Действие никотиновой кислоты на организм человека – роль для человека, суточная доза, недостаток, показания и источники, передозировка, взаимодействие с другими веществами

Польза и вред никотиновой кислоты для организма

Никотиновая кислота — это вещество, хорошо известное в медицине и популярное в качестве лекарственного средства. Однако многих настораживают вопросы, связанные с названием данного препарата: насколько оно связано с никотином, содержащимся в сигаретах, и не опасно ли такое средство для человеческого организма? Чтобы ответить на такие вопросы, следует ознакомиться с этим лекарственным веществом более подробно.

Что из себя представляет никотиновая кислота

По своим биологическим свойствам никотиновая кислота является витамином, необходимым для организма человека. Нередко по-другому её называют ниацином, витамином PP, B3. Впервые она была синтезирована в 1867 году из никотина — поэтому в плане химического строения сходство между ними действительно есть.

Однако воздействие на организм у этих веществ совершенно различное: если никотин представляет собой токсичный и сильный яд, то никотиновая кислота, напротив — необходима для здоровья человека. Следует отметить, что в организме эти вещества никогда не переходят друг в друга.

Никотиновая кислота — не просто витамин: она также расширяет сосуды, снижает вязкость крови, улучшает микроциркуляцию в тканях, проявляет выраженный эффект против атеросклероза. В связи с этим, данное средство широко применяется при множестве сердечно-сосудистых, неврологических, кожных, хирургических, эндокринных и прочих патологий.

Вот далеко не полный перечень болезней, при лечении которых врачи часто назначают этот популярный лекарственный препарат:

• Стенокардия.
• Мигрень.
• Ишемический инсульт.
• Синдром Рейно.
• Энцефалопатии.
• Ангиопатии.
• Невриты и невропатии.
• Нарушения обмена веществ.
• Атеросклероз.
• Сахарный диабет.
• Дерматиты.
• Кожные язвы и многие другие заболевания.

Полезные свойства

Витамин PP является необходимым для организма химическим соединением, и обладает следующими важными свойствами:

• Участвует в регуляции почти всех видов обмена веществ (жирового, белкового, углеводного).
• Контролирует окислительно-восстановительные процессы и тканевое дыхание.
• Понижает уровень “вредного” холестерина в крови, замедляет процесс атеросклероза.
• Устраняет спазмы кровеносных сосудов.
• Понижает вязкость крови, что приводит к улучшению питания тканей.
• Нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, пищеварительной систем.
• Благоприятно воздействует на процессы зрения, слуха и памяти.
• Улучшает состояние волос и кожи.

Недостаток витамина PP в организме приводит к ряду патологических изменений и к развитию заболевания, которое называется пеллагрой. Основные её симптомы — дерматит, диарея и деменция — из-за чего её часто называют “болезнью трёх Д”. Заподозрить дефицит ниацина можно по таким признакам, как быстрая утомляемость, слабость, сонливость, нарушения памяти, желудочно-кишечные расстройства, ломкость волос и ногтей.

Вред никотиновой кислоты

Иногда приходится встречать такое мнение, якобы вред от витаминов невозможен и они всегда приносят только пользу. Однако это не совсем так: в редких случаях витамины способны нанести вред человеческому организму. Это относится и к никотиновой кислоте — к тому же она обладает не только витаминными свойствами, но и прочими лекарственными эффектами.

Наиболее частые побочные воздействия этого популярного препарата следующие:

• Витамин PP понижает вязкость крови, что может усиливать риск возникновения кровотечений.
• Сосудорасширяющие свойства данного лекарства могут нанести вред людям с низким артериальным давлением (падение тонуса сосудов и усиление гипотензии).
• Никотиновая кислота усиливает секрецию желудочного сока, иногда вызывая серьёзные осложнения у больных с гастритами или язвой.
• В редких случаях применение ниацина может сопровождаться аллергическими реакциями.
• При беременности использование данного препарата несёт в себе риск для плода в утробе матери. Нельзя его применять и кормящим грудью матерям — из-за риска для здоровья младенца.

Иногда при использовании витамина PP отмечаются временные побочные эффекты — покраснение лица, боль в области желудка, лёгкая головная боль и т. д. Эти симптомы не следует считать вредными — обычно они длятся не дольше 15-20 минут и бесследно проходят.

Формы выпуска и способы применения

Никотиновая кислота выпускается в таблетках и в ампулах. Соответственно, она может применяться внутрь или в виде инъекций — внутримышечных, подкожных либо внутривенных. Следует отметить, что внутривенное введение этого препарата требует большой осторожности.

Некоторые люди с целью улучшения роста волос используют ампулы витамина PP местно — делая с ними маски для волос либо попросту втирая в кожу головы.

Продукты, содержащие никотиновую кислоту

Конечно, следует сказать несколько слов и о продуктах, содержащих этот важный витамин. Не все они однозначно полезны, но польза большинства из них хорошо известна.

Значительное количество ниацина содержится в трюфелях, арахисе, кедровых орехах, печени, перепелином мясе, рыбе. Много его также в телятине, злаковых культурах, хлебе, фруктовых соках, листовой зелени. Употребление этих продуктов в достаточном количестве предотвращает дефицит витамина PP в организме.

Сравнение пользы и вреда и выводы

Нетрудно заметить, что польза никотиновой кислоты значительно превосходит её вред. Точнее, полезное воздействие данного витамина на организм наблюдается почти всегда, а негативный эффект имеет место лишь в отдельных случаях. Поэтому “вредного” названия её не следует бояться — напротив, это одно из очень полезных и необходимых для здоровья веществ.

Применение витамина PP приводит ко множеству положительных изменений в организме: улучшению работоспособности, настроения, памяти, мыслительных способностей, состояния волос и кожи, работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Однако принимать данное средство следует только после консультации с врачом — это позволит обезопасить себя от возможных негативных последствий.

---

 

Похожие материалы:

polzaivredno.ru

Передозировка никотиновой кислотой: симптомы и профилактика

Передозировка никотиновой кислотой — это опасное состояние, которое возникает при лечении препаратом в больших дозах. Она может стать причиной фатального исхода, поэтому важно знать, как помочь пострадавшему. Также нужно выяснить, как действует ниацин на человека.

