Выпрямлен лордоз шейного отдела позвоночника – Физиологические причины и выпрямление шейного лордоза позвоночника. Выпрямление физиологического лордоза шейного отдела

Шейный лордоз: причины, лечение, виды

Шейный лордоз представляет собой природную вогнутость физиологического шейного отдела позвонка, при этом угол такой вогнутости в нормальном состоянии не превышает 40 градусов. Столб позвоночника человека имеет две выгнутости, которые находятся в шейном отделе и в поясничном. Природа дала такое естественное строение с целью распределение нагрузки равномерно, не перегружаю какой-то конкретный сектор.

Лордоз шейного отдела позвоночника, когда происходит выпрямление или сглаженность определенных деформаций столба позвоночника, формирует место смещения центральной точки тяжести тела. Со временем, это формирует различные патологические изменения, которые приводят к изменениям в костно-суставной системе.

Шейный лордоз может проходить две стадии: когда происходит выпрямление — гиполордоз, и когда происходит сглаженность — гиперлордоз.

Строение здоровой структуры шейного отдела и виды лордоза

Лордоз позвоночника, а именно его шейного отдела представляет собой естественный изгиб, благодаря которому тела и отростки позвонков передвигаются по отношению друг к другу вперед. Такая анатомия дана человеку с целью уменьшения нагрузок при ходьбе на определенные области позвонка. Межпозвонковые диски в свою очередь дают телу человека плавность и упругость за счет наличия хрящевой ткани в них.

Для определенного возраста человека существуют свои размеры здорового изгиба позвоночника. Состояние позвонка должен оценивать только профессиональный специалист.

Лордоз шейного сектора принято классифицировать за несколькими критериями:

Физиологический лордоз

Характеризуется естественностью и безопасностью изгиба в целом.

Патологический лордоз

Изгиб, на который влияют определенные факторы, и который вследствие их воздействия становится недостаточным или чрезмерным для нормального функционирования; делятся на физиологические и патологические. Такая патология может настигать человека в любом возрасте, поэтому влечет ряд последствий, опасных для здоровья. В таких случаях необходимо лечение.

Кроме того, нужно добавить, что развитие изгиба патологического имеет еще несколько видов:

Первичный лордоз.

Лордоз шейного отдела позвоночника в этом случае развивается вследствие перенесения различных заболеваний позвонка, например, врожденных патологий или инфекционный заболеваний, опухолей.

Вторичный лордоз.

Он сглажен и является врожденным или патологическим осложнением вывиха бедра, а так же разнообразных травм двигательной системы человека.

Гиперлордоз.

Связан он с тем, что изгиб позвоночника через чур уходит вперед.

Гиполордоз.

Характеризуется как естественный лордоз отдела шеи, но при этом о нем говорят, что он стал сглажен или шейный лордоз выпрямлен. Сглаженность в таких случаях может быть связана с развитием остеохондроза позвонка, который в итоге приводит к тому, что позвонки становятся мало подвижными, а это в свою очередь ведет к нарушению изгиба естественной формы.

Симптомы и причины, характеризующие шейный лордоз

Шейный лордоз, а так же гиперлордоз очень просто определить по внешним признакам, поскольку у человека заметны деформационные процессы в области шеи. Если человек болен шейным заболеванием позвоночника, то голова в таком случае заметно выдвинута вперед, а расположение головы воспринимается низко.

Помимо этого, у человека могут наблюдаться и изменения в других областях. При этом он чувствует резкие приступы боли именно в шейном секторе, причем болевые ощущения увеличиваются, когда человек передвигается или занимается какими-либо физическими нагрузками.

Поскольку выпрямление шейного лордоза влияет на всю структуру позвоночника, нормальное функционирование и выполнение своих функций он выполнять не может, происходит нагрузка на внутренние органы, которые заметно начинают беспокоить человека. Чаще всего это боли в сердце, легких, заболевания желудка и кишечника. Помимо этого, гиперлордоз сопровождается резким снижением уровня иммунной системы, появляется усталость, заторможенность при выполнении каких-либо действий в передвижениях.

Как уже было замечено, диагностировать лордоз, гиперлордоз и все его разновидности может только квалифицированный специалист, после проведения необходимого исследования и осмотра тела. При этом, очень важно определить, если ли какие-либо заболевания, связанные с позвоночником.

Появления неправильного изгиба в шейном отделе может быть связано с разными причинами, к основным относятся:

• травмирование позвоночника и его отделов;
• ожирение, которое дает нагрузку на позвонок;
• повышенный тонус в мышцах;
• быстрое физическое развитие у детей.

Лечение неправильного изгиба позвоночника

При лечении важно знать о возможных сопутствующих болезнях. Если развитие неправильности изгиба связано именно с ним, то сначала лечат само заболевание, а потом уже лордоз, как осложнение от болезни. Нужно отметить, что неправильный изгиб очень просто излечить на ранних этапах его появления и развития. Стандартно врачи назначают лечебную физкультуру, специальные гимнастические упражнения, а так же ношение специального лечебного корсета, который фиксирует позвоночник. Также приписать могут такую процедуру, как вытягивание позвоночника, но важно, чтобы его делал специалист с опытом работы в этой области, в противном случае можно еще больше повредить позвонки.

В определенных ситуациях гиперлордоз и его запущенные формы нуждаются в срочном лечении. При первичном лордозе эффективнее всего будет оперирование. Далее лечение проходит традиционно, назначают комплекс процедур и упражнений.

К сожалению, неправильность изгиба шейного отдела замечают только на поздних стадиях его развития, в таких ситуациях изменения заметны невооруженным глазом. Каждый человек должен понимать, что все изменения и заболевания, которые касаются позвоночника, очень опасны, а их последствия могут значительно отобразиться на дальнейшей жизни человека. Поэтому, при каких-либо симптомах, не медлите, и обязательно обращайтесь к специалисту для консультации.

