Эфирные масла от остеохондроза – Эфирные масла при остеохондрозе: лучшие составы и методы воздействия. Эфирные масла от остеохондроза

Эфирные масла при остеохондрозе: применение, лечение

При использовании эфирных масел для облегчения симптомов заболевания важно учитывать, что летучие соединения легко проникают сквозь кожу в кровеносную и лимфатическую системы, а значит, влияют на весь организм. Давно подмечено, что определенные соединения имеют усиленное действие на опорно-двигательный аппарат. Поэтому при остеохондрозе активно применяют масла пихты, кипариса, грейпфрута, иланг-иланга, мяты, кориандра и пр. Они оказывают противовоспалительный, обезболивающий, противоотечный эффект

В народной медицине известны некоторые рецепты по применению эфирных масел при остеохондрозе.

Какие масла применяются для лечения остеохондроза?

Перед использованием выбранной смеси необходимо соблюсти меры предосторожности:

• Сделать пробу на индивидуальную переносимость. Нанести несколько капель масла на локтевой сгиб.
• Эфирные соединения не применяют в чистом виде. Разбавляют миндальным, оливковым, персиковым экстрактом или водой.
• Каждые 3 недели использования делают перерыв в лечении.
• Строго соблюдают дозировки, а для пожилых людей уменьшают вдвое.
• Не совмещают с лечением антибиотиками и гомеопатическими составами.

Вернуться к оглавлению

Пихтовое масло

Пихта растет только в экологически чистых местах. Хвоя растения очищает воздух, поэтому при вирусных инфекциях рекомендуют принести домой несколько веточек. В состав входит камфара — вещество, известное обезболивающим и раздражительным эффектом. Во время процедуры происходит возбуждение нервных корешков, в результате чего расширяются сосуды, улучшается поступление кислорода. Так как на протяжении всего позвоночника выходят нервные окончания, входящие в состав полезные альдегиды, борнилацетат и сантен быстро проникают внутрь к месту боли, быстро устраняя проявления болезни. Пихтовое масло при остеохондрозе нельзя сочетать с прогреванием или другим воздействием тепла: это усиливает отечность и болевой синдром.

Вернуться к оглавлению

Кипарис и остеохондроз

Кипарисовое масло можно использовать в ванной или как компресс при остеохондрозе.

Массажное масло из этого дерева действует аналогично пихте: обезболивает и устраняет воспаление за счет раздражения нервных окончаний и притока крови к пораженным участкам. Противопоказано при беременности, гипертонии и склонности к судорогам. Зачастую применяется в следующем виде:

• Компресс. Смешать 5 капель кипарисового и 10 мл подсолнечного масла. Подогреть полученный состав на пару, приложить на ночь к шейному отделу, обмотавшись теплым шарфом. Этот же состав успешно применяют для массажа.
• Лечебная ванна. Смешать капли кипарисового состава с медом или морской солью. Медицинский эффект достигается при курсе в 10 процедур продолжительностью 30—40 минут.

Перед использованием обязательна консультация лечащего врача. Самолечение может навредить.

Вернуться к оглавлению

Масло из сосны

Способ применения:

• В виде растираний. Смешивается 15 мл оливкового и 3—5 капель соснового масел.
• Для компресса. Сочетается основное масло 2 ст. л., сосновое — 5 капель.

Нельзя применять для лечения беременных женщин, людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для обеспечения максимального лечебного эффекта рекомендуется соблюдать лечебную диету: исключить жареное, соленое, копчености и сладости, а употреблять овощи, фрукты, свежую рыбу и молочную продукцию.

Вернуться к оглавлению

Масло на основе зверобоя

Масло зверобоя при остеохондрозе используют вместе с оливковым для обтираний.

Это растение обогащено жирными омега-3 кислотами. Использование лекарственных средств на его основе улучшает обменные процессы в хрящевых тканях и способствует восстановлению дисков позвоночника. При этом улучшается эластичность межпозвоночных дисков. Эфирные масла со зверобоем применяют для компрессов поясничного или шейного отдела. Если в аптеке не нашлось необходимого состава, можно приготовить его самостоятельно:

1. смешивают 250 г оливкового или рафинированного подсолнечного масла и 75 г цвета зверобоя и греют на водяной бане в течение получаса;
2. полученную смесь остужают и выдерживают 3-е суток в темном прохладном месте;
3. состав процеживают и втирают в больное место 12 дней.

Вернуться к оглавлению

Что используют еще?

При остеохондрозе рекомендуется использование следующих эфирных масел: мяты, лаванды, черного тмина, эвкалипта, чайного дерева. Добавляются в ванны, массажное масло, компрессы, ингаляции. Применяется также для ароматизации помещений. Помимо облегчения симптомов остеохондроза, каждое из предлагаемых вариантов лечения благотворно влияет на сопутствующие заболевания:

• лаванда успокаивает;
• эвкалипт и пихта облегчает заболевания органов дыхания;
• черный тмин лечит артрит.

Вернуться к оглавлению

Применение эфирных масел при остеохондрозе

Лечебные массажи

Если нет возможности пригласить профессионала, можно выполнить эту процедуру самостоятельно, растирая, похлопывая или поглаживая больное место. Это устраняет гипертонус мускулатуры, улучшает кровоток в пораженных участках, убирает болезненность. Для манипуляции смешивается растительное и эфирное масло в пропорции 10 мл на 10 капель. После манипуляции рекомендуется потеплее одеться или лечь под одеяло.

Вернуться к оглавлению

Аромованны

Аромованны с мёдом и солью понижают боли из-за остеохондроза.

Эта приятная процедура рекомендуется перед сном в спокойной расслабляющей обстановке. Мыло и пену не нужно использовать, помыться лучше после принятия ванной. Продолжительность — 40 минут, после манипуляции необходимо лечь под теплое одеяло. Для растворения лечебных капель их необходимо сочетать с медом или морской солью. Лучший результат дают сочетания эвкалипта, герани и розмарина.

Вернуться к оглавлению

Согревающие растирания

Для приготовления лечебной смеси необходимо смешать 2 ст. л. скипидара, 5 капель пихтового и четверть стакана нерафинированного масла. Растирать шейный или позвоночный отдел трижды в день. На каждые сутки желательно готовить свежий состав. Если нет возможности возиться с частым приготовлением, можно попробовать другой рецепт:

1. Растопить 50 г сала и половину столовой ложки пчелиного воска на паровой бане.
2. Добавить 0,5 ст. л. пихтового масла и томить полчаса на пару.
3. Перед выключением влить 5 мл нашатыря.
4. Остудить, перелить в удобную посуду и хранить в холодильнике. Перед растиранием обязательно прогреть смесь в руке.

Вернуться к оглавлению

Компрессы от остеохондроза

Чаще всего применяется смесь пихтового масла и морской смоли.

Лекарственная масса заворачивается во влажный бинт и прикладывается на больную зону. Если нет бинта под рукой, можно применять обыкновенный лист бумаги, пропитанный лечебным составом. Соль дополнительно согревает и усиливает эффект от масла. Однако необходимо соблюдать осторожность: чтобы не получить ожог, более получаса держать компресс не рекомендуется.

Вернуться к оглавлению

Альтернативные варианты лечения остеохондроза

Как часть терапии недуга возможно применение лечебных банок. Это вызывает приток крови к мышцам, уменьшает чувствительность болевых рецепторов, обеспечивает приток кислорода к болезненным участкам. Банки ставят симметрично вдоль позвоночника. Из-за сильного влияния на организм рекомендуется 10-дневный курс не чаще, чем 1 раз в 3 месяца.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах… УЗНАТЬ >>

ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует… узнать что за сердство >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

Эфирные масла при остеохондрозе: применение, противопоказания

От остеохондроза пояснично-крестцового отдела, а также от шейного, грудного и позвоночного остеохондрозов страдают почти 90% людей, в основном мужчин. Причиной этого вездесущего заболевания является излишнее напряжение, и не только ношение тяжестей, но и долгое пребывание в одной позе, монотонное выполнение одних и тех же действий изо дня в день.

Если вы почувствовали скованность движений, боль, онемения и мышечные спазмы в пораженных местах – пояснице, шее, груди – вполне возможно, что остеохондроз добрался и до вас. От него не застрахован никто, однако побороть болезнь можно.

В том числе можно организовать лечение остеохондроза в домашних условиях с помощью ароматерапии. Этим методом можно пользоваться наряду с лечением традиционным, но, совмещая их, советуйтесь с врачом, потому что некоторые эфирные масла несовместимы с лекарствами, а также имеют противопоказания.

Лечение остеохондроза в домашних условиях — массаж и тепло

Эфирные масла согреют и уменьшат болевые ощущения, хорошо себя зарекомендовали в этом масла мяты, лаванды, чайного дерева, можжевельника, эвкалипта, герани, мускатного ореха и другие. Эти аромамасла используются для растирания, массажа, ванны, и так далее.

Массаж может делать даже непрофессионал, похлопывая, поглаживая или растирая больные места. Это уменьшит гипертонус мышц, избавит от болезненных ощущений, наладит кровоснабжение тканей возле позвоночника.

