Пошатывание при ходьбе в пожилом возрасте: Пошатывание при ходьбе в пожилом возрасте – Шатает при ходьбе: причины, заболевания, категории заболеваний

Содержание

Головокружение у пожилых людей: лечение и профилактика

С возрастом в организме человека неизбежно происходят определенные изменения. Большинство из них вполне закономерно, другие − сигнализируют об опасности. Рассмотрим, почему возникает головокружение у пожилых и что поможет справиться с болезненным проявлением.

Головокружение у пожилых людей

Почему у пожилых часто кружится голова

После достижения пятидесятилетней отметки самочувствие многих людей постепенно ухудшается. Нередко можно встретиться с такими явлениями, как головокружения у пожилых людей. Причины кроются в перебоях в функционировании внутреннего органа, отвечающего за равновесие. Если говорить точнее, лабиринтита, который располагается в среднем ухе.

Указанные структуры требуют постоянного и качественного кровоснабжения для нормальной работы. Известно, что ближе к старости кровь становится гуще, а тонус сосудов снижается, особенно у мужчин. В результате нарушается кровоток в области лабиринтита и кружится голова.

Как заметить головокружение у пожилого человека

Пожилому человеку необходимо оказать помощь во время вестибулярного вертиго. Больной зачастую не желает делиться своими проблемами. Поэтому нужно быть более внимательным, чтобы заметить соответствующие признаки того, что у него кружится голова:

  • шаткая, неустойчивая походка;
  • внезапно появившаяся испарина на лбу;
  • неожиданная рвота;
  • резкое желание больного присесть.

Условия головокружения у пожилых людей

Приступы головокружения способны появляться и под влиянием других факторов. Ниже перечислены патологии, при наступлении которых потребуется серьезное лечение головокружения у пожилых:

  1. Инфекционные и вирусные воспаления.
  2. Мигрени.
  3. Гипертония.
  4. Психоэмоциональные расстройства.
  5. Патологии щитовидки.
  6. Сахарный диабет.
  7. Остеохондроз шейной области.

Статистика головокружений в пожилом возрасте

Чем быстрее будет установлена истинная причина болезненного состояния, тем эффективнее будет лечение головокружения у пожилых.

Дополнительные расстройства при головокружении

В том случае, когда кружение головы произошло единожды и больше не повторялось, не стоит беспокоиться. Однако при повторяющихся приступах, при появлении сопутствующих болезненных состояний необходимо заострить пристальное внимание на головокружение у пожилых людей. Лечение потребуется при наличии следующих симптомов:

  • мутнеет изображение перед глазами;
  • появляется внезапная слабость;
  • снижение аппетита или полный отказ от еды;
  • постоянный шум в ушных раковинах, ощущение заложенности;
  • сильный холод в конечностях;
  • слишком высокий или низкий пульс;
  • резкие скачки АД;
  • спутанность сознания;
  • затрудненная, нечеткая речь.

Появление указанных признаков очень неблагоприятно для пожилых людей. Поэтому необходимо обязательно показаться лечащему врачу. Он назначит оптимальный курс лечения, скажет, какие лекарства от головокружения подействуют лучше.

Интенсивное головокружение у пожилого человека

Сильное головокружение у пожилого человека может быть спровоцировано действием неблагоприятных внешних факторов. В таких случаях лечение при использовании медикаментов не потребуется. Рассмотрим, от чего бывает болезненное состояние:

  1. Недостаточный отдых, низкая продолжительность сна.
  2. Сильные физнагрузки. Пожилые часто увлекаются выращиванием овощей и фруктов на дачных участках. Все хорошо в меру, поэтому не стоит отдавать все силы этому занятию.
  3. Поездки на большой скорости в автотранспорте, авиаперелеты, укачивание на водном транспорте.
  4. Резкий подъем с кровати или со стула.
  5. В период климакса бывает, что у пожилой женщины кружится голова. В этом временном отрезке причина головокружения женщин пожилого возраста кроется в активной гормональной перестройке.

Причины падения пожилых

Прием каких средств может спровоцировать головокружения у пожилого человека

Порой лечебные препараты приводят к тому, что у людей пенсионного возраста появляется головокружение и тошнота. В этом случае необходимо прекратить текущее медикаментозное лечение и обратиться в больницу для назначения нового. Рассмотрим, после употребления каких препаратов может потребоваться лечение головокружения у пожилых людей:

  • Анальгин, Нимесил.
  • Розувастатин, Амлодипин.
  • Бисопролол.
  • Альдактон, Хлорталидон.
  • Пароксетин, Пиразидол.

В почтенном возрасте организм особенно чувствителен к лекарственным компонентам. Поэтому нельзя заниматься лечением самостоятельно, перед приемом тех или иных препаратов обязательно нужно получить консультацию доктора. Только он назначит подходящее средство от головокружения.