Возможно, это тот момент, когда Вы сами спасете себе жизнь.

Похожие статьи

pozvonochnikok.ru

что означает такой диагноз, как лечить патологию и не допустить развития в здоровом позвоночнике?

Автор На чтение 14 мин. Опубликовано 04.12.2019

Как лечиться шейный лордоз

Если лордоз шейного отдела позвоночника подтвержден диагностически, то медлить с лечение нельзя. Нужно быстрее обращаться к специалистам для получения адекватного лечения.

Это заболевание часто сопровождается защемлением нервных окончаний, потому одним из основных методов лечения ставится иглоукалывание. Также хорошие результаты дают массаж, физиотерапевтические процедуры, гимнастика, лечебная физкультура, полезно заниматься плаванием.

При сильных болях врач назначает обезболивающие и противовоспалительные препараты. Можно их использовать в виде мазей и гелей. В домашних условиях замечательно помогают настои лечебных трав и компрессы на область шеи и плечевого пояса. Об их применении лучше посоветоваться с лечащим врачом.

При выявлении сопутствующих заболеваний позвоночного столба (остеохондроз, спондилит и др.) медикаментозное лечение начинают именно с них. При патологическом искривлении поясничного отдела позвоночника основным направлением в лечении становятся ортопедические процедуры: мануальная терапия, массаж, лечебная физкультура, плавание, кинезитерапия (лечение движением).

Лечебная гимнастика должна стать неотъемлемой частью вашей жизни, но делать ее нужно по желанию. При этом нельзя себя сильно перегружать – упражнения должны вызывать приятную и незначительную усталость. Дышать при их выполнении следует только носом.

Первичный гиперлордоз требует только хирургического лечения и в дельнейшем ортопедического периода восстановления. Когда причиной лордоза становится ожирение, человеку необходимо придерживаться специальных диет для нормализации веса тела.

Медикаментозное лечение патологического искривления не стоит на первом месте на практике. Это объясняется тем, что на позвоночник вообще слабо влияют таблетки или уколы.

Препараты используются для того, чтобы воздействовать на состояние нервных окончаний и окружающих тканей. Поэтому назначаются на первом этапе нестероидные и противовоспалительные препараты. Их задача в том, чтобы купировать остроту болевого порога и уменьшить воспалительный процесс в тканях.

Нестероидные препараты: ибупрофен, диклофенак. Их назначают кратким курсом. В лечении они уменьшают очаг воспаления, снижают боль и устраняют отечность. Но препараты могут быть необходимы и выйти на первый план в лечении патологического искривления, если в наличии суставные или костно-мышечные заболевания.

Миорелаксанты уменьшают нагрузку на мышцы и это позволяет избежать спазмов, которые усиливают боли.

Хондропротекторы призваны обратить структурные изменения в суставах и запустить процесс регенерации. Выбор препаратов осуществляется индивидуально, исходя из состояния самого больного.

Народная медицина

Не смотря на все богатство средств народной медицины, вылечить лордоз такими методами невозможно. В домашних условиях пациент может лишь снять воспалительные процессы в организме, уменьшить болевые ощущение и утомляемость.

Для этого могут проводиться следующие манипуляции:

1. Ванные процедуры. Чтобы приготовить лечебную ванну следует взять несколько компонентов в одинаковых частях — ромашку, череду, мяту, (можно в высушенном и измельченном виде), прокипятить на среднем огне, не менее 15 минут, после чего отцедить и влить в ванную.

   Находиться в лечебной ванной рекомендовано не более 10 минут, при этом температура жидкости не должна превышать 380С.

2. Отвары. В народной медицине известно большое количество отваров и настоев. Самым действенным при необходимости уменьшить симптомы лордоза считается отвар на основе меда, зверобоя и домашнего яйца. На 0,5 л воды берется 1 ст. л. меда, 1 ч. л. зверобоя и 3 яйца.

   Яйца желательно брать со скорлупой. Упомянутые ингредиенты смешиваем, хорошо взбиваем, после чего ставим на медленный огонь. После закипания смеси, ее необходимо снять и отстоять в теплом месте сутки. Принимать отвар следует дважды в день по 200 мл.

3. Мази. Натирание больного места средствами народной медицины также благоприятно влияет на уменьшение боли и снижения воспаления. Для приготовления мази нужно взять 1 ч. л. меда, 50 г прополиса и 1 ч. л. яблочного уксуса, смешать и растопить на огне до получения однородной смеси.

   Когда мазь немного остынет, нанести на больное место, сверху приложить капустный лист и укутать. Повязку не желательно снимать в течении часа. Благоприятно для лечения лордоза также будет прикладывание на место воспаления мази на всю ночь.

Главная задача, которую ставят перед собой врачи клиник тибетской медицины, — устранить первопричину недуга, добиться гармонии всех «доша» организма. А поскольку лордоз, как правило, представляет собой осложнение другого заболевания (например, остеохондроза или артроза), это особенно актуально.

