Почему мерзнет спина: Почему мерзнет спина – причины, симпомы заболеваний и методы избавления – Мерзнет спина причины лечение | Обширная информация о здоровье человека.

Почему мерзнет спина – причины, симпомы заболеваний и методы избавления

1. Нарушенное кровообращение

Кровь плохо циркулирует по организму, и человек никак не может согреться. Соответственно, он постоянно мерзнет.

Что делать? Тренируйте сосуды. Очень хорошо помогает закаливание — контрастный душ, прогулки зимой. Также рекомендуется выпивать не менее 2 литров жидкости в день, так как слабая циркуляция крови часто является результатом обезвоживания. Ешьте продукты, улучшающие кровообращение: черный перец, имбирь, рыбу. И не помешало бы сходить к врачу.

Озноб в спине – проблема или норма

Зона поясницы – наиболее уязвимый участок, в котором чаще всего возникает чувство холода, стоит человеку подхватить простуду. Озноб во всем теле часто начинается со спины. Также она мерзнет, если спину просквозило. С данными ощущениями сталкивался практически каждый, многие – не однажды. Почему это происходит, и как реагировать на данный сигнал организма, который что-то да значит.

Мерзнет спина? Возможно ее просквозилоМерзнет спина? Возможно ее просквозило

Мерзн

Почему мерзнет спина – причины, симпомы заболеваний и методы избавления

Загрузка…

Многих людей в течение всей жизни сопровождает чувство холода, легкого озноба. Холод основными точками локализации избирает конечности, и связано это, как известно, с замедленным кровообращением. Но практически также часто замерзать может спина. По каким причинам возникает это явление, и стоит ли бить тревогу, если спине холодно, разберемся с этим в статье.

Почему мерзнет спина

Озноб в спине – проблема или норма

Зона поясницы – наиболее уязвимый участок, в котором чаще всего возникает чувство холода, стоит человеку подхватить простуду. Озноб во всем теле часто начинается со спины. Также она мерзнет, если спину просквозило. С данными ощущениями сталкивался практически каждый, многие – не однажды. Почему это происходит, и как реагировать на данный сигнал организма, который что-то да значит.

Важно! По результатам многолетней медицинской практики холод, ощущаемый в спине, может быть симптомом серьезных проблем для здоровья. Хотя в некоторых случаях его возникновение объясняется иными причинами.

Мерзнет спина? Возможно ее просквозило

Всех людей, у которых когда-либо замерзала спина, можно отнести к четырем группам.

Таблица. Группы и причины, по которым замерзает спина

ГруппаИзображениеХарактеристика
Люди, организм которых не вырабатывает столько энергии, сколько нужно для поддержания нормальной температуры телаК категории этих людей относятся хрупкие женщины, которые постоянно увлечены диетами либо люди, питающиеся недостаточно калорийно. Также в группе могут быть убежденные веганы, потребляющие пищу с низкой энергетикой, подростки, метаболизм в теле которых окончательно не отрегулирован, пожилые люди, в организме которых все процессы замедлены
Организм людей, относящихся к данной группе, способен вырабатывать энергию в достаточном количестве, но не может ее сохранитьВ основном сюда относятся люди, имеющие эмоциональные проблемы. Они растрачивают энергию, которая должна поддержать температуру, на эмоции
Третьей группе принадлежат те, кто нормально вырабатывает и сохраняет энергию, но имеет проблемы с ее распределением в организмеЗдесь проблема холодной спины настигает тех, кто ведет недостаточно подвижную жизнь, малоактивных, а также пожилых
Четвертая группа – люди, имеющие разного рода заболеванияПричиной холода может стать остеохондроз либо аномалия, присутствующая с рождения, грыжа или сосудистая патология, спондилез и многие другие заболевания, связанные либо с позвоночником, либо нет

Важно! Если человека постоянно мучает холод в спине, ему необходимо отправиться к врачу и получить ответ на вопрос, почему это происходит. Данный симптом может означать наличие серьезной патологической проблемы, которую не решить без медицинского вмешательства.

Классификация причин

Данная проблема – возникновение холодных ощущений – может являться проблемой либо патологической, либо физиологической. По крайней мере, симптомы так делятся медиками.

Физиология

Данные состояния отличаются наличием четких временных рамок – холод не ощущается постоянно, а возникает лишь краткосрочно и периодически. На возникновение данного ощущения влияние оказывают следующие факторы:

  • среда, воздействующая извне;
  • измененное временно состояние;
  • стрессовое состояние;
  • состояние голода;
  • недостаток сна;
  • неудобная, трудная поза;
  • нахождение без движения.

Стрессовое состояние может вызывать холод в спине

Как только фактор физиологического воздействия исчезает, пропадает и чувство холода. Это особенность не имеет отношения к патологическому чувству замерзания спины.

  1. Внешнее воздействие со стороны окружающей среды – это элементарное переохлаждение, частое пребывание в сырости, сквозняк или ветер.
  2. Перемены в организме могут быть как проявлением простуды, сопровождающейся ознобом, повышением потливости, так и сужения сосудов.
  3. Стресс является провоцирующим холод фактором, поскольку на него таким образом проявляют реакцию нервные окончания, расположенные вокруг позвоночника и производится выброс гормонов из тела коры надпочечников.
  4. Если человек пребывает в долгосрочной неподвижности или неудобной позе, спина немеет и в ней чувствуется холодок.
  5. Такая реакция организма может обнаружиться и при физическом переутомлении, большой нагрузке на спину.

Холод в спине может быть следствием простуды

После перемены позы, отдыха, исчезновения чувства голода, устранения внешних природных воздействий спина быстро согревается и приходит в нормальный температурный режим.

Признаки патологии

Причины патологического свойства серьезнее и глубже, поскольку абсолютно во всех эпизодах они сообщают о возникновении в теле неполадок или уже существующей в нем патологии.

Они имеют следующие отличительные признаки.

  1. Носят характер стабильности, устойчивы, повторяются, не исчезают после исчезновения раздражающих факторов, при изменении пространственной позиции, режима, образа существования.
  2. Могут заставить человека, чтобы уменьшить плохие ощущения, принимать нетипичную позу, которая принимает характерность и влияет на изменение состояния органов.
  3. Часто помимо холодеющей кожи чувствуется покалывание, обнаруживается проявление зуда, нечувствительность различных участков.
  4. В определенных случаях явление сопровождается болью разной силы, которая распространяется не только на спину, но и в крестец.

Холод в спине может быть сигналом о наличии патологии

Особенности патологии

Если с физиологическими факторами, их возникновением и воздействием все просто и понятно, то реагирование ощущением холода на патологии, происходящее на постоянной основе, может объясняться рядом причин.

Чаще всего организм реагирует подобным эффектом на неврологические дисфункции, болезни и повреждения двигательного аппарата, патологии сердечной области, сосудистые проблемы, многочисленные инфекции.

Таблица. Причины замерзания спины вследствие патологий

Наименование причиныИзображениеОписаниеСимптомы и лечение
ГрыжаСчитается одной из главных патологических причин. Между позвонковыми хрящами оказываются стиснутыми нервные окончания, из-за этого снижается чувствительностьПодмерзание может возникать как между лопаток, так и в поясничной зоне, и внизу шеи. Пациент воспринимает это как замерзание спины.

Кроме этого ощущается боль в позвоночной зоне, иррадиирующая в плечевой пояс или ягодицы, в зависимости от грыжевой локализации.

Для кратковременного снятия симптомов можно принимать ванны или контрастный душ, носить согревающий пояс, но все это по согласованию с врачом

ОстеохондрозПри предшествующем грыже остеохондрозе из-за изменения высоты позвоночных хрящевых сегментов раздражаются околопозвоночные нервыХолодные ощущения выражаются слабее и возникают не постоянно, а эпизодически.

Параллельно затекает или немеет участок, поврежденный остеохондрозом. Может наблюдаться неинтенсивная боль и покалывание в спине.

Первая помощь – контрастный душ или согревающая ванна. Дальше понадобится консультация доктора, который может назначить массаж

СпондилезДанная патология, которая тоже предваряет грыжевое образование, имеет более опасную форму, чем при остеохондрозе, поскольку защемление нервов практически на уровне грыжевогоХолодок в спине сопровождается болями, имеет нарастающий характер повышающейся интенсивности.

Если процесс в шейной зоне, то затекают кисти и затылок. Если в грудной – неприятные ощущения присутствуют между лопатками.

Поясница может неметь и «простреливать», с опусканием боли в таз и ноги.

Не стоит самостоятельно проводить массажные и физкультурные процедуры. Можно согреть спину народными средствами, растираниями, теплыми обертываниями, но однократно.

Затем следует посетить врача и, как и в предыдущих случаях, лечить причину

ПолинейропатияСуть патологии при данном заболевании в том, что процесс прохождения импульсов по волокну нерва нарушен. Они не достигают целевой точки, это также дает ощущение замерзающей спиныХолодок проходит по спине эпизодически, но иногда может ощущаться сильно и неприятно.

Вместе с ним наблюдается мышечная атрофия участка, может снизиться кожная чувствительность, ослабевают рефлексы.

При этом поражении возможен массаж (после диагностирования и исключения заболеваний позвонков), согревающие водные процедуры. Средства, усиливающие кровоток

Патология сосудовВ результате данной аномалии образуется недостаток притока к спине питательных веществ на постоянной основе. Также это случается из-за спазмирования сосудовПатологический процесс может оказаться врожденным или возникнуть в приобретенном виде.

Сопровождается, кроме холодных ощущений на коже спины (озноб), головокружениями и отечностью, временным поднятием давления или скачком температуры, слабостью.

Практически во всех случаях – это, скорее, проблема не старых людей. Необходимо лечить сосуды и улучшать качество жизни, сделав ее более здоровой и активной

Ослабление мышечного корсетаСлабеет позвоночник, не поддерживается тонус мышечного корсета, истончается слой подкожного жира, снижается теплообмен. Отсюда постоянный холод в спинеДанный процесс носит временный характер в подростковом возрасте и приобретает постоянство и тенденцию к усилению в преклонных годах.

При нем наблюдается вялость мышц, усталость, вялость, возможен хронический бронхит и образование сутулости.

Подростку поможет правильное питание, укрепляющая гимнастика и время. Пожилые люди могут предпринимать согревающие местно процедуры, укутывать спину платком, спать в термобелье, пить горячий чай и больше ходить пешком

Кстати! Женщины начинают с возрастом испытывать данные ощущения замерзания спины уже после пятидесяти, в то время как мужчины гораздо позднее – к 65 и более годам.

Итак, причины озноба в спине могут быть весьма различны и разной степени серьезности. В зависимости от их классификации принимаются меры по ликвидации данного довольно неприятного для пациента состояния.

С несерьезной причиной можно справиться самостоятельно. К ним относятся:

  • сквозняк;
  • озноб, связанный с повышением температуры;
  • физиологические особенности;
  • положение тела в пространстве;
  • усталость.

Если ощущения не проходят после устранения предполагаемых факторов, способствующих их возникновению, значит, причина серьезна, и для ее устранения необходимо диагностировать патологию и начать лечение.

Стадии остеохондроза позвоночника

Все диагнозы, способствующие возникновению синдрома мерзнущей спины – остеохондроз и дистония, травма и грыжа, невроз и полинейропатия – устраняются только врачом с помощью назначенного им лечения.

Совет. Чтобы поставить диагноз, иногда достаточно визуального осмотра специалиста. Но чаще всего, особенно при наличии проблем с позвоночником, понадобятся обследования, в том числе аппаратные, такие как рентген или УЗИ.

После узнавания причины, по которой охлаждается спина, врач приступит к лечению. Когда ее удастся устранить, симптомы будут ликвидированы, и спина больше мерзнуть не будет.

Видео — Отчего люди мерзнут даже летом

Как лечится холод

Если причины холода не патологические, можно использовать ряд мер, которые являются также профилактическими, и применяются при редких случаях мерзнущей спины для недопущения их повторения.

  1. Можно пить горячий чай, который усиливает кровоток и обеспечивает тепловой прилив, в том числе и к области спины. Лучше всего, если это будет травяной чай или отвар.

    Горячий чай усиливает кровоток и обеспечивает тепловой прилив

  2. Если холодок в спине – сигнал надвигающейся простуды, необходимо измерить температуру. При показателях выше 38 градусов можно принять жаропонижающее, чтобы предотвратить ее дальнейшее повышение и снять озноб.
  3. Хорошо согреет спину теплая ванна, в которую тоже целесообразно добавить травяной отвар или эфирное масло.

    Принятие теплой ванны может от холода в спине

  4. После ванны (или, если по каким-либо причинам ее принимать нельзя – без этой процедуры) спина укрывается (заматывается) натуральной теплой тканью, предпочтительно шерстью, либо человеку нужно лечь под одеяло.
  5. Хорошо устраняет холод в спине массажная процедура. Массаж не только укрепляет мышцы и убыстряет кровоток, но и согревает, особенно если сделать его с маслами и кремами, обладающими согревающим эффектом.
  6. Если холод в спине вызван нервным состоянием, стрессом, стоит принять легкое успокоительное.
  7. В случае, когда мерзнущая спина – последствие переутомления, человеку необходимо как следует отдохнуть.

    Спина мерзнет из-за переутомления? Отдохните

Если холод в спине ощущается постоянно и не исчезает после приведенных выше мероприятий, либо исчезает временно, а затем возникает с новой силой, речь о серьезной болезни, которую необходимо лечить квалифицированными терапевтическими методами.

Кстати! Лечение большинства патологий, дающих ощущение холода в спине, консервативное, но иногда, в случае с грыжевым образованием в запущенной стадии, может возникнуть необходимость в оперативном устранении.

Симптомы грыжи межпозвоночного диска

Если мерзнет спина, это не всегда опасное заболевание, но всегда достаточно серьезный сигнал организма, симптом, который не должен вызывать тревоги, но должен быть проконтролирован в своем развитии.

При мерзнущей постоянно спине, когда процесс сопровождается покалыванием или дискомфортом, желанием занять вынужденное положение, болью, онемением и другими сопутствующими симптомами, стоит записаться на прием хотя бы к терапевту.

Точную причину дискомфорта может установить только врач

Профилактические мероприятия

Чтобы застраховаться от ощущения холода в спине и не допускать его возникновения, нужно соблюдать следующие меры:

  1. Питаться правильно, сделав акцент на отказе от жирной пищи, алкоголя, жареных блюд.
  2. Можно добавлять в чай лимон или имбирь, чтобы повысить уровень витаминизации и подстегнуть метаболизм.
  3. Не вести малоподвижную жизнь, наоборот, заниматься спортом регулярно, хотя бы посильной зарядкой.
  4. Ответственно подойти к выбору одежды. Следя за тем, чтобы поясница не была обнажена и не подвергалась воздействию холода.

    Как правильно одеваться зимой

  5. В холодное время держать ноги в тепле, чтобы избежать простуд.
  6. Не перенапрягаться физически, не утомляться эмоционально.
  7. Спать достаточное количество часов на правильной постели.
  8. Проводить закаливание, водные процедуры, принимать контрастный душ.
  9. Летом чаще ходить босиком – это улучшает кровообращение.

    Ходьба босиком улучшает кровообращение

  10. Если спина замерзает ночью, стоит приобрести термобелье для сна или поменять постельные принадлежности.
  11. Время от времени стоит проходить курс общего массажа.
  12. Чаще и больше гулять пешком.

Ощущение холода в любой части спины, как и в конечностях, не назовешь приятным. Оно доставляет дискомфорт, но часто люди не идут к врачу по данному поводу. Следует понимать, что этот симптом может являться внешним проявлением внутренней глобальной проблемы. Которую, вместе с ощущением холода, поможет устранить своевременное обращение к врачу.

Другие болезни – клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

От чего мерзнет спина

Есть категория людей, которым зябко всегда. Многие жалуются на мерзнущие руки и ноги. Некоторые говорят, что мерзнет спина. «Бегут мурашки по спине» – это выражение знакомо многим и означает озноб от пережитого страха.

Почему мерзнет спина в области лопаток в спокойной обстановке? Для ответа на вопрос необходимо выяснить причину.

Основные факторы

Специалисты объясняют симптомы холодка в области лопаток несколькими причинами.

Физиологические

Имеют четкие временные рамки. Причинами кратковременного холодка в спине могут быть банальное переохлаждение, сырость и прохлада.

Стресс также вызывает ощущение замерзшей спины: в этом состоянии сосуды сужаются, выбрасывается большое количество гормонов.

Малоподвижный образ жизни или, наоборот, чрезмерные физические нагрузки могут вызвать ощущение, что мерзнет спина между лопатками. Все физиологические причины исчезают после отдыха, небольшой зарядки или снятия стресса.

Патологические

Намного серьезнее, так как свидетельствуют о серьезных нарушениях в работе всего организма или отдельных органов.

Возрастные

С течением времени ослабевает иммунная система, теплообмен в клетках замедляется, часто случается, что истощается подкожная жировая клетчатка. У женщин ощущение холода между лопатками может возникать из-за слабости мышц спины.

Как оценить серьезность ситуации?

Ощущение, что постоянно мерзнет спина между лопатками, говорит о нарушении здоровья. Скорее всего, это вызвано низкой чувствительностью из-за нарушений в кровообращении и нервной проводимости. Необходимо обратиться к врачу, если:

  • спина мерзнет постоянно или это состояние появляется устойчиво часто, не завися от смены позы или образа жизни;
  • вынужденно принимается неудобная и неестественная поза из-за ощущений холода в спине; такая поза с течением времени становится постоянной;
  • ощущение, что мерзнет спина в области лопаток, сопровождается ощутимым онемением или легким покалыванием в области позвоночника;
  • болевой синдром при чувстве холода в спине отдается в поясничный отдел, область крестца или ягодиц.

Какие нарушения вызывают ощущение холода?

Точный диагноз может поставить только врач после обследования. Но для себя важно знать, что причиной холодка области лопаток может быть:

  • истощение суставных хрящей ;
  • аномалии развития сосудов;
  • межпозвоночная грыжа ;
  • образование наростов и отложений на позвонках;
  • у людей пожилого возраста возможно нарушение гормонального фона и кровообращения;
  • у людей среднего возраста – мышечная дистрофия;
  • вирусные инфекции.

Для постановки диагноза осмотра врачом и результатов анализов может быть недостаточно, и тогда специалист назначает более глубокое обследование:

  • рентгеновское обследование для определения степени повреждения позвонков,
  • компьютерную томографию для контроля состояния межпозвонковых дисков,
  • магнитно-резонансную томографию, которая позволит исключить мелкие нарушения и повреждения позвонков,
  • ультразвуковую допплерографию для определения состояния сосудов,
  • миелографию для выявления межпозвоночной грыжи с использованием контрастного вещества.

В зависимости от поставленного диагноза, врач назначит лечение, которое, кроме медикаментозного, будет состоять из физиотерапевтического и лечебной физкультуры. Но все же заболевание лучше предупредить, чем лечить.

Что предпринять?

Каждый человек в состоянии позаботиться о своем здоровье самостоятельно. Что делать, если врач не выявил серьезных патологий? Если мерзнет спина между лопатками, причины чего – чисто физиологические, то можно предпринять следующие меры:

  1. Ходить босиком не только по земле, но и по квартире для улучшения кровообращения; с этой же целью полезно принимать контрастный душ.
  2. Выбирать одежду в соответствии с погодой. Для ветреной и сырой погоды специалисты советуют иметь многослойную одежду из натуральных тканей.
  3. Самостоятельно практиковать массаж спины. Могут пригодиться практически любые массажеры .
  4. Отказаться от вредных привычек, что вернет нервным окончаниям чувствительность и стабилизирует нормальное кровообращение.
  5. Проводить физкультминутки каждый час при сидячем образе жизни. Выполнять махи руками, движения плечами, наклоны головы – любые упражнения, которые разогреют мышцы и улучшат кровоток. Для работающих в офисе есть полезное упражнение, которое выполняется на стуле с прямой и жесткой спинкой: сцепить руки на затылке и прогнуться назад таким образом, чтобы спина прижалась к верхней части спинки.

Немаловажно наладить правильное питание: рекомендуется отказаться от обильного количества жареных и острых блюд. Врачи не устанавливают жесткую диету, но рекомендуют увеличить содержание белка (1/3 всего рациона).

В рационе должно быть достаточное количество овощей, особенно капусты разных видов. В рационе должны присутствовать ненасыщенные жиры: это в первую очередь жирная рыба, оливковое масло и орехи.

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Приглашаю на мои бесплатные онлайн мастер-классы:

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Следует понимать, что причинами постоянно мерзнущей спины могут стать достаточно серьезные проблемы. Поэтому если вы довольно часто чувствуете холод в области лопаток и почек, значит, наступило время обратиться за помощью к врачу.

Почему мерзнет спина

Ощущение мурашек, ползущих по спине либо кратковременного чувства холода можно объяснить достаточно легко. Но когда спина мерзнет на постоянной основе, этому существует множество причин. А именно:

  • неврологические дисфункции;
  • различные заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • некоторые инфекционные заболевания.

Одной из наиболее распространенных причин возникающего чувства холода в спине, является межпозвоночная грыжа, а также два состояния, которые ей предшествуют, то есть спондилез и остеохондроз.

В случае данного заболевания между спинными позвонками сдавливаются нервные окончания. В результате такого положения вещей возникает утрата чувствительности в той области, где это произошло. Но человек ощущает, что как будто по его спине побежал холодок.

Существует несколько степеней ощутимости холода, каждая из которых определяется в зависимости от интенсивности ощущений. Например, при остеохондрозе чувство холода в спине проявляется достаточно редко. Но когда он перерастает в спондилез, холод в спине то появляется, то наоборот, исчезает. Когда речь идет о межпозвоночной грыже, то нет ничего удивительного в том, что холод в спине не покидает человека никогда.

Полинейропатия считается заболеванием нервной системы, при котором человек может испытывать чувство холода в спине. В случае наличия такого рода заболевания, импульсы, посылаемые нервными окончаниями, проводятся некорректно и не достигают точки своего назначения. В результате у пациента с таким заболеванием может появиться ощущение, как будто у него замерзла спина.

Бывает и так, что причиной постоянного ощущения холода в спине является врожденная либо приобретенная патология сосудистой системы. Такие аномалии способны вызвать недостаточный приток необходимых полезных веществ в какую-то конкретную часть тела человека. В результате там у него возникает чувство холода.

Кстати, на чувство холода в спине также непосредственное влияние оказывает и возраст пациента. Дело в том, что с течением времени позвоночник человека ослабевает, и мышцы больше не могут поддерживать его в нормальном положении. Собственно, именно этот факт и влияет на появляющееся в спине чувство холода.

Как избавиться от чувства холода в спине

Согласитесь, ощущение того, что у вас постоянно мерзнет спина, достаточно неприятное. В связи с этим многие люди стараются избавиться от него различными методами. Для того чтобы не допустить появления холода в спине, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Ходить босиком, причем как можно чаще. Это действие в значительной мере усиливает кровообращение, за счет чего позвоночник обогащается кровью, а значит, не будет мерзнуть.
  2. Не допускать переохлаждения. Следует всегда одеваться в полном соответствии с погодными условиями. Но и перегревать тело также не стоит.
  3. Как уже говорилось ранее, улучшение кровообращение значительно увеличивает вероятность того, что чувство холода в спине вас не посетит никогда. Поэтому рекомендованы контрастный душ и закаливание.
  4. Общий массаж спины, который стимулирует нормальную работу мышц, станет прекрасным помощником в борьбе с данной проблемой. Кроме всего прочего, он также значительно улучшает кровоток.
  5. Отказавшись от разнообразных вредных привычек, можно вернуть былую чувствительность нервным окончаниям.
  6. Если ваша спина мерзнет в ночное время суток, настало время задуматься о приобретении термобелья. За счет него тело сможет поддерживать комфортную для себя температуру, а также не допустить переохлаждения либо, наоборот, перегрева.
  7. Продолжительное пребывание на свежем воздухе, частые, но умеренные физические нагрузки, а также ведение здорового образа жизни, наряду с правильным питанием, могут не только предотвратить появление чувства холода в спине, но и избавиться от него.

Многих людей в течение всей жизни сопровождает чувство холода, легкого озноба. Холод основными точками локализации избирает конечности, и связано это, как известно, с замедленным кровообращением. Но практически также часто замерзать может спина. По каким причинам возникает это явление, и стоит ли бить тревогу, если спине холодно, разберемся с этим в статье.

Озноб в спине – проблема или норма

Зона поясницы – наиболее уязвимый участок, в котором чаще всего возникает чувство холода, стоит человеку подхватить простуду. Озноб во всем теле часто начинается со спины. Также она мерзнет, если спину просквозило. С данными ощущениями сталкивался практически каждый, многие – не однажды. Почему это происходит, и как реагировать на данный сигнал организма, который что-то да значит.

Важно! По результатам многолетней медицинской практики холод, ощущаемый в спине, может быть симптомом серьезных проблем для здоровья. Хотя в некоторых случаях его возникновение объясняется иными причинами.

Всех людей, у которых когда-либо замерзала спина, можно отнести к четырем группам.

Таблица. Группы и причины, по которым замерзает спина

ГруппаИзображениеХарактеристика
Люди, организм которых не вырабатывает столько энергии, сколько нужно для поддержания нормальной температуры телаК категории этих людей относятся хрупкие женщины, которые постоянно увлечены диетами либо люди, питающиеся недостаточно калорийно. Также в группе могут быть убежденные веганы, потребляющие пищу с низкой энергетикой, подростки, метаболизм в теле которых окончательно не отрегулирован, пожилые люди, в организме которых все процессы замедлены
Организм людей, относящихся к данной группе, способен вырабатывать энергию в достаточном количестве, но не может ее сохранитьВ основном сюда относятся люди, имеющие эмоциональные проблемы. Они растрачивают энергию, которая должна поддержать температуру, на эмоции
Третьей группе принадлежат те, кто нормально вырабатывает и сохраняет энергию, но имеет проблемы с ее распределением в организмеЗдесь проблема холодной спины настигает тех, кто ведет недостаточно подвижную жизнь, малоактивных, а также пожилых
Четвертая группа – люди, имеющие разного рода заболеванияПричиной холода может стать остеохондроз либо аномалия, присутствующая с рождения, грыжа или сосудистая патология, спондилез и многие другие заболевания, связанные либо с позвоночником, либо нет

Важно! Если человека постоянно мучает холод в спине, ему необходимо отправиться к врачу и получить ответ на вопрос, почему это происходит. Данный симптом может означать наличие серьезной патологической проблемы, которую не решить без медицинского вмешательства.

Классификация причин

Данная проблема – возникновение холодных ощущений – может являться проблемой либо патологической, либо физиологической. По крайней мере, симптомы так делятся медиками.

Физиология

Данные состояния отличаются наличием четких временных рамок – холод не ощущается постоянно, а возникает лишь краткосрочно и периодически. На возникновение данного ощущения влияние оказывают следующие факторы:

  • среда, воздействующая извне;
  • измененное временно состояние;
  • стрессовое состояние;
  • состояние голода;
  • недостаток сна;
  • неудобная, трудная поза;
  • нахождение без движения.

Как только фактор физиологического воздействия исчезает, пропадает и чувство холода. Это особенность не имеет отношения к патологическому чувству замерзания спины.

  1. Внешнее воздействие со стороны окружающей среды – это элементарное переохлаждение, частое пребывание в сырости, сквозняк или ветер.
  2. Перемены в организме могут быть как проявлением простуды, сопровождающейся ознобом, повышением потливости, так и сужения сосудов.
  3. Стресс является провоцирующим холод фактором, поскольку на него таким образом проявляют реакцию нервные окончания, расположенные вокруг позвоночника и производится выброс гормонов из тела коры надпочечников.
  4. Если человек пребывает в долгосрочной неподвижности или неудобной позе, спина немеет и в ней чувствуется холодок.
  5. Такая реакция организма может обнаружиться и при физическом переутомлении, большой нагрузке на спину.

После перемены позы, отдыха, исчезновения чувства голода, устранения внешних природных воздействий спина быстро согревается и приходит в нормальный температурный режим.

Признаки патологии

Причины патологического свойства серьезнее и глубже, поскольку абсолютно во всех эпизодах они сообщают о возникновении в теле неполадок или уже существующей в нем патологии.

Они имеют следующие отличительные признаки.

  1. Носят характер стабильности, устойчивы, повторяются, не исчезают после исчезновения раздражающих факторов, при изменении пространственной позиции, режима, образа существования.
  2. Могут заставить человека, чтобы уменьшить плохие ощущения, принимать нетипичную позу, которая принимает характерность и влияет на изменение состояния органов.
  3. Часто помимо холодеющей кожи чувствуется покалывание, обнаруживается проявление зуда, нечувствительность различных участков.
  4. В определенных случаях явление сопровождается болью разной силы, которая распространяется не только на спину, но и в крестец.

Особенности патологии

Если с физиологическими факторами, их возникновением и воздействием все просто и понятно, то реагирование ощущением холода на патологии, происходящее на постоянной основе, может объясняться рядом причин.

Чаще всего организм реагирует подобным эффектом на неврологические дисфункции, болезни и повреждения двигательного аппарата, патологии сердечной области, сосудистые проблемы, многочисленные инфекции.

Таблица. Причины замерзания спины вследствие патологий

Наименование причиныИзображениеОписаниеСимптомы и лечение
ГрыжаСчитается одной из главных патологических причин. Между позвонковыми хрящами оказываются стиснутыми нервные окончания, из-за этого снижается чувствительностьПодмерзание может возникать как между лопаток, так и в поясничной зоне, и внизу шеи. Пациент воспринимает это как замерзание спины.

Кроме этого ощущается боль в позвоночной зоне, иррадиирующая в плечевой пояс или ягодицы, в зависимости от грыжевой локализации.

Для кратковременного снятия симптомов можно принимать ванны или контрастный душ, носить согревающий пояс, но все это по согласованию с врачом

ОстеохондрозПри предшествующем грыже остеохондрозе из-за изменения высоты позвоночных хрящевых сегментов раздражаются околопозвоночные нервыХолодные ощущения выражаются слабее и возникают не постоянно, а эпизодически.

Параллельно затекает или немеет участок, поврежденный остеохондрозом. Может наблюдаться неинтенсивная боль и покалывание в спине.

Первая помощь – контрастный душ или согревающая ванна. Дальше понадобится консультация доктора, который может назначить массаж

СпондилезДанная патология, которая тоже предваряет грыжевое образование, имеет более опасную форму, чем при остеохондрозе, поскольку защемление нервов практически на уровне грыжевогоХолодок в спине сопровождается болями, имеет нарастающий характер повышающейся интенсивности.

Если процесс в шейной зоне, то затекают кисти и затылок. Если в грудной – неприятные ощущения присутствуют между лопатками.

Поясница может неметь и «простреливать», с опусканием боли в таз и ноги.

Не стоит самостоятельно проводить массажные и физкультурные процедуры. Можно согреть спину народными средствами, растираниями, теплыми обертываниями, но однократно.

Затем следует посетить врача и, как и в предыдущих случаях, лечить причину

ПолинейропатияСуть патологии при данном заболевании в том, что процесс прохождения импульсов по волокну нерва нарушен. Они не достигают целевой точки, это также дает ощущение замерзающей спиныХолодок проходит по спине эпизодически, но иногда может ощущаться сильно и неприятно.

Вместе с ним наблюдается мышечная атрофия участка, может снизиться кожная чувствительность, ослабевают рефлексы.

При этом поражении возможен массаж (после диагностирования и исключения заболеваний позвонков), согревающие водные процедуры. Средства, усиливающие кровоток

Патология сосудовВ результате данной аномалии образуется недостаток притока к спине питательных веществ на постоянной основе. Также это случается из-за спазмирования сосудовПатологический процесс может оказаться врожденным или возникнуть в приобретенном виде.

Сопровождается, кроме холодных ощущений на коже спины (озноб), головокружениями и отечностью, временным поднятием давления или скачком температуры, слабостью.

Практически во всех случаях – это, скорее, проблема не старых людей. Необходимо лечить сосуды и улучшать качество жизни, сделав ее более здоровой и активной

Ослабление мышечного корсетаСлабеет позвоночник, не поддерживается тонус мышечного корсета, истончается слой подкожного жира, снижается теплообмен. Отсюда постоянный холод в спинеДанный процесс носит временный характер в подростковом возрасте и приобретает постоянство и тенденцию к усилению в преклонных годах.

При нем наблюдается вялость мышц, усталость, вялость, возможен хронический бронхит и образование сутулости.

Подростку поможет правильное питание, укрепляющая гимнастика и время. Пожилые люди могут предпринимать согревающие местно процедуры, укутывать спину платком, спать в термобелье, пить горячий чай и больше ходить пешком

Кстати! Женщины начинают с возрастом испытывать данные ощущения замерзания спины уже после пятидесяти, в то время как мужчины гораздо позднее – к 65 и более годам.

Итак, причины озноба в спине могут быть весьма различны и разной степени серьезности. В зависимости от их классификации принимаются меры по ликвидации данного довольно неприятного для пациента состояния.

С несерьезной причиной можно справиться самостоятельно. К ним относятся:

  • сквозняк;
  • озноб, связанный с повышением температуры;
  • физиологические особенности;
  • положение тела в пространстве;
  • усталость.

Если ощущения не проходят после устранения предполагаемых факторов, способствующих их возникновению, значит, причина серьезна, и для ее устранения необходимо диагностировать патологию и начать лечение.

Все диагнозы, способствующие возникновению синдрома мерзнущей спины – остеохондроз и дистония, травма и грыжа, невроз и полинейропатия – устраняются только врачом с помощью назначенного им лечения.

Совет. Чтобы поставить диагноз, иногда достаточно визуального осмотра специалиста. Но чаще всего, особенно при наличии проблем с позвоночником, понадобятся обследования, в том числе аппаратные, такие как рентген или УЗИ.

После узнавания причины, по которой охлаждается спина, врач приступит к лечению. Когда ее удастся устранить, симптомы будут ликвидированы, и спина больше мерзнуть не будет.

Видео — Отчего люди мерзнут даже летом

Как лечится холод

Если причины холода не патологические, можно использовать ряд мер, которые являются также профилактическими, и применяются при редких случаях мерзнущей спины для недопущения их повторения.

    Можно пить горячий чай, который усиливает кровоток и обеспечивает тепловой прилив, в том числе и к области спины. Лучше всего, если это будет травяной чай или отвар.

Если холод в спине ощущается постоянно и не исчезает после приведенных выше мероприятий, либо исчезает временно, а затем возникает с новой силой, речь о серьезной болезни, которую необходимо лечить квалифицированными терапевтическими методами.

Кстати! Лечение большинства патологий, дающих ощущение холода в спине, консервативное, но иногда, в случае с грыжевым образованием в запущенной стадии, может возникнуть необходимость в оперативном устранении.

Если мерзнет спина, это не всегда опасное заболевание, но всегда достаточно серьезный сигнал организма, симптом, который не должен вызывать тревоги, но должен быть проконтролирован в своем развитии.

При мерзнущей постоянно спине, когда процесс сопровождается покалыванием или дискомфортом, желанием занять вынужденное положение, болью, онемением и другими сопутствующими симптомами, стоит записаться на прием хотя бы к терапевту.

Профилактические мероприятия

Чтобы застраховаться от ощущения холода в спине и не допускать его возникновения, нужно соблюдать следующие меры:

  1. Питаться правильно, сделав акцент на отказе от жирной пищи, алкоголя, жареных блюд.
  2. Можно добавлять в чай лимон или имбирь, чтобы повысить уровень витаминизации и подстегнуть метаболизм.
  3. Не вести малоподвижную жизнь, наоборот, заниматься спортом регулярно, хотя бы посильной зарядкой.
  4. Ответственно подойти к выбору одежды. Следя за тем, чтобы поясница не была обнажена и не подвергалась воздействию холода.

Ощущение холода в любой части спины, как и в конечностях, не назовешь приятным. Оно доставляет дискомфорт, но часто люди не идут к врачу по данному поводу. Следует понимать, что этот симптом может являться внешним проявлением внутренней глобальной проблемы. Которую, вместе с ощущением холода, поможет устранить своевременное обращение к врачу.

Другие болезни — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

  • Консультация от 1500
  • Диагностика от 0
  • Рефлексотерапия от 1000

Почему мерзнет и болит спина

Многих людей в течение всей жизни сопровождает чувство холода, легкого озноба. Холод основными точками локализации избирает конечности, и связано это, как известно, с замедленным кровообращением. Но практически также часто замерзать может спина. По каким причинам возникает это явление, и стоит ли бить тревогу, если спине холодно, разберемся с этим в статье.

Почему мерзнет спина

Озноб в спине – проблема или норма

Зона поясницы – наиболее уязвимый участок, в котором чаще всего возникает чувство холода, стоит человеку подхватить простуду. Озноб во всем теле часто начинается со спины. Также она мерзнет, если спину просквозило. С данными ощущениями сталкивался практически каждый, многие – не однажды. Почему это происходит, и как реагировать на данный сигнал организма, который что-то да значит.

Важно! По результатам многолетней медицинской практики холод, ощущаемый в спине, может быть симптомом серьезных проблем для здоровья. Хотя в некоторых случаях его возникновение объясняется иными причинами.

Мерзнет спина? Возможно ее просквозило

Всех людей, у которых когда-либо замерзала спина, можно отнести к четырем группам.

Таблица. Группы и причины, по которым замерзает спина

ГруппаИзображениеХарактеристика
Люди, организм которых не вырабатывает столько энергии, сколько нужно для поддержания нормальной температуры телаК категории этих людей относятся хрупкие женщины, которые постоянно увлечены диетами либо люди, питающиеся недостаточно калорийно. Также в группе могут быть убежденные веганы, потребляющие пищу с низкой энергетикой, подростки, метаболизм в теле которых окончательно не отрегулирован, пожилые люди, в организме которых все процессы замедлены
Организм людей, относящихся к данной группе, способен вырабатывать энергию в достаточном количестве, но не может ее сохранитьВ основном сюда относятся люди, имеющие эмоциональные проблемы. Они растрачивают энергию, которая должна поддержать температуру, на эмоции
Третьей группе принадлежат те, кто нормально вырабатывает и сохраняет энергию, но имеет проблемы с ее распределением в организмеЗдесь проблема холодной спины настигает тех, кто ведет недостаточно подвижную жизнь, малоактивных, а также пожилых
Четвертая группа – люди, имеющие разного рода заболеванияПричиной холода может стать остеохондроз либо аномалия, присутствующая с рождения, грыжа или сосудистая патология, спондилез и многие другие заболевания, связанные либо с позвоночником, либо нет

Важно! Если человека постоянно мучает холод в спине, ему необходимо отправиться к врачу и получить ответ на вопрос, почему это происходит. Данный симптом может означать наличие серьезной патологической проблемы, которую не решить без медицинского вмешательства.

Классификация причин

Данная проблема – возникновение холодных ощущений – может являться проблемой либо патологической, либо физиологической. По крайней мере, симптомы так делятся медиками.

Физиология

Данные состояния отличаются наличием четких временных рамок – холод не ощущается постоянно, а возникает лишь краткосрочно и периодически. На возникновение данного ощущения влияние оказывают следующие факторы:

  • среда, воздействующая извне;
  • измененное временно состояние;
  • стрессовое состояние;
  • состояние голода;
  • недостаток сна;
  • неудобная, трудная поза;
  • нахождение без движения.

Стрессовое состояние может вызывать холод в спине

Как только фактор физиологического воздействия исчезает, пропадает и чувство холода. Это особенность не имеет отношения к патологическому чувству замерзания спины.

  1. Внешнее воздействие со стороны окружающей среды – это элементарное переохлаждение, частое пребывание в сырости, сквозняк или ветер.
  2. Перемены в организме могут быть как проявлением простуды, сопровождающейся ознобом, повышением потливости, так и сужения сосудов.
  3. Стресс является провоцирующим холод фактором, поскольку на него таким образом проявляют реакцию нервные окончания, расположенные вокруг позвоночника и производится выброс гормонов из тела коры надпочечников.
  4. Если человек пребывает в долгосрочной неподвижности или неудобной позе, спина немеет и в ней чувствуется холодок.
  5. Такая реакция организма может обнаружиться и при физическом переутомлении, большой нагрузке на спину.

Холод в спине может быть следствием простуды

После перемены позы, отдыха, исчезновения чувства голода, устранения внешних природных воздействий спина быстро согревается и приходит в нормальный температурный режим.

Признаки патологии

Причины патологического свойства серьезнее и глубже, поскольку абсолютно во всех эпизодах они сообщают о возникновении в теле неполадок или уже существующей в нем патологии.

Они имеют следующие отличительные признаки.

  1. Носят характер стабильности, устойчивы, повторяются, не исчезают после исчезновения раздражающих факторов, при изменении пространственной позиции, режима, образа существования.
  2. Могут заставить человека, чтобы уменьшить плохие ощущения, принимать нетипичную позу, которая принимает характерность и влияет на изменение состояния органов.
  3. Часто помимо холодеющей кожи чувствуется покалывание, обнаруживается проявление зуда, нечувствительность различных участков.
  4. В определенных случаях явление сопровождается болью разной силы, которая распространяется не только на спину, но и в крестец.

Холод в спине может быть сигналом о наличии патологии

Особенности патологии

Если с физиологическими факторами, их возникновением и воздействием все просто и понятно, то реагирование ощущением холода на патологии, происходящее на постоянной основе, может объясняться рядом причин.

Чаще всего организм реагирует подобным эффектом на неврологические дисфункции, болезни и повреждения двигательного аппарата, патологии сердечной области, сосудистые проблемы, многочисленные инфекции.

Таблица. Причины замерзания спины вследствие патологий

Наименование причиныИзображениеОписаниеСимптомы и лечение
ГрыжаСчитается одной из главных патологических причин. Между позвонковыми хрящами оказываются стиснутыми нервные окончания, из-за этого снижается чувствительностьПодмерзание может возникать как между лопаток, так и в поясничной зоне, и внизу шеи. Пациент воспринимает это как замерзание спины.

Кроме этого ощущается боль в позвоночной зоне, иррадиирующая в плечевой пояс или ягодицы, в зависимости от грыжевой локализации.

Для кратковременного снятия симптомов можно принимать ванны или контрастный душ, носить согревающий пояс, но все это по согласованию с врачом

ОстеохондрозПри предшествующем грыже остеохондрозе из-за изменения высоты позвоночных хрящевых сегментов раздражаются околопозвоночные нервыХолодные ощущения выражаются слабее и возникают не постоянно, а эпизодически.

Параллельно затекает или немеет участок, поврежденный остеохондрозом. Может наблюдаться неинтенсивная боль и покалывание в спине.

Первая помощь – контрастный душ или согревающая ванна. Дальше понадобится консультация доктора, который может назначить массаж

СпондилезДанная патология, которая тоже предваряет грыжевое образование, имеет более опасную форму, чем при остеохондрозе, поскольку защемление нервов практически на уровне грыжевогоХолодок в спине сопровождается болями, имеет нарастающий характер повышающейся интенсивности.

Если процесс в шейной зоне, то затекают кисти и затылок. Если в грудной – неприятные ощущения присутствуют между лопатками.

Поясница может неметь и «простреливать», с опусканием боли в таз и ноги.

Не стоит самостоятельно проводить массажные и физкультурные процедуры. Можно согреть спину народными средствами, растираниями, теплыми обертываниями, но однократно.

Затем следует посетить врача и, как и в предыдущих случаях, лечить причину

ПолинейропатияСуть патологии при данном заболевании в том, что процесс прохождения импульсов по волокну нерва нарушен. Они не достигают целевой точки, это также дает ощущение замерзающей спиныХолодок проходит по спине эпизодически, но иногда может ощущаться сильно и неприятно.

Вместе с ним наблюдается мышечная атрофия участка, может снизиться кожная чувствительность, ослабевают рефлексы.

При этом поражении возможен массаж (после диагностирования и исключения заболеваний позвонков), согревающие водные процедуры. Средства, усиливающие кровоток

Патология сосудовВ результате данной аномалии образуется недостаток притока к спине питательных веществ на постоянной основе. Также это случается из-за спазмирования сосудовПатологический процесс может оказаться врожденным или возникнуть в приобретенном виде.

Сопровождается, кроме холодных ощущений на коже спины (озноб), головокружениями и отечностью, временным поднятием давления или скачком температуры, слабостью.

Практически во всех случаях – это, скорее, проблема не старых людей. Необходимо лечить сосуды и улучшать качество жизни, сделав ее более здоровой и активной

Ослабление мышечного корсетаСлабеет позвоночник, не поддерживается тонус мышечного корсета, истончается слой подкожного жира, снижается теплообмен. Отсюда постоянный холод в спинеДанный процесс носит временный характер в подростковом возрасте и приобретает постоянство и тенденцию к усилению в преклонных годах.

При нем наблюдается вялость мышц, усталость, вялость, возможен хронический бронхит и образование сутулости.

Подростку поможет правильное питание, укрепляющая гимнастика и время. Пожилые люди могут предпринимать согревающие местно процедуры, укутывать спину платком, спать в термобелье, пить горячий чай и больше ходить пешком

Кстати! Женщины начинают с возрастом испытывать данные ощущения замерзания спины уже после пятидесяти, в то время как мужчины гораздо позднее – к 65 и более годам.

Итак, причины озноба в спине могут быть весьма различны и разной степени серьезности. В зависимости от их классификации принимаются меры по ликвидации данного довольно неприятного для пациента состояния.

С несерьезной причиной можно справиться самостоятельно. К ним относятся:

  • сквозняк;
  • озноб, связанный с повышением температуры;
  • физиологические особенности;
  • положение тела в пространстве;
  • усталость.

Если ощущения не проходят после устранения предполагаемых факторов, способствующих их возникновению, значит, причина серьезна, и для ее устранения необходимо диагностировать патологию и начать лечение.

Стадии остеохондроза позвоночника

Все диагнозы, способствующие возникновению синдрома мерзнущей спины – остеохондроз и дистония, травма и грыжа, невроз и полинейропатия – устраняются только врачом с помощью назначенного им лечения.

Совет. Чтобы поставить диагноз, иногда достаточно визуального осмотра специалиста. Но чаще всего, особенно при наличии проблем с позвоночником, понадобятся обследования, в том числе аппаратные, такие как рентген или УЗИ.

После узнавания причины, по которой охлаждается спина, врач приступит к лечению. Когда ее удастся устранить, симптомы будут ликвидированы, и спина больше мерзнуть не будет.

Видео — Отчего люди мерзнут даже летом

Как лечится холод

Если причины холода не патологические, можно использовать ряд мер, которые являются также профилактическими, и применяются при редких случаях мерзнущей спины для недопущения их повторения.

  1. Можно пить горячий чай, который усиливает кровоток и обеспечивает тепловой прилив, в том числе и к области спины. Лучше всего, если это будет травяной чай или отвар.

    Горячий чай усиливает кровоток и обеспечивает тепловой прилив

  2. Если холодок в спине – сигнал надвигающейся простуды, необходимо измерить температуру. При показателях выше 38 градусов можно принять жаропонижающее, чтобы предотвратить ее дальнейшее повышение и снять озноб.
  3. Хорошо согреет спину теплая ванна, в которую тоже целесообразно добавить травяной отвар или эфирное масло.

    Принятие теплой ванны может от холода в спине

  4. После ванны (или, если по каким-либо причинам ее принимать нельзя – без этой процедуры) спина укрывается (заматывается) натуральной теплой тканью, предпочтительно шерстью, либо человеку нужно лечь под одеяло.
  5. Хорошо устраняет холод в спине массажная процедура. Массаж не только укрепляет мышцы и убыстряет кровоток, но и согревает, особенно если сделать его с маслами и кремами, обладающими согревающим эффектом.
  6. Если холод в спине вызван нервным состоянием, стрессом, стоит принять легкое успокоительное.
  7. В случае, когда мерзнущая спина – последствие переутомления, человеку необходимо как следует отдохнуть.

    Спина мерзнет из-за переутомления? Отдохните

Если холод в спине ощущается постоянно и не исчезает после приведенных выше мероприятий, либо исчезает временно, а затем возникает с новой силой, речь о серьезной болезни, которую необходимо лечить квалифицированными терапевтическими методами.

Кстати! Лечение большинства патологий, дающих ощущение холода в спине, консервативное, но иногда, в случае с грыжевым образованием в запущенной стадии, может возникнуть необходимость в оперативном устранении.

Симптомы грыжи межпозвоночного диска

Если мерзнет спина, это не всегда опасное заболевание, но всегда достаточно серьезный сигнал организма, симптом, который не должен вызывать тревоги, но должен быть проконтролирован в своем развитии.

При мерзнущей постоянно спине, когда процесс сопровождается покалыванием или дискомфортом, желанием занять вынужденное положение, болью, онемением и другими сопутствующими симптомами, стоит записаться на прием хотя бы к терапевту.

