Болит справа сзади внизу спины – Боли в пояснице справа внизу: болит и отдает сзади с правой стороны тянет низ живота в правой части и болит спина и отдает в правый бок

7 причин возникновения боли справа внизу спины

От болезненных ощущений в области спины страдает больше 50% трудоспособного населения Земли. Парадоксально, но к докторам при этом идет всего один из пяти больных. Следует помнить, что боли в спине – достаточно тревожный сигнал.

Разновидности

Наш организм умеет говорить, и делает он это посредством различных сигналов. Болезненные проявления в спине – один из них.

Если боли проявляются справа в нижней части спины, лучше прислушаться к таким сигналам организма. Это может быть одним из симптомов серьезного заболевания:

• Длительная боль – сигнал серьезных хронических заболеваний либо физического перенапряжения, которое вызвано продолжительным нахождением в неудобном положении или подъемом тяжестей.
• Резкая и острая боль, как правило, является последствием травм. В этом случае только хирург после рентгена сумеет определить точный диагноз и прописать лечение.
• Тупая, ноющая, отдающая в спину боль может быть вызвана наличием хронического заболевания в запущенном состоянии или же считается одним из симптомов остеохондроза.

Причины болевых ощущений

1. Чаще всего причиной возникновения дискомфорта с правой стороны спины является неправильная осанка. Долгое нахождение в неудобной позе приводит к деформации позвоночника и каркаса мышц вокруг, что и вызывает болевые ощущения.
2. Еще одна весьма известная причина – смещение межпозвоночных дисков. В связи с изменением нормальной локализации диски задевают близлежащие нервы, что и приводит к неприятным ощущениям.
3. Заболевания почек – это еще один фактор возникновения болевых ощущений в нижней части спины. Наличие мочекаменной болезни зачастую препятствует оттоку мочи и вызывает болевой синдром.
4. Если болит сзади в правой нижней части спины, у женщины это может являться симптомом гинекологического заболевания.
5. Дискомфорт позвоночнике могут вызвать тяжелые физические нагрузки.
6. Люди, страдающие от избыточного веса, также находятся в группе риска. На позвоночник приходится колоссальная нагрузка, поэтому возникают болевые ощущения.
7. Много жалоб на боли в спине поступает от беременных. Во время вынашивания ребенка у женщин появляется лишний вес, большой живот, следовательно, излишняя нагрузка на поясницу, вызывают дискомфорт в спине.

Первая помощь

При возникновении любого дискомфорта в поясничном отделе лучше всего незамедлительно обратиться к специалисту. Если же такой возможности нет, болит низ спины и это мешает заниматься обычными делами, можно воспользоваться данными советами:

1. Воспаленную область нужно обездвижить. Подойдет как профессиональный пояс, так и обычный широкий шарф или платок. Туго намотайте его на поясничную область и зафиксируйте булавками или зажимами.
2. Если первопричиной болезненных ощущений является перенапряжение мышц, то массаж кубиками льда или охлажденными массажными валиками поможет на время избавиться от резкой боли.
3. Хорошо, если в аптечке есть противовоспалительные препараты. Ими следует воспользоваться в первую очередь. Они снимут боль и уменьшат отек, если он есть.

Важно! Группа препаратов указана в качестве общего ознакомления! Применять необходимо после консультации со специалистом!

В случае, если болевой синдром сопровождается повышением температуры, не проходит в течение трех дней, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Чего нельзя делать при возникновении болевых ощущений

1. Нельзя разогревать больное место: при возникновении отека и воспаления разогревающие средства только усугубят состояние.
2. Нельзя увлекаться самолечением и назначать препараты для приема внутрь самостоятельно.
3. Нельзя заниматься тяжелым физическим трудом и перегружать позвоночник.

Раньше с болями в спине сталкивались в основном пожилые люди. Сейчас эта проблема коснулась и молодого поколения.

Многие при возникновении первых болевых ощущений в нижней части спины пробуют устранить их самостоятельно в домашних условиях, даже не задумываясь обо всей серьезности ситуации.

Только врач может дать точные рекомендации по лечению. Сеансы мануальной терапии, посещение бассейна, лечебная физкультура – курс лечения зависит от характера заболевания.

Он может продлиться от двух недель до нескольких месяцев. Своевременное лечение поможет избежать болевого синдрома, а также предотвратит повторное появление болезни.

Вне зависимости от возраста профилактика недуга лучше и приятнее его лечения. Умеренные физические нагрузки, правильное питание, здоровый образ жизни и систематические проверки у врача позволят вовремя выявить симптомы болезни и избежать сложного и продолжительного лечения.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

osteohondrosy.net

причины у женщин и мужчин

Содержание статьи:

Если болит правый бок со спины, человек пытается унять боль, не задумываясь о причине ее появления. Важно знать, когда нужно обратиться к врачу и как проходить обследование. Иногда промедление опасно для здоровья и может стоить жизни.

Характер боли и дополнительные симптомы

Не рекомендуется принимать обезболивающие до беседы с врачом, чтобы ощущения не поменялись

Вызывать дискомфорт и боль в правом боку со стороны спины могут многие заболевания и острые состояния в организме. Самостоятельно обнаружить причину недомогания невозможно. Чтобы более точно описать врачу свое состояние, следует обратить внимание на характер болевых ощущений и сопутствующие симптомы:

• тупая боль сбоку беспокоит длительное время, независимо от положения тела, трудно купируется медикаментами;
• внезапная сильная болезненность в правом боку снижает двигательную активность, вызывает у человека напряженное состояние в ожидании приступа;
• отдающие ноющие боли слева, сверху, снизу или сзади возникают из-за мышечного перенапряжения расположенного рядом больного органа.
• тянущие боли обостряются при резком движении, приседании, иногда они сочетаются с онемением конечностей.

Если приступ сопровождается температурой, головокружением, тошнотой, потерей сознания – нужно незамедлительно вызвать скорую помощь и доставить пациента в больницу. Не стоит применять болеутоляющие средства, чтобы не смазать картину заболевания.

Возможные причины

Дегенеративные изменения в костной и хрящевой ткани могут вызвать ущемление нерва и боль с правой стороны

Современный подход к здоровью – это тандем медицины и психологии. Психосоматика исследует связь между пациентом, его поведением и болезнью. Ответ на вопрос о цели и смысле существования, как адаптироваться к действительности и достичь гармонии с миром, дает метафизика. Согласно теории, причиной всех недугов является стресс, переживания, отрицательные эмоции.

Естественные физиологические причины дискомфорта в правом боку могут быть связаны с тяжелой физической работой, тренировками, спортивными соревнованиями. При беременности женщины часто испытывают неприятные ощущения в пояснице, что связано с растущим плодом. Дискомфорт может вызвать банальное несварение желудка, скопившиеся газы или запор.

Причины, связанные с патологией организма:

• Заболевания дыхательной системы проявляются болью в лопатке.
• Нарушение работы пищеварительного тракта вызывает болезненность середины спины и в области подреберья.
• В результате защемления нервных окончаний позвоночника болеть может по всей правой стороне спины, иррадиировать под лопатку, отдавать в плечо, ощущаться спереди.
• Проблемы с органами мочевыделительной системы локализуются с одной стороны, вверху или вниз от талии.

Боль в правом боку является одним из симптомов патологических изменений и заболеваний внутренних органов, которые расположены в брюшной и тазовой полости. Наряду с болью проявляются и другие признаки. Они характеризуют то или иное заболевание и дают возможность поставить правильный диагноз.

Болезни дыхательной системы

При пневмонии присутствуют другие симптомы — одышка, особенно в положении лежа, повышенная температура

Легкие – парный орган, поэтому при одностороннем патологическом процессе болезненные ощущения возникают с соответствующей стороны. Интенсивность симптомов связана с формой и степенью болезни. Боль в районе грудного отдела может быть сильной, острой. Она иррадиирует в плечо и шею, отдает в спину и руку.

Чаще возникает пневмония вирусной природы. Повышается температура. Одновременно с болью в груди появляется одышка, возникает сухой кашель. У человека развивается общее недомогание, слабость, боль в мышцах. Наблюдается посинение носогубного треугольника и ногтей.

Плеврит характеризуется появлением кашля с отхождением гнойной мокроты. Пациенту тяжело дышать. Во время вдоха, поворотов туловища дыхание затруднено, покалывание усиливается. Ослабить боль можно, если на некоторое время лечь на больной бок.

При злокачественной опухоли боль тянущая, ноющая, отражается на лопаточной области и плече. Со временем симптомы усиливаются, беспокоят не только при движении, но и в покое.

Если болит сзади справа внизу спины, это может быть признаком инфаркта легкого. Под лопаткой возникают острые, колющие ощущения. Они усиливаются при глубоком вздохе, кашле, физических нагрузках. Происходит принудительная задержка дыхания, чтобы снять приступ.

Заболевания печени и желчного пузыря

При холецистите также страдает печень и поджелудочная железа

Общие признаки для всех форм поражения печени – тяжесть в подреберье справа. Характерно пожелтение склер и кожного покрова. У больного повышается температура, нет аппетита, появляется слабость. Если болевой синдром не купировать, он приобретает затяжную хроническую форму.

Причины боли в спине справа выше поясницы связаны с воспалением желчного пузыря. Причины холецистита – много жирной еды, алкоголь, малоподвижный способ жизни, а также наследственная предрасположенность. Возникает угроза развития цирроза печени.

При этом начинает ныть справа под ребром, появляется горечь во рту и налет на языке. Возникает отрыжка, изжога. Человека тошнит, возможна рвота. Живот вздут, передняя брюшная стенка напряжена. Развивается диарея независимо от вида пищи.

