Обоснование и первоначальная идея

Основная цель перехода на летнее время (во многих местах в мире его называют «летним временем») состоит в том, чтобы лучше использовать дневной свет. Мы меняем наши часы в летние месяцы, чтобы переводить дневной свет с утра на вечер.У стран разные даты изменения. Проведите курсором по карте, чтобы увидеть, как изменение часов влияет на разные широты.

Если вы живете недалеко от экватора, день и ночь примерно одинаковой длины (12 часов). Но в других местах на Земле днем ​​намного больше дневного света, чем зимой. Чем ближе вы живете к Северному или Южному полюсу, тем дольше световой день летом. Таким образом, переход на летнее время (летнее время) обычно не помогает в тропиках, а страны, расположенные вблизи экватора, обычно не меняют свои часы.

Опрос, проведенный Министерством транспорта США, показал, что американцам нравится переход на летнее время, потому что «по вечерам больше света / вечером можно делать больше». Опрос 1976 года среди 2,7 миллионов жителей Нового Южного Уэльса, Австралия, показал, что 68% предпочитают летнее время. Действительно, некоторые говорят, что основная причина того, что летнее время является частью многих обществ, заключается просто в том, что людям нравится проводить долгие летние вечера, а такие причины, как энергосбережение, являются просто рационализацией.

По некоторым данным, DST экономит электроэнергию. Исследования, проведенные Министерством транспорта США в 1975 году, показали, что переход на летнее время сокращает потребление электроэнергии всей страной на небольшую, но значительную величину, примерно на один процент в день, потому что меньше электроэнергии используется для освещения и бытовой техники. Точно так же в Новой Зеландии энергетические компании обнаружили, что потребление энергии снижается на 3,5 процента при переходе на летнее время. В первую неделю пиковое вечернее потребление обычно снижается примерно на пять процентов.

Обоснование исследования сбережения энергии, связанного с переходом на летнее время, 1975 г. заключалось в том, что потребление энергии и спрос на электроэнергию для освещения домов напрямую связаны с тем временем, когда люди ложатся спать ночью и встают утром. В среднем в доме 25 процентов электроэнергии использовалось для освещения и небольших приборов, таких как телевизоры и стереосистемы. Хороший процент энергии, потребляемой освещением и приборами, приходился на вечернее время, когда семьи были дома. Если перевести часы на один час вперед, количество потребляемой электроэнергии за день уменьшилось.

Летом люди, вставшие до восхода солнца, потребляли больше энергии утром, чем если бы летнее время не было. Однако, хотя 70 процентов американцев поднялись до 7:00 утра, эта трата энергии из-за меньшего количества солнечного света по утрам была более чем компенсирована экономией энергии, которая возникает в результате большего количества солнечного света в вечернее время.

Зимой преимущество дневного перехода на летнее время компенсируется для многих людей и предприятий утренней потребностью в дополнительном освещении.Весной и осенью преимущество обычно составляет менее одного часа. Таким образом, обоснованием было то, что летнее время экономит энергию для освещения во все сезоны года, но меньше всего экономит в течение четырех самых темных месяцев зимы (ноябрь, декабрь, январь и февраль), когда преимущество во второй половине дня компенсируется необходимость освещения из-за позднего восхода солнца.

Кроме того, считалось, что потребляется меньше электроэнергии, потому что люди меньше часов проводят дома в «более длинные» дни весны и лета.Большинство людей планируют мероприятия на свежем воздухе в сверхдневное время. Когда людей нет дома, они не включают бытовую технику и свет.

Хотя в отчете Национального бюро стандартов за 1976 год было оспорено исследование Министерства транспорта США 1975 года и было обнаружено, что экономия энергии, связанная с летним временем, была незначительной, исследование DOT продолжало влиять на решения о переходе на летнее время.

Аргумент в пользу экономии энергии находился в Индиане, где до 2005 года только около 16 процентов округов соблюдали летнее время.Основываясь на исследовании DOT, сторонники DST в Индиане подсчитали, что жители штата будут ежегодно экономить более 7 миллионов долларов на электроэнергии. Однако теперь, когда Индиана перешла на этот шаг, исследователи обнаружили обратное. Ученые из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре сравнили потребление энергии в течение трех лет в округах Индиана, которые перешли с круглогодичного стандартного времени на летнее время. Они обнаружили, что индийцы фактически тратят на 8,6 миллиона долларов больше каждый год из-за перехода на летнее время, а увеличение выбросов повлекло за собой социальные издержки в размере от 1 доллара.6 миллионов и 5,3 миллиона долларов в год. Комментаторы предположили, что скачок энергии связан с возросшим распространением домашнего кондиционирования воздуха за последние 40 лет, поскольку большее количество дневного света к концу летнего дня означает, что люди с большей вероятностью будут использовать свои кондиционеры, когда возвращаются домой из Работа.

Однако результаты исследования в Индиане не обязательно применимы где-либо еще. Например, в более прохладном климате вполне может произойти экономия энергии.

Кроме того, некоторые утверждают, что переход на летнее время приносит пользу обществу, поскольку снижает количество дорожно-транспортных происшествий.Несколько исследований в США и Великобритании показали, что переход на летнее время снижает количество дорожно-транспортных происшествий и смертность почти на один процент. Увеличение числа несчастных случаев темным утром более чем компенсируется уменьшением числа несчастных случаев к вечеру.

Однако недавнее исследование показывает, что число погибших пешеходов из-за автомобилей резко увеличивается в 18:00. в течение нескольких недель после того, как часы переведут обратно осенью. У пешеходов в три раза больше шансов быть сбитыми с толку автомобилями сразу после перехода, чем за месяц до окончания летнего времени.Исследователи из Университета Карнеги-Меллона, которые обнаружили, что риск быть убитым автомобилем увеличивается на 186 процентов на каждую пройденную милю, предполагают, что водители проходят период адаптации, когда сумерки наступают раньше. Хотя утром риск снижается, поскольку в 6:00 пешеходов становится меньше, спасенные утром жизни не компенсируют потерянных вечером.

Это исследование подтверждает исследование 2001 года, проведенное учеными из Мичиганского университета, которое обнаружило, что 65 пешеходов погибли в автокатастрофах за неделю до окончания перехода на летнее время и 227 пешеходов погибли за неделю после окончания перехода на летнее время.

Переход на летнее время также может быть экономически выгодным, поскольку дневные и вечерние часы побуждают людей ходить в магазин за покупками, что потенциально способствует экономическому росту.

Идея перехода на летнее время

Идея перехода на летнее время была впервые предложена Бенджамином Франклином (портрет справа) во время его пребывания в качестве американского делегата в Париже в 1784 году в эссе «Экономический проект». Подробнее об эссе Франклина.

Некоторые из друзей Франклина, изобретатели нового типа масляной лампы, были настолько увлечены этой схемой, что продолжали переписываться с Франклином даже после того, как он вернулся в Америку.

Впервые эту идею всерьез поддержал лондонский строитель Уильям Уиллетт (1857-1915) в брошюре «Пустая трата дневного света» (1907), в которой предлагалось переводить часы на 20 минут в каждое из четырех воскресений апреля и замедлять их тем же. сумма в четыре воскресенья сентября. Когда он ехал рано утром через Петтс-Вуд, недалеко от Кройдона, Уиллетт был поражен тем фактом, что жалюзи близлежащих домов были закрыты, хотя солнце уже полностью взошло. Когда его спросили, почему он просто не встал на час раньше, Уиллетт ответил с типичным британским юмором: «Что?» В своей брошюре «Пустая трата дневного света» он написал:

“Долгие светлые вечера нравятся всем.С приближением осени все сетуют на свою нехватку; и каждый выразил сожаление по поводу того, что ясный, яркий свет раннего утра в весенние и летние месяцы так редко можно увидеть или использовать ».

Ранние британские законы и небрежное соблюдение

Примерно через год после того, как Уиллетт начал выступать за переход на летнее время (он потратил на лоббирование целое состояние), он привлек внимание властей. Роберт Пирс – позже сэр Роберт Пирс – внес в палату общин законопроект, обязывающий регулировать часы.Законопроект был разработан в 1909 году и несколько раз вносился в парламент, но встречал насмешки и сопротивление, особенно со стороны фермеров. Обычно высмеиваемый в то время Уиллетт умер 4 марта 1915 года.

Вслед за Германией 17 мая 1916 года Великобритания приняла закон, и в следующее воскресенье, 21 мая 1916 года, была введена в действие схема Виллетта, согласно которой в следующее воскресенье, 21 мая 1916 года, было добавлено 80 минут в четыре отдельных движения. и предрассудки. Королевское метеорологическое общество настаивало на том, что время по Гринвичу по-прежнему будет использоваться для измерения приливов и отливов.Парки, принадлежащие Управлению работ и Совету графства Лондона, решили закрыться в сумерках, что означало, что они будут открыты еще на час вечером. Kew Gardens , с другой стороны, проигнорировал схему перехода на летнее время и решил закрыть по часам.

В Эдинбурге замешательство было еще более заметным, потому что из пистолета в Замке стреляли в 13:00. Летнее время, в то время как мяч на вершине памятника Нельсону на Калтон-Хилл упал в 1:00 по Гринвичу.Это было сделано в интересах моряков, которые могли видеть это с залива Ферт-оф-Форт. Установленным временем для смены часов было 2 часа ночи воскресенья.

«Предположим, какая-то несчастная женщина родилась с близнецами, и один ребенок родился за 10 минут до 1 часа…. время рождения двух детей будет обратным. … Такое изменение может повлиять на собственность и титулы в этом доме. “

После Первой мировой войны парламент принял несколько законов, касающихся летнего времени. В 1925 году был принят закон, согласно которому летнее время должно начинаться на следующий день после третьей субботы апреля (или на неделю раньше, если этот день был днем ​​Пасхи). Дата закрытия летнего времени была назначена на следующий день после первой субботы октября.

Преимущества использования летнего времени для экономии энергии были признаны во время Второй мировой войны, когда в течение лета в Великобритании часы переводились на два часа вперед по Гринвичу. Это стало известно как «Двойное летнее время». Во время войны часы всю зиму опережали время по Гринвичу на один час.

Переход на летнее время: руководство о том, когда, почему, что и как

Переход на летнее время снова начинается в воскресенье, 14 марта, когда большинство американцев переводят свои часы на час вперед.7 ноября 2021 года летнее время (иногда ошибочно называемое летним временем) снова закончится, и мы переведем наши часы на час назад в тех регионах, где соблюдается летнее время. Эти осенние и весенние изменения часов продолжают давнюю традицию, начатую Бенджамином Франклином по экономии энергии.

Вот посмотрите, когда летнее время начинается и заканчивается в течение года, его историю, почему оно у нас есть сейчас, а также некоторые мифы и интересные факты об изменении времени.

Соответствующий охват летнего времени:

Когда начинается и заканчивается летнее время?

Исторически сложилось так, что переход на летнее время (DST) начинался в летние месяцы и заканчивался прямо перед зимой, хотя даты менялись со временем, поскольку U.По данным Военно-морской обсерватории США (USNO), правительство США приняло новый устав.

Начиная с 2007 года, летнее время в США начинается во второе воскресенье марта года, когда люди переводят свои часы на час вперед в 2 часа ночи по местному стандартному времени (поэтому в 2 часа ночи в этот день часы будут показывать 3 часа ночи. местное летнее время). Переход на летнее время тогда заканчивается в первое воскресенье ноября , когда часы переводятся на час назад в 2 часа ночи по местному летнему времени (таким образом, они будут читать 1 a.м. по местному поясному времени).

В 2021 году летнее время начнется 14 марта и закончится 7 ноября в США, когда вы переведете часы на час назад, и цикл начнется снова. По данным timeanddate.com, переход на летнее время в США снова начнется 13 марта 2022 года.

Почему началось летнее время?

Бенджамин Франклин принимает на себя честь (или вину, в зависимости от вашего взгляда на изменения времени) за то, что придумал идею сбрасывать часы в летние месяцы как способ сбережения энергии, по словам Дэвида Прерау, автора книги «Захват» Дневной свет: любопытная и спорная история перехода на летнее время »(Thunder’s Mouth Press, 2005).Перемещая часы вперед, люди могли использовать дополнительный вечерний дневной свет вместо того, чтобы тратить энергию на освещение. В то время Франклин был послом в Париже и поэтому написал остроумное письмо в «Парижский журнал» в 1784 году, радуясь своему «открытию», что солнце дает свет, как только оно встает.

Тем не менее, переход на летнее время официально начался только спустя столетие. Германия ввела DST в мае 1916 года как способ экономии топлива во время Первой мировой войны. Вскоре после этого остальная Европа присоединилась к нему.А в 1918 году США перешли на летнее время.

Хотя президент Вудро Вильсон хотел сохранить летнее время после окончания Первой мировой войны, в то время страна была в основном сельской, и фермеры возражали, отчасти потому, что это означало, что они потеряли час утреннего света. (Это миф, что летнее время было введено, чтобы помочь фермерам.) И поэтому переход на летнее время был отменен, пока следующая война не вернула его в моду. В начале Второй мировой войны, 9 февраля 1942 года, президент Франклин Рузвельт восстановил летнее время круглый год, назвав его «военным временем».”

Связано: 5 безумных глав в истории перехода на летнее время

После войны открылась всеобщая система, в которой штатам и городам США был предоставлен выбор, соблюдать ли летнее время. к хаосу. А в 1966 году, чтобы укротить этот беспредел “Дикого Запада”, Конгресс принял Закон о едином времени. Этот федеральный закон означал, что любой штат, соблюдающий летнее время, – и им не нужно было переходить на летнее время – должен был следовать единый протокол по всему штату, согласно которому переход на летнее время будет начинаться в первое воскресенье апреля и заканчиваться в последнее воскресенье октября.

