Психосоматика боли в спине – Боль в пояснице психосоматика, может ли от нервов болеть спина и как появляются психосоматические патологии, симптомы и причины болей на нервной почве

Важно: в России нет врачей соматологов, поэтому такими пациентами занимается психиатр.

В диагностике психосоматических расстройств применяют следующие методики:

1. Беседа с пациентом. Психиатр собирает анамнез, выясняет, имеют ли ближайшие родственники пациента психические заболевания. Важным является уточнение ситуации, которая произвела психотравмирующий эффект. Часто корни проблемы кроются в далеком детстве.
2. Тесты-опросники. С их помощью исследуют эмоциональную сферу больного, выявляют склонность к ипохондрии, депрессии.
3. Проективная методика. Это методы рисунков, незаконченных предложений, модифицированный тест Люшера. Данные приемы используются для диагностики детей. Работы пациента отражают подсознательные переживания больного.

Психогенным заболевание позвоночника признается, если оно соответствует следующим критериям:

• отсутствуют признаки органических изменений;
• симптомы возникли вследствие психотравмирующей ситуации и невозможности больного ее разрешить;
• течение болезни тесно связано с психотравмирующей ситуацией, состояние пациента меняется в соответствии с изменением ситуации;
• наблюдается большая эффективность психотерапевтических воздействий по сравнению с биологическими воздействиями.

Во время диагностики психогенных болей врачи сталкиваются с некоторыми трудностями:

1. Клинические проявления психосоматических заболеваний маскируются под психические расстройства, поэтому больному часто ставят ошибочный диагноз.
2. Симптомы психических расстройств бывают признаками серьезных заболеваний, например, болезни Паркинсона, рассеянный склероз.
3. Психогенные симптомы сочетаются с органическими патологиями внутренних органов. У человека имеется органическое поражение, а психотравмирующая ситуация лишь провоцирует обострение болезни. Здесь важно не пропустить серьезную патологию и назначить комплексное лечение.

Лечение психосоматических болей в позвоночнике

В терапии психосоматических заболеваний спины большое значение имеет комплексный подход. Обычно используют сочетание психотерапии и фармакотерапии. В качестве дополнительного средства применяют санаторно-курортное лечение.

Психотерапия

Психотерапевтическая коррекция проводится амбулаторно, но тяжелые случаи требуют стационарного лечения. Задача психотерапии — это снижение уровня тревожности, помощь больному в осознании его проблемы. Бессознательное должно стать осознанным, человеку нужно помочь преодолеть раскол между телом и разумом, снять «блоки», которые препятствуют выражению чувств и эмоций.

Врачи используют индивидуальные и групповые занятия. Положительный эффект наблюдается при применении психоанализа, гештальт-терапии, гипноза.

Фармакотерапия

Серьезные психосоматические расстройства предполагают применение психотропных средств. Выбор препарата зависит от клинической картины заболевания. Несмотря на большую популярность лекарственных сборов, БАДов, ароматерапии, в большинстве случаев психогенных болей они оказываются малоэффективными, их рекомендуют использовать как вспомогательные средства.

Для терапии применяют следующие группы препаратов:

1. Транквилизаторы.
2. Антидепрессанты.
3. Нейролептики.
4. Ноотропы.

Транквилизаторы

Это препараты, уменьшающие тревожность и страх. Основные действия лекарств: седативное, миорелаксантное, противосудорожное. Данную группу средств целесообразно применять при значительной выраженности психосоматических расстройств: тревога, фобия, страх, бессонница, депрессия. Наиболее популярные лекарства: Грандаксин, Ксанакс, Атаракс. При назначении транквилизаторов следует учитывать противопоказания:

• сердечные заболевания;
• артериальная гипертензия;
• болезни легких в острой стадии;
• анемия.

Нейролептики

Данная группа средств призвана бороться с проявлениями психических расстройств, таких, как: бред, галлюцинации, депрессии. Сейчас применяют нейролептики нового поколения, которые имеют меньше побочных эффектов: Эглонил, Рисполепт. Однако, у пациентов с проблемами ЦНС могут возникнуть: тремор, скованность движений, возбужденность.

Антидепрессанты

Антидепрессанты — группа лекарств, используемых для лечения депрессии. Они влияют на уровень серотонина, норадреналина, снимают тоску, вялость, апатию, повышают активность личности. Препараты последнего поколения обладают мягким действием и хорошей переносимостью: Флуоксетин, Ципрамил, Коаксил.

Для снижения негативного влияния на ЖКТ рекомендуется одновременный прием омепразола, гепатопротекторов, пробиотиков.

Ноотропы

Средства оказывают влияние на высшие психические функции. Они стимулируют умственную деятельность, улучшают память и другие когнитивные функции. Такие препараты, как: Пирацетам, Церебролизин, Энцефабол не оказывают токсического влияния на внутренние органы, поэтому относительно безопасны.

Таким образом, можно выделить основные требования к психотропным средствам:

• широкий спектр действия;
• возможность применения для пациентов разных возрастов;
• минимум побочных эффектов;
• хороший соматотропный эффект;
• минимальное количество противопоказаний.

Профилактика

В большинстве случаев психосоматические заболевания берут начало из раннего детства. Часто родители игнорируют жалобы ребенка на головную боль, повышенную утомляемость, плохой сон. Все это приводит в серьезным проблемам во взрослом возрасте. Особое внимание следует уделять подросткам. Случаи девиантного поведения требуют корректировки. Дети должны заниматься спортом, посещать кружки, общаться в детских коллективах. Важно поднимать самооценку ребенка, хвалить за успехи, поддерживать в трудную минуту.

Во взрослом возрасте профилактика психосоматических болей в позвоночнике заключается в правильном построении режима дня. Важен полноценный сон, отдых, периодическая смена обстановки.

Полезное видео

Узнайте больше из этого видео

Заключение

Если человек научится противостоять стрессу, выстраивать личностные отношения, переживать негативные эмоции, а не подавлять их, он никогда не столкнется с проблемой психосоматических болезней.

причины болезней в верхней части или грудном отделе, психосоматические признаки заболеваний

Боли в спине у взрослых и детей могут быть самыми разными — мышечные и неврологические, боли в позвоночнике. Довольно часто такой тип болей возникает по психосоматическим причинам. Именно их изучает наука, которая находится на стыке медицины и психологии — психосоматика. В случае возникновения психосоматических болей в спине традиционное лечение не будет приносить существенного облегчения, а медицинские обследования не будут давать явной картины того, почему появляются боли.

В этой статье мы расскажем, какие психологические и психиатрические причины могут вызвать боли в спине, и что делать.

Спина в психосоматической медицине

Если оценивать человека целиком, в тесной связи его тела и душевного состояния, то каждой части тела будет отведена своя «миссия». Так, врачи давно заметили, что головными болями в основном страдают очень напряженные люди, а болезни органов пищеварения свойственны обидчивым и «желчным» людям. Все это дало возможность сначала составить основные представления о психосоматике.

В 30-е годы прошлого столетия Чикагский университет психоанализа смог создать Чикагскую классическую семерку психосоматических заболеваний, а потом дополнить и расширить этот перечень. Исследования продолжаются и по сей день, и заболевания спины в нем занимают не последнее место.