Точную причину дискомфорта может установить только врач

Профилактические мероприятия

Чтобы застраховаться от ощущения холода в спине и не допускать его возникновения, нужно соблюдать следующие меры:

  1. Питаться правильно, сделав акцент на отказе от жирной пищи, алкоголя, жареных блюд.
  2. Можно добавлять в чай лимон или имбирь, чтобы повысить уровень витаминизации и подстегнуть метаболизм.
  3. Не вести малоподвижную жизнь, наоборот, заниматься спортом регулярно, хотя бы посильной зарядкой.
  4. Ответственно подойти к выбору одежды. Следя за тем, чтобы поясница не была обнажена и не подвергалась воздействию холода.

    Как правильно одеваться зимой

  5. В холодное время держать ноги в тепле, чтобы избежать простуд.
  6. Не перенапрягаться физически, не утомляться эмоционально.
  7. Спать достаточное количество часов на правильной постели.
  8. Проводить закаливание, водные процедуры, принимать контрастный душ.
  9. Летом чаще ходить босиком – это улучшает кровообращение.

    Ходьба босиком улучшает кровообращение

  10. Если спина замерзает ночью, стоит приобрести термобелье для сна или поменять постельные принадлежности.
  11. Время от времени стоит проходить курс общего массажа.
  12. Чаще и больше гулять пешком.

Ощущение холода в любой части спины, как и в конечностях, не назовешь приятным. Оно доставляет дискомфорт, но часто люди не идут к врачу по данному поводу. Следует понимать, что этот симптом может являться внешним проявлением внутренней глобальной проблемы. Которую, вместе с ощущением холода, поможет устранить своевременное обращение к врачу.

Другие болезни — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Другие болезни — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме

Переохлаждение спины – типичное осложнение в случае локальной или же генерализированной формы холодовой гипотермии. При этом «продуть спину» можно не только суровой зимой, но также ранней весной, поздней осенью и даже летом, когда погода за окном хотя и теплая, но влажная и сырая.

Каковы возможные причины патологии? Как вовремя её выявить? Какую первую помощь оказать пострадавшему и в дальнейшем лечить его? Что делать если появились боли в спине после переохлаждения и как лечить? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Причины переохлаждения спины

Прямая причина гипотермии спины – воздействие на неё низких температур. Однако сам по себе холод самостоятельно, зачастую не может вызвать патологию, поскольку для её формирования нужна совокупность провоцирующих факторов.

Переохлаждение спины образуется в результате влияния следующих факторов:

  • Почему мерзнет и болит спинаВысокая влажность воздуха и сильный ветер. Как показывает клиническая практика, эти два обозначенных дополнительных параметра окружающей среды являются весомой причиной гипотермии в целом. Повышенная влажность провоцирует быстрый отвод тепла от эпителия, а ветер «сдувает» защитную воздушно-тепловую оболочку организма, что в совокупности провоцирует проблему даже ранней весной, поздней осенью и иногда летом, когда общая температура воздуха явно выше нуля градусов по Цельсию;
  • Обувь и одежда. Некачественная, либо плохо подобранная обувь, одежда и прочие аксессуары, выбранные к тому же не по погоде, могут лишить человека основной защиты против переохлаждения в осенне-зимний период;
  • Наличие хронических заболеваний или патологий. При наличии у пациента гипотиреоза, сердечно-сосудистых проблем, цирроза, кровотечения, кахексии, черепно-мозговой травмы и т.д., шансы получить переохлаждение существенно выше, чем у здорового человека при аналогичных внешних условиях.

Симптомы переохлаждения спины и поясницы

Симптоматика переохлаждения поясницы напрямую зависит от степени гипотермии – чем она выше, тем больше проявляются патологические системные деструктивные холодовые процессы.

Признаки переохлаждения 1–ой и 2–ой степени

Общая симптоматика дореактивной фазы включает в себя бледность кожных покровов, вялость, сонливость, окоченелость мышц, снижение чувствительности, расширенность зрачков, урежение сердцебиения и дыхания.

В реактивной фазе переохлаждения спины возможны ухудшения базовых жизненных параметров, появление признаков обморожения 1 или 2 степени.

Постреактивный этап наиболее «богат» типичными локальными проявлениями – это боль в спине, которая усиливается при движении, наклонах и поворотах. Боли в пояснице после переохлаждения, так называемые «прострелы» – резкие болевые спазмы, не позволяющие принять исходное положение, человек находится в вынужденной позе, при которой практически отсутствует болевой синдром.

На фоне миалгии с развитием воспалительного процесса все мышцы в области спины становятся болезненными, твердыми, плохо сокращаются и вытягиваются. Этот болевой синдром иногда отдаёт в ягодицы и даже ногу – здесь речь может идти о нервно-корешковом воспалительном процессе, который сопровождается повышением температуры, а также патологиями смежных органов и систем – осложнениями в виде цистита, пиелонефрита и прочих серьёзных заболеваний.

Гипотермия спины на 3–ей и 4–ой фазе

Тяжелые и терминальные стадии переохлаждения имеют выраженную опасность не только для здоровья, но и жизни пострадавшего. В дореактивной стадии у пациента наблюдаются бледно-синие кожные покровы, отсутствие реакции на раздражители, кома, генерализированные судороги, минимальная частота сердечных сокращений и неритмичное редкое дыханием (вплоть до клинической смерти).

Реактивная контролируемая фаза выражена в существенном угнетении всех жизненных показателей, появлении системных некрозов кожи, мягких тканей и формированием с течением времени огромного количества осложнений.

При 3 и 4 степени переохлаждения больной в обязательном порядке проходит курс интенсивной терапии, нередко требуется хирургическое вмешательство.

Первая помощь при гипотермии спины

Принципы оказания первой помощи включают в себя следующие пункты:

  • Немедленное прекращение контакта с холодом. Человек должен перейти или быт доставлен в теплое закрытое помещение;
  • Смена одежды. Всю влажную, сырую и холодную одежду и обувь необходимо снять, переодев пострадавшего в сухие домашние вещи, вплоть с нижним бельем;
  • Теплое питье и еда. Если человек находится в ясном сознании и у него сохранены все рефлексы, то ему можно дать теплый куриный бульон или чай. Температура блюда или жидкости – не более 50 градусов Цельсия;

Похожие статьиПочему мерзнет и болит спина

  • Ванна. При 1 степени переохлаждения при отсутствии признаков обморожения во 2 фазе и выше (потемнение кожи, волдыри и т.д.) пострадавший помещается в ванну с температурой воды около 35 градусов, после чего в течение часа она повышается до 45 градусов. Сразу использовать горячую воду нельзя;
  • Почему мерзнет и болит спинаРастирания. После принятия ванны необходимо тщательно вытереть спину сухим махровым полотенцем и приступить к растираниям, используя на пораженную локализацию мази Финалгон или Апизартрон, попутно проводя расслабляюще-согревающий массаж и обходя места расположения почек;
  • При средней или тяжелой степени переохлаждения, осложнённой локальными обморожениями, согревающие процедуры проводить нельзя – место поражения заворачивается в широкую теплоизолирующую повязку (слои ваты, марли, иных подручных материалов) для недопущения быстрого отогревания, после чего на дом вызывается бригада скорой помощи, которая примет решение о необходимости госпитализации. При крайне тяжелой степени гипотермии с комой, регулярными судорогами и иными терминальными проявлениями, пострадавший прямо с места происшествия должен быть максимально оперативно доставлен в стационар, имеющий отделение реанимационной терапии.

Лечение переохлаждения спины

Процедуры лечения при переохлаждении спины можно условно поделить на 2 этапа – это стационарная терапия в дореактивной и реактивной фазе гипотермии, направленная на согревание пострадавшего и коррекцию его жизненных показателей, а также мероприятия постреактивного периода, необходимые для устранения потенциальных осложнений патологии.

Первый этап лечения проводится в домашних условиях по вышеописанной схеме оказания первой помощи (в случае легкого, реже среднего переохлаждения), либо же в отделении интенсивной терапии по стандартным алгоритмам реанимационно-восстановительных мероприятий (при тяжелой или крайне тяжелой гипотермии).

Второй реабилитационный этап может включать в себя:

  • Строгий постельный режим;
  • Приём нестероидных противовоспалительных средств;
  • Применение миорелаксантов, спазмолитиков, уменьшающих мышечное напряжение;
  • В подострый период – расслабляющие лечебные массажи, местные согревающие и восстанавливающие кровоток мази;
  • Физиопроцедуры в условиях поликлиники, амбулатории, стационара – УВЧ, электрофорез, ультразвук, биогальванизация, ИК-облучение, диадинамотерапия и так далее;
  • Приём витаминно-минеральных комплексов, иммунных модуляторов;
  • При необходимости – стероиды, антибиотики, антигистамины для соответственно, борьбы с сильным воспалительным процессом, вторичными бактериальными инфекциями, а также сверхактивным обратным аутоиммунным ответом организма на переохлаждение.

Народные средства применяются только при легкой форме переохлаждения спины после предварительного согласования с лечащим врачом.

Рецепты народной медицины:

  • Растирания спины классической настойкой одуванчика;
  • Установка спиртовых компрессов на 30-50 минут;
  • Медовые компрессы с добавлением горчицы и хрена.

Осложнения и последствия

Переохлаждение может вызывать ряд осложнений – как местных последствий, так и системных патологий.

На местном уровне возможны такие осложнения, как:

  • Хроническая миалгия нервных корешков спины. Болевой синдром может преследовать человека годами;
  • Радикулопатия и миозит. Характеризуются хроническими воспалительными процессами в спине, ограничивающими физическую активность пациента и снижающими качество его жизни;
  • Проблемы с сопутствующими органами и системами. Циститы, пиелонефриты, бронхолегочные заболевания и иные негативные состояния, вызванные преимущественно ухудшением иммунитета и активизацией инфекций бактериальной, вирусной, грибковой природы.

Помимо вышеуказанных осложнений, у пострадавшего могут обостряться любые хронические заболевания, формироваться патологии сердечно-сосудистой системы и ЦНС, кожные проблемы, нарушаться тактильная чувствительность, образовываться почечная и печеночная недостаточность, прочее.

Источник

Как не мерзнуть летом? Мерзнет спина: причины

Холод и зима – понятия закономерные, но что делать, если чувство озноба присутствует даже в летний период, когда все вокруг спасаются от жары? Да уж, есть такие люди, которые мерзнут зимой и летом, но что они делают?

Итак, если у человека нарушен теплообмен, то у него постоянно холодные ладони и ступни, периодически мерзнет нос и спина. Как правило, им хорошо известно о специфике собственного организма, поэтому такие аномалии нисколько не вызывают серьезных опасений за здоровье. Но что делать тем людям, которые раньше не испытывали таких ощущений, а сейчас подозревают самое худшее? Конечно же, лечиться, но для начала и подробное обследование не повредит.

Стоит разобраться, что причины озноба спины делят на серьезные и несерьезные. К несерьезным патогенным факторам стоит обязательно отнести сквозняк, повышение температуры тела, физиологические особенности организма, наследственность. В эту же категорию входит и переохлаждение, однако стоит сразу отметить, что это крайне опасное заболевание для организма, которое, мало того что нарушает естественный процесс теплообмена, так еще и становится основной причиной многих заболеваний организма.

Среди серьезных причин озноба спины стоит выделить межпозвоночную грыжу, остеохондроз, сколиоз, травмы позвоночника, вегето-сосудистая дистония и невроз. Все эти диагнозы лечатся или же залечиваются, но только не с помощью поверхностного самолечения, а по средствам официальной медицины. Именно поэтому не стоит гадать о своем состоянии, лучше всего обратиться за индивидуальным советом лечащего врача. Иногда диагноз удается поставить уже после визуального осмотра, однако, чтобы удостовериться в его правильности, специалист может назначить диагностику, например, УЗИ или рентген, которые на раз определят присутствие межпозвоночной грыжи.

После верного определения причины можно преступать к лечению. Если ознобу предшествует определенная болезнь, то после ее окончательного излечения симптомы самоликвидируются. Когда причины холода спины не столь существенные, есть ряд лечебных и профилактических мер, которые весьма эффективны и в домашних условиях.

Во-первых, необходимо выпить горячий чай, который ускорит кровоток и обеспечит прилив тепла к пояснице и конечностям. В данном случае речь идет о травяных чаях и отварах, но ни в коем случае не о спиртных напитках, которые могут только усугубить общее состояние и даже спровоцировать обморок.

Во-вторых, если после замера температуры показатель превысил отметку в 38 градусов, то причина озноба спины ясна. Самое время принять жаропонижающее средство, которое обязательно имеется в семейной аптечке. Это может быть не только Ибупром или Колдрекс, но и тривиальный Аспирин, Парацетамол.

В-третьих, согреть спину можно в теплой ванной, но такую водную процедуру нежелательно проводить дольше 20 минут, иначе можно ухудшить работу сердечно-сосудистой системы. После этого спину можно укутать теплым платком и укрыться одеялом, а получасовой отдых только пойдет на пользу.

В-четвертых, все наслышаны о силе массажа, который обладает не только укрепляющим, но и мощным согревающим эффектом. Для усиления эффекта желательно использовать продукты ароматерапии, а многие эфирные масла очень скоро расслабляют и согревают спину, возвращая человека к жизни. Несколько сеансов массажа, и проблема может быть уже окончательно решена.

И последнее: кому-то, чтобы согреться, необходимо принять успокоительное средство, однако в данном случае желательно использовать натуральные препараты, в частности, настойку пустырника, валерьянку или же знаменитые капли Морозова. Если причина озноба в нервах, то внутренний комфорт наступит уже через полчаса после приема разовой дозы. Так что теперь известно, как не мерзнуть летом.

Если же пациент постоянно ощущает холод в спине, а все предложенные методы не способны устранить этот неприятный симптом, то, скорее всего, речь идет уже о серьезном заболевании, которое не просто преобладает в организме, но и стремительно прогрессирует. Здесь уже стоит рассчитывать только на квалифицированную помощь профессионалов, а лечение в большинстве случаев все-таки консервативное.

Холод в спине не является серьезным заболеванием, это всего лишь косвенный симптом, который, по сути, не должен вызывать тревог и опасений за здоровье. Если же дополнительно преобладает онемение позвоночника или конечностей, покалывание или чувство острого дискомфорта, не исчезающее в горизонтальном положении, самое время записаться на прием к своему участковому терапевту. В дальнейшем проблемы со спиной решает уже узкий специалист, а курс лечения продолжительный и излишне затратный.

Именно поэтому лучше всего не доводить до глобальной проблемы, поскольку там может потребоваться операция. А пока лучше всего обратить внимание на неприятный холодок, блуждающий в области поясницы.

Рейтинг статьи: 

Ответы@Mail.Ru: почему мёрзнет спина

От остеохондроза возможно и из-за плохого кровообращения. Делайте массаж спины, желательно с разогревающими мазями, а затем оденьтесь потеплее.

Потому, что спина не жопа.

<a rel=”nofollow” href=”http://www.playcast.ru/view/1767979/da25cda2373335f5aed40a4796604d1f47fce2eapl” target=”_blank” >Долгожданное С_Ч_А_С_Т_Ь_Е… </a>&lt;small&gt; Автор плэйкаста: <a rel=”nofollow” href=”http://www.playcast.ru/?module=user&userId=154109″ target=”_blank” >golubka_n</a>Создан: 23 февраля 2012 23:50&lt;/small&gt;

спросил муж у жены стоя задом к открытому холодильнику

– отсутствует отопление, – защемление позвоночника, – хуже когда ноги…

Вопрос не полный. Если плохо одеты может замерзать любая часть тела, но если мерзнете часто, то простуда, ОРВИ, пневмония могут в первые дни проявляться только непонятным ознобом. Это минимум. Программа максимум должна отрабатываться с неврологом может быть от плохого кровообращения, возможно и защемление нервных корешков, возможны межпозвоночные грыжи. возможны нейро -эндокринные заболевания. Зачем догадываться? Может у вас просто плохое отопление или аллергия на холод.

Нарушено кровообращение в районе крестцовой связки позвоночника.. . Показан.. . лёгкий, согревающий самомассаж, с последующим прогревом до комфортного состояния…

Я думаю, что через спину идет утечка жизненной энергии. Самое слабое место и не защищенное. Нужно поработать мысленно и утолщить защиту в этом месте.

Простужены голосовые связки лечение – Пропал голос от простуды, болит горло. Как лечить лекарствами, народными средствами, таблетками, полосканием

как лечить и что делать чтобы его восстановить

Время на чтение: 5 минут

АА

фото 1Простудные заболевания, которые сопровождаются потерей голоса – нередкое явление.

Афония может быть симптомом или осложнением простуды.

Пропадает голос из-за того, что в работе голосовых связок происходят нарушения: они не смыкаются, не издают вибраций, голос «садится» или становится хриплым, а со временем совсем пропадает.

фото 1

Следует знать! Лечебные мероприятия для восстановления голоса подбирает терапевт или более узкие специалисты – отоларинголог и фониатр.


Содержание статьи

Почему при простуде может пропадать голос?

Потеря голоса при простуде – ответная реакция на отек слизистой гортани.

При этом голосовые связки наполняются кровью, теряют подвижность, раздражаются.

фото 2Как результат – хрипота и осиплость, а затем полная потеря возможности говорить.

Отсутствие медицинской помощи грозит необратимой деформацией связок, образованием на них спаек и узлов.

Точно определенная причина афонии – обязательная составляющая успешной терапии.

  1. В большинстве случаев потеря голоса объясняется ларингитом.
    Это осложненное протекание простуды. Возбудитель – вирусы (грипп, парагрипп, аденовирусы), грибковая или бактериальная флора.
    Особенности — жжение и першение в горле, продирающий сухой кашель.
  2. Ангина.
    Первые симптомы развития афонии при ангине – ощущение натянутости связок, их болезненное вибрирование, сухость во рту, дискомфорт при глотании.

Что делать для лечения и как восстановить?

фото 3

Для восстановления и лечения голоса, который пропал при простуде, обязательно прописываются противовирусные препараты, а в запущенных случаях — антибиотики.

Они убивают патогенные микроорганизмы на слизистой гортани.

фото 3

Имейте в виду! Для скорейшего выздоровления рекомендуется совмещать лекарства с физиотерапией, народными рецептами.

Схему лечения согласовывают с доктором.

Медикаменты

Группа препаратовНазванияОписание
Средства для отхаркиванияБромгексин, Амброксол, сироп плюща, аптечные аналогиЦель приема – борьба с першением и раздражением горла. Препараты помогут сделать кашель влажным, уменьшить заложенность.
Леденцы с антисептическим эффектомСептефрил, ДекатиленюУстранение боли и першения.
СпреиОросепт, Гексорал, КаметонКупирование отека на слизистой гортани, уменьшение воспаления, уничтожение патогенов.
Антибиотическая группаАугментин, Цефтриаксон.Назначаются при осложненном протекании ангины. Оказывают более сильный эффект.
Растворы для полосканийДекасан, Фурациллин, Хлорофиллипт.Дополнительные препараты для скорейшего восстановления голоса.

Точные дозировки и курс приема подбирает врач. Самостоятельный выбор препаратов не рекомендован.

фото 3

Обратите внимание! В крайних случаях с допустимым объемом и частотой приема конкретного средства можно ознакомиться в инструкции.

Народные средства

Знания народной медицины обширны и разнообразны. Представленные рецепты безопасны для здоровья, они дополнительно оказывают общий укрепляющий эффект.

Но бесконтрольный и чрезмерный прием даже народных рецептов запрещен.

НазваниеСостав и приготовлениеИспользование
Ингаляции травамиЗаваривать можно любые лекарственные травы (шалфей, ромашка, календула). 2-3 ст.л. заливать 100 мл кипятка.Наклониться над парами, накрыться одеялом, дышать.

Другая вариация – использование небулайзера.

Правила проведения ингаляций.

  1. Делать через час после еды. Последующий час воздержаться от приема пищи.
  2. Запрещены при высокой температуре.
  3. После процедуры нельзя выходить на холод, заниматься спортом.
  4. Рекомендованная частота – не больше 3 раз в день.
Полоскания
  • Травы. Заваривать как для ингаляций.
  • Соль. На 1 стакан воды 1 ч.л. соли, 2 капли йода, щепотка соды. Раствор оказывает увлажняющее и дезинфицирующее действие. При появлении жжения процедуру срочно остановить.
  • Физраствор, минеральная и морская вода.
  1. В день повторять 3-4 раза.
  2. За 1 раз выполаскивать не менее половины стакана.
  3. Делать средние глотки, полоскать 30 секунд.
Проверенный народный рецептЯичный желток, теплое молоко, сливочное масло, можно добавить корицу.Пить в теплом виде утром и перед сном. Смесь вернет голос, облегчит кашлевые позывы.
Необычное сочетание
  • Репчатый лук. Взять 1 ст.л. лукового сока.
  • 1 стакан теплой воды.
  • 2 ст.л. изюма.
  • Смешать и кипятить на слабом огне 15 минут.
Пить по 1 ст.л. 4 раза в день до приема пищи.
Алкогольное средствоИнгредиенты – коньяк (50 мл), 1 ч.л. лимонного сока и 2 ч.л. жидкого меда.

Коньяк подогреть, добавить остальные компоненты.

Пить перед сном маленькими глотками.
Лекарство с БоржомиСмешать молоко и минеральную воду в отношении 1:1. В полученную смесь добавить мед или сливочное масло.Разделить на 2 приема. На каждый день готовить свежий состав.

Как вернуть: общий подход и профилактика

фото 1

Следует знать! Для восстановления голоса важно не только пить лекарства, но и соблюдать общие правила.

В период лечения не рекомендуется долго разговаривать, чтобы не напрягать больные связки.

Лучше говорить шепотом или в первые 1-2 дня совсем молчать.

фото 4Также в это время нужно обильно пить и не переохлаждать горло.

Другой важный аспект – состояние воздуха. Пыль, сухость, горячий или холодный воздух – враги для пораженных связок. Они сильнее раздражаются, воспаляются.

Для контроля за состоянием воздуха желательно купить специальный увлажнитель, альтернатива – поставить в комнате емкость с водой.

фото 3

Будьте в курсе! На время лечения нужно пересмотреть рацион и воздерживаться от вредных привычек.

До полного восстановления голоса рекомендованы домашние паровые или вареные блюда комнатной температуры.

Сигареты дополнительно усиливают отек слизистой, от них нужно временно отказаться.

фото 5Основные составляющие профилактики – укрепление иммунитета, бережное отношение к здоровью в период эпидемий простуды и ОРВИ.

Рекомендовано курсом пить поливитаминные комплексы для укрепления иммунитета.

При обнаружении первых симптомов простуды необходимо принять срочные лечебные меры, чтобы не допустить осложнения в виде афонии.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, что делать и как вернуть голос при больном горле:

Потеря голоса при простуде – симптом осложненного протекания болезни. Афония чаще всего вызывается ларингитом.

Человека мучает надрывный сухой кашель, першение и раздражение в горле. Лечение комплексное.

На время лечения обязателен отказ от вредных привычек, обновление рациона, желателен постельный режим.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Рейтинг автора

Автор статьи

Лор (отоларинголог) , Стаж 11 лет

Написано статей

Понравилась статья? Оцените материал и автора! фото 5 Загрузка… У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.

Как восстановить голосовые связки после простуды

Пропал голос от простуды: как лечить и быстро восстановить связки

Возможность говорить это важнейшая функция человека. Иногда после выздоровления у человека остаются некоторые последствия заболевания, например, пропадает голос.

Стоит разобраться, почему такое возможно и как происходит восстановление функции после простуды.

При воспалительном процессе в голосовых связках может наблюдаться потеря голоса. В официальной медицине это состояние принято называть «афония».

Потеря голоса

Афония может быть полной или частичной. Последняя характеризуется тем, что голос сел, охрип или осип. При полной афонии человек может издавать звуки только шепотом. В любом случае нужно знать, как лечить связки после простуды и сколько для этого потребуется времени.

Человек может говорить благодаря голосовым связкам, которые расположены над трахеей. Связки представляют собой складки слизистых оболочек в гортани, когда она вибрируют – издается звук.

Чтобы звук воспроизводился правильно, связи должны хорошо смазываться и увлажняться.

При любом воспалении голосовых связок, ослабляется способность правильной вибрации, что в результате ведет к частичной афонии.

Когда пропал голос при простуде, потребуется некоторое время, чтобы вернуть его с помощью ряда процедур.

Почему появляется афония

Если произошла потеря голоса после простудного заболевания, можно говорить о том, что голосовые связки повредила инфекция. Как правило, афония возникает при:

  • ларингите,
  • ангине,
  • гриппе,
  • ОРЗ.

Ларингит может протекать в хронической или острой форме. Хроническая форма ларингита быстро развивается, если есть:

  1. гастроэзофагельная рефлюксная болезнь,
  2. стекание слизи из носоглотки,
  3. хронический синусит,
  4. постоянные контакты с пылью, газами и химическими веществами.
  5. курение.

При острой форме ларингита имеется сильная перегрузка голоса или респираторная вирусная инфекция.

Меры по возвращению голоса

Если голос осип, охрип или произошла его потеря, важно незамедлительно обратиться к врачу. Голос можно вернуть с помощью следующих врачебных рекомендаций.

Паровые процедуры – ингаляции при ангине или при кашле. Данный способ быстро восстанавливает голосовые связки при воспалениях. Чтобы провести ингаляцию, нужно залить кипяток в широкую тару, добавить несколько капель масла шалфея либо эвкалипта.

Пар следует вдыхать ртом, а выдыхать носом. Делать ингаляции необходимо находясь близко к миске, с покрытой полотенцем головой. Лечение проводится 2 раза в день на протяжении 5 минут.

Лечить связки после простуды можно также с помощью употребления большого количества теплой жидкости. Стоит отметить, что под жидкостью подразумевается не кофе и чай, а витаминизированные напитки:

  • морс,
  • компот,
  • настои лекарственных трав.

Не стоит забывать и о чистой минеральной негазированной воде.

Если голос осип, сел и стал хриплым, лечить связки можно препаратом «Люголь». Он представляет собой лечебный раствор, которым обрабатывается область воспаления.

Лечение голоса после простуды также выполняется с помощью противоаллергических препаратов:

  1. Диазолин,
  2. Лоратодин.

Лечить горло подобными препаратами можно, если имеется выраженная отечность. Следует помнить, что такие средства имеют седативное действие, поэтому употреблять их нужно перед отходом ко сну.

Специальными леденцами либо таблетками для рассасывания также можно лечить горло и связки. С помощью терапии быстро выделяется слюна.

Через некоторое время, связки становятся увлажненными, а горло – менее воспаленным.

Как восстановить голос после простуды в домашних условиях

Для восстановления голоса подойдут известные народные средства, которые не менее эффективны, нежели фармацевтические средства. Можно делать следующие рецепты:

  • На крупной терке нужно натереть один сырой картофель и отжать через марлю. Полученным соком следует полоскать горло несколько раз в день после приема пищи.
  • Взбить 2 яичных желтка с сахаром, в густую массу добавить около 50 грамм сливочного масла, которое предварительно растоплено. Лекарственное средство рассасывается по 1 столовой ложке через каждые полтора часа. Такое лечение эффективно, когда голос охрип.
  • Нагреть пол-литра молока, добавив яйцо с 5 г сливочного масла и натурального меда. Все тщательно перемешать и через каждые 12 часов.
  • Взять 125 мл минеральной щелочной воды и подогретого молока такого же количества. Употреблять небольшими глотками в течение дня.
  • 15 г сухих соцветий алтея нужно залить 250 горячей, но не кипящей водой. После того, как сырье заварится – добавить 10 г натурального меда. Средство пить несколько раз, каждый день.
  • Нагреть на водяной бане 50 мл коньяка, добавить туда три капли сока лимона и 15 г меда. Состав употреблять два раза в день.

Что запрещено делать при потере голоса

Восстановление голоса при простуде – многоуровневый процесс, при котором следует неукоснительно соблюдать перечисленные ранее правила. Важно знать, чего нельзя делать при афонии:

  1. у

Как лечить застуженные связки горла

Как правильно лечить связки горла в домашних условиях, причины и симптомы воспаления

Воспаляются связки горла по разным причинам, от банального переохлаждения или механической травмы до ложного крупа или рака. Иногда лечение ему не требуется и достаточно вылечить основную болезнь. Чаще нужно принимать лекарства, ходить на физиопроцедуры или даже ложится на операцию. Решать должен врач.

Причины потери голоса

Воспаление связок часто сопровождается полной либо частичной немотой — из-за этого в народе её часто и называют потерей голоса, не вдаваясь в причины.

Механизм возникновения всегда один и тот же:

  • в голосовые связки попадает возбудитель болезни;
  • слизистая воспаляется, отекает, у связок изменяется форма.

Результат изменения формы — изменение голоса. Болезней же, сопровождающихся воспалением связок, гораздо, гораздо больше. Это:

  • ларингит, фарингит, трахеит, тонзиллит — вне зависимости от того, какой участок горла воспалился, есть шанс, что следом за ним воспаление перекинется на связки;
  • грипп и другие вирусные инфекции — приводят к отеку горла в целом;
  • рак и другие опухоли, расположенные в области горла — часто сопровождаются воспалением.

А иногда не нужно и основной болезни. Воспаление связок также вызывает:

  • переохлаждение — на связки воздействовала слишком низкая температура, упал местный иммунитет, бактерии-симбионты, которые в них обитают, начали бесконтрольно размножаться и результатом стало воспаление;
  • курение — также приводит к падению местного иммунитета в области гортани, поскольку при вдыхании дыма он оседает на слизистых и фактически «выжигает» их;
  • алкоголизм — приводит к снижению иммунитета вообще, плюс напитки, содержащие спирт, раздражают слизистую;
  • перенапряжение — после громкого крика, долгого пения или долгого разговора местный иммунитет также может ослабнуть и связки начнут воспаляться;
  • сухой горячий воздух — раздражает слизистые, причем ему для этого не нужно быть совсем сухим или совсем горячим, достаточно помещения, в котором сутки не проветривали и поддерживают высокую температуру;
  • работа на вредных производствах — особенно если не соблюдать технику безопасности и вдыхать пыль или ядовитые испарения без маски;
  • плохая экология в области проживания — снижает не только общий иммунитет, но и местный.

Воспаление связок вызывает даже аллергия, если аллерген растворен в воздухе.

А также — хронические заболевания, даже в стадии ремиссии.

Симптоматика воспаления связок

Несмотря на то, что вызывают воспаление разные причины, симптоматика у него всегда схожая:

  • боли в горле — болят сами связки, боль эта режущая, усиливается при попытке говорить, петь, проглотить пищу;
  • першение — постоянно ощущается раздражение слизистой, часто результатом становится кашель, сухой или с мокротой;
  • повышение температуры — при переохлаждении незначительное, при гриппе или других инфекционных заболеваниях вплоть до сорока;
  • общая слабость — здесь головные боли, проблемы с тем, чтобы сосредоточиться, больному постоянно хочется спать, тяжело выполнять привычные бытовые действия;
  • потеря голоса — проявляется по-разному, кто-то просто начинает хрипеть, у кого-то появляется сильная осиплость, а кто-то вообще не способен произнести ни звука.

Иногда добавляется дополнительная симптоматика. Например, при раке это будет внезапная потеря веса без потери аппетита.

При тонзиллите гнойные пробки в гландах, при ларингите и трахеите воспаленная, покрасневшая слизистая гортани. При аллергии у больного будет сильнейший насморк, а при перенапряжении горло будет саднить.

В любом случае, симптоматика вполне очевидная и с ней стоит сразу отправляться к врачу.

Классификация воспаления

Также симптоматика немного различается в зависимости от того, какой формой воспаления страдает больной.

Катаральная

Катаральная форма возникает, если организм поражен вирусным заболеванием.

Кашлем сопровождается редко, зато у больного часто поднимается температура и возникает головная боль. Лечится легко, поскольку достаточно убрать основное заболевание.

Гипертрофическая

Такая форма развивается, если вовремя не лечить остальные формы.

Из-за деформации связок на них возникают небольшие узелки соединительной ткани, которые сильно мешают их работе. Основной симптом — аномалии голоса, человек не только хрипит, но и может полностью онеметь. Лечится такая форма часто только операцией.

Атрофическая

Возникает, если больной постоянно контактирует с факторами, раздражающими слизистые. Например, курит или работает на вредных производствах. В результате слизистая воспалена постоянно и постепенно атрофируется, теряя свои свойства.

Процесс этот долгий, но со временем становится заметна охриплость, плюс першение из-за которого больной начинает кашлять. Поскольку к этому моменту слизистая истощена, а сосуды в ней ломкие и хрупкие, при приступах кашля они лопаются и в слюне появляется кровь. Атрофическая форма лечится не всегда — на поздних стадиях иногда невозможно что-то сделать.

Туберкулезная или сифилитическая

Поражение организма при туберкулезе или сифилисе носит системный характер: страдают все органы, хоть и в разной степени. Страдают и раздражаются слизистые.

В результате на связках появляются язвы либо бугорки, которые мешают воздуху проходить, провоцируют воспаление и приводят к проблемам с голосом.

Лечится такая форма долго и трудно, поскольку нужно сначала избавиться от основного заболевания, а при туберкулезе и сифилисе это занимает обычно несколько лет.

Дифтерийная

Возникает в настоящее время редко, поскольку от дифтерии детям делают прививку.

Но, если возникает, протекает тяжело, горло покрывается белым налетом, голос пропадает полностью.

Ложный круп

Возникает чаще у детей, сопровождается всеми симптомами инфекционного заболевания.

Охриплость голоса в этом случае далеко не главная проблема — если болезнь не лечить, больной может от неё умереть.

Диагностические методы

Вне зависимости от того, какая у больного форма, диагностика ему требуется одна и та же:

  • сбор анамнеза — врач опрашивает пациента о симптомах, о том, как и когда они появились, есть ли хронические заболевания и аллергия;
  • пальпация — врач ощупывает горло и лимфатические узлы, которые при болезни будут воспалены и увеличены;
  • осмотр с помощью инструментов — врач заглядывает в горло и видит, воспалена ли слизистая, в каком состоянии находятся горло и гортань в целом;
  • ларингоскопия — врач с помощью эндоскопа заглядывает в горло и осматривает голосовые связки, которые даже с инструментами увидеть не может;
  • биопсия — врач берет во время эндоскопии кусочек слизистой и проверяет, есть ли в ней раковые клетки.

Дополнительно назначают общие анализы крови и мочи — они позволяют составить представление о том, какого состояние организма в целом и насколько на него повлияло воспаление.

Чем раньше начнется диагностика, тем больше шанс выявить заболевание на ранней стадии, а не тогда, когда лечить его будет сложно, дорого, и, возможно, бесполезно.

К какому врачу обратиться

За диагностикой следует идти в поликлинику. Там возможны две схемы:

  • вы записываетесь к терапевту, он проводит первичный осмотр и переправляет вас к отоларингологу за детальной диагностикой и схемой лечения;
  • вы записываетесь к отоларингологу самостоятельно, и получаете у него и первичный осмотр, и детальную диагностику.

Все зависит от того, по какой схеме работает конкретно ваша поликлиника.

Как лечить связки горла

Когда диагностика закончена, можно переходить к лечению. Схему его, конечно, назначит врач.

Медикаментозная терапия

Медикаменты — та основа, без которой ни одна схема не обойдется. В зависимости от болезни, потребуются разные препараты.

При инфекционных заболеваниях обычно требуются:

  • Антибиотики или противовирусные — уничтожат возбудитель, облегчат общее состояние. Важно помнить, что принимать можно только те средства, которые прописал врач, и точно по той схеме, которую он прописал. Иначе лечение кончится тем, что бактерии и вирусы приобретут к конкретному лекарству иммунитет.
  • Противовоспалительные. Снимут отек, уменьшат вероятность развития осложнений и приостановят распространение болезни по организму.
  • Муколитики. Назначают, если больного мучает сильный мокрый кашель. Муколитики разжижают мокроту и облегчают её выход.
  • Противокашлевые. Назначаются, если больной страдает от приступов сухого кашля. Противокашлевые снимут приступы и облегчат состояние.
  • Увлажняющие. Выпускаются в форме спреев. Успокоят слизистую, облегчат дыхание, снимут першение. Могут дополнительно включать обезболивающие компоненты, которые уберут боль в горле.

Если у больного туберкулез или сифилис, антибиотики с противовирусными заменяют на препараты, разработанные специально против этих болезней. Плюс дополняют схему санаторно-курортным лечением, которое обеспечивает больному необходимый режим, покой, правильную диету и своевременную физиотерапию.

Если же голос пропал из-за рака, лечение включает все средства борьбы с ним: химиотерапию, радиотерапию, иммунотерапию, диету и режим.

Хирургическое лечение

Если же причиной потери голоса стала гипертрофическая форма или опухоль, больному назначают операцию, пропуская этап медикаментозной терапии.

Интересно, что раньше операция на связках считалась одной из сложнейших. Но теперь, после появления эндоскопа, она больше не требует вскрывать переднюю поверхность шеи. Достаточно просто ввести внутрь зонд и, ориентируясь на изображение с камеры, вырезать все лишнее.

Операцию не проводят, если у больного:

  • проблемы с восстановлением крови — анемия, например;
  • эпилепсия — сложно предсказать реакцию организма на обезболивающие;
  • обострение хронических заболеваний — сначала нужно вывести их в ремиссию;
  • острая фаза инфекционного заболевания — нельзя оперировать человека, у которого повышена температура и в организме протекает воспаление;
  • беременность и кормление грудью — операция , безусловно, стресс для организма;
  • хронические системные заболевания — например, сахарный диабет.

Интересно, что даже сахарный диабет не становится абсолютным противопоказанием. Все индивидуально, решение выносит врач, на основе результатов диагностики.

Реабилитация после операции занимает около месяца, причем первую неделю разговаривать вслух не рекомендуется — или только шепотом.

источник

Простужены голосовые связки симптомы

Воспаление голосовых связок в медицине называют ларингитом. Это достаточно серьезная патология, которая может привести к утрате голоса и даже летальному исходу. Чаще всего недуг начинается с воспалительного поражения гортани, после чего переходит в носоглотку. Иногда наблюдается выраженная отечность связок, что может вызвать удушье. Потому при появлении одышки человека нужно срочно госпитализировать.

Голосовые связки расположены в гортани. Они включают мышцы и соединительную ткань и формируют щель. Ее размеры могут варьироваться в зависимости от уровня напряженности связок. При смыкании щели голос пропадает. Это связано с тем, что воздух не проходит через гортань.

Отечность связок, которая часто возникает при воспалении, провоцирует уменьшение просвета. Это приводит к появлению хрипоты в голосе. По мере прогрессирования недуга способность разговаривать снижается все сильнее.

К воспалительному процессу могут приводить самые разные факторы. К наиболее распространенным из них относят следующее:

  1. Переохлаждение. Развитие заболевания может быть обусловлено локальным воздействием холода – к примеру, в результате вдыхания прохладного воздуха или употребления холодных продуктов. Однако иногда появление проблем может связано с простудным заболеванием, которое развивается вследствие общего переохлаждения.
  2. Перенапряжение связок. Нередко наблюдается у людей, профессия которых связана с нагрузкой на связки. К ним относят учителей, певцов, ораторов.
  3. Вдыхание сухого или горячего воздуха. Чрезмерная сухость горла приводит к нарушению работы звукообразующей системы.
  4. Вдыхание химических веществ, которые оказывают на горло раздражающее воздействие.
  5. Вирусная инфекция.
  6. Хронические поражения носоглотки воспалительного характера.
  7. Постоянное пребывание в задымленных или пыльных помещениях.
  8. Аллергия.
  9. Курение и употребление спиртного.
  10. Опухолевые образования, которые локализуются на связках или в прилегающих зонах.

При развитии патологии возникают разные проявления недомогания. Основные симптомы воспаления голосовых связок включают следующее:

  • увеличение температуры;
  • першение;
  • боли в горле;
  • одышка;
  • общая слабость;
  • кашель;
  • хрипота и осиплость голоса.

Если воспаление носит выраженный характер, появляются головные боли, увеличивается температура тела. Хронический ларингит сопровождается отеком гортани и развитием одышки.

Выделяют разные формы патологии, каждая из которых характеризуется определенными особенностями:

  1. Катаральная – появляется при заражении вирусами. Данный вид недуга сопровождается першением, жаждой, увеличением температуры. Нередко возникает болевой синдром в горле и влажный кашель.
  2. Гипертрофическая – развивается в том случае, если патология приобретает хронический характер. Также проблема может быть результатом повышенного напряжения или разрыва связок. В результате на них образуются узелки, которые могут увеличиваться в размерах. Помимо этого, появляется хрипота в голосе. Иногда воспаленные зоны приходится удалять оперативным путем.
  3. Атрофическая – связана с постоянным влиянием отрицательных факторов, которые провоцируют раздражение гортани. К ним относят курение, употребление спиртного и острых специй, вдыхание химических веществ. Для этой формы недуга характерны кровянистые выделения.
  4. Туберкулезная и сифилитическая – данные патологии связаны с развитием системных инфекций. Для них характерно образование бугров и эрозий в горле. При кашле может выделяться большое количество крови.
  5. Дифтерийная – в данном случае миндалины больного покрывает белый налет, который с трудом поддается удалению. Это вызывает закупоривание связок и создает сложности с дыханием.
  6. Ложный круп – характерен для детей. Данная форма недуга возникает на фоне вирусных патологий. В результате у ребенка возникает отечность в районе голосовой щели.

Чтобы выявить патологию, нужно обратиться к отоларингологу. Специалист проведет первичный осмотр пациента и поставит точный диагноз. Врач должен изучить состояние носоглотки и выполнить пальпацию шеи, чтобы определить воспаление лимфоузлов.

За счет этих манипуляций удастся определить связь имеющихся симптомов с ларингитом и прочими инфекциями. Немаловажное значение имеет обследование голоса – это позволит назначить адекватную терапию.

Если проявления продолжают нарастать и наблюдаются долгое время, специалист направляет пациента на дополнительные исследования. Обязательным элементом диагностики является ларингоскопия. В ходе процедуры с помощью эндоскопа оценивают состояние гортани.

Во время сеанса специалист может взять материл для биопсии. Благодаря этому удастся подтвердить или исключить наличие злокачественных образований в горле.

При появлении симптомов воспаления голосовых связок нужно тут же начинать терапию. Запущенный процесс может привести к отечности гортани, что, в свою очередь, чревато развитием удушья.

Острое воспаление запрещено лечить самостоятельно. При его появлении нужно сразу обратиться к врачу. Хроническая патология тоже может стать причиной необратимых изменений. Потому прежде всего следует исключить факторы, которые приводят к проблеме.

Если воспаление связок связано с инфекцией, врач подберет оптимальную лекарственную терапию. Также возникает необходимость в использовании средств физиотерапии. Для устранения хронической патологии показаны общеукрепляющие препараты.

Обычно лечение воспаления голосовых связок длится 7-10 суток. Если пациент будет соблюдать все предписания врача и своевременно принимать лекарства, острый ларингит пройдет достаточно быстро. Терапия хронической формы недуга обеспечивает лишь временный эффект.

Чтобы правильно подобрать лекарственные средства, необходимо определить причины развития аномалии. В первую очередь врачи советуют исключить перенапряжение голосовых связок, потому так важно в период терапии соблюдать режим тишины.

  • Помимо этого, рекомендуется избегать употребления острых, кислых, горячих блюд. Все они способны приводить к раздражению слизистых оболочек, что лишь усугубит ситуацию.
  • Острый процесс обычно является результатом вирусной инфекции. Потому лечение воспалительного поражения не требует использования антибактериальных препаратов.

При развитии данной патологии чаще всего назначают местные средства. Особенно популярны леденцы и спреи, которые имеют противовоспалительные и антисептические свойства. К ним относят:

При атрофической форме патологии показаны препараты с содержанием йода. Потому врач может выписать

или йокс. Благодаря их применению удается добиться раздражающего эффекта и активизировать процесс выработки слизи.

Воспаление голосовых связок часто сопровождается сухим кашлем, который возникает в виде приступов. Чтобы справиться с проблемой, применяют противокашлевые препараты – кодеин и аналогичные средства.

  • Если нужно добиться разжижения мокроты, используют АЦЦ, амброксол, бромгексин.
  • К препаратам с отхаркивающим действием относят бронхолитин и мукалтин.

При бактериальной природе воспаления чаще всего выписывают биопарокс. Данный спрей содержит антибактериальные ингредиенты. В сложных случаях показано применение системных антибиотиков. Чаще всего назначают средства из категории пенициллинов.

В дополнение к традиционным препаратам можно применять лечение патологии народными средствами. Для этого можно использовать такие рецепты:

  1. Смешать крапиву, цветки и стебли пиона. Из сбора трав сделать водный настой и применять для полосканий. Это действенное средство прекрасно устраняет отек и симптомы воспаления.
  2. Несколько раз в сутки принимать по несколько глотков сока капусты или репы. Данные напитки нужно употреблять в теплом виде.
  3. Сварить полстакана измельченной моркови в 500 мл молока. Полученный состав профильтровать и применять для полосканий горла. Процедуру нужно проводить несколько раз в сутки.
  4. В стакан теплого молока положить 2 яичных желтка и хорошенько перемешать. Использовать состав для полосканий несколько раз в сутки.
  5. Взять свежий сок ягод черной смородины, добавить к нему такое же количество теплой кипяченой воды и использовать полученный состав для полосканий.
  6. Сделать водный настой на основе цветков черной бузины, мальвы лесной и травы шалфея. Готовым составом полоскать горло несколько раз в сутки.
  7. Сделать настой листьев мать-и-мачехи. Принимать состав маленькими глотками на протяжении дня.
  8. Сделать отвар плодов калины, профильтровать его и добавить немного меда. Принимать по несколько глотков на протяжении суток.
  9. Взять горсть семян аниса, добавить воды, довести до кипения и процедить жидкость. Добавить мед и опять поставить на плиту. Принимать по 1 большой ложке средства каждые 30 минут.
  10. Применять для полосканий отвар репейника аптечного. Такую процедуру рекомендуется осуществлять до 5 раз в сутки.

Такие средства принято применять при подострой или хронической форме патологии. К наиболее популярным методам можно отнести следующее:

  • УВЧ;
  • воздействие ультрафиолета;
  • микроволновая терапия;
  • электрофорез;
  • воздействие соллюкса на шею.

Если консервативные методы не дают желаемых результатов, может потребоваться оперативное вмешательство. После проведения процедуры очень важно соблюдать специальный режим:

  • в течение двух часов после вмешательства запрещено употреблять еду или напитки;
  • в первые сутки нельзя говорить, посещать баню или сауну;
  • на протяжении следующей недели очень важно ограничить напряжение голосовых связок;
  • отказаться от вдыхания табачного дыма;
  • не стоит употреблять острые продукты.

Потеря голоса из-за простуды: причины и способы восстановления

Нет голоса при заболевании простудой

Содержание:

1. Профилактика
2. Причины потери голоса
3. Восстановление голоса
4. Советы врача
5. Заключение

Управление голосом человек осуществляет с помощью голосовых связок, расположенных на стенках горла. Простудные заболевания поражают ткани горла, в том числе и связки, от чего сильно страдает голосовая функция.

При воспалении связки перестают адекватно реагировать на команды мозга – происходит потеря голоса. В итоге человек не может разговаривать.

Восстановление голоса – процедура несложная. Но в сочетании с любым применяемым методом рекомендуется не разговаривать без сильной нужды.

Профилактика


Для людей, которые по профессии либо другой причине много разговаривают, опасность потерять голос во время заболевания повышается.

    Им следует применять меры профилактики:
  • Произносить звуки А-Э-О. Произношение этих звуков ртом не даст пользы, нужно задействовать голосовые связки.
  • Нужно долго с затяжкой зевать. Зевание укрепляет голосовой аппарат (кроме того, подобное занятие снимает стресс и стимулирует работу мозга).
  • Произносить звуки Г-К. Произношение должно быть чёткое, в меру громкое и энергичное – занятие укрепляет мышцы горла.

Все упражнение выполняются минимум раз в день, каждое по 10 раз.

Причины потери голоса


Чтобы понять, как восстановить голос после простуды, нужно разобраться с основной причиной. Если бороться только с последствиями воздействия заболевания на организм, сиплость может вернуться.

      Побеждать будем причину проблем с голосом, для этого рассмотрим всевозможные варианты:

Из-за чего пропадает возможность говорить

  • Воспаление тканей гортани – часто возникает из-за резкой смены температуры в горле – например, употребление холодной воды после физических нагрузок. Сигаретный дым также может быть причиной воспаления.
  • Ларингит – одно из осложнений простудного заболевания и наиболее логичная причина сиплости голоса. При ларингите в горле ощущается неприятное першение (в худшем варианте – жжение), которое заставляет голосовые связки снижать эффективность своей работы.
  • Нервные переживания – редкая, но возможная причина проблем с голосом. Связки бездействуют небольшой промежуток времени, хотя известны случаи полного исчезновения голоса из-за нервного перенапряжения.
  • Постоянная активность голосовых связок может вызвать их ослабление, ткани горла просто не успевают отдыхать. Эту причину относят к профессиональным – из-за повышенной активности голос теряют работники театра и кино, преподаватели, ораторы и другие представители подобных профессий.

