Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° бубновского – ИНБВИВУВ ΠΏΡ€ΠΎΡ„., Π΄.ΠΌ.Π½. Π‘Π£Π‘ΠΠžΠ’Π‘ΠšΠžΠ“Πž Π‘.М.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Бубновский сайт Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°

Π’ соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ свСрхскоростСй ΠΈ постоянных стрСссов всС большСС число людСй сталкиваСтся с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ связанными с болСзнями ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° (ΠžΠ”Π). К Π½Π΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, эти заболСвания Π½Π΅ зависят Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ возраста, Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ статуса Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ остСохондроз ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… дисков (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° с Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠ°ΠΌΠΈ), Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ суставов (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС болСзнь Π‘Π΅Ρ…Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈ Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, послСдствия пСрСнСсСнных Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. НС послСднСС мСсто Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ заболСвания Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ диагностика ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·Π°ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ внимания.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ Бубновского

Если Π’Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, вСроятно, Π’Π°ΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ успСли ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ стандартных схСм с использованиСм Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², курса Β«Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Β», ношСния корсСтов ΠΈ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΈ, «разумССтся», ограничСния Π² двиТСниях ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ….

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов сводится ΠΊ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅: «Никаких Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, побольшС лСкарств. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся опСрация!Β»
ВсС это ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ СдинствСнному Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ β€” Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈ питания ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ связки ΡΠ»Π°Π±Π΅ΡŽΡ‚ ΠΈ Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств Π² ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ области. Π­Ρ‚ΠΎ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ дальнСйшСС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ заболСвания ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ сустава – ΠΏΡ€ΠΈ нСдостаткС питания суставы ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ становятся Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ.

Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ!

ΠŸΡ€ΠΈ этом, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ всС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самой опасной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ слабыми ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°, являСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ собствСнного вСса Π² пространствС!

ΠŸΡ€ΠΈ принятии Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ состояниС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. ИмСнно ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ суставы всСм Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… проходят сосудисто-Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈ. И, СстСствСнно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ питания ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ суставов Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΡ… функция.

ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ подвиТности суставов, остСохондроз ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Но ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ странно, лСкарствСнная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ удСляСт внимания этой, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ эффСктивноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²?

Π£ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ лСчСния Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ профСссора Бубновского Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² пятидСсяти Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… России, БНГ ΠΈ дальнСго Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΡŒΡ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€ Бубновский, основополоТник соврСмСнной ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, являСтся создатСлСм ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊ вопросу, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмС – Π±Π΅Π· лСкарств ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ, – позволяСт людям вновь обрСсти достойноС качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ систСмС профСссора Бубновского

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ β€” это Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. НСдостаточная ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ нашСго ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ измСняСт состояниС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, приводя ΠΊ ΠΈΡ… Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ систСма питания суставов Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ.

Π’Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ лСчСния ΠΏΠΎ систСмС Π‘.М. Бубновского ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния, бСзопасныС для суставов ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ выполняСтся ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дСкомпрСссионных ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°Ρ… Бубновского (ΠœΠ’Π‘). Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ спСциализированной гимнастики, русской Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ основу систСмы профСссора Бубновского.

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ Бубновского происходит Π·Π° счСт Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ восстановлСниС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… всСм Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ суставы ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ основаниСм лСчСния Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с суставами ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ являСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ активизация Π½Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠΠ΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈ это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ затрудняСт Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ выздоровлСния ΠΏΠΎ систСмС профСссора Бубновского являСтся восстановлСниС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ константы ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, которая характСризуСтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ с отягощСниями (ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ бСзопасных, носящих Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€) Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Ботням тысяч людСй, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΌ Π² Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ Бубновского, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ стандартных Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚. ΠΊ. ΠΌΡ‹ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°Ρ… Π½Π΅ сущСствуСт ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²!

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄Ρ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов Π² Β«Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Бубновского» Π½Π° Π₯ΠΎΠ΄Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ Β«Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Бубновского» Π½Π° Π”ΠΌ. Ульянова, Π’Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ осознаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· лСкарств, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ способны Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π’Π°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ старания, тСрпСния ΠΈ собствСнных усилий.

Клиника Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Бубновского оснащСна всСм Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ прибывания ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π² вашСм распоряТСнии ΡƒΡŽΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠΈ, Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ‹, Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±. Π£ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ сауна ΠΈ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Ρ‹ массаТа.

