Треск в шее при повороте головы – Почему хрустит шея при повороте головы

Содержание

Почему хрустит шея при повороте головы у взрослых и детей?

Хоть шея и небольшая часть человеческого организма, она играет колоссальную роль в его жизненно важных функциях. Через нее проходят гортань, пищевод и кровеносные сосуды, которые снабжают кровью весь головной мозг.

Мышцы шейного отдела выполняют значимую роль. Они прочно держат голову, обеспечивают все ее жизненно важные функции, регулируют движение и повороты головы, активно участвуют в произношении звуков, в дыхательных и глотательных действиях.

Мимические мышцы играют главную роль в работе кожи лица, показывают состояния радости и гнева человека, помогают при произношении речи и в общении.

В состав строения входят лимфатические узлы, щитовидная железа – значение этих органов переоценить очень сложно. Огромную роль в подвижности шеи играют ее позвонки и мышцы.

Значение шеи очень важно для здоровья человека, но, к огромному сожалению, шея очень сильно поддается влияниям извне. Следовательно, разных органов очень много и болеть там всегда есть чему. Лечить просто боль в шее смысла никакого нет, обязательно

необходимо определить первопричину ее происхождения – причин боли очень много.

Тут вы найдете аналогичную статью на тему “Что показывает УЗИ шеи и как к нему подготовиться?”

Хрустит в шее при повороте головы

Довольно часто у людей возникает ситуация, когда вроде без всяких на то оснований наблюдается хруст, возникающей при любом движении головы.

Хруст – первый признак развития болезни и при его первом проявлении следует срочно пойти на прием для сдачи анализов для обнаружения причин.

Он может наблюдаться не только при болевых синдромах или патологиях, но и без всяческих причин у практически здоровых людей.

Остеохондроз как причина хруста в шее

В эпизодах зарождения этого заболевания хруст может интенсивно себя проявлять:

При заболевании разрушается диск, он становится плотнее, прекращает амортизировать, межпозвонковое расстояние значительно сокращается и сдавливает нервные окончания.
От небольших разрастаний в области кости подвижность позвонков значительно сокращается.
Хрусту в шейном отделе сопутствует резкая боль, которая передается в плечевой и шейный отделы.
Появляется чувство «бегающих мурашек» происходит онемение начиная от плеча, заканчивая пальцами на руке.
В ночное и утреннее время очень часто наблюдается головная боль, которая постепенно исчезает днем, вместе с ней уменьшается дискомфортное ощущение в шее.

Спондилолистез

Это заболевание характеризуется сближением позвонков в шейном отделе. При этом наблюдаются существенные разрушения между соседними позвонками. Основаниями для этого могут быть травмы, полученные в детстве либо дистрофичные перемены в позвоночных суставах.

Кроме болей и хруста, вероятен срыв в работе системы правильного снабжения кровью, возникновения бессонницы, изменения функций чувственных органов.

В случае сопровождения хруста пульсирующими болями и неприятными ощущениями в области позвоночника и в местах верхних конечностей, существует возможность развития такой нежелательной болезни, как грыжа межпозвоночная.

Спондилез

Это заболевание характерно тем, что по краям позвонков происходит нарастание костной ткани, которая стремительно деформируются:

В хрящевой ткани появляются микротрещины и порывы, в результате чего проявляется возникновение грыжи.
Нервные окончания и соседствующие сосуды сильно сдавливаются.
Больные спондилезом заметили, что после сна в ночное время, очень сильно болит шея и плечи, а область лопаток тоже подвержена болевым ощущениям.
Наклоны головы всегда характеризуются хрустом, резкой головной болью.

К перечисленным симптомам, по истечении некоторого количества времени, добавляется ослабление зрения, скачки давления, головокружение и гул в ушах.

При проявлении болевых симптомов в районе шеи, нужно незамедлительно обращаться к специалисту для прохождения обследования.

Лечением таких болезней занимается врач – вертебролог. Такие специалисты обычно находятся в областных клиниках, при его отсутствии следует пройти обследование у невролога или травматолога.

Ответ на вопрос: что лечит веброневролог? – читайте здесь.

Больному будет предложено сделать рентгеновские снимки, пройти УЗИ шейного отдела и компьютерную томографию. Результаты обследования выдадут точный результат о запущенности болезни, предложено будет пройти медицинский курс лечения.

Хрустит шея при повороте головы у ребенка

Многие предполагают, что хруст в шее может наблюдаться только у людей старшего поколения и может быть связан с возрастными изменениями.

Однако это далеко не так:

Хруст в шейном отделе часто возникает и у детей. Дело в том, что в связках и сухожилиях скапливается большой объем кальция и по этой причине возрастает нагрузка на позвоночный отдел.
По этой причине при резких движениях головы или неудачных наклонах наблюдается хруст в шейном отделе. Это может произойти от смещения какого-либо позвонка в шейной области, что спровоцирует разрушение связи между ними.
Довольно часто причиной этих дискомфортных ощущений может быть развитие остеохондроза, при его проявлении наблюдаются существенные изменения в межпозвоночных дисках, ведущих к увеличению костной ткани.
В этом случае наблюдается проявление головной боли и характерный хруст в области шеи при движении головы и ее поворотах в разные стороны.

Причиной развития болезни происходит от неправильного и неудобного нахождения тела на протяжении длительного времени, привычкой держать голову в наклоне в одну сторону.
Этими признаками характеризуется образ жизни современных детей: долгое нахождение в школе за партой, постоянное сидение за компьютером.
Хруст в шейном отделе наблюдается и у юных спортсменов во время разминочных упражнений, которые в процессе разогрева проходят самостоятельно.
Хруст в шее у молодого поколения может проявляться при развитии сколиоза (искривление позвоночника тоже является характерной особенностью образа жизни детей).

