Стельки ортопедические помогают ли: Ортопедические стельки – кому и зачем нужны, тонкости выбора

Содержание

Виды и назначение ортопедических стелек

м. Авиамоторная

ОРТЕКА Авиамоторная 14

ул. Авиамоторная, д. 14

м. Алтуфьево

ОРТЕКА Алтуфьево

г. Москва, ул. Лескова, дом 2

м. Смоленская

ОРТЕКА на Арбате

ул. Денежный переулок, д. 30

м. Аэропорт

ОРТЕКА Аэропорт

ул. Черняховского, д. 4

м. Бабушкинская

ОРТЕКА Бабушкинская

ул. Менжинского, д. 38, корпус 1, стр. 2

м. Беляево

ОРТЕКА Беляево

ул. Профсоюзная, д. 104, корп. 47

м. Братиславская

ОРТЕКА Братиславская

ул. Братиславская, д. 13/1

м. ВДНХ

ОРТЕКА ВДНХ

ул. Кибальчича, д. 2. корп. 1

м. Водный стадион

ОРТЕКА Водный стадион

Москва, Головинское шоссе, 5, корп.1

Выездной Семейный ортопед Москва 1

г. Москва, Проезд Черепановых, д.8

м. Добрынинская

ОРТЕКА Добрынинская

ул. Люсиновская, д. 2, корп. 1

м. Домодедовская

ОРТЕКА Домодедовская

ул. Каширское шоссе, владение 106А

м. Кантемировская

ОРТЕКА Кантемировская

Москва, Пролетарский проспект, д.25

м. Каширская

ОРТЕКА Каширская

Каширское шоссе, д. 26Г

м. Коломенская

ОРТЕКА Коломенская

ул. Новинки, д. 1

м. Кузьминки

ОРТЕКА Кузьминки

Волгоградский проспект, д. 84, корп. 1

м. Лермонтовский проспект

ОРТЕКА Лермонтовский проспект

Лермонтовский проспект, 10 к1

м. Бауманская

ОРТЕКА МОСКВА Бауманская Ладожская д 8

г Москва, ул Ладожская, д 8

м. Бульвар Дмитрия Донского

ОРТЕКА МОСКВА Бульвар Дмитрия Донского Дмитрия Донского 6

г Москва, б-р Дмитрия Донского, д 6

м. ЦСКА

ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Авиапарк

г.Москва, Ходынский бульвар , д.4

м. Киевская

ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Европейский

г Москва, пл Киевского Вокзала, д 2

м. Академическая

ОРТЕКА МСК Академическая

ул. Дмитрия Ульянова, д. 24, стр. 1

м. Проспект Мира

ОРТЕКА МСК Проспект Мира Мира 45

г Москва, пр-кт Мира, д 45

ОРТЕКА МСК ТЦ Европолис Ростокино

г.Москва, проспект Мира, д.211 к.2

м. Щёлковская

ОРТЕКА МСК Щелковская Уральская 1

г. Москва, ул. Уральская, д. 1

м. Марксистская

ОРТЕКА Марксистская

г. Москва, ул. Марксистская, дом 1, корпус 1

м. Менделеевская

ОРТЕКА Менделеевская

ул. Новослободская, д. 33

м. Войковская

ОРТЕКА Метрополис

Москва, Ленинградское шоссе, д.16 А, стр 4

м. Митино

ОРТЕКА Митино

ул. Дубравная, д. 35

м. Раменки

ОРТЕКА Мичуринский

Мичуринский проспект, д. 20

м. Молодежная

ОРТЕКА Молодежная

ул. Ярцевская, д. 32

ОРТЕКА Москва Жулебино Авиаконструктора Миля 8

г Москва, ул Авиаконструктора Миля, д 8 к 1

м. Улица Академика Янгеля

ОРТЕКА Москва Улица Академика Янгеля

г. Москва ул. Академика Янгеля , д. 2

м. Новогиреево

ОРТЕКА Новогиреево

Зеленый проспект, д. 79А

м. Новокосино

ОРТЕКА Новокосино

ул. Новокосинская, д. 35

м. Новокузнецкая

ОРТЕКА Новокузнецкая

г. Москва, ул. Пятницкая, д. 31/2 стр. 5

м. Октябрьское поле

ОРТЕКА Октябрьское поле

ул. Народного Ополчения, д. 45

м. Отрадное

ОРТЕКА Отрадное

улица Декабристов, д. 22

м. Первомайская

ОРТЕКА Первомайская

Россия, Москва, Первомайская улица, 77

м. Преображенская площадь

ОРТЕКА Преображенская площадь

ул. Большая Черкизовская д. 5 корп. 1

м. Улица 1905 года

ОРТЕКА Пресненский Вал

ул. Пресненский вал, д. 4, стр. 29

м. Профсоюзная

ОРТЕКА Профсоюзная

ул. Профсоюзная, д. 15

м. Рязанский проспект

ОРТЕКА Рязанский проспект

г. Москва Рязанский проспект д.40/2

м. Семёновская

ОРТЕКА Семеновская

улица Щербаковская, д. 3

м. Улица Скобелевская

ОРТЕКА Скобелевская

ул. Скобелевская, 4

м. Славянский бульвар

ОРТЕКА Славянский бульвар

г Москва, Славянский б-р, д 5 к 1

м. Сокол

ОРТЕКА Сокол 2

Ленинградский проспект, д. 74, корп. 1

м. Сокол

ОРТЕКА Сокол 3

г. Москва, Ленинградский проспект, д.75, корп.1А

м. Таганская

ОРТЕКА Таганская

ул. Большие Каменщики, д. 3, стр. 3

м. Охотный ряд

ОРТЕКА Тверская

г.Москва, ул. Тверская, д.9

м. Тёплый Стан

ОРТЕКА Теплый стан

Москва, Новоясеневский проспект, д1к2

м. Тимирязевская

ОРТЕКА Тимирязевская

г. Москва, ул. Яблочкова, д.16

м. Университет

ОРТЕКА Университет

Москва, Ломоносовский проспект, д. 23

м. Цветной бульвар

ОРТЕКА Цветной бульвар

ул. Садово-Самотечная, д. 24/27

м. Южная

ОРТЕКА Южная

ул.Сумская, 2/12

Зачем нужны стельки?

Действительно хорошую, качественную обувь определяет, прежде всего, наличие правильных стелек, изготовленных в соответствии с рекомендациями врачей-ортопедов. 

Но, к сожалению, лишь немногие производители действительно заботятся о здоровье своих покупателей, и чтобы предупредить заболевания, вызванные излишними нагрузками на стопу и позвоночник при ношении неправильной обуви, стоит озаботиться изготовлением современных качественных ортопедических стелек и супинаторов.

Индивидуальные супинаторы, изготовленные специально для вас или подобранные врачом, будут поддерживать своды стопы в процессе ходьбы и при стоянии, позволят вам крепко, устойчиво стоять на ногах, избавят от отеков и синдрома усталых ног, а также уменьшат нагрузку на суставы и позвоночный столб, предупреждая их патологические изменения.

Как бороться с плоскостопием?

Нормальная человеческая стопа не должна быть плоской. Обычно она имеет три свода, чтобы нагрузка, действующая при ходьбе на позвоночный столб и опорные суставы (тазобедренные и коленные) была минимальной. Нагрузку на организм человека, страдающего от плоскостопия, можно сравнить с нагрузкой, которую испытывает автомобиль с неработающими амортизаторами. Суставы не справляются с такими трудностями, и через некоторое время человек начинает чувствовать боль в коленях и спине. Врачи связывают с плоскостопием такие заболевания, как сколиоз и остеохондроз, радикулит и грыжи.

Плоскостопие достаточно редко бывает врождённым, обычно оно возникает в течение первых лет жизни из-за недостаточности соединительной ткани. Этого можно избежать, если выпускать ребенка походить босиком по траве, земле, песку (таким образом стимулируется развитие мышц и связок стопы) и покупать ему только качественную обувь. Если же ребенок ходит только по ровному твердому полу, носит обувь с толстой, плохо гнущейся подошвой, то мышцы ослабевают, вызывая деформацию стопы. Как результат – около 65% школьников страдают от плоскостопия различной степени тяжести.

Взрослые тоже могут входить в группу риска. Прежде всего, это относится к беременным женщинам, любителям узкой обуви и высоких каблуков, а также к тем, кто страдает от лишнего веса или по долгу службы большую часть дня проводит, стоя на ногах: продавцам, стилистам, охранникам, хирургам. А для некоторых спортсменов плоскостопие – это что-то вроде профессиональной болезни. Избежать мучительных болей в суставах и спине, а также многочисленных осложнений плоскостопия, таких, как деформация пальцев, болезнь Дойчленда, пяточная шпора, артроз, сесамоидит и т.д., помогут индивидуальные ортопедические стельки и супинаторы, которые обеспечат должную поддержку свода стопы и ее задней части.

Стелька, гибкая и упругая, пружинит при движении, вовлекая все связки и мышцы в процесс ходьбы, тем самым нормализуя кровообращение, предупреждая отеки и исключая атрофию мышц стопы. Даже самые лучшие ортопедические стельки не смогут вылечить давнее плоскостопие у взрослых, однако помогут уменьшить нагрузку на суставы и позвоночник, уменьшая боль в коленях и спине.

Изготовление индивидуальных ортопедических стелек

Для обуви на шпильках и на плоском ходу процесс изготовления стелек совершенно одинаков, однако для обуви с высоким каблуком используется специальная колодка высотой три, семь или девять сантиметров. Во время изготовления ортопедических стелек пациент должен сидеть, расположив голень перпендикулярно поверхности пола. Врач разогревает специальным феном полуфабрикат стельки, подходящий по размеру, и притягивает его резиновой лентой к своду стопы. После завершения процесса формования пациент получает стельку, точно подходящую именно ему.

Стоимость изготовления ортопедических стелек можно посмотреть в разделе “Технологии”.

Запись на прием к специалисту по телефону 8 (495) 925-88-78.

Как воздействуют ортопедические стельки на стопу?

Как воздействуют ортопедические стельки на стопу?

Есть десяток проблем, при которых применяются ортопедические стельки, и в каждом случае изделия по-разному воздействуют на стопу. Внешне они также различаются, но имеют и общие черты — они напоминают обычную стельку, модифицированную под решение определенной проблемы, а также поддержки стопы в правильном положении. Как работают ортопедические изделия при различных проблемах ног? Далее вкратце будут рассмотрены основные моменты.

Функции стелек

К ним относятся:

  • фиксация стопы в необходимом положении, которое позволяет снизить риск болезней стопы/пальцев либо исключить вероятность неправильного развития;
  • уменьшение боли, которая возникает в голеностопе при движении;
  • препятствование развитию артроза суставов;
  • снижение нагрузки на позвоночник и поясницу;
  • улучшение осанки;
  • обретение более мягкой, плавной, корректной и легкой походки.

Как при помощи простых вкладышей в обувь получается достичь этих результатов?

Воздействие стелек при различных болезнях

При плоскостопии используются особые стельки-супинаторы. Они позволяют установить ногу ровно по оси, снизить риск уплощения свода стопы и перераспределить нагрузку на связочный аппарат.

Другая проблема ног — плантарный фасциит, также известный как «пяточная шпора» и являющийся следствием больших физических нагрузок на стопу. При его выявлении применяют индивидуальные супинаторы из мягких материалов. Они уменьшают нагрузку на подошву, тем самым ликвидируя причину фасциита.

При вальгусной деформации большого пальца применяются поперечные стельки, поскольку болезнь — прямое следствие поперечного плоскостопия, а также высокой нагрузки на переднюю часть стопы. Стельки препятствуют ее расширению.

