Лфк при шейно грудном остеохондрозе видео: Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника

Содержание

Упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника

Упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника помогут улучшить самочувствие, быстрее справиться с заболеванием. Главное – выполнять их правильно, рассказывает портал Medaboutme.ru.

Остеохондроз шейного отдела – это достаточно распространенное заболевание. Оно характеризуется, как поражение и деградация дисков, расположенных между позвонками. Это ведет к защемлению нервов, что в свою очередь вызывает ряд симптомов. У больных часто наблюдаются головные боли после нагрузок на шею (например, сидения с наклоненной головой), боли в области шеи. В некоторых случаях падает слух и зрение, немеет язык. Причина всему этому – защемление нервов и нарушение нормальной циркуляции крови.

Остеохондроз появляется в результате недостатка физических нагрузок, сидячего образа жизни. Также к нему может привести избыточный вес. Поэтому борьба с болезнью часто связана с лечением ожирения, началом регулярных занятий спортом.

Лечение остеохондроза шеи: основные правила

Главные задачи, которые стоят перед врачом и пациентом – предотвращение или удаление воспалительных процессов, восстановление нормальной циркуляции крови, возвращение межпозвоночных дисков в естественное положение. В решении этих задач существенную роль играют упражнения при шейно-грудном остеохондрозе позвоночника.

Занятие физкультурой стоит начинать сразу после угасания болевого синдрома. При выполнении нужно придерживаться принципа постепенного развития – ни в коем случае нельзя перенапрягать шею, делать движения долго, но нагрузку следует понемногу повышать.

7 упражнений при шейно-грудном остеохондрозе позвоночника

Представляем вам комплекс упражнений, которые не займут много времени, но станут эффективным средством борьбы с недугом. Они призваны укрепить мышцы шеи, разогнать кровь, постепенно восстановить её нормальную циркуляцию. Все действия необходимо выполнять с ровной спиной.

Плавные повороты головы – примерно 5–10 раз. Выполнять данное упражнение при шейно-грудном остеохондрозе позвоночника лучше сидя.
Опускать голову вниз, максимально низко. Выполнять, сидя на стуле, 10–12 раз.
Сидя на стуле, втягивать подбородок, перемещая шею назад.
Сесть за стол. Один локоть поставить на стол, а ладонь той же руки – на висок. Наклонять голову, оказывая легкое сопротивление рукой. Повторить примерно 10 раз и поменять руку.
Положить ладонь на лоб и наклонять голову, преодолевая сопротивление руки. Примерно 8 раз, потом отдохнуть 10–20 секунд и поменять руку.
Поднять плечи максимально высоко и держаться так около 10 секунд, затем расслабиться и сделать вдох. Выполнять сидя или стоя около 10 раз.
Размять затылок кончиками пальцев. Движения должны быть интенсивными и глубокими (не причинять боль). Можно выполнять сидя или лежа.

видео гимнастика для шеи лечение гипертонии

У меня наследственная гипертония. С молодых лет испытываю головные боли, учащенное сердцебиение. Стою на учете у кардиолога. Он порекомендовал вместо синтетических таблеток принимать натуральный препарат Гипертокс.

гипертония 3 степени симптомы и лечение, доктор бубновский лечение гипертонии без лекарств
Gipertox купить в Тамбове
гипертония причины и лечение
как можно снизить давление народными средствами
безопасные лекарства от гипертонии

Издание: Еженедельник Аргументы и Факты. Лечебная гимнастика для шеи. Комплекс упражнений. 26 Июня 2019. Стоит освоить весь комплекс, и лекарства вам не понадобятся. Снизить давление, избавиться от головных болей помогут простые упражнения, разработанные врачом-реабилитологом Александром Шишониным. В таком случае таблетки пить бесполезно. Нужно укрепить мышцы шеи, чтобы устранить нестабильность атланта (реже — другого шейного позвонка) и освободить сдавленные позвонками и спазмированные мышцами сосуды. Тогда давление придёт в норму. Поможет в этом самая простая гимнастика, которую можно выполнять дома. То же самое с хроническими головными болями. В нашем видео представлена гимнастика для шеи и упражнения для лечения шейного остеохондроза. Примечание доктора Евдокименко. Термин остеохондроз я использовал для удобства читателей, но вообще-то он мне категорически не нравится. Если вам будет интересно, чем мне так не угодил диагноз остеохондроз, то об этом вы можете почитать здесь. Упражнения из этого видео полезны при хронической боли в шее и плечах, то есть при боли в воротниковой зоне. Данные упражнения можно сочетать с лечебной гимнастикой для плечевых суставов. Кроме того, наши упражнения помогают снять спазм мышц шеи. 2.Гипертония (не осложненная). Режим выполнения гимнастики. Один раз в день на протяжении 2-4 недель. Упражнение Гусь предназначено для повышения эластичности и гибкости шеи. При этом прорабатываются глубокие мышцы, которые могут сдавливать сосуды, артерии и нервы. Проработка глубоких мышц ведет к нормализации кровотока в сосудах и предотвращению зажима нервов. Лучшие упражнения гимнастики от давления. Гипертония – опасное и коварное заболевание, поэтому к его лечению нужно подходить серьезно. Упражнения для шеи. Основной комплекс упражнений состоит из 9 несложных техник, для выполнения которых не нужна специальная физическая подготовка и даже спортивный костюм. Упражнение Метроном. Техника (видео 1): расслабить мышцы шеи и тянуться головой и шеей к левому плечу; напрячь мышцы плечевого пояса и шейно-воротниковой зоны; зафиксировать положение на 20–30 секунд На видео представлена методика выполнения лечебной гимнастики при шейном остеохондрозе. Шейный остеохондроз – это одна из основных причин головных болей у людей живущих в современных мегаполисах. По данным неонатологов, зачатки шейного остеохондроза закладываются при прохождении плода по родовым путям. Физиологические основы новой гимнастики для шеи от доктора Шишонина, которые дадут Вам наглядное представление о важнейшей роли шейного отдела позвоночника в лечении гипертонии. Почему препараты, назначенные врачами, нарушают естественную взаимосвязь между сердцем и центром сосудистой регуляции головного мозга, и каким образом Вы можете эту взаимосвязь восстановить. Всю правду о том, что такое гипертония на самом деле, и каким образом гимнастика от доктора Шишонина позволит Вам перестать бояться инфарктов и инсультов. Как изучить собственную электрокардиограмму, чтобы понять, какие у Вас есть нарушения работы сердца. Гимнастика при гипертонии. Гипертония — это регулярное повышение артериального кровяного давления до уровня 140/90 и более. Симптомами гипертонии являются головные боли, слабость, головокружение. Болезнь может быть вызвана разными причинами: патологии почек и щитовидной железы, избыточная масса тела, нарушения обмена веществ. Гипертония чревата такими опасными осложнениями, как инфаркт и инсульт. Гимнастика от доктора.Ю.Шишонана может использоваться как для лечения, так и для профилактики гипертонии. Он позволяет улучшить самочувствие, обеспечивает прилив сил и энергии. Методика основана на правильном дыхании и расслаблении спины. Длительность выполнения упражнений – всего 15 минут в день! Комплекс упражнений для шейно-грудного отдела позвоночника предназначен для пациентов, прошедших курс лечения заблолеваний позвоночника. Длительность выполнения упражнений – всего 15 минут в день! Комплекс упражнений для шейно-грудного отдела позвоночника предназначен для пациентов, прошедших курс лечения заблолеваний позвоночника. Также данную лечебную гимнастику можно выполнять для профилактики заболеваний позвоночника (грыжи диска, остеохондроза, искривлений позвоночника и др.). Работаем с 7:30 до 20:00 Без выходных. Лечение без операции и госпитализации. Нам доверились более. 200 000.

Gipertox купить в Тамбове видео гимнастика для шеи лечение гипертонии

гипертония 3 степени симптомы и лечение доктор бубновский лечение гипертонии без лекарств

Gipertox купить в Тамбове гипертония причины и лечение как можно снизить давление народными средствами безопасные лекарства от гипертонии средства от высокого давления доктор евдокименко лечение гипертонии

видео гимнастика для шеи лечение гипертонии гипертония причины и лечение

средства от высокого давления
доктор евдокименко лечение гипертонии
лекарство при гипертонии с минимальными побочными эффектами
стенд для поверки средств измерения давления
исследование математические расчеты в лечении гипертонии
народные средства от гипертонии повышенного давления

Патологии сердечно-сосудистой системы могут вызвать инсульт или инфаркт. Поэтому рекомендую пациентам принимать натуральный растительный препарат на основе боярышника. Он укрепит стенки кровеносных сосудов, улучшит кровообращение и снизит риск возникновения осложнений. Многие пациенты, принимая препарат, отметили его эффективность. Касательно противопоказаний – у Gipertox оно единственное – это проявление аллергии на каакой-либо компонент, входящий в состав. Перед использованием данного препарата рекомендуется проводить тест на реакцию. Для этого необходимо всего 1 каплю средства нанести на кожу в области запястья. Если через 10-15 минут ни жжения, ни воспаления, и зуда не возникнет, то реакция – отрицательная, можно начинать курс лечения. Я очень долго сомневалась в том, поможет или нет. Многие друзья и знакомые даже посмеивались надо мной, говорили, что я просто повелась на очередной развод. Первые дни приема я и сама так думала, но решила, что пока не пропью весь курс, все равно не узнаю, помог или нет.

Первые признаки улучшения проявились только спустя пару недель, как я начала его принимать. У меня перестали появляться приступы гипертонии. И даже очередную резкую смену погоды, я на удивление спокойно перенесла. Хотя уже готовилась к тому, что сейчас у меня снова ужасно заболит голова, давление подскочит, а сердце сделает попытку выпрыгнуть из груди. Однако, ничего такого не произошло.

лечение остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое лечение остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника?

Массажная подушка с подогревом для шеи и плеч Massage Pillow позволит насладиться эффективным массажем, избавит от болевых ощущений в спине, усилит кровообращение в клетках. Массажные ролики помогут снять мышечное напряжение и размять затекшие без движения части тела.

Эффект от применения лечение остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника

Массажная подушка – это весьма универсальная вещь, можно прикладывать к любой части тела. Лично я получаю приятный прогревающий и расслабляющий эффект. Идеально пользоваться под конец дня, когда все мышцы уставшие. Подушка проста в использовании и компактна. Есть режим подогрева, что будет также актуально в холодное время года. Советую всем, качество проверил на себе.

Мнение специалиста

Массаж – отличная профилактика множества заболеваний позвоночника, позволяющая , кроме того, избавиться от накопившейся усталости. Массажные ролики подушки имитируют действия рук массажиста, даря вам незабываемые ощущения. Эффективный массаж, осуществляемый подушкой Мастер массажа, улучшает кровообращение, наполняя клетки кислородом.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ лечение остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Алена

В наше сложное время, долгое сидение за компьютером не проходит бесследно, к концу рабочего дня у меня стали безумно болеть плечи шея. В интернете встретилась реклама масссажной подушки с подогревом, боли были очень сильные и я речила была-не была и заказала! И знаете, ни капли об этой покупке не пожалела. Очень удобно использовать прямо на рабочем месте, закрепив ее на спинку рабочего кресла. Работает она совершенно бесшумно, поэтому никому не мешает. Зато первые дни все просили попробовать и теперь у нас таких подушек уже несколько в коллективе. Думаю приобрести еще одну для домашнего использования.

Света

Как-то гостила у приятельницы, смотрю она делает массаж какой-то подушкой, посмотрела, даже попробовала. Процедура приятная и комфортная, я даже уснула. Понравилось и решила купить для себя. Посмотрела в интернете , посмотрела по характеристикам и купила себе массажную подушку с подогревом. Пользуюсь три месяца, довольна. Управление легкое. Да и не дорого.

Возьмите Массажную подушку с собой в дорогу – это отличный попутчик, который поможет снять напряжение, сделав долгое путешествие не только приятным, но и полезным. Где купить лечение остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника? Массаж – отличная профилактика множества заболеваний позвоночника, позволяющая , кроме того, избавиться от накопившейся усталости. Массажные ролики подушки имитируют действия рук массажиста, даря вам незабываемые ощущения. Эффективный массаж, осуществляемый подушкой Мастер массажа, улучшает кровообращение, наполняя клетки кислородом.

В случае, если диагноз остеохондроз подтвержден (исключены другие возможные причины болей), как правило, рекомендуется назначение симптоматической терапии: – при выраженных болях применение препаратов группы НПВС (Нимесил, Мелоксикам, Ибупрофен или другие) – в качестве вспомогательной терапии. Основы лечения остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника в домашних условиях. . О действенных и проверенных комплексах ЛФК при остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночника мы рассказывали тут, а из этой статьи узнаете, какие упражнения можно делать в. Лечение остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника. . Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника – это особый тип заболевания, при котором дистрофические процессы в межпозвонковом сегменте распространяются сразу на два уровня позвоночного столба. Шейно-грудной остеохондроз. Остеохондроз представляет собой хронический патологический процесс . Одной из распространенных разновидностей считается остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника. Остеохондроз – заболевание позвоночника, при . остеохондроз грудного и. поясничного отдела позвоночника. . Наиболее распространены шейная и грудная формы, поскольку именно эти отделы позвоночника подвергаются наибольшим. Шейно грудной остеохондроз позвоночника – симптомы, как происходит деформация шейного и грудного отделов . Симптомы остеохондроза в шейных и грудных позвонках. Есть две стадии остеохондроза в шейном и грудном отделе, которые отличаются яркой выразительностью симптомов. Симптомы остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника, методы диагностики. Эффективное лечение шейно-грудного остеохондроза и профилактика заболевания. Остеохондроз — болезнь века. К счастью, остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела поддается лечению, и сегодня для этого применяется множество терапевтических методов, как современных, так и классических. Какие виды остеохондроза встречаются: шейный; грудной . Остеохондроз шейного отдела на рентгене. Врач может назначить проведение любых других . Симптомы, профилактика и лечение хондроза шейного отдела позвоночника. Лечение хондроза шейного отдела традиционными и народными. Остеохондроз шейно-грудного отдела: симптомы и лечение. Остеохондроз – это серьезная болезнь позвоночника, которая разрушает губчатые костные ткани и приводит к потере дееспособности и физической инвалидности. Остеохондроз шейно-грудного отдела: признаки симптомы и лечение. . Своевременное лечение шейного и грудного остеохондроза исключает развитие серьезных осложнений, непоправимых последствий, депрессии, снижения качества жизни пациентов, присвоение группы инвалидности.
http://www.marjoleintje.nl/include/userfiles/lechenie_sheinogo_osteokhondroza_v_ekaterinburge_otzyvy9809.xml
http://www.peoplefirstltd.org/userfiles/gomeopatiia_lechenie_sheinogo_osteokhondroza4676.xml