Волько Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ способно ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Тизнь!

www.bubnovsky-vip.ru

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Бубновского Π² Π³. Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² суставах ΠΈ спинС ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Вас с Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ломая всС Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ? ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Ρ‹ двиТСния, ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ..? Π’Π°ΠΌ всС большС ΠΈ большС Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚, Π° хочСтся Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ всСго ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ? Π”Π΅Π½ΡŒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹, ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ боль, ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΡΠ½ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния..? Если Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π’Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ – ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ для Вас!

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сСртифицированныС спСциалисты, трСбуйтС сСртификаты врача-ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°Β ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π΅Π½Π·ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡΡ…, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ это Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π’Π°ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ!

К Π½Π°ΠΌ приходят ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ:

  • НСт эффСкта ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² лСчСния.

Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ борятся лишь со слСдствиСм основной ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ (спазмом Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†), просто Π·Π°Π³Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ боль, поэтому эффСкт Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ отсутствуСт вовсС ΠœΡ‹ ΠΆΠ΅ борСмся с ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ боль, поэтому эффСкт нашСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΈ понятСн.

  • Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΉ.

ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ пассивных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² лСчСния (Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΡƒΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ², Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ), ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, являСтся ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. А вСдь этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ…, ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ослоТнСний ΠΈ пСрспСктивы Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ инвалидности с большим количСством ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ историями выздоровлСния.

  • Π˜Ρ‰ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, основанный Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ заболСвания.

Π’Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ лСчСния, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅, Π½Π΅ испытывая Π½Π° сСбС Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ “для Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹Ρ…”. ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π΄Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, основанноС Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π’Π°ΠΌ Π² этом Π½Π΅ самом Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ.

  • Нас Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Π΅ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Π—Π° нСсколько Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎΒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΡƒΒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π‘ΡƒΠ±Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° достиглитысячи ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², СстСствСнно, ΠΎΠ½ΠΈ дСлятся этой Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ с Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ. И эта Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° являСтся самой Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ для нас, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ°Ρ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° нашСй Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅Β Π‘.М. Бубновского

  • Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² 80 Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° тысячам людСй
  • доступнСС комплСксных пСрСнасыщСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ “лСчСния” (ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, физиотСрапия, массаТ, ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ тСрапия ΠΈ Ρ‚.Π΄.)
  • Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ с ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ боль, Π° Π½Π΅ просто Π·Π°Π³Π»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅.

Π’Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ нашСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹! Для этого Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅Β Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°Ρ…Β ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ простыС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.

ВсС для выздоровлСния Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Π’Π°ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ просто Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ собой. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ присмотром спСциалистов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… состояний ΠΈ поэтому ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ истории Π’Π«Π—Π”ΠžΠ ΠžΠ’Π›Π•ΠΠ˜Π―, Π° Π½Π΅ истории Π‘ΠžΠ›Π•Π—ΠΠ˜.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивна при остСохондрозС,Β Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠ°Ρ… дисков,Β Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°Ρ…,Β Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π°Ρ…, болях Π² спинС, болях Π² суставах.

Π’ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ Бубновского Π² Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π΅ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠšΡƒΠΏΡ‡ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π΄.4 ΠΊ.4 ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ».ΠšΡƒΡ€Π»ΡΠ½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄.35

  • вСсь пСрсонал ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Бубновского Π² Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… (Π³. Москва).
  • просторныС Π·Π°Π»Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒΡŽ 1050 ΠΊΠ².ΠΌ., располоТСнныС Π½Π° 2-Ρ… этаТах.
  • всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹: сауна, криотСрапия, массаТ, партСрная суставная гимнастика
  • всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ свободноС мСсто Π½Π°Β ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ для Вас
  • Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π»ΡŽΠ±Π½Π°Ρ ΠΈ открытая атмосфСра

ВсС это являСтся Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ высокоэффСктивной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π΄Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Вам скидки. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ “Акции ΠΈΒ Π‘ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ”.

Π˜ΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ противопоказания. НСобходима ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ спСциалиста.

Β 

Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€:

http://www.bubnovsky.ru/

Β 

Бписок всСх Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²:

http://www.bubnovsky.org/feedbacks/

bubnovsky-spb.ru

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° лСчСния ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Бубновского

ΠΠ•ΠœΠΠžΠ“Πž БВАВИБВИКИ

На Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, 80% насСлСния сталкиваСтся с поясничным Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ синдромом. 70-80% Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… листов приходится Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… остСохондрозом ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° (ОП).Β 

А ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ диагностируСтся, ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1,7 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° заболСвания.

Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ нСтрудоспособности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ пояснично-крСстцовом Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π΅ достаточно высока – 74,8%.

БрСдняя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСбывания Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ 10 Π΄ΠΎ 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ статичСских исслСдований Π·Π° послСдниС 10 Π»Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, утяТСлСниС тСчСния заболСвания ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ количСства ослоТнСнных Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ ОП.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Π² настоящСС врСмя ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ быстрой ΠΈ эффСктивной Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, прСдупрСТдСния хроничСской нСтрудоспособности. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ: ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅, лСкарствСнноС, физиотСрапия, иглотСрапия, карапазимотСрапия ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, ΠΊ соТалСнию, малоэффСктивны, Π° подчас ΠΈ нСбСзопасны для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

ΠŸΡ€ΠΈ всСм ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ, сходятся ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡƒΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ: устранСниС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ слСдствия Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ – боль, Π° Π½Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ пассивноС состояниС больного ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°Ρ….

И Ρ‚ΠΎ, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ достиТСниС стойкого, тСрапСвтичСского эффСкта ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° (ΠžΠ”Π) ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΡ‹ объясним Π² дальнСйшСм, Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°, просим вас, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° аксиому ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ высказываниС:

Β«ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ остСохондроза ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° являСтся состояниС Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Β»

Β 

ΠšΠ˜ΠΠ•Π—Π˜Π’Π•Π ΠΠŸΠ˜Π―

А ΠΏΠΎΠΊΠ°, ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ «кинСзитСрапия». Π§Ρ‚ΠΎ это Π·Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ появилось Π² мСдицинской ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.

Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «кинСзитСрапия» (ΠΎΡ‚ грСчСского «кинСзис» – Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, «тСрапия» – Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅), появится Π² мСдицинской Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ сам Ρ„Π°ΠΊΡ‚ этого направлСния Π² качСствС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства. Π•Ρ‰Π΅ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ римлянС использовали физичСскиС упраТнСния для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² лСчСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, связанных с остСохондрозом ΠΈ ΠžΠ”Π. НСкоторыС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, примСняли Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΊΠ°ΠΊ гидрогимнастика ΠΈ упраТнСния с вСсами.

Однако, с ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ олимпийских ΠΈΠ³Ρ€ Π² 394 Π³.Π½.э. физичСскиС упраТнСния, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. Π’ Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π’Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… занятий физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ практичСски Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ забвСния длился Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 1700- Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ физичСскими упраТнСниями ΠΈ костно-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмой вновь Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ сСбС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ мысли.

Β Π’ 1723 Π³. Николас Π­Π½Π΄Ρ€ΠΈ (Nicolas Andry), Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ понятия «ортопСдия», ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π» Π½Π° мСдицинском Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚Π΅ ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ унивСрситСта Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, ΠΎΠ·Π°Π³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊ: Β«Π―Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈ упраТнСния Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ способом сохранСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ?Β».

Он Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»:

Β«ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои прСимущСства. Он восстанавливаСт ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡ… ΠΈ освСТаСт ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Но ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°ΠΉΡˆΠ°Ρ ошибка. НС стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ опасно, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния».

ВсС большС ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ стали ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ – СстСствСнная ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ спина Π±Ρ‹Π»Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ΠΎ Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ Π–Π°ΠΊ Π”Π΅Π»ΡŒΠΏΠ΅Ρˆ (Jacques Delpech), профСссор Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ (1777-1832) заинтСрСсовался ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ исправлСния сколиоза. Он основал ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ для Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… сколиозом, ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» систСму ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ с использованиСм ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ подвСшивался ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ давлСния Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. Он Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ, упраТняя ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π² подвСшСнном состоянии, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

МногиС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Виссо (Tissot), Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… срСдств.

Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² 1853 Π³. Π‘ΠΎΠ½Π½Π΅ (Bonnet), Π² своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚:

Β«ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ для ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… суставов Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠœΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния, Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСднСС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π­Ρ‚Π° сСрСдина Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² пассивном Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· отягощСния».

