Палец на ноге уходит в сторону – Лечение вальгусной деформации большого пальца стопы: терапия и советы

Содержание

Лечение вальгусной деформации большого пальца стопы: терапия и советы

Часто вальгусная деформация проявляется в виде патологического изменения, относящегося к изменению плюснефалангового сустава. Подобное искривление способствует изменениям в суставах большого пальца. Если на заболевание долго не обращать внимания, в скором времени образуется шишка, во время ходьбы образование начинает болеть, доставляет дискомфорт при ходьбе.

Иногда кости появляются при поперечном плоскостопии, подобное случается у людей, предусматривающих наследственность к заболеванию. Если суставы обнаруживают слишком большую эластичность, происходит нарушение баланса, вызывающее отклонение. Заболевание способно возникать по причинам: болезни эндокринной системы, наследственность, неудобная обувь, сжимающая стопу, изменения гормонального фона. Заболевание возникает вследствие механических повреждений в области стопы. Причин множество, перечислены главные и часто распространённые.

Когда требуется лечение вальгусной деформации

Лечение вальгусной деформации большого пальца стопы требуется немедленно после подтверждения диагноза. На ранней стадии присмотритесь к покраснению кожи, дополнительно сопровождаемом припухлостью. Как правило, заболевание способно возникать на обеих стопах одновременно. При начальном проявлении симптомов стоит обратиться за помощью к врачу-ортопеду.

Если не проводится лечение, возникают осложнения. Пациент начинает испытывать симптомы:

  1. Сильная, ноющая боль, усиливается при ходьбе.
  2. Врастают ногти, появляются натоптыши с мозолями.
  3. Большой палец на ноге сильно уходит в сторону, обувь будет натирать и создавать дискомфорт при ходьбе.

Предотвращая подобное, требуется немедленное обращение к врачу за помощью, профессионал сможет назначить правильное действенное лечение.

Как лечить заболевание

Определяется стадия заболевания, врач назначает лечение. На начальной стадии вполне подойдёт комплексная терапия, помогающая пациенту избавиться от неприятных симптомов, но косточка на ноге способна продолжить рост.

Рассмотрим основные моменты, входящие в комплекс терапии:

  1. Врачи предлагает носить специальные шины и бандажи, поддерживающие повреждённый сустав, окончательная нагрузка на стопы распространяется предельно равномерно. Палец быстро возвращается в исходное положение, боль с дискомфортом проходят. Подобные устройства изготовляются из различных материалов, носить допускается днём и ночью. Приобрести корректор легко в аптеке. Корректор от вальгуса
    Корректор от вальгуса

    Корректор от вальгуса

  2. Немаловажной считается физиотерапия, выполняется с помощью ударно-волновой терапии. Процедурой разбивается хрящевой нарост, косточка обезболивается, наступает выздоровление в скором времени. Лечение проводится даже на последних стадиях заболевания, сохраняется возможность появления нового нароста. При повторном появлении потребуется применить отличающийся метод лечения.
  3. В терапию входит лечение с помощью мази. Разработана масса препаратов, способных снять боль и воспаление в суставах. Приготовить мазь несложно в домашних условиях, принимать потребуется исключительно по рекомендации врача-ортопеда.

Лечение способно оказаться вполне эффективным, применяемое в комплексе, но большинство методов действенны на начальной стадии заболевания, с лечением затягивать не стоит.

Лечение с помощью зарядки и гимнастики

Гимнастика при вальгусной деформации стопы применяется на первых этапах заболевания. Врачи назначают гимнастику, чтобы снять отёки, разработать суставы, подверженные заболеванию. Упражнения уменьшают болевой синдром. Чтобы гимнастика оказалась действенной, упражнения выполнять требуется регулярно. Приведем примеры несложных вариантов:

Вальгусная патологияВальгусная патология

Вальгусная патология

  1. На пол положить лист бумаги, рекомендуется поднять с помощью пальцев ног.
  2. Попробовать максимально напрячь своды стоп, в принятом положении продержать несколько минут.
  3. Пальцы ног следует поочерёдно сгибать и разгибать, до ощущения усталости в ногах.
  4. Лист бумаги попробовать скомкать пальцами ног.
  5. Упражнения допустимо выполнять сидя, к примеру, взять бутылку, катать стопами ног по полу несколько минут.
  6. Следует широко раздвинуть пальцы стопы между собой, удержать ноги в принятом положении.

Если выполнять подобные простые упражнения ежедневно, дополнительно массировать стопы, результаты помогут восстановить подвижность суставов.

Лечение с помощью операции

Операции назначаются при сильной вальгусной деформации, когда заболевание находится в запущенной стадии. Методики операции зависят от отклонения суставов. Потребуется сдать анализы, сделать рентген и УЗИ. Операции проводятся с помощью манипуляций:

  1. При лёгкой деформации удаляется косточка, удаляют шишку и воспалённую сумку. Производится прокол кожи, извлекается шишка. Лечение шишки у пальцаЛечение шишки у пальца

    Лечение шишки у пальца

  2. Остеотомия кости проводится, когда угол между первой и второй костями показывает большое отклонение. При операции производится искусственный перелом и смещение кости. Потом фрагменты скрепляются винтами.
  3. Операция проводится с помощью отсечения мышцы, палец отводится в сторону. Указанные операции возвращают форму, порой хирургическое вмешательство производится исключительно с помощью разреза кости.

После процедуры накладывается стерильная повязка, эластичный бинт, ногу не гипсуют. Операции не дают осложнений, проходят быстро. Иногда появляются косточки, которые удаляются снова, подобное случается крайне редко.

Для быстрого восстановления предписаны дополнительные процедуры:

  1. Выполнять лечебную гимнастику и массаж.
  2. Применять физиотерапию. Массаж и прогревание помогают уменьшить симптомы.
  3. Носить специальную обувь с ортопедическими стельками.

После операции человек начнёт чувствовать себя намного лучше, больная косточка после восстановления не беспокоит. Предотвращая операции, следует постоянно соблюдать правила профилактики.

