Спортивная мазь – Дешёвые разогревающие мази для мышц и суставов спортсменов: средства от боли при ушибах и растяжениях, которые применяют перед тренировкой и после нее

Содержание

Спортивные мази. Как быстро помочь себе самому при травме?

Не пужайтесь, друзья и товарищи, но это опять мы:), здравствуйте! Сегодня мы продолжим вести просветительские работы в рубрике “Уголок больного” и узнаем все про спортивные мази. По прочтении Вы совершенно точно будете знать, какие препараты должны иметь место в аптечке любого уважающего себя каченка и фитоняшечки и какие “травмы” какими средствами “лечить”.

Итак, рассаживайтесь поудобней, будет интересно.

Спортивные мази: что, к чему и почему?

Если Вы думаете, что это наша первая заметка из рубрики “Уголок больного”, то Вы очень сильно ошибаетесь, мы не сидим без дела и только за декабрь наклепали два шедевра, с которыми настоятельно рекомендуем Вам ознакомиться прежде, чем идти дальше, называются они [Анализы для спортсмена] и [Как тренироваться при больных суставах?]. Мы же идем далее и сегодня поговорим про спортивные мази, а точнее – как ненадолго стать сам себе врачом или медсестрой.

Конечно, изначальная цель тренажерных похождений это коррекция фигуры, улучшение своего самочувствия и укрепление здоровья. Однако не стоит носить розовые очки (лучше в синие), думая, что в качалке можно только улучшиться. Зачастую очень многие (особенно новички) получают обратный эффект – получение травм и уделывание себя. Характер травм может быть разный, но чаще всего он не требует принятия каких-то экстраординарных мер и врачебных вмешательств. О том, как вылечить себя самому при получении травмы в зале, мы и поговорим далее по тексту.

Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Спортивные мази: классификация

Все мы в какой-то степени боимся травм, причем если у представителей мужского пола это носит забивательный характер, т.е. болевые ощущения “заминаются”/не замечаются атлетом (а.к.а. поболит и пройдет, фиг с ним), то барышни очень внимательно следят за своим самочувствием и при малейшем дискомфорте в суставах/мышцах сразу же бьют в набат и думают, что получили серьезную травму. Как известно, решением в таких ситуациях является золотая середина, т.е. бдительность, постоянный контроль за собой и принятие скорых мер в случае появления первых признаков травмы.

В большинстве своем с легкими “травмами” атлет в состоянии справиться самостоятельно, и помочь ему в этом могут медицинские препараты в форме гелей, мазей и кремов. Основная задача таких средств это:

уменьшение раздражения;
уменьшение отечности;
снятие воспалений;
снятие острого болевого синдрома;
улучшение микроциркуляции;
стимулирование регенерации тканей;
предотвращение образования гематомы.

В медицине (в т.ч. спортивной) существует туева хуча 🙂 средств наружного применения, которые можно использовать при получении травмы.

Классификация мазей, в самом общем виде, может иметь следующий вид:

разогревающие;
охлаждающие;
противовоспалительные – устраняют воспалительные реакции в тканях. К ним относятся группа нестероидных ПС, которые помимо снижения воспаления в суставах/мышцах, уменьшают болевые ощущения и оказывают жаропонижающее действие;
местноанестезирующие – применяются для снижения/полного подавления чувствительности нервных окончаний. Принцип действия заключается в блокировании проведения нервного импульса по волокну;
ранозаживляющие – используются при получении ран, царапин, ссадин и оказывают регенеративный эффект на поврежденные ткани.

В ключе заметки нам наиболее интересны мази разогревающего и охлаждающего принципов действия. Вот о них более детально мы и поговорим в продолжении заметки, но сначала (перед тем как познакомиться непосредственной с продукцией) копнем немного глубже и узнаем…

Спортивные мази: что внутри? Активные вещества мазей/гелей

Активные вещества в составе спортивных мазей

Человеку, получившему травму, не нужна обычная мазилка, ему нужно самое лучшее средство. Однако необходимо четко понимать, что такого средства нет. Вы можете купить обычную мазь “за 3 копейки” в аптеке, и она “вылечит” Вас. А можете потратить кругленькую сумму на специализированный препарат и не получить никакого живительного эффекта. И дело тут не в везении, а в составе, т.е. тех лекарственных компонентах и химических соединениях (а также различных веществ животного/растительного происхождения), которые входят в состав конкретной мази/геля и индивидуальной восприимчивости организма к этим компонентам. Сейчас на рынке данного класса медикаментов развелось очень много идентичных продуктов. Однако при всем огромном спектре мазей/гелей их действие основано на достаточно небольшом количестве входящих в их состав активных веществ.

К основным из них относятся:

№1. Метилсалицилат

Производная от аспирина, которая обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием. Механизм действия связан с угнетением работы циклооксигеназы (ключевой фермент синтеза простагландинов, веществ являющихся сигнальными молекулами в процессах воспаления). Подавление циклооксигеназы приводит к остановке процессов воспаления.

№2. Ибупрофен

Производная пропионовой кислоты, механизм действия которой также заключается в остановке синтеза простагландинов – ключевых медиаторов воспаления.

№3. Диклофенак

Превосходит салицилаты и ибупрофен по противовоспалительной активности, но механизм действия идентичен и заключается в ингибировании циклооксигеназы.

№4. Пчелиный/змеиный яды

Яды содержат в себе множество полезных веществ и соединений, в частности – мелиттин (биологически активный белок), свободные аминокислоты, гистамин, жиры, масла, которые оказывают благотворное влияние на травмированный регион.

Яды вызывают повышение температуры кожи (за счет расширения капиллярных сосудов), что способствует глубокому проникающему кровообращению и лучшему снабжению тканей кислородом. Все это ускоряет темп распада, вызывающих болевые ощущения, продуктов обмена веществ.

