Болит спина после массажа: Боль после массажа спины: причины, противопоказания к процедуре – Почему после массажа болит спина

Содержание

«Почему после массажа болит спина?» – Яндекс.Кью

Болевые ощущения после массажа появляются у более трети пациентов. В большинстве случаев это связано с глубоким воздействием на мышцы, кровеносные сосуды и нервные окончания. Обязательно перед началом лечебных сеансов надо показать свои рентгеновские снимки массажисту.

Когда боль после процедуры является нормой? Если характер боли – умеренный. Если болевой синдром во время проведения сеанса массажа сильный, то тут либо у пациента имеются какие-либо заболевания, либо массажист делает процедуру неправильно.

Второй и третий сеанс массажа часто бывает болезненным. Спина становится чувствительной к прикасаниям. Дело в том, что в мышцах происходит накопление молочной кислоты, которая и является одной из главных причин боли. Отмечу, что в ночное время болевой симптом становится сильнее.

Но после шестого сеанса боль становится гораздо меньше. Это связано с тем, что мышцы привыкают к массажным действиям. Но если болевые ощущения не проходят даже после 5 дней после окончания курса массажа, то обязательно надо посетить невропатолога.

Что делать, если не хочется терпеть боль в спине после массажа?

  1. Примите тёплую ванну с солью. Это поможет усилить обмен веществ и вывод молочной кислоты из мышц.
  2. Примите обезболивающий препарат: Анальгин, Солпадеин Фаст, Кетанов, Найз.
  3. Неплохой обезболивающий эффект может принести применение местных обезболивающих средств (Кетопрофен, Вольтарен эмульгель, Диклофенак) или охлаждающих мазей (Бом-бенге, Дип Рилиф). Наносить мазь можно до трёх раз в день.
  4. Чтобы не допустить боль во время массажа надо до и после сеанса пить побольше чистой воды. Это поможет усилить обменные процессы и вывод вредных веществ, а также улучшит гибкость в мышцах. Также после нескольких часов после массажа проведите небольшую зарядку, чтобы разогреть мышцы.

Ещё раз напомню, что массажист должен обязательно иметь соответствующую квалификацию и опыт работы. Не стесняйтесь попросить у него соответствующие документы и сертификаты.

Рекомендую прочитать очень полезную статью, которая ответит на большинство ваших вопросов: Почему после массажа болит спина: это нормально, что делать, если сильно болит поясница после первого сеанса

После массажа болит поясница

Боль после массажа спины – это симптом, который встречается у достаточно большого количества человек. Жалуются на него примерно 30% всех посетителей любого мастера. Профессиональное разминание кожного покрова носит раздражающий характер, ведь такое воздействие направлено на посыл нервного импульса в центральную нервную систему, что позволяет эффективно расслабить область или, напротив, тонизирует ее. В большинстве случаев обычный сеанс улучшает состояние, повышает выносливость организма, но иногда провоцирует сильнейшую боль. В каких случаях это нормально, а когда нужно обращаться к врачу, следует разобраться подробнее.

Почему может болеть спина после массажа?

Массаж спины назначается врачами или пациент записывается к специалисту самостоятельно, чтобы снять напряжение после тяжелой рабочей недели. Обычно методика помогает эффективно бороться с защемлением нервных корешков, избыточной возбудимостью, хронической усталостью, падением иммунитета, пониженным тонусом мышц, целлюлитом. После массажа болит спина по самым разным причинам, чаще всего это гиподинамическое расстройство или ошибки в технологии самого мастера. Каждый провоцирующий фактор может стать толчком для осложнения состояния, поэтому определение его крайне важно для лечения или коррекции состояния.

Основными предпосылками, почему может болеть спина, выделяют:

  • Наличие противопоказаний к проведению массажных процедур.
  • Межпозвоночная грыжа в период обострения.
  • Нарушение технологии проведения, избыточное давление на позвоночник.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Высокая температура тела или период ОРВИ.
  • Беременность на поздних сроках.
  • Воспалительные процессы в мышечной ткани.
  • Нарушение кровообращения или свертываемости крови.
  • Усиление динамики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Наличие врожденных аномалий позвоночного столба.
  • После прохождения процедуры была перенесена тяжелая физическая нагрузка или сильное переохлаждение.

