Народные средства лечения остеопороза – Лечение остеопороза народными средствами в домашних условиях

Содержание

самые эффективные методы. Как лечить остеопороз костей в пожилом возрасте?

Остеопороз – это одно из самых распространенных и опасных заболеваний костной системы и соединительно-мышечной ткани.

Традиционно, такую патологию принято лечить с помощью лекарственных препаратов и физиопроцедур.

Однако не все больные доверяют медицинским химическим препаратам и считают, что народные средства намного превышают их как по эффективности, так и по безопасности.

Такой подход также имеет право на существование.

Ведь народная медицина является одним из наиболее результативных методов профилактики и лечения в комплексной терапии заболевания.

При этом не стоит забывать о том, что остеопороз имеет свойство прогрессировать, и затягивать с лечением нельзя.

Что такое остеопороз?

Остеопорозом называют патологическое изменение скелета, связанное со снижением плотности костей, изменением их структуры. Они становятся хрупкими и пористыми, что приводит к частым переломам и трещинам. Болезнь чаще наблюдается у женщин в климактерический и постклимактерический период.

Кальций и фосфор составляют основу здорового скелета, делая его прочным и крепким. У каждого человека, плотность костей остается нормальной до 35-летнего возраста, а потом начинает снижаться.

Вымывание кальция и фосфора из костей и приводит к остеопорозу, который поражает весь скелет, целиком, и даже самые легкие нагрузки могут закончиться серьезными переломами. Кроме пожилых женщин, от остеопороза могут страдать люди с невысоким уровнем половых гормонов, низким весом, ведущие малоподвижный образ.

Остеопороз возникает в следствии вымывания кальция и фосфора из костей

Различают первичный и вторичный остеопороз. Первичный, характерен для женщин старше 45-55 лет, пожилых людей (65-85 лет). Может развиться и в молодом возрасте, из-за генетической или наследственной патологии.

Причинами развития вторичного остеопороза являются:

заболевания щитовидной или поджелудочной железы, надпочечников;
болезни крови;
ревматизм, артрит, остеохондроз, красная волчанка;
заболевания ЖКТ.

Факторами, располагающими к появлению остеопороза, могут стать употребление алкоголя, курение, нарушение обмена веществ, неправильное питание. Стимулирует развитие остеопороза недостаток витамина Д, без которого кальций усваивается очень плохо.

Симптомы

На ранней стадии, диагностировать остеопороз практически невозможно, т. к. симптоматика выражена слабо.

Основными признаками раннего развития заболевания считаются:

пародонтоз, кариес и зубной налет;
слабость и быстрая утомляемость;
ранняя седина;
боль в костях;
тахикардия.

На последнем этапе болезни отмечаются переломы, не свойственные здоровому человеку. Кости могут ломаться даже при обычной ходьбе, кашле и чихании, неловком движении.

При остеопорозе конечностей, больные жалуются на боль и судороги, деформацию ног, ломкость ногтей. Для остеопороза позвоночника характерны боли в пояснице, уменьшение роста, нарушение осанки и подвижности позвоночника. Остеопороз суставов (по клиническим признакам) очень похож на артроз. Симптомами патологии являются хруст суставов при движении, отечность и боль в области поражения, деформация.

Видео: “Как развивается остеопороз?”

Основные методы традиционного лечения остеопороза в домашних условиях

В основе медикаментозной терапии лежит обязательное употребление препаратов кальция, витамина Д и фосфора. Но одних витаминов и минеральных веществ недостаточно для полноценного лечения остеопороза. Чтобы облегчить состояние и добиться стойкой ремиссии, необходим комплексный подход.

Важно! Препараты кальция необходимо применять совместно с витамином Д.

Совместно с препаратами кальция и фосфора, врачи нередко назначают специальный синтетический гормон – кальцитонин (аналог натурального гормона тиреокальцитонина), который помогает кальцию попасть в костную ткань из крови и препятствует разрушению костей.

Наиболее эффективен прием кальцитонина при вторичном остеопорозе, а также при легкой и средней тяжести заболевания. Если болезнь вызвана сбоями в работе эндокринной системы, то применяются гормональные препараты и бисфосфонаты.

Хорошо зарекомендовали себя в лечении остеопороза и эстрогенные препараты, являющиеся производными женских половых гормонов (эстрогенов).

Врач может порекомендовать прием анаболиков, которые считаются заменителями мужского полового гормона (тестостерона). Такие препараты способствуют восстановлению и укреплению костной ткани, усиливают процесс накопления кальция в тканях, препятствуют выведению фосфора из организма.

Нередко при остеопорозе назначают гормональные препараты

В комплексной терапии применяют и ряд других медикаментов, например, соли натрия, стронция и кальция, биофлавоноиды. Для снятия болевого синдрома, могут назначаться нестероидные противовоспалительные лекарства.

ЛФК

Лечебной физкультурой можно заниматься только после того, как наступило значительное облегчение состояние при приеме лекарственных препаратов. Делается это для того, чтобы избежать возможных травм и переломов при выполнении упражнений.

Важно! Комплекс упражнений подбирается специалистом, и выполняется очень осторожно и медленно, избегая резких движений и чрезмерных нагрузок.

Такая лечебная гимнастика позволяет укрепить мышечный каркас спины и суставов, снижая нагрузку на кости. Делают ее не реже 3 раз в неделю, в течение 20-30 минут. Одновременно с занятиями, врач может посоветовать ношение специального лечебного корректора (экстензионного тренажера).

Физиолечение и массаж

При стойком улучшении состояния, можно прибегнуть к услугам массажиста. Также нередко назначаются физиотерапевтические процедуры, особенно при остеопорозе суставов (коленных или локтевых). К ним относится ультрафиолетовое облучение, оксигенобаротерапия (лечение газовыми смесями с высоким содержанием кислорода), лекартвенный электрофорез. Хорошо помогает и грязелечение, терапия минеральными водами.

Питание

Следующий факт

Основной упор при лечении остеопороза, необходимо сделать на правильное питание, т. к. основное количество минералов и витаминных веществ, организм получает именно из пищи.

В ежедневное меню обязательно включают:

рыбу;
говядину и говяжью печень;
курицу, яйца;
овсяную и гречневую кашу;
семечки, орехи, бананы;
молоко и молочные продукты;
свежую зелень.

Для восполнения нехватки витаминов, А, К и группы В, в рационе должны присутствовать капуста, томаты, морковь, бобовые и цитрусовые, черная смородина, облепиха и земляника.

Обратите внимание, какие продукты являются рекордсменами по содержанию кальция

Ни в коем случае нельзя употреблять кофе, алкоголь, животные и трансгенные жиры, сладости. Эти продукты способствуют вымыванию кальция из костей и препятствуют его усвоению. Кроме того, под запретом жирное мясо, жареные, копченые и соленые продукты.

У пожилых людей нарушается процесс усвоения лактозы, поэтому для них предпочтительнее растительная диета, исключающая употребление молока.

Узнайте как лечиться остеопороз традиционными методами:

Лечение остеопороза народными средствами

Существует немало противоречивых мнений по поводу лечения остеопороза с помощью нетрадиционной медицины. Некоторые специалисты считают, что вылечить такую тяжелую патологию травами невозможно, а другие, наоборот, ратуют за такую терапию.

Преимущества и недостатки

Здесь стоит отметить, что лечение народными средствами особенно эффективно в комплексной терапии недуга. Одними травами, полностью восстановить костную ткань вряд ли получится. Большинство рецептов народной медицины направлены на восполнение дефицита кальция в организме, что необходимо учитывать при гормональных нарушениях. Ведь если щитовидная железа работает неправильно, то кальций усваиваться не будет.

Важно! Перед применением какого-либо народного рецепта, необходимо проконсультироваться с врачом.

С другой стороны, народные отвары и настои хорошо помогают при совместном применении с медикаментозными препаратами, физиопроцедурами и ЛФК. Многие такие рецепты помогают не только восстановить костную ткань, но и справиться с воспалением, укрепить иммунитет, сбалансировать обмен веществ.

Видео: “Как укрепить кости?”

Рецепты народной медицины при остеопорозе

Существует огромное количество эффективных и полезных рецептов для лечения остеопороза позвоночника, коленных и тазобедренных суставов. Главное – это правильно их использовать.

При диффузном остеопорозе

Отварить и очистить 5 яиц, а скорлупу хорошо вымыть, высушить и измельчить до порошкообразного состояния. Выдавить сок из 5 лимонов, смешать с порошком из скорлупы и пить по половине ч. л. по утрам, ежедневно, на протяжении месяца.

Для восстановления и укрепления костей

Целые сырые яйца (6 шт) залить соком, выдавленным из 10 лимонов, поместить в стеклянную посуду и поставить на 7 дней в темное место. Когда скорлупа полностью растворится, в эту смесь необходимо добавить около 300 гр меда и 150 мл коньяка. Пить такой сироп надо по ложке (десертной) после еды.

Настои для повышения усвоения кальция

Мелко нарубить листья герани (ст. л.), залить кипятком (стакан) и дать постоять 60 мин. После чего, процедить и выпить за три раза (после еды). Точно такой же настой можно приготовить из корней окопника или одуванчика, стеблей амаранта.

Сухую траву зверобоя (ложка) заливают кипятком (стакан), оставляют на 40-50 мин, процеживают и добавляют немного лимона и меда. Стакан выпивают в течение дня.

Хороший эффект дает сочетание можжевеловых ягод с корнем окопника. Ложка из смеси этого сырья заливается 250 мл воды (горячей, но не кипящей), настаивается около часа и выпивается на протяжении суток.

Ложку корня солодки и половину литра воды смешивают, доводят до кипения и варят на слабом огне около получаса, настаивают еще час, процеживают и пьют по полстакана, трижды в сутки (перед едой).

На поллитра горячей воды, берут по одной большой ложке сон-травы и ясменника, укрыть полотенцем и оставить на час. Принимать по 50 мл в сутки.

На такое же количество кипятка, насыпать по 200 гр измельченной петрушки и укропа, настоять в течение 3 часов, процедить. Пить по полстакана, трижды, за полчаса до еды.

Луковый отвар

Две головки лука (большие) мелко нарезают вместе с шелухой и слегка обжаривают на подсолнечном масле. Потом, это все вливают в литр кипятка, варят около 15-20 мин и настаивают на протяжении получаса. Полученную смесь принимают по стакану в сутки.

Льняное семя и чабрец

Трава чабреца (200 гр) заливается двумя стаканами кипятка и настаивается до остывания. Потом, добавляется 2 л. льняного семени и оставляется еще на 2 часа. Пить по 50 гр, в процессе еды.

Компрессы и примочки

Цветки ромашки и донник (по 100 гр) заливают бутылкой водки и оставляют на 3-4 дня. В этой настойке смачивают плотную ткань и прикладывают к позвоночнику на ночь.

