Кинезиотейпирование тазобедренного сустава видео – эффективные способы реабилитации на 2019 год

Содержание

Кинезиотейпирование тазобедренного сустава при боли или артрозе (видео)

Кинезиологическое тейпирование при боли в тазобедренном суставе (видео)

Елена Полякова врач | Просмотры 5 421

Оцените материал:

Загрузка…

Кинезиотейпирование – это наложение специальных пластырей (тейпов) для снятия болей в тазобедренном и других суставах при травмах, артрозах, артритах, ДЦП. Тейп – это эластичный пластырь на хлопковой гипоаллергенной клеящейся основе. Ускоряет процесс регенерации травмированных участков без использования таблеток и мазей. Успешно применяется в травматологии, спортивной медицине, ревматологии, педиатрии, мануальной терапии и косметологии.

Когда назначается тейпирование тазобедренного сустава

Список показаний и болезней, при которых успешно применяется кинезиологический тейп, постоянно увеличивается. Если речь идет о тазобедренном суставе, кинезиотейпирование показано при мышечном напряжении, искривлении позвоночника, артрозе, коксартрозе, травмах и растяжениях у спортсменов. Кинезиотейпирование тазобедренного сустава помогает быстрее восстановиться и снимает болевые ощущения.

Кинезиотейпирование показано при мышечном напряжении, травмах и растяжениях у спортсменов.

Кинезиотейпирование бывает:

Функциональным.

Показано профессиональным спортсменам. Позволяет безопасно скорректировать физическую нагрузку на мышцы и суставы, что уменьшит риск травмирования и улучшит спортивные результаты. Накладывается перед тренировкой, в основном на кисти, колени, бедра и плечи.

Иммобилайзерным.

Используется при вывихах суставов. Кинезиотейпирование сокращает нагрузку на пораженный участок, уменьшает риск возникновения артроза, позволяет быстрее восстановить активность после травмы. Накладывается на любую область.

Реабилитационным.

Кинезиотейпирование используется при травмах мягких тканей. Предотвращает перенапряжение травмированной области, уменьшает суставную боль, отечность, устраняет кровоподтеки, предотвращает развитие келоидных рубцов. Подходит людям всех возрастов. Накладывается на любую область.

Важно: кинезиотейпирование эффективно в самом начале травмирования суставов и мышц.

Варианты наложения аппликаций

Специалисты терапевтического тейпирования придерживаются определенной последовательности лечения:

Сбор анамнеза и диагностика.
Подготовка кожи для тейпирования.
Фиксация сустава в нужном положении.
Прицельное наложение тейпа и контроль аппликации.
Удаление пластыря через определенное время.

Правила наложения:

Перед кинезиотейпированием нужно обезжирить кожу спиртосодержащим растровом или салфетками, высушить.
Отрезать требуемую длину и удалить защитную пленку с тейпа.
Начало и конец (якоря) накладывайте, не растягивая.
Согните сустав, натягивая мышцу, наклейте тейп.
Тщательно разотрите пластырь для лучшей сцепки с кожей.

Тейп не снимать в течение трех-пяти дней. Разрешается принимать душ, заниматься спортом и жить в обычном режиме. Для пловцов рекомендуются усиленные клеевые кинезио тейпы. После тренировки промокните аппликацию.

При болях различной этиологии

Возникающие боли в области костей таза нельзя оставлять без внимания, иначе впоследствии это может привести к инвалидности. При болях в бедре рекомендуется провести кинезиотейпирование тазобедренного сустава. Применяют две полоски тейпов с закругленным окончанием и накладывают крест-накрест (видео). Кинезиотейпирование поддерживает мышцы бедра без ограничения двигательной функции.

При артрозе тазобедренного сустава

Тазовая боль может свидетельствовать о начальной стадии артроза тазобедренного сустава. После постановки диагноза врач назначает лечение и кинезиотейпирование. На бедро последовательно накладывается 4 тейпа с растяжением: первый тейп – вертикально, центр полоски находится на середине сустава; второй – перпендикулярно первому; третий и четвертый – по диагонали (видео). Кинезиотейпирование тазобедренного сустава уменьшит боль, снимет нагрузку и ускорит процесс восстановления.

Кинезио тейп Kinexib Prо универсален, эластичен, прост в использовании, влагоустойчив и гипоаллергенен. Имеет усиленное клеевое покрытие, успешно заменяет другие фиксаторы. Используется для лечения артроза, коксартроза тазобедренного сустава, устранения болей в мышцах и суставах различной этиологии.

Метод тейпирования позволяет:

Фиксировать сустав, сохраняя возможный диапазон движений.
Быстро вернуться к физической активности.
Ограничить нежелательные движения, которые могут ухудшить состояние пораженного сустава.
Сохранить обменные процессы в области применения тейпов.
Предотвратить осложнения иммобилизации.