При формировании конкрементов внутри пузыря и развитии дискинезии общее состояние осложняется неврологическими расстройствами. Во время движения камней возникает резкая острая боль – желчная колика. Есть высокий риск развития перитонита.

Большую угрозу для жизни представляет редко встречающийся разрыв печени, который сопровождается внутренним кровоизлиянием. Патологию может вызвать сильный ушиб или травма. Человек переносит сильнейшую боль и страдания.

Поражение органов ЖКТ

При кишечных коликах боль начинается в животе, затем иррадиирует в спину

Неприятные ощущения, отдающие в правую сторону спины, могут быть вызваны заболеваниями желудка и кишечника. Признаки разных болезней отличаются. Но в любом случае боль локализуется справа, как в верхней, так и в нижней части живота или спины.

Заболеть может любой человек, чаще это дети и подростки. Симптомы при воспалении слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки зависят от степени нарушения моторной и секреторной функции. Появляется ноющая боль посередине эпигастральной области, затрагивает зону привратника.

Изжога и боль возникает на пустой желудок, после еды состояние несколько улучшается. Затем симптомы возвращаются. Язык покрывается белым налетом, во рту горечь и металлический привкус. Характерны запоры при высокой кислотности, понос при низкой. Если гастродуоденит не лечить, развивается язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

При патологии поджелудочной железы беспокоит левый бок. Начало панкреатита острое, может продолжаться неделю. Боль резкая, приступообразная, опоясывающая чуть выше уровня поясницы. Может колоть под ребра спереди и сзади. Человек «горит», температура выше 39°. Возникает сухость во рту, тошнота, сильный метеоризм. Рвота не приносит облегчения, становится легче при сидении и наклоне туловища вперед. Нужно срочно обращаться за помощью.

Кишечная колика проявляется в нижней части живота, может отдавать справа в спину.

Болезни мочевыделительной системы

При инфекции в почке боль будет отдавать выше и ниже поясницы

Патологии почек имеют схожие клинические проявления. Чтобы исключить другие заболевания, проверяют симптом Пастернацкого. При положительной реакции делают лабораторные анализы.

Бактериальный пиелонефрит сопровождается ноющей, тупой болью. Она не исчезает при изменении положения тела. Порой страдает весь поясничный отдел. Отмечаются частые позывы к мочеиспусканию, изменение цвета мочи.

Почечная колика пульсирует, стреляет в пах. Невыносимая боль распространяется на правый (или левый) бок сзади.

При нефроптозе страдает нижний отдел спины. Во время лежания ноющие, тупые ощущения уходят. Прогрессирование болезни приводит к почечной колике.

Гидронефроз характеризуется расширением лоханки. Сопровождается сильным приступом и тошнотой. При мочеиспускании моча красного цвета.

Абсцесс почки отличается яркой клинической картиной – общее недомогание, появляется озноб, жажда, очень сильная боль.

При камнях в почках ощущения распространяются на всю спину. Острая нестерпимая боль требует экстренного вмешательства. Самостоятельное лечение недопустимо. До приезда скорой помощи обезболивающие препараты лучше не принимать.

Аппендицит

Воспаленный аппендикс может причинять боль в пояснице сзади

Воспаление придатка слепой кишки возникает по причине развития патогенной флоры, наличия паразитов или опухоли. Характеризуется разлитой болью по всему животу. Начинается резко, болит в правом боку возле пупка, затем рези опускаются в низ живота. Если пораженный отросток сдавливает спинной нерв, боль отдает в спину или ногу. Симптомы обостряются при чихании и кашле, когда человек резко двигается или встает.

Патология сопровождается подъемом температуры, снижается аппетит, возникает тошнота, рвота. Если отросток заполнен гнойным содержимым, есть угроза его разрыва и развития перитонита. Острый процесс требует срочной госпитализации пациента для удаления аппендикса. Пациенту не рекомендовано использовать болеутоляющие препараты до осмотра.

Рези справа ниже талии могут говорить об атипичном расположении аппендикса. Пациент может не знать анатомической особенности своего тела. Для подтверждения диагноза делают рентген, УЗИ или лапароскопию.

Женское здоровье

У женщин боли в спине ниже поясницы могут быть вызваны внематочной беременностью

Заболевания репродуктивных органов  имеют те же клинические симптомы и локализацию болевых ощущений, что и при ЖКТ. Для дифференциальной диагностики выполняют УЗИ органов нижнего таза. При необходимости делают фиброгастродуоденоскопию (ФГДС). Можно отметить следующие патологические состояния и болезни женских половых органов:

• внематочная беременность;
• воспаление придатков;
• киста яичника.

Миозит, или воспаление мышечных волокон происходит из-за переохлаждения, длительного нахождения в неудобном положении, ненормированных физических тренировок.

У беременной неприятные ощущения появляются во второй половине срока. Возрастает нагрузка на позвоночник. В последние месяцы матка сдавливает расположенные рядом внутренние органы. Возникают рези в боку на уровне пояса, ближе к спине.

Еще одна причина – эндометриоз. Характеризуется разрастанием внутреннего слоя матки, болями в животе и спине, нарушением месячного цикла, выделениями. Чаще страдают женщины в период климакса. При этом наблюдается нарушение кровообращения в малом тазу, что связано с физиологической перестройкой организма, снижением уровня половых гормонов и обмена веществ.

Приступ острого аппендицита у беременных ощущается как резкая боль справа под ребрами и со стороны спины.

Остеохондроз позвоночника

При остеохондрозе возможны боли и онемение конечностей справа

Патология связана с дистрофическими изменениями кости и хрящей. В дальнейшем развивается воспалительный процесс, припухлость и отек близко расположенных тканей. Это приводит к сужению спинномозгового канала, нервные окончания защемляются. Дискомфорт сбоку возникает при патологии грудного и поясничного отдела. Характеризуется тупой, ноющей болью, которая обостряется при физических нагрузках, резких движениях, нагибании. При патологии шейного и грудного отдела может стрелять в пальцы, рука неметь.

Выпячивание межпозвонковых дисков вызывает постоянные тянущие боли. Они нарастают в течение дня, к ночи достигают своего пика. Локализуются в правой стороне, где находится поврежденная пара позвонков. Ощупывание места грыжи, поднятие тяжести или попытка резко двигать конечностями приводит к прострелу.

Межреберная невралгия относится к самым болезненным процессам. Деформация и разрастание остеофитов может защемлять седалищный нерв. Это ведет к постоянному болевому синдрому, отдает в спину острой, колющей болью. Заднюю поверхность ноги тянет, начиная от ягодицы и до пятки. Порой пациент не в состоянии шевелиться. Ноющий характер не ослабевает, даже когда человек лежит и во время сна.

Методы диагностики

УЗИ поясницы — самый быстрый и дешевый способ поставить диагноз при болях в спине

Чтобы определить, каким заболеванием страдает пациент, нужно пройти комплексное обследование. Если симптомы появились впервые, нужен осмотр участкового терапевта. При необходимости доктор назначит консультацию гастроэнтеролога, невролога или ортопеда, хирурга, онколога, гинеколога.

Необходимо выполнить стандартные лабораторные и инструментальные обследования:

• клинические анализы крови и мочи;
• рентгенографию;
• гастроскопию;
• УЗИ;
• компьютерную томографию.

При подозрении на воспалительный процесс – высокая температура, тошнота, покраснение глаз – лучше обратиться к инфекционисту.

Если у человека ранее были проблемы с почками, при наличии лихорадки, нарушении оттока мочи, появлении мочевого осадка нужно идти к хирургу.

Нарушение работы желудка и кишечника, рвота, понос требуют осмотра гастроэнтеролога. При остром панкреатите поджелудочную железу чаще приходится удалять.

Боль от тяжелой работы, переохлаждения, после сна может говорить об остеохондрозе. Поэтому следует обратиться к ортопеду или мануальному терапевту. После острого периода пациенту показаны посильные физические упражнения, ходьба, точечный массаж.

Большая часть заболеваний с симптомами правосторонней боли требует операции. Нельзя терпеть дискомфорт и постоянно принимать анальгетики. Безответственность может закончиться серьезными осложнениями, развитием опасной патологии, потерей здоровья и даже жизни.

nogostop.ru

Болит правый бок со спины: почему, как лечить.

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Почему болит правый бок со спины

Заболеваний, которые могут спровоцировать боль в правой части спины, очень много. Самостоятельно поставить точный диагноз невозможно. Когда болит правый бок со спины, нужно сдать анализы и пройти обследование с помощью специальной аппаратуры. Следует понимать, что часто боли в правом боку вызваны опасными патологиями. Поэтому любое промедление снижает вероятность успешного лечения. Кроме этого, спина с правой стороны может болеть из-за повреждения мышц при травмировании.

Чтобы сориентироваться, какой специалист может помочь, когда болит в боку со стороны спины, необходимо обратить внимание на следующее:

1. В верхней части спины справа, ближе к лопатке, боли возникают при заболеваниях органов дыхательной системы и позвоночника.

2. В средней части спины болевой синдром может быть вызван воспалением легких или проблемами желчного пузыря, поджелудочной железы и печени.

3. В нижней части спины болевые ощущения возникают, как правило, по причине патологии органов мочевыводящей системы, а также правой почки.

4. В пояснице справа боль может возникать из-за проблем с кишечником.

5. У женщин такая локализация боли может указывать на развитие гинекологических заболеваний.

Возможные заболевания органов справа

Пневмония и плеврит могут спровоцировать болевые ощущения в боку со стороны спины. Если воспалительный процесс локализуется в нижней части легкого, то болевой синдром усиливается при поворотах туловища и при вдохе. Также спровоцировать боли в правой части спины могут злокачественные опухоли.

