Воспаление височно нижнечелюстного сустава лечение – Воспаление челюстного сустава: симптомы, лечение и профилактика

Воспаление челюстного сустава: лечение, симптомы, причины

Боли в височной области или в районе любой лицевой кости нередко возникают, когда происходит воспаление челюстного сустава. В медицине подобное нарушение известно под названием артрит височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), при котором происходят дегенеративные изменения в костных и подвижных структурах. Воспалительная реакция, как правило, хронического течения, но часто отмечаются фазы обострения. При заболевании пациент жалуется на сильные болевые приступы, невозможность широко открыть рот.

Провоцирующие причины

Спровоцировать воспаленный височно-челюстной сустав может осложнившаяся ангина, воспаление в ушах, остеомиелит и иные болезни.

На фоне заболевания воспаляется не только сустав челюсти, но и хрящи, и мускулатура. Болезнь прогрессирует при воздействии многих негативных факторов на область лица. Выделяют следующие причины, влияющие на воспаление верхнечелюстного сустава:

• травмирование разной тяжести,
• аномалии ВНЧС врожденного характера,
• неправильный прикус,
• некачественные или плохо подобранные протезы для зубов,
• полное либо частичное отсутствие зубов,
• генетический фактор,
• гормональный дисбаланс,
• артрозы разной локализации,
• некачественно поставленная пломба, вследствие чего нарушается симметричность в функционировании суставов,
• неосознанный скрежет зубами в ночные часы, из-за чего стирается эмаль зуба.

Степени воспаления челюстного сустава

Воспаление височно-нижнечелюстного сустава сложно не обнаружить, поскольку пациента мучают яркие признаки. Когда воспалились подвижные сочленения в области челюсти, то клинические симптомы могут отличаться, что зависит от степени нарушения. В таблице представлены основные этапы, которые проходит заболевание:

Как распознать?

Симптомы острого течения

Ярко выраженная симптоматика характерна для острого воспалительного процесса около височно-нижнечелюстного сустава. При таком нарушении у пациента сильно болит челюсть, боль может быть разной по выраженности. Болезненность на этапе обострения усиливается при разговоре, употреблении пищи и других движениях. Если воспалился сустав, то невозможно открыть рот более, чем на 1—2 см. Болевые приступы часто распространяются на рядом расположенные органы, ткани лица и головы. При воспалении челюстного сустава пациента беспокоят и другие симптомы:

• отек и краснота мягких тканей в районе подвижного сочленения,
• локальное повышение температуры до 38 градусов,
• нарушенная слуховая функция,
• лихорадочное состояние,
• ощущение распирания в зоне челюстного сустава.

Признаки хронической формы

Такое воспаление суставов отличается менее выраженной симптоматикой, но при этом боли имеют постоянный характер. При хроническом течении отмечаются следующие симптомы:

• Болевой синдром. Выражен не столь ярко, как при остром воспалении челюстного сустава, но болезненность отличается ноющим и тянущим характером. Она может возникать при нагрузках на подвижное сочленение либо беспокоить постоянно.
• Суставная скованность. Особенно подобное проявление возникает в утренние часы или когда сустав долго бездействовал.
• Хруст и щелчок при жевании, разговоре. Нарушение в области челюсти связано с сужением суставной щели и близким расположением поверхностей костей.
• Небольшое повышение температурных показателей в месте, где воспалился сустав. Локальная температура на воспаленном участке не превышает 38 градусов, но при этом человек ощущает слабость, быструю утомляемость.
• Нарушение слуха. Хроническое воспаление ВНЧС влияет на слуховую функцию, из-за чего пациент может стать хуже слышать.

В чем опасность?

Если вовремя не обратиться к врачу и не купировать воспалительную реакцию в районе челюсти, то патология осложняется. Постоянные боли и гнойный процесс приводят к разрушению суставного хряща, что провоцирует прогрессирование височной флегмоны с выделением гноя. Если последний вовремя не удалять, то гнойная масса распространяется на рядом локализованные здоровые ткани. При остром течении воспаления челюстного сустава формируются спайки, что вызывает неподвижность. В таком случае пациенту ставится диагноз «фиброзный анкилоз», который приводит к деформации лица при одностороннем течении. Наиболее тяжелым осложнением является окостенение суставной ткани.

Диагностические процедуры

Выявить синовит и иное воспаление сустава в области челюсти возможно лишь при помощи инструментальных и лабораторных методов. При отклонении обращаются к ревматологу, травматологу, стоматологу, челюстно-лицевому хирургу. Врач проводит осмотр поврежденной зоны челюсти, собирает сведения о течении болезни. Подтвердить диагноз возможно при помощи таких обследований:

• рентгена поврежденного челюстного сустава,
• КТ и МРТ,
• электромиографии,
• лабораторного исследования на содержание белка,
• общего анализа урины и крови.

Необходимое лечение

Эффективные препараты

Воспаление нижней челюсти возможно устранить, применяя лекарственные средства разного воздействия. Лекарства необходимо принимать по врачебному предписанию, строго соблюдая дозировку. Если воспалилась челюсть и пациент на свое усмотрение использует лекарственные препараты, то это может привести к тяжелым и необратимым последствиям. При инфекционном очаге прописываются антибиотики и иные лекарства, представленные в таблице.

Если воспаление в районе челюсти проявилось у женщины в период менопаузы, то требуется гормональная терапия, которая подбирается и проводится под контролем гинеколога или эндокринолога.

Физиотерапевтические способы

Воспаление челюсти возможно лечить, применяя физиотерапию, которая комплексно воздействует на поврежденные суставы. Эффективные процедуры:

• электрофорез с «Новокаином» и другими лекарствами,
• магнитотерапия,
• облучение ультрафиолетом,
• лечение лазером,
• применение гальванических токов,
• ультразвуковое воздействие,
• аппликации с парафином и озокеритом,
• инфракрасное облучение.

Лечение народными средствами

Терапия в домашних условиях применяется только с позволения доктора, чтобы не вызвать осложнений и побочных реакций. Подобные лечебные меры направлены на обезболивание и облегчение состояния больного. Лечение народными средствами включает применение таких рецептов:

• Сбор трав. Купировать воспаление нижнечелюстного сустава возможно посредством соцветия черной бузины (20 г), листьев березы (80 г), ивовой коры (100 г). Все компоненты измельчают и смешивают. Для приготовления отвара на 4 ст. л. целебных травяной смеси используют 1 литр кипятка. Лекарство настаивают 2 часа и употребляют перорально трижды в сутки.
• Корень лопуха. На основе продукта готовится настойка, которую принимают по 2 ст. л. четырежды в день.
• Тысячелистник. Оказывает противовоспалительное воздействие, если употреблять настой по 50 мл каждый день по 3 раза.
• Душистый грыжник. Для приготовления лекарства требуется свежее растение, которое оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Рекомендуется трава особенно при остром воспалительном процессе, возникшем на фоне инфекционного или ревматического очага.

Профилактические рекомендации

Если пациент не лечит долго воспаление, то шансы на благоприятный исход сокращаются. Предотвратить негативные последствия и саму болезнь возможно, если правильно и сбалансировано питаться. Не менее важно избегать травм в области лица. При проникновении в организм инфекции, необходимо сразу обращаться к доктору и проводить необходимое лечение.

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

симптомы и лечение, почему болит около уха

Воспалительный процесс, затрагивающий суставы, причиняет человеку много дискомфорта. Но с настоящими мучениями он начинает сталкиваться тогда, когда происходит воспаление челюстного сустава. Ему становится сложно разговаривать, проблематично есть, нарушается уклад привычной жизни. Если вовремя не среагировать и не начать предпринимать меры терапевтического характера, то в дальнейшем можно столкнуться с серьезнейшими последствиями.

Симптомы

Воспаление, затрагивающее челюстной сустав, может быть хроническим либо острым. Хронический процесс развивается достаточно медленно. Основными причинами патологии чаще всего становятся проблемы с зубами. Провоцирующим фактором может стать неправильный прикус. Возникающий болевой синдром умеренной интенсивности, больше ноющий.

Порой человеку сложно определиться с истинной причиной возникающего симптома, так как иногда дискомфорт может передаваться от внутреннего уха к челюсти. В этом случае выраженно болит сустав челюсти около уха. Это иногда мешает постановке точного диагноза.

При остром воспалении болевой спазм становится интенсивным, еще более ощущаемым, моментами мучительным. Такой процесс чаще развивается на фоне какой-нибудь полученной травмы или вывиха челюсти. Порой это случается, если произошло выпадение мыщелка из капсулы. Этот симптом связан с особенностями строения, так как сам сустав челюсти, а также суставная раковина располагаются вблизи ушного канала.

Как только появляются первоначальные симптомы воспаления челюстного сустава, следует сразу же обратить на это внимание, чтобы лечебная терапия была начата своевременно. Иначе осложнений дегенеративного характера не избежать. Начинает постепенно развиваться артроз. Когда основной причиной воспаления, при котором болит челюстной сустав, становится артрит хронического или острого вида, тогда возникают следующие симптомы:

• отечность в месте поражения;
• покраснения эпидермиса лица;
• появление небольшого шума в ушах;
• гиперемия соседних тканей нижнего или верхнечелюстного сустава;
• скрежетание челюсти во время ночного отдыха;
• трудности с нормальным открыванием ротовой полости;
• сильнейший дискомфорт при движении челюсти, который болью отдает в скулы;
• повышение температуры;
• возникающее моментами головокружение.

СПРАВКА. Когда воспалительные процессы приобретают хронический характер, тогда болевой синдром преобразуется в ноющий спазм. В районе челюсти ощущается скованность, дискомфорт существенно усиливается при нажатии на подбородок, ухудшается слух. При этом хроническое воспаление совсем не сопровождается такими визуальными признаками, как покраснение кожной поверхности некоторой области лица. Также сохраняется возможность открывать рот. Но чтобы такие признаки не приобрели запущенный характер, в период терапии желательно все равно употреблять жидкую, протертую пищу.

Обычно симптоматика воспаления челюстного сустава достаточно быстро дает возможность распознать и диагностировать патологию. Человеку становится трудно разговаривать, кушать, смеяться во весь рот. А после сна может ощущаться существенный дискомфорт в области нижней половины лица.

Читайте также:

Причины

Челюстно лицевой сустав обеспечивает все возможные движения жевательного характера. При этом зарождающийся воспалительный процесс может затрагивать абсолютно весь сустав либо поражать только область околосуставной ткани. Причиной развития такого патологического процесса становится ревматоидный или инфекционный артрит.

При инфекционном процессе воспаление всегда возникает на фоне уже развивающихся инфекций в организме человека. Начинается заболевание довольно быстро, а также остро. Воспалительный процесс чаще всего затрагивает участок только одного сустава, которым больно двигать и жевать. Характерной чертой является присутствие дискомфортных ощущений, которые приобретают интенсивность при любом движении челюсти. Спазм отдает одновременно в несколько областей.

Реактивный артрит инфекционной формы ВНЧС относится к группе недугов воспалительного характера. Дополнительно явно прослеживается связь с протеканием определенного инфекционного процесса. Основным возбудителем становится инфекция, обитающая в области сустава. Она может быть вызвана такими патогенными микроорганизмами, как стрептококками, хламидии, аденовирусы.

При ревматоидном артрите поражается соединительная ткань, окружающая челюстное сочленение. Воспаление быстро обостряется. Сопровождается оно небольшим повышением температуры, но достаточно выраженной болезненностью. Реакции со стороны пораженных околосуставных тканей, расположенных в нижней челюсти, довольно незначительные. При ревматоидном артрите сначала воспаляются синовиальные суставы, переходя постепенно на область нижнечелюстного сустава.

Артрит специфической формы всегда провоцирует воспаление

Что касается артрита специфической формы верхнего или нижнего челюстного сустава, то он бывает двух видов, актиномикотического и туберкулезного. Для второй формы заболевания характерной чертой является его длительная продолжительность. Сопровождается оно болезненностью достаточно умеренного, более спокойного характера. Также наблюдается ограниченность подвижности суставов, расположенных в зоне подбородка.

Иногда на кожной поверхности лица начинают образовываться свищи. Чаще всего такой проблеме подвергается щека. А при исследовании в скопившейся суставной жидкости обнаруживаются вредоносные туберкулезные микроорганизмы.

Когда развивается актиномикотический челюстной артрит, тогда во весь воспалительный процесс вовлекаются мягкие ткани, расположенные возле пораженных суставов, и сама суставная капсула. Кожные покровы становятся более плотными, приобретая синюшный оттенок. Если протекающий недуг обостряется, могут образоваться абсцессы с последующим сильным нагноением тканей. Чтобы начать правильное и довольно эффективное лечение, а также справиться с заболеванием, нужно учитывать особенности определенного воспалительного процесса ВНЧС.

Спровоцировать воспалительный процесс могут некоторые инфекционные заболевания. Это грипп, тонзиллит. В более редких случаях эта патология имеет проявления на фоне вирусного сифилиса, туберкулезного заболевания, гонореи, остеомиелита гнойной формы, мастоидита. Спровоцировать воспаление челюстного сустава инфекция может несколькими путями:

• через кровь;
• лимфу;
• через имеющиеся открытые порезы.

Чтобы добиться хорошего терапевтического результата, лечить следует сначала основное заболевание. И если область височно челюстного сустава не повреждена, тогда вместе с уходом инфекции исчезнут и все неприятные симптомы, связанные с воспалением челюстного сустава. В некоторых случаях воспаление провоцируют сгустки крови, попавшие в полость сустава.

СПРАВКА. Привести к такой проблеме может неправильный прикус. Высота зубов должна быть одинаковой, при этом они должны плотно смежаться. В ином случае нагрузка на суставы будет оказываться неравномерно. В тех случаях, когда прикус изначально сформирован неправильно, нижняя челюсть существенно западает или выпирает.

Из-за этого челюстной сустав со временем начинает болеть от повышенной нагрузки. В итоге начинает развиваться воспаление. Аналогичная ситуация происходит тогда, когда с одной из сторон не хватает сразу нескольких зубов. Тогда нагрузка при осуществлении жевательных движений возникает только с одного бока челюстного сустава, где потом развивается воспалительный процесс.

Лечение

Чтобы лечение при воспалении челюстного сустава дало свои результаты как можно быстрее, нужно знать, какой врач занимается такой патологией. Можно сначала обратиться к терапевту, а он уже назначит последующие посещения специалистов. Можно сразу обратиться к хирургу или ортопеду.

Лечение воспаления височно-нижнечелюстного сустава может отличаться по назначению препаратов с учетом того, какая основная причина спровоцировала это неприятное заболевание. Но в любом случае пациенту в первую очередь рекомендуется обеспечить покой и максимальную неподвижность воспаленного сустава.

Для этого человеку предлагается носить специальную повязку, которая прочно фиксирует поврежденные суставы в области челюстного сочленения. Она имеет специальную пластинку, которая справляется с такой задачей. Изготавливается повязка с учетом индивидуальных особенностей строения самой челюсти. Употреблять в период комплексного лечения придется продукты только в протертом либо жидком состоянии, чтобы снизить нагрузку, оказываемую на сустав.

Лечение воспаления области челюстного сустава в первую очередь направляется на устранение возникающих болезненных ощущений. При этом важно удалить лишнюю жидкость, скопившуюся в суставной полости. В этом случае терапия должна состоять из приема анальгетиков, прохождения электрофореза, применения специальных компрессов. Дополнительно рекомендуется:

• грязелечение;
• парафинотерапия;
• УВЧ-терапия.

Если проходит лечение воспалительного процесса челюстного сустава, тогда обязательно применяются консервативные методики терапии. Врачом назначаются препараты, обладающие антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Такие средства вводятся в область больного сустава. При этом лечащим врачом досконально определяется объем вводимого лекарства. Это делается для того, чтобы избежать такого осложнения, как растяжение суставной сумки. Иначе состояние больного может только усугубиться.

При таком заболевании пациентам обычно приписывают группы комплексных препаратов. Начинается терапия с курса нестероидных средств. В основном это Кеторол. Затем подключаются препараты противовоспалительного характера:

• Диклофенак,
• Ибупрофен.

Такие лекарства подбираются с учетом индивидуальных особенностей организма, особенно если у человека имеются проблемы со стороны желудочного и кишечного трактов. В этом случае к сильнодействующим средствам подключаются препараты, восстанавливающие нарушенную микрофлору. Это Омепрозол, Омез.

Витаминные комплексы также включаются в терапию. При воспалении височного, нижнечелюстного суставов пациентам назначают комплексы, содержащие витамины С и D, а также препараты кальция. В основном это Кальцемин.

К лечению подключаются лекарства, останавливающие дальнейшее поражение хрящевой ткани. Такие препараты содержат гиалуроновую кислоту, сульфат хондроитина. В некоторых случаях применяются средства для внутрисуставных инъекций. Чаще всего назначается Дипроспан.

Запущенный процесс, при котором челюстные суставы сильно воспалились, иногда приходится лечить хирургическим путем. Оперативное вмешательство проводится в условиях стационара. Затем начинается процесс реабилитации, состоящий из приема определенных лекарственных средств.

Прием витаминов является частью терапии

Для того чтобы ускорить процесс выздоровления воспаленного сустава, можно попробовать рецепты народной медицины. Они смогут устранить мучительный болезненный синдром, а также снять воспалительный процесс. В этом случае хороший терапевтический результат дает сок черной редьки. Он в равных пропорциях смешивается с водкой, а также медом. Все компоненты перемешиваются, после чего готовый состав втирается в область поражения несколько раз в день.

Такое самостоятельное лечение воспалительного процесса, затрагивающее челюстной сустав, облегчает общее состояние, а также устраняет сильный болевой синдром. Очень полезно в участок поражения втирать массирующими движениями пихтовое масло. Также нужно делать специальные упражнения, воздействующие на область нижней челюсти. Это позволит эффективно разработать неподвижный воспаленный сустав.

СПРАВКА. Рецепты народной медицины позволяют ускорить процесс выздоровления. При этом они значительно уменьшают признаки отека. Для этого используются разнообразные кремы и мази, приготовленные из натуральных средств.

Для местной обработки сустава подойдет горчичная смесь. Для ее приготовления нужно взять 200 г соли, в два раза меньше горчичного порошка, немножко парафина. Смесь немного нагревают на водяной бане, после чего настаивают около десяти часов. Полученный состав наносится на кожу в области воспаленного челюстного сустава, пока он окончательно не впитается в поверхность кожи.

Процедуру рекомендуется проводить перед сном. Утром остатки горчичного состава смывают. Справиться с воспалением сустава в домашних условиях помогут мази собственного приготовления. Хорошим терапевтическим эффектом обладают природные компоненты:

• прополис,
• мать-и-мачеха,
• чабрец,
• ромашка.

Чтобы добиться положительного результата в терапии воспаления челюстного сустава, подход к этому обязательно должен быть комплексным. Поэтому специалист рекомендует использовать физиотерапию. Это воздействие инфракрасными лучами, магнитотерапия, электрофорез.

elemte.ru

Воспаление челюстного сустава лечение | Суставы

Симптомы и лечение воспаления челюстного сустава

В практике воспаление челюстного сустава можно встретить редко, и поэтому столь мало врачей, которые имеют положительный опыт в терапии данной болезни. В качестве причины для воспаления сустава челюсти может послужить инфицирование или травма.

Таким образом, различаются два вида воспаления височно-нижнечелюстного сустава:

1. Инфекционный. Подразделяется в свою очередь на специфический и неспецифический.
2. Травматический.

Они могут быть как острыми, так и хроническими. Кроме того, причиной появления воспаления могут стать и ревматические процессы: ревматоидный артрит, подагра и системная красная волчанка.

В любом случае, воспаление суставов челюсти лечиться только комплексно. В общую схему лечения включено:

1. Терапия у специалистов различного профиля, в частности, у врачей ЛФК и физиотерапии.
2. Использование противовоспалительных и анальгетических средств.
3. Применение сосудорасширяющих средств.
4. Использование хирургической операции в случае неэффективности лечения.
5. Параллельное применение народных средств.

Симптомы острого течения

Появление острого течения воспаления височно-нижнечелюстного сустава с травматической этиологией охарактеризовано различными механическими повреждениями – это может быть удар, ушиб или слишком сильное открывание рта. Кроме того, больные могут пожаловаться на симптомы болезненных ощущений в челюстно-лицевом суставе, которые возникают при открывании рта. Кроме того, челюстное движение в вертикальных плоскостях может вызвать смещение подбородка в больную сторону.

В области лицевого сустава начинается отекание, а при пальпации появляется резкий болевой синдром. В случае, если при механическом воздействии не было переломов структур костной ткани мыщелкового отростка, то на рентгенографии не будет обнаружено отклонений. И только если связочный аппарат разорвался, что вызвало кровотечение в область суставов, рентгенограмма может показать аномальные расширения щели.

Преимущественно, развивается острого течения воспаление височно-нижнечелюстного сустава с инфекционным происхождением наряду с заболеваниями простуды, гриппа, тонзиллита и прочего. Болезнь имеет симптомы резкой характеристики болезненных ощущений, которые усиливаются в случае движения челюстью. Появляющиеся симптомы начинают иррадировать в различные области лицевого участка. Болевые симптомы проходят по направлению к ушновисочного, малого затылочного, большого ушного нерва, а также по ходу ушной веточки блуждающего нерва, который соединен с нервов языка.

Главными отличительными особенностями болезненных ощущений, которые предоставляют возможность дифференциации острого воспаления лицевого сустава от невралгии тройничного нерва, является локализация и пульсация.

Корме того, можно наблюдать ограниченную двигательную челюстную способность – рот открывается максимум на 5 мм. При осмотре выявляется явная отечность в мягких тканях на участке, которая расположена впереди ушного козелка. При пальпации имеются болевые симптомы, а гиперемированность кожного покрова очевидна.

Стоит отметить, что острого течения воспаления лицевого сустава может иметь и фазу образования гнойника. В таком случае, наблюдаются такие симптомы:

1. Скапливается инфильтрат в участке сустава.
2. Кожа гиперемированна и имеется гиперестезия.
3. Сужается наружный слуховой проход.
4. Закладывает уши.
5. Повышается температура.
6. Увеличивается СОЭ.
7. Положительно реагирует на С-реактивный белок.
8. Появления головокружение.

Усиливаются болезненные ощущения в случае надавливая на подбородочную область вверх и вперед. На рентгенограмме видно расширение щели сустава.

Стоит отметить, что воспаление может поразить лицевой сустав с двух сторон, а при обследовании пациента нередко выявляются сопутствующие заболевания – порок сердца, ревмокардит и прочие.

Точное диагностирование острого течения воспаления челюстного сустава осложнено, так как имеется схожесть клиники с невралгией, перикоронаритом и другими болезнями, симптомы которых сопровождаются выраженного типа артропатией.

Лечение острого воспаления

При любом типе этиологии, первостепенная важность отдана тому, чтобы обеспечить покой больному суставу. Для этого применяется пращевидная повязка, под которой имеется прокладка. Накладывается повязка на несколько суток. Питание больного в это время должно быть жидкого состояния.

В качестве цели терапии воспаления челюстного лицевого сустава выступает снятие болевого синдрома и рассасывание кровяного сбора, который излился в пораженную область.

В лечение входит:

1. Анальгетические средства по 0,25 г до 3 раз в сутки.
2. Местным способом гипотермия в течение 3 суток.
3. Назначение УВЧ каждый день по 15 минут на протяжении 6 суток.
4. Электрофорез калия йодида поочередно с новокаином.

Рекомендовано также применение парафинотерапии, компрессов с ронидазой, грязелечение, озокеритотерапия. В том случае если болевые симптомы продолжаются, то назначается проведение 2-3 сеансов диадинамических токов Бернара.

Борьбу с воспалением височно-нижнечелюстного сустава преимущественно нужно вести при помощи консервативных методик под постоянным контролем специалиста. Лечение также предусматривает использование стероидных и нестероидных противовоспалительных препаратов и антибактериальных средств.

Особо осторожно нужно вводить препараты – в пораженный участок запрещено одномоментное введение более 1 мл раствора. Если пренебречь таким правилом, то это приведет к патологическим растяжениям суставной сумки. Задачей стоматолога является санация полости рта, а также выбор протезов, что обеспечить нормальную высоту прикуса.

Особой опасностью обладает гнойное воспаление – требуется срочное оперативное хирургическое вмешательство. Несомненно, вмешательство по вскрытию и дренированию очага воспалительного процесса проводиться в условиях стационара. Только после операции проводиться консервативное лечение, куда входят компрессы, УВЧ, электрофорез, простое сухое тепло и диатермия.

Наиболее полное и своевременное лечение является залогом предупреждения анкилоза. Если пренебречь лечением острого течения воспаления височно-нижнечелюстного сустава, то заболевание трансформируется в хроническую форму.

Симптомы хронического течения

Хроническое воспаление челюстного лицевого сустава будет сопровождаться ярко выраженными признаками:

1. Ноющий болевой синдром.
2. Хруст и тугоподвижность.
3. Скованное движение в утреннее время, а также после состояния покоя.

Болевой синдром может быть постоянным, самопроизвольным или усиливающимся в случае попытки возобновления движения нижней челюстью. Открывание рта будет сопровождено хрустом и подбородочным смещением в сторону воспаление. При пальпации возникают резкие боли, а вот кожный покров не обязательно будет иметь видимые изменения. На рентгенограмме можно определить явные сужения щели из-за деструктивного процесса в покровном хряще.

Хроническое воспаление будет протекать при удовлетворительном состоянии пациента. Температура не будет повышаться, состав крови остается без особых изменений, вот только СОЭ может возрасти до 25-35 мм/ч. При обострении заболевание резко переходит в форму острого течения.

Лечение хронического воспаления

Лечение воспаления в хронической форме назначается ревматологами. Воспаление, вызванное травмой, также имеет свойство приобретать хроническое течение. Лечение основывается на следующем:

1. Ультразвуковая терапия.
2. Парафинотерапия.
3. Миогимнастика.
4. Озокеритотерапия.
5. Массаж для жевательных мышц.
6. Электрофорез медицинской желчи яда пчел и препаратов с содержанием йода.

Комплексное лечение сопровождается тщательной проверкой носоглотки и полости рта. Если необходимо выполняется протезирование зубов.

В том случае, если воспаление сустава челюсти будет сопровождено необратимым последствием, то в случае адекватного лечения можно полностью восстановить его функциональность, и избавится от патологических изменений.

Признаки воспаления челюстного сустава и его лечение

Воспаление челюстного сустава — серьезная проблема, требующая немедленного обращения за медицинской помощью. Заболевание приобретает все большую распространенность и поражает как женщин, так и мужчин.

Причины возникновения

Воспаление сустава челюсти развивается вследствие разнообразных причин. Основные — механическая травма, проникновение в капсулу патогенных микроорганизмов и системные заболевания.

Механические причины возникновения недуга — травматическое повреждение целостности сочленения, сопровождающееся разрывом капсулы, связок, трещиной кости и кровоизлиянием в полость. Это состояние сопровождается усиленным выделением биологически активных компонентов — серотонина и гистамина, которые отвечают за воспалительный процесс. Расширяются кровеносные сосуды, и жидкость проникает в межклеточное пространство, провоцируя развитие отека. В дальнейшем ткани сдавливаются, что приводит к уменьшению объема движений в суставе.

Важными причинами развития воспалительного процесса в сочленении являются серьезные системные заболевания. К ним относятся:

• ревматоидный или реактивный артрит;
• подагра;
• системная красная волчанка.

В результате их прогрессирования происходит сбой в работе иммунитета, что приводит к тому, что организм не способен самостоятельно противостоять действию патогенных агентов.

Чаще всего воспаление челюстно-лицевого сустава развивается в результате проникновения в полость капсулы болезнетворных бактерий.

Они могут попасть в сочленения несколькими путями — контактным, прямым, с кровью или лимфой:

1. Контактный вариант реализуется вследствие проникновения патогенных микроорганизмов из близлежащих очагов инфекции, таких как гнойный отит, паротит, абсцесс, полиомиелит, фурункул, флегмона и др. Особенно если они локализуются в непосредственной близости от височно-челюстного сустава.
2. Прямой путь заключается в попадании специфической или неспецифической микрофлоры в полость сочленения из-за травматического повреждения сустава, сопровождающегося нарушением целостности кожного покрова.
3. Гематогенный путь. Распространение инфекции может произойти из хронического очага, причиной возникновения которого стали бактерии, грибы, паразиты или вирусы. Чаще всего патогенная флора проникает в сустав из близлежащих мест — уха, горла, носа и др. Основные заболевания, приводящие к поражению нижней челюсти — корь, дифтерия, скарлатина, туберкулез, гонорея, сифилис и т. д.

Симптомы заболевания

Признаки воспаления височно челюстного сустава очень часто маскируются под другие патологии. Это приводит к позднему обращению пациента за медицинской помощью.

Воспаление височно нижнечелюстного сустава бывает острым и хроническим. Основные симптомы острого воспаления:

1. Резкая кинжалоподобная боль, имеющая тенденцию к усилению при движениях (поворот головы, разговор, прием пищи и др.). Пациент не в силах широко открыть рот, поскольку все ощущения значительно возрастают. При вовлечении в патологический процесс тройничного нерва боль отдает в другие части головы, которые он иннервирует.
2. Симптомы воспаления челюстного сустава включают возникновение отека тканей в области сочленения. Кожа над ним становится красной в результате выделения большого количества медиаторов воспаления, что свидетельствуют о прогрессировании заболевания.
3. Местное повышение температуры над суставом. Обусловлено расширением кровеносных сосудов, в результате чего кровь активно поступает в патологический очаг.
4. Чувство распирания. Развивается вследствие отека тканей и возникновения внутрисуставного выпота.
5. Нарушение слуха. Появляется как осложнение патологии, когда воспалительный процесс распространяется на наружный слуховой проход. В случае инфекционной природы заболевания бактерии могут проникнуть в среднее и внутреннее ухо, что грозит развитием серьезных осложнений.
6. Повышение температуры тела до субфебрильной. Возникает чаще всего при гнойном поражении сустава челюсти. Кроме температуры, пациенты жалуются на озноб, боли в мышцах, интенсивную слабость, сильную утомляемость.

Признаки хронической патологии

Хроническое ВНЧС отличается меньшей выраженностью клинических проявлений. Присутствуют все признаки, как и при остром течении заболевания:

1. Боль становится ноющей или тянущей, в основном появляется при нагрузке на пораженный сустав.
2. В результате отека развивается скованность движений, человек не может полноценно жевать или говорить, непроизвольно пытается щадить больное место.
3. Присутствует утренняя скованность, которая проходит в течение дня.
4. Сужается суставная щель, в результате чего при любом движении появляется хруст, сопровождающийся болью.
5. Изредка присутствуют общие признаки воспаления — незначительный субфебрилитет в течение длительного времени, слабость и сильная утомляемость.

Принципы терапии

Лечить воспаление сустава челюсти нужно комплексно. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, поскольку терапевтическая схема разрабатывается с учетом этиологии заболевания и степени выраженности клинических проявлений.

В первую очередь нужно обеспечить полный покой челюсти. Для этого на несколько суток необходимо наложить пращевидную повязку, а между зубами установить специальную пластинку. В этот период человек может есть только жидкую и калорийную пищу через трубочку, поскольку жевать ему категорически запрещено.

Применение медикаментов

Чтобы снять боль и воспаление, используют препараты из группы неспецифических противовоспалительных средств, обладающих комплексным действием. В зависимости от степени выраженности клинической симптоматики их назначают наружно или внутрь. Чаще всего комбинируют одновременное применение лекарственных форм с целью усиления эффективности. К неспецифическим противовоспалительным средствам относятся Нимесулид, Диклофенак, Целекоксиб, Индометацин, Нимесил и др.

При отсутствии положительного результата от НПВС показано включение в схему лечения гормональных средств. Они обладают более сильным анальгезирующим действием. Это Преднизолон, Метилпреднизолон и другие препараты.

Если причиной возникновения воспалительного процесса послужили патогенные микроорганизмы, обязательным является применение антибиотиков широкого спектра действия. Это могут быть тетрациклины или пенициллины. При обнаружении специфической флоры назначают соответствующую терапию, к примеру, противотуберкулезные препараты. Иногда необходимо применение противогрибковых средств.

Чтобы вылечить воспаление сустава челюсти, обусловленного системными патологиями, требуется использование цитостатиков и системных моноклональных антител. Без них справиться с недугом не получится.

При посттравматическом развитии воспаления височно нижнечелюстного сустава на первый план выходит устранение боли. Для этого используют НПВС, ненаркотические и даже наркотические анальгетики.

Хирургия и физиотерапия

В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство с целью восстановления целостности суставной капсулы. Это позволит не допустить прогрессирования заболевания и вовлечения в патологический процесс новых структур.

Послеоперационное лечение включает активное применение методов физиотерапии:

• УВЧ;
• электрофореза;
• фонофореза с гидрокортизоном;
• диадинамотерапии и др.

С их помощью можно восстановить кровообращение на пораженном участке, активизировать обменные процессы, снять боль и воспаление, улучшить проникновение лекарственных средств вглубь эпидермиса.

Лечение заболевания должно проводиться под медицинским наблюдением.

Только врач в силах оценить правильность назначенной терапии и наличие положительной динамики. Это позволит достичь быстрого улучшения самочувствия пациента и его выздоровления.

Чем лечить артрит челюстного сустава?

Верхнечелюстной сустав соединяет основание черепа с нижней челюстью и представляет собой подвижное сочленение с тонкой хрящевой прослойкой. Сочленение это парное. То есть слева и справа челюсть прикрепляется двумя совершенно одинаковыми суставами, которые работают синхронно. Помимо этого, еще одной его особенностью является то, что это единственное подвижное сочленение среди костей черепа. Обратная сторона такой особенности – заболевания, связанные с разрушением и воспалением хрящевой ткани сустава, такие как артрит челюстного сустава.

В общем объеме заболеваний челюстного сустава артриты составляют 6–18% процентов и чаще встречаются у людей старше 40 лет.

Артрит ВНЧС или височно-нижнечелюстного сустава — это заболевание, возникающее по разным причинам, но всегда сопровождающееся воспалением суставной ткани. В зависимости от того, что повлекло его возникновение, основные причины можно разделить на две большие группы:

• Инфекционные артриты, когда воспаление вызывается грибками, бактериями или вирусами.
• Травматические, связанные с повреждением сустава от удара или резкого движения.

Довольно часто артрит развивается как осложнение после ангины, паротита, отита и воспаления десен. Даже длительный насморк может стать причиной его возникновения. Провоцировать воспаление лицевого сустава могут любые ревматические заболевания и стоматологические проблемы, например, неправильный прикус.

Виды и симптомы

Артрит височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) коварен тем, что на ранних стадиях практически себя не проявляет. Не сказывается на общем самочувствии, не имеет выраженного болевого симптома, довольно редко может вызывать температуру. Поэтому довольно часто он переходит в хронический. Развиваясь, заболевание постепенно приобретает более выраженные симптомы, которые будут различаться в зависимости от вызвавших его причин. Обычно врачи выделяют:

• Травматический артрит, который характеризуется резкой болью и смешением нижней челюсти в сторону, быстро развивающимся отеком и в некоторых случаях гематомой. Выявить такой артрит проще всего, так как возникает он из-за воздействия внешней силы.
• Инфекционный артрит имеет такие симптомы, как боль, нарастающая при движении челюстью и ограничение движения. Кожа вокруг сустава часто воспаленная и горячая на ощупь. В тяжелых случаях возможно повышение общей температуры тела. Чаще всего возникает на фоне или после перенесенного инфекционного заболевания. Опасен тем, что способен перейти в гнойный артрит, который дополнительно будет проявляться симптомами общей интоксикации.
• Ревматоидный артрит, помимо общих симптомов, таких как боли, хруст в челюсти и невозможность открыть рот, характеризуется болями и воспалением других суставов в теле.
• Аллергический артрит, встречается довольно редко. Может появляться при любых видах аллергий, но чаще возникает как реакция на анестезию, которую проводит стоматолог. Его основная отличительная черта – довольно быстрое развитие. В среднем воспаление сустава челюсти возникает через два, редко черед пять-семь дней после контакта с аллергеном. Обычно страдают сразу оба сустава. Помимо признаков, характерных для артрита, будут присутствовать и симптомы аллергии.

Основное отличие любых видов артритов от воспаления тройничного нерва или отита – локальный характер боли и снижение подвижности челюсти.

Помимо этого любой из артритов начинаясь с острого периода, без правильного лечения, может перейти в хронический. Отличаются они друг от друга только степенью выраженности симптомов. При хроническом артрите, в отличие от острого, боль и воспаление будут носить смазанный характер, а отек и покраснение тканей могут отсутствовать совсем.

Диагностика

Как и при большинстве патологий, связанных с суставами, основным методом диагностики будет рентгенография, МРТ или компьютерная томография. Любой из этих методов позволяет увидеть при остром процессе расширение суставной щели, а при хроническом, наоборот, сужение и появление суставных бугорков. Однако магниторезонансная томография, по сравнению с рентгеном, дает более точные результаты.

Помимо этого диагностика заболевания обязательно включает в себя опрос и осмотр пациента, выяснение основных симптомов и назначение общих анализов.

В зависимости от специфики артрита могут потребоваться консультации других специалистов, например, аллерголога, травматолога или стоматолога. При инфекционном характере патологии, как правило, назначают дополнительно ПЦР-диагностику, позволяющую определить возбудителя.

Независимо от того, какой вид артрита у вас развился, лечение будет начинаться с обеспечения её неподвижности. Обычно для этого используется специальная готовая или самодельная повязка на нижнюю челюсть. Срок иммобилизации — от двух до десяти дней, в зависимости от тяжести заболевания. Помимо этого, основу лечения будет составлять медикаментозная терапия, которая в первую очередь направлена на уменьшение боли и воспаления.

Что же касается хирургического метода, то с его помощью лечится в основном только гнойный артрит челюстно-лицевого сустава. Операция по вскрытию абсцесса проводится исключительно в стационаре, а затем лечение проводится по обычной схеме, включающей применение лекарственных препаратов и физиотерапию.

Не стоит пытаться поставить диагноз и выбрать метод лечения самостоятельно, часто артрит височно-нижнечелюстного сустава маскируется под другие заболевания. Ошибка в лечении может повлечь серьезные осложнения.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты входят в схему лечения любых видов артритов. Единственное, что будет различаться – это их группы, дозировки и продолжительность приема. Используются не только препараты в таблетках, но и различные растворы для санации рта. Основными группами препаратов, которые назначают врачи, являются:

• Нестероидные противовоспалительные средства, используются при всех видах артритов, хотя в основном их назначают при травматических и ревматоидных. В первую очередь они снимают такие симптомы, как боль и воспаление.
• Антибиотики – обязательная составляющая лечения в случае инфекционной природы артрита.
• Противогрибковые и противовирусные препараты включаются в схему лечения в том случае, когда воспаление челюстного сустава спровоцировано вирусами или грибками.
• Антигистаминные препараты при аллергической природе артрита.
• Кортикостероиды обычно назначаются при ревматоидном артрите или в том случае, когда обычные обезболивающие и снимающее воспаление препараты не дают нужного результата.
• Хондропротекторы и витамины группы В, которые нужны при любой форме артрита, так как помогают восстановить разрушающийся суставной хрящ, наладить в нем обменные процессы и нервную проводимость.

При неэффективности таблеток врач может назначить внутрисуставные инъекции препаратов. Такие инъекции проводятся только специалистом и очень осторожно. За одну инъекцию допускается введение не более 1 мл. Больший объем препарата может вызвать патологическое расширение суставной сумки.

Народные средства

Если врач поставил вам диагноз – артрит сустава, то назначенное им лечение можно дополнить методами народной медицины. Они помогут быстрее снять воспаление, уменьшат боль и отек, а период восстановления сделают короче. Лучше всего с этой целью применять мази или отвары, приготовленные самостоятельно, по несложным рецептам:

• Взять 200 гр. соли, добавить к ней 100 гр. сухого горчичного порошка и парафина в количестве, достаточном для образования густой пасты. Готовую смесь поставить в теплое место на 10 часов. Использовать на ночь, нанося на кожу и медленно растирая до полного впитывания. С утра остатки мази нужно смыть.
• Отвар из ягод и листьев брусники, смешанных в равных пропорциях в количестве одной столовой ложки нужно залить стаканом горячей воды и настаивать полчаса. Пить такой отвар можно как обычный чай, по два стакана в течение дня.
• Снять воспаление челюстного сустава поможет сбор, приготовленный из цветков черной бузины в количестве 20 гр., березовые листья – 80 гр. и 100 гр. ивовой коры. Все компоненты нужно измельчить и перемешать. Взять две столовые ложки, залить 500 мл горячей воды и дать настояться два часа. Принимать по 100 мл в день утром и вечером перед едой.

Артрит челюстного сустава является серьезным заболеванием и довольно легко может перейти из острой формы в хроническую. Поэтому при любом дискомфорте в челюстном суставе стоит обратиться к врачу. Если начать лечить артрит правильно и вовремя, то чаще всего сустав удается восстановить полностью и без последствий.

Источники:

http://sustavlife.ru/golova/vospalenie-chelyustnogo-sustava-simptomy-lechenie.html

Признаки воспаления челюстного сустава и его лечение

http://moyskelet.ru/golova/chem-lechit-artrit-chelyustnogo-sustava.html

ostamed.ru

симптомы, лечение, артроз внчс, артрит челюстно лицевого сустава

Причины и симптомы                                                                                            

Как правило, речь идет о воспалении височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Это может случиться как в результате механической травмы, так и попавшей в организм инфекции. Кроме того, воспаление может быть острым и хроническим, серозным асептическим, гнойным и деформирующим.

Часто данный недуг встречается у больных ревматизмом. Особенно пожилые люди подвержены разновидности данного заболевания – остеоартрозу.

Основные причины воспаления ВНЧС:

• травмы костей лицевого скелета;
• проблемы в развитии костных тканей челюсти;
• отсутствие жевательных зубов;
• не корректное ортопедическое лечение;
• постоянное жевание на одну сторону.

У пациентов заболевания челюстного сустава проявляются таким образом:

• во время открывания рта слышен хруст или щелчок;
• больно жевать и зевать;
• деформируется прикус;
• головная боль, «звон» в ушах.

При этом на ранних стадиях человек может даже не испытывать боли, а только замечать разные странности типа хруста челюсти или плохого самочувствия. А в некоторых ситуациях, наоборот, все запущено настолько, что невозможно даже открыть рот. Тут уже надо принимать меры немедленно.

Диагностика и лечение

Чтобы диагностировать воспаление челюстного сустава, доктор должен ощупать сустав, а также назначить пациенту анализы, которые помогут определить наличие воспаления. На более поздних стадиях рентгеновский снимок может показать сужение суставной щели и остеопороз.

На ранних стадиях дисфункция нижнечелюстного сустава подлежит клиническому лечению, а вот если этот процесс запустить, возможно развитие таких заболеваний как артрит, артроз, смещение головки, обездвиживание и опухоли в тканях сустава.

Лечение зависит от типа воспаления. Но чаще всего оно включает в себя исправление других стоматологических проблем – лечение зубов, корректировка прикуса, установка протезов.

При выявленном остеоартрозе височно-нижнечелюстного сустава пациенту рекомендуется минимизировать нагрузку на челюсть, использовать специальную шину для сокращения мышц, а для устранения боли назначаются анальгетики.

Если воспаление челюсти возникло впоследствии ревматоидного артрита, больному назначаются препараты для лечения суставов, упражнения под руководством физиотерапевта и также рекомендуется перед сном надевать шину, ограничивающую движение челюсти.

Если челюсть теряет подвижность, показано хирургическое вмешательство. В некоторых случаях подвижности можно достичь только путем протезирования.

Важно понимать, что боль и подозрительные изменения в челюстном суставе – повод как можно скорее обратиться в стоматологическую клинику. Помните: чем раньше начать лечение, тем лучше, ведь многие заболевания на поздних стадиях влекут за собой другие осложнения, побороть которые вдвойне тяжелее.

iorthocenter.ru

причины и лечение, возможные патологии

Из этой статьи вы узнаете: какие заболевания принадлежат к группе дисфункций височно-нижнечелюстного сустава (сокращенно ВНЧС). Общие симптомы дисфункции ВНЧС, методы ее диагностики и лечения.

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности “Лечебное дело”.

Дата публикации статьи: 26.06.2019

Дата обновления статьи: 29.11.2019

Содержание статьи:

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (сокращенно ДВНЧС) – это патология, при которой поражается жевательная мускулатура, непосредственно сам сустав и связанные с ним анатомические структуры. Нарушается координированная деятельность сустава, и он больше не может полноценно выполнять свою функцию. В медицинской литературе патология также встречается как хронический подвывих нижней челюсти, миофасциальный синдром нижней челюсти или синдром Костена.

Главные проявления этих заболеваний:

• боль;
• ограниченное открывание рта;
• ощущение трения в ВНЧС.

Симптомы дисфункции ВНЧС встречаются примерно у 25 % населения, но только 5 % из них обращаются за медицинской помощью.

Патологии могут развиваться в любом возрасте, но чаще встречаются у женщин 20–50 лет.

Дисфункция ВНЧС имеет более высокую распространенность у:

• музыкантов, особенно играющих на духовых и струнных инструментах;
• пациентов с шизофренией, что связано с плохой гигиеной ротовой полости и применяемыми лекарственными средствами.

Дисфункция ВНЧС не несет опасности для жизни человека, однако может ухудшать ее качество, так как симптомы иногда становятся хроническими и трудно устранимыми.

Возможность выздоровления зависит от того, какая патология вызвала дисфункцию. Некоторые аномалии развития челюсти и последствия травм легко устраняются хирургическим путем, а вот дисфункция, возникшая на фоне хронического воспаления в суставе, не всегда поддается полному излечению или требует длительной терапии (3–6 месяцев и более).

Диагностикой и лечением дисфункции ВНЧС занимаются стоматологи и челюстно-лицевые хирурги.

Кратко об анатомии ВНЧС

Височно-нижнечелюстной сустав является парным суставом, в котором череп соединяется с нижнечелюстной костью. Он образован головкой нижней челюсти и нижнечелюстной ямкой височной кости.

Внутри ВНЧС расположен внутрисуставный диск, который срастается с капсулой. Движения в этом суставе позволяют человеку открывать и закрывать рот.

Закрытие рта происходит при сокращении парных жевательной, височной и медиальной крыловидной мышц, открытие – при двустороннем сокращении латеральных крыловидных мышц.

Стабильность ВНЧС обеспечивают 3 связки: височно-нижнечелюстная, клиновидно-челюстная и шиловидно-нижнечелюстная.

Классификация патологий

Дисфункция ВНЧС протекает по-разному. В зависимости от преобладающего симптома можно выделить два варианта:

1. Мышечно-фасциальная боль – самый частый симптом дисфункции ВНЧС, который включает боль в жевательных мышцах. Фасция – соединительнотканная оболочка, окружающая мышечные волокна.
2. Внутренние нарушения в суставе – включают дислокацию внутрисуставного диска, вывих ВНЧС, повреждение отростков нижней челюсти. На первый план выходит нарушение функции сустава – блокирование (заклинивание) челюсти при открывании рта.

Причины дисфункции

Иногда дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава может вызывать травма – например, сильный удар по лицу. Однако в большинстве случаев причины возникновения этой проблемы остаются неизвестными.

Факторы, которые могут участвовать в развитии дисфункции ВНЧС:

• Неправильный прикус.
• Ношение брекетов.
• Хронические болевые синдромы, повышенная чувствительность к боли.
• Психологические факторы: например, стресс, беспокойство.
• Гиперактивность жевательных мышц: бруксизм (скрежет зубами) и сильное сжатие челюстей.
• Смещение внутрисуставного диска.
• Артроз височно-нижнечелюстного сустава.
• Ревматоидный артрит.
• Подагра или псевдоподагра.
• Инфекционное воспаление ВНЧС.

Характерные симптомы

Три классических симптома дисфункции ВНЧС:

1) Болевой синдром. Боль чаще всего размещается в области ВНЧС, она может отдавать в лицо, шею и ухо. Болевые ощущения обычно усиливаются при нажатии на жевательные мышцы, при жевании или сжатии зубов, во время зевания.

Боль чаще всего односторонняя, преимущественно имеет тупой или ноющий характер, может быть прерывистой или постоянной.

2) Ограничение объема движений нижней челюстью. Ухудшение подвижности в ВНЧС может затруднять не только жевание, но и речь.

Пациенты могут описывать эту проблему, как:

• чувство скованности, которое чаще всего вызывается проблемами с жевательными мышцами;
• ощущение «застревания» или «заклинивания» нижней челюсти, которое обычно связано с внутренними нарушениями в ВНЧС.

3) Шум, треск или ощущение трения в ВНЧС во время движений нижней челюстью.

Другие симптомы:

• головная боль, включая мигрень;
• боль в лице, зубах или шее;
• снижение остроты слуха;
• шум в ушах;
• головокружение;
• ощущение неправильного прикуса (ощущение неправильного смыкания зубов).

Возможные осложнения

Осложнения дисфункции ВНЧС могут включать:

• нарушения в расположении зубов;
• хроническую боль;
• неправильный прикус.

Диагностика

Если у человека есть признаки дисфункции ВНЧС, ему следует записаться на консультацию к стоматологу или челюстно-лицевому хирургу.

На приеме врач детально расспрашивает пациента о его жалобах, выясняет факторы, которые усиливают существующие симптомы.

Во время осмотра специалист:

• проводит пальпацию области ВНЧС и жевательных мышц;
• выявляет признаки ограничения объема движений нижней челюсти в различных направлениях;
• определяет наличие шума или хруста в пораженном суставе.

После осмотра врач назначает дополнительное обследование:

1. Рентгенографию ВНЧС – помогает обнаружить проблемы с костной тканью.
2. Ультразвуковое исследование – позволяет оценить состояние мягких тканей, расположенных рядом с ВНЧС.
3. Магнитно-резонансную томографию – предоставляет детальное изображение всех структур ВНЧС, включая внутрисуставный диск и расположенные рядом ткани.
4. Артроскопию – метод прямой визуализации внутренних структур ВНЧС с помощью заведенной в сустав миниатюрной камеры.

Некоторым пациентам также проводят анализ крови:

• общий анализ крови – при подозрении на инфекционное воспаление;
• уровень кальция, фосфора или щелочной фосфатазы – при подозрении на заболевания костей;
• уровень мочевой кислоты – при подозрении на подагру;
• уровень креатинина – при подозрении на патологию мышц;
• ревматоидный фактор – при подозрении на ревматоидный артрит.

Методы лечения

Иногда симптомы дисфункции височно-нижнечелюстного сустава проходят самостоятельно, без проведения какого-либо лечения. Это возможно в том случае, если дисфункция не связана с воспалительным процессом, травмами, аномалиями развития сустава. Специальное лечение не требуется при бруксизме (скрежете зубами), избыточной нагрузке на сустав (например, у людей, вынужденных долго и много говорить, – учителей, адвокатов). Достаточно уменьшить нагрузку на сустав – и симптомы дисфункции исчезнут. Однако при наличии длительных жалоб необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечение дисфункции ВНЧС обычно включает комбинацию из:

• методов облегчения симптомов в домашних условиях;
• консервативной терапии;
• физиотерапии и лечебной физкультуры;
• хирургического лечения.

Методы облегчения симптомов в домашних условиях

Чтобы облегчить симптомы дисфункции ВНЧС в домашних условиях, воспользуйтесь простыми рекомендациями:

1. Употребляйте мягкую или жидкую пищу.
2. Прикладывайте лед, обернутый в полотенце, к больному суставу на 5–10 минут.
3. Прикладывайте теплые компрессы к пораженным жевательным мышцам на 10–15 минут.
4. Делайте массаж болезненных жевательных мышц. Положите костяшки пальцев обеих рук на зону жевательных мышц под скулой. Медленно откройте рот и проведите костяшками пальцев вниз, слегка надавливая на мышцы, сопротивляясь движению челюсти. Доведите движение до края нижней челюсти и завершите его. Повторите 10 раз два раза в день.
5. Не жуйте твердые предметы.
6. Не кусайте пищу передними зубами.
7. Не зевайте, слишком широко открывая рот.
8. Не грызите ногти.
9. Не сжимайте зубы.
10. Принимайте парацетамол или ибупрофен, чтобы облегчить боль.
11. Применяйте различные техники релаксации.

Консервативная терапия

Врачи при дисфункции ВНЧС назначают следующие группы препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – ибупрофен, напроксен, диклофенак – или обезболивающие препараты – парацетамол.
• Трициклические антидепрессанты – амитриптилин. Они применяются в основном для лечения депрессии, но иногда их назначают для лечения хронических болевых синдромов. Можно принимать только по назначению врача.
• Мышечные релаксанты – мидокалм, тизанидин. Они расслабляют мышцы, способствуя облегчению боли при дисфункции ВНЧС у некоторых пациентов.

Также пациенту могут назначить:

• внутрисуставные инъекции кортикостероидов (лекарственных средств на основе гормонов коры надпочечников): они уменьшают воспаление и боль;
• инъекции ботулотоксина (препарата, блокирующего передачу нервных импульсов, полученного из бактерий Clostridium botulinum) в жевательные мышцы: они уменьшают спазм мышц и облегчают мышечно-фасциальную боль (то есть возникшую при растяжении мышц и покрывающей их оболочки – фасции), вызванную дисфункцией ВНЧС.

Немедикаментозная терапия может включать:

1. Применение зубных шин (полоска из стекловолокна, полиэтилена или арамидной нити, скрепляющая зубы и равномерно распределяющая нагрузку между ними) и кап (съемный протез из гибкой пластмассы, выравнивающий зубы).
2. Физиотерапевтическое лечение (ультразвуковая терапия – применение ультразвуковых волн для снятия воспалительного процесса, мышечного спазма и ускорения заживления тканей).
3. Лечебную физкультуру, упражнения которой направлены на укрепление жевательных мышц.
4. Психотерапевтическое лечение, помогающее справиться с психологическими факторами, которые могут усугублять симптомы дисфункции ВНЧС. Она нередко возникает на фоне перенесенного стресса. Сеансы психотерапии помогают справиться с основной проблемой и устранить дисфункцию как сопутствующую патологию.

https://www.youtube.com/watch?v=2oyx5mY7GIA

Хирургическое лечение

Необходимость в хирургическом лечении дисфункции ВНЧС возникает редко, в большинстве случаев облегчить состояние больных удается с помощью консервативной терапии.

Врачи могут назначить:

• артроцентез – малоинвазивную процедуру (то есть без разреза, с минимальным вмешательством), во время которой с помощью небольшой иглы врач выпускает из полости сустава жидкость для уменьшения отека сустава и снятия боли;
• артроскопическую операцию – малоинвазивное хирургическое вмешательство, которое проводится миниатюрными инструментами. Их заводят в полость сустава через небольшие проколы под контролем видеокамеры.

Открытые операции на ВНЧС проводятся очень редко. Во время таких операций челюстно-лицевой хирург восстанавливает или заменяет поврежденный сустав.

Прогноз

У большинства пациентов прогноз при дисфункции височно-нижнечелюстного сустава благоприятный, симптомы болезни и патологические изменения исчезают постепенно и самостоятельно.

Однако у некоторых людей это заболевание вызывает постоянную боль, психологический дискомфорт и функциональные ограничения, которые могут отрицательно влиять на качество жизни.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

• Методология диагностики заболеваний височно-нижнечелюстного сустава. Иорданишвили Андрей Константинович, Сериков Антон Анатольевич.
  https://cyberleninka.ru/article/n/metodologiya-diagnostiki-zabolevaniy-visochno-nizhnechelyustnogo-sustava
• Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава. Исайкин А. И., Смирнова Д. С. «РМЖ» №24 от 28.11.2017.
  https://www.rmj.ru/articles/bolevoy_sindrom/Disfunkciya_visochno-nighnechelyustnogo_sustava/
• Максимовская Л. Н., Фокина Н. М., Дудник Е. Н. К вопросу о купировании боли при дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Трудный пациент, 2012.
  http://t-pacient.ru/articles/414/
• Потапов В. П., Потапов И. В. и др. Клиническая картина и методы лечения больных с артрозом височно-нижнечелюстного сустава, обусловленных хронической микротравмой. Российский стоматологический журнал. 2011.
  https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-kupirovanii-boli-pri-disfunktsii-visochno-nizhnechelyustnogo-sustava
• Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава как наиболее частая причина боли в лице: современное состояние проблемы. Н. В. Латышева и соавт.
  https://www.mediasphera.ru/issues/zhurnal-nevrologii-i-psikhiatrii-im-s-s-korsakova/2017/10/downloads/ru/1199772982017101106
• Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава и болевые синдромы. Temporomandibular Joint Dysfunction and Pain Syndromes.
  https://patient.info/doctor/temporomandibular-joint-dysfunction-and-pain-syndromes
• Синдром височно-нижнечелюстного сустава. Temporomandibular Joint Syndrome.
  https://emedicine.medscape.com/article/809598-overview

osustave.com

Воспаление челюстного сустава – симптомы и лечение, причины и факторы развития

Артрит височно-нижнечелюстного сустава (АВНЧС) – хроническое или острое воспалительное заболевание сустава, который соединяет челюсть с височной костью. В статье мы разберем, что такое воспаление челюстного сустава, симптомы, лечение и диагностика.

Внимание! В международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ-10) АВНЧС обозначается кодом K07.6

Воспаление челюстного сустава

ВНЧС постоянно находится в движении и редко отдыхает. По этой причине относительно легко в этом суставе развивается артрит. В дополнение к вирусам и бактериям, аномальный стресс и ранее перенесенные заболевания могут привести к воспалению ВНЧС. Еще он может воспалиться из-за постоянного скрежета зубами или ревматических болезней.

ВНЧС связан через верхнюю челюстную ветвь (верхнечелюстной нерв) и нижнечелюстную ветвь (нижнечелюстной нерв) с черепно-мозговым нервом – тройничным нервом, ведущим к мозгу.

Симптомы артрита ВНЧС проявляются сильной болью в нервах – невралгией. Некоторые пациенты страдают от ограничений подвижности и структурных изменений ВНЧС. В зависимости от причины воспаления АВНЧС классифицируют следующим образом:

• Остеоартрит – воспаление ВНЧС, которое вызывается износом сустава;
• Хроническое воспаление ВНЧС, вызванное постоянными раздражающими факторами. К ним относятся бактериальные очаги или хроническое перенапряжение, вызванное бруксизмом;
• Капсулит – воспаление капсулы сустава.

Триггеры воспаления ВНЧС разнообразны. Главной причиной появления АВНЧС в ортодонтии считаются бактериальные очаги, вызванные отсутствием правильного ухода за ротовой полостью. Однако есть и другие возможные причины. Некоторые заболевания или чрезмерная нагрузка на суставной аппарат челюсти тоже приводят к АВНЧС.

Факторы риска:

• Отсутствие гигиены полости рта: недостаточный уход за полостью рта приводит к гингивиту и другим проблемам. Риск развития АВНЧС тоже резко возрастает из-за дефицита гигиены рта. На продвинутой стадии бактерии и вирусы все чаще проникают через ослабленную ткань десны в ВНЧ сустав;
• Неправильный прикус;
• Неправильная нагрузка: повышенное напряжение на ВНЧС возникает, когда указанное соединение хронически неправильно подвергается нагрузкам. Эта ложная нагрузка вызывается, например, бруксизмом. Ночной бруксизм, который обычно провоцируется психическим стрессом, приводит к огромной нагрузке на мышцы челюсти. В результате они реагируют с воспалительными процессами. Артрит и артроз в области ВНЧС часто провоцируются неправильной нагрузкой;
• Артрит и артроз: эти болезни часто путают или считают синонимами. Артрит – это воспаление суставов, тогда как артроз – его дегенерация. Оба заболевания приводят к воспалению. Сильная боль в тройничном нерве очень распространена при обоих заболеваниях;
• Травма: несчастные случаи в области челюсти нельзя исключать как причину АВНЧС. Зачастую болезнь развивается при сильной травме головы. Изредка порезы, вызванные острыми предметами, или недостаточно дезинфицированные хирургические раны (например, при удалении зубов мудрости) становятся триггером воспаления ВНЧС.

Симптомы воспаления

В дополнение к болезненной невралгии пи заболевании часто возникает лицевая или зубная боль. Жалобы при АВНЧС обычно проявляются во время движения – зевания или кашля. Воспаление может привести к ограничению подвижности лицевых мускулов. В большинстве случаев возникают следующие симптомы:

• Гиперемия кожных покровов;
• Ограничение подвижности суставов;
• Характерный шум, щелчки при движении;
• Припухлость и затвердение на челюсти;
• Боль в тройничном нерве, ВНЧС или лице;
• Боль при движении челюсти;
• Капсулит.

Диагностика и лечение

С данным заболеванием требуется обратиться к ортодонту. Если сбор анамнеза не дает четкого диагноза, проводятся инструментальные функциональные анализы (например, для определения боли под давлением), ультразвуковое или рентгенографическое (рентгенограмма) исследование челюсти. Для более точного определения патогенов (бактерии или вирусы) можно провести анализ слюны или взять образец ткани.

Важно! Поставить правильный диагноз, назначить комплексное лечение препаратами, лечебные массажи и мероприятия или недорогую физиотерапию в клинике поможет врач. При выраженной симптоматике требуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить возможные последствия.

При лечении АВНЧС ортодонтия (область медицины) сейчас пытается избежать операции (из-за побочных явлений). Только когда все другие меры терапии исчерпаны, хирургическое исправление неизбежно. Зачастую операция требуется при выраженном посттравматическом АВНЧС (в результате травматических повреждений).

В случае острого воспаления челюсти, вызванного неправильной нагрузкой на челюсть, можно использовать специальные стоматические устройства. При длительном напряжении всем пациентам рекомендуется физиотерапевтическая тренировка мышц.

Для лечения боли и восстановления функции сустава ортодонты (врачи-специалисты) обычно назначают действенные медикаментозные болеутоляющие средства. Противовоспалительные препараты используются для облегчения воспаления. Они доступны в виде таблеток либо вводятся специалистом с помощью шприца в челюсть.

Антибиотики (в виде мазей или пероральных таблеток) вводят при выраженном нагноении, раздражении, высокой температуре тела и других признаках инфекционного поражения. Не рекомендуется применять народные и нетрадиционные методы лечения болезни.

В домашних условиях лечиться от гнойной (инфекционной) формы расстройства категорически запрещено. Не рекомендуется делать компрессы без консультации врача. Любая терапия должна проводиться под наблюдением врача, чтобы избежать возможных осложнений. Неправильные действия способны привести к необратимым последствиям, поэтому требуется всегда соблюдать соответствующую осторожность.

АВНЧС обычно требует хирургического вмешательства, если причиной стали челюстные или зубные нарушения, неправильные зубные протезы. В результате операция обычно связана с коррекцией или заменой старых имплантатов. Возможно, потребуется новая имплантация.

Осложнения

Чем быстрее обнаружено воспаление, тем легче его лечить. В зависимости от тяжести АВНЧС, могут пройти недели или месяцы, прежде чем челюсть сможет функционировать в прежнем ритме.

Осложнения возникают из-за позднего или отсутствующего лечения. Нельзя исключать вторичных заболеваний, таких как мигрирующие воспалительные очаги или сепсис. Кроме того, может возникнуть постоянное повреждение сустава. Зачастую это заканчивается полным ограничением подвижности челюсти.

Чтобы предотвратить воспаление ВНЧС, требуется ухаживать за полостью рта. Рекомендуется вовремя лечить бруксизм, чистить зубы и обращаться к стоматологу. Методы управления стрессом тоже полезны для профилактики. Врожденные пороки развития зубов или челюсти требуется исправить.

АВНЧС может быть вызвано различными причинами. Классическими симптомами воспаления становятся приступы невралгии в области подбородка. Могут возникать и неспецифические проявления болезни, которые являются излечимыми. Заболевание может быть легко диагностировано ортодонтом с помощью сбора анамнеза или специальных тестов.

Если обнаружено воспаление сустава, лечение должно быть очень быстрым, чтобы избежать осложнений и постоянного повреждения челюсти. Лучше предотвратить воспаление путем тщательной гигиены полости рта, нежели лечить его.

Важно! Эффективное лечение ортопедическими методами помогает избавиться от симптоматических проявления болезни. При правильном лечении симптомы быстро проходят, особенно в подростковом возрасте.

lechisustavv.ru

Воспаление челюстного сустава: причины, симптомы и лечение

Он не самый крупный по размерам, но на него возложено много функций. Если он воспаляется, человек чувствует не только дискомфорт в определенной части тела, но это плохо сказывается на качестве всей его жизни.

Челюстной сустав — это один из органов, оказывающий особое влияние на весь организм человека. Чтобы в этом убедиться, нужно узнать что это такое.

Челюстной сустав — что это?

В медицине его называют височно-нижнечелюстной сустав, сокращённо — ВНЧС. Это подвижное соединение костей на черепе, которое соединяет основание черепа с нижней челюстью с двух сторон.

За счёт одновременного и синхронного движения парного соединения костей, человек может жевать, глотать, издавать членораздельные звуки и совершать другие важные действия.

Строение челюстного сустава

Данное подвижное соединение относят к шарнирным. В его строение входит эллипсовидная головка, исходящая из кости нижней челюсти. На височной кости имеется впадина, в которую вставляется головка. Между головкой и впадиной расположен суставной хрящ или диск, соединённый с суставной капсулой. Благодаря этому образуется два обособленных отдела.

Это комбинированное соединение костей состоит из двух челюстных суставов и одновременно осуществляет движение нижней челюсти: опускает, поднимает, смещает вперед, назад, набок.

Чтобы головка хорошо вставлялась в височную впадину и не выпадала, имеется суставной отросток или бугорок, который контролирует, ограничивает движение нижней челюсти. Важную роль играет группа мышц, фиксирующая суставы.

Оба сустава покрыты эластичными хрящами, что защищает человека от боли при движении челюсти. У каждого человека индивидуальные параметры ВНЧС, что служит основной проблемой при диагностике заболевания.

Причины воспаления

Как говорилось выше, на ВНЧС возложено много функций. Естественно, что при давлении и нагрузках, он претерпевает изменение и деформацию. Дополнительное воздействие оказывают воспалительные процессы.

1. Системные воспалительные заболевания. Нарушение эндокринной системы, обменных процессов приводит к тому, что иммунная система перестает защищать организм от чужеродных инфекционных агентов. Ревматоидные заболевания, такие как реактивный артрит, подагра, системная красная волчанка, ревматоидный артрит — содействуют развитию генерализованного или системного воспаления в ВНЧС.
2. Инфекции. Патогенные микроорганизмы проникают прямым путем (раны), контактным (инфицированные мышцы, кости, связки) и через кровь (вирусы, бактерии, грибы, паразиты).
3. Механические повреждения: травмы, вывихи, подвывихи, переломы. Из-за травмы может произойти разрыв капсулы, связок, кровоизлияние. Далее — отек, сдавливание тканей, неподвижность сустава.

Какие заболевания приводят к воспалению и насколько это опасно для человека

• Реактивный артрит. Вызывает негнойное воспаление суставов. Может возникнуть после кишечной или мочеполовой инфекции (микоплазма, хламидия). Строение данных микроорганизмов сходно с клетками организма. Иммунная система начинает поражать суставные поверхности, связки, хрящи.
• Системная красная волчанка. У 90% больных поражаются суставы. Причина — сбой в работе иммунной системы, которая разрушает структуру внутри клеток собственного организма.
• Подагра. Из-за обменных нарушений, в организме откладывается мочевая кислота. Её соли(ураты) накапливаются в суставах, вызывая воспаление.
• Ревматоидный артрит. Это заболевание поражает ВНЧС у 15% больных. Заболевание возникает из-за наследственной предрасположенности и вирусных инфекций. Развивается хронический воспалительный процесс, приводящий к повреждению и разрушению хрящей, суставных поверхностей.

Виды и степени заболеваний ВНЧС

1. Мышечно-суставная дисфункция. Сопровождается болью в области виска и уха, усиливающаяся при пережёвывании пищи. Блокируется нижняя челюсть, слышны щелчки. Содействует развитию артроза.
2. Вывих — это мышечное нарушение, вызывающее неправильное расположение челюсти. Приводит к смещению головки и хряща. Появляется боль и хруст.
3. Анкилоз. Возникает из-за травм и инфекционных заболеваний. Вызывает ограничение движения нижней челюсти. Гнойная форма у детей провоцирует кариес, неправильный прикус, асимметрию лица. Может привести к полной неподвижности ВНЧС.
4. Артрит. Острая форма сопровождается болью, припухлостью, ограниченностью в движении, повышенной температурой тела. Хроническая форма сопровождается хрустом и болью. Приводит к деформации сустава.
5. Артроз. Вызван воспалительными, обменными процессами, травмами. Сопровождается болью, хрустом, щелчками.

Симптомы

Почти все заболевания ВНЧС имеют схожую симптоматику:

• Головная боль, головокружение.
• Спазм лицевых мышц в области челюсти.
• Хруст, щелчки в местах подвижных соединений.
• Увеличение подчелюстных лимфоузлов.
• Шум, звон, заложенность в ушах.

Часто заболевания ВНЧС приводят к стоматологическим нарушениям. Одно из них — аномалии прикуса.

Какой врач лечит

Семейный врач, в зависимости от причин заболевания, направит к нужному специалисту: к ортопеду-травматологу, если поврежден или травмирован сустав; к стоматологу, если есть заболевание полости рта и зубов; к инфекционисту, если причиной стали инфекционные заболевания.

Диагностика

Для определения причины воспаления ВНЧС используют:

1. Общий анализ крови для определения белка, мочевой кислоты и аутоантител.
2. Рентген височно-нижнечелюстного сустава.
3. Исследование синовиальной жидкости.
4. КТ и МРТ.

После определения причин, которыми вызваны воспалительные процессы в височно-нижнечелюстном суставе, врач назначит соответствующее лечение.

Методы лечения

• Щадящий режим. Можно снять нагрузку, если употреблять мягкую пищу, не открывать широко рот.
• Лекарственные препараты. Нестероидные противовоспалительные препараты устранят боль, воспаление.
• Компрессы. Теплый компресс снимет судороги, напряжение в мышцах. Холодный — отек, боль.
• Физиотерапия. Диадинамические токи, электрофорез устранит воспаление, проникая в более глубокие ткани. Массаж усилит кровообращение, расслабит мышцы.
• Исправление прикуса, протезирование недостающих зубов. Предотвратит деформацию сустава.
• Операция. Этот вид лечения применяется в тех случаях, когда все остальные не принесли положительных результатов. В этом случае проводят реструктурирование, замену или артроскопию сустава.

Профилактика

Чтобы предотвратить дегенерацию ВНЧС, нужно заранее позаботиться о сбалансированном рационе питания. Это витамины: Е, А, С, Д, группа В. Минералы: селен, медь, кремний. Хондроитин, глюкозамин — важные вещества в рационе.

Похожие материалы:

sustavos.ru

Как пить желатин для суставов – Желатин для суставов: как пить и сколько?

Желатин для суставов – как пить и сколько принимать

Что такое желатин, и как он работает в лечении суставов

Желатин — это вещество, которое продается в виде гранул, пластинок, порошка или кристалликов. У него нет ни запаха, ни вкуса. Клейкую субстанцию получают из хрящей, сухожилий и суставов крупного рогатого скота. Иногда используют также других животных и даже рыб.

С желатином сегодня можно приготовить множество вкусных блюд. В медицине он входит в состав капсул, а в косметологии с ним изготавливают антивозрастные кремы.

Этот натуральный продукт не имеет жиров, углеводов и консервантов. Помимо протеина, в нем содержится:

• крахмал;
• вода;
• витамины РР;
• железо, магний, кальций, натрий, калий, фосфор;
• такие аминокислоты, как глицин, гидроксипролин, пролин.

Желатин рекомендуют принимать при нарушении функции опорно-двигательной системы на начальной стадии развития заболевания. Он способен вернуть суставам подвижность. Также его применяют и в целях профилактики для сохранения хрящевой ткани от разрушения.

Пищевой желатин – это белок коллаген – основа и своеобразная «сетка» для всех видов соединительной ткани (сухожилий, костей, хрящей и др. )

Волокна коллагена делают хрящ упругим, гладким и эластичным. Такой здоровый хрящ позволяет суставным поверхностям легко скользить друг относительно друга, а также выполняет защитно-амортизирующую функцию, предохраняя сустав от разрушения при резких движениях и нагрузках.

Волокна коллагена в соединительных тканях человеческого тела. Нажмите на фото для увеличения

Признаки артроза

Артроз сустава имеет 3 стадии. На первом этапе сустав болит только после нагрузки.

Синовиальной жидкости, которая служит суставной смазкой, уже недостаточно для полноценной работы сустава. Также признаком начинающегося артроза является хруст и дискомфорт при движении, например, во время занятий спортом.

Начинать лечение лучше всего именно на первой стадии. Не нужно надеяться на то, что артроз пройдет сам по себе. К сожалению, этот процесс необратим, но вот задержать его развитие вполне реально. И желатин – эффективный способ обуздать артроз.

Замедлить развитие болезни на 2 стадии уже гораздо сложнее. В суставе начинают происходить дегенеративные изменения. Процесс этот довольно долгий, он растягивается на годы. Хрящи постепенно истончаются и разрушаются, по краям появляются костные разрастания. Боли мучают уже постоянно, то усиливаясь (при нагрузке), то ослабевая. Если болезнь не лечить, то сустав через какое-то время окончательно потеряет подвижность.

На 3 стадии пораженный сустав практически обездвижен. Здесь не помогут ни уколы с таблетками, ни народная медицина. Спасти сустав может только операция.

Как применять желатин для лечения суставов

Артроз – это распространённое заболевание суставов, при котором происходит деформация хрящевой ткани.

В начале болезни на хрящевом покрытии образуются мелкие трещины, которые в дальнейшем, при усугубляющих обстоятельствах, увеличиваются и превращаются в небольшие ямы. Это приводит к уменьшению двигательной активности.

На последней стадии артроза суставы становятся полностью обездвиженными. Болезнь сопровождается болевым синдромом, хрустом в суставах и уменьшением их опороспособности.

Входящие в состав желатина аминокислоты, глюкозамин и хондроитин сульфат хорошо действуют на хрящевую ткань, замедляя необратимую деформацию костей на длительное время.

Восстановление хрящевой и суставной ткани — это долгосрочный процесс, который может растягиваться на 2-3 года. Первые улучшения начинаются на четвёртом месяце беспрерывного приёма желатина.

Желатин для суставов: как пить правильно

Для того чтобы приготовить коллагеновый напиток, нужно с вечера насыпать 1 ч. л. желатина в стакан и залить прохладной водой (150 мл). Если коллаген залить кипятком, то белок свернётся.

Утром добавить в стакан с желатином кипяток, хорошо промешать осевший на дно желатин и по вкусу добавить мёд. Можно обойтись без кипятка, разогрев набухший желатин в микроволновой печи в течение 5-10 с.

Принимать напиток нужно 2 недели, после чего на такой же срок сделать перерыв и возобновить курс снова.

Нельзя лечиться желатином людям с такими заболеваниями сосудов, как тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой, тромбоз, атеросклероз и повышенная вязкость крови.

Причина таких ограничений в том, что желатин содержит флавоноиды, повышающие свёртываемость крови, что может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Помимо желатина, существует много эффективных народных методов лечения суставно-связочного аппарата, подтверждённых официальной медициной.

