Анатомия предплечья сухожилия: Мышцы предплечья – Мышцы свободной части верхней конечности – МЫШЦЫ ПОЯСА ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ – Мышечная система – АТЛАС АНАТОМИИ ЧЕЛОВЕКА

Мышцы предплечья. Верхние конечности. Анатомия человека

Мускулы прeдплeчья. Сгибaтeли пeрeднeй группы мускул прeдплeчья сгибaют кисть и пaльцы. Мускулы групп сгибaтeлeй и рaзгибaтeлeй в свoю oчeрeдь дeлятся нa пoвeрxнoстныe и глубoкиe.

Содержание

Пoвeрxнoстныe сгибaтeли прeдплeчья

Нa рисункe пoкaзaны 5 глaвныx пoвeрxнoстныx сгибaтeлeй прeдплeчья. Эти мускулы нaчинaются oт плeчeвoй кoсти.

В пeрeднeм oтдeлe прeдплeчья нaxoдятся мускулы, сгибaющиe кисть и пaльцы, a тaкжe прoнaтoры, пoвoрaчивaющиe прeдплeчьe тaк, чтo лaдoнь смoтрит нaзaд либо вниз. В свoю oчeрeдь oни пoдрaздeляются в зaвисимoсти oт пoлoжeния нa пoвeрxнoстныe и глубoкиe.

В пoвeрxнoстный слoй вxoдят 5 мышц, нaчинaющиxся oт внутрeннeгo мыщeлкa плeчeвoй кoсти, гдe иx вoлoкнa сxoдятся в oбщee суxoжилиe сгибaтeлeй.

К пoвeрxнoстным мышцaм прeдплeчья oтнoсятся:

круглый прoнaтoр

— прoниру eт прeдплeчьe и сгибaeт кисть;
лучeвoй сгибaтeль кисти — прoизвoдит сгибaниe и aбдукцию (oтклoнeниe oт срeдиннoй полосы тeлa) кисти;
длиннaя лaдoннaя мышцa — у 14% людeй этa мышцa oтсутствуeт, oнa сгибaeт кисть;
лoктeвoй сгибaтeль кисти — прoизвoдит сгибaниe и aддукцию (oтклoнeниe к срeдиннoй полосы тeлa) кисти; в oтличиe oт другиx сгибaтeлeй эту мышцу иннeрвируeт лoктeвoй нeрв;
пoвeрxнoстный сгибaтeль пaльцeв — сaмaя крупнaя пoвeрxнoстнaя мышцa пeрeднeгo oтдeлa; oнa, кaк слeдуeт из нaзвaния, сгибaeт пaльцы сo 2-гo пo 5-й.

Глубoкиe сгибaтeли прeдплeчья

Глубoкиe сгибaтeли рaспoлoжeны вoзлe кoстeй прeдплeчья (лoктeвoй и лучeвoй). При сoкрaщeнии oни сгибaют кисть и пaльцы.

В глубoкoм слoe рaспoлoжeны три сгибaтeля.

Глубoкий сгибaтeль пaльцeв. Этa мaссивнaя мышцa нaчинaeтся oт ширoкoй oблaсти лoктeвoй кoсти и рaспoлoжeннoй рядoм мeжкoстнoй пeрeпoнки. Этo eдинствeннaя мышцa, кoтoрaя сгибaeт пoслeдниe фaлaнги пaльцeв и, дeйствуя вмeстe с пoвeрxнoстным сгибaтeлeм, пoзвoляeт скрючивaть пaльцы.

Eщe oднo сxoдствo с пoвeрxнoстным сгибaтeлeм пaльцeв — этo рaздeлeниe мускулы нa чeтырe чaсти с чeтырьмя суxoжилиями, кoтoрыe прoxoдят пo зaпястнoму кaнaлу в oбщeм синoвиaльнoм влaгaлищe.

Суxoжилия прикрeплeны к oснoвaниям нoгтeвыx фaлaнг.
Длиннющий сгибaтeль бoльшoгo пaльцa. Мышцa сгибaeт бoльшoй пaлeц. Ee длиннoe плoскoe суxoжилиe прoxoдит пo зaпястнoму кaнaлу в oтдeльнoм синoвиaльнoм влaгaлищe и прикрeпляeтся к oснoвaнию нoгтeвoй фaлaнги.

Квaдрaтный прoнaтoр. Сaмaя глубoкaя из мускул пeрeднeгo oтдeлa; oнa пoвoрaчивaeт прeдплeчьe вoвнутрь и являeтся eдинствeннoй, прикрeплeннoй тoлькo к лучeвoй и лoктeвoй кoстям. Oнa тaкжe дублируeт мeжкoстную пeрeпoнку, тeснo связывaя oбe кoсти прeдплeчья.

Мышцы предплечья – анатомия – медицинская энциклопедия

Автор На чтение 14 мин. Просмотров 7 Опубликовано

Анатомия мышц предплечья

Функционально мышцы предплечья делятся на разгибатели и сгибатели. Одни мышцы отвечают только за пальцы, а другие за всю кисть. Лучевая кость приводится в движение супинаторами и пронаторами, разделяемые на две группы:

  1. Передняя группа, включает пронаторы со сгибателями.
  2. Задняя группа мышц предплечья, состоит из супинаторов с разгибателями.
Мышцы предплечья вид спереди и вид сзадиМышцы предплечья: вид спереди и вид сзади.

Обе группы имеют как глубокие, так и поверхностные слои.

Поверхностный слой

  • Круглый пронатор выполняет сгибание и пронацию предплечья.
  • Запястный лучевой сгибатель выполняет сгибание кистей и их отведение в лучевую сторону.
  • Ладонная длинная мышца, сгибает кисть и натягивает апоневроз.
  • Локтевой запястный сгибатель приводит и сгибает кисти.
  • Поверхностный сгибатель пальцев сгибает среднюю и проксимальную фаланги и приводит в действие кисть в целом.
Строение предплечьяСтроение предплечья: поверхностный слой.

Глубокий слой

Для понимания, как именно следует воздействовать на мышцы предплечья в рамках тренировочного процесса, надо уделить внимание глубокому слою.

  • Длинный сгибатель кистевого большого пальца, приводит в действие его ногтевую фалангу, а вместе с ней и кисть. Это важно для понимания того, какой хват будет эффективнее при выполнении упражнений на предплечья с задействованием тренажёров.
  • Глубокий сгибатель помогает согнуть фаланги, как среднюю, так и дистальную на пальцах со второго по пятый, помогая в движении кистей.
  • Квадратный пронатор осуществляет пронацию предплечья.
  • Круглый пронатор выполняет вспомогательную пронацию.
Мышцы предплечья глубокий слойМышцы предплечья: глубокий слой.

Кисть человека-это дистальная(дальняя) часть руки человека. Вместе с предплечьем она отвечает за сгибание и разгибание пальцев, а также за вращение и удержанием запястье в нужном на положении. Это очень сложная мышечная часть. Прежде чем приступить к изучению мышц кисти, мы разберем немного кости из которых она состоит. Так будет проще ориентироваться где находится данная мускула и куда она прикрепляется.

Задняя группа

Круглый пронатор

Это толстая мышца, которая имеет две головки:

  • Большая плечевая. Начинается она от медиального надмыщелка плечевой кости.
  • Короткая локтевая. Берет свое начало от медиального края бугристости локтевой кости.

Внизу эти головки соединяются в одну мышцу и крепятся средней трети лучевой кости. То есть эту мускулу соединяет локоть, плечо и предплечье. Данная мышца является самой короткой из поверхностных.

Мышцы рук

Функция: Пронирует предплечье. То есть, разворачивает его по часовой стрелки в направление большого пальца. 

Это плоская длинная мышца. Она находится латеральнее всех мышц сгибатель предплечья. Начинается от медиального надмыщелка плечевой кости. Далее идет вниз, проходя на сгибатель кисти к основанию ладони и крепиться к пястной кости указательного пальца.

Функция: Сгибает запястье. Отводит кисть в сторону большого пальца. И участвует в начальной фазе пронации. То есть, помогает начать самодвижение.

Мышцы рук: мышцы предплечья и кисти видео по их тренировкиМышцы рук: мышцы предплечья и кисти видео по их тренировки

Мышца по форме напоминает веретено. Имеет короткое брюшко. Крепиться она к медиальному надмыщелка плечевой кости. Далее идет к ладони и переходит в мощное, широкое сухожилие(апоневроз).

Функция: Сгибает кисть, а также натягивает сухожильный апоневроз(широкое мышечная фасция треугольной формы). Уплотняется за счет сухожилий. Смотрите выше на картинке.

Располагается на медиальном крае предплечья. Мышца имеет длинное брюшко и толстые и крепкие сухожилия.

Можно выделить две головки:

  • Плечевая. Начинается от медиального надмыщелка плечевой кости.
  • Локтевой. Начинается от локтевого отростка и верхних ⅔ локтевой кости.

Проходя вниз, они соединяются в одну мышцу и крепятся к крючковидному отростку запястья и 5-ой пястной кости.

Функция: Привидение запястья к телу, в сторону мизинца. Помогает сгибать запястье.

Мышцы рук: мышцы предплечья и кисти видео по их тренировкиМышцы рук: мышцы предплечья и кисти видео по их тренировки

Это все поверхностные мышцы. Насколько можно заметить, все они выполняют практически одни и те же функции, и располагается с медиальной стороны предплечья. Для того чтобы их развить, нужно делать упражнения в которых происходит сгибание в запястье.

Данная мышца располагается по внутреннему краю задней поверхности предплечья. Имеет веретенообразное длинное брюшко. Начинается двумя головками:

  1. Плечевая. Берет свое начало от латерального надмыщелка плечевой кости, немного выше места прикрепления разгибателя мизинца.
  2. Локтевая. Начинается от заднего края локтевой кости, на уровне нижней части локтевой мышцы.

Обе головки соединяются и переходят в короткое, но очень мощное сухожилие. А оно уже прикрепляется к задней поверхности 5-ой пястной кости. То есть к мизинцу.

Функция: Разгибает кисть. И отводит ее в сторону локтя.

Так же как и предыдущая мышца, имеет брюшко веретенообразной формы. Свое начала берет от латерального надмыщелка плечевой кости, также суставной капсулы локтевого сустава и фасций предплечья. Направляется вниз и ближе к запястью переходит в 4 тонких сухожилия. Они проходят под удерживателем мышц разгибателей.

Пройдя до кисти сухожилия соединяются между собой постоянными, тонкими междусухожильными соединениями. Идут к основанию нижних фалангов пальцев, от указательного до мизинца и заканчиваются там сухожильными растяжками. Далее сухожилие делится на три ножки, из которых 2-ве боковых крепятся к основанию верхних фаланг 4-х пальцев. А средняя ножка к средней фаланге.

Функция: Разгибает пальцы. Участвует в разгибание кисти и отведение пальцев друг от друга.

Представляет собой небольшое брюшко, веретенообразной формы. Начинается мышца от латерального надмыщелка. Направляется вниз и переходит в сухожилие, которое соединяются с сухожилием разгибателей пальцев идущих к мизинцу. И крепиться вместе с ними к верхней фаланги 5-го пальца.

Функция: Разгибает мизинец.

Поверхностный слой

Мышцы рук: мышцы предплечья и кисти видео по их тренировкиМышцы рук: мышцы предплечья и кисти видео по их тренировки

Круглый пронатор (m. pronator teres) (рис. 111, 115, 116, 117, 125) пронирует предплечье (вращает его вперед и внутрь таким образом, что ладонь поворачивается кзади (вниз), а большой палец — внутрь к срединной плоскости тела) и участвует в его сгибании. Толстая и короткая мышца, состоящая из двух головок.

Большая, плечевая, головка (caput humerale) начинается от медиального надмыщелка плечевой кости и медиальной межмышечной перегородки плечевой фасции, а маленькая, локтевая, головка (caput ulnare) начинается от венечного отростка бугристости локтевой кости. Обе головки, соединяясь, образуют сплющенное брюшко. Местом крепления выступает средняя треть лучевой кости.

Плечелучевая мышца (m. brachioradialis) (рис. 90, 111, 113, 114, 115, 116, 118, 121, 125) сгибает предплечье и принимает участие как в пронации, так и в супинации предплечья (вращает его таким образом, что ладонь поворачивается кпереди (вверх), а большой палец — кнаружи от срединной плоскости тела) лучевой кости.

Лучевой сгибатель кисти (m. flexor carpi radialis) (рис. 90, 115, 121, 125) сгибает и частично пронирует кисть. Длинная, плоская, двуперистая мышца, проксимальный отдел которой прикрывается апоневрозом двуглавой мышцы плеча. Точка ее начала располагается на медиальном надмыщелке плечевой кости и фасции предплечья, а место крепления — на основании ладонной поверхности II пястной кости.

Длинная ладонная мышца (m. palmaris longus) (рис. 115, 125) натягивает ладонный апоневроз и принимает участие в сгибании кисти.

Характерной чертой строения мышцы являются короткое веретенообразное брюшко и длинное сухожилие. Она начинается на медиальном надмыщелке плечевой кости и фасции предплечья, кнутри от лучевого сгибателя запястья, а прикрепляется к ладонному апоневрозу (aponeurosis palmaris).

Локтевой сгибатель кисти (m. flexor capiti ulnaris) (рис. 90, 115, 116, 118, 121, 125) сгибает кисть и принимает участие в ее приведении. Характеризуется длинным брюшком, толстым сухожилием и двумя головками. Плечевая головка точкой начала имеет медиальный надмыщелок плечевой кости и фасцию предплечья, а локтевая головка — локтевой отросток и верхние две трети локтевой кости. Обе головки прикрепляются к гороховидной кости, часть пучков крепится к крючковидной и V пястной костям.

Поверхностный сгибатель пальцев (m. flexor digitorum superficialis) (рис. 115, 116, 120, 125) сгибает средние фаланги II—V пальцев. Эта широкая мышца прикрывается лучевым сгибателем запястья и длинной ладонной мышцей и состоит из двух головок. Плечелоктевая головка (caput humeroulnare) начинается от медиального надмыщелка плечевой кости и локтевой кости, лучевая головка (caput radiale) — от проксимального отдела лучевой кости.

Глубокий слой

Длинный сгибатель большого пальца кисти (m. flexor pollicis longus) (рис. 115, 116, 120) сгибает дистальную фалангу I (большого) пальца. Длинная, плоская, одноперистая мышца, точкой начала имеет верхние две трети передней поверхности лучевой кости, межкостную мембрану (membrana interossea) (рис. 117, 125) между лучевой и локтевой костью и частично медиальный надмыщелок плечевой кости. Прикрепляется у основания дистальной фаланги большого пальца.

Глубокий сгибатель пальцев (m. flexor digitorum profundus) (рис. 116, 119, 120, 125) сгибает всю кисть и дистальные фаланги II—V пальцев. Характеризуется сильно развитым плоским и широким брюшком, точка начала которого находится на верхних двух третях передней поверхности локтевой кости и межкостной мембране. Место крепления располагается на основании дистальных фаланг II—V пальцев.

Квадратный пронатор (m. pronator quadratus) (рис. 116, 117, 120, 121) вращает предплечье внутрь (пронирует). Мышца представляет собой тонкую четырехугольную пластинку, располагающуюся в области дистальных концов костей предплечья. Она начинается на медиальном крае тела локтевой кисти и прикрепляется к латеральному краю и передней поверхности лучевой кости.