Чтобы делать массаж или растирание с эфирным маслом, нужно его смешать с другим – растительным. Например, в 10 мл растительного масла нужно добавить 20 (к) масла чабреца. Масло пихты добавляется в меньшем количестве – хватит и пяти капель.

Масло кипариса тоже можно использовать для лечебного массажа. Нужно подогреть на водяной бане смесь 5 (к) эфирного масла кипариса и 10 мл растительного масла.

После сеанса массажа оденьтесь потеплее или лягте под одеяло.

Лечение остеохондроза в домашних условиях — ванна для лечения

Еще один способ лечения остеохондроза в домашних условиях эфирными маслами – принятие аромаванны. Для нее прекрасно подойдут масла эвкалипта, розмарина, герани. В теплую воду добавьте масла, соль или мед (без них масло не растворится в воде). Мыло и пену для ванны пока отложите – они не пригодятся.

Такую ванну можно принимать до 40 минут, а после нее – обязательно согреться, а лучше – поспать под теплым одеялом.

В качестве дополнительного метода лечения можно применять аромалампы и носить аромамедальоны. Для медальона масло можно использовать в чистом виде, пропитав им ватку и положив ее в украшение. Хорошо для этих целей подойдут масло чайного дерева и тимьяна.

В лампу масло добавляется вместе с водой. Масло будет «плавать» на поверхности воды и медленно испаряться. Одними из самых приятных масел для вдыхания являются масла лаванды, розмарина, мяты. Их можно добавлять как по отдельности, так и смешивать, создавая ароматные «букеты».

В тот период, когда вы производите лечение остеохондроза в домашних условиях с помощью аромамасел, желательно ограничить или исключить из употребления жирные и жареные продукты – так организм лучше примет эфирные масла и они смогут воздействовать на него более эффективно, и при остеохондрозе, и при других заболеваниях.

Что же касается остеохондроза, то его многих случаях можно предупредить. Нужно больше передвигаться и не сидеть в неудобных позах, спать лучше на относительно твердом матрасе. Если вы носите сумку на плече, вешайте ее попеременно то на одну, то на другую сторону, а лучше приобретите рюкзак. Также не следует переохлаждаться. И, конечно, для профилактики любого вида остеохондроза очень полезно каждый день выполнять любые несложные упражнения.

Эфирные масла при остеохондрозе: лучшие составы и методы воздействия

Остеохондроз можно лечить различными способами. Не обошла этот вопрос и ароматерапия. Существуют определенные эфирные масла и смеси, которые могут не только устранить симптоматику, но и существенно повлиять на процесс выздоровления.

• 1 Эфирное масло при остеохондрозе
• 2 Для чего применяют
• 3 Способы применения
  • 3.1 Ванны
  • 3.2 Компрессы
  • 3.3 Массаж
  • 3.4 Согревающие растирания
• 4 Противопоказания
• 5 Эффективность и отзывы о применении

Эфирное масло при остеохондрозе

• Антисептические и противовоспалительные – ромашки, бергамотовое, пихтовое;
• Обезболивающее – мирры, лавандовое, розмариновое, майорана и лаврового дерева;
• Согревающие – имбирное, мятное, можжевельниковое, гераневое, эвкалиптовое, чайного дерева, мускатного ореха, черного перца и так далее.

Для чего применяют

Ароматерапия при правильном воздействии и применении способна оказывать целый комплекс действий. Так отмечалось в процессе ведения процедур:

• Избавление от затылочных болевых ощущений;
• Снятие воспаления;
• Улучшение метаболизма и регенерация тканей;
• Избавление от болевых ощущений, спровоцированных остеохондрозом в других отделах;
• Расслабление спастических мышц;
• Усиление местного кровообращения;
• Уменьшение невралгии и вызванной ею острой боли;
• Противогрибковое, антибактериальное, противовирусное воздействие;
• Укрепление иммунной системы.

Способы применения

Применяться эфиры могут различными способами – от простых растираний пораженной области и до принятия ванн с необходимыми компонентами. У всех у них собственные эффекты.

1. В идеале лучше сделать смесь из таких масел, как гераневое, майорановое, лавандовое, пихтовое, эвкалиптовое, розмариновое, можно также добавить по капле зверобойного, камфорного или облепихового. Все смешивается в одном флаконе и тщательно встряхивается в течение минуты для полного размешивания.
2. Далее взять любой эмульгатор – сахар, соду, морская соль – и капнуть на него 5-7 капель полученной массы.
3. Эту смесь добавить в ванную с горячевато-теплой водой. Тщательно состав размешивается до полного растворения.
4. Принимать ванну следует 15-30 минут каждый день в течение 10-14 дней. После делается перерыв минимум на месяц. В перерыв можно делать другие процедуры. но важно, чтобы состав их отличался от ванных смесей, чтобы не было привыкания.

Компрессы особенно эффективны в период обострения. Воздействуют они в большей степени локально, непосредственно на область поражения и источник симптоматики. Чтобы качественно провести воздействие, необходимо:

1. Взять три вида масел – лавандовое, ромашковое, пихтовое.
2. Применяют их поочередно в течение получаса, оставляя каждый на 3-4 минуты.
3. Перед накладыванием повязки предварительно погрузить ткань в воду (горячая – или холодная – зависит от предпочтений больного).
4. На влажную ткань капают 2 капли одного масла, прикладывают.
5. По окончании 3-4 минут берется новая ткань, смачивается в воде, пару капель нового масла – опять прикладывают.
6. Такие манипуляции проводят циклично в течение получаса.

Если наблюдается остеохондроз шейного отдела, то накладывать повязки можно не только на область шеи, но и на верхнюю половину грудного отдела.

Массаж считается одним из наиболее эффективных воздействий. Применяются в основном для этого эфирные масла при остеохондрозе согревающего и обезболивающего типа. Готовится массажная масса и проводится манипуляция по следующей схеме:

1. Лучше всего брать следующие эфиры – 10 мл черного тмина, 3 капли лавандового и 2 капли пихтового масла.
2. Смесью натирают пораженную область, делая это аккуратными поглаживающими медленными движениями.
3. Проводится воздействие около 10 минут.

Курс составляет примерно 10 дней, после чего на такой же срок прекращается воздействие. Проводить лучше курсами. Можно менять состав смеси, выбирая различные, указанные ранее компоненты противовоспалительного, согревающего и обезболивающего типа.

Согревающие растирания

Согревающие растирания будут особенно актуальны в период обострения или наличия хронических болей. Используются для создания смеси различные эфиры с подобным эффектом, но важно понимать, что разогревающий компонент берется на всю смесь только один.

1. Берется масло-основа (можно взять растительное подсолнечное или оливковое масло). В него добавляют на выбор 4 капли корицы, имбиря или черного перца масло (любой из представленных разогревающих компонентов), а также по 3 капли бергамотового, лавандового и розмаринового эфира.
2. Эту смесь наносят на пораженную область и производят растирание.
3. Процесс должен проходить интенсивно, но легкими поглаживающими движениями без осуществления давления.

Проводится манипуляция также, как и в предыдущем способе около 10 дней с таким же перерывом. Чтобы усилить разогревающий эффект, можно сделать теплую повязку.

Противопоказания

Противопоказаний у таких манипуляций немного. В целом можно к ним отнести следующие пункты:

• Беременность;
• Непереносимость применяемых запахов;
• Детский возраст;
• Аллергия;
• Повреждения кожных покровов;
• Гормональные нарушения;
• Сердечно-сосудистые патологии;
• Гиперчувствительность в отношении применяемого состава;
• Инфаркт, стенокардия;
• Гипотензия, гипертензия;
• Тяжелые нарушения в работе внутренних органов;
• Бессонница;
• Судороги, эпилепсия;
• Повышенная свертываемость крови;
• Псориаз;
• Онкологические заболевания;
• Повышенная температура тела;
• Одновременный прием гомеопатических лекарственных средств;
• Болезни щитовидки (при использовании составов при шейном остеохондрозе).

Эффективность и отзывы о применении

Применение эфирных масел способно принести существенную пользу, если воздействие будет оказываться правильно. Стоит понимать, что в данном случае, как и с лекарствами, использование должно быть дозированным, в противном случае не только снизится эффективность манипуляций, но и может быть нанесен вред организму.

Процедуры с аромомаслами дают положительные результаты. Если компрессы, аппликации, массажи и согревающие растирания показывают высокую эффективность именно в контексте лечения, то ванны способны приносить длительный эффект как профилактическое средство для продления и закрепления периода ремиссии. В ароматерапии рекомендуют выбрать 2 метода воздействия и применять их комплексно.

Полезное воздействие массажа с аромамаслами при лечении остеохондроза в нашем видео:

Ароматерапия. Эфирные масла

С незапамятных времен люди используют ароматы. Их применяют для создания комфорта, для улучшения запаха и свойств мазей, кремов, для привлечения себе подобных, для отпугивания насекомых, для обеззараживания воздуха. Но самое важное предназначение эфирных масел — улучшение самочувствия.
На земле насчитывается более 3000 эфирномасличных растений, которые вырабатывают ароматические масла. Эти масла состоят из терпенов, альдегидов и других сложных химических соединений.
В ароматических маслах сконцентрированы активные вещества целебных трав, цветков, плодов. Их можно назвать гормонами растений.
Ароматические масла стимулируют механизмы саморегуляции в организме человека, при этом эти соединения практически не обладают побочными эффектами (кроме аллергических реакций), не являются токсичными, не вызывают привыкания. Все это вызывает огромный интерес к ароматерапии — безопасному и эффективному методу улучшения здоровья. Не удивительно, что эфирные масла нашли широкое применение в комплексном лечении многих заболеваний, в том числе и патологий опорно-двигательного аппарата.