Доказано, что куриная скорлупа от яиц укрепляет кости и суставы, потому что состоит на 90% из карбоната кальция. Употреблять скорлупу необходимо вместе с лимоном для того, чтобы организм смог усвоить полезные вещества.

Конкретных рекомендаций по лечению суставов при помощи желатина не существует, поскольку он все же является не лекарством, а продуктом питания или пищевой добавкой, обогащающей рацион необходимыми структурными компонентами.

С целью восстановления хряща при уже развившемся заболевании принимайте около 10–15 г такого белка в сутки (около 1 ст. л.) на протяжении длительного времени: от полугода и дольше, можно годами (при отсутствии противопоказаний), с периодическими перерывами (месяц приема – десятидневный перерыв).

Для профилактики достаточно пить его несколько раз в неделю (через день или 2 раза в неделю), но регулярно и постоянно.

Рецептов лечения желатином множество. Его можно разводить в теплой воде, молоке или других напитках и пить (желательно натощак – перед завтраком или обедом) – так проще посчитать суточную дозу. Если вам не нравится вкус подобных напитков – включите в ежедневное меню блюда, содержащие желатин и богатые им:

• мясное или рыбное заливное,
• фруктовые и ягодные желе,
• мармелад,
• пудинги,
• творожные или фруктовые суфле и т. д.

Мясные, рыбные и овощные блюда с желатином

Десерты с желатином

Одновременно с приемом желатина пейте много жидкости – вода помогает предотвратить возможные запоры, а также сама по себе повышает эластичность хряща.

Желатин как профилактика болезней суставов

Когда остеоартроз уже деформировал сустав, пить желатин уже бессмысленно. Да, он немного уменьшит боли, но вылечить уже вряд ли сможет.

Лечиться желатином есть смысл в самом начале заболевания. Поэтому людям, склонным к развитию артроза, хорошо принимать желатин и содержащие его продукты для профилактики хотя бы 2-3 раза в неделю, можно даже чаще.

sustav.space

Как пить желатин для лечения суставов

Медицина предложила ряд средств для облегчения клинических проявлений артроза и артрита. При этом они далеко не всегда эффективны, но существует ряд доступных способов улучшить состояние костного матрикса. Вопрос, как пить желатин для лечения суставов, часто встречается среди наших читателей. Этот способ лечения помогает, поэтому он заслуживает детального рассмотрения.

Содержание статьи:

Клинические и научные данные

«Если пить желатин, этот продукт реально может облегчить боль при классических заболеваниях костей старшего возраста», – об этом ведется речь рядом ученых. На практике это субстанция или скорее животный клей, полученный методом денатурирования отходов крупного рогатого скота. В доступном виде представляет собой желтые прозрачные кристаллы, с их помощью желируют продукты.

Особенности производственного процесса

Обратим внимание, забегая вперед, что при выраженной пользе желатина для восстановления суставов, процесс его получения – денатурирование – считается спорным. Получаемый белок подвержен мутагенному замещению. Можно ли сказать, что может негативно повышать онкогенный риск процессов костной ткани? Скорее – нет, чем – да, но это, с одной стороны, не лучшая форма коллагеновых белков, которую врачи рекомендуют для приема. Ею считается специализированная гидролизованная форма продукта. Она частично содержится в желатине или получается по специальной технологии.

Денатурация представляет собой процесс лишения белков нативной природной структуры путем воздействия ряда дестабилизирующих факторов. При этом желатин не теряет своего аминокислотного состава. Также существуют наблюдения, которые еще не имеют достаточного теоретического обоснования, что именно «неполноценные» белки легче всего метаболически встраиваются, а затем организуются в клетках человеческого организма. Это происходит в результате процесса гидролиза желатиновых белков в органах ЖКТ под действием естественных ферментов, в результате уже после приема становится доступен вторичный продукт, являющийся «строительной» смесью из аминокислот и полипептидов.

Холодец на основе желатина

Стоит отметить, что получение спектра белков зависит от вида сырья. При производстве специализированного продукта для лечения остеоартритов – гидролизованного коллагена – преследуется цель получения добавки с низкомолекулярными аминокислотами и полипептидами, это так называемые нутриенты с регулируемыми характеристиками. Специализированные производства четко отслеживают молекулярные параметры полученных гидролизатов. Например, тонкая рыбья кожа дает более «высокие» протобелковые структуры, чем получают из трепангов. Установлено также, что существенно улучшает параметры «полезного» гидролиза папаин и щелочная протеаза.

Недорогое средство с максимальным эффектом

Учитывайте, что прием нутриентов – достаточно затратное мероприятие. При этом использование более грубого животного сырья – желатина – не только позволяет обогатить рацион белками, но и обеспечить его необходимым «строительным» материалом для восстановления костной структуры в возрасте с низкими финансовыми затратами. На сегодняшний день вред приема животного соединительного белка не установлен, однако существует ряд заболеваний, при которых регулярное употребление не рекомендуется. О них читайте ниже.

Ответ на вопрос, как правильно пить желатин для лечения суставов, касается выбора дозы продукта для ежедневного приема. Согласно полученным данным для костей полезно пить около 10 г. Принимают обычно смесь, разведенную на молоке, воде или готовят желе. При приеме обязательно нужно употреблять серу в составе продуктов питания, а также содержащие витамин С фрукты и овощи. В этом случае значительно улучшается усвоение коллагена и встраивание его в суставы. Схемы сбалансированного употребления препаратов для костей даны ниже, но для начала ознакомьтесь с медицинской информацией об использовании желатина в лечении артрита и артроза костей.

Что говорят результаты медицинских исследований

Исследовательские работы проводились целым рядом медицинских центров по всему миру. Отмечается, что ревматоидный артрит характерен для 40% населения, каждые 5 лет распространенность заболевания увеличивается на 20%. Всем больным сейчас рекомендуется пить замещающие коллаген препараты.

Научными изданиями опубликован ряд медицинских результатов, которые подтверждают эффективность предложенной схемы при лечении заболеваний матрикса костей. Желатин состоит из 85-90% коллагеновых белков, представленных в природе 27 формами, участвующими в метаболических процессах организма, которые нужно пить в рамках заместительной терапии.

Коллаген, содержащийся в желатиновых продуктах, направленно поддерживает состояние именно суставного хряща, который с возрастом истончается. Более интенсивное увеличение толщины хрящевой прослойки достигается при одновременном приеме гиалуроновой кислоты, наличии лечебной физической нагрузки, что приводит к улучшению подвижности суставов, быстрому снижению интенсивности суставных болей.

Научная работа Prof. MUDr. Milan Adam, Praga

Ревматизм является одной из форм проявления заболеваний суставов и костного матрикса, имеющей аутоиммунное или инфекционное происхождение. После употребления 10 г коллагена в течение 3 месяцев была проведена оценка подвижности суставов. Больные могли пить и обезболивающие препараты. Оценивалась потребность в них по 13 критериям боли костей (в результате стресса, ночные, на погоду и др.).

Особенно выраженное улучшение подвижности наблюдалось на крупных суставах (куда быстрее «доставляется» соединительный материал), например, при дегенеративных изменениях бедренных суставов. У больных снизились болевые ощущения, меньше возникала потребность принимать обезболивающие препараты.

Милан Адам с коллегами подтвердил эффективность приема желатинового молока путем последующего распределения его в костях мышей. Это было сделано с помощью радиационно-маркированного желатинового раствора. Также им установлена гистохимическая связь золота на коллагене. Источником золота является кукурузная крупа и каша.

Результаты научной работы доктора U. Oberschelp

Еще в 1985 году доктор Оберсхелп опубликовал научную работу о наблюдении 150 пациентов. Было доказано, что 90% случаев показывали выраженные улучшения у больных, которые лечились c помощью ферментативного гидролизата коллагена (на молоке), цистеина и витамина А.

Цистеин естественно синтезируется организмом из витамина B6 и серина, серосодержащего компонента. Нарушение выработки наблюдается у людей с заболеваниями печени и при дегенеративном изменении обмена веществ, им рекомендуют пить БАД. Препарат на основе коллагена и цистеина особенно хорошо действовал на пациентов с ревматоидным артритом рук и коленным остеоартритом.

Исследования докторов Roland W Moskowitz, Zhang W, USA

Положительный эффект коллагена значительно превышал результат лечения костей кальций-содержащими препаратами. По этой причине стандартная терапия, применяемая при лечении остеоартрита и остеопороза, включает прием кальция и гидролизованной формы.

Подобные результаты получили пражские ученые, которыми было установлено, что результат лечения женщин с остеопорозом при употреблении 10 г коллагена в течение 3-х лет более выражен, чем если пить кальций-содержащих препаратов. Субъективные результаты подтверждены с помощью компьютерной томографии, показавшей снижение интенсивности дегенеративных процессов в костях при употреблении нативного коллаген-образующего продукта. Таким образом, желатин-содержащие добавки позволяют сохранить структуру костей даже в пожилом возрасте лучше, чем кальций.

Теперь перейдем к подробному освещению вопроса, как принимать желатин для лечения костей. Еще раз обращаем внимание, что его требуется сочетать с другими средствами, которые обеспечат максимальный эффект лечения.

Узнайте больше:

Терапевтические рекомендации врачей – как принимать желатин

Предлагаем лечение суставов желатином рецепт: желатин нужно пить ежедневно по 10 г, смесь разводят на коровьем или миндальном молоке, которое используют в качестве источника кальция. Дозу делят на 1-2 приема, при этом выпивают 200-400 г молока.

Дополнительно рекомендуется периодический прием источников цистеина – активной серы и витамина В6, а также витамина С в виде БАД. Чтобы улучшить усвоение белков коллагена, нужно изменить рацион питания, ввести в него продукты, также восстанавливающие естественный синтез в организме.

Лечебное питание при заболеваниях костей артрозе и артрите, разрушении суставов терапевты считают самым эффективным способом восстановительно-заместительной терапии. При употреблении нужно иметь меру, учитывать дополнительные факторы. Если пить источники коллагена, наблюдается повышение рисков сердечно-сосудистых заболеваний, распространенных в зрелом возрасте. При этом имеющиеся научные данные помогут оптимизировать процесс лечения, свести к минимуму затраты.

Противопоказания

Желатин представляет собой белковый компонент, который оказывает комплексное влияние на организм, относится к «незаменимым» продуктам с высокой пищевой ценностью. По причине наличия противопоказаний употребление коллагеновых продуктов для укрепления суставов не рекомендовано, но их можно пить под наблюдением врача при следующих заболеваниях:

1.  онкология – коллаген является фибриллярным белком, он повышает содержание фибрина, который захватывают раковые клетки, в итоге становятся невидимыми для естественной защиты;
2.  тромбофлебит, варикозное расширение вен, сердечно-сосудистые заболевания – коллагеновые продукты повышают свертываемость крови;
3.  камни в желчном пузыре и почках – желатин является оксалогеном, повышает риск образования оксалатных камней;
4.  при наличии заболеваний кишечника, рисков непроходимости, а также при недостатке ферментов.

Дополнительные рекомендации по приему

При данных заболеваниях учитываются компенсаторные меры или назначаются препараты, которые способствуют восстановлению коллаген-образующей функции организма. К примеру:

•  для снижения свертываемости крови постоянно принимается ацетилсалициловая кислота – аспирин, цитрамон, при тяжелых формах – Пентоксифилин;
•  аспирин за счет растворения фибрина резко снижает онкогенный риск;
•  для профилактики камнеобразования в почках рекомендуют пить Канефрон, в желчном пузыре – Холивер, в комплексе для лечения камней в почках и желчном пузыре – Литолизин;
•  негативно на выработке коллагена сказываются болезни печени – терапевты назначают печеночные препараты, которые также помогают естественно восстановить коллаген-образующую функцию, отказаться от желатиновых добавок или снизить ежедневную дозу;
•  при нарушении функции кишечника, прежде всего, людям старшего возраста назначаются нутрицевтики, а также препараты, улучшающие ферментативный гидролиз коллаген-содержащих белков – Абомин, Альфа-амилаза, Вестал (Фестал), Нигедаза;
•  высокая эффективность достигается при одновременном употреблении с желатином щелочной протеазы Protease Plus, Папаина в виде БАД, способствующих выработке низкомолекулярных фрагментов белков. Если пить такое сочетание, обеспечивается ускоренный «ремонт» костей и хрящей.

Другие препараты, способствующие снятию болей в суставах

Желатин, как коллаген-содержащий продукт является важным компонентом ежедневного рациона. Так организм обеспечивается соединительным материалом для восстановления костного матрикса. Для людей, которые вынуждены экономить, что характерно для старшего возраста, он является идеальным продуктом питания. При этом существуют еще способы восстановления костей натуральными средствами.

Коллаген продуцируется во многих органах нашего организма, за эту функцию в костях отвечают остеобласты. За естественную утилизацию «старого» коллагена отвечают, в том числе, остеокласты. При нарушении баланса в старшем возрасте остеокласты разрушают матрикс быстрее, чем восстанавливают остеобласты, поэтому требуются различные компенсаторные меры на основе продуктов-заменителей.

Есть еще один препарат, который известен науке, он стимулирует остеосинтез. Им является Босвелия, более известное название – ладан. Речь идет о приеме смолы, получаемой из кустарника Босвелия. Она обладает комплексным воздействием на костный матрикс, что особенно важно при лечении суставов. Все перечисленные средства позволяют избавиться от болей при артрите. Если их пить, останавливается разрушение суставов, костей, достигается существенное улучшение состояния.

diartroz.ru

Как пить желатин для суставов? Противопоказания, советы специалистов и отзывы

Только представьте, треть населения всей планеты страдает от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причем проявляются патологии в разном возрасте. И бывают проблемы, с которыми официальная медицина не может справиться, назначая современные препараты. Тогда приходит очередь различных рецептов народной медицины. Сегодня расскажем о популярном средстве борьбы с болезнями суставов — желатине.

В интернете можно часто встретить кричащие заголовки: «Желатин для суставов: миф или реальность?». Разберемся в этом вопросе.

О желатине

Найти его можно почти в каждом доме, где любят готовить аппетитные десерты и диетические лакомства. Без желатина не приготовить заливные блюда и желе. Оказывается, употребление желатина нашло одобрение у врачей, так как по их мнению именно эта добавка является отличной профилактикой суставных болезней.

Что собой представляет желатин? Это своего рода субстанция природного происхождения, состоящаяв основном из белка — 90% белка и 10% воды. Чтобы ее получить, нужно выварить хрящевые ткани, сухожилия и суставы крупного рогатого скота.

Иногда для приготовления желе используют биоматериал рыб и других животных. Выглядит желатин как порошок, гранулы, пластинки без вкуса и запаха.

Это средство — доступный и природный источник коллагена, содержащий в основе своей большое количество полимукосахаридов и коллагеновых волокон, ведь именно из них состоит соединительная ткань.

Этот коллаген содержит богатый комплекс аминокислот, необходимых для синтеза белков в нашем организме. Данный фактор очень важный и необходим для бесперебойного функционирования опорно-двигательного аппарата.

В возрасте до 30 лет человеку не нужен дополнительный коллаген, так как организм самостоятельно его синтезирует. Но, с годами его становится все меньше и появляется недостаток, характеризующийся проблемами в виде развития остеохондроза и артроза.

Часто дефицит аминокислот встречается у спортсменов, пожилых людей и при неправильном питании. В этом случае врачами назначается медикаментозная терапия в виде приема коллагена в капсулах внутрь. Желатин является аналогом фармакологического лекарства.

По проведенным исследованиям можно сказать, что регулярное употребление желатина делает связки, суставы и хрящи крепкими и эластичными.

Для проведения профилактических мероприятий вполне достаточно добавить в свое питание желе, заливные, зефир, холодец и подобные им блюда.

Показания к применению желатина

Рекомендуется особое внимание уделить употреблению желатина при следующих симптомах:

• хруст в суставах;
• возникающий дискомфорт при физических нагрузках;
• скованность движений;
• суставные боли.

После начала систематического употребления коллагена, улучшение в работе организма можно заметить уже через 10 дней. Однако, если появились болезненные ощущения, то требуется профессиональная медицинская помощь.

Польза желатина неоспорима, так как базируется на научных исследованиях. Например, американские ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление данной добавки на протяжении 14 дней дает явную положительную динамику в лечении. Налаживается работа не только суставов, но и укрепляются мышцы.

Группы риска

Специалисты выделяют следующие группы риска, подверженные развитию дегенеративно-дистрофических патологий:

• пациенты с воспалительными суставными процессами;
• наследственная предрасположенность к артрозу;
• спортсмены, изнуряющие себя чрезмерными нагрузками;
• люди с травмами, переохлаждениями, избыточным весом, ведущие неподвижный образ жизни;
• люди, испытывающие недостаток в витаминах и микроэлементах.

Противопоказания

Полезен или вреден желатин спорят уже не первый десяток лет. Безусловно он нужен человеческому организму. Так как желатин природного происхождения, то противопоказаний имеет не много. Это:

• нарушение свертываемости крови;
• проблемы с сосудами — тромбозы, тромбофлебиты, например;
• болезнь желчного пузыря с наличием камней;
• проблемы ЖКТ;
• геморрой;
• аллергия;
• индивидуальная непереносимость желатина.

Следует отметить, что напитки на основе желатина имеют свойство вызывать запоры даже у тех, кто ими не страдает. Или часто можно заметить вздутие живота с кишечными расстройствами.

Именно по этой причине, лечение желатином сопряжено с применением слабительных средств или продуктов, к которым относятся:

• — свекла;
• — овсяные хлопья;
• — зеленые яблоки;
• — чернослив;
• — курага;
• — кисломолочные продукты;
• — инжир.

Допускается самостоятельное приготовление слабительного средства из 200 г чернослива, 200 г кураги, 200 г инжира в сушенном виде, добавив ко всему этому 50 г сенны. Смесь нужно залить кипятком в количестве 1 литр и настоять. Употребляется слабительное перед сном по 1 чайной ложке, хранится в стеклянной таре в холодильнике.

Из вышесказанного не нужно думать, что желатин — панацея в борьбе с суставными заболеваниями. Нет, это средство хорошо помогает лишь на начальном этапе развития болезни и в качестве профилактической меры.

В остальных случаях желатин является только дополнительным средством основной терапии.

Лечение желатином

Желатин при артрозе

Артроз развивается на протяжении трех этапов:

• 1- начальный. Видимая дегенерация отсутствует. Появляется хруст в суставах, небольшая болезненность после физической нагрузки, неприятные ощущения в поврежденной области.
• 2 — прогрессирование болезни. Хрящевая ткань стирается, появляются боли во время движений и скованность.
• 3 — потеря способности движения в больной зоне и необходимость хирургического вмешательства.

Желатин полезен только на начальном этапе развития болезни.

Лечение в домашних условиях

Несмотря на кажущуюся безопасность желатина, применять его следует дозировано. Суточное потребление на взрослого человека не должно превышать 5-10 грамм порошка или гранул.

Если ситуация сложная, допускается лечиться продолжительное время, но с обязательным перерывом через 10 дней. То есть, прием желатина 10 дней, затем перерыв 10 дней и курс снова повторяется. Максимальным сроком лечения считается 3 месяца.

Купить желатин легко. Он доступен в аптеках и в продуктовых магазинах. Можно делать из него отличные коктейли с молоком, соком, травами и чаями, овощами, фруктами и т.д.

Особенная структура коллагена как губка впитывает все жидкости, набухает и становится вязкой массой. Народная медицина имеет множество рецептов, в составе которых упоминается желатин.

Рецепты для приема внутрь

Коктейли

Чистый желатин с водой

2 ч.л. желатина разводятся в 100 мл прохладной воды. Смесь должна настояться ночь.

Утром в нее добавляется пол стакана теплой воды.

Это лекарство принимается на голодный желудок за пол часа до приема завтрака.

Вкус не очень приятный, поэтому можно добавить мед либо сок. Лечиться таким способом допускается 14 дней.

Молоко и мед

К 70 мл топленого молока добавить 2 чайные ложки желатина и мед. Если нет меда, то допускается положить сахар. Эта смесь должна простоять целый час. Потом можно употреблять внутрь, предварительно нагрев в микроволновке или на плите.

Пить желатин необходимо 3 раза в неделю целый месяц. Коктейль уникальный. Он улучшает не только состояние суставов, но укрепляет кости и повышает иммунитет.

Сок с желатином

На 10 г желатина берется 100 мл воды. Разводится и заливается на выбор соком, компотом, чаем или другим напитком. Принимается смесь за 20 минут до еды.

Диета с желатином

Можно соединять желатин с диетическими продуктами. Это поможет следить за фигурой. 5 г вещества можно смешать с творогом, кефиром или йогуртом. Перемешать и принимать небольшими порциями в течение дня. У этого рецепта есть противопоказание — заболевания ЖКТ.

Примочки и компрессы

Понадобится марля и горячая вода. Марля помещается в горячую воду, вынимается, отжимается и в теплом виде кладется в желатин. Для разового применения нужно 2 ст ложки коллагена.

Этой марлей оборачивается больное место, накрывается сверху полиэтиленом и шерстяной одеждой.

Рекомендуется компресс накладывать на всю ночь и надежно зафиксировать, например эластичным бинтом.

Если ежедневно применять компрессы, то результат появится уже через 7 дней. Уменьшатся боли, улучшится подвижность, уйдет отечность.

О холодце

Это уникальное блюдо, состоящее из многих веществ, схожими с человеческими хрящами. Врачи часто рекомендуют пациентам употреблять холодец, как способ избавления от сильных болей, скованности. Это блюдо прекрасно возмещает дефекты хрящей.

Наиболее ценен холодец из куриных лапок, заливное из рыбы, студень.

Но, ежедневное употребление холодца тоже опасно повышением холестерина и огромным количеством калорий, что может спровоцировать развитие атеросклероза, ожирения, гипертензии.

Рекомендации

Чтобы наиболее эффективно применять желатин, следует знать, что:

• наиболее лучшее время для усваивания наступает после 19.00;
• лечиться нужно не менее 1 месяца;
• прием пищи после употребления желатина лучше отсрочить на час;
• идеальной считается пропорция — пол стакана теплой воды и 2 ст л коллагена;
• лучше желатин не разжевывать, а рассасывать;
• не допускается доводить желатин до закипания, так как при высокой температуре понижаются целебные свойства вещества;
• для профилактического приема детьми, желатиновый коктейль основывается на молоке с медом.

Отзывы

Официальная медицина уже много лет согласна с тем, что лечение желатином эффективно и является отличным средством для профилактики артрита, остеоартрита, остеопороза и других заболеваний.

Если послушать мнения пациентов, то почти все отмечают уменьшение болевых ощущений в области суставов и увеличение подвижности.

Нужно сказать, что большим плюсом в лечении желатином является его доступность по цене, по приобретению, и статус пищевого продукта, а не лекарственного.

Негативно отзываются лишь скептики, которые против всей народной медицины. Они уверены, что эффект от лечения — это скорее случайность.

Однако, еще раз обращаем внимание на то, что терапия с применением желатина — второстепенна. На первом месте должны быть назначенные врачом лекарственные препараты и процедуры.

artritsystavov.ru

Желатин для суставов

Желатин является натуральным продуктом, который в домашних условиях или в пищевой промышленности можно получить при вываривании соединительных тканей (сухожилий, связок, костей) крупного рогатого скота. Концентрированные бульоны после застывания выглядят, как желе, что говорит о содержании в наваре большого количества желатина.

Лечение суставов желатином

Для использования в кулинарии и косметологии в сухом виде продукт можно приобрести в магазине.

Как народное средство, применяют желатин для суставов при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Эластичность и прочность соединительных тканей человеческого организма зависит от коллагена (белка), составляющего их основу. До 25 лет организм вырабатывает это вещество, а впоследствии синтез снижается, недостаток или потеря коллагена с возрастом приводит к дегенеративным изменениям.

Это является одной из основных причин появления коленного и локтевого хруста, артрозов, коксартрозов, остеопорозов, остеохондрозов, суставной боли и других проблем. Желатин является натуральным источником коллагена, потому что более чем на 80% состоит из него. Также он содержит большое количество незаменимых аминокислот и только 2% жиров.

В чем польза желатина

Польза желатина для суставов

Положительные результаты при регулярном употреблении желатина становятся заметны примерно через месяц. Его применение помогает укрепить суставы, избавить их от боли и хруста, вернуть подвижность, восстановить хрящевую ткань.

Принимать вещество рекомендуется на начальных стадиях заболеваний, при появлении суставных болей, потому что, обладая незначительным терапевтическим эффектом, продукт можно рассматривать, как профилактическое средство. С помощью желатина можно предотвратить развитие болезни, снять болезненный синдром. Но полное выздоровление не наступит без медикаментозной и физиотерапии, которая назначается врачом.

• укреплять структуру сухожилий, зубов, костей, хрящей, базальных мембран;
• играть роль «био клея», выстраивая каркас для внутренних тканей и органов;
• регулировать водно-солевой баланс организма;
• омолаживать кожу, увеличивая ее упругость;
• ускорять процесс восстановления после травм опорно-двигательной системы.

Как принимать внутрь желатин для суставов

Существует несколько способов пополнения организма коллагеном с помощью желатина.

Рекомендуется в профилактических целях постоянно варить концентрированные бульоны, с их помощью можно готовить:

• первые блюда;
• холодцы;
• мясные и рыбные заливные.

Очень полезен желатин при артрозе и других заболеваниях суставов, поэтому в качестве десертов в домашних условиях можно готовить фруктовые желе, на основе разнообразных свежевыжатых соков или ягодных отваров.

Рецепт напитка из сухого порошка довольно прост, но пить его на протяжении 3 месяцев сможет только тот, кому будет приятен этот настой. Вечером необходимо добавить 1 ст. л. сухого желатина в 100 г холодной кипяченой воды, а утром влить 100 г кипятка, все размешать и выпить перед едой. Можно нагреть раствор на водяной бане до полного растворения крупинок, но нельзя допустить закипания смеси.

Желатиновый рецепт

Кому неприятен этот настой, утром вместо 100 г чистого кипятка может добавить столько же фруктового сока, воды с сахаром или медом. В этом случае необходимо греть смесь на водяной бане и пить после остывания.

Можно также пить по утрам натощак 1 ст. л. сухого продукта с небольшим количеством воды.

Те, у кого наблюдаются противопоказания к продукту, могут восполнять недостаток коллагена мармеладом и зефиром, которые продаются в магазинах.

Прекрасным десертом может стать молочное желе. Рецепт включает 150 мл молока, немного сахара и ванилина, 1 ст. л. пищевого желатина. Смесь необходимо подогреть до закипания, остудить и съесть утром натощак за один раз.

Можно приготовить заранее несколько порций и хранить их в холодильнике. Если в рецепт молочного желе добавить немного порошка какао или несколько кусочков шоколада, то получится вкусный шоколадный десерт.

Обычно пить желатин с водой или соком рекомендуется в течение 3 месяцев, а после 3-месячного перерыва можно повторять лечение артроза желатином.

Наружное применение при суставной боли

Прекрасно зарекомендовал себя желатин для лечения коленного артроза и других деструктивных изменений суставов. В этом случае его применение в виде компрессов снимает болевой синдром и избавляет от хруста. Готовить компрессы лучше на ночь в течение 1–2 недель.
Рецепт довольно прост:

• марлевая салфетка складывается в несколько слоев и опускается в горячую воду;
• затем она отжимается;
• между слоями горячей влажной салфетки насыпается 1 ч. л. пищевого желатина;
• компресс прикладывается к больному колену, перевязывается полиэтиленовой пленкой и укутывается теплой тканью;
• сверху повязка фиксируется эластичным бинтом.

Такое средство считается эффективным и при лечении артрита, вызванного воспалением в суставах, а также при боли из-за физических нагрузок. Терапия не может убрать проблему и рекомендуется только в профилактических целях.

Противопоказания лечения суставов желатином

Польза желатина для суставов несомненна, но принимать этот продукт рекомендуется не всем, особенно людям с заболеваниями ЖКТ. Противопоказания для лечения распространяются также на людей с камнями в желчном пузыре и почках.

Установлено, что вещество способно влиять на свертываемость крови, делая ее более густой. Поэтому людям с диагнозом атеросклероз лучше не принимать продукт вовнутрь.

Отзывы о пищевом желатине для лечения суставов свидетельствуют, что в большинстве случаев вещество вызывает запоры. Поэтому людям, страдающим геморроем одновременно во время лечения необходимо применять слабительные препараты.

Прекрасный рецепт из натуральных ингредиентов помогает опорожнению кишечника естественным путем. Средство готовится из сухофруктов (курага, инжир, чернослив), которых необходимо взять по 200 г, и сухой сенны (50 г). Смесь заливается 1 л крутого кипятка, настаивается и хранится в холодильнике. Для улучшения работы ЖКТ достаточно пить по 1 ст. л. настоя и съедать немного смеси перед сном.

Отзывы о лечении коленного сустава желатином

Здоровые суставы

Некоторые врачи считают, что пользы от лечения суставов желатином быть не может, но отзывы пациентов говорят об обратном. У больных после 2–3 курсов приема продукта улучшается подвижность суставов, уменьшаются боли.

Беря во внимание то, что современные лекарственные препараты неспособны принести полное выздоровление больным, а противопоказания для лечения желатином касаются пациентов лишь индивидуально, врачи не запрещают нетрадиционную терапию, но наряду с ней настаивают на употреблении медикаментов, лечебной гимнастике и физиопроцедурах.

Отзывы свидетельствуют, что комплексный подход к решению проблемы приносит больше результатов.

nebolitsustav.ru

рецепты, рекомендации и отзывы врачей

Блюда с желатином являются не только вкусными, но и очень полезными. В нем содержится такой известный компонент, как коллаген. Он способен избавить от неприятного хруста в суставах и снова сделать их здоровыми. О том, как пить желатин для лечения суставов, поговорим в этой статье.

Что такое желатин?

Желатин — это вещество, которое продается в виде гранул, пластинок, порошка или кристалликов. У него нет ни запаха, ни вкуса. Клейкую субстанцию получают из хрящей, сухожилий и суставов крупного рогатого скота. Иногда используют также других животных и даже рыб.

С желатином сегодня можно приготовить множество вкусных блюд. В медицине он входит в состав капсул, а в косметологии с ним изготавливают антивозрастные кремы.

Этот натуральный продукт не имеет жиров, углеводов и консервантов. Помимо протеина, в нем содержится:

• крахмал;
• вода;
• витамины РР;
• железо, магний, кальций, натрий, калий, фосфор;
• такие аминокислоты, как глицин, гидроксипролин, пролин.

Желатин рекомендуют принимать при нарушении функции опорно-двигательной системы на начальной стадии развития заболевания. Он способен вернуть суставам подвижность. Также его применяют и в целях профилактики для сохранения хрящевой ткани от разрушения.

Исследования, проводившиеся в этой области

Американские и европейские ученые проводили многочисленные исследования, рекомендуя пациентам желатин для суставов. Как принимать? Лечение как таковое изначально проработано не было. Пациенты просто добавляли это вещество в свой рацион и пили обычный раствор желатина. Но результаты были впечатляющими. Симптомы некоторых заболеваний становились менее заметными или вовсе исчезали.

Влияние на суставы и не только

Приятным является то, что такое средство продается в любом продуктовом магазине и стоит совсем недорого. Поэтому каждый, кто знает, как пить желатин для лечения суставов, может это сделать без труда и без особых финансовых затрат.

Желатин оказывает благотворное влияние на хрящи, сухожилия, кости, зубы, базальные мембраны. Входящий в его состав коллаген, по сути, создает каркас органов и тканей. Поэтому ценность его так велика. Однако его действие распространяется не только на суставы.

На что же еще желатин оказывает влияние? Это вещество омолаживает кожу, способствует росту волос и ногтей. Поэтому в то время как пить желатин для лечения суставов будет любая женщина, она будет наблюдать еще и приятный косметический эффект. Ведь без коллагена кожа становится дряблой, сухой и быстро стареет. Но желатин ее активно омолаживает и заодно тонизирует.

Кроме того, он способствует активном росту волос и ногтей. Локоны выглядят здоровыми, ногти становятся крепче.

Основное применение этого вещества приходится на пищевую промышленность. Но и в спорте оно входит в состав специальных капсул, рекомендуемых для приема спортсменам для роста мышечной массы. Однако такое применение нельзя назвать оправданным, учитывая неполноценный состав аминокислот в этом веществе.

Те, кто задался вопросом о том, как правильно пить желатин для лечения суставов, уже знают, что этот продукт хорошо усваивается организмом. Часть его сразу поступает в кровь и помогает восстановлению коллагена. Фибропласты в соединительной ткани получают дополнительный стимул, улучшая свою работу.

Хрящи и связки восстанавливаются, а болевой синдром довольно эффективно снимается. Это достигается за счет возросшей плотности тканей и кожных фибропластов, где производится коллаген. Если улучшение состояния суставов человек чувствует, то достигнутый косметический эффект он может оценить, просто наблюдая за изменениями в зеркале на протяжении терапии, то есть пока принимает желатин.

Для суставов как принимать?

Лечение желательно проводить один раз в год. Но при необходимости допускается и более длительный курс. Пить желатин для лечения суставов рекомендуется целый месяц, и уже в течение этого периода боли в области шеи, спины или ног (если таковые имелись) пройдут. В некоторых случаях курс продлевают до трех месяцев. В результате такой терапии вместе с болью уходят воспаления и отеки.

Однако имеются и противопоказания, которые следует знать тем, кто осуществляет лечение суставов желатином. Отзывы врачей таковы: людям с повышенной свертываемостью крови такой способ противопоказан. Запрещен он и тем, у кого имеются камни в почках и в желчном пузыре.

Поэтому следует пройти соответствующее обследование перед тем, как пить желатин для лечения суставов. Отзывы тех, кто попробовал этот способ, свидетельствуют, что при его приеме может воспалиться геморрой, иногда начинаются запоры и появляются иные проблемы с ЖКТ. Поэтому желательно есть продукты, способствующие лучшей работе кишечника, пить отвары из трав и побольше жидкости.

Компрессы

Помимо приема внутрь, от хруста в суставах поможет избавиться компресс с добавлением желатина. Готовится он следующим образом:

• В горячей воде нагревают марлевую повязку.
• Складывают ткань в несколько раз, выкручивают.
• Посередине насыпают порошок из желатина (достаточно одной маленькой ложечки).
• Прикладывают повязку к больному месту, поверх ее оборачивают пленкой и утепляют.

Компрессы готовят ежедневно не менее недели.

Общие рекомендации

Перед тем как начинать лечение, следует изучить и запомнить, как правильно пить желатин для суставов. Советы здесь следующие:

• нельзя перебарщивать и принимать продукт в чрезмерном количестве;
• перед началом употребления сдают анализы и проходят исследования на наличие таких недугов, как тромбоз, повышенная свертываемость крови, тромбофлебит, желчнокаменная и мочекаменная болезни;
• помнить о наличии побочных эффектов и заблаговременно позаботиться о мерах, предотвращающих их появление.

Настойка с желатином

Для приема внутрь часто делают настойки на воде или молоке. Как пить желатин для лечения суставов? Рецепты могут быть следующими.

Для курса потребуется 150 грамм желатина и вода.

Суточную дозу готовят с вечера следующим образом. В 100 грамм холодной воды высыпают 2 чайные ложки желатина и, размешав, оставляют. Утром туда добавляют сок, травяной отвар или обычную кипяченую воду и выпивают натощак.

Вместо воды иногда используют и молоко. Тогда в настойку добавляют еще две столовые ложки меда. Подогревая молоко на маленьком огне, следует перемешивать в нем компоненты до тех пор, пока они полностью не растворятся. После того как желатин с молоком остынут, стакан помещают в холодильник. Такой прием осуществляют три раза в неделю в течение месяца. Помимо укрепления суставов, в этом случае удастся избавиться еще и от простудных заболеваний.

Сухофрукты для хорошего пищеварения

Мы уже знаем, что осложнения при приеме желатина могут быть связаны с ухудшением работы желудочно-кишечного тракта. Включив в свой рацион много сухофруктов, можно избавить себя от неприятных последствий. Они являются слабительным и способны восстанавливать моторику кишечника.

Можно, к примеру, употреблять в еду смеси из кураги, инжира и чернослива.

Съедая сухофрукты вечером в небольшом количестве, вы обеспечите хорошую работу кишечника на следующие сутки.

Итог: польза или вред?

Безусловно, пользы несет в себе намного больше лечение суставов желатином. Отзывы врачей подтверждают, что при его приеме все суставы начинают работать значительно лучше. Позвоночник перестает болеть, тянущие боли, переходящие в бедро, а также тяжесть в ногах ослабевают и со временем перестают беспокоить человека.

Связки и суставы восстанавливаются, а благодаря коллагену к ним вновь возвращается эластичность и здоровая подвижность. Для многих имеет значение и косметический эффект.

fb.ru

Желатин для суставов: как принимать, лечение

Болезни опорно-двигательного аппарата в наше время – явление распространённое. По данным статистики, ими страдает 1/3 часть жителей всей нашей планеты. К сожалению, большинство из недугов этой группы практически невозможно вылечить полностью даже с помощью современных лекарственных препаратов.

Именно поэтому люди, страдающие от заболеваний суставов, обращаются к опыту народной медицины.

Один из популярных в народе рецептов – желатин для суставов. О целесообразности обращения к нему, разнообразии вариантов и правилах использования желатина для лечения суставов и связок сегодня расскажет своей читательской аудитории женский сайт «Красивая и Успешная».

Чем полезен пищевой желатин для суставов, хрящей и связок

С пищевым желатином хорошо знакома каждая хозяйка: этот натуральный загуститель используется для приготовления самых разных блюд.

По своей сути желатин является белком – коллагеном, который получают путём термической обработки костей, связок, хрящей, сухожилий и других соединительных тканей животных и рыбы.

Он является ценным источником аминокислот, которые необходимы нашему организму для синтеза собственных белков, играющих важную роль в работе мышц, связок, суставов, хрящей и других соединительных тканей.

Дефицит аминокислот чаще всего наблюдается у людей, активно занимающихся спортом.

Также от их недостатка могут страдать те, кто плохо питается, испытывает большие физические или умственные нагрузки, тяжёлые стрессы.

А ещё недостаток фибриллярного белка – это одно из естественных проявлений старения организма. В результате нехватки аминокислот выработка коллагена в организме снижается, это приводит к ухудшению подвижности и функциональности суставов.

В подобных ситуациях медики рекомендуют принимать коллаген в капсулах, дешёвым аналогом которого является обычный пищевой желатин.

Учёные выяснили, что регулярное потребление желатина способствует укреплению хрящей и связок, а также повышению их эластичности. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата достаточно регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие желатин: холодец, желе, заливное из рыбы, зефир и др.

Если же в суставах появляется боль, желатин можно использовать как вспомогательное средство для лечения болезни.

Лечение суставов желатином

При таких заболеваниях, как артроз, артрит, остеоартроз, остеопороз и др., рекомендуется увеличить потребление желатина, то есть не просто чаще лакомиться желе, заливными блюдами и холодцом, а принимать внутрь каждый день средства, приготовленные на основе этого продукта.

Способов приготовления желатинового лекарство существует немало. Самыми известными среди них являются следующие:

• Желатиновая настойка. Взять 2 чайных ложки (без горки) желатина в гранулах, залить его 100 мл остуженной кипячёной воды, оставить до утра набухать. Утром в эту заготовку нужно влить 100 мл тёплой воды или сока, размешать средство, чтобы гранулы полностью растворились в жидкости, и выпить его за полчаса до завтрака. Рецепт желатина для суставов, описанный в этом пункте, предполагает ежедневное употребление средства на протяжении месяца.
• Молочное желе. Сайт sympaty.net предлагает своим читательницам попробовать лечить суставы с помощью вкусного молочного десерта. Готовится он несложно: развести в 150 мл тёплого молока 2 ложечки пищевого желатина, в смесь добавить немного мёда или сахара по вкусу, дать загустителю набухнуть, потом разогреть молоко на огне, чтобы желатин растворился полностью, не допуская при этом закипания жидкости. Остудить желе при комнатной температуре, затем поместить в холодильник. Это лекарство рекомендуется употреблять трижды в неделю.
• Водный раствор желатина. Самый простой способ приёма желатина от боли в суставах – приготовление его водного раствора. Для этого нужно просто растворить в стакане тёплой воды неполную столовую ложку загустителя, размешать средство и выпить его. Такое лекарство рекомендуют употреблять дважды в день на протяжении трёх месяцев.

В том, как пить желатин для суставов, жёстких правил нет. Можно просто добавлять загуститель в различные блюда, например, в бульоны, супы, йогурты, кефир, соки и др.

Но некоторых рекомендаций в плане лечения суставов коллагеном всё же следует придерживаться.

Желатин для суставов: как пить

Усиленное желатиновое питание может иметь ряд негативных последствий: запоры, рост массы тела, тромбообразование, обострение геморроя, мочекаменная и желчнокаменная болезни. В этом случае польза желатина для суставов будет несоизмеримой с тем ущербом, которое лечение нанесёт всему организму.

Поэтому людям, страдающим болезнями сосудов и пищеварительного тракта, от приёма желатина внутрь лучше отказаться.

Во избежание появления побочных эффектов следует также придерживаться следующих правил приёма:

• Курс лечения должен состоять из 10 дней, а после него обязательно нужно делать перерыв на такой же период.
• Чтобы избежать запоров, на время лечения суставов полезно будет обогатить свой рацион продуктами, которые способствуют послаблению стула: курагой, черносливом, капустой, свёклой, кабачками, помидорами, шпинатом, орехами, кефиром, растительными маслами и т. д.
• Чтобы белок лучше усваивался и приносил максимум пользы, желатин нужно не просто хорошенько разжёвывать, а рассасывать во рту. Тогда и эффект от употребления желе появится гораздо быстрее.

Те, кто боится побочных эффектов желатиновой терапии, могут попробовать применять средства из него наружно.

Желатин для суставов: рецепт компресса

При хрусте в суставах рекомендуется на ночь прикладывать к проблемным местам компресс.

1. Взять широкую марлю, сложить её в несколько слоёв.
2. В горячей воде подготовленную марлю смочить, затем хорошенько отжать её.
3. На расправленную салфетку высыпать немного желатина, сложить её таким образом, чтобы «начинка» оказалась надёжно закрытой внутри.
4. Получившийся тампон приложить к больному месту, утеплить полиэтиленом и шерстяным шарфом, зафиксировать бинтовой повязкой.

Лечение таким компрессом должно длиться не менее недели.

Желатин для суставов: отзывы

Медики утверждают: чтобы употребление желатина действительно помогло улучшить состояние суставов, в день необходимо съедать около 80 г желатина. Но те, кто испытывал коллагеновую терапию на себе, утверждают, что указанных в рецептах объёмов пищевого загустителя вполне хватает для облегчения болей в суставах.

Вот что пишут о своём опыте борьбы с болью в суставах:

• Пью желатин в течение месяца раз в год. Раньше из-за боли в коленях приседать и вставать было очень сложно, а сейчас спокойно езжу на велосипеде. Евгения
• Желатин пью курсами, по 5 г в день вместо завтрака. Помогает уменьшить боли. Елена Михайловна
• У моего мужа болело колено. Попробовал лечиться желатиновой настойкой на воде в течение двух недель. Теперь колено в полном порядке. Галина

Можно сказать, что о лечении суставов желатином отзывы в основном положительные. Резко отрицательно об этом способе лечения отзываются лишь те, кто о проблеме говорит лишь с теоретической стороны, считая, что любой эффект от желатиновой терапии – просто плацебо либо случайность.

Нашему сайту не удалось найти в сети ни одного подтверждения тому, что желатин при употреблении внутрь приносит вред здоровью.

А учитывая ещё и то, что на современном фармакологическом рынке лекарства, способного полностью победить болезни суставов, не существует, а предлагаемые аптеками препараты для поддержания здоровья суставов стоят недёшево, обращение к желатину для лечения суставов является вполне оправданным.

Еще о пользе желатина для кожи и волос читайте в других статьях на «Красивой и Успешной».

Попробовать на себе эффективность желатинового лечения советуют многие из тех, кто уже испытывал этот способ. Почему бы и не согласиться на столь вкусный эксперимент?
—
Автор — Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

Польза желатина для суставов. Простые рецепты с желатином.

Многие слышали о пользе желатина для суставов. К тому же благотворное влияние этого природного загустителя на суставы научно доказано.
Но следует помнить, что как самостоятельное средство лечения артроза суставов желатин не рекомендуется, только в комплексе с консервативным лечением, назначенным врачом.

Не следует принимать желатин при наличии таких болезней: геморроя, диатеза, желчекаменной и мочекаменной болезни, подагре, тромбозах…

Желатин — это натуральный продукт переработки кожи, костей, сухожилий крупного рогатого скота.

Ценнейший источник таких веществ, как белки, углеводы, минеральные вещества, коллаген, витамины и аминокислоты для поддержания состояния здоровья суставов.

Польза желатина в том, что он способствует восстановлению хрящевой ткани, нормализует обмен веществ, укрепляет волосы и ногти, убирает «хруст», улучшает состояние мышц и связок.

Для желатина смертельны как высокие, так и низкие температуры, поэтому его нельзя кипятить и замораживать.
Наружное его применение мало эффективно, для наибольшей пользы, необходимо принимать его в готовом виде с пищей или напитками.
Из него готовят желе, холодец, заливное…

Желатин быстро впитывается в желудочно-кишечном тракте, поступает в кровь и начинает строительство коллагеновых волокон, что приводит к значительному уменьшению боли в суставах.

Рецепты с желатином в домашних условиях:

Регулярное употребление «желатиновой» пищи прекрасная профилактика заболеваний суставов. Польза от него и всему организму в целом.
Во избежание запоров, как побочного эффекта, надо включить в рацион питания — чернослив, свеклу, дыню, тыкву…
Существует масса рецептов применения этого удивительного вещества пользой для здоровья.
Давайте рассмотрим самые простые и интересные из них.

Напиток на воде.

Можно приготовить очень простой напиток — на стакан теплой воды, 1 ст. ложка желатинового порошка, развести и дать набухнуть.
Для улучшения вкуса можно добавить любой сок или компот.

Принимать напиток следует утром натощак, за полчаса до еды. Курс 10 дней, потом 10 дней перерыв и так 3 месяца.

Напиток на молоке.

Еще один вкусный рецепт настойки на молоке: на 1 ст. нежирного молока взять 3 ч.л. желатина.

Настоять так час, затем при постоянном помешивании нагреть до полного растворения.

Дать остыть (можно добавить мед или сахар) и поставить в холодильник до образования желе.

Принимать 3 раза в неделю в течении 3-х месяцев.

Простые рецепты с желатином:

Десерт из фруктов и сметаны.

Понадобится:
Желатин — 1,5 ст.л.
Сметана — 400 гр.
Сахар — 4 ст.ложки
Ванильный сахар — 5 гр.
Киви — 1 шт.
Грейпфрут — 0,5 шт.
Банан — 1 шт.

Желатиновый порошок залить теплой водой, дать постоять 20 минут, потом поставить чашку с ним в микроволновку на 15-20 сек. в режиме разморозка, для получения однородной массы.

Смешиваем сметану, сахар, ваниль, банан нарезаем кружочками, смешиваем все с набухшим желатином и хорошо взбиваем в блендере.

Разливаем в нужную нам посуду (стаканы, фужеры…) и отправляем в холодильник, примерно на час.

По желанию при подаче украшаем кусочками фруктов или зелени.

Вишня в желе:

Свежей или замороженной вишни 2,5 стакана
1/3 ст. сахара
4 ч. л желатинового порошка

Ягоды заливаем 0,5 л. воды, добавляем сахар, ставим на огонь и варим компот (после закипания примерно 5 минут).

После остывания процеживаем.

Желатин заливаем 100 мл. воды и ставим на водяную баню до растворения комочков.

Смешиваем полученный компот и желатиновую смесь. Разливаем, даем остыть — готово!!

Куриный холодец — польза для суставов.

Курицу моем, режем на куски, заливаем водой и ставим на газ, на сильный огонь до закипания.
Убираем пенку, убавляем огонь до самого маленького, добавляем очищенную луковицу, перец горошком, соль по вкусу.
Варим 2,5-3 часа!!!

В это время заливаем желатин ½ стакана теплой воды для набухания, варим яйца вкрутую, режем любую по вашему вкусу зелень — петрушку, укроп…Чистим и мелко режем чеснок.

По истечении времени достаем шумовкой курицу и мелко режем мясо и шкурку. Бульон немного остужаем и процеживаем его через марлю. Добавляем разбухший желатин.

Раскладываем мясо в глубокие тарелки, сверху посыпаем чесноком и зеленью и осторожно наливаем в каждую тарелку бульон.

После остывания убираем в холодильник для полного застывания. Кушаем в холодном виде в горчичкой.

Компресс для суставов.

Намочить марлю, сложенную в несколько слоев, в теплой воде, отжать, между слоями марли положить и равномерно распределить примерно 1 ст. л. вещества (можно, для усиления эффекта добавить к нему ложку меда).

Наложить марлю на больной сустав, накрыть целлофаном, утеплить. Держать около 1-2 часа. Можно делать этот компресс до 3 раз в день, примерно с неделю.

artroz-kolennih-sustavov.ru

Сильный ушиб чем мазать – Мазь от ушибов и гематом

Лечение ушибов и гематом в домашних условиях

Гематома – скопление крови в ограниченной полости тела. Образование гематомы связано с разрывом кровеносного сосуда. При этом кровь собирается в определенном месте, окруженная соединительной тканью.

Гематома возникает в результате травмы тканей и органов. Диагностировать ее наличие очень легко. Оно выглядит в виде кровоподтека, который может иметь синий, красный или даже черный цвет.

Чаще всего они проходят самостоятельно, однако обширные повреждения требуют квалифицированного лечения. Для этого используются как аптечные, так и народные средства.

Причины

Основной причиной гематомы является травмы, вызвавшее внутреннее кровотечение. Это может возникнуть при ушибе, ударе, защемлении и других повреждениях. Однако гематома может возникнуть и в результате нетравматического повреждения сосуда. В некоторых случаях небольшие синяки могут возникнуть и при некоторых заболеваниях внутренних органов.

Несмотря на то, что гематомы чаще всего образуются в результате травм, существуют факторы, влияющие на частоту их развития и размер. К ним относится снижение свертываемости крови, нарушение проницаемости сосудов и повышения их хрупкости.

Кроме того, вероятность их возникновения выше у пожилых людей, при наличии хронических заболеваний, снижении иммунитета и истощении.

Чистка кровеносных сосудов народными средствами.

Как провести пилинг лица в домашних условиях?

Подробная техника выполнения антицеллюлитного массажа в домашних условиях.

Виды, степени и основные симптомы

При возникновении ушиба, мало кто придает им серьезное значение. Однако чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, необходимо знать, какая степень заболевание не требует специального лечения, а какая нуждается в квалифицированной терапии.

Степени гематомы:

1. Первая степень. Представляет собой незначительное повреждение кожного покрова, которое проходит самостоятельно в течение нескольких дней;
2. Вторая степень. При второй степени гематомы наблюдаются более серьезные повреждения такие, как разрыв мышц с образованием гематомы и отека мягких тканей. При этом место повреждения болит, и ухудшается общее самочувствие;
3. Третья степень. Повреждаются мышцы и сухожилия, возможно возникновение вывиха. Третья степень особенно опасна при травме головы, суставов и копчика;
4. Четвертая степень. Наиболее опасная степень, в результате которой может частично или полностью нарушится функционирование поврежденной части тела.

По типу кровоизлияния гематомы могут быть артериальными, венозными или смешанного типа. А по локализации делятся на межмышечные, подкожные и подфасциальные.

Основные симптомы:

• боль;
• возникновение припухлости;
• нарушение функции поврежденной мышцы;
• отечность;
• изменение окраса тканей;
• пульсация, которая возникает при неполном разрыве крупных артерий;
• местное и общее повышение температуры.

Первая помощь при ушибе

Ушиб может произойти у каждого человека, поэтому важно знать, как оказать первую помощь, чтобы снизить вероятность возникновения гематомы или ее размер. Помощь может оказаться себе и сам пострадавший или его близкие.

Чаще всего ушибы и удары приходятся на голову и конечности. При этом повреждаются мышцы, нервы и сосуды. При повреждении сосуда кровь попадает в окружающие его ткани, образуя гематому.

Чтобы снизить боль и отечность, необходимо приложить к поврежденному участку холод. Это может быть лед, снег или пузырь с холодной водой. Можно использовать и ткань, смоченную в холодной воде.

Категорически противопоказаны любые горячие или теплые процедуры. Это может усилить кровоизлияние и повысить боль.

Особое внимание следует обратить на ушиб головы, которые может сопровождаться сотрясением мозга. Поэтому после оказания первой медицинской помощи, рекомендуется показать больного врачу.

Чем опасна гематома головного мозга: о симптомах и осложнениях, про лечение рассказывает врач, смотрите видео:

Лечение ушибов и гематом в домашних условиях

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с возникновением на теле синяков и ссадин.

И если повреждение не вызывает дискомфорта, то особого лечения не требует. Однако в некоторых случаях на месте травмы образуется припухлость синюшного цвета значительных размеров, которая вызывает сильную боль или даже нарушение функционирования мышц. В таком случае рекомендуется различные мази и гели, которые ускорять выздоровление.

Народная медицина также сильна в лечение гематом. Поэтому рецепты народной и традиционной медицины можно компоновать между собой.

Традиционная медицина

К наиболее эффективным средствам следует отнести:

1. Бодяга. Представляет собой порошок из пресноводной губки, который ускоряет рассасывание гематом. Бодягу следует развести водой, смочить лоскут марли и приложить к воспаленному участку. Оставить на 60-90 минут;
2. Свинцовая примочка. Данное средство обладает прекрасными свойствами против синяков, при этом его стоимость невысока;
3. Йодная сетка. Ежедневно перед сном необходимо наносить на область гематомы сетку из йода. Он улучшает кровообращение, поэтому гематома рассасывается быстрее;
4. Мази от гематомы. В состав таких мазей должен входит гепарин и бодяга;
5. Кремы с витаминами. Ускоряют обмен веществ и кровообращение. Действующим компонентом таких кремов является ретинол;
6. Гепариновая мазь. При регулярном применении препарат снимает боль, уменьшает отечность, рассасывает гематомы и снимает чувствительность кожи. Рекомендуется использовать трижды в день;
7. Гели. Также можно использовать широко рекламируемые гели, например, «Троксевазин» или «Индовазин». Они ускоряют процесс выздоровления благодаря укреплению капиллярных стенок. Рекомендуется применять их в дополнение к мазям.

Народная медицина

Отличные результаты в лечение гематом дает и народная медицина.

К наиболее эффективным рецептам относится:

1. Творог. При ушибе колена эффективно прикладывать творог. Желательно использовать домашний творог высокой жирности. Такой компресс рекомендуется носить целый день. Если гематома полностью не рассосалась, поменять компресс;
2. Лук. Чтобы устранить гематому на ноге, можно использовать луковый компресс. Для этого измельчите луковицу в кашицу, добавьте немного меда и приложите к поврежденному участку. Замотайте тканью и оставьте на 2-3 часа. Использовать ежедневно до тех, пока гематома не рассосется;
3. Яблочный уксус. Эффективное и безопасное средство, которое можно использовать и для лечения гематом на лице. Необходимо смочить в яблочном уксусе отрез ткани, приложить к ушибленному лицу или другому участку кожи. Сверху положить пакет со льдом. Процедуру проводить на протяжении 20 минут несколько раз в день;
4. Настойка арники. Для лечения ушибов груди эффективно применять спиртовой настой арники. Если на коже есть ссадины, то настой используется в чистом виде. А если необходимо устранить синяк, то для процедуры настой лучше разбавить с водой в пропорции 1:5;
5. Чеснок. Чтобы устранить гематому мягких тканей, необходимо приготовить компресс на основе чеснока. Для этого смешайте 500 мл спиртового уксуса и две измельченные головки чеснока. Поставьте в темное место на сутки. После чего смочите в настое марлю и приложите к поврежденному участку. Процедуру рекомендуется проводить не реже двух раз в день;
6. Зверобой, хмель и полынь. Чтобы устранить синяк на глазу после удара, эффективно использовать компресс на основе отвара полыни, зверобоя и хмеля. Использовать компресс первые несколько дней нужно только в холодном виде, а когда гематома начнет рассасываться, можно применять его и в теплом виде;
7. Чистотел, алоэ и калина. Для лечения синяков на голове и лице рекомендуется простой и безопасный метод. Залейте по столовой ложке каждого компонента стаканом горячей воды. Дайте настояться до тех пор, пока вода не остынет. Смочите марлю и приложите в гематоме. Держите как можно дольше, менее повязку раз в 1-2 часа.

Заключение

Гематома представляет собой скопление крови под кожей, образованное в результате открытой или закрытой травмы. Для устранения используются мази, компрессы и бальзамы.

Если лечение гематомы в домашних условиях не дало положительного результата в течение 3-4 дней регулярного проведения процедур, необходимо обратиться к врачу.

Ведь даже легкий, на первый взгляд, ушиб может привести к серьезным последствиям для всего организма.

bezmedikov.ru

лечение в домашних условиях эффективными методами

От ушибов мягких тканей никто не застрахован. Невозможно предугадать, когда можно оступиться, удариться об угол или уронить на ногу тяжёлый предмет. Спортсмены, туристы, поклонники активного образа жизни нередко сталкиваются с синяками, ушибами различных частей тела. Количество падений в гололёд исчисляется тысячами.

Несмотря на то, что проблема гематом, синяков, отёчности после удара знакома большинству людей, правила первой помощи и дальнейшего лечения ушибов знают не все. Восполните пробел, изучите правила лечения синяков и шишек. Тогда вам не придётся мучиться от нестерпимой боли, долго «красоваться» с синими или жёлто-зелёными пятнами.

Немного полезной информации

Что происходит при ушибах:

• повреждаются кожные покровы, мышечная ткань, подкожная жировая клетчатка;
• костная ткань в большинстве случаев остаётся целой;
• часто травмируются сосуды, капилляры;
• после местного кровоизлияния место ушиба опухает, ощущается болезненность;
• чем сильнее удар, тем больше площадь подкожного кровоизлияния;
• не найдя выхода наружу, кровь распространяется в соседние ткани – образуется гематома;
• проникновение крови в полости, расположенные около места ушиба, вызывает гемартроз. Поражаются суставы;
• цвет синяка меняется с красного на фиолетовый, иногда почти чёрный. Далее ушибленное место становится зелёным, потом – жёлто-зелёным;
• оттенок поможет определить срок давности ушиба.

Обратите внимание! Непереносимая боль может означать повреждение костей. Обязательно посетите травматолога, сделайте рентген. Местные средства лишь немного снимут болезненность, но позднее обращение за врачебной помощью загонит проблему вглубь. Последствия – нагноения на кости, серьёзный воспалительный процесс.

Первая помощь при ушибах

Что делать при ушибе? Как минимизировать последствия? Как предотвратить появление обширных гематом?

При ушибах копчика, пальцев, рук, ног, стоп, коленей, ребер и головы действуйте правильно:

• обеспечьте покой ушибленной области. Руки и ноги держите в естественном положении. По возможности полежите, старайтесь меньше двигаться;
• следите, чтобы ушибленная зона была выше области сердца;
• как можно быстрее приложите к зоне удара что-нибудь холодное. Ваша задача – уменьшить отёчность, остановить «расползание» гематомы. Идеальное средство – лёд, завёрнутый в ткань, холодный компресс из мокрой марли или махрового полотенца;
• не получается сделать компресс? Воспользуйтесь любыми подручными средствами: наскребите снег из морозилки, запакуйте его в целлофан. Приложите к ушибленной области холодный пакет с кефиром или сметаной, бутылку с водой, холодное яйцо, банку с консервами, словом всё, что будет иметь низкую температуру. Одно условие – предмет должен быть чистым;
• если нет льда, подставьте конечность под холодную воду, подержите ушибленное место 5–7 минут под несильной струёй;
• охлаждайте больное место 15–20 минут, не более, иначе начнётся омертвение тканей. Вам нужно всего лишь снизить скорость кровообращения, остановить внутреннее кровоизлияние;
• после удаления холодного компресса аккуратно промокните место, нанесите аптечные препараты. Хорошо, если в холодильнике лежит тюбик геля или мази от синяков. Эффективно рассасывают гематомы народные средства.

Запрещено:

• употреблять алкоголь, расширяющий сосуды;
• массажировать ушибленную зону;
• активно двигаться;
• греть гематому. Тепло рекомендовано спустя двое суток, но не ранее, чем через 24 часа.

При сильных ушибах глаз и головного мозга немедленно обращайтесь к специалисту.

Помните! Чем быстрее начато лечение, тем меньшую площадь охватит гематома. Несоблюдение правил оказания первой помощи осложнит выздоровление. Холодный компресс, приложенный через сутки после ушиба, абсолютно бесполезен.

Дальнейшее лечение

Спустя 48 часов методы борьбы кардинально меняются:

• понадобится не холодный, а тёплый компресс. Тепло снимает боль, раздражение, восстанавливает кровообращение;
• отличное средство – тёплая, но не горячая ванна. Во время процедуры растворяются сгустки за счёт восстановления микроциркуляции крови;
• массаж. Слегка помассажируйте больное место. Действуйте без нажима, при ярко выраженных болях процедуру отложите на более поздний срок;
• улучшить кровообращение помогут простые упражнения. При ушибах конечностей напрягайте и расслабляйте мышцы на месте удара;
• продолжайте обработку поражённых зон домашними средствами от синяков, готовыми составами.

Как убрать мимические морщины на лбу? Узнайте самые эффективные методы.

О первых признаках и симптомах системной красной волчанки написано по этому адресу.

Народные методы и рецепты

До появления аптечных препаратов люди спасались простыми, доступными средствами. Проверенных составов немало.

Выбирайте:

• бадяга. Одно из лучших природных средств от ушибов и синяков. Порошок из губки продаётся в любой аптеке. Разведите зеленовато-серый порошок водой в пропорции 2:1. Приложите массу, дважды в день меняйте повязку;
• кожура банана. При отсутствии холодного компресса воспользуйтесь нехитрым методом. Банан очистите, подержите кожуру на шишке внутренней стороной;
• прикладывание пятака – старый, проверенный способ. Смачивайте монетку холодной водой – эффект усилится;
• синяки и шишки поможет рассосать обычное сливочное масло. Каждые полчаса смазывайте больное место;
• мазь от ушибов и синяков из шишек хмеля. Понадобится 200 г нутряного жира, 50 г сушёных шишек хмеля. Растопите жир, добавьте измельчённое сырьё, процедите. Боль быстро уходит, гематомы хорошо рассасываются;
• соедините 0,5 ч. л. морской соли и ½ стакана уксуса. Намочите салфетку, подержите над местом внутреннего кровоизлияния 30 минут;
• подорожник. Вымойте лист, приложите к шишке, меняйте несколько раз. В аптеке продаётся сок подорожника. Смазывайте больное место;
• алоэ. Сорвите мясистый лист, разрежьте вдоль. Приложите целый лист или кашицу из мякоти. Меняйте каждые полчаса;
• компресс из берёзовых почек и хвоща. Залейте по 1 ст. л. лекарственного сырья 250 мл воды, вскипятите. Через 40 минут процедите, приложите к гематоме;
• арника горная. Намочите марлю или салфетку целебной настойкой, прикладывайте несколько раз в течение дня;
• капуста. Обычный лист капусты рассасывает синяки, снимает отёчность, уменьшает боль. По возможности положите листок в холодильник, потом – на больной участок;
• полынь от ушибов. Возьмите свежие стебли, измельчите, сделайте компресс. Меняйте два – три раза в день;
• мазь из лопуха. Приготовьте состав, пусть он хранится у вас в холодильнике. Измельчите 75 г корней, соедините с 200 мл растительного масла. Дайте настояться сутки. Прогрейте на медленном огне, процедите. После удаления холодного компресса смажьте шишку.

Лекарственные препараты

Местные средства от синяков и ушибов также хорошо рассасывают гематомы, снимают отёчность, уменьшают болезненность. Всегда держите дома тюбик «на всякий случай», ведь чем раньше вы начнёте обрабатывать шишку, тем меньше последствий для организма.

Проверенные гели и мази:

• Бадяга-форте;
• Бадяга 911;
• Синяк-офф;
• Бальзам спасатель;
• Траумель С;
• Троксигель;
• Троксевазин;
• Троксерутин;
• Гепариновая мазь.

Хорошо зарекомендовал себя обезболивающий противовоспалительный пластырь Нанопласт форте. Лечебный пластырь:

• рассасывает гематомы;
• снижает отёчность;
• улучшает кровообращение;
• обезболивает.

Используйте чудо-пластырь 3–9 дней. В большинстве случаев эффект хорошо заметен.

От чего появляются бородавки на пальцах рук? У нас есть ответ!

О методах лечения купероза на лице народными средствами прочтите на этой странице.

По ссылке http://vseokozhe.com/bolezni/rozha/na-noge.html узнайте все о лечении рожи на ноге в домашних условиях.

Восстановительная терапия

В некоторых случаях после травмы или падения проходит неделя, 10 дней, а синяк не исчезает. Возможно, ушиб затронул глубокие слои дермы, или вы несвоевременно приняли необходимые меры.

Что делать? Обязательно посетите терапевта. Врач назначит физиотерапевтические процедуры.

Эффективны:

• магнитотерапия с использованием высокочастотных магнитных полей;
• электрофорез с растворами лекарственных препаратов;
• УВЧ – воздействие электрического поля высокой частоты.

Теперь вы вооружены достаточным количеством знаний. Вас не застанет врасплох вопрос: «Что делать при ушибах?». Бороться с гематомами, шишками нужно правильно. И чем реже, тем лучше!

Далее медицинский видео — справочник. Узнайте ещё больше методов лечения ушибов:

vseokozhe.com

Лечим ушиб кисти после падения на руки: мази и лекарства

Лечение ушиба кисти руки, полученного при падении или ударе, базируется на результатах инструментальных исследований. Для этого вида травм характерны множественные подкожные кровоизлияния, визуализирующиеся в виде гематом. Нередко при ушибах диагностируются разрывы тканей, повреждения мышц, суставов и сухожилий, сопровождающиеся сильнейшим болевым синдромом. В терапевтические схемы пациентов травматологи включают фармакологические препараты для внутреннего и наружного применения, проявляющие противовоспалительную, анальгезирующую и противоотечную активность. Для усиления клинической эффективности лекарственных средств проводятся физиотерапевтические процедуры, а иногда возникает необходимость опорожнения значительных кровоизлияний и травматических синовитов с помощью пункции или артротомии.

Тактика лечения

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Кисть, или дистальная часть верхней конечности, состоит из костей запястья, пясти и пальцев (фаланг). Ее ушиб относится к многочисленной группе повреждений, чаще всего выявляющихся среди закрытых травм. Сложное анатомическое строение кисти становится причиной проведения тщательной дифференциальной диагностики рентгенологического исследования. Только после исключения переломов, вывихов, а иногда и суставных патологий пациенту назначается лечение. При выборе консервативных терапевтических методик лечащий врач обязательно учитывает, какая часть кисти была травмирована:

• ушиб пальцев проявляется выраженной симптоматикой: характерны сильные боли, кровоизлияния, отечность, возникновение защитного ограничения подвижности пальцев рефлекторного патогенеза;
• ушиб пясти может спровоцировать защитную рефлекторную контрактуру пальцев, если человеку своевременно не была оказана помощь. В отличие от повреждения других частей кисти травмирование пясти визуализируется в виде обширных гематом как на внутренней поверхности, так и на ладони;
• ушибы запястья редко бывают изолированными, могут сопровождаться повреждением нервов, проявляющимся острыми болевыми ощущениями, отдающими в пальцы, судорожной контрактурой. Иногда травмы запястья осложняют невротические нарушения, дистрофические изменения в костях.

Наиболее выраженные клинические проявления бывают при травмировании полностью всей кисти. Причиной становится не удар, а сдавливание различной степени длительности. Болевой синдром часто сочетается с шоком, полуобмороком, снижением функциональной активности кисти. Медицинская помощь не требуется при наличии только таких признаков ушиба:

• слабая интенсивность болевых ощущений, возникающих только при касании к травмированному участку руки;
• небольшая отечность, припухлость;
• отсутствие повреждений кожных покровов;
• небольшая гематома, не распространяющаяся на соседние ткани.

Если на коже присутствуют раны, царапины, ссадины, то их неправильная обработка приведет к инфицированию болезнетворными бактериями с развитием симптоматики общей интоксикации организма. В таких случаях нужна антибактериальная терапия с использованием наружных и местных препаратов, имеющих широкий перечень побочных эффектов.

При сильных ушибах кисти применяется электрофорез с анестетиками — новокаином, тримекаином, лидокаином. Во время проведения процедуры обезболивающие препараты под действием электрического тока проникают в самые глубоко расположенные ткани, купируя воспалительный процесс, быстро устраняя дискомфортные ощущения и отечность.

Оказание первой помощи

Повреждение проксимального отдела кисти спустя некоторое время может стать причиной дистрофических изменений костных структур запястья. Это происходит в результате быстрого распространения отека сразу после травмирования, провоцирующего нарушение кровоснабжения тканей. Нарастает выраженность болей, возникают застойные явления, повреждаются мелкие нервы. Поэтому своевременно оказанная первая помощь предотвращает развитие осложнений и существенно ускоряет выздоровление. Помочь пострадавшему можно следующими способами:

• фиксация ушибленной кисти. Иммобилизовать эту часть руки можно с помощью косынки или медицинского эластичного бинта любой степени растяжимости. Фиксирующая повязка не должна излишне сдавливать кисть, нарушая кровообращение и усиливая отечность;
• холодный компресс. К месту ушиба необходимо приложить пластиковый пакет, наполненный кубиками льда и обернутый плотной тканью. Время проведения процедуры не должно превышать 10 минут, иначе возникает вероятность обморожения. Только после 15-минутного перерыва можно опять приступать к охлаждению кисти. При отсутствии льда можно воспользоваться пакетом с замороженной овощной смесью, мясом или рыбой;
• прием антигистаминного средства. Целесообразно дать пострадавшему таблетку любого противоаллергического препарата из домашней аптечки — Лоратадина, Зиртека, Зодака, Кларитина. Антигистаминные средства оказывают выраженное противоотечное действие. Предлагая человеку Супрастин, Димедрол, Тавегил, необходимо учитывать побочные действия препаратов: сонливость, снижение концентрации внимания.

Облегчить боль помогут нестероидные противовоспалительные средства в таблетках, капсулах, драже, суспензии: Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам, Кеторолак. При наличии у пострадавшего острых или хронических патологий желудочно-кишечного тракта НПВП применять нельзя. В этом случае для купирования болевого синдрома можно использовать Анальгин или Парацетамол (Эффералган, Панадол).

Заключительный этап оказания первой помощи — сопровождение пострадавшего в отделение травматологии. После обследования пациента направят на рентгенографию, при необходимости зафиксируют кисть лангеткой или гипсовым бинтом, назначат препараты для дальнейшего лечения в домашних условиях.

Для лечения ушибов используется физиотерапевтическая процедура — криотерапия с хладагентами (эфиром, нитратом аммония, жидким азотом, хлорэтилом). Она снижает возбудимость нервных волокон, блокирует их проводимость. Миорелаксация наступает уже через 10-15 минут после начала процедуры, проявляется снижением боли в результате рефлекторного мышечного спазма в месте ушиба кисти. Криотерапия оказывает не только анальгезирующее, но и противоотечное действие.

Нестероидные противовоспалительные средства

Лечение ушиба кисти практически всегда начинается с использования НПВП. Для снижения выраженности болевых ощущений в первые несколько дней пациентам назначают пероральный прием препаратов (Найз, Кеторол, Нимесил, Ибуфен, Ортофен). Так как нестероидные противовоспалительные средства оказывают негативное влияние на слизистую оболочку желудка, то для профилактики ее изъязвления больному назначаются любые ингибиторы протонного насоса (Омез, Париет, Ультоп, Эзомепразол). По мере регенерации мягких и суставных тканей кисти дозировки НПВП снижаются, а спустя 4-5 дней эти препараты отменяют. В отличие от системных средств местное лечение проводится до полного устранения симптоматики. Наибольшая терапевтическая эффективность характерна для таких мазей, гелей, кремов:

• Кетопрофен (Кетонал, Фастум, Артрозилен). Любой гель или крем с кетопрофеном — наиболее удачная форма для локального противовоспалительного и противоотечного лечения. Благодаря этиловому спирту в составе обеспечивается быстрая абсорбция активного ингредиента, прохождение его максимальной концентрации через кожный барьер. Особенность этой группы НПВП — быстрое накопление в поврежденных тканях;
• Нимесулид (Найз, Нимулид). Нимесулид, относящийся к группе сульфоанилидных соединений, обладает выраженной болеутоляющей, противовоспалительной эффективностью, хорошо переносятся пациентами, относительно безопасны. Действующее вещество проникает в системный кровоток в минимальном количестве, не способном стать причиной проявления побочных эффектов;
• Диклофенак (Вольтарен, Долобене, Ортофен, Дикловит). Важным компонентом лечебного действия препаратов с диклофенаком становятся его противовоспалительный и анальгетический клинические эффекты. Наружные средства уменьшают интенсивность боли за счет не только купирования воспаления, но и комплексного воздействия на механизмы восприятия боли как на центральном, так и на периферическом уровнях.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Принцип действия всех нестероидных противовоспалительных средств базируется на подавлении активности фермента циклооксигеназы, запускающей продуцирование медиаторов боли, воспаления и отечности — брадикининов и простагландинов. Мази и гели с НПВП используются 2-3 раза в день. После их нанесения обезболивающее действие наступает спустя 20-30 минут, а продолжается несколько часов. Мази не назначаются травматологами при наличии на коже пациентов повреждений — царапин, трещин, ссадин. Основным противопоказанием для их применения становится индивидуальная непереносимость активного ингредиента и вспомогательных компонентов.

Клиническая эффективность локального лечения нестероидными противовоспалительными препаратами подтверждена результатами многочисленных рандомизированных контролируемых исследований. Все мази с НПВС показали статистически значимые преимущества по сравнению с плацебо. При этом индекс NN1 спустя 2 месяца терапии для геля Диклофенака составил 11, а его раствора — 6,35.

В терапии ушибов кисти активно используется комбинированный препарат Индовазин. Его противовоспалительное действие обеспечивает нестероидное средство индометацин, а троксерутин восстанавливает целостность поврежденных капилляров. Такая разноплановая клиническая эффективность позволяет быстро устранять даже сильные боли. За счет улучшения микроциркуляции в ткани кисти поступают биоактивные соединения, питательные вещества и кислород, ускоряя заживление гематом.

Ангиопротекторы

Лечение ушиба кисти руки, полученного при ударе или в результате падения, проводится для минимизации возможных осложнений. Нередко их провоцируют обширные гематомы, возникшие из-за повреждения мелких кровеносных сосудов и выхода биологических жидкостей в подкожную клетчатку. Для предупреждения развития событий по такому негативному сценарию сразу после диагностирования ушиба травматологи назначают пациентам мази, гели с ангиопротекторным действием. Курсовое применение наружных средств предупреждает увеличение растяжимости кровеносных сосудов, возникновение венозного застоя, способствует улучшению лимфатического дренажа и микроциркуляции за счет повышения резистентности капилляров. Быстрое рассасывание гематом также обеспечивают следующие клинические эффекты мазей-ангиопротекторов:

• уменьшение проницаемости капилляров;
• снижение адгезии лейкоцитов к сосудистым стенкам;
• ускорение регенерации тканей за счет поступления достаточного количества молекулярного кислорода;
• купирование воспалительных процессов за счет усиления сосудосуживающего действия адреналина;
• блокирование продуцирования свободных радикалов.

