Позвоночные грыжи поясничного отдела лечение без операции – Лечение межпозвоночной грыжи без операции

Я вылечил грыжу за месяц Рецепт простой бесплатный

Видео: Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИИ

Чрезмерная самоуверенность

— А можно обойтись без операции?

— Можно, — врач еще раз взглянул на снимок, — но я рекомендую операцию.

Позже, когда я проходил стационарное лечение, то переговорил с десятком своих больных коллег и понял, как мудро я поступил, когда от операции отказался.

Знаете ли вы?

Статистика сообщает, что заболевание межпозвоночной грыжей за последние несколько лет выросла во всем мире в три раза. Ежегодно она выявляется у 150-ти человек на сто тысяч населения

Почти все, кто ее перенес, возвращались на операционный стол повторно.

Счастливо, но с плохим концом (такой вот парадокс) хирургическое вмешательство закончилось только для одного из моих новых знакомых.

Восемь лет после операции он чувствовал себя нормальным человеком. В то же время четко следовал рекомендациям: не поднимал вес больше трех килограмм.

Можно обойтись и без операции

Сгубила чрезмерная самоуверенность. Летом из сада он с женой привез домой урожай сливы. Слива лежала в деревянном лотке, который весил килограмм двадцать. Лифт не работал, и он втащил на девятый этаж лоток вручную.

Через пять дней сливоносец лежал на операционном столе, а сейчас проходил лечение вместе со мной.

Позже я узнал, что повторно он сделал еще три операции.

Правило номер один

Отсюда правило первое: не поднимайте тяжести.

Если вы женщина —  не тащите из магазина или с рынка неподъемные сумки.

Знаете ли вы?

В Германии ежегодно оперируется около двадцати тысяч больных межпозвоночной грыжей. В США таких операций выполняется ровно в десять раз больше — 200 000

Сходите туда дважды, трижды, попросите помочь мужа, парня.

Если — мужчина, не обращайте внимания на фразы: «Что ты за мужик, стол переставить не можешь».

Эти люди не знают, чем обернется их упрек.

Правило номер один — не поднимайте тяжести

Помните – страдать вам.

Про стол и магазины все забудут на следующий день, а вы будете валяться на больничной койке и выть от боли.

При ходьбе укрепляются мышцы спины

Мне назначили лечение. Каждый день я приезжал в больницу и делал положенные процедуры.

Кто лечился – знают: вытягивание в бассейне, массаж, ток, ультразвук, гимнастика и прочее.

Через две недели курс закончился и я полный надежд стал ждать, когда уйдет боль.

Она не уходила, лишь слегка притупилась.

Еще через неделю я повторял процедуры в той же больнице по второму разу.

Знаете ли вы?

Чаще всего патологические изменения развиваются в поясничном отделе позвоночника. 48% выявляются между последним поясничным позвонком (пятым) и крестцом. 46% — между четвертым и пятым поясничными позвонками

Многим они помогают, но, как правило, только на год. Через год пациент возвращается туда же к тем же врачам, которые еще помнят его по имени.

Кому-то не помогают. Мне, например.

На консультации с моим врачом, я почти в отчаянье спросил: « Что же делать?»

Он ответил: «Ходить».

— Ходить?

— Ну да! Купите себе кроссовки на толстой мягкой подошве и ходите.

При ходьбе укрепляются мышцы спины и удерживают позвоночник в нужном положении.

Надо трудиться, а не лениться

Мысль мне показалась здравой, и я стал ходить. Первый месяц преодолевал в день не больше километра, приволакивая ногу.

Потом заметил, что идти стало легче, ногу я больше не волочил, и боль почти угомонилась.

Через пару месяцев мой дневной отрезок составлял уже пять километров.

А еще через месяц я каждый день проходил по десятке.

Я шагаю таким образом уже пять лет. Недавно задумался и не смог вспомнить, какая же нога у меня болела: правая или левая.

Знаете ли вы?

В течение суток наш рост неодинаков. Вечером человек на два сантиметра ниже, чем утром. Это связано с тем, что межпозвоночные диски немного «расплющиваются» при вертикальном положении тела

Когда на улице дождь или гололед я занимаюсь на тренажере.

Купил себе такой дешевый (тысяча с копейками) тренажер, не буду называть марку, а то подумают, что рекламный текст пишу.

Но в спортивных магазинах таких много. Он простенький, эффективный и маленький.  Высотой — 18 см., длиной -35 см. Весит килограмм пять.

Включаю фильм, и пока он не кончится, шагаю на месте. Пользы ничуть не меньше чем от прогулок по улице.

Надо трудиться, а не лениться

Самое главное — выработать в себе привычку и не лениться.

Я все понимаю – дела, работа, времени нет.

Я поначалу тоже думал, что не выдержу.

Но, тем не менее, уперся, как баран и решил, что здоровье все-таки важнее.

Вспоминал про ноющую постоянную боль, которая выматывала, изматывала, сводила с ума, делала из меня психа, и думал: «Нет, прекращать нельзя».

Возможность есть всегда, было бы желание

Пять, десять километров не так много как вам кажется.

Ведь ходить не обязательно каждый день в одно и то же время, по одному и тому же маршруту.

Главное — набрать эти километры за день.

Не садитесь в машину или автобус,  если идти вам несколько остановок. А если ехать далеко, то сойдите за три, четыре остановки до нужной, пойдите пешком.

Поверьте, возможность пройтись в течение дня всегда есть.

Знаете ли вы?

Межпозвоночные грыжи чаще всего появляются у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Те, кто регулярно занимается спортом, болеют гораздо реже

Я поехал в командировку, сошел на станции в четыре утра, пересадка через два часа. Думаете, уселся в кресло и задремал, как бы ни так.

Вышел на улицу и полтора часа медленно и монотонно бродил вокруг вокзала.

В командировки я езжу часто и на дальние расстояния. На станциях поезд иногда стоит по часу, по сорок минут. Что я делаю? Хожу вдоль поезда.

Кстати, ритм неважен. Можете передвигаться быстро, медленно, очень медленно.

А вот бегать нельзя, удары отдаются в больной позвоночник.

Гениально простые вещи

Зимой был в командировке в Хабаровске. Декабрь, мороз, ветер. Тренажера нет, по улице дефилировать нереально. Ходил в комнате гостиницы. Включил телевизор и ходил от стенки к стенке ровно час. Каждый день.

На работе говорю коллегам: «Через каждый час у меня разминка. Не думайте, что я псих, и не раздражайтесь, что буду маячить перед вами, просто мне нужно больше двигаться».

Встаю и шагаю мимо рядов согнувшихся над мониторами  сотрудников. Туда – обратно.

Минут десять, но каждый час. Плевать, что подумают, я возвращения боли боюсь.

Знаете ли вы?

Примерно,  у 30% пациентов в возрасте 35 лет обнаруживаются изменения межпозвоночного диска. В 60 лет дегенеративные изменения различной степени присутствуют в 90% случаев. Хотя не все они ведут к образованию грыжи

Но уверен, что час, полтора в сутки каждый сможет выделить для себя и без таких ухищрений.

Наушники – в уши, Queen «The show must go on» — и вперед на улицу.

Пять километров – это всего лишь час времени. Всего лишь час!

А весной, летом – одно удовольствие.

Заодно и сердечко здоровее станет, да и в целом для организма ходить полезно.

Грыжа уйдет

Про грыжу я не говорю – уйдет!

Поверьте, во-первых,  я испытал это на себе, во- вторых, пропагандировал свой метод среди больных.

Знаете ли вы?

Термин «смещение межпозвоночного диска» не совсем верен. Межпозвоночный диск соединен с телами позвонков очень плотно, а спереди и сзади укреплен прочными связками. Он не может сместиться, то есть покинуть место своего нормального расположения

Девять человек, которые, как и я, забыли про лень, позвонили мне потом, благодарили, говорили, что не верили поначалу, что все так просто и эффективно.

Просто! Все гениальное просто.

Гений, конечно, не я, и не я придумал этот метод, просто хватило ума и упорства довести его до логического конца.

Поэтому, дорогие мои больные коллеги, делайте как я. Ходите, ходите, ходите!

Что еще важно – лечение совершенно бесплатное. За процедуры в госпитале знаете сколько сдерут?

В этой заметке я рассказываю про свой опыт лечения межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях. Но есть и другие примеры. Вот недавно натолкнулся на видеохостинге YouTube на такую историю.

Видео: Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения

Плохое осталось в прошлом

Я и сегодня с ужасом вспоминаю, как раньше через каждые четыре часа глотал «Наиз», «Кетанов», «Кеторол», колол себе «Диклофенак и Анальгин».

Слава Богу, все в прошлом.

Знаете ли вы?

Привет работникам умственного труда! Курение и сидячий образ жизни – главные причины возникновения грыжи. Курение снижает уровень кислорода в организме, и межпозвонковые диски испытывают кислородное голодание. Люди с лишним весом тоже входят в группу риска

И большая просьба ко всем кто прочитает этот текст, сбросьте адрес этой заметки на форум, в социальные сети, куда угодно.

http://al-shell.ru/kak-vylechit-mezhpozvonochnuyu-gryzhu-v-domashnix-usloviyax/

Чем больше народу этот пост прочтет, тем лучше, а мне приятно, если мой метод кому-то еще поможет.

Ну все, мне пора на прогулку!

Вот еще один способ избавления от межпозвоночной грыжи без операции, все с того же видеохостинга YouTube.

Видео: Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИИ

al-shell.ru

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции

Грыжа позвоночника довольно распространённый недуг. Его лечение продолжительно, не составляет особого труда. Например, можно проводить лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции, но здесь требуется своевременно проведённая диагностика. Если грыжа будет обнаружена на ранней стадии, победить заболевание можно без операции и с минимальными осложнениями для пациента.

Содержание статьи

Нехирургическая терапия

Терапевтический метод, применяемый для ликвидации образовавшегося осложнения на позвоночнике, подбирается опираясь на признаки заболевания, на самочувствие больного и наличие прочих аномалий костной системы. Когда появляются первые симптомы болезни, лечение патологии поясничного отдела позвоночника начинается с учётом действий:

• Необходимо обеспечить покой в виде постельного режима, ограниченных нагрузок. В положении лёжа тело должно иметь жестокое положение, поэтому рекомендуется использовать специализированную мебель. Были случаи, когда после ограничения движения грыжа рассасывалась самостоятельно. На спину по желанию накладывается корсет, который легко сделать самим из простыни. Так можно обездвижить позвонки и предотвратить усиление болевых ощущений. Также производиться лечение при помощи препаратов.
• Применяются холодные и тёплые температуры. Когда болевой синдром становится ощутимым к области очага прикладывается грелка или соль, завёрнутая в ткань. Чередуя тепло и холод, вы снимете появившиеся спазмы, что поможет уменьшить боль.
• Рекомендуется применять нестероидные противовоспалительные средства. Они предотвращают распространение воспалительного процесса и обладают болеутоляющим эффектом (диклофенак).
• Можно использовать стероиды, снимающие воспаление: не уберут воспаление возле нервов. Но применять их следует только при сильных болевых синдромах и короткими курсами (Медрол).
• Чтобы снять болевой синдром можно применять обезболивающие средства. Если есть обоснованные показания, врачом назначается наркотический анальгетик.
• Введение стероидов в эпидуральное пространство. Лекарства вводят напрямую в область поражения, что помогает моментально устранить боль и воспаление.
• В отдельных случаях врач назначает комплекс физических упражнений, чтобы укрепить мышечный каркас. Не подбирайте их самостоятельно, вы можете защемить нерв.
• Используя мануальную терапию можно освободить защемлённые корешки нервов и проводить лечение позвоночника без операции, восстанавливая кровоснабжение поражённых областей.

