Что делать при сколиозе 1 степени: Сколиоз 1 степени: лечение (домашних условиях), фото

Содержание

Сколиоз 1 степени – что это такое и как лечится

Наиболее частым диагнозом, выставляемым школьникам на профилактическом осмотре, является «сколиоз 1 степени». Начальные признаки патологического отклонения регистрируются в дошкольном, школьном и взрослом возрастных периодах.

Деформация может формироваться в любое время и по различным причинам, с индивидуальным прогрессом развития. В одних случаях проблема останавливается на первичном этапе, в других – продолжает развиваться в геометрической прогрессии, поочередно проходя все четыре этапа.

Первоисточники патологии

Заболевание относится к одним из самых частых деформаций и болезней позвоночного столба – до 40% от всех известных недугов данного профиля. Наибольший процент пациентов регистрируется в пределах от 8 до 15 лет. К основным предпосылкам патологических искривлений относят:

Недостаточное развитие структурных элементов позвоночного столба;
Слабость мышечного каркаса;
Неравномерный рост мышечно-скелетного отдела.

В 25% (от всех причин возникновения сколиоза) — составляют внутриутробные аномалии развития плода. В них выделяют:

Нарушение строения тел позвонков;
Дефекты тазовых костей;
Патологии грудной клетки;
Неврологические недуги, включая ДЦП;
Недостаточное развитие элементов мышечного и соединительнотканного каркаса, отвечающих за придание позвоночному столбу необходимого положения.

Все вышеуказанные предпосылки относятся к первичной форме заболевания. Вторичные или благоприобретенные факторы влияют на опорно-двигательный отдел вне зависимости от возраста больного.

При отсутствии адекватной терапии в детском и подростковом периоде аномалия принимает катастрофический характер – незрелость позвоночного столба позволяет развиваться отклонению с высокой скоростью.

Первоисточники этого типа болезни представлены:

Длительное пребывание перед экраном телевизора или монитором компьютера — в период которого на позвоночный столб идут максимальные несбалансированные нагрузки;
Излишние нагрузки при занятиях спортом и отдельные виды тренировок с последующим неравномерным развитием мышц;
Малоподвижный образ жизни и недостаточность необходимых физических нагрузок;
Неправильно выбранное положение за письменным столом – с подгибанием ноги под себя, сильно сгорбившись, подперев рукой голову;
Несоответствие мебели возрастному периоду – школьно-письменный, компьютерный стол и стулья;
Неустойчивая обувь, вызывающая постоянное ощущение дискомфорта;
Постоянное ношение тяжелых вещей или школьной сумки на одном плече.

Деформационные изменения в позвоночнике могут провоцироваться различными заболеваниями – нарушениями гормонального обмена, недостаточным поступлением витаминов и минеральных веществ, остеомиелитом или туберкулезом позвонков.

Симптоматические проявления

Начальная фаза патологического процесса в большинстве случаев протекает бессимптомно. Явных признаков изменения положения грудного отдела позвоночного столба относительно центральной оси не наблюдается.

Угол отклонения не превышает 10 градусов, что мешает ранней диагностике аномального состояния.

Подозрение на изменения и появления проблемы регистрируются при стандартном профилактическом обследовании. Специалист отмечает небольшое поднятие лопаток относительно друг друга и нестандартную, излишнюю сутулость больного.

В дальнейшем пациента направляется на консультацию к хирургу или ортопеду, для подтверждения предварительного диагноза. Точный замер угла искривления определяется на рентгенологических снимках – обязательной процедуре при сколиозе. Детали и нюансы проблемы уточняются при помощи МРТ или УЗИ.

Методики терапии

Первичная стадия деформационных процессов в позвоночнике считается наиболее благоприятной с точки зрения лечения. Поражение межпозвоночных дисков, мышечных тканей (располагающихся рядом с проблемной зоной), структурные изменения в позвонках являются минимальными.

При своевременно начатой терапии специалистам удается вернуть орган в свое первоначальное положение, с устранением патологического искривления, предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания.

Завершение формирования позвоночного столба происходит в периоде от 20 до 22 лет, комплексное лечение должно начинаться раньше указанного периода времени.

Этот принцип позволит достичь максимального терапевтического успеха.

Излечить начальные фазы сколиоза у взрослых намного сложнее, в отдельных вариантах предусматривается хирургическое вмешательство.

Для достижения максимальной результативности орган и рядом расположенные ткани следует обеспечить:

Достаточным поступлением витаминов и минеральных веществ;
Стабилизировать процессы регенерации в хрящевых, мышечных и соединительных тканях во взрослом возрастном периоде.

Отдельное внимание уделяется тренировкам – для укрепления мышечного каркаса, выполняющего роль поддержки позвоночного столба, от которого зависит полноценное функционирование органа и его стабильность.

Лекарственная терапия

Специалисты назначают медикаментозные средства различных фармакологических подгрупп. В детско-юношеском и взрослом периоде рекомендовано применение разнообразных поливитаминных комплексов:

Общеукрепляющие медикаментозные средства:

«Элеутерококк»;
«Алфагин»;
«Витастим»;
Настойка «Женьшеня»;
«Бефунгин».

: Элеутерококк

: Алфагин

: Настойка женьшеня

: Бефунгин

В старшем возрастном периоде в качестве дополнительных лекарств применяются хондропротекторы – необходимые для восстановления функциональности и целостности хрящевой ткани в межпозвоночных дисках:

«Дона»;
«Румалон»;
«Структум»;
«Терафлекс».

: Дона

: Румалон

: Структум

: Терафлекс

Все назначения лекарственных препаратов проводит лечащий специалист. Самостоятельные попытки приема могут негативно повлиять на общее состояние организма и повлечь за собой ряд серьезных осложнений.

Сеансы массажа и ЛФК

Являются основным направлением в терапии патологического процесса.

Сеансы массажа необходимы для предотвращения гипертонуса мышечных структур и самопроизвольного возникновения валика на вогнутой области искривления. В их задачу входит восстановление измененного кровообращения, регуляция местного обмена веществ и стабилизация функции регенерации.

МРТ

Сеансы назначаются краткими курсами — по 10 процедур. Каждая из процедур является индивидуальной и предусматривает отсутствие стереотипного процесса. Терапия проводится в условиях районной поликлиники или больницы, направление выдается лечащим врачом.

Занятия ЛФК помогают исправить деформационные особенности путем постоянного выполнения базовых упражнений.

Первые занятия проходят под постоянным наблюдением медицинского работника, в последующем их разрешается выполнять в домашних условиях.

Врачи рекомендуют выполнять упражнения ежедневно, без излишнего переусердствования. Перенагрузка позвоночника и стремление решить проблему за несколько дней может спровоцировать ухудшение состояния и дальнейшее прогрессирование патологии.

Весь период терапии итоговые результаты определяются при помощи рентгенологических снимков, УЗИ, МРТ или КТ. Пациент периодически посещает консультации хирурга или ортопеда.

Особенности детского периода

Начальный сколиоз, часто регистрируемый у детей, в медицинской литературе обозначается как «идиопатический» — образующийся без явного негативного влияния внешних агрессивных факторов. Патология у малышей отличается склонностью к быстрому прогрессированию – плохая осанка за несколько лет может самопроизвольно перерасти в последние стадии заболевания.

Нестабильный и неравномерный рост скелетного каркаса и мышц провоцирует негативные изменения. Болезнь регулярно фиксируется в двух периодах – от 5 до 7 и от 10 до 14 лет. Родители замечают аномальное положение позвоночного столба слишком поздно – на втором и третьем этапе образования недуга, что осложняет все последующее лечение.

Сколиоз у малышей может проявляться:

Правосторонней деформацией грудного отдела позвоночного столба;
Стандартной формой;
Совмещением обычной формы с левосторонней поясничной аномалией.

Считается, что деформация является зеркальным отражением излюбленной позы ребенка в момент выполнения домашнего задания или в периоде школьных занятий.

