Не могу повернуть голову: что делать в домашних условиях? – Защемление, не могу повернуть голову и вообще нормально двигаться – защемило шею не могу повернуть голову – запись пользователя Ирина (iizotova) в сообществе Здоровье будущей мамы и малыша в категории Боли, ОРВИ, грипп
Шея болит, не могу повернуть голову влево, чё делать?
ой у меня такое било одним утром потягусиньки делала потом повернуть шеей немогла перепугалась пошла к врачю где я училась он посоветовал масаж и круговие движения я конечно етого не делала)))))))))))) и через 5 дней все прошло
Поворачивайте вправо.
массаж, намазаться мазью, а лучше к врачу
Поворачивай в право потом в лев опо моленьку со временем разработается)попробуйте намазать шею меновазином. Мне очень помогает при хандрозе шеи.
звездочкой мажь. мне помогло. и массаж делай
В основном, такие вопросы бывают при чрезмерном охлаждении (“просквозило”) тех или иных участков тела, однако, в зависимости от симптомов и индивидуальных особенностей организма, может быть по разному. Развернуто, как определить в чем проблема и как лечить, можете тут посмотреть: <a rel=”nofollow” href=”http://zdoroviezybki.ru/neck-hurts-1452/” target=”_blank”>http://zdoroviezybki.ru/neck-hurts-1452/</a>
Болит шея не могу повернуть голову что делать
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Остеохондроз – это дегеративно-дистрофический процесс, который возникает в результате того, что межпозвоночные диски утрачивают свои амортизирующие функции. Почему болит шея при остеохондрозе? Причины этого недуга, это развитие из тел позвонков остеофитов (костных отростков) или появление грыж (выпячивания диска).Эти образования сдавливают корешки спинномозговых нервов, вызывая боль в шее, справа или слева, которая может возникать после сна, переохлаждения или физической нагрузки.
Кроме того, источником боли в шее, отдающей в руки или плечи, являются сами поврежденные ткани позвоночника.Боль при шейном остеохондрозе сзади, в области шеи и затылка усиливается после сна, захватывает лоб, виски, уши, теменную область. Становится больно поворачивать голову.Дополнительные симптомы, которые указывают на шейный остеохондроз:
- Нарушается координация движений;
- Кружится голова, возникает звон в ушах;
- Мышцы напрягаются, в результате чего появляется храп;
- Меняется голос;
- Часто болит голова;
- Появляется озноб;
- Шишка в области шеи;
- Периодически тошнит;
- Мушки перед глазами;
- Болит больше правая сторона;
- Трудно делать физические упражнения.
Что говорят пациенты о заболевании: «Сначала у меня сильно болела спина, затем я обратила внимание на то, что стоит мне повернуть голову, у меня закладывает уши, иногда слегка тошнит. В области позвоночника появилась небольшая шишка, и слышался хруст. Меня начали беспокоить сильные головные боли. Правая сторона начала неметь. С вопросом, почему у меня болит шея, и голова пришлось обращаться к врачу, который поставил неутешительный диагноз – шейный остеохондроз, и объяснил, что мне с этим делать».
Болит шея: характеристики и дополнительные признаки
Подобные болезненные ощущения далеко не редкость, поскольку могут быть спровоцированы большим количеством факторов.
Если болит шея, больно повернуть голову, то в большинстве случаев прием обезболивающих препаратов дает слабый и практически незаметный результат.
В связи с этим очень важно определить причины возникновения неприятного состояния.
В данной ситуации особое внимание уделяется сопутствующей симптоматике, отличительным характеристикам болевых ощущений.
В число дополнительных признаков, когда болит шея, невозможно повернуть голову, включают:
- Выраженное головокружение, головная боль;
- Длительные и крайне интенсивные мышечные спазмы;
- Болезненные ощущения в области грудины, увеличение частоты сердечных сокращений;
- Нарушения дыхательной системы: одышка, сухой кашель;
- Снижение уровня слуха, зрения: проявление «мушек» в глазах, шума в ушах;
- Симптомы лихорадочного состояния: увеличение температуры тела, повышенное выделение пота, общее недомогание и слабость;
- Заметное воспаление лимфоузлов шейного отдела.
Проявление нескольких клинических признаков может в некоторой степени сузить перечень возможных патологий, следовательно, появляется возможность начать лечение раньше.
Важно подчеркнуть, что возникновение подобных симптомов – повод для обращения за помощью, поскольку самостоятельная терапия опасна.