Для лиц, страдающих остеоартрозом, рекомендованы гелевые стельки. Они, кроме перераспределения нагрузки, восстанавливают естественное положение ног. Благодаря этому восстанавливается амортизирующая функция стопы.

Случается, что человек рождается с некоторой асимметрией ног. Это также может негативно отразиться на состоянии пояснично-крестцового отдела позвоночника. Здесь на помощь придут сделанные по индивидуальному заказу стельки, одна из которых будет чуть толще другой. Это поможет компенсировать неровность длины ног.

Беременным женщинам также предписано носить ортопедические вкладыши в обуви. Они испытывают повышенную нагрузку на переднюю часть стопы, поэтому рекомендуются мягкие стельки, перераспределяющие нагрузку. Благодаря их использованию женские ноги будут меньше уставать.

Ортопедические изделия воздействуют на ноги разными способами, а эффект от их применения может быть заметен лишь через несколько месяцев. В целом же свою задачу стельки выполняют одинаково — распределяют нагрузку, удерживают стопу и ногу в правильном положении за счет вкладышей и вставок, а также помогают чувствовать себя комфортнее при ходьбе, сидении и других видах деятельности.


Как правильно выбрать стельки при плоскостопии

Многие люди замечают, что у них плоскостопие, только когда болезнь становится ярко выраженной. Возникновению плоскостопия способствуют многие факторы, на которые нужно вовремя обращать внимание. Ортопедические стельки обеспечивают профилактику плоскостопия, а при его наличии –  это один из эффективных методов не дать ему развиться дальше. Ортопедические стельки при плоскостопии снимают боли, чувство тяжести, усталости в ногах, предотвращают онемение и жжение стоп, улучшают кровообращение в ступнях и равномерно распределяют массу тела.

Плоскостопие – это нарушение, при котором неблагоприятным изменениям подвержены рессорные и амортизирующие функции стопы. Заболевание характеризуется изменением строения сводов по внутреннему краю (продольное) или по линии основания пальцев (поперечное), стопа провисает, становится плоской.  Наиболее распространенные причины плоскостопия следующие:

  • низкокачественная, неправильно подобранная обувь;
  • регулярные, чрезмерные нагрузки на ноги, например, стоячая работа или усиленные  занятия спортом;
  • чрезмерная гибкость суставов;
  • наследственность;
  • увеличение веса, беременность, гормональные изменения или нарушения;
  • травмы.

У ребенка плоскостопие обычно развивается из-за малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания и низкокачественной обуви. Родители должны следить, чтобы на туфлях был небольшой каблук, жесткий задник и мягкие супинаторы. Нужно учитывать индивидуальные особенности и приобретать вкладыши, которые будут благоприятно влиять на опорно-двигательный аппарат.

Женщины чаще мужчин подвержены заболеванию, так как вместо удобной обуви носят высокий каблук. Во время беременности врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки, так как набор избыточного веса провоцирует плоскостопие, а осанка портится при постоянных нагрузках.

Зачем они нужны

Здоровая стопа состоит из двух сводов, играющих важную роль при амортизации, удерживании равновесия и частичной разгрузки ног от постоянных нагрузок массы тела. Нарушения в высоте сводов стопы приводят к боли в пояснице, спине, ногах. Это вызвано тем, что стопа со временем расплющивается, а связки ослабевают, перенося тяжесть на суставы и позвоночник. Если стопа начинает деформироваться, специалисты назначают пациентам стельки при плоскостопии.

Ортопедические стельки нужны, если появились характерные симптомы плоскостопия:

  • чрезмерная утомляемость нижних конечностей;
  • после продолжительных прогулок появляются тянущие боли;
  • в области лодыжек периодически проявляется отечность;
  • размер ноги изменился по длине и ширине;
  • обувь стаптывается по внутренней стороне.

Детям ортопедические стельки необходимо приобретать своевременно, чтобы в дальнейшем уберечь их от заболевания. Первыми признаками становится едва уловимая косолапость, упор во время ходьбы на внутреннюю часть стопы, стертость подошвы детской обуви.

Если у взрослого или ребенка обнаружены симптомы плоскостопия, необходимо обратиться к ортопеду за консультацией и правильно выбрать метод предотвращения и лечения заболевания.

Основным способом устранения проблемы по праву считается качественная обувь. Носок не должен сжимать пальцы, под пяткой располагается мягкий материал, выполняющий роль амортизатора, а стопу должен поддерживать упругий супинатор. Ортопедические стельки выполняют все перечисленные функции и помогают избавить ноги от усталости, позвоночник – от нагрузок, ноги – от образования мозолей и снижения чувствительности кожи.

Правильный выбор ортопедических стелек при плоскостопии

В ортопедических салонах, аптеках, киосках при клиниках, а также в магазинах, торгующих комфортной обувью в продаже можно найти профилактические и спортивные стельки. Они выполняют разные функции. Первый вариант подходит для восстановления естественного положения ступней, а второй для профилактики болезней ног.

Спортивные стельки используют спортсмены для улучшения рессорной и опорной функции, увеличения выносливости и снижения возможности получения травмы. Изделие способствует равномерному распределению нагрузок и стабилизации голеностопного сустава во время занятий.

Индивидуальные лечебные стельки назначаются врачом и подбираются отдельно для каждого пациента, так как у стоп есть свои анатомические особенности. Ортопеды делают слепок и изготавливают стельки индивидуально.

При небольшой деформации стопы и при плоскостопии на начальной стадии достаточно приобрести профилактические стельки. Такие стельки отличаются наличием специальных пелотов для поддержки сводов стопы, подпяточников, а также так называемого метатарзального валика – выпуклого пелота, располагающегося в среднем отделе стопы.

Разновидности ортопедических стелек при плоскостопии у взрослых

Ортопедические стельки могут быть с  каркасом-ракушкой (каркасные) и мягкие (бескаркасные). Мягкие стельки рекомендуются в чисто профилактических целях, когда проблем со стопой ещё нет. При первых признаках развития плоскостопия нужно подобрать каркасные стельки. Наиболее правильный подход – покупать стельки вместе с обувью. Длинная стелька забирает по опыту полразмера обуви. При этом нужно учитывать и полноту обуви. Если обувь неполнотная, да ещё и узкая, то после вкладывания стельки места в обуви останется мало и стопе будет некомфортно. Как вариант, можно купить ортопедические полустельки. В этом случае носочная часть остаётся свободной и такая стелька занимает меньше места.

Ортопедические стельки супинаторы могут изготавливаться из разных материалов. Наиболее распространенными считаются классические варианты из натуральной кожи. Такие стельки хорошо впитывают влагу, нейтрализуют неприятный запах, снимают жжение стоп. Важно обращать внимание на то, чтобы кожа была растительного дубления, без содержания пентахлорфенола. Кожа растительного дубления не вызывает аллергии и раздражений кожи.

Для зимы предлагаются стельки с изолирующим слоем, обычно с алюминиевой фольгой. Верх в этом случае может изготавливаться из шерсти, войлока или мультифункционального волокна. Последнее рекомендуется также для обуви с ТЕХ-мембранами.

Кроме классических кожаных стелек широко применяются и стельки с покрытием из высокотехнологичных материалов и волокон. Многие из них содержат активированный уголь, нейтрализующий запахи.

Новое поколение ортопедических стелек – это стельки с памятью формы, изготовленные из полиуретановой пены. Эти стельки подстраиваются под индивидуальную форму стопы, снимают давление и ударную нагрузку на стопу.

Как ухаживать за ортопедическими стельками

Стельки при плоскостопии нуждаются в особенном уходе, чтобы продлить срок их службы. Стельки могут пострадать из-за чрезмерной физической активности, большого веса тела, интенсивности и регулярности носки. Верхний слой стелек со временем истирается и загрязняется. Каркасная основа при этом не меняет функциональность. При уходе за изделием важно сохранить его целостность и корректирующие свойства.

Кожу можно протирать слабым спиртовым раствором. Другие материалы можно очищать от загрязнений мыльным раствором. Стирка  в стиральной машине и с применением агрессивных моющих средств категорически запрещена.

В настоящее время предлагаются специальные средства для чистки стелек из любых материалов, например, очиститель IN & OUT немецкого бренда NATCH.

Те, кто выбрал правильные стельки, уже ощутил их положительное воздействие. Изделия избавляют от деформации стопы, последующих болезней ног и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Индивидуальные ортопедические стельки – Клиника Клиомед

Индивидуальные ортопедические стельки — это один из самых эффективных на сегодняшний день методов профилактики целого ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также действенный способ предотвратить дальнейшее развитие плоскостопия и повлиять на ход лечения плоскостопия.

Можно регулярно счищать натоптыши, мозоли, различными способами бороться с целлюлитом, варикозным расширением вен, сосудистыми «звездочками»… Эти проблемы будут возвращаться снова и снова. Это лишь борьба со следствиями, причиной которых зачастую являются нарушения в работе стопы. А ведь мы редко думаем о стопе как об источнике болезни, если она не болит и нам удобно ходить.

Индивидуальные детские ортопедические стельки помогают правильно сформировать стопу вашего малыша, а индивидуальные стельки для подростков снижают утомляемость и, как следствие, способствуют хорошему самочувствию и отличной успеваемости вашего ребёнка.


В отличие от обычных ортопедических стелек для обуви, индивидуальные ортезы стопы предназначены для коррекции не только положения, но и — что очень важно! — работы стопы. Они правильно воздействуют на основные группы мышц при ходьбе и беге. Подобный подход позволяет избежать развития многих патологий, не связанных, на первый взгляд, со здоровьем стопы напрямую.


Все дети рождаются с плоскими стопами. Своды стопы формируются с началом хождения и лишь к 7-9 годам приобретают рельеф, характерный для нормальной стопы взрослого человека.

Ответ на вопрос о пользе индивидуальных детских ортопедических стелек очевиден. Безусловно, ортопедические стельки для обуви нужны!

При выборе обуви дети и подростки зачастую руководствуются не здравым смыслом, а модными тенденциями и рекламными призывами. Бывает, что ребёнок донашивает обувь старшего брата или сестры, тем самым наследуя и положение стопы в обуви и тип ходьбы. Всё это чревато проблемами со здоровьем стоп, осанкой и всем опорно-двигательным аппаратом. Усталость, судороги, боли — школьнику такие проблемы ни к чему. А именно они и вызывают новые проблемы — уже с учёбой.

Врачи-подиатры отмечают, что подростковый возраст — самое подходящее время для коррекции стопы с наименьшими затратами. Именно поэтому в подростковом возрасте стоит обратить особое внимание на здоровье ног. И приобрести детские ортопедические стельки при плоскостопии или других выявленных патологиях.

Чем уникальны детские ортопедические стельки «Джуниор» и «Юниор»?

  • Учитывают характерные особенности быстрорастущего организма.
  • Помогают правильно сформировать свод стопы.
  • Способствуют укреплению и развитию правильной осанки.
  • Стимулируют правильную работу мышц при ходьбе и беге.
  • Подходят практически для любого типа обуви.
  • Подходят для повседневной носки и занятий спортом.
  • Обладают отличными амортизирующими качествами.
  • Изготовлены из уникального материала Formax, не имеющего аналогов в мире!

Чем грозит нарушение в работе стопы для взрослых?

