Лента от растяжений для спортсменов – Видели на футболистах огромные разноцветные пластыри? Это тейпы для снижения травматизма, их польза не доказана – Хорошие тексты – Блоги

спортивный пластырь для мышц

Любой спортсмен знает, что повреждение во время тренировок или соревнований неизбежно. Все виды спорта несут определенные нагрузки, переутомление и травмы. Если не обращать внимания на боль, со временем могут возникнуть различные заболевания позвоночника, мышечных тканей. Применяя спортивный пластырь для мышц, можно избежать многих проблем в спорте. Кроме того, он активно применяется в травматологии уже более тридцати лет и доказал свою эффективность.

Профилактика спортивных травм

В каждом виде спорта есть правила профилактики травм. Их необходимо соблюдать, тогда и проблем будет меньше.

Вот эти правила:

1.  Соблюдайте простые правила техники безопасности при занятиях спортом.
2. Собранность и внимательность. Занимаясь спортом, не отвлекайтесь, думайте лишь о занятиях и технике безопасности.
3. Одежда и обувь. Одежда и обувь должны быть удобными и подходить по размеру.
4. Разминка. Предварительно следует разогреть и размять мышцы.
5. Правильная тренировка. Не переоценивайте свои силы, чрезмерное напряжение может привести к растяжениям и другим проблемам.
6. Постепенное увеличение нагрузки. Если вы сразу переходите к сложным упражнениям, неизбежно столкнетесь с проблемами.
7. Занятия с тренером. Работайте с тренером, это лучшая профилактика травм в спорте.
8. Старые травмы. Обязательно долечивайте травмы, во время лечения снизьте нагрузку до минимума.
9. Правильное окончание тренировки. В конце занятия займитесь растягиванием. Мышцы должны постепенно охладиться и при этом сохранить свою гибкость.

Спортивный пластырь для мышц: преимущества кинезиотейпинга

Для профилактики травм в спорте также можно использовать специальный спортивный пластырь. Его также называют –  спортивный эластичный пластырь, спортивный пластырь тейп или кинезиологический тейп. Цена его невысока, а эффективность доказана.

В основе его лежит использование механизмов координации движений, микроциркуляции лимфатической системы, регуляции болевой чувствительности.

 Спортивный пластырь тейп ценится многими профессиональными спортсменами, так как он:

• уменьшает боль;
• разгружает мышцы;
• улучшает циркуляцию крови и лимфы;
• осуществляет массаж кожи во время движения;
• корректирует движения.

Когда вы используете тейп, мышцы не остаются в чрезмерно напряженном состоянии, они вовремя расслабляются. Жидкости в мышцах не застаиваются, а нормально циркулируют. Все это помогает избавиться от боли, поддерживать мышцы в хорошем рабочем состоянии и избегать различных травм, связанных со спортом.

Как использовать спортивный пластырь от растяжений

Чтобы правильно применять пластырь, вам необходимо купить рулон и нарезать его под аппликации. Чтобы правильно нарезать тейп ленту, воспользуйтесь нашей видео-инструкцией:

Вы можете применять спортивный пластырь для профилактики травм:

• стопы;
• лодыжки;
• колена;
• голени;
• бедра;
• плеча;
• запястья;
• пальцев;
• локтя;
• шеи.

Пластырь водоустойчив, поэтому с ним можно плавать или принимать душ. При очень густом волосяном покрове, рекомендуется удалить волосы. Крепят пластырь за тридцать минут до начала тренировки, это необходимо, чтобы он лучше лег на изгибы тела и адгезивные свойства были оптимальными во время тренировок или выступлений.

Подробные инструкции для каждой части тела с видео и фотографиями вы найдете в разделе “Техники тейпирования“.

Где можно купить

Спортивный кинезиологический пластырь (тейп) для поддержания мышц в нужной форме, можно приобрести в интернет-магазине FysioTape. Доступные цены и неизменно высокое качество, ассортимент на все случаи жизни приятно вас удивят, а дополнительные аксессуары и литература по тейпированию помогут сделать этот процесс максимально удобным и понятным. Кроме того, в магазине постоянно проводятся различные акции – накопительные скидки постоянным клиентам, скидки на объем, подарки покупателям. Поэтому спешите купить спортивный пластырь (физио  тейп) от растяжения и травм у ведущего Европейского поставщика.

