как употреблять, польза для женщин и мужчин, диета, рецепты (коктейли, сок, с кефиром или лимоном), применение в сыром виде
Сельдерей для похудения используется давно. Он ускоряет обмен веществ, расщепляет жиры. В пищу пригодны корни, листья, стебли. Из них делают всевозможные блюда на любой вкус, что позволяет существенно расширить рацион. Употребление сельдерея ограничивают противопоказания и резкий запах, который не всем нравится.
Польза сельдерея для похудения
При употреблении в пищу сельдерей оказывает целебные воздействия на организм:
нормализует глюкозу в крови;
снижает холестерин;
помогает в процессах пищеварения;
антиоксиданты борются с мутировавшими клетками, предотвращая рак;
ускоряет заживление ран.
Употребление овоща показано для похудения при следующих заболеваниях и состояниях:
сахарный диабет;
болезни сердечно-сосудистой системы;
запоры;
ожирение;
послеоперационный период.
Благодаря способности ускорять обмен веществ и процесс пищеварения сельдерей помогает похудеть. Соблюдение диеты, особенно на фоне регулярных физических нагрузок, убирает жировые отложения с проблемных зон – живота, боков, бедер.
Польза сельдерея для похудения, как для женщин, так и для мужчин, лучше проявляется при употреблении пряности в сыром виде.
При этом не просто снижается вес, а происходит оздоровление организма в целом – нормализуются обменные процессы, восполняются витамины и минералы, нервная система приходит в равновесие.
На сколько можно похудеть
Правильное использование сельдерея помогает снизить вес довольно быстро – до 10 кг за месяц. Однако все зависит от исходных цифр – чем они больше, тем легче уходят килограммы.
Если избыток массы тела составляет более 30 кг, то потеря 10 кг за месяц приемлема, если меньше – не стоит стараться похудеть быстро. Организму нужно перестроиться, поэтому потеря 5–6 кг в месяц будет оптимальной.
Как похудеть на сельдерее
Для похудения сельдерей нужно правильно употреблять в пищу:
непосредственно на ночь есть овощ не рекомендовано, оптимальный прием за 1–2 часа до сна;
лучше всего пряность сочетается с йогуртом, рисом, яйцом, нежирным мясом, орехами, овощами, зеленью;
корень – возможно использование в блюдах до 250 г ежедневно неделю подряд или 7–8 раз в месяц;
стебли – употреблять в пищу до 200 г в день за 2 часа до сна неделю подряд или 8–10 раз в месяц;
в день нужно съедать от 150 до 250 г овоща при условии хорошей переносимости, в случае возникновения метеоризма, дискомфорта в животе сократить объем вдвое.
Диета на 7 дней
Употребление сельдерея на протяжении определенного времени способствует похудению. Существуют разные варианты диет, как вариант – недельное меню. За 7 дней пряность отлично действует на организм, очищая его от шлаков, расщепляя жиры, придавая бодрость.
В основу питания во время диеты положен суп из сельдерея для похудения. На 5 порций понадобятся:
сельдерей (стебель или листья) – 150 г;
капуста белокочанная – 350 г;
лук – 1 средняя луковица;
лук зеленый – 1 пучок;
морковь – 1 крупная;
перец сладкий – 1 средний;
томат – 1 средний;
томатная паста (по желанию) – 70 г;
растительное масло – 1 ст. л.;
вода – 1–1,5 л;
соль, перец черный молотый – по вкусу.
Приготовление:
Овощи помыть, почистить, некрупно нарезать. В глубокую посуду налить масло, поставить на огонь.
Обжарить до мягкого состояния лук, морковь, сельдерей. Добавить томат, перец, тушить 3 минуты.
Положить капусту, долить воду, доведя суп до желаемой консистенции. Варить до готовности капусты (примерно 20 минут).
Суп едят горячим, холодным, измельченным блендером в пюре. Для вкуса можно добавить лимонный сок.
Как похудеть на сельдерее за 7 дней – диета:
1-й день: суп из сельдерея в любом количестве, любые свежие фрукты, кроме бананов;
2-й день: тот же суп, любые свежие овощи, кроме горошка, можно немного отварной картошки с растительным маслом на ужин;
3-й день: снова суп в неограниченном объеме, свежие овощи и фрукты;
4-й день: суп, овощи, фрукты (если банан, то 1), 200 мл молока;
5-й и 6-й дни: суп в любом объеме, салат из томатов с зеленью, 400 г отварной говядины;
7-й день: суп, 200 г отварного риса.
На протяжении недели важно пить простую воду без газа – минимум 1,5 л в сутки, по утрам можно 1 чашку несладкого чая или кофе без всего. За диету можно потерять 3–7 кг в зависимости от исходного веса и строгости соблюдения.
К просмотру видео из передачи о свойствах растения, способствующих сжиганию калорий:
Напитки из сельдерея
Жидкие блюда активно используются для похудения. Они могут быть использованы на перекус, за счет клетчатки помогают преодолеть голод в разгрузочные дни. Их густоту легко регулировать водой.
В сочетании с нежирным кефиром сельдерей отлично действует на кишечник, выводит шлаки, помогает похудеть. Смесь готовится просто – компоненты измельчаются блендером. Варианты используемых ингредиентов:
черешок – 1, вода – 50 мл, кефир – 250 мл;
зелень петрушки и сельдерея – по пучку, 250 мл кефира;
100 г стеблей, 250 мг кефира, 50 г творога.
Фреш из сельдерея и яблока для похудения:
помыть 1 крупное яблоко, очистить от сердцевины и кожуры;
вымыть черешок овоща;
измельчить все блендером;
употреблять постепенно.
Можно добавить мед, яблоко заменить грушей.
Отличный вариант для худеющих – сок из сельдерея. Для этого корнеплод измельчают на терке или блендером, полученную массу помещают в марлю, отжимают сок.
Перед употреблением его разводят водой (примерно пополам) или соком яблока, моркови. Принимают за 20 минут до обеда или полдника. Пить сок для похудения можно в объеме, не превышающим в разбавленном виде 100 мл в день.
Рекомендуем посмотреть рецепты смузи:
Помогает похудеть отвар из сельдерея. Приготовление и употребление:
мелко порезать 30 г листьев;
залить 3 чашками воды;
кипятить 20 минут, остудить;
пить 1 чашку утром натощак, 2 чашки за 15 минут до обеда и ужина;
прием отвара осуществляется 2 недели, затем делается перерыв 7 дней.
Рецепты диетических блюд
Овощ сочетается с многими продуктами, благодаря чему существует много вариантов создания низкокалорийных и полезных блюд в помощь худеющим. Его используют при приготовлении рагу, супов, котлет, салатов.
Овсяные котлеты из сельдерея для похудения. На 5 штук нужно:
корень – 350 г;
яйцо – 1 шт.;
2 % молоко – 50 мл;
овсяные хлопья – 20–40 г;
соль – по вкусу.
Как делать:
20 г хлопьев залить молоком, оставить на 30 минут;
корнеплод почистить, натереть на мелкой терке;
слегка взбить вилкой яйцо с солью;
все смешать;
если фарш выйдет слишком жидким – добавить еще хлопьев;
сформировать котлеты, обжарить в масле.
Отличное сочетание для похудения – сельдерей с лимоном. Цитрус смягчает вкус и запах овоща, помогает расщеплять жир, активирует пищеварение. Пример рецепта:
отварная чечевица – ½ ст.;
нарезанный стебель – 1 шт.;
масло оливковое – 2 ст. л.;
сок лимона – 1 ст. л.
Смешать все компоненты, дать постоять 2 минуты. В качестве гарнира можно использовать отварной рис.
Как вкусно приготовить стебли сельдерея для похудения:
Салат. Порезать 1 стебель, 1 небольшой кочан салата «Айсберг», 2 киви. Смешать, сбрызнуть соком лимона, заправить йогуртом.
Омлет. Нарезать тонкими ломтиками 2 стебля, потушить в воде с ½ ч. л. сливочного масла. Взбить 3 яйца, влить 150 мл молока, посолить. Стебли залить смесью, держать на огне до готовности омлета.
Соус. Порезать 2 стебля, пучок петрушки. 2 зубчика чеснока, ½ ст. натертого пармезана, ½ ст. оливкового масла, 2 ст. л. орехов кедра измельчить в блендере. Добавить к пасте зелень.
Разные сочетания низкокалорийных продуктов помогают разнообразить меню. Салат из сельдерея и яблока для похудения. Понадобятся:
филе куриной грудки – 2 шт.;
черешки – 2 крупных;
ядра грецких орехов – 100 г;
зеленое яблоко – 2 шт.;
лимонный сок – 2 ст. л.;
йогурт натуральный – 2 ст. л. для заправки.
Как готовить:
отварить грудку, нарезать;
мелко порезать орехи, подсушить на сковороде;
почистить яблоки от сердцевины и кожуры, тонко порезать, сбрызнуть соком лимона;
черешки помыть, мелко порезать;
все смешать, заправить, при желании чуть подсолить.
На заметку рецепт диетического салата:
Помогает похудеть отвар из сельдерея. Приготовление и употребление:
мелко порезать 30 г листьев;
залить 3 чашками воды;
кипятить 20 минут, остудить;
пить 1 чашку утром натощак, 2 чашки за 15 минут до обеда и ужина;
прием отвара осуществляется 2 недели, затем делается перерыв 7 дней.
Рецепты диетических блюд
Овощ сочетается с многими продуктами, благодаря чему существует много вариантов создания низкокалорийных и полезных блюд в помощь худеющим. Его используют при приготовлении рагу, супов, котлет, салатов.
Овсяные котлеты из сельдерея для похудения. На 5 штук нужно:
корень – 350 г;
яйцо – 1 шт.;
2 % молоко – 50 мл;
овсяные хлопья – 20–40 г;
соль – по вкусу.
Как делать:
20 г хлопьев залить молоком, оставить на 30 минут;
корнеплод почистить, натереть на мелкой терке;
слегка взбить вилкой яйцо с солью;
все смешать;
если фарш выйдет слишком жидким – добавить еще хлопьев;
сформировать котлеты, обжарить в масле.
Отличное сочетание для похудения – сельдерей с лимоном. Цитрус смягчает вкус и запах овоща, помогает расщеплять жир, активирует пищеварение. Пример рецепта:
отварная чечевица – ½ ст.;
нарезанный стебель – 1 шт.;
масло оливковое – 2 ст. л.;
сок лимона – 1 ст. л.
Смешать все компоненты, дать постоять 2 минуты. В качестве гарнира можно использовать отварной рис.
Как вкусно приготовить стебли сельдерея для похудения:
Салат. Порезать 1 стебель, 1 небольшой кочан салата «Айсберг», 2 киви. Смешать, сбрызнуть соком лимона, заправить йогуртом.
Омлет. Нарезать тонкими ломтиками 2 стебля, потушить в воде с ½ ч. л. сливочного масла. Взбить 3 яйца, влить 150 мл молока, посолить. Стебли залить смесью, держать на огне до готовности омлета.
Соус. Порезать 2 стебля, пучок петрушки. 2 зубчика чеснока, ½ ст. натертого пармезана, ½ ст. оливкового масла, 2 ст. л. орехов кедра измельчить в блендере. Добавить к пасте зелень.
Разные сочетания низкокалорийных продуктов помогают разнообразить меню. Салат из сельдерея и яблока для похудения. Понадобятся:
филе куриной грудки – 2 шт.;
черешки – 2 крупных;
ядра грецких орехов – 100 г;
зеленое яблоко – 2 шт.;
лимонный сок – 2 ст. л.;
йогурт натуральный – 2 ст. л. для заправки.
Как готовить:
отварить грудку, нарезать;
мелко порезать орехи, подсушить на сковороде;
почистить яблоки от сердцевины и кожуры, тонко порезать, сбрызнуть соком лимона;
черешки помыть, мелко порезать;
все смешать, заправить, при желании чуть подсолить.
На заметку рецепт диетического салата:
К просмотру рецепт сельдерейного супа для стройного тела:
Противопоказания для похудения на сельдерее
Использование сельдерея с любыми целями, в том числе для похудения, не всегда оправдано. Когда и почему растение нельзя добавлять в блюда:
период беременности – вызывает метеоризм, сокращение мышц матки;
гипертония – может спровоцировать гипертонический криз;
лактация – вероятна аллергия у малыша;
низкий сахар – вызывает обморок;
эпилепсия – возможно учащение приступов;
камни в желчном пузыре или почках – вызывает движение, боли, необходимость оперативного вмешательства;
варикоз, тромбофлебит – возможно ухудшение проходимости вен;
любые острые заболевания – может усугубить ситуацию.
Сельдерей помогает нормализовать и ускорить обмен веществ, очистить кишечник, расщепить жиры, что эффективно используется для похудения. Можно придерживаться определенной диеты или готовить самостоятельно, используя рекомендованные продукты и фантазию.
Какие рецепты для похудения с сельдереем вам известны? Есть ли у вас опыт применения овоща для снижения веса? Поделитесь статьей с друзьями и знакомыми – информация может оказаться полезной.
Сельдерей мед и лимон для очищения организма. Сельдерей лимон и мед для суставов. Все, что надо, есть на кухне
Рекомендуют использовать настойку, для приготовления которой такие компоненты: – 1 лист фикуса средних размеров; – 90-100 мл водки. Растение пропускают через мясорубку или измельчают в блендере, смешивают и настаивают в темном прохладном месте в течение 20 дней ( должен находиться в стеклянной плотно закрытой емкости). После настой процеживают, переливают в бутылку из темного стекла и помещают в холодильник.
При этом заболевании особое внимание следует уделить борьбе с лишним весом, поскольку это способствует снижению нагрузки на больные суставы.
Перед растиранием приготовленным настоем рекомендуют принять «соленую ванну» (на ванну берут 300 г соли, при этом температура воды должна быть 37оС – 38оС). Настойку тоже подогревают до этой (для этого бутылку с эликсиром ненадолго помещают под струю горячей воды). Затем аккуратно растирают колени фикусной настойкой, а сверху теплую повязку. Лечебный курс длится 10 дней, при этом процедуры выполняют ежедневно перед сном.
Сельдерей, лимон и чеснок – верное средство от гонартроза
Приготовленное по этому рецепту лекарственное средство принимают внутрь. В его составе присутствуют такие ингредиенты: – 240-250 г корня сельдерея; – 3 небольших лимона; – 115-120 г чеснока. Все подготовленные продукты пропускают через мясорубку или же измельчают в блендере. Смесь перекладывают в трехлитровую бутыль и доверху заливают только что закипевшей водой. Затем банку закутывают теплым одеялом. Когда лекарственное средство остынет до комнатной температуры, оно будет готово к употреблению.
Если на сельдерей аллергия, его можно заменить зеленью крапивы (количество берут то же).
Принимают настой по 70 мл за 27-30 минут до еды. Первые 2-3 дня лекарственное средство пьют 1 раз в день, затем переходят на 2 приема, а еще через несколько дней – на 3 приема. Трехлитровой банки настоя хватит на месяц, но во время следует выпить 3 бутыли целебного эликсира. Хранят настой в холодильнике, а непосредственно перед приемом лекарственное средство слегка подогревают.
Мед – народное средство при артрозе коленного сустава
Натуральный мед обладает противовоспалительным и антисептическим действиями, поэтому его рекомендуют втирать в кожу в районе поражения гонартрозом. Замечательное воздействие оказывает смесь меда и яблочного уксуса в соотношении 1/3: такой компресс накладывают на колени, сверху оборачивают пищевой пленкой и укутывают шерстяным шарфом. Для увеличения эффекта поверх медово-уксусного компресса можно положить капустный лист. Такую процедуру следует на ночь. Курс лечения – месяц. Полезные свойства сельдерея
Полезные свойства сельдерея Если ананасы, которые всем известны как натуральные «сжигатели жира» для вас не по карману, их можно заменить гораздо более дешевым сельдереем.
Сельдерей дарит нам энергию, но не калории, калорийность сельдерея – 18 ккал.
Более того, сельдерей имеет «отрицательную калорийность» – при его употреблении организм получает калорий меньше, чем затрачивает на усвоение.
Съесть сельдерей можно целиком: корень чаще всего варится или запекается, стебли употребляют в сыром виде, либо тушат или жарят, листья – используют как зелень, семена – в приправах.
Соответственно необязательно питаться сельдереем только во время диеты, из него готовят салаты, сельдерей хорошо сочетается с любым мясом, рыбой и морепродуктами, грибами.
Сельдерей считается кладовой здоровья издавна. Еще Гиппократ знал о полезных свойствах сельдерея и рекомендовал его как средство излечения от хворей. Регулярное его употребление оказывает очищающее, омолаживающее и общеукрепляющее воздействие на организм.
Сельдерей повысит тонус, увеличит работоспособность, успокоит нервы и улучшит сон. Входящие в него активные соединения способны уменьшить уровень гормона стресса, а эфирные масла снимут напряжение.
Свежевыжатый сок из сельдерея – очищает организм от токсинов, замедляет процессы старения; обладает мочегонным и слабительным эффектом, нормализует обмен веществ, поэтому рекомендуется при ожирении и сахарном диабете, заболеваниях кожи. Оптимальная норма приема – до 100 мл в сутки.
Сок сельдерея со столовой ложкой меда перед едой подавляет аппетит, улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему.
Регулярное употребление сока сельдерея или свежих стеблей поможет сбросить лишний вес, не потеряв жизнерадостности.
А употребление смеси из сока сельдерея с соками крапивы и одуванчика очистит кровь и избавит от многих кожных заболеваний.
Сельдерей содержит много важных минеральных веществ, таких как калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний, витамин C, витамины группы B, РР, Е и провитамин А. Благодаря этому употребление сельдерея положительно воздействует на состояние здоровья кожи, волос и глаз.
Отвар корней сельдерея полезен при гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при запорах.
Один из вариантов использования супа с сельдереем для похудения – диета на боннском супчике.
А вот еще один вариант «похудательного» сельдерейного супчика. Такого супа можно съесть сколько угодно.
Ингредиенты: 300 г сельдерея – можно брать и корень, и листья, а можно и то, и другое, 4-5 шт. помидоров, зимой можно консервированных, 500 г капусты (можно взять квашенную), 2 шт -150 г болгарского перца, зелень.
Овощи порезать и опустить в кипящую воду. Кипятить на большом огне 10 минут, затем на маленьком огонь – до готовности. В последний момент засыпаем мелко порубленную зелень и плотно закрываем крышкой, дав настояться.
Если вы решили почаще есть сельдерей, не забудьте угостить ими своего любимого мужчину, ведь этот овощ – сильный природный афродизиак (средство, повышающее жизненные силы организма и усиливающее половую способность), а также его употребление является профилактикой простатита, особенно если употреблять его с яблоками.
Мелко нарежьте вареные корни сельдерея. Пропустите вареное мясо через мясорубку, смешайте с обжаренным луком и сельдереем и выложите на сковороду, смазанную маслом. Посыпьте тертым сыром, полейте сметаной и запекайте в духовке 20-25 минут.
Овсянка с сельдереем
Ингредиенты: овсяные хлопья, корни и стебли сельдерея, яйца, лук, лимон, панировочные сухари. Овсяные хлопья залейте небольшим количеством молока и оставьте на 30-40 минут. Мелко нарежьте корни и стебли сельдерея, лук, яйца, добавьте цедру лимона или лимонный сок и смешайте с овсяны
Лимон, сельдерей и мед для очистки организма. Сельдерей лимон и мед для суставов
Сельдерей обладает незаурядными лечебными свойствами. Ещё Гиппократ использовал его для лечения нервных болезней. Сельдерей положительно влияет на сердечнососудистую систему, печень, почки. С его помощью можно очистить организм и поднять иммунитет. Сегодня мы расскажем вам о полезных свойствах сельдерея и подберём рецепты с его применением.
Сельдерей крайне полезен. Он содержит большое количество витаминов и минералов. Если вы будете регулярно употреблять его в пищу, то навсегда забудете про проблемы с сердцем и болезни костей. Он снижает уровень холестерина, нормализует работу кишечного тракта, выводит лишнюю воду из организма.
Как сельдерей можно готовить?
Все части сельдерея можно употреблять в пищу. Их можно жарить, варить, тушить и т. д. Но самым полезным остаётся сырой сельдерей. Без термической обработки.
Корень сельдерея широко используют как приправу к первым блюдам, запеканкам, пирогам, мясным блюдам. Его можно использовать как в свежем виде, так и в сушеном.
Стебли сельдерея используют в сыром виде в салатах или как самостоятельное блюдо, в качестве закуски. Из них делаю сок, добавляют в первые и вторые блюда.
Листья используют в качестве дополнения к салатам или как приправу, предварительно их высушив.
“Рулет из стеблей сельдерея”
– Стебли сельдерея – 6 штук – Сливочное масло – 100 гр. – Плавленый сыр – 100 гр. – Зелень
Стебли разделить, промыть и высушить. Смешать размягченное масло с плавленым сыром, порубить мелко зелень и всё смешать. Промазать каждый стебель полученной смесью, сложить все стебли плотно вместе и ещё раз обмазать. Положить всё на пищевую плёнку и скрутить рулет. Положить в морозилку на несколько часов.
“Запечённая курица с грибами и сельдереем”
– Курица – 1 шт. – Мука – 3 ст. л. – Лук – 1 шт. – Сельдерей – 3 стебля – Шампиньоны – 300 гр. – Сливки – 250 мл – Сыр – 100 гр. – Соль, перец
Разделать курицу на порционные куски, посолить и поперчить. Обмакнуть курицу в муке и обжарить на сковородке до золотистой корочки. После этого переложить её в форму для запекания. В это время пожарить лук до прозрачности. Добавить к нему сельдерей и томить ещё 3 минуты. Лук и сельдерей пересыпать к мясу. Готовим соус.
Для этого вам нужно порезать грибы, пожарить их и добавить одну столовую ложку муки. После того как мука перемешается с грибами, влейте туда сливки. На медленном огне дотушите грибы. За пять минут до того как снять соус, добавьте туда тёртый сыр. Как только он расплавится, его можно снимать. Залить соусом курицу и выпекать при 180 С около 30 минут.
“Сельдерей с мёдом для очищения организма”
Полезные свойства сельдерея и мёда обусловлены тем, что сельдерей сжигает жиры, выводит из организма шлаки и токсины. А мёд в свою очередь нормализует обмен веществ и улучшает работу кишечника. Чтобы приготовить это чудо-лекарство вам понадобится:
– Стебли сельдерея – 500 гр. – Лимон – 1 шт. – Мёд – 3 гр.
Лимон вместе с кожурой и сельдереем пропустить через мясорубку, добавить мёд и тщательно перемешать. Принимать по одной столовой ложке за тридцать минут до еды. Смесь хранить в холодильнике.
Здоровое питание невозможно без овощей.
Рецепт сельдерей и лимон для диабета 2 типа — Лечим диабет
Использование сельдерея при сахарном диабете
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Сахарный диабет относится к тем заболеваниям, вылечить которые тяжело или практически невозможно. Совместная жизнь с ним удовольствия приносит мало, но просто необходимо научиться сосуществовать с болезнью в добрососедских отношениях.
При лёгких формах заболевания основная терапевтическая нагрузка ложится на правильное, хорошо сбалансированное питание. К выбору продуктов нужно подойти ответственно и сознательно.
Уровень глюкозы в крови регулируется такими овощами и фруктами, о которых мы даже не догадываемся. Так, сельдерей при диабете значительно облегчает течение заболевания, снижает повышенный сахар в крови и риск новообразований. Он относится к той овощной культуре, которая без промаха бьёт в самое сердце тяжкого недуга.
Сельдерей – кладовая витаминов и микроэлементов
Микроэлементы, входящие в состав сельдерея, выполняют ответственную функцию – контролируют практически все химические процессы в организме:
Достаточное количество магния избавляет человека от хронической усталости, страхов и раздражительности;
Железо способствует кроветворению, участвует в окислительно-восстановительных реакциях и регуляции иммунной системы;
Калий укрепляет кости, поддерживает оптимальное состояние кислотно-щелочной среды.
Употребление сельдерея при сахарном диабете в достаточном количестве обеспечит организм витаминами группы В (В1, В2, В9), РР, Е, А, В-каротинами и эфирными маслами.
Аскорбиновая кислота – мощный антиоксидант – способствует усвояемости железа организмом и стимулирует работу всей эндокринной системы.
Полезное и вкусное лекарство
Растение имеет три разновидности:
Листовой сельдерей, который используется для настоев и отваров в народной медицине, а также в качестве пряной приправы при готовке салатов, соусов, мясных блюд и в домашней консервации;
Черешковый сельдерей, мякоть которого употребляют в пищу при приготовлении салатов, закусок и даже десертов;
Корневой вид имеет широкое распространение и годится для приготовления неострых диетических и в то же время изысканных первых блюд и гарниров.
Настой из свежих листьев
Для приготовления настоя из свежих листьев необходимо залить 20 г зелени сельдерея одним стаканом кипятка и через 20 минут процедить через ситечко или двухслойную марлю. Настой принимают перед приёмом пищи по 50–60 г три раза в день.
Польза свежевыжатого сока
Эфирные масла, которые находятся в зелёных листьях сельдерея, усиливают перистальтику кишечника, выработку желудочного сока и предупреждают запоры.
Сок прекрасно выводит соли и шлаки, а также предотвращает отёки. Все полезные вещества, витамины и микроэлементы, находящиеся в соке, через лимфу и кровь почти мгновенно проникают в организм.
Для приготовления сока используют как свежие листья, так и мясистые стебли растений черешкового сельдерея. Промытые сочные черешки и веточки зелени измельчают в блендере до состояния жидкой кашицы и отжимают с помощью марли или лоскута чистой ситцевой ткани.
При желании можно воспользоваться обыкновенной электрической соковыжималкой.
Принимая сок сельдерея при сахарном диабете важно не переусердствовать: достаточно выпивать по 30–40 г через два часа после приёма еды утром и вечером.
Отменный рецепт от сахарного диабета с корнем сельдерея и лимонами
Применение этого средства предусматривает длительное лечение (от 1 до 2 лет). Рецепт пользуется особой популярностью у больных, страдающих сахарным диабетом, и имеет положительные отзывы в динамике облегчения состояния.
Для приготовления вам нужно очистить 500 г. корня сельдерея от кожицы, и перекрутить его на мясорубке с добавлением 6 лимонов вместе со шкуркой. Их нужно предварительно обдать кипятком, разрезать на четверти и удалить косточки. Полученную смесь держать на водяной бане 100–120 минут.
Лекарство после остывания хранится в холодильнике и принимается утром до еды по столовой ложке. Такая смесь сельдерея с лимоном при диабете значительно понизит сахар в крови и улучшит общее состояние больного.
Салаты со свежей зеленью сельдерея
Зелёные листья сельдерея в Древней Греции являлись символом победы в спортивных соревнованиях и олимпиадах, они наравне с лавровым венком преподносились силачам и марафонцам.
В Восточной Европе растение долгое время считалось лекарственным и декоративным, а в пищу его стали употреблять спустя годы. Зелень сельдерея является прекрасным пряным дополнением к свежим овощным и мясным салатам, её кладут в соусы, маринады и заливки.
Стойкий и специфический аромат зелени сельдерея придают эфирные масла. Салат, в состав которого входит зелёный сельдерей, также можно считать хозяином пьедестала почёта, и побеждённый диабет постепенно начнёт сдавать свои позиции.
Салат из зелени сельдерея с яблоками и апельсинами
Для приготовления нежного лёгкого фруктового салата из сельдерея понадобится по 300 г зелёных листьев, очищенных яблок и долек апельсина без косточек. Зелень мелко нашинковать, фрукты порезать кусочками 1–1,5 см и залить стаканом нежирной сметаны.
Корневой сельдерей
Инсулиноподобные вещества, содержащиеся в корневом сельдерее, при сахарном диабете активно влияют на работу надпочечников.
Употребление блюд из корневого сельдерея позволяет снизить приём лекарственных препаратов необходимых для диабетиков. Корень широко применяет и народная медицина – из него готовят суперполезные лечебные отвары.
Отвар из корня сельдерея
20 г. измельчённого на средней тёрке корня залить стаканом кипящей воды и варить полчаса на небольшом огне. Отвар процедить и выпить в течение дня малыми порциями. Лечение отваром быстро нормализует обмен веществ, работу желудка и кишечника.
Приём отвара из корня сельдерея при сахарном диабете 2 типа имеет двойную пользу: и здоровье укрепляется, и семейный бюджет не страдает так, как от покупки дорогих лекарств.
Воздушное пюре из корня сельдерея
Воздушное пюре относится к изысканной французской кухне, но готовится элементарно и без лишней мороки.
Итак:
Один средний корень и небольшая луковица;
Пара зубков чеснока;
Стакан молока;
Столовая ложка натёртого твёрдого сыра;
Соль, лавровый лист, по две горошины душистого и горького перца;
30 г. сливок или масла.
Нарежьте овощи кубиками, сложите в кастрюлю и добавьте специи. Содержимое кастрюли залейте молоком и варите 20–25 мин. до готовности. Затем молоко слейте в сотейник, удалите горошины перца и лавровый лист. К готовым отварным овощам добавьте соль по вкусу, тёртый сыр и сливочное масло.
Все ингредиенты взбейте погружным блендером, постепенно вливая тонкой струйкой горячее молоко. Доведите пюре до желаемой консистенции (жидкой или полужидкой) и выложите на тарелку, украсив листочками сельдерея и посыпав щепоткой мускатного ореха.
Немного о хранении
Чтоб иметь возможность готовить лекарства и блюда из сельдерея от сахарного диабета не только в сезон овощей, но и круглый год, важно знать, что корни хорошо хранятся в погребе в ящике с песком. Зелень сельдерея засолите в банках и храните в холодильнике всю зиму. Хороший способ хранения – придать глубокой заморозке в морозильной камере.
После размораживания большая часть витаминов и микроэлементов сохранится и принесёт вашему здоровью неоценимую пользу и облегчение.
Сельдерей при сахарном диабете 2 типа
Для лечения самых разных, довольно сложных болезней, уже очень давно используют сельдерей. Не является исключением и «сахарная» болезнь. Так, при сахарном диабете как 1, так и 2 типа это растение просто незаменимо. В составе максимально обширный перечень витаминов и минеральных солей, углеводов и протеина.
Почему сельдерей так полезен
У этого пищевого и лекарственного растения целебным действием обладает не только зелень, но и корневище, семена.
В листьях имеются такие вещества:
эфирные масла;
витамин С;
каротин.
В корнях:
витаминов В1, В2, РР;
каротина и кальция;
натрия и калия;
магния и фосфора;
органических кислот.
В семенах растения предостаточно эфирных масел.
В народной медицине сельдерей используется при лечении гиповитаминозов, заболеваний ЖКТ. Для того чтобы повысить иммунитет, улучшить аппетит, наладить процессы пищеварения, отличным помощником станет настой корней и семян, а также листьев растения. Свежий сок корнеплодов применяется при астенических состояниях, при сахарном диабете 1 и 2 типа, заболеваниях кожи. Он обладает кровоочищающим действием.
Целебные средства из сельдерея
Свежий сок сельдерея принимают внутрь по паре чайных ложек трижды в сутки перед едой.
Две столовые ложки измельченных корней сельдерея настаивают 2 часа в стакане холодной кипяченой воды. Принимать следует по третьей части стакана трижды в день до еды при сахарном диабете 2 и 1 типа. Кроме того, такое средство полезно при расстройствах нервной системы и нарушении обмена веществ.
Нужно 2 столовые ложки корней сельдерея, заранее измельченных, залить в термосе пол-литром кипятка. Настаивать в течение восьми, а то и десяти часов. Употреблять по четвертой части стакана четырежды в день перед тем, как есть.
Настой с листьями сельдерея очень полезен для диабетиков. Для его приготовления нужно закипятить двести миллилитров теплой воды с двадцатью граммами свежего сельдерея – через пятнадцать минут газ следует выключить и средство остудить. Пить необходимо 3 раза в день по 3 ст.л., перед тем, как собираетесь есть.
Кстати, сельдереевый отвар – прекрасная профилактика против недуга.
Лимонно-сельдерейное средство от диабета
Это чудодейственное лекарство позволяет минимизировать прием различных лекарственных препаратов, облегчает состояние. Для приготовления понадобится пять лимонов, промытых и натертых на терке вместе с цедрой. К смеси следует добавить 300 г очищенного и мелко порезанного корня сельдерея. Все смешивается.
Далее лимонно-сельдереевая смесь должна томиться на водяной бане около двух часов. После приготовления средство следует остудить и отправить в прохладное место. Для хранения лучше всего подойдет посуда из стекла. Принимать при сахарном диабете 2 типа лимон с сельдереем следует натощак – с утра, ежедневно по 1 ст.л. После этого полчаса нельзя есть.
Полезные свойства
В составе около сорока видов вкусовых и ароматических соединений. Растение активизирует углеводный обмен, благодаря этому сельдерей становится ценным диабетическим продуктом, снижающим сахар в крови, что очень важно при сахарном диабете 2 типа, да и 1 тоже.
В составе много минеральных солей, при этом растение просто незаменимо при нарушении в работе сердца, сосудов, а также нервной системы. То же касается процессов кроветворения. В приготовлении полезных для лечения болезни лакомств сельдерей является просто незаменимым помощником при сахарном диабете 2 типа. Возможно самостоятельное блюдо или комбинация с мясом, овощами.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Обладает множеством важных действий:
мочегонным и противомикробным;
противовоспалительным и вяжущим;
успокаивающим;
противоаллергическим.
повышается физическая и умственная работоспособность.
В пожилом возрасте сельдерей – активный помощник в борьбе со старостью.
Когда противопоказано растение
При тромбофлебите и варикозе.
Если женщина – диабетик, да еще и склонна к маточным кровотечениям.
На третьем триместре беременности сельдерей тоже – табу.
В период лактации это растение может спровоцировать аллергию у ребенка, снизить выработку молока у кормящей мамы.
Сельдерей может привести к нарушениям в работе пищеварения, если количество его будет чрезмерным в употреблении.
Как правильно выбрать сельдерей
Важно, чтобы бугристый корень растения был тяжелый и плотный. Следует обратить внимание, чтобы не было повреждений. Корень должен быть немного блестящий, белого оттенка. Выбирая растение, следует обратить внимание и на аромат – корень должен приятно пахнуть. Плотные листья сельдерея должны быть насыщенного зеленого цвета. Мягкие листочки говорят о том, что овощ еще не дозрел.
Условия правильного хранения
Следует хранить растение в холодильнике в полиэтиленовом пакете. Корнеплод остается свежий от трех дней до недели. Перезревший сельдерей может хранить совсем недолго.
Если правильно питаться, не перебарщивая в порциях, то можно минимизировать опасность такого заболевания, как сахарный диабет. Сельдерей является активным помощником в борьбе с этим недугом. И все равно, перед употреблением этого растения, лучше всего посоветоваться с врачом, ведь противопоказания к применению все-таки есть.
Очень важно правильно питаться при таком серьезном недуге. Поэтому следует ограничивать употребление опасных при диабете продуктов и выбирать те, которые максимально помогут в борьбе со «сладкой» болезнью.
Лимон при сахарном диабете
1 Состав, гликемический индекс и калорийность
2 Польза и вред
3 Лечение от диабета
3.1 Отвар и настой
3.2 Лимон и мед при диабете
3.3 Рецепт с сельдереем
3.4 Лимон и яйцо
4 Применение в рационе
4.1 Свежий фрукт или лимонная кислота?
Прекрасным дополнением к основной терапии является лимон при диабете 2 типа. Заморский фрукт отличается большим содержанием целебных компонентов, которые помогают поддерживать функциональную деятельность поджелудочной железы, восстанавливают клетки жизненно важных органов и систем, и повышают защитные функции организма. В народной медицине для лечения сахарного диабета из лимона готовят отвары либо смеси в комбинации с другими полезными продуктами, а для профилактики используют в чистом виде.
Состав, гликемический индекс и калорийность
Лимон — цитрусовый фрукт с выраженным кислым вкусом. Родиной плода считается Индия, однако, благодаря оригинальному вкусу и благотворному влиянию на организм, широко используется в медицине и кулинарии многих стран мира.
Лимон для диабетиков полезен благодаря большому количеству витаминов, минералов и аминокислот, а низкий гликемический индекс — 25 единиц, дает возможность употреблять его без нагрузки на поджелудочную железу. Химический состав и калорийность продукта описаны в таблице:
Из-за содержания большого количества полезных веществ лимон при сахарном диабете помогает:
стабилизировать уровень сахара в крови;
вывести излишки холестерина, токсины и шлаки;
бороться с образованием тромбов;
нормализовать работу почек, печени и сердечно-сосудистой системы;
очистить желчный пузырь от песка и камней;
понизить кровяное давление;
выйти из депрессии и улучшить настроение;
защитить организм от воздействия патогенных микроорганизмов;
наполнить ткани кислородом;
укрепить иммунные клетки.
Несмотря на целебное воздействие лимона на ослабленный организм диабетиков, цитрусовый фрукт не стоит употреблять в чрезмерном количестве, поскольку сок лимона негативно воздействует на зубную эмаль и может спровоцировать заболевания пищеварительной системы. Противопоказано лечение лимоном в случае:
одновременного воспаления тонкой и толстой кишок;
хронического воспаления поджелудочной железы;
гастрита с повышенной кислотностью;
язвы желудочно-кишечного тракта.
Вернуться к оглавлению
Лечение от диабета
Отвар и настой
Настой лимонных шкурок эффективно снижает уровень сахара в крови.
Эффективное средство при сахарном диабете — отвар. Для его приготовления 1 лимонку нужно измельчить при помощи блендера, поместить в эмалированную кастрюлю, добавить 1 ст. воды и поставить на плиту. После закипания уменьшить огонь и проварить жидкость 7 минут. После остывания лекарство процедить через марлю. Употреблять ровными порциями на протяжении дня через час после приема пищи. А также быстро снижает уровень глюкозы в крови настой из кожуры лимона. Для его приготовления нужно кожуру с 2-х плодов поместить в термос, залить 400 мл кипятка и оставить на 2—3 часа. Употреблять лекарство трижды в день по 100 мл.
Вернуться к оглавлению
Лимон и мед при диабете
Для приготовления целебной смеси нужно очистить 1 чеснок и вместе со средним лимоном пропустить через мясорубку. Добавить 3 ч. л. меда акации и хорошо перемешать. Лекарство переложить в банку, плотно закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Кушать по 1 ч. л. во время приема пищи. Такая комбинация эффективно помогает понизить сахар в крови при обоих типах диабета. Не менее полезен следующий рецепт:
При помощи блендера измельчить по 300 г грецких орехов и изюма.
Добавить свежевыжатый сок из 2-х лимонов и 1 ст. меда акации, перемешать.
Есть по 1 ч. л. во время еды.
Вернуться к оглавлению
Рецепт с сельдереем
Для приготовления лекарственного средства нужно измельчить фрукты в блендере.
Стабилизировать работу поджелудочной железы поможет следующий рецепт:
Измельчить в блендере 0,5 кг сельдерея и 350 г очищенных от косточек лимонов.
Полученное пюре поставить на водяную баню и варить 90 минут.
После охлаждения смесь поместить в банку.
Хранить в прохладном темном месте.
Кушать каждое утро на голодный желудок.
Вернуться к оглавлению
Лимон и яйцо
Регулярное употребление лимона с перепелиными яйцами понижает уровень сахара и кровяное давление, а также повышает иммунитет. Нужно в чашку разбить 5 яиц, добавить 50 мл свежего сока лимона, перемешать. При необходимости перепелиные яйца можно заменить на 1 куриное. Лекарство готовится на 1 прием, употребляется 1 раз в сутки за 30 минут до еды на протяжении месяца в следующей последовательности:
3 дня лечения;
3 дня перерыва.
Вернуться к оглавлению
Применение в рационе
Лечиться лимоном можно и без заготовок — регулярно употребляя его сок, диабетик улучшает работу поджелудочной железы и добавляет пикантный вкус в ежедневные блюда.
Регулярное употребление чая с лимоном поддержит ослабленную поджелудочную железу.
Самый простой и вкусный рецепт — чай с лимоном. В лечебных целях соком цитрусового фрукта можно заправлять овощные и фруктовые салаты, а также он прекрасно сочетается с мясом и рыбой, потому его добавляют во всевозможные соусы. Главное при этом — выбирать спелые фрукты с тонкой кожурой, поскольку именно такие плоды содержат наибольшее количество полезных веществ.
Вернуться к оглавлению
Свежий фрукт или лимонная кислота?
Если регулярно покупать свежие фрукты нет возможности, то можно воспользоваться пищевой добавкой Е330. Поскольку Е330 (лимонная кислота) содержит большую часть необходимых микроэлементов, то качество народных средств значительно не ухудшится, однако натуральный сок все же намного быстрее дает заметные результаты. Для использования кислоты вместо сока, ее необходимо предварительно развести в воде в соотношении 1 г на 5 мл.
Source: eda.diabet-lechenie.ru
Читайте также
Сельдерей лимон и мед для суставов. Блюда из сельдерея стеблевого для похудения: рецепты
Полезные свойства сельдерея
Полезные свойства сельдерея Если ананасы, которые всем известны как натуральные «сжигатели жира» для вас не по карману, их можно заменить гораздо более дешевым сельдереем.
Сельдерей дарит нам энергию, но не калории, калорийность сельдерея – 18 ккал.
Более того, сельдерей имеет «отрицательную калорийность» – при его употреблении организм получает калорий меньше, чем затрачивает на усвоение.
Съесть сельдерей можно целиком: корень чаще всего варится или запекается, стебли употребляют в сыром виде, либо тушат или жарят, листья – используют как зелень, семена – в приправах.
Соответственно необязательно питаться сельдереем только во время диеты, из него готовят салаты, сельдерей хорошо сочетается с любым мясом, рыбой и морепродуктами, грибами.
Сельдерей считается кладовой здоровья издавна. Еще Гиппократ знал о полезных свойствах сельдерея и рекомендовал его как средство излечения от хворей. Регулярное его употребление оказывает очищающее, омолаживающее и общеукрепляющее воздействие на организм.
Сельдерей повысит тонус, увеличит работоспособность, успокоит нервы и улучшит сон. Входящие в него активные соединения способны уменьшить уровень гормона стресса, а эфирные масла снимут напряжение.
Свежевыжатый сок из сельдерея – очищает организм от токсинов, замедляет процессы старения; обладает мочегонным и слабительным эффектом, нормализует обмен веществ, поэтому рекомендуется при ожирении и сахарном диабете, заболеваниях кожи. Оптимальная норма приема – до 100 мл в сутки.
Сок сельдерея со столовой ложкой меда перед едой подавляет аппетит, улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему.
Регулярное употребление сока сельдерея или свежих стеблей поможет сбросить лишний вес, не потеряв жизнерадостности.
А употребление смеси из сока сельдерея с соками крапивы и одуванчика очистит кровь и избавит от многих кожных заболеваний.
Сельдерей содержит много важных минеральных веществ, таких как калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний, витамин C, витамины группы B, РР, Е и провитамин А. Благодаря этому употребление сельдерея положительно воздействует на состояние здоровья кожи, волос и глаз.
Отвар корней сельдерея полезен при гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при запорах.
Один из вариантов использования супа с сельдереем для похудения – диета на боннском супчике.
А вот еще один вариант «похудательного» сельдерейного супчика. Такого супа можно съесть сколько угодно.
Ингредиенты: 300 г сельдерея – можно брать и корень, и листья, а можно и то, и другое, 4-5 шт. помидоров, зимой можно консервированных, 500 г капусты (можно взять квашенную), 2 шт -150 г болгарского перца, зелень.
Овощи порезать и опустить в кипящую воду. Кипятить на большом огне 10 минут, затем на маленьком огонь – до готовности. В последний момент засыпаем мелко порубленную зелень и плотно закрываем крышкой, дав настояться.
Если вы решили почаще есть сельдерей, не забудьте угостить ими своего любимого мужчину, ведь этот овощ – сильный природный афродизиак (средство, повышающее жизненные силы организма и усиливающее половую способность), а также
Опираясь на данные специальных исследований, можно утверждать, что артроз является одним из наиболее распространённых заболеваний в мире, которое переносят десятки тысяч людей всех возрастов. Этот недуг чаще возникает в нижней части тела, но и верхние конечности от него не застрахованы. Довольно нередко встречается артроз плечевого сустава – хроническое заболевание, к тому же неуклонно прогрессирующее, которое приводит к постепенному изнашиванию хрящей, суставных и соединительных тканей, что приводит к разрушению и разложению.
Наиболее опасным является то, что артроз до сих пор считается неизлечимым недугом. Производится терапия и применяются разнообразные методы для того, чтобы приостановить или существенно замедлить его развитие. Основная методика лечения основывается на медикаментах, физиотерапии и, конечно же, применении специфической лечебной физкультуры.Гимнастика при артрозе плечевого сустава получила гордое название одного наиболее эффективных и позитивно воздействующих методов терапевтического врачевания. Наверное, именно потому, эта тема стала популярной для видео, которые записывают многие специалисты и излечившиеся пациенты, чтобы дать подробные объяснения, рекомендации, помочь дельным советом и подсказать, какие действия предпринять в случае возникновения недуга.
Совет! Некоторые упражнения, демонстрируемые в профессиональных видео, показанные для лечения плечевого сустава при артрите или артрозе, могут быть слишком сложными. Выполняя каждое движение, будьте внимательны к своим ощущениям, адаптируйте их к своему уровню физической подготовки.
Основные противопоказания к гимнастике
Чтобы укрепить здоровье и восстановить поражённую часть тела, а тем более ни в коем случае не навредить себе, необходимо знать какие противопоказания существуют к ЛФК, назначаемой при артрозе плечевого сустава. К ним причисляют:
Периоды, когда болезнь обостряется;
Наличие других тяжёлых заболеваний, которые исключают возможность занятий;
Повышения температуры;
Нестабильность артериального давления
Наличие вирусных, инфекционных или простудных заболеваний;
Появление сильной, внезапной боли.
Терапевтические физкультурные комплексы специального назначения
ЛФК, которая проводится при артрозе для того, чтобы излечить структуры плечевого сустава, включает в себя разнообразные упражнения. Выполняться они должны беспрекословно ежедневно. При этом нагрузка должна увеличиваться постепенно, адаптировавшись к физической нагрузке, рекомендуется делать больше повторений или подходов. Рассмотрим подробнее систему построения физкультурного занятия на примере тематических видео.
Комплекс №1
Исходное положение ровная стойка, ноги вместе, руки подняты на уровне плеч и, разведены в стороны. Разворачиваем грудную клетку, отводим правую руку назад, возвращаемся и становимся ровно, заводим назад левую руку, принимаем исходное положение. При этом больную руку следует отводить с большой предосторожностью и осмотрительностью, до комфортной вам степени натяжения.
Исходное положение ног аналогично описанному выше, кисти рук располагаем примерно над областью плечевого сустава. Совершаем согнутыми руками круговые движения вперёд, а затем назад.
Далее иные упражнения этого комплекса, применяемого при артрозе плечевого сустава, а также подробное руководство по их выполнению, вы можете увидеть, просмотрев видео:
Гимнастика для плечевого сустава (Видео)
Комплекс №2
Данная лечебная гимнастика включает в себя значительное количество упражнений, разного уровня сложности.
Стоя, ноги в свободной позиции. Касаемся правой рукой противоположной нижней части лопатки, возвращаемся в начальное положение тела. Теперь поднимаем левую руку, протягиваем кончики пальцев к лопатке с правой стороны корпуса. В случае поражения артрозом только одной конечности, здоровой рукой можно помогать больной, совершая лёгкое надавливание.
Свободное исходное положение, руки расслаблено свисают вниз. Наклоняемся в сторону, больную руку стараемся не напрягать, выполняем ей круги в одну, а затем другую сторону.
Артроз плечевого сустава можно вылечить с помощью правильно подобранной гимнастики. Эта серия видео предлагает множество разных движений, из которых можно выбрать определённые и составить индивидуально-удобную последовательность.
Упр.1 ЛФК для плечевого сустава (Видео).
Ни в коем случае, не пренебрегайте проведением разогревающих процедур перед выполнением активности любого типа и степени сложности при артрозе плечевого сустава. Отличным разогревающим методом может послужить лёгкая зарядка или самомассаж с использованием мазей или кремов.
Лечебная гимнастика при артрозе плечевого сустава имеет целью объединить и включить в себя упражнения двух видов:
На растяжку – помогают восстановить амплитуду подвижности сустава: вращения, как руками полностью, так и плечами, рывки, сцепления рук в разных вариантах;
На силу – укрепляют мышечную ткань и противодействуют атрофии: жимы, подъёмы рук вверх, разведения конечностей.
Комплекс №3
Лечебная гимнастика – очень популярна и распространена как терапевтический метод при артрозе плечевого сустава. Потому разнообразность и количество вариаций тренировочных комплексов грандиозные и обширные. В отличие от специальных врачебных программ, некоторые видео – это своеобразные руководства по выполнению тренировок имеющие приватный, домашний характер, но при этом они считаются весьма эффективными.
3.1. При сильно ограниченном движении плечевого сустава. Выполняем вращение согнутой конечностью, здоровой рукой удерживая локоть больной.
3.2. Имитируем поочерёдное поднятие гантелей, сгибая конечности в локте. Выполняя это телодвижение лечебной физкультуры, по возможности напрягаем больную руку сильнее.
Полноценная версия данного, позитивно влияющего на структуры и ткани при артрозе плечевого сустава, комплекса, доступна нижерасположенном ролике:
Упражнения для плечевого сустава (Видео).
Общие правила выполнения
Прежде чем приступить непосредственно к тренировке и проделать упражнения, особое внимание стоит обратить на правила их выполнения при плечевом артрозе:
Измерить и контролировать артериальное давление;
Делать каждое телодвижение медленно, размеренно, избегая неосторожности, резкости и интенсивности;
Регулярность – важнейший, основоположный залог успеха в любой терапии;
Нельзя переусердствовать – лечебная гимнастика применяемая при артрозе плечевого сустава обязательно должна быть соизмерима и соответствовать индивидуальным возможностям каждого пациента;
Немедленно прекращать тренировку при возникновении острых болевых ощущений;
Не прибегать к самостоятельности – чётко, по порядку выполнять все движения, указанные в описании лечебной физкультуры.
Заключение
Развиваясь, этот недуг поражает не только суставные, хрящевые и соединительные ткани, но также влияет на работу мышечной системы, так как происходит активное разрушение их структуры, сопровождающееся ослаблением и атрофией соответствующих мышц. Именно потому так важна гимнастика при артрозе плечевого сустава, способствующая замедлению и восстановлению поражённой части тела на продолжительный период. На сегодняшний день примеры подходящей гимнастики можно найти в многочисленных видео на просторах интернета.
Еще интересные статьи:
Упражнения при артрозе плечевого сустава, видео гимнастики
Правильно подобранный комплекс упражнений является одной из важных составляющих медицинской помощи при артрозе плечевого сустава. Это крайне неприятное заболевание, которое может приводить к постоянным подвывихам плеча с последующей атрофией околосуставных мышц. Поэтому важно не только прибегать к медикаментозному лечению, но и постоянно заниматься укреплением мышечной и костной ткани пояса верхних конечностей.
Правила проведения лечебного комплекса физкультуры
Деструктивного-дегенеративный процесс в хрящевой ткани плеча может приносить массу неприятных ощущений. Прежде всего, к ним относятся:
острые боли;
повышенная температура;
высокое артериальное давление.
При таких показателях возможно исключительно медикаментозное лечение, которое переводит болезнь в стадию ремиссии. Только после этого можно приступать к выполнению несложных упражнений, направленных на укрепление плечевого пояса.
Важно! Нельзя предпринимать попыток провести физкультуру в острый период течения болезни. Это может усугубить ситуацию и усилить проявления регресса.
Существуют некоторые особенности выполнения ЛФК при артрозе плечевого сустава:
Лечебные упражнения может назначить только квалифицированный специалист – врач-вертебролог или кинезиотерапевт.
Не стоит брать на себя большую нагрузку при выполнении упражнений.
Терпеть боль в плече во время зарядки нельзя. Лучше подождать какое-то время либо заменить упражнение. Обязательно надо поставить лечащего врача в известность.
Лучше выполнять меньше упражнений, но делать это регулярно. Как известно, именно микродвижения способствуют активизации обмена веществ в хрящевой ткани.
Зарядкой можно заниматься в любое время суток, 2-3 раза в день по 10-15 мин.
Отличным вспомогательным материалом для проведения лечебной гимнастики в домашних условиях являются видео, на которых показаны разработки лучших специалистов данной области медицины.
Описание упражнений с видеопримерами
Гимнастика при артрозе плечевого сустава предполагает нетрудные движения, которые под силу выполнять пожилым или сильно ослабленным людям. Чтобы лучше понять, как нужно выполнять гимнастику, можно посмотреть видео лечебного комплекса. Прежде всего, ЛФК составляют статические упражнения, которые выполняются как сидя, так и стоя:
Ладонями упереться в стену и на вдохе мягко давить на нее несколько секунд. Выдохнуть и расслабиться.
Повернувшись спиной к стене, упереться в нее ладонями. Одновременно стараться оттолкнуться от нее и удержаться в исходном положении.
Удерживать больное предплечье противоположной рукой и стараться отвести его в сторону.
Соединить ладони перед собой, на вдохе давить ими друг на друга. То же самое проделать кулаками.
Поставить локоть больной руки на стол, другой рукой удерживать ее и не давать опуститься в сторону.
Выполнять маятниковые движения повисшими вниз руками.
Стараться забросить больную руку на здоровое плечо.
Такая физкультура эффективно снимает боль и улучшает двигательную функцию сустава.
Видео полного комплекса изометрических упражнений при артрозе плеча.
Динамические движения проводятся в период ремиссии и значительно укрепляют соединительные ткани плечевого сустава. К таким упражнениям относятся следующие движения:
Стоя, аккуратно поднимать плечи к ушным раковинам и опускать их обратно.
Двигать плечами вперед и назад, раздвигая и сводя вместе лопатки.
Соединить пальцы обеих рук сзади на уровне лопаток.
Весь комплекс будет занимать в среднем 10 минут за сеанс, а пользу принесет большую.
Более полный комплекс представлен на видео.
При столкновении с таким недугом, как плечевой остеоартроз, следует пересмотреть свои привычки и образ жизни. Зачастую к такому печальному итогу приходят люди, ведущие малоподвижный образ жизни, обладающие повышенным весом и употребляющие в пищу малое количество полезных веществ. Поэтому устранение всех неблагоприятных факторов, повлияет на качество жизни, а также на состояние суставов.
Как известно, движение – это жизнь, поэтому систематическая гимнастика при артрозе плечевого сустава поможет устранить недуг. А здоровый образ жизни подарит позитивные эмоции и подтянутое тело.
Лечебная физкультура при артрозе плечевого сустава видео
Лечебная гимнастика при артрозе суставов колена, таза, стопы и плеча
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Скажите, вас мучают боли в коленях и плечах? Не знаете, как справиться с болезнями суставов? Предлагаем узнать о лечебно-профилактической гимнастике при этих заболеваниях!
Именно в данной статье рассказываем о том, как помогает лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава. Применяя наши советы и рекомендации, вы сможете начать упражняться, излечивая колени, и узнаете, как улучшить самочувствие при патологии основных суставов человеческого тела.
Что такое артроз суставов?
Суставы состоят из соединение двух или более костей и обеспечивают подвижность человеческого опорно-двигательного аппарата. Основная их функция – правильное распределения нагрузки. С возрастом мышцы тела становятся слабее, в суставах уменьшается количество жидкости, снижается подвижность, могут появляться боли.
Заболевание, при котором происходит разрушение внутрисуставной хрящевой ткани, называется артрозом. Этот недуг очень распространен и может привести к инвалидности и потери трудоспособности. Наибольшую опасность для жизнедеятельности человека представляют поражения этой патологией самых больших суставов: коленного, тазобедренного, плечевого, а также суставов стопы.
Способы лечение артроза и польза лечебной гимнастики
После диагностики лечение патологии предполагает различные методы. Хирургическое вмешательство может потребоваться при развернутой стадии артроза. В других случаях, как правило, применяется медикаментозное лечение, с возможными внутрисуставными инъекциями. Очень хороший эффект при таких заболеваниях оказывает физиотерапия.
Обязательными терапевтическими составляющими при лечении этой серьезной болезни являются ЛФК или лечебная гимнастика. Этот эффективный метод позволяет укрепить мышечный каркас, для защиты и выполнения функций больных суставов. При правильном подходе к упражнениям можно вскоре почувствовать улучшения и полностью вылечить недуг.
Гимнастика способствует улучшению эластичности связок и сухожилий, восстанавливая хрящевую ткань. Улучшается кровоснабжение проблемных зон и обмен веществ в организме. Эмоциональное состояние и самочувствие пациента повышается, делая скорейшим выздоровление. На вопрос «какую надо делать лечебную гимнастику при артрозе?», мы рекомендуем обратить внимание на систему упражнений Евдокименко.
Лечебная гимнастика Евдокименко и основные правила
Павел Евдокименко – врач ревматолог, практикующий более 20 лет. Он написал более 10 книг о болезнях суставов и успешно применяет гимнастику для лечения артроза. Им разработаны типы терапии с учетом возраста больного и формы недуга. Благодаря его упражнениям многие больные избежали операций и стали на путь выздоровления.
По Евдокименко, максимальный и быстрый излечивающий эффект гимнастика оказывает при соблюдении следующих правил:
начинайте с простых щадящих статических упражнений на укрепление мышц;
выполняйте упражнения плавно, без рывков;
растягивайтесь постепенно, болевых ощущений быть не должно;
занимайтесь регулярно, желательно каждый день.
Противопоказания к лечебной гимнастике
К подобным занятиям есть ряд ограничений. Не рекомендуются занятия в таких случаях:
Онкология любой степени и туберкулёз.
Грыжи живота и паха, а также серьезные заболевания внутренних органов.
Высокое артериальное и внутричерепное давление.
Болезни сердца и послеоперационный период.
Высокая температура тела и менструальный период у женщин.
При хронических заболеваниях обязательно проконсультируйтесь с врачом. В острый период артроза приостановите занятия, и посоветуйтесь со специалистом о времени возобновления тренировок.
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава
Большой коленный сустав является еще одним из самых подвижных в скелете человека и очень травмоопасным. Эта часть тела сложная по анатомическому строению и включает в себя 3 кости: надколенник, бедренную и большеберцовую. Лишний вес, прошлые травмы коленей, почтительный возраст – вот основные причины возникновения коленного артроза.
Павел Евдокименко предлагает 9 действенных упражнений для излечения этого часто встречающегося заболевания:
1. Первые три упражнения начинайте, лёжа на животе. Ноги прямые, руки вдоль тела, а таз плотно прижмите к полу. Теперь, подключая мышцы пресса и бедра, поднимайте правую ногу над полом на 15 см. Задержав в таком положении около 30 секунд, медленно опустите ее и повторите те же действия с левой ногой.
2. Согнув правую ногу в колене на 90°, отрывайте ее на 10 см, с задержкой на весу полминуты. Опустив, повторите упражнение второй ногой.
3. Поднимайте обе ноги над полом на 10-15 см. Плавно разведите, а затем соедините их вместе. Постарайтесь сделать 8-10 раз.
4. Теперь, лежа на правом боку, поднимите левую ногу на 45° вверх с паузой на 30 секунд, другую ногу согните в колене. То же проделайте, лежа на противоположном боку.
5. Сидя на стуле, поднимайте медленно ее повыше. Пробуйте задержать в таком положении 1 минуты. Достаточно 2-3 для каждой ноги.
6. Стоя прямо, поднимитесь плавно на носки и оставайтесь в таком положении около 60 секунд. Выполняйте 10 повторений.
7. Выполняйте по принципу предыдущего положения, только удерживайтесь на пятках, а носки подняты.
8. Стоя поднимайте пятку одной ноги, при неподвижности второй стопы. Теперь «перекатывайтесь», с одной на другую стопу, опуская и поднимая пятку разноименных ног.
9. В заключение комплекса, присядьте и сделайте самомассаж. Растирайте и массажируйте переднюю и боковую часть бедра ладонями от колена вверх, в течении 3-5 минут.
Выполнение этого комплекса улучшит двигательные функции и уменьшит боль в колене уже в первые занятия. Можно заниматься самостоятельно, но на первых порах стоит обратиться к опытному специалисту.
Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава
Артроз суставов таза долгое время может себя не обнаруживать на 1 стадии, проявляясь в дискомфорте и несильных болях при нагрузке, которые проходят во время отдыха. В дальнейшем болезнь прогрессирует, продолжая разрушать костную ткань и хрящи. Поэтому лечебной гимнастикой стоит заниматься и с целью профилактики в любом возрасте.
В упражнениях для реабилитации тазобедренного сустава основная нагрузка должна ложиться на мышцы бёдер и ягодиц. Комплексы движений состоят из статических и динамических упражнений. В качестве образца лечебной гимнастики для таза можно использовать видео занятий врача Евдокименко.
Лечение гимнастикой при артрозе суставов стопы
Артроз стопы по частоте занимает 3 место после коленного и тазобедренного суставов. На протяжении физических нагрузок, человека беспокоят боли в области пальцев ног. При отсутствии лечения становится больно становиться на стопу. На последней третьей стадии артроза болезнь может стать причиной инвалидности из-за деформации стопы.
Применение ЛФК для лечения деструкция хрящевой ткани стопы происходит сначала в положении лежа, путем вращения стоп, отведения носка и пятки вперед-назад. В дальнейшем работа происходит сидя, и больной имитирует ходьбу, не отрывая от пола подошвы. По мере укрепления мышц проблемной зоны, пациент начинает заниматься с помощью дополнительных специальных приспособлений.
Упражнения при артрозе плечевого сустава
При артрозе плеча появляется ограниченность в движениях рук – поднятии их вверх или отведении за спину. Плечо немеет, может возникать сильная боль, мышцы самопроизвольно напрягаются. В крайнем случае недуга происходит деформация сустава. Успешное лечение требует применения специальных упражнений.
Гимнастика при плечевом артрозе исключает дополнительные веса – никаких гирь и гантелей! В основном это изометрические упражнения, состоящие из напряжения с последующим расслаблением. В период обострения в тренировке задействуются только мышцы кисти, предплечья, спины, не включая в осевую нагрузку больной сустав. В интернете можно подобрать наиболее приемлемый для вас вариант занятий для восстановления плеча.
Что запомнить:
Артроз это серьезное заболевания, проявляющееся в деструкции хрящевой ткани суставов.
Лечение происходит медикаментами и с помощью лечебной гимнастики. На последней стадии артроза необходимо хирургическое вмешательство.
Лечебная гимнастика врача Евдокимова проверена годами и помогает излечить заболевания суставов.
Для лечения с помощью лечебных упражнений есть противопоказания.
Лечебная гимнастика помогает для терапии артроза коленного, тазобедренного, плечевого суставов и болезнях стопы. Для восстановления каждой проблемной зоны, можно подобрать эффективный лечебный комплекс упражнений.
Особенности гимнастики при артрозе плечевого сустава
Гимнастика при артрозе плечевого сустава – неотъемлемая часть лечения наряду с медикаментозной и физиотерапией, без которой вылечить болезнь будет нелегко. Но не стоит ждать мгновенного результата: лечение артроза проходит очень долго и тщательно.