Оперирование выступающей косточкиОперирование выступающей косточки

Оперирование выступающей косточки

Как избежать лечения с помощью профилактики

Запомните простые способы:

  1. Обязательно требуется применять ножные ванночки, помогающие снять усталость ног, улучшить кровообращение. Добавляйте травы и морскую соль.
  2. Носите удобную обувь, обеспечивая правильное положение ноге. Стопа не подвергается деформации. В отдельных случаях следует позаботиться об ортопедических стельках.
  3. Человек, правильно питающийся, вряд ли столкнётся с патологией, правильное питание уменьшает риск проявления вальгусной деформации. Суставы начинают повреждаться при избыточном весе, сказывается огромная нагрузка. Избавление от лишних килограммов однозначно уменьшается риск проявления деформации суставов. Откорректировать рацион просто, попробуйте исключить жирную и копчёную пищу. Постарайтесь употреблять побольше витаминизированной еды, подойдут каши, овощи и фрукты.
  4. Помните про физические упражнения, врачами разработано множество методик, помогающих держать ноги в тонусе. Ходить в тренажёрный зал необязательно, занятия доступны дома. Упражнения крайне простые, часть допустимо выполнять сидя на диване, при этом, не напрягая прочие мышцы, кроме ног.

Врач проведёт комплексную диагностику, подскажет, как лечить вальгусную деформацию большого пальца. Если терапия окажется своевременной, операции получится избежать.

otnogi.ru

Почему большой палец стопы «уходит внутрь» — Look at Life

Статья врача невролога высшей категории, мануального терапевта, иглорефлексотерапевта Игоря Левашова  о том, почему вылечить Hallux Valgus — «косточку» — возможно без операции:

Положение большого пальца стопы (далее по тексту БПС) зависит от баланса тонуса мышц-антагонистов: приводящей и отводящей БПС. На внутренней стороне стопы, между пяткой и большеберцовой костью, находится сухожильный тяж. Сквозь него проходит пяточный нерв, который определяет питание и тонус мышцы, отводящей БПС.

Существует много факторов, под воздействием которых происходит защемление пяточного нерва, и мышца, отводящая БПС, теряет тонус и становится слабой.

Читать Ноги: проявления психосоматики

От степени слабости этой мышцы зависит то, с какой силой её антагонист- приводящая мышца, будет перетягивает на себя БПС. В результате действия этого процесса стопа постепенно деформируется, а при крайне сильной слабости мышцы, отводящей БПС, поперечный свод стопы опускается, и формируется поперечное плоскостопие.

Почему зажимается пяточный нерв?

Напряжение ткани в сухожильном тяже (он натянут между пяткой и большеберцовой костью) стягивает, как удавкой нерв при следующих обстоятельствах:
— при скручивании внутрь большеберцовой кости;
— при наружном вывороте пятки или внутреннем опускании таранной кости;
— при нарушении венозного и лимфатического оттока от внутренней пяточной области;
— при сочетании вышеназванных причин.


Почему скручивается внутрь большеберцовая кость?

Потому что её скручивает широкая фасция бедра, которая опускается сбоку от середины крыла таза и далее, над тазобедренным и коленным суставами, до большеберцовой кости.

Почему широкая фасция бедра оказывает такое влияние на большеберцовую кость?

Потому что правильное положение этой фасции определяется балансом тонуса большой ягодичной мышцы и мышцы, натягивающей фасцию бедра. В случае, когда большая ягодичная мышца теряет тонус, широкая фасция бедра сдвигается вперёд под влиянием другой мышцы, скручивая при этом большеберцовую кость внутрь.

Читать Психосоматика: боли в коленях

Почему становится слабой большая ягодичная мышца?

Большая ягодичная мышца связана с репродуктивными органами, прежде всего, с маткой у женщин и предстательной железой у мужчин. Заболевания этих органов напрямую влияют на тонус данной мышцы. Например, если у пациентки наблюдается миома матки, то соответственно большая ягодичная мышца у нее теряет тонус. При этом необходимо отметить, что в случае удаления матки, данная мышца сильной уже никогда не станет.

2. При срабатывании рефлекса. Слабость мышц шейно-затылочного перехода всегда вызывает слабость больших ягодичных мышц.

3. При хроническом патологическом напряжении в крестце большая ягодичная мышца ослабевает в месте прикрепления к нему. Такая проблема, например, может возникнуть в результате родовой травмы при повреждении крестца женщины головкой родившегося ребёнка. Именно по этой причине женщины страдают заболеванием Hallux Valgus гораздо чаще, чем мужчины.

Читать Психосоматика: травма надкостницы

4. Недостаток витамина Е в организме.

5. Напряжение копчика и тазовой диафрагмы из-за травмы или хронического страха.

6. При заболевании тазобедренных суставов.

7. При хроническом корешковом синдроме S1.

Практически во всех вышеназванных случаях силу большой ягодичной мышцы можно восстановить методами мануальной медицины.

Какие ещё причины могут влиять на смещение широкой фасции бедра вперёд?

Скручивание крыла таза внутрь по следующим причинам:

1.Грубый шов на животе справа после удаления аппендицита — Hallux Valgus появляется справа.
2. Грубый шов внизу живота посередине — Hallux Valgus двусторонний.
3. Спаечный процесс в малом тазу.
4. Напряжение косых мышц живота как одностороннее, так и двустороннее.
5. Одновременная слабость мышц живота и слабость больших ягодичных мышц.

Читать Стопа: проявления психосоматики

На все причины, за исключением последней, хорошо воздействуют методы мануальной медицины.

Почему выворачивается пятка наружу?

1. Хроническое напряжение икроножной и камбаловидной мышц вызывает укорочение Ахиллова сухожилия. На ощупь оно становится болезненным, а кожа над ним меняет цвет из-за залипания её к сухожилию. Причина длительного напряжения — постоянная тревога, или пациент живёт в режиме постоянного стресса.

Эти мышцы всегда реагируют на стресс первыми — это проявление базисного древнего рефлекса «бежать или догонять». Пациент, который постоянно живёт в ожидании плохих событий, напряжён и не умеет расслабляться, будет страдать Hallux Valgus.Это типично для людей, воспринимающих окружающий мир враждебно.

Их лозунг по жизни — » вся жизнь в борьбе за место под солнцем».
А надо просто полюбить этот мир, тогда придёт доверие и не придется напрягаться.

2. Длительное ношение обуви на высоких каблуках, тоже приводит к укорочению Ахиллова сухожилия. Поскольку эта привычка характерна для женщин, то они и страдают.

Читать О чем говорит тело

3. Слабость прямых мышц глаз вызывает рефлекторно постоянное напряжение икроножных мышц и укорочение Ахиллова сухожилия.