Правильно наложенный тейп не должен вызывать боль в мышцах. Во время соревнований не желательно применять тейп, не опробовав его ранее в тренировках. Особое внимает стоит уделять защите определенных мест от передавливания тейпами, чтобы предотвратить повреждение сосудов и нервов.

Противопоказания к выполнению процедуры

Существуют относительные и абсолютные противопоказания к кинезиотейпированию.

Относительные:

Доброкачественные образования на суставах и позвоночнике.
Послеоперационный период.
Нарушение работы почек и сердечно-сосудистой системы.
Острые травмы мышц, связок, суставов и сухожилий.
Ишемическая болезнь сердца.
Тяжелые формы сахарного диабета.
Непереносимость клея и материалов, которые используются в тейпах.
Заболевания и травмы кожи.

капля крови на пальце для проверки на сахар

Кинезиотейпирование противопоказано людям с сахарным диабетом.

Кинезиотейпирование может проводиться, учитывая ограничения при конкретной патологии.

Абсолютные:

Злокачественные образования, наличие метастазов.
Открытые раны, переломы.
Заболевания кожи системного характера.
Предынфарктное и предынсультное состояние.
Тромбофлебит.
Высокая температура тела.
Беременность (первый триместр).
Неврологические, психические заболевания.

При артрозе, коксартрозе тазобедренного сустава и других заболеваниях накладывать тейп не больше чем на 5–7 дней. В противном случае мышцы ослабеют именно в местах фиксации.

Если через несколько минут после наложения вы почувствовали сильный зуд или заметили раздражение, от кинезиотейпирования лучше отказаться. Пластырь с мягким клеевым покрытием, разработанный для детей, поможет при чувствительной коже.

Мнение специалистов: плюсы и минусы аппликаций

На многих форумах боевых искусств идет активная пропаганда кинезио тейпов. Но кинезиотейпирование подходит не всем и имеет ряд ограничений. Тейпы следует применять только после консультации и только специалистом. Если аппликацию делать самостоятельно, можно нанести вред. Кинезиотейпирование используют только в период восстановления после проведенного курса лечения.

Заключение, вывод

Кинезиотейпирование уменьшает болевой эффект, не ограничивая движение суставов и мышц. При болезнях тазобедренного сустава и различных травмах кинезиотейпирование является лишь дополнительным методом терапии. Постановкой диагноза, назначением лекарств и наложением тейпов должны заниматься специалисты. Только тогда будут видны улучшения. Применять кинезиотейпирование или нет – выбор за вами.

Protdt.ru » Спортивные пластыри » Кинезиологическое тейпирование при боли в тазобедренном суставе (видео)

protdt.ru

Тейпирование тазобедренного сустава

Воспалительно-деструктивные болезни тазобедренного сустава являются наиболее тяжелыми и болезненными среди всех артрозов человеческого организма. Это связано с большим количеством факторов, на которые сам больной фактически мало как может повлиять. Научными трудами доказано, что единственным радикальным методом лечения коксартроза является оперативное вмешательство по замене больного сустава. А что делать, когда нет возможности сделать операцию, а жить дальше нужно!

Практикующими травматологами в консервативное лечение коксартроза тазобедренного сустава было успешно введено тейпирование, как метод иммобилизации сустава с целью уменьшения нагрузки на него и снижения болезненности при движении.

Влияние тейпа на тазобедренный сустав

Тазобедренный сустав является одним из самых крупных в организме человека. Учеными определено несколько факторов, которые провоцируют его воспаление и вызывают боль в мышцах, окружающих его.

Факторы, приводящие к боли в тазобедренном суставе:

Лишний вес.
Тяжелая физическая нагрузка. Это фактор больше всего провоцирует заболевания тазобедренного сустава у спортсменов. Постепенно высокое давление на хрящевую ткань сустава формирует его деструкцию.

Действие тейпа.
Тейпирование способствует улучшению кровообращения мягких тканей вокруг сустава, тем самым усиливая диффузный обмен веществ между суставной жидкостью и клетками хрящевой ткани.

Хроническая травма. Спортсмены часто получают травмы нижней конечности. В молодом возрасте состояние суставов компенсируется мышечным тонусом, но с годами он становится меньше, что увеличивает нагрузку на суставные поверхности.

Действие тейпа.
Тейпирование увеличивает тонус мышц, окружающих тазобедренный сустав, что значительно уменьшает трение суставных поверхностей друг о друга и снижает болевые ощущения.

Учитывая положительное влияние тейпа на течение воспалительного процесса можно сделать заключение, что тейпирование тазобедренного сустава при боли в нём является одним из самых эффективных методов консервативного лечения.

Кинезиотейпирование при коксартрозе тазобедренного сустава

Тейпирование при коксартрозе можно делать в любой период течения болезни.