№5. Экстракты горчицы/перца

Оказывают сильное раздражающее воздействие на кожу, увеличивая местный кровоток и температуру участка кожи, куда была нанесена мазь (травмированный регион).

№6. Ментол

Вызывает раздражение нервных окончаний, сопровождающееся ощущением холода, легкого жжения и покалывания. Болеутоляющее свойство обусловлено раздражением рецепторов кожи и действует на уровне ЦНС – сигналы от раздраженных рецепторов начинают подавлять и преобладать над болевыми сигналами.

Теперь давайте непосредственно разберем конкретную продукцию и начнем с…

Примечание:
Целью данной статьи не стоит освещение всех существующих “мазительных” продуктов, а только тех из них, которые проверены временем и показали свою высокую эффективность в решении травматичных вопросов.

Разогревающие мази: топ-5

Средства наружного применения, которые, за счет входящих в них веществ, локально увеличивают кровенаполнение ткани и повышают теплообмен. Основное направление их использования – гиперемия (увеличение кровотока) травмированной области, уменьшение болевых ощущений и устранение отеков.

Основные разогревающие мази, а также область и способы их применения, представлены в виде сводной таблицы.

Как правильно использовать разогревающие мази?

Важно не только использовать правильную мазь (соответствующую Вашему типу травмы), но и уметь корректно ее нанести. В отношении всех разогревающих мазей действует правило вторичности, т.е. сразу после повреждения ткани нужно охлаждать (тем самым сокращая болезненную область) и только спустя некоторое время (обычно 1-3 суток) можно наносить разогревающие мази/кремы.

Еще одним важным моментом (когда травма уже имеет место быть) является безвтирательный характер нанесения до полного впитывания. Напротив, если Вы хотите использовать разогревающие мази для профилактики травм, то в таком случае мазь следует втирать легкими круговыми движениями до полного ее исчезновения с поверхности кожи.

Охлаждающие мази. Топ-5

Данная группа средств (чаще всего гели) за счет входящих в их состав компонентов (анальгетики, ментол, эфирные масла) обезболивают и успокаивают место повреждения, создавая ощущение охлаждения (фактически не понижая температуру кожи).

Основные охлаждающие мази, а также область и способы их применения представлены в виде сводной таблицы (2 части).

Как правильно использовать охлаждающие мази?

После получения травмы травмируемый участок следует охладить, используя для этих целей холодный компресс или лед. Затем (спустя 10-15 минут) следует нанести охлаждающие мази (некоторые можно просто оставить на коже до полного впитывания, другие следует втирать легкими круговыми движениями).

Бальзамы Валентина Дикуля

Очень часто многие атлеты в лечении своих травм ищут лучшие спортивные мази/бальзамы/кремы и думают, что таковыми являются дорогие зарубежные мазилки. На самом деле это не так. В деле по постановке себя на ноги после травм, нет равных Валентину Дикулю. Это не только известный спортсмен-силач, но и врач (руководитель российского медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата). В его спортивной карьере было множество травм и в результате накопленного опыта он “вывел” свои “спасительные” мази.

К таковым относятся:

спортивный бальзам Валентина Дикуля;
радикулин;
тибетский гель-бальзам для суставов.

Примечание:
Об области применения и практике использования указанных бальзамов подробно рассказано в инструкциях к препаратам.

Чем “мазюкаться” лично мне?

Думаю, у некоторых из Вас возник вопрос: “какую спортивную мазь/бальзам могу использовать лично я?” И в качестве универсального “лечащего” шаблона можно рекомендовать к использованию следующую схему.

Универсальная схема применения спортивных мазей

Как правильно восстанавливаться после травмы?

Наиболее частыми травмами в тренажерных залах (и не только) являются растяжение связок и сухожилий. Как правильно себя вести в подобных случаях, поможет разобраться следующая памятка (кликабельно).

Ну вот и подлатались :), теперь Вы знаете, какими “мазилками” можно оказать себе первую помощь в случае получения травмы, а это значит, что Вы будете подготовлены к данной неприятности.

Послесловие

В этой заметке, написанной совместно с доктором Граповым, мы разобрали спортивные мази, которые имеют место быть в аптечке каждого уважающего себя каченка и фитоняшечки. Конечно, мы ходим в зал за улучшением своего самочувствия и укреплением здоровья, однако “травматику” никто не отменял. Но теперь Вам бояться нечего, ибо есть понимание того, какие наружные средства могут быстро вернуть Вас в строй.

На сим все, осталась крайняя статья из “Уголок больного”, ждем-с следующей пятницы, до связи!

Cкачать статью pdf>>

PS: а как Вы боретесь с травмами? Были ли у Вас такие?

PPS: помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме гарантировано :).

Данная статья одобрена спортивным врачом

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

ferrum-body.ru

Спортивные кремы, мази, гели или попросту “растирки” часть 1 — Triskirun

[Всего голосов: 0 Средний: 0/5]

Не секрет, что, получив травму, мы стараемся побыстрее вернуться в строй. Пытаемся использовать любые средства, чтобы нивелировать последствия травм в минимальное время, снять воспаление, ускорить восстановление.

В комплексном лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для их профилактики широко используются различные кремы, мази и гели.

Попытаемся разобраться во всём разнообразии существующих кремов, мазей, гелей. Если нет желания читать все медицинские термины, можно просто посмотреть и понять основную идею классификации.

Применение кремов, мазей и гелей направлено на:

анальгезию (обезболивание),
уменьшение раздражения тканей и снятие воспаления,
ускорение резорбции,
уменьшение отека и гематомы,
улучшение микроциркуляции (кровотока),
стимуляцию регенерации тканей (тканевого роста).

Практически все спортивные мази (кремы, гели) обладают, в большей или меньшей степени, обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Их принято делить на разогревающие (гиперемирующие) и охлаждающие мази.

1. Разогревающие мази.