Очень часто у детей наблюдаются щелчки и хрусты в шейном отделе, если у них имеются отклонения в развитии соединительных тканей позвоночного столба.

Симптомы

Перечень болезней, вызывающих хруст в шее, очень обширен.

К примеру, некоторые из них:

Нарушение обмена кальция. Это приводит к отложению солей в суставах и сухожилиях;
Изменение осанки, этому предшествует развитие таких заболеваний, как сколиоз или кифоз;
В результате дегенеративных процессов образование характерных наростов;
На первый взгляд, незначительные вывихи мелких суставов, которые характеризуются болевыми ощущениями от сидения в одном положении;
Заболевание межпозвоночных дисков, которые сопровождаются повышенным давлением или болью в области грудной клетки;
Развитие спондилодистеза, когда один или несколько позвонков выступают вперед, в результате чего происходит характерный звук хруста.

Не следует забывать о том, что существует множество других опасных заболеваний, таких как межпозвоночная грыжа. Эту болезнь излечить или устранить оперативным вмешательством почти невозможно. Характеризуется сильнейшими болями и дискомфортными ощущениями в положении сидя в одной несменяемой позе.

Подверженные этому заболеванию испытывают дискомфорт, даже находясь в лежачем положении. Бытует неверное мнение, что лучше всего им находиться в сидячей позе, но оно ошибочное, т.к. долгое нахождение с ровной спиной, еще сильнее может вызывать боль, а если сидеть, сгорбившись, то развитие грыжи может прогрессировать.

Как видно из вышесказанного, причин хруста в шейном отделе очень много и на каждый случай следует искать отдельный ответ.

Физиологический хруст

Если при поворотах головы хруст в шее возникает без наличия патологических заболеваний, то это может говорить о воздействии на нее, т.к. такого не могут выдержать мышцы и связки.

Это, как правило, возникает, если мышцы сильно напряжены или расслаблены. В этом случае, даже обычный поворот головой будет характеризоваться подобным звуком.

Для того чтобы уменьшить риск возникновения хруста, необходимо уделять должное внимание мышцам шеи:

При первом незначительном признаке усиленной нагрузки следует сменить позу и выполнить простые упражнения для снятия напряжения: выполнить наклоны головы вниз, а также в левую и правую стороны;
Нельзя сильно нагружать позвоночник, долгое время, занимаясь однообразным трудом. При этом неважно, какой деятельностью занят человек, также не следует делать очень резких и внезапных движений;
Всегда следует давать мышцам шеи дополнительную нагрузку. Она может выражаться в упражнениях, связанных с сопротивлением и расслабление мышц.

К какому врачу обратиться?

Как было сказано выше, лечением этого заболевания занимается вертебролог. Но проблема в том, что врачей данной категории очень сложно разыскать в обычной больнице. Поэтому следует держать курс прямиком в кабинет невропатолога (невролога).

Этим заболеванием может заняться ортопед, нейрохирург или травматолог. В любом случае необходимо будет сдать ряд анализов, пройти УЗИ и томографию и после этого, будет выявлена причина болезни и назначено нужное лечение.

Лечение хруста в шее при повороте головы

Прежде чем начать лечение, следует выявить причину появления хруста в шейном отделе.

Иногда больным нет надобности, проводить лечение лекарственными препаратами:

Однако при заболевании и патологическими процессами позвоночного отдела лечащий врач делает выбор между хирургическими и консервативными методами лечения.
В случае сопровождения хруста сильными болями в первую очередь следует купировать синдром боли. Для этого назначаются противовоспалительные препараты. Они производят регулировку обменных процессов и восстанавливают хрящевую ткань.

После того как приступы острой боли будут сняты, прекрасным методом будет занятие лечебной гимнастикой; упражнение на сопротивление прекрасно укрепляют шейные мышцы.
Избавиться от хруста поможет мануальная терапия и физиолечение.
Если хруст связан с болезнью позвоночника, то обязательно нужно носить воротник Шанца.
Хруст в районе шеи у детей лечится в основном при помощи массажа и лечебной физкультуры.

Профилактика

Если вести здоровый образ жизни и заниматься профилактикой, то появление хруста можно предотвратить:

Следует постоянно выполнять физические нагрузки. При появлении боли и дискомфорта в шейной области следует сразу поменять положение тела и выполнить простые упражнения, связанные с наклонами головы в стороны и наклоняя вперед. Лучшим вариантом будет посещение бассейна для занятия плаванием, оно прекрасно расслабляет мышцы и снимает синдром боли;
Следует исключить из своего рациона жирную пищу, алкоголь, хлебобулочные изделия и сигареты. Чаще употреблять пищу, содержащую большое количество белка;
Заниматься лечебной физкультурой и постоянно проводить массажи.

Всегда следует избегать резких движений, переутомления и нахождения тела в одной позе.

spinaspina.com

Хруст в шее при поворотах головы – причины и характерные симптомы

Часто во время поворота головы слышен реальный хруст. Он сопровождается различными симптомами. Так, это могут быть боли в шее и позвоночнике, а также скованность движений. Чтобы решить проблему, необходимо установить, почему возникает хруст в шее при поворотах головы.

Хруст в шее обусловлен ее строением

Особенности строения шейного отдела

Шея является многофункциональным отделом позвоночника. Она поддерживает голову и обеспечивает соединение головного мозга и органов тела. Без нее невозможно выполнять наклоны и повороты головы. Поэтому при возникновении проблем с отделом наблюдается скованность движений, что доставляет дискомфорт и снижает качество жизни.

