Пяточной шпоры увт – достоинства и недостатки метода, стоимость процедуры и показания, меры предосторожности и эффективность лечения

Ударно Волновая Терапия при Пяточной Шпоре: Как проходит Процедура

К одному из способов, которым проводят исключение пяточной шпоры, относят ультразвуковую волну. ВОЗ был признан этот вариант избавления в качестве ведущего и безвредного. Технология ударно-волновой терапии при пяточной шпоре успешно применяется в ведущих клиниках разных стран. Суть физиотерапевтической методики заключается во влиянии на отдельные ткани ступни за счет сгенерированных волн, вследствие чего происходит активация обменных явлений в воспаленном участке и запускается возобновление тканей.

Что такое УВТ

Терапевтический способ с использованием ультразвука открыли в 90-е годы. Изначально им пользовались, чтобы разбивать конкременты в желчном пузыре, почках. Позже данная методика стала использоваться медиками для исключения костно-суставных болезней.

Лечат пяточную шпору, пользуясь УВТ, если остальные варианты не принесли желаемого итога. Процедура по итогам сопоставима с операцией фасциита. За счет манипуляции реально исключить пяточную шпору облегченным вариантом, не поражая мягкие ткани.

После манипуляции нет неблагоприятных последствий, когда костное поражение при оперативном избавлении грозит повторением развития шипа на пятке. Восстановительный промежуток времени после методики краткосрочный.

Действие ударно волновой терапии

Медиками терапия пяточной шпоры за счет дробления, рассматривается в качестве замены оперативному лечению по устранению шипа. Влияние, которое оказывается на нарост прибором, допускает убрать его без затрагивания здоровых тканей.

Вследствие ударно волновой терапии при пяточной шпоре волны прибора точечно влияют на больные зоны с требуемой частотностью лишь на костно-солевые клетки, образующих нарост.

Этот метод лечения пяточной шпоры результативный на любом этапе развития патологии, когда признаки только стали развиваться либо образование разрослось до внушительных величин.

Принцип влияния УВТ при пяточной шпоре – энергичное массирование.

Благодаря лечению пяточной шпоры ударно волной терапии наблюдаются такие процессы:

1. Фиксируется нарастание тока крови в сосудах, что позволяет усилиться обменным явлениям в ступне при шпоре, возобновляется эластичность фасции, уходит воспалительный процесс.
2. Разрушение остеофитов – костного нароста в качестве накопления кальция на бугре пятки в зоне прикрепления фасции.
3. Вымывается скопившийся кальций, что ведет к улучшению структуры фасции.
4. Блокируется передача импульсов от болезненных окончаний к мозгу, за счет чего уходят боли.
5. Оказывается лечебный эффект на патологическое течение в области крепления фасции к пяточной кости.
6. Нормализация процессов возобновления в соседних тканях, что ведет к расхождению шва и возобновлению естественного строения волокон сухожилия.

За счет данных процессов фиксируется воздействие на болезненную ступню, что ведет к прекращению патологического процесса и исключению основного признака пяточной шпоры – болезненности.

Вследствие влияния на шпору с использованием УВТ наблюдается ряд целебных проявлений:

1. Уходит болезненный симптом в стопе.
2. Снижается напряженность в мышцах, связках ступни, голени.
3. Исчезает припухлость благодаря росту лимфодренажа и тока крови.
4. Нормализуется кинематика пятки из-за возобновления строения апоневроза и мышц.

Чувство боли в пятке при шпоре уходит уже после проведения первых сеансов, а в конце лечебного курса у многих больных она больше не тревожит. По истечению курса возобновляется работа пятки.

Преимущества ударно волновой терапии

Множество исследований, которые были проведены специализированными лечебными учреждениями, и практика разнообразного применения ультразвука в устранении патологических процессов в опорно-двигательной структуре предоставили возможность раскрыть преимущества и недостатки метода.

Из преимуществ ударно волновой терапии пяточной шпоры выделяют:

1. Вероятность осуществления устранения шпоры в больнице.
2. Избавление от болевого синдрома при шпорах – проходит благодаря усилению кровотока в пораженном месте и исключения продуктов разложения из тканей.
3. Составляется отдельная лечебная программа – будет рекомендовано требуемое количество курсов исходя из переносимости процедуры и прогрессирования перемен.
4. Не наблюдаются существенные побочные проявления.
5. Длительность манипуляции занимает полчаса.
6. Действенность лечебного курса при шпоре исключает потребность болевого оперативного внедрения, которое чревато негативными последствиями.

После устранения шпоры этим физиометодом отмечают благоприятную динамику, что подкрепляется рентгеном.

Недостатки ударно-волновой терапии

Ударно волновая терапия при пяточной шпоре вносит недостатки, которые стоит учитывать:

1. Высокая себестоимость манипуляции.
2. Чтобы достигнуть лучшего исхода потребуется прохождение ряда процедур при шпорах – первично осмотрев человека, специалист порекомендует приблизительное число курсов с полагающей корректировкой программы в ходе избавления.
3. Может развиться повтор шпоры в зоне пяточной кости. УВТ воздействует не на фактор патологии, а на проявления. Если побуждающие факторы будут продолжать действовать на шпору, больной не будет соблюдать рекомендации доктора, то неприятные симптомы способны развиться снова.
4. Крайне редко по проведению 1-2 процедур фиксируется жалобы, которые способны усилиться на короткий срок. Тогда советуют увеличение промежутка между манипуляциями УВТ.

Несомненно, предугадать все тонкости влияния УВТ на шпору нельзя, так как каждый больной имеет индивидуальные особенности – различный уровень боли, скорость восстановительных течений, активность иммунитета.

Иногда не получается достичь желаемого исхода и приходится прибегнуть к операции.

Как проходит процедура

После подтверждения диагноза пациенту назначают дату и час манипуляции, проходящей в больнице.
Процедуры ударно волновой терапии при имении наростов осуществляются в физиокабинете прибором, испускающим ультразвуковые импульсы.

Порядок проведения процедуры:

1. Человек располагается лежа на животе, возвысив конечности.
2. Подошва обрабатывается гелем, далее под необходимым углом устанавливают датчик прибора, за счет которого проходит процесс удаления пяточной шпоры ударно волновой терапией.
3. Подают волну, она поступает в ткани вглубь до 4 см. Она с легкостью проходит в мягкие с отражением от костных тканей, которые являются намного плотнее. Благодаря этим особенностям метода обеспечивается внутренняя изменчивость волн, осуществляющие импровизацию массирования больной пятки.

Исходя из показаний, диапазон будет составлять 1500-3000 ударных волн.

В ходе манипуляции возможно ощущение незначительного дискомфорта в районе стопы, но некоторые люди испытывают присутствующую нестерпимую боль. Тогда сеанс прерывается, и выясняются факторы развития симптома.

Зачастую ослабление приходит после первоначальной манипуляции. Бывает, что боли возвращаются на несколько суток, но затем уходят полностью.
Эффективность от физиопроцедуры в большей степени обусловлена тем, как врач проводит лечение пяточной шпоры.

Это зависит от приема лекарственных средств (для определения схемы их приема рекомендуем обращаться к доктору), пользования определенными разгружающими подпяточниками при наличии шпор вместе с манипуляциями.

Так, действенность реально наблюдать и почувствовать по истечению 2-3-х манипуляций.

Предварительная подготовка к процедуре

Лечение пяточных шпор ударно волновой терапией не начинают, поскольку требуется предварительно подготовиться к процедуре.
Подготовка к увт начинается с осмотра врачом, оценивая степень серьезности шпоры и давность патологии.

Будет выяснено общее самочувствие, учитывая потенциальные ограничения.

Осмотр больного будет дополнен лабораторными исследованиями:

1. Рентгенографией голеностопа – по снимкам просматривают присутствие накопившейся соли в больном сухожилии.
2. Общего анализирования крови.
3. Ультразвуковое обследование мягких тканей – благодаря методу реально определить положение шпоры, выявить патологию на этапе развития.
4. Коагулограммы, чтобы выявить свертывающуюся способность крови. В случае изменения показателей проводить лечение противопоказано.
5. В случае сомнений, чтобы уточнить диагноз будет назначено МРТ.