На 100 мл водки необходимо взять измельченную цедру лимона, смешать и оставить на неделю. Получившуюся настойку втирают в больное место.

Немного березовых почек (200 гр), заливаются 0,5 л водки и настаивается около 7 дней. Применяется в качестве согревающего противовоспалительного фитокомпресса.

Заключение

Остеопороз является очень опасным заболеванием, которое требует своевременной диагностики и лечения.
Одни народные рецепты не помогут справиться с недугом, особенно в запущенных случаях.
Лечение (как медикаментозное, так и нетрадиционное) должен назначать врач, после установления диагноза.
Чтобы быстрее восстановить костную ткань, необходимо отказаться от вредных привычек, соблюдать рекомендуемый режим питания.
Наиболее эффективным является комплексное лечение, включающее в себя лекарственные препараты, физиопроцедуры, ЛФК и народные средства.

Мануальный терапевт, Невролог, Остеопат

Занимается диагностикой больных в области травматологии и ортопедии. Читает рентгеновские снимки, а также проводить консервативное лечение остеохондроза и протрузий дисков позвоночника с помощью мануальной терапии.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

spinatitana.com

Лечение остеопороза народными средствами: рецепты

Чтобы лечение остеопороза народными средствами было безопасным и принесло максимальный эффект, перед использованием нетрадиционной медицины стоит посоветоваться с врачом и согласовать с ним важные моменты. Народная медицина не избавит от первопричины возникновения болезни, но поможет убрать неприятные симптомы и облегчить состояние больного. Есть много средств, с помощью которых можно лечить остеопороз без вреда для здоровья.

Польза лечения остеопороза народными средствами

Остеопороз позвоночника развивается вследствие нарушения в организме обменных процессов. В результате кальций и полезные элементы недостаточно усваиваются, что ведет к истончению и хрупкости костей. Такие проблемы нередко беспокоят людей в пожилом возрасте, но иногда болезнь начинает прогрессировать у женщин и мужчин до 40 лет. Чтобы успешно бороться с таким заболеванием, нужен комплексный подход, который включает прием медикаментов, правильное питание, упражнения, физиотерапию и нетрадиционную терапию.

Народные средства для лечения остеопороза направлены на нормализацию обмена веществ и восполнение недостатка в организме микро- и макроэлементов, минералов, играющих важную роль в формировании костных тканей. А также нетрадиционные методы лечения помогают нормализовать гормональный фон, что существенно влияет на предотвращение прогрессирования болезни.

Вернуться к оглавлению

Полезные рецепты

Чтобы избавиться от остеопороза и в то же время не навредить себе, выбранные средства и методика их приготовления обязательно согласуются с доктором. При необходимости врач внесет коррективы в рецептуру либо предложит более подходящий вариант. Принимать готовые средства важно регулярно, соблюдая указанную дозировку.

Вернуться к оглавлению

Яичная скорлупа

Из измельченной яичной скорлупы получается хороший источник кальция.

Применение этого ингредиента для лечения и профилактики остеопороза оправдано, потому что в скорлупе содержится много Са и других полезных веществ, с помощью которых бороться с проблемой можно успешно. Приготовить полезное средство рекомендуется по такому методу:

Очистить от пленочек и хорошо вымыть скорлупу.
Измельчить ингредиент до порошкообразного состояния.
Употреблять по ¼ ч. л. ежедневно, для вкуса разрешено добавить мед.

Народное лечение включает и другой рецепт:

Очищенную и вымытую скорлупу из 6 яиц измельчить.
Ошпарить кипятком 10 лимонов и вместе с кожурой перекрутить на мясорубке.
Соединить ингредиенты, настоять средство 2 недели.
Употреблять настой по 2 ст. л. 3—4 р. в день.

Вернуться к оглавлению

Настой зверобоя с медом

У пожилых женщин в период менопаузы происходит сбой гормонального фона, что также провоцирует развитие остеопороза. Нормализовать баланс гормонов в организме помогают лечебные травы, из которых готовят настои. Зверобой — полезное растение, которое применяется для лечения многих патологий. Вылечить остеопороз можно быстрее, используя такой способ приготовления:

Залить 2 ст. л. сухой травы 300 мл кипятка, дать настояться 15—20 мин.
Настой процедить, добавить в него 1,5 ч. л. меда.
Пить утром и вечером после еды.

Вернуться к оглавлению

Лук и луковая шелуха

Целебный отвар можно приготовить из неочищенного лука.

Этот овощ содержит много кальция, калия, меди. Все элементы способствуют быстрой регенерации и восстановлению костей. Лечение остеопороза домашними средствами эффективно, если применять такие рецепты:

Неочищенные луковицы мелко нарезать и обжарить на подсолнечном или оливковом масле.
Когда овощ станет золотистым, поместить его в кипящую воду (1,5 л).
Огонь убавить, томить 15—20 мин.
Настоять отвар полчаса, затем процедить.
Употреблять каждый день по 200 мл.

Полезен и настой, для которого берется луковая шелуха, заливается кипятком и настаивается 30 мин. Средство нужно принимать ежедневно по ½ ст. утром и вечером.

Вернуться к оглавлению

Отвар сныти с хреном

При поражении тазобедренного или коленного сустава рекомендуется воспользоваться таким средством:

Закипятить 350 мл воды и добавить в нее 5 ст. л. травы сныти.
Измельчить корень хрена, соединить с отваром.
Смесь охладить и добавить в нее 2 ложки сметаны, посолить.
Полученное средство нужно съесть сразу. На следующий день отвар готовится заново.

Вернуться к оглавлению

Одуванчики

Поможет в лечении патологии длительный прием настоя одуванчика.

Закипятить 250 мл воды, поместить в нее ложку измельченных листьев одуванчика.
Дать настояться 30—40 мин.
Принимать по ½ ст. 3—4 р. в сутки курсом до полугода.

Вернуться к оглавлению

Хвощ полевой

Существуют разные способы приготовления настоев на основе этого растения, но против остеопороза эффективен такой рецепт:

Закипятить 1 л молока, поместить в него пучок травы.
Кастрюльку поместить на паровую баню, выдержать 30—40 мин.
После емкость укутать и дать настояться 4 часа.
Средство процедить, принимать в течение дня не менее 500—700 мл.

Вернуться к оглавлению

Настой из чабреца с кунжутом

Напиток насыщен кальцием, а кунжутное масло, содержащее в семенах, помогает элементу быстрее усвоиться. Рецепт такой:

Залить 500 мл кипятка 200 г высушенных листочков растения.
Дать настояться 30—40 мин.
Добавить в готовый настой кунжутное семя в количестве 2 ст. л.
Употреблять по ½ стакана 4—5 раз в день.

Вернуться к оглавлению

Настой из полыни

В настой из полыни можно добавить сон-траву.

Лечение остеопороза в домашних условиях эффективно, если воспользоваться средством, методика приготовления которого представлена ниже:

Закипятить 500 мл воды, добавить 2 ложки полыни, по 1 ст. л. сон-травы и ясменника.
Снять посуду с огня, утеплить и дать настояться 1—1,5 часа.
В день рекомендуется выпивать не менее 500 мл настоя.

Вернуться к оглавлению

Отвар из корня солодки

Бабушкина книга народных рецептов всегда содержит полезное средство, приготовленное таким способом:

Закипятить 500 мл воды, добавить 1 ст. л. корня растения.
Дать повариться на умеренном огне 15—20 мин.
Настоять 20 минут, процедить, употреблять по ½ стакана каждый день.

Вернуться к оглавлению

Настой из листьев петрушки и укропа

Зелень в количестве 250 г измельчить, залить 500 мл кипятка.
Емкость утеплить и настоять 4 часа.
Употреблять по ½ ст. 3—4 раза в день перед едой.

Рекомендуется готовить витаминные салаты с петрушкой и укропом. Для большей пользы в блюдо добавляют кунжут, семена льна.

Вернуться к оглавлению

Другие средства

Хорошо помогает при такой проблеме мумие.

Убрать симптомы болезни и восстановить структуру костей помогает грязелечение в санаторно-курортных условиях. Для процедуры используется лечебная иловая грязь. Курс продолжительности процедур зависит от степени остеопороза, но в среднем составляет до 18 сеансов. А также активно используется мумие для лечения остеопороза, которое принимается так:

Растворить горошинку в 70 мл воды.
Употреблять утром и вечером перед трапезой.

Мумие от остеопороза способствует нормализации кровообращения и питанию пораженных участков, благодаря чему человек быстрее выздоравливает, уменьшаются и сопутствующие симптомы. Если болезнь не прогрессирует, больному рекомендуется париться в бане. Водные процедуры стимулируют иммунную систему, нормализуют обмен веществ, ускоряют регенерацию тканей.

Борьба с остеопорозом должна быть комплексной, важной составляющей является положительный настрой, которого можно добиться при помощи йоговских упражнений и медитации. Тренироваться стоит под наблюдением мастера. Если медитация проходит правильно, человек ощущает легкость, улучшение настроения и самочувствия. Благодаря такому эффекту повышаются защитные функции организма, а выздоровление и восстановление проходят быстрее.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

osteokeen.ru

Травы при остеопорозе — Лечение артроза и артрита, лечение подагры

Для лечения остеопороза могут применяться и народные средства, которые можно использовать после консультации с врачом. В их состав входят различные компоненты. Это могут быть продукты питания и лекарственные травы, способствующие нормализации обмена веществ и восполняющие недостаток микроэлементов и минералов.

В этой статье вы сможете познакомиться с некоторыми рецептами народной медицины для лечения остеопороза и при визите к врачу спросить у него о возможности их применения для лечения вашего клинического случая. Также, выбирая рецепт, необходимо ориентироваться на сопутствующие остеопорозу патологии, которые могут быть противопоказанием к использованию того или иного компонента.

Лекарственные травы при остеопорозе

Настой зверобоя с медом и лимонным соком

Столовую ложку измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать около 40 минут. Настой процедить и добавить в него сок из дольки лимона и чайную ложку меда. Принимать за полчаса до приема пищи по 3 столовые ложки каждый день.

Это средство может быть противопоказано людям со склонностью к артериальной гипертензии, заболеваниям печени и запорам. Также оно не рекомендуется женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы, и лицам, проходящим антибиотикотерапию.

Длительность приема настоя зверобоя должна определяться врачом.

Отвар сныти с хреном и сметаной

7 столовых ложек травы сныти обыкновенной прокипятить в 400 мл воды. Корень хрена натереть на мелкой терке и добавить в отвар. После этого в полученную смесь добавить сметану и щепотку соли.

Это народное средство может применяться сразу же после приготовления. Принимать его необходимо каждый день на протяжении 1-2 недель.