Профилактические мероприятия

Для предотвращения развития проблемы специалисты рекомендуют придерживаться правил:

Научиться равномерно распределять массу тела в момент работы за столом, компьютером;

Прекратить носить тяжелые предметы в одной руке – ее следует периодически менять;
Школьникам следует приобретать рюкзаки, а не сумки или портфели;
Постоянно заниматься спортом, чаще гулять на свежем воздухе;
Подобрать ортопедический или жесткий матрац;
При постоянной работе в офисе следует делать короткие перерывы с разминкой.

От развития деформирующего позвоночник процесса не застрахован никто. Патологический процесс может появляться в любом возрастном периоде – как у малышей, так и взрослого населения.

Недостаточное поступление витаминов и минеральных веществ, нерациональное питание, лишний вес, напряженная и малоподвижная работа в офисе способны привести к развитию болезни. В качестве мер предостережения следует выполнять профилактические рекомендации специалистов.

Сколиоз первоначальных форм поддается терапевтическому воздействию, существует возможность его полного излечения. Игнорирование заболевание приводит к развитию последующих этапов и медленной потере трудоспособности. Особо запущенные случаи требуют хирургического вмешательства, становятся причиной инвалидности.

Упражнения при сколиозе 1й степени для детей и взрослых

Здравствуйте, уважаемые читатели! Знаете ли вы, что почти каждый второй человек на планете страдает сколиозом 1 степени? Думаете, небольшое искривление позвоночника ничем не грозит? Ошибаетесь! Если не контролировать ситуацию, сдвигаются внутренние органы, появляются боли в шейном отделе и пояснице, головокружения, хронические болезни. В то же время, даже простое упражнение при сколиозе 1-й степени, выполняемое регулярно, способно улучшить осанку и самочувствие в короткие сроки.

Особенности и причины болезни

Сколиоз 1 степени — начальная стадия заболевания, при которой угол отклонения позвоночника в боковой плоскости составляет от 1 до 10 градусов. Симптомы болезни почти незаметны. При внимательном рассмотрении выделяется небольшая сутулость, одно из плеч располагается немного выше другого. После длительных пеших прогулок человек ощущает в спине ноющую боль. Чаще посещает чувство усталости.

Симптомы сколиоза нередко путают с вялой осанкой. Она вызвана мышечной слабостью и не является заболеванием. Убедиться, что у больного сколиоз, можно, если уложить его горизонтально. При вялой осанке симптоматика исчезает, при сколиозе — сохраняется.

В большинстве случаев, заметить сколиоз 1 степени может только специалист. Заболевание часто протекает без видимых внешних и внутренних признаков, поэтому люди редко обращаются к врачу. Но следить за состоянием позвоночника необходимо. Если болезнь запустить, наступит ухудшение: смещение позиций внутренних органов, увеличение количества хронических заболеваний, головные боли.

В 40-60% случаев сколиоз — приобретенная патология. Он развивается по ряду причин:

неврологические болезни, приводящие к дисфункции поддерживающих позвоночник мышц;
рахит — патология, вызванная нехваткой витамина Д3, ведущая к ослаблению мышечного тонуса и хрупкости костей;
изменения в нижних конечностях (плоскостопие, травмы), за которыми следует искривление позвоночника;
малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в неправильной позе.

Последняя причина актуальна для школьников, часами сидящих за партой в школе или за компьютером. Многие из них не хотят заниматься спортом. В результате каждый второй ребенок имеет искривленный позвоночник.

Приобретенный сколиоз чаще диагностируется у подростков до 17 лет. В этот период происходят гормональные изменения в организме, рост ускоряется, симптомы заболевания становятся внешне заметными. У детей до 10 лет сколиоз обнаруживается реже. Родители не замечают признаков начальной стадии патологии, поэтому не обращаются в больницу.

У взрослых сколиоз 1 степени — скорее норма, чем исключение. Заболевание есть почти у всех. Провоцировать его могут сидячая работа, эндокринные патологии, лишний вес, у женщин — беременность. Состояние не требует специального лечения. Но нужно следить за здоровьем и обращаться к врачу при первых признаках ухудшения.

Есть распространенное мнение, что спорт — профилактика сколиоза. Физические упражнения действительно укрепляют мышцы. Но некоторые виды спорта (теннис, бадминтон и другие) создают одностороннюю нагрузку, способствуя искривлению позвоночника.

Врожденный сколиоз встречается реже. На него приходится 25% случаев. Причиной становятся дефекты внутриутробного формирования позвоночника, костей таза и грудной клетки, ДЦП.

Виды сколиоза

В зависимости от формы искривления позвоночника выделяют несколько видов сколиоза:

С-образный. Самый распространенный вид, при котором незначительное отклонение происходит в правую или левую сторону. Чаще возникает из-за неправильного сидения за столом, регулярного оттягивания мышц в одну сторону.
S-образный. Этот вид развивается как продолжение С-образного вида. Формируются 2 разнонаправленные сколиотические дуги: одна на уровне груди, вторая — в зоне поясницы. На 1 стадии развития заболевания диагностировать S-образный сколиоз трудно, так как вторая дуга только начинает формироваться. Этот вид больше распространен у девочек из-за слабости мышечного корсета.
Z-образный. Развивается из предыдущего вида, когда формируется 3-я дуга. Она малозаметна при осмотре позвоночника, но хорошо просматривается на рентгене.

В зависимости от того, в какую сторону отклонен позвоночный столб, выделяют правостороннее и левостороннее заболевание. Также в зависимости от отдела позвоночника, в котором располагается искривление, выделяют сколиоз:

грудной;
поясничный;
грудопоясничный;
комбинированный.

При первых подозрениях на сколиоз нужно показаться ортопеду. Иногда для диагностики требуется рентген позвоночного столба. Лечение заболевания 1 степени, как правило проходить в домашних условиях. Массажи, ЛФК укрепят мышечный каркас и уменьшат симптомы патологии.

Эффективные упражнения от сколиоза

Физические упражнения — лучшее средство от искривления позвоночника. Они укрепляют и тонизируют мышцы, корректируют положение позвонков, улучшают питание тканей, препятствуют патологическому смещению внутренних органов. Регулярная дозированная нагрузка позволит за несколько месяцев откорректировать осанку. Подробнее про пользу гимнастики для красивой осанки почитайте здесь, а про самые эффективные йоговские упражнения для осанки почитайте ТУТ.

Разминка

Заниматься лечебной гимнастикой лучше утром натощак. Сначала потянитесь медленно во все стороны, сделайте вращения туловищем, чтобы убрать скованность мышц. Выполняйте комплекс не спеша, плавно, без рывков. Когда почувствуете, что тело пришло в тонус, приступайте к разминке.

Выполняйте упражнения, которые вам по силам, столько раз, сколько сможете, постепенно доводя до 7-12 раз:

Правильная осанка. Чтобы сформировать привычку держать правильную осанку, подойдите к стенке и плотно прижмитесь к ней. Разверните плечи, следите, чтобы пятки и ягодицы касались стены. Шагните вперед, сохраняя принятое положение. Дышите спокойно. Пройдитесь, сохраняя правильную осанку.
Приседания. Поставьте ступни на ширине плеч, руки вытяните вдоль корпуса. Медленно опускайте таз вниз так, будто сзади вас стоит невидимый стул, руки выводите вперед. Сделайте выдох. На вдохе вернитесь в начальное положение.
Растяжка позвоночника. Ступни на ширине плеч, руки вдоль тела. На вдохе поднимите руки и потянитесь вверх, чувствуя, как растягиваются мышцы вдоль позвонка. На выдохе вернитесь в начальное положение.
Круговые движения плечами. Стоя прямо, сделайте по 4 оборота плечевыми суставами вперед и назад.
«Цапля». Стоя прямо, поднимите одну ногу, согнув ее в колене. Удерживайтесь на одной ноге, сколько сможете. Вернитесь в начальное положение и повторите с другой ноги.

Полезное видео с упражнениями при сколиозе 1 степени

10 базовых упражнений при сколиозе

После разминки приступайте к основным упражнениям. Выполняйте только те, которые по силам. Не используйте спортивные снаряды, в частности, гантели: они создают нагрузку на позвоночник. Если во время занятий почувствуете боль, остановитесь и возобновите на следующий день, подобрав более легкие упражнения.