Разогревающие мази, за счет входящих в них веществ (например, пчелиный и змеиные яды, которые повышают проницаемость капилляров; экстракт перца; более слабым разогревающим эффектом обладают мази, в состав которых входит метилсалицилат), локально увеличивают кровенаполнение (гиперемия ) ткани, и как следствие увеличивают теплообмен.

Непосредственно после получения травмы разогревающие мази применять нельзя, так как сразу же после повреждения ткани нужно охлаждать, а не разогревать.

Разогревающие мази применяют в ребиалитационный период, спустя несколько дней после острой травмы (в зависимости от тяжести), при таких заболеваниях, как миозит, радикулит, неврит, бурсит, люмбаго, бронхит. А так же при хронических заболеваниях связок, сухожилий и суставов.

Разогревающие (гиперемирующие) мази и кремы применяют для профилактики травм. Лучше всего они помогают при значительной физической нагрузке, когда опорно-двигательному аппарату предстоит длительная и сложная работа. Например, соревнования или просто занятия в спортивном зале. Многие спортсмены прекрасно знают, как сильно болят мышцы после тренировки. Чтобы предотвратить это, нужно не только хорошо разминаться, но и втирать в мышцы массажными движениями разогревающие мази. А еще лучше провести предтренировочный массаж с гиперемирующей мазью.

Учитывая тонкости применения данных средств, возможные аллергические и другие реакции, перед их использованием необходимо изучить аннотацию.

И всегда перед основным нанесением нового для вас разогревающей мази/крема следует провести кожный тест: нанести немного средства на локтевой сгиб или в область подколенной ямки.

В тоже время не стоит злоупотреблять профилактическим использованием мазей, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные средства (метилсалицилат, ибупрофен и другие, подробней смотрим ниже). Доктор Маккей в своей статье «Использование противовоспалительных препаратов здоровыми спортсменами — нет боли, нет результата?» сообщает, что использование этих препаратов в тренировочный период значительно замедляет процесс регенерации мышечной ткани и гипертрофии мышц (Mackey A. L., 2007).

2. Охлаждающие мази.

Охлаждающие мази (часто гели) не обладают таким раздражающим эффектом, как гиперемирующие, поэтому их можно применять сразу после получения травмы.

Прилагательное «охлаждающие» не подразумевает, что гели действительно понижают температуру, они лишь создают ощущение охлаждения. Охлаждающие мази (гели), за счет входящих в их состав анальгетиков, антикоагулянтов, ментола, эфирных масел, иногда спирта, обезболивают и успокаивают место повреждения.

При свежих травмах мазь нельзя втирать, чтобы не вызывать гиперемию тканей. Следует просто нанести средство на кожу и ждать, пока оно впитается. Для этого лучше подходят средства в форме геля, которые обладают лучшей всасывающей способностью и охлаждающим действием.

При хронических заболеваниях (бурсит, тендовагинит и другие) применяются препараты противовоспалительного действия, в состав которых входят йод и другие ингредиенты.

Активные вещества спортивных мазей.

При всем огромном спектре спортивных мазей и гелей их действие основано на достаточно небольшом количестве входящих в их состав активных веществ. Для более осознаного выбора спортивных мазей и гелей необходимо представлять механизм действия их активных компонентов:

метилсалицилат (метиловый эфир салициловой кислоты) — наиболее часто использующееся вещество в спортивных мазях. Является производным салициловой кислоты, больше известной как аспирин. Как и все салицилаты, обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием, механизм которого связан с необратимым угнетением работы циклооксигеназы — ключевого фермента синтеза простагландинов, веществ являющихся сигнальными молекулами в процессах воспаления. Другими словами выключение работы (ингиборование) циклооксигеназы приводит к прекращению синтеза веществ, которые запускают процессы воспаления.
кетопрофен (2-(3-бензоил-фенил)пропионовая кислота) — производное пропионовой киcлоты (арилкарбоксиловой кислоты). Воздействуя на циклооксигеназное и липооксигеназное звено метаболизма арахидоновой киcлоты, кетопрофен ингибирует синтез простагландинов, лейкотриенов и тромбоксанов. Т.е. механизм действия точно такой же, как и салицилатов (соответственно и метилсалицилата) — ингибирование синтеза простагландинов, ключевых медиаторов воспаления.

ибупрофен (2-(4-изобутилфенил)пропионовая кислота) — также производное пропионовой киcлоты (арилкарбоксиловой кислоты). Обладая схожей природой, ибупрофен также является ингибитором циклооксигеназного пути синтеза простагландинов.
индометацин (1-(пара-хлорбензоил)-5 -метокси-2-метилиндол-3-уксусная кислота) — является специфическим, обратимым ингибитором циклооксигеназы (салицилаты ингибируют необратимо).
диклофенак (натриевая соль 2-{(2,6-Дихлорфенил)амино}бензолуксусной кислоты) — механизм действия все тот же: ингибирует циклооксигеназу, в результате чего блокируются реакции арахидонового каскада и нарушается синтез ПГE2, ПГF2альфа, тромбоксана A2, простациклина, лейкотриенов и выброс лизосомальных ферментов; подавляет агрегацию тромбоцитов. При ревматизме и болезни Бехтерева эквивалентен преднизолону и индометацину.

Итак, рассмотрев, казалось бы 5 разных веществ, входящих в состав спортивных мазей, мы видим, что механизм их действия один и тот же — ингибирование циклооксигеназы. Вероятно они отличаются по эффективности ингибирования. Но информации об этом мало. Известно, что только салицилаты необратимо ингибируют циклооксигеназу, в то время как такие ингибиторы, как индометацин, напроксен, вольтарен, бруфен, бутадион, анальгин, ряд производных циклопентанона, флубипрофен, диклофенак, мефенамовая и меклофенамовая кислота, пироксикам, сулиндак ведут себя по отношению к циклооксигеназе как обратимые ингибиторы. То есть с падением концентрации обратимого ингибитора активность циклооксигеназы возвращается к исходным показателям.

