Мазь для суставов горчица мед – лечебные свойства продукта, рецепты народных средств и рекомендации по их использованию, эффективность терапии

В связи с изменением образа жизни, многие из нас испытывают боль в суставах с 25-летнего возраста.

Боль в суставах может быть вызвана переломами, травмами, тяжелой работой, ревматизмом, артритом, а также другими факторами.

Если вы хотите избавиться от боли в суставах, без каких-либо медикаментов, у нас есть специальное средство для вас. Это рецепт домашнего крема, взятый из старых русских медицинских книг. Лекарство может обладает значительными преимуществами.

Приготовление крема требует очень небольшого количества ингредиентов и сам процесс довольно прост.

Вот подробный рецепт крема, который вы сможете использовать для ночного применения для лечения боли в суставах.

мед — 2 ст.л.
горячая горчица — 1 ч.л.
морская соль — ½ ч.л.
пищевая сода — 1 ст.л.

Приготовление и применение:

Возьмите 2 столовые ложки меда и добавьте 1 столовую ложку пищевой соды.
Используйте деревянную ложку, чтобы смешать ингредиенты и добавьте 1 чайную ложку горчицы горячей.
В конце добавьте ½ чайной ложки морской соли и хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы приготовить однородную пасту.
Наносите приготовленный крем на пораженные участки тела и покрывайте их пластиковым пакетом.
Хорошо зафиксируйте повязкой.
Пусть крем останется действовать в течение не менее 2-х часов.
Вы можете использовать этот крем для ночного применения.

Промойте пораженный участок теплой водой на следующий день утром.
Продолжайте использовать это средство каждую ночь в течение 2-х недель, чтобы получить облегчение от боли в суставах.

Полечим суставы.Рецепты из народа.Отчаился? «Помоги себе сам»

Полечим суставы? Рецепты из народа.

Часть 1 — кунжут — незаменимый для долголетия продукт
Часть 2 — КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОСТОЧКУ НА НОГЕ
Часть 3 — Всего за один день вы избавитесь от боли в суставах! Теперь совершенно легко облегчить боль в суставах в домашних условиях!

Без заголовка

Жизнь — слишком сложна, чтобы рассуждать о ней серьезно

ОТ болей в суставах

В тот момент, когда мы прожили долгую и счастливую жизнь, полную всевозможных событий, мы все-таки достигаем пожилого возраста, и в это время у нас начинает что-нибудь да болеть. Болеть может все что угодно, в том числе и сердце, руки, ноги, поясница. Начинают ныть все суставы всех конечностей. Таким образом, мы потихоньку начинаем платить за то, что в свое время начали ходить прямо. Те, кто страдают от больных суставов, самосильно начинают ощущать боль в конечностях в холодное время года. Для того, чтобы суставы рук, которые поразил полиартрит , лучше работали и доставляли меньше болезненных и неприятных ощущений, их нужно растирать, делать массаж, а также производить нагрузку работой, но только работа должна быть в меру.

Если вы хотите унять боль в руках, то для этого нужно использовать специальные лечебные растирания.

Для одного из таких лечебных растираний необходимо взять 50 граммов канифоли,

100 граммов спирта,

50 граммов горчичного порошка и

5 яичных белков.

Вначале необходимо очень тщательно перемещать канифоль со спиртом, а уже потом в смесь добавляют взбитые белки и горчицу. Получившуюся смесь греют на водяной бане и уже в теплом виде наносят на кожу и втирают в больные суставы . После нанесения лечебного натирания нужно сделать теплую повязку.

Такое растирание хорошо разогреет ваши больные суставы, а это говорит о том, что им нужно пользоваться крайне осторожно. Втирают смесь мягкими и плавными движениями на суставы в небольшом количестве. Запрещается с растертыми таким средством суставами выходить на улицу. Поэтому его лучше наносить на ночь. Это лечебное растирание нужно использовать в том случае, когда появляется боль, а вот в состоянии покоя ничем пользоваться не стоит.

Суставы начинают болеть из-за того, что в них в больших или малых количествах накапливается соль. Поэтому мази и всевозможные растирания помогут только на определенное время.

Саму болезнь необходимо гнать изнутри организма.

И в этом деле может помочь настойка из укропа.

Как говорят многие, она выводит соль из организма.

