Опухает правая нога ниже колена – причины и дополнительные симптомы отечности, первая помощь и последующая терапия в домашних условиях, возможные заболевания и травмы

причины и фото, как лечить

Что делать, если левая или правая нога отекает от колена до стопы? Такое состояние, как правило, не вызывает серьезного дискомфорта, тем не менее медицинская помощь необходима.

Отеки, которые не требуют экстренного принятия мер

Отеками называют скопление излишней жидкости в определенной части организма. Чаще всего опухают ноги под коленом сзади оттого, что именно на них идет основная часть нагрузки. Это может произойти после долгого нахождения в одной позе, стоя или сидя.

Важно! Негативно на состояние ног ниже колена сказывается ношение женщинами обуви на высоких каблуках. Также в зоне риска люди, употребляющие больше двух литров воды в сутки.

Негативные факторы можно скорректировать без вмешательства медперсонала. Но нужно быть уверенным, что именно они вызывают припухлость. В противном случае, можно запустить болезнь, что способно привести к необходимости хирургического вмешательства.

Заболевания ног, сопровождающиеся отеком ниже колена

Существуют заболевания, при которых отек ноги является лишь одним из симптомов. Чтобы выяснить, какая болезнь поразила конечности, необходимо провести обследование, сдать анализы. Могут потребоваться данные рентгенографического исследования, КТ или МРТ. Все они довольно четко раскрывают картину заболевания.

К наиболее распространенным заболеваниям, сопровождающимся опухолью ноги ниже колена, относится несколько видов патологий.

Киста Бейкера

Возникает она при избыточном образовании синовиальной жидкости. Излишек скапливается в сумке и становится заметным, как опухоль под коленкой сзади или спереди. Лечение не требует серьезных хирургических вмешательств:

1. Пациенту делают пункцию, выкачивают лишнюю жидкость.
2. Затем вводят противовоспалительный препарат и делают фиксирующую повязку эластичным бинтом, которую необходимо носить некоторое время.

Во время лечения обязательно нужно снизить двигательную активность и нагрузку на больную ногу.

О том, почему вечером чешется нога, читайте тут.

Киста мениска

В колене есть хрящевая ткань в форме двух полумесяцев, называется мениском. В их полости тоже может образовываться пузырь с жидкостью. Иногда бывает несколько маленьких образований, они даже не всегда заметны при осмотре. Если же пузырь достиг значительных размеров, то из-за него может возникать боль под коленом.

Чаще всего такие кисты возникают вследствие перегрузки сустава. В зоне риска спортсмены и люди, чья работа связана с большими физическими нагрузками. Если повреждение мениска незначительное, то снять боль и отек колена можно болеутоляющими и противовоспалительными средствами, подобранными доктором.

Обязательным условием успешного лечения считается снижение нагрузки на сустав и обеспечение покоя.

Для справки! В запущенном случае или при сильном повреждении мениска не исключено хирургическое вмешательство для сшивания или удаления его части.

Болезнь Гоффа

При резком повороте или разгибании сустава жировая ткань попадает в промежуток между мыщелками и зажимается ими. Затем происходит воспаление и деформация этих тканей. Возникает отек, боль, хромота. Кроме того причиной может стать артрит или гормональный сбой. Лечится введением в полость сустава препаратов-кортикостероидов, физиотерапией и лечебной гимнастикой.

Почему дергается мышца на ноге выше колена? Узнайте в другой статье.

Аневризма артерии

Иногда под коленом сзади можно обнаружить пульсирующее уплотнение. Оно говорит о том, что происходит расслоение стенок сосудов. Требуется срочное хирургическое вмешательство, так как промедление грозит разрывом аневризмы.

Как правило, в таких случаях отекает левая нога от колена до ступни, или правая, но редко – обе сразу. Если распухают две ноги одновременно, то причина, скорее всего, кроется в других заболеваниях.

