Можно ли греться при остеохондрозе: Можно ли греть спину при остеохондрозе: влияние тепловых процедур – Можно ли греть остеохондроз и какие процедуры полезны?

Можно ли греть остеохондроз или хондроз грудного, поясничного и шейного отдела

Содержание статьи:

Остеохондроз позвоночника – дегенеративно-дистрофический процесс, связанный с разрушением межпозвонковых дисков. Лечение заболевания требует комплексного подхода, однако существует много ограничений, которых нужно придерживаться. Присутствуют споры относительно согревающих процедур.

Польза и вред прогревания

Прогревание разрешено в неострой стадии заболевания при отсутствии воспаления

На аптечных прилавках можно найти много средств для прогревания спины, в том числе при хондрозе. Это всевозможные мази и кремы, пластыри (перцовые и др.). Однако не всегда их можно использовать при заболевании позвоночника.

Рекомендуется в первые дни обострения патологии не применять сухое или влажное тепло. На данном этапе лучше проводить охлаждающие процедуры. Можно наносить мазь с охлаждающим эффектом, спрей или накладывать холодовые компрессы. По истечении 2-3 дней после начала острой стадии разрешается применять сухое тепло.

В любом случае рекомендуется следить за общим состоянием и полагаться на собственные ощущения. Если прогревание при остеохондрозе пораженного отдела помогло устранить болевые ощущения, значит процедура пошла на пользу. При возникновении неприятных симптомов, в том числе обострения, лучше исключить прогревающие сеансы.

Соль для прогревания спины

Для прогревания спины рекомендуется использовать морскую соль

Когда присутствует тянущая или ноющая боль, хорошо помогают греть спину при остеохондрозе растирки и компрессы на основе соли. Для достижения максимального терапевтического эффекта рекомендуется брать морскую соль.

Готовят и используют средство для лечения болевых ощущений следующим образом:

• берут столовую ложку соли;
• смешивают с 1 л кипятка;
• остужают;
• промачивают марлевый отрезок в полученном средстве и растирают больную область 5-7 раз в день.

Солевой раствор оказывает согревающее действие, ускоряет доставку полезных веществ в пораженную область, устраняет спазмы и болевую симптоматику.

Другой рецепт лечебного средства:

• берут детское мыло около четверти куска, пищевую соду в количестве 1 ч.л., соль в объеме 3 ст.л. и 0,5 стакана растительного масла, слегка подогретого;
• ингредиенты смешивают, соль и соду хорошо растворяют;
• полученный состав оставляют настаиваться на 3 дня в темное место;
• по истечении данного времени средство слегка подогревают и применяют для смазывания больной области перед сном под компресс.

Заметить первые изменения в состоянии и облегчение дискомфорта можно уже после 3-4 сеанса.

Спиртовые настои

Спиртовые настойки чередуют с неспиртовыми

Шею, поясницу или другие болезненные области можно греть спиртовыми настоями, которые готовят на основе природных компонентов: березовых листьев и почек, сосновой коры и иголок, календулы, ромашки аптечной и др. После применения сухого тепла рекомендуется обмотать зону теплым шарфом, например, из верблюжьей шерсти.

Остеохондроз можно греть следующим составом на основе красной бузины:

• взять 50 гр ягод, залить водкой в объеме 250 мл;
• оставить настаиваться на 7 дней;
• по истечении данного времени состав разводят чистой водой в соотношении 1:3, так как средство в чистом виде может вызвать повреждение кожного покрова и ожог;
• в настое смачивают марлевую повязку, накладывают как компресс на больную зону.

Средство используют каждые 2 дня, чередуя с неспиртовыми компрессами. Это может быть состав на основе измельченных корней лопуха, одуванчика, цветков зверобоя. Ингредиенты берут по 1 ст.л., заливают 300 мл горячей воды, оставляют настаиваться на 30 минут, процеживают, используют под компресс, который выдерживают на протяжении 15-20 минут.

Лечебные мази с согревающим эффектом

Согревающие мази для спины

Греть хондроз мазями нужно только в стадию ремиссии или после значительного стихания болевой симптоматики. Мазь можно приобрести в готовом виде в любой аптеке или приготовить самостоятельно, используя подручные ингредиенты. Мягким действием обладают средства, приготовленные на основе сливочного масла и барсучьего жира.

Можно приготовить и следующую мазь:

• нагреть растительное масло примерно до 80 градусов;
• добавить в равном количестве мяту, одуванчик, березовые почки, липу, кориандр;
• оставить настаиваться средство на 1 день;
• готовым составом смазывать больную область дважды в день.

Хорошо прогревает большую область мазь на основе змеиного и пчелиного яда. Составы обладают выраженным терапевтическим эффектом, поэтому часто вызывают побочные симптомы.

Лечебные пояса

Можно греться специальными поясами, которые приобретают в специализированных магазинах, аптеках или заказывают на официальных сайтах производителей. Доверяться сомнительным продавцам и малоизвестным фирмам не рекомендуется, так как можно легко попасться на подделку.

Основная функция согревающих поясов – удержание тепла туловища. За счет этого улучшается кровоток в пораженных сегментах позвоночника и уходит болевой синдром. Пояса изготавливают на основе шерсти овцы, верблюда, козы.

При остеохондрозе чаще назначают согревающее приспособление из верблюжьей шерсти, которое обладает повышенной мягкостью, не создает парниковый эффект, но сохраняет тепло. На такой ворс у людей редко возникает аллергическая реакция, в связи с чем пояса считаются гипоаллергенными.

Для достижения максимального терапевтического эффекта нужно правильно подобрать размер согревающего пояса. В идеале он должен немного сдавливать корпус. Нельзя приобретать свободный корсет, который не даст необходимого эффекта, и слишком тугой, нарушающий кровоток и вызывающий отеки.

Продолжительность ношения пояса – до 6 часов в день. На ночь приспособление снимают.

Ванны как метод согревания

Ванна должна согревать, снимать напряжение и стресс

Принятие теплой ванны помогает снять мышечное напряжение, устранить спазмы и болевую симптоматику. Улучшается кровообращение и активизируются обменные процессы. Регулярная терапия лечебными ваннами повышает защитную функцию организма, улучшает состояние нервного аппарата.

В воду можно добавлять эфирные масла: эвкалипта, апельсина, сосны, корицы, можжевельника, кедра, которые оказывают слабое антибактериальное действие, восстанавливают психологический фон и убирают головные боли.

Не менее эффективны отвары и настои на основе лекарственных растений:

• ромашки;
• крапивы;
• шалфея;
• тысячелистника;
• коры дуба;
• тимьяна.

Можно добавлять в воду горсть морской соли, которая хорошо снимает мышечное напряжение, спазмы, нервный стресс и устраняет бессонницу.

Другие способы прогревания спины при заболеваниях позвоночника

При остеохондрозе, а также защемлении нервов спины, грыже, остеоартрозе и других патологиях позвоночника и мягких тканей можно использовать следующие виды прогревания:

• растопленный парафин;
• подогретый песок, завернутый в ткань;
• грелка, наполненная теплой водой;
• поход в баню (после стихания выраженной боли, окончания острой стадии).

Определить целесообразность прогревающих процедур сможет только врач, изучив историю болезни. Самолечение редко приводит к выздоровлению и чаще наоборот – вызывает дополнительные проблемы со здоровьем.

Можно ли греться при остеохондроз

В современном мире остеохондроз «молодеет», то есть охватывает более молодое поколение людей. Многие склонны считать, что благодаря воздействию тепла (в частности на спину), может уйти боль. Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо понять причину боли в спине при остеохондрозе.

Остеохондроз — это серьезное заболевание, которое может спровоцировать сбои в работе головного мозга, печени и почек. Поэтому, все, что связано с его лечением должно быть согласовано с лечащим врачом (чаще всего это врач невропатолог).

Остеохондроз разделяется на несколько видов:

1. Остеохондроз шейного отдела (проявляется сильными головными болями, онемением конечностей, болями в шее, груди, плечах)
2. Остеохондроз грудного отдела позвоночника (проявляется болями в районе грудной клетки впереди и сзади, особенно при входе-выдохе)
3. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника (проявляется болезненными ощущениями в нижней части спины).

При нагревании пораженного участка тела (так, где имеются болевые ощущения), происходит немедленный приток крови к нему, в результате чего временно пропадают боли. Врач невропатолог, при постановке диагноза, руководствуется индивидуальными симптомами каждого пациента и способами лечения того или иного вида остеохондроза. Стадия болезни и ее течение являются основой для вывода: нужно ли греть спину при остеохондрозе.

Существует ряд противопоказаний, зная которые, врач принимает решение относительно назначения пациенту процедур теплового воздействия на спину при остеохондрозе, строго в индивидуальном порядке. Когда же нельзя греть спину:

1. При первичном обострении остеохондроза (когда вас «скрутило» так, что вы не можете передвигаться самостоятельно, либо головные боли создают виртуальную реальность «пролома черепа»)
2. При некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
3. При повышении температуры тела, а также при гипертермии.
4. При малокровии.
5. При возникновении некоторых неврологических синдромов.

Знание хотя бы этих пяти запретных позиций может помочь «не наломать дров».

Существует множество способов согреть спину при данной болезни:

• Согревающий массаж.
• Использование народных методов.
• Использование согревающих мазей и гелей.
• Применение водяной или электрической грелки (пояса, либо других приспособлений).
• Баня и сауна.

Начнем с последнего пункта. Баня и сауна — это оздоровительные процедуры, которые без сомнения полезны для человеческого организма при отсутствии противопоказаний.

Бывают реальные случаи из жизни, когда здоровые и крепкие 30-летние мужчины погибали (летальный исход) в бане, при воздействии резких перепадов температур в парилке и охлаждающем бассейне. Резкое изменение температурного режима может стать причиной мгновенного инсульта и незамедлительной остановки сердца.

Чтобы правильно (с пользой) применить целебные свойства бани и сауны, необходимо проконсультироваться с врачом.

Данный вид согревания наиболее эффективен для лечения шейного остеохондроза, но при этом необходимо соблюдать несколько простых правил:

1. Длительность прогревания — 5-10 минут, количество подходов — 2-3.
2. Применение крапивных, березовых, дубовых и можжевеловых веников только после полного разогрева тела.
3. Завершение процедуры — расслабление организма при помощи травяного чая (полнейший запрет на алкоголь!).

Такие лекарственные препараты, как согревающие мази и гели, необходимо применять только после встречи с врачом. Самолечение может принести вред, так как некоторые из них не предназначены для использования в период обострения заболевания.

Массаж назначается невропатологом только после тщательного обследования больного или для профилактики заболеваний. Проводится исключительно дипломированными специалистами. Правильный массаж:

• Снимает напряжение в мышцах.
• Укрепляет мышечные ткани.
• Обладает болеутоляющим средством.

К применению грелок различных видов (воздействию сухим теплом), нужно подходить с особой осторожностью. А это значит, что прежде чем положить на спину или шею грелку, нужно проконсультироваться с врачом.

Например, воздействовать сухим теплом на область шейного отдела позвоночника впереди нельзя, по причине того, что будет причинен вред щитовидной железе.

В некоторых неврологических отделениях применяют сухое тепло (грелку) при острой фазе остеохондроза, но это совершенно не означает, что при боли в спине каждому нужно приложить грелку. Врач в индивидуальном порядке рассматривает целесообразность применения данной процедуры. Бывает так, что полезно одному, то может принести непоправимый ущерб здоровью для другого.

Подводя итоги по изучению вопроса: «Можно ли греть спину при остеохондрозе и как это правильно делать», нужно запомнить единственный постулат: «Консультация с врачом — строго обязательна».

К народным способам избавления от болей в спине можно отнести лечение солью и согревающими компрессами на основе целебных трав.

Согревающие компрессы применяются для облегчения болевых синдромов, снятия спазмов в мышцах. Обычно, марлевые повязки пропитываются спиртовыми настоями таких лекарственных растений, как:

1. Сосна и береза.
2. Одуванчик и лопух.
3. Маклюра оранжевая (адамово яблоко).

Компрессы укутываются теплыми шерстяными вещами, для улучшения эффекта согревания.

Соль часто используется в народной медицине, и остеохондроз не исключение. Применение повязок и аппликаций (с последующим укутыванием для согревающего эффекта) из крутого водяного раствора морской соли, помогают справиться с болью в спине.

источник

Остеохондроз — наиболее частое заболевание опорно-двигательного аппарата. Столкнувшись с ним, пациенты часто спрашивают, можно ли греть спину при остеохондрозе. Однако для начала стоит разобраться, что представляет собой остеохондроз и когда необходимо обратиться к врачу.

Одной из причин появления остеохондроза является деформация межпозвоночных дисков. Если заболевание не лечить, оно существенно осложнит вашу жизнь. Остеохондрозу подвержены и мужчины, и женщины, причем возрастная категория не ограничена. Больший процент пациентов приходится на 30-летний возраст и выше. К стандартным методам диагностики остеохондроза относятся рентген, МРТ, УЗИ.

Позвоночник состоит из трех крупных отделов: шейного, грудного и пояснично-крестцового. Как правило, остеохондроз начинает развиваться лишь на одном участке. Поэтому и симптомы, и лечение для каждого из трех будет индивидуальным.

Чаще всего остеохондроз поражает шейный и поясничный отделы позвоночника. Наибольшую опасность несет остеохондроз шейного отдела. Осложнения приводят к нарушению мозгового кровообращения и в итоге к неправильной работе головного мозга.

Поясничный отдел позвоночника включает в себя пять позвонков, соединяющих грудной отдел и крестец. Независимо от образа жизни человека, на эту область позвоночника приходятся наибольшие нагрузки. Поясница наиболее чувствительна к нагрузкам и переохлаждению.

Основная причина появления остеохондроза поясничного отдела — это поднятие тяжестей. Как правило, заболевание чаще встречается у людей, имеющих избыточный вес и выполняющих физическую работу.

К другим причинам можно отнести малоподвижный образ жизни. Травма спины также может повлиять на развитие остеохондроза.

Заболеванию подвержены спортсмены отдельных видов спорта, люди, неправильно выполняющие сложные физические упражнения.

Развитию заболевания способствует неправильный режим дня, неполноценное питание, стрессы, недостаточный сон, нарушение обмена веществ в организме, генетическая предрасположенность.

При осложнении заболевания могут появиться головокружение, головные боли, тошнота, шум в ушах, нарушение координации движений, «мушки» перед глазами, нарушение зрения. При шейном остеохондрозе возможно нарушение слуха. Наиболее частый симптом заболевания — это появление хруста в суставах при повороте головы. Боль при остеохондрозе усиливается при неудобных или длительно неподвижных позах.

Основной симптом остеохондроза поясничного отдела — это появление регулярных болей в пояснице. Боль может появиться после неловкого движения, физических нагрузок или в состоянии покоя. Боль может ощущаться только в пояснице или по всей спине.

Если болезнь запущенна, боль может чувствоваться при кашле или чихании. Из-за болевых ощущений человек становится менее подвижным, с трудом выполняет наклоны и повороты туловища. Человек становится раздражительным, быстро утомляется, плохо спит.

При тяжелых стадиях поясничного остеохондроза человеку трудно долго стоять, сидеть, он практически не может наклоняться. Боль ощущается и в ногах.

Грудной остеохондроз — наиболее редкий из трех видов, больше напоминает проблемы с сердцем. Боль появляется при повороте тела, при глубоком вдохе.

Первое, с чего начинается лечение остеохондроза, это пересмотр образа жизни пациента. Пациентам, имеющим лишний вес, стоит сесть на диету.

Больной должен отказаться от чрезмерных физических нагрузок, однако он должен регулярно выполнять умеренные специальные физические упражнения, особенно это касается людей малоподвижного образа жизни.

При обнаружении остеохондроза врач сразу назначает лекарственные препараты, снимающие боль и препятствующие воспалительным процессам.

Одновременно можно применять народные средства. Однако важно помнить о том, что лекарственные травы предназначены только для снятия боли, само заболевание они не лечат, поэтому полученный после них эффект кратковременный.

В комплексное лечение остеохондроза могут входить массаж, мануальная терапия, физиотерапия (в частности, электрофорез), водные процедуры и т.д. Все чаще пациенты прибегают к нестандартному лечению болезни. К ним относятся китайское иглоукалывание, вакуумный массаж, постановка пиявок и прочее.

Стоит серьезно отнестись к выбору лечения заболевания. Многие лекарственные препараты, предназначенные для лечения остеохондроза, в то же время пагубно влияют на печень и желудок. Массаж, как и мануальную терапию, должен проводить только специалист. Первые сеансы лечебной гимнастики необходимо проводить только под наблюдением врача.

Допустимо или нет греть поясницу зависит от степени остеохондроза. Также это касается и вопроса, можно ли греть шейный остеохондроз, ответ на который может дать только лечащий врач пациента.

Как правило, при болях в спине назначаются согревающие мази. Массаж, который входит в комплексное лечение заболевания, производит согревающий эффект. Ни в коем случае нельзя греть межпозвонковую грыжу.

Глубокое прогревание при остеохондрозе противопоказано, так как боль, появляющаяся при несложных движениях, свидетельствует о воспалительном процессе, происходящем в организме. Глубокое прогревание только усугубит положение. К процедурам, производящим такой эффект, относятся баня, сауна, энергичный массаж, некоторые «сильные» мази, перцовый пластырь.

Избавиться полностью от остеохондроза невозможно. Однако можно остановить развитие заболевания и вернуться к активной жизни. В качестве профилактических мер старайтесь не переохлаждаться и поднимать тяжести правильно.

В современном мире остеохондроз «молодеет», то есть охватывает более молодое поколение людей. Многие склонны считать, что благодаря воздействию тепла (в частности на спину), может уйти боль. Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо понять причину боли в спине при остеохондрозе.

Остеохондроз — это серьезное заболевание, которое может спровоцировать сбои в работе головного мозга, печени и почек. Поэтому, все, что связано с его лечением должно быть согласовано с лечащим врачом (чаще всего это врач невропатолог).

Остеохондроз разделяется на несколько видов:

1. Остеохондроз шейного отдела (проявляется сильными головными болями, онемением конечностей, болями в шее, груди, плечах)
2. Остеохондроз грудного отдела позвоночника (проявляется болями в районе грудной клетки впереди и сзади, особенно при входе-выдохе)
3. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника (проявляется болезненными ощущениями в нижней части спины).

При нагревании пораженного участка тела (так, где имеются болевые ощущения), происходит немедленный приток крови к нему, в результате чего временно пропадают боли.

Врач невропатолог, при постановке диагноза, руководствуется индивидуальными симптомами каждого пациента и способами лечения того или иного вида остеохондроза.

Стадия болезни и ее течение являются основой для вывода: нужно ли греть спину при остеохондрозе.

Даже если очень хочется поскорей избавиться от боли в спине, не спешите ее греть, обязательно обратитесь к врачу для получения квалифицированной консультации по данному вопросу.

Существует ряд противопоказаний, зная которые, врач принимает решение относительно назначения пациенту процедур теплового воздействия на спину при остеохондрозе, строго в индивидуальном порядке. Когда же нельзя греть спину:

1. При первичном обострении остеохондроза (когда вас «скрутило» так, что вы не можете передвигаться самостоятельно, либо головные боли создают виртуальную реальность «пролома черепа»)
2. При некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
3. При повышении температуры тела, а также при гипертермии.
4. При малокровии.
5. При возникновении некоторых неврологических синдромов.

Знание хотя бы этих пяти запретных позиций может помочь «не наломать дров».

Существует множество способов согреть спину при данной болезни:

• Согревающий массаж.
• Использование народных методов.
• Использование согревающих мазей и гелей.
• Применение водяной или электрической грелки (пояса, либо других приспособлений).
• Баня и сауна.

Начнем с последнего пункта. Баня и сауна — это оздоровительные процедуры, которые без сомнения полезны для человеческого организма при отсутствии противопоказаний.

Бывают реальные случаи из жизни, когда здоровые и крепкие 30-летние мужчины погибали (летальный исход) в бане, при воздействии резких перепадов температур в парилке и охлаждающем бассейне. Резкое изменение температурного режима может стать причиной мгновенного инсульта и незамедлительной остановки сердца.

Чтобы правильно (с пользой) применить целебные свойства бани и сауны, необходимо проконсультироваться с врачом.

Данный вид согревания наиболее эффективен для лечения шейного остеохондроза, но при этом необходимо соблюдать несколько простых правил:

1. Длительность прогревания — 5-10 минут, количество подходов — 2-3.
2. Применение крапивных, березовых, дубовых и можжевеловых веников только после полного разогрева тела.
3. Завершение процедуры — расслабление организма при помощи травяного чая (полнейший запрет на алкоголь!).

Такие лекарственные препараты, как согревающие мази и гели, необходимо применять только после встречи с врачом. Самолечение может принести вред, так как некоторые из них не предназначены для использования в период обострения заболевания.

Массаж назначается невропатологом только после тщательного обследования больного или для профилактики заболеваний. Проводится исключительно дипломированными специалистами. Правильный массаж:

• Снимает напряжение в мышцах.
• Укрепляет мышечные ткани.
• Обладает болеутоляющим средством.

К применению грелок различных видов (воздействию сухим теплом), нужно подходить с особой осторожностью. А это значит, что прежде чем положить на спину или шею грелку, нужно проконсультироваться с врачом.

Например, воздействовать сухим теплом на область шейного отдела позвоночника впереди нельзя, по причине того, что будет причи

Можно ли греться при остеохондрозе

Получив у врача разрешение греть остеохондроз, рекомендуется уточнить о наиболее подходящем варианте процедуры. Это может быть массаж, сауна, согревающий компресс или грелка. Комплексное лечение болезней позвоночника, включающее ЛФК, лекарственную терапию и местные прогревания, позволяет надолго забыть о болях и дискомфорте при остеохондрозе.

Что за болезнь?

В медицине принято делить позвоночник на 3 отдела: шейный, грудной и позвоночный. Патология чаще поражает один из этих участков. Опасным считается шейный остеохондроз, так как последствием является нарушение кровообращения головного мозга. Поднятие тяжестей — причина, по которой развивается остеохондроз поясничного отдела. Симптомы отклонения:

• Шейный отдел:
  • боль в глубине шеи, груди, локтях, плече, усиливающаяся при резких движениях головы;
  • хруст сустава при поворотах.
• Остеохондроз грудного отдела:
  • дискомфорт при вдохе, поворотах тела.
• Поясничный отдел:
  • болевой эффект затрагивает всю спину или нижнюю часть;
  • при осложнении нарушается работа мочеполовой системы и почек.

Вернуться к оглавлению

Польза и вред согревающих мероприятий при отклонении

Прогревать позвоночник при остеохондрозе можно с разрешения лечащего врача. Эта процедура обеспечивает приток крови к пораженному участку и увеличивает поступление питательных веществ и кислорода. После согревания на некоторое время уходит болезненность. Перед тем как согревать спину, необходимо учесть противопоказания:

• обострение хронического остеохондроза;
• гипертермия;
• болезни сердца;
• анемия;
• невралгия.

Перед принятием любых прогревающих процедур обязательна консультация доктора.

Какие согревающие процедуры полезны?

Пар — сильнейший раздражитель, активизирующий работу всех систем организма. Польза бани при остеохондрозе:

• с потом выводятся токсины;
• улучшаются микроциркуляционные процессы;
• удаляются ороговевшие частицы кожи;
• уходит мышечный спазм;
• стихает болезненность;
• уничтожаются вирусы.

Прогреть шею при помощи других процедур довольно проблематично, поэтому при лечении этого типа остеохондроза баня незаменима. Не допустить обострения болезни поможет соблюдение нескольких правил:

• Не греться слишком долго. Достаточно 2—3 подходов по 5—10 минут, с отдыхом в полчаса.
• Использовать веники только после полного прогревания организма, отдавая предпочтения березе, дубу, можжевельнику и крапиве.
• После сауны выпить хороший травяной чай. Употребление алкоголя нивелирует пользу согревания.

Вернуться к оглавлению

Помогает снять острый приступ. Более эффективной считается морская соль. Разогреть шею или спину при хондрозе можно при помощи следующих составов:

• В литр воды добавить ложку соли, вскипятить и охладить. Пропитать согревающим раствором бинт или марлю и растирать пораженный участок. До 10 согреваний приносят облегчение болевых симптомов.
• В этот же раствор добавить 2 пачки морской капусты. Настоять в течение часа. Применять как компресс.
• Натереть 25 г простого мыла, добавить пищевую соду, 3 ч. л. соли и полстакана теплого растительного масла. Тщательно перемешать, оставить на 3 суток. Смазывать больной участок в течение недели.

Вернуться к оглавлению

Укрепляет мышцы, снимает спазмы при остеохондрозе. Рекомендуется пригласить квалифицированного массажиста: он сможет профессионально избавить от неприятных симптомов. Если нет возможности, пациент может провести массаж самостоятельно, уточнив нюансы у врача. В основном используются вибрации, разминания, поглаживания. Кожа должна быть разогрета. Допустимо применение электрических массажеров. После процедуры необходимо укутаться, избегать сквозняков.

Эффективность массажа при остеохондрозе увеличивается при сочетании с посещением сауны или лечебной физкультурой.

Обладают мягким лечебным эффектом, снимают спазмы и напряжение мышц, устраняя на время боль. Если нет времени возиться с частыми готовками, для согревающих компрессов при остеохондрозе используют спиртовые настойки ромашки, сосновых иголок, березовой листвы. Хорошо зарекомендовали себя следующие варианты лечения:

• Залить 50 г ягод красной бузины стаканом водки. Настоять 7 дней в темном месте. Перед применением разбавить теплой водой в соотношении 1:3.
• Смешать в одинаковом количестве зверобой, лопух и корень одуванчика. Добавить в кипящую воду (200 мл) столовую ложку смеси. Охладить, процедить. Компресс прикладывают на 15 минут к больному месту, обернув согревающим шарфом или пледом.
• Залить стаканом кипятка 1 ст. л. лопуха. Настоять в течение часа, процедить.

Вернуться к оглавлению

Народная медицина предлагает множество вариантов согревающих мазей, приготовленных на основе жира и лекарственных трав. Базой средства может быть вода, растительное или сливочное масло. Длительный лечебный курс дает выраженный эффект при отсутствии побочного эффекта. Варианты согревающих составов:

Тепло от этого приспособления используют при оказании первой помощи во время приступа остеохондроза. Однако пользоваться грелкой нужно крайне осторожно, потому что эффект непродолжительный и болезненность скоро вернется. Категорически нельзя греть шею, особенно спереди, иначе при таком лечении можно нанести вред щитовидной железе. Прогрев улучшает кровообращение, усиливая воспалительный процесс при обострении. В такой ситуации остеохондроз вызывает еще большую зажатость мышц и отечность, а значит, и усиление болевого синдрома.

В вопросе, греть спину при остеохондрозе или нет, существуют определенные нюансы, которые необходимо учитывать — это стадия развития заболевания, вид теплового воздействия, состояние организма больного и пр.

Механизм развития приступа патологии

В острой стадии поражения позвоночника мучительную боль причиняют зажатые в тканях мышцы нервы, а не сам комплекс дистрофических нарушений. В зоне позвоночника при таком серьезном поражении происходит выраженное нарушение обмена веществ. В силу этого весьма быстро развивается истончение хрящевой ткани позвонков. Больной ощущает в пораженной зоне мучительную болезненность, сильную слабость. Грудной остеохондроз быстро развивается.

Вред тепловых процедур в острой стадии

При обострении в районе позвоночного столба развивается воспаление, возникает отек близлежащих тканей, поэтому в острой стадии недуга теплом лечить противопоказано. При прогревании отек будет усиливаться, состояние больного ухудшится.

Серьезные повреждения способен причинить при обострении шейного остеохондроза горячий пар, в силу этого баня больному противопоказана.

При остеохондрозе во время приступа не рекомендуется глубокое прогревание. Если прогреть пораженные ткани, такие процедуры лишь усугубят положение больного. В этой ситуации больше подходит магнитотерапия либо кинезитерапия, которую предлагает Бубновский.

Тепловые процедуры в период ремиссии

Невозможно полностью избавиться от остеохондроза, но добиться облегчения состояния пациента можно. Если назначил доктор, прогрев можно добавить к лечению, когда симптомы обострения остеохондроза начинают уменьшаться в стадии ремиссии. Можно ли греть остеохондроз шейных отделов?

Выраженный прогревающий результат дают следующие приемы воздействия:

• перцовый пластырь;
• разогревающие мази;
• энергичный массаж;
• сауна, водные процедуры в бане.

Польза прогревания в бане

Эти процедуры оказывают на пациентов полезное воздействие. Чрезвычайно важно соблюдать все советы доктора. Прогревать пораженные зоны полезно.

Лечебное действие бани разнообразно:

• болезнетворные бактерии в организме погибают;
• появляется ощущение бодрости;
• в зоне больных позвонков усиливается циркуляция крови, возрастает приток крови;
• ускоряется метаболизм.

Как применять банные процедуры

Если специалист дал разрешение, следует грамотно и осторожно посещать баню 2 раза каждую неделю. Это позволит получить максимальную пользу. Однако баню не следует посещать, если больной испытывает боли, чтобы исключить возможные осложнения.

Особенности нахождения в помещении парилки при дистрофических изменениях в позвоночнике:

1. Греть поясницу следует правильно. Сначала полезен легкий массаж. На кожную поверхность в пораженной зоне сперва требуется наложить лекарство в виде мази, которое назначил доктор. Длительное время находиться в помещении парилки не рекомендуется, лучше делать перерывы. Оптимальным считается щадящий режим, при котором делают не более 3 пятиминутных заходов.
2. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника опасно допускать переохлаждение, поэтому не следует пытаться чередовать воду холодную и горячую. Не принесет вреда лишь хорошо прогретый веник. Пить во время заходов в помещение парной не рекомендуется.
3. Лучше чаще полоскать простой водой рот. Лишь после последнего захода в парную нужно выпить тонизирующий свежий травяной чай. Опасно употреблять алкогольные напитки непосредственно перед заходом в парную. Не нужно заходить голодным в это горячее помещение, поскольку самочувствие может резко ухудшиться, но и плотно есть тоже не стоит.

Имеются следующие особенности комплекса мероприятий:

1. Остеохондроз поясничного отдела. Чтобы получить необходимый эффект, необходимо провести 3 сеанса. Сначала тело нужно хорошо распарить. Затем требуется вазелином смазать зону поясницы и поставить на это место 3 медицинские банки. После этой процедуры больной ощущает значительное улучшение.
2. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Перед заходом в помещение парилки требуется нанести мед на кожную поверхность плеч, шеи. Затем можно отправляться в парную, где следует провести всего 5 минут. Выйдя из горячего помещения, следует тепло укутаться в плед. Затем полезно выпить горячий травяной чай. После этого требуется отдых. Под теплым пледом нужно лежать в течение 2 часов.

Заключение

Невозможно самостоятельно определить, можно ли при этом недуге греть шею, поясницу. Не затягивайте с приемом врача.

При остеохондрозе поясничного отдела специалист поможет выбрать стратегию избавления от боли, если вовремя разобраться с причиной болевого синдрома.

С помощью посещения бани остеохондроз отступает, болезненные ощущения исчезают, улучшается кровообращение, если грамотно использовать целебное тепло.

Человечество знакомо с различными заболеваниями. Некоторые из них затрагивают позвоночник. Они могут быть вызваны сидячим образом жизни и отсутствием подвижности, а также длительной работой, учебой, развлечением, просмотрами фильмов перед экранами ноутбуков и компьютеров. Повышенная нагрузка на позвоночный столб приводит к его искривлению и деформации.

Шейных остеохондроз: особенности заболевания

Подвержены заболеванию как мужчины, так и женщины. Болезнь у обоих полов диагностируется одинаково часто. Методика лечения будет зависеть от особенностей и степени развития патологии, наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний у пациента, а также от его возраста. Чтобы не запускать болезнь, важно вовремя обратиться к доктору.

Человека должны насторожить следующие симптомы:

• Слабость, холодок, несильный тремор в руках.
• Появившийся без видимых причин храп.
• Ухудшение функционирования органов зрения и слуха.
• Пониженное внутричерепное давление.
• Сонливость и хроническая усталость.
• Головные боли, которые могут перерастать в мигрень.
• Боли в плечевых суставах, их слабость.

Это достаточно серьезные признаки, которые требуют немедленного обращения к врачу.

Шейный остеохондроз: важно не навредить!

Использовать метод нагревания запрещено, особенно при таких состояниях:

• Рефлекторное спазм сосудов.
• Обострение болезни, сопровождаемое отечностью, сильными болями, а также повышенной температурой.
• Гипертония и гипотония.
• Анемия и болезни почек, заболевания сердечно-сосудистой системы.

Нагревание больных мест часто дает лишь краткосрочный эффект. Мышцы расслабляются только на время, а после снова приходят в тонус и пережимают сосуды с нервными корешками.

Важно, что запрет на нагревание больного места не становится основанием для отказа от банных процедур и посещения парной. Однако и сами банные процедуры не позволяют избавиться от заболевания.

Это важно помнить!

• Спазм сосудов.
• Повышение артериального давления.
• Усиление головных болей в силу чрезмерного притока крови.

Не улучшает состояние и краткосрочный положительный эффект. Он пропадает сразу после прекращения подачи тепла в район боли. Достаточно исключить переохлаждения и защитить шарфов от холода и ветра шею, чтобы исключить обострения.

Можно ли греться при поясничном остеохондрозе

Этот вопрос, как и множество подобных, должен решаться не самостоятельно пациентом, здесь необходимо всемерное участие лечащего врача. Слишком уж много в лечении остеохондроза спины разнообразных нюансов, каждый из которых имеет огромное значение для процесса выздоровления. Это прежде всего — состояние больного, то есть — стадия развития его заболевания, это и непосредственно вид теплового воздействия. Единственное, что можно применять всегда, — лечебный пояс для поясницы. Цена здоровья — предохранение от дополнительных простуд.

Само по себе это изделие, из какой бы оно шерсти ни было изготовлено, ничего не греет, оно только сохраняет тепло и предотвращает переохлаждения. Тем более, если врачом показаны любые физиопроцедуры, шерстяной пояс после их окончания просто необходим. Быстрое остывание мышц после прогревания (а любые процедуры в физиокабинете — согревающие) исключительно резко «роняет» иммунитет, а потому воспалительный процесс набирает силу.

Острая стадия заболевания всегда сопровождается мучительной болью, поскольку страдают зажатые в хрящевой ткани нервные окончания, а сами по себе дистрофические нарушения таких ощущений принести не могут. В зоне поражения коренным образом нарушается обменный процесс, хрящевая ткань истончается. В случае переохлаждения острое состояние неминуемо наступает, а потому боли в спине при остеохондрозе необходимо предупреждать. Если же заболевание запущено до появления межпозвонковой грыжи, ни один врач не разрешит прогревающие процедуры, поскольку это чревато воспалением, купировать которое очень сложно. Однако лечебный пояс для поясницы купить просто необходимо. Очень хорошо, если он будет иметь и поддерживающую мышцы функцию.

Нужно иметь в виду, что любой, в том числе и поясничный остеохондроз развивается очень быстро и чаще всего скрытно, поэтому к лечению нужно приступать как можно раньше, не дожидаясь наступления острых состояний, когда самые простые движения причиняют мучительную боль. И ни в коем случае нельзя в острой стадии болезни пытаться избавиться от боли с помощью прогреваний: горячие ванны, парные бани, даже компрессы категорически противопоказаны. Только врач знает доподлинно, как лечить остеохондроз позвоночника. Именно потому никаких действий больной предпринимать не должен, не посоветовавшись с врачом.

Единственное, что всегда можно, это ортопедический пояс, снимающий часть нагрузки с позвоночного столба и таким образом предупреждающий отёки и напряжённость в мышцах, окружающих позвоночник. Дело в том, что прогревание расширяет ткани, отёк усиливается, боль становится сильнее, ухудшается общее состояние пациента. Лечение теплом в острой стадии заболевания категорически противопоказано, и только врач знает, можно ли греть спину при остеохондрозе на той или иной стадии. Особенно вредно глубокое прогревание, поскольку воспалительный процесс быстро прогрессирует, и трудное положение больного таким образом усугубляется. Ещё хуже — дать спине при остеохондрозе остыть. Поэтому пациент должен временно забыть о горячей бане, но постоянно носить шерстяной пояс для сохранения тепла.

Греть не только можно, но даже нужно, только это должно происходить исключительно в том случае, когда острый период миновал и наступила ремиссия. Острый остеохондроз спины симптомы даёт настолько яркие, что ошибиться невозможно, и тем не менее, в каждом отдельном случае глубокое прогревание должен назначать врач. Заниматься самолечением здесь недопустимо: слишком непредсказуемы и тяжелы могут быть последствия. Обычно доктор добавляет к медикаментозному лечению разнообразные физиопроцедуры, массаж, лечебную гимнастику. Торопить эти события нельзя, всё должно происходить вовремя. Однако даже если острые боли присутствуют, шерстяной пояс для поясницы просто необходим. Это не согревающая процедура, а сохранение естественного тепла в области поясницы. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела от холода прогрессирует так же быстро, как и от прогреваний, применённых неправильно.

Нельзя в острых состояниях пользоваться перцовым пластырем, делать глубокий массаж (а лучше и никакого не надо), принимать горячие водные процедуры, применять разогревающие мази. Можно только носить ортопедический пояс, который поддержит мышцы и сохранит в них тепло. Не нужно усугублять течение заболевания. А при наступлении ремиссии после окончания острого состояния (когда боль при остеохондрозе значительно уменьшается), врач назначит процедуры в физиокабинете и разрешит прогреваться в бане или сауне, строго соблюдая все его предписания, поскольку ничего чрезмерного и теперь допускать нельзя. Поражённые зоны следует прогревать так, чтобы снимать симптомы поясничного остеохондроза, а не добавлять к ним новые. Самолечение только к негативному результату и может привести.

Получив от специалиста разрешение на прогревающие процедуры, нужно обязательно уточнить все их варианты, которые будут применяться: сауна, массаж, грелки, компрессы или что-то ещё. Домашнее лечение остеохондроза предполагает более частое посещение бани. В комплексном лечении помимо медикаментозной терапии применяется очень много инструментов для выздоровления, и ни один из них не должен быть использован без рекомендаций лечащего врача. Любое лечение остеохондроза народными средствами обязательно должно быть согласовано и по длительности, и по силе процедур. Обычно в период ремиссий пациентам баня разрешается — и русская парная, и сауна, потому что при таком прогревании поражённый участок лучше снабжается кровью, а значит — и питательными веществами обеспечивается, и кислородом.

Только врач может учесть все противопоказания, которых великое множество. Ни один пациент не предусмотрит полностью влияние процедуры на весь букет болезней, который у него имеется. Например, баня противопоказана при невралгии, при анемии, при любых болезнях сердца. Существует и гипертермия, и, конечно же, любое обострение хронических заболеваний. Именно поэтому пациенту трудно сложить все паззлы в единую картину, и только врач может подсказать, как лечить остеохондроз позвоночника в каждом конкретном случае. Дело ещё и в том, что действие бани весьма разнообразно. Она активно помогает лечить остеохондроз, но при этом чрезвычайно легко спровоцирует инсульт у гипертоника.

Если же таких фатальных заболеваний у пациента нет, баня ему очень даже пойдёт на пользу: от жара погибают болезнетворные бактерии, что укрепляет иммунную защиту, приток крови к поражённым участкам усиливается, что улучшает обменные процессы, метаболизм ускоряется, человек быстрее выводит всё вредное из организма и таким образом выздоравливает. В лечении остеохондроза баня является одним из самых распространённых методов. Кроме того, улучшается настроение после получения заряда бодрости от банных процедур, а это тоже чрезвычайно важно. В периоды ремиссий лечить остеохондроз банными процедурами врач обычно разрешает не чаще двух раз в неделю, и к этим рекомендациям тоже нужно обязательно прислушиваться. Иначе и самый лёгкий пар может вызвать самые тяжёлые последствия.

Греться тоже нужно правильно. Сначала лёгкими массажными движениями на поражённый участок кожи накладывается лекарство, которое прописал врач. Обычно лечение остеохондроза в период ремиссии проводится с помощью специальных мазей. В парную нужно заходить не более трёх раз и дольше пяти минут там не задерживаться. Нельзя забывать о том, что переохлаждение в любом виде при этом заболевании действует губительно, а потому контрасты запрещены категорически: после парной — в сугроб или обливания холодной водой нельзя применять ни в коем случае. После каждого похода в парную нужен достаточно длительный перерыв, а после окончания процедур надеть шерстяной пояс на поясницу нужно обязательно.

Есть и другие правила, выполнять которые нужно неукоснительно. Веник — горячий, пропаренный — применять можно. А вот прогревание внутрь алкоголем категорически нет. Нельзя применять домашнее лечение остеохондроза баней на голодный желудок или сразу после еды. Пить во время процедур можно только травяной чай и в небольших количествах. Иначе резко ухудшается самочувствие, лечение на пользу не пойдёт. И нужно помнить, что только врач решает, можно ли греть при остеохондрозе шею или спину. А если можно, то все существующие методики необходимо с ним обсудить.

Например, шею и плечи при шейном остеохондрозе перед посещением парной смазывают натуральным мёдом, а при выходе нужно укутаться в тёплое — например, в плед, как минимум на два часа, которые провести нужно в пассивном отдыхе. А пояснично-крестцовый остеохондроз лечат медицинскими банками по хорошо распаренной коже, смазанной косметическим маслом или вазелином. Опять же — совет врача в каждом случае необходим. После любой процедуры при выходе из бани нужно обязательно защитить от быстрого остывания спину. Пояс для сохранения тепла предстоит купить каждому пациенту.

Если грамотно использовать полезное тепло русской бани или сауны, можно значительно поправить своё здоровье и надолго отодвинуть наступление острого состояния хронического остеохондроза, лечение которого в принципе не прекращается никогда, единожды начавшись. Хрящевая ткань восстанавливается с огромным трудом, а в случае её поражения первоначальное состояние позвоночника уже не вернётся никогда. К новому состоянию нужно обязательно приспособиться, не прекращать профилактику, никогда не забывая про верблюжий медицинский пояс «ЛЕОНАРДА», который рекомендует приобрести врач. Продаётся это изделие в аптеках России, а можно обратиться на сайт Apteka.ru, где выбрать точный размер и нужную конструкцию пояса, тем более, что доставка в любую выбранную покупателем аптеку на территории страны будет бесплатной.

Многие пациенты относятся к рекомендациям врачей с недоверием, и напрасно. Дело в том, что компания ООО «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС» давно сотрудничает с аптечными сетями, поскольку занимается производством изделий медицинского назначения, обладающими соответствующими техническими и лечебными характеристиками. Продукция этой фирмы производится из патентованных пряжи и эластичного полотна (патенты соответственно №2289643, №2319800), а кроме того готовые изделия имеют регистрационное удостоверение Росздравнадзора № ФСР 2010/08307, без которого реализовывать товары как медицинские запрещено законом. Продавцы в интернет-магазинах и в павильонах торговых центров и на рынках могут сколько угодно рассказывать, что продают лечебные и профилактические пояса, и это не будет соответствовать истине, если Росздравнадзор производителю такое регистрационное удостоверение не выдал.

Более того, такая торговля — нарушение

Можно ли париться при остеохондрозе поясничного отдела

Можно ли париться при остеохондрозе в разных отделах позвоночника?

Остеохондроз является заболеванием, которое без соответствующей терапии может привести к серьезным последствиям. Существует много методов лечения патологии, среди них и рецепты народной медицины. Помогает ли баня при остеохондрозе, попробуем разобраться далее.

Можно ли ходить париться?

Чудодейственное влияние парилки на организм человека известно с давних времен. Наши предки паром лечили многие заболевания. Идеальное сочетание воды, аромата и свойств древесины, горячего пара запускает в человеческом организме процессы восстановления и обновления. Это не может не сказаться положительно на течении заболевания, поэтому при остеохондрозе можно ходить в баню.

При грудном остеохондрозе

Посещать баню при грудном остеохондрозе можно. Но необходимо учитывать, что находиться в парилке разрешается не дольше 5-7 минут. Воздействие высокой температуры, воды оказывает на организм благоприятное воздействие:

• Улучшается кровообращение в патологических участках.
• Разогреваются все отделы тела, позвоночного столба.
• Нормализуется работа нервной системы.
• Стабилизируются вегетативные процессы.

Перед тем, как зайти в парилку, на грудной отдел позвоночника рекомендуется наносить мази и гели, которые прописал врач. Легкий массаж, похлопывание веником усилит эффект от процедуры.

Греться в бане при остеохондрозе можно, но важно не допускать переохлаждения после посещения, не растираться снегом. После парилки обязательно укрыть спину полотенцем или одеялом.

При остеохондрозе шейного отдела

Баня при шейном остеохондрозе не запрещена. Посещение парилки дает следующий результат:

• Усиливается кровоток в шее и позвоночнике.
• Ускоряется выведение токсических веществ.
• Снимается мышечное напряжение.
• Наблюдается обезболивающий эффект.

Париться при остеохондрозе шейного отдела рекомендуется по 5-10 минут в несколько заходов. Перед процедурой полезно смазать шею и плечи медом.

В парилке использовать веник из можжевельника или ольхи. После выхода обязательно попить горячего чая лучше с лекарственными травами и укутаться в одеяло или надеть теплый халат.

Категорически запрещено идти в парилку при шейном остеохондрозе, если:

• Кружится голова.
• Перед глазами «мушки».
• Низкое или высокое артериальное давление.
• Имеются явные нарушения зрения и слуха.

При остеохондрозе поясничного отдела

При остеохондрозе поясницы баня и парилка дадут положительный эффект. Регулярное посещение:

• Стимулирует кровообращение в патологическом участке.
• Снимает болевой синдром.
• Увеличивает подвижность позвоночника.
• Запускает механизмы восстановления.

Перед парилкой рекомендуется нанести на область поясничного отдела лечебную мазь. Воздействие пара усилит воздействие препарата. После того, как тело распариться, можно на поясницу поставить банки, смазав ее вазелином. Держать их на теле не менее получаса, прикрыв сверху одеялом.

Посещать баню можно часто, но банки ставить раз в неделю.

Баня при остеохондрозе поясничного отдела противопоказана, если:

• Если патология находится в стадии обострения.
• Имеется грыжа межпозвоночного диска.
• Наблюдается защемление седалищного нерва.

При регулярных посещениях бани можно наблюдать заметные положительные сдвиги в состоянии пациента.

Можно ли просто мыться?

Если посещать парилку не запрещено, то мыться в бане при остеохондрозе даже полезно. Воздействие горячей воды благоприятно для организма, происходит равномерное прогревание всего тела, что улучшает кровоток, ускоряет метаболические процессы.

Если подойти к лечению патологий позвоночного столба комплексно и использовать не только лекарственные препараты, но и другие доступные средства, то можно существенно улучшить свое состояние и приостановить прогрессирование заболевания.

Можно ли париться в бане при заболевании остеохондроз

Вы страдаете остеохондрозом, перепробовали разные методы лечения, но не достигли желаемого эффекта, и теперь задумываетесь над таким народным средством, как баня.

А поможет ли? Или Вы любитель парной, но вот Вам поставили диагноз: остеохондроз. И теперь Вы в сомнениях: можно ли париться в бане при остеохондрозе? Неужели придётся отказаться от этого любимого занятия? Интернет пестрит противоречивыми мнениями. Так что же делать? Не нужно теряться в догадках. Давайте разберёмся.

Баня при остеохондрозе?

На самом деле, остеохондроз и баня – вещи совместимые. Нужно только запомнить одно правило и соблюсти несколько рекомендаций.

Итак, правило: баню нельзя посещать в период обострения хондроза. Если Вы испытываете резкие боли, Вам трудно повернуться, значит, с банными процедурами нужно повременить. Париться можно и даже рекомендуется только в период реабилитации и восстановления. Однако и в этом случае во избежание осложнений при посещении бани нужно соблюсти ряд условий. Обратите на них внимание.

1. Баня должна быть мягкой, с невысокими температурами;
2. При посещении бани с остеохондрозом не нужно прыгать в снег, прорубь или обливаться холодной водой;
3. Если человек, страдающий хондрозом, начинает испытывать дискомфорт, следует однозначно покинуть баню;
4. Париться надо с удовольствием. Ни в коем случае не пересиливать себя: не устраивать соревнований, кто дольше просидит, или кто более высокую температуру вытерпит. Прислушивайтесь к своему организму!

Кроме того, что посещение бани доставляет удовольствие, оно оказывает оздоровительный эффект на разные системы организма, в том числе содействует восстановлению при остеохондрозе. Давайте узнаем, каковы механизмы такого влияния.

Целебное воздействие бани при остеохондрозе

Остеохондроз сопровождается спазмом мышц. Баня как раз помогает облегчить это проявление болезни. Каким образом? В бане на человека воздействует температура. Весь организм нагревается, в том числе и мышцы. В результате мышцы расслабляются и спазм проходит. Кроме того, мышцы перестают давить на нервные окончания, которые выходят из позвонков, и как следствие, болевой синдром снимается.

Снятие мышечного спазма – не единственный целебный эффект бани для страдающих остеохондрозом. Кроме этого, париться полезно по следующим причинам.

• Под воздействием температуры и пара у человека активизируются потовые и сальные железы. Поры открываются и через кожу с потом выходят все шлаки и токсины. А также из организма выделяется молочная кислота. Всё это содействует очищению и оздоровлению организма в целом.
• Парилка также оказывает влияние на систему кровообращения. Кровь быстрее поступает к внутренним органам, мышцам и коже. Таким образом, в очаге болезни улучшается микроциркуляция.
• В бане приток кислорода к органам и тканям увеличивается, улучшается питание клеток.
• Вдобавок ко всему перечисленному, за счёт высокой температуры уничтожаются болезнетворные бактерии и вирусы.

Как правильно париться при остеохондрозе

Сначала обратим внимание на общие принципы посещения бани при любом виде хондроза.

1. Находиться в парилке нужно недолго. Достаточно будет 5-10 минут. После этого нужно отдохнуть в предбаннике в течение 10-15 минут. Человеку, страдающему остеохондрозом, необходимо укутаться в полотенце, чтобы не переохладиться. Во время отдыха можно выпить тёплого травяного чая.
2. После отдыха ещё раз заходим в парилку также на 5-10 минут. Всего таким подходов должно быть 2-3. Больше не следует.
3. По окончании банных процедур рекомендуется укутаться тёплым одеялом и лечь спать или хотя бы полежать в течение 2 часов.

Теперь поговорим немного о различиях.

Баню можно сочетать с использованием мазей, выписанных врачом для лечения остеохондроза. Однако порядок использования мази при остеохондрозе шейного и поясничного отделов будет различным.

В народной медицине также используется мёд. Вместо мази, перед тем как зайти в парилку, можно нанести на шею и плечи небольшое количество мёда.

При остеохондрозе поясничного отдела париться можно, используя обратный порядок действий. На самом деле всё просто. Сначала хорошо прогреваемся по схеме, указанной выше, и только потом, после окончания банных процедур, наносим мазь на поясницу.

Возможно, у вас остался вопрос: можно ли париться при остеохондрозе с использованием веника? Давайте разберёмся.

Использование веника в бане при остеохондрозе

Париться веником в бане – то же самое, что делать массаж. А массаж при остеохондрозе показан. Массаж веником улучшает кровообращение, из веника выделяются фитонциды, которые убивают болезнетворные бактерии, а также эфирные масла.

Такой массаж не должен быть похож на экзекуцию. Он проводится аккуратно, лишь слегка касаясь тела. Движения банщика должны быть мягкими, а сам веник – влажным, смоченным в тёплой воде. Обратите также внимание на выбор веника.

Для банных веников используют разное сырьё: он может быть берёзовый, дубовый, липовый, хвойный. Каждый из них полезен по-своему. Обратим внимание лишь на некоторые их особенности.

Берёзовый усиливает потоотделение, а листья, прилипшие к телу, хорошо впитывают в себя шлаки и пот.

Хвойный, который изготавливается из веток пихты, кедра и ели, является природным антибиотиком широкого спектра, он дезинфицирует воздух, улучшает кровообращение в мышцах и снимает боли в позвоночнике.

Крапивный веник оказывает противовоспалительное действие и хорошо устраняет боли в пояснице.

Попробуйте париться с использованием разных веников и подберите тот, что лучше всего подходит для Вашего организма.

Надо понимать, что одно посещение бани никак не навредит, но и не даст лечебного эффекта. Здесь важна регулярность. Хороший график посещения бани – париться раз в два дня в течение десяти дней или 2 раза в неделю.

Подведём итоги

Итак, на вопрос, можно ли париться в бане при хондрозе, можно с уверенностью сказать, что да. Если это не период обострения, то баня при остеохондрозе даже показана. Конечно, если подходить к этому с умом и следовать нескольким несложным рекомендациям. В одной пословице говорится: «Баня парит, баня правит, баня всё исправит». Надеемся, что эта статья, а также банные процедуры помогут и вам поправить своё здоровье!

Можно ли при остеохондрозе ходить в баню

Многие считают, что баня хорошо сказывается на самочувствии и помогает быстро избавиться от многих имеющихся болезней. Именно поэтому, важно знать, можно ли париться в бане при остеохондрозе и как это повлияет на протекание патологического процесса.

Баня при нарушениях, протекающих в области позвоночного столба, считается очень хорошим дополнением подобранной медикаментозной терапии, однако, существует целый ряд определенных нюансов, которые нужно учитывать.

Влияние бани на остеохондроз

Можно ли при остеохондрозе ходить в баню – этот вопрос беспокоит очень многих больных, так как они сомневаются в положительном воздействии пара на протекание болезни. Остеохондроз провоцирует замедление всех происходящих обменных процессов в суставах и хрящах. Пар, воздействующий на организм при посещении бани способен простимулировать улучшение многих протекающих реакций, в результате чего можно намного быстрее избавиться от патологического процесса. Одного похода в баню будет недостаточно, чтобы избавиться от всех проявлений остеохондроза, но системное проведение банных процедур смогут оказать положительный результат в проведении терапии.

Баня и остеохондроз занимает далеко не самое последнее место. Существует множество вспомогательных методик, показанных для проведения терапии остеохондроза, среди которых баня занимает лидирующие позиции.

Важно! Лечение остеохондроза в бане не требует никакой специальной подготовки и предварительной консультации доктора, самое главное соблюдать определенную продолжительность проведения банных процедур.

Остеохондроз и баня совместимы полностью, и проведение банных процедур гарантирует такой эффект как:

• быстрый вывод шлаков;
• улучшение кровообращения;
• удаление ороговевших клеток кожи;
• дополнительный приток кислорода;
• устранение болезнетворных микроорганизмов.

Именно поэтому на вопрос можно ли париться при остеохондрозе, с полной уверенностью можно ответить, что проведение подобных процедур только способствует улучшению состояния.

Баня при шейном остеохондрозе

Многие больные интересуются, можно ли париться в бане при остеохондрозе и как это может повлиять на самочувствие. Естественно баню при патологии, протекающей в шейном отделе, посещать можно, однако, нужно учитывать определенные приемы для обеспечения положительного результата проведения терапии.

При поражении шейной области можно посещать баню смазав плечи и шею натуральным медом, так как это средство помогает улучшить кровообращение в травмированных местах, нормализовать происходящие обменные процессы, тем самым устраняя боль и чрезмерное перенапряжение мышц. В парилке можно пребывать не более 10 минут, а выйдя из нее необходимо сразу же укутать плечи и шею пледом или теплым полотенцем и выпить чашку теплого чая.

Баня при поясничном остеохондрозе

Баня при остеохондрозе поясничного отдела считается достаточно хорошей процедурой. Для проведения подобной процедуры изначально больному нужно хорошо пропариться, затем нанести разогревающую мазь или специальный массаж крем. После проведения всех этих процедур поставить на поврежденную область банки.

Подобную процедуру нужно проводить всего лишь один раз в неделю. Баня очень полезна при проведении терапии дегенеративных нарушений позвоночника, что может оказать хорошее воздействие, но непременно нужно соблюдать определенные правила.

После посещения парилки нужно еще определенное время посидеть в неподвижном состоянии до тех пор, пока кровообращение не нормализуется.

Как париться при остеохондрозе

Можно ли в баню ходить при остеохондрозе – достаточно сложный и неоднозначный вопрос, однако, при проведении всех требуемых процедур нужно быть очень осторожным, так как нельзя допускать даже малейшего перегрева или переохлаждения организма. В парилке разрешено находиться не более 10 минут и делать всего лишь по три подхода. Интервал между отдельными подходами должен составлять не более 15 минут.

При посещении бани обязательно нужно пить много жидкости, в частности минеральную воду и травяные чаи, так как это позволит предупредить обезвоживание организма. Несмотря на то, что можно париться в бане при остеохондрозе и подобная процедура имеет много плюсов, все же есть определенные противопоказания.

Противопоказания

Не смотря на то, что при остеохондрозе можно посещать регулярно баню, и проводить специальные процедуры, существуют все же определенные противопоказания. Банные процедуры противопоказаны при:

• нарушениях сердечнососудистой системы;
• наличии гнойничков на коже;
• опухолей;
• туберкулезе.

Баней нельзя злоупотреблять, однако, вполне возможно сходить несколько раз в парилку и проводить оздоровительные процедуры для всего организма. Баню запрещено посещать при обострении имеющихся болезней, в частности и при протекании остеохондроза в острой форме.

Дополнительные методики терапии

В дополнение к медикаментозной терапии рекомендовано не только посещать баню, но также и применять:

• массаж;
• магнитотерапию;
• бассейн;
• лечебную гимнастику.

Магнитотерапия считается очень хорошим средством, так как она помогает стимулировать отток крови и ее микроциркуляцию. Этот метод физиотерапии применяется на протяжении продолжительного времени для проведения терапии остеохондроза и многих других болезней.

При протекании остеохондроза шейного отдела хорошо помогает массаж, так как именно таким образом можно эффективно повлиять на больные суставы и другие ткани. Хороший результат может обеспечить и лечебная гимнастика, которая укрепляет организм и устраняет нагрузку с мышц.

Избавиться от симптоматики болезни поможет бассейн, который желательно посещать несколько раз в неделю. Только комплексная терапия помогает устранить все имеющиеся признаки болезни.

Правила посещения бани при остеохондрозе: что нужно знать

Париться в бане при остеохондрозе можно только в период ремиссии и после консультации врача. Его решение зависит от степени тяжести поражения позвоночника, причины болезни.

Влияние высоких температур на остеохондроз позвоночника

Остеохондрозом является болезнь хронического течения, приводящая к разрушению хрящевой ткани позвоночных дисков. Периоды обострения сопровождаются сильными болями в области спины. Облегчать состояние посещением бани воспрещено, париться в таких случаях нельзя. Тепло будет стимулировать развитие воспаления. Поход в сауну допустим только при устойчивой ремиссии.

Если доктор позволит прибегнуть к тепловому воздействию, то баня при остеохондрозе хорошо влияет на пораженный позвоночник. Париться во время ремиссии — неострый период, полезно благодаря:

• усилению кровотока в области поврежденных хрящей;
• расслаблению мышц;
• нормализации кровообращения в капиллярах проблемного участка;
• улучшению состояния нервной системы;
• повышению эластичности связок;
• улучшению подвижности в позвонках и суставах;
• выведению токсинов;
• улучшению тканевого дыхания и оттока лимфы.

Баня помогает восстановить хрящевую ткань.

Особенности похода в баню при остеохондрозе

Пациентам, страдающим от остеохондроза, необходима обязательная консультация врача перед посещением бани. Высокие показатели тепла и влажности в парилке влияют на самочувствие.

Имеют значение многие факторы: пораженный участок, стадия болезни, возраст, наличие сопутствующих заболеваний.

Если доктор разрешил посещать парилку, можно воспользоваться можжевеловым веником для проведения лечебного массажа. Это полезно при поражении любого отдела позвоночника. Пребывание в бане не должно превышать получаса. Этого времени хватит для активизации регенеративных функций организма.

Шейного отдела

Париться в бане при шейном остеохондрозе следует с осторожностью. Возможно появление головной боли, шума в ушах, ухудшения общего состояния. Спровоцировать симптомы может высокая температура в помещении, длительное пребывание в парилке, резкие движения.

Страдающим остеохондрозом шейного отдела прежде чем начать париться, рекомендовано смазать шею и плечи натуральной мазью на целебных травах. Заменить ее можно медом. Продукту пчеловодства свойственно оказывать на организм положительное действие в виде:

• питания клеток полезными веществами;
• улучшения обменных процессов;
• нормализации кровообращения;
• противовоспалительного, обезболивающего и очищающего эффекта.

Грудного отдела

Облегчению состояния людям, страдающим от поражения грудного отдела позвоночника, способствует применение эфирного масла можжевельника или кедра. Его наносят на больное место за 10 минут до того, как начать париться. Рекомендовано провести процедуру несколько раз. После каждой – необходим перерыв на отдых. Допускается выпить немного отвара на можжевеловых ягодах.

При посещении бани при грудном остеохондрозе, рекомендован массаж — выполняют веником в парилке. Он способствует снятию болевых ощущений.

Важно избегать любых переохлаждений после пребывания в парной. Растирания снегом, болеющим грудным остеохондрозом, запрещены.

Поясничного отдела

Париться в бане при поясничном остеохондрозе можно в стадии ремиссии. Посещение парилки рекомендовано сочетать с постановкой банок на спину. Процедуру нужно выполнять не чаще, чем 1 раз за 7-10 дней.

При остеохондрозе поясницы полезно выполнять массаж можжевеловым веником. После — смазывать больное место специальной мазью на основе растительных компонентов.

Как нужно париться при остеохондрозе

Условие безопасного пребывания в парилке при остеохондрозе — отсутствие обострений заболевания. Важно уметь правильно париться, чтобы процедура дала положительный результат. Следует соблюдать правила посещения:

1. Не перегреваться. Длительность нахождения в парилке не должна превышать 10 минут, новичкам – 5.
2. Рекомендовано делать 3 захода в парилку. После каждого — делать двадцатиминутный перерыв на отдых: сердцебиение и давление должно прийти в норму.
3. Посещать баню можно не чаще, чем 2 раза в 7-10 дней.
4. Массаж веником необходимо выполнять после того, как тело прогреется.
5. После выхода из парной желательно посидеть. В противном случае возможно появление головокружения.
6. Не пейте воду между посещениями парилки. Предпочтительнее полоскать рот.

После парилки полезно делать зарядку. Упражнения положительно влияют на распаренные кости и связки.

Первое посещение необходимо закончить движениями для расслабления мышц. Их растяжка ускорит прогревание тела, устранит застой в кровеносной системе. Лучше выполнять их в положении лежа. Приподнимайте верхние и нижние конечности, поочередно напрягая и расслабляя мышцы. После, поднимите руки вверх и старайтесь тянуться за ними. Такая зарядка поспособствует ускорению кровообращения.

Когда баня запрещена

При остеохондрозе ходить в баню запрещено, если есть проблемы в работе органов дыхания, сердца, психические расстройства. Нельзя париться беременным женщинам, во время критических дней.

Запрещено париться в бане или сауне при наличии протрузий, грыж, в период обострения:

• болезненных ощущениях в шейной и плечевой зоне;
• мышечной напряженности;
• болезненности в области головы;
• судорожных припадках;
• онемевших кистях;
• покалывающих ощущениях в голове.

Посещение бани при обостренном остеохондрозе опасно последствиями, возможно, необратимого характера. В случае запущенной стадии грудного отдела, вдыхание горячих паров может вызвать усиление болезненности, затрудненность дыхательной функции, сбой в работе сердца. Эти симптомы приводят к поражению коронарных сосудов, грозят дистрофией мышцы сердца.

Остеохондроз и баня совместимы. Такая терапия рекомендована в качестве вспомогательного и профилактического средства при лечении болезней, поражающих опорно-двигательный аппарат (остеохондроза, ревматизма, артроза, радикулита, прочих). При обострении заболевания парилка не даст лечебного эффекта и приведет к ухудшению состояния здоровья. Посещение сауны необходимо совершать, соблюдая общие правила и следуя рекомендациям врача.

Лечение бурсита коленного сустава медикаментозное лечение – лечение, симптомы острого и хронического коленного бурсита, признаки, уколы, медикаменты и народные средства в терапии

Медикаментозное лечение бурсита коленного сустава

Биомеханические аспекты развития хронической посттравматической нестабильности колена

Неконтактные способы измерений движений в суставе при биомеханическом тестировании применяли J. Perry D. Moynes, D. Antonelli (1984).

Электромагнитные устройства для этих же целей использовали J. Sidles et al. (1988). Предложено математическое моделирование для обработки информации о движении в коленном суставе.

Движения в суставах можно представить как разнообразные комбинации трансляций и ротаций, которые управляются несколькими механизмами. Существует четыре компонента, которые влияют на стабильность сустава, способствующие удержанию артикулирующих поверхностей в соприкосновении друг с другом: пассивные структуры мягких тканей, такие как крестообразные и  коллатеральные связки коленного сустава, мениски, которые действуют либо непосредственно за счет натяжения соответствующих тканей, ограничивая движения в большеберцово-бедренном суставе либо косвенно, создавая компрессионную нагрузку на сустав;

активные мышечные силы (активно-динамические компоненты стабилизации), такие как тяга четырехглавой мышцы бедра, задней группы мышц бедра, механизм действия которых связан с ограничением амплитуды движений в суставе и трансформацией одного движения в другое; внешнее воздействие на сустав, например моменты инерции, возникающее во время локомоций;

геометрия артикулирующих поверхностей (абсолютно пассивные элементы стабильности), ограничивающие движения в суставе за счет конгруэнтности артикулирующих суставных поверхностей костей. Существуют три трансляционных степени свободы движения между большеберцовой и бедренной костями, описанные как переднезадние, медиально-латеральная и проксималыго-дистальная;

и три ротационных степени свободы движений, а именно: флексия-экстензия, валыус-варус и наружная-внутренняя ротация. Помимо этого существует так называемая автоматическая ротация, которая определяется формой артикулирующих поверхностей в коленном суставе. Так, при разгибании голени происходит ее наружная ротация, амплитуда ее невелика и в среднем составляет 1°.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

Виды коленного бурсита

По виду бурсит колена бывает:

• супрапателлярным (инфрапателлярным) или подколенным. Развивается в синовиальной сумке под коленом за счет травм сухожилий. Коленный сустав при этом не вовлекается в патологический процесс из-за отсутствия соединения между его полостью и синовиальной сумкой;
• препателлярным с развитием над коленом из-за травмирования коленной чашечки;
• кистой Бейкера на внутренней стороне внизу коленного сустава в связи с большой массой тела. Сумка под коленом разделена на 2 части и полностью занимает подколенную ямку и часто соединяется с полостью сустава. Поэтому бурсит может возникнуть на фоне артрита и усложнить диагностику и дифференцировку заболевания.

На рисунке видна дислокация кисты Бейкера

По форме бурсит разделяют на поверхностный (например, препателлярный) с локализацией между кожей и костной тканью. А также на глубокий, что возникает между трущимися костями сустава и мышцами. В зависимости от течения и активности воспаление бывает острым или хроническим.

По степени выраженности бурсит бывает:

• серозным с умеренным покраснением эластичной кожи, незначительной температурой и болью;
• инфекционным (гнойным) с напряженным и горячим образованием, гиперемированной кожей, острыми болями, высокой температурой, фиброзными изменениями и плотными солевыми образованиями в синовиальной сумке.

Бурсит может развиваться в связи с системными болезнями: туберкулезом, гонореей, метаболической уремией, гиперпаратиреоидизмом и воспалениями мягких тканей другой природы. Больные жалуются на общую и слабость в мышцах, недомогание, невозможность двигать ногой. Им трудно садиться, вставать и ходить в связи с болями в колене.

Если воспаляется синовиальная сумка и сухожилие, что соприкасается с ней, тогда болезнь называют тендобурситом. С ним связывают разновидность кисты Бейкера — патологию без поражения коленного сустава, которую называют анзериновым или бурситом «гусиной лапки».

Он наблюдается у женщин после 40 лет в связи с ожирением, артритом колена, плоскостопием или диабетом. Такая патология встречается у легкоатлетов после длительных занятий бегом, при разрыве мениска и у лиц при длительной ходьбе, внезапной большой нагрузке на ноги, частом подворачивании стопы внутрь, и при чувствительных подколенных сухожилиях.

Подкожная преднадколенниковая сумка с локализацией «гусиного бурсита» на внутренней поверхности колена

Воспалением охвачены полупленчатая и полусухожильная мышцы и внутренняя боковая связка в местах прикрепления. При этом возникают отеки, гиперемия и боль при сгибании колена, ходьбе, особенно по ступеням, длительном нахождении на ногах на одном месте.

Какой врач лечит бурсит коленного сустава? Изначально больного обследует терапевт, затем хирург и травматолог-ортопед. Каждый из врачей может назначить определенную индивидуальную схему лечения.

Проводится диагностика, в том числе и дифференциальная при наличии признаков артрита, так как лечить бурсит коленного сустава необходимо в зависимости от его вида, формы и степени выраженности. Устанавливается характеристика микрофлоры, степень чувствительности к лекарствам. Поверхностные бурситы подтверждают пальпированием, глубокие – исследованием рентгенограммы.

При необходимости проводят пунктирование бурсы для определения состава экссудата, а также его посев на специальную среду, чтобы выявить конкретный инфекционный агент и его чувствительность к антибактериальному средству лечения.

Развернутый анализ крови подтверждает воспалительную реакцию в организме. По результатам диагностики врач будет знать, чем лечить бурсит коленного сустава, какие препараты и методы физиотерапии применять.

В области коленного сустава располагаются три синовиальные сумки, и каждая из них может поражаться патологическим процессом.