Для приготовления укропной настойки вам понадобится

один стакан семян укропа и

500 мл медицинского спирта.

Стакан семян заливают спиртом и настаивают в течение недели в темном и прохладном месте, после того как этот срок подойдет к своему завершению, настойку необходимо процедить.

Принимать полученную настойку из укропа нужно по одной чайной ложке, при этом обязательно разбавляя водой.

Курс лечения такой настойкой составляет десять дней, принимать настойку следует 3 раза в день.

Для того, чтобы достичь длительной и полной ремиссии, знающие люди советуют проходить курс грязелечения больных и беспокоящих вас суставов. Тут сразу же возникает страх того, что нужно копить деньги и приобретать дорогостоящие путевки на курорты или во всевозможные профилактические санатории, где имеется услуга грязелечения. Но это совсем не так. Для того что бы пройти хороший курс грязелечения, нужно всего лишь обратиться в хорошую клинику, где имеется достойное физиотерапевтическое отделение. Там вы сможете пройти необходимую процедуру грязелечения и исцелиться от ноющих суставов.

Здоровья и удачи вам!

www.liveinternet.ru

Мёд при лечении суставов: польза, рецепты, советы

Мёд при лечении суставов

Сложно найти более качественный и полезный природный продукт, чем мед. Его свойства известны всем: он успокаивает, согревает, лечит, тонизирует, оказывает профилактическое воздействие на организм человека. К тому же, это вкусный продукт, который нравится многим в чистом виде и как ингредиент блюд и напитков. В этой статье речь пойдет о лечении болезней суставов этим противовоспалительным и согревающим средством, зарекомендовавшим себя с давних пор. Заболеваний этих немало, все они на слуху: ревматизм, подагра, радикулит, артрит и другие подобные. Мед используют в качестве народного средства под контролем доктора.

Для того чтобы лечение было комплексным и принесло пользу, нужно знать некоторые правила использования меда. Сладкий янтарь не применяют в чистом виде, обычно это мази, растирки, настойки и снадобья на основе этого продукта. Они значительно улучшают его обезболивающие и тонизирующие свойства. Сорт меда также имеет значение, фаворитом для лечения суставов считается цветочный, но применяют и другие: клеверный, барбарисовый и вересковый. Помнить следует о том, что концентрация продукта должна соответствовать рецепту, иначе велика вероятность возникновения аллергических реакций.

Лечебные свойства и механизмы их действия

Мед поистине кладезь полезных веществ, пожалуй, ни один природный продукт не обладает таким количеством известных свойств, облегчающих состояние суставов. Какие же функции выполняет это лечебное средство?

• Противовоспалительная. Боль в суставах становится ощутимой из-за их воспаления, вызванного разного рода инфекциями и другими причинами. Суставная ткань в местах соединения увеличивается, воспаляясь, кожа здесь обычно становится красной и зудит. Человеку сложно двигаться, сгибать руки и ноги, движения вызывают сильные боли. Такое состояние характерно для артрозов и артритов. Мед снимает воспаление за счет микроэлементов, содержащихся в нем: повышается кровоток в месте повреждения ткани, таким образом, она восстанавливается и начинаются окислительные процессы, характерные для суставов в здоровом состоянии. К тому же, мед способен принять на себя лишнюю жидкость, причину отеков.
• Бактерицидная. Мед своего рода природный антибиотик и способен выполнять все его функции. Перекись водорода, которая присутствует в его составе, способна уничтожать микробов, вызывающих болезненные процессы в суставах человека. Механизм действия прост: калий, в составе перекиси, принимает на себя лишнюю жидкость, без которой вредоносные микроорганизмы просто не могут выжить.
• Восстанавливающая. После того как воспаление снято, нужно привести суставную систему в порядок, т.е. восстановить ее до прежнего, здорового состояния. Сахара, содержащиеся в янтарном нектаре, способны выполнить эту функцию, их воздействие помогает суставам восстановиться.
• Общеукрепляющая функция помогает укрепить не только суставы, но и весь организм в целом. Только слаженная работа всех систем организма человека позволит правильно работать мышцам и суставам. Укрепление организма происходит за счет комплекса полезных веществ и микроэлементов, содержащихся в меде. Это витамины группы В, сахароза, глюкоза, другие микроэлементы и кислоты. Они способны повысить иммунитет человека, снижение которого часто является причиной многих заболеваний.

