Отек после перелома лодыжки сколько держится – Как убрать отек после снятия гипса? Сколько держится отёк после снятия гипса после перелома лодыжки и осложнения

Содержание

Отек после перелома лодыжки сколько держится

В жизни случается всякое, в том числе и повреждения лодыжки. После подобной, далеко не самой приятной ситуации, у пострадавших возникает вопрос, сколько времени примерно держится отек при обычном переломе лодыжки. Ответить на него однозначно нельзя, ведь здесь все напрямую зависит от характера полученной травмы. Также особую роль играет то, как больной будет вести себя в период восстановления.

Перелом такого типа имеет свои последствия, а также осложнения и особенности. Кроме того что появляется отечность, боль, также могут нарушиться процессы обращения лимфы и крови, что в дальнейшем приводит к нетрудоспособности на протяжении длительного времени. Поэтому для того, чтобы предотвратить осложнения, нужно знать, как это сделать правильно.

Особенности отечности

Подобная травма, как повреждение голеностопа, составляет самую большую вероятность среди повреждений, что приходятся на нижние конечности.

Основная группа риска, как правило, включает:

детей;
женщин, которые часто носят обувь на очень высоком каблуке;
спортсменов и людей, которые ведут активный образ жизни.

Если травмирование уже произошло, то нужно как можно скорее обратиться к врачу, получить консультацию и решить вопрос, как эффективно бороться с отеками. Иначе отечность может беспокоить очень долго, а осложнения будут давать о себе знать вплоть до нескольких лет. Если же после перелома нога начала отекать, нужно обязательно знать, что делать дальше, поскольку в таких случаях только скорость и осведомленность помогают пройти восстановление правильно и с минимумом последствий.

Возможные причины

Если говорить о внешних факторах, то отек выглядит как сильное увеличение в области лодыжки, то есть зона увеличивается в размерах. Если нажать на данную область, то там может оставаться впадинка, и только спустя десять-двадцать секунд поверхность кожи становится снова ровной. Причина и специфика перелома в большинстве случаев зависит от силы отека, а сами повреждения могут делиться на такие типы:

Перелом закрытого типа, когда появляются умеренные отеки.
Перелом, когда есть смещение, и когда нога отекает сильнее и больше.
Перелом открытого характера. Здесь отечность может достигнуть действительно больших размеров, и снять ее сложно, но даже это не является главной проблемой.

Причины перелома и получения отеков могут быть самые разные, начиная от банального поворота ноги не туда, куда нужно, и до падения с высоты.

Как бы там ни было, но к отекам приводят травмы лодыжки, и если это уже случилось, нужно срочно предпринимать меры, потому что в таких случаях медлить точно нельзя.

Как долго держится отек

Если говорить про период отечности, то тут, конечно, все зависит оттого, насколько он сложный и болезненный, и по какой причине возник. Если получилось так, что он слабовыраженный, лечение проводилось вовремя и как нужно, тогда беспокоиться не о чем, потому что отек через несколько дней пройдет сам и лодыжка быстро вернется в норму.

Когда необходима срочная медицинская помощь

Иногда случается так, что перелом происходит внутреннего типа, и тогда без помощи опытных медиков не обойтись. Конечно, до того как приедет скорая, нужно освободить ногу от обуви, но сделать это крайне осторожно, не травмируя еще больше. Дальше конечность нужно приподнять, уложить на ровную поверхность, положить под голеностоп мягкий валик. Данное действие не даст крови приливаться в зону поражения, если произошло внутреннее кровотечение.

До того момента, как приедут врачи, нужно, чтобы нога находилась в неподвижном положении.

Если среди присутствующих находится тот, кто может провести перевязку, это лучше сделать как можно быстрее. Когда отечность большего размера, и она не спадает, то необходимо приложить холодное.