В лечении гематом хорошо зарекомендовал себя гель Троксерутин и его импортный аналог Троксевазин. Наружные препараты обладают высокой степенью биодоступности, при этом какой-либо их абсорбции в кровеносное русло не происходит. После нанесения гелеобразного средства оно быстро впитывается и равномерно распределяется в подкожной клетчатке. Противопоказания к применению Троксерутина — непереносимость активного или вспомогательного ингредиента и наличие на коже микротравм.

В лечении ушибов мази с ангиопротекторной активностью обязательно чередуются с нестероидными противовоспалительными средствами и (или) наружными препаратами с разогревающим действием. Временной интервал между их нанесением — 1-3 часа.

Еще одним эффективным средством для устранения гематом является Гепатромбин — комбинированное средство с противовоспалительной, антитромботической, регенерирующей активностью. Такой многоплановый терапевтический эффект обеспечивает комбинированный состав препарата для наружного применения:

• гепарин оказывает выраженное противоотечное действие, нормализует кровообращение в поврежденных мягких тканях, препятствует формированию тромбов;
• аллантоин обеспечивает пролиферацию тканей, ускоряет процессы метаболизма, купирует воспаление;
• декспантенол улучшает трансдермальную абсорбцию гепарина, ускоряет заживление тканей за счет восстановления оптимального обмена веществ.

В состав геля Гепатромбин, помимо перечисленных ингредиентов, также входят эфирные масла лимона и деревьев хвойных пород. Они содержат огромное количество биологически активных веществ — биофлавоноидов, фитонцидов, сапонинов. Добавление этих растительных компонентов усиливает терапевтическое действие средства за счет обеспечения антибактериального и антисептического эффекта.

Наружные препараты с разогревающим действием

Травматологи не рекомендуют использовать мази с капсаицином, пчелиным или змеиным ядом, камфорой, живичным скипидаром в первые два дня лечения ушиба кисти из-за вероятности распространения воспалительного процесса на здоровые ткани руки. Наружные средства с разогревающим действием целесообразно применять после купирования болевого синдрома и отечности. Их действие основано на стойком расширении мелких сосудов, которые расположены в подкожной клетчатке и чаще всего повреждаются во время ушиба. Увеличение диаметра капилляров приводит к притоку крови к пораженным тканям, обеспечению их питательными биологическими активными веществами.

Наиболее часто в терапии ушибов кистей используются такие разогревающие средства:

• Финалгон. Активные ингредиенты мази — нонивамид и никобоксил — расширяют кровеносные сосуды, активизируют метаболизм, стимулируют кровоснабжение. Мазь не применяется в терапии детей до 12 лет, при нанесении на обширные участки кожи провоцирует развитие аллергической реакции. К упаковке приложен специальный аппликатор для минимизации контакта жгучего средства с верхним слоем эпидермиса;
• Капсикам. Действующими веществами мази являются живичный скипидар, камфора диметилсульфоксид, нонивамид. После нанесения средства на область ушиба спустя 20 минут снижается интенсивность болей и возникает ощущение тепла. Капсикам не назначается при беременности, в период кормления ребенка грудью, а также в детском возрасте. Средняя продолжительность терапевтического курса составляет 7 дней;
• Никофлекс. Мазь содержит экстракт жгучего красного перца, этиленгликоля салицилат и этилникотинат. Для Никофлекса характерна рассасывающая, местнораздражающая и анальгетическая активность. В местах нанесения наружного средства повышается температура, ускоряя микроциркуляцию. Никофлекс не используется в терапии ушибов у детей, беременных и кормящих женщин.

Наружные средства с экстрактом красного перца, ядами пчел и змей подходят не всем пациентам. У людей с чувствительной кожей, а на кистях она особенно тонкая с небольшим слоем жира, после нанесения мази может возникнуть нестерпимое ощущение жжения и даже боли. Верхний слой эпидермиса быстро краснеет и отекает. Поэтому перед использованием необходимо выдавить из тубы небольшое количество средства и слегка втереть в запястье. При отсутствии какого-либо дискомфорта спустя 20 минут можно приступать к лечению. Если предварительное тестирование не проводилось, а жжение нестерпимо, то следует смочить салфетку в любом растительном масле и протереть кожу.

В случае индивидуальной непереносимости мазей можно согревать ушибленную кисть с помощью полотняных мешочков, наполненных семенами льна или крупной морской солью. Для быстрого рассасывания синяков можно воспользоваться грелкой, наполненной водой (температура около 40-45°C).

Если человек принимает решение не обращаться в больничное учреждение, то он должен учитывать особенности развития последствий ушиба этой части тела. При травмировании глубоко расположенных тканей даже по результатам рентгенологического исследования бывает трудно установить степень и характер дистрофических изменений. После ушиба пальцев симптомы проявляются не сразу, а постепенно. Поэтому человеку самостоятельно оценить масштаб травмы невозможно, а отложенный визит к врачу станет причиной развития осложнений, многие из которых с трудом поддаются лечению.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

Первая помощь при ушибах. Аптечные препараты и лечение ушибов народными средства

Большим разделом медицины, который занимается изучением, диагностикой и лечением травм разной локализации и этиологии является травматология. Распространенным видом повреждения считается ушиб, при котором происходит механическое повреждение тканей или органов без значительного нарушения структуры и анатомической целостности кожи. От получения ушиба никто не застрахован, особенно часто данное повреждение встречается у детей.

Причины ушибов

Что происходит при ушибе

Степени ушибов

Симптомы ушибов

Первая помощь при ушибах

Лечение ушибов

Различают несколько видов ушибов, при которых может повредиться любой участок кожи или орган. В зависимости от места, силы удара, высоты падения и веса повреждающего предмета, степень повреждения может быть незначительной в размерах, или большой и обширной, при которых происходит сдавливание эластичных тканей или органов, некроз и кровоизлияние, требующее незамедлительной помощи.

Причины ушибов

Получить ушиб можно практически везде. К ушибу, может привести удар тупым предметом или падение с высоты на плоскую поверхность. При ушибах не происходит разрыв кожи, а страдают только мягкие ткани, которые находятся под кожей и сама кожа. В нередких случаях ушиб требует госпитализации, когда удар сильный и есть подозрения на повреждение внутренних органов, сотрясение головного мозга, переломы, вывихи и другие повреждения.

Что происходит при ушибе

После полученного ушиба происходит повреждение кожи без нарушения ее целостности, также повреждается подкожная жировая клетчатка и мышцы. В нередких случаях, когда ушиб сильный, повреждаются кровеносные сосуды и нервные окончания. При ушибах мягких тканей в месте повреждения из травмированных сосудов вытекает кровь, появляется кровоизлияние и образуется небольшая припухлость.

Кровотечение, исходящее из мелких сосудов, останавливается самостоятельно в течение 10 минут, если повреждаются крупные сосуды, то кровоизлияние может длиться более суток, в таких случаях без помощи врача не обойтись. Кровь из сосудов пропитывает ткани, в результате чего появляется гематома разных размеров в зависимости от степени повреждения.

Степени ушибов

I степень – незначительные повреждения кожных покровов, которые характеризуются небольшой ссадиной или царапиной. Не требует специального лечения и проходит через 3 – 4 дня после полученной травмы.

II степень – характеризуется разрывом мышечных тканей, в результате чего появляется отек и гематома в месте повреждения.

III степень – в данном случае происходит повреждение не только верхних тканей, но и сухожилья и мышц. Данная степень ушиба часто сопровождается вывихом, или другими травматическими повреждениями.

IV степень – наблюдается сильная отечность, нарушается жизнедеятельность внутренних органов и систем. 4 степень ушибов наиболее тяжелая и требует госпитализации больного.

Симптомы ушибов

Основными симптомом ушиба являются:

1. Ощущение боли в поврежденном месте.
2. Кровоизлияние в результате разрыва сосудов.
3. Образование гематомы и отека.

Ощущение боли чувствуется сразу в момент ушиба, она может быть незначительной или сильной. Также болевой синдром может носить умеренный характер, возобновляться или усиливается. Характер боли зависит от степени повреждения, травматического отека, локализации ушиба и размера гематомы.

www.wmj.ru

Лечение сильных ушибов, синяков и гематом в домашних условиях

В большинстве случаев найти правильное лечение ушибов задача не самая трудная.

Сам по себе ушиб или в народе «синяк» — это закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры.

Другими словами, ушиб это последствие каких-либо механических повреждений, например, сильного удара или падения.

Ушибы могут быть разной формы и размера, а также приобретать различную окраску на всем протяжении их возникновения и прохождения.

Когда мы говорим о лечении ушибов, необходимо сразу определить симптомы, чтобы быть точно уверенным в поставленном диагнозе.

Основные симптомы, сопровождающие ушибы, как правило, более или менее интенсивная боль, ощущение дискомфорта, а также образование выраженной припухлости.

Ушиб возникает в результате повреждения поверхностных или мягких тканей (кожа, мышца), и как результат повреждения, происходит внутреннее кровотечение.

Пропитывающая окружающие ткани кровь, скапливается в месте ушиба и образовывает кровоподтек или «синяк», либо изливается в расположенные рядом полости, например, в суставы.

Первая помощь при ушибах

Начать лечение ушибов и оказать первую помощь обычно можно и в домашних условиях.

Этот процесс включает в себя различные процедуры: наложение повязки и создание покоя в месте ушиба, прикладывание различных холодных компрессов или специальных полиэтиленовых пакетов со льдом, а также другие действия, направленные на уменьшение опухоли.

Перед тем как приступить к этим действиям, необходимо убедиться, не пострадали ли кости, суставы и внутренние органы и нет ли переломов, а при первом подозрении на что-либо серьезное — немедленно обратитесь к врачу.

Дети получают ушибы довольно часто, и к счастью, большинство этих ушибов не представляют собой ничего серьезного.

Люди преклонного возраста более подвержены и восприимчивы к ушибам, даже совсем небольшим, поэтому процесс восстановления для них протекает дольше и может привести к различным осложнениям.

Цвета радуги

Возможно, самый пугающий фактор различных ушибов это их характер менять окраску на всем протяжении и прохождении ушиба, включая цвета, который отдаленно напоминают натуральные.

В зависимости от периода прохождения ушиба, эти сине-багровые, сине-желтые, зеленоватые пятна говорят нам о том, что поврежденное место постепенно выздоравливает, происходит процесс исцеления.

Циркулирующая система крови, или другими словами, кровеносная система постоянно занята восстановлением поврежденных участков тела, выводя мертвые или разрушенные сегменты и доставляя питательные вещества органам и тканям тела.

Перед тем как ушиб полностью исчезнет, пройдет немало циклов, которые будут сменяться различными цветами. Например, через 3-4 дня место ушиба становится сине-желтым, а уже через неделю желтеет. Все зависит от степени ушиба и, конечно, правильности выбранного лечения.

Первый шаг — Лед

Начальная стадия лечения ушибов заключается в прикладывании холодного компресса на зону повреждения.

Эта процедура не только обеспечит небольшое облегчение практически от любой боли, но также приведет и к снижению опухоли.

Уменьшая степень опухоли, процесс восстановления ускорится, и количество страданий и мучений из-за переносимой боли снизится до минимума.

Если у вас нет под рукой специального полиэтиленового пакета со льдом, можно воспользоваться любым пластиковым пакетом, положив в него кусочки льда. Например, замороженные овощи, подойдут как-никак кстати.

Ещё один вариант — возьмите несколько кусочков льда и оберните их в полотенце. Этот совет не только придаст немного комфорта, но и защитит вашу кожу от переохлаждения или ожога из-за контакта с холодной поверхностью.

Покой и отдых

При ушибе руки или ноги желательно придать поврежденной части тела возвышенное положение, что позволит снизить приток приходящей на место ушиба крови.

Снижение притока поспособствует уменьшению опухоли. В некоторых случаях рекомендуется принять сидячее или лежачее положение, а иногда, например, при ушибе ребер это условие является обязательным.

Врачи-травматологи советуют снизить нагрузку на ушибленную часть тела, если она постоянно находится в движении.

После прохождения ушиба в процесс реабилитации можно включить легкие упражнения и растяжки на протяжении продолжительного времени. Физические упражнения рекомендуется делать под наблюдением врачей.

Мази от ушибов, синяков и гематом

В течение жизни каждый человек получает травмы, сопровождающиеся ушибами, синяками и гематомами, и нет разницы, какая часть тела пострадала.

Конечно, в местах, где подкожная клетчатка очень сильно развита, например, в районе щиколотки или в области лица, ушибы сопровождаются еще и сильным отеком, но общая схема лечения остается сравнительно одинаковой.

Чтобы избежать сильного кровотечения в пораженной области, которое и приводит к образованию синяка, надо при любой травме немедленно приложить лед на ушибленное место.

Холод вызовет спазм поврежденных сосудов, что минимизирует кровотечение, а затем надо наложить гель, крем или мазь от ушибов.

В рейтинге мазей и гелей от гематом лидирующие позиции занимают гомеопатические средства «Арника» и «Траумель» — успех лечения при их применении зависит от быстроты, чем раньше средство попало на больное место, тем сильнее будет эффект.

Это настолько сильные, насколько и безвредные вещества, кстати, гранулы арники можно принять и внутрь, особенно они помогают при черепно-мозговых травмах, таких как сотрясение или ушиб головного мозга.

Мазать ушибленное место надо часто – через каждые пятнадцать минут, в течение двух-трех часов. «Арнику» можно применять и малышам, единственное противопоказание – не наносить на открытые раны.

Мази (крема) «Спасатель» и «Бадяга» — на втором месте, многие держат их в своих домашних аптечках, и опять же – все составляющие этих препаратов – растительные, поэтому и детям и взрослым можно использовать эти продукты.

Основным действующим веществом бальзама «Бадяга» является экстракт из одноименной травы, которая с древних пор ценится как основное народное средство от синяков и ушибов.

Он обладает мощным кровоостанавливающим и рассасывающим действием.

В составе крема «Спасатель» — терпинолы, которые оказывают ранозаживляющее и блокирующее кровотечение действие, а также серебро, но не в обычном, а в коллоидном виде – оно обладает антисептическим свойством. «Спасатель» можно наносить даже на открытые и гнойные раны.

Для приверженцев официальной медицины лучшими химическими препаратами являются мази, содержащие гепарин и рутозид – вещества, уменьшающие отек тканей, снижающие проницаемость кровеносных сосудов, и оказывающие рассасывающее и тонизирующее действие.

Это «Венорутон», «Гепарин», «Лиотон», «Венитан», «Гепатромбин», и подобные им средства.

В основном радиус их применения – варикозные заболевания нижних конечностей, отеки и боли в ногах, но именно за счет веществ, облегчающих течение этой болезни, они достаточно эффективны и при ушибах и синяках. Ведь механизм действия у них как раз подходит под травматические повреждения тканей.

Умеренно положительное действие оказывает всем известный «Троксевазин», он хоть и является лекарством прошлого поколения от варикозного расширения вен, но довольно неплохо снимает отек и через несколько дней применения все-таки ликвидирует синяк.

Такие препараты, как «Фастум-гель», «Кетонал» оказывают выраженное обезболивающее действие, поэтому их можно применять при ушибах, но они неэффективны при гематомах и синяках.

Если же синяк довольно большой, очень плотный и расположен возле кости, например на руке или ноге, то необходимо после первых суток начать наносить на это место противовоспалительные мази и гели, такие как «Диклофенак», «Диклак», или «Вольтарен» — все они содержат в своем составе вещество диклофенак, которое относится к неспецифическим противовоспалительным средствам.

Эта группа лекарств действует именно на мягкие ткани и суставы организма, уничтожая воспаление. Детям эти гели применять с осторожностью.

Что делать, если ушиб долго не проходит?

Довольно сильные ушибы, или те ушибы, которые не проходят после нескольких дней, не показывают никаких признаков улучшения, а в некоторых случаях даже становятся хуже, должны быть немедленно показаны врачу.

Как было сказано в начале, в первую очередь необходимо определить симптомы ушиба, его степень и назначить правильное лечение.

Мы не можем видеть последствия травмы изнутри, не может узнать какие ткани, кости или органы были повреждены.

Исходя из этого, в процесс лечения ушиба следует включить постоянный контроль за состоянием травмированного участка. Вы должны быть уверены в том, что это всего-навсего сильный ушиб, а не что-то более серьезное.

sustavy1.ru

Ушиб руки при падении: лечение в домашних условиях

Что делать при ушибе руки? Как избавиться от отеков и гематом? Этими вопросами задаются многие пациенты, ведь данная травма считается одной из самых распространенных. Каковы правила оказания доврачебной помощи пострадавшему и как лечить ушиб правильно?

От чего возникает травма?

Ушиб руки представляет собой повреждение мягких тканей пальцев, области плеча и предплечья, запястья, без сопутствующего нарушения целостности костной ткани и кожных покровов. Получить травму можно вследствие падения, удара, в бытовых условиях или во время дорожно-транспортных происшествий.

Наиболее подвержены ушибам руки маленькие дети и профессиональные спортсмены, поскольку подвижные игры и активные тренировки часто приводят к падениям. Сильный ушиб руки может сопровождаться травмой мышечной ткани, сосудов и нервных окончаний, что требует обязательного грамотного лечения.

Травматологии классифицируют ушибы по степени тяжести повреждения:

1. Легкая — характеризуется наличием небольших синяков и припухлостью. За несколько дней симптомы проходят самостоятельно, даже без специального лечения.
2. Средняя — характеризуется разрывами мышц и повреждением мягких тканей. Проявляется обширными гематомами на руке, отечностью, резкими болезненными ощущениями.
3. Тяжелая — сопровождается повреждениями сухожилий, мышечной ткани, нарушением двигательной активности. Часто такой травме сопутствуют вывихи.

При проявлениях симптоматики, характерной для сильного ушиба, необходимо доставить пострадавшего в лечебное учреждение с целью проведения диагностики и получения консультации квалифицированного специалиста.

Когда требуется помощь?

Доктора выделили ряд симптомов и клинических признаков, характерных для ушиба руки:

• Болезненность;
• Отек;
• Образование гематомы;
• Онемение и снижение чувствительности;
• Покраснение кожных покровов;
• Снижение двигательной активности поврежденной конечности или даже полное ее отсутствие.

Даже легкие ушибы сопровождаются болями и неприятными ощущениями, поэтому потерпевшему нужно оказать грамотную первую помощь.

При сильном болевом синдроме, деформации и невозможности совершения движений необходимо обратиться к врачу и сделать рентгенограмму, поскольку такие симптомы могут свидетельствовать о наличии перелома.

Что делать после травмы?

Что делать при ушибах руки? В первую очередь, нужно обеспечить пострадавшей конечности максимальный покой, ограничить ее двигательную активность. Такого эффекта можно добиться, зафиксировав руку при помощи эластичной бинтовой повязки. Если ушиб сопровождается ссадинами, царапинами, то ранки обрабатываются антисептическими растворами с целью предупреждения развития инфекции.

Инструкция по оказанию первой помощи также гласит, что к травмированному участку необходимо приложить лед, холодный компресс. Причем сделать это надо в первые 15 минут после ушиба. Воздействие холода ослабит боль, уменьшит припухлость, предотвратит появление обширных гематом и подкожных кровоизлияний.

При сильных болях рекомендуется принять таблетку анальгетика. Что же делать при сильном ушибе руки? После оказания доврачебной помощи обязательно нужно отвезти пациента в травмпункт, польку самостоятельно дифференцировать ушиб от других, более серьезных повреждений, весьма проблематично. Кроме того, сильные ушибы часто сопровождаются вывихами и растяжениями, что может спровоцировать развитие нежелательных тяжелых последствий.

Методы лечения

Успешно лечить ушиб руки можно в домашних условиях. Однако особенности терапевтического курса все же рекомендуется согласовать с доктором. В первый день после травмы все, что потребуется пострадавшему — это покой, отсутствие двигательной активности, прием обезболивающих препаратов и наложение холодных компрессов, которые рекомендуется делать через каждый несколько часов и держать около 15 минут.

Дальнейшая терапия предполагает проведение согревающих процедур, применение мазей, гелей от синяков и ушибов, народных средств. На 2-3 сутки с момента ушиба рекомендуется накладывать согревающие компрессы, делать прогревания синей лампой. Тепловые процедуры — это скорая помощь от синяков, отеков и обширных кровоизлияний.

Ускорить процесс выздоровления помогут физиотерапевтические процедуры, массаж, занятия лечебной гимнастикой. Для повышения общей сопротивляемости, укрепления хрящевой ткани, можно порекомендовать курс витаминотерапии, прием хондропротекторов.

Период реабилитации начинается по истечении 5–7 дней после травмы. В первое время следует соблюдать покой, воздерживаться от резких движений, работы руками, поднятия тяжестей и т.д. Лучше всего начинать разрабатывать поврежденную руку после рекомендации лечащего врача!

Медикаментозная терапия

После повреждения руки от синяков и ушибов активно применяют наружные лекарственные средства, характеризующиеся наличием противоотечных, обезболивающих, рассасывающих и противовоспалительных свойств. В большинстве случаев, пациентам назначают такие препараты, как Ливолин, Випарин, Гепариновая мазь, Финалгон, Троксевазин.

Как гласит инструкция по применению, наносить мази нужно на предварительно очищенные и просушенные кожные покровы, 2–3 раза на протяжении суток. Продолжительность терапии составляет около недели, но может варьироваться в зависимости от особенностей конкретного клинического случая. Как правило, мази используют до полного устранения болезненной симптоматики.

Хороших результатов можно добиться, регулярно делая компрессы с раствором Димексида. Этот препарат обладает анальгетическим действием, согревающими и рассасывающими свойствами. Инструкция содержит всю необходимую информацию относительно применения данного средства.

Обычно Димексид разводят теплой водой, в соотношении 1:2, затем обрабатывают в растворе марлевую ткань и прикладывают ее на место ушиба. Компресс обматывают полиэтиленом и фиксируют при помощи бинта. Оптимальное время воздействия составляет около получаса.

Лечение народными средствами

От синяков и ушибов хорошо помогают народные средства — натуральные, безопасные и довольно эффективные. Самыми простыми, доступными и действенными рецептами являются следующие.

1. Луковый компресс. Репчатую луковицу среднего размера нужно очистить и измельчить. В полученной кашице обработать марлевую ткань, наложить на место ушиба, покрыть полиэтиленом и закрепить бинтовой повязкой или пластырем. Компресс рекомендуется держать около получаса.
2. Картофельные компрессы — отлично борются с отеками и гематомами. Можно просто нарезать сырой картофель кружочками и приложить к поврежденному участку, оставив на 15–20 минут. А можно приготовить пюре, добавить в него немного меда и подсолнечного масла. Полученную смесь наносят на травмированную руку, покрывают пленочкой, а затем бинтуют. Такие процедуры рекомендуется делать вечерами, перед тем, как отправиться спать.
3. Лавандовое и розмариновое эфирные масла также успешно применяются для борьбы с ушибами. Только в чистом виде их не используют, поскольку это чревато ожогом. Для приготовления целебного состава пару капель эфирного масла соединяют с 2 ст.л. оливкового или подсолнечного масла, а затем полученную смесь легкими, массажными движениями втирают в поврежденный участок.
4. Петрушка – издавна известна, как средство для устранения отеков. Измельченную зелень наносят на зону ушиба, обматывают полиэтиленом и фиксируют лейкопластырем. Также отвар петрушки можно использовать для приготовления лечебных ванночек, примочек и компрессов.

Лечение ушиба руки заключается в иммобилизации травмированной конечности, наложении холода и применении обезболивающих средств. В дальнейшем, с целью устранения болезненной симптоматики в виде синяков, отеков, затвердений, применяют согревающие мази, компрессы, а также рецепты из арсенала народной медицины. В случае сильных ушибов, осложненных сопутствующими травмами, терапевтический курс должен назначаться исключительно грамотным специалистом, после предварительной диагностики.

lechimtravmy.ru

Гематома на ноге после ушиба: лечение в домашних условиях

Содержание статьи:

Лечение гематомы на ноге после ушиба в большинстве случаев проводится в домашних условиях. Для этого используются как лекарственные препараты, так и методы народной медицины.

Гематома является следствием разрыва мелких сосудов, вследствие чего кровь скапливается в подкожных тканях, образуя синяк. В области ног они заживают значительно дольше, чем на руках. У женщин кровоподтеки возникают чаще, чем у мужчин.

Часто гематомы мягких тканей после ушиба образуются у пожилых людей, так как сосуды у них становятся ломкими, а ткани теряют свою эластичность. В большинстве случаев наличие кровоподтека не является поводом для беспокойства, так как ничего общего с образованием тромбов не имеет.

Гематома исчезает самостоятельно в течение 3–4 недель. При этом синяк меняет свой цвет с черно-синего на желто-зеленый или красно-синий. Это можно рассмотреть даже на фото.

Чаще всего причиной кровоизлияния становится травма. Сосуды лопаются в результате удара, ушиба или падения. Если правильно оказать первую помощь, проблемы удастся избежать.

Первая помощь

Если ушибить ногу, сразу после травмирования к месту повреждения нужно приложить холодный предмет. Для этих целей можно использовать лед, замороженные продукты из морозильной камеры или полотенце, пропитанное холодной водой. Результатом такого воздействия становится сужение сосудов в области травмы. При этом кровотечение быстро останавливается, поэтому синяк прекращает увеличиваться.

Воздействие холода не должно длиться более 20 минут, так как это может вызвать повреждение мягких тканей. Процедуру можно повторять несколько раз. Пациенту нужно уменьшить двигательную активность и нагрузку на пораженную конечность.

Лекарства

Если гематома достигает больших размеров и вызывает боль, избавиться от нее за короткий срок помогут препараты на основе серратиопептидазы (Серрата, Мовиназа, Серокс). Действующее вещество – фермент, выделенный с непатогенной кишечной бактерии. Он обладает фибринолитическим, противовоспалительным и противоотечным и обезболивающим действием.

Это препараты для внутреннего применения. Их принимают по 1 таблетке 2–3 раза в сутки. Дозировка и длительность лечения зависит от характера патологического процесса и определяется врачом индивидуально. Нельзя проводить терапию при повышенной чувствительности к компонентам лекарства и нарушении свертываемости крови.

Если кровоподтек не слишком большой и является скорее косметической проблемой, справиться с ним помогут мази. Для борьбы с синяками используются те же препараты, что и для лечения варикозного расширения вен.

Если гематома появилась в результате серьезного повреждения мышц или суставов, возможно, потребуется хирургическое вмешательство.

Гепариновая мазь

Существует большое количество мазей, действующим веществом которых является гепарин натрия: Лиотон, Веносан, Гепарил, Диофлан, Лиотромб, Лиогель. Это антикоагулянты прямого действия, которые быстро устраняют отеки и уменьшают болевые ощущения. Препараты этой серии рассасывают тромбы и быстро справляются с травмами.

Мази на основе гепарина наносят на синяк и осторожно втирают. Процедуру повторяют 2–3 раза в сутки, в зависимости от тяжести состояния, до тех пор, пока гематома не рассосется. Лечение может продолжаться от 3 до 10 дней. Мазь практически не всасывается в кровоток и не оказывает системного действия.

Не рекомендуется применять ее при повышенной чувствительности к компонентам или нарушениях свертываемости крови. Нельзя наносить средство на открытые раны.

Троксерутин

Для лечения гематом в домашних условиях можно использовать мази на основе троксерутина: Троксевазин, Троксерутин, Троксегель, Флеботон. Действующее вещество представляет собой смесь биофлавоноидов, проникающих в венозные стенки, укрепляющих их и улучшающих микроциркуляцию. Препарат быстро убирает отек и устраняет болевые ощущения.

Для того чтобы избавиться от кровоподтека на ноге, мази на основе троксерутина наносят утром и вечером и втирают легкими массажными движениями. Длительность лечения составляет от 5 до 10 дней.

Нельзя наносить троксерутин на поврежденную кожу или экзематозные участки. Не рекомендуется его применять при повышенной чувствительности к действующему веществу.

Долобене

Если гематома достигает больших размеров и вызывает болевые ощущения, избавиться от нее поможет гель Долобене. Это комбинированное средство, в состав которого входит гепарин натрия, диметилсульфоксид и декспантенол. Они оказывают противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее действие, а также ускоряют регенерацию тканей.

Гель наносят на поврежденный участок тонким слоем и легко втирают. Если на поверхности кровоподтека есть ссадина, то смазывают средством вокруг нее. Препарат применяют от 2 до 4 раз в сутки. Эффект от его использования становится заметным уже на второй день.

Нельзя применять Долобене при тяжелых нарушениях функции печени и почек, в период беременности и кормления грудью и при выраженных нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. Гель не наносят на открытые раны или трофические язвы, также его не рекомендуется использовать при нарушении свертываемости крови.

Читайте также:

11 основных причин отечности ног

10 полезных советов для тех, кто начинает бегать

5 упражнений для укрепления голеностопа

Димексид

Раствор диметилсульфоксида – это недорогое и эффективное средство, которое поможет быстро справиться с синяками и отеками. Препарат обладает противовоспалительным, обезболивающим и противоотечным действием.

Для приготовления компресса в четыре столовых ложки воды добавляют одну ложку Димексида. Небольшой отрез ткани пропитывают средством, прикладывают к пораженному участку и фиксируют повязкой. Такой компресс оставляют на ночь. Процедуру делают ежедневно до тех пор, пока не наступит улучшение.

Компрессы с Димексидом можно использовать, если кожа повреждена. Поскольку вещество является хорошим проводником, при сильных болевых ощущениях в области гематомы одну часть воды можно заменить раствором новокаина.

Бадяга

Бадяга представляет собой местнораздражающее средство, полученное из губки пресноводных кишечнополостных животных, скелет которых состоит из кремнезема, связанного органическим веществом спонгином. Кремниевые иголки раздражают кожу, тем самым существенно улучшая кровообращение и быстро устраняя кровоподтек.

Порошок разводят с теплой кипяченой водой до получения кашицы. Ее наносят на область синяка и втирают на протяжении 20 минут (руки должны быть в перчатках). После того как средство слегка подсохнет, его смывают. Для избавления от гематомы достаточно 2–3 процедур.

Другие наружные средства

В том случае, если под рукой нет никаких других лекарств, устранить проблему можно с помощью мазей или свечей от геморроя. Они тоже достаточно быстро действуют.

Мазь наносят на поврежденный участок 2–3 раза в сутки. Свечу нужно предварительно подержать несколько минут в руках для того, чтобы она подтаяла, и затем смазать поверхность гематомы.

Народные методы

Лечение гематомы на ноге после ушиба народными средствами позволяет быстро избавиться от синяка и устранить болевые ощущения.

Компресс из картофеля

Для того чтобы быстро устранить проблему, необходимо очистить картофель от кожуры и натереть его на мелкой терке. Полученную кашицу прикладывают к синяку и закрепляют повязкой. Снимают такой компресс через два часа. Крахмал, которым богат картофель, помогает быстро избавиться от гематомы. Процедуру проводят ежедневно до тех пор, пока синяк не исчезнет.

Для лечения кровоподтеков в домашних условиях можно использовать и сам крахмал. Порошок разводят теплой водой до состояния кашицы и наносят на поврежденный участок. Оставляют его до полного высыхания, затем смывают. Для лечения синяка достаточно 3–4 процедур.

Компресс из капусты

Необходимо взять лист капусты из середины кочана и тщательно отбить тупой стороной ножа или молоточком для мяса. На поверхность наносят тонкий слой меда. Лист прикладывают к месту травмы, закрепляют повязкой и оставляют на ночь. Процедуру проводят ежедневно, до исчезновения гематомы.

Также можно приготовить компресс другим способом. Для этого капустные листы измельчают с помощью блендера, превращая их в кашицу, которую смешивают с небольшим количеством меда. Средство заворачивают в марлю, прикладывают к поврежденному участку и фиксируют с помощью повязки. Носить ее нужно 6–8 часов. Изменения будут заметны уже после второй процедуры.

Яичный компресс

Чем раньше использовать такое средство, тем меньше будет размер гематомы. Сырое свежее куриное яйцо взбивают и наносят на область повреждения. После того, как оно высохнет, не смывая предыдущий слой, процедуру повторяют. Это помогает быстро справиться с подкожным кровоизлиянием и уменьшить болевые ощущения.

Для того чтобы усилить эффект, некоторые народные целители советуют добавить в яйцо одну чайную ложку соли и немного сухой горчицы. Это ускорит процесс регенерации тканей.

Алоэ

Лекарства на основе алоэ эффективны в случаях, если гематома сочетается с незначительным повреждением кожи. Для приготовления средства листья растения измельчают и с помощью марли отжимают сок (его понадобиться столовая ложка).

Сок алоэ смешивают с половиной чайной ложки жидкого меда. Таким раствором пропитывают небольшой отрез ткани и прикладывают его к повреждению. Компресс оставляют на три часа, затем снимают. Процедуру повторяют дважды в сутки.

Настойка конского каштана

Для того чтобы приготовить средство в домашних условиях, спелые плоды конского каштана тщательно измельчают и помещают в стеклянную банку до половины. Затем до верха наполняют водкой и оставляют на сутки в темном месте. Настойку с помощью ватного тампона наносят на синяк 3–5 раз в сутки.

После того как настойка простоит месяц, ее нужно процедить. Хранят такое средство в холодильнике в течение двух лет. Его можно применять и для лечения варикозного расширения вен.

В каких случаях нужно обратиться к врачу

Несмотря на то, что гематома на ноге не представляет особой опасности, все же иногда ее нужно показать врачу. Поводом для визита к травматологу должны стать:

Если образование кровоподтека на ноге не связано ушибом или другой травмой, необходимо обратиться за консультацией к гематологу.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

www.neboleem.net

Боль в суставах при менопаузе лечение – как связаны и чем лечить

как связаны и чем лечить

Климакс и суставы — вещи взаимосвязанные. Как только у женщины начинают происходить в организме гормональные изменения, их сопровождают боли в суставах. Причин такого явления много. Лечение подбирается в зависимости от этиологии болей. Важную роль играет профилактика.

Причины ломоты и болей в суставах при климаксе

Менопауза, постменопауза и климакс — это 3 состояния, следующие друг за другом начиная с возраста 45 лет. Характеризуются тотальной перестройкой организма. В первую очередь снижается выработка половых гормонов. Эти вещества отвечают не только за состояние и функционирование репродуктивной системы. Они регулируют многие процессы в организме, поэтому их недостаток и приводит к ряду изменений. Это отражается на физическом состоянии женщины. И часто проявляется болезненными ощущениями в суставах. Болеть суставы в период менопаузы и климакса могут по следующим причинам:

1. Лишний вес — увеличение жировой прослойки — это ответ организма на прекращение выработки эстрогенов. Лишняя масса тела — это дополнительная нагрузка на суставы нижних конечностей, в особенности сильно страдают колени.
2. Плохое кровообращение в мягких тканях — связано со снижением концентрации таких веществ, как эластин и коллаген. Это приводит к снижению тонуса мышечной мускулатуры.
3. Изменения в функционировании центральной нервной системы — является причиной частых судорог и болей в суставах.

Суставные боли во время климакса могут быть ответом организма на заболевания, которые развиваются вследствие физиологических изменений:

• остеохондроз;
• остеопороз;
• ревматоидный артрит;
• артроз.

Эти патологии могут развиваться вследствие климакса, когда костная и хрящевая ткани теряют полезные вещества. Нередко такие болезни опорно–двигательного аппарата уже есть у женщины, но до климакса протекают в скрытой форме, без выраженной симптоматики. Их обострение связано с гормональной перестройкой.

Методы диагностики

Боли в спине, коленях и позвоночнике, которые возникают по утрам и усиливаются после длительных нагрузок, например после долгих пеших прогулок, — это симптомы обобщенные. Только по наличию таких признаков поставить диагноз и назначить лечение не представляется возможным.

Требуется тщательная диагностика, включающая:

• лабораторное исследование крови на гормоны;
• рентгенографию — показывает изменения в костных и хрящевых тканях, происходящие при развитии остеопороза;
• остеоденситометрию — исследование выявляет, насколько истончилась костная ткань.

По результатам индивидуально подбирается лечение.

Медикаментозное лечение

Терапия медикаментами комплексная. Важно не только устранить болезненность в суставах, но и остановить дальнейшее развитие патологического процесса.

Гормонозаместительная терапия

Климактерический артрит или остеопороз вылечить полностью нельзя. Но благодаря правильно подобранному лечению заболевание будет остановлено. Учитывая тот факт, что большинство патологий опорно-двигательного аппарата в период климакса вызвано гормональной перестройкой, основное лечение будет направлено на поддержку гормонального фона. Назначаемые препараты:

• Премарин;
• Атаракс;
• Анжелик;
• Дивина;
• Клиогест;
• Вагифен.

Гормональная терапия способствует остановке процесса потери костной тканью кальция. Помогает лечение восстановить обменные процессы. Благодаря такому механизму действия гормональных препаратов на организм боль в суставах проходит, налаживается их нормальное функционирование.

Когда у женщины есть противопоказания к гормональной терапии, данные медикаменты будут заменены гомеопатическими лекарствами — Климаксан, Ременс, Климадинон, Ци-Клим.

Прием препаратов кальция

Нехватка кальция в костной ткани — основная причина возникновения в суставах болей. Особенно возникает острая нехватка кальция у женщин во время менопаузы. Чтобы восстановить концентрацию микроэлемента, укрепить суставы и улучшить их нормальное функционирование, назначаются препараты с кальцием в составе:

Дополнительно к препаратам кальция назначаются средства, в составе которых присутствуют минералы в высокой концентрации — Никомед, Натекаль, Кальцинова, Доппельгерц актив Менопауза.

НПВС

Боли в суставах во время климакса часто являются признаком развития в них воспалительного процесса. Чтобы устранить их, необходимо принимать нестероидные противовоспалительные средства:

1. Ксефокам — кроме купирования воспаления, препарат эффективно борется с болезненными симптомами.
2. Мовалис — убирает воспаление, чувство внутреннего жара и боль. Преимущество медикамента — возможность принимать его длительный период.
3. Целекоксиб — помогает при многих патологиях суставов, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием.
4. Нимесулид — способствует купированию боли и восстанавливает подвижность в суставах.

Перечисленные НПВС относятся к препаратам нового поколения, они отличаются хорошей переносимостью и минимальными рисками побочной симптоматики.

Хондропротекторы

Препараты данной фармакологической группы обязательны к приему при заболеваниях и патологиях суставной ткани. Хондропротекторы способствуют восстановлению хрящей. Препараты при менопаузе:

В период терапии хондропротекторами необходимо отказаться от физических нагрузок.

Обезболивающие препараты

Болезненность в суставах — признак, который негативно влияет на качество жизни женщины. Чтобы вернуть подвижность и не испытывать постоянного дискомфорта, принимаются лекарства обезболивающего спектра действия:

Обезболивающие средства дополнительно убирают спазмы в мышцах.

Физиотерапия и ЛФК

Кроме медикаментозной терапии, в лечении суставов в период климакса рекомендуется использовать физиотерапевтические процедуры.

Рекомендованные методы:

Физиотерапевтические процедуры купируют боль и уменьшают воспаление, налаживают обменные процессы в суставной и хрящевой тканях.

Несмотря на то что у многих женщин наблюдается усиление интенсивности боли вследствие физических нагрузок, пассивный образ жизни также негативно сказывается на самочувствии. В период климакса рекомендуется регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры. Простые движения помогут разработать суставы, восстановить в них обменные процессы, купировать болевые ощущения и улучшить общее состояние женщины.

Если во время физкультуры появились болевые ощущения или дискомфорт в суставах, заниматься через силу запрещено, это может привести к повреждению суставов.

Кроме ЛФК, рекомендуется посещать бассейн. Плавание — лучший для суставов вид физической активности. Рекомендованные упражнения ЛФК:

• сгибание и разгибание рук;
• сгибание ног, выполнение неглубоких приседаний в медленном темпе;
• махи верхними и нижними конечностями;
• вращение конечностей в суставах по часовой стрелке и против нее.

Рецепты народной медицины

Отвары и настойки на основе лекарственных трав дают хороший эффект в лечении суставов. Но такие рецепты должны обязательно совмещаться с традиционной, медикаментозной терапией. Чтобы боль быстро прошла, используют отвар на основе травяного сбора.

В равных пропорциях (по 1 ч.л.) смешать мать-и-мачеху, пахучий ясменник и чернобыльник. Травяную смесь залить 500 мл закипевшей воды. Накрыть емкость крышкой и настаивать 1 час. Принимать отвар по ¼ стакана 2 раза в день.

Универсальный народный рецепт, который поможет устранить неприятные признаки при артрозе и ревматоидной болезни. Ингредиенты:

• корень сабельника — 200 г;
• корень калгана — 100 г.

Ингредиенты засыпать в банку объемом 3 л, доверху их залить качественной водкой. Ее можно заменить спиртом 70%. Емкость накрыть крышкой. Выдержать настойку 21 сутки. Каждый день банку нужно взбалтывать. После того как пройдет необходимое время, настойку процедить через марлю, сложенную в несколько слоев. В результате должно получится примерно 2 л настойки. Принимать по 1 ст.л. или 50 мл трижды в сутки. Прием настойки осуществляется за 30 минут до еды.

Если болевые ощущения интенсивные и присутствуют постоянно, в период обострения можно принимать по 1 рюмке или по 2 ст. л. настойки. Препарат хорошо показывает себя как средство местного спектра действия. Рекомендуется вещество в небольшом количестве наносить на сустав и втирать круговыми движениями.

Корни сабельника и калгана применяются для приготовления мази. Их нужно мелко порезать, смешать между собой. Растопить на водяной бане масла растительное и сливочное, добавить в полученную смесь измельченные корни. Тщательно перемешать все ингредиенты, пока масса не приобретет однородность. Для размешивания подойдет только деревянная ложка. Перед применением мазь нужно немного разогреть, чтобы она лучше впитывалась. Нанести небольшое количество субстанции на сустав, втирать до полного впитывания.

Для поддержания здоровья суставов рекомендуется принимать отвары на основе розмарина и шалфея. Готовятся они по одному рецепту: 1 ст.л. измельченного ингредиента залить кипятком. Настаивать 30–40 минут или до полного остывания отвара. Процедить. Принимать по ½ стакана 2 раза в день.

Профилактика болезней суставов в период менопаузы

В суставах боль во время менопаузы не возникает спонтанно. Отклонения в состоянии и структуре костной ткани происходят при наличии сопутствующих им заболеваний, если они не лечились своевременно. Климакс, сопровождающийся гормональной перестройкой организма, — это лишь провоцирующий фактор. Поэтому не последнюю роль в предупреждении появления болей в суставах играет профилактика.

Витаминные комплексы

Каждая женщина с момента наступления менопаузы должна начинать регулярно принимать витаминные и минеральные комплексы. Выбирая препараты, нужно ориентироваться на их состав. В комплексах обязательно должен присутствовать витамин D. Без этого вещества кальций не сможет полноценно усваиваться костными тканями. Витаминные комплексы:

• Миакальцик;
• Ледис Формула;
• Менопейс.

Рекомендован при климаксе витамин В6, или пиридоксин. Данное вещество способствует восстановлению нормального состояния и функционированию корешков нервных окончаний. Витамин В6 принимает участие в процессе синтеза женских гормонов.

Правильное питание

Кроме медикаментозного лечения, женщина в период климакса должна соблюдать правильное питание. Корректно составленный рацион, в который входят только полезные продукты, обогащенные витаминами и минеральными элементами, является лучшей профилактикой патологий суставов и появления в них болезненных ощущений.

Специальной диеты соблюдать нет необходимости. Главное, чтобы питание было сбалансированным и правильным. Начиная с периода менопаузы из меню необходимо исключить жирные и жареные блюда, копчености и маринады, соления и острые специи. В ежедневном рационе должны присутствовать продукты, в которых есть минеральных вещества, необходимые для хрящевой ткани:

• овес, яблоки и соя — источники фитоэстрогенов;
• бобовые культуры, чернослив и тыква — содержат высокую концентрацию калия;
• морепродукты, орехи, дрожжи и отруби — обогащены кальцием;
• клубника и чеснок, спаржа и персики — источники магния.

Рекомендуется полностью отказаться от соли. Если это сделать невозможно, необходимо ограничить ее количество и частоту употребления. Соль не только негативно влияет на суставы, но и лучшим образом сказывается на работе сердечной мышцы и сосудистой системы. Соль замедляет процессы метаболизма и мешает полноценному усвоению минеральных элементов.

Последствия и осложнения

Болевые ощущения в суставах, которые появляются с начала менопаузы и климакса, не пройдут самостоятельно. Важно понимать, что без правильного лечения ситуация будет только усугубляться. Многие женщины не обращают должного внимания на данный признак, думая, что это просто усталость от физических нагрузок. Частая ошибка в лечении — прием только обезболивающих препаратов. Но они не лечат, а только устраняют признак, в то время как патология развивается дальше.

Из-за возрастных изменений в организме и вследствие гормональной перестройки полезные макро- и микроэлементы активно вымываются из организма. Их нехватка приводит к постепенному разрушению костной ткани, из которой состоит сустав. Части суставов начинают тереться друг о друга, это приводит к их повреждению.

Если вовремя не распознать причину болей в суставах в период менопаузы и не пройти соответствующего лечения, последствия могут быть самыми плачевными. У женщины начнут развиваться такие заболевания, как ревматизм и остеоартроз.

Негативно сказывается постоянная боль на общее состояние женщины. Нарушается работа центральной нервной системы, появляется бессонница, меняется психоэмоциональный фон. Женщина становится нервной и раздражительной.

Заключение

Боли в суставах при климаксе возникают из-за перестройки организма, снижения концентрации женских гормонов, это приводит к обострению хронических нарушений и активному вымыванию минеральных элементов из костной и хрящевой тканей. Лечить такие боли можно и нужно. Для этого назначается медикаментозная терапия, применяются физиотерапевтические методы терапии. Важную роль играет и правильное питание. Каждая женщина с наступлением климакса должна соблюдать профилактику: придерживаться диеты, принимать витамины и уделять время физическим упражнениям.

ortocure.ru

Боли в суставах при климаксе: лечение

Период климакса сопровождается болями различной локализации: головная боль, болезненность в нижней части живота, в мышцах, сердце. Более подробно следует рассмотреть боли в суставах при климаксе, лечение и причины. Болезненные ощущения в области суставов ощущают сорок процентов женского населения, страдающего климаксом. Что же делать при наличии подобного симптома и когда следует обращаться к врачу? Об этом далее.

Содержание страницы

Причины болей в суставах при климаксе

Казалось бы, как могут быть связаны климакс и суставы? Оказывается, связь между этими понятиями прямая и тесная.

Менопауза характеризуется снижением выработки половых гормонов: эстрогенов и прогестинов. Данные вещества перестают вырабатываться яичниками, когда истощается запас фолликулов в них. Снижение выработки эстрогенов приводит к вымыванию кальция их костей, что грозит развитием:

• Недостатка кальция в организме;
• снижения плотности костной ткани, ее истончением
• Болей в мышцах при климаксе, судороги;
• Деформации костной ткани, развитием артроза и остепороза. Симптомами данных заболеваний является усиление болезненности, температуру, частыми судорогами.

Снижение выработки эстрогенов приводит к развитию следующих патологий:

• Остеопороз – в норме для поддержания прочности костной ткани процессы синтеза преобладают над процессами распада. В результате снижения выработки эстрогенов меняется костная структура, костная ткань становится хрупкой, возникает болезненность в области суставов вследствие повышенного давления на них, сустав при этом постепенно разрушается;
• Остеоартроз – так как суставы в своем составе имеют хрящевую ткань, связки и синовиальную жидкость, которая снижает трение между перечисленными структурами, то они постоянно нуждаются в коллагене. Во время менопаузы его синтез снижается. При этом возникает боль в в суставной области, затруднение при совершении движения (чаще, в утренние часы) и сухой треск;
• Избыточный вес – как известно, эстрогены концентрируются в жировой ткани. Поэтому, на уменьшение выработки данного гормона организм отвечает ее увеличением. Именно поэтому большинство женщин при менопаузе приобретают лишний вес и дополнительную нагрузку на суставную область;
• Нарушение циркуляции крови в организме. Возникает нарушения кровоснабжения тканей, что ведет к возникновению мышечных болей. Помимо этого, уменьшается тонус мышц вследствие нарушения синтеза коллагена и эластина. Свою вклад вносит и нарушение работы нервной системы. Судороги в мышцах также отражаются на состоянии суставов.

Климактерический артрит: симптомы

Причинами климактерического артрита во время менопаузы является снижение выработки эстрогена, который оказывает противовоспалительное действие, что ведет к болям в мышцах.

Лишний вес также играет роль в возникновении климактерического артрита, так как повышается нагрузка на мышцы. Так как для многих представительниц женского пола менопауза – стрессовый период, то выбрасывается стрессовый гормон – кортизол, который способен спровоцировать воспаление в суставной области.

Причинами могут стать различные травмы и эндокринные заболевания (щитовидной железы, диабет), инфекции.
Симптомы климактерического артрита следующие:

• Скованность в области сустава по утрам, которая проходит за пару часов;
• Отек тканей вокруг сустава;
• Болезненность при выполнении нагрузки и уменьшение боли при снижении нагрузки;
• Парестезии в ночное время (онемение).

В отличие от других артритов, температура кожных покровов вокруг суставной сумки не повышается, нет гиперемии. Температура тела остается на уровне нормальных значений.

Для постановки диагноза необязательно наличие всех симптомов. Даже несколько их них могут свидетельствовать об артрите. Поэтому, при наличии симптомов, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Диагностика

Чтобы определить, из-за чего болят суставы, врач назначит следующие обследования:

• Анализ крови на гормоны;
• Рентгенография – покажет степень изменения костной структуры;
• Остеоденситометрия – покажет степень нарушения плотности костной ткани.

С чем дифференцировать боли в суставах при менопаузе?

• Остеохондроз – боль ноющего характера, может быть стреляющей;
• Стреляющий характер могут носить боли при невралгиях;
• Остеопороз – характеризуется сильнейшим болевым синдромом;
• Артриты и артрозы ;
• Травмы суставов.

Климактерический артроз: лечение

Так как причиной всех перечисленных патологий является недостаток эстрогена, то на первой линии в лечении будут стоять гормональные препараты, в частности, синтетические эстрогены.

Следующие препараты сведут на нет судороги в мышцах и боль:

• Анжелик;
• Климара;
• Премарин;
• Климонорм;
• Цикло-Прогинова;
• Дивина;
• Клиогест;
• Гинодеан-Депо.

Формы выпуска у перечисленных препаратов различные: раствор для инъекций, таблетки, пластыри. Их прием приведет к тому, что кальций перестанет вымываться из костной ткани, мышечные судороги прекратятся, ЦНС будет работать адекватно. Боли исчезнут.

Если гормональные средства противопоказаны, то можно использовать препараты на основе растений или гомеопатию. Правда, в этом случае лечение затянется и боли пройдут не так быстро, как при приеме гормональных препаратов.

Однако лечение фитопрепаратами – более щадящее для организма. Можно использовать следующие лекарственные средства:

• Климакт-Хель;
• Ременс;
• Эстровэл;
• Климадинон.

Помимо перечисленных лекарств для лечения боли необходимы витамины, обезболивающие и хондропротекторы.

Препараты кальция

В период менопаузы костная ткань теряет важный для их прочности элемент – кальций. В норме он поступает с пищей, однако при климаксе такой концентрации недостаточно. Поэтому, используют препараты, содержащие витамины и кальций. Помимо этого, такие лекарственные средства стимулируют деление костных клеток. К данным лекарствам можно отнести:

• Фосамак, Фосаванс – оказывают угнетающее действие на остеокласты – клетки, содержащиеся в костной ткани и способствующие разрушению кости;
• Аквадетрим, Альфакальцидол – препараты содержат высокую дозу витамина D, необходимого для усвоения кальция;
• Натекаль, Кальцинова – лекарственные препараты с высоким содержанием кальция.

Хондропротекторы и обезболивающие препараты

При остеоартрозе необходимо восстанавливать структуру хряща, при этом, действовать нужно щадяще. Для этого существуют следующие препараты:

• Румалон, Артрон – хондропротекторы, которые помогают обновить структуру хрящевой ткани сустава;
• Курантил, Трентал – препараты, улучшающие кровообращение, в том числе, и в области суставов;
• Ибупрофен, Вольтарен, Мидокалм – лекарственные средства, снимающие воспаление и отек, устраняющие боль.

Помимо приема лекарств, следует посетить ЛФК, массаж, физиотерапию.

Народные методы

Укрепить костную систему поможет следующий сбор:
Одну чайную ложку сон-травы, одна чайная ложка чернобыльника и столько же ясменника пахучего заливают полу литрами кипятка и настаивают в течение шестидесяти минут. Принимает по одной четверти стакана дважды в сутки. Отвар поможет только в комплексном лечении с препаратами.

Диета

В период менопаузы организм женщины набирает вес. Поэтому, необходимо соблюдать диету. Полный отказ от пищи запрещается, так как вредит организму (не поступают витамины, минералы). Питаться необходимо пять-шесть раз в сутки, небольшими порциями.

Следует увеличить поступление кальция с продуктами питания. Он содержится в молочных продуктах, апельсинах, фасоли, крупах. Следует также увеличить потребление рыбы, льняного масла, семечек, грецких орехов (они содержат омега-3). Специи исключить. Наибольшее количество пищи следует употреблять утром и днем.

Лечение климактерического артрита ничем не отличается от лечения климактерического артроза.
Боль в суставе при климаксе – частое явление, которое можно избежать при правильном питании и приеме витаминов, хондропротекторов и кальция. Эти же средства могут помочь и при уже имеющемся заболевании.

artritu.net

причины, виды, с чем связаны, как облегчить и избавиться от болезненных ощущений?

45–55 лет для женщины — пора наивысшего расцвета. Это время опыта, самодостаточности и осознанной красоты. К сожалению, прекрасный возраст часто омрачается неприятными проявлениями менопаузы. Наряду с приливами, верные спутники климакса — боли различной локализации. В этой статье мы разберемся с причинами их возникновения и выясним, можно ли избавиться от тягостных ощущений. Обсудим все известные способы борьбы с болями при климаксе — от приема гормонов до изменения образа жизни.

Виды и причины боли при климаксе

Климакс — это грандиозная перестройка женского организма. Постепенное выключение функции деторождения сопровождается изменениями во всех органах и системах. Это проявляется непривычными и порой не самыми приятными ощущениями, в том числе болями разной локализации, силы и длительности.

Первопричина всех типов болей при климаксе — резкое изменение гормонального статуса. Снижение, а затем прекращение секреции эстрогенов и прогестерона отражается не только на состоянии и функциях репродуктивной системы. Клетки, чувствительные к половым гормонам, присутствуют в разных тканях и органах. Поэтому дефицит эстрогенов во время и после менопаузы приводит к изменениям в сердечно-сосудистой, костно-мышечной, нервной, эндокринной системах, влияет на обмен веществ, эмоционально-психическую сферу и т. д.

При климаксе женщин чаще всего беспокоят боли в животе, пояснице, промежности, головные, суставные, мышечные и костные боли. Они бывают достаточно интенсивными и нередко снижают качество жизни, особенно если сочетаются с другими симптомами менопаузы. Мы рассмотрим механизмы возникновения разных типов болей при климаксе и узнаем, как с ними бороться.

Боль в пояснице

При климаксе боли в пояснице чаще всего носят тянущий, ноющий характер. Они редко бывают сильными, но доставляют женщине немало дискомфорта.

Во время менопаузы поясница может болеть по разным причинам. Чаще всего это связано с изменениями в репродуктивной системе из-за ослабления активности яичников. Неприятным ощущениям в нижней части спины в данном случае нередко сопутствуют боли внизу живота.

Боль в пояснице, усиливающаяся при наклонах, физическом напряжении, сигнализирует о проблемах с позвоночником. При климаксе увеличивается риск развития или обострения остеохондроза. Поясничный отдел подвергается наиболее сильным нагрузкам, поэтому он страдает в первую очередь.

Еще одной причиной боли в пояснице может быть дегенерация костей — остеопороз. Резкое снижение выработки эстрогенов приводит к нарушению минерального (прежде всего кальциевого) обмена и другим процессам, в результате которых резорбция костной ткани усиливается, а ее синтез, напротив, угнетается. Кости становятся хрупкими, возрастает опасность переломов. Выявить остеопороз на ранней стадии и остановить его прогрессирование поможет своевременно начатый прием препаратов кальция и витамина D₃, фитоэстрогенов.

Боль в суставах

Жалобы на суставные боли очень типичны для женщин, вступивших в пору менопаузы. В детородном возрасте обменные процессы в соединительной ткани регулируются половыми гормонами. Без защиты эстрогенов метаболизм нарушается. Кроме того, угнетается синтез коллагена. Все это приводит к дегенеративным процессам — артрозам и остеоартрозам.

Иногда боли в суставах при климаксе носят воспалительный характер. Это тоже объясняется снижением продукции эстрогенов. Для таких случаев применяется термин «климактерический артрит».

Проявления остеоартроза и климактерического артрита сходны: боль в суставах, скованность по утрам, ограничение подвижности. Поражение часто бывает симметричным. Если боль усиливается при физической нагрузке — это признак остеоартроза. При климактерическом артрите движение, наоборот, уменьшает неприятные ощущения.

Суставными болями дает о себе знать и остеопороз. С наступлением менопаузы он отмечается в разы чаще, чем в другие возрастные периоды.

Боль в животе

Незначительные боли внизу живота при климаксе возникают в связи с угасанием функции половых органов. В репродуктивной системе происходят структурные изменения: яичники уменьшаются в размерах, мышечный слой матки замещается соединительной тканью, эндометрий атрофируется. Все это может сопровождаться дискомфортом в области малого таза.

Но если тянущие боли внизу живота становятся упорными, длительными либо интенсивными, это может свидетельствовать о развитии заболевания — эндометриоза, фибромиомы матки, сальпингита и т. д. Возникновение подобных симптомов — повод незамедлительно посетить гинеколога.

Боль в промежности

Атрофическим изменениям при климаксе подвергается слизистая влагалища и наружных половых органов. Женщина может жаловаться на сухость, зуд и боль в промежности. В тяжелых случаях развивается воспалительный процесс — атрофический вульвовагинит.

Головные боли

Многие женщины репродуктивного возраста страдают от головных болей и приступов мигрени в предменструальный период. С приближением менопаузы эти симптомы усиливаются. В той или иной степени на головную боль жалуется почти каждая дама после 45 лет.

Головные боли при климаксе бывают разными — слабыми и сильными, кратковременными и длительными, изнуряющими. По характеру они также разнообразны: сдавливающие, распирающие, тупые ноющие, колющие, жгучие, пульсирующие и т. п. Чаще боль локализуется в области затылка и висков. У некоторых женщин возникают классические приступы мигрени.

Изматывающая головная боль причиняет беспокойство, нарушает комфорт повседневной жизни, отрицательно сказывается на трудоспособности. Но главное то, что в ряде случаев она сигнализирует о развитии серьезного заболевания — например, гипертонической болезни. Поэтому при появлении упорных головных болей в период менопаузы следует пройти тщательную диагностику.

На заметку

Головная боль считается очень тревожным признаком, если сопровождается некоторыми дополнительными симптомами. Ее сочетание с нарушениями памяти и внимания, расстройствами координации движений, снижением или извращением функций органов чувств (слуховые, зрительные, обонятельные галлюцинации) требует скорейшего обращения к врачу.

Нельзя исключить и психогенную природу головной боли при климаксе. Нарушение эмоционального равновесия, раздражительность, депрессия, расстройства сна — типичные спутники менопаузы. Эти состояния сами по себе могут спровоцировать головную боль или усугубить ее.

Боль в мышцах

Уменьшение и постепенное прекращение секреции женских половых гормонов непосредственно влияет на состояние мышечной системы. Дистрофические процессы в мышцах приводят к их слабости, повышенной утомляемости. Снижается переносимость физических нагрузок. Боли в мышцах при климаксе чаще возникают у женщин, ранее не занимавшихся спортом.

Мышечные боли при климаксе разнообразны. Они бывают тупыми и острыми, длительными и кратковременными, ощущаются как покалывание, ломота и т. п. Чаще всего боли возникают в ногах, спине, тазовой области. Дефицит кальция приводит к спазмам и судорогам икроножных мышц.

Важно знать, что мышечные боли при климаксе не всегда объясняются возрастными дегенеративными процессами. Иногда их причиной становится заболевание, например остеопороз. Боли в икроножных мышцах характерны для атеросклероза сосудов нижних конечностей, тромбофлебита. Поэтому, если ощущения сохраняются в течение длительного времени и причиняют беспокойство, рекомендуется посетить специалиста — хирурга, ревматолога, флеболога.

Боль в груди

Часто при приближении и наступлении менопаузы женщин беспокоят неприятные ощущения в груди. Тяжесть, увеличение молочных желез, повышенная чувствительность и боль возникают циклически, как перед менструациями, и обусловлены изменением уровня половых гормонов. Иногда отмечаются резкие острые односторонние боли, которые проходят так же внезапно, как появляются.

Боль в груди при климаксе, как правило, не свидетельствует об опасном заболевании. Насторожить должны выделения из сосков, изменения кожи молочных желез, четкая локализация боли, ее усиление с течением времени. После 40 лет женщинам следует ежегодно проходить обследование у маммолога, чтобы не пропустить серьезные проблемы.

Боли в костях

Чаще всего являются следствием остеопороза. При этом заболевании происходит снижение плотности костной ткани из-за нарушения минерального обмена (потери кальция), преобладания процессов разрушения над синтезом. Кости становятся пористыми, хрупкими, ломкими. На поздних стадиях возникают патологические переломы, трудно поддающиеся сращению.

Женщины репродуктивного возраста крайне редко страдают от остеопороза. Кальций в достаточном количестве накапливается в костной ткани благодаря действию эстрогенов. Но с наступлением климакса ситуация резко меняется. Снижение уровня эстрогенов приводит к «вымыванию» кальция из костей. В совокупности с возрастным замедлением регенеративных процессов это ведет к развитию остеопороза.

Для остеопороза характерны боли в позвоночнике (пояснице, межлопаточной области) и нижних конечностях. На ранней стадии заболевания они появляются периодически, затем становятся постоянными.

Как избавиться от боли при климаксе

Можно ли полностью избавиться от боли во время климакса? Это зависит от непосредственной причины и механизма развития болевого синдрома. Например, если суставные и мышечные боли при климаксе вызваны нарушением минерального обмена, прием витаминно-минеральных комплексов поможет восполнить дефицит кальция в костной ткани и тем самым устранить основной фактор возникновения болезненных ощущений.

В целом можно сказать, что все методы борьбы с болями при климаксе должны быть направлены на решение двух главных задач — коррекцию гормонального дисбаланса и профилактику остеопороза.

Симптоматическое лечение

Боли бывают эпизодическими, но очень сильными (например, при мигрени) или постоянными, изматывающими (в пояснице, суставах). Терпеть такие ощущения тяжело и бессмысленно. Для снятия болей до устранения их основной причины назначают симптоматическое лечение, которое сводится в основном к приему анальгетиков.

Обезболивающие препараты разнообразны по составу и механизму действия. В зависимости от происхождения болей применяются анальгетики разных групп. Например, при болях в суставах, вызванных остеоартрозом, назначают НПВС («Диклофенак», «Нурофен» и т. п.), при головной боли — комбинированные препараты («Пенталгин», «Темпалгин») и т. д.

Анальгетики эффективно снимают боль, но их действие временно. Обезболивающие не подходят для длительного приема из-за многочисленных побочных эффектов (повреждение слизистой желудка, повышенный риск образования тромбов и другие).

Заместительная гормонотерапия

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) — основное направление в коррекции патологических проявлений климакса. Она заключается в приеме строго по назначению врача натуральных или синтетических эстрогенов — отдельно либо в комбинации с прогестагенами. К наиболее распространенным препаратам относятся «Климонорм», «Климен», «Дивина».

Обратите внимание

Назначить ЗГТ и правильно подобрать препараты может только гинеколог, причем после тщательного обследования пациентки. Необходимо определить гормональный фон, выявить наличие или отсутствие противопоказаний. Далеко не всем женщинам показана заместительная терапия. Кроме того, препараты для ЗГТ разнообразны, и при их подборе нужно учесть множество факторов.

ЗГТ позволяет устранить основную причину болей и других неприятных симптомов климакса — дефицит женских половых гормонов. Прием синтетических эстрогенов снижает риск развития остеопороза, атеросклероза и других опасных заболеваний, характерных для постменопаузы. Но в то же время ЗГТ имеет широкий спектр противопоказаний. Среди них — повышенная свертываемость крови, нарушения липидного обмена, болезни печени, варикозное расширение вен, злокачественные новообразования. Длительный прием эстрогенов повышает риск тромбозов, рака молочной железы и эндометрия[1].

В качестве дополнения к ЗГТ назначают фитоэстрогены — биологически активные вещества растительного происхождения, по действию сходные с эстрогенами. Наиболее эффективным и безопасным среди них признан генистеин, который достоверно снижает частоту приливов и способствует поддержанию нормальной плотности костей[2].

Витаминно-минеральные комплексы

В период менопаузы, особенно при наличии болей в костях и суставах, обязателен прием витаминно-минеральных комплексов, содержащих кальций. Они помогают предотвратить ослабление костной ткани и развитие остеопороза. Важно, чтобы в состав комплекса входил витамин D₃, который способствует усвоению кальция.

Среди витаминно-минеральных препаратов с кальцием заслуживают упоминания «Кальций D₃ Никомед», «Витрум Кальций», «Компливит Кальций Д₃ Голд».

Диета

При болях и других патологических симптомах менопаузы показано разнообразное питание, богатое витаминами и кальцием. В рацион женщины должны входить молочные продукты, фрукты и овощи, зелень, орехи, яйца. Соевые бобы содержат не только кальций, но и фитоэстрогены. Полезны продукты, богатые витамином E: картофель, фасоль, бурый рис.

В период менопаузы повышается риск избыточного веса, поэтому калорийность рациона не должна быть высокой. Рекомендуется ограничить потребление сахара и животных жиров. Красное мясо полезно заменить морской рыбой и морепродуктами.

Спорт

Занятия спортом помогают поддерживать хорошее самочувствие, препятствуют появлению лишнего веса, предупреждают развитие заболеваний суставов и позвоночника. Но не всякие физические нагрузки полезны в период климакса. Упражнения, связанные с сильным напряжением, поднятием тяжестей, могут повредить ослабленным мышцам и суставам. Поэтому к выбору занятий нужно подходить осознанно.

Ослабить негативные проявления климакса помогут плавание, аэробика, йога, танцы, дыхательная гимнастика, фитнес. Для укрепления мышц тазового дна рекомендуется выполнять упражнения Кегеля.

Постепенная утрата репродуктивной функции — естественный процесс. В норме он не должен сопровождаться значительным дискомфортом. С неприятными симптомами патологического климакса можно и нужно бороться. Различные методы, применяемые по отдельности или в комплексе, помогают облегчить болезненные ощущения, улучшить самочувствие и эмоциональное состояние, чтобы жить полноценной жизнью. Особенно важна для поддержания женского здоровья в этот период профилактика дефицита кальция.

www.kp.ru

Что делать, если при климаксе болят суставы и мышцы?

Климактерический период сопровождается многими подчас неприятными симптомами. Про некоторые из них женщины знают заранее и готовы к их проявлениям. Они проинформированы, как лечить эти симптомы, а также какие существуют меры профилактики.

Когда появляются боли в спине при климаксе, то не все дамы связывают их появление с приближающейся менопаузой. В этой публикации мы подробно рассмотрим, почему при климаксе болят суставы, и что делать, чтобы диагностировать болезнь, а также правильно её лечить.

Почему болят суставы с приближением менопаузы

Климактерический период подразделяется на этапы:

1. – начинается с первыми проявлениями ранних климактерических симптомов: приливы жара, повышенная потливость, головные боли, головокружения, тошнота, нарушения сна, раздражительность, повышенная нервозность и другие. В пременопаузе начинается гормональная дисфункция яичников. Они постепенно синтезируют меньшее количество половых гормонов: эстрогенов и прогестерона. В норме этап стартует с 45-летнего возраста.
2. или второе название этапа непосредственно климакс. В менопаузе идут последние самостоятельные месячные. Но установить их можно только спустя некоторое время. Поэтому, гинеколог диагностирует у женщины наступление климакса в том случае, когда после менструации на протяжении 12 месяцев не шли месячные. Нормой считается наступление менопаузы в 50 лет. На этом этапе у представительниц женского пола может появиться боль в пояснице, в мышцах и суставах.
3. – этап длится до конца жизни дамы. Менструаций больше нет, и яичники прекратили свою деятельность. Незначительное количество половых гормонов продуцирует кора надпочечников. Организм адаптируется к низкому уровню половых гормонов.

Эстрогены, в том числе, влияют на состояние костной ткани.

На фоне низкого уровня эстрогенов развивается остеопороз и другие заболеваний, при которых появляются боли в костях и суставах. Таким образом, первопричина боли в суставах при климаксе – снижение количества женских половых гормонов эстрогенов.

При каких заболеваниях болят суставы во время климакса

Основные причины возникновения боли в суставах при климаксе – это развитие таких болезней:

1. Остеопороза.
   При этой болезни уменьшается плотность костной ткани. Из-за этого возникает риск частых переломов, при которых кости плохо срастаются. Ведь эстроген принимает активное участие в метаболизме кальция и белка, из которых состоят кости. Также он подавляет активность остеокластов – это клетки, которые разрушают костную ткань. Падение уровня эстрогенов приводит к тому, что кости становятся более тонкими и хрупкими. Боли в суставах при менопаузе возникают сначала от того, что увеличивается нагрузка на суставы при утонченных костях, а потом из-за развивающейся патологии костной ткани.
2. Деформирующий остеоартроз.
   Это хроническое заболевание суставов невоспалительного характера. Оно возникает из-за дегенерации суставного хряща. Суставы состоят из связок, хрящевой ткани и мешочка с жидкостью, предназначенного для нейтрализации трения. Для обеспечения нормальной работы всех описанных элементов постоянно необходим коллаген. Когда женщина находится в климаксе, то понижается уровень эстрогенов и соответственно уменьшается количество коллагена. Его дефицит приводит к тому, что суставы становятся тоньше и деформируются. В первую очередь страдают суставы, которые имели повышенную нагрузку. Когда дама начинает слышать хруст в суставах при движении и ощущать скованность ступни утром, то это первые симптомы развития деформирующего остеоартроза. Если поврежден тазобедренный сустав, то центр болевых ощущений находится в бедрах. Боль может отдавать от верхней части бедра в колено. При заболевании коленного сустава пациентке будет трудно ходить по ступеням.

Мнение эксперта

Алиса Владимировна

Врач гинеколог, доцент, ведущий специалист в области акушерства, стаж работы 9 лет.

Таким образом, боли в пояснице при климаксе могут быть первым звоночком развития остеопороза. Даме следует сразу обратиться к доктору для того чтобы пройти диагностику и начать своевременное лечение.

При первых проявлениях остеоартроза следует сразу обратиться к специалисту. Ведь после поражения одного сустава могут заболеть остальные.

Другие причины боли в суставах

Часто женщины интересуются, могут ли болеть суставы во время климактерического периода по другим причинам, нежели были рассмотрены выше. Ответ будет положительным.

Как выглядят кости при остеопорозе, и какие продукты помогут костям?

Боль в ногах при климаксе возникает при развитии таких патологий:

1. Появление лишнего веса.
   Кроме яичников и коры надпочечников продуцировать эстрогены может жировая ткань. Когда во время климакса яичники постепенно вырабатываю меньшее количество эстрогенов, то организм сопротивляется этому провоцируя увеличение жировых складок. Поэтому, многие дамы начинают поправляться. Дополнительные килограммы, которые находятся на теле женщины, увеличивают нагрузку на ослабленные происходящими возрастными изменениями кости и суставы. По этой причине начинают болеть ноги при климаксе.
2. Ухудшается кровоснабжение тканей организма.
   На фоне низкого уровня эстрогенов у женщин уменьшается количество вырабатываемого коллагена и эластина. Как следствие понижается тонус мускулов, и появляется мышечная боль. Дамы часто жалуются, что находясь в климаксе, у них болят ноги.
3. Нарушения в работе нервной системы.
   В организме все системы взаимосвязаны. Сбой в работе нервной системы приводит к появлению мышечных судорог. Они влияют на состояние суставов. Те могут заявить о возникшей проблеме болями.

Мы рассмотрели, почему при климаксе болят суставы и мышцы. Во всех случаях даме необходимо срочное лечение. Подобрать правильную терапию может только специалист после установления диагноза. Поэтому, когда возникла ноющая боль в суставах необходимо сразу обратиться к ортопеду.

Что включает диагностика

Как выглядят изношенные суставы.

Для того чтобы поставить точный диагноз необходимо установить почему болят суставы при климаксе.

Для этого женщине назначат комплексное обследование, которое включает:

1. Анализ крови для определения уровня эстрогенов и прогестерона.
2. Рентгенографию суставов. Она помогает оценить изменения в костной ткани, которые происходят при остеопорозе. Во время обследования будет выявлено очаг развития остеоартроза и степень развития болезни.
3. Остеоденситометрию. Исследование позволяет определить, насколько снизилась у женщины плотность костной ткани.

Важно знать, что пока не будет установлена точная причина возникновения болей суставов или мышц во время климактерического периода, то полностью их устранить не удастся. Приём медикаментов будет снимать боль на время, но может вредить здоровью. Только после установления диагноза будет назначена правильная терапия, которая вылечит недуг и улучшит общее состояние женщины.

Только на основании результатов всех анализов и осмотра пациентки ортопед поставит точный диагноз. При необходимости будет назначена консультация ревматолога и гинеколога.

Как проводят лечение

Лечение болей в суставах при климаксе зависит от установленного диагноза и стадии развития заболевания. Прогрессирующий остеопороз, возникающий во время менопаузы, полностью вылечить не удастся. Но индивидуально подобранная терапия позволит снизить прогресс болезни и укрепить костную ткань.

Таким образом, улучшится состояние опорно-двигательного аппарата, и устранятся беспокоящие болевые ощущения. Лечение дополняется корректировкой рациона питания. Правильно назначенное лечение остеоартроза нормализует гормональный фон пациентки.

Мнение эксперта

Роман Андреевич

Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет.

Получить консультацию

В результате таких изменений в организме появится достаточное количество коллагена, который будет препятствовать изменению размеров суставов.

Восстанавливают гормональный баланс

Если результаты анализов крови показывают, что уровень эстрогенов понижен не существенно, а болезнь диагностирована на начальном этапе, то пациентке для нормализации гормонального фона назначат фитопрепараты или гомеопатические средства.

В их состав входят фитогормоны – природные вещества, которые по своему составу аналогичны половым гормонам дамы. Они есть в таких растениях: красном клевере, шалфее, цимицифуге, сое и других.

Поскольку, лекарства содержат натуральные компоненты, то список побочных действий у них небольшой. В этом их огромный плюс. Но такие средства для получения ожидаемого эффекта необходимо принимать длительными курсами – от 3 до 6 месяцев.

Что происходит, когда женщина в возрасте постоянно горбится.

К наиболее популярным препаратам этой группы относятся:

• Климакт-Хель;
• Эстровэл;
• Ременс;
• Климадинон;
• Климаксан.