Поэтому восточные доктора всегда подходят к терапии любого заболевания комплексно, включая в нее рекомендации по здоровому питанию, коррекцию привычного бытового поведения, лечение травами и использование внешних методов воздействия, среди которых:

• мануальная терапия. Устраняя спазмированность спинных мышц, восточная остеопатия способствует восстановлению подвижности позвоночника, улучшает кровоснабжение, обмен веществ, повышает качество жизни и общее самочувствие;
• иглоукалывание. Этот метод эффективно снимает мышечный гипертонус, высвобождает зажатые нервные окончания, ликвидирует болевой синдром, что крайне положительно влияет на патологические процессы, происходящие в позвоночнике: со временем они прекращаются, организм начинает самостоятельую борьбу с болезнью;
• аурикулотерапия. Способ постановки микроигл в биоактивные точки, расположенных на ушных раковинах, особенно действенен при борьбе с лишним весом, вызывающим дегенеративно-дистрофические изменения в суставах. Аурикулотерапевт применяет методику блокировки центров жажды и голода, позволяя пациенту полностью контролировать свое питание;
• точечный массаж. Данная разновидность массажа снижает риск появления дальнейших осложнений в виде заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой, нервной и других систем, улучшая эластичность мышц и функционирование внутренних органов;
• вакуум-терапия. Особые скользящие движения при баночном массаже и постановка банок на определенные сегменты тела пациента позволяют активизировать обмен веществ и кровоток и избавиться от чрезмерной напряженности мышц;
• стоун-терапия. Специально подготовленные специалисты проводят расслабляющий массаж теплыми байкальскими камнями, это согревает организм больного, позволяет сбалансировать состояние холодной «иньской» конституции Слизь, восстановить жизненные силы, повысить работоспособность;
• общий массаж. После курса процедур у больного улучшается осанка, восстанавливается функциональная подвижность позвоночника. Кроме того, нельзя не отметить, что различные массажи способствуют релаксации, это благотворно влияет на нервную систему пациента;
• гирудотерапия. Помимо исчезновения застойных явлений, этот метод способствует и обновлению крови;
• и другие.

Поэтому весьма полезны при данном заболевании будут занятия лечебной физкультурой, йогой, восточной гимнастикой. Посильные физические нагрузки необходимы позвоночнику для полноценного функционирования.

Лечение

В зависимости от основной причины конкретного случая аномалии кривизны, лечение лордоза шейного отдела позвоночника может отличаться.

Медикаменты. Прием медикаментов требуется только при наличии боли и скованности . Болеутоляющие и миорелаксанты помогут уменьшить боль и спазмы мышц шеи. Они позволяют облегчить дискомфорт и увеличить диапазон движения шеи.

Физиотерапия. Различные методы физиотерапии могут применяться для лечения лордоза шейного отдела позвоночника. Физиотерапия позволяет уменьшить боль снять воспаление.

Тракционная терапия. Тракции бывают полезны при наличии компрессии. Тракционная терапия позволяет уменьшить компрессию корешка и таким образом уменьшить симптоматику.

Массаж. Этот вид лечения позволяет расслабить спазмированные мышцы шеи, снять боль и восстановить гибкость шеи .

• Корсетирование. При тяжелых формах шейного лордоза может потребоваться использование корсета в дневное время и специальной ортопедической подушки во время сна. Такая фиксация помогает бороться с аномальной кривизной шейного отдела позвоночника.

Иглорефлексотерапия. Это метод лечения используется при наличии болевых проявлений ,нарушений чувствительности ,особенно когда есть признаки компрессии нервных структур.

• ЛФК. Физические упражнения являются чрезвычайно важной частью и наиболее эффективным методом лечения лордоза шейного отдела позвоночника .ЛФК помогает исправить неправильную осанку, усилить мышцы и увеличить диапазон движений и гибкость шейного отдела позвоночника. Регулярные упражнения на шею, рекомендованные врачом ЛФК, помогают укрепить мышцы шеи, и постепенно пациент может шевелить шеей без боли. Во время лечения человек должен избегать подъема тяжелых предметов.

Упражнения для лечения шейного лордоза могут стать отличным способом уменьшения боли и повышения мобильности, однако их следует делать с осторожностью. В идеале, упражнения для лечения лордоза шейного отдела позвоночника необходимо подбирать с квалифицированным врачом ЛФК.

Хирургическое лечение. В некоторых случаях для лечения лордоза шейного отдела позвоночника может потребоваться оперативное лечение. Оперативная фиксация позвонков ( спондилодез) применяется в случае необходимости ликвидировать нестабильность двигательных сегментов шейного отдела позвоночника

Хирургическое лечение, как правило, рассматривается как крайний метод, поскольку оперативное вмешательство в шейном отделе достаточно рискованно, и после этого у пациента может измениться привычный образ жизни.

Например, спондилодез затрудняет поворот головы и может увеличить уязвимость этих пациентов к травмам, так как позвоночник теряет часть своей гибкости и эластичности.

Лечение эффективно на ранних стадиях. Лечить последствия выпрямленного лордоза шейного отдела гораздо сложнее. При первых проявлениях симптомов нужно обращаться к лечащему врачу. Если шейный лордоз сглажен, помогают упражнения, ведение здорового образа жизни, санаторные процедуры, физиотерапия и по необходимости – медикаментозное лечение.

Если шейный лордоз выпрямлен, упражнения помогут зафиксировать его. Комплекс упражнений состоит из различных физиологических движений, немного растягивающий позвоночник и нагружающий мышцы (вращения головой, наклоны головы, подъем подбородка). Даже стандартный комплекс, направленный на лечение шейного лордоза, который сглажен, нуждается в корректировке лечащего врача. Самостоятельные упражнения требуют регулярности и осторожности: даже при малейшей боли физические упражнения нужно прекратить.

Оздоровительный массаж разогревает мышцы, расслабляет ткани, немного снимает боль и подготавливает позвоночник к медикаментозному или физиотерапевтическому воздействию. Массаж укрепляет мышцы шеи, нормализует положение позвонков и улучшает кровообращение позвоночного столба в шейном отделе.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия, или же акупунктура, – метод, воздействующий на активные биоточки организма с помощью игл. Этой форме лечения уже более двух тысяч лет. Иглоукалывание снимает боль в позвоночнике и помогает пациентам с непереносимостью лекарственных средств. Результат полностью зависит от опыта рефлексотерапевта.