Для большинства людей появление неприятных ощущений после лечебного массажа – это нормально, так как в процессе были запущены важные процессы для нормализации кровообращения и улучшения состояния пораженной зоны. Реже боль появляется после косметологического или расслабляющего, и причиной тому нарушение технологии.

Неправильно выбранная техника

После массажа спины боль появляется, если мастер неправильно выбрал последовательность или интенсивность действий. Такое случается, когда пациент не предоставляет полную картину состояния здоровья, не предупреждает о наличии заболеваний или проблем с окружающими тканями позвоночника. Перед записью на прохождение процедуры у мастера, рекомендуется пройти обследование у врача, сделать рентгеновский снимок или МРТ. Это позволит поставить точный диагноз и избежать осложнения состояния.

Основными причинами неправильно выбранной техники выделяют:

  • Недостаточную квалификацию специалиста.
  • Сокрытие информации о своем заболевании.
  • Запись на общеукрепляющий массаж вместо лечебного или узкоспециализированного.
  • Невозможность расслабиться во время сеанса.
  • Неподходящее место проведения.

Неправильно подобранная техника, которая не учитывает характер заболевания пациента, будет ухудшать его состояние с каждым последующим сеансом. Постепенно интенсивность болей нарастает, кроме дискомфорта, появляется напряжение, скованность, другие клинические проявления. Такое случается, если вместо расслабляющей методики, с целью высвободить защемленные нервные отростки была использована тонизирующая методика, которая только спровоцирует спазм.

Наличие противопоказаний

Если человек здоров, то после проведения массажных процедур у него не должно болеть ничего. Одной из распространенных причин дискомфорта является наличие противопоказаний или скрытых болезней. Случается такое, когда специалист не обладает объективными данными о состоянии здоровья. Основными факторами, запрещающими использовать основные техники массажа, выделяют:

  • Беременность на поздних сроках.
  • Обострение хронического заболевания.
  • ОРВИ, подъем температуры тела, лихорадка.
  • Воспалительный процесс в мышечных тканях.
  • Злокачественные процессы независимо от их локализации.
  • Травмы шеи или поясницы, полученные менее полугода назад.
  • Инфекционные процессы.
  • Кожные заболевания, нарушающие целостность покрова.
  • Психиатрические расстройства.
  • Активная фаза туберкулеза.

При наличии некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, межпозвоночная грыжа, проведение массажа допускается только с разрешения врача, при этом техники должны быть максимально щадящими.

Ошибки мастера

Доверять проведение лечебного массажа лучше опытному профессионалу, у которого есть образование в области неврологии или ортопедии. В этом случае, риск ошибок меньше. Пациентам, при наличии показаний, выдается направление на выполнение процедуры в кабинете, работающем на базе поликлиники или больницы. Но у больного всегда есть право выбрать платного мастера. В этом случае не стоит рассматривать косметологические салоны или выбирать мастера по объявлениям. Проверить навыки и образование будет проблематично. Идеальным вариантом считается поседение мастеров, работающих в проверенных медицинских учреждениях.

Массажист, не обладающий достаточной квалификацией, может в процессе не рассчитать интенсивность воздействия, что является грубой ошибкой. Это провоцирует смещение позвонков, травму мягких тканей (на теле остаются синяки), повреждение костно-хрящевой структуры. Кроме боли, пациент ощущает следующие симптомы:

  • Усиление дискомфорта при поворотах или нагрузке.
  • Ограниченность движения в месте воздействия.
  • Неэффективность приема обезболивающих препаратов.
  • Повышение температуры тела до субфебрильной 37–37,5С.
  • Покраснение в области спины.
  • Небольшая припухлость или отечность в области работы мастера.

При наличии подозрения на ухудшение состояния, специалист назначит прохождение рентгена. Именно подробный снимок позволит исключить повреждения или смещения. Не следует забывать о физиологических особенностях каждого человека, при которых появление боли можно считать вариантом нормы. Но в этом случае, она постепенно проходит и легко купируется любым обезболивающим препаратом.