Определив причину проблемы, можно понять, как восстановить голос после простуды с наименьшими усилиями.

Восстановление голоса


Тёплое молоко с медом при потере голосаЧтобы восстановить голос, нужно избавиться от проблем, которые повлекли за собой осиплость.

Если проблемы связаны с повышенной активностью связок – нужно сделать отдых. При воспалении из-за холодной температуры – не увлекаться резкой переменой температуры в горле. Если причина связана с сигаретами – стоит отказаться от употребления сигарет хотя бы на время.

Другой вопрос, когда проблемы с голосом завязаны на простуде – в этом случае в горле засел вирус, с которым необходимо бороться.

Совет! Обращение к врачу – самый простой способ справиться с проблемой. Доктор определит причину проблемы и порекомендует лекарства, помогающие в Вашем случае.

А пока проводится медикаментозное лечение, можно поспособствовать быстрейшему выздоровлению, применяя некоторые проверенные народные способы, представленные ниже.

Молоко с мёдом


Старинное и сильнейшее народное средство, которое может посоветовать и доктор – тёплое молоко с медом. Чтобы усилить эффект, можно добавить в молоко немного сливочного масла.

Мед и масло выступают в качестве смазывающих веществ, а теплое молоко разогревает голосовые связки. Главное – не обжечь мягкие ткани, поэтому молоко нужно пить не горячим, а подогретым.

Ещё несколько способов лечения связок

Молчание


При разговоре связки напрягаются, а слизистая оболочка горла осушается. Понятно, что при проблемах с голосом нужно создать все условия для комфортных условий для связок, то есть нужно молчать.

Для закрепления эффекта горлу нужно тепло – обмотайте шею мягким шарфом для сохранения тепла и защиты от сквозняков.

При необходимости говорить делайте это только шепотом, и только по необходимости. И будьте готовы – молчать придётся от 1 до 3 дней.

Тёплый алкоголь


Спиртное обладает согревающим эффектом для всего организма, это свойство можно использовать и при проблемах с голосом.

Важно! Использовать данный метод можно только в случае мягкого течения заболевания, когда больной не применяет антибиотиков – сочетание антибиотиков и спиртных напитков недопустимо!

Лучше всего подходит красное вино, но также в народной медицине лечатся тёплым пивом и коньяком. Идеальный вариант – известное согревающее средство глинтвейн.

Сырые яйца


Воздействие сырых яиц на голос замечено давно – многие артисты, постоянно работающие голосом, употребляют сырые яйца.

Для укрепления связок нужно пить сырые яйца

    При осиплости можно использовать 2 метода:
  • Смесь яйца и меда – ложка меда перемешивается с одним желтком, в размешанную массу добавляется 20-30 грамм коньяка. Принимается состав по чайной ложке через каждые 2 часа. Данный метод описан даже в медицинской литературе и помогает быстро избавиться от потери голоса.
  • Сырое яйцо выпивается после пропаривания ног и заедается ложкой меда. Процедура выполняется 2-3 раза через каждые 30-40 минут.

Но помните – нельзя парить ноги при повышенной температуре.

Травы и овощи


Процесс приготовления трав, корений и различных овощей для восстановления голоса часто аналогичен, нужно только знать, какие представители растительности помогают.

Для укрепления связок нужно пить отвары из трав

  • Капуста – отжатый сок свежих капустных листьев подогревается до 35-45 градусов, смешивается с ложкой мёда. Пить небольшими глотками 2-3 раза в день.
  • Хрен – корень растения мелко нарезается и заливается половиной стакана кипятка. После настаивания в течение 15-20 минут можно употреблять. Для придания более приятного вкуса можно добавить немного мёда или сахара.
  • Семена аниса заливаются кипятком и настаиваются 15 минут. Процеживаются, в отвар добавляется ложка меда и 30 грамм коньяка. Применяется по столовой ложке каждые 30 минут.

Для восстанавливающих отваров применяются медуница, живица, хмель, цветы липы. Растения заливаются кипятком и настаиваются, для придания вкуса добавляется мед.

Советы врача


Кроме специализированных медикаментозных средств, доктора часто назначают препараты общего употребления:

Отличный способ вернуть голос - ингаляции

  • Растворы для полоскания – при проблемах с голосом применяются растворы ромашки и эвкалипта, помогающие укрепить связки и восстановить целостность слизистой оболочки.
  • Ингаляции – в аптеках продаются специальные растворы для ингаляционных аппаратов (календула, эвкалипт, ромашка). Если аппарата дома нет, возьмите небольшую кастрюльку, вскипятите в ней воду и добавьте раствор. Накройтесь с головой одеялом или большим полотенцем и дышите над кастрюлькой.
  • Раствор люголя – применяется для смазывания горла уже после восстановления. Одного курса в 15 дней (по 1 разу в день) хватает для укрепления связок на год даже работникам вузов.

Заключение


 

После полного восстановления не нужно использовать свои голосовые возможности на полную мощность. Сразу после болезни голосовые связки наиболее подвержены вторичному заболеванию, которое может протекать сложнее первичного.

Рекомендуется минимум неделю после выздоровления создать щадящий режим для связок и практиковать методы их укрепления.

Чтобы наиболее точно передать идею данной статьи, обратите внимание на фото- и видеоматериалы, которые зрительно помогут понять, как восстановить голос после простуды и не потерять его уже после выздоровления.

Потеря голоса из-за простуды: причины и методы восстановления

5 (100%) 1 vote

Осипший голос – Простудные заболевания

Осип голосНарушение голосовой тональности в сторону осиплости, охриплости и гнусавого звучания – дисфония – явление не понаслышке знакомое каждому.

Причины дисфонии

Лечить нарушение голосообразования надо, иначе изменения могут приобрести необратимый характер. Но прежде следует разобраться с причинами.

Осиплость может проявляться сама по себе или сопровождаться другими симптомами, ей подвержены люди любого пола и возраста, начиная с младенческого. Причины хрипоты могут быть скрыты, как в изменении структуры голосовых связок, так и в возникновении препятствий для звуковой волны.

Осип голос после простуды

Изменения воспроизводимых звуков, связано с воздействием простудных инфекций, вызывающих воспалительные болезни гортани. Происходит это на фоне отёка и воспаления голосовых связок. Хрипота и осиплость сопровождаются такими неприятными симптомами, как першение в горле, кашель, сильный насморк, которые характерны для простудного заболевания. Наблюдается увеличение температуры тела, сложности с разговорной речью. При хроническом течении простудного заболевания возможны необратимые голосовые изменения, вплоть до полного онемения.

Осип голос от крика

Переход звонкого крика в низкие гнусавые тона – следствие поражения перегруженных голосовых связок. Этим страдают ораторы, певцы, преподаватели, комментаторы, военные. Постоянные нагрузки на голосовой аппарат, регулярное изменение громкости и тональности, эмоциональные переживания, создают предпосылки для дисфонии.

Часть из них прекрасно осведомлена о такой особенности профессии, поэтому внимательно следит за своим состоянием, наблюдаясь у специалистов. Другая, вспоминает о ней только столкнувшись с потерей.

Что уж говорить о неопытном обывателе, который сорвав свой колоритный бас не знает, что предпринять. Порою ожидая восстановления долгие месяцы.

Осип голос после ингаляции

Если время проведения детских ингаляционных процедур  не согласовано с врачом или не соблюден температурный режим, то жди неприятностей. Хорошо, когда это отражается только на голосообразовании – распаренные связки ослабляются, снижается их способность к воспроизведению звуков.

Нарушения эти преходящие: хрипы сходят на нет, гнусавость пропадает, сиплый голос постепенно восстанавливается до нормального.

Чтобы такого не повторялось, во время выполнения ингаляций, особенно паровых, надо четко следовать рекомендациям врача, отслеживая ее время и температуру вдыхаемого вещества.

Другие причины

Две другие причины описываемого явления:

  1. Действия аллергических реакций. Отмечаются отёки носоглотки, изменение голоса до неузнаваемости. А если еще удушающий кашель … то можно говорить об отёке Квинке. При сильном отёке наступает удушье. Лечиться надо начинать при первых признаках заложенности верхних дыхательных путей, иначе возможны тяжелые осложнения.
  2. Образования опухолей в щитовидной железе или гортани. Доброкачественные или злокачественные опухолевые образования при разрастании оказываю давление на сосуды. Нарушается подвижность связок, суставов, нервных окончаний, сопровождающаяся осиплостью. В зависимости от места расположения шишки, ее размера, стадии развития, происходят голосовые изменения. Вплоть до полной немоты.

Перечисленные причины осиплости основные. Среди прочих патологических состояний:

  • ожоговые поражения глотки;
  • гормональные нарушения;
  • болезни нервных волокон;
  • поражения сосудов.

Причина происходящего определяет конкретный выбор способа лечения и профилактики.

Осиплость, как опасный симптом

Все перемены тона при осиплости мгновенно становятся видны, как самому больному, так и окружающим его людям. Симптом это достаточно опасный, поскольку может привести к необратимым изменениям. Отмечаются случаи, когда вызвавший осиплость простой ларингит представлял угрозу для здоровья, жизни человека.

Сочетание осипшего голоса с сильными болями в горле требует немедленного обращения к врачу для принятия неотложных мер. Если причиной хрипов стала опухоль гортани, возможно постепенное прекращение доступа воздуха к горлу, становится реальной смерть от удушья.

Поэтому важен вопрос скорейшего восстановления голосовых связок. Да и к профилактике стоит относится серьезно.

Как восстановить осипший голос?

Существуют различные способы восстановления до нормы сиплого голоса. Почти все они хорошо известны. Но лучше предварительно проконсультироваться у ЛОРа, чтобы не допустить досадного промаха. Все- таки речь идет о одном из шести наших чувств.

Чем из медикаментов лечить хрипоту?

Часто врачи рекомендуют для лечения осиплости препараты местного действия – пастилки и спреи.

Эффективны также таблетки для рассасывания: Ларипронт, Стрепсилс, Доктор Мом, подходит спрей Тантум Верде. Эти препараты воздействуют на область гортани, гарантируя скорейшее снятие отёка с постепенным восстановлением.

Осиплость голоса быстро снимается надёжными обеззараживающими препаратами, такими, как Люголь и Мирамистин.

Если отёк гортани вызыван действием аллергена, прежде всего надо прекратить с ним контакт. Затем для снятия отёка внутривенно вводится Преднизолон.

Народные средства

Для снятия отёка показано полоскание горла настоем из смеси ромашки и календулы. По одной столовой ложке каждого элемента заливается литром кипятка, настаивается в течение часа. Остужается до комнатной температуры. Проводят полоскания горла по десять минут, три раза в день. Обычно после прохождения недельного курса отечность снимается.

Поможет в лечении и настой мяты перечной. Принимать по 50 миллиграммов три раза в сутки перед едой. Заваривается из расчёта две столовые ложки сухого сырья на три стакана кипятка. Принимается после охлаждения.

Профилактика

Избежать осиплости и проблем с голосовыми связками помогут простые профилактические меры:

  1. Полностью отказаться от курения. Дым сигарет, никотин оказывают отрицательное воздействие на гортань и носоглотку, часто ухудшая голосовой тембр звучания. Простой отказ от курения меняет ситуацию в лучшую сторону.
  2. Препятствовать воздействию аллергенов на человека. Не рекомендуется употреблять такие продукты, как арахис, цитрусовые, мёд. При малейшем подозрении на возникновение аллергической реакции от них, следует исключать их из питательного рациона.
  3. Воздух в квартире рекомендуется постоянно увлажнять. Поменьше разговаривать на сухом холодном воздухе.
  4. Исключение натуживания голосовых связок – отличная профилактика появления осиплого голоса.

Похожие статьи:

Сопли в горле у ребенка

Как влияет простуда

Первые признаки простуды

Потеря слуха после простуды

Пропал вкус и запах при простуде

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника – разновидности патологии и их классификация, медикаментозная терапия и физиотерапевтические методы, ЛФК и массаж пояснично-крестцового отдела

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника: лечение, профилактика

Актуальностью проблемы, которая поднимается в данной статье является распространенность данного заболевания, которое можно встретить у совершенно разных людей, которые не обязательно принадлежат к определенному социальному кругу, имеют разное материальное положение, совершенно разную генетику, особенности организма, телосложение.

Данная статья призвана помочь её читателям помочь предотвратить возможность заболевания ломбалгией поясничного отдела, которая является одним из самых распространённых заболеваний в поясничной области, помочь вылечить заболевание и убрать симптомы и боли.

Данная информация будет полезна для всех людей, без исключений. Как для самостоятельного лечения и профилактики, так и для помощи и консультации близких в этом вопросе.

Что такое люмбалгия поясничного отдела позвоночника?

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника: лечениеЛюмбалгия поясничного отдела позвоночника: лечениеЛюмбалгия поясничного отдела позвоночника

Люмбалгия — термин, которым обозначается боль в пояснице. Почти каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с болью в поясничной области. Боль в пояснице может возникнуть внезапно или нарастать постепенно, быть кратковременной и длительной, слабовыраженной и сильной.

Люмбалгия даже может начать мешать человеку выполнять его ежедневные дела: ходить на работу, заниматься домашними делами, проводить досуг. Люмбалгию легко определить по боли в пояснице и скованности движений. Однако боль в нижней части спины характерна и для других заболеваний — например, панкреатита, холецистита, болезней почек и кишечника.

Люмбалгия носит доброкачественный характер, а потому достаточно успешно лечится. Чаще всего возникает при длительной физической нагрузке, воздействующей на фоне дегенеративного (остеохондроз) поражения позвоночника. Поэтому внимание больного должно быть направлено на то, чтобы лечение началось как можно раньше и процесс не прогрессировал.

Наш позвоночник состоит из небольших костей — позвонков, а также межпозвонковых дисков, мышц, связок, сухожилий и нервов. Поражение любой из этих структур могут привести к боли в пояснице.

Причины люмбалгии позвоночника


Существует множество причин люмбалгии. Иногда боль возникает после поднятия тяжелого предмета или в результате неловкого движения. Старение тоже может способствовать появлению проблем с позвоночником. Когда мы стареем, позвоночник стареет вместе с нами.

Старение структур позвоночника приводит к дегенеративным изменениям. Эти изменения начинаются примерно на четвертом десятке жизни или даже раньше, и делают человека более подверженным болям в спине, особенно в том случае, если он чрезмерно активен физически или наоборот ведет неподвижный образ жизни.

Чрезмерная физическая активность — один из самых распространенных причин люмбалгии, приводящая к воспалению мышц, растяжению и повреждению мышечной ткани и связочного аппарата. Наверное, всем нам знакомо это чувство скованности в пояснице или в других частях тела, которое, как правило, проходит в течение нескольких дней. Иногда боль в пояснице не проходит за несколько дней.

Одной из причин этого может быть повреждение межпозвонкового диска.
Небольшие трещины в наружной оболочке диска (фиброзном кольце) иногда становятся следствием старения организма. Некоторые люди с такими изменениями не чувствуют ни боли, ни дискомфорта. В ряде случаев может развиваться болевой синдром, длящийся неделями, месяцами и даже дольше.

Небольшой процент людей могут страдать от хронической боли в пояснице, продолжающейся годами и мешающей им вести привычный образ жизни. Межпозвонковая грыжа образуется в том случае, если гелеобразный центр диска (пульпозное ядро) выдавливается через трещину или разрыв в твердой наружной оболочке диска. Когда материал диска попадает в позвоночный канал, он может сдавить близлежащий нервный корешок, вызвав его воспаление и тем самым появление боли.

Поскольку межпозвонковая грыжа в поясничном отделе позвоночника нередко сдавливает корешок нерва, иннервирующего ногу и ступню (седалищный нерв), боль часто появляется в ягодице и может распространяться по всей длине ноги. Такой болевой синдром называют ишиасом.

Дегенеративные изменения сами по себе не являются препятствием для ведения энергичной жизни, без боли или сильного дискомфорта. Однако с возрастом необходимо постоянно уделять внимание своему позвоночнику.

Межпозвонковая грыжа может возникнуть как следствие дегенеративных изменений в межпозвонковом диске в процессе старения организма. Однако так происходит не всегда. Поднятие тяжестей или виды спорта, связанные с подъемом грузов, могут также привести к образованию грыжи в пояснице.

С возрастом межпозвонковые диски изнашиваются, становятся более хрупкими, затвердевают и уменьшаются в размерах. Это происходит из-за нарушения питания дисков, они начинают получать меньше воды и полезных веществ. В некоторых случаях, межпозвонковый диск может полностью разрушиться, и дугоотросчастые суставы позвонков начинают стираться друг о друга. Это приводит к боли и ощущению скованности в пояснице.

Изнашивание дугоотростчатых суставов является основанием для постановки диагноза спондилоартроз. Спондилоартроз может привести к другим проблемам с позвоночником, включая стеноз (сужение) позвоночного канала.

Возрастные изменения позвоночника и изнашивание его структур могут привести к тому, что суставам будет все сложнее удерживать позвоночник в правильном положении. Движения позвонков, в таких случаях, могут стать чрезмерными, в результате, один или несколько позвонков «соскальзывают» с их обычного места и «нависают» над нижележащим позвонком. Если позвонок смещается слишком сильно, кость может сдавить спинномозговые нервы.

Стеноз (сужение) позвоночного канала возникает тогда, когда пространство вокруг спинного мозга сужается и сдавливают спинной мозг и выходящие из него нервы.

В том случае, если межпозвонковый диск разрушен и развивается спондилоартроз и с пондилез, тело человека может среагировать на такие изменения выращиванием новой костной ткани на дугоотросчастых суставах для того, чтобы поддержать позвонки.

Со временем, эта костная ткань разрастается все больше и больше, что может привести к сужению позвоночного канала. Кроме того, при спондилоартрозе нередко происходит утолщение связок, соединяющих позвонки, что также приводит к стенозу позвоночного канала. У некоторых людей позвоночный канал узкий от рождения, и, в таком случае, речь идет об анатомически узком позвоночном канале.

Сколиоз — боковое искривление позвоночника, которое обычно развивается у детей и, что наиболее часто, у подростков, но также может появляться у пожилых пациентов, страдающих артритом. Деформация позвоночника может привести к боли в спине и ноге, при условии сдавления седалищного нерва.

Существуют и другие причины люмбалгии, некоторые из которых могут быть серьезными. Если у вас есть проблемы с сосудами, если Вы страдаете или страдали от ракового заболевания, а также в том случае, если боль в пояснице не исчезает вне зависимости от уровня Вашей активности и положения тела, необходимо искать помощи врачей.

Симптомы

Боль в пояснице может быть разной и по длительности, и по характеру, и по силе. Характер испытываемой пациентом боли зависит от причины, ее вызывающей. Большинство людей чувствуют облегчение боли в положении лежа, вне зависимости от причины боли.

Люди, страдающие от люмбалгии, могут наблюдать у себя что-то из следующего списка:

  • боль в пояснице усиливается при наклоне и поднятии предметов;
  • боль усиливается в положении сидя;
  • боль усугубляется в положении стоя и при ходьбе;
  • боль приходит и уходит, «хорошие» и «плохие» дни чередуются между собой;
  • боль может начинаться в пояснице и распространяться на ягодицу или внешнюю сторону бедра.

Боль начинается в пояснице или ягодице и спускается вниз по ноге (ишиас). Такая боль чаще всего является результатом межпозвонковой грыжи в поясничном отделе позвоночника и может сочетаться с ощущениями онемения, покалывания и слабости в болезненных областях.

Вне зависимости от Вашего возраста и симптомов, в том случае, если Вам не становится лучше через несколько недель после возникновения болевой симптоматики или в тех ситуациях, когда боль сочетается с лихорадкой, ознобом или неожиданной потерей в весе, Вам необходимо срочно обратиться к врачу.

Развитие

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника: лечение

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника: лечение
Обычно развитию люмбалгии предшествует охлаждение, продолжительное нахождение в неудобной позе, статическое перенапряжение. Очень часто возникновение боли происходит после поднятия тяжести или после другой избыточной нагрузки, при этом не сразу, а спустя 1-2 дня. Кроме того, может возникнуть болевой синдром после длительной ходьбы при плоскостопии, разнашивания тесной обуви, ушиба ноги.

Клиническая картина люмбалгии

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника: лечение

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника: лечение
При люмбалгии боль часто преобладает с одной стороны поясницы, она усиливается при продолжительном стоянии и сидении, после наклонов туловища. Позу, облегчающую боль, больные могут принять в постели.

Довольно часто наблюдается ситуация, когда при поражении пресакрального диска – больные выбирают позу лежа на здоровом боку, если 4 поясничный диск – на больном. Может сложиться впечатление, что при люмбалгии анталгическая поза заключается в том, чтобы принять удобное положение на стороне выпуклости нижнепоясничного сколиоза.

Больным трудно разогнуться из согнутого положения, для этого иногда они кладут руку на поясницу, чтобы надавить на нее. Из-за синергического напряжения поясничных мышц больные также испытывают трудности при обычных нагрузках, например, глажении утюгом, при умывании. В этом положении усилению боли особенно способствуют явления нейроостеофиброза в межостистых, крестцово-остистой, надостной связках и в капсуле крестцово-подвздошного сочленения.

Боль вынуждает больных часто менять позу, опираться на вытянутые руки, пододвигаться на переднюю часть сидения или же всем туловищем прижиматься к спинке стула. В положении сидя или стоя появляется ощущение усталости в области поясницы. Причем это чувство развивается раньше, чем обычно. Обычно наклон туловища вперед ограничен, объем движений с каждым днем уменьшается.

Далее боль усиливается и становится постоянной, порой усиливаясь при кашле и чихании. Вместе с тем происходит процесс приспособления к боли, который преимущественно заключается во включении глубоких мышц. Чем болевые ощущения сильнее, тем симптом ипсилатерального напряжения многораздельной мышцы слабее. На 3-4 день обострения на стороне преимущественного поражения являются выраженным симптом Ласега.

Пиковое состояние обострения приходится на 4-5 день, далее боль может ослабеть, если больной будет соблюдать лечебный режим, который обеспечивает расслабление спазмированных мышц. Подострые люмбалгии могут протекать неделями, при неблагоприятных случаях – месяцами, становясь, таким образом, хроническими. При этом появляется тенденция расширения зоны болевых проявлений, переход их на крестец, ягодицу, ногу.

В дальнейшем это может привести к рефлекторным нарушениям работы внутренних органов и, соответственно, более длительному лечению. Боль имеет колющий характер, сопровождается ощущениями жжения или холодка в пояснице. Острая форма люмбалгии может продолжаться до недели, на протяжении которой периодически возникают приступы.

Хроническая возникает через некоторое время после статического напряжения поясницы, длительного нахождения в неудобной позе, поднятия тяжести, длительной ходьбы при плоскостопии, ушибе ноги или разнашивании обуви, после переохлаждения организма.

Чаще всего боль возникает с одной стороны поясницы и усиливается при длительном стоянии или сидении. Продолжаться приступы могут до нескольких месяцев. Лечение люмбалгии в первую очередь направлено на выяснение точных причин болевого синдрома (если она вызвана остеохондрозом, необходимо знать его стадию и разновидность). В комплекс лечения помимо купирования болевого синдрома входит коррекция причин, вызвавших люмбалгию (лечение остеохондроза, коррекция искривлений позвоночника и т.п.).

При ярко выраженном болевом синдроме пациенту назначается медикаментозная терапия, направленная на купирование боли и снижение интенсивности мышечных спазмов околопозвоночных мышц. Хроническая люмбалгия требует комплексного применения различных видов физиотерапии

Острая люмбалгия

Острая люмбалгия может развиться в результате травмы, подъема непосильного груза, неподготовленного движения, длительного пребывания в нефизиологической позе, переохлаждения – при отсутствии патологических изменений в позвоночнике. Однако чаще люмбалгия возникает на фоне текущего в позвоночнике дегенеративного процесса.

Боль, которая локализируется только в спине, поражением корешка исключается. Она может быть связана и с поражением позвоночника (первое проявление формирующейся протрузии диска), и с поражением мягких тканей (спазм или растяжение мышц, растяжение связок и т.д.).

Острая люмбалгия часто возникает из-за того, что фрагмент ядра диска может внезапно вклиниться в трещину фиброзного кольца с происходящим при этом перерастяжением наружных краев кольца (так называемая задняя внутридисковая блокада).

Также может произойти смещение всего диска и растяжение задней продольной связки. Выраженное напряжение мышц поясницы обычно наблюдается с анталгическим сколиозом и выпрямлением лордоза. Боль будет меньше в положении лежа на спине, но она резко усилится при малейшем движении. Иногда острая люмбалгия проходит спонтанно за несколько дней или же недель. Однако при осложнении она может трансформироваться в люмбоишиалгию.

Хроническая люмбалгия

Возникновение хронической люмбалгии возможно как после регресса острой боли, так и независимо от нее. Причиной хронической люмбалгии часто служат миофасциальный синдром, нестабильность ПДС, артроз фасеточных суставов, спондилолистез или спондилолиз.

Нестабильность ПДС ведет к избытку нагрузки на фасеточные суставы и мышцы. Связанная с ней боль обычно двухсторонняя, при длительном пребывании в одном и том же положении, поднятии тяжести, наклонах, длительном сидении она усиливается, в покое происходит ее облегчение.

Возможно развитие миофасциального синдрома в паравертебральных мышцах как на фоне дегенеративного процесса в позвоночнике, так и независимо от него, например, в связи с хронической микротравматизацией, длительным пребыванием в нефизиологической позе, перегрузкой, травмой, сдавлением или перерастяжением мышц, длительной иммобилизацией.

Артроз фасеточных суставов у пожилых людей является частой причиной хронической люмбалгии. Это заболевание проявляется двухсторонней болью, локализирующейся паравертебрально, а не по средней линии в отличие от дискогенной боли. Может происходить иррадирование боли в бедро и в крестцово-подвздошное сочленение.

При разгибании, длительном стоянии происходит усиление боли, при ходьбе или сидении она если не уменьшается, то и не усиливается. Больные испытывают по утрам преходящую скованность. При разгибании характерно усиление боли, особенно если происходит одновременная ротация. Двусторонняя блокада фасеточных суставов ведет к уменьшению боли. Подтверждение диагноза производится рентгенологически.

Спондилолиз или щель в задней части дужки позвонка (обычно L5) приводит к расхождению суставных отростков (верхних и нижних). Чаще всего это является результатом врожденной слабости дужки, однако она обычно раскалывается только к 6 годам. Такой дефект присутствует у 5-7% людей, клинически проявляется очень редко, чаще всего у молодых спортсменов, к примеру, гимнастов или борцов, которые вынуждены переразгибать спину. Выявить спондилолиз при выполнении рентгенографии поясничного отдела позвоночника легче на косых снимках.

Спондилолистез или смещение позвоночника кпереди относительно смежного позвонка проявляется у 2-3% людей. У молодых людей чаще всего спондилолистез обусловлен спондилолизом, он наблюдается на уровне L5 – S1, его сопровождает подвывих в пояснично-крестцовом сочленении.

У пожилых людей спондилолистез чаще всего возникает из-за дегенерации фасеточных суставов (обычно на уровне L4- L5), он приводит к стенозу позвоночного канала. Также спондилолистез может быть врожденным, возникнуть в связи с заболеваниями костной ткани или травмой.

Диагностика люмбалгии поясничного отдела

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника: лечение

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника: лечение
После обсуждения симптомов пациента врач приступает к медицинскому осмотру, который включает в себя определение локализации боли, нахождение позиций, усугубляющих и, наоборот, ослабляющих боль, исследование неврологического статуса пациента и мышечной силы в болезненных областях. После осмотра врач может направить пациента на дополнительные исследования.

Рентгенография. Несмотря на то, что с помощью рентгенографии можно определить только состояние костей, это исследование поможет установить самые очевидные причины боли в спине: перелом, возрастные изменения, искривление позвоночника или его деформацию. На рентгеновских снимках невозможно увидеть состояние межпозвонковых дисков, мышц и нервов. Магнитно-резонансная томография (МРТ).

Данное исследование позволяет получить высококачественные снимки мягких тканей позвоночника (мышц, нервов, межпозвонковых дисков). Такие состояния и заболевания как межпозвонковая грыжа, инфекция или опухоль позвоночника, хорошо видны на снимке МРТ.

Компьютерная томография (КТ). Если врач считает, что у пациента проблема с костями, он может направить пациента на компьютерную томографию. Это исследование позволяет создать трехмерные рентгеновские снимки, и таким образом, состояние костей по ним определить проще, чем по снимкам, полученных с помощью обычного рентгенографического аппарата.

Сканирование костей. Сканирование костей может понадобиться в том случае, если врачу необходимо убедиться, что боль в пояснице не является результатом какой-то редкой проблемы, например, рака или инфекции.

Денситометрия (исследование плотности костей). Если у пациента есть подозрение на остеопороз, врач может направить его на денситометрию. Остеопороз ослабляет кость, в результате чего она становится более склонна к переломам. Сам по себе остеопороз не вызывает боли в пояснице, но компрессионный перелом вследствие остеопороза может вызвать болевой синдром.

Лечение


Тактика лечения люмбалгии зависит от стадии заболевания. В период обострения рекомендуется соблюдать постельный режим в течение трех дней, с согнутыми и приподнятыми на какую-нибудь опору ногами (обычно это валик из подушки).

Цель такого положения – выпрямить поясничный отдел позвоночника, что позволит расслабить мышцы и снять зажим нервного волокна. При этом важно, чтобы поверхность, на которой лежит больной, была ровной и в меру жесткой (рекомендуют класть щит под матрац). В этот период состояние покоя и лечение положением способны оказать большую пользу, чем ежедневные посещения больницы и лечебные процедуры.

Рекомендуется ношение пояснично-крестцового корсета. Это приспособление следует одевать в положении лежа, для максимального расслабления мышц и вытяжения позвоночника, после чего в корсете можно вставать и ходить. Медикаментозная терапия. Нестероидные противовоспалительные препараты: ибупрофен, диклофенак натрия (75-150мг в сутки), мелоксикам (15мг в сутки).

Следует использовать один из указанных препаратов, не дольше 14 дней. Мочегонные: фуросемид, лазикс. Нейротропные препараты: радедорм, финлепсин, медазепам (по 1-2 таблетки в сутки). Миорелаксанты: тизанидин (4мг 3раза в день), толперизон (150мг 3 раза в день).

При значительно выраженных болях применяют новокаиновые, гидрокортизоновые блокады.
Через 4 дня, после того, как боль несколько утихнет, врачи рекомендуют постепенно увеличивать физическую активность. Возвращение к активной жизни значительно увеличивает вероятность стойкой ремиссии.

Любые нагрузки должны быть щадящими: не стоит долго сидеть или стоять в одном положении, поднимать тяжести, делать резкие движения. Постель все еще должна быть жесткой. От фиксирующего корсета следует постепенно отказываться, так как длительное его ношение способствует снижению тонуса мышц и связок спины, что в дальнейшем только усугубит существующую проблему.

Хроническая люмбалгия требует длительного лечения с использованием как уже указанных медикаментозных, так и физиотерапевтических методов. Хороший эффект дает применение аппликаций с димексидом (40% раствор), в который можно добавлять диклофенак, гидрокортизон, новокаин. Проводить такое лечение следует по 1-1,5часа в сутки, в течение десяти дней.

Рекомендуется применение мануальной терапии, иглорефлексотерапии, массажа, лечебной физкультуры. Наиболее эффективный метод – постизометрическая релаксация. Этот метод сочетает в себе кратковременную изометрическую нагрузку на заинтересованную группу мышц, с последующим их растяжением.

При рецидивирующих хронических болях назначают антидепрессанты: амитриптилин (75 мг в сутки), леривон (30 мг в сутки), пароксетин (20 мг в сутки). Длительность терапии антидепрессантами составляет от шести недель и более, так как их обезболивающий эффект проявляется только к началу второй недели приема. В случае необратимых изменений в межпозвоночных дисках (сложные грыжи, протрузии), рекомендуется оперативное лечение люмбалгии. Это могут быт операции как по восстановлению целостности и функций хрящевых дисков, так и такие, которые направлены на обеспечение неподвижности поврежденных сегментов позвоночника (формирование «срощенных» позвонков).

Лечение проблем с позвоночником, в целом, подразделяется на две категории: консервативное лечение и хирургическое вмешательство.
В консервативном лечении широко применяются следующие методы:

  • Физиотерапия. Может включать прикладывание льда и/или грелки, массаж, лечебную гимнастику, ультразвуковую и электрическую стимуляцию;
  • Тракционная терапия (вытяжение позвоночника) без применения грузов и ремней. Тракционная терапия подразумевает щадящее и физиологичное вытяжение позвоночника с целью увеличения расстояния между позвонками для восстановления питания, и как следствия, состояния межпозвонковых дисков. Такая терапия эффективна, в первую очередь, при межпозвонковой грыже и дегенеративных изменениях межпозвонковых дисков и является хорошим способом предупреждения возникновения подобных проблем. Кроме того, тракционная терапия способствует улучшению осанки;
  • Медицинские корсеты. Корсеты не рекомендуется носить при боли, причиной которой является остеохондроз и его осложнения. Но корсеты необходимы при острой травме спины.

Лечение медикаментозными препаратами: нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), миорелаксантами, стероидными инъекциями в болезненную область, в самых сложных случаях — наркотическими препаратами. Применяется при острой травме спины. При остеохондрозе позвоночника помогают мало. Длительное применение вызывает заболевания ЖКТ.

Хирургическое вмешательство:
Операция на позвоночнике при люмбалгии может рассматриваться только в том случае, если консервативное лечение не дало результатов в течение примерно полугода.

Нужно понимать, что хирургия — это не последний шанс для тех, кто уже испробовал все. Некоторые пациенты не являются кандидатами на хирургическое лечение, даже если испытывают сильную боль и другие методы не помогают. Некоторые типы хронической люмбалгии невозможно вылечить с помощью операции.

Обычно при боли в пояснице применяются один из двух или сразу два вида хирургического вмешательства: спинальная фузия и дискэктомия. Спинальная фузия — это сращение позвоночного сегмента с помощью костного имплантата. Спинальную фузию назначают в том случае, если движение позвоночного сегмента причиняет боль пациенту. Такую операцию могут порекомендовать при сколиозе, нестабильности позвонков, выраженной дегенерации одного или нескольких межпозвонковых дисков.

Дискэктомия включает в себя удаление пораженного межпозвонкового диска и замену его искусственным диском. Осуществляется при больших межпозвонковых грыжах и выраженной дегенерации межпозвонкового диска.

Оперативное лечение межпозвонковых грыж должно проводиться в крайних случаях. Так как операция никак не влияет на причину развития межпозвонковой грыжи, то количество рецидивов очень большое.

Лечение люмбалгии поясничного отдела народными средствами

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника: лечение

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника: лечение
  1. Рецепт Живица, как средство народного лечения люмбалгии. Смолу разных хвойных деревьев (живицу) следует собрать и регулярно готовить из нее лекарство. Если смола затвердевшая, перед приготовлением ее следует растопить на водяной бане. Смешайте чайную ложку жидкой хвойной смолы с 200мл очищенного растительного масла.

    Используйте полученное лекарство для массажа или втираний в течение двух недель ежедневно. Также можно использовать чистую смолу, нанесенную на льняную салфетку, которую следует прикрепить на болезненном участке спины с помощью пластыря. Аппликацию оставьте на сутки, после чего смените повязку и нанесите новый слой смолы. Продолжайте лечение десять дней и больше, до исчезновения симптомов.

  2. Рецепт Мазь на травах от люмбалгии. Высушите компоненты: корень алтея, корень одуванчика, траву лаванды, тысячелистника, хвоща полевого. Все перечисленное измельчите в порошок, и смешайте до однородной массы. Три столовых ложки травяного порошка залейте 100мл кипятка, и томите на слабом огне еще пять минут.
    Полученную массу смешайте со 150г внутреннего свиного жира, чтобы получилась однородная масса. Используйте мазь для втирания в больной участок спины два раза в день, по 15минут, после чего делайте согревающую повязку. Мазь храните в холодильнике.
  3. Рецепт Лечение корнем окопника. Корень окопника измельчите, и залейте кипятком: 1часть окопника – 1часть кипятка. Настаивайте состав полчаса, истолките в кашицу и смешайте с равным количеством размягченного сливочного масла. Применяйте мазь способом, указанным в предыдущем рецепте. Храните в холодильнике.
  4. Рецепт Противовоспалительные припарки из сабельника. Три столовых ложки сухого измельченного сабельника залейте 100мл кипятка, настаивайте 10минут, после чего заверните жмых в марлевую салфетку и отожмите лишнюю воду. Приложите горячий сверток к больному участку спины. Это средство используйте при острых болях.

Если традиционные методы лечения не приносят результата, врач назначает операцию. Это крайняя мера, поскольку процедура не защищает от рецидивов. Оперативное вмешательство проводится путем дискэктомии и спинальной фузии.

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника (по МКБ 10 имеет код М54) – это болевой синдром, который возникает вследствие нарушений в работе различных органов и систем. Он причиняет сильный дискомфорт и мешает вести привычный образ жизни. Поэтому при появлении первых признаков патологии необходимо незамедлительно обращаться за помощью к врачу.

Чем опасна люмбалгия

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника: лечение

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника: лечение
Без своевременного лечения люмбалгия переходит в хроническую форму, которая труднее поддаётся лечению. При этом приступы станут чаще и продолжительнее, боль в пояснице усилится. Тяжёлое осложнение люмбалгии — люмбоишиалгия. Она сопровождается болью, жаром или похолоданием в пояснично-крестцовом отделе.

Боль возникает внезапно, чаще с одной стороны, отдаёт в ягодицы и заднюю поверхность ноги до колена. Через несколько дней боль спускается ниже, человеку трудно выпрямить ногу, он начинает сильно хромать.

Люмбалгия без лечения приводит к онемению ног. Это типично для ишиаса, который может сопровождаться выпадением межпозвоночного диска. Особенно опасно сдавливание корешков спинного мозга — оно может привести к параличу ног.

Профилактика

В некоторых случаях, возникновение боли в спине предотвратить невозможно. Мы не можем остановить старение, но все же существуют некоторые вещи, которым стоит научиться, чтобы снизить риск возникновения люмбалгии. Хорошим началом послужит здоровый образ жизни.

Упражнения:
Сочетайте такие аэробные упражнения, как ходьбу и плавание, со специальными упражнениями, укрепляющими мышцы спины и живота.

Правильная поза при подъеме тяжелых предметов:
При подъеме тяжестей поднимайте их не с помощью мышц спины, а с помощью мышц ног. Не наклоняйтесь, чтобы поднять тяжелые вещи. Держите спину прямо и приседайте на корточки.

Болевой синдром в нижней трети спины возникает вследствие наличия нескольких звеньев патологического процесса: выпячивания межпозвонкового диска, компрессии им корешков и волокон спинномозговых нервов, смещения и блока позвонков, увеличения тонуса скелетной мускулатуры вдоль позвоночного столба.

Лечебная гимнастика классифицируется на несколько категорий, каждая из которых направлена на устранение одного из звеньев патогенеза:

  • ЛФК для декомпрессии (снятия давления) позвоночника. К данному типу упражнений относятся занятия на турнике, аппаратное и подводное вытяжение позвоночного столба, гимнастика на шведской стенке
  • ЛФК для устранения блока позвоночного сегмента. К этой категории относятся наклоны и повороты тела с постепенным увеличением интенсивности движений
  • Занятия со статической и динамической физической нагрузкой направлены на ликвидацию спазмов мускулатуры и формирование сильного мышечного корсета спины

Поддерживайте здоровый вес. Полнота создает дополнительную нагрузку на позвоночник.
Вредные привычки
Доказано, что курение ускоряет процесс старения организма, в т.ч. и позвоночника.
Научитесь держать спину в физиологичном положении, это поможет Вам избежать проблем в будущем.

Источники: ruback.ru, spina.ru, dikul.net, martclinic.ru

sustavnik.ru

Что такое люмбалгия поясничного отдела

Что это такое

Люмбалгия – это собирательное определение болевого синдрома, который локализуется в четвертом и пятом позвонке поясничного отдела. Реже повреждаются другие позвонки из-за особенного распределения нагрузки на позвоночник. Отличительной особенностью становится то, что боль возникает после повреждения межпозвоночного диска, нервных корешков или мышечных тканей.

Не стоит путать люмбалгию с люмбоишиалгией. При люмбалгии появляется резкая и спонтанная боль, которая локализована только в пояснице и не иррадиирует в другие области. Синдром стабильный, приступообразный.

Виды

Люмбалгия протекает в острой и хронической форме. Острой фазе характерна резкая боль при движении, подъеме тяжестей в течение шести недель. Боль характеризуется резкими прострелами или пульсацией в нижней части пояснично-крестцового отдела. Хроническая фаза развивается через три месяца и протекает медленно со слабовыраженной болью. Болевой синдром иррадиирует в верхнюю часть спины, бедра и голени.

В свою очередь, хроническая люмбалгия поясничного отдела бывает двух видов:

  • синдром Ливингстона. Боль тупая из-за контрактуры многораздельной мышцы,
  • синдром Соля-Вильямса. Осложненный вариант синдрома, при котором больному сложно глубоко вздохнуть.

Исходя из причины появления, люмбалгия может быть:

  • вертеброгенной (т.е. иметь отношение к позвоночнику). Провоцирующий фактор кроется в скрытых заболеваниях или травмах. В эту группу включены грыжи крестцово-поясничной локализации, позвоночная нестабильность, канальный стеноз, спондилолистез,
  • невертеброгенной. Механизм развития связан с патологиями внутренних органов. Например, боль в поясничном отделе позвоночника вызвана язвой желудка, заболеваниями женских половых органов или воспалением почек, патологиями кишечника, болезнями мочевыводящей системы.

Причины возникновения

Люмбалгия поясничного отделаЗаболевание имеет довольно высокую распространенность и вызывает данное состояние масса провоцирующих факторов:

  • отсутствие занятий спортом. Если нагрузка отсутствует, то мышечный корсет слабеет, нарушается кровообращение в позвонках, а эластичность межпозвоночных дисков снижается. Позвонки располагаются рядом друг с другом, сдавливая спинномозговой нерв,
  • чрезмерная физическая нагрузка. Если мышцы качать, но не растягивать, то мышечные пучки уплотняются и укорачиваются. Из-за этого мышцы спазмируются, возникают гиперчувствительные зоны в области поясницы, при надавливании на которые ощущается боль,
  • спортивные травмы. Из-за компрессионных переломов, вывиха межпозвоночных дисков, разрыва мягких тканей и связок увеличивается чувствительность рецепторов,
  • спазмы мышцы из-за постоянного нахождения в статическом напряжении. В эту группу относят сидячую работу за компьютером, работу стоя за конвейером и т.д.,
  • беременность и избыточная масса тела. Нагрузка на позвоночник повышается с каждым месяцем. Мягкие ткани отекают и сдавливают нервные корешки,
  • сколиоз. Из-за увеличенной осанки нагрузка на фасеточные суставы повышается, смещаются позвонки,
  • возрастные изменения. Дегенеративные процессы затрагивают суставы, мышцы, межпозвоночные диски.

Кроме того, люмбалгия поясничного отдела может появиться вследствие остеохондроза, межпозвоночной грыжи, стресса, артроза, протрузии, сужения позвоночного канала, спондилита. 

Симптомы и признаки

Приступ люмбалгии сопровождают следующие симптомы:

  • боль в пояснице в состоянии покоя, усиливающаяся при движении, пальпации, физических нагрузках, кашле и чихании. От резкого проявления боли больной может вздрагивать,
  • напряжение мышц в нижней части спины,
  • невозможно наклониться вперед и в стороны. При попытке наклона всю верхнюю часть туловища сковывает,
  • сложно сделать глубокий вдох,
  • больной занимает вынужденное положение – сгибается и прикладывает руку к пояснице,
  • снижается чувствительность нижних конечностей, появляется ощущение ватных ног,
  • мышечные уплотнения в области поясницы, прощупывающиеся при пальпации.

Обычно клиническая картина обостряется на четвертый-пятый день после негативного воздействия на организм, например, после передвижения тяжелого шкафа. Во время острого периода больной не может долго стоять и ходить, ему хочется прилечь на бок или облокотиться. При прогрессировании болевого синдрома у мужчин ослабевает потенция, а у женщин нарушается менструальный цикл. 

Какой врач лечит

При первых признаках люмбалгии нужно обратиться к неврологу. Он проведет обследование, подтвердит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Диагностика

Для выявления причин возникновения боли в пояснице специалист назначает ряд исследований:

  • общий анализ крови. По скорости оседания эритроцитов и С-реактивному белку выявляется воспалительный процесс,
  • рентгенография в двух проекциях определяет деформации, изменения в структуре позвонков, травматические повреждения,
  • КТ визуализирует состояние костных тканей позвоночника, костные разрастания, сужение позвоночного канала, 
  • МРТ выявляет степень распространения воспаления на окружающие ткани – сосуды, мышцы, нервы,
  • денситометрия определяет слабость костей, позвонков и склонность к остеопорозу,
  • электромиография и электронейрография. ЭНМГ и ЭМГ отслеживают нарушения проводимости нервного импульса по мышцам и волокнам.

Методы лечения

Лечебная терапия направлена не только на купирование болевого синдрома, но и на исключение причины люмбалгии.

Люмбалгия поясничного отделаБолевой синдром, отек, мышечный спазм и воспаление снимается медикаментозно. Врач назначает обезболивающие препараты, миорелаксанты и нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток, мазей и геля. Витамины группы В повышают местный иммунитет, способствуют регенерации тканей.

Инъекции обезболивающих и спазмолитиков используются при острой боли в течение первых дней обострения. Новокаиновые блокады вводятся непосредственно к очагу боли между 4 и 5 позвонками. Они дают продолжительный обезболивающий эффект продолжительностью до четырех дней.

Результаты лечения

Этап медикаментозного лечения длится от 5 до 14 дней. За этот период боль уменьшается и проходит вовсе. Возвращается прежняя подвижность и активность, больной не сутулится и может держать спину прямо.

Реабилитация и восстановление образа жизни

Когда острый период купирован, приступают к реабилитации. В рамках восстановительного периода проводится:

  • физиотерапия. Сеансы лазерной терапии, магнитотерапии, электрофореза, рефлексотерапии, улучшают трофику тканей, снимают мышечные контрактуры, уменьшают боль, усиливают обменные процессы, улучшают кровоток,
  • ЛФК. Комплекс упражнений разрабатывается индивидуально врачом с учетом общего состояния здоровья. Под контролем инструктора больной выполняет гимнастику, направленную на увеличение гибкости позвоночника, улучшение кровообращения, укрепление мышечного корсета, устранение спазмов, активацию лимфооттока,
  • тракция. Вытяжение позвоночника сухим и водным методом увеличивает расстояние между позвонками, нормализует их питание, стабилизирует осанку.

Массаж и мануальная терапия назначаются редко. Еще несколько месяцев после лечения рекомендуется носить поясничный корсет для предотвращения сдавливания позвонков. 

Образ жизни при люмбалгии поясничного отдела

Для предотвращения обострения рекомендуется вести активный образ жизни – плавать, заниматься фитнесом, кататься на велосипеде. Следует укреплять мышцы спины и больше гулять пешком.

Еще одним важным фактором является здоровый сон. Спать лучше на жестком ортопедическом матрасе для разгрузки позвоночника, а работать за компьютером только в кресле с анатомической формой, чтобы уменьшить нагрузку на поясницу.

Необходимо ровно держать спину и при подъеме тяжестей или физических нагрузках правильно распределять нагрузку – сгибать ноги в коленях, а спину держать ровно. Груз нужно поднимать за счет мышц конечностей, а не за счет мышц спины.

Вернуться к списку

www.dikul.org

Лечение люмбалгии поясничного отдела позвоночника

При появлении люмбалгии поясничного отдела позвоночника лечение начинают далеко не всегда. По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения, 90% людей хотя бы раз в жизни испытывали боль в пояснице. Однако многие из них игнорируют симптом и не обращаются к врачу. Особенно в случаях, когда боль носит случайный характер и быстро проходит. В некоторых случаях люмбалгия возникает в результате физических перегрузок, а затем бесследно исчезает. Но если боль появляется с завидной регулярностью и усиливается, откладывать визит к специалисту не стоит.

Боли в поясничном отделе позвоночника

Что такое люмбалгия

Сталкиваясь неоднократно с поясничными болями, люди не знают, что такое люмбалгия пояснично-крестцового отдела позвоночника. Люмбалгией называют острый или хронический болевой синдром в пояснице. Ее разновидностью является люмбаго. Люмбаго — это внезапно возникающая сильная боль стреляющего характера (прострел) в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Люмбалгия относится к дорсалгиям (болям в спине). Ей присвоен код по МКБ 10 М54.5.