Физиотерапия

Физиотерапия при шейном лордозе включает в себя иглоукалывание, массаж (или мануальную терапию), электрофорез, лечение ультразвуком, лечебные ванны, грязелечение или вытяжение позвоночника под водой. В качестве терапии может быть добавлено ношение корсета в области воздействия не более 4-х часов в день.

На ранней стадии заболевание поддаётся лечению, поэтому при обнаружении симптомов данной патологии следует сразу обратиться за медицинской помощью. Терапия обязана быть комплексной, с применением различных методов лечения.

Препараты

Основной задачей лекарственных средств является купирование болевого синдрома и уменьшение воспалительного процесса.

В первую очередь назначают курс лечения нестероидными препаратами: Диклофенак, Ибупрофен.

Уменьшить боль помогут внутримышечные инъекции: Мовалис (1,5 мл). Продолжительность медикаментозной терапии не должна превышать 10 дней.

Для устранения спазма мышц шейного отдела применяются релаксанты. Особенно популярен Мидокалм, который используется по определённой схеме: дважды в день инъекция (1 мл) на протяжении 10 дней, а потом следует перейти на таблетки, принимать которые нужно месяц.

Избавляют от болезненных ощущений лекарственные препараты, содержащие витамины группы В. Например, Нейрорубин (3 мл) ‒ 1 укол в сутки в течение двух недель.

Хирургическое

К этому методу прибегают, если шейный лордоз врождённый. Во время операции в шейный отдел устанавливают различные металлоконструкции (скобы или пластины), уменьшающие дугу изгиба. Оперативное вмешательство для каждого случая строго индивидуально. Это решает только оперирующий хирург. После операции проводится длительный курс реабилитации, который включает физиотерапию, ношение корсета и другие методы.

Лечебная гимнастика считается наиболее эффективным способом устранения патологии. Она восстанавливает нормальное положение позвонков в шее, а также улучшает общее самочувствие.

Большинство упражнений направлено на следующие результаты:

• Нормализация подвижности позвонков в шейном отделе.
• Укрепляет и тонизирует мускулатуру шеи.
• Снимается перенапряжение воспалённых мышц.
• Восстанавливается кровоснабжение тканей.
• Активизируются обменные процессы.
• Увеличивается выделение эндорфинов.

Распространённые движения, позволяющие устранить патологический изгиб шейного отдела (выполнять нужно систематически):

• Сначала нужно подготовить мышцы, а для этого выполняется лёгкая разминка (повороты, наклоны).
• Вращение головой. Круговые движения делаются в обе стороны по 6-8 раз. Спешить не нужно, иначе закружится голова.
• «Лодка». Лечь на спину, обхватить колени согнутых ног, а голову наклонить к груди. Медленно раскачиваться в стороны.
• Скручивания. Лёжа на полу, соединить руки за головой в «замок». Аккуратно приподнять голову и тянуться подбородком к груди.
• Растягивание шеи. Выполняется стоя. Руки в «замке» перед собой. Головой коснуться левого плеча, одновременно потянуть в ту же сторону руки. Задержаться в этом положении секунд на 15. Затем повторить в правую сторону.
• Наклоны. В положении стоя, выпрямить спину и опустить руки по бокам. Несколько наклонов в стороны, а потом назад и вперёд. Движения сопровождаются касаниями подбородка груди.
• Расслабление. Лечь на пол, подложив под шею валик из полотенца. Находиться в этом положении не меньше 15 минут.

Внимание! Подбирать упражнение самостоятельно запрещено. Этим занимается лечащий врач, учитывая степень поражения шейного отдела.

Кроме лечебной гимнастики желательно заняться

под руководством опытного инструктора. Специальные асаны быстро снимут напряжение мышц шеи.

К физиотерапии относятся следующие процедуры:

• Массаж. Проводятся лечебные курсы до стабилизации лордоза. Обычно хватает 25 сеансов.
• Магнитотерапия. Курс лечения составляет около 14 сеансов.
• Прогревание УВЧ. 16 сеансов.
• Иглоукалывание. Купируется болевой синдром и снимается мышечное напряжение в шейном отделе.
• Мануальная терапия. Улучшает кровоснабжение и восстанавливает подвижность позвонков.

Естественно, в комплексное лечение включают рекомендации по правильному питанию и коррекции образа жизни.

Нередко пациенты предпочитают народные методы устранения этого заболевания. Они очень популярны, так как доступны и весьма эффективны. Действенность народных средств доказана временем.

Достаточно часто используют аппликации из белой глины. Такие компрессы отлично прогревают шейный отдел. Кроме снижения болевого синдрома, организм насыщается питательными веществами, которыми богата белая глина. Ложка порошка глины разводится в 100 мл воды. Полученная кашица наносится на шею перед сном.

Эффективны компрессы из берёзовых листьев и лопуха. Они ошпариваются и прикладываются к области шейного отдела. Процедура делается на ночь.

Распространено применение медовых компрессов. Они прекрасно прогревают болезненный участок. Разогретый мёд нужно нанести на шею, обмотать это место плёнкой и утеплить шарфом.

Важно! Людям с аллергией на продукты пчеловодства, применять этот способ категорически запрещено.

Не следует забывать, что ни одно народное средство не может вылечить лордоз. Главной их целью является устранение боли. Народные методы лечения хорошо дополняют традиционное лечение, но под контролем врача.