Как клеить тейп на кинезио тейп на тазобедренный сустав:

Тейп клеиться непосредственно на голую кожу, которая предварительно обезжирена с помощью спиртовых растворов. Желательно удалить с кожи волосяной покров.

Наклеивать тейп в месте повреждения кожных покровов запрещено.

Положение больного на здоровом боку. Колено пораженной конечности слегка согнуто располагается впереди туловища на уровне бедра противоположной ноги.

Первым наклеиваем широкий тейп с большим процентом эластичности. Первые 2-3 см нужно наклеить без натяжения, прям на крестец со стороны больной ноги. Желательно чтобы направление тейпа было перпендикулярно оси позвоночника. Это поможет снять напряжение мышц, окружающих тазобедренный сустав, что снизит болевые ощущения. Далее ведём тейп полукругом и заворачиваем его вниз до самого коленного сустава. Расположение тейпа на бедре должно быть вдоль прямой мышцы бедра, одной из головок четырёхглавой мышцы. Последние пару сантиметров наклеиваем без натяжения.
Некоторые части тейпа необходимо наклеивать с натяжение более 50%. К ним относится участок тейпа перпендикулярный позвоночнику, наклеивающийся в верхних отделах ягодицы, а также участок, клеящийся по наружному краю ягодичной мышцы вдоль бедренной кости.
Дополнительно наклеиваются вспомогательные ленты. Они могут располагаться вдоль основного тейпа, а могут хаотично разбросаться по всей поверхности, где ощущается боль.

Иногда болевые ощущения при коксартрозе вызваны напряжением мышц поясничного отдела.

Для того чтобы снизить такую боль можно наклеить тейп на область поясницы.

Кинезиотейп при коксартрозе и болях в мышцах тазобедренного сустава и поясницы:

На поясницу можно наклеивать и широкие и узкие тейпы, особой разницы в эффективности не будет.
Для начала наклеиваем тейп перпендикулярно позвоночнику на уровне 4-5 поясничного позвонка. Длина тейпа должна соответствовать расстоянию между остями подвздошной кости.
Далее наклеиваем тейп на позвоночный столб от первого до последнего поясничного позвонка.
При необходимости можно наклеить дополнительные лучи в другом направлении.

Если еще один способ тейпирования поясничного отдела при коксартрозе с целью снижения болевых ощущений в мышцах:

Наклеиваем 2 широкий параллельных тейпа на апоневроз наружной косой мышцы спины вдоль позвоночника в районе поясницы.
Второй тейп наклеиваем в месте прикрепления крестца и последнего поясничного позвонка перпендикулярно позвоночному столбу. При желании можно наклеивать 2 тейпа крест на крест, где очной пересечения является начало крестца и конец поясничного отдела позвоночника.

Тейпирвание при коксартрозе только временная мера, поэтому лучше найти возможность оперативного лечения и замены сустава.

Метод тейпирования при растяжении связок тазобедренного сустава

Наложение тейпа при растяжении связок тазобедренного сустава является один из лучших методов ускорения заживления повреждения, а также уменьшения болевых ощущений в травмированной ноге.

Тейпирование тазобедренного сустава при травме связок:

Для начала нужно, чтобы ушёл отёк. Для этого можно применить различные методы местного противовоспалительного лечения (примочка из Димексид+ Анальгин+ Дексаметазон).
После того как сошла отёчность наклеиваем несколько тейпов в различном направлении непосредственно на область проекции тазобедренного сустава.

Такая повязка улучшить кровообращение и лимфаток, что только ускорит заживление травмы и реабилитацию.

medstape.ru

Кинезиотейпирование при коксартрозе тазобедренного сустава (видео)

Кинезиотейпирование – это метод физиотерапии, позволяющий снять симптомы заболеваний суставов и других дегенеративных нарушений опорно-двигательного аппарата. Метод тейпирования был придуман доктором Кензо более четверти века назад для реабилитации пациентов в спортивной медицине и после травм. В настоящее время методика получила мировое признание и стала доступна широкой аудитории. Кинезиотейпирование широко применяется при деформирующем остеоартрозе, коксартрозе, межпозвонковых грыжах и других заболеваниях. Рассмотрим подробнее, кому показана и противопоказана эта методика, какие есть виды тейпов, как правильно фиксировать тейп при коксартрозе тазобедренного сустава, чтобы достичь желаемого результата.

Принцип действия метода

Термин «кинезиотейпирование» происходит из двух слов – «kinesio»(движение) и «tape»(лента). Метод кинезиотейпирования при коксартрозе заключается в наложении тейпов определенным образом для фиксации тазобедренного сустава. Тейп представляет собой широкую липкую ленту с хлопчатобумажной или нейлоновой основой. При этом она эластичная, дышащая, гипоаллергенная, быстро высыхает при намокании, не теряя своих свойств, то есть рассчитана на длительное использование.

