Что делать при остеохондрозе поясничного отдела – симптомы, лечение в домашних условиях, упражнения

spina-expert.ru

Как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях – долгий процесс, длящийся от 6 месяцев до года. С помощью  нестандартных техник лечения получается ликвидировать болевые ощущения, прекратить воспаление, восстановить повреждённые ткани. Лечить остеохондроз поясничного отдела в домашних условиях рекомендуется с помощью народных средств или гимнастики, но перед началом лечения требуется консультация врача.

Содержание статьи

Лечение народными средствами

Использование аппликаций и компрессов:

• Успокоить раздражённые мышцы и нервные окончания поможет лечебный компресс из мёда и картофеля. Для его приготовления натираем сырые клубни картофеля, предварительно их чистим. Отжимаем полученное пюре, перемешиваем с мёдом до получения однородной массы. Наносим состав на поясницу, прикрываем плёнкой и укутываем шарфом или тёплым платком. Пациент должен лежать с компрессом около часа.
• Компресс на основе хрена и тёртых яблок согревает повреждённый участок, выводит излишки солей. Для компресса натираем яблоки и корни хрена. С пюре отжимаем сок и формируем лепёшку. Получившаяся масса накладывается на спину, и фиксируется целлофаном. Сверху компресс из хрена и яблок следует утеплить платком.

• Вылечить хондроз поможет смесь из сока алоэ и мёда. Сок алоэ и мёд берутся в пропорции 1: 2. Разбавляется все это водкой. Кашица перемешивается до однородности, опускаем в смесь льняное полотенце и слегка отжимаем. После чего укладываем на поражённое место и укутываем. Пациент ложится спать с компрессом.
• Для лечения можно быстро приготовить следующий рецепт: горсть липовых листьев (не сухих) обдаётся кипящей водой. Горячие листья заматывают в марлю или ткань и прикладывают к больному участку. Боли в спине, пояснице и дискомфорт быстро стихают.

Советуем прочитать: уколы при остеохондрозе поясничного отдела.

Растирки:

• Лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях осуществляется растиркой на основе этилового спирта, йода, анальгина и камфары. По рецепту берётся столовая ложка йода; 0, 3 л этилового спирта; столовая ложка камфарного спирта. А также в растирку добавляется десять таблеток анальгина. Начинается приготовление растирки со смешивания жидких составляющих. После того, как смесь готова, в ней растворяем таблетки анальгина. Ей пользуются при остеохондрозе поясничного отдела и поражении других отделов позвоночника. Единственное предостережение: нельзя мазать растиркой ранки, трещины и другие повреждения на кожных покровах.
• Для лечения остеохондроза с помощью растирок из хрена необходимо мелко порезать два листа, натереть редьку, порезать половинку острого кайенского перца. Высыпаем щепотку истолчённых перегородок грецкого ореха и кедровых орехов. Орехи берём обязательно со скорлупками. Компоненты высыпаются в банку и заливаются водкой. Можно использовать разведённый спирт. Закрываем банку, убираем в тёмное место. Настаивается средство на протяжении 14 дней. После этого состав процеживается. Натираем спину каждый вечер в течение 2 недель. Не нужно наносить растирку на спину, если нарушена целостность кожных покровов.

• Лечение в домашних условиях производят и лекарствами из адамова корня. Для растирки натираем 0,2 кг растения, заливаем бутылкой водки и настаиваем неделю в тёмном месте. Натираем поясницу и укрываем шарфом. Внимание: растение ядовито.
• Растирка на основе цветов сирени – эффективное лечение для хондроза поясничного отдела позвоночника. Берём двести грамм цветов, заливаем бутылкой водки, убираем на десять дней в тёмное место, взбалтывая. Натираем поражённое место растиркой ежедневно до наступления облегчения.

Чаи и отвары:

Как лечить поясничный или шейный остеохондроз в домашних условиях? Делать это следует комплексно, используя народные средства не только наружно, но и внутренне.