Затем, в 2007 году, вступил в силу Закон об энергетической политике 2005 года, в соответствии с которым продолжительность летнего времени была увеличена до настоящего времени.

Почему у нас летнее время?

По данным timeanddate.com, менее 40% стран мира соблюдают летнее время. Тем не менее, те, кто соблюдает летнее время, пользуются естественным светом летними вечерами. Это потому, что дни начинают становиться длиннее по мере того, как Земля переходит от зимнего сезона к весне и лету, причем самый длинный день в году приходится на летнее солнцестояние.В течение летнего сезона в каждом полушарии Земля, которая вращается вокруг своей оси под углом, наклонена прямо к Солнцу.

По теме: Подробнее о наука лета .

Районы, наиболее удаленные от экватора и ближе к полюсам, получают наибольшую выгоду от перехода на летнее время, потому что в течение сезона наблюдается более резкое изменение солнечного света.

Исследования также показали, что чем больше дневного света по вечерам, тем меньше дорожно-транспортных происшествий, так как меньше автомобилей на дороге, когда на улице темно. Больше дневного света также может означать больше упражнений на открытом воздухе (или вообще упражнений) для работников, занятых полный рабочий день.

Номинальной причиной перехода на летнее время долгое время была экономия энергии.Смена времени была впервые введена в США во время Первой мировой войны, а затем снова восстановлена ​​во время Второй мировой войны, как часть военных действий. Во время арабского нефтяного эмбарго, когда арабские члены Организации стран-экспортеров нефти (ОПЕК) прекратили продавать нефть Соединенным Штатам, Конгресс даже ввел испытательный период круглогодичного перехода на летнее время в попытке сэкономить энергию.

Но свидетельств экономии энергии мало. Более яркие вечера могут сэкономить на электрическом освещении, сказал Стэнтон Хэдли, старший научный сотрудник Национальной лаборатории Ок-Ридж, который помогал подготовить доклад Конгрессу о продлении перехода на летнее время в 2007 году.Но, по словам Хэдли, освещение становится все более эффективным, поэтому на освещение приходится меньшая часть общего энергопотребления, чем несколько десятилетий назад. Отопление и охлаждение, вероятно, имеют большее значение, и в некоторых местах может потребоваться кондиционирование воздуха в течение более длинных и жарких вечеров летнего летнего времени.

Хэдли и его коллеги обнаружили, что четыре недели дополнительного перехода на летнее время, которые вступили в силу в США в 2007 году, действительно сэкономили немного энергии, примерно половину процента от того, что в противном случае было бы использовано в каждый из этих дней.Однако, по словам Хэдли, эффект от длительного перехода на летнее время в течение нескольких месяцев вполне может иметь противоположный эффект.

Исследование, проведенное в 1998 году в Индиане до и после перехода на летнее время в некоторых округах, выявило небольшой рост потребления энергии в жилищах. Как показало исследование 2007 года, временные изменения в переходе на летнее время в Австралии на летних Олимпийских играх 2000 года также не помогли сэкономить энергию.

Отчасти проблема с оценкой влияния летнего времени на потребление энергии состоит в том, что в политику вносится так мало изменений, что затрудняет сравнение до и после, сказал Хэдли Live Science.Продление в 2007 году летнего времени позволило провести сравнение времени до и после всего за несколько недель. Изменения в Индиане и Австралии были ограничены географически.

В конечном счете, сказал Хэдли, вопрос об энергии, вероятно, не является реальной причиной, по которой Соединенные Штаты все равно переходят на летнее время.

«По большому счету, энергосбережение не является решающим фактором», – сказал он. «Это люди, желающие воспользоваться этим светлым вечером».

В каких местах соблюдается летнее время?

U.С. летнее время

Большинство США и Канады соблюдают летнее время в одни и те же дни, за некоторыми исключениями. Гавайи и Аризона – два штата США, которые не соблюдают летнее время, хотя, по данным НАСА, нация навахо на северо-востоке Аризоны действительно придерживается летнего времени.

И каждый год появляются законопроекты, чтобы избавиться от летнего времени в различных штатах, поскольку не все хотят переводить свои часы на час вперед. В 2018 году Сенат и Палата представителей Флориды приняли закон, названный Законом о защите от солнечного света (PDF-документ), который попросит U.Конгресс США освободит штат от действия федерального закона о едином времени 1966 года. В случае одобрения, Флорида останется на летнее время круглый год. Однако, чтобы разрешить круглогодичное летнее время во Флориде, Конгресс США должен будет внести поправки в Закон о едином времени (15 U.S.C. s. 260a), чтобы разрешить штатам это пособие, сообщает The New York Times. Конгресс еще не утвердил закон, сообщает South Florida Sun Sentinel. Пятнадцать других штатов сделали аналогичные шаги с законами, избирательными инициативами и резолюциями.К этим штатам относятся: Арканзас, Алабама, Калифорния, Делавэр, Джорджия, Айдахо, Луизиана, Мэн, Огайо, Орегон, Южная Каролина, Теннесси, Юта, Вашингтон и Вайоминг, согласно заявлению офиса сенатора США Марко Рубио ( R – Fla.).

Осенью 2018 года Калифорния проголосовала за Предложение 7, которое попытается отменить ежегодные изменения часов. Затем, согласно статье на Vox, законодательный орган штата должен проголосовать по предложению, а затем Конгресс. Однако ничего из этого не произошло, потому что федеральное правительство не одобрило изменение времени, сообщает CBS8 Сан-Диего.

Канада летнее время

Девять из 10 провинций Канады соблюдают летнее время. По данным timeanddate.com, провинции и территории Канады, которые придерживаются стандартного времени в течение всего года, включают: некоторые регионы провинции Британская Колумбия, части Саскачевана, северо-запад Онтарио и восток Квебека. Между тем, Юкон сделал летнее время постоянным в 2020 году. В Британской Колумбии летнее время не используется: Четвинд, Крестон, Доусон-Крик, Форт-Нельсон и Форт-Стрит.Джон; По данным timeanddate.com, в Саскачеване только Крейтон и Денар-Бич соблюдают летнее время.

Летнее время в Европе

В настоящее время в большинстве стран Европы действует летнее время, которое начинается в 1:00 по Гринвичу в последнее воскресенье марта – это 28 марта 2021 года, когда европейцы переводят свои часы на один час вперед в 1:00 по Гринвичу. Переход на летнее время заканчивается (зимнее время) в 1 час ночи по Гринвичу в последнее воскресенье октября или 31 октября 2021 года, когда часы переводятся на час назад.

Большинство европейских стран соблюдают летнее время, за исключением России, Исландии и Беларуси, согласно времени и дате.com. В Соединенном Королевстве летнее время называется британским летним временем (BST).

DST называется Центральноевропейским летним временем (CEST) в Австрии, Франции, Германии, Италии, Венгрии, Норвегии, Польше, Испании и Швейцарии. Переход на летнее время начинается в 2 часа ночи по местному времени для этих стран, когда часы переводятся на час вперед до 3 часов ночи. Такое же изменение часов происходит в 2 часа ночи для Болгарии, Эстонии, Финляндии, Греции, Латвии, Литвы и Румынии, которые называют летнее время в Восточной Европе. Летнее время (EEST).

Летом в Ирландии летнее время называется ирландским стандартным временем (IST), и оно начинается в 1 час.м. по местному времени, когда часы переводятся на час вперед до 2 часов ночи. Такое же изменение часов происходит на Канарских островах, Фарерских островах и в Португалии, которые называют летнее время западноевропейским летним временем (WEST). Однако даже Европейский союз может предложить конец Что касается изменения часов, то недавний опрос показал, что 84% из 4,6 миллиона опрошенных людей заявили, что хотели бы их отменить, сообщает Wall Street Journal. Согласно WSJ, если законодатели и государства-члены согласятся, члены ЕС могут решить сохранить ЕС в летнее или зимнее время.

Южное полушарие DST

Страны, наблюдающие летнее время в Южном полушарии – в Австралии, Новой Зеландии, Южной Америке и южной Африке – переводят свои часы на час вперед в период с сентября по ноябрь и переводят их обратно на стандартное время в марте. -Апрельский таймфрейм.

Австралия, будучи такой большой страной (шестой по величине в мире), не переходит на летнее время единообразно: Новый Южный Уэльс, Виктория, Южная Австралия, Тасмания и Австралийская столичная территория переходят на летнее время, а Квинсленд, Северная Территория (Западная Австралия) нет, по утверждению правительства Австралии.Часы в зонах наблюдения переводятся на час вперед в 2 часа ночи по местному времени в первое воскресенье октября – 3 октября 2021 года – и переводятся на час назад в 3 часа ночи по местному времени в первое воскресенье апреля или 4 апреля. , 2021.

Мифы о переходе на летнее время

• Оказывается, после перехода на летнее время у людей чаще случаются сердечные приступы. Исследователи, сообщавшие в 2014 году в журнале Open Heart, обнаружили, что количество сердечных приступов в тот понедельник увеличилось на 24% по сравнению со среднесуточным числом в течение недель, предшествующих началу летнего времени.
• До того, как в США был принят Закон о едином времени, был период, когда любое место могло или не могло соблюдать летнее время, что приводило к хаосу. Например, по словам Прерау, если кто-то совершит 35-мильную поездку на автобусе из Маундсвилля, Западная Вирджиния, в Стьюбенвилл, штат Огайо, он или она пройдет не менее семи временных изменений. В какой-то момент Миннеаполис и Сент-Пол были на разных часах.
• Исследование, опубликованное в 2009 году в «Журнале прикладной психологии», показало, что в течение недели, прошедшей после «весеннего перехода» на летнее время, шахтеры спали на 40 минут меньше, а спали 5.На 7% больше травм на рабочем месте, чем в другие дни года.
• Домашние животные также могут заметить изменение времени. Согласно исследованию Элисон Холдхус-Смолл, поскольку люди устанавливают распорядок дня для своих пушистых близких, собаки и кошки, живущие в помещении, и даже коровы будут нарушены, когда, скажем, вы приносите их еду на час позже или приходите подоить их позже обычного. ассистент в CSIRO Livestock Industries, австралийской научно-исследовательской организации.
• То, что время меняется на 2 а.м. по крайней мере, в США, возможно, дело в практичности. Например, уже достаточно поздно, чтобы большинство людей возвращались домой после прогулок, и перевод часов на час назад не приведет к переключению даты на «вчера». Кроме того, по данным интернет-музея WebExhibits, уже достаточно рано, чтобы не повлиять на работников ранней смены и прихожан в церковь.

Примечание редактора: эта статья была обновлена ​​11 марта 2021 года.

Первоначально опубликовано на Live Science.

Что такое недвижимость DST 1031?

Kay Properties – национальная инвестиционная компания штата Делавэр, зарегистрированная согласно законодательству штата Делавэр. Платформа www.kpi1031.com обеспечивает доступ к рынку DST от более чем 25 различных компаний-спонсоров, пользовательские DST доступны только для клиентов Kay, независимые консультации по компаниям-спонсорам DST, полная комплексная проверка и проверка каждого DST (обычно 20-40 DST). ) и вторичный рынок DST. Члены команды Kay Properties обладают более чем 115-летним опытом работы в сфере недвижимости, имеют лицензии во всех 50 штатах и ​​участвовали в более чем 21 миллиардах инвестиций в размере 1031 DST.

Этот материал не является предложением о продаже или ходатайством о покупке какой-либо ценной бумаги. Такие предложения могут быть сделаны только посредством конфиденциального Меморандума о частном размещении («Меморандум»). Пожалуйста, прочтите весь Меморандум, уделяя особое внимание разделу о рисках перед инвестированием. Раздел 1031 IRC, Раздел 1033 IRC и Раздел 721 IRC являются сложными налоговыми законами, поэтому вам следует проконсультироваться с вашим налоговым или профессиональным специалистом для получения подробной информации о вашей ситуации. Существуют существенные риски, связанные с инвестированием в ценные бумаги недвижимости, включая неликвидность, вакансии, общие рыночные условия и конкуренцию, отсутствие операционной истории, риски процентных ставок, общие риски владения / эксплуатации коммерческой и многоквартирной собственности, финансовые риски, потенциальные неблагоприятные налоговые последствия, общеэкономические риски, риски развития и длительные периоды хранения.Существует риск потери всей основной суммы инвестиций. Прошлые показатели не являются гарантией будущих результатов. Потенциальный денежный поток, потенциальная прибыль и потенциальное повышение стоимости не гарантируются.

Ничто, содержащееся на этом веб-сайте, не является советом по налогообложению, праву, страхованию или инвестициям, а также не является приглашением или предложением купить или продать какие-либо ценные бумаги или другие финансовые инструменты. Если вы не являетесь предполагаемым получателем этого сообщения, любое использование, распространение, распространение или копирование этого сообщения строго запрещено.Если вы получили это сообщение по ошибке, немедленно сообщите об этом отправителю и безвозвратно удалите все копии, которые у вас могут быть. Ценные бумаги, предлагаемые членом, Управлением надзорной юрисдикции, расположенным по адресу: 582 Market Street, Suite 300, San Francisco, CA 94104.

© 2010-2019 – Все права защищены | Карта сайта | Политика конфиденциальности | Политика конфиденциальности GCS | План обеспечения непрерывности бизнеса | Юридическая информация | Условия использования | Форма CRS

Правила перехода на летнее время | NIST

В течение 2021 летнее время действует с 14 марта в 2 час.м. (время местное) до 7 ноября в 2 часа ночи (время местное).

Каковы текущие правила перехода на летнее время?

