Повреждение мышцы икроножной мышцы – признаки повреждения и правила оказания первой помощи, лечение аптечными и народными средствами, возможные осложнения и сроки восстановления

Содержание

Повреждение икроножной мышцы симптомы лечение — Здоровье ног

Икроножная мышца отвечает за движение в вертикальном положении — бег, прыжки, ходьба. Ее анатомическое строение позволяет выдерживать значительные физические нагрузки. Но у профессиональных спортсменов или людей, страдающих проблемами с суставами, может произойти разрыв икроножной мышцы. Это довольно серьезное повреждение, которое требует длительного лечения и реабилитации.

Причины травмы и факторы риска

Полный или частичный разрыв возникает по таким причинам:

  • повышенное натяжение мышечных волокон при слишком высокой амплитуде движений;
  • сильное сокращение сухожилий, если мышца была недостаточно разогрета или при резкой нагрузке;
  • интенсивные продолжительные нагрузки на тренировке или во время похода;
  • ушиб;
  • падение с большой высоты;
  • сильный удар по нижней части голени.

Риск возникновения разрыва увеличивается под воздействием таких факторов:

  • профессиональные занятия спортом, связанные с резкими рывками — бег, футбол, прыжки в длину/высоту, баскетбол;
  • сильное переутомление, переохлаждение, перенапряжение нижних конечностей;
  • повышенная жесткость мышечных тканей.

Обратите внимание! В группу риска входят люди, чья профессиональная деятельность связана с продолжительной ходьбой.

Классификация

Повреждение икроножной мышцы классифицируется по степени травмирования:

  1. Первая степень. Это микроразрыв, который характеризуется незначительным повреждением мышечных волокон. Особого лечения возникшая проблема не требует. Следует только ограничить физические нагрузки на несколько дней, пока дискомфорт не стихнет.
  2. Вторая степень. Происходит надрыв икроножной мышцы. При таком повреждении ощущается резкая острая боль. Отек возникает практически моментально, однако подвижность сустава сохраняется. Пострадавшему необходимо обеспечить физический покой на 7-10 дней, местное лечение ускорит процесс выздоровления.
  3. Третья степень. В этом случае волокна мышц и сухожилия разрываются полностью. Такое повреждение требует оперативного вмешательства. Процесс реабилитации может занимать около 6 месяцев.

Важно помнить! Если выраженная симптоматика формируется сразу же после травмирования, пострадавшему требуется незамедлительно оказать первую помощь.


Симптоматика

При разрыве человек сразу же ощущает острые болевые ощущения.

Травма икроножной мышцы симптомы — Здоровье ног

Икроножная мышца размещена на задней поверхности голени над камбаловидной мышцей, вместе они крепятся к пятке через ахиллесово сухожилие. Это одна из наиболее мощных мышц, которая сохраняет вертикальную ось тела, удерживает стопу в статическом положении, помогает совершать движения в голеностопе и стопе.

Двуглавая икроножная мышца устойчива к длительному напряжению, высоким нагрузкам, она очень эластична, способна быстро растягиваться и сокращаться. Однако несмотря на все достоинства, она чаще всего травмируется.

При растяжении (надрыве) разрываются волокна самой мышцы или связок, которые соединяют ее с ахиллесовым сухожилием. Тогда появляется резкая боль, пострадавшему тяжело наступить на ногу. В таком случае необходимо оказать ему первую помощь и обратиться к травматологу.

Причины повреждения

Икроножная мышца является достаточно эластичной, она способна быстро сжиматься и разжиматься. Поэтому получить травму можно во время активной физической деятельности.

Медики выделяют следующие причины надрыва икроножных мышц или связок:


  • Сильное натяжение связок мышцы. То есть, мышцы растянулась больше, чем она способна;
  • Внезапное сокращение двуглавой мышцы. При обратном движении возникает сильное сжатие;
  • Постоянные однообразные нагрузки, из-за которых мышцы устают, ослабляется их эластичность и возникает травма;
  • Механическое повреждение. После удара повышается вероятность не только надрыва двуглавой мышцы, но и разрыва связок.

Чаще всего надрыв икроножных мышц возникает во время занятий спортом, активного отдыха, резких движений, ходьбы на обуви с высокими каблуками, беге по неровной поверхности.

Также вероятность травмы повышается при плоскостопии или других ортопедических заболеваниях, переломе лодыжки и костей голени. Чтобы избежать травмы, перед занятиями спортом или туристическим походом нужно проводить разминку, чтобы разогреть мускулы.

Симптомы надрыва икроножной мышцы

При легком надрыве появляется боль ноющего характера, которая становится более выраженной, когда человек напрягает голень или отталкивается стопой от пола. Подобные симптомы возникают у человека, который давно не тренировался. Спортсмены считают эту боль полезной, так как микроразрывы быстро срастаются, а мышцы становится более сильной и выносливой.

Если человек игнорирует этот симптом и пытается повторить упражнение или движение, то болезненность усиливается. Болевой синдром – это реакция организма на повреждение двуглавой мышцы, так он пытается защитить

Повреждение икроножной мышцы симптомы

Растяжение или разрыв икроножной мышцы медиальной головки считаются одинаково опасным процессом. Травмы возникают в одинаковых ситуациях, но различаются степенью поражения мягких тканей.

В большинстве случаев травматизация такого рода диагностируется у спортсменов, а в обычной жизни встречается очень редко. В этой статье мы выясним лечение и реабилитацию надрыва икроножной мышцы, а также расскажем как купировать основные симптомы.

Почему происходит травматизация

Разрыв и растяжение мышечных волоков диагностируется все чаще. Травма может появиться у любого человека, вне зависимости от возраста и образа жизни.

Среди наиболее распространенных причин можно выделить натяжение волокон из-за падения или чрезмерной нагрузки.

Икроножная мышца, расположенная сзади голени, состоит из длинных, но тонких волокон. Они соединяются в капсуле и выполняют ряд важных функций. В зависимости от степени повреждения у больного диагностируют растяжение или полный разрыв.

Для справки! При частичном надрыве формируется растяжение. Для такой травматизации характерно сохранение целостности мышц. В случае ее нарушения происходит разрыв.

Оба диагноза аналогичны, но лечение назначается в зависимости от степени повреждения. По Международной классификации болезней (МКБ-10) оба вида травм относятся к одной группе — S 86.1.

Так как икроножная мышца несет ответственность за передвижение, прыжки, приседания и бег, ее травматизация опасна своими последствиями. Чаще всего нарушение целостности происходит на спортивном поприще или в результате бытовых травм. Во всех случаях они возникают из-за вынужденного растяжения.