• От остеохондроза в домашних условиях рекомендуется использовать травяной чай из ромашки, зверобоя и т. д. Для его приготовления следует взять поровну сухой ромашки, берёзовых почек, зверобоя, листьев земляники и бессмертника. Берём по 2 чайных ложки смеси на стакан кипятка и настаиваем 15–20 минут. Такое лекарство рекомендуется пить после приёма пищи. Курс лечения: 30 дней, потом делается перерыв, и лечение травяным чаем продолжается. С его помощью легко вылечить хондроз, станет меньше болеть поясница, прекратится воспалительный процесс, улучшится кровообращение.
• Нередко пациенты используют средства, настоянные на меду. Одно из таких средств: тёртый лимон с мёдом и маслом. Для его приготовления натираем на мелкой тёрке лимон, берём то же количество мёда, заливаем оливковым маслом и размешиваем до однородной массы. Состав пьют по 2 чайной ложки 3 раза в сутки. Длительность лечения: десять дней.
• Поясничного отдела лечение производят и средствами на почках сосны. Это лекарство собрало множество хороших отзывов. Для лекарства нужно прокрутить почки с помощью мясорубки, смешать с мёдом в пропорции 2 к 1. Смесь выливается в банку и настаивается 14 дней, пока масса не станет коричневого цвета. Принимают его ежедневно по чайной ложке на протяжении 10 дней.
• Народные методы лечения остеохондроза можно использовать в сложных запущенных случаях, например, используя спиртовую настойку на кедровом орехе. Для этого берём 0, 2 кг орехов, толчём, не очищая от скорлупы, и заливаем кашицу водкой. Лечащий поясницу состав настаивается неделю, после чего его пьют по 20 мл ежедневно. Следует помнить: этот способ плохо сочетается с лечением медикаментами.

Обязательно почитайте: как вылечить поясницу в домашних условиях

Лечебная гимнастика

Как лечить остеохондроз, кроме использования консервативных медикаментозных методов? В домашних условиях лечить болезнь рекомендуют, используя комплекс упражнений. Делать её следует после того, как обострение стихнет. Начинаются занятий с упражнений на спине. Пациент подкладывает под ноги валик или подушку, что поможет снять дискомфорт и расслабить мышцы спины и поясницы. Постепенно больной переворачивается на бок, перекладывая валик, потом на второй бок и лишь после этого переходит к упражнениям на животе.

Лечебная физкультура делается без резких движений в медленном темпе, с чередованием расслабления и растягивания мышц. Начинают с 5–6 упражнений, постепенно наращивая их количество. Если больной чувствует улучшения, то к комплексу прибавляют упражнения на четвереньках, на стуле, постепенно убирают валик.

Упражнения на спине

• Потягивание при вдохе с поочерёдным подниманием вверх рук;
• Сгибание ног в колене, без отрыва пятки от пола;
• Сгибание и разгибание стоп обеих ног;
• Потягивание вверх рук и ног (одновременно). Носки натягиваются на себя;
• Сгибаем ноги, поднимаем вверх, проводим разведение и сведение коленей;
• Привстаём на локтях, одновременно прогибаясь в области груди;
• Выполняем дыхание диафрагмой.

Упражнения на боку

• Вытягивание руки вверх на вдохе и опускание. Руки меняются;
• То же самое упражнение, только вместо рук поднимаем согнутые ноги;
• Сгибание и разгибание ног в коленях;
• Одновременное поднимание и опускание рук и ног;
• Отведение ноги назад, возвращение в исходное положение, прижимание её к животу.

Читайте также: физиотерапия и лфк при поясничном остеохондрозе

Упражнения на животе

• Сгибание ног в коленях с последующим разгибанием;
• Поднятие и опускание головы;
• Сгибаем руки, ставим подбородок на кисти рук, аккуратно поднимаем ноги, держит 10 секунд и снова опускаем;
• Выполнение круговых движений с помощью ног. Для упражнения переворачиваемся на бок.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

Остеохондроз поясничного отдела – лечение в домашних условиях

Остеохондроз – это патология позвоночника, при которой происходит деформация межпозвоночных дисков. Если человек не будет лечиться, тогда патология станет прогрессировать и может даже довести до инвалидности. Именно поэтому каждый больной человек должен вовремя принять меры, это поможет значительно улучшить состояние здоровья.

Для начала потребуется обратиться к врачу и диагностировать остеохондроз поясничного отдела. Лечение в домашних условиях можно проводить, и для этого придётся соблюдать определённые рекомендации. Если выполнять комплексную терапию, тогда удастся быстро побороть заболевание.