Консервативная терапия длительная и может проходить до 3 месяцев. Если положительная динамика в этот период не появится, то будет назначено хирургическое вмешательство.

Лечение народными средствами

Перед тем как начать лечение грыжи народными средствами нужно пройти консультацию врача. Народные советы не помогут при ярко выраженных воспалительных процессах и болевых синдромах, а если затянуть применение медикаментов, то можно усугубить состояние пациента. В большей части народные рецепты помогают облегчить симптомы недуга и ускорить восстановительный процесс. Народная методика выделяет следующие варианты лечения.

• Наиболее эффективным средством считается мёд.

Он стимулирует гемодинамику в позвоночнике. Продукт применяется в виде компресса или используется при массаже грыжи поясничного отдела. Отмечены случаи, когда практиковались укусы пчёл в воспалённой области. Употребление внутрь пыльцы и маточного молочка поможет при поясничной грыже. Они усиливают защитные свойства организма, нормализуют процессы обмена и предотвращают преждевременное отмирание клеток.

• Проверенным средством является мумиё.

Смесь можно приготовить так: берётся 100 гр. пихтового масла, столько же мёда и 1 гр. мумиё. Полученную смесь нужно прикладывать на воспалённую область на 30 минут, накрывая тёплой тканью. Удалив компресс, протрите кожу салфеткой, смоченной спиртом, и намажьте место поражения прогревающей мазью, укутав обрабатываемую область поясом из шерсти. Применять не мене месяца.

• Применение конского жира благотворно влияет на циркуляцию крови в поясничной области.

Жир нужно размять руками, уложить в пищевой пакет и зафиксировать на пояснице теплым поясом. Такой компресс можно носить 2 дня. Убрав его, протрите кожу спиртовой салфеткой. Эффект рецепта усилится если одновременно принимать настойку из сабельника, которая делается из 1 л водки и 300 гр. мелкой сухой травы.

Советуем прочитать: пояс при грыже поясничного отдела позвоночника.

• Можно приготовить целебную растирку с применением листьев берёзы и масла кукурузы.

Свежие листья нужно измельчить и наполнить ими стеклянную ёмкость, залить маслом и настаивать 14 дней на окне. Применять растирку как мазь 3 — 4 раза в день.Используя любые народные средства для достижения желаемого результата, ограничьте физическую активность. Избегайте тяжестей, чередуйте работу и отдых, не находитесь долго в одном положении.

Физические упражнения

Лечебные упражнения предназначена для восстановительного периода после лечения поясничной грыжи. Но они помогают и при остром течении заболевания и заметно облегчает болевые синдромы при условии соблюдения основных правил упражнений. Произвольные упражнения могут повлечь за собой усугубление ситуации и хирургическое вмешательство.

Для лечения грыжи без операции гимнастика должна укреплять мышцы, уменьшать напряжение и нормализовать их работу. Ежедневно выполняя гимнастику, вы усилите кровоснабжение спины, ткани будут лучше питаться и уменьшатся риски защемить нерв. В процессе упражнений задействуете не только поясницу, но и пресс.

Укрепление грудных стенок обеспечит нормальное формирование мышечной структуры возле требуемой области. Упражнения назначаются только врачом, ведь у больного могут присутствовать сопутствующие заболевания костной системы и простые упражнения могут иметь противопоказания.

Особое внимание следует уделять грыже, образовавшейся при травме. Гимнастика при такой патологии подбирается только врачом.

Определившись с комплексом, нужно помнить:

• В перерывах между выполнениями, позвоночнику необходима подвижность;
• При долгом нахождении в одной позиции делайте перерыв каждые 60 минут;
• Занимайтесь плаванием: в воде вы придаёте спине лучшее положение и снижаете напряжение позвоночника. Тёплая вода снимает боль и уменьшает воспаление.
• Найдите время для ежедневной прогулки, но в удобной для этого обуви

Применение йоги

В реабилитационных центрах предлагают лечить межпозвоночную грыжу при помощи йоги. Действительно, она может избавить от проблем со спиной, но выбирая данный метод, учитывайте следующее:

• Йога — непросто разнообразные позы, это полноценная система работы с организмом;
• При острой форме болезни занятия йогой противопоказаны;
• На начальном этапе занятий, упражнения должны выполняться под присмотром мастера.

Система занятий способна произвести положительный эффект, полностью устранить боль и сделать организм человека здоровым, но при условии полного прохождения курса в специализированном центре.

Массаж

Массаж — это воздействие на основные точки человеческого тела, результатом которого является разминка мышц и жировой ткани под кожей.

Массаж при грыже необходим для:

• Снятия напряжение мышц;
• Усиления кровообращение в тканях;
• Восстановления эластичности мышечных тканей и предотвратить их атрофию;
• Профилактики преобразования стадии грыжи в хроническую.

При прохождении полноценного курса подвижность мышц восстанавливается, они становятся более  крепкими. Заметный положительный результат получается при грыже, появившейся впервые. Если заболевание повторяется, массаж не окажет заметного терапевтического эффекта. Поэтому при первичном заболевании старайтесь вовремя применить методики, предлагаемые врачом, чтобы избежать осложнений. Массаж противопоказан в том случае, когда наблюдаются обострения с сильными болями: его можно делать только после их снятия.

Иглоукалывание

Иглотерапия — древняя методика китайцев, основанная на влиянии при помощи игл на определённые точки организма. Такое воздействие положительно влияет на очаг недуга и общее состояние организма. Профессионалы превращают иглотерапию в серьёзный инструмент для лечения межпозвоночной грыжи. Она позволяет:

• Купировать боль, которая сопровождает болезнь.
• Устранить спазмы мышц, которые поддерживают позвонки.
• Устранить воспалительные процессы и защемление нервов.
• Активировать обменные процессы и улучшить иммунитет.

Читайте также: лечение грыжи иглоукалыванием.

Важно, проводить иглотерапию параллельно с другими процедурами для отслеживания течения болезни и корректировать лечение по мере необходимости.

Сеанс иглотерапии не должен доставлять неудобства: напротив, по его завершении больной должен ощутить расслабленность, почувствовать приток тепла в области воспаления. По завершении терапии отдохните час-полтора, а после наденьте корсет и избегайте чрезмерных физических нагрузок.

Примерно пять сеансов иглотерапии, чередуемой с другими методиками, и вы ощутите заметное облегчение, что практически 100% подтверждается при проведении исследования.

Существует много способов борьбы с заболеванием без хирургического вмешательства. Но любая методика должна согласовываться с врачом. Знайте: межпозвоночная грыжа поясничного отдела не приговор. Уделив заболеванию время, и в полной мере выполнив все назначения невролога, вы с лёгкостью выйдите победителем из борьбы с настигшим недугом.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника без операции. Клиника Бобыря

У вас диагностировали межпозвонковую грыжу в поясничном отделе? Не спешите с хирургическим лечением. Зачастую с этой патологией удается успешно справиться консервативными методами. Комплексное лечение в Клинике Бобыря включает наиболее эффективные методы лечения, как классические, так и современные. Эффективность лечения помогает существенно повысить авторская методика основателя нашей клиники – дефанотерапия.

• Мы 30 лет успешно лечим межпозвонковые грыжи
• Методика дефанотерапии позволяет за 1-2 сеанса избавиться от боли
• Клиника Бобыря имеет все необходимое для диагностики заболеваний позвоночника

Межпозвонковая грыжа – состояние, когда межпозвоночный диск деформируется и начинает выступать за пределы тел позвонков. При этом он может сдавливать нервные корешки и спинной мозг, приводить к другим патологическим изменениям, вызывать боль и другие симптомы. Патология довольно распространена, особенно среди людей старшего возраста. Чаще всего межпозвонковые грыжи встречаются в поясничном отделе.

Поясничные межпозвонковые грыжи в цифрах и фактах:

• Заболеваемость межпозвоночными грыжами поясничного отдела – примерно 1–2 случая в год.
• В 48% случаях грыжа возникает в диске, который находится между последним (V) поясничным позвонком и крестцом. В 46% – между IV и V поясничными позвонками. В 6% – в другом месте или две и более грыж в разных местах.
• Обычно симптомы заболевания проходят в течение 4–6 недель, самостоятельно или на фоне медикаментозного лечения.
• В 75% случаев с симптомами удается справиться без операции. Хирургическое лечение требуется редко.

Как устроены поясничные позвонки и межпозвонковые диски?

Поясничный отдел позвоночника у человека состоит из пяти позвонков (иногда – больше за счет уменьшения грудных или крестцовых позвонков, иногда меньше, например, если один из поясничных позвонков срастается с крестцом). Им приходится выдерживать большие нагрузки – вес всего тела – поэтому от грудных и шейных позвонков они в первую очередь отличаются массивностью.

Тела поясничных позвонков имеют бобовидную форму, их дуги достаточно толстые, спинномозговые отверстия широкие, треугольной формы. Отростки, которые направлены в стороны удлинены, так как представляют собой рудиментарные ребра. Остистый отросток, который направлен назад, широкий, массивный, на конце имеет закругление.

В связи со своими функциями, поясничный отдел позвоночника имеет некоторые особенности:

• Это практически самая нижняя часть позвоночного столба. На нее приходятся очень высокие нагрузки, особенно во время ходьбы, бега, прыжков, поднятия тяжестей. Ниже расположен крестец, но он, в отличие от поясничного отдела, представляет собой единую сросшуюся кость, поэтому в нем патологий межпозвонковых дисков не бывает.
• Для того чтобы улучшить амортизацию, в поясничном отделе есть лордоз – изгиб вперед. Соседние отделы позвоночника – грудной и крестцовый – изогнуты в противоположную сторону, назад (такое положение называется физиологическим кифозом).
• Поясница заключена между двумя практически неподвижными отделами позвоночника – грудным и крестцовым. Многие движения (повороты корпуса, наклоны вбок, вперед и назад) обеспечиваются именно поясничными позвонками, и из-за этого нагрузка на них еще больше повышается.
• Каждый позвонок у новорожденного ребенка состоит из нескольких частей, соединенных хрящиками. По мере взросления они замещаются костной тканью, причем созревание позвоночника происходит сверху вниз. Заращение поясничных позвонков происходит в последнюю очередь, и именно здесь чаще всего возникают «ошибки», которые могут привести к дисковым грыжам и болям в спине.