Никогда не стоит ставить себе диагноз самостоятельно или обращаться к народной медицине, игнорируя традиционные методы лечения. Прободение ведет к операции и замене сустава на протез, после чего необходимо будет проводить дорогостоящую операцию каждые 10-15 лет. Не стоит забывать, что любое вмешательство – стресс для организма. При неблагоприятном исходе операции можно потерять подвижность руки. Помните, что любые странные и нетипичные для вас боли являются сигналом для обращения к врачу и необходимости обследования.
Артроз плеча: что это за болезнь
Артроз – это хроническое заболевание, при котором хрящ и прилегающая к нему ткань изнашиваются и разрушаются. Причина проста – это воспаление, которое может начаться по следующим причинам:
Давняя или свежая травма плеча. В группе риска находятся спортсмены, часто получающие микротравмы.
Сосудистые болезни, которые нарушают кровообращение и тем самым ведут к недостаточному кровоснабжению сустава.
Сильная плечевая нагрузка. Особенно опасен артрит грузчикам, строителям.
Гормональные, аутоиммунные сбои (псориаз и т.д.).
Плохая наследственность. Дети, чьи родители страдают артрозом, имеют более высокий шанс заболеть. В эту же группу входят и люди с подобными врожденными патологиями.
Сбои в обменных процессах и эндокринной системе, при которых суставы не получают необходимое им питание.
Другие болезни, такие как артрит.
При достижении 50-летнего возраста риск заболеть увеличивается в несколько раз из-за износа тканей.
Существует ряд признаков, по которым можно определить у себя наличие болезни. Если вы заметили похожие симптомы, стоит обратиться к врачу, причем как можно быстрее:
Ноющая боль, появляющаяся чаще всего утром, иногда из-за резкой смены погоды. При поднятии чего-то тяжелого плечо тоже дает о себе знать. Постепенно болевые ощущения начинают проявляться и при ощупывании плеча. На последующих стадиях боль приходит просто так, возникая в локте, спине.
Ограничение двигательной функции. Из-за боли становится сложно даже просто поднять руку, чтобы поправить прическу, вращательные движения или попытка отвести конечность назад тоже болезненны.
Хруст и скрипы, сначала слабые, но на более поздних стадиях они слышны даже на расстоянии.
Припухлость, повышение температуры всего тела или локально на месте пораженного сустава.
Общая твердость сустава.
Лечение артроза
Помимо ЛФК существует еще несколько методов лечения, умело комбинируя которые можно вылечить артроз. Прежде всего, любой врач обязан назначить комплекс лекарств, в который могут входить хондропротекторы (препараты для восстановления хрящевой ткани), витамины, биодобавки и минералы. Помимо перечисленного для снижения боли применяют анальгетики, миорелаксанты и анестетики. Но все это чревато побочными эффектами. Во избежание этого применяют физиотерапию, которая поможет снизить дозировки лекарств, усилить их действие и снять некоторые из побочных эффектов. Такое лечение проводится курсами, обычно раз в год, а вид выбирается специалистом при отсутствии противопоказаний. Выделяют несколько видов физиотерапии, подходящих при лечении артроза:
электрофорез;
криотерапия;
лазеротерапия;
иглорефлексотерапия;
воздействие ультразвуком;
воздействие при помощи магнитного поля;
инфракрасное, ультрафиолетовое воздействие и лазерное излучение.
Отдельно стоит рассмотреть массаж. С артрозом поможет справиться опытный специалист, но самостоятельный массаж тоже не будет лишним. Необходимо помнить, что массаж стоит проводить только на заключительной стадии лечения, и если вы перенесли операцию, то по этому поводу лучше посоветоваться с лечащим врачом. Самомассаж не является сложным, к примеру, одним из упражнений является работа с мышцами, поглаживание, «выжимание» при помощи ребра ладони или кулака, повторяемое по 3-4 раза, круговое воздействие на суставе, растирание. Не повредит и зарядка – активное сгибание-разгибание конечности и пр. Обычно массаж сочетается с лечебными ваннами. Большое значение в лечении артроза имеет диета. При таком диагнозе необходимо снизить содержание соли в пище, увеличить количество жидкости. Не употреблять помидоры, шпинат, острые приправы. Вместо этого стоит увеличить потребление коллагена, который содержится в мясе и рыбе (особенно в субпродуктах – костях и хрящах), апельсинах, желатине, орехах кешью, чернике, птице.
Правила выполнения упражнений при остеоартрозе плечевого сустава
Стоит помнить, что лечебная гимнастика доступна не каждому. Ей можно заниматься только во время ремиссии, т.к. при обострении двигательная активность строго запрещена. Перед началом выполнения упражнений необходимо посоветоваться со специалистом, показать ему комплекс, который вы для себя выбрали. Если у вас высокая температура или есть заболевание, при котором запрещены физические нагрузки, упражнения проводить не рекомендуется. Исключены упражнения, вызывающие боль. При занятиях ЛФК необходимо выполнять ряд правил:
Не торопитесь и радуйтесь даже маленьким результатам: большие темпы чреваты последствиями.
Никогда не терпите боль.
Упражнения нужно выполнять лежа или сидя, не спеша.
Никаких интенсивных или травмирующих движений.
Заниматься лучше в течение целого дня по несколько минут.
Гимнастика при артрозе плечевого сустава очень проста. Комплекс, описанный ниже, содержит 4 этапа, следующие друг за другом в процессе улучшения состояния. Причем первый этап не включает в себя никаких упражнений при остеоартрозе плечевого сустава, подразумевая исключительно медикаментозное лечение. Второй этап состоит из 6 упражнений:
5 раз напрячь и расслабить плечевую мышцу.
Сжать больной рукой какой-нибудь предмет.
Разработать лучезапястную область круговыми движениями 8 раз.
Сжать и разжать пальцы 12 раз.
Помогая здоровой рукой, согнуть больную 6 раз.
Таким же образом отвести руку в сторону 6 раз.
Третий этап выполняется сидя, руки при этом лежат на коленях. Каждое упражнение выполнить по 5 раз. Поднять конечность вперед, после этого – вверх. Развести согнутые руки в разные стороны. Поднять и напрячь плечи. Завести конечности за спину. Четвертый этап лучше всего выполнять вместе с легким грузом по 10 раз. Повращать руками. Согнуть и разогнуть их. Покачать руками вперед и назад.
Профилактика недуга
Профилактика артроза должна быть не на последнем месте. Избыточный вес – одна из причин раннего развития артроза, так как нагрузка на суставы увеличивается в несколько раз. Стоит больше двигаться, не вести сидячий образ жизни. При возможности посещать бассейн. Большую помощь окажет лечебная физкультура.
Как бы странно это ни звучало, но на риск развития артроза влияет и режим дня.
Спать нужно как минимум 7-8 часов, рано ложиться и вставать, бывать на природе и по возможности исключить отрицательные эмоции. Правильное питание, отсутствие переохлаждений – залог здоровья, в том числе и при артрозе. Артроз – это долгая, упрямая и медленно лечащаяся болезнь, часто сопровождающаяся болями. И лечебная гимнастика поможет побороть ее.
Комплекс упражнений при артрозе плечевого сустава
Плечевой артроз характеризуется резким ограничением в движениях рук. Даже малейшее шевеление доставляет боль. Устранить ее можно с помощью специальных инъекций кортикостероидов или обезболивающих препаратов. А вот для полного исцеления от болезни понадобятся комплексные мероприятия. Например, упражнения при артрозе плечевого сустава помогут вернуть подвижность за короткие сроки.
Артроз классифицируется как хроническое заболевание, которое обостряется за счет воспаления. Причины этому различны: сосудистые патологии, сильные нагрузки, наследственная предрасположенность и нарушение в обменных процессах. О надвигающемся артрозе можно судить по болям в плече, хрусту и отечности. Если вы заметили у себя эти признаки, то не медлите с походом к доктору.
Общие сведения
Лечебная гимнастика при артрозе плечевого сустава положительно влияет на соединительную ткань, путем нормализации поступления синовиальной жидкости, отвечающей за транспортировку питательных веществ. Для достижения быстрого результата сочетайте упражнения с лечебным массажем и назначенной диетой.
Делать упражнения при артрозе сустава плеча нужно по таким правилам :
ЛФК используется только в ремиссионный период.
Обязательна согласованность с лечащим врачом-ортопедом. Он осведомит о противопоказаниях и даст советы для действенных упражнений.
Не берите больших нагрузок, чтобы не повредить больное плечо еще больше.
Рекомендуемые упражнения должны содержать статические нагрузки, а не динамические.
Ведите обязательный контроль своего давления. Его нужно мерить в начале занятий.
В упражнениях должны присутствовать размеренные и медленные движения.
Если вы ощутили резкие боли, то занятия лучше отложить.
Гимнастика для плечевого сустава проводится на протяжении месяца по 2-3 раза в день. Вначале нагрузка должна быть минимальной, а затем появляется тенденция к ее увеличению.
Статическая гимнастика
В основе этой методики лежит принцип выполнения изометрических упражнений.
Повернитесь лицом к стене, отойдите от нее на расстояние согнутой в локтевом суставе конечности.
Положите ладони на вертикальную поверхность и начинайте давить, словно пытаетесь ее сдвинуть.
Во время выполнения нагрузки вы почувствуете тонус в зоне предплечья и плечевого пояса. Плечи остаются неподвижными.
Упражнение выполняется подходами, длительность которых составляет 10-30 секунд.
Отталкиваемся от стены :
Повернитесь затылком к стене, приложите к ней ладони.
Начните отталкиваться от стены, не меняя положения.
После окончания, расслабьтесь.
Обхватите больное плечо здоровой рукой.
Начинайте постепенно уводить плечо назад, удерживая его рукой.
Меняем положение и кладем на плечо только пальцы здоровой руки.
Медленно приподнимайте предплечье вверх, слегка налегая на него пальцами.
Согните конечности в локтевом суставе и поставьте их перед собой. Кисти при этом сжаты в кулак.
Упритесь кулаками один в один и начинайте сдавливать их в этом направлении.
Аналогичное полезное упражнение для плеча — Армрестлинг :
Оба локтя находятся на столе.
Ладонью здоровой руки обхватите больную и попытайтесь клонить ее к столу.
При этом больной рукой нужно сопротивляться.
Для выполнения упражнения вам понадобится высокая поверхность, на край которой можно опереться здоровой рукой.
Больная конечность свободно болтается в воздухе, напоминая маятник.
В положении стоя раскачайте поворотами туловища влево-вправо больную руку.
Начните с плавных и медленных движений, постепенно наращивая амплитуду.
Когда движения достигнут максимального оборота, закиньте больную конечность на плечо.
Пальцы здоровой руки поместите на дельтовидную мышцу больной, чтобы она была чуть ниже от выступа плеча.
Начните постепенно надавливать на зону плеча, плавно отводя его в бок. Отвод делайте на максимально возможный угол.
Удерживайте такое положение несколько секунд, а затем полностью расслабьтесь.
Динамическая физкультура
Такая гимнастика для плеча показана только в стадии ремиссии и в подострый период заболевания. Комплекс занятий подразумевает собой активное движение больным плечом. Помните, что при наступлении болевых ощущений динамическую физкультуру нужно срочно прекратить и перейти к статической.
вращение и поднятие плеч;
направленное движение лопаток;
смыкание пальцев сзади на лопатке. Конечный результат представляется в виде своеобразного замка;
комплекс с гимнастической палкой.
Динамическая ЛФК поможет разработать лопаточный и плечевой суставы, увеличить их подвижность.
Щадящие упражнения
Если вы задались целью быстрого выздоровления и вас не остановит даже обострение болезни, то попробуйте выполнять комплекс изометрических упражнений . Такая гимнастика проходит безболезненно, поскольку плечевой сустав не задействован в процессе.
Цель физических упражнений — расслабление, при котором уходит боль. Во время нагрузки больная рука находится в состоянии полного покоя, просто свисает.
Гимнастика для почтенного возраста
Артроз официально считается болезнью преклонного возраста. По статистике, начало заболевания приходится на возраст от 50 лет. Комплекс упражнений для пожилых пациентов носит щадящий, плавный характер. Методика подойдет при лечении плечелопаточного периартрита и артроза, снятия болевого симптома.
Принцип упражнений основан на маленьких щадящих движениях, которые обеспечивают минимальную нагрузку на сустав. В методике встречаются даже такие упражнения, которые, на первый взгляд, напрямую не связаны с плечевым суставом.
Другие упражнения
Не менее эффективные методики для подавления болевого симптома и быстрой разработки плеча.
Ноги на ширине плеч, рука поднята и согнута в локте, чтобы пальцы конечности касались этой же лопатки. Локоток направлен строго вверх. Упражнения считаются на 1-8. Суть методики — постепенное перекладывание одной руки на локоть другой, с легким надавливанием. Все это выполняется на счет 7, а на 8 возвращайтесь в первоначальную стойку. Повторите 4 раза.
Руки расслаблены и направлены вниз, ноги стоят на ширине плеч. Начните выполнение с левой руки, которую кладете на противоположное плечо, аналогично поступите и с правой рукой. Смысл упражнения кроется в том, чтобы обнять себя. Мысленно отсчитывайте счет 1-7, при котором локти максимально подняты вверх. На счет 8 займите исходное положение.
Для выполнения упражнения подготовьте стул. Повернитесь лицом к спинке стула и отойдите на расстояние примерно 40 см. Исходная стойка: ноги на ширине плеч. Упражнение проводится так же на 1-7. На счет 1 начинайте постепенно наклоняться так, чтобы прямыми руками дотронуться до спинки стула. Зафиксировав конечности, начинайте опускать плечевые суставы к полу до счета 7. На 8 счет займите первоначальное положение. Повторите методику 8 раз.
Исходная стойка: ноги привычно на ширине плеч, руки направлены вперед. Начинайте выполнение на счет 1, сгибая конечность в локтевом суставе, и направьте ее к противоположному плечу. Далее положите руку на противоположный локоть и начинайте подтягивать ее к плечевой зоне. Это выполняется на 1-7. На 8 плавно возвращайтесь к исходной стойке. Повторите 4 раза.
Первоначальное положение: ноги нешироко расставлены, руки скрещены за спиной и согнуты в локтях. На 1-7 аккуратно дотроньтесь пальцами левой руки до локтя правой, а на 8 вернитесь в первоначальное положение. Аналогично с другой рукой. Всего необходимо выполнить упражнение 8 раз.
Видеокомплекс упражнений
Уровни разработки сустава
Классическая гимнастика при артрозе делится на 4 этапа , которые нужно выполнять последовательно:
1 этап . Физическая нагрузка здесь не нужна. В основе терапии лежит только медикаментозное лечение.
2 этап . Состоит из комплекса 6 упражнений:
Напрягайте и расслабляйте плечевую мышцу, повторить 5 раз.
Сожмите больной конечностью любой предмет, не переусердствуйте.
Круговые движения для лучезапястной кости, которые повторяются по 8 раз.
Сожмите и разожмите пальцы 12 раз.
Помогая здоровой рукой, сожмите больную 6 раз.
Этим же способом отведите больную конечность в стороны по 6 раз.
На 3 этапе нужно принять положение сидя, при этом руки на коленях. Все упражнения второго этапа выполнить, не меняя положения, по 5 раз.
4 этап предусматривает активность вместе с дополнительным грузом. Каждое перечисленное упражнение выполняется по 10 раз.
Противопоказания
Не беря во внимание то, что движение — это жизнь, спортивная деятельность разрешена не всем пациентам.
Периоды обострений, поскольку боль нарастает, и поднимать поврежденную конечность становится все сложнее.
Высокая температура, патологии сердца, легких и другие отклонения, которые совместно с физической нагрузкой навредят организму.
Сильные боли, которые не покидают вас, даже когда конечность без движения.
Помните, что при первых звоночках надвигающегося недуга, нужно срочно обращаться к врачу, чтобы не усугубить положение. ЛФК при артрозе плеча направлена на устранение болевого синдрома и восстановление подвижности конечности. Залог успешного лечения — регулярное и старательное выполнение упражнений.
Лечебная физкультура при артрозе плечевого сустава
Артроз плеча встречается не так часто, как заболевание тазобедренного сустава или колена. Чаще всего он развивается как следствие травм или других болезней, поражающих костный аппарат и в частности плечо. Чаще всего вторичный артроз развивается из-за травм у молодых людей, либо у тех, кто работает с приподнятыми руками: маляры, строители, учителя. При этом поражается исключительно правый сустав, а левый страдает только у левшей.
Общие правила ЛФК при артрозах плечевого сустава
Лечебная физкультура – один из методов комплексного воздействия на больную область. Без нее терапия не может быть максимально эффективной. Однако ЛФК не даст результата, если выполнять упражнения неправильно. Вот правила, которые повысят результативность занятий:
упражняться нужно регулярно, не менее 2 раз в неделю, начиная с небольшого количества повторов;
движения делают плавно, без рывков, постепенно наращивая амплитуду;
нельзя заниматься до появления болезненных ощущений или сильной усталости в плече;
в идеале упражнения делают каждый день 2-3 раза минимум, но по 10-15 минут;
общее время занятий в день при любой интенсивности и физической подготовке не должно превышать 45 минут;
после каждого подхода пациент отдыхает не менее 3,5 часов;
повторять нужно 4-5 раз в первые 14 дней занятий, затем число наращивают каждую неделю, доводя до 10 повторений;
всегда делают разминку, иначе можно повредить больные ткани и суставы;
после каждого занятия необходимо дать натренированному плечу отдохнуть – полежать 10-15 минут на гимнастическом коврике с закрытыми глазами, расслабляя мышцы;
поможет процессу самомассаж, который делают послу упражнений в течение 5-6 минут.
Соблюдение рекомендаций врача – основное правило для эффективного лечения артроза плечевого сустава.
Профилактическое средство для суставов.
Восстановите хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства!
Лечебная физкультура при артрозе
Приступая к составлению плана и выбора удобных нагрузок, нужно рассмотреть задачи, которые должна решать…
Восстановительные упражнения плечевого сустава после артроза
Делать восстановительные упражнения в восстановительный период необходимы всем больным, если они хотят достичь реальных результатов в терапии заболевания. ЛФК решает несколько задач при артрозе плеча.
Лечебная физкультура хорошо влияет на кровообращение, но это не единственный ее положительный момент. ЛФК помогает убрать лишнюю лимфу из суставов, восстанавливает питание, снимает напряжение и спазмы, что способствует устранению боли без медикаментозного вмешательства. Систематические занятия способствуют расширению суставной щели, прекращают прогресс болезни и останавливают развитие остеофитов. Регулярное выполнение упражнений – путь к подвижным, крепким суставам с восстановленной эластичностью.
ЛФК положительно влияет на весь организм больного: нормализуется работа сердца, мышечного аппарата, происходит общее укрепление костей. За счет физкультуры легко сократить ежегодное количество приступов артроза в несколько раз.
ЛФК при артрозе плечевого сустава — упражнения
Восстановительных комплексов, назначаемых для терапии заболевания, существует много. Так, очень эффективны занятия по Бубновскому и доктору Попову. Перед началом домашних занятий доктора советуют пройти несколько сеансов ЛФК у специалиста в специальном реабилитационном центре.
Если у пациента есть проблемы с дисциплиной, ему сложно регулярно заниматься дома, врачи советуют посещать реабилитацию постоянно, чтобы был стимул и мотивация выполнять упражнения.
Разминка перед комплексом упражнений
Разминка необходимо перед выполнением любых физических нагрузок. С ее помощью разогреваются ткани, предотвращаются травмы, повышается эластичность мышц и связок. Разогревать мышцы следует в течение 10-20 минут перед основным комплексом.
Для разогрева суставов нужно выполнить самые простые составляющие из комплекса по 3-4 раза. Если человек занимается давно, можно увеличить количество повторов до 10. Только после этого приступают к основным занятиям.
Руки к лопаткам
Выполнять упражнение нужно стоя, слегка раздвинув ноги. Правую конечность поднимают вверх и сгибают в суставе локтя, доставая до правой лопатки. Локоть должен смотреть вверх, а не вбок. Выполняют на счет 1-8. Когда счет идет на 2-7, кладут левую ладонь на локоть, придерживая его в нужном положении.
На счет 8 возвращают руку вниз, вытягивая вдоль туловища. Теперь нужно повторить действия с левой конечностью. Общее число повторов – 4 для каждой конечности при артрозе плеча.
Кардинальное решение всех суставных проблем.
Восстанавливает поврежденные ткани и в полной мере возвращает суставам здоровье и функциональность.
Обхваты (объятия)
Снова ставят ноги на ширину плеч, а руки опускают по направлению вниз. Кладут правую кисть на левый плечевой хрящ, а другую – наоборот. Нужно обнять себя и немного потянуть лопатки на счет 1-7, локти должны быть высоко. Пальцами двигаются по направлению к хребту. На счет 8 идут в привычное положение. Повторять можно 6-8 раз при терапии артроза плеча.
Наклоны
Для выполнения подготовьте стул с высокой спинкой. Встают лицом к спинке, примерно в 40 см от него, ноги ставят в исходную позицию. Берутся руками за верхнюю часть спинки так, чтобы они были вытянуты. Спина должна быть прямая.
Теперь нужно в течение 7 секунд тянуться плечами по направлению к полу. Затем медленно возвращаются в положение стоя. Для одного сеанса при артрозе плеча достаточно 8 повторений.
Рука тянет руку
Для реализации упражнения принимают ИП, при которой ноги стоят на ширине плеч. Затем делают следующее:
руки расположены прямо перед лицом, параллельно полу;
со счета 1-7 левую конечность в суставе локтя сгибают, направляя к правому плечу;
кладут правую ладонь на левый локтевой хрящ, плавно прижимая его, двигают к плечу;
на счет 8 возвращаются в обычное положение.
Затем нужно повторить комбинацию с другой рукой. Для одного занятия требуется не менее 5 повторов при лечении артроза плеча.
Руки за спиной
Нужно встать ровно, раздвинув ноги и убрав руки за спину. Там их следует скрестить так, чтобы локти касались друг друга. На счет 1-7 кистью захватывают противоположный локоть, а на счет 8 отпускают руки. Затем нужно сделать повтор с другой конечностью. Общее количество повторений – 8 на сеанс.
Лечение артроза солью
Лечение артроза солью — проверенный народный метод борьбы с хронической болью в суставах и воспалением…
Упражнение «Гагарин»
Чтобы выполнить «Гагарина», нужно принять положение стоя, ноги раздвинуть, а руки скрестить за спиной в замок. На счет 1-7 разводят плечи, пытаясь приблизить локти сзади, а на счет 8 возвращаются назад. После этого нужно сделать то же самое, пытаясь немного поднять кисти вверх. Повторяют комплекс 7-8 раз за 1 сеанс лечения артроза плеча.
Упражнения с полотенцем
Нужно подготовить отрезок ткани шириной 30-40 см. Можно использовать палантин или платок. После этого встают в исходное положение, раздвигая ноги не шире плеч.
TIBETTEA — целебный Тибетский сбор
Решает большинство проблем с суставами.
В течение 28 дней тибетский сбор регенерирует хрящевые и соединительные ткани суставов!
Держат рукам края ткани, на счет 1-4 поднимают их вверх и заводят назад, стараясь сохранить локти в выпрямленном положении. На счет 5-8 выполняют движение вперед, поднимая руки вверх, как можно выше. Затем опускают руки. Повторяют всё до 8 раз за 1 заход при артрозе плеча.
Противопоказания к занятиям лечебной физкультурой
Заниматься ЛФК при артрозе плеча противопоказано, если у пациента присутствует сильная боль, отечность, признаки воспаления. Любая физическая нагрузка исключается в период обострения патологии. Также нельзя заниматься, если возникают инфекционные болезни, не связанные с суставами.
При диагностике сахарного диабета со сложным течением ЛФК входит в категорию запретов для выполнения при артрозе плеча. Также не рекомендуется заниматься при высокой температуре, причины которой не выявлены. Умеренные физические нагрузки недопустимы при тяжелых патологиях сердечной системы.
ЛФК при артрозе плечевого сустава – незаменимая составляющая комплексного восстановления, которая повышает шанс на восстановление и предотвращение болезни. Однако для достижения результатов заниматься нужно регулярно и строго по правилам.
ВНИМАНИЕ: вcя информация, пpeдcтaвлeнная нa caйтe, размещена исключительно в ознакомительных целях. Прибегая к caмoлeчeнию, вы мoжeтe навредить своему здopoвью. Прежде чем применить прочитанную нa caйтe инфopмaцию, в обязательном порядке пpoкoнcультиpуйтecь c вpaчoм! Изображения размещенные на сайте взяты из oткpытыx иcтoчникoв. Ecли вы обладаете авторскими правами на какие либо мультимедийные файлы, нaпишитe нaм, и мы оперативно решим проблему.
{SOURCE}
Гимнастика при артрозе плечевого сустава – видео и инструкции
Сложная природа формирования и клиническая картина развития артроза заставляет врачей наступать на болезнь на разных уровнях. В комплексе лечебных мероприятий гимнастика при артрозе плечевого сустававыполняет задачи по улучшению двигательных возможностей плеча. Выбор вида занятий и набора упражнений должен делать специалист.
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года
Содержание статьи
Артроз плечевого сустава: гимнастика, видео выполнения упражнений
Артроз приводит к постепенному ограничению подвижности пораженных суставов. В запущенных случаях заболевание может перейти в анкилоз, когда кости срастаются, а подвижное сочленение между ними исчезает. Для артроза плечевого сустава крайняя степень развития нехарактерна, пациент может двигать плечом, хотя и с меньшей амплитудой, чем здоровый человек. Но при артрозе плеча мышцы, окружающие сустав, обычно гипотрофируются (уменьшаются в объеме), снижается их тонус.
Укреплению мышц и преодолению суставных контрактур (тугоподвижности) способствует лечебная гимнастика при артрозе плечевого сустава. Такое лечение необходимо на любой стадии заболевания, прием медикаментов, физиотерапия и другие методы не могут заменить ЛФК при артрозе.
Правила лечения движением
Чтоб лечебная физкультура при артрозе плечевого сустава приносила пользу, а не вред, следует соблюдать ряд правил:
начинать занятия следует в период ремиссии, при обострении нужно сначала провести лечение, направленное на купирование воспаления и болей;
при высокой температуре, заболеваниях внутренних органов в стадии декомпенсации физические нагрузки противопоказаны;
комплекс упражнений для каждого пациента должен в индивидуальном порядке подбирать специалист по лечебной физкультуре. Учитывается не только стадия артроза, но и общее состояние здоровья;
помогут освоить эффективную при артрозе плечевого сустава гимнастику видео ролики, которые можно найти в интернете. Но вначале лучше заниматься под контролем инструктора, который исправит ошибки, подберет оптимальный уровень нагрузки;
при отсутствии противопоказаний выполнять физические упражнения для суставов и мышц необходимо регулярно, ежедневно;
если пациент занимается ЛФК и заболевание переходит в стадию обострения, полностью прекращать занятия не стоит. Но необходимо исключить упражнения, при которых в плечевом суставе совершаются движения, а выполнять только изометрические упражнения на напряжение-расслабление мышц. С них же начинается послеоперационная реабилитация;
выполнение упражнений при остеоартрозе плечевого сустава не должно причинять сильной боли;
движения должны быть плавными, осторожными, недопустимы резкие рывки. Увеличивать амплитуду движений нужно постепенно;
зарядка будет более эффективной, если завершить ее комплексом самомассажа.
Существуют заболевания (например, серьезные проблемы с сердцем), при которых пациенту противопоказано даже незначительное напряжение. В этих случаях предупредить атрофию мышц поможет курс электромиостимуляции.
Польза ЛФК при артрозе
Пациенты с заболеваниями суставов страдают от болей. Артроз плечевого сустава 1 степени проявляется болями после физической нагрузки на плечевой пояс, а также при попытках совершать движения значительной амплитуды. В состоянии покоя боль быстро проходит. На 2 стадии она возникает в ответ на незначительные нагрузки и дольше не унимается, а на 3 становится практически постоянной, ощущается независимо от нагрузки.
Избегая болевых ощущений, человек старается не нагружать сустав, не двигать плечом. Если движения причиняют боль, логичным кажется обеспечить суставу покой, а врачи прописывают лечение движением. Почему?
Дефицит двигательной активности приводит к усугублению дегенеративно-дистрофических процессов в суставе и околосуставных тканях:
снижается эластичность сухожилий, им все сложнее приводить сочленяющиеся кости в движение;
мышцы слабеют, не справляются с задачами стабилизации, разгрузки и кровоснабжения сустава;
хрящевая ткань вследствие возросшей нагрузки на сустав быстрее разрушается, костная – уплотняется и деформируется;
застойные процессы в околосуставных тканях приводят к тому, что суставной хрящ не получает достаточно кислорода и питательных веществ, а из суставной полости не выводятся продукты распада, токсины.
Без регулярного выполнения упражнений незначительная контрактура, которую можно было преодолеть без особых усилий, перерастает в стойкую, значительно хуже поддающуюся коррекции. Подвижность сустава ограничивается из-за костных деформаций, ригидности сухожилий, гипотонии мышц. Нагрузка с плечевого сустава, который не справляется со своими функциями, переносится на другие сочленения, возрастает риск их разрушения, воспаления, деформации. Систематическая разработка плечевого сустава при артрозе и укрепление окружающих его мышц позволяет замедлить прогрессирование заболевания, восстановить подвижность плеча.
А как же быть с утверждением, что нагрузку на больной сустав необходимо ограничить? Имеется в виду статическая нагрузка. Поднимать и переносить тяжести, нагружая плечо, длительное время удерживать руку в одном положении вредно. В ряде случаев необходимо носить ортопедические приспособления, чтоб перераспределить нагрузку и не допустить травмирования сустава. Это особенно важно при его нестабильности.
Упражнения на растяжку
Эти упражнения при артрозе плечевого сустава показаны вне обострения заболевания. Они направлены на преодоление контрактуры суставов, повышение эластичности сухожилий. Обязательное требование – медленный темп, на счет от 1 до 7 выполняется движение, на счет 8 нужно вернуться в исходное положение. Базовое ИП для любого из этого комплекса упражнений при артрозе плечевого сустава – стоя, ноги на ширине плеч. Положение рук, корпуса могут варьироваться.
Поднять правую руку, согнуть ее в локте и завести за спину, чтоб пальцы коснулись правой лопатки. На счет 1 положить на локоть пальцы левой руки и, считая до 7, осторожно давить левой рукой на правую, заставляя ее пальцы опускаться по лопатке как можно ниже. На счет 8 поменять руки. Выполнять по 4 раза для каждой руки.
Поднять свободно висящие вдоль туловища руки и обхватить ими противоположные плечи. Плавно поднимать локти вверх, одновременно стараясь тянуться пальцами в направлении позвоночника. Повторить 8 раз.
Встать за спинкой стула, на расстоянии 35–40 см от него. Наклониться вперед, опершись вытянутыми руками на спинку и продолжать наклоняться, чтоб к полу приближались плечевые суставы. 8 раз.
Вытянуть руки вперед. На счет 1–7 согнуть левую руку в локте, перемещая пальцы в направлении правого плеча, но не касаясь его. На счет 8 положить ладонь правой руки на локоть левой и, считая до 7, давить на него, заставляя пальцы коснуться плеча. По 4 раза для каждой руки.
Завести полусогнутые в локтях руки за спину, скрестить запястья. Медленно тянуться кистью правой руки к локтю левой, чтоб на счет 7 коснуться его. Поменять руки, повторить 8 раз.
Завести опущенные руки за спину, соединив кисти в замок. Отводить плечи назад, стараясь соединить локти. 8 раз.
Упражнение, аналогичное предыдущему, только нужно стараться максимально поднять кисти вверх. 8 раз.
Взяться опущенными руками за концы полотенца. На счет 1–4 поднять руки вверх и максимально завести за голову, не сгибая локти. На счет 5–8 совершить движение в обратном направлении. Через некоторое время после начала тренировок попробовать переместить руки ближе друг к другу, дальше от концов полотенца. Постепенно уменьшать расстояние между ними.
Благодаря этим упражнениям при остеоартрозе плечевого сустава постепенно наращивается амплитуда движений.
Динамические и малоамплитудные упражнения
В стадии ремиссии гимнастика для плечевого сустава должна быть более динамической. Следует аккуратно, без рывков выполнять все виды движений, которые осуществляются в плечевом суставе. Это махи прямыми руками вперед-назад и вверх-вниз через стороны, круговые движения руками. Хорошо также поднимать и опускать плечи. Эти движения можно выполнять в положении стоя, с опущенными прямыми руками, а также сидя, поставив согнутые в локтях руки на пояс. И еще несколько упражнений:
опустить кисти согнутых в локтях рук на плечи. Сводить лопатки за спиной, затем тянуть локти перед грудью навстречу друг другу;
заводить за спину одну руку снизу, пальцами вверх, другую сверху, пальцами вниз, и стараться соприкоснуться пальцами. Это упражнение – хороший тест на состояние плечевого сустава.
Околосуставные ткани часто поражает плече-лопаточный периартрит. Это воспалительное заболевание мягких тканей, не затрагивающее сустав. Но если не проводить комплексное лечение, оно может перейти в артроз.
При плечелопаточном артрозе и периартрите показано лечение малоамплитудными движениями по методу Попова-Джамалдинова. Наглядно знакомит с лечебной физкультурой при артрозе плечевого сустава видео ниже. Муслим Джамалдинов демонстрирует движения и объясняет, какими ощущениями должно сопровождаться их выполнение. Основной принцип: постепенно разогревать мышцы и сухожилия, периодически максимально расслаблять плечи, задействовать разные суставы и группы мышц.
Нужно ориентироваться на самочувствие и прекращать наращивание амплитуды при возникновении болевых ощущений. Это комплекс подходит для лечения плечевого сустава в домашних условиях. Все движения можно выполнять сидя на стуле, не нужны специальные тренажеры.
Изометрические упражнения
Если заболевание обостряется, от динамических упражнений нужно временно отказаться, но можно продолжать гимнастически укреплять мышцы. Угроза перегрузки суставов отсутствует, поскольку они остаются расслабленными и неподвижными. Мышцы нужно напрягать на протяжении 10–30 секунд, затем расслабить. Продолжительность периода напряжения увеличивается постепенно. Вот несколько изометрических упражнений на напряжение-расслабление мышц плечевого пояса и предплечья.
Встав у стены, упереться в нее ладонями согнутых в локтях рук. С силой давить на стену, словно пытаясь ее сдвинуть, затем расслабить мышцы.
Повернуться спиной к стене, завести опущенные руки назад и упереться ладонями в стену. Напрячь мышцы, словно отталкиваясь от стены, но при этом не отрывать от нее ладоней.
Обхватить здоровой рукой предплечье больной. Оказывать давление на предплечье, словно пытаясь отвести руку в сторону, но одновременно удерживать ее на месте.
Свести согнутые в локтях руки перед грудью, сжать кисти и с силой давить кулаками друг на друга.
Имитировать армрестлинг с самим собой, стараясь «побороть» здоровой рукой больную.
Можно также осуществлять пассивные движения в больном суставе, помогая здоровой рукой:
стараться поднять вверх плечо больной руки, обхватив его пальцами здоровой и оказывая давление;
аналогичным образом стараться отвести плечо в сторону.
Есть ряд упражнений от артроза, при которых постепенно наращивается амплитуда качательных движений в плечевом суставе, но рука остается расслабленной.
Стоя, опереться здоровой рукой о спинку стула. Больную полностью расслабить, опустить и раскачивать, как маятник.
Расслабить пораженный плечевой сустав и поворачиваться всем корпусом, чтоб свободно висящая рука следовала за туловищем и постепенно все выше поднималась, отклоняясь от корпуса в сторону (как на цепочной карусели). Увеличить амплитуду поворотов до такой степени, чтоб руку удалось забросить на противоположное плечо.
При артрозе плечевого сустава лечебная гимнастика является обязательной составляющей комплексного лечения. Как правило, можно обойтись простыми упражнениями, для выполнения которых не нужны специальные тренажеры. Главное – регулярность и соответствие уровня нагрузок состоянию пациента.
Я говорю «НЕТ» артрозу плечевого сустава: лечение поможет победить болезнь
Не следует самостоятельно подбирать и осваивать упражнения. Даже если вы нашли отличную подробную видеоинструкцию, посоветуйтесь с лечащим врачом, подойдет ли для вас этот комплекс. И не забывайте о физиотерапии, массаже, приеме хондропротекторов, коррекции рациона. Лечебная гимнастика и физкультура эффективны, но не всесильны.
Упражнение для плечевого сустава при артрозе видео
Артроз плеча: что это за болезнь?
Опираясь на данные специальных исследований, можно утверждать, что артроз является одним из наиболее распространённых заболеваний в мире, которое переносят десятки тысяч людей всех возрастов. Этот недуг чаще возникает в нижней части тела, но и верхние конечности от него не застрахованы. Довольно нередко встречается артроз плечевого сустава – хроническое заболевание, к тому же неуклонно прогрессирующее, которое приводит к постепенному изнашиванию хрящей, суставных и соединительных тканей, что приводит к разрушению и разложению.
Наиболее опасным является то, что артроз до сих пор считается неизлечимым недугом. Производится терапия и применяются разнообразные методы для того, чтобы приостановить или существенно замедлить его развитие. Основная методика лечения основывается на медикаментах, физиотерапии и, конечно же, применении специфической лечебной физкультуры.
Гимнастика при артрозе плечевого сустава получила гордое название одного наиболее эффективных и позитивно воздействующих методов терапевтического врачевания. Наверное, именно потому, эта тема стала популярной для видео, которые записывают многие специалисты и излечившиеся пациенты, чтобы дать подробные объяснения, рекомендации, помочь дельным советом и подсказать, какие действия предпринять в случае возникновения недуга.
Совет! Некоторые упражнения, демонстрируемые в профессиональных видео, показанные для лечения плечевого сустава при артрите или артрозе, могут быть слишком сложными. Выполняя каждое движение, будьте внимательны к своим ощущениям, адаптируйте их к своему уровню физической подготовки.
Как помогает гимнастика при артрозе плеча
Существует множество рецептов, улучшающих состояние пораженных суставных тканей, основанных на улучшенном кровообращении. Чем сильнее кровоток, тем лучше поступают питательные вещества к пораженным тканям, что обеспечивает быструю регенерацию.
Самым лучшим средством для такого вида терапии, является лечебная, профилактическая гимнастика, однако, ее преимущества отмечены не только для этого направления.
Специально разработанные движения:
доставляют питательные вещества к хрящам и суставам;
поддерживают околосуставную мышечную ткань в тонусе;
максимально разрабатывают больные суставы;
положительно влияют на общее состояние здоровья людей;
продлевают активность двигательных функций.
Пораженный сустав плеча проявляется сильными болезненными ощущениями, что заставляет больных щадить больное место, уменьшая активность движений. Это требуется делать лишь в случае повышенного обострения, но во время ремиссии гимнастика, наоборот, помогает восстановить и расслабить мышечную ткань.
Специальные физические упражнения усиливают кровоснабжение хрящей и суставов, что восстанавливает их работоспособность
Чем сильнее расслабляющее занятие, тем лучше эффективность. Развитые мышцы способны поддерживать пораженные суставы даже во время дегенеративных процессов.
Конечно, мышечная ткань не заменит хрящевую, но крепкая мышца способна питать и стабилизировать любые пораженные суставы намного лучше, нежели ослабленная и атрофированная.
[box type=»warning» ]Обратите внимание! Во время лечения артроза обязательным является выполнение правильной, скрупулезной, регулярной гимнастики, назначенной специалистом. Тогда результативность лечения будет выше, периодичность ремиссий – длительнее.[/box]
Правильное и регулярное выполнение специальных упражнений — залог успешного лечения
Основные противопоказания к гимнастике
Чтобы укрепить здоровье и восстановить поражённую часть тела, а тем более ни в коем случае не навредить себе, необходимо знать какие противопоказания существуют к ЛФК, назначаемой при артрозе плечевого сустава. К ним причисляют:
Периоды, когда болезнь обостряется;
Наличие других тяжёлых заболеваний, которые исключают возможность занятий;
Повышения температуры;
Нестабильность артериального давления
Наличие вирусных, инфекционных или простудных заболеваний;
Появление сильной, внезапной боли.
Перед проведением лечебной гимнастики, требуется консультация специалиста, для уточнения показаний и противопоказаний в каждом случае отдельно.
Лечебная гимнастика (в том числе и видео-уроки) при артрозе плеча
Показана
Противопоказана
Для укрепления суставов
Серьезные патологии сердца, при которых запрещены даже малые нагрузки
Больным после прохождения лечебной терапии суставов
Сильное обострение рассматриваемого заболевания или любого другого хронического недуга
Для усиления и эластичности мышечной ткани
Повышение температуры тела, простудные явления
При восстановлении и пополнении недостающими питательными веществами связок, мышечного тела, суставов
При наличии паховых грыж
[box type=»warning» ]Важно помнить! Задача лечебной гимнастики, зависит от тяжести заболевания – острая форма, ремиссия.[/box]
При остром течении болезни требуется:
обеспечение улучшенным кровотоком больного сустава;
видео-гимнастика для расслабления мышцы;
снятие болезненности при артрозе плеча.
В период ремиссии гимнастика направлена на:
укрепление связочно-мышечного аппарата;
восстановление функционирования суставов.
Артроз плеча: гимнастика (в том числе видео-занятия) должна выполняться с учетом следующих важных правил:
Гимнастические движения должны быть спокойны и умеренны, чтобы суставы не изнашивались;
Занятия должны быть регулярными, упражнения – сбалансированными;
Нельзя нагружать нарушенные участки;
Интенсивные движения провоцируют припухлость и усиливают боли;
Не зависимо от первоначальной позиции (стоя, лежа, сидя), требуется следить за осанкой.
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава: комплекс упражнений
Одним из наиболее часто выявляемых дегенеративных заболеваний суставов является артроз колен. Данная хроническая болезнь характеризуется постоянно прогрессирующим протеканием, в ходе которого у больного человека наблюдаются серьезные изменения в хрящевых и костных тканях колен.
К лечению данного заболевания показано подходить комплексно. Только так человек сможет нормализовать свое состояние и устранить воспалительный процесс. Таким образом, пациентам рекомендована лечебная гимнастика для коленных суставов, диетическое питание, медикаментозная терапия и физиолечение.
Как уже было отмечено выше, артроз коленного сустава, гимнастика которого будет больше всего эффективной в начальных стадиях болезни, приводит к постепенным нарушениям функций пораженного сочленения. При этом, данный процесс разрушения сустава может быть молниеносным (развиться за шесть или меньше месяцев) либо длиться годами.
В большинстве случаев у пациентов наблюдается медленное прогрессирование артроза, который при отсутствии своевременно начатого лечения способен привести к полной утрате возможности передвигаться без дополнительной опоры.
Причины
Особенности
Лишний вес у человека
в таком состоянии на опорно-двигательную систему больного оказывается очень сильная нагрузка, что провоцирует быстрое стирание хрящевых тканей сустава и дальнейшее повреждение костных структур
Наследственная предрасположенность
генетическая склонность к артрозу обоснована дефектом особого гена, который отвечает за нормальное функционирование хрящевых тканей. По этой причине те люди, кровные родственники которых болели артрозом, должны быть предельно внимательными к своему здоровью
Сильное переохлаждение
воздействие низких температур крайне негативно отображается на состоянии суставов. В дальнейшем это запросто может спровоцировать начало воспалительного процесса
Острая нехватка полезных веществ
при дефиците полезных витамин, минерал и прочих веществ, элементы сустава не получают достаточного количества «подпитки», что делает колено ослабленным и склонным к ряду дегенеративных патологий и артрозу в том числе
Всевозможные повреждения сустава
это может быть перелом, тупой удар колена, вывих и прочие повреждения. При этом нужно знать, что даже давняя травма запросто может дать о себе знать спустя пару лет в виде воспалительного артроза
Наличие серьезных нарушений в обмене веществ
провоцируют такие состояния, прежде всего, развивающаяся подагра и ревматизм. Именно поэтому людям с данными диагнозами стоит прилагать все усилия, чтобы держать свое состояние под контролем и не допускать развитие артроза
Частые нагрузки на колено
в данную группу риска входят люди, которые занимаются активными видами спорта, а также работники, регулярно поднимающие тяжести
Перед тем как рассмотреть, что включает в себя гимнастика при артрозе, стоит указать на основные проявления данного заболевания. Характерными признаками артроза колен являются:
отек и покраснение тканей колена;
сильная боль в колене, которая может возникать как во время ходьбы, так и в состоянии покоя;
повышение температуры бывает при остром воспалительном процессе;
сильный хруст во время движения, который возникает вследствие трения костей друг о друга;
выраженное ощущение скованности в больной ноге, которое обычно бывает в утреннее время.
Вышеописанные проявления артроза могут возникать как в одном, так и сразу в обоих суставах. Более того, характер и интенсивность симптоматики артроза напрямую зависит от его причины и степени запущенности.
Правила ЛФК
Лечебная гимнастика при гонартрозе 2 степени, а также других степеней запущенности, требует соблюдения пациентом таких правил по надлежащему выполнению:
Заниматься подбором упражнений для пациентов должен исключительно лечащий врач, который скомбинирует нагрузку для каждого человека в индивидуальном порядке (исходя из возраста больного, запущенности артроза и наличии у него тяжелых сопутствующих патологий).
Все восстанавливающие упражнения стоит выполнять в медленном режиме, не допуская резких движений, которые запросто могут повредить сустав.
Не стоит продолжать то упражнение, которое провоцирует у человека острые боли.
Комплекс упражнений следует выполнять, придерживаясь четкого режима. Таким образом, ЛФК желательно проводить дважды в день, без пропусков.
Запрещается при артрозе колен выполнять активные нагрузки на сустав (прыжки, бег, чрезмерно резкие движения ногами).
Гимнастика при артрозе коленного сустава должна практиковаться только в тот период, когда заболевание у человека не обострено, то есть, находиться в ремиссии. Только в данное время упражнения смогут улучшить подвижность суставов, не вызвав при этом острых болей у человека.
Нагрузка на суставы должна подаваться дозированно с постепенным увеличением интенсивности.
Непосредственно перед началом тренировок важно проводить контроль артериального давления.
Запреты к ЛФК
Для того чтобы физкультура при артрозе коленного сустава еще больше не ухудшила состояние человека, выполнять ее не следует в таких случаях:
Период менструаций.
Паховая грыжа в обостренном состоянии.
Повышенная температура тела.
Обострение тяжелых заболеваний внутренних органов.
Недавно перенесенный пациентом инфаркт или инсульт.
Период после недавно проведенной операции.
С осторожностью и только под контролем врача ЛФК при артрозе коленного сустава 2 степени, а также прочих степеней запущенности, необходимо проводить при таких состояниях пациента:
пожилой возраст больного;
беременность пациентки;
наличие онкологических патологий;
инфекционные очаги в организме.
Комплекс ЛФК
Традиционная гимнастка при выявлении артроза колен предусматривает такие упражнения:
Лежа на спине, согнуть больной сустав в колене и как можно сильнее притянуть его к животу. Возвращать ногу в исходное положение медленно, сначала притрагиваясь стопой к полу, а затем распрямляя ногу полностью.
Сесть на высокий стул таким образом, чтобы стопы не могли прикасаться к полу. Дальше нужно проводить круговые вращения больным суставом в одну сторону, а затем во вторую. Интенсивность нагрузки человек должен контролировать сам, исходя из своих болевых ощущений.
Лежа на животе, медленно поднять больную ногу вверх, не сгибая ее в суставе. Удерживать ногу так в течение минуты, после чего вернуться в исходное положение.
Лежа на спине, поднять обе ноги и проводить ими круговые вращения по типу всеми известного «велосипеда». При этом, «крутить педали» нужно сначала в одну сторону, а затем в обратную. Так суставы будут максимально задействованы.
Перевернуться на бок и поднять больную ногу вверх. Плавно опустить ее вниз. Повторять по десять раз.
Опереться о надежную опору и делать перекачивания с пяток на носочки.
В том же положении проводить медленные полуприседания.
Стоя, поднимать вверх сначала ровную ногу, а затем согнутую в колене как можно выше.
Опираясь о спинку стула, согнуть больную ногу в колене и пятку отвести назад. После то же самое сделать и с другой ногой.
Все упражнения нужно повторять по несколько раз. В качестве дополнительной нагрузки на больной сустав можно проводить самомассаж, а также заниматься плаваньем.
Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава (при правильном и длительном выполнении упражнений) способна помочь в достижении следующих результатов терапии:
общее укрепление мышц больного сустава и приведение их в тонус;
улучшение обмена веществ в больном хряще;
улучшение проницаемости тканей при совместном приеме медикаментозных препаратов;
улучшение двигательных возможностей колена;
нормализация кровообращения и снятие болезненности;
уменьшение воспалительного процесса;
замедление процесса разрушения сустава;
общие улучшения в организме, которые сопровождаются нормализацией дыхания и сердечного ритма.
Принципы диеты
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава будет особенно эффективной в том случае, если ее совмещать с параллельно соблюдаемым диетическим питанием. Обосновано это тем, что специально подобранная диета насытит организм нужными веществами, которые благоприятно отобразятся на состоянии пораженного сустава.
Во время данной диеты основу меню пациента должны составлять следующие продукты:
Бульоны из рыбы, грибов и мяса.
Студни из мяса и говяжьих хрящей
Зелень.
Овощи.
Желатин и блюда с его добавлением.
Не кислые фрукты.
Орехи.
Сухофрукты.
Кефир.
Домашние соки.
Твердый сыр и творог.
Молоко.
Морепродукты.
Мед.
Злаковые.
В свою очередь, из меню при этом стоит исключить такие продукты:
колбасные изделия;
сладкую выпечку;
варенье;
шоколад и конфеты;
спиртное в любых его видах;
соленую или копченую рыбу;
полуфабрикаты;
фаст-фуд;
острые соусы или специи.
Все блюда при такой диете должны подаваться в отварном или запеченном виде. В день у человека должно быть не менее пяти приемов пищи, однако порции при этом нужно делать средними.
Также обязательно следует придерживаться оптимального питьевого режима, который предусматривает употребление не менее двух литров жидкости в день.
Следует знать, что конечно гимнастика для коленных суставов при артрозе поможет стабилизировать состояние человека, однако полностью от болезни не вылечит. Для того чтобы снизить риск первоначального развития артроза колен, важно соблюдать следующие советы специалистов:
Отказаться от приема спиртосодержащих напитков и курения, которые отрицательно сказываются на организме человека и его обмене веществ в особенности.
Оберегать колени от сильного переохлаждения. Для этого при минусовой температуре воздуха желательно применять специальные шерстяные наколенники либо просто поддевать дополнительные утепленные штаны.
Вовремя выявлять, а затем и лечить те заболевания, которые хоть как-то способны повысить риск прогрессирования артроза. К таковым болезням относятся подагра, сахарный диабет и ревматизм.
Регулярно принимать витаминные комплексы, чтобы насыщать ткани сустава всеми необходимыми полезными веществами. Перед этим нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
Необходимо оберегать себя от получения травм. Для этого нужно быть предельно острожным при занятиях физическими нагрузками и обязательно применять защитные наколенники.
Контролировать свой вес и не допускать ожирения. В том случае, если у человека уже выявили артроз, то вопрос о сбросе лишнего веса должен быть не только рассмотрен, но и также приведен в исполнение. Это существенно облегчит человеку дальнейшую жизнь и замедлит протекание болезни.
Избегать сильных нагрузок на коленные суставы. Также нужно всегда помнить о том, что переносить тяжелые предметы в одиночку нельзя. Лучше попросить о помощи, тем самым, снизив риск травмирования колен.
Общие правила выполнения
Прежде чем приступить непосредственно к тренировке и проделать упражнения, особое внимание стоит обратить на правила их выполнения при плечевом артрозе:
Измерить и контролировать артериальное давление;
Делать каждое телодвижение медленно, размеренно, избегая неосторожности, резкости и интенсивности;
Регулярность – важнейший, основоположный залог успеха в любой терапии;
Нельзя переусердствовать – лечебная гимнастика применяемая при артрозе плечевого сустава обязательно должна быть соизмерима и соответствовать индивидуальным возможностям каждого пациента;
Немедленно прекращать тренировку при возникновении острых болевых ощущений;
Не прибегать к самостоятельности – чётко, по порядку выполнять все движения, указанные в описании лечебной физкультуры.
Восстановительная гимнастика при артрозе плеча. Видео
В этом видеролике рассказывается об артрозе плечевого сустава.
В этом ролике показана гимнастика видео упражнений восстановительного комплекса.
При этом помимо гимнастики рекомендуется следить за правильным рационом, не вести сидячий образ жизни, отказаться от вредных привычек, совершать пешие прогулки, стараться не носить грузы в одной руке (тяжесть должна быть распределена по обеим конечностям).
Заключение
Развиваясь, этот недуг поражает не только суставные, хрящевые и соединительные ткани, но также влияет на работу мышечной системы, так как происходит активное разрушение их структуры, сопровождающееся ослаблением и атрофией соответствующих мышц. Именно потому так важна гимнастика при артрозе плечевого сустава, способствующая замедлению и восстановлению поражённой части тела на продолжительный период. На сегодняшний день примеры подходящей гимнастики можно найти в многочисленных видео на просторах интернета.
что это такое, как лечить, способы избавиться, методы лечения
Остеофиты – это единичные или множественные разрастания костной ткани. Такое образование иногда никак не беспокоит человека и выявляется случайно при рентгенологическом исследовании. В других же случаях остеофиты причиняют сильную боль и существенно ограничивают двигательную активность.
Причины возникновения и локализация
Остеофиты не самостоятельные заболевания, а являются компенсаторной реакцией организма. Костная ткань начинает разрастаться вследствие разрушения надкостницы или хрящевой ткани. Причиной разрушения могут стать:
Дегенеративные процессы в костной и хрящевой ткани (остеоартроз, остеохондроз, спондилез).
Нарушения обмена веществ (сахарный диабет, акромегалия).
Воспаления костной ткани при инфекционных заболеваниях (остеомиелит, туберкулез, бруцеллез и другие).
Аутоиммунные процессы (ревматоидный артрит).
Длительная чрезмерная нагрузка на суставы (избыточный вес, занятия спортом, физический труд, нарушенная осанка, плоскостопие).
Метастазы в кости. Чаще всего это встречается при опухолях молочной железы или простаты.
Опухоли с первичной локализацией в кости.
Большинство пациентов с остеофитами – люди пожилого возраста, так как наиболее частой причиной возникновения разрастаний являются дегенеративные изменения. У молодых людей и детей остеофиты появляются вследствие воспалительных процессов (инфекционных или аутоиммунных). Разрастание костной ткани может возникнуть:
На самой кости.
В полости крупных и мелких суставов конечностей.
В околосуставных тканях.
На стопе.
В любом отделе позвоночника.
Классификация
По строению остеофиты могут быть костно-хрящевыми, костными губчатыми, костными компактными и метапластическими.
Костно-хрящевые
Этот вид разрастаний появляется при деформации и разрушении хрящей, покрывающих костные поверхности. Чаще всего это происходит при постоянной повышенной нагрузке на сустав или вследствие дегенеративных изменений. Костно-хрящевые остеофиты обычно образуются в крупных суставах, несущих максимальную нагрузку (коленный, тазобедренный)
Костные компактные
Являются производными компактного вещества кости. Компактное вещество расположено снаружи кости, является очень прочным и обеспечивает способность выдерживать большие нагрузки. Костные компактные остеофиты наиболее часто встречаются на концевых участках трубчатых костей.
Костные губчатые
Губчатая ткань кости является наиболее легкой и имеет ячеистую структуру. В губчатом веществе содержится красный костный мозг, который выполняет функцию образования клеток крови. Этот вид остеофитов может образоваться в любом участке трубчатых и губчатых костей.
Метапластические
Эти разрастания появляются, когда в кости происходит замена одного типа костных клеток на другой. Чаще всего такие остеофиты возникают как результат воспалительного или инфекционного процесса в костях или суставах.
Диагностика
Диагностика не представляет сложностей. Даже небольшие костные разрастания хорошо видны на рентгене. Для того, чтобы оценить состояние окружающих мягких тканей сосудистого или нервного пучка, полости сустава, врач может назначить магнитно-резонансную томографию (МРТ).
Рентгенография – основной метод диагностики
Остеофиты позвоночника
Наиболее часто остеофиты появляются вследствие дегенеративно – дистрофических процессов у людей старше 55 лет. Наросты могут появиться в любом отделе позвоночника, но чаще возникают в поясничном и шейном сегменте. В зависимости от того, на каком участке тела позвонка появляются костные разрастания, выделяют следующие виды остеофитов:
Передние. Образуются на передней стенке позвонка и редко вызывают болевые ощущения.
Задние. При образовании нароста на дорзальной стенке, возможен интенсивный болевой синдром, так как происходит сдавление нервных корешков.
Переднебоковые. Возникают на тех позвонках, которые поддаются сдавлению наиболее сильно.
Заднебоковые. Наиболее часто встречаются в шейном отделе позвоночника.
Симптомы
Симптомы не являются специфическими и сходны с другими заболеваниями позвоночника. Признаки появления разрастаний зависят от того в каком отделе позвоночника они появились, но общим является то, что боли усиливаются при физической нагрузке, а облегчаются отдыхом.
Остеофиты шейного отдела
Неприятные симптомы появляются тогда, когда костное разрастание начинает сдавливать нервные корешки. Наиболее часто наблюдаются:
Головокружение, потеря координации движения.
Боли в затылочной части головы, которые могут отдавать в плечо.
Ограничение движения и боль при поворотах головы.
Снижение остроты зрения.
Шум в ушах.
Остеофиты грудного отдела
Грудной отдел позвоночника отличается тем, что движения в нем достаточно ограниченные. Из-за этого костные наросты долго могут не давать о себе знать и выявляться уже при значительном сдавлении нервных корешков. В этих случаях появляется значительное снижение двигательной функции, вплоть до полного отсутствия. В грудном отделе чаще всего появляются краевые остеофиты тел позвонков.
Остеофиты поясничного отдела
Позвонки поясничного отдела несут значительную нагрузку, и остеофиты появляются там достаточно часто. Признаками их возникновения могут служить:
Тупая боль в нижней части спины, усиливающаяся при ходьбе или длительном нахождении в положении сидя.
Боль может отдавать в ягодицу и бедро.
Снижение чувствительности в конечностях, чувство онемения.
При значительном сдавлении нервных корешков, отвечающих за работу органов малого таза, наблюдается нарушение функций мочевого пузыря и кишечника.
Лечение
При возникновении костных разрастаний применяют в основном консервативное лечение, но если снять боль и восстановить функции не удается, то прибегают к операции. Важно помнить, что все методы лечения в данном случае являются симптоматическими, то есть воздействуют не на причину, а на последствия заболевания.
Консервативная терапия
Основной задачей лечения является избавление от болевых ощущений. Это достигается применением обезболивающих и противовоспалительных средств. Препараты могут назначаться в виде таблеток, уколов, мазей или гелей для местного применения. Наиболее часто рекомендуются такие лекарственные средства, как Диклофенак, Индометацин, Нимесулид.
Если таким образом купировать боль не удается, то врач может ввести в сустав глококортикостероиды (Дипроспан, Кеналог). Как правило, эти препараты оказывают быстрое обезболивающее действие. После стихания острого периода хороший эффект достигается при помощи физиотерапевтических процедур: электрофорез с Новокаином, ультразвуковая терапия, иглорефлексотерапия, массаж.
Физиотерапевтические процедуры помогают снять мышечный спазм, улучшить кровообращение и процессы регенерации в тканях
Хирургическое лечение
Показанием к оперативному вмешательству служит выраженная компрессия (сдавление) нервных корешков или спинного мозга. В этих случаях консервативные методы не приносят эффекта. В ходе операции врач может удалить дугу позвонка (или нескольких позвонков), пораженного остеофитом.
Читайте также:
Остеофиты стопы
На стопе остеофиты чаще всего появляются на пяточной кости в месте прикрепления к ней подошвенной фасции – так называемая пяточная шпора. Характерным признаком является боль, которую пациенты описывают как «ощущение гвоздя в пятке». Боль беспокоит больше всего в утренние часы (так называемые стартовые боли) и вечером после нагрузок.
Лечить остеофиты стопы нужно комплексно. Применяют:
Медикаментозные средства для снятия боли и воспаления (препараты группы нестероидных противовоспалительных средств).
Лечить пяточную шпору можно и с помощью народных методов, но предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Полностью избавиться от остеофита невозможно, но устранить боль и воспаление вполне реально. Хирургический метод применяют редко, только когда из-за выраженной боли и деформации стопы пациент не может передвигаться самостоятельно. В ходе операции нарост удаляют вместе с окружающими мягкими тканями.
Остеофиты крупных суставов (коленного, локтевого, плечевого, тазобедренного)
Как и при любой другой локализации, остеофиты на начальной стадии не дают клинических проявлений. Одним из первых признаков начинающегося неблагополучия является появление характерного хруста в суставах при сгибании-разгибании. В дальнейшем могут появиться умеренные тупые боли после значительной физической нагрузки.
Если не начать лечить сустав, то симптоматика будет нарастать. Боли становятся более интенсивные и длительные, не снимаются отдыхом. Появляется отечность сустава. Снижается объем движения. Чаще всего остеофитами поражаются боковые поверхности суставов и околосуставные ткани.
На ранних стадиях лечебная терапия включает нестероидные противовоспалительные препараты в виде мазей, согревающие компрессы, физиопроцедуры и лечебную гимнастику. Если этот момент упустить, то врач назначает обезболивающие препараты в таблетках или уколах. На поздних стадиях лечение остеофитов консервативным путем эффекта не дает и показано оперативное вмешательство:
Артроскопия. Это малоинвазивная операция, позволяющая удалить костные наросты.
Эндопротезирование. При выраженном нарушении функции, сустав заменяют эндопротезом. Эти методы применимы для тазобедренного и коленного суставов.
Крупный остеофит локтевого отростка
Чем опасна патология
Шиповидные наросты, увеличиваясь в размерах, травмируют окружающие анатомические структуры. Если это мягкие ткани, то нарушается их питание и возникает воспалительный процесс. Если же остеофиты начинают давить на нервные окончания, то возникает болевой синдром, значительно ухудшающий качество жизни человека. Особенно опасно сдавление нервных корешков, отходящих от спинного мозга.
Это может повлечь серьезные нарушения в работе внутренних органов и ограничение двигательной функции, вплоть до парализации.
Профилактика
Так как бороться с уже появившимися костными наростами весьма трудно, а полностью вылечить заболевание возможно только на самых ранних стадиях, то о профилактике есть смысл задуматься как можно раньше.
Устранение возможных факторов риска
Для того чтобы свести к минимуму риск появления остеофитов, необходимо устранить все возможные факторы риска:
Избавиться от лишних килограммов.
Избегать чрезмерных нагрузок на суставы и позвоночник.
Отказаться от вредных привычек.
Регулярно проходить профилактические осмотры и лечить сопутствующие заболевания.
Регулярные физические нагрузки – обязательное условие сохранения здоровья суставов.
Сбалансированное питание
Правильное питание не только поможет нормализовать вес за счет ограничения быстрых углеводов и в меньшей степени жиров, но и насытить организм полезными веществами:
Минералы, в первую очередь кальций, магний, цинк, фосфор. Для этого в рационе должен быть творог, сыр, морепродукты.
