Как народными средствами вылечить пяточную шпору – Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

17 эффективных рецептов народной медицины

Экология жизни. Народная медицина: Пяточные шпоры – костные разрастания в виде шипа или клюва на подошве у пяточной кости или у места прикрепления ахиллова сухожилия.

Лечение пяточной шпоры, наростов народными средствами:

Картофель от шпор на ногах.

Сварите 6-8 картофелин в «мундире», слейте воду, растолките и разведите керосином до густоты нежного пюре. В это горячее пюре и поставьте пятки. Держите, пока не остынет (минут 15-20). Затем протрите ноги теплой влажной тряпкой, наденьте шерстяные носки и – в постель. Кому-то хватает и 3-4 процедуры. Самое большое количество процедур- 12.

Средство от пяточной шпоры.

Для лечения понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки и немного терпения.Процедуру делаем на ночь. Берем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки, смешиваем, получается небольшая лепешечка. Предварительно парим ноги, насухо их вытираем и прикладываем к больной пятке. Закрепляем лепешку повязкой, полиэтиленом и надеваем носки. Делаем так 10 раз. После полного курса боли пройдут.

Компрессы от шпор на ногах.

На шпору нужно накладывать влажные компрессы. Чтобы приготовить средство для компрессов, сначала надо получить сок алоэ. Для этой цели подходит растение, которому 5 лет. Срезать с алоэ листья и пропустить их через мясорубку.

Полученную массу отжать через капроновый чулок. На дозу лекарства надо 500 г такого сока. В сок влейте пол-литра чистого спирта, 5 бутылочек настоя валерьянки (продается в аптеке), по 10 таблеток анальгина и аспирина (таблетки должны быть по 0,5 г, при другом весе рассчитывайте другую дозировку) и 2 столовые ложки молотого красного перца.

Таблетки предварительно растолките, иначе сложно будет их растворить. Все перемешайте, перелейте в 2-литровую банку и плотно закройте крышкой. Банку поставьте в темное место и пусть стоит ровно 2 недели. Когда настой будет готов, делайте на ночь влажные компрессы на область шпоры. Хорошо смочите марлю в настое и приложите к шпоре, сверху целлофан и зафиксируйте все бинтом, наверх наденьте носок.

При регулярном использовании этого средства, шпора вскоре рассосется.

Аспирин с йодом от наростов на ногах.

Чтобы избавиться от наростов, шишек и т.д., истолките в порошок 6 таблеток аспирина, разбавьте их в 50 мг 5-процентного йода, утром и вечером смазывайте больные места. Курс лечения месяц. Чтобы шишки, наросты и шпоры полностью рассосались, нужно пить активированную кремнием воду. Используйте ее для приготовления пищи, чая и т.д. Соли начнут постепенно уходить и ноги перестанут вас беспокоить. Также делайте примочки на больные места марлевой повязкой, смоченной в кремневой воде.

Камфорное масло от наростов на больших пальцах ног.

Чтобы избавиться от наростов на больших пальцах ног воспользуйтесь следующим рецептом. Намажьте шишку сначала камфорным маслом, а затем йодом (ни в коем случае не наоборот!). Делать это нужно после того как попарите и высушите ноги. Если будете проводить эту процедуру регулярно, то через некоторое время шишки исчезнут.

Куриная желчь от наростов на больших пальцах ног.

Сначала попарьте и высушите ноги. Потом можно сделать на шишки йодовую сетку. Затем нужно начать делать компрессы из свежей куриной желчи, в крайнем случае можно купить в аптеке медицинскую куриную желчь. Ставьте компрессы каждую ночь, смачивайте вату и накладывайте на большое место. Обмотайте целлофаном, а затем теплой тряпкой, и в носок. За 1,5-2 месяца шишки полностью исчезнут.

Мед с желтком от пяточной шпоры.

С утра сделать смесь из яйца с медом. Взять желток куриного яйца (желательно от домашней куры), добавить 1 ст. л. натурального меда, все хорошо растереть. Эту смесь поставить в холодильник. Вечером распарить ноги, потом насухо их вытереть, сделать компресс на пятки из этой смеси и тепло укутать ноги до утра. Утром все убрать, Делать процедуру, пока шпора не рассосется. Перед нанесением смесь чуть-чуть разогреть на водяной бане.

Ванночки от пяточной шпоры.

550 мг дистиллированной воды. 0,75 г салициловой кислоты, 50 -измельченного на терке детского мыла, 500 г очищенного скипидара, 100 г спирта ( 96%). Раствор готовится следующим образом. Дистиллированную воду в посуде доводят до кипения. Затем в нее высыпают, размешивая, салициловую кислоту, добавляют 50 г измельченного мыла и размешивают до полного его растворения.

Горячий раствор вливают в посуду со скипидаром и затем добавляют спирт. Все тщательно перемешивают. Хранить содержимое в стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой в недоступном для детей месте. При приготовлении раствора и применении избегайте попадания его в глаза, на слизистые оболочки.

Для ножных ванн поставьте в ванну таз, наполненный водой 37 ~39°С, иногда до 40°С, добавьте в нее, предварительно хорошо взболтав, эмульсию из расчета 1 мл на 1л воды, при переносимости доводят до 3-4 мл на 1л. Ванночки делают ежедневно по 15 минут, 12-15 процедур на курс. При наличии на коже язв, потертостей, раздражения ванночки противопоказаны. Применение ванночек снимает воспалительный процесс, а вместе с ним уходят и боли.

Крапива от шпоры.

Если у вас на ногах шпоры, попробуйте очень простое средство: по вечерам, попарив ноги, потоптаться ими по пучку двудомной крапивы, брошенной на пол, 30 минут. Хватит 5 сеансов.

Состав, который избавит от пяточной шпоры.

В пузырек темного стекла до половины налить уксусную эссенцию (70 %) . Поместить туда 6 темных лезвий, сломанных пополам. Выждать 1-1,5 месяца. За это время в плотно закрытом флаконе жидкость приобретет коричневый цвет. Ватную палочку смачивать раствором и смазывать несколько раз в день шпоры, шипицы. Делать так до полного исчезновения.

Красный перец от шпоры на пятке.

Пяточные шпоры рассасываются, если в носок, под пятку, насыпать щепотку красного перца. Ходить с ним целый день. Вскоре наступит облегчение.

Чайный гриб избавит от шпоры.

Сначала попарьте ноги в горячей воде с добавлением небольшого количества соды, затем приложите небольшой кусочек гриба или же просто смоченную в чайном грибе марлю. Через 3-4 часа марля высыхает, и ее нужно смочить снова. Через 10 дней вы полностью избавитесь от шпоры.

Старинный рецепт от пяточной шпор.

Собрать побеги сосны с пыльцой и шишечками, молодые шишки ели и лесной вереск. Все подсушить измельчить и смешать в равных частях. 1 ст.л. смеси залить 1 л воды, довести до кипения и держать на малом огне 10 минут. Налить в большой таз горячую воду, добавить отвар и парить ноги 20-30 минут, подливая по необходимости горячую воду. Делать так на ночь через день, принять примерно 10-15 процедур и избавитесь от пяточных шпор.

При пяточных шпорах поможет говяжье мясо.

Отбить мякоть молотком и прикладывать к проблемному месту на ночь. Сверху — полиэтилен и бинтовая повязка. Чтобы все прошло, бывает достаточно 3 процедур.

Сирень против шпоры

При пяточной шпоре делают компрессы из настойки сирени. Высушенные цветки сирени заливают водкой в отношении 1:10. Настаивают 8-10 дней в плотно закрытом сосуде.

Магнезия победит пяточную шпору

Процедуру делать на ночь. Купить в аптеке 6 пакетиков магнезии и растворить в 1 литре воды. Подогреть раствор магнезии (где-то до t 60°), вылить в таз и опустить в него пятки, парить где-то минут 10. Затем, насухо вытерев пятки, приложить к ним компресс из раствора жидкой валерианки. Хорошенько утеплить (одеть теплые носки) и так на всю ночь, утром компресс снять. 3а 10 процедур вы забудете о болях в пятках, пяточная шпора вас покинет

Избавление от шпоры за 2 недели.

Шпоры – довольно распространенное заболевание, особенно часто досаждающее пожилым людям. Попробуйте проверенный рецепт: взять 100 мл спирта, 100 г соли и 10 г уксусной эссенции, долить водой до 3 литров. Воду нагреть и влить в таз. Температура – чтобы терпели ноги. Парить ноги, пока вода не остынет. Хранить состав можно в стеклянной плотно закрытой посуде. Повторно используя, снова разогреть, добавить 1 ст. ложку эссенции и 1 ст ложку спирта. От шпор вылечитесь за 2 недели ежедневных процедур. опубликовано econet.ru

econet.ru

Лечение пяточной шпоры народными средствами ✿ Народная медицина, травы, рецепты

Пяточная шпора (ее научное наименование: плантарный фасциит), это шиловидный рост костной массы в месте, где крепится сухожилия к пяточной кости. Он приводит к возникновению боли во время ходьбы, или другой нагрузки на пятку. Главная причина, приводящая к формированию пяточной шпоры это плоскостопие. В данном случае из-за деформирования нижнего свода стопы, меняется распределение нагрузки по поверхности стоп. Вследствие этого происходит излишнее напряжение сухожилий, что приводит к развитию воспалительных процессов, которые передаются пяточной костной ткани.

Вот несколько случаев, которые возможно, станут предвестниками формирования шпор на пятках.

1. Повышенная пронация ступни, ее называют опущением продольного свода.
2. Беременность, лишний вес (ожирение).
3. Продолжительная ходьба или стояние на твердой поверхности. Что характерно для людей определенных профессий: парикмахеров, продавцов, работников станочников, и других, которым приходится много стоять.
4. Гипертонус (повышенный тонус) – остаточное напряжение икроножных мышц в расслабленном состоянии.

К появлению пяточной шпоры могут привести ряд других причин, таких как артрит, подагра, полиартрит, болезнь Бехтерева, травма пяточной кости, плохое кровоснабжение стоп ног. В основном это заболевание поражает людей, которым больше 40 лет. У женщин заболевание проявляется гораздо чаще. Высокий процент этой болезни у спортсменов, вид спорта которых связан с большими нагрузками на стопы ног.

Содержание статьи

Симптомы пяточной шпоры

Основной симптом пяточной шпоры, это сильная боль в пятке при нагрузке на стопу. Создается ощущение, что человек наступил босой ногой на гвоздь или иглу. При отсутствии нагрузок на пятку, боль не ощущается. Когда болезнь только начинается, болевые ощущения происходят в утренние часы, затем к обеду они стихают, и вечером возвращаются вновь. Если не принимать никаких мер, то боль будет только усиливаться и начнет досаждать постоянно.

 

Много больных спасаясь от боли, используют костыли, это помогает уменьшать нагрузку на пятку. Часто первым признаком скорого образования пяточной шпоры служит изменение походки. Так, организм стремится любой ценой избежать боли, старается по-другому распределить нагрузки, действующие на стопы ног. Что приводит к дополнительному напряжению мышц спины и поясницы.

Диагностика пяточной шпоры

Опытный специалист без особого труда поставит вам правильный диагноз. Для этого ему надо сделать осмотр стопы с простукиванием, послушать жалобы пациента о характере болевых ощущений и можно смело ставить диагноз. Чтобы уточнить диагноз может понадобиться сделать рентгеновский снимок стоп. На нем можно увидеть нарост шипа в районе пяточной кости.

Бывают случаи, особенно в начальной стадии болезни, когда нет шипа, а боли вызывают воспаленные сухожилия, предвестники формирования шпор.

Профилактика появления пяточных шпор

Профилактические меры направляются на поддержку суставов и костей, для предотвращения их раннего старения. Большинство этих мер перекликаются с рекомендациями по ведению здорового образа жизни.

• Ввести активный двигательный режим.
• Сбросить лишний вес. Привести его в норму.
• Избегать перегрузки стоп.
• Носить удобную обувь.
• Поддерживать в хорошем состоянии позвоночник и суставы, постоянно проводить профилактику. При болезни принимать меры для лечения.
• При первых признаках плоскостопия, заниматься лечением и профилактикой. Носить ортопедическую обувь, и специальные стельки от плоскостопия.

