Шпоры на ступнях: симптомы, причины, диагностика и лечение

Пяточная шпора (плантарный фасциит, кальцифицирующий тендинит плантарной связки) – костной разрастание в виде шипа или клина в области подошвенной поверхности бугра пяточной кости. Пяточная шпора относится к такой группе заболеваний, как энтезопатии – болезни прикрепления сухожилий, связок, фасции к кости, при которых наблюдается дегенеративные и воспалительные изменения.

Причины появления пяточной шпоры

Основной причиной развития пяточной шпорой является хроническая травматизация подошвенного апоневроза в результате различных причин. Так, у пациентов, страдающих плоскостопие очень часто выявляется пяточная шпора. В результате развития хронического воспалительного процесса в подошвенной̆ фасции, происходит отложение солей кальция. Основными пусковыми процессами являются:

• чрезмерная нагрузка на ноги
• избыточная масса тела
• неудобная обувь
• частые микротравмы данной области у спортсменов
• плоскостопие
• последствия травм пяточной области

Симптомы

Основная жалоба, которую предъявляют пациенты при пяточной шпоре – это жгучая боль при опоре на пятку, ощущение «гвоздя» в пятке — самый распространённый симптом пяточной шпоры. Нередко развивается хромота. Пяточная шпора существенно влияет на качество жизни пациента, особенно если она прослеживается сразу на обеих ногах. В таком случае, если болят обе стопы, пациент просто не может нормально передвигаться, единственный вариант – это передвижение на носочках. Основная опасность пяточной шпоры заключается именно в выраженной боли и ограничении двигательной активности пациентов на этом фоне.

Диагностика

Диагноз пяточной шпоры устанавливается на основании осмотра врача и выполнении рентгеновских снимков. Изначально он малозаметен и имеет округлую форму, но все равно может стать причиной сильных болей. В последующем этот шип (остеофит) вырастает и может достигать в величину 1-2 см., принимая форму шипа или птичьего клюва.

Лечение

Лечение пяточной шпоры в большинстве случаев консервативное. Стоит отметить, что оперативные методики лечения по мнению зарубежных авторов доказали свою низкую эффективность. Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение пяточной шпоры направлено на то, чтобы снять воспаление тканей вокруг пяточного бугра и повысить эластичность связок. В таком случае даже костный нарост не будет вызывать боль при ходьбе. Врачи «Костной клиники» подберут индивидуальную программу лечения для каждого пациента.

Стоит отметить, что на протяжении долгого времени, лечение такой группы заболеваний, как энтезопатии, а именно к ней относится пяточная шпора, было достаточно проблематичным. С появлением современного метода экстракорпоральной ударно-волновой терапии (ЭУВТ) лечение шпоры перестало быть проблемой! В настоящее время ЭУВТ является золотым стандартом лечения энтезопатий во всем мире. Доказано, что ЭУВТ по своей эффективности превосходит операцию, при этом безопасна и безболезненна. Такое уникальное оборудование есть только в одном медицинском центре нашего республики — «Костной клинике».

Преимущества лечения пяточной шпоры с применением методики экстракорпоральной ударно-волновой терапии

• метод доказал свою высокую эффективность буквально с первых же сеансов, часто — уже после 1 процедуры, когда у наших пациентов снижались болевые ощущения в области подошвы и пятки.
• полный курс лечения (3-5 процедур), помимо снятия болевого синдрома, улучшает кровоснабжение в поражённой зоне, восстанавливает подвижность суставов, одним словом, разрушает пяточную шпору, в то время, как другие методы способны лишь уменьшить боль и дать временное облегчение.
• наш опыт лечения показывает, что эффект лечения пяточной шпоры с помощью ЭУВТ достигает 90 %.

Поэтому, если Вы хотите не просто на время избавиться от боли в стопе, а забыть о пяточной шпоре, приглашаем вас в «Костную клинику», где вы сможете пройти полную диагностику и лечение на новейшем оборудовании.

Программа лечения данного заболевания в «Костной клинике» может включать в себя:

причины, симптомы, диагностика, лечение боли в пятке

Причины пяточной шпоры

Пяточная шпора — это шиповидные разрастания плотной ткани на задней или нижней поверхности пяточной кости, в связи, с чем возникло название «шпора».

Образование пяточной шпоры обычно связывают с однократной значительной травмой или частыми мелкими травмами пяточной области (например, тренировка в беге на жестком грунте и др.). Нередко боли в области одной или обеих пяток появляются у пациентов с явным нарушением обмена веществ (например, при ожирении) или локальные воспалительные процессы, например, эритромелалгия.

Одной из частых причин образования пяточной шпоры есть плоскостопие (продольное и поперечное), в результате недостаточной амортизационной способности стопы.

Симптомы пяточной шпоры

Каждая из  вышеперечисленных причин, может привести к возникновению симптомов заболевания: появлению так называемой утренней боли после подъема с постели. Эти боли получили также такое название, как «стартовые» боли. Их связывают с наличием воспаления в области пяточной кости.  При этом формируется подошвенный апоневрозит: воспаление подошвенной фасции, который обусловлен развитием патологических изменений в области прикрепления подошвенного апоневроза к бугру пяточной кости.

Не менее распространённой патологией является ахиллодиния (боль в области ахиллова сухожилия), обусловленная патологическим очагом в зоне прикрепления ахиллового сухожилия к задней поверхности пятки.

В дальнейшем, в месте воспаления происходят процессы пролиферации (разрастания грубой, волокнистой, соединительной ткани), которые впоследствии уплотняются, пропитываясь солями кальция, из-за чего происходит раздражение нервных окончаний со стороны надкостницы пяточного бугра, вызывая тем самым сильные боли в пятке.

Диагностика

С целью уточнения причин, вызвавших боль в стопе и пяточной области в Институте мышечно-скелетной медицины и неврологии (клиника Меддиагностика) рекомендовано выполнение рентгенографии стопы совместно с ультразвуковым исследованием мягких тканей и сухожилий стоп.

При рентгенологическом исследовании выявляется пяточная шпора, состояние и целостность костей стопы. Величина и размеры шипа могут оказаться небольшими, но при этом болезненные ощущения могут быть весьма выраженными.

Ультразвуковое исследование позволяет уточнить масштабы очага патологии при пяточной шпоре и выявить признаки воспаления, отека тканей, определить целостность сухожилий и связок.

Лечение пяточной шпоры

В прошлом проблемы связанные с пяточной шпорой решалась хирургическими методами. Однако затяжной послеоперационный восстановительный период доставлял пациенту немало хлопот и болезненных ощущений, ухудшая качество жизни.