Механизм действия эфирных масел.
Как же помогают нам эфирные масла? Как воздействуют на наш организм? Воздействие ароматов осуществляется сразу на трех уровнях — физическом, эмоциональном и ментальном.
Летучие молекулы запаха, растворенные в воздухе, легко проникают через кожу, попадают в кровеносную и лимфатическую систему и уничтожают токсины. Эта способность уничтожать токсины обусловлена тем, что все эфирные масла обладают бактерицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами.
Второй путь действия эфирных масел осуществляется через органы обоняния. Молекулы ароматов воздействуют на лимбическую систему головного мозга, влияя на память, восприятие информации, эмоции. Оказывают влияние эфирные масла и на гипоталамус, который ответственен за выработку «гормонов счастья» — эндорфина и серотонина. Таким образом, с помощью ароматов можно воздействовать на настроение и эмоции человека.
Исследуя эфирные масла и их воздействие на организм, ученые сделали заключение о том, что ароматы осуществляют энергоинформационное воздействие на человека. Это воздействие идет по трем каналам: — первый канал передачи информации — от обонятельных рецепторов, расположенных в носу к обонятельной области мозга. — второй канал — с воздухом через легкие в кровь — третий канал — вовлечение компонентов эфирных масел в синтез гормонов, витаминов, ферментов и т.п.

Несколько советов, предваряющих применение ароматических масел.
— Перед использованием любого ароматического масла нужно сделать пробу на индивидуальную переносимость. На локтевой сгиб наносят разбавленное аромамасло (2-3 капли на 10 г. транспортного масла). Если спустя сутки реакции на коже в виде покраснения и шелушения не возникло — масло применять можно.
— Чистые эфирные масла на кожу наносить нельзя, нужно их разбавлять. Например, используя транспортное масло: оливковое, персиковое, миндальное, или воду.
— После трехнедельного применения одного и того же масла нужно сделать перерыв.
— Нельзя превышать рекомендуемые дозировки, а для детей и пожилых людей необходимо сокращать рекомендуемые дозировки втрое.
— Не следует принимать эфирные масла внутрь.
— Необходимо помнить, что эфирные масла усиливают действие антибиотиков, а действие гомеопатических средств нейтрализуют.

Способы применения ароматических масел.
Эфирные масла могут применяться разнообразно. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата имеют место следующие возможности использования:
— ванны, душ, ручные и ножные ванны,
— горячие и холодные компрессы,
— массаж,
— горячие и холодные ингаляции,
— вдыхание масел с рук,
— обогащение кремов, мазей, растирок,
— «распыление» масел при помощи аромаламп.

Пихтовое и другие эфирные масла: правильное применение для лечения остеохондроза

Шейный остеохондроз – это очень распространенное заболевание на сегодняшний день. По статистике, им болеет от 70 до 90% жителей планеты Земля. Наши предки сотни лет назад еще не знали, что такое аптеки и лекарства . Они пользовались дарами природы для лечения заболеваний, в том числе и остеохондроза.

В частности, они били друг друга ветками из пихты в бане и так поддерживали свое здоровье долгие годы. На сегодняшний день и веники из веток пихты, и пихтовое масло находят свое применение при остеохондрозе. Вариант использования масла – доступнее и популярнее.

Как же действует пихта?

Пихта – это дерево, которое никогда не будет расти в местах, где воздух сильно загрязнен. А если ветки данного дерева несколько дней подержать у себя дома, то они очистят воздух. Пихтовое миро состоит в основном из камфары, которая обладает местными раздражительными и обезболивающими эффектами.

При использовании пихтового эфира нервные окончания на поверхности кожи возбуждаются, что не только отвлекает от боли, но и расширяет небольшие сосуды и капилляры, улучшая питание тканей и насыщая их кислородом. Другие компоненты, которые входят в состав такого средства, способствуют усилению перечисленных выше свойств (это альдегиды, сантен и борнилацетат).

Невероятно действенен масляный экстракт пихты при болезнях спины. Так как на протяжении всего позвоночного столба выходят нервные корешки (проблемы именно с ними приводят к остеохондрозу), масло пихты к ним быстро проникает. Потому и боли в спине средство снимает замечательно.

Жидкость из пихты как эффективное средство для лечения остеохондроза обладает такой особенностью: сочетать ее с теплом не стоит (например, с грелкой). Под воздействием тепла отек увеличится, а с ним усилится и боль. Пихтовое стоит на первом месте из всех эфирных масел, которые врачи рекомендуют для лечения остеохондроза.

Другие варианты экстрактов

На самом деле, можно использовать и многие другие эфирные масла при шейном остеохондрозе. Самыми эффективными среди них считаются экстракты:

• чайного дерева,
• розмарина,
• эвкалипта,
• мяты,
• черного тмина,
• лаванды.

Все вышеперечисленное можно использовать для проведения следующих процедур:

1. принятия ванн,
2. массажа ,
3. компрессов ,
4. ароматизации пространства с помощью ламп,
5. ингаляций,
6. вдыхания с ладоней,
7. обогащения кремов.

При этом каждое из перечисленных средств может похвастаться и другими полезными свойствами. Это уникальные природные лекарства. Масло черного тмина эффективно не только от остеохондроза, но и избавляет от артрита. Лавандовое также помогает успокоиться, подготовиться ко сну. Масло эвкалипта и пихты лечит насморк и другие заболевания дыхательных путей.

Массаж при шейном остеохондрозе

Все вышеперечисленные масла, а особенно пихтовое, хорошо подходят для массажей, растирания шеи. Чтобы растереть, помассировать шею, не обязательно обращаться к кому-то за помощью и платить деньги за услуги массажиста. Массаж шеи можно делать даже самостоятельно.

Для этого необходимо взять базовое масло и добавить туда пару капель одного из вышеперечисленных эфирных. Смесь нужно нанести на проблемные участки и просто потереть пальцами и ладошками, «разогреть» кожу. Растирание лучше делать утром, сразу после пробуждения и гигиенических процедур.

Эффективными будут массаж или компрессы перед сном. Если регулярно проводить данную процедуру, то результат не заставит себя долго ждать, и первые улучшения состояния здоровья появятся уже через несколько дней.

Ванны с эфирными маслами при остеохондрозе – это эффективный метод избавиться не только от проблем со спиной, но и от болезней дыхательных путей, заметно подтянуть кожу, привести ее в тонус. Для ванн необходимо брать всего 5-7 капель. Процедура длится всего около 15 минут. При этом средство лучше добавлять в воду, когда ванна уже полностью наполнена водой, а двери в комнату плотно закрыты.

Солевой массаж

Для лучшего эффекта можно сочетать соль и масло против остеохондроза. Считается, что такой метод лечения заболевания позвоночника пришел к нам из Азии.

Для приготовления смеси нужно смешать чайную ложку поваренной крупной соли (можно брать морскую), добавить две столовые ложки натурального нерафинированного оливкового масла (либо же подсолнечного) и несколько капель любимого эфирного масла. Однородную массу необходимо наложить на шейные позвонки и энергично массировать шею руками. Продолжительность сеанса составляет минимум 20 минут. Затем остается лишь вытереть шею чистой влажной салфеткой.

Уже после первого такого сеанса использования масла с солью от остеохондроза должно наступить долгожданное облегчение в шейном отделе позвоночника, и даже, возможно, немного улучшится зрение . Через 3-5 дней таких процедур будет заметен эффект в улучшении общего состояния здоровья.

Конечно, в этом случае хорошо, если такой массаж сделает другой человек, так как интенсивность массирования здесь играет важную роль. Но если такого помощника у вас нет, то можно и самостоятельно справиться с растиранием смеси на шее.

Ограничения по использованию

Эфирные масла от остеохондроза – это действенный метод, но помните, что злоупотреблять таким средством тоже не стоит. Например, существуют такие противопоказания:

• беременность на раннем сроке и возраст до 6 лет;
• аллергические реакции на конкретный продукт;
• индивидуальная непереносимость, которая проявляется в головных болях ,
• головокружении, тошноте , слабости.
• наличие ран на коже.

Поэтому, прежде чем приступить к лечению болезни спины и шеи эфирными экстрактами, желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Если у вас чувствительная кожа, то лучше поверить на небольшом участке, нет ли аллергии на конкретную жидкость. При этом намазывать миро в чистом виде непосредственно на кожу не надо. Его необходимо разбавлять с кремом или жирной основой.

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Использование эфирных масел при остеохондрозе

Описание

Остеохондроз – поражение позвонков, межпозвоночных дисков и хрящевых узлов позвоночника.