«Ножницы». Примите лежачее положение, приподнимите ноги над полом и раскройте их наподобие ножниц. При поясничном сколиозе упражнение укрепляет спинные мышцы. Меняйте положение ног попеременно: сначала вверх-вниз, потом влево-вправо. Выполняйте 1 подход 30 секунд. Сделайте 4 подхода.
«Велосипед». Упражнение полезно не только для пресса, но и для спины. В лежачем положении приподнимите ноги и выполняйте круговые движения ногами, похожие на езду на велосипеде. Продолжайте в течение 20 секунд. Сделайте 3 таких подхода.
Вытяжение позвоночника. Лежа на спине, расслабьтесь. Мышечными усилиями тяните шею и ноги в противоположные стороны. Сохраняйте напряжение 2 секунды. Повторите 5 раз.
Подъем верхней части туловища. Лягте на живот, подбородок положите на пол. Без участия рук приподнимите голову, шею и плечи. Задержитесь на 2 секунды, опуститесь. Повторите 12 раз.
«Лодочка». Упражнение похоже на предыдущее, но приподнимаете не только верхнюю часть туловища, но и руки, и ноги. Задержитесь в таком положении лежа на животе и опуститесь. Повторите 8-10 раз.
Боковая растяжка с валиком. Переместитесь на бок на ту сторону, где имеется искривление позвоночника. Подложите посередине туловища валик из полотенца. Верхнюю ногу согните. Одну руку поднимите над головой, второй возьмитесь за нижнюю часть шеи. Задержитесь в позе на 10 секунд. Повторите 7 раз.
Подъем ног. Лягте на бок, приподнимите одну ногу от пола на 30 см. Сделайте 3 подъема с каждой ноги. Выполните по 8 подходов.
«Супермен». Это упражнение при сколиозе 1-й степени регулирует мышечную нагрузку. Встаньте на четвереньки. По очереди приподнимайте и вытягивайте вперед противоположные ногу и руку. Задержитесь в позе на несколько секунд, вернитесь в начальное положение. Выполните 10 раз, меняя руки и ноги.
«Кошечка». Встаньте на четвереньки. Медленно выгните спину, затем прогните ее. Сделайте упражнение 10 раз.
«Колобок». Примите положение лежа на спине. Подтяните согнутые ноги к груди, обхватите их руками. Перекатывайтесь из стороны в сторону на спине.

В конце занятия походите на пятках и носках, потянитесь, сядьте и наклонитесь вперед, выгнув и расслабив спину.

Профилактика

Чтобы не лечить сколиоз, примите меры профилактики. Занимайтесь спортом, создающим равномерную нагрузку на мышцы спины (плавание, гимнастика, езда на велосипеде). Следите за осанкой во время сидения и ходьбы:

Когда пишите или работаете за компьютером, держите спину прямо, не наклоняйте голову вперед, не вытягивайте шею, затылок должен находится на одной линии со спиной. Организуйте рабочее место так, чтобы столешница располагалась на уровне солнечного сплетения.
Если вынуждены долго сидеть, вставайте каждый час, прохаживайтесь или разминайтесь.
Периодически прогибайтесь вперед и назад, чтобы снять нагрузку на спину.
Носите грузы поочередно в обеих руках или распределите нагрузку равномерно.
Не засыпайте на одном и том же боку. Используйте матрац средней жесткости.
Раз в день по 10-15 минут ходите, положив книгу на голову или заведя за спину гимнастическую палку, придерживая ее руками. Упражнения хорошо поддерживают осанку.

Очень важно для здоровья позвоночника питание, что обеспечит кости, хрящи позвоночник необходимыми микроэлементами, что укрепит их и предупредит развитие остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Вам полезно будет почитать о том, как правильно питаться, чтобы сохранить здоровье позвоночника.

Профилактические меры и регулярные упражнения помогут за 3-4 месяца избавиться от начальной стадии сколиоза. Если вам понравилась статья, подписывайтесь на блог и до новых встреч!

Особенности сколиоза 1 степени, его причины и симптомы

Многие люди считают сколиоз совершенно не серьезным заболеванием и даже не проблемой, но врачи бьют тревогу: в связи с повсеместным распространением компьютеров, людей, страдающих от этой болезни, становится все больше!

В крайней форме сколиоз может привести даже к инвалидности, но, к счастью, до наступления крайней формы заболевания проходит немалый срок – достаточный, чтобы обнаружить и вылечить болезнь. Несмотря на то, что слабое искривление позвоночника при сколиозе не сильно ухудшает жизнь людей, определенный вред здоровью оно наносит: боли и неудобства становятся постоянными спутниками жизни.

Такую ситуацию нужно срочно исправлять! Страдающим от искривления спины нужно знать все о такой болезни, как сколиоз как вылечить его, основные симптомы и проявления. Не менее важны и перспективы – что будет, если бросить болезнь на самотек?

Что такое сколиоз?

Сколиозом называется искривление позвоночника, выраженное в левую или правую стороны спины, врожденное или зачастую приобретаемое человеком в сознательном возрасте. Сколиоз может возникать в одном из двух наиболее крупных отделов позвоночника: в грудном или поясничном отделе, а часто и на их стыке.

Грудной сколиоз 1 степени называется торакальным, поясничный – люмбальным. В медицинской практике не редкость и комбинированный сколиоз, при котором в патологический процесс вовлечены оба отдела.

Основываясь на величине искривления, выделяют 4 степени сколиоза. При первой его степени угол искривления относительно небольшой – 5-10 градусов, однако с течением времени он может прогрессировать: угол искривления позвоночника будет расти, а вместе с ним увеличится и отрицательное влияние неправильной осанки на организм, внутренние органы и нервную систему.

Вне зависимости от степени искривления, сколиоз нельзя считать лишь косметическим дефектом тела, при котором визуально уменьшается рост и появляется сутулость: это серьезная деформация не только позвоночника, но и органов грудной, брюшной полости, ограничение физической активности, продолжительные боли и раннее появление остеохондроза.

Единой причины развития сколиоза у детей и взрослых ученые пока еще не нашли, однако существует множество разнообразных и научно подтвержденных теорий. Так, согласно исследованиям, сколиоз возникает из-за:

неравноценной нагрузки на левую и правую стороны тела;
слабости мышц и связок спины, которые неспособны выдерживать вес туловища в выпрямленном положении. Чаще всего мышечная слабость возникает в детстве, когда позвоночник растет слишком быстро, и мышечная система не успевает адаптироваться к таким изменениям;
неправильной работы эндокринной системы в период полового созревания;
дисплазии и ряда прочих нарушений в строении хребта в поясничном отделе;
патологических нарушений в спинном мозге;
«размягчения» костной ткани вследствие гормональных нарушений;
врожденной асимметриия хребта или межпозвоночных дисков;
поражения нервной системы;
нарушения обмена веществ.

Но часто сколиоз позвоночника 1 степени возникает и у полностью здоровых людей по ряду совершенно обыденных причин: неудобная мебель, одежда, лень и нежелание держать спину прямой.

Устранив все эти причины, можно существенно облегчить жизнь человека, а соответственно, и помочь ему избавиться от сколиоза.

Симптомы

Увы, но первая степень сколиоза часто практически не проявляет себя. Становится ли она от этого менее опасной? Нет! Итак, по каким же симптомам можно заподозрить сколиоз?

При сколиозе первой степени появляется незначительная и слабо заметная асимметрия в области плеч, а иногда и в области таза: одно плечо может быть выше другого либо же сильнее выпирать назад. Наиболее частыми симптомами-спутниками искривления плеч являются и нарушения осанки, усиление лордозного искривления спины, сутулость.

Однако в данном случае важна дифференциальная диагностика истинного искривления от неправильной осанки: в то время как искривленная осанка может быть вызвана дисбалансом мышц и обыкновенной усталостью, а значит, исчезает, когда человек лежит на спине, деформация позвонков при сколиозе не позволит человеку выровнять спину в положении лежа.