На начальном этапе лечения, с целью подавления отека и воспаления в очаге боли, применяют блокады при помощи локальной инъекции стероидного препарата.

Одним из самых эффективных, практически безболезненных и неинвазивных (безоперационных) способов избавления от пяточной шпоры является метод ударно-волновой терапии (ЭУВТ), который занимает промежуточное место между консервативным и хирургическим лечением, т.е. воздействует на проблему, не нарушая целостности кожных покровов.

В Институте мышечно-скелетной медицины и неврологии за последние 17 лет, была усовершенствована методика ударно-волновой терапии при пяточной шпоре, которая зарекомендовала себя как надежное и высокоэффективное средство, для лечения и ликвидации причины заболевания.

Ударные волны, проникая непосредственно в патологический очаг, разрыхляют образовавшуюся плотную ткань (шпора),  способствуют её уменьшению и выведению из тканей.

Пациенту предлагается специализированная схема лечения, состоящая из шести сеансов (дополненная немецкая стандартная схема лечения), с интервалом в одну неделю.

Уже, после первого сеанса ударно-волновой терапии пациент может ощутить заметное облегчение в состоянии и снижение интенсивности боли.

Следует учесть, что аппаратура фирмы Piezoson, которая используется для ударно-волновой терапии, имеет фокусированный вариант акустической волны что, в свою очередь, является наиболее эффективным для лечения пяточной шпоры благодаря более плотному потоку энергии и её интенсивности.

Эффективным лечение может быть только при верном диагнозе. Диагностика и лечения пяточной шпоры проводится в Центре «Меддиагностика».

Когда петух клюнул. Почему пяточную шпору надо лечить на ранней стадии болезни

Возраст, каблуки, спорт

Пяточная шпора – это конечная стадия заболевания, которую уже можно увидеть на рентгеновском снимке. Характерный тонкий и чуть загнутый вырост на пяточной кости по виду напоминает петушиную шпору. А начинается болезнь с воспаления подошвенной связки – фасции – в том месте, где она прикрепляется к пяточной кости.

«Эта часть наиболее уязвима, потому что на неё приходится наибольшая нагрузка при ходьбе. С возрастом фасция теряет эластичность. И в результате длительной нагрузки, повышенного веса, ношения неудобной обуви и некоторых заболеваний она травмируется в месте прикрепления к пяточному бугру. Образуются микронадрывы и, как следствие, воспаление», – констатирует Александр Ильминский.

Чаще всего от пяточной шпоры страдают люди среднего и старшего возраста. В подавляющем большинстве – женщины. В этом случае заболевание возникает из‑за избыточного веса и ревматологических заболеваний. Но бывает, что формируется шпора и у сравнительно молодых людей.

«Наследственность, злосчастный высокий каблук или спорт. А бывает и всё вместе», – поясняет Александр Васильевич.

У девушек, которые ходят на высоких каблуках, фасция излишне растягивается, и в этом положении на неё приходится большая статическая нагрузка. Рано или поздно это обязательно аукнется проблемой с ногами. Обувь с плоской подошвой, кстати, тоже вредна. Оптимально – каблук высотой 3–4 см, обеспечивающий распределение нагрузки между задним и передним отделом стопы.

С физическими нагрузками всё тоже вполне объяснимо: все виды спорта с повышенной ударной нагрузкой на стопу, такие как бег, прыжки, футбол, регби, хоккей, теоретически могут спровоцировать развитие этой неприятной болезни.

От дискомфорта до боли

Если не лечить возникшее воспаление фасции, запускается порочный круг болезни, который в итоге позволяет ей перетечь в хроническую стадию. Как правило, люди, столкнувшиеся с этой проблемой, не обращают внимания на первые звоночки и не идут к врачу.

Сначала возникают вечерние боли: ступни в конце дня горят и ноют. А утром от этого дискомфорта не остаётся следа. «Устал, наверное, ходил вчера много», – думает человек и успокаивается. Но на следующий день история повторяется. А потом к вечерней боли добавляется утренняя. Первые шаги по‑настоящему мучительны: наступить на пятку больно – человек либо ковыляет, ощутимо прихрамывая на больную ногу, либо крадётся на цыпочках.

Эти так называемые стартовые утренние боли приводят к тому, что люди обращают внимание на проблему. Но, к сожалению, и на этом этапе мало кто доходит до врача – занимаются самолечением или обращаются за советом к знакомым.

А между тем утренние боли в ступнях говорят о том, что процесс уже запущен. Боль притупляется в течение дня, а к вечеру возникает вновь – приобретает волнообразный характер.

«На ранней стадии, когда протекает острый воспалительный процесс, помочь могут простые средства – мази, компрессы. Но когда болезнь запущена, пациенту придётся приложить массу времени и усилий для лечения. Потому и надо приходить к врачу вовремя», – советует ортопед.

Фото shutterstock.com

Рентген покажет?

Первым делом доктор осмотрит и ощупает ступни, побеседует с пациентом, чтобы собрать анамнез, и отправит на рентген. Правда, иногда на снимке шпоры не видно: она могла не успеть сформироваться.

«Но это не значит, что заболевания нет. Просто ещё не дошло до конечной стадии», – поясняет Ильминский.

Возникшие микронадрывы фасции организм пытается залатать: сначала в месте воспаления образуется соединительная ткань, а потом возможно выпадение солей кальция. Так образуется сначала тонкая костная полосочка, а затем и сама шпора.

Что интересно: когда процесс дошёл до финальной стадии и завершился, шпора может уже не беспокоить – организм сам выстроил защиту.

Александр Васильевич рассказывает, что как‑то у него была пожилая пациентка из района, у которой на рентгене обнаружились внушительных размеров шпоры. При опросе она подтвердила, что «когда‑то поболело и прошло». Но такое практически бессимптомное протекание болезни – редкость, зависящая от индивидуальных особенностей организма. Чаще всего ситуация со шпорой гораздо печальнее, поэтому доводить болезнь до хронической стадии не стоит.

Комплексно и под контролем

Идти к ортопеду-травматологу обязательно надо и потому, что он не просто поставит диагноз и пропишет лечение. Доктор найдёт причину, из‑за которой болезнь развилась. Ведь лечение без устранения причины будет малоэффективным. Например, просто лечить воспаление фасции, которое возникло на фоне плоскостопия, бесполезно. Для начала надо скорректировать положение стопы при помощи специальных стелек, а чтобы смягчить нагрузку на пятку, существуют специальные силиконовые подпяточники со съёмной сердцевиной.

