Вертебро базилярная недостаточность лечение народными средствами – лечение, симптомы, гимнастика и народные средства при синдроме острой вертебрально-базилярной недостаточности

Лечение народными средствами вертебро-базилярной недостаточности — alisastd.ru

Лечение народными средствами вертебро-базилярной недостаточности

Народные средства помогут помочь только в комплексе с медикаментозным лечением. Их необходимо применять для того, чтобы повысить эффективность основного лечения, а не заменить его.
Витамин C
Чтобы понизить свертываемость крови и предотвратить образование тромбов рекомендуют употреблять в пищу такие ягоды, как клюкву, калину, облепиху. Вообще все продукты, содержащие много витамина С отлично разжижают кровь. Лимоны, апельсины, киви, смородина и другие.
Чеснок
Неплохо способствует разжижению и чеснок. Можно применять следующий рецепт:
3 больших головки чеснока пропустить через мясорубку. Поместить получившуюся массу в банку, а банку положить в темное прохладное место. Через 2-3 дня процедить смесь. К получившейся вытяжке добавить такое же количество лимонного сока и меда. Хранить смесь в холодильнике. Употреблять по 1 ст.л. на ночь.
Конский каштан
54648Конский каштан тоже можно использовать в качестве средства для понижения свертываемости крови.

Протереть 500 грамм семян каштана вместе с кожурой. Залить 1,5 литрами водки. Настаивать неделю, затем процедить. Принимать по чайной ложке за 30 минут до еды, не больше 3 раз в день.
Рецепты для гипертоников
При артериальной гипертензии помогают следующие сборы:
Смешать 20 грамм мелиссы лекарственной с 40 граммами кукурузных рылец, добавить сок одного лимона. Залить получившуюся смесь литром кипящей воды. Настаивать один час. Пить по полстакана через 30 минут после еды, 3 раза в день. Пить неделю, потом сделать недельный перерыв. Повторить курс общей сложностью три раза.
Смешать руту, кукурузные рыльца, мяту и валериану в равных пропорциях. Положить в банку. Заваривать одну ст. л. Смеси стаканом кипятка. Настаивать полчаса. Пить по 1/3 стакана перед едой. Курс на один месяц.
Сосудорасширяющие
Чтобы расширить сосуды рекомендуются следующие рецепты:
20 грамм плодов боярышника залит стаканом кипящей воды. Пять минут держать на водяной бане. Затем настоять полчаса. Пить по 1 ст.л. за 20 минут до еды 3 раза в день.46848664
Смешиваем ромашку аптечную, зверобой, тысячелистник, бессмертник, березовые почки в одинаковых пропорциях. Берем банку с плотной крышкой и помещаем туда получившуюся смесь. Завариваем одну ст.л. смеси полулитром кипятка. Укутываем тару полотенцем, ждем 30 минут. Разделить настой на две части. Пить по одной части утром и вечером за полчаса до еды. Также в смесь можно положить ложку меда. Курс – один месяц.
Лечебная гимнастика при вертебро-базилярной недостаточности

При вертебро-базилярной недостаточности наиболее эффективно помогают легкие упражнения, в которых не нужно делать резких движений. Они выполняются без особых усилий. Лечебную гимнастику нужно делать регулярно, без перерывов. Лучшее время для занятий – утро. После гимнастики рекомендуется принять душ или сделать расслабляющий массаж. Темп упражнений не должен быть быстрым, вам должно быть комфортно их делать. И не забывайте о дыхании. Дышать нужно ровно, через нос.

Ниже приведем самые эффективные упражнения, показанные к применению пациентам с вертебро-базилярной дисфункцией:
Носки вместе, осанка прямая. Наклоняем голову вперед, дотягиваемся до грудной клетки подбородком. Застываем на несколько секунд. Возвращаемся в исходное положение. Повторить 10 раз.
Теперь наклоняем голову вбок. Сначала вправо. Плечи не поднимаем, стараемся дотянуться ухом до правого плеча. Застываем на несколько секунд. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем то же самое, но теперь наклоняем голову влево. Делаем упражнение 10 раз.
Медленно вращаем головой сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. 10 раз.
Тянем макушку вверх. Фиксируем положение на несколько секунд. Расслабляемся. Повторяем 10 раз.
Медленно вытягиваем голову вперед. Затем также медленно возвращаемся в исходное положение.
Встаем прямо. Руки по бокам. Поднимаем руки вверх и соединяем ладони. Ждем несколько секунд. Опускаем руки. Делать упражнение 10 раз.
Делаем повороты влево-вправо, на каждом повороте фиксируем положение ненадолго. 10 раз.
Теперь поднимаем правую ногу, застываем так на 5 секунд. Опускаем. Поднимаем левую ногу, опять застываем на 5 секунд. Опускаем. Повторить 10 раз.
Встаем в 30 см. от двери. Ладонями упираемся в притолоку. Ладони на уровне плеч. Отжимаемся таким образом 15 раз.
Если вам позволяет самочувствие, возраст и физическая подготовка, можно выполнить следующее упражнение: совершаем прыжок с поворотом вокруг собственной оси. Выполнять по 10 прыжков в каждую сторону.
Стоим на одной ноге. Чем дольше, тем лучше. Если у вас хорошо получается это делать, можно усложнить упражнение – стоять с закрытыми глазами. После поменять ногу.

alisastd.ru

Вертебро-базилярная недостаточность: симптомы и лечение

Синдром вертебро-базилярной недостаточности (ВБН) развивается, если у человека нарушается кровообращение в позвоночной и базилярной артериях.

Вертебро-базилярная недостаточность: что это?

Вертебро-базилярная недостаточность: причины

Симптомы заболевания

Лечение вертебрально-базилярной недостаточности

• Лечение заболевания народными средствами
• Лечебная физкультура в терапии заболевания

Как следствие, нарушается снабжение головного мозга кровью. При этом у человека возникает ухудшение памяти, кружится голова, часто поднимается артериальное давление. Часто вбн возникает на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника – нарушения структуры хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Вертебро-базилярная недостаточность: что это?



Кровоснабжение мозга у человека происходит по следующей схеме: в верхней части грудины от подключичных отделяются позвоночные артерии. Они входят в отверстия поперечных отростков позвонков шейного отдела позвоночника попадают в череп. В основании черепа они сливаются в базилярную артерию, которая проходит в области ствола мозга, мозжечка и затылочной доли больших полушарий, после чего разделяется на сосуды, снабжающие артериальной кровью полушария головного мозга.

Если по ряду причин, в частности, из-за остеохондроза, наполненность кровью этих артерий снижается, у человека развивается вертебро-базилярная недостаточность. Из-за недостаточного кровоснабжения головной мозг при вбн испытывает недостаток питательных веществ и кислорода, что сказывается на его функционировании. У человека возникают характерные для этого синдрома симптомы. Часто вбн развивается на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Вертебро-базилярная недостаточность: причины

Одной из главных причин развития синдрома вертебрально-базилярной недостаточности является остеохондроз шейного отдела позвоночника. У 75% больных, страдающих от остеохондроза, развивается вбн. При остеохондрозе из-за деградации вещества межпозвоночного диска возникает деформация позвонков шейного отдела. При этом позвоночные артерии сдавливаются, и кровоток нарушается, что и приводит к снижению снабжения кровью головного мозга.