Спина, с точки зрения психосоматики, это часть тела, которую человек никогда не видит, но болезненно реагирует на любые проявления неприятных ощущений в ней. Спине отводится «роль» хранилища всего, что человек пережил, всего, что на данный момент уже неактуально, но еще не забыто. Такой «груз» может быть очень тяжелым, а если человек привык долго носить за собой шлейф обид и огорчений, то эмоциональная нагрузка на его спину ложится порой непосильная.

Роль «рюкзака» отводится в основном мышечному корсету спины. Позвоночник — больше олицетворяет опору в жизни, он держит весь организм, дает возможность ходить, сидеть, перемещаться. Позвоночный столб делает человека сильным. Обратите внимание — грудной малыш, неспособный на вертикальную опору в силу неготовности его позвоночника, совершенно беспомощен. Таким же становится и взрослый, если по каким-то причинам его позвоночник перестает выполнять свои функции.

О здоровье спины мы задумываемся очень редко. В детстве родители требуют, чтобы дети сидели ровно, выполняя уроки, делая общеукрепляющую гимнастику, а также стараются одевать зимой ребенка так, чтобы спину и шею не продуло. На этом, собственно, все и заканчивается. И мало кто задумывается, почему у спортивного ребенка, который тепло одевается, начинает болеть спина и выявляется сколиоз, почему у взрослого, который на спину никогда не жаловался, вдруг начинаются «прострелы» в спину.

Боли в спине или проблемы с ней — явный «сигнал» о том, что сфера прошлых эмоций, событий, воспоминаний «переполнилась» негативными и деструктивными элементами, которые начинают разрушать ее. Заболевания позвоночника вызваны обычно неуверенностью, боязнью лишиться опоры в жизни, страхом быть ненужными, обидой на недостаток любви и внимания со стороны самых близких людей.

Психосоматическая медицина описывает психологический портрет пациента с болями в спине разносторонне. Это не только неуверенные люди с низкой самооценкой, но и те, кто слишком самоуверен, кто взваливает на себя столько ответственности и обязанностей, сколько просто не может выдержать, и боли начинаются именно тогда, когда добровольно взятая ноша начинает тяготить, но жгучий стыд (тоже разрушительное чувство) не позволяет сбросить ее. Стыд все сильнее, ноша все тяжелее, боли все чаще и невыносимей.

А как же дети, спросите вы, ведь они никакой ответственности на себя не взваливают?

На них эту ответственность торжественно возлагают любящие и заботливые родители, которые предъявляют к чаду завышенные требования, требуют от него отличной успеваемости, спортивных успехов сразу в нескольких секциях, правильного (с точки зрения мамы и папы) поведения.

Все это ложится на плечи ребенка, который очень боится лишиться расположения и одобрения самых близких. При этом формируется два страха — страх лишиться любви и страх перед собственным бессилием. К тому же ребенок начинает создавать неправильную установку на будущее — на подсознательном уровне он на всю жизнь усваивает, что для того чтобы тебя любили, нужно соответствовать чьим-то ожиданиям. Так у детей развивается сутулость. Из-за груза ответственности, вины, неуверенности в себе сутулиться начинают и взрослые, но в отличие от детей, у них это не вызывает таких масштабных изменений в позвоночнике и мышечном корсете спины.

Таким образом, становится понятно, что любая проблема со спиной имеет свое объяснение, даже перелом позвоночника. С одной стороны — травма, случайность, несчастный случай, с другой — закономерность, ведь ей предшествовали определенные события, поступки, эмоции. Когда мышечное и психическое напряжение в спине достигают пика, наступает тот самый момент, когда позвоночник не выдерживает.

Как начинается и развивается болезнь?

Болезни спины и предпосылки для них всегда, за редким исключением, зарождаются в детстве. Именно там и нужно искать источник неприятностей.

Если на ребенка возлагают повышенные обязанности, к нему необоснованно предъявлены высокие требования, если ему не хватает опоры, ощущения поддержки семьи, то накапливаются эмоции, которые невольно заставляют его часто опускать плечи.

Постепенно одни группы мышц оказываются патологически напряжены, возникают зажимы, блоки в спине, другие — избыточно расслаблены, возникает слабость. В результате позвоночник искривляется, могут быть и другие проблемы.

Сама по себе боль появляется тогда, когда организм больше не может компенсировать воздействие. Так он говорит о том, что пришла пора что-то менять.

Появление болей в грудном отделе позвоночника может указывать на то, что человека гложет неизбывное чувство вины перед близким человеком или группой людей. А также такой тип боли свойственен взрослым и детям, которые очень подозрительно, с недоверием относятся к окружающим, все время ожидают «удара в спину».

Боли в крестце и пояснице обычно детям несвойственны. Это взрослые боли и боли пожилых людей. Дело в том, что боли в этой части спины чаще всего связаны с навязчивым беспокойством о материальной стороне жизни, со страхами лишиться работы, источника существования.

Боли в шее, в верхней части спины больше свойственны неуверенным в себе людям, которые не только боятся дня завтрашнего, но и опасаются посмотреть в день вчерашний, повернуть голову назад. Часто боли в шейном отделе позвоночника связаны с невероятным упрямством.

В области лопаток болят негативные эмоции, связанные с личными переживаниями, с неуверенностью и падением самооценки из-за неразделенных чувств, обидами за то, что любви дали мало. Так, идиопатическая боль под лопаткой, не имеющая причин, с точки зрения медиков, часто списывается на «простыл», «продуло». И никто не догадывается уточнить, что это старший ребенок в семье, который весь последний год переживает из-за того, что родился младший ребенок, и ему сократили долю любви и внимания.

Недуги и их причины

У разных исследователей есть разные таблицы, в которых собраны основные причины тех или иных диагнозов. Можно воспользоваться ими, но обязательно нужно рассмотреть собственную ситуацию отдельно, в разрезе своих проблем. Если ищете причину детской болезни, то проанализировать проблемы нужно как взрослые, так и детские, ведь часто детские заболевания спины — прямое указание на ошибки в жизни родителей.

Сколиоз, кифоз

Давление на человека (чаще ребенка), повышенные требования родителей, груз вины за то, что ребенок чувствует, что не соответствует родительским требованиям. Если позвоночник при сколиозе смещен вправо, то давление ребенок ощущает со стороны отца или родственников мужского пола. Если влево — то это проблемы со стороны матери.

Обратите внимание, что у детей, которые растут в неполных семьях, чаще встречается искривление влево.

Кифоз чаще развивается у тех детей и подростков, которые длительное время находится под прессингом взрослых. Чем сильнее давление и чувство вины, тем больше вероятность образования горба.

Межпозвонковые грыжи

Спинная грыжа — скопление сильных негативных эмоций, связанных с вопросами поддержки и опоры в отношениях с близкими. Это не просто недовольство, а внутренний протест, который рвется наружу, но не может выйти, по соображениям культуры, воспитания, общественных норм.

Так, женщина, которая ухаживает за престарелыми родителями на протяжении многих лет, не может уменьшить этот груз, ей не позволяет совесть. Но невероятное раздражение и обиду вызывает тот факт, что эти обязанности мешают ей переехать в другой город, сменить работу и выйти замуж за любимого человека. После нескольких лет такого внутреннего протеста, который она не имеет право (она так решила) высказать, появляются спинные грыжи — очень болезненные и существенно ограничивающие ее физические возможности таким же образом, каким и она ограничила свои эмоции.