«Универсального средства для лечения пяточной шпоры нет. Нужно идти от простых методов к сложным. Но всё это должно быть в комплексе и под контролем врача», – подчёркивает Александр Ильминский.

Как правило, пациентам прописывают противовоспалительную терапию: местную (мази и компрессы) и общую (таблетки и уколы), назначают физиопроцедуры: магнитно-лазерную терапию, ультразвук с гидрокортизоном, диадинамические токи, ударно-волновую терапию. Помогает, по словам Александра Васильевича, и специальная лечебная физкультура – гимнастика для напряжения и расслабления подошвенной фасции.

Тем, кто подозревает у себя пяточную шпору, обращаться надо не к хирургу или ревматологу, а непосредственно к травматологу-ортопеду. Эти специалисты есть в любом травмпункте. Принимают они в поликлинике областной больницы, а также в частных клиниках.

Инновационные методы в лечении «пяточной шпоры» Medical On Group Хабаровск

Как правило, с этой проблемой сталкиваются люди в возрасте старше 30 лет и имеющие сопутствующую патологию продольного свода стопы. Среди факторов, способствующих прогрессированию заболевания, в первую очередь можно отметить достаточно интенсивные физические нагрузки при ходьбе, продолжительное стояние и недостаточно рациональную обувь.

В народном мнении достаточно прочно укрепилась мысль, что пяточная шпора – это «отложение солей». Отчасти это так. Но не бывает дыма без огня, как и не бывает кальцификации плантарной фасции стопы в месте врастания её в пяточную кость без её хронической перегрузки.

Отчего это происходит? Вследствие хронической перегрузки в данной области нагружается и воспалятся надкостница пяточной кости, что ведёт к её кальцификации – постепенно на пятке вырастает «шип», именуемый «Пяточной шпорой».
Легко ли ходить с шипом, похожим на шип розы, испытывая боль при каждом шаге? Ответ очевиден. 

Многие люди, имеющие данное заболевание, годами безуспешно пытаются с ним расстаться. Но, как правило, народные средства самолечения (ванночки, йод, уксус, капустный лист,  чеснок, компрессы и др.) неэффективны и временны. Потому что: первое – не избавляют человека от первопричины заболевания, второе – не воздействуют на сам «шип».

В ММЦ «Медикал Он Груп» Вы имеете уникальную возможность навсегда избавиться от негативных последствий данного заболевания.

На первичном приёме квалифицированный врач-ортопед определит самое главное – первопричину заболевания, правильность установки стопы и степень воспаления плантарной фасции. И только в зависимости от этого будет строиться индивидуальный для каждого пациента план лечения. 

После углубленного ортопедического осмотра доктор проведёт консультирование по обуви и режиму нагрузки, использованию специальных ортопедических подпяточников и стелек, особенностям ходьбы.
 
При необходимости врач подберёт и назначит курс эффективного комбинированного физиолечения на ультрасовременном аппарате BTL-5000 SLM (5815), с возможностью проведения противовоспалительной анестезирующей блокады шпоры, в том числе в день приёма. 

Эффективный современный метод, который широко используется для лечения пяточной шпоры – УВТ терапия (ударно волновая терапия). Остановимся на нём поподробнее.

В нашей клинике для проведения УВТ-терапии используется аппарат BTL-6000 SWT TOPLINE, курс терапии позволяет врачу целенаправленно проводить щадящее лечение шпоры – безопасно для мягких тканей, без травматизации кожи, без оперативного вмешательства. По своей эффективности данный вид лечения приравнивается к операции, поскольку позволяет безопасно для мягких тканей разрыхлить и разбить коварный костный шип – экзостоз.

Как правило, для уверенно-длительного лечебного эффекта необходимо до 5-7 процедур УВТ, промежуток между процедурами обычно составляет 5-7 дней, в зависимости от индивидуальной чувствительности пациента и наличия воспалительного плантарного фасциита. Весьма редко пациент после проведения сеанса УВТ чувствует обострение болей в пятке, в этом случае процедуры приостанавливают или откладывают, усиливая охранительный режим.

Характер боли в пятке после процедуры УВТ имеет определенную особенность: в самом очаге, боль снижается на 20% сразу же после сеанса, ослабевая постепенно, в течении 4-10 часов после окончания процедуры. В зависимости от тяжести заболевания, боли у определенных больных могут возвращаться и беспокоить на протяжении нескольких дней, постепенно исчезая к окончанию курса терапии.

Стойкий эффект от УВТ-терапии при пяточной шпоре, как правило, сохраняется от полугода до нескольких лет, эффективность лечения составляет около 90%, отмечается стойкая положительная динамика, о чем свидетельствуют клиническая и контрольные  рентгенологические картины. 

Важно отметить, что если не устранить первопричину возникновения пяточной шпоры, лечение не принесет положительного эффекта. Именно поэтому данную проблему необходимо решать комплексно, взяв за основу компетентное мнение ортопеда по Вашей индивидуальной ситуации. 

Будьте внимательны к своим стопам!
С Уважением, Ваш семейный ортопед, 
главный врач ММЦ «Медикал Он Груп»
Алексей Сергеевич Тонких.

Уточняющую информацию, наличие противопоказаний можно узнать по телефону клиники.

Облегчение боли от костных шпор на стопах

Почему костные шпоры возникают на стопах

Если у вас развиваются костные шпоры на подошвах стоп, вы можете спросить: «Почему они здесь и как они туда попали»? Наиболее частой причиной костных шпор является остеоартрит, который возникает, когда хрящ между костями со временем разрушается. Чтобы компенсировать недостающий хрящ, который действует как амортизатор для ваших суставов, ваше тело может производить лишнюю кость. Хотя костные шпоры призваны заменить эту «подушку» и улучшить комфорт, они часто делают наоборот и вызывают дискомфорт или даже боль.

Остеоартроз – не единственная причина костных шпор. Определенные виды деятельности повышают риск развития костных шпор на ногах, в том числе бег, танцы и упражнения. Костные шпоры могут быть результатом износа хряща из-за чрезмерной активности. Другие причины костных шпор включают ожирение, травмы и ношение тесной обуви.