Медовый массаж

Мед обладает необыкновенными лечебными свойствами, но может и навредить. Поэтому перед проведением медового массажа нужно проконсультироваться с лечащим доктором во избежание осложнений для сердца и сосудов и возникновения аллергических реакций. Чтобы массаж оказал лечебное воздействие, нужно знать основные правила, говорящие о том, что мед должен быть свежим, без каких-либо добавок и теплым. Для поддержания стабильной температуры его помещают в банку с широким горлом, а банку ставят в емкость с горячей водой. Таким образом, мед получает требуемую температуру для проведения процедуры. Сустав также требует разогрева, это достигается растиранием либо с помощью грелки.

Слишком много меда не требуется: достаточно взять столовую ложку средства. Нектар берут двумя пальцами и не торопясь растирают его в области больного сустава. Причем необходимо массировать поверхность кожи и место около больного сустава, это даст возможность суставной ткани хорошо разогреться. Характер движений меняют, используя массажные техники: похлопывания, растирания, вбивания. Массаж проводят не менее 15 минут, до тех пор, пока мед окончательно не впитается.

После окончания процедуры необходимо сохранить тепло: сустав тщательно заворачивают бинтом или марлей, а затем плотно укутывают теплым платком. Выходить на холод в этот день не рекомендуется во избежание осложнений. Врачи рекомендуют проведение 10 сеансов: первые три дня каждый день, а затем через день. Массаж сочетают с приемом назначенных лекарственных средств и с упражнениями для восстановления суставов.

Медовые рецепты

Медовые рецепты для больных суставов составлялись столетиями с учетом лечебных свойств этого продукта. Четкое следование наличию ингредиентов и количественному составу дает гарантию быстрого излечивания. Часть рецептов относится к снадобьям и настойкам, предназначенным для приема внутрь, а часть – для растираний и массажей.

Рецепты настоек для внутреннего приема

• С черной редькой и солью. Берут стакан натурального меда, полстакана сока черной редьки, полстакана водки и одну столовую ложку поваренной соли. Ингредиенты тщательно перемешивают. Редька содержит серу, которая способствует выведению вредных веществ, а хлорид натрия проводит дезинтоксикацию и снимает отек. Водка служит традиционной основой для настоек. Принимают средство обычно по 50 мл перед тем, как отправиться спать. Настойка имеет двойной эффект: ее можно не только принимать внутрь, но и втирать в места, где болят суставы.
• С желатином. Чайную ложку желатина заливают кипяченой водой (полстакана). Массу оставляют на день, чтобы желатин немного разбух, а потом добавляют столовую ложку меда и перемешивают. Желатин, производящийся их костей и сухожилий животных, является своего рода хондропротектором, однако, стоимость его не сравнится с лекарством, он значительно дешевле. К тому же, это натуральный продукт, его взаимодействие с медом дает положительный эффект. В течение двух недель смесь употребляют по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
• Уксусная настойка готовится просто. Около 50 мл меда разводятся в стакане подогретой воды, туда же добавляется столовая ложка уксуса. Лучше брать яблочный уксус, так как его действие считается более мягким и целебным. Калий, магний и кальций действуют на сустав укрепляюще, а мед добавляет противовоспалительный эффект. Принимают настойку по столовой ложке натощак при отсутствии противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта и других систем организма.

Мази и компрессы для поверхностного применения

• С мумие. Берут четверть стакана цветочного меда и четверть чайной ложки мумие, добавляют чайную ложку воска для придания тягучести. Мазь немного подогревают и втирают в больное место. Процедуру нужно повторять несколько раз в течение двух недель, эффект не заставит себя ждать. Смесь мумие и меда дает полноценный лечебный эффект, мумие многие знают как отличное антибактериальное и противовоспалительное средство.
• Скипидарная мазь. Около 50 мг нашатырного спирта смешивают со скипидаром в том же количестве, добавляют желток и столовую ложку меда. Взбивают смесь до придания ей вспененной массы, втирают на ночь в течение десяти дней. Скипидар – старинное средство, которое использовали еще наши прабабушки, он снимает воспаление и обезболивает.
• Компресс с медицинской глиной делают на ночь. Упаковку медицинской глины перемешивают с растительным маслом в количестве 150 г, добавляют две столовые ложки меда. Получается густая масса, которую нужно широким слоем нанести на воспаленный сустав. Компресс рекомендуется держать не менее двух часов. Основное правило его использования – отсутствие последующего переохлаждения. После окончания процедуры нужно хорошо укутать больное место, чтобы сохранить тепло.