Информация о медикаменте

Никотиновая кислота, польза и вред, которой известны ученым давно, выпускается в таблетках и ампулах для инъекций рядом фармацевтических компаний, поэтому состав вспомогательных компонентов медикамента может отличаться.

Описание

Никотиновая кислота, ниацин, витамин РР или В3 принимает участие в обмене липидов, белков, аминокислот и пуринов. Ее недостаток вызывает пеллагру, заболевание, которое без лечения может стать причиной гибели человека. Ниацин необходим для тканевого дыхания, расщепления гликогена до глюкозы. Она понижает содержание в организме «вредного» холестерина и повышает уровень «хорошего».

Польза никотиновой кислоты в следующем:

• нормализует обмен веществ, уменьшает тягу к сладкому и способствует быстрому снижению веса;
• восстанавливает нервные волокна;
• улучшает кровообращение;
• повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям;
• улучшает снабжение тканей кислородом;
• выводит вредные вещества из организма.

Витамин РР предупреждает выпадение волос и появление перхоти. Для этого при мытье головы рекомендуется добавить 1—2 капли раствора в шампунь или бальзам-ополаскиватель. Можно 2—3 раза в неделю в течение месяца делать маску: 1 мл медикамента смешать с 0,5 ст. л. сока алоэ; полученный раствор нанести на кожу головы, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. По прошествии 40 минут вымыть волосы шампунем.

Положительно влияет витамин РР на кожу лица, при его дефиците она становится сухой, на ней появляются высыпания. Чтобы избавиться от этих проблем, рекомендуется добавлять 2 капли препарата в уходовую косметику.

Перед тем как использовать витамин РР в маске для волос или добавлять в косметические средства, нужно убедиться в отсутствии аллергии. Для этого небольшое количество препарата нанести на сгиб локтя и посмотреть, не появится ли краснота, сыпь, отек кожи.

Нельзя превышать дозу витамина, указанную в рецептах, иначе даже при наружном применении средства может возникнуть передозировка.

После приема внутрь лекарственное средство быстро всасывается в пищеварительном тракте, наивысшая концентрация в кровотоке достигается спустя 45 минут.

Витамин PP в организме человека депонируется главным образом в печени, почках и адипоцитах (жировых клетках). Проходя через печень, она подвергается метаболизму. Независимо от лекарственной формы никотиновая кислота полностью выводится с мочой в течение 1,5 часов.

Область применения

Ниацин внутрь и парентерально применяется при наличии следующих патологий:

• пеллагра;
• нарушение кровотока в головном мозге, вызванное ишемическим инсультом;
• облитерирующие заболевания сосудов рук и ног, в том числе синдром Рейно, тромбангиит;
• гипоацидный гастрит;
• долго незаживающие раны и трофические язвы;
• паралич Белла;
• острое и хроническое воспаление печени;
• спазм сосудов рук и ног, моче- и желчевыводящих путей;
• сахарный диабет, который осложнен диабетической полинейропатией и макроангиопатией;
• болезнь Хартнупа — генетическая патология, при которой наблюдается нарушение усвоения ряда аминокислот;
• отравления различного генеза, в том числе этиловым спиртом, лекарствами.

Препарат для профилактики гипо- и авитаминоза применяется при скудном рационе, при нарушении ее всасывания, например, из-за дисфункции поджелудочной железы.

Противопоказания препарата

Медикамент может нанести вред организму даже без передозировки, когда его применять при некоторых заболеваниях.

Лечение никотиновой кислотой противопоказано, если диагностированы:

• аллергия на состав медикамента;
• атеросклероз;
• рецидив язвы пищеварительного тракта;
• цирроз печени;
• декомпенсированный сахарный диабет;
• подагра;
• большое количество мочевой кислоты в крови.

С осторожностью ниацин надо применять пациентам, страдающим следующими патологиями:

• повышенное внутриглазное давление;
• геморрагии;
• гастрит с высокой кислотностью;
• язвенная болезнь в анамнезе;
• гипотония.

Можно ли делать инъекции витамином B3 беременным, нужно уточнять в аннотации, так как в зависимости от производителя рекомендации на этот счет будут различны. Например, медикамент производства ООО «Атолл» можно вводить в период вынашивания плода, а лекарство ОАО «Органика» — противопоказано.

Способ приема никотиновой кислоты

Таблетки следует пить после приема пищи. Уколы можно делать внутривенно, внутримышечно и подкожно. В зависимости от того, что нужно лечить, витамин прописывают в разных дозировках, которые нужно строго соблюдать:

1. Для профилактики медикамент прописывают внутрь в дневной дозе взрослым по 15—25 мг, несовершеннолетним по 5—20 мг.
2. Для лечения пеллагры детям лекарство в таблетках назначают по 50 мг дважды-трижды в день, взрослым по 100 мг трижды-четырежды в сутки на протяжении от 15 до 20 дней. В инъекциях медикамент вводится по 1 мл (10 мг) дважды-трижды в сутки в течение 10—15 дней.
3. При ишемическом инсульте медленно вводят в вену 1 мл лекарства.
4. Если наблюдается хартнуповская болезнь, “никотинка” назначается в день по 40—200 мг.
5. При иных заболеваниях в уколах медикамент вводится по 1 мл 1 или 2 раза в сутки на протяжении 10 или 15 дней. В таблетках лицам старше 18 лет лекарство назначают по 50 или 100 мг от 2 до 4 раз в день в течение месяца.

Чтобы избежать передозировки, нужно учитывать, что высшая однократная доза для взрослых не должна превышать 100 мг, суточная — в уколах 300 мг, а в таблетках — 500 мг.

У детей передозировка возможна в случае приема никотиновой кислоты в однократной дозе более 50 мг, или больше 150 мг за сутки.

Чтобы уменьшить негативное влияние витамина на организм, нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. Для снижения риска нарушения функции печени во время терапии стоит придерживаться диеты с повышенным содержанием метионина. Этого вещества много в твороге. Также можно применять липотропные медикаменты, к примеру, метионин или липоевую кислоту.
2. В период лечения, особенно большими дозировками, нужно периодически делать УЗИ брюшной полости и сдавать кровь на анализы. Это позволит своевременно выявить проблемы с печенью, которые могут быть не менее опасными, чем передозировка медикамента.
3. При приеме лекарства внутрь, чтобы уменьшить раздражающее действие ниацина на организм человека, нужно запивать его молоком. Это позволит защитить слизистую ЖКТ от вредного воздействия витамина.