  1. Механические последствия: постоянные мышечные перегрузки вызывают хронические боли и преждевременный «износ» всего опорно-двигательного аппарата.
  2. Неврологические последствия: стопа является мощным рецепторным полем, через которое наш мозг получает информацию об особенностях той поверхности, по которой мы ходим. При различных патологиях и дисфункциях стопы эта информация сильно искажается, что приводит к нарушениям равновесия, координации и походки.
  3. Негативное влияние на сердечно-сосудистую систему: при деформациях стопы и, как следствие, мышечном дисбалансе неэффективно работает механизм венозной помпы икроножных мышц, что может привести к застою крови в ногах, отекам, варикозному расширению вен, хронической гипоксии («кислородному голоданию») тканей. Перечисленные симптомы наблюдаются особенно часто у диабетиков и пожилых людей.
ФормТотикс — стельки для здоровья, спорта и побед!
  1. 100% контроль движений
  2. снижение риска травм
  3. сбалансированная работа мышц
  4. повышение выносливости всего организма
  5. амортизация ударных нагрузок
  6. защита и стабильность суставов
  7. улучшение равновесия тела
  8. комфорт даже при больших нагрузка

Если Вы хотите, чтобы стопа Вашего ребенка правильно сформировалась, избежать проблемы со стопами в дальнейшем, мечтаете о победе и хотите сберечь свое здоровье во время тренировок, выбирайте индивидуальные стельки ФормТотикс!

Более подробную информацию о данных стельках, их особенностях, научных исследованиях и многое другое — смотрите на сайте компании “Подиатр” — официального представителя Медицинской Системы ФормТотикс и компании-производителя Foot Science International Ltd. (Новая Зеландия) в России, странах СНГ и Балтии.

Профилактика и лечение плоскостопия у детей – Записаться на консультацию в ЮЗАО Москвы

От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)

Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.

От метро Нагорная (15 минут)

От метро Нагорная до нашего медицинского центра можно добраться за 15 минут, проехав 1 остановку на метро.

От метро Варшавская (19 минут пешком)

От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки “Болотниковская улица, 1” до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком

От метро Каховская (19 минут пешком)

От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)

От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)

Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.

От метро Профсоюзная (25 минут)

Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки “Метро Профсоюзная” проехать 7 остановок до остановки “Метро Нахимовский проспект”. Далее по Азовской улице 7 минут пешком.

От метро Калужская (30 минут)

От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки “Метро Калужская” проследовать до остановки “Чонгарский бульвар”, далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару

От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)

С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.

От метро Новые Черемушки (40 минут)

Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице “Метро Новые черемушки” на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару

10 причин начать носить ортопедические стельки. Статьи компании «Центр KINESIO»

Считается, что ортопедические стельки нужно купить только тем, кто имеет диагноз «плоскостопие». На деле же данное мнение ошибочное. В случае с плоскостопием ношение ортопедических стелек считается одним из важнейших методов коррекции. Без их использования прочие методы, в том числе оперативное вмешательство, не дадут желаемого эффекта.

 

Если же у человека нет патологии стоп, то в таком случае использование индивидуальных ортопедических стелек — путь к здоровью опорно-двигательного аппарата, а также комфорта при ходьбе.


 

Почему важно следить за здоровьем стоп?

 

Естественным для человеческой стопы считается передвижение по мягкой земле, морскому песку, гальке, траве. А вот твердая ровная поверхность, включая асфальт, бетон и пол в квартире, считаются нехарактерными для нас. Стопа выступает в качестве рессоры для опорно-двигательного аппарата. Она позволяет снизить нагрузку на позвоночник и суставы нижних конечностей.

 

При снижении амортизационных свойств стопы весь удар в процессе движения приходится именно на суставы. В таком случае вначале появляется дискомфорт и боль в стопах, коленных и голеностопных суставах. В дальнейшем возможно появление заболеваний, способных разрушать суставы, включая артроз. Также это способствует появлению искривления позвоночника. В таком случае ортопедические стельки Kinesio станут оптимальным решением для ваших стоп.


 

Почему следует начать носить ортопедические стельки?

 

Первая причина. Ортопедические стельки для детей или взрослых не всегда покупают для лечения заболеваний стоп. Прежде всего, они позволят обеспечить комфорт. Они поддерживают своды стоп, что снижает нагрузку на них. В итоге применение индивидуальных ортопедических стелек позволяет снизить чувство усталости и минимизировать болевые ощущения в ногах.

 

Вторая причина. Носите каблуки? В данном случае непременно следует купить стельку для вашей обуви. Стопа непременно будет провисать в зоне продольного свода. А вся нагрузка передается на поперечный свод. В итоге нога быстро устает, появляются болевые ощущения. Далее это может привести к деформации ступни, называемой «косточка» на переднем пальце стопы. Данный дефект не только физиологический, но и эстетический. При значительной деформации нужно будет прибегнуть к операции. Далее, если не носить ортопедические стельки, проблема непременно вернется.

 

Третья причина. Применение взрослых или детских ортопедических стелек Kinesio является прекрасной профилактикой различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. В частности речь идет о:

  • позвоночнике;
  • коленных суставах;
  • тазобедренных суставах.

 

Нужно отметить, что использование ортопедических стелек улучшает функцию голени, нормализируя венозный отток.

 

Четвертая причина. Купить ортопедические стельки нужно и спортсменам или людям, которые при работе испытывают большие нагрузки на ноги. Они позволяют снизить негативное влияние. Также есть модели, которые фиксируют ногу. Это обеспечивает определенную степень защиты от травм. Особенно это важно при динамических видах спорта.

 

Пятая причина. Натоптыши и мозоли — распространенная проблема в наши дни. Они появляются в случае неправильной нагрузки на стопы и избыточном трении либо давлении. Ортопедические стельки купить следует для борьбы с подобными проблемами. Они поставят вашу ногу в корректное положение, что способствует равномерному распределению давления. В результате мозоли не сформировываются.

 

Шестая причина. Ортопедические стельки при беременности — настоящее спасение. В данном случае стопы испытывают повышенные нагрузки ввиду смещения центра тяжести и естественных изменений в организме женщины. В результате амортизационная функция стопы снижается. В дальнейшем возможно появление других проблем. Ортопедические стельки для женщин помогут предотвратить их.

 

Седьмая причина. Для людей с избыточным весом ортопедические стельки купить просто необходимо. В данном случае нагрузка на стопы и суставы существенно увеличивается. Ортопедические стельки способны принять часть нагрузки на себя. Они надежно защитят ваши стопы.

 

Восьмая причина. Приходилось ли вам возвращаться с работы, буквально «валясь с ног»? В данном случае индивидуальные стельки Kinesio позволяют снизить болевые ощущения, уменьшают нагрузку на стопы. Их использование благотворно влияет на работоспособность.

 

Девятая причина. Нередко мы носим деформированную обувь. Это является признаком наличия проблем со стопами. Обувь искривляется наружу или внутрь, каблуки счесываются на одну сторону. Ее, в конечном счете, придется заменить. Можно избежать подобных проблем, если заказать индивидуальные ортопедические стельки. Они позволят поставить ногу в правильное положение. Стопа не будет деформироваться, а обувь прослужит несколько дольше.

 

Десятая причина. Иногда мы покупаем обувь и при первом-втором использовании замечаем, что её неудобно носить. Колодка вам просто не подходит. Определить это во время примерки проблематично. Если данная модель вам очень понравилась, не стоит спешить в магазин за новой парой обуви. Достаточно купить ортопедические стельки. Они несколько «сгладят» проблему, смягчая ударную нагрузку от жесткой колодки.


 

Ортопедические стельки — не только эффективное лечебно-профилактическое средство. Это еще и изделие, которое обеспечивает комфорт вашим ступням. Главное правильно выбрать подходящие стельки и заказывать только качественные модели!

Ортопедические приспособления для обуви при проблемах со стопами: типы и советы

У вас снова болят ноги? Вам интересно, может ли помочь простая вставка для обуви? Может. Но в зависимости от того, в чем проблема, вам может понадобиться «ортопед».

  • Вкладыши , которые можно купить в магазинах без рецепта, обеспечивают амортизацию и поддержку. Они могут быть сделаны из таких материалов, как гель, пластик или пена. Вставки подходят к вашей обуви. Но они не созданы специально для ваших ног. Они могут обеспечить поддержку свода стопы или дополнительную амортизацию на пятке, вокруг пальцев ног или для всей стопы.Вставки могут сделать вашу обувь более удобной, но они не предназначены для решения проблем со стопами.
  • Ортопеды разные. Это рецептурные медицинские устройства, которые вы носите внутри обуви, чтобы исправить биомеханические проблемы стопы, такие как проблемы с тем, как вы ходите, стоите или бегаете. Они также могут помочь при боли в ногах, вызванной такими заболеваниями, как диабет, подошвенный фасциит, бурсит и артрит. Ортопедия может даже помочь вам избежать операции по исправлению плоскостопия.

Тем не менее, рецептурные медицинские устройства могут не понадобиться.Иногда подойдет и вкладыш для обуви, продаваемый без рецепта. Вы можете попросить совета у ортопеда, врача, специализирующегося на уходе за ногами.

Что проверит ваш ортопед

Во время визита ваш ортопед сделает трехмерные изображения каждой стопы и проведет тщательное обследование. Это может включать наблюдение за вашей ходьбой и наблюдение за движением ваших ступней, лодыжек, ног и бедер.

Если вам нужны ортопедические изделия, ортопед изготовит точный слепок вашей стопы.Это важно для правильной подгонки. Как только форма будет готова, профессионал превратит ее в жесткие или мягкие ортопедические изделия.

Типы ортопедических изделий

Жесткие ортопедические изделия или «функциональные ортопедические изделия» изготавливаются из таких материалов, как пластик или углеродное волокно. Они лучше всего подходят для прогулочной обуви или модельной обуви с закрытым носком и на низком каблуке. Этот вид ортопедических приспособлений разработан для облегчения боли в ногах и растяжения, а также боли в ногах, бедрах и пояснице, которые вы можете почувствовать, если ваша стопа не работает должным образом.

Мягкие стельки или «аккомодационные стельки» изготавливаются из мягких компрессионных материалов. Они обеспечивают амортизацию, снимая давление на дискомфортные или болезненные места, вызванные такими заболеваниями, как подошвенный фасциит или язвы диабетической стопы. Из-за их большого размера вам может потребоваться носить мягкие ортезы с обувью по рецепту.

Вы также можете приобрести специальные ортезы, предназначенные для спортивного снаряжения, например лыжных ботинок и коньков.

Как носить вкладыши и ортопедические изделия

Как безрецептурные вкладыши, так и нестандартные ортопедические изделия должны соответствовать контурам вашей обуви и быть удобными.Упакованный вкладыш, который натирает ногу в магазине, дома не поправится. Рецептурные ортопедические изделия, изготовленные по слепку ваших ног, должны хорошо подходить. Если нет, сообщите об этом своему ортопеду.

Ортопедия стоит дороже, чем вкладыши. Но когда вы получаете ортопедические стельки, вы также получаете медицинскую оценку вашей проблемы со стопой, индивидуальную подгонку и высококачественные материалы, которые должны прослужить несколько лет при надлежащем уходе. Поскольку ортопедические приспособления отпускаются по рецепту, ваша страховая компания может помочь покрыть расходы.Проверьте свой план.

Вам нужно будет записаться на прием к ортопеду, чтобы убедиться, что ваши ортопедические изделия вам подходят. Надеюсь, вы почувствуете себя лучше. Если нет, обязательно сообщите об этом своему ортопеду.

