Боль в ноге ниже колена ноющая – Боль в ногах от колена до стопы спереди, сзади, ноющая, тянущая, резкая. Причины и лечение

Боли в левой ноге ниже колена

Скорее всего, многим из нас приходилось жаловаться родным и близким о том, что болят ноги ниже колен. Распространена ситуация, когда человек целый день находится на работе, а, приходя домой, снимает обувь и чувствует, что ноги просто ноют, гудят и отваливаются. Как правило, неприятные ощущения возникают после напряжённого дня в результате чрезмерного физического перенапряжения, в общем, из-за усталости. Ведь с какой стороны ни посмотри, а на ноги ложится практически вся нагрузка, а в случае превышения массы тела эта нагрузка увеличивается в несколько раз, что влечёт за собой усиление болей ниже колен.

Дело в том, что, если раньше боли в ногах ниже колен беспокоили преимущественно пожилых людей, то в настоящее время подобный дискомфорт всё чаще ощущают и люди довольно молодого возраста. Сегодня болезненность является частым симптомом, поэтому многих интересуют причины возникновения болей в ногах ниже колен.
В первую очередь нужно отметить, что ежедневно мышцы, сухожилия и кости нижних конечностей испытывают огромную нагрузку. Именно поэтому со временем наблюдается возникновение отёков, особенно в области голеностопных суставов, болезненность и даже реагирование на изменения погодных условий.

Почему болят ноги ниже колен?

Классификация причин, вызывающих болезненность:

• Травматические: повреждение костей, трещины, расслоение, истончение, растяжение или разрыв сухожилий, смещение коленной чашечки или менисков.
• Воспалительные процессы: мышц, связок, синовиальных сумок.
• Заболевания: киста, атеросклероз, невралгии, ишиас, плоскостопие и другие болезни.

В действительности причины боли ног ниже колен разнообразны. Ведь не только усталость может вызывать болезненность. Существует много заболеваний, при которых проявляется этот симптом. Например, боли могут возникнуть в результате воспалительных заболеваний, инфекционных процессов, болезней желудочно-кишечного тракта, псориаза или ревматоидного артрита. Также очень частой причиной боли ниже колен является отложение солей в полости суставов нижних конечностей (остеоартроз). В таких случаях наблюдается локальное возникновение болевого симптома именно в области определённого сустава.

Кость ноги ниже колен болит в случае сильной механической травмы, при которой могут возникать трещины, расслоения или да

nogi-help.ru

Острая боль в ноге ниже колена

У каждого человека рано или поздно наступает такая проблема: болят ноги от колена до ступни. Причин этому может быть несколько как от совсем безобидных, так и до серьёзных заболеваний, с лечением которых нельзя медлить. Поэтому, если боль в ногах, локализованная ниже колена настораживает, нужно немедленно обращаться к врачу для дальнейшего обследования.

Причины и локализация боли

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …

Причины в основном делятся на две большие категории: боли от переутомления, которые проходят после отдыха; и боли, вызванные серьёзными патологиями, такими как артрит, болезни вен, и так далее.

В большинстве случаев болят ноги ниже колен сбоку, сзади или спереди из-за усталости, сильной нагрузкой на ноги после бега, или неправильно подобранной обувью и высоким каблуком у женщин. Словом, такие факторы можно легко устранить, а боль снять с помощью терапии, массажа или расслабления. Если есть один из этих факторов, можно не беспокоиться о серьёзном происхождении неприятных ощущений в ногах. Для того чтобы сократить неприятные ощущения, можно прибегнуть к помощи народных средств.

Ещё одна причина возникновения сильной боли — растяжение мышц и связок ниже коленного сустава. Конечно, такую проблему тоже нужно устранять, но она не несёт в себе потенциальной опасности. Однако, если болят ноги ниже колен слишком долго, не стоит откладывать визит к врачу.

Голень состоит из большеберцовой и малоберцовой костей, коленного сустава сверху и голеностопного снизу. Кости окружены мышцами, многочисленными связками и нервами. Повреждение всех перечисленных тканей может стать причиной возникновения боли ниже колена. В большинстве случаев неприятные ощущения происходят из-за процесса разрушения сустава, или его ослабления. Однако, есть и ещё одна серьёзная причина — варикозное расширение вен. Это могут быть и нервные боли.

В некоторых ситуациях, например, если в ноге образовался тромб, медлить с за

spina-help.ru

Что делать если болят ноги ниже колен ноющая боль?

Боли в ногах ниже колен могут быть вызваны самыми непредсказуемыми причинами. Такие боли нельзя оставлять без внимания, они могут свидетельствовать о сложных патологических заболеваниях в организме, которые чреваты пагубными последствиями (гангрена, некрозы, онкология). Болезни нужно вовремя выявить и предотвратить, а также принимать всяческие профилактические меры их возникновения.

Причины появления болей

Основные и наиболее значимые причины, которые могут вызывать болевой синдром ног ниже колен:

к оглавлению ^Облитерирующий атеросклероз

При нарушении артериальной проходимости по причине ишемии мышечной ткани снижается уровень основного кровотока в артериальных сосудах, уменьшается просвет и отложение холестерина на внутренней их стенке,  возникает боль в области голени. При облитерирующем атеросклерозе боль усиливается после любых физических нагрузок. Для снижения боли требуется отдых.

Если не обращаться к доктору и не принимать мер, то начинает развиваться патологический процесс заболевания. Время без болей укорачивается и времени на восстановление уходит больше. Со временем кожа ноги шелушится, пересыхает, появляются трофические язвы. Спасением становится только хирургическое вмешательство. Если не выявить патологию вовремя может развиться гангрена и пациент погибнет.

к оглавлению ^Физическая перегрузка мышц

Перегрузка возникает при длительной ходьбе, стоянии, усиленном занятии спортом. Такая проблема может возникать у людей при гиподинамии, а также при несоответствии роста и веса (при полноте, нагрузка на ноги, кости и суставы значительно повышается и приводит к возникновению болей). Резкая ноющая боль ниже колен может свидетельствовать о начале патологических процессов. Стоит пересмотреть все возможные варианты перегрузки и начать заниматься постоянной легкой зарядкой, чтобы избежать прогрессирования заболевания.

к оглавлению ^Воспаления

В результате переохлаждения ног может возникнуть миозит, воспаление в связках и синовиальных сумках.

spina-help.ru

Ноющая боль в ноге ниже колена

Содержание:

Ноющая боль в ноге ниже колена — частое явление. Не всегда данный симптом говорит о каком-то серьёзном заболевании и требует незамедлительного лечения.

Зачастую достаточно устранить причину, чтобы все проявления прошли сами собой.

Почему появляется чаще всего

Основными причинами появления неприятных ощущений следующие:

1. Ношение неудобной обуви.
2. Бег на большие расстояния без разминки.
3. Спазм мышц.
4. Сильные нагрузки на нижние конечности.

После устранения основного провоцирующего фактора симптомы проходят быстро. Можно принять обезболивающую таблетку, либо сделать ванночку для ног из настоя целебных трав, или массаж.

Если всё это не помогло, нужно обязательно обратиться к врачу.

Растяжение мышц и связок

Частой причиной обращения к травматологу становится растяжение мышц и связок. Обычно это лечится с помощью наложения тугого бинта или ношения ортеза. В тяжёлых случаях может потребоваться гипсовая повязка.

Пациенту назначаются лекарства из группы НПВС, мази с обезболивающим эффектом, и полный курс физиотерапии. При правильном лечении никаких последствий данный вид травмы после себя не оставляет.

Артроз

Это хроническое заболевание дегенативного характера на первой стадии своего развития практически никак не проявляется. Только когда разрушение хрящевой ткани будет довольно значительным, начинаются болевые ощущения, хромота, становится невозможно передвигаться на дальние расстояния.

Артроз обычно затрагивает одну ногу, но бывает и в обеих. Основными причинами является невылеченный в своё время артрит и другие воспалительные заболевания, сильная нагрузка на колени, лишний вес и малоподвижный образ жизни.

Ревматизм

Ноющая боль в правой ноге ниже колена может возникнуть по причине ревматического поражения. Появляется заболевание после стрептококковой инфекции, и в первую очередь поражает сердце.

Такая форма, как ревмополиартрит, встречается довольно часто, практически в любом возрасте. Поражаются крупные суставы, но чаще всего колено. На этом фоне у пациента развивается лихорадка с температурой до 39 градусов, слабостью, и носовыми кровотечениями.

В других суставах могут появиться небольшие боли, страдают кисти, плечи, стопы. Всегда присутствует симметричность поражения. После использования курса препаратов из группы НПВС все симптомы полностью проходят. Артрит при ревматизме протекает доброкачественно, никаких деформаций после него не остаётся.

Киста Бейкера

Это довольно распространённое заболевание. Киста располагается в синовиальной оболочке и мешает сгибать или разгибать ногу. Первоначально совершенно себя не проявляет, но по мере роста и увеличения в размерах может доставить немало неудобств при движении.

Причинами кисты бывают ревматоидный артрит, остеоартрит, остеохондроз, синовит в хронической стадии, артроз. Иногда заболевание проявляется у спортсменов, а спровоцировать его может повышенная нагрузка на суставы.

Единственный метод лечения, который позволяет избавиться от образования – операция. При других методах есть большой риск развития рецидива болезни.

Варикоз

Причиной появления ноющей боли в ногах ниже колена бывает варикоз. Причём не только глубокий, но и поверхностный. Диагностировать заболевание на начальной стадии сложно, поэтому чаще всего оно выявляется уже на последних стадиях.

Основные проявления варикоза следующие:

1. Тяжесть в ногах, которая особенно сильно заметна в ступнях.
2. Судороги в голени по ночам.
3. Боли в икроножных мышцах.
4. Отёки, которые проходят после отдыха в горизонтальном положении.

Заболевание развивается стремительно. Нередко на фоне варикоза развивается его другое осложнение – тромбоз. Это вызывает полное прекращение кровообращения в ногах и требует незамедлительного медицинского вмешательства. Острая боль, отсутствие пульса на крупных сосудах, синева кожи – основные проявления.

Защемление седалищного нерва

Это состояние чаще всего выявляется при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Нерв защемляется, когда прослойка между позвонками сильно разрушается, и они буквально накладываются друг на друга.

В это пространство может попасть и седалищный нерв, что вызывает сильный болевой синдром, воспаление, невозможность передвигаться самостоятельно, жжение, онемение, чувство ползания мурашек.

Лечение длительное и комплексное. Включает в себя внутримышечное введение препаратов из группы НПВС, применение миорелаксантов, витаминов группы В. При необходимости назначаются антибиотики. В стадии обострения нельзя проводить тепловые процедуры или делать массаж. Также рекомендуется постельный режим.

vashaspina.ru

Лечение с медом суставы – Лечение суставов с помощью меда: польза, рецепты и отзывы

Лечение суставов с помощью меда: польза, рецепты и отзывы

Мед для суставов — одно из наиболее популярных средств народной медицины, которое используется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Продукт обладает многочисленными целебными свойствами. А главное — способен восстанавливать хрящевую и костную ткани на клеточном уровне, устраняя не только болезненную симптоматику, но и причины ее появления.

Состав и целебное действие меда при лечении суставов

Лечебные и профилактические эффекты достигаются благодаря составу меда, соединившему в себе такие природные биоактивные компоненты:

1. Глюкоза — важный элемент, из которого на 20% состоит костная ткань. Способствует восстановлению хрящей и связок.
2. Углеводы обладают иммуномодулирующими свойствами и повышают энергетический потенциал. Активно участвуют в синтезировании белков, ферментов, аминокислот, необходимых для восстановления, укрепления и поддержания здорового состояния суставов, хрящевой такни.
3. Инвертаза — фермент, благодаря которому сахароза распадается на фруктозу и полезную для суставов и хрящей глюкозу.
4. Каталаза оказывает выраженное антиспастическое и противовоспалительное действие. Обогащает хрящи и суставы оптимальным количеством кислорода.
5. Глюкозооксидаза характеризуется антиоксидантными свойствами. Усиливает действие других веществ.
6. Фосфатаза нормализует метаболизм и обмен веществ. Участвует в процессах образования и регенерации костяной и хрящевой тканей.
7. Железо выполняет защитную функцию, обеспечивает быструю транспортировку кислорода во все клетки организма.
8. Цинк с йодом нормализуют гормональный фон.
9. Фосфор с кальцием и магнием принимают непосредственное участие в образовании связок, хрящей, костей. Имеют противовоспалительные и восстанавливающие свойства.
10. Титин с ванадием нормализуют процессы кровообращения и микроциркуляции. Стимулируют кроветворение.
11. Сера способствует продуцированию гликогена, присутствующего в суставной синовиальной жидкости.
12. Марганец с серебром повышают прочность тканей опорно- двигательной системы. Усиливают действие присутствующих в продукте ферментов.
13. Витаминный комплекс (В, С, Р) активизирует собственные защитные силы организма, сокращая период восстановления. Оказывает иммуномодулирующее воздействие.
14. Аминокислоты (лейцин, тирозин, валин, лизин, аланин, аргинин, глютамин, аспарагиновая кислота) имеют широкий спектр действия. Укрепляют суставы, связки, хрящи и сухожилия. Снижают риски получения травматических повреждений. Способствуют ускоренной регенерации и восстановлению.

При таком составе мед является отличной альтернативой аптечным хондропротекторам, включающим в себя химические вещества и гормоны, небезопасные для здоровья. Продукт полезен для суставов и хрящей из-за следующих целебных свойств:

• противовоспалительное;
• анальгетическое;
• антибактериальное;
• согревающее;
• тонизирующее и общеукрепляющее;
• бактерицидное.

Кроме того, укрепляет иммунную систему, стимулирует продуцирование синовиальной жидкости, являющейся смазкой для суставов, повышает прочность хрящевой ткани.

Показания к применению

Лечение медом суставов назначается при наличии следующих патологий:

• артрит;
• остеохондроз;
• артроз;
• подагра;
• ревматизм;
• радикулит;
• полиартрит.

Продукт будет полезен при воспалении суставов, их травматических повреждениях, перенесенных в недавнем прошлом хирургических вмешательствах, эндопротезировании. Незаменим мед и для людей преклонного возраста и занимающимся тяжелым физическим трудом, профессиональных танцоров, гимнастов, спортсменов. Это натуральное и полезное лекарство позволит избежать развития патологий и преждевременного изнашивания суставов, сократить реабилитационный период.

Также суставы лечат при помощи меда при появлении следующих симптомов:

• суставные боли;
• нарушение двигательной функции;
• повышенная утомляемость и дискомфорт, возникающий во время ходьбы, при физических нагрузках;
• отечность, припухлость, гиперемия кожных покровов в области пораженного участка;
• специфический хрустящий звук, возникающий при движениях;
• ощущение скованности;
• повышение показателей местной температуры тела;
• резкая, стреляющая боль, возникающая в области колена;
• нарушение мелкой моторики.

Мед позволит устранить перечисленные признаки, указывающие на наличие заболеваний опорно-двигательной системы, поможет добиться стабильной ремиссии, не допустив дальнейшего развития патологического процесса и присоединения опасных осложнений вплоть до инвалидности и утраты трудоспособности.

Полезные рецепты и способы применения

Для лечения суставов рекомендуется использовать жидкий, не засахарившийся мед, дополняя его другими ингредиентами с целью усиления терапевтического эффекта. Методов борьбы с патологиями костно-мышечной системы существует множество, но некоторые рецепты пользуются особой популярностью.

С горчицей

При артрите и артрозе отлично помогает горчично–медовая мазь. Для ее приготовления необходимо соединить по 1 ст. л. горчицы, подсолнечного масла и жидкого меда. Ингредиенты тщательно перемешать и поставить на водяную баню, непрерывно помешивая. Когда смесь обретет вязкую однородную консистенцию, ее нужно немного охладить и нанести на сустав. Для достижения максимального эффекта обмотать пораженный участок полиэтиленом и теплой тканью. Проводить процедуру лучшего всего в вечерние часы перед отходом ко сну.

Противопоказания:

• экзема;
• псориаз;
• нарушение целостности кожи в области предполагаемого нанесения мази;
• гнойничковые образования;
• индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность к действующим веществам мази;
• злокачественные опухолевые новообразования;
• сердечно-сосудистые патологии;
• лихорадочное состояние.

Средство может вызвать аллергические реакции, поэтому перед его использованием рекомендуется провести тест, нанеся небольшое количество мази на кожу.

С солью

Рецепт отлично походит для устранения болевого синдрома. Для него следует растопить мед (1 ст. л.) и смешать его с идентичным количеством поваренной или морской соли. Полученную массу нужно нанести на ткань и приложить к больному суставу, оставив на ночь. Утром компресс следует снять и промыть теплой, чистой водой.

Противопоказания:

• инфекционные поражения кожи;
• дерматологические заболевания;
• сердечная недостаточность;
• гипертоническая болезнь;
• артериальная гипертензия;
• мигренозные приступы;
• нарушение метаболизма и обменных процессов.

С корицей

Смесь меда с корицей — одно из наиболее действенных средств для борьбы с суставными патологиями, причем применять его можно как наружно, так и внутренне.

Для перорального применения нужно растворить в стакане теплой воды 1 ч. л. корицы и 1 ст. л. меда, тщательно перемешать напиток. Принимать рекомендуется 2 раза на протяжении суток в утренние и вечерние часы. Средняя продолжительность курса составляет 1,5–2 месяца.

Для наружного применения 2 ст. л. меда следует развести в 1 ст. л теплой воды. Затем в смесь добавить 1 ч. л. корицы и перемешать. Полученным составом мазать пораженные участки 1–2 раза в день, втирая массажными круговыми движениями. Эффект появляется быстро — уже спустя полчаса боли полностью исчезают.

Но важно соблюдать правильную дозировку, чтобы избежать побочных действий, таких как головные боли, аллергические проявления, нарушение печеночных функций.

Противопоказания:

• артериальная гипертензия;
• повешенные показатели кровяного давления;
• прием антибиотических препаратов;
• психоэмоциональная нестабильность.

Средство не рекомендуется использовать женщинам в гестационный период и кормящим грудью.

С желатином

Желатин (1 ст. л.) нужно залить теплой водой, оставить на ночь для разбухания. Добавить 1 ч. л. жидкого меда и залить стаканом чистой воды. Напиток употреблять по 1 ст. л. 3 раза в сутки перед приемом пищи. Оптимальная длительность лечебного курса составляет от 7 до 10 суток.

Противопоказания:

• тромбоз;
• повышенные показатели свертываемости крови;
• мочекаменная болезнь;
• тромбофлебит;
• диатез;
• желчнокаменная болезнь.

С большой осторожностью следует принимать данное лекарство пациентам, страдающим запорами, геморроидальной болезнью, заболеваниями желудочно–кишечного тракта.

С яблочным уксусом

В стакане теплой воды растворить 1 ч. л. меда и 1 ст. л. яблочного уксуса. Пить лекарство на голодный желудок, примерно за полчаса до приема пищи. Длительность курса составляет 2 месяца.

Противопоказания:

• повышенная кислотность желудочного сока;
• гепатит;
• гастрит;
• колит;

Из-за того, что средство не всегда хорошо переносится, начинать лечение стоит с минимальной дозировки (около 1/4 стакана), наблюдая за своим самочувствием в течение дня.

С капустой

Для того чтобы сделать капустно–медовый компресс, нужно сначала размять листья овоща и немного прогреть их в духовке. На пораженный сустав намазать мед, а сверху обернуть капустным листом. Сверху покрыть компресс полиэтиленовой пленкой и укутать теплой тканью. Проводить такие манипуляции рекомендуется каждый вечер на протяжении месяца.

С сельдереем

Для приготовления средства нужно смешать 0,5 ч. л. меда с соком из сельдерея (500 мл). Принимать полученный раствор 3 раза в день по 1 ст. л.

Противопоказания:

• гастрит, протекающий в тяжелой форме;
• 2–3 триместры беременности;
• грудное вскармливание.

С лимоном

Средний лимон нужно, не очищая, порезать на кусочки, поместить в банку (объемом 1 л) и залить кипящей водой. Когда состав немного охладится, добавить к нему 1 ст. л. меда и хорошо размешать. Пить настой ежедневно по 1 ст. л. в течение месяца.

С водкой

Медовый компресс с водкой дает хороший согревающий эффект. Для его приготовления нужно соединить мед (200 г), водку (0,5 стакана), соль (1 ст. л.). Полученный состав втирать в область больных суставов. Для достижения наиболее выраженных результатов проводить процедуру рекомендуется после принятия ванны, сауны или нахождения в бане, когда кожа хорошо распарена, а поры открыты.

Противопоказания:

• обострения язвы кишечника или желудка;
• гастрит с пониженной кислотностью.

Медовая лепешка

Для приготовления медовой лепешки нужно смешать 0,5 стакана муки, 2 ч. л. сахара, 2 ст. л. меда. Перемешать. Массу нанести на сустав, закрепив при помощи марлевой повязки или бинта. Проводить процедуру рекомендуется на ночь, чтобы действующие вещества максимально глубоко проникли в эпидермис через распаренную кожу.

Медовый массаж

Проведение медового массажа дает отличные результаты уже после 3 сеансов. Перед процедурой пораженный участок следует прогреть при помощи грелки. А затем втирать в него предварительно подогретый на водяной бане мед круговыми движениями на протяжении 5 минут. После этого наложить марлевую повязку. Компресс рекомендуется держать не менее 3 часов. Продолжительность лечения составляет 10 сеансов. Первые 3 суток массаж делают ежедневно, а оставшиеся 7 через день.

Противопоказано лечить суставы при помощи медового массажа в следующих случаях:

• повышенная склонность к аллергическим реакциям;
• индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
• сосудистые патологии;
• наличие доброкачественных или злокачественных опухолевых новообразований;
• гангрена;
• лихорадка.

С осторожностью нужно проводить массаж при дерматологических заболеваниях и инфекционных процессах.

Отзывы

Валентин, 45 лет, Саратов

Страдаю хроническим артритом. От хондропротекторов давно отказался, т. к. они и стоят дорого, и здоровью вредят. Использую в период обострения медовое компрессы. Буквально за несколько дней возвращаюсь к привычному образу жизни.

Антонина, 30 лет, Пермь

У меня хронический ревматизм и проблемы с суставами. При появлении боли, скованности, отеков сразу же готовлю медовую мазь. Накладываю ее на ночь, и уже на следующее утро наступает улучшение состояния.

В моем возрасте за здоровьем суставов нужно особенно следить, но я категорический враг таблеток. Поэтому использую для лечения натуральный мед. Принимаю его внутрь и делаю компрессы. Результатами доволен.

ortocure.ru

эффективные рецепты с корицей и солью от боли в суставах

Мед является популярным средством для лечения многих недугов. Его можно применять вовнутрь или наружно. Лечение суставов медом усиливает действие комплексных препаратов, а процесс терапии ускоряется.

Полезные свойства меда

Мед издавна очень популярное средство для лечения многих заболеваний

Мед проникает глубоко в ткани и способен позитивно влиять на хронические заболевания. Используется он и как эффективное средство в комплексной терапии недугов, которыми страдают суставы. Поэтому если у вас возникли боли в них, то не обязательно сразу же спешить за дорогими медикаментозными препаратами, например мазями или гелями. Мед отличается противовоспалительными и согревающими свойствами, что позитивно сказывается на суставах. Не обязательно применять мед исключительно в чистом виде. Наоборот, больший эффект достигается при его смешивании с другими природными компонентами, добавлении в лекарственные отвары растительного происхождения.

В меде находится большое количество ингредиентов биологически активного типа действия – множество витаминов, ферментов, минеральных компонентов. В нем содержится сахароза, витамины группы С и Е, а также В и РР. В составе присутствуют кислоты – яблочная виноградная и лимонная. Найдете вы также магний, кальций, калий, железо, цинк и многие другие полезные составляющие, которые позитивно скажутся не только на суставах, но и на всем организме.

Мед и суставы: каковы основные показания

Позитивные свойства меда отмечают не только народные целители, но и представители официальной медицины. Это объясняется его уникальными свойствами:

• противовоспалительным;
• тонизирующим;
• антибактериальным;
• антигрибковым;
• противовирусным;
• общеукрепляющим.

Мед лечит больные суставы, и позитивное влияние можно ощутить при первых признаках развития артрита, остеохондрозе, артрозе, радикулите, подагре. Используется он и как косметический ингредиент для лечения проблем кожного покрова.

Польза от использования меда

Мед имеет разное происхождение, а поэтому в зависимости от его вида и применяют этот компонент при лечении разнообразных патологий:

• обладает общеукрепляющим действием, способствует энергетическому обновлению организма, восстановлению жизненных сил;
• стимулирует иммунную систему, укрепляет ее, помогает в борьбе с простудными болезнями;
• отличается способностью регулировать обмен веществ в организме;
• благодаря свойствам природного антибиотика, успешно борется с бактериями;
• позитивно влияет на качество и состав крови;
• укрепляет сердце и сосудистую систему;
• оказывает заживляющий эффект, полезен при грибковых заболеваниях, для лечения ожогов, дерматитов;
• обеспечивает нормализацию работы органов ЖКТ, обладает лечебным эффектом при заболеваниях почек и печени;
• используется при лечении органов дыхания;
• способствует устранению гинекологических проблем;
• за счет успокоительного действия устраняет проблемы со сном;
• предотвращает старение организма.

Противопоказания

Применение меда при индивидуальной непереносимости строго запрещено

Использовать мед запрещается при повышенной чувствительности к нему и имеющихся аллергических реакциях. Главным образом они проявляются при внутреннем употреблении. У таких людей возможно появление кожных реакций – зуд, крапивница, высыпания, а также возникновение насморка, головных болей расстройств со стороны ЖКТ.

Использовать в терапии мед разрешено больным сахарным диабетом, однако делать это надо с осторожностью и только после консультации с врачом.

Какой сорт выбрать

В процессе лечения суставных недугов можно использовать различные виды меда, независимо от степени их засахаренности. Отличный результат дает применение горчичного, клеверного, барбарисового меда, а цветочный считается универсальным. Следует помнить, что наибольшей пользой обладает только натуральный продукт, который не прошел термическую обработку. Поэтому если возникла необходимость растопить состав, то делать это следует медленно на водяной бане.

Гречишный мед относится к высокосортным и полезным разновидностям. Сбор производится с последней декады июня до второй декады августа, когда цветет гречиха. Получаемый продукт отличается приятным запахом, но резок на вкус. Кристаллизация идет быстро – в октябре он засахаривается. Полезен при простудах, недугах органов ЖКТ. Наряду с позитивным влиянием на состояние сосудов и кровь, мед укрепляет сосуды. Рецептами с медом можно воспользоваться при язвах, гипертонии, анемии, а также для восстановления клеток.

Цветочный мед уникален тем, что его состав определен медоносами, с которых будет собран нектар. Отличается стойким и насыщенным запахом. Свойства и внешний вид также зависит от растений, которые попали в состав. Свойства весьма разнообразны:

• заживление ран, язв и кожных повреждений благодаря шалфею;
• противовоспалительный эффект от ромашки;
• мочегонное действие чабреца;
• терапевтическое воздействие липы при ЛОР-заболеваниях;
• нормализация работы желудка с кишечником, а также почек – действие герани.

Белый или бледно-янтарный клеверный мед имеет стандартный цветочный вкус. Аромат завораживает своей насыщенностью. Кристаллизация также происходит быстро, поэтому он принимает зернистый вид. Используется как ранозаживляющее средство, эффективно при лечении сосудов, тканей и суставов. Народные целители рекомендуют употреблять при гипертонии, атеросклерозе, проблемах с кашлем. Мед поможет наладить пищеварение и работу печени, а также вылечить ожоги.

Барбарисовый мед золотисто-желтого цвета с нежным вкусом. Кристаллизуется в течение 2-6 мес. Имеет противовоспалительное, общеукрепляющее, антибактериальное и тонизирующее действие. Мед полезен при подагре, ревматизме, цинге и заболеваниях ротовой полости. Поможет нормализовать состояние после стрессов, улучшить работу нервной системы.

При недоступности указанных сортов можно остановить выбор на акациевом продукте. Он очень вкусный и полезный, подходит пациентам с сахарным диабетом, не является источником аллергической реакции. Его можно использовать при медовом массаже, лечении расстройств НС, гипертонического расстройства, проблем с ЖКТ, почками и печенью.

Медовый массаж

Если у пациента присутствуют ноющие или острые болевые ощущения в суставах, беспокоит остеохондроз, то помочь может медовый массаж. Процедуру следует выполнять последовательно:

• разогрейте беспокоящий сустав при помощи грелки;
• сустав активными движениями растирается медом в течение 5-7 минут;
• после окончания массажного воздействия наложите на больное место хлопчатобумажную повязку, на которую предварительно был нанесен обильным слоем мед;
• сустав вместе с хлопчатобумажной повязкой накрывается теплой тканью или платком для сохранения тепла;
• оставить нанесенный мед на 3 часа;
• через указанный промежуток времени повязка снимается, а обработанное место отмывается от остатков нанесенного меда.

Лечение больных суставов медом посредством массажных мероприятий дает положительный эффект для суставов. Необходимо провести до 10 процедур. Если для первых трех дней повторяемость сеансов ежедневная, то в дальнейшем массажировать суставы надо через день.

Эффективные рецепты

Народная медицина знает множество способов  использования меда для лечения суставов

Получить результат от лечения суставов при помощи меда быстро не получится. От вас потребуется более длительное время по сравнению с использованием медикаментозных препаратов – мазей и гелей. Но благодаря естественным свойствам, мед безопасен для человека.

Рецепт от полиартрита

Лечить этот недуг можно несколькими способами. Для начала следует смешать с медом сок алоэ и спирт. Каждый компонент берется массой 350 г. Получившуюся смесь оставляют на сутки в темном месте, давая ей настояться. Употреблять настойку следует сутра за 3-4 ч. перед едой по 1 ст. л. Процедура продолжается ежедневно в течение 6 недель, после чего надо сделать перерыв на 2 мес. В случае необходимости настойку можно начать принимать вновь.

Второй вариант предполагает использование 500 г меда, который следует растворить в выжатом сельдерейном соке. Принимать препарат надо по 1 ст. л. трижды в сутки на протяжении месяца. После месячного перерыва курс можно повторить. Хранят раствор в холодильнике. Для более четко выраженного эффекта желательно совместно с раствором употреблять до полкилограмма яблок и 100 г грецких орехов в течение суток.

И, наконец, возможен рецепт с измельченными листьями лаврушки в количестве 1-го стакана. Их надо смешать с 200 г масла подсолнечника, после чего оставить на 20 суток. Настоявшуюся смесь процеживают и растирают ею больные суставы дважды в сутки.

Рецепт от суставных болей

Мед с солью для лечения суставов остается одним из самых действенных рецептов при устранении болезненных ощущений в них. Снять боль можно как острого проявления, так и ноющую. Чтобы изготовить действенный компресс, необходимо добавить в мед каменную пищевую соль по 1 ст. л. каждого компонента и тщательно перемешать. Получившийся состав целесообразно выложить на отрез хлопчатобумажной ткани. Подойдет и льняная ткань. Такую повязку аккуратно прикладывают к больному суставу. Размещенный компресс должен быть надежно укутан – тепло в этом случае будет эффективным помощником. Воспользуйтесь шерстяным шарфом. Накладывать компресс с медом и солью целесообразно перед сном для более длительного действия. Сутра мазь тщательно смывают.

Для растирания больных суставов можно приготовить раствор из 200 г меда, 300 г сока редьки, 1 ст. л. соли. Все ингредиенты разводятся в 100 г спирта. Затем все они тщательно перемешиваются. Смесь применять надо после расслабляющих ванн. Рекомендуется также дополнительно употреблять внутрь данный состав, но не более 100 г.

Рецепт против радикулита

Лечение недуга медом усиливает процесс терапии и выздоровления

Для организации процедуры с горчичниками необходимо взять четверть стакана раствора фурацилина и добавить в нее 1 ч. л. меда. Все тщательно перемешать. Смесью обрабатываются горчичники, которые надо наложить на больные места. Длительность разовой процедуры 7-10 мин. После истечения указанного времени горчичники следует снять, но обработанные места на суставах не моют. Смесь должна остаться на ночь. Укутайте участок тела целлофаном, а затем шерстяной тканью.

Рецепт от остеомиелита

Избавиться от проявлений этого недуга поможет мед для суставов, который целесообразно принимать в сочетании с мумие. На водяной бане необходимо тщательно растопить медовый продукт, а затем перемешать его с 5-7 г мумие. Полученному составу дают охладиться. Затем возьмите небольшое количество и разотрите суставы.

Рецепт против ревматизма

Для внутреннего применения подойдет высокоэффективный чай с медом и брусникой. Для заваривания необходимо взять горсть листьев брусники и добавить в них кипятка. Емкость с заваренными листьями настаивают в течение 25-30 мин., после чего охлаждают. В отваре растворяют 1 ст. л. высококачественного меда. Полученное снадобье надо пить небольшими порциями в течение суток.

Для приготовления целебной настойки на почках подготовьте следующие ингредиенты:

• 100 г сосновых почек;
• до 2,5 л воды;
• 250 г сахара в песке;
• 250 г медового продукта.

Поместите сосновые почки в кастрюлю и добавьте в нее кипяток. Поставьте емкость на огонь и доведите вновь до кипения, а затем продолжайте варить. В результате процедуры в кастрюле должно остаться не более полулитра воды. Полученный отвар следует охладить и профильтровать. В готовый раствор добавьте сахар с медом. Настойку надо принимать регулярно до 3 раз в сутки до приема пищи.

При ревматизме помогает и обычная ряска. Необходимо взять 2-3 ст. л. травы и залить водкой в объеме 500 мл. Полученный раствор следует настаивать в темном месте в течение 7 дней, после чего профильтровать и отжать ряску. В изготовленную настойку вливают 5 ст. л. теплой воды после кипячения, а ряска смешивается с медом. Настойка принимается вовнутрь трижды в сутки по половине чайной ложки. Медово-рясочная кашица принимается 2 раза в день по 1 ч. л.

Рецепт для лечения подагры

Мазь на основе лука с медом хорошо помогает при болевых симптомах в суставах

Для приготовления первого целительного средства целесообразно взять измельченный лук в количестве 300 г и высыпать его в емкость. Затем вливают белое сухой вино в массе не более 600 г и добавляют 100 г меда. Полученную смесь охлаждают в холодильнике и настаивают там течение 2 дней. На протяжении этого периода следует регулярно доставать емкость и взбалтывать настойку. Препарат принимают по 1 ст. л. трижды в сутки.

По еще одному рецепт потребуется нашинковать 200 г чеснока и 300 г лука. Затем надо надавить 500 г клюквы в ягодах. Полученные компоненты тщательно перемешиваются в удобной вместительной емкости и оставляют в холодильнике на 24 ч. Смесь достают и добавляют 1 кг меда. Употребляют приготовленное средство 3 раза в сутки по 1 ч. л. Желательно принимать за полчаса до приема пищи.

Рецепт для лечения артрита

Для избавления от артрита можно воспользоваться мазью, в состав которой входят:

• 1 ст. л. меда;
• пчелиный воск в количестве спичечного коробка;
• 1 желток куриного яйца.

Перемешав все компоненты, их следует в дальнейшем растопить. Воспользуйтесь в этих целях водяной баней. Использовать мазь надо в разогретом виде. Для этого состав наносится на сложенный в несколько слоев бинт. Повязка накладывается на больной участок и оставляется на ночь.

Для приготовления другого состава мази следует взять мед и смолу хвои в количестве 1 ст. л. каждого компонента. Эти вещества следует нагреть и расплавить с использованием водяной бани, одновременно смешивая их. Мазь надо тщательно втирать в приносящие боль суставы.

Эффективны рецепты с корицей:

1. Для внутреннего приема необходимо взять 2 ст. л. меда и 1 ч. л. измельченной корицы. Их растворяют в 1 стакане теплой воды до 50оС. Употреблять надо 2 раза – утром и вечером каждый день.
2. В стакан с медом и теплой водой в соотношении 1:2 добавляют 1/2 ч. л. мелкой корицы. Все компоненты перемешивают. Мазь тщательно втирается в суставы.
3. Для приготовления мази в одинаковом количестве берут мед с корицей, перемешивают. Полученный состав используется для массажа суставов. Длительность процедуры 15 мин.

Больные суставы – это не только дискомфорт, но и ноющие или острые болевые ощущения, а также скованность в движениях. Лечить их не очень просто, а иногда и чревато побочными действиями, поэтому традиционное консервативное лечение целесообразно дополнять эффективными рецептами из народной медицины.

Лечебные препараты на основе меда с добавлением других растительных и природных компонентов показали свою результативность и завоевали популярность.

sustavy.guru

Лечение медом суставов | Суставы

Лечение суставов медом

При появлении болей в суставах многие по привычке торопятся в аптеку, чтобы купить средство, которое избавит от проблемы. Однако вовсе не обязательно тратить солидные суммы денег на покупку обезболивающих мазей и таблеток, ведь на нашем сайте есть большое количество эффективнейших рецептов народной медицины. Сегодня мы поговорим о том, как лечить суставы медом.

Медовый массаж для лечения суставов

Беспокоящий сустав разогрейте горячей грелкой. Затем в течение пяти минут растирайте его медом. После массажа приложите к больному месту обильно пропитанную медом хлопчатобумажную салфетку, сложенную в несколько слоев, сверху положите пленку и закрепите теплым платком. Оставьте на 3 часа. Курс лечения – 10 процедур. Первые три дня компрессы делать нужно ежедневно, а после уже через день.

Медовая настойка с редькой и солью при больных суставах

Смешайте стакан меда, 1/2 стакана сока редьки, 1/2 стакана водки и столовую ложку поваренной соли. Перемешайте.

Принимать смесь нужно ежедневно перед сном по 50 мл. Для лучшего эффекта настойку следует втирать в больные суставы.

Медовый настой с желатином для лечения суставов

Одну чайную ложку желатина залейте 1/2 стакана холодной воды. Оставьте на 12 часов. По истечению указанного времени добавьте в желатиновую массу чайную ложечку меда и добавьте кипяченой воды. Перемешайте.

Принимать средство рекомендуется по одной столовой ложке трижды в день перед едой. Курс лечения – 10 дней, затем следует сделать такой же продолжительности перерыв и повторить терапию.

Медово-уксусный настой при проблемах с суставами

В стакане теплой воды разведите столовую ложку меда. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса и перемешайте.

Принимать средство необходимо ежедневно натощак. Курс лечения – до 2 месяцев.

Медово-солевые компрессы для лечения суставов

Смесь, приготовленную из смешанных в равных пропорциях меда и мелкой соли, выложите на льняную или хлопковую салфетку, приложите к больному суставу, укутайте теплым шарфом и оставьте на ночь.

Мед и корица для лечения артрита

Мед и корица при артрите может использоваться как внутрь, так и наружно.

Внутреннее применение

В стакане воды температурой не выше 50 градусов растворите 2 столовые ложки меда и чайную ложку измельченного порошка корицы.
Принимайте средство ежедневно, утром и перед сном.

Наружное применение

Смешайте мед и теплую воду в пропорции 1:2. Добавьте 1/2 чайной ложки измельченной в порошок корицы. Тщательно перемешайте.

Приготовленную мазь круговыми движениями нанесите на пораженные артритом суставы. Как правило, уже через 20 минут боль утихает.

Есть еще один рецепт мази на основе меда и корицы, которая будет эффективна для лечения артрита.

Смешайте в равных пропорциях мед и измельченную в порошок корицу. Тщательно перемешайте. Приготовленной смесью массируйте беспокоящие суставы в течение четверти часа.

Мед и лимон для лечения суставов

3 лимона помойте и, не очищая его от шкурки, нарежьте кубиками. Сложите в трехлитровую банку и залейте кипятком. После того как напиток остынет, добавьте в него 3 столовые ложки меда. Тщательно перемешайте.

Принимайте чудодейственный напиток ежедневно по одной столовой ложке. Курс лечения – месяц.

Мед и ряска при подагре и ревматизме

Пару столовых ложек вымытой ряски залейте 500 мл водки. Настаивайте в течение недели. По истечению указанного времени настойку нужно процедить, сырье отжать. В настойку добавьте 5 столовых ложек кипяченой воды, а ряску смешайте с медом.

Принимать настойку нужно 3 раза в день по 1/2 чайной ложке, а смесь ряски и меда употреблять по одной чайной ложке дважды в сутки.

Мед для суставов: лучшие рецепты

Болят суставы после тяжелого дня на ногах? Конечно же, вы можете купить в аптеке множество дорогостоящих препаратов, но зачем они вам нужны, если такие натуральные средства, как корица и мед справляются ничуть не хуже? Мед для суставов — это лекарство устранит дискомфорт и болевые ощущения максимально быстро.

Мед для суставов — лечение

Несмотря на то, что средство действительно очень эффективно, мы советуем набраться терпения, так как результат вы увидите не сразу, а только через пару недель. К тому же здесь важна регулярность – не забывайте проводить процедуру и соблюдайте рецептуру.

Есть несколько рецептов, как применять мед для суставов, о них мы расскажем ниже. Кому-то помогает один рецепт, кому-то – другой, не бойтесь экспериментировать.

Мед и желатин

Вам нужно залить 1 ч.л. быстрорастворимого желатина половиной стакана теплой воды, оставьте настаиваться на 10 часов. Помешайте, желатин должен раствориться, затем добавьте 1 ч.л. меда и еще 100 мл воды. Все хорошо перемешайте до однородного состояния. Принимать настой нужно вовнутрь, по 1 ст.л. 3 раза в день за 20-30 минут до употребления пищи на протяжении 10 дней. Сделайте перерыв в 2 недели и снова повторите процедуру.

Компрессы с солью и медом

Смешайте 3 ст.л. жидкого меда и такое же количество мелкой соли, затем выложите смесь на кусочек ткани и наложите на сустав, сверху оберните бинтом и целлофаном, укутайте чем-нибудь теплым и оставьте на ночь.

Мука с медом

Вам необходимо смешать 100 грамм меда и такое же количество обычной пшеничной муки, в результате должна получиться густая масса. Перед выполнением процедуры советуем распарить суставы в теплой ванне и только после этого можете наложить на пораженный участок смесь на 2-3 часа. Повторяйте процедуру ежедневно, 1-2 недели.

Мумие с медом

Мумие можно купить в аптеке в виде таблеток. Вам нужно соединить 100 грамм меда и 5 грамм мумие. Для того чтобы мумие растворилось быстрее, разомните его ступкой. Теперь поставьте смесь на водяную баню и готовьте до тех пор, пока масса не станет однородной. Втирайте приготовленную массу несколько раз в день в больной сустав.

Алоэ, водка и мед

Смешайте 100 грамм меда, 50 мл сока алоэ и 400 мл водки. Перелейте жидкость в банку и поставьте в темное место настаиваться на 14 дней. Настой можно применять для растираний и массажа, а также для компресса.

Лимон с медом

Для приготовления вам нужно взять три лимона, нарежьте их небольшими кубиками и положите в банку объемом 3 литра. Залейте цитрусовые 3 литрами кипятка и после остывания влейте в настой 3 ст.л. меда. Пейте его по 1 ст.л. трижды в день на протяжении месяца.

Мед с корицей для суставов

Мед для суставов

Это одно из самых популярных сочетаний, которое уже помогло многим людям. Вы можете воспользоваться любым из представленных ниже рецептов:

Применение вовнутрь

Налейте в стакан 200 мл теплой воды, добавьте 2 ст.л. меда, а также 1 ч.л. порошка корицы. Для лучшего эффекта советуем приготовить порошок из палочки корицы, в нем содержится гораздо больше полезных веществ, чем в уже готовом порошке, который продается в пакетиках. Принимать напиток нужно дважды в день, утром и вечером за 30 минут до еды.

Наружное применение в виде мази

Смешайте 50 мл меда и 25 мл воды, затем добавьте 1 ч.л. порошка корицы. Втирайте смесь массажными движениями на сустав, при желании можете сверху обмотать пораженное место тканью.

Также вы можете приготовить более густую смесь – для этого вам нужно смешать в равном количестве мед и корицу, затем смазать им суставы и оставить впитываться. Для максимального эффекта сделайте легкий 15-минутный массаж.

Для компресса: смешайте 2 ст.л. камфорного масла с 1 ст.л. меда, затем добавьте 2 ст.л. корицы. Если масса получилась жидкой, добавьте еще немного специи. Теперь вы должны взять капустный лист и отбить его до мягкости, после чего нанесите на его внутреннюю поверхность приготовленную смесь. Смажьте больное место спиртом, затем приложите на него лист со смесью и зафиксируйте бинтом, или пищевой пленкой. Делать процедуру нужно на ночь, утром хорошенько промойте кожу.

Преимущество меда и корицы для суставов в том, что эта процедура доступна каждому. Все используемые ингредиенты можно купить в любом магазине, к тому же они работают гораздо лучше многих лекарственных препаратов.

Противопоказания

Использовать мед для суставов нельзя тем, у кого аллергия на этот продукт. Если у вас диабет, не забудьте проконсультироваться со своим врачом перед тем, как принимать его внутрь. Если после компрессов у вас на коже появились покраснения и зуд, советуем отказаться от использования меда.

Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.

Мед для суставов

Входящий в состав мазей, настоек и компрессов мед для суставов дает заметное облегчение симптомов. Уходит боль, снимается воспаление и восстанавливается кровообращение. Перед применением пациенту необходимо убедиться в отсутствии аллергии на компоненты народных рецептов. Если в анамнезе есть хронические заболевания ЖКТ или повышенный сахар в крови, любые лечебные мероприятия с медовым нектаром лучше согласовать с доктором.

Польза меда для организма

Положительное влияние сладкого нектара проявляется в следующем:

• ускорение заживления ран, ожогов, порезов, т. е. высокие регенерационные свойства;
• антибактериальное, противовирусное и противогрибковое воздействие на организм;
• повышение работоспособности и спортивной выносливости;
• улучшение состава крови;
• удаление симптомов конъюнктивита и простуды;
• устранение воспалительных процессов в тканях и сохранение кальция от вымывания;
• нормализация работы желудка и кишечника.

Вернуться к оглавлению

Можно ли использовать для лечения суставов?

Мед применяется в чистом виде, а также в составе мазей, растирок, компрессов при следующих недугах суставов:

Лечение продуктом пчеловодства помогает при артрозе.

• артроз;
• артрит;
• остеохондроз;
• подагра;
• полиартрит;
• ревматизм;
• остеомиелит;
• остеофит и пр.

Максимальный лечебный эффект дает жидкий нектар, подогретый до температуры не выше 50 градусов. Если медовый состав перегреть, разрушатся полезные макроэлементы и витамины. Чтобы не возникло аллергических реакций очень важно не увеличивать рекомендуемое количество меда, которое оговаривает рецепт. От болезней суставов используют следующие сорта меда:

Полезные рецепты

Массаж с использованием меда для лечения суставов

Эта процедура отлично справляется с ноющей болью в суставах, прогревает и разгоняет кровь. Рекомендуется при артрозе и ревматизме. Проводятся 10 сеансов. Первые 3 — каждый день, последующие с однодневным перерывом.

Массаж с этим продуктом способствует нормализации обменных процессов в проблемном суставе.

1. Разогреть сустав при помощи грелки.
2. Растереть больное место 5—10 минут, в качестве смазывающего вещества использовать мед.
3. После завершения массирования, наложить на сустав связанную медовым составом повязку, укутать пледом или шарфом. Оставить на 3 часа.
4. Смыть остатки меда.

Вернуться к оглавлению

Корица, лимон и желатин

Мед в сочетании с этими привычными и доступными продуктами применяется в виде сиропов, притирок и мазей:

• Смешать медовый нектар с 0,5 л корицы. Втирать 15 минут в сустав при артрите.
• Растворить в стакане теплой воды 2 ст. л. меда и 1 ч. л. корицы в порошке. Пить дважды в день. Корица и мед при артрите — доступное и эффективное средство снять воспаление и усилить кровообращение.
• Вымыть 3 лимона, не снимая кожицы, нарезать кубиками. Сложить в удобный сосуд, залить кипятком. Остудить до комнатной температуры. Растворить 3 ст. л. меда. Боли в суставах пройдут, если употреблять 30 дней по 1 большой ложке.
• Корица, мед и изюм в виде смесей употребляют натощак.
• В запущенных случаях корень сельдерея, 3 лимона, 120 г чеснока пропустить через мясорубку, залить кипятком, настоять в течение суток в теплом месте. Принимать по 1/3 стакана за полчаса до еды, курс рассчитан на 1 на 3 месяца.
• Залить 100 г холодной воды 1 ч. л. сухого желатина, оставить на ночь. Утром подогреть на малом огне, помешивая, до полного растворения. Снять с плиты, добавить 100 г воды и 1 ч. л. медового нектара. После тщательного перемешивания смесь можно пить. Курс лечения — 2 недели.

Вернуться к оглавлению

Настойка с редькой и солью

Лечение суставов ног может включать спиртовые компрессы:

1. Смешать 200 г меда с соком редьки (100 г).
2. В смесь добавить 100 г спирта или водки, 1 ст. л. крупной соли. Перемешать.
3. Принимать перед сном втирать в больной сустав.

Вернуться к оглавлению

Уксусный настой

При болезнях суставов помогает настойка с яблочным уксусом:

1. Растворить 1 ч. л. меда в стакане теплой воды.
2. Добавить 1 большую ложку уксуса.
3. Перемешать, принимать 3 раза в день по 1 ст. л. перед едой. Курс — 20 дней с недельным перерывом.

Уксусные настойки могут вызвать обострение гастрита или язвы.

Соль в компрессах

Лечить суставы помогает смесь с медом в виде растирок или согревающих повязок. Используется при болезнях опорно-двигательной системы, связанных с обменными сбоями:

• Перемешать 50 мл йода, 1 ч. л. мелкой соли и 1 большую ложку медового нектара. Втирать в сустав дважды в день.
• Растереть в одинаковой пропорции мед с солью, переложить на хлопчатобумажную салфетку и приложить к проблемной зоне. Обмотать шарфом, держать не менее 2 часов. Рекомендуется повторять процедуру 5—7 раз.

Вернуться к оглавлению

Капустный компресс

Колени, локти и голеностоп хорошо поддаются лечению с использованием следующих составов:

• Капусту разобрать, выбранные листья промыть, вытереть и хорошенько размять. Нанести мед на сустав. Сверху положить заготовленные листья кочана. Накрыть пищевой пленкой, зафиксировать марлевой повязкой, укутать шарфом и оставить на ночь. Применять каждый вечер в течение 30 дней.
• В сочетании с камфорным маслом и медом горчица для суставов дает максимально быстрый эффект. При артрозе необходимо смешать по 1 ст. л. нектара и горчицы, добавить 3 больших ложки камфоры. Приложить смесь к суставу, сверху накрыть листом капусты. Закрепить, утеплить и оставить на 2—4 часа.
• Смешать с 1 ч. л. меда измельченные 2 таблетки аспирина. Приложить к проблемной области, накрыв капустой и утеплив.

Вернуться к оглавлению

Мазь с воском

Используется не только мед от болезней суставов, но и другие продукты пчеловодства. Для приготовления эффективной мази необходимо смешать 100 г растительного масла и любого животного жира. Добавить по 30 г прополиса, воска и сухого корня живокоста. Смешать, перетопить на пару. Когда жир растопится, лечебный состав держат на паровой бане в течение 30 минут, при этом вода не должна кипеть. Затем состав процеживают и разливают по удобным небольшим емкостям.

Перед применением очень важно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты лекарства. Полученную мазь применяют во время массажа в домашних условиях, а при подогреве на пару можно делать согревающие компрессы. Смазать сустав, укутать пищевой пленкой, а затем — шарфом или пуховым платком. Максимальную пользу можно получить, если компресс оставить на ночь.

Источники:

http://lechilka.com/lechenie-sustavov-medom.html

Мед для суставов: лучшие рецепты

http://etosustav.ru/st/nar-meditsina/lechenie-sustavov-medom.html

ostamed.ru

Лечение медом суставов

Состав – почему он так полезен для костей

Лечение суставов медом часто воспринимается как легкая шутка, а само средство как оздоровительный способ, не способный справиться с серьезной проблемой.

Между тем это совсем не соответствует действительности. Поверхностное отношение многих людей к вопросу лечения артрита, часто не дает заметить очевидных и доступных вещей, которые помогут вам быть полностью здоровыми до преклонного возраста.

Больные, страдающие артритом, часто используют наружно апипродукты, но основные лавры в улучшении состояния больных костей достаются пчелиному яду, экстракту восковой моли.

Это справедливо только отчасти, так как обычные медовые повязки и массаж способны на глубоком клеточном уровне восстанавливать кости.

Глюкоза и фруктоза

95% сухого вещества меда составляют аминосахара, остальные биоактивные вещества, которых около 50, из них 30-37 микроэлементов, в общем объеме составляют всего 5% от общего объема.

На глюкозу и фруктозу приходится до 78% объема. На глюкозу, еще называют виноградным сахаром, приходится до 38% объема, на плодовый сахар фруктозу – до 43%.

Быстро кристаллизующийся состав содержит много глюкозы. Майские сорта являются исключением, медленно кристаллизуются и содержат много фруктозы.

Сахароза также присутствует в продукте, но ее концентрация всего 2%. Больше всего сахарозы присутствует в свежесобранном продукте – до 6%, затем она вступает в реакцию с ферментом инвертазы и преобразуется во фруктозу и глюкозу, что влияет на густоту и сахаристость.

Если рассматривать химический состав костной ткани, до 20% приходится на глюкозу. В современной реабилитационной медицине применяется такое вещество как глюкозамин.

Однако, несмотря на потребность человека в глюкозе для поддержки костного метаболизма, эффективность приема глюкозамина поддается сомнению. Он просто-напросто при пероральном приеме не попадает в костную ткань, но эффективный транспорт обеспечивается именно наружными медовыми компрессами.

Механизм действия меда и показания

Мед обладает огромным количеством полезных биологически активных ингредиентов, таких как витамины, ферменты и некоторые минеральные вещества. Как народное средство он, наряду с другими продуктами пчеловодства — пчелиным воском, подмором — широко используется в лечении желудочно-кишечного тракта, суставно-мышечного аппарата, гриппа и простуды. Свойства, которыми он обладает:

1. Противовоспалительное действие.
2. Тонизирующее.
3. Общеукрепляющее.
4. Бактерицидное.

Мед с солью для лечения суставов

Чтобы выяснить принципы восстановления суставов, нужно понимать их строение. Простейшая конструкция подразумевает наличие подвижного сочленения двух костей, где окончание кости представлено мягким и эластичным хрящом, головку костей покрывает глиалиновый хрящ с губчатой структурой.

Основная функция хрящей состоит в том, чтобы снизить трение костей, улучшить амортизацию и подвижность. Очевидно, что это сочленение должно находиться в некоем эластичном растворе – он называется синовиальной жидкостью, которая вырабатывается непосредственно в суставе и является сложной смесью углеводов и белков (коллагена и декстрина).

Чтобы кости удерживали прочное соединение, имеется суставная капсула, именно в ней и вырабатывается суставная жидкость. Она интенсивно выделяется и проходит через губчатую поверхность во время нагрузок (данный принцип дозированной смазки хорошо знаком автомобилистам), в спокойном состоянии жидкость попадает обратно в суставную капсулу.

С возрастом, при неправильном питании, чрезмерных нагрузках и генетической предрасположенности хрящи начинают терять свои свойства, прежде всего, из-за недостатка синовиальной жидкости. Ее состав регулируется метаболизмом, в частности, синтезом коллагена и крахмала, а также водно-солевым балансом.

В результате первым признаком заболевания будет хруст костей и снижение их подвижности, повреждение при любых нагрузках. Лечение суставов медом позволяет восстановить именно этот процесс, а также довольно быстро вернуть легкость движений.

Таким образом, основной пчелопродукт может выступать как самостоятельное средство, применяемое для лечения и восстановления. Лечение медом имеет ключевую особенность, она связана с поддержкой естественного костного увлажнения, состава синовиальной жидкости и синтеза коллагена.

Восстановление хрящей способствует исчезновению болей, повышению подвижности, нормализации процессов метаболизма в кости.

Среди натуропатических методов рекомендуется лечение суставов хреном, которое хорошо дополняет свойства медовых повязок, благодаря содержанию смол и поддержки остеосинтеза, а также способствует выводу солей.

Его чередуют, применяя лечение суставов капустным листом с медовым слоем, что способствует лучшему синтезу коллагена и встраиванию кальция, в результате – уплотнению структуры кости.

Мед является универсальным продуктом для лечебно-профилактических процедур. Причем его применение для поддержки своего костного матрикса можно начинать с молодого возраста в рамках обычных реабилитационных процедур.

Одной из самых эффективных профилактик является медовый массаж. Его выполняют около двух часов.

Кроме восстановления суставов из кожи выводятся токсины. Эту процедуру можно назвать панацеей в ранней профилактике артритов, которую можно дополнить и профилактическими процедурами на суставную область. Особенно это актуально для людей, которые только почувствовали хруст и скрип в костях.

Если поражения не носят системного характера, то от хруста в определенной суставной области можно избавиться именно с помощью курса компрессов с медом.

Если заболевание имеет более выраженный характер, длительность лечения увеличивают и дополняют другими методами восстановления. Лучше эти процедуры проводить после бани.

В состав мазей и растирок от различных заболеваний суставов кроме мёда входят другие целебные компоненты и отвары лекарственных трав. Дополнительные компоненты усиливают лечебные свойства мёда и способствуют скорейшему выздоровлению.

Корица

Наряду со средством для внутреннего употребления из мёда и корицы готовится мазь для снятия боли в суставах, которая обладает выраженным согревающим эффектом.

Вода, мед и корица смешиваются в пропорции 2 к 1 к 0,5, т.е. на 2 ложки тёплой воды возьмите 1 ложку мёда и ½ ложки корицы. На протяжении дня бережно втирайте смесь в больной сустав от 3 до 5 раз.

В течение четверти часа интенсивность симптомов должна уменьшиться.