Термин люмбалгия введен в медицинскую практику для выделения болевого синдрома позвоночной этиологии. Ведь причиной появления болей в пояснице бывают и другие заболевания. Они могут быть вызваны воспалением мышц, болезнями органов малого таза и брюшной полости (в том числе и онкологическими). Такие боли называют отраженными.

Болевой синдром обычно развивается после:

  • переохлаждения;
  • ушиба;
  • травмы;
  • чрезмерных физических нагрузок;
  • переутомления.

Причины люмбалгии поясничного отдела позвоночника

Люмбалгия может возникнуть после длительного пребывания в вынужденной неудобной позе, на фоне психологических переживаний и стресса. От болей в пояснице страдают люди, имеющие сидячую работу. Длительное пребывание в согнутом положении вызывает смещение позвонков. Негативно влияет на состояние позвоночника вибрация.

Иногда резкая боль появляется после кашля, чихания, зевания или резкого движения. Болевой синдром может быть следствием длительной ходьбы при плоскостопии или в неудобной обуви. Он не всегда проявляется сразу. В некоторых случаях неприятные ощущения в пояснице обнаруживают только через 1 или 2 дня.

Разновидности люмбалгии

Острая люмбалгия может быть спровоцирована:

  • травмой;
  • подъемом тяжелого груза;
  • смещением межпозвоночного диска с растяжением задней продольной связки.

Боль при смещении межпозвоночного диска

При этом нередко возникает настолько сильная боль, что человек не может передвигаться. Даже в лежачем положении ему причиняет страдание любое движение.

Острая дискогенная люмбалгия появляется в результате выпячивания межпозвоночного диска. Он оказывает давление на соседние ткани и сдавливает расположенные рядом спинномозговые нервные корешки. Дефект провоцирует спазм мышц, который оказывает дополнительное давление на нервные окончания, усугубляя состояние больного. Боли, возникающие в результате сдавливания спинномозговых нервов в сегментах L1–L5, на уровне их выхода из спинного мозга, носят название люмбалгия с корешковым синдромом.

Люмбалгии из-за корешкового синдрома

Спондилогенная форма заболевания сопровождается легкими и средними болезненными ощущениями. Обострение болевого синдрома может возникнуть только после интенсивных физических нагрузок. Такая форма недуга диагностируется у детей и подростков. Она провоцирует остеохондроз.

Хроническая люмбалгия диагностируется, когда боли в пояснице не исчезают дольше 12 недель. Они часто бывают умеренными и терпимыми. Усиление интенсивности болевого синдрома возникает после инфекционных заболеваний, стрессов и переутомления.

Синдром люмбалгии может проявляться в виде 2 основных форм, а именно синдромов Левингстона и Соля-Вильямса:

  1. Синдром Левингстона характеризуется тугоподвижностью в зоне треугольника многораздельной мышцы. В этой области возникает чувство стянутости, ощущается постоянная тупая боль.
  2. При синдроме Соля-Вильямса болевой синдром усиливается при сильном вздохе, во время кашля и чихания.

Как проявляется люмбалгия

Боли при нагибанииБолезненное ощущение может локализоваться строго в центре пояснично-крестцовой области. Но чаще оно возникает справа или слева от позвоночника. Боль усиливается после длительного стояния или сидения. Она нарастает постепенно, приобретая со временем мучительную интенсивность.

Негативно влияет на состояние больного полусидячее положение. Находясь в нем, человек чувствует себя вполне комфортно. Однако попытки сесть или встать вызывают резкую кинжальную боль, не позволяющую разогнуться. Чтобы выпрямиться, больные вынуждены надавливать на поясницу руками.

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника усиливается при напряжении мышц. Больному трудно умываться, наклонившись над раковиной. Процесс глажки, при котором нужно длительное время держать корпус наклоненным, быстро вызывает усталость и боль. Наклониться вперед становится с каждым днем все труднее. Боль усиливается, если при наклоне в руках находятся тяжелые предметы. Очень больно поднимать с пола упавшие вещи.

Расслабление при боли в поясницеНаходясь в положении сидя, больной старается перенести свой вес на стоящую впереди опору или прислониться к спинке стула, плотно прижимая к ней спину. Это позволяет ему уменьшить болезненность. Во время ходьбы человек принимает неестественное положение, пытаясь минимизировать неприятные ощущения.

Комфортно себя чувствует человек только в лежачем положении. Если патологические изменения возникли в пресакральном диске, больной предпочитает лежать на здоровом боку. Если произошло сдавливание корешка возле четвертого поясничного диска, он старается лечь на больной бок.

При обострении боль нарастает несколько дней подряд, достигая своего пика на 4 или 5 сутки. После этого синдром люмбалгии снижается и пропадает, если больной соблюдает покой и избегает любых нагрузок. В случаях, когда человек не меняет ритм жизни и отказывается от лечения, болевой синдром не исчезает. Он может остаться интенсивным или стать менее выраженным.

В некоторых случаях люмбалгия мучает людей неделями и даже месяцами. Патология развивается и распространяется на соседние области.  Со временем боль появляется в ягодице, в ноге или в районе копчика, трансформируясь в люмбоишиалгию и кокцигодинию. От стадии развития патологии зависят ее симптомы и лечение.

Как вылечить люмбалгию

Ортопедический пояс при любмалгии в поясницеПри появлении болевого синдрома больному предписывается покой. Необходимо больше лежать в постели и избегать сидячего положения. До исчезновения болей нужно носить специальный ортопедический пояс, который будет поддерживать позвонки в правильном положении.

Если боли очень сильные, то назначается строгий постельный режим на протяжении 7-10 дней. Больному рекомендуется чаще лежать на животе. Когда человек лежит на спине, под его поясничную область подкладывают специальный круг или свернутое в кольцо махровое полотенце.

Подкладочный круг позволяет пораженной области позвоночника находиться на весу. Под ступни подкладывают подушку или свернутое одеяло. Находящиеся на возвышении ноги снижают нагрузку на позвоночник и помогают вернуть позвонкам нормальное положение.

Блокада при боли в поясницеЧтобы устранить сильный болевой синдром и уменьшить воспаление, назначают нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Мелоксикам). В первый день рекомендуется делать уколы. Затем препараты принимают внутрь. Таблетки нужно пить во время еды или сразу после нее, запивая большим количеством воды. Если у больного есть заболевания пищеварительной системы, терапию осуществляют в виде инъекций. На поясничный отдел 2–3 раза в день наносят мазь (Диклофенак, Ибупрофен).

Длительность лечения нестероидными противовоспалительными препаратами зависит от продолжительности люмбалгии. При сильной корешковой боли принимать 1 вид препарата нужно не менее 3-4 недель.

Мучительные боли купируют с помощью паравертебральных блокад анестетиками (Лидокаин, Прокаин) в комплексе с гормональными препаратами (Дексаметазон, Гидрокортизон).

Когда боль начнет уменьшаться, больному рекомендуют постепенно увеличивать физическую активность.

Ему назначают:

  • щадящие техники мануальной терапии;
  • массаж;
  • иглотерапию;
  • вытяжение позвоночника;
  • лечебную физкультуру.

Лечебная физкультура при люмбалгии

Для первого упражнения необходимо лечь на спину. Ноги сгибают в коленях и прижимают к груди, удерживая их руками. В таком положении нужно находиться несколько минут. В это время позвоночник разгружается и немного растягивается в поясничном отделе.

Для следующего упражнения руки разводят в стороны (лежа на спине). Одну ногу сгибают в колене и укладывают на пол. При этом ступня согнутой ноги должна прикасаться к колену прямой ноги. Голову поворачивают в сторону, противоположную стороне, на которой находится согнутое колено. Упражнение повторяют 5–10 раз, меняя ногу.

Упражнения при боли в пояснице

Третье упражнение делают, согнув обе ноги в коленях и уложив их на пол. Голову поворачивают в противоположном направлении. Затем ноги укладывают на другую сторону, изменяя положение головы. Упражнение повторяют 5-10 раз. Выполняя скручивания, нужно стараться не отрывать таз от пола.

Для четвертого упражнения надо встать на четвереньки. Спину выгибают дугой, опуская голову вниз, затем прогибают, поднимая голову вверх. Упражнение повторяют 5–10 раз.

Все движения нужно выполнять медленно и плавно. Лечебную гимнастику можно повторять 2 или 3 раза в день. Если во время занятий возникли резкие боли, необходимо обратиться к лечащему врачу.

ortocure.ru

Боль в поясничном отделе – вертеброгенная люмбалгия

  1. Причиной появления болей в поясничном отделе
  2. Лечение боли в поясничном отделе


Боль, появляющаяся в поясничном отделе, относится к симптомам, проявляющимся во время вертеброгенных заболеваний.

Причиной появления болей в поясничном отделе

Люмбалгия вертеброгеннаяЛюмбалгия вертеброгенная

Причиной появления болей служат одно- или двухстороннее сдавление корешков в поясничном отделе, при наличии патологических изменений в позвоночнике. Индикатор вертеброгенной люмбалгии — боль в пояснице, говорит о наличии воспалительных изменений при повреждениях позвоночника, о дисциркуляторных расстройствах, о нарушениях мышечной фиксации. Проявление такого состояния будет сопровождаться нарушением двигательного стереотипа. В зависимости от места поражения и объема, в поясничном отделе симптомы могут формироваться локально, но могут и распространяться вверх по оси позвоночника. Сохраняются длительно. Симптомы, приобретающие постоянный характер, переходят в хроническую форму.

Симптомы, сопровождающие вертеброгенную патологию

С чем связаноИндикаторыНарушения
Резкие статические нагрузки снижают фиксацию мышцУвеличение интенсивности болевых ощущений в поясничном отделе позвоночника при движениях в суставеНа месте повреждения появляются воспалительные изменения, с равномерным увеличением связок
Нарушение кровоснабженияОнемение, повышение температуры, нарушение чувствительности в области поясницыЛокально отмечается болезненность пораженной области,
нарушение действия импульса, как мышечно-тоническая реакция
Отек мышечных структур и связочного аппаратаБоли в пояснице (сковывающая), малоподвижность
позвоночных сегментов, при воспалении нервных стволов
Изменяется стереотипный динамический комплекс, поворот туловища в боковую сторону ограничен, в области
отмечается снижение нервной чувствительностипоражения связочной системы, местная болезненность

Рефлекторное сопровождение околосуставных структур при длительном проявлении боли, формирует возрастание постоянного напряжения мышц, что приводит к усилению боли, даже после отдыха.

Хроническая боль при люмбалгии вызывает напряжение мышц, что усиливает болевые ощущения.

Острая или хроническая боль в области поясницы усиливаетсяОстрая или хроническая боль в области поясницы усиливается

Острая или хроническая боль в области поясницы усиливается в вертикальном положении тела. Чаще всего, острая люмбалгия, является следствием травмы или дегенеративных процессов в позвоночнике, а хроническая является следствием нестабильности позвоночных сегментов, появляющихся по различным причинам. Снижение нагрузки на диски появляется в горизонтальном положении. При вертеброгенной патологии необходимо воздействие на причину появления боли, уменьшающее давление на ткани и корешки, методом горизонтального растяжения позвоночника.Такие методы допускаются после полного обследования пациента, для исключения острых состояний организма. Определение причины люмбалгии достигается проведением клинических тестов. Адаптированное приспособление мышц, включает в процесс и глубокие мышцы ноги, ягодицы.

Лечение боли в поясничном отделе

лечения вертеброгенной патологиилечения вертеброгенной патологии

Вид лечения выбирается симптоматическими проявлениями боли в поясничном отделе и классифицирующими данными, полученными инструментальным путем. Первоочередным действием в плане диагностики, будет определение причины, чтобы купирование болевого синдрома не мешало определению причины. Нарушения в позвоночном столбе определяются методом магнитно-резонансной томографии, нарушения динамического комплекса — методом ультра-звукового исследования, нарушения кровоснабжения — допплерографией.
Вертеброгенная люмбалгия выражает последствие причины, которая ее вызвала. Поэтому при лечении снимается боль и уменьшается отек корешков в комплексном сочетании с применением ангиопротекторных и венотонирующих препаратов, которые направлены на улучшение кровообращения.

pozvonochnik-cheloveka.ru

Что делать стягивает ноги – причины и лечение тянущих болей по все длине ног

Судороги в ногах по ночам – причины и лечение, что делать, когда сводит ноги

Судороги в ногах – это болезненные неконтролируемые мышечные сокращения. По статистики, такие неприятные ощущения испытывали хоть раз 70% населения планеты.

Судороги в ногах – причины

Стягивание в мышцах может быть эпизодическим и быть связано с довольно очевидными факторами. Как правило, в этом нет ничего опасного, и такое состояние быстро проходит при устранении негативного воздействия. К примеру, неудобная обувь может быть причиной судорог пальцев ног. Чтобы избавиться от такого симптома, достаточно сменить обувь. Другое дело, если судорога пальцев ног возникает без видимых причин. В этом случае нужно серьезно обеспокоиться своим здоровьем.

Эпизодические судороги

Зачастую причиной, почему ноги сводит судорогой ночью, является мышечное перенапряжение. Нервные электрические сигналы регулируют сокращения мышц в нашем организме. Правильный баланс микроэлементов играет ключевую роль в правильном балансе. Недостаток калия и магния может стать причиной нарушения импульсов и привести к затвердеванию мышц. В результате физических перезагрузок в организме происходит истощение запаса жидкости, что становится причиной судорог в ногах. Чаще всего такое явление происходит у спортсменов. Поэтому при занятиях спортом рекомендуется своевременно пополнять организм минералами и водой.

К уменьшению уровня микроэлементов способна привести любая физическая активность, если она сопровождается повышенной температурой: под солнцем, в горячем цеху и т. д. В этом случае у вполне здоровых людей могут появиться судороги ног по ночам, причиной которых является нарушение водно-электролитного баланса.

Причиной регулярного перенапряжения может быть профессиональная деятельность. Постоянные нагрузки на одном и том же участке способны затруднять в нем кровообращение и приводить к местной гипоксии. Вот почему, у танцовщиц судороги в ногах являются довольно частым явлением.

Регулярные судороги

Если ноги сводит судорогой регулярно, то причиной этому могут быть такие патологии, как:

  • неврологические проблемы;
  • поражение сосудов;
  • вирусные инфекции;
  • травмы;
  • устойчивые метаболические нарушения.

Чаще всего нарушение обменных процессов связано со сбоем в работе эндокринной системы. При диабете и поражении щитовидной железы может наблюдаться дрожание конечностей, при которых зачастую сводит судорогой ноги. А в случае, резкого падения глюкозы, спазматические приступы вообще способны приобрести размах припадков.

К нехватке в организме магния приводят хронические стрессовые ситуации, при которых также могут возникнуть судороги ног. Нестабильная работа нервной системы способна пагубно отразиться на всех органах, и спазмы в ногах могут говорить о серьезных проблемах в данной области. В некоторых случаях, сильные, частые судороги ног могут говорить об опухоли мозга или скрытой травме. Особенно, если они происходят на фоне сильных головных болей.

Также причина судорог ног по ночам является сосудистое заболевание. В частности, к такому заболеванию относится варикозное расширение вен (см. “Варикоз на ногах при беременности”). Оно опасно тем, что способно привести к образованию тромб в венах нижних конечностей, которые могут стать причиной тромбоэмболии – заболевания угрожающего жизни.

Особым показателем наличия какой-либо патологии являются судороги ног в ночное время либо рано утром. Зачастую, во время полного покоя, когда происходит снижение всех интенсивных процессов в организме, медленное кровообращение способно обострить метаболические и сосудистые причины судороги по ночам. Кровь попросту не успевает в полном объеме снабжать мышцы дефицитными микроэлементами. Если в сосудах нижних конечностей есть аномальные изменения, то замедленный кровоток может привести к застаиванию на определенных участках крови, что является еще одним объяснением судорог ног по ночам. В любом случае, если у вас возникают судороги ног по ночам, то правильное и эффективное лечение может быть лишь после диагностирования их причины.

Судороги в ногах ночью – лечение

Если вашей частой проблемой стали судороги, в ногах появляющиеся с наступлением ночи, то мы расскажем, что можно предпринять, чтобы справиться с этим неприятным недугом. При этом необходимо также знать, что только врач способен правильно поставить диагноз и назначить необходимое лечение, которое сможет дать эффективный результат. При проведении таких анализов может также понадобится сделать биохимическое исследование состава крови. В том случае, если причиной стягивания мышц является нехватка минералов, то лекарство, назначенное от судорог в ногах должно содержать большое количество калия и магния. В некоторых случаях назначается месячный курс аспаркама. Кроме того, в рацион необходимо включить продукты с большим содержанием необходимых элементов: бобовые, орехи, отруби. Для облегчения судорог, возникающих с наступлением ночи по причине метаболизма, необходимо выпивать перед сном стакан кефира с добавлением в него меда.

Если проблема является более глобальной и связана непосредственно с наличием внутренних заболеваний, то все усилия в первую очередь должны быть направлены на лечение главной проблемы. Уйдет болезнь, вызывающая спазмы – пропадут и сами судороги в ногах. В процессе лечения, для уменьшения приступов и улучшения кровообращения, также необходимо делать массаж той либо иной области ног, где возникают ощущения стягивания.

В том случае, если ощущение стягивания возникает в результате наличия варикозного расширения вен, то на ночь необходимо делать эластичное бинтование, правда немного слабее, чем днем.

Если у вас судороги пальцев ног, то кроме рекомендации носить удобную обувь, также можно испробовать следующее средство: нанесите на пальцы смесь из растительного масла и горчицы (1:2) и наденьте теплые носки. Если судороги пальцев возникли в результате плоскостопия, то без помощи ортопеда не обойтись.


comments powered by HyperComments

womanroutine.ru

Что делать если тянет ноги по ночам

Синдром беспокойных ног – это не просто красивое название проблемы, а буквальное неудобство, беспокоящее человека, в том числе, и ночью, в результате чего он получает не ночной отдых, а бессонницу и беспокойство на все ночь, разбитое состояние на утро и низкую работоспособность как результат всего этого. Конечно же, многим знакомо такое состояние, когда выкручивает ноги в состоянии покоя. Выражается это в ощущении и желании куда – то бежать, ноги как будто зудят и покалывают, а в движении становится явно легче. Это касается области ног ниже коленей. Если у вас есть такие ощущения, как:

  • Острое желание постоянного движения.
  • Явное облегчение состояния при активном движении.
  • Особенно беспокойно проходят вечер и начало ночи

То значит, проблема коснулась и вас. Описал впервые эту проблему еще в 1672 году Томас Уиллис. Но активно изучать его начал в 40-х годах прошлого века швед Экбом, и второе название СБМ – синдром Экбома.

В чем проявляется недуг

Если выкручивает ноги по ночам, то нужно обязательно принимать определенные меры. Поздно вечерами и глубокой ночью начинает давать знать о себе этот неприятный синдром. Вы можете ощущать:

  • Зуд в икроножных мышцах и стопах.
  • Ощущения, что под кожей голеней кто — то скребется.
  • Ощущение сдавливания, покалывания в мышцах голеней.
  • Икроножные мышцы сдавливает и выкручивает.
  • По голеням как будто бегают мурашки.

Как протекает этот синдром

Тянет выкручивает ноги крайне знакомое явление. Но как же проявляется эта болезнь. После того, как вы легли в постель, минут через 15 могут начаться неприятности от СДН. А между полуночью и 6 часами утра они достигают своего пика. В особо тяжелых случаях он проявляет себя даже днем, и даже не в лежачем положении, сидя и то становится невыносимо неприятно, хочется встать и бежать, куда глаза глядят, лишь бы полегчало. А представьте, что вы в поезде или самолете.

Почему вообще возникает СДН.

Он может возникнуть при нехватке в организма магния и железа.

Идиопатические причины.
Его могут вызвать полинейропатии (уремическая, диабетическая, алкогольная, амилоидная, Шарко – Мари – Тутта II степени, криоглобулинемии, вегето – сенсорных GYG).

  • Проблем со щитовидкой.
  • Хронические обструктивные проблемы легких.
  • Хроническая венозная недостаточность и облитерирующие заболевания артерий.

Если вы здоровый человек, то у вас может возникнуть СДН после физических нагрузок, употребление большого кол – ва кофеиносодержащих веществ, после стресса.

А еще оно передается с генами. Если вам «посчастливилось» его унаследовать, то вы будете пытаться сгибанием – разгибанием ног, сокращением стоп облегчить свое состояние. И бессонница, увы, станет вашей спутницей до тех пор, пока вы наконец, не обратитесь к специалисту за лечением.

Какие еще могут быть причины

Проблема СДН – встречается сплошь и рядом, но диагностируют его очень редко. Несмотря на его известность специалистам и достаточную изученность, чаще всего врачи связывают дискомфорт в ногах со стрессом, неврозом, заболеваниями сосудов и суставов, позвоночным остеохондрозом.

Проблемы с физиологией.

Судороги в детско – подростковом возрасте и связаны с активным ростом костей, за которым мышцы просто не успевают.

Перегрузка икроножных мышц в следствии долгой ходьбы или иной нагрузки на ноги, даже в периоде покоя ноги не могут расслабиться и продолжают ныть и беспокоить.

Если вы мало пьете в течение дня, от нехватки жидкости в организме мышцы голеней может ломить. Это может вам не дать уснуть целую ночь.

ПМС, который проявляется у женщин не только болью в нижнем отделе живота, но и ломотой в ногах.

Антигистамины, нейролептики, антидепрессанты так же могут оставить свое побочное действие в виде дискомфорта в голенях ног.

Что делать, если у вас патология

Теперь вам стало понятно почему выкручивает ноги по ночам. Выше приведены были причины, которые вызывают этот недуг. Помимо генетических, психологических и физических причин спровоцировать обострение СДН могут и патологии вашего организма, такие, как:

  • Артрит. От больных суставов распространяются боли и отдают в икроножном отделе.
  • Варикоз. Вздутые вены и сеточки со звездочками из сосудов так же влияют на загруженность ног, их излишнее напряжение и как следствие, ночная ломота.
  • Атеросклероз. Артерии, забитые бляшками на стенках и абсолютно не эластичные – вот еще одна причина возникновения СДН.
  • Анемия в следствие дефицита железа в вашем организме. Как правило, в большинстве случаях и является провокатором дискомфорта в ногах.
  • Беременных тоже могут беспокоить ноги. Вышеуказанные причины могут быть по одной, а могут быть и в букете, но если до беременности у вас проявлялась хотя бы одна из них, то в беременность она, скорее всего, даст о себе знать обострением состояния.

Кроме того даже у здоровой женщины с беременностью могут появиться и варикоз, и геморрой (как проявление варикоза), повышенный гормональный фон, на ноги и позвоночник многократно усилится нагрузка – вот вам и целый букет причин для СДН.

Что же делать с беспокойными ногами

Если выкручивает ноги, то должны быть какие-то причины этому. Только после выявления причны, стоит начинать лечение. А можно унять боль насовсем, хотя бы существенно ее облегчить? С таким вопросом вы должны в первую очередь идти к специалисту. Как правило, назначают обычно такие рекомендации:

  • Отказ от кофеиносодержащих продуктов.
  • Перед сном – теплая ножная ванночка или разогревающий массаж.
  • Ограничить алкоголь.
  • Вибромассаж
  • Магнитотерапия.
  • Рефлексотерапия.
  • Дарсонвализация голеней.
  • От судорог помогают кальциевая диета и массаж перед сном.
  • Если причина СДН остеохондроз, то вам назначат физиотерапию.
  • Нейролептики исключат, железосодержащие назначат (при подтвержденной в анализах анемии).
  • С варикозом справиться помогут специальные чулки , венотоники и специальная гимнастика и мази.
  • А вот артрит с атеросклерозом требуют серьезного лечения врачом и его назначений от выявленной степени тяжести.

Если же со здоровьем вроде все в порядке, а ноги иногда беспокоят, то вам могут назначить питьевой режим, это на самом деле помогает в отдельных случаях. Душ либо ванна перед сном так же приветствуется. А еще замечено давно, что у людей с холодными стопами дискомфорт в ногах появляется чаще, так что закономерным будет согревание ног перед сном, допустим, ванночкой или грелкой. Если же решили на ночь надеть носки, то они должны быть из натуральных волокон – шерстяных, хлопковых или бамбуковых.

Дорогие подписчики, здравствуйте! У меня интересовались почему крутит ноги по ночам и что делать для успокоения? Сегодня поговорим о синдроме беспокойных ног. Многие из нас страдают от бессонницы, а каждый третий, если не чаще, называет причину невозможности уснуть в том, что у них сильно крутит ноги, а бывает и тянет — что тоже не совсем приятно.

Ощущения при этом специфические — неприятные, вечером лежа ноги не находят места, хочется ими дернуть, чтобы спало напряжение. Это не зуд, не боль, и даже не онемение. Какие-то внутренние нервные узлы, которые расслабляются на время, как ногой подвигаешь, а затем вновь скапливаются и мешают уснуть. Давайте сегодня про это и поговорим. Почему ломает и выкручивает ноги и что делать, чтобы избавиться от этой напасти.

Почему крутит ноги?

Наш организм, в частности нервная система, имеет определенные ритмы, которые синхронизируют наши внутренние часы. В определенное время, вечером, нам хочется спать, все тело расслабляется и накатывает дрема. Если лечь в этот период, то вы уснете быстро и без проблем. А вот если что-то помешает, отвлечет, встрепенёт психику, то велика вероятность того, что ноги начнет крутить.

Чтобы этого не произошло, планируйте свой вечер, создавайте спокойную атмосферу вечером. Не допускайте нервных переживаний, всплеска эмоций. Перед сном рассасывайте Глицин или Валериану — если ноет нога, то это поможет. Пейте успокаивающие травяные сборы. об этом более подробно я расскажу дальше по тексту.

Синдром беспокойных ног

Такой диагноз ставят очень редко. Если человек с подобными проблемами посетит врача, то чаще всего уйдет ни с чем. То есть врач не выявит никаких проблем и внешне ноющие ноги будут вполне здоровыми. И даже УЗИ не покажет никаких внутренних изменений. И сосуды и суставы в ногах будут в хорошем состоянии.

Удобное положение ног если их крутит

Неврологи тоже не поставят диагноза, так как и по их сфере все будет выглядеть нормально. А человеку, у которого крутит ноги, как только он ложится в постель, от этого не легче. Проблема-то как была, так и осталась…

Вот это явление, когда спать нельзя — ноги тянет, а на приеме врачи не ставят никакого диагноза, можно называть синдромом беспокойных ног.

Ноги ноют ночью что делать

Чаще всего ноги начинает крутить, когда человек уже лег на кровать и приготовился ко сну. Начинает нарастать какое-то внутреннее напряжение и требуется разрядка — пошевелить ногами. Само собой, через непродолжительное время напряжение вновь накапливается и все повторяется снова и снова. Сна нет.

Обратите внимание, что подобные проблемы присутствуют и у детей — непосед. Про таких деток говорят, что у них «шило в одном месте». Но дети засыпают проще, утомятся и уже спят буквально на ходу. А вот нам, взрослым, не уснуть от этих симптомов.

У лиц старшего возраста синдром возникает чаще, но и у людей среднего возраста тоже может встречаться. Женщины чаще мучаются от беспокойства в ногах, нежели мужчины.

В чем причина беспокойства ног

Трудно выявить одну какую-то причину. Просто человек ощущает жгучее желание пошевелить ногами лежа в постели. Некоторые врачи говорят, что предрасположенность к синдрому выше у тех людей, чьи родители страдали от этой напасти.

Существует мнение, что проблема возникает от скопившегося за день нервного напряжения, которое и выходит вот таким образом, через потребность в движении мышц ног.

Также замечено, что беспокойство ног проявляется у людей, страдающих анемией, почечной недостаточностью, гипофункцией щитовидной железы, сахарным диабетом 2 типа, болезнью Паркинсона. Но назвать именно эти болезни причиной возникновения синдрома нельзя, так как он встречается и у тех, кто не страдает вышеперечисленными заболеваниями.

По моим наблюдениям, беспокойство в ногах может вызвать даже кофе или чай, выпитый перед сном, или после 15 часов дня. Также может быть причиной кручения ног и эмоциональный разговор после 18 часов. У лиц, склонных к повышенной нервной возбудимости, крутит ноги чаще. Так что примите к сведению и проводите свое вечернее время в спокойной обстановке.

Как успокоить ноги чтобы их не крутило

Самое простое и действенное средство от подобных проблем — это перед сном рассосать таблеточку Глицина. Препарат очень хорошо снимает все симптомы беспокойства в ногах, расслабляет психику, действует мягко и рекомендован всем, даже детям. Таблетка сладковатая на вкус, ее нужно положить под язык и держать до полного рассасывания. Прочем, можно и просто рассосать во рту, тоже подействует.

Также очень хорошо расслабляет ноги Валериана. Рассосите обычную пилюлю Валерьянки под языком и ваш сон будет ровным и без каких-либо позывов нервно пошевелить ногами.

Также можете принять растительный успокаивающий препарат Ново-пассит. Он стоит подороже, но хороший, работающий. В принципе, этих трех средств будет достаточно, чтобы наверняка убрать все симптомы беспокойства и выкручивания в ногах.

Ново-пассит успокоит ноги

Создавайте спокойную обстановку после 18 часов. Попейте успокаивающие настои трав. Хороший эффект дает прием седативного сбора №2 и №3 — продается во всех аптеках. Заваривайте пакетик и пейте как чай перед сном.

Чтобы ноги не крутило примите седативный сбор трав

Из аптечных более сильных препаратов очень хорошо успокаивают ноги Наком, Мадопар и Мирапекс. Их назначают больным, страдающим Болезнью Паркинсона. Но вас это не должно смущать! Если принять перед сном эти препараты, то крутить ноги не будет.

Еще помогают препараты, которые лечат эпилептические приступы. Это Габапентин и Клоназепам. Конечно, эти лекарства лишь снимают симптомы, но проблема остается. Так что разбирайтесь со своими нервными раздражителями.

Если крутит ноги натрите их мазью

Некоторые мне говорят, что им от беспокойства в ногах помогают мази. В частности типа Звездочки. На это могу сказать, что здесь просто происходит подмена ощущений. Изнутри все перемещается наружу. Вы чувствуете раздражение кожи, и проблемы изнутри ног снимаются. Кому-то поможет, а кому-то и от этого спать не захочется. Так что мази я бы не советовал.

Массаж ног

Тут каждый должен экспериментировать самостоятельно. Одному может помочь, а другому нет. Но это вероятно очень действенно, так как вы разгоняете кровь и лимфу, отчего мышцы расслабляются очень качественно. Массаж помочь может.

Теплые ванночки перед сном чтобы ноги не крутило

Этот метод помогает всем. Ноги, хорошо прогретые перед сном, не будут вас беспокоить. Они будут расслаблены и нервные импульсы в них не будут вызывать желания сменить позу. Слишком горячие ванночки делать не стоит. Перегрев тоже нежелателен.

Первая помощь среди ночи если крутит ноги

Что делать, если вас среди ночи разбудило желание крутить ногами? Попробуйте легонько помассировать икры и мышцы бедер. Это снимет нервное напряжение, которое скапливается и провоцирует сменить позу.

Также всегда имейте в аптечке Глицин на такой случай. О нем я уже писал выше, препарат великолепно устраняет выкручивания, ноги перестают сами дергаться.

Прогулка перед сном — и ноги не будет крутить

Не ешьте плотно на ночь, а лучше вообще после 18 часов не ешьте. Также не пейте чай и кофе во второй половине дня. Совершите перед сном прогулку. Вечером никаких возбуждающих психику фильмов или разговоров.

Перед сном вытяните ноги, носками к себе, пятками от себя, чтобы стимулировать отток лимфы после дня бодрствования.

Конечно, важно понимать почему перед сном ломает все тело. Возможно это признак начинающейся простуды или гриппа. Если вы еще и слабость ощущаете, вам хочется прилечь, то скорее всего ломота в теле именно вирусно-простудного плана.

Видео — почему крутит ноги

Сбор для спокойных ног

Также могу порекомендовать мой персональный сбор для спокойствия ног, и общего расслабления перед сном. В состав сбора трав входят: валериана (Valeriána), душица ( Oríganum ) , донник ( Melilótus) , тимьян (Thýmus), пустырник (Leonúrus). Данный сбор можно заказать в личном сообщении.

Лежа и стоя дергаются ноги — причины

В завершение отвечу еще на один вопрос, который был задан не так давно. У человека и в положении стоя, и в положении лежа дергаются ноги. Причинами данного явления чаще всего может быть нехватка соли в рационе, речь шла о мышцах. Так вот, нервные импульсы не могут качественно проходить по тканям, если в организме не хватает соли.

Увы, эта проблема очень распространена среди тех, кто решает полностью отказаться от соли. Это недопустимо, так как ведет к дерганию мышц. Если и у вас наблюдаются подобные явления, то введите в свой рацион соль в количестве 2-4 граммов. Это пойдет на пользу передаче нервных импульсов и состояние ваше улучшится.

Крутит Ноги по Ночам — Что Делать и Как Лечить: 93 комментария

У моей малышки эта проблема с рождения, ей сейчас три, но почему только в холодный период. Я такая же все детство себя помню с этой проблемой.

Елена, в холодный период мышцам требуется больше энергии и солей для поддержания баланса электролитов.

У меня каждую ночь это происходит уже на протяжении 5 — 6 лет но это не боль а какой то внутренний зуд какое то чувство как будто нимеют чтоли и это не происходит когда я уже лежу на протяжении часа двух смотря телевизор , как только я решил спать начинается жестикулирование ногами такое ощущение что это психологическое что то и меня это сильно раздражает , болит сердце . Прочёл ваши рекомендации , будем пробовать , а то до этого даже не знал как называется болезнь , как объяснить врачу. Спасибо

Да это ужас у меня вот как два дня началось я уже 2сутки не сплю мне 30 лет, что делать я в щокк5

Мне помогает перед сном » прокатать » мышци ног (не знаю как называется по русски) faszienrolle. Все мышцы становятся расслабленными.

Мне очень помогает упражнение»велосипед»-лежа на спине покрутить ногами.не менее 100раз.и очень помогает магний расстворимый ,один пакетик в день.

Спасибо автору ! Очень доступно и полно изложил.

мне глицин……… не помогает, мучаюсь с ногами очень давно, лет с 20, две серии в кинотеатре не высидеть, а ночью вообще кошмар, -врачи ничего сделать не могут. Мне передалось это по наследству

Это может быть из за почечной недостаточностьи. Аллапуринол мне помог. Ешё может из за сахара. Есльи голодовка на три дня поможет значит сахар или почки. Еше масажёр для ступгей но его можно использовать и для икр лёжа.

У меня и перед сном и утром. Вот просыпаюсь в полшестого и дергает ноги (( сплю по 5 часов всего.

Мне помогает выпить легкий раствор соды: восстанавливает РН и сразу ноги отпускает. Но решить проблему раз и навсегда пока не получается.

Слишком длинное предисловие, а советы — выпейте таблетку. Но ведь доктора на эти симптомы руками разводят, значит лекарства не помогут . Избыточное нервное напряжение в ногах можно убрать заземлением. Подержитесь некоторое время за радиаторы отопления, например, или найдите в поисковике энергетическое упражнение «заземление». Их достаточно много разных.

Люди , эта проблема у меня лет 20 ,если не более, выход хороший аппликатор Кузнецова по поясницу или ложитесь на живот и сгибайте ноги в коленях так , что будто хотите достать до ягодиц ,чтобы как отпружинивали и так раз сто ,помогает, а вообще нужна обычная ежедневная гимнастика и растяжка мышц спины и мышц ног в YouTube сайт ADME очень хорошие упражнения есть.

Ещё помогает валик под поясницу ,из полотенца можно скрутить.

а мне только массаж помогает

Мне 80 и лет 10 крутит ноги;если при етом долго не принимать мер для прекращения етого состояния то начинает как бы крутить и туловище и вовлекается в етот процесс и сердце.Поднимаюсь,пью стакан теплой воды,через 15-20 минут начинается стихание процесса,засыпаю.Думаю,вода разжижает кровь,ей легче двигаться по спазмированным или склерозированным сосудам,напряжение снимается.В тяжелых случаях помогает валокардин.

Мне сейчас 37! Лет 15 уже мучаюсь от этой беды! Крутит и вытягивает ноги, хотя спать хочу, но не могу от этого постоянная бессоница и недосыпы, а потом хочется спать днём!
Начал пробовать техники медитации и сейчас уже почти не замечаю этой беды!

Ощущение, когда крутит ноги по ночам и возникает боль, знакомо многим людям. Справиться с ним весьма непросто. Что вызывает дискомфорт — для врачей давно не загадка, а больным необходимо обратиться за помощью к специалистам при возникновении неприятных симптомов.

Если ломит ноги, не стоит приходить к ортопеду. Это прерогатива сосудистого хирурга или даже терапевта. Когда крутит и ноет в ногах, пациент не знает, что предпринять. Важно вовремя обратиться к специалисту, который назначит обследование и соответствующее лечение.

Причины заболеваний, при которых крутит ноги, кроются в разных недугах. Среди них:

  • артроз, артрит;
  • болезни мышечной системы конечностей;
  • синдром Экбома;
  • патологические процессы в мочевыводящей системе;
  • заболевания неврологического характера;
  • анемия;
  • ревматизм;
  • нарушение функционирования мозга;
  • проблемы с сосудами;
  • болезни сердца.

К тому, что ноги и руки выкручивает, может привести соблюдение строгих диет, когда организму не хватает элементарных веществ: витаминов и микроэлементов. Состояние это проявляется, когда пациент находится в относительном покое и в период сна. Если человек двигается, он обычно не ощущает дискомфорта в мышцах и суставах.

Врачи объясняют такой процесс и недостатком железа. При восполнении этого микроэлемента все налаживается. Есть и другие факторы, которые влияют на дискомфорт в ногах и руках:

  • неудобная обувь или туфли на высоких каблуках;
  • сидячий образ жизни;
  • лишний вес;
  • чувствительность к изменениям погоды;
  • потребление большого количества соли;
  • недостаток витаминов группы В.

Известно, что организм человека подчиняется определенным ритмам. Если они нарушены, возникают расстройства разного характера. К таковым относят синдром Экбома (синдром беспокойных ног). Причины такого заболевания ученые пока не установили, но уже известно, что оно наследственное.

Каким бы ни был источник болей в суставах или мышцах конечностей, необходимо провести полное обследование организма и как можно скорее устранить причину недомогания.

Этот синдром не очень распространен, но в последнее время имеет место все чаще. В результате патологии возникает ощущение, будто мышцы тянет, но результаты обследований показывают, что пациент здоров. Заболевание невозможно диагностировать и с помощью УЗИ. Ни по части неврологии, ни по какой-либо другой сфере медицины доктора не найдут отклонений. В отношении здоровья жалующегося на боли пациента никаких изменений не будет выявлено.

Синдром беспокойных ног проявляется, когда человек находится в статичном положении, его мышечная система расслаблена. Это мешает отдыхать, даже невозможно заснуть при том, что клонит в сон.

Такое состояние напоминает поведение гиперактивных детей. Их будто что-то беспокоит. От синдрома Экбома больше страдают люди среднего возраста, но еще чаще — пожилые. Ногами постоянно шевелят те, кто имеет наследственную предрасположенность к этому недугу, получив его от родителей или более древних предков.

Медики привыкли связывать источник такой проблемы с накопившимся за день напряжением. Выходит оно через сильную потребность организма совершать движения ногами.

В большей степени страдают этим недугом люди, у которых зафиксирована нехватка железа. Больные анемией — не единственные в списке претендентов на описываемое заболевание. Среди остальных люди:

  • страдающие печеночной недостаточностью;
  • у которых отмечаются нарушения функций щитовидной железы;
  • диабетики;
  • имеющие диагноз болезнь Паркинсона.

В списке симптомов: ноющие колени и суставы в любой части тела, боли, слабость в ногах, ощущение накопившегося напряжения, которое очень быстро хочется снять. Болят не только суставы, но и сухожилия, все ткани.

Есть свидетельства медиков, которые говорят о наступлении дискомфорта в ногах после употребления крепкого чая или кофе в период, когда нужно готовиться ко сну. При этом обязательно появляется ломота в ногах. Если они ноют, быстро устранить это ощущение не получится.

Бороться с заболеваниями костно-мышечной системы весьма непросто, но есть несколько способов, о которых обязательно расскажет доктор. Он назначит необходимые препараты и массаж.

Важно поведать ему об истинных симптомах недуга. Если стягивает сухожилия, причина заболевания кроется в одном факторе, в случае, когда просто отмечаются боли в венах или мышцах, — в другом.

В любой из ситуаций доктора советуют утеплять ноги перед сном. В холодный период важно одеваться по погоде. Чтобы не ощущать симптомы заболеваний, будь то артрит, артроз или сосудистые недуги, медики рекомендуют предпринимать простейшие шаги. Среди них:

  1. 1. Здоровое питание.
  2. 2. Отказ от употребления пищи прямо перед сном.
  3. 3. Прием препаратов, содержащих необходимое для организма железо. Они назначаются доктором.
  4. 4. По возможности соблюдение оптимального режима сна, отдыха и бодрствования. Важно чаще пребывать на свежем воздухе.
  5. 5. Избегание переохлаждения конечностей.

Если на ночь надеть носки прямо перед сном, можно избежать неприятных ощущений в ногах.

Желательно добиться того, чтобы лечащий врач назначил курс массажа. Этот вариант самый оптимальный для тех пациентов, которые страдают нарушениями функционирования мышечной системы конечностей. Когда проблема в сосудах, ни в коем случае массаж делать нельзя. Это очень важно, поскольку сосудистым больным такая манипуляция принесет чуть ли не смертельный вред.

Лечить артроз и артрит — явление довольно привычное. Это применение мазей, примочек на основе средств растительного происхождения. Народные снадобья в этом случае помогают не хуже аптечных.

Доктор назначит прием витаминов, порекомендует отказаться от вредных привычек. Важно соблюдать диету. Нужно насытить рацион продуктами, богатыми железом, кальцием, магнием. Все назначения врач соотнесет с возрастом пациента, его индивидуальными особенностями, наличием хронических заболеваний.

Если имеют место патологии сосудистой системы, хирург порекомендует препараты для улучшения кровообращения и разжижения крови. Можно применять аптечные мази, но с ними нужно действовать осторожно. Не все из них подходят больным сосудистыми недугами.

Желательно походить на массаж и физиопроцедуры, применить метод иглоукалывания. Но этот вид лечения не годится для пациентов сосудистых хирургов. Лечат им артрозы и артриты, ревматизм.

boligolovnie.ru

что делать если свело мышцы икры, ступни или пальцы, как лечить

Судорожные сокращения – это реакция организма на различные отклонения в работе внутренних органов и систем. Могут возникать в разное время и иметь различную интенсивность и длительность. Правильное определение причины, почему сводит ноги, позволяет подобрать максимально эффективный метод лечения.

Тянет икроножные мышцы

Почему сводит ноги. Самые распространенные причины

Непроизвольные болезненные сокращения мышц способны вызывать разные причины. Среди них можно выделить наиболее вероятные:

  1. Болезни венозной системы ног: развитие венозной недостаточности, тромбоза, варикоза, образование трофических язв.
  2. Сбои в функционировании щитовидной железы.
  3. Дефицит в организме витаминов группы В или магния. От недостатка витаминов и микроэлементов чаще всего страдают женщины в период беременности.
  4. Резкое изменение уровня глюкозы в крови. Подобная ситуация чаще всего возникает у больных сахарным диабетом.
  5. Нарушение кровообращения в результате развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  6. Обезвоживание организма. Возникновению этого состояния способствует не только нарушение питьевого режима, но и развитие заболеваний почек.
  7. Сбои в работе гормональной системы. Из-за избытка эстрогена в организме у человека не только возникают судороги, но и нарушается менструальный цикл у женщин, что может спровоцировать трудности с зачатием. Мужчины страдают от сбоев половой функции и ожирения.
  8. Профессиональное занятие спортом и танцами. Интенсивные нагрузки провоцируют возникновение усталости мышц. Если спортсмен или танцор отдыхает недостаточное количество времени, то его организм не успевает восстанавливаться.
  9. Заболевания внутренних органов, нарушение сна, синдром хронической усталости.

Часто сводит ноги у тех, кто в силу профессиональных обязанностей проводит длительное время на ногах. Кроме судорог, они могут страдать от чувства тяжести по вечерам, образования мозолей и натоптышей.

Предрасполагающие факторы

Судорожные сокращения возникают по многим причинам, вызванным как внешними, так и внутренними факторами. Патологии внутренних органов и систем, тяжелые ревматологические заболевания в анамнезе, нарушения обменных процессов могут вызвать развитие судорожных явлений у пациентов разных категорий.

Для постановки правильного диагноза необходимо знать локализацию, выраженность и частоту проявлений патологии.

Общие механизмы развития

Судорожные явления могут возникать на фоне следующих состояний:

  1. Дефицит калия, магния, витамина D.
  2. Длительный прием абсорбентов при патологиях органов желудочно-кишечного тракта.
  3. Повышенное потоотделение, вызванное разными причинами. Вместе с потом организм теряет калий.
  4. Расстройства психоэмоционального характера.
  5. Интоксикации организма, провоцирующие обезвоживание.
  6. Нейротоксические поражения ног, например укусы ядовитых насекомых.
  7. Варикоз.

Варикоз ног

Нередко ноги сводит в результате развития эндокринных патологий, почечной недостаточности, тяжелой гипертермии. Сильные судороги могут быть вызваны физиологическими факторами: травмами ног, плоскостопием, чрезмерной нагрузкой на голеностопный сустав.

Причины судорог у женщин

Судорожный синдром у женщин часто возникает вследствие:

  1. Постоянного ношения обуви на высоких каблуках. Во время отдыха уставшие от нагрузки суставы ног расслабляются, провоцируя появление спазмов.
  2. Длительного применения медикаментозных препаратов.
  3. Повышенной нагрузки на ноги, связанной с профессиональной деятельностью.
  4. Чрезмерных физических нагрузок, например после интенсивных тренировок.

Болезненные ощущения в нижних конечностях могут возникать на фоне постоянных диет и ограничений в питании. В этот период организм испытывает дефицит витаминов и микроэлементов, принимающих активное участие в обменных процессах. Кроме того, стрессовые ситуации и эмоциональная нестабильность могут спровоцировать появление неприятных ощущений.

От судорог часто страдают беременные женщины. Причиной, почему сводит нижние конечности, является избыточная нагрузка на позвоночник в связи с ростом плода. В этот период в организме женщины происходит ряд изменений: нарушается кровообращение, венозные просветы сдавливаются растущей полостью матки, возникает отечность. Нередко у женщин, особенно на последних сроках беременности, развивается венозная недостаточность. Поэтому возможно появление судорог.

Беременная женщина

Причины судорог у мужчин

Судорожные явления у мужчин сопровождаются сильными болями, которые распространяются на заднюю и наружную поверхности бедра. Среди основных причин, почему сводит нижние конечности, можно выделить:

  1. Сильные физические нагрузки.
  2. Профессиональную деятельность.
  3. Интенсивные спортивные занятия.
  4. Ношение тесного белья.
  5. Избыточный вес.
  6. Употребление алкоголя и курение.
  7. Малоподвижный образ жизни. Скопление молочной кислоты может спровоцировать возникновение судорог.

Судороги у мужчин

Употребление в пищу острых, кислых и соленых блюд приводит к вымыванию из организма магния и калия, что может вызвать спазмы сосудов. Если это происходит на фоне развития патологий суставов или заболеваний опорно-двигательного аппарата, то риск появления судорог повышается.

Особенности судорог у детей. Как помочь детям

Если сводит нижние конечности в раннем возрасте, то причиной могут быть нарушения обменных процессов и чрезмерная нагрузка на них. Чаще всего судороги возникают в результате родовых травм, перенесенной ранее внутриутробной энцефалопатии, осложнений инфекционных заболеваний.

Температура у ребенка

Судороги по ночам могут появляться у детей в результате:

  1. Сильного переохлаждения ног. Чтобы убрать неприятный симптом, нужно согреть ребенку ноги, укрыть одеялом.
  2. Нахождения в неудобной позе в течение длительного времени. Чтобы уменьшить судороги, следует помассировать проблемный участок или попросить ребенка походить для восстановления кровообращения.
  3. Плоскостопия.
  4. Недостатка калия и магния в организме.

Судороги у детей

Судорожные явления могут появиться после вакцинации, как побочный результат приема медикаментозных средств, отравления организма, длительной гипертермии. Кроме того, дети отличаются повышенной эмоциональностью, что также может провоцировать появление эпизодических судорог. В числе физиологических причин следует выделить активный рост мышечной и костной тканей.

Нарастание мышечной ткани происходит медленнее, поэтому полностью расслабиться мышцы не могут.