Также сообщается, что диклофенак превосходит салицилаты, бутадион и ибупрофен по противовоспалительной активности. Имеются данные о большей выраженности клинического эффекта и лучшей переносимости диклофенака по сравнению с индометацином.

Также в состав спортивных мазей входят активые вещества, обладающие другими фармакологическими свойствами:

пчелиный яд — апитоксин (от лат. apis — пчела и греч. toxikón — яд), секрет, выделяемый нитевидной железой жалящего аппарата рабочей пчелы. Химический состав точно не установлен. Пчелиный яд содержит биологически активный белок (мелиттин), ферменты (гиалуронидазу, лецитиназу А), свободные аминокислоты, гистамин, муравьиную и др. кислоты, жиры, стероидоподобные вещества, летучие масла, некоторые микроэлементы. К действующим веществам пчелиного яда относят гликозид гистамина, липиды и вещества, близкие к сапонинам животного происхождения. Спект действия очень широк.
Меллитин оказывает определенное антибактериальное действие. В концентрации 0,3 мкг/мл он повышает устойчивость белков к тепловой денатурации и уменьшает степень выраженности воспалительной реакции за счет стабилизации лизосомальных мембран. Доза меллитина, обеспечивающая этот эффект, может быть в 100–10 000 раз ниже, чем при использовании других веществ (кортикостероидов и НПВП), оказывающих мембраностабилизирующее действие на лизосомы.

Гиалуронидаза — расщепляет основной компонент межуточного вещества соединительной ткани — гиалуроновую кислоту (мукополисахарид, в состав которого входят ацетилглюкозамин и глюкуроновая кислота, является цементирующим веществом соединительной ткани), уменьшает ее вязкость, повышает тканевую и сосудистую проницаемость, облегчает движение жидкостей в межтканевых пространствах; уменьшает отечность ткани, размягчает и уплощает рубцы, увеличивает объем движений в суставах, уменьшает контрактуры и предупреждает их формирование. Пчелиный яд вызывает доказуемое повышение температуры кожи. Продолжающееся длительное время повышение температуры основывается на расширении капиллярных сосудов. Вызванное этим глубокое проникающее кровообращение ведет к лучшему снабжению тканей кислородом и ускоряет тем самым распад вызывающих боль продуктов обмена веществ.

змеиный яд — обладает эффектами, сходными с действием пчелиного яда.
экстракты перца, горчицы — оказывают раздражающее действие на кожу, увеличивая местный кровоток, тем самым увеличивая температуру обработанного участка кожи.
ментол (2-изопропил-5-метилциклогексанол-1) — при втирании в кожу и нанесении на слизистые оболочки ментол вызывает раздражение нервных окончаний, сопровождающееся ощущением холода, легкого жжения и покалывания, оказывает легкое местное обезболивающее действие, главным образом за счет отвлекающего влияния; обладает также слабыми антисептическими свойствами. Болеутоляющее свойство ментола главным образом обусловлено раздражением рецепторов кожи и действует на уровне центральной нервной системы — сигналы от раздраженных рецепторов начинают подавлять и преоблатать над болевыми сигналами.
камфара (камфора) (1,7,7-триметилбицикло-[1,2,2]-гептанон-2), кетон терпенового ряда — лекарственное вещество, относящееся к группе стимуляторов нервной деятельности. При наружном применении препараты кафары — камфорное масло, камфорная мазь, камфорный спирт — оказывают раздражающее, отвлекающее (болеутоляющее) и отчасти антисептическое действие.

Продолжение следует.

Источник информации: www.sportmedicine.ru

triskirun.ru

Спортивная мазь для суставов | Суставы

Выбираем мазь для спортсменов при растяжении мышц

Спортивные мази от ушибов и растяжений применяются для комплексного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Мягкая лекарственная форма позволяет добиться равномерного распределения действующих веществ в области пораженного участка.

При получении травмы повреждаются мелкие кровеносные сосуды, а также увеличивается проницаемость капилляров. Применение средств для наружной обработки способствует обезболиванию пораженного участка и устранению воспалительного процесса.

Разновидности мазей

Фармакологические особенности разогревающих мазей:

Увеличивают кровенаполнение тканей. Не рекомендуется применять данные мази непосредственно после получения спортивных травм, так как в этот период важно охлаждать поврежденный участок.
Используются с целью профилактики травматизма при чрезмерных физических нагрузках. Средство применяется перед началом тренировки.
Выступают в качестве местных анестетиков. Мышечная боль не будет беспокоить во время тренировки, если втирать мазь от ушибов и растяжений массажными движениями в область, которая будет подвергнута сильным физическим нагрузкам.

Охлаждающие мази имеют ряд лечебных свойств:

Не обладают раздражающим эффектом, так как их действие направлено на снятие отечности тканей. При использовании мази возникает ощущение охлаждения за счет входящих в ее состав активных компонентов: анальгетиков, эфирных масел и ментола.
Некоторые средства содержат йод, что способствует устранению воспалительного процесса.

Медики не рекомендуют втирать охлаждающие мази и гели при разрыве связок во избежание гиперемии тканей. Необходимо нанести средство и подождать, пока крем впитается в кожу.

Состав препаратов

Действующие вещества, входящие в состав мазей для спортсменов, которые применяются при растяжении связок и механических повреждениях другого рода:

Метилсалицилат (аспирин) угнетает работу циклооксигеназы. Данный фермент принимает участие в развитии воспалительного процесса.
Кетопрофен выполняет аналогичную функцию компонента, указанного выше.
Ибупофен входит в число нестероидных противовоспалительных препаратов.
Индометацин и диклофенак подавляют агрегацию тромбоцитов.
Пчелиный яд обладает антибактериальным эффектом, повышает проницаемость капилляров, уменьшает отек, способствует восстановлению двигательной функции суставов. Имеет ряд побочных эффектов.
Экстракт перца улучшает процессы кровообращения.
Ментол обладает обезболивающим эффектом, вызывая легкое покалывание в пораженной области.
Камфора является природным антисептиком.