После всех исследований требуется повторное обращение к врачу, который проведет прощупывание пяточной части, определив точку наибольшего проявления боли. К этому участку и будет прикладываться датчик прибора.

Периодичность сеансов

После итогов исследования будет решено, сколько требуется процедур УВТ для лечения пяточной шпоры. Зачастую курс УВТ затягивается на 4-8 сеанса. Их длительность занимает 15 — 30 минут. Разрыв между манипуляциями в 3-7 суток.

Он нужен, чтобы восстановить ткани после влияния на них ультразвуковых волн. За этот промежуток времени происходит укрепление лечебного воздействия.

После прохождения манипуляции, костный нарост некоторый промежуток времени продолжает рушиться. Поэтому между процедурами рекомендуют применять крем Пяткашпор, базой которого является желчь. Она способна устранить шпору, повысить действенность физиотерапии.

Противопоказания и возможные осложнения

Лечение пяточной шпорой УВТ включает отдельные ограничения. Доктора на приеме следует оповестить об присутствующих патологиях. Это позволит предотвратить неблагоприятные проявления от манипуляции.

Ограничениями являются:

• Инфекции с острым течением
• Наличие тромбофлебита ног
• Болезни гипотонического и гипертонического течения
• Время беременности
• Раковые патологии
• Болезни кожи ступней
• Присутствие имплантантов, кардиостимуляторов.
• Сниженная сворачиваемость крови
• Возраст менее 18 лет

Детям не назначают эту методику при пяточном наросте, по причине неблагоприятной реакции на неокрепшую костную структуру. Когда фиксируется тромбофлебит, манипуляция ультразвуком не назначается, поскольку есть угроза обрыва тромба в сосуде.

Вероятность развития побочных проявлений в ходе лечения шпоры незначительная:

1. Около 25% людей с этой патологией страдают от болевого дискомфорта в зоне стопы. Исключение этого проявления проходит с применением лекарств, которые обладают эффектом обезболивания и устраняют воспалительный процесс.
2. Иногда болевой дискомфорт развивается в ходе манипуляции, в связи с этим будет рекомендовано проведение сеанса под местным наркозом.
3. Терапия может ухудшить самочувствие из-за имеющихся болезней, которые противопоказаны к лечению УВТ. В области влияния возможно появление гематом.

УВТ разрешено проводить, если будут устранены временные ограничения, нормализовав давление и показатели крови.

Ударно-волновая терапия пяточной шпоры: описание, противопоказания, эффект

Одним из методов, которым эффективно лечат пяточную шпору является ударно-волновая терапия (УВТ). Всемирная Организация Здравоохранения признала этот метод как передовой и безопасный. Технологию ударно-волновой терапии пяточной шпоры с успехом применяют ведущие клиники Европы, Израиля и России.

Давайте узнаем, как действует ударно-волновая терапия на пяточную шпору, когда её назначают и что за лечебный эффект она оказывает, есть ли противопоказания для её применения, как избежать рецидива болезни после прохождения курса лечения с помощью УВТ.

Что собой представляет метод ударно-волновой терапии

Способ лечения методом ударно-волновой терапии был открыт в 90-х годах XX века в Германии. Вначале УВТ применяли для дробления камней в жёлчном пузыре и почках. Позднее этот способ лечения начали применять врачи-ортопеды при костно-суставной патологии.

К лечению пяточной шпоры методом ударно-волновой терапии прибегают после того, как другие консервативные способы не дали желательного эффекта. Метод УВТ по результатам сопоставим с хирургическим вмешательством. Ударно-волновая терапия убирает костный нарост на пятке щадящим образом, не вызывая травматизации мягких тканей. После процедуры не развиваются осложнения, в то время как повреждение кости во время операции чревато риском рецидива пяточной шпоры. Период реабилитации после лечения ударно-волновой терапией значительно короче.

Преимущества лечения ударно-волновой терапией

Лечение пяточной шпоры методом ударно-волновой терапией имеет следующие положительные моменты:

• кратковременное воздействие сеанса;
• отсутствие побочного эффекта;
• высокая эффективность до 90%;
• отсутствие или минимум болевых ощущений во время процедуры;
• амбулаторное проведение процедуры без необходимости госпитализации.

После курса ударно-волновой терапии отмечается положительная клиническая динамика, что подтверждается рентгенологической картиной.

Принцип действия УВТ при пяточной шпоре

Процедуру ударно-волновой терапии при пяточной шпоре осуществляют аппаратом, генерирующим ультразвуковые волны заданной частоты. Характер волн по многим параметрам схож с ударным, отсюда и название метода. Во время сеанса волны беспрепятственно проходят через мягкие ткани связочного аппарата стопы и достают до костного выроста. После физического воздействия ультразвуковая волна возвращается. Принцип действия ударно-волновой терапии на пяточную шпору — интенсивный микромассаж. В результате достигаются следующие цели.

1. Усиление микроциркуляции крови в плантарной фасции, что активизирует обменные процессы в ней, восстанавливает её эластичность, снимает воспаление.
2. Разрыхление остеофита — костного образования в виде отложения кальция на пяточном бугре в месте крепления к нему плантарной фасции.
3. Вымывание накопленного кальция из фасции, что улучшает её структуру.
4. Рассасывание фиброзной (рубцовой) ткани фасции, которая образовалась из-за микроразрывов.
5. Блокировка передачи импульсов от чувствительных (болевых) рецепторов к мозгу, благодаря чему устраняется боль.
6. Терапевтическое действие на воспалительный процесс в месте прикрепления плантарной фасции к пяточной кости.

Ударно-волновая терапия при пяточной шпоре устраняет патологические очаги физико-химическим, тепловым и механическим воздействием на молекулярном уровне. Ударные волны развивают максимальную энергию точно в очаге повреждения. Они не оказывают вредного воздействия на окружающие ткани, потому что здоровые клетки защищены от влияния ударных волн эластической мембраной. Особенностью воспалённых клеток является их напряжённая оболочка из-за внутриклеточного отёка. Слабая мембрана позволяет звуковым волнам проникать внутрь воспалённой рубцовой, фиброзной и кальцинированной ткани апоневроза. Ударные волны разрыхляют их за счёт дробления кальцинатов, которые выводятся естественным путём. В результате воздействия ударно-волновой терапии плантарная фасция (подошвенный апоневроз), освободившаяся от солей кальция, восстанавливает свою эластичную физиологическую структуру. Свойство ударно-волновой терапии усиливать микроциркуляцию крови провоцирует восстановление структуры плантарной фасции.

Одно из главных свойств ударно-волновой терапии — стимуляция образования нового микрососудистого русла в очаге воспалённых тканей плантарной фасции. Сформировавшиеся молодые капилляры кардинально улучшают кровообращение, что снимают воспаление и предупреждают развитие костного нароста.

Терапевтическое воздействие на пяточную шпору

В результате воздействия с помощью ударно-волновой терапии на пяточную шпору получают следующие лечебные эффекты:

• устранение болевого синдрома в пятке;
• снижение напряжения мышц и связок стопы и голени;
• уменьшение отёчности за счёт увеличения лимфодренажа и кровотока;
• нормализация кинематики стопы за счёт восстановления структуры апоневроза и мышц.

Болевой синдром в пятке уменьшается уже после первых процедур ударно-волновой терапии, а в конце курса лечения у большинства пациентов он исчезает. После курсового лечения методом ударно-волновой терапии восстанавливается функциональная способность плантарной фасции, и пациент возвращается к полноценной жизни.

Эффективность лечения необходимо постоянно поддерживать ношением рациональной обуви, применением ортопедических стелек и подпяточников, не стоит забывать и о пользе лечебной гимнастики. Ведь ударно-волновая терапия не устраняет причину появления пяточной шпоры. Провоцирующие факторы, такие как ожирение и чрезмерные нагрузки на стопу, снова могут привести к рецидиву плантарного фасциита. Поэтому одновременно с УВТ обязательно необходимо устранить причины, которые повлияли на развитие пяточной шпоры.