http://mvpvo.ru/userfiles/sheinyi_osteokhondroz_simptomy_lechenie_kakie_uprazhneniia_polezny9007.xml
http://www.ceccarbotosani.ro/userfiles/lechenie_sheinogo_osteokhondroza_semian_ukropa8586.xml
Массажная подушка – это весьма универсальная вещь, можно прикладывать к любой части тела. Лично я получаю приятный прогревающий и расслабляющий эффект. Идеально пользоваться под конец дня, когда все мышцы уставшие. Подушка проста в использовании и компактна. Есть режим подогрева, что будет также актуально в холодное время года. Советую всем, качество проверил на себе.
лечение остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника
Массажная подушка с подогревом для шеи и плеч Massage Pillow позволит насладиться эффективным массажем, избавит от болевых ощущений в спине, усилит кровообращение в клетках. Массажные ролики помогут снять мышечное напряжение и размять затекшие без движения части тела.
Шейный остеохондроз развивается у большой части населения. Причиной этого чаще всего служит малоподвижный образ жизни. Но есть и другие факторы, приводящие к такому негативному процессу. Содержание. Лечение шейного остеохондроза по Бубновскому: как правильно выполнять упражнения? Подготовка и показания к выполнению упражнений. Упражнения Бубновского при остеохондрозе шейного отдела, видео ролики. Упражнения при шейном остеохондрозе по Бубновскому: особенности. Методика лечения шейного остеохондроза по Бубновскому рассчитана на длительное применение. Не ждите, что она даст быстрые результаты, однако при регулярном выполнении и правильной технике упражнения в любом случае дадут. Методика доктора Сергея Бубновского при шейном остеохондрозе. . Существует множество методик лечения остеохондроза; одним из самых эффективных методов является . Видео с упражнениями доктора Бубновского. Питание по Бубновскому. Также методика доктора Бубновского подразумевает, что Вы. Методика лечения по Бубновскому. Доктор Бубновский разработал терапевтическую методику, основанную на . Комплекс видео-упражнений, для лечения от остеохондроза шейного отдела позвоночника доктора Бутримова: Как лечить шейно-грудной отдел упражнениями? Существует немало методик терапии шейного остеохондроза. К ним относятся и те, что разработал доктор Бубновский: упражнения для шеи, остеохондроз . Преимущества и недостатки. Заключение. Видео — Доктор Бубновский о том, как снять боли в шее и спине. Физкультура – клиники в Москве. Комплекс упражнений для шеи по Бубновскому. Образ жизни современного человека провоцирует частое заболевание костно-суставной системы, а именно остеохондроз шейный. Бубновский: шейный остеохондроз. Бубновский Сергей Михайлович – доктор медицинских наук, автор новой методики, позволяющей избежать хирургического вмешательства в лечении даже самых сложных патологий. Сегодня у него своя школа, которая обучает специалистов методике. Лечение шейного остеохондроза по Бубновскому: как правильно выполнять упражнения? Подготовка и показания к выполнению упражнений. Упражнения Бубновского при остеохондрозе шейного отдела, видео ролики. Гимнастические упражнения по Бубновскому при шейном остеохондрозе. Почему развивается остеохондроз. Остеохондроз — патология межпозвоночных дисков, она может развиваться в любом из отделов позвоночника. Гимнастика при шейном остеохондрозе доктора Бубновского. То, что лечебная физкультура применяется при многих заболеваниях, знают все. Особенно эффективен этот метод лечения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Ведь разрушение дисков и дегенеративные процессы в позвонках. Особенности гимнастики для шеи Бубновского, показания и противопоказания к ней. Виды упражнений и способы их выполнения на видео. . Зарядка и упражнения доктора Бубновского: лечение дома остеохондроза шейного отдела позвоночника. Сидячий образ жизни, а также возрастные изменения в организме. Бубновский шейно грудной остеохондроз упражнения видео. . Лечение шейного остеохондроза — это серьезная проблема, потому что . Гимнастика Бубновского при шейном остеохондрозе — это комплекс упражнений, выполнение которого занимает примерно полчаса. Он хорош тем, что его можно выполнять.

Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника, видео

С болями в шее и головными болями чаще всего сталкиваются женщины (хотя и сильный пол не застрахован от этой неприятности). В китайской медицине есть идея о том, что наши заболевания напрямую зависят от эмоционального фона. И боли в шее, как правило, связаны с гиперответственностью — необходимостью «нести все на своих плечах».

Женщины, которые занимают серьезные должности или развивают свой бизнес, несут ответственность за семью, ухаживают за дальними и близкими родственниками, очень часто сталкиваются с головными болями и быстро к ним привыкают, считая это нормой. В большинстве случаев для избавлений от такой «гиперответственной» головной боли показана гимнастика при грудном остеохондрозе.

Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе

Чтобы разобраться, как работает гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника, желательно понять механизм формирования этого заболевания. Почему оно возникает?

Остеохондроз — это дегенеративное заболевание межпозвонковых дисков. Из-за того, что диски получают недостаточно питания, они начинают разрушаться. Можно ли повернуть этот процесс вспять? К счастью, да.

Межпозвонковые диски питаются диффузно. Маленькие мышцы, соединяющие позвонок с позвонком, в норме должны сокращаться и расслабляться: тогда они работают, как насос, накачивая питательные вещества в межпозвонковые диски.

Если мышцы по какой-то причине застывают в одном положении — происходит их перенапряжение, — они перестают выполнять функцию насоса, и качество питания дисков снижается. Чем меньше питания, тем хуже себя чувствует диск, его форма меняется, он уплощается, появляются микротрещины, и развивается остеохондроз.

Как только тонус маленьких мышц, соединяющих позвонки (все вместе они называются аутохтонная мускулатура), восстанавливается, они снова начинают сокращаться и расслабляться — питание восстанавливается, и диски начинают регенерировать.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе грудного отдела позвоночника поможет справиться с этим заболеванием через обучение мышц адекватно расслабляться.

Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника

Что первично, головная боль или остеохондроз? И вообще почему состояние шеи вызывает головную боль? Давайте немного разберемся в механике происходящего.

Когда есть стабильное мышечное перенапряжение в области шеи и надплечий, как было сказано выше, со временем будет развиваться остеохондроз. Но еще раньше это напряжение обучается подниматься вверх и спазмировать ткани головы.

Это не так уж очевидно, но наша голова тоже снабжена мышцами, они окутывают всю черепную коробку. И, как ни странно, они умеют напрягаться. Мы с трудом можем напрячь или расслабить мышцы головы, разве что мимические мышцы лица, но никак не ткани, скажем, затылка. Однако неосознанно этот процесс происходит, что на уровне симптомов как раз и приводит к головной боли. Из-за этого нарушается отток крови от головы, в спазм вовлекаются оболочки мозга, и голова начинает буквально раскалываться.

То же самое напряжение в шее со временем ухудшает состояние межпозвонковых дисков шейного отдела, приводя к остеохондрозу, на фоне которого кровоснабжение головы затрудняется, а значит, и головные боли становятся более регулярными.

Какой же вывод из этого можно сделать? Если голова начинает периодически болеть, с этим нужно что-то делать и как можно быстрее. Иначе ситуация будет только ухудшаться, сформируется «заколдованный круг», из которого будет сложнее выбраться.

Именно поэтому все врачи не устают повторять: головную боль терпеть нельзя. Прием обезболивающих препаратов также не приносит пользы: со временем тело адаптируется к их воздействию, происходит привыкание, лекарства перестают действовать, и нужны или большие дозы, или более серьезные препараты. А самое главное, обезболивающие не устраняют причину головной боли — не восстанавливают состояние шейного отдела позвоночника. А значит, чем дольше человек пьет обезболивающие, тем дальше заходит болезнь.

При первых же проявлениях боли в области головы и шеи, следует проконсультироваться с врачом: выявить причины состояния и, если дело действительно в мышечном перенапряжении, освоить расслабляющую гимнастику при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника.

Гимнастика при грудном остеохондрозе

Какая гимнастика для шейно-грудного отдела позвоночника окажет положительное воздействие, а какая может быть опасна? Как мы уже говорили выше, упражнения должны быть направлены на расслабление. Растяжение мышц или силовые нагрузки будут только ухудшать ситуацию. Почему?

Шея — нежная область, и агрессивное растяжение мышц этой области во время растяжки напрямую угрожает позвоночнику. Кроме того, если вы замечали, после активной растяжки на следующий день тело как будто деревенеет — становится менее гибким. Так в норме наши мышцы реагируют на растяжение: они пытаются сократиться «с запасом», чтобы защититься от дальнейших атак.

Соответственно, после любой агрессивной растяжки, в отличие от лечебной гимнастики при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, мышцы будут сокращаться, а голова снова болеть. Обратите внимание: если после той или иной гимнастики у вас болит голова, это явный сигнал, что вы занимаетесь не полезной практикой.

В отношении силовых упражнений все очевидно: если дать нагрузку и без того перенапряженным мышцам, они войдут в еще больший гипертонус, и болевые ощущения только усилятся.

Как же выбрать комплекс гимнастики при шейно-грудном остеохондрозе? Вот основные критерии, на которые стоит опираться при выборе:

нет болевых ощущений во время выполнения упражнений — все движения, особенно в области шеи, происходят в рамках естественной подвижности суставов. Не надо форсировать ресурсы тела, чтобы сделать то или иное упражнение;
на следующий день после выполнения гимнастики при грудном остеохондрозе в домашних условиях, шея и голова не болят, нет ощущения «одеревенения» мышц и чувства дискомфорта;
небольшая амплитуда — делать упражнения комфортно, при выполнении нет хруста или боли в шее. При шейно-грудном остеохондрозе гимнастика не должна включать в себя запрокидывание головы — такие активные движения (особенно на начальных этапах) противопоказаны;
есть упражнения на внимание — выполняя движения, вас просят сконцентрировать внимание на той или иной точке тела, оценить ее состояние, найти более глубокое расслабление. Практики расслабления напрямую связаны с тем, как «настроено» ваше внимание, как вы общаетесь с телом. На грамотно выстроенных семинарах вас будут учить обращать внимание на приятные ощущения в теле, на контроль амплитуды и т. д.;
чувство как после массажа или хорошей бани — расслабляющие упражнения должны давать именно такие ощущения. Расслабление — это приятно! Если после занятий вы чувствуете усталость, вероятно, вы выбрали не совсем подходящую при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника гимнастику.

В любом случае мы призываем вас здраво оценивать эффективность выполняемых упражнений. Если после 3-4 занятий привычная боль не отступает, не сокращается ее интенсивность или периодичность, это значит, что вы делаете что-то не так.

Гимнастика при грудном остеохондрозе в домашних условиях

Мы все разные, и ни одна гимнастика не может подходить всем. Ваша задача — выбрать ту, которая подходит именно вам. Не ждите, что упражнения, приносящие новые болевые ощущения, со временем как-то помогут: гимнастика для шейно-грудного отдела позвоночника или работает, или нет. И только вы можете определить, как выбранные упражнения влияют на ваше состояние здоровья. Иногда приходится пройти несколько разных курсов, чтобы найти что-то свое — практику, которая останется с вами на всю жизнь, будет восстанавливать, улучшать и развивать ваше состояние здоровья.

В Школе оздоравливающих практик Wu Ming Dao преподают гимнастику при шейном и грудном остеохондрозе в рамках курса «Молодость и здоровье позвоночника», которую можно выполнять дома, освоив по видео. К нам приходят люди с хроническими болями в спине и шее, и мы тщательно следим за их прогрессом. Более 80 % наших студентов отмечают, что уже на 2-3 занятиях ощущаются результаты: боль отступает, становится менее интенсивной, приступы случаются значительно реже. Это сигнал о том, что упражнения работают.

Гимнастика для шейно-грудного отдела позвоночника: видео

Чтобы понять, как именно выглядит гимнастика при грудном остеохондрозе в домашних условиях, и оценить ее эффективность, предлагаем вам разучить простое упражнение для шейного отдела.

Упражнение называется «Голова дракона», и ниже описана сокращенная его версия. Полностью гимнастику для шейно-грудного отдела позвоночника можно разучить на очном семинаре или по видеокурсу.

Встаньте ровно, стопы на ширине плеч, колени мягкие, чуть согнуты. Руки на талии. Макушка стремится вверх. Шея и поясница расслаблены.
Начните делать вращение на седьмом шейном позвонке. Этот позвонок — основание шеи, обычно он чуть выступает. Найдите его пальцами руки, верните руку на талию и направьте внимание в основание шеи.
Делая вращение, вы как будто очерчиваете макушкой круг очень небольшого радиуса. Голова не запрокидывается и не опускается, макушка в каждый момент движения стремится вверх.
Концентрируя внимание на седьмом шейном позвонке, задайте себе вопрос: что я могу еще расслабить, чтобы сделать это движение более плавным, свободным, пластичным? Может быть, нужно «отключить» мышцы надплечий, расслабить плечи, шею, область соединения головы и шеи (первый шейный позвонок).
Сделайте несколько таких вращений в одну и другую сторону и оцените, как изменилось состояние шеи — насколько больше приятных ощущений сейчас вы испытываете в этой области по сравнению с тем, как было 2 минуты назад.

Выполнять эту гимнастику при грудном остеохондрозе можно даже на рабочем месте, когда появляется ощущение скованности в плечевом поясе. Делайте его несколько раз в день и отмечайте результаты. Возможно, уже очень скоро вам захочется продолжить заботиться о состоянии шеи, разучивая дополнительные расслабляющие упражнения.

комплексы упражнений для лечения болезни

Периодические боли в разных отделах позвоночника сигнализируют о начальных стадиях остеохондроза. Предотвратить наступление заболевания и даже вылечить его можно при помощи регулярных комплексов лечебных упражнений. Так, лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника способствует уменьшению напряжения мышц, укреплению их и постепенному распрямлению позвоночника по всей длине. Она также помогает избавиться от неприятных ощущений, улучшить осанку и избавиться от хронической усталости.

Важность лечебной физкультуры и гимнастики при остеохондрозе

Существуют таблетки и мази для лечения этого заболевания, но гимнастика при остеохондрозе − наиболее эффективный вариант. Она способствует:

улучшению трофики дисков между позвонками;
укреплению мышц;
исправлению осанки;
улучшению обмена веществ и кровообращения;
снижению болевого синдрома;
улучшению подвижности суставов;
повышению иммунитета;
общему укреплению организма.

Лечебная физкультура при остеохондрозе показана пожилым пациентам и людям со слабыми мышцами, связками при наличии заболеваний, таких как плоскостопие или косолапость. А также тем, у кого были травмы позвоночника.

Общие принципы и правила ЛФК остеохондрозе

Перед началом занятий необходимо обязательно получить консультацию специалиста, чтобы он подобрал наиболее подходящий комплекс упражнений.

При выполнении ЛФК необходимо придерживаться следующих правил:

выполнять гимнастику от остеохондроза в проветренном помещении;
желательно заниматься утром, но если нет такой возможности, можно и вечером;
необходимо постепенно повышать нагрузку на мышцы, начинать с легких, щадящих упражнений;
следить за дыханием во время выполнения ЛФК. Так, дышать нужно равномерно, глубоко и плавно;
не допускать перенапряжения в поясничном и шейном отделах;
регулярно выполнять зарядку;
не торопиться, а стараться полностью сконцентрироваться на упражнениях;
делать зарядку не меньше трех раз в неделю, но желательно − каждый день;
постепенно увеличивать количество повторов упражнений.

При остеохондрозе и его профилактике сначала назначается зарядка, способствующая тонизированию мышц, затем упражнения постепенно усложняются и добавляются новые элементы для укрепления позвоночника.

Противопоказания и побочные эффекты

ЛФК при остеохондрозе противопоказана в таких случаях:

послеоперационный период;
воспалительные заболевания;
острые боли в позвоночнике;
наличие злокачественных опухолей;
гипертония;
повышенное внутричерепное давление;
грыжа;
заболевания сердечно-сосудистой системы.

Выполнять упражнения при остеохондрозе не рекомендуется также при плохом общем самочувствии и слабости. На начальном этапе возможно усиление болевых ощущений или повышение температуры, но это временные явления.

Лечебный комплекс упражнений при остеохондрозе

Для каждого отдела позвоночника применяются определённые упражнения от остеохондроза, способствующие быстрому и эффективному избавлению неприятных симптомов.

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела

При выполнении гимнастики важно не слишком перегружать мышцы шеи. Упражнения можно выполнять в положении лежа, стоя, сидя и на четвереньках.