Другие виды патологии

Многие беременные женщины проходят этап, когда отекают ноги. Это вызвано большим давлением растущей матки на нижние полые вены. Проходит такое состояние без применения лекарственных средств, тем не менее, необходимо держать его под контролем.

Важно! Если отек возникает в последние месяцы беременности, это может быть симптомом гестоза. В этом случае отсутствие лечения приводит к негативным последствиям.

Так как в организме тесно связаны все системы, то заболевание одного органа может привести к нарушению функционирования другого.

Чаще всего к отеку ноги от колена до голеностопа приводят нарушения следующих систем организма:

1. Нарушения работы сердечно-сосудистой системы. При сердечной недостаточности, в венах ног образуется застой крови и отек. Но в этом случае можно заметить и другие симптомы. Такие, как быстрая утомляемость, одышка. Артериальное давление может быть как высоким, так и низким. И, конечно же, боли в области сердца.
2. Варикоз вен. Клапаны, которые находятся в венах, перестают функционировать должным образом. В венах остается некоторое количество крови, которая может проникать в прилежащие ткани. Возникает отек ближе к ночному сну, а к утру значительно спадает. На разных ногах может быть выражен в разной степени.
3. Заболевания почек. Отекают не только ноги, но и руки, веки. Часто сопровождаются повышением температуры тела и болями в области почек.
4. Нарушения в работе лимфатической системы. Если отток лимфы затруднен, то возникает лимфедема. Ноги постепенно заполняются лимфотической жидкостью, становятся отечными, теряют свою форму. Вне стен медучреждения такое состояние называют слоновьей болезнью. Может проявляться в разной степени на правой и левой ногах.
5. Цирроз печени. В некоторых случаях нога может опухнуть и при таком заболевание. Связано это с тем, что в организме пациента вырабатывается слишком мало альбумина.

Чтобы избавиться от отека ноги в этих случаях, необходимо в первую очередь заняться лечением основного заболевания.

Чем лечат отек ноги ниже колена?

Что делать, если опухла нога? Этот вопрос мучает всех, кто их регулярно ощущает. Ответ очевидный: лечить.

Средство от отека подбирается с учетом причины его возникновения. В комплексе с основным лечением, могут быть назначены:

• противоотечные средства;
• диуретики;
• препараты, стимулирующие лимфоток;
• противовоспалительные средства;
• антигистаминные препараты.

Так же хорошо зарекомендовала себя при отеках физиотерапия. Самыми эффективными методами признаны:

• электрофорез с применением лекарственных средств;
• магнитотерапия;
• УВЧ;
• лечение лазером.

В некоторых случаях может быть назначено грязелечение или парафинотерапия.

Важно! Физиотерапия противопоказана при злокачественных опухолях и заболеваниях сердца.

При плохом оттоке лифмы назначают курс лимфодренажного массажа. А если отеки вызваны заболеваниями суставов, то будет полезен комплекс упражнений лечебной гимнастики. Выполнять ее можно только после снятия болевого синдрома и воспаления, если они сопровождали отеки.

В некоторых случаях эффективным будет только оперативный метод. Не стоит отказываться от операции, современные средства позволяют провести ее безболезненно и с минимальной травматизацией.

Важным элементом лечения отеков выступает соблюдение правил питания. Непременно стоит исключить из своего рациона или максимально ограничить:

• количество употребляемой соли;
• количество выпиваемой жидкости;
• острые и жирные блюда.

Но в достаточном количестве следует обеспечить организм белком и витаминами, чтобы опухоль под коленом больше не беспокоила.

Отек ног ниже колен: причины и методы лечения

Если наблюдается отек ног ниже колен, причины могут быть самые разнообразные. Нередко таким образом организм реагирует на переутомление или употребление большого количества жидкости. Гораздо хуже, если отеки появляются регулярно и никуда не исчезают после ночного отдыха. В этом случае терапию нужно начинать незамедлительно.