Установление факторов головокружения у пожилых людей

Чтобы лечить патологию, а тем более использовать препараты при головокружении в пожилом возрасте, потребуется для начала выяснить, по какой причине оно возникает. Это под силу только квалифицированному специалисту. Существует несколько диагностических методов, которые помогут установить наличие патологии и обеспечить правильное лечение:

  1. Осмотр и опрос пациента. Это важный этап, который позволяет собрать первичную информацию о появлении болезненных состояний.
  2. УЗИ сосудов и сердечной мышцы.
  3. ЭКГ.
  4. МРТ головного мозга.
  5. Лабораторные исследования мочи и крови.

Это основные методы исследования, для каждого отдельного случая могут быть назначены дополнительные диагностические процедуры. Причины и лечение недуга тесно связаны, только правильный диагноз поможет избавиться от кружения головы у людей почтенного возраста.

Причины головокружений у пожилых

Как быстро помочь, если сильное головокружение у пожилого человека

Бывает, что голова у пожилого человека очень внезапно закружилась. Что делать, чтобы не допустить его падения, описано ниже:

  1. Потребуется помочь пострадавшему дойти до кровати или дивана, уложить его на спину.
  2. Если окна закрыты, необходимо их полностью распахнуть. Это обеспечит доступ кислорода ко всем клеткам тела.
  3. Нужно попробовать руки и ноги пожилого человека, если они холодные, потребуется их согреть растирающими движениями.
  4. Если пожилого человека знобит или морозит, необходимо накрыть его теплым одеялом.
  5. Поможет компресс из прохладной воды, потребуется просто смочить чистую ткань и приложить ее ко лбу больного.
  6. Дать возрастному человеку выпить кружку теплого чая.
  7. Когда подобный случай произошел не впервые, можно принять лекарство от головокружения.
  8. Поможет купировать неприятное состояние вдыхание паров нашатыря.

Важно! Если приступ произошел в первый раз, до консультации с доктором нельзя самостоятельно пить лекарства от головокружения. У пожилых людей от самостоятельного лечения может быть непредсказуемая реакция.

Лечение головокружения у пожилых людей

Лечение в зрелом возрасте объединяет несколько составляющих. Рассмотрим, какие средства от головокружения наиболее действенные.

Лечение головокружений

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты от головокружения в пожилом возрасте включают в себя таблетки, уколы, настойки. Рассмотрим по отдельности каждую группу:

  1. Таблетки от головокружения для пожилых, список: Тагиста, Бетагистин, Глицин, Ноотроп, Бетасерк, Винпоцетин.
  2. Наиболее эффективные уколы: Кортексин, Мексидол, Пирацетам, Актовегин.
  3. Среди аптечных настоек часто назначают настойки: Элеутерококка, Женьшеня, Пиона.

Нельзя сказать, какие таблетки от головокружения самые лучшие, все зависит от особенностей пострадавшего и от основного заболевания.

Противопоказания, которые возникают при приеме лекарств

Поскольку лекарственные препараты имеют ряд побочных эффектов, что принимать при головокружении пожилым людям должен определить только квалифицированный специалист.

Рассмотрим основные противопоказания при употреблении лекарственных средств:

  • Некоторые снотворные средства отрицательно влияют на память.
  • С осторожностью стоит медикаменты, нормализующие АД, одни и те же таблетки могут оказывать положительный эффект на одного человека и отрицательный на другого. В пожилом возрасте это особо опасно.
  • Совмещение некоторых лекарств может вызвать сильнейшие побочные эффекты, делать это можно только после консультации врача.
  • При употреблении лекарств, препятствующих кружению головы, необходимо проследить, чтобы в их составе не было Аспирина. Препарат обладает разжижающим кровь эффектом. В пожилом возрасте это может привести к образованию многочисленных синяков и гематом.
  • Ни в коем случае нельзя совмещать лекарства от головокружения со спиртосодержащими напитками. Такой коктейль собьет с ног даже молодого и здорового человека, не говоря уже о пожилом.

Средства народной медицины

Довольно эффективными при лечении головокружения у возрастных людей могут быть средства нетрадиционной медицины. Перечислим самые действенные:

Лечение головокружений народными средствами

  • Помогут травы. Улучшить состояние больного поможет ежедневное употребление по утрам целебного отвара. Чтобы его приготовить понадобится взять по десять грамм высушенной мяты и чабреца, залить их кипятком и настоять в течение пятнадцати минут. После процеживания фиточай готов к употреблению.
  • Если пенсионеру не предстоит в ближайшее время выходить из дома, можно воспользоваться обыкновенным луком. Все, что потребуется – разрезать луковицу пополам, и натереть половинками виски. Через пять минут тревожные симптомы исчезнут.
  • Поможет поднять жизненный тонус цедра лимона или апельсина, разложенная по комнате, в которой больной проводит наибольшее количество времени.

Другие методы лечения

Помимо перечисленных, придут на помощь другие проверенные методы лечения. Например:

  1. ЛФК.
  2. Курс массажа.
  3. Ароматерапия.
  4. Посещение бассейна под руководством тренера.