Народные средства на основе соли используют в терапии болезней опорно-двигательной системы, связанных с нарушениями обмена веществ в суставах, а также при артритах, артрозах.

Эффективным средством является растирание из мёда, йода и морской соли. Тщательно смешайте 1 ст.

ложку мёда, 50 мл спиртовой настойки йода и 1 ч. ложку морской соли мелкого помола.

Растирайте больной сустав этой смесью утром и вечером.

Еще одно применение смеси с солью – приготовление компрессов. Разотрите мёд с солью в пропорции 1:1, нанесите на тканевую салфетку и наложите на проблемный сустав, сверху оберните тёплой тканью и держите компресс около 2 часов. Проводите процедуру ежедневно 5-7 дней.

«Медовое тесто» используется в качестве компресса для лечения остеофитов (наростов на костной ткани). Смешайте по 100 грамм мёда и муки, предпочтительно ржаной.

Для большей эффективности предварительно распарьте сустав в тёплой ванночке или с помощью грелки. Наложите тесто вокругсочленения на пару часов.

Компресс необходимо делать ежедневно в течение 7 дней.

Мумиё улучшает кровообращение, оказывает противовоспалительное действие, поэтому в сочетании с мёдом считается одним из наиболее эффективных средств для лечения суставных заболеваний.

Нагрейте на водной бане 100 грамм мёда и 5 грамм мумиё до однородной жидкой консистенции. Мазь нужно наносить на больные суставы несколько раз в день, аккуратно втирая. Продолжать лечение следует до полного прекращения болевых симптомов.

Фурацилин

Одним из самых простых в использовании и первых по эффективности в лечении различных заболеваний суставов считается медовый массаж. Выполняется он просто: сначала больной сустав разогревают горячим компрессом, а затем в него в течение 5–7 мин энергично втирают мед, внимательно контролируя, чтобы вся кожа в области больного сустава была им равномерно покрыта.

Закончив втирание, сустав на 3 часа обматывают обильно пропитанной медом льняной или хлопчатобумажной повязкой. Сверху укрывают шерстяным пледом или платком. По окончании этого срока повязку снимают, а оставшиеся на коже остатки компресса удаляют теплой водой.

Часто суставные заболевания лечат с использованием меда. Как известно, он имеет противовоспалительный и согревающий эффект. Мед содержит большое количество полезных витаминов и микроэлементов. Его используют при лечении:

• Остеохондроза;
• Подагры;
• Полиартрита;
• Ревматизма;
• Радикулита;
• Остеомиелита;
• Остеофита и иных заболеваний опорно-двигательной системы.

Мед как лекарственное средство известен за счет целебных свойств. С его помощью делают компресс, растирание, лечебные мази. Существует огромное количество рецептов народных лекарств на основе меда.

Чтобы лечение было эффективным и не вызвало аллергической реакции, необходимо соблюдать дозировку и правильно выбирать мед. При лечении суставов обычно используется цветочный, барбарисовый, вересковый, клеверный, горчичный мед.

Обычно, когда делается компресс или мазь, мед доводят до жидкой консистенции. Поэтому при приготовлении раствора важно растапливать лекарственный продукт на водяной бане при температуре не более 40-60 градусов. Отличным рецептом может стать  мед с корицей для суставов.

Это позволит сохранить все полезные микроэлементы меда, которые в горячем виде могут разрушиться.

Недавно мне встретился интересный рецепт лечения медом суставов. Мне этот рецепт понравился. Решила попробовать его использовать для лечения большого пальца ноги. Косточка немного выпирала, а палец немного скривился в левую сторону.

Он меня не беспокоил, но я знаю, при малейшем переохлаждении он может покраснеть и могут появиться сильные боли.

Для приготовления этой целебной мази нам понадобится соль и мед. Возьмите три столовые ложки меда и одну столовую ложку соли. Хорошо перемешайте и втирайте в область больного сустава.

Втирая эту смесь, вы не только лечите суставы, но и одновременно проводите  медовый массаж, который также укрепляет суставы, улучшая при этом кровоснабжение.

Тонким слоем нанесите бинт и приложите на область больного пальца. Забинтуйте и ложитесь спать. Утром протрите влажной салфеткой и наденьте носки. Избегайте холода.

Повторите эту процедуру в течение десяти дней.

Если почувствуете боль — не пугайтесь. Это означает, что началось излечение.

При лечении сократите потребление соли.

Не менее простой способ для быстрого избавления от боли в суставах.

Нанесите мед тонким слоем на больной сустав. Сверху положите сложенную бумажную салфетку. Старайтесь салфетку не сдвигать, можете порвать. Если у вас чувствительная кожа, салфетку сложите вдвое.

Наружные средства для лечения суставов

Обычно для подавляющего большинства рецептов нужен жидкий мед, и в этом для большинства несведущих людей таится главная опасность. Дело в том, что растопить его нужно исключительно на водяной бане при температуре, не превышающей 50 градусов.

Если попытаться ускорить процесс и поднять температуру повыше, то мед действительно растопится быстрее, но при этом потеряет свыше 90 % своих полезных свойств и для лечения станет непригодным.

Важно также определиться с видом меда, поскольку собранный из разных медоносов продукт неизбежно будет иметь значительные различия в своем составе. Научно доказано, что липовый мед имеет замечательные противовирусные и жаропонижающие средства.

Мед из клевера или барбариса лучше всего использовать при артрозе или артрите, а вересковый мед при остеохондрозе. Любопытно, что цветочный мед считается универсальным и подходит для лечения практически всех болезней.

Только нужно помнить, что при лечении даже таким полезным веществом обязательно нужно предварительно заручиться согласием лечащего врача и сдать все назначенные им анализы.

Хотя мед и является натуральным природным продуктом, пресыщение им может вызвать в организме серьезные аллергические реакции, поэтому важно не только правильно приготовить из него лекарство, но и точно определиться с дозировкой.

Благодаря своему составу, мед положительно влияет на человеческий организм. Наличие в нем калия, магния, железа, марганца, кальция поможет укрепить сосуды и мышцы, а также подавить воспалительные процессы, зарождающие в клетках и органах.

Витамины группы В держат организм в тонусе, дают ему силы и успокаивают, а витамин С защищает от неблагоприятных факторов. Чтобы использовать эти целебные свойства для привидения в норму опорно-двигательную систему, люди научились делать из меда лечебные мази, компрессы и растирания.

Лечение суставов медом не единственное использование данного природного продукта – также пчелиный продукт используют для лечения радикулита, остеохондроза, радикулита, полиартрита, подагры, остеомиелита и других заболеваний опорно-двигательной системы.

Важно! При выборе лечебного народного средства помните, что мед может вызывать аллергические реакции или индивидуальную непереносимость, поэтому строго соблюдайте дозировку и выбирайте из всех видов меда наиболее безопасный для вас!

Для наружного применения наиболее подходящими сортами меда является цветочный. Не стоит забывать и о том, что для использования его при растирках и массажах, чтобы он стал жидким и податливым, его надо немного подогреть, но, ни в коем случае, не выше 40-60 градусов, иначе мед начнет терять свои полезные свойства.

Лучше всего для этого процесса использовать водяную баню.

Эффективные и простые рецепты компрессов и мазей

Для усиления лечебного эффекта в используемый для лечения мед часто добавляют другие компоненты. Это может быть воск, смола, желток яйца и др. Вот примеры смесей для лечения артрита.

sustav.space

Лечение суставов медом: рецепты народной медицины

О целительных, бактерицидных, заживляющих свойствах меда слышали все. Многие из нас воспринимают этот продукт как общеукрепляющий, оказывающий мягкое действие на организм и способствующий выздоровлению. В качестве самостоятельного лечебного средства привыкли его применять в лечении ран, простудных заболеваний, начальных стадий гриппа.

Содержание статьи:

Чаще его используют в кулинарии, для приготовления оздоравливающих настоек, пьют с чаем. Между тем, многие не знают, что он еще и обеспечивает полноценное восстановление коленного сустава. Именно механизму действия решили посвятить наш рассказ о доступных средствах восстановления костей.

Состав – почему он так полезен для костей

Лечение суставов медом часто воспринимается как легкая шутка, а само средство как оздоровительный способ, не способный справиться с серьезной проблемой. Между тем это совсем не соответствует действительности. Поверхностное отношение многих людей к вопросу лечения артрита, часто не дает заметить очевидных и доступных вещей, которые помогут вам быть полностью здоровыми до преклонного возраста.

Больные, страдающие артритом, часто используют наружно апипродукты, но основные лавры в улучшении состояния больных костей достаются пчелиному яду, экстракту восковой моли. Это справедливо только отчасти, так как обычные медовые повязки и массаж способны на глубоком клеточном уровне восстанавливать кости.

Глюкоза и фруктоза

95% сухого вещества меда составляют аминосахара, остальные биоактивные вещества, которых около 50, из них 30-37 микроэлементов, в общем объеме составляют всего 5% от общего объема. На глюкозу и фруктозу приходится до 78% объема. На глюкозу, еще называют виноградным сахаром, приходится до 38% объема, на плодовый сахар фруктозу – до 43%. Быстро кристаллизующийся состав содержит много глюкозы. Майские сорта являются исключением, медленно кристаллизуются и содержат много фруктозы.

Сахароза также присутствует в продукте, но ее концентрация всего 2%. Больше всего сахарозы присутствует в свежесобранном продукте – до 6%, затем она вступает в реакцию с ферментом инвертазы и преобразуется во фруктозу и глюкозу, что влияет на густоту и сахаристость.

Если рассматривать химический состав костной ткани, до 20% приходится на глюкозу. В современной реабилитационной медицине применяется такое вещество как глюкозамин. Однако, несмотря на потребность человека в глюкозе для поддержки костного метаболизма, эффективность приема глюкозамина поддается сомнению. Он просто-напросто при пероральном приеме не попадает в костную ткань, но эффективный транспорт обеспечивается именно наружными медовыми компрессами.

Целебные свойства – что дают 5 % биологически активных веществ

5 % биоактивных веществ содержат витамины, микроэлементы, ферменты, гормоноподобные вещества. Состав меда уникальный и сложный, его совокупное влияние на клеточный метаболизм давно обсуждается учеными, в настоящий момент особое внимание уделяется активизации остеогенеза и именно при наружном применении. Лечение медом артрита используется как метод в санаторно-реабилитационных центрах в совокупности с лекарственными средствами и другими натуропатическими продуктами.

Входящие в состав кислоты и гормоноподобные вещества обезболивают, стимулируют клеточные процессы восстановления и размягчение патологических костяных наростов, восстанавливается лимфоток и кровоснабжение. В результате происходит значительное оздоровление суставной сумки, а в отдельных случаях – полное оздоровление.

Если вас интересует восстановление после травм ног, испробуйте лечение медом коленного сустава, а также устраивайте себе спа-дни с целью профилактики, учитывая целебные свойства.

Таблица 1. Биоактивные вещества, влияющие на костную ткань

Строение сустава – как правильно лечить

Чтобы выяснить принципы восстановления суставов, нужно понимать их строение. Простейшая конструкция подразумевает наличие подвижного сочленения двух костей, где окончание кости представлено мягким и эластичным хрящом, головку костей покрывает глиалиновый хрящ с губчатой структурой.

Основная функция хрящей состоит в том, чтобы снизить трение костей, улучшить амортизацию и подвижность. Очевидно, что это сочленение должно находиться в некоем эластичном растворе – он называется синовиальной жидкостью, которая вырабатывается непосредственно в суставе и является сложной смесью углеводов и белков (коллагена и декстрина).

Чтобы кости удерживали прочное соединение, имеется суставная капсула, именно в ней и вырабатывается суставная жидкость. Она интенсивно выделяется и проходит через губчатую поверхность во время нагрузок (данный принцип дозированной смазки хорошо знаком автомобилистам), в спокойном состоянии жидкость попадает обратно в суставную капсулу.

С возрастом, при неправильном питании, чрезмерных нагрузках и генетической предрасположенности хрящи начинают терять свои свойства, прежде всего, из-за недостатка синовиальной жидкости. Ее состав регулируется метаболизмом, в частности, синтезом коллагена и крахмала, а также водно-солевым балансом.

В результате первым признаком заболевания будет хруст костей и снижение их подвижности, повреждение при любых нагрузках. Лечение суставов медом позволяет восстановить именно этот процесс, а также довольно быстро вернуть легкость движений.

Таким образом, основной пчелопродукт может выступать как самостоятельное средство, применяемое для лечения и восстановления. Лечение медом имеет ключевую особенность, она связана с поддержкой естественного костного увлажнения, состава синовиальной жидкости и синтеза коллагена. Восстановление хрящей способствует исчезновению болей, повышению подвижности, нормализации процессов метаболизма в кости.

Среди натуропатических методов рекомендуется лечение суставов хреном, которое хорошо дополняет свойства медовых повязок, благодаря содержанию смол и поддержки остеосинтеза, а также способствует выводу солей. Его чередуют, применяя лечение суставов капустным листом с медовым слоем, что способствует лучшему синтезу коллагена и встраиванию кальция, в результате – уплотнению структуры кости.

Как лечить артрит и артроз медовыми процедурами

Мед является универсальным продуктом для лечебно-профилактических процедур. Причем его применение для поддержки своего костного матрикса можно начинать с молодого возраста в рамках обычных реабилитационных процедур.

Одной из самых эффективных профилактик является медовый массаж. Его выполняют около двух часов.

Кроме восстановления суставов из кожи выводятся токсины. Эту процедуру можно назвать панацеей в ранней профилактике артритов, которую можно дополнить и профилактическими процедурами на суставную область. Особенно это актуально для людей, которые только почувствовали хруст и скрип в костях.

Если поражения не носят системного характера, то от хруста в определенной суставной области можно избавиться именно с помощью курса компрессов с медом. Если заболевание имеет более выраженный характер, длительность лечения увеличивают и дополняют другими методами восстановления. Лучше эти процедуры проводить после бани.

При этом необходимо дополнить рацион питания апипродуктами, как источниками аминосахаров и аминокислот, коллагеном и хлоридно-натриевой минеральной водой для восстановления водно-солевого обмена. Несколько месяцев целенаправленного приема этих продуктов поможет избавиться от первичных признаков артрита.

При истончении хряща дополнительно рекомендуем доступные в нашем регионе натуропатические продукты, стимулирующие остеосинтез. Это может быть, например, порошок листьев крапивы. Такой комплекс поможет вылечить артрит на 1-2 стадии развития.

Медовые повязки

Лечение суставов с капустным листом с медом помогает восстановить плотность кости, что необходимо при потере кальция. Дело в том, что капуста содержит метионин, это серосодержащая аминокислота, которая необходима для продукции коллагена. Также капуста богата кальцием, который «транспортируется» в сустав. Капустный лист отлично снимает отеки и воспаления:

•  перед прикладыванием немного разогрейте его над паром, сделайте насечки ножом;
•  нанесите медовый слой;
•  приложите к больному месту и укутайте.

При второй стадии артрита и артроза хорошо помогает следующий метод:

•  смешайте по 1 ст. л. меда, камфорного масла и сухой горчицы;
•  нанесите на марлевую повязку и закройте область вощеной бумагой;
•  используйте шерстяной наколенник.

Эта повязка дополнительно обезболит воспаленную область благодаря камфоре, а горчица стимулирует местный фагоцитоз, что способствует устранению воспалительных процессов.

Многие знахари рекомендуют лечение суставов хреном и медом для запущенной стадии заболевания, а именно при деформирующем артрозе. Этот способ отлично снимает боль. Хрен содержит большое количество эфирного масла, а также полный набор микроэлементов, включая необходимые для уплотнения кости – кальций, фосфор и серу.

Компресс можно сделать двумя способами:

1. Сделайте медовую смесь с тертым хреном, нанесите на больное место и укутайте.
2. Нанесите медовый слой на лист хрена и приложите к больному месту.

Данные доступные средства лечения помогут вам на всех этапах заболевания костей, а при регулярной профилактике избавят от проблем с суставами.

diartroz.ru

Мед в лечении суставов – механизм действия и рецепты

Уже давно мед используется как одно из первых средств в народной медицине в сочетании с различными ингредиентами для лечения многих патологических состояний. Медовая терапия при заболеваниях суставов дает замечательные результаты при соблюдении всех рекомендаций.

Содержание страницы

Механизм действия меда и показания

Мед обладает огромным количеством полезных биологически активных ингредиентов, таких как витамины, ферменты и некоторые минеральные вещества. Как народное средство он, наряду с другими продуктами пчеловодства – пчелиным воском, подмором – широко используется в лечении желудочно-кишечного тракта, суставно-мышечного аппарата, гриппа и простуды. Свойства, которыми он обладает:

1. Противовоспалительное действие.
2. Тонизирующее.
3. Общеукрепляющее.
4. Бактерицидное.

Показания, при которых благоприятное влияние оказывает медолечение:

1. В период возникновения симптомов артрита суставов.
2. При артрозе.
3. Остеохондроз.
4. Радикулит.
5. Подагра.
6. В качестве ухаживающего компонента в борьбе с проблемами кожи.

В зависимости от происхождения меда можно использовать его в лечении различных патологий организма. Продукт из цветов липового дерева обладает антибактериальным действием, отхаркивающим и противовоспалительным. В связи с таким обширным механизмом действия он хорошо подойдет в терапии насморка, бронхита, заболеваниях желчного пузыря, болезней воспалительного происхождения в желудочно-кишечном тракте.

Чтобы предотвратить возникновение проблем со стороны желудка при применении меда внутрь, необходимо употреблять отвар из сухофруктов.

Лечение цветочными сортами меда подойдет людям с патологией иммунной системы, на которую он оказывает стимулирующее влияние. Продукт донникового происхождения известен своими уникальными противовоспалительным и спазмолитическим эффектами. Он хорошо подойдет при наличии болезней дыхательных путей, головных болей, бессонницы. Благоприятно мед влияет и на почки с кишечником, оказывая мягкое слабительное и мочегонное действие.

Рецепты с медом в лечении суставов

Патологию суставов возможно лечить и не только медикаментозно. Самое главное – это правильно подобранная дозировка меда и его происхождение. Для массажа при болезнях суставов подходит мед только в жидком состоянии, поэтому перед использованием его требует растопить на водяной бане температурой не выше 60˚С. Если превысить эту температуру, то полезных свойств в продукте не останется.

Жидким продуктом необходимо растирать болезненный сустав на протяжении 5 минут, но предварительно его требуется погреть грелкой. По окончании процедуры потребуется ткань желательно из хлопка, смазанная жидким медом и сложенная в 6-8 слоев. Поверх нее сустав окутывается платком из шерсти приблизительно на 3 часа, а затем остатки необходимо смыть водой.

Медовый массаж выполняется курсом в 10 сеансов. Первые 3 процедуры выполняется ежедневно, а затем можно через день в той же описанной методике.

Кроме описанного способа, можно делать и компресс с медом. В виде различных смесей и настоек продукт пчеловодства очень легко проникает через кожу к пораженному месту.

• Смешивается стакан меда, соль в количестве столовой ложки с половиной стакана водки и столько же сока редьки. Полученную настойку рекомендуется принимать ежедневно на ночь в количестве не более 50 мл, а так же втирать в воспаленный сустав.
• Утром и перед сном можно выпивать по чайной ложке средства, приготовленного из 2 чайных ложек меда с ложкой корицы.
• Для наружного применения на пораженный сустав можно наносить массажными движениями смесь: мед, вода (1:2), смешанных вместе с корицей в количестве ½ чайной ложки. Массировать проблемный сустав можно не более 15 минут.
• Компресс от артрита или артроза можно приготовить и подругой схеме. Для начала потребуется 2 столовых ложки камфорного масла, смешанных с ложкой меда. К полученной смеси по желанию добавляется корица с целью получения густой пасты. После тщательного перемешивания, получения однородной консистенции, все наносится на воспаленный сустав.

В дальнейшем потребуется белокочанная капуста, лист которой предварительно необходимо отбить кухонным молотком, чтобы он стал мягче, и затем приложить на сустав. Поверх смеси и листа необходимо обмотать сустав целлофановой пленкой, а затем укутать шерстяным платком. Процедура лучше всего проводится на ночь перед сном, а утром все требуется размотать и остатки смыть.

Боль в пораженных артритом суставах поможет снять горчица. Рецепт заключается в следующем: все необходимые ингредиенты смешиваются в одинаковом количестве (столовая ложка). Для рецепта потребуются:

Продукты смешиваются до получения однородной массы и могут использоваться неоднократно, поэтому для хранения (5-6 суток в прохладном месте) потребуется банка с плотно закрывающейся крышкой. Смесь нужно будет наносить только при возникновении болей в области суставов.

Еще одним простым способом терапии воспаленных суставов является мазь из:

• Мела
• Кефира
• Меда

Все ингредиенты смешиваются до густой и однородной консистенции, чтобы было удобно наносить, и смесь не стекала с кожи. Поверх нанесенной кашицы сустав укутывается теплым платком на несколько часов, а затем смывается теплой водой. Боль спустя несколько процедур стихнет и постепенно уйдет воспаление.

Отзывы о применении меда для суставов

Наталья, Курск:

Страдаю от шейного остеохондроза уже много лет и постоянно сижу на лекарствах. Боялась, что начнутся проблемы с печенью из-за лекарств, но однажды решила увлечься народной медициной и попробовать один из рецептов на себе. Очень хорошо помогает лично мне. Я предпочитаю мед с корицей, но нужно точно знать, есть ли аллергия на него или нет, так как наносить его приходится много. Лекарства теперь не использую, а боли стихают достаточно быстро!

Евгения, Нижний Новгород:

Занимаюсь спортивными танцами, и периодически беспокоят боли в спине и коленных суставах. Постоянно лечиться лекарствами тоже не хочется, поэтому я использую мед с горчицей. Она хорошо разогревает больное место, и мед снимает воспаление. Горчица за счет нагревания кожи отвлекает от боли, что является ее огромным преимуществом. Советую всем свою методику за счет простоты приготовления и низких затрат на ингредиенты.

artritu.net

Лечение медом суставов: долго, но эффективно

Одно из самых эффективных народных средств от болезней суставов – мед. Его способность проникать глубоко в ткани и справляться даже с хроническими заболеваниями и патологиями, известна человечеству издавна.

Лечение медом суставов дает хорошие результаты благодаря его противовоспалительным и согревающим свойствам. При этом мед не применяется в чистом виде, его обычно смешивают с другими целебными продуктами или отварами лекарственных трав. Они усиливают его действие в несколько раз и ускоряют процесс врачевания.

Мед от болезней суставов

Мази, настойки и растирки на основе меда являются действенным средством от остеохондроза, ревматизма, подагры, полиартрита, остеомиелита, радикулита, остеофита и других суставных недомоганий.

Внимание! Мед для суставов рекомендуется использовать в жидком виде. Однако растапливать его следует при температуре не выше 50 градусов, иначе он потеряет большую часть своих целебных свойств.

При лечении суставов важно подобрать нужный сорт меда. От суставных заболеваний отлично помогают такие виды, как горчичный, вересковый, клеверный, барбарисовый. Универсальным сортом считается цветочный. Обращать внимание следует и на дозировку пчелиного продукта, чтобы его лечебный эффект не обернулся аллергической реакцией.

Медовый массаж

Медовые рецепты

Лечение суставов медом даст заметные результаты не сразу. Вам понадобится гораздо больше времени, нежели в случае с фабричными мазями. Однако и эффект от пчелиного продукта будет ощутимым и долговременным. Рассмотрим несколько действенных рецептов.

От полиартрита

Рецепт 1. Для приготовления смеси смешайте сок алоэ, мед и спирт в одинаковых пропорциях – по 350 г. После чего дайте ей настояться в течение суток. Настойку пейте каждое утро натощак по 1 ст. ложке за 3-4 часа до приема пищи. Длительность лечения – 6 недель. Повторить курс можно спустя 2 месяца.

Рецепт 2. В свежевыжатом соке сельдерея (500 г) растворите пчелиный продукт (500 г). Напиток принимайте в объеме 1 ст. ложки 3 раза в день. Смесь храните в холодильнике. Курс врачевания – 30 дней. Возобновить лечение можно через месяц после окончания курса. Чтобы усилить эффект средства поедайте совместно с ним 500 г яблок и 100 г грецких орехов.

Рецепт 3. Измельченные лавровые листья (1 стакан) смешайте с подсолнечным маслом (200 г). Оставьте смесь на 20 дней, а затем процедите. Полученной мазью растирайте пораженные полиартритом суставы 2 раза на день.

От болей в суставах

Рецепт 1. Широко используются для рецептов мед с солью. Для суставов действие этого дуэта сродни взмаху волшебной палочки – моментально снимается боль, как ноющая, так и острая.

Для изготовления компресса смешайте мед с обыкновенной каменной солью в равных дозах – по 1 ст. ложке. Смесь выложите на хлопчатобумажную или льняную ткань и приложите ее к больному месту. Поверх компресса наложите целлофан и укутайте повязку теплым шерстяным шарфом. Лечебную процедуру желательно выполнять перед сном, чтобы мазь действовала всю ночь. Наутро просто смойте ее теплой водой.

Рецепт 2. Пчелиный продукт (200 г) смешайте с соком редьки (300 г), водкой (100 г) и солью (1 ст. ложка). Ингредиенты тщательно перемешайте. Полученной смесью растирайте больные места. Чтобы средство действовало быстрее, растирки производите после принятия ванны и совместно с принятием 100 г рецепта внутрь.

От радикулита

От остеомиелита

Народная медицина рекомендует применять мед для суставов, а точнее для исцеления остеомиелита, совместно с мумие. Растапливая пчелиный продукт (100 г) посредством водяной бани, смешайте его с мумие (5-7 г). Смесь охладите и разотрите ею больные места. О целебном действии этого состава и о том, как и когда его применять, мы рассказали в статье: Мед с мумие на страже вашего здоровья.

От ревматизма

Рецепт 1. Отличное спасение от ревматизма – чай на основе меда и брусники. Для его приготовления горсть брусничных листьев залейте кипятком и оставьте на 20-25 минут. Остудив отвар, растворите в нем мед (1 ст. ложку). Целебный чай пейте маленькими дозами на протяжении дня.

Рецепт 2. Компоненты: сосновые почки (100 г), вода (2,5 л), сахар (250 г), пчелиный продукт (250 г). Залейте почки кипящей водой и кипятите отвар до тех пор, пока воды в нем не останется примерно 0,5 литра. Отвар остудите, процедите и добавьте в него сахар и мед. Настойку принимайте 3 раза в день перед едой.

От подагры

Рецепт 1. Смесь из измельченного лука (300 г), белого сухого вина (600 г) и меда (100 г) поставьте на 2 дня в холодильник, время от времени взбалтывая посуду. Процедив настойку, пейте ее по 1 ст. ложке 3 раза на день.

Рецепт 2. Мелко нарубите чеснок (200 г), лук (300 г) и раздавите ягоды клюквы (500 г). Все ингредиенты перемешайте и поставьте в холодильник на сутки. По истечении указанного срока добавьте в смесь мед (примерно 1 кг). Рецепт рекомендуется к употреблению трижды в день по 1 чайной ложке за 20-30 минут до еды.

Мази от артрита

Мед для лечения суставов эффективен также и в виде мази. Для ее создания приготовьте мед (1 ст. ложку), пчелиный воск (размером со спичечный коробок) и 1 яичный желток. Все ингредиенты смешайте и растопите посредством водяной бани. Мазь следует наносить в горячем виде. На сложенный в несколько слоев бинт, выложите смесь и приложите повязку к пораженному участку. Оставьте на всю ночь.

Еще один рецепт включает мед и хвойную смолу по 1 ст. ложке. Компоненты мази нагревают на водяной бане, смешивают и втирают в больные суставы.

Внимание! Рассмотренные мази, компрессы и настойки можно использовать почти при всех болезнях суставов.

Лечение медом суставов прекрасно тем, что приносит ощутимую пользу и является доступной процедурой. Единственный ее минус в том, что процесс врачевания может занять длительное время и потребует от вас терпения и строгого соблюдения курса.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 06-02-2015

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

Проголосуйте за статью:

priroda-znaet.ru

Димексид новокаин гидрокортизон компресс пропорции – можно ли принимать одновременно, состав и фармакологическое действие препаратов, когда назначают, цены, что эффективней и отзывы

ДИМЕКСИД, НОВОКАИН и ГИДРОКОРТИЗОН – можно ли принимать одновременно (совместимость)

Димексид, Новокаин и Гидрокортизон — противоотечная и обезболивающая смесь для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и травм. Перед применением необходимо обращение к врачу.

Димексид, Новокаин и Гидрокортизон — противоотечная и обезболивающая смесь для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и травм.

Действие

Компресс со смесью снимает воспаление, боль, способствует ускорению выздоровления при артрите, артрозе, остеохондрозе.

Новокаина

Местное анестетическое средство. Блокирует передачу болевого импульса, снижая возбудимость нервных клеток. В тканях распадается на парааминобензойную кислоту, обладающую антигистаминным действием, благодаря чему устраняет отечность при воспалении.

Новокаин блокирует передачу болевого импульса, снижая возбудимость нервных клеток.

Обезболивающее действие непродолжительное.

Димексида

Средство, обладающее антимикробным, противовоспалительным, разогревающим эффектом. Улучшает кровообращение благодаря фибринолитическому действию. Применяется в компрессах для улучшения проникновения других компонентов смеси.

Гидрокортизона

Гормон коры надпочечников. Снижает интенсивность воспаления на всех стадиях — альтерации, экссудации, пролиферации. Подавляет активность и выделение лейкоцитами протеолитических ферментов, обуславливающих вторичное повреждение клеток и болезненность.

Гидрокортизон подавляет активность и выделение лейкоцитами протеолитических ферментов.

Уменьшает активность гиалуронидазы — фермента, повышающего проницаемость сосудов и активизирующего экссудацию — выделение жидкой части крови в интерстициальное пространство.

Подавляет пролиферацию элементов лимфатической ткани.

Можно ли принимать одновременно Димексид, Новокаин и Гидрокортизон

Эти препараты хорошо сочетаются и усиливают действие друг друга. Гидрокортизон снижает воспаление, благодаря чему Новокаин действует дольше и эффективнее.

Показания к одновременному использованию

Показаны при бурситах, тендинитах, артритах, артрозах, остеохондрозах, травмах.

Противопоказания при применении Димексида, Новокаина и Гидрокортизона

Противопоказаны при повреждениях кожи, тяжелых заболеваниях почек, сердца и печени, глаукоме. Следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Как принимать Димексид, Новокаин и Гидрокортизон вместе

Пропорция для смеси, применяемой в компрессах: 50 мл Димексида, по 30 мл воды и 2%-ного раствора Новокаина, ампула Гидрокортизона. Необходимо смешать ингредиенты.

Перед применением проверяют наличие аллергической реакции — смазывают локтевой сгиб смесью. Если нет зуда, резкого снижения давления, то средство безопасно.

Затем смесь наносят на кусок марли, прикладывают ее к пораженному месту, закрепляют целлофаном, прикрывают тканью, можно шерстяной. Фиксируют при помощи бинта и оставляют его на полчаса. На более длительный срок оставлять повязку нельзя — возможен ожог.

Побочные действия

Аллергия в виде зуда, сыпи, запах чеснока изо рта, жжение кожи.

Отзывы врача о препарате Димексид: эффективность, побочные действия, применение в косметологии

Компресс из димексида с новокаином от суставной боли

Отзывы

Марина А.

Применяла для лечения пораженного сустава. Боль ослабляется, отек спадает после применения.

Владимир Д.

Травматолог назначил компрессы после ушиба спины. Помогли хорошо от боли.

Забелло Т.В, травматолог.

Назначаю своим пациентам при ушибах, растяжениях. Боль, отеки проходят.

Зимина А. В., ревматолог.

При аутоиммунных болезнях позвоночника и суставов пациенты получают системное лечение и местное — в виде компрессов. Они помогают купировать симптоматику, эффективно снимают боль.

Димексид новокаин | Суставы

Компресс с Димексидом: показания и инструкция по применению

Боль и дискомфорт в суставах отравляют человеку жизнь. Неприятные ощущения могут возникнуть внезапно вследствие травм, инфекций, хронических заболеваний, нарушения кровообращения и эндокринных отклонений. Помимо терапии, которая назначается в медицинском учреждении, эффективными могут оказаться компрессы с димексидом на болезненные участки. Итак, что же такое димексид? И в чем его реальная польза?

Состав и польза

Диметилсульфоксид — активное вещество этого препарата. Может выпускаться как в форме геля, так и в концентрированной жидкости. Сама жидкость бесцветная с резким запахом, который быстро улетучивается.

Димексид выпускается емкостью 50 мл или 100 мл концентратом для приготовления аппликаций(компрессов) и орошений. Его уникальность заключается в том, что молекулы раствора проникают в глубокие слои кожи и воздействуют непосредственно на очаг проблемы.

Препарат обезболивает, оказывает противоспалительное и антимикробное действие, усиливает кровообращение. Обладает уникальной способностью транспортировать питательные вещества в глубокие слои дермы. В комплексе с другими лекарствами усиливает их лечебный эффект.

Препарат назначается взрослым пациентам. С большой осторожностью им можно лечить и детей, но опять же по рекомендациям врача.

При хроническом заболевании суставов димексид применяется для обезболивания, снятия отеков, повышение питания тканей и связок. Примочки назначают при таких заболеваниях как:

• Болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, артроз, острый и подострый бурсит колена и других подобных.
• А также при острых травмах и растяжениях. Например, вывих суставов, разрыв мениска, посттравматические остеоартриты, отеки и воспаления вследствие травм.

Способ применения

В неразбавленном виде компресс из димексида не прикладывается, иначе можно получить ожог. Применяется только наружно. При попадании внутрь вызывает отравление и рвоту. Рекомендуется держать подальше от детей. Концентрат димексида разводят водой в разных пропорциях (например, 20%, 30%, 50%) для тампонов, компрессов и примочек. Это зависит от степени тяжести заболевания и сопутствующей терапии опорно-двигательной системы.

Точные пропорции назначает доктор. Лекарство токсично и имеет множество противопоказаний и побочных симптомов. Поэтому чаще всего курс лечения димексидом проводят в стационаре при постоянном контроле.

Если все-таки принято решение провести дома ряд процедур, то осуществляется он по следующему алгоритму:

1. Раствор слегка подогревают на водяной бане или разводят теплой водой.
2. Обильно смачивают марлю, бинт или кусок льняной неокрашенной ткани, сложенный в несколько слоев.
3. Прикладывают на проблемное место.
4. Обматывают клеенкой или пищевой пленкой, накрывают полотенцем и укутывают теплой вещью, например, шерстяным шарфом или пледом.

Обязательно, после снятия компресса, обильно смыть остатки димексида водой и вытереть место терапии насухо. Всегда используют свежий только что приготовленный раствор. Готовят раствор и потом наносят его на кожу обязательно в перчатках, стараясь избегать попадания концентрата на слизистые оболочки. Иначе может возникнуть аллергическая реакция или ожог.

Время процедуры колеблется от 20-40 минут (на начало курса) и зависит от недуга. В среднем достаточно 30 минут воздействия раствора на область сустава, чтобы почувствовать лечебный эффект.

Составы для приготовления компрессов

Компрессы димексида с новокаином (или лидокаином)

Новокаин и ледокоин — довольно распространенные анестетики и применяются при выраженном болевом синдроме. Поэтому в комплексе с димексидом они быстро подавляют болевые импульсы. Длительность процедуры воздействия такого компресса должна проходить не меньше 30 минут.

Для приготовления свежего компресса берут раствор димексида 30% и новокаина 2%. Смачивают в растворе белую льняную салфетку или марлю. После прикладывают к пораженному участку, оборачивают пленкой и утепляют. Через полчаса тщательно смывают остатки раствора. Стандартные 10 процедур составляет один курс. 30-ти процентный раствор получают путем разбавления 6 мл. концентрата 14 мл. воды!

Компрессы с гидрокортизоном и новокаином

В емкости смешать четверть стакана раствор димексида (50%) с одной ампулой гидрокортизона, 30 мл новокаина (2%) и 30 мл теплой воды. На полчаса приложить повязку, смоченную этим составом. Примочки делать ежедневно на протяжении трех недель. Препарат, проникая во внутриклеточные мембраны, снимает воспалительные и аллергические реакции.

Компрессы с Димексидом и дексаметазоном

Смесь этих двух лекарственных составляющих снимает отеки, улучшают процессы кровообращения при ушибах и растяжениях. В четверти стакана теплой воды растворить димексид (50%) и одну ампулу дексаметазоном. Компресс накладывается ежедневно на протяжении двух недель. Время воздействия одной процедуры 30 минут.

Противопоказания

• Нарушение работы печени и почек.
• Нельзя применять вовремя и после инфаркта, инсульта, кровоизлияния и коматозного состояния.
• Глазные болезни, связанные с нарушением внутриглазного давления (катаракты и глаукомы).
• Нарушения в сердечно-сосудистой системе.

Препарат противопоказан совсем маленьким детям, беременным и кормящим матерям. А также возможны неприятные реакции на гиперчувствительной коже. В этом случае препарат тоже применять нельзя.

Побочные эффекты

Препарат активно взаимодействует с кожей. Время удержания компресса может доходить до 4-х часов. И как следствие, не исключена кожная аллергия, раздражение, дерматиты, пигментация кожи, сухость и жжение. Далее, многие пациенты отмечают резкий неприятный запах чеснока. Пары димексида могут вызвать головокружение, бессонницу, тошноту или рвоту.

В редких случаях неприятный запах может вызвать бронхоспазм. Если реакция организма во время удержания компресса будет вызывать беспокойство, то сразу стоить прекратить лечение и тщательно смыть остатки лекарства водой.

Среди огромного арсенала лекарственных средств для лечения суставов и связок, димексид самый доступный по цене и при этом весьма эффективный препарат.

Димексид, Новокаин, Гидрокортизон: компрессы для суставов

На сегодняшний день компресс с Димексидом пользуется широкой популярностью в лечении многих болезней опорно-двигательной системы. Благодаря своим свойствам, компресс из раствора Димексида с добавлением новокаина эффективно снимает боль и ликвидирует воспаление, которые характерны для большинства патологий суставов. В этой статье подробно разберём, как развести и применить компресс с Димексидом (Новокаином, Гидрокортизоном) на крупные суставы для лечения плеча, колена, голени и других частей тела.

Клинический опыт показывает, что препарат успешно справляется с болью и воспалительным процессом в месте его применения. Тем не менее только лечащий врач может оценить целесообразность использования этого лекарственного средства в лечении любой патологии. При каких заболеваниях суставов и патологических состояниях рекомендуется применение компресса с раствором Димексида:

• Артрозы (тазобедренный, коленный и др.).
• Артриты (поражение суставов воспалительной природы).
• Артропатия – вторичное поражение опорно-двигательной системы вследствие других болезней.
• Растяжение связок.
• Суставная боль различной интенсивности.
• Ушибы и гематомы (кровоизлияния) в области плеча, ушиба колена, голеностопа и т. д.

Артриты, артрозы, растяжение связок, боли в плечевом, локтевом, коленном или любом другом суставе – при всех этих патологиях, как правило, наблюдается высокая эффективность применения Димексида. Компрессы с лекарственными средствами, обладающими обезболивающими и противовоспалительными свойствами (Новокаин, Гидрокортизон), ставятся только после разрешения лечащего врача.

Как приготовить?

Чтобы лекарственное средство смогло проявить все свои полезные свойства при лечении суставной патологии, необходимо уметь правильно приготовить раствор для наружного применения. Оптимальная концентрация раствора для компресса с Димексидом на плечевые, локтевые, коленные и другие суставы при артрозах, артритах, растяжениях связок или выраженных болях составляет 50%. Растворяют препарат в воде. Для получения 50% водного раствора необходимо препарат развести водой в соотношении 1 к 1.

Многие врачи для усиления эффекта рекомендуют одновременно использовать сразу несколько лекарственных препаратов. Чаще всего в рецепт наружного средства ещё входит новокаин и гидрокортизон. Оптимальная комбинация считается:

• 50 мл Димексида.
• 30 мл раствора Новокаина 2%.
• 30 мл воды.
• 1 ампула Гидрокортизона в стандартной дозировке.

Если вы не уверены, что сможете самостоятельно приготовить раствор с Димексидом, Новокаином или Гидрокортизоном для лечения болезней суставов, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом или обратитесь в аптеку, где вам помогут смешать все необходимые лекарственные средства в нужной пропорции.

Как применять?

Перед тем как поставить компресс на колено, плечо, локоть или другую область тела, следует проверить чувствительность к лекарственным препаратам. Смачиваем ватно-марлевый тампон приготовленным раствором и смазываем им небольшой участок тела. При отсутствии какой-либо местной или общей реакции в виде тошноты, рвоты, затруднения дыхания, покраснения кожи или появления зуда, можно продолжать применять это наружное лечебное средство. В противном случае использование раствора следует прекратить и уже обработанную область кожи промыть водой.

Если побочных реакций при пробном нанесении раствора димексида, новокаина и гидрокортизона не наблюдается, то процедуру для лечения заболеваний суставов продолжаем. Для этого необходимо смочить марлевую салфетку и с помощью пинцета расположить на область поражённого сустава. Сверху обматываем целлофаном, а затем – ещё шерстяным шарфом. Компресс можно дополнительно зафиксировать бинтом.

Обычно лечение компрессом с этими лекарственными препаратами при артрозе, артрите, травме или выраженной суставной боли проводят в течение 30 минут. Процедуру следует выполнять каждый день. Средний терапевтический курс составляет 10–12 дней.

Независимо от тяжести заболевания, длительность наружного применения димексида не должна превышать 50 минут.

Противопоказания

Не во всех случаях компрессы с Димексидом в комбинации с другими лекарственными препаратами могут быть использованы в лечении заболеваний суставов. Прежде чем применить эту процедуру следует ознакомиться с противопоказаниями. При каких болезнях и патологических состояниях нельзя задействовать Димексид как наружное средство:

• Серьёзная патология почек и печени.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы (стенокардия, инфаркт миокарда, атеросклероз и т. д.).
• Болезни глаз (глаукома, катаракта).
• Нарушение мозгового кровообращения (инсульт).
• Различные состояния нарушения сознания (кома, сопор и др.).
• Повышенная чувствительность к компонентам лекарственного средства.

Димексид не назначается беременным и кормящим женщинам, а также детям до 12 лет.

Универсальное средство димексид, компрессы из которого крайне популярны при заболеванияях опорно-двигательного аппарата, без консультации врача лучше не использовать.

Особые указания

При применении этой процедуры возможно развития побочных эффектов, таких как высыпания, покраснение и сухость кожи, ощущение зуда, тошнота, потеря аппетита, нарушение сна и др. Обо всех побочных реакциях и изменениях состояния после и в процессе постановки компресса следует сообщать своему лечащему врачу.

Если показан повторный курс, то его проводят спустя как минимум 10 дней. Для некоторых пациентов компрессы с различными лекарственными препаратами оказываются не менее эффективными, чем обезболивающие и противовоспалительные мази, гели или кремы. Кроме того, несмотря на некоторую обременённость выполнения самой процедуры, компрессы, как правило, более доступны по цене в сравнении с другими наружными средствами. Не будет лишним напомнить, что перед применением любого лечебного метода необходимо обязательно проконсультироваться с опытным врачом-специалистом.

Димексид: компресс для суставов, как разводить с новокаином и гидрокартизоном

Любой дискомфорт и болезненные ощущения причиняют человеку массу страданий, и самым негативным образом сказываются на качестве его жизни. Боли, воспаление в суставах могут возникать вследствие разных причин: инфекционного процесса, артрита, травм, плохого кровоснабжения, наличия эндокринных патологий. В любом случае при появлении болезненности нужно обратиться к доктору: он проведет обследование, выявит патологию и назначит лечение. Компресс с Димексидом на суставы – это настоящее спасение и панацея от суставных болей.

Игнорирование боли может стать причиной ухудшения состояния, развития осложнений и даже летального исхода. Именно поэтому не стоит тянуть с визитом к врачу и терапией болезни.

Коротко о препарате

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Димексид является лекарственным препаратом – прозрачной концентрированной жидкостью со специфическим запахом, несколько схожим с чесноком. Это действенное средство, обладающее мощным противовоспалительным и антисептическим воздействием.

Средство способствует устранению болезненных ощущений, дискомфорта при терапии патологий опорно-двигательной системы. Применение раствора в виде компрессов поможет в излечении серьезных болезней суставов.

Димексид: свойства и преимущества

Данный препарат является местным анестетиком. В последнее время он стал пользоваться большим спросом. И обусловлено это его минимальной токсичностью. Применение Димексида способствует:

• устранению напряжения и болезненности;
• нормализации обменных процессов;
• ускорению выздоровления;
• расщеплению застоев в пораженном месте;
• предупреждению образования тромбов.

Более того, Димексид обладает способностью проникать в клетки вредителей и уничтожать их.

Компрессы с раствором Димексида применяют для лечения различных заболеваний. Средство способствует излечению:

• радикулита;
• гематом;
• подагры;
• защемлений тройничного нерва;
• деформирующего остеоартроза;
• ожогов;
• бурсита колена;
• артрита;
• грибковых инфекций;
• болезни Бехтерева;
• заболеваний инфекционной природы: узловой эритемы, фурункулеза, трофических язв.

Применять примочки с раствором Димексида можно только после назначения врача. Нецелесообразное использование средства может стать причиной плачевных последствий, поскольку вместе с плюсами он имеет и противопоказания.

Единственный недостаток раствора — неэффективность при терапии пораженного очага глубиной более пяти сантиметров от поверхности дермы.

Кому нельзя применять препарат

Как и любое другое средство, Димексид может быть противопоказан в ряде случаев. Категорически не рекомендуется использовать средство или делать компрессы при наличии:

• почечных патологий;
• беременности;
• стенокардии, инфаркта, инсульта;
• болезней печени;
• индивидуальной непереносимости;
• катаракты;
• глаукомы.

Не стоит использовать средство для лечения маленьких детей и кормящих грудью женщин. Чтобы не столкнуться с таким неприятным явлением, как аллергическая реакция, прежде чем делать компресс, проведите пробу на аллергию. Нанесите на область локтевого сгиба немного препарата. Оставьте на тридцать минут. Появление покраснения кожного покрова, зуда, жжения, отечности свидетельствует о непереносимости лекарства. От использования лекарства в таком случае нужно отказаться.

Несколько рекомендаций по использованию лекарственного средства

Препарат не используют в чистом виде. Перед применением препарат необходимо разводить с водой. Если делать компрессы концентратом, вы рискуете получить ожоги. Вода должна быть либо дистиллированной, либо прокипяченной. Прежде чем применить компресс, в обязательном порядке ознакомьтесь с инструкцией.

Для терапии заболеваний суставов необходимо делать пятидесятипроцентный раствор Димексида. Разведите изначальный раствор средства в равной пропорции с дистиллированной водой. Смочите в полученном средстве сложенную в несколько слоев марлю и приложите к пораженному участку. Сверху накройте целлофаном и зафиксируйте с помощью хлопчатобумажного материала или салфетки. Оставьте компресс на тридцать минут. Длительность курса подбирает специалист, но, как правило, он не превышает двух недель.

При использовании компрессов с раствором Димексида на суставы старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

1. Всегда проводите манипуляции в резиновых перчатках. Так, вы сможете предупредить ожоги и раздражение кожных покровов.
2. Не втирайте раствор в дерму массажными движениями. Это спровоцирует появление сильнейшего химического ожога.
3. Используйте только марлю. Пользоваться цветными тканями запрещено, потому как может развиться аллергия. Димексид, проникнув под кожу, начнет впитывать красители материала. Как результат – раздражение, дерматит и даже экзема.
4. Делать компрессы нужно только со свежим раствором. Хранить предварительно разведенный состав нельзя, поскольку он теряет свои целебные свойства.
5. Не продлевайте курс лечения без ведома специалиста.
6. Перед применением компрессов с раствором обработайте болезненный сустав мазью, обладающей противовоспалительным воздействием (Диклофенак, Индометацин, Вольтарен).

Комплексная терапия суставов и отзывы

Эффективного и продолжительного результата можно достичь, используя компрессы Димексида в сочетании с иными препаратами.

Димексид и Новокаин

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Сочетание данных средств весьма серьезное, но вместе с этим — действенное и способствующее устранению воспалительных процессов и острых болей в суставах. Новокаин — местный анестетик, который, воздействуя на нервные окончания, блокирует импульсы болей.

Продолжительность воздействия Новокаина — час. Поскольку сам препарат не обладает свойством проникать в ткани, то для компрессов его применяют с другими средствами.

Чтобы сделать компресс, разведите пятьдесят миллилитров раствора Димексида 30% в равной пропорции с раствором Новокаина 2%. В составе смочите льняную салфетку и приложите к пораженному суставу. Поверх компресса положите целлофан. Последний этап — утепление. С этой целью рекомендуют воспользоваться шерстяным платком. Спустя полчаса снимите компресс. Длительность курса – две недели.

Димексид, гидрокортизон и новокаин

Соедините 50%-й раствор Димексида — четверть стакана с Гидрокортизоном – одной ампулой, Новокаином 2% — 30 мл и таким же количеством кипяченой, несколько остуженной воды. Смочите в составе марлевую салфетку и приложите к больному суставу на полчаса. Сверху накройте компресс полиэтиленом и зафиксируйте при помощи платка. Курс лечения – три недели.

Димексид и дексаметазон

Соедините раствор Димексида 50% с ложкой Дексаметазона – одной ампулой — и четвертью стакана дистиллированной воды. Компресс делается, как было описано ранее. Терапевтический курс – две недели.

Во время терапии суставов компрессами с раствором Димексида могут поступать жалобы на повышенную сухость кожи, появление чесночного запаха из ротовой полости, жжения, дерматита и пигментации.

С целью сведения к минимуму побочных эффектов необходимо строго следовать инструкции, придерживаться дозировок и ни в коем случае не превышать их. Димексид — действенное и эффективное средство, и отзывы людей, которые применяли компрессы для терапии патологий суставов — тому подтверждение.

Отзывы

Наталья, 44 года:

Пользовалась раствором Димексида для лечения бурсита коленного сустава. Очень эффективное средство. По назначению врача делала компрессы на сустав каждый день на протяжении двух недель. Боли в колене уменьшились, состояние значительно улучшилось. Всем, кто страдает от бурсита колена, рекомендую.

Недавно поставили диагноз — артроз колена. Скажу честно, к врачу пошел, потому что боли в какой-то момент стали просто невыносимыми. Назначили компрессы с раствором Димексида. Делал на ночь, на протяжении трех недель. Помогло, болезненность ушла, отек спал, да и самочувствие улучшилось. Посоветовал другу, у него подагра. Говорит, что тоже помогло.

Лет пять назад поставили диагноз артроз локтевого сустава. Страдала от невыносимых болей, отечности в локте. Любое движение, попытка согнуть и разогнуть руку причиняло страдания. Перепробовала массу лекарств, ничего особо не помогало. Одна знакомая, страдающая от аналогичной болячки (артроз локтевого сустава), посоветовала делать компрессы с Димексидом и новокаином. Прошла курс, боли уменьшились, очень рада.

Отзывы о препарате — прямое подтверждение его эффективности. Но прежде чем испробовать его на себе и начать делать компрессы, проконсультируйтесь у специалиста. Отзывы — это одно, а вот диагностика и комплексное лечение вам не помешает.

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Источники:

Компресс с Димексидом: показания и инструкция по применению

http://moyskelet.ru/lechenie/medikamentoznoe/dimeksid-novokain-gidrokortizon-kompressy-dlya-sustavov.html

http://sustavlive.ru/lechenie/narodnoe/kompress-s-dimeksidom-na-sustavy.html

инструкция по применению, раствор для компресса для суставов с новокаином, из чего делают?

Димексид – лекарственный препарат, имеющий свойства обезболивания. Имеет противовоспалительный, антибактериальный эффект; для наружного применения.

Это лекарственный препарат актуальный при быстром и эффективном снятии местного воспаления, к примеру, при ушибах различной сложности, растяжении связок. Доступен в аптеках в виде свечей, геля или раствора.

Диметилсульфоксид – действующее вещество, применяемое также при локализации болевых процессов, в случае развития воспалений, усиливает действие лекарств, которые используют в комплексной терапии.

Русским ученым Александром Зайцевым в 1866 году, было выделено необычайные свойства химического соединения (диметилсульфоксид), не имеющего запаха, кристаллической структуры, не имеющего токсичности.

Более глубокие медицинские свойства данного препарата будут открыты намного позже, в 1963 году, медицинской группой, которую возглавит доктор медицины Стенли Якоб.

Свойства Димексида

Диметилсульфоксид (ДМСО) – это прежде всего химический препарат, его формулу можно представить в виде (Ch4)2SO.

Это обычная, довольно вязкая и не имеющая цвета жидкость. Применяют его в качестве растворителя в промышленности, активно используют в биологии, медицине.

Среди применения в медицине, можно выделить основные свойства:

• Активизирует микроциркуляционные процессы в тканях
• Способствует расширению сети капилляров, за счет чего количество сосудов продуктивных увеличивается
• Предотвращает развитие некроза и отечных процессов в кожных тканях, способствует максимальному приживлению кожных лоскутов
• Проявляет сосудорасширяющее действие, на периферические сосуды влияет как снижающее сопротивление средство
• Улучшает проводимость сопутствующих лекарственных средств через неповрежденные покровы
• Местное и системное противовоспалительное действие
• Замедляет синтез коллагена
• Является анестетиком продолжительного действия
• Потенцирует влияние антибиотических препаратов
• Является антикоагулянтом, уменьшает объём плазмы, увеличивает время свертываемости крови
• Подавляющее действие на агрегацию тромбоцитов
• Имеет седативное действие
• Обладает диуретическими свойствами

Показания к применению

Димексид имеют довольно широкий спектр, что связано с его многочисленными свойствами. К применению в медицине имеет разрешение с 1971 года.

Активное применение имеет в психиатрии и невралгии, офтальмологии и оториноларингологии, пульмонологии и гастроэнтерологии, нефрологии и урологии, гинекологии и хирургии, клинической онкологии и медицинской радиологии, дерматологии и ревматизме.

Среди основных показаний можно выделить:

• Растяжение связок
• Отеки и гнойные раны, трофические язвы
• Флегмоны, ожоги, экземы
• Воспаление рожи
• Коллоидные рубцы, стрептодермия диффузная, красная волчанка дискоидная
• Алопеция и пиодермия, фурункулез, акне
• Лимфостаз и тромбофлебиты
• Кровоизлияние в суставах, склеродермия ограниченная
• Узловатая эритема

Методы применения Димексида

Методы применения Димексида очень разнообразны, и в тоже время в инструкции к применению четко указано, что использовать его исключительно можно только для наружного применения.

Самыми распространенными способами лечения димексидом являются применение в виде компрессов, с использованием тампонов и марлевых повязок.

В зависимости от сложности и разновидности заболевания используют разную концентрацию – от 40% раствора при гнойных заболеваниях кожных покровов, 30-50-ти% при трофических язвах, и 40-90-то% при экземе и стрептодермии.

Димексид для суставов применяется эффективно как средство, тормозящее дегенеративные процессы. Вследствие воздействия на больные суставы, пациентами отмечено значительное улучшение качества жизни, путем облегчения течения болезни.

Относительно концентрации раствора, необходима индивидуальная консультация лечащего врача, ведь для четких рекомендаций должны учитываться индивидуальные особенности, в зависимости от толщины тканей и кожных покровов, которые окружают больной сустав

Димексид рекомендовано применять при различных болезнях суставов, в основном для снятия болевых и воспалительных процессов. Благодаря уникальным свойствам препарата действие возможно непосредственно на очаг воспаления. Также отмечаются активизация обменных процессов в тканях суставов, регенерация пораженных участков.

Приготовление раствора с новокаином

Приготовление раствора с новокаином для компресса суставов актуально при травмах связок, подагре, остеоартрозе, в качестве сильнодействующего анальгезирующего средства.

Новокаин известен как лекарственный препарат, имеющий умеренную активность воздействия, наиболее часто используемый для местного обезболивания.

Для приготовления раствора понадобятся:

1. Вода (30 мл)
2. Раствор димексида (30 мл), 30-50% раствор
3. Препарат новокаина (30 мл)
4. Марля или бинт, можно стерильную салфетку
5. Полиэтиленовая пленка
6. Вата или хлопчатобумажная ткань

Все эти составляющие соединяются, далее полученным лекарственным средством промачивается сложенная в несколько слоев марля. Далее обязательно марлевый слой с лекарством покрыть пленкой или вощеной бумагой, после слоем ваты, укутать теплым платком, либо покрывалом.

В данном составе концентрацию новокаина в зависимости от интенсивности болевых ощущений можно менять как в сторону увеличения, так и уменьшения

Длительность лечения компрессом димексида с новокаином колеблется от 2-х до 4-х недель, в зависимости от сложности течения заболевания, и, что является обязательным, применение под наблюдением лечащего врача.

Отмечается, что именно систематическое применение в виде курса, наиболее эффективно. Делают процедуру в основном перед сном, не прерывая курс лечения.  Помимо новокаина для приготовления лекарственного средства используют гидрокортизон, анальгин, диклофенак.

Компресс с Гидрокортизом

Компресс с Гидрокортизом применяется также в курсовом лечении с продолжительностью до 3-х недель.

Гидрокортизон – это гормональный лекарственный препарат, имеющий стероидную природу. Для приготовления раствора с этим препаратом, будут те же составляющие, что и в компрессе с новокаином.

Дополнительным будет ампула гидрокортизона, в ее стандартной дозировке. Рецепты приготовления раствора могут включать исключительно только димексид с гидрокортизоном, а возможны варианты и эти два препарата в дополнении с новокаином.

Базовый, наиболее распространенный рецепт, включает в себя:

• Димексид (50мл)
• Новокаин 2-х% (30 мл)
• Вода (30мл)
• Гидрокортизон, 1 ампула

Компресс с Анальгином, новокаином и димексидом будет иметь пропорции:

• Димексид (5 мл)
• Новокаин 0,5 % (10 мл)
• Анальгин 1 ампула (2 мл)

Компресс с Диклофенаком, новокаином и димексидом, будет иметь пропорции:

• Димексид (5 мл)
• Новокаин 0,5 % (10 мл)
• Диклофенак 1-на ампула (3 мл)

И анальгин, и диклофенак являются обезболивающими препаратами, как и анальгин с новокаином, в комбинации с димексидом, имеют возможность целенаправленно и значительно эффективней воздействовать на больной участок.