Симптомы костной шпоры

В некоторых случаях единственным признаком костной шпоры является гладкая шишка или шишка на стопе. В других случаях пострадавший может даже не осознавать, что у него или нее есть костная шпора, пока не будет сделан рентгеновский снимок, чтобы обнаружить другое заболевание, выявив аномальный рост.Кроме того, костные шпоры вызывают проблемы, когда они давят на сухожилия, нервы и другие структуры тела. В этом случае могут возникнуть следующие симптомы:

• Боль в месте сустава
• Боль или скованность при попытке встать, ходить или сгибать ногу
• Онемение, слабость или покалывание в ногах
• Судороги и мышечные спазмы

В крайних случаях костные шпоры на стопах влияют на определенные спинномозговые нервы. Это не только вызывает онемение и слабость, но и может привести к проблемам с контролем дефекации или мочевого пузыря.

Лечение костной шпоры

Для большинства людей лечение костной шпоры стоп – это скорее облегчение боли, чем удаление фактического роста кости. Имея дело с костными шпорами на ступнях, вы можете обнаружить, что простые изменения образа жизни – это все, что вам нужно сделать, чтобы повысить свой комфорт и мобильность. Эти изменения могут включать потерю веса, смену обуви, использование стелек для обуви и отдых для пораженного участка.

Есть также специальные природные средства, которые вы можете попробовать дома для немедленного облегчения костных шпор на стопах.Некоторые средства, которые следует попробовать, включают следующее:

• Горячая и ледяная терапия, которая может помочь облегчить боль и скованность и уменьшить воспаление.
• Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, напроксен и ацетаминофен.
• Боракс и водная мазь, которые могут помочь. контролировать накопление кальция
• Соляная ванна Epson, которая может помочь облегчить боль
• Рыбий жир, богатый омега-3 жирными кислотами и отлично подходит для лечения артрита

Если домашние средства не работают, вы можете захотеть рассмотреть массаж.Массаж может увеличить кровоток по всему телу и ускорить естественные процессы заживления.

Если неинвазивные методы и изменение образа жизни действительно уменьшают вашу боль, вы можете поговорить со своим ортопедом о клиническом лечении костной шпоры. При костных шпорах на стопах врач может порекомендовать инъекцию кортизона, которая купирует воспаление. Только в крайних случаях врач может порекомендовать операцию по удалению лишнего нароста.

Виды шпор на ногах | Костяные шпоры

Представьте, что вы находитесь на Старом Западе.Ковбои собираются в салоне, чтобы расслабиться, пообщаться и поиграть в карты. Внезапно входные двери распахиваются, и в комнате становится тихо, когда проходят самые разыскиваемые в городе люди – шпоры звенят на его сапогах по всей комнате. Что ж, обычно люди думают об этом, когда представляют себе шпоры на ногах. Эти старомодные крепления для ботинок, конечно, далеко не единственный вид шпор. На ногах действительно могут развиться костные шпоры.

Костные шпоры – это твердые выступы дополнительной костной ткани.Они развиваются, когда какая-то часть вашей кости подвергается чрезмерному напряжению или нагрузке. Обычно это вызвано натяжением из-за слишком тугого соединителя или трением из-за артрита. Хотя эти костлявые бугорки могут образовываться в нескольких разных местах ваших нижних конечностей, несколько типов шпор особенно характерны для стоп:

• Под пяткой – этот тип шпоры обычно вызывается хроническим подошвенным фасциитом. Напряжение связок подошвенной фасции, натягивающее пяточную кость, заставляет организм накапливать там дополнительную ткань.В некоторых случаях это может вызвать дальнейшее воспаление подошвенной фасции.
• Задняя часть пятки – эта шпора, называемая «ударом насоса», может быть результатом слишком сильного давления от обуви с жесткой подкладкой или напряжения из-за чрезмерно тугого ахиллова сухожилия. Это может создать видимую шишку на тыльной стороне стопы и способствовать боли в пятке.
• В суставе – Обычно такая шпора является осложнением артрита. Постоянное трение костей в суставе заставляет ваше тело наращивать костную ткань.К сожалению, это может уменьшить ваш диапазон движений и сделать движение стопы более болезненным.

Не все костные шпоры болезненны. Большинство людей, у которых он развивается, даже не осознают этого, если только его не поймают на рентгеновском снимке. Если неровности вызывают неприятные симптомы, существуют способы их устранения. Позвольте нашей команде Carolina Podiatry Group помочь вам справиться с проблемами нижних конечностей. Просто позвоните, чтобы записаться на прием в один из наших офисов в Южной Каролине: (803) 548-FEET для нашего местоположения в Indian Land или (803) 285-1411 для нашего офиса в Ланкастере.

Костные шпоры на ступнях: причины и лечение

Костная шпора или остеофит – это аномальный рост кости, который развивается, когда организм пытается исправить проблему. Костные шпоры могут возникать в любой кости, но чаще всего возникают в областях с сильным ударом, таких как ступни.

По мере изнашивания хряща кость реконструируется, чтобы компенсировать растущее физиологическое напряжение, оказываемое на эту область. Первоначальное ремоделирование кости снижает концентрацию напряжения в этой области и делает передачу напряжения от одной ткани к другой максимально плавной.

По мере роста костная шпора может раздражать окружающие ткани, вызывая боль и воспаление.

Порнопак Хунаторн / Getty Images

Причины появления костных шпор на ногах

Любая ситуация, которая создает слишком большое трение в стопе, может привести к образованию костных шпор. Фактически, если у вас свода стопы выше или ниже нормы, у вас может быть более высокий риск развития костных шпор, особенно если вы бегаете или часто носите тесную обувь.

Костные шпоры обычно образуются при регулярном давлении или нагрузке на кость в течение длительного периода времени.Со временем хрящ, защищающий кость, может разрушиться. В ответ ваше тело пытается восстановить повреждение, создавая новую кость в поврежденной области.

Кальций, основной компонент костей, может расти, чтобы смягчить пораженный участок. Этот рост называется костной шпорой и может принести больше вреда, чем пользы.

Различные типы костных шпор стопы

Костные шпоры, которые растут из одного из суставов в верхней части средней части стопы, называются шпорами предплюсны , тогда как костные шпоры, которые растут на внутренней или внешней стороне пальца ноги, называются шпорами пальца ноги .

Костные шпоры стопы с большей вероятностью образуются, если у вас есть заболевание, вызывающее местное воспаление, такое как дегенеративный артрит или тендинит. Эти состояния становятся более распространенными с возрастом. Воспалительная реакция, возникающая при повреждении хряща или сухожилий стопы, приводит к ремоделированию кости и образованию костных выростов.