Между телами поясничных позвонков (а также между последним поясничным позвонком и крестцом) находятся эластичные прокладки – межпозвоночные диски. Они играют огромную роль в обеспечении подвижности и амортизации. Каждый диск состоит из двух частей:

• В центре находится наиболее мягкая, эластичная часть – пульпозное (студенистое) ядро. Именно за счет него в основном обеспечиваются функции диска.
• По периферии ядра находится плотное фиброзное кольцо. Оно удерживает ядро, не дает ему растекаться, придает диску прочность и помогает ему сохранять форму.

В поясничном отделе спинномозгового канала нет спинного мозга. Дело в том, что он короче позвоночника и заканчивается на уровне грудных позвонков. Вниз спускаются лишь условно «поясничные» нервные корешки. Они образуют пучок, который анатомы называют конским хвостом (по-латински звучит как «кауда эквина»). Собственно, сдавление и повреждение нервов в составе конского хвоста и становится причиной симптомов, возникающих при дисковых грыжах.

Почему в поясничном отделе позвоночника возникают межпозвонковые грыжи?

Основная причина заболевания – естественное старение позвоночника. Именно поэтому боли в пояснице и межпозвонковые грыжи чаще встречаются у людей старшего возраста. Процессы, которые при этом происходят в опорно-двигательной системе, называются дегенеративными. Диск теряет жидкость, становится менее эластичным, так как в нем происходят изменения на биохимическом уровне. Его высота снижается, он как бы немного «расплющивается». В конечном итоге на нем появляется грыжевое выпячивание.

Вообще, ситуация с дегенеративными изменениями в позвоночном столбе неоднозначная. Считается, что именно они являются причиной остеохондроза и болей в спине, пояснице. Тем не менее, дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках можно найти почти у всех людей старше 40 лет, но большинство из них чувствуют себя хорошо и не испытывают никаких симптомов. Сам по себе дегенеративный процесс не является болезнью, а остеохондроз – ненастоящий диагноз, которого даже нет в Международной Классификации Болезней. Но дегенерация может приводить к межпозвонковым грыжам, это основная причина.

Кроме того, существуют факторы риска, которые ухудшают состояние позвоночника и повышают вероятность заболевания:

• Наследственность. Пожалуй, этот фактор можно поставить на второе место по значимости после возраста. У кого-то межпозвоночные диски с рождения «крепче», у кого-то – «слабее». Один человек может всю жизнь просидеть, согнувшись, за офисным столом, и сохранить к старости относительно здоровую поясницу. Другой будет вести активный образ жизни, поддерживать себя в хорошей физической форме, и к 40 годам, а то и раньше, его начнут беспокоить боли, станет «отстегиваться» нога. Примеры несколько утрированные, но все же наследственность играет колоссальную роль.
• Неправильное поднятие тяжестей. Когда вы поднимаете с пола что-то тяжелое, нельзя, чтобы ваша поясница сгибалась. Нагрузка должна приходиться на суставы ног: нужно не наклонять корпус, а присесть. Если человеку приходится регулярно поднимать грузы, и он делает это неправильно, его поясничные межпозвонковые диски начинают разрушаться раньше.
• Постоянные высокие нагрузки на поясницу. Один из факторов – тяжелая физическая работа, когда приходится носить грузы или подолгу что-то делать, согнув спину. Не в лучшем состоянии поясничный отдел позвоночника и у офисных работников, особенно если рабочее место оснащено неправильно, если работник сидит, согнувшись «крючком». Если человек имеет лишний вес, то каждый килограмм сверх нормы повышает нагрузку на поясницу.
• Плоскостопие и нарушение осанки. Деформации опорно-двигательного аппарата приводят к тому, что нагрузки на позвоночник распределяются неправильно, неравномерно. В межпозвоночных дисках создаются участки повышенного давления, и это способствует появлению грыжи.
• Курение. Казалось бы, как табачный дым может ослабить позвоночник? Когда человек выкуривает сигарету, его сосуды, в том числе те, что кровоснабжают позвонки и межпозвоночные диски, спазмируются, нарушается приток крови. А теперь представьте, что это происходит регулярно. Естественно, дегенеративные процессы ускоряются.

Практически всегда поясничная межпозвонковая грыжа является хроническим заболеванием. Иногда, при травмах позвоночника, она может возникать одномоментно. При этом выраженные симптомы появляются сразу.

Что происходит с межпозвоночным диском?

Дегенеративные процессы, которые по сути представляют собой «старение» и «износ» диска, постепенно приводят к возникновению грыжевого выпячивания. Этот процесс происходит в несколько стадий.

Первая стадия – пролапс. Дегенеративные процессы приводят к деформации межпозвоночного диска. На нем образуется небольшое выпячивание – собственно, его и называют пролапсом. Чаще всего на этой стадии заболевание остается незамеченным, так как симптомов нет. Если выпячивание располагается таким образом, что сдавливает нервные корешки, могут беспокоить небольшие боли, чувство дискомфорта в пояснице. Возникают они редко, как правило, после интенсивных нагрузок на поясницу (ношение тяжестей, длительная работа в однообразной неудобной позе). Если человек обращается со своими симптомами к врачу-неврологу, часто грыжа остается недиагностированной. Устанавливают диагноз «остеохондроз». При этом именно на стадии пролапса заболевание проще всего лечить.

Следующая стадия – протрузия. Фиброзное кольцо все сильнее растягивается, студенистое ядро все больше выступает за пределы тел позвонков. Грыжа увеличивается и начинает вызывать все более выраженные симптомы, впрочем, это зависит от ее местоположения. Передние межпозвонковые грыжи, которые направлены в противоположную сторону от спинномозгового канала, даже имея большие размеры, протекают бессимптомно, так как они не сдавливают никаких нервных структур. Если сдавление корешков происходит, то на стадии протрузии это проявляется в виде болей разной интенсивности. Иногда к болевому синдрому присоединяются расстройства чувствительности, которые проявляются в виде онемения, неприятного покалывания, ощущения, как будто по коже «ползают мурашки» (такие непривычные ощущения называются парестезиями).

Стадия нарушения целостности межпозвоночного диска – экструзия. Если на стадии протрузии пациент не обратился за помощью к врачу-специалисту, дегенеративные изменения в диске продолжают нарастать, со временем это приводит к разрыву фиброзного кольца и выходу части студенистого ядра наружу. Боль и другие симптомы становятся настолько яркими, что игнорировать их дальше просто невозможно. Возникают классические приступы радикулита и ишиаса. Именно на стадии экструзии многие пациенты, наконец, решаются посетить врача. Хотя это и стоило сделать раньше, к счастью, пока еще все поправимо. У большинства пациентов с болезнью все еще удается справиться без операции.

Конечная стадия – секвестрация. Часть студенистого ядра отрывается и превращается в омертвевший секвестр. Он свободно располагается в спинномозговом канале, сдавливает нервные корешки, вызывает воспаление и значительно усиливает симптомы. Многих пациентов на этой стадии мучают сильные боли, расстройства движений и чувствительности. Зачастую требуется хирургическое лечение. Если ничего не предпринимать, межпозвонковая грыжа может привести к инвалидности.

Симптомы межпозвонковой грыжи в поясничном отделе

Основное проявление поясничной межпозвонковой грыжи – боль. Согласно современной точке зрения, она возникает по трем причинам:

• Сдавление нервных корешков. Тут наблюдается интересная картина. Многие думают, что это основная и даже единственная причина. Но в реальности все не так однозначно. Деформированный диск может находиться очень близко от нервов и не вызывать никаких симптомов.
• Раздражение нервов веществами, которые содержатся в «вытекшем» студенистом ядре.
• «Дисковая боль», которая возникает непосредственно в самом пораженном диске и не связана с повреждением нервных корешков спинного мозга.

Согласно статистике, межпозвонковая грыжа в поясничном отделе – наиболее распространенная причина ишиаса – болевых ощущений по ходу седалищного нерва.

На интенсивность болевых ощущений влияют некоторые факторы. Во-первых, это направление грыжевого выпячивания. Если оно находится спереди, там, где не проходят нервы, то даже при очень больших размерах не вызовет никаких симптомов. Кроме того, у каждого человека есть свой порог болевой чувствительности.

Обычно болевые ощущения при поясничных грыжах сохраняются не дольше 6 недель, затем они проходят, самостоятельно или на фоне безоперационного лечения. Несмотря на то, что боль зачастую сохраняется недолго, она может быть весьма мучительной.

Как выглядят типичные симптомы межпозвонковой грыжи в поясничном отделе?

Проявления бывают разными:

• Боли в ногах. Этот симптом не случайно находится в списке на первом месте, так как зачастую он выражен сильнее, чем боли в пояснице. Для его обозначения есть специальный термин – ишиас или радикулопатия. Обычно болевые ощущения локализуются с одной стороны, распространяются вниз по задней поверхности ноги.
• Боли в нервах. Чаще всего возникают в ногах, но отличаются от ишиаса. Болевые ощущения при этом обычно острые, резкие, жгучие, колющие, либо напоминают удар электрическим током.
• Симптомы бывают разными. Грыжи могут быть разного размера, сдавливать разные нервные корешки, в зависимости от этого боли могут возникать в пояснице, ягодице, бедре, голени, стопе.
• Нарушение чувствительности. Особенно ярко проявляется в ногах, в виде онемения кожи, покалывания, «ползания» мурашек. Ощущения напоминают те, которые возникают, если «отсидеть» или «отлежать» ногу.
• Расстройства движений. Чаще всего проявляются в нарушении подъема стопы во время ходьбы и «падении стопы» – состоянии, когда у нее полностью исчезает свод.
• Боль в пояснице. Этот симптом присутствует не всегда. Боль может быть тупой, пульсирующей, может сопровождаться напряжением поясничных мышц.
• Боль усиливается во время движений (особенно резких) и повышенных нагрузок на поясницу. Например, если человек долго сидит или стоит. Иногда к усилению боли приводит кашель, чихание, смех. Иногда человек не может точно сказать, что конкретно вызвало у него боль.

Что такое синдром конского хвоста?

Синдром конского хвоста представляет собой одно из самых тяжелых проявлений межпозвонковых грыж в поясничном отделе. При сильном сдавлении нервов, которые спускаются вниз по спинномозговому каналу, возникают следующие симптомы:

• Нарушение контроля над мочевым пузырем, недержание мочи.
• Нарушение контроля над прямой кишкой недержание стула.
• Онемение кожи в области заднего прохода, промежности, внутренних поверхностей бедер (такое состояние называют седловидной анестезией).
• У мужчин возникают проблемы с эрекцией, развивается эректильная дисфункция.
• Слабость в ногах.

Если ничего не предпринимать, синдром конского хвоста может привести к параличу и инвалидности. Требуется хирургическое вмешательство.