7 лучших ортопедических изделий 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Ортопедические вставки – это изготовленные на заказ стельки для обуви, которые устраняют проблемы с походкой, обеспечивают поддержку стопы, снимают давление на болезненные участки стопы и обеспечивают контроль движений.Также доступны готовые продукты, отпускаемые без рецепта. Пяточные чашки, стельки и опоры для свода стопы могут называться ортопедическими изделиями и обеспечивать некоторую степень облегчения, но индивидуальные стельки обеспечивают индивидуальную коррекцию.

Вот лучшие ортопедические стельки, которые можно найти без рецепта.

Ваш путеводитель по арочным опорам, стелькам и ортопедическим изделиям

Венди Бумгарднер

Когда болят ноги, ходунки обычно ищут немедленного облегчения. Первый шаг – подобрать правильную обувь, но для устранения боли, возможно, потребуется сделать еще один шаг, сосредоточив внимание на стельках, опорах для свода стопы и ортопедических стельках.Консультация специалиста по здоровью стопы может дать точный диагноз и план лечения вашей боли.

Что искать

Если вы страдаете от боли в ногах, скорее всего, вам нужно выйти за рамки своего стиля обуви и того, как она сидит. Оцените следующие аспекты вашей обуви, чтобы определить, нужно ли вам вносить какие-либо изменения или дополнения:

  • Опора дуги : прогулочная обувь и кроссовки часто не обеспечивают достаточной опоры свода стопы. Если вы не уверены в своем выборе, обратитесь за помощью к продавцу при покупке новой обуви.
  • Амортизация : В зависимости от стиля обувь обеспечивает более или менее амортизацию. Поищите мягкую подкладку, чтобы уменьшить боль в ногах.
  • Управление движением : В некоторых моделях обуви предусмотрена коррекция перекоса с помощью элементов управления движением – пеноматериала двойной плотности в подошве, чтобы стопа не перевернулась.
  • Возраст : вопреки распространенному мнению, стельки и вставки не продлевают срок службы обуви; скорее, это невидимая межподошва обуви, которая ломается на 500 миль, оставляя ногу без должной поддержки.Добавление новой стельки не решит эту проблему.

Условия вкладыши в обувь могут облегчить работу

Вкладыши в обувь часто разрабатываются с учетом определенных условий, поэтому для получения конкретных рекомендаций полезно проконсультироваться со специалистом по стопам. Состояния, при которых часто полезны стельки для обуви, включают:

  • Деформация дуги и боль
  • Боль в пятке
  • Боль в стопе (плюсневая боль)
  • Слабые лодыжки
  • Искривленные пальцы на ногах и мозоли
  • Мозоли
  • Боль в колене
  • Боль в спине
  • Боль в шее
  • Превышение
  • Шина на голень
  • Подошвенный фасциит

Направляющая по стелькам

Один из первых методов облегчения боли в ногах, который используют ходунки, – это стельки.Стельки, отпускаемые без рецепта, доступны во многих вариантах. Стельки, которые идут в комплекте со спортивной обувью, обычно не обеспечивают амортизацию и поддержку свода стопы. Снимите стельку из комплекта обуви, чтобы заменить ее выбранной стелькой.

  • Амортизирующие и амортизирующие стельки: Амортизация обеспечивается пеной, гелем или другими материалами. Эта дополнительная амортизация может снизить ударную нагрузку в обуви с небольшой амортизацией. Дополнительная амортизация также необходима по мере старения людей и истончения жировой подушечки в нижней части стопы.
  • Ортопедические стельки: Некоторые стельки сконструированы таким образом, чтобы при носке приспосабливаться к вашей стопе. Хотя они обычно обозначаются как ортопедические, они отличаются от нестандартных ортопедических изделий, которые созданы для того, чтобы человек мог исправить проблемы со стопами и ходьбой. Готовые ортопедические стельки дешевле, чем изготовленные на заказ, но могут не обеспечивать такой же степени облегчения. Эти готовые ортопедические изделия обеспечивают поддержку свода стопы и некоторую степень коррекции походки и амортизации.

Кому нужны стельки?

Большинство пешеходов будут чувствовать себя более комфортно в амортизирующей стельке, особенно в туфлях или ботинках с небольшой амортизацией.Если вы чувствуете усталость и небольшую боль в ногах после ходьбы, добавление стельки может принести облегчение. Однако не пытайтесь продлить срок службы обуви, добавив стельку. Обувь все равно следует менять каждые 500 миль, чтобы избежать травм.

Стельки для обуви

Ниже приведены несколько примеров продуктов стельки для обуви, которые широко доступны для покупки:

Руководство по опорам арки

Спортивная обувь обычно не поддерживает свод стопы.Иногда обувь создается так, чтобы создавать ощущение поддержки свода стопы, но часто этого недостаточно. У людей с высокими сводами стопы могут возникать боли при ходьбе или беге в обуви без достаточной поддержки свода стопы. Готовая опора для свода стопы (например, ортопедия Good Feet Arch Supporting Orthotics) может принести облегчение и комфорт. Другие решения включают:

  • Подушечки для свода стопы / плюсны: Подушечки обычно скользят в обуви только под сводами стопы.
  • Стельки для поддержки свода стопы: Многие модели стелек с мягкой подкладкой включают опору для свода стопы.
  • Ортопедические опоры для свода стопы: Некоторые готовые изделия при ношении соответствуют форме вашей стопы, обеспечивая лучшую посадку опоры для свода стопы.

Кому нужны опоры Arch?

Ходунки с высокими сводами стопы могут быть более подвержены подошвенному фасцииту, что можно предотвратить, используя средства для поддержки свода стопы.

Тем не менее, ходунки с нижним сводом свода не должны носить высокие опоры свода стопы, так как они могут оказаться неудобными.

Руководство по ортопедии

Ортопедические вставки – это изготовленные на заказ стельки для обуви, которые устраняют проблемы с походкой, обеспечивают поддержку стопы, снимают давление на болезненные участки стопы и обеспечивают контроль движений.

Также доступны готовые продукты, отпускаемые без рецепта. Пяточные чашки, стельки и опоры для свода стопы могут называться ортопедическими изделиями и обеспечивать некоторую степень облегчения, но индивидуальные стельки обеспечивают индивидуальную коррекцию.

  • Функциональные ортопедические элементы : это клинья, которые встраиваются в ортопедическую вставку, чтобы отрегулировать пятку или переднюю часть стопы для исправления дефектов свода стопы, таких как гиперпронация (когда свода стопа сглаживается и позволяет ступне слишком далеко катиться внутрь) или супинация ( когда свод слишком высок и ступня слишком сильно выкатывается наружу).Это движение может вызвать напряжение суставов и мышц ног, бедер и спины, а также стопы, а также боль в пятке и подошвенный фасциит. В то время как многие спортивные туфли корректируют излишек пронации, индивидуальные ортопедические приспособления сделают точную коррекцию.
  • Ортопедические стельки или ортопедические приспособления для распределения веса : Эти изделия имеют набивку для облегчения боли и давления на головки плюсневой кости, сесамовидные кости, разрушенные кости предплюсны, язвы и воспаленные пальцы ног.
  • Поддерживающие ортезы : это опоры для свода стопы, которые могут лечить проблемы подошвенной дуги.

Как делают ортопедические изделия

Ортопедические изделия могут назначать медицинские работники, такие как врачи, ортопеды и мануальные терапевты. Подгонку проводит педортист в лаборатории ортопедии. Подгонку лучше всего выполнять, снимая гипсовую повязку стопы в «идеальном нейтральном положении». Затем создается ортопедический аппарат для поддержки этой стопы в этом положении. Информация в рецепте, выданном ортопедом или другим поставщиком медицинских услуг, также сообщает педортисту, какие коррекции необходимы.Другие методы измерения стопы для ортопедии, такие как оттиск пены, траектории или компьютерное измерение, имеют недостатки.

Каждая пара стелек обычно стоит от 150 до 400 долларов. Вы можете предпочесть разные стили для модельной обуви, спортивной обуви и повседневной обуви.

Альтернативы ортопедическим изделиям, стелькам и опорам дуги

Ортопед или другой специалист по ногам может использовать тейп, прокладку и другие простые методы для решения проблем со стопой. Если вас интересуют магнитные стельки, то они не доказали свою эффективность более эффективных, чем любые другие стельки.

Эксперты по ногам, чтобы проконсультироваться

Люди, страдающие болями в ногах, могут обращаться за помощью к различным поставщикам медицинских услуг. Часто первая остановка – это направление от лечащего врача к специалисту по ногам.

Ортопед

Ортопеды – это лицензированные медицинские работники с обозначением DPM или доктора ортопедической медицины. Они подают заявление на поступление в школу ортопедической медицины после получения степени бакалавра, затем посещают четыре года аудиторного и клинического образования и год или более ординатуры.Американская педиатрическая медицинская ассоциация имеет список членов.

Врач-ортопед

Хирург-ортопед или ортопед – это врач, специализирующийся в области ортопедической медицины, который получил степень бакалавра и медицинскую школу, затем до пяти лет ординатуры по ортопедии, а также дополнительную специализацию в хирургии. У Американского общества ортопедов стопы и голеностопного сустава есть система поиска участников, которая поможет вам найти квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Мануальный терапевт

Хиропрактики – это лицензированные медицинские работники, которые верят и практикуют принципы хиропрактики – манипуляции с позвоночником могут облегчить многие заболевания.Они могут выступать в качестве поставщиков первичной медико-санитарной помощи и выписывать ортопедические изделия.

Педортист

Педортисты проектируют, изготавливают, подгоняют, конструируют и модифицируют обувь и ортопедические приспособления для ног по предписанию врача. Они сертифицированные профессионалы.

Физиотерапевт или кинезиотерапевт

Физиотерапия или кинезиотерапия может быть назначена для реабилитации после травм или лечения пяточной шпоры, бурсита, подошвенного фасциита, бурситов, натоптышей и мозолей.Эти специалисты используют различные методы лечения для облегчения боли и отека, а также увеличения диапазона движений. Они также могут порекомендовать постоянные упражнения для укрепления мышц и суставов и предотвращения дальнейших травм. Кинезиотерапевты, в частности, используют лечебные упражнения и обучение.

Прежде чем тратить руку и ногу на ноги в поисках продуктов, которые могут не работать, подумайте о встрече с экспертом по ногам, чтобы полностью диагностировать боль и проблему.

Слово Verywell

Если вы столкнулись с хронической болью в стопе, вам лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы убедиться, что вы не имеете дело с более серьезной проблемой, которая может потребовать более интенсивного лечения.Оттуда вы можете обсудить свой лучший путь вперед и сузить круг возможных решений, прежде чем отправиться за покупками.

Нейгауза стопы и голеностопного сустава: подиатрия

Испытываете боль в ступне или пятке? Хотите купить ортопедические стельки, чтобы облегчить боль? Первое, что вы должны знать, – это ортопед – это вкладыш для обуви, который поддерживает ненормальное движение стопы. Изготовленные из разных материалов и разного качества, не все ортопедические изделия одинаковы. Понятно, что люди тратят много времени и денег на неправильное ортопедическое устройство.

Когда вы испытываете боль в стопе, особенно в своде стопы, вы, вероятно, думали, что вам нужно больше подушки. Более мягкая подошва или более мягкая подушка приятны на ощупь, но это не решает основную проблему, вызывающую боль в стопе. Именно здесь многие люди, желающие купить ортопедические приспособления, совершают ошибку. Знание того, какой ортопедический протез вам нужен, и использование нашего теста на изгиб избавят вас от тратить деньги и жить с большей болью.