Осложнения

Лордоз вызывает серьезное нарушение осанки, влекущее за собой:

• слабость мышц брюшного пресса, из-за этого живот сильно выдается вперед;
• корпус и таз отклоняются назад;
• невозможность нормального сна в положении на животе, появляются сильные боли при попытке выпрямиться;
• постоянное напряжение мышц поясницы, что причиняет серьезную боль при движении;
• компенсаторно развивается сильный кифоз грудного отдела позвоночника;
• деформируется грудная клетка, выдвинутые вперед плечи вызывают изменение положения диафрагмы, из-за этого плохо работают лёгкие и сердце;
• образуются межпозвонковые грыжи.

Гиперлордоз в пояснично-крестцовом отделе может привести к ухудшению работы всех органов брюшной полости. При нарушении работы кишечника возникают: запоры; язва двенадцатиперстной кишки; непроходимость; ухудшается работа почек и печени.

Болезни суставов и позвоночника сильно прогрессируют при наличии лордоза и способствуют быстрому старению и разрушению опорно-двигательного аппарата.

Отсутствие возможности нормально спать, быстрая утомляемость, нарушение обмена веществ, постоянные боли и сопутствующие заболевания – в комплексе все это может привести к ухудшению здоровья и потере трудоспособности больного.

Учитывая близость к головному мозгу, при изменении положения позвонков шейного отдела могут проявиться опасные для здоровья и жизни последствия:

• повышение внутричерепного давления;
• ухудшение качества зрения, слуха;
  потеря чувствительности в верхних конечностях, иногда имеет место их частичное обездвиживание;
• нарушается стабильность позвонков, может появиться избыточная подвижность;
• воспалительный процесс в мышцах;
• деформирующий артроз суставов позвоночника;
• подвижность позвонков может спровоцировать смещение или выпадение межпозвонковых дисков, при этом развивается грыжа.

Причины развития патологии

Чтобы вылечить выпрямление шейного лордоза или его обратное состояние — гиперлордоз, нужно устранить факторы, способствующие развитию данных дефектов. Причины патологии:

• дегенеративно-дистрофические процессы в костных и хрящевых тканях, из-за чего появляются симптомы заболеваний: остеохондроз, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, радикулит и спондилит шейного отдела позвоночного столба;
• межпозвонковые грыжи и состояния, предшествующие их появлению, которые называются протрузиями;
• снижение тонуса мышц, поддерживающих позвоночник;
• продолжительный мышечный спазм;
• воспалительные процессы в тканях, окружающих позвонки;
• травмы: вывих, перелом, ушиб;
• компенсаторная функция позвоночника, она проявляется при искривлении других отделов позвоночного столба, тогда физиологический изгиб шеи может быть усилен или, наоборот, развивается сглаженный лордоз;
• доброкачественные/злокачественные новообразования, появившиеся вблизи от позвоночного столба или во внутренних органах.

Выделяют еще сопутствующие факторы, которые могут повлиять на изгиб шейного отдела позвоночника:

• врожденные аномалии позвонков;
• внезапный скачок роста, что обычно происходит во время развития опорно-двигательного аппарата в детском или подростковом возрасте;
• низкая двигательная активность или, наоборот, воздействие интенсивных нагрузок;
• сидячая работа или вынужденное пребывание в одном положении на протяжении длительного периода;
• искривление осанки;
• избыточный вес;
• нарушение обмена веществ и заболевания, развивающиеся вследствие этого: патологические состояния щитовидной железы, сахарный диабет;
• употребление алкоголя в избыточных количествах, курение.

Типы лордоза шейного отдела позвоночника

Гиперлордоз: более сильное выгибание шеи вперед, по сравнению с нормой. Визуально создается ощущение, что голова сильно ушла фронтально вперед и возможно опущена ниже уровня плеч. По сути, у таких пациентов имеется патологическая экстензия шеи.

Гиполордоз: также называется шейным кифозом или « шеей военного ». Эта аномалия проявляется выпрямлением шейного отдела позвоночника. При взгляде сбоку , шея человека выглядит выпрямленной, без нормальной физиологической кривизны шеи.

Семь костей образуют шейный отдел позвоночника. Хотя в норме необходима небольшая кривизна в шее для поддержки головы, тем не менее, изменение этой кривизны приводит к различным проблемам.

moyaosanka.net.ru

Выпрямление лордоза (поясничный, шейный лордоз выпрямлен, сглажен) – что это?

В противоположность гиперлордозу выступает сглаженность или выпрямление лордоза. Если при гиперлордозе наблюдается чрезмерный изгиб позвоночника, то если он сглаженный или выпрямленный наблюдается чересчур маленький изгиб. Например, при поражении шеи сторонние люди будут замечать, что она у больного чуть ли не прямая.

Удивительно то, что такое нарушение имеет похожие с гиперлордозом причины, несмотря на то, что эти заболевания противоположны друг другу. Лечение двух этих патологий также примерно одинаково и базируется на выполнении физических упражнений.

1 Лордоз выпрямлен (сглажен): что это значит?

Позвоночник человека имеет два физиологических лордоза: шейный и поясничный. По сути это искривления позвоночного столба, выполняющие амортизирующую функцию (рассеивание нагрузки, перераспределение ее).

Существует такое заболевание, как гиперлордоз. Но что это означает? Это значит, что у больного чрезмерный изгиб позвоночника. В противоположность этому заболеванию ставится гиполордоз, состояние, при котором физиологический лордоз позвоночника сглажен (выпрямлен).

Физиологический лордоз и кифоз позвоночника

Равно как и гиперлордоз, гиполордоз может поражать шею и поясницу. Отклонения могут быть незначительными (их даже специалист не увидит), и поистине значительными – прямая шея или поясница, что, однако, наблюдается не так часто.