Нежелательные реакции

Побочные действия никотиновой кислоты могут возникнуть даже при отсутствии передозировки:

• приливы, покраснение кожных покровов, падение АД, коллапс, цефалгия, нарушение чувствительности, головокружение;
• стеатоз печени;
• аллергия, проявляющаяся высыпаниями, кожным зудом, свистящим шумным дыханием;
• понижение чувствительности тканей к глюкозе;
• повышение активности энзимов печени и уровня мочевой кислоты в организме;
• общая слабость, утомляемость.

Прием таблеток может стать причиной диспепсии. Введение медикамента под кожу или в мышцу сопровождается болевыми ощущениями.

Во время лечения желательно воздержаться от управления транспортным средством и деятельности, которая требует быстрой реакции.

Причины передозировки никотиновой кислоты

Передозировка медикамента возможна по следующим причинам:

• лекарственное средство нашел и выпил ребенок;
• доза препарата была рассчитана доктором или самим пациентом неверно;
• принятие лекарства повторно из-за проблем с памятью;
• ошибочное употребление медикамента из-за слабого зрения;
• несоблюдение рекомендацией врача и аннотации, например, использование больших дозировок с целью получить более быстрый результат.

Часто передозировка витамина РР диагностируется у женщин, которые пытаются сбросить вес и пьют медикамент в большом количестве.

Отравление никотиновой кислотой возможно, если у лекарственного средства прошел срок годности, или его хранили в неподходящих условиях.

Кроме этого, передозировка витамина РР возможна, если его использовать в комплексе с другими медикаментами. Во время лечения надо учитывать следующее:

1. При использовании витамина в комбинации с лекарствами, содержащими сульфонилмочевину, увеличивается риск развития гипергликемии.
2. При одновременном лечении с Ловастатином велика вероятность миопатии.
3. Нужно с осторожностью принимать ниацин пациентам, которые получают антигипертензивные и противосвертывающие средства.
4. Витамин РР ослабляет вредный эффект от Неомицина и уменьшает количество «вредного» холестерина, которое может повышаться из-за лечения антибиотиком.

Симптомы передозировки витамином PP

Симптомы передозировки никотиновой кислоты могут быть следующими:

• падение артериального давления, что может привести к головокружению, потере сознания, глубокой коме, летальному исходу;
• лихорадка, «приливы», ощущение жара;
• тошнота, рвота, задержка стула;
• дисфагия, сухость во рту;
• нарушение речи;
• повышение потоотделения, перепады настроения, депрессия;
• ослабление рефлексов;
• заторможенность, сонливость, безразличие к происходящему.

Признаки хронической передозировки, возникшей из-за длительного лечения витамином РР в больших дозах, могут быть следующими:

• стеатоз печени;
• мочекровие (уремия) — отравление организма составными частями мочи;
• снижение толерантности к глюкозе;
• повышение активности энзимов печени;
• головные боли;
• вертиго;
• покраснение кожных покровов;
• ощущение жара.

Эти симптомы не всегда указывают на передозировку, но в любом случае требуют консультации специалиста.

Первая помощь и лечение передозировки

При появлении симптомов передозировки лекарственное средство нужно отменить. Пострадавшего надо уложить на горизонтальную поверхность, чтобы из-за падения артериального давления он не упал и не травмировался.

При передозировке витамина РР промывание желудка в большинстве случаев бесполезно, так как лекарство достаточно быстро всасывается в кровь. Есть смысл вызвать искусственную рвоту, если препарат был принят в таблетках не более 30 минут назад. Для этого пострадавшему дают выпить 1 л воды и нажимают на корень языка. Для промывания желудка при передозировке нельзя использовать раствор марганца, так как он может вызвать ожог ЖКТ.

Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Противоядие при передозировке витамина РР неизвестно, пациенту прописывают препараты, устраняющие симптомы интоксикации.

Возможные последствия

В большинстве случаев ниацин при передозировке быстро выводится из организма, но иногда она может спровоцировать развитие проблем со здоровьем, таких, как:

• гипергликемическая кома, которая может стать причиной летального исхода; особенно опасна передозировка витамином РР у диабетиков;
• дисфункция печени;
• травмы в результате падения из-за снижения артериального давления.

Меры профилактики

Чтобы снизить риск передозировки никотиновой кислоты, нужно соблюдать следующие правила:

• ампулы и таблетки держать в месте, где их не достанут несовершеннолетние и люди с отклонениями в психике;
• перед приемом внимательно прочитать аннотацию и не превышать указанные в ней дозы;
• не заниматься самолечением, обязательно сообщить доктору обо всех принимаемых препаратах, так как некоторые из них могут вступать в фармакологическое взаимодействие с витамином и стать причиной передозировки;
• не принимать медикамент, если у него истек срок годности или он хранился неправильно;
• помнить, что передозировка витамина возможна даже при наружном использовании, поэтому важно строго следовать рецептам.

Сроки и правила хранения никотиновой кислоты нужно уточнять в аннотации, так как в зависимости от производителя они могут отличаться.

Соблюдение этих рекомендаций снизит риск передозировки медикамента.

Нужно помнить, что никотиновая кислота — лекарство, и не только ее недостаток, но и избыток опасен. Даже в терапевтических дозах она может нанести вред здоровью, не говоря уже о передозировке препарата. Реакция организма на ниацин у каждого человека может быть разной, поэтому не стоит применять ее по совету друзей и знакомых. Только врач способен оценить целесообразность ее применения и подобрать адекватную дозировку.

otravilsya.com

Витамин B3 (Ниацин, никотиновая кислота, витамин PP) – влияние на организм, польза и вред, описание

Никотиновая кислота (альтернативное название – ниацин), а также её производные – никотинамид (тот самый витамин В3), никетамид – составляют группу растворимых в воде витаминов РР (Preventive Pellagra с латинского, или противопелларгический). Все перечисленные соединения в тканях человеческого тела легко преобразуются один в другой, поэтому имеют одинаковую витаминную ценность. Вещества участвуют в функционировании многих органов и целых систем.