Лечим шпору на пятке по-народному

Невзирая на большие достижения медицины в лечении и профилактики пяточной шпоры, много людей отдают предпочтения лечению шпор народными средствами.

Существует несколько направленностей в лечении шпор, среди них можно выделяются основных четыре.

1. Метод известный с древних времен, прогревание.
2. Применение компрессов на ночь в лечение пяточной шпоры.
3. Применение компрессов на протяжении суток.
4. Использование массажа в лечение пяточной шпоры.

Прогревание

К простым и доступным народным методам лечения шпор можно отнести прогревание. Предложим вам несколько рецептов.

1. Используем для лечения теплую соленую воду.
   Это метод лечения пяточных шпор народными средствами состоит в использовании воды и соли. Для него возьмите и вскипятите 5 литров воды. Растворите в воде 1 кг соли. Дождитесь, пока снизится температура воды до приемлемой для тела, а затем окуните в нее ноги. Держите ноги в воде до полного ее остывания. Эту процедуру необходимо делать на протяжении 10 дней. Раствор соленой воды не выливайте, его можно использовать все время, разогревая его перед принятием каждой процедуры. Обычно проблема уходит после 6-7 процедур.
2. Использование молочной сыворотки.
   Этот метод аналогичен предыдущему. Вместо води с солью, в нем используется молочная сыворотка.
3. Применяем самогон для лечения пяточной шпоры.
   Применять этот метод гораздо проще предшествующего. Надо взять примерно 100 мл самогона, вылить в широкую металлическую емкость наподобие сковороды. Подожгите самогон, и держите над огнем подошвы обеих ног, стараясь хорошо их прогреть. Если шпора у вас есть только на одной ноге, то большая вероятность появления и на второй. Грейте подошвы до полного выгорания самогона. Затем надо массажировать пятки на протяжении 5-10 минут. Это может сделать человек, разбирающийся в массаже, или можно использовать массажер для ног. Могут помочь подручные средства, например, кукурузные початки. С них выходит, отличный ножной массажер.
4. Применяем нагретый спирт в лечении.
   Наливаем спирт в широкую сковородку, подогреваем на слабом огне. Нагревая спирт, следите за тем, чтобы он не воспламенился. Поставьте ступни ног в спирт, держите их там, на протяжении 15-20 минут. По завершении процедуры ноги не вытирайте, дайте им высохнуть.

Компрессы на ночь

Хороших результатов лечения пяточной шпоры народными средствами можно добиться, ставя компрессы на ночь.

1. Цветки ириса.
   Применение компресса с корнями цветка ириса показывает хороший результат. Чтобы его приготовить понадобится взять 250 г корней ириса. Измельчаем корень в мясорубке, или перетираем на терке, предварительно хорошо его помыв. Затем засыпаем его в посуду из стекла, заливаем спиртом 250 мл. Храним в закрытой емкости на протяжении 15 суток. Хранить необходимо в темноте, через каждые два дня взбалтываем. Готовой настойкой намачиваем марлю, и приложим к пятке. Обязательно надо хорошо укутывать ногу с приложенным компрессом. На вторую ночь приготовьте вазелиновый компресс. Ставим компрессы, в течение 20 дней подряд, попеременно чередуя. На курс выходит по 10 каждого вида.
2. Капуста.
   Целебные свойства капусты известны давно. Ее с давних пор применяют для лечения ушибов, и воспалений. Она нашла свое применение в лечении народными средствами пяточной шпоры. В предлагаемом рецепте берем капустный лист, сверху наносим ½ ст.л. меда, крепим это к пятке. Обязательно тепло укутываем стопу с компрессом. Проблема может уйти в течение 3-5 процедур.
3. Соль с медом.
   Берем соль и мед в пропорции 1:1 и перемешивая получаем лепешку. Лучше использовать морскую соль. Полученную лепешку в виде компресса прикладываем к пятке, на всю ночь.
4. Еще один рецепт с медом.
   Смешиваем муку и мед до получения теста. Затем полученную массу прикладываем к пятке. Рекомендуем завернуть ногу полиэтиленом, укутываем теплой тканью. Курс лечения состоит из 10 процедур.
5. Желчь.
   В лечении шпоры народными методами часто используется желчь, приобретенная в аптеках. В состав предлагаемого рецепта входит 40 грамм желчи, 20 мл самогона или водки, и 5 грамм мыла хозяйственного. Все тщательно перемешиваем и наносим на предварительно распаренные пятки. Забинтовываем, и оставляем до утра. Обычно после первых процедур приходит значительное облегчение. Боли могут пройти уже после третей процедуры. Можно применять одну аптечную желчь, не добавляя других компонентов.
6. Подорожник.
   Хорошо помогает справиться с проблемой шпор на пятках подорожник. Лист подорожника прикладывают тыльной стороной к больной пятке. Когда он начинает подсыхать, заменяют его новым. Боль будет постепенно стихать, пока не уйдет совсем.
7. Редька.
   При лечении шпор на ногах народными средствами надо упомянуть такой продукт, как редька. Берем редьку средней величины, вымываем ее хорошо, и натираем ее на мелкой терке с кожурой. Полученную массу в виде компресса прикладывают к пяточной шпоре на всю ночь. После 3 процедуры начинают уходить проблемы.
8. Картошка с керосином.
   Рецепт картофеля смешанного с керосином, занимает не последнее место в лечении народными средствами шпоры на пятке. Картофель отвариваем в мундире, пока он теплый, растаптываем и смешиваем с керосином. На одну среднюю картошку берем 1 чайную ложку керосина. Полученную смесь выкладываем в полиэтилен, прикрепляем к пятке. Стопу необходимо утеплить теплым носком. Обычно для улучшения достаточно 5-10 процедур.
9. Сало с яйцом.
   Сало свежее несоленое 100 г, заливаем уксусной эссенцией 100 мл, добавляем одно куриное яйцо, разбиваем и оставляем вместе со скорлупой, с другими ингредиентами. Храним в темноте, периодически размешивая в течение 21 дня. Содержимое должно превратится в однородную массу. Распариваем стопы ног, наносим на них мелким слоем полученную смесь. Фиксируем компресс повязкой. В случае появления жжения, снимаем компресс, прекращаем процедуру. Насухо вытираем стопу. Ставить такой компресс необходимо в течение 3-5 дней. Каждый вечер ставьте новый компресс, при этом не забывайте утеплять стопу, надевая теплые носки.
10. Цветы сирени.
    Делаем настойку из сухих цветов сирени. Заливаем их водкой 250 мл, оставляем настаиваться в темноте на 10 дней, периодически встряхиваем. В полученной настойке смачиваем марлевые тампоны, прикладываем к пяточной шпоре на ночь в виде компресса. Продолжаем делать, пока не улучшится состояние.
11. Каштан и водка.
    Полулитровую банку с сухими цветами каштана заливаем водкой. Настаиваем 10 дней в темном месте. Перед применением необходимо хорошо пропарить ноги в течение 30 минут. Смоченный в настойке марлевый тампон фиксируем на пятке. Ногу с компрессом необходимо держать в тепле. Компрессы ставят на протяжении 5 дней. За это время боли обычно уходят.

Круглосуточные компрессы

1. Чайный гриб.
   Чайный гриб можно не только применять для приготовления вкусного напитка, но и готовить с ним компрессы для лечения пяточных шпор. Для этого на распаренные в горячей воде с разведенной пищевой содой ноги, прикладываем чайный гриб, и хорошо его зафиксируем на пятке. Менять гриб надо каждый день.
2. Чесночный компресс.
   Натереть половинку головки чеснока, добавить к полученной массе растительного масла. Полученный состав прикладываем к пятке, крепим лейкопластырем или бинтом. Обратите внимание, если начнется жжение, компресс необходимо снять, или может появиться ожег. Для полного выздоровления может понадобиться 5-10 процедур.
3. Майская крапива.
   Хорошо помогают компрессы из майской крапивы. Перекрутим молодую крапиву мясорубкой, выложим на листок лопуха, и закрепим к больной пятке. Утеплим, натянув сверху шерстяной носок. Если такой компресс вызывает днем у вас дискомфорт, то делайте его на ночь. Процесс выздоровление будет идти несколько медленнее.
4. Бузина.
   Шпору в пятке народными средствами лечат с помощью бузины. Берем свежие листья бузины, моем их, закрепляем пластырем или бинтом на пятке. Прикладываем листья каждый день, до полного выздоровления.
5. Картофельный крахмал.
   Засыпают в носки картофельный крахмал. Носят их в течение суток. Затем меняют носки и крахмал.
6. Прополис.
   Говоря о лечении народными средствами шпор на пятках, вспомним о продукте пчеловодства, прополисе. Он обладает противовоспалительными, рассасывающими, профилактическими свойствами. Размягченный прополис раскатываем в лепешку, прикладываем на пятку к месту шпоры. Прикрепляем его к стопе пластырем или бинтом. Кусочком прополиса можно пользоваться для компресса 3-4 раза.

Массаж

1. Солевой массаж.
   Берем килограмм соли, желательно крупного помола. Нагреваем ее и высыпаем на гладкую поверхность. Становимся ступней на соль. Соль должна быть достаточно теплой, но не обжигать кожу. Ходим пяткой по теплой соли на протяжении 15-20 минут. На курс обычно идет три процедуры.
2. Стиральная доска.
   Шпоры на пятках лечим народными средствами и методами, такими как стиральная доска. Берем обыкновенную стиральную доску, и трем об нее ноги, основное внимание, уделяя пяткам. Должно создаться впечатление, что вы хотите стереть ноги. Процесс в среднем должен длиться 15-20 минут, пару раз в день, до полного исчезновения шпор.
3. Массажируем с применением скипидара.
   На хорошо вымытые и вытертые ноги нанесем небольшое количество скипидара. Мягкими круговыми движениями втираем его в пятки в течение 5-7 минут. Затем надеваем шерстяные носки, и ложимся в кровать.

Общие рекомендации

Старайтесь держать ноги в тепле, избегайте переохлаждения, особенно когда идет лечение пяточной шпоры. Выбирайте удобную обувь, и натуральные носки, сделанные из шерсти или хлопка. На период лечения откажитесь от высоких каблуков. Делайте гимнастические упражнения, способствующие улучшению кровоснабжения стоп.

Главное, не запускать болезнь, а все начать делать вовремя, чтобы избежать хирургического вмешательства.

naturdoc.ru

Пяточная шпора: лечение народными средствами

Костные разрастания в виде шипа или клюва на ступне носят названия – пяточная шпора. Главные признаки – мучительные боли, уплотнение кожи и появление трещин. Для избавления от них используют средства нетрадиционной медицины и гомеопатию. В любом случае, чтобы достичь положительной динамики, нужно набраться терпения. Лечение шпоры на пятке народными средствами длится минимум 2-3 недели. Провокаторами болезни служат – плоскостопие, избыточный вес, искривление позвоночника, аномалии в крупных суставах ног.

Лечения пяточной шпоры травами и плодами

Крапива

Майская крапива обладает противоотечными и противовоспалительными свойствами, содержит максимальное количество хлорофилла. Это вещество оказывает тонизирующее и регенерирующее действие. В мае растение уже вобрало максимум полезных веществ, которые помогут справиться с основным симптомом – болью. Свежую и чистую зелень надо пропустить через мясорубку. Мякоть разложить на листе лопуха и привязать его к пятке. Удобно процедуру делать на ночь, но можно и днем, если не планируется выход из дома. Результат появится после двух недель беспрерывных процедур.

Подорожник

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами с помощью подорожника лучше проводить весной. Это очень легкий способ, ведь эту лечебную траву можно встретить где угодно. В отличие от предыдущего растения, это не причинит боль при сборе. Не нужно готовить сложных настоек и компрессов. Достаточно просто сорвать лист и приложить его к пятке матовой стороной. Мыть растение не рекомендуется. Ходить с такой стелькой надо пока подорожник не высохнет. Перед сном ее закрепляют на пяточке, а утром избавляются от нее.

Подорожник, как и крапива, обладает противовоспалительными свойствами.

