Как удалить пяточную шпору – Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Удаление шпоры на пятке: как удалять лазером, показания

Пяточные шпоры (плантарный фасциит) характеризуются воспалительно-дегенеративными изменениями мягких тканей, окружающих пяточный бугор. Шпоры не классифицируются, как отдельное заболевание, специалисты относят их к синдрому, возникающему вследствие определенных патологических состояний. Плантарный фасциит доставляет сильнейший дискомфорт пациенту, поэтому требуется обязательное медицинское вмешательство, в том числе удаление пяточных шпор.

Показания к выполнению операции

В большинстве случаев со шпорами можно справиться с помощью консервативной терапии. Как правило, при раннем вмешательстве симптоматика фасциита проходит спустя 6-12 месяцев, однако при отсутствии желаемого эффекта рекомендуется оперативное вмешательство.

Показаниями к удалению пяточных шпор являются:

• длительное течение симптоматики;
• сильные боли и дискомфортное состояние;
• снижение физической и профессиональной активности пациента вследствие прогрессирования пяточной шпоры.

Перед тем, как приступить к оперативному вмешательству, следует провести более глубокую диагностику, с учетом возраста пациента, наличия хронических заболеваний, возможных последствий на действие наркоза и т.д.

Крайне осторожно операция выполняется больным, страдающим от диабета. Не рекомендуется оперативное вмешательство у пожилых пациентов, что обусловлено риском осложнений после наркоза, а также неадекватными способностями организма в преклонном возрасте.

Способы удаления шпор

Существует несколько наиболее эффективных методик избавления от пяточной шпоры, начиная от народных способов и заканчивая хирургическим вмешательством:

Аппаратное лечение

В основе этого метода лечения лежит воздействие на шпору ультразвуковой волной определенной частоты, что приводит к разрыхлению кальциевых отложений в области пятки. Впоследствии они под воздействием кровотока вымываются из организма.

Помимо этого, благодаря аппаратной методике ускоряются регенеративные процессы в организме, снижается отечность тканей, купируется болевая симптоматика и воспалительный процесс. После курсового лечения костные наросты полностью исчезают, что приводит к нормализации двигательной активности пациента.

Традиционная хирургия

Перед тем, как удалить пяточную шпору традиционным хирургическим способом, следует учитывать, что такое вмешательство сопровождается высоким риском осложнений, поэтому такая методика применяется крайне редко.

Основной целью хирургического вмешательства является высвобождение пяточной фасции. Операции такого плана выполняются под наркозом и требуют длительного восстановления

Алгоритм выполнения хирургического удаления шпоры:

• первоочередно врач обрабатывает антисептиком операционное поле, после чего скальпелем рассекается подошва стопы;
• после обнажения плантарной фасции врач очищает ее от кальцификатов;
• для того чтобы предупредить сдавливание, хирург высвобождает нерв при помощи рассечения приводящих мышц 5 пальца стопы;
• на конечном этапе вставляется дренаж, рана обрабатывается антисептиками, зашивается и выполняется перевязка прооперированной области. После того, как послеоперационный инфильтрат полностью рассосется, дренаж удаляется.

Реабилитационный период длиться на протяжении1,5-2 месяцев, что является существенным недостатком в сравнении с другими способами терапии. Несмотря на эффективность традиционной хирургии (более 90% всех случаев), после ее выполнения возможны такие осложнения, как инфицирование раны, опущение свода стопы, повреждение нервных окончаний и т.д.

Эндоскопия

Этот способ удаления пяточной шпоры используется относительно недавно и выполняется с помощью проводниковой анестезии. Главной задачей эндоскопии является фасциотомия, в ходе которой выполняется удаление костного отростка. С помощью такого способа удаления шпоры быстро купируется болевая симптоматика, снимается напряжение апоневроза подошвы и значительно улучшается двигательная амплитуда пораженного сустава.

К преимуществам этого метода относятся:

• максимально быстрое купирование боли;
• щадящее воздействие на организм;
• ускоренная регенерация тканей в послеоперационном периоде;
• быстрая мобилизация пациента после выполненной операции.

Непосредственно само хирургическое вмешательство предусматривает выполнение небольшого надреза (не более 5 мм), через который вводится эндоскопический троакар и канюля вплоть до противоположного (латерального) края пятки. Далее делается небольшое выходное отверстие. После того, как канюля удаляется, фасция рассекается скальпелем. При этом за ходом операции хирург следит на экране монитора. В послеоперационном периоде на протяжении 2-3 дней могут сохраняться боли, а полное восстановление двигательной активности достигается в течение 7-10 дней.

Рентген

Еще одним способом оперативного удаления пяточных шпор является миниинвазивный надрез плантарных фасций под рентгенконтролем для уточнения локализации шпоры. В этом случае рентгеновская трубка, которая обладает достаточной подвижностью, находит максимально точное расположение фасции на пятке, после чего врач при помощи канюли отмечает место расположения шпоры.

Процедура выполняется с использованием местной анестезии, что, помимо обезболивания, препятствует развитию кровотечения во время операции. Рассечение фасции выполняется при разгибании стопы и большого пальца. После уточнения всех деталей проведения операции на рентгене, врач обрабатывает рану антисептическим раствором и ушивают. Преимуществами такой методики по праву считаются минимальная травматизация окружающих фасцию тканей и значительное сокращение реабилитационного периода.

Лазеротерапия

Под воздействием низкочастотного лазерного луча происходит активация ферментов, которые необходимы организму для улучшения обменных процессов для ускоренной регенерации поврежденных клеток. Лазеротерапия способствует естественному выведению кальциевых солей из организма.

Удаление шпор лазером позволяет избежать хирургического вмешательства даже при запущенных процессах

Помимо этого, такая процедура обладает следующими преимуществами:

• минимальное количество побочных проявлений;
• возможность выполнения процедуры в амбулаторных условиях;
• сохранение работоспособности пациента межу курсовым лечением;
• ускоренная регенерация тканей;
• длительное сохранение лечебного эффекта;
• усиление лекарственного действия наружных средств;
• безболезненность, как во время операции, так и после нее.