Противопоказания

К сожалению, не всем больным артрозом, остеохондрозом и радикулитом показано применение меда как внутрь, так и наружно. Специалисты выделяют две основные причины, по которым янтарный нектар может нанести вред.

Во-первых, это аллергические реакции на продукт. Мед может вызвать тяжелую аллергию вплоть до анафилактического шока. Однако обычно это сильные покраснения и высыпания на коже, при появлении которых использование мазей и настоек на основе меда следует прекратить.

Во-вторых, наличие сахарного диабета. В меде содержится большое количество сахаров, которые способны спровоцировать обострение болезни и привести к тяжелым последствиям. Для больных сахарным диабетом строго противопоказан прием медосодержащих настоек натощак, это приводит к неконтролируемой выработке инсулина.

Также специалисты предостерегают, что потребление меда в больших количествах способно привести к ожирению, так как продукт содержит много калорий и к кариесу. В любом случае перед употреблением сладкого нектара в том или ином качестве необходима консультация доктора. И только в этом случае лечение суставов будет эффективным.

pchelovod.com

Лето — время лечить суставы

Снять воспаление помогут лопух, полынь, хрен, чистотел, редька

От болей в суставах и спине мучается каждый второй живущий на Земле. Причем это явление наблюдается уже не только у пожилых людей, но и у молодежи. Рост числа заболеваний суставов рук и позвоночника обусловлен длительным сидением за компьютером.

Как же помочь нашим суставам и позвоночнику? Опыт отечественных и зарубежных народных лекарей поможет в этом. Их приемы оздоровления спины и суставов ничуть не хуже, а зачастую гораздо лучше общепринятого медикаментозного и физиотерапевтического лечения. Причем сырье в них используется очень дешевое, а то и вовсе бесплатное. Так, при остеохондрозных и суставных болях помогает йодная сетка. Если поражен позвоночник, то надо провести йодом две вертикальные линии через внутренний край лопаток, еще одну — вдоль всего позвоночника и две — по обе стороны, посередине между проведенными.

Конечно, летом количество подручных средств, помогающих справиться с болями в спине, возрастает, что особенно кстати, когда «прихватывает» на даче. Например, можно сорвать листья лопуха, промыть их и просто прижимать обратной стороной к больному месту. А сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и зафиксировать повязкой. А если рядом не окажется лопухов, их заменят верхушки полыни, из которой, впрочем, можно приготовить и более действенное средство. Для этого измельчите полынь до состояния кашицы и смешайте с растительным маслом, а потом полученное средство наложите в качестве компресса по традиционной схеме: сначала бумага, потом вата и полиэтилен плюс фиксирующая повязка.

При обострении суставных заболеваний народные лекари советуют снимать боль различными раздражающими средствами, такими как хрен, редька и горчица. Ведь кроме обезболивающего эффекта они оказывают еще и легкое противовоспалительное действие. Если боль слишком сильная, то прикладывайте компрессы и держите их на больном месте по несколько часов (конечно, при этом следите, чтобы не было раздражения). Проведите процедуры не разово, а курсом — по 10 дней.

Свеженатертую кашицу хрена нанесите на ткань и приложите к больному месту при артрите, подагре, ревматизме. Она оказывает местное раздражающее (обезболивающее) и противовоспалительное действие. Можете сделать и такой компресс:

1 ст. ложку натертого хрена залейте двумя стаканами кипятка, пусть час настаивается. Смочите марлю и прикладывайте к больным местам.

Как при артритах, так и при артрозах могут помочь специальные компрессы. Делайте их на ночь курсом в 10 процедур. Смешайте по 1 ст. ложке меда, горчицы, соли и соды. Смесь нанесите на марлю и приложите к больным суставам, сверху целлофан — и укутайте, чтобы эти места хорошо прогревались.