Перечень средств

Важно рассмотреть список рекомендуемых препаратов, а также существующие показания и противопоказания к применению, возможные побочные эффекты:

Аналгос включает в свой состав сосудорасширяющие компоненты, активизирующие процессы метаболизма и снижающие мышечный тонус. Применяется в случае повреждения мышечных волокон и боли в суставах.
Апизартрон повышает эластичность соединительной ткани, улучшает циркуляцию крови.
Бен-Гей используется с целью снятия усталости после изнурительной тренировки.
Весима является массажным маслом, созданным на растительной основе. Может применяться в домашних условиях и в процессе лечебного массажа специалистом.
Бом-Бенге обладает противовоспалительным эффектом.
Бутадион применяется для лечения поверхностных тромбофлебитов травматического (в спортивной медицине) характера.
Быструмгель. Мазь от растяжения при повреждениях суставно-мышечного аппарата. Если диагностирован вывих, то данное средство поможет справиться с последствиями травмы.
Венорутон-гель тоже применяется при вывихах и ушибах. Оказывает анестезирующее воздействие. Необходимо многократно в течение суток наносить гель в область поражения, фиксируя такой компресс повязкой.
Вольтарен Эмульгель используется при повреждении мягких тканей, связанных с физической нагрузкой.
Випарин рекомендуется для проведения массажа пораженного участка.
Гевкамен содержит эфирное масло гвоздики, что способствует расширению сосудов и улучшению циркуляции крови в подкожной клетчатке.
Гепариновая мазь устраняет отечность в короткие сроки. Достаточно небольшого количества средства для получения желаемого терапевтического эффекта.
Долобене обладает обезболивающим эффектом. В состав средства входит гепарин, влияющий на процессы свертываемости крови.
Индовазин широко применяется при наличии гематом, так как благоприятно воздействует на процессы кровообращения.

Людям, активно занимающимся спортом, обязательно следует проконсультироваться с врачом о том, какие препараты лучше всего подойдут в каждом конкретном случае.

Преимущества спортивных мазей

Проведя обзор лучших средств, важно понимать, почему именно кремы, гели и мази оказывают высокоэффективное терапевтическое воздействие:

Двойное действие. При получении травмы необходимо в обязательном порядке и в довольно короткие сроки устранить болевой синдром, отечность во избежание образования гематомы с последующим развитием воспалительного процесса. Мази для спортсменов при растяжении мышц используются с целью купирования болезненных ощущений. Обезболивающие препараты в таблетированной форме помогают лишь на время забыть о боли, а мази воздействуют на саму причину возникновения дискомфорта. Поэтому вышеперечисленные препараты используются как для симптоматического лечения, так и для устранения причины болезненных ощущений.
Небольшое количество побочных эффектов. Действующие вещества мазей не связываются с белками плазмы, поэтому нет необходимости увеличения дозы для получения желаемого эффекта. Мази не становятся причиной возникновения проблем с органами пищеварительного тракта. Активные компоненты гелей и кремов не попадают в системный кровоток или же количество абсорбируемых веществ является безопасным для организма.
Удобство и простота применения. Необязательно следовать строгой схеме лечения. Главное — отсутствие органической непереносимости действующих веществ.
Невысокая цена. Большинство из вышеперечисленных средств являются доступными для среднестатистического россиянина. Лекарства можно купить без рецепта врача.

Аллергики, а также подверженные частым заболеваниям различной этиологии люди должны проконсультироваться со специалистом перед началом проведения терапевтических процедур с помощью спортивных мазей.

Топ лучших мазей для спортсменов

В комплексе средств восстановления спортсменов после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата широко используются различные мази (чаще разогревающие), гели и кремы. Воздействие их на ткани обусловлено свойствами входящих в них ингредиентов. Так, одни мази вызывают резкую гиперемию тканей (финалгол, гимнастогал, эфкамон и др.), другие снимают отек, воспаление (лазонил, хирудоид, гепариновая и др.).

Возникающие при травмах отеки и боль являются следствием поражения мелких сосудов, гипоксии тканей и увеличения проницаемости капилляров. При этом ухудшается кровообращение (нарушены, как правило, кровоотток и питание тканей и соответственно их регенерация). Применение мазей, гелей и кремов направлено на анальгезию (обезболивание), уменьшение отеков и гематомы, раздражения тканей, воспаления, ускорение резорбции, улучшение микроциркуляции (кровотока), стимуляцию регенерации тканей (тканевого роста).

При острой травме не показаны сильно раздражающие, гиперемирующие мази. Рекомендуется применять мази, оказывающие анальгезирующее и противовоспалительное действие (т. е. те, в состав которых входят анастетики, гепарин, растительные экстракты, антиревматические средства и т. д.). При свежих травмах мази не втирают, чтобы не вызвать гиперемию тканей, а используют гели, которые обладают лучшей резорбтивной (всасывательной) способностью и охлаждающим действием. В стадии реабилитации после травмы назначаются мази и кремы, улучшающие микроциркуляцию в тканях. При хронических заболеваниях (бурейте, тендовагините и др.) применяются препараты противовоспалительного действия, в состав которых входят йод и другие ингредиенты.

Апизартрон содержит пчелиный яд апитоксин (в 1 г мази яд однолетней пчелы), 10 % метилсалицилата и 1 % горчичного эфирного масла. Он показан при миозите, радикулите, ушибах, невралгии и др. На болезненное место наносят 2–3 г мази и спустя 1–2 мин (при появлении покалывания, пощипывания) втирают. Затем делают массаж, который повторяют 2–3 раза в сутки. Чувствительность к препарату может быть повышенной, поэтому массаж с ним следует начинать с малой дозы (до 1 г). Если она переносится хорошо, ее увеличивают.