Так, если у пациента есть нарушение осанки сколиоз у него может полностью отсутствовать. К сожалению, заметить сколиоз начальной степени совсем не просто: внешние деформации спины еще могут не проявлять себя в полной мере.

Самодиагностика позвоночника в данном случае не принесет положительного результата, а значит, наиболее правильным решением станет обращение к врачу.

Лечение сколиоза 1 степени

Чаще всего врачи ставят вопрос о подозрении сколиоза, основываясь только лишь на данных внешнего осмотра. Доктор, используя тест «наклона» (пациент становится спиной к врачу и наклоняется вниз), определяет точки асимметрии на теле: различия в уровне бедер, ребер, лопаток или позвонков.

В редких случаях такой подход может стоить пациенту ухудшения самочувствия и усиления степени искривления спины в перспективе. Но не на одних лишь докторах лежит ответственность: на проведение единственного способа точной диагностики сколиоза – рентгена – пациенты часто не согласны, опасаясь излишнего воздействия радиации.

К счастью, без точного заключения о наличии сколиоза 1 степени и при одном подозрении тактика лечения пациентов чаще всего меняться не будет, да и степень риска перехода искривления в более тяжелую стадию невелика. Однако только рентгенография способна помочь доктору поставить окончательный диагноз и назначить верное лечение.

Если у пациента обнаруживается сколиоз 1 степени лечение и терапевтическое воздействие на искривления позвоночника наиболее эффективно именно на этой стадии его развития.

Зачастую врачи прописывают разнообразные способы влияния на позвоночник и мышцы вокруг него: массажи, гимнастику, физкультурные упражнения. Неплохие результаты дают и сопутствующие методы, к примеру, иглоукалывание, рефлексотерапия и т.д. Желательно назначать и общее лечение: диету с преобладанием злаков и белков, витамины группы В.

Лечебная физкультура

Чаще всего в больницах существуют классы групповых занятий ЛФК, на которых каждому пациенту в зависимости от его заболевания назначаются собственные комплексы упражнений.

Так, при сколиозе упражнения будут разниться в зависимости от того, в каком отделе позвоночника локализовано искривление. Врачом-физиотерапевтом назначается специальная лечебная гимнастика при сколиозе, которая поможет человеку:

повысить способности позвоночника держаться в физиологически правильном положении;
сделать позвоночник устойчивым и симметричным;
укрепить мышцы спины, живота, поясницы и таза.

Упражнения, назначаемые при 1 стадии искривления, не должны перегружать позвоночник человека – они могут иметь лишь оздоровительный и укрепляющий характер.

По этой причине выбрать такие упражнения самостоятельно довольно сложно – излишние нагрузки могут только усугубить положение.

Асимметричные упражнения, направленные только на одну сторону тела, выбирать самостоятельно крайне не рекомендуется, но от упражнений симметричных вреда не будет.

Комплекс упражнений при лечении сколиоза

Упражнения при сколиозе необходимо делать в строгой последовательности:

для разгрузки позвоночника начинать упражнения следует с ходьбы на коленях и локтях: несколько минут такой прогулки снимут напряжение с мышц и хребта и подготовят их к дальнейшей нагрузке;
следом стоит перейти к пассивному вытяжению тела: лежа на спине, человек 4-5 раз старается вытянуть пятки и голову как можно дальше друг от друга, затрачивая на одно вытяжение около 15 секунд. Аналогичные действия нужно выполнить и при лежании на животе;
перевернувшись на спину и скрепив руки в замок за головой, полезно имитировать езду на велосипеде в течение нескольких минут;
следом делается упражнение «ножницы»: поочередное скрещивание ног в воздухе.

Эти упражнения подготовят спину и позвоночник к усилению нагрузок:

лежа на животе и положив голову на ладони, человек одновременно поднимает ноги и верхнюю часть тела вверх несколько раз, выполняя каждый подъем в течение 15 секунд;
снова выполняется упражнение ножницы, но на этот раз в положении «лежа на животе»;
затем нужно встать и, поставив пальцы на плечи, двигать грудным отделом позвоночника по кругу;
завершающее упражнение – приседания на носочках 10-20 раз.

Все упражнения нужно выполнять плавно и медленно, без резких рывков. При появлении неприятных и болевых ощущений занятия нужно прекратить и перейти к следующему упражнению.

Массаж при сколиозе

Массаж всегда начинается с разогрева мышц и тканей спины: используя поглаживания, мануальный терапевт улучшает кровоснабжение в тканях. Разогрев проведен правильно, если кожа на спине немного покраснела и стала теплее.

Основное воздействие при массаже мануальный терапевт осуществляет на мышцы и хребет: надавливанием, плавными прямыми и круговыми движениями подводит искривленный отдел хребта к его нормальному положению.

Самостоятельное исправление сколиоза массажем делать нельзя: чрезмерное приложение сил и неправильные действия могут повлечь за собой поистине опасные последствия.

Плавание

Бережные нагрузки на организм, которые дает плавание, сделали этот вид спорта незаменимым лечебным средством при нарушении осанки и сколиозе. Однако плавание должно быть строго дозированным, без перегрузки, резких и быстрых движений. Оптимальное время плавания – около 30 минут – 1 часа в день.

Занятие на тренажерах

Сколиоз всегда сопровождается слабостью мышц тела, а тренажеры замечательно решают эту проблему, придавая мышцам силу и выносливость. Однако движения при занятии должны быть медленными и плавными.

Так, спустя уже месяц занятий тонус мышц спины повышается, усталость проходит, а человеку становится гораздо проще и легче держать спину прямой. Идеально для этих целей подходит тренажер для выполнения гиперэкстензии, шведская стенка и ряд других универсальных тренажеров.

Профилактика

Кто в свое время не слышал слов «Выпрями спину»? Именно этот совет является чуть ли не базовым: изначально правильная осанка просто не позволит сколиозу появиться.

Держать осанку помогут упражнения, направленные на укрепление мышцы спины, активные занятия спортом и правильное питание, содержащее достаточное количество белков и витаминов группы В. Эти достаточно простые, но от этого не менее важные советы помогут навсегда забыть о возможности появления сколиоза!

Советы специалистов

Мануальные терапевты, к услугам которых часто прибегают люди, имеющие сколиоз, могут дать множество полезных советов своим пациентам.

Если врач настаивает на необходимости применения мануальной терапии, желательно посетить еще нескольких его коллег, чтобы узнать и их мнение: дело в том, что при некоторых искривлениях и состояниях позвоночника мануальная терапия запрещена!

Не следует стараться увеличить подвижность позвоночника, чтобы уменьшить степень его окостенения в неправильном положении: подвижность без надежной фиксации в новом положении только ухудшит общее состояние пациента.

Корсеты, на ношении которых часто настаивают врачи, не могут быть единственно верным решением при лечении данной болезни: они способствуют гиподинамии мышц, ослабляют их и лишают возможности выполнять свое прямое назначение.

Корсет может использоваться только в комплексе с рядом других мер, направленных на лечение сколиоза. Более того, случаи, когда врач настаивает на ношении корсета при 1 степени искривления, совершенно недопустимы!

В этом видео можно увидеть упражнения при правостороннем сколиозе

Сколиоз – серьезная и часто достаточно опасная болезнь, на которую редко обращают внимание на отечественных просторах – раз нет острой боли, значит, нет и болезни.

Однако с точки зрения медицины ситуация выглядит несколько иначе: в ряде случаев сколиоз 1 степени может легко прогрессировать во вторую степень, ухудшая самочувствие и здоровье человека.

Чтобы этого не произошло, нужно регулярно выполнять зарядку, следить за осанкой и вести активный образ жизни. Не на последнем месте стоит и правильной питание: сбалансированная пища принесет мышцам спины и позвоночнику только одну лишь пользу! Берегите себя, занимайтесь спортом и выпрямите спину!

Сколиоз 1 степени: симптомы, правильное лечение, упражнения

Сколиоз – это устойчивое боковое отклонение позвоночника от его нормального положения.