Лазеротерапия при пяточных шпорах проводится в несколько этапов. Наиболее часто полное купирование негативной симптоматики отмечается после применения 2 этапа терапии. В тяжелых случаях назначается 3 этап, во время которого удаляются не только шпоры на пятке, но и на пальце стопы. Исключением являются необратимые процессы в стопе, когда избавиться от шпор при помощи низкочастотного лазерного луча не представляется возможным. В этом случае рекомендуется использовать хирургический лазер.

При операции пяточные шпоры дробятся, после чего кальциевые отложения через кровоток выводятся из организма. Непосредственно само вмешательство не сопровождается какого-либо рода осложнениями со стороны пациентов.

Удаление шпор в домашних условиях

Помимо хирургических способов удаления пяточных шпор, существует немалое количество рецептов самостоятельной борьбы с этой проблемой. В первую очередь следует максимально снизить нагрузку на пораженную шпорой ногу.

Специальную ортопедическая стелька, помещаемая в обувь так, чтобы больная область не соприкасалась с окружающими тканям, снижает нагрузку и болевую симптоматику

Помимо этого, эффективным воздействием обладают специальные наружные средства (Долобене, Индометацин и т.д.). На начальной стадии заболевания нельзя делать лечебные ванночки для ног, так как это способно привести к усилению болевой симптоматики. Убрать пяточную шпору можно с помощью комплексной терапии (массаж, компрессы, прогревания, ЛФК и т.д.).

Компрессы

Для избавления от шпоры наиболее часто используются следующие компрессы:

• в домашних условиях положительное действие на шпору оказывает чесночный компресс. Предварительно измельченную дольку чеснока (или чеснок, смешанный в равных пропорциях с мелом) прикладывают к предварительно распаренной пятке, сверху укрывают пищевой пленкой и фиксируют теплым носком, оставляя на стопе не более 3 часов. В случае если пациент ощущает боли, сильное жжение и зуд, компресс необходимо снять раньше времени, а стопу ополоснуть теплой водой;
• лист свежей капусты равномерно смазывается жидким медом и прикрепляется к пораженной области на стопе, оставаясь в таком положении в течение 12 часов (лучше всего делать такой компресс перед сном). После удаления капустного листа стопа моется в теплой воде, а сверху надевается чистый носок. Как правило, положительный эффект наступает спустя 3-4 процедуры;
• эффективное действие отмечается после применения компрессов из морской соли и жидкого меда в соотношении 1:1. Компресс выдерживается на ноге в течение ночи, а утром остатки смеси смываются теплой водой;
• прекрасным вспомогательным средством для удаления пяточных шпор является медовая лепешка из муки. На предварительно вымытую и распаренную стопу накладывается медовая лепешка, сверху укрывается пищевой пленкой и утеплителем. Полный курс терапии составляет не менее 10 сеансов;
• 20 грамм водки, 5 гр. мелко натертого хозяйственного мыла и 40 гр. желчи смешиваются в однородную массу, которая затем прикладывается на ночь к предварительно распаренной пятке. Значительное улучшение после такого компресса наблюдается практически после 1-2 сеансов;
• небольшая свежая картофелина измельчается на терке вместе с кожурой и прикладывается на ночь к пяточному бугру, сверху фиксируясь полиэтиленовой пленкой и теплым носком. Утром компресс можно удалять, после чего стопа ополаскивается теплой водой. Длительность лечения составляет не менее 8 процедур. Аналогичным действием обладает мелко натертая черная редька;
• 2 таблетки аспирина измельчаются до порошкообразного состояния и смешиваются с 1 ампулой аптечного йода, после чего этой смесью обрабатывается шпора перед сном. Такие компрессы выполняются 1 раз в неделю, но всего не более 14 дней.

Медовая лепешка для накладывания на шпору

Важно учитывать, что перед тем, как выбрать тот или иной способ лечения с помощью компрессов, необходима обязательная консультация с врачом. Это позволит избежать негативных последствий в дальнейшем.

Прогревание

В комплексе с другими методами борьбы со шпорами часто используются прогревания стоп при помощи лечебной ванны. Для ее приготовления 1 кг морской соли растворяется в 5 литрах горячей воды, а затем в полученный раствор опускаются стопы на 10-15 минут. Длительность общего курса лечения составляет 10 дней, но болевая симптоматика купируется уже после 3-4 процедур. Однако прерывать прогревание не следует. Один и тот же раствор можно использовать на протяжении всего курса, предварительно подогревая его до нужной температуры перед каждым использованием. При этом следует учитывать возможные противопоказания к проведению процедуры.

Ванночка для стопы с морской солью снимает усталость, купирует болевую симптоматику и эффективно избавляет от шпор

Массаж стоп

Эффективным дополнением в лечении пяточных шпор является и массаж, который может выполняться несколькими способами:

• 1 кг крупной столовой или морской соли хорошо прогревается на сухой сковороде и ровно рассыпается на горизонтальной поверхности, после чего голыми ногами нужно ходить по соли на протяжении 10-15 минут. Большинство пациентов утверждает, что после 2-3 таких массажей купируется болевая симптоматика и отмечается общее улучшение состояния больного;
• для массажа на пятках также подойдет мелкий картофель, который отваривается вместе с кожурой, после чего высыпается в глубокий таз и перемешивается ногами до того момента, пока она не остынет. По окончании процедуры ноги вытираются насухо, на стопы наносится йодная сетка, и надеваются теплые носки. Длительность лечения составляет 7-10 дней;
• в положении сидя на стуле пациенту предлагается перекатывать стопами небольшие предметы по полу, делая основной упор на пятку. Продолжительность массажа составляет 10 минут не менее 2 раз в день;
• рекомендуется выполнять пощипывания стопы, начиная от подушечек пальцев и заканчивая пяткой, которая массируется круговыми движениями;
• помимо этого, справиться со шпорой можно наиболее доступным способом – слегка постукивая пятками по полу, что позволяет усилить кровообращение в конечностях и улучшить обмен кальция в суставах.