Стоя, расслабить все мышцы, выпрямить спину, медленно опускать и поднимать голову пружинящими движениями. Повторяем 6-10 раз.
Стоя, по очереди поднимать к голове левое и правое плечо. Повторяем 6-10 раз.
Сидя, вытянуть вперед руки ладонями вниз и задержать на 5 секунд. Повторяем 10-15 раз.
Лёжа на спине, постараться дотянуться подбородком сначала до левого/правого плеча. Повторяем 5-8 раз.
В положении на четвереньках одновременно вытянуть правую руку и левую ногу, задержаться на 5 секунд. Повторяем 1-5 раз.

Упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела

Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника, ориентированный на проработку шейно-грудного отдела, практически не отличается от гимнастики при проблемах в шейном отделе. Он направлен на укрепление мышц шеи, плечевого пояса и рук.

Стоя, перед грудью соединить руки в «замок». На счет раз − вытянуть руки вперед, на два − поднять вверх, на три − снова вытянуть вперед, на четыре − вверх. Повторять 6-8 раз.
Стоя, положить руки на плечи и делать вращательные движения в плечевых суставах. 8-10 раз.
Стоя, на вдохе тянуться пальцами рук вверх, на выдохе − опустить руки вниз, расслабиться. Повторять 6-8 раз.
Лёжа на животе, приподнять руки и ноги вверх, образуя т. н. «лодочку». Повторять 6-8 раз.
Принять упор лежа, прогнуться в позвоночнике. Повторять 6-8 раз.

Упражнения при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Гимнастика для спины при остеохондрозе ориентирована на проработку грудного отдела. ЛФК применяется для формирования сильного мышечного корсета, улучшения легочной вентиляции и формирования правильной осанки.

Лёжа, согнуть ноги и прижать их руками к груди. Зафиксировать положение на 5 секунд. Делаем 1-5 раз.
Лёжа, поднять руки за голову и выпрямить ноги. Попытаться носками коснуться пола за головой и зафиксировать положение на 2 секунды. Делаем 1-3 раза.
Лёжа на животе, развести руки в стороны. Слегка приподнять голову и руки, зафиксировать положение на 3 секунды. Делаем 5-6 раз.
Лёжа на правом боку, согнуть ноги в коленях и максимально приподнять левую ногу вверх, зафиксировать на 2-3 секунды. Повторять по 4 раза на каждую ногу.
Стоя на четвереньках, сначала округлить спину, потом прогнуться и поднять голову вверх. Повторять 3 раза в медленном темпе.

Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела

Лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела наиболее распространена, поскольку ввиду анатомических особенностей организма именно этот отдел испытывает наибольшие нагрузки.

Лёжа на спине, по очереди, медленно подтягивать колени к груди. 5-6 раз.
Лёжа, одна рука находится вдоль туловища, вторая поднята вверх. Поочередно менять нужно положение рук. 10-13 раз.
Лёжа на левом/правом боку, совершать маховые движения вверх рукой и ногой. 15-20 раз.
Стоя на четвереньках, сесть на пятки, не отрывая руки от пола. Выполнять медленно 6-8 раз.
Стоя на четвереньках, переходить в положение сидя на правую, затем на левую ягодицу, не отрывая руки от пола. 6-8 раз.

Профилактические упражнения

Профилактические упражнения для спинного остеохондроза в домашних условиях помогут предотвратить появление боли при малоподвижном образе жизни, а также помогут улучшить концентрацию, сообразительность и придать заряд бодрости.

Самомассаж. Периодически разминать шейный или поясничный отдел руками, при помощи круговых надавливающих движений.
Сидя или стоя ровно, поднимать и опускать плечи, сводить и разводить их. Всё выполнять по 10 раз.
Сидя, зафиксировать колени и таз, поворачиваться в разные стороны, пытаясь максимально скрутиться в грудном отделе. 10-15 раз.
Лёжа на спине, положить руки за голову и по очереди поднимать прямые ноги. 15 раз.

Упражнения для спины при остеохондрозе в домашних условиях не займут много времени, но защитят вас от болей в спине.

Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника, остеохондрозе, сколиозе, плоскостопии, дыхательная гимнастика

Заболеваниями позвоночника и суставов страдают около 80% людей. Основная причина распространения заболеваний опорно-двигательного аппарата – малоподвижный образ жизни, потому так эффективна лечебная физкультура для профилактики заболеваний позвоночника.
Лечебная физкультура поможет для профилактики следующих заболеваний:

остеохондроз позвоночника
нарушения осанки
потрузии
межпозвоночные грыжи и др.

Видео: Лечебная физкультура для профилактики заболеваний позвоночника

Короткий оздоровительный комплекс упражнений подготовлен инструктором ЛФК.

Если боль в позвоночнике уже беспокоит, вам необходима консультация специалиста клиники, который поставит диагноз и назначит лечение, включающее комплекс лечебной физкультуры для позвоночника.

В нашем Центре для консультации вы можете записаться на прием к неврологу или физиотерапевту.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Типичные проявления остеохондроза в шейном отделе позвоночника:

боль в шее, затылке, воротниковой зоне
головные боли, головокружения
ограничение движения в шейном отделе и др.

Шейный отдел – самый первый отдел позвоночника для передачи импульсов центральной нервной системы в другие отделы и весь организм. Если беспокоит остеохондроз шейного отдела позвоночника, то лечебная гимнастика (ЛФК) — лучшее средство для поддержания здоровья всего организма.

Если диагноз установлен, по согласованию с доктором можно использовать мини-комплекс лечебной гимнастики при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, который разработан нашим инструктором ЛФК.

Упражнения лечебной гимнастики направлены на увеличение подвижности позвоночника в шейном и грудном отделах. Все упражнения на шею выполняются мягко, пластично, без рывков и большой амплитуды. Для выполнения комплекса не нужен спортивный зал или тренажёры. Достаточно, чтобы комплекс был одобрен лечащим врачом, который контролирует результат.

Видео: Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Для наиболее эффективного лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника в нашей клинике доктор дополнительно может назначить вам процедуры аппаратной физиотерапии и лечебный массаж.

Упражнения при сколиозе – проверенный способ достижения хорошей осанки у детей и подростков

Сколиоз — это искривление позвоночника, может возникать во время активного роста скелета у детей и подростков. Заболеванию подвержены взрослые, если человек неправильно сидит, ходит, лежит, испытывает большие нагрузки.

Самые важные методы профилактики сколиоза – контроль осанки, физические упражнения и плавание. Для лечения сколиоза необходимо, чтобы врач определил степень, вид сколиоза и назначил комплексное лечение. Главной составляющей лечения будут упражнения при сколиозе.

Видео: Комплекс упражнений при правостороннем сколиозе в грудном отделе у детей

Необходимо обратить внимание, что упражнения при сколиозе не выполняются симметрично для правой и левой половины тела, а направлены на выравнивание осанки.

Хорошие результаты в лечении сколиоза дает комплекс, состоящий из ЛФК, кинезиотерапии на тренажёрах с биологической обратной связью (Хубер, Тергумед) и процедуры аппаратной физиотерапии.

Лечение плоскостопия у детей

У детей плоскостопие бывает врожденным, появляется из-за травм и снижения минерализации костей. Плоскостопие поражает и взрослых людей при повышенных нагрузках на свод стопы, ношении неподходящей обуви, слабых связках и мышцах.

Очень важно своевременно вылечить плоскостопие. Если отсутствует лечение плоскостопия у детей и взрослых могут появиться новые проблемы:

Боли в стопе, в ногах, спине, головная боль
Косолапая походка
Сколиоз, нарушения осанки
Мозоли, натопыши на стопах, искривление пальцев ног, пяточные шпоры.

Лечение плоскостопия у детей обычно включает:

Физические упражнения
Массаж стоп
Ношение специально подобранных ортопедических стелек

Видео: Комплекс упражнений для профилактики и лечения продольного плоскостопия у детей

В сложных случаях комплекс упражнений для лечения плоскостопия может быть разработан инструктором ЛФК индивидуально для вашего ребенка.

Комплекс дыхательной гимнастики

Дыхательная гимнастика полезна людям, которые испытывают усталость, недостаток энергии. Упражнения помогут улучшить настроение, укрепят организм. Наш инструктор ЛФК предлагает посмотреть, как правильно надо выполнять комплекс дыхательной гимнастики.

Видео: энергетический комплекс упражнений дыхательной гимнастики

Существуют дыхательные упражнения, для похудения, избавления от стресса, заболеваний. Проконсультируйтесь с инструктором или врачом ЛФК и выберите свой комплекс дыхательной гимнастики.

Занятия с инструктором проходят по вторникам и четвергам с 9.00 до 13.00 в зале ЛФК по адресу ул. Московская 12.

Запись по телефону: +7(343)253-14-73

7 эффективных упражнений при шейном остеохондрозе — избавляемся от боли в домашних условиях

Главные симптомы заболевания
Правила лечения
Как выполнять гимнастику
Комплекс (видео)
Методика от головокружения (видео)

Сидячая работа, может, и приносит прибыль, но вместе с этим часто несет массу проблем со здоровьем. Мы почти неподвижно сидим, а вечером жалуемся на головную боль, усталость, а потом начинает болеть шея вплоть до прострелов и потери двигательной функции. Так незаметно приходит остеохондроз.

Все просто — через шею проходят нервы, артерии, связанные с мозгом, легкими, руками, спинной мозг. Чем меньше мы двигаемся, тем легче в этой области образуется застой, нарушается циркуляция крови, поражаются позвоночные диски, что приводит к заболеванию.

Избавляться от болезни можно разными методами, один из них — ЛФК. Рассказываем, что дает лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе и как правильно заниматься.

Не пропустите

Главные симптомы заболевания

Боль в шее, затылке
Головокружение
Головная боль (особенно после нагрузок на шею)
Хруст при поворотах
Тошнота
Нарушение координации
Ухудшение слуха, зрения

На начальной стадии может ощущаться лишь боль, но чем сильнее развивается болезнь, тем больше ограничивается движение пораженного позвонка, а значит, и шеи.

Правила лечения

Прежде всего, важно остановить воспаление, а также нормальную циркуляцию крови и вернуть позвоночник в естественное положение. Лечение должно быть комплексным и осуществляться только после консультации с врачом. Но ЛФК играет очень важную роль, занятия помогают вернуть подвижность, замедлить прогрессирование заболевания.

Как правильно выполнять упражнения

Прежде всего, упражнения для шеи при остеохондрозе шейного отдела нужно делать каждый день. Только регулярность поможет снизить боль, замедлить процесс разрушения межпозвоночных дисков. Конечно же, при этом необходима консультация врача и лечение, так как только гимнастика не остановит болезнь насовсем, особенно, если она активно прогрессирует.

Начинать нужно только после того, как пройдет болевой синдром.

Выполнять можно в любое время. Особенно помогут занятия сразу после длительного сидения в одном положении.

Важно следить за своим состоянием в процессе. Если занятия приносят дискомфорт, головокружение или головную боль, появляются «мушки» перед глазами, стоит снизить интенсивность выполнения либо вообще перестать делать движение.

Заниматься долго не стоит, перенапрягаться нельзя. Нагрузку можно повышать постепенно по мере привыкания.

Комплекс упражнений при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника

1. Исходное положение — голова и плечи прямо. Поверни голову вправо (это нужно делать медленно), повтори 5 раз. Затем столько же — влево.

2. Исходное положение то же самое. Опусти голову вперед, повтори 5 раз. Теперь запрокинь ее назад, 5 раз.

3. Положи ладонь на лоб, надави на нее, напрягая мышцы шеи. Расслабься. Повтори 3 раза по 7 секунд. Затем то же самое повтори с затылком.

4. Надави левой ладонью на левый висок, опусти головку вбок, замри на 7 секунд. Затем то же самое с правой стороной.

5. Повращай головой по часовой стрелке несколько секунд. Затем — против часовой. Но если беспокоит сильное головокружение, лучше так не делать.

6. Встань ровно, расслабь руки, плечи, двигай головой вперед-назад, выпячивая подбородок.

7. Помассируй затылок несколько секунд.

Еще полезные техники смотри в видео:

Упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе (видео)

Головокружение — очень частый симптом этого заболевания. Чтобы убрать его, можно выполнять специальную тренировку. Очень важно делать все в медленном темпе. Если какое-то из занятий приносит дискомфорт или усиливает головокружение, от него нужно отказаться.

Остеохондроз Кратко об основных.

Остеохондроз – преждевременное старение костно-хрящевых структур позвоночника

Процесс остеохондроза обусловлен генетически.

Скорость развития зависит от внутренних (эндогенных) и внешних (экзогенных) причин

Когда нормальный остеохондроз?

Остеохондроз развивается нормально вследствие возрастных дегенеративных необратимых изменений позвоночника.

Патологическим считается развитие остеохондроза с подросткового возраста (так называемый ювенильный остеохондроз). Если проявления остеохондроза не соответствуют возрасту человека.

Как проявляется остеохондроз?

Первые проявления – боли в шейном, грудном или поясничном отделах позвоночника, ограничение движений, мышечный спазм. Особенно, если эти симптомы возникают без дополнительных нагрузок, то есть явных по этим причинам. Для подтверждения диагноза достаточно сделать рентген позвоночника или МРТ.

При развитии осложнений или быстром прогрессировании нарушения (функции) могут возникать в тех органах, которые получают иннервацию от пораженного сегмента, что может проявляться болезненным ощущением как в самих органах, так и в их проекциях

Как лечить остеохондроз?

Остеохондроз необходимо лечить при наличии таких проявлений, как боль, ограничение движений, мышечный спазм, вегетативные расстройства

Если нет острого симптома, то необходимо заняться профилактикой преждевременного прогрессирования остеохондроза и развития его осложнений.

Обязательно лечить острые проявления остеохондроза и заботиться о его профилактике.

Остеохондроз лечится амбулаторно. При наличии тяжелых функциональных нарушений и стойких болей рекомендуется стационарное лечение.

Первый этап лечения – снятие острых проявлений. На этом этапе возможно лечение и физиотерапия.

На втором этапе упор делается на немедикаментозные методы, то есть массаж, мануальную терапию, электролечение и лечебную физкультуру.

Третий этап – санаторно-курортное лечение.

Если не лечить острые проявления остеохондроза, это может привести к кратковременным и долгосрочным сбоям в работе. Даже при потере возможности полноценно заниматься повседневными делами, снижением или потерей трудоспособности.

Какая профилактика остеохондроза?

Профилактика обострений остеохондроза – формирование мышечных корсетов. Вначале проводится проверка силы и баланса различных групп мышц.Упражнения подбирает реабилитолог или инструктор по физкультуре в соответствии с полученными данными.

Остеохондроз невозможно вылечить, потому что это естественный процесс, который проходит в зависимости от возраста и имеет генетическую предрасположенность.

При остеохондрозе люди ведут полноценную жизнь, и только развитие осложнений может ограничить трудоспособность и ухудшить качество жизни.