Этот отдел состоит из семи позвонков. Они связаны между собой такими структурами:

позвоночные диски;
суставная и мышечная ткань;
сухожилия;
нервные волокна.

Все эти структуры совершают сложную коллективную работу. Из-за многофункциональности шеи она чаще всего подвергается нагрузкам и повреждениям. Поэтому хруст в шейном отделе позвоночника не является редкостью. Но, чтобы устранить такую симптоматику, необходимо установить причины ее возникновения. Почему же постоянно сильно болит и хрустит шея при наклоне и круговых движений?

Такое проявление сопровождается сильными болями в области шеи

Причины

Многие считают, что если при повороте шеи слышен хруст, то это является последствием возрастных изменений. Это далеко не так. Дело в том, что он часто диагностируется у молодых людей, поэтому стоит всерьез отнестись к появлению такого звука.

Важно! Существует мнение, что треск при вращении шеи не несет опасности для здоровья человека. Однако треск длится до тех пор, пока при этом не начнет проявляться боль и дискомфорт.

Скрипеть шейный отдел может как у больных, так и здоровых людей. В последнем случае хруст проявляется на фоне таких факторов:

чрезмерные нагрузки при недостаточной массе тела;
профессиональное занятие спортом;
недостаток суставной жидкости.

В таких ситуациях хруст зачастую проходит сам по себе и не требует квалифицированного лечения. Но, к сожалению, такой симптом может указывать на наличие проблем со здоровьем:

Пузырьки воздуха. Отдел состоит из позвонков, разделенных жидкостью. С возрастом или под воздействием определенных факторов в ней возникают пузырьки. Вследствие напряжения они лопаются, что и сопровождается таким звуком.
Остеофиты. Иногда на позвоночной ткани образуется нарост, который препятствует нормальной работе связок.
Нарушение обмена веществ. Прежде всего, это касается избытка скоплений кальция в костях и других структурах.
Неправильная осанка, а также длительное нахождение позвоночного столба в неудобном положении. Все это создает большую нагрузку на позвонки и соединительные ткани.
Перебои в работе суставной ткани. Зачастую диагностируются у маленьких детей.

Помимо этого хруст шеи возникает на фоне различных патологий. Чтобы избавиться от него, необходимо устранить первопричину. Так, специфический звук возникает из-за наличия следующих заболеваний:

остеохондроза;
унковертебрального артроза;
лордоза;
спондилолистеза;
сколиоза и других.

Хруст не несет опасности для человека, но если при этом возникает боль и сильный дискомфорт, то необходимо обратиться к специалисту. Это позволит своевременно диагностировать недуг и провести его лечение.

Симптоматические проявления

Заболевание проявляется у каждого человека по-разному. Так, кого-то мучает боль в спине, а у кого-то возникает дискомфорт и недомогания. В зависимости от характера болевые ощущения делятся на два типа:

Склеротомные. В данном случае пациент ощущает тупую боль в шее, которая может перемещаться на затылок. В дальнейшем возникают такие симптомы, как головокружение, тошнота, боль в голове или спине, резкое поднятие давления. Боль обостряется после длительного нахождения в неудобной позе или при резком повороте головы в правую или левую сторону. Чтобы снять напряжение, необходимо делать плавные и легкие движения.
Простреливающие. Острая и резкая боль простреливает всю шею. Она может сохраняться на протяжении длительного времени и возникает при условии напряженности мышечной ткани, что негативно сказывается на подвижности межпозвоночных дисков и позвонков. Здесь рекомендовано растирать и аккуратно поворачивать голову с легким хрустом. Наклонять ее нужно не спеша. Так можно на время избавляться от боли.

Помимо боли наблюдаются такие признаки недуга:

резкие скачки артериального давления;
шум в ушах;
дискомфорт и общее недомогание;
кружение головы;
онемение лица и другие.

При прогрессировании боли проявляются в спине и голове

К кому обратиться?

При первых же проявлениях заболевания необходимо обращаться в медицинское учреждение. Здесь лучше посетить сразу нескольких специалистов, что позволит более точно определить причину недуга.

Важно! При возникновении неприятного симптома придется обратиться к ортопеду, травматологу, невропатологу, а также к нейрохирургу.

В каждом случае учитывается причина возникновения хруста. Так, если он возник на нервной почве, то придется обратиться к невропатологу. Консультация травматолога понадобится, если недуг связан с проблемами костей. Нелишним будет и посещение вертебролога, который занимается лечением патологий позвоночного столба.

Диагностирование

После обращения в больницу, прежде всего, врач проводит осмотр пациента и выясняет все симптомы его состояния. Чтобы установить первопричину, больному назначается комплексная диагностика с использованием таким методов:

рентгена;
УЗИ;
КТ;
МРТ;
ультразвуковой допплерографии.

На основании полученных результатов врач ставит точный диагноз и назначает эффективное лечение. Итак, как же избавиться от хруста при наклоне головы вбок?

Массаж позволяет облегчить состояние и снять болевой синдром

Терапевтическое лечение

Как уже было сказано, характерный звук при поворотах головы возникает на фоне различных заболеваний. Чтобы избавиться от него, необходимо установить первопричину. Именно этим занимается врач на этапе диагностирования. Только так можно назначить эффективное лечение, которое позволит полностью избавиться от такого явления.

Если в результате обследования не было установлено никаких отклонений в здоровье пациента, то рекомендовано увеличить физическую активность. Здесь помогут длительные прогулки на свежем воздухе, походы в бассейн и специальные упражнения. При возникновении сильных болей назначают лечебный корсет, который нужно носить на протяжении определенного времени.