Поверхностный слой

Длинный лучевой разгибатель запястья (m. extensor carpi radialis longus) (рис. 90, 113, 114, 116, 118, 122, 123, 125) сгибает предплечье в локтевом суставе, разгибает кисть и принимает участие в ее отведении. Мышца имеет веретенообразную форму и отличается узким сухожилием, существенно превышающим по длине брюшко.

Короткий лучевой разгибатель запястья (m. extensor carpi radialis brevis) (рис. 90, 122, 123, 125) разгибает кисть, немного отводя ее. Эта мышца слегка прикрыта длинным лучевым разгибателем запястья, начинается от латерального надмыщелка плечевой кости и фасции предплечья, а прикрепляется на тыльной поверхности основания III пястной кости.

Особенности развития мышц предплечья

Изучив строение предплечья, становится понятно, что эти мышцы включаются в работу при движении, осуществляемом другими группами и поэтому в жизнедеятельности человека, практически не участвуют. Это обуславливает их повышенную сопротивляемость к физическим нагрузкам, то есть их развитие затрудненно и необходимо тщательно подбирать упражнения на предплечья с гантелями или другими снарядами.

Добиться гармоничного развития можно тренируясь два раза в неделю, следуя при выполнении упражнений двум правилам:

  1. Надо делать три подхода.
  2. Рекомендуется выполнять не меньше 10 повторений.

Мышцы рук: мышцы предплечья и кисти видео по их тренировкиМышцы рук: мышцы предплечья и кисти видео по их тренировки

При тренировки предплечий, предварительно необходима разминка, направленная на разогрев, помогающий избежать травмы.

Внимание! Выполняя движения, избегайте сильного растяжения, особенно в крайних амплитудных точках.

Желательно совмещать тренировку с развитием спины и рук, однако, мышцы разгибающие предплечье тренируют в конце занятия, иначе эффект будет не полным из-за не проработанности соседней мускулатуры.

Внимание! Чаще 2-х раз в неделю тренировать предплечья не надо, так как для их полного восстановления потребуется до 72 часов. Хроническое перенапряжение приведет к постоянным болям в запястной зоне.

Глубокие мышцы

Очень длинная и плоская мышца. Начинается от нижней средней части лучевой кости и края медиального надмыщелка плеча. Проходит через все предплечье и крепиться к верхней фаланге большого пальца.

Функция: Сгибает большой палец. Совместно с другими мышцами принимает участие в сгибание запястья.

Это одна из сильнейших мышц предплечья. Имеет широкое брюшко. Начинается от верхней поверхности локтевой кости. Далее мышечные волокна направляются вниз и расходятся на 4-ре сухожилия. Они ложатся в канал запястья, под сухожилиями поверхностного сгибателя пальцев, то есть как бы накрывают их. А далее, сухожилия глубокого сгибателя прикрепляются к верхним фалангам 4 пальцев от указательного до мизинца.

Функция: Сгибает верхние фаланги пальцев от 2-го до 5-го. Участвует в сгибание кисти.

Мышцы предплечья вид спереди и вид сзадиМышцы предплечья вид спереди и вид сзади

Тонкая мышца четырехугольной формы. Расположена в районе кисти(чуть выше нее). Крепиться к нижним перепонкам лучевой и локтевой кости.

Функция: Пронирует предплечье и кисть.

Супинатор

Она имеет форму ромба. Это тонкая мышечная пластина, расположенная на задней поверхности предплечья. Сверху крепиться к латеральному надмыщелку, а также к гребню супинатора локтевой кости и капсуле локтевого сустава. Направляется косо вниз и прикрепляется к лучевой кости ниже ее бугорка.

Функция: Пронирует или супинирует предплечье.

Имеет двуперстное брюшко(то есть, они по виду напоминают перья) переходящее в тонкое сухожилие. Начинается она от задней поверхности лучевой и локтевой кости. Направляясь вниз по предплечью огибая лучевую кость, и крепится к заднему основанию 1-ой пястной кости. То есть к большому пальцу.

Функция: Отводит большой палец в сторону.

Мышцы рук, костиМышцы рук, кости

Данная мышца располагается в нижней задней поверхности предплечья. Начинается от межкостной перепонки и тыльной части лучевой кости. Идет косо вниз и располагается рядом с сухожилием длинной мышцы, и крепится к основанию задней поверхности средней фаланги большого пальца.

Функция: Разгибает большой палец. А также, отводит среднюю фалангу немного в сторону.

Данная мышца имеет веретенообразной брюшко и длинное сухожилие. Располагается рядом с коротким разгибателем. Начало берет от межкостной перегородки задней поверхности локтевой кости. Направляется вниз и переходит в сухожилие. Которое, крепиться к задней поверхности верхней фаланги большого пальца.

Функция: Разгибает большой палец. А также отводит его немного в сторону.

Мышца расположена в нижней половине предплечья. Она имеет узкое и длинное брюшко. Начинается от нижней трети задней поверхности локтевой кости. Внизу переходит в сухожилие, и крепиться к тыльной стороне верхней фаланги указательного пальца. Иногда данная мышца отсутствует.

Функция: Разгибает указательный палец.

Это все имеющиеся мышцы предплечья. Насколько можно заметить, они отвечают за важные функции, помогая сгибать и разгибать ваши пальцы. А так же, двигают запястье. Во время базовых упражнений, они выступают как мышцы стабилизаторы. Которые помогают удержать вес. Хорошее их развитие, поможет работать без дополнительного оборудования(лямок, напульсников). А также, защищает запястье от всевозможных травм и растяжений.

Как накачать предплечья в тренажерном зале

Запястные сжимания

  1. Сидя на стуле, локтями упираемся в колени, кисти свободно свисают.
  2. Снаряд лежит ближе к пальцам.
  3. Перекатываем его к основанию ладони, зажимаем пальцами, сгибаем запястья.
  4. Возвращаем руки в начальное положение.
  • Беремся за основание обратным хватом;
  • Сгибаем запястья с гантелями либо с грифом, с направленными к полу ладонями.

Разные позиции ладоней воздействуют на задние и передние мышцы предплечья. Чтобы равномерно прокачать «хватательные» мышцы, сочетаем оба варианта.

Лучшая техника для внешнего разгибателя – подъем снаряда обратным хватом.Работать предпочтительнее с толстым или гнутым грифом.

  1. Захватываем основание прямым хватом.
  2. Руки выносим за спину, кисти разворачиваем вверх, ладонь ослабляется, ждем, пока гриф скатится к фалангам.

Упражнение «молот»

Основное упражнение на плечелучевые мышцы с активной проработкой бицепса, короткого и длинного разгибателей.

  1. В позиции стоя поочередно сгибаем локти, поднося гантели к плечам.
  2. В нижней точке суставы до конца не разгибаем.

Для того чтобы накачать предплечья, кисти находятся в промежуточной позиции – направлены друг к другу. Упражнение подразумевает работу с большими весами.

Усилить брахирадиалис поможет блин от штанги.

  1. Обматываем его веревкой, привязываем к палке, грифу.
  2. Вытягиваем руки вперед, наматываем бечевку с висящим грузом до упора, раскручиваем в противоположную сторону.

По 50 апперкотов с левой и правой сторон здорово прокачают сгибатели предплечий.

Удержание веса

Мышцы рук, бицепсМышцы рук, бицепс

Техника тренирует силу хвата, координацию, мелкие мышцы предплечья и сухожилия.

  1. Понадобятся диски разного веса.
  2. В опущенных руках до онемения пальцев удерживаем груз.
  1. Возьмите гриф хватом сверху и держите его перед собой.
  2. Прокручивайте его в руках.

Сначала выбираем аксессуар с небольшим сопротивлением. В зависимости от вида техники отличаются.

Сжимаем и разжимаем кистевой эспандер до жжения в плечах.

Работать с грудным эспандером сложнее. Принцип:

  1. одну рукоять придерживаем стопами;
  2. вторую тянем обеими руками;
  3. выполняя серию сгибательно-разгибательных движений.

Прыжки на скакалке

С помощью скакалки можно накачать предплечья. За счет вращения запястья хорошо нагружаются мышцы предплечья.Для продвинутых, можно на руки и щиколотки цеплять утяжелители. Из-за дополнительной нагрузки приходится прилагать максимальные усилия, активнее крутить ручки.

Вис на перекладине

В висе на турнике предплечья максимально напрягаются благодаря собственному весу.

Если удается провисеть ровно 30 секунд, используем утяжеления для ног (можно заменить на канистру с водой, сумку или гирю).Усложнение:

  • меняйте хват — с прямого на обратный;
  • регулируйте ширину;
  • увеличивайте количество повторений.
Мышцы предплечья и их функции. Анатомия мышц плеча и предплечья :: SYL.ru

Мышцы плеча и предплечья достаточно многочисленны. Их особенностью является широкий спектр выполняемых задач. Мышцы плеча и предплечья в большинстве своем воздействуют на несколько суставов. В частности, за счет их сокращения приводятся в движение лучезапястный, локтевой, лучелоктевой дистальный, кистевой и прочие сочленения. Далее рассмотрим подробнее мышцы предплечья: функции и классификацию.

мышцы предплечья

Общие сведения

Практически все мышцы предплечья по своей форме относятся к длинным. Они со всех сторон окружают кости. Тело мышц располагается проксимально, а дистально – длинные сухожилия. В связи с этим в направлении кисти отмечается заметное сужение. Топографически различают две группы мышц предплечья. В каждой из них присутствует 2 слоя. Их называют поверхностным и глубоким. Передняя группа мышц предплечья включает в себя семь сгибателей, задняя – девять. В состав последней также входит и супинатор.

Задний отдел: поверхностный слой

На латеральной стороне находится лучевой длинный разгибатель. Эта мышца в центре предплечья переходит в плоское сухожилие. Оно, проходя под удерживателем разгибателей, фиксируется на основании второй пястной кости. В заднем отделе присутствует лучевой короткий разгибатель. Он фиксируется с тыльной стороны основания третьей пястной кости. Оба сегмента выполняют разгибание и отведение кисти. Длинные волокна участвуют, кроме того, в разгибании предплечья. Около лучезапястного сустава проходят и разделяются волокна, координирующие движение пальцев. Они формируют четыре сухожилия, проходящие под удерживателем разгибателей по общему синовиальному влагалищу. Местом фиксации служит тыльная сторона второго – пятого пальцев. В этом месте образуются сухожильные растяжения. Средние пучки от них прикреплены к основанию центральной фаланги, а боковые – к ногтевой. Около участка, где расположены головки пястных костей, осуществляется соединение сухожилия разгибателя косо направленными пучками. Они называются межсухожильными сочленениями. Мышца выполняет разгибание второго – пятого пальцев. С ней общее начало имеют волокна, участвующие в движении мизинца. Под удерживателем разгибателя пролегает тонкое сухожилие. Оно проходит в костно-фиброзном отдельном канале. Местом фиксации является ногтевая фаланга и основание центральной. Разгибатель запястья (локтевой) прикреплен к нижней поверхности пятой пястной кости. Задача этой мышцы предплечья – приведение и разгибание кисти.

мышцы плеча и предплечья

Глубокий слой мускулатуры

Супинатор полностью покрывают поверхностные мышцы предплечья. Волокна проходят в латеральном направлении косо. Они охватывают сбоку и сзади лучевую кость. Местом прикрепления служит латеральная поверхность проксимальной третьей части в лучевой кости. Задача этой мышцы предплечья заключается во вращении лучевой кости кнаружи. Длинные волокна отводят большой палец. Мышца пролегает от задней поверхности лучевой и локтевой костей, а также межкостной мембраны в предплечье. Местом прикрепления является основание первой пястной кости. Кроме координирования движения большого пальца, волокна отводят кисть. Короткий разгибатель отходит от лучевой кости (задней ее поверхности), а также межкостной перепонки. Сухожилие мышцы пролегает в костно-фиброзном канале (там же, где и аналогичный сегмент длинных волокон). Местом прикрепления выступает основание проксимальной фаланги в большом пальце.

передняя группа мышц предплечья Длинный разгибатель начинается от задней части локтевой кости (латеральной части, в пределах средней ее трети), а также межкостной мембраны. Под удерживателем разгибателей проходит сухожилие. Оно пролегает в костно-фиброзном отдельном канале. Местом фиксации является основание дистальной фаланги в большом пальце. За счет длинной мышцы осуществляется его разгибание. От задней стороны локтевой кости, а также межкостной перепонки отходят волокна, координирующие движения указательного пальца. Сухожилие пролегает в костно-фиброзном канале (там же, где и аналогичные сегменты разгибателей), под удерживателем. Прикрепление осуществляется к проксимальной фаланге на указательном пальце (к задней поверхности). Сухожилие принимает участие в формировании дорсального апоневроза. группы мышц предплечья

Передняя группа мышц предплечья поверхностного слоя

К ним относят плечелучевые волокна. Для этой мышцы предплечья, функции которой состоят в сгибании локтевого сустава и установке кисти в средней позиции между пронацией и супинацией, местом прикрепления служит надмыщелковый латеральный гребень и межмышечная перегородка. Снизу сухожилие сплетается с аналогичными сегментами длинных отводящих волокон и короткого разгибателя, координирующего движения большого пальца. Прикрепляется элемент к нижнему краю лучевой кости. Круглый пронатор считается самой короткой поверхностной мышцей. Начинается от фасции и прикрепляется к центру латеральной стороны лучевой кости. Задачи мышцы – сгибание локтевого сочленения и пронация предплечья вместе с кистью. Сгибатель запястья (лучевой) проходит латерально и вниз. Примерно на центре предплечья мышца переходит в длинное и плоское сухожилие. Оно пролегает в костной борозде, под удерживателем сгибателей. Местом фиксации является основание второй пястной кости. Мышца выполняет отведение и сгибание кисти. Длинные ладонные волокна отличаются незначительным брюшком и узким длинным сухожилием. Последнее пролегает над удерживателем сгибателей, вплетаясь в ладонный апоневроз. В некоторых случаях данная мышца отсутствует. В ее задачи входит сгибание кисти и напряжение ладонного апоневроза. Сгибатель пальцев покрыт поверхностными мышцами. Начинаются волокна от отростка (венечного) в локтевой кости (медиального края), коллатеральной локтевой связки и от проксимальных 2-х третей передней части лучевой кости. Брюшко расходится на четыре части. Они переходят в отдельные сухожилия, проходящие на ладонную поверхность под удерживателем сгибателей второго-пятого пальцев. В центре проксимальной фаланги от каждого сухожилия отходит две ножки. Они прикрепляются к концам основания средних пальцевых сегментов. Между ними проходит сухожилие от глубокого сгибателя. В результате формируется перекрест. Задачи мышцы заключаются в сгибании кисти, второго – пятого пальцев и их средних фаланг. Одноперистый, плоский, длинный сгибатель запястья (локтевой) пролегает медиальнее прочих волокон поверхностного слоя, имеет две головки. Мышца спускается по медиальной стороне предплечья, проходит над удерживателем сгибателей. Задачи волокон – сгибать и приводить кисть.