Антиоксиданты (фрукты, овощи).
После 40 лет есть смысл принимать эти вещества дополнительно, так как получить все, что необходимо из продуктов питания, практически невозможно.
Прием хондропротекторов
Хондропротекторы – вещества, защищающие и восстанавливающие хрящевую ткань. Современная медицина рекомендует профилактический прием этих препаратов людям старше 40 лет, а при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата еще раньше.
Двигательная активность
Дело в том, что полноценное питание хрящевая ткань получает во время нагрузки. Поэтому крайне важно начать делать специальную гимнастику для суставов, больше ходить пешком, плавать, чаще бывать на свежем воздухе. Таким образом, остеофиты нуждаются в лечении и контроле динамики роста. При своевременной диагностике и выполнений всех рекомендаций врача вполне возможно избежать хирургического вмешательства.
elemte.ru
Виды, Симтомы, Диагностика и Лечение
Остеофитоз – одна из патологии позвоночника, которая мешает его полноценному функционированию. В результате этого заболевания на костных структурах человеческого тела возникают костные наросты, которые в народе называют шпорами.
Достаточно часто они возникают на позвоночном столбе, чем вызывают интенсивные болевые симптомы. Но, коварство болезни заключается в том, что начало ее протекает практически бессимптомно. А когда стадия перейдет в довольно запущенную форму, они успевают разрастись до больших размеров, чем и начинают провоцировать интенсивную боль и ухудшение процесса движения.
Что такое остеофиты
Остеофиты – это своеобразные костяные наросты, возникающие на поверхности костной ткани, в том числе и на позвонках позвоночного столба. Их опасность заключается в том, что после их появления начинается неконтролируемое разрастание костных тканей, в результате чего состояние пациента непрерывно ухудшается. Сам процес и заболевание, сопровождающееся такой патологией, называется остеофитоз.
Разрастание может происходить в одном месте или по всему организму. В этом случае различают остеофитоз:
По форме отростки могут быть:
иглообразными, тонкими, напоминающими зубцы, шипы или иглы – это мелкие остеофиты;
толстые и массивные, бугрообразные по форме.
Так же как и обычная костная ткань, остеофиты имеют ту же структуру. По своей локализации они могут поразить любой позвонок позвоночного столба как по передней, так и по задней и боковой поверхностям.
Виды остеофитов
Существуют разнообразные виды остеофитов. Они отличаются между собой по тому материалу костной структуры, из которого они образуются.
Костные компактные остеофиты
Костные компактные остеофиты образуются в результате разрастания наружного слоя кости. Их основная особенность заключается в том, что они образуются на наружной части кости. Но все же они чаще всего поражают фаланги пальцев и стопы и гораздо реже позвоночный столб.
Костные губчатые остеофиты
Костные губчатые, как ясно из названия, формируются непосредственно из губчатой структуры. Им свойственна пористая, ячеистая структура, представляющая собой многочисленную комбинацию перегородок и полостей. Этот тип отростков образуется по всему человеческому организму в результате чрезмерной нагрузки.
Костно-хрящевые остеофиты
Сустав представляет собой сочленение двух костей, поверхность которых покрыта хрящевой тканью. Именно благодаря ей уменьшается трение в суставной сумке. Но если по каким-либо причинам, нагрузка на эту часть тела увеличена или в ней происходят различные воспалительные или дегенеративные процессы, то возникают деструктивные изменения и утончение хряща. В результате на кость действует большая механическая сила и нагрузка.
Под воздействием этого негативного процесса в суставе вынуждена увеличиваться трущаяся, то есть суставная, поверхность. Это происходит для равномерного перераспределения увеличенной нагрузки. Вследствие чего и появляются костно-хрящевые остеофиты.
Метапластические остеофиты
Для того чтобы разобраться в этом виде наростов, необходимо четко себе представлять структуру костей. Она состоит из 3 видов клеток:
Остеобласт – это молодая клетка, производящая межклеточный матрикс. При своем развитии они трансформируются в остеоциты, которые являются 2 типом клеток.
Остеоциты принимают непосредственное участие в обмене веществ. Они важны для того, чтобы поддерживать минерализацию ткани.
Остеокласты – 3-й тип клеток, которые возникают из лейкоцитов. Их основная функция утилизировать (разрушать) устаревшую ткань. Необходимы для того, чтобы обеспечить сменяемость структуры и ее омоложение.
Таким образом, анализируя метапластические остеофиты, стоит отметить, что они возникают в том случае, когда в костных структурах возникает какое-либо инфекционное заболевание или под воздействием негативных факторов формируется воспалительный процесс.
Также негативно влияет на этот процесс нарушение регенерации кости. Чем оно хуже, тем больше вероятности образования метапластических остеофитов.
Интересен тот факт, что остеофиты являются одним из эволюционных факторов развития человека.
Дело в том, что сам организм пытается замедлить или предотвратить дальнейшее разрушение. Происходит это следующим образом – если в организме, в суставе или где-то на кости, происходит какой-либо воспалительный или другой негативный процесс, то возникает ограничение по движению. Но, человек не может полностью обездвижить себя и продолжает давать туже нагрузку на пострадавший сустав. А благодаря разрастанию остеофитов происходит некоторое ограничение по амплитуде движения. Таким образом организм пытается сам отрегулировать интенсивность нагрузки, пытаясь ее уменьшить.
Факторы риска
Квалифицированный врач, при обращении к нему пациента с проблемой остеофитоза, в первую очередь выяснит те причины, внешние и внутренние факторы, которые явились спусковым крючком к образованию таких наростов. Это важный этап, который ни в коем случае нельзя пропускать, так как, в противном случае эффективность лечения будет либо крайне низкой, либо отсутствовать вообще. Чаще всего действуют следующие негативные факторы:
Интенсивная нагрузка на хрящевые и костные структуры, что способствует интенсивному разрушению.
Лишний вес, так как именно он приводит к увеличению нагружения. Различные виды травм, например, трещины и переломы костей.
Патологические процессы, происходящие в хрящевых структурах. Такие дегенеративные изменения могут быть вызваны самыми разнообразными изменениями в организме, в том числе и в силу возраста.
Гиподинамия вынуждает опорно-двигательный аппарат находиться все время в постоянном напряжении. А это способствует нагрузке, которая является стационарной, то есть не изменяющейся с течением времени. В результате чего костная ткань, пребывающая все время в стационарном неудобном положении, начинает постепенно разрастаться с образованием остеофитов.
Нарушение обменных процессов в организме.
Неправильное питание, вследствие чего организм недополучает необходимых питательных веществ для нормального функционирования хрящей и костей.
Такие заболевание, как остеоартроз и спондилез. В этом случае за счет распада и дегенерации хрящей, формируются костные наросты. Остеофитоз демонстрирует предрасположенность при артрите и артритоподобных состояниях.
Любые воспалительные процессы, которые формируются в костных структурах, также способны вызвать патологические разрастания. Инфекция может быть самой разнообразной. В большинстве случаев ее разделяют на неспецифическую — в этом случае бактерии попадают после того, как организм испытал на себе хирургическое вмешательство. И специфическая инфекция, такая как бруцеллез, гонорея, туберкулез костей, сифилис и прочее.
Любые новообразования, образующиеся на кости, также формируют остеофиты, но в этом случае они довольно крупные и массивные по своим размерам. Такие заболевания могут быть как злокачественными, так и доброкачественными. В любом случае они провоцируют остеофитоз.
Почему образуются остеофиты
В любом случае это состояние происходит по той причине, что в кости возникает патологический процесс. Клетки не могут уже, по какой-либо причине, полноценно возобновляться. Возможно, потому, что питание в них нарушено или в силу определенных причин необходимые компоненты, например, такие как фосфор, кальций и магний больше не поступают в нужном количестве в эти структуры.
В результате чего организм запускает неправильное разрастание костных структур. Это и приводит к такому заболеванию, как остеофитоз.
Наблюдается он совершенно в разных частях тела и может затрагивать нижние и верхние конечности, крупные и мелкие суставы, все отделы позвоночника.
Как выявить остеофиты
Когда в организме появились остеофиты, лечение должно быть начато как можно раньше. Хотя, большинство пациентов пропускают этот период по причине того, что это заболевание не имеет ярко выраженных симптомов в начальной стадии. Поэтому к своему здоровью необходимо тщательно прислушиваться и замечать мельчайшие отклонения в нормальном функционировании.
Необходимо обращать внимание на такие признаки, как:
Чувство онемения в нижних конечностях. Это состояние возникает по той причине, что костные наросты начинают сдавливать нервные окончания в позвоночном столбе и спинной мозг.
Когда человек выполняет сгибание, испытывает дискомфорт или болевое ощущение.
Подвижность начинает быть ограниченной, а потом при движении чувствуется боль.
Возникает ощущение невозможности принять правильную осанку.
Если в конечностях чувствуется боль, когда ее сгибают и разгибают.
В стопах также может возникать дискомфорт при длительном нахождении на ногах или ходьбе.
Естественно, что часть перечисленных симптомов не относится к позвоночному столбу, но остеофитоз может затрагивать абсолютно любые костные структуры организма. Именно поэтому необходимо понимать, что в зависимости от локализации образования, симптоматика будет немного отличаться от общей, приведенной выше. Так, например, остеофиты в шейном отделе вызывают:
Дискомфорт в области плеч, шеи и, возможно, грудной клетки.
В затылке появляется сначала ощущение дискомфорта, а потом возникает тупая боль.
Боль может иррадиировать в руки.
Возникает ощущение головокружения.
При поворотах головы может возникнуть не только боль, но и потемнение в глазах, а также головокружение.
Вследствие изменения нормального уровня кровообращения, возникают различные когнитивные нарушения, в том числе ухудшение памяти, замедление процессов реакции.
Ухудшения зрения.
Также в ушах может начаться звон и другие неприятные симптомы.
Классификация
Так как уже была рассмотрена классификация остеофитов в зависимости от того, какая ткань в костной структуре подвергается разрастанию, то теперь будет изучена классификация по другим параметрам.
Так, в зависимости от того, где локализован процесс, выделяют:
Передние остеофиты – они формируются на передней части позвонков. Чаще всего затрагивают грудную часть позвоночника. С точки зрения симптоматики, остеофиты передние не вызывают интенсивных болевых синдромов и сдавливания нервных корешков и сосудов.
Задние остеофиты – локализуются по задней поверхности позвонка. Чаще всего образуются такие остеофиты на шейных позвонках, лечение в этом случае требуется безотлагательное. Обусловлено это тем, что они способствуют интенсивному болевому синдрому, а также нарушают кровообращение в головном мозге.
Заднебоковые остеофиты располагаются таким образом, что их острие направляется в сторону канала, где проходит спинной мозг. В связи с этим возникает высокий риск пережатия спинного мозга со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Передние боковые располагаются там, где организм испытывает наибольшее давление, а также на тех участках, которые подвергаются дегенеративным процессам. Их отличительная черта заключается в том, что они могут срастаться между собой в том случае, если формируются на соседних позвонках. В том числе они имеют горизонтальную форму с заостренным кончиком, что и вызвало их общее название — клювовидные остеофиты.
Так, как остеофиты могут быть самой разной локализации, то стоит отметить, что особо выделяют те, которые формируются на:
Суставах конечностей.
Окончании костей конечностей.
На позвонках позвоночного столба.
Остеофиты позвоночника
Остеофиты на позвоночнике могут иметь самое различное расположение. В зависимости от этого пациент будет испытывать отличную симптоматику в каждом конкретном случае.
Остеофиты шейного отдела
Шейный отдел позвоночника отличается особой подвижностью. Вследствие чего любые дегенеративные изменения в этой части позвоночного столба могут вызывать нарушение кровообращения в головном мозге со всеми вытекающими отсюда последствиями. Образовавшееся остеофиты тел позвонков лишь только усугубят ситуацию.
Когда присутствуют остеофиты краевые, при них пациент не сможет полноценно повернуть голову в сторону, вперед или назад. Это будет сопровождаться интенсивной или средней по проявлению болью. Она может иррадиировать верхние конечности.
Также может появиться нарушение когнитивных функций, повышенное внутричерепное давление, головокружение, приступы рвоты, шум в ушах и ухудшение зрения.
Остеофиты грудного отдела
Краевые остеофиты, располагающиеся в грудном отделе, чаще всего не вызывают никаких симптомов, во всяком случае тогда, когда они только начинают развиваться. Но, при всем при этом, этот процесс не будет длиться слишком долго. Если процесс зайдет слишком далеко, то человека может просто парализовать.
Необходимо отметить, что в большинстве случаев, симптоматика при таком типе остеофитоза напоминает ту, которая проявляется при формировании грыжи в грудном отделе позвоночника.
Для точного диагностирования необходимо в обязательном порядке обращаться к квалифицированному врачу.
Остеофиты поясничного отдела
Краевые остеофиты тел позвонков в области поясницы образуется из-за того, что эта область испытывает на себе довольно интенсивную нагрузку, в сравнении с остальными частями позвоночного столба. Но, несмотря на это, остеофиты здесь образуются гораздо реже, чем в области шеи.
Симптомы
Симптоматика может проявляться по-разному. И зависит не только оттого где локализуется разрастание, но и от того, какую природу оно имеет.
Дегенеративные процессы в костной ткани
Из-за возможности дегенеративных изменений, которые могут происходить в хрящевых и костных структурах, могут образовываться остеофиты в разных участках тела. Этот процесс вызывается тем, что ткань начинает перерождаться.
Болевой синдром
Боль чаще всего возникает только в том случае, когда остеофит разрастается в суставах – коленном, плечевом, локтевом, а также на позвонках в пояснице или шее. В этом случае человек не может полноценно совершить полную амплитуду – а любое движение сопровождается резкой болью, которая чаще всего приходит тогда, когда тело возвращается в исходное положение.
Если говорить об интенсивности дискомфортных ощущений, то именно шиповидные остеофиты причиняют наибольшую боль.
Костное перерождение связок позвоночника
В этом случае интенсивность боли формируется в зависимости от того, насколько сильно переродилась ткань связок. В этом случае подвижность сильно нарушается. Процесс происходит по нарастающей.
Ограничение подвижности в позвоночном столбе
При снижении подвижности позвоночника невозможно совершать полноценную амплитуду, в результате чего человек уже не в состоянии вести полноценную жизнь.
В этом случае боль возникает именно тогда, когда человек пытается совершить какое либо движение.
Воспаление костной ткани
Воспалительные процессы костных тканей возникают тогда, когда в них попадает патогенные организмы. Они-то и вызывают этот патологический процесс. Если он застигнут на ранних стадиях, то возможно избежать негативных последствий. Но если этот этап упущен, то произойдет неизменное образование остефитов.
Перелом костей
Травмирование позвоночника, в независимости от того, мягкие или костные структуры были подвержены достаточно часто вызывает патологическое разрастание ткани с образованием остеофита. Для того чтобы максимально нейтрализовать вероятность этого процесса необходимо проводить грамотную реабилитацию после получения травмы.
Длительное пребывание в вынужденной позиции
Под воздействием длительного пребывания в одной и той же позе происходит неправильное распределение нагрузки на позвонки или суставы.
Вследствие чего происходит увеличение площади нагружаемых тканей, особенно ярко это проявляется в области суставов.
Если это длиться достаточно долго, то организм, пытаясь уменьшить нагрузку, вызывает процесс разрастания остеофитов.
Опухолевые заболевания костной ткани
Любые опухолевые процессы приводят к тому, что происходит бесконтрольное разрастание тканей, в том числе и костных. Это весьма опасный процесс, который заканчивается тяжелыми заболеваниями.
Эндокринные заболевания
Под воздействием сбоя работы эндокринной системы сначала нарушается обменный процесс в организме. А потом, формируется недостаточное питание Хрящей и костей. Вследствие чего в них начинают развиваться патологические процессы, с сопровождением образования остеофитов.
Диагностика остеофитов позвоночника
Для того, того чтобы грамотно было назначено лечение, врач должен провести правильную диагностику. Только в этом случае можно будет избавиться не только от симптоматики, но и приостановить процесс разрастания.
Рентгенографический метод
Благодаря рентгенографии можно увидеть, какую форму и размеры имеет остеофит. Он может быть:
В этом случае можно будет понять, как он воздействует на ткани, окружающие его.
Компьютерная томография
При помощи КТ специалист определит, насколько в воспалительный процесс вовлечены мягкие ткани. К тому же именно компьютерная томография позволяет определить, какие нервные окончания защемлены.
Магнитно резонансная томография
МРТ, так же как и КТ позволяет определить вовлеченность в болевой синдром мягких тканей, запущенность воспалительного процесса и степень защемления нервных окончаний.
Как лечить остеофиты
На сегодняшний день в медицине существует два варианта избавления от остеофитов:
Консервативный метод, включающий в себя прием разнообразных препаратов, которые позволяют снизить уровень воспаления, восстановить костную и хрящевую структуру, а также снять сопутствующие болевые синдромы. Сюда же могут быть отнесены и дополнительные методы воздействия, например, такие как физиопроцедуры, ЛФК, различные виды массажей. Необходимо учитывать, что процесс извлечения в этом случае будет довольно длительным. Препараты придется принимать курсами с выдерживанием промежутка между ними.
Операционный метод излечения от остеофитоза – более радикальная терапия, но позволяющая избавиться в короткие сроки от проблемы. Необходимо учитывать, что решение об операции принимает консилиум врачей только в том случае, если клинические проявления проблемы носят резкий и острый характер.
Так как убрать остеофиты не так то просто, то чаще всего рекомендуют применять комплексное лечение.
Применяют целый комплекс, каждая составляющая которого действует на тот или иной фактор и помогает снизить симптоматику. Хотя вернуть процесс вспять практически невозможно. Чаще всего стараются хотя бы приостановить процесс, а не избавить от него полностью.
Физиотерапия
Остеофиты на шейных позвонках, а также в других отделах позвоночника могут быть уменьшены при помощи таких манипуляций и физиопроцедур, как:
Электрофорез с различными медицинскими препаратами, такими как Новокаин и Лидокаин. Они используются для того, чтобы купировать боль. Также может быть осуществлена физиопроцедура с Кортизоном. Он помогает устранить воспалительный процесс.
Воздействие ультразвуком помогает наладить восстановительный процесс в хрящевых и костных структурах.
Диадинамотерапия помогает наладить процесс полноценного питания тканей, которые подвергаются дегенеративным изменениям.
Воздействие лазером поможет ускорить заживление и снять боль. Также прогревание способствует снятию процесса воспаления.
Также может быть применен массаж. Как правило, он проводится один раз в полгода. Но, в случае с остеофитами необходимо грамотно подобрать квалифицированного специалиста, который четко понимает структуру позвоночного столба и возможных последствий после возникновения различных костных наростов. Только в этом случае эта процедура даст ощутимый эффект за счет улучшения кровообращения, нормализации эластичности мышц и связок. Но, при всем при этом у специалиста, который будет проводить данную манипуляцию, должна быть четкая картина о расположении остеофитов. Это делается для того, чтобы массажист не воздействовал на эту зону, чтобы не ухудшить состояние пациента.
Медикаментозное лечение
Краевые остеофиты суставных поверхностей могут быть подвергнуты медикаментозному лечению.
Для этого применяются самые разнообразные препараты, и чаще всего врач назначает медикамент не из одной группы, а сразу из нескольких, для комплексного воздействия на причину. Вот что может быть прописано пациенту, страдающему остеофитозом:
НПВС – группа нестероидных противовоспалительных препаратов, при помощи которых можно устранить воспалительный процесс.
Группа миорелаксантов помогает устранить чрезмерную напряженность мышечных структур.
Инъекции, вводимые эпидурально или внутрисуставно, делаются со стероидными гормонами (Кортизоном) и используются исключительно при тяжелых патологиях и интенсивных болевых ощущениях.
Витамины группы B помогают увеличить нервную проводимость ткани. Такие медикаменты из успокоительной группы, как Персен, Афобазол, Тенотен, помогают вернуть человеку нормальное психоэмоциональное состояние после перенесенного стресса от интенсивной боли.
Также может быть применена антибиотикотерапия. Она назначается только в случае, когда процесс вызван инфекцией, распространяющейся в костной или хрящевой структуре.
Хирургическое лечение
Иногда пациенты настолько страдают от боли, которую вызывают остеофиты в шейном отделе, что они не знают, как убрать их и что можно сделать. Также нестерпимую боль могут доставлять и остеофиты тазобедренного сустава.
Только в случае, если пациент действительно интенсивно страдает от этого патологического разрастания костной ткани и испытывает нестерпимую боль, а также когда другие виды лечения не дали эффективного результата, врачи могут назначить хирургическое вмешательство.
Могут быть применены такие методики, как:
Удаление с использованием лазера.
Артроскопический метод. При этом происходит иссечение участков в кости через выполненный разрез. Манипуляция осуществляется под контролем артроскопа, откуда и возникло название этой манипуляции.
Эндопротезирование – это процедура по замене сустава на имплант.
Можно ли избавиться от остеофитов без операции
Естественно, что лучше всего предупреждать болезнь, а не лечить ее. К профилактическим мерам можно отнести:
Активный образ жизни, включающий в себя посильную физическую нагрузку.
Рациональное питание, которое позволит человеку обеспечить свой организм всем необходимым для нормального функционирования хрящей и костей.
Активные меры по борьбе с лишним весом, в случае если он имеется.
Отказ от курения, алкоголя и наркотиков. Именно это поможет обменным процессам проходить в нормальном режиме.
Регулировать изменение осанки, если это появляется.
Для улучшения состояния спины можно приобрести ортопедический матрас и подушку.
Если у человека сидячий образ жизни, вызванный производственной необходимостью и условиями работы, то необходимо каждый час проводить легкую разминку для улучшения состояния спины и нормализации кровообращения.
Именно эти меры помогут в борьбе с болезнью и позволят избежать появления проблемы и операции по удалению остеофитов.
Также могут быть применены традиционные народные методы лечения. Они могут быть эффективны в том случае, когда используется комплексная терапия, но не стоит полагаться исключительно на них. Так, например, остеофиты коленного сустава могут не так сильно проявлять боль, если к ним применено лечение народными средствами, например, лист хрена, который сильно вытягивает соли, даже через кожные покровы и мышечные ткани.
Но если у человека уже возникла эта проблема, то от нее нужно избавляться всеми доступными методами. Но разные виды лечения не всегда приносят нужные результаты. Именно поэтому постоянно проводятся научные изыскания, по поиску путей решения этой проблемы. И одним из наиболее действенных методов на сегодня является ударно-волновая терапия, позволяющая дробить такого типа отростки.
Поделиться ссылкой:
>
spinozadoc.ru
Остеофиты что это такое? Причины и лечение
Причиной ощутимого уменьшения двигательной активности очень часто выступают остеофиты – что это такое, сем чревато, поддается ли лечению и другие интересующие вопросы, связанные с этой проблемой, будут тщательно рассмотрены в этой статье.
Общие сведения
Остеофит (по-другому — экзофит) – это патологический рост костной ткани, который образуется по краях разных костей. К примеру, внутри локтевого сустава. Остеофиты, которые возникли внутри большого сустава, могут долгий отрезок времени быть незамеченными. Но по мере роста данное патологическое образование провоцирует ощутимое ограничение двигательной функции, даже до полного прекращения двигательной функции пораженного сустава.
Во время возникновения нароста на костях кистей рук либо стоп он становится видимым в результате прорастания на поверхности. В данном случае экзофит имеет шипо- либо шиловидную форму.
Возникает так называемая «шпора». Зачастую ее формирование бывает спровоцировано разрушением структуры суставной сумки либо полным разрывом внутрисуставных связок.
Как правило, остеофиты могут располагаться в:
позвоночном столбе.
стопе.
коленной чашечке.
тазобедренном суставе.
локте.
плечевом суставе.
Остеофиты формируются не только в позвоночном столбе, но и на близлежащих отростках. Это реализуется в последствие начала спондилеза. Своей формой данные остеофиты чем-то похожи на клюв птички.
Кроме защемления нервных окончаний выросший остеофит оказывает раздражительный эффект на ткани прилегающих связок. Это провоцирует поэтапное отвердение мягких тканей и обмен веществ. Кроме этого, активизируется процесс отложения солей.
На стопе экзофити зачастую обнаруживаются в зоне межфалангового сустава большого пальца и пяточной кости. Это случается из-за избыточных нагрузок на длительном часовом отрезке. Возникновение шпор на пятках зачастую начинается во время постоянного ношения неправильно подобранной по размеру обуви.
На маленьких суставах остеофиты сначала обладают формой нетолстого шипа или шила. По мере роста они могут переходить в гребневидную форму.
Виды остеофитов
Понятие «остеофит» практически всегда упоминается с дополнением в форме указания его типа и причины, которая спровоцировала возникновение выроста.
Во врачебной практике под остеофитом всегда имеют в виду какой-либо отдельный вид костного нароста, который спровоцирован конкретной причиной, поскольку эти образования очень сильно отличаются друг от друга завися от причинного фактора, месторасположения и клеточной структуры.
Завися от клеточного строения, принято выделять такие виды остеофитов:
Костно-компактные.
Костно-губчатые.
Костно-хрящевые.
Метапластические.
Костные компактные остеофиты возникают из наружного слоя костей. Так как этот наружный компактный слой лучше всего развит у берцовых, бедренных, локтевых, плечевых, лучевых костей, а также у мелких фаланг пальцев и костей стоп, то и остеофиты этой структуры возникают именно на упомянутых костях. Зачастую костные компактные остеофиты формируются на фалангах пальцев и костях стоп.
Губчатые костные остеофиты сформированы из губчатого компонента, который лежит в основе сердцевины и суставных поверхностей разного рода костей. Кроме этого, из губчатого компонента в целом состоят некоторые мягкие и мелкие кости, к примеру, грудина, ребра, позвонки, запястье, предплюсна стопы. Остеофиты такой разновидности, как правило, возникают при избыточных нагрузках на упомянутые кости.
Костно-хрящевые остеофиты зачастую возникают в полости суставов, в которых поверхности сочленяющихся костей покрыты хрящом. В ситуациях, когда хрящ подвергнут избыточным нагрузкам либо нарушению его компонентов во время воспаления или дегенеративных процессах патологического характера, он становится тонким, а кость начинает расти и развивать выросты-остеофиты. В таком случае остеофиты выступают практически приспособительной реакцией со стороны человеческого организма, так как за их счет возрастает площадь поверхности костей, которые соприкасаются друг с другом, и снижается нагрузка на них.
Костно-хрящевые остеофиты зачастую возникают в полости больших суставов, таких, как тазобедренные, коленные и другие, так как именно они ощущают самые неимоверные нагрузки.
Метапластические остеофиты формируются во время нарушения жизненно необходимого клеточного состава костей. То есть, если количество каких-либо клеток превышает норму, они начинают активнее делиться, образуя патологические выросты-остеофиты. Зачастую, метапластические остеофиты возникают на фоне воспаления или инфекции, которая поражает кости. Бывают случаи, когда метапластические остеофиты возникают в последствие переломов либо иных костных травм в результате нарушения процесса регенерации.
Данная классификация является важной для врачей, поскольку позволяет определить структуру костных выростов и спрогнозировать их течение. Однако на обиходном уровне гораздо чаще используется другая классификация остеофитов, основанная на их разделении на виды в зависимости от причинного фактора, спровоцировавшего образование выроста.
Итак, завися от причины, которая вызвала их возникновение, все остеофиты делят на такие виды:
Травматические остеофиты. Возникают в следствие разных травматических костных повреждений, к примеру, в результате переломов, трещин и т.д. Зачастую травматические остеофиты возникают в месте сращения двух сместившихся после перелома обломков кости. Воссоединение воспаления в зоне перелома катализирует риск развития костных выростов. Конфигурация, форма и месторасположение данных остеофитов могут отличаться, но зачастую они собраны в местах локтевых и коленных суставов. В редких случаях травматические остеофиты возникают и без костного перелома в зоне остлоения надкостницы, разрывов суставных сумок либо отрыва связок.
Дегенеративно-дистрофические остеофиты. Возникают в результате длительно текущих, хронических либо дегенеративных болезней суставов, к примеру, артрозов, спондилезов, остеоартрозов и т.д. Процесс возникновения остеофитов этого вида следующий: под влиянием воспаления либо дегенеративного патологического процесса поверхности хрящей, которые покрывают сочленяющиеся кости, начинают образовывать выросты. Эти выросты помогают увеличить поверхность хряща, что дает возможность уменьшить нагрузку на сустав. Спустя некоторое время эти хрящевые выросты начинают окостеневать и возникают остеофиты, которые имеют форму клюва. Образование данных остеофитов выступает признаком деформирующего артроза. Выросты значительно осложняют движения в нарушенном суставе. Дегенеративно-дистрофические остеофиты, как правило, возникают в больших суставах либо на позвонках.
Воспалительные остеофиты. Образуются в результате инфекционно-воспалительных костных поражений, к примеру, при туберкулезе, остеомиелите, ревматоидном артрите, бруцеллезе и т.д. После возникновения гнойных образований кость расплавляется, в ней формируются дефекты в форме провалов, отверстий и т.д. После этого именно в месте данных дефектов начинается активизация процесса возобновления кости, что завершается возникновением остеофитов разных размеров и формы.Зачастую, воспалительные остеофиты множественные, хаотично расположенные на поверхности пораженной кости, также в полости сустава.
Опухолевые массивные остеофиты. Возникают во время злокачественных опухолях либо костных метастазах (к примеру, при опухоли Юинга, остеогенной саркоме, метастазах рака молочной либо предстательной железы и т.д.). Метастазы или опухоль повреждают кость, и в этой зоне возникает активная регенерация, которая и ведет к образованию больших остеофитов в форме козырька либо шпор. Остеофиты во время опухолей костей возникают на пораженных костных составляющих, а во время метастазов рака молочной или предстательной железы – как правило, на гребне подвздошных костей либо позвонках.
Эндокринные остеофиты. Возникают при системных изменениях в структуре скелета и костей в результате эндокринных заболеваний. К примеру, во время акромегалии практически вся поверхность костей покрыта остеофитами, а подчас сахарного диабета выросты образуются в зоне фаланг пальцев и др.
Неврогенные остеофиты. Возникают после нарушения нервной регуляции процессов роста костей и обменов на фоне неврологических болезней, таких, как спинная сухотка и другие.
Остеофиты больших физических нагрузок. Могут возникнуть на поверхности костей из-за разрушения надкостницы частыми сокращениями прикрепленных к ней мышц либо же в суставах в результате надрывов либо защемления суставной капсулы во время движения. В последствие частых повреждений поверхности кости в ней происходит процесс репарации, что не приостанавливается, не завершается подчас постоянных сигналов о новых повреждениях.
В результате этого и возникают остеофиты. Как правило, данные остеофиты развиваются у профессиональных спортсменов либо у людей, которые заняты тяжелыми физическими нагрузками.
Разные виды остеофитов отличаются различным течением и клиническими показаниями, так как это во многом определяется провоцирующим их возникновение причинным фактором. К примеру, травматические выросты меняют свою форму, завися от типа физической работы, воспалительные умеют не спеша рассасываться по мере завершения патологического процесса за счет возобновления надкостницы.
Причины образования остеофитов
Сегодня принято выделять такие причинные факторы возникновения остеофитов разных видов:
Признаки наличия остеофитов
Признаки роста костной ткани зачастую проявляются в момент развития патологии либо во время возникновения достаточно крупного остеофита.
В этих случаях, как правило, возникают такие симптомы, как:
сильные болевые ощущения во время движения.
покалывание рук и/либо ног.
онемение рук и ног.
падение динамичности.
Во время возникновения остеофитов в зоне позвоночника начинаются болевые ощущения плечевого сустава. Если при росте нервные окончания начинают сдавливаться, плече непременно ослабевает. Не удаются самые элементарные движения. Чаще всего в этот период страдает лопатка.
Пребывание человеческого тела в непривычном положении в течение длительного периода провоцирует повреждение тканей хрящей и рост нагрузок на ткань костей. После чего развивается нарастание экзофитов для защиты разрушенных соединений.
Опухоли костей, как злокачественные, так и доброкачественные, зачастую оказывают влияние на возникновение шиповидных остеофитов. Во время онкологической болезни саркомы, метастазы и т.п. просачиваются в ткани костей из ближайших органов. Это провоцирует возникновение и развитие экзофитов.
При существенной выработке соматотропного гормона появляется нарушение функции мозгового гипофиза – акромегалия. Это ведет к ощутимой деформации всего скелета. Главные осложнения во время этой патологии – это остеоартроз и/либо спондилез, которые усиливают деформацию тканей костей.
Во время проявления каких-либо признаков или симптомов из вышеупомянутых, необходимо пройти консультацию у узкопрофильного врача – артролога или ортопеда. Это понадобится для обнаружения клинической картины и установления главной причины возникновения остеофитов.
Симптомы
Симптоматика остеофитов разного расположения вариабельна, так как идет воздействие и сдавливание на различные ткани и органы. Более того, очень часто остеофиты развиваются бессимптомно, не оказывая человеку каких-либо неудобств и не показывая клинических признаков, а обнаруживаются совершенно случайно во время обследования других заболеваний.
Но, так как все же остеофиты могут быть причиной клинической симптоматики, мы рассмотрим все признаки этих выростов разного расположения.
Остеофиты позвоночника
Зачастую, остеофиты позвоночника возникают во время таких болезней, как спондилез или остеохондроз. Чтобы представлять всю картину, которую могут вызывать позвоночные остеофиты, нужно обязательно знать его строение.
В свою очередь, позвоночный столб является цепочкой соединенных между собой хрящам позвонков. Каждый позвонок наделен телом, дугой и выростами – один спинальный и два боковых.
Отверстие между телом позвонка и его дугой имеет овоидную форму. Во время локализации позвонков друг над другом в столбе позвоночника все овоидные отверстия образуют как бы длинный непрерывный канал, в котором расположен спинной мозг.
Выросты-остеофиты могут возникать на разных поверхностях тела позвонков – задней, передней, боковой и отростках. Завися от локализации остеофитов на позвонке, их разделяют на задние, передние, боковые, заднебоковые и переднебоковые.
Но, эта классификация не наделена определенного значения для обнаружения симптоматики остеофитов. Глядя со стороны клинических проявлений важнее всего расположение остеофитов в том или ином отделе столба позвоночника, к примеру, грудном, шейном либо поясничном.
Исходя из этого, локализация остеофитов на той или другой поверхности тела позвонка в разных отделах ведет к различным повреждениям, таким, сдавливание спинного мозга, болевые ощущения, низкая подвижность и т.д. Причем во время разной локализации остеофитов одни и те же признаки будут проявляться по-разному.
Еще, при локализации остеофитов в поясничном отделе позвоночника человеческого организма, будет беспокоить болевое ощущение в пояснице и низкая подвижность.
Кроме этого, если остеофиты будут сдавливать отходящие от него нервные пучки либо спинной мозг, то вполне возможно возникновение болевых ощущений либо онемение стопы или ноги, подворачивание стопы во время ходьбы и расстройство мочеиспускания.Остеофиты позвоночника
Если говорит в целом, не завися от локализации остеофитов в том или другом отделе столба позвоночника, они могут возникать с такими общими симптомами:
болевые ощущения.
окостенение позвоночных связок.
уменьшение подвижности позвоночника.
Поначалу остеофиты не вызывают болевых ощущений, однако спустя некоторое время, когда позвонки теряют форму, идет сужение канала, в котором расположен спинной мозг. После этого происходит давление на спинной мозг, что и приводит к болевым ощущениям. Боль расположена в позвоночнике в месте повреждения и усиливается во время кашля, движения, чихания либо другом чрезмерном напряжении мышц.
Кроме этого, в результате сдавливания зон нервных волокон, отходящих к разным тканям и органам, болевой синдром может распространиться в разные части человеческого тела. Так, подчас сдавливания остеофитами поясничного отдела спинного мозга болевые ощущения распространяются в ягодицу, ногу и стопу, напоминая чем-то радикулит.
При локализации остеофитов в грудном отделе, болевой синдром может располагаться в плече, руке, лопатке и пальцах. Когда остеофиты локализованы в шейном отделе позвоночника, то болевые ощущения могут располагаться и в ногах, и в руках.
Когда остеофиты достаточно сильно сдавливают спинной мозг, тогда может развиваться потеря двигательной чувствительности и онемение в тех участках тела, к которым отходят нервные волокна из нарушенных зон мозга.
При расположении остеофитов в шейном отделе позвоночника также возможны сосудистые нарушения, которые возникают в последствие сдавливания сосудов, переносящих кровь к головному мозгу. Эти нарушения сосудов проявляются головокружением, скачками давления, шумом в ушах, головными болями и расстройством зрения и т.д.
Окостенение связок позвоночника происходят в результате постоянного чрезмерного давления на них остеофитом развивает их отмирание с постепенным просачиванием в них солей кальция.
Уменьшение подвижности позвоночника – это результат, с одной стороны, окостенения связок, а с другой – изменение формы позвонков, после чего они не подходят друг другу и препятствуют согласованному движению позвоночного столба.
Остеофиты суставов (коленного, плечевого и тазобедренного)
Зачастую, остеофиты возникают в суставах, которые испытывают самые серьезные нагрузки, таких, как коленный, тазобедренный и плечевой. Сначала остеофиты, как правило, не имеют никаких клинических признаков, а на первое место выходят симптомы болезни, которое спровоцировало возникновение выростов.
Но, в силу разрастания остеофитов они начинают разрушать и сдавливать ткани суставов, вызывая болевые ощущения, уменьшение подвижности и деформацию органа.
Не взирая та то, в каком суставе расположены остеофиты, они будут обнаружены по следующим симптомам:
болевые ощущения.
уменьшение подвижности поврежденного сустава.
изменение формы сустава.
Боль обусловлена травмами хрящей и связок сустава остеофитами. Продолжительность и интенсивность болевых ощущений зависят от размеров остеофитов и от их длительности существования. Так, чем дольше живут выросты и чем больший их размер, тем ощутимее болевые ощущения в суставе.
Известно, что остеофиты не превышающие в размере 1-2 мм не причиняют человеку никаких неприятный ощущений, но при их росте до 2 и более миллиметров развиваются болевые ощущения в разрушенном суставе. Стоит отметить, что сначала боль появляется ближе к вечеру, после того, как сустав подвергается чрезмерным нагрузкам в течение дня. Затем боли постепенно учащаются.
Уменьшение подвижности суставов также возникает тогда, когда остеофиты вырастают до больших размеров. Нужно помнить, что уменьшение подвижности практически всегда сопровождается ощутимыми болевыми ощущениями в суставе, которые появляются в течение дня.
Подвижность сустава уменьшается в результате утолщения и укорочения мышц и связок на фоне хронического воспаления, спровоцированного остеоартрозом, и сдавливания остеофитами.
Изменение формы сустава просматривается только во время поздней стадии, когда количество остеофитов растет и боли становятся невыносимыми, сопровождаясь ограничением движений. Изменение формы сустава идет из-за того, что остеофиты влияют на увеличение площади сочленяющихся костей, формируя их причудливые очертания.
Остеофиты стопы (пяточные шпоры)
Зачастую, на стопе возникают остеофиты пяточной кости, которые также принято называть заболеванием Хаглунда либо пяточными шпорами. Выросты образуются на фоне хронического воспалительного процесса либо дегенеративных процессов в ахилловом сухожилии, которое крепится пяточному бугру и помогает держать продольный свод стопы.Пяточный остеофит
Зачастую воспаляется сухожилье либо в нем возникает дегенеративное воспаление после чрезмерных нагрузок на ноги либо пяточной кости, что ведет к неизбежному образованию толстого хряща, которого человеческий организм всеми путями старается вырастить для защиты поврежденной ткани. Этот хрящ начинает окостеневать неравномерно, в результате чего возникают остеофиты на пяточной кости.
Остеофиты данного размещения всегда сопровождаются болевым синдромом и плохой подвижностью стопы. Болевые ощущения, как правило, образуются либо растут при чрезмерной физической нагрузке на пятки, к примеру, при длительном стоянии либо ходьбе.
Главным признаком остеофитов служит сильный болевой синдром по утрам, что вызвано укорочением сухожилия за ночь и повторным его растяжением в результате пробуждения.
Движения стопы приходят в непригодность только при большом числе остеофитов на пятке, когда боли невозможно терпеть. В последствие болей, человек не опирается на пятку, а старается перенести свой вес на переднюю часть стопы, в результате чего страдает ее функциональность.
Остеофиты руки (кисти)
Остеофиты кисти зачастую возникают на пальцах, формируя выпячивающиеся бугорки. Сначала выросты развиваются бессимптомно, а когда их размер растет, то они могут спровоцировать болевой синдром при разгибании и сгибании пальцев, а также уменьшение их подвижности.
Диагностика остеофитов
Во время диагностики остеофитов применяют рентгенографию, магнитно-резонансную и компьютерную томографию. Завися от расположения остеофита могут использовать один либо несколько видов диагностики для получения полной и точной картины относительно выроста (структура, форма, состояние окружающих тканей, расположение и т.д.).
Общие принципы лечения остеофитов
Во время бессимптомного развития остеофиты не нуждаются в лечение, так как в этой ситуации риски от любого терапевтического вмешательства намного выше, чем от обычного наблюдения за процессом. Когда остеофиты провоцируют клинические симптомы, тогда необходимо проводить комплексное лечение.
Курс лечения остеофитов любого места расположения одинаков, и может быть как хирургическим, так и консервативным. Выбор всегда падает на консервативное лечение, которое предназначено для удаления тяжелых симптомов болезни, а также приостановления патологии, которая поспособствовала возникновению выростов.
Хирургическое вмешательство подразумевает удаление остеофитов во время операции и делается только тогда, когда патология зашла далеко, а консервативная терапия уже не эффективна. То есть основной курс лечения остеофитов – консервативный, а оперативное вмешательство по их удалению являются крайней мерой, которая применяется в отдельно взятых случаях.
Рассмотрим конкретнее хирургическое и консервативное лечение остеофитов.
Видео. Остеофиты позвоночника
Консервативная терапия остеофитов
Консервативное лечение костных выростов любого расположения подразумевает такие методы:
Лечение медикаментами (использование лекарств).
Физиотерапевтические процедуры.
Мануальная терапия и массаж.
Лечебная физкультура.
Применение ортопедических устройств (к примеру, ношение наружных протезов, бандажей, фиксаторов, использование трости и т.д.).
Избавление от лишнего веса.
Лечение медикаментами подразумевает применение лекарств, которые улучшают общее самочувствие пораженных тканей и убирают болевые ощущения. Для избавления от болей используют гели, мази, спреи и другие препараты для наружного применения из группы НПВС (к примеру, Вольтарен, Диклофенак, Индометацин, Флексен, Кетопрофен и др.). Средства наносят на кожный покров в месте болевого синдрома по два-три раза в день в течение 10-14 дней. Курсы терапевтического лечения повторяют по мере необходимости.
Для улучшения общего состояния поврежденных тканей советуют принимать витамины В курсами (к примеру, Нейромультивит, Мильгамма, Нейродикловит), никотиновую кислоту и средства,которые содержат магний, фосфор, кальций (к примеру, Магнерот, Кальцевита и др.).
Во время остеофитов суставов в качестве препаратов, которые улучшают общее состояние здоровья тканей, советуют использовать хондропротекторы с хондроитинсульфатом и глюкозамином (к примеру, Хондроксид, Румалон, Хондропротект и т.д.).
Использование наружных препаратов группы НПВС для лечения медикаментами остеофитов служит обязательным, а препаратов, которые улучшают общее состояние поврежденных тканей – желательным. Другими словами, во время остеофитов жизненно необходимо наносить противовоспалительные и обезболивающие мази на место расположения выростов, а принимать витаминные комплексы, хондропротекторы и микроэлементы только желательно.
Отдельно взятые специалисты рекомендуют инъекционное введение средств на гормональной основе (Дипроспан, Гидрокортизон и др.) при остеофитах кости на пятке с целью прекращения болевого синдрома. Но практикующие врачи травматологи-ортопеды не советуют этого осуществлять, так как введение средств на гормональной основе сильно повышает риск разрыва ахиллова сухожилия.
Лечение медикаментами остеофитов проводят поэтапными курсами на длительном отрезке времени, в течение всей последующей жизни.
Массаж, физиотерапия, лечебная физкультура и мануальная терапия отлично усиливают и дополняют эффективность лечения остеофитов медикаментами, так как дает возможность улучшить подвижность поврежденной части тела, способствуют утиханию патологии, нормализуют кровоток, что в целом обеспечивает положительное излечение заболевания.
Эти методы терапевтического лечения также нужно использовать курсами в течение всей последующей жизни, пока проблема с остеофитами не утихнет. Массаж, физиотерапия, лечебная физкультура и мануальная терапия могут применяться как самостоятельно, так и в комплексе с лечением остеофитов медикаментами.
Так, во время остеофитов разного расположения эффективно сказываются такие физиотерапевтические методы:
Иглоукалывание – используется для избавления от гипертонуса мышц и устранения выраженности болевых ощущений.
Новокаин с электрофорезом – используется для устранения болей на продолжительное время.
Ультразвуковая терапия – используется для излечения остеофитов дегенеративно-воспалительного образования (во время спондилеза, остеоартроза, остеохондроза и др.), так как ультразвуковые волны понижают выраженность главной патологии, которая провоцирует возникновение костных наростов, и улучшают питание тканей, кровообращение.
Диадинамотерапия – используется для излечения остеофитов разного образования. Благодаря улучшению кровообращения приходит в норму доставка кислорода и питательных компонентов к поврежденным тканям. Это положительно влияет на обмен веществ и, как правило, улучшает состояние здоровья тканей.
Виброакустическое воздействие – используется для прекращения болевых ощущений.
Магнитолазерная терапия – используется для понижения выраженности воспалительного процесса, прекращения болей и снятия отека.
Ударно-волновая терапия – используется для создания условий по самостоятельному рассасыванию остеофитов и их размягчения. Все дело в том, что ударно-волновая терапия умеет снимать отек, снижает нагрузку на связки, прекращает болевые ощущения и измельчает отложения солей кальция на мелкие образования.
Благодаря дроблению солей кальция, которые катализируют процесс окостенения остеофитов, сами собой выросты постепенно размягчаются и поэтапно уменьшаются в размерах.
Большинство специалистов приходят к выводу, что ударно-волновая терапия является отличной заменой оперативному вмешательству, так как несколько курсов терапии дает возможность полностью избавиться от остеофитов без операции.
Специальные ортопедические устройства советуют использовать только как дополнительные меры к лечению медикаментами, массажу, физиотерапии, лечебной физкультуры, так как они зачастую не дают положительного эффекта. Эти устройства нужны для того, чтобы устранить чрезмерную нагрузку на части тела, поврежденные остеофитами.
Зачастую эти устройства используются в лечении остеофитов стопы, что дает возможность эффективно избавлять ногу от нагрузок и способствовать устранению болевых ощущений, а также уменьшать скорость развития болезни.
Наиболее распространенными устройствами в терапии остеофитов стопы служат тейпирование и ночные ортезы. Ортезы – это корсеты, которые удерживают нижнюю конечность в разгруженном положении, а тейпы – липкие ленты, которые поддерживают нужное положение стопы.
Видео. Лечение пяточных шпор и остеофитов
Хирургическое вмешательство
Если остеофиты приобрели большой размер, больного мучают сильные болевые ощущения даже подчас самых элементарных движений. После этого пациент не может следовать привычному образу жизни.
Поэтому в результате даст возможность возобновить динамичность сустава. Сдавленные остеофитами нервные окончания удается частично декомпрессировать.
Во время назначения хирургической операции по удаления остеофитов обращают внимание на:
возраст пациента.
общее состояние здоровья.
размеры и формы экзофитов.
скорость роста тканей костей.
наличие опасных сопутствующих болезней.
Вместе с терапией остеофитов необходимо провести улучшение общего здоровья человеческого организма, удаление причины роста костной ткани и лечение сопутствующих болезней.
Лечение остеофитов позвоночника
Курс лечения остеофитов позвоночника делается теми же способами, что и выростов других расположений. Каких-то больших отличий в терапии остеофитов позвоночного отдела неизвестно.
Единственное, что необходимо учесть во время курса лечения выростов на позвонках – это вероятность сдавливания нервов и спинного мозга, которую необходимо по максимуму снизить.
Народные средства и профилактика
К сожалению, народной медицине неизвестно способов и средств, которые могут избавить больного от остеофитов. Но, некие обезболивающие препараты, приготовленные собственноручно, могут уменьшить силу болевого синдрома в поврежденном суставе.
Отвар из цветов боярышника пьют по 1,5 столовой ложки в сутки за полчаса перед приемом пищи. Для его варки используют сухое сырье, которое заливают кипятком в пропорции 1 ст. л. (с горкой) на 2,5 стакана горячей воды. Накрыть отвар салфеткой и настоять в теплом темном месте около 15-20 минут. После процедить, долить кипятком до исходного объема.
Настой с обезболивающим эффектом готовят также из бузины. Столовую ложку сухих ягод необходимо заварить 200 мл кипятка в эмалированной посуде. Выдержать отвар около 15 минут на кипящей водяной бане. После этого остудить, накрыв салфеткой, и тщательно процедить через марлю. Принимать по 100 мл утром и вечером.
Остеофиты, как и иные патологические процессы, проще предупредить, чем потом вылечить. Главные меры, которые помогут уберечься от такого роста костной ткани:
здоровое питание.
правильный образ жизни.
сбалансированная двигательная активность.
употребление в пищу достаточного объема фосфора, кальция и иных полезных компонентов.
отсутствие избыточных физических нагрузок.
отказ и снижение вредных привычек.
постоянное наблюдение за своим здоровьем.
prosustav.com
Остеофит: как лечить, причины возникновения, профилактика
При травмах суставов или наследственном аутоиммунном синдроме ускоренное костное разрастание приводит к тому, что появляются остеофиты — шиповидные наросты хрящей, что ограничивают подвижность сочленений и способны повлечь инвалидность. Бугры образуются на берцовой, бедренной, затылочной, локтевой, коленной костях, поражают стопы и запястья. Избавиться от недуга поможет комплексная терапия или операция.
Причины возникновения
Наросты возникают на костях любого типа и обязаны своим появлением травме либо длительно текущим хроническим заболеваниям как опорно-двигательного аппарата, так и общевоспалительным процессам в организме. Хрящи быстро растут также при аутоиммунном синдроме, приводящем к грыжам, артрозам, разрушениям суставов и дисков. В разных местах причины появления шпор разные. Причина образования наростов на позвоночнике — прогрессирующий спондилез. Распространены краевые отростки, вырастающие по углам. Чаще всего на теле позвонков они появляются справа и вызваны субхондральным склерозом или доброкачественными опухолями.
Остеофиты тазобедренного сустава и большеберцовой кости возникают от травмы, избыточного веса и отсутствия двигательной активности, сидячего образа жизни. Играет роль генетическая предрасположенность и присутствие гормональных нарушений, сахарного диабета. Подошвенные шпоры, отростки на таранной кости, остеофиты голеностопного сустава и на пальце ног образуются из-за нарушения кальциевого обмена, а также при наличии воспаления ступни. Отдельно выделяют остеофиты после ампутации. Причина их появления — патологическое разрастание костной ткани после удаления конечности.
Проявление и чем опасны?
Разрастание костной ткани и появление остеофитов приводит к серьезным последствиям для организма. Прежде всего, возникновение новообразований отрицательно сказывается на самочувствии пациентов. Отмечаются головные и костные боли, затруднения в движениях конечностей. Остеофиты опасны тем, что при отсутствии лечения способны привести к инвалидности и полной иммобилизации, повлечь эностоз. Поэтому своевременное выявление шипов имеет большое значение.
Чрезмерно разросшаяся костная ткань в суставе проявляет себя рядом симптомов, возникающих постепенно, по мере увеличения остеофита. На начальной стадии дискомфорт почти не ощущается. Пациент чувствует легкий хруст в сочленении при движении, скованность по утрам. Затем появляются ноющие боли в локтях, коленях, позвоночнике и шее. На последней стадии деформации пальцев, сочленений ноги, остеофиты на локте и изменения других костей видны невооруженным глазом.
Диагностические процедуры
Определить остеофитоз исключительно способами терапевтического осмотра нельзя, необходимо лабораторное и аппаратное исследование. Костный вырост диагностируют с помощью различных методик, позволяющих выявить как сами бугры, так и их количество, расположение. Наиболее часто врач назначает следующие виды диагностических мер:
Лабораторные анализы. Пациент сдает общие анализы крови и мочи, биохимию и проходит тест, чтобы определить состав синовиальной жидкости.
Рентген. Обязателен для обнаружения костных наростов, таких как краевые остеофиты локтевого сустава, бугры в тазобедренном суставе. Рентгенография необходима для исследования фаланг пальца и пяточной кости. Показывает размеры и расположение костных разрастаний.
УЗИ. Проводится для оценки состояния тканей суставных поверхностей.
МРТ. Рекомендуют делать, чтобы обнаруживать сложное новообразование, например, остеофит у детей на позвоночнике или патологию ребра.
КТ. Исследование мягких тканей суставной сумки.
Артроскопия. Назначается редко, в основном как подготовка к оперативному вмешательству в коленном суставе.
Как лечить остеофиты?
Убрать костные отростки можно, прибегнув к разнообразным методам лечения. Суть терапии сводится к тому, чтобы новообразования рассосались и затем их полностью удалить. В качестве основного курса применяют медикаментозное лечение остеофитов. Когда традиционные и народные способы не помогают, остается только удалить костные разрастания хирургическим путем.
Остеофиты способны повредить периферические нервные волокна и сосуды, вызвав нарушения в координации движений и инсульт.
ЛФК и физиотерапия
Лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры необходимы на всех стадиях болезни и в реабилитационный период. Манипуляции проводят в кабинете под наблюдением врача. Современная медтехника позволяет выполнять следующие виды аппаратного лечения:
Электрофорез. Применяется для улучшения всасывания местных препаратов в пораженный участок, улучшает кровоток, снимает отеки и боль. Выполняется в основном на локоть, область таза и коленный сустав.
Ударно-волновая терапия. УВТ помогает разбить чрезмерно отросший хрящ и избавиться от бугра, если он свежий. Эффективна для ликвидации локтевого отростка, позвоночных и фаланговых остеофитов.
Лазеротерапия. Приписывается для регенерации суставных и хрящевых тканей. Рекомендуют лечить лазером кости после удаления остеофитов или когда шипы рассасываются после курса медикаментозного лечения.
Массаж. Необходим для укрепления мышечного корсета, помогает рассосаться начинающим расти остеофитам. Для коррекции позвоночника и верхнего грудного отдела эффективен дорсальный массаж. С его помощью также борются с шипом плечевого сустава и патологией уха на фоне шейного остеофитоза.
Иглоукалывание. Терапия применяется для снятия боли, улучшения проводимости тканей и повышения тонуса мышц. Непосредственно на развитие отростков процедура не влияет и удалить их не может.
Минеральные ванны и грязелечение. Процедуры способствуют расслаблению мышц, улучшают трофику суставных тканей, снимают болевой синдром и отечность. Рекомендуются для размягчения молодых новообразований и их дальнейшего удаления.
Лечебная физкультура. Укрепляет мышцы, разрабатывает суставы, способствует восстановлению эластичности сухожилий и улучшает двигательные функции сочленений.
Виды операции
На запущенных стадиях при сильном разрастании одного шипа или появления множественного количества мелких бугорков избавить от них может только хирургическое вмешательство. Практикуют два способа: удаление остеофитов с сопутствующей чисткой краев кости либо полную замену сустава. Эндопротезирование практикуется для восстановления подвижности колена, реже оперируют локти. Удаление пяточных шпор, отростков на позвоночнике, в шейном отделе и тазе выполняется редко. Назначается аппаратная терапия для минимизации симптомов и частичного разрушения шипов.
Нетрадиционная медицина
Лечение народными средствами эффективно на начальных стадиях роста остеофитов, когда вылечить их можно без оперативного вмешательства и физиопроцедур. Основное действие знахарских рецептов направлено на то, чтобы нарост рассосался, а также купировался болевой синдром. Популярные рецепты:
Компрессы и растирки для снятия боли в области локтя и надколенника. Советуют пить настой бузины ежедневно утром и вечером по трети стакана. Для отвара ложку ягод заливают 300 мл воды и кипятят 5 минут.
Растирки на основе оливкового масла. Берут 100 мл основного ингредиента и смешивают с маслом чайного дерева или мяты (10 капель).
Рецепт на основе водки. Предполагает замочить 150 г цветов сирени в 15 мл спирта и настоять 7 дней.
Медикаментозные препараты
Лечение остеофитоза фармацевтическими средствами предполагает прием антибиотиков, препаратов НПВС, а также кортикостероидных медикаментов. Для местной терапии используются мази, кремы и гели с анестезирующим и противовоспалительным эффектом. В ряде случаев на ранних стадиях приписывают инъекцию средства, которая растворяет начинающие расти шипы. Обязательно в назначении должен быть препарат, способствующий восстановлению костной ткани, особенно после оперативного удаления отростков.
Профилактика недуга
Избавиться от костных разрастаний намного сложнее, чем не допустить их возникновения. Для предотвращения дегенерации тканей и развития остеофитов рекомендуется профилактический комплекс, включающий здоровое питание, минимизацию вредных привычек и увеличение физической активности. Необходим также прием минералов, витаминов для улучшения суставной ткани. Избежать бугров поможет:
Хорошей профилактикой остеофитоза, артроза и артрита является санаторно-курортное лечение. Пациентам рекомендуют целебные грязи, бальнеологические процедуры, а также иглоукалывание. Спортсменам рекомендовано поддерживать суставы тейпированием, ношением бандажей, наколенников.
Загрузка…
xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai
что это такое, виды, причины, диагностика, лечение
Остеофиты являются распространенным заболеванием, которое поражает костную ткань, представляется единичным или множественным костным разрастанием. Обычно нарастания развиваются после травм, выявляются случайно на рентгенографическом исследовании. Статья расскажет, что такое остеофиты, и как их лечить.
Виды патологии
Остеофитом в медицине называется вид косного выроста, появление которого спровоцировано определенной причиной. Его не нужно путать с экзостозами, являющимися доброкачественными костными наростами на суставах. У остеофита код по МКБ 10 представлен номером 25.7. Имеется несколько классификаций, в зависимости от локализации образования, причины и структуры клетки. Они позволяют решить, как избавиться от остеофитов.
Остеофиты на рентгеновских снимках и на фото
В зависимости от строения
В зависимости от клеточного строения выделяют следующие виды:
Краевые костные остеофиты формируются из наружного костного слоя. Так как он наиболее развит у локтевой, лучевой, плечевой, бедра, берцовой кости, на фалангах пальцев, мелких костях стоп, то остеофитоз краев суставных поверхностей развивается в данной области;
Костно-губчатые основаны на губчатом веществе, участвующем в формировании сердцевины, суставных поверхностей. Из данного компонента сформированы мягкие, мелкие кости, такие как ребра, предплюсна стопы, позвонки. Остеофиты пяточных костей образуются при сверхмерной нагрузке на пораженную область;
Костно-хрящевые формируются в суставной области, где поверхность костей покрывается хрящом. При чрезмерной нагрузке, в результате воспалительного, дегенеративного процесса нарушается хрящевая структура. Происходит истончение хряща, разрастание кости, формирование выростов. В данном случае патология является ответной реакцией организма на нагрузку. Так как она способствует увеличению костной площади. Обычно развиваются остеофиты бедренной кости, коленного сустава;
Метапластические выросты формируются при нарушенном клеточном составе. Увеличение клеток приводит к их активному размножению. Данный вид образуется в результате воспалительного процесса, инфекции, перелома. От этого часто образуются остеофиты верхней части ладьевидного сустава.
Эта классификация необходима для лечения остеофитов.
Классификации остеофитов на ногах
В зависимости от причины
Часто используется классификация, основанная на причинах, вызвавших наросты:
Травматические образуются из-за перенесенной травмы кости, трещин, переломов. Чаще остеофиты формируются сращиванием сместившихся костных отломков. В результате присоединенного воспалительного процесса происходит образование наростов разной формы, локализации, конфигурации. Иногда травматический вид вызван отрывом связок, разрывом суставной сумки, отслоением надкостницы;
Дегенеративно-дистрофические формируются в результате хронического, вялотекущего воспалительного процесса, дегенеративного заболевания. В результате воспаления хрящи, которые покрывают кости, образуют выросты, обеспечивающие увеличенную хрящевую площадь. Со временем происходит окостенение наростов, образуются клювовидные остеофиты. Так развиваются остеофиты тазобедренного сустава;
Воспалительные развиваются из-за инфекционного поражения кости. Гной приводит к расплавлению костной ткани с последующим образованием дефектов в виде провалов, отверстий. Затем происходит активная регенерация костей, завершающаяся остеофитами различных размеров. Обычно воспалительный вид характеризуется хаотично расположенными наростами;
Опухолевые формируются в ходе злокачественного новообразования, метастазирования. Раковые клетки повреждают костную ткань, что приводит к образованию наростов большого размера. Таким образом формируется пяточная шпора, козырек;
Эндокринные развиваются в результате измененной структуры кости заболеваниями обмена веществ. Акромегалия приводит к нарастанию остеофитов на поверхности кости, сахарный диабет – на фалангах пальцев;
Неврогенные образуются из-за нарушенной нервной регуляции, обменного процесса;
В результате усиленной физической нагрузки повреждается надкостница из-за резкого сокращения мышц, надрыва, защемления сустава при движении. Регулярные повреждения запускают репарационный процесс. Данному явлению предрасположены спортсмены, лица, занятые тяжелым физическим трудом.
Интересно!
У разных видов остеофитов наблюдается различное протекание заболевания, отличное по симптомам.
Причины развития остеофитов
Симптомы
Симптомы заболевания имеют связь с его стадией. На начальной стадии пациент не чувствует боли, поэтому не торопится к врачу. На второй стадии происходит формирование дегенеративного процесса, разрушается хрящ, больной начинает ощущать дискомфорт, боли при движении.
По мере разрастания, когда наросты достигают достаточно крупных размеров, наблюдается нарушенная подвижность сустава на фоне блокировки движений костным образованием. Краевые остеофиты суставных поверхностей ограничивают амплитуду движений. Пациент теряет возможность нормального передвижения. На третьей стадии болезни происходит деформация сустава из-за яркого увеличения остеофита, который принял на себя его нагрузку. Формируется полное разрушение хряща.
Для пяточной шпоры, при которой остеофиты образуются на стопе, характерно наличие сильной боли в утренние часы. Это связано с тем, что сухожилия за ночь укорачиваются, после пробуждения вновь растягиваются.
Метастазирование в результате рака молочных желез, предстательной железы;
Эндокринные заболевания, сахарный диабет;
Неврология, нарушающая питание нервов, которые идут к костям;
Чрезмерная нагрузка на сустав в результате плоскостопия, избыточного веса, неправильной осанки, активных спортивных тренировок;
Гиподинамия.
Диагностика
Диагностика остеофитов проводится с одновременным выяснением причины их образования. Для этого используются следующие методы:
Рентген, который позволяет определить даже наросты, имеющие небольшие размеры, до 2-3 мм. На рентгеновском снимке они имеют клювообразную форму. Метод определяет точное месторасположение патологии, ее контуры, структуру;
КТ более эффективно диагностирует заболевание, дает информацию о состоянии рядомрасположенных тканей;
МРТ используется редко, дает точную информацию об остеофитах.