При сильных болях хорошо помогает свежий сок чистотела, которым надо обильно смазывать суставы. Раз в день наносите сок на пораженные артритом места. Чем больше сока вы будете использовать за один раз, тем быстрее он будет действовать.

Больные суставы также очень хорошо реагируют на кашицу из тертой вареной репы или сырого лука. Схема та же: поверх кашицы полиэтилен, затем вата, а потом бинт.

Популярна при суставных болях и раздражающая редька — просто смазывайте ее соком пораженные места.

Облегчит боль при подагре и артрите такая мазь: смешайте в соотношении 1:4 растертые в порошок почки тополя черного и вазелин. Наносите мазь на больной сустав.

Издавна при ломоте в суставах, остеохондрозных и радикулитных болях используется соль: мешочек с обычной крупной или морской солью, нагретой на сковороде, кладут на болезненный участок до остывания. А еще суставы можно натирать солью, растворенной в меде или водке.

Помогает при ревматизме и самое обычное хозяйственное мыло. Его растворяют в 70%-ном спирте и натирают этим раствором больные места. Но сначала нужно прогреть сустав с помощью компресса.

Очень действенными считаются компрессы из дрожжевого ржаного теста. Тесто заворачивают в марлю и прикладывают на болезненную область, предварительно растертую спиртом. Сверху кладут бумагу, затем слой ваты — и обертывают полиэтиленом. Держать компресс нужно в течение часа. На курс — 5-7 процедур (через день).

На курортах заболевания суставов лечат минеральными ваннами, но в домашних условиях можно попробовать обойтись и компрессами. Нужны йодо-бромные минеральные воды (характеристика минералки — на этикетке бутылки). На больной сустав накладываете прокладку, смоченную минеральной водой, сверху полиэтилен и вату. Компресс прибинтовываете к суставу и оставляете на ночь (нужно 15-20 процедур).

Если от ревматизма сильно страдают ноги, то можно сшить мешки из хлопковой ткани,

нарвать березовых листьев и набить ими эти мешки. Вечером вставляйте в мешки ноги так, чтобы толстый слой листьев равномерно охватывал их со всех сторон. Ноги будут сильно потеть, и когда листья станут чересчур мокрыми — замените их. Процедура должна длиться не менее двух часов (еще лучше лечь в таких «чулках» спать). Несколько сеансов — и наступает значительное улучшение.

Если этот метод кажется слишком обременительным, можно принимать ванны с настоем листьев березы (100 г листьев на 1 л кипятка, 1 час настаивать). Но для того, чтобы они возымели хороший эффект, времени потребуется больше.

Есть и другой вариант ванн — 15-20 ст. ложек измельченного шалфея залейте 5 л кипятка. Пусть настоится два часа, потом процедите и вылейте в ванну с температурой 24°С. Принимайте ванну 10-15 минут ежедневно в течение недели, а затем сделайте перерыв на пять дней и повторите курс лечения.

Еще очень хорошо для ванн при артрите подходит аптечное пихтовое масло. Если у вас больные суставы на стопах, то опустите ноги в тазик с водой, в которой разведите 5-6 капель масла. Вода должна покрывать половину щиколотки при температуре не выше 39°С. Держите ноги в воде 15-20 минут, а перед сном можно и дольше. Курс таких ежедневных ванн проводите в течение 10-12 дней подряд. После ванночки ноги вытрите и натрите все тем же пихтовым маслом, массируя больные места в течение 2-3 минут. Для втирания пихтовое масло смешайте с таким же количеством растительного. При хроническом артрите такое лечение можно проводит длительно.

Как сильные обострения, так и хронические формы суставных недугов нужно лечить не только внешними средствами, но и принимать противовоспалительные настои трав и ягод. Непременно используйте и растения, которые улучшают обмен веществ, и витаминные средства — черную смородину, рябину, так как из-за воспаления и отека суставы получают недостаточно питательных веществ.

Обладает противомикробным действием и снимает отеки календула. А все эти свойства незаменимы при различных формах артрита: 2 ч. ложки цветков залейте в термосе 2 стаканами крутого кипятка и оставьте настаиваться на 15 минут, процедите настой и пейте по полстакана три раза в день.