Боли в спине после массажа

Массаж представляет собой весьма востребованную процедуру, которая применяется как в лечебных, так и в профилактических целях. Благодаря этому доступному и эффективному средству можно значительно улучшить состояние собственного здоровья, и предупредить развитие целого ряда недугов. Однако если после массажа болит спина, то необходимо принять определенные меры, чтобы избежать серьезных негативных последствий.

По каким причинам возникают боли в спине после массажа

Массаж любят многие, но всё же не стоит забывать, что переизбыток таких процедур может навредить здоровью.

Почему болит спина после массажа

На это могут повлиять самые разные факторы, начиная от неграмотных действий массажиста до обострений хронических болезней. Можно выделить следующие причины, по которым человек ощущает сильную боль непосредственно после сеанса:

  1. Некоторые люди приходят к массажисту в момент обострения недуга с надеждой избавиться от выраженного болевого синдрома. Однако, воздействие на пораженные участки в подобных случаях обыкновенно приводит к ухудшению состояния.
  2. Неквалифицированный массажист может причинить серьезный вред здоровью. Стоит особо внимательно подходить к выбору специалиста.
  3. В адаптационный период, когда пациент приступает к курсу массажа, дискомфорт и боль — это нормально. Мускулатура и мягкие ткани подвергаются непривычным нагрузкам, что в сочетании с разрушением молочной кислоты приводит к выраженному болевому синдрому.

В некоторых случаях дискомфорт после массажной процедуры присутствует, однако, он больше похож на то, как болят мышцы и не представляет угрозы для организма. Если он не доставляет серьезных неудобств и перестает напоминать о себе спустя небольшой промежуток времени, то можно не беспокоиться о состоянии собственного здоровья. Перед тем как записаться на курс массажа, необходимо осведомиться у компетентного специалиста о возможных противопоказаниях к подобным процедурам.

Мышечную боль несложно распознать, поскольку проявляется она спустя день после нагрузки. В некоторых случаях причиной болевого синдрома является некорректно подобранный вид массажных процедур. К примеру, если пациенту необходимо расслабляющее и успокаивающее воздействие на проблемные участки, то после тайского массажа ему однозначно станет хуже.

Полностью воздержаться от массажа либо с особой осторожностью подходить к нему стоит в таких обстоятельствах:

  • последний триместр беременности;
  • период нестабильного эмоционального состояния или сильных нервных потрясений;
  • остеомиелит, костный туберкулез;
  • грыжи;
  • различные травмы, ушибы, вывихи и прочие проблемы с позвоночным столбом.

Противопоказания к массажу распространяются на пациентов, страдающих от болезни Бехтерева, а также от различных форм артрита и панкреатитов. Боли с тянущим характером, которые усиливаются в случае пальпации и сильных нажатий, чаще всего говорят о воспалительных процессах, протекающих в мышечных тканях. Восстановительный процесс и вывод молочной кислоты протекает в трехдневный срок. Если спустя данный временной промежуток после массажа болевой синдром не прекратился, необходимо обратиться к врачу.

Важно! Позвоночник не должен подвергаться слишком активному воздействию. Поэтому если массажист пытается интенсивно массировать позвоночный столб, то лучшим решением будет замена подобного специалиста.

Что делать, если болит поясница после массажа

В том случае, если сильно болит спина, можно воспользоваться специальными кремами и мазями. Подобные средства могут оказать профилактическое воздействие и значительно снизить болевой синдром с дискомфортом. Однако их длительное применение не решит, а только усугубит проблему. Применять любые фармацевтические препараты стоит только после консультации с лечащим врачом. Чаще всего выписываются такие средства:

  • долобене, обладающий наибольшей эффективностью при травмах и воспалениях;
  • финалгон, снижающий интенсивность болевого синдрома;
  • фастум-гель, который используют при мышечных травмах и различных недугах позвоночного столба;
  • фармацевтические препараты обезболивающего действия.