Среди самых часто встречаемых причин отмечаются следующие факторы:

  • чрезмерное натяжение волокон;
  • падение с большой высоты;
  • ушибы;
  • резкая чрезмерная нагрузка на голень;
  • продолжительные физические упражнения;
  • отсутствие времени на реабилитацию икроножной мышцы после занятий спортом;
  • резкий удар на заднюю часть голени.

В группу риска входят те люди, чья профессия связана с длительной ходьбой. Но это не значит, что сотрудник офиса застрахован от несчастного случая. Наоборот, в связи с небольшой нагрузкой на мышцы любое резкое движение может повлечь травму, так как волокна утратили эластичность и прочность.

Классификация

В медицинской практике существует несколько ступеней повреждения икроножной мышцы. На всех стадиях больной ощущает острые боли. Все клинические симптомы выполняют защитную функцию, чтобы в дальнейшем пациент снял лишнюю нагрузку на пострадавшую часть.

Даже если у больного не диагностируют разрыв, в волокнах присутствует микроразрывы, которые могут спровоцировать дальнейшее развитие процесса.

Повреждение икроножной мышцы разделяют на следующие стадии:

  1. При неостром характере и незначительном растяжении диагностируют первую степень. При таком процессе боль считается умеренной и проявляется спустя несколько часов после травматизации. На ноге можно заметить отечность, а сам пациент ощущает скованность движений.
  2. При разрыве части волокон формируется вторая стадия. При таком характере пациент ощущает острую и резкую боль. Отечность мягких тканей формируется практически сразу, но сустав сохраняет свою подвижность.
  3. На последней степени диагностируется полный разрыв мышечных волокон. При таком процессе происходит отделение мышцы от ахиллова сухожилия. Иногда пациенты замечают патологическую подвижность всего голеностопа. Травматизация сопровождается резкой болью и формированием обширной гематомы.

Если клиническая картина формируется сразу после травмирования, необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. В таком случае с большой вероятностью диагностируют разрыв мышцы.

При растяжении больной характеризует боль как умеренную, а отечность вовсе формируется спустя несколько часов.

Вне зависимости от степени важно суметь различить оба вида травматизации и оказать должную помощь.

Симптоматика

При разрыве мышц больной испытывает ярко выраженные симптомы. В первое время пострадавший ощущает только острую и нестерпимую боль. После небольшого облечения клиническая картина развивается следующим образом:

  • скованность в пострадавшей части;
  • стреляющие ощущения в месте поражения;
  • сильное покраснение в месте разрыва;
  • изменение общего вида мышцы;
  • отечность;
  • потеря подвижности;
  • сильная деформация;
  • появление узелков;
  • кровотечение;
  • болевой шок;
  • изменение температуры в месте травматизации;
  • наличие хруста и других непривычных звуков;
  • нарушение целостности хрящевой прослойки.

Все симптомы и лечение разрыва икроножной мышцы нужно выяснить в кабинете у травматолога. До этого момента не пытайтесь устранить клиническую картину самостоятельно, так как врачу важно знать все возможные признаки.

Диагностика

Перед тем, как составить план лечения, пациенту проводят аппаратное диагностирование. В первые часы важно определить степень повреждения тканей. При риске перелома нужно провести рентген кости.

Оценить состояние мягких тканей поможет УЗИ. При риске образования трещин или переломов назначается рентген. В качестве дополнительной диагностики нужно провести МРТ.

В дальнейшем, в зависимости от степени и вида травматизации, больному назначается лечение. Его можно провести не только в стационаре, но и в домашних условиях. При растяжении мышц пациенту необходимо купировать симптомы и снять нагрузку на пострадавшую ногу, но при полном разрыве требуется более комплексная помощь.

Первая помощь

До того момента, пока вы не обратились к врачу-травматологу, окажите пациенту первую помощь. Для начала успокойте пострадавшего и выясните все симптомы.

Это важно! Если пациент не чувствует острой боли, не давайте ему встать на пострадавшую часть. У больного может быть шок.

Если вы стали свидетелем сильного удара или ушиба, оцените общее состояние больного и вызовите «Скорую помощь».

В момент ожидания медиков придерживайтесь следующих правил:

  1. Успокойте пациента и положите его на асфальт, пол, кровать.
  2. Снимите обувь. Поместите под воспаленную ногу валик. Это поможет минимизировать приток крови.
  3. К больной части нужно приложить холод. Таким образом вы снизите вероятность формирования отека и гематомы.
  4. Если пациент кричит от боли, дайте ему любое обезболивающее.
  5. Постарайтесь зафиксировать ногу тугой повязкой.
  6. При кровотечении остановите его стерильным бинтом.

Травмы конечностей могут сопровождаться обширным кровоизлиянием внутри мягких тканей. Такой процесс невероятно опасен, поэтому больного необходимо показать медикам как можно быстрее.

Лечение в стационаре

После обращения в стационар и проведения всех диагностических процедур, больному устанавливают постельный режим.

При неопасной травме достаточно снятия нагрузки на воспаленный участок и ногу в целом.

На пострадавший участок в первые сутки прикладывают лед. Это поможет снять боль и купировать отечность.

Медикаментозная терапия при нарушении целостности мышечных волокон. Ускорить процесс заживления помогут противовоспалительные и обезболивающие медикаменты. Итак, что делать при разрыве икроножной мышцы:

  1. Купировать приступы боли можно при помощи растительных средств. Чаще всего больные пользуются мазью «Траумель». Он нормализует кровообращение в воспаленном участке и ускоряет процесс заживления пострадавших клеток.
  2. Рассосать гематомы можно при помощи препарата «Апизартрон».
  3. Улучшить кровообращение можно препаратами таблетированной формы, но для более быстрого эффекта назначаются уколы Курантил или Трентал.
  4. В качестве нестероидных противовоспалительных средств прописываются Индометацин, Диклофенак, Нимесулид.
  5. Восстановить эластичность можно путем приема Диосмина и Детралекса.
  6. После купирования основных симптомов, больному назначаются мази для местного применения — Диклак-гель, Фастум-гель.

Важно! В первое время даже на легкой стадии травматизации запрещено пользоваться разогревающими кремами и гелями. Местные препараты расширяют сосуды и провоцируют обострение.

При растяжении мышц голени лечение предусматривает длительный прием медикаментов. Терапия может занять от двух недель до пары месяцев.

Физиотерапия

В будущем, после купирования основных симптомов и успешного заживления, больному назначаются простые упражнения. Они помогут восстановить эластичность и нормализовать работу мышечных волокон.

В домашних условиях пострадавшему можно воспользоваться эластичным бинтом или повязкой.

Физиотерапия включает в себя:

Ускорить восстановление можно при помощи грязевой терапии и УВЧ.

После снятия гипса, пациенту могут назначить тейпирование. Такой способ фиксации позволит сохранить мышцу без движения.