мышцы предплечья упражнения

Глубокий второй слой

Длинная мышца, сгибающая большой палец, начинается на лучевой кости (на передней поверхности) и прилежащего участка костной мембраны на протяжении от области бугристости в лучевой кости до верхнего конца квадратного пронатора. Она пролегает латерально. Сухожилие проходит по отдельному синовиальному влагалищу, на ладони пролегает между головками коротких волокон, сгибающих большой палец. Задача мышцы – в сгибании большого пальца и кисти. Местом фиксации является основание ногтевой фаланги. Сгибатель пальцев (глубокий) отходит от локтевой кости (2-х верхних третей ее поверхности) и расположенной рядом части межкостной мембраны. Четыре сухожилия прикрепляются на ногтевой фаланге (на основании) второго-пятого пальцев. В области проксимальных сегментов они пролегают между расщепленными сухожильными волокнами поверхностного пальцевого сгибателя. Длинная мышца сгибает во втором-пятом пальцах ногтевые фаланги и кисть. Квадратный пронатор имеет четырехугольную, утолщенную, широкую форму. Мышца залегает глубоко под сухожилиями от всех сгибателей. Начинается она от передней поверхности и края нижней трети локтевой кости. Мышца пролегает в поперечном направлении. Местом фиксации является передняя поверхность дистальной трети в лучевой кости. Задача мышцы – вращение внутрь (пронация) кисти и предплечья.

боль в мышце предплечья

Боль в мышце предплечья

Основными причинами возникновения неприятных ощущений считаются разного рода повреждения мускулатуры. Боль является типичным признаком растяжения мышц, разрывов связок. Однако в течение последних десятилетий стали распространены и прочие провоцирующие факторы. Сегодня к перечню причин добавились следующие:

  • Продолжительное пребывание в статичной позе. Вследствие перенапряжения мускулатуры развиваются мышечно-тонические синдромы.
  • Дегенеративные процессы в позвоночнике, как правило, в грудном и шейном отделах.
  • Иммобилизация верхних конечностей в течение продолжительного времени.
  • Переохлаждение и, как результат, воспаление мышечной ткани – миозит.
  • Динамическое давление разной интенсивности на мускулатуру длительный период.

Физическая нагрузка

Как поддерживать в здоровом состоянии мышцы предплечья? Упражнения, гимнастика считаются одним из наиболее эффективных способов поддержания тонуса мускулатуры. Заниматься можно как в тренажерном зале, так и дома. В первом случае тренер подберет эффективную программу в соответствии с состоянием мускулатуры и выносливостью. Однако не всегда есть возможность посещать тренажерный зал. Рассмотрим, как накачать мышцы предплечья в домашних условиях.

как накачать мышцы предплечья

Простая схема с гантелями

Упражнение выполняется сидя. Можно дополнительно использовать гладильную доску, табурет или любой предмет, заменяющий скамью. Если такого нет, то используются собственные колени. В руки (или в одну) нужно взять гантели хватом сверху. Предплечья упираются в колени. Не следует выбирать слишком большой вес. Запястья максимально сгибаются внутрь. Это необходимо делать плавно. После этого запястья разгибаются до упора. Амплитуда движений должна быть максимальной. Предплечья во время упражнения не должны смещаться.

Другой вариант

В том случае гантели надо взять хватом снизу. Упражнение заключается в разгибании и сгибании запястья. Оно стимулирует рост мускулатуры предплечья. Здесь, как и в предыдущем случае, не следует брать слишком большой вес. иначе можно получить растяжение или иную травму.

Использование штанги

Упражнение с этим снарядом похоже на предыдущие. Верхним хватом следует взять штангу и максимально согнуть запястья. Далее их медленно нужно разогнуть до упора. Хват штанги может быть как сверху, так и снизу. Специалисты рекомендуют чередовать захват для рационального распределения нагрузки.

Мышцы предплечья: анатомия

Мышцы предплечий – очень интересная мышечная группа, если её можно так назвать. С одной стороны – выглядит она очень красиво, а с другой стороны, выделять на её тренировку отдельный день, на мой взгляд, глупо, в силу её величины.

Привет, друзья! Сегодня мы рассмотрим с вами анатомию мышц предплечья. Мышцы предплечья чаще всего оголены у нас в течение года, поэтому нам не желательно их оставлять в дрыщавом состоянии.

Содержание статьи

Предплечье – это та часть руки, которая находится между ЛОКТЕМ и ЗАПЯСТЬЕМ.

Дело в том, что наши предплечья состоят из ОГРОМНОГО количества маленьких мышц.

Природа так сделала для того, чтобы мы могли выполнять различного рода манипуляции с окружающими нас предметами, а, как раз, для этого нужно иметь очень разную подвижность предплечий, которая достигается только многообразием мышц, выполняющих эти движения.

Девушка предплечьяДевушка предплечья

Как обычно, я делаю акцент только на САМЫХ БОЛЬШИХ мышцах по размеру.

Зачем нам тренировать те мышцы, которые в принципе дают очень маленький прирост, как в плане размера, так и в плане внешнего вида?

Ведь, когда вы выполняете приседания, вы делаете их для развития ваших квадрицепсов, бицепса бедра и ягодичных мышц, а не для того, чтобы накачать приводящие мышцы.

Это верно с точки зрения затрат на тренировочный процесс и получение соответствующего результата.

Именно поэтому многие новички совершают ошибку, когда, только придя в зал начинают тренировать только бицепс и пресс. В итоге они получают гораздо меньший прогресс, чем те новички, которые в первые годы своих тренировок работали над ногами, грудью и спиной.

Движения, которые совершают мышцы предплечья

Все движения, которые совершают мышцы предплечья можно разделить на ПЯТЬ КАТЕГОРИЙ:

  • РАЗГИБАНИЕ предплечья (задняя группа мышц, со стороны трицепса).
  • СГИБАНИЕ предплечья (передняя группа мышц, со стороны бицепса).
  • СУПИНАЦИЯ предплечья (мышцы, которые вращают предплечье наружу).
  • ПРОНАЦИЯ предплечья (мышцы, которые вращают предплечья внутрь).
  • СЖИМАНИЕ предплечья (мышцы, которые сжимают пальцы в кулак).

Важно учитывать КОСТИ ПРЕДПЛЕЧЬЯ, потому что их строение позволяет нам двигаться в разных векторах, а значит, использовать разные упражнения.

Внутри запястья не одна, а ДВЕ ВАЖНЫХ КОСТИ – это ЛУЧЕВАЯ и ЛОКТЕВАЯ, которые связываются между собой по средствам связок и мышц.

Такое анатомическое строение даёт возможность двигаться лучевой кости вокруг локтевой по кругу. Это т.н. «супинация» и «пронация».

Мышцы, которые выполняют эти движения можно развивать, поэтому они дадут дополнительный объём предплечьям.

ВАЖНО: мышцы предплечий находятся на «разных этажах». Какие-то из них находятся ближе к коже, а какие-то ближе к костям. Мы уже встречались с мышцами, которые располагаются в несколько слоёв, в анатомии мышц спины.

Мышцы предплечья: анатомия

Мышцы предплечий – это очень запутанная цепочка из огромного количества различных мышц.

Надо сказать, что большинство из этих мышц просто дополняют работу одной главной мышцы, и, как вы понимаете, эти «вторичные мышцы» синергисты дают меньший прирост в объёме.

Анатомия мышц предплечьяАнатомия мышц предплечья

Поэтому, мы будем с вами развивать именно те мышцы, которые лучше всего будут подвержены росту.

  1. Плечелучевая мышца (от англ. «брахиордиалис») – это САМАЯ БОЛЬШАЯ мышца предплечий. Она СГИБАЕТ предплечье, а также, принимает участие в пронации и супинации предплечья (вращает предплечья внутрь и наружу). При сгибаниях рук обратным хватом (хватом сверху) плечелучевая мышца является ВТОРОЙ по важности после плечевой.
  2. Сгибатели кисти (лучевой и локтевой) – данные мышцы располагаются во внутренней части предплечий (со стороны бицепса) и отвечают за движение кисти в сторону руки. Эта функция является основной. Дополнительная функция: пронация кисти (разворот наружу).
  3. Лучевой разгибатель кисти – эта мышца располагается со стороны трицепса, которая разгибает кисть наружу (в сторону локтя). Т.е. разгибает кисть в лучезапястном суставе.
  4. Круглый пронатор кисти – данная мышца находится на «нижних этажах предплечий». Крепится рядом с локтем со стороны мизинца, потому что её основная задача – разворачивать запястья внутрь (в сторону мизинца). Дополнительная функция: сгибание предплечья.
  5. Квадратный пронатор кисти – выполняет движения аналогичные круглому пронатору. Он отличается тем, что он представляет из себя четырёхугольную пластину, которая находится рядом с ладонью, т.е. с другого края предплечья.
  6. Супинатор кисти – вращает предплечье наружу (супинирует) и включается в работу при разгибании руки в локтевом суставе. Супинатор располагается глубже, чем пронатор и пересекает его накрест с другой стороны, т.е. крепится от локтя со стороны большого пальца.
  7. Сгибатели и разгибатели пальцев – данные мышцы располагаются на внешней и на внутренней стороне предплечья. Сгибатели обычно тренируют для того, чтобы был сильный хват. Объёма от них мало, но о них мы тоже поговорим.
  8. Плечевая мышца (брахиалис) – о ней мы говорили в статье о том, как накачать руки быстро. Она не относится к мышцам предплечий, но во всех сгибательных движениях с пронированной кистью («молоток», «подъём штанги на бицепс обратным хватом» и т.д.) выполняет большую часть работы. Данные сгибательные упражнения важно выполнять, потому что они являются основными упражнениями для развития плечелучевой мышцы (она составляет основную массу для предплечий.

Совет: Тренируйте предплечья в дни тренировок бицепса, иначе, если вы сделаете сгибания в другой день, то ваши предплечья рискуют получить избыточную нагрузку.

Совет: Тренируйте предплечья В КОНЦЕ основной тренировки. Предплечья – это связующее звено во всех тяговых движениях. Если вы «забьёте» ваши предплечья в начале тренировки, то не сможете должным образом загрузить остальные мышечные группы.

В ближайшее время, друзья, выйдет статья про подробнейшие схемы тренировок предплечий. Уверен, многим из вас будет очень интересно.

Надеюсь, вам понравилась статья, друзья. Анатомия мышц предплечья – очень важная тема, если вас интересуют красивые руки, торчащие из ваших рукавов.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

comments powered by HyperCommentsПоделись статьей с друзьями. Возможно, это им понравитсяАнатомия мышц предплечьяАнатомия мышц предплечья Загрузка…
Повреждения сухожилий ладонной группы мышц предплечья Предплечье представляет собой, с одной стороны, промежуточное звено верхней конечности, а с другой — основание для кисти, в пределах которого прикрепляются воздействующие на пальцы длинные мышцы. Важнейшей двигательной функцией предплечья, передаваемой на кисть, является ротация, утрата или ограничение которой приводит к значительному дефициту функциональных возможностей всей верхней конечности.

Варианты повреждений

Варианты повреждений сухожилий сгибателей пальцев и кисти отличаются крайним разнообразием и могут быть разделены на три группы: 1) практически не влияющие на функцию кисти, 2) умеренно и 3) значительно влияющие на функцию кисти (табл. 28.1.1). Таблица 28.1.1. Влияние повреждений сухожилий ладонной группы мышц предплечья на функцию кисти
Влияние повреждений сухожилий ладонной группы мышц предплечья на функцию кисти

Повреждения сухожилий, практически не влияющие   на   функцию   кисти, встречаются относительно часто. К ним относятся повреждения сухожилий илечелучевой и длинной ладонной мышц. Плечелучевая мышца является второстепенным сгибателем предплечья и может играть заметную функциональную роль лишь в случае сохранения своей активности при дефиците функции многих мышц верхней конечности (например, при травмах плечевого сплетения или спинного мозга). Сухожилие длинной ладонной мышцы является одним из часто используемых источников сухожильных трансплантатов, отсутствие (повреждение) которого не влияет на функцию кисти.

Повреждения сухожилий, умеренно влияющие на функцию кисти, предполагают возникновение мышечного дисбаланса, а также некоторое снижение объема и силы сгибания пальцев.

Повреждения   сухожилий   сгибателей кисти.

При травме сухожилий лучевого или локтевого сгибателей кисти возникает ее девиация в сторону, противоположную повреждению, а также дисбаланс с соответствующими сухожилиями разгибателей кисти.

При травме и локтевого, и лучевого сгибателей кисти возникает ее выраженная тыльно-сгибательная установка в лучезапястном суставе. Вот почему в абсолютном большинстве случаев сшивание поврежденного сухожилия является стандартом. При первичной травме концы поврежденного сухожилия сшивают любым способом, обеспечивающим достаточную прочность сухожильного шва и его надежность при ранних движениях кисти в послеоперационном периоде.

Важно подчеркнуть, что наложение сухожильного шва приводит к восстановлению мышечного баланса лишь в тех случаях, когда длина восстанавливаемой кинематической цепи остается нормальной.

Если же первичная хирургическая обработка раны сопровождалась иссечением размозженных концов сухожилий и их укорочением более чем на 0,5 — 1 см (в зависимости от общей длины предплечья), то целесообразно выполнить удлинение одного из концов сухожилия (более длинного).

Данный подход становится обязательным при операциях по поводу застарелых травм, когда сократившаяся мышца уже не способна восстановить свою первоначальную длину. В этих случаях удлинение концов сухожилия может быть достигнуто путем их выделения вместе с Рубцовыми тканями.

Изолированные повреждения сухожилий поверхностных сгибателей (СПС) пальцев кисти. Тактика хирурга при этих повреждениях предполагает несколько вариантов: отказ от наложения сухожильного шва, его выполнение или подшивание центральных концов СПС к соответствующим сухожилиям глубоких сгибателей (СГС) пальцев (схема 28.1.1).

Основные виды операций при изолированных повреждениях сухожилий поверхностных сгибателей пальцев кисти.

Схема 28.1.1 Основные виды операций при изолированных повреждениях сухожилий поверхностных сгибателей пальцев кисти.

При отказе от наложения первичного сухожильного шва СПС отмечается заметное снижение силы сгибания пальца, однако при активной реабилитации показатели динамометрии кисти быстро восстанавливаются до нормального уровня.

Вот почему в тех случаях, когда при резаных ранах предплечья имеется только повреждение СПС (без сопутствующей травмы нервных стволов), расширение первичной раны и объема операции для наложения первичного сухожильного шва не является обязательным и может быть целесообразным лишь у спортсменов.

Если же рану расширяют для вмешательства на поврежденном нерве (чаще всего на срединном), то сухожилия поверхностных сгибателей пальцев можно попутно сшить. Хирург, осуществляющий это вмешательство, должен помнить о том, что чем ближе к каналу запястья расположена зона повреждения, тем более отрицательно влияет на функцию пальца образование рубцовых сращений сухожилия с окружающими тканями. Вот почему при менее благоприятных условиях наиболее простым и эффективным решением является подшивание центральных концов сухожилий СПС к соответствующим  концам СГС.

Изолированные повреждения сухожилий глубоких сгибателей II—V пальцев кисти возникают относительно редко, в основном при ранениях узкими острыми предметами (осколок стекла, нож и пр.) при косопоперечном направлении раневого канала.

В случае сохранения функции поверхностного сгибателя пальца объем его движений снижается несущественно.
Однако в большинстве случаев при первичных травмах целесообразно восстановление СГС, тем более что подобные травмы почти всегда сопровождаются ранениями и других сухожилий.