Что сделать, чтобы не допустить головокружений в пожилом возрасте

Рассмотрим, что можно сделать, чтобы не допустить возникновения головокружений у пожилых людей:

  • Не рекомендуется выходить из дома на голодный желудок. С собой лучше всего иметь перекус.
  • Не следует выходить на улицу в жару или, наоборот, в сильный мороз.
  • Обязательно нужно принимать лекарства, которые назначил лечащий врач.
  • Запрещено резко вставать с кровати или со стула. После сна полезно понежиться в кровати еще несколько минут.
  • Не совершать переходы на большие расстояния, особенно без сопровождения.

Профилактика головокружений в пожилом возрасте

Чтобы не заниматься изнурительными хождениями по больницам и лечением кружения головы у пожилых людей, помогут следующие профилактические мероприятия:

  1. Полноценный отдых и здоровый сон, продолжительность которого должна составлять не менее десяти часов.
  2. Сбалансированное питание. Помимо того, что пища должна быть полезной, следует наладить режим ее приема. Нельзя допускать ситуаций, когда у пожилого человека возникает чувство голода.
  3. Больше времени проводить на воздухе, гулять пешком.
  4. Перед сном хорошо проветривать спальню.
  5. Исключить стрессовые ситуации и психоэмоциональные нагрузки.
  6. Употреблять больше жидкости, не менее двух литров чистой воды в день.
  7. Отказаться от табакокурения и не употреблять спиртосодержащие напитки.

Самое главное, что поможет не лечить головокружение у пожилых людей – постоянный контроль своего здоровья. При малейшем недомогании следует обратиться в больницу. Под наблюдением грамотного специалиста, вполне возможно, вернуть высокое качество жизни.

Головокружение у пожилых. 5 самых распространённых причин | Здоровая жизнь | Здоровье

Для человека в возрасте это серьёзное испытание. Из-за страха упасть пожилые пациенты подчас боятся выйти из дома. Однако с этой бедой можно справиться, если знать истинные причины головокружения.

Слово – профессору кафедры неврологии РМАНПО, старшему научному сотруднику лаборатории Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, доктору медицинских наук Максиму Замерграду.

Среди множества разновидностей головокружений у людей пожилого возраста выделяют:

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение

Отчего бывает. Этот вид вестибулярного голово­кружения связан с тем, что в силу разных причин (в результате травмы, нехватки витамина D, длительного постельного режима) микроскопические кристаллики – отолиты, расположенные в одной части вестибулярного анализатора, попадают в другую, вызывая тем самым приступы сильного головокружения, провоцирующегося сменой положения головы.

Как проявляется. В отличие от людей молодого и среднего возраста у пожилого человека доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение может проявляться лишь в ощущении неустойчивости и потере равновесия при ходьбе.

Как лечится. С помощью специальной процедуры, во время которой опытный отоневролог, в определённой последовательности изменяя положение головы пациента, способствует возвращению отолитов на прежнее место.

Болезнь Меньера

Отчего бывает. Это хроническое заболевание внутреннего уха приводит к увеличению количества жидкости в его полости, приступообразному головокружению и прогрессирующему снижению слуха.

Как проявляется. Приступами вращательного головокружения, частота которых у пожилых пациентов по мере ухудшения слуха снижается. Зато неустойчивость нередко становится почти постоянной.

Как лечится. В большинстве случаев – лекарствами. Если они не помогают, возможна лабиринтэктомия – процедура, при которой удаляют или «отключают» поражённый вестибулярный аппарат внутреннего уха. После этого пациент в обязательном порядке проходит курс вестибулярной реабилитации (особый вариант вестибулярной гимнастики).

Вестибулярный нейронит

Отчего бывает. Причиной заболевания считается воспалительный процесс (вероятно, вирусного происхождения), избирательно поражающий вестибулярный нерв.

Как проявляется. Однократным приступом головокружения, интенсивность которого нарастает при изменениях позы и может уменьшаться при попытках пациента оставаться неподвижным и фиксировать взгляд в одной точке.

Как лечится. В остром периоде с помощью симптоматической терапии, направленной на купирование головокружения, в восстановительном периоде с помощью вестибулярной гимнастики.

Вестибулярная мигрень

Отчего бывает. Согласно одной из теорий, во время приступа мигрени изменение активности нейронов коры головного мозга может достичь теменно-височной области, где расположены центры, ответственные за чувство равновесия. Согласно другой теории, во время приступа мигрени высвобождаются биологически активные вещества в тех зонах ствола головного мозга, которые имеют отношение к вестибулярной системе.

Как проявляется. Приступом вращательного головокружения. При этом головной боли может и не быть.

Как лечится. Антидепрессантами, антиконвульсантами, бета-адреноблокаторами.

Центральные головокружения

Отчего бывает. Причиной таких головокружений может быть нарушение кровоснабжения вестибулярных центров головного мозга при инсульте или транзиторной ишемической атаке.

Как проявляется. Приступом головокружения или внезапно развившейся неустойчивостью, которым обычно сопутствуют другие неврологические нарушения: слабость, расстройства речи, двоение зрения.

Как лечится. Так же как инсульт или ишемическая атака.