 А ШвСдский Π²Ρ€Π°Ρ‡ Густав Π—Π°Π½Π΄Π΅Ρ€, основополоТник Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, признавался:

Β«ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ силы, Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π° мСня Π½Π° ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ, ΠΎ компСнсации этой слабости с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ²Β».

Он Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ систСму машин с использованиСм колСс, вСсов ΠΈ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ сопротивлСниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π’ 1864 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ½ продСмонстрировал своС ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Π½ΠΈΡŽ ΡˆΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, Π° Π² 1865 Π³. ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» МСдико-ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ вСса извСстного Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ΠΈ с Π³Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ шкалой, Π—Π°Π½Π΄Π΅Ρ€Ρƒ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ измСняСмого сопротивлСния ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. МаксимальноС отягощСниС ΠΎΠ½ устанавливал Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°.

«Выполняя упраТнСния ΠΈΠ·ΠΎ дня Π² дСнь ΠΌΡ‹ наблюдаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° отодвигаСтся, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° увСличиваСтся с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌΒ».

ΠœΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ Π—Π°Π½Π΄Π΅Ρ€Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ использовались, систСма ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»Π°ΡΡŒ Π² госпиталях Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹. Однако, нСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния приносили ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ процСссом Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, рСгулируя Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Много Π»Π΅Ρ‚ спустя Π±Ρ‹Π»ΠΎ сдСлано ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ оказалось, Π²ΠΎ врСмя спСцифичСской Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ.

ИсслСдования (Π’ΠΎΠΌ ВорстСнсон, НорвСгия, 1976 Π³.) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, насколько ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°. Π‘Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π° систСма Π—Π΅Ρ‚-Π»ΠΈΡ„Ρ‚ (систСма ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°), которая позволяСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ упраТнСния ΠΈΠ»ΠΈ вСсти ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, сохраняя СстСствСнноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π°.

БистСма Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ аэробикС. Она позволяСт Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ силу, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρƒ. ЦСль – ускорСнная рСабилитация ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, спортсмСнов) послС пСрСнСсСнных Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. Π’ настоящСС врСмя Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя двиТСния с частичным отягощСниСм.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²ΠΎ всСх извСстных философских систСмах дрСвности ΠΈ соврСмСнности, Π²ΠΎ всСх прогрСссивных тСчСниях ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹. Как извСстно, грСчСский Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π“ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ Π±Ρ‹Π» создатСлСм мСдицинской ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ острова Кос, Π² качСствС Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ мСдицинской Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ, называя гимнастику ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ. А дрСвнСкитайская философская систСма ΠšΠΎΠ½Ρ„ΡƒΡ†ΠΈΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2700 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ Π½.э.) дСмонстрировала Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π° Π² достиТСнии профилактичСских ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π‘ этих ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ ΠšΠ˜ΠΠ•Π—Π˜Π’Π•Π ΠΠŸΠ˜Π― являСтся Π·Π²Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ философскиС направлСния, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅, ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ тСория физичСского воспитания, входящая Π² состав понятия физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ психофизичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, нСльзя Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» повСдСния с собствСнным Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ созданы восточной школой (Π¦ΠΈ-Π“ΡƒΠ½, Π’Π°ΠΉ-Π΄Π·ΠΈ-Π¦ΡƒΠ°Π½ΡŒ), Π½Π΅ сущСствуСт. Π›Π°ΠΎ-Ρ†Π·Ρ‹ высказал ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Востока ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°:

Β«Π’Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ. НСподготовлСнноС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ мудрости ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡ… нСТизнСспособСн Π² слабом ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π½ΠΈ стрСмился Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΊ Π“ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Высям».

Но это философская школа, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, систСма воспитания с дСтства. ΠΠ΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΊ нашим рСалиям ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для лСчСния Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² элСмСнтах.

А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ взрослому Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒΡΡ спортом, Π΄Π° ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ?

Π’ этом случаС, Π½Π°ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠšΠ˜ΠΠ•Π—Π˜Π’Π•Π ΠΠŸΠ˜Π―.

ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ больноС, Π½Π΅Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, с ΡƒΠΆΠ΅ накопившимся Π±Π°Π³Π°ΠΆΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния ΠΈΠ»ΠΈ воздСйствия ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния возвращСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Он часто поддаСтся стрСссовым влияниям ΠΈ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ воздСйствий, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ боль ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ нСприятныС ощущСния. Идя Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, «ТалСя» Π΅Π³ΠΎ, ΠΌΡ‹ создаСм лишь Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ сочувствия. Π¦Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡŽΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ покоя больного, ΠΌΡ‹ отдаляСм достиТСниС основной Ρ†Π΅Π»ΠΈ.