Как делать компресс с димексидом для суставов?

Для достижения максимальной эффективности, рекомендовано около 10-ти процедур. Для проведения сеанса пригодными для использования будут марлевая подушечка, наполненная ватой или обычная марля.

Большинство врачей утверждает, что комплексное применение димексида вместе с дополнительными препаратами помогает более быстрому и эффективному течению лечения

Фактически различают компрессы на основе димексида, как основного базового составляющего, а сочетание новокаина с диклофенаком, анальгином или гидрокортизоном являются сопутствующими дополняющим.

Базовая процедура лечения компрессом на основе димексида включает следующие этапы:

• Обязательно провести тест на возможность наличия в организме на препараты аллергических реакций
• Смешать необходимые лекарственные препараты, в концентрации и дозировке, в соответствии с имеющейся рецептурой
• Нанести на больное место ватно марлевой повязки, смоченной в раствор
• Покрыть ватно-марлевую повязку защитной пленкой или вощеной бумагой
• Укутать теплым покрывалом, шарфом или др.

Инструкция по применению

Инструкция по применению включает основные правила приготовления компрессов на основе димексида для лечения больных суставов.

Следует отметить следующие правила:

• Защитить руки во время приготовления раствора резиновыми перчатками, препарат может вызывать раздражение
• Не допускать длительных втираний в кожу, соответственно нахождение приготовленного раствора в открытом виде
• Желательно использовать марлевую ткань для повязки
• Слой ваты, который прикладывают поверх пленки, должен быть по толщине не менее 2 см, он, выступая за пределы марлевой повязки, немного превышает ее размеры.
• Компресс фиксируется, используя бинт
• Длительность процедуры не должна превышать более 50-ти минут, в противном случае не избежать накожных раздражений, покраснений.
• За одну процедуру должно быть использовано все приготовленное лекарственное средство. Спустя несколько часов в растворе пропадут все полезные вещества, поэтому готовый раствор не подлежит хранению

Противопоказания для применения

Это первое, на что следует обратить внимание, прежде чем начать лечение.

Следует обязательно учитывать список заболеваний и патологических состояний, при которых категорически противопоказано наружное применение Димексида, как самостоятельного лекарственного средства, так и в комбинации с другими лекарственными средствами.

К таким противопоказаниям, относятся заболевания:

• Различной тяжести патологий почек и печени
• Сбои в работе сердечно-сосудистой системы (инфаркты, стенокардия, атеросклероз)
• Глазные заболевания (глаукома, катаракта)
• Нарушения кровообращений в мозге (инсульты)
• Связанные с потерей сознания (эпилептические приступы, кома)
• Чрезмерная чувствительность непосредственно к димексиду, или сопутствующим препаратам (различные аллергические проявления)
• Беременность и кормление грудью
• Возраст до 12-ти лет

Димексид является сильнодействующим лекарственным препаратом, с множеством положительных рекомендаций в лечении различных заболеваний. Данный препарат также может существенно навредить здоровью, если не учитывать имеющиеся противопоказания.

Сильнейшая аллергическая реакция, отек Квинке  и возможно даже анафилактический шок – далеко не полный перечь возможных осложнений. Своевременная консультация лечащего врача поможет избежать возможных негативных результатов.

Фото ретаболил – Ретаболил инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Retabolil Раствор для в/м введения масляный (2036)

побочные эффекты и действие на организм

Дека-дураболин (Ретаболил) — действующее химическое вещество нандролона деканоат, впервые был получен в 50-ых годах, но практическое применение за свои эффекты в спорте обрел лишь спустя некоторое время. Так, например, в 70-80 годах в различных видах спорта, таких как плавание, легкая атлетика, метание ядра, футбол захлестнула волна скандала, связанная с обнаружением на допинг-тестах нандролона.

Дека-дураболин самый распространенный стероид среди «качков», но не «лифтеров», в связи с тем, что период обнаружения нандролона в крови достигает два года. Сочетание сильного анаболического эффекта, с низкой андрогенной активностью делает дека-дураболин одним из самых эффективнейших, инъекционных стероидов для набора мышечной массы и силы.

Дозировка ретаболила

Оптимальная доза нандролона составляет от 200 до 600 мг в неделю. Научные данные говорят о 4 мг на 1 кг веса, при таком соотношении нандролона достигается максимальный эффект. Дозировка в 600 мг будет эффективнее, результаты будут расти в прямой зависимости, но при увеличении дозы до 1000 мг, положительный эффект от «деки» смещается в сторону побочных эффектов, то есть не имеет смысла колоть нандролон более 600 мг в неделю. Новички, должны довольствоваться не более 200 мг ретаболила в неделю.

Комбинировать ретаболил лучше всего с тестостеронами и дианаболом для наращивания мышечной массы и силы. Дека-данабол, самая знаменитая стероидная комбинация, которая обеспечит прирост мышц и силы, так большинство атлетов применяют от 15-40 мг дианабола в день и 200-400 мг ретаболила в неделю. Совмещая сустанон 250 в дозировке 500 мг в неделю и «деку» в дозе 400 мг в неделю, вы добьётесь еще больше прироста мышц и силы, а если вы добавите к этому курсу 30 мг в день данабола, прирост мускулатуры и силы будет просто огромен.

Тем атлетам, которым не грозит прохождение допинг-контроля, могут смело применять деку, как базисный препарат в дозировке 400 мг в неделю. В отличие от инъекционных тестостеронов, явление ароматизации и задержки воды проявляется значительно меньше, но все же, что бы свести к минимуму, принимайте совместно нолвадекс и провирон.

В бодибилдинге опытные культуристы часто при подготовке к соревнованиям используют такой курс: дека-дураболин 400 мг в неделю, Винстрол 50 мг в день, Параболан 228 мг в неделю, Оксандролон 25 мг в день.

Побочные явления от деки-дураболина

При дозировке менее 400 мг в неделю побочные явление крайне редки, свыше 400 мг, наблюдается в некоторой степени ароматизация, из-за повышенного уровня андрогенов в крови: повышенное давление, акне, понижение свертываемости крови, головные боли, повышенное половое влечение. При продолжительном приеме ретаболила может возникнуть пониженное выделение яичками тестостерона, из-за задержки выброса гонадотропинов из гипофиза.

Женщины, которые решили применять данный анаболический стероид стоит понять, что для некоторых, дозировка в 200 мг не окажет никаких побочных эффектов, а для других доза в 50 мг уже начинает действовать разрушительно на женский организм, так возникает явление маскулинизации: огрубление голоса, усиленный рост волос, акне, увеличение клитора, повышенное половое влечение. Некоторые культуристки, во избежание вышеперечисленных побочных эффектов совмещают ретаболил (50 мг в неделю) с Оксандролоном (10 мг в день), низкие дозировки – низко андрогены, и как следствие, явление маскулинизации возникает крайне редко. Дека синтезирует белок, следовательно, обеспечивает хороший прирост мышц, а оксандролон синтезирует креатинофосфат, обеспечивая прирост силы, при этом задержка воды минимальна. Девушки, выступающие в бодибилдинге, также используют успешно комбинацию: дека + Винстрол (в таблетках), дека + Примоболан, также в таблетках.

Атлеты, которые имеют проблемы с печенью должны отказаться от комбинации ретаболила с дианаболом, в связи с тем, что последний алкилирован в 17-альфа положении. Гораздо правильнее будет комбинация деки-дураболина с андриолом (240-280 мг в день), который выводится не через печень, такая стероидная «пара» излюблена, у пожилых, осторожных «потребителей стероидов» и у атлетов имеющих проблемы с печенью.

Дека-дураболин скапливает воду в соединительных тканях, а это в свою очередь положительно сказывается на тренировочном процессе, устраняется суставная боль в плечах, локтях, коленях.

В продаже можно встретить различные торговые названия деки-дураболина, вот некоторые из них: ретаболил, туринабол депо, дека-дубол, стероболин и другие.

На рынке деку можно купить: дека-дуробол-50, производитель Индия, качество отличное, цена высокая, эмболин дек-50, Индия, качество отличное, но с доступностью проблема, Ретаболил, Венгрия, по цене и качеству превосходит все остальные, цена высоковатая, Дека-дураболин, Греция, качество отличное, цена и доступность желает лучшего, Пакистанский Дека-дураболин по всем показателям хорош, и закончим список на нидерландском Дека-дураболине, выпускаемом во флаконах 2 мл, содержащий в себе 100 мг/мл действующего вещества, цена, качество, и доступность превосходит всех остальных, но нужно опасаться подделок.

Напоминаем, данная статья, не призывает никого принимать анаболические стероиды, вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях, а не как инструкция к действию. Берегите себя!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Применение препарата Ретаболил в женском спорте

Ретаболил представляет собой классический анаболический стероид, который производят для внутримышечного использования в масляном растворе. Это попросту синтетическое производное тестостерона, в котором отсутствует метильная группа, что дало известное второе название этого препарата – 19-нортестостерон. В клинической практике этот препарат использовался в Венгрии как лекарственный препарат для лечения дистрофии мышц, половой слабости, при восстановлении после травм, операций, инфарктов.

Артисты балета, цирка, театральные и кинозвезды частенько прибегают к использованию этого анаболика, потому что он не выводит воду из суставных сумок, что позволяет избегать страданий от длительной нагрузки на конечности, особенно после переломов или просто вследствие больших нагрузок или возраста.

Если вы долго не можете набрать вес – этот стероид для вас. Ретаболил – как стабилизатор напряжения для телевизора, УПС-ник для компьютера, при этом максимально уравновешивающий и поддерживающий в возбужденном состоянии андрогенные рецепторы. А чем больше времени андрогенные рецепторы пребывают в возбужденном состоянии, тем больше белка производит клетка, увеличивает рост мышц и костей, задерживает азот, кальций, натрий, калий, хлориды, фосфор. Еще одно и немаловажное преимущество – незначительное негативное воздействие на печень. Анаболический эффект после инъекции одной капсулы Ретаболил, содержащей 50 мг препарата, сохраняется длительное время – до двух недель. К тому же этот стероид увеличивает абсорбирование аминокислот из тонкого отдела кишечника, и если соблюдать белковую диету, это создает дополнительные предпосылки к хорошему, часто рекордному набору массы. Когда мы говорим о Ретаболил, купить который в Украине можно на сайте интернет магазина, мы говорим о великолепном препарате, поскольку он подходит практически всем, исключая лишь людей, имеющих индивидуальную гиперчувствительность к прогестерону.

Обычная дозировка для девушек – 50 мг в неделю. Однако при повторении курсов (через 2-3) организм привыкает к этому анаболику, поэтому приходится увеличивать дозу под присмотром тренера и врача. Однако в некоторых источниках можно увидеть, что принимать стоит 30 мг раз в 10-14 дней, а для особо «одаренных» доводить до 75 мг в неделю. Для усиления воздействия на организм Ретаболил сочетают с метандростенололом (метаном).

Ретаболил в бодибилдинге: инструкция по применению

Ретаболил в бодибилдинге используется набора мышечной массы. Этот стероидный препарат имеет свои особенности, которые нужно учитывать при его включении в курс. Что это за особенности и как правильно принимать Ретаболил в бодибилдинге – читайте в этой статье.

Содержание статьи

Что такое Ретаболил

Ретаболил – это зарегистрированная в России торговая марка препарата, содержащего в своей основе такое действующее вещество, нандролон деканоат. Нандролон деканоат является анаболическим стероидом. Используется Ретаболил как в качестве лекарственного препарата, так и в бодибилдинге, для наращивания мышечной массы.

Часто для обозначения этого препарата используется такое торговое называние, как «Дека-Дураболин» («Deca-Durabolin»).

Химическое номенклатурное наименование нандролона деканоата – 19-нортестотстерон, 19-нор-4-андростен-3-он, 17β-ол либо 4-эстрен-17β-ол-3-он (по информации «Википедия»). Несмотря на многообразие номенклатурных названий, чаще всего используется самая простая формулировка – 19-нортестостерон.

Молекула надролона имеет большую схожесть с молекулой тестостерона. Химическое отличие  заключается в том, что у нандролона отсутствует метильная группа в 19 позиции.

Было установлено, что в таком варианте препарат оказывает гораздо большее анаболическое действие по сравнению с тестостероном, но меньшее андрогенное действие (меньше конвертируется в эстрогены).

Ретаболил выпускается в инъекционном виде на масляной основе.

Чем опасен Ретаболил

Однако у этого стероида есть важная особенность. Ретаболил обладает прогестагенной активностью. Это означает, что вместо конвертации в эстрогены он может повышать концентрацию пролактина и прогестерона.

Эта проблема решаема, но решать её нужно правильно. Трационные препараты для ПКТ (послекурсовой терапии) не решат эту проблему, так как они рассчитаны на борьбу с эстрогеном.

Для борьбы с пролактином и прогестероном нужны другие препараты, например, «Достинекс».

Очень важно это учитывать, потому что в противном случае можно получить крайне неприятные побочные эффекты, такие как «Дека Дик» (снижение либидо, эректильная дисфункция) и гинекомастия. И если «Дека Дик» ещё проходит сам со временем, то гинекомастия устраняется только хирургическим путём, оставляющим шрамы в области сосков.

Ретаболил: инструкция по применению

Ретаболил ставят в ягодицу или в бедро шприцом. Если вам никогда не доводилось этого делать, то будет лучше найти более опытных людей, которые покажут вам весь «процесс» (как набирать шприц, куда именно колоть, под каким углом, с какой скоростью вводить препарат, и т.д.).

Курс должен длиться не менее 10 недель, так как препарат «набирает силу» только к 3-4 неделе.

Стандартные дозировки для первых курсов – 200-250 мг нандролона в неделю (иногда чаще, иногда реже – станет понятнее с опытом). Но учтите, что речь идёт именно о 200-250 мг действующего вещества (нандролона), а не о 200-250 мг препарата (Ретаболила). В Ретаболиле на 1 мл (1 кубик) препарата (масла) содержится 50 мг действующего вещества.

Таким образом, для создания дозировки в 200-250 мг нандролона потребуется 4-5 мл Ретаболила.

Ретаболил редко ставят соло. Обычно его комбинируют с другими препаратами, например, с метандростенолоном и тестостероном. Курсов можно составить массу. Какие-то стероиды сочетаются хорошо, какие-то плохо. При заказе курса можно сразу попросить продавцов подобрать вам удачно сочетаемый «комплект».

ПКТ при приёме Реталоблила

В идеале, конечно, нужно регулярно сдавать анализы, и следить за содержанием гормонов в крови, чтобы знать, когда и что следует подавлять. Если такой возможности или желания нет, то можно принимать по 0,25 мг (полтаблетки) Достинекса в неделю (максимум 0,5 г, но не сразу, лучше начать с меньшей дозировки, этого может быть вполне достаточно).

После окончания курса, Ретаболил действует ещё около 2-х недель. Это следует учитывать для правильного проведения ПКТ. Если вы ставите эфиры тестостерона или других стероидов, то нужно учитывать их сроки полураспада, чтобы правильно согласовать действия на ПКТ по восстановлению выработки собственного тестостерона, подавлению эстрогенов и пролактина/прогестерона.

Предостережение

Следует понимать, что самостоятельный и неквалифицированный приём стероидов довольно опасен. Существует множество факторов, которые по неопытности можно не учесть, и получить побочки.

Данная информация приведена в ознакомительных целях. Перед началом приёма постарайтесь проконсультироваться у опытных людей. Желательно, чтобы это был не доморощенный качёк с района, который прочитал 2 статьи в интернете, а разбирающийся в теме спортивный врач. Либо вообще задумайтесь, готовы ли вы рисковать.

Также, недавно мы делали обзор на различные виды фармакологии для набора массы (стероиды и нестероидные препараты). Советуем с ним ознакомиться!

Ретаболил

Ретаболил – это анаболический стероид, который впервые появился в спортивной фармакологии в 1950-х годах в Венгрии и по сей день используется в спорте.

Ретаболил – это синтетическая производная тестостерона, однако по сравнению со своим предшественников, Ретаболил обладает более сильным воздействием на организм атлетов.

Ретаболил участвует в синтезе белка, а также способствует задержке в организме солей натрия, калия, магния, фосфора и хлоридов. Благодаря приему ретаболила происходит быстрый прирост мышечной массы, укрепление костной ткани и повышение аппетита. Ретаболил обладает невысоким андрогенным эффектом.

Ретаболил применяется в клинических целях для лечения заболеваний костной системы, например, остеопороза, а также в случаях возникновения анемии и при повышении катаболических процессов, которые истощают организм.

Основное действующее вещество данного стероидного препарата – это нандролон деканоат. Форма выпуска препарата – это раствор для инъекций по 50 мл основного вещества в каждой ампуле.

Плюсы и минусы препарата

Ретаболил – это довольно популярное стероидное средство, которое востребовано, в основном, среди спортсменов, занимающихся бодибилдингом и пауэрлифтингом. Ретаболил имеет и достоинства, и недостатки.

К преимуществам препарата относится его невысокая стоимостьи доступность: поскольку ретаболил применяется в традиционной медицине для лечения различных болезней, его можно приобрести в любой аптеке без каких-либо проблем.

Недостаток ретаболила заключается в том, что организм довольно быстро привыкает к дозировке препарата, которой становится уже недостаточно. Спортсмену приходится постоянно увеличивать дозу ретаболила, чтобы добиться желаемого результата.

Для улучшения эффекта ретаболила некоторые бодибилдеры комбинируют его с метандростенолоном, благодаря чему значительно повышается аппетит, а это значит, что в организм поступает большое количество всех необходимых микроэлементов, задержке которых способствует ретаболил.

Если ваша цель – это сушка и рельеф мышц, то вы, вероятно, сядете на специальную диету для сжигания жира, но в этом случае прием ретаболила лучше отменить, так как он просто перестанет действовать: в организм будет поступать меньше кальция, калия, магния и других полезных веществ, а значит, ретаболил не сможет способствовать их задержке.

Еще один минус данного стероидного препарата состоит в том, что ретаболил легко подделать, поэтому если вы заметили такие симптомы, как покраснение кожи, зуд, повышение температуры, то, скорее всего, вас обманули и вы приобрели подделку.

Побочные эффекты

Как и любой стероидный препарат, ретаболил имеет ряд побочных эффектов. К ним относятся:

• Подавление половой функции
• Повышение артериального давления
• Акне

Ретаболил замедляет секрецию собственных гормонов, но не оказывает почти никакого негативного воздействия на печень.

Применение препарата

Те спортсмены, которые только начинают принимать стероидные препараты, не должны превышать недельную дозу в 200 мг.

Опытные атлеты могут принимать около 400 мг еженедельно.

Ретаболил дает хороший результат в составе комбинированных курсов, но следует помнить, что в этом случае количество и серьезность побочных эффектов может возрасти.

Для того, чтобы избежать таких побочных эффектов, как гинекомастия, бессонница и пигментация кожи, необходимо следовать строгим указаниям по употреблению препарата и не превышать допустимую продолжительность приема.

Перед применением следует внимательно прочитать инструкцию.

Ретаболил характеристики |

 Данный препарат, является анаболическим стероидным средством. Если сравнивать ретаболил с тестостероном, то он обладает более высоким уровнем воздействия на организм.  Ретаболил, способствует активации процессов синтеза белков, провоцирует задержку кальция, магния, натрия. Что в значительной мере способствует увеличению мышечной и костной массы, при остеопорозе и повышает аппетит.

Основными показаниями к его применению есть такие симптомы, как: мышечная дистрофия; повышение уровня катаболических процессов, приводящих к истощению ресурсов организма, анемия.

Главный компонент, входящий в состав ретаболила – нандралон деканоат. Наиболее распространенным этот препарат, является среди спортсменов занимающихся тяжелой атлетикой или бодибилдингом. Выпускается он в ампулах, в них содержится пятьдесят миллиграмм основного компонента.

 Ретаболил, как стероид является основным компонентом, а для получения большего результата в наращивании мышечной массы его принимают вместе с другими препаратами, а именно такими как метандростенолон и тестостерон.

Те спортсмены, которые считаются новичками в стероидных курсах, при приеме данного средства  должны ограничиваться дозами примерно в 200 мг в неделю. С последующим ее увеличением до 400 мг. Что касается противопоказаний, то особых побочных явлений не наблюдается. За исключением случаев, когда доза приема значительно превышается. Это проявляется следующими процессами: частые кровотечения из носа; замедляется заживление ран, появляется угревая сыпь; активизируется деятельность сальных желез.

Положительной стороной препарата, есть то, что он не оказывает влияния на печень. Только если его принимать в сочетании с метандростенолоном, все же некоторое воздействие проявляется.

История изобретения надралона, относится ближе к пятидесятым, шестидесятым годам. Этот препарат всегда оказывал существенное анаболическое воздействие. Многие инженеры биотехнологи в то время придерживались сложных схем. Через некоторое время препарат приобрел название Надралон Деканоат. Именно им и пользуются сейчас многие крупные компании, в разных странах мира.

В те времена фармацевтические фирмы занимались выпуском данного средства, прежде всего для спорта и в военных целях. Но, следует отметить, что создание такого лекарства всегда вполне устраивала широкую медицинскую общественность. Ведь оно всегда пользовалось большим спросом среди культуристов, которые часто в значительной степени превышали дозы его приема.

Итак, из всего вышесказанного становится понятным, что ретаболил, предназначается в основном для новичков, потому что доза его приема должна постоянно увеличиваться. У многих спортсменов после четырех недель приема препарата, начинают возникать жалобы, по поводу снижения его действия. Но, не нужно далеко ходить, причиной этому становится в первую очередь привыкание организма, а во-вторых – увеличение массы тела. И попытки вырасти дальше на первоначальных дозировках, будут просто бессмысленными.

Несмотря на положительное воздействие, которое оказывает ретаболил, следует помнить, что он сильно замедляет выработку собственных гормонов в организме.

Ретаболил – PRO-KACH – бодибилдинг для начинающих

Что такое ретаболил

Ретаболил – это анаболический инъекционный стероид, приходится синтетическим производным тестостерона, усиливает усвоение белка, вызывает задержку кальция, азота, натрия, калия, хлоридов и фосфора. Ретаболил увеличивает рост мышечных тканей, костей, располагает низкой андрогенной активностью.

Данный препарат был сделан в середине 50-х годов, теперь его производят на заводе Гедеон Рихтер в Венгрии. Одна ампула ретаболила состоит из 50 мг рабочего вещества, сама ампула имеет 1 миллилитр. Ретаболил был разработан как врачебное средство, которое излечивает такие болезни, как половая слабость, дистрофия мышц, карликовость.

Применение препарата

Бодибилдеры применяют дозировку в 450 — 550 мг в течение 7 дней. Нандролон очень известен среди атлетов.

Минусы препарата

Ретаболил (по научному Нандролон Деканоат) можно купить в аптеке, только по рецепту врача, потому как данный препарат применяется как лекарство в медицинских целях. Цена ретаболила сравнительно не высока если сравнивать её с ценой на другие инъекционные стероиды.

Минусы препарата

Через небольшое количество времени, доза которую мы принимали ранее уже не дает нужного эффекта. Исходя из этого, нужно много инъекций для получения нужного количества препарата, а то уже будет плохо сказываться на вашем здоровье.

Многие блдибилдеры используют комбинацию метан (Метандростенолон) вместе с ретаболилом, эффект стает сильнее, улучшается аппетит от метана, поэтому не нужно через силу заставлять себя кушать как при использовании ретаболила отдельно.

Если вы решили сушиться, за счет этого будете употреблять меньше нутриентов необходимых вам для нормального функционирования ретаболила. Ретаболил напрямую зависит от полезных минеральных веществ, воды и тому подобное. Данный стероид задерживает в организме полезные нутриенты тем самым дает анаболический эффект для организма.

Побочные эффекты

Алергия, сыпь на теле, увеличенное давление потому как препарат удерживает воду в организме, подавление функции яичек, подавление секреции гонадотропина.

Видеоролик про Нандролон Деканоат — Ретаболил

Ретаболил (Нандролон деканоат) –

Весь ассортимент от MyProtein теперь со скидкой 35%

Специально для Вас ПРОМОКОД: ФИТНЕС

Скорее переходи!

Всем привет! Сегодня пойдет речь об одном из самых известных анаболических препаратов, вокруг него ходит много мифов и тайных историй, что привлекает дополнительное внимание. Сегодня мы разберем детально эту тему.

Историческая справка.

Нандролон, как стероид анаболического действия, впервые был синтезирован в середине 20века. Если сравнивать андрогенную активность данного препарата, то он обладает меньшими показателями, нежели другие производные тестостерона, но и они в свою очередь имеют меньшие побочные качества, как грубый голос и прирост волос.

Нандролон считается классикой в анаболических препаратах, и самый главный плюс, это длительное воздейтсвие на рецепторы, которые отвечают за анаболические процессы.

Другие названия нандролона: ретаболил (венгерский вариант), дека-дураболин (США и Запад), в кругах качков дека, она и есть дека.

Ретаболил – свойства.

Период полураспада нандролона деканоата – 9 дней, а это значит что инжектить придется раз в 4,5 дня грубо говоря на 4-5 день.

Нандролон не ароматизируется хоть и способен конвентироваться в эстроген, но эти превращения в 5 раз меньше чем у других тестостероновых собратьев. Если объяснять на пальцах, то вероятность выпадения волос, гипертрофия простаты и акне в разы меньше.

Дека оказывает положительное влияние на суставы, благодаря задержке воды.

Помогает наращивать мышечную массу, медленно, но стабильно.

Также используется для повышение физической силы, что не мало важно для спортсменов силовиков.

Побочки деки.

Данный препарат использовать в качестве соло курса, не в коем случае не рекомендуется. Данный препарат обладает высокой анаболической активностью и низкой андрогенной, в результате при использовании препарата соло зачастую проявляется гипертрофия яичек и гинекомастия.

Но если использовать данный препарат вместе с тестостероном, данные минусы устраняются, из-за выравнивания фона анаболизма и андрогенности.

Также при приеме наблюдается повышение давления и головыне боли.

Курсы и дозировки.

Деку начинают принимать от 200мг в неделю и по поведению организма регулируют дозировки под себя, известны случаи, когда профессионалы ставили и до 1г в сутки, но это, конечно, излишество.

Нам простым смертным 1г в неделю будет за глаза.

Курсы проводятся от 3х месяцев, меньше даже думать не стоит, это я уже объяснял в одной из статей про тестостероновых собратьев.

Курс #1.

Дека + тестостерон энантат(сустанон).

Дозировки:

• Энантат(сустанон) – 500мг неделю.
• Дека – 400мг неделю.

Ставим каждые 4 дня и энку и деку. На курсе добавляем прием тамоксифена по 20мг сутки, также каждые 1.5 месяца ставим гонаду.

ПКТ.

На выходе за неделю до, ставим гонадотропин 1000ЕД и в течении месяца продолжаем пить тамоксифен минимум по 20мг.

Курс #2

Дека + тестостерон пропионат.

Дозировки:

• Пропионат – 50мг каждый день.
• Дека – 400мг в неделю.

Ставить будем пропионат каждый день, а деку один раз в 4 дня. Также на курсе добавляем прием тамоксифена по 20мг в сутки и также ставим каждые 1.5 месяца гонадотропин.

ПКТ.

На выходе за неделю до конца, ставим снова гонаду 1000ЕД, и продолжаем пить тамоксифен.

Применение для девушек.

В середине 20 века, дека активно использовалась для местного лечения в женской медицине, а также и в спорте.

Но дозировки для девушек совершенно другие. 100мг деки в неделю, это значит каждый 4 день по 50мг.

Существует практика, когда ставят деку раз в 10 дней, если есть желание попробовать, то ставьте для начала 50мг раз в 10 дней, после месяца можно увеличить дозировку до 100мг в 10 дней.

На этом все, спасибо за внимание, если есть вопросы обязательно задавайте я буду рад ответить.

С Ув. Админчик.

Мы очень признательны вам за обратную связь.

Уничтожение боли в мускуле и кости – Когда болит то здесь, то там: блуждающий артрит, причины, симптомы и лечение мигрирующих болей, переходящих по всему телу HealthIsLife.ru

Уничтожение боли в мускуле и кости — Все про суставы

Общие сведения

Боль является важнейшим сигналом человеческого организма, говорящим о наличии какого-либо патологического процесса. Боль в костях — распространенная жалоба среди профессиональных спортсменов, а также людей, страдающих онкологическими заболеваниями. Боль в костях может иметь разный характер (в зависимости от причин, провоцирующих ее возникновение). Она может быть внезапной и стреляющей, а может быть монотонной и ноющей. Характер боли является важным параметром диагностики основного заболевания. Существует множество заболеваний, провоцирующих боли в костях. Некоторые из них довольно безопасны, и порой достаточно дать своему телу достаточно времени на отдых, и боль пройдет сама собой. Однако некоторые из этих заболеваний могут быть довольно опасными и иметь множество последствий. Квалифицированное и своевременное лечение основного заболевания позволит избавиться от болевых ощущений в костях.

Причины возникновения

Боль в костях может возникать вследствие многих факторов. Наиболее распространенными причинами боли в костях являются:

• Перенапряжение при длительных занятиях спортом. Перетренированность обычно приводит к ноющим болям в костях, суставах и мышцах, которые усиливаются при движении.
• Инфекционные заболевания. При сифилисе, доброкачественном лимфоретикулезе, туберкулезе костей, остеомиелите и некоторых других заболеваниях возможны периодические боли в костной ткани. При сифилисе, как правило, боль возникает ночью.
• Опухоли костей. Наличие болевого ощущения в костях является самым характерным симптомом опухоли костей. В зависимости от размеров, локализации и других факторов, боль может быть более или менее выражена и носить разный характер.

• Заболевания системы крови. Для таких заболеваний, как лейкоз, миелолейкоз и миеломная болезнь характерно наличие боли в костях, особенно проявляющейся при постукивании.
• Злокачественные опухоли иной локализации. Боль при раке, локализованном не в костях возникает при выделении метастазов и распространении рака по организму, в том числе на костную ткань.
• Заболевания костей, связанные с метаболизмом. Нехватка определенных минералов и витаминов может привести к нарушениям образования косной ткани и, как следствие, — к боли в костях. Дефицит витамина D может провоцировать процесс остеомаляции, который также сопровождается болью.
• Эндокринные заболевания. Заболевания паращитовидных желез, сопровождающиеся повышением выработки паратгормона, кортизола или Т₃, могут приводить к остеодистрофии.
• Побочное действие лекарственных препаратов. Особенно часто к болям в костях приводит длительный прием гормон-содержащих препаратов.
• Слишком низкая физическая активность. При длительной гиподинамии замедляется скорость образования костной ткани.
• Болезнь Паджета или деформирующий остит.
• Врожденное нарушение процесса синтеза коллагена.

Source: www.likar.info

Читайте также

Уничтожение боли в мускуле и кости

Артрит плечевого сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Артрит плечевого сустава – патологический процесс, локализованный в проекции сочленения кости плеча и впадины лопатки. Этот недуг встречается часто и приводит к постепенному обеднению костно-хрящевой системы, ограничению движения в соединении и выраженной боли. Если своевременного лечения не произошло, может наступить обездвиженность в сочленении и полная потеря трудоспособности.

Этиология и симптоматика артрита плечевого сустава

Артрит плечевого сустава – полиэтиологическая патология, возникающая под воздействием большого количества факторов. Болезнь может возникнуть молниеносно, за несколько дней или месяцев, а может протекать в течение нескольких лет. Среди основных причин данного недуга выделяют:

1. Наследственность. Плечевой артрит у ближайших родственников оказывает влияние на развитие данного недуга. При воздействии определенных факторов и наличия в семейном анамнезе артритов и артрозов увеличивает риск развития болезни.
2. Травмы. Перенесённые ушибы, переломы, вывихи вызывают деформацию тканей и увеличивают риск развития патологии.
3. Перенесенные инфекционные заболевания. Возбудители различных инфекций (стафилококк, стрептококк, вирус гриппа и др.) способны проникать в полость сочленения, активно размножаясь и вызывая воспалительный процесс.
4. Аутоиммунные и метаболические заболевания. Ревматизм, подагра, ожирение оказывают влияние на обменные процессы суставной ткани, и вызывает ее воспаление и артрит плеча.
5. Чрезмерные физические нагрузки в результате статической и динамической работы способны вызывать микротрещины и травмы суставов, что приводит к нарушению метаболизма и развитию воспалительного процесса.
6. Погрешности в питании. Нерегулярное потребление пищи, избыток легкоусвояемых углеводов, недостаток витаминов и микроэлементов, а также белков

БОЛЬ В КОСТЯХ: 5 средств, которые помогут

Диета очень важна для того, чтобы предотвратить и облегчить боль в костях. Однако вы также должны поддерживать физическую активность, чтобы укрепить кости и предотвратить осложнения. Также в статье вы узнаете 6 домашних средств от боли в костях.

Если вас постоянно беспокоит боль в костях, то эта статья для вас. Ведь многие задаются вопросом, что можно сделать, чтобы снять дискомфорт. Доказано, что хорошее функционирование опорно-двигательной системы зависит от многих факторов. Среди них упражнения, питание, богатое кальцием и витаминами. Кроме того, важен правильный уход после травм (трещин или переломов костей). Если пренебречь хотя бы одним из них, вы можете столкнуться с такой проблемой, как боль.

 5 натуральных средств при болях в костях

С другой стороны, известно что люди, страдающие остеопорозом, более склонны к травмам. Ведь это заболевание делает кости слабее, так как оно уменьшает костную массу.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Болезнь не дает правильно усваиваться белкам и минеральным солям, «строительному материалу» костей. А потому они становятся менее прочными, то есть склонны к переломам.

1. Продукты с высоким содержанием витамина D 

Витамин D способствует поглощению кальция костями. В результате он помогает минерализации костей. По мнению ученых, недостаток витамина может быть вызван неправильным питанием, или же нехваткой солнечного света.

Дефицит витамина D может вызвать проблемы с костями. К ним можно отнести такие заболевания, как рахит у детей и остеомаляция у взрослых. Он также влияет на печень и другие внутренние органы, поскольку препятствует регуляции количества кальция и фосфора в крови.

Среди натуральных продуктов, богатых витамином D стоит особо выделить морскую рыбу. В ней всего 5 % жира, все остальное — чистый белок. Более того, морская рыба содержит от 7 до 22 г витамина D на 100 граммов.

В частности, к этой группе относятся:

Другими словами, это высоко-белковый продукт, который к тому же богат витамином D. Как лучше ее приготовить? Советуем употреблять рыбу в копченом виде или же приготовленную на медленном огне. Так вы естественно сохраните максимальное количество питательных веществ.

2. Рыбий жир

Его извлекают из печени трески и это первое средство для борьбы с артрозом. Это заболевание, которое поражает суставы, вызывая боль и дискомфорт в костях. Пару десятилетий назад его рекомендовали для развития суставной и костной системы у детей. Более того, его можно использовать в качестве средства, снимающего боль.

Рекомендуем проконсультироваться у врача, и принимать эту добавку.

3. Имбирь, если беспокоит боль в костях

Всем знаком имбирь. Это корень, обладающий целебными свойствами против самых разных заболеваний или проблем со здоровьем. Имбирь славится своим натуральным болеутоляющим и противовоспалительным действием. Например, он помогает уменьшить боль, вызванную такими заболеваниями костей, как артрит.

Есть много способов применения имбиря, хотя наиболее часто используются имбирный чай и в компрессах. Мелко порежьте корень, залейте его кипятком и сделайте горячий компресс. Это поможет успокоить боль.

4. Крапива

Крапива обладает мочегонными свойствами, которые помогают очистить кровь, а также снять воспаление в костях и суставах. Рекомендуем приготовить травяной чай. Вот его рецепт:

Ингредиенты:

Приготовление:

• Во-первых, нагрейте воду и, когда она достигнет кипения, добавьте крапиву.

• Дайте напитку настояться в течение 10 минут, процедите и пейте.

• Рекомендуем пить по три чашки в день, чтобы помочь циркуляции крови в пораженной области.

5. Ромашка

Так же, как крапива, масло ромашки обладает противовоспалительными свойствами. В частности, они помогут вам, если вас беспокоит боль в костях. Нанесите его массажными движениями. В результате такой массаж поможет улучшить кровообращение. Это средство снимет состояние дискомфорта в костях.

Старайтесь больше заниматься спортом, чтобы улучшить состояние вашей костной системы.

Итак, надеемся, что эта статья поможет не просто победить боль в костях, но и, разумеется, вести более здоровый образ жизни. Другими словами, не стоит забывать, что и здоровое тело, и разум нуждаются в постоянном питании и упражнениях.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Боль в мускулах | Компетентно о здоровье на iLive

Что вызывает боль в мускулах?

Хроническая боль в мускулах связана с ухудшением функционирования мускульных волокон, которое возникает в результате продолжительной небольшой статической нагрузки, из-за чего происходит усиление процессов обмена, повышается сократительная способность волокон, что в свою очередь приводит к возникновению местного спазма мышц и компрессии сосудисто-нервных образований, нарушению кровообращения.

Причиной боли является деформация мускула, при которой его сильная часть растягивает более слабую. Когда резервные способности мышц исчерпываются, в мускульных волокнах происходит формирование миофасциальных триггерных зон, которые представляют собой болезненные на ощупь уплотнения (тяжи). При нажатии ощущается резкая боль в мускулах, которая может отдавать в отдаленные мышцы, появляться как при движении, так и в состоянии покоя, также могут возникать вегетативные нарушения. Если триггерные зоны латентны, боль в мускулах при прощупывании возникает только в месте локализации триггера и не иррадиирует в близлежащие области. Если имеет место длительный спазм мышц, чрезмерное переохлаждение и физические нагрузки, скрытые триггерные точки могут стать активными. Если боль в мускулах сочетается с болевыми ощущениями в районе шеи, грудной клетки, спины, поясницы, рук и ног, а также с повышением температуры, необходимо обратиться за помощью к доктору.

Распространенные причины боли в мускулах:

• Перенапряжение – может возникать как результат травмирования, длительного отсутствия двигательной активности, остеохондроза.
• Недостаточная подвижность – боль в мускулах может быть связана с продолжительным пребыванием в неудобном положении, неправильной позой в процессе работы за компьютером, нахождения за рулём.
• Недостаток отдыха и расслабления мускулов.
• Переохлаждение (общее или местное).
• Психологические факторы. Напряжение мышц возникает как результат стрессовых ситуаций.
• Патологии висцеральных органов и суставов. Болевые импульсы, подающиеся из пораженных органов или суставов, вызывают защитное реакцию в виде напряжения мускулов.

При сердечных болях, к примеру, миофасциальный болевой синдром способен концентрироваться в районе грудной клетки; при хроническом панкреатите – в районе поясницы или нижнегрудного отдела.

Если во время сна долго пребывать в неудобной позе, это также может сделать триггерные точки активными. В такой ситуации возникают тянущие боли в спине, имеющие диффузный характер. Вследствие продолжительной неподвижности конечностей из-за полученных травм, например, при переломах, в мускулах возникает болезненное напряжение, их необходимо постепенно растягивать, а также разрабатывать суставы.

Если мышцы недостаточно натренированы, длительная нагрузка на них может привести к болезненному напряжению и активизации триггерных точек. Также физические перегрузки могут возникать во время занятий спортом, если мышцы не разогреты и не подготовлены. Активизировать триггерные зоны может также прямой ушиб мышц.

Боли от метастаз: причины, методы устранение болей

Боль испытывает каждый второй человек с первичной формой онкологии. Свыше 80% пациентов с запущенными стадиями рака страдают из-за умеренной или сильной боли от метастазов. Ее причинами становится поражение нервных рецепторов, сдавление опухолью внутренних органов, определенные лечебные мероприятия. Предлагаем разобраться в этой теме подробнее.

Всегда ли возникают боли при метастазах?

Боль — это сигнал, который указывает на неблагоприятные процессы в организме. На ранних стадиях онкологического недуга она практически не возникает, так как изначально злокачественная опухоль развивается скрыто и чаще всего дает о себе знать только в запущенной форме.

Боли при метастазах характерны для 3 и 4 стадий основного заболевания. Это достаточно распространенное явление — на 3 стадии патологии этот симптом встречается как минимум у 80% пациентов, на 4-й этот показатель приближен к 100%.

Боль приносит серьезные страдания человеку, справиться с которыми без специфического лечения достаточно сложно. Без нее может протекать только миеломная болезнь, или миелома, а также лейкозы, но при условии, что онкоклетки не поразили костную ткань (такие клинические ситуации являются редкостью).

Причины возникновения болей

Провоцирующими факторами болевого синдрома может быть не только онкопатология с метастазами, но и сопутствующие терапевтические процедуры, но чаще он формируется при комбинации нескольких факторов. Рассмотрим основные причины такого состояния в следующей таблице.

Болевые ощущения в зависимости от локализации опухоли и распространенности метастазов

Предлагаем рассмотреть, есть ли отличия и как они проявляются, если злокачественный процесс локализуется в разных частях тела.

Боли при меланоме, раке кожи с метастазами. Начальными признаками патологии считаются зуд и неприятные ощущения на подозрительно измененных внешне покровах эпидермиса. Эти симптомы возникают у каждого третьего пациента, и именно они обладают высокой информативностью для раннего определения диагноза.

Также неприятные ощущения характерны для лиц с немеланомной онкопатологией. Болезненность может присутствовать при плоскоклеточном раке кожи и базальной карциноме. Если злокачественный процесс прорастает глубоко в дермальные слои и начинает метастазировать, болевой синдром только усиливается, ведь поражение затрагивает подкожные нервные окончания и другие органы — чаще всего это кости, легкие и пищеварительный тракт. Таким образом, чем сильнее дискомфорт, тем агрессивнее и запущеннее недуг.

Боль при раке молочной железы с метастазами. Боль в груди и прилегающих к ней тканях — не обязательный симптом карциномы молочной железы. Ее развитию могут способствовать такие безобидные причины, как предменструальный синдром, начало беременности, послеродовый период и лактация, прием гормональных контрацептивов и мастопатия — состояние, требующее лечения и не являющееся злокачественным.

Если речь идет о первичном новообразовании или метастазах в молочной железе, то, помимо боли в груди, должны присутствовать такие симптомы, как атипичные выделения из соска, изменение внешнего вида органа — гиперемия, отечность, вздутие и образование язв, стойкий болевой синдром, не проходящий после менструации.

Рак молочной железы распространяет метастазы в следующие органы:

• Губчатые кости. Возникают ноющие неприятные ощущения в позвонках, костях ребер, таза и крупных суставов.
• Головной мозг. Появляются жалобы на невыносимые мигрени, головокружения, расстройства зрительных функций.
• Легкие, бронхи. Помимо острой боли в груди, человек сталкивается с одышкой, кашлем и дыхательной недостаточностью.
• Печень. Болевой синдром имеет постоянный усиливающийся характер, пациент не может нормально питаться, любая еда практически не усваивается, особенно если речь идет о таком осложнении, как канцероматоз.

Боль при раке кишечника с метастазами. Симптомы злокачественной опухоли в кишечнике включают боль, которая, как правило, сочетается с такими проявлениями, как проблемы с функционированием пищеварительного тракта, неприятные ощущения в заднем проходе и кровотечения из него, непроходимость органа. При этом болевой синдром имеет периодический схваткообразный характер вместе с признаками метеоризма. Столкнувшись с такими симптомами, человек старается соблюдать диету. Однако правильное питание лишь облегчает проблему, но не способно ее решить.

Метастазы при раке кишечника чаще всего распространяются в легкие, печень и кости таза. Реже злокачественный процесс из нижнего отдела ЖКТ проникает в забрюшинное пространство, мочевой пузырь, головной мозг и лимфоузлы шеи. Болевой синдром при поражении этих органов вторичным опухолевым процессом имеет много общего с первичным онкозаболеванием.

Боли при раке костей с метастазами. Неприятные ощущения появляются практически сразу и в 100% случаев. Дискомфорт в костях приносит немало страданий человеку. Начиная с III и IV стадий, болевой синдром усиливается, что связано с активным распространением метастазов в другие органы.

Злокачественные клетки из костной ткани чаще всего проникают в легкие, желудок и кишечник, почки, молочные железы, репродуктивные органы. Если патологический процесс закрепился в почках, человек жалуется на прогрессирующие боли в пояснице с признаками гематурии. В случае вторичного поражения яичников и матки у женщины отмечается выраженный дискомфорт в нижней части спины в области крестца и межменструальные кровотечения.

Необходимо знать, что только врачи могут правильно поставить диагноз, определив причину боли. Не стоит ориентироваться на многочисленные форумы и отзывы в интернете, самостоятельно отыскивая на его просторах свою проблему, например, как болят метастазы в большом сальнике, кишечнике или костях. При появлении необычных болей необходимо проконсультироваться со специалистом.

Локализация боли

Рассмотрим, какой бывает боль в зависимости от расположения первичного новообразования и его метастазов.

Боль, связанная с поражением нервной ткани. Очень часто метастатические опухоли распространяются на нервную ткань. Одновременно с этим первичный онкоочаг может оказывать патологическое давление на определенную группу нервных окончаний, провоцируя болевой синдром. Также метастазы способны прорастать в структурные компоненты спинного и головного мозга — периферическую и центральную нервные системы.

Поражение лимфоузлов приводит к развитию боли в конечностях, поскольку и в этом случае наблюдается компрессионное сдавление нервов. Реже ее развитие провоцирует химиотерапия, а именно препараты группы таксанов и кселода.

Наилучшим методом обезболивания при локализации дискомфорта в нервной ткани считается комбинация нескольких терапевтических подходов. В первую очередь пациенту назначаются глюкокортикостероидные средства, обладающие выраженным противовоспалительным и противоотечным действием, что уменьшает компрессионное давление в очагах поражения. После этого в отношении метастатических новообразований применяется радиационная терапия.

Если болевой синдром нервного типа имеет умеренный характер, возможно использование чрескожных электростимуляторов, которые могут ослабить неприятные ощущения либо полностью прервать передачу импульса в головной или спинной мозг. Также применяются обезболивающие лекарства наркотического вида, которые вводятся в организм эпидуральным путем. Они блокируют проведение нервного импульса, на фоне чего боль снимается.

Боль в костях. Если метастазы распространились в костную ткань, то независимо от их локализации боль человек будет ощущать во всем теле, и достаточно интенсивно. Связано такое состояние с тем, что при поражении костей повреждаются сосуды, расположенные в их структуре. Это провоцирует острый болевой синдром, имеющий тенденцию к нарастанию.

Максимальным обезболивающим эффектом в этом случае обладает лучевая терапия — ее успех составляет не менее 85%. При этом достигнутый результат будет продолжительным. Дополнительно пациенту могут назначаться противовоспалительные препараты и опиоидные анальгетики, таргетное лечение и химиотерапия. Неплохим эффектом обладает иммобилизация — обездвиживание пораженной конечности.

Боль в животе. Причинами развития болезненных ощущений в брюшной полости становятся увеличенные лимфоузлы, сдавливающие или прорастающие в нервные окончания или внутренние органы, например простату. Выраженный дискомфорт в правой части живота провоцируют метастазы, расположенные в печени, в определенном участке кишечника, в правой почке и яичнике у женщин. Боль слева в брюшине характерна при вторичном онкопроцессе в желудке, селезенке, ободочной кишке и левом яичнике.

Единственным методом, который сможет значительно снизить неприятные ощущения в данном случае — облучение. Но и оно не может применяться, если площадь метастатического рака слишком обширна, ввиду повышенного риска развития нежелательных последствий.

Боль в мышцах. Мышечное напряжение и дискомфорт обычно связаны с болевыми ощущениями в костях и в области нервных окончаний. Такое состояние приводит к развитию общей усталости и утомляемости организма. Виновник болей в грудных мышцах — лучевая терапия, способствующая их уплотнению.

Устранить неприятные ощущения в этом случае помогает массаж, назначение релаксантов и антидепрессантов. Если они усиливаются или перечисленные меры оказываются неэффективными, рекомендуется использование противовоспалительных средств и физический покой.

Характер боли

Боль на стадии метастаз бывает нескольких видов:

• Острая. Развивается на фоне стремительного поражения анатомических структур, например при их травмировании или компрессионном сжатии первичным новообразованием. Острые ощущения — признак запущенного онкопроцесса, чаще четвертой его стадии. Такую боль можно контролировать, но с участием врача. Со временем она переходит в постоянную — примерно через 3–6 месяцев, если пораженные структуры не восстанавливаются после лечения.
• Хроническая. В основном связана с вовлечением в злокачественный процесс нервных окончаний, проявляется и на фоне лечения отдельными группами химиопрепаратов. Длится свыше 1 месяца. Неприятные ощущения способны варьироваться от легких до тяжелых, при этом купировать их в полном объеме практически невозможно. На интенсивность дискомфорта часто оказывают влияние психологические факторы.
• Иррадиирующая. Боль появляется в области, отдаленной от метастатического новообразования. К примеру, пораженная печень может вызвать неприятные ощущения в плечевом суставе или крестцовом отделе позвоночника, что говорит о поражении нервных окончаний.
• Прорывная. Характеризуется внезапным нарастанием дискомфорта при наложении сопутствующих факторов. Например, человек чувствует, что сильнее болит спина, при поражении позвонков метастазами, если он просто сменит положение тела или проявит физическую активность. Ввиду того, что такие симптомы отличаются крайней непредсказуемостью и непостоянством, лечить их довольно проблематично.

Как снять боль?

Каждый человек должен научиться адекватно оценивать свои ощущения, чтобы помочь врачу определить уровень боли и подобрать максимально эффективную специфическую помощь. Для этого он должен точно давать ответы на перечисленные далее вопросы:

• Какой характер имеет боль — острый, ноющий и т.д.?
• В какой части тела дискомфорт чувствуется сильнее всего?
• Сколько по времени длятся неприятные ощущения, можно ли назвать их постоянными?
• В какие часы усиливается или проявляется?
• Что помогает ослабить или снизить уровень боли?
• Мешает ли имеющийся дискомфорт заниматься привычными видами деятельности?

Пациент должен самостоятельно оценить собственные ощущения и рассказать о них врачу. Анкета не подходит для детей, не достигших семилетнего возраста, а также для лиц с расстройствами ЦНС и очень пожилых людей. В таких случаях оценку боли проводят по отчетам близких и родственников.

Ориентируясь на жалобы пациента, врач должен принимать во внимание особенности менталитета. Например, представители некоторых культур не говорят о боли, поскольку считают это проявлением физической и моральной слабости. Иногда пациенты целенаправленно скрывают свои чувства, не желая обременять родственников имеющимися проблемами.

Подбирая эффективное лечение, врач также учитывает психологические аспекты и тип боли — с сильной, прорывной и нейропатической формами бороться намного сложнее. Но еще труднее оказывать помощь пациентам, которые в прошлом или настоящем имеют алкогольную или наркотическую зависимости, находятся в депрессии, обладают проблемами в мыслительной деятельности либо человеку ранее уже выполнялось купирование боли.

Независимо от того, где локализуются неприятные ощущения, терапия проводится по единой системе, которая включает в свою основу несколько ступеней обезболивания. Рассмотрим их в следующей таблице.

Помимо анальгетических средств, каждому человеку, с болями при метастазах, необходимо лечение дополнительными лекарствами, такими как противосудорожные препараты, антидепрессанты и анестетики. Если неприятные ощущения напрямую связаны с воспалительным процессом в мягких тканях, пациенту назначаются глюкокортикостероиды. В случае метастатического поражения костей рекомендуется прием бисфосфонатов — золедроновую кислоту, Памидронат и Деносумаб. В грамотно подобранной дозировке лекарства помогают почти в 90% клинических случаев.

Также в отношении болевого синдрома прибегают к следующим терапевтическим методикам:

• Оперативное вмешательство на головном мозге для прерывания передачи нервных импульсов.
• Хордотомия —иссечение проводящих путей в структурах спинного мозга. Рекомендуется при неблагоприятном прогнозе у пациента и сильном болевом синдроме, который не купируется таблетками и инъекциями;.
• Чрескожная стимуляция нервных окончаний электрическими импульсами для снижения их чувствительности.

• Блокада нерва. Направлена на прекращение передачи болевого импульса, достигается пункцией анальгетического препарата непосредственно в нервный ствол либо окружающие его ткани.
• Радиочастотная абляция. Препятствует нормальному функционированию нервных волокон, метод основан на их нагревании.
• Паллиативное облучение. Щадящие дозы радиации позволяют сократить площадь опухолевого образования и уменьшить его воздействие на нервные ткани.
• Альтернативные способы. Назначаются в виде дополнительных мер к основному лечению — иглоукалывание и пр.

Потребность в опиоидных препаратах у человека с поздней стадией рака и метастазами появляется не сразу. Вопрос о необходимости подобных лекарственных средств решается врачом.

Для получения опиоидного анальгетика требуется рецепт, выписанный онкологом или участковым терапевтом, оформленный на самого пациента либо его доверенное лицо — близкого человека. Срок действия документа ограничен 15 сутками. Препараты по рецепту выдаются в специализированных аптеках, где имеется разрешение на выдачу наркотических медикаментов, психотропных и ядовитых веществ. В отдаленных населенных пунктах получить нужное лекарство можно в амбулаториях и фельдшерско-акушерских медицинских учреждениях.

Для получения рецепта необходимо соблюдение перечисленных далее условий:

• Осмотр пациента непосредственно перед выпиской рецептурного бланка в онкологическом диспансере, поликлинике или на дому.
• Постановка круглой печати в медицинском учреждении по месту жительства как подтверждение документа.

Если у пациента или его родственников возникают вопросы относительно паллиативной помощи, в России существует несколько горячих линий, на которые можно позвонить совершенно бесплатно:

• 8-800-700-84-36 — работает за счет пожертвований, создана Ассоциацией хосписной помощи «Вера».
• 8-800-200-03-89 — предоставлена Министерством здравоохранения.

Как принимать обезболивающие препараты?

1. Для полного контроля боли прием медикаментов выполняется строго по часам — каждые 3–6 часов, как это рекомендовано врачом.
2. Нельзя самовольно продлевать интервалы между приемами лекарств — дискомфорт эффективнее снимается, если боль не выраженная.
3. Важно рассказывать врачу о всех препаратах, которые принимает пациент — только так можно подобрать оптимальную схему лечения и избежать отрицательного медикаментозного взаимодействия и несовместимости.
4. Не рекомендуется прерывать схему приема анальгетиков по собственному желанию, даже если возникли побочные эффекты — предварительно следует обсудить эту проблему с врачом.
5. Следует сообщать специалисту об эффективности лекарственной схемы, особенно если ее результаты кажутся недостаточными. В таких ситуациях дозировка медикаментов подвергается коррекции либо выполняется замена.

Какими способами проводится наркотическое обезболивание? Варианты введения в организм подобных лекарственных средств напрямую зависят от общего самочувствия больного и его собственных предпочтений. Рассмотрим их подробнее:

• Через рот. Если у человека присутствуют проблемы с работой желудка и кишечника и нарушены метаболические процессы в организме, препарат кладется ему под язык — сублингвально либо на слизистую оболочку внутренней поверхности щеки — трансбуккально.
• Через прямую кишку. При невозможности принимать медикаменты через ротовую полость они вводятся ректально в специальной лекарственной форме.
• Через кожные покровы. Пациенту назначаются трансдермальные пластыри.
• Через нос. Используется назальный спрей.
• Подкожно. Препарат вводится инъекционно в подкожный слой.
• Внутривенно. Метод применяется при условии неэффективности всех предыдущих способов. С этой целью применяется медицинский насос или инфузомат — аппарат, который дозирует и вводит в кровь лекарственное средство.
• Пункционно. Медикаменты поступают непосредственно в спинномозговую жидкость в форме инъекций для блокирования интенсивного болевого синдрома.

Может ли развиться зависимость от наркотических анальгетиков? Многие люди боятся опиоидов из-за формирования наркотической зависимости. Но с течением времени нечувствительность может возникнуть к любым препаратам, что требует обязательного увеличения их дозировки. Прием лекарственных средств по схеме, назначенной врачом, независимо от ее продолжительности не приводит ни к чему плохому, даже если речь идет об опиоидах — вероятность развития наркотической зависимости крайне низкая.

Однако злоупотребление ими или неправильное применение могут привести к появлению зависимости. Под неправильным употреблением подразумевается пренебрежение врачебными рекомендациями в отношении конкретного препарата или же его незаконный прием.

Распространенные побочные эффекты опиоидных анальгетиков — сухость во рту, повышенная сонливость, тошнота и запоры, реже пациент сталкивается с болями в голове, галлюцинациями, бессонницей, проблемами с мыслительной деятельностью и кожным зудом. Перечисленные проявления не указывают на лекарственную зависимость, как думают многие пациенты. Но их возникновение требует пересмотра дозировки медикаментозного средства либо его замены на другой препарат.

Информация, изложенная выше, является справочной, поэтому ее нельзя использовать для самостоятельного обследования и подбора лекарственных средств!

Боли после химиотерапии при метастазах

Химиолечение относится к самым распространенным способам борьбы с онкозаболеваниями, в том числе и на этапе распространения метастаз. Оно может не только остановить рост опухоли, но и уничтожить микроочаги в любых тканях организма. Но препараты, используемые при химиотерапии, оказывают токсическое влияние не только на онкоклетки, но и здоровые ткани, вследствие чего может возникать определенный дискомфорт.

В зависимости от того, где локализуется болевой синдром, делаются выводы о поражении отдельных органов, например легких, почек и т.д. Неприятные ощущения могут беспокоить человека довольно продолжительный промежуток времени, пока не закончится период адаптации и восстановления тканей. Если в данных органах расположены метастазы, боль имеет довольно выраженный характер, поскольку обычно она связана с поражением нервных окончаний.