Опухоли позвонков

Новообразования внутри тел позвонков и в межпозвоночном пространстве могут быть следствием обид, накопленных и не отпущенных с миром.

Человек, который не может простить близкому отсутствие помощи в важный для него момент, рискует столкнуться с опухолевыми процессами.

Миозит спинных мышц

Острая боль, связанная с воспалительным процессом в мышцах (шея, косые мышцы), может быть связана со страхом остаться без опоры, поддержки, страхом, что ваши потаенные секреты и тайны из прошлого могут стать достоянием общественности.

Методики лечения

Избавиться от боли в спине поможет правильный подход к терапии. Ни в коем случае нельзя отказываться от традиционного лечения, которое предлагает врач. Будет весьма неразумно ссылаться на психосоматические причины и на их основании отказываться от лечебных процедур, лекарственных препаратов, операции, если она требуется. Психосоматическая медицина — вспомогательная, то есть вторая после традиционной. Она дополняет диагностическую картину.

Информация, которую вы получите, выяснив психосоматические причины проблем со спиной, должна пойти во благо — проходя лечение, человек сможет одновременно проводить психокоррекцию своего состояния — избавляться от старых обид, переосмысливать обиду на родственника, который отказал в помощи, перебирать детские обиды.

Доказано, что успешная психокоррекция помогает ускорить выздоровление и заметно снижает вероятность рецидива. Игнорирование психологической первопричины может привести к усугублению состояния больного, когда лекарства перестанут приносить облегчение, и врачи будут лишь руками разводить и говорить о хроническом процессе.

От болей в спине помогут избавиться психотерапевтические методики избавления от обид, релаксация, мотивационные методики, которые позволяют повысить самооценку и самостоятельность, а также грамотный психолог, который поможет разобраться в своих чувствах.

ТОП причины боли в пояснице по психосоматике

Боль в пояснице по психосоматике является частой причиной обращения к врачам, особенно среди подростков, молодежи и людей среднего возраста. Обычно такие пациенты не могут назвать точную причину и время возникновения симптома, чаще всего лишь предполагая, что могли где-то удариться, растянуть или застудить спину. Это является характерным для психосоматики спины.

Разделы статьи

Почти половина подобных случаев имеет психологические корни и на самом деле связана с физиологическими последствиями пережитого стресса – такая боль в спине и называется психосоматикой. В этой статье мы расскажем, какими причинами она бывает вызвана и как распознать проблему, ориентируясь на место локализации психосоматических болевых ощущений в разных частях спины.

1. Шейный отдел позвоночника

Если психосоматические боли в спине возникают в районе шейного отдела, это говорит о внутреннем сопротивлении, которое человек, сознательно или неосознанно, оказывает переменам, происходящим в его жизни. Поскольку шея отвечает за возможность двигать головой, поворачивая ее в разные стороны и оглядываясь, наличие психосоматических болей в спине, локализующихся в шейном ее отделе, также будут указывать на внутреннюю ригидность и негибкость человека, его нежелание видеть, что происходит вокруг.

© shutterstock

Иногда такие психосоматические боли в спине могут стать для человека весточкой о том, что нужно внимательно смотреть по сторонам и принимать происходящие события такими, какие они есть, вместо того чтобы отрицать их или делать вид, что они не затрагивают эмоционально.

Особенности симптомов

Боли в спине, локализующиеся в шейном ее отделе, неясного, а, точнее, не физического, а психосоматического происхождения. Часто могут возникать после стресса или во время каких-то серьезных, важных для человека перемен, происходящих в его жизни или в жизнях его близких.

Такие психосоматические боли в спине усиливаются при движениях головой, также могут появляться и другие характерные для психосоматики симптомы: бессонница, проблемы с аппетитом, повышенная тревожность или навязчивое поведение. Иногда проблема может провоцировать повышение артериального давления, головные боли, мигрени.

Методы лечения

Так как боль в спине носит психосоматический характер, для излечения нужно избавиться от вызвавших ее факторов, а именно:

• Понять, какие ситуации приводят к тому, что человек не хочет принимать происходящее.
• Разобраться, какие причины не позволяют пациенту благополучно справиться со стрессом, используя имеющиеся у него внутренние ресурсы.

Нужно найти первопричину, по которой человек решил игнорировать и вытеснять свои чувства, а не принимать их и проживать здоровым образом, тогда можно будет избавиться и от психосоматики спины.

При психосоматической боли в спине поможет найти и откорректировать проблему психолог или психотерапевт, в сложных случаях может понадобиться и психиатр.

2. Грудной отдел позвоночника

Психосоматика заболеваний позвоночника почти всегда связана с чрезмерной психологической нагрузкой, которая оказывается для человека непосильной, или только кажется ему такой – результат одинаков. Именно это зачастую приводит к возникновению психосоматической боли в спине.

© shutterstock

Позвоночный столб – это опора для всего организма, на нем держатся все внутренние органы, к нему привязаны все мышцы организма. Именно поэтому считается, что все психологические причины болей в спине вращаются вокруг одной проблемы – что человек не может быть достаточно надежной опорой для себя самого, или что он не выдерживает тот груз, который на себя взваливает.

Особенно это касается психосоматических болей в спине, локализующихся в грудном отделе позвоночника. Они возникают, так как человек не ощущает достаточно поддержки близких людей, а также если ему кажется, что никто не способен разделить с ним его проблемы и переживания. Под грузом  мыслей и неуверенности в себе плечи человека постоянно опущены и напряжены, а спина начинает сгибаться. Такой эмоциональный блок держит мышцы грудного отдела позвоночника в постоянном напряжении, из-за чего и возникают психосоматические боли в спине.

Особенности симптомов

Психосоматические боли в спине между лопатками, которые, если более точно, локализуются в промежутке между десятым позвонком и шейными позвонками. Носят постоянный характер, сопровождаются постоянно напряженной мускулатурой спины – человеку очень трудно расслабиться или распрямить спину, расправить плечи. Психосоматические боли спины сопровождаются и другими характерными для психосоматики симптомами, например расстройствами настроения, пониженным аппетитом, бессонницей, навязчивыми мыслями, постоянной беспричинной тревогой.

Методы лечения

Как и другие виды психосоматических расстройств, подобные боли в верхней части спины требуют консультации у психолога или психотерапевта. Поскольку никакое лечение спины не приведет к выздоровлению, если не будет устранена психологическая причина, повлекшая возникновение психосоматических болей.

В комплекте с психотерапией рекомендуется пройти курс массажа спины, чтобы более эффективно снять “застрявшее” в теле напряжение и избавиться от психосоматических зажимов в спине. Окажется полезным и изменение образа жизни: ежедневные занятия спортом или гимнастикой будут благотворно влиять на спину, поможет и регулярный режим сна, правильное питание.