4. Сочетание вышеназванных причин.

Почему опускается таранная кость?

На положение таранной кости оказывают сильное влияние внутренние мышцы голени. При их слабости они перестают поддерживать внутреннюю часть кости, и она опускается внутрь. В результате чего натягивается сухожильный тяж и зажимается пяточный нерв.

Почему внутренние мышцы голени становятся слабыми?

Основная причина это глубинный страх, подавленность жизнью. У такого пациента постоянная тяжесть и усталость в ногах. Нарушается венозный и лимфатический отток из стоп и голеней, на внутренней части стопы, возле пятки проявляются мелкие расширенные венки — там и проходит пяточный нерв.

Читать Психосоматика: вены

Другие причины слабости этих мышц: последствия переломов костей голени, скрученность межкостной мембраны голени, хроническое напряжение тазовой диафрагмы.

Почему нарушается лимфатический и венозный отток из стопы?

Отток лимфы и крови из стопы проходит через камбаловидную мышцу, глубокие мышцы голени. А выше через подколенную область, мышцы бедра, пупартову связку. Ещё выше — через малый таз, под брюшиной, под печенью и через грудобрюшную диафрагму. Если на каком-то уровне появляется препятствие этому оттоку, то это тут же отражается на наводненности тканей вокруг нерва в стопе. Если отёк тканей становится выраженный, то пяточный нерв нарушает свои функции и мышца, отводящая БПС, становится слабой. Если эта проблема становится постоянной, то формируется Hallux Valgus.

Какие ещё причины вызывают развитие Hallux Valgus?

1.Так называемый «климактерический горб» и уход лопаток вперед и вниз вызывает включение мышечных цепей, которые скручивают ногу внутрь. Причина — тяжёлые эмоциональные переживания — невыплаканное горе, печаль. Усталость от жизни. Отсутствие любви.

Читать Психосоматика: переломы

2. Уход рёберной дуги (чаще справа) вперёд и вниз. Причина — подавление обиды и гнева. У таких пациентов «косточка» всегда слева и часто болит особенно по ночам, когда нет нагрузки на стопы. Усиление болей всегда связано с реакцией обиды, но пациенты обычно эту связь не хотят видеть, пока им не укажет на неё доктор.

3. Подавление плача или обиды, а также гнева вызывает нарушение баланса мышц языка и подъязычной кости, что приводит по мышечным цепям к внутреннему скручиванию ноги левой или правой и развитию одностороннего Hallux Valgus.

4. Скрученность связок коленного сустава (по разным причинам), которая вызывает внутреннее скручивание большеберцовой кости.

5. Последствия перелома костей стопы, голени, бедренной, пяточной костей и таза вызывающие внутреннюю скрученность нижней конечности.

6. Глубокие порезы внутреннего свода стопы или мышц голени.

Читать Психосоматика: артрит

Что усугубляет вальгусную деформацию большого пальца стопы?

1.Продольное плоскостопие.
2. Вальгусная деформация стопы.
3. Поперечное плоскостопие, продолжением которого является развитие Hallux Valgus.
4. Внутрикостные деформации в плюсневой кости и её укорочение.

Почему поднимаются 2-3-4 пальцы стопы при Hallux Valgus?

При хроническом напряжении короткой головки мышцы, приводящей БПС, действие сгибателя пальцев стопы затрудняется, и высвобождается напряжение антагониста — короткого разгибателя пальцев стопы, который начинается внизу малоберцовой кости, кость в этом месте становится болезненной, а на коже развивается дистрофический процесс. Это место легко определяется на ощупь.

Почему происходит разрастание «косточки» при Hallux Valgus?

Плюсневая кость БПС становится между молотом — постоянно давящей на неё проксимальной фалангой БПС, и наковальней — костями стопы.

Читать Психосоматика несчастных случаев

Усугубляет событие присоединение силы сгибателя и разгибателя большого пальца стопы. Когда палец стоит на своём месте, вектор их воздействия идёт по оси БПС, при смещении пальца внутрь вектор силы этих мышц уходит на головку плюсневой кости БПС.

Это давление вызывает перестройку внутренней архитектуры кости и приводит к её укорачиванию и расширению ее же суставной части, где часто развивается остеопороз.

Так может быть, всё-таки решить проблему Hallux Valgus хирургическим методом?

Конечно, здесь возможно хирургическое вмешательство, но вскоре после этого появится постоянная боль при ходьбе. Операция убирает не причины, а только следствие. После операции площадь опоры плюсневой кости БПС уменьшается, кроме того, при Hallux Valgus центр тяжести смещен вперёд. Таким образом, слабая опора будет болеть, и пациент будет ограничен в передвижении. Кроме этого, организм будет воспринимать эту операцию, как травму, и включит компенсаторные мышечные цепи, которые приведут рано или поздно к срыву адаптации в любом месте тела с ног до головы. Например, появятся хронические боли в поясничной области, в шее или тазобедренном суставе.

Читать Что говорит тело: работаем с психосоматикой

Лечение проводится поэтапно

1 этап

В верхних зонах убираются все проблемы, которые послужили развитию Hallux Valgus. Иногда это требует длительного времени при фибромиоме матки, спаечном процессе в малом тазу, коксартрозе и при эмоциональных проблемах (бессознательное сопротивление лечению самого пациента).

2 этап

Проводится работа по перестройке задействованных в процессе костей внутрикостными техниками мануальной терапии.

Если причина обнаружена верно, то уже на первом этапе лечения, болезнь начинает отступать. В этот период необходимо посещать врача 2 раза в неделю. На втором этапе проводится коррекция процесса самоизлечения внутрикостными техниками. Здесь достаточно ходить на прием уже раз в неделю или раз в две недели. Продолжительность всего курса лечения варьируется от двух до шести месяцев в зависимости от степени сложности пациента. Понятно, что длительность лечения пациента, у которого имеется
сочетание причин будет больше.

Читать Психосоматика: Условие, без которого нет излечения

Как должен вести себя пациент во время лечения?

Пациент должен быть терпеливым, а не суетливым. Суетность — враг лечебному процессу. Необходимо выполнять рекомендации врача по лечебной физкультуре, и, если есть соответствующие указания, принимать лекарства и осуществлять физиотерапевтическое лечение. Некоторым пациентам придётся пересмотреть свои взгляды на жизнь. К сожалению не все к этому готовы, так как, приходя к врачу, пациенты думают, что им будут лечить только палец. Hallux Valgus — это яркое внешнее проявление мышечной дезорганизованности всего организма, поэтому лечение проводится во всём организме.