Варикозное расширение вен

Перед тем как избавиться от отеков на ногах, нужно выяснить, с чем связано такое состояние. Довольно часто такая симптоматика развивается при варикозном расширении вен. Патологический процесс сопровождается истончением венозной стенки, увеличением просвета вен. На начальных этапах пациент может жаловаться на чрезмерную усталость ног, появление сосудистой сеточки в области голени. Затем появляется вечерний отек, который к утру проходит.

Если своевременно не начать терапию, развивается венозная недостаточность. Повышается риск образования тромбов, которые могут привести к летальному исходу. Особе внимание ногам стоит уделять людям, имеющим генетическую предрасположенность к развитию варикоза. Усугубляет ситуацию также неправильное питание, избыточный вес, нарушение гормонального баланса на фоне приема оральных контрацептивов. В большей степени риску развития заболевания подвержены представительницы слабого пола.

Тромбоз глубоких вен

Если отекли и покраснели ноги ниже колен, обращаться за медицинской помощью нужно незамедлительно. Такая симптоматика может указывать на развитие тромбоза глубоких вен. В кровеносной системе образуются крупные кровеносные сгустки, которые не дают системе полноценно функционировать. Это серьезное осложнение варикозной болезни, которое развивается на фоне замедления тока крови, нарушения системы свертывания.

Сильный отек ног ниже колен – не единственный признак патологического процесса. Пациент также жалуется на сильные распирающие боли в пораженной конечности, набухание поверхностных вен. Со временем кожа приобретает синюшный оттенок из-за нарушения кровообращения.

В связи с риском опасных осложнений пациенты с тромбозом глубоких вен подлежат обязательной госпитализации. Больному назначают постельный режим, а пораженные конечности фиксируют в возвышенном положении. Проводится терапия, направленная на разжижение крови. Снизить вероятность образования новых тромбов удается с помощью препарата «Гепарин».

Лимфедема

Заболевание развивается из-за нарушения оттока жидкости по лимфатическим сосудам. Если отекают ноги ниже колен, что делать подскажет врач после тщательного обследования. Категорически нельзя заниматься самолечением. Лимфедема – это врожденное или приобретенное состояние, которое можно корректировать. В 6 % случаев заболевание носит наследственный характер и проявляется впервые еще до 18 лет. Приобретенная патология может развиваться на фоне рожистого воспаления, ожога, неправильного хирургического вмешательства. Вторичная лимфедема встречается значительно чаще.

Заболевание чревато нарушением питания тканей. Кожа конечностей набухает и трескается, могут образовываться болезненные язвы. Между пальцами на ногах могут развиваться лимфатические свищи. Все это приводит к попаданию вторичной инфекции. При отказе от своевременной терапии может возникать необходимость ампутации конечности.

Лечение лимфедемы

Терапию заболевания должен проводить квалифицированный флеболог. Если нет органических изменений мягких тканей, достаточно консервативного лечения. Обязательно назначается низкокалорийная диета. Полностью придется отказаться от соли. Хорошие результаты показывает лечебная физкультура. Уменьшить объем пораженной ноги удается с использованием специального бандажа и лимфодренажного массажа. Если заболевание запущено, проводится оперативное вмешательство, направленное на создание обходных путей лимфотока.

Остановить развитие патологического процесса на начальной стадии удастся путем простых профилактических мероприятий. Так, если появляется отек ног при сидячей работе, откладывать визит к врачу нельзя. Стоит избегать факторов, потенциально провоцирующих нарушение оттока лимфы. Придется отказаться от тесной обуви и обтягивающей одежды, скрещивания ног во время сидения.

Почечная недостаточность

Многие не понимают, от чего отекают ноги ниже колен, но пройти полное медицинское обследование при этом не спешат. Между тем такой признак может указывать на угасание функции почек. В организме происходят необратимые изменения, которые могут привести к гибели пациента при отказе от своевременной терапии. Заболевание может развиваться как следствие поражения одной или обеих почек. Из-за прогрессирующей гибели клеток орган перестает полноценно функционировать.