Пациентам, склонным к появлению болевого синдрома в поясничной области, стоит прибегать преимущественно к расслабляющему массажу. Он представляет наименьшую опасность и является самым щадящим. Подобные процедуры предполагают поверхностные и мягкие движения, что исключает риск травмы или серьезного повреждения. Может ли болеть спина от такого массажа? Если его выполняет хороший специалист, то риск травматизма сведен до минимума.

Это важно! Абсолютное большинство препаратов, которые используются в подобных случаях, противопоказаны беременным и кормящим грудью женщинам. Людям, склонным к аллергическим реакциям, также стоит с осторожностью подходить к использованию таких средств.

Что делать, если после массажа болят другие части тела

Почему болит голова после массажа спины? Многие пациенты отмечают, что головная боль после сеансов массажа не имеет выраженной связи с областью активного воздействия. Подобный болевой синдром чаще всего бывает вызван массажем шеи или верхнего отдела плечевого пояса. Однако в ряде случаев воздействие на поясницу или другие фрагменты тела вызывает головную боль. Причина может быть в проблемах с позвоночной артерией.

Поскольку позвонки расположены в непосредственной близи от нее, зачастую происходит сдавливание нервных окончаний, что и приводит к выраженному болевому синдрому. Если непосредственно после массажных процедур болит живот, то данный факт может указывать на проблемы в нижней части позвоночного столба. Либо на то, что массаж выполнялся на пустой желудок. В любом случае необходимо записаться на прием к травматологу и пройти подробное диагностическое обследование под руководством квалифицированного специалиста.

Важно! Стоит избегать массажистов, которые буквально до хруста разминают позвоночный столб, мотивируя это профилактикой остеохондроза или другими причинами. После таких процедур страдают спина и шея, а также ряд внутренних органов.

Как избежать негативных последствий после массажа

Должна ли болеть спина или другие части тела после сеанса массажа? Если болевой синдром длится более 3 дней подряд, то однозначно стоит прибегнуть к врачебной помощи. Для того, чтобы снизить интенсивность проявлений боли и спазмов в области головы, можно использовать охлажденный компресс, который прикладывается на лоб. Чай из ромашки с лимоном и имбирем после сеанса массажа поможет снизить не только воспалительный процесс, но и головную боль.

Что делать, если после массажа возникает ряд неприятных симптомов и выраженный дискомфорт? Прежде всего необходимо задуматься о смене специалиста и сделать выбор в пользу более щадящих процедур. Согласно данным статистики, большинство подобных случаев напрямую связаны именно с непрофессиональными действиями некомпетентных массажистов.

Далеко не любой массаж является полезным и безопасным. К примеру, массажные кресла, бесплатный сеанс на которых предлагают во многих торговых центрах, могут привести к осложнениям, а также к болям в спине и шейном отделе.

Смотрите видео: Как убрать боли в спине и межпозвоночные грыжи простыми приёмами массажа от Пруткова Евгения!

Должна ли болеть спина после массажа?

Массаж широко используется в лечебных и профилактических целях, это эффективное и доступное средство улучшить свое здоровье и избавиться от многих проблем. Но подходить к поиску массажиста и посещению этих процедур необходимо со всей серьезностью. Очень важно чтобы эти сеансы не навредили собственному здоровью.

Что дают процедуры?

Целью грамотного массажиста могут быть самые разные эффекты. Бытующее мнение о том, что разминание мышц спины обладает только стимулирующим эффектом – безосновательно. Используя различные виды массажа и его приемы, можно достигать противоположных эффектов.

Наиболее популярные задачи, которые решаются с помощью этой манипуляции:

  1. Оздоровление организма.
  2. Нормализация мышечного тонуса.
  3. Улучшение обменных процессов.
  4. Восстановление и укрепление суставов, связочного аппарата.
  5. Улучшение нервной проводимости.
  6. Регенерация кожных покровов.
  7. Влияние на функцию внутренних органов.

Для реализации каждой из представленных целей есть различные пути. Отличия и в виде процедуры, и в интенсивности приемов. В некоторых случаях целью являются болевые ощущения в области спины и позвоночника. А иногда, их появление рассматривается как негативный результат.