Кроме остеохондроза выделяют другие причины, на фоне которых возникает вбн:

1. Врожденная склонность. К таким причинам относят аномалии развития или генетически детерминированные заболевания кровеносных сосудов.
2. Травмы шейного отдела позвоночника.
3. Инфекционные заболевания, поражающие стенки артерий.
4. Атеросклероз, который приводит к уменьшению наполненности кровью артерий.
5. Нарушения обмена веществ, в частности, сахарный диабет. При диабете у человека снижается снабжение кровью мелких артерий.
6. Расслоение стенок крупных артерий, включая базилярную.
7. Повышенная свертываемость крови, тромбообразование.
8. Грыжа шейного отдела позвоночника или другие факторы, приводящие к сдавливанию позвоночных артерий.

Симптомы заболевания

У больного возникают постоянные и временные признаки болезни.
Временные симптомы возникают на фоне транзиторной ишемической атаки. При этом у человека кружится голова, он чувствует сильную боль, которая части всего локализуется в затылочной области, возникает боль или дискомфорт в шейном отделе позвоночника.

Постоянные симптомы присутствуют постоянно и с развитие заболевания усиливаются. К таким признакам относят:

• постоянные головные боли, преимущественно в затылочной области. Бол может носить пульсирующий характер или быт тупой, давящей.
• снижение слуха и периодически возникающий шум в ушах.
• снижение зрения. Могут возникать черные мушки перед глазами. Объекты могут двоиться, расплываться.
• снижение мозговой активности: плохая память, проблемы с концентрацией внимания.
• ухудшение координации движений, потеря равновесия.
• хроническая усталость, быстрая утомляемость, постоянное ощущение слабости, сонливость.
• периодически возникающие головокружения, которые могут приводит к обмороку. При головокружении человек может испытывать тошноту.

• повышенная раздражительность, частая перемена настроения.
• приступы беспричинной тахикардии, повышенная потливость.
• нарушения голоса, ощущения першения в горле, сиплый голос.

Если не проводить лечение остеохондроза и коррекцию вбн, состояние больного может ухудшатся. Если заболевание прогрессирует, у человека может возникнут нарушение речи и глотания. Тяжелым осложнением болезни является ишемический инсульт.

Лечение вертебрально-базилярной недостаточности

Состояние вбн успешно поддается коррекции. Важно своевременно выявить заболевание и пройти соответствующее лечение, которое улучшит кровообращение в базилярных артериях, нормализует кровеносное давление. Также важно проводить терапию остеохондроза, как одной из основных причин возникновения вертебрально-базилярной недостаточности.

Если вбн вовремя не лечить, со временем у человека может развиться хроническая гипертоническая болезнь, опасным последствием которой является инсульт.

Для терапии вертебрально-базилярной недостаточности применяют народные снадобья и физиотерапевтические процедуры. Также больным вертебрально-базилярной недостаточностью полезным будет проводить лечение гирудотерапией (пиявками) и иглоукалыванием.

Лечение остеохондроза и вбн будет более успешным, если пройти курс массажа и заниматься лечебной физкультурой. Лечебная гимнастика и массаж помогают улучшить кровоснабжение сосудов головного мозга и уменьшить симптомы вбн, а также укрепляют мышцы шейного отдела.

Лечение заболевания народными средствами

Медикаментозная терапия вертебрально-базилярной недостаточности включает сосудорасширяющие, разжижающие кровь и снижающие артериальное давление препараты. Медикаментозные средства могут быть заменены народными снадобьями, которые эффективно устраняют симптомы вбн.

1. Витамин С. Так, для снижения свертываемости уровня тромбообразования служит витамин С. Употребление продуктов, богатых этим витамином, способствует разжижению крови. Витамина С много в кислых ягодах и фруктах: калине, смородине, клюкве, облепихе, лимонах, апельсинах, яблоках, киви и других. Важно помнить, что витамин С не способен накапливаться в организме, поэтому необходимо ежедневно употреблять продукты, которые его содержат.
2. Чеснок, лимонный сок и мед. Это снадобье улучшает кровообращение и уменьшает симптомы заболевания. 3 больших головки чеснока измельчают в кашицу и оставляют в стеклянной посуде в темном месте на трое суток, после чего отжимают сок. Этот сок смешивают с равными объемами свежеотжатого лимонного сока и меда. Снадобье держат в холодильнике и пьют по 1 ст. л. перед сном.
3. Конский каштан. Лечение этим растением также способствует снижению свертываемости крови. Полкило плодов каштана с кожурой измельчают и заливают полутора литрами водки. Настаивают в стеклянной посуде в темном и теплом месте в течение недели, после чего процеживают. Пьют по 1 ч. л. настойки трижды в день за 30 минут до приема пищи.
4. Травяной сбор для понижения давления №1. Смешивают измельченные рыльца кукурузы (40 г) и траву мелисы (20 г) со свежеотжатым соком одного лимона. В эту смесь добавляют 1 л кипятка и настаивают в течение часа, затем процеживают. Принимают настой по половине стакана три раза в сутки через полчаса после приема пищи. Лечение длится неделю, после чего делают перерыв в 1 неделю. Терапию повторить трижды.
5. Травяной сбор для понижения давления №2. Смешивают одинаковый объем измельченной травы руты, мяты, валерианы и кукурузные рыльца. На пол-литра кипятка берут 2 ст. л. сбора, настаивают полчаса, после чего процеживают. Пьют по трети стакана три раза в сутки до еды. Лечение длится 1 месяц.
6. Сосудорасширяющий травяной сбор. В равных пропорциях смешивают измельченную траву тысячелистника, зверобоя, бессмертника, цвет ромашки, березовые почки. На пол-литра кипятка берут 1 ст. л. сбора. Запаривают сбор в термосе в течение получаса. По вкусу в отвар можно положить мед. Принимают по 250 мл настоя два раза в день за полчаса до приема пищи. Лечение длится 1 месяц.
7. Боярышник. Это растения оказывает сосудорасширяющее действие. На 1 стакан кипятка берут 20 г плодов боярышника, настаивают в течение получаса, затем процеживают. Принимают по 1 ст. л. настоя за полчаса до приема пищи трижды в сутки.

Лечебная физкультура в терапии заболевания

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника и синдрома вертебрально-базилярной недостаточности не обходится без лечебной гимнастики. Эти упражнения простые, их можно делать самостоятельно дома. Если ввести в практику ежедневное выполнение этого комплекса упражнений, улучшится кровоснабжение головного мозга, уменьшатся симптомы вбн.