Причины отека ног ниже колен могут быть связаны с начальным нарушением функции почек. Чем быстрее будет начата терапия, тем больше шансов восстановить работу органа. Помимо отека конечностей пациент может жаловаться на повышенную утомляемость, головокружение, нарушение функций мочеиспускания.

Почечная недостаточность – опасное заболевание. Могут развиваться неприятные осложнения, такие как интоксикация организма и кома. Практически все пациенты с почечной недостаточностью имеют сопутствующие заболевания. Приходится проходить терапию артериальной гипертензии, сердечной недостаточности.

Лечение почечной недостаточности

Полностью вылечить хроническую почечную недостаточность, к сожалению, невозможно. Однако возможности современной медицины позволяют добиться стойкой ремиссии и значительно уменьшить проявление неприятных симптомов. Как избавиться от отеков ног? Специалисты в первую очередь рекомендуют уделить внимание питанию. Придется пить меньше жидкости, больше употреблять калорийных продуктов. От белков нужно будет отказаться практически полностью. Также полностью желательно отказаться от соли.

Медикаментозное лечение включает применение диуретиков, витаминных комплексов, препаратов для нормализации артериального давления.

Если консервативная терапия не показывает хороших результатов и от отеков избавиться не удается, больному назначают гемодиализ. Процедуру необходимо проводить несколько раз в неделю.

Сердечная недостаточность

Могут наблюдаться отеки ног и при сердечной недостаточности. Лечение заболевания нельзя откладывать. Могут развиваться осложнения, приводящие к летальному исходу. Сердечная недостаточность – это состояние, при котором снижается сократительная способность миокарда. Это приводит к снижению кровообращения, уменьшению питания органов. Заболевание чаще всего является вторичным. Оно развивается на фоне различных патологий сердца и сосудов. От сердечной недостаточности в хронической форме страдает около 10 % людей старше 75 лет. В молодом возрасте заболевание может развиваться на фоне избыточного веса, чрезмерного употребления спиртных напитков, курения.

На фоне замедленного кровотока, обусловленного сердечной недостаточностью, в тканях организма начинает задерживаться жидкость. Изначально проявляются скрытые отеки. У пациента резко увеличивается масса тела при отсутствии внешних изменений. Через некоторое время может появиться отек ног ниже колен. Причины связаны с тем, что больной большую часть времени проводит в горизонтальном положении. После ночного сна отеки, как правило, проходят.

Лечение сердечной недостаточности

Если появляются отеки ног при сердечной недостаточности, лечение должно быть направлено на устранение причин основного заболевания. Пациенту показан абсолютный покой – физический и психологический. От физических нагрузок придется временно отказаться. Строго ограничивается потребление жидкости до двух стаканов в день.

Нельзя обойтись без медикаментозной терапии. Обязательно назначаются сердечные гликозиды, направленные на улучшение сократительной способности миокарда. Улучшить кровенаполнение желудочков удается с помощью нитратов. Снизить задержку избыточной жидкости в организме получается с помощью диуретиков. Дозировка препаратов и курс терапии определяются в индивидуальном порядке.

Если удалось выяснить причины отеков ног, лечение у пожилых людей рекомендуется проводить в условиях стационара. С возрастом риск развития опасных осложнений возрастает. Хорошо, если в остром периоде больной будет находиться под круглосуточным наблюдением медицинского персонала.

Беременность

Если у молодой девушки наблюдается отек ног ниже колен, причины могут быть связаны с ее репродуктивной функцией. Задержка жидкости в мягких тканях организма может быть обусловлена беременностью. В первые недели такое состояние связано с изменением гормонального фона. В последнем триместре еще больше усугубляются отеки ног ниже колен. Причины связаны с давлением растущей матки на внутренние органы (в том числе и на мочевыделительную систему).