Животные | Бесплатный полнотекстовый | Боль и дисфункция шейки матки у лошадей: патология, диагностика и лечение

Шейная мускулатура, вероятно, является важным источником боли в шее и дисфункции.Брахиоцефалическая мышца – это поверхностная мышца, которая простирается от затылочной кости до плечевой кости, в то время как смежная омотрансверсарная мышца проходит от крыла атланта и прикрепляется к шейным поперечным отросткам и к ости лопатки. Обе эти мышцы играют главную роль в разгибании плеча и разгибании передних конечностей [50]. Если эти мышцы болезненны или слабы, у лошадей может наблюдаться снижение краниальной фазы шага и нежелание сгибаться в сторону от пораженной мышцы.Селезеночная мышца способствует боковому сгибанию головы, предотвращает нежелательное сгибание головы во время движения и обеспечивает статическую постуральную поддержку [51]. Дорсальная часть полуостистой мышцы оказывает пассивную поддержку голове и шее; в то время как вентральная область играет более активную роль в подъёме головы [51]. Мышцы splenius и semispinalis capitis, а также затылочная связка действуют, чтобы противостоять силам гравитации и активно поднимать голову и вытягивать шею [52]. Глубокая шейная мускулатура выполняет функцию стабилизации отдельных шейных межпозвонковых суставов и состоит из дорсальных, боковых и вентральных групп мышц, которые включают мультифидусную, межтрансверсарную и длинную мышечные мышцы, соответственно [37,52].Multifidus cervicis – сложная мышца с множеством межсегментарных пучков от уровня C2 до шейно-грудного перехода [52]. Пучки мультифидуса каудально прикрепляются к суставным капсулам APJ [53], и правильная функция этих стабилизирующих мышц важна для нейромоторного контроля, проприоцепции и стабильности суставов. У людей атрофия или слабость многораздельных и длинных мышц часто связаны с хлыстовой травмой и болью в шее [54].Сегментарная атрофия многораздельной мышцы также наблюдалась у лошадей, связанных с патологией APJ [52,55]. Длинная мышца толстой кишки также имеет отчетливые межсегментарные пучки от С1 до С5. На уровне C6 – T5 эта мульти-фасцикулярная структура заменяется одним мышечным брюшком, чтобы сформировать длинную грудную мышцу, которая прикрепляется к поперечной каудальной C6 [52]. Было показано, что вариации мест прикрепления longus colli, вторичные по отношению к аномалиям развития C6, связаны с проприоцептивной и неврологической дисфункцией [56].Это подчеркивает важность анатомических особенностей, суставной патологии и функционального контроля шейных мышц для предотвращения или ограничения развития боли в шее и дисфункции.

Спондилолиз и спондилолистез | Физическая медицина и реабилитация

Спондилолиз и спондилолистез

Анатомия

Позвоночник состоит из мелких костей (позвонков), установленных друг на друга, что создает естественные изгибы спины. Между позвонками расположены плоские круглые эластичные подушечки (межпозвоночные диски), которые действуют как амортизаторы и позволяют спине сгибаться или сгибаться.Мышцы и связки, соединяющие позвонки, позволяют двигаться, обеспечивая поддержку и стабильность позвоночника и верхней части тела. Каждый позвонок имеет отверстие (отверстие) в центре, и они выстраиваются в линию, образуя позвоночный канал. Спинной мозг и другие нервные корешки, защищенные позвонками, проходят через позвоночный канал. Нервы отходят от позвоночника через позвоночные отверстия, передавая сообщения между мозгом и мышцами. Фасеточные суставы совпадают с задней частью позвоночника, соединяя позвонки вместе и обеспечивая вращение и движение.Как и все суставы, хрящ покрывает поверхность стыка фасеточных суставов.

Позвоночник состоит из трех сегментов: шейного, грудного и поясничного. Шейный отдел позвоночника включает шею и состоит из семи маленьких позвонков, начиная с основания черепа и заканчивая верхней частью груди. Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков и начинается в верхней части грудной клетки, продолжается до середины спины и соединяется с грудной клеткой. Поясничный отдел позвоночника состоит из пяти позвонков, расположенных в пояснице; поясничные позвонки больше, потому что они несут большую часть веса тела.Межсуставная часть позвоночника – это часть поясничного отдела позвоночника, соединяющая верхний и нижний суставы; он находится в задней части позвонка.

Описание

Спондилолиз —Часто результат чрезмерного или повторяющегося напряжения этой области позвоночного столба, это происходит, когда есть стрессовый перелом части части позвонка, обычно затрагивающий пятый поясничный позвонок (L5) или гораздо реже. , четвертый поясничный позвонок (L4). Спондилолиз – частая причина болей в пояснице у спортсменов-подростков, особенно у тех, кто занимается спортом или вызывает нагрузку на позвоночник из-за повторяющихся движений позвоночника или чрезмерного растяжения (перенапряжения).Сюда могут входить: футбол, футбол, теннис, борьба, поднятие тяжестей, гинмастика, волейбол, дайвинг, гребля, фигурное катание или танцы.
Спондилолистез – Если стрессовый перелом (спондилолиз) ослабляет кость до такой степени, что она больше не может сохранять свое правильное положение, позвонок может начать смещаться с места – это состояние называется спондилолистезом. Если происходит слишком сильное проскальзывание, кости могут начать давить на нервы. Для исправления состояния может потребоваться операция.Спондилолистез редко возникает из-за травмы, однако он обычно обнаруживается, когда травма спортсмена или продолжительная боль в спине требует рентгенологического исследования. Во многих случаях спондилолитического спондилолистеза исходный перелом, произошедший в подростковом возрасте, остается незамеченным в зрелом возрасте. Только когда нормальная возрастная дегенерация диска еще больше усиливает перелом части позвонка, позвонок соскальзывает вперед. Этот вид спондилолистеза чаще всего встречается у мужчин среднего возраста.

Причины

Генетика – Наследственность может быть фактором, способствующим спондилолизу, поскольку люди, рожденные с тонкой позвоночной костью, более уязвимы для этого состояния.Значительные периоды быстрого роста также могут способствовать проскальзыванию.
Чрезмерное использование – Некоторые виды спорта создают большую нагрузку на кости в нижней части (поясничной части) спины из-за повторяющихся движений позвоночника или постоянного чрезмерного растяжения (перенапряжения) позвоночника, что приводит к стрессовому перелому на одной или обеих сторонах позвонка. Эти занятия могут включать: футбол, футбол, теннис, борьбу, поднятие тяжестей, гинмастику, волейбол, дайвинг, греблю, фигурное катание или танцы.

Симптомы

Многие люди со спондилолизом и спондилолистезом не испытывают никаких явных симптомов или боли.Часто пациент обращается к врачу по поводу болей в пояснице, связанных с физической активностью, только для того, чтобы удивиться диагнозу. Пациенты могут испытывать ощущение напряжения мышц с болью, которая распространяется по пояснице и иногда сопровождается болью в ногах. Спондилолистез также может вызывать спазмы, которые приводят к жесткости спины и напряжению мышц подколенных сухожилий, что приводит к изменению осанки и увеличению веса. Сдавление нервов и сужение позвоночного канала также может произойти, если смещение значительно.

Диагноз

Потребуется рентген поясницы (поясничный отдел позвоночника), чтобы показать положение позвонков.Измеряя рентгеновские снимки бокового отдела позвоночника стоя, ваш врач может проверить расширение щели перелома на частях позвоночника и величину смещения позвонка вперед. Если позвонок давит на нервы, перед началом лечения могут потребоваться дополнительные визуальные исследования, такие как компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ).

Нехирургическое лечение

Первоначальное лечение спондилолиза всегда нехирургическое. Пациенту будет предложено воздерживаться от физических нагрузок до тех пор, пока симптомы не исчезнут сами по себе, что является обычным явлением.Ибупрофин или другие противовоспалительные препараты могут быть рекомендованы для облегчения боли в спине. Программа кондиционирования позвоночника, упражнения для поясницы и упражнения на растяжку и укрепление мышц спины и живота также могут быть рекомендованы для предотвращения возникновения боли в будущем. Иногда может быть назначен ортез спины и физиотерапия. В большинстве случаев деятельность можно возобновить постепенно, с небольшими осложнениями или повторениями. Периодический рентген позволит врачу увидеть, меняет ли положение позвонок.

Хирургия

Операция может потребоваться, если соскальзывание прогрессивно ухудшается или если боль в спине не поддается консервативному лечению и начинает мешать повседневной деятельности. В таких случаях может выполняться спондилодез между поясничным позвонком и крестцом. При необходимости можно использовать внутреннюю скобу из винтов и стержней, чтобы удерживать позвонки вместе во время заживления сращения.

Осложнения

Как и при любой операции, здесь есть некоторые риски, и они варьируются от человека к человеку.Осложнения обычно незначительны, поддаются лечению и вряд ли повлияют на окончательный результат. Для большинства людей операция может облегчить симптомы и вернуться к нормальной жизни с относительно низким риском осложнений. В целом, пациенты пожилого возраста имеют более высокий уровень осложнений после операции, как и пациенты с избыточным весом, диабетики, курильщики или страдающие множественными медицинскими проблемами. К общим потенциальным рискам, связанным с хирургическим вмешательством, относятся инфекция, кровотечение и образование тромбов, а также реакции на анестезию.Обязательно обсудите потенциальные риски и преимущества со своим хирургом до операции.

Исходы

Для большинства пациентов со спондилолизом или спондилолистезом консервативные нехирургические меры обеспечивают отличные клинические результаты и позволяют пациентам вернуться к нормальной деятельности. Хирургическое вмешательство требуется редко.

Синдром боли в грудной стенке – PM&R KnowledgeNow

Определение

Синдром боли в грудной стенке (CWPS) – болезненное состояние, которое проявляется как прямая или отраженная боль в грудной стенке в результате стресса / травмы тела.CWPS используется для описания множества патологий, которые могут приводить к боли, которая может быть самоограничивающейся или хронической. CWPS легко ошибочно принимают за более серьезные состояния, такие как острый коронарный синдром и тромбоэмболия легочной артерии, которые необходимо исключить, прежде чем можно будет диагностировать CWPS. ¹ ^-3

E тиология

Этиология CWPS недостаточно изучена. 6 миллионов человек ежегодно обращаются в отделения неотложной помощи с болью в груди, что обходится в 8 миллиардов долларов в год.У большинства этих пациентов не будет основной сердечной причины боли в груди9. Хотя наиболее частой причиной несердечной боли в груди является ГЭРБ, наиболее частой причиной CWPS является опорно-двигательный аппарат. ¹

К наиболее распространенным скелетно-мышечным заболеваниям, связанным с CWPS, относятся ²

Костохондрит	Дегенеративная патология позвоночника
Болезнь грудной клетки	Ребро дисфункция	шейки стенокардия
шейна стенокардия	Sternoclavicular болезнь
Межреберной миалгия	реберно-позвоночные дисфункции
Сегментных Грудной дисфункция	миозита
Грудная стенокардия
острых Травма: Переломы ребер / грудины, ушибы, расслоение аорты, разрыв диафрагмы, висцеральная травма

Другие причины: ²

Невралгия из-за опоясывающего лишая	новообразование 0165
Грудной Радикулопатия	Инфекционные Осложнения
отраженная боль от сфинктера Одди	Серонегативных Спондилоартропатии
Грудной выходе Дисфункция	Титце синдром
фибромиалгии	псориатический артрит

Ep Идеология, включая факторы риска и первичную профилактику

В условиях первичной медико-санитарной помощи средний возраст CWPS составляет 50 ± стандартное отклонение.3-18 лет, с почти равной частотой у мужчин и женщин. На него приходится почти 50% всех жалоб в амбулаторных условиях и в отделениях неотложной помощи. CWPS является основной причиной боли у 44,6% пациентов с болью в грудной клетке. Кроме того, 83% пациентов также будут иметь сопутствующие заболевания, включая психическую дисфункцию (50%), сердечно-сосудистые заболевания (33%), коронарные заболевания (19%) и ревматологические состояния (20,7%). Примерно 2% пациентов имеют первичные неспецифические карциномы легких (33%) или неспецифические метастатические неопластические заболевания (67%).Среди педиатрических пациентов 31% страдают неспецифической болью в груди. У подростков на костохондрит приходится 14% болей в грудной стенке. ^1,4

P a Грудная анатомия / физиология

Скелетно-мышечная система: грудная клетка граничит с 12 ребрами с обеих сторон, 12 позвонками сзади, грудиной и мечевидным отростком спереди, 2 ключицами сверху и наложением мускулатуры и фасции, выполняющие функции этих структур. Эта интегрированная структура обеспечивает прочность, поддержку и защиту внутренних органов.Множественные костные участки подвержены переломам, а несколько суставов и суставов могут быть повреждены. При возникновении дисфункции может возникнуть коллатеральная дисфункция в мускулатуре. Точно так же мышечное напряжение / спазм будет ограничивать суставы, создавая дискомфорт в реберно-хрящевых суставах.

Неврология: передние ветви первых 11 грудных спинномозговых нервов образуют межреберные нервы. Эти нервы проходят вдоль нижней границы ребра. Если есть повреждение ребра, ветви или бегущего нерва, может произойти невральное поражение.Изменение скелетного образования грудного выхода также может вызвать нервный удар, приводящий к синдрому грудного выхода. Нервные корешки также подвержены вирусной инфекции и являются потенциальным местом постгерпетической невралгии.

Висцеральный: боль может исходить из внутренних органов, ориентированных на грудную стенку. ² Рецепторы висцеральной боли находятся в большинстве внутренних органов (грудных, брюшных и тазовых) и окружающей их соединительной ткани.Вредный стимул этих рецепторов активирует несколько немиелинизированных афферентных волокон, которые, в свою очередь, активируют многие центральные нейроны. В сочетании с соматическим воздействием это часто приводит к плохо локализованной болевой реакции. ¹³ Закупорка полых органов вызывает плохо локализованную глубокую схваткообразную боль, относящуюся к нескольким кожным участкам. Однако повреждение капсулы органа или прямое повреждение глубоких тканей локализовать легче. ¹⁴

Прогрессирование заболевания, включая естественное течение, фазы или стадии заболевания, траекторию заболевания

Костохондрит: проявляется как острая точечная болезненность в нескольких областях грудной клетки, локализованная над реберно-хрящевыми суставами вдоль грудины; это самоограничивающееся состояние, которое проходит за 90–139 дней.5,6 Может перейти в хроническую форму.

Опоясывающий лишай / постгерпетическая невралгия: после реактивации появляется жжение с гиперестезией, затем через 2 недели появляется везикулярная сыпь. Сыпь ограничена 1-2 дерматомами и носит односторонний характер. Сыпь проходит, и может возникнуть или исчезнуть невралгия. ²

Боль после торакотомии: синдром, возникающий после торакотомии, состоящий из жжения, гиперестезии и болевой боли. У женщин заболеваемость выше. Только эпидуральная анестезия перед операцией меняет течение болезни.²

Карцинома: прогрессирование зависит от патологии опухоли, а риск боли в груди зависит от метода лечения.

Межреберная невралгия: состояние, вызванное артритом, травмой и соударением, которое приводит к жгучему, резкому, колющему дискомфорту в соответствующем кожном покрове. Она может разрешиться сама по себе, хотя блокада межреберного нерва может ускорить выздоровление.

Миофасциальная боль: обычно вызвана раздражением грудной фасции в результате травмы или мышечного спазма.Его курс варьируется в зависимости от лечения. Рекомендуется ранняя физиотерапия, направленная на миофасциальное высвобождение.

Специфические вторичные или сопутствующие состояния и осложнения

Множественные состояния: ²

Регургия

Сердечный	Острый инфаркт миокарда
	Стенокардия грудной клетки
	Стенокардия грудной клетки

	гипертрофическая кардиомиопатия
	перикардит
	Серповидноклеточная кризис
	торакальной аорты / без рассечения Аневризма

Легочный	трахеи бронхита
	Бронхоэктазия
	Легочная эмболия
	Пневмония
	Пневмоторакс
	Плеврит
	Абсцесс легкого
	Ателектаз РАК
	Diaphragmatitis
	прекардиальное Поймайте синдром
	Hedblom Синдром

Желудочно-	эзофагит
	гастроэзофагеальной рефлюксной
	сфинктера Одди
	пищеводного раздирание / Разрывные
	карциномы
	параэзофагеального Hiatal Грыжа
	моторики пищевода Заболевание

Неврологические	Интрамедуллярных / экстрамедуллярные поражения
	эпидуральных спинной мозг Сжатие
	Опоясывающий лишай / постгерпетическая невралгия
	Компрессия нерва / радикулопатия
	Нейрогенные опухоли
	Комплексный болевой синдром в области локализации
	межреберной невралгии

Кость	Переломы
	Новообразование (первичной или метастатической)
	артрита
	анкилозирующий спондилоартрит
	Costochondrtitis
	реберно-позвоночном Артрит
	диффузный идиопатический скелетный нарушение процесса образования кости
	Воспалительные заболевания
	Титце синдром
	Поскользнулся Ребро синдром
	Xiphoidalgia

Muscle	Миофасциальный Болевые синдромы
	Мышечные спазмы
	Контрактуры
	Дерматомиозит
	Полимиозит

urns

1 Кожа B
Послеоперационная боль
Мастодиния
Синдром постмастэктомии
Синдром постторакотомии		Склеродермия Мондрит поверхностным тромбофлебитом торакоабдоминальной стенки.