Тейпирование в спорте очень важно для снижения риска возникновения травм и восстановления физической формы после больших нагрузок. Кинезиологическое тейпирование – действительно эффективный метод решения этих проблем!

Возможно Вас также заинтересует…

Тейпирование паховой мышцы | Athleticmed.ru

Травмы паховой области возникают у спортсменов, занимающихся гимнастикой, кикбоксингом, каратэ и другими видами спорта, в которых неизбежны высокие махи ногами. В момент разрыва связок или повреждения приводящих мышц бедра возникает острая, горячая боль, появляется отек и гематома, передвижение становится затруднено. В области паха находится много важных структур: сосуды, нервы, сухожилия и прочие. После получения травмы необходимо заняться грамотным лечением, чтобы не допустить негативных последствий для здоровья. Какие методы терапии существуют для этого в современной медицине?

 

Что нужно делать сразу после травмы?

---

После травмирования паховой области нужно сразу же оказать пострадавшему первую помощь. По возможности лучше уложить его и обеспечить абсолютный покой. Для устранения острой боли используют холодный компресс. Лед заворачивают в полиэтилен, далее в ткань, и прикладывают к болевому участку примерно на 20 минут. Затем нужно наложить эластичную повязку от середины бедра до поясницы, захватывая область ягодиц. При подозрении на разрыв паховых связок рекомендуется зафиксировать поверхность бедра жестким предметом. После завершения всех процедур больного необходимо эвакуировать в травмпункт.

Для устранения болевых ощущений в паховой области и лечения растянутых или порванных связок применяют медикаментозные средства. Это могут быть различные противоотечные и противовоспалительные мази, а также инъекции. Хорошее действие оказывает аппаратная терапия: электрофорез, ультразвук, магнитотерапия, прогревание озокеритом. В критических ситуациях назначается хирургическая операция.
 

Методика кинезиотейпирования

---

Помимо перечисленных способов лечения, в спортивной медицине также широко применяется кинезиотейпирование — эффективный и доступный способ уменьшить боль, успокоить поврежденные мышцы, помочь их более быстрой реабилитации после травмы. Для этого используют специальные пластыри — тейпы. Они представляют собой хлопковую ленту на клейкой основе с дышащим, гипоаллергенным верхним слоем, которая прикрепляется к поврежденной области по определенной схеме. Кинезио тейп обеспечивает поддержку растянутых мышц, уменьшает нагрузку на сухожилия и связки, улучшает микроциркуляцию крови в тканях. Тейпы способствуют рассасыванию отеков и гематом, помогая нейтрализовать воспалительный процесс. Профессиональные спортсмены используют для профилактики травм на тренировках и соревнованиях. Эластичные спортивные тейпы кинезио надежно фиксируют мышцы, препятствуя их растяжению даже при резких движениях.

Такие пластыри удобно применять в любое время, если того требует ситуация. Носить их можно непрерывно до пяти суток, при этом принимать душ, плавать, купаться — тейп не отклеится в воде. Обычные пластыри, которые применяли ранее, например, перцовые или китайские, содержащие слой с лекарством, такого эффекта обеспечить не могут. Спортивные медики рекомендуют использование кинезио тейпов при травмах не только профессиональных, но и бытовых. Приобрести кинезио тейпы можно в нашем интернет-магазине по доступной цене. В ассортименте представлены все виды пластырей, которые помогут справиться с последствиями травм.

 

Тейпирование паховой области

---

Внутренняя поверхность бедра нередко повреждается при высоких махах ногами или при попытке сесть на шпагат. Страдает при этом одна из приводящих мышц (всего их пять). Тейпирование паховых мышц — довольно сложный процесс, так как из-за анатомических особенностей таза почти невозможно охватить их целиком с помощью пластыря. При нарушениях подобного рода применяется наложение тейпов на внутреннюю поверхность бедра. Рассмотрим подробнее, как проводится такая процедура.