Несколько советов по выполнению упражнений:

• При выполнении лечебной физкультуры важно помнить, что при этом запрещены резкие движения. Нужно внимательно прислушиваться к себе и при возникновении головокружения остановить упражнение.
• Количество повторов упражнений должно нарастать постепенно, нельзя сразу давать резкую нагрузку. Лучшим показателем эффективности гимнастики станет ваше самочувствие. Лучшим временем для упражнений будет утро.
• После гимнастики будет полезным массажировать шею, плечи и затылок и принять контрастный душ.
• При выполнении гимнастики нужно дышать спокойно, через нос. Нельзя задерживать дыхание или, наоборот, дышат слишком глубоко.
• Все упражнения делаются стоя или сидя, осанка при этом должна быть прямая.

Упражнения:

1. Наклоны головы вперед и назад. В крайних точках необходимо остановится на несколько секунд, после чего продолжить движение. Начинают с 10 наклонов.
2. Наклоны головы вбок. Голову медленно наклоняют поочередно к правому и левому плечу. При выполнении этого упражнения нельзя поднимать плечи, нужно тянуться ухом к плечу, а не наоборот. В крайних точках застывают на несколько секунд, затем продолжают движение. Начинают с 10 наклонов.
3. Вращение головой. Вначале делают полувращения: чертят подбородком полукруг от одного плеча к другому и обратно. Затем то же самое делают, запрокинув голову назад. После чего делают полное вращение головой сначала по часовой стрелке, затем после часовой стрелки. Начинают с 5 полных вращений в одну и 5 в другую сторону. Это упражнение нужно выполнять медленно, чтобы не закружилась голова.
4. Вытягивание головы вперед. При выполнении этого упражнения подбородок не должен опускаться, а должен двигаться параллельно полу. Голову вытягивают максимально далеко, затем медленно возвращают на место. Начинают с 10 повторов.
5. Вытягивание рук вверх. Упражнение выполняют стоя. Складывают ладони вместе и вытягивают их максимально вверх, замирают на несколько секунд, после чего опускают руки. Начинают с 10 повторов.
6. Повороты корпуса. Бедра при этом упражнении должны оставаться неподвижными, поворачивается только верхняя часть туловища. В крайней точки необходимо остановится на несколько секунд. Начинают с 10 поворотов в каждую сторону.
7. Махи ногами. Мах делают ровной ногой, носок должен смотреть вперед, а не в бок, нельзя выворачивать бедро. В верхней точки необходимо застыть на несколько секунд.
8. Стоять на одной ноге. Стопу второй ноги при этом можно прижать к внутренней поверхности бедра опорной ноги. Ладони складывают и вытягивают руки вверх. Лучше всего стоять с закрытыми глазами. Если трудно удержать равновесие, нужно найти на полу одну точку и смотреть на нее. Стоять так нужно по 30 секунд на каждой ноге.
9. Планка. Очень полезное упражнение для укрепления мышц спины и улучшения осанки. Для его выполнения ложатся на пол, ладони кладут возле плеч и приподнимают корпус и ноги. Опорными точками остаются ладони и стопы. Спина и ноги при этом должны быть одной линией, нельзя опускать или приподнимать бедра. Длительность упражнения зависит от уровня физической подготовки. Начинают с 30 секунд и постепенно увеличивают время.

nmed.org

Вертебро-базилярная недостаточность: лечение народными средствами

16 октября 2015 г.

При вертебро-базилярной недостаточности народные средства помогут помочь только в комплексе с медикаментозным лечением. Их необходимо применять для того, чтобы повысить эффективность основного лечения, а не заменить его.

Витамин C

Чтобы понизить свертываемость крови и предотвратить образование тромбов рекомендуют употреблять в пищу такие ягоды, как клюкву, калину, облепиху. Вообще все продукты, содержащие много витамина С отлично разжижают кровь. Лимоны, апельсины, киви, смородина и другие.

Чеснок

Неплохо способствует разжижению и чеснок. Можно применять следующий рецепт: 3 больших головки чеснока пропустить через мясорубку. Поместить получившуюся массу в банку, а банку положить в темное прохладное место. Через 2-3 дня процедить смесь. К получившейся вытяжке добавить такое же количество лимонного сока и меда. Хранить смесь в холодильнике. Употреблять по 1 ст.л. на ночь.

Конский каштан

Конский каштан тоже можно использовать в качестве средства для понижения свертываемости крови.

Протереть 500 граммов семян каштана вместе с кожурой. Залить 1,5 литрами водки. Настаивать неделю, затем процедить. Принимать по чайной ложке за 30 минут до еды, не больше 3 раз в день.

При артериальной гипертензии помогают следующие сборы:

Смешать 20 граммов мелиссы лекарственной с 40 граммами кукурузных рылец, добавить сок одного лимона. Залить получившуюся смесь литром кипящей воды. Настаивать один час. Пить по полстакана через 30 минут после еды, 3 раза в день. Пить неделю, потом сделать недельный перерыв. Повторить курс общей сложностью три раза.

Смешать руту, кукурузные рыльца, мяту и валериану в равных пропорциях. Положить в банку. Заваривать одну ст. л. Смеси стаканом кипятка. Настаивать полчаса. Пить по 1/3 стакана перед едой. Курс на один месяц.

Чтобы расширить сосуды, рекомендуются следующие рецепты:

20 граммов плодов боярышника залит стаканом кипящей воды. Пять минут держать на водяной бане. Затем настоять полчаса. Пить по 1 ст.л. за 20 минут до еды 3 раза в день.

Смешиваем ромашку аптечную, зверобой, тысячелистник, бессмертник, березовые почки в одинаковых пропорциях. Берем банку с плотной крышкой и помещаем туда получившуюся смесь. Завариваем одну ст.л. смеси полулитром кипятка. Укутываем тару полотенцем, ждем 30 минут. Разделить настой на две части. Пить по одной части утром и вечером за полчаса до еды. Также в смесь можно положить ложку меда. Курс – один месяц.

По материалам: sosudinfo.ru

healthinfo.ua

Вертебрально-базилярная недостаточность – Лечение | Компетентно о здоровье на iLive

Цели лечения вертебрально-базилярной недостаточности – улучшение церебральной гемодинамики для устранения центральных и периферических вестибулярных нарушений.

Показания к госпитализации

При возникновении у больного острого приступа головокружения с тошнотой и ригой, который продолжается более 24 ч. рекомендована госпитализация с целью точной диагностики поражения лабиринта или головного мозга и проведения патогенетической терапии.

Немедикаментозное лечение вертебрально-базилярной недостаточности

Немедикаментозное лечение, которое заключается в проведении вестибулярной гимнастики и занятиях на стабилометрической платформе, рекомендуется проводить после уменьшения интенсивности головокружения и сочетать с медикаментозным лечением.