Причём каждый пациент уникален и имеет собственные причины развития недуга, поэтому и программа лечения будет у каждого больного индивидуальная. Реакция тела на лечение у каждого пациента разная. Хуже всего отвечают на лечение люди тревожного склада, боязливые, недоверчивые и подавленные жизнью.


В каких случаях шансы на излечение методами мануальной медицины минимальны?

Бесперспективным является лечение пациентов после удаления матки и органов малого таза, при коксартрозе 3 степени, при обширных рубцах в области живота на фоне слабого мышечного корсета данной области, при ревматоидном артрите, при выраженном общем остеопорозе.

Бесперспективно также лечить претенциозных и суетных пациентов — они сами прекращают лечебный процесс на полпути, требуя мгновенного результата.

А не вернётся ли проблема после лечения?

Если понять причину развития своей болезни, то этого не произойдёт, так как уже не будут допускаться прежние ошибки.

Надо понять, что организм — это единое целое, и доказательством тому является процесс лечения Hallux Valgus.

Читать Психосоматика болезней

О психосоматике также читают:

Психосоматика болезней, 2 ч.
Психосоматика: хроническая усталость
Психосоматика: астигматизм
Психосоматика: близорукость
Психосоматика: инсульт
Психосоматика: аритмия сердца
Психосоматика: боли в шее
Психосоматика: щитовидная железа
Хроническая боль в шее, которая не проходит
Психосоматика: насморк
Психосоматика: аденоиды
Психосоматика: ларингит
Психосоматика: ангина
Психосоматика: бронхит
Зубы: психосоматика
Руки: проявления психосоматики
Психосоматика несчастных случаев
Психосоматика: герпес
Психосоматика: почки
Психосоматика: цистит
Психосоматика: желчный пузырь
Психосоматика: заболевания печени
Психосоматика: поджелудочная железа
Психосоматика: желудок
Психосоматика: геморрой
Болеть вместо детского сада
Чужой симптом
Битва за горшок
Психосоматика: аллергия на коже
Психосоматика: витилиго
Психосоматика: меланома и пигментные пятна
Психосоматика: псориаз
«Мне мама быть красивой не велит»
Хочу быть стройной. Это та правда?
Психосоматика: эрозия шейки матки (I)
Психосоматика: эрозия шейки матки (II)
Психосоматика: эндометриоз
Бесплодие, или не хочу быть, как мама
«Скажите, у меня депрессия?»
Зачем нужна болезнь?

Источник www.drlevashov.ru

look-at-life.club

Большой палец на ноге уходит в сторону — Боли в ногах

Часто вальгусная деформация проявляется в виде патологического изменения, относящегося к изменению плюснефалангового сустава. Подобное искривление способствует изменениям в суставах большого пальца. Если на заболевание долго не обращать внимания, в скором времени образуется шишка, во время ходьбы образование начинает болеть, доставляет дискомфорт при ходьбе.

Иногда кости появляются при поперечном плоскостопии, подобное случается у людей, предусматривающих наследственность к заболеванию. Если суставы обнаруживают слишком большую эластичность, происходит нарушение баланса, вызывающее отклонение. Заболевание способно возникать по причинам: болезни эндокринной системы, наследственность, неудобная обувь, сжимающая стопу, изменения гормонального фона. Заболевание возникает вследствие механических повреждений в области стопы. Причин множество, перечислены главные и часто распространённые.

Когда требуется лечение вальгусной деформации

Лечение вальгусной деформации большого пальца стопы требуется немедленно после подтверждения диагноза. На ранней стадии присмотритесь к покраснению кожи, дополнительно сопровождаемом припухлостью. Как правило, заболевание способно возникать на обеих стопах одновременно. При начальном проявлении симптомов стоит обратиться за помощью к врачу-ортопеду.

Если не проводится лечение, возникают осложнения. Пациент начинает испытывать симптомы:


  1. Сильная, ноющая боль, усиливается при ходьбе.
  2. Врастают ногти, появляются натоптыши с мозолями.
  3. Большой палец на ноге сильно уходит в сторону, обувь будет натирать и создавать дискомфорт при ходьбе.

Предотвращая подобное, требуется немедленное обращение к врачу за помощью, профессионал сможет назначить правильное действенное лечение.

Как лечить заболевание

Определяется стадия заболевания, врач назначает лечение. На начальной стадии вполне подойдёт комплексная терапия, помогающая пациенту избавиться от неприятных симптомов, но косточка на ноге способна продолжить рост.

Рассмотрим основные моменты, входящие в комплекс терапии:

  1. Врачи предлагает носить специальные шины и бандажи, поддерживающие повреждённый сустав, окончательная нагрузка на стопы распространяется предельно равномерно. Палец быстро возвращается в исходное положение, боль с дискомфортом проходят. Подобные устройства изготовляются из различных материалов, носить допускается днём и ночью. Приобрести корректор легко в аптеке.

  2. Немаловажной считается физиотерапия, выполняется с помощью ударно-волновой терапии. Процедурой разбивается хрящевой нарост, косточка обезболивается, наступает выздоровление в скором времени. Лечение проводится даже на последних стадиях заболевания, сохраняется возможность появления нового нароста. При повторном появлении потребуется применить отличающийся метод лечения.
  3. В терапию входит лечение с помощью мази. Разработана масса препаратов, способных снять боль и воспаление в суставах. Приготовить мазь несложно в домашних условиях, принимать потребуется исключительно по рекомендации врача-ортопеда.

Лечение способно оказаться вполне эффективным, применяемое в комплексе, но большинство методов действенны на начальной стадии заболевания, с лечением затягивать не стоит.

Лечение с помощью зарядки и гимнастики

Гимнастика при вальгусной деформации стопы применяется на первых этапах заболевания. Врачи назначают гимнастику, чтобы снять отёки, разработать суставы, подверженные заболеванию. Упражнения уменьшают болевой синдром. Чтобы гимнастика оказалась действенной, упражнения выполнять требуется регулярно. Приведем примеры несложных вариантов:

  1. На пол положить лист бумаги, рекомендуется поднять с помощью пальцев ног.
  2. Попробовать максимально напрячь своды стоп, в принятом положении продержать несколько минут.
  3. Пальцы ног следует поочерёдно сгибать и разгибать, до ощущения усталости в ногах.
  4. Лист бумаги попробовать скомкать пальцами ног.
  5. Упражнения допустимо выполнять сидя, к примеру, взять бутылку, катать стопами ног по полу несколько минут.
  6. Следует широко раздвинуть пальцы стопы между собой, удержать ноги в принятом положении.