Важно помнить, что послеоперационная реабилитация пяточного фасциита (шпоры) может длиться от 2-3 дней до 2-3 недель. В течение этого времени требуется ограничение подвижности стопы и ношение специальных ортопедических стелек, которые используются для снижения боли и адекватного распределения нагрузки на стопу. Помимо этого, не следует заниматься самолечением, так как возможны серьезные осложнения, которые способны нанести непоправимый вред пациенту. Только квалифицированный специалист может назначить адекватную терапию на основании тщательного диагностического обследования.

dialogpress.ru

Пяточные шпоры… Лечить? Удалять? Или сами загнутся?

На тему пяточных шпор я решилась написать по той простой причине, что ношу это «украшение» давно, – можно сказать, являюсь носителем шпор с двадцатилетним стажем. Так что имею достаточное представление о борьбе с заболеванием и хочу попытаться донести свои впечатления до тех, кому, возможно, только предстоит столкнуться с этим недугом.

Для лечения пяточных шпор сегодня придумано великое множество рекомендаций, разнообразных рецептов и фантастических советов…

Советуют все. Начиная от представителей традиционной медицины и кончая самодеятельными целителями, которые в порыве своей неистребимой доброжелательности – зачастую не имея ни малейшего представления о том, какую боль при ходьбе испытывают обладатели шпор – изобретают всё новые и новые снадобья. Причём умудряются рекламировать их в качестве панацеи…

И чего только не советуют!.. Народных рецептов я начиталась вдоволь: различных травяных и цветочных настоек для компрессов, примочек из скипидара и нашатырного спирта, чесночной кашицы, свиного сала с яйцами на уксусе, ванночек и компрессов на урине, и пр., и пр. Вплоть до растворённых в уксусной эссенции лезвий безопасной бритвы «Нева» и экзотических средств типа «мочи молодого поросёнка»!.. Шутка.

Не скрою, некоторые из народных средств я неоднократно испытала на собственных пятках. Не помог ни один из рецептов…

А началась моя история с того, что боли в пятках я ощутила резко и сразу. Появление шпор настигло меня в период самой активной жизнедеятельности – в возрасте около сорока лет. В то время я занималась организацией художественных выставок – так что мотаться по мастерским московских художников и выставочным залам столицы мне приходилось очень много, разумеется, пешим ходом…

В первое время я пыталась ограничить себя в ходьбе, вкладывая в обувь под пятки высокие поролоновые стельки, а потом и вовсе пришлось засесть дома – наступить на ноги я уже практически не могла. На рентгеновском снимке, наконец, увидела собственные шпоры во всей красе – длиной чуть больше сантиметра каждая…

Ежедневно большую часть времени я вынуждена была посвящать отчаянной борьбе со своими ненавистными шпорами.

Днем проходила амбулаторное лечение. Делали мне в поликлинике какие-то физиопроцедуры, что-то типа УВЧ и ионофореза с новокаином. Но боль стихала лишь на короткое время – и к вечеру возобновлялась с новой силой.

Вечерами я катала стопами скалку для теста, пила настойку из цветков сирени и этой же настойкой делала компрессы на пятки. А на ночь прикладывала к ногам горячую каменную соль в полотняном мешочке. Боль немного стихала.

Но, когда среди ночи наступала неотвратимая потребность, и, вопя от боли, я ползла к объекту насущной необходимости, – тут уж приходилось использовать весь словарь нашей Матери Щинской…

Наконец, я решилась на поход к хирургу со снимками шпор и твёрдым намерением их удалить. Однако врач меня убедил в нецелесообразности хирургической операции, объяснив, что костные шипы всё равно быстро вырастут – и вся история мучений повторится.

– Так, что же мне делать, доктор, и как дальше жить? Ведь я совсем ходить не могу? – спросила я.

– Хм… А ничего и не надо делать. Просто ждать. Вот я, в своё время, в туалет ползал на карачках из-за этих шпор, – попытался развеселить меня врач.

– Знаете ли, у нас, у хирургов, есть любимая поговорка о пяточных шпорах: «Жди, когда загнутся!..» – ответ прозвучал, как приговор.

Доктор оказался совершенно прав. Ждать улучшений мне пришлось около двух лет. Периодически боли стихали, но затем вновь усиливались. С любимой обувью на шпильках и даже на невысоких каблуках мне пришлось распроститься, отдав предпочтение удобным кроссовкам и тапочкам.

Через два года мучений я практически забыла о своих шпорах. Они никуда не исчезли, но каким-то волшебным образом перестали меня беспокоить: то ли заросли, то ли закапсулировались – или, как там по-научному, я не знаю. Потому и говорю об этом процессе на свой лад: шпоры у меня «зацементировались»…

Теперь немного информации.

Известно, что пяточная шпора – это грубое разрастание участка пяточной кости, которое мы называем шипом или шпорой (научное название – экзостоз). Но боль при ходьбе причиняет не сама шпора, а окружающие её слизистые ткани, которые воспаляются при физической нагрузке.

Почему у одних людей возникают шпоры, а других эта беда обходит стороной? И что же является причиной появления шпор? Об этом единого мнения у учёных нет. Одни из них полагают, что появлению шпор предшествуют острые и хронические травмы или подагра. Другие настаивают на том, что истоки болезни кроются в плоскостопии и т. п.

В любом случае – причины причинами, а возможность жить в привычном ритме при появлении пяточных шпор отменяется сама собой. Конечно, разные люди испытывают боли разной интенсивности. У кого-то боль возникает только при резком надавливании на определённый участок пяточной кости, кто-то испытывает усиление болезненных ощущений только во время ходьбы при сгибании стопы.

А сейчас я попробую сделать некоторые выводы из истории своей болезни. Итак, что же получилось у меня в сухом остатке?

А получилось вот что.

• Избавиться от пяточных шпор нельзя – возможно лишь минимизировать болевые ощущения.

• Удалять шпоры хирургическим путём нецелесообразно – так как всё равно вырастут.

• Физиотерапевтические процедуры помогают, но очень мало и на короткое время.

• Делать всякие там уколы и блокады возможно только в условиях поликлиники – и то, в крайнем случае. Это не лечение, а лишь временное обезболивание.

• Распаривать ноги в горячих настоях трав или в содовом растворе бесполезно. Ещё хуже будет.

• Глотать обезболивающие таблетки не имеет смысла. Не поможет.