Это важно! Не забывайте о необходимости поддержания небольшой нагрузки. Разрабатывание конечностей позволит минимизировать болевые ощущения.

Хирургическое вмешательство

При остром течении воспаления на третьей степени больному необходимо срочное хирургическое вмешательство. В ходе операции хирург соединит разорванные мышечные волокна и сухожилия.

Операцию нужно провести в первые часы после травматизации, так как сжатое состояние мышц на второй или третий день привести в нормальное состояние довольно трудно.

Показаниями к хирургическому вмешательству считается внутреннее кровоизлияние. Такой процесс может спровоцировать омертвение тканей и анемию.

После операции больному назначается поддерживающая терапия. Для реабилитации потребуется не менее трех месяцев. В это время больному нужно носить специальную обувь и использовать костыли.

Домашняя практика

При первой степени растяжения больному ложиться в стационар ненужно, но как лечить разрыв икроножной мышцы в домашних условиях?

Для этого пациенту следует носить специальную фиксирующую повязку, а также принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Реабилитация

Реабилитация после разрыва икроножной мышцы у каждого пациента проходит по-разному. Длительность терапии зависит от сложности разрыва или растяжения. Например, частичный разрыв мышцы в среднем требует трехнедельного лечения, а легкую степень растяжения можно устранить за пять дней.

Реабилитация при полном разрыве может продолжиться в течение двух месяцев и больше.

Профилактические методы

Устранить последствия после падения или перенапряжения довольно сложно. В это время пациенту требуется фиксация конечности, постельный режим, комплексное медикаментозное лечение. Гораздо проще травму предугадать, нежели ее лечить.

Для сохранения здоровья пациенту достаточно придерживаться нескольких правил:

  1. Укрепляйте мышцы. Занимайтесь спортом каждый день в течение тридцати минут.
  2. Помните, что перед любой тренировкой нужно хорошо размяться.
  3. Следите за питанием. Правильный рацион позволит нормализовать работу сосудов.
  4. При изменениях погодных условий, например, при гололеде, старайтесь подбирать максимально удобную обувь.

Зачастую растяжения или разрывы происходят при занятиях спортом. Поэтому перед тренировками наносите на кожу специальные мази и гели, которые разогревают мышцы.

Узнайте, как лечить растяжение связок тазобедренного сустава.

Заключение

Повреждение икроножной мышцы можно устранить за несколько недель, поэтому при острой боли не откладывайте посещение к врачу. Во время реабилитации больному нужно носить ортопедическую обувь и придерживаться всех советов врача.

Икроножная мышца – это часть системы, поддерживающей вертикальное равновесие человеческого тела. Она принимает участие во всех движениях. Но невзирая на особую выносливость и эластичность, травмируется эта часть тела достаточно часто.

Фото 1. Растяжение икроножной мышцы — частая проблема у активных людей. Источник: Flickr (Aurelia Gustafson).

Причины растяжения икроножных мышц

Растяжением икроножной мышцы называют разрывы мышечных волокон или соединительнотканных связок, которые располагаются между самой мышцей и ахилловым сухожилием.

Специалисты выделяют всего четыре основных фактора, которые провоцируют растяжение в области голени:

  • неудачный прыжок, падение или активная спортивная тренировка без предварительной разминки;
  • большая физическая нагрузка на неподготовленную мышцу, при котором повреждение ткани происходит в результате интенсивного сокращения мускулатуры;
  • истощение и перенапряжение мышечных волокон, к которому приводят длительные физические нагрузки;
  • травмы голеностопа, провоцирующие дальнейший разрыв мягких тканей.

Признаки и симптомы

На растяжение икроножной мышцы указывают следующие симптомы:

  • боль – первая реакция организма на любой раздражитель. Чем сильнее повреждены мышечные волокна, тем болезненней ощущения в икрах. Сопровождается боль легким покалыванием и чувством усталости в ногах. Серьезные травмы мышц голени, которые привели к разрыву тканей, связок и сухожилий, сопровождаются острой болью. Человек может потерять на время сознания;
  • припухлость – признак, который позволяет визуализировать наличие растяжений. Если травмирование голени и коленного сустава было слишком сильным, припухлость превратится в отек;
  • гематомы – кровоизлияния, которые появляются при серьезных повреждениях и разрывах икроножной мышцы. При наличии гематом и ограничении подвижности некоторых участков ноги (стопы, голени) необходимо обратиться за помощью к врачу. Самолечение в таких случаях неэффективно.

Обратите внимание! Часто все симптомы проявляются одновременно. Но даже если вы заметили только один из перечисленных выше признаков, вероятность растяжения очень велика. И она требует немедленного лечения.

Диагностика растяжения

Во время приема пациента с подозрением на повреждение икроножной мышцы, доктор обязан провести следующие действия:

  • расспросить об ощущениях, которые приносят дискомфорт человеку;
  • выяснить, были ли физические нагрузки, способствующие разрыву тканей и сухожилий;
  • осмотреть область повреждения с целью обнаружения гематом и повышенной чувствительности мышцы при небольшом надавливании.

Обычно этих диагностических мер достаточно, чтобы подтвердить растяжение икроножной мышцы.

Однако, для того, чтобы быть уверенным в отсутствии более сложных травм: перелома, разрыва связок и т.д иногда требуется ряд исследований, которые снимут опасения:

  • рентгенография;
  • общий анализ крови;
  • УЗ-допплерография;
  • МРТ.

Фото 2. Опроса и осмотра обычно достаточно для постановки диагноза. Источник: Flickr (Ken Hedlund).

Первая помощь

Сразу после получения травмы икроножной мышцы появляются болевые ощущения. Сильные они или терпимые – это зависит только от степени повреждение волокон мягких тканей.

Первые действия пострадавшего – прекращение нагрузки на ногу. Необходимо спокойно переместиться к лавочке или стулу, присесть, а если есть возможность – лечь. Приложить лед или другой холодный предмет к месту травмы.

Следующий шаг – наложить тугую повязку на ногу. Идеальный вариант – зафиксировать конечность эластичным бинтом. При его отсутствии используют обычный марлевый.

Если боль усиливается, можно выпить обезболивающий препарат. А потом немедленно отправится в травмпункт или больницу, чтобы исключить более серьезные повреждения, например, перелом кости.

Лечение растяжений икроножной мышцы

Терапия напрямую зависит от степени растяжения.

При незначительных травмах достаточно будет не перенапрягать нижнею конечность, отказаться от тренировок, занятий спортом, танцами. Если нет сильной боли в месте повреждения икроножных мышц, отсутствуют гематомы и отеки – дополнительного медицинского вмешательства не требуется.