1. Нужно принять устойчивое положение сидя и широко расставить ноги в стороны.
2. Наклеивание тейпа производится от внутренней части коленного сустава по бедру в сторону лобковой кости.
3. Первые и последние 2-3 см (они называются «якоря») нужно клеить без натяжения, а вот середину клейкой полосы растянуть примерно на 30-50%, что обеспечит последующую фиксацию тканей.
4. Можно наклеить несколько тейпов параллельно внутри бедра с промежутком между ними 1-2 см. Такой способ обеспечит равномерную нагрузку на приводящие мышцы.
5. Другой способ тейпирования — охват бедра поверх продольных лент перпендикулярными. Какую схему тейпирования выбрать при конкретной травме — посоветует специалист.
    

Можно ли провести тейпирование самостоятельно?

---

Некоторые участки тела, не требующие слишком сложной схемы наклеивания (это относится к бедру), можно тейпировать в домашних условиях без помощи специалиста. Вот несколько советов тем, кто решил делать это самостоятельно:

• Перед началом процедур все же следует обратиться за советом к врачу — он покажет, как накладывать пластыри правильно.
• Концы тейпа лучше закруглить ножницами, тогда они не будут задевать одежду и отклеиваться.
• Все кинезио пластыри одноразовые, после использования их следует утилизировать, а не приклеивать вторично.
• Сразу после наложения тейпа к коже следует хорошо разгладить прижимающими движениями его поверхность для лучшего взаимодействия с кожей.
• Не стоит самому пытаться клеить пластырь в труднодоступные места — лучше попросите сделать это кого-то другого.
• Желательно наклеивать тейп за 30 минут или за час до планируемых физических нагрузок.

Качественные кинезио тейпы на бедро не ограничивают движений, обеспечивая при этом круглосуточную поддержку спортсмену. В ассортименте нашего магазина представлена только качественная продукция от известных производителей. Вы можете заказать доставку товара в любой регион России.

 

Купить качественные кинезио тейпы из Ю.Кореи 

>>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 

---

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Голосуйте за статью!

Рейтинг: 5/5 (1 голос)

Кинезио тейп BBTape – что это?

Области применения кинезио тейпов BBTape

Кинезио тейпы BBTape  находят свое признание и приобретают все большую популярность у медицинских работников, ортопедов, спортивных тренеров, физиотерапевтов, врачей, массажистов во всем мире. Его можно использовать на любой области тела, начиная с головы при головной боли и заканчивая нижними конечностями тела. Ушибы, вывихи и растяжения, боли в суставах и мышцах, остеохондрозы и артрозы, различные воспаления, менструальные боли – вот далеко не полный список, где применяются лечебные тейпы BBTape. Метод кинезиотейпирования доказал свою эффективность в реабилитологии и скорейшем восстановлении после инсульта, после различных операции, при гематомах, отеках, спаечных процессов и постожоговых поражений. Также кинезио тейп нашел свое применение в педиатрии при ДЦП, поражениях нервной системы верхних и нижних конечностей, при травмах и заболеваниях позвоночника, при плоскостопии, вальгусных деформациях и т.д. С каждым годом появляется все больше методик лечения с помощью кинезио тейпов BBTape и все больше областей, где используется этот уникальный лечебный пластырь кинезио тейп.

Популярные статьи

Как выбрать тейп для лица в 2020 году

Кинезио тейпы для лица – это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются  для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка (93-98% в составе) и гипоаллергенных компонентов. Одна из сторон пластыря содержит клейкое вещество из натурального акрила.

Преимущества и отличия корейских кинезио тейпов от китайских

Корейские кинезио тейпы – ваши суставы в безопасности при любых экстремальных нагрузках. Впервые они получили высокую оценку спортсменами на Олимпиаде в Сеуле 1988 года. С их помощью можно эффективно восстанавливаться и проходить реабилитацию без боли, лекарств и уколов.

Тейп лифтинг – омоложение и подтяжка лица без операции

Хотите омолодить кожу? Пугают инъекции и пластическая хирургия? Воспользуйтесь методами безоперационного омоложения с помощью кинезио тейпов Bio Balance, которые успели зарекомендовать себя в области косметологии и доказать свою высокую эффективность.