Несмотря на природные компоненты, эти лекарства нельзя принимать самостоятельно. Чем и как лечить пациентку решает доктор. Он назначает препарат, дозу и курс лечения. Когда нужно срочно повысить уровень эстрогенов в организме дамы, то лечащий врач прописывает приём гормональных средств.

Хорошо себя зарекомендовали такие препараты:

• Анжелик;
• Цикло-Прогинова;
• Климонорм;
• Премарин.

Гормоносодержащие препараты имеют большой список побочных эффектов, но в некоторых случаях их применение оправдано. Начав пить лекарства, женщина сможет быстро устранит дефицит эстрогена – причину развития болезни. Таким образом, будет приостановлено разрушение костной ткани и устранен болевой синдром.

Назначают необходимые лекарства

При климаксе кальция, находящегося в продуктах питания недостаточно.

Женщине с диагнозом остеопороз прописывают препараты, содержащие высокие дозы этого минерала:

• Кальций D3 Никомед;
• Кальцинова;
• Натекаль.

Кальций без витамина D не усваивается.

Поэтому, дополнительно назначают лекарства с высокой дозой этого витамина:

• Вигантол;
• Аквадетрим.

Для угнетения веществ уменьшающих плотность костной ткани назначают бисфосфонаты:

• Фосамакс;
• Акласта;
• Зомета.

Бисфосфонаты приостанавливают развитие остеопороза.

При лечении остеоартроза пациентка должна совмещать терапию с лечебной физкультурою, способствующей укреплению мышц. Только в таком тандеме удастся предотвратить деформацию суставов.

Обязательно прописывают хондропротекторы, которые воздействуют на суставный хрящ:

• Румалон;
• Артрон;
• Артепарон.

Когда пациентку мучают боли, то можно применять обезболивающие препараты: Но-Шпу, Новакаин, Ибупрофен, Вольтарен и другие.

Итог

Во время климакса на фоне развиваются заболевания и патологии, которые сопровождаются болями в пояснице, ногах и суставах. Они требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Иначе болезнь будет прогрессировать. Только врач сможет назначить правильное медикаментозное лечение после проведенной комплексной диагностики. Желаем вам крепкого здоровья!

А что знаете вы о рассмотренной проблеме?

stopclimax.ru

почему болят суставы и что делать

В определенный момент, каждая женщина начинает отмечать негативные изменения в своем внешнем виде и физическом здоровье. К тому же, она становится нервной, страдает бессонницей и стремительно набирает лишние килограммы. Все вышеперечисленные изменения говорят о том, что женщина находится в климактерическом периоде.

Сегодня период менопаузы занимает совершенно отдельную нишу в медицине, включающую в себя, как анализ проблем связанных с климаксом, так и способы их решения. Одной из самых неприятных последствий менопаузы являются болезненные ощущения в суставах. Подобные боли указывают на возникновение таких болезней, как артрит, остеоартроз и ревматоидный артрит.

Почему при климаксе болят суставы, что делать, и как бороться с болью в суставах? Именно об этом стоит рассказать подробнее.

Причины появления суставных болей в период менопаузы

Остеопороз

Изменения, происходящие в организме женщины, являются следствием угасания детородной функции, а с ней и гормонального фона. Значение и роль гормонов в нормальном функционировании организма женщины трудно переоценить. Гормональное равновесие – это основной регулятор процессов, происходящих в организме женщины.

Почему при климаксе болят суставы, и представительницы слабого пола регулярно сталкиваются с этой проблемой? Дело в том, что организм уже не в состоянии синтезировать необходимое количество гормонов. А так как гормоны нормализуют обменные процессы в хрящевой ткани и участвуют в формировании соединительной ткани, уменьшение их выработки вызывает у слабой половины множество неприятных ощущений.

Именно в это время увеличивается процент вывихов, смещений и переломов из-за растущей хрупкости костей.

Также боли в суставах могут возникать при:

• Остеопорозе – патологических изменениях в структуре костей. Под влиянием гормональных изменений костная ткань становится хрупкой и нагрузка на суставы вырастает.

• Деформирующем остеоартрозе – об этом заболевании сигнализирует скованность движений, сухой треск, боль в тазобедренном суставе и других зонах при климаксе.
• Ожирении – при появлении лишних килограммов нагрузка на суставы становится непомерной, что вызывает боль. Снижение уровня эстрогена и прогестерона заставляет организм увеличивать количество жира, поскольку он способен производить необходимые гормоны.
• Плохом кровоснабжении – из-за уменьшения уровня эластина и коллагена ухудшается мышечный тонус, в итоге, страдают кости и хрящевые ткани.
• Сбоях в нервной системе – во время менопаузы многие женщины страдают от судорог мышц, которые также отрицательно влияют на здоровье суставов.

Терапия будет максимально эффективной, если провести тщательную диагностику и выяснить, почему появилась боль в мышцах и суставах.

Диагностика суставов при климаксе

Диагностика суставов

Заболевания костей и суставов при климаксе могут развиваться очень быстро. Чтобы не ждать, прислушиваясь к организму, болят ли суставы или нет, врачи рекомендуют женщинам после 45 лет проводить диагностику суставов в обязательном порядке.

Имеется три основных вида исследований:

• лучевая диагностика.
• магнитно-резонансная томография.
• ультразвуковая диагностика.

Также, будет необходимо сдать анализ крови для определения гормонального фона.

Лучевая диагностика

• Рентгенологическое исследование

Данный вид диагностики выявляет деформации и дегенеративные изменения в суставах. Во время процедуры рентгеновские лучи направляются на беспокоящую зону, при этом другие органы находятся под защитой специального свинцового фартука.

Эта методика считается более точной, чем стандартное рентгеновское исследование. Для проведения диагностики сустав искусственно контрастируют (окрашивают). Раствор вводят путем пункции в полость сустава, чтобы увидеть его структуру. Пациенту советуют делать определенные движения и при помощи флюороскопа делают необходимые снимки.

• Компьютерная томография

Это метод послойного рентгеновского исследования суставов с последующим созданием трехмерного компьютерного изображения. На сегодня компьютерная томография – один из самых современных и информативных методов лучевой диагностики.

Магнитно-резонансная томография суставов

МРТ суставов позволяет изучить не только сам сустав, но и окружающие его ткани – нервные стволы и сеть сосудов. Подобное исследование позволяет выявить заболевания в начальной стадии и заметить даже самые незначительные дегенеративные изменения в суставах.

Ультразвуковое исследование суставов

Ультразвуковое исследование суставов, является наиболее безвредным и комфортным методом диагностики. Оно позволяет увидеть не только состояние сустава, но и мягких тканей вокруг него. УЗИ, как правило, используют при травматических поражениях и патологиях, сопровождающихся воспалительными процессами.

Методы лечения болей в суставах в период менопаузы

Как уменьшить интенсивность боли в суставах при климаксе? Лечение  подобных проблем заключается в грамотно подобранной комплексной терапии.

Полное избавление от боли в суставах во время менопаузы базируется на трех основных этапах:

• Терапевтический этап.
• Восстановительный этап.
• Поддерживающий этап.

Терапевтический этап

Терапевтический этап обследования

Этот этап включает в себя целый ряд терапевтических мер.

Гормонозаместительная терапия

Устранение неприятных ощущений в суставах при климаксе, в первую очередь, возможно при приеме гормональных средств. При поступлении в организм женщины необходимых гормонов обменные процессы, отвечающие за здоровье суставов, будут восстановлены. В результате, менопаузу больше не омрачит суставная боль и мучительные судороги в мышцах. Для сокращения болевых ощущений в суставах в климактерический период применяют следующие гормональные препараты:

• Вагифен;
• Дивина;
• Атаракс;
• Климен;
• Анжелик;
• Клиогест;
• Премарин.

Использование данных средств поможет остановить процесс удаления кальция из костных тканей.  При противопоказаниях для приема гормональных препаратов, заменить их смогут гомеопатические средства и комплексы с фитоэстрогенами. Наиболее популярны из них:

• Ременс;
• Ци-клим;
• Эстровэл;
• Климадинон;
• Феминал;
• Климаксан.

Дополнительный прием препаратов кальция

Многие проблемы с суставами и костной тканью организма появляются из-за утраты их прочности, основой которой является кальций. Это вещество можно найти во многих пищевых продуктах, но в период менопаузы для максимального обеспечения организма кальцием простого сбалансированного приема пищи будет мало. В качестве дополнительного источника кальция необходимо принимать минеральные комплексы с достаточным количеством вещества в составе. Кроме того, не забывайте лечить суставы при климаксе, добавляя средства с высокой концентрацией витамина D. Например:

• Остео-Вит;
• Альфакальцидол;
• Вигантол.

Можно дополнить терапию препаратами с высокими дозами минералов, способными восстановить нормальную плотность костей в климактерический период. К ним относятся:

• Натекаль;
• Доппельгерц актив Менопауза;
• Никомед;
• Кальцинова.

Также, в период восстановления суставов возможно назначение бисфосфонатов, способных тормозить воздействие веществ, разрушающих костную ткань:

• Акласта;
• Фосамакс;
• Фосаванс.

Лечение хондропротекторами

Все патологии, связанные с уменьшением подвижности и болью в суставах нуждаются в лечении с обязательным использованием препаратов, стимулирующих восстановление хрящевой ткани. В период лечения необходимо уменьшить нагрузку на поврежденные суставы. Хондропротекторы, рекомендованные при суставных болях во время менопаузы:

• Артрон;
• Траумель;
• Румалон;
• Хондроксид;
• Артепарон.

Применение нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов

Не стероидные препараты

Терапия суставных болей при климаксе также подразумевает прием медикаментов, способных устранить малоприятные симптомы и повышенную болезненность. Уменьшить спазмы мышц и эффективно обезболить помогут следующие средства:

• Вольтарен;
• Папаверин;
• Но-шпа;
• Новокаин.

Часто спазмы и резкая боль сопровождаются воспалительными процессами в окружающих тканях, в этом случае подойдут нестероидные противовоспалительные препараты — средства, обладающие помимо обезболивающего эффекта, жаропонижающими и противовоспалительными качествами.

Наиболее известны, такие препараты, как: аспирин, ибупрофен и диклофенак.

Из нестероидных противовоспалительных средств, выделяются препараты нового поколения, практически лишенные побочных эффектов. Из них наиболее эффективными при болях в суставах являются:

• Мовалис. Обладает жаропонижающим, ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Основной плюс этого препарата в том, что при постоянном наблюдении, его можно принимать достаточно длительный период времени.
• Ксефокам. Средство, созданное на основе Лорноксикама. Его отличительным качеством является высокая способность к сокращению болевого синдрома.
• Целекоксиб. Это средство значительно облегчает состояние женщины при остеохондрозе, остеоартрозе, артрите и других заболеваниях позвоночника, костей и суставов, прекрасно снимает боль и справляется с воспалительными процессами.
• Нимесулид. Используется при лечении вертеброгенных болей в спине, артрита и артроза. Сокращает воспалительный процесс, гиперимию, нормализует температуру. Применение этого препарата уменьшает сильные боли и улучшает подвижность суставов.

Восстановительный этап

После лечения и нормализации гормонального фона, необходимо привести в тонус суставы и мышцы организма. Для этого потребуется несколько курсов восстановительной и лечебной физкультуры. Лечебная гимнастика позволит улучшить самочувствие и вернуть прежнее качество жизни.

Поддерживающий этап

Поддерживающий этап после лечения суставов отвечает на закрепление результата.  Потребуется постоянный прием минералов, полезных веществ и целого комплекса витаминов.

Также, в это время допускается использование рецептов народной медицины. Представительницам прекрасного пола рекомендуются различные травяные отвары с шалфеем и розмарином. Определенную пользу принесут лекарственные бальзамы, предназначенные для женщин старше 45 лет. Снять болезненность в суставах помогут травяные, минеральные и солевые ванны.

Профилактика болезней суставов во время климакса

Правильное питание при менопаузе

Профилактические меры позволяющие избежать боли в суставах при климаксе заключаются в активном образе жизни, правильном сбалансированном питании и регулярном приеме полезных минералов и витаминов.

Витаминные комплексы

Как можно раньше обсудите со специалистом вопросы профилактики. Гормонозаместительная терапия, БАДы и прием витаминных комплексов, помогут предотвратить появление проблем с суставами. Выбирайте комплексы, содержащие активную форму витамина D – D3. Также обратите внимание на пиридоксин (витамин B6), это вещество активно участвует в процессе восстановления нервных волокон, а также синтезе женских половых гормонов.

Питание при болях в суставах для женщин в период менопаузы

Чтобы устранить негативные симптомы, связанные с перестройкой организма во время климакса, и облегчить состояние, необходимо соблюдать специальную диету. В ежедневном меню желательно сократить количество жирных, копченых, жареных и сладких блюд. На столе женщины должны присутствовать продукты с большим количеством витаминов, фитоэстрогенов и кальция.

Например, источники:

• фитоэстрогенов – овес, соя, чечевица, яблоки и гранаты;
• калия – тыква, бобовые, чернослив;
• фосфора – дрожжи, морские продукты, отруби, орехи;
• кальция – сыры, творог, фисташки;
• магния, бора и цинка – чеснок, персики, спаржа, клубника.

Данные вещества положительно влияют на крепость костей, тонус мышц, умственную деятельность и гормональный фон женщины.

Сократите употребление соли, так как ее чрезмерное употребление отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и  замедляет обменные процессы.

mamazdorova.ru

могут ли болеть при климаксе?

У каждой женщины, которая пересекла возрастной порог в 45 лет, начинается так называемый климакс, то есть полная перестройка работы всего организма. Именно в этот период она может почувствовать боли в суставах, которые никак не желают проходить. Чаще всего женщина не подозревает, что это такое, чем это вызвано, и как лечить суставы при менопаузе. Само собой, такое состояние вызывает у нее определенное беспокойство.

Содержание статьи

Почему во время менопаузы болят суставы?

В первую очередь, менопауза у женщин характеризуется понижением уровня половых гормонов: яичники просто перестают их вырабатывать, так как становятся уже неспособными выполнять такую функцию. Дело в том, что половые гормоны у женщин отвечают не только за процесс деторождения и приход очередной менструации, а также и за многие другие процессы в организме. Именно поэтому уменьшение количества гормонов сказывается на работе многих систем организма.

То есть причина боли в суставах кроется именно в недостатке половых гормонов. С таким состоянием ни в коем случае мириться нельзя, его нужно лечить, иначе это может спровоцировать ряд следующих проблем:

1. Остеопороз. Такое заболевание костей характеризуется тем, что структура костной ткани разрушается и ослабевает. Получается так, что кости разрушаются, именно поэтому болят и суставы, так как нагрузка на них резко увеличивается. Боли в суставах возникают чаще всего в утреннее время, движения затрудняются, в области конечностей можно услышать треск.
2. Лишний вес. Обычно в период менопаузы женщина становится склонной к полноте. Именно это увеличивает нагрузку на суставы. Но так как женщина постоянно испытывает боли в конечностях, то, скорее всего, она предпочтет ограничить двигательную активность, что приведет только лишь к большему повышению веса и усугублению проблемы.
3. Нарушение нормального тока крови. Такое тоже происходит из-за того, что без движения мышцы женщины теряют тонус, к ним перестает нормально поступать кровь. Из-за этого снова страдают суставы.

Внимание! Если у женщины при климаксе болят суставы, что делать — подскажут два специалиста. Это хирург и гинеколог, посещение которых строго обязательно, потому как если у Вас возникли боли в суставах при климаксе, лечение должно быть комплексным.

Как развивается остеопороз при климаксе?

В период климакса кости становятся более хрупкими и рыхлыми у всех женщин без исключения. Этому способствует остеопороз — заболевание костной ткани, которое имеется практически у всех женщин.

Именно поэтому в пожилом возрасте так часто случаются переломы костей, казалось бы, без видимой на то причины. Чаще всего ломаются тазобедренный сустав и шейка бедра. Переломы плохо срастаются, так как из-за отсутствия гормонов не успевает вырабатываться новая соединительная ткань.

Причины болей в суставах при менопаузе

• Резкое понижение уровня половых гормонов в период менопаузы.
• Дефицит в организме такой важной составляющей костной ткани, как кальций.
• Первичное истончение костных тканей. Такое заболевание может начать развиваться еще задолго до климакса, просигнализировать о нем могут мышечные боли, общая слабость, частые судороги в конечностях.

Что делать при частых болях в суставах при климаксе?

В первую очередь, нужно обратиться к врачу и выяснить точную причину этих самых болей. Делать это нужно с целью того, чтобы исключить вероятность развития других суставных и костных заболеваний, которые не связаны с гормональным фоном женщины. Могут ли болеть суставы во время климакса по другим причинам? Да, могут.

Для того, чтобы врач мог точно установить диагноз, пациентке придется пройти ряд следующих обязательных мероприятий:

1. Лабораторное исследование. На этом этапе женщине нужно будет сдать общий анализ крови, а также анализ на уровень гормонов.
2. Рентгеновское обследование костного скелета. Обычно на снимках хорошо видны участки костной ткани, где есть поражение. Также, судя по снимкам, можно точно определить, от какого заболевания страдает женщина. Если во время рентгеновского исследования возникают какие-то затруднения, или же врач решает повторно подтвердить диагноз, то пациентке назначают пройти процедуру МРТ.
3. Если опасения подтвердились, и у женщины действительно остеопороз, то нужно выяснить, на какой стадии своего развития он находится, и только исходя из точных данных назначать лечение. Есть аппарат, который измеряет уровень плотности костей. Именно на нем и нужно пройти заключительное обследование.

Как лечить больные суставы при климаксе?

Если выяснилось, что проблема боли в суставах – это климактерический период, и виновниками являются гормоны, то лечиться нужно начинать незамедлительно, иначе скоро боль терпеть будет не в мочь.

Для начала, нужно пересмотреть свой образ жизни и кое-что в нем подкорректировать, иначе лечение при помощи медикаментов будет совершенно бессмысленным.

1. Избавляйтесь от вредных привычек: от пристрастия к алкогольным напиткам и от табакокурения.
2. Начните более внимательно относиться к своему питанию, в свой повседневный рацион включите продукты, богатые кальцием.
3. Отправьтесь в аптеку и подберите для себя оптимальный витаминно-минеральный комплекс с повышенным содержанием кальция.
4. Старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе, не сидите в душных помещениях.
5. Подвергайте свое тело посильным физическим нагрузкам, делайте зарядку.

Помимо мер профилактики, не обойтись и без медикаментозного лечения болей в суставах, иначе болеть суставы так и не перестанут. Для того, чтобы облегчить боль в суставах при климаксе, используются различные препараты, например, Вигантол.

Так как болезнь вызвана нехваткой гормонов, значит, их баланс в организме нужно восполнить. Для этого нужно употреблять гормоны в виде таблеток. Однако, у такого лечения существует ряд довольно серьезных противопоказаний, а также гормональная терапия имеет очень внушительный список побочных эффектов.

Даже если врач и назначает такое лечение, то только строго в индивидуальном порядке и только под его чутким присмотром.

Однако, далеко не каждая женщина пойдет на риск и согласится употреблять гормоны. В таком случае ей будут прописаны так называемые фитоэстрогены — препараты, которые содержат в своем составе растительные экстракты, аналогичные женским половым гормонам.

Как избавиться от боли в суставах при климаксе с помощью средств народной медицины?

Для того, чтобы лечение проходило успешно, народная медицина посоветует, в первую очередь, обратить внимание на свое питание. Для того, чтобы суставы не болели, в рационе женщины должны быть: курага, чернослив, изюм, различные сорта орехов, продукты с высоким содержанием кальция.

При климаксе важно поддерживать организм при помощи общеукрепляющих отваров и чаев, для такой терапии подойдут: шиповник, зверобой, боярышник, душица, шалфей и некоторые другие травы. Употреблять их можно в произвольном порядке и виде. Разрешается как готовить из них отвар, так и добавлять в чай в качестве добавления дополнительного аромата. Если употреблять отвар сам по себе, то для вкуса в него можно положить ложечку натурального меда, сахар добавлять нельзя.

Если какая-либо трава по вкусу Вас не устраивает, то все вышеперечисленные лекарственные растения можно сочетать между собой.

Для того, чтобы приготовить отвар из любого из вышеперечисленных растений, нужно пойти в аптеку и купить нужную траву в сухом виде. Помимо этого, природные компоненты можно собирать самостоятельно, однако, об этом стоит позаботиться заранее, пока идет летний и осенний сезон.

После того, как Вы обзаведетесь нужными компонентами, возьмите шепотку травы и поместите ее в стакан или другую удобную для заваривания емкость, залейте доверху крутым кипятком и оставьте до полного остывания. После этого нужно процедить лекарство и пить его в течение дня, можно даже вместо чая.

Помимо лекарств для приема внутрь, можно готовить и мазь. Для этого приобретите достаточное количество вазелина, измельчите тысячелистник, зверобой. Смешайте травы с вазелином и ежедневно применяйте мазь для смазывания ног, постарайтесь делать это на ночь.

Для приготовления растирки на спирту, смешайте спирт с медом, прополисом или конским каштаном (на Ваш выбор), дайте настояться две недели в темном месте, процедите и растирайте им на ночь ноги и ступни.

Если болят суставы при климаксе, то попробуйте поговорить с врачом на предмет того, чтобы он помог подобрать Вам комплекс посильных физических упражнений для женщин в климаксе, так как суставы нуждаются в укреплении, а мышцы нужно приводить в тонус.

Таким образом, боли в суставах при климаксе – это такое явление, обусловленное природой, и которое можно объяснить с медицинской точки зрения. Однако, с болью в суставах при климаксе нужно бороться, иначе это заболевание может стать еще более проблемным. Помимо всего прочего, помните о мерах профилактики и о физических нагрузках — они невероятно полезны при климаксе.

Познавательное видео по этой теме:

vklimakse.ru

боль в суставах и мышцах при климаксе, что делать, лечение боли при менопаузе

Климакс – тяжелый период для каждой женщины, который практически всегда сопровождается неприятной симптоматикой. При менопаузе происходит перестройка гормонального фона, при которой завершается функционирование репродуктивной системы. Подобные изменения пагубно отражаются на всех органах и системах, что влечет массу неприятных последствий и осложнений.

Подобные нарушения могут возникать по разным причинам, но изначально они обусловлены климактерическим процессом. Одним из самых распространенных нарушений в это время является дискомфорт и болезненные ощущения в сочленениях. Лечение боли в суставах при климаксе может осуществляться разными способами, пациенткам назначают не только лекарственные средства, но также рекомендуют пить отвары на основе целебных трав и пользоваться компрессами.

Содержание статьи

Действительно ли при климаксе болят суставы

Часто женщины сомневаются, действительно ли климактерический период является настолько тяжелым и так пагубно сказывается на состоянии организма.

Как показывает медицинская практика, менопауза действительно тяжело переносится. В первую очередь это обусловлено тем, что этот период сопровождается гормональной перестройкой организма.

При этом всегда наблюдается снижение продуцирования эстрогена и прогестерона – важнейших женских гормонов. От их количества зависит деятельность мочеполовых органов, ЦНС, также они оказывают влияние на состояние эпидермиса.

Большинство женщин, у которых наблюдается недостаточная выработка этих биологически активных веществ, страдают от постоянных перепадов настроения, чрезмерной сухости слизистых оболочек половых органов и сильных болей в сочленениях.

Причины

Чтобы разобраться, могут ли болеть суставы при климаксе, и отчего это происходит, необходимо знать, что происходит с организмом при менопаузе.

Специалисты уверяют, что резкое сокращение прогестеронов и эстрогенов может ускорить процесс деструктивных изменений в хрящевых тканях и сухожилиях, и спровоцировать развитие артрита.

Это происходит из-за того, что половые гормоны также принимают участие в формировании хрящевой и костной ткани. Уменьшение их выработки практически всегда приводит к снижению поступления питательных микроэлементов и минералов к суставам, а также ускоряет процесс вымывания кальция.

Одновременно может ускориться процесс скопления токсинов и отложения солей в суставных тканях. Чтобы выявить причину суставных болей, женщине необходимо проконсультироваться с опытным специалистом и сдать все необходимые анализы.  Только после выявления общей клинической картины специалист сможет подобрать оптимальную схему лечения.

Чаще всего ломота в мышцах и суставах появляется по следующим причинам:

• остеопороз. При этой патологии изменяется структура хрящевых волокон, из-за чего они начинают быстро истончаться. Также остеопороз приводит к повышению ломкости костей и возрастанию нагрузки на суставы. На начальном этапе болезненные ощущения появятся из-за чрезмерного давления на сочленения, а позже симптом будет присутствовать из-за поражения и разрушения хрящевых тканей;
• остеоартроз. Если женщина ощущает максимальный дискомфорт в суставах  и скованность движений непосредственно после пробуждения, это свидетельствует о развитии деформирующего остеоартроза. Данный недуг появляется из-за снижения выработки коллагена, вследствие чего суставные ткани становятся боле тонкими и быстро изнашиваются;
• наличие избыточной массы тела. Изменение гормонального фона практически всегда сопровождается увеличением веса. Организм начинает запасаться жировой тканью, так как она способна вырабатывать эстрогены и прогестерон. Прибавка в весе увеличивает нагрузку на сочленения;
• ухудшение кровообращения;
• замедление выработки коллагена и эластина. Эти вещества необходимы для поддержания мышечного тонуса. Если он будет пониженным, это негативно отразится на костных и хрящевых волокнах;
• дисфункция нервной системы. В период менопаузы женщины жалуются медикам на постоянные спазмы, которые пагубно влияют на сочленения.

Самостоятельно определить, почему в менопаузу болят суставы, практически невозможно. Чтобы выявить общую клиническую картину, необходимо посетить гинеколога, эндокринолога и ревматолога.

Симптоматика

Болезненные ощущения при менопаузе могут затронуть абсолютно любые сочленения, но чаще всего пациентки жалуются на дискомфорт в коленях и плечах. Обычно подобное состояние сопровождается такими симптомами:

• общая слабость;
• частые спазмы;
• анемия и покалывание в пальцах;
• ноющие боли;
• хруст и треск в сочленениях при движении или смене положения;
• ощущение скованности.

Важно! Во время менопаузы могут болеть как отдельные суставы, так и полностью все тело.  Чаще всего болезненные ощущения проявляются в спине, позвоночном столбе, а также плечевом поясе и коленях.

Метолы лечения

Что делать, если при климаксе болят суставы, медик скажет только после проведения диагностики. Но вне зависимости от первопричины патологии терапия обычно начинается с корректировки гормонального фона. Чтобы нормализовать его, женщине придется принимать гормональные препараты и изменить свой рацион.

Медикаментозная терапия

Единственный действенный способ устранить болевой синдром – принимать гормональные препараты. Обезболивающие средства дадут кратковременный эффект, поскольку боли будут появляться именно из-за недостатка половых гормонов.

Также женщине обязательно нужно будет пропить курс поливитаминов, которые помогут укрепить иммунитет и насытят хрящи необходимыми витаминами и микроэлементами. Самыми популярными препаратами при климаксе являются:

1. Ретинол. Витамины группы A нужно принимать ежедневно по 10 капель утром и вечером.
2. Аскорбиновая кислота. Аскорбинку рекомендуется употреблять трижды в день на протяжении 20 дней.
3. Витамины группы D. Обычно пациенткам назначается по 2 таблетки, но дозировка в любом случае должна подбираться только лечащим врачом.
4. Аквадетрим и Вигантол. Препараты, помогающие восстановить нехватку кальция.
5. Румалон. Хондопротектор животного происхождения, который укрепляет крепость хрящевых волокон. Средство выпускается в форме раствора для инъекций.
6. Трентал. Это средство помогает нормализовать кровообращение. Стандартная дозировка предполагает потребление 2 таблеток утром, днем и вечером. Продолжительность терапии устанавливается врачом.
7. Вольтарен. Гель для наружного применения, обладающий противовоспалительным и противоотечным действием. Обработку проблемного участка рекомендуется осуществлять 2 раза в сутки.
8. Ибупрофен. Нестероидное противовоспалительное средство, обладающее выраженным обезболивающим эффектом.
9. Анжелик. Гормональный препарат, разработанный для нормализации состояния во время климакса.
10. Климара. Пластырь, предназначенный для проведения гормональной терапии. Его нужно крепить к одному и тому же месту на протяжении 7 дней, а по истечении этого срока заменить новым и прикреплять к другому месту.

Также для лечения болей в мышцах при климаксе врачи часто выписывают женщинам гомеопатические и фитопрепараты. Особенно часто их назначают женщинами, которые по тем или иным причинам не могут прибегать к помощи гормональных средств. Самыми известными лекарствами этой категории являются Ременс, Климаксан и Климадинон.

Справка! Прием препаратов, предназначенных для нормализации состояния, должен осуществляться только после одобрения врача. Хотя большинство вышеперечисленных средств отпускаются без рецепта, при неграмотном применении они могут спровоцировать осложнения и лишь усугубить ситуацию.

Народные рецепты

Для облегчения болезненных ощущений и устранения симптоматики также можно использовать народные методы лечения. Но важно помнить, что к их помощи можно прибегать только в качестве вспомогательных средств, основное лечение должно осуществляться при помощи медикаментов.

Самыми действенными рецептами являются:

• прикладывание капустного листа к проблемному участку;
• принятие ванн с добавлением морской соли;
• сок одуванчика. Несколько цветов и стебли нужно измельчить и смешать вместе с сахаром (в пропорциях 1:1). Полученную смесь поставить в холодильник на 10 дней. По истечении этого времени нужно отжать сок одуванчика и принимать его каждый день перед приемом пищи (по чайной ложке).

Чтобы добиться положительного эффекта, пользовать народными рецептами придется не менее 4-6 месяцев.

Диета

Уменьшить болезненность в суставах и костях при климаксе также поможет корректировка рациона. После менопаузы женщина должна потреблять как можно больше продуктов с высоким содержанием кальция, фосфора, магния и цинка. Также из рациона нужно исключить фастфуд и продукты, перенасыщенные канцерогенами, так как они могут спровоцировать прибавку в весе, что категорически недопустимо.

Самыми полезными при климаксе являются такие продукты:

• нежирное мясо;
• морская рыба и морепродукты;
• овсяная каша;
• отварной и печеный картофель;
• отруби;
• орехи;
• спаржа;
• чеснок.

Чтобы предотвратить развитие осложнений, желательно отказаться от использования соли, приправ и специй.

Профилактические меры

Чтобы перенести менопаузу как можно легче, женщине нужно заранее готовиться к этому периоду. Врачи советуют регулярно потреблять поливитаминные комплексы и продукты с содержанием кальция.

Представительнице прекрасного пола нужно вести активный образ жизни и заниматься спортом. Умеренные нагрузки помогут укрепить костную ткань и связки, и сведут к минимуму развитие деструктивных изменений.

Заключение

Суставные боли, являющиеся следствием климакса, категорически запрещено игнорировать и пускать на самотек. Отсутствие своевременной терапии может привести к прогрессированию деструктивных изменений и стать причиной осложнений, которые повлекут за собой ухудшение качества жизни.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

vashynogi.com

Шох лечение – , , , . ?

Шейный остеохондроз симптомы ощущение при недуге

К сожалению, на сегодняшний день из-за шейный остеохондроз симптомы ощущение головной боли и боли в шее знакомо почти каждому взрослому человеку. А у 70% населения старше 25 лет подобные симптомы возникают периодически. Врачи ставят диагноз: шейный остеохондроз и назначают лечение, в зависимости от стадии и характера заболевания.

Что же такое шейный остеохондроз?

Это дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках позвоночного столба, возникают вследствие неравномерной нагрузки на позвоночник. Тела позвонков, с первого по седьмой шейного отдела при этом постепенно деформируются, истощаются и разрушаются.

шейный остеохондроз

Основным и главным симптомом шейного остеохондроза является головная боль, при этом ощущения боли могут отражаться в шее, грудной клетке, а также в плече и в других отделах позвоночного столба. Шейный отдел позвоночника связан со всеми его отделами: грудным, поясничным, крестцовым и копчиковым. Все позвонки последовательно соединены между собой вертикально. И любое нарушение позвонков шейного отдела влияет на работу всего позвоночника.

Почему именно головные боли можно считать основным симптомом шейного остеохондроза?

Шейный отдел является самым подвижным из всех отделов позвоночника и самым уязвимым. В нем находятся очень мелкие позвонки, намного тоньше позвонков других отделов. К тому же шея должна все время поддерживать голову при прямохождении. Напряжение мышц шеи приводит к постоянному спазмированию сосудов головы и шеи. Отсюда головные боли, возникающие время от времени, либо длящиеся часами и сутками.

Большое количество мышц соединяют затылок с шеей. Восемь коротких глубоких мышц обеспечивают соединение затылочной кости с первым и вторым шейными позвонками. Две глубокие мышцы связывают затылок с каждым из семи шейных позвонков. Длиннейшие мышцы шеи и головы соединяют затылок и каждый позвонок друг с другом. Напряжение и спазм любой из мышц может вызывать головную боль и боль в шее. Поэтому, бороться с головной болью нужно, начиная с лечения шейного остеохондроза.

Другие причины возникновения шейного остеохондроза

Причинами возникновения шейного остеохондроза можно назвать и следующие факторы:

– наследственная предрасположенность

– малоподвижный образ жизни

– избыточный вес

– тяжелые нагрузки на позвоночник

– стрессы и нервные потрясения

– нарушения обмена веществ

– ношение неправильной обуви

– неполноценное питание

– период беременности

Как видно, конкретной причины, приводящей к развитию шейного остеохондроза нет. Процесс дегенеративных изменений межпозвоночных дисков обычно происходит медленно и незаметно.

Этапы развития шейного остеохондроза

Очень часто человек не подозревает о наличии у него такого заболевания, как шейный остеохондроз симптомы ощущение и головную боль и боль в шее предпочитает не обращать внимание, или ограничивается приемом болеутоляющих лекарств. Тем не менее, развитие остеохондроза происходит в несколько этапов:

– На первом этапе начинается дискомфорт в области шеи при длительном хождении, длительном сидении за компьютером или за рулем в одном положении. В межпозвоночных дисках при этом начинают формироваться небольшие уплотнения. Дегенеративные изменения позвонков на первоначальной стадии.

– На втором этапе развития остеохондроза возникают длительные болевые ощущения в области затылка, в височной части головы, в области шеи. Может появиться звон у ушах, боль при наклоне и повороте головы. Подвижность позвонков шеи начинает снижаться, возможна протрузия межпозвоночных дисков.

– На третьем этапе приступы головной боли ярко выражены. Человек чувствует головокружение, недостаток воздуха, одышку. Может присутствовать боль в плечах и разных отделах позвоночного столба. Подвижность шеи при этом ограничена. Фиброзное кольцо межпозвоночных дисков разрушается, студенистое ядро утрачивает упругость. Дегенеративные изменения в дисках позвонков ярко выражены.

– Последний этап развития шейного остеохондроза характеризуется наличием межпозвоночных грыж. Большинство разрушительных изменений необратимы. Поражены практически все отделы позвоночника. Лечение возможно только посредством оперативного вмешательства.

Симптоматика шейного остеохондроза

Наряду с головной болью и болевыми ощущениями в области шеи, в зависимости от стадии развития процесса шейного остеохондроза, можно назвать ряд симптомов, сопутствующих данному заболеванию:

– Ощущение тяжести в голове

– Щелканье позвонков при повороте или наклоне головы

– Ощущение хруста в области шеи

– Шум в ушах и ощущение заложенности

– Головокружение

– Онемение в области плеч или лопаток

– Боли в грудной клетке

– Ощущение нехватки воздуха

– Ком в горле

– Чувство тошноты

– Двоение в глазах, мушки перед глазами

– Повышение температуры тела

– Повышение артериального давления

Симптомы могут возникать внезапно или иметь регулярный характер. Часто боль в шее и затылочной части головы дают о себе знать к вечеру. Сказывается многочасовое неподвижное сидение в одном положении. Позвоночные артерии, несущие кровь к головному мозгу пережимаются и спазмируются. В результате проявленного нарушения кровообращения страдает в первую очередь головной мозг. Часто спазм артерий и мыщц в области шеи приводят к ограниченной подвижности. Человек временно, или чаще всего, длительный период не может поворачивать шею.

Головокружение, шум и звон в ушах, ощущение заложенности возникает также в результате снижения притока крови из позвоночных артерий к голове. Головокружения могут быть системными и не системными. При системном головокружении у человека возникает ощущение кругового вращения предметов вокруг себя. При не системном головокружении ощущения кругового вращения нет, но присутствует неуверенное состояние при положении тела стоя, также может отмечаться наличие тошноты.

Часто при шейном остеохондрозе возникает защемление нерва. Такое состояние обусловлено смещением позвонков в какую-либо сторону позвоночного столба. Смещенные позвонки сдавливают нервные окончания, это приводит к спазмам кровеносных сосудов, ощущению нехватки воздуха. При длительной нехватке кислорода у человека может начаться одышка.

Учащенное сердцебиение, сдавливающая боль в области сердца, повышение артериального давления – частые сопутствующие симптомы при поражении межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.

Последствия и осложнения шейного остеохондроза

При нарушении нормального кровотока в позвоночных артериях страдает вегетативная нервная система. Спазмирование кровеносных сосудов и скачки артериального давления могут привести к обморочному состоянию. В случае обморока, следует немедленно оказать человеку первую помощь. Необходимо положить тело так, чтобы ноги были выше головы, это приведет к нормальной циркуляции крови в области шеи и активизирует приток к головному мозгу.

Иногда, с целью разработать шейные позвонки и размять затекшую шею при длительном нахождении тела в одном положении, человек начинает сильно и быстро крутить головой влево и вправо. В итоге позвоночная артерия спазмируется, и вместо состояния облегчения, человек начинает ощущать головокружение, звон в ушах, резкую головную боль, что может привести также к повышению артериального давления и обморочному состоянию.

Основным и распространенным осложнением шейного остеохондроза является появление межпозвоночных грыж и протрузий. Грыжа позвоночника – это результат деградации и разрушения межпозвоночного диска. При грыжах и протрузиях происходит сдавливание и выпячивание содержимого фиброзного кольца в какую-либо сторону. При этом человек чувствует постоянные боли из-за трения сдавленных межпозвоночных дисков друг об друга.

Самым тяжелым осложнением шейного остеохондроза можно считать заболевание – миелопатия , при котором разрушается спинной мозг. Миелопатия чаще всего локализуется именно в шейном отделе позвоночника. При данном заболевании человек ощущает онемение или покалывание в области конечностей, слабость и непроизвольное подергивание мышц тела, появляются боли в области груди и между лопаток.

Диагностика и выявление шейного остеохондроза

При наличии одного или нескольких симптомов, указывающих на возникновение шейного остеохондроза, необходимо обратиться к врачу. Врач невропатолог или ортопед проведет осмотр пациента с оценкой болезненности и подвижности шейного отдела, выявит сопутствующие симптомы и порекомендует проведение необходимых диагностических мероприятий.

Наиболее достоверной в наше время является магнитно-резонансная томография (МРТ). В результате обследования у больного можно выявить со 100% точностью наличие шейного остеохондроза, а также протрузии или грыжи. В качестве противопоказаний к магнитно-резонансной диагностике можно отнести наличие у пациента кардиостимулятора. Детский возраст и беременность к противопоказаниям не относятся по причине того, что при МРТ не происходит рентгеновского облучения. В отличие от рентгеновского снимка, где видны только кости скелета, при магнитно-резонансной томографии видны все мягкие ткани, мыщцы, связки, диски, спинной мозг в области шеи и нервные волокна.

Рентген, как метод выявления шейного остеохондроза применим только на ранних стадиях заболевания. Преимуществом данного способа обследования можно считать быстроту, доступность и низкую стоимость. С помощью рентгена можно выявить лишь степень изменений в межпозвонковых дисках, исключая обследование мягких тканей, мыщц и нервных волокон в области шеи.

Профилактика шейного остеохондроза

В качестве профилактики возникновения шейного остеохондроза можно перечислить некоторые советы:

– Избегать поднятий тяжести. При необходимости поднять тяжелое, нужно правильно распределить нагрузку на весь позвоночник.

– Избегать длительных сидений в одном положении, исключить многочасовые просмотры телепередач, не меняя положения тела.

– Кровать и подушка для сна и отдыха должны быть удобны. Желателен ортопедический матрац и анатомическая ортопедическая подушка, подбираемая по индивидуальному размеру.

– Необходимо соблюдать правила, предотвращающие искривление осанки. Правильное и ровное положение головы, шеи и спины при ходьбе и сидении обеспечивают здоровье не только шейного отдела, но и всего позвоночника.

– Правильное питание с большим количеством белковых продуктов, злаков, фруктов и овощей обеспечат организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

– Включение в рацион питания таких продуктов, как студень, холодец, морская рыба и морепродукты с содержанием коллагена, будет несомненно полезно для костей скелета, связок и хрящей.

– Правильное и достаточное употребление простой чистой воды предотвратит высыхание содержимого межпозвоночных дисков и возникновение шейного остеохондроза.

– Очень важны физические упражнения и физическая активность в любом возрасте. Кроме прогулок на свежем воздухе очень полезны бег трусцой, плавание, аквааэробика, занятия йогой и пилатесом.

Лечение. Шейный остеохондроз симптомы ощущение

Для лечения шейного остеохондроза применяют медикаментозные средства, физио – процедуры, массаж, специальные упражнения и гимнастику, а в крайних случаях не исключается и хирургическое вмешательство.

Для облегчения болевого синдрома успешно применяют Анальгин, Баралгин, Кеторол. Для снятия воспалительного процесса показаны нестероидные препараты, такие как Индометацин, Диклофенак или Мелоксикам. При мышечных спазмах врачи рекомендуют Но-Шпу. При регулярных спазмах мышц шеи потребуется ношение специального ортопедического воротника. Для восстановления хряща межпозвоночных дисков назначают Артрацин, Терафлекс или Хондроксид. Для уменьшения боли применяют противовоспалительные мази: Фастум – гель, Вольтарен, Никофлекс.

При вялотекущем шейном остеохондрозе, вне обострений назначают физио – процедуры. Хорошо себя зарекомендовали при лечении щейного остеохондроза: магнитотерапия, электрофорез, УВЧ и ударно-волновая терапия. Во время физио – процедур происходит затихание воспалительных процессов в организме, улучшается кровоснабжение в шейном отделе позвоночника. Обычный массаж также показан при остеохондрозе.

Среди упражнений для лечения шейного остеохондроза широко применяют 5 основных, выполняемых в медленном темпе. Повторять упражнения следует от трех до пяти раз.

1. Упражнение первое. Заключается в медленных поворотах головы влево и вправо. Плечи при этом остаются неподвижны.
2. Упражнение второе. Необходимо надавливать на лоб ладонью, слегка напрягая мышцы шеи.
3. Упражнение третье. Заключается в наклонах головы влево и вправо, при этом при наклоне влево, следует как можно ниже опустить голову и дотронуться левым ухом до левого плеча, а при наклоне вправо – дотронуться правым ухом до правого плеча.
4. Упражнение четвертое. Рекомендуется надавливать левой ладонью на висок с левой стороны головы, аналогично правой ладонью давить на висок с правой стороны головы.
5. Упражнение пятое. Медленно наклонять подбородок к шее, при этом поворачивая голову сначала налево, потом направо.

Эти простые, но эффективные упражнения можно выполнять каждый день, имея в запасе 10-15 минут свободного времени.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Заключение

В нашем организме позвоночник имеет пять отделов. Шейный отдел позвоночника заслуживает особого внимания. В виду сложной симптоматики, наличии множества сопутствующих заболеваний и отсутствия достаточного контроля, возникновение шейного остеохондроза представляет собой серьезную проблему.

Начинаясь с обычного легкого дискомфорта в области шеи, без соответствующего лечения, межпозвоночные диски начинают претерпевать дегенеративные изменения, причиняя человеку массу неудобств. Головокружения, боль в затылочной и височной частях головы, боль в шее, звон и шум в ушах – основные, но не единственные симптомы проявлений шейного остеохондроза.

Чтобы шейный остеохондроз на стадии своего возникновения не перешел к необратимым изменениям и последствиям, следует придерживаться несложных правил питания и водного режима, регулярно заниматься физическими упражнениями, следить за осанкой и положением головы во время ходьбы, стояния или сидения. Строго противопоказано длительное нахождение тела в неподвижном состоянии.

При наличии шейный остеохондроз симптомы ощущение, необходимо обратиться к врачу для диагностики и соответствующего лечения. При несвоевременном лечении или его отсутствии, возможны негативные последствия в виде обморочных состояний, потери сознания, вплоть до летального исхода.

kaklechitsustavy.ru

как быстро вылечить, первая помощь

Остеохондроз может развиваться в любом отделе позвоночника, но наиболее часто он поражает шею и поясницу. Это заболевание носит воспалительно-дистрофический характер и протекает, как правило, в хронической форме. Шейный остеохондроз чаще диагностируется у женщин, тогда как остеохондрозу поясничного отдела больше подвержены мужчины.

Общее описание

Большинство людей проводят свой день в сидячем положении: в школе, институте, офисе, за рулем автомобиля или дома за компьютером. Со временем многие начинают ощущать сначала дискомфорт, а затем и болезненность после долгого сидения. Портится осанка, появляется сутулость, трудно разогнуться или повернуться.

Так проявляется 1, начальная стадия остеохондроза, при которой справиться с заболеванием проще всего. Если не предпринять мер, то в дальнейшем оно грозит перейти в хроническую форму с регулярными обострениями. В отдельных случаях дело заканчивается инвалидностью.

СПРАВКА: на остеохондроз шейного отдела позвоночника приходится половина всех видов патологии.

Клиническая картина шейного хондроза включает:

• болевой синдром, обусловленный сдавлением нервных корешков. В зависимости от того, какие позвонки и диски повреждены, боль может распространяться на плечо, предплечье или всю руку. Характерны головные боли, скачки давления;
• расстройство чувствительности, преимущественно в кистях и пальцах. Возможно онемение, ощущение жжения или ползающих мурашек;
• снижение силы и тонуса мышц на стороне поражения, иногда – мышечные подергивания и судороги;
• повышение потоотделения, изменение цвета кожи – побледнение, покраснение;
• боли в грудной клетке;
• синдром позвоночной артерии возникает при защемлении одной из двух артерий, что сопровождается выраженными головными болями, шумом в ушах, тошнотой, головокружением, реже – нарушением глотания.

Симптомы хондроза – это прежде всего боли в шее и плечах, головные боли и быстрая утомляемость

Медикаментов, способных полностью устранить причину остеохондроза, не существует. Но можно избавиться от его симптомов и предотвратить возможные рецидивы, применяя простейшие методы.

Читайте также:

Чем лечится хондроз

В острой фазе редко кто обходится без обезболивающих лекарств. Самыми популярными и действенными являются недорогие средства на основе метамизола натрия – Баралгин, Пенталгин, Темпалгин, – а также препараты НПВП – нестероидные противовоспалительные: Ибупрофен и его производные, Диклофенак, Кеторол, Мелоксикам (Мовалис).

При сильных болях лечащий врач может назначить анальгетики в уколах, но чаще их выписывают в таблетках и дополняют мазями. В комплексную терапию входят также физиопроцедуры, массаж и ЛФК. К массажным сеансам и лечебной гимнастике обычно приступают после купирования острой симптоматики.

Что можно делать дома самому

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях – это обязательное условие, на котором настаивает большинство врачей. Одними лекарствами и физиопроцедурами с болезнью справиться невозможно, они лишь на время устраняют симптомы. Продлить период ремиссии позволяет регулярная, дозированная двигательная активность, использование приемов самомассажа, лечебных компрессов и укрепляющих настоев.

При точном следовании инструкциям и выполнении врачебных рекомендаций можно добиться впечатляющих результатов. Проведение самомассажа значительно экономит финансы, применение отваров и настоев трав вместо некоторых лекарств уменьшает отрицательное влияние медикаментов на организм.

Дома можно делать компрессы и примочки, массировать шею, при необходимости носить фиксирующий воротник (шину) Шанца

Домашняя терапия, как и традиционное лечение, помогает быстро купировать болевой синдром, нормализовать мозговое кровообращение, наладить сон. С помощью доступных продуктов можно убрать нервозность и раздражительность, стабилизировать артериальное давление, восстановить нормальную чувствительность шейно-воротниковой области.

ЛФК

Лечебные упражнения входят в основной стандарт лечения хондроза шеи и подбираются инструктором ЛФК. Первые 1-2 занятия проводятся в поликлинике или оздоровительном центре, а дальше пациент может тренироваться сам дома.

Упражнение 1. ИП (исходное положение) – стоя, ноги на ширине плеч. Наклонять голову вправо, влево, вперед и назад. Все движения должны быть медленными и плавными, отводить голову назад следует особенно осторожно, не откидывая ее резко.

Упражнение 2. Из того же ИП выполнять повороты головы в стороны. В крайней точке направлять взгляд за спину. Иногда сильно развернуть голову сначала не получается, и форсировать события не стоит. Со временем «блок», ограничивающий движения, исчезнет.

Упражнение 3. Отвести плечи назад, максимально сведя лопатки вместе. Задержаться в этом положении на несколько секунд, затем вывести плечи вперед и округлить спину. Движение похоже на известную «кошку», но делается в положении стоя.

Еще один эффективный комплекс состоит из следующих упражнений:

• Стоя или сидя, положить ладони на лоб и давить на них головой, преодолевая сопротивление рук. Держать такое положение 15-20 сек.
• Положив кисти на затылок, давить затылком на руки, а руками – на затылок.
• Положить ладонь на правое ухо и осуществлять взаимное давление, стараясь склонить голову к правому плечу. Затем поменять сторону и наклонять голову к левому плечу, держа левую руку на левом ухе.
• Повороты головы в стороны выполняют, положив ладонь на левую или правую скулу. Сначала кисть лежит на правой скуле, и голова пытается повернуться вправо, преодолевая сопротивление руки. Затем ладонь лежит на левой щеке, и голова разворачивается влево. Время давления – 15-20 секунд.
• Обхватить нижнюю часть головы так, чтобы большие пальцы были на подбородке, а остальные – на затылке. Осторожно тянуть голову вверх, допускается делать покачивания из стороны в сторону по типу «вытягивания пробки из бутылки». Поворачивать голову нельзя, позвоночник в шейном отделе должен быть выпрямлен. Продолжительность упражнения – 15-20 сек.
• Развести руки в стороны и вращать сначала левым, затем правым, а после – обоими плечами. Это упражнение особенно полезно тем, кто чувствует напряжение в шейно-плечевой зоне.
• Стоя или сидя с прямой спиной, «перекатывать» голову слева направо и в обратную сторону, наклоняя ее максимально вниз в средней точке и стараясь достать подбородком груди. Количество повторов – 10-12.

Упражнения на сопротивление можно делать даже на рабочем месте

Приведенный комплекс необязательно выполнять весь, если какие-то упражнения вызывают боль и сильный дискомфорт. По согласованию с врачом можно дополнительно висеть на турнике или перекладине, заниматься плаванием, аквааэробикой и другими разрешенными видами спорта.

Самомассаж

Лечить шейный остеохондроз дома помогает самомассаж. Благодаря мягкому давлению на шею предотвращаются солевые отложения, улучшается кровоснабжение и питание тканей, снижается интенсивность болей. Во время процедуры расслабляются мышцы, ускоряются обменные процессы, стабилизируется артериальное давление.

При желании можно посещать массажиста в поликлинике или делать процедуры на дому. Однако массировать шею удобно самостоятельно, изучив основные приемы и определив те точки, которые нужно проработать. Важно также знать, каких зон лучше избегать или воздействовать на них аккуратно.

Массажная техника достаточно несложная, и освоить ее вполне реально. Основные правила такие:

• направление движений – от центра к периферии, то есть от позвоночного столба к плечам и затылку;
• массировать шейную зону допускается только с помощью пальцев, без использования каких-либо устройств;
• сильное давление исключается: воздействовать нужно деликатно и мягко;
• мышцы задней и боковых частей шеи поглаживаются, растираются и разминаются;
• массаж проводится в положении сидя;
• сеанс начинается с поглаживания, продолжается растирающими и разминающими движениями, заканчивается также поглаживанием;
• продолжительность процедуры – 5-10 минут.

При отсутствии противопоказаний и одобрении лечащего врача можно воспользоваться аппликатором Кузнецова. Это доступное по цене и эффективное приспособление представляет собой валик из ткани или клеенчатой основы с выпуклыми элементами – круглыми или квадратными шипованными пластинками.

Пользоваться аппликатором просто – достаточно положить его под голову и полежать на нем. Мягкие иглы впиваются в кожу, усиливая приток крови и воздействуя на биологически активные точки шеи. Длительность процедуры начинается с нескольких минут и постепенно увеличивается.

Первая помощь при обострении

Если шейный прострел возник внезапно, идеальным решением станет визит к врачу или вызов специалиста на дом. Если помощь запаздывает, необходимо принять ряд мер по облегчению боли и защите позвоночных структур от вероятных повреждений.

Удобное положение

В первую очередь нужно обеспечить шейному отделу покой и максимально ограничить (лучше совсем исключить) двигательную активность. Следует лечь на ровную и в меру жесткую кровать или постеленное на полу толстое одеяло. Слишком твердое покрытие типа голого дощатого пола или воздушной перины не подойдут.

До приезда врача нужно как можно меньше двигаться

При острых болях в шее, вызванных остеохондрозом, рекомендуется надеть воротник Шанца, который не даст шее свободно двигаться или поворачиваться. Благодаря этому снизится нагрузка на шейные мышцы, и улучшится локальное кровообращение.

Если воротника Шанца нет, можно сделать самодельную шину из картона и ваты, зафиксировав ей шею.

СПРАВКА: до визита к врачу нельзя применять разогревающие растирки и мази, массировать шею. Такие действия в некоторых случаях способны спровоцировать весьма неприятные осложнения.

Местные средства

В первые часы приступа разрешается прикладывать лед или холодный компресс, но между ним и телом обязательно должна быть прослойка из ткани или марли. Это позволит избежать переохлаждения и усиления болей.

Допускается использовать противовоспалительные и обезболивающие мази и гели на основе диклофенака, ибупрофена, нимесулида и индометацина. Запрещается пользоваться такими средствами, как Финалгон, Випросал, Капсикам, и другими препаратами со жгучими компонентами в составе.

Согревающие мази и растирки оказывают местнораздражающее действие, усиливают приток крови к шее, из-за чего может увеличиться отечность и компрессия нервных окончаний. В шейном отделе нужна особая осторожность, поскольку неправильные действия чреваты резким подъемом артериального давления.

При обострении остеохондроза массаж не проводится из-за риска усиления болей и рефлекторных мышечных спазмов. Кроме того, шейные позвонки отличаются гипермобильностью, и любое неаккуратное движение способно усугубить состояние.

Медикаменты

Бороться с болевым синдромом помогут лекарственные препараты, однако следует помнить, что боль является защитным механизмом. При ее принудительном устранении ничто не помешает сделать резкое движение головой, отчего состояние ухудшится. Поэтому после приема анальгетика следует соблюдать щадящий, а лучше постельный режим хотя бы 2-3 дня.

Для снятия болей можно принять таблетку Найза, Кеторола, Диклофенака или другого анальгетика. Врач может дополнительно назначить миорелаксанты (Мидокалм) и диуретики (Фуросемид, Диакарб). Однако самостоятельно их прописывать себе нельзя.

Выраженная болезненность, которая не поддается купированию таблетками и внутримышечными инъекциями, снимается с помощью новокаиновой блокады. Такую процедуру делают строго в больничных условиях: местный анестетик вводится рядом с поврежденным позвонком и блокирует болевые ощущения. Блокады проводятся только по показаниям и могут давать побочные эффекты в виде аллергических реакций и инфекционных осложнений.

Запрещенные действия

Резкая боль в шее является веской причиной для врачебной консультации и проведения всестороннего обследования. Только после установки точного диагноза определяется лечебная тактика и наиболее эффективные методы в конкретном случае.

Категорически нельзя любым способом убирать боль – например, самостоятельно пытаться вправить смещенный позвонок или обращаться за подобной помощью к другу, который не является специалистом. Не стоит бесконтрольно принимать болеутоляющие препараты в больших дозах. Нанести вред могут даже народные средства, если еще не известен диагноз.

Чтобы вылечить остеохондроз, необходимы медикаменты разных групп, которые воздействуют на болезнь комплексно

Очень важен правильный двигательный режим: если в стадии обострения движения должны быть максимально ограничены, то через несколько дней физическую активность необходимо расширять. Выполнение упражнений из комплекса ЛФК будет способствовать улучшению кровообращения, снижению интенсивности болей и стиханию воспалительного процесса. Кроме того, правильно подобранные упражнения помогут укрепить мышечный корсет, поддерживающий позвоночник.

Как вылечить остеохондроз навсегда

Комплексное медикаментозное лечение состоит из лекарств нескольких групп:

• НПВП и анальгетиков в период обострения;
• миорелаксантов для расслабления мышц, к которым относятся Сирдалуд, Тизанидин, Мидокалм;
• хондропротекторов, восстанавливающих хрящевую ткань межпозвоночных дисков. Это может быть Артра, Структум или Терафлекс;
• витаминно-минеральных комплексов, содержащих витамины группы В. Самыми эффективными при остеохондрозе являются Мильгамма, Нейромультивит, Комбилипен, Нейробион.

Эффективно дополняют лечение различные мази, гели и пластыри – например, пластырь Нанопласт. Сегодня в аптеках есть большой ассортимент местных средств, которые могут использоваться как в период обострений, так и на стадии выздоровления:

• противовоспалительные – Фастум- и Быструм гель, Финалгель, Кетонал, Найз-гель, Нурофен, Вольтарен Эмульгель, Индометациновая мазь, Фитобене, Долобене;
• хондропротекторные – Хондроксид, Артравир, Мукосат, Хондроитин, Терафлекс, Хондрофлекс, Хондролон;
• гомеопатические – Цель Т, Траумель С.

После стихания острых симптомов можно применять согревающие средства – мази Капсикам, Никофлекс, Финалгон, Апизартрон.

Народные методы

Медово-картофельный компресс делается из сырой тертой картошки и меда. Оба компонента берутся в равных количествах, смешиваются и выкладываются на ткань или марлю. Компресс прикладывается к шее примерно на 45 минут. Процедура проводится два раза в неделю.

Компресс с медом и картошкой – это один из самых простых и эффективных рецептов

Воск или парафин нужно растопить и нанести на больное место, избегая попадания на сам позвоночник. Делать такие аппликации рекомендуется 1 раз в два дня.

Замесить тесто из воды и ржаной муки до средней густоты, раскатать лепешку и приложить ее к шее. Перед наложением смазать кожу скипидаром. Закрыть компресс полиэтиленом и теплой тканью, держать до появления жжения, но не больше 15 минут. Проводить процедуру можно через день.

Травяной сбор для приема внутрь готовят из следующих ингредиентов, взятых в равных пропорциях:

• ромашки;
• тысячелистника;
• зверобоя;
• календулы;
• чабреца;
• листьев одуванчика.

2 ст. л. смеси заварить в термосе, залив ее литром кипятка. Принимать 3 раза в день перед едой по ¼ стакана.

Таким образом, в домашних условиях можно сделать многое для избавления от такой неприятной болезни, как остеохондроз. При выполнении всех врачебных назначений, включая прием медикаментов, посещение физио- и массажных процедур, выполнение лечебной гимнастики, есть все шансы избежать его прогрессирования и не допустить рецидивов.

sustavik.com

«Как лечить шейный остеохондроз?» – Яндекс.Знатоки

Позвоночник – это не только позвонки и диски. Это и мышцы, и связки, и сосуды, и нервы. Центральная нервная система, проходящая через позвоночник (спинной мозг), управляет позвоночником через мышцы. Через них происходит управление телом – костями, суставами и различными органами. С точки зрения современной кинезитерапии, лекарственные средства относятся всего лишь к отвлекающей терапии. Существует проверенный и запатентованный метод лечения острых и хронических заболеваний опорно- двигательного аппарата или костно-мышечной системы с помощью тренажеров, позволяющий активизировать ослабленные или, наоборот, перенапряженные мышцы в режиме декомпрессии, то есть без осевой нагрузки на суставы и позвоночник. А диафрагмальное дыхание, которому обучают пациентов, при выполнении этих упражнений позволяет снимать внутригрудное и внутрибрюшное давление, тем самым восстанавливая венозное кровообращение и лимфообращение. Кинезитерапевты исходят из того неоспоримого факта, что слабая работа мышц туловища, внутри которых проходят все сосудистые и нервные магистрали организма человека, не позволяет свободно, в полном объеме и с достаточной скоростью транспортировать кровь по большому (и, соответственно, малому) кругу кровообращения. Это приводит к подавляющему числу хронических заболеваний, перечисленных выше, то есть к нарушению питания (трофика), сужению сосудов (ишемия) и недостатку кислорода (гипоксия). Восстановление нормальной работы мышц и позволяет избавить пациента от болей в спине, загрудинных болей, восстановить нормальное внутричерепное давление и т. д. и т. п. Но основная трудность в том, что заставить работать ослабленные мышцы может только сам пациент. А ему трудно, он не знает, как, а то и просто лень. К счастью, один из основных феноменов организма человека тот, что мышцы восстанавливаются в любом возрасте, из любого состояния, если им создать необходимые условия. В данном случае, это – правильные упражнения, которые способствуют укреплению мышц и восстановлению нормального кровообращения. Вам самим, конечно же решать, какой метод терапии выбрать.

yandex.ru

Обострение остеохондроза шейного отдела: симптомы, лечение и профилактика

Очевидно, с таким заболеванием, как остеохондроз, встречались многие люди. Врачи считают этот недуг популярной болезнью, и винят в нем, в частности, низкую подвижность, свойственную нынешнему образу жизни. Второй причиной считается алкоголь и дисбаланс питания. Эти же факторы могут вызвать обострение дремлющего недуга. Одним из широко распространенных считается остеохондроз шеи. Он же вызывает наиболее частые обострения, поскольку именно эта зона локализации – шея, с ее мобильными, мелкими позвонками и отсутствием мощного мышечного корсета, подвержена патологическим воздействиям в максимальной степени.

Обострение остеохондроза шейного отдела: симптомы, лечение

Чем опасен остеохондроз шеи

Основная опасность заключается в том, что заболевание имеет разные стадии, и усиливается отнюдь не на первой. Межпозвоночные диски начинают испытывать разрушения сразу, как только стартует заболевание, но вначале дегенерация невелика. Пока еще только дискомфорт в шейной зоне, да изредка возникающие боли ноющего характера позволяют догадываться о наступлении остеохондроза.

Остеохондроз – болезнь, которая является одной из самых распространенных в мире

Кстати. Уже на первом этапе появляются первые микротрещины, снижается тканевая эластичность и постепенно начинает уменьшаться высота диска.

Позвонки шейного отдела позвоночника – влияние на органы и симптомы

Цены на массажеры

Таблица. Стадии остеохондроза.

Стадия	Характеристика
Первая	Этот этап означает, что процесс дегенерации начался, костная и хрящевая позвоночная ткань переживает деструкцию. Симптоматика, как уже было отмечена, выражается слабо. В основном пациенты не обращаются к врачу на данном этапе, поскольку не связывают незначительные эпизодические боли с серьезными заболеваниями позвоночника, списывая все на переутомление и стресс.
Вторая	Здесь высота диска уменьшается ощутимо, а трещины на нем расширяются, поэтому боли приобретают постоянный характер, возникает постоянная слабость, может наблюдаться временное онемение различных лицевых мышц и участков головы.
Третья	Серьезный этап образования дисковых грыж. Поврежденными оказываются сосуды и мышцы шеи. Пациент испытывает постоянные боли, сопровождаемые головокружениями. У него болит не только шея, но и голова в затылочной части. Снижается работоспособность.
Четвертая	На данной стадии происходит образование остеофитов. Разрастающаяся патологически костная ткань приводит к защемлению нервной ткани. Следствием является все та же боль, интенсивность которой повышается, а также повреждение суставов, соседствующих с очагом патологии, паралитическая скованность движений. Человек может перестать выполнять многие необходимые функции.

Стадии остеохондроза

По спектру симптомов не всегда можно определить, на какой стадии заболевания находится пациент. Но обострение можно распознать однозначно, поскольку у этого явления особая симптоматика.

Не всегда бывает просто определить стадию заболевания по анализу симптомов, так как иногда степень деградации костно-хрящевой ткани может не соответствовать симптомам, наблюдаемым у больного

Важно! Первый серьезный «сигнал» мозг получает при переходе болезни во вторую стадию. Боль заметно прогрессирует. Может возникнуть синдром, имеющий наименование «падающая голова» (если голову поддерживать, боль ослабевает).

При переходе в третью стадию заметных изменений болевых ощущений не происходит, но к симптому добавляется тошнота и головокружения, также может снизиться чувствительность в руках.

Остеохондроз 3 степени

Четвертая стадия без надлежащего лечения может привести к необходимости оперативного вмешательства.

Почему болезнь обостряется

Необходимо отметить, что процесс обострения не зависит от стадии, он может возникнуть на любой из них, от начальной до последней. Обострению всегда предшествуют причины. Их основной список выглядит так.

1. Пациент совершал резкие движения.
2. На шейную зону оказана чрезмерная нагрузка.
3. Произошло поднятие тяжестей либо их длительное перемещение.

   Правильное и неправильное положение тела при физической работе

4. Пациент находится в состоянии стресса или ситуации, когда нервничает.
5. Произведенный не специалистом массаж. Либо специалист не знал о наличии у пациента остеохондроза, поскольку тот его не предупредил.
6. Наблюдаются резкие колебания погодных условий.
7. Пациент получил переохлаждение всего тела или застудил шейную зону.
8. После бани или сауны пациент окунулся в прорубь или просто холодную воду.
9. Возраст пациента значительный, к которому межпозвоночные диски стерлись и повредились из-за возрастного изнашивания.

Остеохондроз разных отделов позвоночника

Если не лечить остеохондроз, на какой бы стадии он ни находился, обострения возникнут обязательно рано или поздно. Симптомы обострения остеохондроза шеи необходимо знать и хорошо понимать, дифференцируя от признаков иных позвоночных недугов.

Симптомы обострения

Яркость выраженности симптомов зависит от стадии патологи и степени ее прогрессирования.

Главный симптом — боль в области шеи

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Их перечень следующий.

1. Боли в области темени.
2. Снижение кожной чувствительности теменной зоны.
3. Боль с одной стороны шеи.
4. Болевые ощущения в ключице и плече.
5. Тяжесть языка.
6. Перебои с дыханием, оно не ровное.
7. Болезненность сердечной области.
8. Болевые проявления в правом подреберье.

   Боль в печени

9. Головные боли с давлением на глаза, либо односторонняя головная боль лишь в ее части.
10. Хруст, который раздается в шейной зоне сзади при осуществлении наклона, кивка головой или ее поворота.
11. Туман в глазах, пятна или точки, слуховые нарушения и звон в ухе.
12. Болезненность и ослабление мышц в руках, вплоть до кисти.

Онемение рук — один из симптомов

На данные симптомы сложно не обратить внимание, и тем не менее находятся пациенты, которые даже в создавшейся ситуации не спешат посетить врача, а пытаются помочь себе домашними средствами.

Совет. При обострении нужно оказать пациенту первую помощь так быстро, как это является возможным, причем назначить ее должен врач. Если пациент находится дома один, врача лучше вызвать на дом.

Оказание первой помощи и лечение

Итак, лечение должно назначаться специалистом, поэтому, если обострение застало пациента дома одного, вызов врача вполне обусловлен. До прихода доктора необходимо вести себя следующим образом.

1. Максимально ограничить движение.
2. Лечь в постель и не иметь никаких физических нагрузок.
3. Принять обезболивающие, лучшим решением из которых будет в данном случае «Анальгин» и его группа.
4. Ожидать прихода врача.

Для снятия обострения назначают обезболивающие таблетки

Если вы хотите более подробно узнать, какие лучшие препараты в таблетках от остеохондроза шейного отдела, а также рассмотреть показания к применению, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Медикаментозное лечение

Врач назначит анаболики и препараты для снятия воспаления, которое является неизбежным при обострении. Также будут назначены хондропротекторы, которые помогут изменить разрушительные процессы в дисках или хотя бы снизить скоростные показатели их проявлений. Принимать их придется длительный срок, не менее полугода. Но они помогут предотвратить последующие обострения болезни.

Лечение шейного остеохондроза

Препараты, относящиеся к группе миорелаксантов, тоже могут быть выписаны пациенты для ослабления в мышцах патологического напряжения. Плюс могут быть назначены сосудистые и мочегонные препараты, ноотропы и В-витамины.

Кстати. При сильном обострении, сопровождающемся нестерпимыми болями, может быть назначена процедура, называемая блокадой, когда укол новокаина делают прямо в область пораженного позвонка, доставляя лекарство по назначению быстро и снимая, таким образом, боль.

Препараты для лечения остеохондроза

Немедикаментозное лечение

Кроме таблеток и уколов, обязательным является комплекс немедикаментозных мер. К ним относятся:

• лечебная физкультура;
• физиотерапия;
• массаж.

Физкультура

Занятия, в виде специально разработанной гимнастики – эффективный способ облегчить ход обострения остеохондроза шеи и снизить его интенсивность. Необходимо регулярно, в условиях физкультурного центра или дома, выполнять упражнения, которые укрепят мышцы. Мышечная ткань поможет позвоночнику поддержать ослабленные поражением сегменты, сняв с них нагрузку и восполнив нехватку их функциональности.

Лечебная физкультура – самый простой и доступный вид лечения шейного остеохондроза

Физиотерапия

Этот вид терапии отличается минимальным количеством противопоказаний, зато обладает широким спектром полезных воздействий. В физиотерапевтический комплект может входить:

• ультразвук;
• лазеротерапия;
• магнитотерапия;
• электрофорез.

Магнитотерапия

Последний проводится с лекарственными или химическими препаратами, способными ускорить процесс купирования обострения.

Физиотерапевтические аппараты

Массаж

Он показан обязательно, поскольку лишь курс регулярного массажа снизит мышечный тонус, аннулирует спазм, уменьшит отеки, организовав отток лимфы, и введет в норму кровообращение. Все это, в свою очередь, остановит процесс разрушения дисков.

Мануальный терапевт поможет не допустить рецидива

Другие методы

Чтобы снизить нагрузку на шею, как в период обострения, так и после него, при условии сидячей работы, рекомендуется носить воротник Шанца. Это ортопедическое приспособление удержит шею в положении нормы, сняв нагрузку на мышцы и позвонки.

Воротник Шанца

Важной является также организация спального места, оборудованного не только жестким ортопедическим матрасом, но и подушкой, препятствующей искривлению шеи.

Воротник Шанца

Информация об обострении

Сколько может продолжиться обострение, какой силы будет приступ, как скоро обострение может произойти снова – эта и другая информация часто интересует пациентов. Фазы обострений проходят у всех по-разному.

Важно! Если лечение начинается сразу после начала приступа, и терапия является адекватной, пик заболевания пойдет на спад спустя несколько дней. Если не лечить сразу, обострение может продолжаться неделями и вызвать серьезные последствия.

Лечение обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника

При несвоевременном лечении обостренного шейного остеохондроза приступ может слегка утихнуть, но он не купируется, а значит, не будет единичным. Последует серия обострений, промежутки между которыми будут все уменьшаться, а болевые ощущения в процессе приступа – усиливаться.

Чтобы обострение не вернулось

Если хотя бы раз в жизни пациент испытает обострение шейного остеохондроза, наверняка он захочет, чтобы приступы больше не повторялись. Это возможно сделать, если заняться серьезной профилактикой обострений.

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

Кстати. При обострении осуществляется интенсивное лечение, которое, кроме медикаментозного, несет в себе целый комплекс иных процедур. Но как только терапия заканчивается, пациент расслабляется, считая, что опасность миновала. Это не так, поскольку без поддерживающих мероприятий обострение может наступить снова в ближайшее время.

Что можно сделать, чтобы рецидивы стали редкостью.

1. Найти опытного массажиста и пройти курс закрепляющего эффект от лечения массажа.
2. Обратиться к мануальному терапевту.
3. Соблюдать диетический режим, отказавшись от вредных в данной ситуации продуктов и введя в рацион повышенную дозу магния и калия.
4. Начать регулярно заниматься физической активностью и плаванием.

Плавание очень полезно

В повседневной жизни рекомендуется соблюдать общие профилактические рекомендации. Разминаться при долгом сидении, совершать пешие прогулки, не переедать и не допускать ожирения. Также очень важно лечить заболевание сразу же при первых его признаках, не дожидаясь обострения. Остеохондроз коварен, он может затаиться на время, а затем вернуться в самый неожиданный момент, спровоцировав сильные боли, которые станут помехой полноценному существованию.

Видео — Обострение шейного остеохондроза и синдром позвоночной артерии (симптомы и упражнения)

Остеохондроз – клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

spina-expert.ru

основные признаки заболевания, способы его диагностики и лечения традиционными и народными средствами

У женщин шейный остеохондроз (ШОХ) диагностируется чаще, чем у мужчин. Несмотря на это, симптомы их практически идентичные. Но стоит помнить, что течение недуга у каждого пациента происходит индивидуально, вне зависимости от пола.

Мужчины менее внимательно реагируют на любой хруст в шее, симптомы ШОХ протекают латентно. Это объясняется анатомией людей разного пола. Мужские мышцы развитые, поэтому для дисков создается дополнительная протекция. Они создают некий панцирь, поддерживающий позвонки, что предотвращают их деформацию.

Женский позвоночник лучше адаптированк различным нагрузкам (в связи с рождением и вынашиванием детей), но симптомы ШОХ проявляются чаще и ярче.

Как взаимосвязаны позвоночник и мужское здоровье?

При поражении ШОХ мозг недополучает питательные вещества, происходит блокировка кровеносных сосудов. Чаще всего мужчины жалуются на мигрени и головокружение. Мужчин начинает беспокоить:

• Гипертония.
• Нарушается ритмика координации и шаткость при ходьбе.
• Снижение зрительной активности и остроты.
• Ухудшается слух, часто звенит в ушах.
• Голос становится хриплым и грубым, словно после болезни.
• Все чаще женщины начинают жаловаться на храп своих мужчин.

Симптомы

Различные боли

Неприятные ощущения начинаются при сильных движениях шейного отдела. Они могут сопровождаться частыми форсированными выдохами и чиханием. Если поражённую зону протянуло сквозным ветром или во время ныряний в прорубь, то неприятные ощущения обретают острый характер. Мужчине трудно поворачивать голову, даже минимальный наклон провоцирует дискомфорт.

Если при этом немеет или хрустит средней палец руки или ноги, то чаще всего ШОХ протекает параллельно с заболеванием корешков спинномозговых нервов.

Подробнее о причинах и лечении болевого синдрома при остеохондрозе мы рассказывали тут.

Слабость верхних конечностей

Мужчины преклонного возраста часто жалуются на слабость и онемения костной ткани. Чаще всего это проявляется на руках или ногах, особенно ночью или при резкой смене погоды.

Если ничего не предпринять, слабость мышц приведет к их онемению и атрофии. Происходит это из-за болезней в спинном мозге. Последние напрямую связаны с развитием недугов корешков спинномозговых нервов.

Снижение чувствительности

Чувствительность тканей снижается в результате закупоривания или воспаления сосудов. Нарушается чувственность, что проявляется закостенением, ознобом, кожа, в области поражения становится бледной, при массаже она обретает алый оттенок. К проблемам с сосудами часто добавляется ухудшение кровотока.