• Испытывать на своих пятках бесконечные компрессы на экзотических народных средствах типа «мочи молодого поросёнка» не стоит. Дело это нудное и совершенно бесполезное.

• На ранней стадии заболевания желательно разгрузить область давления на шпору. Для этого нужно подобрать удобную обувь со специальными стельками из упругого поролона. А в каждой стельке под пяткой вырезать небольшое углубление, соответствующее больному месту.

• Ночью хорошо положить больные пятки на мешочек с горячим речным песком, солью или гречневой крупой.

• В те дни, когда боль не слишком сильная, можно аккуратно, не доводя до сильных болевых ощущений, катать стопами ног обычную скалку или пластиковые шарики. Также можно грецкие орешки перекатывать, приспособив для этой цели большую обувную коробку.

Вот, собственно, и все нехитрые выводы, которые мне удалось сделать из собственного опыта. Главный из них – это терпение, именно им следует запастись при такой напасти, как пяточные шпоры. И ждать – как говорил доктор – пока сами загнутся…

И ещё. Ни в коем случае нельзя при появлении пяточных шпор впадать в отчаяние и думать, что жизнь на этом закончилась. Возможно, пришло время попрощаться с высокими каблуками – только и всего…

А жизнь будет продолжаться, достаточно всего лишь внести в неё некоторые коррективы…

Будьте здоровы.

www.moscow-faq.ru

Пяточная шпора: лечение народными средствами, медикаментами

Домашнее эффективное лечение пяточной шпоры можно проводить несколькими способами. Найти лечебные действенные лечебные средства можно как в аптеке, так и в холодильнике или кухонном шкафчике. Главное — правильно применить средство и болезненные шпоры на пятках уйдут навсегда. Однако прежде чем использовать народные рецепты необходимо поговорить со специалистом.

Woman legs

Насколько народные средства могут помочь?

Споры о том, насколько действенно лечение пяточной шпоры в домашних условиях продолжаются на протяжении многих лет. И у сторонников домашнего лечения и у приверженцев консервативной терапии есть свои доказательства за или против такой методики. Однако представители официальной медицины склоняются к тому, что средства нетрадиционной медицины могут быть эффективными при параллельном применении медикаментов, которые способны устранить причины развития шпоры на подошве. Лечение пяточной шпоры чесноком или другими домашними средствами отличается такими положительными эффектами:

• местное воздействие;
• незамедлительное проникновение в «сердце» недуга и купирование симптомов;
• отсутствие побочного эффекта на организм;
• возможность использования для терапии при пяточной шпоре у ребенка;
• гипоаллергенность.

Особенно действенным считается применение народных средств на первых стадиях развития недуга.

Вернуться к оглавлению

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Народная терапия поможет устранить симптомы.

Народные средства от пяточной шпоры предполагают использование натуральных компонентов, чем обеспечивается их безвредность для организма. Найти ингредиенты для приготовления лекарства можно в каждом доме или приобрести за небольшую цену. Кроме того, приготовить средство дома можно без прикладывания особенных усилий.

Вернуться к оглавлению

Как лечатся картошкой?

Удалить симптомы развития пяточной шпоры можно, применяя народные методы приготовления картофеля. Существует два способа:

• Натереть молодые плоды на мелкой терке и приложить под пятку, закрепить полиэтиленом. После сеанса надеть носки из натуральной ткани. Если молодого картофеля нет, можно использовать старый, но результат будет слабее.
• Отварить мелкие клубни и кожуру картошки в одной посудине до полной готовности. Остудить и приложить к месту. После сеанса нанести на ступни йодовую сетку и надеть носки из натуральной ткани.

Вернуться к оглавлению

Соленый огурец — действенный помощник

Кусочек огурца прикладывают к больному месту на ночь.

Мало кто знает, что пяточную шпору можно вылечить маринованными или квашеными огурцами. Однако чтобы лекарство действительно ликвидировало нарост в стопе, необходимо использовать продукт, который не находился в уксусе. Лечить заболевание просто — достаточно приложить к больному месту кусочек овоща и закрепить бинтом, сверху надеть носки. Таким же способом можно проводить лечение пяточной шпоры салом.

Вернуться к оглавлению

Знахари рассказали, как черная редька лечит шпору

Самое популярное народное средство от пяточной шпоры — компресс этого растения. Черная редька содержит большое количество полезных соединений:

• калий;
• кальций;
• натрий;
• фосфор;
• эфирные масла.

Эти вещества делают овощ способным рассасывать новообразования и купировать болевой симптом. Для приготовления лечебного средства с черной редькой необходимо натереть корнеплод на мелкой терке и приложить к больному месту перед сном. Закрепить компресс бинтом и надеть хлопковые носки. Наутро примочку снять, а больное место промыть большим количеством проточной воды.

Вернуться к оглавлению

Сирень — быстрое лекарство

Настой сирени снимет воспаление.

Эффективным народным средством при пяточной шпоре, которое предлагает народная медицина является настойка из сиреневых листьев. Для ее приготовления необходимо сухое сырье настоять в водке, применив пропорцию 1:10. Время приготовления средства 8—10 суток. После этого, настой процедить и втирать по больной ступне ежедневно. Такое лекарство помогает обезболить пятку и убрать воспалительный процесс.

Вернуться к оглавлению

Капустный лист

Лучшее средство чтобы быстро избавиться от шпор на ногах — листья белокочанной капусты. Это лекарство доступно каждому больному и может быстро разбить новообразование. Такой метод не требует особой подготовки и проводится перед сном. Чтобы приготовить компресс, необходимо капустный лист предварительно распарить и пройтись по нему скалкой и смазать медом и красным перцем. Последний будет греть кожу и проникновение питательных веществ «жидкого золота» и капусты будет лучшим.

Вернуться к оглавлению

Гранат избавит от пяточной шпоры

Методы удаления пяточного нароста самые разнообразные. Помочь вывести недуг навсегда может восточный фрукт — гранат. Лечение этой методикой не только действенное, но и вкусное, поскольку в терапевтических целях используется только кожура продукта, семечки можно употребить в пищу и улучшить тем самым состояние кровеносной системы. Для местной терапии шпоры необходимо приложить к больной пятке корку и закрепить как компресс, надев теплый носок. Такое средство поможет удалить боль в стопе уже через 7 дней.