В зависимости от локализации воспаления рассматриваются три типа коленного бурсита:

1. Супрапателлярный (он же инфрапателлярный) бурсит. Воспалительный процесс развивается в бурсе, расположенной под нижней чашечкой колена. Он возникает вследствие перенесенных ранее травм в этой области.
2. Препателлярный бурсит. Воспаляется синовиальная сумка, расположенная над коленом. Часто наблюдается у людей, которые вынуждены длительное время опираться на колено, что приводит к постоянному давлению на бурсу.
3. Анзериновый, или подколенный, бурсит (еще носит название «бурсит гусиной лапки»). Локализация поражения – синовиальная сумка, находящаяся в зоне, где полусухожильная, портняжная и тонкая мышцы прикрепляются к большеберцовой кости, то есть во внутреннем сгибе сустава. Основной предпосылкой для его развития является наличие деформирующего артроза, но не исключены и другие причины, которые характерны для всех видов бурсита. Наблюдается очень редко, потому что это место меньше подвергается травмам. Однако протекает заболевание в более тяжелой форме и трудно поддается лечению.

Все виды заболевания провоцируются превышением допустимой нагрузки на суставы, травмами и пренебрежением элементарными правилами осторожности в процессе выполнения работ или занятий спортом.

Как лечить бурсит коленного сустава в домашних условиях

Бурситами называются различные виды воспаления слизистых сумок, сопровождающиеся образованием выпота. Патологические очаги образуются преимущественно в полости сустава. Заболевание возникает при механических повреждениях бурс и проникновении в них инфекции.

Виды бурситов

Лечение бурсита коленного или плечевого сустава в стационарных условиях целесообразно только в тех случаях, когда состояние патологии требует хирургического вмешательства.

В иных же случаях лечение ограничивается физиотерапевтическими мероприятиями и комплексом процедур, которые можно производить в домашних условиях.

• Лечение бурсита коленного или локтевого сустава требует снижения нагрузки на пораженное сочленение. Рука или нога должна быть максимально иммобилизована и находиться в состоянии полного покоя.
• На больную конечность накладывают фиксирующий бандаж, эластичную повязку или ортез.
• Для снятия боли дома можно делать согревающие компрессы. Для этого применяют льняные мешочки с солью или ватно-марлевые повязки (марлю складывают многочисленными слоями – 15 раз). Их хорошо нагревают в духовом шкафу и накладывают на воспаленные участки. Время воздействия составляет 15-20 минут.
• Холодные компрессы дома применяют только при бурситах травматических. Причем они эффективны только в первые часы после травмы.

Для применения перорально:

1. Смешать 100 г сливочного масла и 15 г прополиса. Состав нужно употреблять 3 раза в день по 1 ч. л. перед едой. Терапевтический курс – одна неделя.
2. Взять кору ивы, измельчить. 1 ст. л. сырья залить кипятком (200 мл). Отставить на 20 минут. Отвар пить 3 раза в день по 1 ст. л. одну неделю.
3. 400 мл водки, 2 ст. л. травы зверобоя настаивать 10-14 дней в темном месте. Настой процедить и пить (растворив заранее в 100 мл теплой воды) 3 раза в день по 30 капель. Терапевтический курс – 10 дней.
4. Измельчить корень лопуха и залить 2 ст. л. сырья 200 мл кипятка. Настаивать, укутав банку плотной теплой тканью. Процедить. Принимать3 раза в день по 2 ст. л. перед едой. Курс – 10 дней.
5. Почки тополя 2 ч. л., 200 мл кипятка. Настоять 1,5 часа. Охлажденную жидкость отцедить. Принимать лечебное питье по 1 ст. л. 3 раза в день.

Сухие корни лопуха (1 ст. л.) залить 200 мл кипятка и поместить на слабый огонь. Подвергнуть кипячению 5-10 минут. Остудить и отцедить. Для компресса необходимо подготовить марлевую повязку (марлю сложить в 8-10 слоев) и смочить ее приготовленным отваром. Приложить к пораженномуместу. Через два часа аппликацию следует снять.

Такой компресс обычно делают перед отходом ко сну. Терапевтический курс составляют 20-25 процедур. В острой стадии воспаления бурсита коленного, плечевого или локтевого сустава такое лечение противопоказано.

Лечить суставные болезни в домашних условиях можно использую свежие листья коланхоэ. Их нужно на двое суток положить в холодильник, затем достать, слегка отбить обухом ножа, наложить на воспаленный сустав и зафиксировать бинтом. Держать такую повязку нужно в течение 4-х часов. Лечение продолжается одну неделю.

Лечить бурсит коленного сустава дома можно при помощи отбитых капустных листьев. Весь процесс такой же, как и в предыдущем способе. Листья следует менять по мере их высыхания. Лечение длится 7 дней.

Из листа золотого уса отжать сок и разбавить напополам с водой. Готовым раствором смочить повязку, изготовленную из нескольких слоев марли и наложить на область коленного или плечевого сустава. Аппликации эффективны при бурсите, если их делать в течение 2-3 недель.

При хроническом воспалении суставов рекомендуется делать компрессы из стружки мыла хозяйственного, меда и измельченной сырой луковицы. Мед и стружка берутся в равных количествах и помещаются на водяную баню. Смешать с луком и положить полученную кашицу на марлевую повязку. Делается это дома перед сном. Компресс остается на суставе до утра.

Лечить бурсит в домашних условиях возможно при помощи хвойных ванночек. Для этого необходимо:

• измельчить сосновые ветки;
• залить их водой в количестве 5-ти литров;
• поставить на плиту;
• кипятить 15 минут;
• оставить на 12 часов настаиваться.

Этот раствор следует использовать для принятия хвойных ванночек. На 3 литра воды взять 1 стакан концентрата. Данную процедуру следует повторять в течение 7-10 дней.

Лечение острого бурсита коленного, локтевого или плечевого сустава требует применения нестероидных противовоспалительных препаратов.

Эти лекарства купируют боль, подавляют воспалительный процесс, обеспечивают жаропонижающее действие.

Бурсит представляет собой воспалительное заболевание околосуставных синовиальных карманов (сумок), сопровождающееся накоплением в них экссудата. В зависимости от причины выпот может иметь геморрагический, серозный, гнойный или смешанный характер. Эта болезнь может развиваться в различных суставах и вызывать серьезные осложнения, поэтому лечение бурсита — ответственная задача, которой должен заниматься только врач.

Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях

Выбор терапевтического курса зависит от причины возникновения заболевания, а именно – инфекционной или неинфекционной его природы.

Неинфекционный бурсит предполагает использование таких методов терапевтического воздействия, как:

1. Медикаментозное лечение с использованием противовоспалительных препаратов. Это Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен, Сургам, Фенилбутазон, Флексен, Солпафлекс, Флугалин. Они способствуют снятию болезненных ощущений и отечности суставов.
2. Аспирация синовиальной жидкости в случае ее излишнего накопления в бурсе. Процедура проводится под местной анестезией, после которой следует антисептическая обработка бурсы.
3. Кортикостероидные инъекции для снятия острого болевого синдрома – Триамцинолон, Дипроспан, Метилпреднизолон, Гидрокортизон.
4. Применение миорелаксантов, при помощи которых удается снять мышечные спазмы – Баклофен, Диазепам.

Кроме медикаментозного лечения, больному предписывается соблюдение покоя конечности, холодные компрессы, снимающие отечность, и тугие повязки на сустав.

Лечение инфекционных бурситов – более сложный и длительный процесс, который предусматривает:

1. Использование антибактериальных препаратов – макролидов, цефалоспоринов и антибиотиков пенициллиновой группы. Они назначаются в виде таблеток, капсул или уколов (внутримышечно).
2. Применение нестероидных противовоспалительных (НПВП) и кортикостероидных препаратов. Снимая воспаление в области коленного сустава, они способствуют устранению болевых ощущений.
3. Удаление накоплений гноя или примесей крови путем аспирации или дренажа синовиальной сумки.
4. Оперативное вмешательство (бурсэктомия) применяется с целью удаления бурсы. Операция проводится при образовании спаек в сумке или тяжелом воспалительном процессе.

При комплексном подходе к лечению используются наружные средства:

• кремы и мази нестероидного типа – Вольтарен, Аналгос, Диклофенак, Диклак, Индовазин, Фастум-гель;
• повязки с наложением мази Вишневского;
• компрессы с Димексидом или медицинской желчью.

Большой популярностью пользуются крем Апизартрон, мази Капсодерма, Мелливенон.

Использование любых лекарственных препаратов возможно исключительно по рекомендации врача. Только в этом случае есть гарантия, что недуг будет побежден в течение 10-12 дней без возникновения осложнений. Однако потребуется реабилитация в течение месяца.

Кроме медикаментозной терапии, существуют вспомогательные методы. Достаточно ощутимый эффект устранения болей и воспалительного процесса дают:

1. Физиотерапия. Это микротоковая терапия, УВЧ, парафиновые аппликации. Чаще назначается при хроническом течении болезни.
2. Лучевая терапия, отличающаяся благоприятным воздействием на ткани посредством уничтожения болезнетворных микроорганизмов в бурсе. Это способствует устранению болезненности в суставе и восстановлению его двигательных возможностей. Курс лечения – 2 недели. Возможно негативное влияние на организм.
3. Ударная волна. Ее действие заключается в применении электромагнитных волн среднего и высокого уровня, что сказывается положительным образом на состоянии сустава. Достаточно проведения 7 процедур.
4. Массаж. Используется с целью улучшения кровотока в суставе, обеспечивающем нормализацию функционирования конечности.

Эффективность и уместность использования указанных методик основывается на клинических проявлениях заболевания в зависимости от стадий, видов и форм бурсита.

Лечение бурсита коленного сустава включает меры по купированию воспаления и болей.

В сложных случаях и при запущенной стадии воспаления ставится шина на ногу

Прикладывание льда к колену при бурсите

Применяют следующие препараты для лечения бурсита коленного сустава:

• нестероидные средства против воспаления: Кетопрофен, Пироксикам, Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак;
• кортикостероидные гормоны для уменьшения воспаления и поддержания основных функций организма;
• антиревматические препараты с солями золота для погашения очага воспаления и профилактики рецидивов;
• при наличии патогенной микрофлоры в синовиальной бурсе назначают инъекции антибиотиков и стероидные препараты.

Например, бруцеллезный бурсит лечат Левомицетином, туберкулезный – Стрептомицином, гонорейный – препаратами из пенициллиновой группы в течение 7-10 дней. Параллельно назначают противогрибковые и средства, поддерживающие нормальную микрофлору кишечника.

Лечение бурсита коленного сустава народными средствами входит в комплексную терапию по согласованию с лечащим врачом.

Лечение народными средствами бурсита коленного сустава необходимо совмещать постепенно с физическими нагрузками. До нагрузки выполняют правильную разминку, а после нее – специальные завершающие упражнения по согласованию с инструктором ЛФК.

Тренажеры С. Бубновского в центрах кинезотерапии

На тренажерах в центрах кинезотерапии подбирается индивидуальный комплекс упражнений для колена после устранения бурсита. Снижается осевая нагрузка на коленный сустав, восстанавливается ток крови и доставка питания с кислородом.

До нагружения сустава на тренажерах и во время партерной гимнастики проводят тщательную диагностику для выявления степени нарушения мышц, сухожилий и сустава колена. В центры по кинезотерапии необходимо предоставлять рентгеновские снимки или КТ колена.

Гимнастика по Бубновскому

При продуманной терапии, включающей все необходимые виды лечения, при обеспечении стабильности и защиты сустава, поэтапной нагрузке с помощью тренажеров и упражнений прогноз при бурсите колена будет оптимистичным и без рецидивов.

Выбирая, чем лечить заболевание на ранних стадиях развития, специалисты склоняются к консервативным методам. К ним относятся обеспечение покоя пораженному суставу, наложение холодных компрессов, применение противовоспалительных мазей, болеутоляющих средств. Если бурсит носит инфекционный характер, больному назначают антибактериальную терапию.

Когда в синовиальной сумке скапливается большое количество жидкости, врач может предложить больному хирургический дренаж. Эта процедура проводится путем откачивания экссудата из бурсы с помощью шприца. После его удаления полость сумки обрабатывается антибиотиком. Хирургическое удаление бурсы применяется лишь в тяжелых случаях, когда воспаление прогрессировало настолько сильно, что купировать его консервативными методами уже не представляется возможным.

Народное лечение заболевания допустимо только после консультации со специалистом. Бурсит коленного сустава, его симптомы и лечение обладают специфическими особенностями, поэтому выбор методов терапии должен осуществляться врачом после тщательной диагностики. Для устранения боли и воспаления вполне допускается использовать проверенные народные рецепты. Однако самостоятельно диагностировать болезнь по фото в интернете и приниматься за лечение, не прибегая к профессиональной помощи, крайне опасно.

Для лечения бурсита народными методами используются солевые и капустные компрессы, примочки из каланхоэ или настоянного на спирте прополиса, отвары тысячелистника, зверобоя, лопуха. Много внимания народная медицина уделяет такому вопросу, как питание при бурсите. Считается, что быстрее вылечить болезнь помогает употребление пищи, богатой витаминами А, С, Е и цинком.

Мазями

Консервативное лечение коленного бурсита может включать применение нестероидных противовоспалительных средств в виде мазей: «Вольтарен», «Фастум-гель», «Индовазин», «Диклофенак». В качестве дополнительных препаратов могут использоваться мази «Апизартрон», «Мелливенон», «Капсодерма», «Траумель», компрессы с димексидом, камфорной мазью, линиментом бальзамическим по Вишневскому.

Напрашивается первая рекомендация в лечении острого бурсита — если причиной воспаления стала травма и воспаление асептическое (без инфекции), то не отнимайте у организма инициативу.

О питании

Помощь диеты в лечении бурситов неоспорима. Поэтому необходимо пересмотреть свое отношение к питанию и отказаться от некоторых любимых блюд.

Например, следует исключить из меню:

• жирные, жареные, острые блюда;
• маринованные, консервированные продукты, копчености;
• алкогольные напитки, кофе.

Следует ограничить употребление соли. Предпочтение надо отдавать растительной пище, молочным продуктам. Благоприятно воздействуют на суставы рыбные блюда, мясо нежирных сортов в отварном виде.

Рецепты народной медицины

Очень часто и небезосновательно для лечения бурсита используются народные средства. С этой целью применяются компрессы, ванны, мази, приготовленные в домашних условиях, отвары и настои из лекарственных растений.

Наибольшей популярностью пользуются компрессы, использование которых не только устраняет боль, но и благотворно влияет на состояние коленного сустава.

Вот некоторые эффективно действующие средства из растений и продуктов, которые всегда под рукой:

1. Капуста. Размять капустный лист и наложить его на проблемный участок колена. Закрепить с помощью фланели или ветоши. Время процедуры – 30 минут. Это средство улучшает кровоток в суставе.
2. Лопух. 2-3 листа растения положить под кастрюлю с горячей водой, чтобы они стали мягче и эластичнее. В теплом состоянии наложить на сустав, покрыть целлофаном и сверху укутать теплым шарфом. Компресс можно оставить на ночь. Кроме согревающего эффекта, которое наблюдается при наложении компресса, растение обладает противовоспалительным свойством.
3. Мед, лук, хозяйственное мыло. Все компоненты тщательно перемешать в соотношении 1:1 (достаточно взять их по 1 ст. ложке). Мыло и лук предварительно измельчаются на терке. Полученную смесь наложить на бинт или марлю и покрыть средством сустав. Сверху – целлофан и теплая повязка. Время действия – 30-40 минут.
4. Прополис. Чтобы приготовить компресс из прополиса, необходимо заблаговременно сделать настойку. Для этого 15 г пчелиного прополиса залить 150 г водки. Настоять 10 дней в темном месте. Полученное средство наносится на салфетку и прикладывается на 1 час к больному суставу.
5. Мазь из хозяйственного мыла. Потребуется 100 г измельченного мыла, столько же меда и большая луковица, пропущенная через мясорубку. Все тщательно перемешать. Полученной кашицей смазать колено. Выдержать 20 минут. Смыть небольшим количеством теплой воды.
6. Хвойная ванна. Чтобы приготовить настой для процедуры следует 500 г еловых или сосновых иголок залить 1 литром крутого кипятка и варить на очень медленном огне в течение 15 минут. Дать настояться в течение часа. Процедить и добавить в воду для ванны. Время процедуры 15-20 мин.

Кроме подобных процедур, хорошее влияние на состояние сосудов оказывает прием настоев из зверобоя, тысячелистника, ромашки, сельдерея, корня одуванчика, мяты. Настои можно готовить как из одного растения, так и из сборов в любой комбинации.

Рецепт приготовления настоев выполняется по одной схеме: 1 ст. ложка сушеного сырья заливается 200 мл кипяченой воды. Настаивается 15 минут, процеживается. Принимается по 50 мл за полчаса перед каждым приемом пищи.

Чтобы быстро унять боль при бурсите, можно чередовать холодные и горячие компрессы. Но это экстренная помощь, поэтому при первой возможности следует обратиться за врачебной помощью для проведения полного терапевтического курса.

Лечение народными способами в некоторых случаях дает хороший эффект, но перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом, так как оно может снять болевые ощущения, но при этом не избавит от первопричины заболевания.

Таблетки, уколы, антибиотики для лечения бурсита

Медицинское вмешательство невозможно без применения лекарственных средств и препаратов для излечения бурсита. Мази, уколы, таблетки при бурсите – все это помогает организму бороться с развитием патогена. В этой статье приведены некоторые виды антибиотиков, гормональных и нестероидных препаратов и их применение.

Бурсит представляет собой концентрированное скопление жидкости в результате повреждения защитной оболочки синовиальной сумки. Причины возникновения обширны, но последствиями выступают: появление отечности синовиальной сумки и развитие сильных болевых ощущений. Медикаментозное лечение бурсита и устранение последствий направлено на уменьшение отечности и купирования болевого синдрома. Терапия помогает избежать осложнений и облегчить жизнь пациенту.

Но кроме избыточного серозного (неинфицированного) накопления жидкости в синовиальной сумке, возникает вероятность развития гнойной формы заболевания. В подавляющем большинстве, поражению подвергаются коленные, локтевые суставы и синовиальные бурсы голеностопного сустава. Это обусловлено тем, что эти суставы подвержены частым нагрузкам.

Гнойный бурсит возникает в результате того, что в полость синовиальной сумки попадают болезнетворные микробы и в результате процесса жизнедеятельности возникает некроз тканей и нарушения обмена веществ. При подобном развитии заболевания необходима пункция пораженной бурсы. Откаченная жидкость подвергается лабораторному исследованию, в том числе и антибиотикограмме. Эта процедура позволяет определить, как микроорганизмы отвечают на воздействие того или иного антибиотического препарата. После того, как была произведена очистка, в синовиальную полость вводят антибактериальные препараты для подавления роста микробов и их нейтрализации.

Антибиотики

Антибиотики при бурси

Таблетки от бурсита коленного сустава

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание:

• Проявления
• Диагностика
• Основные принципы терапии
• Терапия мазями

Субакромиальный бурсит – это патологическое состояние, которое возникает в плечевом суставе. Причём чаще всего это заболевание диагностируется у профессиональных спортсменов — теннисистов, гольфистов, баскетболистов.

Патология возникает тогда, когда на область сустава приходится слишком большое внутреннее давление и нагрузки. Это и становится причиной микротравм в области сухожилий и соединительной ткани. Но какой бы минимальной и незаметной не была травма, при её развитии всё равно происходит выделение небольшого количества крови, которая скапливается в суставе и приводит к развитию воспалительного процесса. Такое воспаление называется асептическим.

В результате этого появляются сильные боли, а также ограничение подвижности в поражённом суставе. Так, например, человек не может поднять руки вверх, вытянуть их в стороны или произвести ими круговые вращения. Болезненность и ограничения движений также сопровождаются и отёчностью.

Однако травма плеча и чрезмерные нагрузки – это не единственные причины появления заболевания. К нему также могут привести и такие патологические состояния, как частые и длительные монотонные движения руками, инфекция, которая попала в субакромиальную сумку, гормональные нарушения, аутоимунные заболевания.

Проявления

Симптомы субакромиального бурсита правого или левого плечевого сустава всегда ярко выражены и в некоторых случаях диагноз можно поставить только по жалобам пациента, не прибегая к какому-либо обследованию. К основным признакам заболевания можно отнести:

1. Сильную боль, которая становится буквально невыносимой при малейшем движении рукой.
2. Практически постоянное ощущение слабости и усталости мышц рук. Происходит это из-за наличия отёка и воспалительного процесса, в который вовлекаются нервные окончания плечевого сустава.
3. Невозможность двигать поражённой конечностью.
4. Наличие отёка.
5. Болезненные ощущения при пальпации.
6. Во время пункции обнаруживается жидкость с примесью крови и гноя.

Методика лечения зависит только от степени тяжести заболевания и от того, как далеко зашёл воспалительный процесс.

Диагностика

Для постановки правильного диагноза проводятся диагностические процедуры. Так, например, стадию заболевания можно определить при рентгенографии. В более тяжёлых случаях, когда постановка диагноза затрудняется, могут быть использованы такие методы, как МРТ или КТ.

Основные принципы терапии

Лечение этого заболевания должно быть комплексным и включать в себя как консервативные методы – мази, таблетки, упражнения, массаж, так и хирургическое лечение, которо

Препараты при бурсите коленного сустава

Классификация патологического процесса

В зависимости от клинической картины заболевания бурситы делятся на несколько стадий:

1. Острая, при которой наблюдается воспаление суставной сумки, сопровождающееся ярко выраженным болевым синдромом. Возможно повышение местной температуры в области воспалившейся бурсы, озноб и плохое общее состояние.
2. Подострая характеризуется улучшением самочувствия, болевые ощущения отступают, проходит отек сустава.
3. Хроническая стадия приводит к ограничению движений сустава, которое вызвано утолщением оболочки бурсы, а также значительным разрастанием околосуставных тканей.

Следует отметить, что при наличии неблагоприятных факторов полностью излеченный бурсит может проявляться в рецидивирующей форме, протекающей с симптомами, характерными для острой стадии.

Когда колени обречены на воспаление?

Бурсит — болезнь с тяжелым течением, ей характерно поражение колена, плеча, голеностопа. Пяточный бурсит лечится при помощи мазей, кремов и гелей, а также полезно одновременно с местной терапией использовать физиотерапевтические способы. Чаще всего врачи назначают мазь «Вишневского», «Диклофенак» и «Ибупрофен».

При диагнозе бурсит голеностопного сустава лечение этими средствами помогает уменьшить симптомы заболевания. Эффективность использования этих средств доказана многочисленными отзывами потребителей, а также сами врачи рекомендуют покупать эти лекарства. Во-первых, они недорогие и каждый может себе позволить приобрести одну из мазей. Во-вторых, болезнь быстро начнет отступать при их применении.

На первом месте находится мазь «Вишневского». С помощью мази «Вишневского» делают различные повязки и компрессы. Она оказывает противомикробное и противовоспалительное действие.Уникальные свойства лекарства делают ее незаменимой при лечении заболевания бурсит ахиллова сухожилия и при других воспаленных синовиальных сумок в опорно-двигательном аппарате человека.

Синовиальная сумка служит амортизатором, помогает суставам двигаться, предотвращает их от травмирования. Лечение заболевания бурсит плечевого сустава происходит с помощью мази «Диклофенак натрия 1%», «Коллагена Ультра». «Диклофенак натрия 1%» является нестероидным средством. Мазь быстро и эффективно снимает воспаление, болевые ощущения.

Она является анальгезирующим препаратом, способна избавить пациента от боли на длительный срок. Использовать «Диклофенак» или «Ибупрофен» необходимо до 4 раз в сутки. Лекарство нельзя использовать при наличии некоторых противопоказаний, например, при почечной недостаточности, нарушении кроветворения и т. д.

«Коллаген Ультра» выпускают в виде геля и крема для наружного применения. Бурсит плечевого сустава при помощи использования этого препарата быстрее проходит, благодаря содержащимся в креме свободным аминокислотам. Аминокислоты попадают непосредственно в кровообращение и участвуют в процессе формирования природного коллагена.

В результате функционирование опорно-двигательной системы улучшается. «Коллаген Ультра» укрепляет соединительную ткань, обезболивает и устраняет мышечное напряжение. Перед применением, кожные покровы очищают с помощью обычной воды, а затем наносят крем или гель. Втирать массажными движениями, аккуратно, не надавливая на область воспаления.

Бурсит плечевого сустава лечится также с помощью средств для наружного применения, в составе которых находится змеиный или пчелиный яд. Такие мази обычно настораживают человека, поэтому большинство отказывается от их применения. На самом деле, они очень полезные, главное, использовать их в определенной концентрации.

Мази расширяют кровеносные сосуды, благодаря чему к бурсам поступает больше кислорода и питательных веществ. Их польза заключается в уменьшении воспалительного процесса, выведении вредных веществ, повышении эластичности тканей и мышечных волокон. Мази обладают рассасывающим свойством. Лучшими мазями этой категории являются «Випросал», «Апизартрон», «Випратокс», «Унгапивен».

Мазь при бурсите локтевого сустава на основе ядов используют по следующей схеме:

• сначала кожные покровы необходимо очистить от лишнего жира и грязи, скопившихся в порах;
• лекарство наносят тоненьким слоем;
• втирать на протяжении 2–3 минут.

Использование средств для наружного применения на основе пчелиного или змеиного яда нельзя начинать резко. Количество применений ежедневно увеличивают. То есть, в первый день мазь используют 1 раз в сутки, на вторые сутки можно применить лекарство 2 раза, затем мажут локоть 3 раза.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Большинство людей не задумываются об ответах на вопросы о том, что такое бурсит коленного сустава, и как его лечить, пока не столкнутся с такой патологией.

При любом повреждении в этой области может произойти воспаление, которое характеризуется увеличением синовиальной жидкости в бурсе. Жидкость эта может расширять бурсу, она из-за увеличения будет сдавливать нервные волокна, вызывая сильную боль.

По развитию и симптоматике бурсит часто путают с тендинитом – воспалением синовиальной оболочки сухожилий, при котором также образуется много жидкости.

Бурсит представляет собой воспалительное заболевание околосуставных синовиальных карманов (сумок), сопровождающееся накоплением в них экссудата. В зависимости от причины выпот может иметь геморрагический, серозный, гнойный или смешанный характер. Эта болезнь может развиваться в различных суставах и вызывать серьезные осложнения, поэтому лечение бурсита — ответственная задача, которой должен заниматься только врач.

Причины

Среди наиболее распространенных причин, вызывающих воспалительный процесс в бурсе, следует особо отметить неумеренную нагрузку на суставы, а также травмы околосуставных сухожилий или синовиальной сумки.

Кроме этого, к негативным последствиям приводят незначительные, на первый взгляд, причины:

• длительное выполнение движений, сказывающихся на коленном суставе;
• травмы коленной чашечки во время падения, ушиба, удара;
• инфицирование царапин, порезов в области колена;
• нарушение допустимых нагрузок во время занятий спортом;
• растяжение связок;
• инфекционные заболевания;
• артрит, подагра, гонартроз;
• аллергические проявления, интоксикация;
• заболевания аутоиммунной системы;
• нарушение обменных процессов.

Заболевание может быть спровоцировано элементарной работой на грядках или уборкой квартиры. В некоторых случаях оно появляется безо всякой причины.

Бурсит инфекционного происхождения часто является следствием таких заболеваний, как грипп, острая респираторная вирусная инфекция. Не исключение – проникновение стафилококковой инфекции от фурункулов и других повреждений кожного покрова, находящихся вблизи коленного сустава.

Инфицирование суставной сумки нередко приводит к гнойному, а некоторых случаях – к геморрагическому бурситу, при котором в бурсе возможно наличие примеси крови.

Какие бывают бурситы?

Воспаление синовиальных сумок классифицируется по нескольким критериям. Кроме того, что бурсит может протекать в острой форме, существует хронический бурсит коленного сустава. Хроническая форма обусловлена менее явными признаками, появляющимися постепенно.

В первую очередь квалифицируют бурсит по области образования:

1. Препателлярный бурсит коленного сустава. Развитие патологии в сумке над коленным суставом. Такой вид распространен чаще всего.
2. Инфрапателлярный бурсит – воспаление в сумке, расположенной под надколенником.
3. Бурсит «гусиной лапки» – образуется воспалительный процесс в синовиальной сумке в подколенной ямке.

Часто выделяют кисту Бейкера как вид бурсита, в этом случае из-за патологического процесса внутрисуставной сумки происходит ее чрезмерное увеличение. Со временем эта сумка выходит за пределы капсулы сустава под коленом, визуально можно заметить шарообразную опухоль, которая при сгибании не исчезает.

Различают патологию и по причине развития:

1. Посттравматический тип. Травмы, ушибы могут спровоцировать воспаления.
2. Инфекционный. Любая инфекция может привести к воспалительным очагам в любой области. Например, фурункулез или гонорея могут стать причинами бурсита.
3. Неинфекционный. Причинами такого типа заболевания могут быть дегенеративные изменения в опорно-двигательном аппарате (артроз, остеохондроз).

Косвенной причиной развития бурсита может стать излишня полнота, неправильная осанка, когда на колени идет чрезмерная нагрузка. В большинстве случаев бурсит развивается у тех, кто так или иначе связан с постоянной работай на коленях.

Анатомия коленного сустава. Бурсит может поразить любую синовиальную сумку.

Все виды бурсита определяются путем опроса и осмотра пациента, а также исследований – УЗИ и МРТ.

По виду вещества бурсы заболевание имеет такую классификацию:

1. Серозный экссудат. Синовиальная жидкость, не претерпевшая никаких изменений. Обычно такое вещество содержится в бурсе на начальной стадии развития.
2. Гнойный экссудат. Подразумевает развитие гнойного бурсита коленного сустава, происходит чаще всего из-за инфекции или при не лечении неинфекционного типа болезни.
3. Гнойно-геморрагический экссудат. Такое вещество образуется при посттравматическом типе заболевания, когда при ушибе происходит внутреннее кровоизлияние.

Для выявления качества вещества используют биопсию. Наличие гноя в бурсе требует незамедлительной его эвакуации, поскольку возможны серьезные осложнения.

При постановке диагноза берутся во внимание все классификации, таким образом собирается наиболее полная картина состояния здоровья.

О симптоматике артрита узнайте тут.

Если говорить о признаках бурсита, то в первую очередь человек испытывает боль и невозможность встать на колено, если дело в поражении препателлярной или инфрапателлярной сумки. При поражении области подколенной ямки человеку трудно подниматься по лестнице.

Кроме боли человек может испытывать такие симптомы:

• отек, местная гипертермия;
• покраснение проблемной области;
• слабость в мышцах;
• проблемы со сгибом конечности.

В случаях с острой формой заболевания возможно повышение общей температуры до 40°C, все симптомы ярко выражены. На фото можно увидеть признаки бурсита гусиной лапки.

При гнойном бурсите человек часто не может встать на проблемную конечность, боль резкая, при этом чувствуется слабость, усталость всего организма. Не редки приступы лихорадки.

Клиническая картина

Симптомы и признаки бурсита проявляются в зависимости от стадии заболевания. Например, острая стадия сопровождается:

• внезапным возникновением болезненных ощущений под коленом или над ним, редко – во внутреннем сгибе сустава;
• отечностью синовиальной сумки;
• образованием твердой припухлости, хорошо прощупываемой и мягкой сверху, но твердой и болезненной при надавливании;
• повышением местной температуры в зоне образования уплотнения;
• гиперемией кожного покрова.

По мере прогрессирования заболевания возможен температурный скачок до 38-40 °C, провоцируемый развитием гнойного процесса.

Кроме перечисленных симптомов, при остром гнойном бурсите появляется:

• недомогание, общая слабость;
• головные боли;
• не только ограничение движений, но и полная обездвиженность сустава;
• мышечное напряжение, скованность.

Киста Бейкера, формирующаяся в подколенном сгибе, достигает больших размеров, заполняя углубление под коленом и опускаясь на голень. Это приводит к давлению на нерв, вследствие чего становится невозможным сгибание ноги. Сильные боли, усиливающиеся в ночное время, отдают в область бедра.

При отсутствии лечения острой формы бурсита процесс переходит в хроническую стадию, при которой:

• припухлость, возникшая в острой форме, остается прежней величины, но становится мягкой;
• болезненные ощущения отсутствуют;
• отечности нет;
• скованность суставов не наблюдается.

При таком, казалось бы, благоприятном состоянии сохраняется угроза рецидива при наличии факторов-провокаторов – переохлаждения, ушиба, царапин и других, перечисленных ранее.

Бурсит, развивающийся на фоне артрита, артроза, гонартроза, усугубляет течение этих заболеваний, вследствие чего их симптоматика проявляется с большей выразительностью.

Помощь колену при бурсите

Лечение бурсита коленного сустава, симптомы которого могут быть яркими или менее выраженными, выбирает специалист, исходя из результатов анализов. Сколько продлится лечение, зависит от стадии заболевания и от правильно выбранного терапевтического подхода.

Сначала лечащий врач проведет пункцию суставной жидкости, тем самым уменьшив ее количество, при этом сразу вводят инъекции кортикостероидов или, если установлен гнойный бурсит коленного сустава – инъекции антибиотика.

Врач проводит пункцию коленного сустава при бурсите.

Пораженную конечность подвергают полной иммобилизации – накладывают шину или тутор, иногда конечность держат на весу, выше уровня головы, чтобы отечность спадала. Для той же цели используют холодные компрессы.

Главная цель на начальном уровне лечения – ликвидировать болевые ощущения, воспаление и не допустить общего инфицирования. Затем будет проведен комплекс вспомогательных и закрепляющих методик или, в крайнем случае, операция.

При остром течении заболевания необходимы быстродействующие лекарства в инъекциях, которые обычно вводят непосредственно в сустав или внутримышечно.

В первую очередь проводят курс антибиотиков, используют, например, Цефтриаксон или Доксициклин. Антибиотики при бурсите убивают бактерии, вызвавшие первоначальную причину развития воспаления.

Иногда используют какой-то один из препаратов, иногда врач решает применять сразу 2 антибиотика одной группы, чтобы добиться большего эффекта. Курс инъекционного введения препаратов составляет не более 10 дней, затем возможно применение таблетированного варианта антибиотика.

Вместе с антибиотиками применяют инъекции стероидных препаратов. Такие препараты быстрее снимают воспалительный процесс. Используют инъекции Медрола, Преднизолона. Поскольку кортикостероидные препараты способны угнетать не только воспалительный процесс, но и процесс развития новых клеток, а также влияют на все обменные процессы, применяют их не более 7 суток. При уменьшении воспаления уменьшатся и другие симптомы.

Мази при бурсите коленного сустава применяют после того, как проведено лечение инъекциями и острое воспаление снято. Поскольку вещества, содержащиеся в таблетках и внутримышечных инъекциях, могут влиять на микрофлору ЖКТ, местное применение мазей убережет от такого воздействия.

Также мази и гели применяют при хронической форме заболевания.

Кроме мазей можно использовать компрессы с лечебными растворами – Димексид, Бишофит, которые устраняют воспаление и служат проводниками полезных веществ. Применяют и желчь медицинскую, которая согревает, снимая болевые ощущения.

Как выглядят пораженные бурситом колени.

Физиолечение

Терапия физическими воздействиями в некоторых случаях применяется во время медикаментозного лечения (фонофорез или электрофорез). Но в большинстве случаев физиотерапия применяется уже для закрепления достигнутых в ходе лечения результатов.

Применяют такие методы физиотерапии:

• индукционная терапия;
• ударно-волновая терапия;
• ультрафиолет;
• магнитотерапия;
• парафинотерапия;
• лечебные грязи.

Таким образом улучшают обменные процессы в проблемной области, процедуры уменьшают симптомы бурсита коленного сустава.

Если предложенные врачом методы помогают медленно, а заболевание не перестает прогрессировать, принимают решение провести операцию по частичному или полному удалению бурсы. Иногда необходимо только почистить и обработать антисептиком бурсу, иногда нужно устранить известковые отложения, которые могут встречаться при длительном отсутствии лечения хронического бурсита.

Операцию проводят обычно с помощью артроскопа. Можно избежать длительного восстановительного периода, поскольку больших повреждений тканей конечности не будет – только 2 или три прокола в области синовиальной сумки.

Если повреждено несколько бурс или отложениями извести поражен весь сустав, необходима замена составляющих сустава, такую операцию проводят уже с помощью скальпеля.

После проведения операции конечности снова необходим полный покой, пациенту назначают курс восстанавливающих препаратов.

ЛФК и массажи

Лечебный массаж от бурсита.

Лечебные упражнения и массажи необходимы при восстановлении конечности. Поскольку нога длительно не функционировала, для того чтобы предотвратить атрофию мышц, проводят упражнения. Массаж возможно проводить в течение всего периода лечения, если не был наложен гипс.

Для массажа, который можно проводить самостоятельно, применяют такие действия:

• поглаживания;
• растирания;
• защипы.

Разрабатывают обычно область бедра, голени и сам коленный сустав.

Упражнения сводятся к напряжению и расслаблению мышц в области колена. Сначала ЛФК будет состоять из легких действий, их можно будет выполнять, не вставая:

• напрягать и расслаблять конечность;
• приподнимать ногу и фиксировать положение;
• пытаться согнуть ногу.

Затем переходят на более сложные и длительные тренировки для колена. Их проводят уже сидя или стоя. Упражнения сначала не должны быть продолжительнее 5 минут, затем время увеличивают до 30 минут.

Диагностика

https://www.youtube.com/watch?v=rvdzVjhxZs0

Несмотря на достаточно яркие симптомы бурсита, с целью постановки точного диагноза предусматривается проведение ряда мероприятий:

• сбор анамнеза, включающий опрос больного для выявления посттравматического состояния и наличия/отсутствия перенесенных ранее инфекционных и суставных заболеваний;
• при заболевании в острой стадии необходимо сделать пункцию из бурсы для определения возбудителя инфекции и его чувствительности к антибиотикам;
• рентгенография коленного сустава, МРТ, УЗИ.

Инструментальные исследования проводятся с целью выявления некротических образований в синовиальной сумке.

Такая диагностика дает возможность разграничить бурсит и другие заболевания суставов – гонартроз, остеомиелит, разрыв сухожилий.

Советы и отзывы тех, кто лечился от бурсита

В 78% случаев люди, столкнувшиеся с такой патологией, не знают, как лечить бурсит коленного сустава, и сколько он лечится. Многих пугает длительность терапии, но те, кто полностью прошел весь курс лечения и восстановления, вспоминают опасения со смехом и бодро вышагивают по дороге, не вспоминая о болях.

У меня был препателлярный бурсит, судя по фото. Как я только не пытался вылечить его! Врачи-то говорили, что долго придется лечить, а я не люблю больницы. В итоге после всех нетрадиционных методов, пришлось ложиться на операцию. Но теперь-то я умнее – слушаюсь врача.

Михаил, 46 лет.

Когда диагностировали бурсит колена, сразу согласилась проходить лечение, ведь ноги – это не шутки! Врачу виднее, чем лечить. Прошла все – от медикаментов до восстановительной гимнастики – сейчас колено как новенькое!

Елена, 38 лет.

Когда провели лечение бурсита коленного сустава медикаментами, думала все закончилось, успокоилась и к врачу больше не ходила. Через некоторое время боли возобновились, колено опять опухло, пришлось всю терапию заново проходить. Но вылечиться удалось, уже года 3 не болит ничего.

Кристина, 43 года.

Методы лечения

Выбор терапевтического курса зависит от причины возникновения заболевания, а именно – инфекционной или неинфекционной его природы.

Неинфекционный бурсит предполагает использование таких методов терапевтического воздействия, как:

1. Медикаментозное лечение с использованием противовоспалительных препаратов. Это Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен, Сургам, Фенилбутазон, Флексен, Солпафлекс, Флугалин. Они способствуют снятию болезненных ощущений и отечности суставов.
2. Аспирация синовиальной жидкости в случае ее излишнего накопления в бурсе. Процедура проводится под местной анестезией, после которой следует антисептическая обработка бурсы.
3. Кортикостероидные инъекции для снятия острого болевого синдрома – Триамцинолон, Дипроспан, Метилпреднизолон, Гидрокортизон.
4. Применение миорелаксантов, при помощи которых удается снять мышечные спазмы – Баклофен, Диазепам.

Кроме медикаментозного лечения, больному предписывается соблюдение покоя конечности, холодные компрессы, снимающие отечность, и тугие повязки на сустав.

Лечение инфекционных бурситов – более сложный и длительный процесс, который предусматривает:

1. Использование антибактериальных препаратов – макролидов, цефалоспоринов и антибиотиков пенициллиновой группы. Они назначаются в виде таблеток, капсул или уколов (внутримышечно).
2. Применение нестероидных противовоспалительных (НПВП) и кортикостероидных препаратов. Снимая воспаление в области коленного сустава, они способствуют устранению болевых ощущений.
3. Удаление накоплений гноя или примесей крови путем аспирации или дренажа синовиальной сумки.
4. Оперативное вмешательство (бурсэктомия) применяется с целью удаления бурсы. Операция проводится при образовании спаек в сумке или тяжелом воспалительном процессе.

При комплексном подходе к лечению используются наружные средства:

• кремы и мази нестероидного типа – Вольтарен, Аналгос, Диклофенак, Диклак, Индовазин, Фастум-гель;
• повязки с наложением мази Вишневского;
• компрессы с Димексидом или медицинской желчью.

Большой популярностью пользуются крем Апизартрон, мази Капсодерма, Мелливенон.

Использование любых лекарственных препаратов возможно исключительно по рекомендации врача. Только в этом случае есть гарантия, что недуг будет побежден в течение 10-12 дней без возникновения осложнений. Однако потребуется реабилитация в течение месяца.

Кроме медикаментозной терапии, существуют вспомогательные методы. Достаточно ощутимый эффект устранения болей и воспалительного процесса дают:

1. Физиотерапия. Это микротоковая терапия, УВЧ, парафиновые аппликации. Чаще назначается при хроническом течении болезни.
2. Лучевая терапия, отличающаяся благоприятным воздействием на ткани посредством уничтожения болезнетворных микроорганизмов в бурсе. Это способствует устранению болезненности в суставе и восстановлению его двигательных возможностей. Курс лечения – 2 недели. Возможно негативное влияние на организм.
3. Ударная волна. Ее действие заключается в применении электромагнитных волн среднего и высокого уровня, что сказывается положительным образом на состоянии сустава. Достаточно проведения 7 процедур.
4. Массаж. Используется с целью улучшения кровотока в суставе, обеспечивающем нормализацию функционирования конечности.

Эффективность и уместность использования указанных методик основывается на клинических проявлениях заболевания в зависимости от стадий, видов и форм бурсита.

Рецепты народной медицины

Очень часто и небезосновательно для лечения бурсита используются народные средства. С этой целью применяются компрессы, ванны, мази, приготовленные в домашних условиях, отвары и настои из лекарственных растений.

Наибольшей популярностью пользуются компрессы, использование которых не только устраняет боль, но и благотворно влияет на состояние коленного сустава.

Вот некоторые эффективно действующие средства из растений и продуктов, которые всегда под рукой:

1. Капуста. Размять капустный лист и наложить его на проблемный участок колена. Закрепить с помощью фланели или ветоши. Время процедуры – 30 минут. Это средство улучшает кровоток в суставе.
2. Лопух. 2-3 листа растения положить под кастрюлю с горячей водой, чтобы они стали мягче и эластичнее. В теплом состоянии наложить на сустав, покрыть целлофаном и сверху укутать теплым шарфом. Компресс можно оставить на ночь. Кроме согревающего эффекта, которое наблюдается при наложении компресса, растение обладает противовоспалительным свойством.
3. Мед, лук, хозяйственное мыло. Все компоненты тщательно перемешать в соотношении 1:1 (достаточно взять их по 1 ст. ложке). Мыло и лук предварительно измельчаются на терке. Полученную смесь наложить на бинт или марлю и покрыть средством сустав. Сверху – целлофан и теплая повязка. Время действия – 30-40 минут.
4. Прополис. Чтобы приготовить компресс из прополиса, необходимо заблаговременно сделать настойку. Для этого 15 г пчелиного прополиса залить 150 г водки. Настоять 10 дней в темном месте. Полученное средство наносится на салфетку и прикладывается на 1 час к больному суставу.
5. Мазь из хозяйственного мыла. Потребуется 100 г измельченного мыла, столько же меда и большая луковица, пропущенная через мясорубку. Все тщательно перемешать. Полученной кашицей смазать колено. Выдержать 20 минут. Смыть небольшим количеством теплой воды.
6. Хвойная ванна. Чтобы приготовить настой для процедуры следует 500 г еловых или сосновых иголок залить 1 литром крутого кипятка и варить на очень медленном огне в течение 15 минут. Дать настояться в течение часа. Процедить и добавить в воду для ванны. Время процедуры 15-20 мин.

Кроме подобных процедур, хорошее влияние на состояние сосудов оказывает прием настоев из зверобоя, тысячелистника, ромашки, сельдерея, корня одуванчика, мяты. Настои можно готовить как из одного растения, так и из сборов в любой комбинации.

Рецепт приготовления настоев выполняется по одной схеме: 1 ст. ложка сушеного сырья заливается 200 мл кипяченой воды. Настаивается 15 минут, процеживается. Принимается по 50 мл за полчаса перед каждым приемом пищи.

Чтобы быстро унять боль при бурсите, можно чередовать холодные и горячие компрессы. Но это экстренная помощь, поэтому при первой возможности следует обратиться за врачебной помощью для проведения полного терапевтического курса.

Лечение народными способами в некоторых случаях дает хороший эффект, но перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом, так как оно может снять болевые ощущения, но при этом не избавит от первопричины заболевания.

Возможные последствия

Прогнозы при лечении бурсита весьма благоприятные, если были приняты своевременные меры. Но если они отсутствуют, то заболевание перерастает в хроническую форму. Это чревато:

• возникновением частых рецидивов;
• ограничением двигательных возможностей сустава;
• чувствительностью к переменам погоды;
• артрозами, артритами.

Кроме этого, возможны такие опасные осложнения, такие как сепсис, лимфаденит, остеомиелит, свищи, а также полная утрата двигательных функций.

О питании

Помощь диеты в лечении бурситов неоспорима. Поэтому необходимо пересмотреть свое отношение к питанию и отказаться от некоторых любимых блюд.

Например, следует исключить из меню:

• жирные, жареные, острые блюда;
• маринованные, консервированные продукты, копчености;
• алкогольные напитки, кофе.

Следует ограничить употребление соли. Предпочтение надо отдавать растительной пище, молочным продуктам. Благоприятно воздействуют на суставы рыбные блюда, мясо нежирных сортов в отварном виде.

Профилактические мероприятия

С целью исключения возможности заболевания бурситом рекомендуется соблюдать следующие правила:

• не игнорировать допустимую нагрузку на суставы;
• избегать ситуаций, способных привести к травмам;
• защищать суставы от ушибов, ударов во время выполнения работ и занятий спортом наколенниками;
• чередовать нагрузку с отдыхом;
• выполнять процедуры, способствующие улучшению кровотока в конечностях – массаж, ванночки;
• обрабатывать антисептиками или антибактериальными мазями любые повреждения кожного покрова в области коленного сустава.

Соблюдение этих простых правил предупредит заболевание и не допустит рецидивов после лечения.

https://www.youtube.com/watch?v=meHpQ1xbUiU

Болезнь легко поддается лечению. Однако для достижения высокой эффективности в борьбе с недугом не следует заниматься самолечением и уповать только на использование средств народной медицины. Своевременное квалифицированное лечение является залогом успешного преодоления болезни.

Лечение коленного бурсита | Суставы

Бурсит коленного сустава

Коленный сустав человека выполняет серьезную функцию — помогает человеку передвигаться, совершать быстрые и динамичные движения. Если в области коленей появляются неприятные ощущения, человек не может нормально ходить, он начинает прихрамывать и страдать от неприятных ощущений.

Такой симптом, как боль в коленном суставе, может быть признаком серьезной патологии, например бурсита коленного сустава. Он обычно приводит к серьезному нарушению двигательной активности, поэтому важно знать симптомы болезни и как лечить бурсит коленного сустава правильно. Своевременная и грамотная терапия поможет избавиться от боли и снизить риск серьезных осложнений.

Общие сведения

Бурсит — это воспаление суставной щели, образованной синовиальной оболочкой, которая содержит суставную жидкость, ее называют синовиальной сумкой или бурсой. Суставная сумка с жидкостью играет важную роль в работе всего сустава, благодаря такому строению обеспечивается его нормальная подвижность, а суставная жидкость смазывает хрящи, не давая им перетираться.

При воспалении бурсы происходят серьезные нарушения, сустав перестает нормально смазываться, так как нарушается синтез синовиальной жидкости. В следствие таких нарушений хрящи начинают медленно перетираться, сустав перестает нормально двигаться, а поврежденные места зарастают костной тканью. Весь этот процесс сопровождается очень болезненными ощущениями.

Развитие болезни проходит в несколько стадий:

• На первой стадии бурсит называют острым, он возникает впервые и протекает очень болезненно, с отеками и нарушениями активности.
• На второй стадии признаки заболевания стихают и боль притупляется;
• На третий стадии бурсит переходит в хроническую форму, так как несмотря на отсутствие боли сустав продолжается разрушаться из-за недостатка суставной жидкость. В этом случае нарушается двигательная активность колена, могут регулярно появляться рецидивы, сопровождающиеся симптомами острого бурсита.

Бурсит обычно не появляется без причины, иногда его провоцируют различные инфекции, но чаще всего заболевание возникает после механического повреждения сустава и окружающих его тканей. Следующие ситуации могут спровоцировать бурсит коленного сустава:

• Бактериальная инфекция. Заражение может произойти через рану или перейти с кровью из других частей организма, чаще в запущенных случаях.
• Травмы и физические нагрузки. Спровоцировать воспалительный процесс бурсы могут слишком активные тренировки, при которых большая часть нагрузки приходится на коленные суставы. Также болезнь нередко возникает после ушибов, растяжений, например при падении или резком и неловком движении.
• Аутоиммунные заболевания и сбои в обмене веществ, в этом случае в суставе могут откладываться соли, провоцирующие воспалительный процесс.
• Эндокринные нарушения, гормональные сбои.
• Переохлаждение. В этом случае воспаление имеет неинфекционный характер;
• Артриты, артрозы;
• Если человек длительное время стоит на коленях, например, на работе, также может возникнуть воспаление в коленном суставе.

Важно отметить, что точную причину болезни иногда установить не удается, возможно влияние оказывают сразу множество негативных факторов, например неправильный образ жизни, работа на ногах. Ведь суставы могут воспаляться, если не следить за питанием и режимом работы и отдыха, так они могут страдать и при повышенных нагрузка и наоборот, при пассивном образе жизни.

В области коленного сустава существует три синовиальные сумки и каждая из них может воспаляться. В зависимости от места локализации инфекции, бурсит подразделяют на три основных типа:

• Надколенный бурсит. В этом случае воспаляется синовиальная сумка над коленом, такой бурсит по-научному называют препателлярный.
• Подколенный бурсит. Такой вид характеризуется воспалением в бурсе под коленом, такой бурсит называют еще инфрапателлярным.
• Киста Бейкера. В этом случае воспаляется бурса, которая находится на задней части колена пациента, суставная жидкость из нее вытекает и появляется киста.

Также бурсит коленного сустава подразделяют на острый и хронический, а при наличии и отсутствии инфекции на гнойный и серозный соответственно.

Как правило, бурсит колена всегда сопровождается болевыми ощущениями, особенно при движении и нарушении двигательной активности, в этом случае может появляться небольшой отек и уплотнение в области бурсы. В зависимости от вида бурсита могут возникать другие характерные симптомы:

• Лихорадка, высокая температура, общая слабость и боль в мышцах, головные боли могут возникать при инфекционном гнойном бурсите.
• При кисте Бейкера на задней части колена возникает уплотнение, которое может увеличиваться, ногу становится тяжело сгибать.
• Отек и покраснение над коленной чашечкой характерно для надколенного бурсита, также воспаленная область может казаться горячей.
• Если боли практически отсутствуют, а под коленной чашечкой появился небольшой отек, это может говорить о подколенном бурсите.

Стоит отметить, что при острой форме симптомы обычно ярко выражены, но если заболевания перешло в хроническую форму, боль пропадает и может совершенно не беспокоить пациента, или возникать после тяжелых нагрузок. Но в этом случае всегда случают обострения, которые выдают заболевание.

Диагностика

Выявить симптомы бурсита коленного сустава и лечение назначить может только грамотный специалист, так как существует множество патологий суставов, которые сопровождаются болью, отечностью и даже повышением температуры. Поэтому самостоятельно диагноз поставить себе очень сложно, особенно не имея знаний в соответствующей области и результатов анализов.

Лечение бурсита занимаются ортопеды, травматологи и хирурги, но в первую очередь пациенту наверняка придется посетить терапевта и рассказать о своих жалобах ему. Врач общей практики должен выдать направление к нужному узкому специалисту. На первом осмотре специалист опрашивает пациента, важно вспомнить, какими хроническими заболеваниями страдает пациент, были ли травмы в последнее время и инфекционные заболевания.

Также врач проведет внешний осмотр и пальпацию. На основании полученных данных специалист наверняка сможет установить предварительный диагноз, для подтверждения которого направит пройти ряд исследований. Точный список анализов может озвучить только лечащий врач, но чаще всего направляют на следующие исследования:

• Пункция суставной жидкости;
• Узи;
• МРТ;
• Рентгенография;
• Анализы мочи и крови.

На основании анализов и анамнеза пациента врач ставит точный диагноз и назначает необходимое лечение. Вылечить бурсит полностью можно только под присмотром специалиста, иначе он перейдет в хроническую форму и будет доставлять множество неудобств. Поэтому при первых признаках болезни нужно обращаться к врачу.

Метод лечения зависит в первую очередь от вида бурсита, так как в каждом случае нужны разные лекарственные средства. Но при любом типе воспаления назначают нестрероидные противовоспалительные препараты для снятия болевого синдрома, кроме того, они снимают жар и уменьшают воспалительный процесс в бурсе. Кроме того, в острую фазу болезни показан полный покой конечности, чтобы уменьшить риск разрушения сустава.

Инфекционный бурсит коленного сустава лечат посредством антибактериальных препаратов, при этом показана лечебная пункция синовиальной сумки, при которой врач удаляет гной и промывает полость бурсы антисептиком. Также может быть установлен дренаж суставной сумки для оттока гноя. В запущенных случаях показано удаление бурсы хирургическим методом.

При серозном (неинфекционном) бурсите показан прием противовоспалительных препаратов, а также посещение физиопроцедур. При сильных болях врач может сделать инъекцию кортикостероидов, это гормональные препараты, которые быстро снимают воспаление и боль. А при чрезмерном выделении синовиальной жидкости, особенно при кисте Бейкера, показана лекарственная пункция.

Как проводят лекарственную пункцию:

• На первом этапе врач обрабатывает кожу антисептиком и вводит местное обезболивающее;
• Затем берется большой шприц с длинной иглой, которую вводят в полость бурсы, врач откачивает синовиальную жидкость или гной, часть берет на анализ при необходимости;
• Далее врач промывает полость бурсы антисептиком, может вводить лечебные препараты, в зависимости от вида бурсита.

Пункция совершенно безболезненная и никаких осложнений не вызывает, она помогает быстро избавиться от воспалительного процесса и облегчить состояние пациента.

При любом виде бурсита назначают препараты для наружного применения, чаще всего это мази с нестероидным противовоспалительным средством. Также врач может назначить гомеопатическую мазь или фитотерапию в комплексном лечении, чтобы облегчить состояние пациента.

Терапевтическое лечение при любом виде бурсита заключается в использовании методов физиотерапии. Важно отметить, что при гнойном бурсите не в коем случае нельзя прогревать больное место, это приведет к ухудшению состояния. Именно поэтому лучше прибегать к подобным методам лечения только по рекомендации врача.

Бурсит коленного сустава лечат следующими процедурами:

Народные средства

Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях возможно только после консультации с врачом. Специалисты не одобряют лечение бурсита исключительно народными методами, так как это может быть очень опасно, ведь никакие примочки не избавят организм от инфекции, если она присутствует.

Кроме того, противовоспалительное действие народных средств очень слабо, болезнь может быстро перейти в хроническую форму, а пациент этого даже не заметит, и подумает скорее всего, что боль прошла благодаря народным рецептам. В таком случае бурсит вскоре даст о себе знать, но в виде обострения хронической формы.

Чтобы избежать постоянных болей и рецидивов, нужно сразу обращаться к врачу и лечиться нормально, проходя все назначенные процедуры и принимая лекарства. Грамотная терапия поможет навсегда избавиться от проблемы и никогда больше о ней не вспоминать.

Профилактика и прогноз

Бурсит является очень серьезным и опасным заболеванием, если его не лечить. Если воспаление спровоцировала инфекция, в скором времени появится нагноение, инфекция распространится на кости и возникнет остеомиелит, при попадании бактерий и гноя в кровь возможен сепсис. Эти осложнения очень опасны для жизни человека и нередко провоцируют летальный исход.

Если бурсит неинфекционного характера, он осложняется тем, что переходит в хроническую форму. В этом случае человека сначала беспокоят периодические боли, которые постепенно становятся постоянными. Довольно часто болезнь обостряется, появляется отек колена и на ногу становится невозможно наступить из-за боли.

При хронической форме болезни в бурсе образуются спайки и рубцы, из-за которых сустав страдает от недостатка синовиальной жидкости и разрушается. Как следствие, возникают артриты, сустав теряет двигательную активность и человек становится инвалидом.

При своевременной диагностике и правильном лечении можно навсегда избавиться от бурсита. Но в будущем необходимо соблюдать меры профилактики, чтобы избежать возникновения воспалительного процесса вновь:

• Необходимо беречь колени, особенно то, которое перенесло бурсит. Не стоит слишком активно нагружать коленные суставы, не рекомендуется длительно время находиться на ногах без отдыха.
• Нельзя переохлаждаться и переохлаждать коленные суставы в частности;
• Рекомендуется вовремя пролечивать все инфекционные заболевания под контролем врача, обязательно обращаться к врачу при травмах больного сустава;
• Нужно обязательно вести здоровый образ жизни, то есть правильно питаться и делать зарядку.

Бурсит коленного сустава: симптомы и лечение в домашних условиях

Острая форма бурсита коленного сустава характеризуется болевым синдромом над или под коленной чашечкой в области синовиальных карманов, а также на внутренней ее стороне.

Лечить этот недуг должен профессиональный медик, но и среди народных рецептов есть много действенных методов обезболивания пораженной области.

Лечение бурсита коленного сустава может быть медикаментозное, а так же компрессионное и хирургическое лечение. Рассмотрим все виды возможной терапии при бурсите коленного сустава в данной статье.

Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях

Лечение бурсита коленного сустава острой формы обязательно включает в себя следующие элементы:

• полный покой и минимальная подвижность сустава;
• мази, снимающие воспаление и купирующие боль;
• глюкозамин;
• компрессы на пораженный участок.

Также могут применяться народные средства, проверенные временем.

Лечение народными методами

Применение народных рецептов допустимо лишь после медицинского осмотра. Специалист должен поставить точный диагноз и выбрать грамотный метод лечения. С врачом нужно обговорить и народные средства, которые вы собираетесь применить.

Некоторые методы действительно способны быстро снять боль и воспаление и успокоить пораженные ткани. Помогает при бурсите колена капуста с солью, каланхоэ, прополис, лопух, зверобой и тысячелистник. При этом диагнозе следует изменить свое меню. Рацион нужно дополнить продуктами, богатыми витамином А, Е, С и Zn.

Наиболее распространенные народные средства при бурсите для внутреннего прима:

1. 30г тополиных почек поместить в 250 мл кипящей воды, дать настояться, охладить через 60–80 минут, пить трижды в сутки по столовой ложке.
2. 30г корневища лопуха поместить в 250 мл кипящей воды, настоять, пропустить через сито или марлю, пить по 30 мл трижды в сутки перед приемом пищи. Курс длится десять дней.
3. 30г листвы зверобоя поместить в 500 мл водки, оставить в темном шкафу на 10–14 дней, пропустить через марлю, пить по 25 капель трижды в сутки. Перед употреблением растворить в 100 мл воды. Курс длится десять дней.
4. 15г ивовой коры поместить в 250 мл кипящей воды, оставить на полчаса. Пить по 15мл утром, днем и вечером. Курс – 7 суток.
5. Половину пачки сливочного масла растопить на водяной бане, добавить 10г прополиса, перемешать. Пить по 10 мл утром, днем и перед сном. Употреблять в течение одной недели.

Действенные компрессы при бурсите:

• Лопух. Курс состоит из двадцати процедур. Рекомендованное время – по вечерам. Противопоказан метод при острой форме заболевания. Рецепт: 15 г сушеных корней лопуха
  поместить в 250 мл кипящей воды, поместить емкость на плиту и варить десять минут. Готовый отвар нужно охладить, пропустить через сито. Марлевую повязку (восемь слоев марли) смочить в полученной жидкости, приложить к пораженным тканям, затем к суставу приложить клеенку. Колено закутать теплым шарфом, убрать компресс через пару часов.
• Каланхоэ. Курс – семь дней. Рецепт: несколько листьев каланхоэ поместить в холодильную камеру на двое суток, после чего достать и отбить ребром ложки, потом приложить к пораженному участку и обмотать марлей. Убрать через 3–4 часа.
• Капуста. Взять несколько капустных листов, отбить их ребром вилки или ложки, приложить к пораженной области, закрепить шарфом, сменить после полного высыхания листа. Курс непрерывный, длится семь суток.
• Картофель. Очищенный плод порезать плоскими дольками, поместить их на коленный сустав, обмотать клеенкой, закрепить шарфом. Делать каждый день перед сном.
• Золотой ус. Взять свежее растение, выжать сок, смешать с водой в пропорции один к одному. В полученной жидкости вымочить марлю и поместить ее на больную область, закрепить клеенкой и повязкой. Процедуру проделывать ежедневно перед сном в течение месяца.
• Прополис. В емкость вылить столовую ложку прополиса и стопку водки, дать настояться неделю, провести недельный курс компрессов.
• Хозяйственное мыло, лук и мед. Рецепт подходит для хронической формы заболевания. Натереть мыло на терке, добавить ложку свежего меда и мелко нарезанного лука. Мыло и мед поставить на водяную баню и дождаться растворения. Полученную смесь выложить на марлю, засыпать луком, поместить на колено перед сном. Снять утром.
• Сахар. Насыпать сахар на сковороду и подогреть его, не дать растаять. Горячий сахар засыпать в холщевый мешок и привязать его к пораженной области перед сном. Сверху обвязать клеенкой и шарфиком. После пробуждения сахар из мешочка высыпать, ткань постирать, перед сном процедуру повторить.
• Ванночки с хвойными ветками. Для процедуры нужно взять несколько веточек сосны, поломать их для удобства, бросить в пятилитровую кастрюлю с водой, поставить на огонь, после кипения подождать 10 минут, оставить в темном месте на 10–12 часов. Полученный концентрат использовать для ванночек, 400 мл раствора на 6 литров воды. Процедуру проводить каждый день, ванну принимать около часа. Важно поддерживать воду в горячем состоянии. Курс длится одну неделю.

Медикаментозное лечение

При воспалении суставного кармана медик может выписать средства для внутреннего приема: ибупрофен, кетопрофен, диклофенак. При судорожном синдроме рекомендован баклофен, диазепам. Если боль невозможно терпеть, то облегчить состояние помогут уколы кортикостероидов. В качестве антибактериальной терапии подойдут пенициллиновые антибиотики. Только врач решает, какой именно препарат будет применен в конкретно вашем случае. Не стоит откладывать поход к специалисту.

Очень востребованы при бурсите стероидные гормоны, которые вводятся в суставную сумку. По поводу этих препаратов возникают споры: лекарства имеют свойство уменьшать рост клеток, тормозить регенерацию, но одновременно они хорошо купируют воспалительный процесс.

Мази от бурсита коленного сустава

Различные виды бурсита такие, как хронический, препателлярный, гнойный, инфекционный и др. поддаются лечению без хирургического вмешательства. При заболевании коленного сустава отлично помогают мази, которые можно приобрести в любой аптеке:

• Мазь Вишневского;
• Камфорная мазь;
• Вольтарен;
• Фастум;
• Диклофенак;
• Индовазин;
• Ихтиоловая мазь;
• Ализатрон.

Важно помнить, что разогревающие мази нельзя применять при обострении бурсита без консультации медика. Ихтиоловую мазь разрешено использовать при воспалении, она обеззараживает и смягчает течение заболевания. Мазь Вишневского можно применять при любой форме бурсита, она не имеет противопоказаний.

Массаж при бурсите: показания и противопоказания

Массаж при бурсите выполняет множество важнейших функций, которые помогут быстрее восстановить нормальную функцию сустава. Процедура снимает болезненный синдром, снижает воспаление, оказывает рассасывающее действие.

Массаж показан в период реабилитации после бурсита коленного сустава, а также после переломов, травм и вывихов. Запрещено проходить массаж при обострениях.

Кроме того, курс будет эффективен при заболеваниях:

• подагра, артрит;
• период ремиссии при хронической форме воспаления;
• артроз деформирующий;
• повреждение связок колена;
• повреждение мениска.

Назначает курс ревматолог или травматолог. Самостоятельно принимать решение о начале курсового массажа не рекомендуется, это может привести к осложнениям и негативному результату лечения.

В ряде случаев есть смысл отказаться от процедуры массажа:

• психические отклонения;
• онкология и любые образования;
• острая форма инфицирования;
• жар, высокая температура тела;
• инфаркт;
• кожные болезни;
• свежая травма сустава.

Техника массажа при бурсите коленного сустава

Массаж на нижних конечностях всегда должен проводиться в лежачем положении.

При бурсите коленного сустава больной лежит на животе.

1. Сначала массируют заднюю и переднюю бедренную поверхность, применяя поглаживание, выжимание и вновь поглаживание по три-четыре раза;
2. Разминающие приемы от колена до паховой зоны, потряхивание, выжимание, поглаживание, разминание и поглаживание. Каждое движение повторяется по 3–5 раз. Комплекс приемов сделать четыре раза.
3. На передней бедренной поверхности поглаживание и выжимание чередуется с потряхиванием и разминанием. Приемы повторяют по 3–5 раз.
4. Непосредственно на суставе применяют поглаживание по кругу в течение тридцати секунд.
5. Переходят на бедренные поверхности, а затем вновь на коленный сустав. Если болевых ощущений в области колена нет, то можно начать растирания. Если болевой синдром есть, то возвращаются к поглаживаниям. Растирания применяют через несколько дней.

Если боковая часть коленного сустава немного болит, то процедуру проводят в другой последовательности:

1. Сустав поглаживают несколько раз по кругу.
2. Легкое выжимание на бедренной поверхности при помощи обеих ладоней по пять раз.
3. Повторное массирование сустава.
4. Поглаживание от колена до паховой зоны и выжимание при помощи края ладони.
5. Следом делают разминание на бедренных областях пять раз.
6. В завершение проводят полуминутное поглаживание.

Приемы массажа коленного сустава:

1. Прямое растирание кончиками пальцев 5 раз.
2. По кругу кончиками пальцев или ладонями 4 раза.
3. Поглаживание с давлением в центральной зоне.
4. Выжимающие и разминающие движения на поверхности бедра, потряхивание и поглаживание.
5. Снова поглаживают сустав в течение 30 секунд.
6. Выжимающие примы ладонями, растирающие приемы кончиками пальцев и кулаками.

Пациент может лежать на спине во время процедуры, при этом нога помещена на бедро массажиста, образуя угол 45 градусов.

Такая поза способствует естественному отходу крови, лимфатической жидкости к центральной части конечности. Мышцы лучше расслабляются, а у массажиста появляется доступ к обеим сторонам бедренной поверхности.

Заключающий прием: выжимание и поглаживающие движения на бедренной поверхности.

Длительность сеанса массажа составляет не более 10–15 минут. Наибольший эффект достигается после теплового воздействия на сустав. Для этих целей используют разогревающие мази.

Для профилактических целей подойдет самомассаж. Ежедневные разминающие приемы предупреждают возникновение болевых ощущений даже после интенсивных нагрузок на сустав.

Заключение

Специалисты предпочитают лечение бурсита коленного сустава на первых стадиях щадящими методами. Обычно для успешного лечения достаточно мазей, обезболивающих препаратов, компрессов.

Если принято решение воспользоваться народными рецептами, то выбирать лучше проверенные и надежные способы, предварительно получив консультацию медика. Оперативное вмешательство может понадобиться лишь в тяжелых, запущенных случаях.

Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях

Воспалительный процесс суставной сумки или бурсы сопровождается неприятными, болезненными ощущениями. Заболевание называется бурситом. Возникновение патологического процесса в организме спровоцировано болезнетворными бактериями. Чаще анзериновый бурсит развивается из-за получения травмы в области коленного сустава.

Особенности воспаления коленного сустава

Не только бактерии оказываются возбудителями бурсита: травма может стать причиной воспалительного процесса хронического характера. Вследствие травмы суставная сумка скапливает излишнюю жидкость, у пациента проявляются симптомы:

• болезненные ощущения;
• опухлость в области воспаления;
• покраснение кожного покрова;
• затруднённые движения ногой.

В редких случаях воспаление сустава развивается по причине длительного нахождения колена в одном положении.

Локализация бурсита

В соответствии с МКБ-10, где расположен код воспаления, чаще бурсит поражает:

• коленные суставы;
• локтевые суставы;
• суставы тазобедренной области;
• плечевые суставы.

Среди болезненных, неприятных воспалений стоит назвать проблемы с тазобедренным суставом. Болезнь не позволяет пациенту нормально поднимать, сгибать ногу, ходить, стоять.