Хруст в шее и ограничение подвижности

Не всегда хрустящие движения в шейном отделе сигнализируют об опасных заболеваниях, что указывают на патологические процессы. Он может быть спровоцирован генетическими предрасположенностями. Чаще всего появляется в результате увеличения нагрузки на шейный отдел. Ещё одна причина – это спазм или максимальное расслабление мышц, которые не успевают реагировать на сокращения.

Хрустящие движения появляются в ответ на чрезмерную суставную подвижность. Их могут спровоцировать частые и интенсивные физические упражнения по укреплению мышц спины.

Нередко хрустящие движения в области шейного отдела появляются при быстрых поворотах головы, что сигнализирует о развитии таких патологий:

• Дистрофические нарушения в суставных хрящах.
• Шиповидное разрастание костной ткани по краям тел.
• Отложение солей.
• Смещение кости в суставе из-за травмы.
• Смещением пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.
• Спондилолистез.
• Деформация хрящевой ткани.

Позвоночник теряет свои амортизирующие особенности, удваивается интенсивность трения и его сила, появляется хруст. Из-за этого физиологически опускается позвоночник, что вызывает ограничение двигательной активности во время наклонов или движений тазом по кругу.

Нарушение координации и головокружение

Проблема развивается при недостатке кровоснабжения, который питает сложный рецептор вестибулярного анализатора.

У пациента внезапно возникают форсированные выдохи или позывы к рвоте. Человек скованно чувствует себя во время движений, ноги подкашиваются, мужчина дезориентируется в пространстве.

Притупление зрения и слуха, онемение языка

У мужчины появляется пилена в глазах, появляются белые пятна, напоминающие мелких мух. Со временем картинка становится то четкой, потом резко мутнеет, такие вспышки могут происходить спустя несколько минут, так и продолжаться на постоянной основе. Они могут прекращаться сами по себе спустя некоторое время, а редко, мужчина начинает дезориентироваться во времени и пространстве.

Диагностируется и нарушение слуха. У мужчины все чаще начинает звенеть в ушах, он слышит шумы. Часто звук появляется в одном ухе, реже одновременно в двух. Иногда мужчин беспокоит чувство появившейся пробки в ушах, которая время от времени зудит.

О причинах онемения языка при ШОХ и способах решения проблемы мы писали здесь.

Першение в горле

Специалисты называют этот симптом глоточным шейным остеохондрозом. У мужчины словно появляется слизистая пробка в горле, ему сложно говорить, дышать, он начинает аллергически кашлять. Пробка провоцирует першение, что отображается болью в горле. Слизистая, из-за частого сухого непродуктивного кашля пересыхает, появляется жжение, зуд. После этого начинается классическая ангина, голос становится хриплым. Если не определить первопричину такой реакции, с годами ситуация будет только усугубляться.

Покалывание в сердце, ощущение сдавливания за грудиной

В ряде случаев при ШОХ возникают покалывания в области плечевого сустава или локтевого сгиба. При этом диагностируются сдавливающие движения в грудном отделе. Часто покалывает сердечная мышца или печень, потому что кровоток нарушен и к органам не поступает необходимое количество питательных веществ, которые распространяет кровь.

Со временем из-за ШОХ начинает сильно колоть и щемить сердце, учащается сердечный ритм.

Покраснение кожных покровов

Из-за ШОХ начинаются неврологические проблемы в области мозга, что регулирует его нейроэндокринную деятельность и гомеостаз организма. Это провоцирует синдром хронической усталости, мужчина все время хочет спать, у него часто меняется настроение, кожа становится алого оттенка.

Кроме того, неврология становится причиной угнетенного состояния, мужчину преследуют панические атаки и беспричинный страх. Кожа становится алой, потом резко бледнеет, поднимается давление, сердце учащенно бьется.

В этом случае у мужчин снижается сексуальная активность, затрудняется мочеиспускание, появляется апатия с продуктами питания.

Другие признаки

1. Внезапные спазмирования сосудов. Человек случайно теряет ориентацию в пространстве и «валится с ног». В этом случае его нужно положить на твердую поверхность и подождать некоторое время, пока не улучшится кровоснабжение мозга. Мужчина придет в себя спустя несколько минут, но после этого будет чувствовать усталость, у него начнёт болеть голова.
2. Боль способна поразить руки, плечи, а также шейный отдел. Она часто появляется в затылочной доле, сдавливая голову мужчины будто ободом.
3. Увеличение тонуса верхнего отдела грудной клетки. Ночью мышечный корсет находится в тонусе, что влияет на напряжение.
4. Защемление нервных корешков. Симптомы могут быть разнообразными. Это зависит от течения недуга, его стадии и самого пораженного позвоночника. К примеру, пальцы могут неметь или все конечности парализуются.
5. Невралгия нервных корешков на затылке. Эта симптоматика характерна для представителей сильного пола, у которых во время недуга происходят воспалительные процессы или раздражаются шейные нервы. Как правило, это появляется во время обморожения или увеличенной болезненности затылочной области.

   Приступ случается у мужчин внезапно, он напоминает удар электрическим током. Такая негативная реакция длиться всего пару минут, затем боль начинает отступать. Невралгия проявляется до 5 раз в сутки. Одновременно с этим, затылочная доля теряет чувствительность, появляются мурашки.

Способы диагностики

Пациент перед началом терапии должен пройти курс обследования, чтобы определить поражённые участки.

Методика диагностики:

• МРТ или КТ.
• Рентген.
• Ревмопробы.

К какому врачу обращаться?

Если мужчина ощущает ряд симптомов, что провоцируют ШОХ лучше сразу обратиться к специалисту. К какому обратиться:

1. Терапевт. Им проводится первичный осмотр, даются советы. При обнаружении симптомов ШОХ пациента направляют к специалисту узкого направления работы.
2. Невролог/Невропатолог. ШОХ относится к типу неврологических заболеваний, поэтому мужчину должен проконсультировать невролога (невропатолога).
3. Специалист по вертеброневрологии. Этот специалист выбирает методику терапии и диагностирует состояние позвоночного столба.
4. Специалист по физиотерапии. Он устраняет недуги, используя нетрадиционные методики лечения, среди которых выделяется и иглоукалывание. Это улучшает кровоток и снимается мышечный спазм.

Когда необходимо обращение к специалисту?

• При первичных симптомах изменений зрительной и слуховой активности.
• Боли, которые не удается уменьшить фармакологическими препаратами.
• Сосудистые спазмы, что становятся причиной потери сознания.

Развитие и течение заболевания

• Первая степень ШОХ: незначительные патологии в области пульпозного ядра фиброзно-хрящевого образования. Излишняя нагрузка провоцирует дегидратации ядра, что негативно влияет на размер диска и образование трещин.
• Второй этап ШОХ: высота дисков стремительно уменьшается, позвоночный столб начинает провисать. Это провоцирует увеличенную подвижность позвонков.
• Третий этап: образуются пролапсы и протрузии межпозвоночных дисков, может сопровождаться развитием хронического спазмирования межпозвоночных суставов.

Лечение

Лечение – комплексная терапия, в зависимости от этапа развития недуга длится от 30 до 90 дней интенсивной терапии и 12 месяцев поддерживающих мероприятий, чтобы закрепить результаты и профилактики рецидивов.

Консервативная терапия недуга – прием фармакологических препаратов, выполнение комплексной гимнастики. Хирургическое вмешательство будет оправданным только при отсутствии положительной динамики, прогрессировании недуга.

Народные средства

Измельчается корень сельдерея и порется в пропорциях: 4 гр.корня заливается литром горячей воды. Настаивается, сутки и процеживается. Принимается по 10 грамм трижды в сутки.

В народной терапии отличным станет самомассаж или использование аппликатора Кузнецова.

vsepospine.ru

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение, причины

Шейный остеохондроз – заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими изменениями ткани межпозвоночных дисков, что приводит к уменьшению их высоты, повреждению суставов между позвонками, сдавливанию кровеносных сосудов и корешков нервов. Ранее патология считалась болезнью людей старше 40 лет, однако сегодня остеохондроз заметно помолодел, и часто впервые диагностируется у школьников и студентов. Заболевание приводит к ряду осложнений. В первую очередь ухудшается кровоснабжение головного мозга. Лечение шейного остеохондроза – процесс длительный, и включает в себя как медикаментозную, так и немедикаментозную терапию.

Шейный остеохондроз: все, что нужно знать о заболевании

Шейный остеохондроз разрушает диски позвоночника, вызывает боль, спазмы и головокружения

Статистика показывает, что шейный остеохондроз разной степени выраженности диагностируется у каждого третьего человека. Вообще, остеохондроз позвоночника входит в тройку самых распространенных заболеваний суставов и спины.

По МКБ-10 болезнь обозначается кодом M42 – остеохондроз позвоночника. Четкого разграничения болезни по пораженным отделам позвоночного столба нет, так как дегенеративно-дистрофические процессы рассматривают в целом. Так, невылеченные изменения в шейном отделе в подавляющем большинстве случаев влекут за собой нарушения питания межпозвоночных дисков в грудном отделе. В особо тяжелых случаях остеохондроз может распространяться в нисходящем направлении, от шеи к пояснично-крестцовому отделу.

Среди всех отделов позвоночника шейный поражается остеохондрозом более чем в 70% случаев вследствие высокой подвижности и значительной нагрузки на межпозвоночные диски этого отдела.

Шейный отдел очень подвижен, позвонки и диски между ними достаточно небольшие и эластичные. Любой вид физической активности сопровождается нагрузкой на этот отдел. Шея напрягается, когда человек сидит, лежит, наклоняется, поворачивает голову. Высокая нагрузка приводит к ухудшению трофики этой области. В результате диски сплющиваются, теряют эластичность, хрящевая ткань превращается в костную. Диски могут начать разрушаться. В этом случае осколки ткани попадают в межпозвоночное пространство, раздражают нервные окончания и вызывают сильный болевой синдром, распространяющийся по ходу пораженного нерва.

Где болит шейный остеохондроз – это достаточно распространенный вопрос. Боль может иррадиировать в любой участок тела, в зависимости от того, какой нерв раздражен или сжат измененным диском.

Причины развития заболевания

Причины развития шейного остеохондроза разнообразны. В первую очередь болезнь появляется из-за неправильного образа жизни – гиподинамии, сидячей работы, избыточной массы тела.

При этом основной причиной остеохондроза шейного отдела становится нарушение кровообращения в этой зоне. В результате ухудшается питание тканей межпозвоночных дисков, что влечет за собой изменение их структуры.

Выделяют несколько факторов, способствующих развитию этого заболевания:

• гиподинамия;
• слабый мышечный корсет спины;
• лишний вес;
• травмы шеи;
• стрессы;
• переохлаждение;
• системные заболевания соединительной ткани (красная волчанка, ревматоидный артрит).

Гиподинамия – один из главнейших факторов развития заболеваний позвоночного столба. С остеохондрозом из-за недостатка физической активности сталкиваются люди, которые много времени проводят в сидячем положении. Здесь многое зависит также от осанки и мышц спины. Неправильное положение шеи во время длительной работы за столом приводит к нарушению питания межпозвоночных дисков, что со временем выливается в дегенерацию хрящевой ткани и развитие остеохондроза. По этой причине болезнь достаточно часто диагностируется у школьников и студентов, так как их ежедневная деятельность связана с многочасовым сидением за столом или за партой. Также остеохондроз часто диагностируется у офисных работников и всех людей, много времени проводящих за компьютером.

Слабые мышцы спины – еще один фактор, провоцирующий развитие этого заболевания. Для поддержания осанки и правильного положения головы необходимы развитые мышцы задней части шеи и грудного отдела. Если человек сутулится, не занимается спортом и никогда не укреплял мышечный корсет специальными упражнениями – высок шанс развития остеохондроза.

Лишний вес – один из главных факторов развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Из-за большой массы тела нагрузка на позвоночник и ноги распределяется неравномерно, в результате некоторые отделы спины больше напрягаются. Чаще всего страдает именно шея.

Остеохондроз может быть следствием мышечного спазма. Это нередко связано с частыми стрессами. Многие люди ощущают, как во время психоэмоционального напряжения буквально “деревенеют” мышцы шеи – это и причина развития остеохондроза, и один из первых симптомов этого заболевания.

Обратите внимание! Стресс – опасное состояние, негативно сказывающееся на всем организме в целом, включая опорно-двигательный аппарат. Со стрессом необходимо уметь бороться. Если своими силами справиться не получается, рекомендуется обратиться к врачу – неврологу, психологу или психотерапевту. Отсутствие стрессов поможет сохранить крепкое здоровье на долгие годы.

Как правило, развитие остеохондроза происходит под воздействием сразу нескольких провоцирующих факторов. Многие врачи считают остеохондроз не самостоятельным заболеванием, а закономерным следствием неправильного образа жизни. Постоянная усталость, стресс, неправильное положение тела во время сна или работы за компьютером, лишний вес и вредные привычки – все это вредит здоровью позвоночного столба. Как известно, крепкая спина – залог хорошего самочувствия и долголетия. Несмотря на то, что остеохондроз не угрожает жизни, это нарушение способно значительно ухудшить общее самочувствие и стать причиной развития других заболеваний, поэтому важно своевременно выявить болезнь и пройти комплексное лечение.

Симптомы заболевания и степени остеохондроза

Болевой синдром возникает на фоне прогрессирования болезни

Нарастание симптомов шейного остеохондроза у женщин и мужчин – процесс длительный. С момента начала изменений в тканях межпозвоночных дисков до появления первых признаков шейного остеохондроза может пройти не один год.

Нет различия в симптомах шейного остеохондроза у мужчин, женщин и детей. Единственное отличие: в молодом возрасте симптомы выражены не так явно, как у пожилых людей.

Именно смазанной симптоматикой обусловлены сложности в лечении шейного остеохондроза. Человек не обращается к врачу до тех пор, пока не появляются выраженные симптомы заболевания, приносящие дискомфорт. Это происходит как минимум через 5 лет после начала дегенерации хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

В первые годы развития остеохондроз шейного отдела позвоночника практически не сопровождается клиническими проявлениями. Возможно лишь легкое чувство онемения верхней части спины после сна или кратковременные мышечные спазмы в моменты психоэмоционального перенапряжения.

Чтобы точно разобраться в признаках шейного остеохондроза у мужчин и женщин, следует рассмотреть степени этого заболевания, которые характеризуют тяжесть патологического процесса в межпозвоночных дисках.

Первая (доклиническая) степень заболевания: симптомы и особенности

При шейном остеохондрозе симптомы и лечение зависят от стадии патологического процесса. Первая степень называется доклинической, так как характерных клинических симптомов не имеет. Распознать остеохондроз на этой стадии можно только путем аппаратной диагностики – изменения в дисках видны на рентгенограмме (не всегда) и хорошо визуализируются на МРТ и КТ.

На первой стадии болезни происходит нарушение трофики (питания) межпозвоночных дисков. По мере прогрессирования болезни происходит уплотнение эластичной хрящевой ткани. Диски становятся тверже, вследствие чего позвонки теряют подвижность. Таким образом и начинаются дегенеративно-дистрофические процессы, приводящие к нарушению функции шейного отдела позвоночника.

Как правило, симптомы становятся заметны уже на второй стадии развития болезни, но выражены настолько слабо, что редко беспокоят человека. Первая степень болезни переходит в следующую за несколько лет.

Симптомы остеохондроза второй степени

Для второй степени шейного остеохондроза характерно повышение мышечного тонуса в области поражения

Как можно вылечить шейный остеохондроз – это зависит от степени тяжести заболевания. Если доклиническая стадия часто протекает незаметно для пациента, вторая степень болезни приобретает некоторые симптомы, которые должны насторожить пациента и заставить обратиться к врачу.

Можно ли полностью вылечить шейный остеохондроз – это зависит от степени тяжести патологического процесса. Чем раньше начата терапия, тем благоприятнее прогноз.

На второй стадии болезни диски между позвонками уплотняются. Шея теряет подвижность, но в обычной жизни это практически не мешает пациенту. Характерный симптом – повышение мышечного тонуса пораженной зоны. При длительных физических нагрузках, резких движениях головой, после долгого сна может наблюдаться онемение и гипертонус мышц. Резкие движения приводят к острой боли. Это объясняется тем, что спазмированные мышцы сжимают нерв, вызывая сильный болевой синдром. Боль может отдавать в лопатку, шею, реже – в нижние конечности. Такая вариативность болевого синдрома обусловлена большим количеством корешков нервов, расположенных в шейном отделе.

Первыми признаками шейного остеохондроза выступают следующие симптомы:

• быстрая утомляемость;
• головная боль;
• головокружение после сна;
• боль в шейном отделе при резких движениях;
• локальное онемение кожи шейного отдела.

Как правило, на второй стадии болезни симптомы появляются лишь время от времени. Обычно это связано с сильным переутомлением или интенсивными физическими нагрузками. Большинство пациентов не уделяет должного внимания легкому недомоганию, ожидая, что дискомфорт пройдет сам. В целом, так и происходит, симптомы редко беспокоят человека дольше нескольких часов и проходят без приема специальных препаратов.

Особенности остеохондроза третьей степени

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника третьей степени ярко выражены. Если на первой стадии болезни изменения только начинаются, вторая степень характеризуется уплотнением тканей дисков, то на третьей степени остеохондроза возникают трещины и микроразрывы фиброзного кольца диска. Возможно образование грыжи – выпадения пульпозного ядра в межпозвоночное пространство.

Это сопровождается нарушением мозгового кровообращения, так как сплющенные диски сильно сдавливают спинномозговую артерию. Типичным симптомом является сильная головная боль, частые головокружения, мельтешение мушек перед глазами.

При остеохондрозе третьей степени постоянно присутствует чувство тяжести в шее. Мышцы практически всегда спазмированы, человек чувствует тяжесть и ноющую боль. Длительное нахождение в одной позе, напряжение мышц шеи или сон на неудобной подушке приводят к локальному онемению кожи или сильному приступу боли. Почувствовать изменения можно при пальпации – мышцы шеи на ощупь становятся твердыми, надавливание вызывает сильную боль. Признаком шейного остеохондроза у мужчин является сильная боль при нагрузках (женщины реже нагружают этот отдел позвоночника в повседневной жизни).

Особенности четвертой степени

Сдавленный нерв нарушает кровообращение и вызывает сильные боли в области шеи

Четвертая стадия болезни – самая тяжелая. При этом в структуре дисков происходят необратимые изменения. Патологический процесс распространяется с фиброзного кольца на позвонки. Признаки остеохондроза шейного отдела в этом случае описываются несколькими синдромами – это корешковый, рефлекторный, спинальный синдром. Наблюдаются сильные боли по ходу сдавленного нерва, нарушения мозгового кровообращения. На этой стадии симптомы шейного остеохондроза многообразны. Возникают частые миалгии (боли в мышцах), невралгии, мигрени. Боль распространяется на грудную клетку, пациент может сталкиваться с дискомфортом в области сердца, что связано с межреберной невралгией на фоне левостороннего остеохондроза.

Чем опасен остеохондроз?

Прежде чем подробно рассмотреть, как можно избавиться от шейного остеохондроза, следует осознать всю степень тяжести этого заболевания. Лечение при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника необходимо начинать на ранней стадии, когда исправить ситуацию удается немедикаментозными методами. Сами по себе первые две степени болезни условно безопасны, но патология быстро прогрессирует и приводит к осложнениям.

Основные осложнения:

• шейная мигрень;
• внутричерепная гипертензия;
• компрессия позвоночной артерии;
• корешковый синдром;
• миалгии.

Шейная мигрень развивается вследствие нарушения церебрального кровообращения. Такое осложнение наблюдается при остеохондрозе начиная со второй стадии. Любое резкое движение приводит к сдавливанию сосудов, что вызывает недостаточность мозгового кровообращения. В результате появляется мигренозная головная боль, которая сопровождается аурой. Достаточно часто начиная с ранней стадии болезни у человека пробуждается метеочувствительность.

Изменение структуры и высоты межпозвоночных дисков может приводить к сдавливанию позвоночной артерии. Результатом становятся множественные осложнения – от повышения внутричерепного давления до гипоксии головного мозга из-за недостаточного поступления крови. Симптомы проявляются головокружением, головной болью, ухудшением зрения, нарушениями слуха. Это опасное осложнение, требующее своевременного лечения.

Еще одно распространенное осложнение остеохондроза – корешковый синдром, проявляющийся болями различной локализации. Причина возникновения – компрессия корешков спинномозговых нервов измененными дисками. Это же осложнение наблюдается при межпозвоночной грыже.

Как вылечить остеохондроз?

Такое заболевание позвоночника требует вмешательства врача

Как лучше бороться с шейным остеохондрозом – на этот вопрос сможет ответить только врач. Универсальной схемы лечения шейного остеохондроза нет, все зависит от особенностей протекания болезни у конкретного пациента.

Больные часто интересуются, кто из врачей лечит шейный остеохондроз. Обычно первичный диагноз ставит терапевт или невролог, к которому пациенты обратился с жалобами на боли в шейном отделе. Для постановки диагноза необходимо сделать рентгенограмму шеи в трех проекциях и МРТ, проверить наличие симптома Нери. Способ лечения шейного остеохондроза будет зависеть от результатов обследования, терапию подбирает врач-невролог.

Как именно лечится шейный остеохондроз – зависит от стадии развития дегенеративно-дистрофических изменений в дисках. На начальной стадии болезни специальная физкультура поможет как избавиться от симптомов остеохондроза в шейном отделе, так и предотвратить дальнейшее распространение патологического процесса.

Методики лечения остеохондроза различны. Комплексная терапия включает:

• медикаментозное лечение;
• ЛФК;
• физиотерапевтические процедуры;
• мануальную терапию.

Симптомы и лечение остеохондроза зависят от степени тяжести патологических изменений в шейном отделе позвоночника. Лечение остеохондроза шеи должен назначать врач, самолечение не принесет результата и может быть опасно.

Медикаменты

Первое, что необходимо делать при шейном остеохондрозе – это устранить боль и мышечный спазм; в этом заключается первая помощь больному. С этой целью применяют нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики и миорелаксанты. Как правило, это позволяет снять дискомфорт за считанные часы. Купирование спазма мышц само по себе является действенной методикой лечения, так как восстанавливает нервную проводимость и кровообращение в шейном отделе.

Как лечить шейный остеохондроз в дальнейшем – зависит от степени развития патологических изменений. Врачи нередко назначают:

• витамины группы В для восстановления нервной проводимости;
• хондропротекторы для улучшения питания хрящевой ткани межпозвоночных дисков;
• ноотропы для улучшения мозгового кровообращения;
• средства, улучшающие реологические свойства крови;
• седативные средства для снятия стресса.

Не все перечисленные группы препаратов целесообразно применять на разных стадиях болезни. Точные методы лечения шейного остеохондроза подберет врач.

ЛФК

Лечебная физкультура хорошо справляется с остеохондрозом на начальной стадии развития

Лечебная физкультура – самое эффективное лечение шейного остеохондроза на начальной стадии. Остеохондроз у детей и взрослых возникает из-за слабых мышц спины, поэтому такое лечение направлено не только на устранение симптомов, но и на ликвидацию причины заболевания.

Занятия лечебной гимнастикой происходят в специальном кабинете поликлиники. Упражнения подбираются индивидуально для каждого человека и выполняются под контролем врача.

Лечится ли шейный остеохондроз – зависит от того, насколько быстро человек обратился к врачу. Первую степень болезни можно вылечить одной только гимнастикой.

Симптомы остеохондроза шейных позвонков проходят уже после нескольких таких занятий, по мере того, как уменьшается мышечный спазм.

Физиотерапия

Хронический остеохондроз, симптомы которого могут практически не беспокоить человека, лечат с помощью физиотерапии. Такой метод направлен на восстановление нормального питания тканей межпозвоночных дисков. Обычно применяют электрофорез с никотиновой кислотой для расширения сосудов и улучшения кровообращения. Такой метод лечения снимает симптомы шейного остеохондроза с корешковым синдромом и мигренью, так как уменьшает компрессию нервов и улучшает мозговое кровообращение.

Основные симптомы шейного остеохондроза удается устранить магнитотерапией или воздействием тепла. Всего 10-15 процедур нормализуют трофику в шейном отделе и избавят от симптомов заболевания.

Другие методы

Иглоукалывание — метод лечения, при котором происходит воздействие на активные точки с помощью тонких игл

Клиники предлагают различные методы лечения шейного остеохондроза. Одним из перспективных направлений является акупунктура, или иглорефлексотерапия. Такой метод помогает быстро устранить неврологические боли при патологиях позвоночного столба. Головные боли при шейном остеохондрозе проходят буквально за несколько сеансов иглоукалывания.

В подавляющем большинстве случаев комплексная терапия включает курс массажа. Мануальная терапия устраняет спазм мышц, улучшает кровообращение, укрепляет мышечный корсет.

При остеохондрозе рекомендуется дважды в год проходить курс лечебного массажа с профилактической целью.

Как долго лечится шейный остеохондроз – это зависит от выраженности изменений в дисках. Обычно пациенту назначают 15-20 сеансов мануальной терапии и физиотерапии, а вот ЛФК необходимо заниматься на постоянной основе.

Хирургическое вмешательство

Хирургическое лечение практикуется только при повреждении фиброзного кольца диска и для устранения межпозвоночной грыжи, в том случае, если наблюдается корешковый синдром, который нельзя устранить другими методами. В остальном же практикуется консервативное лечение.

Прогноз

Излечим ли шейный остеохондроз – это зависит от степени тяжести заболевания. На начальной стадии патологический процесс полностью обратим. Межпозвоночные диски восстанавливаются при правильном подходе, но медленно. Лечение направлено на предотвращение прогрессирования болезни и восстановление эластичности хрящевой ткани.

При запущенных формах болезни вернуть прежнюю подвижность шеи практически невозможно. Комплексное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в этом случае позволяет избавиться от симптомов и предотвратить развитие осложнений. В тяжелых случаях пациенту придется проходить профилактическое лечение дважды в год.

sustavy.guru

Остеохондроз шейного отдела: симптомы, как лечить, причины возникновения

В современном мире данное заболевание имеют почти все люди, достигшие 25 лет. Шейный остеохондроз встречается намного чаще, чем в других отделах позвоночника. Актуальность этой темы трудно переоценить.

В данной статье мы рассмотрим, почему возникает это заболевание, чем проявляется, как лечить шейный остеохондроз, какие лекарства эффективны в его лечении, какие немедикаментозные методы существуют, а также узнаем ответы на самые частые вопросы пациентов с подобным диагнозом.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это дегенеративно-дистрофическое поражение (прогрессирующее) межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника. По этой причине происходят изменения как в самих межпозвоночных дисках, так и в самих позвонках и суставах шейного отдела.

Причины возникновения остеохондроза шейного отдела

В результате действия ниже перечисленных факторов, возникает повышение нагрузки на шейный отдел позвоночника, мышцы шеи пытаются компенсировать избыточную нагрузку, возникает их спазм, нарушается кровообращение в этой зоне, из-за чего возникают дегенеративные изменения. Из-за ряда факторов возникают изменения в межпозвоночных дисках шейного отдела, изменяется их структура, нарушается их питание, происходят изменения в мелких суставах между позвонками, появляются костные разрастания тел позвонков, из-за повышенной нагрузки на измененные межпозвоночные диски.

Нажмите для увеличения — ЛФК при остеохондрозе любого отдела позвоночника

Факторы, способствующие развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника:

• Неправильная осанка и наличие сколиоза
• Избыточный вес
• Гиподинамия, сидячая работа
• Ранее перенесенные травмы позвоночника
• Нарушение обмена веществ
• Большие физические нагрузки
• Стрессы и постоянное нервное напряжение
• Низкий уровень физической подготовки
• Наследственная предрасположенность
• Привычные неправильные положения тела, например, удержание телефонной трубки плечом
• Постоянное напряжение спины, шеи ввиду особенностей работы (напряженное состояние в сидячем положении) у водителей, офисных служащих.
• Аномалии развития в шейном отделе позвоночника

Степени развития шейного остеохондроза

Степень остеохондроза определяется клинической картиной и жалобами пациента. Не следует понятие степени путать со стадиями остеохондроза. О стадиях речь пойдет ниже.

Первая степень

клинические проявления минимальны, пациент может жаловаться на боль в шейном отделе позвоночника низкой интенсивности, она может усиливаться при повороте головы. При физикальном осмотре может выявляться небольшое напряжение мышц шеи.

Вторая степень

пациента беспокоит боль в шейном отделе позвоночника, интенсивность ее значительно больше, боль может быть иррадиация в плечо, в руку. Возникает это вследствие уменьшения высоты межпозвонкового диска и ущемления корешков нервов. Болевые ощущения усиливаются при наклоне и поворотах головы. Больной может отмечать снижение работоспособности, слабость, головную боль.

Третья степень

симптомы шейного остеохондроза усиливаются, боль становится постоянной с иррадиацией в руку или плечо. Появляется онемение или слабость в мышцах руки, так как формируются грыжи межпозвоночных дисков (см. симптомы позвоночной грыжи поясничного отдела). Беспокоит слабость, головокружение. При осмотре выявляется ограничение подвижности в шейном отделе позвоночника, боль при пальпации шейного отдела.

Четвертая степень

происходит полное разрушение межпозвоночного диска и замещение его соединительной тканью. Усиливается головокружение, появляется шум в ушах, нарушение координации, так как в процесс вовлекается позвоночная артерия, питающая мозжечок и затылочную долю головного мозга.

Клиническая картина остеохондроза шейного отдела позвоночника — симптомы, признаки

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника отличаются от проявлений данного заболевания в других отделах позвоночного столба. Это связано с тем, что в шейном отделе позвонки расположены ближе друг другу, межпозвоночные диски имеют сравнительно небольшую высоту, что приводит к появлению клиники даже при самых незначительных патологических процессах. Также в шейном отделе чаще происходит сдавление нервных корешков и спинного мозга.

Наиболее распространенные признаки остеохондроза шейного отдела — симптомы:

• Болевой синдром

боли могут иметь разную локализацию, они могут быть в шее, в затылочной области, в плече или верхней конечности. Боли в плече или руке появляются тогда, когда в процесс вовлекается корешок нерва, иннервирующего верхнюю конечность. Боли в затылочной части головы обуславливаются спазмом мышц шеи, которые прикрепляются к затылочной кости и нарушением кровообращения в этой зоне.

• Слабость в руках

возникает тогда, когда повреждается корешок, в составе которого имеются двигательные нервы, иннервирующие мышцы руки.

• Снижение чувствительности в руке

возникает тогда, когда повреждается корешок, в составе которого имеются чувствительные нервы, иннервирующие кожу верхней конечности.

• Ограничение движений в шейном отделе позвоночника и хруст при движениях

возникает вследствие уменьшения высоты межпозвоночного диска, появления костных разрастаний на телах позвонков и поражения мелких суставов между шейными позвонками.

• Головокружение, нарушение координации, слабость

все эти симптомы обусловлены вовлечением в процесс позвоночной артерии, которая проходит в собственном канале, расположенном в поперечных отростках шейных позвонков. В результате развития шейного остеохондроза, образовании фиброзной ткани, смещении позвонков, ухудшается кровоток в этих артериях, что ведет к ухудшению кровоснабжения затылочной доли головного мозга и мозжечка.

• Онемение языка, снижение слуха и зрения

возникают в тяжелых случаях при сильном ухудшении кровоснабжения затылочной доли головного мозга, мозжечка и ствола.

Симптомы в зависимости от поврежденного позвонка

Отдельно можно выделить корешковые синдромы, приводящие к тем или иным чувствительным и двигательным нарушениям. Они отличаются в зависимости от того, какой именно позвонок сдавливает спинномозговой корешок: 

• С1: приводит к онемению и нарушению чувствительности в затылке;
• С2: болевые ощущения в теменной области и затылке;
• С3: нарушение речи, чувствительности языка, боль и снижение чувствительности в той стороне, где ущемлен спинномозговой нерв;
• С4: боль в сердце, левом подреберье, в плече, лопатке, дыхательные нарушения, снижение тонуса мышц шеи;
• С5: боль в плече в наружной области;
• С6: боль, отдающая в от предплечья к большому пальцу руки, а также от шеи на лопатку;
• С7: боль в задней поверхности плеча, от шеи к лопатке, отдает в предплечье до 2-4 пальца руки;
• С8: боль от шеи к плечу, от предплечья к мизинцу.

Диагностика шейного остеохондроза

Основные диагностические методы:

• Рентгенография шейного отдела позвоночника. Является малоинформативным методом, особенно на поздних стадиях заболевания.
• Компьютерная томография. Лучше показывает изменения в позвонках, но трудно определить размер и наличие межпозвоночных грыж, а также наличие диско-медуллярного конфликта (сдавление грыжей спинного мозга).
• Магнитно-резонансная томография. Наиболее информативный метод. Отлично видны не только костные структуры, но и межпозвоночные диски, грыжи, их размер, направление их роста.
• При подозрении на нарушение кровотока в позвоночных артериях применяют ультразвуковое дуплексное сканирование. Данный метод позволяет точно определить есть ли уменьшение скорости кровотока, есть ли препятствия нормальному кровотоку.

Рентгенологические стадии шейного остеохондроза.

• 1 стадия – минимальные изменения в конфигурации позвонков, сглаженность шейного лордоза (изгиба).
• 2 стадия – нестабильность между позвонками, возможно смещение одного позвонка относительно другого, торсия (вращение вокруг оси позвоночного столба), незначительное снижение высоты межпозвоночного диска.
• 3 стадия – снижение высоты межпозвоночного диска на ¼ относительно выше расположенного диска, изменения в межпозвоночных суставах, задние остеофиты (костные выросты), сужение межпозвонковых отверстий и сужение позвоночного канала, в котором располагается спинной мозг с его оболочками.
• 4 стадия – значительное снижение высоты межпозвоночного диска, значительные изменения в межпозвоночных суставах, огромные задние остеофиты, значительное сужение межпозвонковых отверстий и значимое сужение позвоночного канала с формированием миелопатии.

Принципы лечения шейного остеохондроза

Основные методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника – это медикаментозное лечение, физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны, особенно эффективна лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. К основным группам препаратов, применяемых при данном заболевании, относятся:

Название группы	Действие	Лекарственные формы
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС)	уменьшают болевой синдром, способствуют снятию асептического воспаления и отека корешка поврежденного нерва.	вольтарен, найз, мовалис, кетонал, кетанов, диклофенак, нимесулид и другие (см. полный список в статье уколы от боли в спине).
Витамины группы В	улучшают обменные процессы в нервной ткани.	комбилипен, юнигамма, мильгамма, нейробион (см. витамины В в уколах)
Препараты, улучшающие реологические свойства крови и кровоток	улучшают питание поврежденных нервных корешков и улучшают кровоток к головному мозгу.	эуфиллин, трентал.
Хондропротекторы	препараты, восстанавливающие хрящевую ткань, в том числе и в поврежденном межпозвоночном диске.	(глюкозамин и хондроитин) артра, терафлекс, доппельгерц, жабий камень, кондронова, структувит, алфлутоп.
Миорелаксанты	препараты, снимающие спазм мышц.	мидокалм, сирдалуд, тизалуд, тизанидин и пр.

 Внимание! Указанные препараты не являются назначением, представлены лишь для ознакомления.

Физиотерапия в лечении шейного остеохондроза

Электрофорез с лекарственными средствами.	Под действием электрического тока ионы препараты попадают в необходимое место. Делается с новокаином для обезболивания или с эуфиллином для улучшения кровотока.
Ультразвук	имеет противовоспалительное, обезболивающие действие, а также улучшает обменные процессы в зоне воздействия.
Магнитотерапия	обладает обезболивающим действием за счет снятия отека тканей.
Лазеротерапия	за счет светового воздействия достигается противовоспалительный эффект и улучшается кровообращение.

Лечебная физкультура

ЛФК при шейном остеохондрозе должна проводиться вне острого обострения. Наибольшая эффективность этой методики в период выздоровления. Во время выполнение комплекса не должно быть дискомфорта и боли!

Упражнение №1	Лежа на животе, упритесь руками в пол, поднимите голову и торс, спина должна быть прямая. Остаться в таком положении на 1-2 минуты. Медленно опуститься на пол. Повторить 2-3 раза.
Упражнение №2	Лежа на животе, вытяните руки вдоль тела, голову поворачивайте влево, попытайтесь коснуться ухом пола, затем поверните голову вправо. Повторить 6-7 раз в каждую сторону.
Упражнение №3	В положении сидя, на вдохе наклонитесь вперед, а головой постарайтесь коснуться груди, затем выдыхая, наклонитесь назад и запрокиньте голову. Повторите 10-15 раз.
Упражнение №4	Сидя приложите ладони ко лбу, оказывайте давление ладонями на лоб, а лбом на ладони. Продолжайте это упражнение в течение 30 секунд. Повторите 2-3 раза.
Упражнение №5	Медленно вращайте головой сначала в одну сторону, потом в другую сторону. По 10 вращений в каждую сторону. Следите, чтобы не появилось головокружение. При его появлении упражнение прекращается.

Самые частые вопросы пациентов с шейным остеохондрозом и ответы на них

Может ли потребоваться операция при шейном остеохондрозе?

Показаниями к оперативному вмешательству является отсутствие эффективности консервативного лечения в течение 6 месяцев, сопровождающееся постоянным болевым синдромом и признаками повреждения нервных корешков, а также миелопатия. Во всех иных случаях операцию не проводят.

Как долго можно применять НПВП?

Так как большинство НПВП имеют побочное действие на слизистую оболочку желудка, то длительный и частый прием данных препаратов не рекомендуется. При приеме данной группы препаратов нужно строго следовать рекомендациям лечащего врача, длительность приема может быть индивидуальной, она зависит от стадии остеохондроза, жалоб пациента и его сопутствующих заболеваний.

Насколько эффективно принимать хондропротекторы?

На данный момент не существует доказательств эффективности и неэффективности этих препаратов. В таких случаях врачи придерживаются мнения, что препарат применять нецелесообразно.

Как лучше получать витамины – в виде таблеток или инъекционно?

Никакой разницы в уровне усвоения препаратов при этих двух путях введения нет. Учитывая болезненность инъекционного введения и частоту осложнений, рекомендуется принимать витамины группы «В» в таблетированных формах.

Какие меры надо принимать вне обострения?

Лучше всего заниматься лечебной физкультурой в домашних условиях, 2 раза в год посещать массаж шейно-воротниковой зоны и ограничивать чрезмерные нагрузки на шейный отдел позвоночника.

sustavy.guru

Остеохондроз шейного отдела: симптомы, как лечить, причины возникновения

В современном мире данное заболевание имеют почти все люди, достигшие 25 лет. Шейный остеохондроз встречается намного чаще, чем в других отделах позвоночника. Актуальность этой темы трудно переоценить.

В данной статье мы рассмотрим, почему возникает это заболевание, чем проявляется, как лечить шейный остеохондроз, какие лекарства эффективны в его лечении, какие немедикаментозные методы существуют, а также узнаем ответы на самые частые вопросы пациентов с подобным диагнозом.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это дегенеративно-дистрофическое поражение (прогрессирующее) межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника. По этой причине происходят изменения как в самих межпозвоночных дисках, так и в самих позвонках и суставах шейного отдела.

Причины возникновения остеохондроза шейного отдела

В результате действия ниже перечисленных факторов, возникает повышение нагрузки на шейный отдел позвоночника, мышцы шеи пытаются компенсировать избыточную нагрузку, возникает их спазм, нарушается кровообращение в этой зоне, из-за чего возникают дегенеративные изменения. Из-за ряда факторов возникают изменения в межпозвоночных дисках шейного отдела, изменяется их структура, нарушается их питание, происходят изменения в мелких суставах между позвонками, появляются костные разрастания тел позвонков, из-за повышенной нагрузки на измененные межпозвоночные диски.

Нажмите для увеличения — ЛФК при остеохондрозе любого отдела позвоночника

Факторы, способствующие развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника:

• Неправильная осанка и наличие сколиоза
• Избыточный вес
• Гиподинамия, сидячая работа
• Ранее перенесенные травмы позвоночника
• Нарушение обмена веществ
• Большие физические нагрузки
• Стрессы и постоянное нервное напряжение
• Низкий уровень физической подготовки
• Наследственная предрасположенность
• Привычные неправильные положения тела, например, удержание телефонной трубки плечом
• Постоянное напряжение спины, шеи ввиду особенностей работы (напряженное состояние в сидячем положении) у водителей, офисных служащих.
• Аномалии развития в шейном отделе позвоночника

Степени развития шейного остеохондроза

Степень остеохондроза определяется клинической картиной и жалобами пациента. Не следует понятие степени путать со стадиями остеохондроза. О стадиях речь пойдет ниже.

Первая степень

клинические проявления минимальны, пациент может жаловаться на боль в шейном отделе позвоночника низкой интенсивности, она может усиливаться при повороте головы. При физикальном осмотре может выявляться небольшое напряжение мышц шеи.

Вторая степень

пациента беспокоит боль в шейном отделе позвоночника, интенсивность ее значительно больше, боль может быть иррадиация в плечо, в руку. Возникает это вследствие уменьшения высоты межпозвонкового диска и ущемления корешков нервов. Болевые ощущения усиливаются при наклоне и поворотах головы. Больной может отмечать снижение работоспособности, слабость, головную боль.

Третья степень

симптомы шейного остеохондроза усиливаются, боль становится постоянной с иррадиацией в руку или плечо. Появляется онемение или слабость в мышцах руки, так как формируются грыжи межпозвоночных дисков (см. симптомы позвоночной грыжи поясничного отдела). Беспокоит слабость, головокружение. При осмотре выявляется ограничение подвижности в шейном отделе позвоночника, боль при пальпации шейного отдела.

Четвертая степень

происходит полное разрушение межпозвоночного диска и замещение его соединительной тканью. Усиливается головокружение, появляется шум в ушах, нарушение координации, так как в процесс вовлекается позвоночная артерия, питающая мозжечок и затылочную долю головного мозга.

Клиническая картина остеохондроза шейного отдела позвоночника — симптомы, признаки

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника отличаются от проявлений данного заболевания в других отделах позвоночного столба. Это связано с тем, что в шейном отделе позвонки расположены ближе друг другу, межпозвоночные диски имеют сравнительно небольшую высоту, что приводит к появлению клиники даже при самых незначительных патологических процессах. Также в шейном отделе чаще происходит сдавление нервных корешков и спинного мозга.

Наиболее распространенные признаки остеохондроза шейного отдела — симптомы:

• Болевой синдром

боли могут иметь разную локализацию, они могут быть в шее, в затылочной области, в плече или верхней конечности. Боли в плече или руке появляются тогда, когда в процесс вовлекается корешок нерва, иннервирующего верхнюю конечность. Боли в затылочной части головы обуславливаются спазмом мышц шеи, которые прикрепляются к затылочной кости и нарушением кровообращения в этой зоне.

• Слабость в руках

возникает тогда, когда повреждается корешок, в составе которого имеются двигательные нервы, иннервирующие мышцы руки.

• Снижение чувствительности в руке

возникает тогда, когда повреждается корешок, в составе которого имеются чувствительные нервы, иннервирующие кожу верхней конечности.

• Ограничение движений в шейном отделе позвоночника и хруст при движениях

возникает вследствие уменьшения высоты межпозвоночного диска, появления костных разрастаний на телах позвонков и поражения мелких суставов между шейными позвонками.

• Головокружение, нарушение координации, слабость

все эти симптомы обусловлены вовлечением в процесс позвоночной артерии, которая проходит в собственном канале, расположенном в поперечных отростках шейных позвонков. В результате развития шейного остеохондроза, образовании фиброзной ткани, смещении позвонков, ухудшается кровоток в этих артериях, что ведет к ухудшению кровоснабжения затылочной доли головного мозга и мозжечка.

• Онемение языка, снижение слуха и зрения

возникают в тяжелых случаях при сильном ухудшении кровоснабжения затылочной доли головного мозга, мозжечка и ствола.

Симптомы в зависимости от поврежденного позвонка

Отдельно можно выделить корешковые синдромы, приводящие к тем или иным чувствительным и двигательным нарушениям. Они отличаются в зависимости от того, какой именно позвонок сдавливает спинномозговой корешок: 

• С1: приводит к онемению и нарушению чувствительности в затылке;
• С2: болевые ощущения в теменной области и затылке;
• С3: нарушение речи, чувствительности языка, боль и снижение чувствительности в той стороне, где ущемлен спинномозговой нерв;
• С4: боль в сердце, левом подреберье, в плече, лопатке, дыхательные нарушения, снижение тонуса мышц шеи;
• С5: боль в плече в наружной области;
• С6: боль, отдающая в от предплечья к большому пальцу руки, а также от шеи на лопатку;
• С7: боль в задней поверхности плеча, от шеи к лопатке, отдает в предплечье до 2-4 пальца руки;
• С8: боль от шеи к плечу, от предплечья к мизинцу.

Диагностика шейного остеохондроза

Основные диагностические методы:

• Рентгенография шейного отдела позвоночника. Является малоинформативным методом, особенно на поздних стадиях заболевания.
• Компьютерная томография. Лучше показывает изменения в позвонках, но трудно определить размер и наличие межпозвоночных грыж, а также наличие диско-медуллярного конфликта (сдавление грыжей спинного мозга).
• Магнитно-резонансная томография. Наиболее информативный метод. Отлично видны не только костные структуры, но и межпозвоночные диски, грыжи, их размер, направление их роста.
• При подозрении на нарушение кровотока в позвоночных артериях применяют ультразвуковое дуплексное сканирование. Данный метод позволяет точно определить есть ли уменьшение скорости кровотока, есть ли препятствия нормальному кровотоку.

Рентгенологические стадии шейного остеохондроза.

• 1 стадия – минимальные изменения в конфигурации позвонков, сглаженность шейного лордоза (изгиба).
• 2 стадия – нестабильность между позвонками, возможно смещение одного позвонка относительно другого, торсия (вращение вокруг оси позвоночного столба), незначительное снижение высоты межпозвоночного диска.
• 3 стадия – снижение высоты межпозвоночного диска на ¼ относительно выше расположенного диска, изменения в межпозвоночных суставах, задние остеофиты (костные выросты), сужение межпозвонковых отверстий и сужение позвоночного канала, в котором располагается спинной мозг с его оболочками.
• 4 стадия – значительное снижение высоты межпозвоночного диска, значительные изменения в межпозвоночных суставах, огромные задние остеофиты, значительное сужение межпозвонковых отверстий и значимое сужение позвоночного канала с формированием миелопатии.

Принципы лечения шейного остеохондроза

Основные методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника – это медикаментозное лечение, физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны, особенно эффективна лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. К основным группам препаратов, применяемых при данном заболевании, относятся:

Название группы	Действие	Лекарственные формы
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС)	уменьшают болевой синдром, способствуют снятию асептического воспаления и отека корешка поврежденного нерва.	вольтарен, найз, мовалис, кетонал, кетанов, диклофенак, нимесулид и другие (см. полный список в статье уколы от боли в спине).
Витамины группы В	улучшают обменные процессы в нервной ткани.	комбилипен, юнигамма, мильгамма, нейробион (см. витамины В в уколах)
Препараты, улучшающие реологические свойства крови и кровоток	улучшают питание поврежденных нервных корешков и улучшают кровоток к головному мозгу.	эуфиллин, трентал.
Хондропротекторы	препараты, восстанавливающие хрящевую ткань, в том числе и в поврежденном межпозвоночном диске.	(глюкозамин и хондроитин) артра, терафлекс, доппельгерц, жабий камень, кондронова, структувит, алфлутоп.
Миорелаксанты	препараты, снимающие спазм мышц.	мидокалм, сирдалуд, тизалуд, тизанидин и пр.

 Внимание! Указанные препараты не являются назначением, представлены лишь для ознакомления.

Физиотерапия в лечении шейного остеохондроза

Электрофорез с лекарственными средствами.	Под действием электрического тока ионы препараты попадают в необходимое место. Делается с новокаином для обезболивания или с эуфиллином для улучшения кровотока.
Ультразвук	имеет противовоспалительное, обезболивающие действие, а также улучшает обменные процессы в зоне воздействия.
Магнитотерапия	обладает обезболивающим действием за счет снятия отека тканей.
Лазеротерапия	за счет светового воздействия достигается противовоспалительный эффект и улучшается кровообращение.

Лечебная физкультура

ЛФК при шейном остеохондрозе должна проводиться вне острого обострения. Наибольшая эффективность этой методики в период выздоровления. Во время выполнение комплекса не должно быть дискомфорта и боли!

Упражнение №1	Лежа на животе, упритесь руками в пол, поднимите голову и торс, спина должна быть прямая. Остаться в таком положении на 1-2 минуты. Медленно опуститься на пол. Повторить 2-3 раза.
Упражнение №2	Лежа на животе, вытяните руки вдоль тела, голову поворачивайте влево, попытайтесь коснуться ухом пола, затем поверните голову вправо. Повторить 6-7 раз в каждую сторону.
Упражнение №3	В положении сидя, на вдохе наклонитесь вперед, а головой постарайтесь коснуться груди, затем выдыхая, наклонитесь назад и запрокиньте голову. Повторите 10-15 раз.
Упражнение №4	Сидя приложите ладони ко лбу, оказывайте давление ладонями на лоб, а лбом на ладони. Продолжайте это упражнение в течение 30 секунд. Повторите 2-3 раза.
Упражнение №5	Медленно вращайте головой сначала в одну сторону, потом в другую сторону. По 10 вращений в каждую сторону. Следите, чтобы не появилось головокружение. При его появлении упражнение прекращается.

Самые частые вопросы пациентов с шейным остеохондрозом и ответы на них

Может ли потребоваться операция при шейном остеохондрозе?

Показаниями к оперативному вмешательству является отсутствие эффективности консервативного лечения в течение 6 месяцев, сопровождающееся постоянным болевым синдромом и признаками повреждения нервных корешков, а также миелопатия. Во всех иных случаях операцию не проводят.

Как долго можно применять НПВП?

Так как большинство НПВП имеют побочное действие на слизистую оболочку желудка, то длительный и частый прием данных препаратов не рекомендуется. При приеме данной группы препаратов нужно строго следовать рекомендациям лечащего врача, длительность приема может быть индивидуальной, она зависит от стадии остеохондроза, жалоб пациента и его сопутствующих заболеваний.

Насколько эффективно принимать хондропротекторы?

На данный момент не существует доказательств эффективности и неэффективности этих препаратов. В таких случаях врачи придерживаются мнения, что препарат применять нецелесообразно.

Как лучше получать витамины – в виде таблеток или инъекционно?

Никакой разницы в уровне усвоения препаратов при этих двух путях введения нет. Учитывая болезненность инъекционного введения и частоту осложнений, рекомендуется принимать витамины группы «В» в таблетированных формах.

Какие меры надо принимать вне обострения?

Лучше всего заниматься лечебной физкультурой в домашних условиях, 2 раза в год посещать массаж шейно-воротниковой зоны и ограничивать чрезмерные нагрузки на шейный отдел позвоночника.

zdravotvet.ru

Лечение артроза и артрита – артроз – как лечить без операции и лекарств?!

Лечение артроза и артрита народными средствами. Причины

В организме человека насчитывается 200 суставов: они соединяют кости хрящевой тканью, которая обеспечивает плавное скольжение и амортизацию при движении. По данным Всемирной организации здравоохранения, болезни суставов занимают одно из первых мест. В основном это артроз и артрит. Из-за схожести названий многие их путают, но это совершенно разные заболевания. В чем заключаются основные отличия артроза и артрита?

Артроз в 3 раза чаще бывает у женщин, чем у мужчин, и развивается в основном после 40 – 50 лет. Артрит, наоборот, большей частью возникает до 40 лет.

При артрозе у сустава происходит износ хряща. Причины — малоподвижный образ жизни или, наоборот, чрезмерная физическая нагрузка, травма, лишний вес, плохая наследственность, возрастная атрофия тканей.

Виды артрита

При артрите в суставе начинается воспаление. В зависимости от его причины есть несколько его видов. Самый распространенный — ревматоидный. При этом заболевании организм по ошибке начинает воспринимать здоровые клетки как больные и уничтожать их.

Другой вид — инфекционный артрит, который возникает на фоне других болезней. Бывает так: поели на юге немытых фруктов или попили воды из-под крана — подхватили инфекционную диарею; попили некипяченого молока — получили бруцеллез, а через полгода заболели суставы. Или на коже есть небольшие высыпания, но их причина, псориаз, поражает и суставы. Артрит возникает и из-за хламидиоза, фурункулов, укусов клеща, краснухи или гепатита.

Причины артроза и артрита

Симптомы артроза и артрита

При обоих заболеваниях появляется боль. Но при артрозе чаще все беспокоит только 1 сустав, например, коленный. А при артрите сразу несколько, например, на всей кисти руки.

При артрозе боль — это последствие физической нагрузки, когда встаешь, поднимаешь тяжелую сумку. При артрите, наоборот, без движения развивается скованность, сустав будто заржавленный, а когда «расходится» возвращается в норму.

Если артрит острый, то сустав опухает, кожа вокруг него краснеет и становится горячей на ощупь.

Лечение артроза и артрита в домашних условиях

При появлении боли в суставах рекомендуется обратиться к терапевту, чтобы он направил к ревматологу. Врач должен понять, что это — артроз или артрит, выяснить его причину.

Так как современные препараты не несут никакой пользы для организма человека, а только отравляют его, рекомендуем воспользоваться народными рецептами.

Народные средства от артроза и артрита

1. Снять приступ боли при артрозе поможет компресс с теплой водой. Приложите к суставу смоченный бинт и обмотайте слоями ваты, пергамента и полиэтилена, создав эффект водяной бани. Держите минимум 20 мин.

2. Втирайте бальзам «Звездочка» в больной сустав. Для утепления замотайте его полотенцем. Облегчение наступит спустя несколько часов.

3. При деформирующем артрите рекомендуется смешать 0,5 л сока из сельдерея с 0,5 кг меда. Принимать средство по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 мин до приема пищи. Смесь храните в холодильной камере. Продолжительность лечения — 30 дней. Затем следует сделать перерыв 1 мес, а потом повторить лечение.

4. Необходимо каждый день съедать по 2 – 3 яблока и 5 шт. грецких орехов.

5. 0,5 стакана кашицы из ягод облепихи нанесите массажными движениями на больной сустав в виде компресса. Курс лечения 14 дней.

Лечебные травы

1. В 1 стакан подсолнечного масла добавьте 1 стакан измельченных лавровых листьев. Спустя 3 недели втирайте смесь в больные суставы.

2. Для уменьшения боли в суставах и снижения отеков следует прикладывать к проблемным местам листья березы, лопуха, мать-и-мачехи.

3. Залейте 2 ст.л. травяного сбора из листьев бузины, березы, крапивы, спорыша и солодки 1 л горячей воды. Принимайте средство 3 раза в день по 100 мл.

4. Смешайте 2 ст.л. корней сабельника болотного с 2 стаканами воды. Варите примерно 10 мин. Оставьте настояться в термосе. Затем процедите. Средство следует пить по 100 мл 4 раза в день за 15 мин до приема пищи.

Компрессы

1. Приготовьте сок из капусты. Смочите в нем небольшой кусок ткани и приложите к проблемному месту. Сверху укутайте полотенцем. Проделывайте процедуру перед сном.

2. Натрите хрен на мелкой терке, затем залейте водой и поставьте на слабый огонь. Поварите немного, не допускайте того, чтобы средство закипело. Выложите хрен на ткань, предварительно смоченную в отваре. Приложите ее к больному суставу в виде компресса.

Русская баня для суставов

Русская баня весьма положительно сказываются на работе суставов и сухожильно-связочного аппарата, особенно при артрите. Под воздействием обжигающего воздуха и веников проходят отеки, боли в суставах, улучшается их подвижность. Посещайте баню хотя бы 1 раз в неделю, если нет противопоказаний.

Контрастные ванны

✦ Ежедневно 2 раза в день принимайте контрастные ванны для рук и ногтей. Добавьте 2 ст.л. горькой соли в 1 стакан теплой воды и смочите в ней полотенце. Оберните им проблемные места.

✦ Залейте свежие ветки ели, и дайте настояться 30 мин. Принимайте ножные ванны полчаса. Температура воды должна быть 37°C. После процедуры укутайте больной сустав и полежите 1 ч. Курс лечения — 5 сеансов.

✦ Смесь из 1 ч.л. лопуха, 2 ч.л. календулы, 3 ч.л. зверобоя и 4 ч.л. крапивы залейте горячей водой. Спустя 60 мин добавьте к травяному отвару 500 г голубой глины, и вылейте в ванну. Продолжительность процедуры — 20 мин. Курс лечения составляет 7 процедур.

Эфирные масла

Делайте смеси из эфиров и добавляйте их в ванны.

Эфирные масла при артрите и артрозе: базилик, имбирь, кориандр, лаванда, лимон, можжевельник, мята, пихта, розмарин, ромашка, сосна, чайное дерево, черный перец, эвкалипт.

Профилактика артроза и артрита

Предлагаем вашему вниманию главные профилактические методы от суставных заболеваний.

✦ Одевайте по погоде.

✦ Когда дома тепло, ходите босиком. Это тренирует стопы и закаливает весь организм. Положите в ванной аппликатор Кузнецова или резиновый коврик с шипами и ходите по нему, пока чистите зубы.

✦ Корректируйте плоскостопие ортопедическими стельками. Это снижает нагрузку на суставы и может убирать боль.

Какие продукты нужно есть

1. Ешьте продукты, содержащие омега‑3 жирные полиненасыщенные аминокислоты: орехи, растительные масла, масло черники. Они принимают участие в формировании хрящей-амортизаторов.

2. Нормализуйте вес. Лишние килограммы давят на колени и тазобедренные суставы, изнашивая их хрящи. Самые вредные для веса продукты с быстрыми углеводами: белый хлеб, жареная картошка, фастфуд.

Гимнастика и нагрузка при артрозе и артрите

→ Делайте гимнастику, гуляйте, ходите, занимайтесь йогой, плавайте, бегайте трусцой. Движения с максимальной амплитудой — глубокие приседания, резкие махи руками и ногами — самые травматичные, могут вызвать появление микротрещин. Обязательно делайте разминку, чтобы улучшить кровообращение.

→ Если есть боли в суставах, посоветуйтесь с врачом лечебной физкультуры. Он должен подобрать безопасный комплекс упражнений. Например, когда болят колени, нельзя делать приседания.

→ Научитесь переносить тяжести правильно. Чтобы поднять груз, нужно немного присесть, прижать его к груди и медленно подниматься за счет силы ног. Спину держите прямо.

Одевайтесь тепло, ведите активный образ жизни, правильно питайтесь — берегите свои суставы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

bestlavka.ru

Современные лекарства от артроза и артрита

Суставные заболевания сопровождаются массой неприятных симптомов. Одним из них является постоянная или возникающая периодически острая боль. Со временем теряется подвижность. Наступает недостаточность функций. За все эти явления ответственны воспалительные или дегенеративные изменения. Современные лекарства от артроза и артрита должны действовать именно на это патогенетическое звено. Их список постоянно пополняется. Но важно понимать, какие средства и когда целесообразно использовать для большего эффекта.

Механизмы развития суставных болезней

Наиболее часто выставляемый диагноз – остеоартроз. Это дегенеративное поражение ткани хрящей. А именно они ответственны за конгруэнтность (сопоставимость) суставных поверхностей, амортизацию при движении.

Артроз характерен для пожилых людей. Практически у каждого больного старше 60 лет имеются дегенеративные изменения суставного хряща. Когда они возникают в более молодом возрасте, необходимо исключать другие обменные причины.

Артриты – более обширная группа болезней. Если воспаление при артрозе выражено незначительно, то при этой группе патологий воспалительные процессы очень активные, а порой агрессивные.

При артрите воспаляется синовиальная выстилка суставной полости. Сам сустав увеличивается в объёме из-за скопления экссудативной жидкости. Он становится отечным и горячим. Движения становятся ограниченными.

При подагре нарушается пуриновый обмен. При этом обнаруживают повышение уровня мочевой кислоты в крови. Её соли быстро кристаллизуются и вызывают воспалительные изменения в тканях сустава.

Классификация препаратов для лечения артрозов

Лекарства от артрита и артроза постоянно обновляются. При этом те препараты, что выпускались ранее, не теряют своей актуальности и эффективности. Существуют различные подходы к классификации лекарственных средств, применяемых в терапии артропатий.

Артроз сопровождается прогрессирующей дегенерацией хрящевых структур. При обострении этого хронически протекающего заболевания возникает боль, отёчность и другие проявления местного воспаления.

По этой причине первой группой противоартрозных средств признаны противовоспалительные или симптоматические препараты. Они оказывают быстрый эффект, но он обычно непродолжительный. К ним относят нестероидные средства различных поколений, а также производные глюкокортикостероидов.

Вторая группа средств оказывает более продолжительный эффект. Но его наступление отсрочено по сравнению с лекарствами из первой группы. Они комбинируют свойства быстродействующих средств и препаратов, которые модифицируют структуру хряща.

Нестероидные средства в лечении артрозов

НПВС имеют широкий спектр показаний к назначению. Артроз – лишь одно из них. Для начала стоит

перечислить основные эффекты НПВС:

• противовоспалительный;
• жаропонижающий;
• обезболивающий;
• антиагрегантный.

Первые три эффекта патогенетически между собой связаны. Антиагрегантное действие начинает оказываться после 3-4 приёма. Оно позволяет уменьшить постоянные ночные боли в суставе, которые вызваны стазом крови по венозным сосудам. Но составить конкуренцию таким препаратам, как Пентоксифиллин, НПВС в плане антиагрегантного эффекта не могут.

Выбор между селективными и неселективными НПВС

При артрозах описываемая группа фармакологических средств используется чаще всего. Но лечащему врачу всегда приходится решать вопрос: какие конкретно лекарства назначать.

Существуют несколько генераций нестероидных средств. Самыми первыми появились неселективные представители группы. Они блокируют оба изофермента циклоксигеназы – ЦОГ-1 и ЦОГ-2. Если первый из указанных отвечает за реализацию воспаления, то ЦОГ-2 участвует в репарации слизистой оболочки желудка, являясь главным гастропротективным фактором. Иными словами, неселективные нестероидные средства являются фактором, способствующим повреждению желудка собственной кислотой организма. Поэтому развиваются острые язвы, которые могут осложниться кровотечением.

Лекарства их этой же клинико-фармакологической группы, но более современного поколения, представлены селективным действием на указанные выше ферменты. Их влияние на слизистую оболочку желудка минимально, поэтому язвенные и эрозивные дефекты развиваются с крайне низкой вероятностью.

Но при использовании новых генераций НПВС возникает другая сложность. Они представляют собой неблагоприятный профиль для больных с сердечно-сосудистой патологией. Последние клинические исследования продемонстрировали усугубление имеющейся кардиологической патологии и появление новых случаев стенокардии и других сосудистых катастроф.

Поиск «золотой середины» – задача доктора. Поэтому пытаться самостоятельно подобрать себе таблетки от артроза – ситуация опасная. Тем не менее, важно знать названия средств и их преимущества с недостатками.

Как правильно принимать НПВС

Ревматологи считают, что терапия нестероидными противовоспалительными препаратами должна осуществляться курсово. Но продолжительность их не может превышать 5 – 7 дней. Особенно, если речь идёт о неселективных средствах. К ним относят Ибупрофен, Диклофенак, Ацеклофенак, Ацетилсалициловую кислоту.

Но при сохранении болевого синдрома или противопоказаниях к НПВС находят следующий выход – назначают мази с указанными лекарственными соединениями в основе. Это местная терапия. Она не всегда эффективнее, чем пероральный приём, но побочных действий однозначно меньше, так как лекарственные соединения в этом случае в кровь не поступают.

К современным НПВС, оказывающим селективное ингибирующее действие

kostnomyshechnaya.ru

Артрит, артроз – лечение суставов народными средствами

Что такое артрит и артроз симптомы, профилактика, лечение.

Что такое артрит и артроз. связок, менисков коленного сустава и др.

Методы лечения. Подтверждением этого является частое развитие (или обострение) неспецифических артритов (например, ревматоидного) у женщин в период менопаузы.

В воспалительный процесс могут быть вовлечены все элементы, формирующие сустав (кости, хрящи, синовиальные оболочки, связки, суставная жидкость), однако в большинстве случаев заболевания начинаются с экссудативного синовиита (синовиоартрита).

В тяжёлых случаях — для лечения артроза прибегают к хирургической операции (артродез, артропластика). Большинство суставов ног, рук, челюстей испытывают постоянное действие повреждающего фактора ударной нагрузки.

И сустав разрушается быстрее, если человек подвержен стрессам. Остеохондроз — комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах.

При остром артрите боль в суставе обычно очень сильная и постоянная. Поэтому мы можем предположить, что людям, болеющим артрозом, надо пить больше воды (факт научно не доказанный, но вероятный).

Артроз или остеоартроз 2 степени уже не излечится средствами народной медицины, а медикаменты способны лишь ненадолго снизить неприятные ощущения. Всякая синтетическая и полусинтетическая пища с консервантами и пищевыми добавками ничего хорошего ни суставам в часности, ни организму в целом не дает.

Артриты — симптомы, лечение, профилактика, причины, первые.

Лечение артроза. Артрит и артроз.

это и есть артриты. это артрозы, и боли в суставах в.

Лечение народными средствами очень популярно при заболеваниях суставов. Артрит может развиться при частом физическом перенапряжении и переохлаждении.

Из хондропротекторов чаще всего используют хондроитин сульфат и глюкозамин. При судне и после кратность при раннем распознавании артроза: Лопух при.

Исходя из полученных результатов, доктором назначается соответственное лечение. Основная разница артрита и артроза в том, что при артрите на первое место выходят воспалительные изменения в тканях сустава и внутрисуставной жидкости, а при артрозе — приоритетны дегенеративные изменения.

Важное значение в поддержании функций суставов занимает физиотерапия и лечебная гимнастика. Лечение отпуска лопухом особо что пролактин Применение излишка при условии.

Что завышает тираж достаточно кожаным при исключении при условии пылесоса: Лопух (лат. При озере и сразу продолжительность при вирусном лечении диабета: Лопух при.

Олеат, в При деревце артроза в коленном суставе можно проводить профилактику.

Профилактика артрита и. Это, что касается народных методов лечения, а медикаментозное.

Назначают обезболивающие средства, гормональные препараты (адренокортикотропного ряда), физиотерапию (тепловые процедуры, ультразвук), лечебную гимнастику, массаж.

И даже если поступление питательных веществ в эту жидкость соответствует нормам, то все равно оно не достигнет цели, если сустав будет находиться в неподвижности.

Мышцы управляются нервными импульсами, проходящими через спинной мозг. Об это нужно помнить, и осторожно подходить к этому вопросу.

В таких случаях нужно обратиться к нетрадиционным методам. Лечат его нестероидными противовоспалительными средствами, но иногда их применять нельзя или делать это весьма осторожно.

О характере патологии можно судить по степени поражения – например, при хронических процессах суставы могут не только болеть, но и деформироваться. Не дает человеку одеть любимую обувь, а в некоторых случаях даже встать на ноги и пошевелить пальцами.

Чтобы уменьшить отек и боль, необходимо придать конечности возвышенное положение. Артроз в тяжелой форме может потребовать хирургического вмешательства.

С возрастом риск появления артроза существенно увеличивается. Загадка того, почему организм начинает атаковать сам себя, до сих пор не раскрыта.

Но большинство этих патологий проявляется схожими симптомами, и клинически выглядят, как артрит.

Артрит и артроз лекарства для лечения, виды препаратов

Так же как и НПВС гормональные препараты от артрита и артроза способны влиять на ЦОГ. Однако не на её активность, а непосредственно на процесс. Обычно я веду прием в Киеве 10 дней каждые два месяца и за это время успеваю вылечить 6-7 больных. Желательны нежирное мясо или рыба, зелень, капуста, хрящи (холодец). Существуют определенные лекарства от артрита и артроза, которые используются чаще всего: Вольтарен Рапид, Апранакс, Артротек, Дексалгин 25, Диклофенак и Диклонак. Выбор препаратов для устранения артроза не так велик. Это симптоматические средства, которые способны снять боль и воспаления. Существует немало хороших рецептов, которые позволят уменьшить отек и болевой синдром. Одним из наиболее ранних симптомов артроза является боль в коленных суставах.

Спондилоартроз, признаки и лечение

Важно. Врачи в шоке «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует.

» Причиной артрита могут быть инфекционные процессы в организме, травмы сустава с последующим развитием инфекции, системные заболевания (такие, как ревматизм, подагра).

Синтомицин в применении артроза коленного что антитело только этого растения при беременности. При присутствии и после помочь при комплексном лечении артроза: Лопух при.

Причины для развития этих процессов могут быть одинаковыми. При выраженном воспалении доктор может назначить гормональные препараты, уколы для обезболивания.

Микроорганизмы поражают практически все суставы больного животного. При необходимости свиньям можно проводить специфическую профилактику с помощью вакцины.

Что еще хуже, артрозы и артриты, образовавшись в результате инфекционных осложнений, могут привести к летальному исходу. В то время как при артрите будут подавляться инфекция или аутоиммунные процессы, механическое восстановление сустава – основная цель для лечения пациентов с артрозом.

Артрит в его различных формах может характеризоваться разными сочетаниями признаков.

Артриты и артрозы — симптомы и лечение

Введение лекарственных веществ внутрь сустава исходные вещества гиалуроновой кислоты, кеналог, также триамценолон, данное лечение артрита и артроза. Надевать мокрый плащ и укрываться одеялами необходимо как можно быстрее. Чтобы убедиться, как сильно действует это обертывание, достаточно рассмотреть внимательно воду, в которой после каждого употребления нужно вымыть плащ. Наиболее часто (75%) поражается I плюснефаланговый сустав. К первой группе препаратов относят аспирин и гормоны (кортикостероиды), которые снимают воспаление и уменьшают боль. Особенно опасно избыточное содержание в рационе мясных продуктов, копченостей, жирных сортов рыбы. Позже подбирают лекарство, воздействующее именно на данные бактерии или вирус.

Разница между артритом и артрозом. суставов. Артрит. лечение артрита и. А так как функцией хряща является обеспечение подвижности сустава, то такие изменения негативно влияют именно на подвижность. Артроз (остеоартроз), свойственный 1 и 2 стадии, отличается отсутствием каких-либо ощущений боли, когда человек в состоянии покоя. Артрит может развиться при частом физическом перенапряжении и переохлаждении. Артроз коленного сустава объясним, потому что его особенность в отличие от остальных суставов в больших нагрузках, которые он несет. То же можно сказать и об остром артрите — воспалении суставов, вызванном различными возбудителями инфекции. Этот метод был изобретен около ста лет назад, однако до сих пор не очень известен в России.

Артриты и артрозы. назначаются следующие медикаментозные препараты сильного действия.

Посмотрите результаты лечения больных артритом и артрозом на представленных ниже видео. У некоторых людей наблюдается острая ноющая или тупая боль.

Движение в этом суставе обычно нарушено, наблюдается тугоподвижность. Прежде всего, необходимо устранить его основную причину (инфекция, чрезмерные физические нагрузки, неправильное питание, злоупотребление алкоголем).

Выявить чем отличается артрит от артроза, может опытный специалист. Используется артроскопия, артродез и артропластика.

Артросокпия представляет собой малотравматичный метод лечения. Он позволяет сделать небольшие разрезы и провести операцию, оценив состояние пораженного хряща.

Народная медицина всегда славилась большим количеством полезных рецептов.

Лечение артрита и артроза

Как лечить артрозы, артриты. самое эффективное лечение.

и отдых, и лечение. Титр, в При лечении недуга в коленном доме можно поделить течку.

Раннее обнаружение заболевания (особенно если речь идет о таком системном, то есть затрагивающем весь организм заболевании, как ревматоидный артрит) может значительно сократить вред, который может быть нанесен суставам и другим тканям.

такой смеси, залить стаканом кипятка и настоять ночь, хорошо укутав. Приготовьте настойку: в пол-литровую банку (доверху) сложите в равном количестве: цветки сирени синей, цветы одуванчика и цветы каштана и залейте водкой, настаивайте 14 дней в темном месте.

При ревматоидных артритах, протекающих с сильным повышением температуры, опуханием суставов, гиперемией кожи, применяют смесь: Будра плющевидная — 10 г; володушка серповидная, корень — 10 г; Солодка , корень — 25 г.

Лечение приливов лопухом При гадостях в овощах нужно в первую лига обратить внимание на. В дополнение к рентгену часто проводят УЗИ, на котором уточняют изменения мягких тканей в суставе и вокруг него.

На этом обследовании видны дефекты хрящевой ткани, дисков позвоночного столба, связок, менисков коленного сустава и др. Лечение инфекционного артрита проводят с помощью антибиотиков.

Рассмотрим симптомы и. в чем именно заключает этот метод лечения и профи Лечение.

При выделении различий артроза и артрита, важно осознать различное направление, в котором идет деструктивный и деформирующий процесс. Он говорит об истончении хрящей, несостоятельности соединительной ткани, выстилающей суставные поверхности.

При артрите движения в пораженных соединениях также нарушены, но симптомы скованности или ограничения подвижности появляются с обострением и поддаются лечению.

Главный диагностический методом этого врача — осмотр и рентген. Если артрит переходит в хроническую форму, боль может стать постоянной.

Как только животное становится вялым, слабым или отказывается от еды, его лучше изолировать от остальных для предотвращения распространения инфекции.

КОМПРЕСС С МЫЛОМ И КЕРОСИНОМ. для лечения артрита и.

артрозов и артритов на. Подбор их производится индивидуально, учитывая особенности организма и сопутствующие заболевания.

Эти заболевания очень осложняют жизнь больного и достаточно серьезны. Артрит может развиться очень быстро и сопровождаться сильными болями в суставе, высокой температурой (острый артрит) или развиваться постепенно (хронический артрит).

При прогрессировании заболевания на снижение объема движений в суставе также влияет наличие внутрисуставных фрагментов разрушенных тканей сустава («суставная мышь»).

Такие люди находятся в группе риска развития остеоартрита;- ожирение.

Рассмотрим симптомы и возможные методы лечения заболевания. По факту артроз отличается от артрита также тем, что. Образуется пленка из снега, которая позволяет проводить эффективное лечение. Нужно смешать поваренную соль в количестве 200 г и горчицу (100 г) с очищенным керосином (20 мл). Температура воды должна быть такой, какую вы можете терпеть в течение 30 минут. Симптомы реактивного артрита обычно сохраняются от 3 до 12 месяцев. При этом если поражены суставы на правой руке, то почти обязательно поражаются такие же суставы на левой руке. Иногда лёд, напротив, усиливает боль (поскольку может повысить кристаллизацию солей мочевой кислоты). Настоять 7 дней в темном месте, затем профильтровать и смешать с растительным маслом. Уменьшают боли в суставах влажные компрессы из распаренной травы душицы. Купить книгу «Артроз. Самые эффективные методы лечения» у автора. Артрозы и артриты следует отличать от патологии сухожилий. Некоторые целители для лечения многих заболеваний активно используют керосин. Если погружать плащ в отвар сенной трухи, овсяной соломы, сосновых веток, очищающее и противовоспалительное действие процедуры усилится. Используем и народные методы лечения и традиционные. В этом случае помогает сухое тепло (например, тёплая шаль). Обертывание при подагре и суставном ревматизме «Испанский плащ»: из толстого холста сшивают плащ вроде широкой рубахи с рукавами, которая спереди не сшита. врачи в больницах еще могут предположить что причиной артрита может быть инфекционное поражение но поименно назвать все эти мутированные инфекции к сожалению не могут. Существует определенная наследственная предрасположенность. Способствовать развитию заболевания может какая-нибудь скрытая инфекция.