Настой из полыни, сон-травы и ясменника пахучего

В 500 мл горячей воды добавить 2 столовые ложки полыни и по столовой ложке сон-травы и ясменника пахучего. Посуду накрыть крышкой и укутать махровым полотенцем, настаивать около часа. Настой можно не процеживать. Принимать такое средство нужно по 50 мл в течение дня, общий объем настоя – 500 мл.

В состав вышеперечисленных трав входят полезные при остеопорозе витамины и минералы, которые нормализуют состояние костной ткани. Длительность приема, в зависимости от тяжести заболевания, может составлять от 3 до 6 месяцев.

Настой из листьев петрушки и укропа

В 500 мл горячей воды добавить по 200 грамм мелко порезанной зелени укропа и петрушки. Емкость закрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настоять полученную смесь около 3 часов. Процедить настой – получится около 300 мл.

Применять по 100 мл настоя за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Длительность лечения составляет около полугода.

Отвар лука

Две большие луковицы с шелухой шинкуют и обжаривают на растительном масле. Затем лук вместе с маслом погружают в литр кипящей воды и кипятят около 15 минут. Посуду с отваром накрывают крышкой и настаивают полученную смесь 30 минут. После этого отвар процеживают и принимают по 250 мл на протяжении дня.

Это народное средство содержит большое количество кальция и меди, которые необходимы для восстановления костной ткани. Длительность приема отвара из обжаренного лука составляет один месяц.

Настой из листьев одуванчиков

В стакан с кипятком помещают столовую ложку листьев одуванчика и настаивают 30 минут. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении 3-6 месяцев.

Это средство способствует насыщению костей кальцием и предупреждает возрастные изменения в составе костной ткани.

Настой чабреца с льняным семенем

200 г травы чабреца заварить в 400 мл кипятка. Емкость с настоем накрыть крышкой и дать остыть до температуры тела. Добавить в настой чабреца 2 столовые ложки льняного семени, перемешать и настаивать 2 часа. Полученную смесь хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Принимать по 50 мл вместе с едой.

Чабрец и льняное семя содержат много кальция, а жиры, находящиеся в семенах льна, способствуют его лучшему усвоению.

Полевой хвощ на молоке

Траву полевого хвоща погрузить в горячее молоко. Емкость с полученной смесью поставить на водяную баню и держать на ней полчаса. После этого емкость накрыть махровым полотенцем и настоять 3 часа. Процедить и после полного охлаждения хранить в холодильнике. Принимать около литра такого молока в день на протяжении 3 месяцев. Перед употреблением его необходимо подогреть.

Отвар из корня солодки

Столовую ложку корня солодки добавить в пол-литра кипящей воды и проварить на небольшом огне около 15 минут. Настоять полчаса. Полученный отвар пить по 100 мл в течение дня.

Фитосбор

Смешать в одной емкости сбор из равных частей таких лекарственных трав: хвощ полевой, василистник малый, водяника гольцевая, астра алтайская, вероника поручейная, зизифлора, розовый мох и красноднев малый. Тщательно смешать компоненты и насыпать в термос столовую ложку полученного сбора. Залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 8 часов. Процедить и принимать по 100 мл до приема пищи 3 раза в день.

Этот фитосбор улучшает усвоение минеральных солей и ускоряет регенерацию костной ткани. Курс приема настоя – 2 месяца.

Яичная скорлупа при остеопорозе

Большинство народных рецептов для лечения остеопороза с яичной скорлупой указывают на то, что для лечения взрослых должна использоваться яичная скорлупа сырых яиц, а для детей – вареных.

Рецепт №1

Яичную скорлупу вымыть, высушить, удалить с нее пленку и измельчить в ступке до порошкообразного состояния. Принимать по 1,5-3 грамма ежедневно с творогом или кашами.

Рецепт №2

Сварить 5 яиц и очистить. Удалить со скорлупы пленку и измельчить ее в ступке или блендере. 10 лимонов измельчить в мясорубке или блендере и добавить в полученную массу порошок из скорлупы. Смешать и настоять в закрытой стеклянной банке 10 дней. Принимать по 2 столовые ложки трижды в день на протяжении месяца.

Мумие при остеопорозе

Для восполнения утраченных из костной ткани минералов может применяться мумие. Его прием способствует повышению содержания солей кальция, фосфора и марганца. Наряду с этими полезными свойствами, мумие оказывает благотворное влияние на образование эритроцитов и улучшение кровоснабжения, ускоряет процесс усвоения полезных при остеопорозе минералов.

Принимают его таким образом: в 70 мл воды растворяют шарик из мумие (размером со спичечную головку). Полученный раствор принимают утром перед завтраком и готовят такой же раствор для приема перед ужином.

Курс приема составляет 20 дней. Затем делают перерыв на 7 дней и повторяют курс лечения.

Народные рецепты для мужчин и женщин

Остеопороз часто развивается у мужчин и женщин во время климакса, когда организм претерпевает существенную гормональную перестройку. Для коррекции этих состояний могут применяться следующие рецепты народных средств от этого недуга.

Лекарственные травы для мужчин:

ясменник пахучий;
аир;
сельдерей;
ярутка полевая.

Из этих трав готовится настой: 1 столовая ложка сырья заливается 500 мл кипяченой охлажденной воды, настаивается 8 часов, процеживается и принимается 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема – 1 месяц.

Лекарственные травы для женщин:

Настой из них готовится таким образом: столовая ложка одной из трав заливается 400 мл кипятка, настаивается около получаса, полученный объем разделяется на 3 приема и принимается утром натощак по 1 стакану на протяжении месяца. Через 3-4 месяца курс приема настоя повторяют.

Помимо народных способов лечения остеопороза больным рекомендуется придерживаться диеты, показанной при этом заболевании. Именно сочетание этих мер существенно увеличит эффективность терапии и предотвратит развитие тяжелых осложнений.

К какому врачу обратиться

При появлении таких признаков остеопороза, как боли в костях, спине, уменьшение роста, переломы, выпадение зубов, необходимо обратиться к ортопеду. Для профилактики остеопороза людям в возрасте 45-50 лет необходимо пройти денситометрию и регулярно ее повторять, чтобы не пропустить момент снижения минеральной плотности костей.

Остеопороз – это достаточно прогрессирующие заболевание ткани костной (скелета, костей) или синдром прочих заболеваний, связанных с недостатком нужного кальция, заметным снижением или нарушением плотности самих костей и снижением нужной плотности, а также из-за нарушения собственного обмена веществ. Победить остеопороз лечением народными способами вполне будет возможно.

Приведем некоторые примеры. Всем страдающим остеопорозом, даже мелкая ситуация может очень сильно навредить. Переломом может закончиться случайные удары, ведь зафиксированы случаи, когда упавшая тяжелая книга, вызывала переломы.

Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика.

1). Правильное питание.

Правильная диета – это первое необходимое действие. При остеопорозе важные витамины, а также важные минералы находятся в минимальном составе. Поэтому они должны попадать с едой в максимальном своём составе. Для этого сперва сильно ограничьте то, что выводит кальций (курение, любой алкоголь, любое кофе, а также соль).

Часто употребляйте те продукты, которые содержат в себе кальций, витамин D3 и особенно фосфор (домашний творог, качественное молоко, яйца). Включите в рацион кремний, нужный магний и обязательно витамин K и C (фрукты и подходящие овощи, зерновые).

2). Займитесь спортом.

Займитесь умеренной, лечебной гимнастикой, ведь она увеличит массу костную до 15 %, трижды за неделю плавайте в любом бассейне до 30 мин, ходьба скандинавская при самом свежем воздухе, ездой на своём велосипеде, правильной йогой, умеренной зарядкой.

Важный совет. Отказаться при пожилом возрасте. Не применяйте дополнительный вес, а первая неделя с минимальным временем (не более 15 мин).

3). Скорлупа яйца.

В ней находятся много кальция и необходимого фосфора. Измельчите её в мелкий порошок и в одинаковом составе смешайте с соком из лимона. Принимайте по 1/3 ч. л до 2 недель. Либо 100 гр этого порошка соедините с настоящим мёдом в объёме 50 гр, а также прополисом в объёме 100 гр. Принимать всего по 1 ч. л до 3 раз в день.

Остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте

1). Постарайтесь полностью изменить образ своей собственной жизни, своё питание и полным отказом от любых вредных и неблагоприятных привычек.

2). Исключите длительные свои нагрузки, любые резкие и сильные движения, но двигательную свою активность лучше увеличить.

3). Используйте подходящие и достойные средства народного применения, а также не забывайте об ваннах солнечных, для восполнения витамина D.

4). Старайтесь всегда своевременно и правильно лечить, другие разнообразные хронические возникшие заболевания.

Необходимая физкультура.

Нужная лечебная гимнастика, должна проводиться всегда дозировано и регулярно. Главное в этом деле, это ни когда не перенапрягаться. Общая задача – это восстанавливать необходимую подвижность своих суставов, усилить нужное кровообращение в самой ткани костной и достаточно хорошо укрепить свои мышцы.

Чаще посещайте ближайший бассейн, совершайте полезные прогулки, займитесь аэробикой, растяжкой собственных мышц. Любую гимнастику начинайте утром, а днем совершайте разминку с последующим отдыхом. Все упражнения делаются только в меру собственных сил, а также после одобрения доктора.

Остеопороз лечение народными средствами и правильное питание.

Полностью исключаемые продукты.

Полностью исключите любой шоколад, любой алкоголь и особенно те продукты, которые будут насыщены любыми жирами (в особенности масло, маргарин, а также майонез). Обязательно исключите сладости и все прочие продукты, которые будут насыщены сахаром. Вредные будут даже все напитки, которые газированные, какао, любое кофе и даже обычный чай. Не допускайте некоторые продукты, богатые своим содержанием грубых волокон (в основном это хлеб ржаной, огородный картофель и разнообразные отруби).

Всё что вам необходимо.

1).Кальций (1300-1500 мг в сутки) – брокколи, йогурт, творог, кунжут, зелень листовая, кефир, семена подсолнуха, сыр, сметана, инжир, яйца, миндаль и различные овощи, только зелёного цвета.

2). Фосфор ( 800-1300 мг в сутки) – содержится в обыкновенном чесноке, в молодой телятине, в мясе индейки и курице, в морепродуктах, миндале и особенно в морской рыбе.

3). Витамин D (150-500ме) – печень говяжья, печень многих рыб, в самой морской рыбе, яйца, качественная сметана, кунжут.