Если выполнять подобные простые упражнения ежедневно, дополнительно массировать стопы, результаты помогут восстановить подвижность суставов.

Лечение с помощ

bolivnogah.xyz

Бурсит большого пальца ноги – причины и лечение :: Инфониак

Бурсит большого пальца ноги – причины и лечениеЗдоровье

Бурсит большого пальца ноги представляет собой деформацию стопы, в результате которой большой палец деформируется, утрачивая свою нормальную форму. При этом он обычно изгибается в сторону других пальцев ноги. На самом деле, речь идет о довольно распространенном явлении, одной из причин которого является, к примеру, ношение обуви. Если говорить о цифрах, то с бурситом большого пальца ноги сталкиваются 44 процента женщин и 22 процента мужчин! Подобное явление представляет собой, выражаясь научным языком, биомеханическую аномалию, причиной возникновения (или ухудшения) которой являются несколько следующих факторов:

-- Специфическое строение кости, обусловленное генетическими причинами, такими как плоскостопие, ослабленные сухожилия и связки.

-- Гендерный фактор, обуславливающий тот факт, что число женщин, страдающих от бурсита, в два раза больше количества мужчин, столкнувшихся с данным явлением.

-- Ношение обуви: бурсит большого пальца ноги встречается чаще у тех, кто проводит больше времени в обуви, чем у тех, кто имеет возможность расхаживать босиком.

-- Ношение некачественной обуви, а также обуви, которая не соответствует необходимому размеру, способно усилить имеющиеся дефекты большого пальца ноги.

-- Воспалительное заболевание сустава также может вызывать развитие бурсита большого пальца ноги.

Диагностика состояния

Пациенты, страдающие от бурсита, довольно часто жалуются на наличие болезненных ощущений в искривленном большом пальце ноги, сопровождающихся покраснением и опуханием сустава между костью стопы и большим пальцем. Данное явление представляется настолько очевидным, что часто нет необходимости в каких-либо подтверждающих диагноз тестах, если только доктор не сочтет нужным оценить степень поражения сустава для того, чтобы подобрать и назначить более подходящее и эффективное лечение. В этом случае может быть назначено рентгенографическое обследование стопы. Кроме того, возникает необходимость в осуществлении соответствующих анализов крови, если пациент страдает от какого-либо сопутствующего заболевания, такого как ревматоидный артрит. Бурсит большого пальца ноги может также сопровождаться и рядом других проблем:

-- Ущемление нерва.

-- Ненормальная весовая нагрузка на ногу может приводить к утолщению кожи и ощущению боли в костях стопы.

-- Может наблюдаться воспалительный процесс в сухожилии возле бурсита, сопровождаемый болевыми ощущениями.

Лечение состояния

Если речь не идет о крайне тяжелых случаях бурсита большого пальца ноги, специалист, для начала, может назначить умеренной интенсивности лечебные мероприятия (хотя их целью, как правило, является не исправление искривленного пальца, а смягчение симптомов). К примеру, речь может идти о необходимости ношения специальной исправляющей обуви, а также об использовании специфических вставок, оказывающих приблизительно такой же поддерживающий эффект, как, к примеру, шина при переломе. В случае необходимости могут быть назначены соответствующие противовоспалительные медицинские препараты.

В некоторых случаях возникает необходимость в хирургическом вмешательстве, хотя чаще всего выбор остается за пациентом. Существует достаточно много доступных операционных методов по исправлению бурсита большого пальца ноги, каждый из которых имеет целью выравнивание этого пальца. В частности, это следующие операционные процедуры:

-- Удаление костного нароста с обеих сторон большого пальца.

-- Решение проблем с суставом, таких как, к примеру, аномалии хряща и так далее.

-- Изменение положения сухожилий в тех местах, где это необходимо.

-- Придание кости правильной формы посредством устранения имеющихся аномалий.

-- В некоторых случаях может потребоваться пересадка сустава с ярко выраженной патологией.

Операционное вмешательство обычно осуществляется под общей анестезией. После проведения операции пациент может столкнуться с трудностями послеоперационного периода, когда в течение восьми недель (приблизительный срок) он не сможет пользоваться ногой, на которой была произведена операция. В случае бурсита на обоих больших пальцах ног, пациент может провести весь реабилитационный период в постели или инвалидной коляске. Если же речь идет об использовании внутренних фиксаторов, таких как металлические вставки, восстановительный период может быть несколько сокращен.

Последствия операционного лечения

О последствиях хирургического вмешательства в рамках лечения бурсита большого пальца ноги лучше всего можно судить по послеоперационным рентгенологическим снимкам. Однако пациентам следует четко понимать, что операция на большом пальце ноги далеко не всегда приводит к идеальному выпрямлению костей стопы. Некоторые могут быть разочарованы не только не совсем идеальным внешним видом стопы, но и тем длительным периодом времени, который потребуется для заживления костей (иногда на это могут уйти долгие месяцы). Кроме того, после осуществленной операции многим пациентам может быть противопоказано ношение не только, к примеру, туфель с узким носком, но и некоторых других типов обуви. Все эти нюансы необходимо довести до сведения пациентов до операции.