Чаще всего, сколиоз возникает «сам по себе», без видимых на то причин

Классифицируется он по степеням, например, сколиоз 1 степени – самая легкая форма, а 4-й – самая тяжелая. Это наиболее распространенная классификация, также сколиоз классифицируют по форме искривления, по происхождению, по локализации и т.д. Например, по форме искривления определяют C образный, S образный сколиоз первой степени. Существует также Z образный сколиоз, в этом случае есть три дуги искривления, но это довольно редкий случай. В подавляющем большинстве случаев эта болезнь имеет неизвестное происхождение и возникает «сама по себе», чаще всего – в период активного роста организма. В этой статье мы поговорим о сколиозе первой степени. Обычно его выявляют на диспансерных осмотрах в поликлинике или на профилактических осмотрах, которые проводятся по месту учебы. Данное заболевание у детей – явление довольно распространенное, давайте разберемся, чем грозит такая проблема вашему ребенку.

Это опасно?

Относиться к этой проблеме поверхностно нельзя, но и сгущать краски не стоит. Сколиоз позвоночника 1-й степени – не такая уж страшная вещь. Самое главное в этой ситуации – вести постоянное наблюдение за ребенком и регулярно проводить профилактические мероприятия. Прогноз будет тем серьезнее, чем раньше будет выявлен сколиоз. С другой стороны, он далеко не всегда переходит во вторую степень, но и гарантий того, что болезнь не будет прогрессировать, никто не даст. При этом сколиоз в «запущенной» форме гораздо хуже поддается лечению.

Признаки сколиоза первой степени

Зачастую врачи определяют, или, правильнее сказать, подозревают наличие этой болезни только по результатам клинического осмотра. Родители редко согласны на рентгенографию позвоночника ребенка на ранней степени деформации, а специалисты не слишком настаивают, поскольку опасность перехода сколиоза начальной степени в более тяжелую деформацию не высока. Да и лечебная тактика практически не изменится от подтверждения диагноза. Тем не менее, только рентгенография в положении стоя может достоверно опровергнуть или подтвердить диагноз. Никакие другие методы диагностики не способны ее заменить.

Основные симптомы заболевания

Наиболее заметными при сколиозе 1 степени является асимметрия плеч, в некоторых случаях – таза. Практически всегда появляются нарушения осанки, увеличение лордоза и сутулость. При этом существует такой тип нарушения осанки, который внешне неотличим от сколиоза первой степени – вялая или асимметричная осанка. Она вызывается мышечным дисбалансом, деформации позвонков при ней не происходит. Основным отличием является то, что деформация исчезает при снятии с позвоночника осевой нагрузки. Например, если ребенок лежит, то деформация исчезает.

Как показывает практика, родители очень редко замечают симптомы или внешние изменения, характерные для сколиоза. Просто возникает ощущение, что что-то не так. Так что не полагайтесь на результат поверхностного осмотра. Если возникли сомнения, что не все хорошо у ребенка со спиной – лучше сразу обращаться к специалисту.

Нужно ли лечить такой сколиоз?

Конечно, никаких радикальных методов при лечении этого заболевания в ранней стадии не применяется. Последствия не значительны, если у человека начальная стадия заболевания, лечение в этом случае ограничивается профилактическими мероприятиями. В первую очередь так происходит из-за того, произойдет ли дальнейшая деформация до опасных 3-4 степеней. Тем более, разнообразные профилактические мероприятия ничего, кроме пользы, ребенку не принесут. При этом ребенок получит навыки удержания правильной осанки, состояние его мышечного корсета, дыхательной и сердечно-сосудистой системы улучшится. При этом все мероприятия направлены на то, чтобы все группы мышц ребенка были развиты симметрично, это позволит исправить ситуацию, а в некоторых случаях этого будет достаточно, чтобы устранить все последствия болезни и остановить ее развитие.

Методы профилактики и упражнения

Один из основных методов профилактики и лечения при таком диагнозе – упражнения, а точнее – комплексы специальных физических упражнений. Немалую роль в профилактических мероприятиях играет также массаж, курс которого нужно проходить периодически, обычно – раз в год или полгода. Полезным также будет отправить ребенка на занятия оздоровительным спортом. При этом нужно учитывать, что далеко не все виды спорта имеют профилактическое влияние на развитие сколиоза. Асимметричные нагрузки в данном случае будут вредны, хореография или художественная гимнастика не подойдут. Лучшим вариантом будет такой вид спорта, где упор делается на общую физическую подготовку. Например, спортивная гимнастика, восточные единоборства, или просто занятия в фитнес-клубе или специализированном центре. В любом случае тренер должен знать о рекомендации доктора, что при тренировках ребенку не следует делать слишком интенсивные упражнения, направленные на увеличение подвижности позвоночника. Немаловажно также воспитание правильной осанки. Очень важно, чтобы ребенок научился правильно сидеть – современные дети массу времени проводят за столом или за партой. При этом важно повышать двигательную активность ребенка, устраивать прогулки, подвижные игры.

Риск развития болезни, может ли сколиоз 1-й степени перейти во 2-й и больше?

Всегда есть риск, что сколиоз первой степени будет развиваться. Но важно понять, в каких случаях вероятность такого развития событий высока, а в каких – минимальна. При этом не имеет значения, у ребенка правосторонний или левосторонний сколиоз, грудной, грудопоясничный или сколиоз поясничного отдела 1 степени, обращать внимание нужно на совсем другие факторы:

наличие выраженного сколиоза у одного из родителей;
ранний возраст выявления, хотя это очень спорный критерий, считается, что до возраста в 7-8 лет говорить о сколиозе с уверенностью вообще нельзя, за исключением врожденных сколиозов. В столь юном возрасте осанка ребенка вообще очень неустойчива. Так что ранний возраст в данном случае – это 7-8 лет;
плохое мышечное развитие ребенка;
присутствие нарушений осанки – сутулости и гиперлордоза;
наличие прочих деформаций опорно-двигательного аппарата. Например, деформации тазобедренных суставов, грудной клетки и т.д.;
наличие синдрома системной гипермобильности. Имеется ввиду излишняя эластичность связок. Она определяется при занятиях теми видами спорта, которые требуют хорошей растяжки – йога, балет, ушу и т.п.;
низкая подвижность ребенка.

Есть еще ряд критериев, но, к сожалению, ни один из них не может гарантированно дать прогноз, так что приходится полагаться на опыт ведущего вашего ребенка врача и на эффективность профилактических мероприятий.

Идиопатический сколиоз у подростков: радиологическое принятие решений

К. АЛЛЕН ГРИНЕР, М.Д., М.П.Х., Медицинский центр Канзасского университета, Канзас-Сити, Канзас

утра Fam Famician. 2002 1 мая; 65 (9): 1817-1823.

Подростковое начало тяжелого идиопатического сколиоза традиционно оценивали с помощью постоянных задне-передних рентгенограмм полного позвоночника для оценки латеральной кривизны с помощью метода Кобба. Наиболее наклоненные тела позвонков выше и ниже вершины кривой позвоночника используются для создания пересекающихся линий, которые дают степень кривой.Это определение является спорным, и у пациентов не наблюдается клинически значимых респираторных симптомов с идиопатическим сколиозом до тех пор, пока их кривые не составят от 60 до 100 градусов. Не существует различий в распространенности болей в спине или смертности между пациентами с нелеченным подростковым идиопатическим сколиозом и общей популяцией. Поэтому многим пациентам, направляемым к врачам для оценки сколиоза, не требуется рентгенографическое обследование, повторное обследование или лечение. Консенсусные рекомендации для скрининга, оценки и лечения этого заболевания медицинскими организациями сильно различаются.Недавние исследования ставят под сомнение клиническую ценность школьных программ скрининга.

