Боль в лодыжке причины – Болит лодыжка – причины постоянных и кратковременных болей. Что такое лодыжка, почему она болит, как её лечить: ответ хирурга – Автор Екатерина Данилова

причины возникновения и способы лечения

Очень часто в наше время мы испытываем некоторую боль в лодыжке, например, быстрый укол, который не позволяет нам поддерживать ногу или ходить.

Этот дискомфорт может быть пройти сразу или может длиться в течение нескольких дней.

Причины боли в лодыжке

Чтобы лучше понять, почему может появиться боль в лодыжке, важно знать, анатомию ноги. Ну, по-простому мы можем сказать, что ноги содержат большое количество маленьких косточек, хорошо собранных, образующих множество суставов.

К тому же, у них есть различные мышцы и связки, которые помогают нам совершать постоянные движения.

Поскольку эти конечности поддерживают все наше тело, очень важно иметь связки, мышцы и суставы, которые содержат их в хорошем состоянии. Но, поскольку они находятся в почти постоянном движении и выдерживают такую ​​большую нагрузку, для нас совершенно нормально страдать от боли.

Среди причин, которые могут вызвать боль в лодыжке, можно выделить 4 основных:

Слабые лодыжки.
Растяжения.
Артрит.
Подагра болезнь.

1. Слабые лодыжки

Есть люди, которые больше других страдают от боли в лодыжке. Это связано с тем, что связки слабее и поэтому устают раньше и чаще страдают от травм, например растяжения связок.

К тому же, следует учитывать, что неподходящая обувь в течение длительного времени обычно ослабляет связки. И, как следствие, вызывает боли в голеностопном суставе.

Врачи предупреждают нас, что плохое питание или даже стресс могут также привести к боли или дискомфорту в этой ситуации.

2. Растяжение связок

Растяжения связок является частой травмой, которая является частью голеностопных суставов.

Хотя это может случиться со всеми, это очень распространенная травма у спортсменов. Когда у нас растяжение связок, мы страдаем от сильной боли в лодыжке, в дополнение к значительному воспалению сустава.

3. Артрит

Эта боль появляется часто и усиливается во время простуды или когда мы долго гуляли.

Боль в лодыжке, вызванная артритом, не колит. Ощущение, от которого страдают эти люди, — это жжение, которое охватывает всю ногу, а не только лодыжку.

Продолжение на следующей странице:

Боль в лодыжке с внутренней стороны — Боли в ногах

Лодыжки (Malleolus) – костное соединение стопы с голенью. Косточки – отростки по бокам берцовых костей выносят нагрузку массы человека на сочленения стоп, обеспечивают нормальную ходьбу, амортизируют ударную нагрузку. Это важнейшие функции лодыжек, входящих в голеностопную группу костей и суставов.

Болевые ощущения

Любые травмы лодыжек вызывают сильнейшие острые боли. Занятия спортом, чрезмерные физические нагрузки, неожиданные неестественные движения – в этих ситуациях щиколотки подвергаются сильнейшему давлению и часто не выдерживают его.

Любую внезапную травму сопровождает боль в лодыжке, мешающая нормально двигаться и ходить, просто наступать ногой на пол в обуви или босиком.

Случается, неожиданно нога подворачивается, стопа выворачивается во внешнюю или внутреннюю сторону на неровном месте, на сходе со ступенек лестницы. Это самая распространённая травма лодыжки, при которой случаются серьёзные растяжения связок.

Когда резко подворачивается нога, могут разорваться сухожилия, травмироваться мышцы, поломаться кости.

Ноющие боли в области щиколоток сопровождают резкие движения, появляются после высоких нагрузок, особенно сопряженных с подъёмом и спуском.

Причины болей в лодыжках

Продолжительная ходьба на прогулках, подъёмы и спуски по неровной поверхности – это верный путь к травме сухожилий, к развитию тендинита или бурсита.

Во внутренних структурах щиколотки имеются мешочки с жидкостью, латеральное и медиальное соединения, косточки – боковые отростки берцовых костей. Мешочки находятся сзади на пятке, выполняют функцию защиты. При их воспалении сильно болит лодыжка при ходьбе, сидении и даже в покое, ночью.