Причины

Некоторые люди слишком поздно осознают, что ведут неправильный образ жизни. Как правило, случается это в тот момент, когда появляется серьёзное заболевания. Остеохондроз является именно таким, по этой причине крайне важно знать причины его возникновения. Если их постараться не допускать, тогда будет значительно больше шансов не столкнуться с болезнью.

Основные провоцирующие факторы это в первую очередь пассивный образ жизни. Современный человек слишком много проводит времени за компьютером и за телевизором. Из-за этого у него возникают проблемы со спиной, и в целом ухудшается самочувствие. Даже если приходится вести пассивный образ жизни из-за работы, в любом случае рекомендуется выходить почаще на прогулку и стараться заниматься спортом.

Сейчас многие люди плохо питаются, потому как некоторые предпочитают жирные и жареные блюда. Есть и те, кто постоянно ест копчёности, консервы и другие вредные продукты. В такой ситуации организм не получает достаточное количество витаминов, а его функции значительно ухудшается. В частности страдает позвоночник, который постепенно разрушается из-за недостатка микроэлементов.

Повышенная физическая нагрузка на позвоночник. С подобной проблемой часто сталкиваются спортсмены, а также те люди, которые вынуждены часто поднимать тяжести. Как итог, межпозвоночные диски могут травмироваться, и человек из-за этого страдает от болевого синдрома в позвоночнике.

Некоторые люди не придают значения ушибам, хотя из-за них могут развиться серьёзные заболевания позвоночника. Именно поэтому после травмы рекомендуется пройти диагностику, чтобы можно было убедиться в отсутствии осложнений.

Лишний вес в целом негативно сказывается на состоянии здоровья. Именно поэтому важно держать своё тело в хорошем состоянии, если не хочется потом страдать от серьёзных заболеваний. Курение и употребление спиртных напитков приводят к тому, что ухудшается работа внутренних органов. Значительно ухудшается состояние позвоночника, возникают негативные изменения в межпозвоночных дисках. Если не хочется, чтобы патологический процесс продолжался, важно отказаться от пагубных привычек.

В некоторых случаях причиной болезни является генетическая предрасположенность. Если у родителей был остеохондроз, тогда и у ребёнка могут его обнаружить. Любому человеку важно выполнять профилактические мероприятия, чтобы не столкнуться с болезнью. Также важно знать симптомы, они позволят своевременно распознать проблему и начать её лечение.

Симптомы

Прежде чем начинать лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях, необходимо в обязательно порядке поставить точный диагноз. Для этого нужно пройти врачебные обследования, и только тогда можно будет начинать активную терапию.

Только лишь по симптомам ставить себе диагноз не нужно, потому как они могут свидетельствовать и о других болезнях. При этом об основных проявлениях недуга нужно знать, чтобы вовремя понять, что начались отрицательные изменения:

• Болевой синдром. Именно он является главным проявлением заболевания. Человек ощущает, что у него болит поясница, при этом неприятные ощущения могут отдавать в нижние конечности.
• Понижение температуры тела. Этот признак должен насторожить любого человека. Крайне важно выяснить, почему градус понижен, ведь это может говорить о разных патологиях. При этом будет отмечаться похолодание нижних конечностей, которое ранее не наблюдалось у человека.
• Онемение ног. Люди ощущают, будто их конечности стали ватными. Особенно это заметно после длительного нахождения в сидячей позе.
• Скованность движений. Человеку становится тяжело поворачивать свой корпус, наклоняться, при этом резкие действия сопровождаются острой болью. В этом случае следует точно обратиться к врачу, потому как подобное явление нельзя считать нормальным.

Человек может ощущать слабость, резкую перемену настроения, пониженную работоспособность. Всё это говорит о том, что в организме проходит патологический процесс. При этом стоит отметить, что постепенно негативные симптомы будут нарастать. Будет усиливаться болезненность в пояснице, повышаться скованность движений. Нередко может нарушиться кровообращение из-за того, что происходят изменения в структуре позвонков.

Крайне важно проводить лечение поясничного остеохондроза хотя бы в домашних условиях. В обычных ситуациях остеохондроз не является поводом для госпитализации. Человека могут забрать в больницу разве что при ярких отрицательных симптомах. Если болезнь ещё не достигла последней стадии, тогда можно лечиться самостоятельно, но при этом обязательно потребуется соблюдать врачебные рекомендации.