Современные методы диагностики поясничных грыж

Если человека беспокоят боли в пояснице, это еще не говорит о том, что у него есть грыжа поясничного отдела. Если во время обследования у пациента выявили дисковую грыжу, это еще не говорит о том, что его беспокоят какие-либо симптомы, и ему нужно лечение. Два условия – симптомы и наличие грыжевого выпячивания – должны присутствовать одновременно.

Осмотр врача

Когда человек испытывает симптомы и понимает, что дальше их терпеть нельзя, в первую очередь он обращается к неврологу или нейрохирургу, если есть возможность – к специалисту по заболеваниям позвоночника, вертебрологу.

Во время беседы врач расспрашивает пациента о жалобах, истории заболевания, истории жизни, характере профессии, о том, нет ли близких родственников с похожими заболеваниями позвоночника. Далее следует осмотр:

• Вас попросят пройтись, наклонить корпус вправо, влево, в стороны, повернуть его.
• Врач проверит чувствительность кожи, тонус и силу мышц, рефлексы на ногах.
• Врач проведет пробу Ласега. Он уложит вас на кушетку на спину и будет поднимать вашу прямую ногу вверх, пока вы не почувствуете боль. Если боль возникла, когда нога поднята под углом 30–70°, это свидетельствует в пользу межпозвонковой грыжи.
• Врач нажмет на некоторые точки в области поясницы, чтобы проверить, не возникает ли при этом боль.

Если врач не обнаружит серьезных расстройств, то на этом диагностика закончиться. Вам назначат лечение, скорее всего, боль пройдет самостоятельно в течение 4–6 недель.

Дополнительные исследования

Если же врач обнаружит серьезные симптомы, он назначит дополнительные методы диагностики, которые помогут выявить грыжу и оценить состояние нервных корешков:

• МРТ. Наиболее информативный метод диагностики, может показать изменения в межпозвонковом диске, пораженные нервные корешки. К сожалению, МРТ имеет некоторые ограничения к проведению. Аппараты есть пока еще не во всех клиниках. Исследование противопоказано пациентам, которые носят кардиостимуляторы, страдают тяжелым ожирением, клаустрофобией и др.
• КТ. Хорошая альтернатива в случаях, когда МРТ противопоказана.
• Рентгенография. При межпозвоночных дисках используется лишь как дополнительный, вспомогательный метод диагностики. На рентгенограммах можно увидеть лишь костные изменения: переломы и смещения позвонков, искривление позвоночника и др.
• КТ-миелография. Представляет собой классическую компьютерную томографию в сочетании с введением рентгеноконтрастного вещества в спинномозговую жидкость. На снимках хорошо видно место сдавления нервных корешков, можно оценить местоположение, размеры межпозвонковой грыжи.
• Электронейромиография. Проверка прохождения нервных импульсов по мышцам и нервам при помощи специальных электродов.

Случайное обнаружение межпозвоночной грыжи во время магнитно-резонансной томографии – не такая уж и редкость. При этом человек не испытывает никаких симптомов. Есть некоторые предположения, но ученые до сих пор не могут точно сказать, почему так происходит. В связи с этим есть мнение, что межпозвонковая грыжа – куда более распространенное состояние, чем принято считать, просто его далеко не у всех диагностируют.

Лечение межпозвонковых грыж поясничного отдела

Более чем в двух третях случаев с симптомами межпозвонковой грыжи можно справиться с помощью безоперационных методов лечения и соблюдения некоторых рекомендаций, касающихся образа жизни. Чем раньше человек обратился к врачу, тем выше шансы на успешный исход лечения. Напротив, на поздних стадиях повышается риск того, что консервативные меры не помогут, и придется прибегнуть к хирургическому лечению.

Безоперационные методы лечения межпозвонковой грыжи поясничного отдела

Наиболее популярные средства для снятия болей в позвоночнике – нестероидные противовоспалительные препараты, или, сокращенно – НПВС. Однако, существуют и другие методы, которые помогают снять болевой синдром:

• В течение первых двух суток с момента возникновения боли помогают холодные компрессы. Можно использовать полотенце, смоченное в холодной воде, или пакет со льдом. Но важно не переборщить: слишком сильный холод не полезен ни для позвоночника, ни для мышц, ни для почек.
• Спустя 48 часов холод нужно сменить на тепло. Это может быть обернутая вокруг поясницы шерстяная шаль, грелка (обязательно заверните ее во что-нибудь, чтобы не обжечься) или горячие ванны. Тепло помогает расслабить спазмированные мышцы, улучшить приток крови к поврежденному диску и нервным корешкам.
• Некоторым пациентам помогает облегчить боль постоянное чередование тепла и холода на область поясницы.
• Болевой синдром зачастую бывает связан с мышечным спазмом, поэтому врач может назначить миорелаксанты – препараты, которые помогут расслабить напряженные мышцы.
• Постельный режим полезен, но в разумных пределах. Провести в постели можно максимум 1–2 дня. Потом нужно вставать, стараться выполнять домашние дела, которые не требуют больших физических усилий. Если постоянно лежать, это приведет только к усилению мышечного спазма и боли.
• Если боль очень сильная, в спинномозговой канал вводят глюкокортикоиды – препараты гормонов коры надпочечников, которые помогают снять воспаление и боль.

После того как боль побеждена, лечение заканчивать еще рано. Нужно закрепить результат, создать вокруг поясничного отдела позвоночника надежный мышечный корсет, который будет удерживать его в правильном положении, защищать от перегрузок. Для этого применяют такие методы, как массаж, физиотерапия, лечебная физкультура, иглорефлексотерапия, мануальная терапия, остеопатия и другие мягкие мануальные техники.

В Клинике Бобыря применяется уникальный авторский метод лечения межпозвонковых грыж в поясничном отделе и других заболевания позвоночника – дефанотерапия.

Дефанотерапия – уникальный метод доктора Бобыря

Дефанотерапию можно отнести к мягким мануальным методам. Это одно из самых современных направлений, которое в свое время открыло много новых возможностей в лечении болезней опорно-двигательной системы.

Дефанотерапия включает:

• Диагностику, выявление напряженных участков в мышцах поясницы.
• Мануальное тракционно-импульсное воздействие на позвоночный столб.
• Методы релаксации и массаж.
• Комплекс психофизических упражнений, которые помогают выработать правильную осанку и создать надежный мышечный корсет, который будет защищать позвоночный столб от чрезмерных нагрузок. Благодаря этому эффект закрепляется.

Главные преимущества дефанотерапии:

• Это одна из наиболее эффективных мягких мануальных техник. Зачастую она даже может стать альтернативой хирургическому лечению.
• Эффект наступает быстро. Обычно для того, чтобы избавить пациента от болей в пояснице, требуется всего несколько сеансов. Иногда заметные улучшения отмечаются уже после первого сеанса.
• Дефанотерапия предусматривает воздействие не только на позвоночный столб. Большое значение имеют психологические моменты, у человека формируется установка, подсознательная мотивация на то, чтобы ходить ровно, легко.
• Во время сеансов совершенно нет боли и дискомфорта. Воздействие всегда щадящее, максимально физиологичное.
• Дефанотерапия – безопасный метод лечения, у которого практически нет противопоказаний. Ее можно применять в любом возрасте.
• Цель коррекции в ходе сеансов дефанотерапии – не просто устранить симптомы, а найти и ликвидировать первопричину заболевания, улучшить здоровье пациента и заставить его опорно-двигательную систему снова работать правильно.
• Благодаря методу кинестетической диагностики, врач всегда может проконтролировать состояние позвоночника пациента, эффективность лечения. Для этого не нужно проводить рентгенографию и подвергать организм лишнему облучению.

Метод дефанотерапии практикуется врачами Клиники Бобыря уже много лет, его эффективность проверена временем. Результаты нашей работы высоко оценивают коллеги из России, стран СНГ, зарубежные врачи. Сегодня многие доктора приезжают к нам, чтобы пройти обучение. В Клиники Бобыря лечением занимаются специалисты, которые учились непосредственно у создателя методики.

Хирургическое лечение межпозвонковой грыжи в поясничном отделе

Показания к операции при межпозвоночных грыжах возникают не так часто. Зачастую даже в западных клиниках доктора прибегают к хирургическому лечению этих состояний зачастую неоправданно. Дело в том, что операция – довольно быстрый и эффективный способ решения проблемы (но не всегда), кроме того, зачастую ее выполняют небесплатно, и у врача есть коммерческий интерес.

Врачи Клиники Бобыря считают, что не стоит ставить вопрос о хирургическом лечении, пока не исчерпаны все безоперационные способы. И очень часто такой подход оправдывает себя. Нам удается избавлять от болей и других симптомов пациентов, которых другие доктора записывают в кандидаты на операцию.

В каких случаях при поясничных дисковых грыжах показано хирургическое лечение?

Консервативное лечение должно привести к улучшению в течение 4–6 недель. Если спустя 6 недель симптомы все еще сохраняются, скорее всего, без операции обойтись не удастся.

Другие показания:

• Боль очень сильная, мучительная, при этом человеку сложно стоять, сидеть, заниматься повседневными делами.
• Неврологические симптомы, такие как онемение, слабость в ногах, продолжают нарастать, несмотря на лечение.
• Нарушается работа мочевого пузыря, прямой кишки, развивается недержание мочи, стула.
• Несмотря на то, что лекарственная терапия была дополнена массажем, физиотерапией и мануальной терапией, симптомы не уменьшаются.

Как проводят процедуру?

Раньше операции по поводу грыжи межпозвоночного диска были очень тяжелыми и травматичными. Хирург разрезал поясничные мышцы, удалял часть позвонка, пораженный диск, соединял соседние диски металлическими конструкциями. Реабилитационный период после таких вмешательств продолжался очень долго.

В настоящее время все более широкое распространение получают миниинвазивные технологии, в частности, немецкая методика TESSYS. Особенности подобных хирургических вмешательств:

• Нет большого разреза. Хирург делает всего лишь прокол в области поясницы и вводит один инструмент примерно 7 мм в диаметре.
• Не нужно разрушать позвонок. Инструмент вводят в спинномозговой канал через естественное межпозвоночное отверстие, в котором проходят нервные корешки.
• Во время операции не нужен общий наркоз. Пациента укладывают на живот, анестетик вводят в спинномозговой канал. Больной остается в сознании, может во время вмешательства беседовать с врачом.
• У таких операций стало намного меньше противопоказаний, их можно проводить у людей разного возраста, в том числе у пожилых. Правда, круг показаний за последние годы тоже сузился. Врачи стараются справиться с поясничной грыжей консервативными методами, и только лишь когда все они испробованы, встает вопрос о хирургическом вмешательстве.
• После миниинвазивного вмешательства быстро происходит восстановление. Боль перестает беспокоить сразу же. На следующий день можно встать и самостоятельно поехать домой.