КаТдоС кинСзитСрапСвтичСскоС воздСйствиС, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ знаниями ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΡŽ.

Π’Π°ΠΊ, Π² 90-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ 20 Π²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π“ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π° ΠΈ Π“. Π—Π°Π½Π΄Π΅Ρ€Π°, стал московский Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ Бубновский, ΠΏΠΎ сути, Ρ€Π΅Π°Π½ΠΈΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «кинСзитСрапия», ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² общСпринятый Π² России Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ – Π›Π€Πš.

Β   Он создал ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π² России соврСмСнный Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ – ΠœΠ’Π‘ (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ Бубновского), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ сСй дСнь.

Β  Β Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² дСкомпрСссионном ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, ΠœΠ’Π‘ позволяСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ двиТСния ΠΊΠ°ΠΊ дСтям ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 6 Π»Π΅Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, мноТСство ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π· опасности ослоТнСний ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ.

Β   Но, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ сам Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡:

Β«Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ сСбС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚. Π›Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β»

Β   Для Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π° ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Бубновский Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ диагностику, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. Она ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… строго ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌ комплСкс, сопровоТдаСтся ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ двиТСния, ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ управляСмого Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дыхания. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, производится с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ миофасциографа, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ функциям Π­ΠšΠ“, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Ρ‹ с Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ конСчностСй Π΄ΠΎ ΠΈ послС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСанса.

Β  Β ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° соврСмСнной ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, сопровоТдаСтся Π±Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠΎ-ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ (сауна-тСрапия ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ русской Π±Π°Π½ΠΈ, гидротСрапия, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€.) ΠΈ состоит ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… основных частСй:

  • упраТнСния Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°Ρ… силового ряда;
  • стрСтчинг-ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°;
  • аэробная ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°.

Β  Β Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ кинСзитСрапия, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ нСсколько Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ:

  • Β«ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠ»Π°ΠΉΡ‚Β» – для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ ослаблСнных ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²;
  • «аэро-ΠœΠ’Π‘Β» – ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ трСнаТСрная аэробная ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°;
  • партСрная гимнастика;
  • гимнастика Β«50Β» ΠΈ Β«60Β» – ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°.

Β ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Бубновского Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½ мноТСством ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² мСдицинской Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π’ этих Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ… ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π° ΠΈ научная Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Π°, ΠΈ практичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ соврСмСнной ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π² России Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «кинСзитСрапия» ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡Π°Π» Π² кандидатской диссСртации Π‘.М. Бубновского: «Роль ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ подростков ΠΈ взрослых с нСврологичСскими проявлСниями остСохондроза ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… дорсопатий».

А Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, Π² докторской диссСртации Β«ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ костно-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы Ρƒ школьников срСдствами ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈΒ»:

  • обоснована Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ примСнСния силовых Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ аэробных Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π”Π—ΠšΠœΠ‘ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ взрослых, связанных с Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎ-Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΏΡ‹ ΠΈ дисбаланса голСностопного сустава Ρ‚Π΅Π»Π°;
  • описана структура Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ диспансСрной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ осанки ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ плоскостопия Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° новая ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ лСчСния;
  • Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ основныС стандарты ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ диагностики ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ исслСдования всСго Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°;
  • описан спСцифичСский Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… тСстов ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³Π° эффСктивности Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡƒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности;
  • Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ стандарты силовых, Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… (стрСйчинговых) ΠΈ аэробных Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°Ρ… ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ряда, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ (ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅) для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… структур ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΉ КМБ
  • Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «партСрная гимнастика», нСобходимая для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ роста ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… структур ΠΈ прСдупрСТдСния асиммСтрии ΠΈΡ… развития;
  • Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ структура ΠΈ содСрТаниС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-профилактичСских занятий Π½Π° основС ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² школС, Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-профилактичСских учрСТдСниях для ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π”Π—ΠšΠœΠ‘ Ρƒ школьников.

УстановлСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ основными патогСнСтичСскими Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ КМБ (костно-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы) ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

  • ΠΌΠΎΡ€Ρ„ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы, обусловлСнная Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ, соотвСтствСнно, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΅Π΅ корсСтной, гСмодинамичСской ΠΈ мСтаболичСской Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ;
  • Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ суставных ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… структур, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π² асиммСтрии ΠΈΡ… развития ΠΈ Π² ростС ΠΎΡ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… костных структур, начиная с дСтского возраста;
  • Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ аэробной систСмы, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΊΠΈ растущСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° комплСксная, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния Π½Π° основС ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ примСнСния Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ гимнастики, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа.

Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… с болями Π² спинС Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π±Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ) Π³Π΅Π½Π΅Π·Π° установлСно Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сниТСниС силовой выносливости сгибатСлСй ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°, ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρƒ 70% Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… спСцифична для Π½ΠΈΡ… ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρƒ людСй ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ возраста.

Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° лСчСния ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… с болями Π² спинС Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π±Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π½Π΅Π·Π° (ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ элСмСнты атлСтичСской гимнастики (Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π°), ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ гимнастики, Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, массаТа, Π² основС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ силовыС ΠΈ аэробныС упраТнСния, Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ занятии ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ².

Обоснована ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° контроля Π·Π° эффСктом Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… воздСйствий ΠΏΠΎ критСриям Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния (класса), силовой выносливости ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°, подвиТности (гибкости) ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, аэробной способности, Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ интСнсивности Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ способности ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ трудоспособности.Β Β 

Научными ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ этих Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ являлись Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊ РАН, Π΄.ΠΌ.Π½. ΠΏΡ€ΠΎΡ„. А.Π“. РумянцСв ΠΈ Π΄.ΠΌ.Π½. ΠΏΡ€ΠΎΡ„. заслуТСнный Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π Π€ Π‘.А. ПоляСв.

ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π΄.ΠΌ.Π½. ΠΏΡ€ΠΎΡ„. Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ Π Π€ А.Π’. Π§ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Π΄Π·Π΅, Π΄.ΠΌ.Π½. ΠΏΡ€ΠΎΡ„. Π’.М. ДСлягин, Π΄.ΠΌ.Π½. ΠΏΡ€ΠΎΡ„. Π’.Н. ΠšΠ°ΡΠ°Ρ‚ΠΊΠΈΠ½.

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Ρƒ спСциалистов.

Β 

Β 

О Π”ΠžΠšΠ’ΠžΠ Π•

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ мСдицинских Π½Π°ΡƒΠΊ, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ сСрии ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΏΠΎ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Бубновский Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ систСму восстановлСния трудоспособности ΠΈ снятия Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· лСкарств ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ. Он объСдинил Π΄Π²Π°, казалось Π±Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ этих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² систСму, основу ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ составляСт Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎ-ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ систСмы ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π° рядом ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π° Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ благодарствСнными письмами. Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния профСссора, ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ костно-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ систСму Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ лСкарств Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ Бубновского ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ людям, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ²ΡˆΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΠΈ, вновь Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ эту ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приходят Π² Π΅Π³ΠΎ Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π½Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² успСхС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ эта Π½Π°ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· страдания ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π² ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ восстановлСния всСх ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… суставов Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ качСства ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ подростков, Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π² послСродовом ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°Ρ… (Β«Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ТСнского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡΒ»), спортсмСнов Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΡ… достиТСний (ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° «Камаз-мастСр», прСдставитСли сборной России ΠΏΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅, вольной Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅, Π£Π¨Π£, Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΡŽ, Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»Ρƒ, ΠΏΠ°ΡƒΠ΅Ρ€Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³Ρƒ, силовому ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡŽ, спортивным Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°ΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ тСннису ΠΈ Ρ‚.Π΄.), Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ для людСй ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ возраста с Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ ряда ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π‘.М. Бубновский ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ» свою ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 бСстсСллСров для ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярным Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² России. Π•Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ языки – английский, испанский, болгарский, казахский.

Он основал Β«Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚ соврСмСнной ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ физичСской Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈΒ» (Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π›.Π‘. Бубновская)

Π•Π³ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, создали Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ практичСски Π²ΠΎ всСх ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… России ΠΈ ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½Π°. Π˜Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, нашли мСсто ΠΏΠΎΠ΄ «солнцСм ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈΒ»:

Π .Π’. Π¨Π΅Ρ€Ρ…Π°Π½ΠΎΠ²: Β«ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠΏΡ‚ΠΎΠ·ΠΎΠΌΒ»;

Π”.Н. АртСмов: «Диагностика ΠΈ коррСкция Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ осанки Ρƒ школьников»;

Π”.Π‘. ΠŸΠΎΠ³Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ: «ОбоснованиС комплСксной физичСской Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ сочСтанном Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ остСохондроза ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ хроничСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…Β» ΠΈ Π΄Ρ€.