3. Поясничный отдел позвоночника

Медицинские работники знают, но не перестают удивляться тому, как по-разному может проявлять себя психосоматика: боли в спине – это только поверхность айсберга, ведь психологические проблемы влияют на все системы организма и даже на работу внутренних органов. Боли же в поясничном отделе спины обычно бывают вызваны определенным кругом психологических проблем. В их число входят неуверенность в себе, а также страхи и фобии, особенно касающиеся материального благополучия человека.

© shutterstock

Подобная психосоматическая боль в спине может стать постоянным спутником человека, тревожащегося за то, что он недостаточно богат, хорош, или достоин занимать свое место. Такой человек может бессознательно стремиться к обретению чувства собственной значимости при помощи внешних атрибутов успеха: дипломов, наград, символов престижа, богатства и успеха – дорогой одежды, автомобилей, часов и других аксессуаров.

Подобная одержимость является характерной для большинства пациентов с психосоматической болью в спине такого характера.

Особенности симптомов

Психосоматические боли спины локализуются в поясничном отделе позвоночника – между пятым позвонком поясничного отдела и одиннадцатым позвонком спинного отдела, то есть, в области талии. Помимо болей проблема сопровождается расстройствами настроения, низкой самооценкой, тревожностью. Могут наблюдаться расстройства пищевого поведения, а также навязчивое поведение, например, шопоголизм.

Методы лечения

Для лечения психосоматических болей спины и других сопутствующих им симптомов нужно обратиться к психологу или психотерапевту, так как только устранений первичной проблемы поможет пациенту справиться с ситуацией. Обычно помощь таким клиентам заключается в повышении их самооценки и уверенности в себе, а также в поиске других, более продуктивных путей к обретению признания и любви окружающих.

4. Крестцовый отдел позвоночника

Психосоматические боли в нижней части спины, в ее крестцовом отделе, обычно преследуют тех, кто переживает по поводу собственной независимости и стремится полностью контролировать свою жизнь. Такой сверхконтроль, в совокупности с убеждением о том, что добиться результатов можно только в одиночку, а получить желаемое – только сделав все самостоятельно, приводит к излишнему перенапряжению спины и ригидности, а также к тревожности и подозрительности. Психосоматические боли спины развивающиеся на этом фоне, добавляют проблем, становясь еще одним источником беспокойств.

© shutterstock

Особенности симптомов

Боли в спине в области крестца, а также другие сопутствующие психосоматическим расстройствам проблемы: плохой сон и аппетит, тревожность и панические атаки, расстройства настроения. Также боли могут сопровождаться повышением артериального давления и появлением мигреней. Имеют тенденцию усиливаться после ситуаций, вызывающих стресс.

Методы лечения

Как и другие проблемы, вызванные психологическими причинами, психосоматические боли спины, локализующиеся в крестцовом отделе, требуют устранения первичной проблемы, вызвавшей их. Поэтому лечение спины, не включающее психотерапию или консультации у психолога, не даст результатов. В первую очередь пациенту нужно справиться с тревожностью, недоверием и склонностью решать проблемы в одиночку.

В качестве вспомогательного средства от психосоматической боли в спине, параллельно с психотерапией, желательно пройти курс лечебного массажа – он поможет быстрее избавиться от психологических блоков на телесном уровне.

5. Копчиковый отдел позвоночника

Иногда вызванная психосоматикой боль в пояснице может локализоваться и в районе копчика. Чаще всего такая проблема связана с неудовлетворенными базовыми потребностями человека: в принятии и безопасности. Проявляется такая боль в спине на фоне низкой самооценки и общей реактивной бездеятельности – когда человек остается пассивен в решении своих жизненных трудностей, поскольку считает, что сделать ничего невозможно.

© shutterstock

Другая причина психосоматической боли в спине – вытесненное и неосознаваемое чувство вины, преследующее человека. Оно же может являться источником и низкой самооценки, и пассивности в разрешении трудных ситуаций.

Особенности симптомов

Психосоматические боли в спине районе копчика обычно проявляют себя, когда человек сидит, но могут преследовать и во время ходьбы, и в других ситуациях. Подобную психосоматическую боль иногда путают с простыми последствиями травмы или ушиба копчика, так как эта зона действительно является очень уязвимой. Из-за большого скопления в ней нервных окончаний любые травмы нижней части спины и копчика напоминают о себе очень долго, иногда даже в течение нескольких лет.

Отличить последствия травмы от психосоматических болей в спине поможет наличие в картине других симптомов, присущих проблемам психологического характера: тревожность, расстройства настроения или пищевые расстройства, бессонница и т.д.

Методы лечения

Лечение психосоматики спины, конечно же, потребует консультации специалиста: психолога или психотерапевта. Не лишним будет проконсультироваться и с врачом общей практики, чтобы установить, не носит ли боль физиологический характер. Также при боли в спине может помочь консультация ортопеда или остеопата.

К какому врачу обращаться

Если вы заподозрили у себя психосоматику, боли в спине будут сопровождаться и другими неприятными симптомами психологического характера. Обращаться нужно к врачам с соответствующей квалификацией – психологу или психотерапевту, иногда – к психиатру. В любом случае вам придется устранить психологическую проблему, так как работа исключительно с больной областью при помощи массажа или лечебной гимнастики не принесет плодов.

© shutterstock

Менее популярные причины боли

Иногда психосоматика спины также бывает вызвана тем, что человек не живет сегодняшним днем и мысленно не присутствует в настоящем. Вместо этого он:

• Или пребывает в прошлом, что сопровождается навязчивым чувством вины, стыда или сожалениями о произошедших или не произошедших событиях.
• Или находится в будущем, тогда все его существование пронизано страхом, тревогами, а также навязчивыми и безнадежными попытками контролировать происходящее.

И в том, и в другом случае психосоматические боли в спине должны дать понять человеку, что только настоящий момент требует всего его внимания, а не то, что было раньше, и не то, что случится потом.

Заключение

Как мы видим, влияние психологических факторов на боль в спине часто является прямым и непосредственным. Психосоматические боли спины обычно многое могут рассказать человеку о его способе смотреть на мир и об имеющихся у него проблемах, мешающих полноценно реализовывать себя в жизни.

Так, психосоматические боли в спине, локализующиеся в грудном отделе позвоночника, чаще всего преследуют людей, обесценивающих свои внутренние ресурсы, склонных впадать в психологическую зависимость от других людей и страдающих от низкой самооценки. Тогда как психосоматические боли в крестцовом отделе спины, напротив, говорят о том, что человек склонен прилагать сверхусилия, чтобы реализовать свои замыслы, и избегает полагаться на других, выстаивая в одиночку.

Боли в спине из-за психосоматики возникают по разным причинам, но все они связаны со стрессом, с которым человек не вполне справляется. Помощь таким пациентам, в первую очередь, заключается в изменении их образа жизни и отношения к самим себе.

психосоматика Луизы Хей, Лиз Бурбо, Синельникова

Содержание статьи:

Ученые во главе со специалистом Луизой Хэй выяснили, что болевые ощущения в спине и прочий дискомфорт является прямым следствием эмоциональных потрясений. Обычно после стрессов возникают ноющие и тянущие ощущения в копчике. При обследованиях никаких дегенеративных изменений и прочих патологий не будет обнаружено.