Подростковый идиопатический сколиоз – это латеральная и вращательная искривление позвоночника при отсутствии сопутствующих врожденных или неврологических нарушений. Продольные исследования1,2 оценивают распространенность идиопатического сколиоза как 2 процента подросткового населения, используя определение кривой позвоночника, превышающей 10 градусов. Однако клинически значимые кривые в диапазоне от 40 до 100 градусов встречаются редко.Противоречие окружает клинические рекомендации для оценки и ведения пациентов с широким диапазоном размеров кривых. Последние дискуссии были сосредоточены на значении школьных программ скрининга.4

Школьный скрининг

Школьные программы сколиоза в настоящее время предусмотрены в 26 штатах, причем во многих других штатах действуют добровольные программы. В ряде исследований1, 5, 6 и в Отчете целевой группы по профилактическим услугам США (USPSTF) 1996 года7 ставится вопрос о ценности и экономической эффективности этих программ.Лишь немногие дети, направленные на медицинское обследование по этим программам, получают какую-либо форму терапии8. Кроме того, отдаленные результаты в отношении здоровья у пациентов со сколиозом по сравнению с нелеченными не были хорошо изучены, что затрудняет определение воздействия этих программ скрининга на здоровье. Пациенты с тяжелыми изгибами не сложно диагностировать. Хотя некоторые адвокаты по-прежнему рекомендуют школьный скрининг подростков, нет никаких доказательств в поддержку этих программ. Американская академия педиатрии рекомендует проводить скрининг при посещении врача.USPSTF и Канадская целевая группа по периодическому медицинскому освидетельствованию утверждают, что существует недостаточно доказательств для поддержки универсального школьного скрининга. Рентгенографические навыки принятия решений помогут врачам первичной медицинской помощи точно оценить тяжелый сколиоз.

Этиология

Этиология подросткового идиопатического сколиоза считается многофакторной, включая генетические факторы. Одно исследование9 показало 73-процентное фенотипическое соответствие сколиоза у монозиготных близнецов. Одиннадцать процентов родственников первой степени пациентов со сколиозом страдают.Наследование сколиоза варьируется, и не было принято единого паттерна генетической передачи. Физиологические причины сколиоза не выяснены. Дефекты мышечной, нервной системы, гормональной и соединительной ткани были отмечены в подгруппах пациентов со сколиозом, но эти отклонения могут быть скорее результатом расстройства, чем его причиной. 10

Естественная история

Исследования11–13 подросткового начала Сколиоз продемонстрировал, что у пациентов со сколиозом наблюдается минимальный прогресс в величине кривой во взрослой жизни, если кривая составляет менее 30 градусов при зрелости скелета.Хотя кривые в разных областях позвоночника развиваются по-разному, кривые, измеряющие от 40 до 50 градусов при зрелости скелета, прогрессируют в среднем на 10-15 градусов в течение нормального срока службы, тогда как кривые, измеряющие более 50 градусов при зрелости скелета, развиваются со скоростью примерно 1 до 2 градусов в год.11 Из-за разногласий, связанных с идеальными стратегиями лечения для пациентов с умеренными кривыми, оценка прогрессирования кривой может помочь в клиническом ведении и консультировании семей пациентов относительно прогнозов.

Оценка зрелости скелета может быть определена путем оценки эпифизарного статуса на рентгенограммах запястья, признака Риссера, стадий Таннера, прогрессивного измерения высоты сидя и стоя и возраста при менархе.

Признак Risser определяется количеством кальцификации, присутствующей в подвздошном апофизе, и измеряет прогрессирующее окостенение от переднелатерального до заднемедиального. Степень Risser 1 означает до 25% окостенение подвздошного апофиза, переходя к 4 степени, что означает 100% окостенение (рис. 1).5 баллов по шкале Риссера означают, что после 100-процентного окостенения подвздошный апофиз слился с гребнем подвздошной кости. Дети обычно переходят из 1 класса в класс Risser в течение 2 лет. Одно исследование8 показало, что у незрелых пациентов (классы Риссера 0 и 1) с искривлением позвоночника, измеряющим от 20 до 29 градусов, вероятность прогрессирования в 6 или более градусов в течение оставшегося роста составляла 68 процентов. Пациенты ближе к зрелости (классы Риссера от 2 до 4) и с той же степенью сколиоза имели вероятность прогрессирования в 23%.8 Кривые, измеряющие от 5 до 19 градусов у незрелых пациентов, имели вероятность прогрессирования в 22%, в то время как у маленьких кривых вероятность прогрессирования составляла только 1,6%. 8

Просмотр / печать Рисунок

РИСУНОК 1.

Осификация подвздошного апофиза начинается в передней верхней подвздошной ости и прогрессирует постеромедиально. Подвздошный гребень делится на квадранты, а стадия зрелости обозначается как число окостеневших квадрантов.Например, 50-процентное оссифицирование – это степень Risser 2. С левой анатомической стороны (правая сторона рисунка) все квадранты окостенены, и апофиз слит с гребнем подвздошной кости для степени Risser 5.

РИСУНОК 1

Осификация подвздошного апофиза начинается в передней верхней подвздошной ости и прогрессирует постеромедиально. Подвздошный гребень делится на квадранты, а стадия зрелости обозначается как число окостеневших квадрантов. Например, 50-процентное окостенение – это класс Risser 2.С левой анатомической стороны (правая сторона рисунка) все квадранты окостеневают, а апофиз сливается с гребнем подвздошной кости, для степени 5 Риссера.

Если другие клинические маркеры зрелости, такие как стадия Таннера или возраст при менархе, отсутствуют соответствует классу Риссера, кривая

идиопатический сколиоз у подростков: обзор и современные концепции

BRIAN V. REAMY, LT COL, USAF, MC, медицинский центр Malcolm Grow, военно-воздушная база Эндрюса, Мэриленд

JOSEPH B. SLAKEY, CDR, MC, USNR, военно-морской медицинский центр , Портсмут, Вирджиния

Am Fam Physician. , 2001 1 июля; 64 (1): 111-117.

Связанные редакции

Подростковый идиопатический сколиоз встречается у 2–4 процентов детей в возрасте от 10 до 16 лет.Он определяется как боковая кривизна позвоночника более 10 градусов, сопровождаемая вращением позвонка. Считается, что это мультигенное доминантное состояние с переменной фенотипической экспрессией. Сколиоз можно определить по тесту Адама на изгиб во время физического обследования. Сильная боль, левая грудная кривая или ненормальное неврологическое исследование – красные флаги, указывающие на вторичную причину деформации позвоночника. При наличии красных флажков необходимы специальные консультации и магнитно-резонансная томография.Из подростков с диагнозом сколиоз только 10 процентов имеют кривые, которые прогрессируют и требуют медицинского вмешательства. Основными факторами риска развития кривой являются большая величина кривой, скелетная незрелость и женский пол. Вероятность развития кривой можно оценить путем измерения величины кривой с использованием метода Кобба на рентгенограммах и путем оценки потенциала скелетного роста с использованием постановки по Таннеру и оценки Риссера.

Недавние исследования позволили лучше понять естественную историю сколиоза.Однако, оптимальная стратегия для скрининга, диагностики и лечения этой общей деформации позвоночника остается спорной. Из подростков, у которых диагностирован сколиоз, только у 10% наблюдается прогрессирование кривой, требующее медицинского вмешательства. Способность оценить, какие кривые требуют терапии, позволила получить более подходящее лечение с наблюдением, бодрящим или хирургическим вмешательством.

Семейные врачи должны дифференцировать пациентов со стабильным или минимально прогрессирующим сколиозом, которых можно наблюдать от пациентов со сколиозом, который имеет высокий риск развития.Они должны определить пациентов, за которыми они могут следовать, и тех, кому необходимо направление к ортопедическому хирургу. Ненужные направления для подростков с минимальным сколиозом, которые имеют низкий риск прогрессирования, могут вызвать заметную тревогу и потерю времени в школе и на работе, а также привести к ненужному облучению2. , В любой ситуации психологические и социальные последствия этого заболевания могут быть значительными2. В этой статье описывается подход к диагностике и лечению сколиоза, который позволяет врачам уменьшить неблагоприятные психологические, медицинские и экономические последствия чрезмерного направления или отсроченного направления подростков на ортопедические специалисты.

Классификация

Исследовательское общество по сколиозу определило сколиоз как боковое искривление позвоночника более чем на 10 градусов, измеренное с помощью метода Кобба на рентгенограмме стоя. Вторичные причины сколиоза обычно можно выявить с помощью рентгенографии и клинического обследования (таблица 1).