Встречались случаи возникновения бурсита сустава, расположенного в области стопы, пятки. Заболевание было спровоцировано неудобной, тесной обувью. В списке тех, кто рискует пострадать от хронического воспалительного процесса, находятся профессиональные спортсмены:

Как помочь при воспалении коленного сустава?

Если человек подозревает наличие воспалительного процесса в области коленного сустава, стоит как можно скорее обратиться к врачу. Врач изучит особенности случая, назначит соответствующее лечение. Вне зависимости от типа сустава, страдающего от воспаления, врач определит медицинские препараты, которые помогут в борьбе с заболеванием.

Лечение воспаления коленного сустава начинается с его обездвиживания. Врач накладывает повязку из плотной ткани, которой он полностью исключит движения поражённой области. Режим полного обездвиживания должен соблюдаться дома на протяжении, минимум недели. По истечении недели врач рекомендует нагружать поражённый сустав: осторожно сгибать, разгибать ногу.

Можно лечить бурсит в домашних условиях?

В большинстве случаев воспаление коленного, других суставов не предполагает госпитализацию в специализированное медицинское учреждение, — бурсит можно лечить амбулаторно. Существует много способов борьбы с хроническим воспалением. Приступать к домашнему лечению бурсита стоит только после того, как врач проведёт исследование клинической картины, анализ особенностей течения болезни. Врач определит лечение в каждом случае.

Чаще лечение хронического воспалительного процесса подразумевает приём медицинских препаратов — нестероидные противовоспалительные средства, антибиотики (врач назначает их в случае, если бурсит осложнён инфекционным заболеванием). Сложные ситуации требуют, чтобы врач назначил кортикостероиды для борьбы с воспалением коленного, других суставов.

Домашнее лечение бурсита не запрещено, лучше перед началом посоветоваться с врачом. Так можно защитить себя от непредвиденных осложнений, обеспечить эффективность применяемой терапии.

Лечение бурсита в домашних условиях

Чтобы лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях было эффективным, специалисты предлагают ряд средств, процедур:

• компресс из капустных листьев;
• отвар корня лопуха;
• хвойные лечебные ванны;
• ванна с сенной трухой;
• мазь на медовой основе;
• компресс из прополиса;
• бальзам с конским каштаном.

Описания приготовления рецептов.

Компресс против бурсита из капустных листьев

Для приготовления компресса понадобится несколько листьев белокочанной капусты — количество зависит от типа сустава, поражённого хроническим воспалительным процессом.

Вырезать из подготовленных листьев белокочанной капусты жилистые места по средней линии. Слегка отбить листья тупой стороны ножа, молоточка с целью получения сока из листьев. Сок играет важнейшую роль в получении положительного эффекта в лечении. Обложить поражённый сустав отбитыми листьями, закрепив их тугой повязкой, бинтом.

Обвязать сустав чистой шерстяной тканью, платком. Если накладывание повязки невозможно из-за поражения мелких суставов ног, необходимо надеть на больную конечность носок, варежку из шерсти.

Компресс с повязкой должен постоянно находиться на поражённой бурситом области, каждые четыре часа листья белокочанной капусты заменять новыми. Действия продолжать на протяжении семи дней. В большинстве случаев в течение недели воспалительный процесс проходит, болезненные ощущения исчезают.

Отвар из корня лопуха

Лопух — распространённое растение, встретить можно везде. Корень растения отличается целебными свойствами, благодаря которым воспаление уменьшается, затем полностью проходит.

Народная медицина рекомендует применять рецепт в случае угрозы развития хронической формы бурсита. Понадобится две ложки измельчённого корня лопуха на литр воды, смесь прокипятить 5 минут. После кипячения отвар настаивать 15 минут. Компресс наносить на поражённый бурситом сустав. Утеплить шерстяным платком, не снимать 2 часа. Для излечения повторять на протяжении трёх недель.

Лечебные ванны

Среди популярных, распространённых способов борьбы с воспалением суставов находятся ванны, приготовленные из целебных растений. Эффективны хвойные ванночки, ванны с сенной трухой.

Необходимо взять свежую хвою (ветки, иголки, шишки сосны, ели), замочить в холодной воде. Довести замоченную хвою до кипения, прокипятить полчаса. Полученный отвар настаивать 12 часов, он обретёт коричневый цвет. Лечебная ванна готовится из полутора килограмм хвои.

Этот концентрат добавить в ванну, температура воды — от 37 до 40 градусов. Принимать приготовленную ванну 20 минут. Принимать ванны регулярно, пока воспаление суставов полностью не пройдет.

Для приготовления ванны с сенной трухой понадобится килограмм сенной трухи (для создания полноценной ванны) или 5 горстей (если речь о небольшой ванночке для суставов рук, ног). Добавить сенную труху в холодную воду, кипятить полчаса. После остывания подготовленный отвар добавляем в ванночку, доводим температуру воды до 37 градусов. Принимаем ванну 5 — 10 минут, пока болезненные ощущения не исчезнут.

Медовая основа для мази

Приготовление медовой мази против воспалительных процессов в суставах начинается со сбора ингредиентов: две части мёда (в жидком виде), три части этилового спирта, одна часть сока алоэ. Рецепт подойдёт для лечения заболевания в начальной стадии. Если речь о хроническом бурсите, то для его устранения мёд смешать с перекрученным луком, с натёртым хозяйственным мылом. Компресс рекомендуют делать на ночь в течение трёх недель.

Лечебным эффектом обладает настойка прополиса: используя примочки раз в день в течение нескольких дней, болезненные ощущения из-за бурсита исчезнут навсегда.

Рецепт целебного бальзама на основе конского каштана

Для приготовления целебного бальзама использовать флакон желчи аптечной, который смешать с двумя стаканами конских каштанов (измельчённых), мелко нарезанными листами алоэ (3 листа). Ингредиенты перемешиваются, в бальзам добавляется 2 стакана спирта. Бальзам поместить в тёмное место, оставить настаиваться 10 дней. Компресс делать на ночь в течение нескольких недель, пока болезненные ощущения в суставе не прекратятся.

Источники:

http://nogi.guru/zabolevaniya/bursit-kolennogo-sustava.html

Бурсит коленного сустава: симптомы и лечение в домашних условиях

http://otnogi.ru/bolezn/bursit/lechenie-bursita-kolennogo-sustava-v-domashnix-usloviyax.html

Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях

Симптомы бурсита

Наши соединения костей в области коленей подвержены динамическим движениям и ощущают постоянную нагрузку, а если вдруг начинается в этой зоне воспаление, то снижается местная защитная реакция и нарушается плавность движений. Но, главное, появляются симптомы в виде боли, покраснения и повышения температуры местно или в системе человека.

Ведь он может перейти в длительную форму и тогда намного больше понадобится сил для подбора свойств, чтобы найти способ, как вылечить бурсит коленного сустава народными средствами. Своевременные компрессы, отвары, настои снизят активную реакцию при остром состоянии и уменьшат боль при длительном течении.

Запасайтесь нужными растениями и тогда будете знать, как прекратить бурсит коленного сустава, чем лечить, а народные средства помогут вам в этом.

Симптомы патологии обусловлены воспалительным процессом. Для острого бурсита коленного сустава характерны боли в конечности, усиливающиеся при сгибании и разгибании колена. Объём движений ограничен. Колено увеличено в размере по сравнению со здоровым за счёт отека. Кожа гиперемирована и горячая на ощупь.

При хроническом бурсите клиническая картина менее выражена. Боли слабой интенсивности, ноющего или тянущего характера. Двигательная функция не страдает. В подколенной области прощупывается небольшое безболезненное уплотнение.

Стрессоры развития воспаления предопределяют методику терапии, где симптомы и лечение взаимосвязаны.

Поводом обратиться к лечащему врачу является проявление следующих признаков:

• воспаление околосуставной области;
• припухлость, отёчность колена;
• температура тела выше нормы;
• быстрая утомляемость, снижение активности;
• болевые ощущения при ходьбе, занятиях спортом.

Степень выраженности бурсита сустава колена зависит от места концентрации жидкости. Без должного лечения заболевание вызывает обострения – рецидив.

Прежде чем рассказать о признаках бурсита, следует разобраться в причинах его развития. В основе возникновения заболевания лежат травмы и инфекции, интоксикации, чрезмерные физические нагрузки, нарушение обмена веществ, гормональные и аутоиммунные расстройства.

В результате неблагоприятного внешнего фона в бурсе (суставная сумка) развивается воспалительный процесс, нарушается нормальная выработка синовиальной жидкости. Переполненная сумка становится причиной припухлости в области коленного сустава, кожа краснеет, появляется болезненность.

В суставе колена есть множество синовиальных резервуаров (более десятка), каждый из которых может воспалиться. Поэтому несмотря на общий диагноз — бурсит — воспалительные процессы у разных больных могут иметь отличные друг от друга локализации и симптомы. Если воспаление охватило переднюю и верхнюю части чашечки колена, речь идет о супрапателлярной или препателлярной форме заболевания. Если же воспалительный процесс локализуется внизу от коленной чашечки, возникает подозрение на инфрапателлярный бурсит.

Отличительные особенности форм бурсита:

1. Супрапателлярный бурсит. Для этой формы заболевания характерно наличие округлой припухлости вверху коленного сустава. Опухоль болезненна, мягка на ощупь, ее размер не превышает 10 сантиметров. Супрапателлярный бурсит отличается уменьшением подвижности сустава, общим недомоганием. Часто у пациентов отмечается повышенная температура.
2. Препателлярный бурсит. Для этой формы характерна выраженная отечность и болевой синдром. Патология локализуется возле надколенника (над чашечкой). Болезненность нарастает при попытках передвижения, а также вследствие физических нагрузок. Препателлярный бурсит чаще всего трансформируется в хроническую стадию заболевания.
3. Инфрапателлярный бурсит. Патология этого типа охватывает околосуставную сумку, которая находится под чашечкой колена. Наиболее распространен инфрапателлярный бурсит среди спортсменов, так как они чаще других лиц травмируют колени. Заболеванию свойственна слабовыраженная симптоматика. Иногда появляется болевой синдром (особенно после физических нагрузок). Очень редко отмечается скованность в коленном суставе на фоне отечности.

Чтобы определиться с признаками болезни и суметь отличить их от других проявлений, необходимо понять, по каким причинам она развивается. Это позволит подробнее разобраться, что такое бурсит коленного сустава, каковы симптомы и лечение болезни, как правильно проходить терапию, чтобы устранить воспаление, восстановить работоспособность сустава.

Основные причины бурсита связаны с травмами, инфекциями, повышенными физическими нагрузками, спецификой профессиональной деятельности. Риск развития болезни повышают ожирение, артриты и артрозы (они способны провоцировать реактивную форму болезни), обменные нарушения. Травмы или сильные нагрузки на сустав вызывают воспаление в бурсе, а она представляет собой заполненный жидкостью мешок, который снижает давление на сустав и выделяет смазку, обеспечивающую лучшее скольжение его подвижных элементов.

В результате воспалительного процесса околосуставная сумка наполняется избыточной жидкостью. Она сдавливает окружающие ткани, вызывает припухлость в области сустава, отличающуюся болезненностью и покраснением. В коленном суставе располагается более десятка синовиальных сумок, каждую из которых может поразить воспаление. Исходя из того, какая из них повреждена, бурсит сумок коленного сустава имеет разную локализацию.

Если воспаление развивается спереди и сверху от коленной чашечки, диагностируют супрапателлярную или препателлярную форму болезни, а снизу от нее – инфрапателлярную. Воспаление синовиальной сумки под названием «гусиная лапка», расположенной с внутренней стороны колена, характерно для анзеринового бурсита. Все перечисленные виды бурсита имеют свои специфические симптомы и особенности развития.

Супрапателлярного

Отличительной особенностью этой формы бурсита является присутствие круглой безболезненной опухоли в верхней области колена. Она обладает мягкой консистенцией и имеет размер не больше 10 см. Супрапателлярный бурсит сопровождается снижением подвижности колена, общим недомоганием, а нередко повышением температуры.

Препателлярного

Этот вид заболевания характеризуется появлением болезненного отека или выраженной припухлости в области надколенника, то есть над коленной чашечкой. При сгибании или разгибании колена наблюдается болевой синдром, усиливающийся при повышенных нагрузках, но иногда он может отсутствовать. По мере развития болезни подвижность сустава сильно нарушается. По сравнению с другими разновидностями заболевания, препателлярный тип чаще переходит в хроническую форму.

Инфрапателлярного

Данный вид бурсита поражает околосуставную сумку, располагающуюся под коленной чашечкой. Ему больше всего подвержены спортсмены, поскольку у них высок риск травмы колена во время бега или прыжков. Инфрапателлярный бурсит нередко имеет слабовыраженные симптомы. Какое-то время он может проявляться лишь незначительной болью в колене, возникающей при ходьбе или стоянии, изредка наблюдающимся отеком или скованностью колена.

Техника массажа

Массаж при бурсите ускоряет процесс восстановления функции сустава, снимает боль, уменьшает воспаление. Делать массаж самостоятельно не рекомендуется, противопоказан он также в период обострений. Лечением должен заниматься специалист в этой области, который обладает соответствующими знаниями. Самомассаж может спровоцировать обострение симптомов.

Не проводится массаж при бурсите колена, если у пациента имеются:

• психические отклонения;
• дерматологические заболевания кожи;
• кисты или другие новообразования;
• травмы.

Массаж колена начинается с мышц бедра и области надколенника. Применяются следующие техники:

• поглаживание;
• разминание;
• растирание;
• надавливание;
• выжимание;
• сдвигание;
• вибрация.

Затем массируется область голени. Завершают массаж в области коленного сустава. Сеанс массажа – 15-20 минут. Курс лечения до 15 сеансов.

Принципы лечения

Как лечить бурсит коленного сустава в домашних условиях – тактика лечения определяется врачом после осмотра пациента. Лечение должно быть комплексным, сочетающим приём лекарственных препаратов с немедикаментозными методами. Амбулаторно лечат пациентов с неосложненным течением патологии, подострой и хронической формой.

Важным этапом лечения является назначение диеты при бурсите. Она не требует от пациента особых ограничений. Рекомендуется лёгкое питание с преобладанием молочно-растительных продуктов. Обязательно включение в рацион свежих фруктов и овощей. При остром бурсите с признаками интоксикации показано обильное питье.

Таблетки

Чем лечить бурсит колена на острой стадии – медикаментозная терапия назначается с учётом причины заболевания. При инфекционном бурсите коленного сустава показаны антибактериальные препараты широкого спектра действия – Цефтриаксон, Рапиклав. Лечение проводится в течение 7-10 дней.

При любой форме бурсита коленного сустава показаны нестероидные противовоспалительные средства:

• Диклофенак;
• Нимика;
• Мелоксикам.

Лечение проводится до прекращения боли и устранения симптомов воспаления.

Таблетки при бурсите

Лечение народными средствами

• Капуста. Используется отбитый лист, для выделения сока делают разрезы. Именно сок обладает целебным обезболивающим действием. Чтобы ушли при заболевании бурсит коленного сустава симптомы, а лечение народными средствами помогло лист прикладывают к месту боли на 2-3 часа с тыльной и наружной стороны колена.
• Настой трав с противовоспалительным эффектом. Сбор 1-2ч.л. зверобоя, лопуха, тысячелистника настаивают в кипятке 30 минут. Полученную жидкость фильтруют от растений и разводят с кипяченой водой (1:1) для употребления внутрь, чтобы лечить бурсит коленного сустава народными средствами. Курс 2 недели. Раствор без разведения водой параллельно применяют в виде компрессов.

Благодаря действию использованных составляющих можно избежать нарушения целостности синовиальной оболочки. Избавит и от отечности, покраснения при таком неприятном процессе, как бурсит коленного сустава лечение, лечение народными средствами также максимально улучшит кровообращение в суставе.

Сенная труха. Перед тем, как лечить бурсит коленного сустава народными средствами, приготовьте 4 горсти трухи. Заливайте ее кипящей водой объемом 3-4л. Дайте ей 30 минут настояться и по достижению жидкости температуры тела погружайте ноги на 15 минут. На состояние бурсит коленного сустава народные средства лечения из данного компонента могут влиять в комплексном использовании самой трухи. Ее после заваривания прикладывают на ночь на марле с полиэтиленовым пакетом.

Прополис для компресса. Готовится прополис на спирту, в течение 5 дней. Такие народные средства лечения бурсита коленного сустава получают из пропорции 1:10 (1 часть прополиса). Чтобы при воспалении суставной сумки стала меньше реакция, и прекратился коленный бурсит лечение народными средствами было максимально эффективным, состав наносится на хорошо пропитанную ткань и прикладывают на кожу, с утеплением.

Вне зависимости то того, как проявляет себя бурсит лечение народными средствами коленный сустав нужно проводить с целью снижения скорости местной реакции.

Мед, желательно жидкий, спирт и сок алоэ смешать в пропорции 2:3:1 и втирать в пораженный сустав ежедневно. Курс лечения – около двух недель.

При затяжном, хроническом бурсите эффективен компресс из меда, хозяйственного мыла и репчатого лука. Понадобится примерно поллитровая банка меда, кусок мыла и одна головка лука. Лук измельчается в мясорубке, блендере или на терке.

Мыло можно купить в виде готовой стружки или самим натереть. Все ингредиенты смешать, выложить часть массы на тонкий слой марли и приложить к суставу. Сверху накрыть полиэтиленом и зафиксировать. Лучше всего такой компресс делать на ночь.

Чтобы приготовить сахарный компресс, нужно сначала слегка подогреть сахар (2 ст. л.) на сковороде, затем высыпать его в тканевый мешочек. Теплый сахар приложить к суставу, закрепив на ноге эластичным бинтом. Эффект усилится, если утеплить колено и обмотать его шерстяной тканью, фланелью или пуховым платком.

Димексид имеет большой спектр применения благодаря своим противовоспалительным и местнообезболивающим качествам. Для аппликаций Димексид может использоваться как самостоятельно, так и в сочетании с другими лекарствами – Новокаином, Лидокаином, Фурацилином и спиртом.

Димексид для компрессов предварительно разводят с водой в соотношении 1:2, пропитывают им бинт/марлю и прикладывают к колену на 20 – 30 минут. Достаточно одной процедуры в день, поскольку при более частом применении средство может вызвать ожог или раздражение на коже.

Вместо Фурацилина можно использовать раствор Анальгина, смешав 1 ампулу Анальгина (2 мл), 10 мл Новокаина 0.5% и 5 мл Димексида

Усилить обезболивающее действие аппликаций можно с помощью анестетиков – Лидокаина и Новокаина. Компресс Новокаин Димексид делается в такой пропорции:

• Димексид – 30 мл;
• Новокаин 2% – 50 мл;
• Фурацилин – 50 мл. Можно использовать готовый раствор (продается в аптеках) или развести 2 таблетки Фурацилина в стакане воды;
• спирт (водка) – 50 мл.

Компресс Димексид Лидокаин делают немного по-другому, в соотношении 1:1:3:

• Димексид – 20 мл;
• Лидокаин – 20 мл;
• вода – 60 мл.

Проще всего делать спиртовые растирки: небольшое количество спирта нанести на воспаленный участок и массирующими движениями втирать в кожу. Перед наложением компресса спирт нужно обязательно развести с водой, чтобы не получить ожог. Смоченный в спиртовом растворе бинт прижать к колену и закрепить еще одним, сухим, бинтом.

Факт! Похожий эффект окажет спиртовая настойка календулы, которая продается в аптеках. Примочка или растирка с этим средством быстро уменьшит боль и отечность.

Спирт и водка используются также в комбинации с другими продуктами, помогающими справиться с воспалением. Например, с прополисом готовят настойку и применяют ее для аппликаций. Приобрести спиртовую настойку прополиса можно и в аптеке, если необходимо срочно избавиться от симптомов.

В домашних условиях она готовится из 50 гр. прополиса и 250 гр. водки и настаивается в течение 5-ти дней. Для лучшего смешивания компонентов настойка ежедневно взбалтывается. Готовое средство принимают внутрь и используют наружно. Пьют его дважды в день по 25 капель (почти 1/3 ч л), разведенных в 1/3 стакана воды.

Аппликации: бинт или вату смачивают в неразведенной настойке и прикладывают к суставу, накрывая сверху целлофаном и теплой тканью. Компресс допускается оставлять на всю ночь.

Польза прополиса

Применение прополиса для лечения бурсита обусловлено его противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Он также способствует регенерации поврежденных тканей, повышает местный иммунитет, улучшает кровообращение и питание клеток в зоне воспаления. Достоинством прополиса является и почти полное отсутствие противопоказаний. Его нельзя использовать только при индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства.

Мазь с животным жиром: 100 гр. свиного или барсучьего сала растопить, добавить примерно 10 гр. прополиса и держать на водяной бане около часа. Затем, если нужно, смесь процедить. При отсутствии жира его можно заменить вазелином. Мазью обрабатывают колено, втирая ее легкими массажными движениями. После этого сустав утепляют, проложив полиэтиленовую пленку.

Основное действие прополисной настойки – противовоспалительное. Кроме того, она обладает обезболивающим, противозудным эффектом, а также стимулирует процессы регенерации тканей

Для внутреннего приема: 20 гр. прополиса размешать в ½ стакана растительного масла и употреблять по чайной ложке два раза в день, до приема пищи. Курс лечения – 10 дней.

Прополисно-спиртовой компресс: спиртовую настойку прополиса соединить с таким же количеством растительного масла и нагреть до температуры приблизительно 60°. Нанести на сустав, обернуть колено пищевой пленкой и теплым платком, держать 3 – 4 часа. Во время процедуры рекомендуется отказаться от любой физической активности, включая ходьбу и стояние.

Растирка с вином и эвкалиптовым маслом: смешать 2 стакана красного вина, 100 гр. предварительно измельченного прополиса и 5 капель масла эвкалипта или розмарина. Смесь настаивать 2 недели, после чего смазывать ею сустав каждый день.

Коричный напиток: в стакане кипятка растворить 1 ст. л. прополиса и щепотку корицы, настаивать смесь в течение 10 – 12 часов. Пить по полстакана дважды в день до исчезновения симптомов. Такой напиток обладает отличным противовоспалительным и анальгезирующим действием, способствует прекращению воспалительного процесса.

Из прополиса с корицей можно делать лечебные аппликации, которые готовятся непосредственно перед наложением. Прополис нужно растопить, посыпать его корицей и в теплом виде приложить к суставу. Для усиления эффекта добавляется камфарное масло.

Солевые компрессы

Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях можно проводить с помощью соли. Обычная поваренная соль, которая есть в каждом доме, используется для растирок, ванн, компрессов, примочек и обтираний.

Солетерапия оказывает комплексное воздействие:

• уменьшает боль и отек;
• улучшает обменные процессы в тканях;
• возвращает подвижность в суставе.

Солевая повязка: в ½ стакана воды растворить чайную ложку соли с горкой, опустить в него отрезок бинта или марли, отжать и наложить в виде повязки на колено. Сверху ничем не накрывать, носить до полного высыхания. При сильных болях концентрацию соли можно увеличить, но держать тогда повязку не более 5 минут. Максимальная «крепость» раствора – 1:2, это примерно 0.5 стакана соли на стакан воды.

Аппликация со снегом: достать немного снега из морозилки и разложить на марлевом лоскуте. Сверху обильно засыпать солью и сразу приложить к суставу, пока снег не начал таять. Закрепить компресс бинтом, снять через 15 – 20 минут.

Вылечить бурсит поможет обычный лист белокочанной капусты. Лучше, если он будет широкий и цельный, не вялый и не поврежденный. Лист сначала слегка отбивается кухонным молоточком или скалкой для того, чтобы выступил сок. Затем прикладывается к ноге и фиксируется эластичным бинтом. Эффект усилится, если капусту или само колено предварительно смазать медом.

Капуста – естественный анальгетик, который в сочетании с медом оказывает выраженный антивоспалительный эффект и доставляет питательные вещества в зону поражения

Этот же принцип применяется в рецепте на основе растения каланхоэ. Листья отбиваются, прижимаются к болезненной шишке и привязываются к колену.

Каштановый бальзам

Два стакана плодов конского каштана измельчить и смешать с содержимым целой бутылочки аптечной желчи (250 мл), добавить мелко нарезанные листья алоэ – 3 – 4 шт., в зависимости от размера.

Все тщательно размешать и залить 0.5 литра спирта. После 10 – дневного настаивания использовать бальзам для компрессов, которые предпочтительнее делать на ночь.

В данном рецепте используются корневища растения, которые заливают кипятком и нагревают на водяной бане в течение 5 – 8 минут. На стакан воды берется 1 столовая ложка сухого сырья. Когда отвар немного остынет, в нем смачивается бинт, марля или любой х/б материал, которым обвязывается колено. Для исключения тепловых потерь повязка закрывается сверху теплым платком.

Мази

Уменьшить боль при бурсите коленного сустава и устранить воспаление помогут мази, приготовленные дома. Отличие от производственного варианта – домашнюю мазь нельзя долго хранить.

Список рецептов для лечения бурсита коленного сустава:

1. Барсучий жир (можно купить в аптеке по безрецептурному отпуску) необходимо соединить с прополисом и растопить на водяной бане. Остудить, после чего добавить 5 мл новокаина. Все составляющие перемешать и использовать наружно, втирая в больное колено. Мазь обладает выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием.
2. Медовая мазь эффективна при бурситах, как противовоспалительное средство. Для приготовления понадобится 30 мл меда, 60 мл медицинского спирта и 15 мл сока алоэ. Все компоненты смешиваются в стеклянной посуде и хранятся с плотно закрученной крышкой. Мазь намазывают на больной сустав, тщательно втирая в кожу.
3. Один брусок хозяйственного мыла натереть на терке, большую луковицу перекрутить в мясорубке. Оба компонента залить медом. Полученная мазь втирается в колено при хроническом течении заболевания.
4. Смешать по 50 мл нашатырного спирта, сока алоэ, скипидара, камфорного масла, медицинского спирта, глицерина. К полученной смеси добавить 5 мл новокаина. Смесь втирать в больное колено до полного впитывания. Использовать за 5 дней, хранить емкость с мазью в холодильнике.
5. Прополисовая мазь готовится из 10 грамм прополиса и 70 грамм коровьего масла. На слабом огне нагреть компоненты до однородной массы. Готовое средство наносить тонким слоем и массировать до втирания при бурсите. Регулярное применение увеличивает амплитуду движения и снимает припухлость.

Цель использования мазей при бурсите коленного и других суставов – уменьшить выраженнность воспалительных явлений и облегчить боль. Среди аптечных средств эффективными являются Фастум гель, Вольтарен. Мази наносят на область коленного сустава дважды в день.

Помимо лекарственных средств лечение можно проводить мазью, приготовленной самостоятельно. В её состав входят следующие компоненты:

• Медвежий или барсучий жир;
• Прополис;
• Новокаин.

Жир с прополисом растапливают на водяной бане, затем добавляют туда чайную ложку новокаина. Тщательно перемешивают. Используют средство для смазывания больного сустава.

Отвары

При хроническом бурсите применяют витаминный общеукрепляющий отвар. Он состоит из следующих компонентов:

• Ягоды рябины;
• Плоды шиповника;
• Листья чёрной смородины.

Все компоненты помещают в эмалированную ёмкость, заливают литром воды. На медленном огне доводят до кипения, остужают и процеживают. Принимают по стакану перед едой.

Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях благотворно при помощи водных отваров.

Ортопед: “Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона… 

Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится… 

Целебные средства для внутреннего применения не только действуют на причину бурсита, но и оказывают укрепляющее действие, нормализуя обменные процессы.

• Корень лопуха (60 грамм сырья) мелко нарезать и залить водой (500 миллилитров), взбалтывать в течение 24 часов. Перед приемом пищи выпивать лекарство два раза с перерывом 12 часов. Курс можно продолжать три недели.
• Семена сельдерея (15 грамм) запарить стаканом воды, доведенной до кипения. После настаивания в течение 20 минут пить по десертной ложке.
• Приготовить плоды шиповника, ягоды рябины и листья смородины. Залить состав водой и подержать на огне не более двух минут. Процедить и пить по триста миллилитров в день, разделив на два приема.
• Цветы бузины, листья березы, кора ивы смешиваем в одинаковых пропорциях. Сбор заливать перед приемом, настаивая по двадцать минут. Пить по 50 мл на голодный желудок с перерывом в 6 часов.
• Бузину, петрушку, крапиву соединить в стеклянную банку. Пятнадцать грамм смеси заваривать и пить вместо чая по маленькой чашке.
• Щепотку почек тополя заваривают кипятком и пьют по одному стакану за один прием.
• Пятьдесят грамм овса перемалывают в кофемолке до порошкообразного состояния. Заливают двумя литрами воды и варят сорок минут. Готовый отвар пить по 80 миллилитров.
• Тридцать грамм прополиса смешать с 200 мл подсолнечного масла. Принимать по чайной ложке в течение восемнадцати дней.
• Кипрей в количестве 25 грамм залить 500 мл чистой воды кипятить 15 минут. Принимать 2 раза в день между приемами пищи.
• Цветки каштана, липы и бузины соединить в одной емкости. Заваривать одну ложку сбора водой, дать завариться пятнадцать минут, после чего выпить.
• Корни девясила (120 грамм) нарезать и сложить в емкость вместительностью 5 л. Отдельно вскипятить воду и залить корни водой до верха и добавить 500 мл меда. Дать постоять 8 часов, после чего принимать по пятьдесят миллилитров трижды в день.
• Лавровый лист в количестве трех столовых ложек измельчить, залить кипящей водой и оставить на шестьдесят минут. Долить стакан свежей воды, и кипятить 7 минут. Отвар пропустить через 2 слоя стерильной марли и остудить. Лечебный отвар пьют по 1 столовой ложке не больше пяти суток.
• Корни таволги помыть и перемолоть до крупного порошка. Десять грамм сырья залить стаканом воды и дать постоять на огне 20 минут. В сутки можно пить 60 мл отвара, разделив на четыре приема.
• Подготовить растительный сбор: цветки василька и календулы, березовые листья и хвощ, крапиву смешать в равных количествах. Залить двумя литрами воды и варить 15 минут. Суточное потребление отвара – 100 мл в день.

Каждый из рецептов домашнего лечения проверен временем и помог не одному человеку. Чтобы отвар принес максимальную пользу, необходимо использовать только свежеприготовленное средство. Хранить приготовленный отвар в прохладном месте не более трех суток.

Компрессы

Эффективным методом лечения бурсита коленного сустава является использование компрессов. Обезболивающим и противоотечным действием обладает компресс из свежего картофеля. Корнеплод натирают на мелкой терке, прикладывают к больному суставу и фиксируют тканью. Компресс держат два часа.

Для получения противовоспалительного эффекта используют компресс из мёда и соли. Столовую ложку мёда нагревают на водяной бане и добавляют туда чайную ложку соли. Тщательно перемешивают, наносят на больное колено. Укутывают шерстяной тканью, через полчаса смывают тёплой водой.

Из аптечных средств для приготовления компрессов используют димексид, обладающий противовоспалительным эффектом. Готовый раствор димексида нужно развести водой в соотношении 1:2. Смочить в растворе ткань, приложить к больному колену. Держать два часа.

Компрессы при заболевании

Чтобы лечебная повязка принесла терапевтический эффект при бурсите, ее нужно правильно накладывать. Первый слой компресса, который пропитывается целительной смесью, должен быть из натуральной ткани (марля, сложенная в несколько слоев, хлопчатобумажная ткань). Второй слой – полиэтиленовая пленка, которая будет создавать эффект парника. Сверху накладывается теплый плед или платок для согревающего эффекта.

Время, за которое происходит лечебное воздействие, указывается, если рекомендаций нет, в этом случае допускается держать компресс 10 часов. Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях при помощи компресса безопасно и результативно.

• Сахар (60 г) высыпать на чистую емкость и нагреть. Заранее подготовить марлю, на которой распределить горячий сахар. Повязку распределить на пораженном суставе, зафиксировав целлофаном. Сверху укрыть ногу шерстяным одеялом. Процедуру при бурсите можно повторять ежедневно.
• Лист капусты белокочанной вымыть и намазать обильно медом. Прикладывать капусту с медом можно на 11 часов. Компресс обезболит и снимет воспаление.
• Листья калонхоэ придавить прессом на 1 минуту, после чего наложить на больной участок, зафиксировав пленкой. Лекарственное растение обеспечит антисептический эффект и насыщение сустава целебными химическими соединениями.
• Соль (15 г) растворяют в 400 миллилитрах кипяченой воды. В полученный раствор опустить ткань для наложения на колено. Сверху можно укрыть пленкой и теплым пледом.
• Сырой картофель натереть на крупной терке, приложить лепешку к пораженному месту на 3 часа. Корнеплод обезболивает и выводит лишнюю жидкость.
• Свежий мед соединить с солью и держать на огне до растворения. Остывшую смесь наносят, укутывая шерстяной тканью. Таким образом лечится воспаление в суставе.
• Плоды каштана измельчить, смешать с 50 мл желчи медицинской и двумя листами алоэ. В смесь добавить 200 мл медицинского спирта. Состав для компресса настаивают десять дней. Используют ежедневно, оставляя лечебную повязку на всю ночь.
• Пятьдесят грамм мела раскрошить и высыпать в 60 мл кефира. Консистенция должна напоминать сметану. Промокнуть марлевый отрез в кашице и распределить на колене. Сверху прикрыть пленкой, утеплить одеялом. Компресс можно оставлять на четверть часа один раз в сутки для насыщения колена кальцием.
• Для целительного состава понадобится по 20 мл меда и скипидара, 10 грамм муки. Из ингредиентов замесить тесто. Сформировать тонкие лепешки и наложить на больной участок. Тесто для аппликаций необходимо готовить непосредственно перед применением.
• Две столовые ложки сливочного масла смешать с двумя ложками прополиса. Для получения однородной массы смесь необходимо подержать на слабом огне. После остывания распределить по суставу. Компресс обладает выраженным противовоспалительным эффектом.
• Два средних корня лопуха мелко порезать. Сложить в посуду и залить произвольным количеством воды. Лопух варить 7 минут и настаивать двадцать минут. В отваре намочить пеленку, сложить в узкую полоску и наложить на больное место. Оставлять компресс на 4 часа, делать в течение 21 дня.
• Редьку черную и хрен мелко порубить, добавить небольшое количество глицерина. Целебный состав использовать утром и вечером в течение двух недель.
• Имбирь и лимон перекрутить на мясорубке, добавить мед. Применяя повязку на сустав два раза в сутки, обеспечивается улучшение кровообращения, анестезирующий эффект и антибактериальное действие.
• Скорлупу яиц измельчить и растереть в порошок, смешать с простоквашей в равных долях. На время ночного отдыха прикладывать кашицу в течение пяти дней.
• Выжать сок из свеклы, капусты и сельдерея. Соединить в равных долях. Для проведения лечебной процедуры пропитать марлю и использовать на 8 часов.

Во время проведения процедуры человек ощущает приятное тепло. Если появилось жжение или зуд, повязку необходимо немедленно снять, обмыть колено теплой водой. При появлении крапивницы, принять антигистаминное средство (Супрастин, Цитрин, Тавегил).

Согревающие компрессы нельзя использовать при прогрессирующем воспалении бурсита. Прогревание спровоцирует ухудшение состояния и развитие дополнительных осложнений.

Отзывы

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Оценить эффективность рецептов помогут отзывы пациентов о домашнем лечении бурсита.

https://www.youtube.com/watch?v=9bBqyVyiajM

Воспаление суставной сумки легко вылечить амбулаторно, если обратиться к врачу своевременно. Доктор назначит необходимые лекарственные препараты, которые можно дополнить народными средствами.

Лечение бурсита коленного сустава. Клиника Бобыря

Бурсит – это один из видов воспаления, при котором образуется выпот. Патология обычно затрагивает полость сустава. Если происходит травмирование бурсы, то, как следствие, туда попадает инфекция и это и является началом заболевания.

Видов воспаления околосуставной сумки существует несколько, и от этого зависит, какое именно лечение подходит больше всего.

Асептический вид воспаления – это последствие травмы или же заболевания.

Септический (он же инфекционный) – это когда в слизистую сумку проникают микробы и размножаются там.

А бурсит тоже может быть разным в зависимости от причины воспалительного процесса.

Серозный бурсит – это когда бурсы заполнены прозрачной жидкостью светло-жёлтого цвета, в которой кишат микробы.

Гнойный бурсит – это экссудат, насыщенный лейкоцитами.

Геморрагический бурсит – это эритроциты в полости бурсы, которые попали туда из воспалённого сосуда.

Фибринозный бурсит – в экссудате имеется волокно фибрина.

Комбинированный бурсит – это одновременно и серозно-фиброзный и гнойно-геморрагический.

Кроме того, бурсит бывает острым либо хроническим.

Какое лечение при бурсите коленного сустава?

Задача стоит – избавиться от возбудителей заболевания и от его признаков. Этого можно достичь либо путём хирургического вмешательства, либо консервативно. Но в любом случае, сначала испытывают метод консервативного лечения и уже потом, если не помогло – хирургического.

Всегда лучше применить комплексное лечение и использовать:

– иммобилизацию конечностей;

– воздействие с помощью перепада температур;

– аспирацию суставной жидкости;

– медикаментозный способ лечения с применением препаратов в таблетках, мазях, гелях или в уколах;

– физиолечение и ЛФК;

– народную медицину;

– полезно будет также посетить кабинет мануальной терапии.

Если бурсит гнойный, его обязательно нужно лечить в стационаре, иначе могут возникнуть непредвиденные осложнения. Здесь потребуется вмешательство гнойного хирурга. Когда речь идёт о сложном случае, врач должен вскрыть очаг, промыть воспалённый участок при помощи антисептика и ввести антибиотик.

Как избавиться от воспаления?

Если бурсит вызван инфекционным заболеванием, необходимо пройти курс лечения с помощью антибиотиков, а какой именно подобрать – зависит от того, насколько препарат чувствителен к данной флоре.

В том случае, когда бактериологическое исследование не было произведено, выбираются антибиотики с широким спектром применения. Также можно подобрать препарат из новинок – активный для лечения многих вирусов.

Это может быть тетрациклин природный или полусинтетический, содержащиеся в рондомицине и доксициклине.

Аминопенициллин (в ампициллине и амоксициллине).

Цефалоспорин (в цефпироме, цефтриаксоне и цефаклоре).

Линкозамид (из линкомицина и далацина С).

Аминогликозид (из гентамицина и изепамицина).

Диоксидин – препарат против микробов, относящийся к хиноксалиновой группы.

Цефазолин – из новых антибиотиков.

О нестероидных препаратах

Неспецифические бурситы лечатся с помощью нестероидных средств с противовоспалительным действиям (НПВС). Это довольно большая группа медикаментов, которая может устранять воспалительные процессы, отёки ткани, избавить от боли и гипертермии.

Если правильно использовать НПВС, то можно справиться с заболеванием, и человек вернётся к нормальной жизни. Нестероидные средства – это:

– внутримышечные уколы;

– таблетки;

– капсулы;

– гель;

– свечи;

– мазь;

– диклофенак.

НПВС в таблетках, если принимать их длительное время, могут нарушить целостность слизистых оболочек желудка, а также двенадцатиперстной кишки. Сначала возникнет тошнота и диарея, а потом появятся кровоточащие язвы.

Лучше при лечении бурсита использовать новейшие препараты, от которых точно можно не ожидать никаких неожиданных эффектов. Спокойным можно быть при приёме мовалиса, мелоксикама, артрозана, мовикса, нумилида, ксефокама и некоторых других препаратов.

Если нет этих препаратов, возможно применение препаратов старого выпуска – диклофенака, индометацина, ортофена, вольтарена, ибупрофена и др.

По ходу излечения от хронического бурсита следует применять нестероидные мази. Если только отсутствует индивидуальная непереносимость к ним, то они, быстро впитавшись, окажут на больное место положительное действие.

О средствах народной медицины.

Прополис по праву считается настоящим чудо-средством для лечения суставов. Это и отличные бактерицидные качества, и анестезирующие, и противотоксичные. Рекомендуется применять для лечения бурсита мази, в состав которых входит прополис.

Прежде всего, запомните, что чем скорее вы обратитесь к врачу по поводу лечения бурсита, тем быстрее забудете об этом заболевании.

Массаж при дисплазии – Массаж и упражнения ЛФК при дисплазии тазобедренных суставов у грудничков и детей до года

Массаж при дисплазии тазобедренного сустава: техника, видео

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов включают в комплексное лечение для стабилизации сустава, восстановления полного объема движений. Массаж укрепляет мышцы, обеспечивает двигательную активность и физическое развитие ребенка.

Новорожденные дети часто появляются на свет с вывихом бедра – дисплазией тазобедренного сустава. Вывих также развивается при неправильном лечении или отсутствии его в самые первые месяцы после рождения ребенка. Поэтому ранняя диагностика, быстрое назначение лечения, включая массаж при дисплазии тазобедренных суставов, позволит ребенку правильно развиваться анатомически и функционально.

При рождении малыша каждая мама ежедневно исследует его тело и может заметить наличие некоторого несоответствия в тазобедренном суставе:

• разную длину ножек;
• асимметрию ягодичных и складок на ножках;
• асимметрию при отведении ножки в сторону;
• неполное отведение ножки, согнутой в коленке;
• укороченное бедро;
• симптом соскальзывания или щелчка.

Ассиметричные кожные складки бедер родители могут сразу не заметить, а только к 2-3 месяцам, если присутствует двухсторонняя патология. Глубина и форма складок, место их расположения при наличии врожденного вывиха будут разными. Для диагностики нужно обращать внимание на расположение ягодичных, подколенных и паховых складок.

При заднем смещении головки кости бедра относительно вертлужной впадины будет заметно укорочение бедра: ребенка укладывают на спину, сгибают колени и тазобедренный сустав. Одно колено будет располагаться ниже при укороченном бедре.

Формы дисплазии тазобедренных суставов

Дисплазия тазобедренных суставов бывает трех форм:

Первая форма — «предвывих» бывает при незрелом нестабильном суставе. Своевременное лечение и массаж при дисплазии обеспечит нормальное развитие сустава в дальнейшем. При отсутствии лечения возможно развитие подвывиха по причине растянутой капсулы, легкого вывиха и вправления головки во впадину. Это называют положительным симптомом соскальзывания.

Вторая форма – подвывих является морфологическим изменением сустава: головка бедра смещается вверх и в сторону относительно вертлужной впадины. Контакт головки и впадины будет сохранен, так как головка не выйдет за пределы лимбуса, а лишь только оттеснит его вверх. Правильное лечение и массаж поможет сформировать полноценный сустав. В противном случае формируется неполноценный сустав и возможно развитие полного вывиха.

Третья форма – врожденный вывих при полном смещении головки бедра, что является самой тяжелой формой дисплазии сустава.

Подтверждается диагноз дисплазии тазобедренных суставов после исследования на УЗИ, рентгенограммы, после чего начинают безотлагательное лечение. Родителям необходимо знать форму дисплазии суставов ребенка и иметь представление об анатомическом расположении суставов, так как это необходимо для того, чтобы правильно выполнять массаж самостоятельно и для профилактики дисплазии.

Многие ортопеды и смежные специалисты называют дисплазией врожденную патологию сустава при его недоразвитии, что приводит к вывиху или подвывиху бедренной головки. Иными хирургами и ортопедами используется диагноз «дисплазия» в качестве собирательного понятия, в которое они включают все аномалии, связанные тазобедренным суставом: малейшее недоразвитие крыши сустава без наличия смещения и истинный вывих.

Родители должны знать и отличать на рентгенограмме вывих бедра с полной потерей контакта головки и вертлужной впадины. В результате подвывиха контакт теряется только частично. При предвывихе (дисплазии) нарушается развитие суставов таза и бедер без смещений элементов, сочленяющих сустав.

Техника массажа для лечения дисплазии

Поглаживание. Ребенка укладывают на спину для выполнения общих поглаживающих движений по передней поверхности, расслабляющих руки, ноги (бедра, голени, стопы, подошвы), грудь и живот. Можно охватывать весь сустав бедра или только переднюю его поверхность. Легкие прямолинейные и спиралевидные движения направляют от голени к бедру. По внутренней поверхности бедер рядом с половыми органами массаж не делают – возможно повреждение лимфатических узлов. Малыши воспринимают такой массаж (2-3 мин.) при дисплазии в качестве игры и ласки.

Растирание. С некоторым усилением на мышцы, сухожилия и связки, лежащие глубоко, необходимо манипулировать подушечками пальцев при выполнении круговых и спиралевидных движений. При этом необходимо чувствовать сустав и не надавливать на него сильно и с напором.

1. Выполняя массаж при дисплазии со стороны спины, после поглаживания растирают заднюю поверхность бедер, постепенно направляя руки на ягодицы и выполняя локальный массаж на дисплазированном суставе растирающими, пощипывающими, поколачивающими, кругообразными движениями. Затем фиксируют тазобедренный сустав одной рукой.
2. Второй рукой – мягко и дозировано разводят ногу, легко обхватывая ее за коленку, слегка надавливают на нее и вращают бедро внутрь.
3. Снова выполняют поглаживания, плотно прижимая руки к коже, не смещая ее.
4. Большим и указательным пальцами, всей ладонью делают массаж при дисплазии спиралевидными движениями, исключая поверхность бедер вблизи половых органов, в течение 3-5 минут, затем приступают к растиранию такой же техникой, но смещая кожу. Особенно важен этот прием для пораженных суставов при дисплазии. Подушечки пальцев должны проникать глубоко в мышцы в течение 10 минут.
5. При разведенных ножках, аккуратно и без резких движений сгибают и разводят их в сторону. Выполняют ножками круговые движения в области тазобедренного сустава вовнутрь.
6. Валяние. Бедро малыша охватывают ладонями, сложенными лодочкой, валяют, как котлетку, между ладонями ногу в течение минуты.
7. Выполняют движение «велосипед» — при согнутых ногах в коленях и тазобедренном суставе, имитируя езду на велосипеде .
8. Сгибают и разгибают ноги вместе и по очереди, чередуя с легким разминанием (надавливанием) икроножных мышц четырьмя пальцами.
9. При очередном повороте ребенка на живот снова выполняют поглаживание, переходя в растирание. Затем поочередно отводят ноги в сторону, имитируя ползание.
10. Переходят на массаж спины и области поясницы поглаживающими и растирающими движениями. Спускаясь к ягодицам, массируют при дисплазии поглаживающими, растирающими и пощипывающими движениями, легким постукиванием мочкам пальцев и похлопыванием.
11. Вдоль позвоночника фалангами пальцев выполняют спиралевидные разминающие движения, пиление «елочкой» от позвоночника к периферии. Растирают область поясницы ладонью.
12. Поглаживают и растирают зону тазобедренного сустава и наружные поверхности бедер, чередуя с легким разминанием, отведением ног в стороны («ползание») и «парением» — приподниманием ребенка над столиком, поддерживая под грудкой и областью таза.
13. Растирают и разминают спиралевидными движениями ягодицы. Выполняя массаж, необходимо помнить о том, что нельзя грубо исследовать тазобедренный сустав и искать врожденный вывих. Это может повредить зону роста и задержать развитие шейки бедра, деформировать головку (соха vara) и привести к раннему коксартрозу. Улучшают циркуляцию крови массажем стопы.

Родителям необходимо помнить, что массаж и упражнения в положении «стоя» или «сидя на корточках» можно выполнять только с разрешения ортопеда, так как при вертикальной нагрузке может произойти усугубление деформации тазобедренного сустава.

Противопоказания к применению массажа

• Повышенной температуры тела.
• Невправляемых грыж.
• Экссудативного диатеза и поражений на коже.
• Различных пороков сердца.

Массаж при дисплазии тазобедренного сустава видео

vash-massazh.ru

Техника детского массажа при дисплазии тазобедренных суставов

Дисплазия тазобедренного сустава у детей встречается часто и при неправильном лечении может привести к нарушению функциональности нижних конечностей и даже инвалидности. Традиционно патологию лечат как накладыванием шин и широким пеленанием, так и при помощи специальных массажных процедур.

Что такое дисплазия тазобедренного сустава

Называют дисплазией врожденную неполноценность тазобедренного сустава, которая появилась в результате его неправильного развития и может стать причиной подвывиха или вывиха головки бедра. Это состояние также называют врожденным вывихом бедра.

Медики выделяют 3 вида заболевания:

• неправильную форму суставной впадины, головки и шейки бедра с сохранением нормального соотношения суставной поверхности;
• одновременное наличие неправильной формы и нарушения соотношения поверхности, когда головка бедра смещена вверх или располагается на краю сустава;
• врожденный вывих, для которого характерно разобщение поверхностей, а головка бедра вышла из суставной впадины вверх и в сторону.

Первая и вторая форма заболевания успешно лечится только массажными процедурами при своевременном обращении к врачу. Самой тяжелой формой недуга признан врожденный вывих, подтверждают который ультразвуковой диагностикой, рентгенограммой.

Причины заболевания и диагностика

Факторами риска возникновения патологии являются длительный токсикоз во время беременности, большой вес новорожденного, тазовое предлежание, травмы в период беременности и наследственная предрасположенность.

Наличие патологии у грудничков можно определить по следующим признакам:

• угол отведения бедер и угол сгибания ножек в коленях: у здоровых малышей он составляет 160-180° и 90° соответственно, при дисплазии угол сгибания меньше;
• симптом Маркса-Ортолани: он проявляется в первые 3 месяца жизни в виде щелчка, сопровождающегося вздрагиванием ножки при медленном разведении согнутых ножек малыша;
• разная длина ног за счет укорочения одного из бедер: определяется прижатием ножек к животу;
• асимметрия паховых, ягодичных и подколенных складок.

Осматривать детей на предмет врожденной дисплазии должен врач-ортопед родильного дома. При подозрении на патологию после выписки назначают ультразвуковое исследование, а через 3 месяца — рентген.

Последствия и осложнения

Если на первом году жизни заболевание не выявлено и не проведено лечение, то после года происходит нарушение походки и наблюдается недостаточность развития ягодичных мышц. Дети с врожденной дисплазией начинают ходить позже и прихрамывают на одну ногу. Часто это становится причиной сколиоза. Отсутствие своевременного лечения у детей может спровоцировать диспластический коксартроз во взрослом возрасте с необходимостью замены больного сустава искусственным.

Последствия дисплазии — косолапость

Лечение

Вылечить дисплазию тазобедренных суставов можно несколькими способами. Консервативный метод состоит в накладывании шины, которая удерживает ножки ребенка в согнутом положении в тазобедренных и коленных суставах. Это долгий и сложный процесс. Для грудничков применяют метод широкого пеленания, когда обычную пеленку складывают прямоугольником и накладывают на памперс. Ножки малыша должны быть разведены в стороны под углом до 80° и согнуты в коленных и тазобедренных суставах. Пеленку фиксируют на плечах ребенка. При смене памперса со временем малыш начнет сам удерживать ножки в привычном положении.

Дополнительно назначают:

• плавание на животе;
• в возрасте от 3 недель до 9 месяцев — стремена Павлика, которые шьют из мягкой ткани: состоят они из грудного бандажа, плечевых ремней и штрипок;
• подушку Фрейка, представляющую собой пластиковые шорты или брюки для поддержания ножек в правильном положении.

Хирургическое вмешательство допустимо только при позднем выявлении болезни, когда традиционные методы не помогают.

Вместе с любым из способов лечения дисплазии тазобедренных суставов у детей обязательно назначается курс специальных массажных процедур, которые проводят как в условиях медицинского центра, так и дома.

Эффективность и противопоказания к массажу

Массаж при дисплазии назначается только врачом-ортопедом и является частью комплексного лечения патологии. В результате массажного курса:

• стабилизируется состояние тазобедренных суставов;
• улучшается процесс вправления сустава;
• улучшается состояние мышечной ткани;
• нормализуется двигательная функция, в т.ч. повышается количество движений;
• улучшается мышечный тонус;
• улучшается движение биологических жидкостей;
• улучшается развитие ребенка.

Противопоказаниями для проведения процедур являются:

• эпилепсия;
• обострение гепатита или диатеза;
• грыжа;
• воспаленные лимфатические узлы;
• малый вес;
• нарушения целостности кожного покрова;
• наличие врожденного порока сердца;
• заболевания нервной системы;
• заболевания почек, печени, крови;
• воспаление мышечных и костных тканей.

Не проводят массажные процедуры при повышенной температуре у детей, общей слабости, плаксивости, нарушениях работы органов пищеварения.

Техника проведения массажа

При проведении массажа при дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных необходимо учитывать следующие правила:

• сеанс проводится только в положении лежа;
• для массирования выбирают твердую и ровную поверхность, которую застилают пледом или пеленкой;
• лучшее время для проведения сеанса — утро и первая половина дня;
• между массажем и кормлением должно пройти не менее часа.

От общего массажа лечебный массажный курс при дисплазии отличается:

• Целью.  Если общий массаж проводят для расслабления или повышения тонуса, то лечебные сеансы носят локализованную направленность.
• Приемами. Для детей до года основной прием — поглаживание. Лечебный массаж при дисплазии использует более интенсивное воздействие, что часто сопровождается недовольством малыша и даже плачем.
• Сложностью проведения. Первые массажные сеансы необходимо доверить врачу или массажисту, умеющему определять физическое состояние малыша. Домашние сеансы возможны только после обучения.

Первый массаж при дисплазии ТБС проводит врач

Сеанс подразделяют на 2 этапа. На первом, или подготовительном, происходит налаживание контакта и тактильной, психологической связи, создание комфортных условий. Мастер массажа использует успокаивающие приемы поглаживания и легкого растирания. Второй этап — это локальный массаж, требующий глубокого и интенсивного воздействия на пораженную область.

Обычно курс состоит из 10-15 сеансов, которые проводят ежедневно. Между курсами выдерживают перерыв в 1,5-2 месяца для наблюдения за динамикой болезни и выздоровления. Повторный курс, приемы, интенсивность и продолжительность подбирается всегда индивидуально.

Классическая техника

Сеанс начинают с поглаживания передней части тела от рук до ступней, обязательно легкими движениями проходят по животу и грудной клетке. При массировании бедра можно проработать как весь сустав, так и его часть. Плавные и легкие спиралевидные или прямолинейные движения начинают с голени и постепенно доходят до бедра. Внутреннюю поверхность бедер затрагивать нельзя, т.к. там расположены лимфатические узлы. Поглаживание обычно занимает 2-4 минуты.

Затем переходят к растиранию подушечками пальцев бедер по спирали или круговыми движениями. Оно проводится с небольшим давлением на глубокие мышцы и сухожилия, а при воздействии на сустав недопустим сильный нажим.

Безопасные зоны для массажа бедер ребенку

Массаж в положении лежа на животике начинают с поглаживания и растирания задней поверхности бедер и ягодиц. По пораженному суставу проходят дополнительно легкими пощипываниями и постукиваниями. После этого сустав зажимают в одной руке, а второй мягко и плавно обхватывают колено. Начинают медленные вращения бедра внутрь. После нескольких повторов возвращаются к поглаживанию. В течение 3-5 минут бедро массируют ладонью или только пальцами ладони спиралевидными движениями.

После этого малыша переворачивают на спину и проводят активные растирания бедер в течение 10 минут. Затем ножки сгибают и разводят в стороны, совершают круговые движения.

Для выполнения следующего приема ладони складывают лодочкой и проводят прием валяния в течение 1-2 минут. Завершают упражнение приемом «велосипед» с последующим сгибанием и разгибанием ножек.

Малыша вновь переворачивают на живот и поглаживают с легким растиранием бедро. Разводят ножки в стороны. Спину и поясницу массируют поглаживанием и мягким растиранием. По обе стороны от позвоночника проходят спиралевидными разминаниями и пилением. Область тазобедренного сустава с наружной стороны бедра поглаживают, растирают и разминают. В завершении сеанса массируют стопы.

Интенсивный комплекс

Интенсивный массаж при дисплазии проводят из положения на животе (массаж сустава и бедра с легким поглаживанием) и на спине. Начинают с поглаживания зоны тазобедренного сустава круговыми и спиралевидными движениями. Затем одной рукой придерживают за колено, а второй — массируют бедро и сустав 4 пальцами ладони. Прием проводят с нарастающей интенсивностью в течение 4-6 минут. Далее кожу растирают круговыми или спиралеобразными движениями подушечками больших или указательных пальцев. Во время проработки важно затронуть глубокие мышечные ткани, а продолжительность воздействия составляет минимум 10 минут.

Следующий прием — растирание поясницы, ягодиц и спины по обе стороны от позвоночника. Прием проводят ладонью или ее ребром, а все движения проходят снизу вверх. Завершают сеанс интенсивным массированием стопы.

Массажные линии при дисплазии ТБС

Дисплазию тазобедренного сустава у новорожденных можно диагностировать уже в первые недели жизни, а своевременное лечение позволяет избежать развития осложнений и ограничивается лишь массажными сеансами и комплексом упражнений. Проведение массажа возможно и в домашних условиях после прохождения обучения. Цель сеансов — возвращение сустава на место, повышение мышечного тонуса и укрепление связочного аппарата. Продолжительность курса, а также его интенсивность и периодичность подбирается только лечащим врачом исходя из динамики развития болезни, физического состояния малыша и формы заболевания.

figuradoma.ru

Массаж при дисплазии: рекомендации, приёмы, противопоказания

Дисплазия формируется у новорожденных малышей в результате недоразвитости тазобедренных суставов. Болезнь врождённая, если не лечить, ребёнок быстро становится инвалидом детства. Заболевание приводит к остеохондрозу позвоночного столба, коксартрозу тазобедренных суставов и с противоположной стороны его подвывиху. Показанным способом лечения становится массаж.

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов позволит укрепить связки, восстановить полный объем движений. Сеанс назначается педиатром, выполняется массажистом. Курс процедуры длится обычно до 10 дней.

Рекомендации:

1. Массаж проводится в несколько курсов подряд, через 2 месяца повторяется.
2. Массажировать детей рекомендуется после сна и кормления.
3. Под малыша потребуется подстелить пелёнку, во время сеанса способно произойти мочеиспускание.
4. Выполнять процедуру удобнее на массажном столе.
5. Длительность по времени не больше 20 мин.

Ребёнку с заболеванием суставов надевают специальные приспособления, проводить курс массажа в них допускается. Приобретаются шины Виленского, либо малыш лежит на подушке Фрейка. Шину обычно устанавливают на срок до 6 месяцев. Если накладывается гипс, проводить массаж при дисплазии следует аккуратно, запрещено мочить.

Поглаживание становится первым способом при массаже. Сначала необходимо уложить на спину массируемого малыша. Начинают проводить поглаживания на руках, затем спускаются на грудь, живот и ноги. Движения проводят сначала прямолинейные, потом уже по спирали поднимаются до бедра. С внутренней стороны вблизи половых органов малыша массаж при дисплазии не выполняется в связи с возможностью травмирования лимфатических узлов.

Далее производится растирание. Круговыми движениями по спирали подушечками пальцев массируется мышечный и связочный аппарат. Во время массажа полагается несильно воздействовать на сустав, чтобы не повредить.

Потом массажируется спина, растираются бедра. Поднимаясь до ягодиц, важно остановиться на тбс и выполнить круговые и поколачивающие движения. Массируемые суставы фиксируются рукой специалиста.

Производят нерезкое разведение ноги, колено малыша обхватывается, на него надавливают и проводят вращающие движения вовнутрь. Выполняются поглаживания с прижиманием рук к кожным покровам ребёнка.

Пальцами, в дальнейшем ладонью, спиралевидными мягкими движениями проводят массаж, кроме области вокруг половых органов. Потом проводят аналогичные движения, но со смещением кожи. На протяжении 10 мин требуется массажировать подушечками пальцев мышечный каркас новорожденных. При разведении ножек у младенца плавными движениями разгибают и сгибают их. Вовнутрь проводят действия по кругу в тазобедренном суставе.

Массаж для малыша

Способ «валяние». Охватывается ладонями бедренная часть у малыша, движениями, напоминающими лодочки, валяют ногу между ними до 1 мин. Потом проводят имитацию езды на велосипеде, сгибая ноги у ребёнка в суставах. Сначала сгибаются, затем разгибаются суставы вместе, потом поочерёдно. Приступают к разминанию икроножных мышц.

При положении малыша на животе проводится поглаживание, растирание. После этого изображают ползание новорожденных отведением ног поочерёдно в стороны. Поглаживанием и растиранием разминается спина и область поясницы. Массажируют сначала тбс схожими движениями, затем пощипывают и похлопывают. Вдоль позвоночника делают движения в виде спирали, пиление по типу «ёлочки» с переходом к периферии. В конце поясница растирается поверхностью ладони.

В дальнейшем растирается и поглаживается поверхность бёдер и тазобедренный сустав. Действия чередуются отведением ног у ребёнка в стороны, подниманием его над массажным столом, придерживая. Дальнейшей областью воздействия становятся ягодицы. На участках проводится разминание спиралевидными движениями.

При массажных движениях нужно быть аккуратным, искать зону вывиха нельзя. Грубые движения травмируют сустав, приведут к задержке роста тбс. При разведении бёдер малыша нельзя производить резкие движения. Результатом станет напряжение мышц и отрицательное отношение к происходящему. Для наибольшей расслабленности мышечного каркаса необходим точечный массаж с одновременным отведением ноги. Подобная манипуляция пригодится при отведении тбс. Сначала несильно надавливают на область тазобедренного сустава, отводят полусогнутую ногу с одновременным потряхиванием.

До того, как начинать отводить бёдра малыша, полагается привести в расслабленное состояние приводящие мышцы. Результата возможно добиться при проведении вибрационного массажа на поверхность бедра, покачиванием тазовой части на весу. Нелишним считается для новорождённого сочетание массажных действий и упражнений с погружением в воду. Ребёнка подводят близко к бортику ванны, согнув ноги, одновременно растирают мышцы.

Массаж младенцу в воде

Основные приёмы в массаже при дисплазии

Важно во время выполнения движений массажистом не делать резких движений, проводить их без напряжения. Приёмы не являются одиночными, плавно перетекают друг в друга.

Поглаживание тбс

Метод массажа выполняется в медленном темпе, приводя к снижению возбудимости нервной системы. Способ уменьшит болевой синдром в деформированном суставе. В области, подвергающейся массажу, усиливается кровообращение, улучшается отток крови и лимфы. Застойные явления и отёчность в тазобедренном суставе уменьшаются. Важно – при поглаживании в суставе обе руки массажиста двигаются в круговом направлении. Правая рука начинает двигаться по часовой стрелке, вторая идет в противоположную сторону.

Удобнее начинать массаж с поверхностного поглаживания, которое выполняется расслабленной рабочей рукой. Движения требуется производить, чтобы малыш еле ощущал прикосновение. Поглаживание производится в течение длительного времени без задерживания на определённом участке тела. Кроме тазобедренного сустава нужно включать в процесс бедра голени ребёнка.

Затем приступают к глубокому поглаживанию, которому подвергаются уже нижележащие ткани под рукой массажиста.Движение приводит к усилению кровотока в области массируемой зоны, преимущественно деформированного тазобедренного сустава.

Проводятся вспомогательные способы поглаживания. Допустимо чередовать граблеобразное и щипцеобразное выполнение. Путём граблеобразного поглаживания обходят места наибольшей болезненности тазобедренного сустава. Если использовать щипцеобразное, подобным образом массажист воздействует на избирательные точки в области дисплазии тбс, либо ниже участка.

Массирование тазобедренных суставов

Растирание

Во время процесса рабочая рука должна смещать и сдвигать кожные покровы, не скользить по ним. За счёт растирания происходит массаж глубжележащих тканей, находящихся под кожей ребёнка. При выполнении интенсивных движений у детей ускоряется местный кровоток, положительно влияющий на ткани. Сократительная способность и эластичность мышечного каркаса в конечном итоге постепенно увеличивается.

Для достижения тесного соприкосновения кожи массирующего и новорождённого следует воздержаться от использования кремов и масел, прочих специальных массажных средств. На одном месте задерживаться во время движений нельзя, болевые ощущения в области тазобедренного сустава станут ощутимыми.

Вибрация

Производятся колебательные и толчкообразные движения, вызывающие сотрясение подлежащих тканей. За счёт вибрационных воздействий положительное влияние производится на рецепторы тканей. В итоге, болевые ощущения в тазобедренном суставе уменьшаются, скорость кровотока и сократительная способность мышц увеличиваются.

Колебательные движения на массируемую область производятся в непрерывном темпе, до 15 сек. с нарастанием силы. Потом делается небольшая пауза, до 5 сек. Процедура повторяется. Вибрацию осуществляют одной либо обеими руками. Возможно применение способа с отягощением второй рукой.

Выполняются точечные действия подушечками на область тазобедренного сустава. В качестве вспомогательных способов не разрешается применение встряхивания, потряхивания сустава. Неосторожное движение усугубит имеющуюся деформацию!

Вибрационный массаж

Отличия обычного от лечебного массажа при дисплазии

1. Стандартный детский массаж выполняется матерью, не требует специальной подготовки для выполнения. Лечебный сеанс проводится исключительно профессионалом.
2. Специфичными для массажа малышей до года признаны преобладающие приемы с поглаживанием. Лечебный вариант подразумевает выполнение интенсивных манипуляций, не совсем приятных ребёнку.
3. Массаж при дисплазии имеет направленность заболевания, ориентирован на места воздействия. Общеукрепляющие движения совершаются массажистом для расслабления малыша и повышения мышечного тонуса.

Противопоказания для массажа

Кроме пользы от процедуры, известны отдельные ограничения:

• Невправимая грыжа;
• Врождённый порок сердца у детей;
• Диатез;
• Высокая температура тела;
• Воспалительные заболевания мышц и костей;
• Заболевания, сопровождающиеся наличием образований с гнойными выделениями;
• Эпилепсия;
• Недостаточный вес детей;
• Наличие гепатита;
• Заболевания крови;
• Болезни почек.

Период восстановления

После проведённых методов лечения – детский массаж, гимнастика – необходим период для восстановления. Заключается в постановке на учёт диспансерного наблюдения у ортопеда в течение длительного периода времени. Нередко доходит до прекращения роста ребёнка. Для контроля дисплазии тазобедренного сустава рекомендуется проводить рентгенологическое или ультразвуковое исследование.

В качестве восстановления у новорожденных практикуется посещение реабилитационного центра, физические нагрузки по мере взросления ребёнка ограничиваются. Важно понимать, что своевременное лечение заболевания позволяет восстановить поражённый тазобедренный сустав от рождения.

otnogi.ru

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов у детей до года

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов выступает важным средством лечения и поддержания хорошего самочувствия у малышей. Ведь дисплазия встречается не так уж редко и родители должны знать основные методы борьбы с ней и в постоянном режиме быть способными избавить своих детишек от неприятных ощущений и ограничений в движениях.

Разберёмся что такое дисплазия тазобедренных суставов у детей и как в ее лечении может помочь массаж.

Определение и характеристика, причины

Дисплазия тазобедренного сустава — это вывих бедра, имеющий врожденную природу. К моменту рождения суставы таза и бедер еще пластичны, а связки податливы и неспособны задержать головку кости бедра в суставе, образуя вывих или подвывих.

Если заболевание не лечить, то малыш может в короткие сроки получить инвалидность и процесс будет уже необратим. Следствием запущенного недуга может стать остеохондроз позвоночника, коксартроз тазобедренных суставов и прочие недуги.

Выделяются три степени отклонений: предвывих, подвывих и врожденный вывих. Предвывих – это несформировавшийся сустав. В процессе роста младенца он развивается нормально или состояние начинает ухудшаться и процесс переходит на вторую стадию – подвывих. Он представляет из себя значительное смещение бедренной головки.

Самое серьезное нарушение — врожденный вывих, требующий срочного лечения во избежание инвалидизации.

К группам риска по дисплазии относятся:

• Недоношенные дети в силу недоразвитости суставов;
• Дети, появившиеся на свет в ягодичном предлежании из-за неправильного формирования тазобедренных суставов;
• Младенцы, имеющие наследственную предрасположенность к заболеванию;
• Новорожденные, матери которых перенесли в период беременности токсикоз или нарушения гормонального фона;
• Эмбрионы, ограниченные в подвижности;
• Младенцы – девочки.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что провокатором заболевания является тугое пеленание младенцев. В большей степени поражены белокожие дети, выраженность недуга среди чернокожих младенцев незначительна. Серьезное влияние оказывает уровень экологии. Подтверждено, что в районах с неблагоприятным экологическим фоном частота встречаемости дисплазии выше в несколько раз.

Еще одна причина – большие размеры плода, нарушающие его положение и вызывающие нарушения развития суставов.

Диагностика и лечение

В случае дисплазии диагностика имеет решающее значение, поскольку несвоевременное обнаружение недуга может привести к появлению вторичных нарушений, лечение их чрезвычайно сложно. Запоздалое лечение меняет походку человека и продуцирует инвалидизацию.

Родитель далекий от медицины с трудом может заметить и обнаружить болезнь несмотря на то, что первые признаки специалисту видны уже у новорожденного. Внимательный осмотр поможет обнаружить недостатки.

Как их выявить? Согните ножки малыша и попробуйте развести в стороны. Если это затруднено, пора бить тревогу! Во время проведения манипуляций внимательно прислушайтесь. Наличие щелчка – дополнительный признак заболевания.

Положите новорожденного на живот и оцените складки в области таза и около бедер. При наличии дисплазии на пораженной стороне складки расположены по-другому или могут быть в большем количестве, чем с противоположной стороны.

Обратите внимание на длину ножек. Если одна из них короче другой, то это еще одно свидетельство неправильного развития суставов.

Не пропускайте плановых осмотров врачей. Специалисты смогут установить диагноз по небольшим косвенным признакам. Для объективной диагностики они используют ультразвуковое исследование. На четвертом месяце и далее применяют рентгенографию.