В дополнение к этому не забывайте про важный витамин А (морковь, огородная тыква, овощи листовые), марганец (простая свекла, салат зелёный, чеснок и даже орехи), магний (орехи грецкие, чернослив), цинк (многие морепродукты, многие орехи, различная печень). По возможности кушайте рыбу морскую, которая консервированная (например скумбрия, любые сардины, шпроты, можно тунец), но только совместно с костями рыб. Очень полезна ламинария (это водоросли морские), а также кушать капусту морскую, огородный укроп и саму петрушку.

Остеопороз костей лечение народными средствами.

Лук. Поддержит ткань костную, ибо содержит в себе калий, медь и что важно кальций. Выберете 2 наиболее подходящие луковицы и не очищая обжарьте их на растительном жиру. А после обжарки, сразу опустите в воду кипящую (1000 мл) и продолжайте дальше кипятить до 15 мин, не замедляя огонь. Подождите 35 мин, чтобы все как нужно настоялось, а далее процедите. Пользуйтесь лечением 1 месяц, дозой по 250 мл ежедневно.

Одуванчик. Он также обильно богат кальцием, который обязательно защитит ваши кости от разных повреждений. Целебную траву одуванчика (1 ст. л) заварите в самом кипятке (1 ст) и настаивайте ровно 40 мин. Приём длится от 2,5 до 5 месяцев. В день 3 р по 1/3 простого стакана.

Скорлупа. Структура скорлупы яйца богата необходимым кальцием. Используйте только свежую и чистую скорлупу, очищенную от своей внутренней плёнки и обязательно высушенной. Вскипятите воду и сразу поместите туда скорлупу на 3 мин, далее вытащите её и обратно хорошо просушите. Дальше её измельчаем, а перед самым употреблением добавляем сок лимона, ровного со скорлупой количества. Продолжительность этого проверенного лечения всего 1 месяц. Принимать по ¼ части ч. л до своего обеда.

Мумие. Очень хорошо благоприятен для ткани костной и активизирует качественный минеральный обмен. Мумие в объеме как сера на спичке растворяется в 70 мл воды. Принимайте по 2 р в день, примерно за 25 мин до еды (по 70 мл). Первый курс лечения продолжается ровно 2 декады, затем выдерживаем декадный перерыв и повторяем данный курс.

Окопник. Любой лекарь посоветует при разных заболеваниях суставов и костей, ведь он довольно быстро восстановит ткань костную. Из него изготавливают мазь либо правильный отвар.

Для мази измельчите мелко его целебный корень, смешайте с жиром свиным, и подождите всего 3 часа. Втирайте такую приготовленную мазь 1 р в день во все места поражения, до 1 месяца.

В отвар требуется 10 гр его корней, которые понадобится залить чистым кипятком, настаивать 3 часа и прибавить 2 капли Димексида. В день выпевайте по 1 ст. л до 3 раз, в течение месяца.

Дополнительно это помогает при диарее , геморрое , благоприятен при ожогах, отхаркивании мокроты, снижает немного давление и нормализует правильное пищеварение.

Предупредительная информация. Сам окопник ядовит, поэтому не завышайте данную дозу. Исключено если имеется беременность или осуществляется кормление.

Укроп совместно с петрушкой. Они практически насыщены кальцием, магнием, а также калием. Измельчите эти растения (каждое по 200 гр) и опустите в воду (0,5 л) с температурой 70-75 C. Уберите настаиваться 3 часа, а далее сразу же процедите. В день допускается до 300 мл этого отвара, правда нужно его пить равномерно.

Остеопороз симптомы и лечение народными средствами

Многие люди живут без единого подозрения на остеопороз. Симптом основного типа выражается значительным уменьшением самой ткани костной. Иногда может беспокоить ноющая неблагоприятная боль и довольно частые происходящие переломы. У некоторых людей наблюдается понижение собственного роста.

Остальные, второстепенные симптомы.

Медлительность, утомляемость, ослабление
Межпозвонковая грыжа
Пародонтит
Некоторые судороги, своих конечностей
Заметная хрупкость своих ногтей
Расслаивание ногтей
Завышенное сердце биение
На эмали своих зубов не нужный налёт
Боль в районе костей
Искривление

Сбор №1. Следующие перечисленные травы от самой природы богаты минералами и необходимыми благоприятными витаминами. Нам потребуется взять 2 ст. л полезного чернобыльника, 1 ст. л целительного ясменника и 1 ст. л сон-травы и выдержать в 0,5 л воды 1 час, при температуре 75-80 С. Процеживать такой состав не рекомендуется. Разделите 500 мл нашего отвара по 50 мл и равномерно выпивайте за весь будущий день. Данное лечение может длиться от 2,5 до 5 месяцев.

Глиняная вода. Почти любая глина обильна кремнием, а кремний входит в состав всех костей. До конца растворите в 150 мл воды, 1 ч. л глины. Принимается вода натощак, в день до 3 р, нормой по 70 мл. Применяемый курс до 22 календарных дней, декаду делаем необходимый перерыв, а дальше допускается повторение курса.

Масло из лопуха. Любые лопухи (репейник) состоят из флавоноидов, способных защищать клетки костной ткани. Из целебных цветков уличного лопуха получается репейное масло. Залейте его цветки маслом растительным и уберите в подходящее место без света, продолжительностью до 3 календарных дней. В день до 2 раз втирайте такую мазь в область костей или своих суставов. Можно использовать масло до 3 месяцев.

Остеопороз позвоночника симптомы и лечение народными средствами.

Самый мощный симптом – это боль в самом позвоночнике. Она обычно имеет ноющий синдромный характер, с длительностью даже да пару недель. Если боль утихла, то может возвратится при нагрузке. Обычно проявляется в самом грудном отделе своего позвоночника. Снижается качественная работоспособность, появляется обильная утомляемость, человек начинает сутулиться, у некоторых выпячивается живот, уменьшается свой рост.

Шейный отдел.

Симптоматикой служат боли, когда человек долго находится в одинаковой позе. У многих происходят судороги, завышенное сердцебиение. Дальше боль в районе шеи может перейти в постоянный надоедливый характер и наступает деформация позвонков. Когда начинается сдавливание сосудов, то наступает головная боль , и обычно завышается давление.

Уникальный состав. Нам требуется приготовить 150 мл настоящего коньяка, 300 гр качественного мёда, ровно 10 лимонов и всего 6 яиц. Целое яйцо заливается соком от спелых лимонов, сверху накрывается подходящей тканью и убирается на 8 календарных дней в самое тёмное место (скорлупа обязана полностью раствориться). С этой смесью смешивается наш мёд и коньяк. Уникальная лечебная смесь принимается всего по ложке десертной, всегда после любой еды.

Золотой ус. Следующий рецепт применяется также при остеохондрозе и допускается при атеросклерозе . Измельчите усы этого растения совместно с листьями и залейте маслом оливковым, установите на баню водяную и доведите до температуры 50 С. После настаивания 1 часа желательно процедить. Протирайте свой позвоночник до 2 раз в день, длительностью месяц.

Народные средства лечения остеопороза у женщин.

Остеопороз чаще всего встречается у женщин, особенно после климакса , а также при нахождении в менопаузе. Для лечения остеопороза у женщин можно применять все выше перечисленные средства, особенно эффективен способ из скорлупы и сока лимона. Дальше мы только дополним прочими рецептами, которые тоже весьма эффективны.

Почки берёзы. Используя качественную водку, залейте в ней почки. Уберите на 15 календарных дней, где полностью отсутствует любой свет. После этого делайте компрессы перед сном, вместо дислокации боли. Курс данного способа, осуществляется на протяжении месяца.

Уникальный бальзам. В любой аптеке, всегда продаются разнообразные готовые целебные настойки. Смешайте готовую настойку из пикульника обыкновенного с птичьем горцем (пропорция должна быть совершенно равная). Приём должен длиться 14 календарных дней. Нормой считается 1 ст. л перед едой. Рецепт наиболее популярен при регионарном остеопорозе, после поражения кистей своих рук или своей стопы.

Вино красное. Обязательно помогает когда уже случились переломы и во время мощных болях. Нагрейте всего 30-40 мл качественного вина и постарайтесь очень аккуратно начинать втирать в район боли. Для достоверного эффекта сверху приложите обычные листья лопуха, обмотайте любой подходящей тёплой одеждой, а сверху расположите грелку. Снимайте такой компресс только через 2 часа. Повторяйте лечение 2 раз в неделю, до 1 месяца.

Заключительная часть. Помните, что любой правильный диагноз, может подтвердить только проверенный специалист. Он же сможет подобрать подходящий для Вас рецепт, поэтому старайтесь без его разрешения не применять народные методы. Пожалуйста, поделитесь прочими разнообразными своими рецептами, используя открытые для всех комментарии. Либо просто поделитесь этой статьёй, в своей сети.

С уважением Администрация Вашего Сайта.

Остеопороз – это хроническое заболевание костной ткани, в результате которого, снижается плотность и прочность костей, усиливается их хрупкость, вследствие чего, возрастает риск переломов, и происходит нарушение метаболических процессов в скелете.

Больше всего склонны к возникновению данного заболевания женщины в возрасте 45-55 лет, в период серьезных гормональных изменений, и любая незначительная травма или резкое телодвижение, может закончиться переломом.

Поговорим насколько серьезно это заболевание, какая существует группа риска, а так же, о методах лечения и профилактики костного заболевания.

Причины возникновения остеопороза

Существует довольно много причин возникновения данной болезни, вот основные из них:

Преклонный возраст после 45 лет.
Остеопороз, как генетическое заболевание, при наличии его у родственников первого ряда, матери, либо отца.
От природы хрупкий и миниатюрный скелет, в 90% случаев прогнозирует обязательное развитие болезни.
Снижение уровня половых гормонов, что напрямую снижает прочность костей, в основном этот фактор, напрямую связан с женщинами в период климакса или менопаузы, но может наблюдаться и у мужчин во время подавления количества и выработки тестостерона.
Нарушения и отклонения в щитовидной железе, особенно если активность железы ощутимо повышается из-за лечения тиреоидными гормонами. Гиперактивность прочих эндокринных желез – адреналовых и паратиреоидных
Дефицит кальция одна из самых существенных причин остеопороза, поддерживать достаточное количества Са с помощью питания или медикаментозно, следует еще с детского или подросткового возраста.
Пищеварительные расстройства, которые связывают с плохим аппетитом, недостаточностью массы тела, нарушениями в обмене веществ, часто провоцируют ослабление костных тканей, как у мужчин, так и у женщин.
Перенесенные операции на желудке или тонком кишечнике, что может спровоцировать замедленное или ограниченное всасывание необходимых питательных элементов, включая кальций.
Серьезные хронические заболевания печени, почек, поджелудочной, надпочечников.
Волчанка.
Ревматизм, артрит.
Малоподвижный, сидячий образ жизни.
Злоупотребление алкоголем и табакокурением ( частое пристрастие к алкогольным напиткам различной крепости, а так же ежедневное поступление никотина, способны стремительно угнетать ткани костей).
Нарушения в работе яичников, или их удаление, служат катализатором для развития костного заболевания.
Терапия противосудорожными препаратами.
Заболевания венозной системы, артерий и возникновение тромбов.
Нарушения в крови и органах кроветворения.
Прием антибиотиков тетрациклинового ряда.