При коксартрозе применяется наложение кинезиологического тейпа на бедро.

При коксартрозе применяется наложение кинезиологического тейпа на бедро, что позволяет зафиксировать в области тазобедренного сустава в нужном положении, снизить нагрузку на пораженные ткани. За счет зафиксированной в приподнятом виде кожи улучшается лимфоотток в поврежденной области, улучшается кровоснабжение тазобедренного сустава. При ходьбе кинезиотейпы создают эффект легкого массажа, так как кожа под ними приходит попеременно в натянутое и расслабленное положения. Кинезиотейпирование способствует улучшению обмена веществ и более быстрому выздоровлению и восстановлению.

Дополнительная информация:

Показания к применению

Рассмотрим, какие существуют показания к наложению тейпов:

Боли в шее, пояснице, тазобедренном, коленном суставах, мышечные боли.

Деформирующие артрозы: коксартроз, гонартроз, омартроз и др.
Остеохондроз позвоночника.
Грыжи межпозвонковых дисков.
Отеки ног при беременности, избыточном весе.

Артрит.
Судороги.
Растяжения сухожилий и связок.
Ушибы, травмы и в период реабилитации.
Период реабилитации после инсультов, операций на позвоночнике и конечностях.
Большие физические нагрузки.

Эффективность применения

Кинезиотейпирование – эффективный и безопасный метод лечения коксартроза тазобедренных суставов. При наложении кинезио тейпа на бедро уменьшается болевой синдром вплоть до полного исчезновения, улучшается микроциркуляция крови в области тазобедренного сустава, нормализуется работы мышц и связок. Эффект усиливается при движении.

Методика наложения

Разработчики рекомендуют, чтобы кинезиотейпированием занимался специалист. Но в силу разных причин не все люди могут прибегнуть к квалифицированной помощи. Для правильного кинезиотейпирования в домашних условиях требуется помощник, который поможет больному наложить тейп на тазобедренный сустав по следующей методике:

В области нанесения тейпа нужно удалить волосыя.
Кожа перед применением методики кинезиотейпирования должна быть чистой и сухой.
Той части тела, где будут накладывать кинезиологический тейп, нужно придать комфортное положение. Процедура кинезиотейпирования тазобедренного сустава производится на боку, больной сустав при этом расположен сверху, нога чуть согнута в колене.
Первая лента сначала крепится вертикально, чтобы центр пластыря был расположен на тазобедренном суставе.
Вторая лента наклеивается перпендикулярно с максимальным натяжением.
Третий и четвертый тейп нужно наложить по диагонали максимально натягивая
При правильном кинезиотейпировании не должно быть складок, перекрутов, смещений и пережатия сосудов.

При завершении наложения ленты растирают для лучшей фиксации и разогревания.

Подробно о методике кинезитерапии и способах наложения тейпа на тазобедренный сустав при коксартрозе рассказывается на видео.

Виды тейпов

Производители выпускают различные виды тейпов для кинезиотейпирования, различающиеся по материалу, размеру и цвету.

Выбор определяется тем, на какую область планируется наносить тейп, какие свойства его в приоритете. По материалу тейпы классифицируются на хлопчатобумажные (базовый тип), нейлоновые и синтетические (искусственный шелк).

По форме сейчас выпускают I-образные, X-образные и Y-образные для облегчения наложения повязки. Для кинезиотейпирования тазобедренного сустава используют I-образные или комбинацию I-образных и Y-образных тейпов.

Основные формы кинезио тейп.

Противопоказания

Кинезиотейпирование – довольно безопасный метод, но все же имеет ограничения в применении:

Острая боль при травме мышц, связок или сухожилий (стимуляция болевых рецепторов кожи может способствовать усилению боли).
Ранний послеоперационный период.
Доброкачественные образования.
Сахарный диабет в осложненных формах (диабетическая стопа).
Отеки при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы или почек.
С профилактической целью срок наложения тейпа не должен превышать 10 дней, так как происходит ослабление мышечного тонуса.
Высокая чувствительность кожи и аллергия на материалы, применяемые для кинезиотейпирования

Метод кинезиотейпирования абсолютно противопоказан при злокачественных опухолях, кровоизлияниях различной этиологии, предынфарктные и предынсультные состояния, тромбофлебит, переломы трубчатых костей, тяжелое общее состояние больного.

Таким образом, кинезиотейпирование при коксартрозе тазобедренного сустава – эффективный метод физиотерапии, который может дополнить курсовое лечение, снять болевой синдром и служить профилактикой дальнейшего прогрессирования болезни.

prokoksartroz.ru

Тейпирование тазобедренного сустава | Athleticmed.ru

Тазобедренные суставы — важная структура в нашем теле. Им приходится поддерживать практически полный вес человека. Они довольно подвижны и устойчивы, но при этом суставы легко подвержены различным травмам и заболеваниям, сопровождающихся болевыми ощущениями. Факторы, вызывающие боль в бедре, могут быть различны.