Кинезио тейп

Кинезиотейпирование получило огромную популярность после летних Олимпийских игр в Сеуле 30 лет назад благодаря высокой эффективности. С тех пор оно распространено как среди профессиональных спортсменов, так и среди простых людей.

Что такое спортивный тейп?

Еще несколько лет назад только продвинутые спортивные врачи понимали, что это за яркие полоски наклеены на разные части тела атлетов, во время соревнований. Сегодня, понимание, что тейпы спортивные являются незаменимыми, для всех кто активно занимается спортом, уже становится массовым.

Кинезиотейпирование спины

Кинезиологическое тейпирование спины метод мануальной терапии, эффективный для лечения опорно-двигательного аппарата. Способ представляет собой наклеивание на болезненный участок спины эластичной клейкой ленты кинезиотейпа. 

Лимфодренажное тейпирование

Застой очистительной системы организма сопровождается изменением цвета кожи, появлением пигментных пятен и угревой сыпи. Наиболее эффективную помощь в его очистке оказывает лимфодренажное тейпирование, которое способствует восстановлению здоровья и эстетической привлекательности образа.

АКУ-тейпирование и применение аку тейпов

Издавна человечество искало секрет сохранения молодости, здоровья, эстетической привлекательности. Стремление быть привлекательным обусловлено самой природой и следует законам эволюции. Сегодня стать более привлекательным призвано такое новое направление лицевой эстетики, как АКУ – тейпирование.

Тейпирование от А до Я

Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.

Тейпирование лица

Тейпирование лица (кинезиотейпирование) устраняет морщины и сладки на лице, уменьшает двойной подбородок, улучшает общее состояние кожи. Такие процедуры проводятся без хирургического вмешательства и подходят для женщин в возрасте 25-70 лет. В их основе лежит воздействие на глубинные мышцы и фасции при помощи лент из натурального хлопка, улучшающие кровоток и лимфоток в области головы. Ниже мы более подробно рассмотрим принцип действия этого метода, его преимущества и недостатки.

Что такое тейп?

Легкие, эластичные, незаметные при ношении под одеждой, недорогие и эффективные — всё это тейпы. Клейкая лента, изготовленная из хлопковой ткани, получила широкое распространение. Цель применения — защита мышц в условиях повышенной нагрузки, фиксация суставов, купирование боли, уменьшение воспалительных процессов.

Кинезиотейпирование – что это?

В статье описан принцип действия и эффекты от кинезиотейпирования (применения кинезио тейпа), методы наложения, как правильно клеить и снять тейпы. Также можно узнать о противопоказаниях и применении кинезио тейпа у детей. 

История создания кинезио тейпов BBTape

Компания WeTape, являющаяся на сегодняшний момент крупнейшим производителем в Корее кинезио тейпов премиум-класса, начало производство кинезио тейпов BBTape (Био Баланс Тейп) в 1997 г. совместно с Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association). Неизменно превосходное качество, самый широкий в мире ассортимент тейпов и доступная цена – вот что отличает кинезио тейп BBTape от многочисленных аналогов других брендов. С каждым годом продукция компании получает все большее признание среди специалистов и обычных покупателей, что подтверждено многочисленными международными сертификатами и наградами. Наша компания является эксклюзивным представителем кинезио тейпов BBTape в России и странах СНГ, поэтому мы рады предложить Вам попробовать и оценить качество кинезио тейпов BBTape по доступным ценам.

 

Купить кинезио тейпы BBTape

Эластичный пластырь для спортсменов спасет от растяжений

Как правило, спортивная травма сразу ассоциируется с растяжением связок, мышц, сухожилий. Риску «заработать» растяжение подвержены и профессиональные спортсмены, и любители. Самые распространённые причины растяжений:

1. Высокие или чрезмерные нагрузки на мышцы и суставы;
2. Падения;
3. Резкие движения.

Не секрет, что во время ежедневных и длительных тренировок спортсмены испытывают серьезные физические нагрузки, а падения и стремительные движения для некоторых видов спорта и вовсе обычное дело. Это характерно для всех контактных видов спорта, а также горнолыжного спорта, биатлона, гимнастики и т.д. Чаще всего случаются растяжения:

• Голеностопного сустава и стопы;
• Коленного сустава;
• Лучезапястного сустава;
• Мышц спины;
• Мышц паха.