Противопоказания

Лечение пяточной шпоры с помощью метода ударно-волновой терапии имеет некоторые противопоказания. На приёме у врача необходимо сообщить об имеющихся заболеваниях. Это предупредит нежелательные эффекты от процедуры ударно-волновой терапии. К ограничениям для лечения пяточной шпоры ультразвуком относятся:

• острые вирусные инфекции;
• возраст до 18 лет;
• тромбофлебит вен нижних конечностей;
• гипотоническая или гипертоническая болезнь;
• беременность;
• онкологические заболевания любой локализации;
• кожные заболевания подошвы стопы;
• имплантированные устройства, в том числе кардиостимуляторы;
• обострение неврологических заболеваний;
• снижение свёртываемости крови по данным коагулограммы.

Детям до 18 лет процедуры противопоказаны из-за негативного влияния на неокрепшие кости. При тромбофлебите нижних конечностей ударно-волновую терапию не проводят, потому что имеется риск отрыва тромба в сосудах.

Ударно-волновую терапию можно проводить после устранения временных противопоказаний — нормализации артериального давления и показателей крови.

Подготовка и методика проведения УВТ

Перед сеансом ударно-волновой терапии врач осматривает пациента для оценки степени тяжести и давности заболевания. Доктор выясняет общее состояние пациента с учётом потенциальных противопоказаний. Осмотр дополняется лабораторным обследованием:

Только после результатов обследования врач решает, сколько нужно сеансов лечения. Делают при пяточных шпорах от 4 до 8 процедур, которые проводят в медицинском центре или поликлинике.

Техника проведения, следующая:

• пациент ложится вниз лицом с возвышенным положением ног;
• пятку смазывают гелем, проводящим ультразвук;
• аппликатор устанавливают непосредственно на кожу под нужным углом в месте проекции пяточной шпоры;
• регулируют подачу воздействия ультразвука 3–4 бара;
• в зависимости от показаний устанавливают диапазон от 1500 до 3 тыс. ударных волн.

Продолжительность процедуры ударно-волновой терапии пяточной шпоры в среднем составляет 15–30 минут. Перерыв между сеансами составляет 3–7 дней, который необходим для восстановления тканей после воздействия на них ультразвука. За это время закрепляется терапевтический эффект.

У некоторых пациентов после первой процедуры усиливается болевой синдром, но это не причина для отказа от проведения лечения. Если боли продолжаются больше 2 дней, рекомендуется увеличить перерывы между сеансами.

Применение Гидрокортизона во время УВТ

Лечение пяточной шпоры ультразвуком с Гидрокортизоном основано на их взаимном противовоспалительном действии. Место воздействия предварительно смазывают мазью «Гидрокортизон». При сочетанном применении ультразвук способствует глубокому проникновению препарата «Гидрокортизон» в ткани стопы, что быстрее снимает воспаление плантарной фасции.

Этот метод сопоставляется с инъекцией Гидрокортизона в пятку, но действует мягче. В результате вибрации ультразвука и сильного противовоспалительного действия Гидрокортизона уменьшаются или исчезают боли в пятке. Курс лечения состоит из 6–8 процедур.

В заключение темы напомним, что ударно-волновую терапию применяют в случае отсутствия эффекта от консервативных методов лечения пяточной шпоры. УВТ избавляет от болей в пятке, устраняет воспаление плантарной фасции и улучшает функцию опорно-двигательного аппарата. Для профилактики рецидива пяточной шпоры одновременно с ударно-волновой терапией нужно продолжать снижать нагрузку на стопу, применять ортопедические стельки, носить рациональную обувь и делать лечебную гимнастику. Никакое лечение не даст долговременный эффект, если не устранять причину возникновения пяточной шпоры.

Ударно-волновая терапия пяточной шпоры: показания и проведение

Ударно-волновая терапия (УВТ) с успехом применятся в медицине при лечении различных ортопедических и неврологических недугов, включая пяточную шпору. Целью этого метода является активизация обменных процессов и регенерация поверженных тканей в очаге воспаления путем прямого воздействия специальными низкочастотными колебаниями на пораженные болезнью участки тела.

Причины появления и симптомы пяточной шпоры

Довольно часто люди обращаются к врачу-ортопеду с жалобой на острую боль в пяточной зоне стопы, которая существенно усиливается при ходьбе, тем самым ограничивая повседневную активность человека. В результате визуального осмотра и после проведения рентгена стопы, специалист может определить диагноз «пяточная шпора».

Плантарный фасциит (пяточная шпора) – заболевание, вызванное микроповреждением подошвенной связки (фасции), в результате чего происходит деформация костной ткани. Особый дискомфорт причиняет образующееся разрастание кости (остеофит).

В очаге воспаления постепенно образуется остроконечный нарост или «шип» размером 3-12 мм, что причиняет невыносимую боль пациенту даже при самых минимальных нагрузках на стопу.

Медики выявляют ряд существенных причин возникновения фасциита:

• Плоскостопие – одна из главных и наиболее часто встречающихся (в 90% случаев) причин возникновения и развития этого заболевания.
• Лишний вес. Чрезмерная нагрузка на стопу провоцирует постоянные надрывы подошвенной связки, вследствие чего появляются рубцы из фиброзной ткани, со временем образующие пяточную шпору.
• Возраст. У пациентов пожилого возраста отмечается ослабление регенерирующих способностей костных тканей, а также зачастую нарушается система кровоснабжения нижних конечностей.
• Чрезмерные физические нагрузки. Интенсивные занятия спортом или тяжкий труд, рабочий день, перенесенный «на ногах», могут негативно сказываться на состоянии подошвенных связок и стопы в целом.
• Замедленный метаболизм, нарушение солевого баланса.
• Заболевания, травмы, патологии тканей, нервов и сосудов.

В начальной стадии образование остеофита может проходить бессимптомно и быть случайно обнаружено при рентгенологическом обследовании по другим показаниям. В более запущенных случаях выдающимся проявлением пяточной шпоры служит пронзительная, резкая боль в пяточной части стопы.

По мере развития заболевания, болевой синдром усиливается и впоследствии, пациент уже не может безболезненно ступить на пятку, сильнейший дискомфорт возникает даже при слабом давлении на пораженную область.

Терапия плантарного фасциита отличается сложностью, продолжительностью и требует комплексного подхода. Одним из наиболее действенных методов излечения этой паталогии является ударно-волновая терапия.

Действие ударно-волновой терапии

Терапия с помощью ударных волн считается одной из самых действенных и в то же время простых в исполнении физиопроцедур, способствующим избавлению от костного нароста.

Высокоэнергетические низкочастотные волны, созданные специальным прибором, проникают в костную ткань, и, воздействуя непосредственно на сам остеофит (шпору), расщепляет образовавшиеся уплотнения и окостеневшие очаги.

В результате проведения нескольких сеансов УВТ наблюдается следующая динамика:

• Нормализуется темп обменных процессов в зоне воздействия аппарата.
• Активизируется процесс кровоснабжения на проблемном участке.
• Постепенно дробятся костные уплотнения, рубец рассасывается, сухожилия и связки уплотняются.

Все эти действия нацелены на один общий результат – уменьшение воспаления и купирование болевого симптома при пяточной шпоре.

УВТ отличает совокупность преимуществ перед другими методами лечения фасциита. К ним можно отнести:

1. Локальность процедуры. Ударные низкочастотные волны направляются специальным устройством прямо на очаг воспаления, исключая воздействие на здоровые ткани.
2. Безопасность. УВТ пяточной шпоры имеет минимальный список противопоказаний.
3. Удобство и эффективность. Сеанс УВТ осуществляется в амбулаторных условиях, в большинстве случаев наблюдается облегчение болевого синдрома уже после первой процедуры.
4. Безболезненность. Этот вид терапии не причиняет существенного дискомфорта, пациент чувствует лишь легкое давление.
5. Быстротечность процедуры. Один прием УВТ обычно занимает не более 30 минут.
6. Предотвращение возможного хирургического вмешательства для устранения пяточной шпоры.
7. Положительная динамика развития заболевания. Применение УВТ запускает процесс регенерации тканей в воспаленной зоне, что предотвращает последующее разрастание кости в пяточной зоне стопы.