Если же диагностика показала наличие дегенеративно-дистрофических процессов, то терапия направлена на избавление от основной причины. Лечение проводится с помощью таких методик:

медикаментозной терапии;
ЛФК и гимнастики;
физиотерапии;
массажа;
иглоукалывания;
рефлексотерапии;
операции.

Что касается медикаментозного лечения, пациенту назначается такой комплекс лекарств:

противовоспалительные, а также обезболивающие средства;
хондропротекторы;
комплекс витаминов и минералов;
миорелаксанты.

Прием таких препаратов позволяет не только устранить первопричину, но и убрать болезненность на первом этапе лечения. В некоторых случаях пациенту назначается терапия в санатории. Там проводится комплекс мероприятий, который позволяет избавиться от проблемы.

lechisustavv.ru

Хруст в шее при повороте головы: причины, лечение :: SYL.ru

Часто даже самый здоровый человек может услышать хруст в шее при повороте головы, а что уж говорить о тех, кто уже имеет проблемы с позвоночником? Почему это происходит и как бороться с этим явлением – попробуем разобраться.

Шея, ее функции

Шея представляет собой самую подвижную часть позвоночного столба. При этом ежедневно она испытывает значительные нагрузки. Семь шейных позвонков, связанные дисками, расположенными между ними, и окруженные мышечным каркасом, служат защитой и обеспечивают связь головного и спинного мозга. Именно здесь проходят четыре важнейших магистральных сосуда и не менее важные нервные стволы. Поэтому даже незначительные нарушения в их работе приводят к серьезным последствиям, а ведь большая подвижность этого участка нашего тела делает его довольно уязвимым. Неудивительно, что хруст в шее при поворотах головы заставляет серьезно задуматься. К сожалению, отсутствие боли часто способствует тому, что человек до последнего не обращает внимания на такой серьезный симптом и откладывает обследование до того момента, когда проблему уже невозможно будет игнорировать.

Хруст в шее при повороте головы: причины

Причины, вызывающие это явление, можно разделить на две категории. Вследствие воздействия одних хруст в шее при повороте головы будет сопровождаться болевым синдромом. В другом случае этот процесс будет безболезненным.

Безболезненный хруст в шее могут вызывать следующие состояния:

излишняя подвижность в суставах шеи у худых людей;
нарушение обмена кальция, при котором соли откладываются в связочном аппарате и в суставных поверхностях;
нарушения в работе мышц сгибателей-разгибателей шеи;
неправильное положение шейных позвонков вследствие искривления грудного отдела;
звук может происходить при схлопывании пузырьков азота и углекислого газа в околосуставной жидкости.

В случае когда хруст в шее при повороте головы сопровождается болью, причины могут быть гораздо более серьезными. Как правило, это будет сигнализировать о развитии у человека следующих патологических состояний:

остеохондроз;
грыжа межпозвоночного диска;
спондилез;
спондилолистез;
патологии мелких суставов шеи.

Физиологический хруст – что делать?

Как правило, в отсутствие каких-либо патологических процессов хруст в шее при повороте головы возникает, если воздействие на сустав оказывается более сильным, нежели могут выдержать мышцы и связки, препятствующие излишнему объему движений сустава. Обычно это происходит в случае, когда мышцы длительное время находятся в статическом напряжении или, напротив, сильно расслаблены. В такой ситуации даже самый обычный поворот или наклон головы может вызывать подобные звуки.

Чтобы снизить риск появления хруста, нужно уделять больше внимания мышцам шеи. Во-первых, при первых признаках перенапряжения стоить сменить позу или выполнить простые упражнения – максимально опустить голову, повернуть ее вправо, затем влево, фиксируя в каждом положении на несколько секунд. Во-вторых, не нужно нагружать позвоночник, длительно занимаясь каким-то однообразным трудом. И неважно, сидит ли человек часами в мягком кресле или непрерывно работает на приусадебном участке. Кроме того, не стоит делать внезапных, резких движений. В-третьих, не нужно забывать о необходимости регулярно давать мышцам шеи дополнительную нагрузку. Это можно сделать, выполняя простое упражнение – в положении стоя или сидя нажимать ладонью на лоб, сначала в течение нескольких секунд сопротивляясь давлению, а затем расслабляя мышцы. То же нужно повторить, перенеся ладонь сначала на затылок, а затем на правый и левый висок. Всего несколько минут такой гимнастики позволят значительно укрепить мышечный каркас шеи и в дальнейшем избавят от многих неприятностей.

Остеохондроз

Самым частым ответом на вопрос «почему при повороте головы хруст в шее» может стать остеохондроз. Это одна из самых распространенных проблем позвоночника. При этом заболевании под действием диффузно-дистрофических изменений происходит разрушение межпозвоночного диска. Он меняет свою форму, уплощается и фактически утрачивает способность выполнять функцию амортизатора. Расстояние между позвонками сокращается, происходит сдавливание нервных окончаний и сосудов. При этом заболевании хруст сопровождается резкой болью, отдающей в руку. Кроме этого, возможны головокружения, головные боли, нарушается чувствительность конечностей, и если вовремя не начать лечение, последствия могут быть самыми плачевными.

Спондилолистез

Сильный хруст в шее при повороте головы может сигнализировать о такой патологии, как спондилолистез. Это смещение шейных позвонков относительно друг друга. Чаще всего это происходит между четвертым и пятым позвонками. Вызвано это может быть травмой, перенесенной в детстве, или патологическими изменениями в суставах позвоночника. При этом происходит нарушение анатомических и физиологических связей между ними. Кроме хруста, болезнь проявляется приступами головокружения, головными болями, зачастую усиливающимися даже после незначительной физической активности. Боль может распространяться на плечевой пояс и верхние конечности. Подобные состояния требуют срочного вмешательства специалистов.