При подагре 1-2 ч. ложки травы цикория залейте стаканом кипятка, дайте настояться до остывания, процедите и пейте по полстакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Не только оказывает противовоспалительное действие на суставы, но и улучшает обмен веществ крапива. При артрите:

1 ст. ложку ее листьев залейте стаканом кипятка, дайте час настояться, процедите и пейте по

1 ст. ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Но если у вас повышенная свертываемость крови — крапиву не применяйте!

Залейте 1 ст. ложку свежих корней сельдерея 2 стаканами кипятка. Дайте настояться 4 часа, процедите и пейте по 50 мл 3-4 раза в день за 30 мин. до еды. Либо принимайте сок из свежих листьев сельдерея пахучего по 1-2 ч. ложки 2-3 раза в день.

И еще одно сильное противовоспалительное средство, улучшающее обмен веществ, которое помогает и при артрите:

1 ч. ложку сосновых почек залейте стаканом кипятка и дайте настояться два часа, затем процедите и пейте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Из такого количества рецептов наверняка найдутся те, которые подойдут именно вам. Полечите свои суставы — и эта забота вернется вам сторицей.

www.shans.com.ua

10 простых и эффективных средств лечения артрита

Артрит является одним из видов совместного расстройства, которое включает воспаление одного или нескольких суставов. Болезнь мучает более 300 миллионов человек во всем мире, а наиболее распространенным типом является остеоартрит. Артрит является ведущей причиной инвалидности во всем мире.

Артрит может быть вызван тяжелыми приступами воспаления, которые происходят, когда химические вещества освобождаются организмом в кровоток или поврежденные участки ткани. Химический релиз, в конце концов, усугубляет нервы, что приводит к большой боли. Ревматоидный артрит может даже привести к параличу рук.

Ниже будет приведено 10 простых средств, которые помогут облегчить дискомфорт и принять превентивные меры против болезни. Прежде, чем начать речь о лечении, важно лучше ознакомиться с различными типами классов и признаков, приписываемых этой болезни суставов.

Примечание: средства, перечисленные здесь, не являются заменой для медицинского лечения. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, при проявлении симптомов.

Классы артрита: остеоартрит, ревматоидный артрит, ювенильный идиопатический артрит, септический артрит, анкилозирующий спондилоартрит, подагра и псевдоподагра.

Симптомы артрита: покраснение, плохая подвижность суставов, потеря функции суставов, боль в суставах, жесткость мышц, усталость и потеря энергии, лихорадка, озноб, головные боли, потеря аппетита.

Вот, наконец, мы и добрались до 10 средств против артрита.

Физические упражнения. Вы должны сохранять подвижность суставов, регулярно делая физическую активность. Это поможет контролировать избыточное давление и напряжение, которое возникает в суставах, а также укрепит мышцы, поддерживающие суставы и сохранит достаточную смазку суставов. Перед выполнением каких-либо упражнений на растяжку всегда должным образом разминайтесь. Также хорошей идеей будет правильно питаться и совершать ежедневные прогулки.

Массаж. Нет ничего столь же успокаивающего для ноющих суставов и мышц, как массаж. Массаж с горчичным маслом может показаться немного странным решением, но это отлично помогает. Масло помогает уменьшить боль в суставах и воспаление. Вы можете подготовить домашнюю смесь масла горчицы следующим образом.

Нагрейте немного горчичного масла, пока оно не стало слегка теплым. Можно добавить немного лукового сока. Протрите смесью болезненные суставы или накройте их полиэтиленовой пленкой вместе с этим лекарством.

Английская соль. Магний расслабляет мышцы и нервные окончания, которые обострились воспалением. Держание рук в миске воды с английской солью может помочь облегчить дискомфорт. Английская соль — отличный источник магния, который регулирует уровень рН баланса в организме. Соль удерживает низкий уровень, предотвращая воспаление рН.

А вот как можно подготовить смесь для лечения артрита: заполните большую миску теплой водой и добавьте полстакана английской соли. Перемешайте содержимое чаши. Опустите руки или пораженные суставы в миску. Кроме того, вы можете наполнить ванну теплой водой и добавить 2 стакана английской соли для лечения больших суставов, таких как колени. Держите суставы в воде в течение примерно 15 минут. Выполняйте это ежедневно.