К другим факторам риска возникновения костных шпор стопы относятся:

• Ношение тесной обуви, особенно такой, которая ущемляет пальцы ног или сдавливает среднюю часть стопы
• Инфекции
• Пожилой возраст
• Избыточный вес или ожирение
• Плотно ахиллово сухожилие
• Хронический подошвенный фасциит
• Стопа Шарко – состояние, при котором кости стопы становятся слабыми из-за повреждения нервов (может быть, а может быть, диабетом)

Признаки костных шпор на ступнях

Боль в стопе является наиболее частым начальным признаком костной шпоры стопы, но симптомы различаются в зависимости от расположения и размера костной шпоры.

Пальцы

Небольшая деформация или шишка могут начать формироваться поверх пальцев ног вдоль суставов. Костная шпора также может ограничивать подвижность пораженного пальца стопы, что приводит к жесткости большого пальца стопы или большого пальца стопы, что затрудняет ходьбу.

Симптомы большого пальца стопы включают:

• Боль в суставе, когда вы активны, особенно когда вы отталкиваетесь пальцами ног при ходьбе
• Припухлость вокруг сустава
• Шишка, похожая на бурсит или мозоль, развивающаяся на верхней части стопы
• Скованность в большом пальце ноги и невозможность согнуть его вверх или вниз

Середина стопы

Костная шпора, которая развивается в средней части стопы, называется бугорком предплюсны и, вероятно, возникает в результате:

Костные шпоры в средней части стопы обычно образуются на верхней части стопы, а некоторые могут быть замечены в виде шишек или мозолей.Этот костный нарост может стать болезненным при воспалении или трении окружающих сосудисто-нервных структур стопы.

Каблук

Пяточные шпоры возникают на нижней стороне стопы и могут ощущаться как тупая или острая боль при ходьбе или стоянии в течение длительного времени. Иногда дискомфорт от пяточной шпоры может привести к изменению походки, что может усугубить структурные проблемы стопы.

Факторы риска пяточной шпоры включают:

• Избыточный вес
• Диабет
• История ношения плохо сидящей обуви
• Травма стопы в анамнезе

Диагностика

Большинство костных шпор на стопах безболезненны и обнаруживаются случайно при рассмотрении других состояний.Если вы сообщаете о боли в стопе, ваш врач – обычно семейный врач, ортопед или хирург-ортопед – порекомендует сделать рентгеновский снимок.

Правильный диагноз ставится на основании ваших клинических симптомов и изображений. Костные шпоры выявляются с помощью рентгенологических исследований, таких как:

• Обычные рентгеновские лучи
• УЗИ
• МРТ
• Компьютерная томография
• Миелограммы

Рентген – это наиболее часто используемый инструмент визуализации для обнаружения костных шпор.Дополнительная визуализация может потребоваться, если рентгеновский снимок не дает результатов или указывает на большее повреждение, чем ожидалось.

Лечение

Лечение костной шпоры будет зависеть от размера и расположения костной шпоры, а также от симптомов, вызванных ею. Если у вас есть безболезненная шишка на стопе, которая диагностируется как костная шпора, ваша костная шпора обычно не лечится.

Похудение помогает снизить давление на стопу и костную шпору, а также уменьшить или устранить дискомфорт.

Общие методы лечения костных шпор включают:

• Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC): Поскольку боль в стопе является наиболее частым симптомом костной шпоры, безрецептурные противовоспалительные препараты часто являются первой линией лечения боли и воспаления.
• Покой и лед: Это также может помочь при любой боли и воспалении.
• Инфекция кортизона: Если безрецептурные препараты, отдых и лед не помогают облегчить боль и воспаление, может помочь инъекция кортизона.
• Физическая терапия: Это может помочь укрепить мышцы и сухожилия вокруг ослабленной области и увеличить подвижность суставов. Растяжка и использование специальных подушечек или стелек также могут помочь уменьшить давление на костную шпору.

Если консервативные меры не уменьшают боль или клиническая визуализация обнаруживает, что костная шпора повреждает сустав или суставную щель, может быть предложено хирургическое вмешательство. В зависимости от степени травмы, операция может варьироваться от простого удаления костной шпоры (хейлэктомия), которое может быть выполнено за считанные минуты, до полной замены сустава и артропластики.

Ваш хирург-ортопед может удалить костные шпоры в рамках другой операции, например операции на костном мозге, если он считает, что костная шпора способствует вашей боли. Эту возможность следует обсудить с вами до операции.

Осложнения

Необработанные костные шпоры стопы могут повредить сустав и ткани, окружающие суставную щель. Чтобы избежать хирургического вмешательства, лучше всего использовать безрецептурные противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить воспаление. Также важно выяснить первопричину боли в стопе.Лечение основных причин возникновения костной шпоры может помочь ограничить дальнейшее повреждение и образование костной шпоры.

Очень важно как можно скорее позаботиться о болезненной костной шпоре. Оставление шпоры или ее ухудшение может привести к необратимой слабости или деформации, особенно если шишка сжимает окружающие сосудисто-нервные структуры.

Слово из VeryWell

Костные шпоры могут быть чрезвычайно болезненными и ограничивать вашу подвижность или влиять на вашу повседневную жизнь.Раннее лечение может предотвратить это. Большинство костных шпор можно лечить с помощью консервативных мер, таких как отдых, лед, ортопедия, физиотерапия и использование противовоспалительных препаратов.

Если вы чувствуете боль в ноге и думаете, что у вас может быть костная шпора, позвоните врачу, чтобы избежать серьезных осложнений.

Костные шпоры стопы

При травме стопы страдает остальное тело. Стопы не только обеспечивают баланс и подвижность, они также служат амортизаторами для всего тела.Поэтому, если вам поставили диагноз «костная шпора на ступнях», ожидайте, что ваши ступни будут совсем не счастливыми.

Костные шпоры стопы могут образовываться в результате постоянного трения – типа, который оказывает давление и нагрузку на кости стопы, что в конечном итоге приводит к их повреждению. Организм реагирует на повреждение ростом кальция на пораженной кости. Костные шпоры, которые развиваются на пальцах ног, называются шпорами пальцев ног; те, которые развиваются из пятки, называются пяточными шпорами.Костная шпора, развивающаяся в средней части стопы, представляет собой бугорку предплюсны. Выступающая костная шпора может образоваться в ответ на артрит, в то время как у некоторых из-за плохо подогнанной обуви на ногах появляются костные шпоры. Некоторые костные шпоры сопровождаются болью, а другие протекают бессимптомно. Наиболее частыми симптомами, сопровождающими костные шпоры стопы, являются боль и потеря подвижности.