Увеличение шейных лимфатических узлов
Задаваясь вопросом, почему болит шея, человек начинает искать наличие повреждений. После сна, на шее может обнаружиться небольшая шишка, которая представляет собой увеличенный лимфоузел. При этом больно поворачивать голову. Причиной этого может стать любая инфекция, проблемы с иммунной системой, или болезни щитовидной железы. Шишка может достигать больших размеров, и ее появление сопровождаться высокой температурой, или другими симптомами воспалительного процесса. Что делать если шишка не исчезает, подскажет квалифицированный специалист.
Диагностические исследования, если болит шея и невозможно повернуть
Как отмечалось ранее, определить причины того, почему болит шея и не получается повернуть голову, самостоятельно невозможно.
Кроме того, даже квалифицированному специалисту для постановки диагноза требуется проведение диагностических исследований.
- Обязательный этап при выявлении причины возникновения боли в шее – первичный медицинский осмотр. В процессе врач выяснят характер боли в шее, насколько резко возник болевой синдром, может ли человек повернуть голову. Исходя из отмеченных данных, назначается дальнейшая диагностика.
- Рентгенологическое исследование позволяет выявить нарушения в позвоночнике, смещение позвонков и другие аномальные состояния.
- Общий и биохимический анализ крови, который определяет соответствие критериям нормы, может обнаружить наличие воспалительного процесса в организме.
- Ультразвуковая диагностика поможет более подробно визуализировать состояние позвоночника, сосудов. Подобный метод считается одним из эффективных, популярных.
После проведения диагностических процедур, получения необходимой информации, лечащий врач может определить клинически верную причину появления боли, отсутствия возможности поворачивать шею и назначить результативное лечение.
Самостоятельно делать любые манипуляции опасно.
Синдром передней лестничной мышцы
Для синдрома позвоночной артерии характерно ослабление кровотока в позвоночных артериях. Оно может быть справа слева или с двух сторон одновременно. При этом ухудшается кровоснабжение задних отделов мозга.Причины заболевания, это остеохондроз шейного отдела позвоночника, травмы и атеросклероз. Первым признаком недуга является пульсирующая боль сзади, в области шеи и затылка.
- Болят глаза, и закладывает уши;
- Тошнит, и давит на затылок;
- Боль может усиливаться после сна;
- Мышцы становятся напряженными, больно поворачивать голову;
- Болит спина.
Что говорят пациенты, о симптомах недуга: «Могу сказать, с чего все началось. После сна, стало больно поворачивать голову, и обнаружилась небольшая шишка. Затем появилась пульсирующая боль сзади, в шее и в затылке, начала ныть спина. Сначала неприятные ощущения появились справа, потом с противоположной стороны. Я не могла повернуть голову, мне казалось, что давит на глаза. Начала неметь правая рука, а за ней болеть левая. Пришлось делать выводы, и обращаться к врачу.
Синдром Наффцигера – часто появляется после шейного радикулита. Причины этого повреждения или сдавливания нервов и сосудов в реберно-ключичном промежутке, вследствие травмы, ожирения или нарушения осанки.В этом случае болит шея при повороте головы, неприятные ощущения возникают после сна, справа или слева. Дополнительные симптомы:
- Мышцы на спине напряжены;
- Немеет и покалывает плечо;
- Нарушается мелкая моторика;
- Появляется шишка в области подключичной вены;
- Возникает сильная боль в шее после сна.
Для того чтобы выяснить причины, по которым болит шея при повороте головы, появляется шишка слева или справа, возникает цефалгия, давит, или закладывает уши, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Какие причины?
Больно поворачивать шею – крайне популярная жалоба, с которой обращаются к врачу. Подобное состояние может быть признаком безобидного заболевания, которое легко поддается лечению.
Но в большинстве случаев, если шея не поворачивается и очень болит, то речь идет о серьезных патологических состояниях. Для выявления заболевания нужно обратиться к врачу.
К распространенным причинам боли в шее относят: переохлаждение, остеохондроз шейного отдела, длительное нахождение в неудобной позе, инфекционные патологии, повреждения механического характера, заболевания позвоночника инфекционного характера.
Остеохондроз
Если шея болит в течение длительного времени, при этом болевой синдром носит выраженный и острый характер.
Кроме того, больно становится, как правило, при любых движениях головой, то, скорее всего, речь идет о развитии остеохондроза.
Подобная патология нуждается в длительной терапии. Отсутствие лечения может привести к серьезным осложнениям.
Болевой синдром возник после длительного пребывания в статическом положении или же после сна. В данной ситуации необходимо уделять внимание физической активности, осанке, следить за положением вовремя сна.