Основными причинами этого заболевания являются: длительные статические перегрузки, травмы, воспалительные процессы в позвоночнике, нарушение лимфотока и кровообращения. Проявления остеохондроза возможны и при нарушении осанки (длительное сидение и лежание в неправильной позе), переносе тяжестей, чрезмерных физических тренировках.

Остеохондроз развивается постепенно. Сначала происходят незначительные изменения в межпозвоночных дисках, затем диски выпячиваются, и появляется боль в пораженных областях. Третья стадия остеопороза – выпадение межпозвоночного диска, или грыжа. Боли в этой стадии наблюдаются даже в состоянии покоя, не говоря уже о движении.

Различают следующие виды заболевания: шейный, поясничный, крестцовый, грудной и распространённый. При грудном остеохондрозе боль в грудном отделе усиливается при физических нагрузках. Следует избегать сквозняков, переохлаждений, сырости.

При поясничном остеохондрозе боль часто отдаёт в ногу, а при шейном могут неметь руки, шея похрустывает и часто бывают головные боли.

Для страдающих остеохондрозом показаны санаторное лечение, плавание (особенно в море), физкультура (щадящая) и пешие прогулки.

Эфирные масла при остеохондрозе применяют как в стадии обострения заболевания, так и с профилактической целью. Противовоспалит

Пихтовое масло при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз – это очень распространенное заболевание на сегодняшний день. По статистике, им болеет от 70 до 90% жителей планеты Земля. Наши предки сотни лет назад еще не знали, что такое аптеки и лекарства. Они пользовались дарами природы для лечения заболеваний, в том числе и остеохондроза.

В частности, они били друг друга ветками из пихты в бане и так поддерживали свое здоровье долгие годы. На сегодняшний день и веники из веток пихты, и пихтовое масло находят свое применение при остеохондрозе. Вариант использования масла – доступнее и популярнее.

Как же действует пихта?

Пихта – это дерево, которое никогда не будет расти в местах, где воздух сильно загрязнен. А если ветки данного дерева несколько дней подержать у себя дома, то они очистят воздух. Пихтовое миро состоит в основном из камфары, которая обладает местными раздражительными и обезболивающими эффектами.

При использовании пихтового эфира нервные окончания на поверхности кожи возбуждаются, что не только отвлекает от боли, но и расширяет небольшие сосуды и капилляры, улучшая питание тканей и насыщая их кислородом. Другие компоненты, которые входят в состав такого средства, способствуют усилению перечисленных выше свойств (это альдегиды, сантен и борнилацетат).

Невероятно действенен масляный экстракт пихты при болезнях спины. Так как на протяжении всего позвоночного столба выходят нервные корешки (проблемы именно с ними приводят к остеохондрозу), масло пихты к ним быстро проникает. Потому и боли в спине средство снимает замечательно.

Жидкость из пихты как эффективное средство для лечения остеохондроза обладает такой особенностью: сочетать ее с теплом не стоит (например, с грелкой). Под воздействием тепла отек увеличится, а с ним усилится и боль. Пихтовое стоит на первом месте из всех эфирных масел, которые врачи рекомендуют для лечения остеохондроза.

Другие варианты экстрактов

На самом деле, можно использовать и многие другие эфирные масла при шейном остеохондрозе. Самыми эффективными среди них считаются экстракты:

• чайного дерева,
• розмарина,
• эвкалипта,
• мяты,
• черного тмина,
• лаванды.

Все вышеперечисленное можно использовать для проведения следующих процедур:

1. принятия ванн,
2. массажа,
3. компрессов,
4. ароматизации пространства с помощью ламп,
5. ингаляций,
6. вдыхания с ладоней,
7. обогащения кремов.

При этом каждое из перечисленных средств может похвастаться и другими полезными свойствами. Это уникальные природные лекарства. Масло черного тмина эффективно не только от остеохондроза, но и избавляет от артрита. Лавандовое также помогает успокоиться, подготовиться ко сну. Масло эвкалипта и пихты лечит насморк и другие заболевания дыхательных путей.

Массаж при шейном остеохондрозе

Все вышеперечисленные масла, а особенно пихтовое, хорошо подходят для массажей, растирания шеи. Чтобы растереть, помассировать шею, не обязательно обращаться к кому-то за помощью и платить деньги за услуги массажиста. Массаж шеи можно делать даже самостоятельно.

Для этого необходимо взять базовое масло и добавить туда пару капель одного из вышеперечисленных эфирных. Смесь нужно нанести на проблемные участки и просто потереть пальцами и ладошками, «разогреть» кожу. Растирание лучше делать утром, сразу после пробуждения и гигиенических процедур.

Эффективными будут массаж или компрессы перед сном. Если регулярно проводить данную процедуру, то результат не заставит себя долго ждать, и первые улучшения состояния здоровья появятся уже через несколько дней.

Ванны

Ванны с эфирными маслами при остеохондрозе – это эффективный метод избавиться не только от проблем со спиной, но и от болезней дыхательных путей, заметно подтянуть кожу, привести ее в тонус. Для ванн необходимо брать всего 5-7 капель. Процедура длится всего около 15 минут. При этом средство лучше добавлять в воду, когда ванна уже полностью наполнена водой, а двери в комнату плотно закрыты.

Солевой массаж

Для лучшего эффекта можно сочетать соль и масло против остеохондроза. Считается, что такой метод лечения заболевания позвоночника пришел к нам из Азии.

Для приготовления смеси нужно смешать чайную ложку поваренной крупной соли (можно брать морскую), добавить две столовые ложки натурального нерафинированного оливкового масла (либо же подсолнечного) и несколько капель любимого эфирного масла. Однородную массу необходимо наложить на шейные позвонки и энергично массировать шею руками. Продолжительность сеанса составляет минимум 20 минут. Затем остается лишь вытереть шею чистой влажной салфеткой.

Уже после первого такого сеанса использования масла с солью от остеохондроза должно наступить долгожданное облегчение в шейном отделе позвоночника, и даже, возможно, немного улучшится зрение. Через 3-5 дней таких процедур будет заметен эффект в улучшении общего состояния здоровья.

Конечно, в этом случае хорошо, если такой массаж сделает другой человек, так как интенсивность массирования здесь играет важную роль. Но если такого помощника у вас нет, то можно и самостоятельно справиться с растиранием смеси на шее.

Ограничения по использованию

Эфирные масла от остеохондроза – это действенный метод, но помните, что злоупотреблять таким средством тоже не стоит. Например, существуют такие противопоказания:

• беременность на раннем сроке и возраст до 6 лет;
• аллергические реакции на конкретный продукт;
• индивидуальная непереносимость, которая проявляется в головных болях,
• головокружении, тошноте, слабости.
• наличие ран на коже.

Поэтому, прежде чем приступить к лечению болезни спины и шеи эфирными экстрактами, желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Если у вас чувствительная кожа, то лучше поверить на небольшом участке, нет ли аллергии на конкретную жидкость. При этом намазывать миро в чистом виде непосредственно на кожу не надо. Его необходимо разбавлять с кремом или жирной основой.

Эфирные масла очень эффективны в комплексе не только с массажем, но и в первую очередь с лечебной физкультурой. В этом видео Александра Бонина покажет основные упражнения, которые можно применять при остеохондрозе.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Эфирное масло при остеохондрозе шейного отдела

Какие масла применяются для лечения остеохондроза?

Перед использованием выбранной смеси необходимо соблюсти меры предосторожности:

• Сделать пробу на индивидуальную переносимость. Нанести несколько капель масла на локтевой сгиб.
• Эфирные соединения не применяют в чистом виде. Разбавляют миндальным, оливковым, персиковым экстрактом или водой.
• Каждые 3 недели использования делают перерыв в лечении.
• Строго соблюдают дозировки, а для пожилых людей уменьшают вдвое.
• Не совмещают с лечением антибиотиками и гомеопатическими составами.

Пихтовое масло

Пихта растет только в экологически чистых местах. Хвоя растения очищает воздух, поэтому при вирусных инфекциях рекомендуют принести домой несколько веточек. В состав входит камфара — вещество, известное обезболивающим и раздражительным эффектом. Во время процедуры происходит возбуждение нервных корешков, в результате чего расширяются сосуды, улучшается поступление кислорода.

https://www.youtube.com/watch?v=mHVa4BKTp2U

Так как на протяжении всего позвоночника выходят нервные окончания, входящие в состав полезные альдегиды, борнилацетат и сантен быстро проникают внутрь к месту боли, быстро устраняя проявления болезни. Пихтовое масло при остеохондрозе нельзя сочетать с прогреванием или другим воздействием тепла: это усиливает отечность и болевой синдром.

Кипарисовое масло можно использовать в ванной или как компресс при остеохондрозе.

Массажное масло из этого дерева действует аналогично пихте: обезболивает и устраняет воспаление за счет раздражения нервных окончаний и притока крови к пораженным участкам. Противопоказано при беременности, гипертонии и склонности к судорогам. Зачастую применяется в следующем виде:

• Компресс. Смешать 5 капель кипарисового и 10 мл подсолнечного масла. Подогреть полученный состав на пару, приложить на ночь к шейному отделу, обмотавшись теплым шарфом. Этот же состав успешно применяют для массажа.
• Лечебная ванна. Смешать капли кипарисового состава с медом или морской солью. Медицинский эффект достигается при курсе в 10 процедур продолжительностью 30-40 минут.