Растяжения средней и тяжелой степени лечатся только с помощью медикаментозных препаратов и физиотерапии. Иногда в качестве вспомогательных факторов можно прибегнуть к альтернативным способам восстановления после растяжения, таким как народная медицина.

Обратите внимание! Разрыв связок в области икроножной мышцы требует немедленного лечения, вплоть до хирургического вмешательства.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства принимаются для предупреждения развития патологий, уменьшения болевых ощущений, улучшения заживления поврежденных тканей и сокращения сроков выздоровления. В зависимости от сложности травмы, наличия отеков и внутримышечных кровоизлияний, доктор может назначить следующие группы препаратов:

  • для обезболивания;
  • для скорейшего заживления мягких тканей;
  • для снятия тонуса в мышцах;
  • для улучшения циркуляции крови в организме;
  • для устранения отеков;
  • для предупреждения развития воспалительных процессов.

Это важно! Категорически не рекомендуется самостоятельно назначать и принимать препараты из вышеперечисленных групп. Только врач определяет необходимые для конкретного случая медикаменты. Самостоятельное лечение может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья.

Физиотерапия

Физиопроцедуры проводятся только после устранения острой боли в зоне растяжения. Используют такие методы лечения:

  • электрофорез;
  • лазерная терапия;
  • волновая терапия;
  • магнитная терапия;
  • бальнеотерапия.

В комплексе с медикаментозными препаратами данные процедуры способствуют скорейшему выздоровлению. Перед назначением конкретного метода физиотерапии, врач должен определить наличие или отсутствие сопутствующих патологий, чтобы не усугубить состояние больного.

Народные средства

В домашних условиях можно применять народные методы лечения растяжения икроножной мышцы. Натуральные компоненты благотворно влияют на связки и ткани в поврежденном месте, а также ускоряют процесс выздоровления.

  • Компресс из одуванчиков. Для приготовления понадобится 30-40 листков молодого растения. Их нужно помыть и перебить в блендере до состояния густой кашицы. Смазать ею икру на ночь и обмотать марлей. Утром снять повязку, ногу помыть теплой водой.
  • Ванночки из пижмы. Цветки растения (5 ст. л.) залить 0,5 л кипятка, настаивать 3 часа. Потом набрать в миску теплую воду, вылить в нее получившуюся настойку, окунуть туда ноги. Повторять такую манипуляцию можно каждый день до полного выздоровления.
  • Мазь для растирания из желтка. Взять 1 куриный желток, 1 ч. л. скипидара и 1 ч. л. яблочного уксуса, взбить все в блендере. Смазывать полученной смесью место растяжения раз в день.

Реабилитационный период

Во время реабилитации используют физиопроцедуры, массаж и ЛФК. Применять их можно не раньше, чем через 3-4 дня после травмы.

Первый сеанс массажа всегда проводится в щадящем режиме – только поглаживание, несильные растирания и разминания мышц. Эти движения ускоряют кровообращение в организме, повышают тонус мышц и способствуют их возобновлению.

ЛФК проводится в домашних условиях, после предварительной консультации специалиста. Задача комплекса заключается в разработке икроножного сустава и мышц для восстановления их работоспособности.

Профилактика растяжения

Чтобы избежать растяжения икроножных мышц, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  • спортивные занятия должны иметь определенный темп – длительные перерывы между ними увеличивают шансы получить растяжение;
  • перед тренировкой обязательно посвящать 15-20 минут разминке, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к интенсивной работе;
  • нагрузки во время тренировки увеличивать постепенно;
  • для занятий спортом выбрать удобную и легкую обувь;
  • после интенсивных физических нагрузок мышцы и суставы должны восстановиться – специалисты рекомендуют провести полчаса в состоянии полного покоя.

Это интересно! Женщинам полезно хоть изредка носить каблуки, чтобы поддерживать икроножные мышцы в тонусе.

Никто не застрахован от внезапного растяжения мягких тканей и сухожилий. Для облегчения симптомов травм и снятия болевых ощущений нужно всегда иметь под рукой обезболивающий гель или таблетку.

Большинство людей ходят, бегают, встают на цыпочки, подпрыгивают и приседают чисто автоматически и абсолютно не задумываются над тем, что позволяет им делать это легко, свободно и практически без усилий. До тех пор пока не случится довольно неприятная и весьма болезненная травма – растяжение икроножной мышцы.

О беге тут же придётся забыть, встать на цыпочки уже не получится, а ходить можно будет только, сильно прихрамывая и превозмогая пронзающую всю ногу боль. Иногда даже не понятно, как же это произошло. Просто в один момент, практически на ровном месте икра заболела, и успокаиваться не собирается. Даже ступить на эту ногу проблематично и тогда, естественным образом возникает вопрос, что же это такое: растяжение икроножной мышцы, что делать и, конечно же, как лечить?

Факторы и причины растяжения

Несмотря на описанный в предыдущем абзаце случай, который могут подтвердить все, сама по себе икроножная мышца травмироваться не может. Она достаточно эластична и обладает свойством очень быстро сжиматься и разжиматься. Поэтому получить подобную травму лёжа на диване или неспешно прогуливаясь, невозможно. Но как только человек начинает заниматься спортом, отправится в туристический поход, или просто помчится за автобусом, который вот-вот закроет двери, риск растяжения мгновенно вырастает. Есть четыре основных причины травмирования икроножных мышц.

  • Чрезмерное натяжение связок икроножной мышцы. Проще говоря, мышцу заставили растянуться больше, чем она в состоянии.
  • Резкое сокращение икроножной мышцы. Обратное движение. Мышечные волокна не выдерживают сжатия.
  • Монотонные длительные нагрузки, приводящие к усталости мышцы, что ведёт к ослаблению эластичности и травме.
  • Физическое внешнее воздействие. Проще говоря, удар по икроножной мышце, который может привести не только к растяжению, но и к разрыву связок.

Внимательно проанализировав все четыре пункта можно с уверенностью сказать, что к травме икроножной мышцы могут привести занятия спортом, активный отдых на природе или просто неожиданные слишком резкие движения. Это не означает, что нужно с завтрашнего дня больше не выходить на стадион или в спортзал, а о длительных пеших прогулках на природе с рюкзаком за плечами вообще забыть. Ни в коем случае. Просто надо каждое занятие начинать с разминки и разогрева всех групп мышц, не только икроножных, а туристический маршрут прокладывать таким образом, чтобы минимизировать падения, прыжки и прочий экстрим.

Симптомы растяжения

Симптом незначительного растяжения связок может с лёгкостью описать спортсмен-новичок. Это, так называемая «полезная боль», которая практически всегда возникает после первой тренировки. Боль не сильная, ноющая, при движении и напряжении повреждённой мышцы усливающаяся. Причиной служат микроразрывы мышечных волокон, которые весьма быстро срастаются.