Лопух

Лопух действует на костный нарост на пятке, как противовоспалительное средство, которое снимет боль. Вещества в траве способны очистить кровь, избавить от солей и нормализовать кровоток. Рецептов с листьями и корнями много, вот самые эффективные:

Рецепт 1

Перекрученные в мясорубке корни залить кипящей водой в кастрюле и продолжать варить на медленном огне. После закипания отвар держат на плите еще 11-16 минут и дают отстояться 30 минут. Получившуюся жидкость процеживают через сито или марлю. Теперь самое главное – в теплом отваре следует намочить махровые или шерстяные носки и тут же надеть их. Сверху обернуть бумагой, пропитанной в масле. Для большего согревающего эффекта можно применить и шерстяные сухие носки сверху.

Курс таких манипуляций составляет 2-3 недели в зависимости от стадии развития болезни. Главное условие – нельзя прерывать процедуры даже на день.

Рецепт 2

Листья лопуха, собранные весной или ранним летом, складываются в любую емкость. Из них выдавливается сок любым способом. Экстрактом хорошо смачивается кусок марли или ваты, которые прикладываются к больному месту. Для крепления используется бинт и сверху носки. Целесообразно делать такие процедуры на ночь. За это время целебные вещества проникнут вглубь. После двух недель использования такого метода воспалительный процесс утихает и боль сходит на нет.

Существует масса рецептов народных средств с лопухом от пяточной шпоры. Главное, чтобы на растение не было аллергии.

Брусничный чай

Пяточная шпора, лечение которой решено проводить народными средствами с помощью плодов и листьев этой ягоды, подвергнется двойному удару. На шип можно воздействовать изнутри и снаружи. Брусника отлично выводит соли, поэтому целесообразно употребить чаи из этого растения. Для этого надо 2 столовые ложки заварить кипятком и подождать 15 минут. Хорошо пить напиток с медом и свежими или пареными плодами брусники.

Культуру используют и наружно. Для этого сушёные листья 100 грамм или 2 горсти недавно собранных, запаривают в тазу кипятком. После ждут и в немного остывшую воду опускают ноги на 10-12 минут. После на сухие ступни наносят йод и тонкие носочки на ночь.

Трава спорыш

Горец птичий – другое название этой травы. Из нее получается эффективное средство – от пяточных шпор. Главное свойство растения – способность избавлять от воспалений костного характера и излишков соли в организме. Достаточно просто положить свежую весеннюю траву спорыша в обувь под пятку. Облегчение наступает уже после 7 дней применения, главное не прерывать курс.

Плоды маклюра

Фрукт похож на морщинистый апельсин. Белая мякоть внутри выделяет белый густой сок. В народе носит название – Адамово яблоко. Эти плоды не съедобны, но имеют большое значение в медицине. Благодаря богатому составу обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Настойку применяют наружно при обширном круге заболеваний, в том числе и при пяточной шпоре.

Для приготовления целебного эликсира кроме плодов необходим 70 процентный этиловый спирт или водка. Ингредиенты берутся в равных пропорциях. Фрукт при этом должен предварительно быть переработанным через мясорубку. Смесь спирта и мякоти ставят в темное место на 14-16 дней. В это время надо периодически потряхивать и перемешивать смесь.

Настойку можно приготовить и на масле. Для этого нужно нарезать мелко маклюру и поместить ее в бутылку с широким горлом. Залить сосуд до краев оливковым маслом и ждать две недели. После, процедить и хранить в холодном месте.

Наилучшего результата в лечение фасциита можно достичь, если любую из настоек Адамового яблока втирать в больное место. После такого массажа ноги оборачивают в ткань и утепляют шерстяными носками. Длительность курса индивидуальна и зависит от степени тяжести воспалений. Растирания желательно делать больше одного раза за сутки. Не запрещается делать процедуру и перед сном.

Адамово яблоко ни в коем случае нельзя употреблять, как обычный фрукт в пищу. Только в медицинских целях наружно.

Настойка из корня ириса

Недавно выкопанный корень ириса в количестве 200-250 грамм промывается и чистится. Далее, перемалывается в кофемолке или мясорубке. Добавляют 250 грамм спирта. В таком составе смесь необходимо закрыть и хранить в темном прохладном месте около 2 недель. Перемешивать или болтать лекарство необходимо каждые 2-3 дня.

Готовую настойку можно сразу применять. Из бинта, сложенного в 4 слоя и смоченного в составе делается примочка на больную пятку. Важно сверху утеплить ногу полиэтиленовой пленкой и носками. Удобно делать процедуру перед сном.

На следующий вечер в действие вступает другая процедура. Ватный диск промазывается вазелином из аптеки и прикладывается к пятке. Далее, так же как и в первый день утепляется нога целлофаном и шерстью.

Весь курс состоит в чередования вазелина и корня цветка. Облегчение наступает после 20 ночей. Если этого не произошло или наблюдается слабый эффект, то повторный курс проводится через 7 дней. Отзывы говорят, что двух курсов достаточно, чтобы забыть о пяточной шпоре навсегда.

Цветки сирени

Считается, что для настойки лучше всего брать цветы именно белой сирени. Заливают их водкой в соотношении 1 к 10. Настаивают лекарство в темном месте в течение 10 дней. Процеженный раствор можно применять внутрь по 10 капель три раза в день, предварительно разбавляя их чистой водой. Для растираний жидкость используют каждые сутки и воздействуют непосредственно на место боли.

Настойка из сирени хорошо снимает боль и воспаление, а также борется с отложением солей.

Продукты питания

Важно при пяточной шпоре соблюдать определенную диету. Только так, в комплексе с компрессами и примочками, можно быстро избавиться от изнуряющей боли.

Лучше всего употреблять мочегонные продукты – огурцы, арбузы, сочные плоды и ягоды. Помогает задержать отложение солей щелочная минералка. В течение дня важно употреблять достаточное количество чистой воды. Стоит отказаться от вредных продуктов: копченостей, засолок, колбас, алкоголя и прочего.

Лечение свежими травами возможно только в весенний и летний период. В остальное время всегда можно воспользоваться продуктами питания, которые под рукой круглый год.

Чайный гриб

Кладезь полезных микроэлементов. Продукт хорош и в лечении шпор на пяточках. Действие его до конца не изучено, но отзывы говорят о хорошем положительном эффекте.

Перед использованием гриба, ноги надо пропарить в тазу с горячей водой и содой. Марлю смачивают в напитке и делают компресс. После того, как марля высыхает ее нужно смочить опять. Чтобы не производить таких действий дважды некоторые прикладываю кусок гриба, и держат 8 часов подряд.

Курс составляет 10-12 дней беспрерывного использования. После боли в пятке уходят.

Компресс с чайным грибом обладает противовоспалительным действием.

Свиное сало

Из этого богатого жирами и аминокислотами продукта легко сделать компресс. Достаточно отрезать подходящий по размеру кусок. Важно использовать свежее и несоленое сало. Есть несколько рецептов с этим животным жиром.

Рецепт №1

На предварительно чистые и сухие ноги накладывается кусочек сала. Фиксацию проводят бинтом, марлей или тканью на выбор. Носки сверху надевают любые. Процедуру повторяют на ночь до тех пор, пока не наступит облегчение от болей. Люди пожилого возраста, страдающие особенно остро фасциитом могут привязать кусок сала покрепче, и находится с ним в течение всего дня, а на ночь привязать новый.

Рецепт №2

Потребуется растопить сало на сковороде и добавить уксус в пропорции 1 к 1. Полученный раствор переливают в сосуд, но только не металлический. В темном месте жидкость хранится и постоянно перемешивается до полного растворения сала. В итоге получится мазь, которую наносят на ватный тампон и прикладывают к месту шпоры. Процедуру хорошо делать на ночь, а утром удалять остатки теплой водой. Уже на пятый день использования наступает заметное улучшение.

Рецепт №3

Понадобится растопленное нутряное сало – 100 грамм, яйцо и уксус 100 мл 70%. Все смешивается, яйцо при этом используется со скорлупой. Получившееся лекарство хранят в плотно закрытом сосуде или контейнере 21 день, иногда взбалтывая.

Перед растиранием шпоры составом, ноги необходимо распарить. Намазанную пятку укрывают марлей и прикрепляют пластырем. Всю процедуру лучше делать перед отходом ко сну. Внимание! При невыносимом жжении, мазь лучше снять и вытереть ступню насухо.

Данный метод спасет от шпоры через 3-4 дня. Если этого не произошло, а кожа при этом стала тонкой, то надо сделать десятидневный перерыв и снова начать лечение.

Сало безвредно и не вызывает аллергии, но эффект от лечения наступает не всегда.

Терапия салом безвредна, но если долгое время результата нет, то лучше прибегнуть к другому средству или обратиться к специалисту.

Сода

С этим уникальным средством известно наибольшее количество рецептов народной медицины. Сода способна проникнуть глубоко в ткани и снять воспаление костной ткани и мягких сухожилий подошвы.

Существуют такие рецепты:

1. Для приготовления эффективного средства берется мыло хозяйственное натертое на терке, щепотка кислоты лимонной и сода. Смесь накладывается на больное место и заматывается марлей. Терапию содой проводят так долго, как это потребуется для снятия боли.
2. На распаренные ноги в воде с содой и лимоном прикладывается половинка лимона мякотью к пятке. Сок при этом будет впитываться в кожу. Через 10 дней воспалительный процесс пройдет и боль утихнет. При этом на пятке не будет огрубевшей кожи и трещинок.
3. Кроме 200 грамм соли морской или поваренной потребуется:

• сода пищевая – 150 грамм;
• сок чистотела – 30 капель, если лечение проводится зимой, то можно заменить семью каплями йода.

Эту смесь нужно размешать в тазу с горячей водой и парить ноги каждый вечер. Непосредственно перед походом в кровать, ноги надо вытереть насухо. Ступни смазать оливковым маслом, при этом выполнять массажные движения обязательно.

Сода убирает и воспаление, и болевые ощущения.

1. Если дома живет собака, то подойдет такой эффективный метод. В носок надо уложить собачью шерсть, смоченную в концентрированном растворе соды. Когда следует убрать компресс можно почувствовать индивидуально. Длительность может составлять от 3 до 8 часов.
2. Этот метод кроме соды содержит картошку с зеленой кожурой. Его надо натереть на терке и прикладывать, как ночной компресс. Перед такой процедурой пропаривание ног в содовом растворе – обязательное условие.
3. Нагреть в вечернее время 5 литров воды, а 2,5 литра отлить в таз. Туда добавить две ложки соды. В таком растворе парить ноги. Если вода будет быстро остывать, то можно в процессе подбавлять кипяток. Через 30 минут ступни покраснеют, тогда ноги надо сразу вынуть. Влагу вытирать не надо и к больной пятке приложить вату с одеколоном и обмотать ее пищевой пленкой. Ноги надо обернуть в теплое одеяло или надеть носки. Проводить данные манипуляции нужно ежедневно, пока средство не подействует.

Горчица

Горчица имеет жгучую среду и способна быстро проникать в мягкие слои кожи. Для приготовления нужно чайную ложку лимона и столько же горчицы смешать и добавить 1 мл йода. Кашица накладывается на пятки до утра. Длительность курса определяется индивидуально, обычно заканчивается при полном исчезновении боли.

Эффективен и такой состав: горчица, сахар, мука и соль в равных пропорциях. Чтобы получить смесь густоты сметаны надо добавлять постепенно винный уксус. Используется как аппликации от 3 до 6 дней.

Горчичный компресс уберет воспаление, плюс, является профилактикой простудных заболеваний.

Грецкие орехи

Пойдут в дело зеленые оболочки грецких орехов в количестве 500 грамм, которые заливаются двумя литрами кипятка. После 10-минутной варки, жидкость укрывается и настаивается 2 часа. Целебное средство наливают в тазик с горячей водой и держат там ноги 20-30 минут. Нужно чтобы ступни высохли сами после процедуры, затем надеть хлопковые носочки и отправится на сон.

Мед

Мед легко поможет снять воспаление, но для этого нужно проникнуть к эпицентру воспаления. Для этого делаются компрессы. Понадобится по столовой ложки муки и касторки. В полученную смесь добавляется мед – 3 ложки. С пропаренными ногами лепешки контактируют всю ночь.

В этом рецепте в равных количествах берется соль и мед. Смесь накладывается на пятки на ночь. На ноги надеваются салфетки, затем пакеты целлофановые и тонкие носки. Курс – 5-10 дней.

Молочная сыворотка

Взять 2 литра продукта, подогреть и парить в нем больные пятки, перед тем как отправиться на сон. Сыворотка вытирается салфеткой с подошвы, споласкивать нельзя. Для защиты от истирания надевают носки.