Артроз. Этой патологией особенно часто страдают люди после 45-50 лет. Ее тяжелая форма может привести к инвалидности. Возникает артроз тазобедренного сустава по причине недостаточного питания этой структуры, из-за чего ткани не успевают восстанавливаться после физических нагрузок.
Инфекционное воспаление сустава. Возникает при попадании в открытую рану инфекции, или же заражение происходит через кровь. При воспалении наблюдается острая, дергающая боль, причем не только при движении, но и в состоянии покоя. Порой она так сильна, что человек не может даже двигать ногой.
Травмы тазобедренного сустава. Особенно часто им подвержены люди пожилого возраста, когда кости становятся довольно хрупкими, и достаточно даже небольшого ушиба или удара, чтобы повредить кости или вывихнуть их. При переломе характер боли острый, на этом месте возникает выраженный отек.
Бурсит, или воспаление синовиальной сумки. Может развиваться вследствие попадания инфекции в суставы, из-за неправильной осанки, регулярных микротравм. Боль при бурсите острая, усиливается ночью или при движении.
Общие патологии. Это могут быть врожденные заболевания соединительной ткани, а также сахарный диабет, туберкулез и другие недуги, осложнения от которых нарушается целостность суставов во всем организме.

При каких-либо признаках дискомфорта в области суставов бедра нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы не доводить ситуацию до критического состояния. Он проведет диагностику, выявит причину боли и назначит лечение.

Как лечат заболевания тазобедренного сустава?

По результатам исследований врач принимает решение о том, какую схему лечения назначить. Обычно она включает в себя физиотерапию, противовоспалительные медикаменты, гимнастику для суставов и прочие восстановительные мероприятия. В качестве дополнительного способа лечения широко применяют кинезиотейпирование. Так называется методика наложения специальных пластырей кинезио тейпов из эластичного материала на больные участки тела. При правильном применении они оказывают следующее воздействие:

уменьшают признаки воспаления — отечность, гематомы;
снижают болевые ощущения в суставах;
нормализуют мышечный тонус;
улучшают кровоток и движение лимфы.

Кинезио пластырь накладывается на тело с некоторым натяжением. Кожа при этом слегка приподнимается, давление на больные ткани снижается, и боль стихает.

Свойства и преимущества тейпов

Кинезиологический пластырь изготавливают в основном из хлопковой ткани, хотя имеются также варианты из нейлона и шелка. Эластичность ленты близка к эластичности человеческой кожи, поэтому при нахождении на теле она не вызывает дискомфорта и не ощущается даже при энергичных движениях.

Тейп хорошо держится на теле, его можно носить, не снимая, до пяти дней. При этом пластырь не отклеивается даже при попадании воды, поэтому с ним разрешается принимать душ, плавать и купаться. Для пловцов выпускают пластыри с усиленным клеящим слоем, которые надежно держатся на коже даже при длительном воздействии воды.

При креплении пластыря в область тазобедренного сустава его концы (3-5 см) накладывают без натяжения, а основную часть нужно растянуть на определенный процент от длины — это зависит от участка, на который накладывается лента, а также используемой схемы кинезиотейпирования

В ортопедии и травматологии существует несколько десятков схем наложения пластырей при болезных тазобедренных суставов. Важно крепить их правильно в зависимости от повреждения, чтобы добиться желаемого эффекта для здоровья.

Тейпирование тазобедренного сустава при коксартрозе

Для этого больному потребуется лечь на бок и слегка согнуть ногу в бедре. Сначала при тейпировании тазобедренного крепится широкий тейп к основанию крестца и далее протягивается вдоль прямой мышцы бедра полукругом, с заворотом к коленной чашечке. При этом некоторые части пластыря следует растягивать более чем на 50%. Иногда используются дополнительные ленты.

При растяжениях связок, бурсите, остеоартрите, фемороацетабулярном синдроме и прочих патологиях суставов целесообразно применять разные схемы наложения эластичных лент. При отсутствии опыта лучше доверить тейпирование специалисту либо взять у него обучающие уроки. Также можно посмотреть ролики в интернете на эту тему.

Пластыри для наложения суставов в широком ассортименте представлены в нашем онлайн-магазине. Мы сотрудничаем напрямую с производителями, потому поэтому предлагаем нашим покупателям товары по доступной стоимости. Опытные менеджеры подскажут с выбором бренда, ответят на возникшие вопросы, помогут заказать подходящий тейп. Доставка товаров возможна в любой регион России.

Купить качественные кинезио тейпы из Ю.Кореи для бедра >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Голосуйте за статью!