Спондилез

Еще одним заболеванием, при котором может хрустеть шея, является спондилез. Так называется разрастание костной ткани на позвонках. При этом происходит деформация хрящевой ткани, в ней начинают образовываться трещины, разрывы, а в дальнейшем образуется грыжа. Костные выросты (остеофиты) сужают просвет спинномозгового канала, сдавливая тем самым спинной мозг и нервные корешки, отходящие от него. Заболевание проявляется болями в области шеи и лопаток. Наклоны и повороты головы сопровождаются хрустом и болью. По мере того как процесс прогрессирует, к симптомам присоединяются шум в ушах, головокружения и головные боли, снижение зрения. Спондилез является хроническим заболеванием и, как правило, встречается у людей старше пятидесяти лет.

Хруст в шее при поворотах головы: лечение

Прежде чем начинать терапию, нужно определить, что является причиной хруста в шее. Если подобное явление носит физиологический характер, то обычно специального лечения не требуется. Достаточно помнить, что при работе в статическом положении каждый час нужно делать небольшие перерывы, дабы разгрузить шейный отдел. Еще одним важным моментом является укрепление мышц шеи, при этом не забывайте, что болевых ощущений в процессе или после упражнений быть не должно. Если же они все-таки появляются, необходимо или совсем отказаться от разминки, или уменьшить амплитуду движений.

В случае если причиной хруста стал патологический процесс, то нужно как можно скорее начинать лечение основного заболевания. Проблемами позвоночника обычно занимается врач-вертебролог, но, поскольку таких специалистов можно найти только в крупных клиниках, на первых этапах можно обратиться и к неврологу или хирургу-ортопеду. Обычно на приеме он оценит участки болезненности, подвижность шеи, нарушения чувствительности и другие показатели. Кроме этого, для выявления полной картины потребуется рентгенография в нескольких проекциях шейного отдела, компьютерная томография или МРТ. После проведения полного обследования назначается адекватная терапия. Современная медицина для решения подобных проблем пользуется либо консервативными методами, целью которых является устранение болевого синдрома и восстановление функций, либо оперативным вмешательством, позволяющим решить проблему кардинально.

Хруст в шее при повороте головы - причины

Профилактика

Хруст в шее, даже если он не вызван патологией позвоночника, заставляет задуматься о здоровье. Для того чтобы в дальнейшем избежать развития заболеваний, нужно помнить, что залогом хорошего самочувствия и отсутствия всевозможных нарушений является крепкая и здоровая спина. Поддерживать ее в таком состоянии поможет физическая активность, прямая осанка, сбалансированное питание и правильная кровать. Также стоит избегать травм, резких движений и поднятия тяжестей и сочетать длительные сидячие периоды с разминкой и отдыхом.

www.syl.ru

Хруст в шее при поворотах головы – в чем причины?

Хруст в шее при поворотах головы – неприятное ощущение, которое может беспокоить как молодых, так и пожилых людей. Если его появление не сопровождается болевым синдромом, то не всё так печально, ведь хрустящие звуки возникают и у здорового человека. Но когда повороты доставляют дискомфорт, отдают болью в затылке, спине, плечах или вызывают головокружение, стоит озаботиться своим состоянием и отправиться на врачебную консультацию.

Почему хруст появляется у здоровых людей

Вопрос, почему хрустит шея при повороте головы, задают даже те люди, которые никогда не имели проблем с позвоночником. Дело в том, что появление хруста связано с физиологическими особенностями организма, а именно – с пузырьками азота или углекислого газа, которые скапливаются в околосуставной жидкости и издают характерные звуки при малейшем движении. У здорового человека такое явление происходит в нескольких случаях:

При диссоциации разгибающих и сгибающих мышц. Как правило, этим страдают преимущественно спортсмены, причем для решения проблемы достаточно сделать разминку и разогреть мышцы.
При гипермобильности (чрезмерной подвижности) суставов. Подобное явление наблюдается у людей с недостаточной массой тела и не требует никакого лечения.
При недостаточном объеме жидкости в суставной сумке. Обычно это бывает у маленьких детей и с возрастом проходит.

Патологии, вызывающие хруст в шее

Если у вас хрустит шея при повороте головы, источник проблемы может заключаться и в более серьезных патологиях, нуждающихся в тщательной диагностике. В таком случае хруст является одним из ранних симптомов болезни и не проходит самостоятельно. К наиболее распространенным заболеваниям, способным приводит к хрустящим звукам в шейной области, относят:

Остеохондроз – самая распространенная причина патологии, связанная с дистрофическими нарушениями в хрящах суставов. При развитии заболевания происходит изменение формы хряща, он теряет свою прочность и эластичность, деформируется, в результате расстояние между позвонками сводится к минимуму. При поворотах головы они трутся друг об друга, что и вызывает хруст.
Спондилез – заболевание, при котором на поверхности позвоночника наблюдается рост костных образований (остеофитов). Эти наросты начинают давить на нервные окончания, сосуды, спинной мозг, что приводит к боли в спине между лопатками, в шее и к похрустыванию.
Унковертебральный артроз – дистрофия мелких суставов и дисков позвоночного столба, вызывающая сдавливание кровеносных сосудов. Патология проявляется такой симптоматикой, как головокружение, щелчки, резкая болезненность при движении головой.
Спондилолистез – при данном заболевании шея хрустит при поворотах в связи со смещением позвонков. Чаще всего характерные признаки недуга возникают после физических нагрузок и дополнительно характеризуются головокружением, а также болевым синдромом во всем плечевом поясе.
Искривление позвоночника – причиной похрустывания иногда бывают такие болезни, как кифоз (искривление верхнего отдела позвоночного столба), лордоз (изгиб позвоночника вперед) или сколиоз (изгиб в сторону).
Подвывих суставов – обычно подобная патология затрагивает мелкие шейные суставы и происходит на фоне слабых шейных мышц, не способных хорошо удерживать позвонки. При подвывихах человек ощущает ноющие боли, которые становятся интенсивнее после долгой неподвижности.
Отложение кальция на поверхности суставов – проблема связана с нарушением метаболизма. В процессе отложения кальций дает излишнюю нагрузку на суставы с формированием функционального блока, который при поворотах разрывается и хрустит.