Основные правила

Чтобы при остеохондрозе лечение поясничного отдела в домашних условиях дало результаты, потребуется соблюдать определённые правила. Естественно, недостаточно будет только пить таблетки, обязательно должна быть комплексная терапия. Конкретные меры определяет только врач в зависимости от состояния человека. Можно в целом сказать, что именно назначают людям:

• Прописывают медикаменты. Они должны избавлять от болевого синдрома, снимать воспалительный процесс, а также бороться с возникшими осложнениями. Отдельно нужно укреплять хрящи, если хочется не допустить развитие дегенеративных изменений. Важно проходить полный курс лечения препаратами, чтобы болезнь не вернулась.
• Назначают мази. Их преимущество в том, что они воздействуют только на определённую область и не оказывают негативного влияния на внутренние органы. С помощью гелей можно устранить воспаление, избавиться от болевого синдрома и устранить скованность движений. При этом важно убедиться в отсутствии противопоказаний, прежде чем использовать мазь.
• Массаж. Он положительно влияет на состояние организма, улучшает подвижность позвонков и избавляет от боли. Лучше всего обратиться к профессиональному массажисту, потому как он знает, как правильно делать лечебную процедуру. Также можно выполнять самомассаж, его преимущество в том, что все действия можно выполнить самостоятельно.

Если человек вынужден постоянно находиться в сидячем положении, тогда ему обязательно нужно разминать проблемные области.

• Специальный поясничный пояс. Он фиксирует позвоночник в правильном положении и устраняет неприятные симптомы. Надевать следует по рекомендации врача.
• Народные средства. Они не могут быть основным способом лечения, но при этом служат неплохим дополнением к терапии. Нередко люди делают различные компрессы на проблемные места, используют натуральные мази и ванночки. Всё это значительно улучшает состояние позвоночника и при этом не вредит организму.

• Физические упражнения. Это крайне важный момент, потому как каждому человеку важно заниматься специальной лечебной гимнастикой. Она улучшает состояние позвоночника и в целом укрепляет организм. Важно правильно подобрать упражнения, чтобы они положительно сказались на состоянии здоровья.

Если проводится лечение в домашних условиях поясничного остеохондроза, тогда нужно будет регулярно наблюдаться у специалиста. Это требуется для того, чтобы можно было контролировать состояние позвоночника. Естественно, самостоятельно выбирать новые способы терапии не нужно. Если хочется внести какие-либо изменения в схему лечения, тогда обязательно нужно посоветоваться с врачом.

Медикаментозное лечение

Для того, чтобы приостановить развитие остеохондроза, необходимо начать лечение. Оно заключается в принятии препаратов, которые будут положительно сказываться на состоянии организма. Конкретные средства назначаются в зависимости от состояния пациента. Перед приёмом рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями и убедиться в их отсутствии.

В первую очередь важно избавиться от болевого синдрома, потому как он сильно тревожит пациентов. Для этого могут использовать такие обезболивающие препараты, как Баралгин и Анальгин. Также необходимо бороться с воспалительным процессом, который вызывает отрицательные изменения в позвоночнике. Для этого можно применять Ибупрофен и Диклофенак. Они достаточно безопасны и пи этом отличаются высокой эффективностью.

Для нормализации микроциркуляции в тканях может потребоваться применять Трентал и Кавинтон. При наличии мышечного спазма людям нередко прописывают Миорелаксанты. Хондропротекторы нужны для того, чтобы поддержать хрящевую ткань в нормальном состоянии и улучшить здоровье позвоночника.

Естественно, использовать лекарства для лечения поясничного отдела нужно только после консультации с врачом. Именно он однозначно сможет сказать, что именно потребуется конкретному пациенту. Также врач назначит дозировку лекарственного средства, что немаловажно для осуществления правильной терапии. Если у человека возникнут серьёзные побочные эффекты, тогда приём препарата придётся отменить.