Психические	Конверсионные реакции
	Беспокойство
	Депрессия
	Ипохондрия
	Operant обучения

экстраторакальная Расстройства	Заднебоковая протрузия диска C7-8
	Остеоартрит
	Синдром торакального выхода
	Синдром Панкоста
	Синдром захвата газов
		Пептическая язвенная болезнь	Ульфолик 9016
	Холецистит
	Панкреатит
	Боль в груди после лучевой терапии
	Поддиафрагмальный абсцесс

рит Состояние: остеохондрит Dessecans – Физическая терапия и оздоровление Южного Айкена

Сэм – 13-летний футболист с 3 старшими братьями и безграничной энергией.Когда он не на футбольном поле, играя за свою среднюю школу или за клубные команды, он занимается спортом со своими братьями на заднем дворе.

Однажды на тренировке по футболу Сэма схватили, и он неловко приземлился на колено. Крутой парень, он избавился от этого и продолжал играть. В ту ночь он попросил льда, сказав родителям, что с ним все в порядке, но он чувствовал себя так, как будто при падении ушиб колено. В тот уик-энд его команда сыграла в турнире из 3 игр. Как лучший защитник команды, Сэм почти не сидел на скамейке запасных.К концу турнира у него заболело колено, но он не хотел пропустить ежегодный праздник «Турция-Боул», посвященный Дню Благодарения, поэтому не сказал об этом родителям.

Несколько недель спустя родителям Сэма позвонил его футбольный тренер и сказал им, что Сэм хромает и испытывает боль при беге и когда он подставил левую ногу, чтобы ударить по мячу. Школьная медсестра также отправила им электронное письмо, в котором сообщалось, что Сэм просил льда во время обеденного перерыва. Родители Сэма вызвали своего физиотерапевта и забрали его на следующий день.

Физиотерапевт Сэма задавал ему вопросы о его травме, о том, как долго у него были симптомы, какие действия, казалось, беспокоили его больше всего и что помогало ему чувствовать себя лучше. Она провела несколько измерений, изучив диапазон движений в его коленях, проверила его силу, наблюдая, как он ходит и стоит на одной ноге, и осторожно нажимая на определенные области вокруг коленного сустава. Сэм жаловался на легкую блокировку коленей и на трудности с полностью выпрямлением колена в положении стоя и лежа.Поскольку многие из этих результатов были ненормальными, а Сэм страдал от боли, физиотерапевт направил его к врачу-ортопеду.

Врач Сэма назначил МРТ, которое показало, что его хрящ ушиблен и воспален. Он сказал родителям Сэма, что его хрящ был поврежден на ранней стадии, с небольшим отделением хряща от кости. Ему поставили диагноз ОКР. К счастью, диагноз поставили достаточно рано, и хирургического вмешательства не потребовалось. Однако его врач объяснил, что было бы важно разработать план лечения, чтобы позволить хрящу зажить.

Сэму выдали костыли, и ему пришлось несколько недель ходить на них, чтобы не повредить хрящ в колене. Его физиотерапевтическое лечение началось сразу же.

Физиотерапевт Сэма использовал различные техники, в том числе мануальную (практическую) терапию, растяжку, обледенение и мягкие укрепляющие упражнения для мышц ног и бедер, чтобы уменьшить отек в колене и восстановить диапазон движений. и сила.

Когда у Сэма больше не было симптомов, он смог перестать пользоваться костылями и начал работать над функциональными видами деятельности, такими как равновесие, приседания и прогрессивные силовые упражнения.Через несколько недель Сэм вернулся к бегу и прыжкам и начал заниматься различными видами спорта, связанными с футболом.

При контрольном осмотре через несколько месяцев после травмы ОКР зажило. Сэм соответствовал функциональным требованиям, чтобы вернуться в спорт. Он был очень рад вернуться на футбольное поле. Физиотерапевт Сэма убедился, что он понимает, что очень важно сообщить тренеру и родителям, если его колено снова начнет беспокоить его.

Сэм продолжал заниматься дома на растяжку и укреплять мышцы, чтобы его колено оставалось здоровым.Он не только вернул себе стартовую позицию в футбольной команде, но и показал своим братьям, что снова стал сильнее, чем когда-либо, для футбольных матчей на заднем дворе своей семьи!