Повреждения сухожилий, значительно влияющие на функцию кисти, предполагают выпадение (резкое ограничение) активного сгибания пальцев кисти, что происходит при одновременной травме СПС и СГС или ранении сухожилия длинного сгибателя (СДС) I пальца. Основными принципами восстановления сухожилий  в этой ситуации являются:
— наложение сухожильного шва способом, обеспечивающим раннюю разработку движений пальцев и кисти в рамках послеоперационной схемы лечения, избранной хирургом;
— восстановление нормальной длины поврежденной кинематической цепи, обеспечивающее восстановление (сохранение) нормального баланса мышц — синергистов и антагонистов;
— сохранение (восстановление) благоприятной окружающей сухожилие среды, включая полноценный  кожный покров.

Зоны повреждения сухожилии сгибателей и условия их восстановления

Повреждения сухожилий сгибателей пальцев кисти могут располагаться на двух различных уровнях, которые в продолжение общепринятой схемы деления кисти на зоны повреждения сухожилий сгибателей (см. раздел 27.2.2) могут быть обозначены как зоны 5 и 6 (рис. 28.1.1).
Зоны (5, 6) повреждения сухожилий сгибателей пальцев кисти на уровне предплечья
Рис. 28.1.1. Зоны (5, 6) повреждения сухожилий сгибателей пальцев кисти на уровне предплечья (объяснение в тексте).

Основой для выделения этих двух зон является то важное обстоятельство, что травма сухожилий на предплечье, как правило, возникает при согнутых пальцах. В этом случае при разгибании пальцев зона повреждения (сухожильного шва) может смещаться в дистальном направлении, часто на значительное расстояние. Принципиальным отличием ранений сухожилий сгибателей пальцев в 5-й зоне является то обстоятельство, что при движениях пальцев с полной амплитудой зона сухожильного шва перемещается в зону канала запястья. Это существенно ухудшает условия восстановления функции поврежденных сухожилий по причинам, подробно рассмотренным ранее. В 6-й зоне условия восстановления функции сухожилий значительно более благоприятны, а требования к технике их восстановления менее строги.

Отметим, что локализация травмы сухожилий, в свою очередь, существенно влияет на объем операции (доступ, тип сухожильного шва и т. д.) и особенности послеоперационного ведения больных (использование специальной методики разработки движений пальцев кисти). С учетом крайнего многообразия вариантов повреждений можно выделить четыре основные группы пациентов, у которых условия восстановления сухожилий сгибателей различны. Эти условия могут быть благоприятными, менее благоприятными, неблагоприятными и крайне неблагоприятными. В зависимости от этих условий, связанных с особенностями травмы, меняются и схемы лечения (табл. 28.1.2).

Таблица 28.1.2. Тактика хирурга в зависимости от условий восстановления поврежденных сухожилий сгибателей пальцев кисти
Тактика хирурга в зависимости от условий восстановления поврежденных сухожилий сгибателей пальцев кисти

Первичные повреждения. При первичных травмах благоприятные для восстановления функции условия имеются при «чистых» ранах, когда их первичная хирургическая обработка не требуются.

Техника операции. Целесообразно использование анестезии плечевого сплетения либо общего обезболивания.
Начальный этап операции осуществляется только на обескровленном операционном поле.

Практически во всех случаях первичная рана должна быть расширена так, чтобы стали доступны сместившиеся концы поврежденных сухожилий. При этом следует избегать формирования узких и значительных по величине кожных лоскутов (рис. 28.1.2).

Неправильные (а) и правильные (б) доступы (пунктир) при первичных повреждениях сухожилий сгибателей пальцев кисти.
Рис. 28.1.2. Неправильные (а) и правильные (б) доступы (пунктир) при первичных повреждениях сухожилий сгибателей пальцев кисти.
Заштрихованные концы кожных лоскутов определяют опасность критического снижения их кровоснабжения.

Расширяющие рану разрезы должны отходить от основной раны под углом, близким к прямому, ближе к срединной линии. После ушивания раны эти разрезы должны находиться на расстоянии 1—2 см друг от друга. Все это при соответствующей технике наложения кожного шва позволяет получить оптимальный послеоперационный рубец.

Периферические концы сухожилий выводят в расширенную рану путем пассивного сгибания пальцев и ладонного сгибания кисти.

В 6-й зоне поврежденные сухожилия могут быть сшиты любым способом достаточно прочной нитью. При этом качество сопоставления концов сухожилий не имеет большого значения. Однако последнее вовсе не означает, что сухожильный шов можно накладывать небрежно. После наложения сухожильного шва рану дренируют и ушивают.

Застарелые повреждения. При благоприятных для восстановления функции условиях на коже предплечья имеется относительно тонкий послеоперационный рубец, образовавшийся после неосложненного заживления раны.

Техника операции. Доступ осуществляют по тем же правилам. Концы поврежденных сухожилий выделяют так, чтобы они были удлинены за счет рубцовой ткани. После идентификации сухожилий глубоких сгибателей пальцев (длинного сгибателя I пальца) их сшивают при правильном положении соответствующего пальца по отношению к соседним пальцам (см. рис. 27.2.23 на стр. 329). Поврежденные сухожилия поверхностных сгибателей пальцев также могут быть сшиты, либо их центральные концы подшивают к центральным концам сухожилий  глубоких сгибателей пальцев.

При необходимости концы сухожилий поверхностных сгибателей иссекают в пределах основной части раны, что позволяет уменьшить натяжение тканей на линии кожных швов.

Послеоперационное ведение больных. После восстановления сухожилий сгибателей в б-й зоне кисть иммобилизуют гипсовой лонгетой на период заживления кожной раны (8—10 дней). При этом обездвиживают только те пальцы, сухожилия которых были повреждены.

После снятия гипсовой лонгеты больным разрешают дозированные движения пальцев с постепенным увеличением нагрузки. Последняя может быть высокоинтенсивной не ранее чем через 6 нед после операции, когда прочность сухожильного шва станет достаточной. Полный объем движений пальцев кисти обычно достигается в течение 2—3 мес после операции.

Восстановление сухожилий сгибателей пальцев на предплечье в менее благоприятных условиях

Менее благоприятиные условия отличаются от благоприятных хотя бы одним из двух ведущих факторов:
— локализацией повреждений в 5-й зоне;
— более значительной распространенностью Рубцовых изменений кожи и околосухожильных тканей, что существенно ухудшает прогноз для восстановления функции поврежденных сухожилий.

Дополнительными особенностями данного вида травм являются:
— возможность первичного закрытия раны без сложных вариантов кожной пластики;
— нормальное состояние тканей кисти и пальцев с отсутствием дополнительных повреждений и контрактур.

Первичные повреждения. Условия для восстановления функции сухожилий сгибателей пальцев кисти существенно ухудшаются при их повреждении в 5-й зоне даже при «чистых» резаных ранах. Это связано с опасностью рубцовой фиксации сшитых сухожилий к плотным стенкам канала запястья. Подобная ситуация возникает при рвано-ушибленных ранах в 5—6-й зонах предплечья, когда в результате первичной хирургической обработки образуется относительно небольшой по величине первичный дефект сухожилий и кожи. Это ставит хирурга перед необходимостью значительного расширения масштабов вмешательства.

Техника операции имеет следующие существенные особенности:
— сухожилия поверхностных сгибателей пальцев подлежат иссечению в зоне повреждения, что облегчает закрытие раны; их центральные концы подшивают к центральным концам сухожилий глубоких сгибателей на более проксимальном уровне;
— при травмах сухожилий сгибателей в 5-й зоне техника наложения сухожильного шва должна быть прецизионной с точным сопоставлением  концов сшиваемых сухожилий;
— при первичном дефекте сухожилий глубоких сгибателей пальцев, превышающем 1 см, целесообразно выполнить удлинение центральных концов сухожилий с последующим наложением сухожильного шва;
— при травмах сухожилий сгибателей пальцев в 5-й зоне в послеоперационном периоде необходимо использовать специальную методику профилактики образования рубцовых сращений сухожилий с окружающими тканями;
— при сопутствующих повреждениях срединного и(или) локтевого нервов их сшивание, требующее фиксации кисти в положении ладонного сгибания в лучезапястном суставе, является ошибкой в связи с необходимостью изменения позиции кисти при разработке движений;

Закрытие раны без значительного натяжения на линии швов возможно при первичном дефекте кожи шириной до 1 см. Если же это не удается (что можно предположить уже при иссечении краев кожной раны), то хирург может выполнить транспозицию кожно-фасциального лоскута (лучше расположенного проксимально рис. 28.1.3).

Для этого выкраивают кожно-фасциальный лоскут с основанием, обращенным к лучевой артерии. Ширина основания должна быть не менее 5 см, что гарантирует сохранение в нем достаточного числа питающих лоскут ветвей лучевых сосудов. После завершения сухожильного этапа операции кожно-фасциальный лоскут смещают в сторону первичного дефекта мягких тканей, что позволяет ушить рану без значительного натяжения. В зависимости от величины донорского дефекта он может быть закрыт местными тканями или расщепленным кожным лоскутом (рис. 28.1.3, б).

Схема перемещения кожно-фасциального лоскута на широком основании (Л) и используемых при этом доступов для закрытия первичной раны без натяжения на линии швов.
Рис. 28.1.3. Схема перемещения кожно-фасциального лоскута на широком основании (Л) и используемых при этом доступов для закрытия первичной раны без натяжения на линии швов.
а — после иссечения краев кожной раны. Л — лучевой сосудистый пучок: стрелка — направление перемещения лоскута; б — после закрытия раны.

Отметим, что данная методика может быть использована и при повреждении лучевого сосудистого пучка на уровне первичной раны.

Застарелые повреждения возможны в двух основных вариантах: 1) повреждения сухожилий в 5-й зоне с минимальными Рубцовыми изменениями тканей и 2) более обширная травма сухожилий в 5—6-й зонах при более значительных масштабах рубцовых изменений тканей.

В первом случае, как правило, требуется расширение раны со вскрытием канала запястья. Сухожилия поверхностных сгибателей иссекают, а глубокие сухожилия сшивают одним из прецизионных способов. В послеоперационном периоде используют специальную методику разработки движений пальцев.

Отметим, что при одновременной травме срединного и(или) локтевого нервов диастаз между их концами при наложении неврального шва нельзя устранять за счет придания кисти положения ладонного сгибания. В связи с этим
в данной ситуации проведение пластики нервов является стандартом (!).

При последствиях более обширной травмы сухожилий и мягких тканей в 5—б-й зонах более широкий кожный рубец часто сочетается с  западением  тканей   на уровне повреждения (рис. 28.1.4).

Помимо стандартного подхода (иссечение сухожилий поверхностных сгибателей + сшивание сухожилий глубоких сгибателей), может потребоваться Z-образное удлинение краев кожной раны, образовавшейся после иссечения рубца, в сочетании с перемещением местного кожно-фасциального лоскута (рис. 28.1.4, б, в).

Схема проведения кожной пластики при застарелом повреждении сухожилий сгибателей пальцев кисти в 6-й зоне
Рис. 28.1.4. Схема проведения кожной пластики при застарелом повреждении сухожилий сгибателей пальцев кисти в 6-й зоне
1 — поперечное сечение зоны повреждения (продольный срез). Западение мягких тканей (стрелка) в области кожного рубца; б — схема доступов (пунктир) с формированием кожно-фасциального лоскута (Л) на ветвях лучевого сосудистого пучка; в — расположение лоскутов (пронумсрованы) после операции.

При расположении повреждения вблизи входа в канал запястья рубцовые изменения тканей, окружающих центральные концы сухожилий, могут оказаться столь значительными, что это ставит под сомнение успех операции. В этом случае хирург может выполнить транспозицию островкового мышечного лоскута (из локтевого сгибателя кисти) на область канала запястья. Могут быть использованы и другие донорские источники.

Послеоперационное ведение больных. В послеоперационном периоде по показаниям используют специальную методику профилактики образования рубцовых сращений сухожилия с окружающими тканями. В ином случае активные движения пальцев начинают после заживления кожной раны (через 8—10 дней после операции). При правильно проведенном вмешательстве в сочетании с адекватной программой послеоперационной разработки движений восстановление функции сшитых сухожилий обычно происходит в сроки от 3 до 6 мес. Возможно ограничение активных движений пальцев в зависимости от тяжести травмы.

В.И. Архангельский, В.Ф. Кириллов

Опубликовал Константин Моканов

Кости предплечья: анатомия лучевой и локтевой костей

Кости предплечья: анатомия лучевой и локтевой костей. Поверхности и края костей. Строение тела лучевой и локтевой костей, а также эпифизов.

Кости предплечья представлены локтевой костью, расположенной медиально, и лучевой костью, расположенной латерально. В данной статье представлена анатомия лучевой и локтевой костей.

Анатомия лучевой кости

Лучевая кость (radius) — кость трёхгранной формы.

Имеет три поверхности:

  • передняя — вогнутая,
  • задняя — гладкая,
  • латеральная — также гладкая.
Анатомия лучевой кости: края, поверхности

 А также, соответственно, три края:

  • передний (margo anterior) — закруглённый,
  • задний (margo posterior) — также закруглённый,
  • межкостный (margo posterior) — заострённый, обращен к локтевой кости.

Лучевая кость имеет:

  • Головку лучевой кости (caput radii) — утолщение на верхнем конце кости. Она в свою очередь содержит суставную ямку (fovea articularis). Под ней находится цилиндрическая суставная окружность (circumferentia articularis).
  • Шейку лучевой кости (collum radii) — располагается под головкой, сужена.
  • Бугристость лучевой кости (tuberositas radii) — место прикрепления сухожилия двуглавой мышцы плеча.
  • Локтевую вырезку (incisura ulnaris radii) — находится с медиальной стороны.
Анатомия лучевой кости: костные образования
  • Шиловидный отросток (processus styloideus) — располагается с латеральной стороны. Над ним находится надшиловидный гребень (crista suprastyloidea).
  • Дорсальный бугорок (tuberculum dorsale) — располагается на задней поверхности дистального эпифиза лучевой кости, ближе к шиловидному отростку.
  • Борозды сухожилий мышц-разгибателей (sulci tendinum musculorum extensorum) — разделяются небольшими гребешками.
  • Запястную суставную поверхность (facies articularis carpalis) — соединяется с костями запястья.

Анатомия локтевой кости

Локтевая кость (ulna) имеет тело, верхний и нижний эпифизы.

На верхнем эпифизе имеется: 

  • Блоковидная вырезка (incisura trochlearis) для соединения с блоком плечевой кости. Эта вырезка оканчивается двумя отростками.
    • Задний локтевой отросток (olecranon) более массивный.
    • Передний венечный отросток (processus coronoideus) — более короткий.
  • Лучевая вырезка (incisura radialis) — образуется венечным отростком с латеральной стороны. Предназначен для соединения с головкой лучевой кости.
Анатомия локтевой кости

Тело локтевой кости (corpus ulnae) имеет три края:

  • передний (margo anterior) — закруглённый,
  • задний (margo posterior),
  • межкостный (margo interosseus) — обращен к лучевой кости.

А также три поверхности:

  • Передняя (facies anterior) — чуть вогнутая, имеет:
    • Бугристость локтевой кости (tuberositas ulnae).
  • Задняя (facies posterior).
  • Медиальная (facies medialis).

Дистальный конец локтевой кости (нижний эпифиз) имеет:

  • головку локтевой кости (caput ulnae),
  • шиловидный отросток (processus styloideus ulnae) — отходит медиально от головки,
  • суставную окружность (circumferentia articularis) — предназначена для соединения с лучевой костью.
Анатомия локтевой кости 1 Анатомия локтевой кости 0

Популярные записи

За последний день За последнюю неделю
4 Мышцы и фасции предплечья, их строение, топография, функции, кровоснабжение, иннервация.1(II)Мышцы и фасции предплечья

Собственная фасция предплечья окружает мышцы в виде цилиндрического футляра, направляет к костям две латеральные перегородки (переднюю и заднюю) и медиальную. Между слоями мышц фасция образует межмышечные пластинки.

В переднюю мышечнуюгруппу входят семь сгибателей и два пронатора. Большинство из них начинается от медиального надмыщелка плеча и фасции предплечья. Все передние мышцы располагаются в четыре слоя.

В заднююгруппу входят девять разгибателей и один супинатор, которые лежат в два слоя и большинство мышц начинается от латерального надмыщелка плеча и фасции предплечья.

Многие мышцы предплечья действуют сразу на несколько суставов как предплечья, так и кисти. Фасция предплечья образует три мышечных вместилища и спереди три сосудисто-нервных влагалища, сзади – одно.

Передняя мышечная группа Первый (поверхностный) слой – расположение от латерального края предплечья к медиальному.

  • Плечелучеваямышца — с началом от латерального надмыщелкового гребня плеча и латеральной межмышечной перегородки и с прикреплением длинного плоского сухожилия на латеральной поверхности дистального конца лучевой кости. Мышца ограничивает локтевую ямку с латеральной стороны. Она сгибает предплечье, поворачивает лучевую кость, устанавливает кисть в среднем положении между супинацией и пронацией.Кровоснабжается лучевой артерией и ее возвратной ветвью, коллатеральной лучевой артерией, иннервируется лучевым нервом.

  • Круглый пронатор— с началом от медиального надмыщелка и медиальной межмышечной перегородки плеча, фасции предплечья и от венечного отростка локтевой кости, – с прикреплением к середине диафиза лучевой кости. Мышца пропускает через себя срединный нерв и ограничивает локтевую ямку с медиальной и нижней стороны. Она выполняет пронацию в проксимальном лучелоктевом суставе и сгибание в локтевом. Кровоснабжаетсяплечевой, лучевой, локтевой артериями,иннервируетсясрединным нервом.

  • Лучевой сгибатель запястья— с началом от медиального надмыщелка и фасции плеча и прикреплением к основаниюII-IIIпястных костей. Сухожилие проходит под удерживателем сгибателей кисти и борозде кости-трапеции. Мускул сгибает запястье и отводит кисть в латеральную сторону.Кровоснабжаетсялучевой артерией,иннервируетсясрединным нервом.

  • Длинная ладонная мышца — с началом от медиального надмыщелка и фасции плеча. Длинное узкое сухожилие проходит в срединном канале под удерживателем сгибателей кисти и заканчивается в ладонном апоневрозе. Мышца натягивает ладонный апоневроз и помогает в сгибании кисти. Кровоснабжаетсялучевой артерией,иннервируетсясрединным нервом.

  • Локтевой сгибатель запястья— с началомплечевой головкиот медиального надмыщелка и фасции,локтевой– от локтевого отростка и заднего края локтевой кости и фасции предплечья. Сухожилие проходит в срединном костно-фиброзном канале запястья в общем синовиальном влагалище. Прикрепление сухожилия на кисти происходит в нескольких местах — к гороховидной кости и крючку крючковидной, гороховидно-крючковатой; гороховидно-пястной связкам и основаниюYпястной кости. Мускул сгибает запястье и приводит кисть. Кровоснабжаетсялоктевой артерией, коллатеральными локтевыми ветвями плечевой артерии;иннервируетсялоктевым нервом.

Симптомы, лечение, выздоровление и многое другое

Тинитит предплечья – это воспаление сухожилий предплечья. Предплечье – это часть вашей руки между запястьем и локтем.

Сухожилия – это мягкие полосы соединительной ткани, которые прикрепляют мышцы к костям. Они позволяют суставам сгибаться и расширяться. Когда сухожилия раздражаются или получают травмы, они воспаляются. Это вызывает тендинит.

Наиболее распространенным симптомом тендинита предплечья является воспаление. Это похоже на боль, покраснение и припухлость в предплечье.Сухожилие предплечья может вызывать симптомы в области локтя, запястья или кисти или вокруг нее.

Дополнительные симптомы тендинита предплечья включают:

  • тепло
  • слабость или потеря хватки
  • пульсация или пульсация
  • жжение
  • жесткость, часто хуже после сна
  • сильная боль при попытке использовать запястье, локоть или предплечье
  • неспособность нести вес на предплечье, запястье или локте
  • онемение в запястье, руках, пальцах или локте
  • комок на предплечье
  • чувство раздражения при движении сухожилия

Ваш врач задайте вопросы о своих симптомах, например, когда и как они начались, и какие действия улучшают или ухудшают ваши симптомы.Они также рассмотрят вашу историю болезни и изучат предплечье и окружающие суставы.

Если ваш врач подозревает тендинит, они могут использовать диагностические тесты для подтверждения диагноза. Тесты могут включать рентген или МРТ.

Лечение тендинита в домашних условиях обычно включает в себя:

  • немедленное и постоянное использование RICE-терапии
  • использование безрецептурных (OTC) противовоспалительных и обезболивающих препаратов
  • прогрессивные упражнения на растяжку и укрепление

RICE-терапия

RICE означает отдых, лед, сжатие и возвышение.RICE-терапия может замедлить приток крови к месту травмы. Это помогает уменьшить воспаление и способствует выздоровлению.

Отдых

Предплечье участвует во многих различных движениях. Он используется в большинстве видов деятельности и спорта в некотором роде. Может быть сложно полностью прекратить использование сухожилий предплечья. Их легко ошибочно использовать.

Подумайте об ограничении движения всего предплечья, локтя или запястья, чтобы помочь отдохнуть в этой области. Вы можете использовать:

Ice

Аккуратно приложите пакет со льдом, обернутый тканью или полотенцем, к предплечью на 10 минут, а затем сделайте 20-минутный перерыв несколько раз в течение дня.Обледенение особенно эффективно после интенсивного использования или неактивности предплечья, например перед сном и первым делом с утра.

Сжатие

Многие различные рукава и обертки предназначены для сжатия всего предплечья или его сегментов. В зависимости от тяжести симптомов компрессионные устройства можно носить в течение нескольких часов или оставить на несколько дней или недель, кроме как для купания или сна.

Высота

Держите предплечье на уровне выше сердца, чтобы уменьшить приток крови к нему.Некоторым людям полезно положить предплечье на подушку, когда вы сидите или спите, или использовать слинг во время ходьбы и стоя.

Внебиржевые препараты

Некоторые безрецептурные препараты могут помочь облегчить симптомы, в том числе:

  • противовоспалительные и обезболивающие препараты, такие как ибупрофен (Advil), ацетаминофен (Tylenol) и напроксен натрий (Aleve)
  • анестезирующие кремы, спреи, или лосьоны с химическими веществами, такими как лидокаин и бензокаин.
  • Натуропатические анестезирующие кремы, тоники или спреи с растительными обезболивающими или обезболивающими средствами, такими как капсаицин, мята перечная, ментол или грушанник

Растяжки и упражнения

Некоторые растяжки могут помочь медленно растянуть и укрепить воспаленные или поврежденные сухожилия.

Растягивание вниз запястья

  1. Вытянуть руку наружу ладонью и пальцами вниз.
  2. Если шаг 1 не причиняет слишком много боли, используйте противоположную руку, чтобы медленно и осторожно потянуть руку назад или к предплечью.
  3. Задержитесь на 15-30 секунд.

Гимнастические кудри

  1. В сидячем положении держите гири весом от 1 до 3 фунтов так, чтобы предплечья лежали на бедрах.
  2. Медленно согните или согните предплечье в локте, вытянув руки к себе, насколько это удобно.
  3. Верните руки в исходное положение на бедрах.
  4. Повторите это упражнение три раза в наборах от 10 до 12 повторений

Массажные шарики или пенный валик

  1. Используя любой уровень давления, который вам удобнее, медленно наматывайте ткани предплечья на шарик или пенный валик.
  2. Если вы попали в особенно болезненное или болезненное место, остановитесь и медленно прикладывайте дополнительное давление к месту, удерживая в течение 15–30 секунд.
  3. Уменьшите давление и продолжайте скатывать предплечья от ладоней до бицепса.

Растягивание резиновой ленты

  1. Зафиксируйте небольшую резиновую полосу или полосу сопротивления между большим и указательным пальцами, чтобы она была достаточно плотной.
  2. Медленно вытяните большой и указательный пальцы наружу и друг от друга, чтобы вы сформировали V-образную форму пальцем и большим пальцем.
  3. Медленно верните большой и указательный пальцы в исходное положение.
  4. Повторите 10-12 раз, три раза подряд.

Ваш врач может назначить вам препараты для физической терапии или обезболивания при тяжелых, долговременных или инвалидизирующих случаях тендинита предплечья.

Другие виды лечения, которые ваш врач может порекомендовать, включают в себя:

  • массажная терапия
  • физиотерапия
  • противовоспалительные и обезболивающие лекарственные препараты
  • инъекций кортикостероидов
  • иглоукалывание, акупрессура или электростимуляционная терапия
  • методики каталитического и миофасциального выпуска
  • экстракорпоральная ударно-волновая терапия

Вам может потребоваться хирургическое вмешательство для устранения травмы, если у вас есть значительные разрывы или повреждение ткани.Ваш врач также может порекомендовать операцию по поводу тяжелого или долгосрочного тендинита, который не отвечает на другие виды терапии.

При незначительных случаях тендинита вам может понадобиться отдохнуть на несколько дней. Воспаление должно пройти через две-три недели основного ухода.

Тяжелые или длительные случаи тендинита часто требуют полного отдыха предплечья в течение нескольких дней. Вам также необходимо избегать действий, которые раздражают сухожилия в течение нескольких недель или месяцев.

Если вам нужна операция по поводу тендинита, вам, вероятно, придется отдыхать в течение нескольких месяцев после операции.Вы также будете работать с физиотерапевтом или трудотерапевтом, чтобы выучить реабилитационные упражнения.

Все, что активизирует сухожилия, может усиливать боль при тендините. Определенные движения чаще вызывают или усиливают ваши симптомы.

Движения, которых следует избегать при выздоровлении от сухожилия предплечья, включают:

  • бросок
  • ударов
  • подъем
  • набрав
  • текстовые сообщения
  • с книгой или планшетом
  • вытягивание

Некоторые привычки, такие как курение и продукты питания также может увеличить воспаление.Продукты, вызывающие воспаление, включают:

  • рафинированных углеводов, таких как белый хлеб или макароны
  • обработанных мясных продуктов
  • безалкогольных напитков
  • алкогольных напитков
  • жареных продуктов
  • красного мяса
  • обработанных закусок, таких как чипсы, конфеты и шоколад

Соблюдение хорошо сбалансированной, питательной диеты может улучшить ваше выздоровление.

Соблюдайте меры предосторожности для определенных видов деятельности, работы или спорта, чтобы предотвратить возникновение тендинита предплечья.

Лучший способ предотвратить тендинит, вызванный повторяющимся или интенсивным чрезмерным использованием, – это распознать признаки заболевания на ранней стадии и лечить их.

Избегайте действий, которые раздражают или используют сухожилия предплечья, если вы начинаете замечать симптомы этого состояния. Это может предотвратить ухудшение состояния.

Выполнение растяжек, рекомендуемых при восстановлении сухожилия предплечья, может также снизить вероятность возникновения тяжелого или долговременного воспаления.

Тендинит предплечья является распространенным заболеванием.Это часто решается после нескольких недель отдыха и базового ухода. Тяжелые или долговременные случаи тендинита могут привести к инвалидности и занять месяцы лечения и терапии, чтобы полностью выздороветь.

Лучший способ лечения тендинита предплечья:

Может потребоваться хирургическое вмешательство, если другие методы лечения этого состояния не помогли, или если у вас значительное повреждение сухожилия. Поговорите со своим врачом о любых проблемах.

Анатомия

101: сухожилия запястья – The Handcare Blog

Сухожилия – это волокнистые шнуры, похожие на веревку, прикрепленные к мышцам и кости. Сухожилия, которые контролируют движение в руках, запястьях и пальцах, проходят через предплечье. Есть 6 сухожилий, которые помогают двигаться ваше запястье. Сухожилия запястья:

  • Flexor carpi radialis : это сухожилие является одним из двух сухожилий, сгибающих запястье. Он прикрепляется к основанию костей второй и третьей руки.Он также прикрепляется к трапеции, одной из ваших костей запястья.
  • Flexor carpi ulnaris: Это другое сухожилие, которое сгибает запястье. Он прикрепляется к pisiform, другой кости запястья и к кости 5-й руки.
  • Palmaris longus сухожилия: Это сухожилие уникально, потому что оно есть только у 3/4 населения. Для тех, у кого он есть, он может отличаться по размеру. Однако это сухожилие, без которого вы можете жить, потому что у него очень мало функций в руке и запястье.Это сухожилие часто используется для ремонта других сухожилий, поскольку оно служит такой небольшой цели.
  • Extensor carpi radialis brevis: Это одно из 3 сухожилий (вместе со следующими двумя в этом списке), которые работают вместе, чтобы согнуть запястье. Он начинается в предплечье и распространяется на сторону большого пальца запястья, прикрепляясь к основанию кости руки.
  • Extensor carpi radialis longus: Это второе сухожилие, которое отгибает запястье.Это также помогает согнуть запястье в направлении большого пальца.
  • Extensor carpi ulnaris: Это сухожилие работает с ECRB и ECRL для выпрямления запястья. Он отличается от этих двух сухожилий тем, что перемещает запястье в направлении мизинца, а не большого пальца.

Вы можете прочитать больше о сухожилиях запястья и анатомии верхней конечности, а также посмотреть фотографии анатомии на www.HandCare.org. Вы также можете узнать о распространенных заболеваниях рук / пальцев, запястья, рук и плеч или травмах.

,
Как рисовать предплечья – Анатомия руки для художников

Задание

При рисовании предплечья начните с куриной голени. Вы хотите начать с простого и установить сначала все большие пропорции и простые формы. Найдите блок запястья и используйте его, чтобы установить перспективу руки. Вы должны знать в своей голове, является ли рука супинированной или пронационной, и где находится локтевая кость и радиус.Затем вы можете нарисовать отдельные группы мышц. Получите ритм мышц ребер, когда они обвиваются вокруг руки, от бокового надмыщелка до большого пальца. Разделите куриную голень на отдельные мышцы, если они видны, и добавьте сухожилия на ладони. При добавлении отдельных мышц старайтесь не терять большую массу из 3 групп мышц. Есть иерархия. Сначала первичные формы, затем вторичные.

forearm assignment

Загрузить Фотографии о назначении

Предплечья-Назначение-Изображения.почтовый индекс

Этот урок будет охватывать больше отдельных мышц, чем любой урок до сих пор. К счастью, есть некоторые модели, которые могут немного облегчить предплечье.

«Я читал о разгибателях и сгибателях предплечий, но меня смущает их визуальная иерархия и то, как сделать их лаконичными, простыми и удобными для рисования. Надеюсь, твои видео помогут решить мои проблемы. -Ажар Насар

Абсолютно! Это видео будет сфокусировано на больших моделях и основных формах.

forearm simplified chicken drumstick

Предплечье можно упростить до куриных голеней . Он толстый и мясистый в верхней половине и в основном кости и сухожилия в нижней половине. Запястье уже. Это означает, что хотя Popeye круто, он не совсем анатомически точен. На этапе построения рисунка запястье обычно изображается в виде коробки. Это помогает придать ему форму, а также установить перспективу предплечья.

Мы собираемся разделить мышцы предплечья на 3 группы: сгибателей , экстенсоров и хребтов .Это видео будет общим обзором предплечья.

Премиум раздел будет иметь 3 дополнительных видео с более подробной информацией о каждой группе.

Сгибатели происходят из медиального эпикондила плечевой кости и вставляются в ладонь. Когда сгибатели сжимаются, они сгибают суставы запястья и пальца. Разгибатели берут свое начало на боковом эпикондиле и вставляются на дорсальную сторону кисти. Они выпрямляют суставы запястья и пальца. Наконец, есть мышцы гребня.Там только два. Они начинаются с предплечья и качаются над боковым надмыщелком, над группой разгибателей к большому пальцу.


ridge muscles extensors flexors groups

Повышенная масса ребристых мышц является самой большой причиной асимметрии в предплечьях.

ridge extensors flexors on petite woman Вот пример маленькой женщины.

У нее нет развитых мышц, но вы все еще можете ясно видеть 3 группы. Гребневые мышцы наверху. Разгибание мышц спины. И сгибатели спереди. То же самое с другой стороны.Ridge. Разгибающие. Сгибатели. На ней они очень мягкие и худые, но они явно видны.


Давайте разберемся с самой сложной областью и начнем с экстензоров.

Расширители

Хорошо, это ребята с задней стороны предплечья. Мышцы-разгибатели могут быть индивидуально видны на согнутой руке, даже на немышечных людях. Итак, вы должны изучить их все. Они тонкие и довольно плоские, но между ними видны полоски. Есть небольшие различия между отдельными мышцами, которые я отмечу.Если вы нарисуете несколько параллельных трубок одинаковой ширины, это будет выглядеть искусственно и скучно.


good forearm extensor drawing vs bad parallel tube extensors
Но сначала одно сходство, которое вы оцените: все эти мышцы происходят из бокового эпикондила .

Разгибатели являются соседями с ребристыми мышцами с одной стороны и локтевой бороздой с другой. Здесь вы можете увидеть кусок сгибателей, выступающих из передней части руки. Базовая форма экстензоров имеет форму пули с наконечником в углублении латерального надмыщелика.

bullet shape of forearm Со стороны помните, что локоть и кость на мизинце запястья – это одна и та же кость. Это Ульна . С некоторых точек зрения разгибатели будут перекрывать локтевую кость, но вы должны рисовать через форму мышц, чтобы соединить два конца. Ульнарная борозда является чрезвычайно полезным ориентиром для костных мышц для отслеживания мышц предплечья. Подружитесь с этим.

Хорошо, давайте разделим эту базовую форму пули на отдельные мышцы. В основном, в середине у вас очень широкий и очень тощий рядом с ним.По бокам расположены две мышцы средней ширины и две диагональные мышцы большого пальца внизу.

Начнем с ближайшего к группе ребер со стороны большого пальца, extensor carpi radialis brevis . Эта мышца выпрямляет запястье. Он часто выглядит как плавучий мышечный живот, потому что его длинное сухожилие отделяет его от прикреплений на запястье.

Вы не увидите, как оно достигает запястья, потому что оно перекрывается этими двумя мышцами большого пальца внизу.

Следующей является самая широкая мышца-разгибатель, разгибатель пальцев – .

Это выправляет ваши цифры. Разгибательная мышца расщепляется на четыре сухожильные ветви и вставляется в каждый из четырех пальцев.

Мы поговорим об этих сухожилиях больше на уроке рук.

extensor digitorum muscle
extensor digiti minimi muscle

Следующая часть появляется на ⅓ пути вниз по предплечью, как тонкая полоска. Эта крошечная мышца выпрямляет мизинец пальца.

Называется extensor digiti minimi .Я серьезно. Мышца, которая расправляет мизинец, называется миними!

В отличие от большинства мышц предплечья, extensor carpi ulnaris остается мускулистым почти по всей длине. Он длинный, узкий и плоский.

Он находится на вершине локтевой борозды, которая отделяет ее от сгибателей. Длинная мышца + длинная борозда = очевидное разделение, особенно в средней трети предплечья, где локтевая борозда наиболее заметна.

Все, что осталось в этом регионе, это мышц большого пальца .Ни одно из их мышечных волокон не достигает самого большого пальца. Вместо этого они посылают свои длинные сухожилия на запястье.

extensor carpi ulnaris muscle snuff box thumb muscle Вы можете увидеть сухожилия большого пальца на запястье, начиная с угла радиуса. Два сухожилия соединяются визуально, поэтому конечный результат выглядит как два толстых сухожилия с длинной впадиной между ними.

В те времена, когда нюхать табак было круто, люди помещали его в эту полость, поэтому она называется табакеркой . Вы можете найти это на себе, вытянув большой палец назад.

сгибателей

Сгибатели расположены здесь на ладони предплечья. При сгибании они сгибают суставы запястья и пальца. Они происходят из медиального эпикондиля и вставляются в ладони. Мышцы-сгибатели обычно смешиваются в одну большую круглую форму. По сравнению с экстенсорами, здесь не так много страйта.

Если вы можете нарисовать куриную голень, вы можете нарисовать базовую форму сгибателей.
basic chicken drumstick forearm shape

В духе зимы хочу сказать: мы ненавидим снеговиков! Это то, что я называю игристым симметричным платком.Это неправдоподобно, это не интересно, и для меня это неприемлемо.

До избегайте эффекта снеговика, используйте прямые, угловые линии и ищите асимметрию. Сравните вершину обеих сторон предплечья, чтобы лучше понять кривизну. Обратите внимание, что сгибатели достигают ниже запястья, чем разгибатели и ребристые мышцы. Ищите подобные вещи, когда рисуете жесты групп мышц. Волновой ритм, когда кривая с одной стороны ведет к следующей кривой с другой стороны.

snowmen vs asymmetry forearms

Форма сгибателей также видна в задней части руки, поскольку она изгибается вокруг локтевой кости и стекает вниз по локтевой борозде. Внизу он изгибается, чтобы прикрепиться к передней части. Эта часть локтевой кости высовывается.

Во многих позах вы увидите изгибающуюся кривую сгибателей, которая, кажется, доходит до запястья. Я заметил это главным образом в пронырованных руках с согнутым запястьем.

Поскольку сгибатели обычно сочетаются друг с другом, я не буду фокусироваться на отдельных мышцах сгибателей в этом видео.Вместо этого давайте изучим их сухожилия, так как сухожилия сгибателей легко увидеть на запястье.

Урок Premium полностью объяснит сгибатели, если вы хотите больше.

Обычно мы видим два толстых сухожилия и одно более тонкое. Два больших смещены от центра, направлены на мизинец и указательный палец.

thinner thicker tendons on hand

Более тонкий всплывает больше, поэтому обычно он наиболее очевиден, особенно в положении когтя. Это сухожилие происходит от мышцы Palmaris Longus .У этого есть маленький, тонкий мышечный живот с длинным сухожилием, которое проходит через центр запястья. Если вам трудно найти это сухожилие на себе, не волнуйтесь.

Около 25% людей вообще не имеют таких мышц.

Сухожилия имеют тонкую цилиндрическую форму. Всего по ладони запястья проходит 12 сухожилий , так что вы можете увидеть всевозможные сумасшедшие вещи. Но наиболее очевидными являются те 3, которые я только что упомянул. В общем, чем больше сухожилий, вен и мелких анатомических деталей вы рисуете, тем старше будет выглядеть человек.

old hand vs youthful hand tendon veins

Если вы рисуете молодого человека, держите эти мелкие детали легкими руками.

ridge muscle group

Ridge Muscles

Осталось всего две мышцы, но они большие – brachioradialis (не путать с brachialis ) и extensor carpi radialis longus .

Формы этих двух очень отделены от остальных мышц предплечья, и они все вместе называются « ребристых мышц ».«Они спускаются с плеча, перебираются через верхнюю часть бокового эпикондила и тянутся к большому пальцу. Оборачиваясь вокруг руки, они могут создать удобную линию поперечного контура, особенно в укороченном положении. Как художник, вы всегда должны искать способы объяснить форму, и поперечные линии являются одними из лучших.

Один из способов добавления глубины – перекрывающиеся линии. Соединение ребристых мышц с сгибателями – это отличная область для наложения.Обычно есть четкое изменение плоскости вдоль контура и пересечение, которое разделяет две группы.

Гребневые мышцы обычно сочетаются в виде большой, сужающейся трубки. Они появляются между плечом и трицепсом и вносят свой вклад в «цепную» конструкцию руки.
chain design of the arm
Итак, конструкция цепи … Вот эта штука, где дельтовидная мышца широкая из стороны в сторону, верхняя часть плеча глубокая спереди назад, а верхняя часть предплечья широкая из стороны в сторону. В естественном положении руки, когда запястье выпячивается наполовину, запястье и рука добавляют еще одну цепь спереди назад.Этот дизайн цепочки является полезным ярлыком в целом, когда вы рисуете руку, и хотите пройти шаг мимо основных цилиндров.

Когда локоть полностью сгибается, ребристая мышца выпирает вокруг спины, а кожа сжимается на сжатой стороне.

По направлению к запястью ребристые мышцы сливаются с остальными разгибателями. Помните, что эти мышцы остаются на радиальной стороне от латерального эпикондиля до большого пальца. Из-за этого они будут прямыми во время супинации и косой кривой S во время пронации.
straight supination and an oblique S curve pronation
Пронация. Мы еще не говорили о движении. В комментариях многие из вас, ребята, спрашивали об этом.

«Я хотел бы знать, как формируются мышцы и как они изменяются в результате движения радиуса». -Аль Харрис

Таким образом, диапазон движения предплечья на самом деле очень ограничен. Это крутит. Это оно. Это звучит просто, но когда мы говорим о почти 20 скручиваниях мышц, это может быть немного сложно. Шаг первый изучает их происхождение и вставки. Если вы знаете, где они начинаются и заканчиваются, по крайней мере, вы будете знать, как они движутся, и вы сможете понять, как это происходит.Сгибатели начинаются в медиальном эпикондиле и текут к передней части кисти. Разгибатели начинаются с латерального эпикондила и текут к тыльной стороне кисти. Гребневые мышцы начинаются снаружи плечевой кости и текут к большому пальцу.

Но, как отмечали некоторые из вас, знание происхождения и вставок – это , а не . Вы должны изучить формы. Вы должны полностью понимать формы, чтобы знать, как они деформируют .

forearms range of motion drawing
Мы много говорили о формах в этом эпизоде.Это было основное внимание здесь. Но вам, вероятно, придется пересмотреть его несколько раз и изучить много фотографий.

Это значит рисовать их, а не просто смотреть на них. Когда вы делаете задание, сосредоточьтесь на формах. А если рука выпрямлена, сфокусируйтесь на том, как закручиваются формы.

Задание

При рисовании предплечья начните с куриной голени. (Загрузите изображения назначений здесь). Вы хотите начать с простых и сначала установить все большие пропорции и простые формы.Найдите блок запястья и используйте его, чтобы установить перспективу руки. Вы должны знать в своей голове, является ли рука супинированной или пронационной, и где находится локтевая кость и радиус. Затем вы можете нарисовать отдельные группы мышц. Получите ритм мышц ребер, когда они обвиваются вокруг руки, от бокового надмыщелка до большого пальца. Разделите куриную голень на отдельные мышцы, если они видны, и добавьте сухожилия на ладони. При добавлении отдельных мышц старайтесь не терять большую массу из 3 групп мышц.Есть иерархия. Сначала первичные формы, затем вторичные.

Подано в: Анатомия • Видео

,

Flexor Tendon Травмы | IntechOpen

1. Введение

Ремонт поврежденного сухожилия сгибателя в руке для достижения нормальной функции остается трудной задачей и еще более усложняется при таких осложнениях, как разрыв при разрыве и спаек. Существует спор относительно того, какие протоколы послеоперационной реабилитации следует применять, и часто они основаны на опыте хирурга или службе терапии рук. Цель этой главы – сосредоточиться на послеоперационной реабилитации и будущих направлениях исследований.Читателю рекомендуется искать альтернативные ресурсы для получения более подробной информации о анатомии сухожилий сгибателей, патофизиологии и методах восстановления, поскольку они будут кратко рассмотрены в этой главе.

2. Анатомия сухожилий сгибателей

2.1. Flexor digitorum superficialis

Flexor digitorum superficialis (FDS) отвечает за сгибание проксимального межфалангового сустава (PIP), а также способствует сгибанию пястно-фаланговых (MCP) суставов. Мышечное тело имеет две головы происхождения.Головка локтевого сустава возникает в переднем аспекте медиального эпикондила, локтевой коллатеральной связке локтя, медиальном аспекте венечного отростка и проксимальной локтевой кости. Радиальная головка начинается с проксимального радиуса, непосредственно дистального от введения супинатора. В середине предплечья мышечный живот FDS делится на поверхностный и глубокий слои. Поверхностный слой придает сухожилие среднему пальцу и безымянному пальцу, а глубокий слой – указательному и мизинцу. Каждое сухожилие возникает из отдельного мышечного живота, позволяющего независимое сгибание PIPJ каждого пальца, за исключением LF, который может иметь перекрестную связь с сухожилием FDS RF [1], так как FDS для мизинца может быть гипопластичным или отсутствовать у некоторых людей [1] ,

На уровне проксимальной фаланги FDS делится на два слипа, которые проходят по обе стороны от сухожилия сгибателя digitorum profundus (FDP), образуя «хиазм Кэмпера» [1], а затем объединяются для вставки на плоскую поверхность средней фаланги , Кровоснабжение FDS происходит из локтевых и лучевых артерий, а его иннервация – из срединного нерва, который входит в мышечный живот в проксимальном направлении предплечья.

2.2. Flexor digitorum profundus

Flexor digitorum profundus (FDP) отвечает за сгибание дистальных межфаланговых (DIP) суставов пальцев, а также способствует сгибанию суставов PIP и MCP.Он возникает из солярных и медиальных аспектов проксимальных трех четвертей локтевой кости и из медиальной половины солярного аспекта межкостной мембраны. Он лежит глубоко в FDS и прилегает к сгибателю большого пальца (FPL) в предплечье. Ульнарный нерв проходит дистально в предплечье, свободно прилипая к FDP, иннервируя мышечно-сухожильные единицы для безымянного пальца и мизинцев [1]. Передний межкостный нерв (AIN) срединного нерва иннервирует единицы указательного и среднего пальцев.

В отличие от FDS, сухожилия FDP обычно возникают из общего мышечного живота.Часто однако. Сухожилие указательного пальца возникает из отдельного мышечного живота, что приводит к большей независимости от сгибания [1].

2.3. Flexor pollicis longus

Flexor pollicis longus (FPL) отвечает за сгибание межфалангового (IP) сустава большого пальца. Он возникает из волярного аспекта средней трети радиального стержня и из чрескостной мембраны. Он расположен в глубине от сгибателя карпия лучевого сухожилия и лучевой артерии на уровне проксимальной складки запястья.FPL вставляется в основание дистальной фаланги большого пальца. AIN иннервирует FPL в проксимальном направлении предплечья, и кровоснабжение происходит преимущественно из лучевой артерии. Все девять цифровых сгибателей входят в кистевой туннель с четырьмя сухожилиями FDP в глубине до сухожилий FDS мизинца и указательного пальца. Сухожилия FDS безымянного и среднего пальцев лежат на поверхности сразу локтевой к срединному нерву. Сухожилие FPL лежит глубоко и радиально в запястном туннеле, рядом с scaphoid и trapezium.

2.4. Сгибающая оболочка и шкивы

Проксимально к МСР суставам сухожилия сгибателей входят в фиброзно-костную сгибающую оболочку. Этот туннель служит для удержания сухожилий в непосредственной близости от фаланг, чтобы предотвратить «тетиву» и повысить эффективность скольжения сухожилий [2]. Туннель сгибателей пустоши утолщен в определенных областях, называемых шкивами. Шкивы имеют кольцевую (A) или крестообразную (C) форму и пронумерованы от проксимального до дистального. Шкивы с нечетным номером A1, A3, A5 находятся над соединениями MCP, PIP и DIP соответственно [1, 3].Шкив А2 перекрывает проксимальную фалангу, а шкив А4 – над средней фалангой. Шкивы с четными номерами.

Крестообразные шкивы расположены проксимально и дистальнее суставов PIP. Между шкивами А2 и А3 – С1, между шкивами А3 и А4 – С2, а шкив С3 расположен только вблизи DIP-соединения между шкивами А4 и А5. Крестообразные шкивы в сочетании с A1, A3 и 5 допускают сжатие сухожилия сгибателя без смещения во время сгибания и расширение сухожилия во время разгибания [4].Шкивы А2 и А4 традиционно считаются наиболее важными в предотвращении тетивы, и поэтому большинство хирургов выступают за их сохранение, ремонт или реконструкцию [4]. Тем не менее, было продемонстрировано, что частичное дистальное иссечение 25% шкива А2, до 75% шкива А4 и 25% комбинированных А2 и А4 не оказывает существенного влияния на диапазон движения или работу сгибания разрядов [5, 6].

2.5. Анатомия сухожилий и снабжение их питательными веществами

Сухожилия – это ткани на основе коллагена, которые соединяют мышцы с костью.Они состоят в основном из коллагена типа I, тогда как окружающий эндотенон и эпитенон состоят из коллагена типа III [7]. Сам коллаген синтезируется и секретируется теноцитами внутри сухожилия, и, будучи секретированными, волокна коллагена располагаются в тройные спирали для увеличения прочности и стабильности.

Коллагеновые волокна связаны вместе пучками эндотенона. Эти пучки в свою очередь связаны эпитеноном, образуя целое сухожилие. Лимфатические, сосудистые и нервные компоненты присутствуют в эндотеноне для снабжения фибробластов, тогда как эпитенон содержит кровеносные сосуды и пути для лимфатических узлов и нервов.

Сухожильная оболочка покрыта синовиальными клетками, которые смазывают сухожилие, помогая скользить в ножнах. Снаружи руки сухожилия обычно не заключены в оболочку, а покрыты паратеноном, который содержит сосудистые элементы для снабжения как эндотеноном, так и эпитеноном.

Сухожилия FDP и FDS в цифрах получают двойную питательную активность от сосудистой перфузии и синовиальной диффузии [7]. Сосудистая перфузия обеспечивается винкулой, при этом каждое сухожилие имеет два сухожилия: длинная лебедка и короткая борозда.От проксимального к дистальному, первый встреченный винкулюм – это Vinculum Longus Superficialis (VLS), возникающий как раз проксимально к хиазму Кампера и спускающийся с дна цифровой оболочки проксимальной фаланги. Vinculum brevis superficialis состоит из небольших треугольных брыжейок около введения ФДС. Vinculum longus profundus возникает из поверхностного на уровне сустава PIP. Vinculum brevis profundus возникает вблизи введения FDP. Каждый винкулум вставляется в дорсальную сторону сухожилия, создавая более богатое кровоснабжение дорсальной стороны сухожилия.Винкула играют важную роль в восстановлении поврежденных сухожилий, поскольку они могут удерживать сухожилия в длине после травмы. Следовательно, следует соблюдать осторожность, чтобы не повредить какую-либо сохраненную винкулу при восстановлении поврежденного сухожилия, тем самым уменьшая и без того слабое кровоснабжение. Париетальный паратенон обеспечивает пассивную доставку питания и удаление отходов из сухожилий в оболочке путем диффузии [8]. Питательные вещества поступают также непосредственно из костей пальцев средней (FDS) и дистальной (FDP) фаланг.

2.6. Сгибательные зоны

Поверхность ладони разделена на пять анатомических зон от дистальной до проксимальной. При описании зоны для травмы она определяется зоной, в которой она будет лежать в руке в положении покоя.

Зона 1 начинается в кончике пальца и заканчивается при введении FDS на среднюю фалангу. Он включает в себя шкивы C3 и A5 и сухожилие FDP.

Зона 2 – от вставки FDS до проксимального аспекта шкива A1.Он содержит как FDS, так и FDP.

Зона 3 находится от проксимального шкива А1 до дистального предела поперечной связки запястья (TCL).

Зона 4 – это область глубоко до TCL, то есть запястного канала.

Зона 5 находится от проксимального края TCL до мышечно-кишечного соединения.

3. Виды повреждений сухожилий сгибателей

3.1. Схемы травмирования

Резкая рана сухожилия сгибателя является наиболее распространенной причиной травмы (например, от ножа или стекла).Тупые травмы редко разделяют сухожилие, но значительное разрушение сухожилия может привести к спакам, если не справиться должным образом. Также часто встречаются травмы.

3.2. Рваные раны

Рваные раны могут быть полными или частичными [2]. Рваные раны в Зоне 1 включают только FDP, а в Зоне 2 обычно задействуются как сухожилия FDP, так и FDS, а также любое нервно-мышечное повреждение. Слезы внутри фиброзно-костной оболочки более подвержены рестриктивным спайкам, чем в зонах 3–5.Однако небольшие рваные раны в зонах 3–5 часто включают множественные сухожилия и основные нервно-мышечные структуры.

3.3. Тяжелые травмы

Прогнозируемые травмы сухожилий сгибателей определяются четырьмя факторами: степень ретракции проксимального сухожилия, оставшееся кровоснабжение, временной интервал между травмой и операцией, а также наличие и размер любых костных отломков [2] ,

Сухожилие FDP склонно к отрыву от его введения в дистальную фалангу и обычно называется «травмой джерси» [9].Это происходит, когда дистальная фаланга расширена в суставе DIP, в то время как FDP максимально сокращен. Это отрывание может включать в себя фрагмент кости. Палец Джерси чаще всего воздействует на безымянный палец, потому что это самая проксимальная цифра, когда рука согнута. Ледди и Пэкер классифицировали травмы Джерси по типам I-III [9]. Эта классификация была изменена Смитом, который добавил травму типа IV [10], и Аль-Каттаном, который добавил тип V [11] (таблица 1).

Тип I FDP ​​и разрыв обеих винкула без переломов
Сухожилие втягивается в ладонь, представляясь как нежный комок
Требуется раннее оперативное восстановление
Тип II Разрыв FDP но длинная винкула остается неповрежденным
Avulsed FDP, удерживаемым в соединении PIP
, здесь может быть небольшой костный осколок
Требуется ремонт в течение 3 месяцев
Авульсия типа III III с большим костным фрагментом, который попадает в A4
сохранились
Нет предела времени для ремонта
Тип IV FDP ​​и отрыв костного фрагмента с отрывом сухожилия от костного фрагмента
Тип Va FDP ​​и отрыв костного фрагмента в связи с переломом дистальная фаланга (внесуставная)
Тип Vb FDP ​​и отрыв костного фрагмента, в связи с переломом дистальной фаланги (внутрисуставной)

Таблица 1.

Модифицированная классификация Ледди и Пэкер для FDP Avulsion [9, 10, 11].

4. Заживление сухожилий и последние молекулярные обновления

Заживление сухожилий подвергается перекрывающемуся воспалению, пролиферации и ремоделированию [12] через два механизма – внешний и внутренний [7]. В течение первой недели травмы кровеносные сосуды в сухожильной и сухожильной оболочках образуют тромб в месте повреждения, который действует для привлечения вазодилататоров и провоспалительных клеток [12]. Эти клетки мигрируют к месту повреждения и помогают удалить некротическую ткань, фибрин, сгусток и клеточный дебрис посредством фагоцитоза.Модели на собаках показали, что ангиогенные факторы, такие как фактор роста эндотелия сосудов (VEGF), помогают инициировать инвазию сосудов в место повреждения [13].

На третьей неделе сухожилие вступает в пролиферативную стадию, благодаря которой фибробласты быстро пролиферируют, синтезируют незрелый коллаген неорганизованным образом и способствуют выработке внеклеточного матрикса (ECM) [14]. Этот исходный коллаген представляет собой коллаген типа III, который является более слабой формой коллагена типа I, присутствующего в нативных сухожилиях.Сочетание коллагена типа III и ранее инициированной сосудистой сети приводит к образованию рубцов в сухожилие, что первоначально снижает его прочность до того, как сухожилие входит в конечную стадию заживления.

На шестой-восьмой неделях преобладает стадия ремоделирования. Здесь коллагеновые волокна типа I реорганизуются в продольном направлении вдоль длинной оси сухожилия, причем коллагеновые фибриллы сшиваются друг с другом, чтобы увеличить прочность сухожилия [14]. Именно на этом этапе спайки между сухожилием и его оболочкой становятся более очевидными.1. Внутреннее заживление

Внутреннее заживление включает только теноциты (фибробласты) внутри самого сухожилия и зависит от миграции и пролиферации клеток из эпитенона и эндотенона [7, 14]. Теноциты эпитенона вырабатывают коллаген раньше, чем эндотенон. Теноциты эндотенона продуцируют большой и более зрелый коллаген, чем клетки эпитенона. В любом случае, как эндотенон, так и эпитенон теноциты образуют внеклеточный матрикс и внутреннюю неоваскулярную сеть. Внутреннее заживление приводит к улучшению биомеханики в оболочке, включая скольжение сухожилий.Движение сухожилия в оболочке улучшает синовиальную циркуляцию и, следовательно, доставку питательных веществ.

4.2. Внешнее заживление

Внешнее заживление включает в себя проникновение фибробластов и воспалительных клеток в место повреждения из окружающей оболочки синовиальной оболочки, паратенона и сухожилия [7, 14]. Это приводит к образованию рубцовых и перитендиновых спаек, которые могут нарушать движение сухожилий, скольжение и питание. Считается, что внешнее заживление преобладает на ранних стадиях заживления сухожилий.Внешнее заживление также преобладает, когда сухожилия обездвижены после травмы или ремонта. Внешний механизм активируется ранее и отвечает за начальную адгезию, высококлеточный коллагеновый матрикс и высокое содержание воды в месте повреждения [7, 14]. Внутренний механизм затем заставляет теноциты из сухожилия проникать в дефект и вырабатывать коллаген, который реорганизуется и выравнивается в продольном направлении для поддержания непрерывности фибриллы и выработки зажившего сухожилия [15].

4.3. Тенденции исследований

Тщательная хирургическая техника и начало ранних движений после хирургического восстановления травм сухожилий сгибателей были основными стратегиями уменьшения сухожильных спаек после хирургического восстановления. Недавние исследования были сосредоточены на улучшении реакции заживления в сухожилие при уменьшении образования адгезии между сухожилием и его оболочкой.

  • Трансформирующий фактор роста β (TGF-β): Чанг и его коллеги [16, 17] показали, что изоформа TGF-β1, присутствующая в небольших количествах в естественном сухожилии и окружающей его оболочке, увеличивает продукцию после сухожилия Пересечение и ремонт.Предполагается, что TGF-β1 способствует фиброзу и, следовательно, образованию рубцов [18, 19]. Шах и его коллеги показали, что нейтрализующее антитело к TGF-β способно контролировать образование рубцов на кожных ранах крыс [18, 19]. Чанг и соавт. добавил к этому, продемонстрировав, что эти антитела способны увеличивать общий диапазон движений после восстановления сухожилия сгибателей на модели кролика [20]. Однако было показано, что подавление TGF-β снижает силу восстановления сухожилий [21, 22].

  • Фактор роста эндотелия сосудов (VEGF): Известно, что теноциты секретируют VEGF и присутствуют в синовиальных фибробластах [7].После связывания с мишенью VEGF вызывает вазодилатацию [7]. Уровни мРНК VEGF повышаются в сухожилиях сгибателей после повреждения на модели собаки [13]. Эти исследователи в настоящее время пытаются изменить выработку VEGF для увеличения притока сосудов к кровоснабжению сухожилия заживающего сгибателя.

  • Клеточная и молекулярная модуляция: Исследователи недавно обратили свое внимание на стратегии удаления генов и генную терапию для модуляции процесса заживления. Подобно ингибированию TGF-β, делеция раннего гена, индуцируемого TGF-β ( Tieg1) , приводила к снижению отложения коллагена I на модели in vitro заживления сухожилий [23].Гены VEGF, доставляемые векторами аденоассоциированного вируса (AAV) на модели с курицей, продемонстрировали, что сила заживления была улучшена без увеличения образования адгезии [24]. Tang и коллеги [25] также использовали векторы AAV, несущие крысиный основной фактор роста фибробластов (bFGF), для трансфекции сухожилий сгибателей курицы. Их результаты показали умеренное снижение спаек.

  • Тканевая инженерия: Basile et al. [26] использовали девитализированное сухожилие бесклеточного аллотрансплантата, содержащее рекомбинантный AAV, экспрессирующий фактор роста и дифференцировки-5, в качестве модели доставки.Они были способны заселять трансплантат, уменьшать рубцовую ткань и улучшать скользящее свойство относительно контрольного трансплантата. Чжао и соавт. [27] продемонстрировали, что смазочный материал в сочетании с гиалуроновой кислотой и стромальными клетками костного мозга, стимулированными ростом и дифференцировкой factoir-5, может значительно улучшить функцию скольжения на моделях сгибателей собак. Однако было отмечено значительное снижение прочности восстановления по сравнению с контролем. На крупных животных моделях было показано, что синтетические мембраны [28] и тканевые инженерные синовиальные мембраны [29] уменьшают перитендиновые спайки.

5. История и осмотр

Точная история и осмотр позволяют планировать хирургический доступ. Хотя это является предпочтительным для раннего восстановления сухожилия [30], немедленное восстановление сухожилия сгибателя может быть противопоказано при сильно загрязненных ранах или при серьезных повреждениях (с участием двух или более элементов кожи, нервов, артерий, вен, сухожилий сгибателей, разгибательного механизма). , кости или сустава). Отложенное представление может также потребовать хирургического восстановления сухожилия сгибателя вследствие проксимальной миостатической ретракции мышечно-сухожилия, что приводит к невозможности сближения проксимального и дистального культи.

Важно провести клиническое обследование травмированной руки перед введением местной анестезии, чтобы точно идентифицировать и задокументировать неврологическое или сосудистое повреждение [3]. Во-первых, любая рваная рана кисти или запястья требует тщательного наблюдения каскада сгибателей. В нормальном каскаде каждый палец слегка согнут, чем соседний радиальный палец, когда запястье нейтрально или слегка вытянуто.

Для оценки FDS FDP должен быть заблокирован от воздействия на соединение PIP.Это делается путем изоляции пораженного пальца, держа все остальные пальцы в вытянутом состоянии и прося пациента согнуть сустав PIP. Повторяя тест на сопротивление, приложенный к средней фаланге, можно определить частичные разрывы сухожилия, поскольку это вызовет усиление боли. FDP, ответственный за сгибание DIP, тестируется аналогично FDS. Средняя фаланга удерживается в разгибании, и пациент получает указание согнуть DIP-сустав каждого пальца. Опять же, это может быть сделано против сопротивления для выявления частичных разрывов сухожилий.FPL проверяется путем стабилизации проксимальной фаланги большого пальца и инструктирования пациента сгибать сустав IP. Тем не менее, более надежным тестом функции FPL является использование знака «O», когда пациента просят сделать форму O между большим и указательным пальцами. Эта форма O возможна, только если FPL не поврежден. Этот тест более надежен, чем просьба пациента согнуть сустав IP, поскольку существуют хитрые движения, которые могут вызвать мерцание движения в суставе IP, вызывая диагностическую путаницу.

6. Принципы и методы ремонта

Идеальный метод восстановления сухожилий сгибателей должен позволять лечебный отклик именно на концах сухожилий, но не между сухожилием и его окружением, создает участок ремонта с минимальным объемом и низким трением и места достаточно сила через ремонт, чтобы способствовать движению и ремоделированию [14].

Характеристики идеального восстановления сухожилия были описаны Стриклендом [31] и подтверждены большим количеством исследовательских данных [14]. Это:

  1. Основные швы, легко размещаемые в сухожилиях

  2. Безопасные узлы

  3. Плавные соединения

  4. Минимальный зазор

  5. Минимальное вмешательство в силу заживления сухожилия 9015 9000

    приложение раннего стресса движения.

  6. Движение на месте ремонта с целью увеличения количества коллагена, осажденного на месте травмы, и помощь в организации указанного отложения зависит от шва и, следовательно, полностью ответственен за стабильность при раннем напряжении движения. В идеале используемый шовный материал должен обладать высокой прочностью на растяжение, быть растяжимым, не вызывать реакции ткани и быть легким в обращении и завязывании [31].Ремонт сухожилий сгибателей состоит из двух частей. Основные швы и эпитендиновые швы.

    Основные швы обеспечивают прочность для ремонта сухожилий. Нерассасывающийся плетеный или моноволокнистый шов 3/0 или 4/0 оптимален для использования в качестве основного шовного материала [32]. Количество основных швов при ремонте и размер шва пропорциональны прочности ремонта. Однако увеличение количества нитей шва в процессе ремонта приводит к увеличению объема ремонта. Другим фактором, определяющим прочность восстановления сухожилия, является захват основных швов.Увеличение сцепления основного шва предотвращает вытягивание шва из сухожилия после ремонта [32].

    Эпитендиновые швы обеспечивают плавность скольжения, а также увеличивают прочность при ремонте. Заблокированный ходовой шов также снижает скорость образования зазора [32].

    Большие промежутки в восстановлении сухожилий предотвращают заживление с помощью Gelberman et al. демонстрируя, что 3 мм – максимально допустимый зазор для заживления сухожилий [33].

    Другие факторы включают в себя минимальное обращение, чтобы уменьшить спайки и избежать сосудистого вмешательства в восстановленное сухожилие [33].Рваные раны сухожилий менее 60% диаметра сухожилий не должны ремонтироваться [34].

    Существует множество методов восстановления сухожилия, которые подробно описаны в других работах [35]. Общепризнано, что четырехниточные методы превосходят двухниточные. Выбор основного шва может быть сделан независимо от выбора эпитендинового восстановления. Существует мало доказательств, чтобы рекомендовать один шовный материал над другим. Было показано, что сталь и фибруйр более прочные, чем нейлон, пролен и плетеный полиэстер, без существенных различий между последними тремя [36].

    7. Послеоперационная реабилитация после восстановления сухожилия сгибателя

    Хирург должен не только знать, как восстановить рваное сухожилие сгибателя, но также должен иметь представление о режиме послеоперационной реабилитации, прежде чем дать согласие пациенту на операцию. Несоблюдение требований реабилитации может привести к плохим исходам у пациентов, несмотря на тщательную технику восстановления. К сожалению, лучший режим реабилитации еще предстоит выяснить. Это еще более усложняется из-за нехватки хорошо спланированных рандомизированных контрольных испытаний с анализом Cochrane Collaboration [37], отозванным в 2010 году как устаревший, и последним систематическим обзором, заключающим, что имеются слабые доказательства, подтверждающие как ранние протоколы активного движения, так и комбинированные протоколы [38].Поэтому крайне важно, чтобы хирург знал обо всех текущих режимах реабилитации, а также о будущих направлениях. В настоящее время послеоперационными протоколами для пациентов с повреждениями сухожилий сгибателей являются иммобилизация, ранняя пассивная мобилизация и ранняя активная мобилизация [39] (рис. 1).

    Рисунок 1.

    Краткое описание протоколов послеоперационной реабилитации.

    7.1. Иммобилизация

    Иммобилизация может показаться нелогичной, учитывая множество исследований, показывающих преимущества ранней мобилизации для силы восстановления, заживления теноцитов и формирования спаек [14, 40, 41, 42, 43, 44].Однако существуют определенные ситуации, в которых иммобилизация является предпочтительной. К ним относятся пациенты, которые [39]:

    • не желают соблюдать строгие протоколы ранней мобилизации.

    • Невозможно придерживаться протоколов ранней мобилизации, таких как дети и дети с когнитивными нарушениями.

    • Имеют травмы других структур, которые могут быть повреждены при ранней мобилизации, таких как переломы, нервы и сосуды.

    O’Connell et al.наблюдали за 78 детьми (в возрасте до 16 лет) в течение 24 месяцев и не обнаружили никаких преимуществ в протоколах ранней мобилизации у детей по сравнению с иммобилизацией [45]. Однако иммобилизация в течение более четырех недель приводила к ухудшению функции восстановленного сухожилия [45]. Като и соавт. было трудно поощрять ранние протоколы активных движений у детей в возрасте до шести лет, и обнаружили, что иммобилизация в течение трех-четырех недель не увеличивала частоту разрыва сухожилия или снижение функции [46].

    Для взрослых пациентов, не соблюдающих правила, можно использовать протокол Цифальди, Коллинза и Шварца [39, 47]. Он включает от трех до четырех недель иммобилизации в дорсальной шине или гипсе на предплечье (сгибание запястья 20 °, пястно-фаланговые (МП) суставы при сгибании 50 ° и межфаланговые (IP) суставы в полном разгибании), после чего следует программа отлучения от груди ( может также использоваться у детей) [47]. Отлучение от груди включает изменение шины так, чтобы запястье находилось в нейтральном положении, и инструктирует пациента снимать шины каждый час, пассивно сгибая и расширяя поврежденную цифру на десять повторений.Затем износ шины прекращают через шесть недель (если на этой стадии существуют сгибательные контрактуры запястья или пальцев, можно носить ночной шлейф, удерживающий пальцы в максимально удобном разгибании). В это время дифференциальные упражнения FDS и FDP выполняются каждый час в течение десяти повторений. Чтобы изолировать скольжение FDP, и MP, и проксимальный межфаланговый (PIP) суставы удерживаются в разгибании, и пациент сгибает дистальный межфаланговый (DIP) сустав. Во время этого маневра предотвращается скольжение сухожилий FDS.Сухожилие FDS изолируется путем удерживания всех пальцев в разгибании, в то время как пациент активно сгибает сустав PIP пораженного пальца. Удерживая пальцы в вытянутом положении, общий мышечный живот FDP удерживается на полную длину, что не позволяет ему сгибаться. Через 8 недель после операции к режиму добавляются упражнения с продолжительным захватом. Сопротивление этим действиям постепенно увеличивается в течение следующих четырех недель. Тяжелые резистивные упражнения избегают до 12 недель из-за риска разрыва сухожилия.

    7.2. Ранняя пассивная мобилизация

    Протоколы ранней пассивной мобилизации, как известно, ингибируют образование адгезии, способствуют внутреннему заживлению и производят более сильное восстановление [42, 43, 44, 47, 48, 49]. Двумя известными протоколами ранней пассивной мобилизации являются протоколы Дюрана и Хаузера и Кляйнерта [39].

    В протоколе Дюрана и Хаузера послеоперационная дорсальная блокирующая шина удерживает суставы МР при 50 ° сгибания, а запястье – при 20 ° сгибания. Эти исследователи показали, что для предотвращения прочных спаек сухожилий необходимо от трех до пяти мм сухожилия.Следующая схема соблюдается два раза в день. Используя противоположную руку, соединения PIP и DIP переводятся из полного сгибания в полное разгибание с восемью повторениями для каждого соединения. Затем пациент выполняет восемь повторений сложного сгибания MP, PIP и DIP. Этот протокол продолжается до четвертой послеоперационной недели. Примерно через 5 недель после операции пациенты начинают активные упражнения на растяжку с использованием браслета. Резиновая полоса прикреплена от кончика пальца к браслету, обеспечивая пассивное сгибание и активное разгибание.В течение этого времени пациент также выполняет блокирующую и скользящую упражнения FDS. Поздняя стадия начинается через 8 недель после операции. Постепенное наращивание силы приветствуется.

    В протоколе Кляйнерта используется дорсальная гипсовая шина сразу после операции. Эта шина блокирует сочленения запястья и МП при сгибании. Запястье расположено примерно под углом 45 ° сгибания, а суставы МП лежат примерно на 20 ° сгибания в начальной послеоперационной шине. Соединения IP покоятся в нейтральном положении в этой начальной шине.Через неделю после операции шину заменяют термопластичной шиной, которая поддерживает те же углы сгибания, что и начальная послеоперационная шина. Новая шина обеспечивает пассивное сгибание цифр и активное растяжение цифр от динамического сцепления с использованием резиновых лент для облегчения механизма сцепления. Полосы расположены на наружной стороне шины и направлены к дистальной ногтевой пластине от проксимального отдела до запястья. Ранние пассивные упражнения ПЗУ начинаются в пределах дорсальной шины.Через месяц после этого пациенты сняли шину и начали активные упражнения на сгибание и разгибание. Однако пациенты носят дорсальную шину в периоды бездействия. Приблизительно через шесть недель после хирургического вмешательства дорсальная шина прекращается, и начинаются блокирующие упражнения. Через два месяца после ремонта включаются резистивные упражнения. Пациенты возобновляют нормальную деятельность примерно через три месяца после хирургического вмешательства. Проблемы, которые возникли с протоколом Кляйнерта, включают сгибательные контрактуры сустава PIP [50].Лечение контрактуры состояло из продолжающегося прерывистого шинирования с суставами IP в нейтральном положении [51]. В последние годы тяговое усилие с резиновой лентой было почти полностью прекращено, в основном из-за проблем, возникающих из-за согнутого положения покоя соединения PIP. [52] В непрерывном пассивном движении (CPM) используются устройства, которые позволяют соединениям проходить через заданную дугу движение [39]. Целью является увеличение продолжительности и повторения упражнений. Гельберман и соавт. [53] выполнили рандомизированный контроль, сравнивая традиционные ранние пассивные движения с упражнениями CPM и продемонстрировали, что через 6 месяцев группа CPM имела значительно большую амплитуду движения.Однако дальнейшие исследования по оценке СРМ после восстановления сухожилия сгибателей отсутствуют.

    7.3. Ранняя активная мобилизация

    Протокол ранней активной мобилизации (EAM) относится к активному сокращению восстановленных мышц [54, 55]. EAM способствует образованию фибрилл большого диаметра и демонстрирует наибольшую клеточную реакцию на повреждение [48]. Существует много различных схем EAM, в некоторых из которых используется шарнирная спинная блокирующая шина для синергического движения запястья, в то время как другие используют сгибание и удержание или активное сгибание [56, 57].Хорошо известным протоколом является протокол Граттона [58], который объединил практики Белфаста и Шеффилда [54]. Протокол выглядит следующим образом:

    • В послеоперационные дни со второго по пятый термопластичная дорсальная блокирующая шина изготавливается с запястьем, расположенным с сгибанием 20 °, и сгибами MCP при сгибании 80 °, а соединения IP в полном разгибании. Если у пациента значительный отек, активные упражнения с ПЗУ откладываются до пятого дня. Отек лечится компрессией и возвышением.

    • Если отек незначительный, упражнения начинаются с пассивного сгибания цифр с активным расширением ограничений шины.

    • После того, как эти упражнения завершены, пациент начинает с активных упражнений на сгибание, когда палец противоположной руки помещается в ладонь пораженной руки, и пациент сгибает пораженные пальцы в противоположные пальцы, стремясь продвинуться на ширину одного пальца. в неделю.

    • К концу первой недели пациент должен иметь полное пассивное сгибание, полное активное разгибание и активное сгибание PIP до 30 °.

    • Шина прекращается между четвертой и шестой неделями (четвертая неделя для пациентов с плохим скольжением сухожилий и шестая для тех, у кого отличное ПЗУ определяется как полный активный кулак на второй неделе). В настоящее время упражнения состоят из пассивного ПЗУ и активного ПЗУ.

    • На шестой неделе начинаются упражнения на блокировку отдельного сустава. На этом этапе может потребоваться шина для исправления любых сгибательных контрактур.

    • Усиление начинается через 3 недели после того, как шина спинного блока прекращена.Укрепление прогрессирует, чтобы позволить пациенту полноценно функционировать к 12-й неделе.

    Ни один из протоколов EAM не должен соблюдаться в точности – хирурги и терапевт должны индивидуализировать лечение в зависимости от обстоятельств пациента [39, 59]. Например, продвижение к следующей фазе протокола может потребоваться быстрее или медленнее в зависимости от уровня отека, пассивной или активной задержки сгибания и формирования адгезии [59]. Интересно, что начало реабилитации является критическим фактором в успешной реабилитации ремонта сухожилий сгибателей.Было показано, что начало терапии к пятому дню после операции снижает частоту вторичных процедур и снижает стоимость лечения независимо от того, используется ли пассивный или активный протокол [60].

    8. Осложнения первичного восстановления

    Наиболее частым осложнением операции на сухожилиях сгибателей являются сухожильные спайки, которые могут ограничивать диапазон движения сухожилия. Затем следует повторный разрыв, контрактура суставов и спуски пальцев. После хирургического восстановления частота повторного разрыва составляет 15-25% [61].Лечение повторного разрыва сухожилий осуществляется следующим образом [61]:

    • , если имеется <1 см рубца, резецировать шрам и выполнять первичное восстановление

    • , если присутствует> 1 см рубца, выполнить трансплантацию сухожилия

    • , если оболочка не повреждена и позволяет проходить педиатрическому уретральному катетеру или расширителю сосудов, выполнить первичную трансплантацию сухожилия

    • , если оболочка свернута, поместить стержень Хантера и выполнить поэтапную пересадку

    Редкие осложнения сгибания Повреждения сухожилий – это деформация шеи лебедя, Lumbrical plus finger и эффект Quadrigia.

    9. Выводы

    Результаты травм сухожилий сгибателей являются непревзойденными, когда их лечат на ранней стадии. Хорошая хирургическая техника жизненно необходима, чтобы избежать разрыва или спаек. Однако не менее важна подготовка пациента к индивидуальной длительной и сложной реабилитационной программе.

    Вторичная реконструкция является сложной и редко приводит к тому же уровню функциональности, что и успешный первичный ремонт.