www.infoniac.ru

Большой палец на ноге кривой... помогите: (

Вы правильно начали беспокоиться. Потому что при первых признаках отклонения большого пальца кнуружи (по латыни это hallus valgus) можно приостановить процесс деформации сустава и предотвратить рост «косточки» . А потом (если упустить время) будет трудно что-то сделать Предыдущий совет Salamandra _ в принципе верный, но нуждается у уточнении. Бездумно «отламывать» палец в обратную сторону не нужно. Но вот делать специальные упражнения для ног нужно обязательно 2-3 раза в день минут по 5-10. Сгибать-разгибать пальцы, ходить на пятках и носках, внешней и внутренней стороне стопы и катать с нажимом кусочек трубки или скалку или бутылку. Причем катать ее и вдоль и поперек. Теперь по вопросу силиконовых межпальцевых вкладышей которые можно вставлять между пальцев. Да такие есть их продают в ортопедии и стоят они недорого. Можно и самим сделать «валик» из плотной ткани. Но этот способ кому-то может помочь, а кому-то еще больше попортить ноги! Помочь, если 4 пальца удержат большой палец в правильном положении, а попортить, если искривить все остальные. Поэтому гораздо лучше использовать либо Немецкую Вальгусная шарнирная шина Hallufix (она правда очень дорогая) , либо недорогую ночную бандажную шину или же обувь с твердым задником и дополнительным упором, придерживающим большой палец. Но надо еще не забывать, что почти всегда «виновато» поперечное плоскостопие, а значит обязательно нужна стелька-пелот (супинатор) под передний отдел стопы. Конечно лучше всего было бы обратиться к грамотному ортопеду, но к сожалению, сейчас врачи чаще ориентируют не на проф. медицину и предупреждение болезни, а на операцию, которая недешевая и иногда бывают осложнения. Почитайте, пожалуйста, <a rel="nofollow" href="http://otvet.mail.ru/answer/385579198/" target="_blank">http://otvet.mail.ru/answer/385579198/</a> <a rel="nofollow" href="http://otvet.mail.ru/answer/382231235/" target="_blank">http://otvet.mail.ru/answer/382231235/</a> там большой перечень неудачных операций. А еще настоятельно советую Вам не злоупотреблять узкой обувью на каблуках, а на лето найти босоножки с каблуком 2-3 см, с жестким задником и с перегородкой между 1 и 2 пальцами. И подобрать в ортопедии полустельку-пелот в передний отдел стопы (иногда в областных ортопедиях бывают очень толковые продавцы-консльтанты - не хуже некоторых неудачных врачей) Впрочем, уже и зимняя обувь есть такого типа. Может быть и смотрится странно, но, согласитесь, гораздо хуже, если у молодой женщины страшные «косточки» Если есть доп. вопросы по теме, можете написать мне лично на ящик (я могу подробнее о самомассаже рассказать) , а можете посмотреть мой сайт hallus-valgus на Народ Ру И еще очень важное наблюдение. Нередко первопричиной отклонения большого пальца кнуружи (hallus valgus) являются проблемы в области позвоночника, не устранив которые и не перестроив походку, трудно существенно вылечить ноги <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/c0e6ec4402207f67d7f0bab6f6ccb622_i-144.jpg" >

Стареешь матушка!

см. в гугле "вальгусная деформация большого пальца стопы", "поперечное плоскостопие"

А может это из - за узкой обуви, или не удобной (А еще, слышала, что это наследственность ((

это наследственное, проявляется когда долгое время носил неудобную обувь, вальгусная деформация называется

надо пошире обувь носить

ну да, нужна широкая обувь. Но лично я каждый вечер "отламываю" палец в обратную сторону. P.S есть ещё силиконовые подушечки которые нужно вставлять между упальцев, чтоб они не соединялись

«Valgus Plus» - корректор для большого пальца. <a href="/" rel="nofollow" title="15907216:##:29Jealn">[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> Избавьтесь от “косточки на ноге” всего за 1 месяц с уникальным фиксатором для коррекции деформированного большого пальца. <a href="/" rel="nofollow" title="15907216:##:29Jealn">[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>

У такая же ситуация, но понял из за чего. Так как сверху писали что это из за узкой обуви, я согласен. Я военный и берцы довольно узкие, скорее всего по этому началось...

touch.otvet.mail.ru

Кривые пальцы на ногах что делать и как выпрямить в домашних условиях

Любая патология доставляет определенные неудобства. Никому не приносит радости искривление пальцев ног, именуемое в медицине бурситом. Ведь это не просто косметический дефект, а сигнал о проблемах с суставами. Обращение к врачу на ранней стадии повышает шансы остановить деформацию. Какой специалист подскажет правильный алгоритм действий? Из-за чего кривые пальцы на ногах в первую очередь являются женской проблемой? И что, вообще, провоцирует развитие болезни? Поочередно дадим исчерпывающие ответы на эти и другие вопросы, связанные с данной темой.

Причины деформации пальцев ног

Искривление пальцев на ногах не сугубо женский удел. Развитие патологии грозит и мужчинам. Но представительницы слабого пола более подвержены к деформации стопы из-за стремления выглядеть эффектно на каблуках. Почему любительницы неудобной обуви страдают чаще, чем те, кто отдает предпочтение комфорту? Дело в том, что кривые пальцы на ногах не появляются внезапно. В результате частого и длительного давления на стопу пальцы подвергаются чрезмерной нагрузке, что постепенно приводит к отечности и воспалению суставов, а в дальнейшем к бурситу.

Рассмотрим причины изменения формы пальцев ног:

  • систематическое ношение обуви на каблуках,
  • неудобная обувь, неправильно подобранный размер,
  • паралич мышц стопы,
  • избыточная масса тела,
  • изменение гормонального фона (например, при беременности),
  • наследственная предрасположенность.

Спровоцировать искривление могут травмы стопы и голени, а также некоторые болезни. Осложнения такого рода часто возникают при сахарном диабете, псориазе, артрите.

Еще одна распространенная причина – плоскостопие. Прогрессирующий бурсит в данном случае закономерное последствие.

Как распознать искривление на начальном этапе

В большинстве случаев заболевание развивается медленно. Своевременно принятые меры позволяют исправить ситуацию. Но как заметить начало развития патологии, если первые симптомы легко спутать с обычной усталостью ног? Насторожиться заставляют следующие факторы:

  • появление мозолей и натоптышей,
  • болезненное ощущение при ходьбе и ношении закрытой обуви,
  • слегка вывернутый один или несколько пальцев на ноге,
  • изменение цвета кожи на одном из пальцев, боль при касании к нему.

Обнаружив хотя бы один из вышеперечисленных признаков, не оставляйте его без внимания в надежде, что все пройдет самостоятельно. Чтобы подтвердить догадки или опровергнуть их, стоит посетить ортопеда. Врач не только поставит диагноз, но и посоветует что делать, чтобы ситуация не усугублялась.

Разновидности искривлений пальцев на ногах

Чтобы правильно назначить лечение, для начала нужно определить разновидность патологии. Уже при визуальном осмотре ортопед может сделать определенные выводы. Но перед началом терапевтических действий стоит сделать рентген, УЗИ, а в случае надобности и МРТ. Возможно, потребуется сдать анализы. Деформация пальцев на ногах бывает нескольких видов.