Вирапиy содержит 0,15 мг пчелиного яда в 1 г мази. Он применяется при ушибах, радикулите, артрите, миозите и других заболеваниях. Мазь в количестве 2–5 г накладывают на больную область и проводят массаж в течение 5–10 мин.

Випросал содержит яд гюрзы, камфору, салициловую кислоту, пихтовое масло, парафин, глицерин, вазелин и применяется при ишиасе, радикулите, миозите и др. Мазь накладывают на болезненный участок и проводят массаж.

Випратокс содержит яд разных змей, метилсалицилат, камфору и основу для линимента. Он применяется при миозите, периартрите, артрите, повреждениях сумочно-связочного аппарата, ушибах и др. Мазь накладывают на болезненный участок и делают массаж.

Метил салицилатоказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, применяется в чистом виде и в смеси с хлороформом и жирными маслами при радикулите, миозите, люмбаго и др.

Навталгин–анальгезирующая эмульсия, в которую входят: анальгин, метилсалицилат и нефть Нафталанская, эмульгатор, смесь жирных кислот кашалотового жира, вода дистиллированная.

Бальзам “Санитас”содержит: метилсалицилат, масло мелисовое или эвкалиптовое, скипидар, камфору, жир свиной или вазелин.

Бом-Бенге– мазь, в которую входят: ментол, метилсалицилат, вазелин.

Мазь ментоловая сложнаясодержит ментол, метилсалицилат и воду дистиллированную, воск желтый, ланолин безводный.

Камфоцин–жидкость, содержащая салициловую кислоту, масло касторовое, масло трепентиновое очищенное (скипидар), метилсалицилат, камфору, настойку перца.

Капситрин: настойка стручкового перца, настойка зверобоя, мыло зеленое, раствор аммиака – 20- процентный, спирт этиловый – 60-процентный.

Линимент сложноперцовый: настойка стручкового перца, мыло зеленое, вода дистиллированная, спирт этиловый 96-процентный, спирт нашатырный.

Линимент перцово-камфорный:настойка стручкового перца и спирта камфорного.

Навталгин, бальзам “Санитас”, Бом-Бенге, ментоловая сложная мазь, камфоцин, капситрин, линименты сложно-перцовый и перцово-камфорный применяются для растирания болезненных мест при люмбаго, невралгии, миозите, радикулите, ушибах и т. п.

Мазь тигровая содержит масло гвоздичное, масло эвкалиптовое, камфору, ментол, парафин, вазелин. Применяется при радикулите, ишиасе, мигрени, невралгии, миозите, люмбаго и др.

Никофлекс– спортивный крем, который содержит активные вещества: капсацин, этилникотинад, этилгенликоль-салицилат, лавандовое масло. Применяется при ушибах, болях в мышцах, судорогах и др. На болезненное место наносят 1–3 г крема и делают массаж. При искариациях на коже этот крем применять нельзя.

Гимнастогал включает: Н-4, гидрокси-3-метокси бензол-8-метил-транс-б-нониловой кислоты амида, бензоловый эфир никотиновой кислоты, мазевую основу. Мазь применяется при ушибах, растяжениях сутмочно-связочного аппарата, люмбаго, бронхите (смазывают грудную клетку), радикулите, артрите, миозите и др. На болезненное место наносят 1–2 г мази и делают массаж Мазь обладает сильным тепловым эффектом. После массажа руки необходимо вымыть горячей водой.

Гепариновая мазь быстро рассасывает инфильтраты, отеки, оказывает сосудорасширяющее и противовоспалительное действие. Применяется при тромбофлебите, лимфостазе, варикозном расширении вен, инфильтратах и других воспалительных процессах. Из тюбика выдавливают 3–5 см мази, осторожно втирают или накладывают повязку.

Гепароид включает 6000 усл. ед. гепарина в 30 г мази. Применяется при воспалительных процессах, язвах голени, венозном отеке, ушибах и др. На больное место наносят мазь и фиксируют повязкой.

Эфкамо нвключает: камфору, масло гвоздичное, масло эвкалиптовое, ментол, метилсалицилаг и др.
Обладает обезболивающим эффектом. Применяется при миозите, радикулите, ушибах, люмбаго и др. На болезненный участок накладывают 1–3 г мази и делают массаж.

Репарил-гель содержит конский каштан, гепарин, эфирсалициловые кислоты, которые усиливают обезболивающий эффект. Быстро всасывается через кожу, действует охлаждающе, снимает чувсто тяжести, отек, уменьшает боль, обладает противовоспалительным и регенеративным действием. Применяется при воспалении вен, лимфостазе, отеках, воспалительных процессах. На место повреждения накладывают гель и фиксируют повязкой. При острой травме это необходимо делать многократно в течение суток.

Пикарил-линимент содержит хлороформ, метилсалицилат, бензилникотин и др. Применяется при радикулите, различных травмах опорно-двигательного аппарата, миозите, люмбаго и др. На болезненный участок накладывают 3–5 мл линемента и делают массаж. При ссадинах пикарил применять нельзя!

Реоневролсодержит метилсалицилат, камфору и другие компоненты. Применяется при ишиасе, миозите, радикулите, неврите и др. На болезненный участок накладывают мазь и делают массаж.

Никовенсодержит гепариноид, бензилникотин и другие активные вещества. Применяется при венозном расширении вен, гематомах, ушибах, растяжениях и др. На болезненный участок наносят мазь, затем делают массаж или накладывают повязку.

Никодансодержит гепарин и другие активные компоненты. Применяется при ревматизме, болях в мышцах, хроническом бронхите, растяжении сумочно-связочного аппарата суставов и др. На болезненный участок наносят немного мази (обязательно проверив чувствительность кожи к ней), а затем делают массаж или накладывают повязку.