Молочные ванночки для ног обладают противовоспалительным действием, плюс, ухаживают за кожей ног.

Уксус

Уксус увеличивает свои полезные свойства за счет соседства в рецепте с яйцами. Куриное яйцо со скорлупой заливают уксусом. Пока происходит реакция на сковороде надо растопить 200 грамм масла и влить его же в стакан с уксусом и яйцом. Смесь используется не сразу, ее предварительно ставят в темное место. Через трое суток народное лекарство встряхивают. Рецепт действует вдвое эффективнее, если предварительно стопы распарить ромашкой, зверобоем или календулой.

Противопоказаний к применению яблочного уксуса нет, хотя может встретиться аллергия при длительном использовании.

Иные методы избавления от шпоры содержат такие главные элементы:

1. Лук. В середину разрезанного на две половины овоща добавить каплю дегтя. Приложить лук пятке и закрепить бинтом.
2. Редька. Черный нечищеный корнеплод мелко протирают на терке и прикладывают, как компресс. Достаточно от 4 до 11 процедур.
3. Прополис аптечный. Используется для нормализации кровообращения, улучшения состояния кожи, повреждённой фасциитом. Надо смешать одну часть прополиса с 5 частями вазелина. Туда же добавить масло сливочное (150 грамм). Средство наносится на пятки ежедневно до наступления улучшения.
4. Чеснок. В давленые дольки овоща добавить порошок мела. Делать компрессы 1-2 недели.
5. Хрен. Пропущенный через мясорубку жгучий корень прикладывают к пятке на 6-8 часов. По отзывам многие люди обходятся одной процедурой.

Подручные средства

Хозяйственное мыло

Мыло может проникнуть глубоко в эпицентр воспаления и снять его. Надо взять кусок хорошо намыленной ткани или лист лопуха. Сверху надеть пакет из целлофана и обернуть шерстью. Так, надо лечь спать, наутро снять повязки и промыть ноги от остатков хозяйственного мыла.

Хозяйственное мыло хорошо снимает отеки и боль.

Глина

Если пяточная шпора, лечение которой проводилось народными средствами из трав долгое время не проходит, то можно воспользоваться рецептами ниже.
Глина содержит полезные минеральные компоненты, благодаря чему, может проявлять высокую биологическую активность. Компрессы из глины помогают снять воспаление.

Материал разводят теплой водой и покрывают больные участки слоем более 4-7 мм. После засыхания надо осторожно промыть ступни.

Чтобы сделать компресс надо использовать тот же состав, но после нанесения ноги обмотать целлофаном и шерстяной материей. После 20-45 минут ноги можно освободить и промыть водой.

Другой способ:

1. в 2 литрах воды надо растворить 2 кг красной глины;
2. добавить соль – 2/3 пачки;
3. соды – 2/3 пачки;
4. весь раствор прокипятить;
5. ступни сначала подержать над паром;
6. после остывания жидкости надо опустить в него ноги на полчаса;
7. вытереть ноги.

Хорошо после последнего пункта надеть махровые или шерстяные носки и лечь.

Глина обладает противовоспалительным действием, плюс, ухаживает за кожей ног.

Спирт

В сковородку налить спирт и нагреть на малом огне. При этом нужно действовать осторожно, ведь спирт может легко загореться. Способ заключается в том, чтобы подержать ступни в тазу с разогретым этанолом или водкой 15-20 минут. После окончания процедуры ноги вытирать не надо.
Скипидар

Для приготовления скипидарной мази потребуется 50 грамм масла сливочного, растопленного на водяной бане. В него добавляется скипидар – 1 ложка. Вся смесь хорошо перемешивается. Раствором смазываются больные участки на стопах, затем надеваются носки – сначала хлопковые, потом плотные вязаные. Мазь хранят в холодильнике.

Керосин с картофелем

Картофель нужен для смягчения, подогрева и лучшего впитывания в ткани растворенных солей. Для лечения фасциита этим средством надо картофель, сваренный в мундире, растолочь и в горячем виде смешать с керосином (1 чайная ложка). Смесь быстро выложить на пленку и прикрепить ее к ступне. Сверху утеплить носком. Надоедливый нарост распадется через 5-10 процедур.

Иные методы

Выбирая, чем лечить шпоры на пятках в домашних условиях народными средствами важно знать и о таких нераспространенных способах. Использовать их можно в комплексе с уже известными рецептами.

Ходьба босиком

Проверяло с успехом этот метод не одно поколение. Ходить рекомендуется по росистой траве, песку, гальке или специальным коврикам. Процедура должна расслаблять и приносить удовольствие и покой. Шаги совершать размеренно и неспешно. Бегать, совершать резкие движения, прыгать не надо. Лучше проводить 40-минутные прогулки в утренние часы.

Хлдьба босиком полезна не только для здоровья ног, но и всего организма.

Горячий песок

Песок долго остается теплым или горячим, поэтому продолжительное время воздействует на проблему. Идеально начать лечение на пляже в жаркую погоду. Ступни зарываются в песок на 2-3 часа. В зимний период можно взять песок или поваренную соль и нагреть их в духовке или на сковороде. После, погрузить туда ноги до остывания песка. Прогревание проводят на ночь.

Парафин

Парафин хорошо прогревает воспалившийся шип на пятке и снимает боль. Для применения надо купить его в аптеке и растопить на водяной бане. Вылить жидкую субстанцию в тазик на ткань. Пластичный парафин накрывают салфеткой и на нее ставят больные пятки на 20 минут.

Гирудотерапия

Терапия пиявками используется только в составе комплексного лечения. Длительность лечения просчитывается индивидуально. После курса гирудотерапии уходят болевые ощущения, снимается воспаление.

Медная посуда

Для этого метода надо раскалить тазик и уложить на него плотную ткань. Ноги держать на такой посуде до тех пор, пока не остынет посуда.

Прогревание ног на медной посуде уберет воспаление, плюс, является профилактикой простудных заболеваний.

Магниты

Магнитотерапия способна увеличить обмен веществ в клетках и снять воспаления. Проводится процедура дома или в условиях поликлиники. Для личного использования применяют портативные аппараты. Воздействовать ими разрешается 1 раз в день.

Иные методы избавления от шпоры содержат такие главные элементы:

1. Желчь. Понадобится медицинский консервированный состав. Процедуру лучше делать перед сном. Из него на распаренные ноги делают многослойный компресс из марлевых салфеток, пропитанных составом. Закутывают стопы компрессной бумагой. Нельзя использовать пленку, не пропускающую воздух.
2. Фольга. Для этого способа понадобится хорошая плотная фольга. На ночь надо заворачивать ступни, можно с такими стельками ходить и течение дня.

Предостережения

Часто при лечении шпоры на пятке народными средствами люди активно ищут информацию о том кому, что помогло. При подборе важно смотреть не только на количество положительных отзывов, но и наличие противопоказаний. Надо закончить самостоятельную терапию при усиливающихся невыносимых болях в течение 20-30 дней и обратиться к специалисту.

Чтобы после лечения опять не образовалась шпора, проводят ряд профилактических мер:

• Избегание перенапряжений в стопах.
• Занятия двигательной деятельностью.
• Поддержание веса в норме и борьба с лишними килограммами.

Важно при плоскостопии носить ортопедическую обувь, нестесняющую стопы.

Составы для лечения шпор содержат натуральные ингредиенты, способные вызвать аллергическую реакцию, ожоги и дерматит. Надо четко следовать пропорциям в рецептах. При распухании, сыпях и сильном дискомфорте надо прекратить терапию и принять антигистаминный препарат.

pyatochnaya.ru

Пяточная шпора — лечение народными средствами

Пяточная шпора — это народное название плантарного фасциита, который проявляется болями в стопе при ходьбе. Появление болевых ощущений связано с воспалительным процессом, развивающимся в месте крепления плантарной фасции к пяточной кости из-за избыточной нагрузки. Для лечения пяточной шпоры в первую очередь необходимо устранить причины появления болезни, снизив нагрузку на плантарную фасцию. А также назначается ортопедическая, физиотерапевтическая и медикаментозная терапия.

Но многие люди, по разным причинам, предпочитают лечение пяточной шпоры народными средствами. Хотя эффективность таких методов часто вызывает сомнение, но так как есть интерес к ним, мы собрали здесь известные народные средства лечения пяточной шпоры, которые опишем ниже.

Народные средства на основе йода

Среди народных средств избавления от пяточной шпоры лечение йодом находится на первом месте по применению в начальных стадиях развития болезни. Вот несколько рецептов на его основе.

1. Йодный компресс. Измельчить две таблетки аспирина в порошок. Смешать аспирин с небольшим количеством 5% йода. Промочить вату или марлю этим средством и приложить к пятке, зафиксировав компресс полиэтиленовой плёнкой для усиления эффекта, обмотать тёплой тканью или просто надеть носок. Держать до ощущения жжения. Проводить такое народное лечение необходимо 3–4 раза в неделю.
2. Йодная настойка. Смешать в одной ёмкости раствор валерьяны, тройной одеколон и йод (по два пузырька). Добавить два средних стручка горького красного перца. Оставить в тёмном месте на сутки. После того как смесь настоится, нанести её на пятку и хорошо втереть до полного впитывания. Затем надеваем тёплый носок и ложимся спать. Применяется такое народное средство ежедневно перед сном.
3. Йодная примочка. Смешиваем йод (50 мл), чайную ложку каменной соли, столовую ложку мёда до растворения компонентов. Наносим смесь на бинт и прикладываем к пятке. Утепляем целлофаном и тёплым носком. Это народное средство применяется 5–6 раз на ночь.
4. Йодная сетка. Ватной палочкой, смоченной в растворе йода рисуем сетку на пятке в больном месте. Применять такое народное средство от пяточной шпоры необходимо каждый вечер в течение месяца или до прохождения боли. Усердствовать с нанесением сетки не стоит, чтобы не вызвать ожога кожи.
5. Йодная ванночка. Растворить столовую ложку каменной соли в горячей воде, добавить 5–10 мл йода. Опускаем ногу с пяточной шпорой в горячую воду и парим её в этом растворе минут 10–15. Это народное средство применяют на ночь в течение недели.

Народные средства на основе жёлчи медицинской

Для лечения пяточной шпоры народными средствами многие используют медицинскую жёлчь. Приобрести её можно в аптечных пунктах без рецепта.

1. Отрез марли, сложенной в несколько слоёв, смачиваем медицинской жёлчью. Прикладываем к месту локализации пяточной шпоры, укутываем плёнкой или полиэтиленовым пакетом. Заматываем компресс тёплой тканью или надеваем носок и оставляем на ночь. Для достижения нужного эффекта необходимо провести курс такого народного лечения длительностью 20 дней.
2. Смешиваем жёлчь 50 мл, обычный шампунь 20 мл, водку 20 мл. Наносим на больное место и укутываем по стандартной схеме. Это народное средство применяют 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Повторим, что лечение пяточной шпоры народными методами часто вызывает сомнение. Тем более в инструкции по применению медицинской жёлчи говорится, что её нельзя смешивать с другими лекарственными средствами.

Народные средства на основе хрена

Народное лечение пяточной шпоры хреном используется давно. Средства на основе этого целебного корня оказывают местное раздражающее действие, тем самым усиливая кровоток в месте воспаления, а значит способствуют выздоровлению.

1. Компресс из кашицы. Измельчаем на мелкой тёрке 50 г свежего корня хрена, делая это осторожно, чтобы едкие пары не поразили слизистую оболочку глаз. Накладываем массу на больное место и обматываем бинтом, а затем тёплым полотенцем или носком. Не стоит оставлять компресс на длительный срок более часа во избежание сильного раздражения кожи. Для усиления эффекта можно смочить бинт раствором морской соли.
2. Ванночка с листьями хрена. Заливаем измельчённые листья растения (100 г) литром кипящей воды. Кипятим пять минут и снимаем, накрыв крышкой до полного остывания. Погружаем в настой больную пятку и держим в течение 10 минут. Народное средство применяется 2 раза в неделю.
3. Компресс из хрена с мёдом. Смешиваем в равных частях засахаренный мёд (но без крупных кристаллов) и измельчённый корень хрена. Наносим на пятку и укутываем несколькими слоями. Держим это народное средство в течение часа и смываем.
4. Спиртовой компресс на основе хрена. В кашицу, полученную измельчением корня, присоединяем столовую ложку спирта. Наносим как обычный компресс на один час. Благодаря свойствам спирта расширять сосуды и ускорять обменные процессы, полезные вещества достигнут воспалённого места быстро, а действовать будут эффективнее.