Остеофит на рентгеновском снимке
Лечение
Лечение остеофитов на начальной стадии не требуется. Когда же он начинает вызвать неприятную симптоматику, то необходима консультация врача, который поможет вылечить патологию.
Консервативное лечение
Как лечить остеофиты, подскажет врач, опираясь на симптоматику. Медикаментозная терапия устраняет признаки заболевания, купирует воспалительный процесс, который способствует появлению выроста. Консервативное лечение включает:
Лекарственную терапию;
Физиопроцедуры;
Массаж;
ЛФК;
Применение ортопедического приспособления, наружного протеза, трости, фиксатора;
Нормализацию веса.
Для купирования боли, улучшения состояния окружающих тканей используются следующие лекарственные препараты:
Местные средства, которые относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов – Индометацин, Диклофенак, Кетопрофен;
Витамины группы В помогают улучшить состояние пораженной ткани – Нейромультивит, Мильгамма;
Лекарства, которые содержат фосфор, магний, кальций – Магнерот, Кальцевита;
Хондропротекторы – Хондроксид, Румалон;
При пяточной шпоре рекомендуется введение в стопу гормональных средств – Дипроспана, Гидрокортизона. Данный метод применяется в исключительных случаях, так как эта группа препаратов может привести к разрыву ахиллова сухожилия.
Важно!
Медикаментозная терапия остеофитов проводится курсами на протяжение всей жизни.
Лекарственные препараты при патологии
Физиолечение
Наряду с лекарственной терапией для дополнения используют физиотерапию. Оно усиливает результативность лекарств, улучшает подвижность ноги, нормализует кровообращение, приводит к утиханию воспалительного процесса. Обычно назначается:
Электрофорез для купирования болевого синдрома;
Иглоукалывание для снижения повышенного тонуса мышц, уменьшения боли;
Ультразвуковые волны для устранения воспаления, уменьшения процесса, который провоцирует формирование выростов;
Диадинамотерапия улучшает кровоснабжение, нормализует доставку питания, кислорода к тканям;
Ударно-волновая терапия размягчает остеофиты, приводит к их самостоятельному рассасыванию, дробит кальциевые отложения.
На заметку!
При помощи ударно-волновой терапии можно устранить наросты без оперативного вмешательства.
Фиксация стопы
Для облегчения состояния больного используются следующие виды фиксации стопы:
Тейпирование представляется наложением пластыря на продольный свод стопы, используется для поддерживания подошвы в физиологической позиции. Лучше данную фиксацию производить после ЛФК. Так как гимнастика приводит к растяжению фасции подошвы. Подбирает комплекс упражнений врач, исходя из состояния больного, его возраста, наличия сопутствующих заболеваний;
Ортезы, помогающие разгрузить ногу в ночное время. Это приспособление фиксирует стопу, не приводит к укорачиванию сухожилий. Оно позволяет лечить остеофиты стопы.
Фиксацию стопы необходимо сочетать с другими терапевтическими методами.
Фиксация стопы при остеофитах
Хирургическое лечение
Удаление остеофитов проводится в том случае, когда консервативное лечение оказалось безрезультатным или на третьей стадии заболевания, когда наросты приводят к обездвиживанию пациента. Хирургами используются следующие методики:
Прогрессивным методом является удаление остеофитов лазером, в результате чего происходит их разрушение. Этот метод является наиболее щадящим, не требует разрезов;
Эндоскопия, в ходе которой производится несколько небольших разрезов, через которые можно убрать нарост. Операция проходит под наблюдением УЗИ;
Для терапии разрушенного сустава используется эндопротезирование. В ходе процедуры производится удаление пораженных тканей и их замена на специальные протезы.
Народная медицина
Для замедления развития патологии, нормализации состояния пациента используются народные методы. Лечение остеофитов народными средствами должно проводиться под контролем врача. К популярным средствам относятся:
3 ст. л. боярышника залить 1 стаканом кипятка. Настоять в течение 1 часа, пить перед едой;
После принятия теплой ванны к пораженной области приложить бинт, пропитанный настоем чайного гриба. Закутать целлофаном, шарфом, оставить на всю ночь;
1 лист лопуха, 10 листьев подорожника распарить при помощи водяной бани. Наложить на больное место, зафиксировать, накрыть теплым платком;
1 ст. л. сирени, 150 мл. спирта. Настоять 7 дней, поцедить, растирать сустав;
Широко используется глина при лечении остеофитов. Для этого теплую глину нужно наложить на пораженное место, сверху накрыть целлофаном и шарфом.
Питание
В лечении остеофитов большая роль отводится питанию. Рацион должен включать коллаген, который необходим для строения сустава, фруктов и овощей, являющихся антиоксидантами. Полезными считаются следующие блюда:
Мясной, рыбный бульон;
Мозговые кости являются источником коллагена, необходимого для хрящей человека;
Холодец рекомендован лицам, страдающим заболеваниями ног. В нем содержится много протеогликанов, притягивающих воду в суставы;
Фрукты, овощи замедляют процесс разрушения хрящей, обогащают кислородом ткани, препятствуют формированию новых выростов.
Людям, страдающим от данной патологии, не показано голодание, но и не следует переедать. Избыточный вес увеличивает риск формирования остеофитов.
Остеофиты нуждаются в постоянном наблюдении у специалиста, контролировании их размеров. Путем проведения консервативного лечения можно остановить патологию и избежать операции.
nogivnorme.ru
Остеофиты что это | Суставы
Остеофиты: что это такое и как от них избавиться
Боль и неприятные ощущения в позвоночнике — возможные виновники — это остеофиты позвоночника, маячки сигнализирующие об изменениях в функционировании позвоночника. По-другому остеофит называют – экзофит.
Что это такое
Остеофиты, что это такое — костные разрастания позвонков, которые не являются самостоятельным заболеванием, а считаются защитной реакцией организма, направленной на сохранение суставов от разрушения. Появление наростов происходит следующим образом: из-за уменьшения высоты межпозвоночного диска образуется излишние трение костных структур, которое приводит к возникновению наростов. Краевые остеофиты тел позвонков выполняют функцию по защите суставов от их дальнейшего разрушения. Они принимают формы шипа и крючка. Образуются на краях костей и принимают клювовидные формы — их еще называют шпорами или шипы на позвоночнике.
Чаще всего костные наросты не проявляют себя, а обнаруживаются при проведении рентгенологического исследования. В моменты, когда остеофиты разрастаются до такой степени, что начинают деформировать костные структуры позвонков, появляется боль и затруднения в движении пострадавших суставов. Из медицинской практики известно, что раньше такие наросты диагностировали у пациентов в возрасте после 60 лет, сейчас возрастная планка снизилась до 40 лет.
Остеофиты позвоночника являются явным сигналом о возможном наличии серьезного заболевания — спондилеза.
травмы;
переломы;
последствия заболеваний позвоночника;
воспаления;
излишние нагрузки на сустав;
сбои эндокринной системы.
Классификация
В медицине костные наросты разделяют на следующие виды:
Посттравматические — появляются в зоне переломов и сильных повреждениях костей. Кроме того, образуются в части надрыва надкостной ткани, которая окостеневает и превращается в остеофит.
Дегенеративно-дистрофические — создаются в результате сильных нагрузках на сустав, которые могут обездвижить часть сустава. При деформирующем спондилёзе и артрозе – срастаются суставные поверхности и как результат обездвиживается сустав.
Периостальные — последствие воспалительного процесса надкостницы, которая подвергается частичному окостенению.
Массивные — последствия образования злокачественных опухолей костной ткани и метастазов форм рака. Принимает форму шпоры или козырька.
Остеофиты имеют разную клеточную структуру:
Метапластические — проявляются при изменении состава клеток костей, т. е. один вид клеток меняется на другой вид. Такой вид возникает, как следствие воспаления или инфекционной болезни, поражающего костную ткань.
Губчатые —состоят из губчатого вещества, обладающего малой прочностью. Проявляются в результате высокой нагрузки на костные структуры.
Компактные — является производной от компактного вещества костной ткани, обладают высокой прочностью и могут справиться с высокими нагрузками. хрящевые — образуются из хрящевой ткани. Такие остеофиты появляются из-за последствий воспалительных или дегенеративных заболеваний, при которых хрящевая ткань истончается и не может обеспечить функцию по снижению трения в суставах. Костные разрастания позволяют увеличить площадь сустава чтобы равномерно разнести нагрузку на суставы.
Костные наросты на позвоночнике могут появляться в разных отделах позвоночника и вследствие различных причин. Остеофиты позвоночника долгое время не проявляют себя и обычно обнаруживаются при диагностике других болезней. Выросты, расположенные в разных отделах позвоночника, имеют соответственно разные симптомы и возможные осложнения и последствия.
Остеофиты шейного отдела позвоночника — проявляются на наиболее раннем сроке, в связи с тем, что в шейном отделе позвоночника сосредоточено большое количество нервных окончаний и кровеносных артерий. Поэтому остеофиты в шейном отделе, даже еще небольшого размера, приносят большие неприятности в виде сдавливания нервных корешков и кровяных сосудов, идущих в головной мозг.
Симптомы проявляются в виде:
болей в затылке;
снижение зрения;
головокружения;
слабость и покалывание в верхних конечностях;
шум в ушах;
зажатость шеи и ограниченность в движении.
Остеофиты шейного отдела позвоночника могут являться причиной скачков внутричерепного давления, сопровождаемого сильной болью и рвотой.
Остеофиты грудного отдела позвоночника проявляются не так рано в сравнении с развитием остеофитов шейного отдела, потому что в грудном отделе позвоночника позвонки наименее подвижные. Симптомы проявляются когда происходит полное обездвиживание позвонков. Это происходит по причине развития передних наростов, которые не зажимают нервные корешки и, следовательно, не вызывают боли.
Остеофиты поясничного отдела позвоночника проявляются со следующими симптомами:
боль в пояснице, когда ходишь или стоишь;
боль, отдающая в бедро;
руки и ноги немеют и появляется слабость;
покалывание в конечностях.
Диагностика
Диагностировать появление остеофитов в домашних условиях невозможно, поэтому необходимо посетить медицинское учреждение. Врач проводит неврологический осмотр для оценки на предмет зажатости нервных корешков, но такой осмотр практически не дает возможности рассмотреть и прощупать остеофиты. Для этого используются аппаратные методы исследования:
рентген — является первичным, доступным и недорогим обследованием;
МРТ — золотой стандарт в средствах диагностики, одинаково эффективно исследует как костные ткани так мягкие;
КТ — использует рентген излучение для исследования костей, полученная информация обрабатывается на компьютере наиболее эффективна для выявления патологических изменений костных тканей.
Разберемся как избавиться от остеофитов — единственный способ это удаление остеофитов оперативным путем. Кроме хирургического вмешательства, используется консервативное лечение.
Важно понимать, что консервативное лечение не сможет избавить от остеофитов, действие направлено на снятие боли и улучшение близ лежащих пораженных мягких тканей.
Консервативное лечение остеофитов состоит из следующих мероприятий:
медикаментозное;
физиопроцедуры;
мануальная терапия и массаж;
лечебная физкультура.
Медикаментозный метод направлен в первую очередь на устранение болевых ощущений, для этого применяются обезболивающие и противовоспалительные средства наружного применения. А также рекомендуется применение витаминов групп В, которые улучшают работы тканей, пострадавшие от воздействия остеофитов.
Лечение остеофитов позвоночника с применением нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) и обезболивающих средств считается обязательной процедурой и проводится курсом 10–14 дней. Курсы лечения придется проходить периодически на протяжении всей жизни.
После снятия боли в план лечения включают мероприятия по купированию болезни, из-за которой произошло появление остеофитов.
Остеофиты позвоночника, в лечение которых применяются физиопроцедуры, мануальная терапия, массаж и лечебная физкультура является дополнительным звеном к медикаментозному лечению, улучшая кровоток и подвижность поврежденных тканей. Остеофиты, в лечение которых не удается добиться снижения болевых ощущений и устранить их воздействие на другие органы и системы, подлежат хирургическому удалению. Такую операцию проводят, например, при полном обездвиживании коленного сустава, т. е. уже при тотальном разрушение и невозможности выполнения заложенных функций.
Народные средства
Лечение народными средствами не заменяет собой консервативное лечение, а является только дополнением, направленным на снижение болевых ощущений и улучшения подвижности. Для этих целей можно использовать следующие рецепты:
Бузина в виде настойки: 1 ст. л. ягод, которые заливаются стаканом кипятка. Далее настаиваются на водяной бане 20 минут. Настой остужается и процеживается. Режим приема – полстакана 2-3 раза в день.
Боярышник. Используют цветы. В одну горсть вливается три стакана кипятка, настаивать в течении З0 минут. Режим приема – по З ст. л. за 30 мин. до еды.
Что такое остеофиты и как с ними бороться?
Причиной заметного снижения двигательной активности часто становятся остеофиты — что это такое, чем опасно, поддается ли излечению и другие вопросы, связанные с данной проблемой, будут подробно рассмотрены в предлагаемом материале.
Общие сведения
Остеофит (другое название — экзофит) — это патологическое разрастание костной ткани, образующееся по краю различных костей. Например, внутри локтевого сустава. Остеофиты, образовавшиеся внутри крупного сустава, могут долгое время оставаться незамеченными. Однако по мере разрастания такое патологическое образование вызывает значительное ограничение подвижности, вплоть до полного обездвиживания пораженного сустава.
При образовании нароста на костях стоп или кистей рук он становится заметным после прорастания на поверхность. В этом случае экзофит имеет шило- или шиповидную форму. Образуется так называемая «шпора». Часто ее образование бывает спровоцировано повреждением суставной сумки или разрывом внутрисуставных связок.
Основные области локализации остеофитов это:
Остеофиты образуются не только на собственно позвоночном столбе, но и на прилегающих отростках. Это происходит вследствие начала спондилеза. По форме такие остеофиты обычно похожи на птичий клюв.
Помимо защемления нервных окончаний разросшийся остеофит раздражает ткани прилегающих связок. Это вызывает в них обмен веществ и постепенное отвердение мягких тканей. Кроме этого, интенсифицируется процесс отложения солей.
На стопе экзофиты чаще всего наблюдаются в области пяточной кости и межфалангового сустава большого пальца. Это бывает вызвано чрезмерными нагрузками в течение долгого времени. Образование пяточных шпор часто начинается при постоянном ношении обуви, неправильно подобранной по размеру ноги.
На некрупных суставах остеофиты вначале имеют форму шила или нетолстого шипа. По мере разрастания они могут принять гребневидную форму.
Причины разрастания кости
Основные причины появления остеофитов:
чрезмерные нагрузки деформирующего характера;
сильные повреждения вследствие опасных травм и/или переломов;
продолжительное нарушение обмена веществ;
хронические воспаления;
дегенеративно — дистрофические болезни суставов;
недостаточное наличие кальция в составе костной ткани;
патологические процессы, вызванные различными соматическими заболеваниями;
образование онкологических метастазов в тканях костей.
Воспаление костной ткани может начаться под воздействием таких микроорганизмов, как:
Чрезмерные нагрузки на сустав получаются при постоянном подъеме тяжестей, имеющих значительный удельный вес. Не исключается перегрузка сустава при интенсивных спортивных тренировках или особенностях трудовой деятельности.
Появление остеофита часто начинается вследствие деформации хряща. Это может быть вызвано остеоартрозом, спондилезом или другими подобными заболеваниями.
Переломы и другие серьезные травмы костей часто вызывают развитие остеофитов. Особенно при их открытой форме, когда возникает опасность проникновения инфекции в поврежденные кости. В результате возникает остеомиелит и/или другие воспаления. Далее начинается развитие остеофитов из надкостницы.
Это соединительная ткань служит основным материалом для естественного увеличения костей. Например, при росте ребенка. За счет надкостницы происходит также восстановление кости, поврежденной при различных травмах или заболеваниях.
Признаки наличия остеофитов
Признаки разрастания костной ткани чаще всего начинают проявляться в период прогрессирования патологического процесса или при образовании очень крупного остеофита.
В этих случаях могут возникнуть такие симптомы, как:
острая боль при движении;
покалывание ног и/или рук;
онемение конечностей;
снижение динамичности.
При образовании остеофитов в области позвоночника появляются боли в области плечевого сустава. Если нарастанием сдавливаются нервные окончания, плечо слабеет. Становятся невозможными самые простые движения. Часто в этом случае страдает лопатка.
Нахождение тела в неестественном положении в течение продолжительного периода вызывает разрушение хрящевых тканей и увеличение нагрузок на костную ткань. В результате начинается нарастание экзофитов для защиты поврежденных соединений.
Опухоли костей, как доброкачественные, так и злокачественные, часто становятся причиной развития шиповидных остеофитов. При онкологическом заболевании метастазы, саркомы и т. п. проникают в костную ткань из близлежащих органов. Это вызывает появление и развитие экзофитов.
При значительной выработке соматотропного гормона возникает дисфункция мозгового гипофиза — акромегалия. Это приводит к заметной деформации скелета в целом. Основные осложнения при данной патологии — это спондилез и/или остеоартроз, усиливающие деформацию костных тканей.
При появлении каких-либо симптомов из числа вышеперечисленных нужно пройти обследование у узкопрофильного специалиста — ортопеда или артролога. Это необходимо для определения клинической картины и установления основной причины появления остеофитов.
Диагностические мероприятия
В первую очередь врач проводит анамнестическую беседу, визуальное обследование и общий осмотр пациента. Затем назначаются такие исследования, как:
рентгенография;
магнитно-резонансная томография — МРТ;
электронейрография — ЭНМГ;
лабораторный анализ крови.
Указанные способы обследования позволяют оценить состояние костной ткани и суставов, определить уровень проводимости и степень поражения нервов. Анализ крови помогает распознать наличие инфекционного поражения организма. Получение полной клинической картины дает возможность правильно определить причину развития остеофитов и назначить необходимый лечебный курс.
Лечение остеофитов
Если остеофиты вызывают слабое повреждение кости или сустава, лечение проводится с применением таких средств, как:
мази для устранения воспаления и боли;
стероиды, вводимые при помощи инъекций;
массаж;
занятия ЛФК;
физиотерапия.
Для снятия болевого синдрома, вызванного остеофитами, самыми эффективными для перорального приема считаются противовоспалительные нестероиды. К ним, в частности, относится:
Кетопрофен;
Индометацин;
Диклофенак.
Дополнительно могут быть назначены:
противовоспалительные средства;
хондропротекторы;
восстановительные препараты;
таблетки успокаивающего действия.
Обычные анальгетики в этом случае, как правило, почти не действуют.
Хирургическое вмешательство
При значительном размере остеофитов пациента беспокоят сильные боли даже во время самых простых движений. В результате больной не может вести привычный образ жизни. Поэтому в этом случае требуется срочное хирургическое вмешательство. Это позволит впоследствии восстановить динамичность сустава. Сжатые остеофитами нервные окончания удается декомпрессировать.
При назначении операции по удалению остеофитов принимается во внимание:
возраст больного;
общее состояние организма;
размеры экзофитов;
скорость разрастания костной ткани;
наличие опасных сопутствующих болезней.
Параллельно с лечением остеофитов обязательно проводится улучшение общего состояния организма, устранение причины разрастания костной ткани и лечение сопутствующих заболеваний.
Физиотерапия для лечения остеофитов
Для лечения больных с остеофитами применяются различные виды физиотерапевтических процедур. Их выбор и порядок проведения определяется строго индивидуально.
Электрофорез обеспечивает скорейший доступ обезболивающих средств к пострадавшим тканям. Новокаин или другой применяемый препарат в этом случае действует намного эффективнее. Снижение болевого синдрома продолжается намного дольше, чем при пероральном или наружном применении обезболивающих средств.
Диадинамотерапия основана на локальном повышении температуры при прохождении через пораженный участок электрического тока частотой порядка 100 Гц. Это необходимо для интенсификации метаболических процессов и снижения болезненных ощущений. Улучшение циркуляции крови и лимфы в прилегающих мягких тканях заметно ускоряет восстановительные процессы.
Лазерная терапия при остеофитах помогает обезболиванию и снятию отечности прилегающих мягких тканей. Под воздействием этой процедуры постепенно прекращаются воспалительные процессы.
Терапия ударно-волновая включает метод воздействия на пораженные ткани акустическими импульсами, проходящими от звукового излучателя через мягкие ткани к костным выростам. Частота следования импульсов низкая, т. е. находится на грани восприятия ее органами слуха. Данный метод не очень эффективен для покровных и межпозвоночных тканей. Эффективность проведения указанных процедур заметно увеличивается при прохождении сеансов массажа и занятий ЛФК.
Народные средства и профилактика
К сожалению, народная медицина не знает средств и способов избавления от остеофитов. Однако некоторые обезболивающие средства, приготовленные самостоятельно, помогут уменьшить интенсивность болевых ощущений в пораженном суставе.
Настой из цветков боярышника принимают по 1,5 ст. л. трижды в день за полчаса до очередной трапезы. Для его приготовления необходимо заварить сухое сырье крутым кипятком в пропорции 1 ст. л. (с горкой) на 2,5 стакана воды. Накрыть салфеткой и настаивать в теплом месте 15-20 минут. Процедить, долить кипятком до исходного объема.
Обезболивающий настой готовят также из бузины. Сухие ягоды (1 ст. л.) нужно заварить кипятком (200 мл) в эмалированной посуде. Выдержать в течение 15 минут на кипящей водяной бане. Остудить, накрыв салфеткой, и процедить через марлю. Пить по 100 мл утром и вечером.
Остеофиты, как и другие патологии, проще предупредить, чем впоследствии лечить. Основные меры, которые помогут уберечься от подобных разрастаний костной ткани:
здоровый образ жизни;
сбалансированная двигательная активность;
правильное питание;
употребление достаточного количества кальция, фосфора и других полезных веществ;
отсутствие чрезмерных физических перегрузок;
отказ или сведение к минимуму вредных привычек;
постоянный контроль состояния здоровья.
После избавления от остеофитов эти правила необходимо соблюдать особенно тщательно. Иначе не исключена возможность их повторного появления.
Остеофиты: почему появляются, и что это такое
Остеофиты – что это такое
Остеофитами называют патологические наросты неправильной формы на поверхности костной ткани. Возникают они чаще всего в случае повреждения надкостницы. В своем формировании остеофиты проходят несколько стадий:
хрящевую, когда нарост имеет лишь небольшую точку окостенения;
мягкую, когда он превращается в губчатую кость;
плотную, когда происходит его превращение в костную ткань.
Особенности появления костных шипов или наростов
Развитие остеофитов может происходить неравномерно. Они способны останавливаться в росте, достигнув определенной величины, и довольно долго находиться в неизмененном состоянии. Но такая пауза вовсе не гарантирует полной остановки патологического процесса.
В медицинской практике были выявлены случаи разрушения тканей остеофита, когда костный вырост рассасывался полностью или частично. Однако доподлинно неизвестно, при каких условиях запускается этот механизм.
Многие медики склонны считать, что по своей природе возникновение остеофитов – это своеобразный защитный механизм организма.
При некоторых заболеваниях суставов наросты ограничивают его подвижность. Благодаря этому снижается нагрузка на орган, и прекращается его разрушение.
Причины возникновения
Различают, как минимум, семь причин развития этого патологического процесса:
Травмы. При серьезных повреждениях структуры кости наросты могут возникнуть вокруг ее обломков. Надрыв надкостницы также провоцирует образование остеофита, даже если сама кость остается целой. Типичные места локализации такого рода наростов – локтевые и коленные суставы.
Дегенеративно-дистрофические процессы в суставах и позвоночнике общего или местного характера. Деформирующий артроз тазобедренного сустава, к примеру, вызывает появление остеофитов. Они уменьшают способность сустава к движению, но при этом не происходит деградации самих костей. При наличии, например, деформирующего спондилеза в поясничном отделе, или ункоартроза шейного отдела позвоночника, остеофиты тел позвонков способствуют сращиванию поверхностей суставов. Это приводит к полной потере подвижности участка соответствующего отдела позвоночника.
Воспалительные процессы. При инфицировании ран воспаление может вызывать окостенение некоторых компонентов надкостницы.
Злокачественные и доброкачественные опухоли. В первом случае образуются крупные остеофиты, которые чаще всего имеют форму козырька или шпоры. Метастазы рака предстательной или молочной железы в отдельных случаях провоцируют возникновение этих наростов на позвоночнике или на гребешках подвздошных костей. При некоторых доброкачественных опухолях могут появляться остеофиты с губчатой структурой.
Эндокринные нарушения. Патологические наросты образуются при системном поражении скелета. Примером подобного заболевания может служить акромегалия.
Заболевания неврогенного происхождения. Если нарушается нервная трофика – регулирование нервной системой развития тканей и органов, происходит беспорядочное костеобразование.
Частые микротравмы сустава с постоянной локализацией. Надрывы капсулы сустава при резких движениях вызывают появление защитных наростов. Это явление типично для спортсменов, футболистов, к примеру.
Известны случаи, когда появлением остеофитов сопровождаются некоторые заболевания, в частности диабет и остеомиелит.
Признаки наличия костных разрастаний
Симптомы этого патологического процесса сложно отделить от признаков многих других заболеваний, поражающих суставы и позвоночник. На своих ранних стадиях он не вызывает никакого беспокойства у больного.
Часто наличие у человека остеофитов выявляется случайно при изучении его рентгеновских снимков. Этот способ диагностики позволяет четко определить локализацию наростов и стадию их развития.
первый из них – нарушение подвижности в каком-то отделе позвоночника или суставе;
второй – болевые ощущения, которые возникают во время движения и усиливаются со временем.
Последнее может происходить, если нарост своими краями травмирует близлежащие ткани. Это свидетельствует о наличии так называемых краевых остеофитов.
Диагностика
В некоторых случаях остеофиты можно определить с помощью пальпации. Происходит это на поздних стадия развития заболевания, когда наростов много, и они достаточно большие, или в том случае, если они находятся близко к поверхности кожи.
Кроме рентгена, изучить характер роста, внутреннюю структуру и размеры подобных новообразований помогает компьютерная и магнитно-резонансная томография.
Остеофиты, лечение
Если максимально упростить подход к лечению остеофитов, его можно свести к такой схеме: нарост, не доставляющий дискомфорта, не трогают, а травмирующий мягкие ткани и вызывающий боль – удаляют хирургически.
На самом же деле подобный алгоритм работает только в том случае, если речь идет об остеофитах, появление которых спровоцировано травмой.
В остальных случаях процесс избавления от них выглядит гораздо сложнее.
Начинается он всегда с выявления конкретных причин образования наростов.
Так, например, если наличие остеофитов выявлено в позвоночнике в шейном отделе, то и лечить необходимо заболевание, спровоцировавшее разрастание, будь то остеоходроз, спондилез или унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника.
Если при дегенеративно-дистрофических изменениях в суставах показана операция, протезирование, к примеру, то во время ее выполнения удаляются и все наросты.
В том случае, когда основное заболевание не подразумевает хирургического вмешательства, лечение остеофитов носит симптоматический и обезболивающий характер.
Примерная его схема может выглядеть так:
Назначение нестероидных противовоспалительных средств, которые снимают неприятные ощущения.
Уменьшение нагрузок на суставы и позвоночник.
Обеспечение полноценного отдыха и сна.
Выполнение нетравматичных физических упражнений, направленных на поддержку функций суставов и позвоночника, повышение силы и объемов движений. Это может быть лечебная физкультура, аквааэробика или плаванье.
Коррекция веса при наличии ожирения.
Но уменьшить риск можно. Для этого достаточно аккуратно относиться к своему здоровью, защищать открытые костные раны от инфекции, избегать травм и излишних нагрузок на суставы и позвоночник.
Не менее важно вовремя обращаться к врачу при малейших симптомах, говорящих о возникновении остеофитов.
Остеофиты – что это такое? Ответ на это вопрос найдете в видео.
Одной из причин хруста и боли в суставах и позвоночнике являются остеофиты. Разрастания костной ткани появляются в ответ на деструктивные процессы в ходе заболеваний опорно-двигательного аппарата. Костные наросты диагностируются во всех суставах и отделах позвоночника с помощью рентгенограммы. Заподозрить наличие разрастаний можно при появлении щелкающих звуков, сопровождающихся болезненностью. Симптоматика вызывается необратимыми явлениями, поэтому лечение заключается в устранении неприятных проявлений в течение продолжительного времени.
Что такое остеофит?
Под остеофитом подразумевается патологическое разрастание на поверхности кости. В большинстве случаев костные наросты являются следствием деформационных процессов в суставе или позвоночнике, а также появляться в результате сбоя обменных процессов минерального обмена с участием кальция.
Излюбленной локализацией образований являются стопы (пяточная шпора) и кисти рук. Несмотря на то, что остеофиты приводят к ограничению двигательной функции и вызывают боль, костные наросты сдерживают полное разрушение сустава, который не поддается восстановлению. Следственно, появление краевого разрастания можно отнести к приспособительным изменениям в организме, которые сигнализируют о дегенерации в подвижных сочленениях.
Процесс образования
В норме суставные концы костей и тела позвонков имеют ровную поверхность. Кости суставов покрыты защитным хрящевым слоем, а между позвонками расположен межпозвонковый диск, который благодаря эластичности и упругости выполняет рессорную (амортизирующую) функцию.
По различным физиологическим (возрастным) или патологическим (в результате травм или заболеваний) причинам начинается дистрофия хрящевой ткани: соединительная ткань теряет влагу, рассыхается и разделяется на волокна, между которыми образуются бороздки (растрескивания). Постепенно хрящ истончается и оголяет головки костей, которые в свою очередь становятся более плотными.
Деструктивные изменения приводят к образованию толстого костного слоя, из которого впоследствии разрастаются остеофиты. Наросты могут быть единичными или носить множественный характер, в форме клюва в подвижном сегменте позвоночника или напоминать острый шип на пяточной кости)
Классификация остеофитов
Краевые наросты на костях различаются по этиологическим и клинико-морфологическим признакам. В ортопедии определение вида остеофита необходимо для проведения дифференциальной диагностики с экзостозами, которые являются доброкачественными наростами на кости из хрящевой ткани, видоизмененной в процессе кальциноза.
Виды по морфологическому признаку
Разрастания различаются по строению в зависимости от разновидности костной ткани, из которой сформировался остеофит:
Образования, появляющиеся по краю кости, разрастаются из поверхностного слоя. Располагаются преимущественно на верхних и нижних конечностях.
Костно-губчатый нарост остеофитов происходит из губчатого вещества кости, встречается на ребрах, позвонках, на стопе в мелких костях предплюсны.
Костно-хрящевые появляются при перегрузке суставов и позвоночника, пусковым механизмов к появлению выростов является дистрофия хряща. Данный вид остеофитов встречается на крупном коленном и тазобедренном суставе.
Метапластические наросты остеофитов появляются в местах некротических участков в результате воспаления или травматического повреждения, чаще диагностируется на стопе в области ладьевидного сустава около ахиллова сухожилия.
Этиологический признак
Для выбора лечебной тактики важно различать остеофиты в зависимости от природы происхождения разрастания:
Посттравматические образования остеофитов формируются в результате перенесенных травм. Костная ткань разрастается в месте нарушения анатомической целостности участков кости или хряща, на участках сращения переломов, при регенерации после отслоения надкостницы или отрыве связок.
Деструктивные наросты остеофитов – один из часто встречаемых видов. Остеофит является одним и признаков дегенерации суставных тканей, его росту способствуют тяжелые физические нагрузки, инволютивные изменения.
Воспалительные появляются на месте погибших клеток в процессе первой фазы воспаления. Последующая активная регенерация приводит к нарастанию хаотичных остеофитов.
Опухолевые являются следствием онкологического процесса, в ходе которого разрастание быстро увеличивается и может достигать больших размеров.
Эндокринные остеофиты – при нарушении работы желез внутренней секреции. Недостаточный или избыточный синтез гормонов, неправильное течение обменных реакций негативно влияет на костеобразование, вызывая отклонения.
В результате тяжелого физического труда или интенсивных спортивных тренировок происходит частая микротравматизация и появляются остеофиты, повреждение надкостницы в результате резких движений с отягощением, растяжения мышц и связок.
Клиническая картина
Виды симптомов и их выраженность во многом зависит от расположения костных разрастаний. На начальном этапе, когда остеофиты достигают маленьких размеров, образования не обнаруживают себя.
Я устал повторять! Если начали болеть суставы рук и ног, немедленно уберите из рациона…
Первые проявления остеофитов начинаются при деформировании сустава, сужения суставной щели или приближения позвонков на патологически близкое состояние. Начальные признаки не отличаются интенсивностью, хруст в суставе или позвоночнике появляется в момент совершения движения. Нередко звук сопровождается болезненностью умеренного характера, которая усиливается при прогрессирующем процессе.
Развивающаяся деформация постепенно приводит к увеличению количества и размеров остеофитов. Крупные наросты вызывают сильную боль при нагрузке, а в запущенных стадиях синдром приобретает постоянный характер. Возможность движения в пораженном суставе уменьшается, а со временем могут блокироваться, лишая больного самостоятельного передвижения.
В зависимости от заболевания, симптомом которого являются видоизмененные кости, патология сопровождается отечностью, покраснением сустава, местным повышением температуры кожи. Присоединение инфекции вызывает общую интоксикацию, а в некоторых случаях и специфические признаки: кожные высыпания по типу крапивницы или гнойничкового характера, диспепсические проявления (тошнота, рвота, диарея, боль в эпигастральной области).
В зависимости от локализации остеофитов, симптоматика приобретает отличительные особенности:
Шейный отдел позвоночника: головная боль, болезненность и затруднения при повороте или наклоне головы, шум в ушах, головокружение, потеря равновесия, болевые ощущения в верхних конечностях, потеря чувствительности ладоней, покалывание и жжение на коже рук.
Грудной отдел: боль в межлопаточной области, распространяющаяся по ходу ребер к грудине, иррадиирующая боль в кисти рук и предплечье, затруднение вдоха при выраженной болезненности, патологический кифоз.
Пояснично-крестцовый отдел: боль различного характера – тупая, ноющая или по типу прострелов, переходящая в нижние конечности, неврологическая симптоматика в форме нарушения тактильной чувствительности в ногах, «мурашек», жжения, покалывания. В тяжелых случаях нарушается деятельность мочеполовой системы и работы кишечника.
Тазобедренный сустав: болевой синдром протекает на фоне деформации конечности, в результате чего возникает нарушение походки (хромота), укорочение конечности, ограниченный объем движения.
Коленный сустав: боль в колене, хруст, опухание сочленения, снижение двигательной активности, при крупных наростах – блокировка сустава.
Локтевой сустав: болевой синдром от локтя до кисти, потеря двигательной функции.
Стопа: стартовая боль во время нагрузки на стопы, которая постепенно проходит после непродолжительной нагрузки, деформация стопы, сопровождается опущением сводов ступни (плоскостопие).
Причины появления остеофитов
Предрасполагающих факторов, по которым могут появиться остеофиты, множество. Несмотря на это, каждый из них приводит к дегенеративным процессам, которые предшествуют нарастанию костной ткани.
К основным причинам остеофитов относят:
Возрастные изменения у людей пожилого возраста, дегенерация наступает в результате старения, нарушения метаболизма в суставных тканях.
Травматический фактор – повреждения различного характера и локализации.
Дегенеративные патологии, в основе которых лежат деструктивные изменения – остеохондроз, артроз.
Воспалительное поражение суставов – артрит, остеомиелит.
Частой причиной локализации остеофитов на дужках позвоночника является артроз фасеточных суставов, при котором в утренние часы появляется скованность и боль в спине. В подавляющем большинстве случаев болезнь диагностируется после 55 летнего возраста. Нередко у представителей среднего возраста (40-50 лет) наросты разрастаются в шейном и грудном отделе позвоночника. Виной тому остеоартрит, передающийся по генетической линии преимущественно представительницам женского пола.
Диагностика
Комплексное обследование остеофитов проводится при подозрении на наличие наростов на костях. Чаще всего больные обращаются за помощью при появлении ярких симптомов, что означает наличие дегенерации, которую невозможно вылечить. Остановить разрастания поможет точное определение причины.
Ортопед: “Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона…
Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится…
В рамках диагностических мер остеофитов проводится:
Первичное обследование у ортопеда, невропатолога, который проводит визуальный осмотр, сбор анамнеза заболевания, тесты на наличие неврологической симптоматики.
Рентгенография, чтобы оценить изменения костной ткани, данный метод позволяет диагностировать разрастания.
Магнитно-резонансная томография – применяется для оценки мягких тканей, подтверждения предположительного диагноза или при недостаточной информативности метода с рентгеновскими лучами.
По результатам диагностики определяется величина остеофитов и число наростов, их расположение, а также основная патология, успешное лечение которой гарантирует предотвращение разрушения суставного аппарата.
Терапевтические меры
Уменьшить в размерах или вылечить остеофиты невозможно. Необратимая дегенерация не поддается восстановлению. Единственное, чего можно добиться комплексом лечебных мероприятий – остановить дальнейший рост и улучшить функциональное состояние пораженного сочленения. В основу лечения остеофитов чаще ставится терапия сопутствующей болезни и устранение неприятной симптоматики, которая «отравляет» жизнь больного.
В комплекс лечения остеофитов входит:
медикаменты;
физиотерапия;
массаж и ЛФК;
альтернативная медицина.
Медикаментозное лечение остеофитов
Симптоматическая терапия при остеофитах может продолжаться длительными курсами. Лечение лекарственными средствами можно условно разделить на две группы: для устранения симптомов и поддерживающую терапию. К последней относят хондропротекторы, которые способны повлиять на обменные процессы в костной ткани.
Терафлекс, Дона, Структум содержат глюкозамин и хондроитин, которые являются «строительным» материалом для хрящевой и костной ткани. При длительном накоплении клетки дополняются недостающими элементами и не подвергаются дальнейшему разрушению. Достичь нужного эффекта быстро не получится, хондропротекторы принимаются курсами, длительность которых иногда доходит до одного года.
Препараты для симптоматической терапии при остеофитах:
Нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы снять болезненность и предупредить воспалительную реакцию – Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин.
Миорелаксанты для снятия мышечных спазмов – Мидокалм, Сирдалуд, чтобы привести мышцы в расслабленное состояние.
Внутрисуставные или эпидуральные инъекции со стероидными гормонами (Кортизоном) при тяжелых воспалительных патологиях и сильных болях.
Витамины группы В для улучшения проводимости нервной ткани – Мильгамма, Нейромультивит.
Антибиотикотерапия (Ампициллин, Эритромицин) – если присутствует инфекционный фактор поражения.
Дополнительные лечебные процедуры физиотерапии ускоряют регенерацию, избавляют от боли, улучшают кровообращение и трофику суставных тканей. Один из самых популярных методов – ударно-волновая терапия, которая акустическими волнами может дробить остеофиты. После прохождения полного курса структура костного образования размягчается и легко поддается терапевтическому воздействию.
Физиотерапия при остеофитах:
лекарственный электрофорез с Лидокаином, Новокаином, чтобы снять боль, с Кортизоном для ликвидации воспаления;
ультразвуковое воздействие для улучшения восстановительных процессов;
диадинамотерапия – для улучшения гемодинамики и питания поврежденных тканей;
магнитотерапия – лечение импульсным магнитным полем для снятия отека и боли, способствует регенерации клеток;
лазеротерапия – ускоряет процесс заживления, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.
Массаж и ЛФК
Если отсутствуют противопоказания, курс массажа проводится каждые шесть месяцев. При правильной технике исполнения улучшается кровообращение, повышается эластичность мышц и связок, увеличивается объем движений в суставе. Во время массажа не проводится прямое воздействие на пораженное место, особенно если остеофиты имеют выраженный характер и причиняют сильную боль.
Сеансы лечебной физкультуры при остеофитах проводятся с целью улучшения функциональной способности, как деформированного сустава, так и всего организма в целом. Комплекс упражнений составляется доктором после предварительной оценки состояния больного. Покой для больного сочленения показан только в первые дни при наличии воспаления. В дальнейшем умеренная физическая нагрузка способствует выработке синовиальной жидкости, которая транспортирует питательные вещества и кислород, омывая сустав.
Ортопедические приспособления
Современные производители ортопедических изделий предлагают большой выбор ортезов, стелек, бандажей для корректировки деформированных суставов и позвоночника. Для разгрузки позвоночного столба при остеофитах предлагаются изделия из мало растяжимого материала с металлическими ребрами жесткости, что обеспечивает жесткую фиксацию. Чаще всего применяются пояснично-крестцовые и грудопоясничные корсеты. Если поражен шейный отдел, назначается мягкий воротник Шанца или жесткий ортопедический воротник Филадельфия.
Корректирующие стельки при остеофитах подбираются для восстановления физиологического состояния стопы. Ортопедические вкладыши в течение всего дня препятствуют нарушению биомеханики ступни, не допуская появления болевого эффекта. Если боль вызвана наличием пяточной шпоры, под пяточную кость подкладывают силиконовый подпяточник, или стельку со специальным отверстием в области костного образования.
Хирургическое лечение остеофитов
Операция требуется в крайних случаях, когда консервативные методы не эффективны и сустав находится в обездвиженном состоянии. Популярные хирургические методики:
безопасное удаление при помощи лазера;
артроскопия – иссечение костных участков через небольшой разрез под контролем артроскопа;
эндопротезирование – замена разрушенного сустава на искусственный имплантат.
Профилактика
Патологические наросты на кости (остеофиты) можно предупредить, если соблюдать несложные правила, начиная с молодого возраста:
Вести здоровый образ жизни, подкрепленный правильным рационом питания;
Отказаться от интенсивных физических нагрузок;
Проводить регулярную профилактику дефицита витаминов и микроэлементов;
Своевременно лечить хронические заболевания;
Корректировать деформированные суставы и позвоночник.
При первых проявлениях дискомфорта или боли, не заниматься самолечением сомнительными способами, а обратиться к врачу за квалифицированной медицинской помощью.
Сколько раз повторять! Если начали болеть колени или поясница, втирайте каждой утро…
Ортопед: “Если ноют колени или тазобедренный сустав, возьмите в привычку…
При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка…
Воспаление челюстного нерва симптомы и лечение. Симптомы воспаления верхнего и нижнего челюстного нервов и тактика их лечения
Тройничного нерва — тяжелая лицевая боль из-за повреждения структуры, несущей сенсорную информацию к мозгу, контролирующей участвующие в жевательном процессе мышцы. Человек испытывает короткие, молниеносные вспышки мучительной боли в любой части лица. Наиболее распространенная причина возникновения негативного состояния — аномально расположенная артерия, сжимающая тройничный нерв и вызывающая острый дискомфорт.
Врач выявляет симптомы и лечение помогает избавиться от боли. Иногда справиться с ситуацией могут помочь некоторые противосудорожные препараты, антидепрессанты. В ряде случаев заболевания тройничного нерва на лице корректируются при помощи хирургического вмешательства. Чаще всего возникает болезнь у лиц среднего и старшего возраста, хотя может поражать и молодежь. Наиболее распространено явление у женщин. Также воспаление тройничного лицевого нерва может быть результатом рассеянного склероза. Реже возникает из-за неудачно расположенной опухоли.
Симптомы воспаления тройничного нерва
Воспаление тройничного нерва симптомы имеет ярко выраженные. Боль возникает спонтанно, зачастую после прикосновения к определенному участку (точке триггера) на лице, губах, языке. Также дает тройничный нерв симптомы воспаления на чистку зубов или пережевывание пищи.
Повторяющиеся всплески мучительной боли ощущаются в любой части лица , но чаще всего проявляются в области щеки рядом с носом или в челюсти. Как правило, тройтичный нерв вызывает боль на одной стороне лица. Длится вспышка несколько секунд, может не утихать до 2-х минут.
Поскольку тройничный нерв лицевой дает стремительный всплеск боли, интенсивный дискомфорт, человек вздрагивает. Это объясняет, почему расстройство иногда вызывает тик. Узнать подробнее о том, что такое тройничный нерв, симптомы и лечение заболевания, вы сможете в нашей статье. Справиться с неприятной болезнью можно, но приступы расстройства часто повторяются после длительного безболевого интервала. Сверьтесь со своими ощущениями, так как во время визита к врачу основное внимание будет уделено характеру болей.
Воспаление нерва характеризует:
Нерегулярные боли легкой степени или сильная дергающая (стреляющая) боль.
Ощущение поражения электрическим током в определенных областях лица.
Внезапные приступы боли, которые дает троичный нерв, вызванные рутинными действиями: протирание лица, бритье, разговор, жевание, улыбка, воздействие холодного воздуха, горячей пищи, сморкание.
Частые эпизоды боли, между которыми есть недельные, месячные промежутки.
В ходе атаки может сводить судорогой мышцы лица. Приступ заставляет больного хмуриться, гримасничать, делать внезапные движения головой. Найти эффективное средство поможет врач после тщательного обследования и диагностики.
Осложнения тригеминальной невралгии
Длительное применение противосудорожных или противоспазматических препаратов при попытке лечить воспаление тройничного нерва может вызывать побочные эффекты и оказать токсичный эффект. На протяжении многих лет лекарства могут также становиться менее действенными. В таких случаях назначается новый противосудорожный препарат.
Хирургическое лечение воспаления тройничного нерва на лице может повредить близлежащие нервные структуры, заставить их воспалиться. Это может вызвать такие состояния:
Потеря чувствительности на определенных участках;
Боль и онемение тканей;
Головокружение;
Лицевая дизестезия.
Тригеминальная невралгия может вызвать депрессию и повлиять на качество жизни пациентов. Известны также случаи, когда нерв начинал воспаляться, вызывая настолько сильную боль, которая стала причиной самоубийства.
Классификация ветвей
Воспалительный процесс может развиваться по ветвям пятого черепного нерва, которых существует три. От этого и название — тройничковый воспалившийся нерв. Выглядят они следующим образом:
V3 — нижнечелюстная — нижняя губа, подбородок, нижние части уха.
В зависимости от места поражения симптомы воспаления тройничного нерва более заметны в тех, областях, где пролегает ответственная ветвь. Наиболее часто поражаются ветви V2-3, а также правая сторона лица.
Диагностика
Прежде, чем начать лечение тройничного нерва на лице, необходим точный диагноз, который подтвердит опасения врача. Не существует конкретного теста, показывающего картину заболевания. Однако врачи должны отличить воспаления тройничного лицевого нерва от других возможных причин боли. Среди них расстройства челюсти, зубов, тканей пародонта.
Хотя диагноз считается «клиническим», врач основывается в большей степени на описанные симптомы воспаления тройничного нерва, историю болезни пациента. Существует несколько объективных тестов, которые способны п
alfa-dog.ru
Причины и лечение боли в челюсти
Определение проблемы
1. Воспаление челюстного сустава.
Боль челюсти в области уха – характерный признак воспаления височно-нижнечелюстного сустава.
При этом наблюдается:
Ноющая боль, похрустывание в области уха во время жевания, открывания рта или смыкания челюстей.
Постоянная смена интенсивности боли от легкого дискомфорта до острых ощущений.
Такое заболевание можно спутать с отитом, который имеет похожие симптомы. Поэтому правильный диагноз может поставить врач-лор.
2. Заболевания зубов.
Боль в челюсти, которая сопровождается болевыми ощущениями в зубах, является симптомом таких заболеваний, как пульпит, кариес, остеомиелит, периодонтит, травмы зубов, воспаление десен.
Боль носит пульсирующий характер.
Усиливается при жевании твердой пищи.
При остеомиелите может возникнуть отек лица и повыситься температура тела.
В этом случае стоит обратиться к стоматологу для диагностирования и получения квалифицированной помощи.
3. Невралгия.
При поражении лицевого, гортанного нерва или ушного узла наблюдается интенсивная боль в верхней, нижней челюсти, области возле уха.
Боль усиливается при движениях челюсти.
Может возникнуть сильное слюноотделение.
Появляются шумы, щелчки в ушной раковине.
При таких симптомах следует обратиться к невропатологу.
4. Воспаление стенки лицевой артерии.
При артериите болевые ощущения могут затрагивать как область подбородка, так и область верхней губы, носа, доходя до уголочков глаз.
5. Другие патологии.
Боль в верхней части челюсти может сигнализировать о гайморите или воспалении околоушных слюнных желез. Дискомфорт под нижней челюстью может свидетельствовать о воспалении лимфатических узлов, фарингите или ангине.
evrikak.ru
Воспаление тройничного нерва и весочно-челюстного сустава – Неврология
анонимно, Женщина, 33 года
Добрый день, воспалился тройничный нерв с правой стороны: Боли начались с виска и онемения кончика языка, потом перешли на щеку, весок, ухо и все зубы. Такое уже было, начала сразу пить финлепсин ретард, ибупрофен, тепло. Но через три боль не стихала, онемело лицо, немного обвисла правая сторона. Пошла к неврологу, выписали целебрекс, мазь дип хит, уколы мексидола. Через 4 дня ничего не проходило, только лицо вроде перестало неметь. Боль в зубах усилилась. Пошел отек по щеке, опух лимф с правой стороны, шея, пошла температура 37,6, боль при глотании. Пошла опять в больницу, сделали КТ, взяли кровь. По КТ все норма, по крови на 1 значение повышены лейкоциты (10, норма до 9), и эритроциты 5,11(норма до 5,10). Выписали антибиотики супракс и ибупрофен, пшикать горло гексоралом. Температура спала, все остальные симптомы на фоне антибиотиков остались, отек, боль. Пошла к зубному, сказали что воспаление челюстного сустава. Выписали мазь траумель и целебрекс. Лучше стало на 1 день. Теперь опять тоже самое. Антибиотики сегодня приняла последний раз, мазью мажу. Но боль как была так и осталась. Ноют зубы, болит весок и нижняя челюсть, стреляет в ухо. Боль всегда очень сильная в 4-5 утра. Не могу спать, как ложусь на правую сторону, сразу болят все мышцы шеи, лица, веска, боль нестерпимая. Утром просыпаюсь с отеком на лице под глазом, отек щеки, слезится глаз. Доктора, подскажите, что это? Очень страшно, никто не может поставить точного диагноза. Куда еще идти? Боль очень сильная, почти 2 недели, терпеть уже сил нет. Шея при повороте тоже болит. Врачи говорят продуло, и действительно, за пару дней до начало болезни я попала под сильный ветер. Но как понять, что это: Нерв тройничный или сустав лицевой, или еще что-то? Зубы не болят при нажатии, а вот челюсть внутри дергает как нарыв, то в одном месте (в районе 1-5 зуба) , то в другом (восьмерка). Также и верхняя челюсть стреляем. Помогите, иначе с ума сойду.
health.mail.ru
Хроническое воспаление тройничного нерва симптомы и лечение. Симптомы воспаления верхнего и нижнего челюстного нервов и тактика их лечения
6
23 905 0
Болевые ощущения в области челюсти не являются заболеванием как таковым. И когда мы говорим, что нам «продуло» челюсть, мы подразумеваем в первую очередь воспаление лицевого нерва.
Но прежде чем заняться лечением «простуженного» нерва убедитесь, что у вас действительно неврит. Боль в области челюсти может быть вызвана множеством других заболеваний с похожей симптоматикой, поэтому обязательно обратитесь к врачу.
Знание причин болевых ощущений только поможет выявить характер проблемы и определится с выбором специалиста.
Определение проблемы
1. Воспаление челюстного сустава.
Боль челюсти в области уха – характерный признак воспаления височно-нижнечелюстного сустава.
При этом наблюдается:
Ноющая боль, похрустывание в области уха во время жевания, открывания рта или смыкания челюстей.
Постоянная смена интенсивности боли от легкого дискомфорта до острых ощущений.
Такое заболевание можно спутать с отитом, который имеет похожие симптомы. Поэтому правильный диагноз может поставить врач-лор.
2. Заболевания зубов.
Боль в челюсти, которая сопровождается болевыми ощущениями в зубах, является симптомом таких заболеваний, как пульпит, кариес, остеомиелит, периодонтит, травмы зубов, воспаление десен.
Боль носит пульсирующий характер.
Усиливается при жевании твердой пищи.
При остеомиелите может возникнуть отек лица и повыситься температура тела.
В этом случае стоит обратиться к стоматологу для диагностирования и получения квалифицированной помощи.
3. Невралгия.
При поражении лицевого, гортанного нерва или ушного узла наблюдается интенсивная боль в верхней, нижней челюсти, области возле уха.
Боль усиливается при движениях челюсти.
Может возникнуть сильное слюноотделение.
Появляются шумы, щелчки в ушной раковине.
При таких симптомах следует обратиться к невропатологу.
4. Воспаление стенки лицевой артерии.
При артериите болевые ощущения могут затрагивать как область подбородка, так и область верхней губы, носа, доходя до уголочков глаз.
5. Другие патологии.
Боль в верхней части челюсти может сигнализировать о гайморите или воспалении околоушных слюнных желез. Дискомфорт под нижней челюстью может свидетельствовать о воспалении лимфатических узлов, фарингите или ангине.
Первая помощь
Если приступ случился вечером, ночью или в выходной день, или у вас сейчас нет возможности посетить врача, то стоит принять следующие меры:
Обеспечить полный покой для височно-нижнечелюстного сустава. Не стоит широко открывать рот, жевать твердую пищу, жвачки.
Если болят зубы, нужно прополоскать ротовую полость раствором соды:
Сода 1 ч. л.
Вода 1 ст.
…или настоями трав (шалфея, ромашки):
Трава на выбор 1 ст. л.
Вода 1 ст.
Если болит ухо – поставить согревающий компресс (при условии нормальной температуры тела). Хорошо помогает компресс из водки и меда.
Симптомы и лечение неврита
Невралгия лицевого нерва – очень серьезное заболевание, самолечение которого может привести к плачевным последствиям, включая паралич лица.
Начинается за
www.gestationpage.ru
Воспаление тройничного лицевого нерва: все симптомы
Воспалился тройничный нерв: как понять, что делать и куда бежать за помощью
Мучительные приступы боли в области лица редко заставляют своих владельцев подозревать в этом воспаление тройничного лицевого нерва. Однако эта патология является чуть ли не основной при такой симптоматике, но ввиду того, что о ней пациенты имеют мало информации, распознать ее сразу не представляется возможным. Давайте исправлять ситуацию: читайте подготовленный материал и будете знать «врага» в лицо!
Строение тройничного нерва
Наша черепно-мозговая система очень обширна, она включает в себя двенадцать пар нервов, каждый из которых помогает организму слаженно работать. Пятым по счету в этой системе идет тройничный нерв (его окончания отходят от отдела мозга под названием «варолиев мост», расположенного в мозжечке), а берет он свое начало в височной области, рядом с ухом. Далее нерв разветвляется на три основных направляющих, которые все вкупе расходятся по лицу и посылают импульсы в каждый его даже самый укромный уголок:
первая ветвь: глазничная,
вторая ветвь: нижнечелюстная,
третья ветвь: идет к верхней челюсти.
Также каждая из перечисленных ветвей в свою очередь расходится еще на множество мелких ответвлений и чувствительных, двигательных корешков, которые распространяются на уши, глаза, рот, нос, лоб, мышцы и виски, и связывают их с головным мозгом.
Без слаженной работы тройничного нерва и всех его ответвлений мы не смогли бы говорить, жевать, так богато пользоваться и управлять своей мимикой, чувствовать кожей лица холод и тепло, а также другие внешние раздражители.
Что такое воспаление тройничного нерва
Когда в любой из областей тройничного нерва начинается воспалительный процесс, то врачи по-научному называют это состояние «невралгией». Больше всего подвержены риску заболеть люди, которые уже достигли достаточно зрелого возраста (от 40 и старше), преимущественно женщины. Но может развиться заболевание и у пациентов более молодых.
Почему нерв может воспалиться
Признаки воспаление тройничного нерва на самом деле могут возникнуть у каждого, т.к. существует слишком много предпосылок к их развитию.
1. Нарушение кровообращения или защемление нервного окончания
Что может спровоцировать такое положение? Внутренние патологические состояния организма, например, появление опухолей или спайка, расширение сосудов головного мозга, аномальное положение костей черепа (такие состояния чаще всего врожденные), повышенное внутричерепное давление и гипертония, аневризма артерий, атеросклероз сосудов, образование специфических бляшек (рассеянный склероз), заболевания ЛОР-органов и синуситы, холестериновые бляшки на стенках сосудов, менингит, эпилепсия, ДЦП, перенесенный инсульт.
2. Стоматологические проблемы
Гингивит и пародонтит, осложненный кариес и пульпит, неправильный прикус, сложное прорезывание зубов мудрости – все это провокаторы опасного заболевания.
«Часто при появлении боли в области лица, пациенты сами ставят себе диагноз и подозревают невралгию, хотя на самом деле виноват бывает больной зуб. Именно поэтому некоторые из них медлят и не спешат обращаться в стоматологию, пытаются перетерпеть и принять меры в домашних условиях. А когда настает время обратиться к врачу, приходят в ступор от новости о том, что больной зуб уже спасти невозможно и придется его удалять. Чтобы избежать таких ситуаций и не гадать, что послужило причиной болей, всегда проходите профилактические осмотры у разных специалистов (стоматолог, терапевт). Ведь профилактику придумали для того, чтобы проблема была вовремя обнаружена и не приходилось думать, что и где все-таки болит и почему», – считает Дзагурова Э.Р., стоматолог-терапевт.
3. Некорректное лечение
Но виновником может стать не только человек, который запускает стоматологические проблемы, а также и доктор, который проводит лечение. Например, врач мог допустить ошибки в протезировании или пломбировании зубов (вывел пломбировочный материал за верхушку корня зуба). Также специалист мог некорректно поставить анестезию и задеть тройничный нерв.
Защемление, а затем и воспаление чувствительных корешков могло произойти после некорректно проведенных челюстно-лицевых операций и полученных в ходе их проведения травм, удаления и имплантации зубов (специалист в стоматологии подобрал неподходящий имплант или не учел наличия воспаления в носовых пазухах на момент подготовки к процедуре), операций по наращиванию костной ткани челюсти.
4. Снижение иммунных сил организма
Банальное переохлаждение может стать толчком к воспалению тройничного лицевого нерва. Не носите на улице в холода шапку? Тогда не удивляйтесь, что в какой-то момент даже умывание лица холодной водой спровоцирует у вас сильный приступ боли при воспалении тройничного нерва. Также этому может поспособствовать стресс, недостаток витаминов в организме, пожилой возраст, обычный герпес, периоды гормональных перестроек и менопауза у женщин, беременность, перенапряжение, склонность к аллергии, физические перегрузки, интоксикация организма.
5. Другие опасные для жизни заболевания
К ним относятся столбняк, ботулизм, малярия, полиомиелит, туберкулез, ВИЧ, СПИД, сифилис, сахарный диабет и неполадки с эндокринной системой организма.
На заметку! Некоторые ученные считают, что в невралгии может быть повинна психосоматика, т.е. заболевание вызывает ничто иное, как внутренние переживания и эмоции, неразрешенные психологические проблемы, чувство страха и одиночества. А вот метафизики утверждают, что воспаление тройничного нерва и вовсе может быть связано с личными качествами: стыдливость, желание казаться в глазах окружающих лучше, чем мы есть на самом деле. Но какой бы ни была причина патологии, ни в коем случае нельзя игнорировать ее, и здесь главная задача каждого – вовремя обратиться к специалисту.
Виды невралгии
Истинная невралгия: причина – нарушение кровоснабжения и сдавливание нерва. Признаки: боли носят периодический, приступообразный характер.
Вторичная или «симптоматическая»: всегда развивается на фоне уже протекающего в организме заболевания или инфекционного процесса.
Также врачи различают патологию по виду в зависимости от места локализации воспалительного процесса:
если воспалилось первое ответвление: человек может потерять чувствительность век и глазных яблок, чувствовать боли в лобных областях носовых пазух, в висках,
если воспалилось второе ответвление: нарушается функциональность челюсти (преимущественно, страдает верхняя челюсть и скуловая область), нижнего века, гайморовых пазух, носогубного треугольника,
если воспалилось третье ответвление: вы будете испытывать сильные боли во всей нижней части лица, на языке, и не сможете полноценно пережевывать пищу.
Также одновременно поражению могут быть подвержены сразу несколько ответвлений, но такая ситуация считается достаточно редкой. Куда чаще ветви воспаляются по отдельности, в основном патология случается с первой и второй.
Как выявить заболевание
Воспаление тройничного нерва, конечно же, имеет достаточно ярко выраженные симптомы. Каждый из них мы подробно рассмотрим в представленной таблице.
Признак
Описание
Боль
это основной и самый яркий симптом заболевания. Боль может иметь приступообразный характер, быть «стреляющей», может появляться неожиданно и изнурять вас на протяжении длительного времени,
как правило, возникает и локализуется только в какой-то одной части лица, берет свое начало от ушей и распространяется к центральной области лица,
бывает типичной и нетипичной: первый тип боли возникает только симптоматически, например, на любое механическое воздействие или двигательную активность (длится от 3 до 30 секунд, может появляться до 10 и более приступов за день). Второй – боль мучает пациента постоянно, не проходит даже в спокойном состоянии (она может беспокоить несколько дней подряд, а при отсутствии лечения и несколько недель подряд, причем ее интенсивность будет постоянно увеличиваться),
приступы боли учащаются в зимнее время года и в дневные часы,
беспокоит общая слабость и головная боль, мигрени
Чувствительность кожи, онемение
на кожных покровах может возникать либо онемение, либо, наоборот, излишняя чувствительность и болезненность, кожный зуд,
могут периодически неметь губы и слизистая, расположенная в полости рта,
повышенную чувствительность кожи на лице могут вызывать такие бытовые действия, как прикосновение к коже, умывание, пользование бритвенным станком у мужчин, нанесение макияжа у женщин
Мышечные спазмы
трудно становится говорить и совершать жевательные движения, чистить зубы: как следствие, вы можете на уровне подсознания запретить себе те действия, которые доставляют дискомфорт, ограничить свою активность. Например, станете жевать только на одной стороне челюсти, чтобы не испытывать неприятных ощущений,
происходит непроизвольное сокращение мышц: это могут быть спазмы, судороги или тики. В первом случае у пациентов часто диагностируют асимметрию или перекошенность лица, искажение мимики при попытках говорить и улыбаться
Стресс
вы начинаете постоянно испытывать психологическое напряжение, т.к. боль и дискомфорт заставляют отказываться от привычных вещей: питание, общение с окружающими, улыбки и смех
Перечисленные выше симптомы проявляются очень ярко, но есть еще и такие признаки, которые специалисты называют вторичными. Частично или полностью они почти всегда сопровождают воспаление тройничного нерва, но вот распознать их заболевшему бывает довольно трудно вкупе с уже существующими проблемами: повышенное выделение слюнного секрета, искажение вкусовых ощущений от употребления привычных продуктов питания, появление слезной жидкости в глазах, выделение слизистого секрета из носа, незначительное повышение температуры тела, появление сыпи.
Методы диагностики заболевания
Как вы уже убедились, невралгия может возникнуть у каждого, причем часто появляется на фоне уже существующих в организме болезней. Поэтому, тут главное, поставить правильный диагноз. А для этого в большинстве случаев требуется провести даже не одно, а несколько разных исследований: МРТ головы, биохимия и общий анализ крови, электроэнцифалография, пункция спинного мозга. На все эти исследования вас может направить терапевт, а уже в зависимости от их результата нужно будет посетить узкопрофильных специалистов: невролог, отоларинголог, стоматолог, хирург, микрохирург.