техники массажа

Итак, это многоцелевая процедура. Профессиональный массажист может и уменьшить боль и наоборот, вызвать её. Все зависит от ожидаемого эффекта. Неудивительно, что есть множество видов и подвидов массажа:

  • лечебный;
  • спортивный;
  • гигиенический;
  • расслабляющий;
  • рефлекторный.

Лечебный массаж назначает врач и результатом процедур должно стать восстановление функций организма. Этот метод физиотерапии используется в восстановительном периоде заболевания, а не в период обострения.

Улучшает приток крови и движение лимфы в тканях, что способствует скорейшему восстановлению и снятию воспалительного процесса с пораженного участка. Лечебные процедуры применяются при отсутствии противопоказаний при самых разных патологических состояниях и расстройствах здоровья. Особо хорошо эти сеансы зарекомендовали себя в реабилитационных мероприятиях после травм, инсультов и т. д.

Причины болей

У многих людей, принимающих процедуру, после массажа отмечается боль в области спины. Особенно эта закономерность прослеживается и отмечается в начале курса процедур. Почему болит спина, есть несколько объяснений:

  1. Это нормально. Цель ­– восстановить чувствительность нервных корешков спинного мозга. Такая мышечная реакция возможна после массажа у больных с хроническими ущемлениями спинномозговых нервов, позвонковыми грыжами.
  2. Неверно выбран тип процедуры.
  3. Недостаточный профессионализм массажиста.
  4. Сеанс был проведен в период обострения какого-либо заболевания позвоночника спины или отдела шеи, что усилило боль.
  5. Имелись другие противопоказания к назначению или проведению процедуры.

Как видим, нежелательных поводов для боли в спине достаточно много. Еще одним из вариантов нормы, почему после массажа в мышцах спины появляется боль, может стать ситуация, когда вы редко занимаетесь физическими нагрузками и мышцы ослаблены. Почему болит спина в таких случаях? Все объясняется эффектом пассивной тренировки мышц. Часто случается, что болят мышцы после тонизирующего массажа, если они были зажаты и в них происходили застойные явления.

В процессе работы над спиной, в ее коже и мышцах усиливается кровообращение. В результате активируются обменные процессы и, у нетренированных людей, накапливается молочная кислота, вызывающая неприятную и достаточно выраженную боль. В обиходе это явление известно под названием крепатура.

Необходимо отметить, что это – отсроченная боль, она возникает не сразу после массажа или тренировки, а через несколько часов, чаще ночью и утром следующего дня. Начать болеть мышцы спины могут не с первого сеанса, если массажист начинает сеансы в щадящем режиме и постепенно увеличивает воздействие на мышцы.

Если же боль возникает сразу во время процедуры или непосредственно после массажа, это должно насторожить. Нормальная боль в мышцах спины будет держаться несколько дней и должна уменьшаться после каждого сеанса. Если спина после манипуляции болит, и интенсивность боли увеличивается с течением времени или после каждой процедуры, необходимо обратиться к врачу.

Перед этим обязательно приостановить визиты к массажисту. Дальше – нужно выяснить, что это за боль: последствия массажа

Боли в спине после массажа, должны ли болеть мышцы после массажа

Массаж – действенный способ восстановить силы, расслабиться после занятий спортом и других физических нагрузок.
После массажа болит спинаПосле массажа болит спина
Очень эффективен массаж при болях в спине, вызванных заболеваниями позвоночника, включая сколиоз, остеохондроз. Его также часто назначают, когда болит шея, поясница, голова, при бронхитах, пневмонии и многих других болезнях. Так как любой вид массажа предполагает физическое воздействие на мышцы, вполне естественно, что могут появиться болевые ощущения в той части тела, где был массаж.