Масло из сосны

Способ применения:

• В виде растираний. Смешивается 15 мл оливкового и 3-5 капель соснового масел.
• Для компресса. Сочетается основное масло 2 ст. л., сосновое — 5 капель.

Нельзя применять для лечения беременных женщин, людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для обеспечения максимального лечебного эффекта рекомендуется соблюдать лечебную диету: исключить жареное, соленое, копчености и сладости, а употреблять овощи, фрукты, свежую рыбу и молочную продукцию.

Масло зверобоя при остеохондрозе используют вместе с оливковым для обтираний.

Это растение обогащено жирными омега-3 кислотами. Использование лекарственных средств на его основе улучшает обменные процессы в хрящевых тканях и способствует восстановлению дисков позвоночника. При этом улучшается эластичность межпозвоночных дисков. Эфирные масла со зверобоем применяют для компрессов поясничного или шейного отдела. Если в аптеке не нашлось необходимого состава, можно приготовить его самостоятельно:

1. смешивают 250 г оливкового или рафинированного подсолнечного масла и 75 г цвета зверобоя и греют на водяной бане в течение получаса;
2. полученную смесь остужают и выдерживают 3-е суток в темном прохладном месте;
3. состав процеживают и втирают в больное место 12 дней.

Что используют еще?

При остеохондрозе рекомендуется использование следующих эфирных масел: мяты, лаванды, черного тмина, эвкалипта, чайного дерева. Добавляются в ванны, массажное масло, компрессы, ингаляции. Применяется также для ароматизации помещений. Помимо облегчения симптомов остеохондроза, каждое из предлагаемых вариантов лечения благотворно влияет на сопутствующие заболевания:

• лаванда успокаивает;
• эвкалипт и пихта облегчает заболевания органов дыхания;
• черный тмин лечит артрит.

Заболеваемость дегенеративными поражениями позвоночника растет с каждым годом. Одним средств, применяемых для лечения остеохондроза является пихтовое масло, которое широко применяется уже много лет в виде растирок, мазей, лечебных ванн, компрессов. Как применять эфирное масло пихты при остеохондрозе будет рассказано в этой статье.

Пихтовое масло получают из хвои вечно зеленого дерева пихты. Это текучая маслянистая жидкость, почти прозрачная, иногда бывает с желтоватым или зеленоватым оттенком и характерным запахом хвои. Пихтовое масло не растворяется в воде. Частично может растворяться в глицерине и хорошо растворима в спиртсодержащей жидкости или в других маслах.

Дезинфекции воздуха в помещении во время эпидемий гриппа и вирусных заболеваний, помогая очищать воздух в помещении от бактерий и вирусов;

В лечении респираторных заболеваний, мочеполовой системы, заболеваний опорно-двигательного аппарата и позвоночника;

Для повышения устойчивости организма к вирусным и бактериальным заболеваниям;

При лечении онкологических заболеваний крови и кроветворной системы;

Для нормализации биохимического состава крови, тонизирования кровеносных сосудов;

Для улучшения метаболизма;

Для улучшения работы сердца и эндокринной системы;

Для лечения ожогов, обморожений, трофических язв, длительно не заживающих ран;

Для снятия отеков и болей при заболеваниях суставов, таких, артрит, ревматизм, подагра, невралгия, остеохондроз, неврит.

https://www.youtube.com/watch?v=cBIjXLX4f2M

Масло обладает отличными антистрессовыми свойствами. Поэтому часто применяется для нормализации психического и эмоционального состояния, для снятия стресса, депрессии, тревоги.

Оно помогает сконцентрироваться и улучшить внимание, снять усталость, повысить физическую работоспособность.

В косметологии пихтовое масло часто применяется для лечения различных проблем с кожей, таких, как фурункулы, угри, повышенная потливость ног.

Эфирное масло пихты снимает боль и воспаления в суставах и мышцах, укрепляет и тонизирует организм. Оно обладает также согревающим эффектом. Терапевтический эффект масла обусловлен наличием камфоры в нем. Как же можно применять это масло при лечении остеохондроза?

От остеохондроза пояснично-крестцового отдела, а также от шейного, грудного и позвоночного остеохондрозов страдают почти 90% людей, в основном мужчин. Причиной этого вездесущего заболевания является излишнее напряжение, и не только ношение тяжестей, но и долгое пребывание в одной позе, монотонное выполнение одних и тех же действий изо дня в день.

Если вы почувствовали скованность движений, боль, онемения и мышечные спазмы в пораженных местах – пояснице, шее, груди – вполне возможно, что остеохондроз добрался и до вас. От него не застрахован никто, однако побороть болезнь можно.

В том числе можно организовать лечение остеохондроза в домашних условиях с помощью ароматерапии. Этим методом можно пользоваться наряду с лечением традиционным, но, совмещая их, советуйтесь с врачом, потому что некоторые эфирные масла несовместимы с лекарствами, а также имеют противопоказания.

Эфирные масла согреют и уменьшат болевые ощущения, хорошо себя зарекомендовали в этом масла мяты, лаванды, чайного дерева, можжевельника, эвкалипта, герани, мускатного ореха и другие. Эти аромамасла используются для растирания, массажа, ванны, и так далее.

Массаж может делать даже непрофессионал, похлопывая, поглаживая или растирая больные места. Это уменьшит гипертонус мышц, избавит от болезненных ощущений, наладит кровоснабжение тканей возле позвоночника.

Чтобы делать массаж или растирание с эфирным маслом, нужно его смешать с другим – растительным. Например, в 10 мл растительного масла нужно добавить 20 (к) масла чабреца. Масло пихты добавляется в меньшем количестве – хватит и пяти капель.

Масло кипариса тоже можно использовать для лечебного массажа. Нужно подогреть на водяной бане смесь 5 (к) эфирного масла кипариса и 10 мл растительного масла.

После сеанса массажа оденьтесь потеплее или лягте под одеяло.

Еще один способ лечения остеохондроза в домашних условиях эфирными маслами – принятие аромаванны. Для нее прекрасно подойдут масла эвкалипта, розмарина, герани. В теплую воду добавьте масла, соль или мед (без них масло не растворится в воде). Мыло и пену для ванны пока отложите – они не пригодятся.

Такую ванну можно принимать до 40 минут, а после нее – обязательно согреться, а лучше – поспать под теплым одеялом.

В качестве дополнительного метода лечения можно применять аромалампы и носить аромамедальоны. Для медальона масло можно использовать в чистом виде, пропитав им ватку и положив ее в украшение. Хорошо для этих целей подойдут масло чайного дерева и тимьяна.

В лампу масло добавляется вместе с водой. Масло будет «плавать» на поверхности воды и медленно испаряться. Одними из самых приятных масел для вдыхания являются масла лаванды, розмарина, мяты. Их можно добавлять как по отдельности, так и смешивать, создавая ароматные «букеты».

В тот период, когда вы производите лечение остеохондроза в домашних условиях с помощью аромамасел, желательно ограничить или исключить из употребления жирные и жареные продукты – так организм лучше примет эфирные масла и они смогут воздействовать на него более эффективно, и при остеохондрозе, и при других заболеваниях.

Что же касается остеохондроза, то его многих случаях можно предупредить. Нужно больше передвигаться и не сидеть в неудобных позах, спать лучше на относительно твердом матрасе. Если вы носите сумку на плече, вешайте ее попеременно то на одну, то на другую сторону, а лучше приобретите рюкзак. Также не следует переохлаждаться. И, конечно, для профилактики любого вида остеохондроза очень полезно каждый день выполнять любые несложные упражнения.

Использованные источники:verochka.name

Применение эфирных масел при остеохондрозе

Целебное средство из пихты в лечении остеохондроза применяется для:

• растираний;
• массажа;
• компрессов;
• водных процедур.

Растирание

Проще всего использовать пихтовое масло для растирания:

1. Добавляем 5-7 капель продукта в жирный крем.
2. Втираем его в ту часть спины или шеи, которая поражена остеохондрозом. Делаем это мягкими и аккуратными движениями. Затем втираем масло более энергично.
3. Накладываем бумагу, предназначенную для компрессов.
4. Надеваем теплое белье или укутываемся шарфом, пледом. Для поясницы подойдет согревающий пояс, который изготовлен из натуральной шерсти.

Лечебная мазь

Растирание можем проделывать с использованием лечебной мази. Чтобы приготовить целебное снадобье понадобится:

• 4-6 к. пихтового масла;
• 50 г растительного масла;
• 2 ст. л. скипидара.

Все компоненты соединяем. Лечебным снадобьем растираем места с остеохондрозом несколько раз в день.

Мазь готовится и так:

1. 100 г свиного сала или жира нутрии растапливаем с помощью водяной бани.
2. Кладем в посуду 1 ст. л. пчелиного воска.
3. Через 15-25 минут добавляем 1 ст. л. масла пихты.
4. Держим на водяной бане полчаса.
5. Вливаем нашатырный спирт (1 ст. л.).
6. Убираем посуду с плиты и оставляем до полного остывания.
7. Готовой мазью наполняем небольшие баночки и отправляем их на хранение в холодильник.