Переохлаждение
Неудачно повернули голову, стало резко больно, а перед этим в течение долгого времени находились в области сквозняка. Данные характеристики свидетельствуют о переохлаждении, развитии спазмов.
В большинстве случаев в подобной ситуации помощь медицинских работников не требуется, главное принять необходимые препараты, прогреть больную область. Можно делать народные компрессы.
Любые, даже незначительные травмы позвоночника, сопровождаются тем, что болит шея или другая область.
При подозрении на травмы необходимо как можно скорее обратиться за помощью, поскольку такие повреждения могут угрожать не только здоровью, но и жизни человека.
Кроме того, самостоятельно проводить любые манипуляции в данном случае категорически запрещено.
Казалось бы, что простудные заболевания не должны влиять на позвоночник, однако это не так.
Воспалительные процессы в организме влияют на состояние позвонков, как следствие, шея не поворачивается, возникает острый болевой синдром.
В случае данных патологий терапия должна быть направлена на устранение первопричины.
Больно двигать или трогать шею, болевой синдром выраженный и резкий. Возможная причина – бактериальный остеомиелит, который возникает как вторичная патология, нуждается в комплексном воздействии.
https://www.youtube.com/watch?v=0TjorUPI2RA
Если на протяжении длительного времени у человека болит шея и голова, то необходимо выяснить точную причину появления болевого синдрома. Рассмотрим основные заболевания, которые могут спровоцировать боль в шее и затылке:
- Остеохондроз. Это наиболее распространенная причина подобного недуга. Дело в том, что при этой болезни костные отростки могут передавить артерию, в результате чего ухудшится кровоснабжение мозга, и появится болевой синдром. Обычно он локализуется сзади в области затылка. Помимо этого у человека кружится голова, появляется тошнота, а также онемение в конечностях.
- Невралгия. В основном эта болезнь возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, например, у офисных сотрудников. Помимо этого спровоцировать этот недуг могут следующие факторы: переохлаждение, менингит, стресс. Характеризуется он сильной болью, которая усиливается при повороте головы. Очень часто болевой синдром бывает односторонним только справа или слева.
- Шейная мигрень. Эта болезнь проявляется ярко выраженной болью в висках и затылке. Основной причиной возникновения такого рода недуга является атеросклероз или травма. Больной может жаловаться на тошноту и головокружение, помимо этого наблюдается ухудшение зрения и слуха.
- Миогелоз. Из-за уплотнения мышц шеи возникают болезненные ощущения. Чаще всего причиной появления миогелоза являются следующие факторы: переохлаждение, искривление позвоночника, долгое пребывание в неестественном положении. Миогелоз может стать причиной не только боли, но и головокружений. При этой болезни человек ощущает скованность в области шеи и плечевого пояса. Миогелоз может пройти самостоятельно, но если сделать массаж, то самочувствие улучшится.
- Повышенное давление. Болевой синдром в области затылка может возникать как из-за внутричерепного давления, так и из-за гипертонии. В первом случае головные боли возникают из-за увеличения объема жидкости, которая не только омывает мозг, но и выполняет защитную функцию. А во втором случае давление чаще всего повышается из-за атеросклероза и проявляется болью в области затылка преимущественно в утреннее время.
- Разрастание остеофитов. Происходит перерождения тканей связок, они превращаются в костную ткань и тем самым вызывают болезненные ощущения, которые локализуются в затылке и в области плечевого пояса. Чаще всего болеют этим заболеванием пожилые люди и те, которые ведут малоподвижный образ жизни.
- Мышечное напряжение. В некоторых случаях болит шея и голова из-за длительного мышечного напряжения. Оно может возникнуть вследствие неправильного выполнения какого-нибудь физического упражнения или из-за длительной работы за компьютером. Сначала болевой синдром локализуется в шее и затылке, а затем может перейти на лобную часть черепной коробки. Боль обычно умеренная, но при надавливании на мышцы она усиливается также может появиться головокружение и гул в ушах.
Шейный радикулит
Для шейного радикулита характерными являются боли в шее, напряжение шейных мышц, вынужденное положение головы. При развитии грыжи диска и ущемления одного из корешков (часто шестого или седьмого шейных позвонков) боль отдает в руки, лопатки или поверхность грудной клетки, немеет правая, или противоположная ей сторона.Часто их принимают за инфаркт миокарда.