Медикаментозное лечение вертебрально-базилярной недостаточности

Лечение следует проводить по следующей схеме: лечение основного заболевания {артериальная гипертония, атеросклероз, вегетативно-сосудистая дистопия, стенозы и окклюзии магистральных артерий головы и др.), лечение периферического и центрального головокружения. С целью улучшения мозгового кровообращения рекомендуется применять сосудорасширяющие препараты (винпоцетин, пентоксифиллин, циннаризин и др.), нейропротекторы (мемантин, холина альфосцерат), ноотропы (церебролиэин, гамма-аминомасляная кислота, пирацетам, кортексин и др.).

В настоящее время в качестве универсального вестибулолитика для устранении головокружения периферического и центрального генеза рекомендуют применять препарат бетагистин в дозе не менее чем 48 мг в сутки. Фармакологический эффект бетагистина основан на том, что он активизирует микроциркуляцию, увеличивал кровоток в системе базилярной артерии и артерий внутреннего уха. Кроме того, бетагистин является агонистом h2-рецепторов, участвующих в стимуляции нейронов вестибулярных ядер, ответственных за центральную вестибулярную компенсацию. Он блокирует Н3-рецепторы, стимулирует постсинаптические гистаминовые рецепторы как в области внутреннего уха, так и в стволовых структурах головного мозга.

Эффективность лечения подтверждается положительными результатами динамики вестибулярной функции после курса лечения, полученных при компьютерной электронистагмографии.

Сравнительная оценка эффективности вазобрала (дигидроэргокриптин + кофеин) и бетагистина позволяет отметить более выраженный и быстрый эффект лечения головокружений от бетагистина и преимущество вазобрала в отношении лечения слуховых нарушений. Более выраженный эффект от лечения бетагистином обусловлен тем, что этот препарат обладает как сосудорасширяющим действием, так и нейромодулирующим, способствующим вестибулярной компенсации. Периферический вестибулярный синдром, обусловленный недостаточностью кровообращения в вертебро-базиллярной системе, хорошо поддаётся лечению бетагистином, но при условии его длительного применения. Это следует учитывать при определении тактики лечения больных с вестибулярной дисфункцией.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Хирургическое лечение вертебрально-базилярной недостаточности

Показанием к проведению хирургического лечении служит наличие ишемического вестибулярного синдрома, обусловленного стенозом позвоночной, подключичной или внутренней сонной артерий. Проводит зндоваскулярное стентирование вышеуказанных артерий в условиях нейрохирургического сосудистого отделения. Кроме того, у больных с частыми приступами рецидивирующего периферического головокружения на фоне односторонней глухоты и при отсутствии эффекта от медикаментозной терапии проводят одностороннюю нейротомию VIII черепного нерва или лазеродеструкцию структур внутреннего уха.

Дальнейшее ведение

Для предупреждения рецидивов приступов головокружения рекомендуется обследование больных у отоневролога не менее 1-2 раз в год и проведение профилактических курсов лечении.

Информация для пациентов

В межприступный период заболевания рекомендовано контролировать артериальное давление и при повышении его проводить постоянную гипотензивную терапию, назначенную неврологом или кардиологом. Систематически 1-2 раза в год следует принимать сосудорасширяющие и ноотропные препараты. Следует также избегать тяжёлой физической нагрузки, длительного пребывания на солнце, вынужденных положений головы.

Прогноз

Прогноз благоприятный. Примерные сроки нетрудоспособности составляют от 3 нед до 3 мес и зависят от эффективности центральных компенсаторных реакций.

[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Профилактика вертебрально-базилярной недостаточности

Предупреждение развития у пациентов артериальной гипертонии, атеросклероза и деформаций артериальных сосудов головы.

ilive.com.ua

Симптомы и лечение вертебро-базилярной недостаточности

Вертебро-базилярная недостаточность (ВБН, или синдром вертебробазилярной системы) – нарушение кровоснабжения в артериях, идущих к головному мозгу. В результате сосудистой недостаточности нарушается питание клеток головного мозга, которое приводит к расстройствам со стороны ЦНС. ВБН – это одно из самых распространенных сосудистых заболеваний (около 20 случаев на 1000 человек). При отсутствии лечения самым частым осложнением является инсульт.

1

Причины возникновения ВБН

Существует ряд причин, которые способствуют развитию вертебро-базилярной недостаточности:

1. 1. ВБН на фоне шейного остеохондроза. У 75 человек из 100, страдающих от шейного остеохондроза, возникает данное заболевание. При остеохондрозе происходит деградация межпозвоночного диска, вследствие чего формируется деформация позвонков. При этом начинается сдавливание артерий и нарушение кровотока.
2. 2. Травмы шеи.
3. 3. Атеросклероз.
4. 4. Высокое артериальное давление.
5. 5. Гипоплазия позвоночных артерий.
6. 6. Врожденные аномалии сосудистого русла.
7. 7. Расслоение вертебро-базилярной артерии.
8. 8. Сахарный диабет.
9. 9. Тромбоз позвоночной артерии.
10. 10. Спондилез, спондилолистез, позвоночные грыжы.
11. 11. Повышенная свертываемость крови.

Упражнения для выпрямления позвоночника в зале и домашних условиях

2

Симптомы заболевания

Выделяют временные и постоянные признаки ВБН.

Первые длятся от нескольких часов до нескольких дней и представляют собой острое нарушение кровообращения в мозге. К основным признакам относятся:

• давящая боль в затылке;
• ощущение дискомфорта в шейном отделе позвоночника;
• головокружение.

Постоянные признаки нарастают по мере прогрессирования ВБН и увеличивают угрозу вертебро-базилярного инсульта. К ним относятся:

• головные боли в области затылка;
• тошнота;
• жар в голове, руках, лице;
• головокружение, которое нередко приводит к обмороку;
• тахикардия;
• снижение слуха;
• рассеянность;
• нечеткость изображения, мушки или туман перед глазами;
• слабость и утомляемость;
• ощущение инородного тела в горле.

При прогрессировании заболевания появляются дополнительные симптомы:

• затрудненное дыхание;
• нарушение речи вследствие онемения области рта;
• галлюцинации;
• потеря зрения;
• ишемический инсульт.

Лечебные физические упражнения при сколиозе

3

Лечение ВБН

Лечение данного заболевания – длительный процесс. Первоочередной задачей является устранение причины, которая вызвала ВБН. Терапевтические методы направлены на восстановление нормального кровотока сосудов головного мозга и устранения гипоксии.

Лечение синдрома вертебробазилярной артериальной системы состоит из:

• медикаментозной терапии;
• физиотерапии;
• ЛФК и массажа;
• средств народной медицины;
• оперативного вмешательства.