  1. Когтеобразная. Расширяется передний отдел стопы, утолщается головка первой плюсневой кости и происходит разрастание косточек. Большой палец постепенно отклоняется, что вызывает боль, характер которой со временем усиливается.
  2. Вальгусная. Связанная с повреждением сустава и нарастанием на большом пальце костной ткани. Может быть вызвана травмой, постоянным давлением на стопу, чрезмерным сжатием. Вальгусная деформация может привести к перекрещиванию пальцев. Это когда фаланги забираются друг на друга.
  3. Молоткообразная. Пальцы на ногах в постоянно согнутом состоянии. Начинается с искривления одного пальца, который в итоге вытесняет другие фаланги. Под ними нарастают мозоли, причиняющие массу неудобств. Стопа меняет свою форму, становится трудно ходить.
  4. Деформация Тейлора. Стопу разворачивает вовнутрь, таким образом, что опора идет на пятый палец. Из-за этого на мизинце формируется шишечка. Присутствует тенденция к увеличению нароста в размере и загрубению.

Есть ли возможность выровнять деформированные фаланги без хирургического вмешательства, во многом зависит от своевременности начатого лечения. В запущенных случаях процесс может быть необратим. Тогда в ход идет скальпель.

Как восстановить прежний вид стопы

Способы лечения подбирает квалифицированный специалист. Кроме консультации ортопеда, может понадобиться визит к физиотерапевту, а также к хиропрактику. Большинство пациентов имеют возможность бороться с заболеванием в домашних условиях.

Если досаждает боль, в первую очередь нужно снять воспаление с помощью аптечных препаратов. Подойдут диклофенак, ибупрофен, кетопрофен. Иногда целесообразно принимать и обезболивающие.

Консервативное лечение начинается с ношения специальных ортопедических стелек. Для разработки сустава понадобится курс массажа. В качестве вспомогательного средства рекомендовано ванночки, компрессы. Они способствуют расслаблению мышц. С этой же целью используются мази.

Лечение включает избавление от натоптышей. Это помогает ослабить неприятные ощущения при ходьбе. Огрубевшая кожа счищается механическим способом, после предварительного размягчения путем размачивания.

Когда дефект уже имеет место, носить узкую и тесную обувь недопустимо. Следует подобрать оптимальный вариант, чтобы было свободно и удобно. Если в горизонтальном положении не затрудняет пошевелить пальцами ног, значит, вы обуты правильно.

Еще один вариант – силиконовые распорки. Ортопедические корректоры исключают трение пальцев, держат их в естественном положении. Допускается использование пластыря. Но такой метод больше подходит, когда речь идет о патологии одного пальца, к тому же для выравнивания искривлений начальной стадии. Для устранения дискомфорта в запущенных случаях используются шины, изготовленные из пластмассы, дерева или металла. Ортопед покажет, как правильно их накладывать, чтобы зафиксировать искривленный палец на ноге в максимально правильном положении.

Хорошо помогают регулярные упражнения. Перечислим некоторые возможные варианты:

  1. Максимально растопырить пальцы ног и удерживать в таком положении 10 секунд. Расслабить стопу, чтобы ушло напряжение, и повторить все заново. Проделать 5 – 10 раз.
  2. Пальцами рук захватить с двух сторон деформированный палец нижней конечности и выгнуть его в противоположную искривлению сторону. Придержать в таком положении на протяжении 10 секунд, отпустить на несколько мгновений и опять повторить. Так можно проделывать в несколько подходов за день.
  3. Поставить ноги на твердую поверхность, не отнимая от нее подушечек, максимально приподнять одновременно все пальцы вверх. Затем по очереди опускать пальцы от мизинца до большого и снова поднимать. Чем больше таких похлопывающих движений, тем лучше.
  4. Пальцы ног выпрямляются насколько позволяет искривление, широко расставляются, и упираются в пол. Задержанные в таком положении фаланги способствуют расслаблению суставов.
  5. На полотенце ставятся стопы и делаются попытки захватить и смять ткань. Чем удачней захват, тем больше пользы. Таким образом, тренируются мышцы и расслабляются суставы.
  6. Пальцами ног собираются рассыпанные на полу бусинки или другие мелкие предметы. Собранное забрасывается в приготовленную коробочку. Так укрепляются мышцы, разрабатываются суставы.

Пока сухожилья и суставы остаются податливыми, физическое воздействие может принести желанный эффект. Но есть и противопоказания. При артрите и диабете следует подходить к данному вопросу осторожно. Как выпрямить пальцы на ранних этапах развития патологии, не навредив себе при этом, посоветует физиотерапевт.

Оперативное вмешательство – крайняя мера

Когда бессильна физиотерапия, гимнастика, массаж и прочие методы, а лекарственные препараты приносят лишь временное облегчение, стоит задуматься об операции. Показания к хирургическому вмешательству:

  • искривление давнее, развивалось в течение длительного промежутка времени,
  • сухожилья и мышцы утратили податливость,
  • человек при ходьбе испытывает сильные боли, хромает,
  • наблюдается явное прогрессирование патологических изменений.

Выпрямление пальцев оперативным путем считается не очень сложной процедурой. Как правило, пребывание в больнице ограничивается одним днем. Пациента отправляют домой, назначая следующий визит. Во время восстановления требуются регулярные осмотры. Это длится примерно месяц или чуть больше, в зависимости от сложности операции. Первое время носится повязка, затем подбирается специальная обувь. Ходьба в послеоперационный период ограничена. Возможно, потребуется дополнительное лечение.

Избежать повторного искривления помогут рекомендации ортопеда. Столкнувшись с бурситом однажды и избавившись от проблемы, придется остерегаться рецидива и беречь ноги. Если четко выполнять все правила, можно продолжать полноценную жизнь. Берегите собственное здоровье!

Загрузка...

beauty-love.ru

как исправить, вылечить и выпрямить пальцы

Содержание статьи:

Считается, что проблемы с пальцами ног – это заслуга обуви, которую каждый из нас носит. У женщин, с возрастом часто возникает вопрос о том, как исправить деформацию пальцев ног. Именно из-за обуви на высоком каблуке, которую часто носят женщины, эта проблема возникает у них значительно чаще, чем у мужчин. Исходным фактором, поражающим пальцы ног, является плоскостопие, развивающееся от неудобной, узкой или тесной обуви. Данный фактор касается и женщин и мужчин. Мышцы и сухожилия, отвечающие за полноценную работу стопы, неестественно растягиваются и ослабевают. Поэтому лечение начавшейся деформации пальцев стопы должно начинаться с исправления плоскостопия.