Лечебная физкультура

Некоторые люди недооценивают то, насколько важно выполнять специальную гимнастику при патологиях позвоночника. Именно она позволяет достичь положительных результатов и замедлить ход течения болезни. Перед физической нагрузкой стоит проконсультироваться с врачом, чтобы понять, можно ли выполнять конкретные упражнения. Если есть риск, что они ухудшат самочувствие пациента, тогда придётся пересмотреть весь комплекс.

Людям нередко приходится выполнять упражнения, лёжа на спине или на животе, а также находясь на четвереньках. При этом не стоит выполнять скручивания и повороты, потому как они могут ухудшиться самочувствие. Если у человека болезнь находится в стадии обострения, тогда стоит важно осторожнее подходит к выполнению упражнений.

После физических упражнения должна исчезать боль, а также повышаться подвижности поясничного и крестцового отделов. Также значительно улучшается кровообращение, что в целом способствует улучшению самочувствия. В той ситуации, когда после выполненных упражнений становится хуже, от них лучше будет отказаться.

Как минимум, необходимо будет обратиться к врачу, чтобы проконсультироваться по поводу возникшей проблемы. Не нужно продолжать тренировки, если они провоцируют сильную боль.

Народное лечение

Когда требуется выполнить лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях, люди нередко используют народные рецепты. Связано это с тем, что они не вызывают побочных действий, при этом различные травы недорого обходятся. Подобный метод лечения оказывает действие, но при этом он не может быть основным. Безусловно, народные рецепты помогают устранить неприятные симптомы, но при этом не решают проблемы.

Некоторые люди пьют различные травяные отвары, к примеру, из зверобоя, петрушки и корня одуванчика. Другие делают компрессы, которые накладывают на проблемное место. Спиртовые настойки тоже хорошо себя зарекомендовали, так как за счёт этанола усиливается действие природного компонента.

Даже народные средства не допускается использовать без консультации врача. Если пренебречь данным правилом, тогда можно столкнуться с разными негативными последствиями. В том числе может усугубиться состояние позвоночника из-за неправильной терапии.

Массаж

Массаж является полезным при остеохондрозе, поэтому его часто назначают врачи. Важно разминать мышцы спины, при этом не затрагивать сам позвоночник. Подобные процедуры устраняют болевой синдром, хорошо разогревают спину, а также активируют кровообращение. Дополнительно используют специальные кремы, которые усиливают действие от массажа.

Перед процедурой полезно принять тёплый душ либо лечебную ванну с травами. При необходимости можно выполнять массаж в домашнихусловиях, попросив кого-то из родственников. Им потребуется проявить аккуратность, чтобы не навредить человеку.

Стоит отметить, что хорошо помогает самомассаж. С его помощью можно разминать поясницу и улучшать кровообращения. Все действия не должны быть слишком грубыми, потому как важно не навредить проблемной области.

Если человек намерен лечить болезнь, тогда ему обязательно потребуется соблюдать особую диету. Нужно исключить жирную пищу, жареные продукты, консервы, копчёности и сладкое. Также по возможности стоит отказаться от соли, потому как она негативно влияет на позвоночник. Стоит добавить в меню больше продуктов, содержащий белок. Также обязательно нужно использовать овощи и фрукты.

При комплексном лечении можно достаточно быстро улучшить здоровье при остеохондрозе поясничного отдела. Главное, внимательно наблюдать за своим самочувствием и не допускать осложнений. В этой ситуации удастся значительно быстрее избавиться от неприятных симптомов и приостановить развитие болезни.

nevrology.net

Симптомы и диагностика поясничного остеохондроза. Особенности лечения во время обострения

Поясничный остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое изменение межпозвоночных дисков и позвонков в области поясницы. Возникает болезнь в результате тяжелых физических нагрузок, неправильного питания, стрессовых ситуаций, малоподвижного образа жизни, травм и переохлаждений организма.

Большую роль играет наследственная предрасположенность. Наиболее подвержены заболеванию полные люди, пожилые, офисные работники, грузчики, бодибилдеры, штангисты.

Чем сопровождается и каким образом диагностируется недуг?

Обострение остеохондроза поясницы часто сопровождается спазмом мышц спины и болью, которая может быть тянущей, острой или режущей. Болевые ощущения в поясничном отделе распространяются на бедра и нижние конечности. Человеку сложно передвигаться, наклоняться, поворачиваться, а также разгибаться.