Препараты «Никотиновая кислота», «Никотинамид» – широкоспекторные, применяются в разнообразных отраслях медицины в роли лекарств с различным фармако-терапевтическим действием. Разные медикаментозные формы никотиновой кислоты (капсулы, таблетки, уколы) дают следующие эффекты:

• расширяющий кровеносные сосуды (так называемый эффект «воспламенения»), кардиотрофический, улучшающий кровяную микроциркуляцию;
• антихолестеринемический – убирает холестерин в плазме крови;
• гепатозащитный, детоксикационный;
• нейротропный;
• нормализующий функцию сердца, сосудов.

А ещё ниацин интенсифицирует жирообмен, убирает головокружение, мигрень, шум в ушах. Его назначают как основную терапию против пеллагры, невритов, гепатитов, эндартериита. Препарат – хорошая профилактика сердечных приступов, он эффективно выводит из депрессии, нормализует работу системы пищеварения. Он облегчает состояние больных сахарным диабетом, язвами желудка, двенадцатиперстной кишки, помогает при инфекционных заболеваниях.

Состав и форма выпуска

Хотя никотиновая кислота – натурального происхождения, её считают лекарством. Ниацин выражается химической формулой С6Н5NO2. Соединение включает углерод, водород и оксид азота. Он синтезируется в лабораториях методом окисления пиридина. Действующее вещество ниацин преобразуется в никотинамид, положительно влияющий на все органы.

Никотиновой кислоте присущи сосудорасширяющие, бактерицидные и специфические противопеллагрические (пеллагра – авитаминоз, возникающий вследствие нехватки витаминов РР, белков) свойства.

alternativa-mc.ru

роль для человека, суточная доза, недостаток, показания и источники, передозировка, взаимодействие с другими веществами

Витамин РР – соединение, существующее в двух формах:

никотиновая кислота и никотинамид. Это единственный витамин, принятый в традиционной медицине за лекарство, благодаря своим чудодейственным свойствам.

Хотя открыт и изучен никотинамид достаточно давно, о его полезных свойствах узнали только в середине 20 века. Этот витамин представляет собой вещество, необходимое для человеческого организма.

Из-за созвучного названия некоторые ассоциируют никотиновую кислоту с никотином, содержащимся в табачных изделиях.

Несмотря на схожесть наименований, эти два вещества не имеют между собой ничего общего, поэтому не стоит бояться, что витамин РР может нанести такой же вред организму, как никотин.

Химики называют никотиновую кислоту 3-пиридинкарбоновой кислотой. Она представляет собой светлый микрокристаллический порошок без характерного запаха.

В организме она не производится, поэтому ее получают путем фотолиза производных пиридина. Попадая в организм, никотиновая кислота преобразуется в никотинамид

, который вступает в реакцию с НАД и НАДФ.

В организме витамин РР участвует в обмене белков, липидов, аминокислот и пуринов, способствует тканевой респирации, помогает расщеплять гликоген до глюкозы в печени, а также способствует биосинтезу полезных веществ.

Также он нормализует количество жирных кислот и холестеридов в крови.

Способствует расширению небольших кровеносных сосудов головного мозга, тем самым улучшая микроциркуляцию крови, а также противодействует излишней свертываемости и загустению крови в сосудах.

Кроме того, никотиновая кислота обладает дезинтоксикационными свойствами.

Роль витамина в организме

Благодаря широкому спектру химических свойств, никотинамид играет очень важную роль для человеческого организма.

Прежде всего никотиновая кислота способствует предупреждению сердечно-сосудистых заболеваний, не давая крови излишне сгущаться, образовывая тромбы, перекрывающие сосуды.

Ниацин часто назначают, как профилактику для людей, страдающих болезнями сердца.

По статистике, люди, принимающие этот витамин, чаще остаются в живых после инфаркта миокарда. А все потому что никотиновая кислота помимо разжижения крови расширяет стенки кровеносных сосудов.

Также витамин РР стабилизирует показатель холестерина в крови, снижая концентрацию вредного ЛНП-холестерина на внутренней стороне артерий и увеличивая сосредоточение полезного ЛВП-холестерина, который помогает очищать кровеносную систему от вредных веществ.

В современной медицине пока еще не открыли более действенного вещества, регулирующего активность липопротеина, чем никотиновая кислота.

Ниацин выполняет энергетическую функцию, участвуя в синтезе энергии из глюкозы и жира. От наличия этого вещества зависит тонус и бодрость всего организма.

Кроме того, витамин РР поддерживает все энергетические процессы в клетках, а самый важный из них – белковый обмен.

Никотиновая кислота выполняет также регуляторную функцию, т.е. учувствует в создании гормонального фона: выработка эстрогенов, прогестерона, тестостерона, инсулина, кортизона и тироксина. Также он помогает жирам превращаться в гормоноподобные вещества – эйкозаноиды.

Способна снимать воспаления слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Участвует в выделении желудочного сока и как следствие, в лучшем переваривании пищи.

Никотинамид способствует уменьшению болезненных ощущений в суставах при артритах, а также увеличивает их подвижность.

Важную роль витамин РР играет в окислительно-восстановительных реакциях организма

– участвует в дыхании клеток и тканей.

Кроме того, никотиновая кислота способна в некоторой степени нейтрализовать яды, попадающие в наш организм: токсины и другие вредные вещества.

Небольшую помощь витамин оказывает иммунной системе: способен бороться с легкими проявлениями гриппа и ОРВИ.

Оказывает седативное действие: успокаивает при сильных нервных и психических нагрузках и стрессах, снимает стресс и тревогу, улучшает внимание и память. Плюс ко всему ученые заметили способность препятствовать развитию шизофрении.

Помимо всего, от витамина РР зависит красота кожи, ногтей и волос.

Суточная норма и показания к применению

Суточная норма потребления никотиновой кислоты составляет:

Для детей до трех лет	8 мг
От четырех до восьми лет	10 мг
От девяти до тринадцати	12 мг
Для мужчин	20 мг
Для женщин	20 мг
В период беременности и лактации	25 мг
При заболевании пеллагра	назначают 100 мг 2-4 раза в день

  .

Видео: “Что такое никотиновая кислота и в каких продуктах содержится?”