Головокружение у пожилых

У пожилого человека голова кружится по разным причинам. Переносить это состояние в старости тяжело: у человека вертятся предметы вокруг, он может ощущать, что его тошнит и пьянит, теряется сознание. Головокружение могут вызвать кратковременные причины: переутомление, скачки давления, заболевания. Частое головокружение у пожилого – повод задуматься о здоровье, изучить симптом и грамотно с ним справляться.

Причины головокружения

Главная причина кроется в проблемах с вестибулярным аппаратом. После 50 лет происходят перебои в работе лабиринтита – внутреннего органа в среднем ухе, отвечающего за сохранение равновесия. В старости кровь густеет, сосудистый тонус понижается, и это нарушает здоровый кровоток в лабиринтите – это и провоцирует головокружение.

Голова часто кружится по причине ослабленного состояния, которое вызывают:

  • Недостаточный отдых в течение дня и сон;
  • Большие физические нагрузки;
  • Резкие подъемы, например, со стула или с кровати после сна;
  • Поездки в транспорте на высокой скорости и укачивание;
  • Климакс у женщин из-за гормональной перестройки.

Различные болезни и нездоровые состояния, вызывающие головокружение:

  • Пароксизмальное головокружение из-за дегенерации внутреннего уха. Микроскопические отложения вызывают головокружение по утрам;
  • Инсульт – и в период болезни, и после терапии;
  • Прием многих лекарств одновременно повышает риск развития побочного действия, в числе которых головокружение;
  • Сосудистые болезни головного мозга. Мозг плохо снабжается кровью, так как сосуды повреждены;
  • Очень высокое или низкое давление;
  • Головокружение от заболеваний и лекарств. Например, от болезни Альцгеймера или сахарного диабета;
  • Вирусы, инфекции и внутренние проблемы также провоцируют головокружение.

Головокружение – частый симптом многих заболеваний: ушных недугов, мигрени, неврологии, онкологии, нервно-психических расстройств и т. д. Для грамотного лечения нужно определить истинную причину и вылечиться от заболевания.

Симптоматика головокружения

Если голова кружится редко и по понятным причинам (например, человек переутомился), обращаться к врачу не надо – достаточно отдохнуть. Если головокружение становится постоянным симптомом, регулярно повторяется и сопровождается дополнительными признаками, нужно обращаться к врачу. В числе признаков могут быть:

  • помутнение в глазах;
  • резкая слабость;
  • тяжесть в теле и в голове;
  • потеря аппетита;
  • тошнота и рвота;
  • шум и заложенность в ушах;
  • очень низкий или высокий пульс;
  • скачки давления;
  • похолодание конечностей, ощущение ватности в них;
  • путаность сознания;
  • неразборчивость речи;
  • апатия.

В самом начале приступа у человека наблюдаются следующая симптоматика: испарина на лбу, шаткость и неустойчивость походки, желание присесть, тошнота.

Если у человека появляется головокружение, он бледнеет, у него снижается температура тела, возникают тошнота и перед глазами черные мушки – нужно срочно вызывать скорую. Данные симптомы могут указывать на инфаркт миокарда.

При появлении симптомов нельзя лечиться самостоятельно: нужна грамотная диагностика и точное выявление причины, прием у нескольких врачей.

Чем опасно головокружение у пожилого?

Головокружение может быть следствием некоторых болезней, к примеру, вестибулярного нейронита и болезни Меньера, что значительно снижает качество жизни.

Нужно помнить, что головокружение – симптом внутренних проблем, поэтому если оно проявляется сильно и часто, пожилому нужно отправиться к врачу.

Следует пройти реабилитационный курс и сделать вестибулярную гимнастику – это улучшит здоровье больного в любом случае.

Диагностика головокружения

Для лечения надо обратиться к специалисту и провести диагностику. Необходимо установить причину головокружения для назначения правильного лечения. Специалист проводит следующие процедуры:

  • Опрос и осмотр больного для сбора информации о болезни;
  • Электрокардиограмму;
  • УЗИ сосудов и сердца;
  • МРТ мозга;
  • Изучение мочи и крови.

В старости головокружение указывает на проблемы с кровообращением, поэтому важно сделать УЗИ сердца и сосудов. ЭКГ в качестве дополнения поможет выяснить, как работает сердце. Большой информативностью для разных специалистов обладает МРТ – по возможности полезно пройти такое обследование.

Сначала проводят осмотр и опрос пациента, собирают анамнез. Нужно установить факт головокружения. Человек выполняет задания на координацию, у него проверяют рефлексы, выясняют характер развития болезней и провоцирующие факторы.

Пациента опрашивают о перенесенных аутоиммунных и воспалительных болезнях, головных травмах, интоксикациях.

Также проводят пробу Холлпайка, ЛОР-обследование, КТ и МРТ, рентгенографию черепа в случае подозрения на переломы, ультразвуковую допплерографию, если подозреваются болезни сосудов.

Для выявления возможных воспалений надо сдать анализы мочи и крови – общий и биохимический.

Головокружение у пожилого: как помочь?