Идиопатический сколиоз классифицируется на основании возраста пациента, когда он впервые выявлен.Инфантильный сколиоз развивается до трехлетнего возраста. Инфантильная форма составляет менее 1 процента всех случаев. Ювенильный сколиоз впервые обнаруживается в возрасте от трех до десяти лет. Ювенильная форма встречается у 12–21 процента всех пациентов с идиопатическим сколиозом. 4 Подростковый идиопатический сколиоз обнаруживается в возрасте от 10 лет до зрелости скелета. 4 Подростковая форма составляет большинство случаев идиопатического сколиоза.

Распространенность

Сколиоз встречается у 2–4 процентов детей в возрасте от 10 до 16 лет.5 Соотношение девочек и мальчиков с небольшими изгибами в 10 градусов одинаково, но увеличивается до 10 девочек на каждого мальчика с изгибами более 30 градусов. 5 Сколиоз у девочек имеет тенденцию прогрессировать чаще, и, следовательно, у девочек чаще нуждаются в лечении, чем мальчики. 5 Распространенность кривых, превышающих 30 градусов, составляет примерно 0,2 процента, а распространенность кривых, превышающих 40 градусов, составляет примерно 0,1 процента. 1 Лучшее понимание естественного анамнеза и прогноз этого заболевания могут помочь врачу предсказать пациенты со сколиозом, которые нуждаются в лечении.

Просмотр / печать Таблица

Таблица 1

вторичные причины сколиоза

наследственных заболеваний соединительной ткани	Неврологические расстройства	опорно-двигательного аппарата
Элерса-Данлоса синдром Марфана синдром Гомоцистинурия	Синдром связанного шнура * Сирингомиелия Опухоль позвоночника Нейрофиброматоз Мышечная дистрофия Церебральный паралич Полиомиелит Атаксия Фридрейха Семейная дисавтономия (синдром Райли-Дея) Болезнь Верднига-Хоффмана	дисфункция шейного отдела позвоночника шейного отдела позвоночника шейного отдела позвоночника шейного отдела позвоночника шейного отдела позвоночника шейного отдела позвоночника шейного отдела позвоночника шейного отдела позвоночника шейного отдела позвоночника шейного отдела позвоночника шейного отдела позвоночника шейного отдела позвоночника шейного отдела позвоночника шейного отдела позвоночника шейный синдром

ТАБЛИЦА 1

Вторичные причины сколиоза

9492-й врожденный отросток лодыжки Заносчивость диска ноги синдром

Наследственные заболевания соединительной ткани	Неврологические расстройства	Костно-мышечная система
Синдром Элерса-Данлоса Синдром Марфана Синдром Гомоцистинурии 900 03	Синдром привязного шнура * Сирингомиелия Опухоль позвоночника Нейрофиброматоз Мышечная дистрофия Церебральный паралич Полиомиелит Атаксия Фридрейха Семейная дисавтономия (синдром Райли-Дея) Болезнь Верднига-Хоффмана -й врожденный вялый вальцовый костный мозг

Наследственные заболевания соединительной ткани

Неврологические расстройства

Костно-мышечная система

Синдром Элерса-Данлоса Синдром Марфана Синдром Гомоцистинурии 900 03

Синдром привязного шнура * Сирингомиелия Опухоль позвоночника Нейрофиброматоз Мышечная дистрофия Церебральный паралич Полиомиелит Атаксия Фридрейха Семейная дисавтономия (синдром Райли-Дея) Болезнь Верднига-Хоффмана

-й врожденный вялый вальцовый костный мозг

Естественная история / Прогноз

Декстроскопия: типы, упражнения и лечение

Декстроскопия – это ненормальная искривленная кривизна позвоночника. Это тип сколиоза.

Позвоночный столб людей с декстросколиозом может выглядеть изогнутым в форме S или C.

В этой статье мы рассмотрим, как человек может облегчить симптомы декстросколиоза с помощью лечения и физических упражнений.

Поделиться на PinterestДекстросколиоз – это когда позвоночник отклоняется вправо от тела.

Декстросолиоз – это тип сколиоза – термин, который относится к состояниям, связанным с аномальной кривизной позвоночника.

Хотя аномальные искривления могут развиться в любом месте позвоночника человека, декстросколиоз имеет тенденцию происходить в средней и верхней частях позвоночника (грудной отдел позвоночника).

Сколиоз может быть вызван нервно-мышечными заболеваниями, заболеваниями соединительной ткани и генетическими заболеваниями. Но примерно 85 процентов случаев сколиоза не имеют известных причин (идиопатических).

Типы сколиоза включают в себя:

Врожденный сколиоз , который представляет собой сколиоз, который присутствует при рождении.
Сколиоз с ранним началом , то есть, когда сколиоз возникает в возрасте до 10 лет.
Идиопатический сколиоз у подростков , который вызывает искривление и искривление позвоночника ребенка по мере его роста.
Дегенеративный сколиоз , который возникает у пожилых людей из-за того, что кости с возрастом ослабевают.
Нервно-мышечный сколиоз , вызванный неврологическим состоянием.
Кифоз Шейермана , когда передние отделы позвонков растут медленнее, чем задние отделы.
Синдромный сколиоз , который развивается из-за основного синдрома.

Сколиоз поражает примерно 2-3 процента людей в Соединенных Штатах. Большинство людей заболевают в возрасте от 10 до 15 лет.

Один из способов уменьшить боль и компенсировать ограниченные движения в позвоночнике – это увеличить подвижность и силу бедер.

Растяжки и упражнения, которые растягивают позвоночник, расширяют грудную клетку и укрепляют мышцы спины, также, похоже, улучшают симптомы сколиоза.

Популярные упражнения, которые могут помочь уменьшить симптомы декстросколиоза, включают:

Растяжение ягодичных мышц:

Лежа на спине, выпрямите обе ноги вверх.
Согните одну ногу в колене и поместите сторону голени согнутой ноги на колено выпрямленной ноги, чтобы согнутая нога расслабилась и вытянулась наружу в сторону.
Сжав руки вокруг выпрямленной ноги, потяните обе ноги к груди настолько, насколько это удобно.
Держать не менее 20 секунд.
Медленно отпустите обе ноги и повторите растяжку с другой ногой.

Растяжка от колена до груди:

Поделиться на PinterestНежные растяжки и упражнения могут помочь в лечении сколиоза. Если любое из этих растяжений вызывает боль или дискомфорт, немедленно прекратите.

Лежа на спине, согнуть оба колена.
Сожмите руки вокруг одного колена и поднимите его к груди, удерживая ногу другой ноги на земле.
Медленно и неуклонно выпрямляйте поднятую ногу вверх, сжимая заднюю часть ноги обеими руками.
Держать не менее 20 секунд.
Медленно опустите ногу вниз и повторите с другой ногой.

Растяжка бедер:

Лежа на боку с полностью раздвинутыми ногами, согните верхнюю ногу в колене.
Сжимая стопу или лодыжку согнутой ноги, потяните ее назад к средней части спины, удерживая колени на одной линии друг с другом.
Держать не менее 20 секунд.
Медленно отпустите ногу и повторите с другой ногой.

Протяженность выпада:

Попасть в доску или отодвинуться.
Поднимите одну ногу и вытяните ее вперед, положив ногу рядом с руками. Колено должно сидеть прямо над лодыжкой.
Согни колено выпрямленной ноги и положи его на пол.
Наклонитесь вперед в бедрах, насколько это удобно.
Держать не менее 20 секунд.
Медленно отпустите позу и повторите с другой ногой.

Растяжение плеча:

Стоя на ширине бедер, поднимите одну руку вверх, насколько это удобно.
Держа вытянутую вверх руку вытянутой, вытяните противоположную руку вниз настолько, насколько это удобно.
Держать не менее 20 секунд.
Отпустите обе руки и повторите на противоположной стороне.

Вытяните и вытяните вверх:

Стоя, расставив ноги на ширине бедер, согните одну руку и положите руку на бедро.
Поднимите другую руку вверх и над головой и наклонитесь в направлении согнутой руки, насколько это удобно.
Держать не менее 20 секунд.
Отпустите обе руки и повторите на противоположной стороне.