Какое отношение имеет психосоматика к болям в спине

Негативные эмоции способны вызывать дискомфорт в теле — это доказано опытами

Психосоматика — это наука, которая связывает медицину и психологию. Она направлена на изучение болевого синдрома как следствия возникших эмоций. Часто на фоне этого человек подозревает у себя серьезные нарушения без видимых на то причин.

Эмоции — это основной метод реакции организма на различного рода раздражители. Если возник гормональный всплеск, гормоны распространяются по всему организму, вызывая чувство усталости, боевые ощущения и прочий дискомфорт.

За счет случившегося явления возникает дефицит кислорода и уменьшается поступление питательных веществ к органам и суставам. В связи с этим нарушается их функционирование.

Возникновение болезненных ощущений не заставит себя долго ждать, если регулярно человек испытывает стрессовое состояние. Мышцы спины начинают плохо функционировать, в них происходит застой крови и нарушение питания. Такое состояние вызывает боль и различного характера дискомфорт.

Психологические причины боли

Недовольство партнером может вызывать боли внизу живота и в пояснице у женщин

Эмоциональное состояние серьезно влияет на общее состояние здоровье. В первую очередь боль появляется в спине и шее из-за воздействия следующих психологических причин:

• Хроническая раздражительность. Особенно если это касается членов семьи и обстановки в доме. Обычно избавиться от такого фактора невозможно. Можно лишь попытаться не обращать на него внимание.
• Постоянное нервное напряжение из-за проблем на работе или дефицита времени. Подобное состояние может к концу дня отразится на способности мышц спины быть эластичными и выдерживать различные нагрузки.
• Длительная депрессия вследствие разлуки, потери близкого человека и других. Если через неделю не удается выйти из такого состояния, наверняка начнутся острые боли в мышцах. Иногда они могут отдавать в нижние конечности.
• Чувство вины и беспокойства угнетает нервную систему. Все ощущения в дальнейшем становятся острыми из-за нарушения в организме нейронных связей. Поэтому боль в пояснице может даже иметь простреливающий характер.
• Интимная неудовлетворенность вызывает раздражительность. Это влияет на общее состояние нервной системы, нарушается питание мышц, провоцирует тянущие боли. Со временем длительно нарушение кровообращения в мягких тканях спины может вызвать миозит (воспалительный процесс).

Страх невозможности преодолеть препятствия и достигнуть цели — явные проблемы психического характера. Не исключено такое последствие, как болевой синдром любой локализации, в том числе в пояснице.

Как диагностировать и лечить психосоматические боли

Разобраться с причиной боли поможет консультация у психотерапевта

Есть люди, которые все переживания держат в себе. Такой характер часто вызывает массовые депрессии особенно в осенне-весенний период. Накопившаяся негативная энергия будет сильно влиять на состояние здоровья. При диагностике могут возникнуть некоторые сложности, если не сопоставлять поиск причины со следующими факторами:

• Нервное напряжение можно определить по постоянной раздражительности, а также регулярно возникающих головных болях. Ничего странного в том, что появится дискомфорт в зоне поясницы.
• Если назначена терапия, она обычно не отличается эффективностью, так как эмоции не дают ей вылечить боль.
• Слишком короткий период ремиссии – как только пациент переживет очередной нервный срыв, болезнь тут же проявится.
• Каждый последующий рецидив характеризуется усиливающими симптомами.

Если пациент с болезнями спины, которые носят психосоматический характер, чувствует паническую атаку и удушье, вероятнее всего, наступит поражение мышц спины и тканей позвоночника. Это происходит из-за гипоксии.

Особенности лечения

Параллельно с сеансами психотерапии рекомендуется принимать успокаивающие препараты

Психологические причины, из-за которых болит поясница, купировать гораздо сложнее. Помимо лекарственных средств, которые устраняют болевой синдром, прописывают транквилизаторы. Они способны быстрее побороть эмоциональные переживания. В состав терапии обычно включены:

• Анальгетики и спазмолитики Нурофен, Но-шпа, Спазган, Дротаверин. Эти средства можно принимать по схеме в домашних условиях. При лечении в стационаре обычно назначаются внутримышечные инъекции Демидрола, Промидола, Морфиолонга. Будьте внимательны, при назначении лекарственных средств наркотической группы – при покупке их в аптеке необходимо иметь рецепт врача.
• Противовоспалительные препараты и антибиотики. Назначается Нурофен, так как он справляется с болями и снимает воспаление. К антибактериальным препаратам относят: Флемоксин, Амоксиклав, Левомицетин, Азитромицин. Прописывают исключительно средства широкого спектра действия.
• Восстановление нервной системы проходит с помощью препаратов, которые должен назначать психотерапевт, так как большинство имеет ряд противопоказаний. К ним следует отнести Новопассит, Афобазол, Успокой. Их следует принимать по схеме в инструкции. Сильнодействующие анксиолитики (транквилизаторы): Феназипам, Атаракс, Буспирон, Тенотен.

При приеме сильнодействующих аптечных препаратов нельзя отклоняться от схемы, которую назначил врач. Передозировка может быть опасна для нервной системы и всего организма в целом.

Психокоррекция

Страх — самая сильная эмоция, способная вызвать мышечный зажим и лишить ткани кислорода

Методов данной терапии существует множество. Каждый из них подбирается индивидуально. В лечение входит:

• Работа с психологом и психотерапевтом. Пациент должен сначала избавиться от негативных эмоций и страха.
• Когнитивная терапия — это сеанс психоаналитики, который помогает пациенту правильно размышлять, находить положительные моменты в своих поступках.
• Гештальт-терапия — это способность анализирования человеком всего того, что он удерживает в себе.

При правильном подходе к данному способу лечения можно избавиться от патологических процессов в нервной системе без приема лекарств.

Болевые ощущения в спине можно устранять местными мазями: Долобене, Диприлиф. Также нередко используют средства для растирки Меновазин.

Релакс при болях в спине

Медитация с концентрацией на дыхании способна снять психологические и мышечные зажимы

Расслабляющая гимнастика помогает справиться с эмоциональными проблемами и убрать болевой синдром в спине. Практиковать такие занятия нужно следующим образом:

1. Закрыть глаза и принять удобную позу в положении сидя.
2. Сконцентрироваться на позвоночнике, определить локализацию боли.
3. Опустить руки и плечи, расслабить позвоночник.
4. Продержаться в таком состоянии 5-7 минут и все это время думать о чем-то прекрасном.

Такие сеансы можно повторять несколько раз в день. Лучше всего чередовать их с йогой. Многие эксперты в сфере психологии считают, что упрямство и усталость являются непосредственными факторами, вызывающими боль в пояснице.

Лиз Бурбо сделала заключение, о том, что причиной боли являются переживания, связанные с материальным положением. Чтобы облегчить состояние, нужно расслабиться.

Сопутствующие болезни и боль в спине при психосоматике

Психосоматические боли могут вызвать проблемы в органах малого таза

Часто при нервных срывах кроме болевого синдрома в спине появляются другие проблемы:

• грыжи и расстройства в системе пищеварения;
• судороги, нарушение щелочного баланса;
• простатит и другие урологические проблемы;
• нарушение менструального цикла;
• нестабильность кровообращения и слабость в ногах.