Болевой синдром в боку со стороны спины может возникать при заболеваниях органов мочевыделительной системы. Почечная колика, которая представляет собой резкую нестерпимую боль, обычно связана с травмой мочеточника движением камня. Кроме того, болевые ощущения возникают при воспалении правой почки. При хронической форме пиелонефрита боли в правом боку со стороны спины усиливаются при физической нагрузке или при неудобном положении тела.

Распространенной причиной возникновения болей в правом боку является остеохондроз. При данном заболевании защемляются нервные корешки, которые выходят из канала спинного мозга. Как правило, причиной этого является старение хрящевых и костных тканей. Спровоцировать острую боль при остеохондрозе может переохлаждение, неправильное питание и чрезмерные нагрузки. В большинстве случаев дискомфортные ощущения усиливаются при поворотах туловища и выполнении физической работы.

Очень часто иррадиирует боль в область правой части спины при хроническом воспалении печени и желчного пузыря. Хроническая форма патологии характеризуется постоянными тупыми болями, которые при обострении усиливаются. Очень резкая боль возникает при закупорке желчных протоков. Также отдает болевой синдром в спину при воспалении поджелудочной железы.

Диагностика по симптомам

Если болезненные ощущения в боку справа со стороны спины усиливаются при глубоком вдохе, то необходимо в срочном порядке обращаться к терапевту, который, скорее всего, даст направление к пульмонологу для постановки точного диагноза.

Некоторые особенности симптомов:

• При плеврите боль в правом боку со стороны спины отличается колющим и режущим характером. Она усиливается при резких движениях и глубоком дыхании. Ослабить болевые ощущения можно, если прилечь на больной бок. Дополнительными симптомами являются кашель, одышка и повышенная температура. Для диагноза используется рентгенография, УЗИ, лабораторные анализы крови и мочи. Аналогичными симптомами отличается правостороннее воспаление легких.
• Опасной патологией является пневмоторакс, когда в плевральной области скапливается большое количество газов. Это грозит разрывом ткани легкого. В этом случае в спине справа наблюдается очень острая боль, которая может отдавать в правую руку. Затруднение дыхания приводит к ухудшению состояния, возникновению панического страха смерти. В этом случае нужна срочная помощь доктора.
• Злокачественное образование легких проявляет себя болью только на последних стадиях рака. Именно поэтому такое заболевание диагностируется очень сложно.
• Редким заболеванием, провоцирующим боли в спине, является инфаркт легкого. Это происходит при закупорке артерии тромбом. На фоне такой патологии наблюдается отек легкого, что вызывает острую режущую боль вместе с кровохарканьем, тахикардией и одышкой. Без оказания срочной помощи велик риск летального исхода.
• Когда боли в правой части спины сопровождаются диспепсическими проявлениями, потребуется консультация гастроэнтеролога.

В частности, следует знать следующее:

• Острый холецистит характеризуется болями в боку со стороны спины, которые отдают в область правой лопатки. Спровоцировать такую патологию может нарушение питания, а именно – употребление большого количества жирной пищи и алкогольных напитков. Как правило, возникает привкус горечи во рту, тошнота и рвота кровью.
• Воспаление поджелудочной железы, или панкреатит, характеризуется схваткообразной болью, которая также может отдавать в поясницу справа. Возникает тошнота и рвота, которая не приносит облегчения. Состояние может резко ухудшаться, практически всегда наблюдается сильный метеоризм.
• При возникновении непостоянных болей тупого характера в правом боку со стороны спины можно заподозрить смещение почки. При этом когда человек находится в лежачем положении, он не чувствует боли. Болевой синдром усиливается в вертикальном положении, а также на фоне сильного кашля или повышенной физической нагрузки.
• Почечная колика обычно связана с закупоркой камнем верхних мочевыводящих протоков. Она может носить схваткообразный характер, локализуется обычно справа в районе талии и отдаёт в область лобка. При ухудшении состояния может распространяться на всю поясницу.
• Опоясывающая боль, которая охватывает бок и поясницу и не зависит от положения тела, может свидетельствовать о развитии пиелонефрита. Дополнительными симптомами патологии являются частые позывы к мочеиспусканию, а также возникновение отеков. На фоне пиелонефрита или мочекаменной болезни может возникать абсцесс почки. Он характеризуется резкой и невыносимой болью, требует проведения срочного хирургического лечения.
• Очень часто боли с правой стороны спины связаны с ограничением подвижности. У пациента возникают сложности при наклонах, при незначительных физических нагрузках и статичных позах в течение длительного времени. В этом случае, скорее всего, болевой синдром вызван остеохондрозом. Другим серьезным заболеванием, провоцирующим тупые односторонние боли справа со стороны спины, является спондилез. В этом случае возникают деформации позвонков вследствие разрастания костной ткани. При надавливании на пораженный участок возникает боль в виде «прострела».

Чем снять острую боль, идущую со спины

Следует понимать, что боль в спине справа может возникать по причине различных патологий. Самостоятельно поставить диагноз очень сложно. Можно только заподозрить развитие того или иного заболевания. При острых невыносимых болях рекомендуется обязательно вызывать «Скорую помощь».

Если диагноз уже установлен и возникло обострение определенного заболевания, необходимо для снятия болей воспользоваться рекомендациями доктора. В качестве обезболивающих средств наиболее часто применяются НПВС и анальгетики.

Важно! Никакие медикаментозные препараты нельзя использовать, если непонятны причины возникновения болей.

Купировать почечную колику в домашних условиях можно, если диагноз мочекаменной болезни был установлен ранее. Для этого нужно приложить теплую грелку к пояснице и в область промежности. Но после того, как интенсивность болевого синдрома удастся снизить, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору.

Острый приступ по причине радикулита следует снимать инъекциями обезболивающих препаратов. Помимо этого, показан постельный режим в течение нескольких дней.

Как лечить правый бок

Чтобы вылечить боль в правом боку, необходимо устранить причину ее возникновения. Это значит, что лечить необходимо конкретное заболевание.

Если установленный диагноз указывает на наличие патологий кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, то показана строгая диетотерапия. При обострении заболеваний разрешается принимать спазмолитики, назначенные доктором. При различных воспалительных заболеваниях бактериального происхождения, к примеру, пневмонии, назначаются антибиотики.

Если болевые ощущения в правом боку со спины связаны с аппендицитом, опухолевыми процессами или желчнокаменной болезнью, показано хирургическое лечение. Остеохондроз и заболевания позвоночника лечатся специальной гимнастикой и физиотерапевтическими процедурами. В результате правильного лечения болевые ощущения снижаются.

Чтобы исключить развитие различных патологий, необходимо при возникновении малейшего дискомфорта справа в области спины пройти медицинское обследование. Современные диагностические методы позволяют на ранних стадиях обнаружить патологические изменения и провести успешное лечение болезни.

bolit.net

Болит правый бок со спины в пояснице, причины боли (острой, тупой)

«Болит правый бок со спины» – именно с такими жалобами чаще всего люди приходят к доктору, но это настолько абстрактное и размытое понятие, ведь данный симптом может свидетельствовать о большом количестве разнообразных патологий.

Как у женщин, так и мужчин правый бок сзади спины может болеть из-за патологий позвоночника, проблем с почками или кишечником, а также отклонений в работе мочеполовой системы. Именно поэтому нужна помощь опытного специалиста, ведь только он поставит правильный диагноз, и назначит правильное лечение.

Причины

Боль в правом боку со стороны спины развивается из-за наличия в человеческом организме конкретного заболевания, которое приводит к развитию данного симптома. В большинстве случаев, это связано с ярко выраженным воспалительным процессом, который прогрессирует в том или ином органе. Не стоит забывать о поражениях опорно-двигательного аппарата, нервных окончаний и мягких тканевых структур.

Заболевание не выбирает человека, и соответственно болезненность может наблюдаться у обоих полов, а также у людей различного возраста, и разного социального статуса. Причины, которые могут вызывать боль в правом боку со спины, очень обширны, и чтобы точно поставить диагноз, необходимо комплексное обследование организма. Далее краткий перечень, самых распространенных патологий, связанных с болями в правом боку.

К ним относят:

• патологии почек;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• нарушения в работе желчного пузыря;
• болезни дыхательной системы;
• гинекологические патологии;
• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• беременность;
• травмы.

Из всего вышеперечисленного становится ясно, что выявление истинной причины болезненности может быть очень длительным, поэтому стоит прислушиваться к первым изменениям в организме, и сразу же сообщать о них доктору. Это позволит сократить время диагностики, и начать лечение.

Боль в правом боку у мужчин

При наличии болей у мужчин, в правом боку со стороны спины, можно диагностировать специфические патологии, характерные только для мужского организма. При наличии воспалительного процесса в яичках, можно заподозрить венерическую патологию. Мужчина испытывает сильные боли в животе, и в поясничном отделе с правой стороны, присоединяется повышенная температура и рвотные позывы.

Тянущая боль может возникать при наличии доброкачественных или злокачественных новообразований в области половых органов. Боль опоясывающего характера внизу спины может свидетельствовать об аденоме простаты, или простатите, при этом во время мочеиспускания присутствуют рези.

Боль в правом боку со стороны спины у мужчин часто свидетельствует о проблемах с предстательной железой

Разновидности и характер боли

Во время опроса пациента, доктор всегда спрашивает об интенсивности болевых ощущений, их характере и локализации. Это является очень важным, так как это поможет в дальнейшей диагностике, и поможет определить, почему болит правая часть спины. Боль может быть:

• режущая;
• колющая;
• тупая;
• острая;
• ноющая;
• жгучая;
• тянущая.

В зависимости от места локализации: ниже поясницы, выше поясницы. Кроме того, боль может быть с правой стороны, или же отдавать в близлежащие органы и ткани, а также возникать периодами, или сопровождать пациента постоянно. Боль колющего характера возникает во время движения. Чаще всего болезненность наблюдается на фоне острого панкреатита, у пациента колет сзади справа, даже в неподвижном состоянии.