Для диагностики заболевания необходимо сначала обратиться к терапевту. После сбора анамнеза и визуального осмотра он направит к ортопеду, невропатологу либо вертебрологу. Квалифицированный врач обязательно назначит пациенту сдать анализ мочи и крови с исследованием скорости оседания эритроцитов.

Повышенные показатели СОЭ свидетельствуют о том, что в организме происходит воспалительный процесс.

Визуального и физиологического осмотра, а также лабораторных исследований недостаточно для выявления остеохондроза, поэтому врач назначает дополнительно аппаратную диагностику:

1. рентген;
2. компьютерную томографию;
3. магнитно-резонансную томографию.

Симптомы, характерные для острого периода

Спровоцировать обострение остеохондроза могут:

1. чрезмерные физические нагрузки;
2. травмы в области поясницы;
3. длительное пребывание в одном положении;
4. переохлаждение организма;
5. резкие движения тела;
6. нервные состояния.

Обострение заболевания характеризуется появлением следующих симптомов:

• «простреливающая» боль в области поясницы;
• скованность движений;
• нарушение походки;
• спазм мышц поясницы;
• болевой синдром при кашле, чихании и даже глубоком вдохе;
• тянущая боль в пояснице, отдающая в ноги и бедра;
• невозможность разогнуться и держать спину прямо;
• онемение нижних конечностей.

При возникновении признаков остеохондроза необходимо как можно быстрее обратиться к врачу и пройти обследование. Если диагноз подтвердится, нужно лечиться, иначе могут возникнуть тяжелые последствия.

Осложнения

Отсутствие лечения при остеохондрозе может привести к осложнениям, а именно:

1. В результате неправильного кровоснабжения спинного мозга и сужения межпозвонкового пространства развивается компрессионно-васкулярная ишемия. Патология сопровождается разрастанием костной ткани, дистрофическими изменениями в поясничном отделе, наблюдается рефлекторное сужение сосудов.
2. При сужении позвоночного канала поражается спинной мозг и возникает тяжелое осложнение остеохондроза — компрессионная миелопатия. Основными симптомами заболевания являются потеря чувствительности и нарушение двигательной функции.
3. Поясничный остеохондроз в запущенной форме способствует появлению межпозвоночной грыжи. В результате патологии возникает воспаление нервных окончаний, ухудшается кровоснабжение позвоночника, деформируется и смещается межпозвоночный диск. Пациент ощущает сильную боль в пояснице, нижних конечностях, двигательная функция нарушена.

Нелеченный остеохондроз поясничного отдела способствует возникновению таких тяжелых последствий, как:

• радикулит;
• паралич ног;
• спондилоартроз;
• стеноз позвоночника.

Прогноз выздоровления

От остеохондроза можно избавиться, если начать лечение на начальной стадии заболевания. Благоприятный прогноз наблюдается в основном у молодых пациентов, так как их организм еще способен к восстановлению поврежденных тканей. Своевременное и правильное лечение, подвижный образ жизни, а также ежедневное выполнение профилактических мероприятий поможет забыть об остеохондрозе навсегда.

Людям старшего поколения избавиться от болезни практически невозможно, особенно если она сопровождается осложнениями. У пожилого человека наблюдается недостаток кальция в организме, позвонки, а также межпозвоночные диски способны быстро истираться, кости и хрящи истончаются, становятся не такими прочными.

Вылечиться от остеохондроза нельзя, но чтобы не было обострений, нужно поддерживать свой организм:

1. выполнять все предписания врача;
2. регулярно обследоваться;
3. заниматься физкультурой;
4. вести правильный образ жизни.

Лечение во время приступа

Приступ остеохондроза поясницы необходимо быстро лечить. Для этого существуют различные способы и методы.

Принцип лечения поясницы при приступе

Для эффективного устранения приступа поясничного остеохондроза используются препараты из разных фармакологических групп. Комплексное лечение оказывает мощное положительное воздействие на:

• межпозвоночные диски;
• мягкие ткани;
• позвонки;
• нервные окончания и мышцы.

Благодаря правильно подобранной комбинации медикаментов:

1. быстро исчезает острая боль;
2. улучшается кровообращение в пояснице;
3. приостанавливаются нежелательные процессы в позвоночнике;
4. предотвращаются осложнения заболевания.