Народные средства с чёрной редькой

Народное лечение пяточной шпоры чёрной редькой основано на местном раздражающем действии, которое усиливает кровоток в месте воспаления.

1. Натираем очищенную редьку на мелкой тёрке или измельчаем другим способом.
2. Выдавливаем лишний сок, чтобы добиться однородной консистенции.
3. Обрабатываем больную пятку детским или любым другим кремом, чтобы избежать ожогов.
4. Накладываем кашицу из редьки на воспалённое место.
5. Сверху кладём вату или марлю, обматываем полиэтиленом и тёплой материей.
6. Оставляем компресс на ночь.

Особое внимание необходимо уделить свежести корнеплода, поскольку лежалый, вялый овощ не даст необходимого эффекта. Сок чёрной редьки, которая богата эфирными маслами, стимулирует приток в область воспаления крови и усиливает обменные процессы в мягких тканях.

Такое народное лечение пяточной шпоры применяется ежедневно на протяжении пяти дней. Но в некоторых случаях, возможно, продление курса, после трёх дней перерыва.

Народные средства с картофелем

Вещества, содержащиеся в картофельных клубнях, обладают противовоспалительными свойствами. Поэтому лечение пяточной шпоры картофелем упоминается в народной медицине в нескольких рецептах.

Самый популярный из них, следующий.

1. Сварить в мундирах средние картофелины в трёх или пятилитровой кастрюле. Если есть только крупные — режем их на две части.
2. Сливаем воду и оставляем картофель, пока он немного не остынет. Насыпаем его в большой таз и начинаем топтаться, превращая корнеплоды в пюре.
3. После 6–10 минут проведения процедуры обмываем стопы водой, вытираем и наносим на больное место йодную сетку.
4. Утверждается, что облегчение наступает уже после 2–3 подобных топтаний.

Ещё два популярных рецепта, как лечить шпоры на пятках народными средствами с применением картофеля.

1. Берём среднюю сырую картофелину, отрезаем от неё толстый слайс и хорошо присаливаем его морской солью. Прикладываем кусок корнеплода к пятке и тщательно прибинтовываем, чтобы он не двигался. Надеваем тёплый плотный носок и оставляем сооружение на ночь. Лечим этим народным средством пяточную шпору в течение пяти дней и боль проходит на третьи сутки.
2. Измельчаем клубень картошки без шкурки на тёрке или в блендере. Лишнюю жидкость выжимаем и прикладываем к пятке. Далее, укутываем бинтом, полиэтиленом и тёплой тканью и ложимся спать, не снимая компресса. С утра снимаем и моем обрабатываемое место тёплой водой.

Народные средства с луком

Благодаря целебным свойствам лука рецепты на его основе издавна практикуется в народном лечении пяточной шпоры. На устранение боли влияют фитонцидные, противовоспалительные и антиоксидантные его свойства. Достигается это благодаря наличию органических кислот, которые раздражают кожные покровы, проникая в ткани. Добравшись к месту воспаления, полезные вещества стимулируют кровообращение, тем самым способствуя исцелению.

Народной медицине известны следующие рецепты с применением лука для лечения пяточной шпоры.

1. Берём среднюю луковицу. Отрезаем толстый продольный пласт и капаем на него несколько капель дёгтя. Пятку обрабатываем жирным кремом и прикладываем к ней лекарственное средство. Фиксируем лук тугой повязкой из бинта или хлопчатобумажной ткани, укутываем целлофаном, тёплым шарфом (носком) и ложимся спать. Утром снимаем компресс, пятку можно не мыть. Проделываем манипуляции каждый день на протяжении недели.
2. Трём луковицу без шелухи на тёрке. Кладём полученную кашицу в плотный целлофановый пакет, ставим туда повреждённую ногу и плотно обматываем, фиксируя конечность. Нужно оставить компресс на ночь, а с утра обмыть пятку. Необходимо повторять процедуру на протяжении четырёх дней до устранения болевых ощущений.

Народные средства на основе чеснока

Народное лечение пяточной шпоры чесноком основано на его свойствах, схожих с воздействием лука. Попадая на кожу, сок чеснока мягко раздражает покровы и воспалённые ткани, расширяет сосуды и активизирует кровоток в больном месте. Это приводит к повышению местного иммунитета, снятию отёчности и устранению острой боли.

Народные целители советуют следующие рецепты на основе чеснока для воздействия на пяточную шпору.

1. Очистить 3–4 головки чеснока, протереть их на тёрке. Должно получиться 50 г продукта. Заливаем водкой в таком количестве, чтобы она немного покрыла массу. Настаиваем сутки, после чего используем по назначению. Для этого наносим кашицу на бинт или вату, прикладываем к пятке и укутываем, делая компресс. Для повышения эффективности не следует снимать его в течение двух дней. Процедуру проводим раз в 10 дней.
2. Натираем чеснок на тёрке или измельчаем по-другому. Прикладываем кашицу к пятке и фиксируем тугой повязкой, на которую надеваем тёплый носок. Чтобы избежать жжения и раздражений, на обрабатываемый участок наносим жирный крем. Такой компресс нельзя держать более чем два часа.

Народные средства с применением прополиса

Продукты пчеловодства всегда ценились в народной медицине как средства от многих болезней. Благотворный эффект от народного лечения пяточной шпоры с помощью прополиса происходит благодаря наличию в нём ряда полезных веществ, которые уменьшают развитие воспалительного процесса, ускоряют заживление повреждённых тканей и купируют болевой синдром. Для того чтобы получить наибольшее количество необходимых для лечения элементов, необходимо использовать свежий продукт, который богат витаминами.

Народные средства от пяточной шпоры на основе прополиса готовятся по следующим рецептам.

1. Лепёшка из прополиса. Пропариваем ноги в горячей воде и при необходимости снимаем огрубевшую кожу со стоп. Берём немного продукта, разминаем его руками в лепёшку. По размерам она должна соответствовать пятке. Прикладываем к больному месту и фиксируем тугой повязкой, сверху надеваем носок. С таким компрессом можно ходить несколько дней, если он не стесняет движений. Боль уйдёт после первых суток. Но для полного купирования болезненности нужно провести курс из нескольких процедур.
2. Мазь с прополисом. Смешать прополис и вазелин в соотношении 1:2. Прибавляем 50–100 г масла сливочного. Наносим мазь на подготовленную пятку перед сном. Фиксируем повязкой и укутываем, оставив компресс на ночь. Утром всё смываем.

Народные средства со скипидаром

Скипидар — известное средство, применяемое для компрессов при простудных заболеваниях. Он помогает если есть долгозаживающие раны и царапины. А также применяют скипидар при народном лечении пяточной шпоры в качестве растирки.

Процедура проводится следующим образом:

• распариваем ноги в горячей воде, моем их с мылом и затем насухо вытираем;
• начинаем втирать скипидар в больное место, не используя сразу помногу;
• обматываем ногу несколькими слоями бинта, сверху утепляем тканью или носком.

Во время проведения манипуляции нужно обращаться со скипидаром предельно осторожно, поскольку вещество обладает едкими свойствами. Для нанесения лучше использовать медицинские перчатки, а на лицо нужно надеть марлевую повязку.

Курс народного лечения скипидаром составляет неделю. Обычно за этот срок боль в пятке купируется. Если возник рецидив, курс можно повторить, но не ранее, чем через семь дней.

Народные средства с применением парафина

Народное лечение пяточной шпоры парафином основано на свойствах этого полезного вещества хорошо нагреваться и удерживать тепло долгое время. Тепло расширяет сосуды, способствуя улучшению кровообращения, что приводит к снятию воспаления, быстрому заживлению повреждённых тканей.

Для народного лечения пяточной шпоры используется парафиновая ванночка для ног:

• растапливаем парафин (лучше брать специальный медицинский) на водяной бане;
• застилаем дно таза тканью;
• наливаем растопленный парафин;
• через несколько минут, когда парафин слегка загустеет и превратится в пластичную массу, кладём сверху ещё одну ткань и ставим ноги;
• для сохранения тепла можно укутать конечности дополнительным одеялом;
• длительность процедуры составляет около 22 минут, до полного застывания массы.

Народные средства с применением каменной соли

Лечение пяточной шпоры народными средствами с применением соли основано на её противовоспалительном и абсорбирующем свойстве.

Существуют следующие народные рецепты на основе соли.

1. Делаем раствор, состоящий из трёх килограммов красной глины, килограмма каменной соли и пачки соды на три литра воды. Кастрюлю ставим на огонь и кипятим без бурления 15 минут. Наливаем смесь в таз и, пока она не остыла, распариваем ноги над паром. Через некоторое время, необходимое для остывания лекарства, опускаем в него стопы и держим в течение 33 минут. После обтираем ноги тряпкой (не моем!), надеваем тёплые носки и ложимся спать. Проводить процедуру нужно в течение недели.
2. Нагреваем крупнозернистую соль на сковороде без добавления жидкости. Далее, осторожно, чтобы не обжечься, пересыпаем её в таз и когда соль остынет до приемлемого состояния, опускаем в него ноги. Проводим процедуру до полного остывания.
3. Делаем насыщенный солевой раствор путём смешения пачки соли с тремя литрами воды. Доводим до кипения и снимаем. Дождавшись, когда раствор остынет, переливаем его в таз и опускаем ноги. Держать ноги в растворе необходимо до полного его остывания. Для того чтобы способ подействовал, нужно провести курс из 10 процедур. Похожую ванночку можно делать из соли с добавлением соды.

Народные средства с использованием яйца и уксуса

Давно известны и успешно применяются в народном лечении пяточной шпоры средства на основе яйца и уксуса. Эти доступные всем ингредиенты снимают воспаление, тем самым устраняя боль в пятке.

Лекарство готовится по следующему народному рецепту:

• сырое свежее куриное яйцо кладём в обычный стакан;
• льём сверху 9% уксус и ставим в затемнённое место на день или два;
• по истечении срока скорлупа должна полностью раствориться, а яйцо остаться покрытой мягкой плёнкой;
• разрываем плёнку и выливаем содержимое яйца в уксус;
• смешиваем все с 10 г постного масла, вымешиваем до однородной консистенции;
• отрезаем квадрат марли по размеру пятки, смачиваем его в растворе и прикладываем к больному месту;
• делаем тёплый компресс на ночь.

Для получения эффекта нужно провести несколько процедур в течение недели.

Народное средство с применением фольги

Очень необычным является способ народного лечения пяточной шпоры с помощью фольги. Он якобы эффективен за счёт способности фольги воздействовать на особые точки организма, активизируя их работу и снимая воспаления.

Для того чтобы фольга раскрыла свои чудодейственные свойства, необходимо сделать из неё стельку и вложить в обувь блестящей поверхностью к стопе. Можно вкладывать и в носок, поскольку нога должна быть обязательно голой. При проведении процедуры необходимо следить, чтобы материал не сбивался и не ёрзал, иначе метод не подействует.

Подводя итоги, сделаем общий вывод. Некоторые народные рецепты кажутся просто смехотворными. Другие, вполне возможно, что оказывают какое-то воздействие на воспалительные процессы в плантарной фасции. Но пытаясь лечить пяточную шпору с помощью народных средств необходимо помнить, что нет доказательной базы эффективности этих методов. Лучше сходить на приём к врачу-ортопеду или хирургу, чем совершать эти «танцы с бубнами» над своей пяткой, рискуя получить нежелательные реакции в виде раздражений на коже и усиления боли.

shporynet.ru

Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях

Автор admin На чтение 12 мин. Просмотров 217 Опубликовано 13.02.2017

В официальной медицине пяточная шпора лечится компрессами с лекарственными препаратами, которые редко дают положительный результат, или хирургическим путём. Поэтому многие страдающие от этого недуга прибегают к лечению народными средствами, поскольку они более безопасны и зачастую дают скорейший эффект.