Вернуться к оглавлению

Уксус — действенное средство против недуга

Смесь восстанавливает костную и хрящевую ткань.

Для избавления от пяточной шпоры используют уксусную кислоту. Проникая под кожу, вещество помогает бороться с разрастанием новообразований, а также способствует быстрому рассасыванию. Приготовить средство на основе уксуса можно двумя способами:

• Уксусно-горчичная примочка:
  1. Смешать 1 ст. ложку уксуса, горчицы и растительного масла.
  2. Выложить средство тонким слоем на марлевую повязку.
  3. Приложить к больному месту на 20 минут.
• Крем с уксусом и яйцом:
  1. В стеклянной емкости смешать тюбик детского крема, яйцо и неполную ложку уксуса.
  2. Укутать пленкой и надеть теплые носки.
  3. Наносить вечером, после принятия солевой ванночки толстым слоем.

Вернуться к оглавлению

Репчатый лук и чеснок в борьбе против шпоры

Мало кто догадывается о том, что «жгучие» овощи помогают при лечении пяточного нароста. Они обладают ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Использовать такие средства можно несколькими способами:

1. Головку луковицы разрезать наполовину, смазать срез дегтем и примотать к больной пятке. Снять через несколько часов.
2. На терке натереть несколько крупных зубчика чеснока и закрепить к шпоре на 3—4 часа.
3. Головку лука измельчить и полученную смесь приложить к больному месту на всю ночь. Утром примочку снять, ноги не мыть. Повторить 3—4 раза.

При появлении жжения нужно снять компресс.

Вернуться к оглавлению

Хозяйственное мыло

Для процедуры берут мыло темного цвета.

Вылечить новообразования на пятках можно, используя средства личной гигиены. Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом проводят из-за его антибактериального и противовоспалительного воздействия. Использовать вещество можно так:

1. В 5 л воды размочить 1 брусок мыла.
2. Добавить 200 г соли.
3. В этом растворе ежедневно распаривать пятки.
4. После сеанса надеть теплые носочки.

Вернуться к оглавлению

Другие домашние средства

При отклонении можно использовать и другие нетрадиционные средства, как, например, акулий жир от пяточной шпоры применяется для скорейшего восстановления. Эффективными будут и такие методики:

• лечение травами;
• терапия компрессами со скипидаром;
• примочки с глиной;
• аппликации с парафином;
• терапия пиявками;
• керосин для натираний.

Вернуться к оглавлению

Терапия медикаментами

Препараты группы НПВС снимут боль и воспаление.

Чтобы улучшить эффект, который приносят травы и другие нетрадиционные средства на пяточную шпору, применяют консервативное медикаментозное вмешательство. Такая терапия предполагает применение нескольких групп лекарств:

• обезболивающие медикаменты;
• противовоспалительные лекарства;
• препараты для блокады;
• нормализующие кровообращения;
• ускоряющие регенерацию тканей.

Вернуться к оглавлению

Лечебная гимнастика

Специальный комплекс упражнений может купировать болевой симптом и облегчить течение недуга. Однако перед выполнением физкультуры необходимо провести разминку. Существует пять упражнений, которые считаются самыми действенными:

• Стопы поставить друг за другом в одну линию, руками опереться о стену. Приседать пока не будет ощутимо натяжение в задней части щиколотки.
• Встать на возвышение так, чтобы пятки свисали. Руками придерживаться за стену. Постепенно наклоняться к поверхности до ощущения растягивания мышцы внизу лодыжки.
• Поставить ногу на овальный предмет и перекатывать подошвой. При болезненных ощущениях можно предварительно подержать приспособление в холодильнике.
• Удобно устроиться в сидячем положении и разложить на полу мелкие предметы разных размеров. По очереди пальцами захватывать детали и складывать в какую-нибудь емкость.
• Сесть на пол и вытянуть ноги перед собой. Натягивать стопу на себя лентой или ремнем, задерживаясь в таком положении 15 сек.

При комплексном подходе к терапии радикальное лечение (оперативное вмешательство) не нужно.

Вернуться к оглавлению

Другие способы

Избавиться от пяточной шпоры можно, также применяя специальный пластырь, насыщенный веществом, рассасывающим новообразование. Популярно и тейпирование — накладывание специального бинта, чтобы поддержать продольный свод стопы. Эффективным считается и «Страсбургский носок» — приспособление для поддержания подошвы в постоянно растянутом положении.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

osteokeen.ru

симптомы, причины возникновения и лечение народными средствами

Современный образ жизни сделал проблему образования пяточной шпоры актуальной для 15 % населения планеты. Неприятным ощущением «гвоздя в пятке» страдают люди любого пола и возраста, наиболее склонны к нему дамы после 40 лет.

К счастью, диагностировать и лечить заболевание медицине XXI века вполне по плечу. Можно усилить терапию проверенными народными методами.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

Характер болезни

Шпоры на пятках — распространенное простонародное наименование плантарного фасциита.

Подошвенная связка или плантарная фасция похожа на широкую, плотную соединительнотканную ленту, которая протянута от пятки до пальцевых костей и поддерживает свод стопы, обеспечивая амортизацию при ходьбе.

Регулярные повешенные нагрузки на стопу приводят к повреждению и воспалению фасции. При длительном течении болезни на пяточной кости в районе соединения с подошвенной фасцией откладываются соли кальция.

Образуется нарост в форме шипа, клюва или клина – вот что такое пяточная шпора.

С внешней стороны на стопе изменений не заметно. Иногда возможен отёк стопы и сильное ороговение пятки. Чтобы узнать, как выглядит шпора на пятке, нужно провести рентгенографию. Остроконечный нарост (остеофит) на пяточном бугре может быть от 3 мм до 1,5 см в длину, расти прямо или загибаться кверху, наподобие клюва. Вокруг остеофита формируется капсула для защиты окружающих мягких тканей. Размер и конфигурация нароста не влияют на интенсивность болезненных ощущений.

Внимание! Некоторые врачи считают пяточный остеофит вариантом нормы для пожилого возраста.

Симптомы

Характерные симптомы шпоры – резкие боли в пяточной области и прилегающей к ней зоне стопы.