Правила перехода на летнее время изменились в 2007 году впервые за более чем 20 лет. Новые изменения были введены в действие Законом об энергетической политике 2005 г., который увеличил продолжительность перехода на летнее время в интересах снижения энергопотребления. Правила увеличили продолжительность летнего времени примерно на один месяц. В настоящее время летнее время действует в течение 238 дней, или около 65% в году, хотя Конгресс сохранил за собой право вернуться к предыдущему закону, если изменение окажется непопулярным или если экономия энергии будет незначительной.Сейчас в США летнее время

• начинается в 2 часа ночи второго воскресенья марта (в 2 часа ночи по местному времени происходит переход на 3 часа ночи, поэтому в сутках на один час меньше)
• заканчивается в 2:00 утра в первое воскресенье ноября (в 2:00 по местному времени становится 1:00, и этот час повторяется, поэтому в день есть дополнительный час)

Какое летнее время?

Летнее время или DST – это период года, когда часы переводятся на один час вперед.В Соединенных Штатах это приводит к увеличению количества солнечных часов по вечерам в месяцы, когда погода самая теплая. Мы переводим наши часы на один час вперед в начале летнего времени и переводим их на один час назад («пружина вперед, падение назад»), когда мы возвращаемся к стандартному времени (ST). Переход от стандартного времени к летнему времени приводит к перемещению дневного света на один час с утра на вечер. При переходе с летнего времени на стандартное время дневной свет на один час эффективно перемещается с вечера на утро.

был официально введен в Соединенных Штатах в 1918 году. Сегодня большая часть страны и ее территорий соблюдают летнее время. Однако DST не соблюдается на Гавайях, Американском Самоа, Гуаме, Пуэрто-Рико, Виргинских островах и в штате Аризона (за исключением резервации индейцев навахо, которая соблюдает DST).

Переход на летнее время и часовые пояса регулируются Министерством транспорта США, а не NIST. Тем не менее, как официальный хронометрист в Соединенных Штатах, NIST соблюдает все правила, касающиеся летнего времени, при распространении информации о времени суток среди населения.

Я установил часы своего компьютера на время NIST. Как правила DST повлияют на меня?

Проблем быть не должно, если в вашей операционной системе установлены последние обновления. Все службы времени NIST передают всемирное координированное время (UTC). Поправки для вашего местного часового пояса и летнего времени предоставляются операционной системой вашего компьютера. Поэтому важно, чтобы у вас были последние обновления программного обеспечения для вашей операционной системы. Например, если вы используете продукты Microsoft, информацию об обновлениях DST можно найти здесь:

Подавляющее большинство компьютерных временных кодов, отправляемых NIST Internet Time Service (ITS), используют протокол сетевого времени (NTP), который не содержит информации о DST и полагается на операционную систему вашего компьютера, чтобы определить, действует ли DST или ST. .Поэтому, если вы используете NTP, особенно важно использовать операционную систему, в которую были внесены исправления, чтобы соответствовать новым правилам DST. Временные коды NIST, отправленные с использованием дневного протокола ITS или отправленные по телефону с использованием автоматизированной компьютерной службы времени (ACTS), действительно содержат информацию о летнем времени и были изменены для соответствия текущим правилам летнего времени. Однако флаги предварительного уведомления, предоставляемые ACTS и ITS в дневном формате, носят рекомендательный характер и не отменяют конфигурацию вашей операционной системы, поэтому по-прежнему важно иметь последние обновления операционной системы.

У меня есть часы с радиоуправлением, которые принимают время NIST. Как правила DST повлияют на меня?

Ваши радиоуправляемые часы должны автоматически переходить на летнее время. Трансляция WWVB содержит информацию, которая сообщает вашим часам, действует ли в настоящее время летнее или стандартное время. NIST всегда отправляет эту информацию для согласования с текущими правилами летнего времени, поэтому ваши часы должны автоматически меняться в день изменения, как и в предыдущие годы. Если после перехода на летнее время время неверное, убедитесь, что ваши часы недавно получили сигнал времени.Многие радиоуправляемые часы имеют индикатор синхронизации, который сообщит вам, синхронизировались ли ваши часы недавно. Если часы не принимают сигнал, щелкните здесь, чтобы получить несколько советов по улучшению приема. Если он недавно получил сигнал, убедитесь, что часовой пояс установлен правильно. Кроме того, если вы живете в районе, где не наблюдается летнее время (например, в Аризоне), вам необходимо отключить автоматическую функцию летнего времени на ваших часах.

В некоторых часах запрограммировано старое правило даты, и они не используют часть временного кода, которая указывает, действует ли летнее время или нет.Эти часы будут показывать неправильную дату. Может потребоваться временное переключение часового пояса или функции DST ON / OFF, чтобы часы показывали правильный час для периода между датами перехода в соответствии со старыми и новыми правилами.

У меня есть часы без радиоуправления, которые раньше автоматически корректировались на летнее время. Это все еще будет работать?

Единственный способ узнать это – подождать и посмотреть или связаться с производителем часов. Существует большое количество часов без радиоуправления, продаваемых под такими названиями, как «AUTOSET» или «SMARTSET», которые имеют внутреннюю прошивку, которая автоматически изменяет время на один час в дни перехода на летнее время и обратно.Эти часы не подключаются к службе времени NIST, и некоторые из них больше не будут работать должным образом из-за изменения правила летнего времени. Например, часы, изготовленные до изменения правила, вероятно, не перейдут на летнее время в марте, а будут ждать до апреля в соответствии со старым правилом. Если у вас есть такие часы, которые выходят из строя из-за новых правил, ваш единственный выход – настроить часы вручную или связаться с производителем и попросить обновить или заменить.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с часто задаваемыми вопросами о переходе на летнее время.

Болеть запястье может из-за травмы или развития заболевания

Где находится запястье?

Лучезапястный сустав расположен в основании кисти, состоит из 8 костей – лучевой, локтевой и пяти пястных, соединяет кисть и предплечье. Благодаря особому строению костей, кисть может двигаться во всех трёх плоскостях. Более подробно состав запястья можно увидеть на фото.

Кости запястья

В запястье у человека находится много важных нервных волокон и кровеносных сосудов кисти. При травмировании, хронических заболеваниях они травмируются, что становится причиной полной или частичной потери функциональных способностей ладони.

Почему болит запястье

Запястье отвечает не только за вращение и другие движения кисти, на него приходится основная часть силовых нагрузок верхних конечностей, поэтому боль разной степени интенсивности возникает на этом участке руки часто.

Травмы запястья

После падения с упором на верхние конечности, прямом ударе по кисти часто возникает сильная боль, которая свидетельствует о переломе, вывихе или растяжении, подобные травмы часто диагностируют у ребёнка, спортсменов, во время гололёда. В любом случае человек будет ощущать дискомфорт острого характера, меняется подвижность сустава, на запястье быстро возникает отёк.

Типы травм запястья руки и их симптомы:

1. При переломе часто слышен характерный хруст, после чего возникает резкая боль. Визуально можно увидеть деформацию сустава, несвойственную ему подвижность, на повреждённом участке появляется заметная припухлость, гематома.
2. При вывихе наблюдается только незначительный болевой синдром и отёчность запястья. Но подобные симптомы могут быть и при лёгком переломе, дифференцировать травмы можно только при помощи рентгеновского снимка.
3. Растяжение или разрыв связок правой или левой руки – частая травма после тренировки с большой нагрузкой на руки. Патология характеризуется нестабильностью сустава, острым приступом боли, отёчностью повреждённого участка.

Боль в запястье может возникнуть на фоне патологий позвоночника – остеохондроз, межпозвоночная грыжа.

При вывихах запястье опухает

При каких болезнях возникает боль в запястье

Неприятные ощущения в области запястья часто носят профессиональный характер, появляются у спортсменов, людей, которым приходится много работать руками.

От чего болит запястье:

1.  Тендинит  – профессиональное заболевание спортсменов, развивается из-за чрезмерных и регулярных нагрузок на запястье. Эту патологию диагностируют чаще других, поскольку оболочки, сквозь которые проходят сухожилия кисти, очень узкие, любое раздражение провоцирует появление шишек и уплотнений. Основной симптом – характерное потрескивание в сухожилиях, которые идут от запястья к пальцам, дискомфорт усиливается при нагрузке, постепенно появляется выраженный болевой синдром, человеку становится сложно захватывать большие предметы.
2.  Тендовагинит  – заболевание встречается у пианистов, людей, которым часто приходится выкручивать бельё или тряпки, без надлежащего лечения человек может остаться инвалидом. При патологии поражается мышцы, которые отвечают за подвижность большого пальца. Болезнь сопровождается воспалением и покраснением кожи в области первого пальца, со временем эпидермис приобретает структуру апельсиновой корки, сильная боль возникает при надавливании на шиловидный отросток.
3.  Синдром запястного канала (СЗК)  – это заболевание часто диагностируют при беременности во II, III триместре. Причина – увеличение массы тела, отёчность приводит к сдавливанию срединного нерва. Симптомы – боль, жжение в запястье при сгибании, тремор, слабость, онемение пальцев. При этом дискомфорт мизинец не охватывает, неприятные ощущения усиливаются по ночам.
4.  Туннельный синдром  – ноющая или пульсирующая боль в запястье правой руки – частая проблема программистов, людей которые много времени проводят с компьютерной мышью. В течение дня мышцы страдают из-за чрезмерных и однообразных нагрузок, сухожилия и нервы начинают опухать, что и становится причиной появления дискомфорта.
5.  Однообразная работа может стать причиной развития перитендинита  – воспалительного процесса в связках и сухожилиях, который характеризуется припухлостью, скрипом в суставах, болью, усиливающейся при прикосновении к поражённому участку.

Важно!

Если боль в запястье сопровождается дискомфортом в грудной области, одышкой, сбоями сердечного ритма, следует незамедлительно вызывать скорую помощь. Подобные симптомы могут свидетельствовать о сердечном приступе или инфаркте.

Другие патологии сустава

Часто после снятия гипса с запястья человека начинают беспокоить сильные боли в повреждённой кисти руки – это проявления остеоартроза, одного из осложнений перелома. Основные симптомы – сильный дискомфорт при движении, вращении, снижение подвижности, часто сустав ломит при смене погоды.

Причины появления боли в запястье:

1. Гигрома (ганглий) – новообразование доброкачественного характера, формируется в районе лучезапястного сустава. Причины развития заболевания до конца не изучены, но часто опухоль возникает из-за чрезмерных физических нагрузок, после травм, операций на кисти. На начальном этапе заболевания появляется небольшая припухлость на запястье, новообразование имеет упругую и мягкую консистенцию, дискомфорт отсутствует. По мере развития заболевания опухоль увеличивается в размерах, что становится причиной появления боли при повороте, сгибании кисти.
2. Артроз лучезапястного сустава имеет посттравматическое происхождение, возникает после вывихов и переломов. Заболевание сопровождается суставным хрустом во время движения, в состоянии покоя дискомфорт появляется редко. Подвижность сустава снижается минимум на треть, при этом его внешний вид практически не меняется.
3. Артриты – инфекционные поражения сустава, боль локализуется в запястье или в районе указательного и безымянного пальца. Неприятные ощущения усиливаются в состоянии покоя, во время сна, утром кисти могут быть совсем неподвижными, косточки суставов опухают, кожа вокруг них становится горячей, краснеет. Постепенно кисть деформируется, теряет свои двигательные функции.

Гигрома — доброкачественное образование

СЗК может быть проявлением сахарного диабета, артрита, часто появляется у женщин перед месячными. Тендовагинит бывает следствием бруцеллёза, гонореи, ревматизма.

К какому врачу обратиться?

Диагностикой и лечением боли в запястье занимается травматолог, хирург, спортивный врач. При подозрении на гигрому необходимо посетить онколога. Если дискомфорт носит длительный и хронический характер, потребуется консультация ревматолога, артролога.

Что делать при болях в запястье?

Тактика лечения зависит от причины, которая спровоцировала появление боли в запястье. При переломе костей придётся носить гипс минимум месяц, максимум – полгода, в зависимости от степени тяжести травмы, возраста пациента.

Первая помощь

Если человек упал на руку, у него возникла сильная боль, конечность опухла, нужно оказать первую помощь, которая направлена на фиксацию повреждённого сустава, уменьшение дискомфорта.

Как оказать первую помощь:

1. При открытом переломе необходимо остановить кровотечение, для этого немного выше раны нужно наложить жгут, обязательно указать время наложения.
2. Устранить кровотечение, уменьшить проявление боли при травме поможет лёд – его нужно завернуть в несколько слоёв тонкой ткани, подержать на ушибленном месте четверть часа.
3. Рану необходимо прикрыть стерильной повязкой.
4. Травмированную конечность следует зафиксировать при помощи шины, лангетки, или небольшой дощечки – это поможет предотвратить смещение костных обломков.
5. Обратиться в травмпункт, вызвать скорую помощь.

При ранах на запястье нужно наложить повязку

Врачи не рекомендуют принимать обезболивающие или успокоительные препараты до осмотра и рентгена, чтобы не смазать клиническую картину. Если болевой синдром очень сильный, можно выпить Кетанов, обязательно сообщить об этом специалисту.

Лечение лекарствами

Для устранения неприятных ощущений в запястье чаще всего используют препараты для местного применения – мази, гели, таблетки и уколы назначают при запущенных, хронических и тяжёлых формах заболевания. Дополнительно обязательно используют методы физиотерапии – электрофорез, грязевые аппликации, магнитотерапию, УВЧ, массаж.