Отек – это естественная реакция организма женщины на изменения, происходящие в ее организме. Усугубиться ситуация может на фоне чрезмерного употребления соли и воды. В летний период при высокой температуре воздуха риск развития отеков возрастает.

Как избавиться от отеков ног при беременности?

Чтобы снизить вероятность задержки жидкости в организме, будущей маме стоит придерживаться правильного рациона. Отказаться придется от фастфуда, слишком острых и соленых блюд. Консервированные продукты также не подойдут. Кушать нужно чаще, но небольшими порциями. Если женщина здорова, снижать употребление жидкости необходимости нет. В день стоит выпивать не менее полутора литров чистой воды.

Уменьшить отеки помогают прохладные ванны для ног. В последнем триместре беременности рекомендуется снизить физическую нагрузку. Ежедневных получасовых прогулок в парке будет достаточно. Использовать мочегонные препараты в период беременности категорически нельзя.

Отек ног при онкологии

Многие привыкли ассоциировать рак с ужасными болями, химиотерапией и выпадением волос. Но на ранней стадии могут проявиться и другие предвестники патологического процесса. Так, если ранее с отеком ног сталкиваться не приходилось, а сейчас этот симптом тревожит регулярно, нужно срочно пройти обследование.

Ноги могут начать отекать при злокачественном поражении лимфатической системы или почек. Метод терапии специалист определяет после выявления формы заболевания и его стадии.

Другие причины отека ног

Если неприятные отеки тревожат лишь периодически, это может сигнализировать о неправильном образе жизни. И пока серьезных заболеваний нет, все еще можно изменить. Стоит отказаться от чрезмерного употребления пива и других спиртных напитков, прекратить курить. Нужно спать не менее 8 часов в сутки и полноценно питаться.

Отеки на ногах в вечернее время могут появиться по следующим причинам:

• длительное сидение со скрещенными ногами;
• употребление больше 3 литров воды в течение дня;
• продолжительное использование обуви на высоком каблуке.

Задержку жидкости в организме будет провоцировать также нарушение обмена веществ. Чаще всего от такой неприятности страдают люди с избыточным весом. Поэтому, чтобы избавиться от отеков, стоит пересмотреть свой рацион. Не лишним будет записаться на прием к профессиональному диетологу.

Подведем итог

Отеки на ногах – это всего лишь симптом. Он может указывать как на неправильный образ жизни, так и на развитие опасного заболевания. Важно своевременно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину такого состояния и начать терапию.

Почему отекают и опухают ноги ниже колена: причины и лечение

Содержание статьи:

Отек ноги ниже колена — главный или второстепенный признак серьезного заболевания, поэтому его нельзя игнорировать. Симптом заключается в чрезмерном скоплении жидкости в тканях. Такое состояние может быть вызвано множеством причин, поэтому важно пройти комплексное обследование.

Причины отека конечностей

Физиологические факторы, приводящие к отечности, не опасны для здоровья и проходят через определенный промежуток времени. Патологические причины связаны с развитием заболеваний и требуют лечения, так как отечность отрицательно сказывается на жизнь человека: в первую очередь страдает сердечно-сосудистая и выделительная системы.

Сильный отек ног ниже коленей может спровоцировать тяжелые осложнения, вплоть до образования тромбов. Важно своевременно выявить причину и начать терапевтические мероприятия.

Физиологические факторы

К причинам, не связанным с патологией относятся:

1. Длительное стояние на ногах. Отрицательно сказывается на сосудистой системе. Появляются отеки, распространяющиеся на область голени, щиколотку и ступни. В результате регулярного застоя в кровеносных сосудах может развиться варикозное расширение вен.
2. Лишний вес. Ожирение характеризуется накоплением в организме большого количества жидкости. Тучные люди мало двигаются, поэтому возникает обширная отечность, охватывающая нижние конечности.
3. Беременность. Отеки связаны с перестройкой организма, набором веса, снижением двигательной активности. Чтобы улучшить состояние, рекомендуется снизить потребление соли и жидкости, двигаться согласно нормам.
4. Употребление большого количества жидкости. Если пить много воды на фоне проблем с выделительной системой, начинают появляться отеки. Необходимо отрегулировать поступление в организм жидкости, нормализовать двигательную активность.
5. Малоподвижный образ жизни. Люди, которые много времени проводят у компьютера или телевизора, часто замечают у себя опухание конечностей.