Где находится шпора на пятке

Специфичным является не только локализация болезненных импульсов, но и момент их появления:

1. Вставая утром с кровати или после длительного нахождения в покое, человек сразу испытывает резкую боль в стопе. После нескольких шагов боль стихает.
2. В ходе прогулки, бега, занятий спортом боль не чувствуется, но нарастает спустя некоторое время и распространяется по стопе.
3. Ноющая, пульсирующая боль в пяточной области.

Во время дневной активности широкая связка подошвы повреждается. Когда человек долго лежит или сидит, трещины затягиваются с образованием неэластичных и непрочных рубцов. Стоит встать и возобновить нагрузку на стопу, как образовавшиеся сращения болезненно рвутся. В этом случае шпоры на пятке может и не быть как таковой, а может иметься большой остеофит.

Если острый шип нароста раздражает окружающие ткани, они воспаляются и ноют постоянно. Походка страдающего от недуга меняется: вес тела переносится на носки или наружный край ступни, человек шаркает и старается меньше ходить. Люди говорят, что это похоже на раскалённый гвоздь в пятке, как будто подошвы ног горят. Чаще поражаются обе ноги, но иногда мучительные симптомы наблюдаются только на одной.

Причины

Главные причины шпоры на пятках кроются в повышенной, травмирующей нагрузке на ту самую подошвенную связку.

От чего появляется шпора на пятке

Корнем проблемы являются:

• надрыв или растяжение фасции из-за ношения высоких каблуков;
• перегрузка при длительной ходьбе, особенно с плоскостопием;
• ушиб пятки от прыжка с высоты;
• лишний вес;
• усиленные занятия спортом;
• инфекция, в этом случае воспаляются ещё и некоторые суставы;
• нарушение обмена веществ – диабет, подагра;
• преклонный возраст.

Повреждения соединительной ткани в области стопы накапливаются в течение нескольких месяцев. Когда возможность коллагена к затягиванию разрывов отстаёт от нарастающей лавины травм, тогда люди чувствуют, что такое пяточная шпора и ощущают необходимость лечения недуга.

Чем лечить

Лечение шпоры на пятке комплексное и начинается с устранения первопричины: надо похудеть, подобрать удобную обувь, прекратить на время тренировки, избавиться от инфекции, придерживаться диеты. Параллельно врач решает, чем лечить пяточную шпору, как восстановить двигательную функцию.

Внимание! Индивидуальная терапия зависит от степени недомогания, пола, возраста, сопутствующих заболеваний, рода деятельности пациента.

Методы лечения шпоры на пятке включают:

1. Ношение ортопедических вкладышей – стелек, подпятников, которые равномерно распределят прессинг на стопу и снизят риск разрывов фасции.
2. Ночной сон в специальном фиксаторе (ортезе) для восстановления связки.
3. Комплекс лечебной гимнастики для ног укрепит мускулы свода стопы, улучшит кровообращение.
4. Тейпирование при пяточной шпоре – сравнительно свежая методика, когда стопа после гимнастики фиксируется клейкой лентой для удержания фасции в удлинённом положении.
5. Массаж устранит застойные явления, ускорит обмен веществ и снимет боль.
6. Медикаментозная терапия предусматривает назначение кортикостероидов и согревающих мазей, блокаду местными анестетиками.
7. Грязевые компрессы и минеральные ванны нередко используют в санаториях и профилакториях.
8. Ультразвуковые волны разогревают глубокие ткани стопы, активизируя регенерацию коллагена и способствуя рассасыванию очага воспаления.
9. Лазерное направленное излучение способствует заживлению связки, расширяет капилляры, устраняет боль и отёк.
10. Радиационное облучение в умеренных дозах снижает болевую чувствительность и улучшает качество жизни. Метод безопасен и эффективен даже в запущенном случае.
11. Новейший способ ударно-волновой терапии заключается в воздействии акустических волн на кальцинированный нарост. Возможно полное или частичное разбивание остеофита.
12. Хирургическая операция стачивания костного образования рассматривается после неудачного результата применения других методик.

Как лечить шпоры на пятках

Самим определить, чем лучше лечить пяточную шпору, сложно. Врач обычно назначает комплекс процедур, ориентируясь на данные пациента и полагаясь на собственный опыт.

Необходимые лекарства

Используемые лекарства от шпоры на пятке оказывают лечение в трёх направлениях:

• местное обезболивание;
• борьба с воспалением;
• замедление роста остеофита.

Препарат	Форма выпуска	Действие на организм	Активное вещество	Способ применения	Длительность лечения	Аналоги
Новокаин	Раствор 0,5% для инъекций	Местная анестезия	Прокаина гидрохлорид	Инъекционное обкалывание поражённой зоны	5 дней, 2 раза в день с интервалом 12 часов	Новокаин-буфус, Новокаин Виал
Дипроспан	Суспензия для инъекций	Снятие воспаления	Бетаметазон (кортикальный стероид)	Внутрисуставно, внутримышечно	Однократно	Флорестон, Целестон
Диклофенак	Мазь, гель	Нестероидное снятие боли и воспаления	Диклофенак натрия	Наружно на пятку	2 недели, 3 раза в сутки	Вольтарен, Наклофен, Диклоран
Гидрокортизона мазь	Мазь	Борьба с воспалением	Гидрокортизона ацетат (стероид)	Наружно на пятку	2 недели, 3 раза в сутки	Пимафукорт, Латикорт, Кортидерм
Димексид	Концентрат для приготовления наружного раствора	Снятие воспаления нестероидное	Диметилсульфоксид	Накожно, в виде аппликаций 30-50% раствора	10-15 дней, 2-3 раза в сутки	Бишофит, Диадерм
Индометацин	Мазь	Снятие воспаления нестероидное	Индометацин	Наружно на пятку	10 дней, 3 раза в день	Индовазин

Наносить нестероидные мазевые лекарственные средства надо на предварительно распаренные в горячей воде ноги (10-15 мин). Гидрокортизоновую мазь вводят с помощью ультразвука.

Как удалить шпору

Уставшие от мучительных болей люди желают знать, как удалить шпору на ноге.