Лечение невралгии: комплексный подход
Воспаление тройничного нерва – серьезное заболевание, поэтому его лечение должно осуществляться только под присмотром квалифицированного специалиста. Также стоит отменить, что каким-то одним методом, например, только таблетками, устранить патологию не получится. Здесь важно использовать комплекс, состоящий из разных методик.
1. Медикаменты
Чем лечить воспаление тройничного нерва? Это тот случай, когда выбор таблеток должен осуществлять только врач, который опирается на достоверные данные диагностических мероприятий.
для снятия болевого синдрома: «Баралгин», «Ибупрофен», «Найз», «Спазмалгон», «Кетанов», «Кеталгин». Препараты этой лекарственной группы нельзя принимать дольше нескольких недель подряд, в противном случае у пациента могут начаться проблемы с ЖКТ. Также дополнительно могут применяться мази, которые втираются в области воспаления при помощи массажных движений. Если таблетки не дают нужного эффекта, то врачи могут назначить блокады троичного нерва, которые проводятся с помощью инъекций этилового спирта с новокаином,
для устранения судорог и спазмов: «Карбамазепин», «Конвулекс», «Дифенин», «Сирдалуд», «Клоназепам»,
для снятия воспалительного процесса: если причиной стал, например, вирус герпеса, то пациенту назначают «Ацикловир» или «Герпевир»,
для уменьшения отечности тканей, которая способствует сдавливанию нерва: «Метилпреднизолон»,
для лечения основного заболевания, повлекшего невралгию: антибиотики,
для снижения психологического напряжения: седативные препараты наподобие «Ново-пассита». Также могут быть назначены антидепрессанты, такие, как «Амитриптилин»,
для растворения холестериновых бляшек: «Аторис»,
для укрепления иммунитета: витаминные комплексы, средства на основе эхинацеи и сироп шиповника. Для активации работы иммунной системы также могут быть прописаны и гомеопатические средства наподобие «Агарикуса», «Силицеи», «Траумеля» (выпускается в каплях, мазях, растворах для инъекций, содержит четырнадцать растительных компонентов),
для восстановления работы ЦНС: витамины группы В (В1, В6, В12), «Нейробион».
ВАЖНО! Все перечисленные лекарства не стоит воспринимать, как руководство к действию, если вы еще не посетили лечащего врача! Комплекс препаратов для каждого отдельно взятого пациента должен подбираться сугубо индивидуально!
2. Хирургия
Если медикаментозное лечение не позволяет достичь положительной динамики, то врачи могут принять решение о проведении микрососудистой хирургии (микрососудистая декомпрессия), подразумевающей отделение корешка нерва, за счет которого происходит сдавливание сосудов. Между ним и сосудиками в ходе операции специалисты прокладывают специальный материал, который будет мешать последующему сдавливанию.
Данный метод дает хорошие результаты, так, у 95% пациентов, кому была проведена операция, в течение последующих 7-8 лет нет никаких рецидивов заболевания, а болевой синдром пропадает практически сразу после процедуры у 98% всех пациентов.
Применяют и метод электрокоагуляции, основанный на рассечении болевых окончаний.
Также специалисты могут провести более сложную операцию под названием «радиочастотная деструкция», в ходе которой при помощи направленных импульсов тока корешки нерва, в которых произошел воспалительный процесс, будут разрушены. Хирургию всегда выполняют только под наркозом.
Если причиной патологии послужило наличие опухолей и новообразований, то хирург проводит и их удаление. Но такое лечение и последующая реабилитация всегда осуществляются только в условиях стационара.
3. Физиопроцедуры и массаж
Обычно пациенту назначают курс из 10-15 процедур электрофореза или магнитотерапии, ультрафиолетового прогревания, иглоукалывания, массажа, лечебной гимнастики. Но помните, что, например, применение массажных техник, которые вы самостоятельно прочитали в интернете и пытаетесь воплотить в домашних условиях, может быть и опасным, если невралгия находится в острой воспалительной или запущенной стадии.
Важно! Воспаление троичного нерва у ребенка, а также у беременных женщин специалисты стараются вылечить наиболее безопасными способами, именно поэтому наиболее часто пациентам этих групп назначают массаж и физиопроцедуры. Ко всем остальным мерам прибегают только в крайних случаях.
4. Народные методы
Народные рецепты — это то, что вы можете дополнительно использовать для лечения воспаления тройничного нерва в домашних условиях, но только после консультации с врачом, а не в качестве самостоятельного выбора:
чаи и отвары для полосканий полости рта из ромашки, алтея,
сок черной редьки для растираний,
эфирные масла шалфея и глину для аппликаций,
прокаленную гречку, соль, отварное яйцо для прогревания больной области: прогревание при невралгии троичного нерва можно проводить только в стадии ремиссии, в противном случае ваше состояние только ухудшится, а инфекция с токами крови распространится на соседние области организма.
Что будет, если не лечиться
При отсутствии адекватного лечения вас ожидает множество осложнений: парез лицевого нерва, может ухудшиться слух и зрение, произойдет нарушение функциональности вкусовых рецепторов и жевательных мышц, будет нарушена работа центральной нервной системы. Кроме того, постоянные боли, которые могут застать в любой момент, приведут к депрессивным состояниям, к невозможности полноценно жить и питаться, общаться с окружающими. Также очень сильно будут расстраивать и негативные изменения во внешности, если заболевание запустить: асимметрия лица, появление морщин. На фоне патологии произойдет общее снижение иммунитета, а вы станете более подвержены различным заболеваниям, таким, как конъюнктивит, простуды, вирусные инфекции.
Видео по теме
mnogozubov.ru
Невралгия подчелюстного и подъязычного узлов
Невралгия подчелюстного и подъязычного узлов — пароксизмальный болевой синдром, возникающий в языке, подъязычной и поднижнечелюстной области. Сопровождается нарушением вегетативной иннервации подъязычной и подчелюстной слюнной железы с расстройством саливации. Диагностика невралгии осуществляется неврологом на основании осмотра, пальпации, исследования чувствительности и результатов проведения диагностической блокады. Необходимо комплексное лечение, состоящее из этиотропной терапии, применения патогенетических средств (ганглиоблокаторов, анальгетиков, адреноблокаторов), лечебных блокад, сосудистой, симптоматической и метаболической терапии. В восстановительном периоде назначают биогенные препараты и физиопроцедуры.
Общие сведения
Подчелюстной и подъязычный узлы представляют собой периферические ганглии вегетативной нервной системы. В них локализуются вторые нейроны вегетативного пути, обеспечивающего иннервацию подъязычной и подчелюстной слюнной железы. Нейроны ганглиев получают импульс по преганглионарным волокнам, исходящим из бульбарного отдела парасимпатической системы. Отростки ганглионарных нервных клеток образуют постганглионарные волокна, иннервирующие соответствующие слюнные железы.
Поскольку подчелюстной и подъязычный узлы локализованы близко друг к другу и имеют многочисленные нервные связи, при возникновении ганглионита и невралгии подчелюстного ганглия, как правило, одновременно возникает невралгия подъязычного узла. В связи с этим клиническая неврология рассматривает оба заболевания как единую патологию.
Невралгия подчелюстного и подъязычного узлов
Причины возникновения
Этиологическими факторами возникновения ганглионита подчелюстного и подъязычного узлов могут быть: переохлаждение, хронические заболевания ротовой полости (гингивит, стоматит, пародонтит и др.), неудачные стоматологические манипуляции (удаление зубов, протезирование), инфекционные заболевания (туберкулез, грипп, хронический сепсис, сифилис), регионарные инфекционные очаги (ангина, хронический тонзиллит, синусит, отит, шейный лимфаденит). Зачастую невралгия подъязычного узла, как и подчелюстного, развивается рефлекторно не только на фоне регионарной хронической патологии, но и при заболеваниях органов брюшной и грудной полости, малого таза (хроническом холецистите, гастродуодените, язвенной болезни 12п. кишки, язве желудка, пиелонефрите, простатите, аднексите и пр.).
Спровоцировать ганглионит могут интоксикации: экзогенные (промышленные яды, алкоголь, бытовые вредности, соли тяжелых металлов) и эндогенные (например, при тиреотоксикозе, сахарном диабете, ХПН, циррозе печени). К способствующим заболеванию факторам относят гиповитаминоз и различные аллергические состояния. Обычно невралгия манифестирует на фоне существующих в организме нейрогуморальных нарушений: эндокринных расстройств, ВСД, артериальной гипертензии или гипотонии.
Симптомы
Невралгия подчелюстного ганглия начинается внезапной болью в подчелюстной области на стороне поражения. Невралгия подъязычного узла проявляется болью в передних 2/3 языка (глоссалгия) и в подъязычной области соответствующей стороны. Возможен двусторонний вариант невралгии. Болевой синдром имеет типичный вегетативный характер: пульсирующая, жгучая или сверлящая боль возникает приступообразно. Длительность болевого пароксизма варьирует от 1-2 минуты до часа. Прямая иррадиация боли распространяется на нижнюю челюсть, боковую поверхность шеи, затылок, висок, надплечье пораженной стороны. Рефлекторная иррадиация обуславливает возникновение боли в верхних отделах грудной клетки и руке. Усиление боли может происходить во время еды и при разговоре. Наиболее патогномонично развитие болевого пароксизма после приема острой или обильной пищи.
Невралгия подъязычного узла приводит к отечности языка, подчелюстного узла — к припухлости поднижнечелюстной области. Типичны расстройства слюноотделения — чаще по типу гиперсаливации, намного реже по типу ксеростомии.
Диагностика
Установить диагноз невралгии подчелюстного и подъязычного ганглиев помогает невролог. Для исключения патологии зубочелюстной системы проводится консультация стоматолога. При осмотре невролог выявляет наличие болевых точек в проекции подчелюстного и подъязычного узла, болезненность пальпации подъязычной области и передних 2/3 языка на стороне невралгии. Исследование чувствительности определяет гипералгезию кожи поднижнечелюстной области и передних отделов нижней челюсти, а также слизистой подъязычной области и передних 2/3 языка на больной стороне. Нарушения вкуса отсутствуют. В отдельных случаях выявляются трофические расстройства в области иннервации пораженных ганглиев: усиленная десквамация эпителия, гипертрофия сосочков языка, эрозия или язвенный дефект слизистой.
С целью уточнения диагноза проводится диагностическая блокада соответствующих вегетативных ганглиев. Для нее обычно используют 3 мл р-ра лидокаина или новокаина. Диагноз подтверждается в случаях, когда блокада купирует болевой синдром. Дифференциальный диагноз проводится с заболеваниями соответствующих слюнных желез: опухолями, сиаладенитом, кистами, слюнокаменной болезнью; с невралгией тройничного нерва.
Лечение
Невралгия подчелюстного узла и невралгия подъязычного узла требуют комплексного подхода к терапии. Прежде всего необходимо устранение причинного триггера. Сюда входит этиотропное лечение (противовирусные препараты, антибиотики, дезинтоксикационные мероприятия, антиаллергические средства), устранение инфекционных очагов (тонзиллэктомия, гайморотомия, фронтотомия и т. п.), терапия регионарных и отдаленных хронических заболеваний, компенсация эндокринных нарушений, лечение алкоголизма. Подобная терапия проводится соответствующими узкими специалистами: отоларингологом, урологом, гинекологом, эндокринологом, наркологом.
При наличии спаек, опухолей или рубцов, обуславливающих сдавление подчелюстного и подъязычного ганглиев, показано хирургическое лечение. Патогенетическое лечение включает блокаторы холинореактивных систем (дифенилтропин, алкалоиды красавки+фенобарбитал, платифиллин, метацин), ганглиоблокаторы (пахикарпин), адреноблокаторы (дигидроэрготамин, пирроксан, дигидроэрготоксин), ненаркотические анальгетики (амидопирин, ацетилсалициловая к-та, метамизол натрия, парацетамол). Большая продолжительность невралгии или отсутствие результата вегетотропной терапии являются показанием к применению лечебных блокад пораженных ганглиев.
В комплексном лечении целесообразно применение сосудистых средств (дротаверин, папаверина, пентоксифиллин), со 2-ой недели заболевания — метаболитов (витаминов гр. В, РР, С, АТФ). Симптоматическое лечение может осуществляться антидепрессантами, седатиками, транквилизаторами. Возможно использовании рефлексотерапии (лазеропунктуры, акупунктуры, криорефлексотерапии), особенно при наличии противопоказаний или ограничений к медикаментозному лечению.
В реконвалесцентный период терапия проводится биогенными средствами: отгон лиманной грязи, алоэ, стекловидное тело крупного рогатого скота. Эффективно их сочетание с введением гиалуронидазы. На этом этапе активно применяется физиотерапия: электрофорез, ультрафонофорез, СМТ, гальванизация, ДДТ, индуктотермия.
Сергей Чернов, творческий директор проекта SLAVYOGA, посвящённого теории и практике йоги, и одноимённого канала на YouTube, в гостевой статье для Лайфхакера представляет комплекс йоги, который подойдёт даже для начинающих и поможет вам укрепить мышцы спины.
Слабость мышц спины и проблемы с позвоночником — расплата современного человека за стремление к комфорту. Удобные офисные кресла и сиденья в машинах, обувь на каблуках и другие «полезные» приспособления приводят к тому, что нагрузка, которую испытывает наше тело каждый день, распределяется неравномерно.
Чрезмерное воздействие на одни группы мышц и недостаточное развитие других создают предпосылки для изменения оптимального положения суставов позвоночника. Это приводит к нарушению его природной функции и появлению ряда проблем:
изменению осанки;
ущемлению нервных окончаний, идущих к внутренним органам, и ухудшению их кровоснабжения;
нарушению обменных процессов и развитию остеохондроза;
возникновению грыж и протрузий межпозвоночных дисков, а также к целому списку других неприятных состояний.
Представленный в статье комплекс йоги для здоровья спины направлен на укрепление глубокого мышечного корсета, который участвует в поддержании позвоночного столба в правильном положении, а также помогает решить проблему болевых ощущений в области поясницы.
Комплекс рассчитан на начинающих и не требует предварительной физической подготовки. Приведённые упражнения, помимо воздействия на мышцы и суставы, оказывают также благотворное влияние на гормональную и нервную системы. Приятное самочувствие и приток свежих сил после выполнения данного комплекса йоги помогут вам эффективно справляться с задачами, которые возникают в течение дня.
lifehacker.ru
Йога для спины и позвоночника: особенности, показания и противопоказания, комплекс простых упражнений, лучшие асаны. Видео для начинающих
Настоящий бич цивилизации 21 века – сидячий образ жизни. Искривление осанки, систематические боли в спине, развитие хронических болезней на фоне застоя солей между позвонками — вот лишь малая часть проблем, которые возникают из-за отсутствия ежедневной физической разгрузки.
Для поддержания здоровья человеку необходимо регулярно заниматься спортом. Йога способна быстро и эффективно решить проблемы для спины и позвоночника.
Содержание статьи:
Причины болей в спине
Симптоматика болезненных ощущений в области поясницы и спины очень разнообразна. Чаще всего людей беспокоят спазмы, покалывания, ощущения, схожие с растяжением мышц. Чуть реже наблюдается режущая, пекущая боль, носящая внезапный, эпизодический характер.
Любой тип боли обусловлен рядом причин:
Развитие болезней позвоночных отделов. Катализаторами служат остеохондроз, наличие грыжи, сколиоз и другие искривления позвоночника.
Часто пациенты страдают от остеоартроза и протрузии. Они возникают от длительного пребывания в положении сидя.
Нарушения работы тканей спинных мышц. Они получают самую большую долю нагрузки при сидячем образе жизни.
Йога для спины и позвоночника эффективно лечит шейный остеохондроз
Поражение отдела поясницы под воздействием заболеваний инфекционного характера.
Воспаления брюшной полости и органов малого таза. Такой тип боли сопровождается неприятными ощущениями в поясничном отделе.
Искривление осанки в сочетании с излишним весом. Это провоцирует неравномерное распределение оказываемой на кости нагрузки, вследствие чего больной испытывает дискомфортные ощущения.
Боль отдаёт в ноги, ягодицы. Иногда причина — ненормированная нагрузка или сильное переохлаждение. Основное проявление неприятных ощущений происходит при наклоне вперёд. Боль проходит при возвращении в исходное положение.
Особенности йоги для спины и позвоночника
Главная характеристика этого типа физической нагрузки – предельная концентрация своего внимания и силы воли на сохранении устойчивого положения в том или ином асане. Позы комплекса позволяют укрепить и омолодить стержень всего тела, вытянуть фигуру, сделать её подтянутой, здоровой и красивой.
Систематически выполняя упражнения, человек постепенно учится достигать расслабления практически всех мышц тела, как будто погружаясь в сон, при этом находясь в сознании.
Помимо этого, улучшается артериальное и кровеносное давление, тело постепенно приобретает всё большую гибкость и пластичность. Одной из самых важных особенностей йоги является гармоничное и естественное выведение лишних солей из организма человека. Как результат практикующий получает здоровое и крепкое тело, даже несмотря на ежедневный сидячий образ жизни.
Эффективность занятий
Постоянное практикование йоги оказывает целебное воздействие не только на спину и позвоночник, но и на всё тело пациента в целом. Хирурги часто прописывают больным подобные физические курсы, в основном как часть лечения заболеваний эндокринной системы и гинекологических патологий.
Йога для спины и позвоночника отлично помогает справляться с такими жизненно важными функциями, которые выполняет организм:
Быстрое и своевременное выведение токсинов.
Улучшение координации движений и работы опорно-двигательного аппарата.
Поддержание здоровья дыхательной, мочеполовой, почечной, сердечно-сосудистой систем.
В течение курса улучшается тонус ног, мышц верхнего и нижнего пресса. Ягодичные мышцы приобретают объём и упругость.
Показания к выполнению
Йога будет полезна как здоровым и физически полноценно развитым людям, так и лицам, страдающим от некоторых заболеваний. Сразу стоит оговорить, что перед выполнением упражнений стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Прежде всего асаны для спинного отдела показаны таким людям:
Больным, страдающим искривлением позвонков. К этим болезням относятся сколиоз, остеохондроз, артрозы, грыжа межпозвоночного диска.
Пациентам, страдающим от длительного психологического напряжения. Занятия йогой помогают расслабиться, настроиться на положительный лад и повысить уровень эндорфина в крови.
Йога для спины и позвоночника практикуется в комплексе по борьбе с хронической бессонницей. Физические нагрузки, оказываемые при занятии, позволяют расслабить мышцы, избавиться от напряжения, преодолеть неприятные тянущие ощущения как в области спины, так и в других отделах тела.
Противопоказания
Несмотря на все свои плюсы, комплексы упражнений подходят не всем людям. Противопоказания к занятиям йогой делятся на две категории – временного характера и постоянного.
Бывают случаи, когда занятия йогой для спины и позвоночника противопоказаны постоянно. Распространяется это обычно на любой комплекс упражнений и связано с определёнными физиологическими травмами и патологиями, как врождённого, так и приобретённого характера.
Постоянные
Временные
Любая болезнь сердца. Пороки сердечно – сосудистой системы – одна из самых серьёзных проблем человеческого организма, при которой нужно особенно осторожно давать телу какой бы то ни было вид нагрузки.
Простудные заболевания, в особенности те, что сопровождаются повышением температуры тела.
Психические расстройства – серьёзная помеха. Упражнения могут ухудшить моральное состояние больного в том случае, если психика его изначально была нестабильна.
Период восстановления после перенесённой операции.
Онкологические заболевания. Прежде чем приступать к занятиям йогой, больной должен регулярно посещать консультации лечащего врача, проходить обследования и внимательно следить, чтобы выполнение упражнений не спровоцировало резкое развитие раковых клеток.
Время обострений заболеваний хронического характера.
Индивидуальные патологии, хрупкость костей, свойственная людям преклонного возраста. Если человек решает начать практиковать йогу в возрасте 40 лет и далее, упражнения следует подбирать очень аккуратно.
Состояние сильного физического переутомления и прочие временные явления, при которых человек не способен полноценно и качественно выполнять упражнения.
Каждый случай индивидуален. Но если человек ощущает серьёзный дискомфорт и боли в спинном отделе при занятиях йогой, лучше оставить эти упражнения и подобрать для себя щадящее направление в спорте.
Общие рекомендации
Как и любой другой вид спорта, йога имеет собственный комплекс тонкостей, способствующих улучшению техники выполнения асан.
Вот перечень советов, способных существенно повысить уровень эффективности тренировок:
Поскольку практикование йоги подразумевает предельную концентрацию на собственных ощущениях, дыхании и удержании одного положения тела, нужно внимательно относиться к подбору места занятий. Оно должно быть тихим, чтобы ничего не отвлекало от тренировки.
Корректная работа бронхов и лёгких будет напрямую влиять на качество выполнения упражнений, ведь отдышка и тахикардия будут препятствовать правильному выполнению асан. Лучше, если заниматься человек будет на свежем воздухе. В случаях, когда такой вариант невозможен, помещение для занятий должно быть хорошо проветренным.
Одежде для тренировок тоже нужно уделить должное внимание. Оптимально подобрать широкий костюм из натуральных материалов — для того, чтобы не сковывать движения.
Идеально, если желудок на тренировке будет опорожнён. Оптимально практиковаться натощак. Прежде чем приступать к занятиям, нужно выпить немного воды, опорожнить содержимое мочевого пузыря и по возможности кишечника.
Тщательным образом нужно следить за дыханием! Оно должно быть свободным, ровным и естественным. При неправильном повороте позвоночника или угле наклона спины резкий вдох или, наоборот, длительное напряжение могут послужить катализатором получения травмы. Специалисты не рекомендуют задерживать дыхание при занятиях йогой. Исключения – особые типы упражнений.
Во время занятий можно дополнительно выполнять ритмичное сокращение мышц малого таза и постепенно подтягивать мышцы живота к поверхности позвоночника.
Режим питания учитывается при составлении комплекса асан. Не стоит начинать заниматься йогой приблизительно два часа после лёгкого приёма пищи. Если же трапеза была обильной, стоит воздержаться на пять часов. Дело в том, что желудок располагается в непосредственной близости от позвонков, поэтому неподходящее упражнение, направленное на разработку спины, может повлечь за собой опасные травмы как самого позвоночника, так и желудочно-кишечного тракта.
Соблюдение этих простых правил сделает занятия эффективными, убережёт от нежелательных травм. Не стоит ими пренебрегать.
Простой комплекс упражнений
Шейная область часто страдает от переутомления и затекания. При этом упражнений на шейный отдел позвоночника можно найти не так уж и много.
Вот несколько самых эффективных (все упражнения длятся по десять глубоких вдохов, максимально плавно):
В стандартной стойке человек наклоняет голову, стараясь максимально низко дотянуться подбородком до грудного отдела.
Руки вытягиваются над головой, йог старается максимально долго и высоко тянуться макушкой вверх. Нужно чередовать напряжение с расслаблением, повторяя упражнение три раза.
Принимается положение лёжа на животе. Правая рука вытягивается под углом в девяносто градусов по отношению к телу. Ладонь при этом должна быть направлена вверх.
Из позиции стоя йог максимально наклоняется вперёд, держа при этом корпус максимально приближенным к ногам. Затем руки соединяются за спиной, и практикующий пытается максимально отвести их вверх.
Стойка на коленях. Руки касаются пят. Практикующий старается максимально далеко дотянуться подбородком до грудного отдела, затем тянется подбородком вверх.
Йога для спины и позвоночника способна разгрузить весь опорный каркас человека. Далее следует уделить внимание грудному отделу.
Асаны помогут не только эффективно размять позвоночник, но и устранить проблемы с дыхательной системой:
Положение стоя. Йог максимально плавно и широко разводит руки, при этом в конечной точке смыкает их за спиной. Упражнение выполняется на вдохе, на выдохе же человек возвращается в исходное положение.
Выполняется предыдущий асан, но на этапе смыкания рук за спиной нужно медленно наклониться вперёд, при этом стараясь отвести сомкнутые ладони максимально далеко вперёд. Дыхание глубокое и свободное.
Руки до локтя размещаются на стене. Принимается такая стойка, чтобы стопы были максимально отдалены от поверхности стены, а спина образовывала горизонтальную плоскость. Затем голова наклоняется вниз. После нескольких глубоких вдохов занимается исходное положение.
Практикующий стоит на коленях. Левую руку он поднимает, сгибает в локте и заводит как можно ниже, скользя по линии позвоночника. При этом человек должен образовать замок из рук, пуская на встречу противоположную.
Позиция – на четвереньках. Левая рука тянется максимально вперёд, при этом правая вместе с головой – максимально в сторону. После двух глубоких вдохов асан выполняется в другом направлении.
Последним в перечне, но далеко не последним по значению, следует комплекс упражнений, направленных на работу с крестцово – поясничным отделом:
Принимается стойка прямо, руки вытягиваются над головой. На выдохе нужно наклониться и коснуться правой ноги, затем вернуться в исходное положение на вдохе. То же самое проделать с левой ногой. Чередования повторять установленное количество подходов.
Йог занимает исходную стойку предыдущего асана. На вдохе корпус тела следует медленно повернуть вправо, на выдохе – влево.
Практикующий ложится на живот, устанавливая ладони по бокам грудной клетки. На вдохе следует поднять корпус тела вверх, опираясь на руки. При этом голова должна быть запрокинута. Обязательно нужно следить за дыханием и выполнять упражнение плавно, чтобы случайно не получить травму.
Правое колено сгибается, ступня правой ноги ставится на пол с наружной стороны колена левой ноги. Последняя же может быть прямой или согнутой под углом 90 градусов. Правая рука находится на полу за копчиком. Левой рукой обнимается правая нога, затем слегка подтягивается к грудному отделу. Упражнение следует повторять пять раз.
Исходное положение – стойка на коленях и руках. Из него человек должен медленно подняться тазом вверх, при этом стараясь не отрывать стопы и руки от пола. Затем практикующий возвращается в исходное положение. Дыхание должно быть ровным и размеренным.
Лечение спины асанами
Существует комплекс эффективных асан для спины.
Начинать его выполнение лучше строго по списку, постепенно переходя от лёгкого к сложному:
Поза саранчи, или асан Шалабхасаны. Её особенности – укрепление спинного отдела, работа над мышцами пресса. При этом упражнение состоит в группе малого риска получения травм позвоночника. Исполнение нужно проходить, лёжа на спине, подтягивая грудь вверх, а живот как бы прижимая к коврику. При этом ягодицы и ноги должны стойко опираться на пол.
Поза собаки с поднятой мордой – Урдха Шванасана. Она способствует эффективному раскрытию грудных мышц, рук, плечевого корпуса. Прекрасно способствует корректировке осанки. Из положения лёжа на животе практикующий должен максимально прогнуться в спине при помощи разгибания рук. При этом необходимо тянуться носом вверх и прямо. Не стоит забывать о размеренном глубоком дыхании.
Позиция верблюда или Уштрасана. Главная характеристика – тонизирующий эффект на весь организм, в частности разгрузка срединных позвонков и грудного отдела. Йогу необходимо, стоя на коленях, плавно прогнуться и зафиксировать положение, касаясь руками стоп.
Позиция лука, она же стандартная Дханурансана. В ней растягивается позвоночник, устраняются солевые застои. По своему выполнению напоминает предыдущую, но движение производится уже не на коленях, а из положения лёжа на животе, при этом руки фиксируются на стопах в начале упражнения.
Мостовая позиция – Урдхава Дханурансана. Её особенностью считается удлинение передней стороны тела и активная проработка всего позвоночника в целом. По сути – это обычный детский мостик, только выполняемый очень плавно, с учётом особенностей дыхательной гимнастики йогов.
Уже спустя пару месяцев постоянной практики можно поразить окружающих по истине королевской осанкой. Помимо этого, исчезнут многие проблемы со здоровьем и самочувствием.
Вьетнамская йога
Существует очень эффективный и действенный для решения проблем спины комплекс упражнений йоги – Зыонгшинь, или вьетнамский вариант.
Йога данной разновидности предназначена исключительно для лечения спины и позвоночника. Отличительная особенность – выполнение всех упражнений в положении лёжа. При этом система имеет свои особенности дыхания, разделённые на 4 фазы.
Вот основные упражнения:
Практикующий активно прижимается лопатками и стопами к полу, при этом старается максимально прогнуться в позвоночнике. Задерживаться в таком состоянии нужно двадцать секунд, при этом необходимо слегка покачиваться из стороны в сторону и размеренно дышать.
Второе упражнение очень напоминает первое, но теперь необходимо задействовать ещё и локти, уперевшись ими в пол. Живот при этом нужно направлять вниз, а позвоночник стараться медленно направлять в обратную сторону, то есть вверх.
Йог выполняет простую бабочку, разводя колени как можно дальше в стороны, но лёжа.
Необходимо плавно поднять ровные ноги к потолку, затем так же медленно опустить их за головой. В итоге выходит скрученная поза, прекрасно растягивающая позвонки.
Теперь нужно развести колени в стороны, при этом стараясь следка приподняться на носках и вытолкнуть таз вперёд. Но не стоит «перебарщивать» – можно легко потерять равновесие и получить травму.
Комплекс чрезвычайно полезен и подходит практически всем возрастным категориям. Время на его выполнение сравнительно меньше, чем в других комплексах асанов.
Занятия йогой при межпозвоночной грыже
Грыжа между позвонками образовывается при систематической неравномерной нагрузке на область межпозвонкового фиброзного кольца, что провоцирует разрыв его оболочки, и выход наружу части студенистого ядра.
Йога для спины и позвоночника даёт возможность избавиться от этого заболевания, но занятия нужно совмещать с обязательными консультациями хирурга. Главные особенности комплекса для больных грыжей – использование только асанов, максимально щадящих позвоночный отдел.
Нужно минимизировать нагрузку, оказываемую на спину. Выполняются упражнения максимально плавно. Больной должен очень внимательно прислушиваться к своему телу, при первых же болевых ощущениях нужно выходить из позиции.
Вот несколько рекомендаций по выполнению:
Заниматься йогой нужно только в период отсутствия болевых ощущений. Спорт при обострениях заболевания может привести к катастрофическим последствиям.
Эффективность асан повышается, если йог прибегает к ним в раннее утро или поздним вечером.
Не нужно переутомляться.
После занятий нужно стараться принять максимально расслабленную позу, и провести в ней какое-то время.
На полный желудок тренироваться категорически запрещается.
Мнения врачей
Обобщённое мнение врачей о йоге для спины и позвоночника сводится к следующему:
Асаны – прекрасный способ профилактики заболеваний спины и облегчения их течения. Правильно подобранный комплекс и ответственное исполнение упражнений могут избавить от недуга.
Терапия должна состоять из нескольких методов лечения. Йогу нужно сочетать с тем медикаментозным комплексом, который предписан хирургом. Не следует забывать о лечебном массаже.
Нужно учитывать, что напряжение мышц может как скорректировать существующую проблему, так и усугубить её. Ко всему нужно подходить с умом, заручившись поддержкой специалиста.
Отзывы пациентов
Люди в интернете, в большинстве своём, относятся к занятиям йогой положительно. Для них это целая философия жизни. Многим из них асаны помогли получить долгожданное облегчение, избавление от хронических болей в области спины. Но не стоит забывать, что исцеление – сложный и длительный процесс.
Практикующие йоги советуют быть ответственным за своё здоровье:
Набор асан обсуждать с врачом.
Выполнять упражнения систематически.
Не переутомляться.
Питаться правильно и регулярно.
Комбинировать занятия спортом с прописанным медикаментозным лечением.
Скорректировать свой образ жизни и распорядок дня.
Боли в спине – изнуряющее и мучительное явление, затягивать с лечением которого нельзя. Выполняя все эти несложные советы, можно сравнительно быстро с помощью йоги исправить сложившуюся ситуацию. Спина и позвоночник быстро приобретут былую гибкость, а о болезнях спинного отдела можно будет забыть.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео: Йога для спины
Избавление от болей в спине за 30 минут:
ladysdream.ru
Йога для позвоночника – Видео урок
Йога для позвоночника — замечательный видео урок от Павла Артемьева, для людей, страдающих нарушениями в позвоночнике и осанке.
Позвоночник является центром всей костной системы организма. Из-за нарушений жизни деятельности организма, из-за не правильной походки, не правильного седа, из-за не правильного движения сидячего образа жизни, позвоночник очень сильно деформируется и нарушаются его основные функции. Позвоночник непосредственно влияет на психику человека, на нервную систему, соответственно, нарушается его нервное и психическое состояние и приходит в дисбаланс.
В этом видео уроке Йога для позвоночника Вы постараетесь восстановить работу позвоночного столба, растянуть и вытянуть позвоночник и улучшить работу кровообращения в мышцах спины. Проделывая этот комплекс регулярно, Вы сможете добиться идеального эффекта.
Данный комплекс не рекомендовано выполнять людям, у которых есть межпозвоночная грыжа. При гипертонической болезни следует избегать наклонов и перевернутых положений (это те положения, в которых голова находится ниже уровня таза).
В течении всего комплекса постарайтесь дышать спокойно, глубоко и равномерно, не перенапрягайтесь. Постепенно, посредством регулярных занятий Вы сможете легко и спокойно выполнять каждое упражнение. Если что-то не получается сразу, не переусердствуйте, сделайте так, как готово Ваше тело, как Вы чувствуете, больше не делайте.
В течении всего комплекса старайтесь работать с полуприкрытыми или закрытыми глазами, чтобы внешние факторы не отвлекали Вас, чтобы вся концентрация внимания была на теле, тогда Вы сможете чувствовать свое тело, ощущать его, тогда Вы сможете ощутить меру, в которой Вам надо выполнять то или иное упражнение.
Какие упражнения можно делать при протрузии грудного отдела позвоночника?
Протрузия – патология, при которой происходит постепенная деформация и выбухание межпозвонкового диска за пределы позвоночного столба. В центре диска находится пульпозное ядро, окруженное фиброзным кольцом.
Если в результате дистрофических изменений в нем образуются трещины, студенистый хрящ (ядро) может выйти за его пределы, и тогда образуется грыжа.
В грудной части патология возникает реже, чем в области шейного, поясничного и крестцового отдела, потому что грудные позвонки защищены ребрами, как крепким корсетом.
Но и лечение на этом участке осложнено тем, что упражнения при протрузии грудного отдела позвоночника нужно выполнять длительное время, поскольку заболевание затрагивает, как правило, сразу несколько позвоночных сегментов.
Особенности патологии
Позвоночный столб делится на несколько отделов. В грудном расположено 12 позвонков, к которым крепятся ребра.
Такая прочная «конструкция» надежно защищает сегменты от повреждений и деформаций, но в результате травм, операций, врожденных особенностей, малоподвижного образа жизни, возрастных изменений и неправильного питания в межпозвонковых дисках начинаются дегенеративные процессы.
Недостаток воды и излишняя нагрузка на позвонки приводят к тому, что фиброзное кольцо межпозвонкового диска начинает высыхать, и в нем образуются трещины.
На позвонки оказывается сильное давление при статических позах (когда человек сидит или стоит длительное время на одном месте), поднимает тяжести, совершает прыжки с большой высоты и другое.
Происходит постепенное выпячивание межпозвонковых дисков за позвоночник. Они становятся тоньше, их выступающие края сдавливают нервные корешки – возникает стойкий болевой синдром, с жалобой на который больные и обращаются в больничное учреждение.
Диагностика при грудных протрузиях осложнена тем, что в результате защемления нервных окончаний, связанных с внутренними органами, боль может возникать на разных участках: под лопатками, в области сердца, в правом или левом боку и другое.
Симптоматика, схожая с заболеваниями внутренних органов, может вводить пациентов в заблуждение. Таким образом может проявлять себя межреберная невралгия. Ни в коем случае нельзя начинать лечение самостоятельно.
Специалисты путем тщательных диагностических обследований установят точную причину болезни, и будет назначено комплексное грамотное лечение.
Можно ли заниматься физкультурой
Что нельзя делать при протрузии межпозвонковых дисков в грудном отделе? Комплекс упражнений направлен на растяжку позвоночных сегментов и укрепление мышечного корсета.
Позвонки возвращаются в нормальное положение, устраняется защемление нервных окончаний – боль в области груди исчезает.
Но есть ряд требований, которые обязательно следует соблюдать, чтобы не усугубить ситуацию:
Лечебной физкультурой нельзя заниматься в острой стадии заболевания. Больному в это время показан покой, назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Запрещается делать резкие движения, наклоны, рывки, скручивающие повороты корпусом. Это грозит дальнейшей деформацией позвонков, более сильным сдавливанием нервных корешков – в результате выздоравливающий пациент вовсе лишается способности к движению.
Какие бы физические занятия не рекомендовал лечащий врач, нужно уметь «слушать» свой организм. При возникновении сильных болевых ощущений выполнение упражнения следует прекратить.
Движения должны быть аккуратными, плавными. Желательно мысленно представлять, как выправляются сдавленные позвонки, исчезает их деформация; позвоночник становится крепким, сильным и гибким.
Мысленная установка играет большую роль в процессе выздоровления – положительный настрой способствует ускорению восстановительных процессов в организме.
Физкультурная терапия
Упражнения для спины следует выполнять на стадии выздоровления, когда больной чувствует заметное улучшение физического состояния.
Мероприятие проводится в комплексе с другими методами лечения, такими, как массаж, мануальная терапия, физиотерапия и другое.
Ноги поставить на ширине плеч (необязательно, но такое положение – самое устойчивое), стопы расположены параллельно друг другу, руки подняты вверх. Смотреть прямо перед собой. Представить, что от макушки вверх тянется невидимая нить, которая помогает тянуться вверх все выше и выше. Вдохнуть – тянуться кончиками пальцев рук вверх, насколько возможно, почувствовать натяжение позвонков в грудной области, задержаться на 3-5 секунд – выдохнуть. Примерное количество повторений – от 5 до 7 раз (это зависит от самочувствия больного).
Сесть на стул, выпрямить спину, руки свести «замком» за затылком. Сделать вдох –прогнуть спину, локти рук направить назад, насколько получится, задержаться на 3-5 секунд – выдохнуть. Повторить аналогичное количество раз.
Лечь на живот, ноги вместе, ладонями упереться в пол на уровне плеч. Вдохнуть – выпрямить руки, поднимая и выгибая верхнюю часть корпуса, задержаться на несколько секунд – возвращаясь в исходное положение, выдохнуть. Повторить несколько раз (примерно 4-5).
При домашних занятиях, когда долгое время приходится сидеть за столом; работе стоя на протяжении нескольких часов – нужно стараться время от времени менять позу. Самая большая нагрузка – при статических положениях, когда позвоночные сегменты неподвижны.
К сожалению, банальная лень и надежда «на авось» оказываются для многих людей убедительнее, чем полезные рекомендации врачей, и разумным доводам больные следуют, когда уже поставлен диагноз – протрузия грудного отдела позвоночника.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
Упражнения при протрузии грудного отдела позвоночника
Упражнения при протрузии грудного отдела позвоночника являются хорошим лечебным методом, который применяется для устранения данной патологии, за исключением редких случаев, когда имеются противопоказания. Узнать, как именно заниматься и какие эффективные упражнения существуют, можно, ознакомившись с информацией на сайте.
Полезные свойства выполнения упражнений
Умеренные дозированные нагрузки на мышцы спины во время гимнастики способны стать хорошим дополнением к лечению протрузии консервативными методами. Все дело в том, что во время тренировки к мышцам спины будет приливать большее количество крови, соответственно, улучшится питание межпозвоночных дисков.
В результате ежедневных тренировок вы сможете добиться:
возвращения подвижности пораженной области;
снятия боли;
устранения скованности в спине;
устранения отеков.
Упражнения выбираются врачом, поскольку каждый случай заболевания индивидуален.
Особенности и правила выполнения
Чтобы упражнения были максимально эффективными и не навредили вам, нужно знать, как именно их выполнять и какие есть рекомендации. Итак, обратите внимание на следующее:
Когда вы только приступили к ЛФК, не нужно пытаться сделать как можно больше упражнений и выполнить множество подходов. Увеличивайте нагрузку постепенно.
Вначале лучше всего тренироваться лежа, а в качестве поверхности выбрать ортопедический матрац. Потом можно перейти на коврик для йоги.
Если вы чувствуете боль, ни в коем случае не продолжайте упражнение. Посоветуйтесь с лечащим врачом – быть может, вы сделали что-то не так и нужно отработать технику, а может, упражнение не подходит вовсе и его нужно заменить.
Не пейте во время тренировки.
Резкие повороты и наклоны способны усилить боли, поэтому упражняйтесь плавно и медленно.
В таком случае упражнения при протрузии грудного отдела будут действительно полезными для вашего организма и позволят избавиться от боли.
Эффективные упражнения при протрузии в домашних условиях
Чтобы побороть проявления протрузии, вы можете сделать следующее:
вытяните руки вверх, на вдохе прогнитесь назад, а при выдохе – вперед, повторите до 10 раз;
сядьте на стул, заложите руки за голову, после чего прогнитесь назад, насколько это возможно, 5 раз, затем расслабьтесь, повторите 5 раз;
встаньте на четвереньки, после чего прогните спину, насколько это возможно, задержитесь так на 3 секунды, затем расслабьтесь, повторяется 6 раз;
в горизонтальном положении на животе упритесь руками в пол и прогнитесь назад, поднимая корпус и помогая себе руками, насколько сможете, повторите 7 раз.
Упражнения при лечении протрузии грудного отдела становятся отличным дополнением к медикаментозной терапии. Они способны повысить эффективность принимаемых пациентом лекарств и ускорить реабилитацию.
Упражнения в тренажерном зале
Тренировка такого типа может быть направлена на растяжение мышц и увеличение пространства между позвонками. Сделайте следующее:
найдите доску, которая крепится под углом в 30 градусов, проденьте руки в лямки, лягте на живот и повисните всем туловищем;
повисните на шведской стенке, взявшись руками за перекладину, до которой достаете, вытянув руки;
лягте животом на мягкую опору и свесьте руки и ноги вниз.
Во время растяжения вам не должно быть больно, иначе это будет значить, что вы повреждаете структуры опорно-двигательного аппарата.
Противопоказания
Гимнастика при протрузии диска в грудном отделе недопустима в некоторых случаях. Нужно понимать, когда лучше отказаться от тренировок.
Обострение заболевания
В такой ситуации вы скорее навредите себе, соблюдайте постельный режим и выполняйте рекомендации по лечению.
Частые прострелы
Если неаккуратно повернуться и наклониться, ЛФК при диагностировании протрузии грудного отдела позвоночника приведет к тому, что спину «заклинит».
Наличие обезболивающих компонентов в организме
Не получится отслеживать правильность упражнений и их интенсивность, поскольку вы не почувствуете боли, которая станет сигналом о том, что что-то не так.
Отсутствие точного диагноза
Если врач не сказал, что с вашей спиной, гимнастика при протрузии в грудном отделе позвоночника, видео которой есть в интернете, может стать вредоносной.
Упражнения при протрузии грудного отдела позвоночника видео
Общее описание заболевания и его патогенез
Если пациент имеет не очень хорошее общее состояние здоровья, находится в детском или пожилом (старческом) возрасте – упражнения должны осуществляться только под контролем специалиста. При самостоятельном занятии гимнастикой нужно придерживаться следующих рекомендаций:
Не совершать никаких резких движений, все упражнения делаются плавно, без напряжения и медленно.
Каждое новое упражнение нужно выполнять осторожно, прислушиваясь к сигналам своего тела – не возникает ли скованности или боли.
Увеличить количество подходов при выполнении конкретного упражнения можно не раньше, чем через неделю после начала тренировок.
Тренировка должна происходить на ровной, жесткой поверхности (пол, земля в парке). На пол можно положить спортивный коврик ли большое полотенце.
Одежда для тренировок должна быть просторной, или, по крайней мере, не сковывающей движения. А также, прикрывающей крестцово-поясничную область спины.
Желательно перед началом тренировок принять теплую ванну или сделать массаж спины. А после занятий полноценно отдохнуть в горизонтальном положении на протяжении часа.
Очевидно, что если во время выполнения упражнений возникает боль в спине или ухудшается общее состояние здоровья, занятия нужно прекратить и сообщить об этом лечащему врачу.
вытяжение позвоночника;
постановка МПЗ диска на анатомически предназначенное ему место;
улучшение самочувствия больного.
Принцип положительного воздействия заключается в том, что выполнение упражнений связано с напряжением на определённые участки позвоночного столба, которые стимулируют кровоток в окружающих тканях, улучшают обменные процессы и тренируют позвонки и мышцы. Регулярные занятия укрепляют позвоночник и мышечный каркас, создавая надёжную защиту против выпячивания МПЗ дисков за пределы фиброзного кольца.
Общие правила лечебной гимнастики
Гимнастика при пролапсе МПЗ дисков должна осуществлять на основе общих правил. Их немного и они довольно простые, но выполнять их нужно обязательно, чтобы упражнения принесли пользу, а не вред.
1.Не нужно стремиться к максимальным напряжениям, потому что это вредно для позвонков и дисков, которые находятся в стадии дегенерации.
2.Первые дни все движения нужно делать осторожно минимальное количество раз.
3.Начальный период гимнастических занятий лучше проводить на матрасе с ортопедическими функциями и в лежачем исходном положении.
4.На второй стадии применения лечебной гимнастики можно пользоваться не матрасом, а гимнастическим ковриком.
5.Начинайте делать упражнения только после снятия болевого синдрома, следите за тем, чтобы движения не причиняли вам боль.
6.Перед каждым новым упражнением отдохните по паре минут.
7.Не пейте воду во время занятий гимнастикой.
Выполняя эти рекомендации, вы сможете достичь положительного результата и избавиться от протрузии, а также предотвратить её наступление, если у вас есть врождённые факторы дегенерации позвоночника. Важным моментом является то, что вы можете из любого комплекса упражнений исключить те, которые выполнять вам не по силам. Выбирайте доступные для вас движения соответственно вашему физическому состоянию и возрасту.
Для тех, кому не тяжело делать вис на шведской стенке и имеется доступ к подобному тренажёру, врачи рекомендуют именно это упражнение, как самое эффективное при поясничной протрузии.
Среди атрибутов для выполнения гимнастики на растяжении в зоне поясничного отдела позвоночника активно используется табурет. На нём удобно делать прогибы в разные стороны, восстанавливая правильное положение дисков при разных видах выпячивания: заднем, боковом, центральном.
В условиях стационарного кабинета ЛФК пациенты могут заниматься на специальных турникетах и снарядах. Например, наклонные доски с петлями, которые помогают подниматься из положения лёжа, кушетки с фиксаторами для ног, роликовый турникет для растяжки позвоночника и так далее.
Поэтому эффективнее пользоваться клиническими условиями для ЛФК, но если у вас отсутствуют такие возможности, то предлагается комплекс из самых распространённых трёх упражнений, которые может сделать каждый пациент:
Примите исходное положение лёжа на спине и согните нижние конечности, но не до конца. Руки должны быть вытянутыми параллельно телу. При ровном дыхании напрягите пресс, затем опустите ноги и распрямитесь полностью. Отдохните в расслабленном положении парочку минут. Делать необходимо до десятка упражнений.
Начинайте упражнение из положения лежа на спине с полусогнутыми ногами и вытянутыми вдоль тела руками. Основное движение — это приподнимание верхней части тела при полусогнутых ногах. Приподниматься нужно медленно, также не спеша следует опускать туловище. Сделайте упражнение не менее десяти раз.
Это упражнение также начинается из положения лёжа на спине, со слегка согнутыми ногами, только положение рук должно быть иным. Вытянутая правая рука должна лечь на левое колено, затем вы должны поднимать левую ногу и двигать колено в сторону головы, правая рука при этом должна оказывать противодействие движению ноги. Затем вы то же самое должны повторить, поменяв руку и ногу. Оптимальное количество упражнений — по пять-шесть раз на каждую сторону.
Упражнения для лечения протрузии в шейном отделе
Задача ЛФК для шейного отдела позвоночника — это снятие скованности движения, онемения рук, и других неприятных ощущений.
1.Упражнение можно назвать — «загляните назад». Делайте это из положения стоя с прижатым к груди подбородком. Отклонять голову назад и заглянуть за себя нужно как можно дальше, но выполнять запрокидывание медленно. Движение делается десять раз.
2. Этому упражнению можно дать название — «прижмитесь головой». Прижиматься нужно к стенке лбом и пятнадцать секунд давить им на стену, делать это следует десять раз, затем по столько же раз затылком, левой и правой стороной головы.
3. Простое движение — подбородок к груди. Это тоже упражнение для шейных позвонков.
4.Сцепите пальцы рук и максимально приблизьте локотки друг к другу, подбородком упритесь в сцепленные пальцы. Предплечья в этом случае будут в слегка сведённом положении, приподнимите их максимально, вы почувствуете напряжение в области шеи и верхней части грудного отдела позвоночника. Упражнение можно делать десять раз.
5. Лягте на живот и расслабьтесь с вытянутыми руками вдоль тела. В исходном положении подбородок ровно размещается на полу. Упражнение заключается в повороте головы с прижатием левого и правого уха к полу. Это упражнение делается по пять-шесть раз на каждую сторону. После каждого поворота возвращаться нужно в исходную позицию и передохнуть.
6.То же самое упражнение делается с прижатым подбородком не к полу, а к ладоням рук.
Лечебная гимнастика при шейной протрузии включает повороты головы в разные стороны, запрокидывания головы, прижатие её к плечам, надавливание лбом, затылком и виском на ладошки.
1.В положении стоя, при прямом позвоночнике и выпрямленными ногами, следует их напрячь и поставить ступни ровно и рядом друг с другом. Руки опустить свободно вдоль туловища. Сделать вдох и поднять руки к плечам. По мере выдоха нужно медленно опускать руки в исходное положение вдоль тела. Упражнение делается до трёх раз.
2.Исходное положение — вертикальная стойка, руки следует согнуть и расположить ладошки на плечах. Вдох должен сопровождаться надавливанием рук на плечи, выдох ослаблением давления. Пяти надавливаний вполне достаточно.
3.Исходное положение — вертикальная стойка, положение рук — заведённые за спину с ладонями на позвоночнике, при этом большие пальцы должны быть расположены вдоль позвоночника. Вдох должен сопровождаться надавливанием краями ладошек на позвонки и движением по ним ладонями вниз, как бы сдвигая позвонки в нижнем направлении. Постарайтесь воздействовать на позвонки краешками ладоней. Повторяются движения пять раз.
4.Исходное положение — вертикальная стойка. Положение рук — сомкнутые кисти за спиной. При вдохе одна рука оттягивается назад, вторая давит на позвонки, находящиеся под ней. Упражнения делается попеременно с правой и левой рукой. Достаточно сделать по три движения с каждой рукой.
5.Исходное положение — вертикальная стойка, положение рук — сжатые в кулаки за спиной, кулаками воздействуйте на позвонки, двигая их вниз с усилием. Движение повторять трижды.
6.Исходное положение — лёжа на полу, помощник работает ладонями на рёбрах, надавливая на них по обеим сторонам позвоночника, направление движений — сверху вниз, сила надавливания — достаточная, но без боли в течение четырёх секунд.
7.Исходное положение — лёжа на спине с валиком под позвоночником. Положение рук — сцепленные за головой. Делайте прогибы верхней частью корпуса. Меняйте положение валика относительно уровня позвоночника. Пройдитесь валиком по всему грудному отделу.
8.Обернитесь полотенцем на нижнем уровне груди. Вдохните глубоко. Стяните концы полотенца настолько, насколько сможете на выдохе. Сделайте до десяти стягиваний груди полотенцем.
Вытяжка позвоночника или тракция – одна из эффективных процедур, применяемая в лечении различных позвоночных заболеваний. Чтобы понять, зачем она проводится и как действует, следует понимать устройство и строение позвоночника.
Позвоночник состоит из позвонков, соединенных между собой эластичными межпозвоночными дисками. Межпозвоночный диск – это хрящ в форме кольца, внутри которого находится ядро. Ядро представляет собой студенистое вещество, содержащее суставную жидкость.
В состоянии покоя жидкость скапливается внутри ядра, если же нагрузки увеличиваются, ядро отдает эту жидкость суставным тканям. В жидкости содержатся питательные вещества, которые необходимы для поддержания нормального функционирования позвонков. Не менее важно состояние мышечных тканей, образующих вокруг позвоночника так называемый корсет.
Чем крепче мышечный корсет спины – тем надежнее защищен и лучше функционирует позвоночник. Тракция относится к консервативным методам лечения заболеваний позвоночника разной степени тяжести.
Тракция – это процедура, при которой на специальном приспособлении проводится длительная вытяжка позвоночника. Таким методом можно успешно лечить остеохондроз, сколиоз и другие виды искривления позвоночника. Особенно эффективна тракция при искривлениях шейного отдела позвоночника.
Самые эффективные упражнения при протрузии в пояснице
В большинстве случаев протрузия межпозвоночных дисков – это следствие либо гиподинамичного образа жизни, либо наоборот чрезмерных физических нагрузок. Поэтому умеренная физическая активность с концентрацией на восстановление функции позвоночного столба становится как бы золотой серединой между повышенной активностью пациента и ее полным отсутствием.
В процессе тренировок можно добиться следующих результатов:
Растяжение и выпрямление позвоночника.
Вправление на место межпозвоночных дисков.
Снятие с позвоночного столба чрезмерной нагрузки.
Снятие болевых ощущений в спине.
Улучшение состояния дисков в проблемной зоне, в данном случае – в пояснице.
Укрепление мышечного корсета спины.
Нормализация кровообращения и питания тканей.
Нормализация всех обменных процессов в организме.
Благодаря правильно выполняемым физическим занятиям можно получить отличные результаты в лечении протрузии консервативными методами.
Комплекс упражнений, разработанный специально для восстановления поясничной области спины, направлен на развитие мышечного корсета, снятие нагрузки с межпозвоночных дисков (МПД).
Специалисты утверждают, что при протрузии крестцово-поясничного отдела эффективно ходить на четвереньках (на коленях/ладонях). При этом желательно немного прогнуть спину. Длительность этого упражнения – от 3 до 5 минут.
Также рекомендовано обратить внимание на такие виды упражнений:
Положение лежа на животе:
Кисти рук положить под подбородок. Отталкиваясь руками медленно поднять голову, полечи и грудь вверх, прогнув поясницу. При этом живот и расположенные ниже части тела нужно не отрывать от поверхности пола. Зафиксировать позу на 5-10 секунд и вернуться в начальное положение. Количество подходов – 3-4.
Плавно поднять руки и ноги вверх, зафиксировать тело в этом положении на 30-60 секунд. Количество подходов – 5.
Отводить поочередно то одну, то другую ногу в сторону. Всего для каждой конечности нужно сделать 4-6 движений.
Положение лежа на спине:
Напрячь пресс и боковые мышцы спины на несколько секунд, повторить от 15 до 20 раз.
Поднять ноги под углом 90 градусов к телу, 3-5 секунд подряд разводить в стороны и сводить ноги обратно, перекрещивая их. Многим знакомо это упражнение под названием «ножницы». Количество подходов – 15-20.
Наклоны торса в сторону. Ноги и таз неподвижны, а торс двигается в горизонтальной плоскости максимально вправо, затем влево. В каждую сторону по 10 раз.
Поднять таз вверх максимально высоко и зафиксировать позицию на 5 секунд. Ноги и плечи при этом не должны отрываться от пола. Количество подходов – максимально возможное.
Согнуть правую ногу в колене и прижать к области живота/груди. Отвести ногу в правую сторону, помогая себе левой рукой. Зафиксировать позу на 10 секунд. Принять исходное положение, повторить упражнение с левой ногой и правой рукой. Количество подходов – по 5 в каждую сторону.
Амплитуда и интенсивность движений должны быть такими, чтобы не причинять дискомфорт во время выполнения упражнений. Если неприятные ощущения возникают при совершении не всех, а определенных действий, то такой вид нагрузки лучше исключить из комплекса тренировки, продолжая делать другие виды упражнений.
При протрузии межпозвоночного диска поясничного отдела также полезно заняться аквааэробикой. В таком случае все упражнения будут выполняться в воде, под контролем инструктора. Преимущества такого вида тренировок в том, что вода препятствует совершению случайных резких движений, что способствует исключению варианта повреждения поясницы. А также в воде с МПД снимается нагрузка, и они лучше, быстрее восстанавливаются, тогда как мышечный корсет становится все более крепким.
Гимнастика при протрузии является эффективным способом борьбы с болезнью. Её применение возможно в условиях стационара и дома. Обязательным требованием при этом является одобрение комплекса упражнений лечащим врачом или специалистом по ЛФК. В таком случае можно добиться успешного устранения протрузий в разных отделах позвоночника.
Задачи ЛФК в лечении протрузий
Прогноз при протрузии грудного отдела
Рассмотрим общие рекомендации по технологии тренировок.
1. Техника упражнений должна быть правильной, вне зависимости от уровня тренированности и наличия/отсутствия остеохондроза. При наличии протрузий и МПГ, упражнения с неверной техникой увеличивают их размеры, когда происходит компрессия позвонков под углом. Упражнения должны быть максимально естественными, чтобы снизить риски травм.
2. Тренировки должны быть направлены на коррекцию нарушений осанки и сколиоза вне зависимости от наличия или отсутствия остеохондроза. Нарушений в осанке бывает множество как в сагиттальной плоскости, так и во фронтальной, а при сколиозе нарушения во фронтальной и горизонтальной плоскостях. В зависимости от этих нарушений, подбираются упражнения и их дозировка по объему и интенсивности.
3. Нагрузка должна быть сбалансированная на мышцы-антагонисты (равное количество подходов и сопротивление на основные противоположные мышечные группы), вне зависимости от наличия или отсутствия остеохондроза с учетом нарушений осанки. При не сбалансированной нагрузки, комфортные упражнения вызывают все больше дисбаланс в мышцах, увеличивается нагрузка как на суставы, так и на мышцы, которые пытаются подстроиться под новое положение костей.
4. Избыточный вес тела с ожирением увеличивает риски проблем с опорно-двигательным аппаратом, в том числе вызывает нарушение осанки и нераспределенную нагрузку на позвоночник. Необходимо поддерживать нормальный процент жира в организме.
5. Слабый или не функциональный мышечный корсет лимитирует возможность выполнять упражнения с правильной техникой. Часто – это не функциональный корсет позвоночника, либо не функциональные лопатки. Нужно развивать определенные физические функции мышц, а не закачивать их.
6. Недостаточная подвижность в суставах может привести к излишней подвижности в суставах позвоночника, что чревато проявлению и прогрессии остеохондроза. Важно обнаружить недостаточную подвижность в суставах и увеличить её.
7. Избыточная интенсивность занятий приводит к недовосстановлению опорно-двигательного аппарата. Накопившееся недовосстановление в течении длительного периода времени ведет к изнашиванию суставов, повышая риски проявления остеохондроза. Нагрузка должна иметь периодизацию, чтобы дать возможность восстанавливаться всем системам организма.
На сегодняшний день существует различная информация по всем 7 пунктам, вплоть до противоречивой друг относительно друга. Здесь и возникает проблема дезинформации, а правильной информации настолько мало, что ее почти не используют. Учитывая принцип индивидуальных различий, никакая статья не может раскрыть конкретные действия работы с остеохондрозом – слишком много переменных факторов начиная от осанки и подвижности, заканчивая сегментарными нарушениями мышц и МПД. А при несоблюдении этих рекомендаций, вы лимитируете развитие физических качеств и свои результаты тренинга.
Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков, между которыми расположены упругие хрящевые диски. Если более жидкая студенистая внутренняя часть диска проникает через плотное хрящевое кольцо в позвоночный канал, появляется выпячивание. Грыжа грудного отдела позвоночника может вызывать боль в спине, в грудной клетке, снижение кожной чувствительности и другие симптомы. Избавиться от этого состояния можно с помощью медикаментов, лечебной гимнастики и физиопроцедур. Иногда возникает необходимость в оперативном лечении.
Нарушение развивается из-за сформировавшегося у пациента остеохондроза, который постепенно приводит к нарушению питания тканей. Недостаточный кровоток, снижение выработки коллагена и белка приводит к нарушениям в оболочке межпозвонкового диска. Дополнительно таким процессам могут поспособствовать следующие причины:
удары и переломы в пораженной области;
сутулость и слабость мышечного корсета;
повышенная масса тела пациента, которая усиливает давление на опорно-двигательный аппарат;
недостаточно сбалансированное питание с минимальным количеством мяса, творога и других необходимых продуктов;
инфекционные поражения в тканях позвоночника и прилегающих систем;
плохая двигательная активность больного;
любые другие дегенеративные процессы в костях и суставах.
Гимнастика и посильная физическая активность — хорошая защита от протрузии
Чтобы избежать перехода остеохондроза в стадию протрузии и ее дальнейших осложнений, требуется придерживаться ряда рекомендаций:
проводить не менее двух курсов лечебного массажа в год по 10-15 процедур;
тщательно следить за своей осанкой, не допуская ее ухудшения;
разработать со специалистом подходящий комплекс упражнений для поддержания силы мышечного корсета;
следить за своим питанием и не допускать повышения массы тела;
насытить рацион продуктами с большим количеством белка и кальция;
принимать витаминные комплексы с минералами;
избегать травмирования позвоночника.
При своевременном выявлении разрушения и выпячивания межпозвонкового диска травматологи и неврологи дают положительный прогноз. При правильном лечении удается полностью или в значительной мере купировать болевой синдром, снизить скорость разрушения тканей. В дальнейшем, возможно, потребуется постоянный прием хондропротекторов и использование профилактических методов, чтобы поддерживать достигнутый эффект.
Поддержание нормального веса защищает от разрушения позвоночника
Протрузия грудного отдела – серьезное нарушение в строении межпозвонкового диска, из-за чего страдает фиброзное кольцо и находящееся внутри него пульпозное ядро. Если вовремя не заметить начавшийся дегенеративный процесс, патология приводит к полному выпячиванию и истощению диска.
В итоге у больного диагностируется межпозвонковая грыжа, которая может становиться причиной серьезных проблем с передвижением вплоть до парализации. Так как протрузия относится к хроническим заболеваниям, важно постоянно контролировать состояние пациента и не допускать обострения, тщательно придерживаясь профилактических и поддерживающих мер.
Симптомы нарушения у пациентов
Признаки протрузии грудного отдела не отличаются специфическим характером и часто длительное время остаются без внимания пациента, особенно в том случае, если у него ранее уже был диагностирован остеохондроз. Симптомы патологии схожи с другими дегенеративными процессами в опорно-двигательном аппарате:
болевые ощущения отмечаются в области груди, лопаток, между ними и немного выше поясницы;
при обострении и после длительных физических нагрузок боль может ощущаться во всей спине;
двигательная активность пациента уменьшается, ему сложнее выполнять физическую работу;
больные жалуются на слабость, мышечный корсет также ослабевает, особенно выраженными эти симптомы становятся к вечеру;
постепенно у пациентов отмечаются проблемы с дыханием в виде одышки, образуется застой желчи, диагностируется атонический запор.
Стадии межпозвоночной грыжи
У достаточно большого количества больных развивается артериальная гипертензия, характеризующаяся повышением артериального давления. Это происходит из-за сдавливания церебральных кровеносных сосудов, находящихся в области разбитого фиброзного кольца. У таких больных дополнительно регистрируются головные боли, проблемы с координацией, тошнота, учащенное сердцебиение.