Π‘Π°ΠΌ спСктр этих Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅ использования ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π‘.М. Бубновского.

На сСгодняшний дСнь Бубновский являСтся поистинС Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π² области Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… синдромов.

А Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ физичСской Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅, послС эндопротСзирования ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… суставов ΠΈ послС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎ – спиномозговой Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, поистинС ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ мСдицинской ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.

Он Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ участвуСт Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡ†Π°ΠΌΠΈ – сборная Π Π€ ΠΏΠΎ Π€Π΅Ρ…Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½Π° колясках.

Π•Π³ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ (ПодкопаСв А.Н. ΠΈ Π₯Π΅Ρ‚Π°Π³ΠΎΠ² Π’.К.) Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ спортсмСнов сборной Π Π€ ΠΏΠΎ вольной Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅, армрСслингу, ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Π΅, боксу ΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусств.

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ – Ρ‡Π»Π΅Π½ Боюза Турналистов. Π•Π³ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ постоянно ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π΅ Π—ΠžΠ–, ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ Π‘Π°ΠΌΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°, «ВСстникС Π—ΠžΠ–Β».

БСгодня соврСмСнная кинСзитСрапия ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ Бубновского Π‘.М. являСтся самой вострСбованной Π² Π Π€ ΠΈ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ стороной популярности ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Бубновского явилось появлСниС большого количСства ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ², возглавляСмых ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Π² Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ авторских ΠΏΡ€Π°Π²!

Β 

Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉ!

НС довСряйтС своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, свой Ρ…Ρ€Π°ΠΌ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ нСпрофСссионалов ΠΈ прСступников!

Π’Π΅Π΄ΡŒ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½!

Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹!

bubnovsky-center.ru

Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Бубновского Π² Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π΅

Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Бубновского – самая популярная ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ всСх суставов ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° (шСйного, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, поясничного). По ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ Бубновского ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ профилактичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° устранСниС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ патологичСскиС измСнСния, связанныС с возрастом, Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.

Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Бубновского – Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²!

Основной ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ БСргСя ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° Бубновского – это Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ примСняСмой Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Как Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ – Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ. Нам Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ любой ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ почувствовал сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ достиг ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ эффСкта лСчСния.

ΠœΡ‹ искрСннС ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ всСм ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Бубновского здСсь бСсцСнСн. Наш Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ справляСтся с болСзнями ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° подбираСтся ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Β«ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Β». Он ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠœΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ силы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ позволят Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ сСбС Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Тизнь Π±Π΅Π· примСнСния ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ².

ΠœΡ‹ раскрываСм эти силы Π² ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ послС Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. БистСма бСзопасных ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° спСциализированных Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°Ρ…, разработанная Π² ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Бубновского, снимаСт ΠΎΡΠ΅Π²ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ с суставов ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. Она Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ нСприятныС Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния, спазмы ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

7 ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ суставов Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Бубовского

ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΠΌ Β«Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈΒ» ΠΈ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎ всСх слоТностях, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ сталкиваСтся Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π½Π° суставы ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ условия для лСчСния Π² настоящСм ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π΅:

  • Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ занятия – максимум внимания ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ.
  • 4 соврСмСнных Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° с Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠœΠ’Π‘ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π»Ρ‹ для провСдСния ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ гимнастики, сауна ΠΈ массаТ.
  • Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ располоТСниС Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ – Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ находятся Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… частях Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π°.
  • Для лСчСния ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ запатСнтованная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Бубновского.
  • ВсС ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹ ΠΈ инструкторы сСртифицированы ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅Π΅ΠΌ ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Бубновским.
  • ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π» ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ постоянноС ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ – СТСмСсячно Бубновский посСщаСт ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ сСминары.

ΠœΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ большой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ со спортсмСнами Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта, людьми с ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ физичСскими возмоТностями ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ мноТСство слоТных случаСв. ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Π½Π°ΠΌ – Π’Π°ΠΌ понравится ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ!

ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π΄Ρ‹ Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ!

centr-bubnovskogo.ru