Производители ортопедических изделий делают свою продукцию для одного из двух:

  1. Для обеспечения амортизации и комфорта.Эти тонкие стельки сделаны из пены с эффектом памяти. Они обеспечивают дополнительный уровень комфорта по сравнению со стельками, которые идут в комплекте с вашей обувью. Эти производители ортопедических изделий не говорят вам, что ортопедические изделия из пены с эффектом памяти – это краткосрочное решение.
  2. Для поддержки ненормального движения стопы. Боль в стопе – это ненормально. Когда вы испытываете боль в стопе, это связано с ее аномалией. Эти стельки способствуют правильному выравниванию стопы и движению. Хлипкая пена с эффектом памяти не справится с этой задачей, поэтому производители используют более прочный материал, который обеспечивает поддержку и устойчивость, позволяя ноге оставаться на месте.

Испытание на изгиб

Основной способ узнать, для чего была сделана ваша стелька для обуви, – это просто согнуть ее. Если вы можете сгибать вставку где угодно или катить ее, то это вставка, предназначенная для амортизации, а не для поддержки.

В качестве альтернативы, при попытке согнуть вставку, если область, где находится свод стопы, не сгибается, тогда у вас есть поддерживающий ортопедический материал.

Др.Нойхаус за 90 секунд объясняет, в чем разница №1 между дешевыми и премиальными вставками для обуви.

Тем, кто испытывает постоянную боль в стопе в своде стопы или пятке, необходим качественный ортез, поддерживающий стопу. Хотя это может обеспечить некоторое краткосрочное облегчение, даже самая мягкая стелька не решит проблему в долгосрочной перспективе.

Покупатели могут найти стельки для обуви по цене от 10 до 1000 долларов. Почему одно устройство стоит дороже, чем другое? Сколько вы должны потратить на опоры для свода стопы / ортезы? Ортопед Мэтью Нойхаус предоставляет факты, которые помогут вам облегчить боль и сэкономить деньги.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВАРИАНТЫ:

Стоимость: 10-75 долларов

Зайдя в местную аптеку или другой розничный магазин, вы можете найти различные бренды ортопедических изделий. В некоторых магазинах используются сканирующие машины. Другие используют отзывы людей, которые плачут о том, насколько хороши эти вставки на ощупь. Независимо от бренда или маркетинговой кампании, эти ортопедические приспособления подходят для большинства ног. Они часто конструируются, чтобы обеспечить подушку из пеноматериала с эффектом памяти или материала типа EVA.Они смягчат вас на несколько дней. Тем не менее, дешевый материал изнашивается за считанные дни, и ваши ноги снова остаются без подушек и опор.

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ ОРТОТИКА:

Стоимость: 500-1500 долларов

Итак, вы отказались от готовых вариантов. Теперь вы изучаете, какие магазины, такие как The Goodfeet Store, называют «ортопедическими изделиями индивидуального размера». Вы смотрите на цены в диапазоне от 500 до 1500 долларов и спрашиваете себя, стоит ли это затрат? Ответ – нет! Эти продукты поставляются индивидуально, но не по индивидуальному заказу.Доктор Мэтью Нойхаус говорит: «Безрецептурная опора для свода стопы – это все, для чего не требуется слепок стопы. Тот факт, что у них есть отличная коммерческая подача и в описании используется слово «заказ», не означает, что он является заказным! ». Эти варианты чрезвычайно завышены. Они ничем не отличаются от стандартных вариантов, которые вы рассматривали ранее. Доктор Нойхаус говорит, что вы никогда не должны тратить больше 75 долларов на качественные ортопедические приспособления. Эти персонализированные ортопедические изделия могут облегчить вашу боль, но достижение максимального улучшения маловероятно.Они предоставляются продавцами и не имеют лицензии на предоставление каких-либо медицинских консультаций.

ТАМОЖЕННАЯ ОРТОТИКА:

Стоимость: Зависит от страховки

Ортез по индивидуальному заказу – это медицинское изделие, прописанное врачом. Индивидуальный подход означает, что врач использует слепки, слепки или сканы, чтобы они идеально соответствовали вашей стопе. Ортез, разработанный врачом, будет контролировать положение и функцию вашей стопы. Эти ортопедические приспособления будут лечить или предотвращать ненормальное движение или перекатывание стопы.Перераспределив давление на ступни, вы уменьшите дискомфорт, боль и мозоли. Изготовленные на заказ ортопедические изделия увеличивают эффективность и уменьшают боль, испытываемую при различных кардиотренировках. На практике с 2003 года д-р Нойхаус и врачи отделения стопы и голеностопного сустава Нойгауза предлагают индивидуальные ортопедические стельки для пациентов, страдающих от боли в стопе, включая хроническую боль в своде стопы или пятке.

ПОЛУЧИТЬ ДОМОЙ:

Если вы страдаете от постоянной боли в ногах, быстрый поход в аптеку не поможет вам надолго.Подумайте о том, чтобы посетить своего ортопеда для правильного диагноза, прежде чем тратить деньги на вкладыш для обуви. Если вы все же отправитесь искать домашнее средство, помните, что вам НИКОГДА не следует тратить более 75 долларов на опору для вставки / дуги.

Если безрецептурная опора для свода стопы не устраняет боль в стопе, обратитесь к ортопеду. Ортопеды являются экспертами в вопросах здоровья стопы и голеностопного сустава. Они могут выписать вам индивидуальное ортопедическое устройство. Помните, что тот факт, что магазин рекламирует свой продукт как «подобранный на заказ», не означает, что он «изготовлен на заказ».Поговорите со своим врачом, прежде чем делать какие-либо покупки, чтобы убедиться, что вы получите наилучшую помощь для ваших ног!

Обезболивание спины: как ортопедические стельки могут помочь улучшить выравнивание и комфорт.

Как боль в спине может начаться на уровне земли.

Боль в спине настолько же неприятна, насколько и обычна, отчасти потому, что причина редко бывает ясной. Некоторые страдают от такой сильной боли в спине, что они едва могут двигаться, и доходят до того, что спрашивают себя: «исчезнет ли моя боль в спине когда-нибудь?» Для многих поиск облегчения боли в спине может потребовать сосредоточения внимания на маловероятном источнике: положении ног.Когда вы идете, вы прикладываете силу, в пять раз превышающую вес вашего тела, на каждую ногу. Если ваши ступни не поглощают этот шок или не распределяют его должным образом, у вас могут развиться проблемы, которые охватывают весь путь от подошв до позвоночника. Мышцы спины могут утомляться и воспаляться, что в конечном итоге приводит к спазму, когда они пытаются поглотить шок от вашей обычной активности.

Проблемы со стопой, такие как гиперпронация, супинация или выпадение сводов стопы, могут привести к изменению биомеханики нижних конечностей и таза, что увеличивает риск травм всего тела.Со временем повторяющаяся нагрузка на ваше тело из-за неправильного выравнивания вызывает не только боль в спине, но и множество других ортопедических заболеваний, таких как шина на голени, подошвенный фасциит, тендинит ахиллова сухожилия, синдром подвздошно-большеберцовой связки и многое другое.

Стельки для нейтрального выравнивания

Так в чем же выход?

Облегчите боль в спине, придав своему телу устойчивую основу для ходьбы с помощью поддерживающих стелек.Ортопедические стельки помогают равномерно распределять давление, поддерживают свод стопы, удерживают естественную амортизацию пятки и предотвращают чрезмерное поперечное смещение. Эта поддерживающая поддержка помогает обеспечить нейтральное выравнивание вашего тела и исправляет общие проблемы, которые могут привести к проблемам с вашим выравниванием. В результате естественная биомеханика вашего тела оптимизируется, предотвращая чрезмерное напряжение в коленях, бедрах и спине.

Для миллионов людей решение ЕДИНСТВЕННОЕ.

Стельки SOLE разрабатывались и совершенствовались в течение 20 лет, чтобы стать лидерами отрасли в производстве поддерживающих стелек. Наша фирменная поддерживающая форма включает в себя опору свода с нанесенной на карту плотностью, которая сгибается вместе с естественным движением вашей стопы и действует как динамическая вторая кожа, которая дает вам всю необходимую поддержку, одновременно адаптируясь к вашим ногам. Специальная формовочная конструкция наших стельок для нагрева / износа означает, что вы получите идеальную опору для ваших ног именно там, где они в ней нуждаются. В результате появляются поддерживающие стельки, которые любят и которым доверяют миллионы счастливых клиентов.

Найдите здесь свою идеальную стельку.

Наши клиенты говорят об этом лучше всех.

“12 часов бега на ногах в очень загруженном отделении скорой помощи, и больше никаких болей в спине и ногах.Я перепробовала много пар стелек за последние 20 с лишним лет, но они, безусловно, лучшие. Заболел подошвенный фасциит, купил мои ноги перестали болеть. Потом я заметил, что у меня не так сильно болит поясница. Теперь у меня больше нет болей в спине отчасти из-за улучшения осанки при стоянии. Безболезненность и способность работать стоит каждой копейки »- отзыв пользователя

У нас тысячи ярких отзывов, подробнее читайте здесь.

Магазин стельки

90-дневная гарантия на стельки SOLE

Самые эффективные стельки… или ваши деньги вернутся!

Мы поддерживаем наш продукт и наших клиентов, поэтому мы даем 90-дневную гарантию на все наши стельки. Купите их, попробуйте, и, если вы не удовлетворены по какой-либо причине, отправьте их обратно в течение 90 дней с момента покупки для обмена или возврата. Купите стельки сегодня и узнайте, насколько хорошо могут чувствовать себя ваши ноги без риска.

Настройте вашу фигуру.

Один из наиболее важных аспектов изготовления стельки на заказ – соответствие формы стельки вашей стопе.Формованные ортопедические основы SOLE при нагревании и износе адаптируются к точным контурам ваших ног без ущерба для ортопедической формы, обеспечивая индивидуальный комфорт по доступной цене. Получить обувь по индивидуальному заказу еще никогда не было так просто.

Изготовление стельки SOLE на заказ

Изготовление стельки SOLE на заказ

Готовы почувствовать себя комфортно? Найдите свою идеальную стельку.

Стельки SOLE бывают разных материалов и различной толщины, поэтому есть идеальная стелька для любого использования и типа обуви. Наша система поиска стельки поможет вам выбрать лучшую стельку для вас, чтобы вы начали свой ЕДИНСТВЕННЫЙ опыт с правильной ноги.

Сколько стоят индивидуальные ортопедические изделия и стоят ли они этого?

Ортопедические стельки

стоят больших денег, и, как правило, страховка их не покрывает, поэтому, прежде чем отдать от 200 до 800 долларов, которые они стоят, убедитесь, что они вам действительно нужны.И если да, узнайте, как получить максимальную отдачу от своих денег.

ОСНОВЫ —
  • Ортопедические стельки на заказ стоят дорого: от 200 до 800 долларов без учета визитов в офис.
  • Изготовление индивидуальных ортезов – это многоэтапный процесс, который включает в себя тщательное обследование стопы, снятие слепка стопы, а также изготовление и подгонку ортопедических протезов. Найдите поставщика с многолетним опытом изготовления нестандартных ортопедических изделий, чтобы убедиться, что ваши стельки сделаны правильно.
  • Если у вас нет сложного заболевания стопы, вы не страдаете диабетом, не занимаетесь спортом или не страдаете повторяющейся травмой, с которой не могут справиться безрецептурные стельки, вам, скорее всего, не понадобятся специальные ортопедические изделия.
  • Для тех, кому не нужны индивидуальные ортопедические стельки, отличным вариантом будет полу-индивидуальная стелька, продаваемая без рецепта, например Tread Labs Pace. Они выпускаются с четырьмя разной высотой дуги и изготовлены с опорой медицинского уровня, обеспечивающей максимально точную подгонку.