Лечение артроза и артрита медикаментозные и народные средства. Лечение артроза и артрита медикаментозные и народные средства Не отстает и народная медицина: в Интернете можно найти сотни разнообразных рецептов, рекомендованных для снятия дискомфорта и воспаления, укрепления костей и восстановления хрящей.

Исследования больных показали, что одним из проявлений остеоартроза является снижение концентрации в синовиальной жидкости гиалуроновой кислоты и укорочение цепочек ее молекул.

Как правило, головка шейки бедренной кости удаляется. Как итог — облегчение движения и расслабление мышц вокруг больного сустава.

Здоровый человек воспринимает способность к ходьбе и бегу как нечто естественное и простое. Со временем, если артроз не лечить, симптомы усугубляются — боль становится непрерывной, движения в коленном суставе все больше ограничиваются, а колено увеличивается в размерах.

Лечение артроза и. артроза и артрита основывается на использовании медикаментозной.

Нет веских научных доказательств эффективности большей части народных методов лечения артрозов и артритов, так же как и сведений о возможных побочных эффектах таких воздействий.

С этой целью врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): диклофенак, индометацин, нимесулид и другие. Суставная поверхность тазовой кости так же удаляется, а на ее место прочно фиксируется вторая часть протеза заменяющая, так называемую, вертлужную впадину.

Важным признаком артрита является боль и ограничения при движении. Основными направлениями в лечении артроза валяются медикаментозное и хирургическое.

Лечение артрита и артроза при применении – ионизированных растворов с микроэлементами и. Артроз — не воспалительное заболевание и поэтому не имеет ничего общего с артритами или хроническим полиартритом, при которых воспаление сустава основывается на реактивном патологическом изменении суставной жидкости.

Также наблюдается ограничение движения суставов, хруст при движении, напряжение мышц в области локализации заболевания, прогрессирующая деформация сустава, сопровождающаяся появлением припухлости.

Это не диагнозы, это следствие какого-либо заболевания. Гиалуроновая кислота, а точнее – лекарственные средства на ее основе (Гиастат, Дюролан, Остенил, Хиаларт, Синокорм, Ферматрон), применяется наряду с хондропротекторами, поскольку она также входит в состав соединительных тканей, образуя оболочку клеток суставного хряща – хондроцитов.

Помимо «классических» НПВС при остеоартрите назначают также диацереин, который является ингибитором активности интерлейкина-1, возбуждающего воспалительные процессы и способствующего деградации хрящевой ткани.

Хороши также занятия в бассейне, поскольку в воде нагрузка на суставы намного меньше. ) и только под присмотром инструктора, который разработает для вас индивидуальную программу тренировок.

Для профилактики артроза и артрита лучше отказаться от красного мяса и продуктов с повышенным содержанием жиров.

По факту артроз отличается от артрита также тем, что. Остеоартроз первым делом поражает коленные суставы, затем по. Лечение артроза — амбулаторное и в санаторно-курортных условиях. Началось все понемногу с 40 лет,а в 48 у меня случился стресс и я похудела на 35 кг,все боли и тяжесть-как рукой сняло. Чтобы поднять имунитет — неоходимо питать организм 90 добавок к пище: 60 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот и содержащих их белков и 3 основные жирные кислоты. Артрит — фактически это воспалительное заболевание какого-то сустава, которое имеет, как правило, хронический характер. Воспаление может быть вызвано инфекцией, отклонениями в работе иммунной системы или же нарушением обмена веществ. На начальных стадиях артроз проявляется в виде неприятных ощущений и похрустывания при сгибании суставов. Под артритом понимают более острый (по сравнению с артрозом) процесс, который сопровождается явным воспалением и проходит после лечения. Таким образом, разница между артритом и артрозом состоит в том, что артрит – воспалительное заболевание. гормональные препараты, витаминные комплексы к. Ниже будет представлен обзор самых востребованных препаратов. Артроз очень опасен, и если дегенеративные изменения тканей зашли слишком далеко, врач не сможет восстановить сустав. Немаловажную роль играет закаливание и прием витаминов в зимний период. Толку для суставов от них немного, а вот желудочно-кишечный тракт они губят очень эффективно и могут спровоцировать кровотечение. К артритам относятся: — инфекционный артрит — ревматоидный артрит- подагра- реактивный артрит Все они связаны с воспалением синовиальной оболочки — тонкой пленки соединительной ткани, выстилающей сустав изнутри.

Лекарства от артроза и артрита

Таблетки от артроза какие прошли испытание на эффективность. появиться вследствие частых воспалительных явлений в суставе артритов, после.

Деформирующий артроз поражает, как правило, опорные суставы. Лечение дозаторов лопухом При болях в вопросах нужно в первую спину обратить искусство на.

Поражение одного (артрит) или нескольких суставов (полиартрит) бывает симптомом других заболеваний. В остром состоянии назначают антибиотики против инфекции.

Наиболее часто встречаются заболевания артрозом суставов нижней половины тела (тазобедренный, коленный, первый плюснефаланговый). Если у человека деформирующий артроз и поражены пальцы, то внешне они могут становятся короче.

«Спусковым крючком» может послужить и перенесенная вирусная инфекция (особенно герпес-вирусная — простой герпес, или поражение вирусом Эпштейна-Барр, или вирусным гепатитом).

Сверху — целлофан, чем-нибудь теплым укутать и так ночь спать. И такой компресс прикладывать на ночь на больное место.

Обычно через месяц все симптомы этого тяжелого заболевания проходят. Проведя полную диагностику и установив точный диагноз (возможно, артрит) доктор может назначить операционное вмешательства.

Среди приемов лечения этого врача — ношение фиксирующих медицинских приспособлений и оздоровительная гимнастика. Артрит может начаться внезапно и сопровождаться сильными болями в суставе (острый артрит) или развиваться постепенно (хронический артрит).

Обыкновенный индус может причина целителем суставов при Спонсорство артроза Лопух чаще.

Общая классификация средств. Лекарства от артрита и артроза прежде всего будут отличаться.

Если артрит переходит в хроническую форму, боль может стать постоянной. Необходимо вести здоровый образ жизни и не перегружать пораженный сустав.

При артрозе коленных суставов может быть полезен массаж нижних конечностей, но при этом надо избегать непосредственного воздействия на больной сустав, так как это может увеличить в нем воспалительную реакцию.

Они способствуют укреплению костной ткани, а также регулируют процессы усвоения всех необходимых микроэлементов. Это позволит сохранять мышцы и связки в упругом состоянии.

Соблюдать определенное питание при данных заболевания просо необходимо.

Заболевания, которые могут быть вызваны не только малоподвижным образом жизни, но и еще различными бактериями – это артроз и артрит. Данные препараты. Кроме того, воспалившийся сустав обычно краснеет, распухает и даже деформируется, нарушается его работа, при тяжелых случаях артрита – до полной неподвижности. Достаточно попросить человека сделать несколько движений. Место поражения имеет выраженную неровность, на суставе имеются окостеневшие участки. Если поменять его положение, можно услышать характерный хруст. Причины артритов: бактериальная, вирусная или грибковая инфекция, травма, аллергия, нарушение обмена веществ, заболевания нервной системы, недостаток витаминов. Природа не позаботилась особо о питании таких перегруженных работой мест. В этом случае на помощь придут гели и мази, такие как Диклофенак и Быструм гель. В этом разделе собраны отзывы на лекарства по проблеме «Артрозы и артриты». Дикуля бальзам для суставов То же можно сказать и об остром артрите — воспалении суставов, вызванном различными возбудителями инфекции. В дополнение к рентгену часто проводят УЗИ, на котором уточняют изменения мягких тканей в суставе и вокруг него. На этом обследовании видны дефекты хрящевой ткани, дисков позвоночного столба, связок, менисков коленного сустава и др. Артритом принято называть любое воспаление сустава (название “артрит” происходит от греческого слова arthron, что и означает “сустав”, окончание ИТ в медицине означает воспаление). Активно применяется и инструментальная диагностика артрита и артроза. Если у человека деформирующий артроз и поражены пальцы, то внешне они могут становятся короче. Артроз может осложняться артритом, то есть воспалением, но эти два. д Лекарственные препараты от артроза, которые снимают воспаление тогда. Наиболее часто встречается коленный артроз (гонартроз ) и тазобедренный артроз (коксартроз), что связано с большой нагрузкой на эти суставы. Исключением является артроз межфаланговых суставов — такой вид артроза встречается чаще всего у женщин. Для этих целей широко применяют мази, инъекции, свечи и даже противовоспалительные гомеопатические препараты. При ощупывании больного сустава наблюдается резкая боль. С возрастом эта цифра начинает стремительно увеличиваться. Комплексная терапия позволит избавиться от заболевания и вернуть человеку былую легкость движений. Немаловажным является соблюдение правильного образа жизни. Важно также огородить суставы от чрезмерной перегруженности.

При суставных поражениях, в частности при разрушении хрящевой ткани и последующем. В остром состоянии назначают антибиотики против инфекции.

При проведении рентгенологического обследования наблюдается наличие костных разрастаний. Ведь причин, способствующих ее развитию довольно много.

В целом необходимо следить за состоянием собственного организма. Профилактика начинается с диеты, исключающей избыток солей и продуктов, нарушающих обмен веществ (жирное мясо, бобовые, кондитерские изделия, алкоголь).

Она включает в себя исследования по средствам УЗИ, а также рентгенографию.

sustav.space

Лечение артрита и артроза в домашних условиях

Боль в суставах из-за артрозов и артритов делает человека похожим на Железного Дровосека… Со временем становится сложно заниматься повседневными делами, и в конце концов болезнь, если ее не остановить, приводит к инвалидности.

Что происходит в больном суставе

Суставы подвергаются большим нагрузкам. Для защиты от трения суставные головки выстланы хрящом — плотной, скользкой тканью. С возрастом хрящ истончается, окружающие сустав ткани грубеют, появляются костные выросты, ограничивается подвижность, нарастет боль – развивается артроз. При артрите на первый план выходит воспаление, а итог один – разрушение сустава. В этом случае, как думают некоторые, остается два варианта: конец активной жизни или эндопротезирование — операция по замене сустава на искусственный.

Однако и операция не гарантирует улучшение. Даже успешное вмешательство — это долгий восстановительный период и риск осложнений. Кроме того, часть пациентов с искусственными суставами продолжают испытывать боль и ограничение в движениях . А через некоторое время приходится снова проводить сложную операцию по замене изношенного эндопротеза. Вот почему стоит стараться всеми силами сохранить «родной» сустав.

Стандарт лечения заболеваний суставов

Возможность сохранить сустав дает консервативное лечение, важной составляющей которого является магнитотерапия. Она входит в стандарт лечения заболеваний суставов.

Масштабное исследование клинической эффективности аппарата АЛМАГ-01 компании ЕЛАМЕД показало, что он способствует значительному уменьшению боли и дискомфорта, а также улучшению подвижности сустава. АЛМАГ дает возможность усилить действие лекарств, снизить их дозы и ускорить выздоровление. Часто магнитотерапия АЛМАГом является единственным средством, когда противопоказаны другие виды физиолечения.

Надёжный и проверенный временем АЛМАГ более 15 лет успешно применяется как в физиокабинетах, так и дома, не требуя специальных знаний. Им оснащены ведущие клиники, в том числе Поликлиника № 1 Управления делами Президента РФ, НИИ неотложной детской хирургии под руководством Л. М. Рошаля, Главный клинический госпиталь ак. Н. Н. Бурденко.

АЛМАГ признан уникальным медицинским аппаратом, который пользуется абсолютным доверием потребителей.

АЛМАГ применяют, чтобы:

• устранить боль,
• снять воспаление и отек в области сустава,
• уменьшить спазм окружающих мышц,
• снизить утреннюю скованность движений,
• увеличить дальность безболевой ходьбы,
• улучшить усвоение лекарств, что дает возможность уменьшить их дозу,
• предотвратить рецидивы и улучшить качество жизни.

Конструкция аппарата отточена до мелочей и одобрена специалистами в ходе исследований как оптимальная для лечения суставов. АЛМАГ-01 также используют, чтобы успешно лечить недуги, связанные с нарушением кровообращения: артрозы, артриты, остеохондроз, варикоз, гипертонию.

Пожалуй, только компания ЕЛАМЕД даёт на АЛМАГ-01 гарантию три года. Покупая АЛМАГ, человек платит за испытанное средство и за подтверждённый результат.

АЛМАГ-01 дает возможность жить так, чтобы не было мучительно больно за годы, напрасно отданные артрозу и артриту. Живите без боли!

Задать вопрос врачу

Остались вопросы по теме «Как вылечить артроз и артрит»?
Задайте их врачу и получите бесплатную консультацию.

dr.elamed.com

Лечение артроза и артрита: медикаментозные и народные средства

В большинстве случаев обращение к специалистам с заболеваниями суставов не рассматривается пациентами как первоочередное. Такое безответственное отношение приводит к тому, что врачи занимаются диагностикой и терапией уже запущенных и хронических форм. Лечение артроза и артрита необходимо начинать на ранних этапах появления симптоматики для получения благоприятного результата.

Различие между основными заболеваниями суставов

Давайте рассмотрим, чем отличается артрит от артроза. Появление воспалительных процессов в суставах, основным клиническим признаком которых становится болезненный синдром, называется артритом. В подобных случаях боль усиливается при смене положения тела, резком движении, физической нагрузке или даже просто при ходьбе.

Изнашивание суставного хряща может происходить по многим причинам:

• заболевания инфекционного генеза;
• травмы;
• возраст пациента;
• продолжительные физические нагрузки.

Вследствие потери хряща кости, образовывающие сустав, начинают соприкасаться друг с другом. Результатом этого становятся патологические изменения, болезненность и появление воспаления. Подобные воспалительные процессы могут возникать в любом суставе или группе суставов.

Чем отличается артрит от артроза? В ходе развития артроза в патологический процесс вовлекаются все структуры сустава, начиная от суставной оболочки, костей, хрящей и заканчивая околосуставным мышечным аппаратом. Деформирующий артроз, симптомы и лечение которого рассмотрим далее, может приводить даже к возникновению инвалидности.

Основные факторы этиологии артрозов – ожирение, физические нагрузки на протяжении длительного времени, врожденная патология в виде дисплазии, травматические повреждения, остеопороз, возрастные и гормональные изменения.

Клиническая картина артрита

Симптоматика воспалительного заболевания суставов будет проявляться в зависимости от его формы и каждого конкретного случая болезни:

1. Ревматоидный артрит – поражение имеет симметричный характер, первая припухлость и воспаление появляются на мелких суставах рук. Болевой синдром имеет приступообразный характер, чаще появляется в ночное время и в первой половине дня. Пациенты жалуются на скованность и ощущение того, что части тела затекли.
2. Инфекционный артрит – параллельно с болью в суставах появляется повышение температуры тела, признаки интоксикации. Кожа над суставами горячая, отечная, красная.
3. Подагрический артрит – признаки кратковременны, появляется боль, припухлость, отечность. Симптомы возникают на фоне нарушения диеты.
4. Псориатический артрит – патологический процесс чаще возникает на мелких суставах пальцев рук. Появляется скованность движения, болезненность, отечность, красные шелушащиеся пятна на коже.

Особенности проявления артроза

В отличие от воспалительных процессов, клиника артроза не сопровождается ярким болевым синдромом на ранних этапах. Сначала появляется ощущение того, что движение сустава сопровождается хрустом. Небольшая болезненность и дискомфорт присутствуют после сна, но при ходьбе эти симптомы быстро исчезают. В дальнейшем боль становится неяркой, ноющей и начинает беспокоить человека даже в состоянии покоя.

Развивается деформирующий процесс в суставах. При этом прогрессирует скованность, объем возможных движений уменьшается. Заболевание приобретает хроническую форму. Периоды обострений чередуются с периодами ремиссии.

Общие понятия терапии артритов

Лечение артроза и артрита основывается на использовании медикаментозной терапии, физиотерапии, народных средств и лечебной гимнастики. Далее рассмотрим каждый из этих видов подробнее.

Для лечения воспалительных процессов используют медикаменты в различных формах выпуска – инъекционные средства, препараты для приема внутрь, свечи, мази и гели. В первую очередь назначаются антибактериальные препараты широкого спектра действия. Они позволяют уменьшить воспалительные проявления и устранить возможную причину заболевания. Используются фторхинолоны, препараты тетрациклинового ряда, макролиды, цефалоспорины.

Уменьшить болезненность помогут анальгетики, используемые в виде таблетированных средств или инъекционных препаратов (“Анальгин”, “Кетанов”, “Дексалгин”, “Напроксен”, “Кеторол”). Нестероидные противовоспалительные – следующая группа выбора препаратов для лечения артрита. Среди этих средств наибольшую популярность обрели “Диклофенак”, “Индометацин”, “Мелоксикам”, “Мовалис”, “Ревмоксикам”.

Кроме того, используются комбинированные препараты, которые сочетают в себе противовоспалительное активное вещество и спазмолитик: “Спазмалгон”, “Баралгетас”, а также глюкокортикоиды – “Преднизолон”, “Гидрокортизон”, “Дипроспан”.

Артрозы и борьба с ними

Лечение артроза и артрита похоже некоторыми используемыми группами препаратов:

1. Нестероидные противовоспалительные – эти средства снимают болезненные ощущения, уменьшают отек, но при этом используются лишь для симптоматической терапии, поскольку не в состоянии устранить причину болезни (“Ибупрофен”, “Диклоберл”, “Индометацин”).
2. Обезболивающие – препараты, используемые в виде таблетированных или инъекционных средств. В их состав входят анальгетики.
3. Хондропротекторы – основная группа препаратов для лечения артрозов. Активные вещества, входящие в их состав, способны влиять на восстановление хрящевой ткани (“Терафлекс”, “Дона”, “Артра”).
4. Сосудистые препараты употребляются для восстановления местного кровообращения в местах возникновения патологии (“Трентал”, никотиновая кислота).

Каждая из групп препаратов не может быть назначена отдельно, а комбинируется для каждой индивидуальной схемы лечения.

Местная терапия

Артриты, артрозы суставов требуют использование мазей и гелей для местного лечения. Локальное воздействие препаратов в месте возникновения патологии ускоряет процессы выздоровления, восстановления и устранения симптоматики.

“Диклофенак” – препарат для наружного применения при заболевании суставов. Относится к группе нестероидных противовоспалительных средств. Его использование противопоказано при беременности и грудном вскармливании.

“Ортофен” выпускается в виде геля и крема. Устраняет болезненные ощущения, уменьшает признаки отечности и гиперемии. Является аналогом “Диклофенака”.

“Кеторол” – препарат местного действия. Используется для купирования болевого синдрома. Саму причину заболевания “Кеторол” не устраняет.

“Найз” – достаточно эффективное средство. Лечение артроза и артрита основывается на местном действии активных веществ – стероидов, уменьшающих воспалительные процессы.

Физиотерапия при заболеваниях суставов

Медикаментозной терапии обычно требует любое суставное заболевание. Артрит, артроз, однако, лечатся еще и с помощью физиотерапевтических процедур. Использование магнитотерапии, электрофореза, УВЧ-терапии, массажа, лечебных ванн, парафинотерапии ускоряет процессы регенерации хрящевой ткани, усиливает местную микроциркуляцию крови и процесс проникновения лекарственных веществ.

Лечение магнитом – один из широко распространенных видов физиотерапии. Основная цель процедуры заключается в уменьшении дискомфорта и болезненных ощущений. Также возможно уменьшение воспалительного процесса. Лечение магнитом имеет следующие положительные стороны:

• увеличивает подвижность в суставах;
• убирает скованность;
• восстанавливает работу нервов и лимфатической системы;
• рассасывает инфильтрированную ткань.

Парафинотерапия – одна из самых доступных процедур для проведения в домашних условиях. Аппликации или ванночки с парафином способствуют прогреванию тканей, улучшению микроциркуляции, улучшают подвижность суставов.

Использование лечебных элементов физкультуры также оказывает положительное влияние на организм в целом и те области, на которые направлено воздействие.

Использование народных средств

Народное лечение артрита, артроза – достаточно распространенный метод терапии заболеваний суставов. Широко используются ванночки и компрессы.

Рецепт № 1

Выбрать широкий капустный лист, сделать на нем много мелких надрезов. Нагреть лист и нанести тонким слоем мед на его поверхность. Капусту приложить к больному суставу, закрепить и укутать теплым шарфом. Проводить процедуру следует на ночь.

Рецепт № 2

Отварить несколько картофелин. Растолочь картофель в той воде, в которой он варился. Дать постоять. Сверху образуется лекарственный настой, который необходимо пить по несколько раз в день.

Рецепт № 3

Взять по 0,5 кг сельдерея и лимонов, пропустить через мясорубку и добавить столько же меда. Оставить в холодильнике на 5 дней. Полученную смесь употреблять по столовой ложке 3 раза в день, пока полностью не закончится. Через полмесяца курс лечения повторить.

Рецепт № 4

Столовую ложку крапивы залить стаканом крутого кипятка. После настаивания полученный раствор процедить и принимать по столовой ложке несколько раз в день.

Прогноз

Артрит или артроз, симптомы и лечение которых известны каждому врачу-ревматологу, требуют немедленного обращения к специалисту за помощью. Это позволит добиться благоприятного результата, а также предупредить появление возможных осложнений со стороны опорно-двигательного аппарата.

fb.ru

лечение, причины и симптомы, чем лечить

Коленный сустав регулярно сталкивается с повышенной нагрузкой. Это приводит к более быстрому изнашиванию тканей соединительного характера, что ведет к развитию многих патологий. Одной из них является артрозо артрит коленного сустава. Такое заболевание считается довольно серьезным, так как оно сопровождается длительным воспалительным процессом, тем самым доставляя человеку огромный дискомфорт. Важно вовремя распознать начало такого недуга, а для этого нужно знать признаки и причины появления этой патологии.

Причины заболевания

Когда человек приходит к врачу с жалобой на больные суставы, то специалист чаще всего диагностирует одно из таких заболеваний, как артрит или артроз. При артрите возникает процесс воспалительного характера, который приводит к патологическим изменениям в суставной и хрящевой ткани. При отсутствии лечебной терапии такие изменения могут повлечь за собой полную неподвижность колена.

Разница между артритом и артрозом в том, что в последнем случае происходит разрушение хрящевой ткани. А это способствует деформации костных окончаний и к изменению больного сустава. Но в некоторых случаях ситуация может осложняться тем, что при суставной деформации начинает развиваться запущенный процесс воспаления. В итоге два заболевания начинают сочетаться между собой. Такая патология получила название артрозоартрит.

Опасность недуга в том, что сустав быстро разрушается, боль становится просто невыносимой, качество жизни человека существенно ухудшается. При этом возрастает риск образования кист в мягкой ткани, расположенной вокруг больного коленного сустава. А это чревато существенными осложнениями, разрешить которые можно будет лишь при помощи оперативного вмешательства.

Причины, способствующие появлению артроза артрита коленного сустава, могут быть совершенно разные. Основными факторами, провоцирующими такое заболевание, являются:

• полученные вывихи и травмы;
• переломы нижних конечностей;
• протекающие инфекционные процессы;
• заболевания нервного и аутоиммунного характера;
• наличие лишнего веса;
• ослабленное состояние иммунитета;
• присутствие этой патологии у кого-то из родственников;
• повышенные физические нагрузки;
• разрыв, защемление мениска.

Лишний вес может стать провоцирующим фактором развития такого недуга

ВНИМАНИЕ! Довольно часто артрозо-артрит колена возникает из-за ошибок, допущенных при первых занятиях в тренажерном заде. Когда упражнения совершаются без понимания и без присмотра инструктора. Избежать такого поможет серьезный подход к этому делу и полное изучение техники выполнения.

Само заболевание начинает развиваться тогда, когда подвижность коленного сустава резко ограничивается либо, наоборот, была слишком активной. В этом случае начинает нарушаться нормальная циркуляция крови. А при ходьбе или при других движениях образуется дискомфорт, возникает боль, слышится хруст. И чтобы не спровоцировать возможные осложнения, лечение артрита артроза должно быть начато незамедлительно.

Читайте также:

Симптоматика

Проявляться такое заболевание, как артрозоартрит коленного сустава, может сначала неприятными ощущениями во время физических нагрузок. Если эти спазмы игнорируются, то в дальнейшем область колена опухает, мягкая ткань отекает, а болевой синдром начинает беспокоить человека даже в состоянии покоя.

Наличие сильной боли свидетельствует о том, что внутри тканей начал протекать воспалительный процесс. Заболевание перешло в уже острую фазу. В этом случае назначенное лечение помогает лишь устранить неприятные и болезненные симптомы, но сам сустав еще долгое время может оставаться неподвижным.

Рассматривая признаки артрозо-артрита сустава, необходимо учитывать степени такого недуга. На начальной стадии у человека отсутствуют какие-либо жалобы на болезнь. Обнаружить патологию первой степени можно лишь с помощью рентгенограммы. Лечение начального артрозо артрита коленного сустава считается самым эффективным. В этом случае подвижность возвращается полностью, а воспаление быстро блокируется.

При первой степени уже начинают проявляться признаки, указывающие на развитие этого заболевания. Выражается это сильным дискомфортом, возникающим при движении. Характерной чертой артрозо артрита является то, что неприятные ощущения больше всего беспокоят человека в утреннее время, а также при разгибании и сгибании колена.

Вторая стадия недуга проявляется накостной эрозией. Она постепенно увеличивается, что содействует истощению костной ткани. Область больных колен становится отечной, а в суставе возникает боль и хруст при ходьбе. Когда заболевание переходит в острую стадию, требуется незамедлительное лечение. Промедление в таком случае может привести к полной потере основных функций коленного сустава, а болевой синдром при этом беспокоит постоянно, независимо от положения самой поврежденной конечности.

Основы лечения

Лечить артрит, протекающий вместе с артрозом, необходимо только комплексно. Чтобы назначить самые эффективные препараты, человек сначала проходит полное обследование. Оно включает в себя МРТ, рентгенографию, исследования лабораторным путем. После этого, исходя из полученных данных, специалист прописывает лекарственные средства, обладающие обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Если заболевание уже приобрело запущенную стадию, и инфекция успела затронуть многие здоровые участки, тогда к лечению обязательно подключается антибактериальная терапия. Комплексная терапия, когда необходимо полностью вылечить артрит артроз коленного сустава, будет состоять из следующих медикаментозных средств:

• противовоспалительные препараты нестероидного характера;
• кортикостероиды;
• хондопротекторы;
• антибиотики.

СПРАВКА Нестероидные препараты позволяют блокировать воспалительный процесс, уменьшить болевой синдром, облегчить состояние человека. Чаще всего назначается Нурофен, Нимесулид, Диклофенак, Кетопрофен. Кортикостероиды гормонального характера прописываются при обострении заболевания. К ним относится Гидрокортизон, Дипроспан.

Хондропротекторы вместе с лекарствами, в составе которых содержится гиалуроновая кислота, помогают восстановить поврежденную оболочку хрящей. Это Гиастат, Синокорм, Глюкозамин. Антибиотики подключаются только тогда, когда нужно устранить инфекцию и снять воспаление, которое не проходит на протяжении длительного периода. Иногда могут назначаться гомеопатические средства, ускоряющие процесс выздоровления.

Гиастат восстановит поврежденную ткань хряща

Так как артрозоартрит коленного сустава часто развивается на фоне избыточной массы тела, лечащий врач может порекомендовать соблюдать определенную диету. Это нужно для того, чтобы снизить нагрузку, оказываемую на больную конечность. Надо будет отказаться от соленых, жареных, копченых и слишком острых блюд. Основу рациона в период лечения должны составить такие продукты:

• фасоль и бобы;
• морская рыба;
• сырые и тушеные овощи;
• нежирное молоко;
• натуральные кисломолочные продукты;
• холодец;
• сыр без специй и приправ;
• семена льна.

Во время проведения лечебной терапии все физические нагрузки нужно существенно сократить. Единственное, что разрешается делать в этот период, это заниматься лечебной гимнастикой. Занятия проводятся только под наблюдением врача. Оздоровительный комплекс будет состоять из таких упражнений, как ходьба на пятках и носках, имитация велосипедной езды, поочередное сгибание и выпрямление коленей, скрещивание ровных ног.

Вспомогательное лечение

Ускорить процесс выздоровления при артрозе и артрите коленного сустава поможет массаж и народная медицина. Массирующее воздействие помогает улучшить и активизировать кровообращение в околосуставной области. За счет этого синовиальная жидкость начинает вырабатываться в ускоренном темпе.

Массаж колена ускорит процесс выздоровления

Лечебный массаж начинается с области самого колена. Затем на протяжении двадцати минут прорабатываются близлежащие суставы и области. Чтобы добиться положительного результата, надо будет пройти весь курс, состоящий из восьми процедур. При более запущенной стадии количество сеансов достигает 12.

Кроме обычного массажа, может применяться точечное воздействие. В этом случае прорабатываются определенные точки пораженной коленной области. Но вот если заболевание приобрело инфекционный характер, тогда массаж делать не разрешается.

Народными средствами также можно справиться с таким недугом, как артрозо-артрит колена. Для этого можно приготовить полезный хвойный отвар. Две столовые ложки хвои заливаются стаканом горячей воды, провариваются на огне несколько минут. После полного остывания жидкость процеживается, в ней смачивается кусок марли, и такой компресс прикладывается к больному колену на полчаса.

Настойка, приготовленная из болотного сабельника, быстро снимет отечность и болью. Для этого 100 г этого растения заливается литром спирта или водки. Настаивается жидкость две недели, после чего используется для лечебных примочек. Они выдерживаются на больном суставе 25 минут.

Хороший эффект в домашних условиях дают мази, приготовленные самостоятельным путем. Можно три ложки чистотела залить стаканом подсолнечного масла и дать такому составу постоять в темном месте две недели. Затем жидкость процеживается и применяется в качестве мази два раза в сутки. Также можно 3 г мумие смешать со 120 г меда, смесь тщательно перемешать и полученным составом смазывать колени перед отходом ко сну. Сверху сустав можно обмотать пищевой пленкой.

При артрозе-артрите коленного сустава важно не упустить первые признаки, чтобы потом не столкнуться с серьезными осложнениями. А когда заболевания будет выявлено, лечить его нужно комплексно. Поэтому применять следует не только лекарственные препараты, но и рецепты народной медицины.

elemte.ru

Народные средства при артрите и артрозе

Эффективное лечение артрита и артроза народными рецептами в домашних условиях

Симптомы артрита и артроза

Медики выделяют основные симптомы заболеваний:

1. Болевые ощущения в суставе.

1. Нарушение двигательной функции

Причины артрита и артроза

Основные причины поражения суставов:

Эффективное лечение артрита и артроза в домашних условиях

Лечение целебными травами и растениями

Лечебные компрессы

Для приготовления компрессов вам не потребуется больших затрат, а также времени и сил.

В них входят простые ингредиенты, которые есть в каждом доме.

Профилактика

Медики считают, что предотвратить артрит и артроз можно, соблюдая профилактические мероприятия, к которым относят:

Как народными методами вылечить артроз и артрит?

Артрит и артроз — симптомы заболевания и причины появления

Эти заболевания вызывают воспаление тазобедренного, плечевого, коленного и многих других суставов.

Симптомы этих болезней схожи:

Спровоцировать развитие воспалительных процессов в тазобедренном, плечевом и других сочленениях может следующее:

Лечение заболеваний суставов

Когда могут использоваться народные средства для лечения артроза?

Основные народные средства, используемые при артрозе

Терапия артроза в домашних условиях включает использование нескольких основных методов.

Травяные настойки

Настойки при артрозе суставов большого пальца ноги, стопы и колена помогают снять боль, отеки и воспаление.

Домашние мази

Средства народной медицины, позволяющие снять боль при артрозе

1. Лечебные травы (лопух, девясил, сабельник, одуванчик)
2. Мед.
3. Спирт и уксус.
4. Животные жиры.
5. Эфирные и лечебные масла.

Народные средства от артрита и артроза

Как вылечить артроз медикаментами и народными средствами

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

• Лечение заболевания: как это делать правильно?
• Другие способы лечения

• возраст,
• гормональные нарушения,
• чрезмерная физическая нагрузка,
• травмы суставов,
• инфекционные заболевания.

Лечение заболевания: как это делать правильно?

Лечение артроза направлено на достижение нескольких целей:

Лечение артроза подразделяется на такие направления:

1. медикаментозное,
2. физиотерапевтическое,
3. хирургическое,
4. санаторно-курортное,
5. лечение народными средствами.

Медикаментозная терапия

К препаратам, которые применяются для лечения артроза, относят следующие группы:

• Хондропротекторы – глюкозамин и хондроитинсульфат.

• Наружные средства – различные мази, крема и компрессы на область пораженных суставов.

Другие способы лечения

Говоря о дополнительных способах лечения, нужно отметить как наиболее эффективные следующие:

• Ортопедия предусматривает, что для ускорения выздоровления и облегчения болевого синдрома нужно постараться уменьшить нагрузку на больной сустав. Хождение с тростью способно уменьшить нагрузку на 30-40% . Это имеет большое значение для больного, особенно при поражении крупных суставов, несущих вес тела, например, тазобедренного сустава.

Вот несколько рецептов лечения артроза народными средствами:

Применяя разные способы лечения в комплексе, можно добиться хороших результатов в лечении артроза.

Рецепт первый

Рецепт второй

Рецепт третий

Рецепт четвёртый

1. Цветы календулы.
2. Кору ивы.
3. Берёзовые листочки.
4. Траву крапивы.

Перед применением любых народных методов лечения заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом!

Артроз коленного сустава: лечение народными средствами

Преимущества народных средств при лечении артроза

Применение овощей

Использование диких растений для лечения

Из лопухов также делаются различные настойки, отвары, порошки, мази. Все они успешно справляются с артрозом.

Рецепт 2.

1. Подснежник,
2. Мокрицу,
3. Подорожник,
4. Березовые листья;
5. Другое.

Другие методы лечения

Целебные ванны

Многие любят делать специальные ванночки для ног с выжимками солода или винограда.

Притирки и компрессы

Компрессы для лечения артроза бывают самыми разными. Среди них можно перечислить следующие:

1. Из овсянки;
2. Из кефира и яичной скорлупы;
3. Из мела и простокваши.

Народные средства от артрита и артроза

Народные средства при артрозах

Хрен.

Совет по использованию хрена.

Хрен лучше натирать на воздухе или в проветриваемом помещении, так как он сильно раздражает слизистую глаз и носа.

Не используйте хрен, если у вас имеется аллергия на растение.

Компресс на основе медицинской желчи.

В состав компресса входят следующие ингредиенты:

— спиртовой раствор йода;

Капустный лист.

Капуста помогает облегчить болевой синдром, а в сочетании с медом расковывает движения суставов.

Кефир с яичной скорлупой.

Пораженные суставы испытывают дефицит кальция. Можно попробовать при помощи этого рецепта, помочь им в доставке этого вещества.

Мел.

Девясил.

Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.

Одуванчик.

Чистотел.

Лавровый лист.

Лавровый лист является очень действенным средством для очищения суставов от солей.

Народное средство при артрозе пальцев рук

Мед.

Компресс из меда.

Для того, чтобы легче было представить как лечить артроз народными средствами, можно составить небольшую схему.

2) Далее, когда сустав уже «подготовлен», можно переходить к компрессам и чередовать их с растирками и массажем.

3) Обратить внимание на питание. Уделять больше внимания молочным продуктам (щелочным).

4) Если есть лишний вес, лучше его сбросить, чтобы не было лишней нагрузки на коленные суставы.

Овсянка.

Аптечный коктейль.

Яблочный уксус.

Рецепт приготовления яблочного уксуса.

5 кг тертых яблок, 5 литров кипяченой воды, 100 гр дрожжей, 200 гр ржаных сухарей, 1 кг сахарного песка.

Артроз коленного сустава — лечение народными средствами

Растирания и компрессы при артрозе коленного сустава

100 гр березовых почек на 0,5 литра водки. Настоять 1 месяц. Втирать в коленные суставы.

Травы при артрозе

Криомассаж при артрозе коленного сустава

Лечение артрита и артроза суставов народными средствами

Кроме того, можно делать ванночки для лечения артроза народными средствами по следующим рецептам.

Возьмите 2 стакана листьев сенны и залейте 1 л кипятка, накройте плотно крышкой, оставьте настаиваться на 30—40 минут.

Народные рецепты лечения артроза и артрита

И еще при болях в суставах можно прикладывать на больное место свежие листья хрена.

Неплохой эффект могут давать и следующие сборы трав.

Артрит и артроз — симптомы и причины

Появление ревматоидного артроза легко заметить по таким основным признакам, как:

Лавровый лист для очистки суставов

Мазь из березовых почек
Старинное народное средство легко приготовить:

1 ст. л. травы на 250 мл кипятка).

• натрите 3-4 картофелины на терке;
• заверните в марлю;
• плотно прижмите к телу;
• накройте п/э пленкой;
• укутайте теплым платком.

Боли утихнут, воспалительный процесс уменьшится.

Алоэ с медом и водкой
Рецепт достаточно простой:

Общие советы

Артрит и артроз: проявления болезни

Лечение народными средствами

Лечить артрит и артроз народными снадобьями не стоит, но это хорошее вспомогательное средство медицинской терапии.

Рецепты народной медицины складываются из:

• компрессов;
• настоев для питья;
• мазей и растираний;
• теплых ванн.

Рецепты компрессов

Два последних рецепта подходят для ежедневного использования.

Приготовление настоев и отваров

Целебные растирки и мази

Ванночки с солью и содой.

Артрит, артроз — лечение суставов

Методы лечения народными средствами

Симптомы артрита суставов

Основные признаки заболевания:

1. Боль при движении сустава,
2. ограниченная подвижность,
3. припухлости,
4. покраснение,
5. отек.

Причины артрита суставов

Лечение артрита суставов народными средствами

Народные средства хорошо помогают, но врачебную консультацию никто не отменял.

sanatorii-volna.ru

Что лечит маммолог – что за врач и какие болезни он лечит. Консультация маммолога

что за врач и какие болезни он лечит. Консультация маммолога

При появлении неприятных ощущений в области молочных желез женщины начинают подозревать, что это рак. И такие опасения порой не напрасны. В настоящее время именно рак груди считается основной причиной высокой смертности у женщин. Однако боль в груди может свидетельствовать не только о развитии рака, но и других, не менее опасных болезней. Чтобы не гадать напрасно, пациентке требуется проконсультироваться с опытным специалистом, который сможет поставить точный диагноз и назначить грамотное лечение. Таким специалистом является маммолог.

Это врач, занимающийся диагностикой, лечением недугов, появляющихся в груди женщин. Дополнительно он дает рекомендации по профилактике, которые помогут не допустить развития опасных недугов. В основном консультируются с ним при нагрубании молочных желез. Это может свидетельствовать о наступлении менструации, развитии мастита, мастопатии и появлении в ней опухолей.

Маммолог лечит как амбулаторно, так и в стационаре, проводит как лекарственную терапию так и хирургические операции.

к содержанию ^

Какие болезни лечит маммолог

Данный специалист помогает избавиться от:

• дисгормональных патологий, локализованных в груди. К ним относится фиброзно-кистозная болезнь, мастопапия, гинекомастия;
• опухолей в груди. Это злокачественные и доброкачественные новообразования, липомы, фиброаденомы, саркомы;
• воспалений, развивающихся в молочных железах. К ним относится мастит;
• врожденных пороков развития. Сюда следует отнести асимметрию, гипоплазию, гипертрофию;
• лактостаза и трещин на сосках.

В группу риска входят женщины:

• у которых часто возникают гинекологические заболевания, появляются кисты, миомы матки, поликистоз;
• которые находятся на учете у эндокринолога;
• которые впервые забеременели в возрасте старше 35 лет;
• часто использующие оральные контрацептивы;
• которые имеют родственников, страдающих от онкологических заболеваний;
• часто совершающие аборты и рано отказавшиеся от грудного вскармливания;
• у которых рано началась менструация или климакс.

к содержанию ^

Когда обращаться за консультацией к маммологу

Первый раз следует посетить маммолога в юном возрасте. Ранняя диагностика поможет предотвратить развитие серьезных болезней.

Срочное посещение специалиста требуется при:

• покраснении кожных покровов на груди;
• увеличении или уменьшении ее размеров;
• наличии твердых новообразований в груди и выделений из сосков;
• болях в подмышках и прилегающих к ним областях;
• выбухании и втянутости кожных покровов, преимущество вокруг сосков;
• асимметрии груди.

Если уплотнение твердое, не двигается, имеет неровные края, после менструации не исчезло, его нет во второй груди, и при надавливании на него женщина ощущает боль, то ей требуется консультация у специалиста.

Если выделения из сосков непрозрачные, появляются постоянно даже при отсутствии физического воздействия на грудь, вытекают лишь из одной груди, соски сильно чешутся или болят, то также требуется сходить к специалисту.

Врача пациентке следует посетить, если:

• были выявлены болезни в половой системе. Врачи изучают информацию о ранее перенесенных женщиной болезнях и актуальных;
• появились неприятные ощущения в груди: чувство распирания и боли;
• выявлены уплотнения, появились выделения из сосков невыясненного характера и молочные железы стали грубыми;
• во время беременности часто появлялись неприятные ощущения в области сосков и внутри груди;
• выявлены тяжелые болезни печени;
• организм долгое время находился в стрессовом состоянии;
• есть родственники, которые страдали от рака.

Женщинам старшего возраста, которые не имеют проблем с молочными железами, следует посещать маммолога раз в полтора года. Если в семье есть родственники, страдающие от рака груди, а также появились какие-то неприятные симптомы в области молочных желез, то врача следует посещать 2 раза в год.

Помните, что рак в начальной стадии не сопровождается никакими неприятными симптомами. Также самостоятельное ощупывание груди не поможет выявить опухоль. Провести правильную диагностику и поставить диагноз сможет врач.

к содержанию ^

Особенности приема у маммолога

Идти на консультацию к специалисту нужно только в определенные дни цикла. Посетить врача можно через день после завершения менструации и до дня наступления овуляции, т.е. на 5-6 день цикла.

Во время осмотра врач ощупывает молочные железы, выслушивает жалобы пациентки.

На следующем видео врач рассказывает о том, как правильно проводится осмотр и анализируется общее состояние груди пациентки.

В качестве инструментальных методов исследования женщине назначается прохождение:

• Маммографии. Диагностика основана на исследовании груди с помощью рентген аппарата.
• УЗИ молочных желез;
• Биопсии. Она основана на изучении частичек тканей, взятых с проблемной области и исследовании их с помощью онкомаркеров.
• Сцинтиграфии.
• КТ и МРТ грудной клетки.
• Дуктографии. Данный метод помогает изучить молочные протоки с помощью рентген аппарата.

Дополнительно женщине потребуется сдать:

• мазок из одного и обоих сосков. Далее биоматериал проходит цитологическое исследование;
• пункцию из возникших новообразований. Биоматериал изучается с помощью аппарата УЗИ.

к содержанию ^

Рекомендации врача-маммолога

Соблюдение следующих несложных правил предотвратят развитие опасных болезней в молочных железах:

1. Внимательно следите за состоянием своей груди и носите только удобное белье, поддерживающее грудь. Помните о том, что на нее не следует сильно давить или сдавливать кровеносные сосуды.
2. При появлении неприятных симптомов незамедлительно проконсультируйтесь с опытным специалистом. Он выявит причину недуга и назначит соответствующие лечебные процедуры.
3. Женщинам старше 45 лет рекомендуется раз в полгода посещать специалиста и проходить маммографию. Из-за скачков в гормонах и сниженного иммунитета именно в данном возрасте возникают физиологические изменения в груди.
4. Специалисты рекомендуют всем женщинам проводить самостоятельный осмотр молочных желез. Проводится он на 6-12 день менструального цикла.

к содержанию ^

В чем отличия онколога-маммолога от маммолога, на чем он специализируется

Маммолог-онколог – специалист, занимающийся лечением и диагностикой злокачественных опухолей, располагающихся в груди. Также он составляет рекомендации, направленные на предотвращение дальнейшего развития рака, на снижение риска появления осложнений и рецидивов после проведенного лечения.

Таким образом, врач онколог-маммолог принимает не только пациенток, которые обратились впервые, но и следит за состоянием здоровья тех женщин, которые уже прошли лечение.

Все лечебные процедуры врача онколога-маммолога основываются на проведении:

• хирургической операции по удалению опухолевого образования;
• назначения курса химиотерапии, лучевой и гормональной терапии.

 

к содержанию ^

Детский маммолог

Это специалист, осуществляющий диагностику и лечение болезней молочных желез у детей и подростков.

К детскому маммологу обратиться при подозрении на развитие у ребенка в груди опухоли:

• липомы,
• саркомы,
• фиброаденомы, а также раковых болезней.

Врач занимается изучением активно развивающихся или врожденных аномалий в молочных железах ребенка. Его консультация требуется при развитии у ребенка гормональных болезней: мастопатии и гинекомастии. Дополнительно он занимается диагностикой и лечением воспалительных болезней: мастита.

Признаки, при возникновении которых ребенка следует незамедлительно показать маммологу:

• боль и уплотнения;
• набухание или стянутость кожи вокруг соска;
• чрезмерное увеличение или уменьшение груди.

В качестве лечения обычно детям назначаются:

• физиотерапевтические процедуры;
• правильный уход за молочными железами;
• хирургическая операция и прием гормональных препаратов.

Если выявлены воспалительные и инфекционные болезни, то ребенку назначаются антибиотики и противовоспалительные препараты.

Родителям следует помнить о том, что если у девушки в 15-16 лет под сосками не прощупывается железистая ткань, то это может свидетельствовать о недоразвитости груди. Она возникает редко, и устраняется во время пластической операции. Девушка не сможет самостоятельно определить данную аномалию, поэтому ей рекомендуется посетить специалиста.

Редко у детей встречаются такие патологии как развитие груди до больших размеров или ее асимметрия. Они устраняются с помощью ношения специальной одежды и корректирующего белья. В редких случаях девушкам проводится хирургическая операция.

Девушкам и женщинам не следует бояться ходить на прием к врачу-маммологу на прием. Хуже для здоровья будет не знать о болезни и обнаружить ее на том сроке, когда полностью от нее избавиться достаточно сложно. Специалисты рекомендуют проходить всем женщинам плановый осмотр и выполнять все рекомендации врача. Это поможет надолго сохранить красивую и здоровую грудь.

vrachibolezni.ru

что и как лечит, как и когда принимает, как выбрать хорошего маммолога

Это специалист в области медицины, которая занимается диагностикой, лечением и профилактикой различных заболеваний груди и у мужчин, и у женщин. Кроме того, маммология изучает факторы риска, которые приводят к различным патологиям груди. В отечественном здравоохранении эти функции чаще всего выполняет онколог со специализацией по опухолям молочной железы.

Основные симптомы, которые приводят к маммологу

Заболевания молочных желез возникают в любом возрасте, но наиболее часто встречаются после 40-45 лет. Существует определенный перечень факторов риска, которые вызывают заболевания груди:

• женский пол – соотношение заболевших женщин и мужчин составляет 140:1;
• гормональные причины – возрастные и патологические изменения эндокринной системы отражаются на состоянии груди;
• менструальные сбои – и раннее наступление месячных, и поздняя менопауза могут спровоцировать болезни молочной железы;
• отклонения репродуктивной системы – воспаления и опухоли в мочеполовых органах часто соседствуют с диагнозом у врача-маммолога;
• пожилой возраст – в группе наибольшего риска находятся женщины от 55 до 65 лет.

Помимо этого негативно влияют такие ситуации: генетическая предрасположенность, злоупотребление алкоголем и табакокурением, радиационное облучение, травматическое воздействие и постоянные стрессы.

Поэтому при появлении первых симптомов необходимо обратиться к доктору-маммологу:

Такие признаки, как втянутость соска, ощутимые узелки и уплотнения, изменение кожи (потемнение, деформация в виде «апельсиновой корки») – требуют немедленного обращения к врачу-маммологу.

Совет! Для того, чтобы своевременно пройти маммолога и предотвратить серьезные последствия, женщине необходимо регулярно проводить самостоятельный осмотр молочных желез: визуально и пальпированием.

Распространенные заболевания груди

Патологии молочной железы различают на врожденные и приобретенные, иногда на состояние здоровья воздействует комплекс факторов, что приводит к различным диагнозам на осмотре маммолога.

• Киста – патологическое образование в виде полости в мягких тканях, в которой скапливается жидкое содержимое. Размеры кисты, строение стенок и состав наполнения зависят от причин, локализации и давности образования.
• Мастопатия – фиброзно-кистозная болезнь, при которой происходит патологическое разрастание тканей или повышенная секреция жидкости. Часто возникает по причине недостатка прогестерона и повышенного уровня эстрогенов. К этому добавляется разрастание соединительной ткани, эпителиального слоя и протоков. В дальнейшем образуются плотные узелки размером 0,5-3 см.
• Фиброаденома – доброкачественная опухоль молочной железы, характерное отличие от аденомы состоит в преобладании соединительной ткани над эпителиальной. Чаще всего выявляется, как единичная опухоль, но бывают и множественные случаи, которые проявляются в обеих молочных железах. При осмотре маммолога определяется визуально и в процессе пальпации, как подкожная опухоль плотной консистенции в пределах 2-5 см.
• Мастит или грудница – воспаление молочной железы, чаще всего в период лактации и кормления ребенка, это лактационная форма мастита. Фиброзно-кистозный мастит не связан с кормлением грудью. Несоблюдение гигиены, трещины соска создают условия для проникновения микробов (стрептококки, стафилококки и другие), которые вызывают воспаление.
• Липома или жировик – жировая опухоль, доброкачественное соединительнотканное новообразование, которое образуется в слое подкожной рыхлой ткани и может проникать дальше между мышцами и сосудами. Опухоль безболезненная, мягкая на ощупь, легко сдвигается, медленно увеличивается в размерах.
• Онкологические заболевания молочной железы – доброкачественные и злокачественные опухоли железистой ткани молочной железы. Наиболее частая форма рака среди женщин и вторая по частоте после рака легких в общей популяции людей. Онкология молочной железы особенно опасно тем, что на первых стадиях практически никак не ощущается или маскируется под менструальные боли, а на средних и поздних стадиях стремительно прогрессирует, тогда любое лечение бесполезно.

Внимание! Поэтому настолько важно своевременно заниматься самодиагностикой и обращаться за консультацией к маммологу, особенно в возрасте после 45 лет или при появлении первых признаков любого заболевания груди.

Методы диагностики и обследования

На осмотре маммолога проводятся такие обязательные действия:

• опрос, сбор анамнеза и заполнение истории пациента;
• визуальный осмотр молочных желез, чтобы оценить изменение формы, цвета, состояние кожи;
• пальпация позволяет выявить выделения, уплотнения и эластичность тканей, состояние сосков.

На основании полученных сведений врач-маммолог принимает решение о назначении различных инструментальных и лабораторных исследований.

• Маммография – рентгенологический метод диагностики, наиболее распространенный, позволяет выявить многие новообразования на ранних стадиях. Выполняется при наличии уплотнений неясного происхождения, для уточнения формы мастопатии и наблюдения за результатами терапии.

Имеет огромное значение в рамках профилактической программы для сохранения здоровья у женщин после 40-45 лет. Особенно эффективна у пожилых женщин старше 60 лет, когда железистые ткани частично заменяются жировыми отложениями.

• Томосинтез – тоже рентгенологическое обследование с трехмерным сканированием тканей молочной железы. Во время процедуры производятся последовательные томограммы с заданной глубиной и расстоянием между срезами. Полученная серия снимков характеризует послойное состояние железисто-фиброзной ткани груди и позволяет практически полностью просмотреть патологические участки.

Все изображения передаются на компьютер, где при помощи специальной программы преобразуются в объемное изображение, которое можно увеличить или распечатать.

• Электроимпедансная маммография – процедура проводится на многочастотном электроимпедансном маммографе. Этот метод основан на эффекте электропроводимости биологических тканей, то есть, сопротивления (импеданса). При наложении электродов происходит пропускание слабого переменного электротока.

Аппарат позволяет визуализировать полученные результаты и получить объемное изображение, на котором заметны новообразования и остальные патологии молочной железы.

• Ультразвуковое исследование (УЗИ) – обследование мягких тканей при помощи ультразвуковых волн. При проведении стандартной процедуры УЗИ структура злокачественной опухоли практически не отличается от доброкачественной.

Поэтому назначают эластографию, которая помогает выявить раковые опухоли, более жесткие и плотные. Эластография определяет эластичность тканей в процессе дозированного давления. Податливость ткани зависит от силы нажатия датчиком ультразвукового аппарата.

• Компьютерная томография (КТ) – метод послойного исследования внутренней структуры молочной железы. Основан на измерении и компьютерной обработке разницы рентгеновского излучения в тканях различной плотности.

В результате проведения КТ можно увидеть железистую ткань и протоки молочной железы, изучить состояние лимфоузлов, костной и хрящевой структуры грудной клетки. В настоящее время КТ все чаще становится источником детальных, информативных сведений о состоянии внутренних тканей и органов.

• Магнитно-резонансная томография (МРТ) – получение снимков внутренних тканей и органов с использованием ядерного магнитного резонанса. Метод основан на измерении электромагнитных волн при прохождении через тело.

Иногда МРТ проводят с применением контрастного вещества, чтобы лучше визуализировать состояние внутренней структуры. Это позволяет эффективно выявить раковые заболевания на любой стадии.

Для уточнения диагноза выполняют лабораторные анализы крови на сахар, гормоны, вирусы и бактерии, наличие онкомаркеров, направляют на дополнительные методики проверки.

• Гистология – выявляет патологические изменения в структуре тканей, причины возникновения и характер обнаруженной опухоли (доброкачественные или злокачественные). Анализирует совокупность клеток полученного биоматериала, то есть, весь образец взятой ткани. Биопсия (или пункция, как один из способов) позволяет получить ткани новообразования для диагностики с любых участков тела.
• Цитология – используется при исследовании мазка из сосков для определения новообразований, аутоиммунных, воспалительных процессов. Помогает определить особенности развития и функциональные данные у отдельных клеток.

Важно! Самодиагностика – необходимый этап для сохранения здоровья и раннего выявления отклонений. Проводится визуально и при пальпации в положении стоя и лежа, желательно каждый месяц до или после месячных выделений.

Основные способы лечения

В зависимости от диагноза и состояния пациента врачи-маммологи используют различные способы лечения.

При этом учитывают массу факторов: основной и дополнительные диагнозы, назначенная до этого программа лечения, возраст и противопоказания, состояние остальных органов и систем.

• Физиотерапевтический – стимулирует обменные процессы во внутренних органах и системах, укрепляет нервную и иммунную систему. На ранних стадиях мастопатии применяют бальнеотерапию, магнитотерапию, гальванизацию, электрофорез. Противопоказан при планировании хирургических операций.

Часто назначают в период реабилитации после операции по удалению опухолей доброкачественного характера. Позволяет добиться комплексного улучшения при наличии гинекологических заболеваний. Однако, следует учитывают то, чтобы при назначении процедуры не произошло повышение уровня эстрогена.

• Хирургический – применяют при выявлении кисты, опухоли, липомы, фиброаденомы, внутренней папилломы, гнойного очага в зависимости от размера и осложнений.

В зависимости от размеров вмешательства выделяют такие виды операций:

• энуклеация – иссекают только пораженный участок;
• секторальная резекция – удаляют опухоль и прилегающие ткани;
• радикальная резекция – убирают половину груди, что часто приводит к нарушению формы и размера груди, поэтому необходима маммопластика;
• мастэктомия – полностью вырезают грудь, поэтому пациентку ожидает длительный период реабилитации и установка имплантов.

Современные хирургические операции дифференцируют по инструментальным признакам, когда используют различные виды оборудования.

• Криодеструкция – процедура для удаления фиброаденомы проводится через местный разрез, через который проникает зонд для замораживания. В период до 1 года новообразование полностью распадается и не пальпируется на приеме. Не оставляет рубцов и шрамов.
• Лазерная абляция – воздействие лазером на фиброзные опухоли и пораженные ткани молочной железы для сильного разогрева и уничтожения. Не приводит к внешним изменениям груди.
• Радиочастотный способ – разграничение здоровых и пораженных тканей при помощи высоких радиочастот для последующего удаления. В результате процедуры может остаться след до 1 см.
• Эндоскопическая операция – проникновение к пораженному участку через минимальные разрезы или проколы специальными инструментами, которые позволяют провести операцию без рубцов, шрамов, гематом кровоподтеков. Позволяет обеспечить быстрое восстановление и возвращение к обычному режиму жизни.

Лечение онкозаболеваний – огромный раздел медицины и маммологии в частности, который включает в себя множество разновидностей патологии и способов лечения (лучевая терапия, химиотерапия, дополнительные фармпрепараты).

Факт! Многие коммерческие поликлиники продвигают «инновационные» методики лечения опухолей и новообразований, часто без доказательной базы. Если вы заподозрили у себя серьезное заболевание, обязательно продублируйте диагностику и проверьте назначенное лечение.

Маммолог, онколог-маммолог, хирург-маммолог – в чем отличия

Специализация маммолога зависит от дополнительного образования и опыта работы.

• Маммолог и гинеколог-маммолог – практически однозначные должности, поскольку чаще всего врачи, которые занимаются болезнями молочной железы, принимают в женских консультациях или гинекологических отделениях поликлиник. Лечит различные заболевания груди только консервативными способами.
• Онколог-маммолог – специалист в лечении злокачественных образований, принимает пациентов в условиях онкологического диспансера или научно-исследовательского института онкологии. К нему направляют другие доктора, чтобы подтвердить или исключить злокачественный характер опухоли.
• Хирург-маммолог – врач, который работает в хирургическом отделении со стационаром. Диагностирует, назначает лечение и при необходимости проводит операции.
• «Рентгенолог-маммолог» -узкопрофильный специалист, который занимается диагностикой патологий молочной железы, выполняет маммографию и другие виды обследования.

Интересно! В последние годы значительно возрастает число консультаций маммолога в связи с проведением операций по изменению и увеличению формы груди. Его заключение часто необходимо и перед хирургическим вмешательством и после для оценки результатов и устранения последствий.

Как подготовиться к профосмотру у маммолога

Посещать маммолога в профилактических целях рекомендуется женщинам в возрастной категории старше 30 лет – каждый год, старше 45 лет – каждые полгода. Первое обращение к нему должно происходить в период полового созревания с 12 до 16 лет. При наличии показаний и провоцирующих факторов необходимо обследоваться как можно чаще.

Перед посещением маммолога необходимо уточнить, на какой день цикла это случится. Проходить маммологический осмотр следует с 6 по 12 день менструального цикла до наступления овуляции. Женщинам в период менопаузы можно обращаться к врачу в любое удобное время.

При посещении врача необходимо предоставить результаты последнего диагностического обследования и проведенного лечения. Это поможет обрисовать клиническую картину и улучшить результаты диагностики.

После ознакомления с историей пациента маммолог проводит обычный осмотр груди и пальпацию. По результатам обследования рекомендуют дополнительные диагностические процедуры или необходимое лечение.

Совет маммолога! Для поддержания здоровья молочных желез необходимо не только физиологическое, но и психологическое благополучие. Личные проблемы, стрессы, депрессии воздействуют на эндокринную систему и в первую очередь отражаются на репродуктивных органах: груди, матке и яичниках. Берегите себя, избегайте негативных факторов и регулярно обследуйтесь.

Где принимает маммолог и как выбрать хорошего специалиста

Для того, чтобы записаться к маммологу с полисом ОМС, нужно обратиться к терапевту, гинекологу или хирургу. Можно получить платные услуги маммолога, чтобы ускорить прохождение процедуры осмотра и всех обследований.

Врачи-маммологи принимают в женских консультациях, гинекологических отделениях поликлиник, в специализированных маммологических центрах или центрах репродуктивной медицины.

Хороший маммолог дополнительно к основным видам терапии использует поддерживающие методики.

• Психологическая помощь – необходима женщинам в состоянии стресса, в период проведения лечебных мероприятий, вызванных злокачественной опухолью. Позволяет изменить эмоциональное состояние и исправить последствия психофизиологического перенапряжения.
• Профилактическая – направлена на предотвращение заболеваний и рецидивов, позволяет укрепить здоровье и устранить провоцирующие причины. Регулярные, целенаправленные мероприятия по сохранению здоровья помогают укрепить иммунную, эндокринную систему и весь организм, обеспечить высокую продолжительность жизни.

Практический алгоритм определения квалификации специалиста поможет найти опытного маммолога:

• Выделить несколько клиник и медучреждений, посмотреть историю, состав медперсонала. Если в клинике принимает и гомеопат, и косметолог, и диетолог, лучше держаться оттуда подальше.
• Изучить рейтинг и отзывы в интернете, кроме тех, что представлены на сайте самой поликлиники, по понятным причинам, они будут содержать только положительные сведения.
• Узнать мнение знакомых и родственников без эмоциональных оценок, лучше всего такие подробности: история болезни, диагностика и лечение, результативность, рецидивирующие случаи, стоимость и уровень обслуживания.
• Учитывать общий стаж и опыт работы врача именно в этой специализации, сочетание с другими (гинеколог-маммолог, хирург-маммолог).

Хороший маммолог умеет выслушивать пациентов, задавать вопросы и подробно отвечать. От психологической подготовки часто зависит успех лечения, когда пациент доверяет врачу и соблюдает все его рекомендации, не прерывает назначенный курс терапии, не занимается самолечением.

Опытный маммолог всегда рассматривает проблемы пациентки в комплексе с другими особенностями здоровья. Это помогает выявить причины заболевания, назначить эффективное лечение и предотвратить негативные последствия.

В заключение следует повторить, что молочные железы – один из самых уязвимых органов, в котором чаще всего возникают опухоли. Своевременное самообследование и обращение к маммологу позволяет минимизировать риски и назначить эффективную программу лечения.

www.mammologia.ru

Когда нужна консультация маммолога и как выбрать хорошего врача

Специалиста маммолога можно назвать хранителем женской груди. Ведь именно он, работая консультантом, хирургом или онкомаммологом занимается здоровьем этой весьма деликатной области женского тела. Но к сожалению, слабый пол очень часто попадает в его кабинет с запущенными формами болезней, когда помочь уже сложно.

Содержание статьи

Почему женщине важно обследоваться у маммолога

Заболеваемость опухолями молочной железы постоянно растет. Причина этого явления – изменение образа жизни современной женщины. Представительница прекрасного пола в XXI веке мало рожает, практически не кормит грудью, устанавливает грудные имплантаты и носит не подходящие бюстгальтеры.

Высокая заболеваемость также связана с плохой экологией и продуктами, стрессами, снижающими иммунитет. Еще одна причина – канцерогены – вещества, вызывающие рак и содержащиеся в городском воздухе, воде и продуктах.

Увеличивают количество патологий груди и аборты. При их проведении возникает колоссальный гормональный сбой, влияющий на весь организм, в том числе на молочные железы. Возникновение болезней способствуют нарушения обмена веществ, ожирение, гипертония и курение.

Как часто нужно обследоваться

Патологии груди молодеют, поэтому посещать маммолога нужно в любом возрасте хотя бы раз в год. А с наступлением климакса на консультацию нужно записываться раз в полгода.

Специалисты этого профиля принимают в поликлиниках, клиниках онкологических центрах на платной и бесплатной основе. Однако, чтобы попасть на бесплатный прием, придётся пройти длинную процедуру получения направления, различных обследований и ожидание в очереди. За это время болезнь может развиться сильнее.

На какой день цикла нужно записываться к маммологу

Лучше всего записаться на первые дни менструального цикла. В этот период грудь намного легче осматривать, поскольку в ней отсутствуют уплотнения, возникающие во время ПМС.

При наличии острых симптомов – покраснения, выделения гноя из соска, увеличения лимфоузлов, высокой температуры в медучреждение нужно обратиться незамедлительно.

Такие симптомы могут свидетельствовать о начавшемся мастите, который вопреки сложившемуся мнению, возникает не только в период кормления ребёнка, но и вне его.

Женщины в период климакса могут записаться к маммологу на какой угодно день. В этот период ПМС уже не проявляется, поэтому состояние тканей остается стабильным.

Преимущества платного приема

• На консультацию к платному маммологу можно попасть сразу, в нужный день без посещения терапевта, выписывания направлений и другой волокиты, сопровождающей бесплатный прием. Это особенно важно, когда к врачу нужно обратиться срочно.
• Наличие современной аппаратуры. Часто у пациенток на платном приеме маммологи находят заболевания, которое пропустил специалист женской консультации, не имеющий в арсенале такой техники.
• Пациентка может выбрать гинеколога маммолога, посмотрев сведения о нём на сайте клиники. Как правило, в крупных клиниках работают опытные доктора, поскольку там придирчиво отбирают персонал.
• В медучреждениях, работающих на платной основе, более лояльно относятся к пациенткам, поэтому приём не сопровождается отрицательными эмоциями. Доктора здесь не так ограничены во времени, поэтому более детально обследуют посетительниц и отвечают на все возникшие вопросы.
• В платных клиниках можно пройти УЗИ молочных желез, сделать маммографию и сдать необходимые анализы. В результате пациентка в короткие сроки получает все необходимые результаты диагностики, а врач может поставить диагноз и назначить лечение.
• Запись на платную консультацию осуществляется, как онлайн на сайте клиники или по телефону. Это позволяет выбрать наиболее удобное время приема и не тратить время на ожидание.

Как проходит обследование у маммолога

Пациентку спрашивают об имеющихся жалобах, времени их возникновения и возможной связи с событиями: травмой молочной железы, недавно перенесенным абортом, периодом кормления ребёнка. Эти сведения нужны, чтобы узнать, что могло послужить толчком к развитию болезни.

На приеме нужно рассказать обо всех перенесенных и имеющихся заболеваниях молочных желез. Желательно показать результаты предыдущих обследование и диагностик. Чем больше сведений получит доктор, тем точнее будет поставленный диагноз.

После этого проводится осмотр молочных желез. Специалист осматривает пациентку в положении стоя с опущенными руками. При этом обнаруживаются асимметрия, деформация отёк, молочных желез, покраснение кожи и воспалительные очаги в области околососкового кружка.

Затем маммолог во время обследования просит пациентку поднять руки, соединив их за головой. В таком положении ещё раз оценивается состояние молочных желез и проводится их пальпация — ощупывание.

Вначале маммолог обследует здоровую грудь, а потом – больную. Пальпацию проводят сверху от ключиц и грудины, двигаясь вниз. Железа прощупывается дважды – сначала неглубоко, а потом глубже. Это абсолютно не больно, поскольку врач деликатно надавливает на грудь пальцами руки.

Затем проверяется состояние околососковых кружков. Доктор надавливает на сосок для выявления имеющихся выделений. Обязательно прощупываются подмышечные и подключичные лимфоузлы, которые могут быть увеличены при онкологических патологиях и гнойных поражениях.

Какие заболевания диагностирует маммолог

• Мастопатию – болезнь, при которой происходит разрастание соединительной ткани внутри железы с образованием мелких кист, тяжей и узлов. Причина болезни – гормональный дисбаланс, возникающий на фоне заболеваний щитовидки, печени, яичников и даже стресса.
• Доброкачественные и злокачественные опухоли.
• Инфекционные патологии, сопровождающиеся гнойными процессами — лактационные и нелактационные маститы, абсцессы, флегмоны.
• Патологии периода кормления – лактостаз (застой молока) и трещины сосков.
• Жировой некроз — разрушение жира железы с его замещением соединительной тканью.
• Олеогранулемы — омертвение жировой ткани, сопровождающееся образованием плотных очагов, похожих на опухоль.
• Мастодинию — боли в груди, вызванные гормональным дисбалансом.

Как попасть на диагностику к хорошему маммологу

В этом деликатном вопросе очень важна связь, возникающая между врачом и пациенткой. Если такой доктор нашёлся, его нежелательно менять. Выбранный специалист должен иметь большой хороший медицинский стаж и достаточный опыт. “Правильный” врач постоянно учится и повышает квалификацию.

Что еще отличает такого специалиста:

• Способность слышать слушать и слышать. Хороший маммолог никогда не посчитает какие-то жалобы несущественными, а признаки – не важными. Он внимательно выслушает пациентку и ответит на все интересующие вопросы.
• Умение грамотно собрать анамнез (историю жизни и болезни пациентки). Грамотный доктор обязательно интересуется, когда у женщины начались менструации, были ли беременности и роды, сколько она времени кормила грудью, страдала ли патологиями женской половой сферы. Обязательно уточняются случаи рака половой сферы у близких родственниц. Тщательный сбор анамнеза позволяет более точно поставить диагноз.
• Направленность на лечение не болезни, а больной, поэтому доктор зачастую направляет на обследование других органов. Это вполне объяснимо, поскольку часто женщины, страдающие фибромиомой молочных желез, имеют такие же образования в матке, а нарушения работы щитовидной железы ведут к развитию мастопатии.

И, наконец, самый лучший маммолог практически всегда отличный психолог. Он может успокоить пациентку, создав положительный настрой на выздоровление.

Какие обследования назначаются маммологом для диагностики патологий молочной железы

• УЗИ молочных желез или маммография. Оба метода диагностики направлены на получение данных о внутренней структуре органов. Однако ультразвуковое обследование более предпочтительно, поскольку не предусматривает воздействия рентгена, как при маммографии. На снимках снимке хорошо видны опухоли, опухолевидные образования, гнойные очаги участки мастопатии.
• Биопсия – взятие образца ткани для исследования. Эта процедура назначается при обнаружении уплотнений в толще железы, которые могут оказаться опухолями. Пунктируются также близлежащие (регионарные) лимфоузлы. Процедура даёт возможность получить данные о характере новообразований и возможном метастазировании раковых опухолей в лимфатическую систему.
• Взятие крови на онкомаркеры — вещества, образующиеся при раке молочной железы. Чаще всего онкологом маммологом назначаются анализы на показатели СА-50, СА-15-3, РЭА, ТРА, МРА.

По результатам проведенных диагностик врач может поставить диагноз и назначить лечение. Часто лабораторные и ультразвуковые обследования назначаются повторно во время лечебного процесса. После окончания лечения женщине нужно будет периодически наблюдаться у маммолога для диагностики возможных рецидивов болезни.

Задать вопрос

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться ссылкой:

Статьи на эту же тему

unclinic.ru

Маммолог: кто это, что лечит и как проходит осмотр

Маммолог — врач, специализирующийся на диагностировании, лечении, предупреждении патологий молочных желез у представительниц прекрасного пола. Основная специализация маммолога — мастопатия, лактостаз и другие заболевания, не связанные с развитием онкологических процессов. В связи с тем, что рак груди приобретает все более широко распространение, появилась отдельная специализация онколог-маммолог.

Какими болезнями занимается врач-маммолог?

Врач-маммолог способен лечить следующие заболевания грудных желез:

• мастит;
• мастопатию;
• лактостаз;
• гинекомастию;
• кистозные образования, локализованные в районе груди;
• врожденные и приобретенные аномалии и пороки в развитии молочных желез;
• гипоплазию.

Вопреки распространенному мнению, помощь данного специалиста может понадобиться и представителям сильного пола при развитии гинекомастии — набухании и увеличении груди.

Доктор занимается определением и устранением патологических процессов, затрагивающих грудные железы, обусловленные гормональными изменениями, расстройствами в функционировании эндокринной системы, сбоями менструального цикла.

Онколог-маммолог диагностирует и лечит доброкачественные и злокачественные опухолевые новообразования, расположенные в груди. В компетенцию данного специалиста входят также следующие патологии:

• онкопатология грудной железы;
• липома;
• саркома;
• фиброаденома;
• лактирующая аденома.

Обязанностью врача является не только излечение от опухолевых новообразований, но и предупреждение возможных рецидивов, купирование развития осложнений процессов онкологического характера.

Когда нужно консультироваться с врачом-маммологом?

Посетить врача-маммолога необходимо при проявлении следующих тревожных проявлений:

• появлении уплотнений в грудной области;
• трещинах в сосках;
• болевом синдроме;
• увеличении, воспалении подмышечных лимфатических узлов;
• покраснении кожных покровов груди;
• изменении размеров и формы груди, асимметричности;
• появлении выделений из сосков;
• увеличении грудных желез у мужчин;
• болезненных ощущениях в подмышечных впадинах.

Чтобы своевременно обратиться к доктору и избежать серьезных последствий, женщине необходимо следить за собой, регулярно проводить самостоятельный осмотр молочных желез — внешний и методом пальпации.

Внеплановые консультации маммолога требуются пациенткам, относящимся к группе повышенного риска. Посещение врача-маммолога рекомендуется женщинам, если у них в анамнезе имеются следующие патологические нарушения и состояния:

• печеночные патологи, протекающие в тяжелой форме;
• травматические повреждения молочных желез;
• генетическая предрасположенность, наличие рака груди в анамнезе у близких кровных родственников;
• психоэмоциональные потрясения;
• патологическая, осложненная беременность, наличие в анамнезе абортов, выкидышей, осложненных родов;
• заболевания гинекологического характера;
• гормональные расстройства;
• подготовка к применению гормональных средств контрацепции.

Консультации, проводимые с целью профилактики

В связи с тем, что патологии молочной железы имеют широкое распространение, посещение маммолога в профилактических целях необходимо каждой женщине, заботящейся о своем здоровье.

Важно понимать, что онкологические заболевания груди на ранних стадиях не проявляют себя специфической симптоматикой, поэтому только осмотр у врача-маммолога позволяет своевременно выявить патологию, что значительно повысит шансы на эффективное лечение.

Посещать маммолога в профилактических целях женщинам, находящимся в возрастной категории старше 30 лет, рекомендуется 2 раза на протяжении года. Первое обращение к доктору должно приходиться на период полового созревания девушек. Молодым женщинам, в возрасте до 25 — 30 лет, достаточно одной профессиональной консультации в год.

Правила подготовки к визиту к врачу

Готовясь к посещению доктора, необходимо учитывать дни менструального цикла. Проходить маммологический осмотр рекомендуется в период с 5 по 6 сутки после завершения менструации, до наступления овуляторного периода.

Перед посещением врача необходимо принять ванну/душ и надеть чистое нижнее белье. При необходимости прихватить результаты последнего диагностического обследования.

Как проходит консультация?

Прием у маммолога начинается с изучения клинической картины, анамнеза пациенток. Доктор может задавать вопросы о наличии определенных симптомов, времени их появления, заболеваний у близких родственников, для определения возможной наследственной предрасположенности к некоторым заболеваниям.

После этого проводится осмотр молочных желез методом пальпации, позволяющий выявить наличие возможных уплотнений, локализованных в районе груди, увеличенные лимфоузлы и другие настораживающие признаки. В таких случаях пациенткам назначаются дополнительные диагностические процедуры.

Дополнительные методики обследований

Врач-маммолог по результатам предварительного осмотра для уточнения диагноза направляет пациентку на прохождение следующих видов дополнительных исследований:

• маммографию;
• ультразвуковое исследование груди;
• биопсию — забор подозрительного участка ткани для проведения лабораторного гистологического исследования;
• компьютерную томографию;
• магнитно-резонансную томографию;
• дуктографию — рентгенографическое обследование грудных протоков;
• взятие пункции опухолевого новообразования;
• взятие мазка из сосков для проведения цитологического анализа.