Лайл Микели, Мэриленд | Бостонская детская больница

Публикации на основе Harvard Catalyst Profiles

Оценка зрелости скелета и послеоперационных нарушений роста после реконструкции передней крестообразной связки у скелетно незрелых пациентов: систематический обзор.Am J Sports Med. 2021 13 мая; 3635465211008656. Просмотр аннотации
Детские и подростковые травмы фигурного катания: 15-летний ретроспективный обзор. Clin J Sport Med. 2021 01 мая; 31 (3): 295-303. Просмотр аннотации
Раннее оперативное лечение по сравнению с отсроченным оперативным и безоперационным лечением травм передней крестообразной связки у детей и подростков: систематический обзор и метаанализ.Am J Sports Med. 2021 15 марта; 3635465219
Задняя декомпрессия голеностопного сустава с помощью Os Trigonum или резекции отростка Stieda у танцоров: отчет о серии случаев и обзор литературы. J Foot Ankle Surg. 2021 июль-август; 60 (4): 706-711. Просмотр аннотации
Ранние результаты реконструкции ПКС у подростков с использованием гибридного аутотрансплантата сухожилия подколенного сухожилия-аллотрансплантата по сравнению с одним аутотрансплантатом сухожилия подколенного сухожилия.Orthop J Sports Med. 2021 Янв; 9 (1): 2325967120979985. Просмотр аннотации
Оперативное лечение двудольной надколенника у спортсменов-детей и подростков: ретроспективное сравнение с когортой, не получавшей хирургического лечения. Orthop J Sports Med. 2021 Янв; 9 (1): 2325967120967125. Просмотр аннотации
Рассекающий остеохондрит большеберцового плато у детей и подростков: серия клинических случаев.Orthop J Sports Med. 2020 Aug; 8 (8): 2325967120941380. Просмотр аннотации
Более высокое физиологическое количество тромбоцитов в цельной крови не связано с улучшением площади поперечного сечения ACL или интенсивностью сигнала через 6 месяцев после восстановления ACL с помощью мостовидного протеза. Orthop J Sports Med. 2020 июл; 8 (7): 2325967120927655.Просмотр аннотации
У женщин раньше наблюдается мышечная сила и функциональное восстановление после восстановления передней крестообразной связки с помощью мостовидного протеза. Tissue Eng Part A. 2020 07; 26 (13-14): 702-711. Просмотр аннотации
Долгосрочное наблюдение за скелетно незрелыми пациентами с физиосберегающей комбинированной экстра- / внутрисуставной подвздошно-большеберцовой связкой Реконструкция передней крестообразной связки: трехмерный анализ движения.Am J Sports Med. 2020 07; 48 (8): 1900–1906. Просмотр аннотации
Низкая доля пациентов с незрелым скелетом соответствовала критериям возврата к занятиям спортом через 7 месяцев после реконструкции ПКС. Phys Ther Sport. 2020 июл; 44: 143-150. Просмотр аннотации
Разрешение боли и предикторы послеоперационного употребления опиоидов после ремонта передней крестообразной связки и реконструкции передней крестообразной связки.Arthrosc Sports Med Rehabil. 2020 июн; 2 (3): e219-e228. Просмотр аннотации
Реконструкция передней крестообразной связки с применением мостовидного протеза не уступает реконструкции передней крестообразной связки аутотрансплантатом через 2 года: результаты проспективного рандомизированного клинического исследования. Am J Sports Med. 2020 05; 48 (6): 1305-1315. Просмотр аннотации
Результаты хирургического лечения синдрома хронического отдела напряжения у бегунов.Спортивное здоровье. 2020 май / июнь; 12 (3): 304-309. Просмотр аннотации
Ревизионная реконструкция ПКС у детей и подростков. J Pediatr Orthop. 2020 Март; 40 (3): 129-134. Просмотр аннотации
Осложнения биодеградируемых большеберцовых интерференционных винтов после реконструкции передней крестообразной связки у спортсменов-детей и подростков.Orthop J Sports Med. 2020 Фев; 8 (2): 23259671200. Просмотр аннотации
Влияние типа трансплантата на окружность бедра, диапазон движений колена и силу нижних конечностей у мужчин в педиатрии и подростков после реконструкции передней крестообразной связки. J Sport Rehabil. 2020 Jul 01; 29 (5): 555-562. Просмотр аннотации
Влияние спорта и роста на развитие подколенных сухожилий и четырехглавой мышцы у молодых спортсменок: перекрестное исследование.Спорт (Базель). 2019 июн 28; 7 (7). Просмотр аннотации
Сесамовидный перелом большого пальца руки у юных спортсменов. Phys Sportsmed. 2019 11; 47 (4): 441-447. Просмотр аннотации
Изменения площади поперечного сечения и интенсивности сигнала заживающих передних крестообразных связок и трансплантатов в первые 2 года после операции.Am J Sports Med. 2019 07; 47 (8): 1831-1843. Просмотр аннотации
Предикторы размера заживающей связки и интенсивности сигнала магнитного резонанса через 6 месяцев после восстановления передней крестообразной связки с помощью мостовидного протеза. Am J Sports Med. 2019 05; 47 (6): 1361-1369. Просмотр аннотации
Ремонт передней крестообразной связки с усилением мостовидного протеза: результаты двухлетнего исследования, проведенного впервые на людях.Orthop J Sports Med. 2019 Март; 7 (3): 2325967118824356. Просмотр аннотации
Диагностическая точность магнитно-резонансной томографии и компьютерной томографии у юных спортсменов со спондилолизом. Клиника Педиатр (Phila). 2019 06; 58 (6): 671-676. Просмотр аннотации
Результаты после оперативного лечения разрывов мениска ручкой-ведром у детей и подростков.Orthop J Sports Med. 2019 Янв; 7 (1): 2325967118820305. Просмотр аннотации
Влияние типа трансплантата на баланс и тесты хмеля у мужчин-подростков после реконструкции передней крестообразной связки. J Sport Rehabil. 2019 Jul 01; 28 (5): 468-475. Просмотр аннотации
Избыточный рецепт опиоидов после артроскопии коленного сустава и сопутствующих операций у подростков и молодых людей.Артроскопия. 2018 12; 34 (12): 3236-3243. Просмотр аннотации
Устойчивые результаты в долгосрочном наблюдении за имплантацией аутологичных хондроцитов (ACI) при ювенильном рассекающем остеохондрите дистального отдела бедренной кости (JOCD). Adv Orthop. 2018; 2018: 75. Просмотр аннотации
Результаты физиосберегающей реконструкции ПКС с использованием аутотрансплантата илиотибиальной ленты у скелетно незрелых препубертатных детей.J Bone Joint Surg Am. 2018 05 июля; 100 (13): 1087-1094. Просмотр аннотации
Профилактика, диагностика и лечение травм ПКС у детей. Br J Sports Med. 2018 окт; 52 (20): 1297-1298. Просмотр аннотации
Эпидемиология травм в фигурном катании: обзор литературы.Спортивное здоровье. 2018 ноябрь / декабрь; 10 (6): 532-537. Просмотр аннотации
Сравнение восстановления нижней конечности после реконструкции передней крестообразной связки с помощью трансфизарного подколенного сухожилия и методов экстрафизарного подвздошно-большеберцового бандажа у спортсменов с незрелым скелетом. Orthop J Sports Med. 2018 Apr; 6 (4): 2325967118768044. Просмотр аннотации
Согласованное заявление Международного олимпийского комитета по профилактике, диагностике и лечению травм передней крестообразной связки у детей.Orthop J Sports Med. 2018 Март; 6 (3): 2325967118759953. Просмотр аннотации
Ревизионная реконструкция ПКС у детей и подростков. J Pediatr Orthop. 2018 Март 05. Просмотр аннотации
Заявление Международного олимпийского комитета о профилактике, диагностике и лечении травм передней крестообразной связки (ПКС) у детей.Br J Sports Med. 2018 Apr; 52 (7): 422-438. Просмотр аннотации
Заявление Международного олимпийского комитета о профилактике, диагностике и лечении травм передней крестообразной связки (ПКС) у детей. Коленная хирургия Sports Traumatol Arthrosc. 2018 Apr; 26 (4): 989-1010. Просмотр аннотации
Фиксация травматических хондральных фрагментов коленного сустава у спортсменов-детей и подростков: ретроспективный многоцентровый отчет.Orthop J Sports Med. 2018 Фев; 6 (2): 2325967117753140. Просмотр аннотации
Травмы бедра и паха у танцоров: систематический обзор. Спортивное здоровье. 2017 сентябрь / октябрь; 9 (5): 422-427. Просмотр аннотации
Профилактика, лечение и реабилитация повреждений передней крестообразной связки у детей.Открытый доступ J Sports Med. 2017; 8: 133-141. Просмотр аннотации
Фиксация сдвиговых переломов коленного сустава только для хондры у спортсменов-детей и подростков. J Pediatr Orthop. 2017 03; 37 (2): 156. Просмотр аннотации
Ранние результаты сверления и / или микротрещины при рассекающем остеохондрите головного мозга IV степени.J Pediatr Orthop. 2016 Dec; 36 (8): 803-809. Просмотр аннотации
Процедура восстановления передней крестообразной связки с использованием мостовидного протеза (BEAR): раннее технико-экономическое когортное исследование. Orthop J Sports Med. 2016 ноя; 4 (11): 2325967116672176. Просмотр аннотации
Надежность и обоснованность оценки исходов спины у детей.Clin J Sport Med. 2016 ноя; 26 (6): 490-496. Просмотр аннотации
Влияние хирургического вмешательства на ремоделирование блока у детей с рецидивирующим вывихом надколенника. J Pediatr Orthop B. Июль 2016; 25 (4): 349-53. Просмотр аннотации
Дефицит постуральной устойчивости одной ноги после реконструкции передней крестообразной связки у детей и спортсменов подросткового возраста.J Pediatr Orthop B. Июль 2016; 25 (4): 338-42. Просмотр аннотации
Возвращение в спорт после реконструкции передней крестообразной связки у атлета с незрелым скелетом. Clin J Sport Med. 2016 июл; 26 (4): 266-71. Просмотр аннотации
Хирургическое лечение синдрома хронического отдела напряжения у детей.Am J Sports Med. 2016 окт; 44 (10): 2644-2650. Просмотр аннотации
Влияние относительного возраста на спортивные травмы молодежи. Медико-спортивные упражнения. 2016 06; 48 (6): 1068-74. Просмотр аннотации
Заявление Национальной ассоциации силы и кондиционирования о долгосрочном спортивном развитии.J Strength Cond Res. 2016 06; 30 (6): 1491-509. Просмотр аннотации
Важнейшие компоненты нервно-мышечной тренировки для снижения риска травм ПКС у спортсменок: мета-регрессионный анализ. Br J Sports Med. 2016 окт; 50 (20): 1259-1266. Просмотр аннотации
Эффективность функционального бандажа колена на чувство положения сустава у людей с реконструированной передней крестообразной связкой.J Sport Rehabil. 2016 May; 25 (2): 190-4. Просмотр аннотации
Влияние спортивной специализации на силу нижних конечностей у фигуристок и футболистов: 134 1 июня, 10:30 – 10:45. Медико-спортивные упражнения. 2016 May; 48 (5 Прил.1): 19. Просмотр аннотации
Влияние аутотрансплантата на прочность и функциональные характеристики у подростков после реконструкции передней крестообразной связки: 3555 4 июня, 9:30 – 9:45.Медико-спортивные упражнения. 2016 May; 48 (5 Прил. 1): 984-5. Просмотр аннотации
Влияние аутотрансплантата на прочность и функциональные характеристики у подростков после реконструкции передней крестообразной связки: 2349 Board # 3. Медико-спортивные упражнения. 2016 May; 48 (5 Приложение 1): 653-4. Просмотр аннотации
Эффекты иссечения медиальной синовиальной складки с латеральным ретинакулярным высвобождением и без него у подростков с болью в передней части колена.J Детский Ортоп. 2016 Apr; 10 (2): 155-62. Просмотр аннотации
Обертывание седалищного нерва бесклеточной дермальной матрицей при хронических полных проксимальных разрывах подколенного сухожилия и отрывных переломах седалищного апофиза. Orthop J Sports Med. 2016 Март; 4 (3): 2325967116638484. Просмотр аннотации
Тенденции в представлении, управлении и результатах плеча младшей лиги.Am J Sports Med. 2016 июн; 44 (6): 1431-8. Просмотр аннотации
Спортивная специализация, Часть II: Альтернативные решения для ранней спортивной специализации юных спортсменов. Спортивное здоровье. 2016 январь-февраль; 8 (1): 65-73. Просмотр аннотации
Результаты хирургического лечения рассекающего остеохондрита голеностопного сустава у детей и подростков.J Pediatr Orthop. 2015 октябрь-ноябрь; 35 (7): 725-33. Просмотр аннотации
Разорванные сухожилия у потребителей анаболических андрогенных стероидов: кросс-секционное когортное исследование. Am J Sports Med. 2015 ноя; 43 (11): 2638-44. Просмотр аннотации
«Щелкунчик-перелом» в балете «Щелкунчик».J Dance Med Sci. 2015 сен; 19 (3): 124-7. Просмотр аннотации
Спортивная специализация, часть I: Увеличивает ли ранняя спортивная специализация негативные результаты и снижает шансы на успех у молодых спортсменов? Спортивное здоровье. 2015 сентябрь-октябрь; 7 (5): 437-42. Просмотр аннотации
Внутренняя фиксация нестабильных in situ рассекающих поражений остеохондрита головного мозга.J Pediatr Orthop. 2015 июль-август; 35 (5): 467-73. Просмотр аннотации
Долгосрочное спортивное развитие, часть 2: препятствия на пути к успеху и возможные решения. J Strength Cond Res. 2015 Май; 29 (5): 1451-64. Просмотр аннотации
Долгосрочное спортивное развитие – часть 1: путь для всей молодежи.J Strength Cond Res. 2015 Май; 29 (5): 1439-50. Просмотр аннотации
Травмы передней крестообразной связки у детей-спортсменов, обращающихся в клинику спортивной медицины: сравнение мужчин и женщин в процессе роста и развития. Спортивное здоровье. 2015 Март; 7 (2): 130-6. Просмотр аннотации
Азбука доказательных стратегий профилактики травм передней крестообразной связки у спортсменок.Curr Phys Med Rehabil Rep.2015, 01 марта; 3 (1): 43-49. Просмотр аннотации
Эффективность функционального бандажа колена на чувство положения сустава у людей с реконструированной передней крестообразной связкой. J Sport Rehabil. 2016 May; 25 (2): 190-4. Просмотр аннотации
Хирургическое лечение рассекающего остеохондрита поражений надколенника и блока у детей и подростков.Am J Sports Med. 2015 Март; 43 (3): 654-62. Просмотр аннотации
Более пристальный взгляд на травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением, у педиатрических спортсменов. Clin J Sport Med. 2015 Янв; 25 (1): 30-5. Просмотр аннотации
Синдром Os trigonum.J Am Acad Orthop Surg. 2014 сен; 22 (9): 545-53. Просмотр аннотации
Влияние периоперационного кеторолака на частоту клинических неудач восстановления мениска. Orthop J Sports Med. 2014 01 мая; 2 (5). Просмотр аннотации
Моменты сильного отведения колена являются распространенными факторами риска пателлофеморальной боли (PFP) и повреждения передней крестообразной связки (ACL) у девочек: является ли PFP сам по себе предиктором последующего повреждения ACL? Br J Sports Med.2015 Янв; 49 (2): 118-22. Просмотр аннотации
Детские спортивные травмы: сравнение мужчин и женщин. Am J Sports Med. 2014 Apr; 42 (4): 965-72. Просмотр аннотации
Сотрясение мозга, связанное с танцами: серия случаев.J Dance Med Sci. 2014; 18 (2): 53-61. Просмотр аннотации
Травмы в ирландском танце. J Dance Med Sci. 2013 Dec; 17 (4): 159-64. Просмотр аннотации
Заявление о позиции по тренировкам с сопротивлением молодежи: Международный консенсус 2014 г.Br J Sports Med. 2014 Apr; 48 (7): 498-505. Просмотр аннотации
Расстройство, связанное с дефицитом физических упражнений, у молодежи: смена парадигмы в сторону профилактики заболеваний и комплексного ухода. Curr Sports Med Rep. 2013 июль-август; 12 (4): 248-55. Просмотр аннотации
Диагностика и лечение симптоматической мышечной грыжи конечностей: ретроспективный обзор.Am J Sports Med. 2013 сен; 41 (9): 2174-80. Просмотр аннотации
Детские спортивные травмы: сравнение возраста детей и подростков. Am J Sports Med. 2013 Aug; 41 (8): 1922-9. Просмотр аннотации
Выявление травмы парса с помощью ОФЭКТ у пациентов моложе 10 лет с болью в пояснице.J Pediatr Orthop. 2013 июн; 33 (4): 383-8. Просмотр аннотации
Участие в организованных занятиях спортом и физкультурой. Pediatr Ann. 2013 Март; 42 (3): 95. Просмотр аннотации
Влияние современного образа жизни на физическую подготовленность детей.Pediatr Ann. 2013 фев; 42 (2): 53. Просмотр аннотации
Спортивные травмы у детей, не занимающихся спортом. Pediatr Ann. 2013 Янв; 42 (1): 8. Просмотр аннотации
Помимо контроля веса: преимущества физической активности для детей.Pediatr Ann. 2012 Dec; 41 (12): 493. Просмотр аннотации
Профилактика травм передней крестообразной связки. Pediatr Ann. 2012 ноя; 41 (11): 447. Просмотр аннотации
Спортивные травмы, характерные только для детей.Pediatr Ann. 2012 окт; 41 (10): 396. Просмотр аннотации
Суточная доза рекомендуемых упражнений. Pediatr Ann. 2012 сен; 41 (9): 351. Просмотр аннотации
Тенодез Galeazzi semitendinosus при нестабильности надколенника бедренной кости у пациентов с незрелым скелетом.J Pediatr Orthop. 2012 сен; 32 (6): 621-5. Просмотр аннотации
Безопасность силовых тренировок для детей младшего возраста. Pediatr Ann. 2012 Авг; 41 (8): 306. Просмотр аннотации
Боль в спине у детей и спортсменов подросткового возраста.Clin Sports Med. 2012 июл; 31 (3): 423-40. Просмотр аннотации
Валидация нового инструмента для оценки боли в пояснице у молодого спортсмена. Clin J Sport Med. 2012 May; 22 (3): 244-8. Просмотр аннотации
Бурный рост организованного спорта привел к одновременному увеличению количества спортивных травм.Вступление. Clin Sports Med. 2012 июл; 31 (3): XV-XVI. Просмотр аннотации
Контролируемые поражения в сравнении с неконтролируемыми поражениями при рассекающем остеохондрите локтевого сустава у несовершеннолетних. J Pediatr Orthop. 2012 апрель-май; 32 (3): 221-5. Просмотр аннотации
Проблемы с позвоночником у юных спортсменов.Instr Course Lect. 2012; 61: 499-511. Просмотр аннотации
Артрофиброз после реконструкции передней крестообразной связки у детей и подростков. J Pediatr Orthop. 2011 Dec; 31 (8): 811-7. Просмотр аннотации
Тренировка ребенка-спортсмена: физическая подготовка, здоровье и травмы.Br J Sports Med. 2011 сен; 45 (11): 880-5. Просмотр аннотации
Фитнес и здоровье детей через спорт: контекст для действий. Br J Sports Med. 2011 сен; 45 (11): 931-6. Просмотр аннотации
Нарушение пластинки роста после трансфизарной реконструкции передней крестообразной связки у подростков с незрелым скелетом: исследование МРТ.J Pediatr Orthop. 2011 сен; 31 (6): 691-6. Просмотр аннотации
Заявление Международного олимпийского комитета о здоровье и фитнесе молодых людей с помощью физической активности и спорта. Br J Sports Med. 2011 сен; 45 (11): 839-48. Просмотр аннотации
Подготовка ребенка-спортсмена к профилактике, укреплению здоровья и производительности: сколько достаточно, сколько слишком много? Clin Sports Med.2011 Октябрь; 30 (4): 679-90. Просмотр аннотации
Лечение апофизита гребня подвздошной кости у молодых спортсменов костной стимуляцией: сообщение о 2 случаях. Clin J Sport Med. 2011 Март; 21 (2): 144-7. Просмотр аннотации
Заявление о позиции Национальной ассоциации спортивных тренеров: предотвращение педиатрических травм от чрезмерного использования.J Athl Train. Март-апрель 2011 г .; 46 (2): 206-20. Просмотр аннотации
Сотрясение мозга приводит к нарушению нейрокогнитивных функций. Предисловие. Clin Sports Med. 2011 Янв; 30 (1): XVII-III. Просмотр аннотации
Сцинтиграфия скелета в спортивной детской медицине.AJR Am J Roentgenol. 2010 ноя; 195 (5): 1212-9. Просмотр аннотации
Оперативная фиксация несращения медиального надмыщелка плечевой кости у детей. J Pediatr Orthop. Октябрь-ноябрь 2010 г .; 30 (7): 644-8. Просмотр аннотации
Клинические результаты и функциональная оценка процедуры Chrisman-Snook при боковой нестабильности голеностопного сустава у спортсменов.Foot Ankle Spec. 2011 фев; 4 (1): 18-28. Просмотр аннотации
Травмы чрезмерного использования в юношеском спорте Phys Sportsmed. 2010 июн; 38 (2): 102-8. Просмотр аннотации
Заявление Международного олимпийского комитета об определении возраста молодых спортсменов высокого уровня.Br J Sports Med. 2010 июн; 44 (7): 476-84. Просмотр аннотации
Значение ОФЭКТ в обнаружении стрессового повреждения межсуставной части у пациентов с болью в пояснице. J Orthop Surg Res. 03 марта 2010 г .; 5:13. Просмотр аннотации
Долгосрочная надежность имплантации аутологичных хондроцитов: многоцентровое обсервационное исследование у пациентов в США.Am J Sports Med. 2010 фев; 38 (2): 238-46. Просмотр аннотации
Фиксация ювенильного остеохондрита рассекает поражения колена с помощью биорассасывающихся имплантатов из сополимера поли 96L / 4D-лактида. J Pediatr Orthop. Январь-февраль 2010 г .; 30 (1): 14-20. Просмотр аннотации
Разрыв мениска и дискоидный мениск у детей: диагностика и лечение.J Am Acad Orthop Surg. 2009 ноя; 17 (11): 698-707. Просмотр аннотации
Тренировки с отягощениями для молодежи: обновленный документ с изложением позиции от национальной ассоциации силы и кондиционирования. J Strength Cond Res. 2009 Aug; 23 (5 доп.): С60-79. Просмотр аннотации
Боль в пояснице у юных спортсменов.Спортивное здоровье. 2009 May; 1 (3): 212-22. Просмотр аннотации
Внесуставная внекостная миграция биодеградируемого бедренного интерференционного винта после реконструкции ПКС. Ортопедия. 2008 Oct; 31 (10). Просмотр аннотации
Лечение болезненного придатка ладьевидной кости: модификация простого иссечения.Foot Ankle Spec. 2008 Aug; 1 (4): 214-7. Просмотр аннотации
Бесконтактные травмы ПКС у спортсменок: заявление о текущих концепциях Международного олимпийского комитета. Br J Sports Med. 2008 июн; 42 (6): 394-412. Просмотр аннотации
Рекомендации по силовой тренировке юному спортсмену.Phys Med Rehabil Clin N Am. 2008 May; 19 (2): 235-45, viii. Просмотр аннотации
Заявление МОК о консенсусе относительно подготовки элитных детей-спортсменов. Clin J Sport Med. 2008 Mar; 18 (2): 122-3. Просмотр аннотации
Образцы травм в регби в Новой Англии: проспективное когортное исследование.Br J Sports Med. 2008 июл; 42 (7): 595-603. Просмотр аннотации
Травмы, полученные школьниками в регби в США, 2005–2006 гг. Arch Pediatr Adolesc Med. 2008 Янв; 162 (1): 49-54. Просмотр аннотации
Отдаленный функциональный результат после бокового высвобождения ретинакулярного надколенника у подростков: наблюдательное когортное исследование с минимальным сроком наблюдения 5 лет.J Pediatr Orthop. Январь-февраль 2008 г .; 28 (1): 118-23. Просмотр аннотации
Трансфизная реконструкция передней крестообразной связки у подростков полового созревания с незрелым скелетом. J Bone Joint Surg Am. 2007 Dec; 89 (12): 2632-9. Просмотр аннотации
Несвоевременное сращение перелома лопатки – необычная причина стойких болей в плече.Медико-спортивные упражнения. 2007 Dec; 39 (12): 2095-8. Просмотр аннотации
Консенсусное заявление МОК: «Тренировка элитных детей-спортсменов». Br J Sports Med. 2008 Mar; 42 (3): 163-4. Просмотр аннотации
Семейный анамнез предсказывает стресс-перелом у активных девочек-подростков.Педиатрия. 2007 Aug; 120 (2): e364-72. Просмотр аннотации