Типичные причины:

• переломы в области лодыжек. Такое сложное сочленение «показывает» трещины и переломы на рентгене только спустя 5-6 недель после травмы;
• вывихи голеностопного сустава, когда сложно наступить на повреждённую ногу;
• неудобная обувь, особенно без супинаторов, после длительного ношения в течение дня вызывает боли в лодыжках даже в условиях благополучного офиса с ровными полами и исправно работающими лифтами. Возникает боль и при использовании обуви не по назначению, например, когда человек в балетках идёт на урок физкультуры;
• заболевания в области щиколотки, к примеру, подагра, артроз. Это вторичные боли – дёргающие, покалывающие, режущие. Суставы опухают, кожные покровы гиперемируются и иногда немного синеют, особенно у мизинцев;
• закупорка кровеносных сосудов, в результате больно шевелить пальцами ног;
• Синдром Рейтера, при котором сложно делать любые движения, оттого что в щиколотке появляется стреляющая непереносимая боль;
• сильная нагрузка на конечности;
• возрастные изменения. После 40 лет щиколотки могут ныть при двигательных нагрузках, даже если не было травмы или воспаления.

Усугубляют мышечные боли в щиколотке костные шпоры, подагра, ревматоидный артрит, роды, плоскостопие, повреждение нервных тканей, неоднократная беременность, растяжения сухожилий, ношение обуви на высоких каблуках. Существуют ещё и болезни суставов, которые требуют серьёзного подхода и комплексного медикаментозного лечения.

Если ногу подворачивает ребёнок, есть надежда на быстрое выздоровление, так как у детей сильные процессы регенерации травмированных тканей.

Частая причина болей в щиколотке – подвывих суставного сочленения, растяжение ахиллова сухожилия.

Растяжение лодыжки классифицируется по степени повреждения:

• I-я – вызывает слабые боли, не ограничивает подвижность сустава;
• II-я – вызывает заметную припухлость, сильные боли, излишнюю подвижность щиколотки;
• III-я – вызывает отёк, обширное покраснение, синяк, ограничение движений.

При любой степени растяжения запрещено растирание травмированного места, горячие ванны. Рекомендуется вызвать врача на дом, обеспечить травмированной ноге покой и неподвижность, немного приподнять ее. При сильных болях следует принять обезболивающее лекарство. При тяжелой степени повреждения нужно принимать противовоспалительные препараты. Хорошо помогает наружное применение местных анестетиков в виде мазей – они эффективно уменьшают боли.

Травматологи рекомендуют компрессы с лопухом, листом капусты, спиртом, – все они позволяют уменьшить отек и воспаление.

Особо опасны боли в щиколотке при переломах. Они нарушают амплитуду движений, появляются отёки на месте травмы, гиперемия.Травму можно получить при скольжении на льду, прыжках в высоту, в ДТП.

Суставные патологии вызывают боли в лодыжке практически одинакового характера, независимо от того, развивается артрит, тендинит или бурсит. Для них характерны резкие боли с тенденцией к усилению, поэтому при воспалительных заболеваниях значительно ограничивается подвижность лодыжки.

Болевые ощущения усиливаются к ночи, ослабевают после наружных компрессов и длительного нахождения ног в покое.

При запущенной форме воспаления боли становятся хроническими, ноющими, тянущими, колющими. Отдают в бедро, плечо. Пациенту трудно шевелить ногой, поднимать ступню.

Когда пора к врачу

Если болит нога в области лодыжке при ходьбе, надо понимать, что синдром не рождается на пустом месте, заболеть и опухнуть щиколотка может не только от травмы. Причины любых болей – патологические процессы или же сопутствующие суставные заболевания.

Без надлежащего лечения боли будут усиливаться, мешать ходить и даже лежать, огран

Боль в лодыжке. Причины резкой боли в лодыжках

Существует множество причин, которые могут вызвать возникновение болевых ощущений в лодыжке. Из них можно выделить несколько наиболее часто встречающихся. В первую очередь это выворот стопы наружу. Данная проблема, возникающая в результате неловкого движения, приводит к излишне сильной нагрузке на поддерживающие связки. Последние в итоге растягиваются, что приводит к неприятным ощущениям в лодыжке.

Ещё одна распространённая причина, по которой боль может ощущаться в данной части тела – это перелом кости, а также разрыв мышцы.

Это уже более серьёзные повреждения, нежели простое растяжение.