Анестезирующая жидкостьсодержит ментол, новокаин, анестезин, спирт. Применяется при радикулите, миозите, растяжениях сумочно-связочного аппарата суставов, ушибах и др. На болезненный участок наносят немного жидкости и втирают ее.

Финалгонсодержит 2,5 % бутоксиэтилового эфира никотиновой кислоты и 0,4 % ванилиламида. Применяется при растяжениях мышц и сумочно-связочного аппарата суставов, радикулите, миозите, люмбаго, межреберной невралгии, бронхите и т. д. На болезненный участок наносят небольшое количество мази и легко втирают (можно сделать и массаж). Мазь не должна попадать на ссадины и слизистые. После массажа руки необходимо вымыть горячей водой с мылом.

Венорутон-гельприменяется при острых травмах, ушибах, тромбофлебите, отеках и т. п. Содержит активные растительные компоненты и спирт. Оказывает обезболивающее действие, снимает чувство напряжения в мышцах, обладает охлаждающим эффектом. Многократно в течение суток гель накладывают на травмированный участок и фиксируют повязкой. Не следует применять тепловые процедуры!

Пульмотинсодержит камфору, тимол и другие компоненты. Применяется при бронхите, гриппе, простудных заболеваниях легких. Небольшое количество мази накладывают на грудную клетку, затем делают массаж (2– 3 раза в сутки).

Элакур– мазь, которая включает капсацин, метил-салицилат, пропилникотинат и другие компоненты.
Оказывает антиревматическое действие, вызывает гиперемию кожи после проведенного массажа.
Применяется при миозите, люмбаго, ишиасе, артрите, миогелозе.На больное место наносят мазь и делают массаж.

Капсодерма– мазь, в состав которой входит капсацин, камфора и другие компоненты. Вызывает сильную гиперемию. Применяется при миозите, люмбаго, ишиасе, ревматоидном артрите, мышечных болях, бурейте, растяжениях и др. На болезненный участок накладывают немного мази и делают массаж. При искариациях на коже применять нельзя!
Лидокаинсодержит лидокаин и другие компоненты. Применяется при ушибах, растяжениях, люмбаго,
миозите. На болезненный участок накладывают мазь и втирают. При острой травме это необходимо делать многократно в течение суток.

Геморидсодержит адреналин, камфору, ментол, прокин и другие активные компоненты. Применяется при геморрое.

Нео-капсидерм включает камфору, различные масла и другие активные компоненты. Применяют при
повреждениях сумочно-связочного аппарата суставов, ушибах, люмбаго, миозите и др. Мазь накладывают на болезненный участок и делают массаж.

Рихтофит-спортвключает лекарственные растения, масла и другие ингредиенты. Массаж с этим кремом способствует расслаблению мышц, регенерации кожи, ускорению процессов заживления небольших повреждений и воспалений. Применяется при миозите, миалгии, судорогах мышц, ушибах, растяжениях и др. Крем накладывают на болезненный участок и втирают.

Массажное масло “Весима”содержит различные растительные ингредиенты. “Весима” имеет несколько видов: Е, М, К, Н, У, I применение которых различно (при заболеваниях, травмах, для обезболивания и пр.). Небольшое количество масла наливают на массируемый участок и делают массаж.

Мелливенонсодержит хлороформ, пчелиный яд и другие ингредиенты. Применяется при мышечных болях, периартрите, люмбаго, миозите, остеохондрозе, различных артритах, бурейте и др. На болезненный участок накладывают немного мази (так как она вызывает сильное прогревание, гиперемию тканей) и делают массаж. Необходимо избегать попадания мази на слизистые, ссадины! После массажа надо вымыть руки горячей водой с мылом. С мел-ливеноном применяют ультразвук.
Перклузонсодержит клофезон и клофекзамид гидрохлорида. Обладает анальгезирующим эффектом.
Применяется при флебите, тромбофлебите, ушибах, растяжениях, люмбаго и др. Мазь накладывают на болезненный участок и фиксируют повязкой или делают массаж.

Миотонсодержит лекарственные растения, масла и другие ингредиенты. Оказывает обезболивающее,
противовоспалительное действие, усиливает кровоток в массируемых тканях, снимает утомление в мышцах и др. Выделяют несколько видов этого крема. Миотон-А применяется после тренировочных занятий, обладает гиперемирующим (разогревающим) эффектом, расслабляет мышцы. При проведении восстановительного массажа крем втирают в мышцы. Миотон-В и миотон-С применяют перед тренировочным занятием или соревнованияем. Они обладают разогревающим действием, применяются при травмах мышц, сухожилий, различных воспалительных процессах и т. д. Необходимо избегать попадания этих кремов на слизистые, искариации!

Реймон-гельсодержит активные ингредиенты: этафенамит, флуфенаминовую кислоту и др. Применяется при мышечных болях ревматического характера, люмбаго,. периартрите, ишиасе, ушибах, растяжениях и др. На травмированный (болезненный) участок накладывают гель и фиксируют повязкой.

Троксевазин-гельсодержит активные вещества, обладает противовоспалительным и обезболивающим
действием, обеспечивает быструю резорбцию. Применяется при отеках, болях, обусловленных венозной недостаточностью, посттравматическом синдроме и пр. Гель накладывают на поврежденный участок и фиксируют повязкой.

Спортивные мази от ушибов и растяжений

Спортивные мази от ушибов и растяжений – необходимая составляющая аптечки каждого спортсмена. Они нужны как для профилактики травм, так и для их лечения.

Использование разогревающих мазей для мышц перед тренировкой позволит увеличить приток крови к тканям, увеличит качество разминки и убережет от растяжений. Во время травмы спортивные мази обезболят, снизят отечность и ускорят восстановление. При хронических заболеваниях разогревающие мази увеличат подвижность суставов, избавят от чувства скованности.

Синяки, отеки, болевые ощущения возникают из-за повреждения тканей и капилляров. Нарушается обмен веществ в пораженной области. А если нарушается обмен, то ткани не получают нужного питания и заживление идет значительно медленнее.