У человека может случиться приступ. Требуется первая помощь:

  1. Уложить пострадавшего на спину.
  2. Обеспечить беспрепятственный доступ кислорода: открыть окна в комнате, расстегнуть тесную одежду.
  3. Если конечности холодные, согреть их растираниями. Накрыть пожилого одеялом, если ему холодно.
  4. Наложить компресс на лоб. Смочить ткань в прохладной воде, приложить ко лбу.
  5. Предложить кружку с теплым чаем.
  6. Дать понюхать нашатырный спирт.
  7. Принять выписанное лекарство, если такое есть. Если сильный приступ случился впервые, нельзя принимать лекарства без визита специалиста.

Лечение головокружения в зрелости

Лечение медикаментами

Важное значение имеют препараты, тонизирующие сосуды и препятствующие развитию ишемии, понижающие проницаемость стенок сосудов, улучшающие кровоснабжение мозга, делающие его ткани устойчивыми к дефициту кислорода. Самыми эффективными признаны средства на бетагестине. Их нужно назначать вместе с препаратами, влияющими на развитие проблем с равновесием и головокружениями.

Часто назначают медикаменты от тревоги и депрессии. Специалист подбирает лекарства, которые корректируют ортопедические, соматические или неврологические патологии, способствующие развитию головокружений.

Препараты имеют побочные действия. Выбор подходящего зависит от индивидуальной ситуации пациента, поэтому назначать средства, дозировки и курс лечения должен специалист.

Свойства некоторых лечебных средств:

  • Глицин. В основе – гамма-аминомасляная кислота. Данное вещество ускорит метаболизм, благодаря чему избавит от дефицита глюкозы и кислорода, нужных клеткам мозга. У него нет побочных эффектов, он подходит для лечения и профилактики даже детям. Регулярный прием снизит количество головокружений или избавит от них полностью.
  • Пирацетам. Улучшает обмен веществ в мозге и нормализует кровоток. Эффективное ноотропное средство. При регулярном приеме избавит от любого головокружения. Рекомендуется принимать не позже 16 часов дня – это не нарушит сон.
  • Циннаризин (Стугерон). Расширит сосуды в головном мозге, при этом не повлияв на артериальное давление. Улучшит кровоснабжение мозга и деятельность вестибулярного аппарата. Избавит от легкого и сильного головокружения.
  • Винпоцетин. Средство корректирует разные мозговые нарушения, восстанавливает его кровоснабжение. Гипоксия будет устранена благодаря усиленному потоку крови, насыщенному кислородом.

Специальные упражнения помогают выработать равновесие. Стоя на одной ноге, опустить туловище в горизонтальное положение. Выполнять упражнения, наклоняя корпус в стороны.

Если у больного не наблюдается сильных проблем со здоровьем, полезно делать лечебные упражнения, чаще гулять на свежем воздухе, следить за проявлением симптомов.

Другие способы

Также в лечении используются следующие методы: массаж, ароматерапия, ЛФК, грязелечение, УФ-излучение, посещение бассейна.

  • Упражнения по ЛФК улучшат общее самочувствие, состояние позвоночника и сосудов. Регулярные тренировки пойдут на пользу.
  • Обширная физиотерапия: лечение водой, светом, звуком, лазером, магнитом.
  • Иглоукалывание улучшает деятельность ЦНС и кровоснабжение, расслабляет мышцы.
  • Психотерапия также полезна для людей в возрасте. Многие становятся мнительными, тревожатся, испытывают депрессивные состояния. Все это провоцирует головокружение, поэтому качественная психотерапия избавляет от него и улучшает общее состояние человека.

Народная медицина

Является дополнением к традиционной терапии. Несколько рецептов:

  • Перетереть имбирный корень до состояния порошка и принимать по 1⁄4 ч. л. трижды в день.
  • Боярышник поможет бороться с сосудистыми проблемами: снимет спазмы и будет тонизировать сосуды. Нужно собрать соцветия – 4 ст. л., измельчить до порошка и залить одним литром кипятка. Настаивать 15 минут, пить 3 раза в день.
  • Фиточай из мяты и чабреца. Взять по 10 г высушенной травы чабреца и мяты, залить небольшим количеством кипятка и настаивать 15 минут. Затем процедить, и чай будет готов.
  • Цедра апельсина и лимона поможет улучшить общее самочувствие. Нужно разложить цедру по комнате, где живет пожилой.
  • Смесь масел можжевельника (10 г), пихты (10 г) и касторового масла (100 г). Все смешать и поместить в темный флакон. Намазывать средством виски в периоды приступа.
  • Крапивный отвар: 1 ст. л. сухой травы заварить одним стаканом кипятка, настаивать пять часов.
  • Корень девясила. Средство стабилизирует работу вестибулярного аппарата, снова делает человека устойчивым, улучшает его ориентирование в пространстве. Также он укрепляет иммунитет и выводит из организма паразиты.

Лечение соком

Соки способны принести большую пользу здоровью пожилого человека. При головокружении рекомендованы такие напитки:

  • Соковая смесь свеклы (2 части), моркови (3 части), граната (2 части). Принимать трижды в день по 0,5-1 стакану.
  • Можно пить морковный сок отдельно. Рекомендовано пол- или целый стакан перед едой 3 раза в день.
  • В ананасовом соке много витаминов и минералов, он укрепляет сосуды и омолаживает.