Хирурги предлагают в качестве эффективного лечения операции с применением эндоскопического троакара и малоинвазивное вмешательство под контролем рентгена.

Через разрез в 5 мм стачивается нарост и рассекается фасция для снятия напряжения. Восстановление после операции по удалению шпоры длиться до двух недель. Доктора наблюдают 95% случаев выздоровления без рецидивов после удаления пяточного нароста.

Альтернативным способом лечения и профилактики станет тейпирование при пяточной шпоре. Полоски плотного эластичного пластыря (тейпа), шириной от 2 до 4 см наклеивают расходящимися лучами от пятки к пальцам. Происходит дублирование плантарной фасции, разгрузка и поддержка свода стопы без ограничения её подвижности. Для достижения оптимального результата тейпирование при пяточной шпоре проводят не менее 2-х месяцев.

Лечение в домашних условиях

Для лечения шпоры на пятках в домашних условиях можно поделать несложные упражнения, укрепляющие связку подошвы.

• подъём с пятки на носок двумя ногами сразу и по отдельности – 10-15 раз.
• перекатывание по полу скалки, валика или бутылки с водой каждой ступнёй по очереди – 20 раз.
• рассыпьте на полу карандаши, ручки, пуговицы, ключи и поставьте рядом коробку или ведёрко. Сядьте на стул и соберите предметы в коробку пальцами ног.

Выполняйте упражнения плавно, без рывков, не допускайте усталости и боли. После гимнастики сделайте лёгкий массаж стоп поглаживающими и растирающими движениями.

Важно! Лечение в домашних условиях должно сочетаться с лекарственной и аппаратной терапией.

Народные средства

Кладовая знаний наших предков предлагает попробовать лечение пяточной шпоры народными средствами. Приглушить боль и воспаление, укрепить организм поможет отвар из сбора трав. Сухое растительное сырье берут по 1 чайной ложке и смешивают. Две столовые ложки смеси заваривают 0,5 л кипятка в термосе и настаивают час. Принимают по 1 стакану 3 раза в день.

Лечение народными методами

Сбор №1

• Аир,
• Боярышник плоды,
• Душица,
• Зверобой,
• Мелисса,
• Чабрец,
• Фиалка.

Сбор №2

• Багульник,
• Девясил,
• Донник,
• Семя льна.
• Тысячелистник,
• Череда,
• Зверобой.

Травяной сбор из донника, ромашки, бузины чёрной нагревают с небольшим количеством воды и горячей смесью наполняют льняные мешочки. Прикладывают горячие подушечки к больным пяткам на 20 минут в течение 15 дней. Также лечение шпор проводится путем растирания стоп спиртовыми настойками багульника, корня лопуха, пырея, хмеля, можжевельника.

Видео: Как вылечить пяточную шпору

 

Проявления плантарного фасциита могут коснуться каждого. Важно понимать, от чего возникает пяточная шпора, что это и как лечить недуг, чтобы уверенно стоять на ногах и вести активную жизнь.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

doktora.guru

Как быстро избавиться от пяточной шпоры навсегда в домашних условиях

Содержание статьи:

Плантарный фасциит, или пяточная шпора является распространённым дефектом ступней. Основной симптом патологии – острая боль при ходьбе и в спокойном состоянии. Из-за нарушения обмена веществ или плоскостопия костная ткань сустава видоизменяется. В области пятки формируется вырост в форме шипа. Он травмирует мягкие ткани при движениях, вызывая воспалительные процессы. Из-за сильной болезненности человек не может полностью опираться на стопу. Многие интересуются, как избавиться от пяточной шпоры навсегда.

Диагностика и тактика лечения

При появлении острой простреливающей боли в пяточной области нужно обратиться к врачу. Подобный симптом указывает на развитие плантарного фасциита. Если своевременно не принять меры, то патология спровоцирует серьёзные осложнения. Лечение будет затруднено из-за воспалительных процессов в окружающих сустав мягких тканях.

Для достоверной диагностики хирург предложит пациенту пройти рентгенологическое обследование. На снимке обычно чётко визуализируются все изменения сустава, в том числе и наличие шпоры. Плантарный фасциит не всегда сопровождается болезненными ощущениями. Если размер выроста мал, человек может не испытывать дискомфорта при ходьбе. Патологию в этом случае возможно диагностировать только при применении рентгена.

Пациенты интересуются, можно ли быстро избавиться от шпоры на пятке. Хирурги предупреждают, при крупных выростах, причиняющих боль, лечение будет длительным. Важен комплексный подход. Каждому пациенту с диагностированным фасциитом подбирается индивидуальная схема терапии. Она может включать различные методики.

• Медикаментозное лечение. Приём аптечных препаратов оправдан при наличии воспалительных процессов. Кроме этого лекарственные средства помогают избавляться от боли.
• Физиотерапия. Процедуры способствуют улучшению циркуляции крови и обмена веществ в стопе. Это ускоряет процесс лечения.
• Использование нетрадиционной медицины. Применение народных рецептов служит дополнением к основной терапии, усиливая эффект от приёма медикаментозных средств.
• Массаж и гимнастика. Такие методы используются наряду с физиопроцедурами. Это позволяет укрепить мышцы и связки стопы.
• Хирургическое лечение. Радикальные методы применяются редко. Операция необходима при наличии крупных шпор, вызывающих сильную боль, если консервативное лечение не помогает.

Врачи считают, что наилучших результатов при избавлении от пяточных шпор можно достичь при сочетании физиотерапии, традиционного медикаментозного лечения и проверенных народных средств.

Медикаментозное лечение

Приём лекарственных средств позволяет быстро устранить внешние симптомы патологии. Если беспокоит сильная боль, принимают анальгетик. Врачи рекомендуют выбирать средства системного действия в форме таблеток. Эффективными признаны Брал, Баралгин, Анальгин. Все эти препараты содержат в составе метамизол натрия. Средство быстро купирует приступ боли. При возвращении неприятных ощущений возможен повторный приём таблетки через 5-6 часов. Заменить Баралгин и его аналоги можно средствами на основе ибупрофена.

При плантарном фасциите необходимо устранить или предотвратить воспаление мягких тканей. С этой целью используются средства местного действия – гели или мази. Хирурги советуют выбирать препараты на нестероидной основе. Они эффективны и безопасны одновременно.