Отличительной их чертой является ограничение подвижности ноги, её отёчность, а также острая боль. Но данные причины являются наиболее явными, порой заболевания, травмы и патологии лодыжки не обнаруживаются столь легко. Очень важно попытаться оценить, от чего могла возникнуть боль и высказать свои предположения врачу. Это может в значительной степени облегчить диагностику, а, значит, и ускорить процесс лечения, приблизив полное выздоровление.

Заболевания, вызывающие боль в лодыжке.

Заболеваний, по причине которых в области лодыжек, как ранее упоминалось, есть немало, но, помимо переломов, разрывов и растяжений, лишь некоторые проблемы встречаются достаточно часто, чтобы рассматривать их как потенциальный диагноз. Далее описаны ключевые из них.

Воспаление сухожилий. Если в течение длительного промежутка времени человек подвергался сильным нагрузкам, либо очень много стоял на ногах, ходил, стремительно спускался или резко подниматься, то у него с большой долей вероятности могли развиться тендиниты. Так называют воспаление, как сухожилий, так и мышц, являющихся соединительными. Ещё одно аналогичное заболевание – это бурситы, но в их случае воспалительные процессы больше ориентированы на сумку лодыжки. Что касается тендинитов, то опаснее всего, когда они возникают в идущем вверх от пятки ахилловом сухожилии, что наиболее подвержено различным растяжениям, а также разрывам.

Дискомфорт. Даже такая, казалось бы, простая причина, как ношение неудобной обуви, может стать серьёзным фактором для возникновения болевых ощущений в области лодыжки. Тут во многом всё зависит от персональных свойств человека, от его восприимчивости и чувствительности. Если данные качества у него особо развиты, то при ходьбе по твёрдой поверхности, а также при не слишком удачных поворотах стопы могут возникнуть достаточно серьёзные травмы. Предупредить их легко. Необходимо выбирать обувь, которая будет служить для определённых целей.

Например, для продолжительной ходьбы комплект обуви должен быть одним, а для занятий спортом – совершенно другим. В частности, важно обращать внимание на такой немаловажный фактор, как наличие в обуви супинаторов.

Перелом. Если лодыжка сломана, то это может послужить причиной крайне сильных неприятных ощущений, вплоть до резкой боли. Впрочем, не только перелом может быть проблемой, но даже незначительные трещины. Травмы подобного рода можно получить при интенсивных занятиях спортом или аналогичной активной деятельности. Для того чтобы выявить перелом или трещину, необходимо прибегнуть к рентгеновскому снимку, однако в течение полутора месяцев после перелома травму на снимке обнаружить достаточно проблематично.

Подагра. Отличить данное заболевание можно по характеру болевых ощущений – они являются дёргающими. Также в суставах происходит отложение мочевой кислоты, в результате чего они в значительной степени опухают.

Ревматоидный артрит. Данное заболевание также может само вызывать боли в лодыжках, а может являться усугубляющим фактором при их наличии. По своей сути это заболевание, поражающее соединительную ткань с сопутствующим поражением мелких суставов.

Прочие заболевания. Разумеется, это лишь часть возможных причин, почему возникают боли того или иного характера, локализующиеся в лодыжке. Среди прочих причин, ко всему прочему, можно назвать нарушение кровообращения, в результате которого застаивается кровь, и раздражаются нервы. Нервы могут быть повреждены и по другой причине, что также может вызвать повышенный дискомфорт. Также, к примеру, могут оторваться небольшие кусочки кости, при наличии определённых травм. Точно также отделиться способны и кусочки межсуставного хряща.

Если у вас возникла боль в лодыжке, которая не проходит на протяжении определённого периода времени, стоит обратиться к врачу. Не стоит заниматься самолечением, даже если вы с достаточной степени уверены в правильности поставленного себе собственного диагноза. Лучше предоставить диагностирование и принятие дальнейших мер по лечению специалисту. В зависимости от ситуации это может быть ревматолог или травматолог.

Почему часто болит лодыжка? Причины и лечение боли в лодыжках

Лодыжка – костная ткань в области голени, которая входит в состав голеностопного сустава. Основная функция лодыжки – перенос веса с ноги на стопу и амортизация ударнойнагрузки. Травмируется лодыжка, в основном, при занятиях спортом. В быту также лодыжка может быть подвержена различным патологическим изменениям.

Боль лодыжки при переломе

Одной из самых распространенных травм голеностопа считается перелом. Возникает эта травма при перенагрузках, которые нарушают предел прочности костной ткани и связок. Боль в лодыжке при переломе голеностопа может возникать из-за:

• подвернутости стопы;
• интенсивных сгибаний или разгибаний сустава;
• суставного скручивания;
• удара.