Протрузия грудного отдела приводит к осложнениям во всем опорно-двигательном аппарате
Формы протрузии и их симптомы
У ряда пациентов протрузия грудного отдела протекает без единого выраженного синдрома, постепенно вызывая парапарез (онемение) верхних конечностей. При этом нарушение затрагивает обе руки сразу. Обычно так протекает медиальная форма патологии.
При медиально-латеральной форме больные всегда сталкиваются с выраженными болями, которые не купируются даже при приеме мощных нестероидных противовоспалительных медикаментов. Дискомфорт распространяется на всю спину, может затрагивать паховую область, шею и вызывать головные боли.
Латеральный тип протрузии отличается болевым синдромом, локализованном в одном месте, чаще всего в области пораженного межпозвонкового диска или близко к нему. При таком нарушении возникший дискомфорт можно спутать с приступом стенокардии. Но прием сердечным препаратов в таком случае не даст никакого эффекта.
Болезненность спины и дискомфорт между лопаток — прямая причина обращения к неврологу или травматологу
Медикаментозное лечение протрузии
Препараты при наличии нарушения в грудном отделе на начальной стадии никогда не назначаются. Болевой синдром снимается при помощи физио и массажа. Если немедикаментозная терапия не дает никакого эффекта, назначаются препараты, способные устранить проявившиеся симптомы.
Ортофен
Современный противовоспалительный препарат с обезболивающим эффектом. Назначается в виде таблеток и раствора для внутримышечного введения. Основное действующее вещество – диклофенак. При использовании таблеток доза составляет 25-50 мг до трех раз в сутки. При назначении инъекций следует использовать только 1 ампулу раствора, что равно 25 мг диклофенака. В тяжелых случаях допускается делать два укола, но не более 2-3 суток. Продолжительность терапии – по показаниям.
Препарат Ортофен в форме таблеток
Алфлутоп
Раствор для внутримышечного введения, относится к классу хондропотекторов. Защищает суставную ткань, останавливает процессы разрушения суставов, межпозвонковых дисков, снимает воспаление и боль. Дополнительно устраняет все симптомы остеохандроза. Назначают медикамент по 1 мл/сут. Для нормализации состояния больного проводятся 10-20 инъекций ежедневно, желательно выдержать весь курс лечения.
Раствор для инъекций Алфлутоп
Трентал
Препарат используют для нормализации кровеносного сообщения в пораженных тканях и их лучшего питания кислородом и минералами. При протрузии редко используются максимальные дозы. Достаточно принимать по 200 мг утром и вечером, при осложненных состояниях проводятся корректировки в большую сторону. За сутки нельзя принимать более 1,2 г Трентала. Продолжительность терапии – по показаниям.
Для купирования боли при протрузии лучше использовать нестероидные противовоспалительные
Мидокалм
Лекарственный препарат относится к классу миорелаксантов, способствующих снятию спазмов и расслаблению мышц. Благодаря такому эффекту уходят скованность и боль. При первичном назначении рекомендуется принимать по 50 мг не более трех раз в сутки. При отсутствии выраженного результата допускается повышение дозы до 150 мг также до трех раз в сутки. Длительность приема – по показаниям.
Препарат Мидокалм
Хондроксид
Используется в форме мази для наружного нанесения. Снимает боль в области пораженного позвонка, нормализует питание тканей, устраняет воспаление и отечность. Благодаря использованию Хондроксида, нормализуется подвижность и целостность суставной и костной тканей. Наносят мазь до трех раз в день курсом от 2 недель до трех месяцев.
Мазь для наружного применения Хондроксид
Кондронова
Хондропротекор, являющийся хорошим заменителем популярного Терафлекса. Применяется в форме мази и капсул. При использовании наружной формы медикамента его рекомендуется наносить строго на место разрушенного межпозвонкового диска или области распространения остеохондроза до трех раз в сутки. Длительность применения Кондронова мазь от двух недель до четырех месяцев.
Массаж — быстрый способ снять боль и усталость со спины
Дополнительные методы терапии
Лечебная гимнастика
Основное лечение при таком нарушении. В несколько раз улучшает состояние мышечного корсета, стимулирует выработку полезных веществ и повышает степень их усвоения. После лечебной гимнастики отмечается снижение болевого синдрома, восстановление подвижности конечностей, устранение отечности и остановка дальнейшего разрушения тканей в межпозвонковом пространстве. С правилами выполнения и типами упражнений при протрузии и других нарушений грудного отдела позвоночника можно ознакомиться в видео.
Упражнения при грыже и протрузии дисков позвоночника
Проблема актуальна среди занимающихся. По данным статистики ВОЗ, заболеваниями опорно-двигательного аппарата — позвоночника, суставов, связок и мышц, страдают 80% населения, причем лица наиболее трудоспособного возраста (от 30 до 50 лет). Иногда остеохондроз проявляется уже в подростковом возрасте, и в дальнейшем — прогрессирует.
Под термином «остеохондроз позвоночника» понимают первичный дегенеративный процесс в межпозвоночных дисках, который, в свою очередь, ведет к вторичному развитию реактивных и компенсаторных изменений в костно-связочном аппарате всего позвоночника. Остеохондроз позвоночника – это болезнь цивилизации, связанная с прямохождением и условиями его эксплуатации.
Он может носить бессимптомный характер, а может протекать на фоне различных симптомов, которые мешают заниматься или полноценно жить. Как правило, люди начинают интересоваться вопросами здоровья позвоночника, когда имеются симптомы, что не совсем правильно.
Нужна изначальная профилактика, чтобы не допустить прогрессии заболевания даже тем людям, у которых нет признаков остеохондроза. Такая профилактика уже «включена» в теорию и методику фитнес занятий. В тренировках важен фундамент, который позволяет одновременно сохранить или улучшить здоровье и получить желаемые результаты.
Фундамент в плане здоровья позвоночника – это развитый мышечный корсет позвоночника, хорошая межмышечная координация и верная техника упражнений.
Вроде все понятно, нужно закачивать мышцы и соблюдать технику упражнений. Но здесь поджидает не верный путь, который в будущем может вас привести к обострению остеохондроза и симптоматики. Проблема заключается в дезинформации различных источников по этим вопросам. Люди, которые уже имеют межпозвонковые грыжи и протрузии, тоже сталкиваются с этими источниками в поисках различных упражнений и тренировок при остеохондрозе.
Основы анатомии и физиологии позвоночника, остеохондроза
Давайте немного окунемся в анатомию позвоночника и физиологию, чтобы прояснить картину в общем, а в дальнейшем отталкиваться от них при возникновении непонимания.
Позвоночник состоит из тел позвонков, между которыми находятся межпозвонковые диски (МПД) Они похожи на луковицу со слоями, состоят из пульпозного ядра и фиброзного кольца. Пульпозное ядро – гелеобразная жидкость, которая может выходить за свои пределы фиброзного кольца и образовывать межпозвонковые грыжи (МПГ).
Функция МПД – амортизация позвонков. Вместе с различными связками позвоночника и глубокими мышцами, позвонки стабилизируются друг относительно друга. Глубокие слои мышц имеют кровеносные сосуды и обеспечивают позвоночник жидкостью и питательными веществами – это основной способ питания МПД после 18-23 лет.
Анатомические изгибы позвоночного столба имеют защитную функцию, опорную для организма, локомоторную функцию (движение) и амортизацию совместно с тазом и нижними конечностями.
Причина выпячивания (протрузии) и образования грыжи – нераспределенная нагрузка на позвоночный столб, а именно увеличенное давление между двумя телами позвонков на МПД под углом. Положение позвоночника, которое выходит из естественного нейтрального положения накладывает на позвоночные сегменты компрессионную нагрузку под углом. (Нейтральное положение позвоночника (НПП) – состояние опорно-двигательного аппарата, при котором сохраняется нейтральная зона во всех сегментах позвоночника. В нейтральном положении обеспечивается наиболее безопасное положение для суставов позвоночника, особенно для межпозвонковых дисков).
При сохранении этой компрессии в течении длительного времени, образуются дегенеративно-дистрофические нарушения хрящевой ткани и мышц, когда МПД дегидратируется (обезвоживаются), следовательно, тела позвонков уплощаются (уменьшается расстояние между ними). Параллельно с этим некоторые связки позвоночника перерастягиваются, может возникнуть нестабильность позвоночника и утолщение связок.
А — силы, действующие на МПД, вытесняют пульпозное ядро в сторону позвоночного канала из положения сгибания позвоночника, где тела позвонков образуют угол. Б — нагрузка распределяется равномерно по МПД, пульпозное ядро находится в центре.
Со стороны мышечной системы, глубокие мышцы позвоночника пытаются вернуть позвоночник в нейтральное положение, все время испытывая напряжение. Напряжение этих мышц перекрывает сосуды, которые их питают, нарушается кровообращение (ишемия). Мышечные волокна постепенно атрофируются, превращаясь в соединительную ткань. Соединительная ткань перестает питать МПД, остеохондроз прогрессирует, вплоть до образования остеофитов и зарастания тел позвонков с полной потерей подвижности в запущенных ситуациях.
Нераспределенная нагрузка на позвоночник на длительное время возникает из-за функциональной недостаточности некоторых мышц и нарушения осанки, сколиоза. Причин нарушения осанки множество, одна из них – это ожирение и не сбалансированная нагрузка на различные мышечные группы в тренировках.
Клинические проявления остеохондроза весьма разнообразны. По локализации остеохондроз позвоночника делится на шейный, грудной, поясничный. Невралгических синдромов остеохондроза позвоночника множество – корешковый синдром, плечелопаточный артрит, кардиальный синдром, синдром позвоночной артерии, радикулит, люмбалгия, ишиас, межреберная невралгия.
Корешковый синдром встречается наиболее часто. Различные симптомы остеохондроза (боли головные и мышечные, покалывание, холод, зуд, жжение, судороги, общая слабость и др.) могут проявляться, когда есть раздражение или ущемление нервных корешков спинного мозга. А локализация боли зависит от того, какие корешки раздражаются протрузиями, МПГ, костными разрастаниями (остеофитами).
Со стороны корешкового синдрома в мышцах, под влиянием механических перегрузок и паталогической импульсации из пораженного позвоночно-двигательного сегмента (ПДС), возникает стойкая контрактура, нарушается подвижность позвонков, кровообращение, усиливается нарушение осанки и замкнутый круг повторяется.
Различные стадии образования дисковой грыжи (по Арсени К. и др, 1973)
а — нормальный межпозвоночный диск. б — протрузия диска. в — грыжа, разорвавшая заднюю продольную связку. г — спиномозговая грыжа больших размеров. д — свободная грыжа в спиномозговом канале. е — блуждающая грыжа, переместившаяся на уровень нормального диска. ж — внутригубчатая грыжа (Шморля).
Основная задача тренировок состоит в том, чтобы остановить прогрессию остеохондроза и вернуть нормальные функции мышцам, которые будут питать МПД, рассасывая МПГ, стабилизировать позвоночник. Кроме этого, повышение функциональных возможностей организма поможет частично компенсировать различные ограничения, связанные с остеохондрозом позвоночника.
Причины, лечение и профилактика остеохондроза в рамках фитнеса
Технология фитнес тренировок продумана для оздоровления организма и профилактики различных заболеваний, параллельно решая различные цели занимающихся. Поэтому грамотные занятия фитнесом улучшают ситуацию в целом. При остеохондрозе разной стадии и различных сегментов, имеются свои особенности работы в тренажерном зале.
Рассмотрим общие рекомендации по технологии тренировок.
1. Техника упражнений должна быть правильной, вне зависимости от уровня тренированности и наличия/отсутствия остеохондроза. При наличии протрузий и МПГ, упражнения с неверной техникой увеличивают их размеры, когда происходит компрессия позвонков под углом. Упражнения должны быть максимально естественными, чтобы снизить риски травм.
2. Тренировки должны быть направлены на коррекцию нарушений осанки и сколиоза вне зависимости от наличия или отсутствия остеохондроза. Нарушений в осанке бывает множество как в сагиттальной плоскости, так и во фронтальной, а при сколиозе нарушения во фронтальной и горизонтальной плоскостях. В зависимости от этих нарушений, подбираются упражнения и их дозировка по объему и интенсивности.
3. Нагрузка должна быть сбалансированная на мышцы-антагонисты (равное количество подходов и сопротивление на основные противоположные мышечные группы), вне зависимости от наличия или отсутствия остеохондроза с учетом нарушений осанки. При не сбалансированной нагрузки, комфортные упражнения вызывают все больше дисбаланс в мышцах, увеличивается нагрузка как на суставы, так и на мышцы, которые пытаются подстроиться под новое положение костей. Сильные мышцы могут укорачиваться, а растянутые слабеть, нарушается кровообращение, миофибриллы (сократительные белковые структуры мышц) превращаются в соединительную ткань (фасции).
4. Избыточный вес тела с ожирением увеличивает риски проблем с опорно-двигательным аппаратом, в том числе вызывает нарушение осанки и нераспределенную нагрузку на позвоночник. Необходимо поддерживать нормальный процент жира в организме.
5. Слабый или не функциональный мышечный корсет лимитирует возможность выполнять упражнения с правильной техникой. Часто – это не функциональный корсет позвоночника, либо не функциональные лопатки. Нужно развивать определенные физические функции мышц, а не закачивать их.
6. Недостаточная подвижность в суставах может привести к излишней подвижности в суставах позвоночника, что чревато проявлению и прогрессии остеохондроза. Важно обнаружить недостаточную подвижность в суставах и увеличить её.
7. Избыточная интенсивность занятий приводит к недовосстановлению опорно-двигательного аппарата. Накопившееся недовосстановление в течении длительного периода времени ведет к изнашиванию суставов, повышая риски проявления остеохондроза. Нагрузка должна иметь периодизацию, чтобы дать возможность восстанавливаться всем системам организма.
На сегодняшний день существует различная информация по всем 7 пунктам, вплоть до противоречивой друг относительно друга. Здесь и возникает проблема дезинформации, а правильной информации настолько мало, что ее почти не используют. Учитывая принцип индивидуальных различий, никакая статья не может раскрыть конкретные действия работы с остеохондрозом – слишком много переменных факторов начиная от осанки и подвижности, заканчивая сегментарными нарушениями мышц и МПД. А при несоблюдении этих рекомендаций, вы лимитируете развитие физических качеств и свои результаты тренинга.
Закажите идивидуальный комплекс упражнений от автора этого проекта — Тимко Ильи
Как я на своих тренировках решаю задачи по профилактике прогрессии остеохондроза, протрузий, МПГ:
1. Оценка осанки и подвижности в суставах. Коррекция нарушений в осанке, улучшение подвижности в суставах, где есть ограничение, снижение избыточной массы тела при ожирении.
2. Возможно снятие спазма, отека и боли в мышцах посредством определенных движений (соматическая коррекция, ПИР), в ходе которых проприорецепторы посылают сигналы в ЦНС, и спазмированные мышцы расслабляются, улучшается кровообращение.
3. Выработка нейтрального положения позвоночника во многих упражнениях. Для этого я использую на начальном этапе гимнастическую палку и механический тонометр для контроля нейтрали. А в дальнейшем переношу на более сложные упражнения и в обычную жизнь. Нейтральное положение необходимо, чтобы не увеличить протрузии и грыжи.
4. Развитие силовой выносливости мышц, чтобы наладить их кровообращение, эластичность и питание позвоночника за счет диффузии жидкости. Для этого используются некоторые упражнения из кинезитерапии, которые не вызывают компрессию МПД и боль. Работа мышц запускает механизмы самовосстановления.
5. Развитие различных функциональных качеств мышц, в том числе ритмической стабилизации на неустойчивых поверхностях, чтобы включить глубокие мышцы позвоночника.
6. Терапевтические методы для улучшения питания тканей и удаления продуктов распада – контрастный душ с растяжением определенных мышц, массаж и работа с миофасциальными болевыми синдромами.
7. Здоровое и достаточное питание.
Как вы видите, нужна целая стратегия по работе с заболеванием, а не отдельные упражнения кинезитерапии или укрепление мышц, которые могут навредить.
Популярные ошибки при тренировках с остеохондрозом
Следующая информация более конкретна и поможет вам в тренировках. Хочу заметить, что она может противоречить устоявшимся стереотипам:
— Гиперэкстензии с округлением спины. Такая техника способствует компрессии позвоночника и выдавливанию пульпозного ядра в позвоночный канал. Решение – либо исключить упражнение, либо держать позвоночник в нейтрали, а выпрямители позвоночника аккуратно проработать на фитболе;
— Закачка спины, в том числе кинезитерапия. Необходимо знать нарушения в осанке, и где нужно укреплять мышцы, а не закачивать мышцы, которые и так могут сжимать позвонки под углом и нарушать кровообращение. Решение – обратиться к компетентному тренеру;
— Укрепление поверхностных мышц — неправильная стратегия борьбы с остеохондрозом. Решение – как вариант, развитие определенных глубоких мышц позвоночника на нестабильных опорах, тренировка нейтрали;
— Жим ногами лежа в тренажере снимает нагрузку с позвоночника. Львиная доля травм позвоночника получена именно здесь! На самом деле нагрузка на позвоночник большая (за счет мышц-стабилизаторов), которая создает компрессию в области поясницы, может вызвать надрыв мышц, сместить позвонки при большом отягощении. Решение – минимизировать вес, либо, если недостаточны приседания с собственным весом тела, заменить приседаниями на одной ноге в TRX со степов;
— Разгибания и сгибания ног в тренажере исключают нагрузку на позвоночник. Верно, если правильная техника упражнений. Частенько её нарушают, когда таз наклоняется относительно позвоночника. Решение – уменьшить вес и следить за тазом;
— Тяга горизонтального блока сидя. Здесь нарушают нейтральное положение позвоночника, что может увеличить прогрессию протрузий и грыж. Решение – держать позвоночник в нейтрали;
— Упражнения безопасны без осевой нагрузки на позвоночник. При нарушении нейтрали позвоночника и техники упражнений, любые упражнения становятся опасны даже без осевой нагрузки;
— Тяга верхнего блока к груди. Здесь тоже нарушается нейтральное положение позвоночника, образуется гиперлордоз, передавливаются МПД. Решение – держать позвоночник в нейтрали, слегка напрягая мышцы живота;
— Поза кобры из йоги для растяжения позвоночника и мышц спины. На самом деле позвоночник и мышцы спины наоборот сближаются, сдавливая МПД. Решение – исключить данное упражнение и подобные ему. Для улучшения подвижности аккуратно использовать кошку и корову с коленно-локтевого положения;
— Подъемы ног в тренажере на пресс. Одна из рабочих мышц – подвздошно-поясничная мышца, которая в этом упражнении сдавливает МПД, смещая вперед тела позвонков. Решение – на определенном этапе можно включить поочередный подъем ног из положения лежа на спине;
— Римский стул для пресса. Ситуация та же, что и с подъемом ног, только компрессия больше. Решение – тоже самое, что и с подъемом ног;
— Махи ногами исключают нагрузку на позвоночник. Техника в махах часто не верная, где таз наклоняется относительно позвоночника, создавая компрессию МПД. Решение – либо исключить упражнение, либо следить за тазом и позвоночником, что иногда очень сложно;
— Лечение позвоночника подразумевает выполнение упражнений через боль. Это пошло из кинезитерапии. Упражнения через боль могут вызвать увеличение грыж и протрузий, когда есть компрессия МПД под давлением. Решение – не делать упражнения, вызывающие стойкую боль и компрессию МПД;
— Жим штанги или гантелей лежа. Часто нагружается область поясницы из-за моста и нестабильных опор в 5 точках. Решение — держать 5 точек опоры (стопы, крестец, лопатки, затылок) и нейтральное положение позвоночника. Стопы можно поставить на степы шире плеч, чтобы уменьшить мост;
— Отсутствие боли при выполнении упражнения – показатель подходящего упражнения и правильной техники. Это опасное заблуждение. При компрессии МПД, появлении протрузий или увеличения МПГ боли может и не быть, т.к в МПД отсутствуют болевые рецепторы, а боль возникает при раздражении нервных корешков. Комфортные упражнения могут увеличивать дисбаланс развития мышц, который ведет к нераспределенной нагрузки на сустав. Решение – упражнения должны быть естественными и с правильной техникой;
— Аэробные занятия улучшают кровообращение в мышцах и способствуют лечению остеохондроза. Можно сказать, что аэробные занятия улучшают общее здоровье сердечно-сосудистой системы, но про улучшение кровообращения глубоких мышц позвоночника сказать нельзя. Решение – включить работу с умеренным или легким сопротивлением в тренажерном зале;
— Диеты для похудения и голодание. В попытках уменьшить вес тела, люди ищут бесполезные и даже вредные диеты, после которых через несколько месяцев или лет вес возвращается. Решение – комплексный подход к сжиганию жира и здоровое питание;
— Вис на турнике для растяжения позвоночника. Перерастягивает связки позвоночника, увеличивая нестабильность, а после виса происходит компрессия позвонков за счет сокращения глубоких мышц, что ухудшает ситуацию в целом. Решение – исключить вис и растягиваться из положения лежа на спине, вытягиваясь макушкой и руками. В некоторых случаях можно вытягиваться не чистым висом, когда есть опора под ногами, а после этого сразу столько же времени лежать на спине в горизонтальном положении;
— При МПГ в области шейных позвонков нужно укреплять мышцы шеи. Как правило, боли в шеи, ослабление мышц шеи – это компенсация нарушений ниже по кинематической цепи. В этих случаях укрепление шеи ухудшит ситуацию. Решение – выявить нарушения осанки и подвижности в суставах ниже шеи, корректировать выявленные отклонения.
Этот список ошибок можно продолжать еще очень долго. Большинство из ошибок связаны с нарушением нейтрального положения позвоночника, с растягиванием мышц и позвоночника, с попытками закачивать мышцы спины, с отсутствием достоверной информации по вашей осанке и подвижности в суставах для постановки правильных задач тренировок.
Вывод таков – не используйте метод проб и ошибок в тренировках, это слишком долгий путь, который покалечит ваше здоровье. Чтобы заниматься при остеохондрозе и его прогрессии, необходимо работать под руководством компетентного профессионала, если вам важно здоровье, время и результат тренировок (снижение веса, набор мышечной массы, коррекция осанки и др.)
Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!
Шишка на голове у кота может иметь различное происхождение. Если она появилась, владельцу не стоит оставлять ситуацию без внимания. Иногда такие образования у кошки свидетельствуют о серьезных отклонениях здоровья.
Основные причины возникновения шишек на голове у кота
Любая опухоль появляется не просто так. Всему есть свои причины. Если шишка вскочила на голове, это может быть:
Гематома – одна из самых частых причин шишек на голове у кошки. Представляет собой образование, которое возникает вследствие механического повреждения закрытого типа (перелом кости, разрыв сосудов и т.д.). Под кожей скапливается кровь – отсюда и бугорок. Обычно гематомы болезненные, кожный покров над ними сначала краснеет, затем синеет. Могут быть заметны небольшие внешние повреждения с засохшей кровью. Голова – «излюбленное» место гематом, ведь именно она чаще всего страдает в кошачьих стычках. В результате у пушистых хулиганов появляются шишки в районе глаз, ушей и на других участках черепа.
Онкологический процесс – одна из самых грозных причин. Иногда при раке можно наблюдать у кошки маленькие шишки на голове. Это метастазы, которые дает злокачественная опухоль того или иного органа. Бугорки обычно совсем небольшие, их много. Они могут дислоцироваться не только на голове, но и на других участках тела кота: лапах, шее.
Липома – одна из самых безобидных причин. В народе такие образования называют «жировиками». У людей они тоже часто встречаются. Возникают из-за разрастания жировой ткани. Данные шишки мягкие, нередко большого размера. Представляют собой доброкачественную опухоль, которая крайне редко перерождается в злокачественную.
Аллергия. Появление маленькой шишки у кошки на голове иногда свидетельствует о негативной реакции на тот или иной раздражитель. Аллергия у кошки может быть на что угодно: на определенную еду, на пыль, на табачный дым и т.д. Шишки при ней крошечные. Обычно их много. Кожа над ними и вокруг них краснеет и зудит.
Абсцесс – это гнойное воспаление в виде шишки на голове. Очень болезненное. Может сопровождаться повышением температуры тела, ухудшением общего состояния организма. Часто становится следствием укусов паразитов, которые кошка расчесывает, занося инфекцию. Иногда абсцесс развивается в результате неудачно проведенной инъекции, когда не была надлежащим образом проведена антисептическая обработка, и в ранку попали патогенные бактерии.
Конечно, это далеко не полный перечень причин возникновения шишки на голове у кошки. Мы привели лишь самые распространенные. Понять, какая именно спровоцировала появление опухоли, владельцу самостоятельно трудно. Необходимо показать животное врачу.
Диагностика и лечение
Чтобы выяснить, почему у кошки на голове шишка, ветеринар после визуального осмотра, пальпации и сбора анамнеза назначит анализы крови. Зачастую требуются также лабораторные методы исследования: рентген или УЗИ. Если подозревается рак, проводят биопсию.
Лечится шишка под кожей на голове у кота по-разному. Все зависит от причины, на устранение которой и направлена борьба. Например, абсцесс может потребовать обработки антибактериальными средствами, приема противовоспалительных препаратов, а в сложных случаях – вскрытия. Гематома тоже нуждается в применении различных мазей и кремов, тормозящих воспаление и ускоряющих заживление. Не исключено хирургическое вмешательство.
Аллергию лечат устранением раздражителя, препаратами, укрепляющими иммунитет, противоаллергическими лекарствами. Липому часто не трогают вообще, если она не растет и не доставляет коту неудобств. В других случаях делают хирургические операции.
Если шишки на голове у кошки – это метастазы, лечение тоже назначают редко. Просто потому, что оно неэффективно на такой стадии рака, при которой злокачественный процесс вышел за пределы одного органа.
В большинстве случаев владельцам предлагают усыпить питомца, чтобы избавить его от мучений. К счастью, у котят и молодых животных рак встречается крайне редко. Обычно его диагностируют у питомцев, старше 10 лет.
Обнаружив шишку на голове у кота, владелец должен обследовать ее на предмет консистенции, размеров, локализации и т.д. Затем понаблюдать за животным несколько дней. Если новообразование не проходит или, тем более, увеличивается, кошку нести к ветеринару нужно срочно.
koshkamurka.ru
Шишка на голове у кошки: твердая, мягкая
Шишка на голове у кошки может появиться как вследствие травмы, так и быть тревожным звоночком к развитию опухолевого процесса. Даже небольшие уплотнения должны прощупываться и осматриваться дерматологом, чтобы на ранних стадиях диагностировать возможное заболевание. В противном случае, игнорирование ситуации может привести к прорастанию образования в череп, что неизбежно приведет к летальному исходу.
Безобидные причины
Кошки в молодом возрасте подвержены разного рода травмам, начиная от падений с высоты и заканчивая ударами во время игры. Про уличных животных даже можно не говорить, они постоянно живут в зоне повышенного риска. Появление шишки на голове у таких питомцев может быть вызвано следующими причинами:
Драка. С другими котами или даже собаками (домашние питомцы могут получить и от попугая). После серьезных стычек появление шишек, укусов и множества царапин считается распространенным явлением. В большинстве случаев все заживает и проходит бесследно. Срочной помощи требуют глубокие, открытые раны, особенно в области головы.
Укус насекомого. Даже домашние кошки не могут быть на 100% защищены от укусов блох, клещей, ос, мух и даже муравьев. Если укус локализован в области головы, то вполне возможно появление мягкой шишки. Характерная особенность – покраснение кожи и сильный зуд. После укусов ос может быть огромный отек и боль в области очага поражения. Обязательно нужно осмотреть место укуса и извлечь жало, если оно осталось. При сильных отеках показан прием антигистаминных препаратов (Супрастин, Зиртек).
Инородное тело. В качестве занозы могут выступить щепка от деревянного пола или иголка от растения (кактуса или розы). В большинстве случаев в месте попадания инородного тела образуется мягкая шишка размером с горошину. Может развиться воспалительный процесс с покраснением и нагноением очага поражения. Извлечение занозы и обработка воспаленного участка раствором антисептика (Хлоргексидин, Диоксидин) почти всегда решает проблему. Также есть вариант, что инородное тело зарастет кожей и в этом месте будет прощупываться небольшой бугорок, который можно не трогать. Срочного извлечения в условиях стационара требуют металлические предметы, осколки стекол или иглы от шприцов.
К безобидным причинам можно отнести некоторые аллергические реакции, при условии, что они проходят самостоятельно после исключения источника аллергена.
Возможные патологии
К сожалению, не все причины появления шишки на голове у кота могут быть безобидными. Есть также патологии, которые требуют немедленного хирургического вмешательства или адекватного медикаментозного лечения:
Папилломы. Появляются преимущественно у взрослых особей после 7 лет. На начальной стадии может выглядеть как небольшой нарост размером с бусину. С течением процесса может увеличиться до размера грецкого ореха. Если папиллома имеет вирусное происхождение, то есть хорошие шансы, что она исчезнет бесследно самостоятельно. Удалению подлежат образования, мешающие животному вести нормальную жизнь. Если папиллома постоянно травмируется, кровоточит и изъязвляется, то рекомендуется удалить ее как можно быстрей. Сегодня это сделать можно с помощью лазера, коагуляции или криодеструкции. Метод подбирается, исходя из локализации образования.
Новообразования. Бывают доброкачественными и злокачественными. Для доброкачественных опухолей характерно постепенное увеличение до больших размеров, отсутствие изъязвлений, метастаз в другие органы и кости. Решить проблему можно только хирургическим путем с помощью иссечения образования в пределах здоровых тканей. Хирург может принять решение не трогать мелкие жировики, после проведения цитологии и отсутствии роста. Для злокачественных опухолей характерно агрессивный рост, постоянное кровотечение. С помощью диагностических мероприятий (пункция и цитологическое исследование) определяется природа образования – плоскоклеточный рак или саркома. Далее показан КТ головы и рентгенография. В случае наличия метастаз в череп, прогноз неблагоприятный. При отсутствии метастаз опухоль удаляется хирургическим путем с захватом здоровых тканей (на усмотрение хирурга). И даже при успешном проведении такой операции прогноз осторожный, так как это голова.
Эозинофильная гранулема. Распространенный вид аллергической реакции на корм (чаще всего), укусы блох, клещей и воздействие химических веществ. В 90% случаев проявляются в виде множественных плотных узелков. При появлении на голове, можно прощупать несколько шишек размером с лесной орех. Решение проблемы в исключении аллергена, провоцирующего реакцию. Если этого не сделать, количество гранулем может увеличиваться, а на их месте с течением процесса будут появляться язвы. Консультация дерматолога при эозинофильных гранулемах обязательна.
Шишка на голове у кошки фото
В заключение хотелось бы напомнить, что даже молодых кошек необходимо тщательно осматривать на предмет новообразований хотя бы раз в месяц. Особенно тщательно это нужно делать в первые два месяца после течки и у котов старше 10 лет.
veterinariya.com
виды, признаки и методы лечения образований
Причины появления шишек
Любая опухоль появляется не просто так. Всему есть свои причины. Если шишка вскочила на голове, это может быть:
Гематома – одна из самых частых причин шишек на голове у кошки. Представляет собой образование, которое возникает вследствие механического повреждения закрытого типа (перелом кости, разрыв сосудов и т.д.). Под кожей скапливается кровь – отсюда и бугорок. Обычно гематомы болезненные, кожный покров над ними сначала краснеет, затем синеет. Могут быть заметны небольшие внешние повреждения с засохшей кровью. Голова – «излюбленное» место гематом, ведь именно она чаще всего страдает в кошачьих стычках. В результате у пушистых хулиганов появляются шишки в районе глаз, ушей и на других участках черепа.
Онкологический процесс – одна из самых грозных причин. Иногда при раке можно наблюдать у кошки маленькие шишки на голове. Это метастазы, которые дает злокачественная опухоль того или иного органа. Бугорки обычно совсем небольшие, их много. Они могут дислоцироваться не только на голове, но и на других участках тела кота: лапах, шее.
Липома – одна из самых безобидных причин. В народе такие образования называют «жировиками». У людей они тоже часто встречаются. Возникают из-за разрастания жировой ткани. Данные шишки мягкие, нередко большого размера. Представляют собой доброкачественную опухоль, которая крайне редко перерождается в злокачественную.
Аллергия. Появление маленькой шишки у кошки на голове иногда свидетельствует о негативной реакции на тот или иной раздражитель. Аллергия у кошки может быть на что угодно: на определенную еду, на пыль, на табачный дым и т.д. Шишки при ней крошечные. Обычно их много. Кожа над ними и вокруг них краснеет и зудит.
Абсцесс – это гнойное воспаление в виде шишки на голове. Очень болезненное. Может сопровождаться повышением температуры тела, ухудшением общего состояния организма. Часто становится следствием укусов паразитов, которые кошка расчесывает, занося инфекцию. Иногда абсцесс развивается в результате неудачно проведенной инъекции, когда не была надлежащим образом проведена антисептическая обработка, и в ранку попали патогенные бактерии.
Конечно, это далеко не полный перечень причин возникновения шишки на голове у кошки. Мы привели лишь самые распространенные. Понять, какая именно спровоцировала появление опухоли, владельцу самостоятельно трудно. Необходимо показать животное врачу.
veterinariya.com
виды, признаки и методы лечения образований
Причины появления шишек
Любая опухоль появляется не просто так. Всему есть свои причины. Если шишка вскочила на голове, это может быть:
Гематома – одна из самых частых причин шишек на голове у кошки. Представляет собой образование, которое возникает вследствие механического повреждения закрытого типа (перелом кости, разрыв сосудов и т.д.). Под кожей скапливается кровь – отсюда и бугорок. Обычно гематомы болезненные, кожный покров над ними сначала краснеет, затем синеет. Могут быть заметны небольшие внешние повреждения с засохшей кровью. Голова – «излюбленное» место гематом, ведь именно она чаще всего страдает в кошачьих стычках. В результате у пушистых хулиганов появляются шишки в районе глаз, ушей и на других участках черепа.
Онкологический процесс – одна из самых грозных причин. Иногда при раке можно наблюдать у кошки маленькие шишки на голове. Это метастазы, которые дает злокачественная опухоль того или иного органа. Бугорки обычно совсем небольшие, их много. Они могут дислоцироваться не только на голове, но и на других участках тела кота: лапах, шее.
Липома – одна из самых безобидных причин. В народе такие образования называют «жировиками». У людей они тоже часто встречаются. Возникают из-за разрастания жировой ткани. Данные шишки мягкие, нередко большого размера. Представляют собой доброкачественную опухоль, которая крайне редко перерождается в злокачественную.
Аллергия. Появление маленькой шишки у кошки на голове иногда свидетельствует о негативной реакции на тот или иной раздражитель. Аллергия у кошки может быть на что угодно: на определенную еду, на пыль, на табачный дым и т.д. Шишки при ней крошечные. Обычно их много. Кожа над ними и вокруг них краснеет и зудит.
Абсцесс – это гнойное воспаление в виде шишки на голове. Очень болезненное. Может сопровождаться повышением температуры тела, ухудшением общего состояния организма. Часто становится следствием укусов паразитов, которые кошка расчесывает, занося инфекцию. Иногда абсцесс развивается в результате неудачно проведенной инъекции, когда не была надлежащим образом проведена антисептическая обработка, и в ранку попали патогенные бактерии.
Конечно, это далеко не полный перечень причин возникновения шишки на голове у кошки. Мы привели лишь самые распространенные. Понять, какая именно спровоцировала появление опухоли, владельцу самостоятельно трудно. Необходимо показать животное врачу.
Вариантов различных новообразований существует множество. Основными из них являются:
Липомы, или как их еще называют, «жировики». Представляет собой доброкачественные патологии, которые появляются на шее или любой иной части тела. Обладают высокой склонностью к стремительному росту, достигая значительных размеров, но при этом не метастазирует. Развивается под кожей, имеет мягкую форму, четкие границы и болезненны при пальпации. По своей симптоматике зависит от локализации, а также наличия механического давления на расположенные рядом ткани и органы. Когда появляется на конечностях, это приводит в дальнейшем к хромоте животного, а если в районе сонной артерии или других жизненно важных органов и элементов – к смерти. Зачастую такие образования появляются у пожилых особей;
Абсцессы. Имеют форму постинъекционных, появляющихся после укуса насекомых, полученных ран, а также из-за нотоэдроза. Иногда такая опухоль у кошки может появиться в результате неудачного укола, когда была проведена плохая обработка места введения инъекции либо шприца, что повлекло занесению бактериальной инфекции. Подобные аномалии имеют крайне болезненную форму, часто приводят к развитию нарушений функционирования органов и сопровождаются сильной лихорадкой, а иногда еще и местным повешением температуры;
Лимфаденит либо воспалительный процесс, происходящий в тканях лимфоузлов, часто появляется во время «кошачьей чумки», а также различных грибковых поражениях. Иными причинами являются заболевания бартонелл или пастерелл. За счет этого появляется припухлость сразу в нескольких местах: под челюстью, в области паха и подмышек. Воспаленные и увеличенные в размерах лимфатические узлы являются крайне болезненными, даже при незначительном отеке. Симптоматикой являются общие признаки интоксикации, а также нарушения общего состояния питомца;
Клещ, который может внедриться под кожу также имеет вид незначительного кожного образования. Такой «нарост» требуется внимательно осмотреть, а после провести его удаление. Зачастую клещ, даже после того, как наестся, обладает размерами не более чем ноготь человека на мизинце. При этом никакими нарушениями здоровья наличие паразита не проявляется;
Распространены случаи развития мастита, а также мастопатии. Подобная патология часто встречается у кормящих кошек. Это случается когда они перемерзают, а также у питомцев, которым хозяева дают специальные контрацептивы, при наличии проблем с гормональным балансом. Иногда эти новообразования развивают крупные размеры. Развиваются они чаще всего в районе сосков, имея плотную структуру и болезненную форму. Сопровождается вялостью, тошнотой, лихорадкой, рвотой и расстройством ЖКТ;
А также могут развиться кисты у кошки в виде своеобразного мешочка либо капсулы. Местом их локализации может стать любая часть тела. Исходя из многих факторов, достигают огромных размеров, а также самопроизвольно вскрываются. Появляются из-за закупорки протоков лимфоузлов или сальных желез. Иногда развиваются в том месте, где происходит попадание внутрь тела инородного предмета, а также находится паразиты (зачастую им является эхинококк).
Липома иначе “жировик” – это доброкачественное новообразование, может появиться на любой части тела. Склонно к росту, может достигать больших размеров, но не метастазирует. Образование мягкое, ограниченное, безболезненное. Общие симптомы связаны с местом расположения, то есть с механическим давлением опухоли на окружающие ткани.
Образование липом на конечностях может приводить к хромоте животного, в области сонной артерии к гибели от удушья. Общее состояние животного обычно нормальное. К сожалению, часто липомы возникают ассоциировано со злокачественными образованиями (фибросаркомами или саркомами). Чаще это бывает, когда новообразование появляется на спине животного. Липомы чаще бывают у пожилых животных.
Абсцессы у животных могут быть постинъекционными, развиваться вследствие получения ран или после укусов насекомых, как следствие нотоэдроза.
Постинъекционные абсцессы образуются вместе неудачного укола, если в процессы инъекции была занесена бактериальная инфекция или животное “застудило” место инъекции. Тонкие глубокие проколы часто нагнаиваются. Потому что в узкий глубокий раневой канал попадает анаэробная микрофлора, которая активно размножается, так как в такую ранку кислород попадает с трудом. Абсцедирующие опухоли болезненны, они приводят к нарушению функции, сопровождаются лихорадкой и местной температурой.
Лимфаденит или воспалительный процесс в тканях лимфатических узлов, может быть при “кошачьей чумке”, лейкозе, туляремии, грибковых поражениях. Вызывают эту болезнь некоторые виды бартонелл, пастерелл, фузобактерии. В таком случае припухлость появляется под челюстью, в паховой и подмышечной области. Отекшие лимфоузлы очень болезненны, даже если отек минимален, и они слабо прощупываются. Лимфаденит обычно сопровождается общей интоксикацией, нарушением состояния животного.
Узелки под кожей могут образовываться в результате капсуляции инородного тела, попавшего под кожу животного или очага бактериальной инфекции. В этом случае образование плотное, безболезненное. Дискомфорт у животного может вызывать надавливание на узелок, если он давит на подлежащие ткани. Общее состояние кошки не нарушено, узелок не склонен к росту.
Внедрившийся под кожу, питающийся клещ очень поход на небольшое кожное образование. Нужно внимательно осмотреть подобный “нарост” и удалить его. Клещ, даже наевшийся невелик, обычно не более ногтевой пластины человека на мизинце его руки. Никакого нарушения состояния у животного, если к нему присасывается клещ, нет.
У кошек часто бывает мастит или мастопатия. Эта патология встречается и у кормящих мамочек, если они перемерзают на улице, и у кошек, потерявших котят из-за застоя молока, и у нерожавших животных, получающих контрацептивы из-за гормональных проблем. Иногда подобные шишки достигают огромных размеров.
Кисты – это мешочки или капсулы, заполненные серозным содержимым. Они могут появиться на любом участке тела кота, даже на голове. Они бывают маленькими и огромными, могут самопроизвольно вскрываться. Образовываются они в результате закупорки лимфатических протоков или сальных желез. Киста может образоваться в месте попадания инородного тела или скопления паразитов (эхинококк, альвеококк).
В последнем случае кисты опасны и для человека, потому что содержат большое количество личинок паразита. Общее состояние животного при этом редко меняется. Кисты растут медленно, они имеют гладкую поверхность, обычно безболезненны. Дискомфорт животному доставляют образования больших размеров из-за механического давления на окружающие ткани.
Подкожные гематомы – это припухлость в месте травмы, она болезненна, часто температурит, кожа может быть гиперемирована или иметь синий (лиловый оттенок). Гематомы болезненны. Они могут нагнаиваться или образовывать доброкачественные кисты (в виде шарика).
Припухлость (шишка) может образовываться в месте инъекции (постинъекционный инфильтрат). Шишка слабо болезненна, обычно со временем рассасывается самостоятельно. Состояние животного не нарушено или нарушено слабо.
Признаки
Различные подкожные образования появляются у котенка между кожей и мышцами. По своей форме напоминают узелки либо капсулы, внутри которых находится жидкий экссудат. По своей структуре они «тестообразные», имеющие подвижный характер, но не причиняющие неудобств животному. Иногда на животе у кота появляются плотные и болезненные уплотнения.
Зачастую такие патологии представляют собой капсулы, с находящимся внутри определенным содержимым. К тому же такая шишка на голове может иметь не только нормальную температуру, но и при определенных условиях повышенную. А также в случае гнойной интоксикации происходить еще и повышение общей температуры тела, а также проявляться иные признаки.
Под кожей, между кожей и мышечным слоем у питомца могут образовываться узелки или капсулы с жидким содержимым. Они бывают “тестообразными” подвижными и не доставлять хлопот питомцу. Уплотнения могут быть плотными и болезненными.
Подкожные образования состоят из переродившихся тканей, или представляют собой капсулы, заполненные содержимым (плотным или серозным). Они имеют нормальную температуру тела или плотные и горячие на ощупь. При этом у животного может повышаться общая температура тела, и появляются другие признаки общей интоксикации (слабость, отказ от пищи, раздражительность или вялость, диспепсия). Особого внимания заслуживают образования, склонные к быстрому росту.
Диагностика и лечение
Чтобы выяснить, почему у кошки на голове шишка, ветеринар после визуального осмотра, пальпации и сбора анамнеза назначит анализы крови. Зачастую требуются также лабораторные методы исследования: рентген или УЗИ. Если подозревается рак, проводят биопсию.
Аллергию лечат устранением раздражителя, препаратами, укрепляющими иммунитет, противоаллергическими лекарствами. Липому часто не трогают вообще, если она не растет и не доставляет коту неудобств. В других случаях делают хирургические операции.
Если шишки на голове у кошки – это метастазы, лечение тоже назначают редко. Просто потому, что оно неэффективно на такой стадии рака, при которой злокачественный процесс вышел за пределы одного органа.
В большинстве случаев владельцам предлагают усыпить питомца, чтобы избавить его от мучений. К счастью, у котят и молодых животных рак встречается крайне редко. Обычно его диагностируют у питомцев, старше 10 лет.
Обнаружив шишку на голове у кота, владелец должен обследовать ее на предмет консистенции, размеров, локализации и т.д. Затем понаблюдать за животным несколько дней. Если новообразование не проходит или, тем более, увеличивается, кошку нести к ветеринару нужно срочно.
Лечение
Лечение кота проводится в ветеринарной клинике и зависит от причины, вызывающей опухоль. Основные терапевтические мероприятия по удалению шишки на щеке:
Назначение медикаментов: антисептики, антибиотики, противовоспалительные мази и гели, антигистаминные препараты, кортикостероиды, НПВС.
Прикладывание холодного компресса к опухшему месту.
Лучевая и химиотерапия.
Удаление гноя, установка дренажной трубки.
Если вы не сразу заметили шишку, и у кошки лопнула опухоль на щеке, необходимо срочно обратится к ветеринару. В открытую рану может быть занесена инфекция, к тому же кот не сможет есть и пить из-за сильной боли при открывании пасти.
Когда у домашнего питомца появилась шишка, необходимо внимательно и постоянно за неё наблюдать. Но лучше всего сразу обратиться к ветеринару. Это обусловлено тем, что некоторые патологии лечатся исключительно хирургическим способом, а некоторые могут представлять опасность, в том числе для человека.
Если у кошки появилась шишка, владелец должен внимательно за ней наблюдать (скорость роста, другие симптомы). Лучше показать животное ветеринару. Потому что некоторые образования можно лечить лишь хирургически (опухоли, кисты, абсцессы), часть из них опасны даже для человека (капсулы, содержащие личинки паразитов). Постинфекционный инфильтрат можно погреть, на гематому (сразу после ее образования) можно приложить лед.
vetbober.ru
Что делать, если у собаки на голове появилась шишка?
Если у собаки на голове появилась шишка, то не стоит сразу смотреть в сторону страшных патологий. Да, вероятность онкологии всегда есть, особенно у питомцев возрасте после 10 лет. Но, помимо злокачественных образований на голове у животного могут появляться множество доброкачественных новообразований (липома, папиллома), которые никакой опасности для жизни и здоровья четверолапого не представляют. Другое дело, что самому одно от другого не так просто отличить, так как для постановки диагноза почти всегда необходимо проведение биопсии и гистологического исследования.
Список самых часто встречаемых причин
Начать нужно, конечно же, с повреждений, из-за которых даже у щенков появляются шишки на голове. К сожалению, в большинстве случаев хозяева не присутствуют в момент получения травмы, а когда нащупывают уплотнение, начинают переживать. У декоративных и карликовых пород в первую очередь смотрят в сторону аллергии, которая может спровоцировать появление красных бугорков между ушами, на лбу и затылке. Перед постановкой диагноза показан внешний осмотр, тонкоигольная биопсия (на усмотрение врача), цитология и гистология образования (при необходимости), чтобы исключить или подтвердить следующие варианты:
Укусы насекомых. В первую очередь при появлении маленьких шишек на голове у собаки исключают вероятность наличия блох. У некоторых пород укус даже одной блохи может спровоцировать аллергическую реакцию. Все дело в слюне паразитов, которая вызывает сильное раздражение кожи. Вместе с бугорками появляется покраснение и шелушение кожного покрова. Животное становится беспокойным, можно заметить несвойственные покусывания в разных частях тела, в местах которых появляются залысины. Зуд – самый главный признак наличия паразитов. Из-за этого питомец будет расчесывать лапами голову, уши и морду до крови. Самым лучшим решением будет обработка всех животных, живущих бок о бок антипаразитарными препаратами. Самыми лучшими на сегодняшний день считаются капли Стронгхолд и Фронтлайн, которые наносятся на холку животного и оказывают губительное действие на блох и клещей.
Травма. Падения с высоты или столкновения с твердыми предметами (мебель, бытовая техника и др.) может спровоцировать появление твердой шишки у собаки на голове. Размер ее может достигать куриного яйца. Если целостность кожного покрова не пострадала, а общее состояние питомца не изменилось, то переживать нечего. Обычный ушиб, который пройдет в течение 3-5 дней. Опасность должны вызывать повреждения головы, сопровождающиеся нарушением координации и потерей сознания. Рвота после серьезных травм также может быть тревожным симптомом. Напомним, что животные без сознания транспортируются в боковом положении. Язык питомца рекомендуется вынуть из пасти.
Клещ. В сезон активности клещей также должен рассматривать как вариант при появлении шишки на голове у собаки. У длинношерстных пород обнаружить клеща можно уже тогда, когда он напился крови и достиг максимальных размеров (в некоторых случаях даже больше спелой вишни). Но, уплотнение может появиться и после укуса, при этом самого клеща питомец может сбросить лапой или он сам отпадает. Так вот такие узелки в некоторых случаях могут рассасываться по несколько месяцев. Вокруг образования очень часто присутствует красный ободок. Тревожными симптомами после укуса клещей считаются вялость, мышечные спазмы и розовый цвет мочи. При появлении любого признака животное подлежит немедленной госпитализации, так как даже своевременное обращение к врачу не гарантирует благоприятного прогноза при пироплазмозе. Поэтому ветеринары всего мира настоятельно рекомендуют регулярно обрабатывать животных от клещей, особенно в сезон активности (начало весны и вся осень).
Абсцесс. Воспалительный процесс, который может протекать на любом участке тела. Спровоцирован может быть попаданием под кожу инородного тела или бактериальной инфекцией. Поэтому, если у собаки на голове появилась шишка со стержнем (белого или телесного цвета), то следует рассмотреть вариант с гнойником. Варианта два – ждать пока прорвет самостоятельно или вскрывать и чистить. Учитывая место локализации, лучше не рисковать и доверить это дело опытному хирургу. Он вскроет абсцесс, дренирует рану и заложит мазь (чаще всего это левомеколь). Заживление длится от 1 до 3 недель.
Новообразования. Маленькая шишка на голове у собаки может вполне оказаться папилломой. Особенно у таких пород, как английский или французский бульдог. Опасности они не вызывают (лишь небольшой процент может трансформироваться в злокачественную опухоль), удаляют их только тогда, когда они приносят дискомфорт животному. У питомцев в возрасте после 10 лет есть риск развития злокачественных образований (лимфомы, карциномы, саркомы). Для подтверждения или исключения этого варианта проводится биопсия и гистологическое исследование. Если вариант с злокачественной опухолью подтверждается, то только врач может определить оптимальный метод лечения (хирургическое иссечение, если это представляется возможным, или химиотерапия). Нужно быть готовым к тому, что прогноз в большинстве случаев осторожный. Лечение больше направлено на продление и улучшение качества жизни питомца.
Также нельзя забывать про аллергию, из-за которой у собаки могут появляться маленькие шишки на голове. Но, их отличительной чертой может быть то, что они быстро проходят.
veterinariya.com
5 причин почему у кота за ухом шишка
Если у кота за ухом шишка, первый вопрос, который задает владельцу ветеринар, это – гуляет ли питомец на улице. Потому что в большинстве случаев новообразования на голове появляются из-за травм, полученных в драках.
Пик «заболеваемости» приходится на начало весны, когда самцы устраивают отчаянные битвы за кошечек. Однако, причины шишек за ухом бывают и иные. Давайте рассмотрим самые распространенные.
Флегмоной называют гнойное воспаление тканей разлитого характера. Выглядит как шишка. Бывает:
Первичной. Развивается после травм (как закрытых, так и открытых), в результате инфицирования ран.
Вторичной. Становится следствием других заболеваний. Среди них такие серьезные недуги, как гнойный артрит, остеомиелит, инфект с метастазами и т.д.
Лечение флегмоны зависит от ее вида и стадии. Если причина шишки за ухом у кошки — какое-то заболевание, то основную борьбу направляют на него. Устранив недуг, можно рассчитывать на то, что шишка сойдет. Хотя зачастую ее тоже обрабатывают различными препаратами, чтобы ускорить процесс заживления и облегчить состояние животного.
На первых трех стадиях развития флегмоны кошке вводят внутривенно антибиотики и новокаин. Используют спиртовые компрессы, «Левомеколь», перекись водорода в качестве средств для внешнего применения.
Чтобы кошка не слизывала лекарство, рекомендуется одевать ей на шею специальный воротничок. В более серьезных ситуациях могут потребоваться препараты для поддержания сердечной и нервной систем.
2. Отит
Шишка у кота возле уха вполне может быть проявлением гнойной формы отита. Воспаление в ушной раковине практически никогда не ограничивается только этим симптомом. Болезнь невозможно не заметить, поскольку она серьезно сказывается на состоянии кошки. Животное:
Лечение отита, спровоцировавшего шишку за ухом, зависит от его причин. Оно может потребовать применение антибиотиков, препаратов против грибка, капель против клещей и даже хирургического вмешательства. Иногда рекомендована биопсия тканей шишки, чтобы исключить ее злокачественное преобразование.
3. Папилломы
Шишечки за ухом у кошки могут быть обычными папилломами. Они образовываются, если в организме присутствует соответствующий вирус — на фоне ослабленного иммунитета, сильного стресса и т.д.
Если опухоль на ухе у котенка или совсем молодого животного, ее рекомендуется удалить, а далее следить за состоянием здоровья животного – повышать защитные силы, хорошо кормить, беречь от нервных перенапряжений. Пожилым кошкам операции стараются не проводить.
В ходе диагностики у питомца берут кровь и определяют тип папилломовируса. Если он относится к агрессивным, грозящим злокачественными перерождениями, проводят биопсию.
Ушные клещи доставляют немало беспокойства кошкам и массу хлопот их хозяевам. Животное, испытывающее дискомфорт, трясет головой, расчесывает ухо. Сначала в данной области появляются просто ранки, а затем не исключены и шишки. Особенно, если когтями была занесена инфекция. Лечение направлено на борьбу с паразитами. Иногда может потребоваться хирургическое удаление опухоли.
5. Лимфаденит
Появившиеся под ушами шишки с обеих сторон, скорее всего, являются проявлением лимфаденита. Впрочем, воспаляться лимфоузел может и с одной стороны. Среди причин – какое-то инфекционное поражение, дислоцирующееся неподалеку от ушей. Это могут быть заболевания носоглотки, проблемы с зубами и тот же отит.
Лимфоузлы иногда увеличиваются до размеров грецкого ореха (как на фото), сильно болят. Появление шишек сопровождается повышением температуры тела. Лимфаденит требует серьезного подхода. Поставить диагноз и подобрать терапию поможет специалист.
В случаях, когда шишка за ухом у кота появилась не после драки, или она очень долго заживает, приносит животному дискомфорт, к ветеринару следует обратиться обязательно. Речь может идти о серьезных заболеваниях, несущих угрозу жизни.
koshkamurka.ru
У кота образовалась шишка на голове, помогите пожалуйста.
Совсем ку-ку? Даже не трогайте! Представьте себе прыщ – если его мять, то прорвется, только куда? ! Может и внутрь. В любой аптеке хлоргексидин раствор, стоит копейки, прямо из пузырька льете на рану. Совершенно безболезненно, дезинфицирует и промывает. Можно потом намазать мазью левомиколь, она заживляет и так же оббезараживает
Раз к ветеринару нет возможности поехать, то ждите. Или пройдёт, или ещё хуже станет. Без осмотра и анализов, даже хотя бы фотографии этой шишки ничего не сделать.
Тупой вопрос чем тебе смогут помочь или ты ожидаеш что тебе что то умное скажут, лудше-бы сходить к ветеринару чтобы не себя не животного потом не мучать и не запускать!!
пускай гуляет дальше . выпустите его на улицу, раз он не ваш, а уличный.
touch.otvet.mail.ru
Может ли шишка на лапе у кошки пройти самостоятельно?
Не каждая шишка на лапе у кошки представляет серьезную угрозу для ее жизни, но с возрастом риск злокачественных процессов увеличивается, поэтому не стоит игнорировать появление даже небольших образований на любых конечностях у питомцев в возрасте после 5 лет. У котят причину нужно искать в травмах и врожденных дефектах. Также в течение жизни у животных часто встречаются доброкачественные новообразования, поражающие задние и передние конечности без риска для жизни.
Список и описание возможных причин
Нужно понимать, что если шишка у собаки появилась после ушиба, то без рентгена не обойтись, так как нужно будет исключить перелом и разрыв связок. Если причина неизвестна, то с помощью осмотра и диагностических мероприятий нужно исключить следующие варианты:
Абсцесс. Гнойник, который может образоваться из-за воспаления фолликула, попадания под кожу инородного тела или бактериальной инфекции. Очень часто абсцессы прорывают сами по себе, в таких случаях необходимо тщательно обрабатывать рану животного с помощью растворов антисептика (мирамистин, хлоргексидин). По возможности ограничить доступ к пораженному месту, так как есть вероятность разлизывания раны или расчесывания во время заживления. Абсцесс на лапе может прощупываться и выглядеть как мягкая шишка. Если в течение 2-3 дней он не прорвал, то лучше обратиться за помощью к хирургу. Он в стерильных условиях вскроет гнойник, почистит рану от гноя и наложит специальный бандаж на больную конечность, чтобы избежать попадания вторичной инфекции и ограничить животному доступ к ране. При необходимости будут назначены противовоспалительные препараты или антибиотикотерапия.
Папиллома. Может появляться в любых частях тела, но чаще встречается на конечностях и слизистой рта. Может подолгу формироваться, видимых размеров достигает в течение нескольких лет. Если на лапе у кошки появилась небольшая шишка, похожая на бородавку, то в первую очередь исключают папилломатоз. Для диагностики может понадобиться цитология или тонкоствольная биопсия. Если образование изъязвляется или гноится, причиняя животному массу дискомфорта, его могут сразу удалить, а уже после отправить на гистологическое исследование. Небольшие папилломы, не тревожащие питомца можно не трогать, так как известно множество случаев, когда они проходили сами собой. Если нарост постоянно травмируется, кровоточит, то лучше сразу его удалить, не дожидаясь осложнений в виде бактериальной инфекции или трансформации в злокачественную опухоль (такой шанс также присутствует). Удаление проводят с помощью криодеструкции или лазера. На месте папилломы может остаться небольшая залысина.
Инородное тело. Кошки, имеющие беспрепятственный доступ на улицу, часто сталкиваются с проблемой заноз. Обычно это щепки с деревьев или пола (если в доме паркет), иголки с хвойных или сорняков. Попадая под кожу инородное тело может вызвать воспалительный процесс, который трансформируется в абсцесс. Выглядит это как красная шишка на лапе, у которой по центру есть стержень. Что делать с абсцессами, написано выше. Если инородное тело удастся извлечь до начала воспалительного процесса, то на этом месте будет небольшой бугорок, который нужно обработать антисептиком. Если самому извлечь занозу не представляется возможным, то животное везут к хирургу, у которого есть возможность сделать это с помощью специальных инструментов.
Укус насекомых. Распространенная проблема даже домашних питомцев, не имеющих доступа к улице. Опаснее всего укусы ос и пчелы, которые сопровождаются сильными отеками и болями. Поэтому, если у кошки «на глазах» надувается шишка на лапе, то есть вероятность, что это реакция на укус осы. Необходимо внимательно осмотреть место укуса, так как там может остаться жало, которое в обязательном порядке извлекают. Обычно при укусах в область конечностей животным не показан прием антигистаминных препаратов, так как вся симптоматика стихает в течение нескольких часов. Что касается немедленной госпитализации после укуса жалящих насекомых, то она показана только в случаях, где есть хоть малейшие подозрения на отек Квинке или развитие анафилактического шока.
Блошиных дерматит. Может быть причиной появления множества шишек на лапе у кошки. Размером они обычно со спичечную головку, цвет розово-красный. Отличительная черта – сильный зуд и беспокойство животного, которое кусает и грызет отдельные части тела. У многих питомцев аллергическая реакция проявляется на слюну блох. Для решения этой проблемы понадобятся специальные препараты, которые капают на холку 3 раза в течение трех недель. Чаще всего выбирают Стронгхолд, Фронтлайн, Адвокат, Адвантейдж. Перед применением обязательно изучите инструкцию, так как некоторые препараты можно использовать даже беременным кошкам и котятам с 6-недельного возраста.
Шишка на лапе у кошки фото
У старых кошек твердая шишка на лапе может оказаться остеосаркомой, которая во многих случаях неоперабельная, так как диагностируется уже на поздних стадиях. К сожалению, сегодня нет эффективных способов, чтобы улучшить или продлить жизнь животному с остеосаркомой, если есть метастазы.
Когда болят мышцы, человек испытывает дискомфорт. Почему возникает такое состояние? Какие таблетки помогут устранить боль?
Мышечная боль — что это такое и как проявляется?
Мышечная боль (миалгия) — это симптом, свидетельствующий о том, что есть какая-то патология в организме. Миалгия бывает тянущей, спастической, мучительной. Боль может локализоваться в одном участке тела, а может иррадиировать или быть диффузной.
Причиной может стать воспалительное заболевание — миозит. Возникает из-за переохлаждения. Мышцы напряжены, отекшие. Человек испытывает резкий болевой синдром, усиливающийся при движении, пальпации.
Миалгия возникает из-за чрезмерных физических нагрузок. Где-то через сутки наступает ноющая, монотонная боль. Она доставляет больному много неудобств, препятствует нормальной жизнедеятельности.
Причиной могут стать инфекционные, психоэмоциональные заболевания. В этом случае миалгия возникает спонтанно, распространяется по всем группам мышц. Она тянущая и мучительная. При заболеваниях костной системы боль локализуется вокруг отдельных суставов. Усиливается при движении, доставляя человеку много страданий.
Еще мышцы болят из-за ушибов, кровоизлияний, разрывов. Такие повреждения сопровождаются синяками, отеками, резкой болью.
Так как причины миалгии разные, то и лекарства должны быть широкого действия. А ещё лучше когда они подобраны в разных комбинациях.
Существует несколько видов таблеток, успешно справляющихся с мышечным болевым синдромом.
Нестероидные противовоспалительные препараты
Эту группу назначают для устранения острого болевого, воспалительного процесса.
Перед данными препаратами уязвима слизистая оболочка ЖКТ. Поэтому, если есть проблемы с ЖКТ, их важно сочетать с препаратами, понижающими концентрацию желудочного сока (Альмагель, Маалокс).
Ибупрофен
Основное действующее вещество — ибупрофен. Подавляет простагландины — активные вещества, отвечающие за болевые, воспалительные процессы. Устраняет острые болезненные ощущения.
Противопоказания: аллергия на ибупрофен; аспириновая астма; язвы ЖКТ; дети до 6 лет; 3 триместр беременности; планирование беременности.
Таблетки применяют кратковременно для устранения симптомов. Эффективная доза для взрослых подбирается индивидуально. Не превышается 1200 мг в день. На один прием 2 таблетки, через 6 часов.
Мелоксикам
Относится к классу энолиевой кислоты. Основное действующее вещество — мелоксикам. Оказывает обезболивающее, антипиретическое, противовоспалительное действие на мышцы. Проявляет активность на все стандартные воспаления мышц, вызванные спондилитом, артритом, остеоартритом.
Противопоказания: перфорация или кровотечение в ЖКТ; язвы в стадии обострения; 3 триместр беременности; дети до 16 лет.