Прогревание стоп

Солёная вода

В 5 литрах горячей воды растворить 1 кг столовой соли. Довести воду до кипения. Когда вода станет терпимо горячей, опустить в ведро ноги и парить их до остывания воды. Курс 10 процедур, раствор не менять, а только подогревать. Вполне возможно, недуг покинет вас уже через 4-5 процедур, однако мы рекомендуем всё же довести курс до конца.

Сыворотка

Молочная сыворотка – не менее действенное средство, нежели солёная вода

Метод аналогичен предыдущему, только вместо солёной воды нужно брать горячую молочную сыворотку.

Горячий спирт

Налить в сковородку спирт и на медленном огне нагреть, стараясь, чтоб он не загорелся. На 15-20 минут нужно опустить ноги в нагретый спирт. После процедуры стопы не вытирать.

Пяточную шпору иногда путают с очень схожей с ней внешне подошвенной бородавкой. Так что если ни одно из описанных нами средств не даёт должного эффекта, возможно, вы лечите не то.

Горящий самогон

Это народное средство лечения пяточной шпоры намного проще и экономнее предыдущего. Необходимо вылить в чашку 100 г самогона, в котором присутствуют сивушные масла, поджечь его и над этим пламенем прогревать подошвы обеих ног (даже, если шпора только на одной пятке, есть большая вероятность того, что она начинает развиваться и на другой). Греть подошвы, пока горит самогон. После этого сделать пятиминутный массаж пяток, катая ногами кукурузные початки, которыми, как известно, иногда затыкают бутылки самогона или специальный массажёр.

Избавление от шпоры компрессами с народными средствами

Рецепты с чесноком

Чтобы чеснок не спалил вам ногу, добавьте к нему растительное масло

Натереть чеснок и сделать компресс из кашицы на 3-4 часа. Процедуру повторять до полного исчезновения боли. При сильном жжении процедуру прекратить и перейти на другие, более щадящие средства лечения шпоры.
Чтобы убавить крепости чеснока, можно добавить в кашицу немного растительного масла или перед наложение компресса смазывать кожу жирным кремом.
Накладывать такой компресс желательно днём или вечером, так как во сне можно получить сильный ожог пятки.

Для следующего рецепта, помимо чеснока, нам потребуется мел. Первый ингредиент натираем, второй – толчём, после чего смешиваем в пропорции 1:1. Распариваем ноги и прикладываем к шпоре получившуюся кашицу. Через несколько сеансов ваша пятка будет как новая.

Репчатый лук

На ночь натереть 200 г лука на тёрке, положить в пакет и опустить туда ногу. Сверху компресс обернуть тёплой тканью. Утром ногу обтереть, но не мыть. Процедуру проделать 2-3 раза.

Чёрная редька

Редьку в шкурке потереть на мелкой тёрке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трёх процедур, чтобы избавиться от болезни.

Хрен в помощь

Пропустить через мясорубку корень хрена, приложить компресс из кашицы на ночь к пятке. Иногда достаточно одного раза

Лечение медицинской желчью

Медицинскую желчь можно приобрести в любой аптеке

Взять 40 г желчи животного, 20 г водки, 5 г стружки хозяйственного мыла. На ночь распарить ноги и сделать компресс на пятки, забинтовав. Уже после первой процедуры появится облегчение. А через 3 дня боли проходят.
Можно сделать такой компресс и из одной желчи, не смешивая с другими компонентами.

Сало, яблочный уксус и яйцо

Смешать 100 г растопленного свиного нутряного сала, 1 свежее яйцо вместе со скорлупой и 100 мл 70% уксуса. Выдержать смесь в закрытом виде 3 недели, изредка помешивая. Затем распарить пятку, вытереть и наложить мазь тонким слоем. Закрыть ваткой и закрепить пластырем. Делать это лучше на ночь. Если сильно жжёт, можно мазь стереть. Через 3-4 раза шпора пройдет. Это народное средство иногда помогает с первой процедуры. Если шпора не прошла, а кожа от лечения уксусом пострадала, рекомендуем сделать перерыв, подождать, когда кожа огрубеет, и снова провести курс лечения

Картофель

Картофель натереть вместе с кожурой на мелкой тёрке, высыпать на марлю и приложить к больному месту, сверху накрыв полиэтиленовой плёнкой. Не снимать сутки. Повязку менять ежедневно в течение недели. Помимо пяточной шпоры, это народное средство уберёт с пяток все мозоли и натоптыши.

Помимо монорецепта, картофель можно использовать в связке с керосином. Сварить картофелину в мундире, растолочь её и в горячем виде смешать с 1 ч. л. керосина. Быстро выложить на полиэтилен и прибинтовать к пятке. Сверху надеть носок.

В данном рецепте керосин действует как прекрасный органический растворитель, а картофель служит для разогрева, размягчения и впитывания растворенных солей. С их помощью шпора рассосётся через 3-10 процедур.

Медовые компрессы

Лечение медовыми компрессами очень вариативно

1. На капустный лист нанести 1 ч. л. мёда и закрепить на пятку на всю ночь, утром смыть тёплой водой. Процедуру повторить три раза.
2. Смешать мёд с солью (лучше морской) в пропорции 1:1. Сделать компресс на пятку на всю ночь.
3. Смешать мёд с мукой, чтоб получилось тесто. На распаренную пятку поместить лепешку из этой смеси, сверху накрыть полиэтиленом и оставить на всю ночь. Рекомендуемый курс – 10 процедур.

Творог

На кусочек марли поместить 2 ст.л. свежего творога, закрепить на больном месте перед сном. Проводить процедуру 3 ночи подряд.

Чайный гриб

Распарить ноги в горячей воде с добавлением пищевой соды, приложить кусок чайного гриба к больному месту, сверху закрепить бинтом и пластырем. Через сутки поменять компресс.

Сочетание крапивы и лопуха

Измельчить майскую крапиву в мясорубке. Полученную кашицу положить на лист лопуха и сделать компресс на ночь. Для скорейшего выздоровления можно ходить с этим компрессом и днем. Уже через неделю от вашей шпоры не останется и следа.

Жгучий красный перец

Насыпать в носок под пятку красный перец и ходить так целый день.

Спорыш

Нарвать спорыш (горец птичий), положить его в носки или обувь, если летом ходите без носков, и ходить так целый день. На второй день положить новую порцию, и так далее. Недели через 2-3 шпоры проходят. Вместо спорыша можно взять мокрицу.

Компресс из листа подорожника

Лист подорожника (немытый) прикладывать «изнанкой» к пятке, когда высохнет – заменить на новый. Первые 3-4 дня могут быть сильные боли, но надо потерпеть, ведь результат того стоит – уже через две недели шпора вас покинет.

Дёготь

Взять горбушку черного хлеба, намазать дёгтем и прикрепить к шпоре, обмотать полиэтиленом и тёплой тканью, после чего лечь спать. Во время использования этого народного средства могут заныть все суставы и болячки, но надо потерпеть 5-7 часов. Повторить 3 раза. Во время лечения нельзя вставать и охлаждаться.

Скипидар и нашатырный спирт

Делать на ночь компрессы из скипидара или нашатырного спирта (чередовать через день): смочить марлю неразбавленной жидкостью, отжать и приложить к пятке, накрыть вощёной бумагой и ватой, надеть носок.

Хозяйственное мыло

Взять белую льняную салфетку, намылить хозяйственным мылом и приложите к пятке. Надеть на ногу полиэтиленовый пакет и обвязать сверху тёплой тканью. Летом вместо льняной салфетки в этом рецепте лучше использовать лист лопуха. Намыливают мылом ворсистую сторону листа – ту, которая смотрит на землю.

Как победить недуг с помощью массажа

Массаж солью

Нагреть 1 кг крупной соли, насыпать на ровную поверхность. Поставить ступню на терпимо горячую соль, в течение 15 мин «походить» по соли голой пяткой. Это народное средство помогает избавиться от шпоры за 2-3 процедуры.

“Стиральная доска”

Тереть ступни о стиральную доску, упор делать на пятки – будто вы стираете ноги. Сеанс должен продолжаться не менее 15 минут. Предупреждаем: ступни будут гореть. Делать так 2 раза в день, пока не исчезнут шпоры. Через три дня боль ослабнет.

Массаж поленом

Распарить ступни, после этого ударять по больному месту осиновым поленом. Сначала 5-10 раз, потом количество ударов довести до 100.

И вновь картофель

Трёхлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем вместе с очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения – 7 процедур. Если картофель при варке круто посолить, то эффект этого народного средства возрастёт многократно.

Кстати, о лечении пяточной шпоры йодом вы можете прочесть в нашей отдельной статье.

Видео: Народные средства от пяточной шпоры

Упражнения

Если прибавить к народным средствам еще и лечебную гимнастику, пяточная шпора уйдёт быстрее

Посильную помощь в лечении пяточной шпоры, помимо проверенных народных средств, способны оказать и различные лечебные упражнения.

Перед тем как приступить к гимнастике, рекомендуем предварительно растянуть икроножную и камбаловидную мышцы.

Разминка

Подойдите к стене на расстоянии 35 см. и упритесь в неё ладонями. Здоровую ногу следует выставить вперёд, а больную оставить сзади. Приняв это положение, начинайте приседать – важно, чтобы пятки не отрывались от пола. После того как почувствуете натяжение задней группы мышц больной ноги, застыньте в этой позе на 15 секунд, а затем выпрямитесь.
Подобное упражнение рекомендуется проводить 15 раз.

Перекатывание

Пожалуй, самое лёгкое упражнение. Для него вам потребуется ортопедический мячик или, за неимением оного, бутылка с водой. Поместите ногу на снаряд и просто перекатывайте его вдоль свода стопы.

Захват пальцами

В этом упражнении вам не придётся даже стоять. Находясь в сидячем положении, попробуйте захватить пальцами ног различные небольшие предметы, предварительно разбросанные по полу: карандаши, ложки, горошины, камешки. После того как предмет оказался зацеплен, перетащите его в заранее заготовленную ёмкость. И так до тех пор, пока на полу ничего не останется.

Ходьба по неровным поверхностям

Не волнуйтесь, по раскалённым углям, подобно йогам, вам ступать не придётся – можно ограничиться маленькими камушками, горохом или бобами.

Кроме того, полезно будет при подъёме по ступенькам стараться пружинить на носочках, а не опускаться на всю стопу.

Диета

Овощи, фрукты и ягоды должны составить основу вашего меню

Режим питания при пяточной шпоре предполагает в первую очередь обильное питьё – до 2.5-3 литров в сутки. Помимо обычной воды, можете принимать зелёный чай, минеральную воду или отвар шиповника. Также полезными для поддержания баланса жидкости в организме будут огурцы и арбузы.

Налегайте на каши, супы из овощей или крупы, блюда из яиц, фрукты (яблоки, персики, апельсины, груши, абрикосы, сливы) и овощи (морковь, капуста, кабачки, картофель, томаты).

Молочные продукты можно употреблять в любом количестве, поскольку они помогают выведению из организма пуриновых оснований. Особенно рекомендуется принимать сыворотку и кислое молоко.

Рыбу и мясо следует есть дважды в неделю, но только в варёном и тушёном виде.

А вот об этих продуктах во время борьбы с недугом стоит забыть:

• грибы;
• бобовые;
• консервы;
• алкоголь;
• острые приправы и соусы;
• кофе.

С копчёной, солёной и острой пищей также придётся распрощаться.