Основные группы лекарственных средств:

• обезболивающие препараты – Тайленол, Кетанов;
• противовоспалительные средства нестероидной группы – Ортофен, Ларфикс, назначают при артритах, остеоартрозе;
• хондропротекторы – Артра, Терафлекс, таблетки и мази назначают при артрозе для восстановления подвижности суставов;
• антиревматические препараты – Арава, Имуран, необходимы для предотвращения развития необратимых изменений в суставах при артритах;
• препараты кальция – Кальцемин, необходимы при переломах;
• кортикостероиды – Преднизолон, Целестон, быстро устраняют боль при артритах и артрозе;
• комбинированные средства – гель Долобене устраняет отёки, воспалительные процессы, обезболивает, Диклак обладает жаропонижающим и противоревматическим действием.

Если медикаментозная и физиотерапия не приносит облегчения, то пациенту рекомендуют сделать операцию.

Тайленол — действенный обезболивающий препарат

Как лечить народными средствами

Если развилась боль в руке, при этом признаков перелома и растяжения нет, избавиться от неприятных ощущений можно самостоятельно в домашних условиях при помощи средств нетрадиционной медицины.

Эффективные методы борьбы с болью в запястье:

1. При сильной хронической боли в суставах необходимо измельчить 5 крупных зубчика чеснока, добавить 500 мл яблочного уксуса, 50 мл водки, 150 мл воды. Убрать жидкость в холодильник на 14 суток, ежедневно взбалтывать 3 раза. Процедить, добавить 15 капель эвкалиптового масла, втирать в запястье дважды в день на протяжении двух недель.
2. При тендовагините следует приготовить мазь из равного количества измельчённых соцветий ромашки и обычного детского крема без добавок. Средство наносить перед сном, сверху фиксировать повязкой.
3. Для устранения воспаления следует 10 г измельчённого зверобоя насыпать в термос, залить 220 мл кипятка, оставить на 30 минут. Пить 3 раза в сутки по 100 мл. Продолжительность терапии – 2 недели.
4. При растяжении смешать в равных пропорциях чесночный и лимонный сок, раствором пропитать отрез стерильной марли, зафиксировать на запястье. Держать до тех пор, пока температура повязки не сравняется с температурой тела.
5. При гигроме соединить 50 мл винного уксуса и сырое яйцо, тонкую ткань пропитать в жидкости, приложить к опухоли, держать 2 часа.

Отвар зверобоя помогает снять воспаление

Самый простой способ избавиться от боли и воспаления в суставах – повязать на левое запястье красную шерстяную нить. При воспалительном процессе замедляется движение крови в капиллярах, шерсть является источником небольшого заряда статического электричества, что приводит к ускорению движения крови – боль, отёчность исчезает.

Временная боль в запястье может быть причиной утомительной и однообразной работы кистью. Но если дискомфорт носит постоянный характер, сопровождается другими неприятными симптомами, необходимо пройти обследование, начать медикаментозное лечение. В противном случае кисть может полностью потерять двигательные функции, что негативно скажется на вашей работоспособности.

Суставы и кости

lechusdoma.ru

Боли в кисти руки – 12 причин, лечение, профилактика

Боли в кисти руки – распространенная жалоба, с которой пациенты обращаются к врачам. Это отдельный симптом, а не самостоятельный диагноз. В процесс терапии требуется комплексный подход и воздействие на первопричину, вызывающую боль. Симптоматическое лечение приносит облегчение временно, поэтому самолечение обезболивающими лекарствами не рекомендовано. При первых признаках боли рекомендовано обращаться к опытным специалистам.

Причины

Артралгия ухудшает качество жизни пациентов. Важно своевременно выявить точную причину, которая вызывает боль и направить усилия на ее устранение. Выделяют несколько основных групп причин, вызывающих боль:

1. При воспалительной причине возникают жалобы на чувство скованности в конечностях, уменьшение подвижности пораженной кисти. Воспалительный процесс сопровождается отеков, покраснением кожных покровов над пораженным суставом.
2. При механических причинах боль обусловлена травматическими поражениями или дегенеративными заболеваниями. Пациент чувствует облегчение, когда рука находится в состоянии покоя. Возникают сопутствующие симптомы в виде скованности и нарушений чувствительности.

Наиболее частыми причинами боли в кистях рук становится развитие:

• ревматоидного артрита
• подагры
• остеоартроза
• артрита
• травматических поражений
• синдрома щелкающего пальца
• тендинита
• аутоиммунных заболеваний

Лечение любого состояния, которое вызывает боль, требует комплексного подхода и соблюдения указаний лечащего врача. Для достижения лучшего результата рекомендовано соблюдать все указания лечащего врача.

Травмы

Боль возникает у пациентов с переломами, вывихами, растяжениями. Сопровождается отеками, покраснением кожи, ограничением подвижности. При переломе к перечисленным симптомам присоединяется кровоизлияние (гематома), видимая деформация пальцев или костных элементов кисти. Пораженную кисть фиксируют при помощи шины, используют обезболивающие лекарства, доставляют пациента с больницу или травматологический пункт. Если отсутствует возможность добраться самостоятельно рекомендовано вызвать Скорую помощь.

Боль в запястье часто проявляется при регулярных силовых нагрузках на верхние конечности: захватах, изгибов запястий. В группу риска попадают гольфисты, теннисисты, спортсмены, которые занимаются греблей. Разрывы и растяжения связок часто обусловлены:

• травмами
• ушибами
• вывихами
• подвывихами
• переломами

Если повреждений не обширное, будет чувство дискомфорта в пораженной конечности. Когда нарушена целостность связок возникают жалобы на острую боль, нарушения функциональности.

Тендинит

Избыточная нагрузка может спровоцировать развитие тендинита. Это воспалительный процесс, поражающий оболочку сухожилия. Возникает под воздействием микро повреждений, травм, растяжений, инфекционных заболеваний, ревматоидного артрита. Для ускорения процесса выздоровления пораженная кисть находится в состоянии покоя.

• Для уменьшения боли пользуются горячими или холодными компрессами, препаратами из группы нестероидных противовоспалительных средств.
• При выраженном воспалении рекомендуют кортикостероиды.
• При инфекционной природе заболевания рекомендовано использование антибактериальных средств.

Пациентам с тендинитом также показана лечебная физкультура, разработка пальцев рук и всей кисти под наблюдением врача-реабилитолога.

Туннельный синдром (синдром запястного канала)

Туннельный синдром является распространенной патологией, при которое пациенты жалуются на болевые ощущения, нарушения чувствительности, чувство покалывания в верхних конечностях. Поражает большие, указательные, средние и безымянные пальцы. Возникает из-за давления на нервы, проходящие в узких каналах на запястьях. Болезнь развивается постепенно, симптомы усиливаются в ночное время суток. В группу риска попадают беременные женщины в 2-3 триместре беременности.

В некоторых случаях синдром проходит самостоятельно. Если улучшение не наступает пораженную конечность обездвиживают при помощи шины, ортеза. Для уменьшения боли и воспалительного процесса пользуются нестероидными противовоспалительными средствами, кортикостероидами для внутримышечного введения. Дополнительно рекомендована физиотерапия, курс массажа, аккупунктуры. При неэффективности консервативных мер и сохранении симптомов более полугода показано хирургическое вмешательство.

Деформирующий остеоартроз суставов кисти

Остеоартроз наблюдается при изнашивании суставных хрящей. В группу риска попадают пациенты старших возрастных групп. При поражении кистей рук возникают жалобы на боль, поражающую мелкие суставы кистей, пястно-запястный сустав больших пальцев рук, локтевые и плечевые суставы. Боль усиливается в процессе физической активности, при надавливании, значительно ограничена подвижность.

Чаще всего болезнь поражает средний сустав, основание больших пальцев, суставы, расположенные возле кончиков пальцев. Наблюдается уменьшение гибкости и подвижности, образуются шишки, проявляется боль и припухлость. У основания больших пальцев, в месте его присоединения к кисти, также образуются небольшие образования – шишки. Пациент теряет возможность к выполнению простых движений кистями рук: письму, открывание замков и т.д. часто боль проходит самостоятельно, однако деформация и узелковые образования сохраняются.

Асептический некроз

Асептические некрозы часто развиваются в качестве осложнения неудачной терапии переломов костей запястий. На 1 стадии развивается резорбция в области отломков, на 2 – кистозная перестройка, уменьшается объем кости. На 3 – кость теряет форму и кортикальный слой. В группу риска попадают мужчины молодого и среднего возраста. Причиной нетравматической формы болезни является продолжительное использование медикаментов из группы кортикостероидов.

Характерным симптомом является интенсивная боль, которая иррадирует на окружающие ткани. На начальных этапах боль незначительная, усиливается при перемене погоды, интенсивных физических нагрузках, уменьшается в состоянии покоя. Болезнь отличается внезапным началом. По мере прогрессирования болезни боль интенсивная, постоянная, нарастающая.

Болезнь де Кервена

Болезнь де Кервена также может стать причиной интенсивной боли в кистях рук. Патологический процесс поражает сухожилия, проходящие в каналах на запястьях со стороны больших пальцев. Наблюдается утолщение и опухание оболочек, которые окружают сухожилие. Среди предрасполагающих факторов, которые могут вызвать заболевание, выделяют регулярные нагрузки на кисти рук. Многие виды ручного труда приводит к монотонным движениям в кистях рук и суставах больших пальцев, что запускает патологической процесс.

В процессе терапии пораженная конечность должна находиться в состоянии покоя. На начальных стадиях достаточно избегать деятельности, спровоцировавшей болезнь де Кервена, чтобы ускорить процесс выздоровления. Чтобы зафиксировать запястье пользуются шинами, ортезами, при боли и воспалении вводя кортикостероиды. При тяжелом течении болезни требуется оперативное вмешательство, в процессе которой расширяют канал, по которому проходят сухожилия.

«Писчая» судорога

Писчие спазмы сопровождаются нарушением моторных функций ведущих рук, которые проявляются в процессе письменной активности. Проявляется в виде дискомфорта, тонических спазмов, дрожи, слабости, болевых ощущений. Для постановки точного диагноза исследуют неврологический статус, проводят церебральную магнитно-резонансную томографию. Писчие спазмы возникают у людей, чья профессиональная деятельность связана с написанием большого количества текстов. Причины бывают:

• Первичными – неврологический дефект отсутствует, относятся к категории профессиональных неврозов.
• Вторичными – обусловлены расстройствами нервной регуляции мышечного тонуса при поражения центральной нервной системы и периферических нервов.

В зависимости от клинической формы спазмы бывают судорожными, паретическими, дрожательными и невральными. Болезнь сопровождается спазмами мышц кисти, дисфункцией волокон нервных стволов, мышечной слабостью. При судорожной форме повышается тонус мелких мышц кисти, в руках возникает неловкость и тяжесть.

Синдром щелкающего пальца

Синдром щелкающего пальца – патологическое состояние, поражающее сухожилия в кистях рук. В процессе сгибания пораженного пальца к ладоням сухожилия застревают и пальцы начинают щелкать. Причина патологического процесса до конца не изучена. Заболевание проявляется в виде болевых ощущений в пальцах, скованности, щелчков, образования небольших шишек на ладонях рук у основания больших пальцев. В некоторых случаях специфическая терапия не требуется и синдром проходит самостоятельно.

Подагрический артрит

Подагрический артрит развивается при повышении концентрации мочевой кислоты в организме. Подобное нарушение обусловлено дисфункцией почек, избыточным поступлением пуринов вместе с пищевыми продуктами. Когда концентрация мочевой кислоты увеличивается, ее соли откладываются в суставах и внутренних органах. Пораженный сустав перестает функционировать должным образом, наблюдается его постепенная деструкция. Помимо кистей и пальцев рук, патологический процесс поражает нижние конечности, локти, колени, ступни.

Болезнь обостряется в ночное время суток, сопровождается:

• покраснением кожных покровов в месте поражения
• опуханием суставов
• образованием узелков желтого цвета: тофусов – отложений солей мочевой кислоты, которые могут лопаться с последующим развитием сильной боли
• повышением температуры тела
• нарушением аппетита, тошнотой, изжогой, повышением артериального давления

Двигательная активность и прикосновения к суставам усугубляют клиническую картину. В дневное время симптомы уменьшаются, в вечернее – усиливаются. Спустя 3-5 дней симптомы уменьшаются, могут повторяться через 6-9 месяцев. Приступу предшествует чувство покалывания в суставах кистей рук.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – аутоиммунный процесс, который приводит к прогрессированию воспалительного процесса и разрушение пораженного сустава. Заболевание возникает и в молодом, и в пожилом возрасте, сопровождается интенсивной болью в пораженных участках. Наблюдается симметричное развитие патологического процесса: РА затрагивает одни и те же суставы на обеих конечностях. Сустав деформируется, пальцы искривляются и теряют подвижность.

Болезнь сопровождается:

• симметричным поражением мелких суставов кистей
• утренней скованностью, обусловленной уменьшением объема двигательной активности и изменениями в мышечных тканях
• нарушениями сна
• повышением температуры тела
• повышенной утомляемостью, слабостью, нарушением аппетита, снижением массы тела
• образованием ревматоидных узлов

Ревматоидный артрит может протекать в серопозитивной и серонегативной форме. В первом случае в крови определяются ревматоидные факторы, во втором они отсутствуют на фоне симптомов ревматоидного артрита.

Системная красная волчанка

Системная красная волчанка – тяжелая болезнь, при которой иммунитет воспринимает собственные клетки как чужеродные и начинает борьбу с ними. Наблюдается выработка веществ, повреждающих кожные покровы, суставы, кожные покровы. В группу риска попадают женщины. В 50% случаев клиническая картина начинает проявляться в 18-30 лет. Триггером выступает вирусная инфекция при генетических дефектах иммунной системы. Отличается волнообразным течением с последующим вовлечением новых органов и тканей. Пациент жалуется на:

• чувство слабости
• снижение массы тела
• повышение температуры тела
• острое воспаление кожных покровов, суставов

У пациентов с системной красной волчанкой наблюдаются дерматологические и гематологические, нефрологические, неврологические признаки болезни. Нарушается функционирование сердечно-сосудистой системы и органов зрения. Со стороны опорно-двигательной системы болезнь затрагивает запястья и мелкие суставы верхних конечностей. Развивается артралгия, полиартрит, в который симметрично вовлечены суставы. Повреждаются мышцы, развивается диффузная миалгия.