Место и порядок проведения процедуры УВТ

Для того чтобы назначить УВТ при пяточной шпоре, врач после визуального осмотра и беседы с пациентом предлагает ему сдать анализы крови – общий и на свертываемость, а также рентгенографию для обнаружения точного места расположения костного нароста.

Процедура УВТ проводится в специализированных клиниках, санаториях, реабилитационных центрах, где есть физиотерапевтический кабинет, с использованием профессионального устройства, транслирующего ультразвуковые волны. Оборудование должно иметь все необходимые лицензии и сертификаты.

В начале сеанса пациент садится в кресло, уложив ноги на фиксированный валик, или ложится на кушетку на живот, немного приподняв больную ногу.

Специалист обрабатывает кожу на пятке профессиональным гелем-смазкой, обеспечивающим наиболее плотный контакт головки аппарата и пораженной зоны. После включения прибор транслирует акустические волны, проникающие непосредственно в ткани стопы и воздействующие на костную шпору.

Для каждого пациента врач-ортопед индивидуально устанавливает интенсивность, частоту и продолжительность процедуры. В среднем сеанс УВТ продолжается от 15 до 30 минут. Для достижения максимального эффекта необходимо провести от 4 до 8 сеансов с перерывом в несколько дней. Боль, так сильно беспокоящая пациента, стихает уже после первых сеансов, но окончательный результат наступает спустя две-три недели после завершения курса УВТ процедур.

Противопоказания

Перед назначением курса УВТ процедур при пяточной шпоре специалист должен выяснить и исключить возможные противопоказания к лечению. К ним относятся:

• Беременность.
• Грудное вскармливание.
• Плохие показатели свертываемости крови.
• Острые вирусные и респираторные инфекционные заболевания.
• Установленные у пациента кардиостимуляторы.
• Онкологические заболевания и подозрения на них.
• Кожные болезни и раны в области воздействия аппарата.
• Аритмия.
• Различные заболевания вен.
• II, III степени гипертонии.
• Возраст до 18 лет.

Решение о целесообразности ударно-волновой терапии может принять только квалифицированный врач.

Комплексный подход к устранению пяточной шпоры

Назначение УВТ при пяточной шпоре, без сомнения, эффективно, но, тем не менее, не устраняет причину возникновения этого недуга. Для полного избавления от фасциита специалисты рекомендуют применять комплексное лечение и избегать провоцирующих факторов, способствующих дальнейшему образованию шпоры.

Всестороннее лечение включает в себя:

1. Минимизация общей нагрузки на стопу.
2. Прием противовоспалительных препаратов.
3. Лечебная физкультура и физиопроцедуры.
4. Использование силиконовых смягчающих стелек
5. Ношение правильной ортопедической обуви.

Если все вышеописанные методы не оказали должной эффективности, то остается только удалить пяточную шпору путем хирургического вмешательства.

Чтобы не доводить до крайних мер, врачи рекомендуют использовать УВТ уж на ранних стадиях заболевания. В 80-90% случаев после осуществления ударно-волновой терапии у пациентов наблюдается существенное уменьшение болевого симптома, что позволяет возобновить привычный образ жизни и активные занятия спортом.

Отзывы специалистов и пациентов

1. Сергей Сергеевич, врач-физиотерапевт. «В наше время УВТ – одно из самых эффективных средств в лечении ортопедических заболеваний. Пациентам нашей клиники я всегда советую пройти курс физиопроцедур, помимо приема медикаментов при пяточной шпоре. На своем опыте я отмечаю довольно скорые положительные результаты, уже после первых сеансов пациенты говорят о значительном снижении боли».
2. Юлия, 34 года. «Я профессионально занимаюсь бегом, и в последнее время меня стала беспокоить нестерпимая боль в области пятки. Обращаясь к врачу, я очень боялась хирургического вмешательства. На основании рентгена травматолог выявил пяточную шпору и рекомендовал мне посетить сеансы ударно-волновой терапии. К счастью, уже после третьей процедуры я почувствовала значительное облегчение, а после завершения курса стопа и вовсе перестала болеть».
3. Андрей Робертович, 56 лет. «Я давно страдаю от избыточного веса, и пяточная шпора беспокоила меня на протяжении многих лет. Я до последнего откладывал лечение, думал, что эта проблема останется со мной навсегда. Так бы и было, если бы моя знакомая не рассказала мне о том, как избавилась от ненавистного шипа при помощи УВТ. Физиотерапевт назначил мне 8 сеансов с перерывом в 4 дня. Я не особо верил в результат, но на мое удивление, уже к половине курса ко мне снова вернулась легкая походка. Конечно, чтобы шпора снова не наросла, нужно менять образ жизни в целом, все в наших руках!»

---

 

Похожие материалы:

эффективность и противопоказания, методика проведения + отзывы

Избавление от страданий, причинённых пяточной шпорой, с помощью ударно-волновой терапии (УВТ) становится всё более популярным явлением. Эта методика, появившись относительно недавно, успела себя хорошо зарекомендовать. УВТ применяется не только для борьбы с пяточной шпорой — ультразвуковую терапию также рекомендуют в отношении немалого количества патологий опорно-двигательного аппарата, но лечение плантарного фасциита и его последствий является наиболее эффективным.

Ударно-волновая терапия против пяточной шпоры

Для начала следует разобраться в том, что представляет собой пяточная шпора. Это патология, проявляющая себя болью, которая усиливается при ходьбе или надавливании на пятку. Изначально болевые ощущения возникают вследствие воспалительных процессов, приводящих к изменениям подошвенной (плантарной) фасции — соединительной оболочки.

Со временем дегенеративные процессы усугубляются, происходит разрастание костной ткани, а мягкие ткани начинают травмироваться сформировавшимися костными отростками. Таким образом, пяточная шпора является прямым результатом плантарного фасциита.

На схеме виден очаг воспаления и боли при плантарном фасциите и пяточной шпоре

Лечение пяточной шпоры методом УВТ позволяет обойтись без хирургической операции, используя направленный импульс ультразвуковых волн определённой частоты, воздействующих только на поражённую зону.

Пяточная шпора легко определяется на рентгеновском снимке

Направленная ударная волна способна решать следующие задачи:

• уменьшать болевые ощущения за счёт снижения чувствительности определённой группы рецепторов;
• разрыхлять кальцинаты — солевые отложения, тем самым разгружая связки;
• восстанавливать повреждённые ткани за счёт активизации в них кровообращения и метаболизма на клеточном уровне;
• снижать отёчность;
• уменьшать воспаление и спазм.

Ультразвуковая волна работает на клеточном уровне, оказывая нужное воздействие на повреждённые зоны и практически не травмируя здоровые ткани. Методика может применяться как самостоятельно, так и в составе комплексной терапии — медикаментозной, с применением физиотерапевтических методов, средств народной медицины и т. п.

Преимущества и недостатки метода — таблица

Безусловно, нельзя предугадать все нюансы воздействия ударно-волновой терапии на организм, поскольку каждый пациент обладает индивидуальными особенностями — различным уровнем болевого порога, скоростью восстановительных процессов, активностью иммунной системы и т. д.

В некоторых случаях, к сожалению, не удаётся достигнуть ожидаемого эффекта — приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Описание процедуры

Прежде чем приступить к процедуре, ортопед проводит необходимые обследования, позволяющие уточнить предварительный диагноз, поставленный на основании внешнего осмотра пациента. Для этого обычно бывает достаточно рентгеновского снимка, но при необходимости врач может дополнительно направить на магнитно-резонансную томографию (МРТ).

Когда диагноз будет подтверждён, пациент сдаёт анализ крови на свёртываемость (коагулограмму), после чего назначается день и время сеанса ударно-волновой терапии, который пациент проходит амбулаторно.