Нередко страдают шея, плечи, предплечья. Чтобы минимизировать риск растяжения или устранить его неприятные последствия используют специальный пластырь для спортсменов (тейп). В этой статье мы расскажем, как пластырь для спортсменов предотвращает и лечит растяжения.

Кинезиотейпирование при растяжениях

На растяжение указывают следующие признаки:

• Боль при выполнении какого-либо движения;
• Боль при прикосновении;
• Отек;
• Ограничение подвижности;
• Покраснение, гематома.

Диагностировать растяжение обязательно должен врач-травматолог.

Стабильность суставам дают сильные мышцы, связки и сухожилия. Для уменьшения вероятности их травмирования целесообразно использовать эластичный пластырь для спортсменов (кинезиологический тейп), потому что он обеспечивает им фиксацию и поддержку, снижает нагрузку на них. При этом он совершенно не ограничивает естественный диапазон движений.

За счет чего это возможно?

Кинезио тейп представляет собой хлопковую ленту с гипоаллергенным клеем на акриловой основе и имеет эластичность аналогичную эластичности кожи. При соприкосновении с кожей клеевой слой активизируется и оказывает положительное сенсорное воздействие на нее. Кожа под тейпом приподнимается, нормализует кровообращение и лимфоток.

В случае растяжений легкой и средней степени тяжести тейп, прежде всего, служит как пластырь от боли. Для спортсменов это очень важно, так как при наличии болевого синдрома тренироваться запрещено и опасно. Кинезиологический тейп в короткие сроки (3-5 дней) устраняет его, останавливает воспаление, снимает отек. Терапевтический эффект длится в течение всего времени ношения тейпа, не мешая спортсмену двигаться, принимать душ, тренироваться в воде.

Начиная с 2008 года, когда кинезио тейпы стали популярны во всем мире, неудивительно видеть спортсменов, да и активных любителей спорта, «украшенных» такими пластырями. Они позволяют не прерывать тренировки, участвовать в соревнованиях, и просто с удовольствием заниматься любимым видом спорта. Часто применяются цветные пластыри для спортсменов. Например, они могут сочетаться со спортивной формой или символизировать флаг страны спортсмена.

Техника тейпирования растяжений

Для кинезиотейпирования растяжений используют мышечную, связочную, лимфатическую и коррекционную техники. Часто аппликации выполняются I и Y-образными пластырями.

Больше всего растяжениям подвергаются голеностоп и колено. Это актуально для легкоатлетов, футболистов, лыжников, а также гимнастов и тяжелоатлетов. Легко получить такого рода растяжения при занятиях бегом, фитнесом и в тренажерном зале.

Голеностоп легко и быстро тейпируется I-тейпами, наложенными в виде «восьмерки». В зависимости от подвижности сустава определяется направление тейпирования. Для нормализации кровотока и уменьшения опухоли накладывают лимфа-тейп. Для этого два одинаковых I- тейпа разрезаются на 4-5 тонких полосок с сохранением основания в 4 см. Основа накладывается в направлении ближайших лимфатических узлов без натяжения, а тонкие полоски наклеиваются волнообразно с минимальным натяжением. Аналогично накладывается другой тейп. При этом сначала пластырь крепится с дорсальной стороны, а затем с фронтальной.

Тейпирование колена часто делают Y-тейпами, накладывая их вокруг коленной чашечки. В зависимости от растяжения может использоваться один или два эластичных пластыря.

Купить пластырь для спортсменов можно в магазине FysioTape, а научиться тейпированию все желающие могут на доступных мастер-классах, которые ведут сертифицированные специалисты-профессионалы!

Возможно Вас также заинтересует…

Тейпирование поясничного отдела позвоночника | Athleticmed.ru

Позвоночник — основа всего скелета человека. Именно он обеспечивает телу прямое вертикальное положение. В то же время позвоночник — невероятно сложная система. Множество костей соединены друг с другом связками, а сверху их покрывает мышечный каркас. От спинного мозга отходят нервы, управляющие работой всего организма. Позвоночник ежедневно выдерживает большую нагрузку, при этом сохраняя хорошую подвижность. Любое повреждение этого механизма способно существенно нарушить состояние здоровья человека.
 