Все эти состояния могут произойти во время занятий спортом, поскользнувшись на льду, во время прыжков в высоту, при дорожно-транспортном происшествии, и прочих случаях.

Боль в лодыжке при переломе голеностопа может сопровождаться отеками, кровоподтеками, деформацией сустава, аномальной подвижностью лодыжки. А если перелом открытый будет видна рана с фрагментами кости.

Скора помощь при боли в лодыжке из-за перелома

При переломе и боли в лодыжке важно немедленно оказывать скорую медицинскую помощь. До приезда врачебной бригады следует обеспечить полный покой ноге, неподвижность ее. Сделать это нужно положив ногу на возвышение. Это поможет снять отечность. На место острой боли необходимо положить сухой холод (бутылка с водой, пакет со льдом) не более чем на двадцать минут.

Боль в лодыжке при растяжении

Растяжение в голеностопе возникает чаще, чем перелом, и оно может сопровождаться болью в области лодыжки.

Растяжение быват разной степени:

• первая степень растяжения сопровождается неинтенсивными болями в лодыжке, небольшой опухолью, без ограничения подвижности сустава;
• вторая степень сопровождается более выраженной припухлостью, подкожным кровоизлиянием в месте поражения, болевыми ощущениями во время ходьбы, и некоторой патологической подвижностью сустава;
• третья степень растяжения характеризуется отеком, обширной гематомой, нестабильностью голеностопного сустава, отсутствием сопротивляемости во время нагрузочных тестов, невозможностью передвижения.

Важно помнить, при растяжении любой степени тяжести категорически запрещено массажировать и растирать больное место, принимать горячие ванны. Все это может спровоцировать сильный отек и развитие воспалительного процесса.

Вторая и третья степень растяжения предполагает немедленного обращения к врачу – специалисту.

В любом случае ноге необходим полный покой и неподвижность, применение сухого холодного компресса, приподнятое состояние ноги, применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Боль в лодыжке при дегенеративных и воспалительных заболеваниях связок и суставов

Боль в лодыжке может возникнуть при следующих заболеваниях: ревматоидный артрит (поражает голеностопный сустав), артроз (приводит к деформации суставов, в том числе и голеностопного), тендинит (воспаление и дистрофия тканей сухожилий), бурсит (поражает ахиллово сухожилие).

В любом случае при возникновении болей в лодыжке необходимо обращаться к врачу. Самостоятельное лечение вышеперечисленных заболеваний может привести к необратимым процессам, и в исходе к гангрене и ампутации конечности. Врач, прежде всего, установит причину боли, выявит воспалительный процесс, и назначит адекватное лечение, которое поможет избавиться от всей болевой симптоматики.

Лучшей профилактикой боли в лодыжке может служить активный и подвижный образ жизни, но без физических перегрузок.

ТОП 3 причины, почему болит щиколотка с внешней стороны

Болезненные ощущение в ногах и стопах не только доставляют человеку неудобства, но и нередко нарушают планы. Если, к примеру, болит щиколотка с внешней стороны, вы уже не сможете выйти на утреннюю пробежку, отправиться на работу в лучших туфлях, прогуляться с друзьями. Боли, как слабые, так и сильные, наносят серьезный ущерб жизни человека.

Разделы статьи

В этой статье мы рассмотрим, что может стать причиной боли с внешней стороны в щиколотке, а также к какому врачу обращаться, чтобы получить помощь в такой ситуации.

1. Травмы

Одна из самых популярных причин, вызывающих боль в щиколотке с внешней стороны, является травма. При этом боли могут быть вызваны самыми различными травмами: растяжением связок и сухожилий, повреждением мышц, ушибами и переломами. Поэтому если боли в щиколотке предшествовало какое-либо повреждение, вам будет проще установить причину создавшейся ситуации.

© shutterstock

Часто боли ощущаются после вывихов – человек “подвернул ногу” и даже сам того не заметил – продолжил заниматься своими делами. В то время как мышцы и сухожилия в месте соединения ноги и стопы, были травмированы и нуждаются как минимум в щадящей нагрузке. Через некоторое время они начинают болеть еще сильнее, и уже к вечеру могут доставлять массу проблем, тогда как пациент зачастую даже не понимает, чем была спровоцирована эта боль.