Как определить заболевание по симптомам

Чтобы узнать, почему хрустит шея, в любом случае необходимо посетить доктора, но по некоторым дополнительным признакам можно попытаться понять, что именно стало причиной такого явления:

Если похрустывание сопровождается умеренными болезненными ощущениями под лопатками, это может указывать на воспалительный процесс в подлопаточной сумке.
Если вы ощущаете покалывание в пальцах рук, онемение в кистях, ухудшение их чувствительности, возможно, у вас остеохондроз.
Острая болезненность в шее с иррадиацией в верхние конечности иногда говорит о появлении грыжи межпозвонкового диска.

Что делать?

Если у человека хрустит шея при повороте головы, что делать – тот, вопрос, который интересует его больше всего. Поскольку проблема бывает связана с патологиями из разных разделов медицины, крайне не рекомендуется заниматься лечением и пытаться выяснить причину проблемы самостоятельно. Разумнее будет посетить доктора, который назначит ряд диагностических процедур и на их основании пропишет лечение.

Хрустом в шейном отделе занимается вертебролог, но если в вашей поликлинике нет такого специалиста, можно нанести визит следующим врачам:

невропатологу – при болезнях нервной системы;
травматологу – после травм и ушибов;
терапевту – если необходимо комплексное обследование.

Диагностика

Прежде чем приступать к лечению, врач должен поставить диагноз, для этого пациенту следует пройти следующие диагностические мероприятия:

электромиографию;
рентген шеи в боковой и передней проекции;
КТ или магнитно-резонансную томографию.

Если хруст слышится на фоне головных болей, дополнительно назначают рео- и эхоэнцефалографию. Если же пациент жалуется на онемение верхней конечности, он может быть направлен на электрокардиограмму, позволяющую исключить сердечные болезни.

Лечение

Когда возникает хруст в шее при поворотах головы, лечение бывает как консервативным, так и хирургическим. В большинстве случаев врач ограничивается медикаментозной терапией, предусматривающей употребление противовоспалительных средств и хондропротекторов для восстановления хрящевых тканей.

Хороший эффект при позвоночных патологиях дают лечебная гимнастика, курсы массажа и мануальной терапии. Если проблема скрывается в гипермобильности позвоночного столба, заболевшему могут назначить ношение воротника Шанца, который помогает стабилизировать позвонки.

Профилактика

Появление хрустящих звуков вполне можно предотвратить, если предпринимать некоторые профилактические меры:

Больше гулять и практиковать умеренную физическую активность. Если вы чувствуете напряжение и болезненные ощущения в шее, рекомендуется поменять позу или выполнить легкие упражнения. Для расслабления мышц целесообразно ходить в плавательный бассейн.
Массаж. Хороший эффект дают массажи шейного отдела, которые желательно проводить регулярными курсами.
Правильное питание. Рекомендуется отказаться от жирной пищи, алкоголя, чрезмерного употребления соли. Лучше отдать предпочтение овощам, фруктам, молочной продукции.
Правильная кровать. Грамотный выбор подушек и матраса для сна поможет избежать проблем с позвоночником.

Сам по себе хруст не представляет опасности, но если он сопровождается болевым синдромом, головокружением, онемением рук и другими симптомами, это становится веским поводом для посещения медицинского учреждения. Чем раньше вы пройдете диагностику и начнете лечение, тем больше шансов навсегда забыть о болезни.

saitoboli.ru

8 причин хруста в шее при наклонах и поворотах головы

Похрустывание в области шеи при поворотах головы испытывал каждый человек. Не всегда процесс сопровождается болевыми ощущениями, хруст порой появляется даже у здоровых людей. Редко с такой проблемой обращаются к доктору.

На самом деле, при некоторых обстоятельствах неприятные ощущения возникают по физиологическим причинам из-за утомления или спазмирования мышц. Но лучше при появлении проблемы обратиться к врачу, чтобы узнать, почему хрустит шея, ведь иногда к данному состоянию приводят патологические изменения в позвоночнике.

Почему хрустит шея

Причины хруста в шее условно делятся на две группы:

хруст с болевым синдромом;
безболезненное похрустывание.

Хруст без боли или других дискомфортных признаков не носит опасности. Он возникает из-за наследственной расположенности или же переутомления шейных мышц. Хрустящий звук появляется при движениях головы, когда мышечные волокна не гасят повышенную нагрузку. Это происходит при спазмировании или избыточном расслаблении мускулатуры.

Помимо этого, с возрастом состояние хрящей, связок, сухожилий шейных позвонков ухудшается, уменьшается количество суставной жидкости. Не всегда при этом возникают патологии позвоночника.