Основным принципом лечения выступает обеспечение правильного развития суставов. Конечности ребенка устанавливают в физиологичное положение с помощью различных механических приспособлений с тем, чтобы дать возможность тазово-бедренной области развиваться нормально. Применяется особая техника пеленания, напоминающее стремена.

Методами лечения выступают физиотерапия, лечебная физкультура и массаж.

Массаж

Одним из центральных способов лечения дисплазии тазобедренных суставов у детей до года выступает профессиональный массаж. Он помогает укрепить связки и восстановить весь требуемый объем активности.

Общие рекомендации:

1. Массаж делается несколькими курсами с интервалом не менее 2 месяцев;
2. Лучшее время для процедуры – после пробуждения и после кормления;
3. Массаж может привести к мочеиспусканию и приготовленная пеленка будет нелишней;
4. Приобретите массажный стол, это наилучшее место для процедуры;
5. Не проводите манипуляции дольше 20 минут, из которых пятиминутку отведите для разогрева.

Техника и последовательность массажа

• Разогревающее вступление. Положите малыша на живот и мягко разогрейте поясничный пояс, руки и ягодичные мышцы. Переверните грудничка, легкими движениями прогладьте грудь и живот;
• После разогрева более активно разотрите конечности, ягодичную зону и животик. Используйте траектории спирали и круга;
• Проведите растирания, легчайшие пощипывания и постукивания по ягодицам и бедрам;
• Поврежденную сторону пройдите прощупываниями подушечками пальцев, легко нажимая;
• Пальцем обводите зону повреждения;
• У лежащего на спине ребенка придержите одну ножку на поверхности, а другую подведите за коленный сустав.

Основные группы приемов массажа

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов у детей предполагает ряд типовых приемов. Среди них можно выделить:

1. Растирание. Растирание помогает проработать ткани, лежащие глубоко под кожным покровом. Интенсивное растирание существенно усиливает местный кровоток, улучшающий состояние тканей. Процесс работы должен подразумевать смещение и сдвижение кожных покровов, а не поглаживание их. Использование кремов и масел нежелательно;
2. Поглаживание тазобедренного сустава. Проводите массаж при дисплазии тазобедренных суставов у новорожденного так, чтобы малыш лишь слегка ощущал прикосновение, поглаживайте большие участки тела и не задерживайтесь на каком-то одном. Далее следует осуществить более сильное поглаживание для активации участков, расположенных глубоко под кожей. Чередуйте граблеобразное и щипцеобразное поглаживания. Поглаживание проводится медленно, чтобы снизить возбудимость нервной системы. Подходят круговые движения, противоположные по направлению у двух рук;
3. Вибрация. Часто в процессе массажа при дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных используются толчковые и колебательные движения. Движения-колебания проводятся непрерывно периодами до 15 секунд с увеличением амплитуды. После небольшой паузы серия повторяется. Работают одной или обеими руками.

Применяются и точечные движения подушечками на тазобедренный сустав.

Мы рекомендуем проконсультироваться у специалиста перед тем как начинать собственные массажные сессии. Посмотрите как процедуру проводит врач. Пройдите обучение. Посоветуйтесь со специалистом относительно необходимости собственного участия в лечении.

Не забудьте о противопоказаниях к массажу при дисплазии тазобедренного сустава у грудничков. К ним относятся:

• Высокая температура тела у ребенка;
• Врожденный порок сердца или диатез;
• Воспаления мышц или костей;
• Заболевания крови и почек;
• Гепатит, эпилепсия;
• Недостаточный вес ребенка.

В заключение обсудим некоторые формы ухода за малышом, полезные для достижения быстрого и качественного результата.

Когда ребенок лежит, обеспечьте ему возможность свешивать ножки для расслабления и снятия напряжения мышц. Исключите нагрузки вертикального характера. Малышу рано вставать на ножки и приседать.

Пусть ребенок сидит на вас как обезьянка на дереве, обхватив ногами и руками. Вы придерживайте его за спину или ягодицы.

Когда малыш садится, ножки нужно развести в стороны. Предусмотрите и правильное автомобильное кресло, где карапузу будет удобно.

Помните, что дисплазия тазобедренных суставов — распространенное нарушение развития у новорожденных. Необходимо регулярно проходить диспансеризацию у специалистов, чтобы вовремя выявить недуг и начать его лечение.

Помимо консервативных методов лечения массаж выполняет уникальную функцию по глубокой проработке тканей и улучшению обменных процессов. Изучите технику массажных процедур и делайте дома легкие манипуляции, позитивно воздействующие на суставы и мышцы. Желаем вам удачи!

sustavi.guru

Массаж при дисплазии тазобедренного сустава у грудничков

Дисплазия тазобедренного сустава у грудничков: массаж и гимнастика

Матери, родившие здоровых детей, сразу же с головой погружаются в приятные хлопоты о своих малышах. Но что делать родителям, которым как гром среди ясного неба объявляется диагноз у их грудничка– дисплазия тазобедренных суставов?

Конечно не придаваться панике, изучить недуг со всех сторон и приготовиться к длительной терапии. Лишь от родителей зависит, избавится ли грудничок от этого дефекта.

Что такое дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных?

Дисплазией тазобедренного сустава называется врожденный вывих бедра. Патология характеризуется недостаточным или неправильным развитием бедренной кости, а также мышц и связок в области бедра.

Структуры такого сустава со временем будут деформироваться и разрушаться все сильнее

Медиками выделены три формы дисплазии: предвывих, подвывих и врожденный вывих. Первая форма представляет собой незрелый сустав, который с течением времени или развивается в пределах нормы, или переходит в следующую стадию.

Она называется подвывих – это уже достаточно серьезное смещение бедренной головки вверх и в сторону. Последняя форма считается наиболее опасной. Она названа врожденным вывихом и требует немедленного лечения. Чаще всего ребенок с таким вывихом становится инвалидом с детства.

Причины возникновения

Причины дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных: нарушение процессов образования внутриутробных зачатков опорно-двигательного аппарата, при сбое в дальнейшем его развитии и формировании навыков вертикальной ходьбы. Теперь подробнее о группе риска и причинах появления недуга.

Внешние факторы:

• Есть мнение, что классическое тугое пеленание провоцирует возникновение этого недуга. Народы, практикующие ношение новорожденных на спине и полностью отказавшиеся от тугих пеленок с выпрямленными ножками, снизили процент больных детей до 0,2%. Именно столько малышей поражено дисплазией в Японии.
• В группе риска находятся дети белой расы. У них недуг диагностируется чаще, чем у коренных афроамериканцев.
• Экология окружающего мира также вносит свою лепту в распространение дисплазии. На территории Российской Федерации этот диагноз встречается у 2% новорожденных. А в областях, где имеются явные проблемы с экологией, этот показатель больше в 6 раз.

Факторы, нарушающие органогенез:

• Генетическая предрасположенность. Если хотя бы у одного родителя были проблемы с опорно-двигательным аппаратом, риск рождения ребенка с патологией увеличивается.
• Мутирующие гены эмбриона. Порок развивается уже на стадии зачатков.
• Влияние вредных, токсичных и опасных веществ и агентов на плод. Это могут быть химикаты, яды, излучение, лекарственные препараты.
• Большие размеры плода в утробе нарушают нормы положения ребенка в матке. Из-за этого происходит смещение суставов. Такой же эффект может вызвать и ягодичное предлежание плода. Так же, неправильное положение плода может способствовать развитию кривошеи у будущего ребенка.
• Инфицирование малыша внутриутробно.

Причины со стороны беременной женщины:

• Плохое питание, вредные привычки, дефицит сна и отдыха, нервозность, стрессы.
• Низкий гемоглобин, недостаток витаминов.
• Нарушение обмена веществ.
• Токсикоз на ранних сроках и гестоз на последних неделях беременности.
• Перенесенные вирусные и инфекционные заболевания.
• Соматические заболевания матери во время вынашивания малыша.

Как выявить проблему?

Малышей, находящихся в группе риска, наблюдают на наличие вывиха тазобедренного сустава еще в роддоме. Ярко выраженную патологию заметят сразу же по несимметричным ягодичным складочкам и ограниченной подвижности ножек.

Менее выраженную дисплазию диагностируют лишь спустя 10–20 дней с момента рождения. Во многих детских поликлиниках всем новорожденным в первый месяц жизни делают УЗИ тазобедренного сустава, чтобы исключить эту патологию.

Самостоятельно обнаружить проблему могут бдительные родители во время занятий с малышом

Недоразвитие сустава выявляют по следующим признакам:

• При разведении согнутых ножек мама обнаружит сопротивление. Нормальное отведение должно достигать 170 градусов. Пораженный сустав невозможно отвести на такой угол.
• Синдром Маркса-Ортолани. При разведении бедер мама слышит специфический звук, похожий на щелчок. Одновременно она ощущает толчок. Эти признаки характеризуют вправление вывихнутого сустава.
• Вытянутые ножки явно имеют разную длину.
• Паховые, подколенные и ягодичные складки на ногах не являются симметричными. Они отличаются друг от друга по глубине и по форме.
• В более сознательном возрасте дисплазию видно по нарушению в ходьбе.

Если родители заметили один из признаков, об этом нужно сообщить педиатру. Он направит малыша на ультразвуковое исследование тазобедренных суставов, а также назначит рентген при условии, что ребенку больше трех месяцев от роду.

Способы лечения

Лечение дисплазии тазобедренного сустава у новорожденных необходимо начать сразу после постановки диагноза. Чем раньше родители займутся здоровьем ребенка, тем выше его шанс на успешное устранение недуга. Характер принимаемых мер полностью зависит от стадии заболевания. Дисплазия, выявленная вовремя, лечится в большинстве случаев за 30–40 дней.

Терапия при предвывихе включает в себя отсутствие тугого пеленания, электрофорез, ЛФК и сеансы лечебного массажа. Массаж направлен на ягодичные мышцы, бедра и поясничку. Делать процедуру легко, родители учатся с первого раза.

Подвывих устраняется чуть сложнее. Тут может понадобиться особое пеленание, по внешнему виду напоминающее стремена.

Вывих тазобедренного сустава вынуждает врача назначать наложение отводящей шины. Время наложения определяется медиками в индивидуальном порядке и зависит от ряда факторов. Свою роль играет тяжесть вывиха, расположение бедренной головки.

Техника массажа для лечения дисплазии

Массаж при дисплазии просто необходим. Процедура устанавливает сустав в нормальное состояние, вправляет вывих, способствует росту силы в мышцах, а также восстанавливает абсолютную подвижность в области сустава. Кроме того, массаж делает малыша крепким, улучшает иммунитет, повышает настроение.

Процедуру делают вечером, когда малыш расслаблен и спокоен. Во время такого сеанса детки нередко засыпают.

Особенности массажа: курс 10–13 сеансов. Повтор курса через три месяца. Процедуру проводят раз в день. Длительность лечебного массажа не превышает 20 минут, из них пять уходит на разогрев. Если крохе необходимо носить различные ортопедические приспособления, то массаж делают, не убирая и не снимая их.

Обнаружив у своего ребенка сколиоз, поспешите обратить эту болезнь вспять при помощи гимнастики и массажа.

Техника исполнения:
Сначала сделайте элементы общетонизирующего массажа, а потом переходите к локальной его форме.

• Разогрев. Ребенок лежит на животике. Легкими поглаживаниями разотрите поясницу, руки и ягодичные мышцы. Переверните кроху на спинку, продолжайте гладить живот, грудину и конечности.
• После разогрева приступайте к интенсивным движениям, а именно – к растираниям по спиралевидным или по круговым траекториям ног, кистей, животика, ягодиц.
• Локальный массаж начинается с растираний, пощипываний и легких постукиваний по ягодичным мышцам и бедрам. С небольшим усилием подушечками пальцев проработайте связки и сухожилия на поврежденной стороне.
• Следом указательным пальцем начните обводить пораженный участок.
• Малыш лежит на спинке. Вы отводите и подводите ножку за коленный сустав, вторая нога при этом зафиксирована кистью.

Противопоказания к применению массажа

Нельзя начинать массаж в следующих случаях:

• • У крохи высокая температура. Повышенной для грудничков признана температура выше 37 градусов.
  • Ребенок болен острой инфекцией.
  • У малыша грыжа, которую невозможно вправить.
  • Поражение кожных покровов диатезом или любым другим недугом.
  • Ребенок страдает врожденным пороком сердечной мышцы.

А теперь внимательно посмотрите видео о том, как делать массаж при дисплазии тазобедренного сустава у грудничков и новорожденных.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика при дисплазии включает в себя элементарные, но суперэффективные упражнения. Делать их можно как после сеанса массажа, так и отдельным блоком в удобное для вас время суток. В день сеансов ЛФК может быть три или четыре.

Положение на спине
Начните с позы полулотоса. Левую ножку следует поместить поверх правой. Приступайте к сгибам в районе коленей и бедра.

Дальше мама сгибает коленки малыша и максимально разводит их в стороны в позе лягушки. Нужно стараться затронуть поверхность пеленального столика. Далее поочередно поднимайте к головке то одну, то вторую прямую ногу.

Следом возьмите прямые ножки двумя руками и разводите. Такое же движение повторите, подняв прямые ноги к головке ребенка и отведя их в стороны.

Положение на животе
Ножки крохи согните в коленях и разведите по разным сторонам. Движение напоминает ползание. Следующим шагом подтяните ножки к тазовым костям и поставьте на ступню. Заключительным элементом будет придавливание пяточек к ягодицам.

Положения сидя или стоя должно быть согласовано с врачом. Дело в том, что вертикальная нагрузка на поврежденный участок может усугубить ситуацию и обеспечить ребенку осложнения.

Заключение

Закрывать глаза на проблему дисплазии тазобедренного сустава нельзя. Если не делать необходимых шагов, то осложнений не миновать. Некрасивая походка – это самое безобидное из них.

Куда хуже асептический некроз головки бедренной кости. Его появление обеспечит малышу инвалидность и невозможность самостоятельного передвижения на всю оставшуюся жизнь.

Терапия, направленная на устранение заболевания, включает в себя комплексное лечение дисплазии. Массаж и физкультура, сопряженные с физиопроцедурами и внешними атрибутами болезни (шина, стремена) помогут быстро победить недуг.

Массаж при дисплазии

Дисплазия формируется у новорожденных малышей в результате недоразвитости тазобедренных суставов. Болезнь врождённая, если не лечить, ребёнок быстро становится инвалидом детства. Заболевание приводит к остеохондрозу позвоночного столба, коксартрозу тазобедренных суставов и с противоположной стороны его подвывиху. Показанным способом лечения становится массаж.

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов позволит укрепить связки, восстановить полный объем движений. Сеанс назначается педиатром, выполняется массажистом. Курс процедуры длится обычно до 10 дней.

1. Массаж проводится в несколько курсов подряд, через 2 месяца повторяется.
2. Массажировать детей рекомендуется после сна и кормления.
3. Под малыша потребуется подстелить пелёнку, во время сеанса способно произойти мочеиспускание.
4. Выполнять процедуру удобнее на массажном столе.
5. Длительность по времени не больше 20 мин.

Ребёнку с заболеванием суставов надевают специальные приспособления, проводить курс массажа в них допускается. Приобретаются шины Виленского, либо малыш лежит на подушке Фрейка. Шину обычно устанавливают на срок до 6 месяцев. Если накладывается гипс, проводить массаж при дисплазии следует аккуратно, запрещено мочить.

Поглаживание становится первым способом при массаже. Сначала необходимо уложить на спину массируемого малыша. Начинают проводить поглаживания на руках, затем спускаются на грудь, живот и ноги. Движения проводят сначала прямолинейные, потом уже по спирали поднимаются до бедра. С внутренней стороны вблизи половых органов малыша массаж при дисплазии не выполняется в связи с возможностью травмирования лимфатических узлов.

Далее производится растирание. Круговыми движениями по спирали подушечками пальцев массируется мышечный и связочный аппарат. Во время массажа полагается несильно воздействовать на сустав, чтобы не повредить.

Потом массажируется спина, растираются бедра. Поднимаясь до ягодиц, важно остановиться на тбс и выполнить круговые и поколачивающие движения. Массируемые суставы фиксируются рукой специалиста.

Производят нерезкое разведение ноги, колено малыша обхватывается, на него надавливают и проводят вращающие движения вовнутрь. Выполняются поглаживания с прижиманием рук к кожным покровам ребёнка.

Пальцами, в дальнейшем ладонью, спиралевидными мягкими движениями проводят массаж, кроме области вокруг половых органов. Потом проводят аналогичные движения, но со смещением кожи. На протяжении 10 мин требуется массажировать подушечками пальцев мышечный каркас новорожденных. При разведении ножек у младенца плавными движениями разгибают и сгибают их. Вовнутрь проводят действия по кругу в тазобедренном суставе.

Способ «валяние». Охватывается ладонями бедренная часть у малыша, движениями, напоминающими лодочки, валяют ногу между ними до 1 мин. Потом проводят имитацию езды на велосипеде, сгибая ноги у ребёнка в суставах. Сначала сгибаются, затем разгибаются суставы вместе, потом поочерёдно. Приступают к разминанию икроножных мышц.

При положении малыша на животе проводится поглаживание, растирание. После этого изображают ползание новорожденных отведением ног поочерёдно в стороны. Поглаживанием и растиранием разминается спина и область поясницы. Массажируют сначала тбс схожими движениями, затем пощипывают и похлопывают. Вдоль позвоночника делают движения в виде спирали, пиление по типу «ёлочки» с переходом к периферии. В конце поясница растирается поверхностью ладони.

В дальнейшем растирается и поглаживается поверхность бёдер и тазобедренный сустав. Действия чередуются отведением ног у ребёнка в стороны, подниманием его над массажным столом, придерживая. Дальнейшей областью воздействия становятся ягодицы. На участках проводится разминание спиралевидными движениями.

При массажных движениях нужно быть аккуратным, искать зону вывиха нельзя. Грубые движения травмируют сустав, приведут к задержке роста тбс. При разведении бёдер малыша нельзя производить резкие движения. Результатом станет напряжение мышц и отрицательное отношение к происходящему. Для наибольшей расслабленности мышечного каркаса необходим точечный массаж с одновременным отведением ноги. Подобная манипуляция пригодится при отведении тбс. Сначала несильно надавливают на область тазобедренного сустава, отводят полусогнутую ногу с одновременным потряхиванием.

До того, как начинать отводить бёдра малыша, полагается привести в расслабленное состояние приводящие мышцы. Результата возможно добиться при проведении вибрационного массажа на поверхность бедра, покачиванием тазовой части на весу. Нелишним считается для новорождённого сочетание массажных действий и упражнений с погружением в воду. Ребёнка подводят близко к бортику ванны, согнув ноги, одновременно растирают мышцы.

Основные приёмы в массаже при дисплазии

Важно во время выполнения движений массажистом не делать резких движений, проводить их без напряжения. Приёмы не являются одиночными, плавно перетекают друг в друга.

Поглаживание тбс

Метод массажа выполняется в медленном темпе, приводя к снижению возбудимости нервной системы. Способ уменьшит болевой синдром в деформированном суставе. В области, подвергающейся массажу, усиливается кровообращение, улучшается отток крови и лимфы. Застойные явления и отёчность в тазобедренном суставе уменьшаются. Важно — при поглаживании в суставе обе руки массажиста двигаются в круговом направлении. Правая рука начинает двигаться по часовой стрелке, вторая идет в противоположную сторону.

Удобнее начинать массаж с поверхностного поглаживания, которое выполняется расслабленной рабочей рукой. Движения требуется производить, чтобы малыш еле ощущал прикосновение. Поглаживание производится в течение длительного времени без задерживания на определённом участке тела. Кроме тазобедренного сустава нужно включать в процесс бедра голени ребёнка.

Затем приступают к глубокому поглаживанию, которому подвергаются уже нижележащие ткани под рукой массажиста.Движение приводит к усилению кровотока в области массируемой зоны, преимущественно деформированного тазобедренного сустава.

Проводятся вспомогательные способы поглаживания. Допустимо чередовать граблеобразное и щипцеобразное выполнение. Путём граблеобразного поглаживания обходят места наибольшей болезненности тазобедренного сустава. Если использовать щипцеобразное, подобным образом массажист воздействует на избирательные точки в области дисплазии тбс, либо ниже участка.

Растирание

Во время процесса рабочая рука должна смещать и сдвигать кожные покровы, не скользить по ним. За счёт растирания происходит массаж глубжележащих тканей, находящихся под кожей ребёнка. При выполнении интенсивных движений у детей ускоряется местный кровоток, положительно влияющий на ткани. Сократительная способность и эластичность мышечного каркаса в конечном итоге постепенно увеличивается.

Для достижения тесного соприкосновения кожи массирующего и новорождённого следует воздержаться от использования кремов и масел, прочих специальных массажных средств. На одном месте задерживаться во время движений нельзя, болевые ощущения в области тазобедренного сустава станут ощутимыми.

Производятся колебательные и толчкообразные движения, вызывающие сотрясение подлежащих тканей. За счёт вибрационных воздействий положительное влияние производится на рецепторы тканей. В итоге, болевые ощущения в тазобедренном суставе уменьшаются, скорость кровотока и сократительная способность мышц увеличиваются.

Колебательные движения на массируемую область производятся в непрерывном темпе, до 15 сек. с нарастанием силы. Потом делается небольшая пауза, до 5 сек. Процедура повторяется. Вибрацию осуществляют одной либо обеими руками. Возможно применение способа с отягощением второй рукой.

Выполняются точечные действия подушечками на область тазобедренного сустава. В качестве вспомогательных способов не разрешается применение встряхивания, потряхивания сустава. Неосторожное движение усугубит имеющуюся деформацию!

Отличия обычного от лечебного массажа при дисплазии

1. Стандартный детский массаж выполняется матерью, не требует специальной подготовки для выполнения. Лечебный сеанс проводится исключительно профессионалом.
2. Специфичными для массажа малышей до года признаны преобладающие приемы с поглаживанием. Лечебный вариант подразумевает выполнение интенсивных манипуляций, не совсем приятных ребёнку.
3. Массаж при дисплазии имеет направленность заболевания, ориентирован на места воздействия. Общеукрепляющие движения совершаются массажистом для расслабления малыша и повышения мышечного тонуса.

Противопоказания для массажа

Кроме пользы от процедуры, известны отдельные ограничения:

• Невправимая грыжа;
• Врождённый порок сердца у детей;
• Диатез;
• Высокая температура тела;
• Воспалительные заболевания мышц и костей;
• Заболевания, сопровождающиеся наличием образований с гнойными выделениями;
• Эпилепсия;
• Недостаточный вес детей;
• Наличие гепатита;
• Заболевания крови;
• Болезни почек.

Период восстановления

После проведённых методов лечения — детский массаж, гимнастика — необходим период для восстановления. Заключается в постановке на учёт диспансерного наблюдения у ортопеда в течение длительного периода времени. Нередко доходит до прекращения роста ребёнка. Для контроля дисплазии тазобедренного сустава рекомендуется проводить рентгенологическое или ультразвуковое исследование.

В качестве восстановления у новорожденных практикуется посещение реабилитационного центра, физические нагрузки по мере взросления ребёнка ограничиваются. Важно понимать, что своевременное лечение заболевания позволяет восстановить поражённый тазобедренный сустав от рождения.

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов: лечение и профилактика

Дисплазия тазобедренных суставов у детей и новорожденных – это врожденный вывих бедра, сопровождающийся проблемами с развитием кости бедра, а также связочно-мышечного аппарата в этой области. Патология характеризуется прогрессирующим течением и по мере своего развития приводит к разрушению костных и хрящевых тканей.
Рассмотрим, как помогают массаж и ЛФК при дисплазии тазобедренных суставов.

Массажирование

Массаж при дисплазии тазобедренного сустава у детей новорожденных не только входит в состав комплексной терапии, но и, наряду с ЛФК, является обязательной ее составляющей. Направленный на стабилизацию состояния сочленения, возвращение его на место, укрепление костно-мышечного аппарата и ликвидацию ограниченности движений, он способствует гармоничному развитию малыша и укрепляет его здоровье.

Подготовка и периодичность

Прежде всего, стоит отметить, что массаж патологии тазобедренных сочленений у грудничков назначается исключительно врачом и производится массажистом, специализирующимся на указанной патологии.

Малыша (желательно, чтобы он пребывал в приподнятом настроении, не хотел есть и спать) в данном случае выкладывают на гладкую, твердую поверхность, например, на столик для пеленания.

Под ребенка подкладывают впитывающую пеленку, необходимую на случай мочеиспускания.

Процедура производится раз в день, а терапевтический курс включает в себя от 10 до 15 сеансов (для достижения устойчивого результата, как правило, хватает 2-3 курсов, проводимых с перерывом в полтора месяца).

Что делают?

Как правило, массаж при дисплазии тазобедренного сустава у детей производится следующим образом.

Вначале массажист делает все, чтобы малыш смог расслабиться. Как правило, это достигается легкими поглаживаниями тела и конечностей. Затем маленького пациента переворачивают на живот и приступают к разработке ног.

Причем методика массажа при дисплазии тазобедренного сустава у грудничков будет следующей.

Вначале специалист будет гладить ноги малыша, затем растирать таким образом, чтобы в процесс был вовлечен внутренний мышечный слой. По окончании указанных действий массажист возьмет ноги грудничка в руки, согнет и разведет в стороны. Таз при этом останется неподвижным.

Затем малыш будет выложен на животик и врач приступит к разработке спины, поглаживая, растирая, простукивая пальцем и пощипывая кожу. По завершении этих действий массажист приступит к работе непосредственно с сочленением, поглаживая и растирая его вращательными, спиралевидными движениями (упражнение выполняется 3 минуты, после чего продолжают растирания и поглаживания).

На следующем этапе врач осуществит переворот ребенка на спинку, произведет поглаживание и растирание ножек, а затем осторожно согнет их под углом 90 градусов в коленках и несколько раз разведет в стороны и возвратит обратно.

Для того, чтобы расслабить бедренные мышцы, врач может выполнить детский массаж при дисплазии тазобедренных суставов, включающий в себя следующие действия:

Изучить, как лечится дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных детей массажем можно на видео.

Лечебная гимнастика

ЛФК включает в себя простые и очень эффективные упражнения, выполняемые в течение дня (как правило, в сутки проводится 3-4 сеанса). Рассмотрим основные из них.

На животике

Грудничка выкладывают на животик и приступают к выполнению следующих упражнений:

Противопоказания

Противопоказаниями к процедурам являются:

Грудничку придают позу полулоттоса.

С этой целью левая нога малыша укладывается на правую. После этого приступают к следующим упражнениям:

Заниматься или нет?

Ввиду того, что процедуры значительно ускоряют процесс выздоровления, использовать их, несомненно, стоит. Однако выполнять их следует под строгим контролем врача – только в этом случае можно будет надеяться на положительный результат.

Изучить ЛФК и массаж при дисплазии тазобедренных суставов можно на видео.

Источники:

Дисплазия тазобедренного сустава у грудничков: массаж и гимнастика

http://otnogi.ru/bolezn/drugie/massazh-pri-displazii.html

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов: лечение и профилактика

ostamed.ru

Как выполняется массаж при дисплазии тазобедренных суставов у детей

Статья рассказывает о дисплазии таза и одном из методов лечения патологии — массаже. Описана тактика проведения массажа и гимнастики, возможные противопоказания.

Дисплазией называют врожденное заболевание соединительной ткани, наблюдающееся у 1 ребенка из 1000. Суть патологии заключается в слабости связочного аппарата, вследствие чего бедро вывихивается из суставной впадины. Патология подлежит обязательному лечению, иначе ребёнок может стать инвалидом. Одним из методов лечения является массаж при дисплазии тазобедренных суставов у детей, о проявлении болезни у взрослых можно прочитать тут.

Дисплазия — врожденная патология конечностей

Содержание статьи

Коротко о патологии

Данную патологию иногда называют ещё врожденным вывихом. Это не совсем точное название, так как вывих представляет собой самую тяжелую степень заболевания. Дисплазия развивается нечасто.

Отмечено, что чаще патология наблюдается у девочек. В 60% случаев поражается левый сустав. Двусторонняя патология отмечается в 20% случаев.

Чаще дисплазией страдают девочки

Причины

Выделяют несколько предрасполагающих факторов:

• наследственность;
• вредные привычки матери во время беременности;
• неправильное питание женщины;
• патология в матке.

Наиболее частой причиной считают именно генетическую предрасположенность.

Симптомы

Признаки дисплазии тазобедренных суставов у детей проявляются по разному в зависимости от степени. Лёгкая степень заболевания практически не заметна и иногда её не диагностируют вовремя.

Самой тяжёлой степенью является врожденный вывих. В этом случае одна ножка малыша длиннее, чем здоровая (фото). При отсутствии лечения ребёнок не сможет ходить.

При дисплазии одна ножка укорачивается

Диагностика

Для постановки диагноза в первую очередь используют характерные симптомы. Подтверждающим методом является ультразвуковое исследование.

Лечение массажем

Для лечения дисплазии существует несколько методик. Чем раньше будут начаты лечебные мероприятия, тем они будут эффективнее. При любой степени заболевания проводится курс массажа. Вторым обязательным лечебным мероприятием является гимнастика.

Показания

При дисплазии ТБС у детей массаж показан на любой стадии болезни.

Он обладает следующими полезными свойствами:

• улучшение микроциркуляции;
• устранение мышечного спазма;
• повышение эластичности связочного аппарата;
• облегчение болевых ощущений;
• укрепление костной ткани.

Лечебный массаж способствует восстановлению нормального положения конечностей.

Тактика проведения

Массаж и ЛФК назначаются врачом-ортопедом, а проводятся специально обученным персоналом. Это связано с тем, что каждый массажный приём необходимо выполнять грамотно и осторожно, чтобы ещё больше не повредить суставы.

Родителей обучают делать массаж малышу

Тем не менее, врач может назначить малышу общеукрепляющие процедуры, которые могут осуществлять родители самостоятельно. Для этого им выдаётся инструкция, согласно которой проводятся массаж и гимнастика.

Никаких специальных приспособлений для процедур не требуется. Используют лишь детское массажное масло, цена которого совсем невысока.

Существуют общие правила выполнения лечебных процедур:

• ребёнок перед началом занятий должен быть спокойным, сытым, в сухих пеленках или памперсах;
• лучше всего проводить занятия в вечернее время, чтобы после них искупать малыша и уложить его спать;
• рекомендуется проводить занятия в игровой форме;
• если малышу приходится носить фиксирующие приспособления, допускается не снимать их во время занятий;
• массаж и гимнастические упражнения рекомендуется проводить на жёсткой поверхности, например, на пеленальном столике.

Массаж осуществляется по определенному алгоритму:

1. Сначала проводят подготовку суставов малыша. Для этого их осторожно поглаживают с обеих сторон, дают ребёнку полежать на спине и животе.
2. Основными видами массажных движений у новорожденных являются разминание, лёгкое растирание и перекатывание. После поглаживаний переходят к более интенсивному растиранию — обеих тазобедренных областей и бедер малыша. Затем поочередно разминают каждую ножку в области суставов. Делать это нужно крайне осторожно, чтобы не повредить ослабленные связки. После этого ножку малыша помещают между ладонями и перекатывают. Каждый этап массажа должен занимать не более 1-2 минут.
3. Массировать необходимо не только тазобедренные суставы, но и полностью ножки ребёнка, а также поясничную область. Здесь массаж проводится лёгкими пилящими движениями, а также приемом «ёлочка».
4. Заканчивают процедуру поглаживанием всего тела малыша. Полезным будет и купание ребёнка.

Массаж требуется проводить ежедневно. Длительность лечебного курса определяется степенью тяжести патологии. Чтобы правильно делать массаж, видео можно посмотреть здесь.

Противопоказания

Не рекомендуется проводить массажные процедуры в следующих ситуациях:

• недоношенность ребёнка;
• тяжелые врожденные патологии;
• острое инфекционное заболевание кожи и верхних дыхательных путей.

В данных ситуациях вопрос о целесообразности массажа решается врачом.

Дополнительные методы

Ещё одним лечебным мероприятием является гимнастика. Необходимые упражнения также назначает врач-ортопед. Родители могут самостоятельно выполнять с ребёнком такие упражнения, как » велосипед», «березка».

Все делается плавно и осторожно, чтобы не допустить вывихивания конечности. Подробнее о проведении лечебной гимнастики можно узнать из видео в этой статье.

Зарядка для грудничков

При отсутствии противопоказаний проводится физиотерапевтическое лечение. Применяют следующие методы:

• магнитотерапия;
• озокерит и парафин;
• электрофорез.

Физиолечение проводится курсами из 10-15 процедур. При необходимости курс повторяется.

Дисплазия суставов — тяжёлая, но нечасто встречающаяся патология. Для лечения применяются разнообразные методики. Массаж при этом недуге является обязательным методом.

vash-ortoped.com

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов: заниматься или нет

Дисплазия тазобедренных суставов у детей и новорожденных – это врожденный вывих бедра, сопровождающийся проблемами с развитием кости бедра, а также связочно-мышечного аппарата в этой области. Патология характеризуется прогрессирующим течением и по мере своего развития приводит к разрушению костных и хрящевых тканей.
Рассмотрим, как помогают массаж и ЛФК при дисплазии тазобедренных суставов.

Массажирование

Массаж при дисплазии тазобедренного сустава у детей новорожденных не только входит в состав комплексной терапии, но и, наряду с ЛФК, является обязательной ее составляющей. Направленный на стабилизацию состояния сочленения, возвращение его на место, укрепление костно-мышечного аппарата и ликвидацию ограниченности движений, он способствует гармоничному развитию малыша и укрепляет его здоровье.

Внимание! Перед тем, как делать массаж при дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных следует показать грудничка специалисту, способному диагностировать болезнь и оценить степень тяжести патологии.

Подготовка и периодичность массажа при дисплазии тазобедренных суставов

Прежде всего, стоит отметить, что массаж патологии тазобедренных сочленений у грудничков назначается исключительно врачом и производится массажистом, специализирующимся на указанной патологии.

Малыша (желательно, чтобы он пребывал в приподнятом настроении, не хотел есть и спать) в данном случае выкладывают на гладкую, твердую поверхность, например, на столик для пеленания.

Под ребенка подкладывают впитывающую пеленку, необходимую на случай мочеиспускания.

Процедура производится раз в день, а терапевтический курс включает в себя от 10 до 15 сеансов (для достижения устойчивого результата, как правило, хватает 2-3 курсов, проводимых с перерывом в полтора месяца).

Что делают?

Как правило, массаж при дисплазии тазобедренного сустава у детей производится следующим образом.

Вначале массажист делает все, чтобы малыш смог расслабиться. Как правило, это достигается легкими поглаживаниями тела и конечностей. Затем маленького пациента переворачивают на живот и приступают к разработке ног.

Причем методика массажа при дисплазии тазобедренного сустава у грудничков будет следующей.

Вначале специалист будет гладить ноги малыша, затем растирать таким образом, чтобы в процесс был вовлечен внутренний мышечный слой. По окончании указанных действий массажист возьмет ноги грудничка в руки, согнет и разведет в стороны. Таз при этом останется неподвижным.

Затем малыш будет выложен на животик и врач приступит к разработке спины, поглаживая, растирая, простукивая пальцем и пощипывая кожу. По завершении этих действий массажист приступит к работе непосредственно с сочленением, поглаживая и растирая его вращательными, спиралевидными движениями (упражнение выполняется 3 минуты, после чего продолжают растирания и поглаживания).

На следующем этапе врач осуществит переворот ребенка на спинку, произведет поглаживание и растирание ножек, а затем осторожно согнет их под углом 90 градусов в коленках и несколько раз разведет в стороны и возвратит обратно.

Для того, чтобы расслабить бедренные мышцы, врач может выполнить детский массаж при дисплазии тазобедренных суставов, включающий в себя следующие действия:

• давление кончиками пальцев на поврежденную область;

• поочередное разведение ножек;

• разработку стоп и груди.

Изучить, как лечится дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных детей массажем можно на видео.

Лечебная гимнастика при дисплазии у детей

ЛФК включает в себя простые и очень эффективные упражнения, выполняемые в течение дня (как правило, в сутки проводится 3-4 сеанса). Рассмотрим основные из них.

На животике

Грудничка выкладывают на животик и приступают к выполнению следующих упражнений:

• сгибанию ножек и их разведению;

• подтягиванию ножек к ягодицам и постановку их на ступню;

• придавливанию пяток к ягодицам.

Противопоказания

Противопоказаниями к процедурам являются:

• жар;

• инфекции;

• грыжи, не поддающиеся вправлению;

• врожденные патологии сердца.

На спинке

Грудничку придают позу полулоттоса.

С этой целью левая нога малыша укладывается на правую. После этого приступают к следующим упражнениям:

• сгибанию коленей и бедра;

• сгибанию коленей и максимально возможному их разведению, таким образом, чтобы малыш принял позу лягушки;

• поочередному подъему к голове выпрямленных в коленях ножек;

• одновременному разведению выпрямленных в коленях ног;

• одновременному подъему к голове и разведению ножек, выпрямленных в коленях.

Заниматься или нет?

Ввиду того, что процедуры значительно ускоряют процесс выздоровления, использовать их, несомненно, стоит. Однако выполнять их следует под строгим контролем врача – только в этом случае можно будет надеяться на положительный результат.

Изучить ЛФК и массаж при дисплазии тазобедренных суставов можно на видео.

proartrit.ru

Гимнастика для шеи с грыжей и протрузией – причины и симптомы заболевания, диагностика, комплекс лечебных упражнений для острого периода и ремиссии

Упражнения для шейного отдела позвоночника при грыже и протрузии позвоночника

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Полезна ли гимнастика для позвоночника?

Какие нужны упражнения при нарушении осанки?

Можно ли висеть на турнике при сколиозе?

Какие используют упражнения для беременных для спины?

источник

Эффективные упражнения для лечения протрузии шейного отдела позвоночника

Шея – самый незащищенный участок позвоночника, в этой области позвоночный столб особенно раним. Протрузия представляет собой выпячивание межпозвонкового диска, сопровождающееся растягиванием фиброзного кольца. Укрепить тонус мышц, эластичность и маневренность суставов при этом недуге поможет особый комплекс лечебных занятий.

Систематический повтор упражнений при протрузии шейного отдела позвоночника исцелит от болезни и предотвратит повторное возникновение патологии. Дополнительный плюс – оптимизируется общее состояние здоровья и повышается работоспособность.

Варианты лечения протрузии

Выступающие межпозвонковые диски способны спровоцировать развитие грыжи, поэтому терапию протрузии нужно начинать на начальной стадии прогрессирования патологии. Своевременная профилактика или вовремя предпринятое лечение дают возможность предотвратить хирургическое вмешательство и тяжелые осложнения. Целебный комплекс действий легок и не требует существенных временных затрат.

В качестве терапии приветствуются:

1. Лечебная гимнастика;
2. Общеукрепляющий либо точечный массаж при протрузии шейного отдела позвоночника;
3. Акупунктура;
4. Прикладывание пиявок;
5. Иглоукалывание;
6. Вакуумные процедуры.

Перечисленные манипуляции способны:

• Купировать судороги мышц шеи;
• Избавить от болей;
• Усилить кровоток;
• Возобновить функционирование межпозвонковых дисков;
• Оптимизировать метаболизм.

Цель регулярных занятий гимнастикой при протрузии шейного отдела позвоночника

Главная задача ЛФК при обозначенном недуге – путем удержания напряжения в соответствующей зоне позвоночного столба сформировать неуязвимый мышечный «корсет» шеи, усилить кровоснабжение тканей, повысить резвость суставов. Благодаря механическому осуществлению движений межпозвонковый диск устанавливается в корректное положение, в поврежденных зонах усиливается метаболизм и идет ускоренное замещение тканей.

Восстановление связочного аппарата и фиброзного кольца фиксирует диск в нужном месте и предупреждает повторение патологии.

Правила выполнения ЛФК при протрузии шейного отдела

Особую гимнастику при проблемах с межпозвонковыми дисками можно освоить как в соответствующем медучреждении, так и в домашних условиях либо в фитнес-центре. Для получения эффекта потребуются продолжительные регулярные тренировки и соблюдение простейших рекомендаций:

1. Подбор перечня лечебных упражнений – прерогатива профильного специалиста, изучившего всю историю болезни.
2. Перед началом выполнения ЛФК необходимо разогреть мышцы и подготовить суставы к нагрузкам. Для этого можно погрузиться в теплую ванну либо встать под горячий душ.
3. Не стоит прикладывать чрезмерных усилий для осуществления движений.
4. В период занятий надо следить за дыханием, выполнять углубленные вдохи и выдохи в такт упражнениям.
5. После завершения комплекса лучше 30 минут полежать, чтобы дать возможность организму восстановиться.

Советы по предосторожности

Начинать следует с элементарных упражнений и чередовать дни тренировок с отдыхом. О том, что все идет правильно, свидетельствует улучшение общего самочувствия. При дискомфорте и усилении болей необходимо скорректировать план работы.

Наращивать нагрузку и увеличивать продолжительность тренинга нужно постепенно.

Если протрузия шейного отдела позвоночника находится в острой стадии, стоит повременить с началом гимнастики.

Во время занятий надо внимательно следить за самочувствием. При некорректном исполнении ЛФК могут появиться дискомфортные ощущения:

• Мигрень и шум в ушах;
• Головокружение;
• Рвотные позывы;
• Стреляющие боли в районе поясницы;
• Потемнение в глазах;
• Состояние, близкое к обмороку.

Если данная симптоматика проявилась, следует пройти дополнительное обследование.

Комплекс упражнений при протрузии шейного отдела позвоночника

Разминка

Для наилучшего результата и предупреждения травм перед началом тренировки необходим разогрев мышц. Тем, кто выполняет комплекс в качестве профилактики, разминка также обязательна. Движения делают плавно и бережно, без рывков и резких поворотов. Комплекс желательно повторять два-три раза в день. ЛФК начинают в положении сидя либо стоя, с выпрямленной спиной. Смотреть перед собой, руки вытянуть по швам. Количество повторов каждого упражнения – 10-15.

Повороты

Отводить голову в противоположные стороны до максимально возможного растяжения.

Наклоны

1. Выполнить кивок головой таким образом, чтобы подбородком прикоснуться к основанию ключицы. Выпрямить шею. Потянуть затылок к спине, вернуться в изначальную позицию.
2. Наклонять голову вправо-влево, стараясь коснуться плеча ухом.

Наклоны с усилием

Ладошками надавить на лоб (при отклонении назад – на затылок), препятствуя движению головы. Наклонить голову вперед – вернуться в исходное положение – запрокинуть затылок – выпрямить шею.

Повторить движения в сторону, поставив ладонь на висок для создания сопротивления. Число повторов – по 6 в каждом направлении.

Разогревающие движения для плеч и туловища

• Приподнять и опустить плечи;
• Сделать круговые движения плечами к груди и наоборот – к спине;
• Выполнить наклоны туловища вперёд и назад.

Базовый комплекс

Основную тренировку выполняют стоя, лежа и сидя, конкретного числа необходимых повторений нет. Нужно делать столько раз, сколько возможно, медленно наращивая нагрузку. При регулярных занятиях движения развивают мышцы плечевого пояса. Лечебный комплекс:

1. Сидя на лавке, руки опустить к полу, голову наклонить, стараясь дотянуться подбородком до груди. Перекатить голову вправо, пока подбородок не станет параллелен плечу, сделать движение в левую сторону. Оптимальное количество поворотов – 5 раз.
2. При протрузии шейного отдела между упражнениями можно делать массаж в зоне между затылком и шеей продолжительностью 2-3 минуты.
3. В положении лежа спиной на полу согнуть ноги в коленях. Левую ладонь положить на грудную клетку, правую – на пупок. Плавно и глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 10 счетов, медленно выпустить воздух из легких, расслабиться. Сделать 10 вдохов/выдохов.
4. Лежа в прежней позиции, напрячь мышцы пресса либо приподнять грудную часть туловища вверх. Задержать положение в течение 10 секунд и отдохнуть. Повторить 5 раз.
5. Из той же позы выполнить медленные поднятия таза, опираясь на стопы и плечи. В максимально высокой точке следует задерживаться на несколько секунд. Плавно вернуться на пол.
6. Перевернуться на живот, вытянуть руки вперед. Приподнять верхние конечности, голову и туловище, оставляя таз и ноги неподвижными. Постараться удержать положение 15 секунд, не спеша вернуться в начальную позицию.
7. Встать на четвереньки, на 10-15 см приподнять над полом левые руку и ногу, развернув их влево. Зафиксироваться на 10 секунд. Повторить с противоположной стороны.
8. Пройтись по комнате на четвереньках.
9. Упражнение для шеи с валиком при протрузиях. Для занятий понадобится большое полотенце, сложенное пополам и свернутое в рулетик. Чтобы цилиндр не размотался, его можно зафиксировать резинками или ленточками. Удобно улечься на пол и положить скатанное полотенце под шею. Затем следует полностью расслабить все мышцы тела и сфокусироваться на дыхании. Удерживать позицию четверть часа. Упражнения с данным приспособлением полезны и в качестве профилактики, и для устранения болевого синдрома.

Благодаря этому простейшему комплексу межпозвонковый диск возвратится в правильное положение, а протрузия не переродится в грыжу. Специализированная тренировка станет прекрасной профилактикой остеохондроза и возможных осложнений недуга.

Заключение

Если образовалась протрузия дисков в шейном отделе, следует сбалансировать обмен веществ и отрегулировать кровоснабжение тканей. Это даст возможность наладить питание хрящевых структур в зоне деформации. Органы и системы, не испытывающие недостатка питательных элементов, оперативно восстанавливаются, купируются дегенеративные процессы, шея перестает тревожить.

ЛФК при протрузиях решает ряд первостепенных задач:

• Возвращает выпяченный диск в изначальное положение;
• Препятствует рецидивам;
• Тонизирует мышцы шеи;
• Разгружает позвоночник;
• Активизирует метаболизм;
• Возвращает работоспособность суставов;
• Расширяет возможную амплитуду движений;
• Улучшает самочувствие.

Делать упражнения необходимо ежедневно либо через сутки. Постоянное повторение элементарных движений обеспечит быстрое выздоровление и предупредит осложнения.

источник

Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника

Одной из самых частых патологий является межпозвоночная грыжа – это настоящая проблема, которая вызывается боли, прострелы и дискомфорт. Если Вы действительно хотите от нее избавиться, мы расскажем, как.

• Беспокоят сильные боли?
• Появились трудности в выполнении повседневной работы?
• Не знаете, как избавиться от боли?

Это первые признаки заболевания.

Сегодня речь пойдет о грыже шейного отдела позвоночника. Мы расскажем, какие упражнения помогут снять боли и остановить. Расскажем о мерах профилактики данного заболевания.

Чтение статьи займет 7 минут.

Стоит уделить это время Вашему здоровью!

Что означает грыжа шейного отдела?

Данная патология представляет собой смещение межпозвоночного диска в шейной зоне. В результате таких изменений происходит выдавливание диска в позвоночный канал. При этом появляются выраженные боли.

Грыжа: симптомы и признаки

Между позвонками располагаются диски. Благодаря им, позвоночник человека достаточно гибкий. При появлении грыжи происходит выпячивание межпозвоночного диска. Нарушение приводит к образованию дискомфорта в шейном отделе.

Он появляется в результате ущемления корешков нерва.

Причин для появления грыжи существует много. Рассмотрим, какие бывают причины появления грыжи шейного отдела позвоночника.

Одной из предпосылок, для появления грыжи шейного отдела, будут длительные и чрезмерные нагрузки. В результате этого происходит усиленное давление на позвоночный столб. Возникают нарушения кровообращения.

Повлиять на развитие заболевания может несбалансированное питание.

Жирная, жаренная пища, «фастфуд» – все это ухудшает пищеварение, нарушает баланс кислот. Организм не получает необходимые витамины и минералы.

К основным причинам относят:

1. Остеохондроз;
2. Травмы при родах;
3. Спортивные и бытовые травмы;
4. Аномалии позвоночника.

Под воздействием перечисленных факторов, отмечается ряд симптоматических проявлений заболевания.

Первые признаки патологических нарушений в позвоночнике можно заметить в возрасте 20 лет. При этом могут отмечаться незначительные боли в шее и спине. Чаще всего нарушения происходят в возрасте 30+.

Частым признаком грыжи является ноющая боль в шейном отделе. При резких движениях, боль в шее усиливается и становится острой.

Наличие грыжи является причиной боли в голове. Отмечается «шум в ушах».

Обратите внимание! Если вовремя не приступить к лечению, происходит развитие патологии с усилением болевого синдрома.

Из-за постоянных болей в шейном отделе выполнение повседневной работы становится невозможным. Движения становятся скованными. Наблюдается онемение верхних конечностей.

Хотите подробнее ознакомится с симптомами грыжи шейного отдел позвоночника: смотрите видео

Чтобы избежать появления грыжи рекомендуется проконсультироваться у специалиста. Необходимо своевременно приступить к лечению позвоночника.

Одним из видов терапии является лечебная гимнастика. Физкультура — эффективный метод борьбы с проблемами позвоночника. Одним из принципов эффективного лечения служит регулярное выполнение упражнений. При правильном проведении комплекса упражнений, положительный результат можно заметить уже после первого занятия.

Упражнения позволяют снизить болезненность в шейном отделе. Регулярные занятия позволяют предупредить появление межпозвоночной грыжи. Благодаря упражнениям можно избежать медикаментозного и оперативного лечения позвоночника.

Внимание! Перед тем как приступить к комплексу упражнений следует проконсультироваться у специалиста.

ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника

Грыжа шейного отдела позвоночника − патология, которая выражается в смещении межпозвоночного диска в указанной зоне. Её первый признак − появление сильных болей вследствие давления на позвоночный канал. Причинами развития патологического процесса могут быть регулярные высокие нагрузки, неправильное питание, травмы и т. д. Со временем человек начинает страдать от головных болей, неприятные ощущения без надлежащего лечения усиливаются. Облегчить состояние помогут специальные упражнения при грыже шейного отдела позвоночника.

Какого эффекта ждать от ЛФК?

Лечебная физкультура даст такие результаты:

• купирование болевого синдрома;
• укрепление мускулатуры шеи;
• снятие спазмов;
• улучшение гибкости позвоночного столба;
• восстановление обменных процессов и кровообращения в поражённой патологией зоне;
• снижение вероятности повторного образования грыжи.

Особенности упражнений при грыже шейного отдела

Упражнения для шеи при грыже шейного отдела необходимо выполнять плавно и осторожно. Не рекомендуется совершать резкие движения, а также сразу переходить к большим нагрузкам. Это может стать причиной получения травм и усугубления ситуации. Кроме того, перед началом курса занятий ЛФК стоит получить консультацию лечащего врача и его направление.

В зависимости от характера упражнения делятся на такие группы:

• тренировочные − направлены на повышение тонуса мышц шеи, чаще всего такой комплекс проводится как профилактика возникновения грыжи;
• восстановительные − являются составляющей курса лечения, упражнения выполняются вне обострения;
• щадящие − занятия, проводимые в период острого и подострого течения болезни.

Общие рекомендации по занятиям

Для лечения предусмотрен комплекс упражнений. Его рекомендуется выполнять без резких поворотов.

Упражнения выполняют медленно, не нагружая позвоночник.

Проводить первые занятия стоит под контролем тренера ЛФК. Он поможет подобрать комплекс упражнений и длительность проведения занятий. Если планируется проведения упражнений дома, непременно следует пройти обследование и проконсультироваться у невролога.

Следует отметить! При неправильном выполнении упражнений можно усугубить течение болезни, и ухудшить состояние.

Рассмотрим несколько рекомендаций, которые позволят сохранить здоровье:

• Количество упражнений и подходов необходимо увеличивать постепенно.
• Рекомендуется начитать тренировки с пяти минут, постепенно увеличивая время занятий;
• Лучше всего выполнять комплекс упражнений в первой половине дня, преимущественно утром;
• Не следует проводить занятия сразу, после принятия пищи или перед сном.
• При появлении острой боли, следует прекратить упражнения и посетить врача.

Помните! Во время выполнения упражнений, не должно наблюдаться появление болезненности в шее. Наличие боли является сигналом для обращения к доктору.

Спортивные тренировки и восстановление

Если лечебная физкультура была подобрана правильно, можно в короткие сроки избавиться от сильных болей в шейном отделе. Через некоторое время вернется её природная гибкость. Благодаря подобранным физическим упражнениям можно избежать хирургического лечения.

После курса ЛФК восстанавливается кровообращение в позвоночнике.

Когда можно применять гимнастику?

Гимнастические упражнения разделяются, в зависимости от стадии развития болезни. Будет подбираться соответствующий режим выполнения упражнений и длительность.

Делится гимнастика на три режима:

Рассмотрим комплексы упражнений для различных стадий болезни.

Комплекс для острого и подострого периода заболевания

Этот комплекс упражнений направлен на вытягивание позвоночного столба.

1. Необходимо лечь на спину, расслабить руки и ноги, глаза должны быть закрыты. Лежать в таком положении следует около пяти минут. При выполнении этого упражнения следует, максимально расслабится.
2. Лежа выполнять сгибание, разгибание пальцев рук. Упражнение следует проводить быстро, прикладывая усилия при сжатии.
3. Сесть на табурет, руки необходимо положить на бедра ладонями вниз. Выполняются вращения плечами.
4. Сесть на стул, опустить руки вниз при этом необходимо их расслабить. В этом положении следует выполнять поднятие рук вверх, в стороны.

Упражнения необходимо выполнять с повторением, в количестве 5 — 10 раз. Если присутствует выраженная боль, упражнения выполнять только лежа.

В подостром периоде можно начинать упражнения на мышцу, выпрямляющую позвоночник, и пресс:

1. Лечь на живот приподнять поднять плечи на 10 градусов относительно поверхности. Почувствовать напряжение в спине. Медленно опустить обратно.
2. Лежа на животе, на ровной поверхности, медленно поднимать прямые ноги, угол 10 – 20 градусов. 5 – 7 секунд удерживать в поднятом состоянии, затем медленно опускать.
3. Повторять подъемы плечевого пояса и ног поочередно и в положении на спине.

При выполнении этого комплекса важно не увеличивать угол подъема более 20 – 30 градусов. Начинать рекомендуется с 10 градусов, не помешает помощник, который проверит правильность упражнения.

Комплекс для периода вне обострения

Если заболевания находится в стадии ремиссии, выполняют упражнения с небольшими нагрузками. При этом не должно быть болей.

Помните! Не рекомендуется проводить занятия с использованием грузов и выполнять резкие движения.

Предлагаем вашему вниманию следующий комплекс упражнений:

1. Необходимо встать прямо. После чего выполняется наклоны к груди. После включают наклоны головы в правую и левую сторону. При выполнении упражнения плечи не должны подниматься вверх.

1. Для растяжения мышц шеи, делают упражнение с поворотом головы. Выполнять следует плавно без резких движений.

1. Сидя выполняется подъём головы и задерживается на 5, 10 сек.

Чтобы лучше разобраться, как правильно выполнять упражнения, рекомендуем посмотреть видео

Тренажёр Drevmass − залог успешного лечения грыжи шейного отдела

Добиться высоких результатов в сжатые сроки можно, используя разработку нашей компании − массажёр Древмасс. Это приспособление представляет собой рамку из дерева, дополненную роликами и держателем. Оно запатентовано, эффективность и безопасность продукции подтверждена официально.

К основным плюсам тренажёра относятся:

• быстрые результаты при бережности проработки тканей спины;
• универсальность, подходит для людей всех возрастов;
• действенность при лечении и профилактике грыжи;
• доступность продукции.

Для получения более подробной информации о Drevmass обратитесь к менеджерам нашей компании.

Хотите ознакомиться с принципом работы Древмасс? Смотрите видео

Медицинский тренажер можно использовать не только для лечения грыжи, но и для её профилактики. Древмасс помог вылечить многих людей и имеет только положительные отзывы.

Закажите Древмасс сегодня и приступайте к занятиям!

источник

Лечебная гимнастика для шеи при протрузии

Упражнения для шеи при протрузии шейного отдела позвоночника позволяют повысить эластичность связок, укрепить мышцы и уменьшить давление позвонка на деформированный хрящ. Несмотря на то что ЛФК считается одним из эффективных методов лечения, при выполнении гимнастики следует соблюдать осторожность. Неправильные движения могут спровоцировать защемление сосуда или нерва и усугубить течение болезни.

Значение лечебной гимнастики при протрузиях шеи

Несложные физические упражнения можно делать как дома, так и в условиях стационара. Ежедневное выполнение лечебных движений обеспечит:

• наращивание мышечного корсета для поддержания физиологического положения позвоночного столба;
• постепенное уменьшение выпячивания деформированного диска за счет повышения подвижности суставов и перераспределения нагрузки на хрящ;
• улучшение питания хрящевой ткани и стимуляция процесса регенерации;
• устранение болевого синдрома в шее;
• профилактика появления дисковой грыжи (осложнения протрузии).

Помимо местного влияния на шею, лечебная зарядка оказывает и общее тонизирующее действие. Это связано с тем, что устранение болей и спазма шейной мускулатуры сопровождается улучшением кровоснабжения мозга и человек ощущает, что повышается работоспособность, исчезают головные боли.

Правила безопасности

Прежде чем перейти к гимнастике для шеи, следует ознакомиться с основными правилами выполнения лечебной физкультуры:

1. Постепенное увеличение нагрузок. На первых тренировках рекомендуется ограничиться упражнениями на растяжку, а затем, если нет сильного дискомфорта, добавить силовую гимнастику.
2. Элементы лечебной физкультуры согласовывать с врачом. Все движения подбираются индивидуально, с учетом особенностей заболевания.
3. При появлении болевого дискомфорта нужно прекратить занятие и проконсультироваться с доктором по поводу причины возникших ощущений.

Гимнастический комплекс для увеличения подвижности связок и силы шейной мускулатуры следует делать только после предварительного разогрева мышц. Для этого рекомендуется принять теплый душ и сделать небольшую разминку. Это поможет повысить мышечный тонус и подготовиться к дальнейшим нагрузкам.

Разминка для шеи

Для разогрева можно использовать специально подобранный врачом комплекс или сделать рекомендованные ниже несложные движения:

1. Медленно, без напряжения, наклонять голову вперед, стараясь коснуться груди подбородком, после чего также осторожно вернуться в исходное положение.
2. Наклонить голову сначала к правому плечу, а затем к левому.
3. Осуществить несколько неторопливых круговых движений.

Во время разминки не нужно ограничиваться только шейным отделом, надо немного разогреть всю спину. Для этого рекомендуется сделать несколько поворотов и наклонов корпуса, немного походить, делая махи руками.

Во время разминки нельзя выполнять резкие наклоны или повороты – это может спровоцировать смещение позвонка и ущемление нервного корешка. Двигаться надо плавно, в медленном темпе.

Стандартные упражнения

Несмотря на кажущуюся простоту движений, регулярное выполнение предложенной ниже гимнастики при протрузии шейного отдела позвоночника поможет улучшить кровоснабжение поврежденного хряща и укрепить мускулы.

Для выполнения первой группы упражнений потребуется сесть ровно на стул:

1. Наклоны головой вперед и назад. Следует стараться максимально прогибать позвоночник в шейном отделе, но не перенапрягать при этом связки и мускулы.
2. Проводятся движения, аналогичные предыдущим, но наклоны делаются к плечам.
3. Слегка приподнять подбородок и делать повороты в сторону, стараясь заглянуть за спину. Плечевой пояс при этом остается неподвижным.
4. Приподнимать и опускать плечи. Это упражнения хорошо помогает при протрузиях диска C5/C6 или выпячиваниях между 4-5 позвонками.

Предложенный физкультурный комплекс рекомендуется делать не только утром, но и в течение дня. Несложные движения помогут расслабить мышечный спазм после долгой работы за компьютером или поездки за рулем автомобиля, избежать появления головных болей.

Несмотря на то, что в рекомендациях указано делать по 10-12 повторов, не нужно гнаться за быстрым результатом. Больший лечебный эффект будет получен, если выполнять каждое движение 3-4 раза, делая ЛФК утром и вечером, чем провести однократную тренировку, сопровождающуюся появлением мышечной усталости.

Упражнения для шеи с валиком

Выполнение гимнастики с валиком позволит добиться следующего результата:

• улучшить питание деформированного хряща;
• расслабить мышечные спазмы.

Для проведения упражнений рекомендуют использовать ортопедические снаряды для фитнеса, но можно взять небольшую подушку и плотно свернуть, перетянув лентой. Для улучшения самочувствия требуется лечь на жесткую поверхность и разместить валик под шеей так, чтобы затылок свободно свисал. В течение 2 минут плавно поворачивать голову в стороны. Упражнение можно использовать как завершение комплекса ЛФК или делать перед сном для снятия накопившегося за день напряжения в мышцах.

В дополнение к валику для устранения миоспазмов рекомендуется применять аппликатор Кузнецова. Несмотря не вешнюю «колючесть», шипы не травмируют кожу, а умеренное раздражение выбранного участка тела сопровождается приятным расслаблением мускулатуры и улучшением местного кровотока.

Силовая нагрузка

Чтобы уменьшить патологическую подвижность позвонков, для укрепления мышц шеи подбирают силовые упражнения, которые нужно ежедневно выполнять в домашних условиях:

1. Гусь. Отведенные назад кисти сцепить в «замок» на уровне поясницы. Тянуть вверх и вперед подбородок, немного прогибаясь в грудном отделе. Поза должна имитировать рассерженную гусыню с вытянутой шеей. Поочередно напрягать и расслаблять мускулы.
2. Растяжка. Завести левую руку поверх головы и положить пальцы на висок. Медленным движением стараться согнуть шею так, чтобы ухом коснуться правого плеча.
3. Первые упражнения рекомендуется выполнять сидя за столом, а затем, по мере укрепления шейной мускулатуры, заниматься в положении стоя. Нужно поставить локти на стол и положить ладони на лоб. Стараться наклонить голову вперед, преодолевая сопротивление рук. Затем переместить ладони на виски, после чего делать наклоны к плечам. После того как мышцы окрепнут, следует выполнять описанные действия стоя.
4. Супермен. Лежа на животе, вытянуть вперед руки. Прогибаясь в поясничном отделе, поднимать одновременно ноги и верхнюю часть корпуса. Упражнение дает нагрузку на весь хребет: от шеи до копчика.
5. Эмбрион. Занять положение плода в утробе матери: колени притянуты к животу с помощью рук, подбородок прижат к груди. Немного полежать в такой позе, а затем медленно выпрямить конечности и шею.
6. Незнайка. Стараясь держать шею неподвижной, поднимать и опускать плечи. Для увеличения нагрузки рекомендуется взять небольшие гантели.

Силовые тренировки проводятся после разминки и выполнения основного комплекса ЛФК. При правильном проведении гимнастика позволит укрепить мышцы и уменьшить патологическую неподвижность позвоночного столба.

Некоторые пациенты считают, что получить крепкую мускулатуру можно исключительно посещая тренажерный зал, но в действительности предложенные движения обеспечивают достаточную нагрузку, чтобы укреплять и немного наращивать мышечную массу.

Занятия на тренажерах под руководством тренера с медицинским образованием допускаются, а вот общие силовые тренировки для спортсменов запрещены из-за риска спровоцировать осложнение болезни.

Если больно во время лечебной физкультуры

Причин для появления болевого дискомфорта несколько. Прежде чем прекращать тренировку следует оценить свое состояние:

1. Заболел шейный отдел через несколько часов после гимнастики. В большинстве случаев это случается из-за того, что больные стремятся выполнить указанное количество повторов, не прислушиваясь к своим ощущениям. Накопление молочной кислоты приводит к мышечным болям. Растяжка и выполнения общего комплекса ЛФК облегчит возникшее состояние.
2. Немного болит шея перед тренировкой. Причиной чаще становятся миоспазмы, которые проходят после умеренной физической нагрузки.
3. Одно из рекомендованных врачом упражнений причиняет болевой дискомфорт. В этом случае следует попробовать уменьшить количество повторов или замедлить амплитуду движения. Если это не помогло, то следует отказаться от выполнения этого элемента и проконсультироваться с врачом.

Противопоказанием для ЛФК является обострение заболевания и сильная боль в шейном отделе. В других случаях умеренная силовая нагрузка разрешена под врачебным наблюдением. Лучше во время появления болевого синдрома заниматься под руководством инструктора по лечебной физкультуре.

Авторские методики

Врачами, специализирующимися на лечении заболеваний позвоночного столба, разработаны авторские методики, позволяющие улучшить состояние пациента и вылечивать патологии на ранних стадиях. По отзывам больных лечебные упражнения позволяют повысить гибкость позвоночника, снизить болевые ощущения и уменьшить размер протрузии:

1. По Бубновскому. Врач считает, что движение необходимо для полноценного функционирования позвоночного столба. Если прочесть описание к рекомендованному доктором ЛФК для шейного отдела, то видно, что дополнительно советуется нагрузка на руки, грудную область и немного на поясницу.
2. Метод Дикуля. В основе терапии лежит постепенное утяжеление упражнений: от пассивных движений в восстановительном периоде до сложной силовой гимнастики. По мнению доктора, это позволит восстановить функции позвоночного столба даже при тяжелых протрузиях.
3. Лечение от Пилюйко. Комбинированный метод, сочетающий физиотерапевтические мероприятия и лечебную гимнастику. При помощи вытяжения, лечения положением и индивидуально подобранного комплекса движений врач добивается частичного восстановления поврежденной хрящевой структуры, облегчения боли и возобновления утраченной подвижности шеи.
4. Гимнастика Шишонина. Упражнения подобраны для улучшения подвижности в грудной и шейной области. В большинстве случаев врач рекомендует дополнять ЛФК курсом лечебного массажа. Доктор указывает, что у пациентов, занимающихся по его методике, улучшается мышечный тонус, проходят головные и шейные боли, возвращается в норму артериальное давление.

В сети можно встретить описание методики Шамиля Аляутдинова для лечения разных отделов позвоночного столба. Тем, кто решил последовать предложенным рекомендациям, следует помнить, что человек не имеет специализированного образования, а его советы основаны на собственном опыте лечения тяжелой патологии позвоночного столба. Перед тем как следовать предложенным рекомендациям Шамиля, следует проконсультироваться с лечащим доктором.

Профилактическая зарядка

Для предотвращения появления выпирания диска за пределы позвонков или для продления периода ремиссии рекомендуется делать поддерживающие упражнения:

• растягивание;
• увеличение подвижности за счет повышения амплитуды движения;
• силовая нагрузка для укрепления мышечного каркаса.

Почти все элементы есть в разработанном врачом комплексе ЛФК. А тем, кто решил заранее делать зарядку, чтобы избежать появления протрузии, можно использовать упражнения из предложенного видео.

Заключение

Пользу упражнений для шеи при протрузиях шейного отдела сложно переоценить. Благодаря умеренной ежедневной нагрузке создается естественная поддержка позвоночника, снижается риск подвывиха или смещения позвонка, улучшается питание тканей и обеспечивается частичная регенерация хряща.

источник

➤

Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника

Шея – самый незащищенный участок позвоночника, в этой области позвоночный столб особенно раним. Протрузия представляет собой выпячивание межпозвонкового диска, сопровождающееся растягиванием фиброзного кольца. Укрепить тонус мышц, эластичность и маневренность суставов при этом недуге поможет особый комплекс лечебных занятий.

Систематический повтор упражнений при протрузии шейного отдела позвоночника исцелит от болезни и предотвратит повторное возникновение патологии. Дополнительный плюс – оптимизируется общее состояние здоровья и повышается работоспособность.

Варианты лечения протрузии

Выступающие межпозвонковые диски способны спровоцировать развитие грыжи, поэтому терапию протрузии нужно начинать на начальной стадии прогрессирования патологии. Своевременная профилактика или вовремя предпринятое лечение дают возможность предотвратить хирургическое вмешательство и тяжелые осложнения. Целебный комплекс действий легок и не требует существенных временных затрат.

В качестве терапии приветствуются:

1. Лечебная гимнастика;
2. Общеукрепляющий либо точечный массаж при протрузии шейного отдела позвоночника;
3. Акупунктура;
4. Прикладывание пиявок;
5. Иглоукалывание;
6. Вакуумные процедуры.

Перечисленные манипуляции способны:

• Купировать судороги мышц шеи;
• Избавить от болей;
• Усилить кровоток;
• Возобновить функционирование межпозвонковых дисков;
• Оптимизировать метаболизм.

Купировать судороги мышц шеи

Избавить от болей

Усилить кровоток

Оптимизировать метаболизм

Для поддержания хорошего состояния пациентам предписывают сочетать прием препаратов с лечебной тренировкой.

Цель регулярных занятий гимнастикой при протрузии шейного отдела позвоночника

Главная задача ЛФК при обозначенном недуге – путем удержания напряжения в соответствующей зоне позвоночного столба сформировать неуязвимый мышечный «корсет» шеи, усилить кровоснабжение тканей, повысить резвость суставов. Благодаря механическому осуществлению движений межпозвонковый диск устанавливается в корректное положение, в поврежденных зонах усиливается метаболизм и идет ускоренное замещение тканей.

Восстановление связочного аппарата и фиброзного кольца фиксирует диск в нужном месте и предупреждает повторение патологии.