Нетрадиционные и народные методы лечения межпозвоночной грыжи

Иногда к облегчению могут привести некоторые методы альтернативной медицины:

Акупунктура. Согласно представлениям традиционной китайской медицины, весь организм человека пронизан меридианами, по которым течет особая жизненная энергия ци. Когда потоки энергии нарушаются, от этого страдают разные органы, в том числе позвоночник. Вводя специальные иглы в биологически активные точки на коже, потоки ци можно «разблокировать». Также в китайской традиционной медицине применяют травяные препараты.

Апитерапия. Представляет собой лечение пчелами. Насекомых сажают на определенные места на спине, после чего они жалят кожу и вводят пчелиный яд, основным терапевтическим компонентом которого является вещество под названием апитоксин. Он снимает спазм мышц, усиливает микроциркуляцию и приток крови, снимает воспаление и отек, стимулирует выработку некоторых биологически активных веществ.

Фитотерапия. При межпозвоночных грыжах применяются разные лекарственные растения. Можно найти много рецептов с применением лимона, шиповника, ромашки. Делают компрессы с сиренью.

Народные и нетрадиционные методы лечения могут облегчить симптомы, но помните: их нужно использовать не вместо лечения, назначенного врачом, а в качестве дополнения к нему. Посетите специалиста!

Насколько эффективно лечение? Каков прогноз?

У большинства пациентов эффективна консервативная терапия. Она помогает избавиться от болей и других симптомов в течение 4–6 недель в 75% случаев. Конечно же, возможны рецидивы, особенно если человек продолжает вести прежний образ жизни, переносить тяжести или работать в однообразной позе, в которой его поясница испытывает напряжение. Поэтому важно не только справиться с симптомами, но и обеспечить долгосрочный эффект. В этом помогают такие немедикаментозные методы лечения, как массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия, мягкие мануальные техники (в том числе остеопатия, дефанотерапия), физиотерапия. Всё это применяется в Клинике Бобыря, у нас лечение всегда носит комплексный характер.

Но даже в этом случае, при применении разных методов, исправлении осанки и формировании мышечного корсета поясницы, не исключены рецидивы. После того как лечение завершено, важно следить за здоровьем поясницы, беречь позвоночник от чрезмерных нагрузок.

Хирургическое лечение обладает высокой эффективностью. После операции симптомы уходят практически всегда. По данным исследований, отличные и хорошие результаты отмечаются у 80–85% пациентов.

Хирургическое лечение особенно хорошо помогает при боли в ноге – ишиасе. При болях в пояснице оно работает хуже. Если основная проблема в том, что у пациента болит позвоночник, но нет боли в ноге, врач может отказаться от операции.

Если сравнивать хирургические и нехирургические методы лечения, то первые приводят к лучшему результату, но со временем эта разница теряет значение. По данным одного из исследований, симптомы заболевания после операции отсутствовали на два года дольше, чем после консервативного лечения. Дефанотерапия помогает достигать более длительного и продолжительного эффекта.

Иногда операция бывает неудачной. Примерно у 10% пациентов после хирургического лечения межпозвонковая грыжа возникает снова в другом месте – ведь дегенеративные процессы в позвоночнике продолжаются. Наиболее опасны в плане рецидива первые три месяца, но это может произойти и спустя годы. Если грыжа возникает повторно многократно, пораженный диск полностью удаляют, соседние позвонки соединяют между собой. Если прежде были неудачные операции, все еще может помочь миниинвазивное вмешательство.

Как предотвратить межпозвонковую грыжу в поясничном отделе позвоночника?

Некоторые советы помогут предотвратить заболевание и рецидив после того, как проведено лечение:

• Поднимайте тяжести с земли правильно. Не нужно сгибать поясницу. Приседайте, пусть работают суставы ног.
• Если вам приходится часто переносить грузы, помните о гигиене труда. Не перегружайте позвоночник. Очень тяжелые предметы лучше поднимать и переносить вдвоем. Периодически отдыхайте.
• Если у вас, напротив, сидячий образ жизни, старайтесь делать перерывы, во время которых вставайте, проходитесь, разминайтесь. Обеспечьте для себя достаточную физическую активность: запишитесь в спортивный зал, бассейн.
• Вообще, если у вас имеются какие-либо факторы риска, вашей пояснице нужна дополнительная забота и защита. Проходите периодически курсы массажа, сеансы коррекции у врача-остеопата. Очень полезны для спины занятия йогой, гимнастикой ци гун (и не только для спины, но и для всего опорно-двигательного аппарата).
• Как мы помним, избыточный вес – это фактор риска, потому что он оказывает дополнительную нагрузку на поясницу. Поэтому от лишних килограммов придется избавиться.
• Если вы курильщик, то с сигаретами тоже лучше расстаться. За отказ от вредной привычки вам будут благодарны легкие, позвоночник и другие органы.
• Если у ваших близких родственников есть проблемы с позвоночником, то вам нужно беречь поясницу вдвойне.

Запишитесь на консультацию к врачу-специалисту в Клинике Бобыря. Мы знаем, как помочь вашей пояснице.

 

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

www.spina.ru

Лечение грыжи позвоночника: 11 эффективных методов

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Дата публикации статьи: 30.06.2015

Дата обновления статьи: 14.10.2019

Лечение позвоночной грыжи проводят двумя способами: 1) с помощью операции и 2) консервативным путем.

Вопреки распространенному среди пациентов мнению, операция при грыже диска не является обязательной и показана лишь при развитии симптомов сдавления корешков спинномозговых нервов (потере чувствительности, нарушении движений в конечностях, непроизвольном мочеиспускании и дефекации и др.). Во всех других случаях предпочтительнее использовать консервативную терапию: это медикаментозное лечение, гимнастика, массаж, мануальная терапия, физиотерапия.

Одиннадцать основных способов лечения межпозвонковой грыжи (ссылки в списке ниже кликабельны – это небольшое содержание статьи):

Оптимальную схему лечения в каждом конкретном случае выбирает врач-невролог после проведения подробного обследования, а при нарушениях функций конечностей и (или) тазовых органов необходима также консультация нейрохирурга. Лечение позвоночной грыжи – задача непростая, и для ее решения потребуется не только грамотный специалист, но и активное участие самого больного.

Длительный стабильный положительный эффект дает именно регулярное комплексное лечение, а не изолированное или разовое применение отдельных направлений терапии. Так, даже после выполнения операции по устранению грыжи во избежание возврата заболевания на других участках позвоночника и развития послеоперационных осложнений больной должен соблюдать рекомендации по физической активности, носить фиксирующий корсет, выполнять специальные упражнения, проходить курсы физиотерапии.

При отсутствии показаний к операции лечение грыжи позвоночника можно с успехом проводить в домашних условиях: соблюдать режим дня, диету, ежедневно выполнять лечебную гимнастику, принимать медикаменты. Дополнить лечение на дому можно народными методами, а вот проведение физиотерапии, массажа, мануальной терапии и методик восточной медицины лучше доверить врачам-специалистам в этой области, проводя их курсами.

В стационаре консервативное лечение грыжи проводят только при тяжелом течении заболевания: при острейших невыносимых болях или при развитии неврологической симптоматики (нарушении функций тазовых органов, двигательных и чувствительных нарушениях). В последнем случае стационарное лечение – подготовительный этап к последующей операции.

Методы лечения грыжи позвоночника по мере ухудшения состояния

1. Лечебная гимнастика

Лечение при позвоночных грыжах немыслимо без проведения гимнастики. Специальные упражнения ежедневном выполнении дают потрясающий результат: снимают боль, возвращают подвижность позвоночника и способность к сильным, активным движениям, улучшают общее самочувствие и настроение.

• Наиболее действенны упражнения на вытяжение: висы на перекладинах, плавные сгибания-вытягивания из положения лежа на спине и другие приемы так называемой “тракционной гимнастики”.
• Дополнительно выполняйте упражнения на укрепление мышц спины и груди.
• Занятия в бассейне обладают прекрасным лечебным эффектом.
• Выполнять гимнастику крайне желательно под наблюдением врача по лечебной физкультуре или тренера. Если такой возможности нет – пройдите хотя бы однократную консультацию у специалиста по ЛФК, который даст вам подробные рекомендации по технике выполнения гимнастики и посоветует наиболее полезные упражнения.

2. Медикаменты

При медикаментозном лечении грыжи позвоночника используют следующие 8 групп лекарств:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

3. Массаж

Массаж – тоже обязательный компонент комплексного лечения межпозвонковых грыж. Он назначается в любом периоде заболевания (обострения или ремиссии), но в зависимости от состояния пациента массажист будет использовать разные техники и приемы массажа.

Профессиональный массаж курсами по 10 дней каждые 2–3 месяца позволяет значительно улучшить самочувствие больного.

Существующие виды массажа. В зависимости от состояния больного, применяется тот или иной его вид. Нажмите на фото для увеличения

4. Мануальная терапия

В отношении целесообразности применения мануальной терапии при грыжах позвоночника мнения врачей расходятся: одни убеждены в ее эффективности (и действительно, на начальных стадиях некоторым больным удалось избавиться от грыжи без операции с помощью мануальной терапии), другие категорически против мануальной терапии и считают ее опасной.

Однозначно не следует использовать мануальную терапию тем пациентам, у которых развились неврологические нарушения.

В других случаях о возможности выполнения мануальной терапии проконсультируйтесь с лечащим врачом, и обращайтесь только к настоящим опытным специалистам, желательно к врачам-неврологам с дополнительной специализацией по мануальной терапии. Найти такого врача бывает сложно, но доверить сложные манипуляции с вашим позвоночником можно только квалифицированному специалисту.

5. Физиотерапия

При межпозвонковых грыжах используют разнообразные способы физиотерапевтического воздействия: лекарственный электрофорез, магнитное поле, лазер, диадинамические токи, лечебные грязи, души, ванны и т. д. Каждый из методов имеет свои определенные показания и ограничения к применению, поэтому конкретная схема физиотерапии подбирается неврологом в индивидуальном порядке в зависимости от стадии и фазы болезни.

Лазерная терапия становится все популярнее в терапии позвоночной грыжи

6. Режим физических нагрузок и отдыха

Режим физических нагрузок и отдыха – важный компонент успешного лечения позвоночных грыж.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

7. Ношение корсета для спины

Ношение корсета с гибкой, но плотной основой – отличная профилактическая и лечебная мера при межпозвонковых грыжах. Люди, не привыкшие следить за своей осанкой, в течение дня постоянно “забываются”, сутулятся, неправильно изгибают спину. Корсет же фиксирует позвоночник в правильном положении, сохраняя при этом достаточную свободу движений.

А после оперативного лечения позвоночных грыж ношение корсета обязательно – для ускорения восстановления и предотвращения рецидивов.

Приобрести корсет можно в специализированном ортопедическом магазине.

8. Диета

Соблюдение диеты при лечении позвоночных грыж важно при наличии у пациента избыточного веса. Ожирение – один из основных факторов, провоцирующих возникновение грыжи и усугубляющих ее течение. Такие больные должны понимать, что без нормализации веса успешное лечение невозможно.