МАГАЗИН TREAD LABS

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ —

Если вы думаете о том, чтобы потратить деньги на индивидуальные стельки, вам нужно точно знать, за что вы платите, чтобы вы могли решить, подходят ли они вам.Чтобы помочь вам в этом, мы рассмотрим:

Сколько стоят индивидуальные ортопедические изделия?

Ортопедия

на заказ стоит от 200 до 800 долларов, но вам также нужно будет учесть другие расходы. Это включает в себя соответствующие визиты в офис, необходимые для изготовления ваших индивидуальных ортопедических изделий, а также затраты на замену верхних поверхностей, когда они изнашиваются. Реставрация может стоить от 50 до 100 долларов.

После продолжительного использования пластик или вспененный материал EVA, используемый в ортопедии, изнашивается, а это означает, что вам нужно будет купить еще одну пару нестандартных ортопедов.За всю жизнь эти затраты составляют очень много.

Страхование покрывает нестандартные ортопедические изделия?

Если ваша медицинская страховка покрывает расходы на ортопедические стельки, вам обычно нужно заплатить только 10-50% от общей стоимости. Однако чаще всего страхование их не покрывает. Обязательно проконсультируйтесь со своим страховщиком, прежде чем приступить к установке.

Также спросите себя, действительно ли они вам нужны. Исследование 2009 года пришло к следующему выводу: «Через два-три месяца и через 12 месяцев готовые ортезы были так же эффективны, как и нестандартные ортезы… Нет никаких доказательств того, что нестандартные ортезы более эффективны, чем сборные ».

Некоторым людям абсолютно необходимы индивидуальные стельки. Доктор Джеймс Иоли, DPM, руководитель отделения подиатрии в Бригаме и женской больнице в Бостоне, говорит, что людям с определенными заболеваниями, такими как следующие, действительно нужны индивидуальные ортопедические приспособления:

  • Комплексные заболевания стопы
  • Диабет с потерей чувствительности ног
  • Плохое обращение
  • Серьезные деформации стопы, вызванные артритом

Однако для большинства людей, в том числе страдающих ахилловым тендинитом, подошвенным фасциитом, болями в сводах стопы, пятками и кинетической цепной болью, безрецептурные ортопедические изделия подойдут и стоят значительно дешевле.

Стоят ли нестандартные ортопедические изделия?

Фактическая стоимость изготовления нестандартных ортопедических изделий (включая материалы) обычно составляет 100 долларов США или меньше, так почему же нестандартные ортезы такие дорогие? Это потому, что вы платите за экзамен, кастинг ног и огромную наценку.

Вот что входит в общую стоимость ортопедических изделий по рецепту:
  • Обследование – Помните, что ортопед проводит тщательный анализ ваших нижних конечностей, походки и образа жизни.Это может включать рентгеновские снимки, анализ походки на беговой дорожке и другие тесты.
  • Casting – Ортопед снимает не несущий гипс вашей ступни.
  • Наценка – Ноги, в конце концов, все еще бизнес.

Как отмечает ортопед доктор Роберт Эклс из Манхэттена, «трудно увидеть ценность пластика». Но он напоминает нам, что мы «платим за исчерпывающую диагностику настоящих и будущих проблем», а не просто за ортопедию.

Полезно попросить своего ортопеда разбить для вас стоимость, чтобы вы могли понять точную стоимость каждого элемента.Уважаемый ортопед сможет вам это предоставить. Будьте осторожны, если цена на ваши индивидуальные ортопедические стельки высока, но ортопед не обследует ваши ступни досконально и не снимает гипс.

Что врачи думают о нестандартных стельках?

Спортивный ортопед и доктор ортопедической медицины (DPM) Ричард Бравер считает ортопедические изделия «панацеей» от многих травм и боли в нижней части тела. По словам Бравера, «ортопедические изделия могут предотвратить и вылечить проблему, уменьшая и устраняя вызвавшее ее напряжение.«Несомненно, стельки – важное дополнение к нашей обуви. Но должны ли они быть кастомными, чтобы они работали?

Некоторые врачи спортивной медицины не уверены, что они того стоят. Доктор Уильям О. Робертс, врач спортивной медицины из Сент-Пола, штат Миннесота, говорит: «Если ваш основной бизнес – стопы, и часть вашего дохода выписывает ортопедические изделия, то вы можете прописать их в 90, 100 процентах случаев. финансовая проблема, и я не думаю, что существует огромная потребность в нестандартных ортопедических изделиях ».

Хирурги-ортопеды часто соглашаются с таким взглядом на нестандартные стельки для обуви.Доктор Джон Дж. Кеннеди, хирург-ортопед из Манхэттена, утверждает: «Есть большая проблема с ортопедическими изделиями, и люди не знают об этом. количество патологических причин ».

Одним из факторов разницы во мнениях между врачами (MD) и ортопедами (Doctors of Podiatric Medicine, DPM) является их подготовка:

  • Врачи посещают школу в течение четырех лет, где они изучают многие общие концепции, прежде чем пройти трехлетнюю специализированную ординатуру.
  • Ортопеды посещают четыре года обучения в школе, изучают особенности стопы и голеностопного сустава, прежде чем пройти еще один год в ортопедической ординатуре. Хотя это может сделать их экспертами во всем, что касается стопы и голеностопного сустава, они могут упустить другие более серьезные структурные проблемы, которые рассмотрят спортивная медицина или врач-ортопед. Тем не менее, хороший ортопед рассмотрит общую картину, прежде чем назначить индивидуальные ортопедические вставки.

Кто делает индивидуальные ортопедические изделия?

Когда вы найдете поставщика, который сделает ваши ортопедические изделия на заказ, вам стоит подумать о нескольких вещах:

  1. Практическая оценка – Отличные ортопедические изделия, изготовленные по индивидуальному заказу, не могут быть изготовлены без личного посещения.Есть множество поставщиков, которые отправят “Stomp Box”, кусок оттискной пены в коробке. Вам предлагается войти в коробку каждой ногой и отправить полученные оттиски для изготовления ортопедии. К сожалению, без опытного провайдера, который мог бы позиционировать вашу стопу так, как она производит впечатление, ваша дисфункциональная биомеханика может быть встроена в конструкцию ваших ортопедических протезов.
  2. Тип поставщика – Сертифицированный педортист (C. Ped) диагностирует проблемы со стопами и прописывает ортопедические изделия.C. Педы часто имеют практический опыт работы с ортопедическими изделиями и функциональной биомеханикой. Ортопеды – это врачи, специализирующиеся на стопах. Они могут диагностировать проблемы со стопой и назначить ортопедические стельки, а также выполнить операцию для устранения проблем. Хиропрактик занимается диагностикой и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата. Некоторые предоставляют индивидуальные ортопедические стельки.
  3. лет опыта – получение правильных ортопедических изделий на заказ – сложное сочетание искусства и науки. Требуются годы опыта, чтобы изучить тонкости изготовления индивидуальных ортопедических изделий, отвечающих как функциональным потребностям, так и потребностям клиента.Выбор человека с долгой историей успеха увеличит шансы на то, что ортопедия будет правильной – с первого раза.
  4. Практическое изготовление – Некоторые практикующие специалисты оценивают потребности клиента, а затем передают информацию в лабораторию, которая создает настоящие ортопедические изделия. Хотя эта система может работать, изготовление ортопедических изделий на месте диагностики предотвращает ошибки в общении и гарантирует, что при необходимости можно будет легко внести изменения.

Как изготавливаются ортопедические изделия на заказ?

Создание качественных ортопедических изделий на заказ – это подробный и сложный процесс.Как утверждает Ричард М. Олсен, DPM: «Производство функциональных ортопедических протезов для стоп – это многоступенчатый процесс, включающий детальную и сложную коррекцию гипсовой повязки, изготовление ортезов и применение дополнительных элементов, предписанных вашим ортопедом для лечения вашего конкретного состояния. ”

Шаг первый: оценка

Когда вы обратитесь к ортопеду за заказным ортопедическим стельком, вы можете рассчитывать начать с тщательного обследования, которое включает:

  1. A Range of Motion Test – Ваш ортопед измерит движение всех суставов нижних конечностей (например, бедер, коленей и голеностопных суставов), чтобы выявить любые нарушения в движении суставов, такие как чрезмерная гибкость или крайнее ограничение.Ваш врач также определит функциональное положение этих суставов с опорой на вес и без него, проверив их, когда вы стоите и ходите по ним, а также когда вы лежите.
  2. Обследование мышц – Ваш ортопед хорошо проверит группы мышц нижних конечностей, такие как четырехглавые мышцы и икры, чтобы определить любые излишне слабые или напряженные участки. Это покажет, усиливают ли ваши мышцы вашу травму, симптомы или биомеханические проблемы.

Вы также можете ожидать, что ваш врач проведет замеры, спросит о вашем образе жизни и осмотрит вашу обувь на предмет конкретного рисунка износа, чтобы лучше понять механизм вашей походки.Ортопеды ищут следующие шаблоны:

  • Симметрия – Является ли износ одинаковым и в одном и том же месте на обеих ботинках?
  • Опрокидывание пятки – Если вы положите туфли на стол и посмотрите на них со спины, будет ли обувь опрокидываться на пятке (пронация) или наружу (супинация)? Одна обувь наклоняется в другую сторону, чем другая? Это может указывать на несоответствие длины ног.
  • Toe Wear – Есть ли отверстия в сетчатой ​​части обуви там, где высовывались пальцы ног? Складки на пальцах ног проходят прямо через переднюю часть обуви? В противном случае это может быть признаком плохой посадки.

Шаг второй: заброс стопы

По завершении экзамена вам сделают гипсование. Ваш ортопед должен:

  • Повязка стопы в нейтральном положении без нагрузки – Ваш ортопед сделает слепок вашей стопы, чтобы предоставить модель для ортопедической лаборатории. Как говорит д-р Олсен: «Конкретный метод литья имеет решающее значение и должен выполняться точно, чтобы добиться точного впечатления от стопы в ее нейтральном положении».
  • Поставьте ногу в нейтральное положение. Вашему ортопеду необходимо будет увидеть ваше колено по отношению к вашей ступне и поставить ступню в желаемое положение.

Самый распространенный метод снятия гипса – это гипс. Вокруг стопы наматывают влажные полоски гипса. Затем полый «отрицательный слепок стопы» отправляется в лабораторию ортопедии. Лаборатория заполнит гипс и выбросит раковину. В результате «положительный слепок» выглядит как ваша стопа.

Пока гипс застывает (обычно это занимает 5-10 минут), ортопед будет следить за положением вашей стопы, чтобы убедиться, что оно не изменилось.Обычно гипс полностью затвердевает в течение 24 часов, поэтому после того, как ортопед снимет гипс, он будет храниться перед отправкой в ​​лабораторию.

Шаг третий: лаборатория

После того, как ортопед снимет с ваших ног надлежащую не несущую гипс, отрицательный слепок стопы и ваш индивидуальный рецепт отправляются в лабораторию ортопедии.

В вашем рецепте будут указаны не только материалы, размеры и аксессуары, которые будут использоваться при изготовлении ортопедических изделий, но и спецификации для исправления гипсовой повязки.Эти измерения взяты из углубленного обследования, которое ваш ортопед провел перед гипсом.

После создания положительного слепка лаборатория создает ортопедические стельки, выполнив следующие шаги:

  1. При очень высокой температуре ваша индивидуальная модель прижимается к листу графита или пластика.
  2. Чехол из удобного, но прочного материала прикреплен к более твердой пятке и арочной конструкции.