Если спину тянет, то это может быть признаком серьезного заболевания. Со временем боль может переходить в ноющую, это сигнал о том, что необходимо обратиться к врачу.

Жгучие, острые и режущие боли развиваются на фоне травм позвоночника, из-за повреждений мышц спины, а также из-за отклонений в работе внутренних органов. Когда у человека защемление позвонков, ревматизм, радикулит, и расстройства неврологического характера, то боль будет иметь простреливающий характер. Чаще всего болезненные позывы локализуются справа внизу, и в области поясницы.

Локализация болезненных позывов

Болезненные позывы могут иметь различную локализацию, например, боль может расположится справа выше поясницы, или же снизу, у каждого человека по-разному. Очень важно знать место расположения, так как это может быть важным диагностическим признаком при постановке диагноза. Боль может быть под ребрами, между лопаток, в поясничной области, в правом боку.

Под ребрами

Со спины, в области поясницы, а именно под крайним ребром, находится 4 жизненно важных органа: желчный пузырь, селезенка, печень и поджелудочная железа. При наличии патологического процесса в одном из перечисленных органов, пациент может испытывать сильные боли в правом боку. Если возникает резкая боль колющего характера, то скорее всего страдает желчный пузырь, при этом повышается температура до 39 °С. А если правый бок ноет, и отдает в спину, то у человека проблемы с печенью.

Любая патология внутренних органов может приводит к развитию болезненных позывов в спине с правой стороны

В области лопаток

Если болит правый бок спины в области лопаточной кости, то можно заподозрить наличие патологий дыхательной системы, или неврологические расстройства. Кроме внезапно возникающей боли, у больного могут наблюдаться такие симптомы: рвотные позывы, кашлевой рефлекс, повышение температурных показателей тела, затрудненное дыхание.

Читайте также:

В поясничной области

Когда болит спина в области поясницы справа, то это признак патологий опорно-двигательного аппарата, а именно проблем с позвоночником, и заболеваний мочеполовой системы. При наличии проблем с позвоночником болит низ спины, и интенсивность боли будет зависеть от положения тела больного, и поднимается снизу в верх, а если поражена мочеполовая система, то боль будет иметь постоянный характер, и отдавать в область промежности. Если боль расположена с правой стороны ближе к центру, и имеет острый характер, то это признак того, что у больного проблемы с почками, иногда это может быть аппендицит в острой форме.

Помощь специалиста и диагностика

Если человека беспокоит боль в боку со спины, то в первую очередь стоит посетить терапевта, который после полного осмотра отправит больного к более узкому специалисту. А именно:

• для диагностики заболеваний позвоночника стоит посетить невролога, ортопеда и травматолога;
• если присутствуют отклонения в работе мочеполовой системы, то стоит посетить уролога;
• нефролог специализируется на патологиях почек;
• представительниц прекрасного пола направляют к гинекологу.

Для определения точной причины болезненных позывов, стоит пройти ряд диагностических процедур, и сдать несколько анализов. В список обязательных входят:

• клинический анализ мочи;
• клинический и биохимический анализ крови;
• рентгенографическое обследование;
• ультразвуковая диагностика органов малого таза;
• моча по Нечипоренко;
• магнитно-резонансная томография;
• компьютерная томография.

В зависимости от предполагаемого диагноза что-то может исключаться из этого списка, а что-то добавляться.

Лечебные мероприятия

Как уже говорилось выше, при первых признаках болей с правой стороны со стороны спины, стоит обратится за помощью к доктору, пройти комплекс диагностических мероприятий, и получить соответствующее лечение. Комплекс терапевтических мероприятий включает прием обезболивающих препаратов, с целью устранения дискомфорта. Дальнейшая схема лечения зависит от поставленного диагноза.

Пациент может облегчить свое состояние в домашних условиях, выполняя следующие рекомендации:

• больной должен находится в полном покое;
• при наличии болей использовать анальгетики;
• ограничить пациента от раздражающих факторов.

Перед выполнением подобных процедур важно уточнить причину появления боли в спине

Стоит помнить о том, что боль в спине может возникать не только при проблемах с позвоночником, но и при патологиях внутренних органов, что может быть намного серьезнее. В домашних условиях нельзя определить причину болезни, поэтому встречи с доктором не избежать, не стоит затягивать с этим процессом. Чем раньше человек обратится к доктору, тем быстрее он вернет свое здоровье.

Профилактика

Развитие болезненных позывов с правой стороны спины можно предотвратить, достаточно всего лишь выполнять профилактические рекомендации. К ним относят полный отказ от алкоголя и никотина, легкие физические нагрузки, правильная осанка, правильное и рациональное питание. Важно не перетруждать мышцы спины, спать на жестком матрасе, избегать воздействия низких температур, при первых признаках отклонений, обращаться к доктору.

spina.guru

Боли в пояснице справа внизу: болит и отдает сзади с правой стороны тянет низ живота в правой части и болит спина и отдает в правый бок

Боли в пояснице справа внизу далеко не всегда указывают на патологии опорно-двигательного аппарата. Нарушения работы внутренних органов, расположенных в брюшной полости, часто вызывают неприятные ощущения, которые отдают в спину, из-за чего человеку кажется, что болит именно эта часть тела.

Для постановки диагноза необходимо обратиться к врачу, а также определить точный характер и локализацию боли. Что означает боль в спине ниже поясницы справа, о каких заболеваниях может говорить такой симптом?

Клиническая картина

Болевой синдром, который локализуется с правой стороны, может быть вызван разными причинами, начиная заболеваниями позвоночника, заканчивая патологиями внутренних органов.

Заниматься самолечением в таких случаях категорически не рекомендуется – любые, даже самые безобидные лекарственные препараты, могут серьезно навредить состоянию больного.

Возможные причины

Периодические боли в спине могут возникать и у здоровых людей после тяжелых физических нагрузок или переохлаждений, но если они становятся постоянными спутниками жизни, речь, как правило, идет о патологических процессах.

Дискомфорт в области поясницы с правой стороны чаще всего провоцируют заболевания следующих органов:

• часть кишечника;
• желчный пузырь;
• печень;
• правая почка;
• правый яичник у женщин (болит и тянет низ живота).

Кроме того, боли в этой части тела ощущаются при заболеваниях позвоночного столба, связанных с травмами и дегенеративными процессами в костной ткани, патологиями мышц и нервных волокон.

Болевые ощущения могут иметь разную интенсивность и характер – ноющий, тупой, или острый и жгучий.

В первом случае дискомфорт свидетельствует о хроническом течении заболевания, а во втором – об острых патологиях, которые часто сопровождаются повышением температуры, ухудшением общего состояния, нарушениями мочеиспускания и дефекации, у женщин могут наблюдаться нарушения менструального цикла.

Важно! Сильная боль внизу поясницы с правой стороны требует немедленной медицинской помощи, особенно если вместе с ней у больного наблюдается рвота, высокая температура, сильная слабость и другие симптомы.

Заболевания позвоночника

Патологические процессы в позвоночнике и близлежащих структурах (нервы, мышцы) часто являются причиной болевых ощущений в пояснице с правой стороны – чаще всего в таких случаях поражается поясничный отдел позвоночного столба, крестец или копчик.

Остеохондроз

Частая причина дискомфорта внизу сзади поясницы – остеохондроз, возникающий у людей старше 30 лет. Заболевание развивается из-за неправильной осанки, малоподвижного образа жизни, травм, нарушения обменных процессов и других факторов, которые вызывают дистрофические процессы в межпозвоночных дисках и самих позвонках.

В зависимости от стадии патологии, боли имеют разную интенсивность и характер (ноющие, колющие, тупые и т.д.), усиливаются при движениях, наклонах и поворотах. Лечение, как правило, консервативное – прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, хондропротекторов в комбинации с физиотерапевтическими методами и лечебной физкультурой.

Протрузии

Протрузии поясничного отдела, которые могут вызывать боли с правой стороны представляют собой выпячивания межпозвоночных дисков за пределы позвоночного столба без нарушения целостности фиброзного кольца.

Болевой синдром при подобных патологиях носит интенсивный характер, отдает в ягодицу и правую ногу, сопровождается нарушениями чувствительности кожных покровов, онемением конечностей и другими неврологическими нарушениями.

Терапия протрузий заключается в приеме лекарств, устраняющих симптомы заболевания, остановке дальнейшего разрушения межпозвоночного диска и укреплении мышечного корсета, который поддерживает позвоночник.

При отсутствии лечения протрузия может привести к межпозвоночной грыже – серьезному нарушению, которое вызывает многочисленные осложнения, в том числе инвалидность.

Сколиоз

Патология представляет собой искривление позвоночного столба, который давит на нервные окончания и внутренние органы, вызывая болевой синдром.

Сколиоз поясничного отдела развивается медленнее, чем остальные заболевания опорно-двигательного аппарата, но дискомфорт наблюдается уже на начальных стадиях.

Он носит слабый или умеренный характер, но ощущается, как правило, постоянно, особенно после долгого пребывания в одном положении. Сколиоз лечится консервативно, причем основу терапии составляет лечебная гимнастика.

Копчиковая грыжа

Грыжа в области копчика наблюдается достаточно редко, так как крестцовый отдел позвоночника достаточно крепкий, но при воздействии негативных факторов (тяжелые физические нагрузки, травмы и т.д.) возможно развитие данной патологии.

Основной симптом – боли в промежности, которые иррадируют в поясницу и ноги, нарушения процессов дефекации и мочеиспускания. При отсутствии инфицирования пораженного участка и сопутствующих осложнений копчиковую грыжу лечат с помощью симптоматических препаратов и специальных упражнений.