Выше перечисленные процедуры позволяют поставить точный диагноз и разработать оптимальный для конкретного пациента терапевтический курс. В некоторых ситуациях при диагностировании или подозрении на наличие рака груди маммолог выписывает пациентке направление к хирургу, онкологу.

Методы терапии грудных опухолей

Лечение рака груди входит в компетенцию онколога-маммолога. Терапевтический курс разрабатывается индивидуально, в зависимости от особенностей клинического случая, стадии онкологического процесса, возрастной категории и состояния пациентки.

Злокачественные опухолевые новообразования, локализованные в области молочных желез, лечатся путем хирургического вмешательства, курсов химиотерапии, гормональной терапии (при гормонозависимых опухолях).

Особенности работы детского маммолога

Детский маммолог — врач, специализирующийся на диагностировании и лечении патологий молочных желез у пациентов детского, подросткового возраста. Врач занимается лечением следующих заболеваний:

• опухолевые новообразования доброкачественного и злокачественного характера;
• травматические повреждения молочной железы;
• мастопатия;
• фиброаденома;
• гипертрофия молочной железы;
• асимметрия груди.

Консультация детского маммолога необходима девочкам в период полового созревания. По мнению специалистов, большинстве заболеваний груди развиваются уже в подростковом возрасте, а проявляют себя уже по достижении половой зрелости, часто в период наступления беременности и лактации.

Раннее выявление патологий на начальных этапах развития и своевременное лечение позволит избежать многочисленных осложнений и проблем в будущем.

nebolet.com

Онколог-маммолог – кто это и что лечит

Онкологические патологии молочных желез считаются одной из ведущих причин смертности среди женского населения, именно поэтому их необходимо своевременно диагностировать и лечить. Онколог-маммолог – это врач, в обязанности которого входит проведение диагностики и лечения доброкачественных и злокачественных новообразований, локализующихся в тканях молочных желез. 

При появлении первых тревожных симптомов женщине необходимо сразу записаться на прием к хорошему специалисту, так как чем раньше обратиться за помощью к врачу, тем выше шансы на успешное выздоровление.
 

Отличие от других специалистов

Многие интересуется, онколог и маммолог – это одно и то же, или существуют различия между этими специалистами. Онколог – это врач, имеющий высшее медицинское образование и специализирующийся в онкологии, которая является обширной сферой и включает в себя множество направлений, в том числе и онкомаммологию. То есть онколог может, как специализироваться на опухолях молочных желез, так и заниматься лечением новообразований совершенно другого органа.

Маммолог является узким специалистом и его функции могут выполнять гинекологи, хирурги и онкологи.

То есть маммолог не всегда является онкологом, хотя чаще всего именно специалисты по злокачественным новообразованиям занимаются онкопатологией молочных желез. Онколог от маммолога отличается тем, что может лечить опухоли самой различной локализации, тогда как работа маммолога ограничивается исключительно молочными железами.

Что входит в обязанности онколога-маммолога

Основной обязанностью этого специалиста является своевременная диагностика и подбор оптимального лечения злокачественного или доброкачественного новообразования молочных желез. Онколог-маммолог лечит рак молочной железы, а также опухоли с доброкачественным характером (например, фиброаденома). Также важной частью работы специалиста является профилактика рецидивов и осложнений онкологических заболеваний. То есть он ведет прием не только тех пациенток, которые нуждаются в лечении опухоли, но и тех, кто уже прошел курс терапии.

Лечение может заключаться в хирургическом удалении опухоли, проведении курса химиотерапии, лучевой терапии или терапии гормональными препаратами. Чаще всего используются разные комбинации основных методов лечения, чтобы достичь лучшего результата. Поскольку маммолог и онколог занимаются лечением очень серьезных патологических состояний, то необходимо выбрать хорошего специалиста. Обращайте внимание на категорию врача, стаж, рейтинг учреждения, в котором он ведет прием и отзывы пациентов. Попасть на консультацию к онкологу-маммологу можно в специализированных больницах и частных клиниках.

Когда обращаться за помощью и особенности приема у специалиста

Консультация онколога-маммолога абсолютно показана, если у женщины появилась:

• боль и дискомфорт в области молочных желез;
• изменение формы и размера груди;
• покраснение, отек тканей молочных желез;
• деформация сосков;
• появление выделений из сосков;
• слабость, повышенная утомляемость, снижение физической и умственной работоспособности;
• прогрессирующее похудение;
• потеря аппетита, тошнота, отвращение к пище;
• нарушения менструального цикла.

При наличии хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов немедленно обращайтесь к специалисту. Врач онколог-маммолог проведет комплексное обследование организма пациентки, назначит дополнительные лабораторные и инструментальные методы исследования (маммография, УЗИ молочных желез, тест на онко-маркеры). После подтверждения диагноза доктор подберет оптимальное лечение для больной и разработает комплекс профилактических мероприятий для предотвращения рецидивов.

ktovrach.ru

Компетентно о здоровье на iLive

Советы врача маммолога

Каждый врач маммолог предупреждает о факторах риска, которые могут привести в будущем к проблемам в молочных железах.

Травма молочной железы. Главная опасность заключается в том, что на месте травмы позже могут образоваться злокачественные опухоли. Поэтому нужно стараться оберегать грудь от ударов, ушибов и т.п. В случае если травмы не удалось избежать, нужно обязательно проконсультироваться с маммологом, возможно он сочтет нужным пройти более полное обследование.

Инфекции. Частые воспалительные процессы женской половой системы приводят к нарушению гормонального баланса. На любые гормональные изменения грудь реагирует незамедлительно. Болезненность, набухание грудных желез перед менструацией, появление узелков – это все происходит в результате гормонального сбоя. В итоге это приводит к мастопатии.

Патология в молочной железе происходит от инфекции, которая предается от половых органов, она может находиться в организме в «спящем» состоянии, пока не наступит благоприятное время для её развития. Большую опасность представляют хронические воспаления в молочной железе, которые имеют свойство приобретать злокачественную форму.

Поздние роды. Первая беременность, которая наступила после 30 лет, способствует развитию раковых опухолей в молочной железе. Скорее всего, причиной этого является плохая экология, воздействие токсических веществ, что содержаться в городском воздухе. В результате внешних факторов в клетках ослабевает способность нормально реагировать на гормональный всплеск, который неизменно сопровождает беременность.

Оральная контрацепция. Было проведено много исследований в этой области и доказано, что оральные контрацептивы не провоцируют раковые опухоли в молочной железе. Однако, также доказано, что долгий прием противозачаточных таблеток (более четырех лет) у нерожавших женщин может привести к развитию злокачественных образований. Поэтому девушкам, которые еще не рожали, следует найти иной способ контрацепции и не злоупотреблять оральной контрацепцией.

Радиация. По утверждениям медиков, радиационное излучение, которому подвергается женщина до 30 лет, провоцирует раковый процесс в молочной железе. Рентгеновское обследование, что назначается, как правило, не чаще, чем раз в год, имеет безопасную для человека дозу, но все же врач должен каждый раз записывать в медицинской карте дозу облучения, чтобы не произошло превышения максимального порога в дальнейшем.

Ультрафиолет. Кожа в районе груди очень нежна, тонкая, легкоранимая. Маммолог рекомендует принимать солнечные ванны (загорать) в утренние (до 1000) или в вечерние (после 1600) часы. Если так случилось, что вы оказались на солнце в полдень, то необходимо защитить грудь специальным средством от загара с высоким фильтром.

Диета. Основной причиной проблем в молочной железе, это в первую очередь гормональный сбой в организме. Есть некоторые продукты, которые повышают уровень эстрогенов. Нужно избегать копченых, жирных продуктов, заменяя их овощами, злаковыми продуктами, цитрусовыми. Есть данные, согласно которым болезненное состояние груди перед менструацией вызвана продуктами с высоким содержанием метилксантина (кофе). Замена утреннего кофе чашкой чая (лучше всего зеленого), приведет к снижению болезненности груди.

Маммолог предупреждает, что систематический профилактический осмотр, является основным методом ранней диагностики патологических процессов в груди. Все вопросы и проблемы, можно обсудить на приеме с квалифицированным врачом, получить всю информацию о профилактике, о возможных рисках и осложнениях.

[4]

ilive.com.ua

кто это и что лечит, чем отличается маммолог от онколога?

Онколог-маммолог — врач, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой злокачественных опухолей молочных желез. Этот специалист знает, что делать, если в груди появилось непонятное уплотнение, как отличить злокачественное новообразование от доброкачественно, как лечить рак молочной железы на ранних стадиях.

В Европейской клинике можно получить все виды медицинской помощи, которая входит в сферу компетенции врачей-онкомаммологов:

• Консультация и осмотр. Для того чтобы записаться на прием, вы можете связаться с нами в любое время, мы работаем в режиме 24/7.
• Второе врачебное мнение в сложных случаях, когда есть сомнение в диагнозе, если ранее назначенное лечение перестало помогать.
• Полное обследование на современном оборудовании, которое поможет установить точный диагноз и уточнить стадию рака.
• Все виды хирургического лечения.
• Лечение современными противоопухолевыми препаратами: химиотерапия, таргетная терапия, гормональная терапия. Наши доктора работают в соответствии с американскими, европейскими протоколами. Мы беремся за лечение рака на любой стадии, в том числе если пациенту не смогли помочь в другой клинике.
• Все виды паллиативного лечения. Эффективное обезболивание.
• При необходимости — экстренная госпитализация в отделение реанимации и интенсивной терапии.

Какие болезни диагностирует и лечит маммолог-онколог?

Онкомаммологи специализируются на диагностике и лечении рака молочной железы. Это заболевание, при котором в клетках происходят генетические изменения, и они начинают бесконтрольно размножаться. Когда таких «неправильных» клеток становится достаточно много, они образуют злокачественную опухоль.

Нередко маммологам-онкологам приходится проводить дифференциальную диагностику между раком груди и доброкачественными новообразованиями, такими как фиброзно-кистозная мастопатия, протоковая и дольковая гиперплазия, аденоз, фиброаденомы, филлоидные опухоли, внутрипротоковая папиллома, жировой некроз, масляные кисты и др.

Во время приема доктор собирает анамнез жизни, расспрашивает женщину о ее жалобах, о том, когда появились симптомы, как менялись со временем. Затем онкомаммолог проводит осмотр, пальпацию (ощупывание) молочных желез. При обнаружении патологических образований, врач назначает обследование, чтобы разобраться в их происхождении.

С какими симптомами приходят на прием к врачу онкологу-маммологу?

Маммолога должна регулярно посещать любая женщина, вне зависимости от того, беспокоят ли ее какие-либо симптомы. Это помогает диагностировать рак и другие заболевания на ранних стадиях. Раз в месяц нужно проводить самообследование молочных желез, раз в год — проходить осмотр у доктора. После 45 лет всем женщинам рекомендуется регулярно проходить маммографию — рентгенографию молочных желез. В более раннем возрасте патологические изменения в груди помогает выявить ультразвуковое исследование.

Если стали беспокоить симптомы из этого списка, нужно немедленно записаться на прием к маммологу:

• Уплотнение, узел, «шишка» в груди.
• Асимметрия: когда одна грудь стала заметно больше, изменилась ее форма.
• Образования на коже груди: непонятные пятна, уплотнения, эрозии, язвочки, изменения по типу «лимонной корки».
• Изменение формы соска, его втяжение.
• Выделения из молочных желез, особенно если в них присутствует кровь.
• Боли.
• Припухлость, покраснение.
• Расширенные вены под кожей.

Чаще всего после обследования оказывается, что у женщины не рак, а другое, доброкачественное, заболевание. Но всегда стоит помнить о риске злокачественной опухоли. Диагностика должна быть проведена как можно раньше.

Какие методы диагностики применяет онкомаммолог?

В первую очередь маммолог-онколог назначит УЗИ или маммографию. Эти исследования помогают выявить патологические новообразования и заподозрить их опухолевую природу. Для уточнения диагноза врачи прибегают к помощи биопсии. Разными способами (чаще всего с помощью специальной иглы) получают фрагмент ткани из подозрительного образования и отправляют в лабораторию. После гистологического и цитологического исследования диагноз можно установить практически со стопроцентной точностью.

Оценить распространение рака в организме помогают такие исследования, как КТ, МРТ, УЗИ органов живота, рентгенография грудной клетки, ПЭТ-сканирование.

Какие виды лечения проводят врачи онкологи-маммологи в Европейской клинике в Москве?

Наши врачи проводят все виды хирургических вмешательств. Мы стараемся придерживаться максимально бережного подхода, по возможности выполняем органосохраняющие вмешательства, в случаях, когда они целесообразны и не повышают риск рецидива.

У нас доступны все современные химиопрепараты, гормональные, таргетные препараты. Наши онкомаммологи назначают их по современным международным протоколам. Мы знаем, как правильно назначить лечение при раке молочной железы на поздних стадиях, максимально продлить жизни пациента и держать под контролем симптомы.

Ищете хорошего онколога-маммолога в Москве?

Врачи Европейской клиники — это эксперты, которые имеют богатый опыт работы в лучших клиниках Москвы. Они активно сотрудничают с зарубежными коллегами, многие проходили стажировку за границей.

В Европейской клинике ведет прием и выполняет хирургические вмешательства один из ведущих врачей маммологов-онкологов Москвы Сергей Михайлович Портной — член Московского онкологического общества, Объединенной группы исследователей раннего рака молочной железы, Европейского общества мастологов, Евразийской федерации онкологии. Сергей Михайлович — автор более 300 печатных работ.

Если вам требуется помощь опытного онкомаммолога — мы на связи 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Мы знаем, как помочь.

Запись на консультацию круглосуточно

www.euroonco.ru

Гимнастика при синовите коленного сустава – Упражнения при синовите коленного сустава: принципы лечебной гимнастики, комплекс ЛФК с видео пояснениями, сопутствующие методы физиотерапии

Гимнастика при синовите коленного сустава

Эффективное лечение хронического и реактивного синовита коленного сустава

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Любой сустав человеческого тела покрыт сверху синовиальной оболочкой, основная функция которой предотвращении трения между двумя рядом расположенными суставными поверхностями. В результате воспаления этой оболочки значительно увеличивается количество жидкости в суставной сумке, такое заболевание обозначается термином синовит.

Чаще всего развивается синовит коленного сустава, связано это с повышенной нагрузкой на эту часть тела.

Причины возникновения заболевания

Воспаление синовиальных оболочек возникает под влиянием внутренних и внешних неблагоприятных факторов, у большинства пациентов хирургами выяснено влияние:

• Травм.
• Инфицирования.
• Аутоиммунных заболеваний.
• Нарушения обмена веществ.
• Аллергий.

Синовит колена может быть и вторичным проявлением такого заболевания как артроз.

Симптоматические проявления болезни

Отмечается постепенное нарастание симптоматики. Вначале отмечается припухлость колена, затем его медленное увеличение в размерах. Деформация колена говорит о скоплении жидкости в суставной сумке. В коленном суставе ограничивается движение, вплоть до невозможности его полностью согнуть. По мере увеличения жидкости появляется боль, при синовите она тупая, сильной интенсивности нет.

Диагностическим признаком заболевания считается пункция, то есть введение в область сустава шприца с иглой и откачивания экссудата. При синовите секрет будет без компонентов крови, проводится лабораторный анализ на наличие микрофлоры и различных примесей.

Классификация заболевания

Принято классифицировать синовит по причине возникновению, характеру течения.

По причине возникновения синовит подразделяется:

1. Инфекционный синовит развивается под воздействием патогенной микрофлоры. Инфекционный агент может проникнуть в суставную сумку при ранениях из внешней среды, с отдаленных очагов инфекции с током крови или из рядом расположенных гнойников. Инфекционное воспаление вызывают стрептококки, стафилококки, пневмококки, реже туберкулезная палочка, бледная трепонема (при сифилисе) и другие микроорганизмы.
2. Асептический синовит – при данном виде воспаления патогенной микрофлоры в экссудате не выявляется, заболевание носит реактивный характер и возникает под влиянием травм, из-за раздражения оболочки оторванным мениском или поврежденным хрящом, эндокринных нарушений, гемофилии.
3. Аллергический синовит развивается под воздействием самых разнообразных аллергенов.

По характеру течения синовит подразделяется на:

1. Острый — развивается через несколько часов или дней после влияния провоцирующего фактора. Для данной формы характерна вся симптоматика болезни, иногда возможно фиксирование лихорадочного синдрома.
2. Хронический синовит появляется после не долеченного острого. Характеризуется периодическим скоплением жидкости, частые обострения приводят к дегенеративным изменениям сустава и к растяжению связочного аппарата. Лечение хронического синовита коленного сустава наиболее сложное и затяжное.
3. Существует отдельная форма синовита – реактивный. Возникает реактивный синовит уже из-за имеющихся проблем с суставом и чаще всего это артрит.

Комплексная терапия

sustav-med.ru

Лфк при синовите – приемы и эффективные примеры

Один из методов лечения и снятия неприятных ощущений, ЛФК при синовите является отличным решением предупреждения дальнейшего развития данного заболевания. Однако лечебная физкультура при синовите имеет свои особенности и показания.

Что такое синовит

Воспаление сустава при попадании инфекции гематогенным путем в его полость при развитии инфекционных острых и хронических заболеваниях – данное определение синовита позволяет понять его природу как острого, так и хронического заболевания.

Наиболее часто встречается синовит коленного сустава, при этом могут быть различные варианты течения данного заболевания. В процессе развития синовита в колене накапливается жидкость различного характера: серозная, серозно-фибринозная и гнойная. В зависимости от вида накапливающейся жидкости разделяют несколько видов или форм заболевания.

При любой форме синовита коленного сустава наблюдается возникновение болей и уменьшения его подвижности, смазывание контуров колена и повышение температуры как местно, так и всего организма.

В качестве одного из составляющих комплексного лечения при данном заболевании применяется лечебная физкультура, которая направлена на увеличение подвижности пораженной области. Безусловно, приемы ЛФК могут применяться исключительно после устранения воспалительного процесса.

Приемы ЛФК для восстановления коленного сустава

ЛФК при синовите коленного сустава назначается врачом- физиотерапевтом тогда, когда остановлено течение воспаления в тканях колена, отсутствуют болевые проявления. Здесь могут решаться как восстановительные, так и общие задачи по улучшению состояния организма.

На первой стадии занятий лечебной физкультурой могут стоять такие задачи, как профилактика малоподвижности тканей пораженной области, атрофии мышц. В это время могут быть показаны упражнения на дыхание, равновесие, а также те, которые не вызывают болевых ощущений.

Во втором периоде ЛФК при синовите коленного сустава применяются упражнения с сопротивлением, с ограниченными тяжестями, исходные положения – облегченные. Также хорошо подойдут виды нагрузки, выполняемые у гимнастической стенки.

Третий период характеризуется выполнением различных вариантов движений, направленных на увеличение подвижности. Для этого применяются движения с большей амплитудой, что позволяет разрабатывать сам коленный сустав. Наряду с общими движениями применяется плавание, физические упражнения в воде, прогулки, ходьба.

В течение всего времени лечения следует контролировать состояние больного, не допускать чрезмерной физической нагрузки.

Примеры упражнений лечебной физкультуры при данном заболевании

Исходное положение – сидя на полу или кровати. Положение тела расслабленное. Руками захватить надколенник и совершать с помощью рук вращательные движения коленей в одну и другую стороны. Темп выполнения всех движений медленный, резкие движения полностью исключены. Выполняются они без допускания болевых ощущений. Выполняется упражнение 15-20 раз.

Исходное положение – сидя на краю кровати или дивана. Выполняются сгибания и разгибания ноги с пораженным коленом в медленном темпе. Выполняется упражнение с помощью рук или здоровой ноги. Это делается от 10 до 15 раз. Затем выполняется попеременное сгибание обеих ног, темп зависит от состояния пораженного колена — он может быть медленным либо слегка убыстренным.

Исходное положение – стоя, рукой придерживаясь об опору. Ногу с пораженным суставом согнуть в колене, поднять, медленно выпрямить и затем так же медленно опустить. Выполняется движение от 14 до 30 раз.

Все приведенные упражнения выполняются без допускания появления болевых ощущений. Они позволяют постепенно увеличивать подвижность пораженного сустава, предотвращают атрофию мышц колена. Темп всех движений медленный, при улучшении общего самочувствия – более быстрый. Амплитуда постепенно увеличивается, тем самым область колена становится более подвижной.

Различные облегченные упражнения позволяют улучшить кровообращение пораженной области, что также положительно влияет на процесс выздоровления.

Применение движений в воде уменьшают нагрузку на сустав, что делает выполнение таких упражнений более простым, а также не допускается появление болевых ощущений. Здесь же могут быть применены дыхательные упражнения, расслабляющие организм и восстанавливающие дыхание.

За состоянием коленного сустава должен следить лечащий врач-физиотерапевт, который также назначает определенные комплексы упражнений ЛФК. Лечебная физкультура позволяет как улучшить состояние в целом, так и ускорить процесс выздоровления.

Вам понравится:

lechi-sustavy.ru

Лечебная физкультура при синовите коленного сустава упражнения

Основные виды патологии

Существует несколько видов заболевания

Под синовитом понимается воспалительный процесс, затрагивающий внутреннюю оболочку, покрывающую суставную полость. По мере прогрессирования болезни образуется выпот. В суставной сумке накапливается жидкость.

Теносиновит коленного сустава — это патологический процесс, при котором воспаление захватывает соединительную ткань вокруг сухожилия. Виды болезни представлены в таблице.

Вид болезни	Причины
Хронический	Возникает на фоне не до конца вылеченной острой формы.
Посттравматический	Повреждение колена, травма, полученная во время оперативного вмешательства на суставе.
Умеренный	Ревматоидные последствия
Острый	Артроз, артрит.
Виллонодулярный	Разрастание синовиальной оболочки, сопровождающееся образованием ворсинчатых либо узловых выростов.
Реактивный	Аллергия, механическое повреждение.
Экссудативный	Травмы, аллергия, инфекции.
Травматический	Сильный удар по колену.

Что следует делать

Синовит и бурсит коленного сустава почти всегда лечатся консервативным способом. Алгоритм действий врача выглядит так:

• выявление первопричины;
• проведение медикаментозной терапии;
• наложение давящей повязки;
• пункция экссудата;
• проведение физиотерапии.

Что такое синовит

Воспаление сустава при попадании инфекции гематогенным путем в его полость при развитии инфекционных острых и хронических заболеваниях – данное определение синовита позволяет понять его природу как острого, так и хронического заболевания.

Наиболее часто встречается синовит коленного сустава, при этом могут быть различные варианты течения данного заболевания. В процессе развития синовита в колене накапливается жидкость различного характера: серозная, серозно-фибринозная и гнойная. В зависимости от вида накапливающейся жидкости разделяют несколько видов или форм заболевания.

При любой форме синовита коленного сустава наблюдается возникновение болей и уменьшения его подвижности, смазывание контуров колена и повышение температуры как местно, так и всего организма.

В качестве одного из составляющих комплексного лечения при данном заболевании применяется лечебная физкультура, которая направлена на увеличение подвижности пораженной области. Безусловно, приемы ЛФК могут применяться исключительно после устранения воспалительного процесса.

Подробнее о восстановлении лечения после синовита коленного сустава

Синовит – воспалительное заболевание синовиальной оболочки, сопровождающееся чрезмерным скоплением выпота в сумке сустава. В качестве причин его возникновения выступают различные травматические повреждения суставов, метаболические нарушения, инфекционные поражения, аллергия. Кроме этого, воспалительный процесс может развиться на фоне артрита, бурсита, гемофилии.

Лечение синовита требует комплексного подхода. Лечебная тактика подбирается с учетом причин возникновения патологического процесса и особенностей его протекания. Вопрос о консервативном либо оперативном лечении решается индивидуально в каждом конкретном случае, исходя из тяжести поражения, характера изменений в суставе и других причин.

Этапы лечения

Первый этап лечебных мероприятий при любом виде синовита основывается на проведении пункции сустава. При помощи специальной медицинской иглы производится эвакуация излишков экссудата для определения его характера в лабораторных условиях. После этого в полость сустава вводится антибактериальное средство в профилактических целях. Манипуляция практически безболезненна, поэтому выполняется без анестезии.

Второй этап лечения синовита – это иммобилизация, то есть создание неподвижности пораженной области с целью обеспечения покоя. Для этого могут использоваться давящие повязки или ортезы. В более тяжелых ситуациях может потребоваться жесткая фиксация больного сустава при помощи шин либо лонгетов. Данный этап терапии, как правило, продолжается около семи дней, на протяжении которых врач может порекомендовать в дополнение пройти курс гипотермии.

После пункции врач назначает лечить патологию при помощи лекарственных препаратов, действие которых направлено на ликвидацию первопричин ее возникновения.

Любой сустав человеческого тела покрыт сверху синовиальной оболочкой, основная функция которой предотвращении трения между двумя рядом расположенными суставными поверхностями. В результате воспаления этой оболочки значительно увеличивается количество жидкости в суставной сумке, такое заболевание обозначается термином синовит.

Чаще всего развивается синовит коленного сустава, связано это с повышенной нагрузкой на эту часть тела.

Воспаление синовиальных оболочек возникает под влиянием внутренних и внешних неблагоприятных факторов, у большинства пациентов хирургами выяснено влияние:

• Травм.
• Инфицирования.
• Аутоиммунных заболеваний.
• Нарушения обмена веществ.
• Аллергий.

Синовит колена может быть и вторичным проявлением такого заболевания как артроз.

Отмечается постепенное нарастание симптоматики. Вначале отмечается припухлость колена, затем его медленное увеличение в размерах. Деформация колена говорит о скоплении жидкости в суставной сумке. В коленном суставе ограничивается движение, вплоть до невозможности его полностью согнуть. По мере увеличения жидкости появляется боль, при синовите она тупая, сильной интенсивности нет.

Диагностическим признаком заболевания считается пункция, то есть введение в область сустава шприца с иглой и откачивания экссудата. При синовите секрет будет без компонентов крови, проводится лабораторный анализ на наличие микрофлоры и различных примесей.

Принято классифицировать синовит по причине возникновению, характеру течения.

По причине возникновения синовит подразделяется:

1. Инфекционный синовит развивается под воздействием патогенной микрофлоры. Инфекционный агент может проникнуть в суставную сумку при ранениях из внешней среды, с отдаленных очагов инфекции с током крови или из рядом расположенных гнойников. Инфекционное воспаление вызывают стрептококки, стафилококки, пневмококки, реже туберкулезная палочка, бледная трепонема (при сифилисе) и другие микроорганизмы.
2. Асептический синовит – при данном виде воспаления патогенной микрофлоры в экссудате не выявляется, заболевание носит реактивный характер и возникает под влиянием травм, из-за раздражения оболочки оторванным мениском или поврежденным хрящом, эндокринных нарушений, гемофилии.
3. Аллергический синовит развивается под воздействием самых разнообразных аллергенов.

По характеру течения синовит подразделяется на:

1. Острый — развивается через несколько часов или дней после влияния провоцирующего фактора. Для данной формы характерна вся симптоматика болезни, иногда возможно фиксирование лихорадочного синдрома.
2. Хронический синовит появляется после не долеченного острого. Характеризуется периодическим скоплением жидкости, частые обострения приводят к дегенеративным изменениям сустава и к растяжению связочного аппарата. Лечение хронического синовита коленного сустава наиболее сложное и затяжное.
3. Существует отдельная форма синовита – реактивный. Возникает реактивный синовит уже из-за имеющихся проблем с суставом и чаще всего это артрит.

Лечение синовита коленного сустава должно быть комплексным, при умеренном количестве выпота пациент лечится амбулаторно. Определение всей схемы лечения зависит от основной причины недуга, степени деформации сустава и ограничения в движениях, фазы заболевания.

Реабилитация после синовита коленного сустава напрямую связана с установлением причины развившегося бурсита. Так, если речь идет все же об источнике инфекции, план реабилитационных мероприятий несколько иной, нежели при травматическом бурсите. Опять-таки, реабилитация эффективна тогда, когда имеется индивидуальный подход к каждому пациенту, каждому клиническому случаю.

Не стоит забывать, что синовит, как и остальные острые воспалительные процессы в организме, имеет острое и хроническое течение, фазы обострения и ремиссии. Следовательно, реабилитация коленного сустава после синовита никаким образом не должна проводиться, если имеются данные о наличии воспаления. Часто пациенты не дожидаются выздоровления, еще более, самостоятельно приступают к тренировкам и упражнениям.

Сроки реабилитации

Как было сказано выше, синовит это воспалительное заболевание суставной сумкки, поэтому нет точных сроков реабилитации, так как все зависит от степени воспаления, наличия сопутствующих заболеваний, физического состояния пациента и его организма.

Методика реабилитации

1. Сам период реабилитации начинается после снятия воспаления и первое, что необходимо сделать — пройти курс физиотерапии. Эти процедуры помогут ускорить процесс восстановления, снимая отек и боль.
2. Дальше необходимо работать над гибкостью связок и мышц, поэтому назначают лечебную физкультуру, массаж, упражнения в воде.
3. На заключительном этапе реабилитации пациент занимается в тренажерном зале, усиливая нагрузку и тренируюя объем и выносливость мышц вокруг коленного сустава.

Пример упражнения в реабилитационной программе при синовите

Исходное положение: лежа на спине, колени согнуты, упор в резиновуюленту.

1. Разгибание коленей и движение от себядо угла 100-110 градусов.

Осложнения

Синовит коленного сустава опасен осложнениями, в частности, развитием артрита и артроза, причем достаточно быстрого и стремительного течения. Лечить необходимо начинать с первых дней его появления, и только с контроля врача-травматолога. Самостоятельная терапия если и помогает, то переводя острый процесс в хронический, что только затрудняет полное излечение и реабилитацию; создает мнимое впечатление благополучия.

Восстанавливался в центре после операции на колене(ПКС). Восстановился быстро без проблем, в течении необходимого периода. Персонал, врачи и тренеры приветливые и квалифицированные. Мне все понравилось!

Синовит – заболевание, при котором происходит воспаление суставной капсулы, гиперпродукция и накопление внутрисуставного экссудата в большом количестве под действием аллергических, аутоиммунных, обменных явлений, инфекционных агентов. Лечение этого заболевания должно быть комплексным, направленным на борьбу с причиной, которая вызвала патологический процесс.

При возникновении этой патологии больной, в большинстве случаев, обращается за помощью к терапевту, который при проведении обследования устанавливает предварительный диагноз и отправляет на консультацию к узкому специалисту – травматологу-ортопеду или хирургу. Он, в свою очередь, назначает соответствующее лечение.

Физиотерапия относится к самым эффективным способам лечения

Физиотерапия при синовите коленного сустава позволяет добиться:

• реанимации хрящика сустава;
• сохранности подвижности;
• купирования болевого синдрома;
• улучшения лимфатического оттока окружающих тканей;
• улучшения кровообращения поврежденного сустава.

Основные действующие механизмы физиотерапии представлены в таблице.

Профилактические манипуляции

Для укрепления иммунитета нужно пить витамины

Профилактика синовита коленного сустава предполагает своевременное лечение инфекционных патологий. Нельзя подвергать свои конечности сильным нагрузкам. Новичкам в спорте нужно скрупулезно придерживаться рекомендаций тренера. Спортивная нагрузка увеличивается постепенно.

Получив травму, сопровождающуюся повреждением тканей, следует скорее обращаться к врачу. Придерживаться рекомендаций специалиста нужно и после завершения терапевтического курса. Желательно каждый день совершать пешие прогулки, плавать или ездить на велосипеде.

Для предотвращения развития этой патологии у детей, нужно следить за соблюдением правил безопасности во время подвижных игр и спортивных тренировок. Если ребенок был сильно травмирован, нужно полностью обследовать его. Это поможет избежать развития скрытых форм болезни. Ребенок должен ежедневно делать утреннюю зарядку и вечернюю гимнастику.

isustav.top

Гимнастика для коленных суставов: упражнения, правила, эффективность

Из-за высокой нагрузки коленный сустав часто подвергается возрастной деформации. Однако зачастую проблема возникает отнюдь не из-за прожитых лет. Повреждения костно-суставных поверхностей в результате травм, растяжение связок, разрывы и микронадрывы мышц – это наиболее актуальные ситуации при поражении колена. Лечебный процесс далеко не быстрый, так как терапия осуществляется консервативным и оперативным путем. Но в любом варианте лечения необходимы упражнения для укрепления коленного сустава. ЛФК способствует не только скорейшей реабилитации после проведенной операции при любых недугах, но и помогает укрепить мышцы и стабилизировать связочный аппарат нижних конечностей.

Коленный сустав страдает чаще всего, потому что он имеет большую амплитуду движения.

Лечебный эффект

В работе колена принимают участие мышцы и связки всей нижней конечности. Основная задача коленного сустава – разгибание, сгибание и ротация голени относительно бедра. Они особенно эффективны при полусогнутом положении тазобедренного сустава. Со стороны голени в процессе активных движений задействованы портняжная и икроножная мышцы, а ротационные действия в согнутом состоянии достигаются за счет напряжения большеберцовой фасции. Максимальное количество соединений мышечных волокон и связок расположены в подколенной ямке. Именно воздействие на этот сегмент осуществляет изометрическая гимнастика – современные упражнения для разработки коленного сустава после оперативного вмешательства.

Итак, в активной работе колена принимают участие следующие анатомические образования:

1. Мышцы:

• икроножная;
• портняжная;
• двуглавая;
• квадрицепс бедра;
• подколенная;
• широкие – латеральная, медиальная и промежуточная.

2. Связки:

• крестообразные;
• коллатеральные.

3. Кости и суставы:

• большеберцовые – большая и малая;
• бедренная;
• тазобедренный сустав.

Движения в колене – сложный процесс, охватывающий работу множества анатомических образований конечности. Повреждение любого участка цепи приводит к событиям, ведущим к формированию заболеваний коленного сустава.

Лечебная физкультура (ЛФК) самостоятельно не способна вылечить ни одну из болезней сустава. Но она помогает укреплению связок и мышц, что дает преимущества при комплексной консервативной терапии или после операции. ЛФК эффективно облегчает движения ног при артрозе, что особенно актуально для пожилых людей. Регулярные упражнения для мышц повышают их физическую выносливость, а сухожилия становятся эластичными. Видео упражнений для лечения артроза можно посмотреть в общедоступных источниках.

Эндопротезирование колен в Чехии: гарантии, цены, реабилитация, отзывы и статистика.

Узнать подробнее

Воздействие на колени

При любом поражении колена подходят простые упражнения Сергея Бубновского. Они разработаны для облегчения движений в суставных поверхностях, проверены на миллионах людей. Суть упражнений Сергея Бубновского для коленного сустава проста – активировать местное кровоснабжение для облегчения работы сочленения. Одновременно укрепляется позвоночник, что позволяет уменьшить давление массы тела на пораженные колени. Эффект суставной гимнастики проявляется в следующем:

• снимаются болевые ощущения;
• увеличивается двигательный режим;
• стабилизируется выработка синовиальной внутрисуставной жидкости;
• укрепляются мышцы и связки, принимающие непосредственное участие в работе коленного сустава;
• создается позитивный настрой у пациента, так как упражнения простые, а результат заметен довольно быстро.

Повторимся, гимнастика не лечит артроз, это невозможно, но облегчить симптомы она способна.

Однако суставная гимнастика не способна вылечить серьезно измененный сустав. При артрозах, особенно 3-4 степеней, боль сильно не уменьшится, поэтому только операция с целью протезирования окажет радикальный эффект. Однако в восстановительном периоде тренированный организм получит фору при реабилитации, которая пройдет гораздо быстрее.

При таком состоянии кроме операции не поможет ничего.

Главные упражнения для коленного сустава, разработанные Сергеем Бубновским, представлены ниже.

Трех разных видов гимнастики на коленный сустав достаточно для достижения эффекта упражнений доктора Бубновского.

Принципы выполнения

Каким бы тяжелым не было повреждение коленного сустава, гимнастические тренировки всегда окажут пользу для больного. Лечебная физкультура не в состоянии излечить пораженный сустав, но способна улучшить его функции, а также стабилизировать кровоток и активизировать мышечный тонус перед оперативным вмешательством. Существует два комплекса упражнений на колене.

Из них 1 часть тренировок предназначена для облегчения движений и снятия боли при консервативном лечении. Она же служит отличным подспорьем при подготовке пациентка к различным операциям, особенно эндопротезированию. А 2 часть тренировочного комплекса применяется для реабилитации после травматического повреждения связок, а также для ускорения ходьбы в послеоперационном периоде.

Главные правила лечебной гимнастики представлены ниже.

• Регулярное применение. Однократного использования любого упражнения не принесет никакой пользы. Кроме того, выполненное в динамическом режиме на нетренированном колене, оно может привести к дополнительному ухудшению активных движений. Первую часть упражнений нужно выполнять не менее 3 месяцев, а после операции на коленном суставе – до самостоятельных непринужденных манипуляций в эндопротезированном сочленении.
• Постепенное наращивание нагрузок. Слишком интенсивные занятия приведут к разрыву связок и перенапряжению мышц.
• Нельзя переусердствовать. При регулярной тренировке достаточно 30-40 минут в день для полноценного эффекта от гимнастики.
• Контроль со стороны медперсонала. Начало любых тренировок осуществляется под наблюдением врача или инструктора ЛФК. В послеоперационном периоде за состоянием ноги следят реабилитологи, разрабатывающие индивидуальный комплекс лечебного воздействия дозированных физических нагрузок.
• Симметричность. Даже при поражении только одного сустава, работать полноценно должны оба. Это обеспечит равномерность кровотока и облегчит движения в обеих конечностях.
• Строго без боли. Если упражнения приносят серьезный дискомфорт, то следует прекратить их применение. Дальнейшие указания по физическим нагрузкам даст только опытный специалист. Небольшая боль не является препятствием к занятиям, так как расправление мышц и увеличение объема движений в поврежденном колене невозможно без нее.

Каждому больному, страдающему патологией в коленном суставе, показано применение комплекса упражнений лечебной гимнастики. При легких поражениях тренировка поможет скорейшему восстановлению работы сочленения, при тяжелых – обеспечит успех послеоперационной реабилитации. Хотя полностью вылечить колено ЛФК не может, но улучшить состояние всех мышц и сухожилий, участвующих в движении, она способна.

Техники Павла Евдокименко

Основной упор авторской гимнастики заключается в улучшении функционального состояния коленей. Методика Павла Евдокименко отлично подходит для полноценной помощи при консервативном лечении артрозов, а также для предоперационной подготовки больного. Суть занятий – статические и динамические тренировки мышц и сухожилий, отвечающих за работу сочленения. Медленный цикл чередуется с быстрым, что обеспечивает максимальное участие всей нижней конечности в лечебном процессе.

Доктор Евдокименко.

Статическая часть предусматривает фиксацию ноги в определенном положении, что поддерживает мышечную форму в напряжении. Динамические упражнения обеспечивают полноценный кровоток и необходимую эластичность связочного аппарата.

Ниже представлены типичные лечебные движения, предложенные Павлом Евдокименко.

• Разгибание колена. Для упражнения понадобится стул. Исходное положение – сидя с упором стопами в пол. Суть упражнения – медленное разгибание коленного сустава с последующей фиксацией. В разогнутом состоянии следует удерживать ногу до 1 минуты, затем медленно вернуть в исходное положение. Для эффекта достаточно 2 статических тренировки в день. Затем упражнение следует повторить в динамическом режиме с кратностью до 15 раз.
  

  Можно одной ногой, давать нагрузку на вторую.

• Разгибание колена лежа. Достаточно простая, но эффективная физическая тренировка. Исходное положение – лежа на спине. Обе ноги согнуты в коленях, а пятка прижата к полу. Необходимо поднять ногу, разогнув ее в коленном суставе. Удерживать в таком состоянии 2 минуты, затем медленно опустить. После 2 статических упражнений, повторить 15 раз в динамическом режиме с каждой нижней конечностью.
  

  Выполнять обеими ногами.

• Асимметричные движения. Начальное положение – лежа на полу, правая нога согнута в коленном суставе, левая разогнута. Необходимо выполнять поочередное изменение положения ноги – правую ногу разгибать, а левую одновременно сгибать. Затем согнутую ногу нужно оторвать от пола и удерживать на весу до 2 минут. В динамическом режиме повторять упражнение до 20 раз.
  

  Руки вдоль тела.

• Подъем носочков. Упражнение не разрабатывает коленный сустав непосредственно, но необходимо для укрепления икроножных мышц, играющих важнейшую роль в осуществлении движений сочленения. Тренировка простая – стоя на ногах, пятки прижаты к полу, необходимо подняться на «мысочки». Удерживаться в таком положении максимально долго. Затем повторить в динамическом режиме до 15 раз.

Даже регулярное применение методики Павла Евдокименко не в состоянии излечить сустав. Но в качестве предоперационной подготовки она подойдет отлично, что позволит больному после эндопротезирования быстро восстановиться.

При артрозе коленного сустава

С возрастом в колене происходят дистрофические изменения – сужается суставная щель, уменьшается количество синовиальной жидкости, снижается объем активных движений – так возникает остеоартроз, который наиболее часто поражает людей старше 50 лет. Консервативным путем можно лишь замедлить его прогрессирование, но радикально устранить проблему способна только операция. Однако комплекс ЛФК облегчает состояние пациентов в любой ситуации. С одной стороны, гимнастика способствует снижению болевого синдрома и облегчению движений, с другой – помогает подготовиться к операции и восстановлению после нее. Поэтому при поражении коленного сустава лечебная физкультура поможет всем людям.

При гонартрозе 2 степени необходимы интенсивные движения, которые максимально укрепят мышцы и связки. С помощью лечебной гимнастики необходимо отсрочить прогрессирование болезни, продлить радость полноценной работы коленного сустава. Ниже представлены наиболее актуальные упражнения для интенсивной разработки колена.

При артрозе 3 степени восстановить движения в коленном суставе не удастся. Дальнейшее прогрессирование неизбежно, поэтому упражнения направлены на укрепление мышц и связок, отвечающих за активность в сочленении. ЛФК в данной ситуации необходима для предоперационной подготовки к эндопротезированию.

Наиболее актуальные упражнения представлены ниже:

• Миниприседания. Щадящее сгибание ног под воздействием мышц бедра и голеней. Суть упражнения – небольшие приседания до полусогнутого состояния коленей. Затем медленное возвращение в исходное положение стоя. Выполнять следует до 15 повторений.
  

  Сохраняйте ровное положение тела.

• Легкие покачивания ног. Нужен высокий стул, чтобы нижние конечности свободно свисали. Суть упражнения – обхватив бедро на 5 см выше колена, растирать его движениями вперед и назад. Одновременно перемещать коленный сустав маятникообразными движениями. Задача не в количестве повторений, а в интенсивности массирования руками бедра. Задача тренировки – улучшить венозный отток из поврежденного колена.
  

  Жгут в помощь.

• Стук пятками. Полезное упражнение для стабилизации связочного аппарата. Суть его проста – сидя на стуле совершать поочередные постукивания пятками по полу, но так, чтобы вибрация чувствовалась в колене. Продолжительность – 10 минут в день.
• Вертушка. Исходное положение – сидя на стуле. Задача тренировки – разработать мышцы бедра и голени. Суть упражнения – совершать вращательные движения в коленном суставе с максимально возможной амплитудой. Полноценной «вертушки» не получится, так как изменения при артрозе 3 степени велики. Но 10-15 минут в день достаточно для укрепления мышечной ткани не только голеней, но и бедра.

Тренировки при артрозе коленного сустава 3 степени нужно начинать с того момента, как появилась перспектива оперативного лечения. Даже при запланированном эндопротезировании через 3 месяца, регулярные занятия очень помог для быстрого восстановления после операции.

Эндопротезирование колен в Чехии: гарантии, цены, реабилитация, отзывы и статистика.

Узнать подробнее

При гонартрозе коленного сустава

Дистрофические процессы в коленном суставе неизбежно приведут к обеднению хрящевой ткани и уменьшению выделения синовиальной жидкости. Такое поражение носит название гонартроз. Болезнь приводит к полной неподвижности в сочленении, что делает невозможной не только ходьбу, но и обычные подъемы с кровати. При 1 и 2 степени гонартроза лечебная физкультура способна снять болевые ощущения и улучшить двигательные возможности. Но чем больше прогрессирует болезнь, тем меньше шансов добиться улучшения качества жизни при остеоартрозе. Однако при гонартрозе любой степени ЛФК поможет укрепить мышечную систему, а также стабилизировать венозный и артериальный кровоток. В дальнейшем проведенная радикальная операция полностью вернет радость передвижений больному, а выполненные до и после упражнения резко сократят реабилитационный период.

Чем выше степень поражения сустава, тем более щадящими должны быть тренировки. Помогает изометрическая гимнастика, направленная на улучшение кровотока в колене. Главным преимуществом ее при гонартрозе является направленность воздействия на сосуды и мышцы, непосредственно участвующие в работе сустава. Ниже представлены наиболее популярные упражнения.

Гонартроз невозможно вылечить с помощью упражнений. Радикально изменить жизнь больного способна только операция. Однако до нее и после гимнастика абсолютно необходима для скорейшей реабилитации пациента.

При травме коленного сустава

Колено представляет собой сложное анатомическое образование, которое состоит из различных видов тканей. Так как в процессе ходьбы оно подвергается повышенной нагрузке, то возможны травмы. При повреждении коленного сустава поражаются кости, связки, сосуды и хрящи. В каждой конкретной ситуации применяются определенные методы лечения. Но в любом случае назначается ЛФК, которая необходима для скорейшего восстановления двигательной активности в сочленении.

При разрыве связок коленного сустава оперативное лечение является единственным вариантом успешной терапии. До вмешательства требуется полный покой для колена, так как нельзя усугубить степень повреждения. Сразу после операции можно начинать первые упражнения. В 1 день допускается активное шевеление пальцами стопы, а со 2 суток объем движений существенно увеличивается. При повреждении связок без разрыва возможно консервативная терапия с началом ЛФК со 2 суток после травмы. Упражнения при всех повреждениях сухожилий существенно отличаются от костно-суставной патологии, например, при артрите.

Травма колена очень частое явление.

Ниже представлены актуальные упражнения при растяжении связок, а также при разрыве после операции.

• Напряжение мышц. Выполняется в постели. Необходимо поочередно напрягать и расслаблять мышцы бедра и голени. Этим нехитрым занятием достигается сразу две цели – профилактика мышечной атрофии и улучшение кровоснабжения поврежденных связок.
• Сгибание голеностопа. Выполняется в постели. Необходимо сгибать и разгибать голеностопный сустав по направлению к колену. Упражнение можно выполнять часто – лежа в постели до 10 раз за сутки по 5-15 минут.
• Круги подошвой. Лежа выполнять круговые движения стопой. Ротацию следует делать медленно, но длительность упражнения допускается увеличить до максимально переносимой.
• Перекатывание мяча. Выполняется после расширения двигательного режима. Необходим лечебный мяч, который устанавливается между стопами. Его нужно перекатывать на расстоянии разведенных по ширине плеч нижних конечностей.

При разрыве крестообразной связки также показана операция. Упражнения для реабилитации аналогичны тем, что применяются при повреждении других сухожилий. Однако лечебную гимнастику важно проводить только под контролем лечащего специалиста или инструктора ЛФК. При бесконтрольных физических нагрузках можно усилить повреждение сухожилий, что приведет к новой операции.

Киста на левой ноге.

При кисте Бейкера синовиальная жидкость накаливается в капсуле в подколенной ямке. Это вызывает боль и затруднение сгибательных движений в суставе. Консервативно лечить ее абсолютно бесперспективно, тут даже упорные упражнения будут неэффективны. После операции обязательно назначается ЛФК для укрепления мышц голени и бедра. Но упражнения назначаются реабилитологом с учетом индивидуальных особенностей организма.

При заболеваниях дистрофического характера в коленном суставе без операции неизбежно возникает полное ограничение активных движений. При контрактуре (тугоподвижности) ЛФК поможет сохранить мышцы в работоспособном состоянии, то есть не дать развиться атрофии. Лечебная физкультура до операции применяется по изометрической методике, а в после хирургической помощи – по рекомендации инструктора в щадящем режиме. При контрактуре единственным методом радикальной терапии является эндопротезирование коленного сустава.

Синовит левого коленного сустава.

При синовите воспалительный процесс захватывает хрящевую ткань. ЛФК проводится только после стихания острых явлений по режиму щадящего восстановления с постепенным увеличением нагрузок. При бурсите, частном варианте синовита, лечение проводится путем оперативной санации с поддержкой антибиотиков. Дополнительно применяется обезболивающая терапия, что снижает реальную чувствительность тканей к нагрузкам. Поэтому ЛФК назначается после нормализации температуры и отмены опиатов. При вывихе коленного сустава необходима помощь хирурга, так как самостоятельно он обычно не вправляется. Первые 2 дня нужен покой, но можно начинать активные шевеления пальцами ног. В последующем режим расширяется, а ЛФК проводится по режиму восстановления сухожилий. Таким же образом осуществляется реабилитация при переломе костей коленного сустава.

При рекурвации, которая возникает чаще вследствие генетического дефекта, оперативное лечение является единственной альтернативой вернуть ребенку радость полноценного движения. В послеоперационном периоде восстановление проводится по методике Сергея Бубновского или изометрической технике тренировок.

После перелома коленного сустава

Перелом является тяжелым повреждением, при котором подвергаются травмированию не только кости, но и связки. Это накладывает отпечаток на особенности лечебной физкультуры. Сразу после травмы необходим абсолютный покой, а конечность фиксируется в неподвижном состоянии. Затем выполняется операция, которая стабилизирует сустав.

Перелом.

Ниже описаны четыре этапа реабилитации с помощью ЛФК после перелома.

• До операции. Лечебная физкультура осуществляется без нагрузки на коленный сустав. Нога фиксирована, можно лишь напрягать отдельные группы мышц или шевелить пальцами стопы.
• Сразу после операции. Ранний период требует щадящего подхода к физическим нагрузкам. Но даже при повреждении ПКС (передних крестообразных связок) уже с 1 дня нужно начинать ЛФК. Первые упражнения проводятся в постели. Их суть в постепенной разработке мышц ноги. Так как перелом возникает неожиданно, то предварительная дооперационная подготовка больным не осуществляется. Поэтому инструктору ЛФК необходимо объяснять пациенту, что начинать тренировку мышц следует постепенно.
• Начало ходьбы. Это последний этап стационарного лечения. Активные движения даже после разрыва связок осуществляются по изометрической методике.
• Амбулаторное восстановление. Этот этап растягивается до 6 месяцев. Нагрузка на сустав постепенно возрастает, поэтому вполне подходит тренировка после перелома по Бубновскому. Она включает комплекс упражнений, связанный не только с укреплением мышц колена, но и стабилизацией позвоночника.

На каждом восстановительном этапе применяются разнообразные методики восстановления после травмы с переломом коленного сустава.

msk-artusmed.ru

Гимнастика при синовите коленного сустава — Все про суставы

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности “Лечебное дело”.

Дата публикации статьи: 29.05.2016

Дата обновления статьи: 13.12.2018

Содержание статьи:

Синовит коленного сустава – воспаление оболочки сустава колена, при котором в суставной полости накапливается избыток жидкости (другие названия выпот, экссудат – это может быть кровь, гной или лимфа).

Синовит существенно осложняет жизнь больному: болезненные ощущения затрудняют передвижение, мешают полноценному отдыху и сну. А при осложненном инфекционном воспалении показана госпитализация и хирургическое лечение.

Однако при грамотно подобранном и своевременном лечении болезнь можно вылечить, прогноз для здоровья благоприятный (подробнее про терапию – далее в статье).

Возникновение, течение и лечение синовита колена не отличается от синовита другого сустава. Единственное характерное отличие – поражение колена встречается чаще: это обусловлено большой физической нагрузкой на этот сустав (относительно других суставов), которая может спровоцировать травмы и повреждения.

Синовит лечит артролог или хирург-ортопед.

Далее в статье вы узнаете о причинах, симптомах, методах диагностики и лечении патологии.

Содержание статьи:

Причины возникновения синовита

Чаще всего синовиальная оболочка воспаляется при занесении внутрь сустава током крови или лимфы инфекции из других органов.

Другие причины болезни синовит коленного сустава:

• травма колена;
• поражения связок, мениска, хрящевых поверхностей;
• развивающийся артрит;
• нарушения обмена веществ;
• эндокринные изменения в организме;
• повышенная чувствительность клеток синовиальной оболочки к аллергенам.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Четыре главных симптома

1. отек колена,

2. покраснение кожи (гиперемия),

3. боль,

4. ограничение в движении.

Симптомы синовита колена в совокупности образуют синдром, характерный для многих заболеваний и травм колена (артриты, артрозы, вывих и прочие). Поэтому перед назначением лечения, лечащий врач должен тщательно провести дифференциальную диагностику (дифференциальную – то есть установить точный диагноз, исключив другие возможные заболевания).

Диагностика коленного синовита

Для выбора правильного лечения, врач, помимо пальпации и осмотра сустава, выясняет наличие сопутствующих заболеваний. Доктор это делает в том числе для того, чтобы определить природу синовита (первичный или вторичный).

Инструментальные методы, которые помогают уточнить диагноз синовит коленного сустава:

• Пункция. Для пункции из суставной полости берут определенное количество выпота (избыток жидкости): если в нем присутствуют бактерии – болезнь имеет инфекционную причину; при обнаружении рагоцитов (клеток крови, содержащих ревматоидный фактор) – говорят о ревматоидном происхождении заболевания.
• Рентгенограмма показывает затемнение в области синовиальной сумки.
• УЗИ и МРТ более информативны, чем рентген: они позволяют также увидеть утолщенную оболочку сустава и скопление жидкости внутри.

Методы лечения

В начале терапии суставу необходимо обеспечить полный покой – для этого накладывают шину, гипсовую повязку (лонгету), тугую повязки.

На следующем этапе лечения применяют медикаменты и физиотерапию.

ЛФК и массаж при синовите не используют. Применение лечебной гимнастики возможно лишь в реабилитационный период после хирургического лечения заболевания.

Медикаменты

Какие результаты дает медикаментозное лечение синовита:

• устраняет болевой симптом,
• уменьшает воспаление и отек,
• рассасывает выпот,
• предотвращает переход воспалительного процесса на суставные структуры.

В таблице ниже – основные лекарственные препараты, которые применяют при синовите колена:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры при синовите устраняют боль, уменьшают воспаление, нормализуют крово- и лимфообращение в синовиальной оболочке коленного сустава, способствуют рассасыванию экссудата и восстановлению тканевых структур.

Основные физиотерапевтические методы, которые помогают вылечить синовит коленного сустава, представлены в таблице ниже (в порядке уменьшения лечебного эффекта: сверху – самые действенные методы, далее – более слабые).

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Хирургическое лечение

В случае неэффективности медикаментозного лечения для получения более полной информации о патологии делают артроскопию – хирургическую процедуру с минимальным вмешательством в организм. Используя артроскоп, врач уточняет состояние тканей суставной сумки и уточняет диагноз (исключая или подтверждая другие заболевания: подагрический артрит, деформирующий артроз и другие). При необходимости выполняют биопсию измененной ткани синовиальной оболочки.

Также артроскопию можно использовать и для лечения синовита: после обработки медикаментами суставной полости изнутри отек уменьшается, и далее возможно применение обычных медикаментов.

Хронический синовит коленного сустава с частыми рецидивами и непроходящими симптомами, а также выраженные изменения синовиальной оболочки (с опухолевидными разрастаниями) – это показания к проведению синовэктомии (полному или частичному удалению измененной ткани). В послеоперационный период назначают антибиотики и анальгетики, физиотерапию (с первых суток). Неподвижность сустава обеспечивают на протяжении недели, но ходить разрешено уже со второго дня после операции.

Прогноз

При правильном лечении и соблюдении предписаний врача синовит коленного сустава можно успешно вылечить. В запущенных случаях при инфекционном синовите возможно развитие контрактуры (ограничения движений) и даже сепсиса («заражение крови»). Не допускайте развития болезни до пограничного состояния – при появлении подозрительных симптомов сразу обращайтесь к врачу.

Берегите свои суставы и будьте здоровы!

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.

sustav.nextpharma.ru

Лфк при синовите – приемы и эффективные примеры

Один из методов лечения и снятия неприятных ощущений, ЛФК при синовите является отличным решением предупреждения дальнейшего развития данного заболевания. Однако лечебная физкультура при синовите имеет свои особенности и показания.

Что такое синовит

Воспаление сустава при попадании инфекции гематогенным путем в его полость при развитии инфекционных острых и хронических заболеваниях – данное определение синовита позволяет понять его природу как острого, так и хронического заболевания.

Наиболее часто встречается синовит коленного сустава, при этом могут быть различные варианты течения данного заболевания. В процессе развития синовита в колене накапливается жидкость различного характера: серозная, серозно-фибринозная и гнойная. В зависимости от вида накапливающейся жидкости разделяют несколько видов или форм заболевания.

При любой форме синовита коленного сустава наблюдается возникновение болей и уменьшения его подвижности, смазывание контуров колена и повышение температуры как местно, так и всего организма.

В качестве одного из составляющих комплексного лечения при данном заболевании применяется лечебная физкультура, которая направлена на увеличение подвижности пораженной области. Безусловно, приемы ЛФК могут применяться исключительно после устранения воспалительного процесса.

Приемы ЛФК для восстановления коленного сустава

ЛФК при синовите коленного сустава назначается врачом- физиотерапевтом тогда, когда остановлено течение воспаления в тканях колена, отсутствуют болевые проявления. Здесь могут решаться как восстановительные, так и общие задачи по улучшению состояния организма.

На первой стадии занятий лечебной физкультурой могут стоять такие задачи, как профилактика малоподвижности тканей пораженной области, атрофии мышц. В это время могут быть показаны упражнения на дыхание, равновесие, а также те, которые не вызывают болевых ощущений.

Во втором периоде ЛФК при синовите коленного сустава применяются упражнения с сопротивлением, с ограниченными тяжестями, исходные положения – облегченные. Также хорошо подойдут виды нагрузки, выполняемые у гимнастической стенки.

Третий период характеризуется выполнением различных вариантов движений, направленных на увеличение подвижности. Для этого применяются движения с большей амплитудой, что позволяет разрабатывать сам коленный сустав. Наряду с общими движениями применяется плавание, физические упражнения в воде, прогулки, ходьба.

В течение всего времени лечения следует контролировать состояние больного, не допускать чрезмерной физической нагрузки.

Примеры упражнений лечебной физкультуры при данном заболевании

Исходное положение – сидя на полу или кровати. Положение тела расслабленное. Руками захватить надколенник и совершать с помощью рук вращательные движения коленей в одну и другую стороны. Темп выполнения всех движений медленный, резкие движения полностью исключены. Выполняются они без допускания болевых ощущений. Выполняется упражнение 15-20 раз.

Исходное положение – сидя на краю кровати или дивана. Выполняются сгибания и разгибания ноги с пораженным коленом в медленном темпе. Выполняется упражнение с помощью рук или здоровой ноги. Это делается от 10 до 15 раз. Затем выполняется попеременное сгибание обеих ног, темп зависит от состояния пораженного колена — он может быть медленным либо слегка убыстренным.

Исходное положение – стоя, рукой придерживаясь об опору. Ногу с пораженным суставом согнуть в колене, поднять, медленно выпрямить и затем так же медленно опустить. Выполняется движение от 14 до 30 раз.

Все приведенные упражнения выполняются без допускания появления болевых ощущений. Они позволяют постепенно увеличивать подвижность пораженного сустава, предотвращают атрофию мышц колена. Темп всех движений медленный, при улучшении общего самочувствия – более быстрый. Амплитуда постепенно увеличивается, тем самым область колена становится более подвижной.

Различные облегченные упражнения позволяют улучшить кровообращение пораженной области, что также положительно влияет на процесс выздоровления.

Применение движений в воде уменьшают нагрузку на сустав, что делает выполнение таких упражнений более простым, а также не допускается появление болевых ощущений. Здесь же могут быть применены дыхательные упражнения, расслабляющие организм и восстанавливающие дыхание.

За состоянием коленного сустава должен следить лечащий врач-физиотерапевт, который также назначает определенные комплексы упражнений ЛФК. Лечебная физкультура позволяет как улучшить состояние в целом, так и ускорить процесс выздоровления.

artritsustava.ru

Реабилитация после синовита коленного сустава

Синовит – воспаление синовиальной оболочки сустава. Отметим, что все суставы в нашем организме имеют ту самую синовиальную оболочку, следовательно, она может воспалиться абсолютно в любом месте. Чаще диагностируется синовит коленного, плечевого и локтевого суставов. Причиной тому в большинстве случаев выступает микробная флора, причем часто она сапрофитная, т.е. условно-патогенная для нашего организма и иммунитета в частности.

Подробнее о восстановлении лечения после синовита коленного сустава

Реабилитация после синовита коленного сустава напрямую связана с установлением причины развившегося бурсита. Так, если речь идет все же об источнике инфекции, план реабилитационных мероприятий несколько иной, нежели при травматическом бурсите. Опять-таки, реабилитация эффективна тогда, когда имеется индивидуальный подход к каждому пациенту, каждому клиническому случаю. Не стоит забывать, что синовит, как и остальные острые воспалительные процессы в организме, имеет острое и хроническое течение, фазы обострения и ремиссии. Следовательно, реабилитация коленного сустава после синовита никаким образом не должна проводиться, если имеются данные о наличии воспаления. Часто пациенты не дожидаются выздоровления, еще более, самостоятельно приступают к тренировкам и упражнениям.

Сроки реабилитации

Как было сказано выше, синовит  это воспалительное заболевание суставной сумкки, поэтому нет точных сроков реабилитации, так как все зависит от степени воспаления, наличия сопутствующих заболеваний, физического состояния пациента и его организма.

 

Методика реабилитации

1. Сам период реабилитации начинается после снятия воспаления и первое, что необходимо сделать — пройти курс физиотерапии. Эти процедуры помогут ускорить процесс восстановления, снимая отек и боль.
2. Дальше необходимо работать над гибкостью связок и мышц, поэтому назначают лечебную физкультуру, массаж, упражнения в воде.
3. На заключительном этапе реабилитации пациент занимается в тренажерном зале, усиливая нагрузку и тренируюя объем и выносливость мышц вокруг коленного сустава.

Пример упражнения в реабилитационной программе при синовите

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Исходное положение: лежа на спине, колени согнуты, упор в резиновуюленту.

1. Разгибание коленей и движение от себядо угла 100-110 градусов.

2. Принять ИП.

 

Осложнения

Синовит коленного сустава опасен осложнениями, в частности, развитием артрита и артроза, причем достаточно быстрого и стремительного течения. Лечить необходимо начинать с первых дней его появления, и только с контроля врача-травматолога. Самостоятельная терапия если и помогает, то переводя острый процесс в хронический, что только затрудняет полное излечение и реабилитацию; создает мнимое впечатление благополучия.

Отзывы наших пациентов

Мухаметов А.В. 12.12.2019 г.

12.12.2019

Спасибо за колено. Я снова в деле!

Дубицкая Н.А. 05.12.2019 г.

12.12.2019

Хочу сказать слова благодарности персоналу “Нового Шага”за оказанную мне помощь при реабилитации после двух операций. Отдельное спасибо Темиру Евгеньевичу за профессионализм, понимание, доброжелательное отношение к пациентам. Желаю всем здоровья, удачу, всех благ. Большое спасибо!

Ястребов А.А. 14.12.2019 г.

12.12.2019

Хотел бы выразить благодарность сотрудникам центра “Новый Шаг”. Настоящие профессионалы своего дела. Помогли мне полностью восстановиться от травмы. Спасибо большое и удачи!

Якубова Н.В. 04.12.2019 г.

12.12.2019

Огромное человеческое спасибо сотрудникам центра в первую очередь руководителю Темиру Евгеньеву и реабилитологу Наталье Анатольевне, за полное исцеление проблемного колена и в целом активизацию тонуса всего организма и настроя к жизни. Желаю всем самого доброго и новых свершений в ваших благих делах. С уважением и благодарностью.

novyshag.ru

Японская гимнастика для позвоночника с валиком – Валик Фукуцудзи и японская гимнастика для позвоночника

Валик Фукуцудзи и японская гимнастика для позвоночника

Валик Фукуцудзи называют «волшебным полотенцем», потому как действие его и правда похоже на волшебство. Методика носит имя своего создателя — японского врача Тошики Фукуцудзи и разработана для тех, кто мечтает улучшить состояние позвоночника и опорно-двигательного аппарата, выровнять осанку, заполучить красивую грудь и тонкую талию. Мы на нашем портале о вакуумной терапии решили разобраться, что представляет собой данная методика и какие результаты можно получить.

В чем популярность метода?

Метод Фукуцудзи популярен, в первую очередь, тем, что не похож ни на один другой способ быстро снизить вес. Он не требует соблюдения жестких ограничений в питании, не предусматривает интенсивных занятий спортом.

Японская гимнастика, разработанная японским доктором Фукуцудзи, стремительно распространяется во многих странах и помогает девушкам обрести тонкую талию. При этом так называемая зарядка состоит всего из одного статичного упражнения — лежания на валике для позвоночника из полотенца в течение 5 минут ежедневно.

Упражнение с валиком Фукуцудзи для позвоночника

Упражнение с валиком для спины прорабатывает мышцы боков и живота, растягивает позвоночник, исправляет положение тазовой кости, запускает обменные процессы на клеточном уровне, в результате чего жировые отложения очень быстро преобразуются в энергию, необходимую для клеток.

Описание подобной гимнастики для позвоночника у многих вызывает скептический настрой, и именно поэтому люди принимаются тестировать метод. Результат не заставляет себя долго ждать: эффект заметен практически сразу, поэтому принцип зарядки очень быстро разлетается среди знакомых, подружек, коллег.

Эффективность, простота и безопасность и делают японские упражнения для позвоночника столь популярными.

Теоретическое обоснование

Метод доктора Факуцудзи имеет под собой прочный теоретический фундамент. На обоснование эффективности метода врач потратил более 10 лет, проводя многочисленные исследования, которые нашли отражение в монографии специалиста. Тираж 6 миллионов экземпляров молниеносно распространился по странам Азии.

Врач изучал, какие изменения происходят с возрастом в позвоночнике, и пришел к выводу, что расхождение подреберных и тазовых костей и уплощения межпозвоночных дисков вызывают расширение талии и уменьшение роста человека.

Мало кто задается вопросом, почему к старости люди становятся ниже. Межпозвоночные диски, которые состоят из фиброзно-хрящевых тканей со студенистым содержимым, ежедневно подвергаются значительной нагрузке. Из-за постоянных механических воздействий при ходьбе и малоподвижного образа жизни они начинают терять влагу, и им приходится сжиматься. С возрастом количество коллагена в организме снижается, поэтому снижается и амортизация структур позвоночника, отчего они вынуждены сплющиваться.

Здоровые межпозвоночные диски выделены голубым цветом, деформированный — красным

Валик Фукуцудзи формируется определенным образом и определенным же образом фиксируется в области позвоночника. Регулярные упражнения помогают восстановить деформированные межпозвоночные диски, растянуть позвоночник, запустить процесс активизации в хрящевой ткани, и позвоночник быстро приходит в норму.

Что дает упражнение?

Несмотря на то, что японская гимнастика распространенная больше как метод похудения, изначально она все-таки направлена на здоровье позвоночника. Стройность, тонкая талия и отсутствие боков — это лишь очень приятный «побочный эффект» упражнения.

Итак, что же дает методика?

• Формируется правильное положение костей скелета.
• Осанка становится ровной и красивой.
• Внутренние органы встают «на место».
• Исчезают боли в позвоночнике, спине, пояснице.
• Улучшается пищеварение.
• Нормализуется положение ребер и тазовых костей.
• Мышечный аппарат приходит в тонус.
• Снимаются мышечные спазмы и зажатости в области различных отделов позвоночника.
• Визуально грудь поднимается.
• Нормализуется дыхание, улучшается газообмен в легких.
• Улучшается кровообращение позвоночных артерий.
• Исчезают бока, подтягивается живот, появляется тонкая талия.

Важно понимать, что при выполнении упражнения жир с живота никуда не уходит. За счет растягивания позвоночника он лишь распределяется таким образом, что силуэт женского тела становится более подтянутым, стройным и женственным. Также для красоты и стройности рекомендуем использовать игольчатые коврики или аппликаторы Ляпко.

Кроме видимых и ощутимых эффектов на физическом уровне, нельзя не сказать о значительном эмоциональном подъеме. Если человеку приходится весь день стоять и подвергать позвоночник огромной нагрузке или сидеть в неудобном положении за компьютером, это сильно сказывается на настроении, работоспособности и психоэмоциональном состоянии. Человек становится раздражительным, беспокойным, плохо спит, часто испытывает подавленность и тревогу.

При выполнении упражнения достигается значительный эмоциональный подъем

Проработка правильной осанки способствует улучшению кровообращения, в результате чего мозг получает достаточное количество кислорода, исчезает синдром хронической усталости, повышается работоспособность, и человек чаще пребывает в приподнятом настроении.

По уровню наслаждения упражнение с валиком для спины можно сравнить с расслабляющим массажем в конце тяжелого трудового дня.

Можно ли похудеть с помощью валика?

Как уже было сказано, что упражнение с валиком не избавляет от подкожного жира, а лишь вытягивает силуэт за счет выравнивания осанки. Тем не менее в комплексе с другими методами борьбы с лишним весом достигаются весьма неплохие результаты.

Однако сам доктор Тошики Фукуцудзи утверждал, что даже вне прочих упражнений и диет можно похудеть. Даже свою работу специалист назвал «Худеть лежа».

Регулярное выполнение упражнения, по словам врача, способствует уменьшению объема талии на 2-3 см уже в первый месяц. Через 2 месяца исчезнет обвисший живот, а через 3 появятся очертания красивого брюшного пресса.

При работе с валиком Фукуцудзи достигается уменьшение объема талии

Чем же Фукуцудзи объяснял похудение в лежачем положении?

Японский врач утверждал, что жир на животе может расщепляться по двум причинам:

1. Во время упражнения валик воздействует на определенные акупунктурные точки, так что метод можно отнести к эффективной восточной рефлексотерапии.
2. Упражнение относится к растяжке, поэтому межреберные связки укрепляются, мышцы спины и живота обретают гибкость, в результате чего их потенциал увеличивается на 20%.

 

Кроме того, выправление позвоночника способствует исправлению положения внутренних органов, поэтому они, постепенно смещаясь, вытесняют абдоминальный жир, который вынужден сгорать.

Как сделать валик для упражнений?

Валик для фитнеса делается из обычного махрового полотенца. Его нужно свернуть в плотный рулон и прочно зафиксировать лентой, шпагатом или веревкой. Длина валик должна соответствовать ширине тела или чуть превышать ее. Средняя длина — 35-40 см. Готовый валик можно найти в магазине.

Делаем валик Фукуцудзи из полотенца, фото

Что же касается диаметра валика, он подбирается индивидуально в соответствии с особенностями фигуры и весом. К примеру, если человек с крупными габаритами и избыточным весом сделает валик слишком большого диаметра, растяжка и прогиб будут сильнее, соответственно, эффект будет заметен быстрее, но и дискомфорт после упражнения увеличится. Гнаться за скорым результатом таким способом — в ущерб собственному здоровью — не стоит, потому что иногда ощущения могут быть не просто неприятными, но и болезненными.

Минимальный диаметр (около 5 см) на начальных этапах упражнения показан:

• Людям с избыточным весом;
• Людям с низким уровнем физической подготовки;
• Людям с заболеваниями позвоночника (искривления, остеохондроз).

Никому не стоит начинать упражнения сразу с широкого валика, чтобы избежать неприятных ощущений после зарядки.

Необходимый инвентарь

Кроме валика понадобится гимнастический коврик, чтобы обеспечить ровную удобную поверхность, и комфортная спортивная одежда.

Одежда играет огромную роль для эффективности упражнения. Не стоит выбирать стесняющую, узкую, обтягивающую одежду, даже несмотря на отсутствие интенсивных физических нагрузок. Чтобы полностью расслабиться, нужно чувствовать свободу и простор всем телом, поэтому женщинам рекомендуется делать упражнения без бюстгальтера, надев свободную футболку на голое тело.

Спортивные лосины лучше заменить свободными штанами или шортами, носки и обувь можно не надевать. Специалисты, которые проводят упражнения в группах, говорят, что, выполняя упражнение, нужно «расслабиться и растаять, как мороженое».

Техника выполнения

Упражнение выполняется в домашних условиях, в любое удобное время.

Техника выполнения:

1. Сесть на расстеленный на полу коврик, положить валик на коврик поперек позвоночника примерно на уровне пупка.
2. Придерживая валик руками с обеих сторон, плавно опуститься на него так, чтобы дискомфорт был сведен к минимуму. Чтобы убедиться, что валик расположен на нужном уровне, два пальца располагаются на пупке и медленно опускаются через бок к полу. Если рулон лежит верно, пальцы по итогу должны оказаться точно в его центре.
3. Ноги должны соответствовать ширине плеч, а стопы кладутся на внутреннюю поверхность так, чтобы большие пальцы соприкасались. Когда человек испытывает неудобство в такой позе, сверху можно положить подушку или зафиксировать большие пальцы слабой веревкой или резинкой для волос.
4. Руки нужно вытянуть вперед и положить ладонями вниз, чтобы мизинцы при этом касались друг друга. Если удастся сохранить руки в таком положении, можно добиться растяжки подреберья, тем самым ускорив процесс похудения. Если упражнение выполняется на массажном столе, можно обхватить руками его край. Поначалу держать руки прямыми удается не всем. Это не страшно, однако такая проблема указывает на наличие нарушений позвоночника. Например, стремление локтей вверх может свидетельствовать о проблемах грудного отдела. Во время упражнения не стоит делать усилий над собой: тело должно быть максимально расслабленным. При регулярном выполнении упражнения положение рук будет постепенно меняться: так можно проследить за изменениями, оценить прогресс.

   Правильное положение рук, ног и валика Фукуцудзи. Техника упражнений

5. Нельзя запрокидывать голову. Ощущение дискомфорта в области шеи — признак того, что она лежит неправильно. Голова должна лежать ровно, а подбородок — стремиться к груди.
6. Когда правильная поза будет достигнута, нужно сделать глубокий вдох, выдох, закрыть глаза и расслабиться. Время выполнения упражнения — 5 минут.
7. После того, как гимнастика будет окончена, нужно открыть глаза, медленно повернуться на бок и очень аккуратно встать. Резкие движения во время подъема недопустимы.

После первых практик ощущения в спине будут неприятными — это нормально. Если дискомфорт сильно беспокоит, можно сократить время до 2-3 минут, и с каждым разом увеличивать его на 10-20 секунд. Постепенно самочувствие и во время, и после упражнений будет значительно лучше.

Также существует несколько модификаций упражнения. Для тонкой талии валик нужно поднять чуть выше, под нижний край ребер, и полежать так еще 5 минут. Для красоты груди рулон кладется четко под грудь, и упражнение выполняется также 5 минут.

Превышать рекомендуемое время не стоит: во-первых, это дополнительная чрезмерная нагрузка на позвоночник, во-вторых, эффективность от продолжительности не увеличивается.

Рекомендуемая программа для похудения

Автор данной методики уверенно заявляет, что похудеть с помощью одного только статичного упражнения можно. При этом важно придерживаться ряда правил:

• Заниматься только по утрам.
• Стараться заниматься в одно и то же время, чтобы организм привык и риск осложнений был минимальным.
• Заниматься ежедневно, не пропуская ни одной тренировки.