Шаг четвертый: материалы

Чтобы изготовленные на заказ ортопедические изделия обеспечивали оптимальные результаты, они должны быть изготовлены из материалов, способных противостоять различным силам и движениям, которые вы прикладываете к ногам.Материалы должны быть достаточно жесткими, чтобы не допустить нерегулярных движений, вызывающих травмы, и в то же время достаточно гибкими и удобными, чтобы быть совместимыми с вашими занятиями.

Существует два основных типа материалов, используемых для жесткой основы ортопедии:

  • Пластмассы – Большинство пластиков происходит из семейства полиолефинов. Полипропилен – наиболее распространенный пластик.
    • Толщина материала часто составляет от 1/8 дюйма до 1/4 дюйма
    • Пластмассы имеют широкий спектр гибкости, от очень гибких до относительно жестких.
  • Графит – графиты более легкие и тонкие, чем пластмассы.
    • Толщина материала вдвое меньше толщины пластика (от 1/16 до 1/8 дюйма)
    • Также имеет широкий диапазон гибкости и жесткости

Амортизирующие материалы, такие как неопрен и формы с открытыми и закрытыми порами, часто используются в дополнение к более твердым пластмассам или графиту и обеспечивают дополнительный комфорт. Помните, что эти более мягкие материалы никогда не должны составлять основу ортопедии.

Наиболее распространенные материалы, используемые для покрытия пластмассовой или графитовой опоры свода стопы и пяточной чашки, относятся к семейству вспененного полиэтилена.Это формы с закрытыми ячейками, которые лучше всего подходят для ортопедии с полным контактом и снижением давления. Индивидуальные материалы включают:

  • Этилвинилцетаты (EVA)
  • Блинчики / неопрены
  • Силиконы

Хороший ортопед учтет ваш образ жизни и тип телосложения при выборе материалов для ортопедии. По словам ортопеда Саймона Спунера, доктора философии, важны вес пациента и уровень активности. «Я работаю с профессиональными игроками в регби, которые весят около 280 фунтов и могут бегать почти так же быстро, как Усэйн Болт.Пытаться предоставить ортезы для ног, которые могли бы справиться с такими силами, является сложной задачей. Вам нужно выбрать подходящую лошадь для правильного курса ».

Ваша стопа требует индивидуального внимания. Материалы, которые подходят одному человеку, могут не подойти другому.

В чем разница между ортопедическими изделиями на заказ и безрецептурными ортопедическими изделиями?

Как объясняет Американская подиатрическая медицинская ассоциация, изготовленные на заказ ортопедические стельки – это стельки, которые были прописаны врачом, часто ортопедом, врачом спортивной медицины или хирургом-ортопедом после тщательной оценки ваших ступней, лодыжек и ног.Они созданы для вашей конкретной стопы и походки и учитывают вашу индивидуальную структуру стопы.

Вкладыши, отпускаемые без рецепта, включают в себя множество различных продуктов для стопы, включая опоры для свода стопы, стельки, подкладки для пяток и подушки для ног. Однако не все сборные стельки одинаковы, особенно когда речь идет об уровне поддержки, который они предлагают.

Хотя научные исследования доказали, что стельки помогают лечить и предотвращать травмы ног, стоп и нижних конечностей, исследования не обнаружили существенной разницы между сборными и нестандартными ортопедическими изделиями.Если вы решили, что вам не нужны специальные ортопедические стельки или хотите попробовать стельки, продаваемые без рецепта, прежде чем тратить деньги на индивидуальные стельки, вы обнаружите, что у вас есть много вариантов.

На что обращать внимание на ортопедические изделия, отпускаемые без рецепта

Самое важное, что следует учитывать, это то, что не все вкладыши, продаваемые без рецепта, сделаны одинаково. Их качество и эффективность сильно различаются. Полезно знать различные типы стелек, которые продаются без рецепта.

Термоформованные стельки и педали – это вариант, который легко подойдет для дома.Однако, поскольку эти вкладыши принимают отягощающие слепки ваших ног, они встраивают биомеханические проблемы, которые вы пытаетесь исправить, в саму структуру вкладыша, который должен их исправить. Более того, если материалы достаточно мягкие, чтобы нагреваться, они не будут обеспечивать твердую структуру, в которой нуждаются ваши ноги.

Структурированные стельки, подобные стелькам Superfeet или линии Dr. Scholls с электронным оснащением, обеспечивают более структурированные вставки с глубокими чашечками для пятки и поддержкой свода стопы. Но, в отличие от Tread Labs, ни один из брендов не предлагает такой выбор высоты арки, как Tread Labs.

Выбирая стельки, продающиеся без рецепта, следует обратить внимание на некоторые особенности, чтобы убедиться, что вы получаете необходимую поддержку.

  • Multiple Arch Heights – Арки не подходят всем под один размер, поэтому имеет смысл, что ваша стелька тоже не должна подходить. Арка вашей стельки должна соответствовать контурам вашей стопы и обеспечивать полный контакт от одного конца арки к другому, независимо от того, низкий ли у вас свод стопы или очень высокий.
  • Опора медицинского класса – Высококачественная и прочная опора для свода стопы обеспечивается прочной опорой, которая выдерживает давление, которое вы на нее оказываете.Мягкая пена и гель не обеспечивают поддержки, необходимой вашей своде стопы, чтобы справиться с усталостью или болью в ногах, которые вы испытываете.
  • Deep Heel Cups – У вашей стопы есть жировая подушечка под пяточной костью, которая помогает смягчать каждый ваш шаг. Ищите стельку с глубокой пяткой, которая поможет вашей стопе лучше амортизировать удары. От этого вы получите больший комфорт и стабильность.

Независимо от того, решите ли вы инвестировать в индивидуальные ортопедические стельки или начнете со стелек, продаваемых без рецепта, правильная поддержка ног поможет контролировать проблемы с пронацией, предотвратить и облегчить боль в стопе, которая может у вас возникнуть, и, что наиболее важно, поддержать вашу активную жизнь. .

МАГАЗИН СТЕЛЬКОВ

Вопросы? Напишите нам на [email protected] Мы здесь, чтобы помочь.

10 лучших стелек для подошвенного фасциита 2021

Предоставлено

Подошвенный фасциит может вызывать ощущение, будто вас неоднократно наносят удар ножом в пятку или подошву стопы, но благодаря изобретению стелек, купленных в магазине, вы можете облегчить боль в пятке и своде стопы, надев поддерживающую пару.

«Вставка для обуви может поддерживать арку снаружи, уменьшая таким образом напряжение или нагрузку на арку», – поясняет Кеннет Юнг, M.D., хирург-ортопед в области стопы и голеностопного сустава в институте Cedars-Sinai Kerlan-Jobe в Лос-Анджелесе. Стельки для подошвенного фасциита также обеспечивают мягкую подушечку для пятки, чтобы уменьшить давление. Вместе эти функции могут помочь вашей ноге чувствовать себя более комфортно.

Как купить лучшие стельки от подошвенного фасциита

Стельки, отпускаемые без рецепта, – хороший первый вариант, который следует попробовать, прежде чем рассматривать возможность установки индивидуальных ортопедических изделий, которые обычно требуют рецепта врача, – говорит доктор Юнг.Просто имейте в виду, что не так много исследований о том, насколько хорошо покупные вкладыши работают или какие из них являются наиболее эффективными, говорит Камран Хамид, доктор медицины, магистр здравоохранения, хирург стопы и голеностопного сустава в Midwest Orthopaedics при университете Раша в Чикаго .

Вот почему личный комфорт имеет большое значение. «Самый важный аспект – это то, что они чувствуют к вам», – говорит д-р Хамид. «Некоторые из них полезны, а некоторые могут усугубить ваше состояние».

Также важно отметить, что купленные в магазине вкладыши – это лишь один из вариантов лечения боли при подошвенном фасциите.Также стоит обратить внимание на обувь от подошвенного фасциита и на ночную шину. Поэтому, даже если вы можете купить вкладыши без рецепта, вам все равно следует обратиться к врачу, прежде чем лечить самостоятельно боль в ноге. «Хорошая идея – подтвердить свой диагноз, прежде чем тратить целое состояние на вкладыши», – говорит доктор Хамид.

Покупая стельки для подошвенного фасциита, д-р Юнг и д-р Хамид говорят, что вы должны найти ту, которая имеет амортизацию под аркой и пяткой, чтобы обеспечить дополнительную поддержку и перераспределить давление, которое может вызвать боль.Для этого может потребоваться немного поэкспериментировать, поэтому мы собрали самые популярные варианты, чтобы облегчить ваш поиск.

Реклама – продолжить чтение ниже

1

Лучший результат

Обезболивающие стельки доктора Шолля для снятия боли при подошвенном фасциите

amazon.com

Dr. Scholl’s – бренд, которому доверяют, который создает стельки и вкладыши, специально разработанные для людей с подошвенным фасциитом.Эти ортезы выделяются среди других в списке, потому что они подходят практически к любому типу обуви . Их достаточно легко обрезать, они подходят по размеру и форме вашей обуви, поэтому их можно носить со всеми видами кроссовок, ботинок, каблуков или балеток. Эти стельки, изготовленные с контурной чашечкой для пятки и специальной амортизацией, поглощающей удары, также помогают стабилизировать подошвенную фасцию и предотвращают ее дальнейшее растяжение.

Медсестра, которая добавляет эти вставки к своим рабочим сабо, говорит: «Ортопедический материал обеспечивает хорошую амортизацию, которая помогает поглощать удары при каждом шаге, который приводит к сильной боли в пятке.”

2

Лучшее соотношение цены и качества

Силиконовые гелевые чашки на пятке ViveSole

Носите ли вы сандалии или балетки, эти силиконовые стельки имеют самоклеющуюся основу, которая остается на месте в течение всего дня. Они также сделаны из мягкого формованного геля, который массирует пятки и повторяет форму вашей стопы. Они помогают обеспечить дополнительную амортизацию вокруг пятки, чтобы поглощать давление и минимизировать болезненность, тем самым уменьшая боль в коленях.

«Никакие такие дешевые стельки не должны работать так хорошо», – пишет один обозреватель Amazon, который говорит, что эти вещи позволили пройти мили и мили в ботинках, которые раньше были болезненными. «Я не хочу рисковать тем, что будет менее комфортно. Буквально изменит правила игры. От довольно дешевых стелек такого не ожидал ».

3

Лучшая поддержка пятки

Heel That Pain Пятки Сиденья

Предпочитаете что-нибудь менее мягкое? Эти подпяточники изготовлены из смеси резиновых материалов, обеспечивающих прочную амортизацию.Запатентованная опорная планка также оказывает давление на связку подошвенной фасции, обеспечивает поддержку задней части дуги . Выберите один из трех типов: твердый каучук, гибрид каучука и геля для получения полутвердости и мягкий гель. Они также бывают четырех размеров от маленького до очень большого.

«После восьми месяцев страданий от подошвенного фасциита обеих стоп, потраченных кучей денег на пробу различных туфель, приспособлений, шин, носков и т. Д., Я клянусь, эти чашки на каблуке были моим спасением», – восторженно отзывается покупатель Amazon.«После трех месяцев верного ношения я буквально избавился от боли».

4

Лучшее для пешеходов

Стельки WalkHero для подошвенного фасциита

Арка и пяточная чаша в этих стельках обеспечивают умеренную поддержку при ходьбе или стоянии на ногах в течение длительного времени. У них также есть контурная стелька, которая помогает предотвратить пронацию (перекатывание), бурсит и ахиллов тендинит.Комбинация из пеноматериала высокой плотности и силикона помогает снизить ударную нагрузку, не будучи слишком толстой, поэтому вставки подходят для самых разных видов обуви.