Отзывы

Столкнулся с такой проблемой, около года назад. Сначала было не комфортно ходить, потом началась небольшая боль и все дальше и дальше. Однажды при разговоре со знакомой медсестрой пожаловался на свою проблему. Она мне подсказала очень эффективный метод – сильно стучать пяткой по полу несколько раз в день и катать скалку пяткой. Боль конечно нестерпимая, но на протяжении пяти дней я последовал ее совету. И действительно, мне помогло, больше с такой проблемой не сталкиваюсь. Еще один способ – уксусная эссенция и яйцо. Разбиваем яйцо в небольшую баночку и добавляем уксусную эссенцию. Все это трясем, пока не получится каше подобная смесь. Ставим это в холодильник что бы застыло. Мажем на ночь пятку густым слоем, надеваем целлофановый пакет и теплый носок, можно шерстяной. Утром смываем теплой водой и мылом.

aleksandr1987

http://otzovik.com/review_743329.html

Начал лечить, по совету старенькой бабки-соседки мазью, приготовленной из куриного яйца, натурального сливочного масла и столового уксуса. Масло растопить в стакане. В нужных пропорциях эти ингредиенты нужно, не перемешивая, слить в баночку, закрыть крышкой и обернуть полотенцем. После трех дней настаивания, наносить мазь на марлю и прикладывать на больное место. Фиксировать, надевая носок. Через время кожа на шпоре отслаивается и пятки начинают заживать. До полного выздоровления достаточно несколько процедур. В результате применения народного средства, шпора исчезает, а на ее месте на ногах нарастает обновленная кожа. Лечение простое и бюджетное. Но лучше смотреть за своим здоровьем и ни в коем случае не болеть!

vlad38

http://otzovik.com/review_1584479.html

У меня один раз так сильно заболела пятка, что не могла вступить. На работе хожу, хромаю, а мне одна женщина и говорит-попробуй так вылечить, мне помогло. И рассказала как это делается. Набираешь в таз снега, ставишь пятку и держишь до тех пор, пока можешь терпеть. Затем вынимаешь, быстро вытираешь и одеваешь шерстяные носки. Можно еще чем нибудь шерстным обмотать ногу. Нога будет гореть. Подождать с пол часа. Можно разматывать. Мне хватило одного раза. И уже лет 7 не вспоминаю об этом случае. Буду рада, если кому-то это поможет.

Elena Rumianceva

http://otzovik.com/review_4013638.html

Видео: “Здорово жить!” – выпуск про пяточную шпору

На этом всё. Надеемся, изложенные выше рецепты и рекомендации помогут вам одолеть пяточную шпору и забыть о ней навсегда.

Материал актуализирован 13.02.2017 г.

Приветствую всех читателей! Меня зовут Светлана. Окончила Самарский государственный медицинский университет с красным дипломом. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

narrecepti.ru

лечение народными методами. Народные средства от шпоры пяточной

Пяточная шпора – это недуг, при котором разрастается костная ткань в нижних конечностях. Как правило, явление наблюдается в пятке. Разрастание по форме очень напоминает шип. Люди, столкнувшиеся с таким недугом, знают, как болезненно дается каждый шаг.

В поисках метода облегчить страдания пациенты готовы испытать любые способы. Ведь пущенный на самотек недуг вскоре не даст возможности ходить. Как же лечить пяточные шпоры? Лечение народными методами, проверенное поколениями, является достаточно эффективным способом борьбы с патологией стопы. Рассмотрим их.

Почему выбирают народные методы?

Конечно, следует сразу оговориться, что традиционная медицина предоставляет пациенту не менее эффективное лечение. А если к нему подключить народные средства от шпоры пяточной, то результативность усиливается многократно. Это не единственная причина, по которой выбор останавливается на сохраненных поколениями методиках.

Достаточно часто обращение к народным средствам обуславливается следующими факторами:

• простота в применении;
• отсутствие любых побочных воздействий;
• доступность средств ввиду их невысокой стоимости.

Рассмотрите ниже, что представляет собой пяточная шпора. Фото показывает, как шип вонзается в мягкие ткани. Боль обусловлена сильным воспалительным процессом. Нельзя исключать и множество нервных окончаний, которые то и дело задевает шип. Это все создает нестерпимый дискомфорт.

Однако следует понимать, что избавление возможно лишь при комплексной терапии.

Основные принципы

Если мы лечим пяточную шпору народными средствами, следует разобраться, как воздействует выбранный метод на организм. Напомним, борьба с недугом должна быть комплексной. Недопустимо избавляться лишь от неприятной симптоматики (боли), напрочь забывая об основном источнике проблемы.

Таким образом, если речь заходит про пяточные шпоры, лечение народными методами должно выполнять такие задачи, как:

• снятие воспалительного процесса в мягких тканях;
• максимальная разгрузка сустава;
• размягчение шипа;
• восстановление тканей;
• остановка дистрофического процесса;
• растягивание затвердевшей и укороченной соединительной ткани и сухожилия;
• улучшение кровообращения;
• лечение сопутствующих недугов (артрита, плоскостопия).

Однако запомните один нюанс. Если мы лечим пяточную шпору народными средствами, то выбираем только безобидные способы. Это натуральные продукты, травы, медицинские препараты. Не стоит пробовать экстремальные виды лечения. Ведь грубое разбитие костных наростов очень опасно.

Средства на основе медицинской желчи

Данный компонент широко используется как в традиционной, так и народной медицине. Являющееся натуральным анальгетиком, средство с успехом применяется для лечения множества недугов. Довольно эффективна желчь медицинская при пяточной шпоре.

Средство легко приобрести в аптеке. Такая доступность сделала компонент наиболее излюбленным методом лечения костных наростов. Желчь медицинская при пяточной шпоре избавляет от жгучей боли и способствует рассасыванию шипа.

Рецепт 1

Ингредиентами данного средства являются: желчь (40 г), водка (20 г) и немножечко шампуня. Все компоненты смешайте.

Намочите в полученном растворе кусок бинта или марли. Приложите его к чистым, насухо вытертым пяткам. Закрепите компресс бинтом. Поверх наденьте теплые носки. Рекомендуется ставить компрессы на ночь.

Приготовленного раствора вам хватит на три раза.

Рецепт 2

Соедините один натертый картофель (сырой) с 20 граммами желчи. Тщательно перемешайте ингредиенты. Полученную кашицу приложите к пятке, закрепите ее бинтом. Компресс остается на сутки.

Процедуру следует повторять ежедневно на протяжении десяти дней. Не рекомендуется делать перерывы.

Рецепт 3

Для данного компресса используется медицинская желчь в чистом виде. Смочите в ней бинт и приложите к пятке. Компресс обмотайте полиэтиленом. Тщательно закрепив его, на ноги наденьте носки. Процедуру выполняйте на ночь. Утром снимите компресс. Поверхность пятки протрите лосьоном или борным спиртом.

Рекомендуется провести беспрерывный курс из 20 сеансов. Результаты после применения данного средства просто великолепны. Чтобы полностью избавиться от такой проблемы, как пяточная шпора, лечение (фото, демонстрирующее эффект, расположено ниже) нельзя прерывать или останавливать. Как правило, уже на 7 день наступает облегчение. Но только после 20 процедур удается распрощаться с недугом.

Лечебные настойки

Народные средства от шпоры пяточной в большинстве своем основаны на целебной силе природы. Речь идет о лекарственных травах. Их применяют в различных настойках, отварах. Используют уникальную целебность растений для изготовления растираний, компрессов. При этом достаточно важно помнить, что травы могут и навредить, если неправильно их применять.

Золотое правило фитотерапии – принимайте все средства, строго соблюдая дозировку и длительность курса.

Настойка сирени

Высушенные цветки залейте водкой в пропорции 1:10. На протяжении десяти суток состав следует настаивать плотно закрытым в темном месте. По истечении указанного срока лекарство будет готово. Пить его рекомендуется по 30 капель три раза в день. Прием настоя можно прекращать, когда симптомы бесследно исчезнут.

Настойка сабельника

Эффективность травы оценена и официальной медициной. Сегодняшняя фармакологическая промышленность для изготовления множества препаратов применяет именно сабельник болотный. Неудивительно, ведь трава является сильнейшим противовоспалительным и обезболивающим средством, способствует выводу солей из организма.

Для приготовления средства аптечную настойку сабельника (1 ст. л.) разведите в 1/3 стакана обычной воды. Принимайте снадобье перед едой (где-то за полчаса). Рекомендуется в сутки осуществить три приема. Курс лечения варьируется от 20 до 30 дней. Не пугайтесь обострения симптоматики в первые дни. Это закономерно.

Домашняя мазь

Для создания еще одного высокоэффективного средства, способного избавить от такого недуга, как пяточная шпора, народные методы вновь обращаются к природе.

Для изготовления понадобится такая трава, как золотой ус. Запаситесь стеблями и листьями растения. Чтобы приготовить мазь от пяточной шпоры, необходим несоленый жир. Можно применять барсучий, гусиный, медвежий или свиной. Разрешается заменять жир даже сливочным маслом.

Тщательно измельчите траву. Соедините ее с жиром. Последнего следует брать в два раза больше, чем растения.

Используйте полученную мазь от пяточной шпоры для растирания болезненного участка. Применив ее, не забывайте надеть носки. Курс лечения рассчитан на 7 дней. После недели сделайте обязательно перерыв.

Важно запомнить, что данное средство не разрешено применять курящим пациентам. У них могут возникнуть сильнейшие аллергические реакции.

Применение стелек

Важным дополнением к лечению является корректировка плоскостопия. Для этой цели используются специальные ортопедические стельки. При пяточной шпоре они способствуют снижению травматизма мягких тканей. Это достигается благодаря подковообразному строению.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре позволяют разгрузить поврежденный сустав. Что достаточно успешно сказывается на лечении недуга. При желании их можно изготовить самостоятельно, вырезав из плотной резины. Главное – помнить про подковообразную форму. На месте шипа должно находиться отверстие.

Методы дробления и рассасывания шипа

Следует понимать, что эффективным лечение можно считать только после полного избавления от образовавшегося костного нароста. Ведь оставшаяся пяточная шпора (фото недуга вы можете увидеть ниже) в обязательном порядке напомнит о себе сильнейшей болью.

Народные знахари для этих целей рекомендуют такие методы:

• В носок следует насыпать круглый горох. Слой должен быть одинарным. Носки с горохом рекомендуется носить до полного рассасывания нароста.
• Сырое яйцо заливается уксусом. Когда оно размягчится, следует очистить скорлупу. Белок и желток тщательно смешиваются с первоначально используемым уксусом. К составу добавляется растительное масло (1 ст. ложка). Приготовленным раствором пропитывают ткань и фиксируют на пятке. Компресс надо обернуть полиэтиленом и старательно укутать. Данный метод позволяет избавиться от неприятного нароста уже после нескольких процедур.

Теплые ванны

Для пациентов, у которых выявлены пяточные шпоры, лечение народными методами предусматривает прогревание пораженных участков. Тепло вызывает расширение сосудов, тем самым стимулируя кровообращение. В результате у больного снимается мышечный спазм, который и провоцировал сильную боль. При этом решается не менее важная задача – происходит удлинение сухожилий и связок.

Народные знахари советуют следующие ванны:

• Парафиновую. Аптечный ингредиент топится на водяной бане. Дно таза выстилается тканью. На нее наносится размягченный парафин. Когда компонент приобретет консистенцию пластилина, его следует накрыть отрезом ткани. Сверху ставится нога минут на 20.
• Обычную воду с применением желчи. В данном случае рекомендуется изначально распарить ноги. После этого прикладывать к проблемным местам намоченную в медицинской желчи марлю. Повторять процедуру необходимо десять дней.

Лечебная физкультура

Независимо от того, выбрана вами медикаментозная терапия пяточной шпоры или отдано предпочтение народным методам, обязательно нужно правильно нагружать больной сустав. Занятия ЛФК, как и массаж, улучшают солевой обмен, стимулируют кровообращение, способствуют растягиванию поврежденных связок.

Упражнения, приведенные ниже, следует выполнять в обуви со стельками. Перед началом занятия старательно разомнитесь, правильно растяните всю мышечную систему.

Комплекс упражнений.

1. Упритесь ладонями в стену. Ноги поставьте на один уровень. Больная должна быть позади. Если проблемы в обеих ногах, то рекомендуется их чередовать. Осуществите приседания, не отрываясь от пола. Рекомендуется повторить упражнение 10 раз.
2. Насыпьте на пол самые различные предметы. Лучше, если они будут отличаться размерами. Пальцами ног пытайтесь взять предмет и перенести его в другое место. Занимайтесь таким занятием 5 минут.
3. Для упражнения понадобится мяч, бутылка или обычная скалка. Положите предмет под ступню. Перекатывайте его. Это упражнение позволяет отлично массажировать ступню. При возникновении достаточно болезненного дискомфорта в бутылку налейте воды. Это значительно снизит неприятные ощущения. Продолжительность занятия – 5 минут.

Массаж стопы

Очень эффективным средством является данный метод. Он отлично избавляет от мышечного напряжения. Но самое большое преимущество массажа заключается в избавлении от основной причины образования шпоры – плоскостопия.