Признаки нехватки

Гиповитаминоз может развиться из-за неправильного питания или отсутствия в рационе продуктов, которые содержат никотиновую кислоту.

Помимо всего, даже если вы употребляете эти продукты, при их неправильном приготовлении, исчезает до сорока процентов никотинамида. Лучше всего не варить или жарить их, а тушить или же запекать в духовке.

При нехватке витамина РР часто возникает:

• Резкая вялость, бессилие, апатия, без явных физических нагрузок;
• Головные боли, мигрень, головокружения;
• Нервозность, раздражительность, потеря сна и аппетита;
• Сухость и шелушение кожных покровов;
• Снижение иммунитета;
• Запор.

Самое страшное последствие гиповитаминоза – болезнь пеллагра.

Симптомы начала развития болезни:

• Изжога;
• Трещины на коже;
• Опухлость языка;
• Красные пятна на коже;
• Зуд.

Видео: “Что такое пеллагра”

Показания к применению

Никотиновая кислота способна бороться со многими проблемами человеческого организма.

Основные случаи, при которых назначают курс витамина:

• Пеллагра;
• Неправильное питание;
• Недостаток и потеря веса;
• Гастроэктомия;
• Диарея;
• Болезнь Крона;
• Гепатиты;
• Цирроз печени;
• Злокачественные опухоли;
• Шизофрения;
• Стресс;
• Беременность и период лактации.

Источники витамина РР

Существует действительно много источников никотиновой кислоты. Из всего разнообразия, можно составить целый рацион питания.

Необходимо следить за тем, чтобы хоть какие-то из этих продуктов регулярно присутствовали на вашем столе.

Животные источники: мясо птицы (курица, гусь, индейка), мясо рыбы (щука, тунец, лосось, ставрида, кета, сардина, скумбрия, кальмар), мясо животных (говядина, кролик, телячья печень), а также молочные продукты и яйца.

Растительные источники: орехи (арахис, кедровые, кешью, фисташки), крупы (овес, пшеница, гречка), зелень (щавель, петрушка), травы (ромашка, хмель, хвощ, лопух, мята, клевер, крапива, шалфей).

Витаминно-минеральные комплексы с содержанием витамина РР

Помимо животных и растительных источников, в некоторых случаях назначают специальные добавки или комплексы для пополнения содержания витамина в организме:

• Комплекс АструмВит. Содержит антиоксиданты, витамины групп В и D, ванадий и инозитол. Обогащает рацион витаминами и минералами.
• МеноФикс. Комплекс для женского здоровья и красоты.
• Трансфер Фактор Кардио. Комплекс витаминов и минералов, оказывающих поддержку сердечно-сосудистой системе.
• Диет саппорт. Жиросжигательный комплекс на основе натуральных компонентов.
• Аструм-Мамми Комплекс. Витамины для женщин в период вынашивания плода и кормления грудью.

Взаимодействие витамина РР с другими веществами

Витамин РР лучше усваивается при совместном приеме с витаминами группы F.

Не сочетается никотинамид с железом, медью, магнием и аскорбиновой кислотой.

Оптимальный комплекс, подходящих друг другу витаминов – PP, В6, В12, В9, В1.

Видео: “Подробное описание витамина РР”

Признаки передозировки и их устранение

Возможны ситуации с гипервитаминозом. Чаще всего это происходит, если принимать никотиновую кислоту без консультации врача.

Первыми признаками передозировки могут быть:

• Сыпь;
• Зуд;
• Обмороки;
• Головокружение;
• Онемение конечностей;
• Аритмия;
• Рвота и тошнота;
• Потемнее в глазах;
• Упадок сил.

Симптомы исчезают достаточно быстро, после того, как прекращен прием витамина.

Интересные факты

• В пищевой промышленности витамин PP известен, как Е375. В России с 2008 года это вещество исключено из списка разрешенных добавок.
• Изначально никотиновая кислота стала объектом исследований ученых из-за ее способности лечить пеллагру.

Никотинамид действительно важный элемент для человеческого организма. Это один из немногих витаминов, при нехватке которого, может развиться крайне неприятная болезнь. Поэтому столь важно следить за тем, чтобы его было достаточно в рационе питания.

Стоит прочесть такие статьи:

Аллерголог, Иммунолог

Проводит осмотр и консультации пациентов по вопросу укрепления иммунитета при различных нарушениях в функционировании организма. Также проводит полную комплексную диагностику на наличие аллергии и назначает лечение на основании результатов.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

okvitamin.org

Как никотиновая кислота помогает сохранить женщинам красоту и здоровье?

Сегодня витамин В3, витамин РР, или никотиновую кислоту (все это синонимичные названия одного и того же вещества) задействуют при профилактике и лечении множества заболеваний. Кроме того, средство нашло широкое применение при борьбе с выпадением волос, восстановлении волосяных фолликулов, стимуляции роста красивых, густых локонов. В этой статье мы предлагаем вам рассмотреть, чем полезна никотиновая кислота для женщин, к чему приводит нехватка этого витамина и в каких случаях его применение противопоказано.