Любой из этих факторов может стать провокатором развития остеопороза с достаточно раннего возраста, что только усугубится после 50 лет.

Степени остеопороза

Различают три степени заболевания:

Первичная – проявляется снижением плотности тканей костей. Диагностирование производится с помощью рентгена, и проявляется в виде теней и исчерненных силуэтов позвонков на снимке, изменений в самочувствии, больной может не наблюдать.

Вторичная (умеренная) – существенно большее снижение плотности костей, нежели в предыдущей степени, в этом случае, позвонки видоизменяются, приобретая специфическую, клиновидную форму.

В данном случае, человек ощущает приступы сильной боли, которая может проявляться и сопровождать длительное время.

Третичная – степень с выраженными изменениями в позвонках, которые, при рентген облучении показаны в прозрачном виде, с одновременной деформацией в нескольких позвонках, боль при этом очень интенсивная и продолжительная, в некоторых случаях, человеку сложно подниматься с кровати, менять положение тела, ходить… и даже самые незначительные телодвижения могут сопровождаться сильнейшей болью.

Симптомы остеопороза

Постоянное чувство усталости, которое сопровождается общим ухудшением состояния, слабостью, пониженной температурой тела, ухудшение обмена веществ.
Судороги и онемение в нижних конечностях, в частности в ночное время, во время сна.
Обильный налет на эмали зубов, пародонтит .
Боль в области поясницы, общие болевые ощущения в костях.
Расслаивание и хрупкость ногтей, так же может видоизменяться цвет, приобретая желтоватый оттенок.
Резкое появление седых волос (встречается в 40% случаев).
Возникновение межпозвоночных грыж.
Проблемы в работе и функционировании желудочно – кишечного тракта, в этом случае деформированный позвоночник может оказывать давление на все внутренние органы, в особенности на желудок.
Начальные стадии развития сахарного диабета, при котором происходят изменения в эндокринной системе, в этом случае, необходима консультация врача – специалиста.
Нарушения общего и солевого обмена веществ.
Склонность к аллергиям.
Тахикардия в совокупности с гипертонией.
Переломы, частые ушибы, травмы, так сказать «на ровном месте».
Ощущение тяжести и давление в межлопаточной области.
Мышечная слабость, недомогание.
Искривление в направление позвоночника.
Сутулость, визуальное уменьшение в росте.
Перелом тазобедренного сустава в возрасте после 45 лет, один из самых явных признаков остеопороза.
Обвисшая кожа по бокам живота, даже при отсутствии лишнего веса, что объясняется снижением тонуса и состояния мышц.
Боль при физической нагрузке, быстрой ходьбе в области таза, бедер, часто болевой синдром можно купировать только после приема анальгетиков.
Деформация и припухлость нижних конечностей, стоп.

Данное заболевание развивается медленно, но прогрессирует достаточно быстро, поэтому если вы отметили несколько симптомов из выше перечисленных в себе, следует не затягивать с походом к врачу.

Народные средства для лечения остеопороза

Народные методы лечения направленны на нормализацию гормонального фона, а так же на ускорение или замедление всасывания определенных микроэлементов, исходя от заболевания. Рецепты, изложенные ниже, помогут не только в лечении остеопороза, но и послужат прекрасной его профилактикой.

Средство №1

По одной части сон-травы и ясменника соединить с двумя частями чернобыльника и залить 0,5 литрами горячей воды, затем оставить для настаивания на 60 минут, перед употреблением процеживать не нужно. Пить по четверти стакана на протяжении дня, независимо от приемов пищи. Курс от одного месяца до полугода.

Средство №2

Смешать между собой, корень одуванчика, корень аира, траву зверобоя в равных пропорциях, залить остуженной до теплого состояния кипяченой водой (из расчета одной чайной ложки сбора трав на стакан воды), настаивать один час, принимать после еды по 200 мл. Курс может быть длительным, при нормальной переносимости.

Средство №3

30 грамм шишек ольхи поместить в литр кипятка, протомить на медленном огне 15 минут, оставить под закрытой крышкой на полчаса, процедить, пить в течение дня вместо чая. Продолжительность лечения месяц, затем перерыв на 14 дней, и курс можно повторять.

Средство №4

1 чайную ложку корня окопника + 2 чайные ложки ягод можжевельника + 1 чайную ложку сабельника смешать между собой, всыпать смесь в 1,5 литра кипяченной, охлажденной воды, настаивать несколько часов в темном месте. Употреблять в течение дня чередуя с водой. Данный рецепт способствует всасыванию и достаточному усваиванию кальция, что очень важно при развитии и прогрессировании остеопороза. Курс лечения 2-4 недели, перерыв 2 недели, после которого, может последовать двухмесячный, беспрерывный курс.

Средство №5

Здоровье костей помогут сберечь настои из спорыша, герани или хвоща, готовятся они из расчета одной десертной ложки сырья на пол литра кипятка, принимать такой настой можно длительное время, до полугода. Любой из настоев, будет способствовать прочности и укреплению костей, а так же ускорят процессы заживления во время переломов или серьезных травм. Настой можно использовать не только для приема во внутрь, но и в виде компрессов.

Средство №6

Сок из десяти лимонов поместить в стеклянный сосуд, поместить в него шесть цельных яиц вместе со скорлупой, накрыть крышкой и убрать на неделю в темное, теплое место, за это время скорлупа должна полностью раствориться ( как известно, в ней невероятное количество кальция), спустя отведенное время в смесь добавить пол стакана жидкого меда и 150 грамм натурального коньяка, без искусственных красителей и вкусовых подсластителей.

Хранить в темном месте, принимать по 5 мл (предварительно взбалтывая) после каждого основного приема пищи, 1-2 месяца.

Средство №7

Яичная скорлупа в чистом виде, так же незаменимый продукт при проблемах в костных тканях. Достаточно, хорошо ее промыть, просушить и перетереть в мелкий порошок, ежедневно по 2-3 грамма порошка съедать перед завтраком или во время него, запивая стаканом теплой воды. Длительность 10-14 дней, повторять курс один раз в три месяца.

Средство №8

Измельчить 50 грамм высушенных листьев грецкого ореха, мелко измельчить и залить одним литром кипятка, плотно накрыть крышкой и укутать теплым пледом, настаивать 10-15 минут. Пить по 250 миллилитров настоя 3-4 раза в день.

Средство №9

Для лечения и облегчения состояния при остеопорозе, очень эффективна следующая настойка: 0,5 литра водки соединить со стаканом почек березы, настаивать 7 дней. На протяжении месяца приготовленную настойку использовать для компрессов, прикладывать хорошо смоченный бинтовой отрез на пораженные места, ежедневно на ночь, укутывая целофаном и теплым пледом или полотенцем, поутру, место от компресса следует промыть теплой водой.

Средство №10

100 грамм полевого хвоща в измельченном виде, залить литром кипятка, поставить на огонь, прокипятить 3-5 минут, после чего выдержать смесь в теплом месте не менее двух часов. Затем процедить отвар несколько раз и принимать по 250 мл трижды в течение дня. При хорошей переносимости, курс должен составлять от двух до четырех месяцев.

Средство №11

Подогреть молоко до 70 градусов в объеме полу-литра , добавить половину стакана жирной сметаны или сливок и 0,5 литра кефира, а так же 10 грамм порошка карбоната кальция, протомить на огне не доводя до кипения.

Употреблять по 30-35 мл трижды в день, на протяжении 45-60 дней. Хранить только в холодильнике, готовую смесь использовать не более одной недели, после чего следует готовить свежую.

Такой молочный перекус станет замечательным источником кальция, поступление 100 грамм смеси в организм в течение дня, практически полностью восполнить суточную норму Са в организме.

Вот такие несложные рецепты помогут вам бороться с остеопорозом и общим ослаблением костей. Важно, лишь, соблюдать технику приготовления рецепта, правильность приема и длительность курса.

Профилактика остеопороза

Вести здоровый образ жизни, не злоупотребляя алкоголем, курением, кофейными напитками. Все эти факторы способствуют выведению кальция из костей через почки.
Придерживаться здорового, правильного питания. Пища должна быть богата минералами, кальцием, фосфором, витаминами, в частности В и D, магнием.
Рацион должен состоять из: молочных продуктов, рыбы, яичного желтка, печени, свежей зелени и пророщенных злаков, в особенности сои, ведь она является аналогом женского полового гормона эстрогена, который препятствует разрушениям в костных тканях.

Следует исключить: кофе, шоколад, алкоголь, газированные сладкие напитки, жирные сорта мяса, майонезы, соусы, маргарин, соль/сахар (ограничить), животные жиры, фаст-фуд, колбасные изделия, маринады, копчености.

Препараты: Витрум Кальциум , Кальций Д3 Никомед , Кальций глюконат , Кальцемин , Магикал .

Умеренные физические нагрузки и активность, в виде спорта, танцев, аэробики, длительных пеших прогулок. Такая рекомендация выступает исключительно с целью профилактики развития остеопороза, и закладывается эта профилактика еще с юных, молодых лет. Полезно, так же, выполнять специальную гимнастику для позвоночника и тазобедренных костей.

Не упускайте возможность понежиться на солнышке, ведь это природный витамин D, солнечные ванны очень полезны для красоты и здоровья тела.

Регулярно посещайте врача, тогда вы можете быть уверенны что у вас нет хронических заболеваний, а если они и есть, своевременным лечением, вы не запустите их до критического состояния. Особое внимание уделяйте желудочно-кишечному тракту и эндокринной, гормональной системе.

Помните, любое заболевание легче предотвратить, нежели излечить! Будьте бдительны к своему здоровью и к здоровью своих близких людей.

www.vam3d.com

правильное питание и бабушкина методика

Лечение остеопороза народными средствами – важное дополнение к основному, медикаментозному, лечению. Вместе эти два способа намного эффективнее и быстрее справляются с восстановлением костной ткани.

Лечение остеопороза народными средствами, принимаемыми внутрь

Остеопороз проявляется как истончение костной ткани, увеличение ее пористости и ломкости. Сопровождается разрушением хряща и атрофией сустава. Существует множество причин, вызывающих это заболевание: от курения и неправильного питания до проблем с эндокринной системой. Тем не менее, симптомы и стадии развития не имеют серьезных различий по методикам терапии.