Результаты лечения имплантации аутологичных хондроцитов при полноразмерных дефектах суставного хряща блока. Am J Sports Med. 2007 июн; 35 (6): 915-21. Просмотр аннотации
Внутренняя фиксация ювенильного остеохондрита рассекает поражения колена.Am J Sports Med. 2007 May; 35 (5): 712-8. Просмотр аннотации
Восстановление суставного хряща у спортсмена-подростка: является ли имплантация аутологичных хондроцитов ответом? Clin J Sport Med. 2006 ноя; 16 (6): 465-70. Просмотр аннотации
Физико-щадящая реконструкция передней крестообразной связки у детей и подростков препубертатного возраста с незрелым скелетом.Хирургическая техника. J Bone Joint Surg Am. 2006 сен; 88 Дополнение 1, Пет. 2: 283-93. Просмотр аннотации
Дефекты суставного хряща дистального отдела бедренной кости у детей и подростков: лечение с имплантацией аутологичных хондроцитов. J Pediatr Orthop. Июль-август 2006 г .; 26 (4): 455-60. Просмотр аннотации
Пателлофеморальный болевой синдром: оценка локализации и интенсивности боли.Clin J Pain. 2006 фев; 22 (2): 154-9. Просмотр аннотации
Стресс-переломы позвоночника и крестца. Clin Sports Med. 2006 Янв; 25 (1): 75-88, ix. Просмотр аннотации
Физико-щадящая реконструкция передней крестообразной связки у детей и подростков препубертатного возраста с незрелым скелетом.J Bone Joint Surg Am. 2005 ноя; 87 (11): 2371-9. Просмотр аннотации
Артроскопия тазобедренного сустава у детей и подростков. J Pediatr Orthop. 2005 сентябрь-октябрь; 25 (5): 680-6. Просмотр аннотации
Имплантация аутологичных хондроцитов в сравнении с обработкой раны для лечения полных хондральных дефектов коленного сустава: наблюдательное когортное исследование с 3-летним периодом наблюдения.Am J Sports Med. 2005 ноя; 33 (11): 1658-66. Просмотр аннотации
Функциональные результаты восстановления суставного хряща коленного сустава у спортсменов-подростков. Am J Sports Med. 2005 Aug; 33 (8): 1147-53. Просмотр аннотации
Клинические результаты имплантации аутологичных хондроцитов через 5 лет у пациентов из США.Clin Orthop Relat Res. 2005 июл; (436): 237-45. Просмотр аннотации
Корреляты стрессовых переломов у девочек подросткового и подросткового возраста. Педиатрия. 2005 Apr; 115 (4): e399-406. Просмотр аннотации
Футбольные травмы.Med Sport Sci. 2005; 49: 140-169. Просмотр аннотации
Травмы в единоборствах: сравнение пяти стилей. Br J Sports Med. 2005 Jan; 39 (1): 29-33. Просмотр аннотации
Пределы спортивной подготовки молодежи.Виртуальный наставник. 2004, 01 июля; 6 (7). Просмотр аннотации
Травмы стопы и голеностопа в танце. Am J Orthop (Бель Мид, штат Нью-Джерси). 2004 июн; 33 (6): 303-9. Просмотр аннотации
Повреждение передней крестообразной связки в сравнении с переломом большеберцовой кости в скелетно незрелом колене: сравнение созревания скелета и индекса ширины надреза.J Pediatr Orthop. Март-апрель 2004 г .; 24 (2): 185-8. Просмотр аннотации
Распределение гликозаминогликанов в хрящах, определенное с помощью отсроченной МРТ хряща с усилением гадолиния (dGEMRIC): потенциальные клинические применения. AJR Am J Roentgenol. 2004 Jan; 182 (1): 167-72. Просмотр аннотации
Дискоидный латеральный мениск: преобладание нестабильности периферического края.J Pediatr Orthop. Январь-февраль 2004 г .; 24 (1): 79-82. Просмотр аннотации
Слабость и функциональный исход после артроскопической репозиции и внутренней фиксации смещенных переломов большеберцовой кости у детей. Артроскопия. 2003 Dec; 19 (10): 1085-90. Просмотр аннотации
Первичная забота об элитных или подражающих элите подросткам-спортсменам.Adolesc Med. 2003 Oct; 14 (3): 647-61, vii. Просмотр аннотации
Сцинтиграфия скелета молодых пациентов с болью в пояснице и пояснично-крестцовым переходным позвонком. J Nucl Med. 2003 июн; 44 (6): 909-14. Просмотр аннотации
Переломы возвышения большеберцовой кости у детей: распространенность ущемления мениска.Am J Sports Med. 2003 май-июнь; 31 (3): 404-7. Просмотр аннотации
Текущая оценка и лечение спондилолиза и спондилолистеза. Curr Sports Med Rep.2003 Февраль; 2 (1): 41-6. Просмотр аннотации
Повреждение мениска и суставного хряща в коленном суставе с незрелым скелетом.Instr Course Lect. 2003; 52: 683-90. Просмотр аннотации
Частичные разрывы передней крестообразной связки у детей и подростков. Am J Sports Med. 2002 сентябрь-октябрь; 30 (5): 697-703. Просмотр аннотации
Спондилолиз: возвращение спортсмена к занятиям спортом с применением корсета.Ортопедия. 2002 Jun; 25 (6): 653-7. Просмотр аннотации
Имплантация аутологичных хондроцитов коленного сустава: многоцентровый опыт и минимум 3 года наблюдения. Clin J Sport Med. 2001 Oct; 11 (4): 223-8. Просмотр аннотации
Артроскопия локтя в педиатрической и подростковой популяции.Артроскопия. 2001 Sep; 17 (7): 694-9. Просмотр аннотации
Функциональные и рентгенографические результаты рассекающего ювенильного остеохондрита коленного сустава, леченного трансартикулярным артроскопическим сверлением. Am J Sports Med. 2001 сентябрь-октябрь; 29 (5): 562-6. Просмотр аннотации
Распространенные спортивные травмы у девочек-подростков.Curr Opin Pediatr. 2001 Aug; 13 (4): 317-22. Просмотр аннотации
Диагностические возможности клинического обследования и селективной магнитно-резонансной томографии в оценке внутрисуставных поражений коленного сустава у детей и подростков. Am J Sports Med. 2001 май-июнь; 29 (3): 292-6. Просмотр аннотации
Рекрутирование дендритных клеток и повышение антиген-специфической иммунной реактивности у онкологических больных, получавших hr-GM-CSF (Молграмостим) и hr-IL-2.результаты клинического исследования фазы Ib. Eur J Cancer. 2001 May; 37 (7): 892-902. Просмотр аннотации
Силовые тренировки для детей и подростков. J Am Acad Orthop Surg. 2001 январь-февраль; 9 (1): 29-36. Просмотр аннотации
Юный танцор.Clin Sports Med. 2000 Oct; 19 (4): 717-39. Просмотр аннотации
Травмы спины у юного спортсмена. Clin Sports Med. 2000 Oct; 19 (4): 663-79. Просмотр аннотации
Профилактика спортивных травм у детей.Clin Sports Med. 2000 Oct; 19 (4): 821-34, ix. Просмотр аннотации
Травмы верхних конечностей у детского спортсмена. Sports Med. 2000 Aug; 30 (2): 117-35. Просмотр аннотации
Травмы карате у детей и подростков.Accid Anal Пред. 2000 May; 32 (3): 421-5. Просмотр аннотации
Рекомендации по безопасности в сетокан карате. Clin J Sport Med. 2000 Apr; 10 (2): 117-22. Просмотр аннотации
Идиопатический сколиоз и спондилолиз у спортсменок.Советы по лечению. Clin Orthop Relat Res. 2000 Mar; (372): 74-84. Просмотр аннотации
Предсезонная подготовка спортсмена подросткового возраста. Pediatr Ann. 2000 Mar; 29 (3): 156-61. Просмотр аннотации
Маллеолярный бурсит у фигуристов.Показания к оперативному и консервативному лечению. Am J Sports Med. 2000, январь-февраль; 28 (1): 109-11. Просмотр аннотации
[Аутологичная трансплантация хондроцитов для лечения дефектов хряща коленного сустава. Клинические результаты. Zentralbl Chir. 2000; 125 (6): 516-22. Просмотр аннотации
Хронический рецидивирующий подвывих малоберцовых сухожилий у педиатрического больного.Хирургические рекомендации. Foot Ankle Int. 2000 Jan; 21 (1): 51-3. Просмотр аннотации
Спортивные травмы: неотложная медицинская помощь и уход на месте. Pediatr Rev.1999 сентябрь; 20 (9): 291-301; викторина 302. Просмотр аннотации
Оценка гибкости юных фигуристок с помощью модифицированного теста Маршалла.J Pediatr Orthop. 1999 сентябрь-октябрь; 19 (5): 665-8. Просмотр аннотации
Реконструкция передней крестообразной связки у пациентов в препубертатном возрасте. Clin Orthop Relat Res. 1999 Jul; (364): 40-7. Просмотр аннотации
Проблемы со стопой и голеностопом у юного спортсмена.Медико-спортивные упражнения. 1999 Jul; 31 (7 доп.): С470-86. Просмотр аннотации
Реконструктивная хирургия передней крестообразной связки у футболистов и баскетболистов-подростков. Clin J Sport Med. 1999 Jul; 9 (3): 138-41. Просмотр аннотации
Хирургическое лечение хронического компартмент-синдрома голени у юных спортсменок.Am J Sports Med. Март-апрель 1999 г .; 27 (2): 197-201. Просмотр аннотации
Электромиографический анализ гранд-плие у артистов балета и современного танца. Медико-спортивные упражнения. 1998 Dec; 30 (12): 1708-20. Просмотр аннотации
Поражения суставного хряща колена.Am J Sports Med. 1998 ноябрь-декабрь; 26 (6): 853-61. Просмотр аннотации
Молодежный футбол: эпидемиологическая перспектива. Clin Sports Med. 1998 Oct; 17 (4): 663-73, т. Просмотр аннотации
Лечение спондилолиза внешней электростимуляцией и фиксацией у спортсменов-подростков: сообщение о двух случаях.Clin J Sport Med. 1998 Jul; 8 (3): 232-4. Просмотр аннотации
Использование анаболических стероидов учащимися средних школ мужского и женского пола. Педиатрия. 1998 May; 101 (5): E6. Просмотр аннотации
Пластика Bankart при передней нестабильности плеча.Долгосрочный результат. J Bone Joint Surg Am. 1997 Jun; 79 (6): 850-7. Просмотр аннотации
Стресс-переломы у детского спортсмена. Clin Sports Med. 1997 Apr; 16 (2): 225-38. Просмотр аннотации
Разрыв медиальной складки ручкой-ведром.Clin J Sport Med. 1996 Oct; 6 (4): 265-8; обсуждение 268-9. Просмотр аннотации
Упрощенная методика определения угла прогрессирования стопы у детей от 4 до 16 лет. J Pediatr Orthop. 1996 сентябрь-октябрь; 16 (5): 570-4. Просмотр аннотации
Освобождение сухожилия длинного сгибателя большого пальца стопы у артистов балета.J Bone Joint Surg Am. 1996 Sep; 78 (9): 1386-90. Просмотр аннотации
Физические и эмоциональные проблемы гимнасток высокого уровня. N Engl J Med. 1996 25 июля; 335 (4): 281-3. Просмотр аннотации
Незрелый спортсмен.Распространенные синдромы травм и перенапряжения локтя и запястья. Clin Sports Med. 1996 Apr; 15 (2): 401-23. Просмотр аннотации
Теносиновит длинного сгибателя большого пальца стопы у бегуна на длинные дистанции. Медико-спортивные упражнения. 1996 Mar; 28 (3): 277-9. Просмотр аннотации
Нетравматическая боль в бедре у активных детей: критическая разница.Phys Sportsmed. 1996 Jan; 24 (1): 69-74. Просмотр аннотации
Нетравматическая боль в бедре у активных детей. Phys Sportsmed. 1996 Jan; 24 (1): 69-74. Просмотр аннотации
Травмы спины у юного спортсмена.Clin Sports Med. 1995 Jul; 14 (3): 571-90. Просмотр аннотации
Травмы перенапряжения у молодого спортсмена. Clin Sports Med. 1995 Jul; 14 (3): 503-16. Просмотр аннотации
Спортивные травмы у детей и подростков.Вопросы и разногласия. Clin Sports Med. 1995 Jul; 14 (3): 727-45. Просмотр аннотации
Стресс-перелом передней большеберцовой кости с применением интрамедуллярного гвоздя: история болезни Clin J Sport Med. 1995; 5 (1): 58-61; обсуждение 61-2. Просмотр аннотации
Боль в спине у юных спортсменов.Значительные отличия от взрослых в причинах и закономерностях. Arch Pediatr Adolesc Med. 1995 Jan; 149 (1): 15-8. Просмотр аннотации
Синдром острого перенапряжения переднего компартмента у девушки-подростка. Медико-спортивные упражнения. 1995 Jan; 27 (1): 3-7. Просмотр аннотации
Электромиографический анализ позы стоя и деми-плие у артистов балета и современных танцоров.Медико-спортивные упражнения. 1994 июн; 26 (6): 771-82. Просмотр аннотации
Стресс-перелом поясничной фаски у артиста балета. Позвоночник (Phila Pa 1976). 1993 Dec; 18 (16): 2537-9. Просмотр аннотации
Наблюдения за симптоматическими медиальными центрами окостенения лодыжек.J Pediatr Orthop. Март-апрель 1993 г .; 13 (2): 164-8. Просмотр аннотации
Как справиться с болью в пояснице у спортсменов. Phys Sportsmed. 1993 Mar; 21 (3): 182-94. Просмотр аннотации
Острые травмы колена у незрелого спортсмена.Instr Course Lect. 1993; 42: 473-81. Просмотр аннотации
Лопаточно-грудные движения в нормальных плечах и плечах с суставной нестабильностью и синдромом соударения. Исследование с использованием топографического анализа муара. Clin Orthop Relat Res. 1992 Dec; (285): 191-9. Просмотр аннотации
Травмы сухожилий и апофизы при чрезмерной нагрузке у детей и подростков.Clin Sports Med. 1992 Oct; 11 (4): 713-26. Просмотр аннотации
Пателлофеморальная боль у педиатрического больного. Orthop Clin North Am. 1992 Oct; 23 (4): 567-85. Просмотр аннотации
Os trigonum столкновение с танцорами.Am J Sports Med. 1992 сентябрь-октябрь; 20 (5): 533-6. Просмотр аннотации
Жемчуг. Phys Sportsmed. 1992 Aug; 20 (8): 27-28. Просмотр аннотации
Рефлекторная симпатическая дистрофия у детей.Клиническая характеристика и наблюдение за семьюдесятью пациентами. J Bone Joint Surg Am. 1992 Jul; 74 (6): 910-9. Просмотр аннотации
Пателлофеморальный стресс. Проспективный анализ лечебной физкультуры у подростков и взрослых. Am J Sports Med. Март-апрель 1992 года; 20 (2): 151-6. Просмотр аннотации
Боль в пояснице у спортсменов-подростков: обнаружение стрессовой травмы межсуставной мышцы с помощью ОФЭКТ.Радиология. 1991 Aug; 180 (2): 509-12. Просмотр аннотации
Спортивные травмы у детей и подростков. Br J Sports Med. 1991 Mar; 25 (1): 6-9. Просмотр аннотации
Советы профессионалам №33.Быстрое орошение гемартроза и обломков колена при артроскопии. Orthop Rev.1991, февраль; 20 (2): 195-6. Просмотр аннотации
Образцы гибкости, расслабленности и силы в нормальных плечах и плечах с нестабильностью и соударением. Am J Sports Med. Июль-август 1990 г .; 18 (4): 366-75. Просмотр аннотации
Боль в передней большеберцовой кости у бейсболиста.Phys Sportsmed. 1990 Apr; 18 (4): 84-90. Просмотр аннотации
Послеоперационные рентгенологические доказательства усталостных переломов как этиологии спондилолиза. Позвоночник (Phila Pa 1976). 1989 Dec; 14 (12): 1342-55. Просмотр аннотации
Удлинение дистракции для врожденно короткой плюсневой кости: клинический случай.Нога голеностопного сустава. 1989 Dec; 10 (3): 184-7. Просмотр аннотации
Вывих бедра у футболиста средней школы. Phys Sportsmed. 1989 Oct; 17 (10): 112-20. Просмотр аннотации
Сколиоз у детей с pectus excatum и pectus carinatum.J Pediatr Orthop. 1989 сентябрь-октябрь; 9 (5): 551-6. Просмотр аннотации
Тарсальная коалиция. Наблюдение за спортсменами-подростками. Am J Sports Med. Июль-август 1989 г .; 17 (4): 544-9. Просмотр аннотации
Советы профессионалам №11.Техника отделения сухожилия и капсулы в хирургии плеча. Orthop Rev.1989, апрель; 18 (4): 504-7. Просмотр аннотации
Общие болезненные спортивные травмы: оценка и лечение. Clin J Pain. 1989; 5 Приложение 2: S51-9; обсуждение S59-60. Просмотр аннотации
Регионарная анальгезия в педиатрических лечебных и хирургических отделениях.Intensive Care Med. 1989; 15 Дополнение 1: S40-3. Просмотр аннотации
Пластика скользящим трансплантатом малоберцовой кости при хроническом вывихе малоберцовых сухожилий. Am J Sports Med. Январь-февраль 1989 года; 17 (1): 68-71. Просмотр аннотации
Салтер без остеотомии при врожденном вывихе бедра.J Pediatr Orthop. Ноябрь-декабрь 1988 г .; 8 (6): 650-5. Просмотр аннотации
Оценка и тренировка опорно-двигательного аппарата: молодой спортсмен. Clin Sports Med. 1988 Jul; 7 (3): 641-77. Просмотр аннотации
Травмы перенапряжения у молодого спортсмена.Clin Sports Med. 1988 Jul; 7 (3): 591-610. Просмотр аннотации
Психологические соображения в детско-юношеском спорте. Clin Sports Med. 1988 Jul; 7 (3): 679-89. Просмотр аннотации
Костные стрессовые поражения у артистов балета: сцинтиграфическая оценка.AJR Am J Roentgenol. 1988 Apr; 150 (4): 851-5. Просмотр аннотации
Бегун по пересеченной местности с болями в тыльной части стопы. Phys Sportsmed. 1988 Mar; 16 (3): 85-8. Просмотр аннотации
Апофизиты тракции.Clin Sports Med. 1987 Apr; 6 (2): 389-404. Просмотр аннотации
Двусторонний стрессовый перелом поясничных ножек у артиста балета. Отчет о болезни. J Bone Joint Surg Am. 1987 Jan; 69 (1): 140-2. Просмотр аннотации
Профилактика и лечение апофизита пяточной кости у детей: синдром чрезмерного употребления.J Pediatr Orthop. 1987 январь-февраль; 7 (1): 34-8. Просмотр аннотации
Надколенник альта и подростковый скачок роста. Clin Orthop Relat Res. 1986 Dec; (213): 159-62. Просмотр аннотации
Техника как фактор травм современного танца.Phys Sportsmed. 1986 Aug; 14 (8): 83-90. Просмотр аннотации
Артроскопический чрескожный латеральный ретинакулярный релиз надколенника. Am J Sports Med. Июль-август 1986 года; 14 (4): 267-9. Просмотр аннотации
Силовые тренировки для детей.J Pediatr Orthop. Март-апрель 1986 года; 6 (2): 143-6. Просмотр аннотации
Детские и подростковые спортивные травмы: последние тенденции. Exerc Sport Sci Rev. 1986; 14: 359-74. Просмотр аннотации
Травмы от перенапряжения нижних конечностей.Acta Med Scand Suppl. 1986; 711: 171-7. Просмотр аннотации
Лечение симптоматического спондилолиза и спондилолистеза модифицированным бостонским корсетом. Позвоночник (Phila Pa 1976). 1985 Dec; 10 (10): 937-43. Просмотр аннотации
Стресс-переломы второй плюсневой кости с вовлечением сустава Лисфранка у артистов балета.Новая травма стопы, вызванная чрезмерным перенапряжением. J Bone Joint Surg Am. 1985 Dec; 67 (9): 1372-5. Просмотр аннотации
Сцинтиграфия и рентгенография костей у юных спортсменов с болями в пояснице. AJR Am J Roentgenol. 1985 Nov; 145 (5): 1039-44. Просмотр аннотации
Влияние бега на патогенез остеоартроза тазобедренных и коленных суставов.Clin Orthop Relat Res. 1985 Sep; (198): 106-9. Просмотр аннотации
Спорт после операции на позвоночнике у юного спортсмена. Clin Orthop Relat Res. 1985 Sep; (198): 152-7. Просмотр аннотации
Стресс-перелом первого ребра.Отчет о болезни. J Bone Joint Surg Am. 1985 Jan; 67 (1): 159-60. Просмотр аннотации
Травмы спины в гимнастике. Clin Sports Med. 1985 Jan; 4 (1): 85-93. Просмотр аннотации
Хирургическое лечение остеохондрита головы.Am J Sports Med. Январь-февраль 1985 года; 13 (1): 11-21. Просмотр аннотации
Приобретенный спондилолистез после операции по поводу сколиоза. Отчет о болезни. Clin Orthop Relat Res. 1984 ноя; (190): 132-4. Просмотр аннотации
Механорецепторы крестообразных связок человека.Гистологическое исследование. J Bone Joint Surg Am. 1984 Sep; 66 (7): 1072-6. Просмотр аннотации
Физиологические профили профессиональных балерин женского пола. Clin Sports Med. 1984 Jan; 3 (1): 199-209. Просмотр аннотации
Травмы спины у танцоров.Clin Sports Med. 1983 Nov; 2 (3): 473-84. Просмотр аннотации
Коррекция деформации позвоночника при идиопатических торсионных дистониях. J Bone Joint Surg Am. 1983 Sep; 65 (7): 980-4. Просмотр аннотации
Переднее обнажение шейно-грудного отдела позвоночника с использованием комбинированного шейно-грудного доступа.J Bone Joint Surg Am. 1983 Sep; 65 (7): 992-7. Просмотр аннотации
Кистозная дегенерация подошвенной мышцы, имитирующая кисту пекаря: клинический случай. Am J Sports Med. 1983 сентябрь-октябрь; 11 (5): 364-6. Просмотр аннотации
Острые переломы диафиза бедренной кости со смещением у бегунов на длинные дистанции.Два отчета о болезни. J Bone Joint Surg Am. 1983 Jun; 65 (5): 689-91. Просмотр аннотации
Травмы перенапряжения в детском спорте: фактор роста. Orthop Clin North Am. 1983 Apr; 14 (2): 337-60. Просмотр аннотации
Остеотомия сращенной массы при сколиозе.J Bone Joint Surg Am. 1982 Dec; 64 (9): 1307-16. Просмотр аннотации
Хирургическая коррекция деформации позвоночника при детском церебральном параличе. Позвоночник (Phila Pa 1976). 1982 ноябрь-декабрь; 7 (6): 563-9. Просмотр аннотации
Ранняя сцинтографическая диагностика напряжения и переломов костей у атлетических подростков.Педиатрия. 1982 Jul; 70 (1): 11-5. Просмотр аннотации
Спортивные травмы у детей. Curr Probl Pediatr. 1982 Jul; 12 (9): 1-54. Просмотр аннотации
Комбинированный передний и задний спондилодез у 73 пациентов с деформацией позвоночника: показания, результаты и осложнения.Clin Orthop Relat Res. 1982 Apr; (164): 110-22. Просмотр аннотации
Травмы у фигуристов-спортсменов. Phys Sportsmed. 1982 Jan; 10 (1): 36-47. Просмотр аннотации
Латеральный ретинакулярный выпуск надколенника.Am J Sports Med. 1981 сентябрь-октябрь; 9 (5): 330-6. Просмотр аннотации
Комбинированный передний и задний спондилодез при кифозе Шейерманна. Позвоночник (Phila Pa 1976). Март-апрель 1981 г .; 6 (2): 125-30. Просмотр аннотации
Одновременные ипсилатеральные переломы кисти и предплечья у детей.Clin Orthop Relat Res. 1980 ноябрь-декабрь; (153): 218-22. Просмотр аннотации
Эпифизарный перелом локтя у детей. Я семейный врач. 1980 Nov; 22 (5): 107-16. Просмотр аннотации
Использование модифицированного бандажа Boston при травмах спины у спортсменов.Am J Sports Med. 1980 сентябрь-октябрь; 8 (5): 351-6. Просмотр аннотации
Острый холецистит после хирургического лечения деформаций позвоночника у взрослых: отчет о трех случаях. Clin Orthop Relat Res. 1980 Sep; (151): 205-9. Просмотр аннотации
Надмыщелковые переломы плечевой кости у детей.Ортопедия. 1980 01 мая; 3 (5): 395-406. Просмотр аннотации
Диастематомиелия и структурные деформации позвоночника. J Bone Joint Surg Am. 1980; 62 (4): 520-8. Просмотр аннотации
Боль в пояснице у подростка: дифференциальный диагноз.Am J Sports Med. 1979 ноябрь-декабрь; 7 (6): 362-4. Просмотр аннотации
Тенодез Semitendinosus при рецидивирующем подвывихе или вывихе надколенника. Clin Orthop Relat Res. 1979 Oct; (144): 31-5. Просмотр аннотации
Ведение атланто-аксиального подвывиха с неврологическими нарушениями при синдроме Дауна: отчет о двух случаях и обзор литературы.Clin Orthop Relat Res. 1979 May; (140): 66-71. Просмотр аннотации
Отрыв бедренной кости задней крестообразной связки у 11-летнего мальчика. История болезни. J Bone Joint Surg Am. 1979 Apr; 61 (3): 431-2. Просмотр аннотации
Надмыщелковые переломы плечевой кости у детей.Я семейный врач. 1979 Mar; 19 (3): 100-14. Просмотр аннотации
Остеоид-остеома как причина боли в коленях у молодого спортсмена: тематическое исследование. Am J Sports Med. Июль-август 1978 года; 6 (4): 199-203. Просмотр аннотации
Резкое повышение внутричерепного давления после пересечения нефункционального спинного мозга.Clin Orthop Relat Res. 1977 Oct; (128): 41-4. Просмотр аннотации
Нестабильность позвоночника при синдроме Ларсена: сообщение о трех случаях. J Bone Joint Surg Am. 1976 Jun; 58 (4): 562-5. Просмотр аннотации
Тромбоэмболические осложнения гипсовой иммобилизации при травмах нижних конечностей.Clin Orthop Relat Res. 1975 May; (108): 191-5. Просмотр аннотации
Заболеваемость травмами в регби-футболе. J Sports Med. Март-апрель 1974 г .; 2 (2): 93-8. Просмотр аннотации
Ведение деформаций позвоночника у пациентов с миеломенингоцеле.Med Ann Dist Columbia. 1974 Jan; 43 (1): 21-24. Просмотр аннотации