Один обозреватель Amazon, который занимается выгуливанием собак, говорит, что эти стельки сделали ей намного удобнее стоять на ногах: «Мне очень нравится поддержка, и они были правильного размера для меня. Я их больше не чувствую, и мои ноги все еще счастливы после нескольких часов ходьбы ».

5

Лучшее для тренировок

Стелька Powerstep Pinnacle Breeze

Если вы любите бегать или участвовать в высокоинтенсивных тренировках, вы, вероятно, предрасположены к подошвенному фасцииту.При каждом шаге, прыжке или прыжке пятка ощущает удар. Эти вставки имеют прочную, но гибкую оболочку для поддержки и стабилизации свода стопы, а также амортизирующую пятку. В качестве бонуса антимикробная внешняя ткань защищает от бактерий, вызывающих неприятный запах.

«Возьмите это у кого-то, кто имеет непосредственный (или первый) опыт: эти стельки – то, что вам нужно, если у вас болит пятка из-за подошвенного фасциита», – объясняет один рецензент. «У них правильное сочетание поддержки и амортизации.Я все еще испытываю некоторый дискомфорт из-за подошвенного фасциита, но, по крайней мере, я могу функционировать, пока проблема медленно заживает ».

6

Лучший облегченный вариант

Стельки Samurai Стельки для поддержки свода

Стельки Samurai, разработанные ортопедом, легкие и обеспечивают поддерживающую амортизацию для людей со всеми типами боли в ногах. Эти стельки имеют пружинящий внутренний сердечник, обеспечивающий отскок и поддержку там, где это нужно больше всего.

«Меня мучает плоскостопие, и я работаю на ногах по восемь часов в день, поэтому в конце смены я чувствую невыносимую боль в ногах», – отмечает один рецензент. «Со вставленными стельками я почти не чувствую усталости в ногах».

7

Лучшее для плоскостопий

Ортопедические вставки Physix Gear Sport

Эти стельки разработаны с учетом поддержки свода стопы, независимо от того, есть ли у вас плоскостопие, боль в коленях или ахиллов тендинит.Они работают по , исправляют неправильные модели ходьбы и уравновешивают давление на ноги, равномерно распределяя вес. Медицинский поролон в этих вставках также обеспечивает максимальное поглощение ударов и стабилизирует свод стопы – к тому же они сверхлегкие, что делает их идеальными для бега.

Клиент Amazon восторженно отзывается: «У меня плоскостопие, и это помогает мне выровнять ступни, лодыжки и ноги, как и должно быть. После того, как вы привыкнете к правильному расположению стопы, она становится такой удобной и помогает при болях в стопе и коленях.”

8

Лучшее вложение

Вставка Superfeet Green High Arch

В отличие от других стелек из этого списка, у этой пары есть стабилизирующий колпачок, который действует как основание для поддержки задней части стопы . Они также обеспечивают устойчивость пенопласта и имеют глубокую пятку, которая удерживает ногу и предотвращает ее перекатывание. Он имеет большой объемный профиль, что означает, что он занимает много места в вашей обуви, но вы можете обрезать его до вашего уровня комфорта и посадки.

«Я лечу подошвенный фасциит обеих стоп уже более семи месяцев, и мне сделали несколько инъекций кортизона в каждую стопу. Если у вас сильная боль в пятке, это со временем решит вашу проблему », – говорит рецензент. «Это было ЕДИНСТВЕННОЕ, что принесло мне облегчение».

9

Лучший настраиваемый вариант

Стельки ViveSole для подошвенного фасциита

Эти легкие стельки из пеноматериала можно обрезать, чтобы они подошли к любому стилю обуви, поэтому они отлично подходят для классической обуви и других уникальных форм.Прокладка помогает поглощать удары при каждом шаге, а перераспределяет давление вокруг стопы. делает их отличными вставками для людей, склонных к подошвенному фасцииту. Они также сделаны из материала, который устраняет запахи, их легко стирать и сохранять форму (даже после длительного ношения).

«Эти стельки выдающиеся», – говорит покупатель Amazon. «У них ровно столько поддержки буквально повсюду, и они очень выгодны».

10

Лучшие короткие стельки

Sof Sole Стельки длиной 3/4

амазонка.ком

Уникальная длина этих гелевых стелек в три четверти идеальна для того, чтобы втиснуть их практически в любую обувь. Рецензенты любят их за их супер-мягкие каблуки , которые минимизируют удары пятки , и за их прочную арочную опору, которая особенно полезна для тех, кто страдает подошвенным фасциитом.

«Я бы сказал, что собираюсь купить их снова, но на данный момент я не знаю, понадобится ли мне это когда-нибудь», – восторженно отзывается один покупатель на Amazon. «Эти работы. У меня был тяжелый подошвенный фасциит, я бегаю.Я купил три пары таких, и в сочетании с физиотерапией они помогли мне вылечить мочевой пузырь ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама – продолжить чтение ниже

Ортопедические приспособления и вкладыши для обуви по рецепту | Здоровье стопы | Пациенты

Что такое ортопедические изделия по рецепту?

Ортопедические приспособления

Custom – это устройства, специально разработанные для поддержки и комфорта ваших стоп.Ортопедические изделия по рецепту созданы для вас и никого другого. Они точно соответствуют контурам ваших ног и разработаны с учетом ваших движений. Ортопедические изделия изготавливаются только после того, как ортопед провел полную оценку ваших стоп, лодыжек и ног, чтобы ортопедические приспособления могли соответствовать вашей уникальной структуре стопы и патологии.

Ортопедические изделия по рецепту делятся на две категории:

  • Функциональные ортезы предназначены для контроля аномальных движений.Их можно использовать для лечения боли в стопах, вызванной ненормальным движением; их также можно использовать для лечения таких травм, как раскол на голени или тендинит. Функциональные ортезы обычно изготавливаются из полужесткого материала, такого как пластик или графит.
  • Ортопедические приспособления более мягкие и предназначены для дополнительной амортизации и поддержки. Их можно использовать для лечения язв диабетической стопы, болезненных мозолей на подошве стопы и других неудобных состояний.

Ортопеды используют ортопедические изделия для лечения таких заболеваний стопы, как подошвенный фасциит, бурсит, тендинит, диабетические язвы стопы, а также боли в стопе, лодыжке и пятке.Клинические исследования показали, что ортопедические стельки для стоп, назначенные ортопедом, уменьшают боль в стопе и улучшают функцию.

Ортопедия

обычно стоит дороже, чем вкладыши для обуви, купленные в розничном магазине, но дополнительные расходы обычно того стоят. В отличие от стельки для обуви, ортопедические стельки подгоняются под каждую стопу, поэтому вы можете быть уверены, что ваши стельки подходят и соответствуют своим обязанностям. Ортопедические стельки по рецепту также изготавливаются из первоклассных материалов и служат долгие годы при правильном уходе.Страхование часто помогает оплачивать ортопедические изделия по рецепту.

Что такое стельки для обуви?

Вы видели их в продуктовом магазине и в торговом центре. Вы, наверное, даже видели их по телевизору и в Интернете. Вкладыши в обувь – это любые безрецептурные опоры для ног, предназначенные для ношения внутри обуви. Расфасованные, серийно выпускаемые, опоры арок представляют собой вставки для обуви. Так же как и стельки и опоры для ног, изготовленные по индивидуальному заказу, которые вы можете заказать через Интернет или в розничных магазинах. Если устройство не было прописано врачом и создано для вашей конкретной стопы, это вставка для обуви, а не индивидуальное ортопедическое устройство, несмотря на то, что может быть сказано в рекламе.

Вкладыши в обувь могут быть очень полезны при различных заболеваниях стопы, включая плоские своды стопы и боли в ступнях и ногах. Они могут смягчать ваши стопы, обеспечивать комфорт и поддерживать свод стопы, но они не могут исправить биомеханические проблемы стопы или вылечить давние проблемы стопы.

Наиболее распространенные типы вставок в обувь:

  • Опоры арки: У некоторых людей высокие арки. У других низкий свод стопы или плоскостопие. Опоры свода стопы обычно имеют «выпуклый» вид и предназначены для поддержки естественного свода стопы.
  • Стельки: Стельки скользят в обувь, обеспечивая дополнительную амортизацию и поддержку. Стельки часто делают из геля, поролона или пластика.
  • Подкладки для пяток: Подкладки для пяток, иногда называемые подушечками для пяток или пяточными чашечками, обеспечивают дополнительную амортизацию в области пятки. Они могут быть особенно полезны пациентам, у которых боли в стопах вызваны возрастным истончением естественных жировых подушечек на пятках.
  • Подушки для ног: Ваша обувь трутся о пятку или пальцы ног? Подушки для ног бывают разных форм и размеров, и их можно использовать в качестве барьера между вами и вашей обувью.

Выбор вставки для обуви, продаваемой без рецепта

Выбор вставки для обуви из множества устройств, представленных на рынке, может оказаться непростым делом. Вот несколько проверенных ортопедами советов, которые помогут вам найти вставку, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям:

  • Позаботьтесь о своем здоровье. У вас диабет? Проблемы с кровообращением? Вставка, продаваемая без рецепта, может быть не лучшим выбором. Диабет и плохое кровообращение увеличивают риск возникновения язв стопы и инфекций, поэтому запишитесь на прием к ортопеду.Он или она может помочь вам выбрать решение, которое не вызовет дополнительных проблем со здоровьем.
  • Подумайте о цели. Вы планируете пробежать марафон или вам просто нужна небольшая опора для свода стопы в рабочей обуви? Ищите продукт, который соответствует вашему запланированному уровню активности.
  • Принесите свою обувь. Чтобы вставка была эффективной, она должна подходить к вашей обуви. Так что возьмите с собой кроссовки, модельные туфли или рабочие ботинки – все, что вы планируете носить со своей вставкой.Найдите вставку, которая будет соответствовать контуру вашей обуви.
  • Примерьте. Если возможно, вставьте вставку в обувь и попробуйте. Пройдитесь немного. Каково это? Не думайте, что чувство давления исчезнет с продолжительным ношением. (Если вы не можете попробовать вкладыши в магазине, спросите о правилах возврата в магазине и держите квитанцию.)

Когда обращаться к ортопеду

Если вы просто ищете дополнительную амортизацию или поддержку, вы можете сначала попробовать безрецептурный вкладыш для обуви.Однако, если у вас сильная боль или дискомфорт, запишитесь на прием к ортопеду. Он или она оценит ваше общее состояние здоровья и поищет другие факторы, способствующие этому. Современные ортопеды специально обучены оценивать биомеханику нижних конечностей.

Ваш ортопед осмотрит ваши ступни и то, как вы ходите. Он или она внимательно выслушает ваши жалобы и опасения и оценит движения и функции ваших нижних конечностей. Некоторые также используют передовые технологии, чтобы увидеть, как ваши ноги работают при ходьбе или беге.

Информация, собранная во время осмотра, поможет вашему ортопеду определить, могут ли быть полезны вкладыши для обуви или вам нужны ортопедические изделия, отпускаемые по рецепту. Если необходимы ортопедические приспособления, ваш ортопед сделает трехмерное изображение каждой стопы. Эти изображения, а также любые измерения, полученные вашим ортопедом, используются для создания набора уникальных опор для ног, которые улучшат движения вашей стопы и приведут к большему комфорту и мобильности. Ваш ортопед может также предложить дополнительные процедуры для улучшения комфорта и улучшения функций ваших ног.


Связанные ресурсы
Найти ортопеда
.