Профилактика головокружения

Чтобы пожилой человек не страдал от головокружения, его можно предупредить.

Полезно соблюдать следующие рекомендации:

  • Не голодать, так как недоедание приводит к падению уровня сахара, что влечет за собой головокружение. Выходя на долгое время, брать пищу для перекуса;
  • Не вставать резко со стула или с кровати после сна;
  • Не выходить на улицу в жару или мороз надолго;
  • Принимать средства, назначенные доктором;
  • Не гулять на длинные расстояния, особенно без сопровождающих;
  • Заниматься физической активностью, умеренно трудиться;
  • Полноценно отдыхать. Нужно высыпаться, полезен 10-часовой сон;
  • Сбалансированно питаться, соблюдать режим питания;
  • Каждый день гулять на свежем воздухе;
  • Ежедневно проветривать спальню перед сном;
  • Делать специальные упражнения для вестибулярного аппарата – они тренируют равновесие;
  • Пить достаточное количество жидкости – 1,5-2 л. каждый день;
  • Исключить чрезмерные психические нагрузки и стрессовые ситуации;
  • Отказаться от вредных привычек: алкоголя и курения;
  • Контролировать здоровье и самочувствие, при необходимости обращаться в больницу.

Эти рекомендации помогут поддерживать здоровое состояние у пожилого человека и избежать головокружения.

Видео: Головокружение: причины и лечение синдрома

Нарушения походки в пожилом и старческом возрасте: причины и лечение

Естественное старение организма, протекающее с дегенеративно-дистрофическими изменениями во всех внутренних органах, касается и походки человека. Физиологические нарушения, считающиеся нормальными в пожилом возрасте, выражаются в изменении скорости ходьбы, укорочении шага, неуверенной и шаркающей походке, сутулости при ходьбе. Однако, эти же признаки старения, но с большей интенсивностью, могут иметь и другое происхождение. Нередко они становятся симптомами различных заболеваний.

Какие виды нарушения походки существуют при различных болезнях


Походка человека складывается из нескольких компонентов, регулируется нервной системой и зависит от состояния опорно-двигательного аппарата и мышечной силы. Поэтому различные неврологические расстройства в пожилом возрасте, а также патологии позвоночника, суставов и мышц обязательно изменят походку пациента.

Все виды нарушения походки можно представить так:

  • несимметричность движения человека;
  • трудности с началом и поддержанием ходьбы;
  • ретропульсия;
  • отвислость стопы;
  • слишком короткий или длинный шаг;
  • циркумдукция (круговое движение ноги) ;
  • семенящая, почти бегущая походка;
  • отклонение тела в сторону.
Каждый тип нарушения не является специфическим, то есть встречающимся при строго определенном заболевании. Как правило, он может свидетельствовать сразу о нескольких патологиях или нервной системы, или костно-мышечного аппарата. Поэтому нарушение походки не может быть главным диагностическим критерием, оно должно быть дополнено и другими признаками патологии.

Походка пожилого человека становится несимметричной, если с какой-либо стороны изменяется длина шага, а колено с лодыжкой или слишком поднимаются при ходьбе, или делают это недостаточно. Такой признак может стать проявлением заболеваний головного мозга или суставов нижних конечностей.

Человеку бывает трудно начать движение и равномерно его продолжать, при этом он часто затормаживает или останавливается. Такие проявления встречаются при болезни Паркинсона, поражениях лобной доли и подкорки головного мозга. Если же он падает назад (ретропульсия) в начале или процессе ходьбы, то доктор может заподозрить новообразование лобной доли, паркинсонизм, поражение головного мозга сифилисом.

При синдроме «отвислой стопы» пациент волочит ногу или старается преувеличенно ее поднять. Такое нарушение походки встречается нередко, преимущественно при травмах, диабетических или воспалительных процессах в малоберцовом нерве, при слабости икроножной мышцы.

Изменение длины шага очень неспецифично и является симптомом множества патологий. Так, при травмах, артритах и артрозах шаг укорачивается на здоровой стороне. Походка пожилого человека будет считаться размашистой, если шаг становится больше 30 см. Причинами тому являются заболевания тазобедренного или коленного сустава, поражение мозжечка. Если длина шага различна с обеих сторон, то появляется циркумдукция, или движение по закругленной линии.

Семенящая походка, когда пациент убыстряет и укорачивает шаги, чтобы не упасть, в большинстве случаев характерна для болезни Паркинсона, а также встречается при сосудистой деменции.

Если пожилой человек при ходьбе наклоняется в сторону, то, как правило, этим он щадит пораженные артритом или артрозом суставы нижних конечностей. В некоторых случаях причиной становятся частичные гемипарезы (на одной стороне), как следствие острых нарушений мозгового кровообращения.

Как диагностировать и лечить нарушения походки в пожилом возрасте


Важность своевременности диагностики и лечения подобных нарушений трудно переоценить. Их опасность оценивается по вероятности падений пожилого человека, что может вызвать серьезные последствия. Кроме того, адекватность терапии помогает остановить прогрессирование заболеваний, продлить человеку активную и самостоятельную жизнь.