Каждый метод лечения как медикаментозного, так и народными средствами, направлен на снятие какого-либо симптома. Их грамотный подбор поможет облегчить состояние больного сустава и костей.

Вылечить остеопороз вне больничных стен невозможно, но значительно облегчить боли и избавиться от симптомов вполне реально. Для этого принимают некоторые продукты питания и настои лечебных трав.

Важно! Перед применением какого-либо отвара необходимо убедиться, что растение, входящее в его состав, не вызовет аллергическую реакцию.

Яичная скорлупа

Самым популярным веществом для лечения остеопороза является яичная скорлупа. Она почти полностью состоит из кальция, который как раз необходим при данном заболевании.

Существует несколько средств с ее содержанием:

Порошок из яичной скорлупы. Для этого ее необходимо измельчить. Употреблять по половине чайной ложки утром и вечером вместе с лимонным, клюквенным соком или другой кислой жидкостью. Если повышена кислотность желудка, тогда можно запивать большим количеством простой, кипяченой воды. Чтобы проглотить порошок из скорлупы было легче, его можно высыпать в кашу из овсяных хлопьев или творог.
Смесь из лимонов и яичной скорлупы. Скорлупу 3-4 яиц залить соком 7 лимонов, нарезанных вместе с цедрой. Оставить на неделю настаиваться. Затем добавить 200 г меда. Хранить смесь нужно в холодильнике и принимать по столовой ложке каждое утро.

Не следует лечить остеопороз скорлупой от яиц долгое время. При склонности к желчекаменной болезни, могут возникнуть осложнения.

Репчатый лук

Для лечения остеопороза можно употреблять отвар из репчатого лука. Для того, чтобы его приготовить, необходимо обжарить на сковороде 3 средние луковицы вместе с шелухой. Выложить их в кипящую воду (500 мл) и поварить 10-15 минут. Оставить настаиваться на 30 минут. Пропустить через марлю или сито и выпить полученный отвар за 3 раза, в течение суток.

Лекарственные травы

Большое количество трав способно улучшить функционирование больного сустава и состояние истонченных костей, снять симптомы остеопороза. Как самые действенные, себя зарекомендовали следующие рецепты:

Настой из петрушки и укропа. Смешать по 200г каждой травы, залить кипятком, настоять 3-4 часа и пить полученное средство трижды в день по 100 г.
Настой из трех трав. Необходимо взять по 2 чайные ложки травы ясменника пахучего и сон травы, 4 чайные ложки чернобыльника. Залить их 500мл горячей воды. Настоять 50 мин и пить по 50г трижды в день. Это средство можно не процеживать.
Настой травы зверобоя или корней одуванчика. 1 столовую ложку любой травы залить стаканом горячей воды. Через час процедить. Полученный настой выпить в течение суток. Так же можно заваривать корень аира или сурепку обыкновенную.
Настой из листьев сабельника или ягод можжевельника. 10г растения залить горячей водой, настоять 1-2 часа и выпить в течение дня. Таким же способом можно приготовить настой из корней окопника.
Настой герани или полевого хвоща. Способствует не только восстановлению истонченной костной ткани суставов и позвоночника, но и заживлению переломов.

Данные травы полезно принимать не только внутрь, но и ванны с этими настоями, так же как и солевые, благотворно влияют на заживление переломов.

Мумие

Мумие оказывает положительное воздействие на костную ткань человека, способствует усвоению кальция. Его нужно совсем небольшое количество на один прием, шарик диаметром 2-3мм. Его следует растворить в 60-70 мл воды и пить за полчаса до еды. Повторять утром и вечером.

Белая глина

Белая глина тоже содержит кальций. Принимать ее рекомендуют, предварительно разведя в кипяченой воде. На 200 мл понадобится 5 г глины. Выпить средство нужно в течение дня.

Компрессы и растирки при остеопорозе

Компрессы удобно делать, если остеопорозом поражена какая-то определенная область, например, коленный сустав или тазобедренный. Поскольку в основном на компрессы нужно накладывать утепляющую повязку.

Для приготовления компрессов используют различные вещества и травы:

Ромашка лекарственная и донник. Взять по 100г каждой травы, залить 500 мл медицинского спирта и оставить на 3-4 дня. После этого использовать каждый вечер для компрессов, делая утепляющую повязку и оставляя до утра. Курс не менее 14 дней.
Березовые почки. В таком же объеме спирта или водки можно настоять 200 г березовых почек. Оставить на неделю в темном месте. Можно использовать для ночных компрессов, обернув полиэтиленовой пленкой и сделав повязку из теплого платка.
Кагор (или другое красное вино). 50 мл напитка разогревают и аккуратно растирают им больной сустав до покраснения кожи. Прикладывают свежий лист лопуха, полиэтиленовую пленку и делают повязку теплым платком. Через пару часов можно снимать компресс. Повторять через 3-4 дня в течение 2 месяцев.
Соль. 2 чайные ложки поваренной соли развести в 200 мл горячей воды. Смочить солевым раствором хлопковую или льняную ткань и приложить к пораженному месту на 1-2 часа. Ни в коем случае не нужно заматывать солевой компресс пленкой и не нужно делать повязку! К суставу должен проникать воздух.

Растирки также весьма эффективны при лечении остеопороза суставов и позвоночника. Их готовят из различных трав и пищевых продуктов. После растирания больной сустав утепляют повязкой из шерстяного платка или шарфа. Для приготовления можно использовать следующий рецепт:

Мед смешать с соком свежей, молодой крапивы.
Цедру лимона настаивают на водке или медицинском спирте.
В темном месте, в течение недели настаивают цветы репейника, залитые растительным (лучше оливковым) маслом.
Солевым раствором также можно делать и растирания.

Рецептов компрессов и растирок существует множество, поэтому каждый может выбрать тот, который доступен ему.

Важно! Растирание больного сустава должно быть легким, осторожным, чтобы не травмировать пораженное место. Интенсивные и резкие движения необходимо исключить.

Лечение народными методами разных видов заболевания

Все перечисленные методы подходят для лечения позвоночника и других крупных суставов. Кроме того, к ним можно добавить еще несколько:

Настой зюзника европейского: 5 г травы залить половиной литра кипятка и настаивать несколько часов. Пить небольшими порциями на протяжении дня.
Настой дурнишника зобовидного (если причиной остеопороза позвоночника является проблема функционирования щитовидной железы). 10 г травы залить 500 мл горячей, но не кипящей, воды. Настоять и пить после еды по 50 мл.

При остеопорозе позвоночника важна гимнастика. Подходящие упражнения поможет подобрать инструктор ЛФК.

Также необходимо беречь позвоночник от резких движений, исключить ношение тяжестей.

Поражение коленного сустава

Лечение остеопороза коленного сустава удобно проводить компрессами и растирками, так как этот сустав в легкой доступности и на него удобно делать повязки.

Для лечения коленного сустава эффективна растирка из сока крапивы и меда, описанная выше, солевая повязка.

Полезен также при остеопорозе коленного сустава настой из травы зверобоя. Чтобы его приготовить, надо залить стаканом кипятка 15 г травы. Настаивать 30-50 минут. Затем пропустить через марлю, добавить кружок лимона и чайную ложку меда. Выпить полученную смесь необходимо в течение дня.

Лечение народными методами остеопороза тазобедренного сустава

Лечить тазобедренный сустав можно мазью. Для этого понадобится:

50 г смолы с елки;
25 г медного купороса;
¾ стакана оливкового масла.

Все компоненты смешать, прогреть на водяной бане, остудить. Добавить 30г сока репчатого лука. Мазью натирать тазобедренный сустав не менее 14 дней.

Особенности терапии остеопороза у женщин

У женщин в период климакса происходят серьезные гормональные изменения. Они часто приводят к развитию остеопороза пожилого возраста. Чтобы облегчить свое состояние, женщинам рекомендуют пить настой укропа и петрушки, рецепт которого описан выше.

Нюанс! Этот настой разрешен только женщинам в постклимактерическом периоде. У молодых он может вызвать нарушение менструального цикла.

Также женщинам в пожилом возрасте можно лечить остеопороз позвоночника и суставов луковым отваром и скорлупой с лимонным соком.

Для более эффективного действия медикаментозного лечения и народных методов, необходимо отказаться от вредных привычек и придерживаться правильного питания. Двигательная активность очень важна как для профилактики остеопороза, так и для его лечения.

lechimsustavy.ru

Лечение остеопороза народными средствами, лекартсвенными растениями, правильное питание