УВТ не требует госпитализации пациента и проводится в амбулаторных условиях

1. Сама процедура начинается с нанесения на область воздействия ультразвука специального геля, затем под нужным углом устанавливается датчик аппарата, при помощи которого проводится сеанс ударно-волновой терапии.
2. Подаётся импульс, проникающий в ткани на глубину до 4 см. Ультразвуковые волны легко пронизывают мягкие ткани, отражаясь от костных — более плотных. Эти свойства ультразвука позволяют обеспечить внутренние колебания акустических волн, проводящих импровизированный массаж поражённого участка.

Сеанс ударно-волновой терапии занимает около 30 минут

В ходе процедуры пациент может ощущать лёгкий дискомфорт в пятке, хотя иногда больные жалуются на присутствие ощутимой боли. В таких случаях процедуру прерывают и выясняют причины появления болевого синдрома.

Как правило, облегчение состояния пациента наступает уже после первой процедуры — пяточная боль снижается в первые сутки после сеанса. В некоторых случаях болевые ощущения могут возвращаться в течение нескольких дней, после чего исчезают окончательно.

Для достижения максимального эффекта необходимо проведение от одной до нескольких (5–7) процедур с интервалом от 3–5 дней до 3 недель. Решение будет принимать врач в зависимости от состояния пациента.

Противопоказания и меры предосторожности

Ударно-волновая терапия имеет следующие противопоказания:

• период беременности и лактации;
• пониженное артериальное давление;
• интоксикация организма;
• острые инфекции;
• варикозное расширение вен на ногах, тромбофлебит;
• онкология;
• аритмии различного характера, ломкость кровеносных сосудов;
• нервные заболевания в активной фазе.

Процедура также не проводится детям, не достигшим 18 лет.

Отзывы пациентов, прошедших лечение УВТ

Елена Малышева о методике — видео

Методика ударно-волновой терапии применяется при многих ортопедических заболеваниях, для дробления камней в почках, но наибольший эффект, по мнению врачей, достигается именно при лечении плантарного фасциита и пяточной шпоры. Однако прежде чем решиться на проведение процедуры, пациенту стоит проконсультироваться со специалистом, а ещё лучше — с несколькими, чтобы получить от лечения ожидаемый результат.

Меня зовут Елена. По образованию – медсестра. Специализируюсь на теме медицины и здоровья, но также обладаю познаниями в области литературы и психологии. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Ударно-волновая терапия (УВТ) пяточной шпоры в Москве в клинике Дикуля: цены, запись на прием

Подошвенный фасцит или пяточная шпора, часто сопровождается болями в стопе, усложняет процесс ходьбы, приводит к микротравме тканей. Причинами заболевания являются плоскостопие, неправильно выбранный размер каблука, лишний вес. Нога человека имеет дугообразную форму и поддерживается в таком состоянии, за счет плантарной связки, которая на одном конце прикреплена к пятке, а другой – к пальцам ног. Именно воспаление и «окостенение» этой связки приводит к развитию болевых проявлений, снижению объема движений в стопе. Максимальная боль возникает в утренние часы и выполнении первых шагов.

Диагностика заболевания проводится с помощью рентгенографии и ультразвука. Рентгенограмма визуализирует кальцифицированную связку, изображение покрытой в виде шиповидного отростка – шпоры, ультразвук выявляет воспалительный процесс в этой области. Болезнь значительно ограничивает способность человека нормально ходить. В настоящее время для лечения пяточных шпор используется: рентгенотерапия, лазеротерапия, ультразвук, ударно-волновая терапия, инъекции гормональных препаратов, электрофорез с использованием йодида калия и новокаина. УВТ пяточной шпоры является наиболее эффективным методом лечения в долгосрочном порядке.

УВТ и другие методы лечения пяточной шпоры

1. Метод ударно-волновой терапии основан на использовании свойств акустической волны, которая, проходя через клетки тканей пятки избирательно тормозится в окостеневшей связке, и мягко воздействует на нее. Благодаря этому воздействию отложения кальция постепенно разрушаются. Кроме того, ударно-волновая терапия пяточной шпоры улучшает кровоснабжение воспаленной части тканей за счет увеличения кровотока.

Преимущества УВТ неоспоримы, так как он неивазивный и почти безболезненный. Продолжительность процедур составляет около 15 минут и на курс лечения необходимо провести 3-5 процедур, с интервалами 1-2 недели. Как правило, боль исчезает после двух процедур и этот метод дает высокий процент вылеченных пациентов и без рецидивов. В настоящее время УВТ пяточной шпоры является наиболее уникальным способом лечения заболевания.

Помимо метода УВТ, существуют и другие методы лечения.

2. Метод магнитолазерной терапии (МЛТ) основан на воздействии низкоинтенсивного лазерного луча на пораженные клетки пациента и на этот участок также действует магнитное поле. В результате повышается иммунитет организма, улучшается энергетический обмен, наблюдается противовоспалительное действие и восстанавливается эластичность клеточных мембран. Благодаря комплексному воздействию на организм, MLT также успешно используется для лечения шпор в пятке.

3. Рентгенотерапия пяточной шпоры- метод, который основан на воздействии маломощных рентгеновских лучей на ткани стопы. Возможна поверхностная рентгенотерапия (напряжение на трубке 20-60 кВ) и глубокая (напряжение на трубке 180-400 кВ). Под воздействием радиации в клетках происходит формирование защитной ферментации, стимулируется соединительная ткань.

Конечно, все методы консервативного лечения имеют свои плюсы и минусы. Но все же хотелось бы более подробно остановиться на первом методе лечения пяточных шпор. По мнению специалистов, этот метод заслуживает наибольшего внимания, поскольку он наиболее эффективен.

Эффекты ударной волны:

• Улучшение кровообращения при применении УВТ (во время процедуры до 40 раз).
• Уменьшение или избавление от боли.
• Значительное усиление защитных функций иммунной системы в месте влияния УВ.
• Разрушение кальцифицированных, костных шпор, фиброзных очагов и постепенное абсорбция их отломков.
• Усиление выработки эндорфинов, которые способны уменьшать боль.
• Повышение устойчивости сухожилий и связок к дальнейшим травмам или физическим нагрузкам.
• Улучшение подвижности в пораженной стопе.
• Увеличение и распространение цитокинов, которые ограничивают развитие воспаления, обеспечивая межклеточную связь через стенки кровеносных сосудов, что ускоряет процесс заживления.
• Прорастание в области процедур микрососудов, что улучшает питание тканей и стойкое уменьшение боли.

Прогноз лечения пяточной шпоры с помощью УВТ

Об эффективности этого метода можно судить по статистическим данным. Из 100 условных пациентов, которым лечили пяточную шпору с помощью УВТ, у 90 человек отмечался положительный эффект, и только 10 затруднились ответить. Кроме того, многие отмечали тот факт, что лечение практически безболезненное или едва ощутимое, неприятных ощущений после такой терапии не возникает. Конечно, для устранения неприятных симптомов потребуется не менее 2-3 сеансов, а для полного выздоровления около 5 (в зависимости от индивидуальности). характеристики тела пациента).

Противопоказания для УВТ

К сожалению, этот метод имеет ряд противопоказаний. Ударно-волновая терапия пяточной шпоры противопоказана беременным женщинам, людям с нарушением свертываемости, пациентам с онкологическими заболеваниям. Также этот метод терапии не рекомендуется людям с сахарным диабетом, у которых есть очаги воспаления в области шпоры (гнойные образования, трещины и т. д.).

симптомы, лечение в домашних условиях, метод «ударно-волновая терапия», народные рецепты от шпоры на пятке.

Автор: Алеся Кузнецова 23 января 2019Категория: Здоровье

Пяточная шпора – заболевание опорно-двигательного аппарата, которое может развиться у людей обоих полов в любом возрасте. Примерно у каждого десятого человека на планете образуется пяточная шпора. Причин возникновения заболевания немало, симптомы шпоры в большинстве случаев болезненные, а лечение требует, кроме времени, еще и настойчивости. Хорошие новости в том, что развитие недуга можно предотвратить, а если до этого все-таки дошло – не беда, ведь он излечим, и даже домашнее лечение пяточной шпоры дает положительные результаты. В статье пойдет речь о том, что такое шпора на пятке, симптомы и лечение.

Пяточная шпора: фото, симптомы

Пяточная шпора: что это такое?