От стабилизации уровня холестерина до профилактики приступов мигрени

• Для начала, рассуждая о пользе никотиновой кислоты для женщин, нужно отметить, что именно под действием витамина В3 сахара и жиры в клетках человеческого организма трансформируются в энергию. Это важное условие, обеспечивающее нормальное функционирование клеток, а значит, тканей и органов человеческого организма.
• Кроме того, именно благодаря витамину РР активируются ферменты, необходимые для выработки женских половых гормонов.
• За счет вышеописанных действий вещество приводит в норму соотношение липидных фракций, содержание в крови холестерина и триглицеридов. Под воздействием никотиновой кислоты расширяются кровеносные сосуды, что влечет улучшение микроциркуляции крови в разных тканях и органах. С помощью витамина В3 удается контролировать количество холестерина в крови, снижать риск тромбообразования, избегать развития и ухудшения протекания сердечнососудистых заболеваний.
• Также несомненная польза никотиновой кислоты для женщин объясняется способностью витамина РР уменьшать болевой синдром и увеличивать подвижность больных суставов при артрите и артрозах.
• В настоящее время витамин В3 применяют даже при лечении сахарного диабета. За счет никотиновой кислоты удается сократить дозировку назначаемого пациентам инсулина.
• Еще в прошлом веке медики обнаружили, что никотиновая кислота оказывает мощный эффект при лечении пеллагры. Эта разновидность авитаминозов даже в наши дни распространена в странах Африки и Южной Америки. Основная причина развития пеллагры заключается в длительном неполноценном питании.
• Польза никотиновой кислоты для организма женщины обусловлена способностью витамина РР снимать кожные покраснения и раздражения. Вещество используется для борьбы с акне, воспалениями.
• Представительницы прекрасного пола успешно применяют витамин РР и для корректировки веса. Вещество, помогающее контролировать уровень холестерина, также способствует увеличению обмена веществ, очищению сосудов, выведению из организма токсинов и тяжелых металлов. Но, безусловно, чуда ждать не стоит: без правильного рациона питания и умеренных физических нагрузок никотиновая кислота окажется бессильна. Только совмещая диету, физические тренировки и прием витамина, можно достичь ожидаемого результата.
• Важно и то, что витамин В3 обладает успокаивающим действием. Отмечено, что с его помощью удается повысить эффективность лекарственных препаратов, прописываемых пациентам, страдающим депрессией, шизофренией, тревожностью, больным, проходящим курс лечения от алкогольной зависимости. Принимая никотиновую кислоту регулярно, можно предупредить появление мигрени.

Как распознать дефицит витамина?

Суточная норма потребления витамина для женщин разнится в зависимости от возраста. Так, девушкам-подросткам достаточно употреблять в день около 18 мг никотиновой кислоты. Взрослым женщинам старше восемнадцати лет необходимо уже 20 мг в сутки. А беременным женщинам и кормящим матерям – 20-25 мг в сутки.

Первыми сигналами, свидетельствующими о нехватке никотиновой кислоты в организме, станут быстрая утомляемость, постоянные приступы головокружения, вялость, необоснованная раздражительность, ухудшение аппетита, снижение веса, сухость и бледность кожи, учащенное сердцебиение, головные боли, ослабленный иммунитет.

Длительный дефицит столь важного для нашего здоровья витамина может стать причиной развития пеллагры и соответствующих неприятных симптомов.

Польза никотиновой кислоты для женщин при уходе за волосами

Не секрет, что представительницы прекрасного пола особое внимание уделяют своему внешнему виду. В попытках придать локонам красивый, ухоженный вид дамы не жалеют ни времени, ни средств. Говоря о том, для чего нужна женщинам никотиновая кислота, нельзя не упомянуть применение витамина В3 в качестве косметического средства для укрепления и стимуляции роста волос. Недорогое средство, продающееся практически в каждой аптеке, способствует пробуждению спящих волосяных луковиц, усиливает кровообращение в клетках кожи головы, а в тканях – обменные процессы. В результате предотвращается выпадение волос, локоны становятся заметно гуще и сильнее. Никотиновая кислота не сушит кожу даже при многократном применении.

В качестве косметического средства витамин В3 наносится непосредственно на кожу головы массажными движениями. Курс применения составляет 14 процедур. Средство необходимо использовать на чистые, вымытые волосы. Желательно слегка подсушенные. Можно применять как жидкое средство, так и витамин в форме таблеток. Однако в первом случае вам не нужно будет толочь таблетку до порошкообразного состояния, а после смешивать ее с водой до однородной консистенции. Наносить уже готовый жидкий состав намного проще.

Кому нельзя принимать никотиновую кислоту?

Принимать витамин перорально или в виде инъекций противопоказано при язвенных болезнях, при подагре, при заболеваниях или нарушениях функций печени, при гипертонической болезни, при тяжелом атеросклерозе.

myniacin.com

Никотиновая кислота-области применения

Никотиновая кислота-область применения

На просторах Интернета все чаще можно видеть повышенное внимание к никотиновой кислоты, которую считаются супер средством для роста волос и омоложения кожи. Так ли это на самом деле или данную информацию можно считать очередной рекламой?

Для начала следует разобраться с тем, что такое никотиновая кислота или для чего она вообще предназначена.

Некоторые люди считают, что никотиновая кислота имеет прямое или косвенное отношение к сигаретам. На самом же деле, это важнейший для организма витамин, который имеет несколько названий: никотинамид, ниацин, витамин РР, витамин В3. Никотинамид способствует лучшему расширению мелких сосудов, принимает участие в кроветворении, улучшает белковый и углеводный обмен.

Продукты, содержащие витамин В3

Никотиновая кислота или витамин В3 содержится в некоторых продуктах растительного и животного происхождения: рыбе, печени, гречке, белом мясе, сельдерее, моркови, свекле, тыкве, бобовых, орехах, фруктах.

Потребность в никотинамиде можно считать полноценной только в том случае, если питание человека сбалансировано.

Действие никотиновой кислоты на организм человека

Никотинамид является водорастворимым витамином, нехватка которого может привести ко многим проблемам в организме и различным заболеваниям. При недостаточном количестве витамина В3 может развиться слабоумие, начаться воспалительные процессы на коже. Все эти нередко сопровождается и сильнейшей диареей. Никотиновая кислота влияет не только на углеводный и белковый обмен, но и на жировые обменные процессы.

Положительное воздействие никотиновая кислота оказывает и на мелкие кровеносные сосуды. При расширении сосудов улучшается кровоснабжение в организме, уменьшается застой в области печени и почек.

Никотинамид давно уже используют в разных областях медицины при лечении многих заболеваний.
Никотиновая кислота повышает активность крови, улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию головного мозга, снижает уровень холестерина, нормализует окислительные процессы, нормализует кислородный обмен.

Препараты, с никотинамидом рекомендуют принимать при следующих заболеваниях и проблемах:

— сахарный диабет с осложнениями;

— остеохондроз;

— интоксикации;

— пеллагра;

— снижение остроты зрения;

— сбои в липидном обмене, приводящие к увеличению веса и объемов тела;

— спазмы сосудов в верхних и нижних конечностях;

— депрессии и длительные стрессы;

— невриты лицевого нерва.

В косметологии никотиновая кислота тоже нашла свое применение. Ее используют для усиления роста волос, омоложения и улучшения кожных покровов. Назначают препараты и средства с никотиновой кислотой и тем, у кого постоянно появляются отеки, так как никотиновая кислота оказывает дренажное действие и улучшает отток лишней жидкости.