При химиотерапии уменьшаются размеры опухоли, она постепенно меняет форму, в связи с чем возможно новое травмирование нервов, их сдавление, поэтому снова появляются боли. После курса лечения значительно снижается иммунный статус, что может привести к присоединению инфекции и последующим неприятным ощущениям ввиду отечности и сдавления тканей.

Некоторые препараты, например производные платины и нитрозомочевины, способствуют поражению слизистой ЖКТ, формированию почечной и печеночной недостаточности. Патологические изменения также наблюдаются в нервной и репродуктивной системе, органах кроветворения. Все это может также становиться причиной боли.

Как справиться с болями после химиотерапии при раке с метастазами, рассмотрим далее.

Боли в желудке. Дисфункция пищеварительного тракта часто наблюдается после лечения химиопрепаратами. У человека возникают неприятные ощущения в желудке, что связано с токсическим поражением его слизистой. Для уменьшения болевого синдрома необходимо соблюдать диету, употребляя только здоровую легкоусвояемую пищу, и отказаться от вредных привычек.

Из лекарств к приему рекомендуются спазмолитики (Но-шпа), препараты от диареи (Лоперамид, Имодиум) и метеоризма (Эспумизан), антациды (Альмагель). Возможно применение растительных отваров, которые обладают противовоспалительными и спазмолитическими свойствами.

Боли в костях. Неприятные ощущения в костях связаны с воздействием химиопрепаратов на метастазы, расположенные в их структурах. Помимо раковых, страдают клетки кроветворения и нервной ткани. Обезболивающим эффектом в данном случае обладают НПВС — нестероидные противовоспалительные средства, к примеру Диклофенак и Дексалгин.

Боли в суставах. Развиваются в крупных суставах, например в колене, вследствие токсического влияния химиопрепаратов. Причиной дискомфорта становится артрит как побочный эффект от применения данного вида лечения.

На помощь придут такие средства, как НПВС (Кетанов). Если болевые ощущения сохраняются продолжительное время и не купируются анальгетиками, необходимо обратиться к врачу для исключения дегенеративных процессов в костях.

Боли в горле. После химиотерапии иммунитет значительно снижается, что увеличивает риск инфицирования. Дискомфорт в гортани может быть следствием воспаления, возникшего при атаке патогенными микроорганизмами, и развития фарингита.

При этом важно исключить симптомы, возникающие при локализации злокачественного процесса в полости рта, гортани, носоглотке, что, в свою очередь, приводит к сдавлению нервных окончаний.

Помощь при болях в горле после химиотерапии основана на правильном питании и отказе от вредных привычек. Нельзя употреблять чрезмерно горячую и холодную жидкость. Рекомендуются полоскания антисептиками, например Фурацилином, что позволяет снизить степень воспаления в глотке.

Боли в голове. Мигренеподобные ощущения по завершению курса химиотерапии обусловлены разными факторами. Пульсирующая интенсивная боль говорит о повышении кровяного давления и требует назначения гипотензивных средств, например ЭНАП. Распирающие неприятные ощущения указывают на отек мозга и значительно ухудшают качество жизни пациента. В такой ситуации просто необходим осмотр невролога и противоотечная терапия препаратами Фуросемид, Маннит и др.

В некоторых случаях головные боли после проведения химиотерапии связаны с такими патологическими состояниями, как менингит и энцефалит, что является основанием для осмотра инфекционистом.

Благодарим Вас за то, что уделили свое время для прохождения опроса. Нам важно мнение каждого.

• Да, но слишком дорого 66%, 371 голос

  371 голос 66%

  371 голос – 66% из всех голосов

• Хочу пройти лечение в России 16%, 93 голоса

  93 голоса 16%

  93 голоса – 16% из всех голосов

• Да 8%, 46 голосов

  46 голосов 8%

  46 голосов – 8% из всех голосов

• Нет 5%, 28 голосов

  28 голосов 5%

  28 голосов – 5% из всех голосов

• Не нуждаюсь в лечении 3%, 16 голосов

  16 голосов 3%

  16 голосов – 3% из всех голосов

• Хочу пройти лечение за границей, но не в Израиле 2%, 12 голосов

  12 голосов 2%

  12 голосов – 2% из всех голосов

Всего голосов: 566

17.04.2019

×

Знаете ли вы, что это великое средство может остановить проблемы в костях и суставах?

Хорошо известно, что многие люди в своей жизни страдали от боли в костях. И во многих случаях боль может быть настолько интенсивной, что она оставляет нас в постели. Обычно эти боли связаны с возрастом, но правда в том, что каждый может столкнуться с этим.

Однако в настоящее время чувствительность, боль в костях или мышечная боль очень распространены.

Поэтому, когда мы молоды, мы не обращаем внимания на здоровье костей.

Однако, когда мы становимся старше, мы понимаем, что еще в молодости стоит обратить внимание на кости. Когда мы становимся старше, боли в суставах начинают заставлять нас страдать.

Это не странно. Когда мы стареем, мы перестаем быть такими же активными, как раньше. По этой причине объем и мышц, и костей уменьшается. Поэтому мы с большей вероятностью будем страдать от перелома или боли в суставах.

Но в этой статье мы хотим рассказать вам об очень хорошем рецепте для улучшения здоровья костей.

Некоторые специалисты говорят, что боли в костях не существует, что болят суставы. Однако мы уверены, что эти боли невыносимы, и мы хотим их устранить.

Некоторые говорят, что эти боли являются «прелюдией» к раку в костях, переломам или травмам.

Что-то, что может оказать большую помощь в этих случаях, — использование теплых ванн, массажей и частых растяжек. Таким образом, мы сможем справиться с этими болезнями и улучшить здоровье костей.

Устранение боли в костях и суставах
Обычно боль в костях и суставах часто путается с артритом или остеоартритом.

Это продукт прогрессивного износа хряща в суставах.

В результате кости начинают тереть, и суставы начинают болеть.

Среди областей, наиболее восприимчивых к этой проблеме, мы можем упомянуть руки, талию, шею, плечи, колени, бедра и т. д.

Боли в спине, особенно в нижней части спины, не включены в предыдущую группу, потому что они обычно возникают из-за плохой осанки или появляются после подъема очень тяжелого предмета.

Но для других случаев мы можем подготовить следующее средство для устранения боли в суставах.

Что нам понадобится:
— аспирин 300 мг (10 таблеток)
— спирт 70% (300 мл)
— йод (100 мл)

Подготовка и использование:

Во-первых, мы должны раздавить аспирин очень хорошо, пока не получится мелкий порошок.

Впоследствии мы смешаем его со спиртом и йодом.

Оставьте смесь в течение 21 дня в темном и прохладном месте.

Затем нанесите на руку и протрите на больные суставы.

Делайте нежный массаж до тех пор, пока средство не будет полностью поглощено.

В зависимости от того, где вы испытываете боль, мы можем использовать компрессы.

Некоторые рекомендации:

— Контролируйте свой вес. Если вы страдаете избыточным весом, вы нанесете большой урон своим костям и суставам.

— Выполняйте физическую деятельность, такую как гимнастика, растяжка, плавание и т. д. Эти упражнения очень хороши для здоровья костей.

— Увеличьте потребление кальция через муку из цельного зерна, семена кунжута, чиа и т. д.

— Будьте очень осторожны при переноске тяжелого предмета.

Перевод и адаптация — Фитхакер

Источник

Кожа без морщин и здоровые суставы

У большинства из нас слово бульон ассоциируется с куриным наваром, который мы часто употребляем для того, чтобы поднять настроение, улучшить душевное состояние. Но куда более ценным является именно костный бульон, секреты которого как раз мы и хотим вам рассказать.

Давайте проанализируем питательную ценность костного бульона и разберемся, почему с давних времен он считается базовым средством в лечении воспалительных процессов, включая артриты, аутоиммунные заболевания. Нам известно, что бульон входит в состав многих традиционных диет и кухонь. Рецепты приготовления бульонов можно найти во многих старинных поваренных книгах, часто в разделах лечебного питания.

Сегодня целебный бульон несколько сменил свой образ после длительного пребывания в центре внимания популярных книг о традиционном питании и стал главной идеей авторов, поддерживающих палео-движение. Его сторонники придерживаются мнения, что человеку для сохранения здоровья необходимо вернуться к своим истокам, к питанию древних людей.

Основными продуктами палео-диеты являются мясо, рыба, яйца, овощи, орехи. Исключаются все переработанные продукты.

Что же представляет собой костный бульон

Костный бульон – это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

В результате длительного кипячения, содержащиеся в них соединительная ткань и костный мозг переходят в жидкость.

Хороший бульон с высокой питательной ценностью должен застывать после охлаждения благодаря натуральному желатину, содержащемуся в большом количестве в куриных лапках и костях, свиных ножках, голяшках.

Питательная ценность и польза костного бульона

Своими уникальными свойствами костный бульон обязан таким аминокислотам как пролин, глицин и глютамин. Они являются строительным материалом всех белков. Их особенно много в белке соединительной ткани – коллагене. Также они участвуют в формировании нейромедиаторов и многих энзимов.

В рационе питания большинства людей наблюдается их явный дефицит, особенно в диетах с низким содержанием жиров и углеводов, при вегетарианском питании.

Активный воспалительный процесс, болезненное состояние, прием лекарств, нехватка витаминов, занятия спортом, беременность, наша повседневная деятельность требует значительного количества этих аминокислот.

Если их в рационе человека недостаточно, существует большой риск развития у него иммунодефицита.

Костный бульон является богатым источником этих питательных веществ.

Костный бульон и здоровье пищеварительной системы

Дисфункция желудочно-кишечного тракта является причиной возникновения многих проблем со здоровьем.

Наша пищеварительная система является связующим звеном между нашим организмом и внешним миром. Около 70% иммунных клеток находится в кишечнике. Они выполняют защитную функцию в организме.

Сбои в работе этого защитного механизма играют ключевую роль в возникновении различных аутоиммунных заболеваний.

Изменения уровня активности иммунной системы лежит в основе системного воспаления, которое может проявляться как целиакия, рассеянный склероз, волчанка, ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы и другие аутоиммунные заболевания.

Роль костного бульона в облегчении состояния человека при таких заболеваниях состоит в улучшении состояния слизистой оболочки кишечника.

Бульон с высоким содержанием желатина – богатый источник питательных веществ, необходимых для укрепления тончайших ворсинок, которые устилают слизистую кишечника. Тем самым устраняются повреждения защитного барьера организма при целиакии, при воспалении кишечника, при синдроме повышенной проницаемости кишечника.

Костный бульон – это источник глютамина, который также играет важную роль в поддержании слизистой кишечника в здоровом состоянии. Он активизирует иммунную систему и заживляет эрозии и язвы.

В результате исследований установлено, что он способствует росту ворсинок, которые обычно повреждаются при целиакии или при избыточном бактериальном росте в тонком кишечнике.

Глицин, также содержащийся в костном бульоне, имеет противовоспалительные свойства. Как показали исследования, он защищает слизистую кишечника от бактериальной инфекции.

Костный бульон и боль в суставах

Употребление костного бульона способствует уменьшению воспаления и боли в суставах, которые характерны для такого аутоиммунного заболевания как ревматоидный артрит.

Это объясняется тем, что в нем содержатся такие вещества, как глюкозамин, хондроитин сульфат и гиалуроновая кислота. Последние как известно участвуют в образовании коллагена, что крайне важно для здоровья хрящей.

2-3 чашки бульона в день могут оказать мощное влияние на оздоровление кишечника и уменьшение воспаления в суставах.

Костный бульон – недорогое и питательное блюдо. Его регулярное употребление обеспечит вам хорошее самочувствие и укрепит ваше здоровье.

Как приготовить костный бульон

Ингредиенты:

• 1,5 кг говяжьих костей (суповые кости, кости с костным мозгом, суставы)
• 4 литра фильтрованной воды
• 1 морковь
• 1 луковица
• 1 стебель сельдерея (корень сельдерея = 1 моркови)
• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• 2 чайные ложки гималайской соли или морской соли

Приготовление:

• Промыть кости.
• Сложить в большую кастрюлю или толстостенный казан, сбрызнуть уксусом, добавить очищенные, не рубленые овощи, добавить соль, влить воду, которая покрывает кости и овощи.
• Довести до кипения,  уменьшить огонь (бульон должен кипеть, образуя мелкие пузырьки), закрыть крышкой  и варить в течение 36 часов.
• Процедить горячий бульон через сито, чтобы удалить любые фрагменты костей. Выбросить кости и овощи, используемые в приготовлении.
• Подавать бульон горячим или холодным.

При количествах, указанных в рецепте, и 36 часовом кипячении должно получиться несколько меньше 3 л костного бульона.

Советы по приготовлению костного бульона (КБ)

• Для КБ лучше использовать большую кастрюлю, кипение КБ можно прерывать и продолжать в последующие дни – общая продолжительность варки должна быть 36 часов.
• Чтобы получить отвар, богатый питательными свойствами, рекомендуется готовить как минимум 8 часов и максимум – 72 часа. Чем дольше вариться КБ, тем он богаче полезными свойствами.
•  КБ хорошо хранить в холодильнике  в стеклянных банках с крышками в течение 5-7 дней;  вы можете заморозить его отдельными порциями, размораживать и разогревать по мере необходимости.
• Можно приготовить КБ из костей говядины, баранины, дичи, птицы или рыбы. Для домашней птицы можно, например, после приготовления курицы в духовке, кости тушки использовать для приготовления КБ. Из костей домашней птицы бульон варят 24 часа, а из рыбы 8 часов.
•  Для более интенсивного аромата КБ  кости предварительно можно обжарить в духовке при температуре 170 ° С в течение 30-40 минут.
• Вы можете добавить кусок корня имбиря с кожурой за 10 минут до окончания варки, чтобы придать КБ  слегка пикантный аромат и немедленно согреть желудок.
• Для  КБ, который богат желатином, необходимо включать побольше суставов, таких как коленный, в случае бульона из курицы могут быть добавлены хорошо очищенные лапки.
• Если КБ не застывает, то, вероятно, вы:

– использовали не достаточное количество костей с хрящами или суставами;

– или варили при слишком высокой температуре, высокая температура разрушает коллаген, КБ должен вариться на очень медленном огне. Тем не менее такой бульон обладает хорошими питательными свойствами, содержит аминокислоты глицин и пролин, является богатым источником минералов.

• Используйте, по возможности, кости животных, которых кормили предпочтительно травами (свободный выгул). Главное, чтобы животные не получали  анаболики (гормоны) и   антибиотики.
• Жир в процессе варки можно удалять, но с ним удаляются и полезные белки, высвобождаемые из костей.

Как использовать костный бульон  

• Хорошо начать день в осенне-зимний период с чашки костного бульона, или выпить чашку во второй половине дня вместо травяного чая, или перед едой.
• Вы можете использовать его в качестве успокаивающего и восстановительного напитка или в качестве ингредиента в различных рецептах, таких как овощные супы,   в виде жидкости при приготовлении мяса или тушении овощей.
• Жир, который образуется на поверхности, вы можете смешать с бульоном, использовать при приготовлении мяса или овощей, яичницы.
• Добавление яблочного уксуса или лимонного сока имеет важное значение для извлечения питательных веществ из костей. Яблочный уксус обладает сладким вкусом, который не влияет на вкус КБ.
• Костный бульон полезно включить в ежедневный рацион тем, у кого есть аутоиммунные проблемы или дисбаланс кишечной флоры.
• Костный бульон обладает противовоспалительными свойствами, способен уменьшить боли в суставах, предотвратить потерю костной массы (остеопороз).
• Костный бульон, в дополнение к коллагену и минералам, содержит две важные аминокислоты: пролин и глицин. Глицин поддерживает детоксикацию и помогает синтезировать коллаген, что важно в процессе заживления ран, особенно переломов, необходим для синтеза глютатиона – важного антиоксиданта. Он улучшает восстановление мышц и помогает регулировать секрецию гормона роста. Пролин укрепляет и строит клеточные структуры.
• Коллагена лечит дырявый кишечник, поддерживает соединительные ткани (суставы, сухожилия, связки, хрящи и кости) и уменьшает проявление целлюлита.
• Глюкозамин, хондроитин и другие компоненты костного бульона поддерживают  здоровье суставов
• Глицин и пролин имеют большое значение для здорового кишечника, помогают усилить иммунную и нервную систему.
• Костный бульон содержит коллаген, который поддерживает здоровье волос и ногтей, способствует их укреплению и ускорению роста. Коллаген помогает улучшить эластичность кожи, сохраняя ее гладкой и уменьшая морщины.
• Костный бульон полезен для борьбы с гриппом и простудой.опубликовано econet.ru.

по материалам headinsider.net, biohimik.net

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Кавинтон аннотация – Ваш браузер устарел

инструкция по применению и аннотация

Препарат: КАВИНТОН^®
Активное вещество: vinpocetine
Код АТХ: N06BX18
КФГ: Препарат, улучшающий кровообращение и метаболизм головного мозга
Рег. номер: П №014725/02
Дата регистрации: 18.01.08
Владелец рег. удост.: GEDEON RICHTER Ltd. {Венгрия}

ЛЕКАРСТВЕННАЯ ФОРМА, СОСТАВ И УПАКОВКА

Таблетки белого или почти белого цвета, плоские, круглые, с фаской, без запаха, с гравировкой “CAVINTON” на одной стороне и без гравировки – на другой.

Вспомогательные вещества: кремния диоксид коллоидный безводный, магния стеарат, тальк, крахмал кукурузный, лактозы моногидрат.

25 шт. – блистеры (2) – пачки картонные.

Раствор для инфузий концентрированный бесцветный или слегка зеленоватый, прозрачный.

Вспомогательные вещества: аскорбиновая кислота, натрия метабисульфит, виннокаменная кислота, бензиловый спирт, сорбитол, вода д/и.

2 мл – ампулы темного стекла (5) – упаковки ячейковые контурные (2) – пачки картонные.

ОПИСАНИЕ АКТИВНОГО ВЕЩЕСТВА.
Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ

ФАРМАКОКИНЕТИКА

ПОКАЗАНИЯ

РЕЖИМ ДОЗИРОВАНИЯ

Для приема внутрь – по 5-10 мг 3 раза/сут.

В виде инъекций (главным образом при острых состояниях) разовая доза составляет 20 мг, при хорошей переносимости дозу повышают в течение 3-4 дней до 1 мг/кг; длительность лечения 10-14 дней.

ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Беременность, повышенная чувствительность к винпоцетину.

Для парентерального применения: тяжелая ИБС, тяжелые формы аритмии.

БЕРЕМЕННОСТЬ И ЛАКТАЦИЯ

Противопоказан к применению при беременности.

Данные о безопасности применения в период лактации отсутствуют.

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ

ЛЕКАРСТВЕННОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

При одновременном применении с варфарином сообщается о небольшом уменьшении антикоагулянтного действия варфарина.

При одновременном парентеральном применении винпоцетина и гепарина возможно повышение риска кровотечений.

docvita.ru

инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

• Беременность
  • Развитие плода по неделям
    • 1 триместр
      • Скрининг 1 триместр
      • 1-6 недели
        • 1 неделя
        • 2 неделя
        • 3 неделя
        • 4 неделя
        • 5 неделя
        • 6 неделя
      • 7-12 недели
        • 7 неделя
        • 8 неделя
        • 9 неделя
        • 10 неделя
        • 11 неделя
        • 12 неделя
    • 2 триместр
      • Скрининг 2 триместра
      • 13-18 недели
        • 13 неделя
        • 14 неделя
        • 15 неделя
        • 16 неделя
        • 17 неделя
        • 18 неделя
      • 19-24 недели
        • 19 неделя
        • 20 неделя
        • 21 неделя
        • 22 неделя
        • 23 неделя
        • 24 неделя
    • 3 триместр
      • Скрининг 3 триместра
      • 25-30 недели
        • 25 неделя
        • 26 неделя
        • 27 неделя
        • 28 неделя
        • 29 неделя
        • 30 неделя
      • 31-36 недели
        • 31 неделя
        • 32 неделя
        • 33 неделя
        • 34 неделя
        • 35 неделя
        • 36 неделя
      • 37-39 недели
        • 37 неделя
        • 38 неделя
        • 39 неделя
        • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
  • Как определить беременность
  • Месячные и беременность
  • Вопросы и рекомендации по беременности
  • Выделения при беременности
  • Питание при беременности
  • Осложнения и боли при беременности
  • Прерывание беременности
• Болезни
  • Грипп Мичиган
  • Рахит у грудничков
  • Кишечная колика
  • Пупочная грыжа
• Инструкции
  • для детей
    • при ОРВИ
      • Виферон свечи
      • Ибуклин Юниор
      • Синупрет капли
    • при кашле
      • Аскорил сироп
      • Бромгексин таблетки
      • Пантогам сироп
      • Синекод
      • Саб симплекс
      • Эриспирус сироп
      • Эреспал сироп
    • при гриппе
      • Амоксиклав
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Панавир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
      • Циклоферон
    • жаропонижающие
      • Нурофен детский
      • Панадол сироп
      • Парацетамол сироп
      • Цефекон свечи
    • при болях
      • Плантекс (от коликов)
      • Смекта (от диареи)
      • Энтерол (для кишечника) для детей
      • Эспумизан беби (боли животика)
    • Другие заболевания
      • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
      • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
      • Изофра (риниты и синуситы)
      • Мирамистин (антисептик)
      • Отипакс (отит)
      • Сиалор (ЛОР-заболевания)
  • при беременности и лактации
    • при ОРВИ
      • Анальгин
      • Пиносол
      • Тизин
    • при кашле
      • Биопарокс
      • Гексорал спрей
      • Лизобакт
      • Либексин
      • Сироп Алтея
      • Стодаль
      • Фарингосепт
      • Цикловита
    • при гриппе
      • Арбидол
      • Ацикловир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
    • жаропонижающие
      • Ибупрофен
    • при болях
      • Ибупрофен
      • Но-шпа
      • Пенталгин
      • Цитрамон
    • Другие заболевания
      • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
      • Линдинет 20 (противозачаточное)
      • Мастодинон (нарушение менструации)
      • Норколут (гормональный препарат)
      • Полижинакс (противогрибковое)
      • Тироксин (при гипотиреозе)
      • Эстровэл (от женских заболеваний)
      • Ярина (противозачаточное)
  • для взрослых
    • при ОРВИ
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Гриппферон
      • Интерферон
      • Кипферон свечи
      • Ротокан
      • Ремантадин
      • Синупрет
      • Тамифлю
    • при кашле
      • АЦЦ
      • Либексин
      • Ренгалин
      • Стоптуссин
      • Стодаль
    • при гриппе
      • Амиксин
      • Дибазол
      • Кагоцел
      • Лавомакс
      • Ремантадин
      • Флемоксин Солютаб
      • Цефтриаксон
    • жаропонижающие
      • Индометацин
      • Ибупрофен
      • Ринза
    • при болях
      • Колофорт (для пищеварительного тракта)
      • Кеторол
      • Мовалис (противовоспалительное)
      • Найз таблетки
      • Тримедат (для кишечника)
    • Невролгии, ЦНС, головной мозг
      • Аспаркам
      • Актовегин
      • Комбилипен
      • Нейромультивит
      • Циннаризин
    • Другие заболевания
      • Адвантан (дерматологические заболевания)
      • Азитромицин (ЛОР-заболевания)
      • Диазолин (от аллергии)
      • Лоратадин (при аллергии)
      • Овесол (для печени)
      • Эссенциале форте Н (для печени)
      • Полидекса (ЛОР-заболевания)
      • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
      • Циклоферон (инфекционные, бактериальные, грибковые заболевания)
• Грудное вскармливание
  • Питание при ГВ
  • Кормление грудью
  • Таблетки при ГВ
  • Болезни при ГВ
  • Прикорм грудничка
  • Вопросы и рекомендации
• Калькуляторы
  • Калькулятор ХГЧ
  • Спермограмма: расшифровка результата
  • Календарь овуляции для зачатия
  • Срок беременности по неделям и дням
  • Дата родов по месячным, дате зачатия
  • Календарь беременности по неделям
  • Рассчитать пол ребенка
  • Калькулятор роста и веса ребенка

Поиск

• Инструкции по применению (по алфавиту):
• А
• Б
• В
• Г
• Д
• Ж
• З
• И
• Й
• К
• Л
• М
• Н
• О
• П
• Р
• С
• Т
• У
• Ф
• Х
• Ц
• Э
• 0-9

• Беременность
  • Развитие плода по неделям
    • 1 триместр
      • Скрининг 1 триместр
      • 1-6 недели
        • 1 неделя
        • 2 неделя
        • 3 неделя
        • 4 неделя
        • 5 неделя
        • 6 неделя
      • 7-12 недели
        • 7 неделя
        • 8 неделя
        • 9 неделя
        • 10 неделя
        • 11 неделя
        • 12 неделя
    • 2 триместр
      • Скрининг 2 триместра
      • 13-18 недели
        • 13 неделя
        • 14 неделя
        • 15 неделя
        • 16 неделя
        • 17 неделя
        • 18 неделя
      • 19-24 недели
        • 19 неделя
        • 20 неделя
        • 21 неделя
        • 22 неделя
        • 23 неделя
        • 24 неделя
    • 3 триместр
      • Скрининг 3 триместра
      • 25-30 недели
        • 25 неделя
        • 26 неделя
        • 27 неделя
        • 28 неделя
        • 29 неделя
        • 30 неделя
      • 31-36 недели
        • 31 неделя
        • 32 неделя
        • 33 неделя
        • 34 неделя
        • 35 неделя
        • 36 неделя
      • 37-39 недели
        • 37 неделя
        • 38 неделя
        • 39 неделя
        • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
  • Как определить беременность
  • Месячные и беременность
  • Вопросы и рекомендации по беременности
  • Выделения при беременности
  • Питание при беременности
  • Осложнения и боли при беременности
  • Прерывание беременности
• Болезни
  • Грипп Мичиган
  • Рахит у грудничков
  • Кишечная колика
  • Пупочная грыжа
• Инструкции
  • для детей
    • при ОРВИ
      • Виферон свечи
      • Ибуклин Юниор
      • Синупрет капли
    • при кашле
      • Аскорил сироп
      • Бромгексин таблетки
      • Пантогам сироп
      • Синекод
      • Саб симплекс
      • Эриспирус сироп
      • Эреспал сироп
    • при гриппе
      • Амоксиклав
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Панавир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
      • Циклоферон
    • жаропонижающие
      • Нурофен детский
      • Панадол сироп
      • Парацетамол сироп
      • Цефекон свечи
    • при болях
      • Плантекс (от коликов)
      • Смекта (от диареи)
      • Энтерол (для кишечника) для детей
      • Эспумизан беби (боли животика)
    • Другие заболевания
      • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
      • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
      • Изофра (риниты и синуситы)
      • Мирамистин (антисептик)
      • Отипакс (отит)
      • Сиалор (ЛОР-заболевания)
  • при беременности и лактации
    • при ОРВИ
      • Анальгин
      • Пиносол
      • Тизин
    • при кашле
      • Биопарокс
      • Гексорал спрей
      • Лизобакт
      • Либексин
      • Сироп Алтея
      • Стодаль
      • Фарингосепт
      • Цикловита
    • при гриппе
      • Арбидол
      • Ацикловир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
    • жаропонижающие
      • Ибупрофен
    • при болях
      • Ибупрофен
      • Но-шпа
      • Пенталгин
      • Цитрамон
    • Другие заболевания
      • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
      • Линдинет 20 (противозачаточное)
      • Мастодинон (нарушение менструации)
      • Норколут (гормональный препарат)
      • Полижинакс (противогрибковое)
      • Тироксин (при гипотиреозе)
      • Эстровэл (от женских заболеваний)
      • Ярина (противозачаточное)
  • для взрослых
    • при ОРВИ
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Гриппферон
      • Интерферон
      • Кипферон свечи
      • Ротокан
      • Ремантадин
      • Синупрет
      • Тамифлю
    • при кашле
      • АЦЦ
      • Либексин
      • Ренгалин
      • Стоптуссин
      • Стодаль
    • при гриппе
      • Амиксин
      • Дибазол
      • Кагоцел
      • Лавомакс
      • Ремантадин
      • Флемоксин Солютаб
      • Цефтриаксон
    • жаропонижающие
      • Индометацин
      • Ибупрофен
      • Ринза
    • при болях
      • Колофорт (для пищеварительного тракта)
      • Кеторол
      • Мовалис (противовоспалительное)
      • Найз таблетки
      • Тримедат (для кишечника)
    • Невролгии, ЦНС, головной мозг
      • Аспаркам
      • Актовегин
      • Комбилипен
      • Нейромультивит
      • Циннаризин

zdorrov.com

Таблетки Кавинтон Форте: инструкция по применению, цена, отзывы

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
  • [М] Магнитотерапия .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Общий анализ крови .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т]

medside.ru

Кавинтон форте – инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

Немного фактов

В связи с ростом сосудистых патологий увеличивается количество больных, страдающих от ишемии тканей. Без достаточного уровня кислорода органы и системы не могут полноценно функционировать, что приводит к развитию заболеваний. Применение различных средств не всегда приносит положительные результаты. Препарат Кавинтон форте является универсальным, он предназначен для лечения и профилактики гипоксии. Проявляет антигипоксическое и церебропротекторное свойство, выступает в роли антиоксиданта, препятствует агрегации тромбоцитов, и улучшает реологические свойства крови.

Фармакологический эффект

Фармакологическое действие препарата осуществляется за счет свойств активного вещества – винпоцетина. Антигипоксическое воздействие заключается в увеличении доставки кислорода к головному мозгу. Он обеспечивает клетки питанием и энергетическим субстратом для нормализации обменных процессов. Ингибируя фосфодиэстеразу вещества увеличивает количество цАМФ и цГМФ. Как церебропротектор, предотвращает токсическое воздействие на нейроны различных метаболитов. Винпоцетин относится к антиоксидантам, предотвращает гибель клеток в ходе пероксидного окисления и защищает их мембраны от свободных радикалов. Улучшает микроциркуляцию и реологические свойства крови, препятствуя агрегации кровяных телец.

Состав препарата

В состав медикамента Кавинтон форте входит активный компонент, представленный винпоцетином и вспомогательные вещества. Препарат предназначается для перорального приема, формой выпуска являются таблетки, растворяющиеся в полости рта.

Показания к использованию

Кавинтон форте назначается для лечения цереброваскулярных заболеваний различной этиологии. К показаниям для применения относятся транзиторные ишемические атаки и острые нарушения мозгового кровообращения. Средство назначается при сосудистой патологии органов зрения, представленной ретинопатией. Эффективен прием для терапии нейросенсорной потери слуха.

Побочные эффекты

Соблюдение инструкции по применению таблеток Кавинтон форте способствует хорошей переносимости медикамента. Побочное действие в редких случаях может проявится в анемии, нарушении сна, снижении аппетита, тахикардии и аритмии. К противопоказаниям относят гиперчувствительность к составляющим медикамента, период грудного вскармливания и беременности, тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы. Средство нельзя принимать пациентам, страдающим фенилкетонурирей, так как оно содержит источник фенилаланина.

Беременность и лактация

Применение в период вынашивания ребенка не рекомендовано. Винпоцетин преодолевает плацентарный барьер и может воздействовать на организм плода. Также он может усилить кровообращение в плаценте и спровоцировать выкидыш. При необходимости приема препарата необходимо отказаться от грудного вскармливания на время терапии, так как вещество попадает в молоко кормящей мамы.

Инструкция

Кавинтон форте рекомендовано принимать по 1 таблетке три раза в день. Максимальная доза в сутки составляет 30 миллиграмм. Видимый терапевтический эффект можно наблюдать после недельного приема медикамента.

Особенности приема

Перед использованием средства Кавинтон форте необходимо пройти медицинское обследование для выявления возможных противопоказаний. Лечащий врач корригирует суточную дозировку и длительность курса индивидуально для каждого пациента. Информирует его о побочных реакциях и способах их предотвратить. Информация о влиянии препарата на способность управлять транспортными средствами отсутствует.

Совместимость с алкоголем

Употребление спиртных напитков вызывает токсическое поражение органов и систем. При попадании алкоголя в организм человека снижается эффективность антигипоксической терапии, так как все запасы кислорода направлены на утилизацию его метаболитов. Поэтому при использовании препарата для борьбы с кислородным голоданием необходимо отказаться от спиртных напитков.

Взаимодействие с другими лекарствами

Лекарственное средство предназначено для перорального приема, оно попадает в кровоток и имеет системные проявления. При взаимодействии с другими медикаментами может проявить себя в качестве ингибитора или усилителя. Для предотвращения осложнений терапии, комбинированный прием Кавинтон форте вместе с другими лекарствами определяется и контролируется лечащим доктором.

Передозировка

При нарушении предписанной дозировки возникают негативные последствия для организма. В случае появления малейших признаков интоксикации необходимо прекратить прием медикамента и обратиться за квалифицированной медицинской помощью, которая заключается в дезинтоксикационной и симптоматической терапии.

Похожие препараты

К аналогам, содержащим винпоцетин относятся следующие медикаменты: Винпоцетин-Кв, Вицеброл и Нейровин. Препаратами со сходным терапевтическим эффектом, но с другим активным компонентам являются: Биотропил, Дендрикс, Кванил.

Условия продажи

Средство Кавинтон Форте при наличии соответствующего рецепта от врача возможно приобрести во многих аптечных сетях.

Отзывы пациентов и врачей

Кавинтон форте широко используется отечественными врачами в борьбе с явлениями гипоксии у пациентов. Он позволяет устранить последствия ишемии и восстановить полноценные функции органов. Отзывы пациентов после приема свидетельствуют об эффективности и хорошей переносимости медикамента. Они отмечают значительное улучшение уже после первой недели употребления.

Правила хранения

Антигипоксант необходимо хранить в темном месте, ограничить к нему доступ детей и соблюдать температурный режим менее 30 градусов. Средство можно употреблять на протяжении 2 лет от даты выпуска, указанной на упаковке.

wer.ru

Плантарный фасциит как лечить – Подошвенный фасциит. Симптомы и лечение в домашних условиях. Народные средства, упражнения, стельки, препараты

Как лечить плантарный фасциит, симптомы и причины…

Что такое плантарный (подошвенный) фасциит? Вероятно, это самая частая причина болей в пятке. Симптомы появляются постепенно, и по утрам они становятся хуже. Подошвенная фасция — ткань под ногой, которая образует арку. Лечение включает в себя отдых, уменьшение боли и воспаления, а также упражнения на растяжку. Ниже мы расскажем о состоянии и как лечить плантарный фасциит, включая очень эффективную методику тейпирования и о том, как использовать ночную шину.

Подошвенный фасциит по-прежнему широко используется для клинического синдрома боли в нижней части пятки. Однако использование «itis» означает воспалительное расстройство. Это неправильное название, поскольку патология не является результатом чрезмерного воспаления. Патологические изменения дегенеративны (но частично обратимы) в природе, вероятно, из-за повторяющейся травмы. Причины боли стопы при ходьбе.

Подошвенная фасция представляет собой толстую волокнистую полосу соединительной ткани. Его происхождение — медиальный подошвенный бугорок пяточной кости. Он проходит вдоль подошвы стопы, как веер, прикрепляется на другом конце к основанию каждого пальца. Это жесткая, упругая структура, которая имеет ряд важных функций во время бега и ходьбы:

• Он стабилизирует метатарзальные суставы во время воздействия на землю.
• Он действует как амортизатор для всей ноги.
• Он образует продольную дугу стопы и помогает поднять арку, чтобы подготовить ее к фазе «взлета» цикла походки.

Как лечить плантарный фасциит

Лечение обычно состоит из снижения болезненных симптомов, растягивая плотные фасции и мышцы нижней части ноги, устраняя причины и постепенное возвращение к полной пригодности. Часто комбинационный подход является лучшим в лечении этой травмы.

Уменьшение боли, и воспаления является первоочередной задачей. Применение основных принципов для защиты, отдыха, льда, сжатия и подъёма ноги. Прикладывать лед или терапия холодного обертывания, чтобы помочь уменьшить боль и воспаление. Холодная терапия может применяться в течение 10 минут каждый час, если травма особенно болезненна в первые 24 — 48 часов. Затем можно уменьшить до 3 раз в день по мере облегчения симптомов. Лед не следует наносить непосредственно на кожу, прикладывайте через влажное полотенце, чтобы избежать ожогов кожи. Промышленные горячие гели и холодные пакеты, а также обертывания являются более удобным способом применения. Болят стопы по утрам.

Тейпирование стопы — отличный способ мгновенно избавиться от симптомов и боли под пяткой. Существуют различные способы применения лент для этой травмы. Тейпирование работает путем разгрузки напряжения на подошвенной фасции, позволяя тканям заживать. Возможно, нужно будет применять регулярно до исчезновения симптомов, но многие люди замечают немедленное улучшение.

Защитите ногу, надев удобную обувь или кроссовки. Твердые или плоские ботинки, скорей всего, усугубят симптомы. Смена обуви может обеспечить защиту болезненного участка, а простая методика фиксации на подошвенном фасциите идеально подходит для снятия давления на подошвенную фасцию и позволяет стопе отдохнуть и помочь заживлению. Растяжка подошвенной фасции очень важна, как только боль позволит. Ночной корсет — очень эффективный способ растянуть подошвенную фасцию под пяткой. Она надевается на ночь и помогает предотвратить подгибание стопы.

Профессиональный терапевт может поставить точный диагноз и может использовать электротерапию, такую ​​как ультразвук, для облегчения симптомов, а также ручные методы, такие как массаж. Врач может назначить противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, на ранних стадиях. Для более стойких травм может быть дана инъекция кортикостероидов, и если симптомы не будут устранены, то операция является вариантом, но это редко. Анализ походки может быть проведен для определения биомеханических проблем стопы и ортопедических вставок.

Фармакологическая терапия.

Простые анальгетические препараты, такие как парацетамол или не стероидные противовоспалительные препараты (НПВП), могут облегчить боль, связанную с подошвенным фасциитом. В частности, такие как ибупрофен или диклофенак, могут помочь уменьшить воспаление и помочь в улучшении времени восстановления. Наружные противовоспалительные средства.

Как лечить плантарный фасциит при более сильной боли. Другие лекарства иногда могут использоваться для лечения симптомов. Это может включать инъекции кортикостероидов или ботулинического токсина типа А непосредственно в ногу, чтобы обеспечить локализованное облегчение боли.

Инъекция кортикостероидов.

Свидетельства для инъекций стероидов показывают, что они могут обеспечить некоторую краткосрочную выгоду, но доказательств ее эффективности в долгосрочной перспективе не хватает. 

Упражнения.

Упражнения для растяжения подошвенной фасции и икроножной мышцы изначально имеет приоритет над укреплением. Икроножная мышца тянется с ногой вперед (нацеливание на более крупную икроножную мышцу) и с согнутым коленом (направленным на нижние мышцы стопы) выполняются от 3 до 5 раз в день, удерживая растяжки до 30 секунд за раз. Выпрямление на подошвенной фасции выполняется путем вытягивания на ноге пальцы вверх, стремясь почувствовать растяжку в области свода стопы. Катая ногой по мячу, также может помочь растянуть фасцию. Укрепляющие упражнения обычно не требуются, однако протирание полотенцем пальцы может привести к тому, что маленькие мышцы стопы заработают.

Хирургия.

Хирургия используется примерно для 5% людей, симптомы которых не улучшаются даже после непрерывного лечения. Тем не менее показатель успеха по-прежнему оценивается примерно в 70-80%. В большинстве случаев в настоящее время проводится процедура, называемая избавление от фасции, которая освобождает (уменьшает) от 30 до 50% волокон фасции. Это помогает уменьшить напряжение и нагрузку на костном вложении. Осложнения могут включать повреждение нервов, плоскостопие, инфекции и сохраняющиеся симптомы. Восстановление после операции в случае успеха составляет около 9-12 недель, прежде чем пациент сможет вернуться к работе.

Другие методы как лечить плантарный фасциит.

Экстракорпоральная ударно-волновая терапия — это новое лечение, которое менее инвазивное, чем хирургическое вмешательство, поскольку оно использует звуковые волны для улучшения симптомов и способствует заживлению. Считается, что она уменьшает чувствительность нервов, которые переносят сигнал боли в мозг, и стимулирует исцеление в области, хотя все эффекты все еще исследуются и оцениваются.

Общие советы.

• Давать отдыхать стопам как можно больше.
• Потеря веса при ожирении.
• Коррекция плоскостопия, если присутствует.
• Ходить на более мягкой поверхности.
• Спортивная обувь со шнуровкой дает хорошую поддержку. Регулярно обновляйте обувь.
• Если являетесь спортсменом, обсудите учебные планы. Сердечно-сосудистая система может быть построена путем смены, даже временно, на плавание, велосипед, шаговая машина в тренажерном зале или другие упражнения с низким уровнем воздействия.
• Нестероидные противовоспалительные препараты и лед могут быть полезны.

Симптомы плантарного фасциита

Симптомы плантарного фасциита состоят из постепенного нарастания боли под пяткой, которая может излучать в переднюю часть ноги (боли свода стопы). Может быть болезненность под подошвой стопы и с внутренней стороны пятки при нажатии. Боль может варьироваться от слегка неудобной до очень болезненной в зависимости от того, насколько сильно она повреждена.

Боли обычно усиливаются сначала по утрам, потому что нога была в расслабленном состоянии всю ночь и подошвенной фасции временно сокращается. После прогулки это обычно облегчается, поскольку ткани разогреваются и постепенно растягиваются. Когда заболевание присутствует, подобные периоды движения после следующего бездействия, такие как сидение, в течение длительных периодов времени, также могут вызывать боль. Как лечить плантарный фасциит смотрите выше. Отложения кальция в организме.

Причины плантарного фасциита

Подошвенный фасциит — это чрезмерное повреждение, вызванное повторным растяжением подошвенной фасции, которая представляет собой толстую полосу ткани  (сухожилия), проходящая под ногой, что приводит к возможному воспалению и утолщению сухожилия. В результате чрезмерного использования фасция может воспалиться и болеть в ее прикреплении к пяточной кости или пятке. Причиной традиционно считается воспаление, однако теперь это считается неправильным в связи с отсутствием фактических воспалительных клеток в пределах фасции и дегенерации считается более вероятной причиной.

Плантарный фасциит более распространен в спорте, который включает в себя бег, танцы или прыжки. Хотя чрезмерное использование, в конечном счете, является причиной травмы, существует целый ряд факторов, которые могут увеличить вероятность ее проявления, включая плоскостопие, высокую арку на стопе, жесткие мышцы голени, плохая обувь, избыточный вес и травмы.

Смотрите также: Причины боли в своде стопы.

zdorsustav.ru

Как лечить подошвенный фасциит, упражнения…

Понимание этиологии проблемы и направление лечения соответственно является ключом к успешному лечению подошвенного фасциита. Во время обследования и физического осмотра необходимо уделять пристальное внимание, чтобы не упустить другие возможные причины боли в пятке. Поэтапный подход к лечению, основанный на фактических данных, поможет достичь хороших результатов. В этой статье рассмотрим как лечить подошвенный фасциит.

Если ваши первые несколько шагов из постели по утрам вызывают сильную боль в пятке ступни, возможно, у вас есть подошвенный фасциит, травма от чрезмерного использования, которая поражает подошву стопы. Поставленный диагноз подошвенного фасциита означает, что у вас воспалились жесткие, волокнистые полосы ткани (фасции), соединяющие вашу пяточную кость с основой ваших пальцев.

Вы более склонны к развитию этого заболевания, если вы женщина, имеете избыточный вес или работу, которая требует много ходить или стоять на твердых поверхностях. Вы также рискуете, если вы идете или бежите, если у вас жесткие икроножные мышцы, которые ограничивают, как далеко вы можете согнуть ваши лодыжки. Люди с очень плоскими ногами или очень высокими арками также более склонны к подошвенному фасцииту.

Условие обычно начинается постепенно с легкой болезненностью в пяточной кости, часто называемой каменным ушибом. Вы скорее почувствуете это после (не во время) тренировки. Боль классически возникает сразу после вставания утром и после периода сидения. Если вы не лечите подошвенный фасциит, это может стать хроническим заболеванием. Возможно, вы не сможете поддерживать свой уровень активности, и у вас могут развиться симптомы проблем стопы, колена, бедра и спины, потому что подошвенный фасциит может изменить условия ходьбы. Причины сильной боли в стопах.

Как лечить подошвенный фасциит

Растяжка — лучшее лечение подошвенного фасциита. Это может помочь, чтобы попытаться удержать вес на вашей ноге, пока начальное воспаление не исчезнет. Вы также можете прикладывать лед к больному участку на 20 минут четыре раза в день, чтобы облегчить ваши симптомы. Часто врач назначает не стероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен. Домашние упражнения для растяжения ахиллова сухожилия и подошвенной фасции являются основой лечения и уменьшают вероятность рецидива.

В одном упражнении вы наклоняетесь вперед к стене с одним коленом и пяткой на земле. Ваше другое колено согнуто. Ваша пяточная связка и арка ноги растягиваются, когда вы наклоняетесь. Удерживайте в течение 10 секунд, затем расслабьтесь и выпрямитесь. Повторите 20 раз для каждой болевой пятки. Важно, чтобы колено полностью растягивалось на растянутой стороне.

В другом упражнении вы наклоняетесь вперед на столешницу, расставив ноги, одна нога впереди другой. Согните колени и присядьте, держа пятки на земле как можно дольше. Ваши пяточные связки и арки ног будут растягиваться. Держитесь в течение 10 секунд, расслабьтесь и выпрямитесь. Повторите 20 раз.

У около 90% людей с подошвенным фасциитом значительно улучшились показания после двух месяцев первоначального лечения. Вам могут посоветовать использовать обувь с амортизирующими подошвами или оснастить готовое устройство для вставки в обувь, как резиновая подкладка для пяток. Ваша нога может быть приклеена в определенной позиции.

Если ваш подошвенный фасциит продолжается и после нескольких месяцев консервативного лечения, ваш врач может сделать инъекцию в вашу пятку с нестероидными противовоспалительными лекарствами. Причины боли стопы при ходьбе.

Если у вас все еще есть симптомы, возможно, вам придется носить гипс в течение двух — трех недель или позиционную шину, когда вы спите. В некоторых случаях хирургическое вмешательство необходимо для тканей с хроническими стяжками.

Как лечить подошвенный фасциит медикаментозно

1. Примите нестероидные противовоспалительные лекарства. Болеутоляющие средства для облегчения боли, такие как ибупрофен, напроксен и аспирин, могут помочь уменьшить воспаление и принести некоторое облегчение вашей ноге. Выберите форму таблеток или крема. Если вы решите принять таблетку, обязательно кушайте что-нибудь заранее. При использовании крема просто намажьте пострадавший участок и дайте ему пропитаться.

2. Посетите физиотерапевта. Прежде чем перейти к операции по облегчению симптомов вашего подошвенного фасциита, проконсультируйтесь с физиотерапевтом, чтобы определить, может ли ваше состояние лечиться с помощью программы растяжения и реабилитации. Назначение физиотерапевта должно быть запланировано после исчерпания всех не медикаментозных процедур, перечисленных выше, и прежде чем прибегать к инвазивным медицинским процедурам, таким как хирургия.

3. Кортикостероидные уколы. Кортикостероидные уколы могут облегчить симптомы подошвенного фасциита, временно уменьшая боль. Однако эти инъекции не являются долговременным решением для устранения проблемы. Имейте в виду, что, хотя они гораздо менее инвазивны, чем операции, уколы все равно могут быть болезненными. Чрезмерное применение уколов также может привести к повреждению пятки.

4. Пройдите курс ударно-волновой терапии. Эта процедура посылает звуковые волны в болезненную область, чтобы расслабить мышцы в вашей ноге. Ударно-волновая терапия обычно назначается для людей, которые не видели никаких результатов от домашних процедур более шести — двенадцати месяцев. Побочные эффекты включают синяки, отек, боль и онемение.

5. Как лечить подошвенный фасциит с помощью операции. Операция по освобождению подошвенной фасции. Если ни один из вышеперечисленных методов не помог облегчить ваши симптомы в течение года, может потребоваться лечение по освобождению подошвенной фасции, чтобы вылечить ваши симптомы. Этот хирургический процесс в конечном итоге высвобождает напряжение и воспаление в подошвенной фасциальной связке, отсекая часть самой связки.

• Будьте терпеливы с нехирургическими процедурами, прежде чем выбрать хирургию. Позвольте себе, по крайней мере, от шести до двенадцати месяцев, пытаясь провести неинвазивное лечение, прежде чем вы решите продолжить операцию.

• Существует несколько рисков, связанных с операцией по освобождению подошвенной фасции. К ним относятся: нервное расстройство или синдром туннеля, развитие невромы, постоянная боль в пятке и опухоль, инфекция, длительное время восстановления и отсроченная способность залечить рану.

Программа растяжения

• Положите больную ногу на другую ногу.
• Используя руку на пораженной стороне, возьмитесь за свою больную ногу и потяните пальцы ног назад к голени. Это создает напряжение и растяжение в своде стопы и подошвенной фасции.
• Проверьте правильное положение растяжения, осторожно потирая большим пальцем сторону, над аркой пораженной ноги. Подошвенная фасция должна быть твердой, как гитарная струна.
• Удерживайте растяжение, до 10 сек. 10 повторений.

Выполняйте не менее трех повторений растяжек в день. Но не злоупотребляйте слишком частыми растяжками. Самое важное время, чтобы выполнить растяжку, это прежде чем сделать первый шаг с утра и после периода длительного сидения.

Противовоспалительные препараты:

• Противовоспалительные препараты могут помочь уменьшить воспаление в своде и пятке вашей стопы. Наружные противовоспалительные средства.
• Используйте лекарство, как указано на упаковке. Если вы хорошо переносите его, принимайте его ежедневно в течение двух недель, а затем прекратите в течение одной недели. Если симптомы ухудшаются или возвращаются, возобновляйте в течение двух недель, затем прекращайте.

Поддержка арки:

• Во вставках предусмотрена дополнительная поддержка дуги и мягкая подушка.
• Как лечить подошвенный фасциит основываясь на индивидуальных потребностях вашей ноги, вам могут потребоваться пользовательские вставки.

Дополнительное растягивание, растяжение ахиллова сухожилия:

• Поместите подставку для обуви под пораженную ногу.
• Поместите пораженную ногу за вашу неповрежденную ногу пальцами ног назад, направленными к пятке другой стопы.
• Прислонись к стене.
• Согните переднее колено, при этом ваша задняя нога должна быть прямой, пятка должна быть плотно прижата к земле.
• Удерживайте растяжение 10 секунд. Повторяйте 10 раз.
• Выполняйте растяжку по крайней мере три раза в день. Помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии?

zdorsustav.ru

симптомы и лечение в домашних условиях, фото

Содержание статьи

Довольно часто люди старшего возраста испытывают болевые ощущения в районе стопы при нагрузке или долгом хождении. На стопе образуется нарост, который в народе называют пяточная шпора. Однако кроме пяточной шпоры боль в пятке и похожие симптомы может провоцировать и другое заболевание, называемое плантарным фасциитом.

Что такое плантарный фасциит?

Подошвенная фасция или апоневроз крепится к пяточному бугру  и поддерживает продольный свод стопы. Половина массы его тела человека давит на эту фасцию. Из-за нагрузки и давления возможны микротравмы фасции, они обычно самостоятельно заживают. Но у некоторых людей постоянная травматизация может стать причиной хронического воспаления.

Плантарный фасциит локализуется в пятке и провоцирует довольно сильную боль. Она становится сильнее при любых нагрузках на пятку. На это влияет воспалительный процесс, который протекает в соединительных оболочках подошвы ног.

Плантарная фасция — зона воспаления

Иногда патология начинает развиваться после полученной травмы при растирании подошвенной области. Его еще называют пяточной шпорой, но это неверно. Плантарный фасциит может стать основной причиной образования шпоры на пятке, костного нароста на пяточной кости.

В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ -10) фасциит относится к классу М72. Полное название звучит подошвенный фасциальный фиброматоз, подошвенный фасциит или подошвенный апоневроз. Ему присвоен код – М72.2.

Болят суставы ? – Этот крем способен “поставить на ноги” даже тех, кому несколько лет больно ходить…. 

Подробнее…

 Причины развития болезни

Чаще всего фасциит начинает проявляться из-за полученных травм.

Но существуют еще и другие причины:

Плоскостопие

• Если профессия предполагает длительное стояние на ногах или нахождение в одном и том же положении, то склонность к появлению подошвенного фасциита будет таких у людей.
• Частое поднятие тяжестей может спровоцировать фасциит. Это относится к спортсменам и людям, занимающимся в спортивных залах.
• Спровоцировать подошвенный фасциит может плоскостопие. На ступню неравномерно происходит распределение нагрузки.
• Использование обуви на высокой подошве часто провоцирует фасциит. Особенно если это происходит длительное время.
• Большой вес человека. Нагрузка на ноги и, в частности, на стопу провоцирует развитие фасциита.
• Слишком интенсивные тренировки. От этого заболевания страдают многие профессиональные спортсмены.
• Возрастные изменения, которые могут происходить постепенно.
• Неправильный обмен веществ способствует развитию фасциита. Это осложнение может возникнуть у диабетиков и пациентов с диагнозом подагра и атеросклероз.

ВАЖНО! При появлении боли или неустойчивости стопы нужно обратиться к врачу!

Диагностика

Как диагностируют фасциит?

Для этого необходимо обратиться к специалисту, который проводит:

• Опрос пациента. Выявляет его жалобы и анализирует полученную информацию.
• Обязательно проводиться визуальный осмотр, определяет характер болевых ощущений.
• Важным моментов является вопрос о профессиональной принадлежности и образе жизни больного.

Диагностика плантарного фасциита

После этого проводится диагностирование фасциита с помощью специальных медицинских процедур:

• Рентген стопы.
• Ультразвуковое исследование.
• Компьютерная томография.
• МРТ.

Для диагностирования фасциита нужно обращаться к травматологу или хирургу. Может понадобиться консультация терапевта и дерматолога. Все зависит от состояния пациента и причины развития болезни.

В процесс обследования может быть выявлено, что у пациента уже образовался костный нарост, который называют пяточной шпорой. Еще устанавливают есть ли места скопления кальция.

Пяточная шпора и фасциит

Истории наших читателей!
Хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи… Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня из инвалидного кресла. Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза,

Симптомы и признаки плантарного фасциита

Первым признаком развития болезни является боль. Причем она будет постепенно усиливаться. Сильнее всего она ощущается на пятке со стороны подошвы и в области задней пяточной кости.

Когда болит? Больше всего боли по утрам. Человеку хочется поднять ноги повыше. При этом подошвенный фасциит может развиваться сразу на обеих пятках или только на одной.

Характерные симптомы:

• боль и неприятные ощущения в пятке;
• сложности и усиление боли при ходьбе;
• периодические ощущения жжения в пятке;
• довольно заметное утолщение все подошвы стопы;
• очаг болезни будет находиться на пятке.

В результате таких процессов очень часто начинает образовываться пяточная шпора. Практически в 80% причиной образования шпоры является воспалительный процесс в пятке.

Если человек начинает ощущать боль в пятке при ходьбе или по утрам, нужно обращаться в больницу. Ранее лечение фасциита гарантирует полное выздоровление.

Методы лечения фасциита

Чтобы вылечить подошвеный фасциит, применяют несколько способов:

• Медикаментозная терапия.
• Физиотерапевтические процедуры и лечебный массаж.
• Упражнения и коррекционные приспособления.
• Народные методы.

Медикаментозное лечение

В первом случае будут использовать лекарственные препараты. Для снятия воспаления назначают нестероидные препараты, которые способны снять воспаление. Именно они смогут остановить процесс развития болезни.

В этом случае назначают:

Диклофенак в таблетках

Мазь Хондроксид

Кетопрофен в форме геля

При довольно сильных болях назначают обезболивающие медикаменты. Особенно когда она становится сильной при нагрузке на ногу. Пациенту в лечении фасциита поможет Парацетомол, Аспирин.

Применяют также средства для местного использования. Это могут быть мази и кремы, но в них обязательно должен присутствовать компонент, который снимает воспаление.

Чаще всего применяют:

• Фастум гель.
• Диклак гель.
• Флуцинар.
• Гидрокортизон.
• Преднизолон.

Фастум

Диклак

Преднизолон в виде мази

Гидрокортизон для наружного применения

Хорошие результаты получаются при использовании уколов непосредственно в больное место. Для лечения фасциита подойдут уколы Гидрокортизон, Мукосат.

Физиотерапия

Физиотерапия способна улучшить лечебный эффект фасциита и ускорить процесс выздоровления.

Это могут быть:

• Магнитотерапия. Она заключается в воздействии магнитным полем на пятку. При этом происходит уменьшение отека и снимается воспаление.
• Методика с использованием ударной волны. Специальный аппарат для ударно-волновой терапии позволяет высокочастотным волнам воздействовать на мягкие ткани стопы. Эта процедура улучшит кровообращение, снимет воспаление, уменьшит боль.
• Фонофорез заключается в совмещении физических и химических факторов. Мазь будет использоваться вместе ультразвуковыми волнами. Это усиливает ее действие и обеспечивает глубокое проникновение в пятку. Для этого подходит Гидрокортизоновая мазь. Боль и отек станут меньше.

Выявить, какой протокол лечения или способ самый эффективный, можно при индивидуальном подходе. Они все приносят пользу, но, чтобы была достигнута самая большая эффективность, необходимо учитывать причину развития болезни и особенности пациента.

Специальная обувь и стельки

При развитии подошвенного фасциита необходимо использовать ортопедическую обувь и стельки. Они помогут правильно распределить нагрузку на стопу и быстрее избавиться от болезни. Пациентам, перенесшим фасциит лучше носиться такую обувь постоянно.

Для таких людей нужно подбирать:

• туфли с устойчивым каблуком, который будет 4 – 5 см;
• теплые ботинки или полуботинки, у которых каблук не более 5 см;
• домашние удобные тапочки;
• специальные ортопедические кроссовки.

При плантарном фасциите и пяточной шпоре необходимо носить стельки, лучший вариант — подпяточники.