Правила выполнения ЛФК при протрузии шейного отдела

Особую гимнастику при проблемах с межпозвонковыми дисками можно освоить как в соответствующем медучреждении, так и в домашних условиях либо в фитнес-центре. Для получения эффекта потребуются продолжительные регулярные тренировки и соблюдение простейших рекомендаций:

1. Подбор перечня лечебных упражнений – прерогатива профильного специалиста, изучившего всю историю болезни.
2. Перед началом выполнения ЛФК необходимо разогреть мышцы и подготовить суставы к нагрузкам. Для этого можно погрузиться в теплую ванну либо встать под горячий душ.
3. Не стоит прикладывать чрезмерных усилий для осуществления движений.
4. В период занятий надо следить за дыханием, выполнять углубленные вдохи и выдохи в такт упражнениям.
5. После завершения комплекса лучше 30 минут полежать, чтобы дать возможность организму восстановиться.

Советы по предосторожности

Начинать следует с элементарных упражнений и чередовать дни тренировок с отдыхом. О том, что все идет правильно, свидетельствует улучшение общего самочувствия. При дискомфорте и усилении болей необходимо скорректировать план работы.

Наращивать нагрузку и увеличивать продолжительность тренинга нужно постепенно.

Если протрузия шейного отдела позвоночника находится в острой стадии, стоит повременить с началом гимнастики.

Во время занятий надо внимательно следить за самочувствием. При некорректном исполнении ЛФК могут появиться дискомфортные ощущения:

• Мигрень и шум в ушах;
• Головокружение;
• Рвотные позывы;
• Стреляющие боли в районе поясницы;
• Потемнение в глазах;
• Состояние, близкое к обмороку.

Мигрень и шум в ушах

Головокружение

Рвотные позывы

Стреляющие боли

Если данная симптоматика проявилась, следует пройти дополнительное обследование.

Комплекс упражнений при протрузии шейного отдела позвоночника

Разминка

Для наилучшего результата и предупреждения травм перед началом тренировки необходим разогрев мышц. Тем, кто выполняет комплекс в качестве профилактики, разминка также обязательна. Движения делают плавно и бережно, без рывков и резких поворотов. Комплекс желательно повторять два-три раза в день. ЛФК начинают в положении сидя либо стоя, с выпрямленной спиной. Смотреть перед собой, руки вытянуть по швам. Количество повторов каждого упражнения – 10-15.

Повороты

Отводить голову в противоположные стороны до максимально возможного растяжения.

Наклоны

1. Выполнить кивок головой таким образом, чтобы подбородком прикоснуться к основанию ключицы. Выпрямить шею. Потянуть затылок к спине, вернуться в изначальную позицию.
2. Наклонять голову вправо-влево, стараясь коснуться плеча ухом.

Наклоны с усилием

Ладошками надавить на лоб (при отклонении назад – на затылок), препятствуя движению головы. Наклонить голову вперед – вернуться в исходное положение – запрокинуть затылок – выпрямить шею.

Повторить движения в сторону, поставив ладонь на висок для создания сопротивления. Число повторов – по 6 в каждом направлении.

Разогревающие движения для плеч и туловища

По десять повторов:

• Приподнять и опустить плечи;
• Сделать круговые движения плечами к груди и наоборот – к спине;
• Выполнить наклоны туловища вперёд и назад.

Базовый комплекс

Основную тренировку выполняют стоя, лежа и сидя, конкретного числа необходимых повторений нет. Нужно делать столько раз, сколько возможно, медленно наращивая нагрузку. При регулярных занятиях движения развивают мышцы плечевого пояса. Лечебный комплекс:

1. Сидя на лавке, руки опустить к полу, голову наклонить, стараясь дотянуться подбородком до груди. Перекатить голову вправо, пока подбородок не станет параллелен плечу, сделать движение в левую сторону. Оптимальное количество поворотов – 5 раз.
2. При протрузии шейного отдела между упражнениями можно делать массаж в зоне между затылком и шеей продолжительностью 2-3 минуты.
3. В положении лежа спиной на полу согнуть ноги в коленях. Левую ладонь положить на грудную клетку, правую – на пупок. Плавно и глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 10 счетов, медленно выпустить воздух из легких, расслабиться. Сделать 10 вдохов/выдохов.
4. Лежа в прежней позиции, напрячь мышцы пресса либо приподнять грудную часть туловища вверх. Задержать положение в течение 10 секунд и отдохнуть. Повторить 5 раз.
5. Из той же позы выполнить медленные поднятия таза, опираясь на стопы и плечи. В максимально высокой точке следует задерживаться на несколько секунд. Плавно вернуться на пол.
6. Перевернуться на живот, вытянуть руки вперед. Приподнять верхние конечности, голову и туловище, оставляя таз и ноги неподвижными. Постараться удержать положение 15 секунд, не спеша вернуться в начальную позицию.
7. Встать на четвереньки, на 10-15 см приподнять над полом левые руку и ногу, развернув их влево. Зафиксироваться на 10 секунд. Повторить с противоположной стороны.
8. Пройтись по комнате на четвереньках.
9. Упражнение для шеи с валиком при протрузиях. Для занятий понадобится большое полотенце, сложенное пополам и свернутое в рулетик. Чтобы цилиндр не размотался, его можно зафиксировать резинками или ленточками. Удобно улечься на пол и положить скатанное полотенце под шею. Затем следует полностью расслабить все мышцы тела и сфокусироваться на дыхании. Удерживать позицию четверть часа. Упражнения с данным приспособлением полезны и в качестве профилактики, и для устранения болевого синдрома.

Благодаря этому простейшему комплексу межпозвонковый диск возвратится в правильное положение, а протрузия не переродится в грыжу. Специализированная тренировка станет прекрасной профилактикой остеохондроза и возможных осложнений недуга.

Заключение

Если образовалась протрузия дисков в шейном отделе, следует сбалансировать обмен веществ и отрегулировать кровоснабжение тканей. Это даст возможность наладить питание хрящевых структур в зоне деформации. Органы и системы, не испытывающие недостатка питательных элементов, оперативно восстанавливаются, купируются дегенеративные процессы, шея перестает тревожить.

ЛФК при протрузиях решает ряд первостепенных задач:

• Возвращает выпяченный диск в изначальное положение;
• Препятствует рецидивам;
• Тонизирует мышцы шеи;
• Разгружает позвоночник;
• Активизирует метаболизм;
• Возвращает работоспособность суставов;
• Расширяет возможную амплитуду движений;
• Улучшает самочувствие.

Тренированные позвонки и мускулы формируют надежный мышечный корсет, плотно фиксирующий межпозвонковые диски в анатомически верном положении, обеспечивающий здоровую осанку.

Систематические занятия лечебной физкультурой улучшают память, слух и зрение, восстанавливают деятельность эндокринной системы, налаживают функционирование опорно-двигательного аппарата.

Делать упражнения необходимо ежедневно либо через сутки. Постоянное повторение элементарных движений обеспечит быстрое выздоровление и предупредит осложнения.

Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника

Шея – самый незащищенный участок позвоночника, в этой области позвоночный столб особенно раним. Протрузия представляет собой выпячивание межпозвонкового диска, сопровождающееся растягиванием фиброзного кольца. Укрепить тонус мышц, эластичность и маневренность суставов при этом недуге поможет особый комплекс лечебных занятий.

Систематический повтор упражнений при протрузии шейного отдела позвоночника исцелит от болезни и предотвратит повторное возникновение патологии. Дополнительный плюс – оптимизируется общее состояние здоровья и повышается работоспособность.

Варианты лечения протрузии

Выступающие межпозвонковые диски способны спровоцировать развитие грыжи, поэтому терапию протрузии нужно начинать на начальной стадии прогрессирования патологии. Своевременная профилактика или вовремя предпринятое лечение дают возможность предотвратить хирургическое вмешательство и тяжелые осложнения. Целебный комплекс действий легок и не требует существенных временных затрат.

В качестве терапии приветствуются:

1. Лечебная гимнастика;
2. Общеукрепляющий либо точечный массаж при протрузии шейного отдела позвоночника;
3. Акупунктура;
4. Прикладывание пиявок;
5. Иглоукалывание;
6. Вакуумные процедуры.

Перечисленные манипуляции способны:

• Купировать судороги мышц шеи;
• Избавить от болей;
• Усилить кровоток;
• Возобновить функционирование межпозвонковых дисков;
• Оптимизировать метаболизм.

Купировать судороги мышц шеи

Избавить от болей

Усилить кровоток

Оптимизировать метаболизм

Для поддержания хорошего состояния пациентам предписывают сочетать прием препаратов с лечебной тренировкой.

Цель регулярных занятий гимнастикой при протрузии шейного отдела позвоночника

Главная задача ЛФК при обозначенном недуге – путем удержания напряжения в соответствующей зоне позвоночного столба сформировать неуязвимый мышечный «корсет» шеи, усилить кровоснабжение тканей, повысить резвость суставов. Благодаря механическому осуществлению движений межпозвонковый диск устанавливается в корректное положение, в поврежденных зонах усиливается метаболизм и идет ускоренное замещение тканей.

Восстановление связочного аппарата и фиброзного кольца фиксирует диск в нужном месте и предупреждает повторение патологии.

Правила выполнения ЛФК при протрузии шейного отдела

Особую гимнастику при проблемах с межпозвонковыми дисками можно освоить как в соответствующем медучреждении, так и в домашних условиях либо в фитнес-центре. Для получения эффекта потребуются продолжительные регулярные тренировки и соблюдение простейших рекомендаций:

1. Подбор перечня лечебных упражнений – прерогатива профильного специалиста, изучившего всю историю болезни.
2. Перед началом выполнения ЛФК необходимо разогреть мышцы и подготовить суставы к нагрузкам. Для этого можно погрузиться в теплую ванну либо встать под горячий душ.
3. Не стоит прикладывать чрезмерных усилий для осуществления движений.
4. В период занятий надо следить за дыханием, выполнять углубленные вдохи и выдохи в такт упражнениям.
5. После завершения комплекса лучше 30 минут полежать, чтобы дать возможность организму восстановиться.

Советы по предосторожности

Начинать следует с элементарных упражнений и чередовать дни тренировок с отдыхом. О том, что все идет правильно, свидетельствует улучшение общего самочувствия. При дискомфорте и усилении болей необходимо скорректировать план работы.

Наращивать нагрузку и увеличивать продолжительность тренинга нужно постепенно.

Если протрузия шейного отдела позвоночника находится в острой стадии, стоит повременить с началом гимнастики.

Во время занятий надо внимательно следить за самочувствием. При некорректном исполнении ЛФК могут появиться дискомфортные ощущения:

• Мигрень и шум в ушах;
• Головокружение;
• Рвотные позывы;
• Стреляющие боли в районе поясницы;
• Потемнение в глазах;
• Состояние, близкое к обмороку.

Мигрень и шум в ушах

Головокружение

Рвотные позывы

Стреляющие боли

Если данная симптоматика проявилась, следует пройти дополнительное обследование.

Комплекс упражнений при протрузии шейного отдела позвоночника

Разминка

Для наилучшего результата и предупреждения травм перед началом тренировки необходим разогрев мышц. Тем, кто выполняет комплекс в качестве профилактики, разминка также обязательна. Движения делают плавно и бережно, без рывков и резких поворотов. Комплекс желательно повторять два-три раза в день. ЛФК начинают в положении сидя либо стоя, с выпрямленной спиной. Смотреть перед собой, руки вытянуть по швам. Количество повторов каждого упражнения – 10-15.

Повороты

Отводить голову в противоположные стороны до максимально возможного растяжения.

Наклоны

1. Выполнить кивок головой таким образом, чтобы подбородком прикоснуться к основанию ключицы. Выпрямить шею. Потянуть затылок к спине, вернуться в изначальную позицию.
2. Наклонять голову вправо-влево, стараясь коснуться плеча ухом.

Наклоны с усилием

Ладошками надавить на лоб (при отклонении назад – на затылок), препятствуя движению головы. Наклонить голову вперед – вернуться в исходное положение – запрокинуть затылок – выпрямить шею.

Повторить движения в сторону, поставив ладонь на висок для создания сопротивления. Число повторов – по 6 в каждом направлении.

Разогревающие движения для плеч и туловища

По десять повторов:

• Приподнять и опустить плечи;
• Сделать круговые движения плечами к груди и наоборот – к спине;
• Выполнить наклоны туловища вперёд и назад.

Базовый комплекс

Основную тренировку выполняют стоя, лежа и сидя, конкретного числа необходимых повторений нет. Нужно делать столько раз, сколько возможно, медленно наращивая нагрузку. При регулярных занятиях движения развивают мышцы плечевого пояса. Лечебный комплекс:

1. Сидя на лавке, руки опустить к полу, голову наклонить, стараясь дотянуться подбородком до груди. Перекатить голову вправо, пока подбородок не станет параллелен плечу, сделать движение в левую сторону. Оптимальное количество поворотов – 5 раз.
2. При протрузии шейного отдела между упражнениями можно делать массаж в зоне между затылком и шеей продолжительностью 2-3 минуты.
3. В положении лежа спиной на полу согнуть ноги в коленях. Левую ладонь положить на грудную клетку, правую – на пупок. Плавно и глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 10 счетов, медленно выпустить воздух из легких, расслабиться. Сделать 10 вдохов/выдохов.
4. Лежа в прежней позиции, напрячь мышцы пресса либо приподнять грудную часть туловища вверх. Задержать положение в течение 10 секунд и отдохнуть. Повторить 5 раз.
5. Из той же позы выполнить медленные поднятия таза, опираясь на стопы и плечи. В максимально высокой точке следует задерживаться на несколько секунд. Плавно вернуться на пол.
6. Перевернуться на живот, вытянуть руки вперед. Приподнять верхние конечности, голову и туловище, оставляя таз и ноги неподвижными. Постараться удержать положение 15 секунд, не спеша вернуться в начальную позицию.
7. Встать на четвереньки, на 10-15 см приподнять над полом левые руку и ногу, развернув их влево. Зафиксироваться на 10 секунд. Повторить с противоположной стороны.
8. Пройтись по комнате на четвереньках.
9. Упражнение для шеи с валиком при протрузиях. Для занятий понадобится большое полотенце, сложенное пополам и свернутое в рулетик. Чтобы цилиндр не размотался, его можно зафиксировать резинками или ленточками. Удобно улечься на пол и положить скатанное полотенце под шею. Затем следует полностью расслабить все мышцы тела и сфокусироваться на дыхании. Удерживать позицию четверть часа. Упражнения с данным приспособлением полезны и в качестве профилактики, и для устранения болевого синдрома.

Благодаря этому простейшему комплексу межпозвонковый диск возвратится в правильное положение, а протрузия не переродится в грыжу. Специализированная тренировка станет прекрасной профилактикой остеохондроза и возможных осложнений недуга.

Заключение

Если образовалась протрузия дисков в шейном отделе, следует сбалансировать обмен веществ и отрегулировать кровоснабжение тканей. Это даст возможность наладить питание хрящевых структур в зоне деформации. Органы и системы, не испытывающие недостатка питательных элементов, оперативно восстанавливаются, купируются дегенеративные процессы, шея перестает тревожить.

ЛФК при протрузиях решает ряд первостепенных задач:

• Возвращает выпяченный диск в изначальное положение;
• Препятствует рецидивам;
• Тонизирует мышцы шеи;
• Разгружает позвоночник;
• Активизирует метаболизм;
• Возвращает работоспособность суставов;
• Расширяет возможную амплитуду движений;
• Улучшает самочувствие.

Тренированные позвонки и мускулы формируют надежный мышечный корсет, плотно фиксирующий межпозвонковые диски в анатомически верном положении, обеспечивающий здоровую осанку.

Систематические занятия лечебной физкультурой улучшают память, слух и зрение, восстанавливают деятельность эндокринной системы, налаживают функционирование опорно-двигательного аппарата.

Делать упражнения необходимо ежедневно либо через сутки. Постоянное повторение элементарных движений обеспечит быстрое выздоровление и предупредит осложнения.

Упражнения при протрузии шейного отдела: рекомендации

Упражнения для шеи при протрузии шейного отдела позвоночника позволяют повысить эластичность связок, укрепить мышцы и уменьшить давление позвонка на деформированный хрящ. Несмотря на то что ЛФК считается одним из эффективных методов лечения, при выполнении гимнастики следует соблюдать осторожность. Неправильные движения могут спровоцировать защемление сосуда или нерва и усугубить течение болезни.

Содержание страницы

Значение лечебной гимнастики при протрузиях шеи

Несложные физические упражнения можно делать как дома, так и в условиях стационара. Ежедневное выполнение лечебных движений обеспечит:

• наращивание мышечного корсета для поддержания физиологического положения позвоночного столба;
• постепенное уменьшение выпячивания деформированного диска за счет повышения подвижности суставов и перераспределения нагрузки на хрящ;
• улучшение питания хрящевой ткани и стимуляция процесса регенерации;
• устранение болевого синдрома в шее;
• профилактика появления дисковой грыжи (осложнения протрузии).

Помимо местного влияния на шею, лечебная зарядка оказывает и общее тонизирующее действие. Это связано с тем, что устранение болей и спазма шейной мускулатуры сопровождается улучшением кровоснабжения мозга и человек ощущает, что повышается работоспособность, исчезают головные боли.

Правила безопасности

Прежде чем перейти к гимнастике для шеи, следует ознакомиться с основными правилами выполнения лечебной физкультуры:

1. Постепенное увеличение нагрузок. На первых тренировках рекомендуется ограничиться упражнениями на растяжку, а затем, если нет сильного дискомфорта, добавить силовую гимнастику.
2. Элементы лечебной физкультуры согласовывать с врачом. Все движения подбираются индивидуально, с учетом особенностей заболевания.
3. При появлении болевого дискомфорта нужно прекратить занятие и проконсультироваться с доктором по поводу причины возникших ощущений.

Гимнастический комплекс для увеличения подвижности связок и силы шейной мускулатуры следует делать только после предварительного разогрева мышц. Для этого рекомендуется принять теплый душ и сделать небольшую разминку. Это поможет повысить мышечный тонус и подготовиться к дальнейшим нагрузкам.

Разминка для шеи

Для разогрева можно использовать специально подобранный врачом комплекс или сделать рекомендованные ниже несложные движения:

1. Медленно, без напряжения, наклонять голову вперед, стараясь коснуться груди подбородком, после чего также осторожно вернуться в исходное положение.
2. Наклонить голову сначала к правому плечу, а затем к левому.
3. Осуществить несколько неторопливых круговых движений.

Во время разминки не нужно ограничиваться только шейным отделом, надо немного разогреть всю спину. Для этого рекомендуется сделать несколько поворотов и наклонов корпуса, немного походить, делая махи руками.

Во время разминки нельзя выполнять резкие наклоны или повороты – это может спровоцировать смещение позвонка и ущемление нервного корешка. Двигаться надо плавно, в медленном темпе.

Стандартные упражнения

Несмотря на кажущуюся простоту движений, регулярное выполнение предложенной ниже гимнастики при протрузии шейного отдела позвоночника поможет улучшить кровоснабжение поврежденного хряща и укрепить мускулы.

Для выполнения первой группы упражнений потребуется сесть ровно на стул:

1. Наклоны головой вперед и назад. Следует стараться максимально прогибать позвоночник в шейном отделе, но не перенапрягать при этом связки и мускулы.
2. Проводятся движения, аналогичные предыдущим, но наклоны делаются к плечам.
3. Слегка приподнять подбородок и делать повороты в сторону, стараясь заглянуть за спину. Плечевой пояс при этом остается неподвижным.
4. Приподнимать и опускать плечи. Это упражнения хорошо помогает при протрузиях диска C5/C6 или выпячиваниях между 4-5 позвонками.

Предложенный физкультурный комплекс рекомендуется делать не только утром, но и в течение дня. Несложные движения помогут расслабить мышечный спазм после долгой работы за компьютером или поездки за рулем автомобиля, избежать появления головных болей.

Несмотря на то, что в рекомендациях указано делать по 10-12 повторов, не нужно гнаться за быстрым результатом. Больший лечебный эффект будет получен, если выполнять каждое движение 3-4 раза, делая ЛФК утром и вечером, чем провести однократную тренировку, сопровождающуюся появлением мышечной усталости.

Упражнения для шеи с валиком

Выполнение гимнастики с валиком позволит добиться следующего результата:

• улучшить питание деформированного хряща;
• расслабить мышечные спазмы.

Для проведения упражнений рекомендуют использовать ортопедические снаряды для фитнеса, но можно взять небольшую подушку и плотно свернуть, перетянув лентой. Для улучшения самочувствия требуется лечь на жесткую поверхность и разместить валик под шеей так, чтобы затылок свободно свисал. В течение 2 минут плавно поворачивать голову в стороны. Упражнение можно использовать как завершение комплекса ЛФК или делать перед сном для снятия накопившегося за день напряжения в мышцах.

В дополнение к валику для устранения миоспазмов рекомендуется применять аппликатор Кузнецова. Несмотря не вешнюю «колючесть», шипы не травмируют кожу, а умеренное раздражение выбранного участка тела сопровождается приятным расслаблением мускулатуры и улучшением местного кровотока.

Силовая нагрузка

Чтобы уменьшить патологическую подвижность позвонков, для укрепления мышц шеи подбирают силовые упражнения, которые нужно ежедневно выполнять в домашних условиях:

1. Гусь. Отведенные назад кисти сцепить в «замок» на уровне поясницы. Тянуть вверх и вперед подбородок, немного прогибаясь в грудном отделе. Поза должна имитировать рассерженную гусыню с вытянутой шеей. Поочередно напрягать и расслаблять мускулы.
2. Растяжка. Завести левую руку поверх головы и положить пальцы на висок. Медленным движением стараться согнуть шею так, чтобы ухом коснуться правого плеча.
3. Первые упражнения рекомендуется выполнять сидя за столом, а затем, по мере укрепления шейной мускулатуры, заниматься в положении стоя. Нужно поставить локти на стол и положить ладони на лоб. Стараться наклонить голову вперед, преодолевая сопротивление рук. Затем переместить ладони на виски, после чего делать наклоны к плечам. После того как мышцы окрепнут, следует выполнять описанные действия стоя.
4. Супермен. Лежа на животе, вытянуть вперед руки. Прогибаясь в поясничном отделе, поднимать одновременно ноги и верхнюю часть корпуса. Упражнение дает нагрузку на весь хребет: от шеи до копчика.
5. Эмбрион. Занять положение плода в утробе матери: колени притянуты к животу с помощью рук, подбородок прижат к груди. Немного полежать в такой позе, а затем медленно выпрямить конечности и шею.
6. Незнайка. Стараясь держать шею неподвижной, поднимать и опускать плечи. Для увеличения нагрузки рекомендуется взять небольшие гантели.

Силовые тренировки проводятся после разминки и выполнения основного комплекса ЛФК. При правильном проведении гимнастика позволит укрепить мышцы и уменьшить патологическую неподвижность позвоночного столба.

Некоторые пациенты считают, что получить крепкую мускулатуру можно исключительно посещая тренажерный зал, но в действительности предложенные движения обеспечивают достаточную нагрузку, чтобы укреплять и немного наращивать мышечную массу.

Занятия на тренажерах под руководством тренера с медицинским образованием допускаются, а вот общие силовые тренировки для спортсменов запрещены из-за риска спровоцировать осложнение болезни.

Если больно во время лечебной физкультуры

Причин для появления болевого дискомфорта несколько. Прежде чем прекращать тренировку следует оценить свое состояние:

1. Заболел шейный отдел через несколько часов после гимнастики. В большинстве случаев это случается из-за того, что больные стремятся выполнить указанное количество повторов, не прислушиваясь к своим ощущениям. Накопление молочной кислоты приводит к мышечным болям. Растяжка и выполнения общего комплекса ЛФК облегчит возникшее состояние.
2. Немного болит шея перед тренировкой. Причиной чаще становятся миоспазмы, которые проходят после умеренной физической нагрузки.
3. Одно из рекомендованных врачом упражнений причиняет болевой дискомфорт. В этом случае следует попробовать уменьшить количество повторов или замедлить амплитуду движения. Если это не помогло, то следует отказаться от выполнения этого элемента и проконсультироваться с врачом.

Противопоказанием для ЛФК является обострение заболевания и сильная боль в шейном отделе. В других случаях умеренная силовая нагрузка разрешена под врачебным наблюдением. Лучше во время появления болевого синдрома заниматься под руководством инструктора по лечебной физкультуре.

Авторские методики

Врачами, специализирующимися на лечении заболеваний позвоночного столба, разработаны авторские методики, позволяющие улучшить состояние пациента и вылечивать патологии на ранних стадиях. По отзывам больных лечебные упражнения позволяют повысить гибкость позвоночника, снизить болевые ощущения и уменьшить размер протрузии:

1. По Бубновскому. Врач считает, что движение необходимо для полноценного функционирования позвоночного столба. Если прочесть описание к рекомендованному доктором ЛФК для шейного отдела, то видно, что дополнительно советуется нагрузка на руки, грудную область и немного на поясницу.
2. Метод Дикуля. В основе терапии лежит постепенное утяжеление упражнений: от пассивных движений в восстановительном периоде до сложной силовой гимнастики. По мнению доктора, это позволит восстановить функции позвоночного столба даже при тяжелых протрузиях.
3. Лечение от Пилюйко. Комбинированный метод, сочетающий физиотерапевтические мероприятия и лечебную гимнастику. При помощи вытяжения, лечения положением и индивидуально подобранного комплекса движений врач добивается частичного восстановления поврежденной хрящевой структуры, облегчения боли и возобновления утраченной подвижности шеи.
4. Гимнастика Шишонина. Упражнения подобраны для улучшения подвижности в грудной и шейной области. В большинстве случаев врач рекомендует дополнять ЛФК курсом лечебного массажа. Доктор указывает, что у пациентов, занимающихся по его методике, улучшается мышечный тонус, проходят головные и шейные боли, возвращается в норму артериальное давление.

В сети можно встретить описание методики Шамиля Аляутдинова для лечения разных отделов позвоночного столба. Тем, кто решил последовать предложенным рекомендациям, следует помнить, что человек не имеет специализированного образования, а его советы основаны на собственном опыте лечения тяжелой патологии позвоночного столба. Перед тем как следовать предложенным рекомендациям Шамиля, следует проконсультироваться с лечащим доктором.

Профилактическая зарядка

Для предотвращения появления выпирания диска за пределы позвонков или для продления периода ремиссии рекомендуется делать поддерживающие упражнения:

• растягивание;
• увеличение подвижности за счет повышения амплитуды движения;
• силовая нагрузка для укрепления мышечного каркаса.

Почти все элементы есть в разработанном врачом комплексе ЛФК. А тем, кто решил заранее делать зарядку, чтобы избежать появления протрузии, можно использовать упражнения из предложенного видео.

Заключение

Пользу упражнений для шеи при протрузиях шейного отдела сложно переоценить. Благодаря умеренной ежедневной нагрузке создается естественная поддержка позвоночника, снижается риск подвывиха или смещения позвонка, улучшается питание тканей и обеспечивается частичная регенерация хряща.

Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника: зарядка, гимнастика, противопоказания

Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника – хороший метод терапии и профилактики этого заболевания. Основной целью их выполнения является восстановление гибкости шейных мышц, кровообращения и метаболизма в хрящевых, костных и мягких тканях. За счет этого восстанавливается подвижность позвонков, смещенные диски уходят на прежнее место, вытягивается позвоночник и улучшается общее состояние и самочувствие больного.

Противопоказания для выполнения упражнений

Запрещено делать гимнастику людям в период обострения болезни при остром болевом синдроме, а также при позвоночной грыже. К выполнению упражнений приступают, когда боль исчезнет.

В других случаях, когда протрузия только развивается либо находится в хронической стадии, гимнастика даже необходима, но проводиться она должна под контролем врача. При выборе комплекса упражнений имеют значение:

• сколько больному лет;
• место локализации протрузии;
• стадия заболевания.

От сочетания этих факторов зависит, какие делать упражнения, если протрузия шейного отдела находится в той стадии, когда ее лечение возможно с помощью ЛФК.

к содержанию ↑

Упражнения для шейного отдела

Чтобы гимнастика, которая предназначена для шейного отдела, принесла пользу, а не навредила, необходимо начинать с самых простых упражнений, выполнять их небольшое число раз и приступать к ним сначала через 1 или 2 дня. Важно не допускать перегрузки неподготовленных позвонков.

Если все делать правильно и аккуратно, то результатом должно стать постепенное улучшение самочувствия, а не усиление боли. Если какие-то отдельные упражнения вызывают неприятные ощущения или боль, нужно от них отказаться. После подготовительного этапа можно переходить к повышению нагрузки и длительности лечебных процедур.

к содержанию ↑

Зарядка

Простой и самый легкий комплекс упражнений, с которого нужно начинать лечение — зарядка при протрузии шейного отдела. Упражнения необходимо делать в положении стоя или сидя, медленно, без резких движений:

1. Выпрямить спину, голову удерживать ровно. Затем ее наклонить вперед, подбородком коснувшись груди. Вернуть голову назад, а затем отвести ее в сторону спины и снова вернуть назад.
2. Наклонять голову к левому и правому плечу поочередно так, чтобы касаться их ушами.
3. Выпрямить голову и поворачивать ее влево и вправо, держать подбородок параллельно плечам.
4. Приподнимать, а затем опускать плечи.
5. Наклонять корпус поочередно вперед, а затем назад.

Те же самые действия можно выполнять, положив одну руку на лоб. Это создаст некоторое преграду на пути движения головы, поэтому упражнения придется выполнять с усилием. Все действия необходимо сделать не менее 10-15 раз по 2-3 раза в сутки. Зарядку при протрузии надо проводить непосредственно перед основными упражнениями, чтобы разогреть мышцы, связки, диски и увеличить их подвижность.

к содержанию ↑

Гимнастика

Это второй этап лечебной физкультуры. К нему нужно подготовиться заранее – сначала принять душ или ванну. В процессе выполнения упражнений нужно правильно дышать, то есть производить вдохи и выдохи на полные легкие в ритм производимым движениям. Гимнастика при протрузии шейного отдела позвоночника выполняется так:

1. Лежа на спине, согнуть колени. Приподнять таз вверх до упора и немного зафиксировать эту позу. Снова лечь на спину.
2. Стоя на четвереньках. Выпрямить односторонние конечности по горизонтали. Оставаться в таком положении максимально долго.
3. Лежа на животе, приподнять верхнюю часть тела вверх. Таз и ноги должны быть неподвижны.

Выполнять комплекс 3-5 раз, повторяя все упражнения сначала по 10 раз, а далее увеличить до 20 раз. По окончании процедуры рекомендуется спокойно полежать полчаса и только затем возвращаться к двигательной активности.

к содержанию ↑

ЛФК

Этот простой комплекс упражнений укрепляет шейные и плечевые мышцы, увеличивает подвижность позвонков, способствует приостановлению роста протрузии и ее обратному развитию.

Этой цели можно достичь, если ежедневно или через день прибегать к следующим упражнениям:

1. Лежа на животе, дотянуться пальцами рук до носков и плавно вернуться назад.
2. Согнуть колени и максимально сильно напрячь мышцы пресса. Расслабиться.
3. Вытянуть руки вдоль корпуса. При каждом вдохе потянуться руками по направлению к ногам, а при выдохе принимать исходное положение.
4. Лечь на какой-либо бок. Корпус наклонять вперед, одновременно отводя нижние конечности назад. Повернуться на другой бок и повторить.
5. Стоя в позе на четвереньках и распрямив спину, обойти комнату по периметру.

ЛФК при протрузии шейного отдела позвоночника не только обеспечит постепенное выздоровление, но и предупредит развитие осложнений в виде грыж, станет хорошей профилактикой остеохондроза.

к содержанию ↑

Каким спортом нельзя заниматься при протрузии?

При выраженных протрузиях почти все активные виды спорта противопоказаны из-за большой нагрузки на позвоночник или риска получения травмы, падения. Это футбол и хоккей, бодибилдинг, езда на велосипеде, теннис, конный спорт, бадминтон, гольф и подобные спортивные дисциплины. Идеальным же видом спорта, который не противопоказан, а даже полезен при протрузиях, является плавание.

ЛФК при протрузиях – отличное средство, которое эффективно и само по себе и как дополнение к основной терапии. Если не лениться, отнестись к своему здоровью ответственно и выполнять упражнения, предписанные врачом, положительный результат обязательно будет.

Насколько эффективны упражнения ЛФК при протрузии шейного отдела

Выбирать упражнения для шеи при протрузии шейного отдела позвоночника должен компетентный специалист. Однако ему можно предложить некоторые варианты, которые нравятся пациенту. ЛФК при заболевании не требует значительных усилий, способствует расслаблению и препятствует появлению усталости после занятий.

Гимнастика необходима для успешной реабилитации пациентов с протрузией. Если игнорировать этот пункт, рекомендованный к исполнению всеми больными, то восстановление будет идти дольше. ЛФК при систематическом выполнении препятствует рецидивам и восстанавливает нормальное положение поврежденного диска.

Среди других преимуществ лечебных физических нагрузок врачи выделяют: тонизирование мышц, устранение лишнего давления с позвоночника, восстановление метаболизма. Правильная программа ЛФК возвращает суставам утраченные функции и повышает их подвижность. Регулярные занятия положительно сказываются на общем самочувствии человека и помогают избавиться от постоянной слабости.

Правила безопасной физкультуры

Чтобы упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника были эффективными и безопасными, пациенту нужно придерживаться некоторых рекомендаций по их выполнению:

• перед выполнением основного комплекса нужно тщательно подготовиться: расслабить напряженные мышцы, а также разогреть их для повышения эластичности, чтобы не получить травмы. Для этой цели отлично подходит контрастный душ или прием ванны;
• при выполнении любого упражнения нужно следить, насколько сложно его выполнять. Если комплекс доставляет дискомфорт или вызывает значительные трудности, нужно уменьшить количество повторов;
• после упражнений в течение 25-35 минут необходимо полежать в расслабленном состоянии на твердой поверхности. Для этого хорошо подходит гимнастический коврик;
• перед выбором определенной программы ЛФК для шеи при протрузии позвоночника, необходимо посетить доктора и согласовать возможность использования именно этого метода;
• во время занятий нужно не только следить за положением шеи, но также контролировать дыхание: вдохи должны быть глубокими, а выдохи – плавными.

Начинать занятия лечебной гимнастикой при шейной протрузии необходимо с минимальных нагрузок. Например, если в разминке написано 6-10 повторов, начать можно с 2-4. Нагрузку увеличивают постепенно, не позволяя организму перенапрягаться.

Важно! В занятиях ЛФК для шеи при протрузии необходимо придерживаться систематического подхода. Однако злоупотреблять тоже нельзя.

Если вы чувствуете слабость или обострение болезни, нужно пропустить разминку и основной комплекс. Вместо этого можно сделать легкий массаж больной области.

Разминка – залог эффективной гимнастики

Прежде чем приступить к комплексу упражнений при протрузии шейного отдела позвоночника, в обязательном порядке нужно делать разминку. Она состоит из легких и приятных гимнастических задач:

• Наклоны вперед-назад головой из сидячего положения. Позвоночник во время разминки должен быть прямым. Наклоны делают сначала вперед, затем назад. В первом случае подбородок должен касаться груди, но очень плавно и медленно, без рывков. Затем голову возвращают в стандартное положение и до упора наклоняют назад. Изначально повторяют 3-4 раза в каждую сторону, плавно. Если появилось головокружение, нужно замедлить темп. Постепенно количество повторов доводят до 12.

• Боковые наклоны. Для выполнения этого упражнения из комплекса гимнастики головой нужно наклоняться сначала влево, затем вправо, прижимаясь, по возможности, ухом к плечу. После каждого наклона некоторое время задерживаются в исходном положении. Как и в 1 случае, делают 2-4 повтора, постепенно количество упражнений ЛФК при протрузии шейного отдела позвоночника доводят до 12.

• Повороты в разные стороны. Повороты совершают влево и вправо так, чтобы подбородок был параллелен линии плеча. Затем принимают положение, названное исходным (ИП). Перед поворотом в другую сторону нужно некоторое время задержаться с прямым взглядом перед собой. Повторяют до 12 раз по мере выполнения и привыкания к упражнениям.
• Кивание с преодолением сопротивления. Это упражнение выполняют с привлечением рук – ими создают сопротивление. Кладут ладонь на лоб или обе, затем начинают наклоняться вперед, стараясь задействовать шею, так, чтобы подбородок коснулся груди. Затем возвращаются в исходную позицию и проделывают то же самое, наклоняя голову назад и сопротивляясь затылком ладони.
• Наклоны в стороны с сопротивлением. Руку нужно класть на область виска с той стороны, в которую наклоняют голову. Затем, как в упражнении выше, стараются прижаться ухом к плечу. Через несколько секунд возвращаются в обычное положение. Повторять упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника с сопротивлением можно до 6-7 раз.

• Разработка плеч. Эта разминка направлена на подготовку плечевого пояса к основной гимнастике. Плечи 10-15 раз поднимают вверх до максимума и опускают вниз. Затем поворачивают, вращают плечи вперед и назад 12 раз.

Завершить разминку нужно наклонами туловища вперед и назад без рывков по 10 раз. Пользоваться этой разминкой также можно в случае, если человек проводит много времени за компьютером.

Любая офисная работа сильно напрягает плечевой пояс, а этот набор упражнения для шеи заметно снижает напряжение, не требуя пространства для занятий. Врачи рекомендуют делать такую разминку каждые 2-4 часа пребывания за столом или компьютером.

Базовая программа ЛФК при протрузии

Выполнять упражнения для шеи следует в разных положениях – комплекс охватывает как исходные позиции из стоячего и сидячего состояния, так и нагрузку в сидячем положении. Наращивают нагрузку постепенно, в первые разы можно обойтись 1-3 повторениями:

• Необходимо взять невысокий стул или лавку. Садятся на мебель, руки опускают к полу, а голову – вперед. Необходимо добиться положения с прижатием подбородка к груди. Важно следить, чтобы рот был закрытым. Как только подбородок достигнет груди, голову нужно перекатить вправо, добиваясь параллельного положения подбородка относительно плеча. Поднимать плечи нельзя, они должны быть ровными. Затем возвращаются в исходное положение с прижатым к груди подбородком, контролируя прямую линию  плеч. Повторяют процесс в левую сторону. Для каждой стороны необходимо сделать 5-6 повторений.
• После первого упражнения обязательно разминают пальцами мышцы шеи снизу вверх в течение 2-3 минут. Эту разминку необходимо делать после каждого вида упражнений от протрузии. Они помогают избавиться от усталости и возникшего перенапряжения.
• Далее опускаются на пол, на гимнастический коврик, и укладываются на спину так, чтобы ноги были согнуты в коленях. Правую руку кладут ладонью вниз на область пупка, а левую – на грудную клетку. Это упражнение при протрузии помогает нормализовать дыхание и снимает спазмы с внутренней стороны мышц. Начинают плавно вдыхать, задерживаясь на максимуме достигнутого объема легких 10 секунд. Затем расслабляются и медленно выдыхают. Требуется не менее 10 повторов.
• Еще одно упражнение при протрузии шейного отдела охватывает верхнюю часть туловища, его выполняют в лежачем положении на спине. Нужно напрягать мышцы пресса и поднимать грудную область вверх на несколько градусов. По мере укрепления организма поднимают туловище до угла в 30-50 градусов. Затем задерживаются на 10 секунд и медленно отклоняются назад, отдыхая в течение 10-15 секунд. Требуется 5 повторов.
• Не меняя позиции, совершают подъемы таза. Для этого ноги должны стоять на земле, согнутые в коленях. Стопы плотно упираются в пол, как и плечи, а таз поднимают над полом, добиваясь косой линии. Задерживаются на несколько секунд и возвращают положение тела назад. Повторять упражнение нужно аккуратно, не менее 5 раз
• Следующий этап гимнастики при протрузии шеи – упражнения на животе. Их нужно выполнять, вытянув руки вперед. Верхние конечности приподнимают. При этом голова, таз и туловище с ногами должны быть неподвижны, плотно прилегать к полу. Удерживают положение в течение 10-15 секунд, не меняя позиции. Затем возвращаются в исходную форму.
•  Далее принимают позу на четвереньках. Сначала левые конечности, а затем и правые по очереди поднимают над полом на 10-15 см. Удерживают положение на 10 секунд, потом меняют стороны конечностей. После этого необходимо в течение 30-60 секунд ходить по комнате на четвереньках.
• Применение валика для шеи. Это упражнение очень эффективно и полезно при протрузии. Делают из полотенца валик или покупают специальное приспособление в магазине. Цилиндр из полотенца можно с обеих сторон зафиксировать резинками или лентами, чтобы он не разматывался. Ложатся на пол и подкладывают валик под шею. Затем расслабляют мышцы всего тела, фокусируясь на дыхании. Лежат в таком положении не менее 15 минут.

Последнее упражнение должно всегда завершать комплекс гимнастики при протрузии шейного отдела позвоночника. Его также рекомендуют использовать для профилактики без базового комплекса упражнений, либо для устранения болезненных ощущений.

Существует несколько лечебных программ, в которых к упражнениям при протрузиях шейного отдела позвоночника добавляют разминку рук, ног и туловища. Однако их применение нужно обсуждать с доктором отдельно.

Комплекс для нормализции шейной мускулатуры

Отдельно можно использовать разминку для шеи при протрузии, которая усиливает мышцы и восстанавливает осанку:

• из положения сидя на стуле с опущенными руками вниз начинают до упора поворачивать голову в разные стороны;
• затем тянутся головой вверх, стараясь максимально распрямить позвоночник, наклоняют голову вперед и назад;
• для укрепления позвоночника садятся на стул, руки выпрямляют вниз, а голову закидывают назад. Тянутся подбородком вверх.

Заключение

При обострении шейного остеохондроза, отлично снимет напряжение массаж. Приобретете правильную ортопедическую подушку, которая будет способствовать здоровому сну и исключит бессонницу.

По рекомендации доктора, некоторые упражнения можно исключать или добавлять новые. Первые занятия можно проводить с терапевтом ЛФК.

Эффективность упражнений при протрузии шейного отдела позвоночника доказана исследованиями и пациентами. Тот, кто регулярно занимается ЛФК, восстанавливается лучше и быстрее, чем человек, в жизни которого полностью отсутствуют физические нагрузки.

Линейный перелом теменной кости у грудничка последствия – ПОСЛЕДСТВИЯ ПАДЕНИЯ..в продолжении…. – перелом теменной кости у грудного ребенка последствия – стр. 1 – запись пользователя *** Anastasya *** (nastasya741) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Падение малыша

Перелом теменной кости у ребенка: линейный, вдавленный

Парная плоская часть черепа – теменная кость, имеет сходство с прямоугольником, изогнутым внутри, а снаружи выглядит выпуклым и гладким. Расположена в верхней и боковых частях черепа.

Наиболее выступающая часть является теменным бугром. Изнутри данная кость содержит части мозговых извилин и борозды артерий, которые питают оболочку мозга. Темя представляет собой костную конструкцию, которая делится на четыре отдельных края:

• передний – данный край соединен с верхней структурой лба;
• затылочный – совмещается с костью затылочной части;
• латеральный – объединен с костью виска;
• медиальный – край, который связан в центральной области черепа сагиттальным швом с противоположной теменной костью.

Перелом одной из частей теменной кости считают очень тяжелой травмой, так как он, впоследствии, может ухудшить работу мозговой деятельности.

Виды переломов теменной кости

Различают три основных вида повреждений кости:

• линейный перелом – это трещина или расхождение в области, где соединяется череп с костями. Костная пластина в данном случае не подвергается смещению. Такой тип травмы зачастую диагностируют у детей;
• оскольчатое повреждение – полное разрушение какой-либо области кости. Повреждение такого типа считают самым опасным;
• вдавленный перелом – при такой травме кость вдавливается внутрь черепа. Перелом может быть как открытого, так и закрытого типа, иногда данное повреждение происходит с травмой апоневроза.

Оскольчатый и вдавленный перелом представляют серьезную опасность для жизни пациента, как для мозга, так и для его оболочек. Травма приводит к отклонению в формировании нормальных процессов жизнедеятельности.

Подобные переломы у детей часто влияют на последующее умственное и физиологическое развитие. В юном возрасте, из-за того, что ткань головного мозга полностью не созрела, а во время травмы возможно ее повреждение, возникают сложности. У ребенка в дальнейшем могут развиваться проблемы с психологическим и физическим здоровьем, с развитием внутричерепной структуры, а также нередко встречаются трудности эмоционального уровня.

Причины

Теменная кость черепа подвергается перелому в результате:

• прямого или непрямого удара в область черепной коробки;
• падения с возвышенности;
• усиленного воздействия тупым предметом;
• огнестрельного ранения;
• дорожно-транспортного происшествия;
• родовой процедуры;
• усиленного давления на череп.

Чаще всего перелом теменной кости у ребенка возникает во время игрового процесса. Дети славятся своею неусидчивостью и поэтому зачастую подвергаются различным травмам. Во время интенсивной игры ребенок может упасть сам или из-за своей неаккуратности столкнуть что-то себе на голову, что в итоге станет причиной возникшей травмы.

Обнаружение открытого перелома характеризуется разрывом внутренних мягких тканей, травматическим отслоением поверхностного слоя кожи (скальпированная рана). В этом случае существует вероятность образования гематомы, из-за внутреннего подкожного кровотечения. Последствием открытой раны могут инфекции и бактерии, вызывающие воспаления, большая кровопотеря, зависящая от площади повреждения.

Симптоматика

Переломы теменной кости черепа определяются по следующим признакам:

• сильная головная боль;
• возможна потеря сознания;
• развитие гематом;
• образование ран и ссадин в травмированной области.

При более серьезных травмах данного типа, вышеперечисленные симптомы сопровождаются еще и кровоизлиянием из глаз, ушных раковин и носа. Кровь можно заметить стекающую по стенке гортани. Такие признаки возникают из-за того, что в месте соединения костей повреждается твердая оболочка головного мозга. Кровоподтеки могут образовываться и в глазном яблоке.

Первая неотложная помощь

Если ребенок упал или получил удар в голову, но быстро успокоился – это серьезный повод обратиться за медицинской помощью в специальное учреждение, для того чтобы удостоверится, что все в порядке. Это поможет исключить неприятные последствия, если перелом все-таки присутствует. Вызовите бригаду скорой помощи или самостоятельно отвезите его в больницу, тело пострадавшего должно при этом должно находиться в горизонтальном положении.

Чем быстрее будет оказано лечение – тем меньше будет осложнений и скорее пройдет восстановительный период. В случае, если помощь будет оказана не сразу, ребенок может упасть в кому.

Диагностирование травмы

В первую очередь, после прибытия в больницу врач проводит тщательный осмотр пациента и проводит опрос, в результате чего была получена травма и какие были первые проявленные симптомы. Такой метод диагностики поможет в последующем медицинском вердикте специалиста.

Далее доктор направляет больного на процедуру рентгенографии, которая выполняется в двух проекциях. Если травма является серьезной, то при диагностике тело не меняет своего положения, а передвигается только трубка рентгеновского аппарата.

Часто при таком повреждении проводится диагностика с помощью МРТ и КТ. Данные аппараты являются наиболее информативными и менее опасными, чем рентген. Но и исследования с их помощью провести сложнее, пациент во время процедур должен быть полностью обездвижен, иначе результаты могут быть неправильными, а в случае с детьми – это нелегкая задача.

Томография. Двойной перелом.

В случае, если диагностирована изолированная линейная травма, то проводится процедура люмбальной пункции. Это поможет узнать наличие субарахноидального кровотечения в мозг.

После полного обследования и изучения результатов лечащий врач выносит свой вердикт и назначает наиболее подходящий способ лечения.

Лечебная тактика

После диагностических процедур врач выбирает методы терапии, которые будут наиболее эффективными в данном случае. Если произошел перелом легкой степени тяжести, неотягощенный трещинами или травмами без смещения костных отломков, то выбирают консервативный способ лечения. Он заключается в обеспечении полного покоя для ребенка. Каждые три часа к травмированной области на час прикладывается холодный специальный компресс.

При сильных болевых ощущениях больному назначают прием ненаркотических обезболивающих средств. В случае инфицирования головного мозга – врач назначает прием антибиотиков.

Лечение в медицинском учреждении назначается, если пациент периодически теряет сознание. В случае, когда серьезные признаки не были выявлены – ребенка лечат в домашних условиях.

Хирургическое вмешательство назначается в более тяжелых случаях повреждения, например, если перелом является оскольчатым, кровоподтек давит на головной мозг или в нем образовывается отек, а также, если происходи смещение костей, например, влево или вниз. В подобных случаях проводится процедура трепанации черепа, которая позволяет удалить неблагоприятную гематому и отломки раздробленной кости.

Полное восстановление после такой травмы происходит через три или четыре месяца, а уже на третьей неделе фиброзная ткань заполняет возникшие повреждения и трещинки.

Последствия

Если при травме теменной кости у ребенка лечение было несвоевременным или неправильным, то возможно развитие следующих осложнений:

• эпилепсия;
• нарушение психологического здоровья;
• развитие менингита;
• гидроцефалия;
• косоглазие или нарушение двигательных функций глаз;
• возникновение абсцесса головного мозга;
• нистагм;
• нарушение рефлексов;
• проблемы с психологическим или физическим развитием.

Для того чтобы избежать возникновения подобных последствий, при любом подозрении на данный вид травмы необходимо обращаться за помощью к квалифицированным специалистам.

ПОСЛЕДСТВИЯ ПАДЕНИЯ..в продолжении…. – перелом теменной кости у грудного ребенка последствия – запись пользователя *** Anastasya *** (nastasya741) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Падение малыша

...первых двух постов...
Подуспокоилась немного, настолько, насколько это возможно.
В общем, съездили мы в пятницу в НИИ НДХиТ, на рентген головы и консультацию нейрохирурга.
Прибыли мы туда в 8 вечера. Нас сразу же глянул доктор, все подробно распросил, что да как, Илюша себя вел как обычно, бодрячком. Затем отправили на рентген.
Оборудование у них новейшее, персонал, очень приветливый и дружелюбный! Видно, что люди умеют и помнят, что работают с детьми, это порадовало.
После рентгена, вернулись в бокс к нашему доктору, подождали его немного, т.к. кроме нас, там поступило еще немало деток, и на вид, у них были травмы по-серьознее!
Вернувшись к нам, он глянул на результаты обследования, и в первые минут 15, я прибывала в эйфории, от сказанного, что у нас все в норме, без видимых отклонений!!! Но при этом, он нас не отпускал, и все тщательнее вглядывался в снимки, моя эйфория, постепенно сменилась тревогой! В кабинет вошел другой врач. Они начали вдвоем разглядывать снимки. Это продолжалось еще мин.10. 
Итог: для меня прозвучал как вердикт, ПЕРЕЛОМ!!!
Я еще долго ходила по кабинету в нервозном состоянии, и все это время, второй доктор (который подошел позже, и как оказалось, он там главный) пытался меня успокоить, за что, большое ему спасибо!
Полностью, наш диагноз звучит следующим образом:
ЗЧМТ. Линейный перелом правой теменной кости. Ушиб головного мозга легкой степени.
Со слов врача: если бы мы обратились в тот же день, в который он упал, то нас бы 100% госпитализировали. 
Первое, что они предпринимают в таких случаях, проводят дополнительное обследование, т.е. МРТ, дабы выяснить, не образовалась ли внутренняя гематома.
Но, т.к. в течении 6 дней после падения, наш ребенок вел себя как обычно, был активный, аппетит нормальный, не было рвоты, угнетения сознания и т.д., то это, свидетельствует только о том, что внутрення гематома не образовалась. Он нам конечно предложил провести МРТ, но при этом добавил, что своему ребенку, на 6-е сутки(если до этого все было хорошо) он бы его делать не стал; во-первых, потому что доза радиации при МРТ превышает в 10р. дозу чем при обычном рентгене, и еще, МРТ, такой крохе,проводят под общим наркозом (дают подышать газом)!
В рекомендациях, нам накатали, домашний (охранительный) режим, наблюдения педиатра и невролога, ну и лекарственную терапию (диакарб, аспаркам, аскарутин, супрастин). Если, не дай Бог, состояние резко изменится, начнет ухудшатся, то сразу к ним.
Сегодня сходили повторно к неврологу. Теперь, мы будем к ней ходить в течении месяца, раз в неделю. Дополнительно, к выше перечисленному лечению, она еще назначила сироп Пантогам, на месяц. Подбодрила немного, заметив, что хорошо, что все прояснилось, теперь знаем, как действовать дальше, и, уверила, что все наладится в кратчайшие сроки!
В завершении, хочу сказать, милые мамы, берегите своих крох, относитесь серьознее к падениям, не допускайте этого! 
В том, что моя мася упала, виновата только я, и никто другой! Буду очень надеяться и верить, что все это пройдет и закончится без последствий!
П.С. И еще, спасибо всем девочкам, кто не прошел мимо и поддержал меня в трудную минуту!Не знаю, что бы я делала без ББ и без вашей дружбы?! Ведь у меня здесь ни кого, ни родственников, ни друзей.... правда! Спасибо Вам! 
Хотела ответить лично каждому, но сайт дико тормозит, ни один ком-рий не смогла добавить, извените!

охранительный режим это

Перелом теменной кости у ребенка

Травмы у детей диагностируются на 80% чаще чем у взрослых. Это связано с повышенной двигательной активностью и особенностями строения скелетного каркаса. Первое место среди повреждений занимает перелом теменной кости у ребенка.

Диагноз ставится детям до трех лет. Последствия этого повреждения разнообразные. По этой причине родителям рекомендуется срочное обращение в медицинский центр. Это поможет избежать печального итога.

Характеристики сегмента темени

Теменная кость состоит из двух крупных сегментов. Она покрывает 80% головного мозга. Располагается сегмент над лобной, затылочной и височными областями. Данная часть черепа имеет несколько краев.

Врачи выделяют следующие ее грани:

• Затылочная грань;
• Лобная зона;
• Латеральные края;
• Медиальная — центральная зона сращивания.

Затылочная зона располагается над гипофизом головного мозга. В этой части черепная коробка имеет сгиб к внутреннему углу. Лобная зона более пологая. Грань прикреплена к лобной кости. Латеральные грани прилегают к височным сегментам. Они также имеют изгиб к внутреннему углу.

У ребенка основное количество травм приходится на медиальную зону. На этом участке черепа скреплены две части теменной кости. Располагается медиальная зона в центре черепной коробки. Медиальная зона имеет выпуклость. Зона сращивания покрыта эластичной коллагеновой тканью.

У детей до года зоны скрепления костей покрыты тонким слоем фиброзной ткани. Это и является основной причины легкой травматизации черепа. Часто такая проблема обнаруживается после прохождения родовых путей.

Разновидности травм темени

Врачи сталкиваются с несколькими видами переломов теменной кости. Выделяется оскольчатый, вдавленный и линейный перелом.

При оскольчатом травмировании сегмент черепа рассыпается на несколько мелких частей. Края частей имеют неровную зазубренную структуру. Такое образование вызывает дополнительные поражения оболочки головного мозга.

В редких случаях наблюдается поражение долей мозга.

Вдавленный перелом относится к опасным разновидностям. При этом диагнозе у ребенка происходит вдавливание части темени в черепную коробку. Такая травма опасна для нормальной работы головного мозга. При несвоевременном получении медицинской помощи пациент умирает.

Распространенным переломом является линейный. Диагностируется линейный перелом теменной кости у грудничка и детей до трех лет. Это связано с несколькими причинами. При линейном изломе происходит расхождение частей темени в медиальной зоне.

Оскольчатая и вдавленная травма несет опасность для жизни и здоровья ребенка. Определяется она только в медицинских условиях. Диагностирование проводится в первый час получения перелома. Последствия этих видов печальные.

У маленького пациента обнаруживается психологическое и физиологическое отставание. По этой причине помощь необходима в первые минуты травмирования.

Причины получения травмы

У ребенка переломы обнаруживаются часто. Причиной является повышенная физическая активность. В маленьком возрасте контроль движений не осуществляется. Физическая деятельность осуществляется под воздействием рефлексов. Также к причинам относится и особенность скелетной ткани.

У ребенка скелет не обладает достаточной прочностью. Любое незначительное негативное воздействие приводит к проблемам.

При обследовании врачи опрашивают родителей о причинах. Часто перелом является следствием следующих факторов:

• Неудачное падение;
• Удар об углы и плоскости;
• Прохождение родовых путей;
• Сопутствующие причины.

В первые годы ребенок не умеет контролировать свое тело. Походка вырабатывается постепенно. При падении дети неспособны рефлекторно избегать травм. По этой причине во время падения маленький пациент получает травму головы.

Та же причина заключается и при ударе. Если ребенок спотыкается, он ударяется о стены и предметы. Это чревато переломом теменной кости.

У грудничков повреждение черепной коробки обнаруживается после прохождения родовых путей. Для прохождения путей черепная коробка вытягивается. Головной мозг сдавливается. При узком малом тазе ребенку тяжело родиться. В этом случае теменные сегменты расходятся.

Существует и множество сопутствующих причин. К ним относятся аварии, падение с высоты, криминальные моменты. Все эти причины приводят к повреждению скелетного каркаса.

Печальная статистика заставляет задуматься. Врачи рекомендуют родителям в первые годы внимательно следить за любыми передвижениями ребенка. Это поможет снизить риск травматизации.

Признаки повреждения темени

Перелом имеет разнообразные признаки. К симптомам относятся следующие неприятные явления:

1. Головокружение и тошнота;
2. Образование гематомы;
3. Скальпированные раны головы;
4. Возбужденное состояние.

Ребенок не может объяснить, что у него появилось головокружение. Часто дети жалуются на боль в голове. При сильном ударе маленького пациента тошнит. Он становится вялым, перестает активно передвигаться.

На участке перелома родители обнаруживают шишку или гематому. Новообразование формируется из-за разрывов кровеносных сосудов. Кровяная жидкость скапливается под кожей. Внешне гематома имеет синюшную окраску.

В отдельных случаях на голове имеются скальпированные раны. Сильные разрывы кожных покровов приводят к появлению костей черепа на поверхности. Также наблюдается открытое кровотечение.

Не всегда ребенок имеет жалобы. Если он быстро успокоился, родители не придают значения травме. В таких случаях врачи советуют следить за поведением пациента. При закрытой травме пациент становится возбужденным. Дети не засыпают, капризничают, перестают играть и выполнять привычные дела. Данный симптом проявляется в первые сутки.

Если родители заметили один из перечисленных симптомов, необходимо вызвать срочную медицинскую помощь. Самостоятельно транспортировать ребенка не рекомендуется.

Диагностирование проблемы

Диагностика перелома теменного сегмента осуществляется с помощью рентгенографического аппарата. Снимок делается в двух проекциях: прямой и боковой.

Также врачи опрашивают родителей. Это необходимо для уточнения причин получения травмы. Совместно с опросом проводится первичный осмотр ребенка.

Современные медицинские центры предлагают магнитно-резонансную томографию. При обследовании маленьких пациентов она затрудняется. Для томографии необходимо полное обездвиживание больного. По этой причине МРТ у детей до пяти лет осуществляется под наркозом.

Лечение патологии

Терапия проводится несколькими методами. Первоначально пациенту вводится обезболивающий препарат. Лекарственное средство устраняет боль. Ребенок постепенно успокаивается.

После получения снимков медики назначают лечение. При закрытых линейных переломах рекомендуется длительный покой и охлаждение. На поврежденный участок накладывается охлаждающий пакет. Он фиксируется на 10–15 мин. Процедура проводится каждые три часа.

При открытых и оскольчатых переломах темени пациент нуждается в хирургическом вмешательстве. Операция называется трепанацией черепа. У детей заживление происходит за 21 день. На десятые сутки прооперированная зона покрывается тонкой хрящевой тканью.

В маленьком возрасте дети активные. Это приводит к различным проблемам со здоровьем. Чтобы избежать переломов и ссадин, необходимо внимательно следить за действиями ребенка.

Если младенец Перелом черепа у ребенка последствия

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Тяжелейшей травмой является перелом черепа, последствия которой создают угрозу для жизни пострадавшего, что требует немедленного оказания помощи. При переломе черепа у грудничка происходит разрыв оболочек, оберегающих вещество спинного и головного мозга. Из травмированных сосудов замечается кровотечение в ткань мозга. Как правило, первоначальные симптомы перелома очень болезненные, а последствия несут ребенку опасность.

Характерная симптоматика

Бывают ситуации, когда мама отвлекается на некоторое время от грудничка, но этого времени вполне хватает, чтобы он упал и ударился.

Так как относительный вес головы грудничка намного больше веса корпуса, то если младенец падает головой, то чаще теменной зоной. В редких случаях травма приходится на лобную и затылочную часть головы.

После того как грудничок упал, возникает покраснение, младенец ощущает боль. Если на протяжении пары минут в этой области не проявляется явный быстро растущий отек, а отмечается только небольшая припухлость, то это указывает на ушиб мягких тканей. Он не является черепно-мозговой травмой.

Закрытая форма повреждения, которая сопровождается изменением целостности костей свода, сопрягается с иными переломами у грудничка в зоне коробки черепа. Поскольку у детей кости эластичные, нередко появляются локальные нарушения в структуре мозга.

Сотрясение мозга с поражением кости виска приводит к нарушению целостности сосудов и возникновению эпидурального кровоизлияния. Последствия перелома свода черепа закрытого типа у новорожденного характеризуются резкой динамикой признаков и нарушением жизненного функционирования организма.

У грудничка после перелома черепа наблюдается повышение внутричерепного давления. Когда изменяется целостность оболочки мозга, это ведет к концентрации крови в спинномозговой жидкости, а во время смещения кости наблюдается кровоизлияние под надкостницей.

В более позднем периоде перелома у грудничка возникает стволовая и мозжечковая симптоматика.

Из внешних признаков у грудничков при переломе черепа выделяют:

• плач;
• двигательное беспокойство;
• капризы;
• отказ от еды;
• частое срыгивание, рвота;
• плохой сон в первую ночь травмы.

Общие симптомы, проявляемые в ряде всех повреждений черепа.

1. Потеря сознания частичного либо полного развития (кома, обморок).
2. Болезненный синдром.
3. Изменение чувствительности вплоть до полной парализации.
4. Тошнота.
5. Рвота.
6. Нарушенный процесс дыхания.
7. Трудности со слухом и зрением.

Когда перелом приводит к формированию внутричерепной гематомы, у грудничка может наблюдаться просветление на некоторое время, сменяясь утратой рассудка. В отдельных ситуациях, чем тяжелее травмирование, тем более ярко выражены симптомы.

При переломе переднего участка черепа, то, что имеется травма можно узнать на протяжении дня. Такую особенность объясняют тем, что на голове кости срастаются полностью только к 16 годам. За день по кругу глаз у грудничка формируются кровяные сгустки, которые перемешаны со спинномозговой жидкостью и способные выходит из уха.

Переломы костей черепа у грудничков часто выявляются в виде трещин, являющихся линейными переломами. По их размещению, протяженности, ширине, можно говорить о серьезности травмирования. При расхождении краев костного перелома может указывать на наличии разрыва твердой оболочки мозга, что требует оперативного лечения.

Более редкими являются вдавленные переломы, характеризующиеся вогнутой костью внутрь черепа, фрагменты кости сдавливают мозг. Подобные переломы у грудничка нужно лечить хирургическим путем.

Перелом теменной кости у ребенка: симптомы и последствия

Этот вид детского травматизма наблюдается относительно часто. К нему приводят ушибы, падения и даже родовые травмы при осложненных родах. Несмотря на то, что в этом возрасте теменные кости еще полностью не затвердели, а внутреннее черепное пространство имеет большое количество жидкости, что в некоторой степени смягчает ударные воздействия, детские ушибы головы очень опасны, даже если они не тяжелые. Так, при обычном ушибе, мозговое вещество получает ударное воздействие, приводящее к гематоме, которая в свою очередь может оказать давление на важные участки еще не окрепшего мозга ребенка. Со временем, это может привести к самым разным нарушениям не только физиологического, но и психологического характера.

В первые три года жизни, чаще всего наблюдают закрытые травмы головы, которые можно условно поделить на три степени тяжести – ушиб, сотрясение мозга и его сдавливание. В любом случае, при возникновении травмы следует немедленно обратиться к специалисту, ведь от этого может зависеть здоровье или даже жизнь ребенка.

Классификация переломов темени

Череп защищает самый важный орган человека – головной мозг, травма которого, даже незначительная способна привести к непоправимым последствиям, поэтому любое его повреждение очень опасно, особенно если оно происходит в теменной области. Теменные, как и другие переломы черепа классифицируют следующим образом:

• Линейные;
• Вдавленные;
• Оскольчатые.

Линейным называют перелом теменной кости по ее стыку с другими костями черепа. То есть, в этом месте наблюдается трещина – расхождение соседних составных частей. Этот тип перелома наблюдается чаще всех, при этом он наименее опасен, поскольку не происходит смещения кости вглубь черепной коробки, а значит, мозговое вещество почти не страдает.

Вдавленный перелом делится на открытый и закрытый, причем в обеих случаях главная опасность травмы – внутреннее смещение отломка с ущемлением или даже разрушением участка оболочки головного мозга.

Оскольчатые – наиболее опасные травмы с малопрогнозируемыми последствиями. Теменная кость разрушается на несколько частей и, каждая из них смещается в определенном направлении. В этом случае могут быть травмированы не только оболочки мозга, но и глубинные его участки, а это чревато самыми негативными последствиями.

Линейный перелом

Как уже говорилось, линейные переломы наименее опасны – при них черепные пластины расходятся в стороны и не приводят к травмам тканей головного мозга, а это позволяет малышу восстановится, причем часто почти без осложнений. Кости, со временем срастаются и все приходит в норму.

Главная опасность такого состояния – внутричерепная гематома, которая возникает при ушибе и достигает максимальных размеров к концу второй недели после травмы. Если удар был сильным и гематома существенна, к этому времени состояние малыша может значительно ухудшиться. Возможно потребуется операция по удалению жидкости, особенно если гематома сдавливает лобный или затылочный участок мозга. К счастью, такое развитие событий при линейных переломах наблюдается относительно редко. Как правило, все ограничивается сотрясением мозга легкой или средней степени тяжести.

У малыша повышается температура, болит голова, его тошнит, а в тяжелых случаях может происходить временная потеря сознания, много реже нарушения дыхательной функции.

Вдавленный и осколочный переломы

При таком типе травм последствия сильно зависят от степени тяжести повреждения, но в любом случае есть высокая опасность необратимых изменений в структуре головного мозга ребенка и его последующего развития. Причем, если при закрытом типе такой травмы главная опасность – невралгические нарушения, то есть, повреждения нейронных связей мозга, то открытая травма добавляет еще и опасность инфицирования и развития воспалительных процессов. В последнем случае развиваются тяжелейшие невропатологии, судороги и параличи, возможен даже летальный исход.

Возможные последствия вдавленных переломов — развитие менингита, эпилептических приступов, гидроцефалия, внутримозговые абсцессы. Со временем может развиться дисфункция двигательного аппарата не только рук и ног, но и глазных мышц, что приводит к нарушению их движения. Также часто развиваются нистагм, косоглазие и другие неприятные, а порой и опасные симптомы.

И все же, стоит сказать, что при своевременном и качественном лечении, в большей части случаев удается вылечить ребенка и избежать описанных проблем. А вот, если не оказать травме должного внимания, обширные, неизлеченные гематомы с большой вероятностью приведут к целому букету патологий:

• Дисфункция и атрофирование зрительного нерва;
• Нарушение дыхания;
• Нарушение и потеря памяти.

Особенно опасен вдавленный перелом осколочного типа, который помимо развития гематомы способен травмировать острыми краями осколков костей ткани мозгового вещества, при этом последствия непредсказуемы.

Особенности травм черепа у грудных детей

У новорожденных и деток грудного возраста часто наблюдают родовые травмы черепа. При тяжелых родах может происходить сдавливание костей, приводящее со временем к отекам, внутримозговым гематомам и так называемой родовой опухоли. При этом, даже своевременное удаление гематомы не всегда стабилизирует состояние. Может развиться менингоэнцефалит, а по мере роста ребенка – гиперкинез, судороги и параличи рук и ног. Возможны также нарушения нервной системы, выражающиеся в неуверенной моторике, неадекватном поведении и слабой памяти. Все это приводит к замедленному или неполноценному развитию. Так, к достижению совершеннолетия, наряду с нормальным интеллектом заметны нетипичные психоэмоциональные нарушения поведения – беспричинная взрывная агрессивность или напротив, заторможенность, неспособность к нахождению общего языка со сверстниками и другое.

Такие дети все время должны находиться под контролем специалиста поскольку склонны к развитию аневризмов, повышению черепного давления и как следствие к ишемическим инсультам.

При особо тяжелых родовых травмах, сопровождающихся переломами, возможны развития патологий оболочки и самого вещества головного мозга, особенно в субдуральном и эпидуральном участках, а это прямой путь к пневмоцефалии.

Симптомы травмы

Первый симптом перелома – сильная боль, которая возникает сразу после травмы. Возможна потеря сознания. При закрытом переломе на месте удара развивается заметный кровоподтек – подкожная гематома, окруженная широким отеком мягких тканей головы. При этом повышается температура травмированного участка, а иногда и всего тела.

В случае открытого перелома, симптомы такие же, но к ним добавляется заметное нарушение целостности мягких тканей, через которые виднеется травмированная кость.

При осложненных переломах, вдавленного типа часто происходит сдавливание крупных сосудов, что приводит возникновению парезов, чаще всего руки – левой или правой.

Если при травмировании произошел разрыв мозговой оболочки, заметны характерные общемозговые признаки – кровотечение из носа, уха, а иногда и из горла, повышение температуры тела. Внутреннее повреждение капилляров глаз приводит к развитию в них клетчатой гематомы.

Первая помощь и лечение

Стоит отметить, что даже при существенных травмах головы у маленького ребенка далеко не всегда можно заметить какие-либо нарушения неврологического характера, указывающие на повреждения мозга. Поэтому, если ваш ребенок ударился головой, даже если он не плачет и ведет себя абсолютно привычно, обязательно стоит отвезти его в больницу для детального аппаратного обследования – лучше всего подойдет компьютерная или магнитная томографии.