Хрустящий признак при повороте появляется у вполне здоровых людей по таким причинам:

высокая подвижность шейных суставов, возникающая при повороте у худых людей, детей;
недостаточный уровень синовиальной жидкости;
мышечный спазм и сильное напряжение при спортивных уроках;
неправильная поза за столом, увеличивающая нагрузку на данный отдел.

Шейный хруст порой появляется при резком неестественном повороте головы. Он возникает из-за слабости шейных мышц по причине гиподинамии.

Остеохондроз

Постоянное шейное похрустывание при повороте иногда говорит о недугах позвоночника. Хруст в шейном отделе с болью случается при остеохондрозе. Тогда дегенеративные реакции хрящевой материи уменьшают высоту межпозвонковых дисков. Так, движения ограничиваются, особенно при поворотах и наклонах.

При тяжелой степени остеохондроза позвонки рушатся из-за трения между собой, в результате образуются наросты – костные остеофиты, которые могут вызывать хрустящий свист.

При разрушении шейных дисков они меняют форму, становятся плоскими, затем утрачивают свою амортизационную функцию. Нервы и сосуды сдавливается, при этом возникает боль на повороте с иррадиацией в руку. Дополнительно возникает головокружение, головная боль, изменяется чувствительность верхних конечностей. Все эти симптомы служат поводом для обращения к доктору.

Спондилёз

Почему хрустит шея при наклоне головы, если у пациента обнаружен спондилёз? При этом заболевании костно-хрящевая материя на позвонках разрастается, позвоночные диски деформируются, образуя разрывы и трещины. Впоследствии происходит выпячивание ядра диска, возникает межпозвоночная грыжа.

Вырастают костные наросты – остеофиты, которые сужают отверстия позвоночного канала. Спинной мозг и отходящие от него нервные волокна сдавливается, вызывая боль. Болезненные ощущения локализуются в шейной области и между лопатками.

Поворот шеи в стороны и наклоны происходит с хрустящим звуком. В тяжелых случаях прогрессировании болезни появляется такие признаки: головокружение, снижение остроты зрения, шум в ушах с головной болью. Этот недуг встречается у пациентов после 45 50 лет, характеризуется хроническим течением.

Видео

Видео — щелчок при повороте шеи

Спондилолистез

Хрустящий сигнал в шейных позвонках при вращении головой и повороте иногда возникает при спондилолистезе. Болезнь развивается, когда шейные позвонки смещаются между собой. Наиболее часто сдвигаются относительно друг друга С4 и С5 (четвертый, пятый) позвонки шеи.

Это происходит из-за врождённых аномалий, травмирования, или метастазов из других органов. При этом подвижность пораженного отдела при повороте ограничивается, возникают болезненные ощущения, так как в спинномозговом канале сдавливается сосуды и нервы.

Болеют все возрастные категории людей, иногда хруст на повороте во время спондилолистеза испытывает самое работоспособное население в возрасте 25-45 лет.

Другие причины

Когда хрустят шейные позвонки, могут быть и иные причины. Например:

подвывих позвонков – наиболее часто происходит подвывих первого позвонка. С1 называется атлантом, так как соединяет позвоночную ось и череп. Атлант обеспечивает наклоны головы, все остальные шейные позвонки выполняют функцию поворота. Подвывих остальных позвонков происходит между C4 и C5, а также между C6 и C7.
Унковертебральный артроз – патология дужек суставных отростков или же позвоночных дисков. Структурно изменяется поперечный канал, защемляется сосудистые и нервные пучки. Боль и хруст шеи появляются при повороте и наклоне, при поднимании плечей, нарушается чувствительность.
искривление позвоночника в шейном отделе – в норме голова человека немного наклоняется кпереди. Если имеется отклонение, она отодвигается назад, смещается в левую или правую сторону, иногда чрезмерно выдвигается вперёд. В большинстве случаев данная патология не видна простым глазом, но если болезнь не лечить, патология будет прогрессировать.

Сопутствующие симптомы

Если слышен хруст при повороте по физиологическим причинам, это неопасно и не доставляет больших неприятностей. Но если возникают другие признаки, необходимо срочно идти в поликлинику.

О болезнях позвоночника свидетельствует такая симптоматика:

болезненность с иррадиацией под лопатки, верхние конечности, затылок;
мышечное спазмирование, которое ограничивает поворот-наклон головы;
если поражаются нервные корешки, возникает покалывание, онемение, чувствительность понижается, кожа бледнеет;
частая боль головы, она происходит из-за нарушения мозговой кровоциркуляции или проблем с иннервацией;
порой появляется головокружение, подташнивание, шум в ушах;
нередко нарушаются координированные движения руками.

Когда хрустит шея на повороте с таким симптомом, значит необходимо обращаться к врачу для назначения соответствующего лечения.

Корешковый синдром

При такой патологии хруст шейных позвонков возникает из-за воспалительной реакции, может сопровождаться болевым синдромом при повороте. При возникновении шейного радикулита толщина хрящевой ткани уменьшается, вырастают остеофиты, возникают грыжи. Всё это способствует развитию корешкового синдрома.

Симптомы довольно обширны:

онемение в затылке и темени;
провисание подбородка;
возникает боль в шее и похрустывание;
болезненность лопатки, ключицы, надплечья;
онемение и боль руки, потеря чувствительности, ограничение движения.

При повороте головы боль усиливается, сопровождается хрустом. Картина симптоматики зависит от локализации патологии, от того, какой именно корешок поражён.

Вредно ли хрустеть шеей?

Раньше считалось, что суставы могут хрустеть только в пожилом возрасте. Последнее время боль и хруст при повороте головы стали испытывать молодые люди. Именно они спрашивают: можно ли хрустеть шеей? Хрустеть суставы начинают тогда, когда происходит медленное их разрушение, то есть безобидные явления способны превратиться в серьезное заболевание.