Перед тем как использовать лечебное средство, слегка разогреваем его в ладонях.

Массаж

Процедуру можно доверить специалисту или проводить самостоятельно:

1. Готовим основу – жирный крем или растительное масло.
2. Добавляем 5-7 капель продукта (на 10 мл основы).
3. Наносим целебную смесь на больное место.
4. Растираем пальцами или ладонями – разогреваем кожу.
5. Удаляем остатки масла влажной салфеткой.

Процедуру допустимо делать утром, но лучше перед сном. Ежедневный массаж довольно быстро приведет к позитивным изменениям. Болезненные ощущения утихнут, дискомфорт уйдет после 10-12 сеансов.

Процедура выполняется несколькими способами.

Способ 1
:

1. Стакан обычной соли разогреваем на сухой сковородке.
2. Пересыпаем ее в мешочек из хлопка.
3. Капаем в соль 4-5 к. масла.
4. В теплой воде смачиваем кусочек мягкой ткани и прикладываем к больной части тела.
5. Сверху размещаем мешочек с солью и маслом.
6. Накрываем пленкой из полиэтилена и шерстяным пледом или шарфом.

Убираем компресс спустя 20-30 минут.

Способ 2
. Этот способ отличается от предыдущего простотой:

1. На чистую бумагу наносим несколько капель масла (7-10).
2. Разогреваем больное место горячей солью.
3. Прикладываем пропитанный маслом лист к больному месту и укутываемся одеялом или пледом.
4. Держим компресс до получаса.

Если появилось ощутимое жжение, снимаем бумагу спустя 8-10 минут. Такие компрессы можно использовать тем, кто хорошо переносит пихтовый продукт.

Лечебные ванны

Ванны с продуктом из пихты не только избавят от болевых ощущений, вызванных остеохондрозом, но и улучшат состояние кожи. Водные процедуры отлично разогревают тело:

1. 8-12 к. масла добавляем в 1/3 стакана молока.
2. Выливаем смесь в воду. Ее температура не должна превышать 39 градусов.
3. Погружаемся в ванну на 20-25 минут. Вода постепенно остывает, поэтому доливаем горячую.

Не следует использовать такой способ лечения остеохондроза, если воспалины почки.

Лечебные массажи

Если нет возможности пригласить профессионала, можно выполнить эту процедуру самостоятельно, растирая, похлопывая или поглаживая больное место. Это устраняет гипертонус мускулатуры, улучшает кровоток в пораженных участках, убирает болезненность. Для манипуляции смешивается растительное и эфирное масло в пропорции 10 мл на 10 капель. После манипуляции рекомендуется потеплее одеться или лечь под одеяло.

Остеохондроз
— заболевание, лидер среди «болезней 21 века». Повальная компьютеризация, повсеместное использование систем кондиционирования, с каждым годом растущая гиподинамия среди активного населения делают статистику особенно неутешительной. В наше время порядка 90% жителей планеты страдают данным недугом.

Периодическая скованность и напряжение в мышцах, онемение конечностей, пульсирующая боль — симптомы зарождающегося заболевания. На первых стадиях побороть болезнь совсем не сложно. Но вот с годами, запущенный остеохондроз вылечить труднее. Ведь, по мере прогрессирования болезни, в позвоночнике развиваются необратимые изменения.

О том, что остеохондроз может появиться в любом возраст, должен помнить каждый. Заложенные с детства, неправильная осанка, привычка сутулиться, спать в неправильных позах, отсутствие физической активности в будущем обязательно обернутся проблемами с позвоночником. Потребуется стальная сила воли, много терпения, чтобы избавиться от болезни.

Запущенные случаи лечатся тяжело, долго. Самочувствие человека, сраженного недугом крайне скверное: головные боли, преследующая слабость, сонливость, прострелы, невыносимые ноющие боли вдоль всего позвоночника. В целом тело становится менее гибким, подвижным, любая нагрузка дается с трудом, приносит дискомфорт.

Методы лечения остеохондроза сегодня многообразны. Если заболевание у человека формировалось годами, необходимо обратиться к профессионалам за медикаментозной и мануальной помощью, не заниматься самолечением. Вытяжения, лечебная гимнастика, иглоукалывание, массаж с помощью этих и других процедур сегодня опытные врачи научились избавлять человека от недуга быстро и эффективно.

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА.
Не важно, в каком возрасте поставлен диагноз «нарушение осанки», и взрослым и детям следует незамедлительно приступить к лечебной физкультуре для устранения искривление позвоночника. Следить за правильной осанкой. Людям, проводящим за столом, компьютером, рулем автомобиля основную часть рабочего дня, время от времени устраивать перерывы с выполнением простых упражнений, позволяющих предотвратить образование застойных явлений в позвоночнике.

УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА
с помощью регулярных занятий спортом. Игра в теннис, волейбол особенно эффективны в профилактике остеохондрозов. Избегать набора веса.

ПРАВИЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ.
Необходимо следить, чтобы с пищей в организм регулярно и в достаточном количестве поступали минеральные вещества, особенно кальций и магний.

Большое значение в лечение остеохондроза играют домашние процедуры. К ним можно приступить только после консультации с врачом и определения стадии заболевания.

Самыми эффективными и популярными способами лечения в домашних условиях являются самомассаж и . Если нет противопоказаний, следует приобрести для процедур несколько видов эфирных масел и базовых средств. Самыми эффективными в борьбе с остеохондрозом считаются эфирные масла Чайного Дерева, Розмарина, Лаванды, Эвкалипта.

Чтобы сделать массаж или растирание эфирное масло нужно разбавить в масле-основе. Обычно используют следующее соотношение: к 10 мл , например, масла Орех Кукуй, добавить 5-10 капель эфирного масла.Для точечного массажа эфирное масло используют в чистом виде. Техника выполнения точечного массажа проста. После предварительного растирания и согревания руками области нанесения масел (например, шеи, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника), на указательный и средний палец капнуть 3-4 капли эфирного масла и немедленно нанести их на спинальные точки и приступить к их стимуляции.

Точечный массаж лучше всего делать в первой половине дня, в идеале — с утра, только проснувшись. Сначала кончиком пальца надавить на биологически активные точки до появления чувства лёгкой боли. Затем, делать по 10 вращательных движений пальцем по часовой стрелке и наоборот, аккуратно и постепенно увеличивая интенсивность.

https://www.youtube.com/watch?v=Qr0BvlCBx70

Благодаря точечному массажу активизируются обменные процессы в организме, снимаются болевые ощущения, проходит головная боль, боль в затылке. В области шеи ощущается приятное тепло, улучшается подвижность, в целом нормализуется самочувствие.

Применяться эфиры могут различными способами – от простых растираний пораженной области и до принятия ванн с необходимыми компонентами. У всех у них собственные эффекты.

Если тот же компресс чаще применяется при обострениях, то ванны будут полезны как в период острого проявления симптомов, так и для профилактики рецидивов.

3.1. Ванны

Ванны – один из самых приятных способов лечения остеохондроза. Они не дают быстрого и выраженного эффекта, а действуют скорее в контексте накопительного характера. То есть с одной ванны получить результат вряд ли получится, а вот проведя курс из таких манипуляций, можно вполне улучшить состояния мышц, сосудов, нервных тканей и других структур, тесно связанных с позвоночным столбом.

1. В идеале лучше сделать смесь из таких масел, как гераневое, майорановое, лавандовое, пихтовое, эвкалиптовое, розмариновое, можно также добавить по капле зверобойного, камфорного или облепихового. Все смешивается в одном флаконе и тщательно встряхивается в течение минуты для полного размешивания.
2. Далее взять любой эмульгатор – сахар, соду, морская соль – и капнуть на него 5-7 капель полученной массы.
3. Эту смесь добавить в ванную с горячевато-теплой водой. Тщательно состав размешивается до полного растворения.
4. Принимать ванну следует 15-30 минут каждый день в течение 10-14 дней. После делается перерыв минимум на месяц. В перерыв можно делать другие процедуры. но важно, чтобы состав их отличался от ванных смесей, чтобы не было привыкания.

Если для смеси не хватает какого-либо масла, можно посмотреть его свойства и выбрать аналог с похожим действием.

3.2. Компрессы

Компрессы особенно эффективны в период обострения. Воздействуют они в большей степени локально, непосредственно на область поражения и источник симптоматики. Чтобы качественно провести воздействие, необходимо:

1. Взять три вида масел – лавандовое, ромашковое, пихтовое.
2. Применяют их поочередно в течение получаса, оставляя каждый на 3-4 минуты.
3. Перед накладыванием повязки предварительно погрузить ткань в воду (горячая – или холодная – зависит от предпочтений больного).
4. На влажную ткань капают 2 капли одного масла, прикладывают.
5. По окончании 3-4 минут берется новая ткань, смачивается в воде, пару капель нового масла – опять прикладывают.
6. Такие манипуляции проводят циклично в течение получаса.

Рецепты знахарей и целителей

Своевременная помощь позволит предупредить осложнения и серьезные последствия. Пациенту следует пройти полное обследование и лечение, как только появились первые клинические проявления патологических процессов:

• чувство тошноты;
• острые или ноющие болезненные ощущения под ребрами;
• учащенное сердцебиение;
• чувство страха.