Развитие костных шпор может быть результатом болезни, чрезмерного использования, плохой обуви или состояния тела. Например, люди с высокими или низкими дугами, остеоартритом, тендинитом и хроническим воспалением более склонны к развитию костных шпор, чем те, у кого этих состояний нет.Костные шпоры чаще встречаются у людей с избыточным весом, и у пожилых людей больше шансов развить костные шпоры, чем у молодых. Еще одним фактором, способствующим этому, является обувь – те, кто носит стягивающую или натирающую обувь, подвергаются большему риску развития костных шпор; то же самое можно сказать о спортсменах и рабочих, таких как бегуны, артисты балета и строительные рабочие, которые подвергают ноги огромному напряжению и нагрузке.

Характеристики костных шпор стопы

Как уже упоминалось, у некоторых людей возникают болезненные костные шпоры, которые отвлекают их от занятий, которые они любят, в то время как другие живут годами, даже не зная, что у них появились костные шпоры.Как правило, при наличии костных шпор можно ожидать покраснения и припухлости. Могут образовываться мозоли, а в шпоре или любой другой части стопы может возникнуть боль или недомогание. Скованность может заменить подвижность, которая может стать более болезненной и ограниченной по мере того, как шпора расширяется или обостряется со временем.

Диагностика и лечение костных шпор стопы

Для точной диагностики костных шпор стоп требуется рентген. Результаты рентгена могут выявить наличие костных шпор, после чего врач может порекомендовать лечение.Для начала ваш врач, скорее всего, порекомендует консервативный уход, такой как противовоспалительные препараты, отдых, безрецептурные обезболивающие, лед, инъекции кортизона и реабилитацию для восстановления силы и гибкости. Ваш врач может также порекомендовать вспомогательные устройства, такие как ортопедические прокладки и ботинки для ходьбы. В тяжелых случаях, когда костная шпора вызывает сдавление нерва позвоночника, рекомендуется ламинэктомия.

Эксперты-ортопеды Южного Техаса

Врачи Центра ортопедической хирургии и спортивной медицины предлагают высококачественную ортопедическую помощь своим пациентам в Южном Техасе.Используя новейшие ортопедические методы для лечения симптомов костных шпор и любых других ортопедических заболеваний, наша цель – вернуть вас к безболезненному и активному образу жизни. Если у вас есть конкретные вопросы или опасения по поводу наших программ лечения, хирургических вмешательств или реабилитации, позвоните нам по телефону (210) 692-7400 или запишитесь на прием прямо сейчас.

Что такое пяточная шпора? Симптомы пяточной шпоры, лечение и восстановление

Что такое пяточная шпора? Симптомы пяточной шпоры, лечение и восстановление

Средний американец делает более 5000 шагов каждый день.В течение нашей жизни эти маленькие шаги составляют в сумме десятки тысяч миль, и этот пробег может изнашиваться на наших ногах, приводя к различным травмам и хроническим заболеваниям. Примерно у 10 процентов людей эти изнашиваемые травмы стопы в конечном итоге включают шпоры пяточной кости. Шпоры пяточной кости – это небольшие костные выступы, которые могут сильно ограничить подвижность и сделать даже прогулку по дому обременительной и болезненной работой. К счастью, многие пациенты, страдающие от боли в стопе, связанной с костными шпорами, могут избавиться от симптомов с помощью нехирургических методов.В этом посте мы ответим на многие из наиболее часто задаваемых вопросов, касающихся костных шпор. Итак, что такое костные шпоры и каковы варианты лечения костных шпор? Давайте посмотрим …

Симптомы костной шпоры: что такое пяточная шпора?

Прежде чем мы коснемся лечения пяточной шпоры, давайте сначала обсудим, что в первую очередь вызывает эти болезненные шпоры. Пяточные шпоры – это просто избыточные отложения кальция, которые собираются на дне пяточной кости, также известной в просторечии как пяточная кость, в течение длительного периода времени.Формирование этих костных наростов может быть связано с другими условиями или факторами образа жизни. Например, неправильно подобранная или плохо утепленная обувь может привести к развитию пяточной шпоры. Люди с избыточным весом имеют повышенный риск развития шпор пяточной кости, как и люди с артритом и некоторыми аномалиями походки, такими как гиперпронация (также известная как плоскостопие). Напряжение костей и соединительных тканей стопы из-за таких упражнений, как бег и бег трусцой, также может способствовать росту шпор пяточной кости.

Как узнать, есть ли у вас пяточная шпора? Симптомы костной шпоры

Независимо от первопричины существует много общих симптомов пяточной шпоры. Многие люди будут испытывать более выраженную боль в пяточной шпоре рано утром или после длительного отдыха. У некоторых боль в пяточной шпоре может проявляться как острая боль в нижней части стопы. Боль в пяточной шпоре также может быть легкой и проявляться в виде тупой боли в течение дня, особенно во время и после интенсивных нагрузок.Другие симптомы шпоры костей стопы включают воспаление и болезненность в нижней части стопы, известные как подошвенный фасциит. У больших костных шпор может даже быть видимый выступ в месте образования шпоры. Медицинский осмотр и другие диагностические изображения также могут использоваться для правильной диагностики основной причины легкой или сильной боли в пятке пациента. Однако важно отметить, что не все пяточные шпоры вызывают дискомфорт или боль. Фактически, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, только около 5 процентов людей со шпорами пяточной кости будут испытывать боль в ногах.

Обезболивание пяточной шпоры: варианты лечения пяточной шпоры

После того, как заболевание будет правильно диагностировано, ваш лечащий врач порекомендует соответствующее лечение шпоры пяточной кости. К счастью, многие пациенты могут добиться адекватного облегчения боли в костной шпоре с помощью нехирургического лечения пяточной шпоры. Фактически, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, «более 90 процентов пациентов с подошвенным фасциитом выздоравливают в течение 10 месяцев после начала применения простых методов лечения».Во многих случаях это лечение может включать корректировку образа жизни. Для пациентов с избыточным весом потеря лишних килограммов может помочь снизить нагрузку на пораженную стопу и пятку во время занятий с избыточным весом. Спортсменам, страдающим от боли в костной шпоре, может потребоваться снизить интенсивность и частоту действий, которые, как известно, вызывают обострение симптомов. Тем, у кого симптомы пяточной шпоры более легкие, можно провести адекватное лечение пяточной шпоры в домашних условиях с режимом покоя, льда, сжатия и подъема.(Чтобы узнать больше о методе RICE, не стесняйтесь читать нашу недавнюю публикацию в блоге об эффективной терапии льдом и теплом.) Кроме того, можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для облегчения общей боли и отека после интенсивных занятий и во время обострения симптомов. Поскольку некоторые симптомы боли в костной шпоре связаны с напряжением мышц и соединительных тканей стопы и голени, другие методы лечения пяточной шпоры в домашних условиях могут принимать форму ежедневного режима растяжки.