Вредно ли хрустеть шеей, спрашивают те пациенты, у которых прогрессирование недуга на первый взгляд незаметно. Но их организм уже дает знать, что до разрушения недалеко.

Таким людям нужно объяснить, почему нельзя хрустеть шеей. Любые звуки, такие как треск, щелчок, хруст при повороте происходят не случайно, а вследствие патологических процессов. В конечном итоге всё это приведет к дефектам строения хряща. Лучше обратить внимание на хрустящий звук, пока боли не ощущаются, чем дожидаться появления болезненных симптомов при серьезной проблеме.

Методы диагностики

Когда начинает хрустеть при повороте, необходимо обращаться к невропатологу, травматологу, ортопеду или же вертебрологу. Именно эти специалисты способны выявить точную причину и определять диагноз.

Первоначально назначают рентгенографическое исследование в прямой и боковой проекции. Иногда хруст шейного отдела позвоночника требует более тщательного обследования. Тогда пациента направляют на компьютерную и МР томографию шейного отдела, по необходимости назначают ультразвуковую диагностику сосудов.

Способы лечения

Когда диагностика не выявила серьезных патологий, понятно, что шея стала хрустеть из-за мышечной слабости или же лишнего напряжения. Как избавиться от хрустящего звука шеи, если он возникает по естественным причинам?

От этого ощущения спасаются, укрепляя мышечный аппарат. Показаны занятия спортом, массаж, следует избегать длительного нахождения в неподвижной позе, переохлаждения, травмирования.

Если обнаружено заболевание позвоночника и хрустит шея при повороте головы, что тогда делать? Тогда для избавления от патологии выбирают лечебные мероприятия, учитывая причину и персональные особенности.

Медикаментозная терапия

Наиболее часто врачи назначают:

противовоспалительные средства – Диклофенак, Вольтарен, Индометацин в таблетках, инъекциях, народных медикаментах;
миорелаксанты – Баклофен, Мидокалм;
лекарства для снятия боли – Баралгин, Реопирин;
сосудорасширяющие препараты – Эуфиллин, Кавинтон, Актовегин.

Если позвоночник слишком мобильный, избавляться от хруста при повороте поможет специальный корсет. Когда устраняются острые симптомы, другие методы терапии продолжаются. Применяют технику мануального лечения, назначают поливитамины, антиоксиданты, хондопротекторы для восстановления хрящевой ткани.

Физиотерапия

Лечение хруста шеи всегда дополняется физиотерапевтическими процедурами, методы терапии подбираются индивидуально для каждого больного.

Электротерапия – включает электрофорез, ионофорез, диадинамические токи с применением анальгетиков, биостимуляторов, противовоспалительных жидкостей.
УФО – кварцевое либо ультрафиолетовое облучение способствует приливу крови, образованию витамина Д.
Магнитотерапия – низкочастотное поле стимулирует биопроцессы, улучшает местный обмен веществ.
Терапия лазером – уменьшает отечность, боль, регенерирует хрящевую ткань.

Если невозможно повернуть шею или она хрустит при повороте, тогда позвоночник специально вытягивают с помощью разных устройств и аппаратов. Пациента фиксируют на наклонной поверхности специальными ремнями. Под тяжестью тела позвоночник расслабляется и вытягивается естественным образом. Так устраняется давление на нервные корешки, уменьшается болевой синдром.

Лечебная гимнастика

Если хрустит в шее при поворотах и наклонах головы, показана лечебная физкультура. Ее назначают после купирования болевых ощущений. К упражнениям не приступают во время обострения.

Сидя на стуле, мягко поворачивать голову влево, вправо до упора. Упражнения делать не резко 10 раз.
Сидя, тянуть подбородок вперед и назад, повторить не менее 10 раз.
Наклонять голову в сторону, касаясь ухом плеча.
Повернуть подбородок влево, поднять его вверх, удержать несколько секунд, опустить, вернуть голову в ИП.
Делать круговые движения подбородком с широкой амплитудой.
Руки сложить в замок, положить их под подбородок, противодействовать силовому давлению рук на подбородок.

Выполнение гимнастики должно быть ежедневным, так к мышцам шеи приливает кровь, улучшается питание и поступление кислорода, а человек обретает раскованность, легкость, свободу движений.

Народная медицина

Вылечить хруст шеи в домашних условиях при серьезной проблеме вряд ли возможно, но иногда народные рецепты будут не лишними в комплексе с высокоэффективными препаратами. Для этого применяют компрессы, растирания, настои, отвары на основе лекарственных трав.

Дома возможно приготовить настой из корня сельдерея. Для этого столовую ложку сырья заливают кипятком и настаивают в термосе ночь. Затем пьют по 50 грамм трижды в день.

Для облегчения боли необходимо настоять черную редьку на водке с добавлением меда, пропорции 3:2:1. Применять растирание на ночь.

Положительный эффект дает применение гирудотерапии. Лучше данное лечение проводить в специализированной клинике под контролем врача. Лечение пиявками уменьшает корешковый синдром, снижает головную боль, повышает иммунитет.

Профилактика

Когда шея хрустит при поворотах, следует задуматься о здоровье. Чтобы не допустить прогрессирования патологии, нужно укреплять мышечный каркас физическими упражнениями, плаванием, массажем. Поддерживать спину в правильном положении поможет прямая осанка, сбалансированный рацион, ортопедическая кровать.

Также следует чередовать длительный труд с отдыхом и разминкой. Необходимо избегать резких движений, подъема тяжелых предметов, травм позвоночника.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

skeletopora.ru