Если этого не сделать можно упустить момент, а застарелую травму лечить будет гораздо труднее и что очень важно результаты такого лечения предсказать будет невозможно. На момент диагностирования проблемы могут произойти необратимые изменения в тканях головного мозга, а значит полноценное развитие малыша станет невозможным.

Метода лечения зависит от характера травмы и ее тяжести. При закрытых переломах без вдавливающего смещения, как правило достаточно общетерапевтических поддерживающих мероприятий, а вот в случае вдавленных, открытых и осколочных переломах теменной кости альтернативы оперативному лечению нет. Смещенные кости нужно установить на место и зафиксировать их на момент сращения. Кроме того, такие, травмы почти всегда сопровождаются сильными гематомами, которые тоже требуют оперативного лечения. Их попросту нужно вовремя удалить, иначе развитие ситуации пойдет по негативному сценарию.

В любом случае, такую сложную процедуру как лечение травмы черепа, даже если она незначительная можно доверить только опытному специалисту, поэтому при первых ее симптомах немедленно везите малыша в больницу.

Перелом теменной кости у ребенка

Травмы у детей диагностируются на 80% чаще чем у взрослых. Это связано с повышенной двигательной активностью и особенностями строения скелетного каркаса. Первое место среди повреждений занимает перелом теменной кости у ребенка.

Диагноз ставится детям до трех лет. Последствия этого повреждения разнообразные. По этой причине родителям рекомендуется срочное обращение в медицинский центр. Это поможет избежать печального итога.

Характеристики сегмента темени

Теменная кость состоит из двух крупных сегментов. Она покрывает 80% головного мозга. Располагается сегмент над лобной, затылочной и височными областями. Данная часть черепа имеет несколько краев.

Врачи выделяют следующие ее грани:

• Затылочная грань;
• Лобная зона;
• Латеральные края;
• Медиальная — центральная зона сращивания.

Затылочная зона располагается над гипофизом головного мозга. В этой части черепная коробка имеет сгиб к внутреннему углу. Лобная зона более пологая. Грань прикреплена к лобной кости. Латеральные грани прилегают к височным сегментам. Они также имеют изгиб к внутреннему углу.

У ребенка основное количество травм приходится на медиальную зону. На этом участке черепа скреплены две части теменной кости. Располагается медиальная зона в центре черепной коробки. Медиальная зона имеет выпуклость. Зона сращивания покрыта эластичной коллагеновой тканью.

У детей до года зоны скрепления костей покрыты тонким слоем фиброзной ткани. Это и является основной причины легкой травматизации черепа. Часто такая проблема обнаруживается после прохождения родовых путей.

Разновидности травм темени

Врачи сталкиваются с несколькими видами переломов теменной кости. Выделяется оскольчатый, вдавленный и линейный перелом.

При оскольчатом травмировании сегмент черепа рассыпается на несколько мелких частей. Края частей имеют неровную зазубренную структуру. Такое образование вызывает дополнительные поражения оболочки головного мозга.

В редких случаях наблюдается поражение долей мозга.

Вдавленный перелом относится к опасным разновидностям. При этом диагнозе у ребенка происходит вдавливание части темени в черепную коробку. Такая травма опасна для нормальной работы головного мозга. При несвоевременном получении медицинской помощи пациент умирает.

Распространенным переломом является линейный. Диагностируется линейный перелом теменной кости у грудничка и детей до трех лет. Это связано с несколькими причинами. При линейном изломе происходит расхождение частей темени в медиальной зоне.

Оскольчатая и вдавленная травма несет опасность для жизни и здоровья ребенка. Определяется она только в медицинских условиях. Диагностирование проводится в первый час получения перелома. Последствия этих видов печальные.

У маленького пациента обнаруживается психологическое и физиологическое отставание. По этой причине помощь необходима в первые минуты травмирования.

Причины получения травмы

У ребенка переломы обнаруживаются часто. Причиной является повышенная физическая активность. В маленьком возрасте контроль движений не осуществляется. Физическая деятельность осуществляется под воздействием рефлексов. Также к причинам относится и особенность скелетной ткани.

У ребенка скелет не обладает достаточной прочностью. Любое незначительное негативное воздействие приводит к проблемам.

При обследовании врачи опрашивают родителей о причинах. Часто перелом является следствием следующих факторов:

• Неудачное падение;
• Удар об углы и плоскости;
• Прохождение родовых путей;
• Сопутствующие причины.

В первые годы ребенок не умеет контролировать свое тело. Походка вырабатывается постепенно. При падении дети неспособны рефлекторно избегать травм. По этой причине во время падения маленький пациент получает травму головы.

Та же причина заключается и при ударе. Если ребенок спотыкается, он ударяется о стены и предметы. Это чревато переломом теменной кости.

У грудничков повреждение черепной коробки обнаруживается после прохождения родовых путей. Для прохождения путей черепная коробка вытягивается. Головной мозг сдавливается. При узком малом тазе ребенку тяжело родиться. В этом случае теменные сегменты расходятся.

Существует и множество сопутствующих причин. К ним относятся аварии, падение с высоты, криминальные моменты. Все эти причины приводят к повреждению скелетного каркаса.

Печальная статистика заставляет задуматься. Врачи рекомендуют родителям в первые годы внимательно следить за любыми передвижениями ребенка. Это поможет снизить риск травматизации.

Признаки повреждения темени

Перелом имеет разнообразные признаки. К симптомам относятся следующие неприятные явления:

1. Головокружение и тошнота;
2. Образование гематомы;
3. Скальпированные раны головы;
4. Возбужденное состояние.

Ребенок не может объяснить, что у него появилось головокружение. Часто дети жалуются на боль в голове. При сильном ударе маленького пациента тошнит. Он становится вялым, перестает активно передвигаться.

На участке перелома родители обнаруживают шишку или гематому. Новообразование формируется из-за разрывов кровеносных сосудов. Кровяная жидкость скапливается под кожей. Внешне гематома имеет синюшную окраску.

В отдельных случаях на голове имеются скальпированные раны. Сильные разрывы кожных покровов приводят к появлению костей черепа на поверхности. Также наблюдается открытое кровотечение.

Не всегда ребенок имеет жалобы. Если он быстро успокоился, родители не придают значения травме. В таких случаях врачи советуют следить за поведением пациента. При закрытой травме пациент становится возбужденным. Дети не засыпают, капризничают, перестают играть и выполнять привычные дела. Данный симптом проявляется в первые сутки.

Если родители заметили один из перечисленных симптомов, необходимо вызвать срочную медицинскую помощь. Самостоятельно транспортировать ребенка не рекомендуется.

Диагностирование проблемы

Диагностика перелома теменного сегмента осуществляется с помощью рентгенографического аппарата. Снимок делается в двух проекциях: прямой и боковой.

Также врачи опрашивают родителей. Это необходимо для уточнения причин получения травмы. Совместно с опросом проводится первичный осмотр ребенка.

Современные медицинские центры предлагают магнитно-резонансную томографию. При обследовании маленьких пациентов она затрудняется. Для томографии необходимо полное обездвиживание больного. По этой причине МРТ у детей до пяти лет осуществляется под наркозом.

Лечение патологии

Терапия проводится несколькими методами. Первоначально пациенту вводится обезболивающий препарат. Лекарственное средство устраняет боль. Ребенок постепенно успокаивается.

После получения снимков медики назначают лечение. При закрытых линейных переломах рекомендуется длительный покой и охлаждение. На поврежденный участок накладывается охлаждающий пакет. Он фиксируется на 10–15 мин. Процедура проводится каждые три часа.

При открытых и оскольчатых переломах темени пациент нуждается в хирургическом вмешательстве. Операция называется трепанацией черепа. У детей заживление происходит за 21 день. На десятые сутки прооперированная зона покрывается тонкой хрящевой тканью.

В маленьком возрасте дети активные. Это приводит к различным проблемам со здоровьем. Чтобы избежать переломов и ссадин, необходимо внимательно следить за действиями ребенка.

Последствия линейного перелома черепа у детей: сколько заживает, симптомы перелома

Линейный перелом представляет наименьшую опасность для ребенка в случае правильно оказанной первой помощи и своевременного лечения. Кости срастаются, а тяжелые последствия возникают в редких случаях.

Линейный перелом — травма характеризующаяся смещением пластин черепа не более чем на один сантиметр или отсутствием смещения. В результате появляется линия, которая отчётливо видна на рентгеновских снимках.

В определенных случаях диагностируется повреждение целостности теменной кости, иногда затрагиваются лобная и затылочная кости.

У детей младшего возраста линия перелома может переходить на линию черепных швов, это диастатический перелом. Также при ударе образуется гематома, которая и становиться причиной развития осложнений.

Симптомы линейного перелома у детей

К общим симптомам относятся:

1. Сильные головные боли.
2. Синяки под глазами.
3. Тошнота, сопровождающаяся рвотой.
4. Нарушение дыхательного ритма и кровообращения при травмировании ствола головного мозга.
5. Отсутствие реакции зрачков на световой раздражитель. Они не сужаются и не расширяются.

После получения травмы на волосистой части головы возникает кровоподтёк или рана. Смещение костей при пальпаторном исследовании не устанавливается.

Также могут наблюдаться потеря или спутанность сознания. Гематома через некоторое время увеличивается в размерах, возникают кровоподтеки за ушами, носовое кровотечение различной интенсивности.

Диагностика

Для установления диагноза, локализации и степени тяжести травмы назначается рентгенологическое исследование (краниография). При тяжелых травмах трещина может затрагивать сразу несколько костей.

После получения снимков врач обращает внимание на наличие пересечений сосудистых борозд образованной трещиной. Это обусловлено тем, что при данных повреждениях могут затрагиваться сосуды, расположенные внутри черепной коробки, и артерии оболочки мозга, что провоцирует формирование эпидуральных гематом.

При пальпации поверхность кровоподтёка, сформированного в области роста волос, чаще всего плотная. Края гематомы при этом немного приподняты, что при прощупывании создает впечатление наличия вдавленного перелома.

Бывают случаи, когда за неполный перелом принимают тень сосудистой борозды. Именно поэтому специалист должен при исследовании снимков обращать внимание и на месторасположение бороздок, а также их ответвлений.

Линейный перелом имеет некоторые особенности:

1. Линия разлома на рентгенологических снимках чёрного цвета.
2. Сосудистая борозда отличается серым цветом, извилистая, с ответвлениями. В отличие от линии разлома она более широкая.
3. Линия разлома не имеет ответвлений, узкая и прямая.

Спустя 8−10 дней после получения травмы перелом становятся более отчетливым, чем сразу после травмирования. На основе результатов рентгенологического исследования определяется локализация и степень тяжести травмы, назначается лечение.

Терапия проводится только в условиях стационара под контролем медиков. Ребенку показан постельный режим и специальный уход. Назначается комплекс различных препаратов, в том числе и обезболивающих. Продолжительность их применения и дозировка определяется лечащим врачом.

Возможные последствия

В медицине последствия перелома костей черепа в случае отсутствия лечения или неправильной терапии принято разделят на неотложные и отдаленные. К первой группе относятся те, которые возникают сразу или в течение нескольких дней после получения травмы.

Ко второму типу относятся последствия, возникающие спустя несколько месяцев и даже лет.

Неотложные последствия

В зависимости от характера и степени линейный перелом черепа может привести к следующим последствиям:

1. Паралич тела или отдельных его частей.
2. Искривление позвоночника. Может иметь различную степень.
3. Звон в ушах.
4. Головокружения. Имеют приступообразный характер.
5. Нарушение качества зрения.
6. Летальный исход.

У новорожденных детей повреждение костей черепа может стать причиной застоя венозной крови, отёка мягких тканей и появлению родовой опухоли.

Линейный перлом считается одной из самых легких травм черепа, так как после курса терапии осложнения у детей возникают в редких случаях. Но травма у грудничка может спровоцировать развитие церебрального паралича, судорожных припадков и гиперкинеза.

Осложнения могут иметь различный характер. Зачастую начинают формироваться эпидуральные гематомы. Они формируются на фоне повреждения кровеносных сосудов и приводят к попаданию в цереброспинальную жидкость воздуха и травмированию нервных окончаний.

У маленьких детей гематома может оказывать давление на головной мозг. При этом она постепенно увеличивается в размерах на протяжении двух недель. В этот период жизнь малыша находится под угрозой и ему необходимо постоянное наблюдение врачей и особый уход.

Отдаленные осложнения

Данные последствия возникают не сразу после получения травмы. Они проявляются уже в более старшем возрасте.

В случае нарушения целостности черепной коробки у новорожденных по мере роста могут наблюдаться:

1. Нарушение моторики.
2. Снижение памяти.
3. Изменения в поведении.
4. Частые приступы агрессии и гнева.
5. Снижение качества слуха и зрения.
6. Психоэмоциональные нарушения.
7. Появление спазмов кровеносных сосудов сетчатки глаза.

По достижению среднего возраста полученные в детстве травмы черепа значительно повышают риск развития ишемических инсультов, неврологических заболеваний и расслоения аневризмы.

О чем должен знать каждый родитель в следующем видео:

Вероятность наступления определенных последствий спрогнозировать затруднительно. Если ребенок ударился головой, стали проявляться симптомы перелома черепной коробки, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.

Но необходимо помнить, что некоторые повреждения могут не проявлять симптомов, но стать причиной развития серьезных последствий по мере взросления.

Артрит коленного сустава у детей лечение: Артрит коленного сустава у ребенка: симптомы и лечение – лечение и причины ювенильного детского артрита

Детский артрит коленного сустава: симптомы, лечение

Оказывается, воспаление суставов может поразить не только пожилых и людей, но и детей, и даже грудничков. Детский артрит коленного сустава начинается с воспаления суставно-хрящевых тканей, провоцирующего отечность и опухоль. Затем постепенно формируются деформации и кости разрушаются. Коленный артрит часто называют гонитом или гонартритом. У маленьких пациентов обнаружить его гораздо сложнее, нежели у взрослых. Предположительно в основе развития болезни лежат иммунные сбои, возникающие по причине наследственного фактора.

Почему у детей развивается воспаление коленного сустава

Чаще всего, причиной детского гонартрита выступают патологические состояния инфекционного происхождения, иначе говоря, дети заболевают после перенесенной инфекции. Причем сложность диагностики заключается в нечеткости клинических проявлений. Внешняя симптоматика может отсутствовать долгое время, хотя при биохимическом исследовании крови без проблем выявляется наличие воспалительных процессов.

Существуют и другие факторы, предрасполагающие к развитию гонартрита у детей:

1. Лишний вес;
2. Травмы, переломы, ушибы;
3. Нерациональное питание;
4. Неправильное распределение веса и физических нагрузок на скелет;
5. Переохлаждение;
6. Стрессы или психоэмоциональные перегрузки.

Клиническая картина детского артрита

Клиническая картина детского гонартрита обуславливается этиологией воспалительного процесса, а также зависит от формы протекания болезни. Хронические формы коленного артрита развиваются постепенно, протекают со стертой симптоматикой. А острые начинаются внезапно и развиваются стремительно, характеризуясь более тяжелым протеканием болезни. Специалисты определили группу симптомов, характерных для всех патологических форм и разновидностей:

• Болевой синдром. Сначала беспокоит периодически, по утрам или после перегрузки, но с развитием патологии приобретает постоянный характер и становится более интенсивной;
• Гиперемия и гипертермия в месте поражения. На колене, охваченном воспалением, наблюдается покраснение кожных покровов, а при касании ощущается локальное повышение температуры;
• Отечность зоны поражения. Больной сустав и ткани, его окружающие, под влиянием воспалительных реакций опухают;
• Двигательная скованность. Из-за болевой симптоматики, возникающей при малейшей двигательной активности, пациент старается меньше беспокоить больное колено, отчего наблюдается характерная скованность движений;
• Деформационные изменения развиваются по вине больного, который поневоле придает пораженной конечности полусогнутую форму, чтобы избежать сильных болевых ощущений.

Особенно ярко болевые проявления и отечность беспокоят по утрам.

Разновидности гонартрита у детей

Выделяют несколько разновидностей гонартрита, встречающихся в детском возрасте:

• Инфекционный;
• Посттравматический;
• Суставно-висцеральный;
• Вирусный;
• Ревматоидный;
• Туберкулезный;
• Реактивный.

Инфекционный коленный артрит

Подобная разновидность суставных воспалений обусловлена бактериальным происхождением вследствие пережитого заболевания, может развиваться в качестве осложнения на фоне частых простуд. Симптоматические проявления вроде местной гиперемии и припухлости возникают только с течением болезни. А характерная болевая симптоматика беспокоит поначалу только в утренние часы. У ребенка отмечается ухудшение общего состояния, беспокоит жар, слабость и головные боли.

Инфекционный гонартрит острой формы протекает у детей стремительно, носит обратимый характер и заканчивается через 7-14 дней.

Посттравматический артрит колена

Подобная артритная форма часто встречается у пациентов школьного возраста, что обуславливается их максимальной физической активностью. Образуется заболевание вследствие суставных травм, которые оказывают разрушающее воздействие на хрящевые ткани, что ведет к ограничению амплитуды движений и сильным болевым проявлениям.

Суставно-висцеральный гонартрит

Подобная форма патологии носит системный характер и сопровождается суставными болями, высокой температурой, аллергическими высыпаниями, увеличением лимфоузлов и пр.

Детский ревматоидный гонартрит

Подобный вид артрита развивается вследствие аутоиммунных нарушений и воздействия стафилококковых возбудителей. Для пациентов детского возраста подобная форма патологии развивается часто после ангины, при наличии щитовидных патологий или склонности к аллергиям. Подобная патологическая форма характеризуется симметричным поражением.

Реактивный коленный артрит

Часто диагностируется у детей, представляя собой суставное воспаление, обусловленное иммунными нарушениями, возникшими по причине поражения ЖКТ или мочеполовой системы. Поражения асимметричны, часто сопровождаются необычной симптоматикой вроде цистита или диареи. Комплекс лечебных мероприятий требует дополнительной антибиотикотерапии широко спектральными препаратами, а также приема иммуномодуляторов.

Тактика лечения артрита у детей

При детском гонартрите основу лечения составляют НПВС, но поскольку их длительное употребление приводит к желудочным патологиям, то и назначаются они сравнительно короткими курсами. Для более скорого устранения болевой симптоматики назначают инъекции препаратами кортикостероидной группы.

При тяжелых формах гонартрита показано наложение специальной шины, чтобы обездвижить сустав, предупреждая таким способом боль.

Помимо медикаментозного лечения показаны ЛФК-занятия, массаж. Для местного лечения применяют мазевые препараты, а прием хондропротекторов предупреждает последующие хрящевые разрушения. Чтобы облегчить течение патологии, рекомендуется носить специальные стельки и ортопедическую обувь, что поможет поддержать ноги и предупредит развитие суставного сращения.

Наши читатели рекомендуют! Когда боли в спине невозможно уже терпеть. МассажерШиацу для шеи, спины и плеч JinKaiRui представляет собой новейшую усовершенствованную модель 3-го поколения. Массажер JinKaiRui предназначен для расслабляющего и лечебного массажа шейно-воротниковой зоны, спины, плеч, поясницы и других участков тела (живот, руки, ноги, ягодицы, стопы). Просто незаменим для тех, у кого имеется остеохондроз, другие проблемы со спиной Заказать сейчас … »

Артрит коленного сустава у детей: лечение, симптомы, причины

Артриты колена у детей являются не самым распространенным заболеванием, но все-таки встречается. Чаще всего он вызван аутоиммунными процессами в организме. Детский артрит в большинстве случаев протекает условно благоприятно и имеет хорошие шансы на излечение.

Однако не всегда удается купировать воспалительный процесс и восстановить поврежденные ткани. Иногда с помощью терапии удается только замедлить прогресс болезни, без возможности восстановить поврежденные ткани.

1 Может ли появляться коленный артрит у детей, и почему?

Да, может. Причин развития коленного артрита у подростков и детей младшего возраста много, и в первую очередь это врожденные факторы. В том числе предрасположенность (обычно семейная) к развитию аутоиммунных заболеваний.

Основные причины развития разных форм болезни:

1. Ревматоидная форма. Вызывается аутоиммунной реакцией первичной (врожденной) или как осложнение инфекционных заболеваний (чаще всего стрептококковой ангины). Организм начинает выработку антител против собственных тканей.
2. Реактивная форма. Вызывается инфекцией (обычно хламидийной или микоплазменной флорой). Встречается сравнительно редко.
3. Гнойная форма. Появляется как осложнение локальных (возле сустава) или системных инфекций. Возможно гнойное поражение из-за попадания инфекции в сустав при травма или операции, или из-за распространения инфекции по организму.

Точная причина заболевания напрямую влияет на прогноз лечения. Аутоиммунные формы артрита протекают тяжело и практически не поддаются лечению, тогда как травматические имеют очень хорошие прогнозы на излечение.

1.1 В каком возрасте может появиться?

Теоретически артрит коленного сустава может возникнуть у ребенка любого возраста, включая грудничка. На практике пик заболеваемости приходится на возраст 10-16 лет, что обусловлено более частыми инфекционными заболеваниями и более частыми травмами в этом возрасте.

Здоровый коленный сустав и пораженный ревматоидным артритом или артрозом

Также именно в возрасте 10-16 лет активируются «дефективные гены», отвечающие за врожденные формы патологии. Активация генов не означает мгновенное развитие болезни, но возникают условия, предрасполагающие к возникновению артрита.

Такой механизм возникновения опасен тем, что на него никак нельзя повлиять. Не существует профилактических мер, направленных на предотвращение врожденных факторов.

1.2 Лечение артроза коленного сустава (видео)

1.3 Чем это опасно, и лечится ли болезнь у детей?

Положительным моментом является простота лечения в сравнении со взрослыми пациентами. Организм ребенка лучше реагирует на терапию, лучше сопротивляется инфекции и воспалению. Суставные и хрящевые ткани молоды и здоровы, потому болезнь прогрессирует гораздо медленнее, чем у взрослых.

Однако имеется один нюанс: из-за юного возраста пациентов невозможно использовать весь доступный спектр лекарств против артрита (из-за противопоказаний по возрасту).

Прогноз детского коленного артрита в большинстве случаев условно благоприятный – болезнь можно если не вылечить, то остановить в прогрессии. Однако все зависит от этиологии (причины) заболевания, и в отдельных случаях прогноз неблагоприятный.

2 Симптомы коленного артрита у ребенка

Клиническая картина при коленном артрите вариабельна и зависит от того, какой именно тип заболевания у ребенка. Ярче всего протекают артриты, связанные с инфекцией или скоплением гнойного экссудата (они же и самые опасные формы).

Основные симптомы:

• болезненные ощущения различной интенсивности (от едва заметных, до нестерпимых и способных вызвать потерю сознания),
• изменения цвета кожных покровов в области пораженного сустава на красный/фиолетовый,
• локальное повышение температуры тела в области пораженного сустава и в окружающих его тканях,
• частичная или полная иммобилизация (неподвижность) конечности, боли в колене при попытках сгибать или разгибать ногу,
• возникновение заметной припухлости вокруг сустава, вызванной либо воспаление окружающих сустав тканей, либо деформацией сустава.

Начальные этапы практически любого вида артрита могут протекать с неспецифическими симптомами, поэтому на ранних стадиях врач может пропустить болезнь, или ошибочно поставить не тот диагноз.

2.1 Диагностика

Обычно для постановки диагноза достаточно рентгенографии. Но ограничиваться этой методикой не следует. Важно найти причины болезни и понять, нет ли (и не возможно ли в будущем) осложнений. Поэтому для диагностики рекомендуется использовать несколько методов.

Используемые методы диагностики:

1. Общий анализ крови и мочи (для исключения аутоиммунной формы).
2. Ревмопробы (упор делается на выявление количества С-реактивного белка).
3. Рентгенография или компьютерная томография или магнитно-резонансная томография.
4. Диагностическая артроскопия (не путать с лечебной).
5. Ультразвуковое обследование (УЗИ).

Визуализирующая диагностика – важная, но не единственная методика обследования. Еще требуются лабораторные анализы, особенно если предполагается аутоиммунная или инфекционная форма артрита.

3 Методы лечения артрита коленного сустава у детей

Независимо от вида коленного артрита у ребенка, лечение всегда комплексное и, как правило, продолжительное (более 2-3 месяцев). В отдельных случаях назначается пожизненная поддерживающая терапия (если вылечить болезнь нельзя, но можно тормозить ее прогресс).

Отечность и деформативные изменения в коленном суставе у ребенка

Используемые методы лечения:

• применение медикаментозных средств: противомикробных препаратов широкого спектра действия, нестероидных противовоспалительных средств, иногда глюкокортикостероидов,
• применение цитостатиков (обычно Метотрексата) при тяжелом течении коленного артрита, назначение витаминных добавок, хондроитина, кальция,
• диета для снижения сенсибилизации организма и подавления аллергических/аутоиммунных процессов,
• лечебная физкультура и массажные процедуры, физиотерапия, лечебные ванны (в период ремиссии),
• снижение массы тела если имеется ожирение (вес нужно сгонять, чтобы снизить нагрузку на суставы),
• при неэффективности других методов назначается хирургическое лечение.

Средние и тяжелые по интенсивности формы всегда лечатся в стационаре, легкие – амбулаторно.

3.1 Прогноз лечения

Прогноз в целом благоприятный, если болезнь протекает без осложнений, вовремя выявлена и быстро начато лечение. При наличии осложнений или поздно начатом лечении прогноз условно неблагоприятный, возможна инвалидность или ухудшение дальнейшей жизни.

Прогноз реактивной формы заболевания лучше, чем у ревматоидной формы (протекает хронически и в конечном счете приводит к тяжелым деформациям).

Загрузка…

причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Большинство людей считает, что артрит является заболеванием людей пожилых, но это не совсем так. Он проявляется в любом возрасте, и нередко — в детском.

Достаточно часто врачи диагностируют артрит коленного сустава у детей, возникающий по самым разным причинам и включающий целую группу разного рода заболеваний ревматической природы. При своевременно начатой терапии удается не только добиться положительного эффекта, но и исключить развитие этой патологии в будущем.

к содержанию ↑

Этиология заболевания

При возникновении артрита коленного сустава у ребенка докторам приходится проводить сложный дифференциальный диагноз, поскольку данная патология включает в себя несколько сходных заболеваний. Все они имеют суставной синдром, но разное этиологическое происхождение и протекание. Важность их изучения трудно переоценить, поскольку все они угрожают высокой степенью инвалидизации.

В зависимости от разновидности артрита принято выделять следующие первопричины возникновения:

1. Ревматический. Протекает на фоне острого приступа ревматизма, возникающего после инфекционных заболеваний стрептококковой природы (в виде ангины, скарлатины, фарингита). Считается аутоиммунным заболеванием, которое проявляется «нападением» иммунной системы на собственные клетки организма по ошибке.
2. Ревматоидный. Причины развития у данной формы заболевания неизвестны, но рассматривается роль наследственности и влияние различных внешних факторов в виде бактериальных инфекций и вирусных, суставных травм, различных препаратов. Носит дополнительное название «ювенильный». Для заболевания характерна выработка аутоантигенов. Со временем они соединяются с антителами в своеобразные иммунные комплексы, которые оказывают повреждающее воздействие на оболочки суставов (синовиальные) и провоцируют развитие данного заболевания.
3. Ювенильный анкилозирующий. Является мультифакторным заболеванием, носящим название «болезнь Бехтерева». Огромная роль в развитии отдается наследственности, а также инфекционному фактору, в основном представленному клебсиеллой и рядом других энтеробактерий.
4. Реактивный. В основе своей заболевание имеет взаимосвязь с кишечными инфекциями в виде иерсиниоза, дизентерии или сальмонеллеза. Другой его причиной являются инфекции мочеполовые (цистит, уретрит), вызванные уреаплазмами или хламидиями.
5. Инфекционный. Заболевание провоцируется по причине вирусных инфекций (в виде гепатитов, аденовирусов, краснухи, паротитов эпидемических, гриппа). Нередко причиной становятся инфекции стрептококковые в области носа и горла (фарингиты, гаймориты, тонзиллиты). Способствовать данной форме артрита в детском возрасте могут также вакцинации, гонорея, туберкулез или кожные заболевания (в виде дерматитов, микозов).
6. Аллергический. Подразделяется на две формы: аллергическую и инфекционно-аллергическую. Первая имеет причину, которая кроется в дефектах иммунной системы. Это провоцирует повышение чувствительности или полную непереносимость частиц шерсти, определенной пищи, пыльцы, лекарств и многого другого. Системный ответ на заболевание провоцирует образование комплексов (иммунных), которые нередко оседают в тканях сустава, приводя к воспалительным процессам по типу артрита. Первопричины инфекционно-аллергической формы пока неизвестны. Существует теория, что эта форма заболевания возникает как ответ на инфекции, развивающиеся в области носа и горла. К ней предрасположены дети, имеющие повышенную чувствительность к ряду инфекционных заболеваний.

Кроме всех перечисленных форм можно отдельно выделить посттравматический тип заболевания, напрямую связанный с разнообразными травмами в виде вывихов, переломов и растяжений в области колена. Нередко заболевание носит идиопатический характер, когда специалисты не способны выявить его основную первопричину.

Важно! Независимо от разновидности артритического воспаления, способствовать процессам развития в детском возрасте будут неблагополучные социально-бытовые условия, слабый иммунитет, регулярные переохлаждения и ряд сопутствующих заболеваний. В качестве предрасполагающих факторов выступают избыточная масса тела, частые перегрузки суставов и регулярные занятия спортом (футбол, гимнастика).

к содержанию ↑

Симптомы болезни

Каждая форма артритического воспаления нередко затрагивает коленное сочленение на одной ноге (моноартрит) или сразу на обеих (полиартрит). Независимо от количества пораженных суставов, характерная симптоматика каждой формы заболевания будет своеобразной.

Форма артрита	Симптомы
Ревматический	Сопровождается отеками коленных сочленений, движения в них скованы, возникает хромота. Проявляется резкими болями в колене. При движении они усиливаются. Часто эту форму заболевания сопровождают лихорадка и слабость.
Ревматоидный	Заболевание в суставной форме поражает только одно сочленение (в виде моноартрита коленного сустава) или оба сразу (полиартрит). Со временем они отекают и становятся гиперемированными. Возникает боль в суставе, а по утрам наблюдается чувство скованности. Постепенно походка начинает меняться, а дети до 2-х летнего возраста даже могут перестать самостоятельно ходить.При остром протекании заболевания нередко температура поднимается до 39 °С. Ее могут сопровождать полиморфные высыпания на коже, увеит (в области глаз воспаляется сосудистая оболочка), увеличением селезенки или лимфаденопатией.Форма заболевания системная (суставно-висцеральная), протекает по типу артралгии, сочетаясь с лимфаденопатией, полиморфными аллергическими высыпаниями. Увеличивается печень и селезенка. Сопровождается высокими показателями температуры, которая держится продолжительное время. Со временем возникает недостаток гемоглобина, перикардиты, миокардиты или плевриты.
Ювенильный анкилозирующий	Заболевание протекает на фоне суставного синдрома и ряда других проявлений. Характерно развитие сакроилеита, ахиллобурсита, ригидности позвоночника. Нередко эту форму сопровождают увеиты, нефропатии, недостаточная функциональность аорты и амилоидоз почек (вторичного характера), заключающийся в отложении специфического белка с последующим нарушением функциональности.
Реактивный	Возникает после мочеполовых инфекций (через 1 или 3 недели) или кишечных. Характеризуется болезненностью суставов, которая после любого движения возрастает. Постепенно суставы отекают, а кожа над ними меняет цвет, приобретая гиперемию или цианотичность. Нередко заболевание осложняется тендовагинитами и бурситами.Часто его сопровождают проявления вне суставов и поражение глаз (ириты, конъюнктивиты, иридоциклиты), слизистых ротовой полости (эрозии, глосситы). Нередко поражаются органы паха (баланопостит), сердце (перикардиты, миокардиты, экстрасистолии) и кожа (эритема узловая).Иногда заболевание протекает на фоне мышечной слабости, лихорадки, лимфаденопатии, анемии. В основном они подвержены обратному развитию. Но продолжительное течение заболевания может привести к амилоидозу, полиневриту и гломерулонефриту.
Инфекционный	Протекает остро при бактериальном варианте заболевания, что неблагоприятно отражается на общем самочувствии ребенка: появляются головные боли, температура поднимается до высоких цифр, аппетит снижается и возникает слабость. Нередко заболевание развивается в гнойной форме.Пораженный сустав становится объемным, кожа над ним гиперемируется и горячеет, возникают боли, усиливающиеся при попытках выполнить даже небольшой объем движений. Нога приобретает вынужденное положение, поскольку это снимает боль.При вирусном поражении (вирусные артриты) все проявления быстротечны и чаще всего полностью обратимы. В случае туберкулезного поражения (туберкулезная форма) возникает интоксикация организма, а температура поднимается до субфебрильных цифр. Чаще всего патологические процессы возникают только в одном колене, кожа над которым приобретает характерную бледность. Нередко формируются свищи, через которые выделяются белые казеозные массы.
Аллергический	Характеризуется острым началом, проявляющимся возникновением сильных болей и быстрым отеком околосуставных тканей колена. В отдельных случаях сопровождается приступами бронхиальной астмы и даже отеком Квинке, который угрожает здоровью и жизни ребенка.
Инфекционно-аллергический	Проявляется в остром или подостром воспалении оболочек коленного сочленения (синовиальных). Протекает со слабовыраженными или умеренными ощущениями боли. Нередко повышается температура и появляются высыпания аллергического характера на коже. Ребенок ходит, прихрамывая, его беспокоят боли в ногах, и он часто отказывается есть.

Важно! При запоздалом начале проведения лечебных мероприятий прогрессирование любой формы артрита может завершиться стойкой деформацией колена, с полной или частичной его неподвижностью. Заболевание опасно развитием патологии почек, проблемами с кишечником, сердцем и печенью, сопровождающимися нарушением функциональности. В отдельных случаях (особо тяжелых) может привести к инвалидности.

к содержанию ↑

Диагностика заболевания

Из всего вышеперечисленного становится ясно, что развитие артритического воспаления в области коленного сочленения в любой его форме сопровождается полисимптомным протеканием. Поэтому в постановке окончательного диагноза участвуют сразу несколько специалистов: педиатр, детский офтальмолог, нефролог, ревматолог, дерматовенеролог, кардиолог и другие.

Большое значение имеет выяснение истории заболевания, где нужно выявить связь артрита с перенесенными бактериальными инфекциями, ревматизмом, вирусными заболеваниями, прививками, аллергией и так далее. Также надо определить все особенности в клиническом протекании заболевания, провести внешний осмотр и пальпацию области поражения.

Инструментальные диагностические мероприятия включают проведение рентгенографии, КТ, УЗИ, МРТ пораженных суставов. Наиболее достоверными проявлениями артритического воспаления служат: сужение межсуставной щели, эрозии костной ткани, анкилоз, выпот в суставной полости и признаки остеопороза. Обнаружение одного или нескольких перечисленных проявлений заболевания является показанием к началу проведения лечебных мероприятий.

В качестве уточняющей диагностики назначают лабораторные тесты на выявление: ревматоидного фактора, комплемента, антинуклеарных антител, антистрептолизина О (АСЛ-О), СРБ, иммуноглобулинов класса A, G и M. Проводится ИФА- и ПЦР-диагностика на выявление уреаплазм, хламидий, микоплазм и других возбудителей. Выполняются бактериологические исследования мочи и кала и иммуногенетические тесты.

Важную роль в проведении дифференциального диагноза заболевания (нередко клиническая картина напоминает артроз, бурсит или синовит) играет исследование суставной жидкости, проведение пункции (диагностической) и даже биопсии пораженного сустава (синовиальной оболочки). Для исключения заболеваний в области сердца назначается ЭХО-КГ и ЭКГ. Для исключения туберкулезной формы артрита проводится рентгенография в области груди, выясняются сведения о проведении БЦЖ и результатах реакции Манту.

к содержанию ↑

Лечебные мероприятия

Терапия любой формы артрита нижних конечностей (в области колена) предполагает проведение комплексных мероприятий, которые направлены на купирование основной симптоматики и предотвращение прогрессирования заболевания.

Комплексное лечение включает:

1. Использование медикаментов. Период обострения заболевания требует назначения нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, иммунодепрессантов и глюкокортикоидов. Нередко с метилпреднизолоном проводится пульс-терапия. Местная терапия заболевания предполагает внутрисуставное введение препаратов и временную иммобилизацию больного сустава. Каждая форма заболевания предполагает этиотропную терапию, патогенетическую и симптоматическую. Для этого специально подбираются иммуномодулирующие лекарства, антибиотики, противоаллергические препараты и кортикостероиды. Нередко их могут дополнять домашние способы, которые предполагают применение народной медицины. Назначением каждого отдельного лекарственного препарата занимается исключительно лечащий врач, который выписывает соответствующий рецепт. При установлении туберкулезного артрита в лечебных мероприятиях принимает участие детский фтизиатр, который назначает противотуберкулезные препараты.
2. Физиотерапия. При данном заболевании включает следующие методы: проведение электрофореза, УВЧ, магнитотерапии, мануальной терапии, парафинотерапии и ряда других процедур. Назначается только по согласованию с лечащим врачом.
3. Лечебная физкультура. Универсальное средство в терапии большинства заболеваний опорно-двигательного аппарата. Помогает снизить выраженность болевого синдрома, способствует ускорению регенеративных процессов и укреплению мышц. Одними из самых полезных упражнений при артритическом воспалении в области колена являются «велосипед» и «ножницы».
   Любые эффективные упражнения должны выполняться медленно и аккуратно и только под присмотром инструктора. Акцент всегда делается на повышение подвижности в коленях и растяжку. Запрещены любые резкие движения, прыжки, бег, аэробика. Нагрузка на ноги должна увеличиваться постепенно.

Важно! В самом начале любого лечения необходимо обеспечить постельный режим, ношение ортезов или наложение гипсовых повязок для сокращения двигательной активности. Необходимо снизить нагрузку на колени и ходить только с помощью костылей, трости или ходунков.

При отсутствии проведения лечебных мероприятий, их малоэффективности или в случае молниеносного развития заболевания необходимо проведение операции. Она может заключаться в синовэктомии (удаление воспаленной синовиальной оболочки), артропластике (восстановление подвижности) или эндопротезировании (замена имплантом пораженного сустава).

к содержанию ↑

Правила профилактики

Никто не станет спорить с тем, что артрит опасен в любом возрасте, особенно детском. Поэтому заниматься мерами его профилактики очень важно.

Они включаю в себя несколько основных правил:

• в организме необходимо своевременно устранять инфекционные очаги;
• нужно вовремя лечить заболевания вирусной природы и бактериальной;
• следует избавиться от аллергических факторов;
• по возможности надо сбалансированно питаться и включать в рацион больше молочных и рыбных продуктов (богатых кальцием), а также регулярно есть овощи и фрукты;
• нужно заниматься ездой на велосипеде, утренней гимнастикой и плаванием;
• следует избегать травм, переохлаждений и нагрузок на ноги;
• необходимо носить удобную обувь.

Для профилактики заболевания полезно больше ходить пешком и чаще бродить босиком по песку или траве. Следует вовремя посещать лечащего врача и проходить каждый год диспансерные медосмотры. Регулярное посещение стоматолога и ЛОРа поможет исключить развитие некоторых инфекций. Необходимо внимательно относиться к здоровью детей и следить за любыми изменениями в их самочувствии.

Ведь не каждый ребенок может сразу обратить внимание на те или иные симптомы различных заболеваний. Поэтому только родители несут ответственность за своевременное обращение за медицинской помощью. В медицинской практике детские артриты редкостью не являются. Под этой формулировкой понимается целая группа заболеваний, имеющих разную природу возникновения и поражающих все элементы суставов.

Достаточно часто областью поражения является сочленение в области колена, которое испытывает большие ежедневные нагрузки и достаточно часто травмируется в детском возрасте. Заболевание требует своевременной диагностики и грамотной терапии. Только в этом случае удастся предотвратить различные осложнения и избежать тяжелых последствий, таких, как полная неподвижность суставов.

причины, симптомы, диагностика и лечение

li:before,.btn,.comment-respond .form-submit input,.mob-hamburger span,.page-links__item{background-color:#70443a}.spoiler-box,.entry-content ol li:before,.mob-hamburger,.inp:focus,.search-form__text:focus,.entry-content blockquote{border-color:#70443a}.entry-content blockquote:before,.spoiler-box__title:after,.sidebar-navigation .menu-item-has-children:after{color:#70443a}a,.spanlink,.comment-reply-link,.pseudo-link,.root-pseudo-link{color:#428bca}a:hover,a:focus,a:active,.spanlink:hover,.comment-reply-link:hover,.pseudo-link:hover{color:#e66212}body{color:#333}.site-title,.site-title a{color:#5a80b1}.site-description,.site-description a{color:#666}.main-navigation,.footer-navigation,.main-navigation ul li .sub-menu,.footer-navigation ul li .sub-menu{background-color:#e27556}.main-navigation ul li a,.main-navigation ul li .removed-link,.footer-navigation ul li a,.footer-navigation ul li .removed-link{color:#fff}body{font-family:”Arial”,”Helvetica Neue”,Helvetica,Arial,sans-serif}.site-title,.site-title a{font-family:”Arial”,”Helvetica Neue”,Helvetica,Arial,sans-serif}.site-description{font-family:”Arial”,”Helvetica Neue”,Helvetica,Arial,sans-serif}.entry-content h2,.entry-content h3,.entry-content h4,.entry-content h5,.entry-content h5,.entry-content h6,.entry-image__title h2,.entry-title,.entry-title a{font-family:”Arial”,”Helvetica Neue”,Helvetica,Arial,sans-serif}.main-navigation ul li a,.main-navigation ul li .removed-link,.footer-navigation ul li a,.footer-navigation ul li .removed-link{font-family:”Arial”,”Helvetica Neue”,Helvetica,Arial,sans-serif}@media (min-width:576px){body{font-size:17px}}@media (min-width:576px){.site-title,.site-title a{font-size:28px}}@media (min-width:576px){.site-description{font-size:16px}}@media (min-width:576px){.main-navigation ul li a,.main-navigation ul li .removed-link,.footer-navigation ul li a,.footer-navigation ul li .removed-link{font-size:17px}}@media (min-width:576px){body{line-height:1.5}}@media (min-width:576px){.site-title,.site-title a{line-hei]]>

Артрит коленного сустава у детей: причины, симптомы, лечение

Артрит коленного сустава у детей – диагностируется часто, так как ребенок постоянно бегает, прыгает, травмируется и именно на нижние конечности приходится основная нагрузка.

Развившись в детском возрасте, данное заболевание грозит множеством неприятных последствий. Поэтому очень важно знать основные проявления данного дегенеративно-дистрофического процесса, методы лечения и меры профилактики, способные уберечь ребенка от развития патологии.

Разновидности коленных артритов

Ювенильный артрит коленного сустава – воспаление, поражающее сустав и прилегающие к нему области. Может развиться в одном или обоих коленах одновременно. Область воспаления отекает, развивается болевой синдром. Особенно часто у детей диагностируют остеоартрит, возникающий на фоне травм, инфекционного поражения тканей.

Существуют следующие разновидности:

• Деформирующий артрит – в большинстве случаев заболеванию предшествует инфекция или воспаление тканей.
• Посттравматический. Возникает после травмы колена, когда суставный хрящ не может полноценно функционировать. При данной форме коленного артрита в тканях формируется воспалительный процесс, появляются патологические наросты на поверхности костей.
• Реактивный – бывает спровоцирован кишечными или урогенитальными инфекциями: дизентерия, сальмонеллез, бруцеллез, гонорея. Когда из инфицированного органа болезнетворные микроорганизмы проникают в коленный сустав.
• Ревматоидный – развивается при аутоиммунных процессах, после инфекционных заболеваний: ангина, грипп и т.д. Аллергическая реакция или сбои в эндокринной системе тоже могут вызвать данную болезнь. Нередко патология приводит к поражению сердца.
• Подагрический – нарушения обмена веществ приводят к тому, что соли мочевой кислоты не вымываются из организма. Они скапливаются в сочленениях, провоцируя возникновение воспалительного процесса.
• Идиопатический артрит коленного сустава у подростка или ребенка старше 8 лет, диагностируется при наличии генетической предрасположенности к суставным патологиям.

Кроме того, артрит колена у ребенка различается по виду поражения тканей:

1. Сухой, когда в суставной сумке отсутствует патологическая жидкость.
2. Гнойный.
3. Серозный.
4. Серозно-геморрагический.
5. Гнойно-геморрагический.

Причины

Прежде чем начинать лечение, врач назначает ряд диагностических мероприятий. Это необходимо, чтобы определить, почему развился недуг, подобрать безопасные и эффективные терапевтические мероприятия.

У детей патология возникает по ряду причин:

• Неинфекционные артриты формируются после травмы колена и повреждения суставного хряща. В группе риска дети, посещающие спортивные секции, танцевальные классы или просто активные малыши.
• Аутоиммунные заболевания приводят к воспалению прилегающих тканей и развитию артрита. Как правило, встречается у тех, чьи родители имеют склонность к иммунным сбоям.
• Специфический ген в клетках ДНК свидетельствует о наследственной природе воспалительного процесса.
• Нарушение кальциевого обмена, приводящее к скапливанию солевых кристаллов в суставной жидкости.
• Нарушения в работе эндокринной системы.
• Нестабильное психоэмоциональное состояние: постоянные ссоры в семье, предвзятое отношение учителей, неприязнь товарищей.
• Заражение стрептококками, стафилококками, грамотрицательными бактериями, грибками, вирусами – приводят к развитию инфекционных коленных артритов. Причем самый быстрый путь инфицирования сустава – проникновение возбудителя через поврежденный слой кожи: микротрещинки, порезы.
• Во время прохождения через инфицированные родовые пути, ребенок заражается хламидиозом или гонореей. С кровотоком или лимфой патогенные микроорганизмы попадают в сустав.
• Болезни мочеполовой системы: пиелонефрит, цистит.
• Вирусы и заболевания органов дыхательной системы: бронхит, грипп, туберкулез.
• Желудочно-кишечная интоксикация.

В группе риска находятся дети:

1. В послеоперационном периоде, после вживления донорского органа.
2. Перенесшие операцию на суставе.
3. Имеющие злокачественное новообразование.
4. После курса химиотерапии.
5. Имеющие аутоиммунные патологии: красная волчанка, васкулит.

Симптомы

Все чаще диагностируются разные формы артрита, имеющие общие симптомы:

• Утренняя скованность в колене, которая проходит спустя 2-3 часа или после разминки.
• Посинение или желтушность ноги.
• Конечность практически невозможно согнуть в колене.
• Боль острая или ноющего характера, в зависимости от стадии развития и формы патологии.
• Отечность, покраснение и повышение температуры к области колена.
• С течением времени сустав теряет подвижность, меняет форму, а кости искривляются.

Проявление любого из перечисленных симптомов – веское основание для обращения к детскому или подростковому врачу. Если суставную болезнь не лечить, или пренебрегая врачебной помощью, заняться самолечением, артрит переходит в хроническое течение с бесконечными обострениями.

Некоторые артриты имеют свои особенные проявления:

При ревматоидном – воспаление атакует оба коленных сустава и прочие суставные группы. Температура повышается до субфебрильных отметок, ребенок быстро устает, становится вялым, апатичным. Если патологический процесс зашел слишком далеко, формируются кисты, нарушается подвижность сухожилий, атрофируются мышцы. У некоторых детей развиваются заболевания глаз, сердца, органов дыхательной системы.

При инфекционном – температура тела достигает отметки 39 С, боли появляются и исчезают в каждом суставе попеременно, колено заметно распухает. При гонорейной причине артрита появляются признаки дерматита.

Стадии развития болезни

Во многом симптоматика зависит от стадии развития артрита коленного сустава у детей:

1. Стадия: легкая отечность колена, боль ноющая, в основном беспокоит во второй половине ночи, с утра или на смену погоды. На снимке: уплотнения мышц, небольшое сужение суставной щели, утончение костей.
2. Стадия: боль в колене и отечность становятся более выраженными, ребенок не может спокойно встать на ножку, в его движениях появляется скованность, хромота. На снимке: ссыхание хряща, сужение суставного просвета, утолщение капсулы, эрозии.
3. Стадия: кости деформируются, соли откладываются в суставе, на кости появляются патологические наросты, хрящевая ткань сустава почти разрушена. В данном случае консервативная терапия бессильна. Требуется хирургическая операция по вживлению импланта.

Диагностика

Если малыш жалуется на боль в колене, быстро устает и прихрамывает, необходимо показать его квалифицированному специалисту. Расспросив где и как долго болит, изучив медицинскую карту маленького пациента, врач назначит комплекс диагностических мероприятий:

• Общий анализ крови – при инфекционной форме увеличится СОЭ, при ревматоидной – снизится гемоглобин.
• Если возникнет подозрение на туберкулезный артрит, назначается проба Манту.
• Биохимия крови позволит оценить креатинин, ревматоидный фактор мочевины.
• Исследование суставной жидкости на наличие микробов, лейкоцитоза, солевых кристаллов.
• Если подозревается грибковый характер патологии, проводятся кожные тесты.
• При вирусном развитии артрита проводятся анализы, позволяющие выявить антитела к вирусам.
• Общий анализ мочи.
• Рентген коленных суставов.
• Ультразвуковое исследование.
• Магнитно-резонансная томография.
• Сцинтиграфия – нельзя делать детям до 14 лет, применяют в исключительных случаях, при наличии серьезных показаний.

Лечение

Прежде всего, конечность с пораженным суставом фиксируют с помощью шины. Медикаментозные средства для лечения артрита коленного сустава у детей подбирают в зависимости от разновидности и стадии заболевания.

В схему комплексной терапии входят:

1. Антибактериальные препараты – если патология имеет инфекционную природу.
2. НПВС – чтобы справиться с воспалением, снять болезненный синдром.
3. Противогрибковые – при грибковой природе.
4. Глюкокортикостероиды – для того, чтобы снять выраженный болевой синдром.
5. Иммуносупрессоры – если выявлена аутоиммунная причина.
6. Хондропротекторы – для восстановления хрящевой ткани.
7. Кальций и витамин Д – для профилактики остеопороза.
8. Наружные средства – мази и гели, снимающие воспаление, отечность, боль.

Для каждого отдельного случая лекарственные препараты подбираются индивидуально. При составлении схемы лечения. Доктор учитывает вид и этап развития воспалительного процесса, возраст ребенка, наличие у него сопутствующих заболеваний, а также другие особенности детского организма.

Чтобы усилить эффективность медикаментозной терапии, ребенку назначают физиотерапевтические мероприятия:

Больным назначается специальная, богатая витаминами диета с минимальным содержанием соли, покой и постельный режим. В сочетании с консервативным лечением нередко используют методы народной медицины.

В исключительных случаях, когда патологический процесс зашел слишком далеко и вызвал полное разрушение сустава, применяется хирургическое лечение.

Профилактика

Чтобы уберечь своего ребенка от развития суставной патологии, достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Оградить от стрессовых ситуаций.
2. Обеспечить «здоровую» атмосферу в семье.
3. Одевать по погоде.
4. Не посещать с ним людные места в периоды эпидемий.
5. Если малыш занимается спортом, позаботиться о его защите: маты, наколенники и т.д.
6. До конца вылечивать любые болезни.
7. Не кормить фаст-фудами, жирной, копченой, слишком соленой, маринованной едой.
8. Обогатить детский рацион свежими овощами, фруктами, кашами.
9. Укреплять иммунитет.

Заключение

Не до конца вылеченный артрит коленного сустава у детей может перейти в хроническую форму. Это значит, что рецидивы будут снижать качество детской жизни из года в год. Со временем в воспалительный процесс вовлекутся другие суставы, внутренние органы, что может привести к печальным последствиям.

Задача родителей – внимательно и чутко относиться к здоровью своего крохи и обращаться к врачу при малейшем недомогании.

Реактивный артрит коленного сустава у детей

Заболевание появляется у одного из тысячи детей и его можно успешно исцелить при правильном выборе стратегии лечения, но обязательным условием быстрого выздоровления маленького пациента является своевременная диагностика, поэтому не только специалистам, но и родителям важно узнать подробнее о реактивном артрите.

Причины возникновения заболевания

Реактивным называют воспалительный процесс, причиной возникновения которого является стороннее инфекционное заболевание. Наиболее распространенные причины появления реактивного артрита у детей – заболевания мочеполовых путей, вызванные хламидиями и кишечные инфекции. Довольно часто встречается реактивный артрит у детей, вызванный иными урологическими или венерическими заболеваниями.

Реактивный артрит относится к генетически отягощенным недугам, то есть, существуют люди с наследственной предрасположенностью к его появлению. Такую предрасположенность можно определить по наличию гена HLA B27 в генотипе. Обладатели HLA B27 находятся в группе риска – вероятность появления у них реактивного артрита выше, чем у остальных.

Симптомы реактивного артрита коленного сустава

В домашних условиях, при визуальном осмотре и пальпации довольно сложно определить реактивный артрит коленного сустава – симптомы этого заболевания не ярко выражены и сходны с признаками, которые характеризуют реактивный синовит. В некоторых случаях спутать артрит можно и с тяжелыми системными недугами, поэтому при подозрении необходимо комплексное обследование.

Капризы — один из самых распространенных симптомов реактивного артрита у детей

Отличительные особенности реактивного артрита:

1. Чаще всего болезнь поражает суставы ног, особенно подвержены недугу коленные суставы, но встречается и реактивное поражение рук.
2. При реактивном артрите воспаление может возникать в 1-2 суставах (иногда – до 4).
3. Характер поражения суставов – несимметричный.

Начало болезни острое. Если у ребенка возник реактивный артрит коленного сустава, симптомы выражаются в резком изменении общего состояния и поведения малыша. Наблюдаются:

• слабость,
• вялость,
• лихорадочное состояние,
• ребенок отказывается играть и капризничает.

Пораженный сустав причиняет боль, что можно определить по прихрамыванию (если воспалились суставы ног) или инстинктивному удерживанию больной ручки в здоровой.

К внешним признакам относят:

• сильные отеки пораженной конечности,
• покраснение кожи на суставном сгибе,
• изменение положения подколенника (он выглядит приподнятым).

Специалисты отмечают разнообразие проявлений, характеризующих реактивный артрит коленного сустава, симптомы этого заболевания могут быть и такими:

• эрозия слизистой в полости рта,
• кожные раздражения, сыпь,
• воспаления глаз, половых органов,
• боли в позвоночнике.

Часто симптоматику болезни определяют и ее причины. Например, если реактивное воспаление вызвала скрытая урогенитальная инфекция, при появлении артрита и начальный недуг приобретает явные характерные признаки.

Реактивный артрит у детей: диагностика

Современные диагностические методы способны не только точно установить вид недуга, но и определить его этиологию, что значительно облегчает выбор способа лечения, направленного на устранение причины появления инфекции.

При подозрении на реактивный артрит коленного сустава у детей, проводят комплексное обследование:

1. Первичная консультация врача – это визуальный осмотр и сбор анамнеза (жалобы ребенка, симптомы, замеченные родителями).
2. Клинический анализ крови в случае наличия артрита покажет повышение показателей СОЭ и лейкоцитов.
3. В общем анализе мочи могут быть повышены лейкоциты.
4. В мазках из мочеиспускательного канала вероятно присутствие хламидий.
5. Ревмопробы показывают наличие антител к стрептококкам, повышение уровня белка и другие изменения биохимического состава крови.
6. Посев пробы кала показывает возбудителей кишечных инфекций – шигелл, сальмонелл и др.
7. Современные диагностические методы позволяют обнаружить хламидии и антитела к ним в синовиальной жидкости и сыворотке крови. В синовиальной жидкости также при артрите повышено содержание лейкоцитов.
8. При рентгене обнаруживаются изменения тканей – остеопороз, кисты, деформация сустава.
9. В случаях, когда обнаружить возбудителя, вызвавшего реактивный артрит коленного сустава у детей, оказывается сложно, прибегают к артроскопии – аппаратному осмотру сустава с возможностью забора проб для исследования под микроскопом.

Реактивный артрит у детей: лечение

Основная задача терапии – устранение инфекции, поэтому, если диагностирован реактивный артрит, у детей лечение проводят при помощи антибиотиков. Выбор препарата осуществляется с учетом полученной информации о возбудителе.

ЛФК (Лечебная физическая культура) существенно помогает в процессе лечения заболевания

• Эффективным дополнением к курсу антибиотиков являются НПВС (нестероидные противовоспалительные средства).
• При остром течении или обострении хронической формы болезни может назначаться внутрисуставное введение гормональных препаратов.
• Поскольку течение артрита напрямую связано с образованием антител к возбудителям, специалист контролирует интенсивность реакции организма. Для повышения сопротивляемости назначают иммуномодуляторы, а при частых осложнениях, поражениях мест крепления сухожилий, снижении подвижности позвоночника – напротив, препараты, подавляющие иммунитет.

Когда устранено острое воспаление, характеризующее реактивный артрит у детей, лечение дополняют физиотерапевтическими процедурами:

• электрофорезом с различными препаратами,
• УФ-облучением,
• лазерным лечением,
• магнитотерапией и пр.

Для того, чтобы устранить полностью и без последствий реактивный артрит у детей, лечение в неострой стадии сочетают с ЛФК, которая помогает восстановить функции сустава.

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами реактивного артрита – это, в основном, применение мазей и компрессов.

Основными компонентами домашних мазей являются жир (свиное сало, топленое или свежее сливочное масло) и мед (консервирующий и противовоспалительный элемент). К ним добавляют соки, вытяжки или измельченные лекарственные растения.

Лечение народными средствами — это снятие воспаления и устранение боли. Для этого эффективны компрессы:

• Распаренные саше, наполненные хмелем, донником, ромашкой – по отдельности или в смеси. Для накладывания саше остужают, чтобы не обжечь ребенка.
• Ошпаренный, прогретый в духовке или под горячей водой капустный лист с надсечками. Такой лист теплым покрывают медом, накладывают на сустав и укутывают конечность.
• Смесью из равных частей глицерина, меда, йода, желчи и нашатырного спирта, настоянной 10 дней, пропитывают ткань или марлю и накладывают компресс, покрывая его полиэтиленом и теплой тканью. Состав перед использованием подогревают.

Лечение народными средствами помогает детям легче переносить болезнь и ускоряет выздоровление, но выбор средств согласовывается в обязательном порядке с врачом.

Видео по теме

Загрузка…

Какие можно делать упражнения при остеохондрозе – Упражнения при остеохондрозе: побеждаем болезнь движением!

Какие упражнения нельзя делать при остеохондрозе

Тренажерный зал при остеохондрозе: как правильно тренироваться?

При остеохондрозе деформируются межпозвоночные диски, позвонки приближаются друг к другу, защемляют нервные окончания и вызывают острую боль в спине. Лечение остеохондроза зависит от стадии заболевания.

Это могут быть медикаментозные средства, применение мануальной терапии, массажа, иглоукалывания. В лечебный комплекс при остеохондрозе входят посильная лечебная физкультура, плавание, прогулки, диета. Тренажерный зал при остеохондрозе противопоказан в острый период и на первых стадиях реабилитации после болезни.

В это время болевые ощущения еще только начинают отступать и функции позвоночника восстанавливаются. Особенно в этот период противопоказан велотренажер при остеохондрозе, а также несовместимы с остеохондрозом бодибилдинг и любые отягощающие позвоночник упражнения.

Занятия в тренажерном зале при остеохондрозе: вред или польза

Вопреки всеобщему мнению, тренажерный зал при бездумном увлечении может привести к серьезным осложнениям при заболеваниях позвоночника. Ведь каждый тренажер имеет свою методику применения и рассчитан на относительно здорового человека. Каждая группа тренажеров укрепляет определенную зону в теле человека.

Помимо этого, каждый человек имеет свои индивидуальные особенности и проблемные зоны. И если человек решил укреплять позвоночник и пришел в тренажерный зал, то эти особенности должны учитываться при составлении индивидуальной программы занятий. Только хороший специалист может рекомендовать тот или иной тренажер человеку с проблемами позвоночника при остеохондрозе.

Например, при чрезмерной осевой нагрузке на позвоночник можно только усугубить существующее заболевание. Укрепление мышц спины полезно для позвоночника.

Но, даже используя специально для этого предназначенный тренажер «римский стул», можно получить проблемы.

Внимание!

Так как при минимальном сколиозе и неправильном выполнении упражнения позвоночник отклоняется влево или вправо, что вызывает растягивание мышц с одной стороны и спазм с другой.

Рекомендуемые часто висы на перекладине не вполне безвредны для позвоночника. С одной стороны при висах на перекладине снимается нагрузка на позвоночные диски. Но если имеется спазм позвоночных мышц, то при нагрузке на них могут надрываться мышечные волокна. И даже после их восстановления остаются спайки, нарушающие свободный доступ крови и лимфы к позвоночнику.

Поэтому, посещая спортивный зал при остеохондрозе, стоит позаботиться о том, чтобы инструктор подобрал тренажер, максимально щадящий позвоночник. Использовать тренажерный зал для укрепления и оздоровления позвоночника нужно с умом и только в стадии ремиссии.

Тренажерный комплекс для укрепления позвоночника

Посещая тренажерный зал для лечения остеохондроза, следует помнить, что главное в тренировках — проработка позвоночных мышц. Ведь, как известно, именно глубокие мышцы спины, окружающие позвоночный столб, фиксируют позвонки.

При выполнении тренировочного комплекса для укрепления позвоночника следует соблюдать определенные правила:

1. Приступать к занятиям только при отсутствии острых болей.
2. При появлении любого дискомфорта и боли уменьшить нагрузку или исключить упражнение из комплекса.
3. Тренироваться регулярно трижды в неделю.
4. Занятие должно обязательно начинаться с активной разминки, подготавливающей основную часть.
5. Заниматься нужно в спокойном темпе, делая 5-минутные перерывы между упражнениями и следя за восстановлением дыхания в паузах.
6. Посещая спортивный зал при остеохондрозе, надевайте специальный пояс.

Теперь необходимо рассмотреть принципы построения комплекса упражнений для укрепления мышц позвоночника:

1. Хорошо укрепляют мышечный корсет позвоночника упражнения: лежа на скамье для гиперэкстензии, наклоны с палкой на плечах, подтягивания и наклоны в сторону с маленькими гантелями.
2. Растяжением позвоночного столба в висе на перекладине надо использовать в конце каждого занятия, но не более 1 минуты.
3. Полностью исключить осевую нагрузку на позвоночный столб в течение первых 2-3 месяцев (приседания и становую тягу).

   Вертикальный жим выполнять, сидя и только с маленьким весом, опираясь спиной на лавку.

4. Избегать сильного прогиба в пояснице. При отжимании штанги ложиться, плоско прилегая поясницей к скамье, выполняя гиперэкстензию, не поднимать плечевой пояс выше таза.
5. Равномерно тренировать группы мышц всего тела, а не только спины.
6. Если выполнять укрепляющий комплекс регулярно и планомерно, хорошие результаты станут ощутимы после начала тренировок уже через месяц или два. Но не надо сразу бросать занятия, иначе болезненные симптомы снова вернутся.
7. Следует избегать чрезмерных тяжестей, скручивания позвоночного столба, излишнего сгибания и прогиба в пояснице с утяжелением гантелями, вертикальными нагрузками, то есть отжима штанги от груди и за головой.
8. Только после длительных тренировок более полугода и при хорошем самочувствии начинайте выполнять упражнения в оптимальном режиме, но исключая резкие движения и постоянно прислушиваясь к состоянию спины. Не забывайте щадить свою спину, чтобы не спровоцировать рецидив болезни.

Можно ли использовать велотренажер для оздоровления позвоночника?

Общее мнение о том, что велотренажер развивает только мышцы ног, является заблуждением. При активных велотренировках задействуются и голеностопные, и ягодичные мышцы, и важные мышцы в поясничном корсете. Поэтому грамотно используемый для укрепления всех этих мышц велотренажер уменьшает риск возникновения таких болезней позвоночника, как остеохондроз, радикулит, невралгия.

Это возможно, если болезнь находится еще в начальной стадии. Так что велотренажер не только подтягивает мышцы ног и бедер, но еще оздоравливает позвоночник, исправляет осанку и делает походку летящей.

Смотрите видео по этой теме и берегите здоровье своего позвоночника!

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источник: http://fitnessvopros.com/artrozmed.ru/osteoxondroz/trenazhernij-zal-pri-osteoxondroze.html

Как заниматься в зале при остеохондрозе и какие упражнения можно делать?

Остеохондроз – один из наиболее распространённых и, в то же время, неприятных недугов.

Ведь данная болезнь не только вызывает боль, различные нарушения, но также и существенно ограничивает деятельность человека, сокращает нагрузки, которые ему стоит оказывать.

Кроме того, этот недуг очень «хитрый», его не так просто определить, ведь его симптомы сходны с признаками многих других болезней.

Остеохондроз страшен тем, что он практически разрушает хребет человека. Данный недуг уничтожает мягкие ткани позвоночника, вследствие чего межпозвоночные диски проседают. Это приводит не только к нарушениям осанки, но также и к болевым ощущениям, которые не всегда связаны с реальным очагом проблемы. Так что чётко определить, что именно стало причиной болей, достаточно сложно.

Симптомы остеохондроза

Обычно смотрят на целую комбинацию симптомов, которые в комплексе говорят о том, что у человека происходят критические нарушения в районе хребта, требуется медицинская помощь. К данным признакам относятся:

• Головная боль, общая слабость.
• Боли и жжение в различных областях спины, на шее.
• Потеря чувствительности в некоторых районах спины.
• Сильная боль в пояснице после наклонов, подъёма тяжести.

Такие симптомы указывают на нарушения, остеохондроз. Если вы заметили их у себя, стоит не медлить и обратиться к медицинскому специалисту за помощью.

Разрешено ли тренироваться?

Одним из наиболее неприятных ограничений при патологии позвоночника является невозможность получения привычных физических нагрузок, ограничение на спортивную деятельность при остеохондрозе накладывает врач. Дело в том, что человеку необходимо сохранять позвоночник в нормальном положении, не оказывая на него большое давление.

Но в определённых условиях, при условиях правильного выполнения упражнений, поход в тренажёрный зал принесёт пользу. Ведь качалка – это не только тренажёры, которые нацелены на оказание большой нагрузки, но и различные элементы, которые могут помочь спине расслабиться, позвонкам вытянуться.

При остеохондрозе это весьма полезно!

Правила занятий в тренажерном зале

Главное, придерживаться основных правил занятия в зале:

• Не стоит посещать зал во время сильных болей, подождите, пока негативные ощущения стихнут, после чего можно приступить к выполнению упражнений.
• Делаете упор на те комплексы, которые нацелены на растяжку позвоночника и дыхательную систему. Эти упражнения делать не только можно, но и нужно.
• Нельзя подходить к тем занятиям, которые нацелены на оказание высокой нагрузки и поднятие действительно больших тяжестей.
• Старайтесь избегать упражнения, которые заставляют вас прыгать, двигаться через чур активно.

Обычно, если придерживаться всех этих рекомендаций, то ходить в тренажёрный зал с больным позвоночником можно.

В чём польза тренажерки?

Качалка способна не только помочь в получении физической нагрузки, но и способствует выздоровлению, если подходить к занятиям разумно и без фанатизма. Вред от походов в тренажёрный зал может быть только в том случае, если вы неправильно рассчитали интенсивность или отправились на занятия спортом во время обострения недуга. Польза же от качалки следующая:

• Придаёт мышцам тонус, эластичность и гибкость суставам.
• Помогает снять стресс, усталость с мышц.
• Упор на гимнастические упражнения поможет разработать поясницу и шею, что приведёт к улучшению состояния здоровья и скорому выздоровлению.
• Занятия спортом способны добавить силу мышцам спины, которые являются основной поддержкой для хребта.
• Кроме того, спорт способствует хорошему сну.

Какие тренировки лучше?

Особый акцент следует делать на тренировки, которые рассчитаны на развитие следующих способностей тела:

• Гибкость. Выполнять различные комплексы можно без опасения за здоровье.
• Развитие силы мышц спины. Зал вмещает массу тренажёров, которые помогут развивать эти мускулы изолированно, чтобы не повредить позвоночник, который и без того находится не в лучшем состоянии.
• Если есть выбор, можно, стоит ходить не в зал, а на фитнес. Такие занятия, как правило, рассчитаны на лёгкость выполнения, а эффект достигается за счёт активного выполнения. Если остеохондроз находится не в острой стадии, то допустима даже достаточно высокая активность.

Польза, которую приносить зал в сравнении с фитнесом или занятий йогой при шейном остеохондрозе, состоит в том, что здесь можно без проблем прокачать ту или иную мышечную группу изолированно.

То есть, вам не придётся прыгать или выполнять любые другие виды активности, которые вредны при остеохондрозе. Так что вы сможете не только заниматься без каких-либо проблем, но и почерпнуть немало пользы от посещений храмов спорта.

Главное, чтобы вы подходили к процессу тренировок грамотно, не переоценивали свои возможности и выполняли рекомендации врача.

Важно!

Резюмируя, что разрешено, а что запрещено делать в тренажорке, рекомендуем придерживаться следующих правил.

Разрешается:

• Тренировки, которые хорошо воздействуют на мышцы спины, которые помогают хребту легче выполнять свою работу.
• Работа на гибкость, что благотворно влияют на мягкие ткани позвоночника.
• Тренировки-дыхательные практики, которые способствуют улучшению общего состояния человека.
• Привычная работа в качалке разрешена только в случае, если вы не будете переоценивать свои возможности.