Деформация мизинца и второго пальца

Разновидности деформации стопы

Разновидности деформации стопы

Деформация пальцев ног подразделяется на два основных типа – когтеобразная и молоткообразная. Оба типа деформации затрагивают форму каждого пальца стопы. Чаще всего искривление фаланг, с образованием костных мозолей, сопровождающееся постоянным болевым синдромом, происходит в тот момент, когда деформация мизинца переходит в фиксированную стадию – мягкие ткани и грубеющая кожа более не могут смягчать травмирующее давление обуви на палец.


Деформация второго пальца, из-за укороченной обуви, создаёт аналогичную ситуацию и так же сопровождается болезненными ощущениями. Почему именно второго пальца? Обычно длина пальцев стопы от первого до пятого убывает – так называемая «египетская стопа». Но у 10% людей второй палец длиннее первого, это не патология и называется «пальцем Мортона». Форма стопы, с такой длиной второго пальца, называется «греческой».

В случае наличия пальца Мортона, на него приходится особая нагрузка при ходьбе, что может и спровоцировать деформацию. Стопа человека представляет собой подвижное образование, состоящее из:

  • 7 костей предплюсны;
  • 5 костей плюсны;
  • пальцев, состоящих из фаланговых костей.

Переплетённые мышцами и связками, эти кости поддерживают свод стопы, амортизирующей при касании твёрдой поверхности. Поэтому исправления любых возникших деформаций стопы зависят от состояния всех её костей.

Люди, определённых профессий, связанных с сильной и частой нагрузкой на стопу, бывают, подвержены её повреждению, развитию деформации и последующего болевого синдрома. Например, это касается, балета, тяжёлой атлетики, других видов деятельности, связанных с поднятием и перемещением тяжестей.

Деформация первого пальца

Рентгеновский снимок стоп при бурсите

Рентгеновский снимок стоп при бурсите

Деформация костей на первом или большом пальце стопы – наиболее широко распространённая патология, развивающаяся со временем, из-за узкой обуви, особенно с каблуком. Болевые ощущения начинаются с образования постоянного, бокового мозоля мягких тканей, в районе сустава двух фаланговых костей первого пальца

Если не будет принято соответствующих мер, начинает формироваться костный мозоль-нарост. Это новообразование, лечить которое достаточно сложно, называется бурситом и может спровоцировать воспалительный процесс. В странах, где население не применяет обувь или использует сандалии, состоящие из одной подошвы, бурсит полностью отсутствует. То есть деформация пальцев стопы не проявляется. Именно поэтому за состоянием стопы следует следить, начиная с младенческого возраста.

Пальчики младенца, имеют ещё не окрепшие кости, которые особенно легко поддаются деформации. В среднем, в 2 года у младенца ещё нет выраженного свода стопы, что создаёт впечатление плоскостопия. Однако окончательно свод стопы формируется у ребёнка к 5-6 годам. Именно в этот период особенно внимательно следует уберегать ребёнка от деформирующих стопу нагрузок и пользоваться максимально удобной обувью. Необходимо помнить о том, что в течение всей жизни человека, его вес тела в 50-100 кг удерживается стопами, размером в 20-40 см. Это значительная нагрузка, учитывая подвижность при ходьбе и беге.

По данным мировой статистики 80% населения Земли страдают различной степенью плоскостопия. Оно является первопричиной деформации пальцев стопы, поэтому профилактика должна быть направлена на создание оптимальной, в ортопедическом отношении, обуви и нормированию нагрузок на стопы.

Причины деформации

Виды плоскостопия

Виды плоскостопия

Различают множество причин, из-за которых наблюдается деформация пальцев на ногах. В основном, это серьезные патологии и заболевания.

  1. Плоскостопие – основная причина возникновения деформации пальцев стопы. Эта патология может возникать, как осложнение целого ряда заболеваний, когда нарушение обмена веществ или травмы способны искривить фаланги пальцев. К таким заболеваниям относятся сахарный диабет и псориаз.
  2. С возрастом у человека увеличивается риск ухудшения состояния сосудистой системы – атеросклероз. Данное заболевание может вызвать ухудшение кровоснабжения, когда конечность не получает нужного количества «питания».
  3. Не редкость простой или ревматоидный артрит, ревматоидный бурсит и другие патологии с той же этиологией. Осложнения данных заболеваний приводят к тому, что искривление пальцев ног становится неминуемым. Такие же последствия могут иметь частые переохлаждения ног. Лечение осложнено необходимостью проведения комплексного лечения первопричины и непосредственно пальцев.

Иногда, деформация является наследственной, но чаще – приобретённой. Если вовремя принять меры, можно избежать деформации, не начиная длительное лечение. С раннего возраста необходимо правильно подбирать удобную качественную обувь. При первых же признаках боли в стопе – обратиться за профессиональной консультацией врача.

Методы лечения

Хирургическая операция на большом пальце

Хирургическая операция на большом пальце

Деформированные пальцы стопы могут быть излечены с помощью физиотерапевтических методов или же с использованием оперативного вмешательства. Всё зависит от степени пораженности процессом деформации костей стопы.

Если речь идёт об инфекционной природе поражения суставных сумок, как в случае бурсита, используются антисептики и антибиотики. В этом случае деформируется не костная ткань, можно обойтись без обширного хирургического вмешательства. Обязательно применяются фиксирующие повязки для того, чтобы избежать дополнительного повторного травмирования суставов.

Все виды деформаций стопы и её пальцев связаны с болью, проявляющейся импульсно или постоянно. Для того чтобы избежать этого, при первых же подозрениях на отклонение от нормы, необходимо обращаться к врачу за профессиональной помощью.

Часть мышц, отвечающих за работу стопы, крепится своими сухожилиями непосредственно к основным фалангам большого пальца и мизинца. Эти два пальца первыми испытывают давление в некомфортной обуви. Запущенная деформация пальцев стопы требует оперативного вмешательства для того, чтобы лечение было эффективным.

nogostop.ru