Боли в поясничном отделе позвоночника

---

Это явление знакомо большинству из нас. По статистике, болевые ощущения в области поясницы испытывают до 80% людей. Дискомфорт может быть вызван различными причинами:

• грыжа межпозвоночных дисков;
• остеохондроз;
• сколиоз;
• ревматоидный артрит;
• опухоли и другие причины.

Помимо системных заболеваний, в быту достаточно причин, которые приводят к возникновению болевых ощущений в области поясницы: резкий прыжок с высоты, поднимание тяжестей — все это может вызвать защемление нервов или сдвиг позвонков.

Боль в крестцово-поясничном отделе хорошо знакома тем, кто профессионально занимается спортом. В большинстве спортивных дисциплин основная нагрузка приходится именно на позвоночный столб: в лыжном спорте, футболе и других командных играх, занятиях легкой и тяжелой атлетикой, теннисе и т.д. Позвоночный столб при этом испытывает значительное давление, удары, растяжения. И хотя нагрузка во время движения распределена в разной степени между всеми отделами позвоночника, около 5-10% всех травм в спорте связаны именно с пояснично-крестцовым отделом позвоночника.

 

Как лечат боль в пояснице

---

Боль в пояснице лишает человека вести нормальный образ жизни. Стандартные методы лечения включают в себя медикаментозную терапию, в том числе инъекции, ношение жесткого корсета, фиксирующего поясницу, различные массажи. Однако в последнее время к этим мерам добавилось тейпирование с помощью кинезио пластырей — эффективный способ для защиты и предотвращения спортивных травм, отличное средство восстановления и реабилитации. 

Кинезио тейпы — это хлопковые ленты на клейкой основе. Применять их можно на любом участке тела, где человек испытывает болевые ощущения как в качестве профилактики от растяжения связок и мышц (чем повсеместно пользуются спортсмены), так и в лечебных целях при наступлении болевых ощущений в спине. Кинезио тейпы — это революционный метод лечения и реабилитации, позволяющий избежать травмирования во время интенсивной физической активности, снизить или устранить болевые ощущения, отечность, воспаление, ускорить процесс реабилитации.

Такие лечебные пластыри удобно применять в любое время, когда это понадобится. Разрешено их непрерывное ношение в течение пяти дней — гипоаллергенный и водостойкий материал позволяет совершать любые водные процедуры, не снимая тейпов. Они не отклеятся даже при водных процедурах. Пластыри предыдущего поколения, например, перцовый, такого эффекта обеспечить не могут. Спортивные медики рекомендуют использование кинезио тейпов при травмах не только профессиональных, но и бытовых. 
 

Тейпирование поясничного отдела позвоночника при грыже

---

Тейпирование при грыже поясничного отдела позволяет обеспечить тонус окружающей мускулатуры, что защищает грыжевое образование от внешних нагрузок, значительно снижает болевые ощущения и улучшает общее состояние пациента. При этом улучшается кровообращение, повышается тонус мускулатуры, нормализуется отток лимфы, что позволяет снять отек.

Прежде, чем начинать процедуры, врач должен убедиться в отсутствии воспалительного процесса, а также переломов или трещин. Самостоятельно клеить кинезио пластыри в данном случае не стоит, лучше обратиться за помощью к специалисту. Тейпирование поясницы при наличии грыжи возможно только в период ремиссии, когда нет выраженных признаков воспаления, иначе состояние может ухудшиться. О показаниях и противопоказаниях к примению кинезио тейпов читайте здесь.
 

Порядок нанесения тейпов на поясницу

---

При тейпировании поясничного отдела человек должен находиться в положении лежа на животе с валиком под ним, чтобы поясничный отдел был выгнут. Можно также встать на колени и прижаться животом к бедрам — в таком положении спина также будет максимально выгнута.