Рейтинг: 5/5 (1 голос)

athleticmed.ru

преимущества метода, показания к проведению и виды техник

Содержание статьи:

Кинезиотейпирование – это наложение укрепляющих тейпов (специальных прочных и эластичных пластырей) для уменьшения боли и нагрузки на суставы при травмах, артритах, артрозах и других заболеваниях. Метод получил широкое распространение в спортивной медицине, ортопедии, ревматологии, травматологии.

Принцип действия тейпирования

Тейпирование бедра помогает при целлюлите

Тейп представляет собой широкий плотный пластырь в виде ленты из хлопкового или синтетического материала на клеевой гипоаллергенной основе, по своей эластичности максимально приближенный к сократительным возможностям кожи человека. Тейп позволяет коже дышать, при намокании быстро высыхает, не теряя своих качеств. Наложенный на кожу в области поврежденного сочленения тейп оказывает сразу несколько воздействий:

улучшает кровообращение и процессы микроциркуляции;
оказывает лимфодренажный эффект, уменьшая отечность тканей;
фиксирует связки, мышцы и суставы;
распределяет нагрузку равномерно;
уменьшает выраженность болевых ощущений вплоть до полного их устранения.

Преимущества кинезиотейпирования

Так как эластичный бинт в верхней части бедра наложить проблематично, оптимальным вариантом становится тейп лента

Преимуществами метода кинезиотейпирования можно назвать:

безопасность: имеет минимальное количество противопоказаний, не содержит лекарственных компонентов;
экономичность;
комфорт в использовании: зафиксированный состав сохраняет максимально возможную подвижность;
длительную эффективность: работает на протяжении всего срока ношения, который в среднем составляет от суток до недели;
возможность сохранения в полном объеме периферического кровообращения в месте наложения тейпа;
способность к предотвращению осложнений, связанных с иммобилизацией.

В отличие от эластичных бинтов, тейп может быть легко наложен на любое место, что важно в отношении тазобедренного сустава.

Когда назначается тейпирование тазобедренного сустава

Кинезиотейпирование назначается при травмах, воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов, связок и мышечных тканей. Список патологий, при которых кинезиотейп позволяет зафиксировать сустав и разгрузить мышцы, постоянно пополняется.

Показаниями к использованию метода считаются:

травматические поражения суставов, мышц и связок: растяжения, надрывы, вывихи, ушибы;
коксартроз любого генеза, в том числе травматический;
остеоартрит;
синдром грушевидной мышцы;
реабилитация после артпластики сустава;
повышенные физические нагрузки.

По технике наложения эластичного пластыря-ленты выделяют иммобилизационное, функциональное и реабилитационное тейпирование.

Функциональное кинезиотейпирование позволяет скорректировать нагрузку на мышцы, связки и суставы, а также предупредить возникновение травмы при повышенных физических нагрузках. Чаще всего этот метод применяется в спортивной медицине для снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат у профессиональных спортсменов.
Иммобилизационное тейпирование применяется при вывихах суставов, позволяя прочно зафиксировать пострадавшую область и снизить риск развития артрита и артроза в будущем.
Реабилитационное тейпирование применяется на этапе восстановления после различных травм суставов, мышц и связок, позволяя уменьшить болевой синдром, снизить отечность, предупредить возникновение келоидных рубцов.

Противопоказания

Не рекомендуется их использовать на чувствительной, поврежденной, раздраженной коже, если в зоне наклеивания присутствуют очаги воспаления, сыпь, покраснения. При общей дряблости эпидермиса и плохом его скреплении с подлежащими тканями эффективность кинезиотейпирования существенно снижается. Не стоит носить тейп более 7-10 дней, так как это может привести к снижению тонуса и ослаблению мышц.

К относительным противопоказаниям относятся:

нарушения в работе сердечно-сосудистой системы,
почечная недостаточность,
ишемическая болезнь сердца,
сахарный диабет в тяжелой форме.

Абсолютными противопоказаниями являются:

системные кожные заболевания,
повышенная температура тела,
злокачественные новообразования,
первый триместр беременности,
тромбоз глубоких вен,
выраженные нарушения сердечного ритма,
неврологические и психические заболевания.

Виды тейпов

Для получения лимфа-тейпа режут на полосы I-образный тейп

На рынке медицинских товаров представлен широкий ассортимент кинезиотейпов от разных производителей, отличающихся цветом, формой и материалом исполнения.

По своей форме тейпы бывают:

l-образные, наиболее распространенные, имеющие форму полосок разной ширины;
Y-образные;
Х-образные.

По материалу изготовления:

хлопковые,
нейлоновые,
синтетические (из искусственного шелка).

По степени жесткости различают:

эластичные,
жесткие,
сверхпрочные,
легко разрываемые.

Для профессиональных пловцов и представителей других водных видов спорта существуют специальные кинезио тейпы на тазобедренный сустав, обладающие повышенной водостойкостью и клеящей способностью.