Дискинезия желчного пузыря представляет собой серьезную патологию, которая требует комплексного лечения. Врачи назначают медицинские препараты своим пациентам, дополнительно рекомендуют использовать эффективные народные средства и придерживаться здорового образа жизни.

Для устранения функциональных расстройств желчного необходимо восстановить мышечные сокращения органа. Нетрадиционная медицина предусматривает следующие средства:

1. овощной сок: больным рекомендуется на протяжении месяца принимать по 250 мл продукта, также готовить смеси из шпината и морковки, смешивать компоненты в пропорциях 2:5, пить сок, приготовленный на основе петрушки, сельдерея и морковки, соблюдая соотношение 1:2:9;
2. красное вино смешивают с медом и соком алоэ в пропорциях 7:7:4, смесь необходимо выдержать в темном месте 5 дней, при дискинезии желчного пациенты принимают лекарство 1 р. в сутки на протяжении 5 д. по 1 ч. л. перед едой, начиная с 6 дня, смесь употребляют 3 р. за день по 1 ч. л. перед приемом пищи, курс терапии продолжается 3-7 недель;
3. молоко и сок морковки: компоненты смешивают по 0,5 ст., молоко следует нагреть до 80 0 С, сок моркови используют свежеприготовленный, лекарство принимают при дискинезии на голодный желудок ежедневно на протяжении месяца;
4. вода: в медицине заболевание различается по формам; если у пациента диагностировали гипотонический тип дискинезии, лечение следует проводить с использованием холодных компрессов (повязки прикладываются перед ночным отдыхом), для лечения гипертонического вида дискинезии необходимо использовать горячую воду для компресса;
5. глина: ее используют для создания толстых плиток, прикладывающихся к больному участку (можно использовать зеленую или голубую глину), процедура проводится 2 р. в сутки, занимает 2 ч.; дополнительно специалисты рекомендуют больным 2 р. за день натощак употреблять белую глину в небольшом количестве (достаточно кусочка, размеры которого не больше чем таблетка).
6. песок (продукт используется для прогревания): песок насыпают в мешок, нагревают до 60 0 С и прикладывают к телу в области печени, сверху компресс укутывают махровым полотенцем или куском шерстяной ткани, процедура длится не больше 30 минут, для лечения функциональных расстройств желчного пузыря понадобится 9-10 сеансов;
7. применение минералов и камней (речь идет о янтаре, агате, гранате): лечение также осуществляется алмазом, изумрудом, аметистом, аквамарином, ониксом;
8. мумие: продукт растворяется в воде (0,25 г), больному рекомендуется употреблять по 1 ст. каждый день 3 р.; лекарство запивают свежим свекольным соком (60 г), облегчить состояние больного можно после полной терапии, она предусматривает 4 курса по 10 дней, между ними необходимо отдыхать 5 дней;
9. использование эфирных масел: фитотерапия при дискинезии желчевыводящих путей предусматривает лечение морковкой, бергамотом, лавандой, мятой, геранью, розмарином и лимон;
10. применение растительных масел и жиров: гипертоническая дискинезия сопровождается острыми болезненными ощущениями, знахари и целители рекомендуют проводить клизмы на основе кукурузного масла, чтобы устранить дискомфорт; для приготовления раствора необходимо 1 ч. л. продукта развести одним литром воды.

При появлении первых признаков патологии пациентам рекомендуется обращаться в больницу. Врач установит точный диагноз, подберет максимально эффективное лечение и посоветует безопасные народные средства.

Патологические процессы часто возникают на фоне нарушений психосоматики. Лечение необходимо подбирать так, чтобы устранить нервные расстройства и психологические сбои. В народной медицине существует огромное количество трав, позволяющих улучшить состояние больного.

лучшие составы и методы воздействия. Эфирные масла от остеохондроза

Заболеваемость дегенеративными болезнями позвоночника растет с каждым годом. В качестве дополнительной составляющей терапии остеохондроза хорошо себя зарекомендовала ароматерапия. Эта наука позволяет применять дары природы – эфирные масла, которые нашими предками издавна считались надежным методом лечения болезней спины и суставов.

Применение их в неврологии и ортопедии основано на противовоспалительных и обезболивающих свойствах. Используют пихтовое, эвкалиптовое, мятное эфирное масло, а также масла зверобоя, сосны и кипариса.

Действующим считается применение их в виде растираний, компресссов, массажных средств, лечебных ванн.

Пихтовое масло

Обладает холодным освежающим ароматом с пряной ноткой. Оно действует как средство, снимающее воспаление, боль в мышцах и суставах, укрепляет и тонизирует организм. Также пихтовое масло обладает эффектом согревания и повышает выносливость. Лечебное действие оказывает благодаря входящей в его состав камфаре.

Применяют пихту следующим образом:

• В виде местных растираний. Для этого нужно добавить 10 капель в 10 г жировой основы. Этой смесью растирают больные участки спины. Затем надевают теплый свитер и так спят всю ночь. Наутро боль притупляется. В качестве жировой основы можно использовать нутряной свиной жир.
• При массаже спины. Пихтовое масло добавляют в базисное в количестве 6-7 капель. Поглаживания и растирания, применяемые при массаже, позволяют разогреть кожу и улучшить кровообращение, а также проникнуть лекарству в мышцы и воспаленные нервные корешки.
• Лечебные ванны. К четверти стакана молока добавляют 8-12 капель лечебного средства. Такую ванну рекомендуют принимать 30 минут, поддерживая температуру 37-39ºС.
• Пихтовый веник, используемый в бане, приведет в тонус и окажет целебное действие.

Применение данного средства на область поясницы противопоказано при воспалении почек.

Зверобой

Остеохондроз поражает фиброзное кольцо межпозвоночного диска, лишая его эластичности. Применение масла зверобоя обогащает организм жирными кислотами Омега-3, которые принимают участие в обмене веществ хрящевой ткани и регенерируют диски позвоночного столба.

Используют препараты зверобоя в качестве масляного компрессса на область шеи или поясницы. Для его приготовления понадобятся 0,5 л подсолнечного или оливкового масла и 150 г цветков зверобоя.

Ставим масляную смесь на водяную баню и кипятим 30 минут. В течение 3 дней лекарство должно настояться в темной посуде и прохладном месте. Затем нужно его процедить и готовый продукт втирать в больную спину. Курс составляет 12 ежедневных процедур.

Кипарис

Кипарис является обезболивающим и снимающим воспаление средством. Применение лечебного кипариса основано на местном раздражающем действии, которое приводит к расширению сосудов и притоку крови к больным местам.

Применяется оно так:

1. В виде компрессса. Для его приготовления добавляют 5 капель на 10 мл подсолнечного масла и разогревают на водяной бане. Компресс накладывают на ночь, предварительно утеплив спину. Получившееся лекарство можно применять при массаже спины.
2. Как лечебная ванна. Для растворения масла кипариса в воде его смешивают с морской солью или медом. Принимают ванну 40 минут.

Кипарис нельзя использовать в чистом виде, он противопоказан людям с повышенным сосудистым давлением, судорогами, беременным.

Сосна

Применение сосны в лечении остеохондроза основано на ее противовоспалительных, противоотечных, обезболивающих свойствах.

Данный препарат можно применять в чистом виде. Для растираний берут 30 капель на 30 мл основы. Для компрессса используют 5-7 капель на 10 мл основы.

Препараты на основе сосны противопоказаны при аллергии на хвойные, при сердечных заболеваниях, беременным.

Для того чтобы лекарственное вещество лучше усваивалось организмом, на период терапии рекомендуется отказаться от жирной и жареной пищи.

В прошлые века понятие «широкий спектр действия» не использовалось в медицинской терминологии, но экстракты (вытяжки) лекарственных растений применялись повсеместно. Пихтовое масло – не исключение. Признание у народных лекарей и любовь выздоровевших пациентов оно заслужило благодаря своим обширным целебным свойствам.

В традиционной медицине эфирное масло пихты стало применяться официально только во второй половине 20 столетия.

Описание

Текучая маслянистая жидкость, практически бесцветная, иногда с желтым или зеленоватым оттенком, имеет характерный запах хвои с бальзамическими, смолянистыми нотками.

Пихтовое масло не растворяется в воде, плохо растворимо в глицерине, хорошо – в этаноле (спиртсодержащих жидкостях) и других маслах. Оно быстро всасывается в кровь и начинает действовать практически мгновенно. Это качество масла пихты обусловило методы его применения – наружно и в ароматерапии (вдыхание паров).

Ни в коем случае нельзя допускать попадания пихтового масла на эмаль зубов! Концентрированный состав растительных экстрактов пихты способствует ее разрушению.

Полезные свойства и области применения

1.

Антисептическое, бактерицидное, антивирусное, противогрибковое

Для обеззараживания воздуха в помещениях при эпидемиях ОРВИ и гриппа, очищения от пыли и спор плесневых грибков; Для предотвращения вспышек заболеваемости вирусными инфекциями (регулярное использование пихтового масла в аромалампах в детских учреждениях снижает количество заболевших ОРЗ

Эфирные масла при остеохондрозе: применение, противопоказания

Остеохондроз — болезнь, поражающая позвоночник, межпозвонковые диски и хрящи. Для ее терапии используют различные способы. Эфирные масла от остеохондроза — это метод народной медицины, который применяют для профилактики и терапии обостренного недуга. Ароматерапия избавляет от болей и воспалений, но прежде чем начинать пользование рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, чтобы себе не навредить.