Применяют при остеоартрите по 7,5 мг за один раз, в момент приема пищи. В остальных случаях по 15 мг в сутки.
Диклофенак
Содействует устранению воспаления, боли. Уменьшает миалгию во время сокращения мышц и в покое. Устраняет утреннюю скованность, припухлость.
Противопоказания: заболевания ЖКТ и сердечно-сосудистой системы; нарушение кроветворения.
Таблетки принимают вместе с пищей, не разжевывая, запивая водой. Дозировку определяет врач.
Анальгетики
Имеют широкий диапазон действия. Действуют продолжительно, не вызывая привыкания.
Кетанов
Основное действующее вещество — кеторалак трометамин. Оказывает противовоспалительное и жаропонижающее действие. Относится к анальгетикам периферического действия. Устраняет болевой синдром умеренной силы.
Противопоказания: дети до 16 лет; беременные; кормящие; родовая деятельность; обострение заболеваний печени, почек.
Применяют во время или после еды. По 10 мг через 4-6 часов. Не больше 5 суток.
Парацетамол
Основное вещество — парацетамол. Оказывает обезболивающее, жаропонижающее действие на медиаторы боли и воспаление в центральной нервной системе.
Назначают детям с 6 лет по 200-500 мг через 4 часа, взрослым — по 500-1000 мг через 4 часа. Курсом 3 дня.
Седальгин Нео
Комбинированный препарат парацетамола с психолептиками. Оказывает обезболивающее, жаропонижающее, седативное действие на периферическую систему, мозг. Устраняет острую миалгию, невралгию, неврит.
Устраняет мышечные спазмы, обусловленные нарушением работы головного мозга, центральной нервной системы. Спазмы мышц, вызванные спондилезом, хондрозом. Травмы и растяжения мышц.
Действует успокаивающе на мышцы. Устраняет болевые ощущения, снимает напряжение в мышцах.
Противопоказания: аллергия; дети до 1 года. Осторожное применение при беременности, лактации.
Схему и длительность приема устанавливает врач.
Баклофен
Действует на центральную нервную систему. Уменьшает повышенный тонус мышц, вызванный повреждением спинного мозга. Устраняет кожные рефлексы и незначительно сухожильные рефлексы. Значительно уменьшает болевые симптомы. Назначают при лечении остеохондроза и других суставных заболеваниях.
Противопоказания: порфирия; язвы ЖКТ.
Дозировка подбирается индивидуально для каждого больного. Доктор постарается определить наименьшую эффективную дозу, которая не вызовет побочных эффектов.
Витамины
Стимулируют работу мышц, посредством улучшения работы нервных клеток. Содействуют углеводному обмену. Всегда назначаются в комплексе с нестероидными противовоспалительными препаратами, анальгетиками. Совместное применение содействует устранению боли.
Мильгамма
Нейротропные витамины группы В, оказывающие благотворное воздействие при воспалительных и дегенеративных заболеваниях мышц. Улучшают кровообращение. В больших дозах выступают в роли анальгетиков.
Улучшают состояние мышц при неврологических мышечных болях различного происхождения. Содействует расслаблению мышц.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость; аллергия; язвы ЖКТ в стадии обострения.
Принимают по таблетке в сутки после приёма пищи. В индивидуальных случаях дозировку увеличивают до 3 таблеток в сутки.
veltain.ru
Лечение боли в мышцах | Компетентно о здоровье на iLive
Как избавиться от боли в мышцах?
Для того, чтобы избавиться от боли в мышцах нужен комплексный подход, поэтому терапия направлена на воздействие всех систем организма, которые участвуют в болевом синдроме.
Типичным назначением первого этапа лечения является мази, гели, наружные препараты местного действия. Их задача – изменение патологической связи «мышца-боль». Как правило, назначаются средства из группы миелорелаксантов, нестероидные противовоспалительные препараты, реже анальгетики. Кроме того, хороший эффект дают средства отвлекающего, раздражающего действия, согревающие мази, часто на основе лекарственных трав, ядов, содержащие эфирные масла. Среди наиболее популярных средств можно указать Вольтарен-гель, Дип-Хит, Диклофенак-гель, Апизатрон, Миотон, Випратокс и другие.
Алгоритм терапевтических действий при болях в мышце:
Иммобилизация участка тела, конечности, обеспечение покоя мышце.
Аппликации, растирания с помощью наружных средств.
Назначение миелорелаксантов.
Назначение НПВП – нестероидных противовоспалительных препаратов.
При болях назначение инъекций (анальгетики) в триггерную зону.
Иглорефлексотерапия.
Массаж.
Выполнение специальных растягивающих мышцу упражнений.
Если боль в мышце носит вторичный характер, лечение основного провоцирующего симптом заболевания.
Мазь от боли в мышцах
Мазь от боли в мышцах – это, как правило, первое средство, которое может снять болезненный симптом, спазм. Мази могут быть различными по воздействию:
Обезболивающие, анальгезирующие.
Снимающие воспаление.
Усиливающие кровообращение, гиперемирующие.
Разогревающие, раздражающего действия.
Снимающие отечность.
Перечень наиболее популярных и эффективных средств, которые используются в лечении миалгии:
Випросал на основе яда гюрзы, содержащая также эфирное масло пихты камфару и другие активные вещества. Мазь имеет противопоказания – аллергия на эфирное мало и яд.
Капсикам, содержащий бекзилникотинат, камфару, скипидар, димексид. Мазь хорошо снимает мышечную боль, но ее нельзя наносить на поверхность с ранами, порезами.
Финалгон, содержащий эфир никотиновой кислоты, ванилиламид нониловой кислоты. Хорошо активизирует кровоснабжение, расширяет сосуды, обладает местным согревающим действием.
Форт-гель.
Диклак-гель.
Денебол-гель.
Бен-Гей.
Фастум-гель.
Олфен.
Аналгос.
Долобене.
Тарфлекс.
Апизатрон.
Финалгель.
Траумель.
Диклосан.
Верал.
Дип Хит.
Ревма гель.
Эспол.
Мазь от боли в мышцах можно купить без рецепта в любой аптеке, но лучше, если поврежденную мышцу осмотрит врач, определит степень поражения, причину боли и назначит конкретный, действующий препарат.
Лекарство от боли в мышцах
Лекарством от миалгии может быть как препарат наружного действия, таблетки, инъекции, так и массаж, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика.
Все зависит от степени выраженности боли, локализации мышцы и распространенности симптома.
Нестероидные противовоспалительные препараты, в основном на основе диклофенака, ибупрофена, индометацина:
Мази с диклофенаком:
Дикловит.
Диклак.
Диклоран.
Вольтарен.
Диклофенак.
Ортофен.
Диклобене.
Диклоран плюс.
Мази с ибупрофеном:
Нурофен
Долгит
Также эффективен Мовалис, Нурофен, Нимид и другие средства этой группы.
Местным раздражающим, уменьшающим боль действием обладают мази, содержащие яды, экстракты перца стручкового, такие как Випросал, Доктор Тайсс, Эспол, Эфкамон, Камфоцин и другие.
На зону поврежденной мышцы накладывают компрессы со спиртом – муравьиным, камфорным, с бальзамами.
Назначаются разогревающие массажи аппликации с помощью тепла, согревающих наружных средств, грелки.
Показана иммобилизация с помощью тугой повязки.
Эффективны комплексы упражнений на растяжение спазмированной мышцы, (постизометрическая релаксация).
Боли купируются с помощью обезболивающих препаратов, назначаются анальгетики, антипиретики.
При сопутствующих депрессивных состояниях (фибромиалгия) показаны антидепрессанты.
При фибромиалгии хороший эффект дает курс психотерапии, особенно с применением поведенческой методики, техник релаксации, аутогенной ренировки.
Обезболивающее от боли в мышцах
Прежде чем купировать болевой симптом, выбрать обезболивающее от боли в мышцах, нужно определиться с первопричиной и какой характер имеет повреждение мышечных волокон. Если миалгия вызвана сосудистыми нарушениями, анальгетик должен быть подобран в соответствии с воздействием на сосудистую систему, если же боль вызвана микротравмой волокон, выбирается совсем другой препарат так же, как и для нейтрализации боли при миозите – воспалении мышцы. Обезболивающее от боли в мышцах должно воздействовать на избыточное раздражение, возбуждение глубинных тканевых рецепторов, которые реагируют на повреждение рефлекторно.
Как правило, для купирования боли назначаются таблетированные формы НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты, антипиретики и анальгетики, которые способствуют ликвидации очагов воспаления, снижают отечность тканей, обезболивают симптом. Следует отметить, что практически все НПВП имеют побочное нежелательное воздействие на органы пищеварительной системы, поэтому при назначении нестероидных противовоспалительных препаратов всегда учитывают их отрицательное влияние и пользу от применения. Также негативно могут повлиять на организм индометацин, диклофенак, ибупрофен, кетопрофен, анальгин. Во избежание гастропатии НПВП всегда назначают спустя 30-40 минут после еды и только ограниченным курсом. Кроме того, существуют более щадящие методы лечения мышечной боли – это наружные средства, не обладающие токсичными свойствами и достаточно эффективные для купирования болевого симптома.
Риски назначения обезболивающих средств при миалгии:
Возраст (дети, пожилые люди).
Желудочно-кишечные заболевания в анамнезе.
Несовместимость с глюкокортикостероидами.
Беременность.
Длительный прием (недопустимо применение НПВП более 7-10 дней).
Преимущества обезболивающих НПВП средств для лечения миалгии:
Местное применение в виде наружных средств оказывает выраженный анальгезирующий эффект.
Противовоспалительное действие.
Снижение отечности.
Активизация и увеличение объема движений.
Активизация локальной микроциркуляции.
Пластырь от боли в мышцах
Гипертонус мышц, спазмы и микротравмы мышечных волокон провоцируют боль и могут ограничивать человека в движении. Современное лечение миалгии включает в себя все доступные методы и виды, однако самым распространенным и эффективным остается способ локального теплового действия на триггерную болевую зону. В качестве разогревания используются аппликации с мазями, гелями, настойками, а также кинезиопластыри (от kinesis – движение). Пластырь от боли в мышцах прост в употреблении, результативен и помогает достаточно быстро нейтрализовать болевой симптом, снять отечность и избавить от спазма. Местное действие обеспечивается за счет трансдермального проникновения лечебных веществ, содержащихся в пластыре и прогревания мышц на глубоких слоях.
Пластырь от боли в мышцах используется также и при таких заболеваниях, состояниях:
артриты, артрозы.
ушибы (контузии).
растяжения.
люмбалгия.
отек мягких тканей.
Большим преимуществом кинезиопластыря является отсутствие побочного воздействия на желудочно-кишечный тракт, как при назначении НПВП – нестероидных противовоспалительных препаратов, спазмолитиков или анальгетиков. Пластырь прекрасно сочетается и дополняет базовую терапию, значительно уменьшая сроки выздоровления. Ранее популярный разогревающий перцовый пластырь сегодня потеснили новые виды обезболивающих наружных средств – Extraplast, пластыри на основе китайских целебных трав, Нанопласт Форте, Кетонал Термо и другие пластыри, не вызывающие раздражение кожных покровов, обладающие воздухопроницаемыми и гигроскопичными свойствами.
Бананы от боли в мышцах
Миалгия, перенапряжение мышц, особенно после тренировок, сопровождается снижением уровня гликогена в мышечных волокнах. Это обусловлено тем, гликоген поставляет энергетическое питание в мышечную ткань в виде глюкозы, если гликогена не хватает, питание нарушается, болевой симптом усиливается вплоть до спазмов, развивается процесс катаболизма (распада) клеток мышц. Исправить ситуацию можно различными способами, в число которых входит и насыщенное углеводами питание. Однако, обычные углеводистые продукты могут не столько оказать влияние на мышцы, сколько дать дополнительные килокалории, следовательно повлиять на увеличение массы тела.
Альтернативным вариантом, который считается диетическим и в то же время питательным, являются бананы.
Каким образом могут помочь бананы от боли в мышцах? Прежде всего за счет большого количества витаминов, микроэлементов, натуральных сахаров и минимального количества килокалорий. В качестве аргумента приведем перечень полезных веществ в расчете на 100 граммов бананов:
Вещество
Граммы, килокалории
белки
1,5 г
вода
74,0 г
жиры
0,5 г
крахмал
2,0 г
углеводы
21,0 г
полиненасыщенные жирные кислоты
0,2-0,4 г
моносахариды
12,0 г
диасахариды
8,0 г
клетчатка, пищевые волокна
1,7-2,0 г
витамин А
0,2-0,5 г
витамин С
10,0 г
витамины В1, В2, В3, В6
1,0 г
витамин В9
10,0 г
калий
350 г
магний
40-45 г
натрий
30-35 г
фосфор
28-30 г
Очевидно, что бананы при боли в мышцах «работают» за счет большого количества типичных «мышечных» микроэлементов – магния, калия, натрия и фосфора.
Кроме того, что можно восстановить не только силы, но и мышечную ткань, съедая ежедневно по 2-3 банана, их часто применяют в качестве наружного обезболивающего средства при миалгии. Рецепт таков:
очистить 5-7 бананов.
вымыть, измельчить кожуру.
залить измельченные шкурки бананов 0, 5 литрами водки (в посуду из темного стекла).
настой хранить в темном прохладном месте не менее 14 дней.
спустя 2 недели настойка готова, ее можно втирать в болезненные точки, делать аппликации, компрессы.
ilive.com.ua
Таблетки от боли в мышцах, средство от боли в мышцах
Поделиться:
Миалгия, или боль в мышцах, обычно возникает вследствие гипертонуса, перенапряжения или повреждения мышечных клеток. Такой болевой синдром может появиться внезапно и привести к ограничению подвижности, а значит, существенно сказаться на качестве жизни. Миалгия может быть симптомом различных нарушений в работе нашего организма, поэтому появление болезненных ощущений не стоит оставлять без внимания. В некоторых случаях будет правильно принять таблетку от боли в мышцах.
Причины возникновения мышечной боли
К появлению миалгии может приводить целый ряд разнообразных факторов. Среди них:
перенапряжение мышц вследствие интенсивной физической нагрузки. Наверное, каждому знакома боль, которая возникает на второй или третий день после занятия спортом. Такое явление называется крепатурой или синдромом отсроченной мышечной боли и обычно проходит самостоятельно через несколько дней;
ушибы и растяжения. Повреждение мышц, в том числе и их разрыв, сопровождается интенсивными болями и ограничением подвижности, а также отеком и гематомами в месте травмы;
простудные и инфекционные заболевания. Миалгия может сопровождать ряд заболеваний, таких как грипп, трихинеллез и многие другие;
миозиты. Это воспалительные заболевания мышц инфекционной либо аутоиммунной природы, которые сопровождаются ноющими болями, уплотнением и опуханием пораженных тканей, повышением температуры тела;
заболевания суставов. В данном случае в патологический процесс могут включаться и мышцы, окружающие суставы.
При возникновении физической перегрузки, например во время тренировок, может возникнуть довольно выраженный болевой эффект. Очень часто он появляется во время бега, если занимается нетренированный человек. Виной тому молочная кислота. Она способна накапливаться в мышцах при воздействии на них серьезных нагрузок. В результате того, что она не успевает выходить из мышц, и появляется болевой синдром. В народе такой эффект называют «крепатурой». Заметим, что в большинстве случаев боль в этом случае будет не сильная. Как правило, она имеет ноющий характер. Болевой синдром будет локализован в том месте, где сильнее всего была нагрузка на мышцы.
Часто мышцы подвергаются довольно серьезным нагрузкам во время длительной иммобилизации конечностей. В основном это происходит при путешествии на различных видах транспорта. Иногда это явление возникает у людей, ведущих сидячий образ жизни. Суть заключается в застое крови. Если так называемая «помпа голеней» перестает работать правильно, это приводит к снижению микроциркуляции, в результате клетки мышц перестают получать в нужном объеме кислород и другие полезные элементы. В результате может возникать ощущение тяжести и боли в ногах.
Проявление миалгии
Наиболее часто боли в мышцах возникают в области плеч, шеи, грудной клетки, ног. Миалгия, в зависимости от причины ее возникновения, может сопровождаться повышением температуры тела, головными болями, тошнотой, общей слабостью. Состояние может ухудшаться при чрезмерных физических и эмоциональных перегрузках, длительном недосыпании, переохлаждении и др.
Важно вовремя диагностировать причину появления миалгии. Это может быть элементарное переутомление. Но иногда миалгия может свидетельствовать о более серьезных состояниях. Поэтому при выраженной и/или длительно сохраняющейся боли необходимо обратиться к доктору и строго выполнять все его рекомендации.
Лекарство от мышечной боли
Метод лечения миалгии в первую очередь зависит ее причины. Так, при возникновении боли в мышцах на фоне инфекционного заболевания терапия должна быть комплексной и направленной на уничтожение возбудителя болезни противовирусными или антибактериальными средствами. При травмах необходим постельный режим с ограничением подвижности поврежденной конечности.
Однако независимо от причины терпеть миалгию не рекомендуется. Для облегчения состояния можно принять современные таблетки от боли в суставах и мышцах – Некст®. Это комбинированный анальгетик, который оказывает болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающее действие, поэтому может применяться для облегчения различных видов миалгии. Таблетки от боли в суставах и мышцах Некст® могут стать надежным средством для борьбы с болевым синдромом.
Таблетки от боли в мышцах Некст следует принимать в определенном режиме – по 1 таблетке до 3 раз в день. Препарат не рекомендуется употреблять более пяти дней подряд. Продолжение лечения препаратом возможно только после консультации с врачом.
Таблетки от мышечной боли Некст® помогут легче пережить сложный период, чтобы продолжать жить без боли.
nextpainkiller.ru
Таблетки от боли в суставах и мышцах: обзор лекарств
Как известно, любое заболевание опорно-двигательного аппарата лечится комплексно. При этом одним из главных направлений в терапии при боли в суставах является полное обезболивание и избавление от основных симптомов болезни.
Если не использовать таблетки, инъекции и иное лекарство, избавиться от болевого синдрома не получится. Дело в том, что боли обычно сопровождают любые патологические изменения опорно-двигательной системы. И только избавившись от неприятных ощущений, пациент сможет чувствовать себя полноценно.
Содержание статьи:
Использование ненаркотических анальгетиков для снятия боли
После того, как пациент прошел все исследования и сдал необходимые анализы, при сильных болях в суставах и мышцах врач первым делом выписывает ненаркотические анальгетические препараты, не зависимо от вида болезни и возраста больного.
Лекарство этой группы считается эффективным обезболивающим средством, которое наносит минимальный вред здоровью больного. Появление побочных эффектов возможно, если длительное время без перерыва принимать таблетки и инъекции.
Наиболее известными и широко используемыми в медицинской практике считаются следующие таблетки обезболивающего типа:
Сульпирин и Анальгин содержат в себе активное действующее вещество метамизол. Эти таблетки способны снимать умеренные боли в суставах и мышцах. Лекарство в виде инъекций оказывает более эффективное воздействие на организм за счет глубокого и быстрого проникновения в кровь.
Таблетки Кеталгин, Кетанов, Кетопрофен, Кетолонг считаются более мощным анальгетическим средством при болях в мышцах и суставах. Активным веществом лекарственных средств выступает метамизол. Также данные препараты выпускаются в иных формах. Период воздействия на организм составляет от 6 до 8 часов. Если у пациента сильные боли, дозировка лекарства может быть при необходимости увеличена.
Аналогичным лекарственным средством, как и вышеперечисленные препараты, считаются таблетки Дексалгин. Активным веществом здесь выступает декскетопрофен.
Ларфикс и Ксефокам – это самые сильные анальгетические препараты из числа ненаркотических лекарственных средств. В них содержится активное действующее вещество лорноксикам. В целом это достаточно дорогостоящие таблетки, поэтому их обычно врачи назначают только при сильной боли. Обезболивающий эффект при использовании данных лекарств длится около 8 часов. При лечении детей для снятия болей лекарственное средство назначается с осторожностью.
Таблетки Аспирин, в которых содержится ацетилсалициловая кислота, считаются весьма слабым средством при боли в суставах и мышцах. Период воздействия на организм лекарства длится не более 3 часов. Обычно врачи рекомендуют использовать такие препараты для быстрого купирования легких болей.
Важно понимать, что ненаркотические обезболивающие препараты являются основными средствами при сильных болях в суставах. Использовать их можно только после предписания врача и прохождения тщательного осмотра.
Так как разные лекарства действуют на организм не одинаково, требуется индивидуальный подход к лечению.
Лечение препаратами нестероидного противовоспалительного ряда
Помимо снятия болей, подобные лекарственные средства оказывают влияние на патогенетические звенья заболевания в суставах. Однако они отличаются тем, что при длительном приеме препаратов этой группы у пациента может раздражаться слизистая оболочка желудка и двенадцатиперстной кишки.
В некоторых случаях такой нежелательный эффект приводит к образованию острых кровоточащих язв или обострению хронических язвенных болезней.
В связи с этим важно при приеме препаратов нестероидного противовоспалительного ряда дополнительно принимать таблетки, уменьшающие желудочную секрецию.
К таким лекарствам относятся Фамотидин и Омепразол. Особенно этого правило следует придерживаться пациентам, которые находятся в группе риска по желудочных заболеваниям.
К нестероидным средствам относятся следующие таблетки:
Ортофен, Диклофенак, Диклоберл, Олфен;
Панадол, Парацетамол, Эффералган;
Метиндол, Индометацин, Индолмин;
Нурофен, Ибупрофен, Ибуфен, Имет;
Нимесил, Нимесулид, Нимулид, Нимид;
Мовалис, Ревмоксикам, Мелоксикам;
Целебрекс, Целекоксиб.
Необходимо знать, что нестероидные таблетки считаются эффективными, если боли в суставах вызваны наличием воспалительного процесса.
Лечение наркотическими анальгетиками
Наркотические анальгетики имеют обезболивающий эффект благодаря воздействию на опиумные рецепторы болевого центра в головном мозге. В связи с этим такие лекарства считаются наиболее сильнодействующими.
Так как подобные лекарственные средства могут вызывать привыкание, врачи их назначают при суставных заболеваниях только во время сильнейшей боли, которая не снимается другими препаратами.
Чтобы у организма не образовалось привыкания к лекарственному средству, наркотические анальгетики принимают коротким курсом, комбинируя с обезболивающими препаратами и нестероидными таблетками.
Как правило, анальгетики наркотического типа для снятия болевого синдрома выпускают в виде инъекций. Однако, препараты существуют и в виде таблеток. К таким средствам относятся:
Промедол;
Трамал, Трамадол.
В связи с особенностями обезболивающего лекарства, бесконтрольно принимать из недопустимо, особенно, если у пациента наблюдаются хронические боли. Если не следовать рекомендациям врачей и использовать препараты при любом проявлении болевых ощущений, такие действия могут привести к появлению нежелательных побочных эффектов.
Также в будущем у пациента могут возникнуть проблемы с лечением, так как при привыкании даже сильнодействующее средство станет неэффективным.
Лечение препаратами с опиодоподобным эффектом
Современной медициной разработано множество лекарственных средств, которые способны воздействовать на опиоидные рецепторы мозга, но при этом такие лекарства не способствуют привыканию и психотропному действию на организм. Такой эффект от снятия болей при суставных заболеваниях аналогичен воздействию наркотических анальгетиков.
Однако большим минусом для большинства пациентов является значительная стоимость этих лекарств. Хотя, если сравнить с некоторыми эффективными болеутоляющими и нестероидными препаратами, цена в некоторых случаях может быть одинаковой.
На сегодня в аптеках можно приобрести только одно лекарственное средство из группы препаратов с опиодоподобным эффектом – Налбуфин. Приобрести его можно только по назначению лечащего врача при наличии рецепта.
Как наркотические анальгетики, так и опиодоподобные средства не реализуются в свободной продаже аптечной сети. Все эти лекарства находятся под строгим учетом и выдаются на руки пациенту только по врачебному рецепту.
Лечение лекарствами разных групп
Болезненность в области суставов может возникнуть по различным причинам, среди которых появление воспалительного процесса, разрушение суставных хрящей и костных тканей, часто повторяющиеся мышечные спазмы. По этой причине лечение должно быть комплексным, то есть врач назначает прием препаратов разных лекарственных групп.
К таким лекарствам относятся:
Таблетки или ампулы, снимающие мышечные спазмы и напряжение мышц. Среди них – Мидокалм, Сирдалуд, Тизалуд;
Лекарства комбинированного типа. Чаще всего сочетают нестероидные противовоспалительные средства и миотропные спазмолитики. К ним относятся Баралгетас, Ренальган, Спазмалгон.
Если грамотно подойти к выбору лекарственных средств для снятия болевого синдрома, при помощи комплексной терапии можно снизить дозировку и частоту приема лекарств. В связи с этим существуют определенные правила при лечении суставных болезней, которых необходимо придерживаться.
Обезболивающие таблетки и инъекции подбираются в возрастающем порядке. То есть сначала пациент принимает слабодействующие средства и постепенно переходит к сильнодействующим. Исключение могут составлять случаи, когда боль очень сильная, и врач заранее уверен, что более слабые обезболивающие средства будут неэффективны в лечении.
Если у больного боли имеют сильный характер, их купируют при помощи инъекции или выполняют блокаду, используя местные анестетики. Таблетки принимать в данном случае стоит, если они имеют сильный обезболивающий эффект. Их важно использовать заранее, прежде чем болевой синдром после принятия предыдущей дозировки возобновится.
При острых суставных болях у пациента обычно наблюдается травма или воспаление. В этом случае целесообразно использовать нестероидные противовоспалительные средства.
Хронические боли, как правило, доставляют немало проблем больному. Они сопровождают каждый деструктивный процесс. Поэтому избавиться от неприятных ощущений можно только путем комплексного подхода к лечению заболевания.
Врач учитывает все имеющиеся симптомы и выявляет истинную причину болезненности. Кроме нестероидных средств и ненаркотических анальгетических препаратов, больному назначают терапию глюкокортикоидами, миорелаксантами, внутрисуставными инъекциями и околосуставными блокадами.
Таким образом, только грамотный подход к лечению и правильный выбор медикаментов позволит максимально быстро и эффективно улучшить состояние пациента.
В заключении рекомендуем видео в этой статье, в котором будет рассказано о природе болей в мышцах и суставах. Крайне познавательная информация.
sustav.info
Какие лекарства используют при мышечных болях
Автор КакПросто!
Боли в мышцах доставляют немало дискомфорта, и для их лечения существует множество медикаментозных и народных средств. Прежде чем выбирать лекарство, следует понять, чем именно были вызваны неприятные ощущения.
Статьи по теме:
Инструкция
Мышечные боли появляются в силу самых разных факторов. Их возникновению способствуют физические нагрузки, гиподинамия, острые респираторные и инфекционные заболевания, интоксикации, заболевания центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, а также патологии соединительной ткани и суставов. Препарат для устранения мышечных болей следует подбирать в строгом соответствии с их причиной. Если пациент не уверен точно в источнике болезненных ощущений, рекомендуется обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения наиболее эффективного лекарства.
Если боли вызваны перенапряжением мышц и избыточной физической нагрузкой, рекомендуется покой и щадящий самомассаж. После облегчения состояния полезна ежедневная легкая гимнастика, которая поможет восстановить двигательную активность. При ушибах или растяжениях можно приложить к болезненному месту лед. Категорически не рекомендуется лечить мышечные боли разогревающими мазями и кремами в сочетании с давящими повязками и источниками местного тепла. Одновременное использование давящей повязки и согревающего крема может привести к ожогу.
Для лечения мышечных болей широко применяются нестероидные противовоспалительные средства местного действия: гели и мази с анальгезирующим действием. Большинство таких анальгетиков можно приобрести без рецепта. К ним относят «Фастум-гель», «Вольтарен», «Финалгель», «Ортофен», «Метиндол» и другие.
От боли в мышцах помогают и пероральные обезболивающие средства в таблетках: «Нимесил», «Найз», «Эффералган», «Упсарин Упса», «Нурофен», «ОКИ», «Кетанов». Эти препараты отличаются друг от друга активным действующим веществом, имеют разные противопоказания и побочные эффекты, поэтому принимать обезболивающее рекомендуется после консультации с лечащим врачом. Особенно внимательно следует подбирать препарат для лечения мышечной боли у детей. Чаще всего дети страдают от болей в мышцах из-за физического перенапряжения, ушибов, растяжений или интоксикации во время гриппа или ОРВИ. При лечении детей необходимо обязательно консультироваться в педиатром и избегать разогревающих мазей и пластырей с раздражающим эффектом.
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Остеопороз — это заболевание, которое можно предупредить и о котором должна знать каждая женщина. Суть остеопороза заключается в снижении прочности костей, которое появляется у многих женщин с наступлением менопаузы.
Кость становится более тонкой и хрупкой, в результате чего легко ломается. К счастью, у большинства людей имеется возможность предотвратить снижение костной массы и развитие остеопороза.
Даже если у Вас уже есть остеопороз, вы можете избежать переломов костей, предупреждая несчастные случаи и случайные травмы. Каждая женщина может что-то сделать против остеопороза.
Остеопороз относится к системным заболеваниям. Внешне проявляясь в переломах бедренных, позвоночных костей или костей предплечья, эта болезнь постепенно разрушает все без исключения кости скелета.
Основная причина остеопороза – это вымывание минеральных солей из твердых костных тканей. За счет недостатка этих солей кости становятся настолько хрупкими, что малейшее механическое воздействие способно спровоцировать перелом. При таком диагнозе человек может сломать ногу или руку от того, что падает с высоты своего роста или резко поворачивает сустав.
Кости при наличии остеопороза теряют минеральную плотность не за один день. Процесс длится годами: от того момента, когда болезнь появилась до первого ею вызванного перелома может пройти десять, а то и пятнадцать лет.
Общие причины развития остеопороза
Существуют специфические причины развития остеопороза, свойственные определенным группам людей, и существуют неспецифические – общие причины. К ним относят болезни и патологические состояния, примерно одинаково часто наблюдающиеся у разных групп людей.
Общие причины развития остеопороза
Остеопороз поражает все слои населения, однако статистически чаще всего заболевают женщины в возрасте 40-50 лет. Причина заболевания в этом случае – менопауза/климакс (если говорить более обще, то гормональный фон).
Появлению болезни могут поспособствовать различные вредные привычки, включая алкоголь и курение. Но в большинстве случаев остеопороз развивается из-за нарушения в гормональной регуляции или из-за необратимых возрастных изменений костного аппарата.
Первая причина является основной для пациентов младше 40 лет (в том числе для детей). Женщины страдают сбоями в гормональном фоне намного чаще, чем мужчины, поэтому остеопороз у них и в молодом, и в зрелом возрасте развивается чаще.
Вторая причина связана в 90% случаев с возрастными дегенеративными изменениями в костях. В течении жизни кости изнашиваются, происходит их дистрофия. В оставшихся 10% случаев речь идет о вторичных деструктивных изменениях в костях. Например, из-за тяжело протекающих аутоиммунных болезней.
Диагностика остеопороза у мужчин
Чтобы диагностировать остеопороз врач собирает полный анамнез жалоб, сопутствующих болезней и перенесенных переломов. Далее проводится внешний осмотр всех структурных единиц опорно-двигательного аппарата. При подозрении на снижение уровня тестостерона мужчина сдает анализ на гормоны. Назначается ряд клинических исследований:
Рентгенография. Определяет выраженность дегенеративно-дистрофических нарушений в костной ткани. Устанавливает степень деформационных изменений.
Общий и биохимический анализ крови. Способствуют определению количественного соотношения жизненно важных элементов.
МРТ и КТ. Диагностируют структурные изменения в костях, даже на ранних этапах болезни.
Биохимический маркер. Используется для определения уровня минерализации костей.
На ранних стадиях остеопороз практически невозможно распознать по внешним признакам. При подозрении на это заболевание врачом назначается денситометрия – обследование, предназначенное для отслеживания изменений в костной структуре.
Диагностика остеопороза
Важно выявить тех больных, которые особенно чувствительны к снижению пика костной массы.
Денситометрия – исследование минеральной плотности костной ткани (рентгенологическое или ультразвуковое), а также количественная компьютерная томография позволят оценить состояние костной ткани.
Для оценки резорбции костной ткани большое значение в клинических условиях имеет определение экскреции кальция и гидроксипролина, поскольку у больных с остеопорозом абсорбция кальция обычно снижена, а уровень кальция и гидроксипролина в моче более высокий.
Степень угнетения активности остеобластов определяют по содержанию суточного остеокальцина и костно-специфической щелочной фосфотазы. Диагностическую ценность представляет измерение эстрадиола у женщин и тестостерона у мужчин [14].
Минеральная плотность костной ткани (МПКТ) является ориентиром в оценке риска переломов, но нужно учитывать и другие факторы риска. Так, нормальная МПКТ не исключает возможности перелома, а сниженная МПКТ не говорит о их неизбежности.
Нормальной МПКТ считается при Т-критерии пика показателя костной ткани молодых женщин от 25 до -1 SD
Остеопения Т-критерий от -1 до -2,5 SD
Остеопороз Т-критерий -2,5 SD и ниже при наличии в анамнезе переломов
Профилактика остеопороза
Что же необходимо предпринять, чтобы предотвратить развитие остеопороза?
О состоянии костей необходимо заботиться смолоду. Чем раньше вы избавитесь от факторов риска развития остеопороза, тем лучше будет результат.
Гиподинамия, курение, алкоголь, неправильное питание (с низким содержанием кальция) ведут к ослаблению костной ткани. Необходимо отказаться от курения и спиртного.
Рекомендуются регулярные (не менее 3-5 раз в неделю) упражнения, не связанные с повышенным риском получения травмы, способствующие сохранению физической активности, что благотворно влияет на сохранение костной ткани — бег, теннис, ходьба, другие виды спортивных занятий на свежем воздухе.
Благотворное воздействие оказывают аэробика и упражнения с тяжестями. О положительном воздействии на плотность костей регулярных физических нагрузок говорит и тот научно установленный факт, что плотность костей «ударной (бросковой) руки» и «толчковой ноги» у профессиональных спортсменов всегда значительно выше.
Физическая нагрузка стимулирует образование кости и препятствует резорбции. Она также может сократить частоту случаев и тяжесть падений за счет улучшения мышечной силы и координации.
Лечение остеопороза
Если патология вызвана дефицитом тестостерона, то больному назначают прием гормона.
В первую очередь лечебные мероприятия направлены на устранение сопутствующего недуга. При снижении уровня тестостерона назначается гормональная терапия, которая также приостанавливает разрушительные процессы в костях.
Лечение остеопороза заключается в приеме минерально-витаминных комплексов с высоким содержанием кальция и витамина D. Применяются препараты, что направлены на восстановление костной ткани и улучшение регенерации клеток.
Обязательно назначают прием Омега-3 жирных кислот.
Рекомендуется начинать лечение с 65 лет при наличии переломов в анамнезе. Более молодым, не имевшим переломов, рекомендуется измерение МПКТ и оценка факторов риска. Если у родителей пациента были переломы при минимальной травме, специфическую терапию необходимо начинать при Т-критерии
sustaw.top
Реферат Остеопороз
скачать
Реферат на тему:
План:
Введение
1 Причины и симптомы
2 Диагностика остеопороза
3 Лечение остеопороза
4 Профилактика остеопороза
5 Генетические предпосылки развития остеопороза
Введение
Остеопоро́з (лат. osteoporosis) — заболевание, связанное с повреждением (истончением) костной ткани, ведущее к переломам и деформации костей.
1. Причины и симптомы
Кости с возрастом истончаются, становятся менее прочными и упругими. Частично это объясняется тем, что примерно после 35 лет вымывание из костей кальция идёт более интенсивно, нежели его отложение в костной ткани. Это свойственно всем, но у некоторых людей выражено особенно сильно и ведёт к остеопорозу. Среди всех факторов, обеспечивающих прочность скелета, центральное место занимает соотношение кальция и магния. Когда количество магния в крови падает, почки восстанавливают равновесие, удерживая меньше кальция. Когда концентрация магния возрастает, почки выводят меньше кальция. По этой причине организму в первую очередь необходимы магний и витамин В6, который способствует удержанию магния в клетке.
Остеопороз поражает весь скелет, но особенно кости бедра, предплечья и позвонки. Даже слабый удар (например при падении на улице) может привести к перелому. Более того, в случае позвонков компрессионные переломы могут иметь место даже в отсутствие внешнего воздействия — в результате нагрузки, создаваемой собственной тяжестью тела. Такого рода повреждения, а также уплощение хрящевых межпозвонковых дисков из-за утраты ими упругости служат причиной того, что в старости человек «растёт вниз», а его осанка портится. Остеопороз особенно распространён у пожилых женщин: после 60 лет им страдает каждая четвёртая. У мужчин он возникает вчетверо реже. Дело в том, что до менопаузы (возрастного прекращения менструаций) прочность костей поддерживают эстрогены, а после неё их уровень в организме падает. Эстрогены являются антагонистами (агентами с противоположным эффектом) гормона паращитовидной железы, или паратгормона, который стимулирует повышение концентрации кальция в крови. Это происходит за счёт «вымывания» кальция из костей, следовательно дефицит женских половых гормонов приводит к уменьшению их прочности, то есть вероятность перелома у женщин преклонного возраста увеличивается.
Остеопороз поражает также суставы, несущие тяжесть тела (особенно тазобедренный и коленный), но и все прочие обычно становятся туго подвижными и болезненными.
2. Диагностика остеопороза
Для диагностики остеопороза проводится измерение минеральной плотности кости при ДЭРА-сканировании (двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия), а также томоденситография и другие методы.
3. Лечение остеопороза
На сегодняшний день наиболее эффективным подходом к лечению постменопаузального остеопороза является патогенетическая фармакотерапия, при которой все чаще применяются ингибиторы резорбции костной ткани – бисфосфонаты. Сейчас это дорогие патентованные препараты «Бонвива» (1 таблетка в месяц), «Акласта» (1 укол в год), «Фосаванс» (действующее вещество + витамин Д3, 1 таблетка в неделю) .
В дополнение к медикаментозной терапии после переломов позвоночника медики рекомендуют использование корсетов, поддерживающих спину. Лечебный эффект при приеме медикаментов наступает очень медленно, в то время как корсет поддерживает позвоночник сразу после надевания. Однако, такие корсеты в верхней части давят ремнями или прочими элементами конструкции на кожу в районе плеч и подмышек, а в нижней части зажимают живот широким ремнём. Кроме того, очень редко корсет способен обеспечить вентиляцию, и кожа под ним потеет и местами натирается.
4. Профилактика остеопороза
Для профилактики остеопороза назначают эстрогены — внутрь или в форме подкожных имплантатов. Поддерживать прочность костей помогают также сбалансированный рацион питания, богатый натуральными витаминами, минеральными веществами (особенно кальцием) и клетчаткой, а также регулярные физические нагрузки. Наиболее эффективной профилактикой остеопороза считается включение в рацион питания цельнозерновых продуктов (особенно хлеба, приготовленного из нерафинированной муки грубого помола). Риск развития остеопороза возрастает при курении, употреблении спиртного и малоподвижном образе жизни.
О положительном воздействии на плотность костей регулярных физических нагрузок говорит и тот научно установленный факт, что плотность костей “ударной (бросковой) руки” и “толчковой ноги” у профессиональных спортсменов всегда значительно выше.
5. Генетические предпосылки развития остеопороза
Среди женщин в постменопаузном периоде выявлена корреляция между частотой переломов и аллельными генами рецептора витамина D (VDR), BsmI. Исследования показали, что наличие полиморфизма в VDR BsmI не оказывает влияния на плотность костной ткани, но в гетерозиготном виде полиморфизм увеличивает общий риск переломов в 1.5 раза, в гомозиготном – более чем в 2 раза. Гомозиготный полиморфизм T/T в гене коллагена COLIA1 Sp1 (G/T) приводит у женщин к значительному уменьшению плотности костной ткани шейки бедра и позвоночника и в 1.4 раза увеличивает риск перелома позвоночника, полиморфизм гена фарнесилдифосфатсинтазы (FDPS) у женщин в пожилом возрасте на 3-7% снижает костную массу. Наличие полиморфизма в VDR Cdx2 до 20% снижает риск перелома позвоночника независимо от пола человека, гомозиготный полиморфизм Xbal в гене альфа рецептора эстрогена (ESR1) уменьшает общий риск переломов у женщин любого возраста на 19% (у мужчин – на 9%) и риск переломов позвоночника – на 35% (16%). Непереносимость лактозы (молочного сахара) из-за полиморфизма в гене фермента лактазы LCT и неосознанное стремление к отказу от молочных продуктов, вызывающих вспучивание, спазмы и диарею (клиническая картина похожа на хронический панкреатит), приводят к значительному уменьшению костной массы и 2-5-кратному увеличению риска переломов у пожилых людей.
wreferat.baza-referat.ru
Реферат: “остеопороз: патогенез, диагностика
Реферат: “остеопороз: патогенез, диагностика
ГОУ ВПО “Уральская государственная медицинская академия Федерального
агенства по здравоохранению и социальному развитию”
Кафедра терапии ФПК и ПП
Цикл тематического усовершенствования “Новые технологии диагностики и
3. Генетические предпосылки развития остеопороза 5
4. Причины и симптомы 6
5. Диагностика остеопороза 7
6. Профилактика остеопороза 7
7. Лечение остеопороза 8
8. Литература 16
2
Остеопоро́з (лат. osteoporosis) — системное метаболическое заболевание скелета, характеризующееся уменьшением массы кости в единице объема и нарушением микроархитектоники костной ткани, приводящими к высокому риску переломов или деформации костей.
До конца прошлого века остеопороз, как заболевание, не был известен, хотя остеопоретические изменения скелета были найдены у североамериканских индейцев, живших 2500-2000 лет до нашей эры. О людях с типичным остеопоретическим внешним видом сообщает искусство Древнего Китая и Греции. Однако в тот период, когда продолжительность жизни человека составляла 30 лет, остеопороз – болезнь, развивающаяся у лиц старше 50 лет, – не мог иметь существенного значения [14].
Первое описание остеопороза сделали Charcot и Vulpian в 1873 году, но еще в 1824 году Astley Cooper уже указывал на хрупкость костей при изучении клиники старческого перелома бедра.
Остеопороз становится заболеванием, известным клиницистам, благодаря работам американского ученого – основоположника клинической остеологии – Fuller Albright (1984), который выделил процессы образования и резорбции костной ткани, изменяющиеся при остеопорозе [14].
Кость – высокоспецифичная ткань, состоящая из костного матрикса, минерального компонента, и костных клеток. Матрикс образован коллагеновыми фибриллами, в основном коллагеном I типа. Минеральный компонент (70% от костной ткани) представлен гидроксиапатитом. Скелет содержит 99% кальция и 85% фосфора всего организма, являясь их резервуаром. До 20-30 лет идет формирование скелета под влиянием многочисленных факторов – генотипа, гормонального фона, физической активности, потребления кальция, других микроэлементов, белка. По достижении пиковой массы процесс стабилизируется [13]. В норме в организме постоянно идет обновление костной ткани — разрушение старой костной структуры и образование новой. Скорость обновления с возрастом замедляется: если у детей она составляет 50% в год, то у взрослых
3
всего 5%. После 30 лет разрушение костей происходит быстрее, чем их замена новой костной тканью. Это свойственно всем, но у некоторых людей выражено особенно сильно и ведёт к остеопорозу. Есть исследования, свидетельствующие о том, что остеопороз имеет истоки в детском возрасте. Популяционными исследованиями в Японии доказано, что при позднем возрасте менархе (14 лет и старше) ранняя менопауза с 45 лет развивается у всех женщин, что повышает риск постменопаузального остеопороза [17].
В настоящее время изучается влияние воспаления на развитие заболеваний пожилого возраста (атеросклероза, кальциноза клапанов, остеопороза). Непосредственное участие здесь принимает иммунная система. Воспалительную реакцию вызывают цитокины, интерлейкины, С-реактивный белок, а также аутоиммунные реакции, гуморальная, с образованием аутоантител, и клеточная, с формированием аутоагресивных Т-лимфоцитов [15]. Костная ткань и сосуды имеют ряд общих морфологических и молекулярных свойств (происходят из мезодермы). Нарушение в иммунной системе, повышение уровня цитокинов усугубляет деминерализацию кости.
Остеопороз поражает весь скелет, но особенно кости бедра, предплечья и позвонки [5=9]. Даже слабый удар (например, при падении на улице) может привести к перелому. Более того, в случае позвонков компрессионные переломы могут иметь место даже в отсутствие внешнего воздействия — в результате нагрузки, создаваемой собственной тяжестью тела. Такого рода повреждения, а также уплощение хрящевых межпозвонковых дисков из-за утраты ими упругости служат причиной того, что в старости человек «растёт вниз», а его осанка портится, что вызывает дополнительные нарушения функции пищеварительной и дыхательной систем. Остеопороз поражает также суставы, несущие тяжесть тела (особенно тазобедренный и коленный), но и все прочие обычно становятся тугоподвижными и болезненными. Переломы тел позвонков приводят к уменьшению роста и переднему кифозу позвоночника. Переломы бедренных костей делают больных остеопорозом зачастую инвалидами и приводят к летальному исходу (от 12 до 40% случаев), главным образом, вследствие тромбоэмболической болезни. Остеопороз развивается при недостатке кальция у молодых людей, но особенно часто остеопороз встречается у пожилых. Особенно он распространён у пожилых женщин: после 60 лет им страдает каждая четвёртая. У женщин в климактерическом периоде снижение уровня эстрогена (женского гормона) ускоряет потерю костной ткани и тормозит усвоение кальция и образование новой кости. Последние исследования показали, что у мужчин остеопороз развивается ничуть не реже, чем у женщин.
Факторы, повышающие риск развития остеопороза
Семейный анамнез (наличие переломов шейки бедра у родственников)
Курение сигарет, особенно у женщин в период менопаузы
Хрупкое телосложение (индекс массы тела меньше 23) или снижение его более чем на 10% вследствие заболевания[5].
Избыточное употребление алкоголя (20мл водки, 100мл вина или 300мл пива ежедневно). Всвязи с изменениями в печени, повышенным выделением кальция с мочой, а также возможной чрезмерной продукцией гормонов коры надпочечников теряются важные для скелета минералы, аминокислоты, витамин D [14].
Избыточное потребление кофеина (ухудшается всасывание кальция и его сохранение в костях)
Светлая кожа
Ранняя менопауза, в том числе хирургическая менопауза
4
Малоподвижный образ жизни или снижение физической активности вследствие ожирения или заболеваний легких, сопровождающихся одышкой и мышечной слабостью. Учитывается также склонность к падениям вследствие немощности, нарушений равновесия, снижения остроты зрения
Лекарственные препараты (кортикостероиды, левотироксин, противосудорожные средства, гепарин). Кортикостероиды в дозах, превышающих физиологические, непосредственно угнетают образование костной ткани и косвенным образом увеличивают резорбцию кости через снижение абсорбции кальция в кишечнике и активирование выделения кальция почками. Вследствие этого двойного воздействия может развиваться значительный остеопороз в течение 6 месяцев от начала кортикостероидной терапии[5].
К состояниям, повышающим потребность организма в солях кальция, относят беременность, кормление грудью, а также ряд хронических заболеваний (ревматоидный артрит, саркоидоз, цирроз печени, лейкоз, сахарный диабет, вибрационная болезнь) [20].
Если человек длительно находится в состоянии вынужденного ограничения мышечной деятельности, у него возникают различные расстройства трофики и минерального обмена, включая мышечную атрофию, декальцинацию костей, гиперлитиаз, тромбоз вен.
На стресс, как на возможную причину остеопороза, указывают Рараdopulos I.S. et al. (1997), ссылаясь на результаты экспериментов на животных, у которых стрессовые ситуации вызывали отчетливое повышение уровня кортикостероидов в плазме.
В последние годы остеопороз рассматривается как одна из проблем клинической пульмонологии. 35-75% пациентов с ХОБЛ имеют остеопению или остеопороз. При этом имеется прямая зависимость от тяжести стадии ХОБЛ[19].
Снижение минеральной плотности костной ткани и атравматические переломы ребер, позвонков и шейки бедра возникают после трансплантации сердца и печени уже в первый год после трансплантации. Цифры достигают 7-36% [21]. У пациентов в терминальной стадии легочных заболеваний (кандидатов на трансплантацию легких) частота остеопороза достигает 30-50%.
Генетические предпосылки развития остеопороза
Среди женщин в постменопаузном периоде выявлена корреляция между частотой переломов и аллельными генами рецептора витамина D (VDR), BsmI. Исследования показали, что наличие полиморфизма в VDR BsmI не оказывает влияния на плотность костной ткани, но в гетерозиготном виде полиморфизм увеличивает общий риск переломов в 1.5 раза, в гомозиготном – более чем в 2 раза. Гомозиготный полиморфизм T/T в гене коллагена COLIA1 Sp1 (G/T) приводит у женщин к значительному уменьшению плотности костной ткани шейки бедра и позвоночника и в 1.4 раза увеличивает риск перелома позвоночника, полиморфизм гена фарнесилдифосфатсинтазы (FDPS) у женщин в пожилом возрасте на 3-7% снижает костную массу. Наличие полиморфизма в VDR Cdx2 до 20% снижает риск перелома позвоночника независимо от пола человека, гомозиготный полиморфизм Xbal в гене альфа рецептора эстрогена (ESR1) уменьшает общий риск переломов у женщин любого возраста на 19% (у мужчин – на 9%) и риск переломов позвоночника – на 35% (16%). Непереносимость лактозы (молочного сахара) из-за полиморфизма в гене фермента лактазы LCT и неосознанное стремление к отказу от молочных продуктов, вызывающих вспучивание, спазмы и диарею (клиническая картина похожа на хронический панкреатит), приводят к значительному уменьшению костной массы и 2-5-кратному увеличению риска переломов у пожилых людей.
5
Симптомы
Для остеопороза характерно бессимптомное течение в первые 10-15 лет. Возможны жалобы на бо
4itaem.com
2.2 Профилактика и лечение остеопороза. Характеристика заболевания остеопороз
Похожие главы из других работ:
Бешенство и его профилактика
5. Лечение и профилактика
При подозрении на бешенство животное необходимо надежно изолировать (закрыть в будке или отдельном помещении) и сообщить о случившемся специалистам ветеринарной службы…
Бешенство: этиология, пути передачи, клинические симптомы, профилактика
Лечение и профилактика
При подозрении на бешенство животное необходимо надежно изолировать (закрыть в будке или отдельном помещении) и сообщить о случившемся специалистам ветеринарной службы…
Вирусная пневмония у взрослых
5. ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА
Необходим строгий постельный режим во время всего лихорадочного периода. Питание больных преимущественно жидкое, легкоусваиваемой пищей в начале болезни, затем повышение энергетической ценности пищи и её витаминизация…
Лечение зависит от характера фазы, депрессивной или маниакальной. Депрессию лечат антидепрессантами. Если депрессия с выраженной заторможен ностью, назначают антидепрессанты со стимулирующим эффектом (мелипрамин)…
Мастит у коров
7. Лечение и профилактика
В первую очередь следует устранить причины мастита. Лечение больных маститом коров в сухостойный период проводят мастисаном А, В, Е; в лактационный период лечение лучше проводить препаратами не содержащими антибиотики…
Особенности сестринской деятельности при пиелонефрите
1.7 Лечение и профилактика
Лечение пиелонефрита должно быть комплексным, длительным, индивидуальным, направленным на устранение причины в каждом конкретном случае. Перед началом лечения необходимо: *исключить факторы…
Особенности сестринской деятельности при пиелонефрите у детей
1.7 Лечение и профилактика
Комплексное лечение пиелонефрита предусматривает организацию и проведение мероприятий, направленных на ликвидацию микробно-воспалительного процесса в почечной ткани, восстановление функционального состояния почек, уродинамики…
Острая почечная недостаточность
5. Профилактика и лечение ОПН
Основным и определяющим в профилактике ОПН является исключение экстраренальных факторов, ведущих к повреждению нефронов…
Протозойные инфекции дыхательной системы (пневмоцистная пневмония)
7 Лечение и профилактика
Препаратами выбора являются бактрим и пентамидина изотионат. Бактрим назначают перорально или внутривенно (в дозе 20 мг/кг триметоприма и 100 мг/кг сульфаметоксазола в сутки в течение 2– 4 нед)…
Физическая реабилитация при врожденной косолапости
2.1 Профилактика и лечение
К главным закономерностям лечения относятся: Раннее начало лечения (чем раньше начать коррекцию…
Характеристика заболевания остеопороз
1. Характеристика остеопороза
…
Характеристика заболевания остеопороз
1.2 Классификация остеопороза
Единой классификации остеопороза нет. Н.Ф. Сорока, Е.Д. Белоенко, О.А. Савчук (1996) приводят следующую классификацию остеопороза: 1 Первичный остеопороз – развивающийся как самостоятельный процесс…
Характеристика заболевания остеопороз
2. Диагностика и лечение остеопороза
…
Характеристика заболевания остеопороз
2.1 Диагностика остеопороза
В настоящее время для диагностики остеопороза используются преимущественно неинвазивные методы, которые легковыполнимы, безопасны и могут повторяться неоднократно у одного и того же больного. К таким методам относятся рентгенография…
Хроническая обструктивная болезнь легких
9. Лечение и профилактика
Цели лечения ХОБЛ следующие: ь предупреждение усугубления течения болезни, ь облегчение симптомов, ь улучшение переносимости физической нагрузки, ь предупреждение и терапия осложнений, ь предупреждение и терапия обострений…
med.bobrodobro.ru
Реферат: Остеопороз
Что такое остеопороз?
Остеопороз – это заболевание, которое можно предупредить и о котором должна знать каждая женщина. Суть остеопороза заключается в снижении прочности костей, которое появляется у многих женщин с наступлением менопаузы. Кость становится более тонкой и хрупкой, в результате чего легко ломается. К счастью, у большинства людей имеется возможность предотвратить снижение костной массы и развитие остеопороза. Даже если у Вас уже есть остеопороз, вы можете избежать переломов костей, предупреждая несчастные случаи и случайные травмы. Каждая женщина может что-то сделать против остеопороза.
Суть проблемы.
У женщин переломы, связанные с остеопорозом, возникают вследствие того, что плотность костей становится недостаточной для того, чтобы выдержать повседневную нагрузку. Чтобы предупредить возникновение таких переломов, женщина должна быть хорошо осведомлена о некоторых факторах риска остеопороза, таких как недостаток половых гормонов в период менопаузы, дефицит кальция, ограничение двигательной активности, употребление алкоголя, курение, применение некоторых лекарств. Особенно важно стараться избегать случайных потерь равновесия. Каждая женщина может что-то сделать, чтобы снизить риск переломов, связанных с остеопорозом.
Ее решение.
Каждая женщина может защитить себя от остеопороза, если будет следовать определенным правилам в каждый период своей жизни. Воздействуя на факторы риска, Вы можете предотвратить остеопороз. Даже если у Вас уже развился остеопороз, тем не менее, Вы можете сделать свою жизнь комфортной и безопасной.
Гормоны: Недостаток половых гормонов вызывает потерю костной массы. Если у Вас прекратились менструации, Вам следует проконсультироваться с врачом о возможности заместительной терапии половыми гормонами.
Кальций: Достаточное потребление кальция и других минеральных солей помогают организму поддерживать массу кости.
Образ жизни: Многие вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение, а также прием некоторых лекарств способствуют потере костной массы.
Жизнь с остеопорозом: Травмы и повышенные нагрузки вызывают переломы хрупких костей. Предупреждайте переломы, стараясь обезопасить себя в повседневной жизни.
Оценка факторов риска
Чтобы предупредить остеопороз или, если он уже есть у вас, нормально с ним жить, важно знать, с какими факторами риска вам придется столкнуться. Этот перечень поможет вам познакомиться с вашими личными факторами риска.
Наследственность. Есть ли у вас родственники, особенно пожилого возраста, имевшие переломы костей? Вы худая, у вас невысокий рост или плохо развитая мускулатура? У вас светлая, тонкая кожа?
Гормоны. Удалены ли у Вас яичники? Находитесь ли Вы в менопаузе? У вас рано началась менопауза? Были ли у Вас беременности?
Образ жизни. Много ли Вы пьете алкогольных напитков и курите? Принимаете ли Вы много лекарств? Пьете ли Вы много кофе и едите соленую пищу?
Признаки остеопороза. Стали ли Вы ниже ростом? Появилась ли у Вас сутулость? Были ли у Вас в последнее время переломы костей запястья, позвоночника или бедра или выпадали ли у Вас зубы?
Кальций. Знаете ли Вы, какое количество кальция необходимо принимать ежедневно? Избегаете ли Вы употребления молочных продуктов? Избегали ли Вы употребления молочных продуктов в детском возрасте?
Движение. Считаете ли Вы, что мало двигаетесь? Считаете ли Вы, что имеете слабо развитую мускулатуру? Считаете ли Вы, что мало занимаетесь спортом?
Безопасная жизнь с остеопорозом. Носите ли Вы обувь на высоких каблуках? Часто ли Вы поднимаете тяжести, при этом наклоняясь вперед? Принимаете ли Вы седативные (успокоительные) средства? Все ли у вас дома оборудовано надежно, безопасно и удобно?
Оцените свои ответы.
Каждое “да” – это указание на возможный риск возникновения или наличия у Вас остеопороза, или переломов, связанных с остеопорозом.
Проконсультируйтесь с врачом
Если у Вас возникли вопросы, обязательно проконсультируетесь с врачом о диагностике и лечении. Существуют точные и надежные способы измерения костной массы. Врач сообщит Вам, будут ли они полезны в Вашем случае.
Гормональная заместительная терапия
Основная причина остеопороза у женщин – недостаток половых гормонов, которые называются эстрогенами. Эти гормоны участвуют в формировании костей, а во время менопаузы (естественной или хирургической) снижается, в результате чего кости становятся более хрупкими и ломкими. Лечение женскими половыми гормонами (эстрогенами) называется гормональной заместительной терапией. Вы можете возместить потерю эстрогенов родственным гормоном – прогестероном, который можно принимать в форме таблеток, инъекций или пластыря. Это предотвратит потерю костной ткани, связанную с гормональной недостаточностью. Однако лечение гормонами не лишено риска и побочных действий. Поэтому гормональная заместительная терапия необходима не всем женщинам, а некоторым вообще противопоказана. Только врач может решить вопрос о необходимости Вам гормональной заместительной терапии.
Необходима ли вам гормональная заместительная терапия?
Чтобы определить, необходима ли Вам гормональная заместительная терапия, следует тщательно взвесить возможный риск и преимущества этого способа лечения. В первую очередь, Вы должны быть уверены, что не страдаете заболеваниями, при которых гормональная заместительная терапия нежелательна или противопоказана. Только врач поможет вам решить эту проблему.
Преимущества. Гормональная заместительная терапия предотвращает потерю костной массы во время менопаузы. Кроме того, это лечение позволяет уменьшить симптомы, типичные для этого периода, такие как приливы, изменения настроения, бессонница, потливость. Это лечение снижает уровень холестерина и, таким образом, уменьшает риск сердечных заболеваний.
Возможный риск и побочные действия. Гормональная заместительная терапия может сопровождаться побочными явлениями, такими как чувство напряжения в молочных железах и задержка жидкости. В редких случаях может увеличиться риск заболеваний желчного пузыря и повышение артериального давления. У многих женщин возобновляются менструации, но возможность забеременеть отсутствует. Некоторые женщины опасаются того, что в результате гормонального лечения увеличивается риск заболеть злокачественными новообразованиями. Действительно, необходимо иметь ввиду, что использующиеся в настоящее время схемы лечения половыми гормонами несколько повышают риск рака молочной железы, но позволяют снизить риск рака матки.
Противопоказания. Гормональная заместительная терапия противопоказана тем женщинам, у которых в прошлом (или настоящем) имел место рак молочной железы или матки, тромбофлебит, заболевания печени, неконтролируемая артериальная гипертензия, отеки.
Разговор с врачом
Важно обсудить с врачом правильный метод лечения. Если вы оба согласны с тем, что гормональная заместительная терапия вам необходима, то врач назначит Вам соответствующие препараты и будет следить за ходом лечения.
Программа гормональной заместительной терапии
Ваше лечение может заключаться в приеме эстрогенов или же комбинации эстрогенов и прогестинов (синтетического прогестерона). Врач скажет вам, как следует принимать таблетки: только в определенные дни месяца или ежедневно и также составит для вас индивидуальную схему приема.
Продолжительное лечение
Чтобы гормональная заместительная терапия была эффективной, лечение должно быть достаточно продолжительным. Если вы не удовлетворены лечением, то должны обсудить с врачом и другие возможности, например терапию кальцитонином.
Кальций
Кальций – важнейший естественный компонент кости. Если кальция в пищевом рационе достаточно в период роста костной ткани, то это поможет Вам иметь максимально высокую пиковую костную массу. Поскольку кальций необходим организму для осуществления и других жизненно важных функций, то при недостаточном поступлении кальция с пищей, он начинает вымываться из костей. Поэтому очень важно, чтобы в течение всей жизни принимать достаточное количество кальция.
1-й этап – Сколько кальция содержится в вашем питании?
Для большинства людей молочные продукты являются основным источником кальция. Если вы соблюдаете диету с низким содержанием жиров, то потребность в кальции можно компенсировать с потреблением обезжиренных продуктов.
2-й этап – Содержится ли в Вашем организме достаточное количество кальция?
Чтобы выяснить, достаточно ли кальция содержится в вашем питании, посмотрите на таблицу, в которой указано необходимое Вам дневное количество кальция. Если указанное количество меньше или равно потребляемому, то в вашем организме кальция достаточно. Если вы нуждаетесь в большем количестве кальция, чем потребляете, определите, сколько кальция вам не хватает.
Суточный расход кальция:
11 -24 года: 1200мг
25 – менопауза: 1000 мг
Во время менопаузы: 1200 мг
После: 1500 мг
Если суточное содержание превышает или соответствует необходимому количеству, не меняйте характер питания. Если меньше, переходите к этапу 3.
Лучшим источником кальция являются продукты питания. Если этого недостаточно, то следует использовать специальные препараты (например “Кальций ДЗ Никомед”) или пищевые добавки. Однако следует иметь ввиду, что избыток кальция вреден для организма. Далее будет показано, сколько кальция требуется вашему организму для формирования и сохранения крепких костей.
3-й этап – Добавление кальция к вашему питанию
Постарайтесь принимать как можно больше кальция с пищей. Если вы не переносите молочные продукты (например, при непереносимости лактозы), то включите в свой рацион другие продукты питания, содержащие кальций. В таблице приведено количество кальция, содержащееся в распространенных продуктах питания. Полный список можно найти в специальной литературе по питанию. Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием жира, то можете подобрать продукты с наименьшим содержанием жиров, но с достаточным количеством кальция. Если суточное потребление кальция превышает или соответствует необходимому количеству, не меняйте характер питания. Если меньше, переходите к этапу 3.
Молочные продукты
Рыба и фасоль
Другие источники
Источник
Мг кальция на порцию
Источник
Мг кальция на порцию
Источник
Мг кальция
обезжиренное молоко
300 мг/чашку
сардины
370 мг/48 г
зеленые листья овощей
280 мг/чашку
обезжиренный йогурт
452/чашку
консерв. лосось
170 мг/48 г
брокколи
150 мг/шт.