Сбалансированное питание и повышенная двигательная активность предупредит застой жидкости и отеки конечностей.

Патологические причины отека

Причинами отека ног ниже колен часто выступают определенные заболевания. Врачи выделяют особую группу патологий, к которым относят нарушения сердечно-сосудистой, выделительной системы и отдельные болезни.

Тромбоз конечностей

Опасная патология, вследствие которой опухают ноги ниже колен. Заболевание представляет собой поражение сосудистой системы с преимущественным нарушением работы глубоких вен конечностей.

Опасность заключается в том, что в сосудах начинают формироваться сгустки, похожие на тромб. Они забивают просвет кровеносных сосудов, приводят к застойным явлениям. Развиваются отеки, чувство тяжести, болезненности, случаются судороги.

Тромбоз конечностей возникает из-за ослабленных стенок сосудов и вен, в результате нарушения их строения после оперативного вмешательства. Большую роль в развитии тромбоза играет наследственный фактор.

Заболевания почек

Если опухла нога от ступни до колена, можно заподозрить нарушение функции почек, поскольку этот орган является главным в выделительной системе. Накопившаяся жидкость в организме не успевает выходить, поэтому появляются отеки одной или двух конечностей, опухает лицо, учащается мочеиспускание.

Устранить неприятные симптомы дисфункции почек помогут специальные лечебные мероприятия, в том числе прием диуретиков по назначению врача.

Людям, страдающим от отеков, рекомендуют поднимать ноги вверх в конце дня для оттока жидкости. Если нет противопоказаний, полезен контрастный душ.

Варикозное расширение вен

Варикоз конечности является распространенной причиной отечности

На ранних этапах развития варикозное расширение вен характеризуется отечностью. Сопутствующие симптомы: тяжесть, чувство покалывания и болезненность в конечностях. Эти признаки наиболее выражены к вечеру и в зависимости от стадии болезни проявляются по-разному.

При первых симптомах варикоза и регулярном образовании отеков нижних конечностей необходимо обратиться за помощью к врачу. Первые стадии поддаются лечению, в последующем болезнь очень трудно побороть.

Варикозное расширение вен лечат разными способами. Вначале можно использовать таблетки, гели и мази для снижения покраснения и отечности. Разрешается делать специальный массаж, гимнастику для ног, чтобы предупредить застойные явления и ускорить кровообращение в конечностях.

Сахарный диабет

В некоторых случаях сахарный диабет способствует опухоли конечностей. Патология сопровождается нарушением обменных процессов, что приводит к застойным явлениям, плохому кровообращению. Человек при сахарном диабете часто страдает чувством жажды. Нередко поражаются другие внутренние органы, в том числе выделительная система.

Травмы нижних конечностей

Довольно часто при воздействии высокой механической силы появляются травмы, влекущие за собой припухлость места повреждения, гиперемию и болезненность. Отек появляется после падения, ушибов или удара ноги о тяжелый предмет.

Снять отечность поможет холодный компресс и прием лекарственных средств, которые ускоряют кровообращение и предупреждают скопление жидкости в месте травмы.

В любом случае, если конечности опухают в результате травмирования, необходимо проконсультироваться с врачом. Следует сделать рентген, чтобы исключить перелом, вывих или подвывих.

Методы лечения отека нижних конечностей

Оперативное вмешательство показано при серьезных сосудистых патологиях

Выбор способов лечения при отечности ног определяется причинами и тяжестью проявления симптома. Первым делом в такой ситуации необходимо пройти обследование. Назначают общий анализ мочи и крови, дополнительно показано рентгенологическое, ультразвуковое исследование, ЭКГ, ангиография.