Для диагностики нарушений походки используются различные тесты (тест «встань и иди», ходьба по одной линии или приставными шагами), шкала Тинетти, которые помогают оценить риск падений пожилого пациента. Чтобы определить патологию, врач изучает анамнез больного и выясняет наличие сопутствующих симптомов, назначает МРТ, КТ, миелографию.

Лечебная схема зависит от того, какое заболевание диагностировано у пожилого пациента. Она должна учитывать возраст, фоновые состояния и быть комплексной. Только в этом случае удается нормализовать походку и избавиться от других признаков болезни.

Лекарства от шаткости походки. Неустойчивость при ходьбе и стоянии

Иногда пациенты не связывают шаткость походки с вегето-сосудистой дистонией. Но это состояние часто появляется при нарушении сознания и слабости в ногах – симптомах ВСД. Часто больные проходят массу обследований у специалистов, но проблема остается, так как первопричина не выявлена.

Похожее на сайте:

Как описывают состояние пациенты

Как страдающие люди говорят о своем состоянии? Предлагаем несколько описаний пациентов с всд.

Олег, 36 лет

«Я в постоянном напряжении, мне все время кажется, что я упаду и потеряю сознание. Из-за шаткости при ходьбе начались панические атаки. К этому добавляется шум в ушах, затемнение перед глазами. Боюсь открытых пространств, трамвайных путей, хочется постоянно иметь рядом опору».

Ирина, 33 года

«У меня шаткость при походке, такое чувство, что земля плывет. Из-за этого испытываю сильную панику, теряю равновесие. Когда отвлекаюсь немного, то состояние улучшается».

Ольга, 28 лет

«У меня неустойчивость походки начинается, когда нужно выходить из дома и подползает страх. Напрягаются мышцы и сразу шаткость. Учусь контролировать мысли, расслабляться, устала от всд…».

Причины

Группа симптомов при ВСД – нарушение сознания. Они проявляются предобморочным состоянием, «сеткой» в глазах, замутнением зрением. У больного начинается , шаткость походки. Часто присутствует .

Еще одна причина неустойчивости походки при ВСД – образ мыслей, которые формируют дисбаланс. Многие отмечают, что не думая о своем состоянии, отвлекаясь, симптомы шаткости пропадают.

Шаткость появляется из-за зажатости мышц. Что делает их зажатыми? Это депрессия, страх, хронический стресс. В таком состоянии мышцы спины и шеи напрягаются, что ухудшает состояние человека при вегето-сосудистой дистонии.

Что предпринять?

Основной способ лечения и профилактики всд – здоровый образ жизни, организация режима сна и активной деятельности. Желательно освоить методики укрепления нервной системы. Этому может научить психотерапевт. Такая работа над собой поможет справиться с симптомами. Головокружение, шаткость походки, затемнение в глазах постепенно уйдут.

«Желательно оценивать свое самочувствие, мне очень помогает мысль, что «шатания» не несут угрозы для жизни. Главное, не допустить страх в сознание»

«Очень страдала от «шатаний». Стала практиковать вестибулярную гимнастику. Эффект очень заметен. Но только начинаю волноваться, так сразу возвращается шаткость»

«Когда меня шатает, то я сразу набираю номер друга или девушки. В разговоре отвлекаешься и приходишь в нормальное состояние, не нужно себя накручивать, иначе будет становиться хуже!»

Каковы причины шаткости при ходьбе? На этот вопрос ответит лечащий врач. Походка пациента врачу может многое подсказать. Человек только прошел по кабинету, а опытный медик уже понял, какое именно заболевание у него имеется, и сможет посоветовать, что делать в таком случае, как лечить болезнь.

Этиология недуга

Некоторые болезни вызывают шаткость во время движения, но этот дефект является проявлением общего заболевания, и если вдруг такое случается, то за помощью к специалисту нужно обратиться обязательно.

Это, возможно, последствие спазма сосудов из-за напряжения мышц спины и шеи. Человек может заваливаться на одну сторону. Появляется постоянный страх упасть: возникает неустойчивость в ногах, вызванная неврозом, связанным с фобией, которая приводит к навязчивым мыслям, депрессии, человек не может посещать многолюдные места. Если такая аномалия произошла вследствие нервного перенапряжения, тревожного эмоционального состояния, то можно быстро избавиться от шаткости, но обратившись к психотерапевту. Пожалуй, это единственная причина, которая довольно просто устраняется.

Шейный остеохондроз вызывает шатание во время передвижения. И при современном течении жизни за компьютером - это очень распространенный синдром, к которому еще можно добавить головокружение, шум в ушах и темные мелькания в глазах. Так случается, когда позвонки длительное время находятся в неудобном, неправильном положении, а поэтому происходит пережимание сосудов, и крови трудно становится циркулировать обычным путем. В мозг она теперь поступает не в должном количестве, мозговые клетки не получают необходимого для привычного функционирования кислорода, и это ведет к возникновению многих очень опасных для жизни болезней.