Новобразование в виде шпоры на кости пятки, в научной терминологии плантарный фасциит, в народе получило называние, которое буквально отображает его суть – попросту пяточная шпора.

Внешне пяточная шпора (фото) не видна. Чтобы ее точно диагностировать, обязательно нужен рентген.

Вот фото пяточной шпоры на рентгеновском снимке.

Обычно костный вырост обнаруживают в том месте, где сухожилия прикреплены к пяточной кости. Размер пяточной шпоры всего от 3 до 12 мм, но, тем не менее, при надавливании на нее значительным весом возникает боль, которую трудно терпеть. Сам вырост не имеет нервных окончаний, а это значит, что болеть он не может. Но он воздействует на ткани ступни, а это как раз и есть причина боли и дискомфорта. Боль бывает настолько сильна, что больному приходится при ходьбе опираться на носок, так как полностью стать на ступню, пораженную пяточной шпорой, даже самой крошечной, невозможно. Если болезнь пустить на самотек, то больной постепенно начнет прихрамывать. А при продолжительном протекании заболевания развивается боковое плоскостопие. Шпора образуется на одной из ступней или на двух сразу. И это действительно проблема. На носках далеко не уйдешь, даже с помощью трости. Такое положение вещей способно изменить даже образ жизни: больному придется существенно ограничить передвижения, отказаться от ношения тяжестей. К счастью, природа пяточной шпоры исключительно доброкачественная. Тем не менее, болезнь нужно лечить и ни в коем случае не запускать, и раз уж образовалась шпора на пятке, лечение неизбежно.

Почему образуются шпоры на пятках?

Статистика утверждает, что 80% из всех случаев заболевания диагностируют у женщин старше 40 лет. Также нередки случаи заболевания мужчин, молодых людей и даже детей.

Пытаясь определить причину образования шпоры на пятке, следует помнить, что сама по себе она не возникает. Пяточная шпора – это следствие или усугубление других заболеваний и естественных процессов в организме человека, а именно:

• – избыточного веса;
• – длительного ношения обуви, не соответствующей анатомическому строению стопы;
• – значительной методичной нагрузки на область пятки;
• – возрастных изменений организма;
• – плоскостопия;
• – искривления позвоночника;
• – ревматизма;
• – хронических скрытых инфекций;
• – травмы ступни, такие как растяжение мышц и связок;
• – нейродистрофических нарушений;
• – сосудистых заболеваний.

И хотя в списке упомянутые первопричины весьма разнообразны, условно их можно разделить на две группы: не зависящие от пациента и те, которые можно и нужно устранить при первых же симптомах недуга, а еще лучше – не допускать до того, чтобы они появились вообще.

Кто же рискует почувствовать на себе характерную боль в пятке и узнать не понаслышке, что такое пяточная шпора? В группе риска спортсмены, люди с большим весом или страдающие указанными заболеваниями, представители профессий, предполагающих «стоячую работу», модницы на высоких каблуках, или наоборот, женщины, предпочитающие обувь с плоской тонкой стелькой, а также все, кто согласен мириться с тесной, некачественной, неудобной обувью.

Пяточная шпора: симптомы

Понять, что на пятке образовалась шпора по симптомам очень легко. Самая распространенная ассоциативная пара в том, что касается диагностирования болезненных ощущений в задней части ступни: болит пятка – пяточная шпора. Но не все так однозначно. Во-первых, боль в пятке бывает очень разного характера, а во-вторых, болевой симптом может сигнализировать и о других заболеваниях, а именно: ревматоидный артрит, воспаление ахиллова сухожилия, подагра, синдром Рейтера, болезнь Бехтерева. Они не только диагностируются по-разному, но и требуют различных методов лечения. Не перечьте, если вам, кроме осмотра ноги, предложат пройти УЗИ, МРТ, рентген, а также различные анализы, вплоть до биохимического анализа крови.

Немаловажно также обратить внимание на характер боли. «У меня как будто гвоздь в пятке», «я хожу как на иголках», «кажется, что шило в пятку забилось», – так описывают свои ощущения люди, страдающие пяточной шпорой. По утрам резкие «стартовые» боли особенно ощутимы, днем боль ослабевает и постепенно нарастает к вечеру. Долго с такой болью мириться никто не сможет, но, конечно же, все зависит от индивидуального болевого порога. Примечательно, что размер шпоры не пропорционален интенсивности боли.

К какому врачу обратиться с пяточной шпорой?

Если у вас образовалась пяточная шпора, лечение стоит начинать с определения причин новообразования в ступне. Именно поэтому, распознав первые симптомы, прежде чем начать домашнее лечение шпор на пятках, советуем обратиться к врачу. На начальных стадиях развитие пяточной шпоры может протекать безболезненно. Но это только до поры до времени, и первые признаки дискомфорта в пяточной зоне ступни – достаточное основание для посещения медучреждения. С описанными симптомами первым делом нужно обратиться к ревматологу. Возможно, он и останется лечащим врачом в вашем случае. Но не исключено, что понадобится помощь специалистов иного профиля, и вас направят к эндокринологу, ортопеду, мануальному терапевту или хирургу. Все зависит от источника заболевания. Самое главное – определиться с диагнозом. После этого вы вольны выбрать лечение шпоры на пятке в домашних условиях, ограничившись вмешательством врачей только с целью консультирования. Как лечить шпоры на пятках правильно, поможет определиться врач.

Чтобы избавится от пяточной шпоры, лечение следует начать как можно раньше.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Пяточная шпора: народные рецепты лечения

Если у вас образовалась пяточная шпора, лечение народными средствами – один из путей к выздоровлению. Заметим, не самый короткий. Средств лечения пяточной шпоры предостаточно: от консервативного до оперативного, от медикаментозных до народных, как дедовских, так и новых. Тем не менее, многие принимают решение пяточную шпору лечить в домашних условиях. Решившись на самолечение, помните, что народные методы оправданы и наиболее эффективны на начальных стадиях образования пяточной шпоры. Мы собрали лучшие советы, как лечить пяточную шпору в домашних условиях.

Избавляться от пяточной шпоры в домашних условиях можно, применяя различные кремы и мази, накладывая компрессы, делая примочки и прогревающие ванночки, самомассаж. Особенно хорошие результаты наблюдаются при комбинировании этих методов.

Предлагаем несколько самых эффективных способов.

Компресс из желчи

Лучшим компрессом в борьбе с пяточной шпорой является компресс на основе желчи, куриной или медицинской. Последняя приобретается в аптеке, она уже готова к применению. А желчь куриную нужно подготовить к использованию, смешав основной ингредиент с водкой и шампунем в таких пропорциях: 1 ч. л. шампуня, 20 г водки, 40 г куриной желчи.

Перед процедурой стопу следует распаривать в горячей воде в течение 20 минут. После этого ногу вытирают насухо и накладывают на больное место тампон, щедро пропитанный желчной смесью. Компресс закрепляют бинтом, оборачивают полиэтиленом. Сверху нужно надеть теплый носок из натуральной пряжи.

Держат пятку под таким компрессом не менее 8 часов, предпочтительно ночью, когда нога находится в состоянии покоя. Компресс следует накладывать ежедневно, до тех пор, пока полностью не исчезнут болевые ощущения при ходьбе.

Уксусные примочки

Для растворения пяточных шпор в народной медицине используют примочки на основе уксуса. Они хороши тем, что действуют сравнительно быстро: уже через неделю каждодневного применения примочек с уксусом, можно избавиться от пяточной шпоры.

Применять уксус в качестве растворителя пяточных шпор следует осторожно. Во-первых, область вокруг пяточной шпоры необходимо смазать жирным кремом, а саму примочку разместить непосредственно на место образования шпоры. Таким образом, уксус будет действовать прицельно, не раздражая непораженную зону стопы. Во-вторых, первый сеанс с уксусной примочкой не должен длиться дольше одного часа. Последующие сеансы можно продлить настолько, насколько позволяет индивидуальная чувствительность вашей кожи, но не более чем до 6 часов.