При более сильном растяжении пострадавший чувствует, как будто его ударили по икре. Если сразу поле этого не прекратить напрягать мышцу травма будет распространяться и дальше и станет невозможно не только встать на цыпочки, но и сгибать-разгибать стопу.

Если же до вашего слуха донёсся неприятный характерный треск или одиночный щелчок, а сократительная способность пропала – разрыв достаточно серьёзный, требующий довольно длительного лечения.

Появившаяся гематома или припухлость показывает, что ногу надо зафиксировать и срочно обратиться в травмпункт.

Виды и степени растяжения

Виды растяжения описаны в предыдущем разделе, а вот степень сложности – это тема отдельного обсуждения.

  • 1-я степень. Те самые микроразрывы. Лечения практически не требуют. Рекомендуется на 1-2 дня уменьшить интенсивность тренировок и прочих нагрузок.
  • 2-я степень. Частичный разрыв мышечных волокон. Лечение подобное, только 1-2 днями не обойдётся.
  • 3-я степень. Полный разрыв мышц и сухожилий, который требует хирургического вмешательства, а полное восстановление может занять полгода.

Первая помощь

В случае если вы отчётливо почувствовали характерную боль и поняли, что растянули икроножную мышцу, в первую очередь необходимо прекратить любые нагрузки на травмированную ногу. К повреждённой мышце стоит приложить лёд, или бутылку с холодной водой. Это предотвратит появления гематом и уменьшит возможность внутримышечного кровоизлияния. Плотно, но не туго перевязать икру эластичным бинтом, чтобы избежать отёков.

Если же вы подозреваете третью степень повреждения, то в этом случае необходимо зафиксировать ногу в согнутом положении и немедленно обратиться к врачу.

Диагностика

Профессиональный опытный хирург-травматолог растяжение икроножной мышцы определит всего за несколько минут. Но вот о сложности и степени повреждения, от которых будет зависеть качество и длительность лечения, можно судить, лишь проведя рентгеновское обследование или МРТ.

Лечебные процедуры

Примеры с хирургическим вмешательством и синдромом первой тренировки в этом разделе следует опустить. В первом случае лечение будет проходить в стационаре, где медицинский персонал хорошо знает, что и когда делать и не нуждается в советах со стороны. А во втором случае, по большому счёту и лечения никакого не требуется, только относительный покой для повреждённой мышцы.

Если же при растяжении или вывихе средней степени вы решили лечиться самостоятельно в домашних условиях, то стоит придерживаться следующих правил:

  • В первые два дня необходимо обеспечить травмированной ноге полный покой.
  • Уменьшить боль можно принимая анальгетики. В этом случае надо быть внимательным и при сильном отёке исключить ибупрофен и аспирин, разжижающие кровь.
  • Чтобы снизить кровяное давление на травмированную мышцу, следует держать ногу чуть выше уровня сердца.
  • Раз в 5 часов прикладывать на 15-20 минут холодный компресс.
  • Повреждённое место на ночь намазывать охлаждающим гелем или мазью.
  • Через 5-7 дней можно будет дважды в день делать растирания согревающими мазями.
  • В это же время стоит начать делать лёгкие разминочные упражнения и массаж.
  • Не лишним будет пройти курс физиотерапевтических процедур согласно назначению врача.

Профилактика

От случайных падений, неосторожных вывихов и неожиданных ударов не застрахован никто, тем более люди, ведущие активный образ жизни, занимающиеся спортом и любящие проводить время на природе. Это отнюдь не означает, что растяжение икроножных мышц им гарантировано в той или иной степени. Элементарные способы профилактики могут свести этот риск к минимуму. Любой спортсмен вам скажет, что ни в коем случае нельзя давать максимальные нагрузки на не разогретые мышцы. Так что перед любым активным действием нужно проделать несколько разминочных упражнений. И вообще ежедневную утреннюю зарядку ещё никто не отменял. Она не только прогреет все ваши мышцы, раскроет после сна лёгкие и заставит кровь бежать быстрее. Зарядка обеспечит вам хорошее настроение на весь день, а это немаловажная составляющая успеха.

Советуем к прочтению

Ушиб икроножной мышцы - симптомы, первая помощь и лечение

Икроножная мышца — важнейший участок нижней конечности, задействуется при беге, ходьбе и других видах нагрузок на ноги. Формируют ее два крупных пучка волокон, которые начинаются от бедренной кости.

Ушиб икроножной мышцы — распространенная травма ноги, лечить которую необходимо под контролем специалиста, особенно при серьезном повреждении тканей.

Строение икроножной мышцы

Чем характеризуется травма мышцы икры

Под ушибом икроножной мышцы понимают закрытое механическое повреждение мягких тканей ноги. Чаще всего ушиб не приводит к нарушению анатомической целостности мышцы, хотя в серьезных случаях возможны растяжение или даже разрыв мышечных волокон. Ушиб случается внезапно, действует на организм ограниченно по времени.

В большинстве ситуаций травма такого рода исходит от:

  • удара тупым, тяжелым предметом;
  • падения на твердую поверхность.

Обычно травмирование мышцы в области голени носит локальный характер, при этом может затрагивать не только мышечные волокна, но и подкожную клетчатку и сухожилия. Почти всегда возникает закрытое повреждение кожи, реже нарушается целостность кожного покрова.

Травма икроножной мышцы присуща спортсменам, причем по симптоматике ее трудно отличить от прочих травматических поражений этой зоны (например, от растяжения, острого перенапряжения мышцы).

Ушиб икроножной мышцы часто встречается у спортсменов

Получение ушиба икры редко имеет тяжелые последствия для человека, так как эта область тела обладает высокой устойчивостью к механическому воздействию. Но часто патологические изменения после травмы наблюдаются не только в мягких тканях, но и в сосудах, нервных окончаниях.

Важно! Лечение ушиба икроножной мышцы должно быть своевременным — в противном случае ее волокна становятся уязвимыми, нога не может переносить нагрузки, подвержена различным воспалительным заболеваниям.

к содержанию ↑

Причины патологии

Спортсмены, занимающиеся гимнастикой, легкой атлетикой, футболом, контактными видами спорта, прыжками в длину, рискуют заполучить ушиб икроножной мышцы чаще остальных людей. Прямой удар или падение на конечность при подобных занятиях — не редкость.

Часто спортсмены игнорируют правильное лечение, продолжая заниматься с подобной травмой, что только усиливает боль и отек ноги, вызывает опасность развития осложнений.

Ушиб мышечных волокон может случиться с человеком и в обычной жизни — при бытовой травме, падении с высоты, во время падения на льду, после травмы на рабочем месте. Нередко ушиб при разного рода падениях сопутствует растяжению икры, представляющему собой частичный разрыв крепящих волокон, которые присоединяют мышцу к сухожилию.