Но причины шаткости при ходьбе могут быть и при ряде других заболеваний, для которых этот симптом наиболее характерен.

Болезнь Фридрейха, или ранняя мозжечковая атаксия случается не так часто. По статистике, на 100 000 человек бывает лишь до 7 случаев. Такое заболевание нервной системы имеет наследственный характер, относится к нейродегенеративным. Проявляется уже в детстве, но может проявиться и в подростковом возрасте, прогрессируя - с нарастающей атаксией. Начинается скелетная деформация, наблюдается и кардиомиодистрофия.

О чем говорит походка. Шаркающая походка

Походка человека является результатом взаимодействия мышц, костей, органов зрения и внутреннего уха. За координацию движений отвечают головной мозг и центральная нервная система. При нарушении работы центральной нервной системы (в тех или иных отделах), могут возникать определенные двигательные расстройства, в том числе, нарушение походки (абазия или дисбазия). Внешне это явление может выглядеть как проблемы нормального сгибания суставов, резкие толчкообразные движения при ходьбе, манежная, шаркающая походка и т.д.

Поводом для обращения к врачу могут послужить следующие симптомы:

  • появление затруднений при поворотах или подъеме по лестнице;
  • нарушению походки сопутствуют онемение, боль, судорожные подергивания, неустойчивость, мышечная слабость или одеревенение мышц в конечностях;
  • падения, спотыкания, столкновение с предметами;
  • сильное физическое истощение, вызывающее мышечную слабость.

Причины возникновения нарушения походки

Различают два основных фактора, способствующих возникновению нарушения походки – анатомический и неврологический.

Анатомические причины абазии:

  • болевой синдром;
  • функциональное неравенство конечностей;
  • антеверсия бедра.

Неврологические причины абазии:

  • нарушение мозгового кровообращения;
  • периферическая нейропатия;
  • поражение лобной доли мозга;
  • заболевание мозжечка;
  • паралич малоберцового нерва;
  • церебральный паралич;
  • болезнь Паркинсона;
  • множественный или боковой амиотрофический склероз.

Наиболее частым источником нарушений походки является функциональное расстройство центральной нервной системы, которое может быть вызвано приемом седативных препаратов, алкоголя или злоупотреблением некоторых лекарств. Нарушение походки может возникать и вследствие дефицита витамина В, из-за которого появляется онемение конечностей и нарушается равновесие. Также неустойчивая походка может появляться у больных диабетом, поскольку он часто вызывает потерю чувствительности в обеих ногах.

Диагностика нарушения походки

При остро возникших нарушениях походки необходимо исключить заболевания внутренних органов, нарушения водно-электролитного баланса и пр. Для исключения ортостатической артериальной гипотензии проводится мониторинг артериального давления в положении лежа и стоя. При подозрении на поражение центральной нервной системы необходимо провести нейровизуализацию. КТ (или МРТ) головного мозга помогает диагностировать сосудистые поражения, черепно-мозговую травму, опухоли, некоторые нейродегенеративные и другие заболевания. Могут понадобиться консультации невролога , травматолога, терапевта, отоларинголога, окулиста, ангиохирурга.

Лечение нарушения походки

После установления причины нарушения походки назначается курс лечения. Широко применяются мануальные и физиотерапевтические процедуры, лечебные массажи. В некоторых случаях может помочь только хирургическое лечение. При неврологической природе заболевания добиться значительного эффекта можно с помощью лечебной гимнастики. Также больным может быть рекомендовано использование специальных вспомогательных приспособлений (например, ходунков).

Появление шаркающей походки обычно связывают с возрастом. Но так ли это? Быть может, таким образом организм подает сигнал, что с ним что-то не в порядке?

О том, симптомами каких заболеваний является шаркающая походка, корреспонденту «ЗОЖ» Татьяне Кузнецовой рассказал врач-невролог Александр Юрьевич КРИВОНОГОВ.

Александр КРИВОНОГОВ: Появление шаркающей походки, когда человек начинает передвигаться мелкими, семенящими шажками, связано конечно же не с возрастом, а с болезнью. Причем недугов, проявлением которых может стать шаркающая походка, увы, предостаточно. Это и болезнь Паркинсона, и проблемы с сосудами головного мозга, и обширная потеря чувствительности в ногах, когда человек перестает ощущать свои суставы и у него нарушается координация движений.

Должен заметить, что в группе риска могут оказаться и люди, долгое время проработавшие на вредном производстве, а также те, кто живет в экологически неблагоприятной зоне.

«ЗОЖ»: К какому же специалисту в таких случаях следует обращаться в первую очередь?

А.К.: К врачу-невроло- гу, поскольку предстоит установить зону поражения нервной системы и поставить точный диагноз. Но для этого необходимо провести тщательное обследование, в том числе компьютерную и магнитно-резонансную томографию, энцефалограмму, анализ крови и спинномозговой жидкости. Когда болезнь, следствием которой стала шаркающая походка, будет установлена, врач назначит соответствующее лечение.

«ЗОЖ»: Получается, корень зла — в поражении нервной системы, следствием которого становится ряд