Для справки: симптомы копчиковой грыжи схожи с проявлениями других заболеваний (дисфункции почек, кишечника, репродуктивной системы), поэтому точный диагноз может поставить только врач.

Смещение позвонков

Спондилолистез, или смещение позвонков происходит вследствие травм или возрастных изменений в позвоночнике. Патология создает дополнительную нагрузку на мышцы спины, а также сдавливает нервные корешки, что вызывает боли в пояснице справа, а также неприятные ощущения по ходу седалищного нерва – в ягодице, бедре, правой ноге.

Лечение заболевания комплексное, с применением медикаментозных препаратов, методов мануальной и физиотерапии, лечебной гимнастики.

Патологии внутренних органов

Заболевания внутренних органов, которые расположены в брюшной полости и нижней части спины – не менее частая причина болей в области поясницы.

Отличить патологии опорно-двигательного аппарата от других болезней исключительно по клиническим признакам невозможно, поэтому при развитии подобных симптомов следует обратиться к врачу.

Аппендицит

Воспаление червеобразного отростка слепой кишки, или аппендицит начинается остро, причем основным проявлением выступает болевой синдром.

Он возникает в районе пупка или солнечного сплетения с правой стороны, может отдавать в поясницу и разливаться по всему животу.

Сопутствующие симптомы – тошнота, рвота, лихорадка, расстройства пищеварительной системы.

Лечение аппендицита – оперативное (удаление воспаленного отростка), после чего может понадобиться антибактериальная терапия.

Болезни правой почки

Правая почка находится в нижней части спины, поэтому заболевания этого органа (нефрит, пиелонефрит, опущение почки и т.д.) часто вызывают болевой синдром в области поясницы. Болезни почек часто сопровождаются нарушениями мочеиспускания, тошнотой, рвотой и общей слабостью.

Консервативное лечение с применением медикаментозных препаратов и специальной диеты возможно на первых стадиях патологического процесса, а в сложных случаях необходимо оперативное вмешательство.

Отличить проявления заболеваний почек от симптомов других патологий можно по локализации ощущений – как правило, источник боли находится под ребрами немного выше поясницы.

Заболевания печени

Если боли в области поясницы наблюдаются на протяжении длительного времени, проблема может заключаться в заболеваниях печени. Неприятные ощущения в таких случаях локализуются в правом подреберье, иррадиируют в бок и нижнюю часть спины, на поздних стадиях к ним присоединяется быстрая утомляемость, нарушения пищеварения (тошнота, рвота), пожелтение кожных покровов.

Внимание! Терапия зависит от клинического течения, стадии заболевания и общего состояние организма больного.

Поражения кишечника

Язвенные поражения кишечника, непроходимость, колит и другие болезни кишечника вызывают спазм спинных мышц, вследствие чего боль ощущается не только в животе, но и в области поясницы.

Дополнительные симптомы включают вздутие живота, метеоризм, запоры, тошноту, рвоту и другие нарушения пищеварения. На первых стадиях кишечных патологий возможна симптоматическая терапия и соблюдение диеты, но при прободении язвы, внутренних кровотечениях и других осложнениях необходимо хирургическое вмешательство.

Боль в пояснице при заболеваниях ЖКТ обычно связана с приемом пищи – она возникает на голодный желудок, после еды или употребления определенных продуктов.

Патологии мочевыводящих путей

Заболевания мочевыводящих путей диагностируются как у женщин, так и у мужчин, но представительницы слабого пола страдают от них чаще из-за анатомического строения органов. Чаще всего боли в области поясницы вызывают инфекционные и воспалительные процессы, которые сопровождаются дискомфортом при мочеиспускании, неестественными выделениями из влагалища или уретры.

Для лечения таких патологий используются антибиотики и препараты симптоматической терапии.

Боли справа в пояснице у женщин

Боли в пояснице справа у женщин могут быть вызваны не только заболеваниями мочевыводящих путей, но и гинекологическими патологиями, а также изменениями в организме при беременности и родах.

Гинекологические проблемы

В проекции поясничного отдела у женщин расположен правый яичник, маточная труба и часть матки, поэтому боли могут возникать при патологических процессах (воспаления, инфекции, новообразования) в репродуктивных органах.

В качестве дополнительных симптомов выступают нарушения менструального цикла, дискомфорт при мочеиспускании, бесплодие.

Лечение зависит от характера патологии – воспалительные и инфекционные болезни лечатся медикаментозно, кисты и опухоли требуют оперативного вмешательства.

Боли во время беременности

Дискомфорт в пояснице – распространенное явление у беременных, которое чаще всего возникает во втором-третьем триместре из-за давления растущей матки и плода на нервные корешки. Если боль не слишком сильная и не сопровождается дополнительными симптомами, состояние будущей матери, как правило, не требует медицинской помощи.

Интенсивный болевой синдром с повышением температуры, слабостью и кровянистыми выделениями говорит об угрозе выкидыша и необходимости врачебного вмешательства.

Иногда боли в пояснице выступают первым признаком беременности, поэтому при отсутствии других причин дискомфорта нужно сделать тест на ХГЧ.

Боли после родов

Болевой синдром в пояснице после родов также может быть вызван физиологическими или патологическими причинами. В первом случае неприятные ощущения не прогрессируют, не сопровождаются дополнительными симптомами и исчезают в состоянии покоя, а о послеродовых осложнениях говорят:

• повышение температуры,
• сильная боль,
• гнойные выделения,
• кровотечения из влагалища.

Полезный совет! При развитии тревожных симптомов женщине следует обратиться к врачу, так как некоторые заболевания, возникающие после родов, требуют хирургического вмешательства.

Тяжелый физический труд

Постоянные физические нагрузки часто вызывают дискомфорт в области поясницы из-за перенапряжения мышц и неправильно распределенной нагрузки на позвоночник. Сами по себе такие боли неопасны, и, как правило, проходят после отдыха или применения обезболивающих препаратов, но у людей, занимающихся тяжелым трудом, со временем могут развиться заболевания опорно-двигательного аппарата.

Людям, которые часто подвергаются физическим нагрузкам, необходимо правильное питание, прием витаминов и препаратов кальция, а также регулярные профилактические осмотры у специалиста.

Травмы

Травмы поясничного отдела – еще одна распространенная причина болей в этой части спины. Интенсивность болевого синдрома зависит от характера полученной травмы, а в качестве дополнительных симптомов выступает отечность мягких тканей, синяки и гематомы, иногда нарушение целостности кожных покровов.

При несильных ушибах и травмах достаточно приложить к пораженному месту холодный компресс, а при необходимости принять обезболивающий препарат.

Если в течение нескольких дней дискомфорт усиливается, а у больного появляются дополнительные симптомы, следует обратиться к врачу – подобные проявления говорят о повреждении внутренних органов или структур позвоночника.

Переломы

Переломы поясничного отдела позвоночника, которые вызывают боли разной интенсивности и локализации, в том числе ниже поясницы. В отличие от травм мягких тканей спины, переломы позвонков требуют немедленной медицинской помощи, так как могут повлечь за собой серьезные осложнения.

При подобных повреждениях у больных наблюдаются нарушения чувствительности и параличи нижних конечностей, а также головокружения, обмороки и другие неврологические проявления. Переломы требуют комплексного лечения, которое заключается в иммобилизации пораженного отдела позвоночника, физиотерапевтических процедурах и лечебной гимнастике.

К какому врачу обращаться

При возникновении болей в нижней части поясницы справа необходимо обратиться к терапевту, который поставит предварительный диагноз, назначит соответствующие анализы и обследования узких специалистов.

Лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата занимаются врачи-вертебрологи, хирурги и ортопеды, при поражениях внутренних органов больным может понадобиться консультация нефролога, гепатолога, уролога, гинеколога, онколога и других врачей.

Профилактика

Профилактика болей в пояснице в первую очередь заключается в ведении здорового образа жизни, отказе от вредных привычек и сбалансированном питании. Для предупреждения заболеваний позвоночника следует по возможности исключить травмирующие факторы (соблюдать правила дорожного движения, избегать падений и ушибов спины) и заниматься легкой физической активностью. Кроме того, необходимо своевременно лечить заболевания внутренних органов, избегать переохлаждений и повышать иммунитет.

Важно! Боли в правой части спины ниже поясницы могут быть вызваны разными заболеваниями и патологиями, поэтому заниматься самолечением при подобных симптомах категорически не рекомендуется. Своевременная диагностика и правильное лечение поможет избавиться не только от неприятных ощущений, которые могут значительно снизить качество жизни, но и от их причины.

Как помочь человеку с болью в сердце, узнаете во время просмотра видео.

spine.guru

Причины боли сзади в пояснице справой строны у женщин

Боль в пояснице справа у женщин является клиническим проявлением целого ряда заболеваний. Дискомфортные ощущения различаются по степени выраженности и продолжительности в зависимости от причины их появления.

Выделяют целый перечень факторов, способных вызвать болезненность в спине у женщины.

Искривление осанки

Наиболее часто встречающаяся патология, при которой происходит искривление осанки, – сколиоз, то есть искривление позвоночного столба в боковом направлении. В результате мышечного дисбаланса или неправильного распределения нагрузки на позвоночник формируется асимметрия – сколиоз поясничного отдела. У пациентки появляются боли в мышцах из-за раздражения корешков нервов. При сколиозе 2 степени и более болевой синдром в области поясничного отдела начинает усиливаться в ходе сдавливания почек, матки и мочевого пузыря.
Симптоматика
Боль при сколиозе локализуется в непосредственно по периметру. Она ноющая, усиливающаяся при длительном нахождении больной в одной положении. Дискомфорт сопровождается болью в голове и шее, головокружением, которое возникает из-за нарушения притока крови к головному мозгу.