Ванночка с йодом и содой

Для облегчения болевых ощущений от пяточной шторы достаточно приготовить простую ванночку из двух доступных компонентов: соды и йода. В три литра горячей воды добавляют столовую ложку соды и 15 капель йода. Больную ногу держат в этой ванночке до остывания воды. Делать такие ванночки рекомендуют примерно в течении 2 недель.

Медовая мазь

Для приготовления медовой мази вам понадобится: 1 ст. л. натурального меда, 1 ч. л. соли, растертой в порошок, 50 мл йода. Все составляющие нужно размешать до однородной смеси. Тампон, смоченный в этой мази, наносят на пятку, обворачивают полиэтиленом, а сверху надевают носок из натуральной пряжи. Длительность процедуры – 15 минут. Количество сеансов – от 10 до 15 раз.

Медикаментозные препараты

В аптеках продается много различных препаратов, разработанных специально для лечения пяточных шпор, например гидрокартизоновая или индометациновая мазь.

Если вам досаждает пяточная шпора, лечение димексидом – отличный вариант. Димексид – это нестероидный препарат, оказывающий противовоспалительный, а также обезболивающий эффект.

Прежде, чем приобрести аптечный препарат, проконсультируйтесь с врачом. Действующие компоненты могут иметь веские противопоказания.

При образовании шпоры на пятках лечение народными методами пользуется популярностью среди людей, недолюбливающих медучреждения, но ни в коем случае не стоит пренебрегать квалифицированной помощью, если ваши усилия безрезультатны.

Лечебная физкультура при шпорах на пятке

Ответ на вопрос «как вылечить пяточную шпору» не может быть односложным. Ведь эффективное лечение подразумевает целую систему действий. Лечебная физкультура – важная часть комплексного лечения пяточной шпоры. Эта часть комплекса направлена на растягивание и в конечном итоге укрепление плантарной фасции (особой соединительной ткани стопы). Вы можете заниматься в любое время, ограничений нет. Вместе с тем обязательны разминочные, легкие упражнения для разогрева мышц. Нельзя резко и агрессивно начинать физкультуру, противопоказано излишнее усердие. Тут как никогда нужна умеренность и осторожность. Комплекс упражнений не нужно разрабатывать индивидуально, он довольно типичен.

Упражнения при пяточной шпоре

Перекатывание стопы

Для этого упражнения сгодятся, на выбор: пластиковая бутылка, скалка или валик.

Подложите любой из этих предметов под стопу и перекатывайте от носка к пятке и наоборот.

Собирание мелких предметов пальцами ног

Удобно разместитесь в сидячем положении. Под ногами разбросайте мелкие предметы разной формы и величины: ручки, крышки, камушки, игральные кости… Ваша задача – перемещать их с места на место, захватывая и удерживая пальцами ног.

Выполняйте каждое упражнение по 3-5 минут утром и вечером. Самое главное –выполнять комплекс регулярно, ничего не делать через силу и доверять своим ощущениям.

Лечение пяточной шпоры в традиционной медицине

Терапия пяточной шпоры: медикаментозное лечение шпоры на пятке, ЛФК, физиотерапия, ортопедические стельки

Современная медицина предлагает очень эффективные методы лечения пяточной шпоры.

ЛФК, применяемая по выше описанным принципам, способна полностью устранить болевые ощущения, также она является одним из самых действенных способов профилактики недуга.

Физиотерапия назначается с целью активизации кровообращения в мягких тканях вокруг образования пяточной шпоры. Физиотерапия включает следующие методы: магнитотерапию, ультразвук (фонофорез), электрофорез, лазеротерапию.

Магнитотерапия воздействует магнитным полем на воспаленные участки стопы таким образом, что расширяет сосуды мягких тканей и способствует улучшению кровообращения.

Очень хорошо зарекомендовал себя фонофорез – ультразвуковая терапия, способствующая проникновению противовоспалительных препаратов вглубь травмированных тканей.

Электрофорез способен проводить лекарственные препараты непосредственно в пораженные ткани.

Лазеротерапия также улучшает кровообращение в области воспаления, а соответственно снижает болевые синдромы. Кроме этого, лазерная терапия – безболезненная процедура без побочных эффектов. Лазер хорош еще и тем, что усиливая действие препаратов, позволяет снизить их дозы.

Для лечения плоскостопия, главной причины образования пяточных шпор, просто необходимо пользоваться ортопедическими стельками. Ортопеды также настаивают на их регулярном ношении с целью профилактики развития пяточных шпор. Идеальный вариант – изготовить ортопедические стельки под заказ в специализированном учреждении, по индивидуальному оттиску стопы, обязательно при этом сделать замеры вашей повседневной обуви. Учтите, что это должна быть обувь без супинатора. Важно, чтобы ортопедическая стелька плотно прилегала к внутренним краям обуви и не смещалась во время обувания или при ходьбе.

При лечении уже образовавшейся шпоры на пятке показаны ортопедические подпяточники, они служат для уменьшения нагрузки на место образования шпоры, тем самым существенно облегчают боль.

Все методы традиционной терапии пяточных шпор имеют схожие результаты. Выбор метода за вами, он зависит от индивидуальных предпочтений и уровня платежеспособности.

Лечение пяточной шпоры ударно-волновой терапией

Лечение пяточной шпоры ударно-волновой терапией – новое слово медицины. Результативность этого метода очень высока и составляет 95%. Как и традиционные методы, УВТ улучшает кровообращение на участке воздействия, тем самым уменьшая воспаление. Кроме того, высокоэнергетические волны попадают в ткань и расщепляют уплотнения. Такое усиленное действие на пяточную шпору ударно-волновой терапией дает поразительно быстрые положительные результаты.

Волновая терапия – оптимальное решение для тех, кто не любит возиться с мазями и примочками и категорически против оперативных вмешательств. Избавление от пяточной шпоры ударно-волновым способом применяется все чаще. Вместе с тем ударная терапия имеет ряд противопоказаний: беременность, онкологические и инфекционные заболевания, встроенный кардиостимулятор. Перед применением ударно-волновой терапии пяточной шпоры в обязательном порядке следует предварительно убедиться в отсутствии вышеперечисленных противопоказаний.

Аппаратное и хирургическое лечение шпоры

В большинстве случаев медикаментозные или народные методы лечения пяточной шпоры заканчиваются выздоровлением. Но процесс это довольно длительный, иногда растянутый во времени до года. Рассматривать вариант хирургического вмешательства стоит после 4-6 месяцев безуспешных попыток лечения. Не советуем применять аппаратное и хирургическое лечение шпоры, не попробовав избавиться от нее щадящими методами. Но если желаемого результата вы не добились ни народными методами, ни даже аппаратными способами, не отчаивайтесь – выход все равно есть. Самое время обратиться к хирургу и выбрать способ удаления надоевшего костного выроста. Учтите, что хирургический метод устранения пяточной шпоры предполагает реабилитационный период от недели до двух.

Мы детально рассмотрели разные варианты, как лечить шпоры. Но после успешного выздоровления очень важно предотвратить проявление коварного недуга в будущем.

Профилактика пяточной шпоры

В вопросах здоровья трудно переоценить значение профилактики. Чтобы избежать образования пяточных шпор, следует свести к минимуму причины, которые способствуют их развитию.

Что вы можете предпринять уже сейчас:

• – выбросьте неудобную обувь или обувь, не соответствующую анатомическому строению вашей стопы, и замените ее качественной и комфортной;
• – женщинам советуем носить каблуки по праздникам, и уж никак не в качестве каждодневной обуви;
• – не идите на поводу у моды на абсолютно плоскую обувь, отдайте предпочтение правильному каблуку – от 2 до 4 см;
• – избавьтесь от избыточного веса;
• – придерживайтесь диеты, направленной на сокращение накопления солей в организме и стимулирующей обмен веществ;
• – пейте больше жидкости;
• – прекратите носить тяжелые вещи;
• – в спорте придерживайтесь умеренности;
• – ослабьте каждодневную нагрузку на пятки;
• – при плоскостопии носите ортопедические стельки;
• – балуйте себя массажем стоп или самомассажем с применением кремов.