Синдром Рейно

Синдром Рейно – патологической процесс, который сопровождается приступообразными спазмами кровеносных сосудов. Спазмы провоцирует холод, вибрации, сильный стресс. Возникают жалобы на болевые ощущения в месте развития спазмов, нарушения чувствительности, ощущение мурашек. Болезнь отличается приступообразным течением и стадийностью. Затрагивает периферические сосуды: кисти рук, реже – стопы и нос. Симптомы проявляются симметрично на обоих кистях. Наблюдается нарушение притока крови к рукам, кожные покровы бледнеют, нарушается чувствительность. При длительном течении болезни развиваются трофические нарушения.

Для постановки точного диагноза требуется проведение дифференциальной диагностики, чтобы исключить системную красную волчанку и склеродермию. Делают общий анализ крови, проводят ультразвуковую диагностику почек, реовазографию, плетизмографию, исследуют капилляры на ногтевом ложе. В ходе терапии пользуются сосудорасширяющими препаратами, а также средствами для профилактики тромбообразования. При неэффективности консервативных мер показано хирургическое вмешательство.

Возможные осложнения

Отсутствие качественной, своевременной помощи чревато осложнениями:

• присоединением вторичной инфекции
• повышением концентрации лейкоцитов, развитием воспалительного процесса
• гидроартрозом
• гнойным артритом
• периартритом
• дисфункцией почек, мочевого пузыря
• почечнокаменной болезни, подагрического нефрита

Есть вероятность трансформации патологического процесса в хроническую стадию. Тяжелое течение патологического процесса приводит к нарушениям трудоспособности, значительному ухудшению качества жизни.

К какому врачу обратиться

Если пациента беспокоят боли в кисти руки рекомендовано обращаться к ревматологу. В зависимости от анамнеза и клинических проявлений может потребоваться консультация невролога, травматолога, хирурга, ортопеда.

Диагностика

Для постановки точного диагноза проводят очный осмотр пораженной кисти. Пациента опрашивают, собирают анамнез, в том числе, семейный. Рекомендовано проведение дополнительных диагностических исследований:

• ручного мышечного тестирования
• рентгенографии
• ультразвукового исследования
• магнитно-резонансной томографии

За постановкой точного диагноза рекомендовано обращаться в том случае если:

• болевые ощущений беспокоят более 48 часов
• наблюдаются отек или деформация кисти, ее подвижность ограничена
• боль усиливается в процессе физической активности
• возникают жалобы на нарушения чувствительности

Самолечение чревато усугублением симптомов и прогрессирование первопричинного фактора, вызывающего боль.

Лечение

Врач подбирает соответствующую схему терапии в зависимости от причины, провоцирующей болевые импульсы. Самолечение недопустимо, поскольку может усугубить клиническую картину. Неправильно подобранная терапия приводит к прогрессированию болезни, увеличивает риск развития осложнений. Основные цели терапии:

• воздействие на первопричину симптома
• нормализация функционирования пораженной кисти
• уменьшение болевых ощущений

Медикаментозная терапия подразумевает использование:

• Обезболивающих и противовоспалительных лекарств. Их применяют в минимальной эффективной доза на протяжении ограниченного времени. При сильной боли совмещают сразу несколько лекарственных форм: внутривенное вливание в сочетании с гелем для наружного нанесения или пероральный прием таблеток совместно с мазью или кремом.
• При прогрессировании аутоиммунного процесса пересматривают рацион, направляют усилия на восстановление микробиома кишечника. По мере необходимости, пользуются кортикостероидами.
• Наружно наносят кремы, мази, гели с обезболивающими веществами.
• При инфекционной природе болезни показано использование антибактериальных средств.
• Для восстановления хрящевой ткани, уменьшения боли и воспаления пользуются хондропротеткорами. Предпочтение отдают комбинированным лекарствам, в состав которых входит хондроитин, глюкозамин, коллаген, активная сера.
• Для уменьшения острого воспалительного процесса пользуются кортикостероидами.

Подбор препаратов, дозировку, кратность и длительность использования определяет врач индивидуально для каждого пациента. Медикаментозное лечение дополняют физиотерапией, средствами народной медицины, умеренными физическими нагрузками. Важно пересмотреть рацион питания. Могут быть использованы новокаиновые блокады.

Для уменьшения боли в кистях рук пользуются физиотерапевтическими методиками: электрофорезом, магнитотерапией, лазерным лечением, УФО. Массаж и лечебные упражнения восстанавливают поврежденные структуры, ускоряют выздоровление. Рекомендовано регулярно выполнять зарядку для кистей рук: вращательных движений, сжиманий-разжиманий, перебираний пальцами мелких предметов, сгибанием и разгибанием фалангов пальцев.

Профилактика

Для профилактики болевых ощущений в кистях необходимо придерживаться рекомендаций:

• Исключить из рациона избыточное количество соли.
• При первых тревожных признака: боли, нарушениях чувствительности, покалывании обращаться за консультацией к врачу, уменьшить нагрузку на кисти.
• Захватывать предметы всей кистью: при захвате пальцами могут повреждаться запястья.
• Отдавать предпочтение умеренной физической активности для разработки и укрепления кистей рук.
• Всю деятельность, сопряженную с использованием компьютера или ноутбука, чередовать с отдыхом. Каждые 60-70 минут приседать, разминать шею, пальцы, встряхивать кисти рук.
• Отказаться от вредных привычек: курение и злоупотребление спиртными напитками провоцирует сужение сосудов и нарушения кровообращения.
• При использовании вибрирующих инструментов пользуются специальными перчатками, которые поддерживают кисти, а также прокладками, поглощающими вибрацию.
• Не допускать переохлаждений, в холодное время года пользоваться перчатками.
• При активной физической активности пользоваться защитой для верхних конечностей.
• Воздерживаться от подъема тяжестей.
• Избегать переохлаждений.

Боль в кистях и запястных суставах – симптом, который не следует оставлять без внимания. Он может указывать как на травматические поражения, так и на опасные аутоиммунные процессы. Терапию доверяют опытному, квалифицированному врачу. Самолечение может усугубить клиническую картину и спровоцировать осложнения.

Видео: Боли в руках — причины и опасности

guruspa.ru

Боль в запястье правой руки, боль в запястье левой руки: причины

Боль в запястье — это очень серьезный сигнал организму, что с суставами кисти рук случилось что-то не то. Необходимо найти причину боли и выявить все симптомы для назначения правильного лечения.

Из всех уязвимых областей нашего тела запястье – самая рискованная зона. Запястье выдерживает большие нагрузки и это порой сказывается на нем не лучшим образом.

Физическое повреждение запястья вызывает боль, которая вскоре проходит при условии уменьшения нагрузки на верхнюю конечность.

Но если болевые симптомы затянулись, значит, развивается патология, которую необходимо лечить, иначе осложнений не избежать.

Боль в кисти рук может быть результатом разных заболеваний и состояний. Только обследование и анализы помогут выяснить истинную причину.

Содержание статьи

Причины болей в запястье

Чаще всего это физические травмы. Почти половина зарегистрированных случаев боли в запястье связана именно с этой причиной.

К ним относятся:

1. растяжения;
2. вывихи и подвывихи;
3. разрывы связок;
4. переломы.

Боль во всех этих случаях очень схожая, и бывает сложно поставить верный диагноз. Ошибиться может даже рентген. На физическое повреждение указывает характер боли: она очень острая и становится сильнее при движении конечностью. Часто на месте травмы видны гематома, припухлость. Человеку трудно свободно двигать запястьем.

Вывих или перелом

Иногда даже травматолог со стажем не в состоянии моментально ответить на такой вопрос пациента. Тем более, не ответит сам пациент. Нет никакого домашнего метода для определения характера травмы, нужно срочно обращаться за медицинской помощью.

Изредка о наличии закрытого перелома можно догадаться по деформированному суставу, что бросается в глаза. Также запястье может двигаться странно, как на шарнирах, да и гематома в таком случае выражена обширно.

Если же случился открытый перелом, нужно срочно найти человека, который окажет доврачебную помощь – остановит кровотечение и наложит шину.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит обычно протекает долго, доставляя специфический дискомфорт, но в случаях неожиданного обострения – можно остаться на всю жизнь с неподвижным запястьем.

Когда сустав воспален, его размеры начинают увеличиваться, а искаженная форма сдавливает сухожилия так, что запястье перестает слушаться и двигаться. Причем это случается, как правило, с обоими запястьями сразу.

Внутренние причины болей в кисти

Если кисть болит, а травм и ушибов не было, значит, значит надо искать ее в сосудах и в сердце. Либо подозреваем инфекцию в своем организме.

Иммунитет тоже может быть виноват, как и эндокринная система. Удивительно, что самые разные по своей специфике заболевания и состояния вызывать боли в запястьях:

• злокачественные новообразования в руках;
• подагра;
• венерические заболевания;
• туберкулез;
• закупорка артерий;
• псориаз.

Если запястье болит при надавливании

В этом случае причиной может быть артроз кисти и суставов пальцев рук.

Если постоянно нагружать лучезапястный сустав, он неизбежно деформируется, хрящевая ткань износится, и в области запястья возникнет острая боль. Она будет проявляться при надавливании, а также при попытке пошевелить запястьем.

Сустав будет двигаться неправильно, ограниченно. Чтобы избежать этого неприятного заболевания, рекомендуется регулярно делать лечебную гимнастику для рук, особенно тем людям, кто часто подвергается работам, связанной с участием рук и их напряжением.

Перитендинит – еще одно медицинское словцо для определения причины боли. При этом недуге сухожилия в запястье воспаляются, и надавливать на него очень больно. Отекшее запястье даже поскрипывает при попытке согнуть его. Человеку с перитендинитом трудно захватывать предметы, опухшее запястье не слушается и болит.

Если запястье не терпит нагрузки и болит

Запястье легко можно перетрудить. Если профессия человека связана с постоянной работой рук и напряжением кистей, рано или поздно запястья попросятся «в отпуск». Особенно такое «наказание» преследует людей, кто активно пользуется клавиатурой и мышкой, сидя в офисе или у себя дома. В современном мире таких людей масса, и, как правило, многие из них периодически страдают болями в запястье.

Синдром такой боли имеет название «туннельный». Его особенность в том, что сухожилие отекают, а вместе с ним страдает и нерв, пролегающий рядом. Сначала ощущения приходят в виде слабой, ноющей боли в переутомленной руке. Затем рука начинает регулярно выдавать различные «фокусы»: то она немеет, то тяжелеет, то не может нормально захватить предмет. Если человек продолжает при этом нагружать свое запястье, оно непременно ответит усиленной болью и еще более частыми проблемами с подвижностью.

Болезнь Кинбека

Это страшное заболевание в основном поражает мужчин, именно они занимаются тяжелым физическим трудом, изнашивающим руки. К 35 годам уже вполне реально измотать руки до синдрома Кинбека. Что же он представляет и чем страшен?

Это некроз костей в запястье, а простыми словами – омертвение. Человек может долго не замечать у себя данного заболевания, пока оно вдруг не заявит о себе внезапной острой болью. Две недели запястье будет жутко болеть, после чего боль пойдет на спад. Самое неприятное в том, что спустя какое-то время обострение будет возвращаться, а боль будет становиться все сильнее, особенно при попытке сделать что-то поврежденной рукой.

Если запястье внезапно заболело

Не нужно пытаться играть в волшебника или телепата. Понять, что случилось с суставом может только опытный доктор. Он назначит обследование и пропишет лечение в зависимости от диагноза и возраста больного.

При возможности необходимо получить консультацию:

• травматолога;
• хирурга;
• терапевта;
• ревматолога.

Если терпеть боль до приема нет сил, можно нанести на кисть любую обезболивающую мазь, но все же лучше не трогать ее. Прикладывать сухое тепло ни в коем случае нельзя – от него воспаление может быть только сильнее.

Боль в запястье правой руки

Боль в запястье чаще всего возникает в правой руке, т.к. правая рука испытывает намного больше нагрузок по сравнению с левой рукой. Особенно это заметно у правшей, выполняющих работу, связанную с нагрузками на кисти рук.

Боль в запястье левой руки

Боль в запястье левой руки часто связана с сильными нагрузками в спорте, либо с травмами кисти. Чаще всего, левая кисть не так сильно перетруждается как правая, поэтому причину боли стоит искать либо в травматологии, либо в ревматологии.

Профилактика болей в запястье

Чтобы не пострадать от внезапной неожиданной боли в кистях рук, необходимо:

1. регулярно выполнять ручную гимнастику, которая укрепит мышцы;
2. реже захватывать предметы одними пальцами, чаще – всей кистью;
3. давать запястьям отдохнуть, не перегружать их, особенно если первые отголоски боли уже появились;
4. при занятиях спортом пользоваться защитными повязками на запястья;
5. после каждого часа работы на клавиатуре разминать руки;
6. стараться не поднимать слишком тяжелые предметы без надобности;
7. никогда не заниматься самолечением, если речь идет о запястьях.

artroz-artrit.ru

Боль в запястье левой руки: причины и лечение

Такие проблемы нельзя оставлять без врачебного контроля, так как игнорирование болевых ощущений в запястье и самолечение зачастую ведет к негативным последствиям.