Ушибу может сопутствовать растяжения мышцы

Кто более подвержен повреждению икроножной мышцы? Факторы риска:

  • регулярное выполнение упражнений без разминки, разогрева;
  • слишком интенсивные физические нагрузки, постоянное перенапряжение мышц;
  • работа в неестественном для мышц конечностей положении.
к содержанию ↑

Признаки травмы икроножной мышцы

Если повреждение в таком месте, как икра, легкой степени, то лишь незначительно нарушает микроциркуляцию крови. Вначале происходит спазмирование мелких сосудов в ушибленном месте, затем те резко расширяются. Из-за нарушения целостности капилляров и увеличения проницаемости их стенок ткани пропитываются застойной жидкостью. Спустя несколько минут или часов на месте травмы можно заметить отек.

Разрыв сосудов вызывает кровоизлияние под кожу или в толщу мышцы, и чем крупнее пораженный сосуд, тем серьезнее кровотечение. Множественное повреждение сосудов приводит к тому, что через некоторое время появляется гематома (синяк), которая может присутствовать до 10 – 20 дней и больше. Боль в неосложненных случаях обычно выражена умеренно, но по мере прогрессирования отека способна усиливаться.

Сильный удар по ноге вызывает более серьезные последствия. Возможен разрыв мышцы, при этом его симптомы проявляются сразу по мере возникновения:

  • чувство сильного удара по задней стороне ноги;
  • резкая, сильная боль;
  • ощущение хлопка, надрыва в ноге;
  • быстрое появление кровоподтека;
  • ограничение подвижности конечности;
  • хромота;
  • боль при попытке встать на ногу.

Гематома при ушибе икроножной мышцы

Еще один вариант осложнений, который может произойти при мощном ударе по ноге — размозжение мягких тканей. Это вызывает кровотечение, воспаление и отмирание пораженных волокон. Синяк при такой травме глубокий, крупный, болезненный и способен не проходить месяцами.

к содержанию ↑

Что предпринять пострадавшему

Желательно при первой возможности обратиться за помощью к врачу — в поликлинику или в травмпункт. Ушиб икроножной мышцы легкой степени можно лечить дома без обращения к специалисту, правда, самостоятельно установить диагноз проблематично. В некоторых случаях придется выполнить УЗИ или МРТ мягких тканей, если есть подозрение на компрессию сосудов, нервных стволов.

Действия человека при ушибе должны быть следующими:

  1. Обеспечить полный покой для поврежденной ноги, положить ее в возвышенное положение для улучшения оттока крови (идеальный вариант — держать так ногу около суток).
  2. Не пытаться вставать на больную ногу, не прыгать, не бегать, не заниматься спортом.
  3. Приложить к ноге холодный компресс — пузырь или бутылку с холодной водой, лед в пакете и т. д. Держать компресс 10 – 15 минут, повторять процедуры 4 раза в день.

Важно! Греть ногу в течение 3 – 5 дней с момента травмы нельзя!

к содержанию ↑

Как лечить ушиб икры

Лечение ушиба икроножной мышцы при помощи холода в первые часы после травмы позволяет уменьшить кровоизлияние в ткани. Хорошо помогает давящая повязка из эластичного бинта, которая не даст появиться сильным отекам, но слишком передавливать конечность нельзя.

Использование эластичного бинта при ушибе икроножной мышцы

Если кровоизлияние под кожей значительное, необходимо откачивание свернувшейся крови, что достигается путем проведения пункции. С пятого дня рекомендуются физиопроцедуры (УВЧ, тепловые компрессы, ванночки).

Ходить в период восстановления следует на костылях. Хирургическое лечение назначается при крупных очагах кровоизлияния и заключается во вскрытии гематомы, дренировании полости и ушивании разреза.

Для лечения ушиба применяются следующие медикаменты:

  • Новокаин для блокад — при сильной боли в мышце;
  • масляные растворы для изготовления рассасывающих повязок;
  • нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках, уколах, мазях для уменьшения отека, боли, воспаления.
к содержанию ↑

Реабилитация

Реабилитация после ушиба может занять длительное время:

  • при серьезных травмах — до 8 недель;
  • при легких — до 1 – 2 недель.

После стихания болевых ощущений (примерно с 10 – 12 дня) нужно начинать массаж мышцы движениями снизу верх, понемногу растягивать ногу. Упражнения на растяжку длятся не более 1 – 5 минут и выполняются очень осторожно.

При правильном подходе выздоровление будет полным, а поврежденная нога в будущем не даст о себе знать при перегрузках и спортивных тренировках.

Ушиб икроножной мышцы: симптомы и лечение

повреждение икрыУшиб икроножной мышцы, лечение которого занимает продолжительное время, требует к себе внимательного отношения, так как является достаточно серьезной травмой.

Икроножная мышца — одна из самых сильных и значимых мышц тела человека. Она задействована в ходьбе, беге и прыжках. От ее состояния и натренированности во многом зависит успех атлетов в различных видах спорта. Два мясистых пучка волокон, начинающихся от бедренной кости, образуют мышцу, обеспечивающую сохранение равновесия при движении, и помогает человеку удерживать тело в вертикальном положении.

Ушиб икроножной мышцы возникает при контакте с твердым предметом или при падении на жесткую поверхность, травма представляет собой нарушение целостности мягких тканей. Обычно проявляется внезапной болью в течение нескольких секунд. Большинство таких повреждений имеет локальный характер. Сама по себе эта мышца очень крепкая и способна вынести сильное механическое воздействие, обычно страдают кровеносные сосуды и нервные окончания, находящиеся рядом с ней.

При ушибе икроножной мышцы лечение надо начинать как можно раньше. Если удар был слабым, то максимально возможные последствия — это нарушение микроциркуляции в месте ушиба. Человек сначала ощущает спазм сосудов на ноге, а потом возникает отек. Сильный ушиб сопровождается обильным кровоизлиянием вследствие разрыва сосудов. Кровь быстро заполняет пространство между мышцами и клетками, из-за этого образование крупных гематом не заставит себя ждать.

Серьезными последствиями для пациента оборачивается очень сильный ушиб икроножной мышцы, при котором возникает активный воспалительный процесс поврежденных тканей с последующим их разрушением. В таком случае место удара меняет цвет, это может произойти спустя несколько дней.

Болевые ощущения при ушибе минимальны, потому что надкостница не получает абсолютно никаких повреждений. Иногда боль чувствуется через несколько часов после удара, когда начинается развитие воспаления, и появляется отек.

Травму икроножной мышцы чаще всего получают люди, занимающиеся активными видами спорта, например, футболом, гимнастикой или борьбой. Многие спортсмены после оказания первой помощи в виде тугой холодной повязки продолжают тренировки, что нежелательно, лучше дать мышцам возможность восстановиться, чтобы избежать более тяжелых последствий.