Самые популярные производители ортопедической обуви и стелек:

• Sursil-Ortho.
• Ортекс.
• РЭЗ СП.
• LightStep.
• Тривес.

Ортезы

Еще для лечения подошвенного фасциита используют ортезы. Это специальное приспособление, которое позволяет уменьшить нагрузку на ногу и пятку. При его использовании уменьшается боль, и пациент сможет заниматься лечебной физкультурой и самостоятельно передвигаться.

Ортезы могут быть изготовлены по индивидуальному заказу, также их можно купить в аптеке или ортопедическом салоне для лечения фасциита.

Какие функции выполняет ортез:

• Снижает нагрузку на мягкие ткани пятки.
• Фиксирует стопу.
• Укрепляет мягкие ткани пятки.
• Уменьшает болевые ощущения.

Ортезы можно приобрести уже готовые или сделать индивидуальный заказ. Это не совсем дешевое удовольствие, но лечебный эффект будет намного лучше. Перед тем, как надевают ортез, можно делать лечебную гимнастику.

Ортез для фиксации стопы

Ортез из силикона

Ночной ортез

Лечебная физкультура и упражнения

Комплекс упражнений при фасциите:

• На небольшой табуретке нужно встать на носки, чтобы сохранять устойчивость упражнение дают у стены. Пальцы подняты немного вверх. Нужно осторожно опускаться на пятки, но колени не гнуть. Зафиксировать такое положение на 30 секунд.
• Опереться руками на стену. Одну ногу вытянуть назад, а другую вперед. Центр тяжести приходится на ногу, которая отставлена назад. Не отрывая ног от пола нужно перемещать центр тяжести на другую ногу.
• Понадобиться теннисный мячик. Его нужно будет катать попеременно каждой ступней. Нужно насчитать не менее 30 раз.
•  Нужно вытянуть ступню, но пальцы при этом должны быть загнуты. В таком положении фиксировать стопу на 20 – 30 секунд.
• Напрячь ступни ног и пальцами рук массировать подошву.
• Пальцами ног поднимать полотенце с пола и удерживать его не менее 20 секунд.

Упражнения с полотенцем для лечения плантарного фасциита

Упражнения делают регулярно каждый день. Даже можно делать этот комплекс до 3 раз за сутки. Его продолжительность занимает около 10 минут.

Методы хирургического лечения плантарного фасциита

При отсутствии положительных результатов использования лекарственных препаратов и физиотерапии делают операцию, для лечения фасциита. Такие показания будут при образовании пяточной шпоры.

Операцию проводят при местной анестезии. Обычно используют спинальную, с ее помощью человек находится в сознании, но у него отсутствует чувствительность в нижней части тела. Для операции применяют метод эндоскопии. Рассекается подошва и удаляется ненужный нарост.

После операции, при лечении фасциита, могут возникнуть осложнения:

• повреждение нервных стволов;
• появление довольно сильной боли;
• образование невромы, доброкачественная опухоль;
• рана может долго не заживать.

Период реабилитации фасциита может затянуться. Многое зависит от самого пациента.

Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование стопы относится к самым современным методам. Он заключается в возможности исправить даже довольно сильную деформацию.

Тейпирование проводят так:

• на чистую кожу наклеивают тейп;
• концы нужно закруглять, чтобы он прослужил как можно дольше;
• его вырезают буквой Y;
• чтобы активировать процесс нужно сделать растирание.

Схема тейпирования стопы

Озонотерапия

Озонотерапию относят к нетрадиционным методам лечения плантарного фасциита.

Он заключается в:

• Использовании газа озона.
• Применяются специальные озонаторы.
• Возможно применение наружное, внутривенное или внутрисуставное.
• Останавливает развитие воспаления при фациите.

Гомеопатия

Для лечения фасциита можно использовать гомеопатические средства, которые позволяют достичь результатов:

• При использовании специальных методов проходят спазмы.
• Исчезают уплотнения.
• Проходит зажим нервных окончаний.
• Восстанавливается эластичность мышц и связок.

Народная медицина в лечении фасциита

В чем заключаются народные рецепты лечения подошвенного фасциита?

Самые простые рецепты:

• Сетка из йода.
• Ванночки в соленой воде с добавлением меда.
• Смазывать больной участок прополисом.

Можно приобрести такие средства или приготовить дома. Еще можно использовать травы и овощи, медицинскую желчь для лечения фасциита.

Народные рецепты:

• Компрессы из капустного листа или картофеля. Можно прикладывать к пятке капустный лист, картофель трут на терке и прикладывают к пятке.
• Компресс из алоэ. Нужно отрезать лист алоэ и разрезать его пополам. А потом его привязывают к больной пятке.
• Медицинскую желчь разводят с водкой в пропорции 1 к 1 и пропитывают в этом растворе бинт. Ноги распаривают и делают компресс из бинта на пятку. Ногу держат в тепле. В водку с желчью можно добавить немного шампуня и также сделать компресс.
• Лечение фольгой. Понадобиться фольга, лейкопластырь и скотч. Фольгу нужно будет наклеить на скотч. Отражающую сторону оставляют сверху для лечения фасциита. Эти полоски закрепляют пластырем на пятке. Оставляют их на ноге не более 2 часов. Каждый раз используют новую фольгу.
• Лечение с использование рыбы. Нужно привязывать сырую рыбу на ночь к ступне.
• Компрессы с применением уксуса. Уксус нужно развести водой до безопасного состояния и, намочив раствором марлю, приложить к стопе, замотать тканью.

Все эти методы известны довольно давно. Они могут помочь в лечении плантарного фасциита, но все равно нужно посетить врача и выслушать его рекомендации.

Метод доктора Бубновского

По методу Бубновского лечение подошвенного фасциита должно заключаться в:

• Укрепление тканей и связок.
• Улучшении и нормализации кровообращения.
• Очищения организма от вредных веществ.

Физические упражнения по Бубновскому для лечения фасциита:

• Облокачиваясь на стул, нужно осторожно и медленно подниматься на носки и опускаться на пятки. Делают так около 100 раз. Количество можно увеличивать постепенно.
• В положении сидя упереться руками в пол. Они будут отведены назад. Ноги попеременно вытягивают вперед и поворачивают. При этом постепенно нужно опускать туловище и коснуться спиной пола.
• Эластичный бинт связывают и закрепляют на какой-то опоре. Ногу просовывают в это кольцо и растягивают ею бинт. Потом меняют ногу. Разгибать нужно на выдохе.

Общее количество подходов около 15. Нагрузку можно увеличивать постепенно.

Избавиться от артрита и остеохондроза за месяц

Спина и суставы исцелятся за 5 дней и будут снова как в 20 лет! Надо только…

Читать далее…

Профилактические меры

Развитие плантарного фасциита можно предотвратить.

Для этого используют такие меры:

• выбирать всегда нужно только удобную обувь, желательно ортопедическую;
• использовать ортопедические стельки;
• носить обувь нужно не более 2 сезонов, особенно спортивную;
• следить за своим весом;
• не бегать по асфальту, имеются в виду ежедневные пробежки;
• разминать голеностопные связки регулярно.

Профилактика нагрузок и воспалений

Хронический фасциит можно лечить, но с возрастом это становится все сложнее делать. Все чаще будут наступать периоды обострения. Для этого нужно будет использовать несколько способов в комплексе, поэтому легче и полезнее заниматься профилактикой любых болезней, особенно фасциита.

Как лечат плантарный фасциит в Израиле?

В Израиле фасциит лечат практически так же, как и в России — консервативными  и оперативными методами:

• Медикаментозная терапия фасциита с использованием кортикостероидов. Но этот методе не подойдет пациентам с болезными желудка, СД и дерматитах.
• Обезболивающие средства и использование мазей местно.
• Теплые компрессы и ножные ванны.
• Терапия фасциита с использованием рентгеновского излечения.
• Применяется магнитотерапия.
• Используют лазер и ультразвук.
• Широко наблюдается применение электрофореза с новокаином и йодом калия.

Если болит спина, шея или поясница не затягивайте лечение, если не хотите закончить в инвалидной коляске! Хронические ноющие боли в спине, шее или пояснице – главный признак остеохондроза, грыжи или другого серьёзного заболевания. Лечение надо начинать прямо сейчас….

Подробнее…

Отзывы пациентов о лечении фасциита

Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.

Что говорят врачи о лечении суставов и позвоночника?  Дикуль В.И., доктор медицинский наук, профессор: Работаю ортопедом уже много лет. За это время мне пришлось столкнуться с разными болезнями спины и суставов. Рекомендовал своим пациентам только лучшие препараты, но все же результат одного из них меня поразил! Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. В результате регулярного использования средства боль проходит за сутки, а за 21 день болезнь и вовсе отступает на все 100%. Его однозначно можно назвать ЛУЧШИМ средством 21-ого века…….. . 

Подробнее…

nehrusti.com

Плантарный фасциит — симптомы и лечение

Плантарный фасциит – заболевание, которое обусловлено воспалительно-дегенеративными изменениями в тканях плантарной фасции и сопровождается болью в пятке во время нагрузки.

Оставьте заявку и в течение нескольких минут мы подберем вам проверенного врача и поможем записаться к нему на прием. Или подберите врача самостоятельно, нажав на кнопку «Найти врача».

Найти врача

Причины

Плантарная фасция (подошвенный апоневроз) – плотная соединительная ткань, которая крепится к пяточной кости и фалангам пальцев. Ее основная функция – формирование и поддержка продольного свода стопы. Если человек стоит, половина его веса оказывает давление на подошвенный апоневроз. Высокая нагрузка провоцирует его микроразрывы в области, которая крепится к пяточному бугру.

Во многих случаях за время нахождения в вертикальном положении (в период сна) травмы самостоятельно регрессируют. Но под воздействием неблагоприятных факторов разрывы фасции повторяются. В итоге развивается плантарный фасциит, причиной которого является постоянная микротравматизация апоневроза, приводящая к асептическому воспалению тканей и возникновению болевых ощущений.

От плантарного фасциита пятки чаще всего страдают женщины старше 40 лет. Вероятность развития заболевания повышают следующие неблагоприятные факторы:

• избыточный вес;
• занятия спортом, при которых возникает длительная нагрузка на пятку либо на ахиллово сухожилие;
• плоскостопие или слишком высокий свод стопы;
• подворачивание стопы внутрь во время ходьбы;
• ношение неудобной обуви;
• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• травмы;
• подагра.

Хронический плантарный фасциит со временем может привести к образованию пяточной шпоры – костного разрастания (остеофита), которое возникает в результате отложения солей кальция.

Симптомы

Основной симптом плантарного фасциита – боль в области пятки. Неприятные ощущения возникают или усиливаются при нагрузке. В утренние часы они выражены наиболее сильно, затем постепенно стихают. Это связано с разрывом сросшейся за время ночного сна фасции. Кроме того, боль усиливается после длительного нахождения в сидячем положении, когда человек делает первые шаги.

Формирование пяточной шпоры может увеличивать интенсивность симптомов плантарного фасциита стопы, так как костные разрастания давят на окружающие ткани. Во многих случаях остеофит никак себя не проявляет.

Диагностика

Плантарный фасциит диагностируется на основании анализа жалоб и осмотра. Кроме того, назначается рентгенография, которая позволяет обнаружить пяточную шпору.

Во время обследования плантарный фасциит дифференцируют от таких заболеваний, как:

• тарзальный туннельный синдром;
• ревматоидный артрит;
• синдром Рейтера и так далее.

Лечение

Лечение плантарного фасциита определяется тяжестью его симптомов. В легких случаях основными направлениями терапии являются обеспечение разгрузки подошвенного апоневроза и устранение воспаления мягких тканей.

Разгрузка плантарной фасции достигается за счет снижения физической активности и периодического отдыха во время ходьбы. Основные методы терапии – гимнастика, тейпирование и применение специальных приспособлений для стопы.

Целью упражнений при фасциите является растяжение, укрепление и повышение эластичности апоневроза. Их необходимо проводить каждое утро после разминки. Регулярное выполнение гимнастики способствует удлинению подошвенной фасции. В результате снижаются болевые ощущений и предотвращаются травмы в будущем.

После лечебной физкультуры осуществляется тейпирование стопы – наложение эластичной ленты (тейпа) или пластыря для поддержки продольного свода и фиксации апоневроза. При накладывании тейпа необходимо увеличивать его натяжение тогда, когда он огибает ногу снизу.

Для повышения эффективности лечения плантарного фасциита в домашних условиях применяются брейсы или ортезы – приспособления, которые фиксируют стопу под прямым углом. Они надеваются на всю ночь и не дают возможности апоневрозу укорачиваться. В дневное время пациентам с фасциитом рекомендуется носить ортопедическую обувь или стельки с супинатором и углублением в центре пятки.

Для снятия воспаления тканей и уменьшения болевых ощущений практикуются:

• массаж;
• прикладывание льда;
• растирание согревающими и противовоспалительными препаратами;
• грязевые аппликации;
• теплые ванночки для ног;
• анальгетики – ибупрофен, ацетилсалициловая кислота, напроксен.

Как лечить плантарный фасциит в тяжелых случаях? При выраженных неприятных ощущениях и существенных костных разрастаниях используются следующие методы:

• инъекционное введение в ткани стопы глюкокортикоидов в комбинации с анестетиками;
• ударно-волновая терапия для разрушения пяточной шпоры;
• лазерное или ультразвуковое воздействие на воспаленные ткани.

При неэффективности консервативного лечения плантарного фасциита проводится операция, во время которой удаляются остеофит и измененные части фасции.

Прогноз

Плантарный фасциит имеет благоприятный прогноз. В запущенных случаях течение заболевания может усугубиться из-за перелома пяточной шпоры.

Профилактика

Основные меры профилактики подошвенного фасциита:

• ношение ортопедической обуви;
• адекватные физические нагрузки;
• поддержание нормального веса;
• лечение патологий опорно-двигательного аппарата.

Liqmed напоминает: чем раньше вы обратитесь за помощью к специалисту, тем больше шансов сохранить здоровье и снизить риск развития осложнений.

Найти врача

liqmed.ru

Плантарный фасциит. Причины, симптомы и лечение

Подошвенный фасциит, или плантарный фасциит, представляет собой воспалительный процесс в эластичных тканях стопы. При этом возникает боль в нижней части пятки, часто сопрвождаемая отеком. В большинстве случаев болевой синдром обусловлен воспалительно-дегенеративными изменениями плантарной (подошвенной) фасции. Отсюда берет название это заболевание – плантарный фасциит . Также его называют просто фасцит, пяточный фасцит, фасцит стопы.

В народе же заболевание носит название “пяточная шпора”. Но это не совсем так, ведь пяточная шпора (костный нарост) — это следствие плантарного фасциита.

Коротко о строении стопы

Стопа состоит из 26 костей, мышц, сосудов, сухожилий и различных жировых прослоек. Самой крупной костью является пяточная. На пяточном бугре происходит сцепление сухожилий и мышц. Тут же расположена и фасция, то есть особая связочная ткань, которая натягивается, как тетива лука, и не дает ноге перегружаться. По существу фасции действуют как амортизаторы, поддерживая свод стопы и помогая человеку ходить. Особое напряжение всегда отмечается на том месте, где плантарная фасция крепится к пяточному бугру.

Учитывая важность этого отдела и перенапряжение, которое он испытывает, можно сделать вывод, что именно здесь возникает наибольшее количество проблем. Фасция может быть травмирована либо растянута. Некоторые раны заживают самостоятельно, а другие требуют лечения. Если игнорировать проблему, это может привести к развитию воспалительного процесса.

Причины возникновения заболевания

Чрезмерные нагрузки, которым подвергаются ноги, могут вылиться в массу различных проблем. Чаще всего страдают стопы и область пятки. Природа все предусмотрела так, что человеческая стопа должна свободно выдерживать напряжение, которое создается при прямом хождении. Однако многие люди сами создают такие условия, при которых нагрузка становится слишком высокой.

Фасциит стопы является одним из наиболее распространенных ортопедических заболеваний. В повседневной жизни связки подвержены наибольшему износу. Слишком большое давление на ногах может повредить или порвать их. В результате чего связки становятся воспаленными, вызывают боль в пятке, появляется отек.

Группы риска

Риску подвержены люди с избыточным весом, имеющие плоскостопие, носящие неудобную обувь, страдающие заболеваниями сосудов нижних конечностей, а также люди в возрасте и те, кто подвергает свои конечности большим нагрузкам, к примеру, спортсмены (тяжелоатлеты,  бегуны на длинные дистанции). Исключение не составляют и люди, чья трудовая деятельность связана с длительным пребыванием на ногах.

Заболеванию подвержены практически все активные мужчины и женщины в возрасте от 40 до 70 лет. Но подошвенный фасциит чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Все дело в том, что женщины напрягают свои конечности значительно чаще. Например, к появлению пяточного фасцита может привести ношение обуви с высокими каблуками и тесных туфель. Все это приводит к увеличению нагрузки на стопу. Беременные женщины, часто испытывают приступы фасциита стоп, особенно на поздних сроках беременности.

Отдельно стоит выделить тех, кто страдает от лишнего веса. Люди с избыточной массой тела очень часто страдают от таких проблем, как фасцит, плоскостопие и иные проблемы ног.

С возрастом риск появления пяточного фасцита вырастает в несколько раз. Возрастные дегенеративные изменения могут способствовать ухудшению циркуляции крови в нижних конечностях, а это становится причиной многих неприятностей.

Заболевания, сопровождаемые фасциитом

Часто с фасцитом сталкиваются люди, страдающие от сахарного диабета, атеросклероза и подагры. Иногда свой вклад в развитие подобной патологии может внести и серьезное инфекционное заболевание, к примеру, хламидиоз и гонорея.

Если стопа имеет неправильную позицию, пятка будет испытывать усиленную нагрузку, то есть в такой ситуации фасцита не избежать. Таким образом, плоскостопие и артрит, при котором косточка уходит внутрь стопы, а пальцы выпирают наружу, могут быть предвестниками того, что определенная стадия развития фасцита уже присутствует.

Любые травмы и растяжения конечностей могут стать тем фактором, который повлияет на развитие пяточного фасцита. При этом чаще всего от этого заболевания страдает нога, которая не была повреждена. Именно на нее начинает переноситься весь вес тела человека, что приводит к образованию чрезмерной нагрузки и появлению фасцита пятки.

Симптомы проявления

• Основной жалобой пациентов с подошвенным фасциитом ступни является боль и скованность в нижней части пятки. Боль может быть ноющей или острой. Некоторые пациенты испытывают болевой синдром и в области средней стопы.
• Чувство жжения при переносе веса на пятку.
• Боль в утренние часы после сна, когда человек встает с постели и делает первые шаги.
• Подъем по лестнице может быть очень трудным из-за пяточной жесткости.
• После длительной активности, боль может увеличиться в лодыжках и зоне ахилова сухожилия. Обычно не ощущается в процессе деятельности, а только после отдыха.

Эти симптомы развиваются постепенно с течением времени.

Болезнь обычно поражает только одну ногу, но это может повлиять на обе конечности.

Клиническая картина

Подобная патология может длительное время не проявляться, но однажды сигнал обязательно появится, и он может быть внезапным и сильным. Главным признаком пяточного фасцита является боль, которая возникает в ноге. Первое время она терпимая и проходит, когда конечности немного отдохнут. Если человек поступит правильно и не будет некоторое время перенапрягать свои ноги, микротравмы фасции могут пройти сами собой. Но чаще всего подобные симптомы просто игнорируются. Это и становится причиной осложнений.

Небольшие травмы фасции могут привести к тому, что начнется воспаление. Оно в будущем может стать причиной образования костного нароста. Это очень неприятное явление, которое требует серьезного и длительного лечения.

Сам по себе костный нарост вызывает очень сильную боль, которая усиливается во время ходьбы. В народе подобное явление называют шипом или шпорой в пятке.

Чаще всего симптомы фасциита уменьшаются в дневное время и становятся ярко выраженными вечером. К концу дня усталость ног будет очень сильной, что и приведет к появлению неприятных ощущений.

Еще о пяточной шпоре

Люди, у которых болезнь достигает серьезной стадии развития, могут начать неправильно ходить. Пяточная шпора не дает возможности полноценно наступать на стопу, поэтому основной вес переносится на носки. Это приводит к тому, что ноги очень сильно устают и в дополнение появляются проблемы с позвоночником.

В самых серьезных случаях, когда фасции повреждены на обеих ногах и окостенение тканей уже произошло, может понадобиться трость либо костыли.

Очень важно своевременно обращать внимание на основные симптомы фасцита. Если болезнь своевременно диагностировать, это даст возможность решить проблему быстро и без серьезных последствий.

Не стоит заниматься самолечением, хотя против фасцита и существует немало хороших народных методов. При появлении боли в ноге нужно обратиться к врачу и сделать рентгеновский снимок. Это позволит увидеть картину того, что происходит в области стопы. На основании полученных данных врач должен назначить подходящее лечение фасцита. Если он еще не перешел в серьезную стадию, можно ограничиться средствами из народной медицины, но чаще всего их применяют в качестве дополнительной терапии.

Как диагностируется заболевание

Диагностика подошвенного фасцита начинается с визуального осмотра и проверки места боли ноги. Врач может попросить вас сгибать ногу, постоять, походить, расспросит о недугах и травмах, если они были.Прежде, чем лечить пяточный фасцит, дополнительно оценивается сила мышц и здоровье нервов путем проверки:

• Рефлексов
• Мышечного тонуса
• Осязания, зрения
• Координации движений
• Баланса

Рентгенография или МРТ обязательны, чтобы убедиться, что ваша боль не была вызвана другой проблемой, такой, как стрессовый перелом или защемление нерва. Иногда рентгенограмма показывает шпору, выступающую вперед от пяточной кости. Как уточняет статистика, 40% людей, имея пяточную шпору, не испытывают болевого синдрома, поэтому и не подозревают о ее существовании до определенного момента.

Методы лечения

Сокращение воспаления в подошвенной фасции связки является важной частью терапии, но это не решает основную проблему. Консервативное лечение фасцита стопы длится несколько месяцев. Назначаются препараты для снятия воспалительного процесса и облегчения боли (ибупрофен, напроксен, диклофенак).

В домашних условиях рекомендуется на проблемную конечность прикладывать лед (на 20 мин., 3-4 раза в день). Можно попробовать выполнять специальные упражнения, использовать для обуви ортопедические стельки-супинаторы.

Если самостоятельное лечение не принесло ожидаемых результатов, и противовоспалительные препараты не облегчают боль, инъекции кортикостероидов вводят непосредственно в поврежденный участок связки. Для наилучшего прохождения стероида в мышцу, врач применяет безболезненный электрический ток.

Физиотерапия

Физическая терапия является важной частью лечения для фасциита стопы. Цель процедуры – укрепление ахилова сухожилия и расслабление фасции.Физиотерапевт может также показать вам упражнения, чтобы привести нижние мышцы ног в тонус. Могут применяться грязелечение, теплые ванны с морской солью.

Если боль продолжается, и другие методы не работают, ваш врач может рекомендовать экстракорпоральную ударно-волновую терапию. В этой терапии звуковые волны бомбардируют пятки чтобы стимулировать заживление в связках.

Поддерживающие ортезы

Ортопедическая обувь и приспособления – еще один метод консервативной терапии. Ночной ортез, применяемый в лечении пяточной шпоры, представляет собой сапожок, который позволяет держать ногу в согнутом положении и помогает растягивать ахилово сухожилие. Такая тактика лечения способна предотвратить утром боль и жесткость в пятке.

Хирургическое вмешательство

Эту процедуру врачи назначают только в крайних случаях. Только в той ситуации, когда консервативные методы не дадут желаемого результата, и состояние пациента будет ухудшаться, может быть проведена операция. По статистике, более 70% больных полностью выздоравливают после хирургического вмешательства. При этом рецидивы наблюдаются крайне редко.

Операция показана только в тех случаях, когда боль очень тяжелая. Хирург частично отделяет фасции от пяточной кости, но это ослабляет свод стопы и полные функции могут быть потеряны. Другая операция включает в себя удлинение икроножной мышцы. Этот процесс называется икроножной спад.

Чаще всего применяется рассечение тканей с минимальной инвазией. Эндоскопические операции переносятся пациентами гораздо легче, да и выздоровление после них происходит быстрее. Проводится процедура при помощи миниатюрных инструментов и специальной камеры, которая позволяет врачу контролировать процесс, происходящий на месте операции.

И все же операция считается крайним методом. Все дело в том, что тут не исключены осложнения.

Возможные осложнения

Определенный процент пациентов жалуется на то, что им стало больнее ходить после операции. Кроме того, во время столь сложного процесса могут быть травмированы нервы. Из рассохшихся нервных клеток может появиться неврома , это доброкачественное образование, но очень неприятное.

Стероидные инъекции и некоторые другие методы лечения могут ослабить подошвенные фасции и вызвать потенциальный разрыв связки.Хирургия несет риск кровотечения, инфекции и реакции на наркоз.

Прогноз для пациентов

Большинство людей не нуждаются в хирургии, чтобы облегчить боль от фасциита стоп. Их состояние улучшается за счет физической терапии, домашнего лечения и медицинских процедур. Тем не менее, лечение может занять от несколько месяцев до двух лет.

Народная медицина

На самых ранних стадиях развития фасцита можно прибегнуть и к средствам народной медицины. Но нужно учесть, что их желательно использовать в комплексе с традиционными медикаментозными средствами. В таком случае можно добиться хороших результатов.

С давних времен считалось, что лучшим средством против пяточной шпоры является морская соль. Ее применяют в качестве ванночек. В дополнение к соли можно использовать эфирное масло.

Соль расширяет поры и способствует повышению эластичности связок.

Распаривать ноги можно в теплой воде с цветами сирени. При желании можно использовать и настойку из них. Считается, что помочь в борьбе с пяточной шпорой может капустный лист, кашица из сырого картофеля, лист лопуха и хрен.

Как  облегчить болевой синдром при избыточном весе

Это типично, когда человек при данном заболевании испытывает боль в одной ноге. Но, есть некоторые процедуры, которые применяются для обеих конечностей – массаж для растягивания связок. Сделайте первый раз утром, затем еще три раза в течение дня.

Упражнения, которые можно делать самостоятельно

Для ахиллова сухожилия

Поставьте поврежденную ногу позади здоровой. Направьте носок задней ноги к пятке передней ноги и наклонитесь к стене. Согните переднее колено, спину держите прямо, прочно поставьте пятку на пол. Задержитесь на счете 10.

Для подошвенной фасции

Присядьте на стул, закииьте больную ногу на колено здоровой. Используя руку на пораженной стороне, потяните пальцы ног назад к голени, пока не почувствуете растяжение в мышце. Вы должны чувствовать напряжение. Задержитесь на счете 10.

Профилактика пяточного фасцита

Имеются некоторые рекомендации, которые необходимо выполнять, чтобы предотвратить пяточный фасцит. Они заключаются в следующем:

• Ежедневно заниматься спортом или выполнять специальные физические упражнения для укрепления мышц и связок.
• Обувь должна быть свободна по ноге, хорошего качества, с амортизацией и стельками-супинаторами для поддержания свода стопы.
• Не доводить организм до ожирения. Если избыточный вес уже имеется, приложить все усилия, чтобы сбросить лишний вес.
• Перед тренировками обязательно делать массажные движения, упражнения для растягивания связок стопы.

Подошвенный фасциит относится к неприятным заболеваниям. Патологические процессы, возникающие в нижней конечности, могут причинить массу неудобств человеку, вплоть до ограничения передвижения. Но болезнь реально вылечить, если не игнорировать первые симптомы и вовремя обратиться за консультацией к специалисту.

za-rozhdenie.ru

Плантарный фасциит: Причины и риски появления

Плантарный фасциит – это воспаление подошвенной фасции стопы, при котором боль отдается в область пятки.

Заболевание, о котором мы поговорим сегодня, — это тип хронической патологии, которая не появляется внезапно. Таким образом, развитие плантарного фасциита является результатом повторяющихся повреждений. Плантарный фасциит — это воспаление подошвенной фасции стопы, связки, соединяющей пяточную кость с фалангами пальцев, которая растягивается и сжимается с каждым шагом, как резиновая лента. Подошвенная фасция или дуговидная связка — очень широкая и толстая, из-за огромного сопротивления и давления, которые она должна выдерживать.

Чрезмерный износ подошвенной фасции приводит к микротравмам ткани. Повторяющиеся микроразрывы в этой области вызывают воспаление подошвенной связки и сильную боль в области пятки, являясь одной из самых частых причин болевого синдрома в этой зоне.

Наиболее подвержены этому риску спортсмены, особенно любители, из-за неправильной техники выполнения упражнений.

Факторы риска развития плантарного фасциита

• Виды спорта, в которых есть повторяющиеся движения
• Пронатор стопы
• Такие заболевания,  как артрит и диабет

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

• Неправильная обувь
• Плоскостопие
• Пожилой возраст
• Ожирение
• Гормональные изменения
   

Причины плантарного фасциита

Повреждения фасции могут быть вызваны разными причинам, среди них: экология, неправильная осанка и постановка стопы, генетические факторы.

Кроме того, существуют факторы, которые значительно усугубляют болезнь: неподходящая обувь, плохая осанка, чрезмерная физическая нагрузка, утрата гибкости связанных с ней мышц и чрезмерная пронация стопы.

Повторяющаяся физическая активность

Слишком сильные физические упражнения являются основной причиной плантарного фасциита.

Физическая нагрузка, например бег или прыжки в течение длительного периода времени, могут привезти к перегрузке связки, которая не способна выдерживать столько давления и рвется.

Кроме того, резкие изменения в программе тренировки без адекватного процесса адаптации могут привести к серьезным травмам, которые будут сопровождаться сильной болью.

Люди, наиболее подверженные риску этого заболевания — спортсмены, футболисты, игроки в бадминтон и теннисисты.

Анатомия стопы

Существует несколько анатомических структур, участвующих в походке, которые могут вызвать перегрузку плантарной фасции.

Ахиллово сухожилие — это самое сильное сухожилие в организме человека. Благодаря нему икроножная мышца соединяется с пяточной костью. Сокращение ахиллова сухожилия приводит к увеличению давления в пяточной кости, с последующим увеличением давления в арочной связки.

Другим фактором, который следует учитывать, являются анатомические особенности свода стопы, то есть то, каким образом нога касается земли. Плоскостопие или пронация стопы способствуют большему растяжению подошвенной фасции, увеличивая риск травмы из-за повышенного сопротивления связки.

Связанные заболевания

Артрит и диабет считаются факторами риска для развития плантарного фасциита, так как эти заболевания способствуют воспалению сухожилий. Пожилые люди, подверженные этим болезням, часто страдают от этой проблемы.

Тип обуви

Зачастую мы носим обувь, которая совершенно нам не подходит. И дело не в цвете или стиле, часто обувь не обеспечивает анатомически правильное распределение массы тела.

Долгое ношение неподходящей обуви приводит к развитию плантарного фасциита, а также другим проблемам с ногами. Каблуки — одна из главных причин возникновения этой болезни.

Характеристики боли

• Более интенсивная по утрам
• Хроническая
• Острая или жалящая
• Прогрессирующая

Боль обычно усиливается утром из-за того, что стопа «деревенеет» из-за долгой неподвижности ночью. По мере того, как стопа разогревается, боль уменьшается.

Иногда боль может быть настолько невыносимой, что даже доходит до пальцев ног, лишая возможности двигать ими.

Плантарный фасцит  часто ассоциируется с наличием пяточной шпоры, хотя это не является определяющим симптомом. Когда плантарный фасцит лечат неправильно, пациент может испытывать изменения походки, что приводит к другим симптомам: боли в коленях, спине или шее.

2 упражнения при пяточной шпоре от Бубновского

Упражнение №1

Выполняется на лестнице.

Ноги нужно поставить на ступеньку так, чтобы пятка находилась в воздухе. Руками прочно держаться за перила. Вместо ступеньки можно использовать толстую книгу, а руками в этом случае опираться на спинку поставленного перед собой стула.

Нужно плавно подниматься, опираясь на носки, и возвращаться в исходное положение.
Выполнять упражнение следует не менее 100 раз либо до чувства жжения в мышцах.
Нетренированному человеку сложно сделать такое количество приподниманий и опусканий без перерыва, поэтому новичкам рекомендуется разбить объем физической нагрузки на 5 подходов по 20 раз.
Упражнение на ступенях при пяточной шпоре

Закончив упражнение, нужно опустить стопы в тазик с холодной водой и потоптаться в нем 10–20 секунд. Затем хорошенько растереть ноги полотенцем и надеть носки.

Подобная процедура будет полезна не только пятке с шипом, но и всему организму, так как повысит иммунную защиту.

Упражнение  №2

Упражнение с бинтом или полотенцем

Это упражнение на разгибание помогает улучшить кровообращение в проблемной зоне.

Резиновый бинт одним концом закрепляют на неподвижной опоре, второй конец привязывают к голени.
Нужно сесть в кресло, прижавшись к его спинке.
Ноги согнуть в коленках.
На выдохе ногу с привязанным резиновым бинтом разгибают.
На вдохе сгибают, натягивая резинку.
Повторяют с другой ногой.

Новичкам можно выполнять на каждую ногу 1 подход по 15 раз. При регулярной тренировке количество подходов постепенно увеличивают.

По мнению доктора Бубновского, нужно не только выполнять комплекс физических упражнений, но и забыть о домашней обуви. Полезна ходьба босиком по песку, гальке. Лечение плантарного фасциита будет проходить успешнее, если выпивать за день 12 стаканов жидкости, лучше простой воды. опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Лечение подошвенного (плантарного) фасциита народными средствами

Подошвенный фасциит — довольно распространенный недуг, характеризующийся развитием воспалительного процесса в плоской связке (фасции), которая соединяет пяточную кость с основаниями фаланг пальцев. Недуг сопровождается сильными болезненными ощущениями при малейших нагрузках на пятку. По истечении непродолжительного периода времени при отсутствии лечения человек не сможет ступать на пятку.

Чаще всего с данной патологией сталкиваются спортсмены, люди, которые большую часть дня проводят на ногах. Довольно часто плантарный фасциит возникает у людей с наличием лишнего веса, ожирения, суставных недугов. Многие называют данное заболевание пяточной шпорой. Однако это не совсем так, поскольку шпора — это последствие подошвенного фасциита.

Содержание статьи:

Фасциит подошвы — лечение народными средствами

Как правило, для лечения данной патологии назначается прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов, соблюдение щадящего режима дня, ношение удобной обуви, применение массажа и выполнение специальных упражнений. Важное условие терапии – максимальное снижение нагрузки на пораженную область. Помимо этого, если причина развития недуга лишний вес, то необходимо принять меры по его снижению.

Помогут в избавлении от заболевания и средства нетрадиционной медицины. Лекарства, полностью состоящие из натуральных компонентов, станут отличным дополнением основного лечения, назначенного лечащим врачом, и поспособствуют минимизации воспалительного процесса, устранению болезненных ощущений и отека.

Однако перед использованием того или иного народного лекарства не забудьте проконсультироваться у своего лечащего врача.

Ножные ванночки и компрессы

1. Разведите в прокипяченной немного остуженной воде, примерно литре несколько столовых ложек морской соли. Вылейте раствор в таз и подержите в нем стопы на протяжении четверти часа. Процедуру проводите каждодневно, желательно перед отходом ко сну.
2. Ночные компрессы. Измельчите корневище сабельника, засыпьте в термос и залейте вскипяченной водой – половиной стакана. Уберите емкость в тепло на несколько часов. Затем профильтруйте, перетрите коренья в кашицу и приложите к больной пятке. Сверху накройте салфеткой, целлофаном и перебинтуйте. Утеплите ногу. Держать компресс необходимо на протяжении ночи.
3. Применение сыворотки. Залейте примерно 700 мл сыворотки в эмалированную кастрюлю, поставьте на печь, вскипятите, а затем вылейте в таз. Дождитесь, пока немного остынет, и пропарьте в нем стопы. Процедуру рекомендуется проводить каждодневно, перед отходом ко сну.После того, как распарите ноги, приложите к больной пятке следующий компресс. Смешайте в равных пропорциях творог и мед, перемешайте, выложите на марлевую салфетку и приложите к пораженному месту, перебинтуйте. Компресс необходимо выдержать на протяжении ночи.

Приготовление мазей

Соедините одно сырое куриное яйцо с двумя ложками уксуса и растопленным сливочным маслом – 200 граммами, перемешайте. Отставьте в холодное место. Нанесите мазь толстым слоем на пораженную область, сверху накройте марлевой салфеткой и целлофаном, закрепите при помощи бинта. Компресс необходимо выдержать три часа, не менее. Не забудьте надеть теплый носок. Процедуру проводите дважды на день. Курс лечения – до улучшения состояния.

Применение хрена. Возьмите корневище хрена, измельчите при помощи терки. Соедините 20 грамм сырья с таким же количеством натертого на терке хозяйственного мыла. Тщательно перемешайте состав и приложите к пятке. Сверху накройте целлофаном и наденьте теплый носок. Процедуру проводите ежедневно, на ночь.

Лечит подсолнух

Настойка подсолнуха в борьбе с подошвенным фасциитом. Извлеките из нескольких цветков подсолнечника пористую белую мякоть, нарежьте мелко и засыпьте во вместительную стеклянную тару. Залейте сырье медицинским спиртом, плотно закройте и уберите в затемненное помещение на две недели. По истечении времени процедите и отожмите мякоть. Смочите в средстве марлевую салфетку и приложите к пораженной пятке. Сверху накройте целлофаном и компрессионной бумагой. Забинтуйте и наденьте теплый носок. С этим компрессом ложитесь спать. Проводите лечение до полного выздоровления.

Эту же настойку можно использовать для растирок стопы. Соедините 10 мл средства с растительным маслом – столовой ложкой. Взболтайте состав, смажьте им стопу, помассируйте. Растирайте пораженное место ежедневно.

Применение капусты. Возьмите один большой листок капусты, промойте и отбейте его слегка. Приложите лист к пятке, закрепите при помощи бинта и утеплите ногу. Процедура проводится каждодневно, на ночь.

Лечение грецким орехом и нашатырным спиртом

Лечение фасциита грецким орехом. Измельчите кожуру десяти зеленых грецких орехов. Заварите несколько столовых ложек сырья прокипяченной водой – половиной литра. Настаивайте средство в теплом помещении на протяжении получаса. Соедините настой с таким же количеством вскипяченной остуженной воды. Вылейте раствор в таз, опустите в него ноги. Продолжительность процедуры – 20 минут. Парить ноги ореховым настоем рекомендуется перед наложением компрессов в течение полутора недель.

Соедините нашатырный спирт, примерно 30 миллилитров с растительным маслом – 10 мл, тщательно перемешайте. Смочите марлевую салфетку и приложите к пораженной недугом пятке на час, зафиксируйте пластырем. Процедуру проводите единожды в сутки до улучшения самочувствия.

Свекла и мятное масло в борьбе с фасциитом

Возьмите одну небольшую свеклу, измельчите при помощи терки. Соедините 50 грамм полученной свекольной массы с яблочным уксусом – ложечкой, тщательно размешайте. Выложите массу на сложенную в несколько слоев марлю и приложите к больной пятке. Накройте целлофаном и закрепите при помощи бинта. Наденьте теплый носок. Продолжительность процедуры — пять часов.

Возьмите листки свежей мяты, нарежьте мелко и засыпьте сырье в стеклянную тару. Емкость должна быть заполнена более чем наполовину. Залейте сырье растительным маслом. Прогрейте состав на водяной бане в течение 20 минут. Кипятить средство не нужно. Укутайте тару и отставьте в теплое место на две недели. Спустя полмесяца профильтруйте и отожмите сырье. Используйте масло для проведения массажа.

Советы врача

Народные методы при правильном и своевременном применении обладают высокой эффективностью в лечении воспалительных заболеваний, в том числе и подошвенного фасциита. Ванны с морской солью, компрессы с сабельником, мазь из растительного масла и нашатырного спирта снимают отек и воспаление и значительно ускоряют процесс выздоровления.

Профилактика подошвенного фасциита включает: ношение удобной сезонной обуви, снижение лишнего веса и специальная лечебная гимнастика. Массаж стоп улучшает кровообращение, способствует быстрейшему выведению излишней жидкости и вредных веществ, снимает усталость.

Для того, чтобы уменьшить боль при подошвенном фасциите, выполняйте эти советы.

1. Поддержание здорового веса. Это сводит к минимуму нагрузку на фасции.
2. Выберите поддерживающую обувь. Избегайте высоких каблуков. Купите обувь с умеренной фиксацией пятки и хорошим арочным креплением. Не ходите босиком, особенно по твердых поверхностях.
3. Не носите изношенную спортивную обувь. Замените старые спортивные кроссовки , прежде чем они перестанут поддерживать пятку и смягчать поступь ноги. Если вы бегун, меняйте спортивную обувь после каждых 800 км «пробега».
4. Поменяйте вид спорта. Замените нагрузки на стопу более щадящими, к примеру, плаванием или ездой на велосипеде.
5. Прикладывайте лед. Держите салфетку со льдом на области боли в течение от 15 до 20 минут три или четыре раза в день или после физической активности. Или попробуйте массаж льдом. Замораживайте пластиковую бутылку, заполненную водой, и катайте ее стопами в течение приблизительно от пяти до семи минут. Регулярный массаж льдом поможет уменьшить боль и снять воспаление фасции.
6. Простые домашние упражнения помогут растянуть фасции ахиллова сухожилия и икроножных мышц. Выполняйте их ежедневно.

Все вышеуказанные средства народной медицины и советы докторов помогут вам скорее избавиться от этого довольно неприятного недуга. Главное условие – никакого самолечения. Использовать любые средства можно только после предварительной консультации у лечащего врача и только вместе с назначенными специалистом медикаментозными препаратами.

data-ad-format=”auto”>

narodnymisredstvami.ru

Трещина в мизинце на ноге – Трещины на пальцах ног – почему появляются, как лечить раны препаратами и народными средствами, профилактика поражения кожи

Трещина на мизинце ноги

Трещины на пальцах ног – это разновидность дерматита, при котором кожа лопается, становится сухой, шершавой и болезненной. Если точно определить причину возникновения, пройти курс лечения, то от проблемы можно быстро избавиться.

Причины появления трещин

Трещины на пальцах и ступнях могут появиться в результате:

1. Ношения неподходящей обуви (тесная или широкая обувь из материалов, не позволяющих коже дышать, что провоцирует нарушение микроциркуляции).
2. Грибка (частое явление при несоблюдении правил посещения общественных бань, бассейнов).
3. Атеросклероза (кожа истончается, повреждается по причине застоя крови).
4. Больные сахарным диабетом страдают сухой, потрескавшейся кожей ног.
5. Неполноценного питания, авитаминоза.
6. Пренебрежения гигиеной, увлажнением.
7. Механических повреждений (кожа грубеет от хождения босиком, непрофессионального педикюра).

Особенности локализации

От места, на котором лопнула кожа, зависит то, сколько времени потребуется на заживление. Дольше заживает трещина возле опухшего или огрубевшего мизинца, его нужно лечить комплексно: мазать кремовыми продуктами с антисептическими свойствами.

Большой палец

Негативное влияние окружающей среды и разрушают верхний слой эпидермиса. По причине потери эластичности трескается кожа на пальцах ног, образуя глубокие и болезненные раны. Обувь из искусственных материалов, синтетические носки и колготки вызывают повышенную потливость, возникают опрелости. Это повторяется, нарастает утолщение из сухой кожи, которая трескается, вызывает болезненные ощущения при ходьбе. Для большого пальца угрозу представляют «вьетнамки» – разновидность тапочек, которые держатся на ноге за счет крепления между пальцами. Такое приспособление может натирать, а при длительном ношении появляются мозоли, трещины. Повреждения становятся оптимальным местом для скопления патогенных микроорганизмов. Чаще грибковая инфекция поражает межпальцевую область. Кожа краснеет, облезает, появляются зуд и неприятный запах.

Мизинец

Часто возникает трещина под мизинцем на ноге, он страдает от ушибов и повреждений. Мизинец опухает, в трещинки может попасть грибок, который при отсутствии лечения распространяется по всей стопе, создавая неприятные ощущения в виде жжения.

Другие пальцы

Указательный, средний и безымянный не защищены от случайных ударов. Невнимательность к небольшим ранкам, сухости и шелушению приводит к тому, что подушечки и фаланги могут треснуть. Повреждения возле ногтя указывают на наличие грибковой инфекции, которая заставляет чесаться и переживать за других членов семьи, заболевание заразно и легко передается через общие предметы пользования.

Трещины на сгибах и на внутренней стороне требуют особого лечения по причине труднодоступности. Постоянное трение и механическое воздействие при ходьбе мешают быстрому заживлению. Необходим особый способ для избавления от проблемы.

Методы лечения

Любую проблему лучше решать на начальном этапе. При первых признаках трещин нужно обратиться к врачу-дерматологу, который поставит точный диагноз и назначит поэтапное лечение:

1. Установление и устранение причины возникновения.
2. Снижение механического воздействия на проблемный участок (порекомендует носить мягкую и удобную обувь из качественных материалов, препятствующую появлению опрелостей).
3. При грибковых поражениях дерматолог выписывает лекарственные средства (Экзодерил, Миконазол), которые комплексно воздействуют на очаг воспаления и устраняют сопутствующие симптомы.
4. При наличии гнойных воспалений проводится терапия с антибиотиками.
5. Нанесение мазей заживляющего типа на основе Пантенола, геля Солкосерил или бальзама Шостаковского.
6. Использование защитных пластырей, супинаторов.
7. Соблюдение гигиены с антибактериальными средствами, требуется насухо вытирать ноги промакивающими движениями и наносить увлажняющие крема.
8. При глубоких трещинах может потребоваться аппаратная обработка.
9. Назначается сбалансированная диета, чтобы восполнить нехватку витаминов.

Лекарственные средства имеют противопоказания, перед использованием при беременности следует проконсультироваться со специалистом.

У диабетиков схема лечения отличается от традиционной тем, что категорически нельзя держать ноги в горячей воде. Только теплая вода с добавлением масла СикстуМед, обладающего противомикробным действием. Полученный раствор бережно очистит кожу от загрязнений и улучшит доступ для лечебного воздействия бальзама этой же марки, направленного на устранение грибка, увлажнения и заживления.

Нежной и чувствительной коже ребенка образовавшиеся трещинки могут доставить сильную боль, нужно своевременно принять меры и смазывать поврежденный участок препаратами на основе Пантенола (Бепантен, Декспантенол), которые ускоряют процесс регенерации и облегчают состояние.

Как восстановить потрескавшуюся кожу в домашних условиях

Сухая кожа на пальцах и пятках может потрескаться без механического воздействия, тогда люди обращаются за помощью к народной медицине, которая рекомендует множество средств. Для устранения грибка ноги моют с хозяйственным мылом, которое обеззараживает и снимает воспаления.

• Уменьшают глубину трещин, размягчают кожу ванночки с добавлением соды. Следует 30 минут держать ноги в воде, затем вытереть, смазать увлажняющим кремом.
• Чистый вазелин – отличное народное средство для лечения трещин под мизинцем на ноге. Для достижения эффекта нужно нанести вазелин толстым слоем, надеть носочки на ночь.
• Жидкий мед наносится на проблемные места, сверху делается повязка. Несколько ночей – и коже стоп вернется гладкость.
• В домашних условиях можно самостоятельно вылечить раны спиртом и йодом с добавлением ацетилсалициловой кислоты. Компоненты перемешиваются до однородной массы. Полученную смесь нужно поставить в темное место на сутки, затем смазывать проблемный участок несколько раз в день. Спирт подсушивает и снимает воспаления, необходимо дополнительно смазывать ступни кремом.

Как долго заживают

Боль при ходьбе, зуд и жжение заставляют человека постоянно думать о проблеме и сроках ее решения. Как долго заживают трещины? При условии своевременно принятых мер и четкого исполнения алгоритма лечения, небольшие углубления на пальцах заживают через неделю. Глубокие повреждения, сопровождающиеся грибком, лечить придется комплексной терапией. Чтобы зажить, им потребуется 2-3 недели.

Чего нельзя делать при трещинах на пальцах

• Нельзя продолжать ходить в тесной неудобной обуви, это может усугубить ситуацию – сухая кожа будет шелушиться и продолжать трескаться. Лечение не будет приносить должного результата.
• Пренебрегать гигиеной. Чистота – залог здоровья. В конце дня обязательно сделайте теплую ванночку для ног, нанесите заживляющую мазь.
• Не рекомендуется использовать аппаратную обработку в домашних условиях и при наличии гнойничков, можно занести инфекцию в кровь.
• Лечиться в домашних условиях, если сухость, растрескивание стоп вызваны серьезными хроническими заболеваниями.
• Посещать общественные бани, сауны, бассейны до полного выздоровления.

Игнорирование проблемы может нанести серьезный вред здоровью, необходимо экстренно реагировать на любые изменения в организме, чтобы предотвратить негативные последствия, вплоть до повреждения суставов.

Лечение проводится быстро и качественно только на ранних стадиях, еще лучше исключить появление проблемы. Профилактика заключается в ежедневном уходе за конечностями. Вечерние процедуры с использованием скраба, питательного крема помогут сохранить гладкость ног.

У кого образуются трещины на пальцах ног, как состояние протекает у беременных и детей, какие признаки указывают на болезнь, и как устранить неприятное явление медикаментами и лечебными процедурами?

Чрезмерная сухость дермы в области пятки — привычная ситуация для многих, в то время как подобное изменение в области противоположной части конечности вызывает недоумение.

Причиной возникновения болезненных углублений становятся механические воздействия, но далеко не только они.

Трение как фактор появления проблемы

Длительный и интенсивный контакт с разными поверхностями — распространенные причины огрубления кожи на пальцах ног.

1. Длительное ношение сланцев. Летняя пляжная обувь создана для прогулок возле реки или моря, но при использовании ее в качестве повседневной у человека часто появляются мозоли и углубления. При ношении «вьетнамок» (держатся с помощью двух веревочек) главная зона риска переносится в область между большой фалангой.
2. Ношение обуви не по размеру. Во время ходьбы нога не плотно фиксируется в элементе одежды, поэтому создается трение, приводящее к дефекту дермы. Неприятный результат — мозоль, из-за которой и появляются борозды или трещины возле ногтей .
3. Привычка ходить в саду босиком. Хождение по грунту и бетонным дорожкам закаляет организм, но имеет и обратную сторону медали — появление под пальцами ног натоптышей и ранок.
4. Использование синтетических носков. Хлопок не приводит к развитию аллергических состояний, в то время как искусственные материалы обладают этим свойством.
5. Вросший ноготь. Синдром ухудшает состояние кожи, а также формирует болевой синдром.
6. Появились трещины на ногтях рук .

Повреждение пальца ноги возникает не только на работе и во время будничных прогулок, но и на отдыхе.

Люди на пляже, соприкасаясь ногами с песком, галькой и камнями, много времени проводят в таком состоянии, а потом нередко испытывают дискомфорт. Возможные последствия представлены на фото, где запечатлены поврежденные участки дермы.

Пациенты, недополучающие из пищи витамины А, Е и С, чаще обнаруживают на теле чрезмерную сухость покровов. В группе риска находятся еще и лица с большим количеством натоптышей. Именно в них чаще возникают трещины.

Внутренняя болезнь как основная причина

Дерматологические расстройства возникают из-за ухудшения здоровья, особенно когда болезнь связана с нарушением обмена веществ и замедленным отводом ядов из организма.

• сахарный диабет;
• псориаз;
• гипотериоз;
• заражение глистами;
• туберкулез;
• гиповитаминоз;
• ихтиоз.

Любые болезни ЖКТ (в том числе гастрит, рефлюкс) также способны вызывать на пальце и возле него образование ранок и углублений. Причина — нарушенное усвоение питательных веществ организмом.

Другие причины

Когда подушечка трескается, не только трение и болезни вызывают патологическое явление. Нарушение норм гигиены (ноги моют не менее двух раз в сутки) приводит к развитию патогенной микрофлоры, а также обезвоживанию покровов. Особенно важно поддерживать чистоту при эритразме — покраснении участков тела, вызванных повышенным потоотделением.

Дефицит поступления питьевой воды также вызывает пересыхание. Чтобы этого не произошло, врачи советуют пить более двух литров в сутки. Лица со светлой кожей и голубыми глазами чаще страдают дерматологическими проблемами, поэтому наследственность играет важную роль при формировании этого дефекта на теле.

Углубление или повреждение около ногтей — последствие образования заусениц. Уход за кутикулой помогает предотвратить ее появление.

Микозное поражение

Начальная стадия микозного поражения — образование высыпания между мизинцем и соседним пальцем, а также появление неприятного запаха. Со временем там развивается ранка, которая дополняется углублениями на подушечках.

Поглощая питательные вещества и влагу из покровов, грибок стремительно вызывает общее ухудшение состояния конечностей. Дополнительно зараженный участок еще и чешется у больного, а если повреждены несколько фаланг, то зуд не утихает даже ночью.

Прикрепившийся грибок между пальцами всегда вызывает образование пятен с неровными и шелушащимися краями.

Нюансы появления углублений в коже у детей и будущих мам

Переломы ног чаще появляются в детском возрасте. Процесс сращения кости у ребенка обязывает врачей накладывать гипс, который усложняет поддержание гигиены.

Взаимодействие с тканью также вызывает возникновение красных пятен — экземы и бляшек. Другие факторы: несвоевременная замена старой обуви на аналог больших размеров, злоупотребление сладким, неправильный уход.

Гормональная перестройка при беременности негативно отражается не только на самочувствии, но и коже. Увеличение количества прогестерона, направленного на сохранение плода, усиливает токсикоз, который напрямую связан с дефицитом влаги в организме.

Неблагоприятно воздействует и увеличение веса, повышающее нагрузку на нижние конечности. Беременные нередко подворачивают лодыжку, что также отрицательно сказывается на здоровье ног.

Помощь дерматолога

Патологические изменения кожи изучает дерматолог, поэтому на вопрос, какой врач лечит эти состояния, уже многие граждане знают верный ответ. Согласно советам этого специалиста, грибковая кожа под мизинцем обрабатывается специальными медикаментами.

Чтобы грибок не распространился на соседние участки, ноги увлажняют мазями с фунгицидным действием: Ламизилом, Тербинафином, Миконазолом, Фунготербином, Экзодерилом или Тербизилом.

Если трещина на большом пальце ноги появилась из-за натирания, то применяют медикаменты, усиливающие регенерацию тканей.

• мазь Метилурацил;
• Цикадерма;
• Алантан плюс;
• Эплан;
• Солкосерил;
• ретинола ацетат;
• мазь из календулы;
• облепиховое и касторовое масла.

Существуют и специализированные средства от трещин на конечностях. Среди них — Геволь, доктор Биокон, Флекситол, Уродерм, DiaDerm.

Другие способы лечения

Заживление глубоких ранок может закончиться неудачей: поврежденная поверхность будет то стягиваться, то расходиться. Клей БФ-6 — альтернативный способ, чем лечить болезненные углубления в эпидермисе.

Заполняя промежуток, вещество предотвращает попадание в него инфекции и помогает постепенно затягиваться повреждению.

Если обратиться в клинику, где пациенту предложат индивидуальные методы, как лечить кожное нарушение в конкретном случае. В платных учреждениях и салонах красоты предлагают малоинвазивные процедуры, быстро восстанавливающие красоту ног.

Варианты устранения трещин:

1. парафиновые ванночки;
2. медицинский пилинг;
3. удаление ран лазером.

Поверхностное лечение также предполагает нанесение средств на основе мочевины, которые ускоряют отделение огрубевшего слоя. Их допустимо использовать в домашних условиях, особенно так называемые педикюрные носки (препараты-кератолитики).

Если ранка вызвана чрезмерным воздействием солнечных лучей, то поврежденные участки смазывают Пантенолом.

Заключение

Мелкие углубления обычно не вызывают беспокойства, но зуд и трещины, которые возникают одновременно, — повод для начала терапии.

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo. Читать далее .

Если явление вызвано механическими факторами, то достаточно применять увлажняющие и ранозаживляющие средства. Грибковую инфекцию устраняют только применением антимикотических препаратов.

Одно из неприятных поражений кожи — возникновение трещин на пальцах ног. При их появлении осложняется ношение обуви, появляются неприятные ощущения и боли. Особенно часто трещины возникают на большом пальце ноги или на мизинце. В чем причина проблемы и как ее устранить?

Причины возникновения трещин на пальцах ног

Нарушение гигиенических правил

Ноги надо мыть не по определенному графику, а по мере загрязнения, но не реже двух раз в день. При отсутствии должной гигиены ног вредные микроорганизмы и бактерии легко размножаются на коже и вызывают воспалительные процессы и трещины, а также другие заболевания кожи.

Сезонные явления

Часто проблемы повреждения ног возникают летом. Стопа сильно потеет и усиливается риск повреждения кожного покрова. В обувь может попасть песчинка и вызвать натирание. Распухшие, вспотевшие ноги могут получить ранки и в удобной обуви.

Грибковые инфекции

Возникают из-за неправильной или недостаточной гигиены ног. Заразиться грибком можно при использовании чужой обуви, а также при посещении общественных душевых, саун, бассейнов, пляжей и бань. В общественных местах нельзя ходить босиком. Можно заразиться от контакта с предметами одежды, которые носил больной.

Грибковая инфекция проникает в кожу и создает неприятный запах, опрелости и зуд. Проявляется чаще всего между пальцами ног и на стопе. Кожа в местах поражения начинает отслаиваться, появляются мокнущие ранки. Невылеченное заболевание распространяется на большие участки кожи, в том числе и ногти. Это приносит не только неприятные ощущения, но и эстетические проблемы.

Неправильное питание

Отсутствие необходимого количества витаминов А и Е, а также полезных компонентов в организме провоцирует появление трещин на пальцах ног.

Неудобная обувь

Обувь часто провоцирует повреждение кожи, раны и трещины на ногах. Вызывает нарушение кровообращения, нагрубание кожи в виде мозолей. На повреждённой от обуви коже возникает благоприятная среда для проникновения вредных бактерий.