Мнение эксперта

Астафьев Игорь Валентинович

Врач-невролог – городская покровская больница. Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.

Если болит поясница с правой стороны сзади у женщин, то причины заключаются в деформации позвоночного столба в правую сторону.

Диагностика
Для выявления искривления позвоночника хирург-ортопед проводит физикальный осмотр пациентки. Специалист отмечает нарушение подвижности, неравномерность положения плеч и наклона головы. Точный диагноз ставится по результатам проведенной рентгенографии и МРТ.
Терапия
Основной способ терапии – гимнастика и отказ от привычек, приведших к нарушению осанки. В качестве методики для избавления от боли показан массаж спины. Также существует так называемое лечение положением. Это терапия с использованием ортопедических средств: корректирующих корсетов и фиксаторов.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \”Московская поликлиника\”.Задать вопрос>>

Смещение позвоночного диска

При боли в пояснице справа у женщин причины могут заключаться в возникновении грыж. Это патология, при которой происходит деформация и смещение пульпозного ядра позвоночного диска.

Наиболее часто встречаются грыжи поясничного отдела позвоночника, что вызвано приходящейся на него избыточной нагрузкой.

Симптоматика
Заболевание проявляется рядом характерных симптомов:

• боль в области пораженного диска, которая усиливается при физической нагрузке, попытке лечь на спину, наклониться и т.д.;
• боль, иррадирующая в ягодичную или бедренную мышцу;
• онемение в области задней поверхности бедра;
• расстройство дефекации, мочеиспускания и потенции.

Диагностика
Диагностические мероприятия включают проведение рентгенографии и КТ. При необходимости пациентке может быть назначена КТ-миелография. Во время этой процедуры в поясничный отдел позвоночника с помощью инъекции вводится контрастное вещество, позволяющее получить четкие изображения межпозвонковых дисков, грыж и компрессии спинного мозга.
Терапия
Лечением межпозвоночной грыжи занимается хирург.

Мнение эксперта

Филимошин Олег Александрович

На сегодняшний день существует два основных метода терапии заболевания: консервативное или хирургическое вмешательство.

Консервативное лечение включает:

1. массаж и лечебную гимнастику,
2. применение нестероидных противовоспалительных медикаментов и обезболивающих средств,
3. ношение пояса или фиксатора,
4. магнитную процедуры и электрофорез,
5. новокаиновые блокады.

Медикаментозная блокада с использованием анальгетиков и кортикостероидов используется для быстрого купирования болевого синдрома и снятия воспаления. Действие препаратов длится от 7 до 20 дней и не требует дополнительного приема лекарств.

Если смещение диска негативно влияет на качество жизни женщины, сопровождается сильной болью или нарушением подвижности конечностей, то проводится лапароскопическая операция по удалению грыжи.

Травматические повреждения позвоночного столба

Боли в пояснице справа сзади у женщин могут возникнуть в результате травмы позвоночного столба: удара, вывиха, компрессионного или оскольчатого перелома и проч.

Боль при этом может быть невыраженной, например, при ушибе, или невыносимой и постоянной при переломе.

Симптоматика
Симптомы могут значительно различаться в зависимости от вида травмы. При ушибе мягких тканей или растяжении мышц поясница может ныть, в травмированной области появляется отек и гиперемия.

Вывих или перелом вызывает острую боль, усиливающуюся при любом движении, кашле или попытке опорожнить кишечник. У пациентки может возникнуть тошнота, рвота, которая не приносит облегчения, головокружение. Повреждение спинного мозга, особенно часто возникающее в результате компрессионного перелома, приводит к потере подвижности конечностей, невыносимой головной боли, недержанию мочи и кала.

Если при повреждении позвоночника в патологический процесс вовлечен спинной мозг, то подобная патология может привести к инвалидизации пациентки. При любой травме позвоночного столба следует обратиться к врачу как можно скорее.
Диагностика
Врач проводит физикальный осмотр, позволяющий примерно предположить характер повреждения. Больной назначается рентгенограмма поясничного отдела позвоночного столба в переднезадней и боковой проекции, КТ или МРТ.
Терапия
Лечением повреждений позвоночника занимается травматолог или нейрохирург. При сильном ушибе показано соблюдение постельного режима в течение нескольких дней, прием препаратов для улучшения кровотока в малом тазу и конечностях, противовоспалительных средств и анальгетиков.

Пациенток с более сложными травмами следует госпитализировать.

При транспортировке пострадавших нужно соблюдать осторожность, чтобы не усилить повреждения. Таких больных нельзя перевозить в сидячем положении или на мягких носилках.

Женщине назначают длительный, в течение 3 и более недель, постельный режим, массажи, ношение специальных корсетов. Фармакологическое лечение включает применение обезболивающих, препаратов для снижения внутричерепного давления, миорелаксанты при спазмах мышц и т.д.

После травмы пациентке показана консультация реабилитолога, занятия лечебной гимнастикой и посещение физиопроцедур. При восстановлении после повреждения спинного мозга часто используется электроимпульсная или иглотерапия.

Злокачественные новообразования

Интенсивная боль справа сзади у женщин может возникнуть в результате опухолевых процессов в позвоночнике. Болевой синдром носит интенсивный, распирающий характер, сопровождается нарушением самочувствия, тремором конечностей, нарушением подвижности, параличами.
Симптоматика
Типичным симптомом формирования злокачественных новообразований в позвоночнике является боль. Неприятные ощущения сначала едва заметные, возникают чаще в определенное время суток или при физической нагрузке. Со временем болевой синдром нарастает, становится пронзительным и постоянным. Боль при опухолях практически не купируется анальгетиками или противовоспалительными медикаментами. Помимо болевого синдрома по мере роста злокачественного образования возникают и другие симптомы:

1. неврологические нарушения: параличи и парезы, недержание мочи и кала, дистрофия мышц нижних конечностей;
2. симптом раковой интоксикации: тошнота, рвота, бледность кожных покровов, снижение аппетита и веса;
3. сильная головная боль;
4. нарушения функции внутренних органов.

Диагностика
Диагностикой и лечением злокачественных опухолей позвоночника занимаются совместно нейрохирург и онколог. Для постановки диагноза пациентке назначается рентгенография и МРТ, возможно проведение биопсии. Забранный гистологический материал направляют в лабораторию для анализа.

Нарушения в работе почек

Ноющая боль в пояснице справа может быть следствием патологий работы почек: пиелонефрита или мочекаменной болезни (МКБ). Пиелонефрит – это воспалительный процесс в почках. Он может развиваться на фоне инфекционного заболевания, переохлаждения, МКБ, нерегулярного мочеиспускания и т.д.

Мочекаменная болезнь – патология, при которой из-за нарушения обмена веществ в почках образуются конкременты.

Симптоматика
Заболевания почек проявляются схожими симптомами:

1. нарушение мочеиспускания,
2. тянущая изнуряющая боль в пояснице,
3. при пиелонефрите зачастую отмечается фебрильная лихорадка – повышение температуры тела до 38-39°С
4. в моче обнаруживается осадок или включения крови,
5. самочувствие ухудшается при нахождении пациентки в холодном помещении,
6. интенсивность боли не зависит от изменения положения тела.

Обострением МКБ является почечная колика – приступ острой боли в пояснице, вызванный движением конкремента по мочевыводящим путям. При этом пациентка ощущает резкие, мучительные спазмы в боку, со временем появляется опоясывающая боль. У женщины развиваются симптомы интоксикации организма: головная боль, тошнота, рвота.

При появлении симптомов почечной колики следует немедленно обратиться к врачу.

Отсутствие своевременной медицинской помощи может привести к развитию шокового состояния.

Диагностика
При почечных заболеваниях пациентка жалуется на характерные симптомы, позволяющие специалисту установить предположительный диагноз. Точно определить разновидность болезни можно с помощью УЗИ, рентгенографии и анализа мочи. Специальные тест-наборы позволяют выявить бактерии, вызывающие воспалительные процессы при пиелонефрите.
Лечение
При подозрении на заболевание почек следует обратиться к нефрологу. В случае воспалительного процесса специалист назначит антибиотики и обезболивающие средства. Лечение МКБ включает использование уролитиков, спазмолитиков и анальгетиков. При наличии показаний возможно проведение операции по удалению конкремента из мочевыделительных путей.

Воспалительные заболевания костной ткани

Воспалительные процессы разделяют на неифекционные и инфекционные. В первом случае болезнь обычно вызвана аутоиммунными реакциями, избыточной нагрузкой или неблагоприятным воздействием факторов внешней среды. К таким патологиям относятся:

1. Спондилоартроз – деструкция костей, хрящей и связок позвоночного столба. Женщину беспокоит резкая боль в пояснице, ограничение подвижности, головная боль.
2. Саркоидоз – патология, при которой в ходе аутоиммунной реакции в позвоночнике образуются множественные узелки – гранулемы. Пациентка жалуется на болезненность в пояснице, которая усиливается со временем, нарушение подвижности, головную боль.
3. Болезнь Бехтерева – одна из разновидностей спондилоартрита, для которой характерны дистрофические изменения в костно-мышечном аппарате позвоночника. Происходит разрастание костной ткани, из-за чего позвоночный столб быстро теряет подвижность, женщину беспокоят интенсивные боли в спине.

Наиболее распространенными патологиями позвоночного столба являются:

1. Туберкулез – хронический воспалительный процесс в суставах, вызванный микобактериями. У женщин с данной патологией постепенно развивается нарушение подвижности позвоночника, может часто и интенсивно болеть спина. Со временем формируется абсцесс, который распространяется в стороны от позвоночного столба.
2. Остеомиелит – тяжелое инфекционное заболевание, которое возникает из-за размножения в организме золотистого стафилококка. Пациентка жалуется на сильный болевой синдром. Патология, как и туберкулез, может проявляться развитием абсцесса.