Неуверенность и отсутствие хорошей самооценки провоцирует развитие стресса. Он в свою очередь может по-разному влиять на организм. Поэтому необходимо ограничивать эмоциональные нагрузки. Для профилактических целей советуют регулярно заниматься физическими упражнениями. Они помогают восстановить обменные процессы в организме и отвлечься от нервных потрясений.

психосоматика Луизы Хей, Лиз Бурбо, Синельникова

2. Грудной отдел позвоночника

Если психосоматические боли в спине возникают в районе шейного отдела, это говорит о внутреннем сопротивлении, которое человек, сознательно или неосознанно, оказывает переменам, происходящим в его жизни. Поскольку шея отвечает за возможность двигать головой, поворачивая ее в разные стороны и оглядываясь, наличие психосоматических болей в спине, локализующихся в шейном ее отделе, также будут указывать на внутреннюю ригидность и негибкость человека, его нежелание видеть, что происходит вокруг.

Психосоматика заболеваний позвоночника почти всегда связана с чрезмерной психологической нагрузкой, которая оказывается для человека непосильной, или только кажется ему такой – результат одинаков. Именно это зачастую приводит к возникновению психосоматической боли в спине.

Медицинские работники знают, но не перестают удивляться тому, как по-разному может проявлять себя психосоматика: боли в спине – это только поверхность айсберга, ведь психологические проблемы влияют на все системы организма и даже на работу внутренних органов. Боли же в поясничном отделе спины обычно бывают вызваны определенным кругом психологических проблем. В их число входят неуверенность в себе, а также страхи и фобии, особенно касающиеся материального благополучия человека.

Психосоматические боли в нижней части спины, в ее крестцовом отделе, обычно преследуют тех, кто переживает по поводу собственной независимости и стремится полностью контролировать свою жизнь. Такой сверхконтроль, в совокупности с убеждением о том, что добиться результатов можно только в одиночку, а получить желаемое – только сделав все самостоятельно, приводит к излишнему перенапряжению спины и ригидности, а также к тревожности и подозрительности. Психосоматические боли спины развивающиеся на этом фоне, добавляют проблем, становясь еще одним источником беспокойств.

Иногда вызванная психосоматикой боль в пояснице может локализоваться и в районе копчика. Чаще всего такая проблема связана с неудовлетворенными базовыми потребностями человека: в принятии и безопасности. Проявляется такая боль в спине на фоне низкой самооценки и общей реактивной бездеятельности – когда человек остается пассивен в решении своих жизненных трудностей, поскольку считает, что сделать ничего невозможно.

Психосоматические причины болей в спине

Разобраться с причиной боли поможет консультация у психотерапевта

Есть люди, которые все переживания держат в себе. Такой характер часто вызывает массовые депрессии особенно в осенне-весенний период. Накопившаяся негативная энергия будет сильно влиять на состояние здоровья. При диагностике могут возникнуть некоторые сложности, если не сопоставлять поиск причины со следующими факторами:

• Нервное напряжение можно определить по постоянной раздражительности, а также регулярно возникающих головных болях. Ничего странного в том, что появится дискомфорт в зоне поясницы.
• Если назначена терапия, она обычно не отличается эффективностью, так как эмоции не дают ей вылечить боль.
• Слишком короткий период ремиссии – как только пациент переживет очередной нервный срыв, болезнь тут же проявится.
• Каждый последующий рецидив характеризуется усиливающими симптомами.

Особенности лечения

Параллельно с сеансами психотерапии рекомендуется принимать успокаивающие препараты

Психологические причины, из-за которых болит поясница, купировать гораздо сложнее. Помимо лекарственных средств, которые устраняют болевой синдром, прописывают транквилизаторы. Они способны быстрее побороть эмоциональные переживания. В состав терапии обычно включены:

• Анальгетики и спазмолитики Нурофен, Но-шпа, Спазган, Дротаверин. Эти средства можно принимать по схеме в домашних условиях. При лечении в стационаре обычно назначаются внутримышечные инъекции Демидрола, Промидола, Морфиолонга. Будьте внимательны, при назначении лекарственных средств наркотической группы – при покупке их в аптеке необходимо иметь рецепт врача.
• Противовоспалительные препараты и антибиотики. Назначается Нурофен, так как он справляется с болями и снимает воспаление. К антибактериальным препаратам относят: Флемоксин, Амоксиклав, Левомицетин, Азитромицин. Прописывают исключительно средства широкого спектра действия.
• Восстановление нервной системы проходит с помощью препаратов, которые должен назначать психотерапевт, так как большинство имеет ряд противопоказаний. К ним следует отнести Новопассит, Афобазол, Успокой. Их следует принимать по схеме в инструкции. Сильнодействующие анксиолитики (транквилизаторы): Феназипам, Атаракс, Буспирон, Тенотен.

При приеме сильнодействующих аптечных препаратов нельзя отклоняться от схемы, которую назначил врач. Передозировка может быть опасна для нервной системы и всего организма в целом.

Психокоррекция

Страх — самая сильная эмоция, способная вызвать мышечный зажим и лишить ткани кислорода

Методов данной терапии существует множество. Каждый из них подбирается индивидуально. В лечение входит:

• Работа с психологом и психотерапевтом. Пациент должен сначала избавиться от негативных эмоций и страха.
• Когнитивная терапия — это сеанс психоаналитики, который помогает пациенту правильно размышлять, находить положительные моменты в своих поступках.
• Гештальт-терапия — это способность анализирования человеком всего того, что он удерживает в себе.

При правильном подходе к данному способу лечения можно избавиться от патологических процессов в нервной системе без приема лекарств.

При психосоматике боль обычно возникает на фоне стресса

Сильные эмоции, а также накопленный мысленный негатив, которые не выходят в другое русло, рано или поздно начинают сказываться на здоровье. Кроме болей в спине, у женщин и мужчин психосоматика позвоночника и других отделов, связанных с этим местом, сопровождается множеством дополнительных симптомов:

• появление специфической боли в сердце, возникающей внезапно и не связанной с физическими нагрузками;
• напряжение и боль в спине, головные боли, а также симптомы в затылочной части головы, мигрени;
• внезапная боль в животе, напоминающая язву или гастрит, усиливающаяся при наплыве негативных эмоций;
• боли по всей спине, которые часто путают с остеохондрозом;
• скачки давления, перебои в работе сердца;
• постоянное ощущение кома в горле, невозможность нормально глотать;
• одышка, ощущение неполноценных вдохов;
• покалывания в руках, судороги.

Психосоматические симптомы могут существенно отличаться, имитируя патологии дыхательных органов, зрения. Нередко человек испытывает спонтанные головокружения и приливы жара, у него теряется аппетит или возникает внезапная тошнота.

С психосоматическими проблемами работает психотерапевт

Обнаружить психосоматические заболевания позвоночника непросто, ведь потребуется привлечение разных специалистов, главный из которых – психотерапевт. За рубежом такими расстройствами занимаются узкопрофильные специалисты — соматологи.

Иногда диагностика занимает не один год, и врачам не удается обнаружить причину быстро. До 50% психосоматических болей остаются неустановленными, а симптомы пациентам приходится купировать таблетками.