Лучезапястный сустав – один из самых гибких и подвижных из всех человеческих суставов. Он включает целый комплекс суставов и костей. Исходя из его особенностей строения, человеческое тело может совершать разнообразные движения в трех плоскостях, лучезапястный сустав наделяет человека точностью движения пальцами рук.

Хрящевая ткань покрывает каждую из поверхностей костей и необходима для смягчения ударов, медленного износа костных тканей и т.д. Благодаря самому эластичному и крупному хрящу, расположенному в щели лучезапястного сустава, мы способны совершать движения кистью вращательного типа.

Тот факт, что лучезапястный сустав наделен множеством костей, это жирный плюс, поскольку наделяет его лучшей подвижностью. Однако в это же время он становится более слабым, так как есть большое количество межкостных соединений, делающих его структуру более уязвимой. Только благодаря эластичным связкам, эти сочленения наделены силой.

Как и любой участок тела, человеческий лучезапястный сустав может получить травму. Это и вывих левой либо правой руки, ушиб. Переломы запястья руки зачастую протекают сложно, так как во время смещения отслаиваются кости. В таком случае подойдет только один метод лечения – оперативное вмешательство.

Почему болит рука в запястье?

Узнать точную причину возникновения дискомфортных ощущений в лучезапястном суставе возможно только после тщательного осмотра врачем.

Однако, если не представляется возможным посетить специальную клинику, а болевые ощущения в запястье не проходят, тогда можно попытаться самостоятельно узнать причину болезни и сделать первые профилактические меры.

Тендиниты

Существуют и другие явные причины болевых ощущений в запястье руки. Если человек постоянно активным спортом, во время которого повторяется нагрузка на запястье (гольф, гребля, теннис), то у него формируется тендинит. Он возникает потому, что оболочки, сквозь которые проходят сухожилия запястья руки, очень узкие.

Во время незначительных раздражений сухожилий возникают уплотненные участки. Заболевание протекает постепенно. Какие симптомы характерны болезни? Сперва, во время движения возникает чувство потрескивания сухожилия.

После этого рождается болевой синдром, больной не в состоянии брать предмет. Что же делают во время тендинитов? Курс лечения болезни нужно проводить только под чутким присмотром специалиста, ему необходимо знать, случались ли потрескивания сухожилия, есть ли болевые ощущения в запястье.

Перед приемом врача руке нужно гарантировать спокойное состояние. Для этого ее тщательно закрепляют шиной.

Артрит

Бывают случаи, когда основной причиной болевого синдрома является ревматоидный артрит. Если повреждена рука, то боль переходит в запястье. Это хроническая болезнь, поэтому чувство боли постоянное. Артрит зачастую случается в возрасте 25 до 55 лет, однако иногда его просматривают и у детей.

Заболевание требует тщательного решения, а иначе лучезапястный сустав теряет форму, что может привести к разрывам сухожилий и вывихам.

От данного недуга можно приобрести инвалидность, иногда он становится причиной летального исхода. Курс терапии во время ревматоидного артрита назначает специалист.

Повреждение руки в области запястья

К травмам этого типа можно спокойно отнести переломы, растяжения и вывихи. При всем этом данные повреждения наделены разной степенью тяжести, в следствие чего сопровождаются болевыми ощущениями разного типа.

К примеру, случается, когда перелом не влечет за собой никакого дискомфорта, находясь в спокойном состоянии, а маленький ушиб, напротив, грозит сильнейшими болевыми ощущениями.

Зачастую, после травмы рука болит и опухает, что напрямую ведет к ограничению подвижности. Во время неправильно назначенного курса лечения можно на некоторое время утратить движение рук.

Как правило, болевые ощущения в левом запястье возникают в результате растяжения связок. Во время легкого повреждения они не совсем сильные, припухлость не видна, да и движениям конечности ничего не препятствует. Но при разгибании и сгибании  руки развивается боль.

Если растяжение этого участка человеческого тела имеет усредненный уровень тяжести, то просматривается разрыв связок. В этом случае виден отек на запястье, просматривается гематома, болевые ощущения  мучают пациента даже в спокойном состоянии. Ко всему этому, подвижность конечности теряется.

Во время тяжелого растяжения, связки разрываются полностью, и целостность лучезапястного сустава теряется. Рука заметно опухает, возможности пошевелить нет, а болевые ощущения во время такой травмы, как правило, острого характера.

Туннельный карпальный синдром

Зачастую боли в руке, случаются у людей которые постоянно печатают на компьютере. Данная работа способствует изнашиванию связочного аппарата, сухожилия или воспалительному процессу в нервных корешках. Правда, боль во время туннельного синдрома, как правило, возникает в правом запястье конечности.Туннельный карпальный синдром

Симптоматика профессионального заболевания такая:

• онемение ладони.
• болевой синдром в запястье.
• слабость мышцы подчас захвата предметов рукой.

Туннельный синдром часто возникает из-за нарушения структуры позвоночника, особенно во время остеохондроза и грыжи.

Теносиновит

Известен и другой профессиональный недуг, который иногда возникает у портных, пианистов, телефонистов и т.д. Это теносиновит.

Если своевременно не начать курс лечения, пациент будет мучиться от болевых ощущений, а спустя некоторое время может утратить трудоспособность. Повреждается сухожильная сумка мышц, управляющая движениями большого пальца. Болевой синдром размещен вблизи первого пальца.

Курс лечения назначает специалист, который выпишет препараты, физиотерапевтические процедуры либо же посоветует иммобилизацию конечности.

Болезнь Кинбека

Известна такая болезнь, как аваскулярный некроз, либо заболевание Кинбека. Оно возникает у крановщиков, столяров, рубщиков, слесарей, тех, кто постоянно работает с отбойным молотком.Заболевание Кинбека

Его часто диагностируют у молодых парней в последствие множества микротравм либо травм. Идет общее нарушение кровообращения в запястье руки, после чего развивается разрушение костных тканей. Зачастую это просматривается во время поражения правой руки, у левшей – левой.

Все начинается в следствие травмы запястья. Болевые ощущения в нем длятся одну-две недели. Спустя несколько месяцев пациент не чувствует проявления болезни.

Она иногда протекает несколько лет. Болевые ощущения заметны, лучезапястный сустав болит, не утихает ни ночью, ни днем и растет, когда пациент занимается ручной работой. Если слегка надавить на поврежденную кость, возникает болезненная чувствительность.

Как поступать, когда вы обнаружили заболевание Кинбека? Обязательно обратитесь за консультацией к врачу, который основываясь на рентгенографии поставит точный диагноз.

Ели болезнь еще не в запущенной стадии, то излечить его можно, лишив руку избыточных физических перегрузок. С этой целью на нее нужно наложить гипс.

После этого сам человеческий организм спокойно налаживает кровообращение. После того, как снимут гипс, нужно проводить регулярное рентгеновское исследование каждые 4-6 недель.

Для улучшения кровообращения используют физиотерапию. Если курс лечения протекает неэффективно, то советуют хирургическое вмешательство.

Проблемы с суставами

Запястье содержит много микрососудов, поэтому оно уязвимо для разнообразных суставных нарушений. Артриты и артрозы развиваются, как правило, у людей, которые работают руками на холоде (морозе) либо в ледяной воде: строители, фермеры и т.д.

Когда подчас артрита в мелких суставах наблюдается воспалительный процесс, возникает припухлость и покраснение кожного покрова руки в зоне запястья.

Дополнительно это заболевание характеризуется острой болью, отдающей в ладонь и локоть во время движения.

В свою очередь артрозы – постоянные болезни, во время которых деформируются суставы, после чего кисти лишены гибкости и подвижности.

Заболевания сухожилий

Во время поражения сухожилий, в руках чувствуются некие неприятные ощущения, и только после этого болевые ощущения. Подчас такой травмы необходимо обязательно показаться врачу, для того чтобы исключить риск частичной либо полной утраты подвижности. Известно много заболеваний, которые приводят к похожим последствиям:

Боли в запястье при подагре

При этом заболевание возникает отложение солей в мелких суставах, что часто приводит к нарушению подвижности кисти и сильным болевым ощущениям в области запястья.

Подобная проблема появляется вследствие нарушения метаболизма, который характеризуется повышением в крови солей мочевой кислоты. Именно они накапливаются в суставах, приводя к острой боли и воспалению.Тофусы при подагре

Суставы человека с такой патологией деформируются, кожные покровы выглядят воспаленными и горячими на ощупь.

Осложнение при подагре может возникнуть после употребления большого количества мяса и жирной пищи.

Боли в левом и правом запястьях во время вынашивания ребенка

Дискомфорт в лучезапястном суставе у женщин может проявляться подчас беременности. В таком случае речь идет о синдроме запястного канала. Самой опасной для матери и ребенка принято считать вторую половину беременности.

Болевой синдром в левом запястье возникает в последствие нарушения работы срединного нерва, находящегося на руке. Основной причиной развития данного синдрома считается быстрый набор лишнего веса в момент вынашивания ребенка и возникновение припухлостей.

Однако, боль не всегда случается в лучезапястном суставе, она может проявляться жжением либо покалыванием в руке. Бывают случаи, когда синдром вызывает возникновение дрожи у будущей мамы. Ко всему этому, боль в спокойном состоянии, в основном ночью, может расти.

Особенность данных болевых ощущений во время поражения нерва заключается в том, что она расположена в области базирования первых четырех пальцев. Причем этот дискомфорт никогда не возникает в мизинце, в противной ситуации речь идет об иной болезни.

В дополнение, основными признаками синдрома могут быть – отек руки, слабость, ухудшение общего самочувствия.

После появления ребенка на свет болевые ощущения в лучезапястном суставе исчезают навсегда. Конечно же, у некоторых женщин они остаются, но очень недолгое время.

Видео. Болит запястье: тендинит или воспаление сухожилий

Профилактические меры

Каждый должен знать информацию, как устранить болевые ощущения в левом запястье, однако еще важно выучить методы, позволяющие предупредить их возникновение.

Чтобы не подвергать лучезапястный сустав повреждениям, нужно постоянно выполнять гимнастику для укрепления мышц.

Возникновение даже маленького неприятного ощущения при их выполнении в левом запястье должно сигнализировать к изменению степени физической нагрузки. Делая захват, нужно подключить не только пальцы, но и кисть, чтобы не повредить запястье.

Каждый день, людям с такими проблемами, советуют заниматься спортом по 45-60 минут. Физические нагрузки улучшают кровоток в тканях и способствуют качественной вентиляции легких, что способствует росту костей и мышц.

Людям, которые используют в своей работе вибрирующие приборы, нужно в обязательном порядке защищать руки специально назначенными для этого перчатками, помогающими поддерживать кисть, а еще служащими прокладками для полного поглощения вибрации. Также запястье необходимо оберегать во время занятий подвижными видами спорта.

Печатая целый день на компьютере, человек обязан прерываться на несколько минут в течение часа. В этот период он может встряхнуть кистями рук, что поможет расслабить пальцы, и сделать приблизительно 10 приседаний. Кроме этого, необходимо обратить внимание на обувь, она обязательно должна быть удобной и на устойчивой платформе. Таким образом удастся миновать повреждение и падение руки.

Необходимо придерживаться диеты, которая даст возможность поддерживать запястье в привычной форме. В рацион нужно включить продукты с кальцием и витамином D, к примеру, капусту, йогурт, брокколи и молоко. Не менее важны жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в орехах и рыбе.

Для устранения болевых ощущений в запястье нужно жестко контролировать свой вес, избегать припухлостей и отеков во время вынашивания малыша. Правильное питье даст возможность миновать эту проблему.

Что делать при болях в левом запястье?

Сперва нужно снизить физическую нагрузку на руку – стараясь меньше ею шевелить, не опираясь на поврежденное запястье. Если болевой синдром в лучезапястном суставе очень сильный, нужно закрепить руку в положении, которое не вызывает неприятных ощущений. Для данных целей лучше всего использовать обычный или эластичный бинт.

Снизить отек в запястье может прохладный компресс. Положите в пакет лед, заверните его в полотенце и приложите к поврежденному месту. Однако никогда не нагревайте запястье, не определив точную причину дискомфорта, ведь тепло может спровоцировать воспаление.

Чтобы убрать болевой синдром в лучезапястном суставе используйте препараты с противовоспалительным действием, к примеру, Ибупрофен, Троксевазин и Диклофенак.

Нельзя использовать разогревающие средства, содержащие пчелиный или змеиный яд, экстракт красного перца, без консультации со специалистом. Нужно помнить, что мази с обезболивающим эффектом нужно использовать только как временные.

В момент болевых ощущений в руке в месте запястья, курс лечения должен включать эти подходы:

1. Лангетка либо шина оградят поврежденную конечность от избыточных движений.
2. Стероидные и нестероидные противовоспалительные препараты помогут убрать боль и воспалительный процесс.
3. Во время некоторых нарушений для усиления хрящевой ткани советуют использовать препараты специального назначения.
4. После устранения дискомфорта в запястье, можно переходить к лечебной физкультуре.

Если человек, болеет бруцеллезным артритом либо страдает гонореей, то сперва нужно пройти курс лечения главной болезни.

В неких ситуациях очень актуально курс лечения дополнять народными методами. Однако нужно помнить, что самолечение может привести к ухудшению состояния здоровья, поэтому сперва нужно пройти консультацию у специалиста.

Хирургическое лечение при болях в левом запястье

Когда лечение медикаментами не дает положительных результатов в течение шести месяцев, тогда рекомендуют хирургическое вмешательство декомпрессии кистевого туннельного канала.

Эту процедуру проводят амбулаторно, так как сама по себе она не сложная. Однако все зависит от конкретного случая, так как известно более тридцати форм туннельных патологий.