Настой из зелени петрушки и укропа
Почему помогает	Эти вкусные овощи зеленого цвета богаты фтором, кальцием, калием и магнием, которые играют важную роль в поддержании здоровья костей. Данный настой является доступным буквально для каждого, поскольку найти эти растения в магазинах не составит труда.
Рецепт приготовления	На пол-литра горячей воды с температурой около 70 С берется по 200 грамм измельченной зелени обоих растений. Настой должен выстоять 3 часа, после чего его следует процедить.
Дозировка и кратность	300 мл настоя на один день, с равномерным распределением данного объема на однократный прием.
Длительность лечения	6 месяцев
Отвар из лука
Почему помогает	Лук богат кальцием, калием и медью – элементами, необходимыми для регенерации костной ткани и для поддержания ее физиологического состояния.
Рецепт приготовления	Для приготовления лукового отвара берутся две большие неочищенные луковицы, которые необходимо нашинковать и обжарить на любом растительном жиру. Сразу после обжаривания лук погружается в литр кипящей воды, и кипятиться четверть часа на сильном огне. Затем отвар настаивается полчаса и процеживается.
Дозировка и кратность:	250 мл отвара ежедневно
Длительность лечения:	1 месяц
Сбор из чернобыльника (полыни), ясменника пахучего и сон-травы
Почему помогает	Данные растения богаты витаминами и минералами, необходимыми для нормального состояния костной ткани.
Рецепт приготовления	На пол-литра горячей воды с температурой около 70 С берется по 1 ст.л. сон-травы и ясменника и 2 ст.л. чернобыльника. Смесь выдерживается в течение 60 минут и принимается без предварительного процеживания.
Дозировка и кратность:	по 50 мл на однократный прием; объем в 500 мл выпивается в течение дня
Длительность лечения:	3-6 месяцев
Чай из одуванчика
Почему помогает	Одуванчик богат кальцием, а также антиоксидантами, которые защищают кости от возрастных повреждений
Рецепт приготовления	На 1 стакан кипятка берется столовая ложка травы одуванчика. Смесь настаивается около получаса
Дозировка и кратность:	по трети стакана на один прием, трижды в день
Длительность лечения:	3-6 месяцев
Лечение скорлупой куриных яиц
Почему помогает	При диагнозе остеопороз костей лечение народными средствами всегда включает использование скорлупы куриных яиц, поскольку она богата соединениями кальция, которые являются структурными частями костной ткани.
Рецепт приготовления	Свежая, вымытая яичная скорлупа очищается от внутренней пленки и высушивается. Перед применением ее следует подержать в кипятке несколько минут и снова высушить, а затем измельчить. Непосредственно перед приемом мука из скорлупы смешивается в равном соотношении со свежим соком лимона.
Дозировка и кратность:	по ¼ чайной ложки ежедневно в первой половине дня.
Длительность лечения:	1 месяц
Скорлупа и лимоны
Рецепт приготовления	Сварить 5 яиц, скорлупу освободить от пленки, измельчить в ступе, нарезать 10 лимонов с кожурой мелко или измельчить в блендере или мельничке. Соединить порошок с лимонами и выждать 10 дней.
Дозировка и кратность:	по 2 ст. ложки 3 р/день
Длительность лечения:	1 месяц
Лечение мумие
Почему помогает	Мумие усиливает минеральный обмен, происходящий в организме, а также способствует регенерации костной ткани.
Рецепт приготовления	На 70 мл воды берется шарик из мумие размера спичечной головки, который необходимо полностью растворить в указанном объеме воды.
Дозировка и кратность:	по 70 мл раствора утром и вечером за 20 минут до приема пищи.
Длительность лечения:	20 дней. Спустя неделю перерыва, курс повторяют.
Лечение глиняной водой
Почему помогает	Глиняная порода богата кремнием, который входит в состав костной ткани.
Рецепт приготовления	На 150 мл воды берется 1 чайная ложка любой глины и тщательно растворяется.
Дозировка и кратность:	по 70 мл раствора натощак трижды в день.
Длительность лечения:	3 недели. Спустя неделю перерыва, курс повторяют.
Наружное лечение маслом на основе лопуха
Почему помогает	Лопух или репейник содержит 5 антиоксидантов — флавоноидов, которые защищают клетки, в том числе, костной ткани, от повреждений.
Рецепт приготовления	На основе любого растительного масла получается репейное масло. Для его приготовления используют цветки лопуха, которые заливаются растительным маслом и настаиваются несколько дней в темноте.
Дозировка и кратность:	втирание масла в область суставов и костей 1-2 раза в день.
Длительность лечения:	2-3 месяца
Корень окопника
Почему помогает	Другое название кореня окопника — живокост не случайно, это растение обладает удивительными свойствами быстрого восстановления костной ткани при переломах, при костном туберкулезе и прочих заболеваниях костей и суставов.
Рецепт приготовления	Окопник можно применять внутрь (с осторожностью, поскольку ядовитое растение) или изготавливать на его основе мазь. Для приготовления мази требуется свиной жир и мелко истолченный корень. Для настоя достаточно 10 гр. корня залить стаканом кипятка на 3 часа и добавить несколько капель Димексида.
Дозировка и кратность:	Мазь втирают на пораженные участки, кости, суставы 1 раз в день. Настой пить по 1 столовой ложке 3 р/день
Длительность лечения:	1 месяц
Золотой ус и оливковое масло
Почему помогает	Золотой ус имеет очень сложный химический состав, содержит массу микроэлементов, необходимых для костной ткани, поэтому его используют и для лечения остеопороза, атеросклероза, остеохондроза.
Рецепт приготовления	Используются и листья и усы растения, измельчаются и заливаются оливковым маслом только,чтобы покрыть сырье, затем на водяной бане смесь подогревается до 50С, настаивается час, процеживается.
Дозировка и кратность:	Таким маслом протирают суставы, позвоночник 2 р/день
Длительность лечения:	1 месяц
Кроме перечисленных народных рецептов для улучшения усвоения кальция можно принимать настои таких растений как — люцерна, сабельник, ягоды можжевельника, будры, спорыша, хвоща, герани. Кроме употребления настоев из этих лекарственных растений внутрь можно использовать их в виде компрессов на суставы и кости.

zdravotvet.ru

Остеопороз лечение народными средствами: Правильное питание, Бабушкина методика

Для того, чтобы суставы нашего организма были здоровы, важно не только следить за их здоровьем и лечить их, если возникли заболевания суставов, но позаботиться о том, чтобы кости, входящие в суставы, тоже были здоровы. Одно из наиболее опасных для здоровья костей состояний — это остеопороз, при котором в костной ткани не хватает кальция. Сегодня мы расскажем о том, какими народными средствами можно бороться с остеопорозом, и какие существуют рецепты народной медицины, которые могут помочь сделать костную ткань здоровой.

Оглавление

Правильное питание
Позвоночника
Бабушкина методика
Тазобедренного сустава

Правильное питание

Во время лечения, помимо диеты, важно придерживаться общих правил питания при остеопорозе, которые помогут сохранить и увеличить содержание кальция в крови, восстановить обмен веществ и другие процессы в организме.
Нужно исключить употребление продуктов, которые ускоряют выведение кальция из организма: кофе, крепкий чай, шоколад, какао.
Как можно реже включать в рацион продукты богатые на жирные кислоты: маргарин, масло, майонез.
Свести к минимуму употребление мяса, так как содержащийся в нем фосфор не дает усваиваться кальцию в организме.
Увеличить потребление продуктов, содержащих кальций: миндаль, творог, капуста и т. д.
Увеличить потребление витамина D, который содержится в яйцах, кунжуте, сметане, сыре.
Исключить потребление алкоголя, мочегонных препаратов и газированных напитков.
Особое внимание уделять продуктам с высоким содержанием цинка, так как во время заболевания потребность организма в цинке увеличивается почти в два раза. Нужно включить в рацион питания сельдерей, морепродукты, печень, бобовые.
Увеличить потребление витамина В6 и фолиевой кислоты, содержащиеся в морепродуктах, говяжьей печени, злаковых, бобовых.
Для того чтобы плотность костной ткани быстрее восстановилась, нужно употреблять продукты с содержанием магния: зерновые, бананы, грецкие орехи, молочные продукты, бобовые, листовые овощи.
Для насыщения организма полезными микроэлементами и витаминами, рекомендуется выпивать несколько стаканов свежевыжатых соков. Для приготовления соков подойдет морковь, свекла, томаты, яблоки, огурцы и шпинат.
Правильное питание при остеопорозе — не единственная помощь организму, также необходимо активно заниматься спортом: гулять на свежем воздухе, заниматься плаванием и другими неконтактными спортивными занятиями. Кроме того, питаться рекомендовано не менее 5 раз в день маленькими порциями, чаще гулять на свежем воздухе, так как ультрафиолет способствует выработке витамина D в организме. Важно режим питания и употребление витаминов согласовать с врачом, и строго следовать рецепту, так как неправильно подобранное лечение приведет к ухудшению состояния организма.

Позвоночника

В дополнение к консервативным мерам можно применять домашние рецепты:
Следующее средство отлично подходит для женщин, так как богато растительными эстрогенами: соединить в равных частях клевер (цветки), пажитник и шалфей (траву), заварить ложку такого сбора стаканом воды. Настоять, процедить и принимать ежедневно, разделив на 3 приема.
Траву сныти (7 ложек) заварить кипятком, через 3 минуты слить воду. Измельчить траву, добавить 15 г. тертого хрена и ложку сметаны, скушать. Такое «блюдо» поможет восстановить содержание кальция в организме при регулярном приеме.
Напиток из кожуры лука, картофеля, моркови и свеклы (в равных долях), приготовленный путем настаивания ложки смеси на 250 мл. воды, способен влиять за замедление разрушения костной ткани.
Настоять на стакане кипятка ложку травы окопника, добавить в средство 2 ложки димексида и сделать компресс на позвоночник, желательно – по всей его длине.
Рекомендуется потреблять мумие не менее 3-х недель (до 2-х месяцев) в дозировке, указанной на упаковке. Этот метод поможет укрепить кости и улучшить кровообращение в тканях.

Бабушкина методика

Яичная скорлупа – лучший источник кальция
Действенное средство, которое чаще других рекомендуют при остеопорозе – это смесь из сока лимона с перемолотой яичной скорлупой. Дело в том, что скорлупа содержит большое количество кальция, так необходимого костной ткани. А усвоение кальция из скорлупы проходит намного интенсивнее, чем из прочей еды. Требуется сначала убрать внутреннюю пленку из яйца, затем стерилизовать скорлупу и перемолоть на кофемолке. Порошок смешивают с лимонным соком в пропорции 1:1. Принимают средство месяц, утром, по одной четвертой чайной ложки. Затем требуется перерыв, и далее курс повторяется. Хорошо, если прием яичного порошка совпадет с холодным временем года или ранней весной, когда авитаминоз проявляет себя сильнее всего.
Порошок из прокаленной в духовке скорлупы (100 грамм) смешивают с 50 граммами липового или гречишного меда и 100 граммами прополиса и принимают три раза в день по паре ложек.
Лимонная кислота способствует лучшему усвоению кальция, поэтому существует еще один рецепт восстановления костной ткани с помощью лимона и яиц. Сок 10 небольших лимонов выдавить в емкость. Туда же разбить 6 сырых яиц. Скорлупу обдать кипятком и тоже положить в емкость с соком. Тщательно перемешать сок с яйцами, а затем, накрыв крышкой или тканью, оставить в темном прохладном месте до полного растворения скорлупы. Затем второй этап приготовления – вмешать 300 грамм меда и 150 грамм коньяка. Хранить смесь в темном месте. Принимать после еды, по десертной ложке ежедневно.
Петрушечно-укропный отвар
Петрушка и укроп, как и прочая листовая зелень – важные составляющие диеты больных остеопорозом. Поэтому и народная медицина активно применяет их. По 200 грамм укропа и петрушки нужно вымыть и залить вскипяченной водой (температура 90 градусов). Настоять 2-3 часа и пить трижды в день, по полстакана. Применяют средство не менее полугода. Помимо укрепления костной ткани, этот отвар положительно влияет и на состояние сосудов. Его нельзя применять при беременности и некоторых сосудистых заболеваниях.
Лук против остеопороза
Пару больших луковиц нужно нарезать вместе с кожурой и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Затем в кипящую воду (примерно пол-литра) опускаем обжарку и варим 15-20 минут. Далее отвар нужно полчаса настоять и процедить. Принимать полученную жидкость надо так: делим отвар на три части и выпиваем каждый день по одной из частей. Курс «лукового супа» – месяц.
Травы в лечении остеопороза: укрепляем кости, снимаем боль
Для того чтобы лучше усваивался кальций, пьют корень окопника, морсы с можжевельником, настои сабельника, применяют будру, зопник, люцерну. Смешивают компоненты и два часа настаивают, выпивают заварку за сутки.
Полезны костной ткани настои из хвоща, спорыша, которые приводят в норму усвоение кремния, влияющего на прочность костей. Компрессы с этими травами и геранью способствуют заживлению переломов.
Также для лучшего восстановления переломов проводят процедуры с хвощовыми ваннами, компрессами и водными процедурами с корой ивы или пустырником. Подходят и спорыш, и хмель.
Для этого средства восстановления костей потребуются три травяных настойки. 400 мл настойки хвоща полевого смешивают с 300 мл настоя травы птичьего горца и 300 мл пикульника обыкновенного. Принимают полученную смесь по столовой ложке после еды, ежедневно. Курс 3-4 недели.