Какие масла используются и чем полезны?

Для терапии остеохондроза используются масла, обладающие различными свойствами:

• противовоспалительные и антисептические — пихтовое, бергамотовое, ромашки,
• устраняющие болевые ощущения — лавандовое, мирры, майорана, розмарина, лаврового дерева,
• согревающие — мятное, чайного дерева, эвкалиптовое, можжевельника, герани, мускатного ореха, имбиря, черного перца и другие.

Применение эфирных масел должно быть комплексным (чередоваться), потому что использование одного вида может привести к привыканию.

Ароматерапия на организм оказывает следующие действия:

• устраняет болевые ощущения и приводит в норму кровообращение в области позвоночника,
• снимает воспаления,
• улучшает метаболические процессы и способствует регенерации тканей,
• избавляет от головной, затылочной боли, вызванной остеохондрозом шейного отдела позвонка,
• расслабляет пораженную мышечную ткань и улучшает местное кровообращение,
• помогает при острых болях и невралгиях,
• антибактериальное, противогрибковое, противовирусное,
• повышает сопротивление организма к болезням.

Применение эфирных масел при остеохондрозе

Ароматные ванны

Аромаванны рекомендуют готовить с вытяжкой лаванды, эвкалипта, пихты, герани, майорана и розмарина. Для нее используют теплую воду, в которой растворяют экстракт, предварительно капнув его на эмульгатор (мед, сахар, соль). Чтобы приготовить ванну, достаточно взять 5—7 капель средства. Процедура длится 15—30 мин., после нельзя находиться на холоде и желательно поспать.

Компрессы

При остеохондрозе для лечебных компрессов берут ромашковое, лавандовое и пихтовое масло. Их используют по очереди на протяжении получаса. Каждый оставляют на 3—4 минуты. Перед накладыванием повязки, ее предварительно погружают в холодную или горячую воду, а затем капают 2 капли продукта и прикладывают к больному участку. При остеохондрозе шейного отдела можно наложить теплый компресс на область шеи и верх спины.

Массаж с эфирами

Для массажа нашли применение согревающие и обезболивающие масла эвкалипта, чайного дерева, пихты, герани, лаванды, мяты и другие. Массажное средство готовят следующим образом:

1. Берут эфирные экстракты — 10 мл черного тмина, 3 капли лаванды и 2 капли пихты.
2. Затем легкими, медленными массажными движениями смесью натирают пораженный участок.
3. Манипуляции проводят 10 дней.
4. Потом перерыв 10 дней и повторный курс, если нужно.

Кроме этого, еще пользуются другими способами:

• Для приготовления продукта берут 20 мл растительного масла (льняного, кукурузного, оливкового или другого), 4 к. бергамота и по 3 к. лаванды с розмарином. С такой смесью массажируют больную область на протяжении 20 дней, потом 20 дней перерыва.
• Чтобы создать массажную композицию, нужно взять 6—7 к. пихтовой вытяжки и 1—2 ст. л. растительного масла авокадо, жожоба или пшеницы. Таким средством пользуются при ощущении болей в нездоровых местах.

С маслом пихты делают ванны, компрессы, аппликации и растирания пораженных участков при острых болях.

Противопоказания

Хотя эфирные масла и полезны, они имеют и противопоказания в использовании. К ним относятся:

• период беременности, особенно на ранних сроках,
• детский возраст,
• непереносимость запахов эфирных экстрактов, что может проявляться головной болью, головокружением, тошнотой, слабостью и др.,
• аллергия на определенный продукт,
• повреждения кожи,
• гормональные нарушения (только под наблюдением врача),
• сердечно-сосудистые болезни,
• стенокардия, инфаркт,
• повышенное и пониженное АД,
• тяжелые почечные болезни,
• эпилепсия и судорожные настороженности,
• повышенная свертываемость крови,
• бессонница,
• болезни щитовидки и повышенная температура тела,
• одновременный прием гомеопатических препаратов,
• новообразования и псориаз.

Перед началом использования эфирного масла рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, потому что многие из них имеют широкий спектр действия из-за большого содержания биологически активных компонентов. И во время сочетания нескольких ароматов одновременно, важно знать, насколько они совместимы, и какое действие окажут на организм. А также с осторожностью нужно пользоваться сильнодействующими маслами (лавандовое и другие).

Загрузка…

Bomb Cosmetics. Остеохондроз и эфирные масла

Остеохондроз – заболевание,  лидер среди “болезней 21 века”.  Повальная компьютеризация, повсеместное использование систем кондиционирования, с каждым годом растущая гиподинамия среди активного  населения делают статистику особенно неутешительной. В наше время порядка 90%  жителей планеты страдают данным недугом. Шейный, грудной остеохондрозы – самые часто встречающиеся.

Периодическая скованность и напряжение в мышцах, онемение конечностей, пульсирующая боль – симптомы зарождающегося заболевания.  На первых стадиях побороть болезнь совсем не сложно. Но вот с годами, запущенный остеохондроз вылечить труднее.  Ведь, по мере прогрессирования  болезни, в позвоночнике развиваются необратимые изменения.

О том, что остеохондроз может появиться в любом возраст, должен помнить каждый. Заложенные с детства, неправильная осанка, привычка сутулиться, спать в неправильных позах, отсутствие физической активности  в будущем обязательно обернутся проблемами с позвоночником. Потребуется стальная сила воли, много терпения, чтобы избавиться от болезни. Запущенные случаи лечатся тяжело, долго. Самочувствие человека, сраженного недугом крайне скверное: головные боли, преследующая слабость, сонливость, прострелы, невыносимые ноющие боли  вдоль всего позвоночника. В целом тело становится менее гибким, подвижным, любая нагрузка дается с трудом, приносит дискомфорт.

Методы лечения остеохондроза сегодня многообразны. Если заболевание у человека формировалось годами, необходимо обратиться к профессионалам за медикаментозной и мануальной помощью, не заниматься самолечением. Вытяжения, лечебная гимнастика, иглоукалывание, массаж  с помощью этих и других процедур сегодня опытные врачи научились избавлять человека от недуга быстро и эффективно.

 

Что рекомендуют профессионалы, в качестве профилактики остеохондроза:

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. Не важно, в каком возрасте поставлен диагноз  “нарушение осанки”, и взрослым и детям следует незамедлительно приступить к лечебной физкультуре для устранения искривление позвоночника. Следить за правильной осанкой. Людям, проводящим за столом, компьютером, рулем автомобиля основную часть рабочего дня, время от времени устраивать перерывы  с выполнением простых упражнений, позволяющих предотвратить образование застойных явлений в позвоночнике.

УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА с помощью регулярных занятий спортом. Игра в теннис, волейбол особенно эффективны в профилактике остеохондрозов. Избегать набора веса.

ПРАВИЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ. Необходимо следить, чтобы с пищей в организм регулярно и в достаточном количестве поступали минеральные вещества, особенно кальций и магний.
 

 

Что можно сделать в домашних условиях, если остеохондроз все таки появился?

Большое значение в лечение остеохондроза играют домашние процедуры. К ним можно приступить только после консультации с врачом и определения стадии заболевания.

Самыми эффективными и популярными способами лечения в домашних условиях являются самомассаж  и ароматерапия.  Если нет противопоказаний, следует приобрести для процедур несколько видов эфирных масел и базовых средств. Самыми эффективными в борьбе с остеохондрозом считаются эфирные масла Чайного Дерева, Розмарина, Лаванды, Эвкалипта. Масла с согревающей энергетикой и обезболивающим действием  можно использовать не только для массажа, но и для растирания, компрессов, приема ванн, ароматизации пространства.
Чтобы сделать массаж или растирание эфирное масло нужно разбавить в масле-основе. Обычно используют следующее соотношение: к 10 мл базового масла, например, масла Орех Кукуй, добавить 5-10 капель эфирного масла.
Для точечного массажа эфирное масло используют в чистом виде. Техника выполнения точечного массажа проста. После предварительного растирания и согревания руками области нанесения масел (например, шеи, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника), на указательный и средний палец капнуть 3-4 капли эфирного масла и немедленно нанести их на спинальные точки и приступить к их стимуляции.

Точечный массаж лучше всего  делать в первой половине дня, в идеале – с утра, только проснувшись. Сначала кончиком пальца надавить на биологически активные точки до появления чувства лёгкой боли. Затем, делать  по 10 вращательных движений пальцем по часовой стрелке и наоборот, аккуратно и постепенно увеличивая интенсивность. Непрерывно на точку можно воздействовать не более 20 секунд. После чего произвести поглаживающие действия, сделать перерыв на 2-3 минуты и процедуру повторить.

Благодаря точечному массажу  активизируются обменные процессы в организме, снимаются болевые ощущения, проходит головная боль,  боль в затылке. В области шеи ощущается приятное тепло, улучшается подвижность, в целом нормализуется самочувствие.