Запрещается:

• Перегружать спину, хребет.
• Заниматься слишком уж интенсивной активностью, особенно, прыжками.
• Тренироваться в период, когда заболевание находится в наиболее острых стадиях, наблюдаются боли и другие негативные проявления.

Безусловно, заниматься спортом, при патологии хребта разрешено, это даже полезно, если выполнять те упражнения, которые одобрены врачом. Если вы не будете выполнять его рекомендации, то есть риск, что нанесёте вред своему организму. Поэтому будьте разумны, занимаясь спортом.

Источник: http://fitnessvopros.com/PozvonochnikPro.ru/osteohondroz/uprazhneniya-sport/kak-zanimatsya-v-zale.html

Физические упражнения при шейном остеохондрозе

Категория: Лечение болезней

Боль в затылке, шее, плечах, всё это может говорить об обострении остеохондроза шейного отдела позвоночника, а так-же о связанном с ним напряжении мышц шеи. При этом заболевании поражаются первично межпозвонковые диски, межкостный хрящ теряет свою эластичность и прочность.

Чаще всего шейный остеохондроз появляется у людей в возрасте после 35 лет, но нередки случаи появления остеохондроза и в более раннем возрасте. Особенно у тех молодых людей, что много времени проводят в сидячем положении, возле компьютера.

Шейный остеохондроз часто бывает у малоактивных людей с неправильной осанкой, страдающих от ожирения или от нарушения обмена веществ.

Шейный остеохондроз очень неприятное и коварное заболевание, обычно начинающееся незаметно и поначалу проявляющее себя болями во время обострения. Если у Вас болит шея и самостоятельное лечение в виде мази и обезболивающих растирок не помогают, то следует обратиться к врачу для неврологического и возможно ортопедического обследования в клинике.

При заболевании шейный остеохондроз лечение проводится обезболивающими средствами, больному прописываются спазмолитики и противовоспалительные средства, стимуляторы восстановления тканей в сочетании с гелями, кремами или мазями содержащими противовоспалительные вещества, на шею оказывается мануальное воздействие и используется лечебная гимнастика.

Зачем вообще при шейном остеохондрозе делать физические упражнения?

Всё очень просто, больные кости и их хрящевые соединения теряют свою эластичность, они соприкасаются и трутся друг с другом, при этом образуются трещины, что в свою очередь способствует образованию грыж межпозвонковых дисков.

Очень важно, при этом заболевании, укрепить мышцы спины, шеи, которые поддерживают правильное положение позвоночного столба, головы. При физических упражнениях достигается более усиленное питание дисков, всего позвоночника, силовые упражнения (при остеохондрозе можно тренироваться с тяжестями) способствуют задержке кальция в костях.

Особо хочу обратить ваше внимание на то, что на ранних стадиях остеохондроза шеи, именно физические упражнения препятствуют дальнейшему развитию болезни.

Всегда ли можно при остеохондрозе делать физические упражнения?

Прежде чем начать заниматься физическими упражнениями при остеохондрозе, нужно в обязательном порядке посоветоваться с лечащим врачом. Если у вас запущенный случай остеохондроза, осложнённый грыжей, то физические упражнения вам могут быть противопоказаны.

Возможно, что перед тем как начать заниматься спортом, вам будет необходимо вправить на место позвонки. Специалист подберёт для вас подходящие упражнения и методику тренировки, если это необходимо поможет определить оптимальную величину отягощения.

Ни в коем случае нельзя заниматься физическими упражнениями в период обострений, если во время занятий появляются боли, то физические упражнения необходимо на время прекратить.

Как делать физические упражнения при остеохондрозе?

Физические упражнениями с небольшими отягощениями лучше всего делать через день, а упражнения с собственным весом можно делать ежедневно.

При этом, для вас лучше всего подойдёт общий комплекс для укрепления мышц всего тела, в интернете вы легко их найдёте, и скорее всего без труда сможете подобрать себе подходящий комплекс упражнений. При тренировке уделяйте большее внимание мышцам спины и шеи, но не переусердствуйте.

Совет!

Начните с трёх подходов по двенадцать повторений (первых три раза лучше вообще без каких либо отягощений). На следующую неделю добавляйте одно повторение, до тех пор, пока не доведёте их до двадцати.

После этого, при желании, можно понемногу увеличивать вес отягощений или перейдите на другой комплекс упражнений. Наклоны и повороты делайте медленно, в случае если голова не поворачивается до конца, то делайте так, как в данный момент у вас получается.

Примерный комплекс упражнений для укрепления мышц шеи

• Сидя на скамейке, небольшое отягощение прикрепляется к голове, наклоны головы вперёд
• Лёжа на скамейке, небольшое отягощение прикрепляется к голове, подъём головы вперёд
• Лёжа на скамейке на боку, небольшое отягощение прикрепляется к голове, подъём головы к плечу
• Стоя в наклоне с упором рук о колени, небольшое отягощение прикрепляется к голове, наклоны головы вниз

Источник: http://fitnessvopros.com/www.smorodinka.net/osteochondrosis-exercise.html

как правильно делать упражнения для шеи при остеохондрозе

Остеохондроз шейного отдела позвоночника весьма распространенное заболевание, сопровождающееся очень неприятными симптомами.

Лечебная физкультура — прекрасный способ профилактики и лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Она укрепляет и в тоже время растягивает мышцы шеи, способствует их расслаблению, повышению эластичности. Спазм мышц является одной из причин болевого синдрома.

ЛФК улучшает кровоснабжение межпозвоночных дисков, нервных корешков, выходящих из позвоночника. Регулярные упражнения повышают общий жизненный тонус и хорошо дисциплинируют. Они позволяют воздействовать и на причинный фактор развития остеохондроза — малоподвижный образ жизни.

Тем, кто решил вплотную заняться своим здоровьем, интересно узнать, как правильно подготовиться к лечебной гимнастике, какие упражнения делать нельзя. Также рассмотрим примерный комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника.

Подготовка

Подготовка к ЛФК включает исключение противопоказаний к выполнению упражнений, подбор подходящего комплекса и ознакомление с правилами выполнения гимнастики.

Нестабильность шейных позвонков, которая вызывает нарушение кровообращения в позвоночных артериях, а клинически проявляется головокружением. Нестабильность также видно на рентгеновском снимке шейного отдела позвоночника.

Выше приведены общие сведения по запрету к физическим упражнениям. Все частности определит специалист — невролог и врач ЛФК. Чтобы действительно добиться положительного результата на прием к врачу сходить надо обязательно. Возможно, потребуется сдать анализы и сделать снимок позвоночника.

Врач ЛФК поможет подобрать комплекс упражнений, который будет полезен в конкретной ситуации в зависимости от стадии течения болезни, наличия или отсутствия обострения, присутствия других заболеваний, уровня общей

Источник

Упражнения — эффективный метод лечения остеохондроза: помогают привести мышцы в тонус, улучшить работу функций опорно-двигательного аппарата, суставов. Рекомендуется применять параллельно с другими методами, например массаж, мануальная терапия.

Остеохондроз – заболевание позвоночника, характеризующееся дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках, что приводят к утрате их плотности и целостности (появляются трещины). Нагрузка на позвоночник может спровоцировать смещение диска в сторону позвоночного канала (протрузия диска) или выпячивания пульпозного ядра из окружающего его фиброзного кольца (межпозвоночная грыжа).

Как правило, развитию болезни способствует малоподвижный образ жизни, редкие физические нагрузки (снижается тонус мышечно-связочного аппарата позвоночного столба). Замедлить течение остеохондроза способны специальные упражнения.

Регулярное выполнение лечебной физкультуры, направленной на растяжку позвонков, положительно влияет на состояние позвоночника и организма в целом:

Внимание!

Комплекс лечебных упражнений применяют как для облегчения состояния при остеохондрозе, так и для профилактики появления заболевания.

На рисунке изображена часть позвоночного столба, черным обведен участок расположения межпозвоночного диска (между позвонками). Межпозвоночный диск играет роль амортизатора — он защищает позвонки от трения друг о друга при ходьбе, сидении, нагрузках.

При малоактивном образе жизни, в организме человека, нарушается обмен веществ, вследствие чего межпозвоночные диски не получают необходимого количества питательных веществ — так начинаются дегенеративные изменения, пульпозное ядро теряет влагу, а диск эластичность.

Это в свою очередь приводит к увеличению нагрузки на позвонки и собственно на весь позвоночник и мышцы спины.

Эффект от занятий физическими упражнениями

Источник

Вряд ли найдутся люди, несогласные с тем, что упражнения для шеи помогают в значительной степени сохранить спину здоровой.

Ведь нездоровье позвоночника способно стать причиной недомоганий, гораздо более серьёзных чем дискомфорт при движении.

Ухудшение зрения, головокружения и регулярные головные боли, а также боли в груди и онемение конечностей — вот только неполный перечень симптомов, на которые с каждым годом жалуются всё больше людей.

При этом остеохондроз позвоночника, протрузия и грыжа межпозвонковых дисков в последние годы значительно «помолодели».

Если раньше упомянутые заболевания больше были характерны для людей пожилых, то сегодня гиподинамичный образ жизни большинства людей и офисная работа, когда тело вынужденно длительное время пребывает в одном и том же положении только способствуют прогрессированию заболеваний позвоночника, особенно, его верхних отделов.

На шейный отдел позвоночника нагрузка происходит всегда. Он более подвержен патологическим изменениям из-за того, что находится в напряжении почти постоянно, а позвонки здесь самые тонкие и толщина межпозвонковых дисков — наименьшая.

Одновременно здесь проходят крупные кровеносные сосуды, питающие мозг.

Если ногам или рукам можно дать передышку, то шея должна поддерживать голову постоянно и отдохнуть этот отдел позвоночника может только ночью и при условии грамотно подобранной подушки для сна.

О возникновении патологий в шейном отделе позвоночника «возвещают» похрустывания в шее, шумы в ушах, скачки давления и частенько ноющие мускулы плечевого пояса.

Гимнастика при заболеваниях шейного отдела

Хорошие результаты в борьбе с развитием заболеваний шейного отдела позвоночника дают особая гимнастика для шеи, лечебная физкультура, а также массаж шеи и воротниковой зоны.

Н

Источник

Врачи рекомендуют регулярно выполнять упражнения для шеи при остеохондрозе, ведь никакие лекарства не сработают лучше гимнастики

Врачи рекомендуют регулярно выполнять упражнения для шеи при остеохондрозе, ведь никакие лекарства не сработают лучше гимнастики. Сегодня это распространенная болезнь, так как мы проводим большую часть своего времени за рабочими столами или перед компьютером.

Нагрузка на позвонки шейного отдела также увеличена во время работы с грузом и даже при подъеме тяжелых пакетов с продуктами. Кстати, болезнь медикаментозно практически невозможно вылечить. Поэтому при малейшей боли в шейной зоне выполняйте несложные упражнения.

Вы спросите, что такое остеохондроз? Это поражение суставных хрящей, из-за которого нарушается работа суставов. С каждым днем заболевание поражает все больше молодых людей, потому что они ведут малоподвижный образ жизни. Поэтому рекомендации, которые мы сегодня рассмотрим, пригодятся взрослым людям разного возраста.

Симптомы остеохондроза

Чтобы быть уверенными в потребности упражнений, важно точно определить наличие остеохондроза. Вам точно нужно выполнять лечебную и профилактическую гимнастику, если в наличии такие симптомы, присущие разновидностям болезни:

сверлящие болевые ощущения в затылочной и шейной области, которые проявляются в плечевом суставе, груди, предплечье, приемлемы для ирритативно-рефлекторного синдрома;

постоянная головная боль, шум в ушах, головокружение, нарушения зрения – симптомы синдрома позвоночной артерии, для которого недостаточно одной лишь гимнастики;

Важно!

локализованная боль в шейной зоне, области лопаток и сердца, которая усиливается во время поворотов головы или чихании отличает кардиальный синдром.

Совет! Помните, что упражнения не вылечат заб

Источник

Родители с раннего возраста учат своих детей: Не верти головой! Данная статья пропагандирует обратное: вертите головой как можно чаще, вне зависимости от возраста.

Это в дальнейшем поможет не допустить остеохондроз в шейном отделе.

Но если эта болезнь все же настигла вас, всевозможные упражнения при остеохондрозе шейного отдела помогут вам не допустить развития болезни.

Шея создана природой не только, чтобы держать голову на плечах или поворачивать ей по сторонам, что, кстати, со временем становится довольно сложным занятием, если не следить за ней и своим здоровьем в целом. В шее находятся спинной мозг, всевозможные артерии, которые питают головной мозг, нервные окончания, обеспечивающие связь мозга и рук, сердца, легких.

Если постоянная нагрузка статична и движения не «разряжают» ее, может постепенно развиться нижнешейный остеохондроз. Если вам требуется предотвращение возникновения этого заболевания, укрепление мышц шеи и лечение шейного остеохондроза гимнастикой принесет лучший результат.

О каких этапах заболевания Вам нужно знать?

Шейный остеохондроз вызывают артрозные и дегенеративно-дистрофические поражения в позвоночном столбе. На начальной стадии прогрессирует дегидрация пульпозного ядра, из-за которой и происходит «смешение» межпозвоночных дисков. После этого, фиброзное кольцо, скрывающее пульпозное ядро, покрывается трещинами.

Вместе с этим точки прикрепления связок и мышц сближаются, что и приводит к увеличенной подвижности других позвонков, что и нарушает стабильность позвонково-двигательной системы.

рецепт чудо мази от остеохондроза
Согласно медицинской статистике, сегодня остеохондроз является самым распространенным заболеванием позвоночника.

Основной причиной его развития считается недостаточное питание межпозвоночных дисков, провоцирующе

На следующем этапе появляются, например, протрузия, пролапс и артроз.

Это и приводит к развитию заболевания, сопровождаясь появлением сильной боли. При шейном остеохондрозе их область поражения находится, как правило, в шее

Источник: https://imedidoctur.ru/post/3845-kak_pravilno_delat_uprajneniya_dlya_shei_pri_osteohondroze

Каким спортом можно заниматься при остеохондрозе

Одним из наиболее коварных заболеваний современности является шейный остеохондроз, для лечения которого врачи назначают всевозможные методы терапии. Особенно часто шейный остеохондроз и работа за компьютером тесно связаны друг с другом, поэтому для облегчения состояния рекомендовано повышение активности.

Среди всех способов лечения особенной эффективностью отличаются разнообразные физические упражнения и нагрузки. Однако как не переборщить? Подробнее о том, какие физические нагрузки допустимы при шейном остеохондрозе, мы сегодня и поговорим.

Каким спортом можно заниматься при шейном остеохондрозе?

Когда у человека развивается остеохондроз шейного отдела, физическая нагрузка помогает облегчить общее самочувствие, нормализовать кровообращение и уменьшить болезненность.Это может быть почти все, что угодно. Список, какие тренировки выбрать при шейном остеохондрозе, достаточно обширный, вот некоторые наиболее доступные варианты:

• ежедневные прогулки;
• легкие пробежки;
• езда на велосипеде.

Особенно полезно плавание при остеохондрозе шеи. Однако не пренебрегайте основным правилом: чтобы побороть шейный остеохондроз, физические нагрузки должны быть умеренными.

Например, вы можете устраивать легкие вечерние пробежки в парке или бегать по дорожке в тренажерном зале для укрепления позвоночного столба.

Отметим, что при остеохондрозе шейного отдела бег должен быть в небыстром темпе и не слишком изнуряющим.

Оптимальные нагрузки при остеохондрозе шеи для женщин

Боли в шее и спине после рабочего дня — не повод отказываться от покупки абонемента в фитнес-клуб. Напротив, правильно подобранная тренировка поможет привести организм в норму и не даст развиться заболеванию. Не знаете, каким спортом заниматься при шейном остеохондрозе и какие занятия выбрать? Вот несколько советов от опытных консультантов по фитнесу:

• Всем женщинам при остеохондрозе шейного отдела фитнес и пилатес дают отличный результат. Подобные тренировки укрепляют мышцы шеи, а укрепленная мускулатура сможет поддерживать нормальное положение позвоночного столба.
• После фитнеса или пилатеса рекомендуется бегать на воздухе 20-30 минут – это дополнительно укрепит дыхательную систему и улучшит кровообращение, которое важно при остеохондрозе.
• Пилатес предотвращает кислородное голодание мозга и исключает передавливание основной артерии, проходящей вдоль позвоночника.

Также достаточно распространено лечение шейного остеохондроза йогой. Главное — обязательно предупредите инструктора о существующей проблеме и занимайтесь строго с тренером.

Как заниматься спортом дома при шейном остеохондрозе

Даже если у вас нет времени и возможности ходить в фитнес клуб, отлично помогает обычная зарядка для лечения и профилактики шейного остеохондроза. Однако возникает вопрос: какие упражнения выбрать для зарядки, если остехондроз шеи уже дает о себе знать, чтобы не перегрузить позвоночный столб?

При остеохондрозе шейного отдела упражнения с гантелями в домашних условиях дают неплохой эффект, а также вы можете купить велотренажер для снятия физического напряжения. При выполнении упражнений с гантелями рекомендуется опираться на спинку стула, а сиденье должно быть жестким.

Как вы понимаете, шейный остеохондроз и спорт, танцы и любые другие физические нагрузки помогают облегчить состояние больного, но также они предотвращают развитие заболевания.

Чем нельзя заниматься при остеохондрозе шеи?

Вы должны знать, при остеохондрозе шейного отдела что нельзя делать, чтобы не усугубить самочувствие. Строго противопоказаны следующие виды спорта:

• бадминтон и теннис;
• тяжелая атлетика;
• прыжки в высоту;
• метание диска или копья.

Все эти занятия создают высокую нагрузку на позвоночник, а активная прокачка мускулатуры поспособствует искривлению позвоночного столба. В некоторых случаях при шейном остеохондрозе нельзя делать даже подтягивания без предварительной консультации с врачом.

Соблюдать осторожность нужно при любых активных видах спорта, среди которых футбол, хоккей, катание на скейтборде или роликах, горнолыжный спорт и многое другое. Все они перегружают позвоночник и могут усугубить состояние.

Подводя итоги можно отметить, что остеохондроз шеи и фитнес – это две неразделимые вещи, если хочется поскорее облегчить свое состояние, но необходим грамотный и ответственный подход.

Источник: http://fitnessvopros.com/www.sportobzor.ru/zabolevaniya-oporno-dvigatelnogo-apparata/kakie-fizicheskie-nagruzki-razresheny-pri-sheynom-osteohondroze.html

fitnessvopros.com

Упражнения при остеохондрозе – 100% эффект для позвоночника

Остеохондроз — это наша цена за пользование благами цивилизации. Замена физического труда умственным, наличие в каждой семье личного транспорта, бытовой техники, которая многое делает за нас, порождает гиподинамию. Несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни, далеко не все занимаются спортом и придерживаются правильного питания. Сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок, лишний вес – все это факторы, активно влияющие на развитие остеохондроза. В последние 50 лет он заметно помолодел и приобрел поистине глобальные масштабы.

Что же такое остеохондроз?

Это дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Для поддержания вертикального положения тела позвоночник постоянно находится в напряжении. Мышечный корсет призван помогать позвоночнику в его важной миссии. Однако указанные выше причины приводят к мышечной атрофии. Ослабленные мышцы не могут поддерживать правильное положение позвоночника и он начинает сжиматься, раздавливая диски, которые находятся между позвонками.

Далее происходит потеря эластичности дисков, разрушение хрящевых тканей. Начинают зажиматься и нервные окончания спинного мозга. Результат — боль, ограничение подвижности. По своей локализации можно различить остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника.

Основным методом профилактики остеохондроза является постоянное сохранение правильной осанки. За ней нужно постоянно следить, особенно кода вы находитесь в сидячем положении.

Поистине панацеей при данном заболевании может стать лечебная физкультура (ЛФК). Посредством укрепления спинных и шейных мышц, так называемого, мышечного корсета, достигается основная цель – снятие нагрузки с межпозвоночных суставов. Разработано множество упражнений для укрепления мышц и борьбы с остеохондрозом. В зависимости от структуры производимых движений можно выделить статические и динамические упражнения.

Статические упражнения

Статическими называются упражнения, при которых существенно напрягаются мышцы, а движения практически отсутствуют. При этом телодвижения выполняются очень медленно и с минимальной амплитудой. При статической нагрузке, мышцы лишь удерживают части тела в определенном положении, фиксируются. Во время выполнения абсолютно нормальным является появление не сильных болей в мышцах. Как правило, для выполнения данного вида упражнений достаточно массы тела, но иногда, для усиления эффекта, можно использовать утяжелители. Статические упражнения обладают следующими преимуществами:

1. Работа в статике увеличивает силу мышечного волокна, развивает выносливость и гибкость.

2. Амплитуда выполнения данных упражнений минимальна и не требует большого пространства.

3. Такой вид нагрузки улучшает кровообращение. Происходит ускоренное насыщение крови кислородом.

Динамические упражнения

По сути, динамические упражнения – это интенсивные движения частей тела в пространстве, при этом напряжение мышц чередуется с расслабленным состоянием в достаточно быстром темпе. У человека учащается пульс и частота дыхания. Данный вид упражнений также имеет свое положительное воздействие:

1. Идет интенсивное наращивание мышечной массы.

2. Калории сжигаются с большей скорость. Уменьшается масса тела.

3. Улучшается работа дыхательной и сердечно — сосудистой системы.

4. Облегчается работа суставов. Важно: Иногда при остеохондрозе, в качестве альтернативного метода, практикуется плавание, так как нагрузка на позвоночник здесь минимальная, а мышцы работают достаточно эффективно.

На практике разработано множество комплексов для различной локализации заболевания. Все они разные и направлены на укрепление мышц различных отделов позвоночника. Но для достижения наибольшего лечебного эффекта, рекомендовано выполнение нескольких общих положений :

1. Выбор комплекса осуществляется доктором, исходя из стадии и места локализации болезни.
2. Занятия физкультурой запрещены в острый период болезни.
3. Если в процессе выполнения упражнений или после окончания комплекса боли усиливаются, нужно приостановить занятия и обратиться к специалисту.
4. Регулярность занятий – залог успеха.
5. Для достижения наилучшего эффекта ЛФК, рекомендуется чередовать статические и динамические упражнения, а также периоды нагрузки и отдыха.

Комплекс упражнений для укрепления шейного отдела позвоночника

Данный комплекс очень важен, так как при шейной локализации болезни страдает не только позвоночник, но и головной мозг. Состоит данный комплекс в основном из статических упражнений. Делаем их очень медленно и крайне аккуратно.

1. Сидим на табуретке. Спину держим ровно, шея вытянута, смотрим вперед. На вдохе поворачиваем голову вправо. Фиксируем ее в этом положении, при этом сильно напрягаем шейные мышцы. На выдохе расслабляемся и возвращаемся в изначальное положение. Далее делаем подобное движение с поворотом в другую сторону. 8-12 поворотов.
2. Присаживаемся к столу правой стороной, опираясь на него локтем. Прижимаем правую ладонь к височной области. Наклоняем голову вправо, стремясь преодолеть сопротивление, создаваемое рукой. В течение 10 секунд удерживаем голову в таком положении. Делаем не более 10 раз, затем меняем сторону и все повторяем.
3. Стоим ровно. На вдохе наклоняем голову как можно сильнее, дотягиваясь подбородком до груди. На выдохе поднимаем голову. Далее, на вдохе, запрокидываем голову к спине. На выдохе возвращаемся. Выполняем наклоны 8-12 раз.
4. Ложимся лицом вниз. Мышцы расслаблены. Руки параллельно телу, ладони к потолку. Неторопливыми движениями поворачиваем голову и смотрим поочередно на противоположные стены. Делаем 12-16 раз.

Комплекс упражнений для укрепления грудного отдела позвоночника

Наиболее действенными упражнениями для разработки грудного отдела являются прогибы:

1. Стоим на четвереньках, голову держим прямо. Сильно прогибаем спину вверх как верблюд и удерживаем в течение нескольких секунд. Принимаем изначальное положение. Теперь выгибаем спину вниз, как кошка, снова фиксируем позу. Снова возвращаемся к прямому положению, затем повторяем упражнение с начала. 10-15 раз.
2. Для данного упражнения нужен небольшой валик. Лежим на спине. Руки заводим за голову. Подкладываем валик под нижнюю часть грудного отдела. Несколько раз медленно поднимаемся к ногам. Постепенно, в несколько приемов поднимаем приспособление вверх, повторяем упражнение. Таким способом прорабатываем весь грудной отдел.
3. Лежим на животе. Руки на затылке за головой. Вдыхая, поднимаем вверх плечи и тело, выдыхая – возвращаемся в исходное положение. Начинаем с 5 раз, постепенно увеличивая количество повторений.
4. Сидим на полу. Руками делаем упор сзади. Подымаем грудь вверх до ощущения растянутости мышц груди. После этого, плавно наклоняемся вперед. Повторяем упражнение 12-16 раз.

Врачи не рекомендуют очень интенсивные нагрузки при занятиях лечебной физкультурой. Только умеренная нагрузка мышц могут принести пользу и удовольствии, восстановить позвоночник после острой формы .заболевания.

Комплекс упражнений для укрепления поясничного отдела позвоночника

Данный комплекс состоит из наиболее разнообразных упражнений. Они могут быть статическими и динамическими, простыми и сложными. Здесь важно помнить, что при динамических нагрузках наиболее предпочтительным положением для упражнений, направленных на лечение поясницы является положение лежа. В таком положении нагрузка на спину минимальная и нет риска усиления боли.

Статические упражнения

1. Сидим на полу. Ноги вытянуты вперед. Медленно наклоняясь к ногам, дотрагиваемся руками до кончиков пальцев. Задерживаемся в этой позе на несколько секунд. Повторяем 5 раз.
2. Не меняя исходного положения, разводим ноги в стороны. Делаем наклон к правой ноге и задерживаемся. Затем выполняем то же движение, но к другой ноге. Повторяем по 5 раз в каждую сторону.
3. Стоим ровно. Медленно делаем наклон вперед и обхватываем голени руками. Задерживаемся в этой позе на 5 секунд. Повторяем упражнение 5-7 раз.
4. Из положения лежа поднимаем прямые ноги вверх и удерживаем их некоторое время в воздухе. Повторяем до 5 раз.
5. Из положения — лежа делаем «березку», поднимая вертикально вверх ноги, ягодицы и спину до лопаток. Удерживаемся в этой позе до 10 секунд.

Динамические упражнения.

1. Лежим на спине. Ноги согнуты в коленях и слегка подтянуты к груди. Опускаем ноги поочередно вправо, влево до соприкосновения бедра с полом. Повторяем 20-30 раз.
2. Остаемся в положении лежа, прямые ноги подняты вверх под углом 30 градусов. Совершаем ногами движения вверх- вниз по типу «ножниц» не опуская ноги на пол. Делаем движения 20-30 раз.
3. Не меняя исходного положения, делаем ногами перекрестные махи уже в горизонтальной плоскости. Повторяем упражнение 20-30 раз.
4. Лежим на спине. Ноги расслаблены, согнуты в коленях. Поочередно сгибаем и разгибаем ноги, как будто крутим педали на велосипеде. Повторяем 30-40 раз.
5. Стоим на четвереньках, спина прямая. Переступая руками вправо, сгибаем в эту сторону туловище. Удерживаемся в этом положении несколько секунд. Повторяем данное упражнение в противоположную сторону. Повторяем не менее 10 раз.

Первые динамические упражнения рекомендуется делать медленнее, постепенно наращивая скорость движений. Это прием может избавить от боли в мышцах после физических нагрузок.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника проводится в комплексе. Помимо ЛФК применяются медицинские препараты, массаж и вытяжение позвоночника.

Если комплекс физкультуры подобран правильно, лечебный эффект от физических нагрузок многие люди ощущают уже после первых занятий. Но не следует рассчитывать на слишком быстрый результат. Очень многое зависит от течения, формы и стадии болезни. Поэтому если облегчение не наступает сразу же, не нужно опускать руки, а нужно обязательно продолжать тренировки.

Рекомендованное видео

osthondroz.com

Упражнения при остеохондрозе – гимнастика для всех отделов

Остеохондроз – нередкое явление среди населения развитых стран. Сегодня этот недуг начинает проявляться в более раннем возрасте, чем, например, 15 лет назад. Болезнь может поражать любой сустав, но чаще всего страдает именно позвоночник человека. Одним из способов лечения в данном случае являются упражнения для поясничного отдела позвоночника, а также его шейно-грудной области.

Упражнения при остеохондрозе по сей день остаются одним из наиболее простых и безопасных методов терапии.

Почему гимнастика полезна?

Остеохондроз – это поражение хрящевой ткани сустава. С возрастом питание хрящевой части сустава ухудшается. Что в совокупности с отсутствием в рационе достаточного количества необходимых элементов, приводит к досрочной дистрофии хряща, его минерализации, в общем – разрушению.

Небольшая атрофия хрящевой ткани уже сказывается на нашем самочувствии и именуется остеохондрозом. Самый опасный остеохондроз локализуется в позвоночнике. Через позвоночный столб проходит спинной мозг, за счет которого осуществляется нервная связь между головой и остальными частями человеческого тела.

Деструкция хрящевой ткани влияет на безопасность нервных корешков, которые могут зажиматься – в итоге человек перестает чувствовать пальцы, руки, ноги, испытывает боли, отдающие в ногу, крестец и другие участки тела.

Остеохондрозом могут поражаться и другие части тела – везде, где есть суставы, может возникнуть это заболевание. У пожилых людей он может локализоваться в плече, предплечье, голеностопе, бедре. В итоге сильно ограничивается подвижность сустава, рука или нога не двигается или двигается очень плохо из-за болевых ощущений.

Странно, что двигаться при остеохондрозе больно, но именно движение в этих ситуациях и выручают. Движение – одна из основ лечения проблем с хрящом. Вместе с обильным поступлением в организм хондроитина и глюкозамина, комплекс упражнений при остеохондрозе отлично справляется со своей задачей.

Следует помнить, что любой сустав – статическая структура, сама она в движение не придет. А двигают ее мышцы. И удерживают ее в стабильном состоянии тоже мышцы. Слабая мускулатура не способна поддерживать в оптимальном положении сустав. В итоге он досрочно «ломается».

Особое значение имеет укрепление мышц позвоночника.

Гимнастика ЛФК актуальна для конкретного участка позвоночника, но с одной поправкой. Если болит поясница, следует выполнять не только упражнения для поясничного крестцового отдела позвоночника, но и для остальных отделов. Это важно делать для того, чтобы не дать развиться остеохондрозу шеи, например. Ведь, если пострадала поясница, значит, мышечный тонус в ее области недостаточен. Это позволяет предположить, что мышцы слабы и в других местах.

Если болит шея, то выручает гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника. Кстати, она выручает не только при болезни, но и до начала болей. Попробуйте и убедитесь сами: периодически разминать даже здоровую шею – дело не только полезное, но и приятное.

Гимнастика для разных отделов позвоночника

В ЛФК масса различных упражнений при остеохондрозе позвоночника, привести их все здесь просто нет возможности, поэтому – вот самые простые и актуальные варианты.

Обращаю внимание на то, что во время острых болей нагрузку давать не нужно. Это только сделает хуже. Исключение, если движение не приносит вам резких болей – тогда можно и позаниматься.

Залог успеха – отдавать занятиям должное количество времени, не спешить, делать все регулярно. Тогда лечение поможет спастись от хондроза.

Упражнения для позвоночника – это зарядка, которую нужно делать на первых этапах вашей физической «карьеры».

Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе может быть представлена единым комплексом, но я специально разделил ее на отделы, чтобы было проще и яснее.

Шея

Начнем с самого верха, моста, соединяющего туловище и голову. Это шея. Ее здоровье – залог нашего благополучия.

Шейно-грудной остеохондроз может быть взаимосвязан. Например, когда проблема находится на уровне первого шейного позвонка, страдает сочленение между ним и последним грудным. К тому же остеохондроз редко затрагивает лишь один сустав.

Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника в идеале должна применяться не только при констатации заболевания, но и для профилактики, еще до его начала.

Выполняется она сидя: дома, в зале, на работе или даже в транспорте. В последнем случае учитывайте тряску во время движения, дороги не всегда ровные.

1. Аккуратно и медленно покрутите головой по часовой стрелке и против нее.
2. Руками помогайте наклонить голову к правому плечу и левому (упражнение с элементами растяжки).
3. Обхватите голову руками и пытайтесь продвинуть голову во все 4 стороны, преодолевая сопротивление рук. Задача – именно чувствовать сопротивление и преодолевать его, напрягая мышцы, а не выгибать шею.
4. Разомните руками заднюю часть шеи от затылка до самых плеч по мышцам круговыми надавливающими движениями.

Повторяйте каждое упражнение по 5–10 раз в медленном темпе. При возникновении болевых ощущений – прекращайте выполнение.

Грудь

Некоторые упражнения при шейном и грудном остеохондрозе похожи. Начнем с них.

1. 1. Сидя ровно поднимите плечи, опустите их обратно. Этим движение укрепляем трапециевидную мышцу – верх ее образует заднюю часть низа шеи, а низ расположен около лопаток.
   2. Сведите и разведите плечи. Сделайте это движение по 10 раз вперед и назад.
   3. Поднимите сначала одно плечо, опустите его. Теперь поднимите второе плечо. Опустите.
   4. Поднимите сначала одно плечо, затем второе. Опустите плечи в обратном порядке.
   5. Круговые движения плечами – медленно сделайте 10 кругов по часовой стрелке и против нее.
   6. Зафиксируйте колени и таз, поворачивайтесь вокруг оси поясницы, скручиваясь в грудном отделе до максимума в одну сторону и в другую.

Гимнастика при грудном остеохондрозе, как и при любом другом, делается медленно. Любое резкое неосторожное движение может усугубить ситуацию.

Поясница

Упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника также нужно делать после снятия боли.

С поясницей все сложнее, на стуле упражнения для укрепления поясничного отдела позвоночника не сделаешь. Разве что на стуле можно выгнуться, образовав естественный прогиб в пояснице, да и в целом правильную осанку отработать.

Перед тем как делать упражнения для укрепления мышц поясницы и другие упражнения для спины при остеохондрозе, встаньте на весы и посмотрите в зеркало.

Если на весах цифра больше, нежели ваш рост (в см) минус 100 и плюс 10, скорее всего, вам стоит задуматься о снижении веса. Ведь каждый лишний килограмм – это дополнительная нагрузка на позвоночник. А большой живот смещает центр тяжести тела: он тянет поясницу вперед больше, чем следует. Часто остеохондроз поясницы у людей, не связанных с профессиональным спортом, возникает именно из-за объемного живота. Выполняя упражнения при поясничном остеохондрозе, заодно следует озаботиться тем, чтобы подтянуть фигуру и вернуть центр тяжести в норму.

Для борьбы с болью в пояснице, вам потребуется прорабатывать низ спины и пресс. Делается это на начальном уровне в домашних условиях, лежа на коврике. Затем можно уже и в фитнес-зал пойти.

Самые простые упражнения при остеохондрозе поясничного отдела:

1. Качаем пресс, лежа на коврике – руки скрещены на груди, стопы стоят на полу. Чуть поднимаем голову от пола, поясница прижата, спина скругляется в грудном отделе. Делаем по 15 раз.
2. Лежим на спине, ноги выпрямляем, руки кладем за голову или опускаем вдоль туловища. Из этого положения поочередно поднимаем ноги. Повторяем движение каждой ногой по 15 раз.
3. Переворачиваемся на живот, вытягиваем рук вперед. Из этого положения поднимаем верхнюю часть корпуса, не запрокидывая голову назад. Если есть силы – поднимаем еще и ноги. Упражнения называется «лодочка». Фактически это вариант упражнения гиперэкстензия, который можно делать в домашних условиях. Можно покачаться вперед-назад на точке опоры. Стремимся выполнить 10–15 повторов.

Физические упражнения при боли в пояснице позволяют укрепить мышечный корсет и уменьшить проявление заболевания. Как только вы снимите болевой синдром и приступите к тренировкам, эффект не заставит себя долго ждать.

Укрепление мышцы спины при остеохондрозе первостепенно важно как для крестцового отдела, так и для всех остальных участков спины.

Есть и более серьезные упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника. Их следует делать после тех, что указаны выше. Это поднятие ног в висе (на позвоночник тут вообще никакой нагрузки нет, одно растяжение), поднятие туловища на наклонной скамье для пресса, гиперэкстензия в тренажере.

Еще при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника часто спасает бандаж разной степени жесткости. Проконсультируйтесь по этому поводу с врачом.

Снимаем обострение

Упражнения для укрепления мышц спины можно делать только после того, как болезненность ушла. При болях в спине, отдающих в ногу или другой участок тела, следует обратиться к неврологу.

Врач определит локализацию защемления и пропишет нужное лечение. Когда боль начнет уходить и постепенно затихнет – вот тот самый момент для начала занятий. И помните, делайте только то, что не причиняет вам неприятных ощущений!

Что делать дальше?

Острый период прошел, вы усердно делали все, что надо для укрепления мышц спины при остеохондрозе (о том, как укрепить мышцы, было сказано ранее). Вы молодец!

Дальше сценария 2:

1. Вы можете бросить гимнастику, вернуться к прежнему образу жизни и снова ощутить всю прелесть, например, остеохондроза поясничного отдела. Для этого вам нужно жить так, как вы жили раньше.
2. Или же вы можете встать на путь здоровья – поглядывать за своим питанием, весом, делать те же самые упражнения при болях в пояснице и других отделах. Хотя бы просто для того, чтобы болей больше не было. Можете также найти какие-то другие комплексы для поддержания здоровья позвоночника. Упражнения – это самый простой метод лечения.

Выбор за вами.

fitnavigator.ru

Подбираем комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника и шеи

Для устранения симптоматики остеохондроза практически всегда эффективны лечебные упражнения. Они улучшают работу мышц и суставов. Обычно восстановительные упражнения применяют в комплексе с медикаментозным лечением и массажем.

Читать: Боли в ногах при остеохондрозе

При остеохондрозе причиной болевых ощущений и дискомфорта является чрезмерное давление на позвоночник. Из-за повышенной нагрузки происходит смещение позвоночных дисков. Распространенными причинами развития болезни являются сидячий образ жизни, отсутствие достаточных физических нагрузок, несбалансированное питание.

Суть лечебной физкультуры при остеохондрозе заключается в расслаблении и растяжении поврежденных позвонков. ЛФК улучшает состояние всего позвоночника: выравнивается спина, ткани позвоночника получают достаточное количество кислорода, восстанавливается приток крови. Также упражнения также обеспечивают быстрое выведение из организма токсинов.

Выполнять гимнастику можно не только для лечения остеохондроза, но и для профилактики заболевания.

Упражнения для шеи при остеохондрозе

Обострение остеохондроза может происходить в различных зонах позвоночника, однако чаще всего очагом поражения становится шея. Провоцируют воспалительный процесс длительные пребывания в статическом положении, в том числе при сидячем образе жизни, работе за компьютером, вождении автомобиля и т.д.

Обычно симптомы болезни проявляются после 25 лет.

Подборка самых эффективных упражнений для лечения остеохондроза шеи:

1. Сесть на стул, выпрямить спину, растянуть шею. Медленно развернуть голову в правую сторону, потом влево, максимально отклоняя ее назад. Повторить упражнение 7 – 10 раз. Зарядка позволяет улучшить движение позвонков в шее.
2. Упражнение начинается с положения стоя, голова направлена вперед. Наклонить голову вниз. Вернуться в исходное положение. Сделать 10 повторений упражнений.
3. Сидя за столом, облокотиться локтями на стол, приложить пальцы к вискам. Наклонить голову, опереться на одну руку, создавая при этом сопротивления. Задержаться в таком положении, после чего вернуться в исходную позицию. Повторить упражнение 10 раз. Данное упражнение позволяет восстановить гибкость боковых мышц шеи.
4. Следующее упражнение заключается в том, что больной ложится на живот. Мышцы шейного отдела должны быть максимально расслаблены. Руки должны находиться вертикально вниз относительно туловища. Голову необходимо поворачивать сначала в левую сторону, затем в правую. При этом голова должна смотреть вниз. Повторить 10 раз.

Читать: Боль в грудине при остеохондрозе

Упражнения следует проводить регулярно. Систематическое выполнение приведет к снятию боли и укреплению мышц шеи.

Упражнения для позвоночника при остеохондрозе

Когда пациент испытывает боль и дискомфорт в позвоночнике, а именно в районе груди, рекомендуется выполнить следующий комплекс:

1. Вначале необходимо встать прямо, выровнять спину. Плечи прогибаются вперед, руки внизу сцеплены в замок, подбородок опущен вниз. Необходимо руками тянутся вниз, а шея должна, наоборот, тянуться вверх. Дыхание не должно быть быстрым и прерывистым.
2. Упражнение похоже на предыдущее, только на этот раз руки следует сцепить не спереди, а сзади. Когда руки будут тянуться вниз, нужно максимально свести вместе лопатки.
3. Начинаем выполнение упражнения стоя. По очереди нужно поднять плечи. Сделать 10 раз. Затем 10 раз выполняется одновременное поднятие обоих плеч.
4. Начать из положения стоя. Согнуть руки и сделать так же, как в предыдущем упражнении. Выполняется 5 – 7 повторений.
5. Встать ровно, выпрямить спину. Выгнуть вперед таз, остаться в этом положении. Руки расположить параллельно туловищу, потянуть их вниз. Вернуться в исходное положение. Сделать 5 повторений.

Читать: Лечение головных болей при остеохондрозе

Рассмотрим комплекс упражнений для нижнего грудного отдела позвоночника:

1. Встать ровно, руки запрокинуть за голову, опустить одно плечо вниз, сделать растяжку, после чего поменять плечо и повторить упражнение. Выполнить по 5 раз на каждое плечо.
2. Встать ровно, выровнять спину. Таз подать вперед, а руки сцепить за спиной. Сделать растяжку и вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.

Когда болевые ощущения пациент испытывает в пояснице, эффективными будут следующие упражнения:

1. Исходное положение стоя, ноги согнуты в коленях, немного расставлены, таз смотрит вперед. Потянуться копчиком наверх, немного напрягая и в то же время, расслабляя мышцы спины. Вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.
2. Исходное положение стоя. Упражнение аналогично по технике выполнения предыдущему, только таз в данном случае вытянут не вперед, а назад. Движения вверх и вниз должны быть пружинистыми.
3. Простое движение бедрами. Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Выполняем круговые движения тазом по 10 раз по часовой стрелке и против часовой стрелки.
4. Встать ровно и подать одно бедро вправо и вперед. Сделать несколько «толчков» вперед и повторить движение на другую ногу.

Почему комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника должен назначать врач

Прежде, чем начинать лечение остеохондроза позвоночника упражнениями, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. После диагностики доктор расскажет вам, как и в каком объеме выполнять гимнастику.

Упражнения при остеохондрозе категорически запрещены при обострении болезни, высоком давлении, повышенной температуре, нарушениях в работе сердца и во многих других случаях. Гимнастика различается в зависимости от того, поражен ли шейный, грудной, поясничный отдел.

Как быстро помогают упражнения и ЛФК при остеохондрозе

Лечебная гимнастика не должна быть единственным способом лечения пациента при остеохондрозе. Только при комплексном и длительном лечении можно добиться положительного результата и полного выздоровления.

Обычно первые положительные эффекты от ЛФК появляются через 4 – 6 недель выполнения упражнений. Делать гимнастику рекомендуется ежедневно в одно и то же время.

Читать: Лечебные упражнения при остеохондрозе

ВНИМАНИЕ: Любое лечение остеохондроза позвоночника должно проводиться под наблюдением врача. Самолечение может привести к ухудшению состояния.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТ

Полезные статьи

takinteresnenko.ru

Упражнения при хондрозе позвоночника: самые эффективные комплексы

Гимнастика при хондрозе — основной метод терапии дегенеративно-дистрофической патологии. Фармакологические препараты назначаются пациентам только для устранения болей, отечности, мышечных спазмов. Терапевтическое действие лекарств длится недолго, поэтому вскоре симптомы возникают вновь, а выраженность их постепенно повышается. Для улучшения самочувствия и купирования патологических процессов пациентам с хондрозом любой локализации неврологи и вертебрологи рекомендуют ежедневное выполнение специальных упражнений. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышечного корсета, препятствуют истончению и смещению межпозвоночных дисков, предупреждают клинические проявления заболевания.

Польза лечебной гимнастики при хондрозе

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Хондроз считается начальной стадией более грозной патологии — остеохондроза. Причины разрушения хрящевых тканей межпозвонковых дисков до конца не установлены. Медики склоняются к версии, что деструктивно-дегенеративные изменения в хрящах происходят из-за чрезмерных физических нагрузок и естественного старения организма. Если хондроз не лечить, то спустя несколько лет у человека диагностируется остеохондроз, для которого характерна деструкция не только хрящевых, но и костных тканей. Поэтому сразу после обнаружения патологии врачи приступают к проведению терапии с помощью лечебной гимнастики. В чем заключается польза ежедневных занятий физкультурой:

• повышение функциональной активности всего позвоночного столба;
• улучшение кровообращения во всех отделах позвоночника;
• стимуляция регенерации хрящевых тканей за счет насыщения их кислородом, питательными и биологически активными веществами;
• укрепление скелетной мускулатуры, наращивание мышечного каркаса для стабилизации межпозвонковых дисков, предупреждения их смещения и формирования межпозвоночных грыж;
• устранение контрактур и скованности движений;
• нормализация иннервации, устранение защемления чувствительных нервных окончаний;
• улучшение осанки, предупреждение искривления позвоночного столба.

Первые занятия гимнастикой должны проходить под контролем специалиста.

Занятия лечебной гимнастикой полезны при любых заболеваниях. Но если патологии внутренних органов хорошо поддаются лечению фармакологическими препаратами, то такой метод в терапии хондроза не дает ощутимого результата. Пока не синтезировано лекарств, способных полностью восстановить разрушенные хрящи. А вот регулярные тренировки на начальных стадиях хондроза стимулируют их регенерацию за счет ускорения процессов метаболизма.

Комплексы упражнений

Во время тренировок нужно следить за своим самочувствием и контролировать возникающие нагрузки на позвоночник. Приступать к более интенсивным занятиям врачи ЛФК рекомендуют только при полном отсутствии болей любой локализации и выраженности. Если при выполнении определенного движения возникают дискомфортные ощущения, то тренировку необходимо остановить для оценки своего состояния. Желательно на некоторое время исключить упражнение из комплекса, вернуться к нему через несколько дней.

И наоборот, некоторые движения доставляют приятные ощущения. Человек чувствует, как растягиваются и расслабляются мышцы, а боли, появляющиеся при сдавливании нервных корешков, исчезают. Следует акцентировать внимание на таких упражнениях, выполнять их чаще, увеличить количество подходов.

Шейный хондроз

Рекомендация врачей ЛФК о постепенном увеличении нагрузок особенно актуально в терапии шейного хондроза. Локализация патологии требует особой осторожности при выполнении упражнений. Одно слишком интенсивное движение может стать причиной ущемления нервного окончания или крупного кровеносного сосуда. В результате возникнут вертебрологические нарушения — головокружение, головная боль, подъем или резкое снижение артериального давления. Все движения должны быть плавными, замедленными, с небольшой амплитудой.

Упражнения для шейного отдела.

Какие упражнения при хондрозе наиболее терапевтически эффективны:

• встать, расставить ноги на ширине плеч, руки держать произвольно. Плавно наклонить голову к плечу, задержаться в этой позиции на 10 секунд, напрягая шейные мышцы. Для усиления лечебного эффекта прикоснуться ладонью к щеке и слегка надавливать для создания определенного сопротивления. Вернуться в исходное положение, наклонять голову к другому плечу;
• встать прямо, руки положить на пояс, медленно наклонить голову вперед. Напрягать шейные мышцы в течение 10 секунд. Для усиления воздействия подставить кисть под подбородок. Вернуться в исходное положение, а затем запрокинуть голову, слегка давя ладонью на затылок;
• сесть на стул или табурет, повернуть голову к плечу и напрячь мышцы на 10 секунд. Повторить упражнение, повернув шею в другую сторону. Во время выполнения упражнения не нужно заводить подбородок как можно дальше;
• сесть, расслабиться, руки положить на колени ладонями вниз. «Написать» подбородком цифру ноль 2-3 раза, затем единицу, двойку и так далее, заканчивая девяткой. Упражнение способствует расслаблению мышц не только шеи, но и всего позвоночника;
• лечь на жесткую поверхность, согнуть колени, подложить под них твердый валик. Приподнять голову, задержаться в этом положении на 10 секунд, стараясь тянуть подбородок вверх. Любые интенсивные движения, например, рывки, должны быть полностью исключены.

Тренировки в положении сидя или стоя можно проводить даже на работе в обеденный перерыв. Они снимают мышечное напряжение, одновременно укрепляя скелетную мускулатуру.

Грудной хондроз

Заболевание грудного отдела позвоночника диагностируется редко, но отличается интенсивной симптоматикой. Возникающие боли напоминают приступы стенокардии, иррадиируют в плечи, предплечья и даже кисти. При обострении грудного хондроза тренироваться категорически запрещено, так как невозможно определить причину дискомфортных ощущений в кардиальной области. А вот на стадии ремиссии занятия полезны для устранения спазмированности мышц и ущемления нервных корешков.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Врачи ЛФК рекомендуют выполнять такие упражнения от хондроза спины:

• выпрямиться, расставить ноги на ширине плеч, руки опустить вдоль тела. Плавно сводить плечи, а подбородок тянуть по направлению к животу. Задержаться в этом положении на 10 секунд, принять исходную позицию;
• стать ровно, руки положить на пояс, приподнять плечи на 5-10 сантиметров. Оставаться в этом положении в течение 5-7 секунд. Сначала задействовать оба плеча, затем приподнимать их по очереди;
• в положении сидя и стоя совершать вращательные движения сначала одним, потом вторым плечом. Упражнение следует выполнять плавно, без рывков. По завершении вращать плечи сначала вперед, затем назад;
• стать ровно, пятки соединить. Наклониться в сторону, опустив ладонь на уровень колена. Задержаться в этом положении на несколько секунд, выпрямиться. Наклониться в противоположную сторону;
• выпрямиться, сжать кулаки и упереть их в спину немного ниже лопаток. Пытаться наклониться назад, оказывая сопротивление руками. Напрягать мышцы спины в течение 10-15 секунд, расслабиться.

Если на стадии ремиссии ощущаются даже слабые боли, то нельзя выполнять упражнения с отягощением. Следует также избегать движений, при которых напрягаются ромбовидные, трапециевидные или лестничные мышцы. Повышение их тонуса может спровоцировать смещение дисков и нарушение иннервации.

Пояснично-крестцовый хондроз

У людей, страдающих пояснично-крестцовым остеохондрозом, при выполнении некоторых движений могут возникать дискомфортные ощущения. Обострение поясничной боли происходит при подъеме ног в положении лежа на спине. В такой позиции межпозвонковые диски испытывают серьезные нагрузки, провоцирующие их разрушение. Для минимизации нежелательных последствий необходимо выполнять движения с согнутыми ногами.

Упражнения для поясничного отдела.

Какой комплекс упражнений при хондрозе наиболее полезен:

• выпрямиться, положить руки на пояс, ноги расставить, медленно наклониться, стараясь не сгибать спину. Задержаться в этом положении на 15 секунд, а если возникает приятное ощущение растягивания мышц, то на 20-25 секунд;
• встать ровно, ноги расставить на ширине плеч. Плавно наклониться в сторону, как бы стараясь дотронуться до пола, не сгибая коленей. Выпрямиться, перевести дыхание, повторить движение в противоположную сторону;
• встать на четвереньки, выпрямить спину. Имитируя ходьбу руками, переместить их в сторону таким образом, чтобы спина изогнулась. Задержаться в этой позиции на несколько секунд, ощущая, как растягиваются мышцы, вернуться в исходное положение. Выполнить упражнение, перемещая руки в другую сторону;
• лечь на спину, руки вытянуть вдоль корпуса, ноги слегка расслабить. Напрягать мышцы спины на 15 секунд, как бы пытаясь вдавить ее в пол;
• лежа на спине, расслабиться. Вдохнуть, напрягать мышцы пресса, одновременно пытаясь вдавить спину в поверхность пола. Задержаться в этой позиции на несколько секунд, выдохнуть, расслабиться;
• лечь на твердую поверхность, согнуть ноги, потянуться локтем к противоположному колену, принять исходное положение. Выполнить упражнение вновь, задействуя другую руку и ногу;
• лежа на спине с выпрямленными ногами, завести руки за голову и тянуть их, напрягая мышцы спины в течение 15-20 секунд.

При хондрозе любой локализации очень полезно поочередное прогибание и выгибание спины в положении стоя на четвереньках. Врачи ЛФК рекомендуют выполнять их в качестве предварительной разминки и завершать ими тренировку.

Изучайте рекомендованные упражнения при хондрозе.

Полезные советы

Самостоятельно заниматься при обострениях грудного, шейного, поясничного хондроза нельзя. Во время рецидивов разрешено выполнение только статичных движений, исключающих даже самые минимальные нагрузки. Пренебрежение этой рекомендацией приведет к микротравмированию хрящей, а в некоторых случаях и к развитию воспалительного процесса в мягких тканях. При обострении хондроза практикуется подводное или сухое вытяжение позвоночника в условиях стационара.

Подводное горизонтальное вытяжение позвоночника.

Проведение лечебной процедуры исключает нагрузки, но способствует расширению промежутков между позвонками. После вытяжения тренировки проходят под руководством врача ЛФК. Он показывает, как напрягать определенные группы мышц в положении лежа при отсутствии динамических движений.

Стадии хондроза	Клинические проявления
Рецидив	Возникают интенсивные боли, еще более усиливающиеся при движении. Они иррадиируют в другие части тела, имеющие общую иннервацию с пораженным сегментом позвоночника. Человек старается держаться прямо, поворачивается в стороны всем корпусом. При обострении шейного хондроза возможны головные боли и головокружения
Ремиссия	Симптомы отсутствуют или выражены слабо. Возникают дискомфортные ощущения после долгого нахождения в одном положении, повышении двигательной активности или подъеме тяжестей. Слабые боли появляются при резкой смене погоды, переохлаждении, обострении других хронических патологий. После сна может ощущаться незначительная скованность движений, которая быстро исчезает

На стадии ремиссии заниматься следует ежедневно, желательно 2-3 раза в сутки. Приступать к тренировкам нужно через час после еды и не менее чем за 2 часа до сна. Одежда для занятий должна быть легкая, не сковывающая движений, изготовленная из воздухопроницаемых материалов (хлопок, лен, бязь).

Интенсивность тренировок зависит от физической формы больного, степени повреждения межпозвонковых дисков. Комплекс упражнений составляет врач ЛФК, под его руководством проходят и первые занятия. Затем пациент выполняет упражнения в домашних условиях. Нагрузки необходимо повышать постепенно. Основная задача регулярных занятий лечебной физкультурой — регенерация разрушенных хрящей, а не наращивание мышечной массы.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника

Остеохондроз – заболевание позвоночника, которое характеризуется дегенеративными процессами в межпозвоночных дисках, и в итоге они утрачивают свою плотность и целостность. Достаточно частой причиной развития заболевания является малоподвижный образ жизни, который провоцирует снижение тонуса позвоночного столба. Специальные упражнения при остеохондрозе помогают замедлить течение заболевания, улучшают состояние позвоночника и организма в целом, приводят мышцы в тонус. Чаще всего их показано сочетать с другими методами лечения, такими как мануальная терапия, массаж.

Упражнения для позвоночника при остеохондрозе: эффективность

Гимнастика для позвоночника при остеохондрозе не применяется на острой стадии заболевания. С целью улучшения самочувствия больного назначается вытягивание позвоночника по своей оси. Ввиду увеличения расстояния между позвонками мышцы расслабляются, снижается раздражение нервных корешков, снижается боль.

Хороший результат лечебная физкультура дает на первых стадиях развития заболевания. Она помогает стимулировать физиологические и биологические процессы всего организма, улучшает кровообращение, повышает тонус мышц и способствует восстановлению функции позвоночно-двигательного сегмента.

Регулярно выполняемая лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника помогает добиться следующего:

• укрепление мышц рук и мышечно-связочного аппарата;
• улучшение притока крови и обращения лимфы;
• ускорение обменных процессов в пораженных тканях позвоночника;
• исправление неправильной осанки;
• восстановление опорной и двигательной функций позвоночника.

На ранних стадиях физкультура направлена на снижение раздражения нервных корешков, контактирующих с межпозвоночными дисками, пораженными заболеванием. Несмотря на всю пользу гимнастики нужно выполнять лишь те упражнения, которые не провоцируют усиление боли.

Основная  цель, которую преследует лечебная физкультура при остеохондрозе – это укрепление мышечных и хрящевых тканей, которые поддерживают позвонки. Делайте упражнения медленно, расслабляйтесь и пытайтесь избежать резких движений.

Упражнения не стоит выполнять при наличии острых болей и без консультации специалиста. В идеале лучше заниматься физкультурой под контролем физиотерапевта, но, освоив правильную технику,  вы сможете делать это и самостоятельно.

Делать упражнения рекомендуется каждый день. Вначале повторяйте каждое не больше пяти раз, а по мере укрепления мышц повышайте количество до 10-12 раз.

Первый результат от применения лечебной физкультуры вы заметите сразу – вы станете чувствовать себя легче. Комплекс упражнений должен подбирать врач, учитывая стадию и форму заболевания, тип пораженных структур.

Не стоит прекращать заниматься гимнастикой. Если вы плохо себя чувствуете, обратитесь к специалисту – он скорректирует комплекс.

Учтите, что физические упражнения при остеохондрозе в ряде случаев противопоказаны. К противопоказаниям относятся следующие:

• Острая фаза остеохондроза.
• Послеоперационный период (на первом этапе восстановления позвоночника).
• Заболевания неврологической системы, которые сопровождаются нарушенной координацией движения.
• Высокое артериальное давление.
• Расстройства вестибулярного аппарата.
• Проблемы со зрением: тяжелая форма близорукости, высокое внутриглазное давление.
• Дисфункции сердца и сосудов, к примеру, аритмия.
• Ухудшение состояния ввиду хронической болезни, тяжелой формы заболевания.

Занятия нельзя проводить на голодный желудок, но и сразу после приема пищи делать их не следует (должно пройти около часа).

Эффективные упражнения при шейном остеохондрозе

Остеохондроз может проявляться в разных сегментах позвоночника, но чаще всего страдают костные и хрящевые структуры шейного отдела. Основной причиной в данном случае является долговременное пребывание в неудобном положении.

Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела может включать в себя следующие упражнения:

• Сядьте на стул, выпрямите спину и вытяните шею. Сделайте 5-10 медленных поворотов головы в левую и правую стороны. Упражнение направлено на двигательные функции шейных позвонков.
• В положении стоя голову наклоните вниз, пытаясь дотянуться подбородком до груди. Повторите наклоны 10 раз.
• Сядьте за стол, обопритесь на него локтем. Приложите ладони к виску, наклоните голову в сторону, одновременно создавая сопротивление рукой. Сделайте упражнение не больше 10 раз с перерывами между повторениями в 8-10 секунд. Такая гимнастика направлена на укрепление боковых мышц шеи.
• Лягте на живот, чтоб мышцы полностью расслабились. Поместите руки вдоль тела вверх ладонями. Плавными движениями поворачивайте голову влево и вправо. Сделайте по 10 таких поворотов.
• Сядьте, делайте наклоны вперед, глубоко при этом вдыхая. На выдохе вернитесь в исходное положение, запрокидывайте голову. Повторите упражнение 10-15 раз.

Упражнения при остеохондрозе для мышц плечевого пояса

Плечевой сустав соединяет между собой ключицу, лопатку и кости рук, обеспечивая максимальную подвижность верхней конечности. Ввиду неправильной осанки появляется сутулость и скованность плеч. В случае хронического напряжения плечевого пояса затрудняется дыхание, падает подвижность плечевого пояса.

Комплекс упражнений при остеохондрозе в данном случае направлен на проработку мышц плечевого пояса. Первые упражнения делаются плавно, затем скорость постепенно наращивается. Эта методика также позволит предотвратить появление боли в мышцах после занятий. Она включает в себя следующие упражнения:

• Поставьте ноги на ширину плеч, руки поместите на пояс. Выполняйте обороты плечами вперед, затем в обратную сторону.
• Больную руку поместите на здоровое плечо. Вторую же расположите на локти нездоровой конечности, аккуратно потяните пораженную руку вниз здоровой конечностью.
• Отведите руки за спину, соедините их в замок, таким образом, чтоб больная конечность располагалась сверху. Аккуратно тяните пораженную руку вниз здоровой конечностью.

Упражнения при грудном остеохондрозе

К деформации позвоночника в грудном отделе приводит неправильная осанка, ослабление мышцы спины ввиду отсутствия регулярной активности. Дегенеративные изменения в данном отделе позвоночника могут стать причиной нарушения работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, появления аритмии, стенокардии, легочной и сердечной недостаточности. Лечебная гимнастика в этом случае может включать такие упражнения:

• Вам потребуется валик диаметром до 10 см или скрученное полотенце. Лягте на спину, подкатите валик под нижнюю часть грудного отдела. Заложите руки под затылок и медленно поднимайте спину. Повторите несколько раз. Затем сдвиньте валик вдоль позвоночника вверх, повторите упражнение сначала. Благодаря равномерной проработке разных участков грудного отдела растягивается позвоночник, мышцы приходят в тонус.
• Встаньте на четвереньки и максимально прогните спину. Задержитесь на несколько секунд в таком положении, держа при этом голову прямо. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.
• Лягте на бок, согните ноги в коленях. Правую ногу потяните кверху (мышцы напрягите, максимально отведите бедро в сторону), зафиксируйте положение ноги на 5-10 секунд и опустите. То же самое сделайте со второй ногой.
• Лягте на ровную поверхность на живот, руки заложите под голову. Вдыхая, приподнимите плечи и тело, выдыхая, вернитесь в исходное положение. Сделайте упражнение не меньше 3-4 раз. По мере того, как мышцы будут укрепляться, увеличивайте количество повторений.
• Сядьте на стул и обопритесь на его спинку. Прогнитесь назад таким образом, чтоб ощутить, как тянутся мышцы в грудном отделе. Затем делайте плавные наклоны вперед. Всего выполните 4-5 подходов упражнений при остеохондрозе позвоночника.

 

Упражнения при поясничном остеохондрозе

Существует мнение, что боли в пояснице являются платой человека за возможность ходить прямо. Именно этот отдел получает максимум нагрузки при ходьбе и выполняет функции амортизатора. Лечебная физкультура в данном случае направлена на растяжку спинных и брюшных мышц. Вначале упражнения выполняются лежа: нагрузка на спину в данном случае небольшая, и риск усиления боли отсутствует.

Упражнения для спины при остеохондрозе в данном случае дадут такие результаты:

• улучшение крово- и лимфообращения;
• устранение застойных процессов в органах малого таза;
• нормализация метаболизма в костных и хрящевых тканях позвоночника;
• укрепление мышц;
• вытяжение нервных корешков в спинном мозге;
• восстановление и улучшение функционирования опорно-двигательного аппарата.

Гимнастика будет способствовать выработке белков в мышечных тканях. Они, попадая в организм, стимулируют работу основных его систем.

Для облегчения состояния при остеохондрозе поясницы можно использовать такие упражнения:

• Лягте на спину, поясницу плотно прижмите к полу, согните ноги в коленях. Тянитесь руками к ногам, попытайтесь их обнять, не отрывая при этом от пола поясницу. В таком положении задержитесь на пять секунд, затем опуститесь и расслабьте мышцы. Повторить упражнение рекомендуется в два подхода по 20 раз.
• Сведите ноги вместе, подтяните их к животу, сгибая колени. Ноги обхватите руками, зафиксируйте это положение, а после плавно потянитесь головой к коленям. Плавно опуститесь на пол и верните исходную позицию.
• Встаньте на четвереньки, спину удержите прямо. Руками переступите влево, сгибая туловище в аналогичную сторону, а после вправо. В поворотах задержитесь на несколько секунд. Повторить упражнение рекомендуется не меньше десяти раз.
• Исходное положение – стоя на четвереньках. Поднимите голову и одновременно прогните спину. Теперь сделайте все в обратном порядке, опустив голову и плавно выгнув позвоночник.
• Встаньте прямо. Ноги держите ровно, руки поместите на пояс. Наклоняйтесь по максимуму вперед и назад. В каждую сторону нужно сделать 10 глубоких наклонов.
• Сядьте на пол, руки поднимите вверх, наклонитесь к ногам, пытаясь дотронуться до пальцев ног руками. Такая гимнастика поможет укрепить спинные и брюшные мышцы. Наклоняясь вперед, вы должны ощущать работу спины, наклоняясь назад – пресс.

Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника поможет значительно нормализовать состояние. Но помните о том, что терапия должна быть комплексом. Важно придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Подробно рассмотреть технику упражнений вы можете на видео.

Упражнения при остеохондрозе: видео

www.fitnessera.ru

Упражнения при остеохондрозе: запрещенные, польза

Специальные упражнения при остеохондрозе позвоночника помогают приостановить прогрессирование патологии, продлить стадию ремиссии. Тренировки нужны в период основной терапии, а также для профилактики хондроза. Все занятия должны быть согласованы и одобрены врачом, не рекомендуется самостоятельно увеличивать нагрузки, потому что иногда это может спровоцировать осложнения.

Какую пользу приносят лечебные упражнения?

В комплексную схему лечения остеохондроза обязательно входит курс ЛФК, ведь правильные физические тренировки помогут предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни, особенно на 1 степени развития. Простые базовые упражнения при грудном, поясничном или шейном хондрозе способствуют снятию острых болей, нормализации кровообращения и питания в пораженных участках, а также восстановлению подвижности позвоночного столба. Регулярные тренировки приводят к таким положительным эффектам:

• тренируется, укрепляется мышечный корсет;
• устраняется отечность, из организма выводится лишняя жидкость;
• повышается эластичность мышц;
• ускоряется процесс похудения;
• улучшается осанка;
• уменьшается нагрузка на пораженные позвонки и межпозвоночные структуры;
• уходят постоянные боли;
• нормализуется функционирование позвоночника.

Врач ЛФК ознакомит с техникой выполнения упражнений и укажет на ошибки.

Чтобы достичь максимального эффекта, на начальных этапах упражнения от остеохондроза рекомендуется выполнять под наблюдением персонального тренера. Когда состояние придет в норму и удастся самостоятельно контролировать, а также распределять нагрузку, заниматься можно будет в домашних условиях. Даже в самом сложном течении патологии комплексные тренировки способствуют нормализации состояния, и через 1,5—2 месяца больной почувствует существенное улучшение.

Вернуться к оглавлению

Какие упражнения делать при остеохондрозе?

Чтобы достичь положительного эффекта и ускорить выздоровление, рекомендуется обратить внимание на такие несложные правила:

• Увеличивать физические нагрузки можно только после одобрения врача.
• При ярко выраженных болях и обострении остеохондроза даже несложные занятия стоит прекратить.
• Заниматься регулярно, не пропуская ни одного дня.
• Следить за интенсивностью упражнений, избегая резких движений, рывков, поворотов.
• После тренировок нужно расслабляться и давать организму отдыхать.

Вернуться к оглавлению

Эффективные занятия при шейном хондрозе

Выполняя упражнение нельзя делать резких движений.

Чаще всего дегенеративные процессы развиваются в шее, при этом существенно ухудшается общее самочувствие больного — беспокоят хронические головные боли, нарушается мозговая деятельность, появляются проблемы со слухом, зрением. Для лечения остеохондроза шейного отдела полезно выполнять следующие упражнения:

• Сидя на стульчике, медленно поворачивать голову в разные стороны, стараясь напрягать мышцы шеи, но контролировать, чтобы не появился дискомфорт.
• Медленно наклонить голову, стараясь коснуться подбородком грудной клетки. Задержаться на 7—10 сек, после вернуться в начальное положение.
• Приложить ладонь ко лбу, надавливать головой на руку, стараясь преодолеть препятствие.
• Лежа на животе, стараться максимально приподнять верхнюю часть туловища и голову.

При шейном остеохондрозе категорически запрещено делать неосторожные движения головой.

Вернуться к оглавлению

Основные тренировки при грудном хондрозе

В период обострения болезни упражнения выполняют лежа.

Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника, локализованном в груди, должен выполняться осторожно. Пока состояние не нормализуется, тренироваться стоит в положении лежа. Лучшие занятия, помогающие нормализовать состояние, такие:

• Лечь на коврик, расслабиться. Поднять руки перед собой и пытаться ими дотронуться до воображаемого предмета.
• Не меняя положения приподнимать голову и тянуть подбородок к грудной клетке.
• Когда состояние нормализуется, рекомендуется постепенно увеличивать нагрузку, выполняя такие упражнения:
• Стать ровно, плечи расслабить, голову держать ровно. Осторожно повернуться вправо, задержаться на 10 сек., вернуться в исходное положение. Затем развернуться в левую сторону. Повторять упражнение 7—14 раз.
• В положении стоя расположить руки на поясе. Не спеша наклониться вперед, руками коснувшись пальцев ступни, выпрямиться, расслабив мышцы. Подход делать 5—10 раз.
• Лечь на живот, руками обхватить бедра, верхнюю часть туловища приподнять и постараться задержаться в таком положении 15—20 сек.
• Встать на четвереньки, осторожно делать выгибание-прогибание спины.

Вернуться к оглавлению

Для профилактики

Статические упражнения помогут предупредить развитие грыжи позвоночника.