Естественное проявление боли в спине после массажа

Если мышцы спины длительное время не подвергались достаточной физической нагрузке, боль в спине после массажа считается нормальным явлением. До проведения процедуры мышечные ткани были забиты продуктами обмена, процесс метаболизма протекал вяло, а отток венозной крови был нарушен. После первого сеанса ситуация резко изменяется: кровоток нормализуется, мышцы получают физический стресс, в них начинает усиленно выделяться молочная кислота (эффект сравним с тренировкой в спортзале). Именно она провоцирует болевые симптомы.
Проявляются болезненные ощущения обычно в ночь после первого сеанса, а не сразу после проведения сеанса. Именно в ночное время обменные процессы (метаболизм) наиболее активны и в мышечных тканях происходит максимальное скопление молочной кислоты. Боль неприятная, но терпимая, и прекращать или делать перерыв в массаже не советуется. Для снижения дискомфорта можно просто снизить нагрузку на спину во время последующих сеансов.

Внимание! Под действием массажных приемов молочная кислота выводится из мышц, и после 2-3 сеансов мышечные боли стихают. Если этого не происходит, скорее всего, причина болезненных ощущений другая и нужно прекратить процедуры и обратиться к врачу.

После массажа болит голова

Во время массажа области шеи (воротниковой зоны) у людей, склонных к повышению давления, может болеть голова. Объясняется это повышенным притоком крови тканям мозга. При этом может не только повыситься давление, но иногда даже поднимается температура. Если массаж необходим в лечебных целях, можно снизить его интенсивность и проводить в щадящем режиме.
Таким людям советуется резко не подниматься после сеанса – следует сначала повернуться набок, полежать в таком положении несколько минут, а затем медленно подняться. Особенно эта рекомендация актуальна для людей пожилого возраста и гипертоников, у которых часто наблюдается головокружение при быстрой смене положения тела.

Другие причины болей

Спина может болеть из-за непрофессионально проведенной процедуры. Неопытный массажист, не зная точного расположения акупунктурных точек, неправильными действиями провоцирует нарастание мышечного спазма или вегетативные нарушения. Особую опасность, выполненная некомпетентным специалистом процедура, представляет для больных с хронической мышечной дисфункцией:

После массажа болит спинаПосле массажа болит спина

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.
  • Сколиоз;
  • Смещение позвонков;
  • Врожденные дисплазии;
  • Миозит.

После массажа болит спинаПосле массажа болит спина
Так как эти больные нуждаются в проведении массажа систематически, им лучше обращаться к одному специалисту, который знаком с историей болезни. Он может проследить за реакцией организма на физическое вмешательство, и определить степень эффективности процедуры.
Период обострения болезней также не является подходящим временем для проведения массажа. И без того воспаленные мышцы и позвоночник испытывают дополнительную физическую нагрузку, и это вызывает еще более сильные болезненные ощущения.
Болью сопровождается мануальный массаж, при котором проводится вправление позвонков. Такая боль обычно непродолжительна и вызвана «привыканием» позвонков к правильному положению.

Противопоказания

Как и другие лечебные процедуры, массаж имеет свои противопоказания. Массаж любой части тела нельзя делать, если имеются физические травмы следующего характера:

  • Царапины и порезы;
  • Ожоги;
  • Гематомы;
  • Открытые раны.

Массаж спины противопоказан беременным женщинам на третьем триместре беременности. Нагрузка на мышцы спины может вызвать непредвиденные спазмы и спровоцировать преждевременное возникновение схваток.
Также существует группа риска. В нее входят пожилые люди, у которых позвоночный столб ослаблен, а также дети, у которых кости, в том числе позвоночник, еще не полностью сформированы.
Противопоказанием могут стать симптомы, возникшие в процессе выполнения массажа. К ним относятся:

  • Боли возникли очень быстро, сразу после первого сеанса;
  • После массажа на коже появились аллергические высыпания;
  • Массаж вызвал скованность движений.

При наличии этих признаков следует прекратить процедуры до выяснения причин, почему они появились. Если вы не уверены, что у вас нет противопоказаний, лучше не рисковать и проконсультироваться с врачом, можно ли в вашем случае проводить массаж.

Что можно сделать, чтобы снизить боль

Чтобы ощущение дискомфорта во время и после проведения сеанса было минимальным, следует продумать условия проведения процедуры до мелочей.
Меры, способствующие снижению болезненности массажа:

  1. Кушетка для массажа должна быть с жесткой поверхностью, иначе позвоночник будет прогибаться, что снизит эффективность процедуры и поспособствует ее болезненности.
  2. Тело должно находиться в правильном положении – лежа на животе, руки вытянуты вдоль туловища, шея слегка повернута в сторону, голова покоится на невысокой подушке.
  3. Под голени можно положить небольшие подушечки, это поспособствует лучшей циркуляции крови.
  4. Тело во время массажа находится в расслабленном состоянии, мышцы не напрягаются.