Куркума. Куркума помогает уменьшить болезненные отеки и воспаления суставов. Темная желтая специя способствует здоровому функционированию суставов, сохраняет иммунную систему хорошо защищенной и улучшает пищеварение. Она также отлично подходит для уменьшения боли у людей, которые страдают от ревматоидного артрита. Желтый порошок может даже быть смешан вместе с зеленым чаем.

Вот только один вкусный и полезный рецепт: для приготовления этого лекарственного напитка нам пригодятся 1/2 чайной ложки молотого имбиря,1/2 чайной ложки молотого куркума, 2 стакана воды, 1 чайная ложка меда для придания аромата.

Увеличить потребление магния. Магний необходим для усвоения кальция, который укрепляет кости. Большее применение магния может облегчить боль и восстановить костную ткань. Ешьте больше продуктов с высоким содержанием магния, такие как бобы, орехи, цельные зерна, темно-зеленые листовые растения и рыбы. Масло магния и добавки можно приобрести в любой местной аптеке. Очень важно поддерживать высокую плотность костной ткани, чтобы предотвратить боли.

Оливковое масло. Оливковое масло действует как естественный аспирин, помогая залечить болезненные суставы. Масло содержит воспалительные ферменты ЦОГ-1 и ЦОГ-2, которые помогают смазать суставы и дать мгновенное облегчение боли. Вы можете натереть немного оливкового масла на пораженные суставы или потреблять 2-3 чайные ложки этого полезнейшего продукта.

Имбирь. Имбирь уменьшает отек и жесткость в суставах из-за сильных противовоспалительных компонентов, найденных в своем составе. Употребление сырого имбиря на регулярной основе поможет облегчить боль, улучшает кровообращение. Имбирь может быть добавлен в зеленый чай для большего эффекта заживления.

Вот простой рецепт, которым вы можете воспользоваться в том случае, если вам не нравится вкус сырого имбиря: заполните чашу 6 чайными ложками сухого имбиря, 6 чайными ложками семян тмина и 3 чайными ложками черного перца. Хорошо перемешайте. Потребляйте половину чайной ложки смеси со стаканом воды после каждого приема пищи.

Рыбий жир. Популярные добавки рыбьего жира богаты омега-3 жирными кислотами, ДГК и ЭПК, которые используются для борьбы с артритом. Жирные кислоты также усиливают иммунную систему, борются с опухолью или нездоровыми суставами. Рыбий жир улучшает сердечно-сосудистую систему и помогает предотвратить образование тромбов. Рыбы, обитающей в холодной воде, должны быть обязательно добавлены в рацион, но если вам не нравится есть рыбу, хватит капсул рыбьего жира.
9) Мазь из кайена. Капсаицин из кайенского перца действует как естественный допамин, блокируя болевые сигналы от нервной системы. Это разрушает вещество, передающее сигналы боли в мозг. Эта мазь может быть нанесена на суставы для облегчения боли.

Вы можете сами приготовить мазь, следуя следующим инструкциям. Что вам понадобится: 3 столовые ложки кайенского порошка, 1 чашка масла из виноградных косточек (или любого другого масла, таких как миндальное, оливковое, жожоба), 1/2 чашки тертого пчелиного воска, стеклянная банка с плотно закрывающейся крышкой.

Для приготовления смешайте 3 столовые ложки кайенского порошка вместе с чашкой выбранного вами масла. Нагрейте смесь в пароварке в течение 5-10 минут на среднем огне. Добавьте половину стакана тертого пчелиного воска, пока смесь не полностью расплавлена и смешайте все вместе. Охладите смесь в холодильнике в течение 10 минут, а затем взбейте. Налейте в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой, поставьте в холодильник и применяйте каждый день.

Корица. Корица имеет антимикробные, антираковые и антиоксидантные свойства, благодаря чему она помогает восстанавливать поврежденные ткани и укрепляет плотность костной ткани. Эта мощная специя является идеальным чудодейственным лекарством для людей, страдающих от остеоартрита или ревматоидного артрита. Корица хорошо сочетается с медом и помогает успокоить дискомфорт. Смешайте половину чайной ложки порошка корицы со столовой ложкой меда в чашке теплой воды или добавьте эту комбинацию в свой любимый чай. Из меда с корицей можно сделать и пасту для применения на болезненные области.

m.pravdanews.info

Оценка статьи:

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Класснуть