Дальше первая медицинская помощь заключается в том, чтобы при артериальном кровотечении наложить жгут. Его нужно потом ослаблять каждые двадцать минут, при этом, больше чем полтора часа не держать. Когда происходит двухлодыжечный перелом без разрыва связок и смещения, то здесь серьезных манипуляций не нужно совершать.

Сначала место повреждения охлаждается, а затем проводится иммобилизация. Фиксируется голеностоп с помощью бандажа или же ортеза. Если нет специальных устройств, тогда нужно сделать шину из подручных средств. Нога оборачивается с помощью мягкой ткани. Это делается для того, чтобы не было трения и дискомфорта, дальше шина надежно фиксируется, и, конечно же, не допускается никаких нагрузок на поврежденную конечность.

Методы лечения

Физиотерапия

Данный метод лечения предполагает разрабатывание ноги в физиокабинете. Врач предлагает аппаратный метод восстановления после операции, то есть, лечебную физкультуру. Причем, последний момент является обязательным после любой травмы.

Массаж

Для того чтобы можно было избежать застоя крови лодыжки, регулярно необходимо проводить самомассаж. Также помогут ускорить процесс восстановления мягкие поглаживания, растирания и легкое пощипывание. Это все положительно действует на стимуляцию мышц.

Из-за сильно выраженных отеков, застоя крови, срок восстановления может длиться дольше, а если делать самомассаж каждый день, то это позволит избежать негативных последствий от травмы.

Выделяя где-то пятнадцать минут времени на интенсивный массаж, можно ускорить время реабилитации в два раза. Надо еще учитывать то, что после того, как гипс снимут, массаж после перелома лодыжки сначала нужно доверить специалисту. Он научит и покажет, как массажировать приподнятую стопу, как правильно распределить нагрузку и прочее.

Мази

Конечно же, отличным способом в данном варианте травмы станет использование мазей, которые в наше время в большом изобилии продаются в аптеках. Также подойдет и мазь, созданная собственными руками, на основе трав, цветов лютика или же на эфирных маслах.

Эфирные масла

Отличное средство для лечения отечности, которое недорогое и найти его легко в аптеках – это эфирное масло. Обычно берется либо пихта, либо кедр. При этом нельзя ни в коем случае применять его в чистом виде, потому что это может оставить на коже ожог. Чтобы этого не случилось, добавляйте две-три капли оливкового масла.

Также возможно применять данные средства как дополнительный компонент к ножным ваннам, чередуя через день. Для этого просто разводим несколько капель в теплой водичке, опускаем туда травмированную конечность и держать нужно где-то десять-двадцать минут.

Для того чтобы эффект был лучше и больше, можно делать ванночки перед тем как лечь спать.

Если правильно комбинировать эфирные масла, используя их для ванн, натираний и компрессов, то эффект будет значительно лучше.

Компрессы

С помощью компрессов можно отлично убрать отек всего лишь за несколько дней. Для этого нужно взять вымытые листья капусты, размять их, приложить к нужной области, зафиксировать с помощью бинта и оставить на ночь.

Еще есть вариант:

натереть (хоть мелко, хоть крупнее) сырой картофель;
приложить к отеку;
зафиксировать с помощью целлофановой пленки и ткани;
оставить часов на 10-12.

Смешиваем пятьдесят граммов меда и две капли масла пихты. Нанесите эту консистенцию на чистую ткань и приложите к отеку. После чего нужно обернуть целлофаном, а также укутать ногу в теплый плед.

Народные средства

Говоря про народные методы, то здесь хорошо помогает снять отеки контрастный душ. Еще можно для компресса смешать две чайные ложки касторки и одну чайную ложку скипидара. Этим составом натирают ногу и надевают теплый носок.

Как избежать появления отеков

На самом деле не допустить отека не так сложно, как кажется. Нужно всего лишь уделить себе должное внимание, пользоваться костылем и не тревожить ногу без лишней нужды. Пусть она как можно чаще находится на чем-то мягком. Также рекомендовано конечность класть повыше. Отличным вариантом будет обычная подушка на диван или стул.