Сухость ног

Поводом для возникновения трещин являются также сухая кожа на ногах. Это делает ее менее эластичной и более хрупкой. При небольшом трении на сухой коже образуются повреждения. Они заживают медленнее, чем в других местах, из-за большого скопления бактерий и отсутствия тщательной гигиены.

Эндокринные заболевания. Сахарный диабет

Имея такой диагноз, необходимо особо тщательно следить за появлением всевозможных повреждений на ногах, так как диабет вызывает снижение чувствительности и в тоже время затруднение заживления ран. Вы можете не чувствовать трещину, пока она не станет достаточно большой.

Важно! При сахарном диабете часто возникает гангрена стопы. 70% всех ампутированных конечностей приходится на больных именно сахарным диабетом.

Лечение трещин на пальцах ног

Чтобы правильно выбрать лечение, надо поставить достоверный диагноз, поскольку каждое заболевание требует отдельного лечебного плана.

Лечение грибка

Чаще всего повреждение возникает между пальцами. Там кожа более нежная и от пота и скопления бактерий там в первую очередь возникают опрелости.

Для принятия внутрь используются:

• таблетки: миконазол, клотримазол, кетанов, флуконазол;

• аппликации для наложения на кожу: фукорцин, гризеофульвин.

Участвуют в борьбе с грибком:

• декамин – мазь, таблетки;

• микозолон – мазь;

• микосептин – мазь;

• термикон – крем;

• цинкундан – мазь.

Растворы с содержанием спирта:

Для постоянной дезинфекции обуви и носков туда засыпают присыпку хинофунгин.

• хорошо помогают справляться с грибком содовые ванночки; они эффективно смягчают кожу, убирают воспалительный процесс, уничтожают неприятное ощущение;

• ванночки с использованием соли: на 10 литров воды 3 столовых ложки соли;

• ванночки из пищевой соды и соли на 10 литров воды две столовых ложки соли и две столовых ложки соды; из этого раствора также можно делать аппликации и компрессы;

• ванночки с добавлением уксуса: на 10 литров воды — 3 столовых ложки уксуса, лучше яблочного.

Если вам пришлось побывать в бассейне или в общественной бане, можно протереть кожу ног соком лимона. Грибок не выдерживает воздействия кислоты и погибает.

• нельзя носить чужую обувь;

• избегать использования чужой одежды и постельного белья;

• нельзя ходить босиком в общественных саунах, душевых;

• дезинфицировать ноги противогрибковыми мазями;

• соблюдать правила гигиены ног.

Лечение трещин на пальцах ног при диабете

Общая схема лечения:

• обрабатывать стопу и проводить регулярную гигиену;

• исключить долгие прогулки и физические нагрузки, так как это может вызвать прилив крови к ноге и излишне травмировать ее;

• для подавления инфекции используются антибиотики;

• проводится основная терапия сахарного диабета;

• необходим отказ от всех вредных привычек: курения, алкоголя, неправильного питания;

• при отсутствии эффекта от лечения применяются хирургические меры;

• если улучшение так и не наступило — проводят ампутацию.

Медикаментозные средства обработки:

• обработка стоп облепиховым маслом, жирными детскими кремами после гигиенических мероприятий;

• бальзам Альпресан устраняет сухость, смягчает кожу, питает входящими в состав витаминами и растительными маслами;

• СикстуМед обладает противогрибковым и антибактериальным действием. Растительный состав смягчает кожу после мытья;

• ноги смазывают специальными смягчающими и одновременно антибактериальными составами.

• для лечения диабетической стопы подходит алоэ; это биологически активное растение вызывает регенерацию тканей, способствует заживлению ран и трещин;

• подорожник обладает вяжущим действием, заживляет ранки;олезно использовать как примочки, так и ванночки из травы подорожника;

• компрессы и аппликации из меда творят чудеса. Мед обладает антибактериальными свойствами, смягчает кожу и заставляет ранки быстро затягиваться. Кроме того, он борется с неприятным запахом, укрепляет кожу ног и делает их более выносливыми к посторонним воздействиям.

Важно! Для диабетиков нельзя использовать распаривающие ванночки для ног из-за снижения чувствительности и возможности ожога.

Лечение трещин на пальцах ног из-за сухости кожи

• при усиленной сухости кожи ног на пальцах, ступнях и пятках хорошо помогают ванночки с горячей водой и содой. После процедуры наносится питательный крем;

• можно использовать специальные гелевые носки, которые одеваются на ноги на 30 минут — 2 часа. Они создают специальный смягчающий, распаривающий эффект, который увеличивает проникновение питательных веществ крема в кожу. Носки помогают достичь лечебного эффекта очень быстро.

Лечение глубоких трещин на мизинцах и больших пальцах ног

Глубокие трещины можно лечить с помощью педикюрного аппарата. Он снимает верхний ороговевший слой эпидермиса. Новая кожа более мягкая и эластичная и при поддержании ее в здоровом виде питательными кремами устойчива к внешним воздействиям. Такую процедуру можно производить не чаще, чем раз в месяц. Предварительно стоит хорошо пропарить ноги, чтобы процедура прошла легко.

При лечении трещин можно нанести смягчающий жирный крем на всю ночь. Чтобы не испортить постельное белье, сверху надеть хлопчатобумажные носки.

Даже при небольших повреждениях на ноге стоит пойти на прием к врачу. Неправильное лечение или его отсутствие может вызвать распространение инфекции (в случае грибка) на другие части тела, а также тяжелые заболевания: дерматиты, экземы.

Для уточнения диагноза грибковой инфекции проводится исследование соскоба верхнего слоя эпидермиса. Если диагноз подтвердился, необходимо принять срочные меры. При отсутствии диагноза грибка, трещины на пальцах ног лечат более щадящими средствами.

Меры профилактики

Очень полезны для сохранения здорового состояния кожи ног соляные ванночки: три столовых ложки соли на 10 литров воды. Они не только помогают очистить кожу от вредных бактерий, но и способствует улучшению кровообращения, нормализации внутренних проблем, таких как болезни суставов, вывихи, воспалительные процессы в тканях.

Прекрасно справляются с гигиеной и избавляют от вредных бактерий ванночки из настоев трав: дубовая кора, шалфей, ромашка. Они залечивают трещины, ранки, делают кожу более сильной и стойкой к вредным воздействиям и механическим повреждениям.

Нужно правильно выбирать обувь. Она не должна быть узкой и давить. Необходимо подбирать ее по сезону. Летом лучше носить открытую обувь, чтобы не вызывать излишней потливости ног. Желательно выбирать обувь из натуральных материалов.

Необходимо также наладить правильное питание. Излишнее количество жареных, соленых и сладких блюд провоцирует воспалительные процессы во всем организме, в том числе и на ногах.

Хорошо заботиться о ногах и проводить их тщательную гигиену несколько раз в день. Когда ноги потеют, это надо делать чаще. Если у вас на пальцах ног уже образовались трещины или ранки, необходимо обрабатывать ноги антисептическим раствором, регулярно смазывать ноги смягчающим кремом.

Трещина в пальце ноги – причины, лечение, профилактика

Различного рода травмы, механические воздействия на конечность достаточно часто приводят к тому, что у пострадавшего обнаруживается повреждение костей. Перелом в данном случае является наиболее тяжелой формой. Переломы бывают вызваны сильными ударами, резкими падениями.

Если же речь идет об ушибе или ударе средней тяжести, то может появиться трещина. Это пограничное состояние между полным нарушением целостности кости, ее дроблением на несколько частей и сохранением костной ткани в норме. При травмах ног чаще всего страдают именно пальцы.

Трещина в пальце ноги имеет симптомы, которые схожи как с признаками классического перелома, так и с проявлениями ушиба. По этой причине без привлечения медиков крайне сложно однозначно диагностировать тип полученной травмы. Пострадавшие неизменно ощущают боль, наблюдают отек, иногда покраснение либо посинение пальца, замечают нарушение его двигательных функций. При этом все перечисленные проявления не являются столь явными, как при полном переломе.

Причины

Появление трещины в кости пальца на ноге выступает результатом влияния внешних или же внутренних факторов.

Внешние причины

Внешние факторы связаны с действием сторонних сил. Трещина в данном случае выступает итогом сильного удара ногой о твердый плотный предмет или падения на область пальцев. Также к внешним причинам относится сильное давление тяжести на пальцы ног либо всю стопу.

На практике признаки трещин на костях пальцев стопы возникают в разнообразных контекстах, ситуациях. Это занятия спортом, бытовая активность, физический труд на производстве, мелкие ДТП, драки.

Внутренние причины

Кости могут трескаться также вследствие наличия у человека внутренних заболеваний. Это болезни костной ткани, критическое снижение иммунитета, сахарный диабет. Спровоцировать травму может также избыточный вес, гормональные сбои, болезни щитовидной железы, менопауза.

Лечение

Поскольку описываемая травма не всегда легко идентифицируется, за точным диагнозом рекомендуется обращаться к врачу. Помимо традиционного опроса пациента, а также внешнего осмотра медик предпишет проведение рентгенографии. Наиболее размытая клиническая картина с запутанной симптоматикой иногда требует дополнительно компьютерной либо магнитно-резонансной томографии.

Трещина в пальце ноги допускает лечение в домашних условиях. При этом общий врачебный контроль над процессом остается необходимым условием.

Первая помощь

Сразу после получения травмы главной задачей является снятие болевого синдрома. Для этого подойдет использование холода, а также прием болеутоляющих лекарственных препаратов. Холод прикладывается локально. Это означает, что если кости трескаются на большом пальце ноги, то нет необходимости охлаждать всю стопу.

Второй важный момент сводится к наложению на место повреждения рассасывающих, а также противовоспалительных кремов и мазей. Они помогут избежать большого отека, сильных синяков, боли. Повреждение мягких тканей трещины провоцируют редко, однако если это произошло, то рану следует сразу продезинфицировать, остановив при необходимости кровотечение.

Народная медицина

Достаточно эффективными, особенно при условии постоянного консультирования с медиками, являются домашние средства – компрессы, примочки. Лучшие варианты для компресса представляют собой бодяга в виде порошка, подорожник, обычный спирт либо водка. В качестве примочки подойдет капустный лист, живокость, мумие. Компресс рекомендуется оставлять на ночь, а вот примочку держат от десяти минут до получаса.

Обращаться к народным средствам можно непосредственно после травмы, по завершении мер первой помощи. Длительность лечения – до достижения результата. При отсутствии прогресса на протяжении недели следует поговорить об этом с врачом.

Терапевтические методы

Для быстрого срастания трещин в кости большого пальца ноги, мизинца или любого другого врачи предлагают обратиться к традиционным физиопроцедурам. Это лекарственный либо обезболивающий электрофорез, УВЧ, кварц. Иногда используются приемы лечебной физкультуры – для возвращения пальцу нормальной подвижности.

Физиотерапия хороша после устранения основного болевого синдрома, то есть на второй-третий день после травмы. Отличным дополнением при лечении послужит коррекция питания в сторону натуральности, прием препаратов кальция и поливитаминных комплексов.

Профилактика

Чтобы такая травма, как трещина кости на пальце нижней конечности, не произошла, стоит соблюдать некоторые простые правила.

1. соблюдать аккуратность при любых формах физической активности,
2. ориентироваться на правила здорового образа жизни,
3. укреплять костную ткань (употреблять в пищу продукты с кальцием, не пренебрегать витаминами, использовать ванночки с соленой водой либо купаться в море),
4. избегать ожирения, а также адинамии.

По статистике, в среднем, около половины трещин в пальцах нижней конечности остаются незамеченными и срастаются естественным образом. Это несет опасность, поскольку делает кость хрупкой и даже может привести к утрате двигательных функций пальца. Последнее возможно, если трещина сопровождалась повреждением сосудов, а также травмированием нервных окончаний.

Трещина под мизинцем на ноге чем лечить — Здоровье ног

Проблема трещин на ногах чрезвычайно распространена. Ей подвержена треть населения планеты. Пик обострения возникновения дефекта – летний период. Ноги, поврежденные трещинами, выглядят некрасиво, вызывают болезненные ощущения и моральный дискомфорт.

Симптомами появления трещин на ногах становятся: сухость, зуд, жесткая кожа, шелушение и боль. Не стоит игнорировать лечение неприятности.

Причины образования трещин

Главные причины возникновения:

1. Грибковая инфекция. Грибок стоп легко подцепить в саунах и банях, относящихся к местам общего пользования.
2. Неправильно подобранная обувь. Тесная и неудобная обувь способствует деформации стопы, ухудшению кровообращения ног. При трении обуви на мизинце образуется сухой мозоль. Образование доставляет сильный дискомфорт при ходьбе, от мозоли трудно избавиться. Частое ношение шлепанцев в летнее время года провоцирует обильное потоотделение. При трении материала обуви с кожей человека образуются трещины между пальцами ног.
3. Отсутствие в рационе человека продуктов из перечня: печень, молоко, яйца. Недостаток злаков ускоряет процесс обезвоживания организма, вызывает сухость кожных покровов и появление микротрещин.
4. Отсутствие тщательного и ежедневного ухода за ногами.

Способы лечения грибка

Первыми признаками появления грибка становятся: зуд, жжение, шелушение кожи ног. Следует обратиться к дерматологу. Если подтвердится поражение грибковой инфекцией, врач назначит необходимую терапию заболевания. Придётся исключить на период курсовой терапии времяпровождение в бассейнах и саунах. Чаще врач назначает противогрибковую мазь.

Если рагады (кровоточащие надрывы) на ногах не поражены грибком, вылечить помогут ванночки с добавлением отвара ромашки и календулы. На протяжении курса лечения показано содержать ноги в чистоте, не пренебрегать личной гигиеной.

Как лечить «диабетические» трещины

Игнорирование появления трещин на стопах и пальцах у диабетиков влечет ужасные последствия — доведение до синдрома диабетической стопы.

У диабетиков трещины между пальцами ног обрабатывают специальными мазями на основе растительных экстрактов, обладающих ранозаживляющими и противомикробными свойствами.

Начинают лечение с теплых ванночек, затем удаляют огрубевшую кожу, досуха вытирают ноги и наносят заживляющую мазь.

Влияние сухой кожи на появление трещин

Пересушенная кожа ног способствует ороговению кожи стоп и пальцев. Образуются наросты и натоптыши. Несвоевременная диагностика обернется появлением трещин на пальцах ног.

Лечение рагад сводится к правилам:

1. Уменьшение количества нагрузки либо полное обездвиживание до окончательного устранения проблемы.
2. Ношение обуви из качественного и мягкого материала.
3. Применение увлажняющих кремов, лосьонов и мазей.
4. Очистка кожи от огрубевших участков
5. Соблюдение питьевого режима, употребление достаточного количества витаминов.
6. Людям с лишним весом потребуется сбросить установленное количество килограмм.

Соблюдение правил поможет снизить риск дальнейшего развития заболеваний.

Лечение сухой кожи возможно при помощи ванночек на основе отваров ромашки, зверобоя, календулы, ванночек с добавлением соды. В обоих случаях после водных процедур следует аккуратно удалить огрубевшую кожу, смазать стопы жирным кремом или оливковым маслом.

Поврежденную кожу ног лечат при помощи яблочного пюре, сделанного из свежих яблок. Пюре накладывают на поврежденные участки, обертывают пищевой пленкой. По истечении двух часов пленку снимают. Хорошим средством считается компресс с медом и оливковым маслом.

Лечение лекарственными препаратами

Известен ряд видов проверенных временем лекарственных препаратов, избавляющих от недомогания.

1. Крем «Заживляющий против трещин на ногах». Масло грецкого ореха, экстр

Трещина у основания мизинца на ноге. Лечение трещин между пальцев ног. Трещина между пальцами ноги и грибковые заболевания

Трещина между пальцами ноги — явление крайне неприятное. Ведь подобное повреждение приносит в жизнь человека массу неудобств и дискомфорта, особенно во время ходьбы. Но каковы причины появления подобных травм? Можно ли избавиться от них самостоятельно?

Трещина между пальцами ноги и причины ее появления

На самом деле существует множество причин появления подобных повреждений на ногах. Ведь именно здесь кожа наиболее часто поддается травмам. И нередко наличие трещин свидетельствует об отсутствии правильного ухода. Не стоит забывать, что кожные ткани требуют тщательного очищения и увлажнения — в противном случае появляется излишняя сухость, в связи с которой и возникают повреждения.

Трещина между может быть результатом ношения неудобной обуви. Например, всеми любимые открытые «вьетнамки» способствуют появлению потертостей и ранок на коже.

В некоторых случаях подобные травмы могу иметь и более серьезные причины. На состоянии кожи сказываются гормональные сбои, болезни эндокринной системы, и в частности сахарный диабет.

Трещина между пальцами ноги и грибковые заболевания

Безусловно, грибковая инфекция нередко становится причиной появления кожных повреждений на ногах. Подхватить грибок можно как при непосредственном контакте с больным человеком, так и бытовым путем, например, при совместном использовании полотенец, постельного белья, обуви и т. д. Кроме того, заразиться можно во время посещения общественных бассейнов, бань и саун, душевых кабинок и т. д.

Для нормальной жизнедеятельности грибковым организмам необходимы влага и тепло. Поэтому к подобному заболеванию более склонны люди, страдающие от В любом случае нужно понимать, что трещина между пальцами ноги — далеко не единственный симптом грибкового поражения. Болезнь сопровождается сильным зудом, покраснением и шелушением кожи, иногда даже образованием налета.

Трещина между пальцами ног: лечение

Если трещинки на коже никак не связаны с ношением неподходящей обуви, то лучше всего обратиться к врачу. Только специалист сможет правильно определить причину кожных повреждений и назначить соответствующее лечение.

Если причиной является грибковая инфекция, то необходимо использование специальных препаратов, способных воздействовать на трещины между пальцев ног. Мази с противогрибковыми свойствами, как правило, содержат в себе миконазол, толнафтат и некоторые другие активные вещества. В частности, довольно эффективной считается мазь «Клотримазол».

В тех случаях, если трещина между пальцами ноги является результатом неправильного ухода или излишней можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно. Во-первых, необходимо поддерживать чистоту кожи, так как через поврежденные ткани могут проникать патогенные бактерии, вызывая воспаление и нагноение ранки. Поэтому специалисты рекомендуют с отварами растительных трав, в частности ромашки, череды и календулы, которые обладают противовоспалительным эффектом. В воду можно добавлять и несколько капель масла чайного дерева, которое усиливает локальный иммунитет и обладает антибактериальным эффектом.

Безусловно, коже нужен регулярный уход и увлажнение. Поэтому рекомендуется смазывать пальцы ног оливковым маслом, которое размягчает ткани и делает их более упругими.

Как правило, мелкие трещинки между пальцев ног не вызывают особых волнений. Обычно люди полагают, что это разовое явление, не задумываются, что стало его причиной, а если и пытаются лечить, то обычным универсальным или же увлажняющим кремом. Однако не все так просто.

Иногда трещины сохраняются недели, месяцы и даже годы и избавиться от них не так-то просто. Для того, чтобы грамотно подойти к лечению трещин нужно понять, что стало причиной их появления. Для этого лучше всего обратиться к дерматологу.

Причины появления трещин между пальцами ног

Зачастую причиной появления зуда и трещинок становится использование некачественной узкой обуви, которая не дает ногам дышать. В теплое время года из-за хождения босиком или же в шлепанцах кожа может попросту лопнуть. Это происходит потому, что кожа в этот период пересыхает и теряет свою эластичность. Всему виной высокая температура и низкая влажность воздуха и соприкосновение с пылью. Наиболее истонченные участки кожи лопаются, в них попадает пыль и начинается раздражение, доставляя множество неудобств. Также фактором, провоцирующим нарушение целостности кожного покрова может стать проблема с щитовидной железой. Но самой главной причиной, по которой появляются трещины между пальцев ног, лечение которой довольно-таки проблематично – это грибок.

Поскольку факторов, вызывающих грибок несколько, то лечиться нужно только после выявления причин недуга. Очень часто даже сами врачи рекомендуют применять методы народной медицины параллельно с препаратами, которые выписывает специалист. Главное, знать, от чего именно вы лечитесь.

Трещины между пальцев ног: лечение мазями

От сухих, болезненных трещин помогают компрессы с винилином, например бальзам Шостаковского. После его применения следует нанести крем солкосерил или же мазь, содержащую витамины А, Е и Д (Радевит). Для увлажнения при повышенной сухости кожи прописыва

Трещины на пальцах ног – почему появляются, как лечить раны препаратами и народными средствами, профилактика поражения кожи

Кожа в некоторых частях тела склонна к появлению трещин. Особенно часто они наблюдаются на пальцах ног и пятках. Состояние осложняется ношением обуви, что, кроме дискомфорта, приносит болезненные ощущения. Причины появления такого симптома иногда имеют патологический характер, т.е. связаны с определенным заболеванием. Также на разрушение верхнего слоя эпидермиса влияют и негативные факторы окружающей среды. Чтобы правильно выбрать лечение трещин, необходимо подробнее изучить возможные причины их появления.

Статьи по теме

Что такое трещины на пальцах ног

Появление трещин на пальцах является разновидностью дерматита – кожного заболевания. Эта проблема вызывает ряд физиологических и эстетических неприятностей. Особую актуальность она имеет в летний период. Трещины наблюдаются между пальцев, на пятках и других частях стопы. Из-за повышенной сухости кожи на ней появляются мелкие насечки. Повреждение эпидермиса приводит к проникновению микробов. В результате насечки становятся глубокими трещинами, которые вызывают боль и служат местом скопления патогенных микроорганизмов, например, грибков или бактерий.

Причины

Общей причиной появления трещин является чрезмерная сухость ног. Этот симптом вызывают ряд неблагоприятных факторов. Чаще проблема связана с неудобной обувью или ее некачественными материалами. Из-за слишком узкой колодки может появиться трещина на мизинце. При ходьбе выделяемая стопой влага не впитывается, что создает благоприятную среду для размножения грибков и бактерий. Избежать такой проблемы помогают правильно подобранные носки – они должны быть из хлопка или другой натуральной ткани.

Шлепанцы – еще одна причина появления трещин, но уже на пятках. При ходьбе обувь постоянно бьет по коже, нарушая микроциркуляцию крови. Исправить ситуацию можно, перестав носить шлепки. Среди других внешних и внутренних причин образования трещин на пальцах ног выделяются:

• авитаминоз – недостаток преимущественно витаминов А, Е и В;
• нарушение гигиенических правил;
• грибковые инфекции;
• неправильное питание;
• сахарный диабет и другие эндокринные заболевания;
• травмы кожных покровов;
• обезвоживание.

На ступнях

Трещины на ступнях часто сопровождаются рядом других симптомов, которые усугубляют состояние кожи. К ним относятся зуд, неприятный запах, выделения крови, жжение и боль при ходьбе. Спровоцировать появление совокупности таких симптомов могут:

• хлорированная вода;
• хождение босиком;
• несоблюдение личной гигиены;
• нарушения обмена веществ;
• сахарный диабет;
• дефицит витаминов;
• аллергические реакции;
• болезни сердца и сосудов;
• гиперкератоз;
• жаркий засушливый климат;
• повышенная нагрузка на ноги;
• грибковые инфекции;
• использование бытовой химии с высоким уровнем щелочи;
• ношение неудобной тесной обуви.

На большом пальце

Если трещины наблюдаются на больших пальцах ног, то только этим симптомом проблема не ограничивается. Многие пациенты отмечают, что вид ногтя становится неэстетичным. Кроме того, пластина может отслаиваться, трескаться. Все это сопровождается зудом, покраснением кожи около ногтя. Все это указывает на развитие грибковой инфекции. Постепенно описанные симптомы распространяются и на другие ногтевые пластины.

Если трещины на большом пальце сопровождаются чрезмерной ломкостью и тусклостью ногтя, то причиной выступает недостаток в организме жидкости или авитаминоз. Среди других факторов развития данного дефекта кожи выделяются:

• эндартериит или атеросклероз нижних конечностей;
• гиперкератоз;
• метаболические нарушения;
• несоблюдение личной гигиены;
• летний период, когда кожа склонна к натиранию и огрубению с последующим появлением мозолей;
• варикозное расширение вен;
• псориаз;
• недостаточное увлажнение кожи ног;
• экзема.

Между пальцами ног

Появление трещин в межпальцевом пространстве является характерным признаком грибковой инфекции. Если в недавнее время вы посещали бассейн, сауну или баню, то риск заражения грибком очень высок. Иногда причина не связана с заболеванием. При отсутствии должного ежедневного ухода кожа начинает шелушиться, появляются трещины между пальцами ног. Такие симптомы вызывает и недостаток злаков. Если в рационе мало яиц, молока и печени, то тоже могут появиться трещины между пальцами на ногах. В список причин их образования можно отнести и следующее:

• сахарный диабет;
• болезни щитовидной железы;
• неправильно подобранная обувь;
• хождение босиком по асфальту, песку и земле;
• действие хлорированной воды.

Лечение трещин между пальцев ног

Существует несколько способов, как вылечить трещины на пальцах ног. Любой метод направлен на ликвидацию причины развития данного симптома:

1. Если к трещинам привела неудобная обувь, то нужно сменить ее на другую.
2. При авитаминозе необходимо обеспечить организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов.
3. При грибке мыть ноги рекомендуют обычным хозяйственным мылом. Против такой патологии требуется лечение антимикотическими препаратами, иначе возможны осложнения в виде нагноений и присоединения бактериальной инфекции.

Сухость ног поможет устранить вазелин или ланолиновый крем. Любым из средств обильно смазывают пальцы, после чего надевают хлопковые носки. Основное лечение трещин направлено на смягчение кожи и устранение ее сухости. С этой целью используют следующие методы и средства:

1. Ванночки с содой. На 2 л горячей кипяченой воды берут четверть бруска дегтярного мыла (его натирают на терке), 1 ч. л. пищевой соды. После смешивания ингредиентов раствор выливают в таз. Стопы выдерживают в нем около 20-40 минут. По окончании процедуры ноги тщательно вытирают и смазывают питательным кремом.
2. Примочки. Для этих процедур используют отвары лекарственных трав, например, ромашки, календулы, шалфея.
3. Смазывание маслом СикстуМед. Этот способ используют при сахарном диабете, потому как распаривать ноги при этом недуге запрещается. Основой масла являются лекарственные растения, которые проявляют противогрибковые и антибактериальные свойства. В теплую воду добавляют пару капель этого средства. Ванночку принимают 15-20 минут, затем ступни высушивают и смазывают уже бальзамом СикстуМед.
4. Аппаратный педикюр. Помогает при глубоких трещинах, удаляет верхний ороговевший слой кожи. Для полного выздоровления хватает одной процедуры в месяц.

Медикаментозные препараты

Выбор конкретных медикаментозных препаратов зависит от причины, из-за которой трескаются пальцы на ногах. Это необходимо, чтобы лечение устраняло не только симптом, но и провоцирующий фактор. В зависимости от природы трещин можно использовать следующие схемы терапии:

1. При сухих мозолях. Эффективно комплексное лечение компрессом с бальзамом Шостаковского, после которого кожу смазывают гелем Солкосерилом или мазью Радевит. При слишком сухой коже рекомендуется использовать крем Дардиа. Он обеспечивает увлажнение и эластичность кожи.
2. При грибковой инфекции. Необходимо применение антимикотических средств, причем как местных, так и пероральных. Для наружного нанесения рекомендованы крема на основе тербинафина: Ламизил, Термикон. Когда местное лечение не помогает, необходимо начинать прием таблеток, которые уничтожают грибок изнутри. С этой целью применяют средства на основе флуконазола, миконазола, клотримазола, циклопирокса.
3. При сахарном диабете. В случае такого заболевания из-за возможных противопоказаний используются не все лекарства. Разрешенными являются масло и бальзам СикстуМед, которые увлажняют и защищают кожу.
4. При болезненности трещин. Снять этот симптом помогают обезболивающие препараты. Примером служит лекарство Кетанов. Оно является очень сильным, поэтому до применения такого средства стоит попробовать снять боль Анальгином, Ибупрофеном или Нимесилом.

Каждая группа препаратов включает несколько средств, которые можно использовать при трещинах на пальцах. Не стоит назначать себе их самостоятельно. Если после регулярного применения выбранного вами лекарства положительный эффект не наступает, то стоит обратиться за помощью к врачу. Причиной трещин может выступать грибок. В таком случае лекарства прописывают с учетом возбудителя заболевания, которого можно выявить только посредством анализов. В целом, эффективными и проверенными против трещин на пальцах являются следующие препараты:

1. Солкосерил. Это мазь на основе гемодеривата из телячьей крови. Главное действие препарата заключается в активизации тканевого метаболизма, что помогает стимулировать регенерацию тканей. Солкосерил показан для лечения труднозаживающих ран, ожогов, обморожений, трофических расстройств кожи. Перед применением мази проводят обработку кожи дезинфицирующим раствором. Далее средство наносят тонким слоем на раневую поверхность. Делают это 2-3 раза в день. Побочной реакцией может стать аллергия, отек, крапивница, гиперемия. Противопоказанием выступает непереносимость бензойной кислоты. Плюсом Солкосерила является безопасность состава.
2. Ламизил. Выпускается в форме таблеток, мази и спрея на основе тербинафина. Они используются для лечения микозов, онихомикозов, грибка стопы, дерматомикоза туловища или голеней, разноцветного лишая. Таблетки принимают по 250 мг ежесуточно. Мазь и спрей наносят на очаг поражения тонким слоем 1-2 раза в день. Нельзя применять Ламизил при заболеваниях печени. Побочные реакции могут возникнуть со стороны нервной, иммунной, пищеварительной, костно-мышечной систем. Плюсы Ламизила: соответствие международным стандартам, широкий спектр противогрибковой активности, безопасность, быстрота действия.
3. СикстуМед (SixtuMed). Это специальное средство для диабетиков, которое повышает защитную функцию кожи, помогает размягчить ее и способствует быстрому восстановлению тканей. Состав масла включает растительные компоненты: шалфей, гвоздичное дерево, лаванду узколистную. Они обладают антибактериальным, противовоспалительным и противогрибковым действиями. Масло добавляют в теплую воду (температурой до 36 градусов). На 4-5 литров жидкости берут 1 ч. л. средства. Стопы в ванночке выдерживают 7-10 минут. Затем ноги насухо вытирают, особенно промежутки между пальцами. На уже сухую кожу наносят бальзам СикстуМед. Нельзя использовать средства этой линейки при открытых ранках и язвах. Плюсы СикстуМеда: высокая безопасность и гипоаллергенность.

Народные методы

Если причиной трещин является не грибок и не другое серьезное заболевание, то устранить проблему можно при помощи народных средств. Их можно использовать и дополнительно при лечении медикаментами. Компрессы, отвары, ванночки уменьшают воспаление, заживляют кожу. Добиться такого эффекта помогают следующие народные рецепты:

1. На 2 литра горячей воды взять 1 ч. л. минерального мыла и 1 ст. л. соды. Перелить раствор в тазик. Выдержать в нем стопы 10-15 минут. Затем кожу хорошенько просушить, после чего смазать кремом.
2. На ночь на ноги наложить мягкую ткань, смоченную жидким медом. Сверху ступни обмотать бинтом. С утра их сполоснуть, высушить и смазать жирным кремом или оливковым маслом.
3. В 1 литре горячей воды растворить 1 ч. л. борной кислоты. В этом растворе выдерживают стопы 10-15 минут. Далее ноги хорошенько просушивают, обильно смазывают вазелином.

Профилактика

Важным условием профилактики является правильная обувь. Она не должна быть слишком узкой или широкой. Обувь подбирают по сезону. Летом лучше носить открытые модели, которые не приведут к излишней потливости ног. Оптимальный вариант для любого времени года – обувь из натуральных материалов. Другие меры профилактики появления трещин:

• соблюдать правильное питание;
• при сильном потении ног мыть их несколько раз в день;
• не носить чужую обувь;
• регулярно смазывать стопы смягчающим кремом;
• проводить массаж ног с разными эфирными маслами;
• выбирать носки только из натуральных материалов;
• при посещении бассейна и сауны пользоваться собственными средствами гигиены и надевать свои шлепанцы.

Видео

Трещины на больших пальцах ног

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

трещины между пальцами ног причины и лечение

Трещины между пальцами ног – это болезненные рано-образования, появляющиеся между и под пальцами ног. Раны на пальцах ног характеризуются болезненностью, дискомфортом во время хождения и воспалением в области раны. Важно выяснить, как возникают трещины между пальцами ног, причины и лечение патологического состояния.

Трещины между пальцами ног являются распространенным заболеванием, имеющим множество причин возникновения. Эта проблема имеет сезонность, возникая в большей степени в летний период. Появление ран между пальцами является серьезной проблемой, которую необходимо вовремя лечить и контролировать.

Развитие нарушения может быть и у детей, и у взрослых. Симптоматика заболевания имеет четкую клиническую картину. При осмотре ступни пациента наблюдается воспаленная раневая поверхность, имеющие ровные края, и заметное дно раны, имеющей овальную форму. Кожа вокруг повреждения красная, припухлая, отмечается болезненность в месте расположения раневой поверхности.

Причины возникновения межпальцевых трещин на ногах

Чтобы понять, как лечить трещины на пальцах ног, следует разобраться с причинами патологии. Главной причиной появления потрескавшейся поверхности дермы является недостаточная увлажненность дермы на данном участке тела. При этом эпидермис пересыхает, кожа ухудшает свою структуру и повреждается при малейшем внешнем или внутреннем факторе. Важно понимать, что существует ряд причин, способствующих высушиванию кожного слоя и влияющих на появление трещин ног в областях пальцевых промежутков.

Сегодня выделяют два вида причин, вызывающих раны между пальцев ног – внешние и внутренние, которые по разносу влияют на симптоматику патологии.

Внешние причины возникновения нарушения

Внешними причинами являются факторы, способные повреждать кожный слой на ногах. При этом патология носит самостоятельный характер, не связанный с наличием вторичного заболевания организма. Наиболее распространенными причинами, вызывающим внешние повреждения кожи между пальцев ступней, являются:

• Ношение некачественной обуви, сживающей пальцы во время движения, а также приносящее дискомфорт при нахождении в них ног. Ношение такой обуви становится причиной пересушивания кожи на ногах, провоцируя возникновение нарушения в виде раневых поверхностей. В некоторых случаях неудобная обувь становится причиной постоянной влажности ног, что также может спровоцировать развитие повреждения кожи, ведь эта область ног является наименее проветриваемой и влага между пальцев сохраняется длительное время. Самым распространенным местом возникновения трещин при данной причине становится кожа между мизинцем и безымянным пальцем ноги.
• Плохая гигиеническая обработка кожи на ногах после длительного рабочего дня – недостаточное устранение грязи и пота с ног провоцируют раздражение кожи на ступнях, а соли пота, скапливающиеся в складках между пальцев, являются причиной разъедания кожи и образования на ней микротрещин, переходящих в большие по объемы раны. Раны, образовавшиеся по этой причине, практически всегда воспаляются и гноятся, из-за попадания в нее инфекции и грязи.
• В летний период причиной возникновения трещин между пальцев на ногах может ношение открытой обуви на плоской подошве – при этом стопы, находящиеся в полуоткрытом состоянии, перегреваются, а кожа на ступнях становится сухой и жесткой, что становится фактором для развития раневых поверхностей.
• Длительное воздействие на кожу стоп различных природных факторов – солнца, песка, воды, горячего воздуха. Под воздействием этих причин происходит чрезмерное высушивание эпидермиса и образование на коже твердых участков, которые теряют эластичность и трескаются при ходьбе. Наиболее часто этими проблемными местами становятся пятки и область между пальцами ног.

• Некорректно сделанные процедуры педикюра и пиллинга ног – при этих косметических процедурах происходит стирание внешнего слоя дермы, которые отвечают за безопасность и эластичность кожи, а также защиту от внешних факторов. Такое состояние может спровоцировать попадание на кожу инфекции и воспаления, с образованием раневых поверхностей и трещин между пальцами.
• Плохо вылеченные и сухие мозолистые образования – часто становятся причиной развития трещин на месте их проявления. Мозоли, как результат ношения неудобной, не разношенной обуви, находятся во влажной среде, поэтому кожа в их области подвергается разъеданию и трескается.
• Грибковые поражения кожи ног – довольно распространенная причина, факторами который становится микозное поражение стоп. Распознать трещины, появившиеся по этой причине достаточно просто – раневая поверхность при такой патологии имеет глубокое дно, склонно к постоянному зуду, имеет ярко красный цвет и неприятный запах. Под воздействием грибка эпидермис между пальцами начинает расслаиваться и шелушится, что приводит к возникновению сначала маленьких ран, а затем постепенному увеличению и углублению трещины. Ногти при микозном заболевании имеют желтушный оттенок, а кожа шелушится и отслаивается.
• Травмы поверхности между пальцами ног – причина, имеющая место при постоянном хождении босиком или частом нахождении стоп в открытом виде. Порезы и травмы между пальцев заживают длительное время, а под действием различных агентов и раздражителей могут усиливаться и переходить в трещины.

Трещины на ногах, возникшие по причине внешних факторов, являются серьезным нарушением, приносящим большое количество неудобств пациенту и склонные к осложнению и инфицированию раны.

Внутренние факторы, вызывающие трещины между пальцев ног

Помимо внешних причин некоторые заболевания пациента также могут способствовать ухудшению состояния кожи, в том числе и на ногах больного. Это становится раздражающим фактором для дермы между пальцев, что приводит к тресканию кожи.

Основными причинами внутреннего нарушения состояния пациента, способными привести к возникновению трещин, относятся:

• Эндокринные нарушения организма – такие патологические заболевания, как сахарный диабет и избыточная масса тела становятся причиной излишней сухости эпидермиса. Это приводит к тому, что кожа в некоторых участках тела от недостатка витаминов и эластичности трескается. Кроме того, при избыточной массе тела идет большая нагрузка на ноги пациента, что провоцирует ухудшение состояния кожи стоп, и, как результат, приводит к появлению повреждений. Патологические обменные процессы ведут к сухости кожных покровов и лопанию эпидермиса в самых нежных и уязвимых участках дермы;
• Гиповитаминоз — недостаточное употребление в пищу продуктов, содержащих в своем составе витамины А и Е, играющие большую роль для состояния кожи пациента, становится причиной ухудшения ее эластичности и быстрому растрескиванию. При этом нарушении, трещины имеют склонность к длительному заживлению и повторному возникновению, до момента устранения причины.
• Подростковый период, беременность – сущностью этой причины являются перестройки организма пациента, в случае которого меняется гормональный фон. Это часто становится причиной ухудшения состояния эластичности кожи, что может привести к развитию трещин.
• Аллергии на синтетические материалы – при ношении обуви с внутренними вставками из синтетики может возникнуть замедленная реакция организма на этот негативный фактор. Постепенное раздражение кожи ведет к ухудшению ее упругости и сухости верхнего слоя. Раздражение участков кожи и сыпь также влекут травмирование кожи, что может стать причиной трещин.
• Нарушение процессов нормальной работы организма из-за длительного приема лекарственных препаратов, обладающих сильным действием – антибактериальных средств, противотуберкулезных, а также препаратов для лечения заболеваний кожи. Это может привести к нарушению обмена веществ и, как следствие, проблеме кожи в области ступней.
• Нарушения кровоснабжения места образования раневых поверхностей – кожа, не получаемая достаточного питания и кислорода, легко подвергается внешним воздействиям и травмированию.

Важно своевременно выявить причину патологии, чтобы полностью излечить нарушение и предупредить рецидив проблемы. Фактор, ставший основным в образовании ран на ступнях, определяется при помощи специальных методов исследования, поэтому необходимо обратиться за помощью к специалистам, которые не только выявят и поставят диагноз, но и назначат качественное, верное лечение.

Лечение трещин между пальцами ног

Лечение ранок на ногах должно начинаться с выяснения причины их возникновения. Терапия заключается в совместном воздействии симптоматического лечения и применения препаратов для излечивания основного заболевания.

Симптоматическая терапия трещин между пальцами заключается в использовании специальных мазей и кремов, заживляющих раны и восстанавливающих кожную структуру. Для комплексного воздействия на рану и причину ее появления сегодня разработаны лекарства, имеющие двойное действие.

Симптоматическая терапия трещин между пальцами ног строится по следующему принципу:

• Снижение травматического и климатического воздействия на раны. Предотвращения пересушивания и переувлажнения трещины, а также нормализация гигиенического ухода за ступнями, в особенности межпальцевыми промежутками.
• Устранение основных внешних причин патологии – ношение удобной обуви с натуральными внутренними материалами и качественных хлопковых носков.
• Использование кремов и мазей с заживляющими свойствами – Бепантен, Радевит, Цинковая мазь от трещин между пальцами ног, Салициловая паста, крем для ног заживляющий – эти мази помогают восстановить питание кожи в поврежденном участке, а также ускорить процесс регенерации клеток.

Хорошим заживляющим эффектом обладает мазь от трещин на пальцах ног Солкосерил, которая состоит из натуральных компонентов, помогает увлажнить дерму и остановить усиление образования трещины. Заживляющее и антибактериальное действие мази помогает быстро восстановить клетки между пальцами ног. Мазь используется для лечения тяжело протекающих трещин, а также осложненных процессов воспаления.

Использовать против трещин можно обычный вазелин или глицерин. Они эффективно увлажняют кожу, питают ее и помогают предупредить инфицирование процесса, снизить воспаление в ране.

• Регулярное увлажнение шершавой кожи и специальные ванночки с заживляющими средствами помогут восстановить ткани за короткий промежуток времени.

Трещины между пальцами ног, возникшие под внешними факторами воздействия, обычно проходят быстро и незаметно для пациента. При правильном подходе и соблюдении профилактики, они не возобновляются и больше не беспокоят пациента.

Основное значение лечению трещин в межпальцевых промежутках следует уделить при внутренних факторах развития. Так, при комплексном лечении при наличии вторичного заболевания, используются следующие средства:

• При наличии грибковой инфекции на коже вокруг трещины следует использовать в качестве терапии, вместе с симптоматическими средствами, следующие препараты местного действия: Клотримазол мазь, Ламизил – эти мази обладают хорошим воздействием на устранение микозных поражений. Кроме того, они предупреждают развитие в ране бактериальной флоры и блокируют разрастание грибка. Устранение грибка на фоне заживляющей и противовоспалительной терапии, позволяет быстро и качественно вылечить трещины между пальцами. В случае тяжелых поражений грибком, к вышеперечисленным препаратам назначается внутреннее применение средств для борьбы внутри организма пациента. При лечении и после грибковых поражений ступней пациенту необходимо дополнительно соблюдать меры профилактики повторного заражения грибком.

• Трещины, причиной которых стали эндокринные сбои в организме, в том числе диабет, требуют использования мазей, в основе которых лежит обеззараживающее вещество, способное влиять на раневую поверхность. К таким средствам относится СикстуМед. Кроме того, помимо выраженного уравновешения гликемического уровня в кровотоке, эти средства обладают противогрибковым действием, что позволяет проводить профилактику этой патологии.
• Использование вместе с симптоматическими средствами препаратов для уравновешения гормонального фона.
• Применение витаминных комплексов, содержащих большое количество витамина А и Е, необходимых для терапии кожи ног.

Препараты могут нести некоторые побочные действия, поэтому перед их использованием следует обратиться к лечащему врачу, которые поможет подобрать оптимальное и походящее лекарство для каждого пациента индивидуально, исходя из его состояния здоровья.

При своевременном устранении заболевания, оно принесет пациенту наименьший вред и дискомфорт. Лечение аптечными средствами помогает быстро и качественно избавиться не только от трещин, но и от причины их появления.

Народные методы лечения трещин между пальцами ног

Наряду с аптечными средствами для терапии трещин широко применяются натуральные лекарства, используемые для устранения патологии. Народные методы лечения помогают не только усилить эффект от аптечных средств – они применяются в случае невозможности использования традиционной терапии.

Средства народной медицины могут применяться в качестве мазей, кремов, примочек и компрессом, быстро воздействующих на рану. Преимуществом народных средств является натуральность компонентов и практически полное отсутствие побочных эффектов и противопоказаний к использованию, при отсутствии аллергии на компоненты.

В качестве натуральных средств для лечения трещин на ногах между пальцев используются следующие рецепты:

• Ванночки для ног в теплом отваре из трав, обладающих заживляющим и противовоспалительным эффектом – ромашкой, календулой, шалфеем, чередой.

• Компрессы из прополиса – в этом случае необходимо сделать настойку из компонента и прикладывать ее к пораженным участкам кожи на 15-20 минут ежедневно.
• Медовые компрессы – свежий мед обладает множеством положительных действий – он питает, витаминизирует и снимает воспаление с поврежденной кожи. Кроме того, мед является отличным антисептиком, предотвращающим нагноение раны. Для лечения трещин между пальцев следует нанести свежий жидкий мед комнатной температуры на раны и укрыть ноги теплыми носками до утра;
• Примочки из оливкового масла и распаренного геркулеса поможет быстро увлажнить и придать коже эластичность. После нанесения смеси на трещину ее следует укутать пищевой пленкой или полиэтиленом на несколько часов, а затем промыть ноги теплой водой. Действие метода начинает давать положительные результаты уже после первого применения.
• Компресс из хвойных масел – быстро и бережно устраняет шероховатость и сухость кожи. Приготавливается хвойное масло путем удержания на водяной бане хвои в течение нескольких часов. Полученную смесь следует смешать с чайной ложкой масла подсолнечника или камфоры, а затем нанести на несколько часов на пораженный участок кожи.
• Залить кипятком картофельные очистки и семена льна, дать настояться и варить до образования каши. Дать остыть и полученный крем использовать на ночь.

Регулярное использование мазей и кремов из натуральных компонентов поможет предотвратить появление трещин на ногах, а также препятствовать возникновению грибковых инфекций и других причин воспаления кожи на ступнях.

Подводя итоги, можно сделать вывод, что трещины между пальцев на ногах являются достаточно коварными патологиями, имеющими множество скрытых причин из возникновения. Правильно лечение и своевременный подход к терапии, а также профилактика, помогут не допустить болезней кожи. Важно помнить, что любое нарушение легче предотвратить, чем лечить.

причины появления и методы лечения

Трещины на пальцах ног – это разновидность дерматита, при котором кожа лопается, становится сухой, шершавой и болезненной. Если точно определить причину возникновения, пройти курс лечения, то от проблемы можно быстро избавиться.

Причины появления трещин

Трещины на пальцах и ступнях могут появиться в результате:

1. Ношения неподходящей обуви (тесная или широкая обувь из материалов, не позволяющих коже дышать, что провоцирует нарушение микроциркуляции).
2. Грибка (частое явление при несоблюдении правил посещения общественных бань, бассейнов).
3. Атеросклероза (кожа истончается, повреждается по причине застоя крови).
4. Больные сахарным диабетом страдают сухой, потрескавшейся кожей ног.
5. Неполноценного питания, авитаминоза.
6. Пренебрежения гигиеной, увлажнением.
7. Механических повреждений (кожа грубеет от хождения босиком, непрофессионального педикюра).

Особенности локализации

От места, на котором лопнула кожа, зависит то, сколько времени потребуется на заживление. Дольше заживает трещина возле опухшего или огрубевшего мизинца, его нужно лечить комплексно: мазать кремовыми продуктами с антисептическими свойствами.

Большой палец

Негативное влияние окружающей среды и разрушают верхний слой эпидермиса. По причине потери эластичности трескается кожа на пальцах ног, образуя глубокие и болезненные раны. Обувь из искусственных материалов, синтетические носки и колготки вызывают повышенную потливость, возникают опрелости. Это повторяется, нарастает утолщение из сухой кожи, которая трескается, вызывает болезненные ощущения при ходьбе. Для большого пальца угрозу представляют «вьетнамки» – разновидность тапочек, которые держатся на ноге за счет крепления между пальцами. Такое приспособление может натирать, а при длительном ношении появляются мозоли, трещины. Повреждения становятся оптимальным местом для скопления патогенных микроорганизмов. Чаще грибковая инфекция поражает межпальцевую область. Кожа краснеет, облезает, появляются зуд и неприятный запах.

Советуем почитать

Мизинец

Часто возникает трещина под мизинцем на ноге, он страдает от ушибов и повреждений. Мизинец опухает, в трещинки может попасть грибок, который при отсутствии лечения распространяется по всей стопе, создавая неприятные ощущения в виде жжения.

Другие пальцы

Указательный, средний и безымянный не защищены от случайных ударов. Невнимательность к небольшим ранкам, сухости и шелушению приводит к тому, что подушечки и фаланги могут треснуть. Повреждения возле ногтя указывают на наличие грибковой инфекции, которая заставляет чесаться и переживать за других членов семьи, заболевание заразно и легко передается через общие предметы пользования.

Трещины на сгибах и на внутренней стороне требуют особого лечения по причине труднодоступности. Постоянное трение и механическое воздействие при ходьбе мешают быстрому заживлению. Необходим особый способ для избавления от проблемы.

Методы лечения

Любую проблему лучше решать на начальном этапе. При первых признаках трещин нужно обратиться к врачу-дерматологу, который поставит точный диагноз и назначит поэтапное лечение:

1. Установление и устранение причины возникновения.
2. Снижение механического воздействия на проблемный участок (порекомендует носить мягкую и удобную обувь из качественных материалов, препятствующую появлению опрелостей).
3. При грибковых поражениях дерматолог выписывает лекарственные средства (Экзодерил, Миконазол), которые комплексно воздействуют на очаг воспаления и устраняют сопутствующие симптомы.
4. При наличии гнойных воспалений проводится терапия с антибиотиками.
5. Нанесение мазей заживляющего типа на основе Пантенола, геля Солкосерил или бальзама Шостаковского.
6. Использование защитных пластырей, супинаторов.
7. Соблюдение гигиены с антибактериальными средствами, требуется насухо вытирать ноги промакивающими движениями и наносить увлажняющие крема.
8. При глубоких трещинах может потребоваться аппаратная обработка.
9. Назначается сбалансированная диета, чтобы восполнить нехватку витаминов.

Лекарственные средства имеют противопоказания, перед использованием при беременности следует проконсультироваться со специалистом.

Рентген не поможет выявить причину появления трещины, делать его бессмысленно.

У диабетиков схема лечения отличается от традиционной тем, что категорически нельзя держать ноги в горячей воде. Только теплая вода с добавлением масла СикстуМед, обладающего противомикробным действием. Полученный раствор бережно очистит кожу от загрязнений и улучшит доступ для лечебного воздействия бальзама этой же марки, направленного на устранение грибка, увлажнения и заживления.

Нежной и чувствительной коже ребенка образовавшиеся трещинки могут доставить сильную боль, нужно своевременно принять меры и смазывать поврежденный участок препаратами на основе Пантенола (Бепантен, Декспантенол), которые ускоряют процесс регенерации и облегчают состояние.

Как восстановить потрескавшуюся кожу в домашних условиях

Сухая кожа на пальцах и пятках может потрескаться без механического воздействия, тогда люди обращаются за помощью к народной медицине, которая рекомендует множество средств. Для устранения грибка ноги моют с хозяйственным мылом, которое обеззараживает и снимает воспаления.

• Уменьшают глубину трещин, размягчают кожу ванночки с добавлением соды. Следует 30 минут держать ноги в воде, затем вытереть, смазать увлажняющим кремом.
• Чистый вазелин – отличное народное средство для лечения трещин под мизинцем на ноге. Для достижения эффекта нужно нанести вазелин толстым слоем, надеть носочки на ночь.
• Жидкий мед наносится на проблемные места, сверху делается повязка. Несколько ночей – и коже стоп вернется гладкость.
• В домашних условиях можно самостоятельно вылечить раны спиртом и йодом с добавлением ацетилсалициловой кислоты. Компоненты перемешиваются до однородной массы. Полученную смесь нужно поставить в темное место на сутки, затем смазывать проблемный участок несколько раз в день. Спирт подсушивает и снимает воспаления, необходимо дополнительно смазывать ступни кремом.

По отзывам людей, попробовавших средства народной медицины, результат заметен уже на следующий день. Полное выздоровление наступает только при регулярном применении.

Как долго заживают

Боль при ходьбе, зуд и жжение заставляют человека постоянно думать о проблеме и сроках ее решения. Как долго заживают трещины? При условии своевременно принятых мер и четкого исполнения алгоритма лечения, небольшие углубления на пальцах заживают через неделю. Глубокие повреждения, сопровождающиеся грибком, лечить придется комплексной терапией. Чтобы зажить, им потребуется 2-3 недели.

Чего нельзя делать при трещинах на пальцах

• Нельзя продолжать ходить в тесной неудобной обуви, это может усугубить ситуацию – сухая кожа будет шелушиться и продолжать трескаться. Лечение не будет приносить должного результата.
• Пренебрегать гигиеной. Чистота – залог здоровья. В конце дня обязательно сделайте теплую ванночку для ног, нанесите заживляющую мазь.
• Не рекомендуется использовать аппаратную обработку в домашних условиях и при наличии гнойничков, можно занести инфекцию в кровь.
• Лечиться в домашних условиях, если сухость, растрескивание стоп вызваны серьезными хроническими заболеваниями.
• Посещать общественные бани, сауны, бассейны до полного выздоровления.

Игнорирование проблемы может нанести серьезный вред здоровью, необходимо экстренно реагировать на любые изменения в организме, чтобы предотвратить негативные последствия, вплоть до повреждения суставов.

Лечение проводится быстро и качественно только на ранних стадиях, еще лучше исключить появление проблемы. Профилактика заключается в ежедневном уходе за конечностями. Вечерние процедуры с использованием скраба, питательного крема помогут сохранить гладкость ног.

Статья проверена редакцией

Что лучше таблетки или уколы диклофенак – Диклофенак уколы – инструкция по применению, взаимодействие с другими лекарственными средствами, действие, когда прописываются, цены и отзывы — Ваш Доктор

Какой Диклофенак лучше в таблетках или уколах?

В каком виде Диклофенак лучше? Выбор зависит от назначения врача, степени поражения, также болевого характера заболевания. Данное средство выпускается в разных формах: таблетки, мази, инъекции. Используются они соответственно показаний. Рассмотрим сравнительную характеристику лекарства в таблетках и уколах.

Диклофенак в таблетках

Диклофенак — это нестероидный противовоспалительный препарат. Оказывает болеутоляющее, жаропонижающее действие, снимает воспалительный процесс Действующее вещество – натрия диклофенак в дозировке 25, или 50 мг. Имеет белый цвет. Принимается внутрь, не разжевывая, запивая достаточным количеством воды.

Средство имеет отрицательное влияние на желудочно-кишечный тракт, потому необходимо пить лекарство во время или после еды. Растворяется в кишечнике. Благодаря хорошей кровеносной сетке попадает в кровь.

Диклофенак в ампулах

Один миллилитр раствора содержит 25 мг действующего вещества. Прозрачного, или немного желтоватого цвета, имеет легкий специфический запах. Выпускается по 3 миллилитра. Используется внутримышечно, вводить средство необходимо глубоко в ягодичную мышцу. Нужно делать уколы по очереди то в одну ягодицу, то в другую.

Желательно не делать инъекцию на голодный желудок, так как лекарство может усугублять существующие болезни желудочно-кишечного тракта. Перед уколом необходимо ампулу нагреть до температуры тела.

Чем они похожи

Показания, противопоказания, побочные эффекты общие для Диклофенака в обеих формах. Назначается при ревматических заболеваниях, болевых синдромах после операции или травмы, гинекологических воспалительных болезнях. Помогает при миалгии, невралгии, при болях в спине, обострении подагры. К противопоказаниям относятся:

• Аллергическая реакция.
• Кровотечения желудочно-кишечного тракта, острая язвенная болезнь, воспалительные процессы кишечника.
• Печеночная, почечная недостаточность.
• Заболевания периферийных артерий. При продолжительном применении важно контролировать показатели крови.
• Инсульт, инфаркт.

Данное лекарство может вызывать бронхиальный спазм, поэтому желательно его не применять при бронхиальной астме. Осторожного использования требуется у людей пожилого возраста.

Во время беременности и кормления грудью препарат не назначается. Только если ожидаемая польза для матери перевешает риск для плода. Также женщинам, что планируют в ближайшем будущем забеременеть, не рекомендовано принимать данное лекарство.

Сравнительная характеристика

После приема внутрь, таблетка начинает действовать через 30 мин-1 час. Это объясняется тем, что нужно время, чтобы в желудке лекарство растворилось, и попало в кровь, а оттуда было доставлено к « месту назначения». Также употребление пищи уменьшает скорость продвижения таблетки через желудок. Но важно только во время или после еды употреблять лекарство для уменьшения побочных эффектов. Если же препарат был сделан в уколе, то действие начинается уже через 15-30 минут. Внутримышечное введение способствует тому, что действующее вещество быстрее проникает в кровь. Раствор ближе к крови по структуре, потому и всасывается активнее.

Диклофенак хорошо проникает в ткани организма. Максимальная концентрация в синовиальной жидкости достигается приблизительно через 4-6 часов. Это способствует хорошему обезболивающему и противовоспалительному эффекту.

Таблетка диклофенака имеет в своем составе либо 25 , либо 50 мг. В одной же ампуле дозировка составляет 75 мг. Для более выраженного и быстрого действия большая доза лучше, если нет противопоказаний для ее приема. Если необходимо принимать небольшую дозу, то хорошо подойдут таблетки.

Средство обладает токсическим влиянием на пищеварительную систему. Введение лекарства в ампуле несет меньший риск усугубления хронических болезней. Прием в форме таблеток, напротив, по причине прямого действия на слизистую оболочку желудка, может скорее вызывать побочные действия. Но важно понимать, что независимо от метода приема, диклофенак отрицательно влияет на желудочно-кишечный тракт.

Одним из побочных эффектов укола является боль во время инъекции. Средство может плохо растворятся в мышце, из-за неправильного введения. Может образоваться абсцесс. При употреблении таблеток таких проблем можно избежать.