Симптомы и методы лечения радикулита в домашних условиях

3.1

Медикаментозное лечение

Для лечения ВБН назначаются следующие виды препаратов:

Группа препаратов	Описание
Вазодилаты (сосудорасширяющие)	Они необходимы для обеспечения проходимости сосудов. Обычно лечение начинается с небольших доз, которые при надобности увеличиваются. При отсутствии эффекта от одного средства допустимо назначение нескольких препаратов с аналогичным действием. Чаще всего назначают никотиновую кислоту
Антиагреганты	Они предназначены для снижения свертываемости крови и профилактики образования тромбов. Самое популярное средство из данной группы – аспирин. Но он негативно влияет на ЖКТ и приводит к образованию язв и желудочному кровотечению. Поэтому аспирин не рекомендуется принимать при проблемах в ЖКТ. Его заменяют на Клопидогрелом, Тиклопидином, Дипиридамолом
Метаболические и ноотропные препараты	Предназначены для улучшения функций головного мозга. К ним относятся Глицин, Пирацетам, Кавинтон, Актовегин, Церебролизин
Препараты для регулирования АД	Гипотензивные препараты назначаются строго индивидуально для нормализации артериального давления
Противорвотные	Чаще всего прописывают Церукал внутримышечно или перорально для облегчения тошноты
Обезболивающие, снотворные, средства от головокружения	Данные препараты назначаются для уменьшения симптоматики ВБН

3.2

Физиотерапия

Оптимальным лечением вертебробазилярного синдрома является комплексный подход, который включает в себя прием лекарственных препаратов, ЛФК и физиотерапевтических процедур. Основные виды физиотерапии:

• ультрафонофорез, ультрафонотерапия – ультразвук, оказывает лечебное воздействие и способствует проникновению лекарства в клетки;
• магнитотерапия – магнитное поле увеличивает процесс обмена в клетках, ускоряя метаболизм, который снижается при данном заболевании;
• лечение с помощью лазера – оказывает противовоспалительное и тепловое воздействие, происходит улучшение микроциркуляции и метаболизма;
• лечебные грязи – метод оказывает положительный эффект при лечении остеохондроза;
• рефлексотерапия – при помощи игл происходит воздействие на различные точки, данная методика позволяет избавиться от боли и возбуждает нервные центры головного мозга.

3.3

Массаж и ЛФК

При данной патологии необходим только лечебный массаж, который выполняется профессионалами. С его помощью разогреваются мышцы, улучшается кровоток и расширяются сосуды.

ЛФК нельзя рассматривать как основной способ терапии, но ежедневное выполнение специальных упражнений улучшает кровоснабжение мозга и уменьшает проявления симптомов.

Перед выполнением упражнений необходимо учитывать несколько правил:

1. 1. Во время ЛФК нельзя делать резких движений.
2. 2. При возникновении головокружения прекратить выполнять упражнения.
3. 3. Количество повторов увеличивать постепенно.
4. 4. Для выполнения ЛФК больше всего подойдет утро.
5. 5. После гимнастики полезно помассировать шею, плечи и затылок. В конце принять контрастный душ.
6. 6. При выполнении упражнений дышать ровно, через нос. Запрещено задерживать дыхание или дышать слишком глубоко.
7. 7. Все упражнения выполняются в положении стоя или сидя с прямой осанкой.

Комплекс упражнений:

Упражнение	Описание, количество повторов
Наклоны головы вперед и назад	В крайних точках останавливаться на несколько секунд. Начинать с 5 наклонов в каждую сторону
Медленные наклоны головы попеременно к правому и левому плечу	При выполнении упражнения не надо поднимать плечи, следует тянуться ухом к плечу. В крайних точках останавливаться на несколько секунд. Начинать с 5 наклонов в каждую сторону
Вращения головой	В начале мысленно чертить подбородком полукруг от одного плеча до другого и обратно. Затем сделать то же самое, запрокинув голову назад. После делать полное вращение головой по часовой и против часовой стрелки. Начинать по 5 вращений в каждую сторону. Выполнять упражнение медленно, не допуская головокружения
Вытягивание головы вперед	При выполнении упражнения подбородок должен двигаться параллельно полу, не опускаясь ниже. Голову вытягивать как можно дальше и медленно возвращать на место. Начинать с 10 повторов
Стоя, сложить ладони вместе и тянуть максимально вверх	Замереть на несколько секунд и опустить руки. Начинать с 10 повторов
Повороты корпуса в стороны	Бедра остаются неподвижными, поворачивается только корпус (верхняя часть туловища). В крайней точке замереть на несколько секунд. Начинать с 10 поворотов в каждую сторону
Махи ногами	Махи делают ровной ногой, при этом носок смотрит вперед, бедро не выворачивается. В верхней точке замереть на несколько секунд
Стоя на одной ноге	Поднять одну ногу, прижав к внутренней поверхности бедра ту, которая стоит. Ладони сложить и вытянуть руки вверх. Рекомендуется стоять с закрытыми глазами. Если равновесие тяжело удержать, то нужно выбрать точку на полу и смотреть на нее. Стоять по 30 секунд на каждой ноге
Планка	Хорошее упражнение, которое укрепляет мышцы спины. Для его выполнения необходимо лечь на пол, ладонями упереться и приподнят корпус и ноги. Спина и ноги должны быть на одной линии, бедра не должны находиться выше или ниже. Начинают с 30 секунд, постепенно увеличивая время

3.4

Народные средства

Лечение рецептами народной медицины является действенным в качестве дополнения к основной терапии лекарственными средствами и физиометодами. Самые эффективные рецепты:

Компоненты	Способ применения
Лимон, клюква апельсин, облепиха, смородина	В этих ягодах и фруктах содержится большое количество витамина С, который предотвращает образование тромбов. Есть их лучше в сыром виде
Чеснок, лимон, мед	В нем содержатся биохимические элементы, которые способствуют разжижению крови. 2-3 зубчика чеснока пропустить через мясорубку и залить 1 ст. л. лимонного сока, добавить 1 ч. л. меда. Состав настаивать сутки. Приготовленное средство разделить на 2 приема и съесть за 1 день
Конский каштан, спирт	Конский каштан улучшает свертываемость крови. 500 г плодов залить 1,5 л спирта. Настаивать 7-10 дней. Принимать по 1 ч. л. за 1 час до еды 3 раза в день
Кукурузные рыльца	Они помогают стабилизировать АД. 1 ст. л. травы залить стаканом кипятка. Настой выпить в течение дня
Плоды боярышника	Боярышник способствует расширению сосудов. 50 г сухих плодов залить стаканом горячей воды и настаивать 60-90 минут. Пить по 200 мл за 30 минут до еды 3 раза в день
Тысячелистник, зверобой, бессмертник, ромашка, березовые почки	Этот состав способствует расширению сосудов. На 500 мл воды берут 1 ст. л. сбора. Заварить в термосе на полчаса. Пить вместо чая 2 раза в день за полчаса до еды в течение месяца

Все рецепты необходимо согласовать с лечащим врачом после установления точного диагноза.

3.5

Хирургическое вмешательство

Хирургическое лечение проводится в тяжелых случаях. Операция выполняется для устранения недостаточности кровообращения, которая обуславливается уменьшением диаметра артерии из-за спазма, стеноза или сдавливания.