Никотинамид обладает превосходным и очень быстрым разогревающим действием, поэтому этот витамин включают и косметические средства, предназначенные для устранения целлюлита и излишков веса.

При регулярном использовании витамина РР в жидком виде мелкие морщинки становятся менее заметными, а кожа лица становится более подтянутой и свежей.

Никотинамид можно применять как наружно, так и орально. Если на лице появились прыщики или угри, то избавиться от них поможет никотиновая кислота в таблетках. Курс лечения высыпаний на коже составляет четырнадцать дней, а принимать ежедневно следует по две таблетки никотиновой кислоты.

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

first-woman.ru

Никотиновая кислота и никотин: что общего?

Медики неустанно твердят о вреде курения, но люди продолжают покупать табачные изделия в прежних объемах. Но то, что капля никотина способна убить даже лошадь, является научно доказанным фактом, поэтому каждый человек должен задуматься о том, чтобы отказаться от своей пагубной привычки.

Однако эта статья вовсе не о вреде курения, хотя в ней и пойдет речь о табаке, а если быть точнее, о некоторых веществах, содержащихся в нем, и их производных. Каждый курильщик слышал о никотине и никотиновой кислоте. При этом большинство убеждено, что эти компоненты являются одним и тем же.

Небольшая доля правды в этом есть, но подобное мнение далеко от истины. Чтобы ни у кого не возникало никаких вопросов, давайте разберемся, чем отличается никотин от никотиновой кислоты. Также мы постараемся выяснить, действительно ли они настолько опасны для нашего здоровья или не все так страшно, как утверждают доктора.

Общая информация

Прежде чем разобраться в основных различиях, давайте сперва узнаем, что вообще такое никотиновая кислота и никотин. Последнее вещество является природным алкалоидом, который добывают из огромного количества растений семейства пасленовые. Наибольшая концентрация содержится в табаке и махорке.

Никотин является одним из самых сильных инсектицидов натурального происхождения, поэтому ранее он широко использовался для борьбы с насекомыми. По внешнему виду он напоминает собой маслянистую жидкость желтого цвета, которая хорошо растворяется в воде.

Но между никотином и никотиновой кислотой в чем разница? Последняя является производной алкалоида и в научных кругах называется ниацин или витамин В3. Он входит в число наиболее важных, поскольку принимает участие во многих химических и биологических процессах, протекающих в нашем организме, а также секреции некоторых ферментов и улучшает образование углеводов в живых клетках.

Воздействие алкалоида на организм

Давайте на этом остановимся более подробно. Выше мы рассмотрели, что такое никотиновая кислота и никотин — одно и тоже это или нет. Теперь давайте узнаем, как эти вещества влияют на человека.

При попадании в организм они всего за 7 секунд проникают в мозг. При выкуривании одной сигареты доза оказывается незначительной, поскольку большая часть никотина сгорает. Алкалоид возбуждающе действует на холинорецепторы, в результате чего повышается уровень адреналина. Также у человека учащается сердцебиение, увеличивается артериальное давление и возрастает содержание сахара в крови.

Кроме этого, под воздействием никотина в головном мозгу вырабатываются дофамины, в результате чего курильщик начинает испытывать ощущение легкой эйфории и умиротворения, однако при этом у него повышается болевой порог. Таким образом, несмотря на то что никотиновая кислота и никотин имеют нечто общее, тем не менее их воздействие на организм совершенно разное. Именно в этом и заключается их основное отличие.

Вред никотина

Итак, что об этом стоит знать? Рассматривая отличия никотина и никотиновой кислоты, необходимо несколько слов сказать о том, какую угрозу никотин представляет в чистом виде для здоровья людей. Данный алкалоид является очень сильным нейротоксином, слишком большое содержание в крови которого может привести к остановке сердца и параличу ЦНС.

Смертельная доза для среднестатистического взрослого мужчины находится в пределах от 40 до 80 миллиграмм. Никотин вызывает зависимость, а при регулярном попадании в организм может привести к развитию различных сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких, а также стать причиной воспалительных процессов мягких тканей ротовой полости.

Полезные свойства алкалоида

Многих людей интересует, что общего у никотиновой кислоты и никотина. Так вот, как бы странно ни звучало, алкалоид имеет и положительное свойство. А если быть точнее, в ходе химической реакции он трансформируется в ниацин. Как уже было сказано ранее, это витамин В3, который является неотъемлемой составляющей многих жизненных процессов.

Немного биологии и биохимии

Как вы уже поняли, никотин превращается в никотиновую кислоту в процессе окисления. Она нормализует метаболизм, регулирует обмен жиров и стимулирует вырабатывание многих ферментов. Ниацин содержится и в различных продуктах питания растительного происхождения, но его концентрация в них относительно невелика. Дефицит витамина В3 чреват следующими проблемами:

• пеллагра;
• нарушение функционирования желчного пузыря;
• гормональный дисбаланс;
• снижается синтез кровеносных клеток;
• развиваются невралгические патологии;
• повышается содержание сахара и холестерина в крови;
• замедляется развитие плода при беременности.

Таким образом, важность никотиновой кислоты вполне очевидна. Именно поэтому алкалоид, содержащийся в табаке и других родственных ему растениях, широко используется в наши дни в фармакологии для изготовления множества медикаментозных препаратов.

Использование никотиновой кислоты в медицинских целях

Этому аспекту стоит уделить особое внимание. Витамин В3, получаемый из никотина, можно приобрести в любой аптеке в ампулах, предназначенных для внутримышечного введения, и таблетках. Эти лекарственные средства активно используются для лечения многих патологий:

• различные формы авитаминоза;
• воспаление слизистой оболочки желудка;
• нарушение обменных процессов;
• цирроз и некоторые другие заболевания печени;
• остеохондроз позвоночника;
• ангиоспазм внутренних органов;
• геморрой;
• ожирение;
• язвы на коже;
• трофические расстройства;
• воспалительное поражение периферических нервов;
• реабилитация после отравления сильнодействующими токсическими веществами;
• ишемический инсульт;
• нарушение мозгового кровообращения;
• атеросклероз;
• шум в ушах;
• снижение зрения.