Народные лекари советуют простые и действенные методы, которые можно выполнять самостоятельно:

• Каждый день трите поврежденную пяту войлочной тканью. По возможности данную процедуру производите как можно дольше.
• Отварите неочищенный картофель. Поместив его в таз, тщательно месите ногами до полного остывания. После процедуры ноги вытрите и нарисуйте на пятках сетку йодом.
• Массируйте стопу руками. При плоскостопии необходимо начинать от пальцев и перемещаться к пятке. Рекомендованные техники: надавливание, поглаживание, выжимание, разминание. Можно применять различные коврики, ролики.

Рекомендованная диета

Не стоит отмахиваться от правильного питания. Ведь результаты отложения солей – это пяточные шпоры. Лечение народными методами станет более эффективным, если в организме начнет восстанавливаться кислотно-щелочное равновесие.

В рационе питания следует уменьшить количество таких продуктов, как:

• растительные масла (в том числе и сливочное), животные жиры;
• сметана, сливки;
• конфеты, любой шоколад, сироп, варенье, какао;
• пиво, дрожжи;
• алкоголь;
• мясо, субпродукты;
• грибы;
• консервы;
• бобовые;
• кофе, чай.

Под запретом мидии, копчености, соленые продукты. Необходимо отказаться от жирной рыбы и мяса. Если вы планируете самостоятельно свой рацион питания, следует учесть, что жиры должны поступать в организм не больше 90 г в сутки.

Углеводов разрешается употреблять до 400 г в день. Дозволяется питаться ржаным или пшеничным хлебом, крупами и мучными изделиями.

Белки должны вводиться в рацион два раза в неделю. Мясо, рыба допускаются исключительно в вареном виде. Ежедневно организм должен получать 80 г белка.

В правильной диете, рекомендованной при наличии пяточной шпоры, следует сделать акцент на пектинах и клетчатке.

Употребляйте больше таких продуктов, как:

• тыква, картофель, кабачки, томаты, морковь, огурцы, капуста;
• виноград, вишня, черника, черешня, земляника, арбуз;
• персики, груши, апельсины, сливы, абрикосы, яблоки.

Ежедневно много пейте. В организм должно поступать до 3 литров жидкости в день.

Отзывы пациентов

Сталкиваясь с таким явлением, как пяточный шип, люди, испытывая адские боли, любыми путями стараются найти метод избавления. В ход идет все – начиная от медикаментозного лечения и заканчивая нетрадиционными способами борьбы с недугом.

Однако достаточно часто пациенты делятся секретами своего успешного избавления от такого заболевания, как пяточная шпора. Отзывы таких людей позволяют сделать выводы об эффективности различных методик.

Стоит отметить, что средство, ингредиентами которого являются желчь, водка и шампунь, позволило многим пациентам избавиться от шпоры. Результат длителен.

Эффективным считается метод «старого валенка». Это применение войлочной ткани. Больные после одного месяца ежедневных процедур совершенно позабыли о шпорах.

За три сеанса исчезли шипы у некоторых людей, применявших средство, компонентами которого были яйцо и уксус.

Заключение

Перед тем как выбирать подходящий метод борьбы с заболеванием, посетите врача. Консультация с квалифицированным специалистом обязательна. Хотя бы для того, чтобы верно поставить диагноз и не лечить недуг, которого может и не быть.

fb.ru

Как лечить шпору на пятке народными средствами дома

Плантарный фасциит, или как говорят в народе пяточная шпора, представляет собой образование костного шипа (нароста на пяточной кости), который при определенных условиях вызывает воспаление мягких тканей и нестерпимую боль при нагрузке на пятку. Причиной появления пяточной шпоры служит избыточная масса тела, использование неудобной и некачественной обуви на высоких каблуках, чрезмерные физические нагрузки, нарушение обмена веществ, стоячая работа и многое другое. Лечение патологии подразумевает использование традиционных, консервативных и народных методов. В представленном обзоре рассмотрим подробнее как лечить шпору на пятке народными средствами в домашних условиях быстро и безопасно.

Применение компрессов

Наиболее эффективными в лечение шпор с помощью компрессов считаются такие ингредиенты, как:

• подорожник;
• картофель;
• репчатый лук;
• чеснок;
• крапива;
• хрен.

Репчатый лук рекомендуется использовать от шпор, так как он обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, а также способствует предотвращению разрастания шипа.

Луковый компресс можно готовить двумя разными способами:

1. Разрезать головку лука пополам и на срез одной половинки нанести капельку дегтя, затем приложить ее к больному месту и обернуть какой либо материей, либо бинтом на 4 часа. Использовать подобный компресс можно не более 4 раз в неделю, до того момента, пока болезненность в области пятки полностью не исчезнет.
2. Небольшую луковицу измельчить до кашеобразного состояния, поместить ее на целлофановую пленку и приложить к больной пятке, обмотав сверху бинтом. Манипуляцию рекомендуется повторять 3 ночи подряд.

Быстро избавиться от болей, воспаления и отечности на пятке поможет картофель, который также можно использовать в разных вариациях:

1. Отварить до готовности 2 картофелины, растолочь и добавить маленькую ложку керосина. Полученную горячую смесь тщательно перемешать, выложить на целлофановый пакетик и приложить к больной пятке, зафиксировав аппликацию бинтом и надев шерстяной носок, чтобы усилить тепловое воздействие и оставить на всю ночь. Утром рекомендуется натереть пятку чистотелом, чтобы увеличить местный иммунитет, устранить застойное явление и снять воспаление. Повторять процедуру рекомендуется не менее 7-10 дней.
2. Можно сварить мелкую картошку вместе с очистками, крепко посолив воду, до состояния готовности. Затем, когда варево немного остынет, опустить больную ногу в емкость с готовой картошкой и разминать ее не менее 45 минут, пока все не остынет до комнатной температуры. Курс лечения – неделя.

Удалить шпоры можно с помощью чесночных компрессов, которые не только убьет болезнетворные бактерии, но и помогут снять воспалительный эффект. Для этого нужно прикладывать чесночные аппликации ежедневно на 3-4 часа.

При ощущении чувства жжения, аппликацию необходимо убрать и смыть чесночную массу водой, дать пятке хорошо высохнуть и обработать кожу смягчающим кремом.

Чтобы избавиться от шпор с помощью подорожника, необходимо свежие листья этого растения прикладывать к больной пятке, фиксировав ее пластырем, либо бинтом. По мере высыхания листа, его следует заменить новым. Использовать подорожник следует до тех пор, пока болезненные ощущения в пятке полностью не исчезнут.

Лечение шпор дома с помощью хрена может дать желаемый результат всего за одно применение. Для этого нужно перемолоть хрен в густую кашу с помощью мясорубки, нанести ее на больное место нижней конечности, замотать ногу полиэтиленовой пленкой, сверху надеть шерстяной носок и оставить компресс на всю ночь.

Таким же способом можно лечить шпоры свежей крапивой, только в таком случае понадобится не менее 10 процедур.

Еще одним эффективным народным средством от шпор является хозяйственное мыло, которое оказывает следующее воздействие:

• снятие отечности;
• нормализация процессов кровообращения в тканях;
• предотвращение отложения солей и дальнейшее распространение шпор.

Для приготовления компресса из хозяйственного мыла необходимо кусок хозяйственного мыла натереть на терке, поместить в металлическую емкость и на водяной бане довести до тягучей консистенции.

Полученную массу нанести на пораженную пятку, обернуть полиэтиленовой пленкой и оставить на ночь. С наступлением утра повязку снять и тщательно промыть пятку проточной водой. Продолжительность такого лечения составляет 14-15 дней.

Ванночки от шпор

Для приготовления антишпоровой ванночки, способной снять воспаление и боль, понадобятся следующие ингредиенты:

• дистиллированная вода – 500 мл;
• салициловая кислота – 0, 75 г;
• детское мыло, тертое на крупной терке – 50 г;
• скипидар – 500 г;
• спирт 96% — 100 г.

Способ приготовления:

1. Воду вскипятить.
2. Добавить в нее мыло и салициловую кислоту, все перемешать до полного растворения.
3. Влить полученный раствор в емкость со скипидаром, перемешать, затем закрепить все спиртом.

Полученное средство рекомендуется хранить в закрытой емкости, в недоступном для маленьких деток месте. Для приготовления ванночки для ног, скипидарный раствор необходимо разводить в крепко-теплой воде (37-39 градусов) в соотношении 1 мл раствора на 1 литр воды.

Такие ванночки нужно делать каждый день по 15 минут, не менее 2-х недель.

Прекрасным терапевтическим эффектом обладают ванночки с использованием отвара из листьев хрена, способный моментально избавить больного от воспалительного процесса и болезненности, а также уменьшить размеры плантарного фасциита и предотвратить его разрастание.

Для приготовления целебной ванны, нужно 100 грамм хрена отварить в 1000 миллилитрах воды.  Пораженную ногу опускают в крепко горячую воду и держат пока она не остынет. Процедуру рекомендуется проводить не более 2-х раз в неделю до тех пор, пока не пройдет вся неприятная симптоматика.

Еще одним популярным средством для приготовления ножных ванночек от пяточных шпор является морская соль, способная снять воспаление, отечность и болезненную симптоматику. Делать солевые ванночки предпочтительнее перед отходом к вечернему сну в период обострения патологии.

Для приготовления солевой ванночки нужно смешать 2 столовые ложки соли с литром горячей воды, перемешать и опустить в полученный раствор больную ногу, подождать пока вода остынет до комнатной температуры. Манипуляции можно проводить ежедневно до полного исчезновения болезненных симптомов.

Кроме солевых ванночек морскую соль можно использовать и в сухом виде для избавления от пяточной шпоры. Для этого необходимо тщательно разогреть соль на сухой сковороде, переложить ее в таз и опустить на нее пораженную ногу.

Держать пятку на соли необходимо до того момента, пока она не остынет до комнатной температуры.

Снять воспалительный процесс при развитии пяточной шпоры могут также металлы в виде меди и алюминия. Чтобы устранить симптоматические проявления патологии, рекомендуется при наличии дома алюминиевой фольги, приложить ее к пятке на весь световой день.

Если же таковой нет, то справиться со шпорами можно с помощью медной посуды, которую нужно предварительно нагреть и приложить к поврежденному месту до полного остывания медной поверхности.

Такие способы лечения пяточных шпор могут использоваться любое количество раз, пока не дадут необходимого результата. После металлического разогрева пятки, рекомендуется сразу накладывать компресс, или чесночную аппликацию.

Более того, высоким уровнем эффективности в лечении шпор обладает йод, который используется для нанесения на пораженную зону пятки йодовой сеточки, обладающей противовоспалительным и антисептическим свойством.

Важно помнить, что чрезмерное использование йода может привести к ожогу на поверхности кожи, поэтому с данным средством необходимо проявлять особую бдительность.

Методика Елены Малышевой

Известная телеведущая Елена Малышева в одной из своих передач «Жить здорово» затрагивала тему о самом эффективном способе лечения пяточных шпор.

По ее мнению, достичь самого быстрого и безболезненного выздоровления пораженных пяточек можно с помощью ударно-волновой терапии, которая способствует восстановлению процессов обмена веществ в проблемных зонах. С помощью ударных волн расходится застоявшаяся кровь и спадает оттек, который и причиняет дискомфорт во время ходьбы.

Для полного устранения пяточной споры понадобится всего 5-6 процедур, длительность которых не превышает 3 минут. Единственное, что необходимо знать, это то, что такие процедуры проводятся один раз каждые 7 дней.

Читайте также
Шишки на руках: профилактика, причины, лечение народными средствами
Порой цифры в паспорте приводят с собой  неприятные недуги, например, такие, как артрит и другие болезни рук. Они…

Мнение врачей

Хирурги и терапевты допускают использование народных методов в лечении пяточных шпор, но только в качестве дополнительной терапии.

Основной упор все же должен ставиться на использование специальных мазей, гимнастики и других методов традиционной медицины, в зависимости от степени тяжести заболевания и индивидуальных особенностей организма пациента.

Поэтому прежде чем искать информацию о том, как лечить шпору на пятке народными средствами, или бежать в аптеку за лекарствами, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, пройти необходимое обследование и сдать анализы. При отсутствии противопоказаний, избавиться от пяточной шпоры с помощью методов народных целителей можно с небольшими финансовыми затратами и без вреда для здоровья, так как в основу народной медицины входят рецепты на основании только  натуральных компонентов и целебных трав.

inet-health.ru