Лежащая бабочка растягивается:

Лежа на спине, согните колени и сведите лодыжки.
Положив одну руку на каждое колено, пусть колени упадут друг от друга настолько, насколько это удобно.
Держать не менее 20 секунд.

Йога подходит для людей со сколиозом. Несколько основных поз йоги, в том числе Кошка, Дерево и Гора, могут быть особенно полезными.

У некоторых людей со сколиозом наблюдается снижение объема легких. Практика дыхательных упражнений может помочь улучшить емкость легких и уменьшить связанные симптомы, такие как слабость и головная боль.

Изучение техники автокоррекции или приемов, помогающих человеку распознать и исправить плохую осанку, также помогает уменьшить боль, вызванную сколиозом.

По данным Национального Фонда Сколиоза, существует ограниченное исследование преимуществ лечебных и развлекательных упражнений для людей со сколиозом.

Несмотря на то, что определенные упражнения обещают уменьшить симптомы сколиоза, наилучший план лечения для каждого случая зависит от места и степени кривизны.

Лучший способ лечения декстросколиоза зависит от возраста, симптомов и тяжести его состояния.

Около 600 000 человек в США обращаются за медицинской помощью при симптомах сколиоза.

Из тех, кто обращается за лечением, около 30 000 детей приспособлены для спины для лечения сколиоза, а около 38 000 подвергаются операции.

Сколиоз от легкой до умеренной степени

Сколиоз подтверждается с помощью рентгенографии. Положительный диагноз легкого сколиоза требует, чтобы угол искривления позвоночника был больше 10 градусов.

Легкие случаи декстросколиоза обычно требуют только медицинского наблюдения. Врач может проверять прогрессирование кривой каждые 6 месяцев до года и спрашивать о симптомах, таких как боль или дискомфорт.

Кривизны с углами от 25 до 30 градусов классифицируются как умеренный сколиоз и, как правило, требуют некоторой формы лечения.

Для умеренных случаев сколиоза врачи могут рекомендовать делать рентгеновские снимки каждые 6 месяцев или ежегодно. У взрослых со сколиозом рентгеновские лучи могут быть необходимы только каждые 5 лет, так как они больше не растут.

Поделиться на PinterestA Рекомендована спинка для коррекции осанки позвоночника. Они будут сделаны, чтобы соответствовать индивиду.

Кривизны более 35 градусов считаются тяжелыми и почти всегда требуют лечения. Врач может порекомендовать либо подтяжку спины, либо операцию.

Для изгибов от умеренной до тяжелой может быть сделана задняя скобка, подходящая для индивидуального позвоночника.

Человеку необходимо постоянно носить сколиозную скобу, за исключением еды, сна или занятий спортом. Брекеты от сколиоза работают только у детей и подростков, когда позвоночник еще активно растет.

Операция может быть необходима, если сколиоз тяжелый. Большинство операций по поводу сколиоза включают слияние позвоночных позвонков или сегментов вместе, чтобы стимулировать выпрямление позвоночника.

Хирурги могут также помещать металлические стержни или устройства для выпрямления в позвоночник, чтобы помочь ему оставаться прямо во время восстановления.

Дополнительные методы лечения, которые можно использовать для лечения симптомов декстросколиоза, включают:

электростимуляционная терапия
изменения в рационе питания или пищевые добавки
мануальная терапия
массажная терапия
физиотерапия
водная терапия или физические упражнения
горячая и холодная терапия
пилатес
рефлексология
обучение технике Александер

Сколиоз может вызывать боль, дискомфорт и снижение подвижности.Это также может привести к ухудшению настроения и снижению самооценки.

Хотя сколиоз может вызывать боль в спине, он также может быть вызван другим состоянием. В одном исследовании 10 процентов людей со сколиозом, которые жаловались на боль в спине, имели основное состояние, такое как спондилолистез, сирингомиелия, привязной шнур, грыжа межпозвоночного диска или опухоль позвоночника.

Хотя в большинстве случаев сколиоз проходит до того, как искривление вызывает серьезные осложнения со здоровьем, нелеченный или тяжелый сколиоз может привести к инвалидности, даже опасной для жизни.

Долгосрочный мониторинг людей со сколиозом также может представлять риск для здоровья, в первую очередь из-за повторного облучения в результате диагностического сканирования.

Осложнения, связанные со сколиозом, включают:

снижение качества жизни из-за хронической боли
ограниченная подвижность
снижение дыхательной функции
снижение сердечной функции
снижение желудочно-кишечной функции
потеря мышечной массы
нервная боль или потеря нерва функция
рак от повторного облучения

Декстроскопия может вызывать боль, дискомфорт и снижение подвижности.Однако случаи сколиоза легкой или средней степени тяжести требуют только медицинского наблюдения, и люди могут уменьшить свои симптомы с помощью упражнений или ношения брекетов.

В случаях с участием маленьких детей симптомы сколиоза часто проходят самостоятельно с течением времени.

Тяжелые случаи сколиоза, которые вызывают боль или дискомфорт, могут потребовать хирургического вмешательства. Любой, кто страдает сколиозом и чувствует боль, должен обратиться к врачу.

идиопатический сколиоз подростков: что должны знать родители

Интервью с доктором Охенеба Боачи-Аджей и Хан Джо Ким

Подростковый идиопатический сколиоз – это тип сколиоза, который чаще всего встречается у хирургов позвоночника и составляет 80% всех деформаций позвоночника.

Что такое подростковый идиопатический сколиоз?

Подростковый идиопатический сколиоз – состояние, при котором позвоночник искривляется вбок в одной или нескольких областях [Рис. 1], причина неизвестна.Это отличается от такового в состоянии, известном как кифоз, когда позвоночник имеет аномальную, ориентированную вперед кривизну [Figure 2]. Это затрагивает девочек чаще, чем мальчиков.


Рисунок 1: Переднезадний (спереди назад) вид позвоночника (стоя) демонстрирует сколиоз в грудном и поясничном отделах позвоночника.	Рисунок 2: Боковой (вид сбоку) позвоночника (стоя) демонстрирует кифоз в грудном отделе позвоночника.

Несмотря на название, это состояние касается не только подростков. Термин «подросток» используется для обозначения всех пациентов, у которых состояние сколиоза развивается в возрасте от 10 до 18 лет. Другие неидиопатические формы сколиоза также могут поражать детей и подростков в этом возрасте. К ним относятся:

врожденный сколиоз, при котором деформации позвоночника присутствуют с рождения
нервно-мышечный сколиоз, при котором сколиоз является симптомом системного состояния, такого как церебральный паралич, мышечная дистрофия или паралич
сколиоз, вызванный дисплазией скелета

«Идиопатический означает, что нет никаких известных причин для этого состояния», – объясняет Охенеба Боачи-Аджей, доктор медицины, главный заслуженный службы сколиоза.«Однако, – добавляет Хан Джо Ким, доктор медицинских наук, директор Spine Fellowship и председатель комитета Fellowship, – исследование выявило генетические маркеры подросткового идиопатического сколиоза, которые могут показать нам, какие кривые могут прогрессировать и требуют лечения».

Как диагностируется подростковый идиопатический сколиоз?

Как правило, подростковый идиопатический сколиоз впервые замечает детский педиатр, член семьи или школьная медсестра. В качестве начального метода скрининга медицинские работники используют тест Адамса на изгиб вперед, чтобы определить наличие асимметрии туловища или лопаток или выпячивания лопаток [Рис. 3].

Рисунок 3: На этой фотографии показана ярко выраженная кривая, выявленная в ходе испытания Адамса на изгиб вперед.

Сколиометр используется для измерения величины наклона туловища (кривая) или вращения (скручивание позвоночника). Подростки с размером 7 градусов и выше направляются к ортопеду для дальнейшей оценки. Подростковый идиопатический сколиоз редко вызывает боль. По этой причине симптомы боли в спине у молодого человека со сколиозом могут быть признаком дополнительного состояния.

Радиологическая визуализация

Для дальнейшей оценки кривой, рентгеновские снимки или низкие дозы излучения