Сколько длится острая стадия?

Длительность приступа может быть различной. Это зависит от степени остеохондроза, возраста больного, наличия осложнений и сопутствующих заболеваний.

Если пациент строго выполняет все рекомендации и предписания врача, то острая боль исчезает в течение трех дней. Через 5-7 суток симптомы заболевания полностью исчезают, и человек становится работоспособным.

Как облегчить болевые ощущения?

Приступ остеохондроза сопровождается сильной болью, поэтому нужно знать, как облегчить состояние пострадавшего человека.

Первая помощь

При обострении болезни очень важно правильно оказать первую помощь. Больному необходимо принять горизонтальное положение и соблюдать постельный режим. Это позволит снять нагрузку с позвоночника и ослабить напряжение в мышцах. Обязательно нужно принять обезболивающее, противовоспалительное средство.

Как быть при беременности?

Во время беременности нагрузка на позвоночник увеличивается, соответственно возникает риск обострения поясничного остеохондроза. Спровоцировать приступ может также гормональный сбой и малоподвижный образ жизни.

Для облегчения состояния и уменьшения нагрузки на позвоночный столб беременной женщине необходимо прилечь. Желательно, чтобы на кровати присутствовал ортопедический матрас. Зафиксировать позвоночник можно дородовым бандажом.

• В первом триместре беременности запрещено употребление медикаментов, так как они способны нанести непоправимый вред будущему ребенку. Снять болевые ощущения женщине можно с помощью массажа, безопасных народных средств или специальных упражнений для беременных.
• Во втором и третьем триместре беременности при обострении поясничного остеохондроза разрешено применять Диклофенак натрия и Но-шпу. Однако перед использованием препаратов нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Курс

Комплексное лечение эффективно и быстро снимет обострение остеохондроза. Можно применять инъекции, таблетки или мази. Препараты обязательно должны быть противовоспалительного и обезболивающего действия. Продолжительность лечения обычно составляет от двух до семи дней, за это время острая боль полностью исчезает.

Медикаментозные средства

Обострение остеохондроза успешно лечится медицинскими препаратами. Чтобы достичь максимального эффекта, применять их нужно в комплексе.

Обезболивающие средства

Снизить острую боль можно с помощью анальгетиков:

• Кетанола.
• Баралгина.
• Мильгамма.
• Анальгина.
• Ибупрофена.

После приема лекарств нервные импульсы блокируются и не поступают в головной мозг, болевые ощущения притупляются.

Уколы

При обострении заболевания применяются нестероидные противовоспалительные средства:

• Диклофенак.
• Кеторол.
• Индометацин.
• Налоксифен.
• Напроксен.

Препараты вводятся в виде инъекций и действуют очень быстро. Курс лечения составляет от 2 до 5 дней.

При возникновении аллергических реакций организма на медикамент лечение следует прекратить и обратиться к врачу.

Миорелаксанты

Препараты способствуют расслаблению мышц, в результате чего снижаются болевые ощущения. Из миорелаксантов рекомендуется:

• Сирдалуд.
• Мидокалм.
• Тизанидин.
• Баклофен.

Принимать их нужно в течение трех недель.

Блокада

Для обезболивания поясницы при остеохондрозе применяется блокада — обкалывание пораженного участка. Инъекции выполняются:

• Лидокаином;
• Новокаином;
• глюкокортикоидными препаратами.

При каких обстоятельствах применяют гормональные лекарства?

Гормональные препараты назначают при сильных болях, когда другие лекарства не помогают. При остеохондрозе рекомендуют:

• Амбене.
• Декадрон.
• Метипред.
• Дельтазон.

Медикаменты нельзя употреблять продолжительное время, так как они имеют много побочных эффектов.

Местные препараты

Снять обострение заболевания можно с помощью медикаментов местного действия:

• Вольтарен.
• Финалгон.
• Кетонал.

Выпускаются они в виде разогревающих мазей и гелей. В составе препаратов также содержатся компоненты, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием.

Хондропротекторы

В состав хондропротекторов входит хондроитинсульфат, гиалуроновая кислота и глюкозамин. Наиболее популярны препараты:

• Артра.
• Хондроитин.
• Дона.
• Терафлекс.

Медикаменты снимают боль, отечность, восстанавливают утраченную подвижность суставов, устраняют воспаление.

Физиопроцедуры

Физиолечение позволяет сократить продолжительность медикаментозного лечения, предотвращает развитие осложнений остеохондроза и ускоряет выздоровление больного. Лечебный эффект достигается с помощью воздействия на пораженную область:

• тепла;
• ультразвука;
• магнитного излучения;
• тока;
• холода.

Существует несколько видов физиопроцедур:

1. Дарсонвализация — воздействие на поврежденный участок импульсными токами. Во время процедуры используется электрод. Метод оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.
2. Электрофорез основан на введении лекарства в организм с помощью электрического тока. Достигается противовоспалительный, обезболивающий, сосудорасширяющий эффект.
3. Лазеротерапия — воздействие лазерного луча на пораженные ткани. Во время процедуры активизируются обменные процессы в тканях и клетках организма. Исчезают болевые ощущения, улучшается кровообращение, уменьшается воспаление.
4. Уфо-терапия — лечение с помощью ультрафиолетового излучения. Стимулируется выработка организмом витамина Д, снимается воспаление и боль.
5. Магнитотерапия — метод основан на применении статического магнитного поля. В результате улучшается обмен веществ, исчезает боль, предотвращается воспалительный процесс.

Массаж

Для достижения положительного результата остеохондроз нужно лечить не только медикаментами, но и применять массажные техники.

Классический

При классическом массаже применяются различные:

• пощипывания;
• похлопывания;
• разминания;
• поглаживания.

Действия выполняются без применения силы, кончиками пальцев. Массирование спины нужно производить несколько минут. При этом кожа разогреется, мышцы расслабятся, улучшится кровоток позвонков и межпозвоночных дисков.

Медовый

Мед обладает противовоспалительным, восстанавливающим и обезболивающим действием. Его нужно нанести на тело и легкими движениями втереть в кожные покровы.

Иглорефлексотерапия

Процедура безболезненная и очень эффективная при остеохондрозе, основана на стимуляции биологически активных точек с помощью иглоукалывания. Благодаря этому методу налаживается доставка питательных веществ и кислорода к тканям, повышается иммунитет, снижается воспаление.

Иглоукалывание противопоказано при беременности, наличии новообразований, инфекционных заболеваниях.

Народные методы

Вместе с традиционным лечением можно применять народные средства:

1. Взять порошок белой глины и добавить в него воды. Должна получиться кашица, которую необходимо нанести на марлевую салфетку и приложить к больному месту. Накрыть компресс полиэтиленом и оставить на 15 минут. После лечения глину смыть водой.
2. Натереть на терке картофель и добавить немного меда. Полученную кашицу нанести на пораженный участок. Время воздействия — 30 минут.
3. Листья крапивы ошпарить и измельчить в блендере. Полученную массу нанести на марлевый тампон и приложить к пояснице на полчаса.

Профилактика

Обострение поясничного остеохондроза можно предотвратить, если соблюдать несколько правил:

1. Ежедневно выполнять утреннюю гимнастику.
2. Избегать сквозняков и переохлаждения тела.
3. Не набирать лишний вес.
4. Спать на ортопедическом матрасе.
5. Больше употреблять в пищу продуктов, богатых кальцием, минералами и витаминами.
6. Избегать стрессовых ситуаций, не нервничать.
7. Не поднимать тяжести, исключить резкие движения.
8. Чаще заниматься плаванием, больше ходить пешком.
9. Не сутулиться, по возможности держать спину всегда прямо.
10. Отказаться от обуви на высоком каблуке.
11. Исключить тяжелые физические нагрузки.

Периодически нужно посещать врача и проходить необходимые обследования. Раннее выявление патологий позвоночника поможет избежать тяжелых осложнений и длительного лечения.

Обострение поясничного остеохондроза сопровождается сильной болью и воспалительными процессами в позвоночнике. Поражаются ткани, позвонки, нервы и межпозвоночные диски. Чтобы избежать осложнений, заболевание необходимо лечить. Для этого применяются различные медикаменты, массажи, народные средства, иглотерапия, а также физиопроцедуры. Предотвратить обострение болезни можно, если соблюдать профилактические меры.

vsepospine.ru