Базовая растяжка икры может быть достигнута, просто поместив подушечки стопы вдоль края ступеньки лицом вверх, а затем медленно и безопасно опуская пятки.Растяжка сидя также может быть достигнута с помощью вспомогательных лент, которые подтягивают верхнюю часть стоп к телу. Врач может порекомендовать более целенаправленные упражнения, предназначенные для растяжения подошвенной фасции, и они часто наиболее эффективны, если выполняются в начале дня перед интенсивной физической нагрузкой. Ночные шины также могут использоваться для расслабления связок стопы, а именно подошвенной фасции, в течение ночи. Правильно подобранная обувь, подпяточники для амортизации подошвы стопы и вставки для минимизации отклонений походки (например, высоких сводов стопы или гиперпронации) могут быть полезны.Эти вспомогательные приспособления и вставки могут помочь снизить нагрузку на подошвенную фасцию.

В зависимости от тяжести состояния врач может порекомендовать полный режим физиотерапии, включающий как растяжки, так и другие упражнения для пяточной шпоры, чтобы уменьшить боль и дискомфорт. В этих случаях терапевт подберет режим физиотерапии для конкретного пациента. Когда пациент почувствует себя комфортно, эти упражнения при подошвенном фасциите и боли в пяточной шпоре можно выполнять самостоятельно дома.Инъекции кортизона в пяточную шпору также могут помочь уменьшить боль и отек. Однако важно отметить, что эти уколы предлагают только временное облегчение боли в пяточной шпоре, и пациенты должны будут возвращаться на инъекции кортизона в пяточную шпору в течение года для получения долгосрочных результатов.

Что такое хирургия пяточной шпоры?

Если предыдущие методы нехирургического лечения не помогли избавиться от боли в пяточной шпоре, может потребоваться операция. После того, как ваше конкретное состояние будет диагностировано, ваш врач обсудит ваши конкретные варианты операции на пяточной шпоре.Пяточная шпора может развиваться наряду с другими состояниями, а именно подошвенным фасциитом, и это повлияет на варианты лечения. Подошвенный фасциит – это воспаление связки подошвенной фасции, которая проходит вдоль нижней части стопы, что может привести к развитию костных наростов вдоль пятки. Боль, связанная с этим типом пяточной шпоры, часто связана с самой воспаленной связкой. В этом случае врач может порекомендовать процедуру, известную как освобождение подошвенной фасции. Во время операции по освобождению подошвенной фасции хирург удаляет часть связки, чтобы уменьшить воспаление и боль.Эта процедура может быть эндоскопической или открытой. Эндоскопическая процедура будет включать меньшие разрезы и более короткое время восстановления, чем открытая процедура. Ваш врач порекомендует одну из этих процедур в зависимости от вашего конкретного состояния. В некоторых случаях может потребоваться удаление пяточной шпоры, хотя операция по удалению пяточной шпоры встречается реже, чем ранее упомянутые стратегии. Как правило, врач порекомендует удаление шпоры пяточной кости только после того, как предыдущие варианты лечения пяточной шпоры не помогли облегчить симптомы.Во время операции по удалению пяточной шпоры хирург удалит отложения кальция вдоль пятки. Эта процедура также может быть открытой или эндоскопической, и, как и высвобождение подошвенной фасции, она будет варьироваться в зависимости от конкретного случая.

Время восстановления после операции на пяточной шпоре:

После операции на пяточной шпоре пациенты должны ожидать ношения повязки на разрезе до двух недель. Костыли часто используются для облегчения нагрузок во время восстановления после операции на пяточной шпоре.Безрецептурные обезболивающие могут помочь при легкой боли и дискомфорте. Метод RICE следует использовать, чтобы минимизировать боль и отек сразу после операции. Для компрессии можно использовать бинты и бинты. Сохранение хирургически обработанной ступни в приподнятом положении (в идеале над сердцем) также минимизирует отек. Хотя большинству пациентов следует ожидать восстановления после операции на пяточной шпоре в течение нескольких недель, некоторым пациентам может потребоваться до трех месяцев, чтобы полностью выздороветь после операции на пяточной шпоре.

Сегодня эффективное лечение костной шпоры позволяет миллионам людей вести активный, безболезненный образ жизни на десятилетия вперед. В Sports Medicine Oregon мы можем предоставить новейшие консервативные методы лечения в нашем ультрасовременном учреждении, включая услуги амбулаторной физиотерапии и новейших регенеративных инъекций до минимально инвазивной хирургии. Если вы или ваш любимый человек страдаете от боли и дискомфорта в костной шпоре, наша опытная медицинская команда разработает конкретную стратегию лечения, основанную на вашей конкретной травме или состоянии, чтобы помочь вам вести активный и безболезненный образ жизни вашей мечты.Пожалуйста, проконсультируйтесь с нашими поставщиками, чтобы узнать, какое лечение лучше всего подойдет для ваших проблем со стопами.

Причиняют ли пяточные шпоры боль в ногах?

Пяточные шпоры – это потенциально болезненные отложения кальция, которые образуются на нижней стороне пяточной кости. Шпоры часто возникают как вторичное заболевание подошвенного фасциита.

Некоторым пациентам эти отложения не доставляют дискомфорта. Однако для многих пяточная шпора может вызвать сильную, даже изнурительную боль. При отсутствии лечения шпоры на пятке могут значительно ограничить вашу активность, так как многие пациенты не могут нести какой-либо вес на пораженной стопе.

Причины и риски пяточной шпоры

Чрезмерное напряжение или растяжение подошвенной фасции (толстой плоской связки, соединяющей пяточную кость с пальцами ноги) может вызвать небольшие разрывы мембраны, покрывающей пятку.В результате отложения кальция могут накапливаться медленно в течение месяцев или лет. Когда эти отложения становятся достаточно большими, они давят на пяточную подушечку, вызывая боль и связанные с ней симптомы.

Хотя костные шпоры на пятке чаще встречаются у пожилых пациентов, они могут поражать в любом возрасте.

Это состояние часто встречается у бегунов и других спортсменов, которым требуются прыжки. Тяжелоатлеты и те, кто активно работает на ногах, подвергаются повышенному риску, так же как и пациенты с избыточным весом или с поврежденными арками.Причиной этого состояния также может быть нарушение походки из-за чрезмерного давления на структуры стопы.