План диагностики у психотерапевта состоит из нескольких шагов:

• Беседа, сбор анамнеза, изучение семейной карты болезней, а также обнаружение ситуаций, которые могли спровоцировать психологическую травму. В большинстве случаев причина обнаруживается в далеком детстве.
• Проведение тестов – пациент выполняет несколько диагностических тестов, заполняет опросники, которые помогают врачу изучить эмоциональную сферу пациента.
• Проводится проективная методика – незаконченные рисунки, предложения. Чаще всего используется для детей с целью выявления подсознательных переживаний.

Чтобы заболевание было признано психогенным, оно должно соответствовать следующим утверждениям:

• в организме нет органических изменений;
• патология тесно связана с травмирующей ситуацией, как только факторы исчезают, симптомы болезни проходят;
• симптомы всегда возникают на фоне травмирующей ситуации;
• психотерапевтические воздействия помогают лучше таблеток и других лекарств.

Ключевой метод лечения таких нарушений – это психотерапия. Нередко в ходе нее назначают фармакологические средства:

• Транквилизаторы. Средства Грандаксин, Атаракс, Ксанакс помогают бороться с депрессией, страхом, тревогой. Но у них есть противопоказания, включая болезни сердца и гипертонию.
• Нейролептики. Препараты Рисполепт, Эглонил помогают бороться с депрессией и галлюцинациями.
• Антидепрессанты. Ципрамил, Коаксил и другие средства показаны для борьбы с апатией, тоской и вялостью.
• Ноотропы. Назначаются для улучшения психических функций, почти не имеют побочных эффектов.

Прием медикаментов дополняется специфическими практиками – НЛП, гипнозом и другими методиками. Для купирования болей в спине параллельно могут использоваться стандартные анальгетики.

Психосоматические расстройства, влияющие на состояние спины, — сложно диагностируемые нарушения, требующие всестороннего изучения и терапии. В большинстве случаев, справившись с психогенным фактором, человек полностью избавляется от патологии и болей в спине.

Психосоматика становится причиной многих патологий в организме начиная от ринита и заканчивая онкологией. Сегодня это целая наука, которую изучают научные работники с целью найти взаимосвязь между болезнями и эмоциональным фоном, и помочь пациентам справиться с проблемами, устраняя предпосылки, а не следствие.

На поясничный отдел приходится максимум нагрузки, к тому же он постоянно подвижен. Со стороны психологии считается, что эта часть тела являет собой опору жизни, которая соединяет прошлое и будущее. Она как зеркало отражает, что случилось или может произойти с человеком.

Поэтому основными причинами болей в пояснице считаются:

• Сильная душевная травма. Возможно пережитая в раннем возрасте, подавленная и в некоторых случаях забытая. Сюда также можно отнести ошибки прошлого, за которые человек испытывает вину или стыд.
• Ощущение, что «все на мне ездят». Часто пациенты, страдающие поясничными болями, жалуются на несправедливое отношение к ним окружающих, чувствуют себя жертвами родных, их переполняет гнев и обида.
• Длительное нервное напряжение, связанное с нерешенной проблемой. Многие откладывают принятие решений в долгий ящик, в итоге это провоцирует чрезмерный стресс, который не проходит. Это приводит к развитию разных заболеваний.
• Постоянные конфликты, которые не прекращаются. Негативные эмоции по отношению к своей жизни, скандалы и ссоры с близкими отражаются на состоянии всего организма в целом, но у многих такие проблемы проявляются болями в пояснице.
• Низкая самооценка. Потеря веры в себя, страх неудачи, склонность обвинять во всех неудачах других и осуждение.
• Накопленные эмоции, которые не нашли выхода. Боясь ранить окружающих, человек часто подавляет себя, не высказывает обиду, когда это следует сделать. Все это накапливается и проявляет себя в виде боли в нижней части спины. Подавление злобы, внутренние переживания.
• Неуверенность в будущем. Потеря веры в свои силы, обреченность, потеря внутренней опоры также являются факторами, провоцирующими развитие патологического состояния. Сюда также можно отнести страх перед одиночеством и бедностью.
• Гиперответственность. Невозможность отказать, не брать работу сверхмеры, попытка понести наказание за чужие проступки. Больной старается быть полезным окружающим, старается делать для них больше, чем для себя, но, не получая ответных действий и внимание к себе, чувствует разочарование и внутреннюю боль.

Проблемы с поясницей часто проявляются из-за неудач в работе, попыток обвинить окружающих в своем финансовом крахе. И также провоцирующими

факторами могут стать страх экономических трудностей, желание быть независимым от близких, боязнь отяготить их своими неприятностями.

Но не следует забывать, что болезни спины появляются и по физическим причинам. Чаще всего это травмы, сон в неудачной позе, переохлаждение, постоянные физические нагрузки. Лечить их одними консультациями с психологом нельзя, тут нужен прием медикаментов, лечебная гимнастика, физиотерапия.

Карта психосоматических причин болезней спины

Связь позвонков с эмоциональными причинами

• L1. Длительное одиночество, отсутствие любви и чувства безопасности, нужности.
• L2. Старая психологическая травма, причиненная в детстве. Чувство негатива и обиды, не забытое или подавленное.
• L3. Сексуальное насилие (или в эмоциональной форме). Чувство ненависти к себе, непринятие, вина за случившееся.
• L4. Отсутствие стабильности в жизни, низкий социальный статус. Сильный страх потерять благополучие, работу или неуверенность в завтрашнем дне.
• L5. Чувство зависти и злобы к окружающим, ненависть.

Но не следует принимать психосоматику позвоночника буквально, так как эмоциональные проблемы могут не всегда провоцировать деформацию позвонков. Нередко заболевания протекают в соседних мягких тканях, мышцах, нервных окончаниях.

Важно! Стоит прочитать книги, советующие искать проблему с поясницей в психологических состояниях, они позволят понять, что стало причиной болезни. Но заниматься самоисцелением без консультации с врачом не стоит, так как одной работы с подсознанием почти всегда недостаточно.

Психосоматика болезней спины

Изучению психосоматических причин посвящена целая область психологии. Одна из авторитетов этой сферы является Луиза Хей. Она считает, что любое заболевание спровоцировано неправильными установками, и нужно искать проблему именно в них. Простой анализ своей жизни, и работа с первопричиной поможет эффективнее справиться с любой патологией. В случае с болями в пояснице, поможет понять, как решить проблему представленная таблица заболеваний.

По мнению Луизы Хей, причина автоматически исчезает, как только человек начинает осознавать свои неправильные установки, пересматривает свою жизнь и убеждения. В этом ему помогают аффирмации, приведенные в последней колонке.

Психосоматические боли могут вызвать проблемы в органах малого таза

Часто при нервных срывах кроме болевого синдрома в спине появляются другие проблемы:

• грыжи и расстройства в системе пищеварения;
• судороги, нарушение щелочного баланса;
• простатит и другие урологические проблемы;
• нарушение менструального цикла;
• нестабильность кровообращения и слабость в ногах.

Неуверенность и отсутствие хорошей самооценки провоцирует развитие стресса. Он в свою очередь может по-разному влиять на организм. Поэтому необходимо ограничивать эмоциональные нагрузки. Для профилактических целей советуют регулярно заниматься физическими упражнениями. Они помогают восстановить обменные процессы в организме и отвлечься от нервных потрясений.