При выпрямленном позвоночном лордозе отмечаются нарушения статики, осанки, различные компенсаторные дисфункции, нарушения походки (больного шатает из стороны в сторону), невозможность заниматься спортом.

Нередко присоединяются вторичные заболевания: выпадения позвонков (спондилолистез), дистрофические и дегенеративные болезни (в том числе остеохондроз), спондилез.

1.1 На какие отделы позвоночника распространяется?

Выпрямление физиологического лордоза возможно только в тех областях позвоночного столба, где он вообще имеется. То есть затронуты могут быть поясничный и шейный отделы позвоночника. Чаще всего наблюдается поражение шейного отдела.

Мужчины и женщины страдают данным заболеванием одинаково часто. Если говорить о возрастных группах, то детей выпрямление лордоза поражает намного реже, чем взрослых. Кроме того, из-за того, что детский позвоночник еще не сформирован, его лечить проще, следовательно, и прогноз по выздоровлению у детей намного благоприятнее.

Во взрослой группе пациентов болезнь чаще всего диагностируется у людей старше 45 лет. Тому причиной выступают возрастные изменения в позвоночном столбе, неминуемо ведущие к развитию различных заболеваний, в том числе гиполордозу.

Норма и гиполордоз шейного отдела

Как таковой стопроцентной в эффективности профилактики не существует. Умеренная физическая активность и минимизация травм спины хотя и способствуют предотвращению болезни, но полностью от нее не страхуют.

1.2 Причины возникновения

Причин развития выпрямления лордоза огромное количество, но базовым и наиболее вероятным из них является патология межпозвонковых дисков. Последняя обычно наблюдается у людей, страдающих дегенеративно-дистрофическими заболеваниями спины (в частности остеохондрозом).

При этом сам остеохондроз не является причиной болезни – организм сам выпрямляет лордоз, что является компенсаторным механизмом для стабилизации позвоночного столба на фоне дегенеративно-дистрофических болезней.

К иным причинам гиполордоза относят:

1. Различные, даже несущественные, травмы спины. Наиболее опасен компрессионный перелом позвонка в поясничном отделе.
2. Врожденные дефекты и аномалии строения позвоночного столба.
3. Злокачественные и, значительно реже, доброкачественные новообразования спины.
4. Возрастные заболевания — различные дегенеративно-дистрофические патологии (остеохондроз, спондилез), остеопороз.
5. Воспалительные и инфекционные патологии мышечного аппарата, миопатии.

1.3 Опасность и возможные последствия

Главная опасность заболевания – его прогрессирование, то есть переход в последнюю стадию. Что это способствует? В подавляющем большинстве случаев (примерно в 80%) – банальное нежелание пациента обращаться в медицинский центр для лечения.

Выпрямленность шейного лордоза на рентгене

В остальных 20% причину выявить не удается и нередко болезнь прогрессирует даже на фоне мощной терапии. Такое злокачественное течение не означает, что болезнь невозможно вылечить. Просто сделать это весьма затруднительно и может потребоваться оперативное вмешательство.

Если болезнь будет неустанно прогрессировать и перейдет в последнюю стадию, то возможно развитие недержания кала и/или мочи, сильнейшие боли (из-за сдавливания нервных пучков), нарушения походки (вплоть до невозможности передвигаться).

Также может развиться частичная или полная дистрофия миелинового слоя, который, по сути, является изолятором нервных узлов, без которого произойдет ресинхронизация и перебои в работе нервной системы. На фоне такого осложнения возможно развитие частичных или даже полных параличей.

1.4 Выпрямление шейного лордоза (видео)

1.5 Берут ли в армию, дают ли инвалидность?

При некоторых формах гиполордоза в армию призывника не берут. Но это лишь в отдельных случаях, тогда как примерно в 90% случаев призывник годен к службе в силу того, что болезнь протекает умеренно и не вызывает серьезных осложнений (а так оно чаще и бывает).

Существуют условия, которые могут повлиять на результаты призывной комиссии в пользу освобождения призывника от воинских обязанностей.

Лечение шейного гиполордоза

Призывник может быть зачислен в запас без необходимости в прохождении воинской службы при наличии следующих осложнений выпрямленного лордоза:

• развитие деформаций позвоночного столба,
• развитие среднетяжелых воспалительных, дегенеративных и дистрофических патологий,
• наличие отягощающих основное заболевание факторов – врожденные аномалии и пороки развития позвоночника, доброкачественные новообразования (в том числе крупные кисты),
• выраженные нарушения двигательной функции (нижних или верхних конечностей),
• частичная или полная иммобилизация (неподвижность) позвоночного столба.

Если болезнь проявляется одним или несколькими симптомами из списка выше – призывник в праве получить освобождение от службы. Если подобные проявления болезни имеют, но они протекают в стертой (умеренной) форме – призывник с большой долей вероятности будет зачислен в ряды вооруженных сил.

При наличии описанных выше симптомов в тяжелой форме больному также может быть выдана степень инвалидности.

2 Симптомы и диагностика

Диагностика гиполордоза проводится несколькими способами. Первым делом врачом проводится поверхностный осмотр больного, пальпация пораженного участка позвоночника, сбор анамнеза. Далее проводят визуализацию спины с помощью рентгена, компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

Поясничный гиполордоз на МРТ

Клинические признаки заболевания напрямую зависят от локализации патологического процесса. При поражении шейного отдела наблюдаются следующие симптомы гиполордоза:

• парестезии в спине, ограниченность в движениях шейного отдела,
• постоянные головные боли, головокружения (вплоть до тошноты или рвоты),
• нарушения походки – больного шатает из стороны в сторону из-за несогласованности работы нервных узлов шеи, ответственных за анализ положения тела в пространстве (цервикогенное головокружение),
• нарушения осанки, деформация грудной клетки (она уплощается).