С участка, на который необходимо наклеить пластыри, удаляется волосяной покров, а кожа обезжиривается. Первая полоса наносится параллельно линии позвоночника сверху вниз. Первые и последние 2-3 см клеятся без натяжения — это общее правило для тейпирования любого участка тела. В середине пластырь растягивается примерно на 30-40% от исходной длины.

Далее клеится полоса поперек первой, а затем две по диагоналям — в результате получается «снежинка». Метод получил именно такое название и считается самым эффективным для профилактики и лечения болей в пояснице. Также используют методику вертикального и горизонтального нанесения пластырей в виде буквы «Н» и технику «Паучок». Его часто используют спортсмены-тяжеловесы перед тренировками и соревнованиями — на их позвоночник приходится очень большая силовая нагрузка. Качественные кинезио тейпы не ограничивают движений, обеспечивая при этом круглосуточную поддержку спортсмену.

В целом, тейпирование спины позволяет уменьшить нагрузку на мышцы во время физической активности, улучшить осанку и устранить боль, снизить риск осложнений после травм.

Самостоятельно применять тейпирование поясницы не рекомендовано. Использовать пластыри нужно только после консультации со специалистом — это индивидуальная процедура для каждого человека. Кинезио пластыри не являются самостоятельным терапевтическим средством, а применяются параллельно с медикаментами, уколами, массажем и прочими способами.

Пластырь нельзя клеить непосредственно на раны, а также врачи советуют избегать тейпирования при тромбозах и болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, имеется ряд других противопоказаний к их применению.

В нашем интернет-магазине представлены различные виды кинезио тейпов от известных производителей. Для тейпирования поясницы подходят универсальные кинезио тейпы длиной 5м и шириной 5 см и 10 см (для техники «Паучок»). Более 50 расцветок и оригинальный дизайн — такое разнообразие удовлетворит любые запросы. Мы работаем напрямую с производителями, поэтому можем обеспечить самые лояльные цены на продукцию. Менеджеры-консультанты ответят на любой интересующий вопрос, помогут сделать выбор.  Доставка товаров осуществляется в любой регион России.

 

Купить качественные кинезио тейпы для спины и поясницы>>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 

---

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Голосуйте за статью!

Рейтинг: 7/5 (1 голос)

sporTape.ru |

В ассортименте нашего интернет-магазина представлены ведущие мировые марки кинезиотейпов, каждая из которых имеет свои особенности.

RockTape: и на суше, и в воде

Тейпы этой марки называют лучшими в мире. Основания для таких заявлений – уникальная прочность клеевой основы, что позволяет использовать их при занятиях активными видами спорта.

Kinesiо: от изобретателя тейпов

Этот тейп относят к самым известным и популярным. Создатель этого тейпа – японский ученый Кензо Касе, который основал метод кинезиотейпирования.

Mueller и Pharmacels: выбор команд

Удобны, надежны, безопасны и просты в использовании. Марки, к которым привыкли спортивные команды.

Kintex: немецкое качество по отличной цене

Безупречное немецкое качество по отличной цене. Хит продаж и всегда отличные отзывы.

IQ-Tape:

Обеспечивает дополнительную стимуляцию подкожных слоев и эффект микромассажа.

Другие марки: Kinexib, CureTape, PhysioTape

Абсолютно рабочие марки тейпов.

Наша главная рекомендация – попробуйте каждый тейп, и выбирайте свой!

 

Как выбрать размер тейпа

Важный показатель, по которому выбирается кинезио тейп – ширина и длина ленты в рулоне.

5см х 5м – самый распространенный размер. Подходит для 99% случаев. Обычно его накладывают на область шеи, спину, поясницу, локти, лодыжки.

2,5см х 5м – узкие ленты, которые удобно клеить на пальцы, другие узкие места, а также использовать для детей.

10см х 5м и 7,5см х 5м и – широкие. Они подходят при травмах крупных частей тела, для лимфодренажа в т.ч. при отеках коленных суставов.

5см х 32м – стандартные тейпы большой длины.

Преднарезанные – разрезаны на полосы по 25см.

 

Цвет кинезиотейпа – это дизайнерский ход. Хотя есть мнение, что каждый оттенок имеет психологическое влияние. Например, оранжевый тейп стимулирует активность, а голубой – успокаивает.