Если причиной отека стали заболевания почек, сосудов, сердца или вен, пациенту назначают соответствующие медикаменты, по необходимости в качестве дополнения лечебную гимнастику и массаж.

Для снятия отеков назначают мочегонные препараты, которые улучшают работу выделительной системы и помогают выведению из организма лишней жидкости: Фуросемид, Гипотиазид, Лазикс и другие.

Устранить опухлость лодыжек, щиколотки и стоп помогут лекарства, нормализующие работу сердечно-сосудистой системы и улучшающие структуру и прочность сосудов. Их назначают при заболеваниях сердца, тромбозе, варикозном расширении вен, болезнях лимфатической системы. Применяют в виде таблеток, гелей, мазей, кремов.

Если причиной отека стала аллергическая реакция, назначают противовоспалительные, противоотечные средства, препараты для улучшения оттока лимфатической жидкости и антигистаминные лекарства.

Физиотерапевтические процедуры применяют по показанию врача. Они помогают ускорить обменные процессы и кровоток.

Людям с излишней массой тела необходимо придерживаться специальной диеты, снизить потребление жареного, соленого, жирного, острого и копченого. Жидкость уменьшают до 1 л в сутки. Рекомендуется увеличить двигательную активность, ходить в удобной обуви, по вечерам держать конечности в приподнятом положении.

В тяжелых ситуациях прибегают к хирургическому вмешательству. Оно необходимо при запущенных заболеваниях сосудистой системы, при поражении вен. После операции показано компрессионное белье, которое поможет поддерживать кровеносные сосуды и вены в тонусе и предупредит нарушение циркуляции крови.

Почему отекает левая нога ниже колена — Невралгия

Зачастую связана с беременностью. Но не всегда причина только в этом. К примеру, отек левой ноги, равно как и правой, может быть вызван развитием варикозного расширения вен.

Конечно же, беременность — одна из главных причин, благодаря которой может возникать такое заболевание. Дело в том, что при увеличении матки крупные венозные стволы, находящиеся в малом тазе, сдавливаются, и создается механическое препятствие для оттока крови от нижних конечностей. Помимо этого, для обеспечения питания двух организмов происходит повышение объема циркулирующей крови, создающей дополнительную нагрузку на вены.

Как прогрессирует отек ног?

Развитие отечности при варикозе протекает достаточно медленно, и женщины не обращают внимания на после родов или попросту думают, что виной всему иная причина. Вначале они практически незаметны. Более всего они проявляются ближе к вечеру. Все дело в том, что человек весь день находится в вертикальном положении, вследствие чего усиливается приток крови к нижним венам. После ночного отдыха отек левой ноги исчезает или уменьшается.

Для установления причин образования отеков в первую очередь нужно проконсультироваться с доктором. Однако рекомендации, которые изложены ниже, помогут вам решить проблему несколько быстрее

Отдых и гимнастика для ног

Давайте ногам чаще отдыхать. В состоянии покоя нужно лежать так, чтобы положение ног было чуть выше уровня тела. Также чаще делайте несколько специальных несложных упражнений:

Вкруговую подвигайте ступнями;
— приподнимитесь на носках;
— сделайте перекаты с носка на пятку.

Чтобы снять отек левой ноги, во сне следует постараться лежать на левом боку для улучшения кровотока. В положении сидя не стоит скрещивать ноги.

Включите в рацион виноград и и лимоны, клюкву, облепиху, калину, способствующие разжижению крови. Провоцирует отек левой ноги и сгущает кровь дефицит лецитина, селена. Также на состоянии крови отрицательно сказывается излишнее употребление консервированной, острой, копченой и жирной пищи. Не следует злоупотреблять какао, чаем, кофе, газированными напитками. Но можно пить сок из винограда, чаи из трав, однако основным продуктом для утоления жажды должна быть вода.