Выполняются следующие виды оперативного вмешательства:

1. 1. Микродискэктомия – проводится для стабилизации позвоночника.
2. 2. Эндартерэктомия – удаление атеросклеротических бляшек с пораженным участком артерии.
3. 3. Лазерная реконструкция межпозвоночных дисков.
4. 4. Ангиопластика – в артерию вставляется стент, который предупреждает закупорку просвета и поддерживает нормальный уровень кровообращения.

При неадекватном и несвоевременном лечении прогноз болезни крайне неблагоприятен. В этом случае может развиться хроническая вертебро-базилярная недостаточность.

spina-health.com

Вертебро базилярная недостаточность, симптомы и лечение заболевания

1. Причины возникновения ВБН (вертебро-базилярной недостаточности)
2. К чему может привести заболевание?
3. Как распознать наличие остеохондроза на фоне ВБН?
4. Признаки вертебро-базилярной недостаточности на фоне остеохондроза
5. Синдромы, возникающие на фоне шейного остеохондроза
6. Различные симптомы ВБН
7. ВБН у детей и подростков
8. Диагностика ВБН
9. Лечение вертебро-базилярной недостаточности
10. Медикаментозное лечение
11. Базилярная недостаточность: лечение физиопроцедурами
12. ЛФК при ВБН
13. Лечение ВБН народными средствами

Вертебробазилярная недостаточность является нарушением функционирования головного мозга, которое развивается на фоне ослабления кровотока в базилярной или позвоночной артерии.

Вертебробазилярная недостаточность что это такое и кто входит в группу риска? Синдром ВБН при шейном остеохондрозе считается нередким явлением. Известно, что остеохондроз позвоночника в шейном отделе — частое заболевание среди людей среднего возраста. Болезнь бывает приобретенной и врожденной. В первом случае она может развиваться у людей от 45 и старше, а во втором — наблюдается у людей всех возрастов. При этом болезнь сопровождается мучительными болями и постепенными дистрофическими изменениями в пораженной области. Это ведет к нарушению кровообращения и многим другим дисфункциям.

Причины возникновения ВБН (вертебро-базилярной недостаточности)

Одним из проявлений шейного остеохондроза считается вертебро-базилярная недостаточность. Она возникает по причине нарушения кровообращения в артериях позвоночника. К другим причинам можно отнести закупорку сосудов тромб, сдавление артерий посредством грыжи, опухоли или косного нароста. Помимо этого, синдром вертебро-базилярной недостаточности проявляется спазмов кровеносных сосудов шейного отдела позвоночника из-за прогрессирующего остеохондроза.

Что провоцирует болезнь шеи? Прежде всего, это неправильный образ жизни. Человек должен регулярно выполнять физическую нагрузку и правильно питаться, не употребляя при этом алкоголя и сигарет (или сокращать потребление). Если вы привыкли неверно держать осанку, то постепенно позвоночник привыкает к этому положению. Следовательно, формируется его искривление, которое сдавливает все кровеносные сосуды. Таким образом, кровь поступает в мозг в недостаточном количестве, что ведет к ВБН.

Если вертебро-базилярная недостаточность уже была обнаружена, то остеохондроз только усугубит ситуацию. В этом случае разумно лечить сначала очаг, то есть дегенеративно-дистрофические нарушения в одном из отделов позвоночника, а затем исчезнут и симптомы ВБН.

Несмотря на то что остеохондроз считается возрастным заболеванием, то есть им страдали люди от 40 лет и выше, сейчас большая часть молодежи мучается от подобной патологии. Это связано с тем, что многие халатно относятся к своему здоровью. Если говорить о других провоцирующих остеохондроз шейного отдела факторах, то обязательно в список войдут неоднократные травмы, наследственность, частые эмоциональные стрессы и полное отсутствие физических нагрузок. На фоне этого появляется лишний вес, из-за которого нагрузка на суставы увеличивается. На фоне остеохондроза той или иной степени может формироваться и ВБН.

Вертебро-базилярная недостаточность возникает по причине уменьшения поступления крови в головной мозг. Таким образом, основным симптомом данного заболевания является головокружение. Оно может сопровождаться другими признаками, свойственными данной болезни. К примеру, пациент часто жалуется на тошноту и головную боль, которая влияет и на зрение. Если вовремя не лечить недуг, можно получить серьезные последствия. Иногда случается так, что человеку становится трудно ходить, так как происходит пространственная ориентировка.

К чему может привести заболевание?

Синдром ВБН на фоне шейного остеохондроза наблюдается у каждого третьего больного. Вертебро-базилярная недостаточность в 30% случаях приводит к инсульту, поэтому важно начинать лечение как можно раньше. Так как мозг не получает достаточно питания, человек не может вести привычный образ жизни. Больного временами мучают шум в ушах и сильное головокружение, которое усиливает нарушение пространственного зрения. Однако все эти симптомы проходят достаточно быстро, но повторяться будут неоднократно. Поэтому лечение необходимо начинать сразу, чтобы не возникало ухудшений состояния здоровья. В некоторых случаях, когда пациент занимается самолечением или совсем не лечится, шейный остеохондроз развивается дальше, что в итоге приводит к операционному столу.

Как распознать наличие остеохондроза на фоне ВБН?

Вы почувствуете неприятное жжение на пораженной области (в данном случае — в области шеи). Помимо этого, вас будет беспокоить тяжесть в затылке. Поворачивать шеей станет все труднее, так как будет очень больно. Если вы захотите наклониться, то боли станут интенсивнее. Остеохондроз может сопровождаться миотоническим синдромом. Это не относится к группе каких-либо заболеваний. Это симптом при нарушении работоспособности мышц. Таким образом, представляет собой скованность мышц после выполнения какого-либо движения. Однако данный симптом считается временным и, как правило, проходит очень быстро. Но так же, как и симптомы ВБН, миотонический синдром способен возвращаться.

Признаки вертебро-базилярной недостаточности на фоне остеохондроза

Когда у человека обнаружено 2 диагноза (ВБН и шейный остеохондроз), это довольно трудно, так как симптомы усиливаются вдвойне. Как правило, из-за дисфункции кровообращения в позвоночнике начинает страдать мозг. На этой почве появляются сильные головные боли и головокружения, которые проходят только после лечения. Наряду с этим человека мучают приступы тошноты и рвоты, организм ослабевает, становится трудно ходить. Человек может потерять равновесие. При этом скачет артериальное давление, что негативно сказывается на общем состоянии организма. Помимо этого, наблюдаются ухудшение зрения и интенсивные головные боли.

Синдромы, возникающие на фоне шейного остеохондроза

Так как синдром ВБН характеризуется головокружением, которое может усиливаться из-за наличия остеохондроза шейного отдела позвоночника, то лечение рекомендуется начинать именно с источника заболевания. Им может быть остеохондроз.