Скорректировать патологические проявления у здорового ребенка поможет полноценное питание. Если судороги возникают на фоне патологий внутренних органов или систем, то это может свидетельствовать о наступлении острого периода хронических заболеваний.

Судороги в пожилом возрасте

Причинами того, что сводит ноги у пациентов старшего поколения, чаще всего становятся физиологические изменения в организме: естественное старение, хронические болезни, нарушение кровоснабжения, снижение эластичности сосудов.

Судороги у пожилых

Каждый приступ сопровождается повышенной болезненностью, снижением подвижности суставов. Кроме повышенной нагрузки на нижние конечности, стать причиной судорожных явлений может:

  1. Ишемия мышечных структур.
  2. Нарушение кровотока в результате сдавливания сосудистых сплетений.
  3. Артериальная гипертензия.
  4. Сбои гормонального баланса.
  5. Лишний вес.
  6. Травмы ног и деструктивно-дегенеративные изменения суставов.

В отличие от молодых пациентов, которые чаще страдают от судорог в ночное время, спазмирование мышц у пожилых людей может возникать и днем, даже в состоянии мышечного покоя.

Особенности судорог по локализации

Судорожные явления способны возникать в разных частях ног. Это может свидетельствовать о развитии различных патологий. Нижние конечности состоят из 3 основных суставов – бедренного, голеностопного и коленного – и множества мелких. Чаще всего сводит ногу в области икроножной мышцы. Однако мелкие суставные сочленения также подвержены мышечным сокращениям. Например, когда сводит стопы, то это может означать, что спазм атаковал пальцы ног.

Судороги в стопах

Сведение пальцев ног

Пальцы ног сводит судорогой в результате нарушения кровотока в мелких капиллярах и артериях. Кроме того, в них находится большое количество нервных ответвлений. Их ущемление вызывает онемение пальцев, которое может закончиться сильными болями и судорогами. В редких случаях неприятный симптом вызывают патологические изменения в развитии связочного аппарата. Среди основных причин появления судорог можно выделить:

  1. Патологии кровеносных сосудов ног.
  2. Изменение уровня сахара в крови.
  3. Плоскостопие.
  4. Нарушение углеродного обмена в тканях.
  5. Употребление алкоголя и курение.
  6. Сильная нагрузка на пальцы, например, после ношения неудобной обуви.
  7. Травмы пальцев: ушибы, растяжения, переломы.

Тянет пальцы

Спазмы в икроножных мышцах

Наибольшее количество мышечных сокращений приходится на икроножные мышцы. Они вместе с голеностопным суставом – основная опора человека при движении. Постоянное интенсивное сокращение приводит к тому, что чаще всего сводит икры. Среди факторов, вызывающих подобное состояние, можно выделить:

  1. Обезвоживание организма в результате отравления.
  2. Хронические патологии печени, например цирроз.
  3. Варикоз.
  4. Почечную недостаточность.
  5. Частые переливания крови и плазмы.
  6. Неконтролируемый прием диуретиков.
  7. Инфекционные заболевания, вызванные вирусными или бактериальными инфекциями.
  8. Спастический паралич ног.
  9. Эпилепсию.
  10. Эндокринные патологии.
  11. Патологии суставов опорно-двигательной системы.

Ночные судороги

Возникновение судорожных сокращений в ночное время обусловлено множеством причин. Если сильно и часто сводит икры ног по ночам, то это повод немедленно обратиться к врачу.

Биохимический состав крови

Часто по ночам сводит ноги в результате изменения уровня сахара в крови. Если нарушается электролитный баланс плазмы крови, это приводит к изменениям в витаминно-минеральном составе, в т. ч. уменьшается содержание кальция, магния и калия. Факторами, провоцирующими возникновение подобного состояния, являются чрезмерные физические нагрузки, в т. ч. занятия тяжелыми видами спорта, заболевания эндокринной системы, патологии почек.

Нарушение кровообращения

Склеротические изменения в кровеносных сосудах приводят к их сдавливанию. Длительное нахождение в неудобной позе затрудняет кровоток, уменьшает транспортировку молекул кислорода к мышцам. Недостаток кислорода в мягких тканях приводит к накоплению молочной кислоты, которая провоцирует внутрисуставное воспаление. Все это может стать причиной того, что сводит ноги по ночам.

Нарушения кровообращения

Неврологические заболевания

Причиной возникновения подобных патологий является инфицирование организма стафилококком, гонококком или менингококком. Их патогенная активность приводит к нарушению нервно-мышечной проводимости, в результате ногу сводит судорогой. Появлению судорог любой локализации могут способствовать стрессы и переутомления, физическое истощение.

Почему сводит ноги

Причин, почему ноги страдают от судорожных явлений, может быть множество. Прежде чем начинать лечение, следует разобраться, что провоцирует подобное состояние.

Вы перенапряглись

Перенапряжение мышц часто приводит к появлению микротравм мышечных волокон. В процессе заживления может возникать крепатура, а иногда судорога сводит икроножную мышцу. Кроме того, в результате чрезмерных нагрузок нервные волокна, идущие от мускулов к спинному и головному мозгу, перевозбуждаются, провоцируя появление спазмических сокращений.

Судороги у спортсменов

У вас неудобная обувь

Если судорога сводит икры ног, причина может крыться в неудобной обуви. Башмаки с неудобной колодкой или неподходящего размера провоцируют постоянное напряжение мышц и ухудшение кровообращения. В результате, когда обувь снимается, мышца не может быстро расслабиться, появляется судорога.

Неудобные туфли

Вы переохладились

Ноги часто сводит при нарушении кровообращения, вызванного спазмом сосудов.

Это состояние возникает при большой разнице температур между телом человека и окружающей средой. Чаще всего подобная ситуация возникает при купании. Кроме того, во время плавания человек ведет себя активно, что на фоне спазма вызывает еще и перенапряжение.

Вам не хватает магния, калия и других микроэлементов

Если ноги сводит судорогой, то это может быть следствием недостатка в организме таких важных элементов, как калий, натрий, магний и кальций. Их дефицит приводит к ухудшению проводимости нервных сигналов в мышечных волокнах.

Калий и магний

У вас варикоз

Сбои в работе кровеносных сосудов приводят к недостатку питательных веществ в мышечных волокнах. В результате сводит мышцы ног, возникают болезненные ощущения, появляются отеки.

Варикоз

Вы беременны

При вынашивании ребенка, особенно на втором и третьем триместрах, часто страдают от судорог мышцы на ногах. Это связано с изменениями, происходящими в организме женщины, и увеличением нагрузки на нижние конечности.

Положительный тест

Возможно у вас склонность к судорогам

Постоянно возникающие судорожные сокращения могут быть связаны с индивидуальными особенностями нервной системы. Есть люди, которые никогда не сталкивались с этим симптомом. А кто-то страдает от судорог после любой физической нагрузки.

Судороги у женщины

Первая помощь при судорогах. Что сделать с судорогой в ноге прямо сейчас

Когда свело ногу, нужно прежде всего расслабиться и глубоко дышать. Это поможет улучшить кровоснабжение тканей. Осторожно потянуть на себя стопу. Растяжение мышцы поможет ослабить спазм. Если судорога не отпускает, то следует ущипнуть ногу и растереть ее. В качестве первой помощи помогает массаж с согревающей мазью.

Массаж ног

Если пострадала передняя часть бедра, то следует встать и упереться в твердую поверхность, например в стену. Согнуть пострадавшую ногу в колене и постараться подтянуть носок к ягодице. Напряжение в мышцах поможет снять спазм.

Нагрузите пострадавшую ногу

Каждый, кто склонен к судорогам, должен знать, что делать, если свело ногу. Следует встать, выпрямить ноги и спину. Несколько раз перекатиться с носка на пятку. Нагрузка на ногу позволит расслабить мышцу и уменьшить болезненные ощущения.

Нагрузка на ноги

Сделайте растяжку

Когда сведет ногу, нужно взять ее за носок и аккуратно, но сильно потянуть на себя. Затем отпустить и немного помассировать икры. После лечь, положив ноги выше уровня головы.

Сделайте массаж

Когда сводит ступни, необходимо их помассировать. Это усилит кровообращение, и спазм пройдет.

Когда судороги – повод сходить к врачу

Даже при предрасположенности к судорогам они должны появляться только после того или иного провоцирующего фактора. Если же это происходит постоянно в течение нескольких дней, то следует посетить врача.

Частое появление неприятных симптомов может свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и систем.

Как лечить судороги ног

Прежде чем начинать лечить проблему, необходимо точно установить причину, которая ее вызывает. Для этого следует обратиться к врачу.

Осмотр у врача

Медикаменты

Если судорожные приступы возникают часто и сопровождаются болезненными ощущениями, то назначается терапия с использованием общеукрепляющих препаратов и витаминных комплексов. Чаще всего рекомендуют прием магнийсодержащих средств, препаратов калия и кальция, витаминов А, В, С, Е. Кроме того, назначаются местные препараты: мази, гели, линименты.

Медикаменты при судорогах

Народные средства

Облегчить состояние после судорожного приступа помогают расслабляющие ванночки с морской солью или пищевой содой. Держать ноги в ванночке нужно не более 15 минут. Вместо соли и соды в воду для ванночки можно добавлять отвары лекарственных трав: ромашки, календулы, пижмы.

Комплекс упражнений

Предотвратить спазмы нижних конечностей поможет выполнение несложного комплекса упражнений. Прежде всего необходимо разогреть мышцы медленным бегом на месте или ходьбой в течение нескольких минут.

Ходьба на месте

Выполнить упражнение на растяжку. Отступить на 1 м от стены, вытянуть руки вперед на уровне груди и упереться в стену. Прогибаться так, чтобы чувствовалось растяжение в икрах. При этом ноги должны плотно стоять на полу. Прогнуться и задержаться в таком положении на 5-10 секунд. Выпрямиться. Повторить 3-4 раза.

Для второго упражнения остается то же исходное положение, только одну ногу следует согнуть в колене. При этом стопы должны ровно стоять на полу. Согнуть колено и удерживать его в течение 15 секунд. Внимание сосредоточить на прямой ноге. В ней должно ощущаться натяжение икроножной мышцы. Повторить 4-6 раз.

Затем следует походить на цыпочках в течение нескольких минут.

Ходьба на цыпочках

Для выполнения следующего упражнения нужно сесть. Сжимать пальцы на ногах и удерживать их в таком положении в течение 10 секунд. Повторить по 5 раз для каждой ноги с промежутками в 10 секунд.

Диета при судорогах в ногах

Для устранения возможных причин появления судорог необходимо организовать правильное питание.

Основой рациона должны стать сложные углеводы: крупы, макаронные изделия, овощи и фрукты.

Обязательно в рационе должны быть жиры. Кроме того, рекомендовано чаще употреблять орехи, молочные продукты, бананы, курагу, морскую капусту, зелень. Принимать пищу необходимо небольшими порциями не менее 5 раз в день.

Рацион при судорогах

Следует пить больше воды, исключить алкоголь.

Профилактика спазмов в ногах. Общие рекомендации

Чтобы предупредить появление судорог, нужно пересмотреть образ жизни, соблюдать режим питания, регулярно выполнять комплекс специальных упражнений, проводить профилактические медицинские осмотры.

Что делать, если судороги повторяются регулярно

Если ранее была диагностирована венозная недостаточность, то следует пользоваться компрессионным бельем. При плоскостопии нужно носить специальную ортопедическую обувь или использовать стельки.

Кроме того, необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы. Но перед их приемом следует проконсультироваться у врача.

Что делать, чтобы судороги в ногах не повторялись

Для того чтобы избежать повторения неприятных симптомов, необходимо носить удобную обувь, отказаться от высоких каблуков. Следует выбирать только качественное, не стягивающее нижнее белье. В конце дня и после больших нагрузок делать расслабляющие ванночки и массаж ног.

medru.su

Ощущение стягивания мышц

Ощущение стягивания мышц

Ощущение стягивания мышц, или икроножные судороги в наше время встречаются не только у стариков. Более того, невропатологи утверждают, что тревожный симптом все чаще возникает у людей молодого возраста и даже у подростков. В общей сложности, около 70% человек страдают от частых или периодических судорог.

Какие причины стягивания мышц?

Среди временных, непатологических факторов, вызывающих судороги, различают:

  • Неудобная обувь;
  • Интенсивные физические нагрузки, особенно в жару;
  • Частая статическая нагрузка на определенную группу мышц;
  • Неудобная поза или неправильная осанка.
медицинский центр

Избавиться от проблемы просто – устраните первопричину, и судороги пройдут сами собой.

Другое дело, если стягивание и напряжение мышц спровоцированы патологическими изменениями. Здесь необходима обязательная консультация врача-невропатолога  и дополнительная диагностика.

Врач может поставить вам один из таких диагнозов:

  • Вирусная инфекция;
  • Нарушения в работе нервной системы;
  • Травмы, растяжение мышц и пр.;
  • Нарушения метаболизма, в том числе недостаток определенных химических элементов – калия и магния;
  • Поражение сосудов;
  • Варикозное расширение вен и прочее.

Особенности болей

Чаще всего, «стягиванием мышц» пациенты называют:

  • Поражение мышц с их «затвердеванием»;
  • Мелкую колющую боль неточной локализации;
  • Онемение;
  • Даже внешне заметное искривление или дергание мышц.

Если речь идет о так называемом синдроме напряжения мышц (который и объединяет все вышеперечисленные симптомы), то при ощупывании определенного участка можно ощутить болезненность, чрезмерное сокращение тканей. Зачастую грудной отдел позвоночника становится плохо подвижным, а ощущения распространяются и на поясницу. 

специалист клиники Март

Если у Вас возникли вопросы,
спросите нашего специалиста!
Задать вопрос

Судороги могут сопровождать и другие клинические симптомы, в зависимости от конкретной патологии. Это общая интоксикация, дрожание рук или ног, неловкие движения, снижение рефлексов, тянущие боли в конечностях и другие.

Частые, интенсивные или длительные судороги требуют обязательной консультации врача-невропатолога! Они бывают связаны с целым рядом патологий, осложнение которых может повлиять на состояние здоровья всего организма.

В нашей клинике опытный невропатолог проведет для вас индивидуальную консультацию; расскажет о причинах судорог в вашем случае, подберет особый план лечения.

Методы диагностики патологий, связанных с судорогами

Как уже говорилось, стягивание мышц связано с целым рядом патологий. Окончательный диагноз зависит от частоты возникновения симптома, его «силы», а также места локализации.

Для точного выявления проблемы необходимо в первую очередь оценить состояние пациента.

Его рассказ о наследственности, привычном образе жизни, питании, физических нагрузках помогут точнее оценить картину болезни.

В качестве дополнительных способов врачи используют:

Лечение судорог и сопровождающих их болей

Если ощущение стягивания мышц возникло у вас внезапно и оно связано с неудобными обувью или позой, попробуйте сменить положение. Нелишними также будут легкий массаж и растягивание мышц.

Лечение патологий, связанных со стягиванием мышц, комплексное. В зависимости от конкретной болезни и индивидуальных особенностей организма врач назначает определенные медикаменты, может посоветовать физиотерапевтическую «поддержку» терапии – лечебные массажи,  физкультуру, йогу,  иглоукалывание, акупунктуру и прочее. При патологиях ЖКТ назначают диету.

В нашей клинике вы можете пройти полное обследование, оценить состояние здоровья и избавить себя от возможных проблем.

Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см. карту)
по телефону: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 или оставьте заявку на сайте.

martclinic.ru

Почему тянет ноги: причины, что делать, лечение

Бессонница, чувство бесконечного напряжения, неприятные ощущения, какие-то нервные узлы не дают расслабиться мышцам. Все эти чувства, знакомы каждому из нас. Отчего возникают тянущие боли в нижних конечностях, и как с ними справиться интересуют наших посетителей сайта. Мы решили не откладывать всё в долгий ящик и обратились за консультацией в Первый Московский Государственный медицинский университет. Нашим собеседником, любезно согласилась стать Ольга Николаевна Воскресенская, доктор медицинских наук, профессор кафедры нервных болезней Московского медицинского университета им И. М. Сеченова, заведующая неврологическим отделением клиники нервных болезней им А. Я. Кожевникова.

Боли в ногах

Вопрос: Добрый день, Ольга Николаевна! Многие люди жалуются, что после трудового дня ощущается тяжесть в ногах, порой даже во время сна не удаётся расслабиться. Особый дискомфорт доставляет икроножная часть. Почему тянет ноги в икрах по ночам?

Ответ: Здравствуйте! На самом деле определить причину возникновения тянущей боли в икроножной части по симптоматическим признакам, является очень сложной задачей. Для детального обследования, необходимо провести чёткую диагностику. На мой взгляд, причину беспокойства могут вызывать различные заболевания, связанные с венозными сосудами, поражение нервных стволов, патологические отклонения в системе позвоночного столба, а также другие формы проявления. Кроме того, беспокойное состояние ног, может быть причинно-следственной связью некоторых отклонений от нормы в эндокринной системе, например, сахарный диабет. В любом случае, если симптоматические признаки дают о себе знать продолжительное время, то необходимо пройти диагностическое обследование.

Атеросклероз

Атеросклероз

Распространённое неврологическое заболевание, поражающее крупные и средние артериальные сосуды, возникающие вследствие функционального структурного изменения белкового и липидного обмена, способствующего нарушению кровообращения. Появление атероматозных бляшек в соединительных тканях, является характерной особенностью заболевания, которые приводят к сосудистой деформации или полной обтурации (закупорки) сосудов.

Вопрос: Скажите, пожалуйста, что делать, если боль в икрах ног возникает спонтанно, то есть в результате неправильной постановке ноги, или вследствие физической активности, ощущается тупая боль. Особое беспокойство ног, вызывает у людей с активным образом жизни. Что делать, если болят мышцы ног?

Ответ: После продолжительной физической активности, человек может испытывать некоторые дискомфортные ощущения, связанные с нарушением кровообращения в артериях. Знакомое состояние, когда после тренировки ноги становятся ватными, и всё тело болит. Это нормальное явление, после некоторого времени кровоснабжение приходит в норму и нервно-мышечный аппарат начинает функционировать в прежнем ритме. Гораздо хуже, когда мышечный тонус не восстанавливается в течение длительного времени. Происходит замедление тока крови, что может стать причиной образования тромбофлебита.

Тромбофлебит

Тромбофлебит

В результате венозного воспаления стенок сосудов, образовывается тромб, который нарушает целостность сосудистых стенок, изменяет состав крови и благодаря образованию тромба перекрывает их на просвет.

Вопрос: Ольга Николаевна, а существуют ли какие-либо средства, таблетки или кремы, что укрепляют икроножную систему? Возможно, что какие-то витамины или лекарственные травы, способны очистить сосуды ног?

Ответ: Лечение тянущих болей в ногах, это сложный медикаментозный процесс, который требует квалифицированной медицинской помощи. Безусловно, что лечебные средства народной медицины, будут способствовать улучшению состояния икроножной системы. Однако я бы рекомендовала при болевом синдроме, доверять лечение практикующим врачам. Различные новомодные рецепты нетрадиционной медицины, могут спровоцировать другие заболевания.

Врач-флеболог поможет в лечении

Вопрос:  По роду своей деятельности, мне часто приходится передвигаться. После многочасового движения, ноги просто отваливаются. Нередко, кроме икроножной части возникает боль в колене. Особое беспокойство вызывают приступы боли в подколенной части. Скажите, пожалуйста, каковы причины, по которым тянет ноги сзади?

Ответ: Во-первых, необходимо проверить состояние подколенной капсулы, или сумки. Вполне возможно, что нарушены хрупкие связки подколенных мышц. Существует достаточно большое количество симптоматических признаков, вызывающих заболевание коленного сустава. К таким относятся:

  • Варикозное расширение.
  • Тендинит коленного сустава, бурсит и т. д.
  • Повреждение мениска или образование кисты.
  • Невралгические отклонения большеберцового нерва.
  • Нарушение синовиальной оболочки.

Всё требует тщательного обследования. На сегодняшний день существует достаточное количество высококвалифицированных специалистов в области невралгии, которые способны оказать надлежащую медицинскую помощь.

Тендинит коленного сустава

Боли в коленках

Заболевание суставов, провоцирующих дальнейшее воспаление и/или тканевую дистрофию сухожилий. Разнообразный спектр причинно-следственной связи возникновения заболевания, может быть вызвано инфекционным поражением, механическим повреждением суставов, нарушением обменных процессов, ревматическими состояниями, тяжёлыми физическими перегрузками и другими факторами.

Вопрос: Ольга Николаевна, существует ли какая-либо связь между болью в ногах и хроническими заболеваниями?

Ответ: Безусловно, такая связь существует. Особую тревогу вызывают пациенты с вегетососудистыми дисфункциями сердца и головного мозга. Структурные нарушения центральных периферических отделов вегетативной нервной системы, способны воздействовать на венозный отток крови в ногах и спровоцировать различные формы заболевания сосудов. Кстати, при гипертонии, то есть повышенном артериальном давлении, сосуды ног также являются наиболее уязвимым местом.

Проблемы с сердцем вызывают тяжесть в ногах

Вопрос: Ольга Николаевна, существуют ли какие-то профилактические меры, которые способны предотвратить болевой синдром в ногах?

Ответ: Несмотря на то что боль в ногах, является следствием различных перегрузок, я бы не рекомендовала заострять на этом внимание. Естественно, если нет особых причин, которые требуют медицинского воздействия, то лучшей профилактикой боли в ногах будут несложные физические упражнения. В целях лечебно-профилактических мероприятий, можно порекомендовать прогулки на свежем воздухе, закаливание организма с помощью контрастного обливания. Не последнее место в профилактике заболеваний сосудов ног, играет и правильное питание. Сбалансированные продукты питания по минеральному и витаминному содержанию, способны улучшать работу желудочно-кишечного тракта, и как следствие нормализовать кровоток в сосудах. В заключение, я бы хотела дать небольшой совет: если болят ноги, заведите собаку. Это будет лучшим способом поддерживать свой организм в здоровом мышечном тонусе, при котором вы укрепите не только мышцы ног, но и сердца.

Следите за собой и будьте всегда здоровы!

varikoznic.ru

Отчего стягивает сухожилия ног 🚩 стягивает сухожилья на ладонях 🚩 Заболевания

Стоит отметить, что стягивание сухожилий – это достаточно распространенная проблема, которая может сопровождать протекание ряда заболеваний. Сухожилия может тянуть вследствие переутомления мышц и связующих тканей. Но есть и другие причины проявления этого недуга: недостаток кальция или магния, а также варикозное расширение вен.

Итак, самой распространенной причиной стягивания сухожилий и частых судорог конечностей можно считать дефицит кальция в организме. Для профилактики такого явления можно принимать как специализированные препараты, содержащие микроэлементы, так и кальций в его естественном виде. Второй подход позволяет насытить организм кальцием быстрее и в более полной мере. Основным источником кальция в естественной форме являются молочные продукты. Таким образом, чашка молока, выпитая на ночь или натощак утром, позволит очень скоро избавиться от недуга.

Это заболевание довольно распространено в наше время, оно связано с постоянным напряжением ног на фоне отсутствия систематических силовых нагрузок – тренировок. То есть варикоз появляется при регулярной интенсивной нагрузке на ноги, если конечности недостаточно натренированы.

Если вы подвержены этому заболеванию, и на фоне него у вас появляются судороги, тут можно посоветовать только комплексное медикаментозное лечение причины варикоза.

Дефицит магния и витаминов В также может стать причиной судорог. В этом случае лучше позаботиться о восполнении недостатка в организме необходимых элементов, тогда судороги не будут больше вас беспокоить. Наибольшего эффекта можно добиться при приеме комплексных витаминов и употреблении в пищу злаковых.

Как бы там ни было, но окончательно побороть судороги поможет только квалифицированный врач, который, исходя из результатов определенных обследований, выявит причину заболевания и назначит соответствующее лечение. Для достижения наибольшего эффекта лечения следует придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Можно только порекомендовать соблюдать оптимальный режим физических нагрузок на ноги. Кроме того, важно так же и вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Сбалансированное питание – залог успеха и ключ к здоровью и долголетию!

www.kakprosto.ru

Почему сводит ноги, и что с этим делать: советы и предостережения

Сводит мышцы ног с одинаковой частотой как у мужчин, так и у женщин. Иногда судороги практически не ощущаются, а иногда заставляют просыпаться от боли. Почему сводит стопы ног? Причины этого явления могут быть разными – от банального недостатка витаминов до серьезных внутренних заболеваний. От правильно установленной причины судорог будет зависеть и метод их лечения.

Почему сводит ноги: самые распространенные причины

Спазмы в ногах представляют собой непроизвольные болезненные сокращения. Чаще всего они происходят в икроножных мышцах, но иногда у человека сводит пальцы, стопы, или даже мышцы бедра. Приступ длится от нескольких секунд до одной минуты, и чем он продолжительнее, тем больше нарастает боль.

Вот самые вероятные причины, почему сводит ноги судорогой по ночам:

  1. Недостаток витаминов группы В или магния. Особенно часто дефицит магния наблюдается у женщин, которые ждут ребенка. Это одна из самых безобидных причин, поскольку гиповитаминоз легко устраняется коррекцией питания. Шпинат
  2. Заболевания вен нижних конечностей: хроническая венозная недостаточность, тромбозы, варикоз, трофические язвы.
  3. Курение приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы. Под воздействием никотина и монооксида углерода, происходит закупорка и спазм сосудов, нарушается кровообращение, что приводит к отечности, тяжести и даже может вызвать судороги в ногах.
  4. Неполадки в работе щитовидной железы.
  5. Почему сводит судорогой обе ноги? Резкое падение уровня глюкозы в крови. Такое явление часто наблюдается при нелеченом сахарном диабете, его неправильной терапии, а также если диабетик постоянно нарушает лечебную диету.
  6. Болезни сердечно-сосудистой системы, сердечная недостаточность. При этих патологиях нарушается кровообращение в ногах, сосуды становятся хрупкими.
  7. Довольно частой причиной, почему сводит икры ног по ночам, является обычное обезвоживание организма. Ее возникновению способствуют не только несоблюдение питьевого режима, но и заболевания почек.
  8. Неполадки в гормональной системе – повышенная выработка эстрогена. Избыток эстрогена приводит не только к спазмам. У женщин сбивается менструальный цикл и возникают проблемы с зачатием, у мужчин возникает ожирение, страдает половая функция.
  9. Почему сводит пальцы на ногах, не понаслышке знают спортсмены – бегуны, футболисты, балерины. Интенсивные частые тренировки приводят к возникновению мышечной усталости. Если человек спит недостаточное количество часов ночью, его организм не успевает восстанавливаться.Свело ногу у спортсмена

Заболевания внутренних органов ни в коем случае нельзя игнорировать. Все они подлежат обязательному лечению. Но если здоровье в порядке, а спазмы продолжают беспокоить, возможно, причины кроются в неправильном образе жизни.

Вопрос, почему сводит ступни ног, нередко волнует женщин, которые привыкли носить обувь на высоком каблуке. Когда узкие, неудобные туфли на шпильке сдавливают стопы и пальцы, кровообращение в ногах нарушается. Также может беспокоить чувство онемения или покалывания.Рентгеновский снимок ног в обуви

Часто сводит ноги и у тех, кто проводит на ногах большую часть дня. Кроме ночных спазмов, таких людей может беспокоить чувство тяжести в ногах по вечерам, возникновение мозолей и «шишек».

Как лечить судороги ног

Для эффективного лечения спазмов необходимо правильно установить их причину. Разобравшись, почему ночью сводит ноги судорогой, можно понять, как действовать дальше.

Если человек действительно болен сахарным диабетом, страдает от болей сердце, состоит на учете у эндокринолога из-за проблем с щитовидкой – нужно не изолированно пытаться избавиться от судорог, а обратиться к компетентному специалисту. Необходимо понять, что в этих случаях спазмы в ногах выступают лишь как симптомы основного заболевания. Как только будет подобрана грамотная терапия, судороги прекратятся.

Беременным женщинам, которые жалуются на судороги в икрах во сне, нужно обратиться к своему врачу, ведущему беременность, и обсудить с ним целесообразность увеличения в рационе доли продуктов, богатых магнием.Орехи

Тем, кто занимается фитнесом или силовыми нагрузками дома или в тренажерном зале, после занятий нужно обязательно делать растяжку. Она снимет напряжение со всех мышечных групп, сделает их более гибкими. Кроме того, качественно выполненная растяжка уменьшает мышечные боли, нередко возникающие после тренировки.

Сведение ног судорогой по ночам будет возникать реже, если после тяжелого трудового дня применять следующие средства:

  • Расслабляющая ванночка с морской солью. В теплой воде растворить 3-4 ст. л. морской соли, по желанию добавить несколько капель эфирного масла. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.
  • Ванночка с пищевой содой. В 5 л. теплой воды растворить 1 ст. л. соды, погрузить ноги не более чем на 10 минут. Дополнительный бонус – сода окажет на кожу ступней смягчающее воздействие.
  • Ванночка с лечебными травами. Нужно добавить в воду отвар ромашки, календулы или пижмы.
  • Необходимо помнить, что беременным запрещены горячие ванночки для ног. Также эти методы не подойдут при наличии аллергии на морскую соль, соду или травы.Ванночка для ног

Также необходимо пить больше свежей питьевой воды без сахара и без газа, прекратить или максимально уменьшить употребление кофе, завязать с курением и алкоголем: кофе, спиртное и сигареты способствуют сильному обезвоживанию организма.

Как можно помочь себе, если ночью внезапно возник болезненный приступ? Нужно взять ногу за носок, и осторожно, но с силой потянуть на себя. После этого легко помассировать икры, и полежать немного с приподнятыми кверху ногами. От массажа кровообращение усилится. Если есть возможность, можно немного походить по комнате босиком. Широко известен совет уколоть сведенную ногу чем-то острым – например, булавкой.помощь при судороге

Профилактика спазмов в ногах – общие рекомендации

Любую болезнь гораздо легче предупредить, чем лечить. Чтобы вопрос, почему сводит ноги по ночам, не возникал, необходимо наладить в конечностях хорошее кровообращение. Для этого нужно выполнять следующие рекомендации:

  • Всегда приобретать только качественную обувь с удобной колодкой. Распространенная причина, почему порой сводит мышцы на ногах, – неудобные, тесные ботинки. Обувь – не та статья расходов, на которой нужно экономить. Правильно выбранная пара прослужит не один сезон, а ногам будет очень комфортно. Особенно это касается людей, вынужденных в течение дня много передвигаться пешком.
  • Если человек занят на стоячей работе, ему следует несколько минут в день уделять простой гимнастике. Несложные упражнения разгонят кровь в нижних конечностях.
  • Ноги всегда должны быть в тепле, в холодное время года не стоит пренебрегать ношением утепленных колготок или носков.
  • Питание должно быть полноценным, с достаточным количеством зелени, овощей и фруктов.
  • Если Вы курите, откажитесь от этого занятия и совсем скоро заметите, как Вас покинут тяжесть, спазмы в ногах и другие неприятные ощущения. Узнайте, как бросить курить быстро и легко здесь.
  • Также людям, у которых наблюдается склонность к спазмам, не рекомендуется купаться в открытых водоемах, когда вода слишком холодная. Если на большой глубине ногу неожиданно сведет, это может привести к беде. Поэтому перед купанием стоит немного разогреться и размяться.Ноги на пляже

Если спазмы в ногах учащаются, к ним присоединяются другие тревожные симптомы – боли во внутренних органах, отеки, общее ухудшение самочувствия, – необходимо посетить врача и пройти обследование.

Как помочь детям

Многих подителей волнует вопрос, почему сводит мышцы на детских ногах, и что делать в такой ситуации, как помочь ребенку? Обычно у ребенка сводит ноги по следующим причинам:

  • недостаток кальция, калия и магния;
  • быстрый рост;
  • большая нагрузка на икроножные мышцы в течение дня;
  • низкая температура в комнате во время сна.У ребенка свело ногу

Что делать, как справиться с судорожным припадком? В зависимости от причины и лечение будет разным.

  • Если ноги сводит судорогой во сне, убедитесь, что ребенку тепло. Если он замерз, укройте его одеялом потеплее. Чтобы снять неприятные ощущения в икре, помассируйте ее или попросите малыша встать и походить по комнате, восстанавливая кровообращение, а сами тем временем отрегулируйте температуру в комнате.
  • Бывает, что у детей сводит ноги по утрам, утром в комнате особенно холодно, поэтому запросто может свести замерзшие мышцы. Решение то же: теплое одеяло наготове, массаж и разминка.
  • Порой ребёнка настигает судорога ног во время плавания. Это явление не зависит от возраста пловца и его профессионализма. Чтобы этого избежать, разрешайте чаду плавать в умеренно прохладной, не ледяной воде, и научите его делать разогревающие упражнения перед заплывом.

Если у ребенка регулярно сводит пальцы ног, появляются судороги то в левой ноге, то в правом бедре, словом, в разных местах, – это повод обратиться к врачу. Он разберется, отчего это происходит, и что делать, чтобы предотвратить появление судороги, сводящей ноги.

 

Наш организм часто подает нам сигналы, что нужно изменить образ жизни. Однако мы порой стремимся «заглушить» эти знаки и боремся с симптомами, вместо того чтобы найти и устранить причину. Прислушивайтесь к своему телу, заботьтесь о нем и будьте здоровы!

legkopolezno.ru

Массаж коленного сустава при артрозе – можно ли делать в домашних условиях самостоятельно, видео урок, ручная и вакуумная методика при гонартрозе колена 1, 2, 3 степени, противопоказания

Массаж колена при артрозе в домашних условиях

Массаж при артрозе колена способен принести значительное облегчение больному человеку, а регулярное его применение останавливает развитие болезни. Разные виды лечебного массажа не зря рекомендуются при различных суставных и мышечных заболеваниях. Эффект их воздействия подтверждается многовековой медицинской практикой. Важно, чтобы такая процедура выполнялась правильно, с учетом особенности течения болезни. В домашних условиях положительного результата можно достичь при помощи регулярного самомассажа.

Самомассаж колена при артрозе

Сущность проблемы

По своей сути артроз коленного сустава или гонартроз представляет собой хроническое заболевание дегенеративно-дистрофического характера, поражающего хрящевую прослойку и другие суставные элементы. Данная патология проявляется характерными симптомами: интенсивный болевой синдром, хруст при движении, припухлость в коленной зоне. Если не принимаются меры по лечению, то прогрессирование болезни ведет к ограничению движения в коленном суставе, вплоть до его полного обездвиживания.

При гонартрозе в зависимости от степени тяжести болезни проводится комплексное лечение, включающее медикаментозную терапию, физиотерапию и различные другие технологии. Массаж коленного сустава при артрозе считается важным этапом такой комплексной терапии. Данная процедура конечно не может восстановить поврежденные ткани, но она способна нормализовать функции сустава.

Многочисленные исследования подтверждают положительные воздействия лечебного массажа при гонартрозе. Прежде всего, наблюдается нормализация лимфатического оттока, отводящего лимфу, застоявшуюся в результате хронических воспалительных процессов. Восстанавливаются амортизационные функции в результате улучшения упругости хрящевой ткани и стабилизации внутрисуставной жидкости.

Гонартроз - артроз коленного сустава

Выделяются следующие положительные результаты, достигаемые массажом:

  • обезболивающее воздействие;
  • мышечное расслабление вокруг пораженного сустава;
  • устранение жесткости сустава и улучшение его подвижности;
  • нормализация кровоснабжения, что стимулирует регенерационные процессы;
  • выведение токсинов, способствующих отечности.

Наиболее эффективным массаж оказывается на начальных стадиях болезни, когда поражение еще не носит необратимого характера. Однако и на последующих этапах его проведение позволяет существенно облегчить состояние больного человека.

Принципы процедуры

В настоящее время популярностью пользуется несколько способов проведения массажа артроза коленного сустава:

  1. Запускание кровообращения колена при артрозеРоссийский вариант. Система включает поглаживание и растирание. Наиболее характерно сочетание массажа с водной процедурой и гимнастикой.
  2. Восточная разновидность. Основная задача: освобождение мышечной системы (вплоть до стоп) от кровяного застоя.
  3. Японский вариант или массаж по методике Шиацу. Методика основывается на дозированном точечном физическом воздействии на наиболее пораженные суставные зоны.
  4. Шведская методика. Она сочетает поглаживание, растирание и интенсивное суставное движение. В результате процедуры обеспечивается воздействие на мышцы, связки, нервные волокна и сосудистую систему.
  5. Финская технология. Методика имеет много общего с предыдущим способом, но движения осуществляются при помощи больших пальцев рук.

При проведении массажа выполняются стандартные движения, которые необходимо натренировать до автоматизма:

Растирание колена при артрозе

  1. Поглаживание. Данное движение осуществляется ладонью руки и ставит задачу понижения мышечного тонуса, улучшения лимфатического и кровяного оттока из зоны воздействия.
  2. Растирание. Решаемые задачи: мышечное расслабление, улучшение подвижности сустава.
  3. Разминание. Считается одной из важнейших методик при артрозе деформирующего типа. При нем производится нажимание на кожный покров умеренной интенсивности. Массаж достигает даже глубинных зон.
  4. Вибрирующие движения. Их суть состоит во встряхивании кожи и мышц. Вибрирующая нагрузка передается всем тканям, что усиливает эффективность.

Проведение процедуры

Стандартная схема массажа при артрозе колена включает 3 этапа: подготовительные процедуры, основная часть, завершающий этап или выход из процедуры. Первый этап предусматривает, прежде всего, определенные упражнения лечебной физкультуры для разогрева мышечной системы. Эффективная подготовка обеспечивается парной в бане или сауной. При подобном разогреве мышц последующий массаж достигает более глубоких тканей.

Использование противовоспалительной мази при массаже коленаОсновная процедура может иметь разные особенности. В частности, нередко массаж осуществляется в водной среде при температуре 36-38ºС. Кроме того, для увеличения лечебного воздействия используются масла, мази и кремы для втирания в кожу. Массирующие движения направляются в направлении расположения лимфатических сосудов. Важное условие: процедура не должна вызывать болевого синдрома и чувствительного дискомфорта.

Массаж коленного сустава будет полезным, если задействовать не только непосредственно сустав, но и другие области, которые потенциально способны участвовать в развитии артроза. При гонартрозе принято проводить массаж следующих областей (одновременно с массажем колена): поглаживание позвоночного столба; поясничный и крестцовый район; зона тазобедренного сустава; нижняя конечность и стопа.

Общий порядок массажа обычно следующий. Процедура начинается с нижнего позвоночного отдела. Затем производится массаж тазобедренного сустава с использованием поглаживания, постукивания и разминания. Только потом осуществляется воздействие непосредственно на коленный сустав согласно выбранному типу массажа.

Как правило, массаж колена стартует с бокового поглаживания. После этого используются различные виды растирания. Следующий этап: повторное массирование бедренного участка с уменьшенным количеством повторов. Такие циклы производятся 3-4 раза, а по окончании их нога несколько раз аккуратно сгибается и разгибается, а также обеспечивается вращательное движение голенью.

Завершающая часть процедуры предусматривает успокаивающие воздействия в зоне поражения.

Для этого проводится поглаживание колена, а также растирание его кончиками пальцев. Последний нюанс: встряхивание и мягкое поглаживание пораженного коленного сустава.

Круговые движения самомассажа при артрозе

Самостоятельное воздействие

Самомассаж является одним из вариантов осуществления массажной технологии. Конечно, самостоятельно трудно обеспечить полноценную процедуру, но можно регулярно проводить упрощенное воздействие, которое даст положительный результат в лечении артроза.

Самостоятельный массаж рекомендуется осуществлять в положении сидя, причем ноги сгибаются под прямым углом. При проведении процедуры правая рука совершает движения с наружной стороны, а левая — с внутренней стороны колена. Обычно обеспечивается воздействие не только на коленный сустав, но и на голень.

Самоссаж нижних конечностей

Наиболее часто применяются такие массирующие движения: действия ребром ладони; манипуляции с помощью кисти, сжатой в кулак; поглаживание ладонью и пальцами; совмещение интенсивного и мягкого воздействия. Самомассаж проводится в течение 12-17 минут. Важно, чтобы в процессе массажа не чувствовалась боль. Следует помнить, что такой тип воздействия эффективен только при регулярном применении.

Применение массажеров

Современный массажер для колена

В настоящее время все чаще при самостоятельном массаже в домашних условиях используется специальное устройство — массажер. В чем преимущество механизации процесса? Во-первых, далеко не всякий человек способен произвести самомассаж в полной мере в силу своего болезненного состояния. Во-вторых, приспособление позволяет сократить время на процедуру.

Современные массажеры обеспечивают глубинный массаж, интенсивный прогрев сустава, вибрирующее воздействие.

Конструкция массажера, как правило, включает ролики на специальной платформе, которые способны обеспечить многофункциональный массаж. Можно выделить эффективные современные аппараты типа Marutaka и Join Max. Первый вариант может работать в режиме массажа Шиатцу. Вторая система создана целенаправленно для лечения поражений коленного сустава.

Массаж колена при артрозе считается важным элементом комплексного лечения, который способен значительно повысить эффективность медикаментозной терапии. Такая процедура может проводиться в специализированных медицинских учреждениях или самостоятельно в домашних условиях. Важно все делать правильно, с учетом особенностей болезни и в полном объеме.

ortocure.ru

показания и противопоказания к проведению

Растирание тела является одним из самых популярных методов традиционной терапии при болезнях опорно-двигательного аппарата. Массаж при артрозе помогает снять симптомы, остановить протекание дегенеративных процессов в тканях. Кроме того, его можно применять наряду с другими терапевтическими методами, такими как лечебная физкультура, физиотерапия, мануальная терапия, лечебные грязи и т. п. Своевременное лечение станет залогом быстрого выздоровления.

Лечебный эффект и противопоказания

Техника проведения массажа при артрозе

Лечебный эффект и противопоказания

Чтобы понять, можно ли делать массаж при артрозе, следует разобраться в некоторых особенностях этого заболевания. Причиной возникновения дегенеративно-дистрофических изменений в месте соединения суставов может стать нарушенное кровообращение или питание ткани. При малой двигательной активности мышцы, поддерживающие сустав, начинают слабеть.

Симптомы заболевания проявляются уменьшением подвижности, болезненными ощущениями в зоне сочленения и окружающих мышц. Вследствие этого возникает так называемый замкнутый круг, когда вынужденное ограничение подвижности влечет за собой гипотрофию мышц, увеличивая и без того большую нагрузку на сустав.

Таким образом, массаж при артрозе просто необходим, так как он помогает устранить причину и последствия заболевания. Его целебное воздействие обусловлено тем, что при массировании мягких тканей улучшается лимфоток и периферическое кровообращение. Это приводит к тому, что:

Как самим проводить массаж при артрозе

  • Происходит лучшее снабжение кислородом и питательными веществами тканей суставов.
  • Активизируется выведение токсических веществ и отток воспалительной жидкости, уменьшаются отеки, рассасываются уплотнения в тканях вокруг суставов.
  • Возрастает тонус мышц, что препятствует возникновению атрофии.
  • Напряжение и спазм в мышцах уходят.
  • Эластичность сухожилий и связок увеличивается.
  • Проходят стягивание и сужение мышц, увеличивается двигательная активность.
  • Болевой синдром значительно уменьшается.

Тонкости массажа при артрозе

Людям, страдающим артрозом, рекомендуется освоить самомассаж и сочетать его с лечебной физкультурой. Некоторые массажные процедуры применяются для разогрева и подготовки мышц к определенным нагрузкам, в то время как другие — для их расслабления после комплекса упражнений.

Если заболевание имеет осложнения, например, вторичный синовит, необходимо, прежде всего, пройти курс медикаментозной терапии. При протекании патологических процессов в костной ткани проводить массажные процедуры запрещено. К таким процессам можно отнести туберкулез костей, опухоли, остеомиелит.

Когда имеют место ярко выраженные деформации кости (III стадия остеоартроза), осложненные развитием кистообразных пустот, массаж также противопоказан.

Плечелопаточный периартроз вместе с симпатоганглионитом также являются причиной, по которой массаж проводить не рекомендуется. Помимо этого, необходимо брать во внимание все противопоказания для проведения различных видов массажа.

Особенности проведения процедур

Как делать массаж при артрозе

Особенности проведения процедур

Зачастую люди с больными суставами на подсознательном уровне стремятся растереть или погладить область поражения, то есть применяют самомассаж. Такие процедуры помогают снять болевой синдром. Другие же целенаправленно изучают литературу по технике самомассажа. Однако необходимо обязательно обратиться к врачу за консультацией, так как в зависимости от стадии артроза массаж может быть как полезен, так и крайне опасен.

Нужно также помнить, что существуют различия между обычным массажем и лечебным. Первый может не принести ощутимого результата, а второй может выполнить только квалифицированный специалист. Большой вред может нанести непрофессиональный массаж околопозвоночной области.

Выполняя массаж при остеоартрозе, необходимо придерживаться некоторых правил:

Правильный массаж при заболеваниях суставов

  • Массажные процедуры показаны, когда симптомы идут на спад, а также в подострый период (при рецидиве заболевания массаж противопоказан).
  • Физическое воздействие на пораженные суставы должно быть мягким; иногда можно массажировать лишь мышцы и сухожилья, находящиеся вокруг больного сустава.
  • Артроз периферических суставов требует проработки отделов позвоночника, отвечающих за двигательную активность конечностей.
  • Перед тем как назначить курс, массажисту необходимо провести диагностику суставов, определить тонус мышц и точки локализации боли.
  • Ослабленную мускулатуру разрабатывают посредством тонизирующих воздействий, а для мышц с повышенным тонусом применяют релаксирующее воздействие.
  • Чем сильнее болевые ощущения пораженной зоны, тем слабее должно быть силовое воздействие на них, и наоборот.
  • Массаж нужно начинать с поглаживающих движений и легких растираний, постепенно переходя к более сильному воздействию, если стадия заболевания и другие сопутствующие факторы тому способствуют.
  • В дополнение к массажу производятся также другие виды движений (активных или пассивных), до тех пор, пока не появятся первые болевые ощущения, которые устраняются при помощи легкого поглаживания.

Как проводится массаж

  • Массажные процедуры показаны, когда симптомы идут на спад, а также в подострый период (при рецидиве заболевания массаж противопоказан).
  • Физическое воздействие на пораженные суставы должно быть мягким; иногда можно массажировать лишь мышцы и сухожилья, находящиеся вокруг больного сустава.
  • Артроз периферических суставов требует проработки отделов позвоночника, отвечающих за двигательную активность конечностей.
  • Перед тем как назначить курс, массажисту необходимо провести диагностику суставов, определить тонус мышц и точки локализации боли.
  • Ослабленную мускулатуру разрабатывают посредством тонизирующих воздействий, а для мышц с повышенным тонусом применяют релаксирующее воздействие.
  • Чем сильнее болевые ощущения пораженной зоны, тем слабее должно быть силовое воздействие на них, и наоборот.
  • Массаж нужно начинать с поглаживающих движений и легких растираний, постепенно переходя к более сильному воздействию, если стадия заболевания и другие сопутствующие факторы тому способствуют.
  • В дополнение к массажу производятся также другие виды движений (активных или пассивных), до тех пор, пока не появятся первые болевые ощущения, которые устраняются при помощи легкого поглаживания.

Симптомы подострого периода артроза крупных суставов можно устранить при помощи массажа в сочетании с вытяжением больного сустава по оси. Чтобы смягчить этот процесс, следует проводить подводный массаж, при котором температура воды должна быть не ниже 36−38°С. Это довольно эффективный метод при подобном заболевании. Кроме того, широко применяется аппаратный массаж, который осуществляется под наблюдением специалиста.

Техники массажа

При артрозе кистевых суставов используют такие приемы, как поглаживание и растирание. Последнее можно проводить круговыми движениями, по прямой линии, зигзагом и т. д. Растирание производится подушечками 1 или 4 пальцев, а также основанием ладони. Артроз крупных суставов требует таких приемов, разминания и выжимания. Положение больного во время массажа будет зависеть от того, где расположена пораженная область.

Существуют такие разновидности артроза:

  • Артроз мелких суставов.
  • Артроз тазобедренных, голеностопных и локтевых суставов.
  • Болезни голеностопного и коленного суставов.

При разных видах артроза применяются различные массажные техники. Стоит рассмотреть каждый из видов отдельно.

Заболевание мелких суставов

Массаж при остеоартрозе

Заболевание мелких суставов

Если пациент страдает артрозом кистей рук, его садят таким образом, чтобы предплечье лежало на массажном столе, а кисть была в полусогнутом состоянии.

Начинать процедуру следует с поглаживания тыльной стороны ладони и пальцев по прямой линии. Вначале производятся легкие движения, затем — более интенсивные. По окончании этой процедуры кисть продолжают растирать с использованием различных приемов. Движения производятся от основания пальцев по направлению к лучезапястному суставу.