Особенности симптомов

Боли в поврежденной ноге, ощущающиеся в области щиколотки с внешней стороны. В зависимости от разновидности травмы может локализовываться в мышцах и сухожилиях, а иногда кажется, что болит косточка сбоку на щиколотке. При этом практически при любой травме нога начнет опухать со внешней стороны щиколотки и под ней. Ушибленное место может и покраснеть, иногда при сильных травмах образуется синяк.

На поврежденную ногу больно наступать, также болевые ощущения с внешней стороны щиколотки возникают при вращательных движениях стопой, а при переломе вы не можете пошевелить стопой и пальцами ноги.

Методы лечения

Если вы ощущаете умеренную боль с внешней стороны щиколотки, связанную с травмой, с визитом к врачу можно и повременить – легкие ушибы и растяжения можно лечить дома. Дайте ноге покой на несколько дней, а также используйте анальгетики и различные мази, к примеру, “Фастум гель”. Если через несколько дней боли не прошли, стоит обратиться к врачу.

При сильных и резких болях у щиколотки с внешней стороны, а также если вы не можете пошевелить пальцами на ноге, следует обратиться за медицинской помощью. Лучше всего в такой ситуации вызвать такси и поехать в ближайший травмпункт. Возможно, вам понадобится перевязка или даже гипс. Также в этом случае следует принять обезболивающие препараты, чтобы не терпеть боль.

2. Ношение неудобной обуви

Еще одна распространенная причина, вызывающая с внешней стороны боль в щиколотке – это постоянное ношение неправильной обуви. Дело в том, что большая часть дешевой обуви очень вредит ногам – конструкция колодки не поддерживает стопу в тех местах, где требуется, а вес вашего тела является катализатором проблем. То же касается и обуви на каблуках – даже если каблук невысокий, неправильная конструкция легко может привести к вывиху ноги и другим проблемам.

© shutterstock

Особенности симптомов

Боли в щиколотке с внешней стороны после ношения определенной пары обуви, опухание ног, боли при попытке вращать стопой. При частом ношении обуви опухание становится сильнее, может образоваться так называемая пяточная шпора, а стопа – деформироваться.

Методы лечения

Следует как можно быстрее установить, какая пара обуви оказывает негативное влияние, и избавиться от нее. Также стоит использовать мази и гели против вывихов. Если боли не проходят, стоит обратиться к врачу – при длительном ношении неправильной обуви стопа деформируется, и “выправлять” ее приходится при комплексном и продолжительном лечении у ортопеда.

3. Тендинит

Еще одна причина, которая способна спровоцировать боль в ноге за щиколоткой с внешней стороны – тендинит, или воспалительный процесс в месте соединения сухожилий и костей.

© shutterstock

Тендинит возникает по разным причинам – чаще всего ему предшествуют травмы, которые не получили должного лечения, к примеру, разрыв сухожилия. Нередко такое воспаление образуется и после ношения неправильной обуви в течение продолжительного времени.

Помимо травм распространенной причиной тендинита является чрезмерная физическая нагрузка на стопы, а также инфекции и нарушения иммунитета.

Особенности симптомов

При тендините пациенты ощущают сильные боли у щиколотки с внешней стороны, в месте соединения ноги и стопы. Поврежденное место сильно опухает и краснеет. Больной практически не способен передвигаться самостоятельно, так как боли усиливаются при попытке наступить на ногу.

Методы лечения

При тендините следует обратиться за медицинской помощью. Лечение заключается в приеме противовоспалительных препаратов, снятии болевых ощущений и установлении причин, спровоцировавших заболевание.

© shutterstock

К какому врачу обращаться

Если болит косточка сбоку на щиколотке, стоит обратиться к врачу общей практики – это может быть и ваш участковый терапевт, а также к ортопеду. При сильных болях у щиколотки с внешней стороны обратитесь в отделение травматологии.

Менее популярные причины боли

Также в районе щиколотки боли могут быть вызваны:

• Артритом.
• Артрозом.
• Бурситом.
• Подагрой.

Заключение

Таким образом, при слабых болях в щиколотке с внешней стороны важно дать ноге покой, а также установить причины, вызвавшие такое состояние. При сильных же болях, особенно сопровождающихся опуханием, следует обратиться к врачу или в ближайший травмпункт.

Интересно0Не интересно0