Сколько носить тейп | Athleticmed.ru

В интернет-магазине AthleticMed представлен обширный ассортимент кинезио-, кросс- и аку-тейпов южнокорейского бренда BBTape. Благодаря этому вы с легкостью сможете подобрать и купить инновационный кинезио пластырь в соответствии с вашими требованиями и пожеланиями.

Тейп — это современная эластичная лента, на поверхность которой нанесен специальный безвредный акриловый клей. В зависимости от вида изделия для изготовления используют такие материалы, как: эко-хлопок, искусственный шелк, нейлон и поливинилхлорид.

Тейп достаточно простой в применении, надолго устраняет боль в травмированных частях тела и способствует быстрому восстановлению поврежденных мышечной или соединительной ткани. Помимо этого, тейп незаменим в качестве вспомогательного средства во время лечения сколиоза, плоскостопия, ДЦП, а также для профилактики возникновения морщин и устранения отечности вокруг глаз. Использовать эластичный пластырь можно не только взрослым, но и детям, так как тейп полностью гипоаллергенен и не содержит лекарственные средства. Тейпирование живота после родов способствует эффективному устранению признаков дряблости кожи и быстрой регенерации поврежденных мышечных тканей (диастаз). Также тейп незаменим для эффективного восстановления спортсменов после профессиональных травм, полученных во время различных соревнований, олимпиад или тренировок.

Кинезио пластырь удобен в использовании: тейп легко наклеивается на поверхность кожи, не доставляет дискомфорт и различные неудобства в процессе применения, устойчив к воздействию воды, а также хорошо растягивается во время движения. Клей быстро активируется под воздействием температуры при легком растирании кинезио тейпа рукой и обеспечивает крепкую фиксацию ленты на теле. Благодаря этому держать на теле эластичный пластырь можно на протяжении нескольких дней, при этом тейп оказывает терапевтический эффект на протяжении 24-х часов. Стоит отметить, что кинезио пластырь предназначен для однократного применения.

Срок ношения тейпов торговой марки BBTape зависит от их вида:

---

• Кросс тейпы — это современные водостойкие пластыри из поливинилхлорида в виде решетки с безвредной клеевой основой. Тейп имеет тонковолокнистую структуру и не содержит лекарственные средства. Воздухопроницаемый пластырь следует наносить на болевые или акупунктурные точки, а также на особые триггерные зоны, которые способны вызывать неприятные ощущения в других частях тела. Кросстейпинг оптимален для использования маленькими детьми, людьми с чувствительной кожей и пенсионерами. В интернет-магазине AthleticMed представлены кросс тейпы бренда BBTape в трех размерах (A, B, C) бежевого, красного и синего цвета. Ходить с пластырем можно на протяжении трех недель.
• Аку тейпы представляют собой новое поколение кросс тейпов, которые предназначены для лечения аллергии, уменьшения отеков, улучшения кровообращения и лимфотока, а также для решения различных косметологических проблем. Небольшой размер и особая крестообразная форма обеспечивают легкое нанесение пластыря на разнообразные акупунктурные точки в области лица и шеи. Тейп хорошо пропускает воздух и водонепроницаем, благодаря чему он может оставаться на теле до трех недель;
• Кинезио тейпы из хлопка, нейлона или искусственного шелка рекомендуется носить от трех до пяти дней. Кинезиотейп имеет эластичность и структуру, которая максимально близка к коже. При правильном нанесении клейкой ленты на тело происходит активация кровообращения и лимфотока, что способствует быстрому восстановлению поврежденных частей тела.

Снять пластырь с поверхности кожи достаточно легко и просто. Для этого нужно пропитать эластичное изделие специальным растворителем или жидкостью, выждать несколько минут и аккуратно снять тейп с тела, стараясь при этом не совершать резких движений.    

 

КУПИТЬ КАЧЕСТВЕННЫЕ КИНЕЗИО ТЕЙПЫ ПО НИЗКИМ ЦЕНАМ (БОЛЕЕ 40 РАСЦВЕТОК И ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДИЗАЙНЫ) >>>
 

---

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Голосуйте за статью!

Рейтинг: 5/5 (4 голосов)