Тазобедренного сустава

Существует много разных рецептов народного лечения, которые помогают повысить содержание кальция, но наиболее популярными и приносящими максимальный эффект являются следующие:
— Скорлупу куриного яйца толкут до порошкообразного состояния, смешивают с соком лимона (один к одному) и принимают по пол кофейной ложки в сутки.
— Один раз в день выпивается стакан отвара зверобоя. Столовая ложка травы заливается кипятком и настаивается два часа.
— Разбейте в миску 6 сырых яиц. Выдавите сюда же сок 10 лимонов. Добавьте 150 грамм меда и одну столовую ложку коньяка. Дайте настояться в холодильнике в течение 3 часов. Принимать по две столовые ложки перед едой.
Практикуется лечение примочками на зону тазобедренного сустава, проецирующую патологию:
— Отвар герани. Столовая ложка заливается стаканом кипятка. Настаивается несколько часов. Подогретым средством смачивается марлевая повязка или тампон.
— Настойка окопника. Приготавливается так же, как из герани. В средство добавляется димексид (несколько капель). Такой компресс уменьшает болевой синдром в районе тазобедренного сустава.

spina.sprvfrm.ru

Лечение остеопороза народными средствами: подборка рецептов, бабушкина методика

Из этой статьи вы узнаете: насколько эффективно лечение остеопороза народными средствами. Наиболее полезные и эффективные народные рецепты и бабушкины методики: добавки с яичной скорлупой, настойки, отвары и настои.

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Дата публикации статьи: 29.06.2019

Дата обновления статьи: 29.11.2019

Содержание статьи:

Народные средства – достаточно доступный и простой способ лечения остеопороза. При регулярном длительном использовании народные методы:

Помогают восполнить недостаток минералов и витаминов, необходимых для «строительства» костей.
Нормализуют обмен веществ.
Постепенно снимают симптомы остеопороза: напряжение, боль в мышцах и костях.
Приостанавливают развитие патологии.

Мгновенного или даже быстрого результата от народных средств ждать не нужно:

они достаточно эффективны на этапе профилактики заболевания;
но даже на ранних стадиях остеопороза действуют очень медленно.

Для заметного результата их придется принимать длительное время, но даже при этом условии они могут быть недостаточно действенными и не способными полностью вылечить человека. Именно поэтому лечение народными средствами лучше рассматривать, как одну из вспомогательных частей комплексной терапии.

спиртовая настойка на травах пикульника, хвоща полевого и горца птичьего

Спиртовая настойка из лекарственных трав (пикульника, хвоща полевого и горца птичьего) для лечения остеопороза. Подробный рецепт далее в статье

В отличие от аптечных препаратов, средства народной медицины хороши тем, что:

не имеют побочных эффектов и противопоказаний;
состоят из натуральных и доступных ингредиентов;
являются хорошими пищевыми добавками;
их можно принимать годами без вреда для организма.

Врачи, с которыми можно проконсультироваться по поводу лечения болезни народными средствами, – терапевт, ортопед, травматолог (у женщин в период климакса – лечащий гинеколог).

Народные средства для приема внутрь: настойки, отвары

Для костной ткани полезны рецепты с продуктами пчеловодства, яичной скорлупой и мумие в составе. Они восполняют недостаток необходимых микроэлементов (кальция, фосфора, фтора, меди), витаминов и помогают отрегулировать обмен веществ.

Добавки с яичной скорлупой

Состав с лимоном и яичной скорлупой. 10 средних лимонов очистите от кожуры и измельчите в блендере. Помойте и обсушите скорлупу 10 яиц, положите ее в лимонный сок, поставьте на неделю в темное холодное место. Когда скорлупа растворится, добавьте в состав 300 грамм любого цветочного меда и 150 мл коньяка. Принимайте трижды в день по 1 ст. л. После 30 дней применения можно сделать перерыв на 1 неделю.
Добавка из яичной скорлупы. Яичную скорлупу (100 грамм скорлупы) промойте как следует, слегка подсушите в духовке (до 30 минут при 180 градусов), измельчите в порошок. В 100 грамм измельченной скорлупы добавьте столько же меда и 50 г прополиса, натертого на терке. Перемешайте, принимайте по 1 чайной ложке без верха постоянно, до 3 раз в день.

Приготовление добавки с яичной скорлупой

Настойки

Спиртовая настойка на лекарственных травах. Возьмите равные части пикульника, хвоща полевого и горца птичьего. Смешайте, залейте траву водкой (из расчета 1:5), дайте неделю настояться. Принимайте травяную настойку в течение месяца (ежедневная порция – 3 столовые ложки). Потом можете сделать недельный перерыв и при необходимости повторить лечение.

Отвары, настои

Отвар солодки по старинной методике. 1 ст. л. сухого корня растения измельчите, залейте кипятком (0,5 л) и подержите на водяной бане (минут 20, не больше). После остывания пейте по 100 мл 3 раза в день. Солодкой лечатся 30 дней, повторно – после недельного перерыва.

Луковый отвар. Возьмите 1 крупную неочищенную луковицу, помойте, мелко порубите, обжарьте на растительном масле (до мягкости). Сложите в кастрюлю, залейте (0,5 л) кипятка, медленно варите в течение 30–40 минут. После остывания – процедите. Пейте отвар по 250 мл в день. Продолжительность непрерывной терапии – 40 дней. Через 14 дней можете возобновить лечение луковым отваром.
Лекарственный сбор для женщин (с фитоэстрогенами). Смешайте равные части пажитника, шандры, красного клевера, шалфея, люцерны. Травяной сбор залейте кипятком (1 ст. л. на 400 мл). Настаивайте под крышкой до остывания, выпейте в течение дня. Лечатся таким народным средством от остеопороза в течение месяца, после двухнедельной паузы его прием можно продолжить.
Сбор для мужчин. Возьмите равные части ярутки полевой, сельдерея, ясменника, аира болотного, смешайте. Приготовьте и принимайте так же, как лекарственный сбор для женщин.
Настой укропа и петрушки. Возьмите 100 г укропа и 100 г петрушки (без стеблей), порубите, положите измельченную зелень в кипящую воду (0,5 литра). Оставьте остывать под крышкой, по готовности принимайте по 100 мл 3 раза в день (полезные вещества лучше усваиваются натощак). Продолжительность курса – от 6 месяцев до 1 года, без перерывов.

Другие рецепты

Раствор мумие. Растворите в воде или молоке мумие (на 100 мл – 2–3 грамма мумие), принимайте 2–3 раза в сутки. Продолжительность курса терапии – 21 день. Спустя 1 неделю мумие можно принимать снова. Полезные вещества в его составе лучше усваиваются натощак.

Глина для лечения остеопороза. Возьмите белую, зеленую или голубую косметическую глину. 1,5 ч. л. глины растворите в 200 мл воды, выпейте в течение дня за 3 приема. Перед употреблением раствор нужно взбалтывать, пить такую обогащенную глиной воду можно постоянно.

Наружные средства: компрессы, растирки, мази

Наружные средства помогают устранить симптомы остеопороза: боль в спине, суставах и мышцах, мышечное напряжение.

Компрессы

Составами для компрессов смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают ее к месту, где чувствуется боль или есть очаг остеопороза (например, после перелома) на несколько часов.

Компрессами лечатся на протяжении 3 недель. При необходимости такую терапию можно продолжить спустя 1 или 2 недели.

Компресс с маслом зверобоя. Свежую или сухую траву растения залейте подогретым растительным маслом (1:3), поставьте настояться на 3 недели. Прикладывайте к больному месту на 12 часов под пленку и утепление – до улучшения или исчезновения симптомов остеопороза.
Спиртовой компресс с травами. Смешайте 50 г донника и 50 г ромашки, залейте 250 мл водки, дайте настояться в течение 14 дней. Прикладывайте к больному месту ежедневно на 2–3 часа (под пленку) до улучшения.

Масло со зверобоем для приготовления компресса

Растирки

Масляная растирка с лопухом. Свежие или сухие цветки лопуха (100 г) залейте подогретым растительным маслом (300 г), настаивайте в течение 21 дня. По готовности аккуратно, без давления втирайте в больное место (спину, поясницу, в место перелома) от 2 до 3 раз в день. Продолжительность курса – до 3 месяцев. Потом в лечении нужно сделать паузу в 2 недели и повторить курс.
Масляная растирка с золотым усом. Возьмите 200 г свежих побегов и листьев Каллизии душистой (золотого уса), измельчите, сложите в емкость. Залейте слегка подогретым оливковым маслом так, чтобы оно покрыло измельченную зелень растения. Состав подержите в горячей воде в течение часа (в этом случае растирка будет готова сразу после остывания) или оставьте настаиваться 14 дней. По готовности втирайте в место поражения до 2 раз в день. Продолжительность непрерывного курса – до 3 месяцев (через месяц его можно будет повторить).

Растение золотой ус

Мази

Результативность лечения

Лечить остеопороз сложно и долго, даже при использовании действенных методов и средств костная ткань восстанавливается гораздо медленнее, чем разрушается. Поэтому, если такой диагноз уже установлен, положительным результатом лечения считают не полное выздоровление, а увеличение плотности костной ткани (в сравнении с первоначальным результатом исследования) и уменьшение количества переломов.

Народные средства для достижения желаемого эффекта придется принимать длительное время (от 1 до 5 лет) или постоянно. Но нельзя забывать про двигательную активность (полезные вещества плохо усваиваются без движения) и про другие меры профилактики осложнений остеопороза:

Устраните факторы, способные повлиять на скорость разрушения ткани кости (злоупотребление кофе, газировкой, алкоголем, соленой пищей, табакокурение).
Введите в рацион продукты с высоким содержанием кальция (творог, молоко) и витамина Д (рыбий жир, печень трески).

Первоисточники информации, научные материалы по теме

Болезни костей. Самые эффективные методы лечения. Александра Васильева, 2012.
Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения от 100 самых распространенных заболеваний. Подоляк А., 2014.
Большой справочник народной медицины. Волгин М., 2018.
Травник, золотые рецепты народной медицины, справочник. Маркова А., 2013.
Полная энциклопедия практической фитотерапии. Борис Гажев, Таисия Виноградова, Василий Мартынов, Василий Виноградов, 2013.

osustave.com