Симптоматика
Все воспалительные заболевания позвоночника имеют схожую симптоматику:

1. утренняя скованность, которая может сохраняться в течение 30-60 минут после пробуждения;
2. постепенная потеря подвижности;
3. ноющая боль, которая со временем усиливается и начинает беспокоить пациентку даже в состоянии покоя;
4. хруст и щелканье в спине;
5. для инфекционного заболевания характерны признаки интоксикации организма: тошнота, лихорадка, избыточная потливость, головная боль;
6. низкий мышечный тонус – больная с трудом выполняет даже простые движения;
7. нарастание боли в ночное время или при попытке наклониться, лечь на спину.

Абсцесс при инфекционном заболевании позвоночника – жизнеугрожающее состояние.

Характерные признаки гнойного воспаления: отек тканей, покраснение, резкая пульсирующая боль в нижней части спины.
Диагностика
Для выявления патологии назначается рентгенография и МРТ. Для выявления возбудителя заболевания проводится анализ крови или биопсия.
Лечение
Лечением воспалений и деструктивных процессов позвоночника занимается ревматолог. Он назначает антибиотики, анальгетики и средства для снятия воспаления, прописывает хондропротекторы и витаминно-минеральные комплексы.

В каком случае немедленно обращаться к врачу?

Необходимо срочно посетить специалиста, если вы отмечаете у себя данные признаки:

1. боль в пояснице интенсивная и усиливается со временем;
2. отмечается гипертермия, рвота, головная боль, задержка мочеиспускания;
3. появляются сопутствующие симптомы: паралич, атрофия мышц, онемение и проч.;
4. боль в пояснице то появляется, то исчезает в течение нескольких дней;
5. дискомфорт в пояснице мешает заниматься повседневными делами, не купируется анальгетиками.

Первая помощь

Уменьшить боль самостоятельно можно с помощью следующих приемов:

1. Если вы уверены, что вас беспокоит почечная колика, то примите спазмолитик и приложите грелку к пояснице.
2. При боли из-за нарушения осанки хорошо помогает массаж и горячий душ.
3. Болевой синдром, возникший из-за травм мышц и связок, можно снять с помощью миорелаксантов и обезболивающих гелей и мазей: вольтареновой или ортофеновой.
4. Для временного уменьшения боли примите противовоспалительное средство или анальгетик.

Боль в пояснице справа у женщин может быть вызвана различными причинами, установить которые зачастую может только врач.

Дополнительно рекомендуем ознакомиться с комплексом упражнений, который может помочь во многих случаях

Если дискомфортные ощущения не уменьшаются или возникают вновь, следует обратиться к специалисту для установления диагноза и назначения необходимого лечения.

Поэтому можно сделать следующий вывод

1. Выраженная боль в пояснице справа у женщин имеет массу причин, связанных как с развитием патологии, так и с физиологическими процессами.
2. Болезни, которые могут вызывать боль в пояснице справа: почечные заболевания, поясничный остеохондроз, смещение позвонков, выпадение дисков, травмы.
3. Непатологическими причинами возникновения периодической боли в пояснице справа является овуляция и менструация. Во время этих двух важных процессов женского цикла могут появляться единичные боли, которые проходят самостоятельно и не требуют врачебной помощи.
4. Цистит и пиелонефрит, которые находятся в хронической форме, могут давать соответствующие боли в период обострения.
5. Медицинская помощь требуется тогда, когда боли сопровождаются рядом дополнительных симптомов, а также приобретают постоянный характер.

zdorovya-spine.ru

возможные причины, варианты лечения, отзывы

Многие из нас упустили воспитание в себе здорового человека. Поэтому, когда все начинает болеть, мы можем лишь сожалеть об упущенных годах. В основном, это происходит с людьми после 40 лет, а может и раньше, смотря какой деятельностью занимаются. В этом возрасте человек уже имеет определенное количество хронических болячек, от которых каждый хотел бы избавиться. Все желают пройти лекарственный этап, не напрягаясь над упражнениями. Частично такой подход помогает, временно избавляет от боли, которая периодически дает о себе знать. Все кончается разочарованием, потерей времени и денег. Или попытки восстановить здоровье ничего положительного не принесли. Этому виной может быть некомпетентность врача, его непрофессионализм или банальная халатность, когда мало заплатили денег. Вот это точно большая социальная и сознательная проблема.

Бег – это нагрузка на нижнюю часть позвоночника. К 50 годам могут возникнуть деформирующие артрозы. Остеохондроз проявляет себя сильными болями в нижней части спины.

Причинами некомфортного состояния могут быть менструация, больные почки или проблемы по женской части, которые также приводят к сильным болям в спине. Но стоит поговорить о физических болях, которые возникают вследствие нагрузки на организм, грыжи или прострела в спине.

Главный фактор

Какая причина боли у женщин в пояснице справа сзади? Ответ: нарушение кровотока, плохо работают суставы, нет должного поступления нужных веществ для восстановления и атрофия мышц. Также основной источник проблемы в том, что сходят диски, возникает крепатура даже от маленькой нагрузки. Здесь виноват во всем хозяин мышц, который не поддерживает свой организм здоровым и не умеет слушать первые сигналы о помощи. Ведь пока не скрутит, никто ничего делать не будет. Не нужно, сидя на диване, мысленно заниматься спортом, нужно ваше действие.

Что такое мышечная ткань? Почему она так важна?

Мышечная ткань способна к регенерации в любом возрасте. При этом, это еще единственная ткань, которая управляется мозгом не в автоматическом режиме. А физические качества способны очень долго развиваться и совершенствоваться только при условии регулярной активной деятельности. То есть нужны организованные упражнения и постоянная физическая тренировка.

Мышечная ткань – единственная, которая восстановит все от нее зависящее, если создать условия для ее рационального использования: сокращение – расслабление мускулатуры. То есть движением, происходящим вследствие получения команды от мозга, правильным или не правильным, можно вылечить или покалечить.

Как укрепить мышцы и избавиться от боли?

Чтоб укрепить мышечную ткань при боли выше поясницы справа у женщин, нужно заниматься на тренажерах и желательно под контролем профессионального спортсмена. К сожалению, не у каждого есть такая возможность.

В домашних условиях работу на тренажере можно заменить разными упражнениями.

Одна из полезных нагрузок при боли ниже поясницы справа сзади у женщины – подтягивание на руках с применением разных тренажеров и вспомогательных средств. Делайте вытяжение позвоночного столба. Оно обеспечит нагрузку на мышцы. Тренировки следует проводить трижды в неделю, используя подтягивание на планке по 10-15 раз.

Если болит спина справа выше поясницы у женщин, полезно подтягивание на турнике, кольцах. Но силовые нагрузки ограничены, тем более с возрастом, подтягивание со сгибанием рук почти не возможно. В таком случае нужно заменить упражнения посильной тягой. Тут основная работа падает на плечи. Для этого упражнения нужно поработать головой. Она также должна разгибаться, синхронно с действиями плеча отклоняться назад к спине. Мышцы туловища и шеи действуют на разгибание. При обратном движении из прогиба в прямостояние, оставаясь в висе, необходимо как можно больше расслабить мышцы, стараясь как можно дольше подвиснуть. Это упражнение рекомендовано после тяжелого трудового дня, проведенного на ногах.

Еще хорошим способом растяжки мышц, если болит поясница справа сзади внизу у женщин, является тяга спереди. Важно исполнять упражнение без рывков.

Грыжа

Причиной боли в пояснице справа сзади у женщин может быть грыжа поясничного отдела. Для профилактики грыж поясничного отдела позвоночника можно делать такие упражнения:

• Сидя на полу, обхватите пальцы вытянутых ног. Маленькие болевые ощущения под коленом это нормально. При том достигается растяжение поясничных мышц позвоночника и мышц задней поверхности бедра ноги. При этом нужно наклоняться к ногам на выдохе.
• Из положения лежа на спине опустите прямые ноги за голову до касания пола. Но тут необходима растяжка и гибкость. Перед упражнением растяните мышцы, сделайте маленькую зарядку. Если вы не обеспечите мышцам согрев, то они будут болеть. Для подготовки к упражнению можно сделать следующее: в положении лежа поднимите и опустите ноги на 90 градусов с постепенным увеличением амплитуды движения, пока ноги не коснуться пола за головой. Повторите 20 раз, но смотрите сами, сколько вы сможете. Все нужно делать постепенно.

Эти движения придадут телу гибкости, а мышцам – эластичности, что важно при наличии грыж позвоночника.

Подтягивание можно осуществлять на турнике или приспособлении, напоминающем турник. Полезна также для позвоночника от болей в спине и пояснице доска Евменова.

Контрастный душ

Если есть боли в пояснице справа сзади у женщин, полезно будет закончить занятия обливанием холодной водой или можно ополоснуть тело прохладным душем Это, конечно, отдельный раздел – закалка организма человека, но одно другому не помешает. Наверное, это еще одна причина нездорового населения, которая проявляется в неумении закалять свой организм. Думаю, многим знакома тема промокших ног и болей в пояснице, связанных с воспалением яичников и циститом. А может и дети такие слабые, потому что родители не знают, как научить следить за своим здоровьем, не закаливают детский организм. Хотя, как родители научат, если они сами толком ничего не знают или вообще не вникают в эту проблему. Тут одно важное замечание! Закалка организма осуществляется постепенно, и если вы решили заняться закалкой, то начните с теплой воды и постепенно переходите на более холодный вариант. Не нужно сразу лить на себя ледяную воду, иначе заболеете немедленно, и некого будет потом винить.

Упражнения при острой боли

А если присутствуют боли в пояснице справа сзади у женщин, когда вы лежите, то перевернитесь на живот и осторожно сползите с кровати на пол, опуститесь на четвереньки делайте медленно выдох во время каждого движения, передвигаясь таким образом. Можно обмотать чем-то колени, если им некомфортно, пока боль не успокоится, примерно на 20-30 минут.

Растягивайте как можно дольше колено, руку. Начните шевелиться. Немного разомнитесь. После шевеления отечность может увеличиться, это признак микроциркуляции. Для того чтобы убрать боль и снять отек, можно выполнить движения с компрессом со льда, положить его под поясницу (следует использовать замороженную грелку с водой). В ответ на наружное влияние холодом организм производит тепло, что увеличивает кровообращение. При резкой боли в поясничном участке уже после передвижения на четвереньках необходимо прилечь на спину, согнуть ноги в коленях, а стопы прижать к полу. На поясницу нужно положить повязку со льдом.

Как убрать боли?

В случае если болит поясница справа сзади внизу у женщин, сделайте упражнение: возьмитесь за голову (виски), на выдохе оторвите лопатки от пола, а локтями коснитесь согнутых ног. Поначалу движения могут вызвать острую боль. Не страшно. При сгибании верхней части тела к локтям подтягивайте колени. Сгибайтесь – разгибайтесь. Делайте так минут 10 через каждые четыре часа. Постепенно передвигаться таким образом можно без болевых ощущений.

После этого упражнения можно повисеть на перекладине, при этом попробуйте поднимать колени к груди на выдохе. Но смотрите сами, если не можете, то не усердствуйте. Могут быть “прострелы” в пояснице, что не очень страшно, но неприятно. Все делайте неспешно и очень осторожно, прислушиваясь к сигналам своего тела. После не прыгайте на пол, а аккуратно спуститесь.

Дальше усильте упражнения с помощью наклонной доски. Лежа на спине, подтяните колени к животу и к груди на выдохе. После привыкания движения постепенно нужно увеличить. Так создается эффект растяжки мышц поясницы.

Но возьмите во внимание, что упражнения лучше делать по совету и под контролем врача специалиста.

Попробуйте сделать еще такое упражнение: лягте на спину, плотно прижмите бедра к кровати, а ноги закиньте на кровать (получается своеобразный стульчик). Под поясницу положите полотенце со льдом. Прижав руки к голове, постарайтесь медленно и осторожно сгибать туловище в позвоночнике, пытаясь локтями дотянуться до колен. При этом втягивайте живот. Делайте упражнение на выдохе (чтобы расслабить мышцы и убрать боль). При этом возникает циркуляция крови, которая снимает воспаление и отек. Делайте, сколько сможете: 10, 20, 30 раз. Можно и больше.

Еще одно упражнение: лягте на полу, согните ноги в коленях, пятки поставьте на полу, руки вдоль тела. Под поясницу положите прохладный компресс. На выдохе оторвите спину от пола максимально вверх до лопаток. Выполнить примерно раз 15-20.

Если получите облегчение в пояснице, перейдите на растяжку: ноги на ширине плеч в устойчивой позе, колени должны быть прямые. Обопритесь руками о бедро впереди стоящей ноги, на выдохе медленно наклонитесь вперед, попытайтесь достать руками до пола. Не бойтесь боли в коленях, это нормально.

Потом следующее упражнение: стоя на четвереньках, прогнитесь в районе талии и выпрямитесь раз 13-15. После сделайте растяжку мышц спины: сядьте на пятки, затем вытяните ноги вперед. После сделайте знакомые вам махи руками под разными углами.

Возрастная боль

Боль в области поясницы у женщин справа сзади чаще возникает у взрослого поколения (особенно люди среднего и пожилого возраста). Можно заснуть абсолютно здоровым человеком и утром еле встать от дикой боли (это может спровоцировать резкое не совсем правильное движение). Можно нагнуться завязать шнурки, а разогнувшись, оказаться с болью. Можно доставать что-то одной рукой и спустится, еле повернувшись от боли в пояснице. Боль трудно терпеть, она невыносима.

Производственная

От постоянной работы людей сидячей профессии, либо на тяжелых физических работах, либо потому, что по каким-то причинам тело ослабло, а чаще всего потому, что ранее не занимались оздоровительными упражнениями, возникает боль. При этом болят мышцы спины, боль идет от рецепторов, расположенных в мышцах и связках. А нервные окончания снимают информацию с пораженных мышц и информируют о болях через систему мотонейронов спинного мозга.

Если просто выпить лекарства или сделать блокаду, тогда информация пропадает, а спазм мышц (другими словами болезнь и боль) остается. Тогда следующее обострение будет более болезненным и осложненным.

Тянущая боль в пояснице справа у женщин – это прямой сигнал о проблеме, которая говорит, что пора задуматься человеку о своем здоровье. И чем раньше вы обратитесь за решением к специалисту, тем лучше для вашего самочувствия. Чем дольше вы будете ждать и тянуть – тем сложнее и дороже вам обойдется лечение. Здесь нужен компетентный врач. Помни поговорку: жадный платит дважды!

“Прострел”

Может, кому-то знакома ситуация, в которой не получается подняться с постели из-за боли в спине, пояснице. Боль может отдавать в ногу, руку или копчик. Может быть “прострел”. В этом случае следует немедленно обращаться к специалисту, так как возможны осложнения. Это одна из причин, почему болит поясница справа у женщин. Но человек как всегда спешит, ему некогда. Иногда не лечит заболевание из-за дороговизны медицинских процедур и посещения специалистов. Отмахнется с мыслью: ничего страшного, наверное, продуло или перетрудился. Но болевые ощущения связаны с ишемией зоны мышц и связок. Это, в свою очередь, вызвало прекращение перехода крови через капилляры, пронизывающие эту зону насквозь. Вот, и причина резкого снижения подвижности, что сопровождается болью.

Греть спину, поясницу при острой боли в пояснице справа у женщин запрещено, ведь усиливается отек. Лучше приложите прохладный компресс.

Есть мнение, что при болях в спине, при радикулите нужно спать на чем-то жестком. Это неверно. От твердой поверхности мышцы не отдыхают, из-за этого усугубляется спазм, что вызывает боль. Будет не комфортно и не удобно. Кровать должна быть упругой, для этого подойдет ортопедический матрац, чтобы каждая точка тела имела свою точку опоры.

По поводу болезни не нужно отчаиваться, бывает и похуже. Не спешите делать уколы (чем больше примените обезболивающих уколов, тем труднее будет восстановить работу мышц, тем труднее нерву, отвечающему за их работу, пробиться до мышечной ткани и заставить ее работать). Здесь должны помочь упражнения, о которых писалось выше. Походите на четвереньках, сделайте посильные упражнения, и боль постепенно должна пройти. Хоть онемение в руке и ноге может какое-то время сохраняться, но острая боль должна отступить.

Для того чтоб мышечная ткань восстановилась так же, как и организм в целом, нужно соблюдать и правила питания при ноющей боли в пояснице справа у женщин (внизу или вверху).

Старайтесь есть полезную еду.

Учитесь чистить свой организм. Очищение организма, потовых и сальных желез, толстого кишечника, избавление от застоя в капиллярах и суставах происходит через физические нагрузки. Этому способствуют разные упражнения. Потому очень важно делать утреннюю гимнастику.

Прежде чем приступить к основным упражнениям, нужно немного размяться, чтобы избавиться от утренней скованности. Можно принять контрастный душ или просто мыться прохладной водой. Вы можете выбрать для себя наиболее комфортные упражнения, например: приседания, отжимания, пресс, повороты вправо-влево, наклоны вперед-назад, махи руками, чтоб разогнать соли в лопатках. После упражнений полезно снова принять душ (расслабляет мышцы и очищает кожные покровы от потовых выделений).

После занятий можно позавтракать. Полезно съесть кашу (гречневую, овсяную, рисовую). Можно добавить фрукты или с диетическое мясо, подойдет йогурт или творог (хороший источник кальция).

Вторые блюда, так называемую смесь углеводов, употреблять нежелательно. Избавьте себя от таких продуктов, как картошка, макароны, белки животного происхождения, бутерброды с мясом, колбасой, рыбой. После завтрака полезно погулять или заняться активными делами.

В течение дня ешьте полезную и сбалансированную еду. Еще один важный совет: не употребляйте тяжелую пищу на ночь. Старайтесь поесть что-то легкое, если хочется перекусить: яблоко, салат, кефир, чай с творогом и немного меда, йогурт, виноград и так далее. Если есть проблемы с запором, делайте упражнения на сгибание и разгибание, подойдут упражнения на пресс.

В день рекомендовано пить до трех литров питьевой воды или жидкости.

Во время упражнений полезно выпить глоток газированной воды (газированная вода быстрее доставляет кислород к тканям).

Утром до завтрака полезно выпить чашку зеленого чая с медом. Можно с вареньем, при этом желательно употреблять поменьше сахара.

Еду нужно хорошо пережевывать, после обеда рекомендуют не запивать компотом, чаем. Объясняют это тем, что нарушается секреция желудочного сока. Жидкость рекомендуют выпить спустя час после еды (человек, который мало употребляет воды, страдает сосудистой недостаточностю, нарушается перистальтика кишечника, плохо выводятся продукты распада).

Другими словами, питательная среда очень важна для возобновления организма в целом.

Причиной боли ниже поясницы справа сзади у женщины могут быть и другие факторы: проблемы по гинекологии (воспаление яичников, цистит, простуда седалищного нерва), со спиной (грыжи разной степени), нарушение мышечного и костного аппарата (тот вариант, когда сошли диски с места и пережаты позвонки). В таком случае нужен опытный компетентный специалист – мануальный терапевт, массажист, врач.

fb.ru