После этого массажируется отдельно каждый палец с применением растирания. В завершении этих действий необходимо встряхнуть кисть. Возможно применение такого вида массажной техники, при которой производятся удары по кисти больного через кисть массажиста.

Наиболее благоприятными методами самомассажа при артрозе считаются давление ладоней одна на другую, а также движения, имитирующие мытье рук.

Артроз стопы подразумевает массаж в лежачем положении на спине. При этом под колено и голеностоп подкладывается мягкий валик.

Первой идет проработка пальцев, после чего переходят к стопе, выполняя следующие действия:

Особенности проведения массажей

  • Поглаживание пальцев.
  • Растирание круговыми движениями большого и указательного пальцев.
  • Сгибание и разгибание.
  • Поглаживание стопы от пальцев по направлению к голеностопам.
  • Выполнение круговых и щипцеобразных растираний.
  • Проработка подошвы, наружного края стопы, пятки и лодыжки поглаживающими и надавливающими движениями.
  • Массаж мышц и сухожилий.

Совокупность всех этих упражнений поможет справиться с тяжелыми симптомами заболевания.

Тазобедренные, голеностопные и локтевые соединения

При таком заболевании, как коксартроз показан массаж стоя, опершись на здоровую ногу, при этом больная нога должна быть отведена немного в сторону и назад. Если массаж в таком положении проводить тяжело из-за болевого синдрома, пациенту следует лечь на здоровый бок.

Очередность проведения массажа:

Как наносить мази на больные суставы

  • Нижняя часть спины.
  • Поясничный отдел.
  • Мышцы ягодиц.
  • Крестцовые мышцы.
  • Бедренные мышцы.
  • Мышцы вокруг тазобедренного сустава.

Нижняя часть спины, бедренные и ягодичные мышцы массируются поглаживающими, растирающими и выжимающими движениями. Поясничный отдел и крестцовые мышцы прорабатывают разминанием.

Артроз голеностопного сустава предусматривает массирование икроножных мышц, ахиллового сухожилия, передних берцовых мышц и подъема стопы.

После этого необходимо промассировать непосредственно сустав методом растирания и поглаживания.

При поражении локтевого сустава следует сначала массировать шейный и грудной отделы позвоночника. После этого прорабатывается весь плечевой отдел, кроме самого сустава. В завершении процедуры выполняется сгибание-разгибание мышц и поглаживание конечности по направлению снизу вверх.

Повреждение коленного сочленения

Массаж при остеоартрозе

Повреждение коленного сочленения

Заболевание под названием гонартроз предполагает проведение начала сеанса на пояснично-крестцовой зоне с переходом на ягодичные и бедренные мышцы. При этом больной должен находиться в положении лежа на животе. Под его стопы подкладывают валик. После проведения процедуры пациента переворачивают на спину и кладут валик под колени. Осуществляется массаж передней поверхности бедра.

Во время массирования голени нога больного должна быть согнута, а упор должен приходиться на стопы.

Проработка коленного сустава осуществляется в разогнутом состоянии ноги. На начальном этапе проводятся растирания и поглаживания зоны сустава движениями снизу вверх. Если нет сильных болевых ощущений, необходимо массировать связки коленной чашечки, а также суставную сумку.

При последующих сеансах можно приступать к массажу суставной щели.

Самостоятельный массаж при артрозе

При наличии I-II стадии заболевания такие процедуры существенно облегчат ход болезни, сделают суставы более подвижными.

Существуют такие массажные техники, которые дают положительный эффект при всех видах артроза. Следует помнить, что выполнять массаж должен высококвалифицированный специалист. Помимо всего прочего, терапевтический массаж предполагает отличное знание анатомии. Специалист должен уметь находить подход к любому клиенту.

При некоторых состояниях есть противопоказания к проведению подобного метода лечения, в связи с чем осуществление массажных процедур должно производиться исключительно по назначению профильного врача.

artroz.guru

Массаж коленного сустава при артрозе самостоятельно: степени

массаж коленного сустава при артрозе самостоятельноЗаболевания суставов сильно усложняют жизнь любого человека. От таких заболеваний страдают не только люди за 40, часто от заболеваний костных соединений страдают и молодых люди. Одним из самых распространенных заболеваний костных соединений является артроз коленного сустава. Артроз коленного соединения требует постоянного и комплексного лечения.

Лечение коленного сочленения включает медикаментозную терапию, физиотерапию, гимнастику и массаж. Массаж обязательно необходимо включить в лечение при артрозе коленного сустава 2 степени. Если болезнь не прогрессирует и остается на 1 степени, то массажные процедуры необязательны.

Деформация коленного сустава

Гонартроз представляет собой хроническое заболевание, которое поражает костные соединения. Развитие болезни провоцирует изменение соединения и количества суставной жидкости. Жидкость, которая смягчает трение, становиться густой и постепенно полностью исчезает. Из-за чего хрящевая и костная ткань повреждается, и начинает деформироваться.

Спровоцировать разрушение может как внешнее воздействие (удары, ушибы, растяжки, переохлаждение и Т.Д.), так и внутренние изменения в организме (гормональные сбои вызывающие резкое повышение веса, лишний вес, недостаток полезных веществ, болезни и т.д.).

Симптомы деформирующего артроза коленного сочленения зависят от стадии недуга. Но характерными для любой стадии являются:

  1. Боль в пораженных соединениях. На первых 2 степенях боль чувствует только при движении. На 3 степени боль чувствуется постоянно.
  2. Во время движения слышится хруст и скрипение.
  3. Участок возле соединения опухает и отекает.
  4. Движение конечностью ограничивается.
  5. Сочленение деформируется.

Симптомы недуга на 1 степени практически не проявляют себя, поэтому в основном лечение начинается в то время, когда недуг развился до 2 степени.

Лечение артроза коленного сустава

Артроз коленного соединения — болезнь, которая требует постоянной терапии. Без лечения гонартроз может привести к инвалидности. Терапия данного недуга включает:

  1. Прием медикаментов, которые снимают боль и воспаление, а также частично восстанавливают поврежденных хрящ.
  2. Физиотерапию.
  3. Гимнастику, физические упражнения и массаж.
  4. Водные процедуры.

Подробнее о методах лечения артроза колена >>

Лечить артроз коленного сочленения самостоятельно без предварительной диагностики не рекомендуется. Так как неправильное лечение может навредить организму или быть неэффективным. Массаж, физические упражнения и гимнастику при артрозе коленного сустава человек может делать самостоятельно.

Однако важно соблюдать правильно технику выполнения, так как именно от этого зависит эффективность.

Массаж при артрозе каленого сустава

Массаж при лечении артроза коленного сустава 2 степени является обязательным элементом лечения. Также если заболевание будет диагностировано уже на 1 степени, то массаж лучше начать в это время. На 3 степени болезни массирование практически не приносит результата. Массаж при гонартрозе помогает:

  1. Расслабить мышцы ноги, и унять боль.
  2. Снять воспаление вокруг пораженного участка.
  3. Снять скованность сочленений ноги.
  4. Нормализовать кровообращение в ногах.
  5. Открыть доступ необходимым веществам к пораженной области.

Процедуру можно проводить самостоятельно, однако перед этим нужно правильно выбрать лучшую методику и внимательно изучить технику выполнения.

Какие методики массажа нужно использовать при деформирующем артрозе коленного сочленения?

массаж при артрозе коленного сустава 2 степениСуществует множество различных методик массажа, каждая методика обладает своими лечебными свойствами. При артрозе коленного сочленения рекомендуются следующие методики:

  1. Японская методика массажа.
  2. Шведская терапии артроза.
  3. Финская.
  4. Российская терапии.

Одним из подвидов японской методики является  Шиацу. Такая методика предусматривает точечное воздействие на воспаленные участки. Проводить процедуру можно самостоятельно, но важно правильно определить на какие точки на ноге необходимо воздействовать.

Шведская и российская методика имеют много общего. Массаж по данным методикам также можно проводить самостоятельно. Техника выполнения предусматривает растирание и поглаживание пораженного участка на ноге и вокруг него.

Также в терапию включена финская методика массажа коленного сустава. При артрозе самостоятельно делать такой массаж можно, но только после того как техника выполнения будет отработана. По этой методике воздействие на пораженный участок ноги осуществляется большими пальцами рук.

Классическая методика массажа при деформирующем артрозе каленого сустава 2 степени

При артрозе коленного сочленения 1 и 2 степени можно использовать и классическую методику. Процедура по этой методике проводится самостоятельно. Терапия включает разминающее воздействие, растирание и поглаживание. Любой человек, который хочет провести процедуру самостоятельно, должен внимательно ознакомиться с правилами выполнения:

  1. Многие люди, делая самостоятельно массаж, совершают большую ошибку, начиная делать его сразу с пораженного участка. Сначала необходимо нормализовать кровообращение, для этого необходимо размять мышцы спины, поглаживающими и растирающими движениями на участке от лопаток до крестца. Движения должны быть мягкими и плавными.
  2. После этого можно переходить к ноге. Начинать движения следует с внешней стороны бедра и участка вокруг колена. Потом можно плавно переходить на заднюю и переднюю часть. На внутренний участок желательно не воздействовать, так как там сконцентрировано большое количество сосудов.
  3. После чего необходимо аккуратно воздействовать на тыльную сторону участка. Касаться воспаленной области нельзя. Движения возле пораженного участка ноги должны быть быстрыми и мягкими. Нельзя сильно давить, хлопать и растирать.

как делать массаж коленного сустава при артрозе самостоятельно

Техника выполнения классического массажа при артрозе коленного сочленения 1 и 2 степени:

  1. Перед проведением процедуры нужно хорошенько прогреть воспаленные сочленения. После чего желательно размять спину.
  2. Потом постепенно перейти к бедру ноги пораженной деформирующим артрозом коленного сочленения 1 и 2 степени. Достаточно выполнить по 4 раза давящих, растирающих и поглаживающих движении. Воздействовать можно ребром руки или кулаком.
  3. После чего нужно постепенно спускаться к участку ноги пораженным деформирующим артрозом коленного соединения 1 или 2 степени. Для этого выполняются поглаживающие круговые движения вокруг сочленения.
  4. В это время следует медленно сгибать и разгибать больное колено.
  5. Далее аккуратно поглаживать область вокруг колена кончиками пальцев.
  6. После выполняются поглаживающие движения вокруг колена.

Во время выполнения массажа не должна чувствоваться боль. Проводить процедуру лучше всего после водных процедур и с использованием эфирных масел или меда. Массаж выполняемых самостоятельно при деформирующем артрозе коленного соединения должен длиться не меньше 15 минут.

Кому не следует делать массаж при артрозе коленного сустава 1 и 2 степени?

Деформирующий артроз коленного сочленения серьезный недуг и требует особого отношения. Лечить деформирующий артроз коленного сочленения самостоятельно не следует.

Проводя самостоятельное лечение, нужно после консультации со специалистом и внимательно ознакомившись с противопоказаниями.

Так как даже массаж, при деформирующем артрозе коленного соединения 1,2,3 степени, имеет противопоказания и перед тем как проводить его самостоятельно, важно знать какие именно:

  1. Так нельзя делать массаж при деформирующем артрозе коленного соединения 1 и 2 степени людям страдающим заболеваниями органов брюшной полости.
  2. Процедура противопоказана людям, страдающим венерическими заболеваниями.
  3. Не рекомендуется делать массаж самостоятельно людям с нарушенной работой сердца.
  4. Также он противопоказан людям с психическими расстройствами.
  5. Также не рекомендуется проводить процедуру самостоятельно людям с почечной и печеночной недостаточностью.
  6. Запрещено проводить процедуру самостоятельно людям, страдающим онкологическими заболеваниями.

О компрессах для лечения артроза коленного сустава >>

Гонартроз серьезное заболевание и поэтому его следует лечить сразу после диагностирования, даже если недуг не проявляет симптомов. Так как гонартроз быстро прогрессирует и с 1 степени разрушения быстро приводят к 2 и 3 степени. А 3 степень практически не поддается медикаментозному лечению, единственным выходом будет операционное вмешательство.  Поэтому желательно начинать лечение с 1 степени.

Терапия должна быть комплексной, так как только так будет эффект. Важным элементом терапии гонатроза является массаж. Массаж позволяет избавиться от боли, воспаления, снимает отек и восстанавливает кровообращение в коленном соединении.

www.kletca.ru

Можно ли делать массаж коленного сустава при артрозе?

Артроз коленного сустава — это сложное, неприятное и весьма болезненное заболевание, которое может поражать людей любого возраста. Для лечения этого недуга используются не только медикаментозные препараты и физиотерапевтические процедуры. Массаж при артрозе коленного сустава рекомендуется на любой стадии развития патологии.

Оглавление [Показать]

Для чего необходим массаж при артрозе?

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …

Представленная процедура производится для того, чтобы:

  1. Снять мышечное напряжение и облегчить болевой синдром в колене, возникающий при артрозе.
  2. Расслабить и несколько растянуть мышцы, которые располагаются вокруг пораженного сустава.
  3. Устранить уплотнения, появившиеся в тканях.
  4. Восстановить нормальную подвижность колена, которая нарушается вследствие развития артроза.
  5. Улучшить процесс восстановления сустава.
  6. Устранить из колена все токсические вещества, которые провоцируют воспалительный процесс.
  7. Стимулировать кровообращение и усилить отток лимфы в колене.

Любой массаж колена при деформирующем артрозе можно выполнять в домашних условиях. Для этого можно просто посмотреть практическое видео. Однако лучше обратиться к специалисту, который покажет, как делать движения пр

spina-help.ru

Как делать массаж коленного сустава при артрозе?

Оглавление [Показать]
  1. Терапевтические задачи массажа
  2. Влияние массажа на больные суставы
  3. Основные правила проведения массажа
  4. Проведение качественной разминки
  5. Народные методы лечения артроза

Артроз — воспаление суставов, вызывающее нестерпимую боль. Это заболевание приводит к дистрофическим изменениям в суставных хрящах, которые вызывают сглаженность контуров сустава. Происходит атрофирование рядом расположенных крупных мышечных групп, уменьшается амплитуда движения. При осмотре возможны уплотнения в тканях. В больших суставах: тазобедренном, голеностопном, коленных — развивается патологический процесс, подвергаются разрушению и маленькие суставы.

Причинами суставного поражения могут стать:

  1. Постоянные спортивные занятия.
  2. Повышенный вес.
  3. Плоскостопие.

Болезнь может появиться от нестабильного обмена веществ, неправильной работы клеток.

С помощью самомассажа каждый может приостановить воспалительные процессы коленного сустава, тем самым улучшив свое самочувствие. Эти шаги направлены воздействовать на больной сустав и находящиеся поблизости от колен голеностопные мышцы. В качестве оздоровительного метода самомассаж незаменим. Но не у каждого есть возможность пойти к массажисту.

Терапевтические задачи массажа

  1. Обезболить воспаленное место с оказанием рассасывающего воздействия.
  2. Замедлить дегенерацию процесса.
  3. Восстановить утраченную функцию сустава.
  4. Содействовать выздоровлению всего организма. Растирание при артрозе коленного сустава делают от бедра, потом переходят к голени со стопой, находя болевые точки.

Влияние массажа на больные суставы

Проводится массаж с целью снижения болевого порога при артрозе коленного сустава, а также чтобы:

  1. Улучшить кровяное и лимфообращение в пораженных участках, наполнить ткани ног кислородом.
  2. Создать

spina-help.ru

Можно ли делать массаж при артрозе коленного сустава?

Артроз колена – деструктивное заболевание, при котором разрушается хрящевая ткань. В запущенных случаях сустав деформируется, двигательная функция нарушается или вовсе утрачивается. Терапию гонартроза нужно начинать как можно раньше. Эффективным дополнительным методом лечения наряду с физиотерапевтическими процедурами и гимнастикой является массаж.

Оглавление [Показать]

Назначение процедуры

Массаж дополняет медикаментозную терапию, а также необходим в период восстановления после хирургической операции на коленном суставе. Его сочетают в мануальной и физиотерапией, в идеале его проводит квалифицированный специалист.

Как действует массаж:

  • стимулирует кровообращение и лимфатический отток;
  • убирает застой венозной крови в ногах;
  • снимает напряжение;
  • растягивает мышцы, связки;
  • помогает вывести из сустава отложения солей и токсины;
  • нормализует двигательную функцию.

Применение массажа в комплексной терапии артроза колена помогает замедлить или совсем остановить прогрессирование болезни, тем самым сохранив сустав.

Особенности массажа при артрозе коленного сустава

Многие могут удивиться, но массаж при гонартрозе не фокусируется только на пораженной части ноги. Напротив, непосредственно сам сустав массировать нельзя, это может привести к микротравмам, развитию воспалительного процесса и усугубить ситуацию.

Процедуру при артрозе колена выполняют, затрагивая и другие зоны – выше и иногда ниже больного сустава. Обязательно массируют бедренную часть, поясницу. Основные приемы техники:

  • поглаживание спины круговыми движениями;
  • классическое разминание поясницы и зоны крестца;
  • массаж бедр

spina-help.ru

Массаж при артрозе коленного сустава

Нужен ли массаж колена при артрозе?

Такое непростое и вызывающее острую боль заболевание – артроз коленного сустава, поражает многих людей преклонного возраста и молодое поколение. Как правило, он возникает вследствие спортивных травм, перенапряжения в быту, избыточного веса и от чрезмерных физических нагрузок. Развиваясь, артроз приводит к дистрофии суставного хряща, атрофировав расположенные рядом мышцы, что нередко является причиной возникновения проблем с двигательной функцией. Иногда недуг обусловлен генетической предрасположенностью, неправильным обменом веществ, проблемами с метаболизмом.

Во время диагностировать артроз можно с помощью рентгенологического исследования, которое наиболее точно показывает степень разрушения соединительных тканей.

Для лечения артроза коленного сустава используются физиотерапия и специальные медикаментозные препараты, назначенные врачом, а так же домашние методы – самомассаж и физкультура.

Вовремя проведенная профилактика убережет вас от этой болезни.

Необходимость массажа обусловлена течением заболевания. Поскольку оно является хроническим, то требует к себе повышенного внимания. Массаж при артрозе коленного сустава следует проводить практически на любой стадии болезни. Это очень результативный метод лечения недуга, позволяющий контролировать и купировать болевой синдром.

Применяя одновременно с медикаментами и физиотерапией, массаж колена при артрозе, можно получить прекрасный результат: предотвратить рецидивы, снять острую боль и убрать мышечное напряжение.  Его действие благоприятно для общего тонуса мышечной ткани и способствует выработке внутрисуставной жидкости, что позволяет восстановить деятельность диартроза, возвращая ему подвижность.

Массаж при артрозе коленного сустава возобновляет кровообращение и улучшает подвижность колена, нарушенную воспалительным процессом. Такой эффект гарантирует возможность сохранить двигательные функции и добиться состояния стойкой ремиссии. Проводимый регулярно массаж способствует восстановлению хрящевой структуры коленного сочленения.

Противопоказания к массажу


Существует ряд противопоказаний для проведения массажа при артрозе. Крайне нежелательно проводить лечение данным методом, в случаях если:

  • имеется сердечно-сосудистая недостаточность;
  • длиться период обострения, вызывающий острую боль в конечности;
  • болезнь развилась до последней стадии, когда необходимо применить хирургическое вмешательство;
  • имеются тромбозы сосудов;
  • больной переносит инфекционное или простудное заболевание, сопровождающееся высокой температурой и лихорадочным состоянием.

    Сердечно-сосудистая недостаточность – это недостаточность кровообращения. Считается одним из самых частых осложнений болезней сердечно-сосудистой системы.

При недомогании и отрицательном эмоциональном фоне лучше перенести процедуру на более подходящее время. Соблюдение всех рекомендаций позволит добиться результата.

Далеко не каждый может позволить себе поход к массажисту, по этому рекомендуется проводить самомассаж, чтобы улучшить самочувствие и остановить дегенеративные процессы в диартрозе.

Основные рекомендации для проведения массажа


Желательно проводить массаж колена при артрозе натощак, после выполнения разогревающей лечебной гимнастики. Горячий душ или принятие ванных процедур, так же способствует распариванию и расслаблению мышцы, создавая благотворные условия для последующей мануальной терапии. Стоит акцентировать внимание, что температура воды при этом не должна превышать 36-38ºС.

Специальные согревающие мази и кремы улучшают эффект от процедуры, благодаря глубокому впитыванию под воздействием движений специалиста. Перед массажем необходимо провести согревающую разминку или упражнения лечебной гимнастики.

Разминка перед массажем


Поскольку массаж ног при артрозе коленного сустава является наиболее действенным средством для профилактики рецидива болезни, на него нужно обратить особое внимание. Настоятельно рекомендуется предварительно выполнить комплекс легких разогревающих упражнений, плавно и без рывков, строго по указанным правилам, касающимся амплитуды движений и их последовательности.

Если при выполнении упражнений у вас появилось чувство дискомфорта и боли, прекратите использовать такой комплекс. Посоветуйтесь с лечащим врачом, определите какие движения стоит заменить на более мягкие. Упражнения должны благоприятно воздействовать на состояние сочленения, повысить подвижность и улучшить кровоснабжение.

Комплекс упражнений состоит из самых обычных движений:

  1. Лежа, прямые ноги поднимите над собой, удержите пять секунд, аккуратно опустите их в прежнее положение. Повторите упражнение не более 15-20 раз.
  2. Имитация езды на велосипеде.
  3. Усевшись на стул, производите легкие махи ногами, выпрямляя их в коленном суставе, медленно и неспешно, удержите ногу горизонтально в течение нескольких секунд.
  4. Стоя на полу, поднимите пятки, старайтесь перенести вес тела на носки.
  5. Сидя ровно, выставите ног перед собой, поставив и на ширину плеч, отрывайте носки от пола поочередно, оставляя заднюю часть стопы стоящей на полу.

Уделяйте упражнениям не менее получаса в день, в качестве зарядки по утрам, и выполняйте их перед каждой процедурой массажа и самомассажа.

В любом случае, консультация врача более чем необходима. Заниматься самолечением и ставить себе диагноз – недопустимо!

Самомассаж и массаж колена в домашних условиях


Следует помнить о том, что массажировать надо как больную, так и здоровую ногу. Это непременное условия для того, что бы процедура принесла пользу.

Прежде чем произвести массаж колена при артрозе, конечности необходимо разогреть. В домашних условиях для этого применяют поглаживания, переходящие в растирания. Сначала проводится массаж всей ноги, начиная от верхней части бедра и до самой стопы. Работать надо подушечками полусогнутых пальцев, желательно обеих рук, совершая прямолинейные и зигзагообразные движения, разминая кожные покровы. Растирание ребрами ладоней делается не менее 3-5 раз, до появления лёгкого покраснения кожи. Только после этого, можно переходить к области коленей и располагающимся рядом тканям. Сжимание и разминание выполняется щипками фаланг и надавливанием больших пальцев до снятия болевого синдрома.

После того как появится ощущение тепла, делают легкие похлопывающие движения расслабленными ладонями. Затем производят пассивные сгибания и разгибания конечностей, следя за тем, что бы процедура не вызывала болевые ощущения или дискомфорт. После этого прорабатывается зона расположенная ниже больного колена.

До того как проводить самомассаж коленного сустава, было бы замечательно посетить курсы профессиональных массажистов. Но если такой возможности не имеется, понять, как выполняется мануальная терапия при артрозе вы можете, просмотрев ниже расположенное видео.

3,7 тыс. подписчиков

Меры профилактики заболевания


Основной причиной возникновения артроза коленного сустава считается предшествующий воспалительный процесс. Профилактика существенным образом помогает обезопасить себя от артроза и свести риск развития недуга к минимуму. Основные правила профилактики таковы:

  1. Здоровый образ жизни, занятия спортивной деятельностью.
  2. Отсутствие переохлаждений и излишних физических нагрузок особенно на сочленения.
  3. Отказ от нездорового образа жизни, вредных привычек.
  4. Борьба с избыточным весом, как основным фактором деформации суставов.
  5. Систематическая лечебная гимнастика и самомассаж.

    Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Следует заметить отдельно, что такое непростое заболевание опорно-двигательного аппарата следует лечить под руководством медицинского специалиста, регулярно консультируясь с врачом.

Заключение


Путь к оздоровлению идет через построение правильного рациона питания, лечебную гимнастику, грамотное применение лечебных препаратов, массажи и здоровый образ жизни. Даже артроз коленного сустава можно преодолеть, используя комплексное лечение.

Еще интересные статьи:

lechsustavov.ru

Околопупочная грыжа у взрослых симптомы лечение – признаки и причины патологии, клинические симптомы и безоперационный метод лечения, показания к операции и народная терапия

Пупочная грыжа у взрослых симптомы

Почему образуется пупочная грыжа у взрослых, ее лечение, симптомы, осложнения

Пупочная грыжа представляет собой патологическое состояние, проявляющееся выхождением внутренних органов, прикрытых листком брюшины, сквозь дефект в брюшной стенке, локализованный вблизи пупка. У взрослых такие новообразования составляют 3-12% от всех случаев других видов наружных грыж живота.

Как правило, данное заболевание чаще диагностируется у женщин старше 30 лет. Каковы признаки пупочной грыжи у взрослых, лечение и осложнения такой патологии?.

Причины и механизм возникновения грыжи

Пупочные грыжи в зрелом возрасте формируются из-за расширения стенок брюшной. Чаще всего наблюдаются у девушек после родов. Такие отклонения наблюдаются по следующим причинам:

  • Слабая соединительная ткань вокруг пупочного кольца из-за наследственного фактора.
  • Травмирование нервно-мышечного аппарата.
  • Зачатие ребенка после 35 лет.
  • Сложное протекание беременности.
  • Многоплодие у беременной.
  • Многоводье.
  • Врожденный дефект строения брюшной полости.
  • Резкая потеря массы тела за минимальные сроки.
  • Пониженный тонус мышц из-за отсутствия физической активности.

Грыжа пупочная у беременных женщин встречается редко. Чтобы заболевание начало развиваться организм должен быть подвержен таким факторам:

  • Повышенная физическая нагрузка.
  • Проблемы с работой ЖКТ.
  • Развитие доброкачественной гиперплазии предстательной железы.
  • Хронические патологии дыхательных путей, характеризующиеся продолжительным сухим кашлем.

У взрослых ущемление пупочной кольцевой грыжи диагностируется крайне редко. Если же диагноз подтвержден, то требуется быстрое и качественное лечение, иначе недуг будет прогрессировать и начнутся осложнения.

Причины возникновения

Пупочная грыжа наиболее часто развивается у мужчин старше 40 лет.

Рассматриваемое заболевание является приобретенным, провоцируется расхождением мышечных волокон по белой линии живота – это состояние как раз и может появиться по различным причинам.

По данным статистики спровоцировать пупочную грыжу могут следующие факторы:

  • хронические запоры ;
  • беременность;
  • опухоли злокачественного и/или доброкачественного характера в брюшной полости, отличающиеся стремительным ростом;
  • ожирение ;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • асцит.

Указанные состояния приводят к ослаблению мышечного и связочного аппарата – удерживание органов брюшной полости в нормальном положении становится практически невозможным и они выпячиваются через пупочное кольцо. Примечательно, что размер грыжи может быть абсолютно разным – от 1 до 20 см и даже более.

Виды пупочных грыж

Пупочные грыжи у взрослых можно разделить на 2 вида.

1. Вправимая (свободная). При вправимых пупочных грыжах содержимое выпячивания легко исчезает в брюшине, как только больной занимает горизонтальное положение. Это возможно на первых этапах болезни, когда грыжа только начинает проявляться. Если не заниматься лечением пупочной грыжи, она может перейти в следующую разновидность.

2. Невправимая грыжа. Она характеризуется невозможностью вправить выпячивание внутрь кольца. Это вызвано тем, что начинается спаечный процесс, при котором ткани грыжи сращиваются с грыжевым отверстием. Такое случается при запущенных пупочных грыжах, которые могут быть серьезной угрозой здоровью и жизни больного, поскольку велика вероятность серьезных осложнений.

Существуют врожденные и приобретенные пупочные грыжи. В первом случае врожденную грыжу могут диагностировать сразу после рождения. Она бывает вызвана тем фактом, что пупочное отверстие у младенца не успевает полностью сформироваться. Пупочная грыжа у взрослых, как правило, приобретенная в процессе жизни.

Симптомы пупочной грыжи у взрослых

Пупковой называют один из видов грыж, образующихся на животе. Это ситуация, при которой внутренние органы как бы выходят из пределов брюха, образовывая грыжевой мешок в подкожной жировой клетчатке. Как устранить и исключить в будущем появление такой грыжи рассмотрим в статье

Содержание

Диагностирование не представляет проблемы, образование легко заметить. Первое, на что обращается внимание, мягкое выпячивание в пупковой зоне, имеющее круглую или овальную форму. Для образования характерно самостоятельное исчезновение при положении лежа на спине, а так же выправление неущемленных грыж при помощи пальпации.

Симптомы пупочной грыжи заключаются в появлении опухолевидного выпячивания, состоящего из кожи, подкожной жировой клетчатки, брюшины и части органа, в области пупка. В норме грыжевое выпячивание является безболезненным и практически не доставляет беспокойства больному.

Обычно грыжа появляется незаметно для пациента и увеличивает свои размеры со временем, однако может появиться и внезапно при однократном воздействии производящих факторов, например, поднятии тяжестей.

Патологическое выпячивание органов брюшной полости через пупочное кольцо в медицине классифицируется как пупочная грыжа. Такое выпячивание может значительно уменьшаться в размерах или вовсе исчезать, если человек находится в горизонтальном положении. Чаще пупочная грыжа диагностируется у женщин.

Пупочная грыжа – это заболевание, которое характеризуется расхождением мышц брюшной полости и выпячиванием тканей брюшины через пупочное кольцо. По статистике пупочными грыжами в большинстве страдают женщины, так как часто ослабевание мышечных и соединительных тканей связано с беременностью. Заболеванию также подвержены и мужчины с лишним весом и ожирением.

Возможны запоры, тошнота, снижение аппетита.

Как лечить пупочную грыжу у беременных

Считается, что оптимальным временем для проведения оперативного лечения пупочной грыжи станет 6-8 месяц после родов. Кстати, во время своей работы хирург может устранить дефекты брюшной стенки, которые образовались в период вынашивания ребенка (например, растяжки), лишнюю жировою ткань.

Клинические симптомы

Заподозрить у себя грыжу белой линии можно по следующим признакам:

  1. Возле пупка есть припухлость округлой формы, при ощупывании она эластичная и легко вдавливается;
  2. Боли могут отсутствовать или быть умеренными, что зависит от причины выпячивания и органа, расположенного в грыжевом мешке;
  3. Неприятные ощущения присутствуют во время физической нагрузки, после еды, распространяются на поясничную область, под лопатки;
  4. Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, метеоризм, запоры, отрыжка и галитоз;
  5. Выпячивание постепенно увеличивается, ухудшается общее состояние.

Осложненная околопупочная грыжа проявляется внутренним кровотечением, перфорацией, ишемией и некрозом органа.

Пупочная грыжа может иметь интенсивные и несколько «смазанные» симптомы – это зависит от некоторых факторов:

  • имеются ли спайки в брюшной полости;
  • общее состояние здоровья больного;
  • размеры пупочной грыжи;
  • имеется ли ущемление грыжевого мешка.

В самом начале развития рассматриваемого заболевания больной вообще не испытывает каких-либо неудобств, стеснений или болевых ощущений. Единственное, на что обращается сразу внимание – на небольшое выпячивание в области пупка, но не придают этому значения – выпячивание не беспокоит и исчезает, как только больной принимает горизонтальное положение, а беременные дамы и вовсе принимают его за особенность своего состояния.

Диагностика

Для диагностики развития пупочной грыжи мужчине необходимо обратиться к врачу-хирургу. Во время первичного обследования, осмотра и прощупывания области пупочного кольца в лежачем и сидячем положении пациента врач может заподозрить наличие пупковой грыжи. При ущемленной грыже наблюдается резко болезненное, невправляемое выпячивание.

Для подтверждения диагноза применяют ряд инструментальных исследований :

  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости и околопупочной области, благодаря которому выявляется расхождение мышц передней линии живота и обнаруживаются участки внутренних органов в грыжевом мешке;
  • герниография (рентгенографическое исследование с контрастом, позволяющее увидеть размеры и содержимое грыжевого мешка).

Если пупочная грыжа является результатом патологии, приводящей к повышению внутрибрюшного давления, лечащий врач-хирург, при необходимости, направляет на консультацию к гастроэнтерологу, терапевту, онкологу.

Лечение пупочной грыжи

Лечение пупочной грыжи без операции: вправление пупка

Лечение пупочной грыжи без операции: вправление пупка

Методы терапии, применяемые в терапии взрослого и ребенка, имеют некоторые различия.

У детей передняя брюшная стенка с увеличением возраста набирает слой мышц, становится крепче, как результат отсутствие показаний к операции. Такая ситуация справедлива для детей возрастом до 5 лет, которым проводят консервативную терапию в виде специальных массажей зоны пупа, гимнастических упражнений и комплексов лечебной физкультуры.

Немаловажен так же рацион еды, которой питается малыш. Принцип подбора диеты должен исключать продукты, способствующие газообразованию и ухудшающие прохождение кала.

Виды операций

При терапии патологии у взрослого применяют операцию герниопластики.

1. Классический метод такой коррекции проводится методом Мейо и Мапежко. Сутью метода является ликвидация расширения кольца пупка путем сшивания его в два слоя. Проводиться сшивание может продольно, либо поперечно, и иногда требуется удалить пупок. В дальнейшем патология может развиться вновь, данное оперативное вмешательство не дает полной гарантии отсутствия рецидивов.

Другими недостатками такой методики является долгое послеоперационное восстановление. Стандартным сроком ограничения физических нагрузок является один год.

Хирургическая терапия

околопупочная грыжа у взрослых симптомы лечение

околопупочная грыжа у взрослых симптомы лечение

Наиболее современной и эффективной терапией пупочной грыжи является герниопластика, при которой проводится пластика грыжевого дефекта.

Выбор конкретной методики проводит врач-хирург индивидуально, основываясь на размерах грыжевого выпячивания, состояния мышечного и связочного каркаса брюшной полости, развития осложнений, а также возраста и наличия сопутствующих хронических заболеваний мужчины.

  • натяжную герниопластику, то есть устранение грыжевого дефекта и укрепления передней стенки живота при помощи собственных тканей пациента;
  • ненатяжную герниопластику с использованием искусственных сетчатых имплантатов.

По данным врачебных наблюдений синтетические защитные сетки более эффективно предотвращают рецидивы, то есть выпячивания внутренних органов в дальнейшем.

По способу получения доступа к измененным тканям выделяют открытые операции и лапароскопические. Открытые – это обычные хирургические вмешательства, когда хирург скальпелем проводит разрез кожных покровов, удаляет грыжевой мешок, вправляет внутрь органы.

Выбор тактики лечения пупочной грыжи зависит от формы заболевания, наличия осложнений, противопоказаний и от общего состояния пациента.

У детей до 7 лет дефекты пупочного кольца, как правило, исчезают, поэтому у больных данной возрастной категории лечения неосложненной пупочной грыжи не требуется, оправдана выжидательная тактика.

Прежде всего, нужно понимать, к какому врачу обращаться при подозрении на пупочную грыжу. Таким специалистом является хирург – он проведет необходимые обследования и поставит точный диагноз. Но понадобится еще консультация у гастроэнтеролога и диетолога – эти специалисты помогут избавиться от хронических запоров, лишнего веса.

Единственным методом эффективного лечения пупочной грыжи в медицине признано хирургическое вмешательство. Да, очень много есть информации по проведению терапевтического лечения рассматриваемого заболевания – грыжу вправляют. Но нужно понимать, что подобные мероприятия практически в 100% случаев приводит к развитию осложнений.

Основным методом лечения пупочной грыжи у взрослых является операция. Если у больного нет противопоказаний к оперированию, то можно провести удаление грыжи нескольким способами.

1. Напряженная герниоплатика. В процессе операции хирург зашивает края пупочной грыжи, стягивая мышцы и соединительную ткань.

2. Ненапряженная герниопластика. Хирург использует специальную сетку, с помощью которой укрепляются ткани брюшной полости и области пупка.

Напряженная герниопластика на сегодняшний день характеризуется большим количеством осложнений и более тяжелым периодом восстановления. Поскольку после операции остается шов, он долгое время может быть очень болезненным.

Может развиться рецидив болезни. За некоторыми данными, рецидив пупочной грыжи при напряженной герниопластике развивается в 10% случаев.

Необходимо очень тщательно отнестись к восстановительному периоду. После подобной операции у взрослых в течение года нельзя поднимать тяжести и заниматься тяжелой работой, чтобы минимизировать рецидив и вторичное появление симптомов заболевания.

Пупочная грыжа лечиться и более щадящим вариантом хирургического вмешательства с минимумом возможных рецидивов болезни. Это ненапряженная герниопластика.

Плюсом подобной операции при лечении пупочных грыж является более короткий послеоперационный период, а также возможность полноценных физических нагрузок спустя 3-4 месяца после операции. Если этот хирургический метод совмещать с лапароскопией (когда хирург не делает большой разрез тканей, а проводит манипуляции через 3 небольших отверстия), тогда восстановление занимает минимальный период у взрослых.

Существует множество рецептов народной медицины, которые используют при пупочной грыже. Конечно, они не заменят хирургического вмешательства, но их можно применять наряду с ношением бандажа, в процессе подготовки к операции и в период после операции для профилактики рецидивов.

Компресс из прополиса. 1 ст. л.

высушенного прополиса залить 200 мл. спирта.

Настаивайте 7 дней, ежедневно взбалтывая содержимое. Когда настойка будет готова, возьмите 100 грамм домашнего сливочного масла, растопленного на водяной бане, и 2 ст.л.

настойки прополиса. Из полученного вещества сделайте теплый компресс на зону пупочной грыжи и вокруг нее.

Следите, чтобы содержимое компресса не попало в пупок. После того, как компресс впитается в кожу, оботрите ее холодной водой.

Облепиховое масло. Втирайте облепиховое масло в область пупочной грыжи. Делать это нужно аккуратно, чтобы не повредить грыжевой мешок. Количество процедур – дважды в день, утром и вечером, количество дней не ограниченно. Пупочная грыжа должна укрепиться и не прогрессировать.

Послеоперационный период пупочной грыжи

Первые несколько дней после операции больной находиться в больнице. Вставать можно на следующий день, с каждым днем увеличивая время прогулок. Сразу же после операции рекомендуют надеть бандаж и носить его несколько месяцев, чтобы облегчить заживание швов.

Через несколько дней после операции, если нет осложнений, больного выписывают. В среднем 2 недели после операции необходимо делать перевязки. Нужно пропить курс антибиотиков, чтобы предотвратить развитие инфекции.

После снятия швов ношение бандажа обязательно. В зависимости от вида операции запрещены интенсивные нагрузки и поднятия тяжестей на термин от нескольких месяцев до года.

В первое время показана специальная диета, в основе корой лежит щадящее питание. Необходимо кушать маленькими порциями и часто. Исключается вся пища, которая может вызвать вздутие живота и запоры, во избежание повышения внутрибрюшинного давления.

Осложнения

Наиболее распространенным последствием околопупочной грыжи является ущемление органа в грыжевом мешке. Это происходит резко во время сокращения мышц, которые зажимают орган и не расслабляются. В это время нарушается кровообращение, и орган постепенно отмирает. Некроз опасен для жизни пациента и во время срочной операции удаляется часть омертвевшего органа, что может стать причиной инвалидизации.

Избежать осложнения просто, если обратиться к врачу сразу после появления припухлость в области живота и следовать назначенной профилактике.

Пупочная грыжа способна осложняться кишечной непроходимостью, воспалением содержимого грыжевого мешка, разрывом грыжи, ущемлением содержимого грыжевого мешка, что, в свою очередь, может становиться причиной развития гангрены и летального исхода.

При своевременной диагностике и адекватном лечении прогноз благоприятный. При отсутствии необходимого лечения прогноз ухудшается, повышается риск развития осложнений пупочной грыжи.

Профилактика

Профилактика параумбиликальной грыжи заключается в укреплении мышечных структур передней стенки брюшины. Хороший пресс понижает риски развития грыжевого выпячивания. Именно поэтому наиболее действенной мерой профилактики являются регулярные занятия спортом.

При беременности, для предотвращения развития патологии следует носить специальный бандаж, который принимает на себя часть нагрузки. Важно следить за характером и регулярностью стула.

При запорах необходимо использовать нормализующие кишечную микрофлору, лекарственные средства. Важно контролировать массу своего тела, так как лишние килограммы также могут стать причиной развития околопупочной грыжи.

Для профилактики появления такой неприятной патологии, способной серьезно осложнить жизнь и взрослого и ребенка, необходимо придерживаться нескольких простых принципов:

  • Не допускать лишнего веса
  • При подозрениях носить бандаж во время беременности
  • Развитие мышц пресса
  • Не поднимать очень тяжелые предметы, не перенапрягаться
  • Своевременная терапия болезней повышающих внутрибрюшное давление
  • Если проведена операция герниопластики, то не пренебрегать рекомендациями врача в продолжительности и физической активности восстановительного периода
  • Делать массаж и гимнастику живота новорожденным

Профилактика состоит в поддержании нормального мышечного тонуса передней стенки живота и предупреждении повышения внутрибрюшного давления.

  • регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц пресса;
  • воздерживаться от избыточного физического напряжения и поднятия тяжестей;
  • поддержание нормального веса тела;
  • своевременное выявление и адекватное лечение болезней пищеварительной системы и органов дыхания;
  • тщательное выполнение рекомендации врачей относительно восстановления привычной физической активности при оперативных вмешательствах на брюшной полости.

После 50 лет мужчине целесообразно ежегодно профилактически посещать хирурга для выявления пупочной грыжи на ранней стадии развития. При появлении первых симптомов также важно обратиться к хирургу, который определит объем необходимых лечебных мероприятий. Это позволит не только сохранить здоровье, а и избежать опасных последствий.

Специфической профилактики пупочной грыжи не существует.

С целью предотвращения развития пупочной грыжи у женщин в период беременности рекомендуется:

  • своевременное устранение патологий, способствующих развитию пупочной грыжи;
  • ношение бандажа в период беременности;
  • недопущение набора лишнего веса;
  • укрепление мышц живота;
  • рациональное питание.

С целью профилактики развития осложнений имеющейся пупочной грыжи и рецидивов заболевания после проведенного лечения пациентам рекомендуется проходить курсы массажа и лечебной физкультуры, направленные на укрепление мышц передней брюшной стенки, а также избегать чрезмерных физических нагрузок, при которых происходит повышение внутрибрюшного давления.

Чтобы предотвратить развитие рассматриваемого состояния, нужно соблюдать четкие профилактические меры. К таковым относятся:

  • тренировка мышц живота – можно каждый день делать физические упражнения на пресс, что приведет к наращиванию и укреплению мышечной массы;
  • контроль за весом – ожирение является одной из причин пупочной грыжи, поэтому нужно вовремя корректировать питание и образ жизни при обнаружении лишних килограммов;
  • отказ от подъема тяжестей и чрезмерных физических нагрузок – естественно, это не касается профессиональных спортсменов;
  • в период вынашивания ребенка ношение специального бандажа должно быть обязательным.

Следует помнить, что пупочная грыжа в начале своего развития, когда осложнения еще не присутствуют, достаточно легко и просто лечится хирургическим путем. Современная медицина предлагает достаточно нетравматичные хирургические вмешательства, которые отличаются кратким реабилитационным периодом и отсутствием каких-либо осложнений.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Профилактика пупочных грыж у взрослых очень важна при генетической предрасположенности к заболеванию. В этом случае нужны умеренные физические нагрузки, поддержание нормального веса. Стоит качать пресс для укрепления мышечной ткани. Во избежание запоров необходимо правильно питаться.

Беременным также важна профилактика грыж пупочного кольца. Для этого необходимо носить специальный бандаж или белье для беременных. Такая мера предотвращает излишнюю нагрузку на мышцы и соединительную ткань живота. Также женщинам необходимо помнить об умеренности в физических нагрузках и не поднимать тяжести.

Правильное питание также играет важную роль в профилактике пупочной грыжи, поскольку оно подразумевает налаженный стул и отсутствие регулярных запоров. Пупочная грыжа может быстро развиться на фоне постоянного напряжения брюшины вследствие запоров.

Если вовремя заметить ущемление пупочной кольцевой грыжи и сделать оперативное вмешательство. Тогда прогнозы вполне благоприятные. В том случае, когда не была доставлена нужной квалифицированной помощи. Состояние пациента ухудшается, приводя к проблемам со здоровьем.

Во избежание проблем рекомендовано придерживаться мер предосторожности. В качестве профилактики нужно:

  • Поддерживать массу тела, избегать ожирения.
  • Больше двигаться.
  • Питаться правильно.
  • Избегать повышенных физических нагрузок.
  • Носить бандаж.
  • Заниматься активными видами спорта.


Пупочную грыжу можно обнаружить самостоятельно в домашних условиях. На первый взгляд, патология, кажется, простой и неопасной. Однако, не стоит затягивать с лечением, нужно сразу обратиться к специалисту за помощью. Если своевременно избавиться от проблемы, то причин для волнений не будет.

sustaw.top

Пупочная и околопупочная грыжа – клиническая картина и способы лечения

Преимущества лечения грыж в хирургическом центре Виталис Пупочные и околопупочные грыжи связаны с дефектом околопупочного кольца или тканей, расположенных вокруг него. В группу риска входят женщины зрелого возраста. Среди других факторов, которые увеличивают вероятность развития дефекта можно отметить: наличие рубцов после операций, избыточный вес, травмы живота, частые тяжелые физические нагрузки. У женщин дефект формируются в процессе беременности из-за быстрого растяжения стенок живота. Предрасполагает к грыжам данной локализации также большая ширина срединной белой линии живота, что является анатомической особенностью организма у женщин.

Клиническая картина заболевания

Пупочная и околопупочная грыжаВсе пупочные грыжи можно разделить на врожденные и приобретенные. Врожденные грыжи (эмбриональные и зародышевые) встречаются достаточно редко и в основном являются составляющим звеном тяжелых комбинированных пороков развития. Происходит незаращение передней брюшной (а иногда и грудной) стенки, в результате которого все внутренние органы оказываются снаружи. Такие дети быстро погибают от тяжелых септических осложнений, перитонита и пневмонии.

Приобретенные грыжи на начальных стадиях редко сопровождаются выраженной клинической картиной и доставляют скорее эстетический дискомфорт. Они представляют собой выпячивание в виде шарика от одного до нескольких сантиметров в диаметре, который появляется при напряжении живота и исчезает в покое.

На начальных стадиях заболевания грыжа легко вправляется пальцами, однако затем в области грыжевых ворот формируются спайки, в результате чего образование становится невправимым. Симптоматика грыжи зависит от ее размеров, но в целом чаще всего проявляется неустойчивым стулом, болью в животе, периодической тошнотой.

Опасным осложнением пупочных и околопупочных грыж является их ущемление. Оно проявляет себя сильной, резко возникающей болью, кровянистыми выделениями в стуле, затруднением дефекации и отхождения газов. Грыжа на ощупь напряжена, резко болезненна. Такое состояние является показанием к экстренному операционному вмешательству.

Способы лечения пупочных и околопупочных грыж

Существует несколько способов оперативного лечения грыж. Дефекты небольшого диаметра можно укрыть местными тканями. Пластическая операция по Мейо предусматривает удаление грыжевого мешка вместе с лоскутом кожи после его вскрытия и вправления содержимого обратно в полость живота. Апоневроз при этом ушивают таким образом, чтобы его лоскуты наслаивались друг на друга. Способ по Сапежко подразумевает вертикальный разрез вдоль белой линии живота, а после удаления грыжевого мешка, ткани апоневроза наслаиваются друг на друга. Способ Лексера применяется в случае спаянности грыжевого мешка с пупочным кольцом и околопупочными тканями. В таких ситуациях иногда приходится удалять лоскут кожи с пупком.

При очень больших грыжах пупочного кольца рекомендуется ушивать дефект с применением полипропиленовых сеток. Наименее травматичным является оперативное вмешательство с помощью видеоэндоскопических и лапароскопических технологий.

hospital-vitalis.ru

Пупочная грыжа с непроходимостью без гангрены (K42.0)

Классические клинические признаки ущемления грыжи:

– внезапная боль в животе или на месте грыжевого выпячивания;

– быстрое увеличение объема грыжевого выпячивания, сделавшегося напряженным;

– внезапное исчезновение возможности вправления грыжи;

 

Особого внимания заслуживают следующие признаки:

– в случаях давних невправимых грыж исчезновение возможности вправления грыжи не играет важной роли;

– ущемленная кишка может неожиданно переместиться из ущемляющего кольца в свободную брюшную полость, однако при этом иногда вправляется нежизнеспособная петля кишки;

– при настойчивых попытках вправления ущемленной грыжи может произойти смещение вглубь (иногда с отрывом апоневротического кольца – ворот) всего грыжевого выпячивания с продолжающимся сдавливанием содержимого в неустраненном ущемляющем кольце. Подобное “ложное” вправление крайне опасно тем, что омертвение содержимого грыжи прогрессирует, возможно развитие тромбоза сосудов или перитонита.