Техника тейпирования

Перед тем как наклеить тейп на тазобедренный сустав, кожу необходимо подготовить – очистить от загрязнений и обезжирить. Если в зоне наложения тейпа имеется волосяной покров, его следует удалить. Основные ленты накладываются параллельно мышечным линиям, вспомогательные фиксируют основную и помогают перераспределить нагрузку более равномерно.

Тейпирование тазобедренных суставов при коксартрозе

Тейпирование тазобедренного сустава при артрозе может применяться на любой стадии течения болезни для уменьшения выраженности болевого синдрома и нагрузки на поврежденный сустав.

Пациент занимает положение лёжа на боку со стороны здорового сустава. Колено больной ноги согнуто и находится напротив бедра.
Якорь, или начальный участок тейпа длиной 3-4 см наклеивается без натяжения на крестец со стороны больного сустава, а затем с натяжением лента клеится в направлении, перпендикулярном оси позвоночника и в виде полукруга до коленного сустава вдоль прямой мышцы бедра.
Вспомогательные ленты наклеиваются вдоль основной и в на тех участках, где боль ощущается наиболее сильно.

Тейпирование тазобедренного сустава при болях различной этиологии

Чтобы уменьшить нагрузку на сустав, а также мышцы и связки, его удерживающие, снизить выраженность болевых ощущений, тейп накладывается на бедро крестообразно, непосредственно на область проекции суставного сочленения.

Чтобы правильно тейпировать тазобедренный сустав, пациент должен занять положение лежа на кушетке на стороне здоровой ноги. Пострадавшая конечность выпрямлена, отведена назад и слегка свешивается с кушетки.
Широкий эластичный тейп длиной 20-24 см клеится на боковую поверхность бедра от самого начала тазовой кости по направлению к коленному суставу.
Вторая лента располагается поверх основной крестообразно, в самой широкой части бедра.
После нанесения тейп следует несколько раз прогладить или растереть, чтобы активизировать клеевую поверхность и улучшить его фиксацию.

Кинезиотейпирование – методика лечения и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Применение тейпов позволяет мягко зафиксировать сустав, нуждающийся в иммобилизации, уменьшить и перераспределить нагрузку на мышцы и связки, снять отёчность тканей в поврежденной области и купировать болевой синдром.

nogostop.ru

Тейпирование мышц бедра, паха и таза в домашних условиях на видео

Кожа и мускулы тесно взаимосвязаны вследствие их скрепления между собой. Эту особенность организма использует методика кинезиотейпирования, которая часто применяется в спорте и быту для облегчения нагрузок и избавления от различных проблем со здоровьем в области наложения тейп-лент.

Когда необходимо тейпирование бедра

Тейпирование бедра используется в случаях травм, связанных с механическими повреждениям, а также при некоторых заболеваниях, например артрозе. Распространенным является тейпирование тазобедренного сустава при боли.

Тейп-ленты используют в качестве профилактики, чтобы предупредить возникновение травм и растяжений.

Методика применяется:

Для снятия напряжения с мышц;
Для поддержки ослабленных связок и сухожилий;
При восстановлении после операций;
Для поддержания правильной осанки;
Для лимфодренажа.

Тейпирование передней поверхности бедра

Тейпирование бедра (квадрицепса) проводится в несколькими вариантами наложения лент.

Вариант первый:

Для первого стоит использовать один или три тейпа длинной 60 сантиметров;
Согните ногу, прижав ступню к ягодице максимально растянув мышце бедра;
Зафиксируйте якорь без натяжения чуть выше бедра;
С натяжением 10% наложите оставшуюся часть тейпа снизу вверх, зафиксируйте второй якорь без натяжения;
Для усиленной фиксации наложите параллельно первому тейпу два других с двух сторон.
Подробно схему тейпирования бедра можно изучить в следующем видео:

Второй вариант:

Способ предполагает использование двух кинезиотейпов. Они фиксируются в части четырехглавой мышцы.

Первая полоска фиксируется с натяжением 80% на латеральной части четырехглавой мышцы снизу вверх;
Якоря накладываются без натяжения;
В конце делается небольшой заворот ленты в сторону бедра;
Вторую ленту наносим чуть ниже на медиальной стороне четырехглавой мышцы тем же способом, растягивая на 80% вдоль первой полоски.

Подробно эта схема кинезиотейпирования бедра описана на видео.

Кинезиотейпирование при болезни Осгуда-Шляттера в видео-инструкции.

Методика тейпирования мышц задней поверхности бедра

Тейпирование задней поверхности бедра, а также тейпирование двуглавой мышцы, требует посторонней помощи.

Для правильного наложения пациент наклоняется вперед;
Нога для тейпирования выставляется вперед, при этом ноги остаются абсолютно прямыми;
Начало ленты фиксируется под коленом чуть выше коленного сустава;
Далее происходит кинезиотейпирование с натяжением 10% по задней поверхности бедра через место боли до седалищного бугра;
Второй якорь фиксируется без натяжения.