Что делать если сильно болит и не поворачивается шея – лечение
Как правило, боль в шее застает человека внезапно: резко повернул голову влево, а вправо она уже не поворачивается, или же лег спать нормально, а встал – болит шея, болит голова. И эти ощущения как-то надо облегчить до похода к врачу. Способов существует несколько:
- Легкий массаж-растирание с мазями анальгезирующего и согревающего действия. Здесь необходимо сделать акцент на слове «легкий». При боли в шее сильно массировать болезную зону категорически не рекомендуется.
- Теплый душ. Тепло уменьшает спазм мышц, который чаще всего и приводит к появлению резкой боли. После душа шею можно закутать шарфом, чтобы еще на какое-то время продлить эффект от процедуры. А вот горячие компрессы, пока такое назначение не даст доктор, делать также не желательно.
- Принять нестероидный обезболивающий препарат. Стоит отметить, что лекарства дают только временный эффект, поэтому после облегчения боли необходимо сразу идти к врачу.
Рекомендации относительно того, что больную шею для получения облегчения необходимо хорошенько разработать, являются ошибочными. Делать через силу какие-либо физические упражнения нельзя. В случае защемления нерва активные движения головой могут еще больше усугубить положение больного.
Достаточно часто на приеме у терапевта можно услышать подобные высказывания: «Не могу поворачивать шею, очень больно».
И, как правило, человек, столкнувшейся с данной проблемой сразу задумывается о том, что делать, дабы снять интенсивность болевого синдрома.
Первое, что необходимо отметить – ни в коем случае не начинать лечение самостоятельно, даже если сильно больно.
Перед началом терапевтического воздействия в обязательном порядке нужно посетить врача. До приема для снятия боли в шее можно принять анальгетик.
Терапия начинается исключительно после проведения диагностика, чаще всего, включает несколько основных направлений.
- Использование нестероидных противовоспалительных медикаментов, которые воздействуют на воспаление, помогают уменьшить болевые ощущения. Применение запрещено в случае тяжелых заболеваний пищеварительной системы, предрасположенности к кровоизлияниям.
- Применение препаратов для наружного использования. Подобные средства снижают болевой синдром, воспаление и оказывают общее обезболивающее действие.
- Кроме того, могут использоваться антибактериальные средства и миорелаксанты. Препараты данных групп назначаются исключительно врачом.
Помимо приема лекарственных средств лечение может включать физиотерапевтические процедуры, народные методы.
Шейный спондилез
Спондилез – это достаточно распространенное заболевание, при котором болит шея и голова. Недуг вызывает дегенеративное изменение суставов шейных позвонков (с четвертого по седьмой) в большинстве случаев возникающее у пожилых людей.При этом заболевании боль ощущается в нижней части шеи, отдает в плечо, в руку к локтевому суставу или к пальцам кисти.
- Немеет спина, мышцы шеи и плечи спазмируются;
- Возникает мышечная слабость в верхних конечностях;
- Болит и кружится голова;
- Появляется ощущение покалывания в руках.
Что говорят о симптомах недуга пациенты: «Не могу вспомнить, когда появились признаки заболевания. Начала ныть левая сторона шеи, стало больно поворачивать голову. Спина стала неметь, а руки невозможно было поднять. Пальцы периодически немели. Я обратилась к врачу, и он объяснил мне причины, по которым возникают такие ощущения».
Быстрая помощь
Болит шея и голова, что делать? Если болевой синдром возник внезапно, то можно попробовать избавиться от него при помощи следующих действий:
- Проветрите помещение, недостаток кислорода может спровоцировать головную боль.
- Сделайте себе массаж, помассируйте легкими массажными движениями шею, затылок и плечи.
- Лягте на спину, желательно на твердую ровную поверхность и постарайтесь расслабиться.
- Отгоняйте от себя все дурные мысли, так легче справиться с напряжением.
Вышеописанные рекомендации должны помочь, если болевой синдром спровоцировал миогелоз или стресс. Но если причиной боли в голове и шее стали какие-нибудь заболевания, то лучше посетить врача. Особенно если болевой синдром беспокоит регулярно.
Больно в области шеи, скованность движений – факторы, которые в значительной степени снижают качество жизни человека. Именно поэтому важно и нужно начать комплексное терапевтическое воздействие.
Одно из возможных направлений терапии – физиотерапевтические методы, где особое место занимает массаж и электрофорез.
- Сеансы массажа, которые могут быть направлены на шею, либо спину. Рекомендуется проходить подобную процедуру курсом у квалифицированного специалиста. Самостоятельно делать массаж в некоторых случаях противопоказано.
- Электрофорез – очень распространенная процедура, которая используется для лечения огромного количества патологий. Основное действие – улучшение эффективности используемых лекарственных препаратов.