Главное, никогда не нужно пытаться заниматься снятием гипса своими силами. После того как гипс удалится врачом, и если кости срослись, так как нужно, нога фиксируется с помощью эластичного бинта. Если выполнять все эти нехитрые правила, тогда такие неприятные последствия, как отеки, либо не появятся, либо уйдут очень быстро.

Как долго держится отек после операции на лодыжке?

Просьба снять отек после перелома лодыжки — частая причина повторного обращения в больницу пациентов, перенесших травму ноги. Удаленный от места операции отек появляется после перелома, в большинстве случаев мешает нормально передвигаться. Отекает нога после перелома лодыжки по естественным причинам: лимфа и другие жидкости в тканях скапливаются в месте заживления и образовывают припухлость. Для снятия отека применяются различные методы, которые помогут снять припухлость и напряжение.

Сколько держатся отеки после перелома лодыжки

Смещение ноги при переломе

Лечение отека зависит от того, сколько он держится. Существуют нормы, при превышении которых необходимо обратиться к врачу:

Если отек наблюдается в течение 1-3 дней, это естественная реакция организма на перелом, а также на средства, использованные при операции: обезболивающие, обеззараживающие. Можно лечить местными препаратами: при помощи мазей, массажа, растирок.
Отек ноги более 3 дней наблюдается если перелом закрытый или если при операции, наложении шины была допущена ошибка. Сильная отечность конечности ниже лодыжки свидетельствует о том, что гипс был слишком плотно наложен, пережал кровеносные сосуды и нарушил ток лимфы. Тугую повязку нужно снять как можно скорее, иначе могут быть повреждены нервы, сосуды, мягкие ткани. Опасный отек характеризуется синеватым оттенком кожи, ощущением покалывания, оттоком крови от лодыжки. Он не может пройти сам.
Срок сохранения припухлости увеличивается при травмах стоп, если поврежден сустав. Она может сохраняться до полного заживления или же пока не пройдет воспаление, это занимает примерно 1 месяц.
Если при переломе произошло смещение, отек будет долго держаться при неправильном срастании костей. Об этом свидетельствуют отеки длительностью более 3-х дней после снятия гипса, синеватый оттенок кожи, бугры выступающих костей в том месте, где была повреждена щиколотка.

В целом нормой считается сохранение отечности около двух недель. Через 1-3 дня после снятия гипса можно начинать восстанавливать прежний объем движений.

При малейшем отклонении срока от нормы, ощущении сильной боли, полной обездвиженности следует записываться на прием к врачу и наблюдаться у него, пока нога полностью не заживет.

Что делать при возникновении отека

Эластичная повязка помогает справиться с отеком

Если во время ношения гипса лодыжка отекает, следует обратиться к лечащему врачу и пройти курс физиотерапии. Начинать процедуры можно еще до снятия иммобилизующей повязки. Во время ношения гипсового компресса можно записаться на лечебный массаж. Он делается через накладку, мягко, чтобы не повредить ни ее, ни ногу пациента.

Если припухлость появляется только после снятия гипсовой накладки, она устраняется наружными средствами. Можно использовать крем для снятия отеков и заживления, народные рецепты.

Когда больной уже начинает ходить, опухоль должна спадать. Для этого накладывается специальная эластичная повязка. Ее можно сделать из эластичного бинта или купить в ортопедических салонах, аптеках. Такой бандаж избавляет от боли, поддерживает суставы в правильном положении, консервативным путем удаляет отек.

Самое серьезное внимание нужно уделить ситуации, когда отек сопровождается сильными болями, заметны гематомы, есть ощущение зуда и жжения.

Вероятно, развивается воспаления или неправильного срастается кость, есть риск порыва сосудов и повторного травмирования лодыжки. В такой ситуации нельзя пускать все на самотек, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Мази для устранения отека

Самый простой и быстрый способ удалить припухлость — купить мазь в любой доступной аптеке. Следующие препараты отпускаются без рецепта:

ихтиоловая мазь;
кетопрофеновая мазь.