При поражении поясничного отдела наблюдаются следующие симптомы гиполордоза:

• живот выпячивается вперед, попытки выровнять его напряжением брюшных мышц или втягивание живота не приводят к значимому результату,
• плечевой пояс смещает вперед,
• развивается уплощение грудины (как и в случае с шейной локализацией болезни),
• умеренные или сильные боли в нижней части спины, недержания кала, мочи,
• тяжесть в ногах, нарушения походки, периодические судороги,
• в тяжелых случаях – развитие паралича нижних конечностей.

3 Методы лечения

Гиполордоз в большинстве случаев диагностируется на ранних этапах, когда консервативная терапия может дать впечатляющие результаты (излечение достигается в 93-96% случаев). Оперативное лечение требуется редко и обычно при врожденных формах выпрямления лордоза.

Корсет для лечения поясничного гиполордоза

Консервативная терапия гиполордоза подразумевает применение следующих лечебных методик:

1. Выполнение физических упражнений из лечебно-профилактического курса физкультуры (ЛФК) на протяжении 3-6 месяцев.
2. Общая гимнастика (зарядка) после пробуждения (достаточно 10-15 минут, упражнения выполняются без осевых нагрузок на позвоночный столб!).
3. Выполнение общих укрепляющих мышечный корсет спины упражнений – подтягивания, отжимания от пола, планка, приседания.
4. Активизация образа жизни, запись на какие-либо тренировки (предпочтительнее всего плавание или спортивная ходьба).
5. При наличии болей и воспалительных явлений в позвоночнике рекомендуется прием болеутоляющих и противовоспалительных медикаментозных средств (НПВС).
6. Массажные и физиотерапевтические процедуры курсом в 1-3 месяца.

Прогноз при гиполордозе в большинстве случаев благоприятен. Более чем в 90% случаев болезнь удается излечить консервативными способами.

Загрузка…

s-voi.ru

Упражнения при шейном лордозе: техника проведения ЛФК

Упражнения при шейном лордозе – это обязательное мероприятие при консервативной форме терапии. Без лечения развивается деформация грудной клетки, нарушается работа внутренних органов.

Эффективность упражнений при лечении шейного лордоза

Лечебная гимнастика используется при лечении заболеваний суставов, позвоночного столба. Упражнения при лордозе шейного отдела улучшают кровообращение, помогают снизить болевые ощущения и мышечный спазм шеи. Они предупреждают прогрессирование заболевания и развитие остеохондроза, укрепляют мышечный корсет, снижают риск развития анкилоза.

Гимнастика не требует больших энергетических затрат. Начальные занятия проводит инструктор по ЛФК, затем пациент может заниматься самостоятельно в домашних условиях.

Принципы лечебной гимнастики:

1. Простота и доступность – пациент не должен прилагать чрезмерных усилий либо искать дорогостоящие тренажеры для занятий.
2. Регулярность – процедура проводится ежедневно. Длительность гимнастики 15 минут.
3. Занимательность – совмещение физических нагрузок с прочими процедурами.

ЛФК при шейном лордозе, лечебный массаж показан вне зависимости от вида патологии – гиперлордоз или гиполордоз. Основным требованием к упражнениям при шейном гиперлордозе является отсутствие дискомфорта, боли. Нагрузки наращивают постепенно.

Лечебная гимнастика показана при частично фиксированном искривлении позвоночного столба в составе комплексной терапии. При полностью фиксированном искривлении, когда пациент не может выпрямить спину, физкультурой начинают заниматься после оперативного лечения заболевания на стадии реабилитации. При нефиксированном искривлении хребта ЛФК назначают после лечения основного заболевания. Как правило, причиной такой формы является туберкулез.

Без ежедневных тренировок патологический процесс быстро прогрессирует. Развивается избыточная подвижность позвонков, снижается стабильности дисковой системы хребта, деформация суставов позвоночного столба.

Особенности проведения ЛФК

Найти описания упражнений для лечения позвоночника просто. Они преподносятся как универсальные и не требующие обращения к врачу.

Консультация с травматологом, неврологом или хирургом является обязательной частью лечения. Врач должен поставить диагноз, симптоматика кифоза в области поясницы или лордоза шейного отдела сходна с различными заболеваниями хребта, выявить причины изменений в шее, исключить травмы и инфекционные процессы.

После купирования острой симптоматики, болевого синдрома и на основании рентгеновских снимков специалист по ЛФК подберет индивидуальный комплекс упражнений. Лечение длительное – от 9 месяцев до 1 года.

Обязательным этапом гимнастического лечения является разминка мышц, связочного аппарата. Только после этого можно проводить специализированные упражнения.

Особенности ЛФК в зависимости от вида искривления:

Сглаженный лордоз – показана постизометрическая релаксация. Это мягкая щадящая методика рассчитана на растяжение мягких тканей, мышечных волокон. Устраняется повышенный тонус мышц, что способствует снижению и устранению болевого синдрома.

Растяжение мышечного корсета должно сопровождаться ощущением натяжения, не усиливая болевые ощущения. Подобная методика требует участия врача-реабилитолога, нужен внешний контроль за правильным растяжением мышц, но без движения.

При выпрямленном лордозе – рекомендуется мануальная терапия, ношение корсетов. Идеальной формой ЛФК при такой форме заболевания является плавание. Снижается нагрузка в виде веса тела, головы, мышечной массы. Движения плавные, тело и позвоночник вытягивается без излишнего напряжения.