Каждый подход сопровождается легким поглаживанием массируемых тканей, это поможет пациенту больше расслабиться и сделает процедуру массажа приятнее. Некоторые болезни требуют особой осторожности, например, массаж при болях в пояснице следует выполнять вполсилы. Это опасная зона позвоночника, на которую рискованно оказывать большие нагрузки. С осторожностью нужно массировать зоны, находящиеся над внутренними органами: сердце, почки, легкие. Массаж не должен задевать позвоночник (если только он не выполняется с целью его корректировки), особенно в области шеи.

Если у вас после массажа появились боли в спине, обсудите ситуацию с массажистом. Он может определить, что именно стало причиной их появления. В том случае, если процедура является частью комплексного лечения, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, сделавшим назначение.

После массажа дико болит спина, как вытерпеть следующий сеанс?))

поверьте массажисту, потом привыкните

После любого массаже не должно быть таких болевых ощущений. Польза от такго весьма сомнительна, а вот навредить запросто можно.

Сочувствую, сделайте на ночь йодную сетку. Если знаете как. В таких случаях меняю массажиста. Яна Беленькая права!

да у вас жуть со спиной я смотрю, она дряблая, и не переносит нагрузок. . советую бросить массаж, раз больно, и пойти в спортзал, там давать нагрузки на спину по своему усмотрению,. . так ее можно укрепить )

у вас плохой массажист не ходите больше. после хорошого массажа не чего не болит

ну если массажистка опытная, то я бы доверился) а ваще после массажа иногда действительно такой раслабон что ходить тяжело)) ) но вот про боли.... ваще не правильный массаж может сильно навредить спине.

Вообще, так быть не должно! Что-то здесь ни то. Попробуйте траксевазиновой мазью, вольтареновой...

Срочно меняйте массажиста.... всё дело в нём.

НЕ указала по поводу чего было назна чено ЛЕЧЕНИЕ Однозначно облегчение должно быть но не уселение боли МАССАЖИСТ неправильно подобрал план процедуры искорее всего не того профиля специалист Не стану обижать но может он в спортмассаже и знаток Примите ванну с ябл. уксусом и мор солью или со скипаром Из мази лучше СУСТАФИТ-ФОРТЕ\крем для тела\ больше теплого питья и меняйте врачевателя Если хотите напишите мне подробнее УДАЧИ! ПРОФ

Согласна с Женей Ягодициным . Если вы давно не занимались физическими упражнениями, и мышцы слабые, то такие боли после массажа возможны. Возможно соли. Попросите массажиста чтоб делал в конце расслабляющий масссаж и о сильных болях скажите ему. Также можно сказать чтоб он делал более мягче а не на все силу свою рук (такое тоже бывает)

в любом случае не должно быть болевых ощущений, т. к. первые сеансы - щадящие!!! у вас просто мышцы не привыкшие, а массажист должен был их поготовить. так что делайте выводы.

это не правильно вам делают массаж- БОЛИ НИКАКОГО РОДА ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ОЩУЩАТЬ, НАОБОРОТ ЧУВСТВО ОБЛЕГЧЕНИЯ!

В таком случае вам 5 сеансов будет достаточно.

мне тоже сделала одна массаж у меня голова болела. больше не пошла. она изверг еще хвалилась какая она крутая костоправша. сильная хоть и маленькаго роста. покалечит отвечать небудет. неходите

после массажа спины не могу дотронуться спиной к стене -больно. Менять спец?

После массажа в мышцах скапливается молочная кислота- она вызывает болезненные ощущения.. (такие боли могут быть после физических упражнений, непривычной домашней работы). ЭТО НОРМАЛЬНО.. Обычно после 2-3 сеанса массажа таких неприятных ощущений уже не бывает.