Данное оперативное вмешательство, к примеру, рассечение связки карпального канала, который сжимает запястный канал. Эта операция помогает снизить давление на срединный нерв. В остальных ситуациях может понадобиться физическое устранение мелких костей, которые провалились в канал.

Хирургическое вмешательство делается с помощью эндоскопической или традиционной хирургии через разрез. Эндоскопическая операция дает возможность получить более быстрое выздоровление, ко всему прочему эндоскопия считается менее травмоопасной процедурой.

Народные способы лечения болей в левом запястье

1. При болях в левом запястье, можно применять компресс из имбиря. Он в данном случае достаточно эффективен, так как катализирует процесс возобновления и помогает избавиться от токсинов. Горячей водой залить корень имбиря, некоторое время проварить и дать немного настояться. Найдите махровое полотенце и окуните его в полученный раствор. После этого приложите смоченную ткань к поврежденному лучезапястному суставу и подержите не менее 15 минут.
2. Непосредственно перед сном нужно обернуть запястье листьями лопуха. Их можно мелко нарезать и подержать на солнечных лучах около 2-3 дня в стеклянной таре до образования заплесневевшей смеси. Эту субстанцию нужно приложить к поврежденному участку, боль уйдет после первого применения.

   Народные способы лечения болей в запястье левой руки

3. Отлично убирает дискомфорт в этой области руки компресс из кефира и мела. Эти составляющие нужно перемешать до образования густой смеси, которую, после этого, необходимо приложить к поврежденному месту и накрыть полиэтиленовой пленкой, а сверху обмотать шерстяным шарфом.

Курс лечения болевых ощущений в запястье народными средствами помогает снять болевой синдром, припухлость и другие внешние проявления, но лучше все же применять их в комплексе с традиционным лечением для получения позитивного результата.

prosustav.com

чем лечить, что делать, причины

Причин, по которым болит рука в области запястья, существует несколько. Это травмы с невыраженной симптоматикой, тендинит, перитендинит, тендовагинит, остеоартроз, туннельный синдром, гигрома, артрит, синовит, а также нагрузка на руки из-за профессиональной деятельности. Следует своевременно обратиться к врачу и пройти курс лечения, придерживаться профилактических рекомендаций.

Почему возникают боли в запястье?

Растяжение связок

Соединительная ткань растягивается вследствие воздействия силы, превышающей ее прочность, например, из-за падения с упором на кисти. При растяжении происходит частичный или полный разрыв волокон. Кроме боли, состояние характеризует ограниченность подвижности, припухлость, больное место ноет. Основными причинами возникновения травмы служат следующие факторы:

• сильный рывок за кисть;
• занятия спортом, где доминирует нагрузка на руки;
• регулярное поднятие тяжестей;
• заболевания, вызывающие слабость связочного аппарата.

Переломы и вывихи

Сильное растяжение связок может сочетаться с вывихом, поскольку травмированные ткани ослабевают и не удерживают сустав на месте.

Вследствие этого происходит сдвиг суставных головок, но целостность кости сохранена. При переломе кость ломается, возникает отечность, ноющая боль в запястье при сгибании или вращении, ограниченность движений. Причины, по которым происходят травмы, следующие:

• падение с упором на руки;
• занятия силовыми или экстремальными видами спорта;
• ущемление кисти створками лифта или дверями транспорта;
• профессиональная деятельность, связанная с неправильным поднятием тяжестей;
• недостаток микроэлементов, особенно кальция.

Перитендинит

Из-за этого заболевания воспаляется сухожилие в зоне соединения с мышечной тканью. Перитендиниту в суставах кисти присуща сильная боль, отдающая в подушечки пальцев, скрежет и хруст в запястье, разрастание суставной капсулы, ограниченность двигательной функции, чувство онемения. Болезнь возникает из-за следующих факторов:

• регулярный подъем тяжестей;
• профессиональная деятельность, где доминирует нагрузка на руки, а труд связан с однообразными движениями;
• инфекционные болезни.

Тендинит сухожилий

Недуг характеризуется воспалением и дистрофическими изменениями в сухожильных образованиях и может протекать в острой или хронической форме. Основные проявления — щелкает или хрустит запястье, болезненность при движении или нажатии, гиперемия кожи запястного сустава, местное повышение температуры. Провоцируют патологию следующие факторы:

• мышечные невропатии;
• инфекционные заболевания;
• суставные недуги;
• нарушение обменных процессов;
• иммунные сбои;
• травмы.

Тендовагинит

Патологию провоцирует воспаление синовиальной оболочки в области влагалища мышечного сухожилия. Тендовагинит имеет инфекционную и неинфекционную этиологию. Тендовагинит может наблюдаться при беременности или после родов из-за гормональных сбоев. Для недуга характерны отек, острая боль в правом запястье или левом, запястный сустав не сгибается, при движении ощущается крепитация. Заболевание вызывают следующие причины:

• однообразный труд, связанный с мелкой моторикой кисти;
• гнойные процессы в организме;
• инфекционные недуги;
• ревматические патологии: болезнь Бехтерева, склеродермия, ревматический артрит;
• регулярный контакт с ядовитыми веществами.

Остеоартроз

Здоровый хрящ в суставе гибкий, эластичный и выполняет амортизирующую функцию. При остеоартрозе хрящевая ткань истончается, головки костей трутся друг об друга, становясь шершавыми, при нагрузке сильно болит левое запястье или правое, появляется выраженная суставная деформация или косточка. Этиология заболевания:

• невыявленные или недолеченные травмы;
• недостаток кальция и витамина D;
• гормональный сбой;
• нарушение обменных процессов;
• регулярный контакт с ядохимикатами;
• переохлаждение;
• различные типы артрита.

Туннельный синдром

Синдром запястного канала является неврологической патологией, при которой зажимается нерв. Обстоятельства, когда распухла рука в запястье, частично ослабела функция хватания и удерживания предмета, в пальцах возникло чувство онемения или жжение, следующие:

• избыточная масса тела;
• ухудшение работы эндокринной системы;
• отеки конечностей у беременных;
• утолщение и деформация костей как последствие болезни Педжета;
• почечная недостаточность;
• подагрический или ревматоидный артрит.

Гигрома запястья

Патология характеризуется появлением шишки, наполненной суставной жидкостью. При гигроме болят запястья рук после тренировки или физической нагрузки, чувствуется дискомфорт при попытке ухватить предмет. Увеличение новообразования в размерах может протекать медленно или стремительно. Опухоль может возникнуть при следующих обстоятельствах:

• наследственная предрасположенность;
• неудачное проведение хирургического вмешательства;
• травмы;
• регулярное поднятие тяжестей.

Ревматоидный артрит

Патология относится к аутоиммунным недугам, этиология которых не выяснена. Чаще поражаются колени. При артрите верхних конечностей воспаляются, опухают и болят кисти рук, запястные суставы деформированы, образуется косточка, чувствуется скованность по утрам, частично или полностью утрачена функция захвата или удерживания, подвижность ограничена. Возникновению недуга предшествуют такие неблагоприятные факторы:

• переохлаждение;
• инфекционные заболевания, особенно вызванные стафилококками, стрептококками, вирусами герпеса;
• неправильно проведенная вакцинация;
• психоэмоциональная нестабильность;
• гормональный сбой;
• наследственная предрасположенность.

Новообразования

Опухоли на запястье бывают доброкачественные, злокачественные и метастатические. К ним относятся кисты, липома, гемангиома, фиброма, ксантома, саркома, синовиома. Почти все новообразования характеризуются болью, визуальным изменением запястья, дисфункцией кисти. Этиология следующая:

• снижение иммунитета;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• вредные привычки;
• депрессивное состояние;
• избыточный вес.

Воспаление суставной оболочки (синовит)

В воспалительный процесс при синовите вовлекается суставная капсула, влагалища сухожилий, полости. Возникает недуг из-за таких патологических состояний:

• травмы;
• инфекции;
• повреждение составляющих сустава;
• гормональный дисбаланс;
• нарушение обменных процессов.

Другие причины

Боли в запястье в правой или левой руке могут быть связаны с мышечными спазмами во время выполнения работы, требующей напряжения кисти. Обычно такая боль проходит после небольшой разминки. Болеть суставы могут в период изменения погоды. Колебания атмосферного давления влияют на давление в суставной сумке, раздражая нервы, из-за чего ноют и болят руки, ломит кости. Чувствительны к погодным переменам люди с ревматизмом, остеохондрозом или артрозом лучезапястного сустава.

Диагностика

• рентген;
• УЗИ;
• компьютерную или магнитно-резонансную томографию;
• артроскопию;
• сцинтиграфию;
• пункцию суставной жидкости;
• общий и биохимический анализ крови.

Исследования позволяют выявить следующее:

• присутствие или отсутствие травм, в т. ч. застарелых;
• дегенеративно-дистрофические процессы;
• патогенную микрофлору;
• некроз или воспаление окружающих тканей.

Что делать и чем лечить боли в запястье?

Традиционная терапия

Если разболелось и опухло запястье, конечности следует обеспечить полный покой. Если диагностирована травма, рекомендуется ношение жесткого фиксатора — гипса, ортеза или тутора. Новообразования удаляют хирургическим путем. Если суставы воспалились из-за инфекции, процесс купируется антибиотиками или противовоспалительными мазями:

• «Пироксикам»;
• «Вольтарен»;
• «Долгит»;
• «Фастум»;
• «Ибупрофен»;
• гепариновая мазь.

Физиотерапия

Если развилась резкая суставная боль, рекомендуются следующие физиотерапевтические методы:

• индуктотермия;
• электрофорез;
• лечение лазером;
• тепловые обертывания озокеритом или парафином;
• воздействие ультразвуком.

Процедуры помогают снять болезненность и оказывают такое лечебное действие:

• улучшают выработку синовиальной жидкости;
• восстанавливают подвижность;
• купируют воспалительный процесс;
• устраняют мышечный спазм;
• способствуют ускорению процесса регенерации тканей, особенно хрящевой.

Лечебная гимнастика

В комплексе с медикаментами и физиотерапией боли в запястье рекомендуется лечить следующими упражнениями:

• сгибание-разгибание руки;
• сжимание-разжимание пальцев;
• вращательные движения кистью;
• волнообразные движения руками, сцепленные в «замочек»;
• катание мячика, подложенного под ладонь.

Профилактика

Чтобы не возникли боли в запястье, рекомендуется ежедневно делать зарядку, побольше двигаться, заниматься спортом, надевая специальные бандажи на руки. Следует правильно питаться, принимать витаминно-минеральные комплексы для укрепления суставов. Все травмы или инфекции нужно своевременно лечить, а на производстве соблюдать технику безопасности.

osteokeen.ru

причины, лечение болей в запястьях правой, левой руки в Санкт-Петербурге

Запястье отвечает за множество движений в руке и принимает на себя силовые нагрузки, поэтому этот участок особенно уязвим. Чем раньше будет установлена причина боли и приняты правильные меры, тем больше шансов сохранить подвижность в запястье.

Боли в запястье нередко вызываются различными воспалениями сухожилий или нервов. Например, сюда может отражаться боль по ходу воспалённого нерва при повреждении шейного отдела позвоночника. Но эти отражённые боли обязательно распространяются по руке и выше, и ниже запястья. А вот локальные боли только в самом лучезапястном суставе, особенно — сопровождающиеся его деформацией, тугоподвижностью или припуханием, обычно бывают вызваны либо артрозом лучезапястного сустава (до 20 % случаев), либо артритом.

Артроз и артрит

В основном, артроз лучезaпястного сустава бывает посттравматическим, то есть развивается как осложнение после вывиха или перелома костей запястья. Для артроза лучезапястного сустава характерны такие симптомы, как хруст в суставе при движении и болевые ощущения, возникающие только при определённых движениях или при попытке согнуть-разогнуть сустав по-максимуму, «до упора». В покое, без движения боли появляются лишь в том случае, если человек несколькими часами ранее перегрузил больной сустав.

Подвижность лучезапястного сустава при артрозе всегда бывает снижена на 30-50 %. Но внешний вид поражённого артрозом лучезапястного сустава остаётся практически неизменённым — со стороны он выглядит почти здоровым. Сильные деформации лучезапястного сустава при артрозе возникают лишь тогда, когда заболевание было спровоцировано переломом костей запястья с их смещением.

Надо помнить, что лучезапястный сустав — одно из «излюбленных мест» воспаления при ревматоидном артрите. И важно не спутать артроз лучезапястного сустава с этим тяжёлым заболеванием. К счастью, отличить артроз от артрита обычно бывает довольно просто. При артритах, в отличие от артроза, болевые ощущения чаще всего сильнее проявляются в покое, глубокой ночью или под утро. При движении боли, напротив, часто уменьшаются. После полудня, особенно к вечеру, артритные боли почти всегда совсем затихают.

Внешний вид лучезапястных суставов, поражённых ревматоидным артритом, как правило, значительно меняется: наблюдается либо выраженный отёк и «набухание» лучезапястного сустава, либо «зона провала» в области этого сустава при атрофии его мышц.

Характерно также, что при артритах поражение одних только лучезапястных суставов бывает крайне редко — любой артрит чаще всего приводит к воспалению сразу нескольких суставов; и напротив, артроз лучезапястного сустава — это изолированная посттравматическая патология, затрагивающая обычно один-единственный повреждённый лучезапястный сустав.

При лечении болей в запястьях, вызванных артрозом или артритом, как правило, используется кинезиология, массаж, рефлексотерапия, ударно-волновая терапия, миллиметровая волновая терапия,  магнито-лазеротерапия и грязелечение.