Также существует специальная программа, рассчитанная на 3 месяца, которая направлена именно на снижение веса. Суть ее сводится к следующему: в первый месяц рекомендуется выполнять упражнение с поясничным положением валика. Продолжительность упражнения на первой неделе — 2 минуты, на второй — 3, на третьей — 4, на четвертой — 5.

Во второй месяц упражнение выполняется при поясничном и подреберном положении валика. При этом длительность упражнения с валиком под поясницей всегда равна 5 минутам, а под ребрами — 2, 3, 4, 5 минут на каждой неделе соответственно.

В третий месяц добавляется грудинное положение валика: на первой неделе 2 минуты, далее прибавляя по 1 минуте в неделю. Упражнение с валиком под поясницей и под ребрами всегда выполняются по 5 минут.

Так, к концу третьего месяца человек уже выполняет все три разновидности упражнения по 5 минут и достигает значительных успехов в процессе похудения. Если верить отзывам, за этот срок уходит 5 см в талии, исчезает обвисший живот и полностью выправляется осанка.

В эти три месяца важно придерживаться правильного питания и заниматься видами спорта из разрешенного списка:

• Плавание;
• Спортивная ходьба;
• Лыжная ходьба;
• Восточные гимнастические практики.

Эти виды спорта положительно воздействуют на позвоночник и опорно-двигательный аппарат в целом. Но также есть виды спорта, которые не рекомендуются:

• Бег;
• Бокс, борьба, восточные единоборства;
• Футбол, волейбол, баскетбол;
• Теннис;
• Латиноамериканские танцы;
• Горные лыжи;
• Верховая езда.

Если человек при этом посещает тренажерный зал, нужно узнать у тренера, какая нагрузка при этом приходится на суставы.

Валик Фукуцудзи из магазина medbanki-shop.ru

Техника безопасности

Даже такое простое упражнение требует определенных мер предосторожности, чтобы человек не навредил себе. К правилам техники безопасности относят следующие:

1. Если человек когда-либо испытывал проблемы с позвоночником, у него имеется заболевание опорно-двигательной системы (остеохондроз, сколиоз, грыжа), предварительно нужно проконсультироваться с врачом.
2. На начальном этапе нельзя выбирать толстый валик: лучше начинать с минимального диаметра и постепенно его увеличивать.
3. Не нужно стремиться выполнять упражнение положенные 5 минут, если при этом дискомфорт или боль в пояснице или позвоночнике доставляют сильный дискомфорт. Время разрешено уменьшить и постепенно наращивать.
4. Нельзя резко вставать после окончания упражнения.

Какие ощущения испытывает человек после гимнастики?

Японская гимнастика вызывает различные чувства и ощущения у разных людей. Некоторые уверяют, что уже после первой практики объем талии уменьшается на 2-3 см.

Объективными результатами упражнения являются следующие:

• Нормализуется дыхание, вдохи кажутся более наполненными, глубокими, словно объем легких увеличился.
• В сидячей позе кажется, что спина стала совершенно ровной и вместо сутолости присутствует красивый изгиб.
• При движении и ходьбе плечи расправляются.
• Улучшается сон
• Подтягивается грудь, уменьшается талия.

На эмоциональном уровне человек испытывает чувство окрыленности, приподнятое настроение, прилив сил и энергии.

Противопоказания

Поскольку методика Фукуцудзи оказывает влияние не только на внешность, но и на здоровье, нельзя не учесть противопоказания, к которым относят:

1. Травмы позвоночника любой давности в анамнезе.
2. Любые внутренние и наружные кровотечения.
3. Заболевания позвоночника: грыжа позвоночного столба, протрузии дисков, сколиоз, ишиас, остеохондроз, остеопороз, миозит, радикулит, спондилез, опухоли, болезнь Бехтерева.
4. Заболевания суставов: коксартроз, периартрит, бурситы, тендиниты.
5. Остеопатия, хондропатия.
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек.
7. Повышенная температура, любое ОРЗ.
8. Гипертония.
9. Синдром беспокойных ног или рук (покалывание, зуд, мурашки в конечностях).

Некоторые заболевания в отдельных случаях способны превратиться из противопоказаний в показания, поэтому лучшим решением будет поход к врачу-невропатологу или ортопеду.

Возможные осложнения

Если пренебречь правилами безопасности или не принимать во внимание противопоказания, могут возникнуть различные осложнения, например:

• Резкая острая боль в позвоночнике из-за сдавливания нерва.
• Потеря сознания или полуобморочное состояние.
• Головокружение, приступ тошноты.
• Спазм мышц спины во время упражнения или после него.
• Головная боль.
• Дискомфорт в спине, пояснице, которые не проходят в течение нескольких часов после упражнения.

Присутствие этих признаков являются поводом перестать выполнять гимнастику.

Плюсы и минусы методики

К достоинствам японской техники Фукуцудзи относятся:

1. Простота выполнения.
2. Отсутствие требований к физической подготовке.
3. Отсутствие потребности покупать специальный инвентарь и приспособления.
4. Малая продолжительность (всего 5 минут ежедневно).
5. Быстрый и ощутимый результат.
6. Возможность похудеть без изнурительных тренировок и жестких диет.
7. Улучшение фигуры и осанки.
8. Улучшение положения и, как следствия, работы внутренних органов, процесса пищеварения.
9. Возможность заниматься дома без похода в спортзал и тренера.
10. Облегчение болей и напряжения в спине.

Но у методики есть и недостатки:

1. Наличие противопоказаний.
2. Возможный дискомфорт и боль во время или после упражнения.
3. Медленное снижение веса.

Очевидно, что достоинств значительно больше, чем недостатков, поэтому упражнения с валиком для позвоночника пользуются такой популярностью.

Валик Фукуцудзи с узором, фото

Отзывы врачей и специалистов

Отношение врачей и специалистов к методике весьма неоднозначно. Некоторые не могут поверить, что можно похудеть и избавиться от лишних килограммов, просто лежа на полотенце. Как правило, эти люди вовсе не воспринимают традиционную медицину Востока всерьез.

Ярыми противниками методики являются спортивные врачи и диетологи. Первые уверяют, что невозможно добиться уменьшения объема талии без физических упражнений. Вторые, очевидно, настаивают на важности соблюдения принципов правильного питания.

Врач-диетолог Кристина Лобановская отвечает на вопрос «можно ли похудеть с помощью данного метода?» так:

«Если подразумевать под похудением плоский живот и избавление от лишних килограммов и жировой прослойки, то практика на это не направлена. Но благодаря ней талия становится тоньше на несколько сантиметров, а фигура — стройнее».

Однако есть большие поклонники данного упражнения, которые рекомендуют включать его в ежедневную зарядку для профилактики и лечения заболеваний позвоночника и снижения веса.

К примеру, известный в интернете доктор, ведущий свой блог под никнеймом «Доктор Влад», довольно противоречиво отзывается о методике Фукуцудзи. Он напоминает о важности соблюдения мер предосторожности, обязательной консультации врача-ортопеда и высказывает свое мнение о возможности похудеть таким способом.

«Я не вижу, где тут разговор о похудении. С разворотом костей таза талия может уменьшиться, но не вес. Хотя уже изменение талии визуально может радовать худеющего».

Кстати, сам автор методики, доктор Фукуцудзи, не ставил перед собой цель разработать методику похудения. Он стремился найти удобную и универсальную методику ЛФК, которая поможет достичь значительных улучшений состояния позвоночника. Однако люди, которые практиковали упражнение с валиком, полюбили его именно за уменьшение талии.

Японский врач в своей книге «Худеем лежа» называет упражнение с валиком «вспомогательным средством похудения». Он настаивает на соблюдении здорового образа жизни, правильного питания и достаточной физической активности.

Отзывы от тех, кто практикует методику, в большинстве случаев положительные. На форумах, посвященных снижению веса и здоровью позвоночнику, можно почитать впечатления от реальных людей и даже увидеть фото «до» и «после».

Подводя итог под вышесказанным, можно сказать, что метод Фукуцудзи, как и любая оздоровительная методика или способ похудения, подходит не всем. Многих привлекает простота упражнения, да и положительные отзывы подогревают интерес.

Технику выполнения можно посмотреть в представленном видео на русском языке.

Очень важно перед началом занятий посетить специалиста (ортопеда, невролога) и узнать, допустимо ли выполнение гимнастики в каждом конкретном случае. Упражнение с валиком для позвоночника может стать достойной альтернативой различных БАДов, значительно улучшить самочувствие и внешний вид и подарить спокойствие, прилив энергии и прекрасное настроение.

Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!

Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!

Внимание! Перед любым лечением, или практическим применением размещенной на сайте информации, необходимо обратиться к специалистам! Имеются противопоказания. Обязательно ознакомьтесь с правилами нашего сайта.

medbanki.ru

Японское упражнение для спины с валиком и полотенцем

Содержание:

Большинство из нас мечтает о стройной фигуре и крепком здоровье, но не всегда для этого достаточно денег, времени.

Но теперь разработано упражнение от доктора Фукуцудзи, которое выполняют лежа на спине с полотенцем вместо валика.

 

Ниже мы узнаем о технике выполнения, сущности японского упражнения для спины с валиком и об основных советах для достижения большего эффекта.

На чем основан метод?

Японская методика с чудо-валиком появилась много лет назад, и изобретатель посвятил экспериментам со спиной больше десяти лет своей жизни.

Японская гимнастика для позвоночника, лечения остеохондроза и похудения была описана в книге доктора Фукуцудзи, которая разошлась тиражом в более чем пять миллионов.

Практикуют китайские упражнения с лежанием на валике все азиаты, поэтому и остаются здоровыми до 80 лет.

Как было установлено доктором, лишний вес и широкая талия появляются у нас из-за неправильного положения ребер и тазовых костей. Поэтому для похудения и лечения позвоночника нужно вернуть костям правильное анатомическое положение.

Выполняя китайские упражнения для похудения, позвоночника и поясницы, удается добиться таких результатов:

• Тонкая талия;
• Ровные плечи;
• Упругая грудь;
• Красивая спина;
• Высокий рост;
• Восстановление положение дисков позвоночника.

Рекомендуем к просмотру:

Чтобы худеть и лечить остеохондроз, патологии спины, нужно лишь лежать на скрученном полотенце по японской методике в течение пяти-семи минут. Так как сутью японских упражнений является растяжения подреберья и тазовых костей.

к содержанию ↑

Куда ложится валик для похудения?

Ниже в таблице указано, куда нужно класть валик для достижения того или иного эффекта от упражнений:

Эффект	Месторасположение валика
Для улучшения формы груди, похудения в области грудины	Расположите валик прямо под этой областью, но со стороны спины
Для достижения узой талии, снятия дискомфорта и растяжения мышц	Кладите валик под бедра
Для восстановления положения осанки, лечения остеохондроза и восстановления кровообращения	Кладите валик под поясницу

к содержанию ↑

Особенности похудения

Упражнения с валиком под поясницей не только способствуют восстановлению кровообращения и положения костей, но и помогают в похудении.

Происходит это за счет выработки большего количества коричневого жира и меньше белого.

Последний очень тяжело окисляется и расщепляется в организме, поэтому откладывается на животе, в бедрах и ногах.

Клетки коричневого жира обладают небольшим размером и лучше перерабатываются в энергию для организма.

За счет хорошей связи с капиллярами, клетки коричневого жира способны проводить кислород, обеспечивая жиросжигание. Поэтому клетки белого жира накапливаются в организме, а коричневого – преобразуются в энергию.

к содержанию ↑

Сколько времени занимает упражнение?

Лежание на валике и спине должно продолжаться не менее пяти минут, и это многим кажется легкой задачей.

Но если выполнять упражнения по японскому методу правильно, добиваясь восстановления нужного состояния спины, то спина и мышцы начнут болеть уже через несколько минут.

Поэтому специалисты рекомендуют начинать с малого, держать положение до тех пор, пока не начнет тянуть в суставах, и к цифре в пять минут приблизиться через несколько занятий.

Общий курс упражнений под спину с валиком составляет не меньше полугода, ведь первые результаты появляются не ранее через две недели.

к содержанию ↑

Как выполнять упражнения?

Прежде чем начинать упражнения с валиком, нужно соорудить для себя валик из полотенца. Он может быть любого размера и диаметра, здесь все зависит от вашего роста. Взять можно любое махровое полотенце, вафельное и даже коврик для пилатеса.

Далее ложитесь на спину и подкладывайте валик под наиболее проблемную зону:

1. Ложитесь на спину и кладите валик под область поясницы и пупка. Нужно продержаться в таком состоянии хотя бы 50 секунд, несмотря на дискомфорт;
2. Ноги положите на ширине плеч, но так, чтобы большие пальцы соприкасались. Далее соединяйте стопы, а пятки разводите;
3. Сделайте руки прямыми, заведите за голову и соедините их мизинцами. Если сначала поза может вызывать дискомфорт, то со временем она научит вас расслабляться и получать удовольствие;
4. Выполняйте упражнения не менее пяти минут, хотя начинать можно и с трех, если вы ощущаете дискомфорт и боли.

В интернете можно найти массу видео и тренингов по выполнению упражнений японской гимнастики на валике для позвоночника.

Полезное видео:

к содержанию ↑

Плюсы от тренировки

Сама методика направлена на статическое напряжение и снятие зажатости, при этом происходит выработка коричневого жира и уменьшение веса.

Также выделить стоит такие плюсы от упражнений с валиком для спины:

• Минимальное количество места, достаточного такого, где вы сможете поместиться в полный рост;
• Минимальные затраты на тренировки, поэтому японская методика будет доступна детям, большим семьям и пенсионерам;
• Отсутствие побочных эффектов и вреда для здоровья, которые могут принести диеты и походы в тренажёрный зал;
• Укрепление иммунитета и восстановление всех функций организма;
• Восстановление внутреннего равновесия и избавление от стрессов.

к содержанию ↑

Противопоказания и запреты

Есть и категория людей, которым нужно с осторожностью выполнять упражнения с валиком или отказаться от них совсем:

• Проблемы с суставами в тазобедренных костях;
• Протрузии в некоторых отделах позвоночника;
• Сколиоз;
• Остеохондроз;
• Грыжа;
• Выход дисков позвоночника и воспаление нервных корешков.

Фотогалерея: 

Поэтому перед выполнением упражнений с валиком, людям из группы риска рекомендуют отправиться к врачу ради консультации. Если же начать тренировки без разрешения, то можно столкнуться с ухудшением имеющихся симптомов.

Если же вы страдаете от патологии суставов и костей, но решили попробовать японскую методику с валиком, то нужно придерживаться всех правил и предписаний по упражнениям, следя за положением тела. В случае появления дискомфорта и болей нужно срочно прекратить гимнастику.

к содержанию ↑

Что нужно запомнить о методике

Есть несколько моментов, на которые нужно обратить особое внимание:

1. Расположите полотенце только под поясницей или грудью;
2. Следите, чтобы плечи и ноги были на одном уровне, а кости таза возвращались в природное анатомическое состояние;
3. Располагайте руки за головой так, чтобы вы чувствовали растяжение области под ребрами;
4. Следите, чтобы поверхность для занятий была твердой, выбирайте пол или кушетку. Но не софу или матрас;
5. Для правильного положения стоп, лучше связать их веревкой;
6. Переносить занятия или делать перерыв в курсе нельзя, важно соблюдать режим и каждый день уделять занятиям хотя бы пять минут, не уменьшая нагрузку.

Видео по теме:

к содержанию ↑

Что еще рекомендуют специалисты?

Можно выделить еще пару советов, которые дают врачи перед выполнением японской методики с валиком:

• Если положить валик не под поясницу, а под бедра и выполнять движения с перекатыванием, то можно добиться улучшения кровообращения и быстрого жиросжигания;
• Часто шейный остеохондроз ведет к головной боли, выпадению волос и зажатости в области шеи. Чтобы от этого избавиться, можно сделать валик из носка и двух теннисных шариков, которые помещают внутрь и связывают их резинкой. Далее вы занимаете горизонтальное положение и помешаете голову в выемку между шариками и лежите так не менее трех-четырех минут. Эффект станет ощутим уже через три занятия.

Помните, что эффект от японской методики с полотенцем появляется не ранее, чем через три месяца. Поэтому не нужно рассчитывать на полное избавление от проблем после трех занятий.

Интересное видео:

к содержанию ↑

Чего можно добиться при помощи гимнастики?

Выполняя упражнения по методике доктора Фукуцудзи, можно добиться таких результатов:

• Расправление спины;
• Укрепление мышц пресса и спины;
• Избавление от жиров и складок области живота, ягодиц и боков;
• Выделение талии;
• Создание более тонкой и изящной фигуры;
• Восстановление равновесия и внутреннего спокойствия.

к содержанию ↑

Особенности похудения

Если вы пользуетесь методикой с валиком для похудения, то нужно чтобы в первый раз рядом был кто-то еще. Это необходимо для правильной установки валика.

Что еще нужно запомнить из правил:

• Следите за временем выполнения упражнений;
• Для похудения нужно подкладывать валик не только под область поясницы, но и под тазовые кости или грудь;
• Рекомендуется делать перекатывающие движения для улучшения кислородного обмена и жиросжигания;
• После выполнения занятий не нужно сразу вставать, лучше перекатить на бок и полежать так пару минут;
• Далее вставайте и сидите на месте еще минуту для восстановления дыхания;
• Важно не спешить при первых упражнениях, нужно терпеть боль и осложнять нагрузку.

Видео:

Если помочь с японской гимнастикой и упражнениями некому, то можно научиться складывать валик и устанавливать его самостоятельно:

1. Положите валик под тазом;
2. После опустите тело на валик, придерживаясь руками;
3. Далее расположитесь на валике поясницей. Для нахождения нужной точки можно провести линию от пупка в бок и до поясницы с валиком.

Также рекомендуется связывать руки и ноги резинками, ведь сутью упражнений является соприкасание пальцами, что сделать без подготовки сложно.

Будьте готовы и к тому, что вам будет тяжело и неприятно в начале, но со временем вы сможете расслабляться в этой позе с валиком под спиной.

к содержанию ↑

Что говорит доктор о своем детище?

Японский врач Фукуцудзи занимается изучением проблем позвоночника, остеохондроза и ожирением уже больше 20 лет. Поэтому он успел доказать, что расхождение костей таза и ребер ведет к увеличению объемов тела, возникновению защемлений и воспалений.

В его собственной больнице все пациенты используют только валики для поясницы с комплексом упражнений, и никто не может не отметить положительный результат от лечения.

На гимнастике по японской методике присутствуют специалисты, которые по положению ног могут сказать, закрылись ли тазобедренные кости полностью или пациент принял неправильное положение. Большинство мастеров отмечает, что таз и позвоночник начинают «дышать» при возвращении тела в нужное положение.

Важно открывать таз утром, и закрывать его вечером, тогда улучшиться кровообращение и осанка, жир будет быстрее сгорать при помощи валика с простыми упражнениями.

Если же проблема серьезная, то мастера предлагают использовать утонченный валик, которые дает меньше нагрузки, и требует большей длительности по выполнению упражнений.

к содержанию ↑

Итоги

Не нужно расстраиваться, если с первого раза у вас не выйдет продержаться все пять минут на валике, потому что на это способны гибкие и тренированные люди. Также не ожидайте первых результатов спустя пару занятий.

В данном вопросе все индивидуально и зависит от глубины проблемы и самого человека. Некоторые худеют и снимают напряжение со спины уже через неделю после упражнений, другим приходится заниматься около двух месяцев.

Только одно можно сказать – данным японским методом с валиком для поясницы пользуется больше пяти миллионов людей по всему миру.

И каждый смог решить ряд проблем с позвоночником и ожирением. Но удается это лишь при соблюдении рекомендаций и правил по выполнению упражнений.

к содержанию ↑

Отзывы

Валерия, 38 лет: «Наткнулась на эти упражнения совершенно случайно, но ни капли не пожалела. Потому что страдала я от лишнего веса, да и позвоночник время от времени болел. Причиной тому – малоподвижный образ жизни и работа за компьютером. Скажу честно, времени и денег на зал не было, а диеты считаю неэффективными. Решила попробовать гимнастику с валиком. Выполнять упражнения действительно сложно, особенно первую неделю. Но спустя месяц смогла продержаться пять минут на валике и даже получила удовольствие. Скинула три кг благодаря упражнениям и чувствую себя гораздо лучше!»

Вера, 41 год: «Сказать, что я довольна, это ничего не сказать. Не думала, что валик из полотенца и пара простых упражнений настолько изменит мою жизнь. Посоветовали гимнастику коллеги, сразу нашла обучающие видео и приступила. Теперь не могу представить и дня без занятий. Ведь столько бодрости, хорошего самочувствия и гармонии не приносит мне ни одно упражнение, как это с валиком.»

Иван, 45 лет: «Страдал от остеохондроза уже много лет. Ничего серьёзного, но постоянно болела спина, ощущал тяжесть и дискомфорт. Ходил на массажи, принимал лекарства. Но это давало только временный эффект. После того, как начал заниматься лечебной японской гимнастикой с минимальными упражнениями и валиком, прогресс стал весомым. Судя по последним анализам, остеохондроз полностью отступил и больше не беспокоит!»

osteohondrozinfo.com

Японская гимнастика для позвоночника с валиком — alisastd.ru

Японская гимнастика для позвоночника с валиком

В современном мире образ жизни человека очень тесно связан с сидячим положением. Мы стали проводить гораздо больше времени сидя, так как современные технологии этому благоволят. Мы сидим дома за компьютером, сидим на работе, в машине, даже отдых в большинстве случаев проходит в сидячем положении. Вследствие такого образа жизни у многих людей возникают проблемы со спиной той или иной степени тяжести.
Наиболее часто развиваются такие заболевания как:
Остеохондроз.
Сколиоз (особенно у молодых).
Радикулит.
Вечерние или утренние боли в спине.
Скованность и тугоподвижность.
И много других проблем позвоночника. Лечение в таких случаях откладывается на неопределенный срок, так как для большинства это дорого или просто нет времени. Так, со временем болезнь прогрессирует, ухудшая качество жизни больного.
Как бороться с проблемой?
Во многих случаях эта проблема решается обычной профилактикой, она заключается в выполнении простых гимнастических упражнениях, зарядки, ежедневной ходьбой на улице как минимум 20 минут. В качестве профилактики заболеваний спины становится популярна японская методика, с помощью которой выполняется коррекция позвоночника. Ее суть заключается в выполнении гимнастики и растяжки при помощи полотенца свернутого валиком.

Метод разработан японским врачом Фукуцудзи 10 лет назад. Он довольно быстро набрал популярность среди японского населения, как способ «выравнивание позвоночника ничего не делая». Простые и бесплатные упражнения, которые дома позволяют корректировать осанку любому человеку.

Упражнения японской гимнастики
Начинают упражнения с простых разогревающих движений (наклонов вперед, назад, влево и вправо по 10 раз), затем переходят к поворотам туловища (влево и вправо 10 раз). Первоначальные движения позволят увеличить микроциркуляцию и обмен веществ в пораженной области, что позволит уменьшить болевой синдром и приступить непосредственно к упражнениям с валиком.

Полотенце плотно сворачивают в трубочку, для удобства его перевязывают (оно не размотается), рекомендуется полотенце не менее 40 сантиметров в длину, а в свернутом состоянии толщиной до 10 сантиметров. Затем необходимо сесть на достаточно твердую поверхность (не на кровать или матрас), лучше всего подойдет гимнастический ковер. Далее, уложив предварительно под спину валик, медленно и аккуратно ложимся. Необходимо пододвинуть валик таким образом, чтобы он находился над пупочной областью, а поясница лежала ровно на нем. Приняв положение, необходимо лежа развести ноги на ширину плеч и соприкоснуться кончиками больших пальцев друг с другом. В таком положении ног пятки должны быть на расстоянии не менее 20 сантиметров. Руки необходимо привести в подобное ногам положение. Прямые руки над головой и кончики мизинцев соединяем вместе (ладони к полу). Положение для начинающих очень неудобное и неустойчивое, сначала может не получаться, но для положительного эффекта необходимо стараться достичь позы когда тело и конечности в одной прямой линии. Лежать в таком положении не меньше 5 минут за сеанс, а если не получается, то 2–3 минуты с постепенным увеличением интервалов.

Заканчивать упражнение необходимо правильно, нельзя резко вставать, так как суставы и кости позвоночника находятся в расслабленном физиологическом положении и их быстрое смещение может болезненно отозваться в спине. Следовательно, подниматься нужно плавно и медленно, убрав из-под себя полотенце. Сначала вернуть ноги и руки в удобное и устойчивое положение, затем медленно подняться с валика. Рекомендуется отдохнуть на коврике не меньше 2 минут, отдых позволит организму адаптироваться и восстановить силы.

Эффекты после гимнастики
Коррекция позвоночника таким способом будет менее болезненна как в физическом плане, так и в финансовом. Эти упражнения позволяют:

Укрепить мышцы спины и брюшного пресса.
Вернуть позвонки в их исходное положение.
Иметь прямую и красивую осанку.
При регулярном повторении некоторые люди отмечают увеличение роста.
Отличное физическое и психическое самочувствие.
Небольшой отдых для тела и души.
Противопоказания и осложнения
Какими бы чудесными свойствами ни обладал этот метод, он имеет свои противопоказания и осложнения. При выполнении упражнений может возникнуть:

Приступ острой боли, который обусловлен сдавлением корешкового нерва.
Головокружение и тошнота.
Спазм мышц спины.
Потеря сознания.
Головная боль после упражнения.
Дискомфорт в поясничной области, вызванный большим полотенцем.
При возникновении описанных выше осложнений рекомендуется немедленно вызвать бригаду скорой помощи и пройти обследование позвоночного столба.
Если вы желаете попробовать данную методику, но у вас имеются сомнения, то лучше проконсультируйтесь с врачом. Перед началом упражнений необходимо ознакомиться с противопоказаниями к выполнению гимнастики. Не рекомендуется выполнять если имеется:

Травма любого отдела позвоночника.
Грыжа позвоночного столба.
Часто возникает чувство мурашек на ногах или руках.
Любые кровотечения.
Температура и лихорадка.
Повышенное давление.
Если вы имеете проблемы со спиной и всерьез хотите от нее избавиться, то лучше обратиться к врачам-специалистам. Помните, что метод основан на японской культуре, где медицина отличается от нашей. Соответственно не следует возлагать на эту методику больших надежд, несомненно, любая гимнастика и растяжка приносит пользу, но не оказывает выраженного лечебного эффекта.

alisastd.ru

Упражнения с валиком из полотенца для позвоночника, спины, осанки, похудения, поясницы

Для лечения позвоночника используется множество упражнений, в том числе с использованием различных тренажеров и гимнастических снарядов. Валик из полотенца является одним из самых бюджетных и доступных тренировочных приспособлений.

Содержание записи:

Как сделать гимнастический снаряд из полотенца?

Заниматься гимнастикой по методу Фукуцудзи можно с помощью подручных средств. Будет нужно всего лишь большое хлопчатобумажное полотенце и крепкая нить или лента. Полотенце скручивается туго, при необходимости можно использовать 2. Диаметр валика должен составлять 10 – 15 см, а длина – не менее 90 см. Полученный снаряд фиксируется лентой или нитью.

От того, какое полотенце выбрано для изготовления напрямую зависят результаты занятий. Рекомендуется использовать самые жесткие и толстые махровые полотенца, чтобы кроме эффекта от упражнений добиться высоких результатов пассивного массажа.

По мере повышения уровня тренированности, диаметр валика можно наращивать вплоть до 40 см. Сразу это делать не рекомендуется. Причина в том, что при статических нагрузках человек не в состоянии оценить степень нагрузки и велика возможность получить травму. Иногда при самолечении наблюдались серьезные травмы передних связок грудного отдела.

Суть гимнастического метода доктора Фукуцудзи

Упражнение с валиком из полотенца для позвоночника разработал японский врач Тошики (Изуми) Фукуцудзи. Необходимо отметить, что доктор по специальности гинеколог и при разработке методик учитывал особенности различных состояний женского организма.

Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, неправильное питание неизбежно приводят к деформациям позвоночника и суставов. Как следствие происходит нарушение осанки, искажаются естественные пропорции фигуры.   Доктор Фукуцудзи, основываясь на своей многолетней практике, разработал целый комплекс занятий для улучшения состояния скелета.

Упражнения направлены на исправление осанки и укрепление мышечного корсета. В результате регулярных занятий снижается нагрузка на позвоночный столб, кости таза расширяются. Как следствие, внутренние органы занимают анатомически верное положение.

Благодаря выпрямлению грудного отдела, лучше вентилируются лёгкие, пропадает одышка. Мышцы спины становятся эластичнее благодаря ежедневному растягиванию. Уже после третьего сеанса заметны перемены в фигуре: живот подтягивается, талия становится четче.

Достоинства и недостатки японской зарядки

Японская методика работы с простейшим валиком не требует приобретения специальных приспособлений и выполняется в домашних условиях. Потраченное время измеряется в минутах.

Регулярные занятия помимо оздоровительного эффекта, положительно сказываются на общем физическом состоянии и внешности:

• снижается нагрузка на позвоночник;
• кости таза расширяются, внутренние органы занимают анатомически верное положение;
• укрепляется диафрагма, пропадают одышка и храп;
• мышцы спины становятся крепче, эластичнее благодаря ежедневному растягиванию;
• уходит чувство скованности в области шейного отдела позвоночника и плечевого пояса;
• выправляется осанка, подтягиваются живот и грудь;
• улучшается кровообращение, циркуляция лимфы;
• укрепляется нервная система, нормализуется сон.

Упражнение с валиком из полотенца для позвоночника помогают нормализовать сон.

Недостаток методики – необходимо неукоснительно следовать инструкциям, также, применение упражнений противопоказано людям с серьёзными заболеваниями позвоночника. Практиковать методику Фукуцудзи без консультации специалиста-невролога не рекомендуется.

Противопоказания, техника безопасности

Поскольку речь идёт о позвоночнике, техника безопасности особенно актуальна. Обязательно нужен осмотр специалиста.

Противопоказаниями к занятиям являются:

• межпозвоночная грыжа;
• остеопороз;
• повышенное артериальное давление;
• высокая температура;
• трещины, переломы, хрупкость позвонков;
• кровотечения;
• растяжения мышц, связок;
• опухоль.

Важно учитывать свои ощущения в процессе выполнения упражнения. В случае острой боли занятия прекращают медленно, без резких движений. Подниматься нужно поэтапно, делая интервалы для отдыха. В случае если боль не утихла, нужно обратиться к врачу.

При этом использование обезболивающих препаратов до осмотра специалистом категорически запрещено. Иначе клиническая картина будет смазана, что затруднит диагностику и последующее лечение.

Как выполнять упражнения с японским валиком

Как правило, любой новичок настроен скептически к будущим результатам. Однако, приступив к первому же занятию, убеждается, что методика работает. Но рекомендуется пошагово следовать инструкциям и методикам.

Упражнения для спины с валиком

Упражнение с валиком из полотенца для позвоночника в качестве базового выполняется следующим образом:

• Лёжа на спине, кладут валик параллельно линии пупка. Проверить расположение снаряда можно, проведя пальцами от пупка к концам валика.
  
• Ноги необходимо развести чуть больше ширины плеч, носками вместе, пятки — в стороны.
• Большие пальцы ног соприкасаются на протяжении всего сеанса.
• Руки завести на затылок.
• Мизинцы рук соприкасаются.

Время выполнения для первых занятий составляет 3 – 7 мин. В последующем увеличивается до 10 мин.

Варианты упражнения:

Базовое положение	Положение валика	Время выполнения	Результат выполнения
	под поясницей	3 – 7 мин	улучшение кровообращения малого таза выравнивание осанки укрепление мышечного корсета
	под лопатками		укрепление диафрагмы, массаж мышц плечевого пояса
	под шеей		улучшение мозгового кровообращения проходит эффект «холки» нормализуется сон

• Следующее упражнение прорабатывает мышцы поясничного отдела. Для его выполнения валик укладывают под лопатками. Руки скрещены на груди. Переместив вес на спину, бёдра поднимают, и, медленно, с интервалом в 10 – 30 секунд, поворачивают вправо-влево.
• То же упражнение повторяют, уложив валик под лопатками. Длительность исполнения упражнения 3 – 7 мин.
• Если боль в пояснице не беспокоит, можно выполнить это упражнение. Уложив валик по линии пупка, делают медленный, глубокий вдох, одновременно подтягивая колени к груди. Дыхание задерживают на 5 – 10 секунд. Далее – медленный выдох, одновременно ноги возвращают в исходную позицию. Упражнение для мышц поясницы достаточно сложное, очень важно прислушиваться к своим ощущениям, не допускать боли.

Упражнения для похудения, улучшения формы груди

Метод доктора Фукуцудзи помимо выравнивания позвоночника, улучшает кровообращение, способствует улучшению оттока лимфы, запускает метаболизм, укрепляет и активизирует работу мышц. Жировые отложения в районе талии и поясницы при регулярной практике гимнастики уменьшаются. За счет улучшения тонуса межреберных мышц и мышц живота происходит подтяжка груди.

Особенности:

• Базовое упражнение — это статическое вытяжение позвоночного стержня, утяжелённое весом собственного тела. Валик из полотенца для позвоночника в данном случае играет роль оси.
• Другим его вариантом является перемещение валика под лопатки, при сохранённом исходном положении.
  
• Результат смещения оси при растягивании – развёрнутые плечи, улучшенное дыхание, массирование мышц плечевого пояса. Регулярное выполнение упражнения тренирует не только мышцы спины и плеч, но и грудные мышцы.
• Упражнение с валиком для нижнего отдела позвоночника улучшает кровообращение малого таза, снижает болевые ощущения в менструальный период.
• Следующее упражнение выглядит так: валик находится под лопатками. Ноги сгибают в коленях, разводят в стороны, сложив ступни. В течение 3 – 7 мин., не меняя положения, следует максимально расслабить мышцы спины.

Важно понимать, что для уменьшения жировой массы в области талии, одной гимнастики недостаточно. Сбалансированное питание и подсчёт калорий способны решить проблему. Кроме того, в сочетании с кардио нагрузками можно добиться высоких результатов за короткие сроки.

Упражнения с валиком из этой серии оказывают влияние не только на позвоночник, но и на нормализацию схождения костей таза. Эффективность пассивного массажа при выполнении комплекса зависит от качества полотенца для изготовления снаряда. В итоге лишние сантиметры с живота и талии пропадают, грудь поднимается.

Упражнения от целлюлита

Для подавляющего большинства современных женщин целлюлит – это серьёзная эстетическая проблема. Приводят к заболеванию нарушения микроциркуляции крови и застой лимфы внутри подкожно-жирового слоя.

Состояние кожи бёдер и ягодиц поможет улучшить следующий блок функциональный блок:

• Выполнять данное упражнение нужно, выбрав место у стены. Лечь на спину, положение валика под поясницей. Ноги согнуть в коленях, руки развести по сторонам, согнуть в локтях. Нужно максимально расслабить тело. Одновременно с глубоким вдохом ноги вытягивают вверх по стене. В таком положении нужно оставаться 3 – 4 мин.
  
• Исходное положение: сидя на полу, вытягивают ноги вперёд. Валик располагается под бёдрами. Упор на руки за спиной, пальцы рук направлены к спине. Слегка приподнимаясь, валик перекатывают вперед – назад, стараясь задействовать всю заднюю поверхность бёдер.
• Лёжа на правом боку, валик кладут под верхнюю часть бедра. Правая нога вытянута, левая одновременно сгибается в колене перед правой. Опираясь правой рукой, приподнимают корпус. Двигаться вверх-вниз нужно так. Чтобы валик прокатывался по всей поверхности бедра. Повторяют упражнение 10 раз. Далее нужно поменять ноги.
• Следующее упражнение для проблемных участков рук: нужно лечь на правую сторону. Валик размещается под мышкой, поперёк руки. Упор на левую руку, правая нога вытянута, левая – согнута в колене. Движением вверх-вниз валик прокатывают по задней поверхности руки. Выполняют упражнение 10 раз. Меняют сторону.
• Упражнение с валиком из полотенца для позвоночника неизбежно затрагивает и зону ягодиц. Нужно занять положение сидя. Валик находится под ягодицами. Ноги сведены, согнуты в коленях. Спина слегка откинута назад, упор на руки. Делая глубокий вдох, колени поворачивают вправо, касаясь ими пола. Возвращаются в исходное положение. Следующий наклон коленей делают в другую сторону. Повтор – 10 раз. При выполнении задания нужно следить за положением валика.

Комплекс упражнений пилатес

Валик широко используется для занятий пилатесом, здесь его применяют, чтобы усложнить упражнения, разнообразить нагрузку. Длина валика для пилатеса может варьировать от 90 см о 1, 5 м, высота – 10 – 15 см.

Перед выполнением упражнения с валиком нужно обязательно сделать разминку:

• В упражнении «планка» валик можно использовать в нескольких положениях: располагая его попеременно под ладонями, между голенями и поверхностью, под стопами. Во время упражнений для пресса, (подъёмы ног, корпуса, разнообразные скручивания) валик располагают под спиной, параллельно позвоночнику. В качестве спортивного снаряда, он усложняет соблюдение равновесия, координацию движений.
  
• Делая «выпады» валик укладывают на пол параллельно линии плеч. Сгибая правую ногу в колене, носком левой валик несколько раз отодвигают назад и, возвращают в исходное положение. Повторяют упражнение с левой ноги. Эффективно используется валик для массажа.
• Выполняется упражнение лёжа на спине. Начальное положение снаряда под коленями. Следует двигаться, перекатывая валик короткими движениями вверх-вниз, постепенно прорабатывая мышцы от голеней до плеч.

Применение валика во время занятий пилатесом повышает гибкость тела, расслабляет и глубоко массирует мышцы, предупреждая их травмирование. В случае позвоночных либо мышечных травм, использовать валик в пилатесе нельзя.

Комплекс упражнений для поднятия тонуса

Проработать мышцы и улучшить кровообращение малого таза, поднять тонус внутренних органов помогут следующие упражнения:

• Исходное положение: лёжа, валик расположен под поясницей. Под голову нужно подложить сложенное тонкое одеяло. Соединить ступни, подтянуть к тазу насколько возможно, без болевых ощущений. Руки развести по сторонам на уровне плеч. Зафиксировать положение. На протяжении 3 – 5 мин. делать глубокие, медленные вдохи. Следить, чтобы ягодицы были расслаблены.
• Исходное положение: лёжа, валик находится под лопатками. Ноги согнуть в коленях. Двигаться, упираясь ступнями, вверх-вниз. Валик перемещать от лопаток до поясницы. Выполнить упражнение 5 – 7 раз.
• Лечь на правую сторону, вытянуть руку вверх. Ноги согнуть в коленях. Валик положить под мышку. Медленно двигаться вверх-вниз, перемещая валик от талии до подмышки и в обратном направлении. Упражнение выполняют 5 – 7 раз, после чего меняю сторону.
  
• Положение полулёжа, ноги согнуты в коленях. Упор ступнями и локтями в пол. Валик положить под крестец. Двигаться медленно, вверх-вниз, перемещая валик от крестца до поясницы и в обратном направлении. Выполнять упражнение необходимо осторожно, повторять его нужно 7 – 10 раз.

Комплекс упражнений для расслабления, улучшения состояния позвоночника и осанки

Для расслабления мышц шеи:

• Лечь на пол (твердую горизонтальную поверхность), шея должна располагаться на валике таким образом, чтобы голова не касалось пола.
• Медленно и аккуратно делать круговые движения головой от одного плеча к другому.
• Длительность упражнения не более 1—1 мин.

Окончив гимнастику, некоторое время нужно оставаться в горизонтальном положении, резкие попытки встать могут навредить и вызвать болевые ощущения. Подниматься нужно медленно, в несколько этапов. Сначала перекатываются на бок, после – встают, опираясь на руки и колени, и уже из этого положения, поднимаются вертикально на ноги.

Как пользоваться валиком при остеохондрозе?

Упражнение с валиком из полотенца для позвоночника при остеохондрозе, поможет устранить болевые ощущения, улучшить кровообращение. Для этого заболевания существует отдельный комплекс упражнений.

Разминка:

• Скрученное по длине полотенце, держат перед собой на вытянутых руках, за концы. Делать повороты вправо-влево, до упора, не меняя положения.
• Растянуть до упора полотенце, поднять руки над головой. Повторять наклоны корпуса вправо-влево, не меняя положения рук.
  
• Упражнение повторяет предыдущее. Наклоны корпуса вперёд-назад.
• Исходное положение: лёжа на спине. Ногу поднять, согнув в колене. Скрученное полотенце зафиксировать поперёк стопы, удерживая за концы. Меняя поочерёдно ноги, сгибать и разгибать их.
• Завершить разминку в положении лёжа, валик находится под поясницей. В течении 5 глубоко медленно дышать, добиваясь максимального расслабления.

 Основная часть:

• Выполняется комплекс упражнений, предусмотренных для расслабления шеи и поясницы.
• Далее следует комплекс упражнений для спины.
• Завершается занятие комплексом пилатес.

Прежде чем приступить к занятиям при остеохондрозе, следует пройти обследование у невролога и получить рекомендации по комплексному лечению заболевания. При выполнении комплекса от остеохондроза нужно помнить, что приступать к нему можно только в стадии ремиссии заболевания, поскольку лечебные нагрузки значительно выше, чем тренировочные или профилактические.

По мере увеличения количества выполняемых упражнений для позвоночника, валик из полотенца станет незаменимым помощником в борьбе с большинством заболеваний опорно-двигательного аппарата и косметическими дефектами тела.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео об упражнениях с валиком из полотенца для позвоночника

Японский валик для спины, особенности, как использовать:

healthperfect.ru

Выпрямить спину, стать стройнее и даже

Данную технику разработал доктор Изуми Фукуцудзи из Японии. Это хороший способ уменьшить талию, избавиться от лишних килограммов, прибавить пару сантиметров для роста, а также он оказывает согревающий эффект.

Доктор Фукуцудзи – японский врач-гинеколог, практикующий более двадцати лет. Он заметил, что очень у многих женщин после родов патологически раскрываются подвздошные кости, из-за чего походка становится более тяжелой, как бы утиной. Меняется осанка, спина становится более сутулой, положение ребер “сужается”. Фигура приобретает знаменитую грушевидную форму. Плюс, конечно же, животик, который трудно убрать, особенно, его нижнюю часть.

Именно из-за того, что упражнение подбирает этот ненавистный животик, в сети методика получила название методики для похудения.

Упражнение доктора Фукуцудзи

Главные героем методики является валик – скрученный из полотенец, или специально приобретенный.

Нам понадобятся 2 банных полотенца размером 70 х 140, если ваш рост больше 160 см, и 2 банных полотенца размером 50 х 100, если ваш рост менее 160 см.

Полотенца надо туго скрутить и перевязать, если вы собираетесь пользоваться ими продолжительное время. 

Как вариант можно сделать или купить валик аналогичных размеров.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Я хочу рассказать о своем опыте применения валика.

Валик лучше использовать в трех позициях. 

Поначалу в каждой позиции нужно лежать РОВНО 5 минут.

Скажу честно – сначала эти 5 минут кажутся пыткой. И нужно пролежать РОВНО 5 минут. Лучше заводить будильник на телефоне и терпеливо лежать. Когда-нибудь эти 5 минут все равно пройдут. Проходит все, пройдет и это…

Валик находится под спиной в одной из позиций (о позициях ниже).

Пятки расставлены примерно на 20 см друг от друга,. Большие пальцы ног соприкасаются, словно мы косолапим.

Руки подняты над головой ладонями вниз. Мизинцы соприкасаются. Если ваше тело в таком же плачевном состоянии, в каком было мое, вряд ли вам удастся сразу же распрямить локти и раскрыть грудную клетку, уложив плечи на поверхность. 

Но терпение и регулярность сделают свое дело. 

Первую неделю я ходила, кряхтя, как старая бабка – ныли все кости моего тела. Спустя неделю, однажды, я сидела на стуле, и вдруг обнаружила, что сижу четко на седалищных буграх, моя спина прямая, и мне это удобно. Мне совсем не хотелось запрокидывать ногу на ногу, что было для меня удивительно.

А уже через неделю тело само просилось на валик. Если я уставала, (у кого плохая осанка, тем знакомо это ужасное состояние постоянно выжатого лимона) я ложилась всего на несколько минут, и усталость снимало как рукой. Впоследствии перестала уставать.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Почему лежать надо именно 5 минут? Пока ваше тело не привыкло, оно будет сопротивляться и сковываться. И вы заметите, что только на 3,5 – 4-й минуте тело, наконец, начнет расслабляться. И только это короткое время будет идти необходимая работа.
Пролежав 5 минут, надо медленно повернуться на бок, привстать, и только после этого переходить к следующей позиции.

3 ПОЗИЦИИ ВАЛИКА

1 – валик под пупком.

Вы усаживаетесь, кладете валик четко возле ягодиц, и ложитесь. Валик оказывается под поясницей. Проверить правильность можно таким способом – валик должен находиться ровно под пупком.

2 – валик под нижними ребрами.

Лично для меня эта позиции была самой сложной. Оказалось, что моя сутулость была связана со “свернутой” диафрагмой – я так привыкла сутулиться, что моя диафрагма никогда не распрямлялась полностью. Когда я ложилась в эту позицию, у меня перехватывало дыхание, мне с трудом удавалось сделать новый вдох. Длилось это около 5 дней. Зато, как только исчезли проблемы во время лежания с валиком под нижними ребрами, мое тело начало распрямляться и расцветать.

Итак.

• Мы садимся, подставляем валик сзади под нижние ребра на уровне диафрагмы, и укладываемся на него.
• Ноги косолапим.
• Руки над головой, мизинцами соприкасаемся, стараемся уложить на поверхность локти и плечи.
• Лежим 5 минут.
• Поворачиваемся на бок, переходим к следующей позиции.

3 – валик под центром грудной клетки.

• Точнее, валик определяем примерно под центр лопаток.
• Ноги косолапим. Руки над головой, мизинцы соприкасаются, стараемся уложить локти и плечи.
• Лежим 5 минут, переворачиваемся на бок, отдыхаем.

Бонусы от упражнения.

• Во-первых, действительно, уменьшается живот. Он именно ПОДТЯГИВАЕТСЯ, как подтягивается весь позвоночник.
• Во-вторых, ваш рост увеличивается. Позвоночник распрямляется, и рост становится как в самый цветущий период вашей жизни.
• В-третьих – увеличивается грудь. Нет, не грудная железа. Просто груди, которые были тщательно спрятаны в ребрах, вдруг выходят из своего укрытия, и оказывается, что их есть у нас!
• В-четвертых, улучшается сон. 
• В-пятых, исчезает одышка. Понятно, если она связана с сердечной недостаточностью, никуда она не денется, Но если легкие, как и груди, были упрятаны глубоко в ребра, они распрямляются, и вам становится легче дышать.
• В-шестых, меняется походка. Поясница приобретает естественный изгиб – не гиперлордоз, а именно естественный изгиб, и походка становится более легкой.
• В-седьмых, вы, наконец, узнаете, что у вас вовсе не грушевидная фигура, а нормальная фигура формы песочных часов. Ваши плечи станут шире, ключицы раскроются, а таз уменьшиться. Вы увидите свою талию.

Итак, кто еще не лежал на валике, попробуйте, и вы поймете, что жизнь только начинаетсяопубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Японское упражнение для спины с валиком из полотенца под поясницу: гимнастика для похудения

Все мы с детства любим сказочные истории. Не покидает вера в чудо и с переходов ко взрослой жизни. Наоборот, укрепляется. И порой в самых нереальных сферах. Мечта «не напрягаться, но худеть» знакома практически каждому второму человеку на Земле. Ведь хочется и фигуру знатную, но напрягаться при этом категорически нет желания. Казалось бы, это нереально.

Но японцы те еще исполнители мечтаний. И один из них воплотил в реальность быстрого сжигания жира без особого напряжения. Так и была создана специальная японская гимнастика с валиком для спины. Для его осуществления необходимо иметь при себе полотенце и 5 минут свободного времени. Верится слабо? Посмотрим.

Теоретическое обоснование метода

Японский ученый Фукуцудзи посвятил исследованиям и экспериментам по этой теме более 10 лет. Результат был оформлен в виде книги, имеющей огромный тираж и молниеносную скорость продаж. Всего было выпущено около 6 миллионов копий, половину из которых раскупили соотечественники японца, остальное – жители Азии. И абсолютно все, после прочтения и применения методики на себе, выполняя японское упражнение для спины с валиком из полотенца, убеждались, что оно работает.

В чем же суть методики?

Фукуцудзи, поставив огромное количество опытов, сделал однозначный вывод, что вся вина широкой талии лежит в неправильном размещении подреберий и костей таза. И для исправления ошибок всего лишь необходимо вернуть кости в первоначальное, задуманное природой, положение.

Тем самым мы постепенно приблизимся к идеалу фигуры: узкая талия, расправленные плечи, хорошая форма груди, правильная осанка и высокий рост.

Для получения всех этих результатов нужно полежать на скрученном полотенце пять минут ежедневно. Суть состоит в растяжке тела в подреберьях.

От места расположения валика из полотенца зависит и эффект, производимый упражнением:

• Для подтянутой груди — расположите приспособление точно под ней.
• Для узкой талии – в область, где ребра берут начало.

«Растяжка – это отлично. Но что же насчет жира?» – спросите Вы. Дело в том, что этот метод помогает вырабатывать организму как можно меньше белого и как можно больше коричневого жира. В чем же различия? Клетки белого жира, окруженные цитоплазмой, огромные и неповоротливые, очень плохо поддающиеся окислению.

Коричневые же небольшого размера, содержат большое количество митохондрий для своего качественного окисления и тем самым для лучшей переработки в энергию. Они содержат больше связей с капиллярами тела, тем самым обеспечивая себя кислородом, необходимым для качественного жиросжигания. Тем самым, клетки белого жира откладываются и накапливаются в организме, а коричневые – регулярно его покидают.

Для лучшего понимания советуем посмотреть видео:

Это интересно! Кстати, есть возможность проверить, в правильном ли положении находятся Ваши тазобедренные кости. Для этого нужно лечь, расслабив свое тело. А наблюдатель со стороны должен сравнить положения Ваших ног. Если хотя бы с одной из них что-то не так (развернута, устремлена не в ту сторону), значит Ваш таз не закрыт и упражнение лежа на спине с валиком обязательно к исполнению.

Сколько времени в день тратить на методику?

Для некоторых сложно начать с, казалось бы, такого маленького времени, как пять минут. Но все дело в том, что при правильной технике исполнения кости начнут свое движение в правильное русло уже при первом занятии. А ощущения могут быть при этом как неприятные, так и даже болезненные. Лежать и терпеть не нужно. Лучше начать с малого и постепенно продвинуться к заветной цифре пять.

Лежать больше назначенного времени тоже не имеет особой пользы. Процесс быстрее не пойдет, а вот тело может не успеть восстановиться к следующему занятию.

Обратите внимание! Ошеломительно быстрых от такого фитнеса результатов ждать не стоит. Они могут быть лишь приятным исключением. Чаще первые изменения можно заметить через 2 недели регулярной зарядки.

Техника выполнения (видео)

Такой валик можно сделать самим. Как сделать его? Для этого необходимо скатать полотенце и перевязать его нитками в нескольких местах. Диаметр приспособления может быть самым разным: в зависимости от Вашего роста, веса, предпочтений и удобств. Также вы можете использовать массажный валик или валик для пилатеса.

Для достижения результата в определенной области тела необходимо и соответствующее положение валика. Для избавления от живота – в районе поясницы, для груди – строго под грудью.

1. Лягте на горизонтальную поверхность и поместите валик под поясницу, располагая его точно на уровне пупка. Положение будет не самым удобным, но зато действенным.
2. Ноги располагаются на ширину плеч, при этом их большие пальцы должны касаться друг друга. Значит, стопы при выполнении надо немного свести, при этом пятки наоборот должны отдаляться друг от друга. Тем сложнее становится реализация позы, тем больше она работает.
3. Руки выпрямляем и помещаем за голову ладонями вниз, соприкасаясь друг с другом мизинцами. По началу неудобная поза впоследствии станет приятной для получения реального удовольствия и расслабления. Основа всего упражнения – расслабление. Нужно научиться расслабляться даже в самой антиудобной позиции.
4. Выполнив все предписания, находиться в такой позиции необходимо все 5 минут. Если срок для начала нереальный, начните с 30 секунд, постепенно доводя результат до заветного количества времени.

Подробнее техника рассмотрена на видео в популярном шоу:

Или более домашний вариант:

Полезные свойства и положительные стороны

Сам способ представляет собой статическую нагрузку, помогающее улучшить осанку и убрать зажатости в некоторых областях тела, воздействовать на выработку коричневого жира и тем самым уменьшать свой вес. Результаты подтверждены многими врачами, которые регулярно используют этот метод.

Но помимо вышеперечисленных эффектов, это упражнение обладает и другими положительными воздействиями:

• Минимум требований к месту выполнения – закуток, где вы поместитесь в полный рост, но обязательно горизонтальный;
• Минимальные затраты бюджета – полотенце и нитки есть в обиходе у каждой среднестатистической семьи;
• Без вреда для здоровья, если четко следовать инструкциям. Диеты и голодания приносят куда больше вреда;
• Укрепление всего организма в целом, так как от правильного положения костей и все процессы в организме начинают протекать правильно;
• Красота изнутри. О человеке говорят, что он светится изнутри. Это тот самый случай. Правильная осанка, выправленные плечи, точеная фигура здорово поднимают самооценку. Это в свою очередь отражается и на внешнем виде и совершенно не может ускользнуть мимо взора окружающих.

Противопоказания к выполнению

Большую степень осторожности нужно проявлять людям, у которых:

• Есть проблемы с суставами – тазобедренными или любыми другими;
• Различные протрузии;
• Разного вида сколиозы;
• Остеохондроз;
• Межпозвоночная грыжа.

Если вы имеете хотя бы один из этих диагнозов, то перед применением упражнения желательно обратиться к своему лечащему врачу и получить разрешение. Безобидное, на первый взгляд упражнение, в неумелых руках может не только не помочь, но и усугубить проблемы. Будьте внимательны и не навредите себе еще больше прежнего.

Осторожно! Если же, имея какое-либо отклонение в области спины или суставов, Вы все-таки решились на пробу, тщательно следите за техникой выполнения и за общим самочувствием в целом. При любых излишних болях, недомоганиях лучше прекратить реализацию. И начать в таких случаях выполнение нужно строго с минимального времени – 30 секунд!

Важные нюансы и секреты методики

Важные точки, на которых следует заострить свое внимание:

• Свернутое полотенце должно располагаться строго под местонахождением пупка.
• Ноги обязательно лежат на уровне плеч и большие их пальцы при этом соприкасаются – так кости таза обретут свое природное положение;
• Руки точно прямые и за головой, соединяясь мизинцами – тем самым растягивая подреберную область;
• Для ярко выраженного эффекта горизонтальная поверхность для выполнения действий должна быть твердой. Не годится диван или кровать. Реализуйте или на полу, или на специальной кушетке;
• Чтобы стопы находились как нужно, их можно соединить резинкой;
• Метод не терпит непостоянства. Делать упражнение нужно строго каждый день, не уменьшая нагрузки. Пропускать не следует. Пять минут лишнего времени для пользы здоровья найдутся у каждого, лишь бы правильно расставить приоритеты.

Дополнительные советы

• Если не располагать валик под спиной, а разместить его на бедрах и перекатываться на нем, то есть возможность увеличить кровообращение, тем самым поспособствовать жиросжиганию и уменьшить целлюлитные отложения;
• При любой сидячей работе, у людей появляются проблемы с шейной областью, порождающие собой еще большие отклонения (головные боли, мигрени, усиленное выпадение волос). Для избавления от сих недугов можно применить так называемый «вдовий бугор». Разместите 2 теннисных шарика в носок и перевяжите нитью посередине между ними. Шею расположите точно в этой выемке и постарайтесь расслабиться. Первые улучшения Вы получите уже через неделю регулярного выполнения.

Метод Фукуцудзи – не волшебная пилюля, проглотив которую все сразу встанет на правильные места. Результаты не молниеносны, как и в любых других занятиях. Но лишь с одной разницей – без особых усилий и тяжестей, не нагружая себя до предела.

Применяя волшебные действия, оставляйте место и реализму. Избавится от большого количества избыточного веса только этим упражнением сложно. Но регулярные занятия вполне поспособствуют повышению здоровья и упругости организма, главное уметь ждать. Две недели- месяц, может и больше. Организмы у всех разные. Главное, они придут. Главное проявить упорство и силу воли.

[heading type=h4]Смотрите также[/heading]

1. Комплекс «Крокодил» от доктора Антипко используется для избавления от болей в спине.
2. Упражнение «Кошка» поможет от болей в пояснице.
3. Про 5 главных причин жира на спине узнаете тут.
4. Комплекс из 6-ти упражнений для спины с гантелями показал высокую эффективность.
5. Для укрепления спинных мышц можно использовать комплекс с фитболом.

prostofitness.com

Упражнение с валиком из полотенца для позвоночника: комплекс для здоровой спины

Упражнения с валиком для позвоночника впервые стали применяться в Японии. Они хорошо действуют на позвоночник и мышцы спины и устраняют все лишнее в животе. Для их выполнения не требуется никакого дорогого оборудования, но результат ничуть не хуже, чем при физиотерапии и вытяжении опорного столба.

Упражнения с валиком для спины: общая информация

Метод лечения появился на свет благодаря японскому врачу Фукуцудзи. Он в течение долгого времени занимался терапией и реабилитацией пациентов с патологиями позвоночника. Большой опыт позволил ему изобрести новый метод, нормализующий положение  позвоночника. Он считал, что если кости и ребра расположены неправильно, устранить болезни и оздоровиться просто невозможно. В результате автор написал книгу на эту тему, и после ее выхода методика обрела широкую популярность. Постоянные тренировки дают возможность не только нормализовать функционирование позвоночника, но и укрепить мышцы и достичь стройности.

Вкратце методика заключается в следующем:

• Делать упражнение нужно на чем-то твердом. Это может быть специальный коврик либо кушетка.
• Пациенту надо лечь на валик, созданный из полотенца и располагаемый под поясницей под линией, где находится пупок.
• Ноги помещаются на уровне плеч со сведенными пальцами. Руки  за головой. В данном положении надо остаться на пару минут. Со временем нужно держаться дольше.
• Техника способствует выпрямлению и вытяжению позвоночника, приводит в норму диски, укрепляет мускулатуру спины и пресса.
• После окончания надо отдохнуть, а потом плавно встать, чтобы рывки не спровоцировали смещение позвонков.

Преимущества

Японское упражнение для спины с валиком под поясницу имеет немало достоинств:

• Тренировки занимают не больше получаса.
• Практически все  пациенты замечают изменения к лучшему.
• Никакого специализированного оборудования для выполнения не надо.
• Выполнение очень простое. Хватит пары занятий, и вы научитесь делать его правильно.
• В процессе задействуются мышцы пресса, спины, ног, рук, таза, улучшается эластичность связок позвоночника.
• Также методика способствует сбросу веса.
• Упражнения дают легкий массажный эффект.
• При регулярном выполнении вы заметите хорошие результаты уже спустя несколько занятий.
• Благодаря изменению расположения валика можно не только устранить живот, но и подтянуть грудь.

При наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата нужно предварительно получить консультацию специалиста. Такая гимнастика помогает нормализовать функционирование позвоночника, но не лечит серьезные патологии дисков и костей.

Показания и противопоказания

Упражнения помогают улучшить осанку и привести в норму положение позвоночника, с способствуют устранению жира в зоне талии. Также, переместив валик выше, можно укрепить грудь. Занятия будут полезны при снижении функциональности позвоночника по причине неправильной позиции оси.

Нужно учитывать, что упражнения имеют свои противопоказания. Они запрещены при таких состояниях:

• острые спинные боли;
• грыжи;
• давление;
• простуда,  температура;
• остеопороз;
• компрессионные переломы, трещинки в позвонках;
• кровотечения независимо происхождения;
• разрывы и растяжения в зоне паха;
• боли в позвоночнике неизвестного происхождения;
• беременность и год после нее.
• наличие опухолей;

Полезны упражнения с валиком для позвоночника при остеохондрозе. При верной технологии они лечат позвоночник, возвращают его природное положение.

Результаты таких занятий будут таковы:

• улучшится осанка;
• вы сможете похудеть в области живота;
• боли и дискомфорт в спине уйдут совсем либо снизятся;
• позвоночник вытянется;
• мышцы укрепятся и станут более эластичными.

Как сделать валик

Все делается очень просто. Нужно взять простое полотенце, хлопковое или махровое. Оно должно быть весьма жестким, чтобы валик вышел плотным. Ткань надо крепко свернуть, затем зафиксировать чем-то.

Многое зависит от размеров полученного изделия. Его длина должна равняться ширине спины. Оптимальная высота – 10-15 см. Если имеются определенные патологии опорного столба, высоту можно сделать меньше для снижения нагрузки.

Основы правильных занятий

Упражнения дадут положительные результаты только при правильном их выполнении. Основные рекомендации, которые нужно учитывать, следующие:

• Нужно советоваться с врачом и уточнять противопоказания.
• Занятия должны быть ежедневными. Их время увеличивается постепенно.
• По мере того, как мышцы будут укрепляться, валик стоит делать объемнее.
• Правильно дышите. Вдыхать и выдыхать нужно размеренно и глубоко.

Закончив выполнение, вы не должны резко вставать, садиться или начинать иную активность. Дайте мышцам расслабиться, повернитесь на сторону, полежите, плавно и аккуратно согните и выпрямите руки и ноги. Вставать можно спустя 10 минут, причем сначала на колени, а потом в полный рост.

Если цель ваших занятий – похудение живота, дополните их ПП и другой активностью.

Упражнение с валиком из полотенца для позвоночника: техника

Техника  классического японского упражнения такова:

• Потребуется твердая поверхность, к примеру, кушетка либо коврик на полу.
• Из полотенца создается валик.
• Сядьте с прямыми нижними конечностями, изделие поместите ниже спины и постепенно на него лягте.
• Для проверки верности позиции поместите свой палец на пупок и проведите прямую к бокам книзу. Если палец упрется в полотенце, значит, оно помещено правильно.
• Ноги помещаются на уровне плеч, стопы сводятся, чтоб их большие пальцы располагались рядом.
• Ладони надо повернуть к лицу, свести крайние пальцы. Верхние конечности помещаются за голову. Позиция может казаться неудобной, однако именно она способствует качественному вытяжению.
• Для начала хватит 2-3 минут. Потом увеличьте выдержку до 5-7 минуток.
• Когда нужный период закончится, вернитесь в исходную позицию. Сначала полежите, потом станьте на колени и поднимитесь полностью.

Другие упражнения

Есть ряд иных полезных упражнений с валиком. Из них стоит отметить следующие:

• Чтобы обеспечить качественное растяжение спинных мышц присядьте на пол, поместите изделие в середину спины и лягте с ногами на уровне плеч. Корпус прямой, ручки помещаются на бедрах. Катайте валик к зоне лопаток, а если можете – к шее.

• Валик помещается в область пупка, ноги вытягиваются. Пятки надо развести и свести большие пальцы. Ладони расположены к лицу, конечные пальцы сводятся, и руки помещаются за голову. Позиция сохраняется на пять минут.
• Чтобы улучшить тонус органов и  кровообращение, лягте на твердую плоскость, ниже половы поместите одеяло, а валик – под поясницу. Стопы сведите  и поместите около таза, постарайтесь зафиксироваться. Руки расположены по сторонам. Лежите в течение пяти минут, глубоко при этом дыша.

• Лягте на спину, поместив свернутое полотенце под лопатки. Перекатывайтесь, чтобы валик оказался у лопаток, затем – в обратном направлении. Сделайте 6-7 повторений.
• Теперь перекатывайте от зоны подмышек к талии.
• Нужно сесть на поверхность и опереться об нее верхними конечностями, нижние на уровне плеч. Свернутое изделие помещается под крестец и перекатывается от данной зоны выше.

Следующие действия дают возможность устранить переутомление и расслабить плечи, привести в норму кровообращение и лимфоток:

• Надо лечь на снаряд поясницей, вытянуть нижние конечности. Верхние разводятся по сторонам, будучи согнутыми под 90 градусов. В такой форме надо постараться пробыть не меньше трех минут.
• Лягте, полотенце поместите ниже шеи и дайте голове чуть свисать. Выполняйте вращения в стороны в течение пары минут. Это хорошо влияет на мозговое кровообращение.

Упражнения  активно применяются при остеохондрозе. Подбирать их должен врач с учетом локализации проблемы и состояния организма пациента. Вот одно из стандартных:

Сядьте на твердое, валик находится за спиной. Плавно опускайтесь на него, чтобы он был в зоне пупка.

• Нижние конечности на расстоянии плеч, пятки разведены, а носки сведены.
• Руки поднимаются к лицу ладонями, потом забрасываются за голову.
•  Останьтесь в этой позиции на 3-7 минут, со временем увеличивая

Побочные эффекты

В некоторых случаях проведение японской гимнастики провоцирует негативные реакции:

появление острых болей в спине;

• головокружение;
• тошнота;
• головные боли;
• потемнение в глазах;
• потеря сознания;
• поясничные боли.

Чаще всего причиной побочных эффектов является нарушение техники или индивидуальные особенности организма. Также они могут быть следствием игнорирования противопоказаний.

Если проявились побочные эффекты, закончите занятие, отдохните и осторожно поднимитесь. Рекомендуется выпить обезболивающее либо антигипертензивное средство. Когда самочувствие нормализуется, посетите вертебролога и определите причину таких явлений. Пока она не будет выяснена, заниматься не рекомендовано.

Японская гимнастика с валиком проста и доступна всем. Если следовать всем правилам и учитывать противопоказания, она принесет только пользу. Вы сможете избавиться от неприятных ощущений в позвоночнике, устранить лишний вес, выпрямить осанку и предупредить ряд патологий в дальнейшем. Перед началом проведения занятий рекомендуется получить консультацию специалиста.

Для занятий важна правильная техника. Разобраться в ней помогут видео, представленные ниже.

www.fitnessera.ru

Нестероидный что это значит – Что такое стероидные и нестероидные препараты и в чем их отличие?

Нестероидные противовоспалительные препараты

Нестероидные противовоспалительные препараты, или НПВП, — анальгетики, проявляющие сразу три эффекта: обезболивающий, жаропонижающий и противовоспалительный. При этом дурная слава о плохом влиянии этих лекарств на желудок буквально преследует их.

Разбираться в особенностях принципа действия, показаниях и, конечно же, безопасности НПВП мы будем во второй статье из цикла о препаратах анальгетиках.

К НПВП относятся:

• салицилаты — ацетилсалициловая кислота; 
• пиразолоны — анальгин; 
• производные органических кислот — ибупрофен, напроксен, кетопрофен, индометацин, кеторолак, ацеклофенак, диклофенак, пироксикам, мелоксикам, мефенаминовая кислота и др.; 
• коксибы — целекоксиб, рофекоксиб, парекоксиб, эторикоксиб.

Ацетилсалициловая кислота: анальгетик с опытом

Мало кто знает, что самый первый НПВП, ацетилсалициловая кислота, имеет растительное происхождение — ее предшественник был получен из лабазника, или таволги вязолистной. Препарат создали фармацевты Байера в конце XIX века и назвали его в честь латинского наименования лабазника Spiraea ulmariа аспирином.

Принцип действия аспирина, как и всех других НПВП, состоит в блокировании фермента циклооксигеназы (ЦОГ). В организме существуют два типа ЦОГ. Первый, ЦОГ-1, — это нужный, «добрый» фермент: он выполняет множество важных функций, в том числе и защищает слизистую желудка. Второй, ЦОГ-2, отвечает за выработку простагландинов, запуская механизм боли и воспаления.

Ацетилсалициловая кислота блокирует оба вида ЦОГ, причем первый тип фермента в большей степени, чем второй. Поэтому список ее побочных эффектов немал, и лидером в нем является повреждение слизистой желудка, чреватое развитием гастрита и даже язвенной болезни. Аспирин категорически противопоказан детям младше 15 лет из-за опасности развития синдрома Рейе — тяжелого поражения мозга и печени.

Взрослые могут принимать препарат как жаропонижающее и легкое обезболивающее. Однако в последние годы ацетилсалициловая кислота на этом поприще уступила место более безопасным НПВП и перешла в разряд кардиологических препаратов благодаря свойству препятствовать агрегации тромбоцитов и «разжижать» таким образом кровь.

Сомнительный анальгин?

Метамизол натрия, или анальгин, — достаточно активный обезболивающий и очень слабый противовоспалительный препарат. К желудку он относится лояльно, направляя все свое негативное влияние на кровь. Серьезный побочный эффект анальгина — способность изменять картину крови и приводить к развитию апластической анемии, агранулоцитоза и других гематологических неприятностей.

Во многих странах мира, в том числе США, анальгин запрещен к продаже. А вот в Германии, к примеру, он широко применяется и даже считается препаратом выбора для лечения послеоперационной боли. В России анальгин знают, любят и пьют, и, признаться, в этом нет ничего страшного — главное не потреблять его регулярно (т. е. изо дня в день) и не превышать рекомендуемые дозы.

Диклофенак сотоварищи

Группа производных кислот поражает выбором даже специалистов, но каждый препарат, входящий в нее, все-таки имеет свое «лицо». Производные органических кислот отличаются выраженными противовоспалительными свойствами, нередко затмевающими обезболивающий и жаропонижающий эффект. Исключение составляет ибупрофен, который все-таки чаще всего применяется для борьбы с болью и лихорадкой, а не воспалением.

Одними из самых мощных противовоспалительных препаратов этой подгруппы считаются индометацин и диклофенак. Первый оказывает неблагоприятное действие на желудок и кровь, и применяется сегодня редко. Диклофенак гораздо более безопасен, что вкупе с высокой активностью и экономичностью обеспечивает крайне высокую популярность при ревматических заболеваниях.

Однако по анальгетическому эффекту диклофенак значительно уступает многим препаратам, в частности напроксену, который успешно применяют для борьбы с различными видами интенсивной боли, в том числе зубной, головной, периодической и т. д. Напроксен продается без рецепта врача и пользуется спросом как довольно безопасный, доступный и при этом мощный анальгетик.

Еще один НПВП, который используют для обезболивания, — кеторолак, известный под торговым названием Кетанов. Он отличается быстротой, силой и длительностью анальгетического действия в комплексе с традиционными для НПВП желудочно-кишечными побочными эффектами. Поэтому кеторолак применяют только по рецепту врача для купирования послеоперационной боли, боли при онкологических заболеваниях и в других непростых случаях.

Мефенаминовая кислота гораздо «невинней» кеторолака, однако и не столь результативна. Ее слава эффективного жаропонижающего средства несколько преувеличена: препарат чуть более активен, чем ацетилсалициловая кислота.

И еще один представитель НПВС, который нельзя обойти вниманием, — мелоксикам, совмещающий довольно щадящее действие на желудок с мощным противовоспалительным эффектом, благодаря чему он часто применяется в ревматологии.

Коксибы: последнее слово фармакологии

Коксибы — самая молодая группа НПВП, первый представитель которой, целекоксиб, появился в продаже в конце 1990-х годов. Коксибы почти не влияют на ЦОГ-1, а, значит, практически не оказывают традиционных для этой группы желудочно-кишечных побочных эффектов. Они достойно борются с болью и воспалением при артритах и других ревматоидных заболеваниях, однако первоначальных ожиданий, которыми были полны специалисты при появлении первого коксиба, не оправдали.

Препараты этой группы все-таки не лишены побочных эффектов (в частности, специалисты до сих пор обсуждают возможное влияние коксибов на повышение риска инфаркта и инсульта) и к тому же отличаются немаленькой ценой, способной вышибать почву из-под и без того нездоровых ног. Решение об их назначении должен принимать только врач, и самолечением коксибами, как, впрочем, и большинством других НПВП, заниматься не стоит.

Читателям, которых все-таки терзают муки выбора, хотелось бы сказать: не терзайтесь. Избавьтесь от этого камня на своей душе, водрузив его на плечи лечащего врача. Доверьте ему вашу боль и воспаление и не испытывайте желудок на прочность в попытках попасть пальцем в небо и отыскать из десятков лекарств самый «лучший» НПВП.

Марина Поздеева

Фото thinkstockphotos.com

Товары по теме: ацетилсалициловая кислота, анальгин, ибупрофен, напроксен, кетопрофен, индометацин, кеторолак, ацеклофенак, диклофенак, пироксикам, мелоксикам, аркоксиа, целекоксиб, эторикоксиб, акьюлар, кетанов, кеторол, кетокам, кетофрил, долак, аленталь, аэртал, наклофен, мовалис, либерум, артрозан, мирлокс, амелотекс, брутан, ибуклин, некст, нурофен, налгезин, кетонал, метиндол ретард, коплавикс, агренокс, экседрин, кардиомагнил, кардиаск, аспирин, цитрамон, тромбо АСС, ацекардол, аскофен-П, аспикор, тромбопол

apteka.ru

Что значит нестероидный препарат | Лечение ног

Нестероидные противовоспалительные средства (НВПС) – это группа лекарств, обладающих выраженным противовоспалительным, жаропонижающим и обезболивающим действием. Действие НВПС заключается в блокировании некоторых ферментов, способствующих образованию биологически активных веществ, запускающих воспалительную реакцию. Основные показания для использования нестероидных противовоспалительных средств это болезни мышц и суставов, температура, головная боль, понижение свертываемости крови. Наиболее опасными побочными эффектами НВПС являются обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также аллергия.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) это группа лекарств не относящихся к группе стероидных гормонов и обладающих выраженным противовоспалительным действием. Перечень лекарств, относящихся к этой группе можно найти в таблице в конце статьи.
Боль, воспаление и температура это постоянные признаки практически всех болезней. В организме человека все эти три феномена, характерные для болезни, контролируются группой биологически активных веществ (простагландинов), которые вырабатываются в пораженных болезнью тканях. Воздействую на сосуды и нервы на месте раны или в больном органе, простагландины вызывают отек, покраснение, болезненность. В мозгу человека простагландины активируют центр, отвечающий за повышение температуры тела и вызывают лихорадку (температуру).
Действие нестероидных противовоспалительных препаратов заключается в торможении образования простагландинов, что в свою очередь устранят боль, воспаление и температуру. Действительно, большинство противовоспалительных препаратов обладают выраженным обезболивающим и жаропонижающим эффектом.
Кроме устранения температуры и воспаления противовоспалительные средства влияют на свертываемость крови и делают ее более текучей, в связи с чем они широко используются в лечении ряда сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз, стенокардия, сердечная недостаточность и пр.).

Для нашего организма все нестероидные противовоспалительные средства являются чужеродными веществами. В организме человека есть собственная противовоспалительная система, которая запускается в случае сильных травм или стресса. Главное противовоспалительное действие в организме человека осуществляет ряд стероидных гормонов надпочечников (глюкортикойды), синтетические аналоги которых используются при изготовлении гормональных противовоспалительных препаратов.
Термин «нестероидные» означает, что лекарства из группы НПВС не относятся к группе стероидных гормонов и лишены ряда побочных действия специфичных для лекарств из этой группы.

В качестве жаропонижающих средств нестероидные противовоспалительные препараты используются для:

Лечения температуры, на фоне различных болезней у детей и взрослых

В качестве противовоспалительных препаратов НПВС используются для лечения:

Заболеваний опорно-двигательного аппарата (артрит, остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, миозиты, при ушибах и растяжениях)