Методика лечения ушиба икроножной мышцы

Многие пациенты рассчитывают, что ушиб пройдет самостоятельно, и не обращаются к врачу. Однако лучше не пускать все на самотек и посетить специалиста, так можно избежать осложнений и ускорить процесс выздоровления.

Первая помощь при подобных ушибах заключается в использовании стягивающей повязки и холодных компрессов. Благодаря этим мерам уменьшается кровоизлияние в мягкие ткани. Для стабилизации кровотока под ушибленную ногу нужно положить валик.

При сильном характере повреждения мышечной ткани необходимо проведение пункции, то есть удаление медицинскими работниками свернувшейся крови из мягких тканей, которая не смогла рассосаться естественным путем.

Спустя три дня после ушиба, можно заняться гематомами. Чтобы ускорить их исчезновение назначают тепловые процедуры. С помощью тепла расслабляют и растягивают мышцу, «подталкивая» процесс ее регенерации. Врачи могут делать компрессы или другие физиотерапевтические процедуры, а через 2 недели пострадавший начинает заниматься специальной лечебной физкультурой. Комплексным и последовательным лечением можно существенно сократить срок восстановления поврежденной мышцы ноги.

В очень тяжелых случаях назначаются новокаиновые блокады, способные убрать болевые ощущения. Если для лечения необходимо зафиксировать приподнятое положение ноги, используют специальные кровати или шины Беллера.

Причины и признаки растяжения

повреждение икрыИногда ушиб икроножной мышцы путают с растяжением, но это абсолютно разные травмы, которые лечатся немного отличающимися друг от друга способами.

Сторонники активного образа жизни часто сталкиваются с растяжениями связок, несмотря на выносливость и крепость икроножной мышцы.

Растяжение представляет собой неполный разрыв соединительных элементов, прикрепляющих мышцу к ахилловому сухожилию.

К основным факторам, вызывающим растяжения, относятся:

  1. Выполнение тяжелых физических упражнений без предварительной разминки и разогрева икроножной мышцы.
  2. Чрезмерное натяжение мышечного волокна.
  3. Интенсивная нагрузка на мышцу в течение долгого времени приводит к ее перенапряжению.
  4. Повреждение голени, становится причиной травм в мышечной ткани и сухожилиях.

Несильное растяжение сопровождается только ноющей болью, которая может немного усилиться при ходьбе или напряжении ноги. Такая проблема характерна для спортсменов-новичков, кому растяжение даже полезно, так как минимальные разрывы волокон мышцы быстро регенерируются, при этом повышая общую выносливость.

Если растяжение сопровождается сильной болью и усиливается при попытке повторить действие, используя поврежденную мышцу, то скорее всего была получена более серьезная травма. При ней трудно действовать стопой, например, вставать «на носочки» или сгибать стопу.

Полный разрыв сухожилий сопровождается характерными звуками (треском или щелчком), пострадавший больше не может встать на поврежденную ногу.

И растяжение, и ушиб икроножной мышцы могут сопровождаться возникновением отечности и синяков.

Лечение растяжения икроножной мышцы

повреждение икрыЧтобы правильно выбрать способ лечения нужно определить, насколько тяжела полученная травма.

При легкой степени растяжения икроножной мышцы следует ограничить нагрузку на поврежденную ногу, на восстановление обычно уходит пять суток. После окончания периода покоя надо начинать занятия с простых упражнений, предварительно разогревшись.

При частичном разрыве волокон икроножной мышцы ограничивают физическую активность сроком от двух недель до полутора месяцев.

Если произошел полный разрыв сухожилий, то необходимо вмешательство профессиональных хирургов, а реабилитационный курс может занять полгода.

Обнаружив симптомы, характерные для получения растяжения, следует незамедлительно прекратить действия, дающие нагрузку на поврежденную конечность. Чтобы минимизировать отек, надо приложить холодный предмет к месту поражения. При использовании льда не допускается прямой контакт с кожей, чтобы избежать возможного обморожения. Рекомендуется применять бинт, повязка должна быть плотной, но не мешать нормальному кровообращению.

Если существует риск полного разрыва волокон икроножной мышцы, пострадавшему нужно зафиксировать ногу, согнув ее в колене. Затем обратиться к врачу для установления уровня сложности травмы и назначения профессионального лечения.

Если ребенок повредил мышцу, следует тотчас же обратиться к специалисту независимо от симптомов.

При средней степени повреждения лечение можно осуществлять самостоятельно по определенной схеме:

  1. Обеспечить полный покой икроножной мышце на ближайшие два дня.
  2. Принимать обезболивающие лекарства, но внимательно читать инструкцию (например, анальгин негативно влияет на свертываемость крови).
  3. Поднять поврежденную ногу на более высокий уровень, чем все остальное тело.
  4. Периодически использовать холодные компрессы, а на ночь наносить мазь с охлаждающим эффектом.
  5. В течение всего времени лечения ходить с эластичным бинтом.

Спустя неделю, после исчезновения боли, рекомендуется начать растирание согревающими мазями, для восстановления волокон пострадавшей мышцы. А также для этой цели подойдет массаж и простые упражнения. Медицинские работники могут назначить дополнительные физиотерапевтические процедуры.

Возвращаться к прежним нагрузкам можно только после полноценного лечения и восстановления икроножной мышцы. При возвращении боли следует прекратить действия, вызывающие дискомфорт.

Частичный и полный разрыв икроножной мышцы

Разрыв икроножной мышцы представляет собой достаточно серьезную и тяжёлую патологию, которая в ряде ситуаций требует не только комплексный консервативной терапии, но также и оперативного вмешательства. Каковы основные симптомы разрыва сухожилий и связок икроножной мышцы? Как лечить разрыв икроножной мышцы? Сколько времени требуется для полного восстановления работоспособности мышцы? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Симптомы патологического процесса

В подавляющем большинстве случаев разрыв икроножной мышцы является профессиональной проблемой спортсменов, которые в процессе выполнения мероприятий осуществляют ударные физические нагрузки на нижние конечности.

Однако надорвать соответствующие мягкие структуры могут и обычные люди, которые редко занимаются спортом, однако интенсивно пытается в него войти.

Способствовать патологическому процессу может деградация мышечных структур из-за длительного износа и статических нагрузок.