Спортивные мази делятся на разогревающие и охлаждающие.

Разогревающие мази для мышц и суставов

Разогревающие мази значительно увеличивают кровоток в поврежденной области и увеличивают теплообмен. Сразу после получения травмы использовать такие мази нельзя. Они применяются через несколько дней после травмы или постоянно при хронических нарушениях.

Разогревающие мази и гели используются для профилактики травм как предтренировочное средство для разогрева мышц. Спортивные мази помогают качественно провести разминку и уменьшить мышечные боли после интенсивных тренировок.

Лучшие разогревающие мази

Мазь Капсикам. Обладает сильным разогревающим эффектом, при применении может ощущаться чувство лёгкого жжения. Отсутствует неприятный запах. Не рекомендуется людям с чувствительной кожей.
Препарат Никофлекс. Имеет мягкое согревающее свойство, не вызывает жжения, без запаха. Мазь обладает гипоаллергенным составом.
Мазь Финалгон аналогична мази “Капсикам”. Не рекомендуется для чувствительной кожи.

Мазь Апизартрон – одна из самых популярных разогревающих мазей. Обладает сильным запахом.

Мазь Бен-Гей имеет выраженные согревающие свойства, запах сильный. Помогает при мышечной боли и восстановлении после тренировок.

Мифы о разогревающих мазях

Применение в спортивной практике разогревающих мазей сопровождается большим количеством домыслов о свойствах, которые не всегда достоверны.

Миф 1: разогревающие мази способны проникать в самую глубь мышечного волокна
Мази всегда остаются в верхних слоях мышц и не способны проникнуть глубоко, уж тем более до суставов. Препараты на гелевой основе быстрее и глубже проникают в ткани, но этого так же не хватает, чтобы добраться до сустава.
Миф 2: излишки препарата можно смывать водой
Не используйте для смывания воду и настойки на спиртовой основе. Более эффективными и безболезненными будут жирные крема, оливковое и подсолнечное масло.
Миф 3: использование мази улучшает спортивный результат
Согревающий эффект мазей поможет качественно провести разминку и ускорить приток крови к мышцам. На выносливость и мощность мышц препарат никак не повлияет.

Охлаждающие мази для мышц и суставов

Охлаждающие мази создают эффект холода. Они не понижают температуру в прямом смысле слова, а лишь создают ощущение. Иными словами, обманывают наши рецепторы. С охлаждающим эффектом лучше использовать гели, а не мази. Гели лучше впитываются, их не нужно втирать, что очень важно в первые дни после травмы, когда растирание противопоказано.

В отличие от разогревающих мазей, подходят для использования сразу после травмы. Охлаждающие гели помогут обезболить, предупредить развитие гематом и снять отечность. Нанесите мазь (а лучше гель) тонким слоем на травмированную область, равномерно распределите и дайте впитаться. Не растирайте травмированный участок в первые дни после травмы!

Лучшие охлаждающие средства

Репарил-гель
Венорутон-гель
Капилар
Гэвкамен
Спортивный гель-бальзам восстанавливающий “42”

Гомеопатические мази и гели

О гомеопатии можно долго рассказывать, но мы скажем кратко – не применяйте их! Это бесполезные пустышки, которые не сделают ни хорошо, ни плохо. О гомеопатии мы напишем отдельную статью и расскажем, почему это так.

Вот перечень гомеопатических мазей и гелей:

Траумель С
Фонг Тхап Тху
Pintop
Wangprom
Namman Muay
Quick Fit
T-Relief
Рихтофит-спорт

Список далеко не полный. Просто, увидев на упаковке “гомеопатическое лекарственное средство”, отказывайтесь от покупки и потратьте деньги с пользой для своего здоровья.

Общие правила применения

При профилактике травм: нанесите 3-5 см мази на рабочие группы мышц, распределите по нужной области и втирайте легкими массажными движениями.

При лечении травм мази и гели втирать нельзя! Нанесите ровным тонким слоем и дайте впитаться. Втирание может усугубить травму.

Сразу после травмы нанесите охлаждающие мази и гели. Только через сутки можно начать применение согревающих.

Не принимайте тепловые процедуры, когда используете охлаждающие гели.

Перед применением проверяйте мазь на маленьком участке кожи, например на локтевом сгибе. Если через 30-40 минут не появилась аллергическая реакция или другой дискомфорт, то мазь можно использовать.

Если после нанесения ощущается сильное, нетерпимое жжение, мазь необходимо смыть. Если ждать, когда “пройдет само”, можно получить ожоги. Разогревающие мази смываются жиром, например маслом или вазелином. Намажьте место жжения вазелином и вытрите ватным диском. Только после этого можно продолжить смывание водой с мылом.

Не используйте разогревающие мази в жаркую погоду.

Тщательно мойте руки после использования мазей и гелей.

Не допускайте попадания средства в глаза, слизистые оболочки и поврежденные участки кожи.

Прежде чем самостоятельно применять какие-либо препараты, проконсультируйтесь у специалистов, физиотерапевтов. В применении разных препаратов могут свои особенности, поэтому ВСЕГДА читайте инструкцию!

Источники:

Выбираем мазь для спортсменов при растяжении мышц

Топ лучших мазей для спортсменов

Спортивные мази от ушибов и растяжений

ostamed.ru

Описание, характеристики и преимущества мази от ушибов и растяжений для спортсменов

К сожалению, с теми, кто занимается спортом, во время тренировок случается такая неприятность, как ушибы или растяжения. Это может коснуться тех, кто профессионально занимается спортом, а также любителей, которые просто ведут здоровый образ жизни. Чтобы скорее восстановиться после этого повреждения, назначается мазь от ушибов и растяжений специально для спортсменов. Она применяется в качестве меры первой помощи, чтобы смягчить болевые ощущения.