Для похудения назначают питание пониженной калорийности, дробное, с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара, кондитерских изделий, выпечки, макарон) и обогащением рациона продуктами с высоким содержанием растительной клетчатки, которая при невысокой питательности дает чувство насыщения, поглощает холестерин и стимулирует работу кишечника (отрубной хлеб, цельнозерновые каши, свежие овощи).

И при нормальном, и при избыточном весе следует ограничить или полностью исключить в рационе соль (усиливает отек), копченые, маринованные, острые продукты и блюда, алкоголь (усиливают боль, отек).

9. Восточная медицина

Восточная медицина – относительно новое для России направление, в эффективности которого сомневаются многие представители классической, традиционной медицины, в том числе и неврологи.

Однако немало пациентов дают хорошие отзывы об иглоукалывании, су-джок-терапии, чжэнь-цзю и других методиках, отмечая отличный болеутоляющий и лечебный эффекты.

10. Народные способы

Лечение грыжи позвоночника народными рецептами – это дополнительное средство. Неплохой результат дают настойки для растираний с лекарственными травами (золотой ус и др.), скипидарные ванны.

11. Операция

Существует несколько видов операций при межпозвонковых грыжах.

Малотравматичные и высокоэффективные – микрохирургические вмешательства (с доступом через небольшой разрез и удалением только поврежденных тканей) и эндоскопические операции, когда удаление грыжи диска проводится с помощью эндоскопа (специального аппарата, обеспечивающего хирургу обзор и возможность манипуляций хирургическими инструментами), введенного через маленький разрез.

Также сегодня проводят операции с установкой имплантов, выполняющих функции удаленного диска.

Оперативное лечение позвоночной грыжи дает возможность полностью устранить грыжу, но не предотвращает ее появления в других отделах патологически измененного позвоночника. Поэтому даже после проведения операции необходимо соблюдать режим, носить корсет, выполнять упражнения.

Резюме

Помните, что самолечение и лечение исключительно народными методами при межпозвонковой грыже недопустимы – это чревато усугублением тяжести состояния больного и возникновением тяжелых осложнений, устранить которые без операции уже не получится.

Схему лечения грыжи составляет невролог строго индивидуально в зависимости от степени выраженности симптомов, наличия или отсутствия неврологической симптоматики, размера грыжи и других факторов.

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.

gryzhinet.ru

Как лечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела без операции

Автор: Ольга Алексеевна, опыт работы в хирургии 7 лет.

Грыжи позвоночника следует оперировать в 1-5% случаев. Именно так звучит рекомендация всемирной организации здравоохранения. Как же лечить межпозвоночную грыжу, если врачи не дают «лечь под нож»? Расскажем про лечение этой патологии без операции в нашей статье.

Медикаментозная терапия

Лечение грыжи начинают с устранения болевого синдрома. Именно боль ухудшает качество жизни пациента. Чтобы устранить этот фактор, необходимо разобраться, почему она возникает. Чаще всего боль в спине имеет рефлекторное происхождение. Раздражение рецепторов вызывает спазм мышц. Долгий период напряжения мускулатуры усиливает боль, она распространяется на новые участки. Спазм может возникнуть при резком неправильном движении, переохлаждении или травме. В этом случае лечить пациента нужно обезболивающими препаратами (лорноксикам, теноксикам) и спазмолитиками (толперизон, мидокалм).

В редких случаях (менее 10%) грыжа вызывает сдавление нервного корешка. Иногда причиной компрессии является костный шип позвонка (остеофит), утолщенная и воспаленная связка. В этом случае появляется резкий отек пораженной области, который усиливает болевой синдром. Лечить пациента нужно противоотечными средствами (мочегонные препараты, венотоники). Для купирования боли также назначаются нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, кетопрофен, лорноксикам).

При длительной компрессии в нервном корешке возникают явления дистрофии. Они обусловлены нарушением циркуляции крови в нервном окончании. В этом случае лечение дополняют витаминными препаратами группы В (Мильгамма). Они должны улучшить питание нервной ткани. Снятие ишемии уменьшает боль пораженного сегмента.

Медикаментозная терапия помогает в 90% случаев избавить пациента от операции. Однако, у нее много побочных эффектов. Поэтому проводить ее более 3 месяцев подряд не рекомендуется. Также прием препаратов лучше совмещать с другими методиками. Лечение грыж при этом становится эффективнее на 20-30%.

Двигательный режим

Лечение покоем также очень важно для пациента. Острый период грыжи позвоночника желательно проводить в постели. Он обычно длится 1-3 дня. Во время него болевой синдром особенно силен. Для грыжи пояснично-крестцового отдела нежелательной позой является сидение. Эту позу лучше максимально ограничить на 1-2 недели. Обязательно ношение корсета в острый и подострый (2 недели) период. Грыжи пояснично-крестцового отдела необходимо фиксировать корсетом более 30 см с жесткими вставками. В подострый период фиксатор следует надевать только при нагрузке.

Пациент должен избегать движений, которые приносят боль. После первой недели обязательно использовать комплекс упражнений, предназначенных для укрепления мышц позвоночника. Они подбираются лечащим врачом или специалистом по ЛФК в зависимости от локализации больного отдела позвоночника. Упражнения выполняются ежедневно по 5-15 минут в день. В подострый период – это гимнастика в положении лежа, после подбирают более активный комплекс.

Лекарственные блокады

Сильный болевой синдром, который сопровождает межпозвоночную грыжу, можно лечить с помощью блокад. Метод обеспечивает быстрое облегчение. Такое лечение актуально для заболеваний пояснично-крестцового отдела позвоночника. Реже проводятся блокады грудного отдела. Для шейного сегмента обезболиваются только триггерные точки (зоны максимальной болезненности). Для методики используют смесь местных анестетиков (новокаин, лидокаин) с гормональными препаратами (Гидрокортизон, Депо-медрол, Дипроспан). Такое сочетание позволяет быстро убрать патологическую реакцию, снять воспаление и уменьшить отек в области пораженного отдела.

Обычно при грыже применяется 3-4 блокады. Их делают с перерывом в 1 неделю. Врач должен обладать определенными навыками, выполняя эту манипуляцию. В противном случае результата не будет. Также возможно использование УЗИ техники для помощи в визуализации патологического отдела.

Как проводится подобное лечение? При грыже поясничного сегмента позвоночника применяется паравертебральная блокада. Пациент укладывается на кушетку на живот. Врач находит патологический сегмент (зону, в которой образовалась грыжа). Обычно для этого используют снимки МРТ, но опытный хирург может определить это место по спазму мышц. Далее, доктор использует длинную иглу и шприц с лечебной смесью. Проникая вглубь тканей, он вводит раствор в зоне действия причинного нервного окончания. При этом осуществляется обезболивание, также работает противовоспалительный эффект.

Отрицательные моменты блокады связаны с введением гормонов. Ведь кортикостероидные препараты оказывают не только местное, но и системное действие. Например, после блокады может обостриться язва желудка. Также запрещено проведение более 4 блокад на курс лечения. Это связано с тем, что такие препараты вызывают атрофию связочного аппарата позвоночника.

Постизометрическая релаксация и мануальная терапия

При грыже, которая сочетается со смещением суставов позвоночника, эта методика является одной из лучших техник. Вылечить протрузию шейного или пояснично-крестцового отдела удается в большинстве случаев. Пациент не только избежит операции, но и существенно уменьшит размер патологического выпячивания. Риски этой методики связаны с обращением к неграмотным специалистам или «грубом» вправлении сустава. При этом болевой синдром ухудшается, может повреждаться фиброзное кольцо диска и травмироваться нервные окончания.

Как осуществляется такое лечение? Для начала снимается спазм с мышц, окружающих позвоночник. Постизометрическая релаксация работает так: пораженный участок максимально вытягивают по длине (при этом болевые ощущения должны быть умеренными), затем врач фиксирует мышцу в этом положении. Далее, происходит дальнейшее растягивание до полного снятия спазма. За один сеанс выполняется 3-5 подходов.

После этого наступает черед мануального терапевта. Только он поможет вам обойтись без операции, если есть подвывихи суставов позвоночника. Он мягко возвращает патологический сегмент на место. Протрузию при этом удается уменьшить в размерах.

Физиотерапия

В амбулаторных учреждениях при грыже поясничного и шейного сегмента часто используют физиопроцедуры. Наиболее эффективны при этом лазер, массаж и криотерапия.

Лазер помогает лечить отек, который формируется при компрессии нерва. Он хорошо работает в комплексной терапии, когда вместе с процедурами пациент принимает таблетки и ходит на капельницы. Плюсы этого метода в том, что он не вызывает обострений.

Криотерапия – это также мощное лечение отека и боли пораженного сегмента. Под воздействием жидкого азота в причинной зоне улучшается циркуляция крови и ускоряются восстановительные процессы.

Массаж проводят только в подостром периоде. Делать это нужно очень деликатно и нежно. Резкие и сильные движения массажиста будут способствовать усилению болевого синдрома. Также не рекомендуется при вертебральных грыжах массажировать конечности (ноги и руки). Такая стимуляция усилит отек пораженного нервного корешка.

Физиотерапия поможет избежать операции только при правильном ее использовании. Помните, что некоторые методики вызывают усиление болей (магнит, токи, тепло).

Иглорефлексотерапия

В некоторых случаях хороший эффект приносит восточная медицина. Иглорефлексотерапия помогает лечить патологии любых отделов позвоночного столба. При болях поясничного и шейного сегмента опытный врач снимет симптомы за 5-8 сеансов. Метод безопасен. Он многих избавил от операции. В профильных клиниках сейчас открываются целые отделения, которые используют восточные технологии для лечения грыж.

Гирудотерапия

Пиявки могут показаться кому-то пережитком прошлого. Однако, методика популярна и по сей день. Ферменты, которые черви выделяют в кровь, имеют уникальный состав. Некоторые авторы говорят об эффективности гирудотерапии секвестрированных грыж (выпячиваний с отрывом части фиброзного кольца). А ведь болевой синдром при этой проблеме редко кто может снять без операции.

Чтобы лечить позвоночник пиявками, необходимо установить червя на нужный участок (например, в зоне пояснично-крестцового или шейного сегмента). При этом в кровь выделяются вещества, улучшающие кровоснабжение диска. Уменьшается отек нерва, расщепляются разрушенные фрагменты, восстанавливается питание межпозвоночного участка.

Пиявки могут вызывать аллергические реакции и кровотечения. При грыжах поясничного сегмента их эффективность ниже за счет выраженного слоя мышц и подкожного жира в этой зоне.

helpspine.ru

Лечение грыжи позвоночника без операции: методы лечения

Любые заболевания опорно-двигательного аппарата, которые сопровождаются ярко выраженным болевым синдромом, ухудшают качество жизни. Грыжа позвоночника — серьезная патология, существует распространенное мнение, что лечится она только хирургическим путем, но операция сложная, требует длительной реабилитации, часто заканчивается осложнениями. Возможно ли лечение грыжи позвоночника без операции?