Согласитесь, профилактика возникновения пяточной шпоры – дело нехитрое, а во многом даже приятное. Следуя нашим простым советам, вы не только снизите риск образования пяточных шпор на ваших ступнях, но и будете чувствовать себя гораздо лучше день ото дня.

Шпора на пятке – заболевание неприятное и часто встречающееся. Тем, кто с ним не сталкивался, рекомендуем не игнорировать методы профилактики. Тем же, кто испытал на себе весь дискомфорт от этого заболевания, у кого уже болит пятка, желаем выбрать подходящий результативный способ лечения шпоры. Будьте здоровы!

Домашнее очищение организма от паразитов
Фурункул в домашних условиях Добавить комментарий

Ударно-волновая терапия пяточной шпоры – целебные ударные волны

Доброго времени суток всем посетителям блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Случалось ли вам когда-нибудь неосторожно всем весом наступать на острый камушек? Не правда ли, подобный удар причиняет неимоверную боль?

Те, кому пришлось хоть раз ее испытать, сразу же начинают внимательно смотреть под ноги, чтобы больше не сталкиваться с таким испытанием. Но удар удару рознь, и существует специальный медицинский метод, в котором именно довольно-таки болезненные удары по пяткам возвращают им здоровье. Этот метод — ударно-волновая терапия пяточной шпоры. О ней и пойдет речь в этой статье.

Удар, еще удар – новые шпоры готовы

К регулярным ударам пяточной кости не привыкать – она постоянно подвергается им при ходьбе и тем более при беге и прыжках. Но все хорошо в меру, и когда нагрузка превышает допустимую, в тканях, окружающих пяточную кость начинают интенсивно погибать клетки. В этих клетках содержится много кальция, и если иммунная система не успевает вовремя все утилизировать, то этот кальций начинает откладываться на пяточной кости в виде нароста – пяточной шпоры.

Следующий видеоролик показывает, как, примерно, происходит этот процесс.

Интересно заметить, что наличие даже большой шпоры не всегда приводит к возникновению болей или проявлению других симптомов. Если повезет, то человек будет долгие десятилетия ходить, как ни в чем не бывало, и не подозревать, что пяточная кость изменяется. Но, к сожалению, значительно чаще шпора немедленно громогласно заявляет о своем присутствии и причиняет человеку ежедневные страдания. (Подробнее о симптомах пяточной шпоры рассказано в этой статье).

Клин клином вышибают

Одна из основных причин роста пяточных шпор – это удары. И как это ни удивительно, одна из самых эффективных методик их лечения тоже основана на ударах. Только лечебный удар наносится не каким-либо предметом, а ультразвуковой волной.

УВТ (ударно-волновая терапия) не является хирургическим вмешательством. Во время лечения методом УВТ не нужно делать разрезы и даже пользоваться анестезией. Некоторым пациентам процедура кажется довольно неприятной и даже болезненной, но так как продолжительность сеанса невелика, то эту боль легко перетерпеть. Тем более, что она не идет ни в какое сравнение с теми мучениями, с которыми человек ежедневно сталкивается из-за наличия шпор.

Сам аппарат несколько напоминает привычную установку для УЗИ и имеет похожий принцип действия, но использует звук совсем другой частоты.

Разрушая, восстанавливаем

Одно из главных преимуществ УВТ перед другими методами лечения заключается в устранении самой причины заболевания – костного нароста (остеофита). Когда ультразвук достигает кости, он воздействует на пропитанные кальцием наросты и разрыхляет их. При этом он также стимулирует кровообращение в обрабатываемой зоне, снимает отек и ускоряет процессы клеточного восстановления. Таким образом, организм получает возможность избавиться от мешающего ему нароста и восстановить правильную форму кости.

Особенно хорошо УВТ справляется с небольшими шпорами. Но даже если заболевание успело перейти в запущенную стадию, и шпоры очень сильно разрослись, сеанс приносит большое облегчение и обеспечивает длительный эффект. Болевые ощущения становятся меньше, состояние костей и связок улучшается, человек получает возможность ходить на дальние расстояния.

Кстати, шпоры – это не единственный диагноз, при котором может назначаться УВТ. Данный метод применяется для лечения грыжи межпозвоночных дисков, вальгусной деформации стопы, остеохондроза позвоночника; последствия переломов, и других заболеваний.

Есть ли противопоказания?

Метод УВТ достаточно универсален, но противопоказания имеются и у него, поэтому перед назначением процедуры врач проводит всестороннее обследование пациента. Избавляться от шпор при помощи ультразвука нельзя, если человек, кроме них, страдает еще и сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями, стенокардией.

УВТ нельзя проводить и в следующих состояниях:

• беременность и период кормления грудью;
• плохая свертываемость крови;
• состояния, сопровождающиеся ломкостью кровеносных сосудов;
• тромбофлебит и варикозное расширение вен;
• наличие любых острых инфекционных заболеваний;
• повышенное артериальное давление;
• у человека имеется имплантированный кардиостимулятор.

Как проводится сеанс УВТ?

Перед тем как начать лечение ультразвуком, пациенту приходится пройти всестороннее обследование и сдать довольно много анализов. Это необходимо для того, чтобы установить, нет ли противопоказаний.

Кроме стандартных анализов крови и мочи, необходимо сдать анализ на определение свертываемости крови (коагулограмму) и сделать рентген стоп. Сегодня врачи довольно часто вместо рентгена назначают магнитно-резонансную томографию (МРТ), так как этот метод позволяет получить намного более подробную информацию о состоянии пациента.

Сама процедура занимает всего несколько минут и проводится в амбулаторных условиях. Она не наносит травм, и после окончания сеанса человек может отправляться домой на своих двоих.

Первым этапом является нанесение специального геля. Затем врач подносит к пациенту излучатель ультразвука, и начинается процесс разрушения костного нароста.

Аппарат генерирует узконаправленную волну ультразвука, которая легко проходит через мягкие ткани и достигает костей. Под воздействием звука происходит дробление пропитанных кальцием отложений, и костные ткани постепенно «сбрасывают» с себя лишние наросты, которые затем просто рассасываются. Это очень упрощенная схема, но она достаточно точно описывает лечебный процесс.

Процедура проводится без обезболивания. Назвать ее приятной явно нельзя. Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что люди ощущают отчетливый дискомфорт в пятках, а некоторые испытывают довольно сильную боль. Но все готовы потерпеть несколько минут ради того, чтобы получить возможность ходить без боли.

После процедуры человек может сразу же идти домой. В течение первых суток последствия ультразвуковых ударов еще дают о себе знать, но уже на следующий день боль стихает.

Если шпоры очень большие, то может понадобиться целая серия процедур. Обычно их назначают с интервалом в 1-3 недели, чтобы дать возможность тканям как следует восстановиться. Сколько сеансов надо для полного выздоровления, врач решает в индивидуальном порядке.

Осложнений после УВТ не бывает. В редких случаях возможно образование синяков, которые не нуждаются в медикаментозном лечении и проходят самостоятельно.

Следующий видеоролик показывает, как проводится сеанс УВТ.

Новые пятки нужно беречь

После освобождения от шпор нужно помнить, что теперь пятки хоть и здоровы, но они более уязвимы, чем были раньше. Поэтому, чтобы не допустить рецидива болезни, за ногами необходимо тщательно ухаживать.

Начать следует с обуви. Она должна быть максимально удобной и гигиеничной. Дополнительную амортизацию, которая является мощной профилактикой шпор, можно обеспечить при помощи силиконовых вкладок и ортопедических стелек.

Нельзя забывать и о лечебной гимнастике. Врач обязательно порекомендует набор физических упражнений, которые учитывают все возрастные особенности и наличие сопутствующих заболеваний. Этот комплекс нужно будет выполнять регулярно, и тогда пятки всегда будут как новые.

Простейший комплекс упражнений выглядит следующим образом.

Данные упражнения полезно выполнять не только тем, кому пришлось столкнуться со шпорами, но и счастливым обладателям идеально здоровых пяток.

А теперь, дорогие читатели, прошу, не стесняйтесь – выскажите свои мысли в комментариях и поделитесь ссылкой на статью с друзьями в социальных сетях, если она показалась вам полезной.