Составы наносятся на проблемную область согласно рецепту 1-3 раза в сутки. Нельзя перебарщивать, чтобы не получить сужение сосудов.

Перед применением нужно ознакомиться со списком противопоказаний. Припухлость может остаться на несколько часов, но затем рассосется.

Физиотерапия для снижения отечности

Электростимуляция мышц ноги

Физиотерапия способствует восстановлению кровотока, регенерации тканей, стимуляции мышц и кожи. Для снятия припухлости обычно назначают следующие процедуры:

Электростимуляция мышц. Отек может сойти за 2-3 дня. Поврежденный участок быстро заживет. При этом время, которое требует восстановление, сократится в несколько раз.
Водные процедуры. Они назначаются уже после снятия гипса или другой накладки. Чаще всего выбирается гидромассаж, направленный на стимуляцию кровотока, ускорение регенерации и восстановление мышц. Все вместе это дает положительный эффект и почти моментально избавляет от отека. Но только временно, он может возникнуть повторно.
Фонофорез. Назначается он гораздо реже, зато надолго снизит вероятность возникновения отека.

В качестве нестандартных терапевтических методов лечения используют лучи ультрафиолета. Они благотворно действуют на щиколотку, если направлены пучком в одну точку.
Электрофорез. Воздействие постоянным током, которое способствует глубокому проникновению медицинского препарата в ткани.

Физиотерапия может назначаться как до, так и после снятия гипса. Она обязательна для тех, у кого была сильно снижена подвижность конечности и есть предрасположенность к отекам.

Массаж для облегчения симптомов

Лечебный массаж для снятия отечности

Профессиональный медленный массаж должен проводиться в три этапа: разогревание, разминка и перемещение жидкости.

Иногда мастера в массажных салонах и клиниках используют специальные массажные устройства для скорейшего избавления от отеков. Мануальная терапия, лимфодренаж являются самыми эффективными способами справиться с застоявшейся в мягких тканях жидкостью. Однако массаж не подходит для пациентов, которым только что сняли гипс, которые подвержены вторичным травмам костей, мышц и сосудов. Можно вторично сломать кость. Специалисты рекомендуют прибегать к ним только после трехмесячного курса восстановления после перелома.

Если массаж выполнен неправильно, это может привести к неприятным внешним изменениям.

Конечность со временем становится более рельефной и сильной. Если массировать только ее, будет заметна разница, которую придется устранять еще одним курсом процедур.

После растирания выполняются движения одной и двумя руками в сторону, поперек стопы. Допустимы легкие щипки, удары, похлопывания. Мастер должен пройтись по всей поверхности ноги.

Как снять отеки после перелома лодыжки в домашних условиях

Больной в определенный момент выписывается из больницы и отправляется на лечение домой. В домашних условиях обеспечить грамотную реабилитацию сложнее, зато активность пациента, а вместе с ней и регенерация, быстро возрастают.

Без помощи врачей рекомендуют избавляться от отечности с помощью народных средств и самомассажа. Эффективнее будет использование одновременно двух методов.

Народные средства

Для снижения местных симптомов можно применить настойки или мази домашнего изготовления. Средства делятся на три типа: настойки, кашицы и компрессы.

Эффективную настойку можно приготовить из экстракта полыни или календулы. Эти средства борются также с воспалением. Настойкой нужно мазать голень дважды в сутки.

Дома при помощи ступки и небольшой емкости можно измельчить медный купорос, еловую живицу и луковицу. Последняя должна быть среднего размера, медного купороса можно добавлять не более 15 грамм, живицы — 20 грамм. Это основа для компресса. Массу соединить с оливковым маслом до консистенции жидкой сметаны, наносить на ткань и прикладывать к месту отека на полчаса или час. Затем проблемную область ополоснуть прохладной водой.