Хорошо зарекомендовала себя мазь Диклофенак. Форма препарата, предназначенная для наружного применения, имеет минимальное количество противопоказаний. Воздержаться от подобного лечения следуют беременным и кормящим женщинам и детям дошкольного возраста. Мазь запрещено наносить на участки кожи с повреждениями. Диклофенак часто назначают пациентам с пяточной шпорой. Средство не только ликвидирует воспаление, но и снимает боль.

Другим допустимым препаратом является гель Найз. Активный компонент средства – нимесулид. Гель втирают непосредственно в кожу стопы. Усилить противовоспалительное действие помогут таблетки Найз. Медикамент разрешён к приёму с 2-х летнего возраста. Беременность, лактация, язвенная болезнь и почечная недостаточность являются прямыми противопоказаниями.

На поздних стадиях патологии врачи предпочитают использовать препараты гормональной природы. Обычно это Преднизолон или Дипроспан в форме раствора для инъекций.

Физиотерапия и хирургическое вмешательство

Различные физиопроцедуры считаются эффективными в лечении пяточных шпор. Подобная терапия воздействует на причины патологии. После курса процедур улучшается кровообращение в ступне. Кроме этого укрепляются мышцы, поддерживающие сустав в правильном положении. Как избавиться от шпор при помощи физиотерапии, расскажет врач.

Самым эффективным способом признана ударно-волновая терапия. Врач с помощью специального аппарата сможет раздробить отложения солей около сустава. Костное разрастание ликвидируется, а симптомы перестают беспокоить.

Аппарат способен производить звуковые волны определённой частоты. Они проникают сквозь эпидермис и мышечную ткань, воздействуя непосредственно на кость. Преимуществом методики является высокая результативность. Хирурги считают, что ударно-волновая терапия эффективна так же, как и операция. Однако она не требует применения наркоза и разреза тканей, что обеспечивает отсутствие длительного восстановительно периода.

Существуют и другие методы физиотерапии, применяемые при плантарном фасциите. Основными являются:

• ультразвуковое лечение;
• лазерная терапия;
• парафиновые аппликации;
• грязевые ванночки.

Физиопроцедуры положительно влияют на состояние ступней при пяточных шпорах. После лечения проходит боль и спадает отёк. Человек сможет наступать на подошву, не испытывая дискомфорта.

Если курс физиопроцедур в течение 6 месяцев не дал положительного результата, показана операция. Большинство больниц предлагает стандартную методику с полным рассечением мягких тканей стопы. В современных клиниках, располагающих дополнительным оборудованием, возможно проведение вмешательства с использованием эндоскопа. Хирург делает только 2 небольших надреза, через которые вводят камеру для контроля действий врача. В ходе процедуры рассекается фасция, а сама шпора удаляется с помощью специального инструмента – фрезы.

Массаж при плантарном фасциите

Некоторые процедуры, направленные на быстрое устранение дефекта, можно проводить в домашних условиях. Перед тем, как избавиться от шпоры на пятке самостоятельно, нужно проконсультироваться с врачом. Не всегда подобное лечение безопасно для здоровья.

Массаж при плантарном фасциите – одна из мер, которые легко осуществимы в домашних условиях. Врач порекомендует не только привычные растирающие или поглаживающие движения для улучшения циркуляции крови. Существует несколько нетрадиционных методик массажа стоп, эффективных при пяточных шпорах.

• Начинать лучше с обычного разминания ступней руками. Движения могут причинять болезненность и дискомфорт. Это нормальное явление, которое со временем пройдёт.
• Можно тереть пятки о любую рифлёную поверхность. Многие используют стиральные доски.
• Эффективны и аккуратные постукивающие движения. С этой целью используют деревянную скалку. Предварительно ступни лучше распарить в ванночке.
• Для тщательного прогревания суставов можно использовать отварной картофель. Корнеплоды, помещённые в таз, разминают ступнями. Важно контролировать температуру, чтобы не получить ожог.
• Уместно использовать морскую соль. Можно просто ходить по нагретым кристаллам босиком.

Прогревающие процедуры не рекомендуют проводить при воспалительных процессах. Это может спровоцировать накопление гноя в мягких тканях, что усилит боль и отёчность.

Народные рецепты

Если появилась пяточная шпора, как избавиться от этого дефекта, расскажет опытный хирург. Врач подберёт противовоспалительные препараты и посоветует, какие методы физиотерапии будут особенно эффективными. Дополнить лечение можно народными рецептами.

Средства нетрадиционной медицины призваны устранять боль, улучшать обменные процессы и препятствовать развитию воспаления. Большинство советов о том, как избавиться от шпоры в пятке быстро, предполагают использование компрессов. Самые эффективные рецепты рассмотрены в таблице.

Ингредиенты	Метод использования	Эффект от применения	Длительность лечения
Чёрная редька	Плод вместе с кожурой измельчается. Кашицу наносят на пятку и оборачивают пищевой плёнкой для сохранения тепла.	За короткий срок перестаёт беспокоить боль в пятке.	3-5 дней.
Подорожник	Свежий лист растения прикладывают к области ступни и фиксируют бинтом.	Дискомфорт при ходьбе прекращается на 5-й день использования.	2 недели
Аспирин и йод	2 таблетки Ацетилсалициловой кислоты измельчают и заливают спиртовым раствором йода. Смесь наносят на пятки.	Компресс снимает воспаление и уменьшает боль.	После 3-х дней делают перерыв на неделю, после чего лечение возобновляют.
Чеснок	Несколько зубчиков измельчают и прикладывают к коже пятки в качестве компресса.	Метод позволяет убрать отёк и предотвратить развитие воспаления.	5-7 дней.

Пяточная шпора – серьёзный дефект, которые отражается на походке человека. Чтобы предотвратить развитие необратимых изменений, нужно начинать лечение сразу после обнаружения патологии. Быстро избавиться от плантарного фасциита сложно. Потребуется курс физиопроцедур, чтобы устранить сам шип. Внешние симптомы состояния ликвидируются в кратчайшие сроки с помощью медикаментов и народных средств.

nogostop.ru