Таблетки или уколы. Когда и для кого лучше

1. Данное лекарство противопоказано маленьким детям, его назначают с 6-8 лет. Важно брать к вниманию массу тела ребенка. В этом случае приписываются только таблетки, начиная с небольшой дозировки. Диклофенак в ампулах не применяется. Только начиная с 14-18 лет можно использовать лекарство в уколах.
2. Пожилым людям препарат назначают в наименьших эффективных дозах. Поэтому лучше начинать с приема таблетки. Не стоит забывать, что в старшем возрасте риск возникновения побочных эффектов увеличивается. Если присутствует сильный болевой фактор, то для быстрого утоления боли подходит диклофенак в уколах. Также с большой осторожностью препарат назначают людям с небольшим весом. В этом случае лучше использовать таблетки.
3. После операции более эффективным в применении является диклофенак в ампулах. Для того чтобы ускорить купирование сильной боли, препарат вводится внутримышечно два раза в сутки. Через пару дней можно будет перейти на таблетки.
4. Диклофенак в уколах при травматических повреждениях действует лучше. Он снимет воспаления и отечность в месте перелома или вывиха за более короткое время.
5. При обострении остеохондроза, ишиаса, люмбаго лучше диклофенак в ампулах, так как действие препарата будет быстрее, и эффективнее снимется боль.

Для самостоятельного использования или в путешествии удобнее пользоваться лекарством в форме таблеток. Сделать укол самому себе сможет не каждый человек.

В большинстве случаев врач сам назначает форму лекарственного препарата. Заниматься самолечением не желательно.

Диклофенак таблетки или уколы – что лучше выбрать

Возникает вопрос – что лучше таблетки или уколы Диклофенак? В каких обстоятельствах стоит воспользоваться инъекциями, а в каких достаточно будет применить лечение таблетками.

Лекарственные формы

Фармацевтической промышленностью Диклофенак выпускается в нескольких разновидностях:

• растворы в ампулах для инъекций
• таблетки
• ректальные свечи
• мази
• гели
• капли глазные

Основным действующим веществом всех лекарственных форм является натрия Диклофенак, латинское название, которого – diclofenac sodium, производное уксусной кислоты. Каждое лекарственное средство имеет в составе дополнительно различные вспомогательные вещества. 

Показания

Таблетки и уколы Диклофенака назначают для снятия болей и лечения при:

• ишиасе
• артритах
• люмбаго
• ревматизме
• остеохондрозе
• радикулите
• в остром периоде подагры
• в период реабилитации после травмы или операции

Прежде чем выбрать Диклофенак в таблетках или уколах, необходимо сравнить их противопоказания и побочные действия.

Противопоказания для лечения Диклофенаком в таблетках:

• индивидуальная непереносимость препарата
• любые хронические или острые заболевания желудка или кишечника
• хронические заболевания сердца, печени, почек
• болезни крови
• беременность или кормление грудью
• детский возраст

Уколы Диклофенака лучше таблеток устраняют боль. Они действуют быстрее. Но к списку противопоказаний добавляются и другие ограничения.

Дополнения к противопоказаниям для применения Диклофенака в инъекциях

Все вышеперечисленные, плюс:

• состояние после аорто-коронарного шунтирования
• сахарный диабет
• возраст до 15 и после 65 лет

Читайте также: Инструкция к лекартву Диклофенак

Что выбрать

Уколы хорошо и быстро помогают, но:

• они имеют больше ограничений к применению
• вызывают более тяжёлые негативные последствия

Поэтому часто чтобы достигнуть нужного эффекта, начинают лечение с инъекций Диклофенака, а через несколько дней переходят на таблетки или заменяют его аналогом препарата.

Важно знать, что назначать и изменять продолжительность курса лечения и лекарственную форму препарата может только лечащий врач.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/diclofenak__11520
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=5d8a978b-56fd-4465-bfa0-907ab6103f33&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Диклофенак что лучше уколы или таблетки что — Все про суставы

Содержание статьи:

Какие уколы используют для лечения болей в спине?

Содержание

Кто не сталкивался с болями в спине или в пояснице? Наверное, нет такого человека.

В первую очередь 90 % больных используют лечение домашними методами, облегчающими болевые симптомы или принимают обезболивающие препараты. Но будет правильно, прежде чем приступить к лечению, выяснить причину, вызвавшую боли, а уж затем принимать различные препараты или использовать грелки-компрессы.

Для устранения болевого синдрома врач после детального обследования назначит лечение, где наряду с ЛФК, массажем и физиотерапевтическими методами успешно применяют и медикаментозное лечение — мази, таблетки и уколы от боли в спине.

Самой действенной в настоящее время считается инъекционная терапия. С помощью инъекций препаратов воздействуют на причину заболевания, а также снимают симптоматику. К симптоматическому лечению относят купирование болевого синдрома и уменьшение воспалительных процессов.

Анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты

Для лечения болей в спине применяют противовоспалительные и обезболивающие уколы

Ненаркотические анальгетики не воздействуют на причину боли в спине или пояснице, а лишь облегчают состояние больного. Этот вид анальгетиков действует в основном на периферическую нервную систему, то есть подавляют боль в месте её появления. Привыкания они не вызывают и считаются относительно безопасными. К таким препаратам относятся Анальгин и Парацетамол .

Наркотические анальгетики используют в самых крайних случаях, когда боль невыносима и не купируется другими способами. Обладают сильной анальгетической активностью, при первом введении вызывают эйфорию, а при повторном введении явления лекарственной зависимости. Наркотическими анальгетиками являются все препараты, содержащие морфин, кодеин, фентанил и другие.

Нестероидные противовоспалительные препараты эффективно уменьшают воспаление и за счет этого купируют как болезненные ощущения в суставах при артрозах и артритах, так и боли в спине и пояснице при заболеваниях позвоночник.

Также НПВП обладают эффективными жаропонижающими способностями. К НПВП относятся: Диклофенак , Теноксикам , Индометацин , Кетапрофен , Ибупрофен и другие.Для введения лекарств используют таблетки и уколы.

Блокада, миорелаксанты и хондропротекторы

Уколы от боли в спине могут еще делать при паравербальных блокадах. Это обычная инъекция, которую выполняют у позвоночника, в месте выхода нервных корешков, но она позволяет уменьшить отек вокруг нервного корешка и улучшить его питание, а также снизить болезненные ощущения. Паравербальная блокада назначается и выполняется только квалифицированным специалистом.

Если болевые ощущения в спине или пояснице вызваны спазмом мышц, то лечение болевого синдрома проводят миорелаксантами. Эти лекарственные средства снимают напряжение мышечных тканей мускулатуры, помогают избавиться от болей спастического характера, оказывая непосредственное влияние на ЦНС.

Лечение болевого синдрома проводят миорелаксантами.

Препаратами, обладающими миорелаксационными свойствами, являются:

Мепротан ,

Изопротан ,

Прендерол ,

Флексин ,

Мидокалм ,

Баклофен ,

Фенагликодол и другие.

Но при наличии структурных изменений в позвоночнике, купирование болевого синдрома не решит проблему. Лечение причин возникновения боли принесет более значимый эффект, чем просто обезболивание. Инъекции препаратов, направленных на борьбу с причиной заболевания, прервут цепочку патологических процессов, которые привели к поражению позвоночника, и позволят забыть об анальгетиках надолго.

Другими словами, нельзя все время пичкать свой организм анальгетиками, а следует провести обследование и выяснить причину заболевания, избавившись от которой можно будет вспоминать о боли в спине и пояснице, как о страшном сне.

Эти лекарства способствуют восстановлению хрящевой ткани, питают и замедляют её разрушение. Эффект их воздействия на хрящевую ткань проявляется не сразу, а через полгода-год от начала лечения. Поэтому хондропротекторы называются препаратами длительного воздействия. Хондропротекторы могут помочь только на ранних стадиях заболевания, когда хрящ еще способен к восстановлению, на стадии полного разрушения хряща эти лекарства совершенно бесполезны.

К хондропротекторам относят:

1. Лекарственные средства первого поколения: Румалон , Алфлутоп .
2. Лекарственные средства второго поколения: Хондроитинсульфат , Гиалуроновая кислота , Флекс-а-мин глюкозамин .
3. Лекарства третьего поколения: комбинация Глюкозамина гидрохлорида с Хондроитин сульфатом , Глюкозамина сульфата и Ибупрофена , а также комбинация Глюкозамина гидрохлорида с Диклофенаком натрия .

Иммуномодуляторы и витамины

Слабый иммунитет — это магнит для всяческих заболеваний, и болевые ощущения в области спины или в пояснице не исключение. Для усиления иммунитета в комплекс лечения заболевания вводят также иммуномодуляторы. Они способны стимулировать иммунные процессы и активировать иммунокомпетентные клетки. А усиление (в меру, конечно) общей сопротивляемости организма только положительно повлияет на борьбу с заболеванием. Иммуномоделирующими препаратами принято считать: Натриевую соль двуспиральной рибонуклеиновой кислоты , Эхинацею композитум , Натрия нуклеинат , Тактивин и другие.

Самостоятельное медикаментозное лечение радикулита крайне нежелательно

Витамины С (аскорбиновая кислота), В1 (тиамин), В6 (пиридоксин) и В12 (цианокоболамин) усиливают тканевой обмен и укрепляют защитные силы организма. Витамины группы В оказывают умеренное нейротропное действие и обезболивание, эффективны только в остром периоде. Влияют на процессы, происходящие в нервной системе, а также способствуют восстановлению ранее поврежденных нервов.

Витамин С нормализует обмен белков, жиров, углеводов, стимулирует образование антител, повышает иммунитет и благоприятно влияет на лечение заболеваний. Он также поддерживает работу нейромедиаторов в головном мозге, необходим для преобразования триптофана в серотонин, тирозина в дофамин и адреналин. На вопрос, какие методики более эффективны для введения витаминов в организм — пероральные или инфузионные, однозначного ответа нет. Но если существуют сопутствующие заболевания ЖКТ, то инъекции витаминов группы В в приоритете.

Фармакологическая промышленность предлагает нам огромный спектр лекарственных средств, и здесь главное не ошибиться в выборе. Поэтому лечение должен назначать врач. Доктор ответит на вопрос, какие методики приема лекарств подходят именно вам — таблетки или уколы. Не занимайтесь самолечением, ибо иногда сложнее излечить последствия необдуманного приема лекарственных средств, чем само заболевание. Будьте здоровы.

Уколы против боли в спине

Содержание

Боль в спине, а особенно в пояснице, может настигнуть абсолютно любого человека как молодого, так и пожилого возраста. В идеальном варианте необходимо обратиться к семейному врачу или невропатологу, чтобы установить причину боли в спине. После проведения всестороннего обследования доктором будет назначено соответствующее лечение.

Конечно, лучше не заниматься самолечением, но современные условия жизни таковы, что времени на посещение доктора обычно нет. Человек, страдающий от боли в спине, предпочитает выбирать лечение благодаря рекомендации фармацевта в аптеке, из телевизионной рекламы или других средств массовой информации. В результате уже ясно, что делать в сложившейся ситуации, какие именно лекарственные средства против боли выбрать.

Преимущества инъекционных лекарств

Многие люди предпочитают делать уколы, а не пить таблетки. Выбор этот хоть и не всегда осознанный, но вполне обоснованный, так как уколы (вещества для внутривенного или внутримышечного введения) обладают целым рядом преимуществ. Среди них наиболее существенны следующие:

1. Действующее вещество быстрее проникает в кровь, соответственно, значительно быстрее устраняет боль.
2. Лекарственное средство не попадает в пищеварительный тракт, не подвергается воздействию ферментов и не теряет своей активности.
3. Снижается риск развития побочных эффектов, что особенно важно при использовании нестероидных анальгетиков.

Наиболее широко используются в настоящее время такие группы медикаментов против боли в спине:

нестероидные анальгетики (НПВС)

миорелаксанты

витамины группы В

наркотические анальгетики

хондропротекторы

местные анестетики.

Каждая из этих фармакологических групп достаточно эффективна против боли в спине, имеет ряд преимуществ и недостатков.

Нестероидные анальгетики

Уколы с действующими веществами из этой фармакологической группы наиболее популярны. Чаще всего используются: диклофенак натрия, ибупрофен, лорноксикам, мелоксикам, реже – группа коксибов (парекоксиб). Выше указанные уколы против боли отличаются быстротой наступления эффекта и возможностью возникновения побочных эффектов.

Лечение с использованием диклофенака натрия является своеобразным «золотым стандартом» среди НПВС, так как обладает наиболее выраженным действием против боли в спине. Эффективно при различных вариантах остеохондроза, ущемлении нерва, системных заболеваниях соединительной ткани. К сожалению, при длительном приеме высока вероятность возникновения побочных эффектов со стороны пищеварительного тракта (язвенное поражение и последующее кровотечение).

Мелоксикам и лорноксикам обладают менее выраженным обезболивающим эффектом, но при этом риск развития побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта. Наиболее безопасными на сегодняшний день являются коксибы: парекосиб (династат), рофекоксиб, целекоксиб, эторикоксиб, теноксикам). Особенностью их действия является медленное наступление эффекта, соответственно, ощутимое облегчение наступает через несколько дней после того, как начато лечение.

Миорелаксанты

Уколы, которые содержат миорелаксанты, значительно более эффективны, чем НПВС. Их механизм действия заключается в расслаблении скелетной мускулатуры, в результате чего улучшается кровоснабжение и газообмен в поврежденных нервах и мышцах.

Наиболее популярен среди невропатологов такой миорелаксант как мидокалм. Он не только уменьшает спазм мышц, но еще и уменьшает рефлекторную возбудимость спинного мозга. Препарат достаточно хорошо переносится, побочные явления отмечаются редкою

Возможно сочетанное лечение с помощью миорелаксантов и НПВС при выраженной боли в спине.

Наркотические анальгетики

Являются средством резерва, применяются в тех случаях, когда лечение НПВС и миорелаксантами не принесло желанного облегчения больному. Среди медикаментов этой группы наиболее широко известны: кетанов, трамадол, морфин, фентанил, пантопон, промедол.

Наркотические анальгетики предназначены для людей после оперативного вмешательства на позвоночнике, при политравме, на финальной стадии злокачественного опухолевого процесса. Именно эти средства позволяют несколько уменьшить невыносимые болевые ощущения в пояснице, например, при метастазировании в позвоночник.

Механизм действия наркотических анальгетиков заключается в блокировании проведении нервного импульса. Болевых ощущений не будет столько, сколько действует препарат. Лечебный эффект возникает быстро (через 20-30 минут), продолжительность его индивидуальна для каждого препарата. Нежелательно использовать данные препараты чаще 1-2 раз в сутки, так как быстро развивается зависимость и возникает необходимость повышать дозу.

Следует отметить, что лекарственные средства данной группы относятся к строго рецептурным препаратам.

Витамины группы В

Тиамин (В1), рибафлавин (В2), цианкобаламин (В12) и пиридоксин (В6) – традиционная и неотъемлемая составляющая лечения практически всех заболеваний костно-мышечного и нервного аппарата.

Уколы, содержащие витамины группы В, нормализуют метаболические процессы в нервной ткани, улучшают локальный кровоток. Именно таким образом реализуется опосредованное обезболивающее действие этих витаминов.

Эти лекарственные средства достаточно хорошо переносятся. Необходимо длительное (не менее 10 дней) назначение витаминов группы В в инъекционной форме для развития полноценного лечебного эффекта.

Местные анестетики

Такие медикаменты, как новокаин и лидокаин, введенные в определенный участок спины (чаще это поясница), очень быстро устраняют болевые ощущения в позвоночнике. Эта методика получила название паравертебральной блокады. Действие достаточно непродолжительное, требуются определенные навыки для осуществления.

Уколы Диклофенака: как правильно ставить?

Опубликовано Jenniffer в Ср, 10/29/2014 — 16:05

В последнее время нестероидные противоспалительные средства (НПВС) считаются золотым стандартом для лечения и устранения болевого синдрома, вызванного воспалением или повреждением ткани. Уколы Диклофенака — наиболее изученный и часто назначаемый, не только врачами ревматологами, а и специалистами общего профиля, представитель этой группы.

Содержание:

Описание инъекций Диклофенак

Диклофенак успешно подавляет болевые ощущения различного происхождения. Благодаря этому сфера его применения очень широка.

Анальгезирующее действие препарата дополнено антипиретическим эффектом (снижает температуру) и способностью снижать интенсивность воспалительного процесса.

Диклофенак применят при лечении:

Дегенеративных и воспалительных заболеваний суставов (артриты. артрозы)

Травм и воспалительных процессов после операций

Болевых синдромов после стоматологических вмешательств

Воспалительных отеков в травматологии

Спортивных травм (растяжений, вывихов, перегрузок)

Невралгии и болей в спине

Мигрени

Он также нашел свое применение в гинекологии для лечения воспалительных процессов у женщин при дисменорее, спайках и воспалениях придатков.

Однако, кроме положительного действия при приеме препарата, вне зависимости от способа его введения (ректально, перорально, инъекционно), возникает ряд побочных явлений.

Среди них:

Тошнота и диарея

Головная боль

Головокружение

Нарушение равновесия

Повышение уровня трансаминаз (сигнал о поражении печени)

Снижение артериального давления

Тромбоцитопения

В отдельных случаях в месте введения препарата могут возникать болезненные ощущения и некроз ткани.

Лицам пожилого возраста, а также людям с нарушениями функции печени, почек и сердца уколы Диклофенака назначают с особой осторожностью и только под наблюдением лечащего врача. Не желателен прием препарата детям в возрасте до 18 лет, беременным и кормящим мамам.

Отзывы и аналоги

Многие, кому пришлось столкнуться с острым болевым синдромом, отдают предпочтение ампулам Диклофенак. Таблетки и пластыри с таким же действующим веществом не могут сравниться с ними по силе и быстроте действия.

О Диклофенаке в инъекциях можно встретить много положительных отзывов. ведь он действительно помогает вернуться к прежнему ритму жизни в ситуациях, когда невыносимая боль буквально сковывает движения.

Немаловажную роль играет и его ценовая категория. Аналогичные препараты импортного производства с таким же составом стоят на порядок выше, хотя эффект от их применения ничем не отличается.

Аналоги Диклофенака:

Нельзя не отметить, что противопоказания и побочные эффекты у них будут такие же, как и у Диклофенака. Из-за системного влияния действующего вещества препарата на ЦОГ-2 повреждается слизистая оболочка желудка.

Снижению побочных эффектов со стороны ЖКТ способствует одновременный прием Диклофенака с гастропротекторами, а конкретно, с ингибиторами протонной помпы (Омез, Париет, Нексиум).

Этот факт обязательно следует учитывать больным, вынужденным принимать сразу несколько НПВП, а также тем, в анамнезе которых ранее наблюдались заболевания ЖКТ.

Лечение и профилактика ревматизма

Еще совсем недавно ревматизм рассматривали исключительно как заболевание суставов, не обращая внимания на то, что его основной удар приходится на сердце.

Позже ученые установили, что ревматический процесс всегда сопровождается стрептококковой инфекцией. Но одно лишь ее присутствие не обязательно вызывает развитие заболевания, так как все зависит от индивидуальных свойств организма.

На этом основании была выдвинута теория об аллергической природе ревматизма. Согласно этой теории организм вырабатывает антитела на возбудителей заболевания, которые концентрируются в соединительной ткани, в том числе в сердечной.

Уничтожая болезнетворные микроорганизмы, иммунная система заодно повреждает клетки собственного организма.

Лечение ревматизма условно можно разделить на три этапа:

Медикаментозное лечение в стационаре (4-6 недель)

Санаторно-курортное лечение

Профилактические меры

Активную острую фазу заболевания чаще всего лечат в условиях стационара, применяя для снятия воспаления гормональные кортикостероидные средства с последующим переходом на НПВС.

Поражение сердечных клапанов при ревмокардите лечат препаратами хинолинового ряда. Курс лечения в зависимости от тяжести заболевания длится от нескольких месяцев до нескольких лет.

Для борьбы со стрептококковой инфекцией используют антибиотики пенициллинового ряда (Бициллин, Ампициллин. Амоксициллин ), а в случае их непереносимости или при возникновении аллергических реакций – цефалоспорины (Цефазолин) и макролиды (Азитромицин ).

Профилактические меры:

Укрепление иммунитета.

Своевременное выявление и устранение заболеваний, вызванных стрептококками .

Профилактика заболеваний лор-органов у детей, в семьях которых есть родственники, страдающие ревматизмом.

Лицам, перенесшим ревматизм, необходимо не реже 2 раз в год проходить плановое обследование. В течение последующих 5-ти лет обязательно проводится бициллиновая профилактика с помощью Бициллина-5.

Как правильно ставить уколы?

Когда речь идет об острой боли. действовать нужно незамедлительно. Внутривенно Диклофенак вводят исключительно в условиях стационара, предварительно растворив ампулу не менее чем в 100 мл забуференного натрия хлорида. Внутримышечную же инъекцию под силу сделать каждому в домашних условиях.

Для того чтобы препарат быстрее всосался в кровь, и инъекция доставила меньше болезненных ощущений, ампулу перед уколом подогревают в руках до температуры тела. Больного лучше уложить на бок, так удастся достичь максимального расслабления мышц.

Прежде чем приступить к процедуре, нужно тщательно вымыть руки с мылом, обеззаразить их и место укола ваткой, смоченной в спирте. Кончик ампулы также протирается спиртом, а чтобы лекарство опустилось вниз, по нему можно слегка постучать ногтем.

Набрав раствор в шприц, переверните его и вытолкните из шприца воздух, медленно нажимая на поршень, до появления капельки на конце иглы. Препарат вводят глубоко внутримышечно в верхний наружный сектор ягодицы, так как здесь нет крупных сосудов и нервных стволов. Подкожное введение не допустимо.

Применяют уколы Диклофенака один раз в сутки, через день, иногда чередуя их с инъекциями Анальгина. Одной, двух ампул чаще всего достаточно, хотя курс лечения в некоторых случаях может составлять и более долгий срок.

При тяжелых состояниях, например, при почечной колике, суточную дозу можно увеличить до 2-х ампул. При этом интервал между введением должен быть в несколько часов, а колоть нужно в разные ягодицы.

О том как правильно ставить уколы. вы узнаете из предложенного видео программы Жить Здорово.

Не забывайте о том, что несмотря на большую популярность, Диклофенак не так уж и безопасен, и применять его нужно строго по назначению врача. Высокий терапевтический эффект от данного лекарственного средства будет наблюдаться лишь при правильном его назначении и использовании.

Эффективность и виды уколов при остеохондрозе

Лечение остеохондроза требует комплексного подхода. В домашних условиях заболевание лечат мазями, таблетками, массажем, лечебной физкультурой. В условиях стационара используется вытяжение позвоночника, физиотерапия. рефлексотерапия, внутримышечные и внутривенные инъекции лекарственных средств. Уколы при остеохондрозе назначаются, как правило, в период обострения. Этот способ введения препаратов позволяет достичь более быстрого и более выраженного клинического эффекта.

Какие уколы назначают при остеохондрозе?

В основном используются четыре группы препаратов:

1. Нестероидные противовоспалительные средства
2. Миорелаксанты
3. Местные анестетики
4. Хондропротекторы

Сейчас мы подробно поговорим о самых эффективных уколах, чтобы заглянув в свою медицинскую карту, вы знали, зачем доктор приписал вам тот или иной препарат.

Противовоспалительное лечение

Всем пациентам, которые поступили с остеохондрозом, врач назначает нестероидные противовоспалительные средства. Они были и остаются золотым стандартом в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Противовоспалительная терапия при остеохондрозе преследует следующие цели:

уменьшение или устранение болевого синдрома

снятие воспаления и общего интоксикационного синдрома

устранение отека и, как следствие, уменьшение травматизации мягких тканей.

Противовоспалительные уколы позволяют достичь терапевтического эффекта в максимально короткие сроки. Буквально через несколько минут после первой инъекции пациент начинает чувствовать себя лучше.

Часто используемые

Наиболее часто назначаемые врачами уколы: диклофенак, ибупрофен, мелоксикам. Но кроме них существует еще несколько десятков различных противовоспалительных препаратов, которые тоже время от времени применяются.

Уколы с содержанием Диклофенака

Диклофенак позволит быстро укротить боль

Если же учитывать не только действующее вещество, но и торговое название, то подобных лекарственных средств наберется несколько сотен наименований. Например, диклофенак в своем составе содержат следующие: Вольтарен, Диклоберл, Ортофен, Наклофен и другие, менее популярные среди врачей и пациентов медицинские препараты.

Преимущества Мавалис

Несколько выделяется на фоне остальных противовоспалительных средств Мовалис. который значительно реже вызывает побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. В своем составе препарат содержит мелоксикам. Он считается более новым, более прогрессивным, более безопасным. Но среди врачей бытует мнение, что мелоксикам оказывает менее выраженный клинический эффект, чем старый, но проверенный временем и отлично зарекомендовавший себя диклофенак.

Обезболивающее лечение

Нестероидные противовоспалительные средства, при всех их достоинствах, не способны справиться с выраженным болевым синдромом моментально. Наверняка вам интересно узнать, какие ставят уколы, если человек жалуется на острую и сильную боль.

В таких случаях применяют местные анестетики:

лидокаин

новокаин

тримекаин и другие.

Эти вещества блокируют нервную проводимость, поэтому болевой сигнал попросту не доходит до головного мозга. Конечно же, такое лечение носит симптоматический характер и оказывает кратковременный эффект, но в некоторых случаях оно действительно необходимо.

Один из лучших обезболивающих препаратов

Наиболее часто использующиеся обезболивающие уколы: Мильгамма, Анестезин, Тримекаин. Среди них выгодно выделяется Мильгамма. Кроме местного анестетика лидокаина этот препарат содержит витамины В1, В6 и В12. Они называются нейротропными витаминами, так как способны нормализовать функцию периферической нервной системы, ускорять регенерацию поврежденных нервных волокон, улучшать кровоснабжение тканей.

Устранение спазма скелетной мускулатуры

Раньше миорелаксанты использовались исключительно во время проведения хирургических операций, но сегодня они постепенно занимают свое место в терапии остеохондроза. Спазм скелетной мускулатуры играет большую роль в развитии болевого и корешкового синдромов, поэтому расслабление мышц способствует значительному улучшению состояния больного.

Если доктор назначил вам миорелаксанты, то в своей истории болезни вы можете встретить следующие названия уколов от остеохондроза:

тубокурарин

пипекуроний

доксакурий.

Подобные лекарственные средства назначаются исключительно в условиях стационара и только под тщательным контролем лечащего врача, так как они обладают опасными побочными эффектами.

Назначение миорелаксантов помогает быстро, в течение нескольких минут, снять спазм скелетной мускулатуры, который возникает в ответ на сильное болевое раздражение. Действие этих препаратов кратковременно. Они оказывают эффект максимум час-полтора после введения. Но этого времени вполне достаточно, чтобы разорвать порочный круг, который создается при остром приступе остеохондроза. Ведь мышечный спазм сам по себе усиливает болевые ощущении, приводя к защемлению чувствительных корешков спинного мозга и нервных окончаний.

Восстановление структуры хряща

Об основных группах препаратов, использующихся для быстрого купирования обострения остеохондроза, мы рассказали. Теперь поговорим о том, какие уколы делают, чтобы достичь более стабильного и продолжительного эффекта. С целью восстановления нормальной структуры хряща назначаются хондропротекторы. Классическим представителем этой фармакологической группы является хондроитин сульфат.

Хондропротекторы — отличный результат на ранних стадиях заболевания

Особенности использования Хондропротекторов

Эффективность хондропротекторов на поздних стадиях остеохондроза пока что является предметом для споров. Но на ранних этапах развития заболевания хондроитин сульфат дает превосходный результат.

Хондропротекторы, которые применяются в виде уколов: Хондролон, Артрадол, Мукосат.

Эффективность уколов

Какие уколы при шейном остеохондрозе, поясничном или грудном оказывают наилучший эффект? Однозначного ответа нет, потому что все группы препаратов имеют разное назначение, все они подбираются индивидуально, в зависимости от конкретной ситуации и особенностей организма человека. Вопрос выбора инъекционных лекарственных средств лучше делегировать врачу. Занимаясь самолечением, вы можете не только не получить ожидаемого результата, но и навредить своему здоровью.

Источники:
artrit-artroz.com, tutbolinet.ru, vekzhivu.com, shejnyjosteohondroz.ru

Следующие

20 июля 2019 года

Комментарии: 2

23.06.19, 17:34

muzaw

---

Подобный както наткнулся на необычный интернет сайт с кучей известных и популярных песен в кавер обработке https://- сайт кавер версий известных

27.06.19, 18:53

ArturoHeify

---

c https://tonile.ru

Source: diclofenak.ru

Читайте также

Обзор препарата Диклофенак в таблетках и уколах

Обновлено: 09.08.2019 12:49:16

Эксперт: Михаил Левитин

В какой форме принимать Диклофенак? Точный ответ на данный вопрос сможет дать только квалифицированный специалист. Выбор зависит от площади воспаления, а также от степени болевых ощущений. Препарат выпускается в различных формах: в виде таблеток, мазей и инъекций. Они применяются в различных случаях, в зависимости от рекомендаций лечащего врача. Информацию в деталях на тему: «Какой Диклофенак выбрать в таблетках или уколах?» предоставят специалисты журнала «Expertology» изучив обширный список фактов от опытных медиков страны.

Лечебные свойства препарата

Диклофенак обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Также он может использоваться в качестве жаропонижающего медикамента, против агрегации составных компонентов крови. При попадании в воспаленную область он воздействует на циклооксигеназу, уменьшает количество простагландинов и мешает появлению арахидоновой кислоты. При терапии ревматизма с помощью Диклофенака происходит уменьшение болевых ощущений, снижается их опухлость, что позволяет частично вернуть возможность их движения.

Обратите внимание! Применение Диклофенака в период восстановления от травм и операционного вмешательства помогает снизить болевые ощущения и уменьшить отечность тканей.

Фармакокинетика

После введения препарата в мышечную ткань, спустя 15-30 минут в них наблюдается наибольшая концентрация плазмы. Спустя 3 часа, ее уровень уменьшается в 10 раз. С плазменными элементами практически соединяется весь введенный препарат. При приеме Диклофенака внутрь, он достаточно быстро растворяется и абсорбируется, однако употребление пищи перед применением лекарства может существенно увеличить время усваивания препарата. Наружное применение позволяет лекарству частично абсорбироваться в ткани через кожу. Объем поступаемого в организм активного вещества составляет 5-6%. После нанесения Диклофенака, в суставной жидкости наблюдается намного больший уровень препарата, чем в крови.

После применения глазных капель с Диклофенаком, через 30 минут обнаруживается наибольший уровень активного вещества в конъюктиве и роговице. Соблюдение рекомендуемой дозировки предотвращает попадание лекарства в кровеносную систему. Примерно 65% от объема употребленного медикамента выводится из организма почками, еще 1% остается в том же виде, что и первоначальная субстанция, остальная масса выводится через мочеполовую систему.

Внимание! Инструкция по применению препарата указывает на глубокое проникновение активного компонента, препарат попадает в грудное молоко! Не рекомендуется женщинам во время лактации.

Диклофенак в форме таблеток

Препарат не является гормональным или стероидным лекарством. Он снижает уровень боли на пораженном участке тела, понижает общую температуру, оказывает противовоспалительное действие. Главный компонент препарата, оказывающий лечебное действия — натрия диклофенак. Он распространяется в дозах по 25 и 50 миллиграмм. Таблетки белого цвета употребляются внутрь без пережевывания, с большим объемом воды. Препарат оказывает негативное воздействие на пищеварительную систему, поэтому желательно принимать его после еды. Он абсорбируется в кишечнике и из-за своих свойств, свободно попадает в кровеносную систему.

Диклофенак в форме ампул

В одном миллилитре вещества находится 25мл активного компонента (натрия диклофенак). Раствор не имеет цвета, а также обладает невыраженным запахом. Препарат производится в ампулах по 3-5мл. Вводится в организм внутримышечно, через ягодичную мышцу. Инъекции следует производить в различные ягодицы, чередуя их. Следует применять препарат только после еды, чтобы не оказывать негативное влияние на пищеварительную систему. До инъекции ампула прогревается до 36 градусов по Цельсию.

Показания и противопоказания

Диклофенак показан при ревматизме, болевых ощущениях, послеоперационном и восстановительном периоде, воспалениях области паха. Диклофенак запрещен при наличии аллергии на компоненты препарата, заболеваниях пищеварительной системы в тяжелой форме, печеночной недостаточности, болезнях крови, перенесенном инсульте или инфаркте. Применение препарата может повлечь за собой спазм в бронхах, поэтому его нужно с особой осторожностью употреблять астматикам. Также людям преклонного возраста нужно следить за самочувствием при приеме Диклофенака.

К противопоказаниям относятся:

1. Аллергическая реакция.

2. Кровотечения желудочно-кишечного тракта, острая язвенная болезнь, воспалительные процессы кишечника.

3. Печеночная, почечная недостаточность.

4. Заболевания вен + артерий. При продолжительном применении важно контролировать показатели крови.

5. Инсульт, инфаркт.

Данное лекарство может вызывать бронхиальный спазм, поэтому желательно его не применять при бронхиальной астме. Осторожного использования требуется у людей пожилого возраста.

Важно! При беременности препарат запрещен к употреблению. Исключения составляют лишь те случаи, когда угроза выкидыша ниже, чем риск тяжелых последствий для матери. Кроме того, при планировании беременности следует воздержаться от применения препарата.

Сравнение различных форм препарата

Для самостоятельного приема Диклофенака, предпочтительнее прием лекарства в виде таблеток. А для достижения молниеностного эффекта для снятия воспалительно-инфекционных процессов – рекомендуются уколы.

Плюсы и минусы форм Диклофенака

Диклофенак таблетки	Диклофенак в растворах
Диклофенак в виде таблетки начинает воздействие на организм спустя 30-60 минут после попадания в организм. Такой длительный срок объясняется необходимостью препарата попасть в желудок, абсорбироваться и по кровотоку добраться до воспаленного места. Все это требует времени. Кроме того, прием еды перед применением лекарства замедляет его движение, но это необходимо для нейтрализации побочного воздействия. При внутримышечном введении Диклофенака, уже спустя 15 минут он начинает воздействие, так как он быстрее абсорбируется за счет формы выпуска.	Терапевтический эффект наступает сразу после введения лекарственной жидкости.. Таблетки помогают избежать подобных факторов. Правильно сделать инъекцию самому себе способен далеко не каждый.
Болевых ощущений после пероральной администрации не наблюдаются, если только в случаях присутствия у пациента гастрита, язвенной болезни, проктита и колита. Боль появляется в области эпигастрии и по ходу проекции тонкого и толстого кишечника.	При инъекциях лекарства одним из наиболее неприятных факторов является боль. При нарушении инструкций введения препарата, он может медленно абсорбироваться
Концентрация препарата в крови наступает через 30 минут и более. Активное вещество не полностью усваивается, поэтому для достижения лечебных эффектов необходим частый прием в 1т/3раза в день, что чревато побочным эффектам.	Активный компонент Диклофенака быстро куммулируется в кровенное русло, устраняя боль за 15-20 минут, а воспаление за 1-2-3 дня в зависимости от глубины поражения.
Осложнения – язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка, язвенный колит.	Идентично плюс уплотнения в зоне инъекций.

Диклофена успешно абсорбируется в ткани. Наибольший уровень действующего компонента в синовиальной жидкости наблюдается спустя 4-6 часов после приема Диклофенака. Благодаря этому он оказывает отличное сопротивление болевым ощущениям и снимает воспаление. Таблетки отпускаются в дозировке активного вещества 25мг и 50мг, инъекционная ампула содержит 75мг компонента. При отсутствии противопоказаний можно применять большую дозировку для наибольшего воздействия на пораженный участок. При надобности приема небольшого количества препарата, желательно использовать таблетки.

Важно! Диклофенак вреден для желудочно-кишечного тракта. Прием препарата в виде инъекций причиняет меньше вреда вашему пищеварению, а таблетки напротив, могут негативно повлиять на течение хронических болезней. Тем не менее, в любом случае, токсичное воздействие Диклофенака сохраняется.

Интересные факты о препарате

Дети могут принимать Диклофенак только с шестилетнего возраста. Также при назначении дозировки ребенку, нужно учитывать его вес. Инъекции Диклофенака назначаются только с 14 лет. Людям в преклонном возрасте назначается минимальная доза препарата. В таком возрасте риск развития сопутствующих заболеваний слишком велик. Кроме того, такая же ситуация наблюдается у людей с крайне низкой массой тела. При послеоперационном восстановлении предпочтительной формой препарата являются инъекции. Также при повреждениях тканей Диклофенак в ампулах поможет быстрее излечить травму. При наличии остеохондроза, ишиаса или люмбаго предпочтительны инъекции препарата, так как они способны быстрее локализовать причину заболевания. В подавляющем количестве случаев специалист лично выбирает форму Диклофенака для лечения. Помните, что самостоятельное лечение может навредить вашему здоровью.

---

Диклофенак уколы или таблетки что лучше

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата группа нестероидных противовоспалительных средств является основной в терапии. Именно воздействие препаратами НПВС позволяет уменьшить болевые приступы, снять воспаление и отечность тканей. Рассмотрим два популярных средства – это Диклофенак и Мовалис, которые чаще всего назначают при артритах, артрозах, остеохондрозе и других дегенеративно-воспалительных патологиях. Если рассматривать Мовалис, то это торговое название и выделяют аналоги Мовалиса, имеющие в составе действующее вещество – мелоксикам. Диклофенак же и есть действующее вещество препарата, но в аптечную сеть также попадают его разные торговые названия и лекарственные формы.

Мелоксикам относится к более современной группе препаратов группы НПВС, имеет ряд плюсов и минусов, отличаемых его от Диклофенака. Диклофенак – это препарат, применяемый в отечественной медицине не одно десятилетие, но, несмотря на побочные действия и ограниченные показания, отказываться от него врачи не планируют.

Особенности НПВС

Препараты группы НПВС были специально созданы с целью устранить воспаление в тканях и органах. Достигается такое состояние вследствие действия препаратов указанной группы, являющихся ингибитором ферментов циклооксигеназы. Воспаление вызывается из-за действия простагландинов, тромбокиназы и арахидоновых кислот, на выработку которых влияет циклогенеза.

Выделяют две основные изоформы простагландинов – ЦОГ1 и ЦОГ2, при этом нестероидные средства могут влиять как на одну из них, так и на обе. Несмотря на то, что различают два основных вида НПВС – в виде кислотных и некислотных производных, первые распространены больше. Мелоксикам относят к производному оксикамов, а Диклофенак — к производным фенилуксусных кислот.

Следовательно, по принципу действия как Мелоксикам, так и Диклофенак схожи, оба уменьшают воспалительный процесс, снимают боли. Именно поэтому препараты группы НПВС распространено назначать при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся болевым синдромом. Рассмотрим плюсы и минусы каждого из препаратов и сделаем вывод, какой все же лучше.

Мовалис

Многие задают вопрос, почему распространено Мелоксикам называть Мовалисом.

Ответ на этот вопрос прост – именно Мовалис считается более очищенной формой мелоксикама и пользуется популярностью во многих странах.

Среди препаратов группы НПВС Мелоксикам считается наиболее эффективным при воспалительных процессах. Самые распространенные его формы – это Мовалис, Амилотекс и Артрозан, состав которых содержит мелоксикам. Препараты выпускают в виде таблеток, растворов для инъекций и суппозиториев для ректального введения и мазей.

Мелоксикам относят к селективному ингибитору ЦОГ-2, что делает его более современным, чем Диклофенак. Состав препарата оказывает сильное противовоспалительное действие, умеренно снимает боли и температуру. Побочные действия препарата проявляются меньше из-за более современной и очищенной формулы, что дает возможность назначать М

Аналоги Диклофенака, лучшие и более безопасные заменители нового поколения (в таблетках, уколах)

Диклофенак – наиболее популярный нестероидный противовоспалительный препарат. Он был разработан и выпущен в производство еще в 1966 году, и с тех пор актуальность препарат ничуть не снизилась: его по-прежнему назначают при воспалительных патологиях и для снятия боли. Диклофенак имеет ряд отрицательных действий, оказывающих негативное влияние на здоровье человека. Поэтому врачи стараются минимизировать назначение препарата и рекомендуют аналог Диклофенака, который действуют на организм более щадящим способом.

Лекарственные препараты – заменители Диклофенака – содержат в себе то же самое действующее вещество, но могут оказывать и одинаковый эффект, но добиваться этого другими активными компонентами. Рассмотрим аналоги препарата Диклофенак, которые применяются при лечении воспалительных патологий и для купирования боли в организме человека.

Препараты с диклофенаком

Медикаменты с одноименным действующим веществом диклофенак содержат тот же самый активный компонент, однако дозировка может быть меньше, да и наряду с диклофенаком добавляются другие вспомогательные вещества. Все это влияет на цену препаратов – замена может быть как дороже, так и дешевле привычного Диклофенака.

Вольтарен

Наиболее знаменитый заменитель Диклофенака – препарат Вольтарен. Он производится иностранными фармацевтическими компаниями, поэтому стоит дороже Диклофенака. Выпускается препарат в различных формах:

• ампулах по 3 мл;
• в виде эмульгеля 1%;
• таблетках по 75 мг;
• суппозиториях по 100 мг и 50 мг действующего вещества.

Препарат обладает схожим с Диклофенаком действием. Он оказывает выраженное противовоспалительное действие, способствует снижению жара и обезболиванию. Представляет группу нестероидных противовоспалительных препаратов и имеет в своем составе то же действующее вещество – диклофенак. Вольтарен нарушает синтез арахидоновой кислоты и прекращает цепочку воспалительной реакции в организме.

Препарат хорошо всасывается в системный кровоток, но максимального действия в крови средство достигает через два часа, при инъекционном введении – через 10–15 минут, а при постановке суппозиториев – через 1 час. Если соблюдать правила приема препарата и не принимать Диклофенак чаще положенного времени, то препарат не утратит своей эффективности и будет сохранять постоянные фармакокинетические показатели. Аналоги мази Диклофенак – это Вольтарен эмульгель, содержащий компоненты для лучшего всасывания наружного средства с поверхности кожного покрова.

Препарат применяют при воспалительных заболеваниях суставов, ревматоидном поражении, приступах мигрени и первичной дисменореи. При необходимости пролонгированного лечения пациентам прописывают не Диклофенак, а его аналоги, например, Вольтарен ретард. В данном случае его действие происходит медленнее, максимальная концентрация в крови появляется через четыре часа, а эффект таблетки длится дольше – примерно в течение суток.

Принимать препарат необходимо исключительно по рекомендации врача, поскольку доктор подбирает правильную дозировку для пациента. Таблетку Вольтарена необходимо запивать большим количеством воды. Обычно суточная дозировка средства составляет 150 мг, но при болях средней интенсивности может понадобиться половинная дозировка.

СОВЕТ! При ночных суставных болях пациенту рекомендуют принимать Вольтарен в форме свечей.

Инъекции ставятся в ягодицу, в правый верхний квадрат, не стоит проводить лечение более двух дней – это может быть вредно для организма. Суппозитории удобно применять по 50 мг, с учетом максимальной суточной дозировки.

Возможные побочные эффекты, если применять заменители, – боли в желудке, язвенное кровотечение, воспалительные патологии слизистой оболочки ротовой полости, гипертония, головокружение, головные боли, проблемы с памятью, депрессивные расстройства. Иногда развиваются аллергические реакции.

Читайте также:

Диклак

Лекарственный препарат Диклак также содержит в своем составе диклофенак как основное действующее вещество. Выпускается средство в таблетках по 50 мг, 75 и 150 мг с модифицированным высвобождением, в виде раствора для инъекций (ампулы по 3 мл). Если выбирать, чем заменить диклофенак в уколах, то лучше остановить свой выбор на средстве Диклак.

Препарат Диклак обладает похожими свойствами:

• способен снимать жар;
• устранять воспаление;
• оказывать обезболивающий эффект.

Применяют препарат Диклак при различных воспалительных заболеваниях, но особенно хороший эффект дает Диклак после операции, поскольку снимает воспаление, устраняет боли в области хирургической раны. Употребление средства позволяет снизить уровень опиоидных препаратов, которые даются пациенту для обезболивания.

Диклак эффективен при суставных болях, помогает снять утреннюю скованность.

Препарат можно применять как до еды, так и во время приема пищи. Таблетки содержат оболочку, защищающую желудочно-кишечный тракт. Скорость всасывания различная, при приеме пищи таблетка всасывается медленнее, но в целом количество адсорбированного вещества не меняется.

Препарат Диклак можно давать и в форме инъекции. В этом случае лекарственное средство всасывается немедленно и уже через 20 минут в крови наблюдается максимальная концентрация действующего вещества.

Разновидность препарата Диклак с модифицированным действием представляет собой двухслойные таблетки, в которых одна шестая часть препарата всасывается быстро, а остальной объем препарата (пять шестых) – медленно. Эта особенность препарата дает возможность достичь одновременно двух эффектов:

• обеспечить быстрое начало действия препарата;
• дать возможность пролонгированного эффекта, сохраняющегося дольше обычных таблеток.

Препарат Диклак показан при следующих патологиях:

• воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата;
• болевые ощущения позвоночного столба;
• ревматоидные заболевания;
• подагра;
• посттравматический синдром;
• гинекологические патологии;
• при воспалительных ЛОР-патологиях.

Дозировка Диклака назначается в каждом конкретном случае индивидуально. Максимальная суточная дозировка 150 мг. Изначально врачи рекомендуют принимать по 75–100 мг, и если такой терапии достаточно для купирования болевого синдрома, то количество препарата не увеличивают.

ВАЖНО! Диклак принимают крайне осторожно ввиду возможного негативного воздействия препарата на организм.

У больных может начаться желудочное кровотечение, крапивница, ангионевротический отек. Запрещено лечение Диклаком при сердечных патологиях, почечной и печеночной недостаточности.

Ортофен

Ортофен – нестероидное противовоспалительное средство с действующим веществом диклофенак натрия. Производится в форме раствора для инъекций, таблеток дозировкой 25 мг, геля и мази для наружного применения. Ввиду малой дозировки, Ортофен – отличная альтернатива для лечения маленьких пациентов. Средство рекомендовано использовать в следующих случаях:

• при воспалительных заболеваниях суставов и артрозах;
• для устранения боли от ушиба мягких тканей;
• при невралгии и миалгии, боли в позвоночнике, на фоне проктита и аднексита;
• мигрени;
• при воспалительных ЛОР-заболеваниях.

Препарат нельзя применять у детей младше шести лет, а также у пациентов с язвенно-зрозивным поражением слизистой оболочки желудка и кишечника. И также не рекомендуют Ортофен при индивидуальной непереносимости диклофенака, у беременных женщин и молодых матерей во время лактации.

Принимать медикамент в таблетированной форме для взрослых пациентов рекомендовано по 1 таблетке 2–3 раза в день. Максимально за сутки можно принять шесть таблеток. При внутримышечном введении препарата единоразовая доза составляет 75 мг, суточная дозировка – не более 150–200 мг. При наружном применении мазь наносят полоской 2–4 см на кожу и втирают до полного впитывания. Пользоваться мазями можно до трех раз в день.

Необходимо строго придерживаться рекомендованной дозировки лекарства Ортофен, в противном случае он может спровоцировать побочные реакции. В большинстве случаев это аллергические реакции, но у пациентов с тяжелыми формами непереносимости Ортофен вызывает желудочные боли, кровотечения, судороги, помутнение сознания, головокружение.

Заменители с другим действующим веществом

Группа оксикамов также является представителями нестероидных противовоспалительных препаратов. Разработка препаратов этой группы началась еще до выпуска диклофенака, но впервые оксикамы были допущены к применению в 1980 году. Это препараты нового поколения. Они разработаны с учетом всех негативных особенностей Диклофенака и уже не имеют таких свойств, поскольку действуют на циклооксигеназу избирательно.

Препараты значительно превосходят по результатам диклофенак. Оксикамы – более безопасные аналоги Диклофенака, они обладают длительным периодом полувыведения, около двух суток, что позволяет принимать препараты значительно реже, нежели аналогичное средство с диклофенаком. Лекарства этой группы не так негативно действуют на желудок, поэтому применяются у пациентов, которым диклофенак противопоказан или не помогает.

Мелоксикам

Лекарственное средство Мелоксикам содержит одноименное действующее вещество. Выпускается средство в таблетированной форме по 7,5 и 15 мг действующего вещества. Мелоксикам относится к селективным ингибиторам циклооксигеназы-2 и влияет избирательно. В связи с этим уменьшено негативное действие лекарственного средства на организм пациента.

Мелоксикам станет отличным заменителем при суставных болях.

Кроме действующего вещества в составе препарата содержится и вспомогательные компоненты. Это лактоза, монокристаллическая целлюлоза, цитрат натрия, магния стеарат, повидон и другие компоненты. Таблетки имеют зеленоватый оттенок с мраморным оттенком.

Медикамент обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим действием. Мелоксикам отлично всасывается и быстро попадает в кровь, начиная свое действие. Можно применять одновременно с едой, поскольку это не влияет на скорость всасывания средства. Лекарство отлично действует при остеохондрозе, остеоартрозе и воспалительных суставных патологиях, поскольку в синовиальной жидкости обнаруживается около 50 процентов средства, попавшего в кровь.

Применяют средство по 150 мг, после чего снижают лекарственную дозировку до 75 мг. У пациентов с возможными рисками не стоит превышать дозировку более 75 мг. При передозировке возможны диспепсические расстройства, головокружение, аллергические реакции.

Лекарственное средство нельзя принимать при повышенной чувствительности к действующему веществу, после перенесенной операции на сердце, при бронхиальной астме и нарушении носового дыхания, язве желудка. И также не рекомендовано средство при склонности к кровотечениям, печеночной и почечной недостаточности.

Лорноксикам

Отличный заменитель Диклофенака в ампулах – Лорноксикам. Медикамент предназначен для инъекционного введения средства как внутривенно, так и внутримышечно. В ампуле содержится 8 мг действующего вещества, остальные компоненты вспомогательные – это маннит, гидроксид натрия, трометамол и другие вещества.

Лорноксикам является эффективным нестероидным противовоспалительным средством из группы оксикамов. При этом медикамент не оказывает вредного воздействия на работу сердца и не изменяет его показатели, а также не угнетает дыхательную функцию, что выгодно отличает лекарство от опиатов.

СПРАВКА! Максимальная концентрация лекарственного средства в крови достигается уже через 20–25 минут после введения.

Препарат обладает хорошей биодоступностью – в кровь попадает более 97 процентов активного действующего вещества, что обеспечивает эффективное действие медикамента. Средство предназначено для купирования болевого синдрома. Можно применять Лорноксикам и при суставных болях, спровоцированных остеоартритом, ревматоидным артритом и другими патологиями.

Лорноксикам противопоказан при индивидуальной непереносимости лекарственного средства, склонности больных к аллергическим реакциям, ангионевротическим отекам. При нарушении свертываемости крови пациентам грозит геморрагический диатез. Не применяют Лорноксикам при патологиях слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, а также при почечной и печеночной недостаточности. При острой необходимости замены другим лекарством терапия проводится под контролем лечащего врача.

Самое важное

Популярное нестероидное противовоспалительное средство Диклофенак, как и другие препараты, имеет аналог, которые врачи назначают пациентам по разным причинам. Лучшие аналоги Диклофенака – это средства с тем же самым действующим вещество. К таким относятся Вольтарен, Диклак и Ортофен. Их действие точно такое же, как и у Диклофенака.

Наиболее адаптированными заменителями можно назвать группу оксикамов. Лекарственные средства из этой группы также оказывают хороший противовоспалительный и жаропонижающий эффект, однако производят гораздо меньше вредного воздействия на организм. Назначение медикаментов сугубо индивидуально – возможно, доктор порекомендует представителя другой группы.

Более безопасные аналоги Диклофенака

Диклофенак представляет собой нестероидный, противовоспалительный препарат. Основными показаниями к применению Диклофенака являются заболевания мышц и суставов. Направленность действия препарата связана со снижением болевого синдрома и снятием воспаления.

Препарат достаточно эффективный. Он был изобретен еще в 1966 году, выпускается в виде таблеток, свечей, мазей и вакцины для инъекций. Однако у него очень много противопоказаний и побочных эффектов, поэтому нередко возникает ситуация, когда Диклофенак врач не назначает, либо вместо него прописывает пациенту, которому препарат не подошел, что-то другое. Более безопасных аналогов у Диклофенака достаточное количество, причем, в разной ценовой категории, поэтому врачам, которым нужно выбрать что-то другое, есть из чего выбирать. Чтобы в этом убедиться, можно пролистать в интернете инструкции по применению аналогов Диклофенака, и отзывы о нем. Цена препаратов варьируется в разном диапазоне — от самых дешевых до достаточно дорогих препаратов.

Аналоги Диклофенака в уколах, мазях и таблетках

Найти лучшие аналоги Диклофенака не так уж и сложно.

Но, прежде чем заменять его, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы именно он, в зависимости от наличия противопоказаний и состояния здоровья пациента, назначил наиболее подходящее средство.

Относительно более безопасными аналогами таблеток Диклофенака являются:

• Вольтарен
• Фелоран
• Диклак
• Диклоран
• Наклофен
• Диклобене
• Реметан и т. д.

Если нужно найти более безопасный аналог Диклофенака в ампулах для уколов, то препаратами со схожим действием являются:

• Лорноксикам
• Кеторолак
• Мовалис
• Теноксикам
• Мелоксикам

Нужно помнить, что и все эти вышеперечисленные препараты имеют свои противопоказания. По этой причине их и должен назначать лечащий врач. Если нужно найти аналог геля или мази Диклофенак дешевле, можно обратить внимание на следующие препараты:

• Фенилбутазон
• Кетопрофен
• Индометацин
• Клофезол

Можно обратить свое внимание и на дженерики. Это препараты, состав которых почти такой же, как у оригинала, но они выпускаются под другим названием и стоят, как правило, намного дешевле. Дженерики подходят лишь в том случае, если Диклофенак хотят заменить из-за его высокой стоимости, а не из-за противопоказаний. Если есть противопоказания, которые не позволяют использовать Диклофенак, дженерики тоже не подойдут. Если нужны аналоги ампул и свечей Диклофенака, прекрасно подойдут:

• Индометацин
• Клофезон
• Теноксикам
• Напрксен

Что лучше: Диклофенак или аналог?

Нельзя точно сказать, что лучше, потому что каждый случай индивидуальный. Тут все зависит от состояния пациента, наличия противопоказаний. Некоторым подходит Диклофенак, другим — аналоги, потому что у них другой набор побочных эффектов. Поэтому решать, какой препарат лучше, может только лечащий врач. В некоторых случаях эффективнее был бы прием Диклофенака, но его все равно не назначают, заменяя аналогом, потому что это безопаснее для пациента. Ведь врачи ставят на чашу весов не только эффективность препарата, но и возможные риски, осложнения, которые могут возникнуть из-за его приема.

Вольтарен или Диклофенак?

И Диклофенак и Вольтарен выпускаются в разных формах: таблетки, уколы, гель, и что лучше, и в чем разница между ними здесь спорный вопрос. Вольтарен является наиболее популярным аналогом. Особой разницы между данными препаратами нет, однако Вольтарен, являющийся препаратом иностранного производства, считается более эффективным, потому что лучше усваивается, продолжительность действия активных веществ дольше, что тоже немаловажно, потому что позволяет снять болевой синдром и облегчить состояние пациента. Вольтарен дороже намного. Назначают его при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, мышечных болях. У него тоже есть противопоказания, поэтому решать, что использовать, должен врач.

Мелоксикам или Диклофенак?

Диклофенак, если сравнивать его с Мелоксикамом, лучше помогает при артритных, а также при ревматоидных болях. Также в отличие от Мелоксикама, его можно применять при язве желудка. Но, если сравнивать лечебный эффект данных препаратов, у Диклофенака он ниже намного.

Найз или Диклофенак?

У препарата Найз механизм воздействия более избирательный, поэтому побочных эффектов гораздо меньше. Если говорить об эффективности, Диклофинак намного сильнее, но из-за большого количества побочных действий, его часто заменяют Найзом. Болевой синдром быстрее снимает Диклофенак, но, в случае применения Найза, данный препарат не препятствует восстановлению тканей. И противовоспалительное действие у Диклофенака сильнее. Его могут назначить даже детям, но в малых дозах и под контролем врача, в то время как Найз противопоказан возрастной группе до 12 лет.

Найз негативно влияет и на женскую фертильность, поэтому тем, кто хочет в ближайшее время зачать ребенка, также следует отказать от данного препарата, отдав предпочтение Диклофенаку, если других противопоказаний нет.

Если смотреть что лучше из препаратов Найз или Диклофинак, то здесь в какой-то степени первый более щадящий, но поможет, только если боли не очень сильные.

Мовалис или Диклофенак?

Что лучше Мовалис или Диклофенак в уколах? Можно ответить первый. Мовалис действует мягче, поэтому его чаще назначают. Он прекрасно подходит для длительного применения, а не только для устранения болевого синдрома. У него тоже есть противопоказания, поэтому лучше, чтобы именно врач назначил его.

Диклоберл или Диклофенак?

Состав данных препаратов почти одинаковый. Диклоберл выпускается в Германии, поэтому дороже. Он также выпускается в форме свечей, и его назначают не только при суставных, но и женских болях. Противопоказания идентичны тем, что и в случае с Диклофенаком. И что лучше, Диклоберл или Диклофинак вопрос относительный. Поэтому, перед тем как использовать данный препарат, лучше проконсультироваться со специалистом.

Диклофенак или Кетонал?

Что лучше из этих препаратов? Если сравнивать, какой из них оказывает лучше противовоспалительное действие, то Диклофенак сильнее. А вот болевой синдром быстрее и лучше снимает Кетонал. Но, Кетонал дороже. Чаще всего приобретают крем и мазь Кетонал, чтобы использовать их для обезболивания суставов и растяжений.

Ортофен или Диклофенак?

Ортофен выпускается в виде таблеток, ампул для инъекций, мазей. Данный препарат в основном используют для снятия болевого синдрома и воспаления. Поэтому для длительного применения он не подходит. Препарат также имеет кучу противопоказаний, особенно тем, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой. Поэтому, в некоторых случаях, его нельзя использовать в качестве аналога Диклофенака. Из-за этого сложно сказать, что Ортофен лучше Диклофенака. Все зависит от ситуации, и назначать тот или иной препарат должен доктор.