Другие причины появления болей в запястьях

Чаще всего боли в запястьях — это последствия травм (переломы, вывихи, растяжения). Падение с опорой на руку или прямой удар по запястью могут привести к перелому или вывиху костей, и растяжению связок. Во всех случаях будут беспокоить: острая боль в запястном суставе, ограничение подвижности, припухлость запястья.

Боль в запястьях вследствие регулярных силовых нагрузок на руку, например, резких захватов, изгибов запястья, как это бывает при игре в гольф, теннис или гребле. Вследствие таких нагрузок чаще всего возникают тендиниты. Эти заболевания распространены больше других из-за анатомической узости оболочек, через которые проходят сухожилия запястья. Достаточно небольшого раздражения этих сухожилий, чтобы в них возникли уплотнения.

Синдром запястного канала (сокр. СЗК) — так называется заболевание, чаще всего беспокоящее беременных женщин во втором-третьем триместре беременности. Основная причина возникновения СЗК кроется в нарастающей массе тела женщины и отёках, особенно выраженных во второй половине беременности.

Ежедневная работа за компьютером, печать на клавиатуре и управление компьютерной мышью, ведут к регулярным однообразным нагрузкам на одни и те же мышцы, запястье находится в постоянном напряжении. Такая деятельность приводит к опуханию сухожилий, проходящих рядом с нервом, а иногда ведёт к отёку самого нерва. Боль в запястье проявляется больше в правой руке у правшей. Беспокоит постоянный дискомфорт в запястном суставе, ослабление силы захвата, онемение кистей, особенно ладоней. Такое заболевание получило название туннельного синдрома.

Профилактика

Нижеприведённые советы помогут вам предупредить повреждения и боль в запястьях:

• регулярно выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы запястья;
• при появлении первых симптомов дискомфорта в запястьях, прекратите или видоизмените физическую нагрузку на них;
• захватывайте предметы всей кистью, захват только пальцами вредит запястью;
• при работе с вибрирующими инструментами пользуйтесь специальными перчатками, поддерживающими кисть, а также применяйте поглощающие вибрацию прокладки;
• во время занятий спортом используйте предохранительные приспособления на запястье;
• каждый час работы за компьютером делайте 5-, 10-минутные перерывы, приседайте, разминайте пальцы и встряхивайте кисти; для предупреждения падений носите удобную, устойчивую обувь,
• воздерживайтесь от подъёма тяжёлых предметов — лучше несколько раз вернуться, чтобы перенести груз по частям.

Недопустимо без назначения врача заниматься самолечением боли в запястье!

Боли в запястьях могут оказаться симптомами следующих заболеваний:

mz-clinic.ru

способы лечения и основные причины

Запястьем принято называть часть руки между предплечьем и пястными костями, которая образована восемью костями. Этот отдел конечности подвергается регулярным нагрузкам, поскольку он находится в самой подвижной зоне руки. Именно поэтому большое количество людей сталкивается с болями в лучезапястном суставе.

С такими проблемами необходимо как можно быстрее показаться врачу, поскольку игнорирование болей в запястье и самолечение нередко приводит к непоправимым последствиям.

Почему болит рука в запястье?

Выяснить точную причину появления неприятных ощущений в лучезапястном суставе получится только после осмотра специалистом. Но, если нет возможности посетить клинику, а запястье болит сильно и не проходит, то можно попробовать самостоятельно определить причину недуга и принять необходимые профилактические меры.

Повреждение руки в области запястья

К травмам этой части конечности можно отнести растяжения, переломы и вывихи. Причем такие повреждения имеют разную степень тяжести, поэтому сопровождаются разнообразными болями. Например, бывают случаи, когда перелом не вызывает никаких неприятных ощущений, проходя в спокойной форме, а несильный ушиб, напротив, беспокоит сильными болями.

Во многих ситуациях после травмы верхняя конечность опухает и болит, что приводит к ограничению в движении. При неправильном лечении можно даже утратить подвижность рук.

Чаще всего боли в левом запястье вызваны растяжением связок. При легкой форме повреждения они не слишком сильные, припухлости нет, да и подвижность конечности сохраняется. Однако при сгибании либо разгибании руки возникают болевые ощущения. Если растяжение этой части тела имеет среднюю степень тяжести, то диагностируют разрыв связок. В таком случае запястье отекает, появляется гематома, боли мучают даже в состоянии покоя. Ко всему прочему, конечность теряет подвижность.

При тяжелом растяжении, полностью разрываются связки, и нарушается целостность лучезапястного сустава. Рука сильно опухает, ей невозможно пошевелить, а боли при такой травме носят острый характер.

Туннельный карпальный синдром

Часто рука болит в запястье у людей, которые все время печатают на компьютере. Такая работа приводит к изнашиванию сухожилия, связочного аппарата или воспалению нервных корешков. Правда, болевые ощущения при туннельном синдроме в основном появляются в правом запястье конечности.

К симптомам профессиональной болезни можно отнести:

• Онемение ладони;
• Болевые ощущения в запястье;
• Слабость мышц во время захвата предметов рукой.

Туннельный синдром нередко появляется из-за повреждения позвоночника, особенно при грыже либо остеохондрозе.

Проблемы с суставами

В запястье находится много небольших сосудов, поэтому оно является уязвимым для разных суставных патологий. Артрозы и артриты возникают чаще всего у людей, которым приходится много работать руками на морозе или в ледяной воде: фермеры, строители и так далее.

Когда во время артрита мелкие суставы воспаляются, появляется припухлость и покраснение кожи руки в области запястья. Вдобавок эта болезнь сопровождается острой болью, отдающей в локоть и ладонь при движении. А вот артрозы — системные болезни, при которых происходит деформация сустава, в результате чего кисти лишаются подвижности и гибкости.

Заболевания сухожилий

При поражении сухожилий, в руках может сначала появиться дискомфорт, и только потом боль. Нужно при такой травме обязательно показаться специалисту, чтобы избежать полной или частичной утраты подвижности. Существует много болезней, приводящих к подобным последствиям:

• Тендовагинит, как правило, провоцирует возникновение неприятных ощущений во время сгибания больших пальцев. Недуг локализуется в сухожилиях, которые обеспечивают их подвижность.
• Тендевит — воспаление сухожилий, обеспечивающих сгибание кисти, к тому же они соединяют с пястными костями запястье. Этой патологией в основном страдают строители или спортсмены, поскольку им приходится выполнять множество однообразных движений рукой под нагрузкой.
• Перитендинит. Воспалительный процесс возникает в сухожилиях, разгибающих лучезапястный сустав и кисть. При таком недуге начинает сильно болеть рука в запястье и происходит потеря подвижности указательного и большого пальцев.

Боли в запястье при подагре

При этом заболевание возникает отложение солей в мелких суставах, что часто приводит к нарушению подвижности кисти и сильным болевым ощущениям в области запястья. Подобная проблема появляется вследствие нарушения метаболизма, который характеризуется повышением в крови солей мочевой кислоты. Именно они накапливаются в суставах, приводя к острой боли и воспалению.

Суставы человека с такой патологией деформируются, кожные покровы выглядят воспаленными и горячими на ощупь. Осложнение при подагре может возникнуть после употребления большого количества мяса и жирной пищи.

Боли в левом и правом запястьях во время вынашивания ребенка

Неприятные ощущения в лучезапястном суставе у женщин могут сопутствовать во время интересного положения. В таком случае речь идет о синдроме запястного канала. Самой опасной считается вторая половина беременности. Болезненные ощущения в левом запястье появляются вследствие поражения срединного нерва, который находится на руке. Главной причиной появления такого синдрома является набор веса в период вынашивания малыша и возникновение отеков.

Правда, при этом не всегда появляется боль в лучезапястном суставе, она может сопровождаться покалыванием или жжением в руке. Иногда этот синдром провоцирует появление дрожи у будущей мамы. К тому же болевые ощущения в состоянии покоя, особенно ночью, могут усиливаться.

Особенность такой боли при поражении нерва в том, что она локализуется на поверхности ладони в районе расположения первых четырех пальцев. Причем эти неприятные ощущения никогда не появляются в мизинце, в противном случае речь идет о другом заболевании.

Дополнительные признаки этого синдрома — слабость, припухлость руки, ухудшение общего самочувствия. После рождения ребенка боли в лучезапястном суставе исчезают бесследно. Конечно, некоторых женщин они все же продолжают мучить некоторое время.

Профилактические меры

Каждый должен обладать информацией, как избавиться от болей в левом запястье, но еще важно знать способы, которые позволят предупредить их появление. Чтобы избежать повреждения лучезапястного сустава, необходимо регулярно делать упражнения для укрепления мышц. Появление даже небольшого дискомфорта при их выполнении в левом запястье должно стать сигналом к изменению физической нагрузки. Осуществляя захват, надо задействовать не только пальцы, но и кисть, чтобы не навредить запястью.

Ежедневно рекомендуется людям с подобными проблемами заниматься спортом по 45—60 минут. Физические упражнения усилят кровообращение в тканях и улучшат вентиляцию легких, способствуя росту мышц и костей.

Людям, профессиональная деятельность которых связана с применением вибрирующих приборов, необходимо обязательно защищать руки специальными перчатками, которые помогут поддерживать кисть, а еще прокладками для поглощения вибрации. Также запястья следует оберегать при занятиях подвижными видами спорта.

Печатая на компьютере, человек должен каждый час делать перерыв на несколько минут. В это время он может встряхнуть кистями рук, тем самым разминая пальцы, и сделать около 10 приседаний. Кроме этого, стоит обратить внимание на свою обувь, она должна быть на устойчивой платформе и удобной. Так удастся избежать падения и повреждения руки.

Обязательно нужно соблюдать диету, которая поможет поддерживать запястья в отличной форме. В рацион следует добавить продукты богатые витамином D и кальцием, например, йогурт, капусту, молоко и брокколи. Не менее важны жирные кислоты омега-3, которые содержатся в рыбе и орехах.

Для предотвращения болей в запястье контролируйте свой вес, избегайте отеков при вынашивании ребенка. Правильный питьевой режим поможет избежать появления этой проблемы.

Что делать при болях в левом запястье?

Первым делом надо уменьшить нагрузку на верхнюю конечность — старайтесь меньше шевелить рукой, не опирайтесь на пораженное запястье. Если боль в лучезапястном суставе слишком сильная, следует постараться зафиксировать руку в положении, не вызывающем дискомфорт. Для таких целей лучше использовать эластичный либо обычный бинт.

Уменьшить припухлость в запястье поможет холодный компресс. В пакет положите лед, оберните его полотенцем и приложите к пораженному месту. Но ни в коем случае не грейте запястье, не зная точную причину неприятных ощущений, ведь тепло способно усилить воспалительный процесс.

Чтобы уменьшить боль в лучезапястном суставе используйте противовоспалительные препараты, например, Троксевазин, Ибупрофен и Диклофенак. Не рекомендуется применять без консультации с доктором разогревающие средства из змеиного или пчелиного яда, экстракта красного перца, особенно при травмах запястья. К тому же помните, что обезболивающие мази желательно использовать лишь в качестве временного средства для снятия болевых ощущений.

Когда болит рука в области запястья, лечение должно состоять из нескольких подходов:

• Шина или лангетка оградят больную конечность от лишних движений;
• Нестероидные и стероидные противовоспалительные медикаменты помогут устранить болевой синдром и воспаление;
• При некоторых патологиях для укрепления хрящевой ткани рекомендуется применять специальные препараты;
• Можно переходить к лечебной физкультуре и физиотерапии после снятия неприятных ощущений в запястье;
• Если человек, страдает гонореей или бруцеллезным артритом, то сначала выполняется курс терапии основного недуга.

В некоторых ситуациях очень успешно лечение сочетать с народными средствами. Но помните, самолечение может ухудшить состояние здоровья, поэтому в первую очередь посоветуйтесь с врачом.

Хирургическое лечение при болях в левом запястье

Если медикаментозное лечение не приносит никаких результатов в течение 6 месяцев, тогда прибегают к операции декомпрессии кистевого туннельного канала. Процедура сама по себе не слишком сложная, поэтому проводится в большинстве случаев амбулаторно. Хотя все зависит от конкретной ситуации, поскольку существует больше 30 форм туннельных патологий.

Такая операция подразумевает, например, рассечение связки карпального канала, сжимающий запястный канал. Это вмешательство позволяет уменьшить давление на срединный нерв. В остальных случаях может потребоваться физическое удаление мелких костей, провалившихся в канал.

Оперативное вмешательство выполняется с помощью традиционной либо эндоскопической хирургии через разрез. Последний вид операции позволяет добиться более быстрой реабилитации, к тому же эндоскопия является менее травматичной процедурой.

Народные способы лечения

Когда болит левое запястье, можно использовать имбирный компресс. Он в подобных ситуациях очень эффективен, поскольку помогает ускорить процесс восстановления и избавиться от токсинов. Корень имбиря залить горячей водой, немного проварить и дать настояться. Возьмите махровое полотенце, и окуните его в полученный раствор. Потом приложите ткань к больному лучезапястному суставу и держите не меньше 15 минут.

Перед сном стоит обернуть запястье листьями лопуха. Их можно измельчить и подержать на солнце в стеклянной банке 2—3 дня до получения заплесневевшей смеси. Эту кашицу следует приложить к пораженному месту, болевые ощущения пропадут после первого использования.

Прекрасно устраняет неприятные ощущения в этой части руки компресс из мела и кефира. Эти ингредиенты следует смешать до получения густой смеси, которую затем надо приложить к пораженному участку и накрыть полиэтиленовой пленкой, а сверху обмотать шерстяным шарфом.

Лечение болей в запястье народными методами помогает снять боль, отек и прочие внешние проявления, но лучше все же сочетать их с традиционной терапией для получения наилучшего эффекта.

artrit.guru