Показать больше Показать меньше Грыжа межпозвонкового диска – MSK
Снимок
Женщина 59 лет поступила в отделение неотложной помощи с сильной болью в пояснице. Она сообщает о боли, иррадиирующей вниз по левой ноге в левую ступню.Боль началась после того, как она подняла несколько тяжелых коробок на работе продавцом в продуктовом магазине. На экзамене она не может наклониться из-за боли. Подъем прямой ноги вызывает сильную иррадирующую боль в ее левую нижнюю конечность. Пациент сообщает, что сильнейшая боль идет вдоль задней поверхности бедра и заднебоковой части голени до четвертого и пятого пальцев стопы.
Введение
Клиническое определение
Состояние, при котором грыжа центральной части межпозвоночного диска выходит за пределы твердого внешнего кольца.
может привести к воспалению позвоночника +/- компрессия нервного корешка
, также известный как соскользнувший диск, грыжа межпозвоночного диска или грыжа пульпозного ядра (HNP)
Эпидемиология
демография
Соотношение мужчин и женщин примерно 2: 1
пик заболеваемости в 4-й и 5-й декадах
расположение
поясничный >> шейный> грудной
факторов риска
ручной труд
тяжелый подъем
Соревновательные виды спорта
Патофизиология
нормальная анатомия
межпозвоночный диск
функций
разрешить движение позвоночника
соединить тела смежных позвонков
обеспечивает 25% высоты позвоночника
состав
фиброз кольца
толстый внешний слой диска
состоит из коллагена I типа, воды и протеогликанов
пульпозное ядро
мягкий центральный слой диска
состоит из коллагена II типа, воды и протеогликанов
патологоанатомия
Деформация скручивания приводит к дегенерации и разрывам фиброзного кольца
Пульпозное ядро способно выступать через разорванное фиброзное кольцо
приводит к высвобождению маркеров воспаления и может сдавливать близлежащий нервный корешок
пульпозное ядро может образовывать грыжу в разных направлениях (e.g., заднебоковой, латерально и центрально)
Направление грыжи
(, например, заднебоковой по сравнению с дальним латеральным) и расположение грыжи внутри позвоночника (, например, поясничное по сравнению с шейным) могут изменить сдавленный нервный корешок
распространенных грыж межпозвонковых дисков
Заднебоковая грыжа
Диск C5-C6 приводит к компрессии нервного корешка C6
Диск L4-L5 приводит к компрессии нервного корешка L5
Диск L5-S1 приводит к компрессии нервного корешка S1
Сопутствующие условия
Синдром конского хвоста
редкий
вызвано большой грыжей диска, сдавливающей нервные корешки в конце спинного мозга
корешковая боль
может возникнуть, если нисходящие нервные корешки в нижнюю конечность сжаты
Прогноз
естественное течение болезни
У 90% пациентов наблюдается улучшение симптомов в течение 3 месяцев при консервативном лечении
Презентация
Грыжа поясничного диска
симптомы
Боль в пояснице
корешковая боль в ноге
исходит от ягодиц в ногу
ухудшается при сидении, кашле, вальсальве и чихании
улучшается стоя
физический осмотр
моторный экзамен
Результаты будут зависеть от сдавленных нервных корешков
Радикулопатия L5
Слабость в длинном разгибателе большого пальца стопы, тыльном сгибании голеностопного сустава и отведении бедра
Надколенник нормальный и ахилловы рефлексы
S1 радикулопатия
Слабость в подошвенном сгибании голеностопного сустава
снижение ахиллова рефлекса
провокационных тестов
подъем прямой ноги
Вызвать боль и парестезии в ноге при 30-70 градусах сгибания бедра
вызвано натяжением нервных корешков L5 или S1
Тетива знак
Подъем прямой ноги, усугубленный сдавлением подколенной ямки
Грыжа межпозвоночного диска шейного отдела
симптомы
затылочная головная боль
боль в шее
односторонняя боль, онемение, слабость и / или покалывание в руке
физический осмотр
моторный экзамен
Результаты будут зависеть от сдавленных нервных корешков
Радикулопатия C5
Слабость в дельтовидной и двуглавой мышцах
Пониженный рефлекс двуглавой мышцы
Радикулопатия C6
Слабость лучевой кости и разгибания запястья
Пониженный плечевой рефлекс
Радикулопатия C7
Слабость в трицепсе и сгибании запястья
Снижение рефлекса трицепса
провокационных тестов
Испытание на шпурение
Испытание путем вытягивания головы, вращения и бокового сгибания в сторону пораженной стороны и вертикального сжатия головы вниз
положительный, если этот маневр воспроизводит боль в ипсилатеральной руке
Изображения
Рентгенограммы
показания
рентгенограммы обычно не отображаются
выводов
часто нормальный
может продемонстрировать потерю высоты диска или потерю лордоза.
МРТ
показания
обычно не указывается, если не рассматривается оперативное управление
Лучший метод визуализации для характеристики места и степени поражения
Дифференциал
Растяжение параспинальных мышц
отличительные факторы
Нет корешковой боли
обычно разрешается в течение 6 недель
Спондилолистез
отличительные факторы
Рентгенограммы покажут смещение одного позвонка относительно нижнего позвонка
Лечение
Нерабочее состояние
отдых, физиотерапия и противовоспалительные препараты
показания
Лечение первого ряда для большинства пациентов с грыжами межпозвонковых дисков
Инъекции кортикостероидов нервных корешков
показания
Альтернативное лечение при неэффективности физиотерапии и лекарств
Оперативник
микродискэктомия
показания
отказ неоперативного управления
Синдром конского хвоста
Осложнения
Синдром конского хвоста
заболеваемость
встречается при 1-10% грыж поясничного диска
.