Несоответствующая, чрезмерно изношенная или плохо подогнанная обувь – другие частые причины этого состояния.

Симптомы и диагностика пяточной шпоры

Боль в пяточной шпоре может быть хронической или периодической. Для многих пациентов боль наиболее интенсивна с утра – многие пациенты сравнивают ее с острым колющим ощущением – но в течение дня ослабевает до тупой боли.Если воспаление присутствует, боль усиливается при стоянии, ходьбе или беге трусцой.

Если подтверждающий диагноз еще не был поставлен, но симптомы присутствуют, это состояние называется синдромом пяточной шпоры.

Чтобы диагностировать это состояние, врач подробно изучит историю болезни и узнает больше о вашей активности. Будет выполнено ручное обследование пораженной стопы для выявления конкретных болезненных участков. Рентген часто назначают для исключения других потенциальных причин и выявления осложнений.Ультразвуковая визуализация может использоваться для поиска любых проблем с самой подошвенной фасцией и для определения степени повреждения или рубцевания.

Лечение и профилактика пяточной шпоры

Консервативное лечение является предпочтительным методом лечения костных шпор в пятке. Протокол RICE (покой, лед, компрессия и подъем) и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) сочетаются с растяжкой, физиотерапией и обвязкой или тейпом для поддержки мышц.Ортопедические вкладыши в обувь также очень эффективны для устранения боли и предотвращения рецидивов.

Если проблема не устранена, минимально инвазивные методы лечения, такие как управляемая инъекционная терапия, в том числе плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP), и связанные с ней методы регенеративной медицины, очень эффективны для лечения этого состояния.

Если боль не проходит с помощью менее инвазивного лечения, может потребоваться операция на пяточной шпоре для удаления костных образований. К счастью, сегодня это требуется лишь небольшому проценту пациентов.

Вы можете предотвратить эту проблему, надев хорошо подогнанную обувь, подходящую для вашей деятельности. Обувь изнашивается и ломается быстрее, чем думает большинство пациентов. Если вы ведете активный образ жизни, покупка новой пары высококачественной обуви каждые шесть месяцев – или раньше, если она больше не обеспечивает адекватной поддержки – предотвратит многие распространенные ортопедические проблемы стопы и лодыжки.

Обязательно разогревайтесь и растягивайтесь перед физическими нагрузками и не переусердствуйте с каким-либо видом деятельности или спортом.

Если вы испытываете боль в нижних конечностях, хирург-ортопед, специализирующийся на лечении стоп и лодыжек, может мгновенно вернуть вас на ноги и насладиться любимыми занятиями. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу с доктором Хантером для оценки пяточной шпоры и подошвенного фасциита.

Доктор Хантер проявляет особый интерес к стопе и лодыжке. Он лечит спортивные и травматические травмы, артрит и другие заболевания стоп.

Болезненная стопа? У вас может быть костная шпора

Некоторая основная информация о костных шпорах может помочь вам понять, почему они возникают, когда подозревать, что они у вас есть, как вы можете лечить проблему и что вы можете сделать, чтобы предотвратить ее повторение. Ознакомьтесь с этими ключевыми моментами о костных шпорах и их влиянии на стопы.

Костная шпора, или остеофит, развивается в месте соединения двух костей, образующих сустав. Это плавное разрастание кости может произойти в любом суставе или вокруг него, который часто используется или подвергается стрессу.Поскольку ваши ступни должны выдерживать вес вашего тела, когда вы стоите, ходите или бегаете, они, естественно, подвергаются риску развития костной шпоры.

Другие факторы могут повысить риск возникновения костных шпор стоп. Примеры включают ожирение (которое создает дополнительную нагрузку на кости стопы), чрезмерно тесная обувь, низкие своды стопы (плоскостопие), переломы или другие травмы суставов. Возрастной остеоартрит представляет собой дополнительный фактор риска из-за разрушения суставного хряща.

Три наиболее распространенных места образования костных шпор на ступнях – это верхняя часть стопы, палец ноги и пятка.Костная шпора в верхней части стопы часто возникает по направлению к центру стопы, хотя она может повлиять на любой из суставов средней части стопы. Шпоры пальцев ног могут расти как на внутренней, так и на внешней поверхности суставов пальцев.

Пяточная шпора развивается на нижней стороне пяточной кости или пяточной кости. В отличие от гладких наростов на других пяточных шпорах стопы, пяточные шпоры могут принимать крючковатую или заостренную форму, достигая полдюйма в длину.

Многие костные шпоры стопы вообще не проявляют никаких симптомов, остаются незамеченными на всю жизнь без каких-либо проблем.К сожалению, присутствие некоторых костных шпор слишком широко известно. Когда вы видите пораженный участок, вы можете заметить опухоль или выступ костей, а также ощущение тепла от места повреждения.

Костные шпоры стопы обычно сопровождаются болью и скованностью. Вы можете ощутить заметную потерю подвижности пораженного пальца стопы или стопы. Пяточные шпоры могут вызывать острую и сильную боль, когда вы впервые встаете утром. Это ощущение может уступить место неприятной боли, которая продолжается в течение дня.

Осмотр квалифицированного ортопеда может быстро подтвердить, что костная шпора является источником вашего дискомфорта. Рентген обычно (но не всегда) показывает опухоль суставов или разрастание костей. Ортопед спросит вас о вашем образе жизни, травмах стопы в анамнезе и конкретных симптомах, чтобы помочь установить диагноз.

Лечение костной шпоры варьируется в зависимости от степени тяжести костной шпоры и основных проблем, которые в первую очередь спровоцировали появление костной шпоры.Например, вы можете получить рекомендации по снижению веса или смене обуви. Эти изменения не устранят костную шпору, но могут облегчить симптомы.

Консервативные методы лечения направлены на ослабление воспаления, немедленное облегчение боли и уменьшение отека мягких тканей. Нестероидные противовоспалительные препараты, тепло и лед могут обеспечить кратковременное облегчение. Инъекции кортизона могут обеспечить длительное облегчение более серьезных симптомов костной шпоры.

Большинство страдающих костной шпорой могут получить удовлетворительные результаты неинвазивными методами.Однако, если вы не можете добиться облегчения с помощью консервативных методов, ваш ортопед может порекомендовать операцию по удалению поврежденного участка кости.

Если у вас никогда не было костной шпоры на стопе или вы просто хотите снизить вероятность получения новой, профилактические меры могут помочь вам оптимизировать комфорт и функционирование стопы. Держите свой вес под контролем, носите подходящую опору для свода стопы (включая ортопедические, если необходимо) и избегайте тесной обуви.