Домашний массаж

Лечебный массаж ног можно делать в домашних условиях

Самомассаж не так сложен, но вполне эффективен. Комплекс состоит из нескольких простых движений, которые следует ежедневно повторять по нескольку раз. Достаточно выполнять все перечисленные действия ежедневно по 5-15 минут за 1-3 сеанса массажа.

Нужно ополоснуть голени, промокнуть кожу и занять удобное положение. Можно использовать масло или крем для массажа, но это необязательно.

Пострадавшую ногу положить на колено здоровой ноги. Слегка наклонившись, аккуратно растирать ногу, начиная со ступни. Постепенно переходя чуть выше, разгонять застоявшуюся после отека кровь, и, наконец, добираться до проблемной зоны.

Направив пальцы в стороны, опустить ладонь на отечный участок. После растирания делать круговые движения, затем — зигзагообразные.

Большим пальцем можно слегка прощупывать область отека, массировать его центр, если это не причиняет боли.

Когда тело немного разогрелось, можно переходить к активным действиям. Рукой обхватить лодыжку и вести ладони от нижней части к верхней. Многократное повторение таких движений позволит застоявшейся в тканях жидкости распределиться равномерно по конечности.

Возможны слабые болевые ощущения, которые затем перейдут в приятное тепло и покалывание. Если боль не проходит, стоит уменьшить давление, а если усиливается — прекратить массаж.

После процедуры следует подождать, пока спадет жар от растирания. Если использовали масло, его следует аккуратно промокнуть или обтереть влажным полотенцем. Процедура не должна длиться дольше 5 минут.

Главное условие снятия отека — правильный уход за поврежденной конечностью и наблюдение у врача. Тогда восстановление будет идти быстро. Не стоит пренебрегать назначенными медикаментами, используя только народные рецепты. Они дополняют, но не заменяют лечение.

Сколько будет держаться отек после перелома лодыжки зависит от тяжести травмы и точности выполнения назначений врача. При адекватном выполнении рекомендаций врача и применении мазей отек удастся удалить уже в первые сутки. Будет восстановлена функциональность и подвижность ноги.

Одним из отростков, который участвует в формировании голеностопного сустава, является лодыжка, она делится на 2 части – латеральную и медиальную. По статистике, перелом лодыжки – это одна из наиболее частых причин, с которыми пациенты обращаются к травматологам. Среди всех повреждений, имеющих отношение к опорно-двигательному аппарату человека, перелом лодыжки занимает одно из первых мест (около 20%). Большинство случаев переломов лодыжки (около 85%) являются переломами наружной лодыжки, и лишь небольшая часть относится к сложным переломам, сопровождающимися вывихами, подвывихами таранной кости.

Очень часто переломы лодыжек сопровождают людей, активно занимающихся спортом и из всех переломов более 13% у спортсменов – это именно перелом лодыжки. Наиболее подвержены этой травме лыжники, футболисты, легкоатлеты, мотогонщики, регбисты и т.д. Однако нередка эта травма и в обычной жизни, вот почему информация, реабилитация после перелома лодыжки, способна стать очень полезной многим людям. Такую травму легко можно получить при падении, например из-за гололеда, причиной переломов лодыжки могут стать даже высокие женские каблуки. Основными симптомами перелома лодыжки являются кровоизлияние и припухлость в области перелома, боль приходит чуть позже, из-за нее ограничиваются движения в области голеностопного сустава. Нередко человек с переломом одной лодыжки вполне способен ходить, но движения стопы в бок приносят болезненные ощущения. Боль также можно ощутить, если сжать во фронтальной плоскости голеностопный сустав.

Реабилитация, то есть восстановление, проводится после того, как будет предпринято лечение перелома лодыжки. Для этого следует обратиться в травмпункт или в больницу. Вставать на поврежденную ногу не желательно, обычно смещение уже есть, но если давать нагрузку на конечность, можно усугубить положение. Нередко при переломах лодыжки назначается операция, цель которой является возвращение сместившихся частей кости на место и скрепление их специальными металлическими пластинами. Затем на поврежденную конечность накладывается гипс. Если потребовалось скреплять кость пластинами и винтами, они должны находиться до окончательного сращивания костей, около года.