Причины появления грыжи позвоночника

Если происходит повреждение межпозвоночного диска, который выполняет в позвоночнике роль амортизатора, возникает позвоночная грыжа. Разрывается фиброзное кольцо, вытекает студенистое ядро, образуется выпячивание. Основными причинами такого явления являются:

• Наследственная предрасположенность. Межпозвоночная грыжа может быть семейным диагнозом, когда уже генетически заложена непрочность хрящевой ткани.
• Травмы. Разрывы или трещины могут появиться на межпозвоночном диске в результате ушиба.
• Остеохондроз. Хрящевая ткань в молодости содержит коллаген и достаточно жидкости, чтобы поддерживать свои функции. С возрастом происходит истощение хряща, повышается вероятность разрыва межпозвоночного диска. Сидячая работа, гиподинамия приводит к развитию остеохондроза поясничного отдела. Несбалансированный рацион и вредные привычки приводят к дистрофии хряща. Авитаминоз тоже способствует развитию болезни. Курение оказывает отрицательное воздействие на состояние хрящевой и костной ткани, не давая питательным веществам усваиваться.

Симптомы грыжи позвоночника

Боль — это главный симптом позвоночной грыжи. Она неизбежна, поскольку из-за изменения анатомической формы позвоночного столба выпячивается диск, ущемляется нерв. Боль появляется не только в прилегающей области позвоночника. Если возникает грыжа поясничного отдела, болевые ощущения распространяются от поясницы до пяток.

Когда заболевание прогрессирует, появляются другие признаки. В результате постоянного напряжения мускулатуры спины при грыже возникает позвоночный синдром. Он характеризуется различными нарушениями подвижности, осанки, интенсивной болью. Длительный мышечный спазм приводит к искривлению позвоночника, не дает пациенту разогнуться, а походка становится неуверенной.

Из-за нарушения питания тканей при защемлении спинномозговых нервов возникает корешковый синдром. Поясничный отдел связан с мышцами нижней половины тела и органами малого таза. Пациент жалуется на слабость мышц бедра и голени. Возникает частичный паралич, теряется чувствительность, перемежающая хромота. Могут возникнуть гинекологические проблемы, нарушения процессов опорожнения мочевого пузыря и кишечника, импотенция. В слишком запущенном случае наступает паралич нижних конечностей.

Как лечить грыжу позвоночника без операции

Оперативное вмешательство — крайняя мера. Она требуется при наличии серьезных осложнений, которые не поддаются консервативному лечению. Как вылечить грыжу позвоночника без операции? В большинстве случаев эффективны следующие виды лечения:

• Медикаментозная терапия.
• Мануальная терапия.
• Йога и ЛФК.
• Вытяжение позвоночника.
• Массаж.
• Физиотерапия.
• Гирудотерапия.
• Кинезитерапия.
• Криотерапия.
• Лечение лазером.
• Рефлексотерапия.
• Народные методы лечения.

Рассмотрим все виды подробнее.

Медикаментозное лечение

Снятие болевого синдрома и воспаление — главная задача врача. Для этих целей применяются следующие виды препаратов:

Анальгетики. Лекарственные средства выбираются в зависимости от интенсивности боли. Если боль умеренная, помогут Аспирин, Парацетамол. При более выраженных болях могут применяться Нурофен или Пенталгин. При совсем невыносимых болях по назначению врача — препараты Трамадол или Проксифен. Нестероидные средства Диклофенак или Индометацин целесообразно использовать для снятия воспаления. Они успешно справляются с болевым синдромом.

Миорелаксанты. Мидокалм или Толперил устраняют спазмы мускулатуры, воздействуя на ЦНС, уменьшают боль.

Витамины группы B. Способствуют поддержанию работы нервной системы. Иногда назначаются внутримышечные инъекции или комплексные витаминные препараты.

Наружные средства (гели, мази). Наносятся на пораженную область для оказания противовоспалительного, обезболивающего и анестезирующего действия. Также они приносят лечебный эффект.

Мануальная терапия

Мануальная терапия направлена на улучшение суставов, позвонков, связок, повышения эластичности мышц. Этот способ глубоко воздействует на них и может сочетаться с другими методами. Лечение грыжи с помощью методов мануальной терапии имеет определенные особенности.

Цель мануального терапевта — улучшить работу сосудов и нервов в проблемной зоне, восстановить подвижность суставов и позвоночника. Терапевт воздействует руками на суставы, кости и межпозвоночные диски. Курс составляет до 15 сеансов, они проводятся с интервалами в 1 или 3 дня. Процедуры не должны быть долгими — не более 30 минут. Хотя отзывы о мануальной терапии неоднозначные. Всегда находятся тот, кто скажет, что лечение не смогло исправить ситуацию. Необходимо просто помнить, что мануальная терапия имеет немало противопоказаний, перед ее началом необходимо пройти полный медицинский осмотр, чтобы врач-невролог дал разрешение на проведение процедур.

Йога и ЛФК

Можно записаться на специальный курс йоги для тех, у кого проблемы с позвоночником. Важно знать, что обычные занятия могут ухудшить состояние, поскольку они предполагают скручивания, а это усиливает давление на межпозвоночные диски.

Специальный комплекс упражнений, подобранный для разных фаз заболеваний, ускоряет процесс восстановления позвоночного диска, помогает избежать рецидива грыжи и контролировать симптомы. Необходимо найти опытного инструктора по йоге, чтобы не навредить здоровью. Через какое-то время можно продолжить занятия йогой в домашних условиях.

Лечебная физкультура — обязательная составляющая комплексного лечения. Регулярные физические нагрузки умеренной силы помогут восстановиться без хирургического вмешательства. Упражнения можно делать под контролем инструктора по ЛФК, который подберет индивидуальный комплекс упражнений.

Вытяжение позвоночника

Вытяжение позвоночника очень часто применяется для лечения позвоночника без операции. Способ эффективный, несложный. Суть метода — вытянуть позвоночник, чтобы его костные элементы перестали давить друг на друга. Диски выравниваются, уменьшается воспаление, в норму приходят мышцы, улучшается кровообращение. Выполняя процедуру каждый день, можно избавиться от проблем со спиной.

Вытяжение бывает разных видов: вертикальным и горизонтальным, а также сухим и водным. Все виды одинаково эффективны, какой будет использован, решает врач.

Водное растяжение самое щадящее и мягкое. Процедура проводится в бассейне или специальной ванне, сначала без груза, а затем с постепенным увеличением веса. Сухое вытяжение проводится в условиях стационара на вертикальных или горизонтальных столах. Приспособления позволяют сделать процедуру безболезненно. Чтобы улучшить состояние потребуется пройти не менее десяти сеансов.

В домашних условиях вытяжение можно проводить на турнике. По несколько минут в день нужно регулярно висеть на нем. Процедура доступна на профилакторе Евминова. Можно использовать и самодельные приспособления. Метод вытяжения хорошо зарекомендовал себя в России и за рубежом, поскольку помогает вернуться к полноценной жизни.

Массаж

Для лечения позвоночника может быть использован традиционный массаж, который укрепляет мышцы, устраняет боли и стимулирует кровоснабжение тканей. Следует понимать, что даже самый лучший массажист не сможет вправить выпяченное ядро назад, полностью убрав грыжу. Но массаж помогает в комплексном лечении.

Точечный массаж при грыже тоже может применяться в лечении. Эта процедура похожа на акупунктуру, но на биологически активные точки специалист воздействует пальцами. Лечение возможно только опытным специалистом, который владеет этой практикой в совершенстве.

Физиотерапия

Физиотерапия назначается после того, как острые симптомы грыжи позвоночника устранены. Чаще всего врачи назначают аппаратные методы: магнитную или ультразвуковую терапию, электрофорез, фонофорез, магнитотерапия. Эффективны грязевые ванны. Физиопроцедуры направлены на улучшение кровообращения, устранение воспаления в нервах, дисках, укрепление мышц.

Кинезитерапия

Суть метода — лечение движением. Кинезитерапия помогает укрепить мышечный корсет, восстановить двигательные функции. Применяются процедуры для профилактики заболеваний. Проводится кинезитерапия в специализированных центрах. Сначала специалист проводит тест, который определяет возможности тела пациента. Затем подбирается индивидуальный комплекс, занятия проводятся на мячах, тренажерах, других приспособлениях. Данный способ подходит для людей любого возраста.

Народные методы лечения

Методы нетрадиционной медицины помогают справиться с воспалением при грыже позвоночника и с болью. Использовать любые рецепты народной медицины можно только с разрешения врача.

1. Компрессы из конского жира. Их можно делать на срок до двух суток. Через час боль уже отступит. Конский жир равномерно наносится на кусок полиэтилена и укладывается на болезненный участок. Компресс необходимо зафиксировать, утеплить шарфом или платком.
2. Настойка из корневищ сабельника. Для ее приготовления берут 300 граммов корневищ сабельника, которые настаивают на водке. Не менее трех недель настойка должна постоять. Затем ее принимают по столовой ложке три раза в сутки месяц, через месяц курс повторяют.
3. Настойка на конском каштане. Настойка готовится из 500 мл водки, 10 стручков жгучего перца, 15 измельченных плодов, 50 г корневищ белой лилии, зверобоя, 50 г нашатырного спирта. Через две недели настаивания настойку можно использовать для растирания несколько раз в сутки на протяжении семи дней.
4. Каланхоэ. Лекарственное каланхоэ — домашнее растение, обладающее удивительными свойствами. Необходимо уложить листики со снятыми верхними пленочками к месту локации грыжи, закрепить пластырем, оставить на ночь.
5. Мед с пихтовым маслом. Эффективен массаж с добавлением пихтового масла. После массажа можно втирать мазь на основе натурального меда с добавлением пихтового масла, мумие.

Профилактика грыжи позвоночника

Профилактика — лучший способ избежать длительного лечения. Необходимо правильно питаться, соблюдать режим, отказаться от вредных привычек. Регулярные упражнения, занятия спортом помогут избежать проблем с позвоночником.

Если проблемы с позвоночником возникли, диагностирован остеохондроз, необходимо незамедлительно приступить к лечению, чтобы не допустить осложнений.

sospiny.ru

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника без операции народными методами

Межпозвоночная грыжа – патология современного мира, когда начинает молодеть с каждым годом. Поясничная грыжа самая распространенная разновидность заболевания. Лечение грыжи проводиться консервативными методами, если ситуация не поддается лечению, то тогда пациенту назначают операционное вмешательство – очень редко.

Месяц интенсивной терапии помогает избавиться пациенту от неприятной симптоматики заболевания, а через шесть месяц практически все больные забывают о данной патологии. От пациента только требуется своевременно обратиться к специалисту и начать лечение.

Что собой представляет грыжа поясничного отдела позвоночника?

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела появляется из-за смещения дискового ядра, которое сопровождается разрывом фиброзного кольца. Возникает в результате интенсивной нагрузки на межпозвоночные диски. В этом отделе диски обладают большой высотой, именно поэтому возникает данное явление.