При поясничном, грудном и шейном остеохондрозе в качестве профилактики рекомендуются статические упражнения, при которых амплитудность движений конечностями минимальна, однако мышцы больных участков напрягаются максимально, благодаря чему происходит их эффективная тренировка. Такие тренировки помогут быстро восстановиться после родов, когда позвоночный столб больше всего нуждается в поддержке. В качестве профилактических занятий подойдут такие:

• Для пресса. Лечь на поверхность, руки замкнуть на затылке, приподнять верхнюю часть туловища, задержаться в таком положении на 18—20 секунд.
• Для поясницы. Перевернуться на живот, голову приподнять, смотреть перед собой. Поднять ногу на 7 сек., опустить, отдохнуть, затем повторить с другой конечностью.
• Для груди. Лежа на животе развести руки в стороны, одновременно приподняв верхнюю часть туловища, задержавшись на 3—5 секунд.
• Для шеи. Сесть на стул, наклонить голову вправо, стараясь прикоснуться ухом к плечу, затем то же проделать, только в левую сторону.

Сдавливание происходит в следствии дегенеративных изменений позвоночника.

При позвоночном остеохондрозе полезно тренироваться, используя в качестве тренажера инверсионный стол, с помощью которого удастся снять боли в спине и освободить зажатые нервы и сосуды. Однако если наблюдается образование грыж во множественном количестве, при этом состояние пациента нарушено, то такие тренировки противопоказаны.

Для стимулирования обменных процессов используется система Су Джок, при которой с помощью специальных игл активируются отдельные точки на теле. Терапия проводится в период обострения и в качестве профилактики.

Вернуться к оглавлению

Запрещенные упражнения

В тренажерном зале, а также в домашних условиях при остеохондрозе строго запрещены резкие повороты, высокоамплитудные движения конечностями, прыжки. Также стоит отказаться от поднятия тяжестей, контактных видов спорта, таких как футбол, волейбол, баскетбол, хоккей. Основное правило, которое важно соблюдать больным остеохондрозом — следить за нагрузками и не увеличивать их без согласования с врачом. В противном случае можно спровоцировать резкое ухудшение и обострение патологии, с которым бороться намного сложнее.

osteokeen.ru

Отекают пальцы рук и ног – Отеки пальцев рук и ног причины

Отеки пальцев рук и ног причины

Опубликовано Jenniffer в Ср, 11/26/2014 – 00:30

Появление отеков – это симптом, на который необходимо обратить внимание, как только он начинает себя проявлять. Такое состояние является сигналом, указывающим на конкретное изменение в состоянии здоровья, поэтому важно сразу же определить причину.

Причины отеков рук и ног

Причин, которые вызывают отекание рук и ног, может быть несколько:

• Травма
• Аллергическая реакция
• Наличие инфекции
• Ожирение
• Проблемы с некоторыми внутренними органами: почками, сердцем или щитовидной железой
• Нарушение водного обмена

Достаточно часто именно травма вызывает отекание. Из-за травмирования происходит скопление жидкости в области удара, вследствие чего происходит набухание. Длительное наличие отека может говорить о наличии инфекции.

При наблюдении аллергической реакции или же наличии инфекции отек, скорее всего, будет иметь только местный характер, то есть будет только на одной руке. При аллергии сопровождать такой отек будут также зуд, покраснение и сыпь.

К отекам очень часто приводит и ожирение. Причина в том, что при таком состоянии нарушается работа лимфатической системы.

Если происходит сбой в работе почек. например, из-за наличия инфекции, может наблюдаться отек пальцев рук. В первую очередь отечность будет наблюдаться в утреннее время, даже если соленая пища не употреблялась с вечера.

Если отеки сначала появляются на ногах, а уже потом на руках, можно задуматься над тем, все ли в порядке с сердцем. Если при этом наблюдаются еще и такие симптомы, как повышенное давление, одышка и боль в груди, то, скорее всего, появились сердечные отеки.

В случае если помимо отечности ощущается постоянная усталость и сонливость, а также сухость кожи и выпадение волос. вполне вероятно, что следует обратить внимание на состояние щитовидной железы. В медицине такое состояние имеет название микседема.

При наблюдении отечности в жаркое время года можно задуматься о том, все ли хорошо с водным обменом. Если жидкость выводиться из организма плохо, то и отеков не избежать.

Итак, причин, вызывающих отекание рук и ног может быть достаточно много, и порой без помощи специалиста не обойтись.

В период беременности довольно часто, особенно на последних сроках, появляются отеки. Как следствие, становится тяжело сжимать пальцы, да и приходится отказаться от ношения колец. Но все это необязательно представляет какую-то опасность.

Одна из причин образования отечности заключается в том, что увеличенная матка давит на мочеточники. Естественно, что это временное явление. Но, если отекание пальцев рук еще и сопровождается чрезмерным набором веса и постоянным повышенным артериальным давлением. то обратиться к врачу не помешает.

Не нужно думать, что обделив себя в количестве употребляемой жидкости, можно решить проблему. Для беременной женщины такой метод может привести даже к обратным результатам.

Например, при резком уменьшении дозы употребляемой воды организм может начать создавать резерв, а значит, отечность только увеличится. Тем не менее, дозировка суточной нормы жидкостей в последнем триместре можно немного уменьшить.

Отдых – важный аспект, помогающий беременной женщине наилучшим образом выносить малыша. И если появились отеки, нужно еще больше уделять ему внимания. Не нужно забывать и о дневном сне. Ложась спать, можно подложить под ноги подушку, чтобы они немного возвышались.

Еще один способ, помогающий контролировать обмен веществ, – разгрузочные дни. Но часто их делать нельзя. И, конечно, в такие дни нужно акцентировать внимание на витаминизированные продукты, например, соки и фрукты.

При необходимости проводят курс лечения с помощью лекарств с мочегонным эффектом, лучше всего подойдут фиточай и разные народные средства. Улучшить циркуляцию крови помогут витамины. укрепляющие стенки сосудов.

Беременность – особенный период в жизни каждой женщины, к которому следует относиться со всей серьезностью. Поэтому если появился отек пальцев рук, не лишним будет проконсультироваться у специалиста.

Как бороться с отеками?

Предварительно установив причину отеков, можно начать и само их устранение. Как уже было отмечено, причин может быть несколько.

Борьба с отеками, вызванными:

• Травмами. В первую очередь необходимо сделать холодный компресс для сужения кровеносных сосудов, затем теплый – для устранения излишек скопившейся жидкости.
• Аллергией. Первый шаг – антигистаминный препарат. Если симптомы не пропадают, и к тому же становится тяжело дышать, как можно быстрее обратиться к врачу.
• Инфекцией. В данном случае лучше самостоятельно не экспериментировать, а проконсультироваться у специалиста.
• Ожирением. Выбрать для себя наиболее правильный способ похудения. При необходимости проконсультироваться с диетологом.
• Проблемами с внутренними органами. В случае отека почек помогут травы с мочегонным эффектом и правильное питание.
• При сердечных отеках – разгрузочные дни, сосредоточенные на продуктах с железом и кальцием (яблоки и творог). Эффективна народная медицина – настойки календулы. крапивы, зверобоя. Полезен сок черной редьки, смешанный с медом. Проблемы с щитовидкой, возможно, потребуют необходимости в гормональных препаратах. Во всех случаях сначала необходимо обратиться к врачу.
• Нарушением водного обмена. Необходимо следить за количеством жидкости, потребляемой в течение дня, при необходимости – мочегонные препараты.

Как видим, бороться с отеками пальцев рук вполне возможно, но в некоторых случаях не нужно откладывать поход к врачу.

К профилактическим мерам, помогающим предотвратить отек пальцев рук, можно отнести, в первую очередь, правильное питание .

Полезными будут такие продукты питания:

• сухофрукты
• картофель, запеченный в кожуре
• кефир
• томатный сок
• овощи и фрукты
• арбуз и дыня
• бобовые
• овсяная крупа
• свежевыжатые соки

Важно уменьшить потребление соли. Поэтому лучше готовить пищу самостоятельно, ведь так можно контролировать количество соли.

А вот готовые закуски, продающиеся в магазине, часто бывают пересоленными. Это касается и разнообразных соленых крекеров. Еще один не полезный продукт – газированные напитки.

Отдельно можно обратить внимание на упражнения для пальцев. Например, сгибать и разгибать их, растирать и массировать, работая за клавиатурой.

Еще один хороший совет – ношение эластических перчаток. Не забывайте, что важную роль играет температура помещения, в котором вы находитесь. Она должна иметь средние показатели.

Профилактика отеков не является сложной, но позволяет избежать впоследствии многих неприятностей.

Более подробно об отеках ног вы сможете узнать из программы Жить Здорово.

Подводя итог, можем сказать, что отеки – это симптом, сопровождающий многие заболевания. Но заблаговременное лечение поможет справиться с проблемой эффективно и в краткие сроки. Будьте здоровы!

www.otekstop.ru

Отек пальцев рук и ног: методы лечения

Появление отеков – это симптом, на который необходимо обратить внимание, как только он начинает себя проявлять. Такое состояние является сигналом, указывающим на конкретное изменение в состоянии здоровья, поэтому важно сразу же определить причину.

Содержание:

Причины отеков рук и ног

Причин, которые вызывают отекание рук и ног, может быть несколько:

Достаточно часто именно травма вызывает отекание. Из-за травмирования происходит скопление жидкости в области удара, вследствие чего происходит набухание. Длительное наличие отека может говорить о наличии инфекции.

При наблюдении аллергической реакции или же наличии инфекции отек, скорее всего, будет иметь только местный характер, то есть будет только на одной руке. При аллергии сопровождать такой отек будут также зуд, покраснение и сыпь.

К отекам очень часто приводит и ожирение. Причина в том, что при таком состоянии нарушается работа лимфатической системы.

Если происходит сбой в работе почек, например, из-за наличия инфекции, может наблюдаться отек пальцев рук. В первую очередь отечность будет наблюдаться в утреннее время, даже если соленая пища не употреблялась с вечера.

Если отеки сначала появляются на ногах, а уже потом на руках, можно задуматься над тем, все ли в порядке с сердцем. Если при этом наблюдаются еще и такие симптомы, как повышенное давление, одышка и боль в груди, то, скорее всего, появились сердечные отеки.

В случае если помимо отечности ощущается постоянная усталость и сонливость, а также сухость кожи и выпадение волос, вполне вероятно, что следует обратить внимание на состояние щитовидной железы. В медицине такое состояние имеет название микседема.

При наблюдении отечности в жаркое время года можно задуматься о том, все ли хорошо с водным обменом. Если жидкость выводиться из организма плохо, то и отеков не избежать.

Итак, причин, вызывающих отекание рук и ног может быть достаточно много, и порой без помощи специалиста не обойтись.

Отеки при беременности

В период беременности довольно часто, особенно на последних сроках, появляются отеки. Как следствие, становится тяжело сжимать пальцы, да и приходится отказаться от ношения колец. Но все это необязательно представляет какую-то опасность.

Одна из причин образования отечности заключается в том, что увеличенная матка давит на мочеточники. Естественно, что это временное явление. Но, если отекание пальцев рук еще и сопровождается чрезмерным набором веса и постоянным повышенным артериальным давлением, то обратиться к врачу не помешает.

Не нужно думать, что обделив себя в количестве употребляемой жидкости, можно решить проблему. Для беременной женщины такой метод может привести даже к обратным результатам.

Например, при резком уменьшении дозы употребляемой воды организм может начать создавать резерв, а значит, отечность только увеличится. Тем не менее, дозировка суточной нормы жидкостей в последнем триместре можно немного уменьшить.

Отдых – важный аспект, помогающий беременной женщине наилучшим образом выносить малыша. И если появились отеки, нужно еще больше уделять ему внимания. Не нужно забывать и о дневном сне. Ложась спать, можно подложить под ноги подушку, чтобы они немного возвышались.

Еще один способ, помогающий контролировать обмен веществ, – разгрузочные дни. Но часто их делать нельзя. И, конечно, в такие дни нужно акцентировать внимание на витаминизированные продукты, например, соки и фрукты.

При необходимости проводят курс лечения с помощью лекарств с мочегонным эффектом, лучше всего подойдут фиточай и разные народные средства. Улучшить циркуляцию крови помогут витамины, укрепляющие стенки сосудов.

Беременность – особенный период в жизни каждой женщины, к которому следует относиться со всей серьезностью. Поэтому если появился отек пальцев рук, не лишним будет проконсультироваться у специалиста.

Как бороться с отеками?

Предварительно установив причину отеков, можно начать и само их устранение. Как уже было отмечено, причин может быть несколько.

Борьба с отеками, вызванными:

• Травмами. В первую очередь необходимо сделать холодный компресс для сужения кровеносных сосудов, затем теплый – для устранения излишек скопившейся жидкости.
• Аллергией. Первый шаг – антигистаминный препарат. Если симптомы не пропадают, и к тому же становится тяжело дышать, как можно быстрее обратиться к врачу.
• Инфекцией. В данном случае лучше самостоятельно не экспериментировать, а проконсультироваться у специалиста.
• Ожирением. Выбрать для себя наиболее правильный способ похудения. При необходимости проконсультироваться с диетологом.
• Проблемами с внутренними органами. В случае отека почек помогут травы с мочегонным эффектом и правильное питание.
• При сердечных отеках – разгрузочные дни, сосредоточенные на продуктах с железом и кальцием (яблоки и творог). Эффективна народная медицина – настойки календулы, крапивы, зверобоя. Полезен сок черной редьки, смешанный с медом. Проблемы с щитовидкой, возможно, потребуют необходимости в гормональных препаратах. Во всех случаях сначала необходимо обратиться к врачу.
• Нарушением водного обмена. Необходимо следить за количеством жидкости, потребляемой в течение дня, при необходимости – мочегонные препараты.

Как видим, бороться с отеками пальцев рук вполне возможно, но в некоторых случаях не нужно откладывать поход к врачу.

Меры профилактики

К профилактическим мерам, помогающим предотвратить отек пальцев рук, можно отнести, в первую очередь, правильное питание.

Полезными будут такие продукты питания:

• сухофрукты
• картофель, запеченный в кожуре
• кефир
• томатный сок
• овощи и фрукты
• арбуз и дыня
• бобовые
• овсяная крупа
• свежевыжатые соки

Важно уменьшить потребление соли. Поэтому лучше готовить пищу самостоятельно, ведь так можно контролировать количество соли.

А вот готовые закуски, продающиеся в магазине, часто бывают пересоленными. Это касается и разнообразных соленых крекеров. Еще один не полезный продукт – газированные напитки.

Отдельно можно обратить внимание на упражнения для пальцев. Например, сгибать и разгибать их, растирать и массировать, работая за клавиатурой.

Еще один хороший совет – ношение эластических перчаток. Не забывайте, что важную роль играет температура помещения, в котором вы находитесь. Она должна иметь средние показатели.

Профилактика отеков не является сложной, но позволяет избежать впоследствии многих неприятностей.

Более подробно об отеках ног вы сможете узнать из программы Жить Здорово.

Подводя итог, можем сказать, что отеки – это симптом, сопровождающий многие заболевания. Но заблаговременное лечение поможет справиться с проблемой эффективно и в краткие сроки. Будьте здоровы!

vekzhivu.com

Отекают пальцы рук, ног и лицо

Организм человека практически на 70% состоит из воды, основную ее часть содержат клетки (2/3), оставшуюся треть – межклеточное пространство. Именно увеличение процентного соотношения последней части относительно первой влечет появление отеков на лице, руках, ногах.

Когда после обильного застолья, где присутствовал алкоголь, или ужина с солениями и последующим интенсивным питьем, на утро вы проснулись с отекшим лицом и конечностями, а к обеду одутловатость быстро прошла – волноваться не стоит. Но если подобное случается без веских причин, либо после озвученных мероприятий отеки долго не сходят – это серьезный повод посетить врача.

Причины отечности

Отеки данных частей тела беспокоят пациентов различного пола и возраста. Чаще симптомы носят нелицеприятный визуальный характер, но иногда могут вызывать состояния, угрожающие жизни!

Среди особенно распространенных причин, по которым отекают пальцы рук, ног и лицо, помимо физиологических (обильное питье накануне, злоупотребление алкоголем и проч), выделяют следующие явления:

1. Сердечные патологии – сердечная недостаточность, врожденные и приобретенные пороки сердца, ишемическая болезнь и т.п. Отеки обычно симметричные, усиливаются вечером, кожа имеет синюшный окрас.
2. Недуги мочевыводящей системы – мочекаменная болезнь, пиелонефрит и другие. Отечность свойственна верхней половине туловища, носит также симметричный характер, ярко выражена утром. Кожа становится бледной.
3. Нарушения функционирования эндокринной системы, сюда также следует отнести гипотиреоз. При снижении функции щитовидной железы отекает лицо и верхняя часть тела, чем больше прогрессирует заболевание, тем ниже смещается одутловатость, которая сохраняется постоянно, без видимых изменений кожных покровов.
4. Сосудистые недуги – варикоз, слоновость. Здесь симметрия может отсутствовать, однако отеки усиливаются вечером и после длительных физических нагрузок.
5. Патологии печени – гепатит, цирроз. Отеки могут быть по всему туловищу или локализовано, в одной его части, однако сохраняются постоянно, независимо от времени суток.
6. Совмещенные причины – когда отеки вызваны несколькими заболеваниями из разных групп, например, ишемическая болезнь сердца протекает на фоне варикозного расширения вен.
7. Беременность. Отдельный случай, методы борьбы подскажет ваш гинеколог.
8. Ушибы и травмы – при заживлении раны неприятный визуальный эффект, полученный в результате повреждения мягких тканей, также пропадает.
9. Аллергические реакции – при устранении раздражителя и приеме антигистаминных препаратов удается сократить симптоматику достаточно быстро.

Как лечиться и что делать, если отекают пальцы рук, ног, лицо

Единственным разумным выходом при обнаружении подобных симптомов служит незамедлительное посещение доктора. Прежде всего, рекомендуется посетить эндокринолога медцентра «Практическая медицина» в Южном Бутово. В наших стенах прием ведет известный московский врач – Таллер Никита Александрович, основным местом врачебной практики которого является Эндокринологический институт.

Именно стационарная практика на территории ведущего лечебного учреждения страны позволила доктору получить бесценный опыт и направить его на помощь пациентам нашей клиники. Кроме того, за плечами врача ряд публикаций в научных медицинских изданиях, что позволили заслужить ему авторитет среди коллег, безмерное уважение и любовь пациентов, которые не устают благодарить доктора за успешное излечение, облегчение симптомов при заболеваниях эндокринной системы, включая – отеки лица, рук, ног.

www.pr-med.org

Отекают пальцы на руках почему. Руки и ноги

отекают пальцы на руках почему

Отекают пальцы рук

Отеки – это простой и обыденный на первый взгляд симптом, который может говорить об огромном количестве скрытых патологий. Если вы наблюдаете за состоянием своего тела, вы обязательно отметите появление отеков, а вовремя обратившись к специалисту, можете предотвратить серьёзные последствия. Отеки проще всего заметить на руках, так как они всегда на виду.

У вас случилась неприятность – вы не можете снять кольцо с пальца, хотя накануне делали это с легкостью? Такая ситуация может приключиться, если у вас отекают пальцы рук. Давайте же рассмотрим главные причины отеков.

Отекают пальцы рук: причины

Причины отека могут быть общими и местными. Под общими причинами рассматриваются заболевания, которые приводят к генерализованным отекам, и появляются в случае заболеваний, которые поражают сердце, почки, щитовидную железу и печень, а также иногда при беременности, особенно после 20-ой недели. Хотим отметить, что если у вас отекают пальцы обеих рук, скорее всего вам следует искать причину именно среди вышеупомянутых заболеваний. Итак, рассмотрим их подробнее.

1. Сердечные отеки. Их особенность состоит в том, что они изначально появляются на ногах, постепенно «карабкаясь» наверх. То есть, если вы заметили отеки на ногах, потом то, что отекают пальцы рук, а также если вы страдаете одышкой, у вас повышенное давление или дискомфорт за грудиной, советуем вам обратиться к кардиологу для надлежащей консультации.
2. Почечные отеки. Если вы заметили что у вас отекают пальцы рук по утрам, а также наблюдаете отеки на лице, но вечером вы не кушали соленую пищу – рекомендуем сдать анализ мочи, для того чтоб проверить не «поселилась» ли в почках инфекция, которая не дает им работать в полную силу. Обязательно посетите врача, если раньше вы страдали пиелонефритом или другими заболеваниями почек.
3. Микседема. Микседема – это отеки, которые обусловлены недостаточной функцией щитовидной железы. Помимо того, что очень сильно отекают пальцы рук, больной замечает за собой повышенную утомляемость, вялость, сонливость, сухость кожи, выпадение волос. Если вы отметили у себя эти симптомы, нужно сдать анализы на гормоны, дабы уточнить диагноз.
4. Отеки при беременности. Отеки пальцев рук при беременности – тревожный знак, является вестником преэклампсии. Если вы отметили у себя отеки, не медля сообщите об этом своему врачу. Он подскажет вам, как себя правильно вести в такой ситуации.
5. Если отекают пальцы рук и болят, это может говорить о том, что в процесс затянуты суставы. Эта ситуация тоже требует лечения специалиста, он установит причину заболевания и назначит курс лечения.

Если у вас отекают пальцы только одной руки, или правой, или левой, то можно утверждать, что проблема имеет местный характер. Причиной отеков только одной руки может быть инфекция, различные виды аллергии, а также увеличенные лимфоузлы в подмышечной впадине.

1. Если недавно вы порезали палец или делали маникюр, и у вас опух сначала один палец, а потом и вся рука, а отек сопровождается болью, повышенной температурой и покраснением, срочно обратитесь к хирургу, чтобы предотвратить дальнейшее распространение воспалительного процесса.
2. Если у вас отекли пальцы рук после того, как вы контактировали с новым средством для мытья посуды, шампунем или другим видом химикатов – возможно отек имеет аллергический характер. В таком случае, избегайте аллергена или, по возможности, надевайте хозяйственные перчатки.
3. Если вы отметили то, что пальцы руки отекают постоянно, а также отек возрастает, есть вероятность того, что лимфатические узлы в подмышечной впадине увеличились. Попробуйте нащупать их. Для начала поставьте руку вбок. Свободной рукой, пощупайте вглубь. Если вы почувствовали круглое образование, обратитесь к врачу, так как причины увеличения лимфоузлов могут быть очень разнообразными – от реакции на дезодорант до лимфомы нон-Ходжкина.

Всегда прислушивайтесь к своему телу, вовремя принимайте меры и ваш организм отплатит вам за это долгими годами жизни! Будьте здоровы!

Почему отекают пальцы рук?

Женский сайт «Красивая и Успешная» поможет разобраться с проблемой отечности рук. С наступлением лета и жары у многих отекают пальцы рук. Это доставляет дискомфорт, неприятные ощущения, а иногда и боль. Наверняка вы хотели бы узнать, почему так происходит и что сделать, чтобы избежать этого.

Почему отекают пальцы рук

Для того, чтобы справиться с отеками, нужно знать причины их возникновения.

Бывает, что они являются симптомом заболевания, а это уже дело серьезное, которое требует помощи врача.

• Отек пальцев рук бывает вследствие ушибов, травм. В этом случае следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью и сделать рентген. Нужен он для того, чтобы узнать, нет ли трещин либо переломов кости в месте ушиба. После врач назначит вам необходимое лечение.
• Отекают пальцы рук вследствие аллергии на различные чистящие, моющие средства, например, жидкое мыло, средства для мытья посуды, полов, сантехники, чистки стекол и прочее. Если вы замечаете, что пальцы отекают после контакта с каким-либо подобным средством, то стоит отказаться от его использования. Старайтесь выбирать гипоаллергенные средства и работайте в перчатках.
• Тромбофлебиты и варикозное расширение вен верхних конечностей также могут стать причиной отеков рук, кистей, пальцев. Другие сопровождающие болезнь симптомы: увеличение и выпирание вен, покраснение кожи, мышечная боль в месте локализации воспаления или расширения вен. Если данные симптомы наблюдаются, то следует обратиться к врачу флебологу либо хирургу.
• Отекают пальцы рук при беременности, когда начинается гормональная перестройка организма. Любые гормональные изменения и сбои могут вызвать отеки.
• Из организма плохо выходит жидкость, в результате нарушения водного обмена в организме. Особенно актуальна эта проблема летом, в знойную погоду. Вот на этом пункте сайт sympaty.net остановится подробнее и расскажет, что можно сделать, чтобы справиться с такими отеками. Долгожданные жаркие дни уже начались, не дадим отекам испортить нам настроение!

Что делать, если отекают пальцы рук в жару?

Если исключить ушибы, аллергию, варикозное расширение вен верхних конечностей, гормональный сбой и учесть, что отеки напоминают о себе только в летние месяцы либо в жарких, душных помещениях, то можно сделать следующий вывод – вероятнее всего, у вас нарушился водный обмен.

При этом жидкость либо плохо выводится из организма, либо ее поступает слишком много, больше, чем могут выделять почки. Вот что можно сделать в этом случае.

• С запястья снять часы, браслеты и другие предметы, которые могут сдавливать вены, нарушая тем самым кровоток. Многие девушки и женщины носят сумочки на локтевом сгибе, что отрицательно сказывается на кровообращении кисти руки. Поэтому сумочку, особенно если она тяжелая и громоздкая, лучше держать в руке.
• Отекают пальцы рук и ноги – откажитесь от употребления алкоголя и чрезмерно соленой, острой пищи. Такие продукты задерживают жидкость в организме.
• Не пейте слишком много жидкости (чая, кофе и других напитков), особенно перед сном. Ночью процесс водного обмена замедляется, большая часть выпитой на ночь воды уходит в ткани и появляются отеки. В первую очередь отекают пальцы рук, верхние и нижние веки, ступни ног.
• Включите в свое меню арбузы, огурцы, сок сельдерея, рябины или калины, творог, кефир. Эти продукты помогут справиться с отеками.
• Если дома очень жарко, то пользуйтесь вентилятором. В машине включите кондиционер либо приоткройте окно.

• Легкие физические нагрузки способствуют улучшению водно-солевого обмена. Для того, чтобы избавиться от отеков, лучше всего подойдут следующие виды спорта: плавание, аквааэробика, бег, езда на велосипеде. Здесь же можно сказать и о несложных физических упражнениях, элементарной утренней и вечерней зарядке. Мы недавно подробно рассказывали о пользе зарядки .
• Контрастный душ будет очень кстати, если отекают пальцы рук и ноги. Он усиливает циркуляцию крови и уменьшает отеки. Посещение бани или сауны улучшает водный обмен.
• Хорошо помогают ванны с морской солью. В ванну с водой 35-37 градусов насыпьте 300 г соли, после чего можете незамедлительно приступить к спа-процедуре. Продолжительность приятного и полезного отдыха должна составлять минут 25-30. Морскую соль не нужно растворять специально, помешивайте воду и она сама постепенно растворится, пока вы нежитесь в ванне.

——
Автор – Эльвира Агачева, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

ВСЁ ПРО МЕДИЦИНУ

Отчего отекают пальцы рук

С наступлением жаркой погоды у многих людей начинают отекать пальцы рук. Это влечет за собой неприятный ощущения, дискомфорт, а в некоторых случаях еще и боль. Узнав возможные причины отеков, вы сможете избежать их.

Отчего могут отекать пальцы рук

Причины отеков пальцев рук могут быть местными и общими. Если у вас отекают пальцы только на одной руке, скорее всего причина имеет местный характер. Это может возникать из-за попадания инфекции, аллергических реакций или увеличения лимфатических узлов в области подмышечных впадин.

Если отекают пальцы на обоих руках, скорее всего причина имеет общий характер. Такие отеки могут быть следующими:

Почечные отеки. При почечных отеках пальцы отекают по утрам, даже если вы не употребляли вечером соленую пищу. При этом также могут наблюдаться отеки на лице. Происходит это в том случае, если в почках имеется инфекция, не дающая им полноценно работать.

Сердечные отеки. По этой причине отеки сначала появляются на ногах, а потом только на пальцах рук. При этом также наблюдается одышка, дискомфорт за грудиной и повышенное давление.

Отеки при беременности. Если отекают пальцы рук во время беременности, это может свидетельствовать о преэклампсии. В таком случае следует без промедлений обратиться к своему врачу.

Микседема – отеки на пальцах рук, возникающие из-за недостаточной функции щитовидной железы. При этом также наблюдаются повышенная утомляемость, сонливость, вялость, выпадение волос и сухость кожи.

Если пальцы рук не только отекают, но и болят, значит, причиной этого являются проблемы с суставами.

Также пальцы рук могут отекать, если в организме нарушен водный обмен и из-за этого плохо выводится жидкость. При этом отеки напоминают о себе чаще всего только в жаркую погоду.

Почему пальцы рук отекают ночью

Ночью пальцы рук могут отекать, если перед сном выпить много жидкости. Так как ночью замедляется водный обмен в организме, большинство выпитой перед сном воды уходит в ткани и из-за этого возникают отеки.

Отчего отекают пальцы рук после сна

Утром после сна пальцы рук могут отекать из-за сердечных патологий, почечных болезней, обострения шейного остеохондроза или неудобной позы во время сна, когда сосуды конечностей пережимаются и из-за этого в них нарушается полноценная циркуляция крови.

Также после сна пальцы рук могут отекать из-за того, что они просто спадают с кровати вниз во время сна. Если у вас часто наблюдаются отеки пальцев рук после сна, необходимо обследовать внутренние органы на предмет патологии. Если никаких патологий не выявится, значит, причиной отеков является неправильный ритм жизни и избыток соли в рационе питания.

Как снять отек пальцев рук

Чтобы точно определить причину, необходимо обратиться за помощью к врачу. После того, как будет определено, что вызвало отечность пальцев рук, врач сможет назначить подходящее лечение, особенно, если отечность вызывает какое-либо заболевание организма.

Снять отек пальцев рук можно следующим образом:

Снимите с запястья браслеты, часы или другие предметы, которые могут нарушать кровоток, сдавливая вены.

Разминайте отекшие пальцы – подвигайте ими для выкачки излишней жидкости обратно в сердце. Размять пальцы можно с помощью сгибания и разгибания пальцев, обычной работы на клавиатуре и другими любыми движениями.

Поднимите руки и пальцы – это поспособствует оттоку скопившейся крови обратно.

Сделайте массаж пальцев рук – движения должны быть жесткими и сильными, по направлению к сердцу.

Уменьшите употребление соли. Соль способствует удерживанию в организме дополнительной жидкости, что может быть причиной отекших пальцев. Если пища без соли кажется совсем безвкусной, вместо соли можно использовать специи.

При аллергическом отеке примите противоаллергический препарат и посетите аллерголога. Выяснив, на что была аллергическая реакция, постарайтесь не контактировать с аллергеном.

При беременности отеки пальцев можно снимать с помощью мочегонных травяных сборов. Для этого можно запарить и настоять в кипятке зонтики укропа. Это средство является хорошим мочегонным средством, безвредным и полезным.

Источники: http://womanadvice.ru/otekayut-palcy-ruk, http://www.sympaty.net/0612/otekayut-palcy-ruk/, http://promedicinu.ru/interesting/otchiegho-otiekaiut-paltsy-ruk

Комментариев пока нет!

www.vrachskazal.ru

Отек правой руки и ноги причины

Отеки – это простой и обыденный на первый взгляд симптом, который может говорить об огромном количестве скрытых патологий. Если вы наблюдаете за состоянием своего тела, вы обязательно отметите появление отеков, а вовремя обратившись к специалисту, можете предотвратить серьёзные последствия. Отеки проще всего заметить на руках, так как они всегда на виду.

У вас случилась неприятность — вы не можете снять кольцо с пальца, хотя накануне делали это с легкостью? Такая ситуация может приключиться, если у вас отекают пальцы рук. Давайте же рассмотрим главные причины отеков.

Отекают пальцы рук: причины

Причины отека могут быть общими и местными. Под общими причинами рассматриваются заболевания, которые приводят к генерализованным отекам, и появляются в случае заболеваний, которые поражают сердце, почки, щитовидную железу и печень, а также иногда при беременности, особенно после 20-ой недели. Хотим отметить, что если у вас отекают пальцы обеих рук, скорее всего вам следует искать причину именно среди вышеупомянутых заболеваний. Итак, рассмотрим их подробнее.

1. Сердечные отеки. Их особенность состоит в том, что они изначально появляются на ногах, постепенно «карабкаясь» наверх. То есть, если вы заметили отеки на ногах, потом то, что отекают пальцы рук, а также если вы страдаете одышкой, у вас повышенное давление или дискомфорт за грудиной, советуем вам обратиться к кардиологу для надлежащей консультации.
2. Почечные отеки. Если вы заметили что у вас отекают пальцы рук по утрам, а также наблюдаете отеки на лице, но вечером вы не кушали соленую пищу – рекомендуем сдать анализ мочи, для того чтоб проверить не «поселилась» ли в почках инфекция, которая не дает им работать в полную силу. Обязательно посетите врача, если раньше вы страдали пиелонефритом или другими заболеваниями почек.
3. Микседема. Микседема – это отеки, которые обусловлены недостаточной функцией щитовидной железы. Помимо того, что очень сильно отекают пальцы рук, больной замечает за собой повышенную утомляемость, вялость, сонливость, сухость кожи, выпадение волос. Если вы отметили у себя эти симптомы, нужно сдать анализы на гормоны, дабы уточнить диагноз.
4. Отеки при беременности. Отеки пальцев рук при беременности – тревожный знак, является вестником преэклампсии. Если вы отметили у себя отеки, не медля сообщите об этом своему врачу. Он подскажет вам, как себя правильно вести в такой ситуации.
5. Если отекают пальцы рук и болят, это может говорить о том, что в процесс затянуты суставы. Эта ситуация тоже требует лечения специалиста, он установит причину заболевания и назначит курс лечения.

Если у вас отекают пальцы только одной руки, или правой, или левой, то можно утверждать, что проблема имеет местный характер. Причиной отеков только одной руки может быть инфекция, различные виды аллергии, а также увеличенные лимфоузлы в подмышечной впадине.

1. Если недавно вы порезали палец или делали маникюр, и у вас опух сначала один палец, а потом и вся рука, а отек сопровождается болью, повышенной температурой и покраснением, срочно обратитесь к хирургу, чтобы предотвратить дальнейшее распространение воспалительного процесса.
2. Если у вас отекли пальцы рук после того, как вы контактировали с новым средством для мытья посуды, шампунем или другим видом химикатов – возможно отек имеет аллергический характер. В таком случае, избегайте аллергена или, по возможности, надевайте хозяйственные перчатки.
3. Если вы отметили то, что пальцы руки отекают постоянно, а также отек возрастает, есть вероятность того, что лимфатические узлы в подмышечной впадине увеличились. Попробуйте нащупать их. Для начала поставьте руку вбок. Свободной рукой, пощупайте вглубь. Если вы почувствовали круглое образование, обратитесь к врачу, так как причины увеличения лимфоузлов могут быть очень разнообразными – от реакции на дезодорант до лимфомы нон-Ходжкина.

Всегда прислушивайтесь к своему телу, вовремя принимайте меры и ваш организм отплатит вам за это долгими годами жизни! Будьте здоровы!

Отек ног может возникать по различным причинам и сопровождается такое состояние определенной симптоматикой. Нередко такое состояние возникает при опасных патологиях, прогрессирующих в организме. Поэтому следует знать, почему отекает одна правая нога и как справиться с таким неприятным симптомом.

Причины отечности правой ноги

Специалисты выделяют различные причины, которые могут вызвать отечность правой нижней конечности. Нередко причиной патологического состояния служит неправильный образ жизни, который требует внесения определенных коррективов.

Вызвать отечность правой ноги могут следующие факторы:

1. употребление в течение дня слишком много жидкости и особенно перед отходом ко сну
2. повышенная физическая нагрузка на ноги
3. неудобная обувь, то есть туфли на высоком каблуке
4. плоскостопие
5. прием некоторых групп лекарственных средств

Нередко отек правой нижней конечности появляется при избыточном весе или ожирении. Дело в том, что в такой ситуации на организм оказывается повышенная физическая нагрузка, что осложняет работу внутренних органов и систем.

Особенно страдают почки, и результатом этого служит образование застоя воды.

Нередко лишний вес появляется при неправильном питании, то есть присутствии в рационе большого количества соли, что нарушает выход воды из организма. На ноги оказывается дополнительная нагрузка и результатом этого является отек правой или левой ноги.

В некоторых случаях неприятный симптом может беспокоить в том случае, если человек слишком длительное время сидит на низких креслах. Такая привычка нарушает нормальное кровообращение, что провоцирует отечность правой ноги.

При постоянных отеках пациенту следует обязательно обратиться к специалисту, ведь симптом может указывать на опасное заболевание.

Возможные патологии

В большинстве случаях отек нижних конечностей служит проявлением определенных патологий, протекающих в организме человека:

Причина	Особенности появления отека
Варикоз	При таком патологическом состоянии организма нарушается движение крови, и следствием этого становится рост давления в сосудах. В ситуации, когда давление достигает высоких показателей, жидкость выходит в рядом расположенные ткани и образуется отек.
Тромбоз	При образовании тромба в вене нарушается ток крови, и повышается давление в сосудах. Это приводит к увеличению объема жидкости в рядом расположенных тканях и отечности правой ноги. У пациента может увеличиваться в размерах как вся нижняя конечность, так и отдельные ее части.
Воспалительные поражения суставов и травмы	В такой ситуации поражается щиколотка и область колена, что обусловлено скоплением в суставах синовиальной жидкости. Именно она у здорового человека обеспечивает безболезненное движение суставов.
Лимфедема	Такая патология считается достаточно серьезной и вызывает нарушение оттока лимфы. Несмотря на проведение эффективной терапии сохраняется давление в лимфатических сосудах, и обусловлено это структурными изменениями мягких тканей. При лимфедеме отечность ног может мучить человека на протяжении всей жизни.
Сердечная недостаточность	Кровоток может нарушаться по причине слабой сократительной способности, что приводит к застою жидкости в нижних конечностях. В некоторых случаях ноги поражаются как результат закупорки сосудов атеросклеротическими бляшками. Они нарушают доступ крови в сосуды и возможно развитие таких дополнительных симптомов, как трудности с дыханием, посинение губ и тахикардия.
Почечная недостаточность	Правая нога часто отекает при почечной недостаточности, поскольку нарушается способность органа пропускать жидкость, и она накапливается в соединительной ткани ног. При понижении концентрации гормонов щитовидной железы может развиваться такой недуг, как гипотиреоз. Характерным проявлением патологии служит стремительный набор веса и депрессия.

Причины отечности ног при беременности

Практически у каждой женщины во время беременности отекают ноги и особенно после долгой ходьбы. Такой неприятный симптом часто возникает у будущих мамочек на последних неделях беременности и перед родами.

На самом деле, отеки ног при беременности являются необязательной патологией. Дело в том, что в теле женщины накапливается натрий, который притягивает воду и вызывает застой жидкости. Усугубить состояние пациентки может употребление соленой и жареной пищи, а также слишком жаркая погода. Однако, такие отеки правой и левой ноги считаются вполне естественными и не представляют угрозы для жизни женщины.

Отеки ног при беременности считаются осложнением в том случае, если женщина слишком быстро набирает вес.

В последующем отеки переходят на руки, лицо и поясницу, и не исчезают в состоянии покоя. Такое патологическое состояние называется гестоз, и обычно оно требует госпитализации пациентки. При гестозе в тяжелой форме может сильно повышаться давление и появляться белок в моче, что представляет угрозу для плода и матери.

Полезное видео о причинах одностороннего отека ног:

Опасные дополнительные симптомы

Отек правой ноги может быть различной степени выраженности, при этом способен сохраняться на одном уровне либо прогрессировать.

К тревожным симптомам можно отнести следующие проявления у пациента:

• отек правой ноги не исчезает за несколько часов
• появляется болевой синдром, гиперемия и синюшность кожных покровов
• локальная отечность, которая обычно выявляется на одно либо двух ногах
• хорошо заметный отек одной или обеих голеней и стоп, и образование небольшого углубления после надавливания ткани

Тревогу у пациента должны вызывать трофические расстройства кожных покровов, спровоцированные отечностью ног. Чаще всего они появляются при сильных отеках, которые провоцируют перерастяжение эпидермиса. На фоне такого патологического состояния наблюдается усиленное истечение жидкости с поверхности кожи и образование трещин. Со временем они могут преобразовываться в эрозии, дерматит и трофические язвы.

Методы диагностики

УЗИ сосудов и вен нижних конечностей

Диагностировать отечность ног можно самостоятельно, надавив пальцем на голень. В том случае, если на месте надавливания сохранился след, и он не исчезает в течение некоторого времени, то отек присутствует.

Кроме этого, заметить неприятный симптом возможно после снятия носков, когда остаются следы от резинки.

Заметив у себя отеки нижних конечностей, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Обычно для постановки диагноза и исключения опасных патологий назначаются следующие исследования:

• анализ мочи и крови
• ЭКГ
• УЗИ нижних конечностей
• УЗИ внутренних органов
• компьютерная томография

При наличии показаний может назначаться анализ на определение уровня гормонов в организме и содержание сахара в крови.

Способы у странения отека

В том случае, если отек правой ноги не является проявлением какого-либо заболевания, то лечение предполагает соблюдение следующих правил:

1. ограничение физических нагрузок на нижние конечности
2. массаж и гимнастика для периодических разгрузок икроножных мышц
3. ношение компрессионного белья для удержания жидкости в сосудах

В ситуациях, когда отек правой ноги вызван заболеваниями почек и сердца, то могут назначаться средства в виде инъекций и таблеток. Пациенту могут назначаться следующие медикаменты с мочегонным эффектом:

Укрепить сердечную мышцу и устранить сердечную недостаточность, которая вызывает отеки ног, можно с помощью кардиопротекторных средств. Пациенту могут назначаться следующие препараты:

К помощи противоотечных средств при патологиях сердца и почек прибегают лишь после анализа крови и мочи.

Лечение отеков венозного происхождения проводится с помощью наружных и внутренних препаратов. Облегчить неприятную симптоматику удается с помощью флеботоников, и часто назначаются такие средства, как Лиотон и Троксевазин.

Полезное видео об отеках ног:

Справиться с причинами возникновения варикоза удается с помощью системных лекарственных средств в виде таблеток. Наиболее эффективными среди них считаются следующие группы медикаментов:

Группа	Действие	Препараты
Венотоники	Такие препараты помогают повысить тонус венозной стенки и нормализовать работу клапанов.	Флебодиа 600,Венарус и Детралекс
Антиагреганты	Помогают избежать тромбообразования и улучшить показатели крови.	Спазмолитическим действием обладают такие препараты, как Эскузан и Аспирин кардио.
Ангиопротекторы	Лекарственные средства этой группы помогают снизить проницаемость стенок сосудов и повысить их эластичность.	Аскорутин, Троксевазин и Билобил форте.

Все препараты отличаются по эффективности, продолжительности действия и скорости достижения терапевтического эффекта. Они имеют показания и противопоказания к применению, поэтому назначать их должен только врач.

Меры профилактики

Избежать отека правой и левой ноги можно с помощью некоторых профилактических мероприятий. В течение дня рекомендуется делать гимнастику для ног и массировать стопы.

Необходимо подбирать удобную обувь и обязательно менять ее в течение дня. Для повышения иммунитета рекомендуется употреблять как можно больше витаминов, придерживаться специальной диеты и отказаться от курения.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Конечности отекают довольно часто. На начальных этапах это проявление мало беспокоит людей. Однако оставлять отеки без внимания нельзя. Если возникают отеки рук и ног, причины их появления нужно устанавливать незамедлительно.

Отечность не всегда является следствием неправильного питания, нарушенного питьевого режима. Она может указывать на развитие опасных заболеваний. Патологии, вызывающие отеки, прогрессируют без надлежащего лечения, приводят к тяжелым осложнениям.

Механизм развития

Когда отекают руки и ноги, в организме возникает дисбаланс двух процессов:

• просачивание жидкости из сосудов в межклеточное пространство;
• слишком медленный вывод выпота через венозные и лимфатические сосуды.

При нормальном состоянии описываемые процессы находятся в равновесии. Жидкость, поступающая в организм с едой, дозированно проникает сквозь мембраны сосудов. Она насыщает клетки живительной влагой.

Затем благодаря лимфатическому и венозному руслу жидкость из тканей всасывается в кровоток. Почки фильтруют ее, очищают от продуктов распада. Избыток жидкости вместе с токсинами выходит из организма естественным путем, через мочевыводящие каналы.

Если баланс поступления и вывода жидкости нарушается, возникают отеки рук, ног и других частей тела. При сопутствующих болезнях патологический процесс переходит в хроническое состояние. Отеки беспокоят пациента продолжительное время.

Причины

Отек на конечностях в большинстве случаев – яркий симптом какого-либо заболевания. Отечность появляется в любой сезон: зимой, летом и в весенне-осенний период. Чтобы избавиться от нее, необходимо выявить причину возникновения.

Нарушенное кровообращение – самая частая причина отеков. Высокое давление, возникающее в кровеносном русле, выдавливает жидкость сквозь сосудистые стенки в межтканевое пространство. В этом случае обратно она всасывается очень медленно.

Провоцирующими факторами в данной ситуации выступают две патологии:

• гипертония;
• сердечная недостаточность.

Подобная проблема возникает при нехватке веществ, задерживающих воду в кровеносном русле. Жидкость скапливается в межтканевом пространстве у пациентов с определенными болезнями почек. Кожные покровы у больных теплые и бледные.

При почечных заболеваниях в первую очередь начинают опухать верхние части туловища. Ноги отекают напоследок. Припухлости, возникшие утром, к вечеру проходят.

Есть и другие причины отеков рук и ног, их вызывают:

1. Эндокринные заболевания. Припухлости часто появляются при гипотиреозе.
2. Патологии сосудов. Конечности начинают отекать вечером. К ним приводит интенсивная двигательная активность. Отечность распространяется неравномерно. От нее может страдать только одна рука или нога, либо конечности с одной стороны, либо с обеих сразу. При заболеваниях сосудов кожные покровы холодные, синюшные.
3. Патологии гепатобилиарной системы – еще одна причина, почему возникают отеки. При них из организма вымывается белок. Отечность захватывает все тело, носит хронический характер. Припухлости практически не исчезают.
4. Беременность. Отечность вызывает смена гормонального фона в организме женщины, передавливание венозных сосудов в области малого таза, нарушение кровообращения.
5. Нерациональное питание: потребление соли в избыточном количестве, маринованных, копченых, консервированных продуктов.
6. Нарушенный питьевой режим: вода употребляется в избытке или, наоборот, в ничтожно малых объемах.
7. Алкоголь, потребляемый в чрезмерных количествах.
8. Травмы: ушибы, растяжения, вывихи, переломы.
9. Высокая температура окружающей среды. Жара летом способствует развитию отеков. При палящем солнце они обычно появляются на ногах.

В случае с ногами отеки возникают при непосильной физической нагрузке и ношении неудобной обуви.

Лекарственная терапия

Прежде чем начать лечение, надо установить причину отеков, возникающих в конечностях. Справиться с проблемой помогает терапия основной патологии. Лекарственное лечение выполняют по схеме:

1. При сердечных патологиях принимают мочегонные средства. Диуретики выводят избыточную жидкость. Их назначают короткими курсами.
2. При патологиях почек выписывают мочегонные препараты. Их прием сочетают с антибиотиками, лекарствами, активизирующими циркуляцию кровотока.
3. Эндокринные болезни лечат гормональными препаратами. После восстановления гормонального фона отечность спадает.
4. Для лечения патологий сосудов используют венотоники и лекарства с лимфодренажным эффектом.
5. Если возникло гепатобилиарное заболевание, устанавливают его тип. Для каждого вида назначают определенные лекарства. Нехватку белка восполняют с помощью Альбумина.
6. Если сильно болит отекшее место, принимают анестетики.

Когда лекарственная терапия не дает должного лечебного эффекта, проводят операции на сердце, щитовидной железе, суставах, сосудах.

Народные методы лечения

Устранять заболевания, вызывающие отечность, можно с использованием народных средств. Они удаляют избыточную жидкость, помогают снять отеки, боль, дискомфортные ощущения в конечностях.

Для лечения можно использовать аптечные препараты на травах:

1. Если начали болеть сердце и опухать конечности, используют боярышник, мяту, пустырник. Травы заваривают по инструкции, вложенной в упаковку. Для укрепления иммунитета и поднятия жизненных сил употребляют настойку женьшеня.
2. Наладить функции почек помогают настои из пихты, любистока, медвежьих ушек. Делать их следует по прилагаемой к травам инструкции. Для борьбы с отеками приобретают в аптеке фитопрепараты: Канефрон, Уролесан и прочие средства.
3. Сосуды лечат настоем из тысячелистника, полыни или арники. Средство готовят по инструкции.

Если стали распухать конечности, в домашних условиях используют экстракты трав. Готовят их так:

1. Настойка из белой лапчатки – эффективный народный препарат. Средство применяют при нарушенной работе щитовидной железы. В 0,5 л спирта кладут 50 г корешков, спустя 20 дней фильтруют. Употребляют три раза в сутки по 30 капель, разбавленных в половине стакана воды.
2. Экстракт тысячелистника. В 250 мл воды кладут столовую ложку травы. Спустя час смесь ставят на огонь, томят после закипания 20 минут. Отвар делят на небольшие порции. Выпивают весь объем в течение дня.
3. Домашний бальзам от отеков, возникающих на фоне сердечных патологий. Берут 100 г черного чая, смешивают его с ягодами шиповника, пустырником, мятой, взятыми по столовой ложке. Добавляют к сбору по чайной ложке боярышника, ромашки, валерианы. В 200 мл кипятка заваривают чайную ложку смеси, настаивают 15 минут. Употребляют вместо чая.
4. Если конечность опухает из-за проблем с почками, лечатся пихтой. В 200 мл закипевшей воды кладут столовую ложку хвои. Томят на водяной бане четверть часа, разводят водой до первоначального объема. Делят отвар на три порции, пьют на протяжении дня.
5. Тыквенный сок. Из мякоти отжимают сок. Пьют по полстакана ежедневно.

Эффективно борются с отеками растирки и компрессы:

1. Компресс с капустой. Вечером лист отбивают до выделения сока, прикладывают его к отеку на руке или ноге, прикрывают пленкой, утепляют повязкой. Ночью не снимают, оставляют до утра.
2. Скипидарная растирка. Смешивают подогретое касторовое масло и скипидар (2:1). Вечером средство наносят на кожу отекших ног, втирают его легкими массажными движениями. Надевают теплые носочки, укладываются спать.
3. Смешивают в одинаковых пропорциях камфорное и оливковое масла. Натирают ноги от ступней до коленных суставов, забинтовывают тканью из хлопка, поверх накладывают утепляющую повязку. Компресс держат всю ночь, лечатся ежедневно на протяжении 30 дней.

Препараты домашнего приготовления используют после консультации с врачом. Он подберет соответствующие травы, даст рекомендации по их применению. Чтобы быстро избавиться от отеков, надо следовать всем советам доктора, выполнять его назначения в точности.

serdce-help.ru

Отек пальцев рук основные причины и способы снятия симптомов опухоли

Руки – это основные инструменты нашего тела. С их помощью мы управляемся со всеми делами, за которые беремся. И даже сейчас вы держите в руках мышку или листаете этот текст на сенсорном экране вашего гаджета. Наши руки сконструированы удивительным образом: пальцы у большинства людей каждый день находятся в непрерывном движении, обеспечивая каждому из нас средства для существования.

Пока нас не беспокоят боли в пальцах, мы можем даже и не отдавать себе отчет в том, как много значат для нас наши руки. Но даже если возникает проблема, то мы не всегда уделяем ей должное внимание. 

А случалось ли вам чувствовать, как ваши пальцы или хотя бы один из них надувается прямо на глазах? Если да, то вам знакомо это болезненное ощущение, называемое отеком. При здоровом состоянии организма количество жидкости, которое притекает к тканям, должно быть равным количеству, отводимому от них. Но иногда могут случаться сбои, в результате которых отекают пальцы рук.

Отекать они могут как у молодых людей, так и у людей преклонного возраста. А причины могут быть самыми разнообразными.

У Вас отекают руки? Это проблема с почками, срочно читайте эту статью!
Жмите сюда ››

Отек – это

Отеком называют нарушение в работе кровяной системы, когда происходит избыточное накопление жидкости в межклеточном пространстве. Межклеточное пространство – это микроскопические зазоры между клетками, в которых постоянно находится небольшое количество жидкости, нужное для того, чтобы в этой среде могли происходить процессы обмена питательных веществ. Когда возникает отек, количество жидкости увеличивается, обменные процессы замедляются и нарушается слаженная работа организма.

К основным симптомам отека можно отнести:

• нездоровый цвет кожи. Он может быть красный, иссиня-фиолетовый или подозрительно желтый;
• увеличенный размер пальцев. Наблюдается заметная асимметрия рук;
• изменение плотности кожи. Например, при надавливании вы не можете почувствовать кость, а после того, как убрали палец, обнаружили оставшуюся на месте нажима ямку;
• затруднение подвижности. Возникает ощущение того, что пальцы заполнены жидкостью, собрать пальцы в кулак становится затруднительно.

Отек пальцев после холода

Если вам знакомо ощущение «сосисочных пальцев» после того, как вы зайдете в помещение с холода или помоете посуду в холодной воде, то, скорее всего, это возникает из-за нарушения циркуляции в мельчайший капиллярах ваших рук. Опух палец на руке, что делать?

• по возможности исключите контакты с холодной водой и замороженными продуктами;
• максимально утепляйтесь в холодное время года, особенно это касается рук и ног;
• перед выходом на улицу обрабатывайте руки специальными защитными кремами;
• укрепляйте иммунитет.

Отек в жаркое время года

Если вашим пальчикам некомфортно только летом, а в другое время отека пальцев не происходит, то причина может крыться в нарушении водного обмена. Как бы странно это не звучало, но «нарушение водного обмена» еще не значит, что у вас переизбыток жидкости, который приводит к отеку. Возможно, в жаркое время года вы утоляете свою жажду, употребляя кофе, чай, сок или газированную воду. И даже если вы перестаете хотеть после этого пить, то ваш организм – нет. Мы устроены таким образом, что для выведения всевозможных шлаков и отходов нашим органам нужна чистая вода. И если ее не поступает, то организм включает систему «опасность!» и запасает то, что удается вытянуть из переработанных напитков. Эти водяные запасы откладываются в виде отеков. Что делать?

1. Уменьшите потребление жидкости, которая не является чистой водой. Выпивайте хотя бы 3 стакана воды в день, но не употребляйте никакую жидкость за 2-3 часа до сна.
2. Включите в свой рацион огурцы и арбузы. В них, помимо жидкости, содержится множество витаминов, которые благотворно влияют на организм в целом.
3. Откажитесь от употребления соленой и жирной пищи.
4. Если же вы пьете достаточно чистой воды и придерживаетесь правильной диеты, но отеки все равно случаются, то это могут быть проблемы с почками. В таком случае лучше незамедлительно посетить доктора.

Отеки пальцев рук сигнализируют о проблемах со здоровьем! Срочно читайте про это тут!
Жмите сюда ››

Почему отекают пальцы?

Если отеки случаются у вас вне зависимости от времени года, то возможно, их спровоцировало что-то из нижеперечисленного:

1. Аллергия. Отек пальцев может возникнуть из-за реакции на новые химические средства: порошки, моющие средства, кондиционеры для белья, а также на новый крем. Аллергия может быть и вызвана экспериментами с экзотической пищей.
2. Работа. Если ваша работа заключается в длительном выполнении однообразных движений пальцами, например, при работе за компьютером или с мелкими деталями, то суставы и хрящики могут износиться, тогда возникнет ревматоидный артрит. Внезапные отечности пальцев – частые спутники этого недуга.
3. Удар или перелом пальца. Если палец или рука были травмированы, то в это время нарушается отток лимфы, а приток крови постоянно поступает. Из-за этого возникает отек. Снимают отек от удара холодными компрессами, а от перелома – специальными лекарственными препаратами.
4. Накопление жидкости в организме из-за неправильного питания. Жирная и острая пища, алкоголь и обильное питье перед сном могут вызвать временную отечность пальцев рук. Вас может разбудить ощущение того, что ваши руки отекают и хочется ими потрясти. Если это ощущение возникает только после праздников, щедрых на застолье, а к утру все проходит, значит можно не беспокоиться по поводу патологий, а просто пересмотреть свои привычки в питании и не злоупотреблять вредной пищей и напитками.
5. Заболевания почек. Инфекция, содержащаяся в почках, может также вызывать отеки. Если отек наблюдается каждый день и сопровождает вас в течении всего дня, не проходя даже вечером, – это может быть симптомом пиелонефрита.
6. Заболевания сердца. Из-за слабой работы сердечной мышцы организм не успевает равномерно распределять кровь по всему телу и, как следствие, сначала отекают ноги. Поэтому если у вас присутствуют оба этих симптома, знайте, что нужно заняться собственным здоровьем, не откладывая.
7. Щитовидная железа. Если отеки пальцев рук сопровождаются сухостью кожи, выпадением волос, быстрой утомляемостью и сонливостью в течение дня – это явные признаки того, что вам следует посетить специалиста по эндокринной системе.

У Вас отекают руки? Это проблема с почками, срочно читайте эту статью!
Жмите сюда ››

Польза калия

Калий – это химический элемент, который должен стать вашим другом, если вас мучает отек пальцев. Роль калия при отеках очень высока. Дело в том, что кислород и питательные вещества, которые доставляются по капиллярам в клетки, попадают в них не напрямую. Клетки непрерывно путешествуют в жидкости межклеточного пространства, про которое мы с вами уже говорили. В этой жидкости и растворяются питательные вещества и кислород. Их растворение происходит за счет натрия – он «выталкивает» прибывших пассажиров из капилляров, в то время как калий отправляет продукты жизнедеятельности клетки в обратный путь – для удаления из организма. Такой процесс называют «натриево-калиевым насосом».

Если случается отек, то гармоничная работа этих двух химических элементов нарушается. Чтобы помочь организму наладить процесс оттока жидкости, необходимо употреблять больше калийсодержащих продуктов. В их число входит мед, капуста, зеленые листовые овощи, бобовые, бананы и цитрусовые. Употребляя эти продукты вы можете помочь себе и своему организму.

Как снять отек с пальца?

Улучшить кровоток к пальцам. Для этого нужно снять все предметы, сдавливающее запястье и сами пальцы: кольца, часы, браслеты, тугие резинки для волос.

Следует уменьшить употребление острой и соленой пищи, которая способна задерживать жидкость в организме, а также отказаться от употребления любых алкогольных напитков. Даже после одной дозы любого алкоголя лишняя жидкость задержится на 2-3 дня, только увеличивая отек. 

Старайтесь уменьшить потребление любых жидкостей в течение дня. Возьмите за правило заканчивать прием любых жидкостей за 3 часа до сна. Во время сна лишняя вода в организме может спровоцировать отек не только в руках, но и на других частях тела.

Разнообразьте свой рацион свежими овощами, фруктами и кисломолочными продуктами. Витамины и минералы, которые содержатся в растительной пище, помогут вашему организму избавиться от отеков. А калий, который в достатке содержится в кефире, произведет легкий мочегонный эффект.

Водные процедуры, такие как теплая солевая ванна, помогут вашему телу освободиться от дневного стресса и поспособствуют выведению излишней жидкости из организма. Контрастный душ с попеременным применением горячей и прохладной воды окажет благоприятное действие на кровообращение. Делать такие контрасты вы можете вечером, во время подготовки ко сну. Только помните, что вода, как горячая так и холодная, должна быть комфортной для вас температуры. 

Массаж способен помочь избавиться от отека в руках. Простые растирания пальцев и ладоней стимулируют кровообращение и усиливают отток лишней жидкости. 

Итак, если у вас случается отек пальцев, значит организм сигнализирует о какой-то проблеме, которую вам нужно найти и устранить. Ваше тело – очень умный механизм, который не будет беспокоить вас по пустякам. Прислушивайтесь к нему и берегите то, что дано вам природой.

zhenskiy-otvet.ru

Опухли руки и ноги. Почему опухают руки и ноги?

Почему опухают руки и ноги?

Что вызывает опухшие руки и ноги?

Распухшие руки и ноги могут иметь множество причин. Наиболее распространенным типом отека называется идиопатический отек. Идиопатический отек плохо понимается, но он не опасен. Иногда можно определить причину, но часто это не так. Почему отекают ноги знает специалист флеболог.

Иногда женщины страдают от идиопатического отека во время определенных периодов менструального цикла. Проблема, однако, не ограничивается женщинами и не обязательно приурочивается к конкретному времени месяца. Распухшие руки и ноги часто сочетаются с накапливанием натрия. Диуретики редко оказывают какое-либо влияние на идиопатический отек.
Распухшие руки и ноги от идиопатического отека часто могут быть уменьшены путем лежания в течение нескольких часов и уменьшения количества соли в вашем рационе. Некоторые врачи лечат идиопатический отек с помощью ингибиторов АПФ или прогестерона, но это не всегда относится к состоянию. Не существует риска для здоровья, связанного с этим отеком, поэтому отдых и уменьшение соли, по-видимому, являются лучшим методом лечения.

В некоторых случаях идиопатический отек настолько серьезен, что вызывает дискомфорт. Отек может растянуть кожу, вызывая зуд и боль. В этом случае врач сначала определит, что отек не является частью более серьезной проблемы со здоровьем. Если нет, он может рекомендовать эластичные чулки, чтобы уменьшить отек и облегчить дискомфорт.

Опухают пальцы рук и ног

Распухшие руки и ноги иногда могут быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем. Отек в конечностях может быть симптомом сердечной болезни или связан с проблемами печени или почек. По этой причине важно не игнорировать опухшие руки и ноги. Если вы не можете уменьшить отек через отдых и уменьшение соль в своем рационе, обратитесь к врачу.

Другие признаки того, что отек рук и ног может быть серьезными, связаны с одышкой, необъяснимым увеличением веса или тошнотой. Любой из этих симптомов, в сочетании с опуханием рук и ног, является сигналом о том, что в организме может происходить что-то серьезное. Прием врача может изолировать проблему и помочь найти решение.

Опухают руки и ноги: причины

Хотя частые приступы отека в руках и ногах могут беспокоить, в большинстве случаев это не является причиной тревоги. Уменьшая потребление соли и увеличивая продолжительность отдыха в течение дня, большую часть отека можно облегчить. Если проблема не устранена, поездка к врачу может помочь смягчить любые проблемы. Серьезные проблемы со здоровьем, которые проявляются как опухшие руки и ноги, бывают редки.

health-ambulance.ru

Строение шейного отдела – Строение, анатомия и функции шейного отдела позвоночника у человека HealthIsLife.ru

лимфоузлы и мышцы шеи, их болезни и лечение

Одним из самых важных участков человеческого тела является шея. Она соединяет между собой голову и туловище.

Области и границы

Верхняя граница шеи совпадает с нижними краями челюсти и костного слухового прохода, а также с верхней границей затылка. Нижняя же граница проходит по яремной ямке на передней поверхности шеи, по верхней сторонни ключицы и по верхней линии отростков лопаток.

Форма

Форма шеи у каждого человека индивидуальна, она зависит как от возраста, так и от пола, веса и мышечного корсета. У всех людей без исключения шея имеет цилиндрическую форму, сверху границей служит череп, а снизу плечевой пояс.

Органы

Внутри шеи располагается множество жизненно важных органов и анатомических структур.

Органы, расположенные внутри шеи:

• Гортань. Выполняет защитную и голосовую функцию. Ограждает пути дыхания от проникновения в них чужеродных веществ и тел.
• Глотка. Принимает участие в процессах образования речи и дыхания, также играет роль в проведении пищи. Помимо этого обладает защитной функцией.
• Трахея. Важный дыхательный орган, проводит атмосферный воздух к легочным мешкам. Также помогает в звукообразовании, проводя воздух к голосовым связкам.
• Ткань соединительного типа. Она необходимо для выполнения защитной и опорной функций.
• Щитовидная железа. Одна из главных желез, вырабатывающих гормональные вещества, необходимые для нормального обмена веществ.
• Пищевод. Этот орган пищеварительной системы проталкивает комок пищи в желудок для дальнейшей переработки.
• Спинной мозг. Его функции заключаются в генерации вегетативных и двигательных рефлексов, помимо этого он является неким «мостом», соединяющим головной мозг с периферической частью нервной системы.
• Подкожная жировая клетчатка. Выполняет функцию защиты и амортизации, при этом способствует теплоизоляции и энергообеспечению внутренних органов шеи.

Тут вы найдете аналогичную статью на тему “Что показывает УЗИ шеи и как к нему подготовиться?”

Части шеи

В шее человека условно принято выделять четыре сектора или области:

1. Задняя область шеи.
2. Латеральная или боковая область шеи.
3. Грудинно-ключично-сосцевидная область шеи.
4. Передняя область шеи.

Каждая из вышеперечисленных областей имеет свое определенное строение в соответствии с выполняемыми функциями. И в каждой из областей располагаются ограничивающие ее мышцы, органы, сети кровеносной и нервной систем.

Кости шеи

Подвижность шеи обусловлена проходящим через нее позвоночным столбом. Позвоночник человека состоит из 33-34 позвонков, но именно в шейный отдел входят лишь 7. Отличительной чертой шейного позвонка являются его небольшие и короткие тела.

Это объясняется тем, что по сравнению с другими отделами на шейные позвонки приходится меньше всего нагрузки. Но, несмотря на это, именно отдел шеи в большей мере подвержен различным травмам и растяжениям, поскольку мышечный корсет довольно слабый.

Шейные позвонки имеют поперечные отростки, в отверстиях которых проходят сосуды кровеносной системы. Эти сосуды приносят обогащенную кислородом кровь в головному мозгу.

Позвонок «атлант»

Первый шейный позвонок человека получил название «Атлант». Это обусловлено тем, что он выполняет достаточно важную функцию соединения черепной коробки с позвоночным столбом.

В отличие от всех остальных позвонков, атлант не имеет тела. В связи с этим отверстие в позвонке заметно увеличено, а обе дуги (задняя и передняя) соединяются друг с другом с помощью боковых масс.

На передней стороне передней дуги расположен бугорок, а на задней стороне расположена ямка зуба, с помощью которой атлант соединяется со вторым шейным позвонком.

Остистого отростка у атланта нет, имеется лишь задний бугорок на задней дуге, который и является недоразвитым отростком.

На боковых поверхностях атланта имеются суставные поверхности, как с верхней, так и с нижней сторон. Верхние суставные поверхности путем соединения с мыщелками затылочной кости образуют атлантозатылочный сустав.

Нижние же соединяются с верхними суставными поверхностями второго шейного позвонка и образуют латеральный атлантоосевой сустав.

Аксис

Аксис или эпистрофей – то второй шейный позвонок человека. Его отличительной чертой в строении является наличие отростка (зуба), который отходит вверх от позвонка. У этого отростка есть верхушка и две суставные поверхности.

Передняя поверхность соединяется с ямкой зуба задней поверхности атланта и образует срединный атлантоосевой сустав. Задняя поверхность аксиса присоединяется к поперечной связке первого шейного позвонка.

Верхние суставные поверхности аксиса расположены на латеральных сторонах его тела. Верхние поверхности соединяются с нижними поверхностями первого шейного позвонка и образуют латеральные атлантоосевые суставы.

Нижние поверхности аксиса необходимы для соединения этого позвонка с третьим шейным позвонком.

О том что находится в левом боку под ребрами спереди у человека мы писали здесь.

Мышцы шейного отдела

Главная функция мышечного корсета шеи – это поддержание положения головы в пространстве, а также осуществление двигательных движений шеи и головы. Помимо этого мышцы участвуют в глотании и генерации звуков.

Все мышцы делят на две группы: собственные и мышцы-пришельцы. Главное их отличие заключается в том, то мышцы-пришельцы связаны с движением верхних конечностей, а собственные мышцы необходимы для движения головы и туловища.

Собственные мышцы:

1. Длинная мышца шеи. Ее главная функция направлена на сгибание шеи и тела, принцип работы противоположен принципу работы спинных мышц.
2. Длинная мышца головы. Выполняемая функция точно такая же, как и у длинной мышцы шеи.
3. Передняя, средняя и задняя лестничная мышца. Эти мышцы участвуют в процессе дыхания, а именно на этапе вдоха с помощью данных мышечных волокон поднимаются ребра.
4. Грудино-подъязычная, лопаточно-подъязычная, грудино-щитовидная, щитоподъязычная и подбородочно-подъязычная мышцы. Эти мышечные волокна подтягивают гортань и подъязычную кость книзу.

Мышцы-пришельцы:

1. Челюстно-подъязычная, шилоподъязычная и двубрюшная мышцы. Они, благодаря тому, что вытягивают гортань и подъязычную кость вверх, способны опускать нижнюю челюсть вниз.
2. Подкожная мышца шеи. Ее главная функция заключается в защите подкожных вен от чрезмерного давления. Это происходит благодаря натягиванию этой мышцей кожи шеи.
3. Грудино-ключично-сосцевидная мышца. Существует два типа сокращения этой мышцы: одностороннее и двустороннее. При первом варианте голова наклоняется в сторону, лицо поворачивается вверх. При двустороннем сокращении голова опрокидывается назад, и поднимается кверху. Также такое сокращение необходимо для поддержки головы в вертикальном положении и для совершения вдоха.

Фасции шеи

Фасции – это соединительнотканные оболочки, которые покрывают мышцы, сухожилия, органы и пучки нервов и сосудов.

Согласно классификации доктора медицины, академика, профессора Шевкуненко В.Н. в шее выделяют пять фасций:

1. Поверхностная фасция.
2. Собственная фасция шеи.
3. Лопаточно-ключичная фасция.
4. Внутришейная фасция.
5. Предпозвоночная пластинка.

Кровоток в шее