При сглаженной и выпрямленной форме заболевания запрещены следующие типы упражнений:

1. Создающие излишнюю нагрузку на спину и шею. Поднятие тяжестей.
2. Упражнения, при которых происходят частичные круговые движения позвоночником.
3. Нагрузки, создающие дискомфорт и выполняемые через силу.
4. Если во время упражнения возможны травмы позвоночного столба.

Показания и противопоказания к выполнению упражнений

ЛФК относится к лечебным методикам воздействия на тело пациента. Этот способ терапии имеет показания и противопоказания.

Показаниями к назначению этой методики является:

• отсутствие необходимой функции позвоночника;
• извращение функции шеи, позвоночника в грудном отделе;
• ослабление позвоночного столба, мышечного корсета шеи.

Противопоказания к упражнениям при шейном лордозе выпрямленном или сглаженном делятся на абсолютные и относительные.

Запрещено проводить занятия в следующих случаях:

• повышенная температура;
• наличие тромбов;
• кровотечение любого вида и генеза;
• сильные боли;
• отравление токсическими веществами или продуктами;
• нарушения формулы крови, не выявленной этиологии;
• прогрессирование любого заболевания, рецидив хронической патологии;
• наличие онкологических процессов;
• повышенное АД;
• нарушенное психическое состояние пациента;
• наличие инородного тела крупного размера вблизи крупных сосудов или нервных узлов.

С осторожностью курс ЛФК назначают пациентам с аневризмой аорты, прочими заболеваниями сердца, при наличии остеопороза или после травмы костных структур до формирования прочной кожной мозоли.

Виды упражнений

Лечебные физические нагрузки при нарушении естественного изгиба спины проводятся в строгой последовательности.

Виды гимнастических элементов:

1. Разминка – для разогрева основных групп мышц, подготовки связок к нагрузкам.
2. Основной блок упражнений – состоит из дыхательной гимнастики, силовых нагрузок, растяжения мышечных структур.
3. Дополнительные упражнения на шведской стенке, с гимнастической палкой.

Подобрать элементы гимнастического комплекса поможет специалист по ЛФК, опираясь на диагноз пациента и угол отклонения позвоночника от нормального положения. Показана ежедневная зарядка.

При гиперлордозе применяют следующие упражнения:

1. Завести руки за спину. Кисти в замок. Развернуть плечи насколько это возможно, не допуская болевых ощущений. Зафиксировать положение на 30 сек. Сделать 3 раза.
2. Повернуться лицом к стене. Упереть вытянутые руки в стену. Пытаться развернуться попеременно вправо и влево, не отрывая рук от поверхности. Зафиксировать в крайнем положении. Сделать по 3 поворота в каждую сторону.
3. Лечь на спину на твердую поверхность. Руки согнуть в локтях и попытаться приподнять шею и грудиной отдел. Таз не поднимать, ягодицы остаются на полу. Тянуться вверх, растягивая позвоночник.
4. Лечь на живот. Ладони упереть в пол и попытаться поднять себя на вытянутых руках. Таз остается на полу, ягодичные мышцы напряжены.
5. При поясничной форме искривления эффективным является выравнивание позвоночника в положении лежа на спине. Следует втягивать и расслаблять живот. Можно округлять спину при наклонах вперед. Поясницу не выпрямляем, а округляем плавно без напряжения.

При сглаженной форме – гиполордозе – показана легкая силовая нагрузка, направленная на формирование естественного изгиба. Простейшие способы укрепить мышечный корсет:

1. Исходное положение – сидя на стуле. Спина ровная, руки на голове. Ладони сомкнуть в замок. Давить руками на голову, глаза – вверх к потолку. Зафиксировать это положение на 30 секунд. Постепенно увеличивать время до 2 минут.
2. Исходное положение, как в упражнении №1. Поворачивать голову и руки вправо и влево на 45 градусов. В крайнем положении зафиксировать тело на 30 секунд.
3. Свернуть полотенце валиком. Принять положение лежа. Положить валик под шею. Максимально расслабить шейные мышцы. Оставаться в таком положении 15 минут.
4. Следить за осанкой постоянно. Лопатки должны быть на максимально близком расстоянии, спина ровная. Голову держать таким образом, чтобы уши находились на одной линии с плечами.

Упражнения для профилактики заболевания

Профилактику нарушения естественного изгиба позвоночника следует начинать в раннем детском возрасте. Особенно, если семейный анамнез отягощен. В этом случае возможна генетическая предрасположенность к заболеванию.

Что можно предпринять:

• следить за осанкой. Для детей – оптимально посещение уроков классического танца. Взрослым следует следить за собой, выравнивать спину;
• принимать витаминные комплексы;
• минимальная физическая активность. Хотя бы банальная зарядка по утрам и прогулки пешком. Оптимально – посещение тренажерного зала, занятия фитнесом, аэробикой;
• лучшим выбором станет плавание. Это комплексная нагрузка на позвоночный столб с одновременным расслаблением. Вода способствует снижению веса тела;
• обращаться к врачу при первых признаках заболевания;
• офисным работникам показаны легкие физические нагрузки. Выделить 5 минут несложно. Сложите руки замком на голове и сделайте несколько поворотов. Встаньте и наклонитесь вперед, максимально округляя спину;
• в период ожидания ребенка носите бандаж. Это снимает нагрузку с нижней части спины и позволяет следить за осанкой.

Сглаженность или чрезмерный изгиб позвоночного столба проще не допустить, чем исправлять. Исцеление при этом диагнозе зависит только от желания пациента. А ЛФК – эффективный способ решения проблемы с шейным и поясничным лордозом. Тренировка хребта – обязательное мероприятие для улучшения состояния.

Статья проверена редакцией

pozvonochnikpro.ru