Базовые проявления основного патологического процесса не являются специфичными, достаточно часто они похожи на повреждения ахиллова сухожилия либо прочих структур нижней конечности. К возможным симптомам разрыва икроножных мышц относят:

  • Ощущение удара с задней части ноги с формированием резкого хлопка и надрыва;
  • Внезапная, очень резкая пульсирующая боль в мышце голени, зачастую приводящая к развитию шокового состояния;
  • Формирование быстрого и обширного отёка, мощной гематомы, изменение цвета кожных покровов;
  • Сильная ограниченность подвижности в области лодыжки, иногда отсутствие стабильности опоры, а также невозможность переноса веса на пальцы ног;
  • Вторичные признаки, преимущественно относящиеся к шоковому состоянию на фоне развития сильного болевого синдрома. В частности, это одышка, головокружение, профузный пот, кратковременная потеря сознания и так далее.

Частичный разрыв икроножной мышцы

Существует несколько степеней разрыва мышц голени, в целом соответствующие стадиям повреждений. Так, при легких типа специфических травм разрываются лишь отдельные волокна соответствующих структур, с формированием умеренного болевого синдрома и лёгкого ограничения подвижности.

При средних степенях разрыва локализация патологического процесса существенно расширяется, формируется средняя отечность и возможно развитие вторичных признаков патологии, описанные выше.

Именно последние относятся к частичному разрыву мышц, при которой не теряется стабильность опоры и всё ещё сохраняется, хотя и ограничивается амплитудная и вращательная способность в области лодыжки. При отсутствии двух последних признаков речь может идти о полном отрыве мышцы, являющейся третьей, наиболее тяжелой степенью повреждения соответствующих структур.

Разрыв связок икроножной мышцы

В целом, при разрыве связок в области икроножной мышцы общие симптомы патологического процесса достаточно схожи с предыдущими проявлениями, однако локализация не относится непосредственно к базовой области, а связана с повреждениями соответствующих гибких структур в районе голеностопа либо коленного сустава.

Похожие статьи

К основным признакам патологии можно отнести сильную боль, развитие обширной отечности и гематом, а также частичное или полное обездвиживание травмированных нижней конечности с формированием вторичного суставного кровоизлияния.

Разрыв сухожилия в области голени

Как показывает практика, при разрыве сухожилий в области голени также формируются болевой синдром, однако он менее выражен по сравнению с повреждением связочного аппарата либо основной мышечной ткани.

Сама боль преимущественно тянущая и достаточно быстро утихает в случае отсутствия физических нагрузок на нижнюю конечность.

Как и при разрывах связок, особенно тяжёлого типа, соответствующее повреждение икроножных сухожилий 2 либо 3 степени ведет к потере двигательной активности с невозможностью разгибание и сгибание ноги, отсутствию стабильности опоры.

Методы лечения патологии

Любая процедура лечения полных и частичных разрывов икроножной мышцы проводится только после точного выявления степени и характера повреждения, мониторинга состояния смежных структур, выявления потенциально возможных осложнений.

Подобные мероприятия, возможно, выполнять только в условиях травмпункта либо же специализированного стационара. Профильным специалистам, осуществляющим первичный приём и терапию патологии, обычно выступает травматолог, ортопед, ревматолог либо же хирург.

Лечение повреждений мышц первой степени, возможно осуществлять в домашних условиях.

Базовая практика включает в себя покой, лёд, давление и приподнимание. В тех ситуациях, когда диагностирована вторая либо третья степень разрыва, профильный специалист настоятельно порекомендует осуществлять терапию в условиях стационара.

Оказание первой помощи

Базовые принципы оказания доврачебной помощи включают в себя:

  • Прекращение любой физической нагрузке на мышцу. Желательно поместить пострадавшего в горизонтальное положение и иммобилизовать поврежденную нижнюю конечность путем наложения шины;
  • Обезболивание. В качестве временной меры, позволяющей снизить отечность и болевой синдром, рационально применять регулярные прикладывания холода. Лёд перед использованием оборачивается в несколько слоев материи, после чего вплотную прижимается к поврежденной локализации на срок не более 10 минут, чтобы не переохладить кожные покровы и мягкие ткани. Мероприятия повторяется несколько раз в течение часа. В качестве дополнительной меры можно дать пострадавшему любое доступное нестероидное противовоспалительное средство, как в виде таблетки, так и мази на основе диклофенака, кеторолака;
  • Транспортировка в травмпункт или домой. В процессе транспортировки пострадавшего желательно перемещать на носилках, в крайнем случае, используя опору с двух сторон без какого-либо воздействия на поврежденную конечность.

Лечение в домашних условиях

Как было сказано выше, процедуру лечение разрывов мышц в домашних условиях можно осуществлять только в случаях легких степени повреждения. Базовые мероприятия включает в себя:

  • Постельный режим и иммобилизацию. Больной на протяжении минимум 5 суток должен находиться в постели, нога приподнята минимум на 15 градусов по отношению к горизонтальной поверхности, оптимально в качестве поддерживающего средства носить специальные эластичный чулок, надеваемый на голень;
  • Приложение холода и тепла. В первые трое суток после получения повреждения следует регулярно прикладывать холод. В качестве базового средства применяется обычный лёд, обернутый в несколько слоев материи.

    Контактное мероприятие не следует проводить более 10 минут подряд за один подход, а общее количество процедур колеблется в пределах 8-10 раз в течение суток.

    По истечению вышеуказанного периода холод сменяется теплом в виде компрессов либо же применения местных многокомпонентных мазей с раздражающим и сосудорасширяющим эффектом;
  • Медикаментозные средства. Без рецепта используются лишь анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства, которые можно применять на протяжении максимум двух недель подряд. Любые другие назначение препаратов, в том числе раздражающих кровь, гормональные и так далее, возможны лишь после согласования с лечащим врачом.

Хирургическое лечение

Операция назначается в случаях тяжёлых форм патологических повреждений мышц, связанных с их полным разрывом. Помимо этого хирургия часто необходима при дегенеративно-дистрофических хронических процессах в мягких тканях, а также в случаях неэффективности консервативных методик лечения.

Возможные сроки восстановления

После окончания острого периода патологического процесса наступает этап восстановления. В рамках восстановления мышцы после частичного и полного разрыва используется динамические упражнения ЛФК, массаж, также инструментальные физиопроцедуры исключительно по назначению профильного специалиста.

Возможные сроки полного восстановления работоспособности нижней конечности преимущественно зависят от тяжести и характера травмы, возраста пациента, а также текущей динамики его выздоровления.

В общем случае сроки восстановления при полном и частичном разрыве икроножной мышцы соответствуют следующим параметрам:

  • Легкие повреждения без осложнений. Лечение занимает в среднем одну неделю;
  • Средние повреждения с определенным риском формирования осложнений. Процедура терапии занимает около 2-3 недель;
  • Тяжелые формы повреждений с полным разрывом мышечных структур, развитием осложнений и необходимостью выполнения оперативного вмешательства. Средние сроки полного выздоровления колеблются в пределах от 2 до 5 месяцев.