Включение в лечение подобных технологий позволяет за короткий промежуток времени забыть, что такое боли в шее, неспособность поворачивать голову.
Невралгия затылочного нерва
Невралгия появляется в результате защемления окружающими тканями нерва. Если недуг не начали своевременно лечить, и были поражены шейные корешки, которые образуют затылочные нервы, боль в шее резко усиливается. Пацента тошнит, появляются приступы рвоты, кружится голова и возможна потеря сознания.Другие симптомы заболевания:
- На начальной стадии заболевания, возникает внезапная боль при поворотах шеи или при касании в области затылочных нервов;
- Боль локализуется в нижней части шеи, за ушами, на затылке, а также болит спина в верхней области;
- Боль может локализоваться справа или слева, но может страдать не одна сторона, при двухстороннем поражении нервов;
- При ярком освещении глаза начинают болеть;
- Болевые ощущения исчезают резко, так же как и появляются.
Как описывают свои симптомы пациенты: « Я могу вспомнить, как все началось. Сначала после сна, у меня начала болеть спина вверху, мышцы стали напряженными, было больно повернуть голову. При выходе на улицу глаза от яркого света начинали слезиться. Лечить я не торопилась, о чем сейчас могу только сожалеть.Потом я резко повернула шею, и сзади, справа у меня появилась сильная боль, ощущение, что меня тошнит, кружится голова, и давит на уши. Я упала на пол, при этом сильно ударилась затылком».
Включение в терапию рецептов народной медицины
На сегодняшний день, если болит и не поворачивается шея, активно используются нетрадиционные способы.
Однако в данной ситуации есть одно правило – перед применением получить разрешение врача, поскольку самостоятельно использование может вредить здоровью и ухудшать состояние.
Пожалуй, самый эффективный рецепт – натуральный мед.
- Небольшое количество данного продукта наносится на шею, растирается плавными, мягкими движениями.
- После чего область оборачивается пищевой пленкой, полотенцем.
Процедура продолжается в течение получаса, далее остатки меда смываются исключительно теплой водой. Использование подобного рецепта позволяет быстро и эффективно снять боль.
Болит шея, не могу поворачивать голову – одни из популярных жалоб современных пациентов.
Как правило, подобное состояние возникает, если человек неудачно повернул голову или же долгое время находился в статичной неудобной позе.
Но существуют случаи, когда боли в шее указывают на патологические процессы в организме.
В связи с этим при возникновении подобных симптомов, особенно в течение продолжительного времени, необходимо посетить врача. Это позволит при выявлении заболевания начать своевременное лечение.
Травматический спондилолистез
Спондилолистез представляет собой смещение позвонка, когда он относительно нижележащего отдела оказывается слева, справа, впереди или сзади, вследствие удара. При этом происходит резкое разгибание позвоночника, и появления препятствие движению. Чаще всего причины этого травмы.Симптомы заболевания:
- Сильная боль в затылке;
- Ограничение при повороте шеи;
- Мышцы скованы, спина напряжена;
- На месте смещения может возникать болезненная шишка.
После сна не могу повернуть и наклонить шею вправо. Как можно вылечить не обращаясь к врачу ?
В основном, такие вопросы бывают при чрезмерном охлаждении (“просквозило”) тех или иных участков тела, однако, в зависимости от симптомов и индивидуальных особенностей организма, может быть по разному. Развернуто, как определить в чем проблема и как лечить, можете тут посмотреть: <a rel=”nofollow” href=”http://zdoroviezybki.ru/neck-hurts-1452/” target=”_blank”>http://zdoroviezybki.ru/neck-hurts-1452/</a>
делайте упражнения на шею
Не знаю у кого как. я раньше например спала на подушке, а когда просыпалась с утра у меня ужасно болела шея. Я думала почему, а ответ прост. у меня высоко была поднята подушка. Позже я ложила нормально подушку прямо и с утра не чего не болела)
для начала поменяйте подушку на ортопедическую, оцените ровность и жёсткость спального места – при необходимости измените их, если это не поможет – без врача не получится если боль сильная используйте обезбаливающие мази, насильно не двигайте
массаж вот этой штукой мне помогал : <img src=”//content.foto.my.mail.ru/mail/yurij.kytmanov/_answers/i-29.jpg” >Не могу повернуть шеей в правую сторону…
Остеохондроз шейного отдела. Любое растирание, замотать шарфом. Продуло.
Называется-сухожильный спазм трапециевидной мышцы. Лечение-точечный массаж (всего по 2 точки, с двух сторон) . Был бы рядом-через 4 минуты, всё бы прошло.