При обычных переломах осуществляется консервативное лечение по обычной методике. Место перелома обезболивается новокаином и производится репозиция отломков вручную, затем конечность фиксируется гипсом, как только отек спадает (примерно через 10 дней), гипсовая повязка меняется. Реабилитация пациента после перелома лодыжки разделяется на 2 периода. Первый период – иммобилизация, второй период – восстановление функций поврежденной конечности.

1. Иммобилизация. При переломах обеих лодыжек с подвывихом стопы период иммобилизации длится около 12 недель. В тех случаях, когда перелом наружной лодыжки не сопровождался смещением отломков, срок периода иммобилизации может быть сокращен до 4-5 недель. Как правило, в период иммобилизации проводится комплексная терапия переломов лодыжки. В первую очередь для общего повышения тонуса пациенту назначается курс лечебной физкультуры. Если перелом лодыжки является спортивной травмой и больному спортсмену необходимо проходить реабилитационные процедуры с учетом этого фактора, после того, как спадет отек и будет сменена гипсовая повязка, возможны занятия тренировками с волейбольными, баскетбольными мячами, упражнения на брусьях, кольцах без соскоков и со страховкой.

2. Второй период, следующий за иммобилизацией, проводится после того, как будет снята гипсовая повязка. Реабилитация спортсменов после перелома лодыжки, конечно, подразумевает как моно более активное и скорейшее восстановление. Впрочем, некоторые рекомендации можно применять и при травмах у обычных пациентов. Для того чтобы как можно скорее восстановить весь объем движений в области голеностопного сустава, необходимо проходить курс лечебной физкультуры в теплой воде, положен курс электрофореза с новокаином и йодистым калием, кроме того, нужно пройти курс массажа голени. Далее могут быть назначены аппликации озокерит-парафином. Весь комплекс направлен, в первую очередь, на скорейшее восстановление всего объема тех движений, которые осуществляются голеностопным суставом, а также полного возобновления всех опорных функций поврежденной конечности.

По прошествии 3-4 недель может быть разрешена ходьба (дозированная), постепенно бег, плавание, езда на велосипеде (умеренная). Врачебный контроль за ходом реабилитационного процесса с учетом самочувствия пациента – обязателен. Необходимо контролировать степень восстановления работоспособности голеностопного сустава, очень важно знать о наличии болей, отеков. Все нагрузки и другие реабилитационные мероприятия должны проводиться с учетом жалоб пациента, возможно исключение некоторых спортивных нагрузок.

Курс восстановительной физкультуры, конечно, очень важен для того, чтобы достичь полного выздоровления, поскольку требуется разработка сустава после длительного периода статитки. Необходимо восстановить подвижность сустава, его способность полноценно выдерживать нагрузки. Однако все восстановительные процедуры должны проходить с учетом индивидуальных факторов: возраста, комплекции, общего состояния здоровья пациента. Поэтому очень важно, чтобы реабилитация, осуществляемая после перелома лодыжки, проходила под контролем врачей и опытных инструкторов. В течение всего периода восстановления очень важно принимать комплекс витаминов, в частности, необходимо полноценное поступление в организм кальция и других микроэлементов, способствующих ускорению сращивания костей. При определенной настойчивости, следовании всем врачебным рекомендациям, сустав восстанавливает все свои функциональные возможности.

Повреждения целостности кости в области лодыжки сопровождаются отечностью. Она возникает из-за повреждения капиллярных сеток, которые в свою очередь нарушают обмен между кровью и тканевой жидкостью. Длительность наличия отека зависит от степени тяжести перелома. Он сходит за период – от 1 до нескольких недель. Чтобы ускорить выздоровление, применяются мази, физиотерапия. Также с согласования с врачом можно использовать рецепты народной медицины. После снятия гипса можно делать массаж.