Тейпирование внутренней поверхности бедра

Тейпирование приводящей мышцы обеспечивает нормальное кровообращение в травмированной области.

Три варианта тейпирования внутренней поверхности бедра описаны подробно в следующем видеоуроке.

Тейпирование паховой области

При тейпировании области паховой связки достаточно использования одного тейпа.

Отмерьте длину пятисантиметрового тейпа чуть выше прямой мышцы бедра до точки чуть ниже ребер;
Лежа на поверхности, свесьте тейпируемую ногу вниз, чтоб кожа натянулась;
Закрепите якорь без натяжения в верхней части бедра;
Приклейте тейп не растягивая до линии ребер.

Почти все мышцы таза берут свое начало от коленного сустава. Эта особенность учитывается при кинезиотейпировании повздошно-поясничной области.

Схема наложения тейпа в этой зоне описана в следующем видео.

Тейпирование мышц таза

Вам понадобится прямой тейп длинной 30-35 сантиметров.

Тейпирование ягодиц начинается на пояснице в районе повздошной кости;
Тейп крепится к ней в направлении вниз с натяжением 10% по ягодичной мышце;
Второй якорь крепится без натяжения в верхней трети бедра.

Тейпирование грушевидной мышцы предполагает наклеивание четырех тейпов в следующих областях:

От колена до сустава бедра по наружной поверхности с натяжением 10%;
Над коленом под прямым углом к первой ленте с натяжением 70-80%;
Через 2 см от второй по такой же схеме;
Через ягодицу от поясницы до верхней бедренной части.

Подробно схема кинезиотейпирования при синдроме грушевидной мышцы описана в видео-инструкции.

Кинезиотейпирование тазобедренного сустава проводится при различных заболеваниях, проявляющихся болью в этой области, а так же для расслабления мышц при занятиях спортом. Оно осуществляется с применением трех лент по схеме, описанной в следующем видеоуроке.

После тейпирования тазобедренного сустава при артрозе и других проблемах в этой зоне рекомендуется ленту потереть рукой для лучшего ее прикрепления к коже.

О методике тейпирования копчика читайте в разделе про тейпирование спины.

eco-molodost.ru

Тейпирование ног, икр, голеностопа и бедер

Показания к применению — ушиб, разрыв, растяжение мышечных волокон, перелом кости, шейки бедра, бурсит, тендинит, теносиновит, остеоартроз, остеоартрит, болезнь Пертеса, боли различного характера. Также тейп можно применять при повышенных физических нагрузках, синдроме грушевидной мышцы, люмбаго, коксартрозе, постоперационной реабилитации после артпластики.

Факт: тейпирование тазобедренного сустава применяют как спортсмены для защиты от травм или облегчения хронических повреждений, так и люди, страдающие различными заболеваниями тазобедренного сустава.

Как действует КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ на больной тазобедренный сустав

усиливает диффузный обмен веществ между хрящевой тканью и суставной жидкостью;
улучшает кровообращение в мягких тканях;
фиксирует мышцы, суставы, фасции и связки;
усиливает диффузный обмен веществ между хрящевой тканью и суставной жидкостью;
равномерно распределяет нагрузку;
снижает болевой синдром;
повышает тонус мышц.

Как затейпировать тазобедренный сустав

В зависимости от цели использования и техники тейп наносят в стоячем, лежачем или сидячем положении.
Подготовьте кожу — удалите волосы, помойте, обработайте антисептиком или специальным раствором под тейп.
Нанесите вертикальную полоску, центр которой должен располагаться на больном суставе. А якорь — на крестце. Натяжение должно быть 40%.
Нанесите вторую полоску так, чтобы она была перпендикулярна первой. Она должна располагаться на передней верхней подвздошной кости. Натяжение 40%.
Третью и четвертую ленты наложите по диагонали, максимально натягивая их. Третья должна располагаться на 10 см выше тазобедренного сустава. Четвертая — идти по боковой части бедра до его средней трети.
Еще один вариант тейпирования тазобедренного сустава предполагает использование пяти лент, имеющих длину в 25 см. Первую накладывают с натяжением в 80% на центр сустава. Остальные ленты располагают тем же образом, но с разным направлением, чтобы получилась звезда или снежинка.
Разотрите полоску, чтобы активировать тейп. Вне зависимости от техники якоря накладывать без натяжения. Углы рекомендуется закручивать специальными ножницами для более надежной фиксации.

Чтобы добиться положительных результатов важно сочетать кинезиотейпирование тазобедренного сустава с основным лечением и процедурами. Это могут быть массаж, физиотерапия, ЛФК, хирургическое, медикаментозное лечение.

kinesio.ru