Таким образом, получение никотиновой кислоты из никотина — это очень важный процесс, поскольку данное вещество позволяет медикам решать огромное количество проблем и повышать эффективность терапии многих серьезных заболеваний различной этиологии.

Противопоказания ниацина

Несмотря на огромную пользу, витамин В3 может быть применен далеко не во всех случаях. Хоть он и относится к жизненно важным, его нельзя назначать людям со следующими проблемами:

• гиперчувствительность к веществу;
• язва, протекающая в острой форме;
• хроническая гипертония;
• любые заболевания печени;
• нарушение ритмичности сердца;
• проблемы с кровообращением;
• невротические расстройства;
• воспалительные заболевания;
• печеночная недостаточность;
• язва желудка.

Помимо всего вышеперечисленного, использование никотиновой кислоты противопоказано при беременности и грудном вскармливании, поскольку вещество попадет вместе с материнским молоком в организм ребенка, что может привести к различным проблемам.

Побочные действия

С этим аспектом стоит ознакомиться в самую первую очередь. В организме курильщиков происходит окисление никотина до никотиновой кислоты, благодаря чему у них восполняется недостаток витамина В3. Поэтому они должны быть очень осторожны, если врач назначил им курс медикаментозной терапии, в основе которого лежит ниацин.

Это обусловлено тем, что переизбыток данного вещества может вызвать определенные побочные действия при индивидуальной непереносимости никотиновой кислоты. Среди наиболее распространенных можно выделить следующие:

• аллергические реакции;
• расстройство чувствительности;
• головокружение;
• прилив крови к головному мозгу;
• покраснение кожного покрова;
• ощущение жара;
• резкое снижение артериального давления.

При развитии побочных эффектов не нужно предпринимать никаких действий. Они сами проходят через некоторое время.

Передозировка

Переизбыток любого вещества или лекарственного препарата не останется незамеченным, поскольку организм сразу даст об этом знать. Передозировка никотиновой кислотой и никотином тому не исключение. При значительном повышении уровня их содержания в крови возникают следующие симптомы:

• тошнота и рвотные позывы;
• сильные мигрени;
• обмороки;
• жидкий стул;
• боль в мышцах;
• онемение верхних и нижних конечностей;
• острые и резкие боли в желудке;
• аллергические реакции, сопровождающиеся кожной сыпью и зудом;
• резкое снижение артериального давления.

При возникновении хотя бы некоторых из этих клинических проявлений необходимо сразу обратиться в больницу. Квалифицированный специалист выполнит полный осмотр и назначит анализы, в случае необходимости пропишет необходимые медикаментозные препараты, которые позволят снизить риск развития серьезных осложнений.

Дефицит витамина В3

Если в вашем организме пониженный уровень никотиновой кислоты, то вы непременно это заметите. Из-за ее нехватки нарушаются обменные процессы и развиваются различные проблемы со здоровьем. Помимо этого, человек начинает замечать у себя следующее:

• быстрая утомляемость даже при небольших физических нагрузках;
• снижение производительности труда;
• повышенная раздражительность;
• эмоциональная нестабильность;
• подавленность и вялость;
• бледный оттенок эпидермиса;
• сбой в функционировании пищеварительной системы;
• кожный зуд;
• нарушение сна;
• безразличие ко всему происходящему;
• отсутствие аппетита;
• нарушение пространственной ориентации.

Если вы обнаружили у себя дефицит витамина В3, то нужно обратиться в больницу, чтобы пройти курс лечения. Никотиновая кислота и никотин в сигаретах никак не смогут его восполнить. Курение действительно наносит вред здоровью и медленно убивает людей, поэтому лучше полностью отказаться от этой вредной привычки.

Мифы и стереотипы

Несмотря на всеобщее мнение о том, что никотиновая кислота и никотин являются одним и тем же веществом, на самом деле это не совсем так. Да, она производный продукт алкалоида, но общего не так уж много. Более того, ниацин вырабатывается в кишечнике и печени, а также содержится во многих продуктах питания. Как утверждают ученые, взаимосвязь носит исключительно исторический характер.

Еще одно ошибочное мнение бытует о том, что никотин может раствориться абсолютно в любой жидкости. Это убеждение также далеко от истины. Алкалоид взаимодействует только с жидкостью, а вот со спиртами и жирами не вступает ни в какую реакцию.

Также очень распространенный стереотип касается области применения ниацина. Поскольку он является витамином В3, то многие убеждены, что его используют исключительно в медицинских целях для профилактики и лечения различных заболеваний. Но это вещество широко применяют в пищевой промышленности, в которой оно известно под маркировкой Е 375. Никотиновая кислота выступает в качестве стабилизатора, сохраняющего цвет колбасных изделий, и витаминной добавки в хлебе, макаронах и хлопьях.

И последний известный миф — это никотин накапливается в организме. На самом деле нет. Он полностью выводится с мочой при условии, что его потребление не превышает суточной нормы, которая составляет 15 миллиграмм.

В каких продуктах содержится никотиновая кислота

Для того чтобы восполнить недостаток витамина В3 в организме, совсем не обязательно колоть уколы или пить таблетки. Как уже отмечалось ранее, он содержится во многих продуктах питания. Самыми богатыми ниацином являются:

• чечевица;
• грибы;
• бобовые;
• ржаной хлеб;
• ананасы;
• гречка;
• картофель;
• брокколи;
• дрожжи;
• орехи;
• морковь;
• подсолнечные семечки.

Помимо продуктов растительного происхождения, никотиновая кислота также есть и в животной пище. Например, ею богата баранина, куриная грудка, яйца любых видов птиц, печень, индейка, лососина и тунец. Поэтому, если вы заметили у себя симптомы дефицита витамина В3, то сможете избавиться от этой проблемы, если грамотно продумаете свой повседневный рацион.

Заключение

В этой статье мы подробно рассмотрели, между никотином и никотиновой кислотой в чем разница. Несмотря на похожие названия, это два совершенно разных вещества, которые не стоит путать. Между ними не только нет ничего общего, но даже, наоборот, они противоположны. Никотин вызывает зависимость и вредит здоровью, а ниацин нормализует метаболизм и улучшает работу многих систем и внутренних органов на клеточном уровне. Поэтому теперь у вас не будет заблуждения по этому поводу, и вы не будете путать витамин с разновидностью легкого наркотика.

fb.ru