Также межпозвоночная грыжа поясничного отдела может получиться из-за того, что продольные связки слишком узкие и слабые, неспособные выдержать определенной нагрузки.

Данная патология сопровождается выраженной симптоматикой. В тяжелых случаях грыжа позвоночника может спровоцировать нарушение работоспособности тазовых органов и поэтому пациенту могут назначить операционное вмешательство.

Симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника

Возникает данная патология в результате малоподвижного или слишком активного образа жизни. В любой ситуации двигательная активность должна быть умеренной, если нагрузка недостаточная нарушается питание дисков, из-за чего уменьшается их прочность, и возникают патологии позвоночника различного характера.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела проявляется в виде такой симптоматики:

1. Болевые ощущения, которые локализуются в области поражения и могут усиливаться при незначительных движениях.
2. Болевые ощущения, которые отдают в ягодицы и в наружную, заднюю часть бедра.
3. В области поражения возникает иннервация.
4. Нарушается чувствительность нижних конечностей.
5. Нарушается работоспособность органов малого таза.

Профилактика

Чтобы данная патология не побеспокоила, необходимо регулярно следить за здоровьем позвоночника. Рекомендуется проделывать сгибательные и разгибательные движения, напрягая при этом ягодичные мышцы, подтягивать живот и округлять спину.

Такое упражнение можно делать утром и вечером или когда спина устанет после длительного сидения. Формируя правильную осанку, пациент позволяет разгрузить мышцы и предотвратить их односторонний гипертонус.

Когда человек сидит необходимо опираться на спинку стула, а спину держать прямо, ноги должны доставать до пола. Если постель мягкая, то рекомендуется спать на животе. Однако в качестве профилактики грыжи специалисты советуют спать на боле жесткой поверхности.

Для этого можно приобрести специальный ортопедический матрац, который будет подстраиваться под ось позвоночника и снизит риск выпадения межпозвоночного диска.

Также профилактика межпозвоночной грыжи включает в себя и правильное, сбалансированное питание, которое исключает из рациона пациента жирную пищу. Кушать нужно небольшими порциями по несколько раз в день. Пища должна содержать нужное количество микроэлементов, витаминов, белков и углеводов.

Стабильный метаболизм в организме позволяет сохранить подвижность позвонков. Также с пищей в организм должно поступать оптимальное количество кальция и витамина С. В такой ситуации требуется отказаться от употребления консервантов. Не стоит пить кофе, лучше заменить его чаем. Необходимо отказать от вредных привычек, избытка сладкого в рационе и употребления острого и специй.

Также специалисты рекомендуют:

1. Отказать от табакокурения.
2. Посещать бассейн.
3. Заниматься лечебным массажем и физкультурой.
4. Следить за состоянием печени.
5. Повысить иммунитет.
6. Исключить стрессовые ситуации.
7. Уделить профилактическим мерам сколиоза позвоночника.

Если в пище есть недостаток витаминов, нужно принимать поливитаминные комплексы в качестве пищевых добавок. Обязательно нужно носить правильную, устойчивую, комфортную и удобную обувь. Также стоит уделить внимание и сну, который составлять не менее восьми часов. Состояние межпозвоночных дисков за это время улучшается, диск возвращается к прежней высоте.

Лечение без операции

Лечение данной патологии позвоночника в большинстве случаев проводится консервативным путем, иногда его вполне достаточно, чтобы избавиться от грыжи. Главная задача консервативного лечения – избавление пациента от болей в остром периоде заболевания, а после него – предотвращение повтора болезни.

В острый период протекания заболевания рекомендуется придерживаться постельного режима, принимать анальгетики и препараты противовоспалительного действия. Также в большинстве случаев пациенту прописываются лечебные блокады. Необходимо учитывать тот факт, что лекарственные средства подбираются индивидуального под каждого пациента в отдельности с учетом всех показаний и противопоказаний.

Не стоит заниматься самостоятельным лечением, так как можно спровоцировать только обострение заболевания и негативные последствия. Назначаются препараты с учетом выраженной симптоматики и на основании полученных результатов проведенной диагностики.

Препараты уменьшают в количестве после того, как боль понемногу начинает стихать. Тогда делается основательный упор на лечебную гимнастику, массаж, физиотерапевтические процедуры. Они помогают улучшить состояние мышц и связочного аппарата. О гимнастике при грыже пояснично крестцового отдела позвоночника мы писали здесь.

Лечение медикаментами

Препараты при межпозвоночной грыже поясничного отдела выполняют такие задачи:

1. Уменьшают болевые ощущения и воспалительный процесс на данном участке позвоночника.
2. Снимают отечность с ущемленных спинно-мозговых корешков.
3. Восстанавливают нервную ткань.

Чтобы уменьшить боль и снять воспаление пациенту назначают противовоспалительные препараты и глюкокортикостероиды:

1. Диклофенак, Мелоксикам, Кеторолак, Ибупрофен, Нимесулид. Наиболее популярные препараты, которые считаются самыми эффективными и безопасными. Помогают избавиться от болевого синдрома и уменьшить воспаление, восстановить нормальное функционирование позвоночника. Имеют свои побочные эффекты и противопоказания, которые необходимо учитывать при назначении.
2. Преднизолон, Метилпреднизолон, Триамцинолон, Дексаметазон. Оказывают сильное обезболивание. Также имеют побочные эффекты и противопоказания.

Параллельно могут прописываться для наружного использования мази и гели, для внутримышечного и внутривенного введения – инъекции и блокады.

Чтобы избавиться от отечности ущемленных спинно-мозговых корешков необходимо использовать мочегонные лекарственные средства, которые рекомендуется принимать короткое время и только при обострении заболевания. Нельзя принимать без назначения врача, так как можно спровоцировать серьезные осложнения.

Чтобы восстановить нервную ткань необходимо принимать:

1. Препараты, которые улучшают микроциркуляцию сосудов.
2. Препараты, которые улучшают состояние данной ткани.

Для улучшения структуры хрящевой ткани рекомендуется использовать хондропротекторы.

Народные методы лечения

Народная медицина богата своими советами и рецептами, но что касается межпозвоночной грыжи поясничного отдела, то она рекомендует только прогревание пораженного участка тела. Данная процедура поможет пациенту уменьшить боль из-за улучшенного кровотока, но только на некоторое время.

Также стоит учитывать тот факт, что такой метод народного лечения не всегда помогает и может спровоцировать ухудшение ситуации, так как происходит увеличение отечной ткани.

ЛФК, массаж, физиотерапия, рефлексотерапия

Основа лечения это не только правильно подобранные препараты, но и гимнастика, упражнения и массажи. Что касается массажей, то их можно делать как самостоятельно, так и ходить на профессиональные сеансы. Процедура проводится с определенной осторожностью и аккуратностью.

Если боли от массажей начинают усиливаться, то процедуру прекращают. Предварительно необходимо консультироваться со специалистом по поводу правильной тактики проведения процедуры самостоятельно, чтобы не нанести вред организму.

Рефлексотерапия помогает пациенту расслабиться, восстановиться мышцы и связки, снять напряжение привести их в тонус. Проводиться вместе со специалистом, а в дальнейшем в домашних условиях.

Физиотерапия применяется и как лечение, и как способ реабилитации после консервативного или хирургического лечения.

Пациенту могут назначить такие процедуры, как:

• Тепловые процедуры;
• Иглоукалывание;
• Электрофорез.

Электрофорез – распространенный метод лечения данной патологии, помогает воздействовать на воспаленные участки при помощи определенного тока. В результате оказывает положительный эффект. Помогает избавиться от болевого синдрома, исправить функциональное нарушение. Также электрофорез способствует доставке лекарственного средства непосредственно к пораженному участку позвоночника. После чего образование становится мягким, боль исчезает, диски становятся молодыми. Здесь мы подробно писали об ампулах Карипазим: лечение электрофорезом при грыже позвоночника.

Укрепить мышцы, поддержать позвоночник в поясничной области помогает лечебная физкультура. Гимнастика – комплекс упражнений, которые выполняются в медленном размеренном темпе, без каких-либо резких движений. Если у пациента стадия обострения заболевания, то упражнения проводятся лежа.

Помогает полностью или частично избавиться от недуга, вернуться пациенту к нормальной жизни, улучшает движения. Но если через пару месяцев не наблюдается улучшение состояния, то проводится хирургическое вмешательство.

Вытяжение позвоночника

Вытяжение позвоночника или тракция проводится врачом или с использованием специального тракционного аппарата. Оказывает положительный результат после первого использования при грыже шейного отдела. При лечении поясничной грыжи данный метод менее эффективен.

Также тракция не оказывает положительный эффект, если у пациента диагностируется выпадение пульпозного ядра. Стоит учитывать и тот факт, что вытягивание позвоночника рекомендовано проводить только на начальной стадии заболевания – в первые месяцы проявления. Учитывается и то, что если после нескольких процедур не достигнут желаемый результат, то дальнейшее вытягивание проводить нецелесообразно.

Мануальная терапия

Мануальная терапия эффективная при данной патологии только в том случае, если грыжа сочетается со смещением межпозвоночных суставов. В такой ситуации оказывает положительный эффект. Иногда может потребовать от двух до семи сеансов в сочетании релаксацией. Многие пациенты отмечают улучшение состояния после первого-второго визита. Остальные процедуру помогут укрепить и улучшить достигнутое положение.

Кинезитерапия

Кинезитерапия позволяет работать с пациентами любой степени патологии, физической подготовки, возрастной группы. Помогает скорректировать осанку, улучшает состояние мышц.

Рекомендовано при межпозвоночной грыже поясничного отдела использовать именно силовую кинезитерапию:

1. Улучшает кровоток в организме и на пораженном участке.
2. Помогает выработке эндорфина, который обладает обезболивающим эффектом.
3. Улучшает физическое и психологическое состояние.
4. Лишена недостатков.
5. Помогает адаптироваться организму к нагрузкам.
6. Стимулирует работу систем организма.
7. Устранение последствий межпозвоночной грыжи.

Этапы и задачи кинезитерапии:

1. Первый этап лечения межпозвоночной грыжи. Помогает избавиться от болевого синдрома, устранить спазм, гипертонус мышц, восстановить мышечный корсет позвоночника, улучшить кровоток спинного мозга и нервных корешков.
2. Второй этап лечения межпозвоночной грыжи. Помогает укрепить мышцы спины, повысить выносливость мышц, скорректировать осанку, восстановить подвижность всех отделов позвоночника.

Лазеротерапия

Терапия лазером помогает больным с межпозвоночной грыжей практически в каждой ситуации. Лазеротерапия активирует местный кровоток и улучшает «рассасывающие» процессы. Данный метод считается абсолютно безопасным.

Заключение

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела – патология, которая выбивает человека из привычного ритма жизни, доставляет дискомфорт и боль. Требует тщательного подбора комплексного лечения. Параллельно требуется принимать препараты, которые назначаются специалистом.

В большинстве случаев правильно подобранное лечение помогает достигнуть положительного результата в кратчайшие сроки.

spinaspina.com