 

Клиника ущемления с кишечной непроходимостью развивается в сроки от 1-2 до 8-12 часов и зависит от многих факторов (вид и характер ущемления, размеры грыжевого кольца, возраст пациента и прочие). При пристеночном ущемлении,  а также у пожилых пациентов клиника может быть стертой.

Симптомы:

– боль усиливается, становится постоянной, схваткообразной или приобретает характер колик, постепенно распространяясь по всему животу;

– икота, тошнота, рвота сначала кислая (желудочным отделяемым), затем с примесью желчи, после – с неприятным каловым запахом;

– задержка газов и стула, вздутие живота;

– усиленная перистальтика  кишечника, определяемая аускультативно и пальпаторно;

– тахикардия, олигоурияОлигоурия – уменьшение количества отделяемой почками мочи. Может быть физиологической (при ограничении питьевого режима, потере жидкости в жаркую погоду с потом) и патологической (при длительных рвотах и поносах, высокой лихорадке, кровотечениях, остром гломерулонефрите, образовании отеков, при беременности)
, признаки интоксикации.

diseases.medelement.com

Передается ли по наследству артрит – Остеоартроз передается по наследству, Здоровые вопросы, Официальный сайт газеты Медицинский вестник

это генетическое заболевание или нет?

Ревматоидный артрит (РА) — аутоиммунное расстройство, при котором организм ошибочно атакует синовиальную оболочку суставов. Это приводит к воспалению, боли, отёчности и скованности суставов. РА может также затрагивать другие системы организма, в том числе:

  • глаза;
  • лёгкие;
  • сердце;
  • кровеносные сосуды.

Ревматоидный артрит — хроническое заболевание. Люди, которые страдают РА, сталкиваются с периодами, когда симптомы становятся более интенсивными. Такие периоды в медицине принято называть вспышками. После вспышек наступают ремиссии, то есть временные отрезки, когда симптомы исчезают или проявляются в лёгкой степени.

Дед и внучка

Учёные не считают ревматоидный артрит наследственным заболеванием

Ревматоидный артрит — распространенное заболевание, которым страдают миллионы людей по всей планете. Только в Соединённых Штатах Америки количество пациентов с РА составляет порядка 1,3 млн человек.

Точно не установлено, почему у одних людей развивается ревматоидный артрит, а у других нет. Учёные предполагают, что, как и в случае с другими аутоиммунными расстройствами, определённые гены могут повышать риск развития ревматоидного артрита. Однако они не считают данное состояние наследственным. Это означает, что генетики не могут рассчитать шансы человека на развитие РА на основании семейной медицинской истории. Ошибочную иммунную реакцию могут запускать и другие факторы, например:

  • вирусы или бактерии;
  • эмоциональный стресс;
  • физическая травма;
  • определённые гормоны;
  • курение.

В текущей статье мы изучим связь между генетикой и ревматоидным артритом.

Содержание статьи:
1. Как генетика влияет на ревматоидный артрит?
2. Что если кто-то из членов семьи имеет ревматоидный артрит?
3. Пол, возраст и этническая принадлежность
4. Беременность и риск развития ревматоидного артрита
5. Поведенческие факторы и факторы окружающей среды
6. Заключение

Как генетика влияет на ревматоидный артрит?

Иммунная система защищает человека путём уничтожения чужеродных объектов, то есть бактерий и вирусов, которые вторгаются в организм. Иногда иммунная система ошибается и атакует здоровые части тела. Исследователи идентифицировали гены, которые могут контролировать иммунную реакцию. Наличие этих генов повышает риск развития ревматоидного артрита. Однако не каждый пациент с ревматоидным артритом, имеет такие гены, и не каждый человек с такими генами имеет ревматоидный артрит.

Ниже приведены некоторые из потенциально опасных генов.

  • HLA. Ген, который имеет название человеческий лейкоцитарный антиген (англ. HLA, Human leukocyte antigen), помогает отличать белки собственного организма от белков чужеродных объектов. У людей с генетическими маркерами HLA риск развития ревматоидного артрита в пять раз выше, чем у тех людей, которые таких маркеров не имеют. Этот ген является одним из самых значимых генетических факторов риска развития ревматоидного артрита.
  • STAT4. Этот ген оказывает влияние на регулирование и активацию иммунной системы.
  • TRAF1 и C5. Эти гены задействованы в хроническом воспалении.
  • PTPN22. Этот ген связан с началом ревматоидного артрита и прогрессированием данного заболевания.

Считается, что некоторые из перечисленных генов не только влияют на развитие ревматоидного артрита, но и задействованы в возникновении других аутоиммунных заболеваний, к числу которых относятся диабет первого типа и рассеянный склероз. Возможно, именно поэтому отдельные люди имеют больше одного аутоиммунного расстройства.

Что если кто-то из членов семьи имеет ревматоидный артрит?

ДНК

Некоторые гены могут оказывать влияние на развитие РА

Исследование британских учёных показало, что если человек имеет родственников первой линии, страдающих ревматоидным артритом, то риск развития у него данного состояния будет в три раза выше, чем у людей, которые таких родственников не имеют. Это означает, что родители, братья, сёстры и дети пациентов с РА связаны с несколько повышенным шансом развития этого заболевания. Хотелось бы обратить внимание на то, что в данном случае риск не учитывает различные факторы внешней среды.

В рамках ещё одно исследования учёные обнаружили, что генетические факторы определяют от 53 до 68% случаев развития ревматоидного артрита. Авторы научной работы высчитали эти цифры путём наблюдения за близнецами. У идентичных близнецов, то есть тех, которые имеют идентичные гены, вероятность развития ревматоидного артрита составляет около 15%. У гетерозиготных близнецов, которые имеют разные гены, как и любые другие браться и сёстры, этот показатель не превышает 4%.

Пол, возраст и этническая принадлежность

Рассматриваемый вид артрита может затрагивать оба пола, любые возрастные и этнические группы. Однако при этом 70% пациентов с РА — женщины. Чаще всего диагноз «ревматоидный артрит» представительницы слабого пола слышат в возрасте от 30 до 60 лет. У мужчин данное состояние обычно обнаруживается позже, и общий риск его развития повышается с возрастом. Учёные объясняют такую разницу женскими гормонами, которые, по их мнению, могут способствовать развитию ревматоидного артрита.

Беременность и риск развития ревматоидного артрита

Исследование, результаты которого в 2014 году были опубликованы в Американском журнале генетики человека, показало, что женщины, вынашивающие детей с перечисленными выше генами, имеют более высокий риск развития ревматоидного артрита. Примером могут послужить дети, рождённые с геном HLA-DRB1. Так происходит потому, что во время беременности многие клетки плода остаются в материнском теле. Наличие в организме клеток, которые генетически отличны от клеток хозяина-носителя, в медицинское практике принято называть микрохимеризмом. Такие клетки имеют потенциал менять имеющиеся гены в женском теле. Это может быть ещё одной причиной большей распространённости РА у женщин, чем у мужчин.

Поведенческие факторы и факторы окружающей среды

Поведенческие факторы и факторы окружающей среды также оказывают влияние на развитие ревматоидного артрита. У людей, которые курят или курили ранее, шансы на возникновение данного состояния  в 1,3–4 раза выше по сравнению с тем людьми, которые никогда не курили. Курильщики также склонны сталкиваться с более острыми симптомами.

Беременная женщина

Рожавшие женщины имеют немного более высокий риск развития ревматоидного артрита

К числу других потенциальных факторов риска относятся заместительная гормональная терапия (ЗГТ) и приём противозачаточных таблеток. Известно, что может иметь место связь между историей нарушений менструального цикла и РА. Рожавшие женщины также могут иметь немного повышенный риск развития ревматоидного артрита.

Кроме того, в ряд дополнительных факторов риска входит следующее:

  • воздействие на организм загрязнённого воздуха;
  • воздействие на организм инсектицидов;
  • ожирение;
  • воздействие на организм вредных веществ на рабочем месте;
  • реакция на травмы, причём как физические, так эмоциональные.

Очевидно, что на некоторые из этих факторов риска люди могут влиять путём изменения образа жизни.

Отказ от курения, похудение, и снижение уровня стресса — это те профилактические меры, которые люди могут предпринимать для снижения риска развития ревматоидного артрита.

Заключение

Притом что ревматоидный артрит не считается наследственным заболеванием, определённые гены могут повышать риск развития данного расстройства. Исследователям удалось обнаружить несколько генетических маркеров, которые ассоциированы с РА. Определённые гены связаны с работой иммунной системой, хроническим воспалением и собственно ревматоидным артритом.

Важно подчеркнуть, что не у каждого человека с такими маркерами развивается РА и не у всех пациентов с РА имеются маркеры. То есть, по-видимому, ревматоидный артрит развивается под влиянием комбинации факторов, которая включает генетическую предрасположенность, а также воздействие на организм гормонов и факторов окружающей среды.

Передается ли ревматоидный артрит по наследству?

Ревматоидный артрит относится к серьезным хроническим заболеваниям костно-суставного аппарата, и отличается медленным, но уверенным прогрессированием с вовлечением внутренних органов. Для того чтобы сохранить минимальное качество жизнедеятельности, пациентам с подобным диагнозом назначается пожизненная медикаментозная терапия, включающая препараты из группы иммуносупрессоров.

С точки зрения распространённости, это заболевание опорно-двигательного аппарата чаще встречается среди женщин молодого и среднего возраста. Для многих женщин репродуктивного возраста является актуальным вопрос о том, передаётся ли данное заболевание по наследству, и какой существует риск рождения ребенка с аналогичным диагнозом.

 

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

Вероятность наследственной передачи

Ревматоидный или аутоиммунный артрит отличается длительным бессимптомным течением, в результате чего затрудняется его диагностика на ранней стадии. К наиболее вероятным причинам развития данной патологии относят:

  • дисгормональные расстройства;
  • инфицирование микоплазмозом;
  • ранее перенесенная краснуха;
  • проникновение в организм человека вируса Эпштейна-Барра;
  • длительное регулярное воздействие стрессового фактора на организм человека;
  • присутствие в системном кровотоке парвовируса В19;
  • ранее перенесенное сильное эмоциональное потрясение;
  • ВИЧ инфицирование.

Несмотря на повсеместную распространенность данного заболевания, истинные факторы возникновения и риски наследственной передачи ревматоидного артрита остаются малоизученными. Определенный риск наследования данной патологии существует, но о 100% передаче болезни от матери или от отца к ребенку не идет речи. Если ревматоидный артрит был одновременно диагностирован как у матери, так у отца ребенка, то риск наследования недуга может составлять как 100%, так и 0%. Существуют отдельные факторы закономерности передачи ревматоидного артрита от родителей к ребенку, среди которых выделяют:

  • присутствие у новорожденного ребёнка генов, способных менять иммунную реакцию организма;
  • рождение однояйцевых близнецов, у которых по сравнению с двойняшками существенно увеличен риск наследования ревматоидного артрита;
  • присутствие данного заболевания у матери ребенка;
  • наличие близких родственников у новорожденного ребенка, которые страдают подобным заболеванием.

 

Универсального способа устранения риска передачи данного заболевания по наследству не существует, но выделяют несколько основных методов, позволяющих ощутимо снизить вероятность наследственной передачи ревматоидного артрита. К таким методам относят:

  1. Во время планирования беременности рекомендовано убедиться в отсутствии инфекционно-воспалительного очага и любой инфекции в организме. Для этого рекомендовано посетить таких медицинских специалистов, как гинеколог, уролог, отоларинголог и инфекционист.
  2. Тщательное планирование беременности, включающее консультацию ревматолога и гинеколога.
  3. Предварительная консультация специалиста генетика, позволяющая выявить потенциальный риск наследования болезни.
  4. Подробная оценка семейного анамнеза и выявление близких родственников с аналогичным диагнозом.

Комплексное медицинское обследование в период планирования беременности рекомендовано проходить не только будущей матери, но и потенциальному отцу ребенка.

Ревматоидный артрит: знакомый незнакомец | Архив

О ревматоидном артрите сказано и написано много, но чем чаще в печати поднимается эта тема, тем больше новых вопросов у людей возникает: насколько опасно это заболевание по сравнению с аналогичными, передается ли ревматоидный артрит по наследству, из-за чего, в конце концов, эта болезнь возникает? Чтобы помочь нашим читателям с ответами на эти и многие другие связанные с заболеванием вопросы, мы обратились к старшему научному сотруднику отделения серонегативных артритов Института ревматологии РАМН, кандидату медицинских наук Сергею ШУБИНУ:

– Сергей Васильевич, ревматоидный артрит, судя по названию, – это артрит, возникающий при ревматизме?

– Как может показаться на первый взгляд, ревматоидный артрит действительно должен иметь отношение к ревматизму. Но при ближайшем рассмотрении выясняется, что непосредственно с ревматизмом он как раз ничего общего не имеет – просто такое определение, которое он получил от латинского слова reumo, то есть “постоянно текущий”.

На самом деле это хроническое системное воспалительное заболевание соединительной ткани с прогрессирующим поражением суставов организма – преимущественно периферических. Причина возникновения ревматоидного артрита еще доподлинно не установлена, в то же время известно, что, являясь одним из наиболее тяжелых в природе заболеваний суставов и поражая людей в молодом, максимально активном возрасте, он приводит к полной утрате трудоспособности. Поэтому, помимо всего прочего, является крайне серьезным социально-экономическим фактором.

– И тем не менее за годы наблюдения больных ревматоидным артритом врачам, возможно, удалось выявить хоть какую-нибудь, пусть косвенную закономерность: у кого он чаще возникает – у мужчин или у женщин, у худых или полных, у бедных или богатых?

– В основном у молодежи. Это очевидно. Чаще все-таки у женщин. Также, возможно, несколько чаще – в семьях, где у кого-то из родственников уже бывали артриты; это обстоятельство позволяет судить о некоторой генетической взаимосвязи. Но не более того; наследственность как стопроцентный фактор риска с уверенностью выделить мы не можем. Ни чрезмерные физические нагрузки, ни плохое питание, ни курение, ни алкоголь, ни род занятий, ни климат, ни сексуальные отношения – как факторы, провоцирующие развитие ревматоидного артрита, не рассматриваются. Вообще, в настоящее время высказываются различные теории происхождения этого заболевания – вирусная, аутоиммунная и другие, но пока его этиология продолжает оставаться для врачей белым пятном.

– Природа болезни неизвестна. А симптомы?

– Ревматоидный артрит может возникать по-разному. Но в качестве примера давайте рассмотрим наиболее часто встречающийся, “классический” вариант развития болезни. Сначала в мелких суставах кистей и стоп возникает припухлость, сопровождающаяся сильными болевыми ощущениями и так называемой утренней скованностью – тугоподвижностью в суставах. Постепенно в процесс вовлекаются остальные суставы. При этом у значительной части больных поражаются внутренние органы: печень, почки, а также лимфатические узлы, сосуды, кроветворная система, сердце и легкие. Боли усиливаются. Вовлечение этих жизненно важных органов в патологический процесс может привести к самым неблагоприятным последствиям – вплоть до летального исхода.

– Вовлечение в процесс этих органов происходит поочередно?

– Ревматоидный артрит – полиорганное заболевание, поэтому, как правило, поражаются сразу несколько органов.

– Как лечится ревматоидный артрит и вообще – есть ли у человека шансы выжить, если болезнь приобрела такой серьезный “полиорганный” размах?

– Шансы есть, но лучше, конечно, дело до этого “не доводить”, при вовлечении в патологический воспалительный процесс внутренних органов и систем, что греха таить, больному требуется гораздо более пристальное внимание.

Поскольку заболевание носит хронический характер, больные ЕЖЕДНЕВНО И ПОЖИЗНЕННО нуждаются в приеме соответствующих лекарств. Поскольку жалобы больных связаны в первую очередь с болями в суставах, всем без исключения пациентам требуется прием нестероидных (негормональных. – М. Т.) противовоспалительных препаратов (индометацин, ортофен и другие), которые наряду с основным своим противовоспалительным действием оказывают существенный обезболивающий эффект.

Следствием воспалительного процесса также является поражение прилегающих мышц; для сохранения функциональных способностей опорно-двигательного аппарата больным в ряде случаев необходимо назначение лечебного массажа.

– Применяются ли при ревматоидном артрите хирургические способы лечения?

– В ряде случаев – при развитии тяжелых деструктивных изменений в суставах, наши больные действительно нуждаются в хирургическом вмешательстве вплоть до эндопротезирования – замены сустава на искусственный. Но стоит ли говорить, что операция на одном отдельно взятом суставе всей проблемы не решает…

В некоторых ситуациях – при наличии ярко выраженных суставных воспалительных изменений, широко используется внутрисуставное введение кортикостероидов. Хочу подчеркнуть, что кроме лекарственных средств больные должны систематически заниматься специальными физическими упражнениями, чтобы полностью не утратить, сохранить функции пораженных суставов. При невысокой степени активности воспалительного процесса суставов широко применяются различные физиотерапевтические методы: фонофорез (ультразвук), электрофорез, электромагнитные процедуры и другие.

– Как можно человеку самому попытаться избежать этого опасного заболевания?

– Вот бы нам, медикам, самим поскорее узнать: как? Раз причина неизвестна, нельзя назвать и меры профилактики, понимаете? Единственное, что хочется особо подчеркнуть – любое лечебное воздействие по поводу ревматоидного артрита – будь то терапия, реабилитация или хирургическое лечение – каждому больному должно подбираться строго индивидуально. И, естественно, подбираться врачом, а не “магистром белой магии”, знахарем и им подобными.

– Сергей Васильевич, сейчас существует масса всевозможной литературы о диетах, “теориях” питания. Вообще, применим ли для больных ревматоидным артритом сам принцип диеты?

– Опять-таки, на сегодня неизвестны факторы, провоцирующие заболевание. Поэтому какой-либо одной, научно обоснованной и официально признанной во всем мире диеты здесь не существует. Так что вопрос о диете остается “открытым”.

Зато совершенно официально готов утверждать, что многие повсеместно рекламируемые пищевые добавки вовсе не являются панацеей, как утверждают их производители. А в некоторых случаях могут быть даже вредны. Зачастую больные тратят на них немалые средства, а потом жалуются, что им не хватает денег даже на самый обычный лейкопластырь.

– Что поделать – сила рекламного слова… Кстати, в одном рекламно-туристическом журнале прочитал, что ревматоидный артрит успешно лечат на курортах. Что, действительно, лечат?

– В принципе, курортное лечение (грязелечение, сероводородные, радоновые, солевые и скипидарные ванны и другие) больным ревматоидным артритом может быть показано, но только после комплексных медикаментозных мероприятий, в период ремиссии. Вместе с тем нередки случаи, когда отдых на курортах заканчивался у больных серьезными обострениями. Поэтому всем своим пациентам, собирающим чемоданы, я всегда советую лишний раз задуматься: а стоит ли игра свеч?

Смотрите также:

Передается ли ревматоидный артрит по наследству


Ревматоидный артрит передается по наследству


При далеко зашедшем заболевании происходят выраженные изменения в суставе и его деформации. Точная причина заболевания не известна, но высказываются предположения о том, что к развитию этой патологии причастны ретровирусы, микоплазмы, цитомегаловирус, вирус краснухи и др. Факторы риска развития ревматоидного артрита — пол (женщины в 3 раза чаще поражаются данным заболеванием), наследственная предрасположенность, возраст старше 45 лет, наличие сопутствующих очагов хронической инфекции.

Выявлены генетические факторы наследственной предрасположенности — HLA-антигены DR4 и др. Происходит продукция иммунных комплексов клетками синовиальной мембраны и воспаленных кровеносных сосудов. Образуется воспалительный инфильтрат.

Образуются ревматоидные

Может ли ревматоидный артрит передаваться по наследству?

Наличие этих генов повышает риск развития ревматоидного артрита.

Макрофаги и лимфоциты вырабатывают провоспалительные цитокины. У больных РА были идентифицированы аутоантигены — антицитруллинированные пептиды.

Однако не каждый пациент с ревматоидным артритом, имеет такие гены, и не каждый человек с такими генами имеет ревматоидный артрит. Ниже приведены некоторые из потенциально опасных генов. HLA. Ген, который имеет название человеческий лейкоцитарный антиген (англ. HLA, Human leukocyte antigen), помогает отличать белки собственного организма от белков чужеродных объектов.

У людей с генетическими маркерами HLA риск развития ревматоидного артрита в пять раз выше, чем у тех людей, которые таких маркеров не имеют. Этот ген является одним из самых значимых генетических факторов риска развития ревматоидного артрита.

STAT4. Этот ген оказывает влияние на регулирование и активацию иммунной системы.

TRAF1 и C5. Эти гены задействованы в хроническом воспалении. PTPN22. Этот ген связан с началом ревматоидного артрита и прогрессированием данного заболевания.

Может ли ревматоидный артрит передаваться по наследству

Чаще всего толчком к развитию аутоиммунной патологии становится проникновение:

  1. возбудителей микоплазмоза, кори.
  2. герпесвирусов;
  3. лимфотропного вируса;
  4. вирусов Эпштейна-Барра;

После внедрения инфекционных агентов начинается формирование циркулирующих иммунных комплексов, содержащих иммуноглобулины G,M. С кровью они попадают в синовиальные сумки и контактируют с их оболочками, провоцируя разрушение хрящевых клеток локтевых, коленных, плечевых суставов.

Из нейтрофилов высвобождаются лизосомальные ферменты, что становится причиной развития синовита — воспалительного процесса, сопровождающегося скоплением жидкости (выпота) в полости сустава. Повреждение хрящей возникает вследствие формирования на синовиальной оболочке грануляционной ткани. По мере прогрессирования ревматоидного артрита иммунные комплексы проникают во внутренние органы, чем объясняется постепенное снижение их функциональной активности.

Передается ли ревматоидный артрит по наследству?

Существуют отдельные факторы закономерности передачи ревматоидного артрита от родителей к ребенку, среди которых выделяют:

    присутствие у новорожденного ребёнка генов, способных менять иммунную реакцию организма; рождение однояйцевых близнецов, у которых по сравнению с двойняшками существенно увеличен риск наследования ревматоидного артрита; присутствие данного заболевания у матери ребенка; наличие близких родственников у новорожденного ребенка, которые страдают подобным заболеванием.

Универсального способа устранения риска передачи данного заболевания по наследству не существует, но выделяют несколько основных методов, позволяющих ощутимо снизить вероятность наследственной передачи ревматоидного артрита. К таким методам относят: Во время планирования беременности рекомендовано убедиться в отсутствии инфекционно-воспалительного очага и любой инфекции в организме.

Передается ли ревматоидный артрит по наследству?

Определенный риск наследования данной патологии существует, но о 100% передаче болезни от матери или от отца к ребенку не идет речи.

Если ревматоидный артрит был одновременно диагностирован как у матери, так у отца ребенка, то риск наследования недуга может составлять как 100%, так и 0%. Существуют отдельные факторы закономерности передачи ревматоидного артрита от родителей к ребенку, среди которых выделяют:

  1. присутствие данного заболевания у матери ребенка;
  2. рождение однояйцевых близнецов, у которых по сравнению с двойняшками существенно увеличен риск наследования ревматоидного артрита;
  3. присутствие у новорожденного ребёнка генов, способных менять иммунную реакцию организма;
  4. наличие близких родственников у новорожденного ребенка, которые страдают подобным заболеванием.

Универсального способа устранения риска передачи данного заболевания по

Ревматоидный артрит наследственность

Если не будет дополнительных внешних факторов, оказавших свое негативное влияние, недуг не проявится.

Наиболее часто провокатором артрита становятся длительные, вялотекущие ОРЗ, грипп, ангина, незалеченные вирусные заболевания, клетки которых, задержавшиеся в суставных тканях, и пытается уничтожить лимфо-система.

Более редкая причина – физические травмы и нагрузки, послужившие причиной воспаления в соединительных тканях, переохлаждение, неправильный образ жизни.И последний весьма шокирующий факт: в 50 процентах случаев заболевания толчком послужила психическая травма и стресс – уход или гибель близкого человека, развод, серьезные конфликты на работе.Канадские учёные установили, что ревматоидный артрит проявляется гораздо чаще в тех семьях, где ревматоидным артритом страдают не только прабабушки, бабушки, тети, сестры, будущей матери, а также вся женская половина будущего отца.

В этих семьях появление ревматоидного артрита впроцентов выше, чем в иных семьях.

Ревматоидный артрит передается по наследству


Они способны, при определённых условиях, изменять генетический код клетки, что может приводить к онкопатологии;Парвовирус В19. Заболевание, вызываемое этим вирусом характеризуется кожной сыпью и подавлением тромбоцитарного и эритроцитарного ростков крови;Вирус краснухи, который приводит к развитию внутриутробных уродств плода, при заболевании краснухой матери в период беременности;Ретровирусы.

К группе ретровирусов относится вирус иммунодефицита человека, уничтожающий лимфоциты.Но неоднозначность инфекционного фактора связана с тем, что кто-то связывает дебют ревматоидного артрита с перенесённым инфекционным заболеванием, кто-то со стрессом, а у кого-то первые проявления болезни возникли после родов. Но объединяет всех заболевших одно — носительство определённых мембранных белков, предрасполагающих к развитию заболевания.И это обстоятельство даёт однозначный ответ на вопрос, передаётся ли ревматоидный артрит по наследству.

Истинные причины и профилактика ревматоидного артрита

Чаще всего нарушается структура митрального клапана. Повреждение митрального клапана диагностируется по характерным шумам сердца.

При сужении отверстия митрального клапана развивается митральный стеноз. Неконтролируемые подергивания мышц при ревматизме также начинаются постепенно.

Подергивания со временем приобретают характер нецеленаправленных быстрых хаотичных движений. Подобные движения исчезают во время сна. Ревматизм у детей протекает более тяжело и остро, чем у взрослых. Неконтролируемые подергивания могут продолжаться от четырех до восьми месяцев. Именно поэтому при ревматизме у детей сильно портится почерк.

Течение ревматического процесса может сопровождаться неопределенной клинической симптоматикой (слабостью, снижением физической активности, появлением умеренной одышки после перегрузки, субфебрильной или нормальной температурой, повышенной возбудимостью, раздражительностью и нарушением сна).

Истинные причины и профилактика ревматоидного артрита

Они способны, при определённых условиях, изменять генетический код клетки, что может приводить к онкопатологии; Парвовирус В19. Заболевание, вызываемое этим вирусом характеризуется кожной сыпью и подавлением тромбоцитарного и эритроцитарного ростков крови; Вирус краснухи, который приводит к развитию внутриутробных уродств плода, при заболевании краснухой матери в период беременности; Ретровирусы.

К группе ретровирусов относится вирус иммунодефицита человека, уничтожающий лимфоциты. Но неоднозначность инфекционного фактора связана с тем, что кто-то связывает дебют ревматоидного артрита с перенесённым инфекционным заболеванием, кто-то со стрессом, а у кого-то первые проявления болезни возникли после родов.

Но объединяет всех заболевших одно — носительство определённых мембранных белков, предрасполагающих к развитию заболевания.

И это обстоятельство даёт однозначный ответ на вопрос, передаётся ли ревматоидный артрит по наследству.

Передается ли артрит по наследству

Каждый конкретный случай индивидуален. Для начальной стадии характерно отсутствие жалоб на боль в суставах.

Первый признак ревматоидного артрита у детей – высокая температура, которую нельзя сбить жаропонижающими средствами. После этого появляются другие признаки, такие как:

  1. Отсутствие аппетита;
  2. Лень и апатия;
  3. Судороги;
  4. На более поздних стадиях отмечается воспаление внутренних органов, а также видоизменение сустава.
  5. Боль в суставе и заметная припухлость в месте воспаления;
  6. Увеличение лимфоузлов;
  7. Изменение походки ребенка;
  8. Ухудшение суставной подвижности;
  9. Кожная угревая сыпь;

Ювенильный артрит характеризуется тремя специфическими симптомами: иридоциклит (воспаление глазной оболочки), катаракта, и дистрофия роговицы. О симптомах ревматоидного артрита рассказывается в этом видео: Симптомы заболевания определяются клинической формой и скоростью, с которой развивается данная патология.

Ревматоидный артрит передается по наследству

С той лишь разницей, что неблагоприятный прогноз при РА может привести к инвалидности и даже летальному исходу. Потому больной с самого начала должен настроиться на полное и длительное сотрудничество с врачами, выполнение всех рекомендаций, ответственное отношение к своему здоровью каждый день – тогда прогноз для жизни будет благоприятным и лечение даст хорошие результаты.

Важно не игнорировать тревожные симптомы, как можно раньше начать лечение и не прерывать его даже при улучшении – тогда возможно остановить развитие патологии, избежать необратимых изменений тканей коленного сустава и сохранить физическую активность.

Незамедлительно обратиться к врачу нужно при указанных симптомах. Боли при ревматоидном артрите могут быть самого разного характера:

  • Очень сильные или тупые, ноющие.
  • Постоянные или периодические.
  • Возникающие ближе к вечеру, после физических нагрузок, или по утрам, после ночного отдыха.

Если выпить обезболивающее, противовоспалительное средство, ноющие боли обычно стихают.

Передается ли ревматоидный артрит по наследству

Эта бактериальная инфекция передается половым путем.

Данное заболевание свойственно как мужчинам, так и женщинам и часто остается нераспознанным, поскольку не подает никаких симптомов. За счет того, что бактериальная инфекция определяется, в среднем, в 20% случаев, то и реактивная артропатия может начать развиваться, хотя причина так не будет известна.

Стоит упомянуть не только о симптомах реактивного артрита, но и о тех симптомах, которые могут указать на наличие урогенитальной инфекции.

Ревматоидный артрит передается по наследству

Может ли ревматоидный артрит передаваться по наследству?

  • вирусы или бактерии;
  • эмоциональный стресс;
  • физическая травма;
  • определённые гормоны;
  • курение.

В текущей статье мы изучим связь между генетикой и ревматоидным артритом.

Как генетика влияет на ревматоидный артрит?

Ниже приведены некоторые из потенциально опасных генов.

Что если кто-то из членов семьи имеет ревматоидный артрит?

Пол, возраст и этническая принадлежность

Беременность и риск развития ревматоидного артрита

Поведенческие факторы и факторы окружающей среды

Рожавшие женщины имеют немного более высокий риск развития ревматоидного артрита

Кроме того, в ряд дополнительных факторов риска входит следующее:

Очевидно, что на некоторые из этих факторов риска люди могут влиять путём изменения образа жизни.

Заключение

Истинные причины и профилактика ревматоидного артрита

Однозначность причины заболевания имеют только инфекционные болезни.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Точные причины ревматоидного артрита не установлены

Ревматоидный артрит в этом случае — не исключение.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Многоликость причин заболевания

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

p, blockquote 6,0,1,0,0 —>

Анализ ДНК человека показал, что наследственный фактор является существенной причиной ревматоидного артрита

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Неоднозначность проявления болезни

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Ревматоидный артрит передается по наследству

Кроме этого, повышается вероятность возникновения и другой аутоиммунной патологии.

p, blockquote 12,1,0,0,0 —>

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Как передаётся ревматоидный артрит

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Есть два алгоритма действия для людей с разным типом восприятия действительности:

Существует мнение, что отказ от прививок поможет предотвратить ревматоидный артрит

Немного о психологии, как о факторе влияния на болезнь

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

На эти показатели, как оказалось, влияют характерологические особенности людей, страдающих ревматоидным артритом.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Заключение

Подводя итоги, можно сделать следующие выводы о причинах артрита:

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

Ревматоидный артрит: факторы риска у мужчин и женщин. Передается ли РА по наследству?

Хотите сохраните это видео?

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

Практикующий врач аллерголог-иммунолог: Коцаренко Вадим Владимирович

Информация справочная. Необходимо проконсультироваться со специалистом

Что представляет собой такое заболевание как ревматоидный артрит? Какой код по МКБ оно имеет?

У кого чаще диагностируется ревматоидный артрит – у мужчин или женщин?

В каком возрасте развивается ревматоидный артрит?

Дети болеют ревматоидным артритом?

По наследству передается РА? Какова роль наследственной предрасположенности?

Ревматоидный артрит передается по наследству

Что такое ревматоидный артрит у детей?

Ревматоидный артрит развивается на кистях запястья, мелких суставах пальцев, кистях рук и ног.

Первые признаки возможного ревматоидного артрита

  1. скованность сразу после пробуждения;
  2. отказ ребенка от выполнения элементарных физических упражнений;
  3. малая подвижность;
  4. хромота;
  5. боль в суставах;
  6. сильный жар в течение нескольких дней;
  7. появление небольших белых пятен на коже.

Причины ревматоидного артрита

Какие самые опасные инфекции могут повлечь за собой наследственный ревматоидный артрит:

Выявлены генетические факторы наследственной предрасположенности — HLA-антигены DR4 и др.

У больных РА были идентифицированы аутоантигены — антицитруллинированные пептиды.

Классификация ревматоидного артрита

По течению болезни различают ревматоидный артрит:

В ревматоидном артрите различают следующие степени активности патологического процесса: минимальную; среднюю; высокую; ремиссию.

Рентгенологические стадии ревматоидного артрита:

В зависимости от функционального состояния суставов больные подразделяются на классы:

Симптомы и признаки ревматоидного артрита

Далее признаки ревматоидного артрита могут становиться более явными:

Передается ли артрит по наследству

Ревматоидный артрит у детей: симптомы, причины, методы лечения ребенка

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

К основным причинам поражения суставов ученые причисляют:

Классификация ревматоидного артрита

Существуют следующие формы артрита:

Симптомы детского ревматоидного артрита

О симптомах ревматоидного артрита рассказывается в этом видео:

Симптомы заболевания определяются клинической формой и скоростью, с которой развивается данная патология.

В зависимости от скорости развития патологии различают такие формы артрита:

По клиническим проявлениям выделяются формы, описанные ниже.

Суставная форма развивается постепенно, в детском возрасте проявляется следующими симптомами:

Суставно-висцеральная форма – отличается тяжелым течением со следующими симптомами:

Более подробно о проявлениях детского и юношеского артрита вы можете узнать из данного видео:

Варианты суставно-висцеральной формы:

Диагностика болезни

  • Общий и биохимический анализы крови;
  • Анализ на АЦЦП при ревматоидном артрите;
  • Увеличение СОЭ;
  • Анализ суставной жидкости.

Лечение артрита носит системный характер и первым делом направлено на:

Изначально лечение осуществляется с использованием лекарственных средств. Также применяется физиотерапия.

Травматолог-ортопед, врач высшей категории Ю. В. Пилипчук рассказывает в этом видео как эффективно лечить ревматоидный артрит:

Медикаментозное лечение

Физиотерапевтические способы лечения

Прогноз болезни

О профилактических мерах и терапии данного заболевания подробнее смотрите здесь:

Что такое артрит суставов рук?

Признаки и симптомы

Когда болезнь протекает в хронической форме:

Об острой форме артрита свидетельствует:

  • лихорадка;
  • острая боль в суставах;
  • припухлость и гиперемия кожи в районе суставов.

Без оказания своевременного и правильного лечения заболевание приводит к утрате подвижности и деформации суставов кисти.

Причины развития патологии

Причины для возникновения артрита пальцев рук весьма разные:

Диагностика и методы лечения

Медикаментозное лечение включает в себя:

Для уменьшения воспаления и боли применяется местное лечение:

Нелекарственные методы лечения предусматривают:

В самых запущенных формах артрита кисти применяют хирургические методы лечения.

  1. Операцию по протезированию сустава.
  2. Артродез (фиксация сустава в заданном положении).

Народные средства для лечения заболевания

На сегодняшний день не утратило своего значения лечение народными средствами:

Не стоит игнорировать первые признаки, характерные для воспаления суставов. Артрит достаточно опасная болезнь.

При выявлении недуга на ранних стадиях нужно заняться только правильной и комплексной терапией.

Прежде чем приступать к лечению народными или лекарственными препаратами, всегда следует посоветоваться со специалистом.

Причины возникновения болей

Остеохондроз и другие проблемы с позвоночником

Есть два решения проблемы:

Консервативное лечение, под ним подразумеваются массажи, лечебная физкультура, диета, медикаментозная и мануальную терапию.

Оперативное. Используется только в крайне тяжелых случаях, когда консервативное лечение не дает своих результатов.

Асептический некроз
Ревматическая полимиалгия
Коксартроз
Воспаления и опухоли

Боли в бедре у ребенка

Инфекционные причины болей в бедре

Артрит передается по наследству

Может ли ревматоидный артрит передаваться по наследству?

  • вирусы или бактерии;
  • эмоциональный стресс;
  • физическая травма;
  • определённые гормоны;
  • курение.

В текущей статье мы изучим связь между генетикой и ревматоидным артритом.

Как генетика влияет на ревматоидный артрит?

Ниже приведены некоторые из потенциально опасных генов.

Что если кто-то из членов семьи имеет ревматоидный артрит?

Пол, возраст и этническая принадлежность

Беременность и риск развития ревматоидного артрита

Поведенческие факторы и факторы окружающей среды

Рожавшие женщины имеют немного более высокий риск развития ревматоидного артрита

Кроме того, в ряд дополнительных факторов риска входит следующее:

Очевидно, что на некоторые из этих факторов риска люди могут влиять путём изменения образа жизни.

Заключение

Передается ли артрит по наследству

Ревматоидный артрит у детей: симптомы, причины, методы лечения ребенка

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

К основным причинам поражения суставов ученые причисляют:

Классификация ревматоидного артрита

Существуют следующие формы артрита:

Симптомы детского ревматоидного артрита

О симптомах ревматоидного артрита рассказывается в этом видео:

Симптомы заболевания определяются клинической формой и скоростью, с которой развивается данная патология.

В зависимости от скорости развития патологии различают такие формы артрита:

По клиническим проявлениям выделяются формы, описанные ниже.

Суставная форма развивается постепенно, в детском возрасте проявляется следующими симптомами:

Суставно-висцеральная форма – отличается тяжелым течением со следующими симптомами:

Более подробно о проявлениях детского и юношеского артрита вы можете узнать из данного видео:

Варианты суставно-висцеральной формы:

Диагностика болезни

  • Общий и биохимический анализы крови;
  • Анализ на АЦЦП при ревматоидном артрите;
  • Увеличение СОЭ;
  • Анализ суставной жидкости.

Лечение артрита носит системный характер и первым делом направлено на:

Изначально лечение осуществляется с использованием лекарственных средств. Также применяется физиотерапия.

Травматолог-ортопед, врач высшей категории Ю. В. Пилипчук рассказывает в этом видео как эффективно лечить ревматоидный артрит:

Медикаментозное лечение

Физиотерапевтические способы лечения

Прогноз болезни

О профилактических мерах и терапии данного заболевания подробнее смотрите здесь:

Что такое артрит суставов рук?

Признаки и симптомы

Когда болезнь протекает в хронической форме:

Об острой форме артрита свидетельствует:

  • лихорадка;
  • острая боль в суставах;
  • припухлость и гиперемия кожи в районе суставов.

Без оказания своевременного и правильного лечения заболевание приводит к утрате подвижности и деформации суставов кисти.

Причины развития патологии

Причины для возникновения артрита пальцев рук весьма разные:

Диагностика и методы лечения

Медикаментозное лечение включает в себя:

Для уменьшения воспаления и боли применяется местное лечение:

Нелекарственные методы лечения предусматривают:

В самых запущенных формах артрита кисти применяют хирургические методы лечения.

  1. Операцию по протезированию сустава.
  2. Артродез (фиксация сустава в заданном положении).

Народные средства для лечения заболевания

На сегодняшний день не утратило своего значения лечение народными средствами:

Не стоит игнорировать первые признаки, характерные для воспаления суставов. Артрит достаточно опасная болезнь.

При выявлении недуга на ранних стадиях нужно заняться только правильной и комплексной терапией.

Прежде чем приступать к лечению народными или лекарственными препаратами, всегда следует посоветоваться со специалистом.

Причины возникновения болей

Остеохондроз и другие проблемы с позвоночником

Есть два решения проблемы:

Консервативное лечение, под ним подразумеваются массажи, лечебная физкультура, диета, медикаментозная и мануальную терапию.

Оперативное. Используется только в крайне тяжелых случаях, когда консервативное лечение не дает своих результатов.

Асептический некроз
Ревматическая полимиалгия
Коксартроз
Воспаления и опухоли

Боли в бедре у ребенка

Инфекционные причины болей в бедре

Ревматоидный артрит передается по наследству

Что такое ревматоидный артрит у детей?

Ревматоидный артрит развивается на кистях запястья, мелких суставах пальцев, кистях рук и ног.

Первые признаки возможного ревматоидного артрита

  1. скованность сразу после пробуждения;
  2. отказ ребенка от выполнения элементарных физических упражнений;
  3. малая подвижность;
  4. хромота;
  5. боль в суставах;
  6. сильный жар в течение нескольких дней;
  7. появление небольших белых пятен на коже.

Причины ревматоидного артрита

Какие самые опасные инфекции могут повлечь за собой наследственный ревматоидный артрит:

Выявлены генетические факторы наследственной предрасположенности — HLA-антигены DR4 и др.

У больных РА были идентифицированы аутоантигены — антицитруллинированные пептиды.

Классификация ревматоидного артрита

По течению болезни различают ревматоидный артрит:

В ревматоидном артрите различают следующие степени активности патологического процесса: минимальную; среднюю; высокую; ремиссию.

Рентгенологические стадии ревматоидного артрита:

В зависимости от функционального состояния суставов больные подразделяются на классы:

Симптомы и признаки ревматоидного артрита

Далее признаки ревматоидного артрита могут становиться более явными:

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

Ревматоидный артрит: факторы риска у мужчин и женщин. Передается ли РА по наследству?

Хотите сохраните это видео?

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

Практикующий врач аллерголог-иммунолог: Коцаренко Вадим Владимирович

Информация справочная. Необходимо проконсультироваться со специалистом

Что представляет собой такое заболевание как ревматоидный артрит? Какой код по МКБ оно имеет?

У кого чаще диагностируется ревматоидный артрит – у мужчин или женщин?

В каком возрасте развивается ревматоидный артрит?

Дети болеют ревматоидным артритом?

По наследству передается РА? Какова роль наследственной предрасположенности?

Болезнь суставов по наследству

Какие болезни поражают суставы ног: их симптомы и лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Виды заболеваний суставов ног

Разных форм суставных патологий существует много, и многие имеют схожие симптомы.

Провоцирующими факторами развития артритов нижних конечностей являются:

Профилактика

Истинные причины и профилактика ревматоидного артрита

Однозначность причины заболевания имеют только инфекционные болезни.

Ревматоидный артрит в этом случае — не исключение.

Многоликость причин заболевания

Неоднозначность проявления болезни

Кроме этого, повышается вероятность возникновения и другой аутоиммунной патологии.

Как передаётся ревматоидный артрит

Есть два алгоритма действия для людей с разным типом восприятия действительности:

Немного о психологии, как о факторе влияния на болезнь

На эти показатели, как оказалось, влияют характерологические особенности людей, страдающих ревматоидным артритом.

Все подробности о психосоматической природе артрита вы узнаете из видео:

Заключение

Подводя итоги, можно сделать следующие выводы о причинах артрита:

Прогноз для жизни при Болезни Бехтерева: передается ли по наследству

Разнообразные причины могут вызывать плечевые, тазобедренные и коленные боли в суставах. Основные виновники боли:

  • заболевания суставов,
  • травмы,
  • патологические процессы в нервах, суставных сумках, хрящевой ткани,
  • заболевания позвоночника.

Симптомы заболевания

Обратите внимание, что боли при болезни Бехтерева имеют четкую ритмичность:

В любом случае, болевые ощущения значительно влияют на качество жизни пациента.

На ранних стадиях болезнь Бехтерева проявляет себя следующим образом:

Заболевание обладает некоторыми характерными признаками:

Симптоматика возрастает на последующих стадиях, она становится многочисленной и специфичной:

Современная медицина пока не может полностью выяснить все причины появления болезни Бехтерева.

Известно, что это аутоиммунная проблема, то есть та, которая спровоцирована сбоем иммунной системы.

Таким образом, иммунная система работает на разрушение суставной ткани, что также передается по наследству.

Развитие заболевания могут спровоцировать следующие факторы:

Особенности заболевания у женщин

У больного могут наблюдаться следующие симптомы:

Прогноз для жизни

  • способность к самообслуживанию,
  • способность к интеллектуальному труду.

Ни механизм развития заболевания, ни его причины, до сих пор точно неизвестны современной медицине.

Ревматоидный артрит: что это, симптомы и лечение

Что такое ревматоидный артрит?

Ревматоидный артрит – это одна из разновидностей хронического артрита, при которой поражаются суставы с обеих сторон тела. При заболевании поражаются соединительные ткани и мелкие суставы.

В запущенном состоянии болезни хрящи, связки и даже кости могут разрушаться, а суставы сильно деформироваться. Данная болезнь довольно распространена, при этом женская половина человечества чаще страдает от ревматоидного артрита. В среднем на одного больного мужчину приходится четыре больных женщины.

Заболевание имеет аутоиммунный механизм поражения, быстро развивается и очень часто приводит к инвалидности (в 70% случаях). Бывают случаи и бессимптомного протекания болезни. Не стоит считать, что данному заболеванию подвержены только пожилые люди, развиваться болезнь может уже после 35 лет.

Ревматоидный артрит

Каковы причины возникновения ревматоидного артрита?

Причины возникновения данного недуга до сих пор неизвестны. Разные ученые выдвигают свои гипотезы на этот счет. Некоторые считают, что причиной являются аутоиммунные заболевания, при которых иммунные клетки организма начинают разрушать здоровые ткани (чаще всего суставы), принимая их за вирусы и чужеродные элементы.

Существует версия, что ревматоидный артрит — это следующая стадия инфекционного артрита.

Некоторые ученые связывают болезнь с сильным стрессом и эмоциональными реакциями. Пережитое большое горе, стресс, постоянная утомляемость влияет на организм, вызывая ревматоидный артрит. Подтверждает эту гипотезу тот факт, что женщины, более эмоциональные из-за гормональных всплесков, болеют данным недугом чаще мужчин.

Ещё одна версия связывает причину развития ревматоидного артрита с кишечником. Иммунная система пытается устранить бактерии в кишечнике, в результате этой борьбы человек заболевает данным недугом.

Как выглядит болезнь

Причиной заболевания может быть переохлаждение, вирус или инфекция, попавшая в организм (грипп, простуда или ОРЗ могут вызвать ревматоидный артрит). Нельзя исключать и травму суставов.

Многие ученые причиной развития данного заболевания называют экологические (употребление в пищу продуктов, насыщенных химикатами, вдыхание загрязненного воздуха) и генетические (болезнь передается по наследству) факторы.

Заразен ли ревматоидный артрит?

Данное заболевание является аутоиммунным (происходит из-за сбоя в иммунной системе). Заразиться или заразить кого-то ревматоидным артритом невозможно. Однако передать его по наследству из поколения в поколение можно. Людям, склонным к данному заболеванию, стоит заранее позаботиться о своем здоровье и принять все возможные профилактические меры по предупреждению недуга.

Каковы симптомы данного недуга?

Очень часто болезнь начинается с поражения коленного сустава. При этом ощущается боль в колене. Однако потом боль отходит на второй план, и начинаются новые проблемы – слабость, утомляемость, потеря аппетита, повышенная температура тела (до 39 градусов). Со временем начинают страдать и другие суставы.

Симптомы ревматоидного артрита

Часто боли в суставах чувствуются ночью или ранним утром. Со временем в районе локтя появляются ревматоидные узелки. На поздних стадиях появляются симптомы, указывающие на проблемы с сердцем, легкими, сосудами, глазами и слюнными железами. Важно не упустить момент, и начать лечение сразу же при появлении первых признаков недомогания.

Основные симптомы, указывающие на ревматоидный артрит:

  • Симметричное поражение суставов (например, левая и правая кисти рук болят в одном и том же месте).
  • Ощущение скованности во всем теле по утрам, из-за уменьшения движений в ночное время (ощущение что нужно «расходиться» или «размяться»). Суставы могут даже немного опухать.

Как проводится диагностика?

На ранних стадиях диагностировать данное заболевание довольно сложно. Врач, проводя диагностику, опирается, прежде всего, на основные симптомы, которые описывает больной. Однако этого не всегда достаточно для точного определения болезни.

Подтвердить воспаление суставов поможет анализ на С-реактивный белок. Если в крови человека содержание такого белка превышает 5 мг/л, а также наблюдается повышенная скорость оседания эритроцитов (СОЭ), это может указывать на ревматоидный артрит.