свежий сыр
200 мг/чашку
креветки
100 мг/48 г
вафли
180 мг/шт.
швейцарский сыр
270 мг/16 г
вареная фасоль
90 мг/чашку
хлеб
5 мг/кусок
апельсины
50 мг/шт.
4-й этап – Прием таблеток кальция
Имеется много различных препаратов, содержащих кальций, например, карбонат кальция или цитрат кальция. Некоторые препараты следует принимать несколько раз в день, или во время еды. Другая возможность обеспечить потребность организма в кальции – прием комбинированных препаратов. Особенно эффективны препараты в состав которых наряду с кальцием включен и витамин Д. Например, препарат норвежской компании “Никомед” – “Кальций ДЗ Никомед”, одна таблетка которого содержит 500 мг ионизированного кальция и 200 ME витамина ДЗ. Прием двух таблеток “Кальция ДЗ Никомед” в день полностью обеспечивают потребность организма в кальции и витамине Д. Проконсультируйтесь с врачом в отношении подбора наиболее приемлемых для вас кальциевых добавок, обсудите с ним возможность приема “Кальция ДЗ Никомед”.
Физическая нагрузка
Предупреждение остеопороза
Физическая нагрузка играет важную роль в формировании костной ткани не только когда вы молоды, но также и в более старшем возрасте. Общепринято, что любые виды спорта (включая бодибилдинг), сочетающие статические и динамические нагрузки, очень важны в течение всей жизни.
Упражнения для развития мускулатуры способствуют укреплению структуры скелета, за счет улучшения мышечной силы и гибкости. Эти упражнения противопоказаны людям, уже страдающим остеопорозом.
Прогулки в течение 20 минут и более в день оказывают очень хорошее действие на состояние ваших костей. Если вы гуляете днем, то ваш организм одновременно получает и витамин D .
Очень полезно чередование различных видов физической активности, поскольку это позволяет укреплять различные группы мышц.
Образ жизни людей с остеопорозом
Женщины, страдающие остеопорозом, должны защитить себя от переломов костей путем укрепления костной ткани с помощью физических упражнений. Особенно полезны упражнения, укрепляющие костную мускулатуру, развивающиеся гибкость и способность сохранять равновесие. Кроме того, регулярные физические нагрузки абсолютно необходимы для сохранения нормальной функции костной ткани и помогают замедлить потерю костной массы. Посоветуйтесь со специалистом по лечебной физкультуре в отношении наиболее подходящей для вас программы физических упражнений.
Физические упражнения могут иметь особое значение для предотвращения переломов костей. Повышая мышечный тонус, подвижность суставов и мышц подвижными, вы станете менее восприимчивой к различного рода травмам. Путем тренировок мышц ног женщины с сутулой спиной могут предотвратить появление болей в спине. Попросите специалиста по лечебной физкультуре составить вам программу индивидуальных занятий.
Физические нагрузки так же необходимы для людей с остеопорозом, как и для всех остальных. Они способствуют не только укреплению костей, но и в целом благоприятно влияют на обмен веществ в организме. Физические упражнения важны для общего состояния здоровья любого человека и женщины, страдающие остеопорозом не являются исключением. Танцы, плавание, бег очень полезны для людей, страдающих остеопорозом. Оставайтесь физически активными.
Образ жизни
Вредные привычки и неправильный образ жизни повышают риск развития остеопороза. Алкоголь, курение, прием определенных лекарственных препаратов вызывают потерю костной массы, а некоторые продукты питания затрудняют поглощение кальция организмом. Не допускайте, чтобы эти “разбойники” наносили вред костной ткани.
Алкоголь. Алкоголь вызывает токсическое действие на костную ткань и способствует потере костной массы. Только неумеренное употребление алкогопя способно вызвать остеопороз.
Курение. Курение способствует снижению пиковой костной массы, развитию ранней мепопаузы и снижает эффективность гормонвдьной заместительной терапии.
Лекарства. Глюкокортикостероидные препараты и некоторые другие лекарства усиливают потерю костной ткани и замедляют рост костей. Проконсультируйтесь с врачом овозможных побочных действиях лекарств, которые вы принимаете. Особенно, если Вы страдаете бронхиальной астмой или ревматическими заболеваниями и постоянно принимаете кортикостероиды.
Питание. Избыток соли, большое количество белков и фосфора (которые содержатся в мясных продуктах) увеличивают выведение кальция с мочой. Избыточный прием грубоволокнистой пищи уменьшает всасывание кальция в кишечнике.
Кофеин. Кофеин увеличивает выведение кальция с мочой. Люди, которые пьют много кофе или кока-колы, теряют кальция больше, чем другие.
Низкая физическая активность. При малоподвижном образе жизни кости истончаются, становятся хрупкими. Оставайтесь по возможности активными, занимайтесь гимнастикой
Жизнь с остеопорозом
Даже если у вас уже есть остеопороз, вы много можете сделать, для того, чтобы уменьшить влияние этой болезни на качество вашей жизни. Вы должны знать факторы, которые приводят к переломам костей и искривлению позвоночника. Работая над собой, Вы сможете спокойно жить с остеопорозом.
Причины, приводящие к переломам костей
Самыми распространенными переломами у людей с остеопорозом являются переломы запястья, позвоночника и бедра. Эти части тела особенно уязвимы при несчастных случаях, падении и растяжении. Несмотря на то, что у людей с остеопорозом кости ломаются очень легко, заживают они также хорошо, как и у здоровых людей, а боли со временем полностью исчезают. Если у Вас уже был перелом кости, вовсе не обязательно, что за ним последуют и другие.
Причины искривления позвоночника
Искривление позвоночника происходит, когда позвонки, ослабленные остеопорозом, деформируются и приобретают клиновидную форму. Это приводит к увеличению кривизны позвоночника и уменьшению роста, а также возрастанию нагрузки на поясницу, что сопровождается болями в мышцах. Чтобы предотвратить или уменьшить деформацию позвоночника, Вы должны привыкнуть сохранять прямую осанку, избегать переутомления спины. Для этого хорошо помогают специальные упражнения для исправления осанки. Если у вас появились мышечные боли, то можно их уменьшить, полежав на спине на ровной поверхности. Мышечные боли обычно прекращаются через 1-2 года, как только спина адаптируется к новой форме.
Образ жизни больных с остеопорозом
Самое большое значение имеет предупреждение случайных падений и избыточной нагрузки на позвоночник, которые часто вызывают переломы. Очень важны личные меры безопасности. Старайтесь быть осторожным при приеме лекарств, носите удобную обувь; избегайте потенциальных опасностей на улице и дома.
Личная безопасность
Избегайте падений, особенно если Вы принимаете лекарства, нарушающие равновесие. Носите обувь на плоской подошве, без каблука (например, спортивную). Держитесь за перила на лестнице, избегайте недостаточно освещенных мест. Будьте осторожны, когда идете по мокрой дороге или скользкому шоссе. Постарайтесь, чтобы ваши руки были свободны и могли защитить Вас в случае падения.
Безопасность в повседневной жизни
Не поднимайте тяжелых предметов.
Избегайте движений, которые могут привести к растяжению мышц спины.
Не наклоняйтесь вперед, поднимая предметы. Лучше поднимайте нужные вам предметы полуприседая или с коленей, стараясь держать спину прямо.
Не пользуйтесь стремянками или стульями, чтобы достать что-то. Это опасно.
Попросите окружающих помочь Вам.
Безопасность дома
В своем доме постарайтесь сделать все так, чтобы Вам было удобно и, прежде всего, надежно. В доме должно быть хорошее освещение, перила, поручни и пр. Освободите проход от ненужных предметов, ковриков и проводов. Проверьте, в хорошем ли состоянии пол и лестницы.
Будьте внимательны и предусмотрительны в повседневной жизни, особенно при наклонах и поднятии тяжестей. Сделайте ваш дом удобным, уберите с дороги все, что вам мешает. Помните, что чаще всего несчастные случаи происходят тогда, когда вы спешите.
Предупреждайте остеопороз в течение всей жизни!
В любой период своей жизни каждая женщина может эффективно противостоять остеопорозу: с помощью активного и здорового образа жизни и потребления достаточного количества кальция в молодости.
Список литературы
www.neuch.ru
Реферат остеопороз и 📝 остеомаляция, изменение биохимического состава сы
1. Сколько стоит помощь?
Цена, как известно, зависит от объёма, сложности и срочности. Особенностью «Всё сдал!» является то, что все заказчики работают со экспертами напрямую (без посредников). Поэтому цены в 2-3 раза ниже.
2. Каковы сроки?
Специалистам под силу выполнить как срочный заказ, так и сложный, требующий существенных временных затрат. Для каждой работы определяются оптимальные сроки. Например, помощь с курсовой работой – 5-7 дней. Сообщите нам ваши сроки, и мы выполним работу не позднее указанной даты. P.S.: наши эксперты всегда стараются выполнить работу раньше срока.
3. Выполняете ли вы срочные заказы?
Да, у нас большой опыт выполнения срочных заказов.
4. Если потребуется доработка или дополнительная консультация, это бесплатно?
Да, доработки и консультации в рамках заказа бесплатны, и выполняются в максимально короткие сроки.
5. Я разместил заказ. Могу ли я не платить, если меня не устроит стоимость?
Да, конечно – оценка стоимости бесплатна и ни к чему вас не обязывает.
6. Каким способом можно произвести оплату?
Работу можно оплатить множеством способом: картой Visa / MasterCard, с баланса мобильного, в терминале, в салонах Евросеть / Связной, через Сбербанк и т.д.
7. Предоставляете ли вы гарантии на услуги?
На все виды услуг мы даем гарантию. Если эксперт не справится — мы вернём 100% суммы.
8. Какой у вас режим работы?
Мы принимаем заявки 7 дней в неделю, 24 часа в сутки.
Нарушение походки. Шаркающая походка – причины, лечение у пожилых
Здоровье
Когда вы заходите в кабинет врача, опытный специалист может буквально за несколько секунд сказать многое о вас. Ваши движения, походка, длина шага и осанка во время ходьбы дают удивительную информацию о состоянии вашего здоровья и вашем самочувствии.
“Многие врачи, когда видят человека, идущего по улице, определяют его диагноз, могут сказать, хорошее ли у нее здоровье. Они замечают в его походке такие детали, которые говорят о том, чем он болеет” , – говорит Чарльз Блитцер (Charles Blitzer) , хирург ортопед из города Сомерсворт, штат Нью-Хэмпшир, представитель Американской Академии Хирургов Ортопедов.
1) Медленная ходьба: может указывать на короткую продолжительность жизни
Скорость ходьбы является важным указателем на продолжительность жизни человека, как показали исследования Университета Питтсбурга . В исследованиях приняли участие около 36 тысяч людей старше 65 лет. На самом деле удалось установить, что скорость ходьбы является таким же важным фактором, указывающим на продолжительность жизни, как возраст, пол, хронические заболевания, курение, индекс массы тела, госпитализации и другие. Скорость движения особенно важна для людей старше 75 лет.
Средняя скорость ходьбы составляет примерно 1 метр в секунду (3,6 километров в час). Те, у кого скорость ходьбы составляет менее 0,6 метров в секунду, рискуют умереть раньше. Те, кто ходят со скоростью более 1 метра в секунду, живут дольше, чем люди такого же возраста и пола, которые хотят медленнее.
В 2006 году в журнале The Journal of the American Medical Association появилась информация о том, что пожилых людей в возрасте от 70 до 79 лет, которые были не способны передвигаться быстрее, чем 0,4 метра в секунду, в большинстве случаев через 6 лет уже не было в живых. Они чаще страдали от заболеваний и были недееспособны незадолго до смерти. Более ранние исследования показали, что мужчины в возрасте от 71 до 93 лет, которые ходили пешком не менее 3 километров в день, в 2 раза реже страдали сердечными заболеваниями по сравнению с теми, кто ходил очень мало (менее 0,5 километра в день).
Конечно, если вы будете намеренно ходить быстрее и быстрее, это не вылечит вас от каких-то заболеваний. Каждый человек имеет свою естественную скорость движения, которая базируется на состоянии здоровья. Если вы ходите медленно, это говорит о каких-то проблемах со здоровьем, которые и сокращают продолжительность жизни.
2) Слабое размахивание руками во время ходьбы может указывать на проблемы в нижней части спины
Наше тело очень интересно устроено. Когда наша левая нога выдвигается вперед, позвоночник поворачивается направо, а правая рука отходит назад и наоборот. Эта координация мышц с обеих сторон поддерживает нижнюю область спины. Если человек при ходьбе не сильно размахивает руками, это говорит о том, что его нижняя часть спины не получает нужной поддержки из-за проблем с подвижностью в этой области. За этим могут последовать боли в спине или даже серьезные повреждения. Размахивание руками во время ход
Как понять, что у вас проблемы с походкой, и как это исправить
Анна Федака
Реабилитолог, преподаватель йоги, эксперт по ЗОЖ, послеродовая доула, автор блога о перинатальной йоге и функциональном фитнесе.
Правильная и неправильная походка
При правильной походке позвоночник прямой, голова, плечи и таз почти неподвижны, руки двигаются в такт ходьбе. Вес тела плавно перемещается с ноги на ногу, ширина шага не превышает две длины стопы. При каждом шаге одни мышцы расслабляются, другие — сокращаются, чередуясь. В общем в ходьбе участвуют более 200 мышц.
Если нарушен нормальный механизм ходьбы, нужная мышца вовремя не включается, а её антагонист не расслабляется. Возникает нарушение мышечного баланса. Как следствие, появляются мышечные спазмы, напряжение, боли, укорачиваются одни и ослабляются другие мышцы. Можно пытаться исправить этот дисбаланс массажами, у мануального терапевта или остеопата, но проблема будет быстро возвращаться. Ведь после сеанса вы опять будете воспроизводить те же двигательные ошибки, которые привели вас к специалисту.
Некоторые причины неправильной походки
Один из самых частых видов нарушения походки — «спящая» ягодичная мышца. Она должна стабилизировать таз при ходьбе, но не делает этого. Возникает целый каскад мышечных дисбалансов и характерных болей. Нестабильность таза сопровождается слабостью прямых мышц живота, большой и средней ягодичных мышц, укорочением грушевидной, пояснично-подвздошной, квадратной поясничной мышцы, косых мыщц живота и прямой мышцы бедра. Нарушается функция тазобедренного сустава, он начинает разрушаться и болеть, ведь именно на него перераспределяется нагрузка.
Задача ягодичной мышцы — обеспечивать выталкивание ноги вперёд при шаге. Посмотрите фотографии бегунов, они бегут с прямым корпусом, не смещая центр тяжести вперёд, за счёт силы ягодичных мышц.
edella/depositphotos.com
Если при каждом шаге ягодичная мышца будет выталкивать ногу вперёд, то не только попа станет красивее, но и:
таз будет стабильным, он не будет изменять наклон, перекашиваться в стороны или скручиваться;
уйдёт нагрузка с тазобедренных суставов, они перестанут разрушаться и болеть;
шаг станет свободнее, а походка — легче и красивее.
И наоборот, если ягодичная мышца не выполняет свою работу, то:
пояснично-подвздошная и прямая мышца бедра постепенно укорачиваются, шаг становится тяжёлым;
квадратная мышца поясницы укорачивается или перенапрягается;
перенапрягаются разгибатели спины, так как в шаг активно вовлекается поясничный отдел;
таз становится нестабильным;
возникают боли в пояснице, тазобедренных суставах, коленях.
Варианты неправильной походки
1. При каждом шаге таз наклоняется вперёд, возникает прогиб в пояснице.
Фото автора. Модель — Серафима Конышева, преподавательница йоги Айенгара
2. При каждом шаге таз скручивается вправо-влево.
3. При каждом шаге вес переносится на тазобедренный сустав, таз перекашивается.
Фото автора. Модель — Серафима Конышева, преподавательница йоги Айенгара
4. Шаркающая походка, ноги перетаскиваются по земле при каждом шаге.
Фото автора. Модель — Серафима Конышева, преподавательница йоги Айенгара
Упражнение, которое поможет исправить походку
Что же нам делать со «спящими» ягодичными мышцами? Надо начать работу с укороченных пояснично-подвздошной мышц и мышц передней поверхности бедра: сделать их функционально длинными. Растянуть, выражаясь простым языком. Это позволит выровнять таз и даст возможность ягодичной мышце включаться в повседневной активности.
Лучше начать с подготовительного упражнения. Будем растягивать левую пояснично-подвздошную и прямую мышцу бедра.
Встаньте ровно на две ноги, отведите правую назад, левая должна остаться вертикальной на одной линии с корпусом. Правую ногу поставьте на носок и выпрямите в колене, не смещая никуда таз относительно корпуса. Уже в этот момент можно почувствовать натяжение передней поверхности бедра, спереди от тазобедренного сустава или чуть внутри. Тогда на этом положении и надо пока остановиться.
Фото автора. Модель — Серафима Конышева, преподавательница йоги Айенгара
Обратите внимание, что таз не должен идти за отведённой ногой. Если это происходит, значит, вы просто прогибаетесь в пояснице и упражнение бесполезно. По мере того как вы перестаёте чувствовать натяжение в бедре, отодвигайте ногу всё дальше.
Для того чтобы ягодичная мышца участвовала в ходьбе, бедро нужно растянуть примерно на длину широкого шага. Для бега — чуть больше.
Если вы будете выполнять это упражнение в течение недели-двух, то заметите, что шаг становится свободней, длинней, появляется желание «включить» ягодичные мышцы.
Профилактика
Даже если у вас ничего не болит, вам также не помешает включить это упражнение в обычные тренировки. Оно используется в том или ином виде во многих занятиях. Например, в йоге это всем известная вирабхадрасана I. Обратите внимание, как её надо выполнять, чтобы получить терапевтический эффект для улучшения походки.
Слева — правильное выполнение асаны, справа — неправильное. Фото автора. Модель — Серафима Конышева, преподавательница йоги Айенгара
Чтобы напомнить телу правильный двигательный паттерн, иногда делайте так: заложите за бёдра палку, возьмитесь за неё руками и так походите 5–10 минут. С вашей походкой всё хорошо, если с палкой ходить так же просто, как и без неё.
И не забывайте про ещё один отличный способ: ходьбу с книгой на голове.
Читайте также
🕺
Почему ноги не ходят а шаркают. Причины шарканье ногами. Все виды нарушения походки можно представить так
Пораженная нога плохо сгибается и развернута наружу.
Гемиплегическая походка – частое остаточное нарушение после инсульта.
Парапаретическая походка наблюдается при поражении спинного мозга и детском церебральном параличе.
Одностороннее нарушение бывает при пояснично-крестцовой радикулопатии, нейропатии седалищного нерва или малоберцового нерва; двустороннее – при полинейропатии и пояснично-крестцовой радикулопатии.
Из-за слабости сгибателей бедра нога отрывается от пола за счет наклона туловища, поворот таза способствует движению ноги вперед. Слабость проксимальных мышц ног обычно бывает двусторонней, поэтому больной ходит переваливаясь.
Апраксическая походка часто сочетается с деменцией.
При поражении медиальной зоны мозжечка наблюдаются «пьяная» походка и атаксия ног. Больной удерживает равновесие как с открытыми, так и с закрытыми глазами, но теряет его при изменении позы. Походка может быть быстрой, но она неритмична. Часто при ходьбе больной испытывает неуверенность, но она проходит, если его хотя бы слегка поддержать.
При поражении полушарий мозжечка нарушения походки сочетаются с локомоторной атаксией и нистагмом.
Отличие в том, что при закрытых глазах больной сразу же теряет равновесие и, если его не поддержать, может упасть (неустойчивость в позе Ромберга).
ЕСЛИ СТАЛИ ШАРКАТЬ НОЖКАМИ…
Появление шаркающей походки обычно связывают с возрастом. Но так ли это? Быть может, таким образом организм подает сигнал, что с ним что-то не в порядке?
О том, симптомами каких заболеваний является шаркающая походка, корреспонденту «ЗОЖ» Татьяне Кузнецовой рассказал врач-невролог Александр Юрьевич КРИВОНОГОВ.
Александр КРИВОНОГОВ: Появление шаркающей походки, когда человек начинает передвигаться мелкими, семенящими шажками, связано конечно же не с возрастом, а с болезнью. Причем недугов, проявлением которых может стать шаркающая походка, увы, предостаточно. Это и болезнь Паркинсона, и проблемы с сосудами головного мозга, и обширная потеря чувствительности в ногах, когда человек перестает ощущать свои суставы и у него нарушается координация движений.
Должен заметить, что в группе риска могут оказаться и люди, долгое время проработавшие на вредном производстве, а также те, кто живет в экологически неблагоприятной зоне.
«ЗОЖ»: К какому же специалисту в таких случаях следует обращаться в первую очередь?
А.К.: К врачу-невроло- гу, поскольку предстоит установить зону поражения нервной системы и поставить точный диагноз. Но для этого необходимо провести тщательное обследование, в том числе компьютерную и магнитно-резонансную томографию, энцефалограмму, анализ крови и спинномозговой жидкости. Когда болезнь, следствием которой стала шаркающая походка, будет установлена, врач назначит соответствующее лечение.
«ЗОЖ»: Получается, корень зла – в поражении нервной системы, следствием которого становится ряд заболеваний, в том числе и болезнь Паркинсона. Есть ли какие-то универсальные и доступные средства, чтобы снизить риск появления этих весьма коварных заболеваний?
А. К.: Конечно, есть.
Прежде всего в рационе должна быть пища, богатая витаминами группы В, витамином Е, продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Это рыба всех видов, льняное масло, печень, злаки. В целях профилактики полезны препараты эссенциале, эссенциале форте. Они восстанавливают клетки печени, структуру клеточной мембраны, и, если их принимать курсами по 1-2 капсулы, запивая стаканом воды, состояние нервной системы заметно улучшится. Банально, но действенно – старайтесь как можно больше бывать на лоне природы, не ленитесь делать оздоровительную гимнастику.
«ЗОЖ»: Еще одной распространенной причиной, приводящей к шаркающей походке, вы назвали нарушение сосудистого кровообращения…
А. К.: Действительно, сосудистые заболевания головного мозга, включая транзиторные ишемические атаки и инсульт, проявляются как результат артериальной гипертонии, на фоне сахарного диабета, курения, ишемической болезни сердца, повышенного холестерина, злоупотребления спиртными напитками.
Проблемы с сосудами могут привести к лакунарным инфарктам, когда происходит закупорка тромбами мелких сосудов в самых глубинных зонах нашего мозга. Это тоже может стать причиной появления шаркающей походки.
Если вы много времени проводите за компьютером, сидите, постоянно ссутулившись, есть большой риск нарушения кровообращения в области мозжечка. Поэтому ни в коем случае нельзя забывать о ровной осанке и следовать этому правилу на протяжении всей жизни. Чтобы предотвратить возникновение лакунарных инфарктов, людям, страдающим диабетом, советую быть особенно бдительными в отношении артериального давления и следить за уровнем сахара в крови. Понятно, что чем выше давление, тем больше повреждение сосудов, а у диабетиков сосуды и капилляры очень хрупкие. Принесут пользу препараты, препятствующие склеиванию тромбоцитов. Это аспирин, кардиомагнил, тромбо АСС. Их принимают помг в сутки.
Ученые провели исследования по профилактике тромбозов артерий головного мозга. Установлено, что препараты аспирин и ди- пиридамол (курантил) в маленьких дозах и при длительном применении предотвращают образование тромбов в артериях мозга. Доза приема – от 75 до 200 мг в сутки.
Если не позаботиться о профилактике образования тромбов, может не только нарушиться походка, но и общая координация движений. Вот почему, как только вы заметили, что походка стала шаткой, шажки – мелкими и семенящими, не откладывая в долгий ящик, займитесь обследованием состояния своих сосудов.
«ЗОЖ»: Есть ли природные средства, помогающие поддерживать сосуды в «рабочем» состоянии?
А.К.: Некоторой альтернативой аспирину, ку- рантилу и дипиридамолу являются травы, препятствующие образованию тромбов. Хорошо зарекомендовали себя гинкго билоба и готу кола. Гинкго билоба давно и хорошо известна. В переводе название растения означает «серебристый абрикос». Вытяжка из его листьев предотвращает хрупкость капилляров, улучшает микроциркуляцию и кровообращение в различных органах, и прежде всего в мозге. В последнее время в аптеках появилось много лекарств из листьев гинкго: это танакан, мемоплант, билобил, гинкгобил, гинкго форте. На мой взгляд, все же лучше применять настой из листьев гинкго билоба.
Чтобы его приготовить. 1 ст. ложку листьев залейте 300 мл кипятка, дайте часок настояться, процедите и пейте по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.
Готу кола, обладая теми же свойствами, что и гинкго, к тому же улучшает артериальный кровоток, венозный отток, стимулирует работу мозга.
Есть немало растений, отвары и настои которых тонизируют деятельность мозга. Астрагал обладает сосудорасширяющим действием и препятствует образованию тромбов, кора корней барбариса способствует расширению сосудов. Ее собирают в период сокодвижения – в апреле-мае. Измельчите и просушите их, затем 1 ст. ложку залейте 2 стаканами кипятка, отварите 20 минут, настаивайте 30 минут, процедите и это количество выпейте в несколько приемов в течение суток до еды.
Поистине уникальными свойствами обладает гречиха. Она оказывает и сосудорасширяющее действие, и улучшает кровообращение в капиллярах, и препятствует образованию бляшек в сосудах. Но в нашем случае имеются в виду не зерна, не гречневая крупа, а зеленая часть растения – цветущие верхушки стеблей. Именно цветущий стебель является эффективным средством для понижения давления и защиты капилляров. Самый простой способ применения – заваривать цветки и пить как чай столько, сколько хочется.
Сосудорасширяющим действием обладает корица, цветки гвоздики препятствуют образованию тромбов. Чеснок, как известно, расширяет сосуды, ставит барьер на пути образования бляшек, обладает фибрино- литическим свойством, то есть разрушает уже появившиеся тромбы и даже выводит некоторые яды, в частности, при отравлении алюминием и кадмием. С чесноком можно дел
О каких опасных заболеваниях расскажет ваша походка
С ПОХОДКОЙ СВЯЗАН ДАЖЕ ИНТЕЛЛЕКТ
Исследователи из Университета Южной Калифорнии недавно выступили с предложением включить в список стандартных индикаторов здоровья, таких как давление, вес и температура, ещё один: скорость ходьбы человека. По убеждению американских ученых этот показатель может многое рассказать медикам о состоянии организма. Что же можно узнать, глядя на идущего человека, и как, меняя походку, повлиять на здоровье? Рассказать об этом мы попросили известного невролога, врача спортивной медицины, члена Американской академии неврологии, кандадата медицинских наук Виктора Косса.
– Вы согласны, что, чем выше привычный темп ходьбы человека, тем лучше его состояние здоровья и ниже риск преждевременной смерти?
– В целом я согласен. При этом надо учитывать индивидуальные особенности каждого человека: рост, вес, состояние мышечной системы. У каждого свой тип ходьбы. И важно ходить в приделах физиологической нормы. Скажем, если вы пойдете быстро, пульс поднимется до 200 ударов в минуту, а дышать начнете чаще 20 раз в минуту, это будет совсем не полезно. Все происходящее в организме контролирует мозг. Для работы ему необходимо полноценное кровоснабжение, а сердце может хорошо выбрасывать кровь только при нормальной походке. Получается, что даже интеллект связан с походкой.
– Исследования говорят о том, что наблюдение за походкой может многое рассказать врачам о сердечно-сосудистых и когнитивных нарушениях, других заболеваниях. Неужели это так?
– Внимательный и грамотный врач по особенностям походки действительно может понять о пациенте очень многое. Если у человека неровная походка, разная амплитуда шагов, шаткость, нарушение координации движения ног, скованность и так далее – все это может быть признаками конкретных заболеваний. Но отвлеченно говорить сложно. В каждом конкретном случае по комплексу симптомов будет поставлен определенный диагноз.
БУДЬ В КУРСЕ
Какие болезни меняют походку
* Ходьба, безусловно, связана с работой сердца, поясняет доктор Косс. Если у человека серьезные проблемы с сердечно сосудистой системой, то опытный врач-кардиолог сразу отличит такого пациента во время движения — как минимум, по характеру дыхания, одышке.
* Также заметно меняют походку нейродегенеративные заболевания: ДЦП, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз.
* У школьников нарушение осанки при походке может свидетельствовать об интеллектуальной усталости ребенка, его неуверенности и других психологических проблемах. «Если ребенок не занимается спортом, все время просиживает за компьютером, его перегружают в школе, а потом родители ругают за то, что он плохо учится, то возникает конфликт с действительностью, – рассказывает эксперт. – Ребенок закрывается, скукоживается, как черепашка, его мышцы зажимаются, и походка нарушается». В таких случаях помогут дополнительное внимание родителей и спортивные занятия. Только ни в коем случае не насильное запихивание в секцию, а подбор такого вида физнагрузок, которые по-настоящему увлекут и в то же время будут расслаблять ребенка — хоть танцы, хоть кружок тэквондо.
*Если человек во время ходьбы активно машет руками и покачивается, то возможны несколько вариантов. Первый, самый безобидный: некоторые люди привыкли ходить так с детства, тогда это их индивидуальняа особенность, которая, как правило, не говорит о каких-либо отклонениях. Если такая походка появляется уже в зрелом возрасте, то может быть следствием атеросклероза сосудов головного мозга (то есть «забивания» сосудов холестериновыми бляшками) и недостатка поступления кислорода к определенным зонам мозга. Также возможны проблемы в шейном отделе позвоночника; грыжи позвонковых дисков; стеноз (сужение) межпозвонкового канала, что может быть опасно для жизни. Диагностикой всех этих состояний занимаются в первую очередь врачи-неврологи.
ПОПРОБУЙ ДОМА: ПРОСТОЙ ТЕСТ
Его можно сделать самому – при этом кто-нибудь со стороны наблюдает и оценивает. Или – попросить пройти своих домочадцев, близких, наблюдая за ними, советует доктор Косс.
Поставьте два стула в разных концах коридора или комнаты. Человеку нужно встать с первого стула, пройти по прямой и сесть на второй. Наблюдая за движениями, как происходит подъем, посадка и ходьба, врач поймет многое, а обычный наблюдатель как минимум увидит тревожные звоночки. В частности, такой тест может сигналить, в каком состоянии находятся спина, суставы, тазобедренный, поясничный и крестовый отделы позвоночника, есть ли проблемы с координацией движений, с сосудистой и мышечной системой. Очень важная характеристика — насколько уверенно идет человек.
ИДЕШЬ БЫСТРЕЕ — МОЛОДЕЕШЬ?
– Можно ли повлиять на состояние здоровья, изменив свою походку?
– Да. Более высокая скорость ходьбы помогает увеличить выносливость и даже уменьшить биологический возраст. Только без фанатизма — повторю еще раз, что во время ходьбы должно спокойно работать сердце и сохраняться нормальное дыхание. Если же человек начинает часто дышать и пульс подскакивает (см. выше), то это перенапряжение, небезопасное для организма. Словом, навык быстрой ходьбы может быть оченьполезен, но сам собой не возникает, нужны тренировки с постепенным повышением скорости.
НА ЗАМЕТКУ
Семь плюсов ходьбы
1. Это прекрасная, самая физиологичная, то есть полезная и безопасная для организма тренировка. Она развивает мышцы и улучшает физическую форму в целом.
2. Тренируется психика человека, поскольку долгая ходьба помогает достигать состояния релаксации (расслабления), избавляться от плохих мыслей, если сосредоточиться именно на шагах, дыхании.
4. Укрепляются суставы. Причем, в отличие от марафона или бега, не перегружается хрящевая ткань, поэтому при ходьбе практически не бывает травм.
5. Нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, поскольку постоянно напрягаются мышцы живота, улучшается перестальтика.
6. Из-за нагрузки мышц поясницы лучше работают почки, улучшается микроциркуляция почечной системы.
7. В предстательной железе у мужчин и в малом тазу у женщин ходьба вызывает процессы, препятствующие возникновению аденомы, доброкачественных опухолей.
ЭТО ПРИГОДИТСЯ
Чем заняться в дороге пешеходу
Если вас не смутит, что прохожие могут начать оборачиваться, то ходьбу можно совместить с простыми упражнениями, которые заметно повысят ее пользу.
* Вариант 1 – дыхательная гимнастика, подсказывает доктор Косс. Во время ходьбы на вдохе голову опускаете, на выдохе поднимаете, на вдохе поворачиваете влево, на выдохе – вправо. К этому можно прибавить раздувание и втягивание живота.
* Если во время ходьбы активно махать руками, это даст дополнительную полезную нагрузку на мышцы рук и плечевой пояс.
* Можно купить в спортмагазине специальные утяжелители на липучках для рук и ног. Виктор Косс рекомендует взять на ноги гирьки по 300 граммов, на руки — по 100 г. Ходьба с утяжелителями поможет быстрее терять лишний вес и в то же время накачивать мышцы. Еще хорошо сжимать эспандер.
ВОПРОС В ТЕМУ
А что насчет скандинавской ходьбы и бега?
Ходьба со специальными палками, похожими на лыжные, очень популярна в последнее время.
– Такая ходьба хороша тем, что задействуется верхний плечевой пояс, а само качество походки улучшается. Включаются те мышцы, которые без использования палок не работают вообще либо работают очень мало, поясняет врач.
– А в чем преимуществ и недостатки ходьбы по сравнению с бегом трусцой?
– Зависит от возраста. До 40 – 45 лет бег трусцой может быть более полезен, чем ходьба. Он отлично тренирует нервную, сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат. Но в более зрелом возрасте, когда суставы, мышцы, позвоночник и организм в целом становятся слабее, обычная ходьба для большинства людей становится полезнее и безопаснее бега.
Что походка говорит о вашем здоровье? :: Инфониак
Здоровье
Когда вы заходите в кабинет врача, опытный специалист может буквально за несколько секунд сказать многое о вас. Ваши движения, походка, длина шага и осанка во время ходьбы дают удивительную информацию о состоянии вашего здоровья и вашем самочувствии.
“Многие врачи, когда видят человека, идущего по улице, определяют его диагноз, могут сказать, хорошее ли у нее здоровье. Они замечают в его походке такие детали, которые говорят о том, чем он болеет”, – говорит Чарльз Блитцер (Charles Blitzer), хирург ортопед из города Сомерсворт, штат Нью-Хэмпшир, представитель Американской Академии Хирургов Ортопедов.
1) Медленная ходьба: может указывать на короткую продолжительность жизни
Скорость ходьбы является важным указателем на продолжительность жизни человека, как показали исследования Университета Питтсбурга. В исследованиях приняли участие около 36 тысяч людей старше 65 лет. На самом деле удалось установить, что скорость ходьбы является таким же важным фактором, указывающим на продолжительность жизни, как возраст, пол, хронические заболевания, курение, индекс массы тела, госпитализации и другие. Скорость движения особенно важна для людей старше 75 лет.
Средняя скорость ходьбы составляет примерно 1 метр в секунду (3,6 километров в час). Те, у кого скорость ходьбы составляет менее 0,6 метров в секунду, рискуют умереть раньше. Те, кто ходят со скоростью более 1 метра в секунду, живут дольше, чем люди такого же возраста и пола, которые хотят медленнее.
В 2006 году в журнале The Journal of the American Medical Association появилась информация о том, что пожилых людей в возрасте от 70 до 79 лет, которые были не способны передвигаться быстрее, чем 0,4 метра в секунду, в большинстве случаев через 6 лет уже не было в живых. Они чаще страдали от заболеваний и были недееспособны незадолго до смерти. Более ранние исследования показали, что мужчины в возрасте от 71 до 93 лет, которые ходили пешком не менее 3 километров в день, в 2 раза реже страдали сердечными заболеваниями по сравнению с теми, кто ходил очень мало (менее 0,5 километра в день).
Конечно, если вы будете намеренно ходить быстрее и быстрее, это не вылечит вас от каких-то заболеваний. Каждый человек имеет свою естественную скорость движения, которая базируется на состоянии здоровья. Если вы ходите медленно, это говорит о каких-то проблемах со здоровьем, которые и сокращают продолжительность жизни.
2) Слабое размахивание руками во время ходьбы может указывать на проблемы в нижней части спины
Наше тело очень интересно устроено. Когда наша левая нога выдвигается вперед, позвоночник поворачивается направо, а правая рука отходит назад и наоборот. Эта координация мышц с обеих сторон поддерживает нижнюю область спины. Если человек при ходьбе не сильно размахивает руками, это говорит о том, что его нижняя часть спины не получает нужной поддержки из-за проблем с подвижностью в этой области. За этим могут последовать боли в спине или даже серьезные повреждения. Размахивание руками во время ходьбы является важным указателем того, насколько правильно функционирует спина.
3) Шарканье ногами может указывать на повреждение позвонка
Иногда экспертам даже не обязательно видеть, как вы ходите, им достаточно услышать звук ваших шагов. Речь идет о том, когда вы не в состоянии высоко поднимать ногу во время ходьбы, поэтому подошва стопы задевает пол. В результате получается шаркающая походка. Это может быть связано со слабостью в передней мышце голени или других мышц ног.
Здоровый шаг начинается с того, что вы наступаете пяткой на землю, затем стопа медленно опускается, пятка поднимается на носках и отрывается от земли. Если у вас “отвислая стопа”, контролировать мышцы сложно и стопа не может медленно вернуться на землю, поэтому не отрывается от земли вообще.
“Иногда это может говорить о симптомах приближающегося инсульта, нервно-мышечных проблемах или защемлении нерва”, – говорит специалист по заболеванию ног, ортопед Джейн Е. Андерсен (Jane E. Andersen) из Северной Каролины. В основном, это следствие повреждения позвонка, который давит на нерв, отвечающий за движение ног.
4) Уверенная походка (у женщин) может указывать на сексуальную удовлетворенность
Походка часто может указывать не только на что-то плохое. Исследования, которые были проведены в Бельгии и Шотландии, показали, что походка женщины может говорить о ее способности получать оргазм. У женщин с быстрой и энергичной походкой больше шансов регулярно получать вагинальный оргазм. Ученые сравнили походку удовлетворенных сексуальной жизнью женщин с теми, кто не был полностью удовлетворен. (В данном случае исследователи обращали внимание на способность получать оргазм во время полового акта без прямой стимуляции клитора).
В чем тут связь? В теории способность получать оргазм связана с мышцами, которые не должны быть слабыми или слишком зажатыми. В результате походка будет более свободной, легкой, сказали ученые, а женщина будет более уверена в себе.
5) Мелкие шаги могут указывать на проблемы в коленях и бедрах
Когда пятка касается земли в самом начале шага, колено должно быть выпрямленным. Но это не получается, если у вас существует проблема с коленом. В данном случае у вас может быть поврежден сустав, который не двигается нужным образом в коленной чашечке. Такие проблемы часто можно устранить с помощью мануальной терапии.
Еще одной причиной мелких шагов может быть проблема с движением бедер. Во время мелких шагов, человеку не надо слишком вытягивать ногу. К сожалению, мелкие шаги могут вредить здоровью спины, так как перекладывают на нее давление. Если бедро разгибается плохо, это может приводить к болям в спине и проблемам с нервами в этой области, а также к другим проблемам.
6) Опущение плеча в одну сторону во время ходьбы может указывать на проблемы с позвоночником
Мышцы на внутренней стороне бедер, которые называются отводящими, поддерживают уровень таза во время ходьбы. Таким образом, когда мы поднимаем одну ногу и выдвигаем ее вперед, при этом твердо стоим на одной ноге, отводящие мышцы удерживают тело прямо, но только если они правильно функционируют. При нормальной походке, когда пятка касается земли, таз немного отходит в ту же сторону, чтобы сократить давление на мышцы с другой стороны. Иногда плечо также отходит в сторону, что говорит о проблемах в спине.
“Представите себе старого немощного человека с кривыми ногами, – говорит хирург ортопед Блитцер, – Он выглядит так из-за того, что страдает артритом коленей”. 85 процентов людей с остеоартритом, который в основном появляется с возрастом, имеют ноги колесом, говорит он. Ноги искривляются из-за того, что тело не может поддерживаться нужным образом. Недостаток витамина D и гены могут вызывать проблему кривых ног, однако это чаще происходит у детей, чем у взрослых. Обычно когда дети вырастают, проблема исчезает, но иногда ее исправляют с помощью специального бандажа.
8) Ноги иксом могут указывать на ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит – это одно из воспалительных заболеваний, при котором ноги получаются выгнутыми вовнутрь. Примерно у 85 процентов людей, больных ревматоидным артритом, ноги иксом, говорит Блитцер. При этом состоянии у людей наблюдается своеобразная немного неуклюжая походка, голени плотно сдвинуты, а щиколотки находятся на большом расстоянии друг от друга. В некоторых случаях ноги иксом также наблюдаются у людей, страдающих остеоартритом, в зависимости от того, какие суставы поражены.
9) Человек не вписывается в повороты: может указывать на плохую координацию движений
Баланс – это функция координации между тремя системами организма: зрением, внутренним ухом и тем, что называется ощущением собственной позы в пространстве. Суставы дают способность чувствовать позицию благодаря рецепторам соединительной ткани вокруг них. Качество рецепторов связано с тем, сколько движений может производить сустав. Если вы много двигаетесь, вы активируете большое количество рецепторов и в результате чувствуете свое тело лучше.
В данном случае ваш баланс тела лучше. Вот почему люди, у которых нарушен баланс, часто выглядят довольно хилыми и у них страдает здоровье. Если у вас нарушен баланс, вы можете не вписываться в повороты, легко врезаетесь во что-то при ходьбе. Также у вас могут быть проблемы, когда вы поднимаетесь по лестницам, ведь при этом требуется, чтобы вы могли свободно держать равновесие, стоя на одной ноге.
Некоторые пациенты, которые неустойчиво стоят на ногах, не хотят пользоваться палочкой или другими средствами для удержания баланса из-за того, что боятся выглядеть старыми. Таким пациентам лучше использовать подручные средства и больше двигаться, а не вести сидячий образ жизни, чтобы поправиться, считают врачи.
Проблемы с балансом могут быть также следствием периферической нейропатии, повреждением нервов из-за диабета. Другие причины – это чрезмерное употребление алкоголя и нехватка витаминов.
10) Прямая стопа при ходьбе может указывать на плоскостопие, проблемы с большим пальцем ног, невромы
Прямая стопа может быть заметна со стороны. Когда человек шагает, его стопа практически не сгибается. Это часто вызывается плоскостопием. Однако есть и другие причины этого явления. Такой тип движения – это попытка человека удержать баланс, когда он испытывает боль при ходьбе из-за проблем с большим пальцем. Это может быть ненормальное увеличение кости или тканей вокруг большого пальца ноги. Также причиной может быть неврома, опухоль нервной ткани на ноге. Это довольно болезненное утолщение нерва между третьим и четвертым пальцами ног. Человек меняет стиль ходьбы для того, чтобы избежать болезненных ощущений.
11) Волочение ноги может указывать на болезнь Паркинсона
При этом состоянии человеку сложно передвигать ноги при ходьбе и поэтому он как бы волочит за собой ноги. Иногда такая походка указывает на болезнь Паркинсона. Также могут наблюдаться нетвердая походка и мелкие шаги. “Обычно когда человек начинает волочить ноги – это явный признак болезни Паркинсона, нервно-мышечного заболевания”, – говорит Блитцер. Помимо опухолей, такая походка является первым симптомом заболевания.
Люди, страдающие слабоумием, например болезнью Альцгеймера, также часто могут волочить ноги из-за проблем с мышлением. В данном случае связь между мозгом и мускулатурой нарушается. Однако к тому времени, когда человек приобретает подобную походку, у него уже видны более явные признаки заболевания – проблемы с памятью, мышлением и другие.
12) Ходьба на цыпочках может указывать на центральный паралич или травмы позвоночника
При такой ходьбе пальцы ног касаются земли до того, как ее коснется пятка. Это связано со сверхактивностью мышечного тонуса, который вызван неправильной работой рецепторов растяжения. Если вы ходите на цыпочках, чаще всего у вас имеются повреждения позвоночника или мозга, например, были травмы или вы страдаете целебральным параличом.
Иногда маленькие дети, которые только начинают ходить, также встают на цыпочки на некоторое время, но это не связано с какими-то проблемами со здоровьем. Если вы все же беспокоитесь, проконсультируйтесь с врачом.
13) Хромающая походка может указывать на инсульт или на то, что у человека одна нога короче другой
Врачи часто обращают внимание на симметричность походки. Например, если человек одной ногой наступает правильно, а другую немного поджимает. Если проблема в симметрии, это может указывать на инсульт, при котором поражается одна половина тела.
Если у вас одна нога короче другой, это можно заметить по походке, говорят эксперты. Человек будто хромает: на одну ногу наступает нормально, а стопу второй ноги не сгибает при ходьбе. Это может быть врожденным дефектом или результатом операции по замене коленной чашечки или тазобедренной кости. Если одна нога длиннее другой не более чем, на 2 сантиметра, проблем со здоровьем это не вызывает. Разницу в длине можно исправить соответствующей обувью. Если разница больше, прибегают к хирургическому вмешательству.
14) Подпрыгивающая походка может указывать на слишком напряженные икроножные мышцы
Иногда во время ходьбы человек подпрыгивает. Врачи утверждают, что причиной этому явлению могут быть напряженные икры. Обычно это случается у женщин из-за того, что они постоянно ходят на высоких каблуках. Иногда бывает, что женщины, которым в преклонном возрасте врачи советуют заняться спортом, не могут этого делать только потому, что им сложно одевать обувь на плоском ходу. Иногда это может произойти и с более молодыми дамами, которые еще с подросткового возраста постоянно носили каблуки.
Ваша походка расскажет о проблемах со здоровьем
Существуют специалисты, которые могут сделать выводы о вашем здоровье по косвенным признакам, таким как особенности ходьбы, характерные движения, положение осанки, ширина шагов. Все это способно передать массу интересных сведений о самочувствии и скрытых заболеваниях.
Ортопедический хирург Блицер заявляет, что по тому, как идет человек, можно узнать, о том, есть ли у человека нарушения здоровья, и определить характерные признаки, указывающие на конкретную проблему.
Специфические признаки нарушений здоровья по походке
1.Небольшие взмахи руками
Это свидетельствует о проблемах в нижней области спины. Когда человек совершает движение, то выставляет вперед бедро, позвоночник на это реагирует и рефлекторно противоположная рука движется назад. То же самое происходит с другим бедром и таким образом мышцы действуют в координации, поддерживая нижнюю область спины. В случаях, когда происходит ограничение поясничной активности или соседних тканей, то у этого человека не будет широких взмахов руками.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
2. Замедленные и неуверенные шаги
Может свидетельствовать о невысокой продолжительность жизни. По мнению исследователей из Университета Питсбурга, средняя скорость здорового человека составляет около 3 шагов в секунду или 3 км/час. Если скорость сокращалась до двух шагов или 2 км/час, то вероятность внезапной смерти существенно увеличивалась. В случаях, если люди преклонных лет – от 70 до 79 лет не могли прошагать дистанцию в 500 метров без отдыха, то, скорее всего, их смерть состоится в течение шести лет. А исследование, которое провели среди пациентов от 71 до 93 лет, показало, что тот, кто в состоянии пройти 3 км в день, имеет наполовину меньше шансов получить инфаркт, чем тот, кто не способен прошагать и 500 метров.
3. Энергичная, открытая женская походка
Указывает на способность легко получать удовлетворение. Ученые Бельгии и Шотландии утверждают: плавная и широкая поступь женщины свидетельствует о том, что она может достаточно быстро достигать удовольствия от сексуального контакта. Это происходит, вследствие того, что у таких женщин тазовые мышцы более крепкие и не зажатые. Поэтому их движения отличаются легкостью, плавностью и открытостью.
4. Сильные шлепки одной ступней
Есть риск инсульта или повреждение позвоночного диска. Когда человек при ходьбе «роняет» одну стопу, возможно, у него ослаблена передняя большая берцовая мышца. Обычно двигаясь, он ставит на поверхность пятку, а затем переносит тяжесть на носок. Но если стопа отвисает, то она не может плавно встать на землю, получается шлепающий звук. Такое происходит вследствие зажатия корешка нерва или нервно-мышечных поражений.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
5. При ходьбе опускается область таза или плеча с одной стороны
Возможны патологии в позвоночнике или в отводящих мышцах бедер. Мышцы абдукторы придерживают при движении туловище в положении прямо. Но когда они плохо работают, человек буквально заваливается на какую-то сторону и происходит провисание таза. Если провисание происходит с одной стороной туловища, тогда речь идет о патологиях позвоночника.
6. Очень мелкая походка
Возможная дегенерация суставов коленей или бедер. Семенящей походка становится тогда, когда нарушается возможность суставов активно двигаться в коленной чашечке. При плохом вытяжении тазобедренных суставов также совершаются небольшие шажки. Этот процесс постепенно прогрессирует и начинается ограничение подвижности во многих областях, болезненные ощущения в мышцах спины.
7. Походка с повернутыми вовнутрь коленями
Свидетельствует о ревматоидном артрите. Ноги выворачиваются, как буква «Х», голени перестают находиться в прямом положении. Все это приводит к довольно неуклюжим движениям, при которых колени практически трутся одно о другое, а лодыжки находятся на значительном расстоянии. В некоторых случаях, такие особенности бывают и при остеоартрите.
8. Ноги «колесом»
Остеоартрит. Причиной такого состояния становятся колени, пораженные остеоартритом, особенно в пожилом возрасте. Кроме этого, о-образные ноги могут быть вследствие рахита, генетических нарушений. Проявляется это еще в раннем возрасте. Корректируется положение ног с помощью специальных скоб.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
9. Невысокое отрывание ступней при движении
Признак плоскостопия. У такого человека практически отсутствует арка стопы, и она выглядит плоской, что заставляет стопу почти не отрываться от земли при движении. Кроме этого, такое состояние может проявляться вследствие бурсита большого пальца стопы, сопровождающегося болями при ходьбе, либо невроме, когда утолщается нервное окончание между 3 и 4 пальцами ноги.
10. Мелкие шаги при поворотах или обходе препятствия
Ухудшение самочувствия, усталость. У человека, который долго болеет или физически слабого, ухудшается система равновесия. Это особенно заметно, когда ему приходится совершать какие-то маневры при ходьбе или резко поворачивать. Такой человек более уверенно движется по прямому тротуару. В таких случаях, врачи советуют ходить с тростью и сохранять двигательную активность. Кроме этого, потери равновесия могут наблюдаться при сахарном диабете, зависимости от алкоголя и авитаминозе.
11. Шаркающая походка
Один из признаков Паркинсона. Старение организма проявляется наклонением корпуса вперед и большим количеством усилий, которые приходится прикладывать, чтобы отрывать ноги при движении. Шажки делаются небольшие, шаткие и нетвердые. Это заболевание обусловливается дисфункцией мышц, дрожанием рук и ног. Также, одним из признаков болезни Альцгеймера, является волочение ног при движении.
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!
12. Наступание не на всю ступню, а на концы пальцев
Вероятность инсульта. Это косвенный признак, который далеко не сразу получится распознать даже опытному врачу. Если пациент в обуви, то это практически невозможно. Но, если это заметно, то такое нарушение бывает в период восстановления после инсульта или полиомиелита.
13. Походка на концах пальцев
Указывает на спинномозговые травмы или признак церебрального паралича. Такие движения связываются с повышением мышечного тонуса, часто бывает у маленьких детей, когда они совершают свои первые шаги.
14. Отличие стоп, когда одна более уплощенная, чем другая
Разная длина ног. Ступня у той ноги, что короче, более плоская, поэтому при походке одно бедро слегка утопает. Короткая нога при этом немного западает. Состояние поддается хирургической коррекции или применяются специальные вкладыши в обувь.
15. Подпрыгивающая походка
Слишком крепкие, часто перенапряженные мышцы икр. Человек слегка подскакивает при движении. Часто бывает у спортсменов или женщин, носящих туфли на высоких каблуках. Иногда эти мышцы у девушек становятся настолько тугими, что они не могут носить обувь на плоской подошве или делать некоторые упражнения для ног.опубликовано econet.ru
*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Все долго и счастливо? (так было в вопросе до редактуры модераторами) Варлам Шаламов через 4 года после освобождения заболевает болезнями Меньера и Гентингтона – нарушение ориентации, трясучка всего тела, постепенный отказ нервной системы, 20 лет мучается, постепенно теряя контроль над телом и мозгом, умирает без семьи в доме престарелых совершенно сумасшедшим, не способным себя обслуживать, без копейки денег (его не издавали), – да, в 75 лет (откуда 86?), но человеком в полном смысле слова он, собственно, перестал быть в 69.
Керсновская работала в шахте бурильщиком. После освобождения в 1952 г. она осталась ссыльной под Норильском и продолжала работать в шахте. Ей было 50 лет. В 1960 г. ее снова судили – не за себя, а за сестру за границей – снова приговорили к ссылке, но дальше ссылать было некуда, и она работала там же трактористом и грузчиком. С 1970 г. она могла ходить только на костылях. Умерла – да, в 79 лет, нищей, в Сибири, с пенсией грузчика, на костылях с неходячей сестрой под опекой.
Солженицын после заключения вообще-то успел перенести рак и выжить, выдержать травлю и высылку за границу – но да, он относительно прочих счастливчик.
Как и автор “Погружения во тьму” Олег Волков, который просто не публиковал свои лагерные мемуары и умер в 96 лет, упав в строительный котлован во вдоре своего дома в Москве. Всю жизнь после лагеря старался быть чудаковатым активистом-экологистом, писателем типа Пришвина, чтобы не трогали (ну как и сам Пришвин). Мемуары издали только в 1990-е.
Говорят, то поколение вообще жило долго, потому что естественный отбор – кто выжил, тот становился долгожителем, потому что значит исключительно жизнеспособный организм. Моя бабушка тоже прожила 92 года после революций, Гражданской, репрессий, эвакуации и целины, которые все коснулись ее и ее семьи, из которой она выжила одна. Да и не выжила бы, но попался очень пронырливый и наглый мой дед.
шагающая походка | определение шаффлинг по медицинскому словарю Верхние записи: смещение центра давления показывает шаркающую походку с небольшим поступательным движением в большинстве записей и прекращением передвижения в конце, как показано темными трассировками. Используя силовые пластины, Diehl, Schneider, Konietzko & Hennerici (1992) , обнаруженные во время фазы «включения» цикла леводопы, участники с БП средней и тяжелой степени (стадия 3-4 Hoehn и Yahr (Hoehn & Yahr, 2011)) имели характер шагающей походки и кривую силы реакции грунта (GRF), состоящую из одного узкого пика (не двух) (Zijlstra, Rutgers & Van Weerden, 1998).Первоначальная гипотеза о причине этой асимметрии заключалась в том, что была дана неточная идентификация событий походки с учетом шаркающей походки пациента. После ручного подтверждения событий удара пяткой было определено, что события походки были точными и асимметрия была присуща пациенту. Он передвигался с помощью ходунка на колесах для тестирования и демонстрировал неустойчивую, шаркающую походку с широким основанием поддержки. Подробнее аспекты заболевания находятся под поверхностью, такие как проблемы с глотанием, мягкий голос, плохое мигание, потеря способности манипулировать небольшими объектами (такими как кнопки), шаркающая походка, боль в суставах и сильная усталость.И Pennycook, с его шагающей походкой и взрывными первыми пятью метрами, также был впечатляющим, никогда не угрожая линии попытки, но регулярно пробираясь через такую же важную границу, линию усиления. Считается, что у него есть шагающая походка из-за проблем с подвижностью и имеет сильный шотландский акцент и может быть довольно трудным для понимания. Слепота, глухота, искаженное представление о жизни, высокомерие, лживость, эгоизм, псевдообученность, женоподобный голос, непонятная болтовня, шаркающая походка, качества ScWemieMike, экономичность Оппортунизм и сексуальное извращение – все это символизирует его этническую непохожесть.Другие клинические признаки включают вторичные моторные симптомы (например, гипомимию, дизартрию, дисфагию, сиалорею, микрографию, тасованную походку, застой, замораживание, дистония, глабеллярные рефлексы), немоторные симптомы (например, вегетативная дисфункция, когнитивные / нейроповеденческие нарушения, нарушения сна, и сенсорные аномалии, такие как аносмия, парестезии и боль). Мышцы его рук и ног были жесткими, и он ходил с шагающей походкой. Терапия помогла ему сидеть прямо на стуле или стуле без какой-либо поддержки », – вспоминает отец Ишаана Сунил Калра.Тихий и ненавязчивый, его часто можно увидеть самостоятельно, ползущим по краю клумбы или рядом с кустом, с шагающей походкой. Когда два соперничающих мужчины объединяются, они оживляются с большим количеством взмахов крыльев. Оденьте в унылое, поразите мрачное выражение и шаркающую походку, установите 40-ваттные лампочки по всему дому и настаивайте, чтобы ваш торговец вин делал любые оптовые поставки шампанского под покров тьмы.
,
11 Аномальные походки – проблемы с ходьбой (с видео) Home »Оценка» 11 Аномальные походки – проблемы с ходьбой (видео)
Походка – образец того, как человек идет.Различные типы проблем походки / ходьбы происходят без контроля человека. Большинство, но не все, связаны с физическим состоянием.
Компоненты оценки цикла и походки походки см. На странице Оценка походки
Аномальные походки / Проблемы с ходьбой:
1. Анталгическая походка
Антальгическая походка – это походка, которая развивается как способ избежать боли при ходьбе (antalgic = anti- + alge, «против боли»).
болезненная (анальгическая) походка может возникнуть, если пациент защищает травму стопы, лодыжки, коленного бедра или таза
обычно фаза STANCE на пораженной ноге короче по продолжительности, потому что пациент пытается удалить пораженную ногу из опоры веса – поэтому обратите внимание и сравните фазу стойки двух ног
пониженная скорость ходьбы = уменьшенное количество шагов в минуту (обычно 90-120 шагов в минуту)
наблюдать, если рука поддерживает болезненную область
Аномальные походки: Анталгическая походка Видео
вернуться в меню ↑
2.Атакская походка
Аномальная походка из-за плохой чувствительности или недостаточной координации мышц
Атаксия является неврологическим признаком, состоящим из отсутствия произвольной координации мышечных движений, включая аномалию походки. Атаксия является неспецифическим клиническим проявлением, подразумевающим дисфункцию частей нервной системы, координирующих движение, таких как мозжечок.
может быть связано с употреблением алкоголя
. Походка / ходьба пациента не сбалансированы, могут выглядеть нерегулярно, дергаться, соткаться и шататься.
Аномальные походки: Атакская походка Видео
вернуться в меню ↑
3.Артрогенная походка
жесткое бедро или колено или лодыжка из-за жесткости, упругости или деформации
патологии суставов (примерами патологий суставов являются остеоартрит, проблемы с тазобедренным суставом, такие как аваскулярный некроз головки бедра, ревматоидный артрит и т. Д.)
таз может быть поднят на пораженную сторону, чтобы обеспечить клиренс, особенно если бедро или колено срослось
посмотреть, если пациент поднимает всю ногу, чтобы они могли очистить землю (может быть похоже на участие Джилета – SI в суставе)
сравнить длину походки (насколько далеко они ступают)
Аномальные походки: артрогенная походка Видео
вернуться в меню ↑
4.Походка Тренделенбурга
Эта ненормальная походка происходит из-за слабости средней ягодичной мышцы или паралича.
знак Тренделенбурга (высовывающееся бедро на стороне несущего веса) можно увидеть
вернуться в меню ↑
5. Гуляющая походка
из-за паралича или слабости большой ягодичной мышцы
рука опускается вниз, грудная клетка движется кзади на пораженной руке – пациент идет вперед, наклоняясь вперед
вернуться в меню ↑
6.Паркинсоническая походка
коротких шагов
широкое основание поддержки (неустойчиво при ходьбе)
шага тасования
Паркинсоновская походка (или походка с выражением от латинского festinare [спешить]) – это тип походки, проявляемый пациентами, страдающими болезнью Паркинсона. Это расстройство вызвано дефицитом дофамина в цепи базальных ганглиев, что приводит к моторному дефициту. Походка – одна из наиболее пораженных двигательных характеристик этого расстройства.
Аномальные походки: Паркинсоническая походка / Болезнь Паркинсона Видео
вернуться в меню ↑
7.Поясничная хромая походка
из-за спазма мышц psoas и / или отечной и / или воспаленной psoas bursa
ограничение движения из-за боли и нетипичной походки.
вызывает сгибание, аддукцию и боковое (внешнее) вращение ноги или бедра, а также колено при небольшом сгибании (кажется, что положения снимают напряжение мышц и, следовательно, ослабляют воспаленные и плотные структуры)
Psoas majoir и psoas minor + psoas bursa
Аномальные походки – Псоатическая хромота – Psoas и Psoas bursa
вернуться в меню ↑
8.Ножницы походка
одна нога пересекается перед другой – как при ходьбе по подиуму
из-за спастики в бедренных отведениях
коротких / плотных аддукторов
Ножничная походка – форма нарушения походки, в первую очередь связанная со спастическим церебральным параличом. Это состояние и другие подобные ему связаны с поражением верхних двигательных нейронов.
Аномальные походки: ножничная походка Видео
вернуться в меню ↑
9.Шаговая походка
Передний отсек голени (дорсифлексоры) слабый или парализованный
возвышение бедра на пострадавшей стороне, чтобы палец ноги очистил землю.
может видеть опущенную / пощечину во время удара по пятке в фазе стойки
Степная походка (высокая степпинг, нейропатическая походка) – это форма нарушения походки, характеризующаяся падением стопы из-за потери дорсифлексии. Нога свисает так, чтобы пальцы ног были направлены вниз, что заставляет пальцы царапать землю во время ходьбы, требуя, чтобы кто-то поднимал ногу выше, чем обычно, при ходьбе.
Аномальные походки: Steppage Gait Video
вернуться в меню ↑
10. Гемиплегическая походка
из-за цереброваскулярных заболеваний / гемиплегии
частичная (односторонняя) слабость или паралич
на пострадавшей стороне вы увидите:
внутреннее вращение плеч
сгибание локтя и запястья
сгибание и приведение бедра
сгибание колена
рука согнута, приведена и внутренне повернута
нога на той же стороне находится в разгибании с подошвенным сгибанием стопы и пальцев ног
Аномальные походки: Hemiplegic походка Видео
вернуться в меню ↑
11.Контрактура
Контрактуры в нижней конечности. Патология и деформации нерва или сустава могут вызывать контрактуры (например, полиомиелит, контрактура икроножной мышцы, фиксированная деформация сгибания колена, образование остеофита в колене, контрактуры от шрамов, ожогов и т. Д.)
длительная иммобилизация может также вызвать мышечные контрактуры, которые влияют на ходьбу
Примером контрактуры
от длительной иммобилизации является отсутствие активности и длительное передвижение в сидении или инвалидной коляске после операции.Контрактуры могут быть предотвращены, избегая чрезмерного напряжения мышц и поддерживая соответствующее послеоперационное расположение.
упражнения для укрепления мышц, контролирующих сустав, также могут помочь наряду с пассивным растяжением
Компоненты оценки цикла и походки походки см. На странице Оценка походки
вернуться в меню ↑
Другие важные факторы, которые могут вызывать боль или дискомфорт при ходьбе: