Щелкает локоть при разгибании – Хрустит локоть при отжиманиях, сгибании и разгибании, подтягивании: что делать, если щелкает локоть постоянно, лечение

Содержание

Хрустит локоть при отжиманиях, сгибании и разгибании, подтягивании: что делать, если щелкает локоть постоянно, лечение

Организм каждого человека состоит из органов и “деталей”: костей, мышц, сочленений. Со временем все это может изнашиваться. Так, большую нагрузку ежедневно получает опорно-двигательный аппарат, который обеспечивает человеку возможность двигаться и является основой поддержания организма.

Руки выполняют особую функцию, и по различным причинам могут подвергаться многочисленным болезням. Нередко люди задаются вопросом — почему хрустит локоть при сгибании и разгибании? Постараемся ответить на него в данной статье.

Причины

Хруст в локтевом суставе зачастую сопровождается болевыми ощущениями, но может быть слышен и без них при выполнении каких-либо движений рукой.

Чаще всего проблема заключается в развивающейся патологии и дегенеративно-дистрофических изменениях, происходящих в суставе.

Что делать, если щелкает локотьНаиболее подвержены состоянию, когда щелкает локоть, люди, которые нагружают руки не только в повседневной жизни и бытовых делах, но и профессионально занимаются спортом, либо же их работа связана с ежедневной нагрузкой на конечности (например, работники сельского хозяйства или швеи, которые продолжительное время выполняют монотонные сгибания и разгибания рук, а также излишне нагружают сухожилия).

Возможные болезни

Что делать, если щелкает локотьЖалобы на то, что постоянно хрустит локоть, не являются нормой и требуют обращения к специалисту для постановки диагноза, поскольку причин развития подобной аномалии существует достаточно много.

Если говорить именно о болезнях и патологиях, то стоит выделить следующие:

  1. Травма. Нередко подобный звук появляется после удара или резкого рывка рукой. Возможно растяжение связок или мышц, а также появление трещин или же вовсе перелом кости. Все это влечет за собой появление дискомфорта и хруста в локтях.
  2. Эпикондилит локтевого сустава наиболее характерен для профессиональных спортсменов и специалистов узкого профиля, которые регулярно нагружают именно этот сустав.
  3. Неврит локтевого сустава развивается в результате травмирования конечности и сдавливания нерва в узкой области кости. Также на данное состояние могут повлиять переохлаждение, инфекционные заболевания и внешние повреждения руки. Нередко развитие такого состояния происходит в результате нехватки в организме полезных веществ.
  4. Артрит является воспалительным процессом в суставе, который может приводить к различным патологическим изменениям, которые, как следствие, влекут за собой появление хруста и дискомфорта в локте.
  5. Бурсит представляет собой воспаление околосуставной сумки с увеличением количества синовиальной жидкости. Любые болевые ощущения могут сопровождаться щелчками, так как сложности с разгибанием и сгибанием локтя могут привести к повреждению связок.
  6. Подагра развивается в результате нарушения обмена веществ в организме. Из-за переизбытка мочевой кислоты происходит отложение солей в суставных сумках.
  7. Артроз представляет собой сбой в нормальном развитии и функционировании хряща, вследствие чего нарушается правильное скольжение головок костей. Сгибание и разгибание вызывают явный хруст, который может проявляться не только симметрично в руках, но и затрагивать другие конечности и суставы.
  8. Дисплазия локтевого сустава чаще всего возникает у людей, которые страдают артритами и артрозами, поразившими другие суставы.

Любая патология, которая развивается в организме, не должна быть оставлена без внимания. Болевые ощущения, дискомфорт, неизвестный хруст должны стать поводом для обращения к специалисту в кратчайшие сроки.

Другие причины

Несмотря на то, что чаще всего причиной появления хруста является патология, следует также обратить внимание на некоторые особенности возникновения постороннего звука при сгибании руки:

  • в суставной жидкости может образовываться пузырь газа, который при разрыве издает щелчок. Данный процесс называется кавитацией, происходит безболезненно и не чаще, чем один раз в 20 минут;
  • гипермобильность суставов может провоцировать хруст в локтях. Наиболее подвержены данной особенности женщины в возрасте от 20 лет.

Многие спортсмены жалуются на то, что хрустит локоть при отжиманиях. Данную патологию можно отнести к разряду профессиональных, поскольку чаще всего причина кроется в сильно растянутых и неэластичных сухожилиях

.

Симптомы

Что делать, если щелкает локотьЛюбое заболевание отличается не только появлением постороннего звука при совершении движения, но и иными симптомами, характерными именно для него.

Например, при развитии артроза происходит ограничение подвижности сустава, появляются болевые ощущения и дискомфорт в области локтя. Нередко становятся визуально видны изменения в области локтевого сустава.

Артрит отличается небольшой припухлостью сустава, а также возможным покраснением кожи в области развития патологического процесса. При этом боль может проявляться даже в состоянии покоя, а также при попытке согнуть руку или поднять что-либо.

Бурсит сопровождается нерезкой ноющей болью, покраснением кожи и повышением температуры в зоне развития воспаления. При этом можно заметить небольшую мягкую шишку, которая иногда как бы “уходит” при надавливании.

Неврит локтевого сустава сопровождается онемением мышц рук, которое затрагивает пальцы, а также возможными судорогами и покалыванием в руке.

Важно! Чтобы правильно подобрать лечение, которое окажет эффективное воздействие, следует обратиться к специалисту и пройти ряд диагностических процедур, которые помогут поставить правильный диагноз и подобрать медикаменты или иной вид лечения.

Лечение

Любая патология требует скорейшего лечения, независимо от того, чем она вызвана.

Вид лечения и его метод должны быть обязательно согласованы с лечащим врачом, поскольку прием неправильных препаратов или выполнение неверных упражнений могут только усугубить ситуацию и ухудшить состояние пациента.

Медикаменты

Если после проведения диагностики у пациента были выявлены заболевания воспалительного характера, специалист в обязательном порядке назначит прием нестероидных противовоспалительных средств. Основная задача данных препаратов заключается не только в снятии воспалительного процесса, но и в устранении болевых ощущений и дискомфорта при движениях.

Наиболее популярными препаратами являются “Ибупрофен” и “Диклофенак”. Они могут быть назначены для приема как в виде таблеток, так и в форме мазей и гелей для снятия локального болевого синдрома.

Примечание. Применение любых нестероидных противовоспалительных средств не должно превышать 10 дней.

Помимо НПВС, специалист может принять решение о назначении хондропротекторов, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани и останавливают ее разрушение. К препаратам данного типа можно отнести “Артра” и “Терафлекс”.

Помимо лекарственных средств для поддержания организма и восстановления суставов могут быть назначены комплексы витаминов и препараты кальция.

Народные средства

Большинство людей не считает появление хруста причиной для обращения к специалисту и предпочитает лечиться народными методами. Наиболее популярными средствами являются:

  • компресс из разбухших отрубей;
  • настой на воде еловых шишек, который необходимо ежедневно принимать до еды;
  • компрессы из растительного масла и сока апельсина, смешанных в равных пропорциях.

Хирургия

Что делать, если щелкает локотьК сожалению, нередко происходят ситуации, когда болезнь прогрессирует до такого состояния, что без хирургического вмешательства обойтись невозможно.

Речь идет о разрушении хрящевой ткани, которое в дальнейшем может потребовать замены сустава — эндопротезирования.

При дистрофии локтевого сустава применяется остеосинтез суставных фрагментов костей и используются титановые пластины, которые заменяют поврежденную костную ткань.

Также хирургическое вмешательство может потребоваться в том случае, когда при травмировании произошел разрыв мышечной ткани или связок. В таком случае врач должен сшить поврежденную ткань для восстановления функционирования конечности.

ЛФК

Когда у спортсмена при подтягивании хрустит локоть, это вовсе не означает, что ему следует завершать спортивную карьеру. Просто на какое-то время нужно немного ограничить свою деятельность и изменить режим тренировок.

Лечебная физкультура необходима для восстановления суставов после активного лечения, а также для улучшения кровообращения и общего состояния организма в период ремиссии патологии.

Все упражнения должны выполняться исключительно в спокойном темпе и без резких движений. Нагрузка на суставы может быть только минимальной.

Важно! Если при упражнении возникает боль, следует прекратить его выполнение и отложить занятия на некоторое время.

Простые упражнения помогут укрепить суставы и мышцы:

  1. Начинать разминку следует с предплечья, медленно сгибая и разгибая руку. Повторить следует 8-10 раз.
  2. Положив руку на стол, следует взять в ладонь небольшой круглый предмет, который следует катать по поверхности, сгибая и разгибая локоть.
  3. Медленные махи руками в стороны и вверх необходимо повторить 10-15 раз.

Физиотерапия

Любые физиотерапевтические процедуры необходимы для улучшения кровообращения в поврежденной области и поступления полезных веществ.

Самыми популярными процедурами являются грязелечение, электрофорез, парафинотерапия. Основный принцип — тепловое или электровоздействие на пораженную область.

Примечание. Чаще всего процедуры назначаются в совокупности с медикаментозным методом лечения.

Профилактические мероприятия

Что делать, если щелкает локоть

Первое правило, которое поможет в сохранении здоровья суставов, — не перегружать их.

Любые физические упражнения должны выполняться аккуратно, а перед занятиями спортом следует особое внимание уделить разминке.

Прием витаминов и препаратов кальция также способствует поддержанию суставов в здоровом состоянии.

Не следует забывать о правильном и разнообразном питании, здоровом образе жизни и необходимости своевременно обратиться к специалисту в случае появления дискомфорта.

Заключение

Хруст в суставах нередко может быть проявлением кавитации. Однако при возникновении подобного звука следует обратить внимание на то, имеются ли какие-либо сопутствующие симптомы, которые могут быть проявлением серьезной болезни, требующей незамедлительного лечения.

Щелкает локоть при разгибании - анализы, лекарственные препараты, народные средства, способы

Почему болит локоть: что можно сделать и как помочь суставу

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Нет, наверное, человека, который ни разу в жизни не испытывал болезненные ощущения в локтевом суставе. Как правило, болевой синдром появляется на фоне каких-либо заболеваний, но иногда он может возникнуть без видимых причин.

Зачастую с болью в локтевом суставе сталкиваются тот, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом, любит отдыхать на природе и постоянно путешествует, выбирая сложные маршруты.

Люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, также входят в группу риска и нередко испытывают дискомфорт в локтевом суставе.

Главные причины болевого синдрома

Локтевой сустав относится к сложным суставам и состоит из 3 видов костей (локтевой, лучевой и плечевой), которые сочленены между собой одной суставной сумкой.

Сустав фиксируется связочным аппаратам, который обеспечивает правильное направление локтя. Сустав окружен мышцами, сухожилиями, кровеносными сосудами, нервными волокнами и т.д.

Причиной появления боли может стать обычное падение, из-за которого возможен ушиб локтевого сустава. При этом достаточно часто наблюдаются серьезные повреждения, такие как трещина или перелом кости.

Дело в том, что сустав очень чувствителен к различному физическому или механическому воздействию.

Болевой синдром разного генеза и проявления

Кроме этого, боль в локте, а также немного выше и ниже него (а зачастую от кисти и вплоть до плеча), может быть вызвана следующими причинами:

  1. Болезненные ощущения выше или ниже локтевого сустава могут быть вызваны грудным или шейным остеохондрозом, протрузией межпозвонковых дисков или грыжей в этих участках позвоночника. В этом случае болевые ощущения также наблюдаются в области шеи, между лопатками. Локоть болит как при при сгибании и разгибании, так и во время отдыха. Каких-либо видимых изменений нет. При прогрессировании патологии сгибание руки затруднено, при этом прикосновение к предплечью больным практически не ощущается.
  2. Жгучая боль в локтевом суставе характерна для подагры. Как правило, болевой синдром наблюдается ночью, локоть опухает, кожные покровы вокруг него гиперемированы. Повышается температура тела, сопровождающиеся тошнотой и потерей аппетита.
  3. Сильная или умеренная боль наблюдается при ревматоидном артрите или полиартрите. Пациент может совершать поврежденной рукой вращательные движения, но с трудом сгибает конечность. Кожа в районе сустава опухшая и гиперемирована. Болевой синдром наблюдается даже в состояние покоя.
  4. Сильная боль может быть при вывихе, который возможен при ДТП, после падения на локоть или верхнюю конечность. Сустав опухает, кожные покровы над ним краснеют. Часто в таких случаях болит вся рука от локтя до запястья
  5. Несильные болевые ощущения при сгибании локтевого сустава характерны для артроза. Дискомфорт усиливается при попытке согнуть конечность. Рука может не разгибаться до конца, любое движение затрагивающее сустав сопровождается хрустом.
  6. Болезненные ощущения в локте и самой конечности может свидетельствовать о разрыве сухожилия, которое повреждается при травме или подъеме тяжелых предметов. Конечность отекает, больной не в состояние ей двигать, повреждается бицепс. В таких случаях также болят мышцы руки выше и ниже локтя.
  7. Сильные боли в правом или левом локте руки могут указывать на перелом конечности. Во время травм слышен хруст, конечность не подвижна, из-за разрыва кровеносных с

Локоть щелкает при разгибании? Лечение в клинике Стопартроз в Москве

15 Октября 2019 Литвиненко А.С. 456

У вас часто щелкает локоть при разгибании? Если обнаруживается подобная проблема, то мало кто уделяет ей должное внимание, пока не начинаются болевые ощущения. При  обнаружении подобного явления нужно обратиться в клинику за консультацией. Еще до наступления артроза в проблемном месте ухудшается кровообращение, что и провидит к появлению хруста, болей и других симптомов. Чтобы не ухудшать свое состояние, следует обратиться в клинику Стопартроз, которая поможет в решении любых проблем с суставами.

Что становится причиной появления хруста?

Если локоть хрустит при разгибании, то здесь может быть несколько причин. К ним относится:

  • изнашивание сустава;

  • ухудшение системы кровообращения;

  • травмы;

  • воспаление;

  • чрезмерные нагрузки на организм.

От причины зависит успешность лечения. В клинике Стопартроз работают специалисты с богатым опытом работы, что позволяет правильно определить диагноз и назначить нужное лечение.

  Записаться на лечение

Лечение

Когда человек слышит щелчки в локтевом суставе при отжиманиях, то он не задумывается о том, чтобы сразу обратиться к врачу. Но здесь не стоит откладывать все надолго, так как воспаление на локте продолжит развиваться. При лечении болезни врачи используют противовоспалительные средства или инъекции, которые улучшать кровоснабжение проблемных участков, уберут боле и избавят от подозрительных звуков при разгибании.

Комментирует врач-ортопед Сиденков Андрей Юрьевич:

Если локтевой сустав хрустит при разгибании и при этом возникают острые болезненные ощущения, то здесь потребуется зафиксировать локоть с помощью специальной повязки, чтобы лишний раз не подвергать здоровье риску. При такой стадии болезни для лечения используется массаж, физиотерапевтические процедуры и дополнительные лекарства.

Хруст возникает при повреждении хряща. Если стадия заболевания находится на высоком уровне, то может потребоваться хирургическое вмешательство, иначе боли в локте не прекратятся. Щелчки в локтевом суставе при разгибании руки могут продолжаться несколько месяцев без осложнения. При возникновении болезненных ощущений они усиливаются, а ситуация осложняется.

Лечение в Стопартроз

Обращаясь в клинику, вы получаете профессиональную помощью опытных специалистов, которые работают в этой сфере более 10 лет. Здесь все построено так, чтобы сэкономить время пациента. В течение одного визита производится осмотр, диагностика и установка диагноза. Лечение также назначается в первый же день. Врач помогает избавиться от болей и других неприятных симптомов, а также полностью вылечить заболевание.

Щелкает локоть при разгибании - Все про суставы

Содержание статьи

Виды болей в локте при сгибании и разгибании, возможные заболевания и их лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Боль при сгибании и разгибании в локтевом суставе может возникать вследствие:

Подробнее про эти заболевания читайте далее в статье.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В большинстве случаев заболевания вызывают болевые ощущения как при сгибании, так и при разгибании локтевого сустава. Но не всегда:

Диагностика болезней, вызывающих болевые ощущения при сгибании или разгибании локтя, не требует тщательных исследований. Функциональные тесты (т. е. основанные на появлении или отсутствии боли при выполнении определенных движений в руке) с высокой точностью указывают на характер патологии, послужившей ее причиной.

Локтевой сустав очень уязвимый, т. к. он не защищен ни мышцами, ни жировой прослойкой. Поэтому к появлению болей в этом месте нужно относиться особенно внимательно, поскольку локоть играет важную роль в активных движениях руки. Опасность любых повреждений или заболеваний в области локтевого сустава заключается в быстром ограничении подвижности в руке и значительном ухудшении работоспособности и качества жизни человека.

Независимо от того, почему появилась боль в локте – с патологией и дискомфортом можно успешно справиться. В каждом отдельном случае лечение локтевого сустава зависит от болезни, которая стала причиной дискомфорта.

Подробнее о проблеме – читайте далее.

Разновидности болей в локте при сгибании и разгибании

Болевой синдром в зависимости от болезни, которая его вызвала, имеет свои особенности. При осмотре пациента врач всегда обращает внимание не только на то, при каком движении возникает дискомфорт, но и каков его характер:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Заболевания, вызывающие боль в локте, и их лечение

Латеральный (наружный) эпикондилит

Это воспалительное заболевание сухожилий мышц предплечья.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Медиальный (внутренний) эпикондилит

Это воспалительное поражение внутренних сухожилий мышц, соединенных с медиальным надмыщелком локтевого сустава.

Щелкает локоть при разгибании что делать

Содержание статьи

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Когда раздается хруст в коленях при сгибании и разгибании, лечение надо начинать как можно раньше. Этот звук указывает на зарождение разрушительного процесса в суставе, его нельзя оставлять без внимания. Этиологический механизм данного явления может основываться на различных видах суставных болезней. Важно не запускать процесс, а своевременно обратиться к врачу для назначения эффективной терапии.

Сущность проблемы

В здоровом суставе любые движения происходят плавно и беззвучно. Этому способствует наличие хрящевой прокладки, играющей роль амортизатора, и особой смазки в виде синовиальной (внутрисуставной) жидкости. При этом хрящ работает по типу губки. При сгибании ноги в коленном суставе хрящевой слой сжимается и из него выделяется жидкость, а при разгибании колена происходит обратный процесс, т.е. жидкость впитывается хрящом. Наиболее характерные движения сгибательно-разгибательного типа в коленном суставе осуществляются при приседании.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Почему хрустят суставы? Хруст представляет собой звук «трескающего» характера, который возникает в суставе только при движении в нем (пассивном или активном). В эту же категорию относятся и щелчки. Теоретически такой звук способен зародиться в любом суставе, но чаще всего хрустнуть может коленный сустав, как активно участвующий в движении и воспринимающий большие нагрузки.

Необходимо отметить, что далеко не любой подобный звук следует рассматривать как признак болезни. Чаще всего сустав может похрустывать по физиологическим причинам, не связанным с какой — либо патологией.

Физиологический хруст

Когда раздается хруст в коленях, причины могут носить физиологический характер, не имеющий отношения к патологическим процессам в суставе. В этом случае не должно быть болевого синдрома и признаков воспаления (отеки, покраснение и т.п.). Хруст в коленном суставе при сгибании и разгибании, а также при приседании, не сопровождающийся болевыми ощущениями, практически на 90% обуславливается физиологическими причинами.

Наиболее типичная картина возникае

Болит локоть и хрустит | Сустав-Help

Хруст в локтевом суставе может свидетельствовать о развитии артроза, протекающего на фоне воспалений и травм. В процессе данного недуга в указанном суставе снижается количество синовиальной жидкости, хрящи истончаются и надрываются. Описанные изменения тканей вызывают сильные боли, которые значительно ограничивают подвижность конечностей.

Оглавление [Показать]

Причины, вызывающие хруст в локтевом суставе

Локтевой артроз сопровождается мышечной слабостью и ноющими болевыми ощущениями в области надмыщелка. Также пациенты с указанным недугом часто выявляют у себя хруст в локте во время движения руками. Особенно неприятные ощущения возникают в процессе заведения рук за поясницу.

У людей, страдающих артрозом локтевого сустава, наблюдается его опухание, а также изменение его формы. Зачастую человек не может элементарно согнуть либо разогнуть руки, так как у него возникает неприятное чувство смещения в конечностях.

Еще задолго до обнаружения первых признаков артроза в тканях происходит нарушение кровообращения. Причины хруста в локтевом суставе могут быть самыми разными. Чаще всего к его возникновению приводят чрезмерные физические нагрузки или перенесенные травмы. В некоторых случаях болезнь является признаком общего старения организма либо протекает на фоне сопутствующих заболеваний: подагры, ожирения, сахарного диабета. Спровоцировать хруст могут переломы рук, разрывы сухожилий или связок, а также формирующих суставов.

Как лечить хруст в локте?

Лечение хруста осуществляют в несколько этапов. На начальной стадии используют противовоспалительные нестероидные средства, чаще всего индометацин. В некоторых случаях назначают инъекции препаратов, улучшающих микроциркуляцию крови. Для ослабления основных симптомов артроза врачи рекомендуют зафиксировать руку при помощи специальной плечевой косынки. После снижения припухлости можно пройти курс физиотерапевтических процед

Щелчки даже при самых малых нагрузках в локте

Многих интересует вопрос, почему при ходьбе или движении щелкают суставы ног или рук. Стоит ли беспокоиться, придавать этому хрусту излишнее значение и идти на консультацию к врачу? Одна из причин, почему щелкают суставы у молодых людей — излишняя подвижность суставов. К этому состоянию склонны в основном молодые женщины. Врачи комментируют такой хруст в суставах как излишнюю выработку чуть измененной структуры белка соединительных тканей. Из-за этого сустав поддается немного большему растяжению, чем обычно. Растягивается не сам сустав, а связки, которые его держат. И в обиходе такое явление называют «слабыми связками» . Вот именно эти связки и являются причиной, почему щелкают суставы. К тому же, слабые связки приводят к тому, что прилегающие сосуды очень быстро растягиваются под напором крови, и у женщин развивается такое заболевание, как варикозное расширение вен. Некрасивые варикозные змейки могут появиться уже в 25 лет. Если Вы генетически предрасположены к этому заболеванию, можно только порекомендовать выбирать работу, где Ваши суставы не будут подвергаться излишним нагрузкам, и Вы долго можете пребывать в одинаковом положении. Очень часто щелчки в суставах появляются у спортсменов. После начала интенсивных тренировок суставы начинают не только хрустеть, но также и болеть. Здесь причиной может быть определенная травма, а скорее всего — растяжение связок. Чтобы избежать хруста в будущем, рекомендуется разгрузить сустав и дать ему отдохнуть. Также очень хорошо помогают специальные приспособления, которые уменьшают подвижность сустава. Через некоторое время сустав не будет щелкать и перестанет беспокоить. Но самой основной причиной, почему щелкают суставы, является развитие остеоартроза, который чаще всего называют просто артрозом. Риск заболевания артрозом увеличивается с возрастом, и первые его симптомы обнаруживают у людей после 30-40 лет. Хруст в суставах, на который редко кто обращает внимание — это первый признак развития артроза. Он развивается довольно долго и годами разрушает суставные хрящи. Что же именно происходит, когда щелкают суставы? Кости, которые входят в состав суставов, покрыты хрящами. Их поверхность абсолютно гладкая, а суставная жидкость, которая покрывает хрящи, работает как смазка. При травмах суставов хрящи начинают растрескиваться, и с годами суставная жидкость теряет свою влагу. Тот хруст, который мы слышим при сгибании суставов, и есть трение хрящей друг о друга. Так как хрящи лишены нервных окончаний, мы не чувствуем боли. Но дело в том, что щелкают не сами хрящи, а кости, которые ими покрыты. Когда хрящ уже достаточно изношен и кость оголена, именно костные нервные окончания дают о себе знать. Чтобы предотвратить щелканье суставов, следует беречь их от травм и время от времени принимать различные препараты, которые восстанавливают работу и первозданный вид суставных хрящей. Такие препараты называются хондопротекторами, и в их состав входит хондроитин и глюкозамин или коллаген. В холодное время года можно принимать теплые, почти горячие, солевые ванны. Для таких ванн следует выбирать натуральные комплексы, в состав которых входят соли микроэлементов и экстракты противовоспалительных растений, таких как шалфей, ромашка или сосна. Также для профилактики развития артроза рекомендуется применение сосудорасширяющих препаратов. При расширении сосудов к суставам увеличивается приток крови и кислорода, что способствует их быстрому заживлению и восстановлению двигательных функций. Стоит позаботиться о своих суставах еще с раннего возраста. Много молодых людей еще в детстве приобретают привычку растягивать суставы так, чтобы слышать их хруст. Щелканье суставами хоть и не вредно, но не полезно — это однозначно. В этом случае наблюдается быстрое изнашивание суставного хряща и межсуставной жидкости, что приводит к раннему развитию артроза и понижению подвижности сустава.

Вот честно морозит, написано Русским по белому : Сухожилие щелкает !!!Неужели те кто дают ответы не могут отличить : Сухожилие, Сустав и Связку ???

Автор, вы нашли ответ? меня то же беспокоит, уже лет 10

Нашел решение??

Такая же фигня, раньше всегда жим делал проблем не было, а потом бросил спорт, долго не занимался... потом решил опять начать заниматься, но уже появилась такая же проблема, стоит повесить на гриф 50кг, как в левом локте будто соскакивает что-то и появляется боль от локтя, сквозь плечо... решил штангу отложить, но даже через год снова попробовал, щелчки и боль так и осталась.... до всего этого травму не получал ((((( Даже если руку согнуть на 90 градусов, а другой рукой взяться за локоть и начать низ шевелить, чувствуется этот самый щелчок... на правом локте такого нет