Методы диагностики психосоматических патологий

Некоторые люди проявляют эмоции своим окружающим слишком бурно, другие – стараются их подавить. В том и в другом случае они накапливаются, уходят в подсознание и ухудшают состояние здоровья. Психосоматика боли в спине дает ответ на вопрос, почему заболевание не проходит, но не способно полностью излечить, без применения комплексного подхода. Дифференцировать болезнь, вызванную психическими нарушениями, можно по следующим признакам:

• Заболевание полностью не вылечить, оно перешло в хроническую форму.
• Приступы боли в спине (грудной отдел, шея, поясница) появляются все чаще.
• Появление синдрома происходит на фоне стресса, сильного потрясения.
• Зажимы не купируются таблетками надолго.

Если верить статистическим данным, то 38% людей обращаются к врачу с жалобами на боли в спине, при этом причина у них психосоматическая. Поэтому, если есть подозрение на психосоматическое заболевание, постановкой точного диагноза занимается терапевт, но дополнительно требуется консультация невропатолога и психиатра.

Для повышения эффективности лечения любого заболевания прием медикаментов стоит объединить с посещением психолога

Пути исцеления

Духовная Интеграционика — авторская методика Константина Довлатова, дарующая шанс каждой личности взять управление своей жизнью в собственные руки, изменить себя и в полном объеме использовать свой скрытый потенциал. Слово «духовный» в названии метода показывает, что работа проводится на уровне тонких материй. «Интеграционика» означает возрождение собственной целостности.

Внедрение в жизнь принципов Духовной Интеграционики доступно каждому. Вкратце поговорим о них:

1. 1. На этом этапе с помощью уникальной авторской методики, Вы проясняете причину любой ситуации, видите корень, первопричину возникновения болезни, в том числе и психосоматику спины, психологические причины болей в позвоночнике.
   2. Этап исцеления. Вы в состоянии Безусловной Любви погружаетесь к первопричине болезни и устраняете, замещаете ее на экологичное состояние.
   3. Ресурсирование. В результате выполнения второго этапа, Ваша сущность получает колоссальный ресурс на устранение физического проявления болезни. И часто этот резерв сил начисто удаляет причину психосоматики боли в спинеу взрослых и детей.

1. Результат. Уходят проблемы, неудачи, болезни, даже «неизлечимые». В случае, когда позитивные метаморфозы в жизни ученика, происходят медленно, следует выявить то, что тормозит продвижение вперед. Для прояснения этих тормозящих причин в системе есть уникальная техника – реинтеграция.

Безусловно, Духовная Интеграционика — очень мощный способ решения физических и душевных проблем.

Вылечить поясничный отдел изменениями застарелых установок, мало у кого получается, тут требуется посещение психолога и соблюдение назначений терапевта. Как осуществляется лечение с учетом психосоматической природы заболевания?

• Прием медикаментов. Врач назначает таблетки и уколы, которые снимают болевые ощущения, расслабляют мышцы, купируют воспалительный процесс. Помогают избавиться от стресса седативные и антидепрессанты.
• Посещение специалиста. Сеансы с психологом помогут отыскать истинную причину, почему болит спина, решить внутренние вопросы и избавится от застарелых травм.
• Арт-терапия. Если проблемы наблюдаются с верхней частью, полезно снять «груз с плеч» путем рисования всех накопившихся эмоций на бумаге.
• Когнитивная и гештальт-терапия. Методики, направленные на осознание и анализирование проблем в жизни, избавление от накопленного и гармонизация личности.
• Плавание и йога. Регулярные тренировки не только способствуют улучшению мышечного каркаса спины, устраняют боли между лопаток и в пояснице, но и влияют на психоэмоциональное состояние. Человек в процессе расслабляется, избавляется от накопленного стресса и печали.

Позвоночник является опорой для тела, поэтому в психосоматике проблемы с ним скрываются в потере уверенности в завтрашнем дне, снижении жизненной энергии. У некоторых больных при общении с психологом обнаруживаются конфликт с отцом, который не был решен даже после взросления и становления личности. Недоверие к жизни также рождается из-за отсутствия поддержки родителей.

Психосоматика объясняет связь эмоций и заболеваний спины, внутренних органов. Но она не дает универсального ответа, как справится с ними, полностью от них излечиться. Только ключ, где искать разгадку, предположение, что стало предпосылкой нарушения. Патологии поясничного отдела развиваются обычно у людей, неуверенных в себе, чувствующих страх перед будущим. Отсутствуют они у людей, которые уверены в своих силах и целеустремленно двигающихся вперед.

Менее популярные причины боли

Для исцеления она рекомендует многократное использование позитивных утверждений.

Лууле Виилма утверждает, что боли в спине, психосоматика причин, выступают эмоции и чувства, так боль в грудном отделе позвоночника провоцирует страх оказаться виноватым, боязнь обвинения других.

В общем, заболевания позвоночника, в том числе и причины психосоматики боли в крестце, формируют различные стрессы и страхи: боязнь быть обвиненным, упреки окружающих, сверхтребовательность. (Книги: «Оставаться или идти» стр.,53-62; «Душевный свет» стр.9; «Тепло надежды» стр.23; «Светлый источник любви» стр.52).

Благодаря трудам Луизы Хей, Лууле Виилма, люди стали чаще задумываться о связи между недугами и душевными травмами. А доктор Р.Г. Хамер подтвердил эту взаимосвязь, используя биологические законы первопричин заболеваний, и потому объяснения доктора Хамера и его учеников более точны;так заболевания позвоночника формируютсяконфликтом самообесценивания захватывающим всю личность.

Иногда психосоматика спины также бывает вызвана тем, что человек не живет сегодняшним днем и мысленно не присутствует в настоящем. Вместо этого он:

• Или пребывает в прошлом, что сопровождается навязчивым чувством вины, стыда или сожалениями о произошедших или не произошедших событиях.
• Или находится в будущем, тогда все его существование пронизано страхом, тревогами, а также навязчивыми и безнадежными попытками контролировать происходящее.

И в том, и в другом случае психосоматические боли в спине должны дать понять человеку, что только настоящий момент требует всего его внимания, а не то, что было раньше, и не то, что случится потом.

Заключение

Как мы видим, влияние психологических факторов на боль в спине часто является прямым и непосредственным. Психосоматические боли спины обычно многое могут рассказать человеку о его способе смотреть на мир и об имеющихся у него проблемах, мешающих полноценно реализовывать себя в жизни.

Так, психосоматические боли в спине, локализующиеся в грудном отделе позвоночника, чаще всего преследуют людей, обесценивающих свои внутренние ресурсы, склонных впадать в психологическую зависимость от других людей и страдающих от низкой самооценки. Тогда как психосоматические боли в крестцовом отделе спины, напротив, говорят о том, что человек склонен прилагать сверхусилия, чтобы реализовать свои замыслы, и избегает полагаться на других, выстаивая в одиночку.

Боли в спине из-за психосоматики возникают по разным причинам, но все они связаны со стрессом, с которым человек не вполне справляется. Помощь таким пациентам, в первую очередь, заключается в изменении их образа жизни и отношения к самим себе.