Индометацин или Диклофенак?

Данный препарат используется не только для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и мышц, но и при простуде, например, отитах и т. д. У него тоже полно противопоказаний, поэтому решать, что лучше, Диклофенак или Индометацин самостоятельно не стоит. В случае если нужно лечить опорно-двигательную систему, растянутые, воспаленные мышцы, врачи чаще назначают местное использование Индометацина в виде гелей. Иногда назначают уколы.

Диклофенак и Мильгамма: применение совместно

Мильгамму обычно назначают в виде инъекций. Ее могут использовать для лечения, либо в качестве общего укрепления. Нередко Мильгамму назначают вместе с Диклофенаком тоже в виде инъекций. Обычно Диклофенак колют утром, а Мильгамму вечером. Это повышает эффективность и ускоряет лечение. Поэтому здесь нет смысла выбирать что лучше: Диклофенак или Мильгамма — они просто дополняют друг друга.

Также стоит учесть, что Диклофенак выпускается в разных формах, которые не всегда взаимозаменяемы. И что лучше Диклофенак в таблетках или уколах, свечах, или достаточно будет мази или геля, нужно смотреть по симптомам и виду заболевания, с которым предстоит бороться.
Об одном из аналогов Диклофенака, препарате Кетонал, на видео:

Мышцы растянула: 50 упражнений для растяжки мышц всего тела – симптомы и признаки травмирования, экстренные действия и дальнейшая терапия, эффективность народных средств

Фитнес-мифы: растяжка делает мышцы длинными и рельефными

Рельеф без лишнего объема — желание многих женщин, и поэтому появляются разные тренировки и советы, обещающие отточить и прорисовать мышцы. Например, с помощью растяжки предлагается удлинить квадрицепс, чтобы не получить после приседаний со штангой «ног футболиста». Работает ли это? Можно ли с помощью растяжки удлинить мышцы?

Профессиональные йоги/балерины/гимнастки имеют поджарые фигуры, рельефные и одновременно необъемные. Но эти люди от природы не склонны к лишнему весу и большому проценту жира, который скрывает мышцы. Во-вторых, они соблюдают строгую диету — и в плане калорий, и в плане выбора продуктов. В-третьих, они занимаются ежедневно по несколько часов, что увеличиапет расход калорий в течение дня, не оставляя шансов поправиться. В-четвертых, у них не так много мышц, как у тех, кто их растит их целенаправленно.

А заодно эти люди очень гибкие. Но делать вывод, что они имеют сухой рельеф, только потому что они гибкие — совершенно неправильно.

Объем на конкретной части тела — это размер мышцы и слоя жира над ней. Если вы накачали мышцу, ее нельзя ее удлинить и прорисовать растяжкой. Уменьшить мышцу можно, только прекратив ее качать. Уменьшить объем жировой прослойки над мышцой — диетой с дефицитом калорий.

Анатомия

Мышца похожа на эластичную резинку. Она крепится обоими своими концами к костям и может растягиваться и сокращаться, производя движение в суставе. Точки прикрепления мышцы изменить невозможно. Нельзя их сместить чуть дальше ни растяжкой, ни другими способами, кроме хирургических. У одних людей мышцы от природы длинные, то есть их концы крепятся далеко от сустава, у других — короткие.

Когда сустав полностью разогнут, мышца находится в своем максимально длинном состоянии, и ее нельзя сделать длиннее. Исключение — мышца в состоянии покоя спазмирована и укорочена относительно своего нормального состояния, то есть сустав разогнут не полностью в состоянии покоя.

Что такое гибкость?

Любой, кто делал растяжку регулярно, знает, что со временем получается дотянуться дальше и больше. Мы становимся способными двигаться в большей амплитуде и называем это гибкостью. Но это происходит не из-за того, что мышца растянулась и стала длиннее. Причина — адаптация, приспособление нервно-мышечной системы к нагрузке. Что это значит?

Нашими движениями управляет нервная система с помощью электрических сигналов, которые идут по нервным клет камера к мышцам. Именно она определяет нашу силу, гибкость и выносливость. Именно она ограничивает их, делает движение невозможным, если видит опасность повреждения тканей. Todd Hargrove, автор книги «A guide to better movement» приводит такую аналогию:

Представьте, что вы стали счастливым обладателем спортивной феррари. И представьте себе поездку на ней с вашей мамой. Вы начинаете мощное ускорение, но маме рядом неспокойно, и она просит ехать медленнее. Вы давно выросли, чтобы слушаться, включаете погромче музыку и давите педаль в пол. Но по какой-то причине машина не разгоняется выше 65 км/ч.

Вдруг вы видите, что у мамы есть своя педаль тормоза. Всякий раз, когда вы едете, по ее мнению, слишком быстро, она жмет на тормоз — то есть, имеет полный контроль над скоростью машины. Вы понимаете, что единственный способ прилично разогнаться — убедить маму в том, что вы можете безопасно управлять машиной на высокой скорости.

Этот аналогия дает представление о том, как нервная система регулирует пределы нашей силы, выносливости или гибкости. Если она воспринимает какое движение опасным, включаются «тормоза».

Нервную систему не слишком волнует, насколько красивым, накачанным или гибким вы хотите стать. Она хочет, чтобы вы не убили себя по неосторожности и передали гены следующему поколению. В дикой природе даже незначительная травма играет роль для выживания: вывих лодыжки или разрыв подколенного сухожилия — вопрос жизни и смерти.

Нервная система всегда анализирует потенциальные угрозы, связанные с движениями, и решает, нужно ли защитить вас от самого себя, сделав ситуационно более слабым, негибким или усталым. Так что ваша задача — убедить ее: то, что вы делаете — безопасно и под контролем.

Нервная система и растяжка

Как это все относится к растяжке? Если вы никогда раньше не растягивались, скорее всего, амплитуда движения будет очень малая и вы подумаете, что вам не хватает гибкости, потому что мышцы короткие и жесткие. Но, как мы уже узнали, растяжение тормозит нервная система.

Получив сигнал о непривычном растяжении, спинной мозг видит опасность разрыва мышцы или повреждения сустава. Он включает стоп-кран: в ответ на растяжение происходит непроизвольное сокращение мышцы, и вы не можете продолжать движение дальше. Это рефлекс, вы не можете его контролировать сознательно. Среди других рефлексов — глотание, чихание, кашель, дрожь и т.д.

Нервная система напрягает мышцы и не дает продолжать движение, чтобы защитить суставы от диапазона, который воспринимается опасным. Это простая запрограммированная реакция организма в ответ на пассивное растяжение мышцы.

Todd Hargrove:

Как же убедить маму разрешить вам ехать быстрее? Очевидно, доказать ей, что вы безопасный и опытный водитель. Избегать аварий. Показать, что вы держите машину в хорошем состоянии и регулярно делаете ТО. Что вы справляетесь с управлением на более медленной скорости и увеличиваете ее постепенно. Что вы знаете дороги и так далее.

Так же и в тренировках. Вы регулярно занимаетесь, не травмируетесь и не испытываете боли. Вы постепенно увеличиваете нагрузку, работаете над техникой, ваши движения находятся под контролем, отточены и приносят только пользу организму. Последний момент — принципиальный: организм легче приобретает новые способности, если это приносит ему очевидную пользу, то есть улучшает его функциональность, позволяет приобрести новые качества.

Если растягиваться регулярно, ЦНС перестает включать тормоза сразу же, потому что опасности для мышц и суставов она уже не видит. Так мы отодвигаем ее «стоп-кран» все дальше и дальше, а значит можем себе позволить все большую и большую амплитуду в суставе (ниже наклониться, дальше потянуться). Это и называется гибкостью. Это не мышцы стали длиннее, а ЦНС стала более толерантна к тому, что вы делаете.

Чем полезна растяжка?

1

Восстановление после тренировки: улучшение обмена веществ в мышцах и соединительной ткани суставов. Из мышц быстрее выводятся продукты распада и поступают питательные вещества.

2

Расслабление, снятие гипертонуса в зажатых, укороченных относительно своего нормального состояния мышцах. Напряженные мышцы хуже снабжаются кислородом (см. пункт 1), вызывают мышечные дисбалансы, которые нарушают осанку и могут привести к травмам.

3

Работа над улучшением подвижности суставов. Амплитуда движений в упражнениях становится больше, и мышцы нагружаются лучше. Если у вас не растянуты мышцы ягодиц и голени, вы не сможете правильно и глубоко приседать. Если у вас тугие грудные мышцы, вам будет сложно выполнять жимы над головой и тяги.

4

Ускорение обновления соединительной ткани суставов, повышение доли эластичных волокон
(эластина) против жестких волокон — коллагена. Волокна соединительной ткани с возрастом становятся более жесткими, что ограничивает суставы в движении и может быть причиной травм.

5

Расслабление нервной системы.

Растяжка. Что происходит с мышцами? И зачем она нужна?

Что мы знаем о растяжке? Почему все говорят о том, что её необходимо правильно и регулярно выполнять? Чтобы разобраться, стоит немного окунуться в мир физиологии мышц.

Начать хочется с самого удивительного: процесс расслабления мышцы так же, как и процесс её сокращения, является для организма весьма энергозатратным! Процесс функционирования мышц достаточно сложен. Я постараюсь рассказать об одной из его фаз – расслаблении.

Мышца состоит из множества мышечных клеток. В движение их приводит электрический импульс от нервной системы. Он передаётся путём изменения концентрации электролитов – таких, как кальций, калий и натрий – на мембране и внутри мышечной клетки. Кстати, недостаток электролитов – одна из причин возникновения судорог (нарушение контролируемой и синхронной работы мышечных клеток). Для того чтобы мышечная клетка расслабилась, необходимо вывести из неё определённое количество кальция. Для того чтобы вывести 1 ион кальция нужно 2 молекулы АТФ (главный источник энергии в нашем организме)! К слову о том, что часовая тренировка на растяжку отнимает немало энергии у организма! Пока кальция в клетке больше, чем требуется для расслабления, она остаётся в «укороченном» состоянии и, следовательно, не может дать нового полноценного сокращения. Максимальную эффективность сокращения мышечное волокно может показать только из оптимально расслабленного состояния. Если волокно уже сокращено на 60%, то оно теряет способность к дальнейшему сокращению. Если перерастянуто более чем на 175%, то тоже не способно реагировать сокращением на импульс от нервной системы.  Таким образом, для эффективной работы мышцы необходимо, чтобы она была оптимальной длины.

Достичь оптимальной длины для последующей работы мышца может условно двумя путями:

1. За счёт выравнивания электролитного баланса, то есть поддержания внутреннего гомеостаза.
2. За счёт механического воздействия – физического растягивания, то есть энергию для процесса расслабления мы сообщаем мышце извне.

Как уже говорилось выше, растяжение мышцы должно производиться до определенного предела. Вероятно, несоблюдение степени и времени растяжения и является причиной, по которой многие атлеты говорят, что растягиваться перед тренировкой не стоит – мышцы начинают хуже функционировать.

Цель растяжки перед тренировкой – привести мышцы в состояние нормотонуса, из которого они максимально эффективно смогут сокращаться, поэтому она не должна быть слишком длительной или проводится до максимума. Совсем не обязательно в этот момент стремиться сесть в шпагат!

После тренировки растяжка необходима, чтобы восстановление проходило быстрее и организм скорее подготовился к новым нагрузкам. В этом случае мы уже можем позволить себе растяжку более длительную и глубокую. Во время тренировки у нас в норме повышается кровяное давление, это происходит в том числе и для того чтобы доставить кровь в напряженные мышцы несмотря на их высокий тонус.

Когда тренировка закончена, давление снижается. Если мышцы не расслабляются, их питание и метаболизм замедляются из-за того, что мышцы сосудистой стенки не могут удерживать внешнее давление скелетных мышц и оказываются как бы сдавленными. Растяжка после тренировки ускоряет механизм восстановления, поскольку для адекватной трофики тканей уже не нужно повышение артериального давления.это
Кстати, именно этот механизм обуславливает пользу качественной заминки или легкой тренировки после соревнований. Это вызывает повышение АД и позволяет мышцам быстрее утилизировать продукты обмена, образовавшиеся в результате интенсивной работы.

Таким образом, чтобы ваши тренировки стали ещё более эффективными и безопасными, используйте растяжку грамотно, с учётом знаний физиологии!

До тренировки: короткая, не глубокая, лёгкая.

После тренировки: длительная, глубокая, медленная.

Чтобы расслабить мышцы, вы можете использовать массажные ролики и мячики. Они позволят самостоятельно проработать даже глубокие мышцы, а также триггерные зоны (места максимальной болезненности) после каждой тренировки и значительно улучшить эластические свойства мышц, связок и сухожилий.  Для соблюдения правильного вектора растяжки вам могут понадобиться резиновые ленты или петли.

Эффективность ваших тренировок зависит только от вас!

Автор: Наталья Лабзова, врач спортивной медицины, инструктор Rocktape

Всё о растяжке. • Bodybuilding & Fitness

Многие ли из вас уделяют внимание растяжке? Предлагаю детальный анализ того, почему необходимо растягиваться, когда это делать, и какие существуют типы упражнений на растяжку.

Автор: Даг Лоуренсон

Все знают о пользе растяжки, но при этом в тренажерном зале редко можно встретить атлета, который растягивается после разминки, непосредственно перед тренировкой.

Большинство любителей силового тренинга считают, что коллеги по цеху не должны видеть «мачо» за растяжкой, а потому всеми возможными способами увиливают от этого типа упражнений. Тем самым они совершают большую ошибку, ведь растяжка – это фундаментальный способ улучшения здоровья и функциональной подготовки спортсмена.

Хорошая растяжка упростит повседневную жизнь и убережёт от травм во время тренировочных сессий. Выполнять растяжку следует после разминки и до силового тренинга. Это подготовит мышцы к предстоящим нагрузкам и снизит риск травматизма.

Включив комплекс на растяжку в свою тренировочную программу, вы добьётесь:

• Снижения болезненности после тренировок
• Улучшения кровообращения
• Увеличения амплитуды движений
• Улучшения осанки
• Уменьшения мышечного напряжения
• Снижения болезненных ощущений в мышцах
• Разовьёте в себе умение расслабляться

Итак, теперь нам известны полезные свойства растяжки, и, да, мы твердо решили включить её в свою тренировочную программу, не так ли? Тогда первым делом следует выяснить, какие типы упражнений на растяжку мы сможем выполнять.

Все упражнения для растяжки можно разделить на 7 типов:

1. Баллистическая растяжка
2. Динамическая растяжка
3. Активная растяжка
4. Пассивная растяжка
5. Статическая растяжка
6. Изометрическая растяжка
7. PNF-растяжка (проприоцептивное улучшение нервно-мышечной передачи)

Содержание статьи:

Баллистическая растяжка

Баллистическая растяжка основана на коротких движениях с отбивом, которые заставляют тело, руки и ноги выходить за пределы допустимого диапазона двигательной активности.

Во время такой «разминки» вы растягиваетесь с помощью рывковой техники, а растягиваемые мышцы играют роль туго натянутой тетивы, которая старается вернуть ваше тело в нормальное положение. (В качестве примера можно взять повторяющиеся наклоны к пальцам ног).

Данный тип растяжки считается не особо полезным и может приводить к травмам. Баллистическое растяжение не позволяет вашим мышцам расслабиться и адаптироваться к растянутой позиции, а вместо этого заставляет их напрягаться, раз за разом активируя рефлекс растяжения.

Несколько слов о рефлексе растяжения. Когда мышца растянута, растянуто и нервно-мышечное веретено. Нервно-мышечное веретено – это рецептор, который регистрирует изменение длины мышцы и скорость этого изменения и посылает сигнал в спинной мозг.

Спинной мозг обрабатывает полученную информацию и включает рефлекс растяжения, также известный как миотатический рефлекс, который препятствует изменению длины мышцы и заставляет растянутую мышцу сокращаться. И чем быстрее изменяется длина мышечного волокна, тем сильнее выражено ответное мышечное сокращение.

Динамическая растяжка

Динамическая растяжка задействует движущиеся части тела и постепенно увеличивает глубину движения, скорость движения или оба показателя. Не путайте динамическую растяжку с баллистической!

Динамическое растяжение состоит из контролируемых маховых движений рук и ног, которые (бережно!) подводят вас к пределу нормального диапазона движений. А баллистическое растяжение эксплуатирует рывковые движения с отбивом, которые принуждают части тела выходить за пределы допустимой амплитуды.

В динамической растяжке нет места рывкам и «судорожным» движениям. В качестве достойного примера динамического растяжения можно использовать медленные, контролируемые маховые движения ногами или руками, а также повороты туловища.

Статическая растяжка

Статическая растяжка основана на удержании растягивающего положения. Это значит, что вы растягиваетесь, насколько это возможно, а затем удерживаете растягивающую позицию.

Техника пассивного растягивания предполагает, что вы расслаблены и не пытаетесь активно влиять на амплитуду движения, вместо этого движущий импульс поступает извне и генерируется партнером или механическим приспособлением.

Статическая растяжка делится на два типа: статически-активная растяжка и статически-пассивная. В дальнейшем говоря о статической растяжке, мы будем подразумевать пассивное растяжение.

Активная растяжка

Активное растяжение также называют статически-активной растяжкой. В активном растягивании вы занимаете требуемое положение, а затем удерживаете его без посторонней помощи за счёт напряжения мышц агонистов.

Для примера возьмём подъём ног лёжа с фиксацией в верхней точке без помощи подручных средств, когда вы удерживаете ноги в вытянутом положении только за счёт мускулатуры. Напряжение мышц агонистов при активном растяжении помогает расслабить мышцы, которые мы хотим растянуть (антагонисты) по принципу реципрокного торможения.

Активная растяжка повышает фактическую гибкость и укрепляет мышцы агонисты. Как правило, удержать необходимую для активной растяжки позицию дольше 10 секунд достаточно трудно, а потому растягивающие упражнения редко длятся более 15 секунд.

Кстати, многие движения (растяжки), встречающиеся в различных вариациях в йоге, являются примерами активного растяжения.

Пассивная растяжка

Пассивную растяжку также называют растяжением расслабления и статически-пассивной растяжкой. В пассивной растяжке вы занимаете требуемое положение и удерживаете его с помощью другой части вашего тела, либо с помощью напарника или подручных средств. Например, подъём ноги вверх и удержание её в верхней точке с помощью рук.

Шпагат – ещё один пример пассивного растяжения, ведь в данном случае пол играет роль «подручного средства», которое помогает вам оставаться в растянутой позиции. Медленная, расслабляющая растяжка помогает успешно бороться с контрактурой мышц, восстанавливающихся после травмы.

Разумеется, сначала следует проконсультироваться с врачом и убедиться, что всё в порядке, а затем уже можно приступать к растяжке поврежденных мышц. Кроме того, расслабляющая растяжка очень хороша для «остывания» после силового тренинга, так как она помогает уменьшить усталость и болезненность мышц после нагрузок.

Изометрическая растяжка

Изометрическая растяжка – тип статического растягивания (то есть без движения), при котором используется противодействие изометрическому сокращению целевой мышечной группы, то есть сопротивление напряжению мышцы, которую мы хотим растянуть.

Использование изометрического растяжения является одним из наиболее быстрых способов развить статично-пассивную пластичность; метод гораздо более эффективен, чем пассивная растяжка или активное растяжение по отдельности. Кроме того, изометрическая растяжка развивает силу «напряженных» мышц (что помогает оттачивать статично-активную гибкость) и несколько уменьшает степень болезненных ощущений, которые многие привыкли ассоциировать с занятиями на растяжку.

Самые простые способы создать противодействие, необходимое для изометрического растяжения, это использовать сопротивление с помощью руки, задействовать напарника или воспользоваться подручными средствами, например, стеной или полом, в качестве точки противодействия. Примером ручного противодействия может стать удержание свода стопы, препятствующее ее сгибанию, пока мышцы голени пытаются выпрямить стопу и оттянуть носки.

Примером привлечения помощи партнера для создания противодействия может стать подъём им вашей ноги вверх (и удержание), в то время как вы будете пытаться вернуть ногу на землю.

Примером использования стены для генерации силы противодействия является хорошо известное многим упражнение «толкай стену» для растяжки икроножных мышц. Вы всеми силами пытаетесь сдвинуть стену с места, хотя прекрасно знаете, что это невозможно.

Изометрическую растяжку не рекомендуют использовать детям и подросткам, которые продолжают расти. Как правило, они и без того настолько гибкие, что сильное растяжение, провоцируемое изометрическим сокращением, сопровождается повышенным риском повреждения сухожилий и соединительнотканных структур.

Перед изометрической растяжкой рекомендуется подготовить мышцы, которые предстоит растягивать, с помощью динамических силовых упражнений. Полноценный комплекс изометрического растяжения предъявляет повышенные требования к растягиваемой мускулатуре и не должен выполняться чаще одного раза в день для каждой мышечной группы (в идеале, не чаще чем один раз в 36 часов).

Правильная последовательность изометрической растяжки:

1. Занять позицию для пассивного растяжения целевой группы.
2. Напрячь растягиваемую мышцу на 7-15 секунд (используя противодействие, которое невозможно преодолеть, например, стену или партнера).
3. Расслабить мышцу как минимум на 20 секунд.

PNF-растяжка

PNF-растяжка (методика проприоцептивного улучшения нервно-мышечной передачи, или расслабление после напряжения) сегодня считается самым быстрым и наиболее эффективным способом увеличить статично-пассивную гибкость.

В действительности это не столько самостоятельный тип упражнений на растяжку, сколько комбинированная техника, объединившая пассивное растяжение и изометрическую растяжку ради достижения максимальной статической пластичности. Изначально PNF-стретчинг был разработан как метод реабилитации больных после инсульта.

PNF объединяет различные методики пост-изометрического расслабляющего растяжения, в которых мышечную группу пассивно растягивают, затем наступает фаза изометрического сокращения в растянутой позиции с сопротивлением, а в финальной фазе мышцу снова пассивно растягивают с уже возросшей амплитудой.

Как правило, PNF-стретчинг требует участия партнера, который сначала создает сопротивление изометрическому сокращению, а затем выполняет пассивное движение в суставе с еще большей амплитудой движения. Подобные упражнения можно выполнять и без посторонней помощи, но следует признать, что при участии напарника они более эффективны.

Большинство упражнений PNF-растяжки задействует изометрическое сокращение/расслабление агонистов, при котором растягиваемые мышцы последовательно сокращаются, а затем расслабляются.

Некоторые приёмы PNF-стретчинга также предполагают сокращения мышц антагонистов, во время которых сокращаются антагонисты растягиваемых мышц. В любом случае нужно заметить, что растягиваемые мышцы должны отдыхать (и расслабляться) как минимум в течение 20 секунд перед выполнением следующего приема PNF-стретчинга. Ниже я расскажу о наиболее распространенных приёмах этого вида растяжки.

Захват-расслабление

Приём также известен как сокращение-расслабление. После первоначального пассивного растяжения растягиваемая мышца изометрически сокращается в течение 7-15 секунд, после чего недолго отдыхает в течение 2-3 секунд и сразу же подвергается пассивному растяжению, которое растягивает мышцу сильнее, чем во время первоначального пассивного растягивания. Финальное пассивное растяжение длится 10-15 секунд. Затем мышца отдыхает 20 секунд перед выполнением следующего приема PNF-стретчинга.

Захват-расслабление-сокращение

Приём также известен как сокращение-расслабление-сокращение, и сокращение-расслабление-сокращение антагониста. Он предполагает использование двух изометрических сокращений: вначале сокращение агониста, затем – антагониста.

Первая часть аналогична ранее описанной технике захват-расслабление, когда после начального пассивного растяжения растягиваемая мышца изометрически сокращается в течение 7-15 секунд.

Затем мышца отдыхает, в то время как её антагонист мгновенно начинает изометрическое сокращение, которое удерживается в течение 7-15 секунд. Далее мышцы отдыхают на протяжении 20 секунд перед переходом к следующему приему PNF-стретчинга.

Захват-расслабление-мах

Этот приём (подобную технику также называют захват-расслабление-отбив) задействует динамическое или баллистическое растяжение в комбинации со статическим и изометрическим стретчингом.

Очень рискованный приём, который могут успешно использовать только опытные спортсмены и танцоры, добившиеся потрясающей степени контроля над мышечными рефлексами растяжения. Он подобен приёму захват-расслабление, с тем исключением, что динамическая или баллистическая растяжка заменяет финальную фазу пассивного растяжения.

Заметим, что в приёме захват-расслабление-сокращение нет фазы пассивного растяжения. Она заменена сокращением антагониста, которое посредством реципрокного торможения расслабляет и дополнительно растягивает мышечную группу, которая была целью первоначального пассивного растяжения.

Поскольку здесь нет фазы финального растяжения, этот прием PNF-стретчинга считается одним из наиболее безопасных для выполнения (менее вероятен разрыв мышечной ткани). Многим людям нравится делать этот прием еще более эффективным за счёт включения фазы пассивного растяжения после второго изометрического сокращения, и хотя это может ускорить развитие гибкости, также возрастает и риск травматизма.

Ещё более рискованным является динамическое или баллистическое растяжение, интегрированное в приемы PNF-стретчинга, например, захват-расслабление-мах или захват-расслабление-отбив.

Если вы не являетесь профессиональным спортсменом или танцором, вам не следует даже пытаться освоить эти приемы (вероятность травмы слишком велика). Даже профессионалам нельзя применять эти техники без методической помощи профессионального тренера или опытного наставника.

Эти два приёма обладают максимальным потенциалом с точки зрения стремительного развития гибкости, но только при условии выполнения людьми, которые обладают достаточной степенью контроля над рефлексом растяжения в мышцах, которые подвергаются растяжению.

PNF-стретчинг не рекомендуется использовать детям и людям, чья костная система продолжает расти (по тем же причинам). Наряду с изометрическим растяжением PNF-растяжка помогает усиливать сокращающиеся мышцы, а потому хорошо подходит для увеличения как активной, так и пассивной гибкости.

И, как и в случае с изометрическим растяжением, PNF-стретчинг требует колоссального напряжения, а потому должен применяться для каждой мышечной группы не чаще одного раза в день (в идеале, не чаще одного раза в течение 36-часового периода).

Базовые рекомендации касательно PNF-стретчинга выглядят следующим образом: выполняйте выбранные вами приёмы растяжки 3-5 раз для каждой мышечной группы с 20-секундным отдыхом между повторениями.

А чтобы уменьшить длительность занятий на растяжку без ущерба их эффективности, в рамках одной тренировочной сессии рекомендуется делать только одно упражнение PNF-стретчинга для целевой группы.

При грамотном выполнении растяжка даст вам больше, чем увеличение гибкости. Полезные свойства растяжки включают:

• Улучшение общей физической подготовки
• Рост способности к освоению и выполнению упражнений, требующих гибкости
• Улучшение ментальной и физической релаксации
• Улучшение понимания особенностей своего тела
• Сокращение риска травматизма суставов, мышц и сухожилий
• Снижение мышечной болезненности
• Уменьшение мышечных контрактур
• Увеличение эластичности и пластичности соединительнотканных структур за счёт стимуляции выработки химических соединений, смазывающих соединительную ткань.
• Снижение интенсивности менструальных болей у женщин

К сожалению, даже человек, который регулярно растягивается, не всегда делает это грамотно, а потому зачастую не получает значительно части преимуществ хорошей растяжки. Наиболее распространенные ошибки во время занятий на растяжку:

• ненадлежащая разминка
• недостаточный отдых между подходами
• чрезмерное растяжение
• неудачный выбор упражнений
• выполнение упражнений в неправильной (или не оптимальной) последовательности

Разминка перед тренировкой

Стандартная разминка должна начинаться с вращений в суставах, начиная от кончиков пальцев ног и поднимаясь вверх, или от пальцев рук и опускаясь вниз. Это упрощает движения в суставах благодаря равномерному смазыванию всех суставных поверхностей синовиальной жидкостью.

Такое смазывание помогает вашим суставам легче справляться со своими функциональными обязанностями во время основной тренировки. Вам следует выполнять медленные круговые движения, как по часовой стрелке, так и против, пока движения в суставе не станут абсолютно плавными. Вы должны прорабатывать следующие суставы (в предложенной или обратной последовательности):

1. Пальцы и пястно-фаланговые суставы
2. Запястья
3. Локти
4. Плечи
5. Шея
6. Туловище и поясница
7. Тазобедренная область
8. Бедро
9. Колени
10. Лодыжки
11. Пальцы ног

К завершению разминки вы разогреете мышцы, и они станут более эластичными. Сразу после общей разминки вы должны выполнить медленное, расслабляющее, статическое растяжение. Начинать следует со спины, за которой следует верхняя часть тела и нижняя часть тела, растягивая мышцы в следующей последовательности:

1. Спина
2. Бока (внешние косые)
3. Шея
4. Предплечья и запястья
5. Трицепсы
6. Грудь
7. Ягодицы
8. Паховая область (приводящие мышцы)
9. Бедра (квадрицепсы и отводящие мышцы)
10. Лодыжки
11. Голень
12. Задняя поверхность бедра
13. Стопа

Упражнения для статического растяжения всех этих мышц вы найдете во множестве книг, посвященных растяжке. К сожалению, далеко не у всех есть время, чтобы заниматься растяжкой всех перечисленных целевых групп перед каждой тренировкой.

Но даже если вы ограничены во времени, обязательно найдите возможность для растяжки тех мышц, которые планируете нагружать в ходе тренировочной сессии.

Завершайте тренировку грамотно

Грамотное завершение тренировки не сводится к одной лишь растяжке. Это лишь часть процесса. После того, как вы завершили тренировочную сессию, лучшим способом уменьшить мышечную усталость и болезненность (вызванную продукцией молочной кислоты во время максимального или субмаксимального мышечного напряжения) является возвращение к упражнениям на растяжку. В итоге заключительная часть тренировки будет похожа на вторую половину вашей разминки, только в обратном порядке.

Заключительная часть тренировки включает три фазы:

1. Релевантная физическая активность
2. Динамическое растяжение
3. Статическое растяжение

В идеале вы должны начинать заключительную часть тренировки с 10-20 минут релевантной физической активности, степень интенсивности которой будет чуть выше, чем на разминке. Впрочем, в реальной жизни у вас может не быть 20 минут для заминки в конце тренировочной сессии, тем не менее, вы должны посвятить специфической активности хотя бы 5 минут.

За релевантной спортивной активностью должно тут же следовать растяжение: вначале выполняйте легкие динамические упражнения на растяжку, пока частота пульса не опустится до нормальных значений, а затем переходите к статическому растяжению.

Релевантная спортивная активность с последующим растяжением снимет мышечные спазмы, уменьшит напряжение, болезненность и усталость мышц, и вы будете чувствовать себя гораздо лучше.

Лёгкие, завершающие тренировку упражнения, следующие сразу за тренингом с максимальной нагрузкой, эффективнее очищают мышцы и кровь от молочной кислоты, чем абсолютно пассивный отдых.

Более того, если на следующий день вы чувствуете болезненность в мышцах, легкая разминка станет отличным способом уменьшить тянущие мышечные боли и снять напряжение, даже если вы будете выполнять упражнения не сразу после тренировки.

Довольно часто возникают ощущения, которые говорят о том, что вы достигли предельного уровня растяжки. На это указывают такие симптомы как локальное тепло в растягиваемой мышце, за которым следует ощущение жжения (подобное судороге) и острая боль («кинжальная» боль).

Локальное тепло обычно возникает в точке максимально допустимого растяжения мышцы. Когда вы начинаете его ощущать, следует сделать «шаг назад» и уменьшить интенсивность растяжения.

Если вы игнорируете (или не ощущаете) это тепло, вы приближаетесь к точке, в которой возникает ощущение жжения в растягиваемой мышце. В этот момент следует моментально прекратить упражнение!

Возможно, вы еще не чувствуете боли, но на следующий день она обязательно придет. Если вы растягиваетесь до точки острой боли, весьма вероятно, что растяжка уже привела к повреждению мышечной ткани, которое вызывает мгновенную боль и не проходит на протяжении многих дней.

Теперь вы знаете о растяжке всё. И нет причин, по которым вам нужно её избегать!

Читайте также:

Для чего нужна растяжка мышц?

В первую очередь для чего нужна растяжка – предотвращение получения серьезных травм во время тренировочного процесса, а также правильное, с точки зрения физиологии, окончание занятия, то есть заминка. Если выполнять растяжку согласно всем инструкциям, то уже в скором времени можно заметить ее положительное влияние на физическое состояние организма

Большинство людей не понимают, зачем нужна растяжка и часто пренебрегают этим комплексом упражнений. Тем самым они лишают себя возможности развить достаточную эластичность и гибкость, чтобы укрепить мышечную массу и суставы. К тому же растяжка хороша тем, что ее можно выполнять как в тренажерном зале, так и в домашних условиях, а также на свежем воздухе.

Система стретчинговых упражнений разработана таким образом, чтобы спортсмен мог постепенно приспосабливаться к новым нагрузкам, шаг за шагом. При этом можно уделять больше внимания именно тем мышцам, с которыми приходится работать чаще. Мгновенного результата ждать не стоит, поскольку растяжка направлена именно на глубинную проработку. Это достигается путем плавного перехода от легких упражнений к более сложным, а также зависит от количества повторений.

Содержание статьи

Положительное воздействие растяжки

Выполнение растягивающих упражнений полезно не только для спортсменов, но и для обычных людей, работа которых подразумевает постоянное нахождение в сидячем положении. Для чего нужна растяжка простому человеку? На самом деле такой комплекс упражнений способствует не только повышению гибкости и укреплению мышечных тканей, но и улучшает настроение, а также снимает стресс. При регулярных занятиях можно уже в скором времени почувствовать на себе эффективность тренировок: появляется легкость в движениях и улучшается как физическое, так и душевное состояние.

Среди основных причин, зачем нужна растяжка, можно выделить следующие:

Повышение гибкости

Самый очевидный плюс, который приходит на ум человеку, решившему растягиваться. Зачастую именно этот фактор является основополагающим для того, чтобы начать тренировки на растяжку. Если заниматься регулярно, то в скором времени можно заметить, как появляется стройность и подтянутость, а также выравнивается осанка.

Эластичность мышц

Благодаря хорошему обогащению мышечной массы питательными элементами во время тренировок с растягивающими упражнениями, мышцы приобретают эластичность, что значительно снижает риск получения различных травм.

Снятие боли

Расслабляющий эффект после растяжки способствует снятию напряжения с мышц, благодаря чему боли, возникающие из-за перенапряжения или стресса после тяжелого рабочего дня, уходят.

Стимулирование циркуляции крови в организме

Растяжка благотворно влияет на сосудистую систему, помогает повысить общий тонус, а также благотворно воздействует на омоложение, замедляя процессы старения кожи.

Улучшение психического состояния

Эмоциональное напряжение можно снять при помощи небольшой растяжки. После выполнения такого комплекса упражнений мышечный тонус увеличивается, а уровень стресса, напротив, уменьшается.

Подготовка к основной тренировке

Такая предосторожность помогает не только предотвратить получение травм во время занятия, но и подготовить организм к повышенным нагрузкам, разогревая мышцы, настраивая их на физическую активность.

Заминка после тренировки

Многие пренебрегают этим правилом, однако эта полезная привычка поможет улучшить качество тренировок. Разминочные упражнения после занятия помогут мышцам и суставам быстрее восстановиться. К тому же это снизит вероятность появления болевых ощущений на следующий день.

Разновидности растяжки

После того, как стало понятно, для чего нужна растяжка мышц, можно приступать к выбору подходящего комплекса упражнений. Стоит отметить, что наиболее предпочтительной для начинающего спортсмена является обычная растяжка в статике. Она состоит из плавных и поступательных движений, не создавая при этом сильной нагрузки на неподготовленные мышцы.

В противном случае, если начинать растягиваться динамично и агрессивно, то можно получить разрыв связок и различные мышечные травмы, которые в дальнейшем могут привести к серьезным последствиям для здоровья организма. Конечно, в будущем, когда мышцы и суставы станут достаточно развиты, нагрузки можно увеличивать, но и в этом случае не стоит забывать об элементарной технике безопасности.

1.Статическая растяжка

Наиболее оптимальный вариант для тех, кто только начинает знакомство с растяжкой. Суть состоит в том, чтобы удерживать одно положение, в котором мышцы максимально натянуты, но не напряжены. Продолжительность одной статики может колебаться от 15 секунд до 1 минуты, в зависимости от подготовленности спортсмена. Таким образом, можно прорабатывать абсолютно любые мышцы и при этом не бояться получить травмы, если, конечно, прислушиваться к своему самочувствию и не переусердствовать.

2.Динамическая растяжка

Антипод предыдущему виду растяжки. В данном случае упор делается именно на динамику и скорость выполнения упражнений. Размашистая амплитуда движений, ускоренный темп, повышенная интенсивность – все это характерно для этого вида растяжки. В качестве примера можно привести знакомые всем выпады на разные ноги вперед и в стороны.

3.Пассивная растяжка

Выполняется в парах, что позволяет увеличивать амплитуду движений и глубину растяжки. Основа упражнений – статика и едва заметные колебательные движения. Главная сложность в этом случае состоит в том, чтобы партнер понимал с какой силой лучше давить или тянуть. Для этого необходимо постоянно сообщать о своих ощущениях и контролировать процесс самостоятельно.

4.Активная растяжка

В принципе данный вид является некой совокупностью динамичных упражнений на растяжку. Главный критерий здесь заключается в том, чтобы выполнять все движения самостоятельно и работать с собственным весом. Активная растяжка чаще всего является основой для какой-либо другой разновидности, однако может применяться как самостоятельный комплекс упражнений.

5.Баллистическая растяжка

Такая растяжка не подойдет для общего оздоровления или для поддержания легкого тонуса организма. Основные упражнения здесь связаны с резкими движениями с максимальной амплитудой. Если в предыдущих разновидностях растяжки одними из главных критериев являлись плавность и контроль, то в данном случае во главе угла ставится интенсивность. Сюда можно отнести, например, толчки или прыжки.

Противопоказания к растяжке

Учитывая те факторы, зачем нужна растяжка мышц и каким образом она влияет на организм, многие захотели бы опробовать на себе ее положительное воздействие. Однако, несмотря на, казалось бы, легкость и простоту выполнения упражнений, существует несколько критериев, при которых растяжка не рекомендуется:

— наличие серьезных травм позвоночного отдела;

— сильные ушибы ног;

— наличие микротрещин в костях, особенное внимание к тазу;

— постоянные боли в поясничном отделе;

— воспаление тазобедренных суставов;

— повышенное артериальное давление;

— беременность. Здесь стоит уточнить, что прямых противопоказаний к растяжке в данном случае нет, однако в связи с физиологическими изменениями в организме женщины в данный период, следует быть осторожным и прислушиваться к собственным ощущениям.

Данный перечень является базовым и не может подходить для каждого индивидуального случая. Необходимо помнить, что прежде чем начинать заниматься какими-либо физическими упражнениями, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы он дал нужные рекомендации и прописал возможные ограничения.

Во время тренировки следует прислушиваться к своим ощущениям. Если возникает головокружение, судорога или во время выполнения упражнений слышится постоянный хруст, желательно остановить занятие. Далее необходимо действовать по самочувствию: либо изменить комплекс растяжки, либо обратиться к врачу.

Заключение

Многие не понимают, для чего нужна растяжка, и недооценивают данный комплекс упражнений. В свою очередь, растяжка в основном влияет на организм благотворно и способствует улучшению состояния как физического, так и душевного. Если соблюдать технику выполнения и не забывать о медицинских противопоказаниях, то уже скоро можно заметить положительный эффект.

https://www.youtube.com/watch?v=oaoWTIkEaBg

Вам также будет интересно:

Как правильно составить комплекс упражнений для растяжки после тренировки

Помимо людей, пренебрегающих растяжкой, в спортзале можно нередко встретить тех, кто растягивается бездумно, например, выполняет несколько упражнений на растяжку задней поверхности бедра и подколенных мышц и на этом завершает комплекс.

Такой несерьёзный подход к растяжке не только не обеспечивает преимуществ, но может и навредить: например, негативно сказаться на осанке. Разберёмся, как исправить ситуацию.

1. Используйте принцип равномерности

Первый принцип правильной растяжки — равномерность. Для удобства и наглядности Лайфхакер разберёт его на примере миофасциальных меридианов (линий), описанных в книге Томаса Майерса «Анатомические поезда».

Почему важно растягивать тело равномерно

Растягивая только одну часть тела, например заднюю поверхность бедра, вы рискуете заработать плохую осанку.

Дело в том, что мышцы в теле человека не изолированы друг от друга, поэтому растяжение или сокращение одной мышцы влияет на другие.

Группы мышц и фасций, связанных между собой и передающих напряжение, называются миофасциальными меридианами.

Гипертонус или, наоборот, перерастяжение одной или нескольких мышц в миофасциальной линии ведёт к нарушению осанки и проблемам с позвоночником.

За осанку, сгибание и выпрямление корпуса ответственны два миофасциальных меридиана: поверхностная задняя линия (ПЗЛ) и поверхностная фронтальная линия (ПФЛ).

Слева — поверхностная задняя линия, справа — поверхностная фронтальная линия

Функция поверхностной задней линии состоит в том, чтобы удерживать тело в выпрямленном положении и предотвращать его скручивание при сгибании.

Если эта линия короткая, она препятствует сгибанию корпуса вперёд: например, когда человек не может дотянуться руками до пальцев ног, не сгибая колени.

Если же мышцы ПЗЛ перерастянуты, это вызывает проблемы с позвоночником. Например, переразгибание коленей может усилить поясничный лордоз и прогиб в шее.

Вот несколько упражнений из йоги на растяжку мышц поверхностной задней линии.

Растяжка поверхностной задней линии / hanuman.ru

Также в формировании правильной осанки участвует другая линия — поверхностная фронтальная. Её главная функция состоит в поддержании равновесия с поверхностной задней линией.

Вот асаны, в которых растягиваются мышцы ПФЛ.

Растяжка поверхностной фронтальной линии / hanuman.ruРастягиваемые мышцы / hanuman.ru

Поскольку две линии регулируют положение тела в пространстве, при растяжке нужно уделять внимание им обоим.

Как растянуть тело равномерно

Чтобы равномерно растянуть все мышцы тела, вы можете использовать асаны, представленные выше, или просто подбирать упражнения стретчинга в соответствии с принципом равномерности.

Если вы делаете упражнения на растяжку задней поверхности бедра (наклоны к ногам, растяжку с ногой на возвышении), стоит включить в комплекс упражнения на растяжку прямой мышцы бедра (растяжка квадрицепса у стены, на колене).

Если вы растягиваете мышцы, выпрямляющие позвоночник, например выполняя «складку» к ногам, нужно растянуть и прямые мышцы живота: в подъёме корпуса вверх, лежа на животе, в мостике или других упражнениях.

2. Учитывайте свой образ жизни

Наше тело спроектировано так, чтобы находиться в движении, а не замирать подолгу на одном месте, особенно в сидячем положении.

Когда вы сидите, одни мышцы тела чрезмерно растягиваются, другие, наоборот, находятся в постоянном тонусе. Это портит осанку и вызывает проблемы с позвоночником. И первая распространённая проблема у тех, кто ведёт сидячий образ жизни, — слабые, перерастянутые мышцы задней поверхности бедра.

Как исправить перерастяжение мышц задней поверхности бедра

Когда вы сидите, мышцы задней поверхности бедра постоянно находятся в растянутом и удлинённом положении. Из-за этого возникает естественная потребность к сокращению и мышцы ощущаются жёсткими.

Многие люди, чувствуя жёсткость бицепса бедра, считают, что его нужно хорошенько растянуть. На самом деле это может только усугубить проблему: и так удлинённый сверх меры бицепс бедра от растяжки к растяжке будет становиться ещё более жёстким.

Выход — массаж проблемной области, который можно выполнять самостоятельно, раскатывая жёсткий бицепс бедра на массажном ролике или грифе штанги. Когда вы немного расслабите мышцы, можно растянуть их в процессе силовых упражнений: мёртвой тяги, приседаний, выпадов.

Кроме того, сидячий образ жизни часто является причиной укороченной подвздошно-поясничной мышцы, сгибающей бедро.

Растяжка подвздошно-поясничной мышцы

В отличие от растянутого бицепса бедра, подвздошно-поясничная мышца, наоборот, становится слишком короткой. Она тянет позвонки поясничного отдела позвоночника вперёд, что вызывает нездоровый прогиб в пояснице (гиперлордоз).

Поэтому, если у вас сидячая работа, обязательно уделяйте время растяжке подвздошно-поясничной мышцы.

Растяжка подвздошно-поясничной мышцы / enhancephysiotherapy.net.au

3. Укрепляйте мышцы, чтобы сделать растяжку безопаснее

Для тренированного человека растяжка более безопасна: если у вас сильные мышцы, снижается риск растяжений и ускоряется прогресс.

Дело в том, что способность мышцы к растяжению зависит преимущественно от соединительной ткани — волокон коллагена, их эластичности. Физические упражнения снижают количество поперечных соединений коллагена, которые делают мышцу более жёсткой, особенно с возрастом. Поэтому тренированные мышцы лучше растягиваются, снижается риск растяжения связок и сухожилий во время растяжки.

Это значит, что, если вы решили прокачать гибкость, стоит включить в свои тренировки силовые упражнения.

И последний фактор, который нужно учитывать, составляя комплекс растяжки, — какие мышцы участвовали в тренировке.

4. Растягивайте мышцы, которые работали

Растягивая мышцы, вы улучшаете питание в тканях, повышаете кровообращение и даже увеличиваете силу. Одно исследование ^{показало, что регулярная растяжка мышц даже без других физических упражнений увеличивает силу и силовую выносливость.}

В течение 10 недель участники из одной группы растягивали мышцы ног по 40 минут несколько раз в неделю. После этого их единоразовый максимум в упражнениях на подъёмы и опускания голеней на тренажёрах увеличился на 32%, а мышечная выносливость — количество повторений, которое они могли выполнить до отказа мышц, — на 60%.

Таким образом, растяжка не только улучшает обменные процессы в тканях, но и помогает стать сильнее.

После тренировки особое внимание уделите мышцам, которые участвовали в упражнениях, а также растяните противоположные группы мышц.

Приведём пример.

Если ваша тренировка состояла из выпадов с отягощением, мёртвой тяги, отжиманий и тяги гантелей к груди, вы растягиваете:

• грудные мышцы;
• бицепсы бедра и квадрицепсы;
• ягодицы;
• трицепсы и бицепсы рук;
• широчайшие мышцы спины;
• трапециевидные мышцы.

Упражнения на растяжку можно посмотреть в этой статье или в видео по её мотивам.

Выводы

Итак, для составления комплекса растяжки после тренировки используйте следующую схему.

1. Отметьте целевые группы мышц, которые участвовали в тренировке.
2. Подберите упражнение на растяжку каждой группы.
3. Включите упражнения на растяжку групп мышц из противоположной миофасциальной линии, чтобы уравновесить комплекс.
4. Каждое упражнение на растяжку выполняйте 90–120 секунд (за это время фасции успевают привыкнуть к новому положению).

На этом всё. Если у вас есть свои советы и замечания насчёт растяжки после тренировки, делитесь в комментариях.

Как правильно растягивать мышцы

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Люди, регулярно занимающиеся спортом, отлично знают, насколько велико значение правильной растяжки мышц…

Движение — это жизнь, а спорт — это ежедневная победа над самим собой. Люди, регулярно занимающиеся спортом, отлично знают, насколько велико значение правильной растяжки мышц.

Обязательно выполнение растяжки перед тренировкой. Хорошо растянутые мышцы меньше подвержены травмированию, быстрее восстанавливаются после интенсивной тренировки. 

После того, как вы закончили тренировку, разогретые мышцы также неплохо было бы немного растянуть. В это время они более податливы, и вы почти не испытываете дискомфорта при растяжке.

Современные люди ведут малоподвижный образ жизни. Наша работа такова, что мы подолгу сидим в душных помещениях перед экраном монитора, сохраняя неподвижную напряженность в спине по 8-10 часов в сутки. Если это про вас, заведите себе полезную привычку регулярно растягивать мышцы. Если вы часто ощущаете боль в спине от сидения за столом в течение целого дня — помогите вашей спине и шее сбросить это напряжение — разомнитесь и сделайте растяжку.

Рассмотрим просто комплекс упражнений на растяжку мышц или стрейчинг — для среднестатистического горожанина, работающего в офисе.

 

Растягиваем все группы мышц

Специалисты американского колледжа спортивной медицины рекомендуют делать растяжку обязательно для всех групп мышц дважды в неделю. По 1 минуте на каждую группу. И это касается не только спортсменов. Гибкость мышц и связок важна для всех категорий людей. Правильная растяжка мышц помогает сохранить отличную подвижность на долгие годы, и упражнения на растяжку мышц настолько просты, что выполнять их может человек в любом возрасте.

Например, регулярное растяжение может помочь сохранить ваши бедренные и подколенные сухожилия гибкими даже в преклонном возрасте, когда они наиболее уязвимы.

К основным преимуществам стрейчинга мышц можно отнести:

• увеличение гибкости, мышечной силы и выносливости, подвижности суставов, диапазона движения, чувства контроля тела;
• повышение циркуляции, путем отправки кислорода и крови к мышцам;
• наращивание мышечной массы и силы путем растяжки фасций (соединительная ткань, охватывающая мышцу, сухожилие, нерв и кость).
• уменьшение травм (ускорение их заживления) и боли в мышцах,
• снятие мышечной и суставной напряженности (зажимы), раскрепощение мускулов;
• приток крови способствует вымыванию продуктов распада и настрою мышцы на новый подход;
• делает выполнение напряженной деятельности проще, путем подготовки мышц.

 

Простые упражнения на растяжку

Упражнение «Верблюд-кошка»

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты.
• Наклонитесь вперед, помещая руки чуть над коленями.
• Скруглите спину, так, чтобы грудь была как бы вогнута и плечи сильно подались вперед.
• Затем выполните обратное движение: выгните спину, грудь вперед, плечи назад.
• Повторите несколько раз.

Упражнение на растяжку мышц шеи

Может выполняться как стоя, так и сидя (что важно для офисных работников).

• выпрямите спину и шею;
• слегка наклоните голову к правому плечу, почувствуйте, как растягиваются мышцы.
• Правой рукой слегка потяните голову еще ниже, как бы преодолевая мышечное сопротивление. Задержитесь в максимальном наклоне в течение 30-40 секунд.
• Повторите на другую сторону.

 

Статическая растяжка

Те, кто регулярно посещает фитнес, знают, что это такое. Статическое растяжение делается до тех пор, пока вы не ощутите дискомфорт в растягиваемых мышцах. В это время нужно еще зафиксироваться в таком положении на 30 секунд, и после этого расслабиться.

Растягиваем следующие группы мышц:

• Большая и малая грудная мышцы: повороты туловища, повисание на опоре или опорах, растяжка на шведской стене или турнике.

​

• Мышцы спины: повисаем на турнике, выполняем отведение корпуса вбок с удержанием за опору, растяжка спины в позе кошки.

​

• Мышцы шеи и плечи: выполняем наклоны головы в стороны, горизонтальное приведение, замок за спиной.

​

• Мышцы рук: вертикальное растяжение вверх, вис на перекладине обратным хватом, заведение руки за голову.

​

• Мышцы рук: разгибания и сгибания пальцев рук в положении «замок», сгибание запястья с помощью другой руки.

​

• Квадрицепс: сгибание ноги в колене стоя, сгибание бедра с поддержкой колена; и бицепс бедра: разгибание бедра с вытянутым коленом.

​

• Мышцы голени: тяга рук к ногам сидя, растяжение с упором на пятку.

​

• Ягодицы: вращение бедра лежа на полу, приведение бедра стоя, сгибание и внутреннее вращение бедра.

​

• Приводящие мышцы ног: отведение бедра сидя и на коленях, с упором на колени.

​

• Мышцы живота: прямая и косые — положение лежа на животе с упором на локти, боковой уклон с поддержкой за опору, мостик, наклоны в сторону с удержанием боди-бара.

​

Также интересно: Почему нужно тренироваться даже уставшим  

Главные ошибки, которые мешают вам накачать мышцы

Теперь, когда вы знаете, как правильно делать растяжку мышц, не забывайте баловать свой организм этими упражнениями. Ваши мышцы и связки будут вам очень благодарны.

Оставайтесь здоровыми!опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Почему так важна растяжка мышц после тренировки, а не до нее??

Зачем нужна растяжка мышц после тренировки? Почему следует проводить растяжку ПОСЛЕ тренировке, а НЕ ДО силовых упражнений? Почему растяжка необходима спортсменам?

Растяжка мышц после тренировки (Стретчинг) имеет огромное значение и для тех, кто не занимается профессиональным спортом. Тренеры фитнес-клубов убеждают своих клиентов, что растяжка – это молодость, здоровье и, конечно, хорошее настроение. Многие сомневаются в ее необходимости именно из-за того, что не считают растяжку важной в обыденной жизни. Но, как и обычный комплекс упражнений, стретчинг помогает решить сразу несколько задач.

Просто вспомните себя, как хочется размяться после длительного трудового дня, если вы засиделись в офисном кресле. Конечно, в первую очередь человек потягивается. И это тоже растяжка для застоявшихся мышц.

Растяжка сильно расслабляет мышцы, поэтому ее нельзя делать ни до, ни во время тренировок.

 

Растяжку делайте только после тренировок.

Польза от стретчинга большая. Растяжка после силовых упражнений является важной составляющей эффективной тренировки, которая даст много преимуществ. Она позволяет на 10% увеличить ваш результат. И это очень много. Представьте себе 2-х атлетов, которые одинаково тренируются, но один делает растяжку бедер и икры после тренировки, а второй нет. В итоге один добегает до финиша на 2 секунды раньше второго! Эти 10% разницы могут сделать человека чемпионом.

Выдам вам маленький секрет — слишком много спортсменов растяжками пренебрегает. Если вы будете их делать, то, тренируясь так же как и они, вы будете выигрывать на всех соревнованиях.

Физика проста: когда вы занимаетесь физ.упражнениями, то мышцы сокращаются. И после тренировки мышцы так и остаются на какое-то время сжатыми. Последующее восстановление длины мышц и называют отдыхом. Пока мышца не восстановит свою длину, она не отдохнула! Поэтому тот, кто не делает растяжку мышц, сам себе затягивает процесс восстановления и тормозит рост результатов.

Кроме того, растяжка предотвращает скованность мышц. Что будет, если спортсмен из года в год тренируется, но пренебрегает растяжкой? С годами мышцы «силовика» запоминают свою укороченную длину, привыкают к ней. Но дело в том, что сокращение и расслабление мышцы — это две стороны одной медали. Насколько мышца может растянуться, настолько она потом может сократиться. Так что если мышца разучилась удлиняться, она будет хуже сокращаться. А это уже застой силовых результатов.

Следовательно, после тяжелых тренировок нужно обязательно растягивать мышцы. После приседаний/бега нужно растягивать четырехглавую мышцу бедра, после отжимания — мышцы груди и плеч, после «планки» — группа мышц.

Растяжа сводит к минимуму боль в мышцах, которая может возникнуть после тренировки!

Растяжка после тренировки делается СТАТИЧНО без всяких покачиваний и рывков.

Нужно принять позу, медленно растянуть мышцу до предела и замереть в этой позе примерно на 30 сек. Растянуть до предела — это значит до ощущения легкой боли и в этом положении остаться.

Правильное дыхание – не менее важная составляющая. Начинать каждое упражнение следует с вдоха, кроме наклонов – их нужно выполнять на выдохе.

Теперь рассмотрим какие мышцы как надо растягивать

1. Растяжка мышц бедра после приседаний/бега

Стоя на полу, перенесите вес на левое колено и вытяните вперед правую ногу. Согните ее в колене и вытяните носок перед собой. Теперь лягте грудью на правое колено и скользите левым коленом назад. Старайтесь продвинуть левое бедро вперед и вниз. Поднимите левую ступню и дотянитесь до нее правой рукой. Схватите ее и держите, считая до шестидесяти. Вы по-настоящему почувствуете растяжку квадрицепса и эта растяжка раскроет и ваши бедра. Это особенно хорошее упражнение для тех, кто целый день вынужден сидеть. У таких людей бедра становятся как бы скованными. Это упражнение разрабатывает бедренные мускулы.

Приняв нужное положение, необходимо дождаться, пока напряжение в мышцах не исчезнет. Не стоит тянуться слишком сильно – болезненности следует избегать. Приятные ощущения от растяжки говорят о том, что все было сделано правильно.

2. Растяжка грудных мышц после отжимания

растяжка мышц после тренировки

Встаньте возле дверного косяка, отступите на полшага назад. Поднимите руки на уровень груди, обопритесь локтями о косяки и провалитесь грудью в дверной проем. В тот момент, когда вы почувствуете, что мышцы груди максимально растянулись — замрите и досчитайте до 30.

3. Растяжка мышц низа спины

растяжка мышц после тренировки

Лягте на спину, закиньте ноги за голову и для устойчивости обопритесь ладонями о кости таза. Почувствуйте как натянулись мышцы низа спины. Оставайтесь в таком положении 30 секунд.

 

4. Растяжка икроножных мышц

растяжка мышц после тренировки

Растяжка икроножных мышц выполняется очень просто — наступите носком на какое-нибудь возвышение и провалите пятку вниз

 

 

 

5. Бицепс

растяжка мышц после тренировки

Бицепс надо растягивать возле стены или дверного косяка — положить на косяк руку со стороны большого пальца и натянуть бицепс.

 

 

 

 

 

Трицепс

растяжка мышц после тренировки

Трицепс так же растягивается возле стены. Для этого надо поднять руку и упереться локтем в стену. Съезжая немного вниз, надо натянуть трицепс и замереть в этой позиции.

 

 

 

 

Надеюсь, я смогла важные моменты растяжки и какую пользу она приносит для организма. До новых встреч на просторах блога!