Почему кровь плохо поступает к отдельным участкам мозга? К примеру, могут пострадать мозжечок, зрительная кора, а также ствол мозга, если у вас обнаружено заболевание дегенеративно-дистрофического изменения. Так как мозжечок отвечает за координацию движения, то при поражении человек не может согласовать свои движения и устоять на месте. Мозг перестает получать необходимое количество крови, следовательно, уменьшается приток кислорода. Отсюда происходит кислородное голодание — мозг не получает питательных веществ. Поэтому главный симптом при ВБН — головокружение. Если боль усиливается при сдавлении артерий позвоночника, то это синдром остеохондроза.

Как правило, еще может быть сужение просвета артерий, которое проявляется с возрастом. При ВБН обнаруживаются и другие симптомы, помимо кружения головы. В запущенных случаях наблюдается онемение лицевой части головы и языка.

Различные симптомы ВБН

Болевой синдром ВБН имеет многие отличительные симптомы и признаки, по которым эту болезнь можно распознать. К примеру, монотонная и пульсирующая боль в голове, которая возникает после сна. Обычно она проявляется, если человек спал на высокой подушке или вовсе без нее. Помимо этого, болевой синдром проявляет себя, когда вы резко поворачиваете головой. В этом случае боли локализуются на затылочной части головы. Немаловажным признаком при ВБН считаются и проблемы со зрением. У человека наблюдается его значительное снижение, при этом болят глаза при шейном остеохондрозе. В них начинает двоиться, и нередко возникает туман или пелена. Типичным признаком вертебро-базилярной недостаточности является и нарушение слуха: человека беспокоит шум в ушах, и он начинает плохо слышать. Самым опасным симптомом является развитие нарушения кровообращения мозга. Это атаки ишемии, которые нередко приводят к инсульту вертебро-базилярной артерии.

ВБН у детей и подростков

Ранее считалось, что синдром вертебро базилярной недостаточности развивается в возрасте не ранее 25 лет. Однако все чаще врачи выявляют это заболевание у пациентов в возрасте от 7 до 15 лет. В некоторых случая ВБН диагностируется у детей от 3 до 5 лет.

Причинами развития заболевания определяются:

Генетическая предрасположенность.

Врожденные аномалии базилярной или позвоночной артерии.

Травмы позвоночного столба при занятиях спортом.

Если заболевание выявлено в начальной стадии, оно поддается коррекции без использования медикаментозного лечения. Терапевтический комплекс для тяжелой формы патологии, аналогичен лечению взрослых пациентов. Оперативное вмешательство используется в очень редких случаях.

Сигналом о наличии заболевания у ребенка могут быть следующие ВБН симптомы:

• Нарушение осанки.
• Повышенная плаксивость.
• Хроническая сонливость.
• Быстрая утомляемость.
• Непереносимость жары.
• В душном помещении у ребенка могут проявиться приступы тошноты и рвоты, а также может случиться обморок.

Одним из ярких симптомов являются неудобные позы при работе или игре за столом. Такие дети часто садятся не ровно, а боком и не могут в одной позе, соблюдая осанку, находится в одном положении.

Диагностика ВБН

Диагностика ВБН, которая возникла на фоне остеохондроза, проводится тщательно. Чтобы не ошибиться с диагнозом, врач изучает биологическую механику шеи. То есть специалист смотрит, в каком состоянии тонус мышц, какова объемность движения, каково различие позвонков в состоянии покоя и движения. Помимо этого, необходимо провести исследование сосудистой системы посредством специального оборудования. Врачи всегда учитывают возраст человека, так как при старении развивается склероз.

Для точного диагностирования необходимо провести следующие аппаратные исследования:

Процедура	Что определяет
Компьютерная или магнитно-резонансная томография	Позволяет выявить наличие грыж и установить состояние мягких тканей, сосудов и нервных корешков.
Рентген позвоночника	Необходим для изучения общего состояния позвоночного столба.
Ангиография	С помощью введения специального контрастного вещества, осматривают состояние стенок артерий и их диаметр
Магнитно-резонансная ангиография	Позволяет визуализировать и изучит поражения сосудов головы и шеи без контрастного усилия.
Дигитальная субтракционная артериография	Необходима для определения состояния просвета сосудистого русла.
Реоэнцелография	Позволяет исследовать кровоснабжение мозга.
Ультразвуковая доплерография	Оценивают движение кровотока по артериям вертебробазилярной системы. Устанавливается наличие окклюзий.
Нейропсихическое тестирование	Необходимо для изучения состояния здоровья, восприятия болезни и ограничений, которые она вызывает. Также с помощью данной методики определяется нарушение функциональности опорно-двигательной системы и равновесия. Для этого используют тест Ромберга, звездную пробу Бабинского-Вейкуля, пробу Унтерберга.
Функциональные пробы с гипервентиляцией	Определяется наличие изменений в сердечно-сосудистой системе.

Также, при необходимости, рекомендуется биохимическое исследование крови.

На основе результатов обследования проводится дифернциальная диагностика, так как ВБН имеет схожую клинику с такими патологиями как: острый лабиринтит, рассеяный склероз, невринома слухового нерва, болезнь Меньера, вестибулярный нейронит и другими заболевания. Только таким способом можно поставить точный диагноз ВБН.

Лечение вертебро-базилярной недостаточности

Главная задача, которая возникает при лечении вертебро-базилярной недостаточности на фоне остеохондроза, лечение основного заболевания.

То есть рекомендуется начать с позвоночного столба и отделов шеи.

Помните, что лечение таблетками не даст эффекта, если их не сочетать с массажем и гимнастикой. Обычно такой курс проходится в стационарных условиях. Такое лечение более эффективно, так как ведется под наблюдением врача и при необходимости может корректироваться. Но также можно проходить терапевтический курс и в домашних условиях, однако регулярный осмотр специалиста при таком лечении обязателен. В большинстве случаев такие патологии, как остеохондроз шейного отдела позвоночника или ВБН, лечатся физиотерапией и ЛФК.

Медикаментозное лечение

Среди лекарственных средств врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты. Они помогают снять воспаление, отек. Таким образом, устраняется сдавливание артерий, что улучшает кровоснабжение. При этом в мозг будет попадать необходимое количество крови. Средства для расширения сосудов и обезболивающие таблетки способствуют быстрому выздоровлению. Иногда рекомендуется применять специальные препараты, которые улучшают работоспособность вестибулярного аппарата.

Также при медикаментозном лечении применяются препараты следующих групп:

• Антиагреганты. Эти лекарства уменьшают свертываемость крови и препятствуют образованию тромбов. Наиболее распространенной является ацетилсалициловая кислота, но ее необходимо принимать осторожно. Большие дозировки или длительное применение способны вызвать желудочные кровотечения. Если препарат противопоказан, назначается прием дипиридамола или тиклопидина.
• Антигипертензионные. Эти лекарства прописываются для стабилизации артериального давления.
• Метаболические и ноотропные. Улучшают функционирование мозга. Обычно используются: актовегин, церебролизин, пирацетам.
• Антигипоксанты. Снижают развитие гипоксии.
• Анальгетики. Необходимы для купирования болей.
• Снотворные и антидепрессанты. Помогают улучшить психоэмоциональное состояние пациента.

Если вертебро базилярная недостаточность проявляется сильными приступами тошноты и рвоты, назначаются средство для уменьшения головокружения и противорвотные препараты.

Медикаментозный курс обычно включает в себя одновременный прием нескольких препаратов. Поэтому, чтобы подобрать правильное сочетание лекарств, он назначается исключительно врачем.

Базилярная недостаточность: лечение физиопроцедурами

Главную роль в лечении ВБН при остеохондрозе выполняет применение различных физиопроцедур. В них входят массаж, УВЧ и другие медицинские процедуры:

• Чрескожная электронейростимуляция. Производится с помощью воздействия токов различной частоты.
• Ультрафонотерапия. Под влиянием ультразвука, улучшается проникновение активных компонентов препаратов в клетки.
• Магнитотерапия. Ускоряет процессы метаболизма в клетках, что способствует ускорению обменных процессов, которые снижаются на фоне развития ВБН.
• Лазеротерапия. Улучшает микроциркуляцию, способствует снятию воспаления и улучшению метаболизма.
• Акупунктура. С ее помощью устраняются болевые синдромы, которые вызывают возбуждение различных нервных центров головного мозга.
• Кинезиотейпирование. В процессе процедуры накладываются на кожу специальные ленты, которые снимают мышечные спазмы и эффективно снимают ущемление нервов, вызванное напряжением мышц.

Также рекомендуются процедуры бальнеотерапии, ароматерапия и гирудотерапия. В некотрых случаях назначается ношение шейного корсета.

После них, как правило, человек чувствует значительное улучшение состояния здоровья. Чтобы снять спазм мышц, пациенту следует применять разнообразные витаминные средства. Они способны приводить к нормальной работоспособности межпозвоночные хрящи.

ЛФК при ВБН

Другим немаловажным аспектом лечения считается лечебная гимнастика. При этом помните, что подбирает упражнения специалист.

Как правильно заниматься лечебной физкультурой – основные врачебные рекомендации:

Все движения должны быть плавными и выполняются в медленном темпе.

Количество повторений увеличивается постепенно.

Лучше всего гимнастикой заниматься утром.

После выполнения комплекса примите контрастный душ и помассируйте плечи, шею и затылок.

Дыхание должно быть спокойным и равномерным. Нельзя его задерживать либо делать глубокие вдохи.

Независимо от исходного положения (стоя или сидя), следует держать прямую осанку.

Эффективный комплекс лечебных упражнений:

1. Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Если здоровье не позволяет, комплекс можно выполнять сидя на жестком стуле.
2. Наклоняем голову вперед и назад. При каждом наклоне фиксируем позу на несколько секунд. Минимальное количество повторений – 10 раз.
3. Наклоны головы в стороны. Выполняя упражнение необходимо тянуться ухом к плечу, поднимать плечи нельзя. Также в крайних точках фиксируемся на несколько секунд. Количество повторов – 10 раз.
4. Круговые вращения головой. Изначально голову наклоняют и тянуться подбородком от плеча к плечу. Затем голову запрокидывают назад и движение повторяется. Далее по 5 раз выполняется полное вращение: сначала по часовой стрелке, затем против.
5. Вытягивание подбородка. Необходимо как можно дальше вытягивать голову вперед. Подбородок не опускается а находится параллельно полу. Количество повторов – 10 раз.
6. Разведение рук в стороны и вытягивание вверх. Вытягивая руки необходимо сложить ладони вместе. В таком положении задержаться на несколько секунд. Повторяем 8 раз.
7. Повороты корпусом. Выполняются очень медленно. Важно правильно выполнять упражнение и поворачивать исключительно верхнюю часть туловища. Бедра при этом остаются неподвижными.
8. Махи ногами. Делают вытягивая носок вперед. Бедро не выворачивается. Высота подъема: вытягиваемая и опорная нога должны быть ровными.
9. Держим равновесие. Упражнение выполняется стоя на одной ноге. Стопа второй прижимается к внутренней стороне опорной ноги. Также можно просто ее согнуть. Кисти рук соприкасаются внутренней стороной друг с другом, а руки вытягиваются вверх над головой. Ладонями тянемся к потолку. Если сначала упражнение выполняется с трудом, можно опираться на спинку стула, а руки подымать на уровне груди.
10. Планка. Это упражнение очень хорошо укрепляет мышечный корсет и улучшает осанку. Необходимо животом лечь на пол, ладони поставить под плечи. Ноги на носочках. Затем из этого положения поднимаемся вверх. Опираемся на ладони и стопы. Спина должна быть ровная, нельзя прогибаться в пояснице вверх или вниз. Остаемся в неподвижном состоянии 30 секунд. Если физическая подготовка не позволяет, начинать можно и с 10-15 секунд.

Важно выполнять комплекс систематически. Вначале можно проводить занятия 2-3 раза в неделю. Если наблюдается положительная динамика, упражнения можно выполнять ежедневно.

Лечение ВБН народными средствами

Нетрадиционная медицина при таком диагнозе является не только помощником консервативной терапии, но и хорошим профилактическим комплексом.

Все целебные лекарства, включают в свой состав растительные и природные компоненты, которые обладают различным воздействие на организм. Поэтому подбирать курс должен исключительно врач, учитывая общее состояние здоровья и восприимчивость к компонентам.

Эффективные народные лекарства:

• Чай из мелиссы. Помогает уменьшить головокружение. Готовится из столовой ложки сухоцвета и стакана крутого кипятка. Настаивается 15 минут.
• Фито сбор для нормализации артериального давления. Рыльца кукурузы – 40 г, мелисса – 2 г, сок одного лимона среднего размера. Смесь запаривают литром кипятка и настаивают в течение часа. Затем настой фильтруется и принимается за 20 минут до еды, три раза в сутки.
• Боярышник для расширения сосудов. Плоды в количестве 20 г заливают стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане 5 минут. Затем настаивают полчаса. Принимают за 30 минут до приема пищи, трижды в день.
• Тинктура из конского каштана позволяет уменьшить свертываемость крови. Она готовится из 250 г семян каштана и 0,7 л водки. Компоненты соединяются и смесь настаивается в темном месте одну неделю. Затем фильтруется и принимается по 5 мл за 20 минут до еды, трижды в сутки

Все средства нетрадиционной медицины можно приготовить самостоятельно, либо приобрести готовые настойки и сборы в аптеке. Эти доступные натуральные лекарства не только улучшают динамику выздоровления, но и препятствуют развитию рецидива заболевания.

Соблюдая все рекомендации врача, лечении ВБН не забывайте и о диете. Она должна содержать витамины и микроэлементы. Процесс лечения занимает длительное время, но если вы избавитесь от остеохондроза, то и вертебро базилярная недостаточность исчезнет.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

artrozmed.ru