На более поздних сроках заболевание видно на рентгенограмме, аппарате МРТ и КТ. Результаты таких исследований должны подтверждаться наличием у больного основных признаков ревматоидного артрита в острой форме. Тогда диагноз будет поставлен точно.

Проведение МРТ

Если основными способами диагноз поставить не удается, применяют дополнительные методы исследования – артроскопию, биопсию синовиальной жидкости, иммунологические анализы.

Как и чем лечить ревматоидный артрит?

При лечении данного недуга применяют множество различных методов.

Базисная терапия при лечении ревматоидного артрита включает в себя:

  • Ауротерапию – лечение препаратами золота (кризанол, миокризин, тауредон). Данные препараты способны значительно «затормозить» развитие болезни.
  • Лечение цитостатиками (метотрексат, арава, азатиоприн, хлорбутин). Эти лекарства позаимствованы у врачей-онкологов, они предотвращают деление «плохих» клеток.
  • Лечение антималярийными препаратами (делагил, плаквенил). Данные препараты действуют очень медленно и малоэффективно.
  • Лечение антимикробными препаратами (сульфасалазин и салазопиридазин). Лекарственные средства хорошо переносятся организмом и неплохо справляются со своей функцией.

Таблетки

При лечении ревматоидного артрита часто назначают противовоспалительные средства (диклофенак, ибупрофен, индометацин). Эти средства не только борются с воспалением, но и уменьшают боль.

Данные препараты не способны вылечить болезнь, их принимают скорее для временного улучшения и устранения некоторых симптомов.

За рубежом для борьбы с болезнью применяют кортикостероидные гормональные средства. Они хорошо помогают при ревматоидном артрите, однако их вред на организм также значителен.

Мнения российских врачей расходятся – одни считают их полезными, другие не советуют принимать данные препараты.

Если медикаментозные методы не дают желаемого результата, больному могут назначить:

  • Дренаж грудного лимфатического протока (специальным аппаратом очищается лимфа от продуктов воспаления и отмерших клеток).
  • Лимфоцитофорез. При данной процедуре кровь больного очищается от лимфоцитов, в результате чего снижается воспаление. Эта процедура дорогостоящая, но эффективная.
  • Плазмофорез. Удаляется большой объем плазмы крови, в которой содержится ревматоидный фактор, а больному переливают «здоровую» кровь от донора.
  • Облучение лимфоидной ткани. Метод имеет много побочных действий, однако он эффективен и помогает улучшить состояние здоровья на 1-2 года.

Часто наряду с основным лечением ревматоидного артрита применяются такие методы, как криотерапия, лазерная терапия, а также специальные мази для суставов. Эти методы также эффективны, когда острая форма болезни миновала.

В процессе лечения и после него больным необходимо соблюдать особую диету.

Часто ухудшение состояния появляется после употребления вредных продуктов питания. Ученые выяснили, что при данном заболевании организм плохо реагирует на такие продукты как свинина, пшеница, кукуруза, молоко, овес и рожь. Эти продукты желательно не употреблять вовсе.

Ревматоидный артрит – прогноз для жизни

Данное заболевание очень опасно и в 70% случаях приводит к инвалидности. Все зависит от особенностей организма больного и от особенностей протекания самого заболевания.

Часто ревматоидный артрит может привести к другим опасным заболеваниям — лёгочной и почечной недостаточности. При таком развитии событий высока вероятность летального исхода. Однако при правильном и своевременном лечении можно добиться положительного эффекта – человек до глубокой старости будет чувствовать себя вполне нормально.

Ревматоидный артрит и алкоголь

Спиртное пагубно влияет на костную ткань и суставы человека. У сильно пьющих людей кости становятся более хрупкими (длительное употребление алкоголя вымывает кальций из организма).

Кроме того спиртное сгущает кровь, в результате чего суставы получают меньше питательных элементов и кислорода. Это может спровоцировать их боль, отек и воспаление. Сильно пьющий человек имеет все шансы заболеть ревматоидным артритом. Если человек уже болен, наступает обострение заболевания. Алкоголь в данном случае категорически запрещен (особенно в больших дозах).

Как уберечь себя от данной болезни?

Лучшей профилактикой данного недуга является правильный и здоровый образ жизни. Человек должен правильно питаться, соблюдать режим сна и бодрствования, регулярно заниматься посильной физической нагрузкой, совершать прогулки на свежем воздухе. Очень важно повышать иммунитет и следить за своим здоровьем. Любые очаги воспаления должны быть купированы.

Важно принимать витамины и закалять свой организм, а также беречься от гриппа, ОРЗ и других инфекционных заболеваний, которые могут спровоцировать ревматоидный артрит. Курение и алкоголь также пагубно влияет на суставы и кости, лучше отказаться от этих вредных привычек.


 

Похожие материалы:

У коровы опухла нога выше копыта как лечить – Как лечить болезни копыт у коров (хромота и прочие признаки заболеваний)

У коровы опухла нога выше копыта как лечить


Корова хромает на заднюю или переднюю ногу: как лечить, что делать

Если корова хромает на заднюю ногу, причины могут быть самыми разными: от простого растяжения связок, после которого животное может восстановиться и самостоятельно, до болезней суставов и копыт. В большинстве случаев хромоту у коров вызывает чрезмерный или неправильный рост рогового слоя, который деформируется в результате нехватки движения зимой – в это время животные мало двигаются и роговой слой не стачивается. Летом такая проблема часто возникает у коров, которых держат на закрытых фермах.

Отчего корова тянет ногу и хромает

Чаще всего корова начинает хромать или тянуть ногу из-за различных заболеваний суставов, деформации рогового слоя и инфекций в области копыт. К наиболее распространенным заболеваниям ног у КРС относятся:

  • бурсит;
  • эрозия;
  • артроз;
  • дерматит;
  • артрит;
  • ламинит.

Важно! Точный диагноз сможет поставить только ветеринар, потому что у многих болезней ног коров схожая симптоматика: отечность, болезненные ощущения, язвы и трещины, гнойные выделения и т. д.

Если роговой слой на ногах у коров просто деформирован, ситуацию поправит простая обрезка, однако, очень часто к наростам прибавляются разнообразные осложнения в виде нагноений и отечности. В таком случае требуется помощь ветеринара, который должен назначить последующее лечение. В качестве первой помощи после обрезки рогового слоя можно обработать место среза на ногах у КРС антисептиком, чтобы не усугубить ситуацию какой-либо инфекцией.

Также коровы могут хромать из-за вывиха или растяжения – это один из самых простых вариантов. Иногда животным даже не требуется лечение, они быстро восстанавливаются без посторонней помощи. Куда более проблематично, если у коровы сместились кости ног от удара или иного механического воздействия. Если у коровы в результате таких повреждений отказывают ноги, лечение начинать бессмысленно – животное отправляют на убой.

Определить, хромает ли корова, можно по следующим признакам:

  • животное крайне осторожно и скованно передвигается;
  • ему сложно вставать с места;
  • наблюдается вялость, апатичность, отказ от корма;
  • корова может часто менять положение, чтобы облегчить боль в ногах;
  • иногда из-за неправильного распределения массы корова слишком нагибается вперед.

Дополнительно отмечают, что у больной коровы заметно сокращается надой молока – от 30% и выше. Причиной служит потеря аппетита, которая может привести к полному отказу от корма.

Причины, если у коровы опухла нога выше копыта

Чаще всего отечность ног у коров в области чуть выше копыт свидетельствует о флегмоне – заболевании, которое выражается в воспалении венчика рогового слоя. Оно затрагивает клетчатку, находящуюся под кожей. Вызывает заболевание, как правило, какая-либо инфекция. Осложнить ситуацию может ушиб воспаленного места.

Дополнительно флегмону на ногах у коров определяют по следующим признакам:

  • слабость животного;
  • стенка копыта начинает провисать;
  • межкопытная поверхность заметно опухает.

Очень опасен для коров бурсит. Если животное не только хромает и волочит ногу, но еще и имеет заметную опухоль в области сустава на запястье, это может быть началом процесса ороговения этого участка. На первых этапах развития бурсита животному еще можно помочь, однако, запущенная болезнь не поддается лечению.

Важно! Риск развития бурсита повышают травмы ног и разнообразные инфекции, появляющиеся в результате антисанитарии в стойлах.

Для того чтобы вовремя распознать развивающуюся болезнь, при первых признаках хромоты у коровы осматривают ноги, особенно область копыта. В обязательном порядке профилактические осмотры проводят зимой, когда стадо мало двигается и риск того, что животные начнут хромать, повышается в разы. Из-за отсутствия движения роговой слой на ногах коров перестает стачиваться и в результате вырастает до значительных размеров так, что край даже начинает загибаться вверх.

Кроме того, проблемы могут возникнуть и в мягких участках копыта, например, в небольшой лопасти снизу и чуть сзади рогового слоя. Этот участок легко повредить во время выпаса, после чего в рану может попасть инфекция. В конечном итоге животное начинает хромать, а при осмотре ног и надавливании на поврежденный участок возникают болевые ощущения.

Важно! Особенно часто страдают от механических повреждений маленькие телята, у которых роговой слой еще очень тонкий, а мягкие ткани гораздо нежнее, чем у взрослых животных.

В большинстве случаев болевые ощущения в области копыта возникают в результате развития фузобактериоза (некробактериоза). Корова начинает хромать и припадать на ногу из-за того, что в области пятки там, где находятся мягкие ткани, появляется крупная трещина. Область вокруг повреждения быстро отекает и воспаляется, после чего заражение переходит на зону рогового башмака и проникает вглубь.

Также КРС часто страдает от эрозии ног, когда копыта формируются неправильно и происходит перераспределение нагрузок. С внешней стороны давление сильнее, чем с внутренней. В результате внутренние мягкие ткани копыта повреждаются, начинается процесс гниения, и животное хромает на ногу.

Совет! Помочь животному можно с помощью специальной набойки, которую крепят на здоровую область рогового слоя. Так, вес больной особи будет автоматически переноситься на эту набойку, а больной участок приподнимется. Болевые ощущения должны постепенно сойти на нет.

Если корова хромает на заднюю или на переднюю ногу даже немного, необходимо как можно скорее начать лечение. Даже серьезные заболевания суставов и копыт излечимы на первых стадиях. Если процесс запустить, в конечном итоге придется отправить корову на скотобойню.

Иногда лечение, правда, и вовсе не требуется. Для начала необходимо осмотреть больную ногу – возможно, животное хромает из-за того, что между стыком частей копыт что-то застряло. В таком случае достаточно извлечь предмет и на всякий случай продезинфицировать область соприкосновения с ним. Если при этом у кор

Болезни копыт у коров – лечение и профилактика

Автор Yurij На чтение 7 мин. Просмотров 93 Опубликовано

Наиболее частой проблемой современного молочного животноводства были и остаются болезни копыт. Хромающая лактирующая корова значительно снижает продуктивность, в тяжелых случаях отказывается от еды, а то и вовсе прекращает давать молоко.

Наиболее частыми заболеваниями, с которыми сталкиваются фермеры, являются ламиниты, язвы подошвы, копытная гниль и другие патологии.

Этиология и симптомы

Чаще всего проблемы с копытами возникают у коров старше двух лет, в зимний период времени. Способствует развитию заболеваний несоблюдение ветеринарно-санитарных норм содержания животных, неровные полы в коровнике, слишком глубокая или недостаточная подстилка, высокая влажность в помещении и несвоевременная уборка навоза. В летний период заболевания связаны с длительными перегонами скота на пастбищах по неровным каменистым дорогам либо с выпасами на заболоченных почвах.

Также проблемы с копытами нередко встречаются у коров, которые находятся на безвыгульном содержании. Копыта животных в коровнике практически не стачиваются, поэтому разрастание рогового слоя приводит к деформации копыта, изменению походки, нарушению постановки конечностей, язвам, флегмонам и прочим неприятностям.

Заболевания копыт могут быть вызваны инфекционными заболеваниями или незаразными причинами. Наиболее частыми патологиями являются:

  • раны подошв, мякиша;
  • язвы копыт;
  • ламинит;
  • пододерматиты различной этиологии;
  • флегмона венчика.

Раны подошв возникают после повреждений острыми колющими предметами (камни, щепки, стекла, острые металлические предметы и прочее). Наиболее опасными являются повреждения мякиша, в таком случае заболевание обостряется повреждением и воспалением суставов и сухожилий. Проявляется заболевание возникновением сильной, резкой хромоты. При осмотре нередко находят застрявшие в копытной части предметы или глубокую рану. При расчистке животное беспокоится, испытывает сильную боль.

Язвы копыт протекают с возникновением свища на границе мякиша и подошвы. Болезнь проявляется чаще в зимний период времени. Больные коровы большую часть времени лежат, уменьшают потребление корма. При ходьбе больную ногу отводят в сторону, спину прогибают «колесом». Снижается молокоотдача, животное стремительно худеет. Копыто горячее, роговой слой теряет свою эластичность. В тяжелых случаях обнажается кожа подошвы, начинает разрастаться грануляционная ткань, язва кровоточит, нередко появляются некрозы и гнойные воспаления. Надкопытная часть ноги опухает.

Ламинит – это разлитой асептический пододерматит. Заболевание часто возникает у молодых животных, откормочного скота и сопровождается воспалительным процессом сразу на нескольких конечностях. Больные животные много лежат, при передвижении – их походка скованная, напряженная, сопровождается мышечной дрожью. Иногда венчик и мякиш опухают. Местная температура тканей в области пораженного копыта при ламините повышена, больной роговой слой размягчен. В хронической стадии развивается хромота, изменение постановки ног, деформируются копытца. В области подошвы наблюдается выпуклость.

Пододерматиты возникают при ушибах и ранах, сдавливании основы копыта различными предметами, нарушении технологии расчистки копыт. Различают асептический и гнойный пододерматиты.

Симптомами асептического пододерматита сначала незаметны. Общее состояние без изменений. Аппетит начинает снижаться по мере развития болезни. Появляется беспокойство. Животное начинает беречь больную конечность, развивается хромота. Со временем повышается местная температура, появляется болезненность. В пораженной области копытный рог окрашивается в желтый цвет.

Гнойный пододерматит возникает при инфицировании копытца, как правило, в качестве продолжения асептического пододерматита либо трещины копыта. Животное перестает опираться на больную ногу, отводит конечность в сторону. Температура тела повышается, пораженное место при сдавливании щипцами вызывает сильную боль. Температура копыта также повышена, в тяжелых случаях наблюдается отслоение копытного рога, мякиша, подошвы. В межкопытной щели появляются абсцессы. При обследовании отслоившейся части копыта — наблюдаются гнойные истечения.

Флегмона венчика развиваются при инфицировании ран или возникновении венечных трещин, часто является осложнением пододерматита, различных артритов, кроме того является специфическим клиническим признаком при некоторых инфекционных заболеваниях, например при ящуре. Также может возникать при длительном сдавливании конечности жгутом, проволокой и прочих механических воздействиях.

Животные угнетены, повышается температура, снижается аппетит. Может отмечаться снижение продуктивности до 70%. Животные сильно хромают, держат пораженную ногу на весу. Венчик копыта сильно опухший, кожа отечная, иногда образуются абсцессы. При вскрытии абсцессов – желтый экссудат. В тяжелых случаях начинается некроз тканей, отслоение рога.

Лечение

Лечение болезней копыт во многом зависит от тяжести заболевания, однако начать стоит с улучшения условий содержания животных. В случаях использования глубокой подстилки длительное время без замены – ее меняют. При содержании животных на твердых полах – все неровности пола исправляют, если поражены копыта большого количества коров – добавляют слой подстилки. Пересматривают рационы питания. Нередко причиной ламинитов становится кормление животных большим количеством отрубей и несоблюдение витаминно-минерального баланса в кормах.

Следует учитывать, что болезни копыт у крупного рогатого скота чаще всего не проходят сами. Как правило, любая патология осложняется проникновением болезнетворной микрофлоры из почвы и подстилки, развитием гнойного воспаления.

В дальнейшем действуют по следующей схеме:

  1. Расчистка копыт.
  2. Обработка пораженной области.
  3. Антибиотикотерапия.
  4. Симптоматическое лечение.

Расчистку копыт проводят, зафиксировав животное в станке. Больную конечность, согнув, привязывают к жердям параллельно полу. Манипуляции проводят используя копытные щипцы и ножи. На хорошо оборудованных фермах пользуются болгарками со специальной копытной насадкой, что упрощает и ускоряет работу. Однако, стоит учитывать, что квалификация специалиста, проводящего расчистку, должна позволять ему действовать, не нанося вреда животным во время манипуляций.

Сильно отросшие копыта приводят к правильной форме – передняя часть копыта должна иметь длину 5-7 см, задняя 2-3 см. Копыта должны иметь ровную поверхность, а также форму полукруга, при постановке ног хорошо просматривается копытная щель. В этот период убираются инородные тела, расчищаются язвы, трещины. Нередко уже одной расчистки достаточно, чтобы решить простые копытные проблемы.

Обработка пораженной области – предварительно очищенные участки промывают растворами фурацилина, бетадина, риванола. Накладывают мази – Биохелат-гель, ихтиоловую мазь, дермадез и другие или используют присыпки либо спреи для ран (Чемиспрей, Кубатол, Лимоксин и прочие). Язвы прижигают. Сверху на больное копыто накладывается повязка, которую меняют, с повторением обработок, раз в 3-5 дней. При необходимости проводят новокаиновые блокады для лечения больных конечностей.

В дальнейшем, при наличии сильного воспалительного процесса, назначают антибиотики. Учитывая, что молоко с антибиотиком нельзя использовать для общих целей, в первую очередь прибегают к антибиотикам цефалоспоринового ряда, которые меньше проникают в молочную железу – Цефтиофур, Цефтициклин, Рецеф. Если улучшения не наступило, назначают антибиотики широкого спектра, а животное в период лечения сдаивают отдельно.

Симптоматическое лечение включает в себя применение противовоспалительных препаратов (Айнил, Кефен и т.п.), жаропонижающих и обезболивающих средств.

Профилактика

Основой профилактики заболеваний копыт является соблюдение правил содержания и кормления животных: своевременная замена подстилок, текущий и, при необходимости, капитальный ремонт стойл и пола, недопущение попадания мусора в подстилку, особенно строительного при производстве различного рода работ в животноводческих помещениях (стекла, гвоздей, обрезков проволоки и прочего), нормированное кормление. Так же для профилактики необходимо своевременно проводить:

  • клинический осмотр животных;
  • ножные ванны;
  • обрезку копыт.

Профилактические ножные ванны для коров проводят один-два раза в неделю. Для этого необходимо иметь специальные ванны объемом 150-250 литров. Одну из них наполняют чистой водой для очищения копыт от навоза, вторую – раствором дезсредства. Часто используют для ножных ванн растворы формалина, медного купороса, сульфата меди и цинка или готовые концентраты 4Hoof, HoofDust и другие.

Проходимость через такие ванны до 200 голов без замены дезинфицирующего средства. На больших фермах обработка копыт производится прямо на доильных установках – используются пенообразующие средства, через которые коровы проходят, направляясь на дойку.

Обрезка копыт производится ежегодно для всего дойного стада. При содержании на глубокой подстилке копыта обрезают раз в три-четыре месяца, при содержании на твердых полах дважды в год – перед выгоном на пастбище и по окончанию пастбищного периода.

Хромота КРС и уход за копытами, трещины, заболевания, фото

Скачать PDF
Хромота – источник значительных расходов на молочной ферме. В основном это связано с финансовыми потерями в результате снижения продуктивности и расходами на лечение и ведение хозяйства с (хронически) хромыми животными.

Например, в Великобритании эта проблема является третьей по значимости причиной потерь дохода от молочного стада, уступая только маститу и низкой фертильности. Хуже всего, что в запущенных случаях, коров приходится отбраковывать.

Как определить хромоту у коровы?

Раньше считалось, что хромоту у коровы довольно легко выявить: животное придерживает ногу и не даёт на неё нагрузку. Только теперь признали, что хромота может быть распознана на более ранних этапах, чем при наблюдении за животным во время ходьбы. Этот процесс известен как «оценка локомоции» (передвижения), и, если всё стадо оценивается на локомоцию, выявляется общий уровень копытных проблем в стаде. Было предложено несколько систем по оценке локомоции, но наиболее популярной является модифицированная система, разработанная Шпрехером:

  1. Здоровая. Корова встаёт и ходит с прямой спиной и делает длинные шаги.
  2. Слегка хромает. Встаёт с прямой спиной, но ходит с изогнутой спиной и делает более короткие шаги. Не делает упор ни на одну определённую конечность.
  3. Умеренная хромота. Встаёт и ходит с изогнутой спиной. Передвигается короткими шагами; на повреждённую ногу даёт меньшую нагрузку. Опускает голову, когда вес падает на повреждённую ногу.
  4. Сильная хромота. Встаёт и ходит с изогнутой спиной, очевидно не даёт нагрузку на повреждённую конечность. Корова передвигается медленно, часто останавливается, могут проявляться вторичные признаки боли, такие как потеря веса, оскал зубами и повышенное слюноотделение.
  5. Крайняя хромота. Спина изогнута, не может двигаться. Не даёт никакой нагрузки на повреждённую ногу.

Для выявления и лечения хромоты у коровы необходимо иметь представление о структуре нижней части конечности (копытца). Она состоит из двух разделённых пальцев: внешнего или латерального когтя и внутреннего или медиального когтя.

Строение копыта КРС

На рисунке 1 показана правая задняя нога коровы, вид снизу.

Обратите внимание, что латеральный коготь немного больше медиального. На передних ногах всё наоборот: латеральный коготь немного меньше медиального.

Коготь состоит из 3х основных тканевых компонентов:

  1. Копытце (эпидермис) – твёрдый наружный слой нижней части конечности. Его можно подразделить на 5 составных частей:
  • Венчик: кайма мягкого рога без волосяного покрова, разделяющая стенку копытца и кожу у коронарной каймы.
  • Стенка: эквивалентна ногтю пальца человека, за исключением того, что она окружает всю структуру целиком; растёт со скоростью примерно 5 мм в месяц.
  • Подошва: второй слой рога, начинающийся из «кончика пальца».
  • Белая линия: соединительная структура, расположенная между стенкой копытца и подошвой.
  • Пятка: округлённая часть, покрытая более мягким рогом, являющимся продолжением венечного слоя.

Коготь КРС

На рисунке изображена детальная схема копытца, кориума, костей и сухожилий.

  1. Кориум (дерма) или надногтевая пластинка, содержащая нервные окончания и кровеносные сосуды, доставляющие питательные вещества в копытце, а также служащая опорным элементом для поддержания копытцевой кости внутри копытца. Его можно подразделить на следующие слои:
  • Сосочковый слой – вытесняет рог.
  • Ламинарный слой – служит опорой стенке, спускающейся вниз по нижней части конечности, и является плотно прилегающим фиксатором между копытцевой костью и передней частью стенки копытца.
  • Подушка мякиша, иногда именуемая также подкожный жировой слой, расширяется и сжимается во время движения и служит как в качестве амортизатора, так и насоса для перекачивания крови.
  1. Копытцевая кость, ладьевидная кость и их сопутствующие части принимают вес тела и распределяют его по нижней части конечности. На рисунке изображена структура ноги: кости и суставы до путового сустава.

Коготь коровы

Ламинит (кориоз)

Ламинит довольно просто означает воспаление ламинарного слоя, хотя влияет на все части кориума, и задеты и воспалены не только листочки. Термин «ламинит» обычно используется для обозначения общего воспаления кориума. Возможно, термин «корит» или «кориоз» является более подходящим для обозначения дисфункции кориума.

Единой причины нарушений кориума и, соответственно, слабого формирования копытца не существует. Считается, что основные факторы, оказывающие влияние на кориум, следующие:

  • Физическая травма
  • Метаболические изменения в организме коровы, такие как при беременности или ранней лактации
  • Токсины, например, от пищи в кишках (рубцовый ацидоз) или от болезни.

На рисунке изображен случай хронический ламинита. Обратите внимание, насколько переросший палец не контактирует с поверхностью земли во время ходьбы, и что передняя стенка достаточно загнулась. Хронический ламинита

Если копытцевая кость падает на кориум подошвы, она никогда не вернётся в первоначальное положение, и пораженному животному придётся ходить в дискомфорте от прижатого кориума до конца своих дней. Это может привести к постоянному формированию слабого рога, особенно вокруг места образования язвы подошвы, что ведёт к увеличению подверженности язвам подошвы и дефектам белой линии. У некоторых коров копытцевая кость оседает настолько, что её задний конец можно нащупать пальпацией подошвы.

Таким образом, общее воспаление кориума (кориоз), включая ламинит, может привести к следующим изменениям:

  • Боль и дискомфорт, особенно в кончиках пальцев, что заставляет корову ходить на пятках.
  • Поворот пальца вверх, ведущий к вогнутости и ухабистости передней стенки копытца и чрезмерно быстрому росту пальца.
  • Нарушение роста рога в виде «линий трудности», которые представляют собой горизонтальные впадины или трещины вокруг стенки.
  • Обратный ускоренный кровоток внутри кориума, стимулирующий ускоренный рост рога низкого качества (т.е., очень мягкого).
  • Желтоватое (сывороточное) обесцвечивание рога подошвы, а в более серьёзных случаях – выделение крови в белую линию и в области язвы подошвы.
  • Оседание копытцевой кости, приводящие к смещению кориума как в сторону к копытцу (увеличенная и ослабленная белая линия), так и над коронарной каймой (опухоль над копытцем).

Гипертрофия копытца

Главной целью обрезки копытец является восстановление первоначальной формы копытец и принимающих вес поверхностей. Для этого необходимо иметь точное представление о правильной форме нижней части конечности и изменениях в форме, структуре и размерах конечности, которые могут появляться в результате гипертрофии (избыточного роста).

Гипертрофия в основном наблюдается в трёх частях копытца – кончике пальца, латеральном когте и подошве (особенно латерального когтя) – и ведёт к несоразмерности двух когтей. Форма копытца это- баланс между скоростью роста и степенью изнашиваемости на данный период времени.

У правильно сформировавшегося копытца, вес распределяется по пятке и стенке. Почти вся поверхность подошвы у кончика пальца принимает вес, который равномерно распределяется как с аксиальной (внутренней), так и с абаксиальной (внешней) стороны стенки. Стенка и подошва должны быть плоскими от пятки до кончика пальца, создавая ровный постоянный контакт с поверхностью земли и, таким образом, увеличивая весоподъёмность. Передний угол каждого когтя должен быть довольно острыми, примерно 450, при этом кончик пальца плотно контактирует с землёй во время передвижения.

Форма копытца = рост – изнашиваемость

Чрезмерный рост рога подошвы более всего свойственнен латеральному когтю задней ноги.

Гипертрофирование ногтяНа рисунке изображена гипертрофированная передняя нижняя часть конечности. Обратите внимание, насколько кончик пальца длиннее и не касается земли; передняя стенка изогнута, а латеральная стенка закругляется под подошву.

Обрезка копыт

Для обрезки копыт используются различные инструменты и оборудование.

К сожалению, обрезка копыт это не разовая задача. Хотя обрезка без сомнений улучшает структуру конечности, походку и общий комфорт коровы, у коров, которые и до обрезки ходили плохо, скорее всего развился какой-либо внутренний дефект кориума и/или копытцевой кости, и у них будет наблюдаться избыточный рост рога намного быстрее, чем у других коров в стаде. В особенности это происходит потому, что некоторые ошибки в управлении, кормлении и содержании (о которых будет говориться далее в статье) не исправляются.Инструмент для обрезки копыт

Таким образом, уход за копытами это постоянный процесс, похожий на меры, предпринимаемые скотоводом для профилактики мастита. Оставлять нижнюю часть конечности в гипертрофическом состоянии в течение длительного периода контрпродуктивно. У коров как на рисунке 4 сухожилия растянутся, и они будут продолжать неправильно ходить даже после правильной обрезки копытец.

Наиболее частые заболевания нижней части конечности

Большинство повреждений, ведущих к хромоте, появляется в нижней части конечности и самые распространённые из них это язвы подошвы, нарушения белой линии, пальцевой дерматит и нагноения. Наиболее частые заболевания нижней части конечности можно подразделить на следующие категории:

  • заболевания копытца: кровоизлияние в подошву, нарушения белой линии, язвы подошвы, язвы пятки и язвы кончика пальца, проникновение инородных тел, горизонтальные и вертикальные трещины, некроз кончика пальца и разъедание пятки.
  • заболевания кости, т.е. нарушения копытцевой и ладьевидной костей.
  • заболевания кожи: межпальцевая гиперплазия кожи (наросты и мозоли) и инфекционные заболевания, такие как пальцевой дерматит, межпальцевой некробациллёз (нагноения) и болотная лихорадка.

Рисунок 7. Проникновение камня в пораженную белую линию

В большинстве случаев, хромота по причине повреждений белой линии является результатом абсцесса между кориумом и подошвой, и, как при любом другом абсцессе, дренаж важен для излечения.

В запущенных случаях кориум может быть настолько повреждён, что копытцевая кость выступает наружу.

При дренаже абсцесса белой линии, важно, чтобы прилегающий к зараженному канальцу участок стенки был открыт для дренажа.

Язвы подошвы намного медленнее вылечиваются, чем повреждения недогруженной подошвы в результате абсцесса белой линии или проникновения инородных тел. Причиной этому является то, что недогруженная подошва это просто отделение рога от рогообразующей ткани, и сама рогообразующая ткань не затронута. Язва подошвы, с другой стороны, это результат повреждения рогообразующей ткани и нижележащего кориума. Таким образом, новый рог образуется намного медленнее и язву подошвы намного сложнее вылечить. Если первая язва не была вылечена, то коровы страдают от язв на протяжении всей своей жизни. Поэтому очень важно начинать лечение как можно раньше и проводить его добросовестно.Абсцесс белой линии. Гной выходит наружу через более мягкий венечный рог на пятке в точке «А». Точка «В» – область первоначального проникновения в белую линию.

Рисунок 9. В запущенных случаях кориум (А) может полностью разъесться, обнажая копытцевую кость (В).Мнения о необходимости применения перевязок после удаления недогруженной подошвы или при язве подошвы разделяются. Большинство считает, что повязки не оказывают значительный положительный эффект и, если повязку оставить на один-два дня дольше, она может оказать противоположный эффект.

Нахождение повреждённого когтя в состоянии покоя оказывает положительное влияние на выздоровление, комфорт и общее благосостояние животного. Обычно это достигается обрезкой копыт, т.е. здоровый коготь оставляют выше и таким образом он принимает большую нагрузку. Наиболее часто применяемые приспособления это пластиковые башмаки, приклеенные к стенке и подошве, деревянные или резиновые колодки, приклеенные к подошве, и резиновые колодки на гвоздях

Пальцевой дерматит – это бактериальная инфекция верхнего слоя кожи. Быстрая ответная реакция на местную антибиотикотерапию на ранних стадиях свидетельствует о том, что бактериальная инфекция присутствует (спирохетовые бактерии семейства Treponema). Хотя отдельные случаи пальцевого дерматита наблюдаются у пасущихся коров, большинство вспышек инфекции происходит у животных, содержащихся в загонах, особенно у коров молочных пород.Рисунок 10. Кровоизлияние в области язвы подошвы.

В уже сформировавшихся стадах болезнь обычно наблюдается у новокупленных животных или у недавно переведённых тёлок спустя 2-8 недель после поступления в стадо.

Рисунок 11. «Дикое мясо», выступающее из язвы.Каждый отдельный случай пальцевого дерматита (как и мастита) должен считаться резервуаром инфекции с риском для других коров, поэтому необходимо немедленное лечение. Очень часто этого не делается.

Недопустимо просто сказать, что «у нескольких коров наблюдается лёгкий дерматит», потому что, если не применить лечение, инфекция будет накапливаться и скоро распространится на всех коров.

Поэтому, как любое инфекционное заболевание, предотвращение должно основываться на гигиене окружающей среды и дезинфекции, т.е. профилактике, и не Рисунок 12. Гной, вытекающий из язвы подошвы, являющийся показателем того, что задеты более глубокие структуры, и необходимо применение более радикального лечения.на повторяющимися курсе лечения антибиотическими ваннами.

Например:

  • улучшите условия окружающей среды для уменьшения подвергания инфекции;
  • вылечивайте клинические случаи;
  • применяйте регулярную дезинфекцию конечностей (при профилактике мастита дезинфекция сосков применяется дважды в день).

Причины возникновения и профилактика хромоты

Дикое мясо, выступающее из вертикальной трещины.В стаде с проблемой хромоты, скорее всего, участвует не один этиологический фактор. Хромота это яркий пример полифакториальных состояний, т.е. имеется некоторое количество факторов, оказывающих неблагоприятное воздействие на состояние копытец. Каждый отдельный фактор сам по себе может и не приводить к хромоте. Однако, при совместном действии, они могут вызвать серьёзные проблемы.

Некоторых негативных воздействий на появление хромоты будет очень трудно избежать. Типичные примеры это:

  • Отёл, при котором наблюдается кровоизлияния в пятку и ослабление белой линии.
  • Длительное нахождение на жесткой поверхности бетона во время дойки, кормления и социального взаимодействия.
  • Высокоудойность.
  • Высокий уровень корма, необходимый для производства молока в коммерческих целях.

 

При изучении проблем, связанных с хромотой, примите во внимание следующие факторы.Рисунок 14. Горизонтальная трещина.

Осторожная интеграция при отёле

Именно в этот период появляется основные стресс-факторы для развития хромоты, поэтому необходима продуманная интеграция в послеотельную среду:

  • Интеграция в окружающую среду. Например, обучение тёлок пользоваться отсеками. До отёла коровы должны привыкнуть к жесткой поверхности пола и научиться стоять на скользком бетоне.
  • Социальная интеграция. Например, содержание тёлок с сухостойными коровами.
  • Кормовая интеграция. Например, транзитный рацион.
  • Другие виды интеграции. Риск травли, запугивания, можно уменьшить посредством:
  • перевода тёлок в стадо группами;
  • опрыскивания их яблочным уксусом;
  • перевода в ночное время.

Минимизация времени, проводимого стоя

(т.е. уменьшение травматизма копыт) посредством:

  • Правильной интеграции при отёле (см. выше).
  • Оптимизации размеров отсеков и общего комфорта.
  • Предоставления широких проходов внутри помещения.
  • Обеспечения количества отсеков на 10% больше, чем коров.
  • Корректировки потока коров для минимизации проводимого стоя времени во время дойки (см. раздел про временные ресурсы).
  • Предоставления запасных проходов между отсеками для ускорения потока коров, отвечающих всем требованиям.
  • Предоставления достаточного пространства у кормушки для снижения времени, проводимого стоя, и запугивания: мин. 0,6 м на корову и 0,8 м на новотельную корову.
  • Запускать коров в преддоильный загон сзади для обеспечения нормального потока коров через доильный зал.
  • Уменьшения стресса от жары.

Обеспечение хороших нескользких

и не травмоопасных покрытий пола:

  • Исправление поверхностей со слишком жестким или разбитым бетоном.
  • Рифление бетонной поверхности, если она слишком скользкая.
  • Обеспечение условий для того, чтобы коровы ходили со своей скоростью.
  • Конструирование комфортных дорожек для коров, по которым стадо может легко и быстро ходить до и с пастбища.
  • Обеспечение маршрутов движения без крутых поворотов, особенно если коровам одновременно приходится делать шаг вниз.
  • Рассмотрение использования резиновых покрытий.

Оптимизация гигиены конечностей:

  • Обеспечение достаточной ширины отсеков и кормовых коридоров (напр., 3 м и 4,5 м соответственно).
  • Регулярная очистка проходов.
  • Использование неавтоматических скреперов.
  • Предоставление достаточного количества подстилки, т.е. чтобы её небольшое количество падало в проходы между отсеками, тем самым делая проходы более мягкими для ходьбы, чистыми и сухими.
  • Не допущение скапливания воды и навозной жижи в трещинах в бетоне, строительство хорошей канализационной системы и особое внимание к ямкам в поле и скоплению там жидкости.
  • Сокращение времени, проводимого коровами стоя.
  • Регулярные, например, ежедневные, ножны ванны.

Таким образом, фермерам под силу самостоятельно уменьшить частоту появления проблем с копытами у КРС посредством рационального управления хозяйством: соответствующего кормления (рационы питания), содержания загонов в чистом и сухом виде, использования ножных ванн, и продуманного разведения.

Источник: Роджер Блови. Хромота КРС и уход за копытами. Иллюстрированное пособие. . Old Pond -2008 (Roger Blowey. (2008). Cattle Lameness and Hoofcare. An Illustrated Guide. 2nd edition. Old Pond.)

Как лечить болезни копыт у коров (хромота и прочие признаки заболеваний)

Известно, что домашние животные пришли в жизнь человека из дикой природы. Оттуда, где каждое действие животного преследует свою цель. Это же касается и коров. Так, они особыми травами поддерживают свое здоровье, при долгом хождении в поисках пищи у них стачиваются копыта и так далее. Поэтому важно при стойловом содержании постараться создать им условия, похожие на природные.

Разведение и общие правила ухода за коровами в домашних условиях

В зависимости от цели выбирается и направление разведения коров. Собственно, их три:

  • молочное;
  • мясное;
  • мясо — молочное.

Первые два направления присуще производственным предприятия, а вот мясо — молочные породы коров, обычно, содержатся в частных хозяйствах. Там, где их выращивают и для молока, и для мяса.

Способ содержания при этом пастбищно — стойловый. Условно говоря полгода коровы пасутся на воле (почти как в естественной среде), а зимой в закрытых коровниках. То есть, 6 месяцев, у животных очень ограничено движение.

Важно при стойловом содержании постараться создать им условия, похожие на природные.

Строительство коровника

Рацион формируется исключительно извне. Поэтому важно с самого начала правильно организовать сооружение коровника.

Основные моменты при строительстве:

  • учет пространства в расчете на одну голову — 10 м2;
  • обеспечение сохранности тепла — утепление стен, потолка, пола;
  • облегчение уборки — наклон плоскости пола (полы могут быть земляными, деревянными;
  • установка вентиляции;
  • сооружение кормушек и поилок из расчета на 20 кг сухого корма (сена) или силоса и двух ведер воды на одну единицу животного.

Главными в содержании крупного рогатого скота являются чистота и сухое тепло в помещении. Зимой температура не должна опускаться ниже 10 градусов тепла. Для телят требуется даже больше — 12-15 градусов. Поэтому, еще до зимы, следует предусмотреть возможность подогрева коровника при необходимости.

Важно! Рекомендуется уборку в скотнике проводить ежедневно, то есть менять солому (опилки) на полу, мыть поилку, чистить кормушку. Хорошо также проветривать помещение. Желательно, еженедельно обрабатывать места содержания гашеной известью.

Чем кормить

В корм, обычно идут сено, силос, корнеплоды. Обязательно наличие соля — лизуна. По воде ограничении нет. Лучше если она будет присутствовать постоянно.

Обязательно наличие соля — лизуна.

В целях профилактики, начиная с двухмесячного возраста, животное необходимо прививать от опасных заболеваний, типа:

  • пастереллез;
  • бруцеллез;
  • ящур;
  • сибирская язва;
  • бешенство.

Но и кроме них коров подстерегает много других болезней. Наиболее тяжелые из них болезни копыт (ног).

Строение копыта коровы

Корова — парнокопытное жвачное животное. Пальцев у нее 4. Два передник — основные, а два рудиментарных расположены на задней стороне ноги. Если говорить про передние, то они довольно большие и широкие. Каждая фаланга заканчивается твердой роговицей (как ногти человека). Вот эти пальцы и называются копытами.

Обратите внимание! Рудиментарные копыта тоже иногда используются. Они помогают лучше удерживаться на топкой почве, увеличивая площадь соприкосновения.

Болезни копыт у коров

Несмотря на научный подход к содержанию коров, болезни копыт КРС все еще продолжают беспокоить буренок и их хозяев.

Крупный рогатый скот действительно крупный. Не очень толстым ногам нелегко носить такую массу. Поэтому ноги и копыта страдают в первую очередь. К этому прибавляется и стойловое содержание коровок, при котором роговица копыта растет постоянно, а стираться не может. Потому что скотина вынуждена жить взаперти, не имея возможности ходит в необходимом объеме.

Болезни копыт у коров

В условиях скученности и невозможности очень часто проводить генеральную уборку помещения, у животных могут развиться различные заболевания. Особенно страдают ноги. Во-первых, они всегда находятся под давлением большого веса скотины. Во-вторых, ноги постоянно контактируют с подстилкой (соответственно продуктами жизнедеятельности обитателей коровника).

Почти все заболевания начинаются именно с этой причины. Переросшая роговица трескается, ломается. Внутренняя, мягкая часть копыта становится доступной для болезнетворных микроорганизмов и начинает болеть. Также на здоровье плохо отражается недостаток витаминов, упущения в содержании.

Заболевания ног КРС

Первый симптом нездоровья коровы — это хромота. Это может быть вызвано заболеваниями суставов типа, артрита (суставы могут опухнуть), болезнями кожи и мышц, типа бурсита дерматита и так далее. Также случаются травмы — вывихи, растяжения, переломы. Поэтому заметив заболевания ног крупного рогатого скота, вернее его неуверенную походку, стоит осмотреть его ноги.

Первый симптом нездоровья коровы — это хромота.

Опять же, для устранения причин болезни, рекомендуется пересмотреть условия содержания и рацион, а заболевших коров лечить в соответствии с болезнью.

Возможные причины болезней и их лечение

Корова, как любое живое существо, подвержена различным недугам. Причин может быть много. Начиная от условий содержания и рациона кормления, до наследственных причин и особенностей породы. Вернее, предрасположенности породы к тому или иному заболеванию.

Препарат для КРС

При терапии используются приемы и специальные препараты для КРС. Но, как показывает практика, эти препараты общие для многих животных, в том числе и людей.

Мокрец у коровы признаки и лечение

Мокрец или подсед (или грязевая лихорадка) — это дерматид (воспаление кожного покрова) у коровы. Появляется он на задней стороне или на боковой поверхности сгибательного сустава ноги.

В зависимости от причин коровий мокрец бывает:

  • экземотозный;
  • бородавчатый;
  • гангренозный.

Причин же может быть много. Это и нарушение условий содержания скотины, и нарушение обмена веществ, и контакт с едким веществом, и наличие кожных и подкожных паразитов.

Дерматит может поражать любые части туловища животного, но из-за наиболее частого поражения именно нижней части ног, этот вид поражения выделили отдельным названием — мокрец.

Коровы, в основном, поражаются бардяным мокрецом. Болезнетворный микроб (Dermatophilus congolensis) содержится в картофеле или картофельной барде.

Дополнительная информация! Это заболевание появилось в прошлом веке, вследствие использования картофеля для спиртопереработки. Отходы производства стали давать в корм коровам. Особенно много его потребляли откормочные животные. Причем хлебная или любая другая барда не вызывает этой болезни

Кроме картофельной барды, возбудителями мокреца являются и другие части картошки. Например, ботва или даже вода в которой готовились клубни. Причем с молоком это заболевание передается телятам и детям.

В начальном состоянии можно ограничится исключением этого продукта из рациона. Уменьшить вредное воздействие может добавление маиса, но не менее трети объема картофельных отходов.

Микроорганизмы, вызывающие мокрец могут находиться на полу в подстилке.

Микроорганизмы, вызывающие мокрец могут находиться в местах обитания коров. Например, на полу в подстилке. Их могут занести мухи. При первом удобном случае, например, повреждении кожи, они проникают в рану и начинают бурно развиваться. Внешне это проявляется покраснением, отечностью и местным повышением температуры. Вскоре на этом участке созревают пузырьки с гноем, потом они лопаются и, высыхая, превращаются в плотную корку. В итоге, над копытом образовывается постоянно гноящаяся рана. При движении коровы кожа на этом месте трескается, отваливается корка. Опять обнажается рана и все повторяется.

Лечение мокреца подразумевает три последовательных этапа. Это:

  • Очищение. Удаление волосяного покрова, промывание сначала чистой водой, потом антисептическим шампунем (Pevidin, Hibiscrub).
  • Удаление размоченных струпьев. Для размягчения можно использовать гель Animalintex.
  • Тщательная сушка. Сушить нужно промакиванием мягкой салфеткой.

Важно! Все процедуры следует проводить в перчатках и последствия операции уничтожить.

После сушки рана обрабатывается вазелином и накрывается повязкой с антибиотиком (например, Дермобион). Перевязку рекомендуется делать каждый день до полного воспроизводства тканей копыта.

Во избежание повторной инфекции следует исключить причины поражения.

Имеется еще одна разновидность мокреца. Ее называют дождевой ожог (англ. «rain-scald»). Эта болезнь появляется при содержании скотины в плохо приспособленном помещении, где никак не укрыться от дождя. Дождевая вода вымывает защитный жировой слой, кожа пересушивается и трескается. Это открывает доступ болезнетворным бактериям.

Копытная гниль у коров лечение

Копытная гниль у коров вызывается бактерией Baeteroides nodosus. При этом заболевании поражается ткань межкопытной щели и венчика. Микробы эти очень живучие. Они способны выживать в окружающей среде несколько суток, а в роговой ткани переболевшей коровы до 2-3 лет.

Копытная гниль у коров

Проявление заражения возможно при:

  • пониженном иммунитете коровы;
  • травмировании тканей вокруг копыта;
  • антисанитарии в помещении.

Инкубационный период болезни 7 дней. После этого промежутка времени уже ясно видно самочувствие животного. При этом:

  • корова хромает;
  • между копытами появляется отечность и выделяется гноеподобная субстанция;
  • роговой башмак начинает отделяться от внутренних тканей копыта;
  • пораженный участок оголяется;
  • повышается температура до 40-41 градуса;
  • корова теряет в весе.

При обнаружении ножного заболевания незамедлительно нужно начать лечение. Оно включает в себя чистку пораженного участка под местным обезболеванием и замораживанием, промывание, накладывание стерильной повязки с заживляющей рану лечебной мазью. Повязку требуется менять ежедневно.

Параллельно проводится лечение коровы антибиотиками (препараты пенициллинового ряда).

Для профилактики поражения копытной гнилью рекомендуется:

  • Регулярно осматривать ноги и копыта животного;
  • Создание хороших условии для содержания;
  • Обработка копыт обеззараживающими средствами, типа формалина, медного купороса.

Укорачивание копыт

В зимний, стойловый, период у коров появляются лишние наросты роговицы на копытце. Они становятся больше, чаще трескаются и ломаются. Вынужденное ограничение движения не позволяет им стачивать копыта естественным способом. Поэтому, следует эту процедуру проводить самостоятельно, то есть подстричь копыта. Такую операцию требуется каждому животному не менее 4 раз в год. Даже если нет никакого заболевания, то лишние наросты будут доставлять сколько — нибудь дискомфорта корове при ходьбе.

Обрезка корыт у коров

Если корова хромает на переднюю ногу:

Корова может прихрамывать передними ногами по нескольким причинам. Это может быть инфекционное заболевание (независимо от расположения конечности), травма. Выборочное же заболевание именно передних копыт может быть связано с разной нагрузкой на ноги. Так вот более 60% веса животного приходится именно на передние. А если корова хромает на заднюю ногу, как лечить в этом случае? Да все также. Выясняете причину и лечите.

Флегмона венчика у коровы

Венчиком называется участок над копытом. При флегмоне под кожей венчика появляется нагноение. Со временем гнойный мешок лопнет и на его месте появится гнойная рана.
Понять о заболевании можно по поведению питомца. Корова начинает хромать на больную ногу.

Первым делом, после обнаружения нароста, следует сбрить волосяной покров на пораженном участке, обильно протереть очаг спиртом и наложить повязку с мазью, вытягивающей гной. Для этого хорошо подходит ихтиолка (или другие мази с содержанием березового дегтя). Каждые 2-3 дня процедуру следует повторять. И так до полного выздоровления.

Флегмона венчика у коровы

Если же случай запущенный и гнойная подушка лопнула, то переходим к более сложной операции. Для этого:

Вкалывается замораживающий препарат (новокаин, ледокаин) с антибиотиком (пенициллин и другие из этого ряда в расчете 150 ед. на один килограмм веса коровы). Далее рана очищается от гноя и сукровицы и накладывается стерильная повязка с заживляющим препаратом (например, со стрептоцидом, осарцидом и другими). Внутривенно рекомендуется влить раствор хлорида кальция с уротропином. Осмотр и смена повязки каждые три дня и до полного излечения болезни.

Ламинит у коров

Ламинит у коров несложно заметить и определить. Это поражение мягких тканей в области копыта. Визуально выглядят как отеки. Действительно, это скопление жидкости и суфлеподобной субстанции. Появление напасти можно понять по поведению коровы. Она ходит неуверенно, стоит плохо. Одним словом, видно, что испытывает резкую боль при наступлении на больную ногу.

Ламинит у коров

Без лечения болезнь прогрессирует и перетекает в инфицирование и деформацию роговицы, появлению свищей и их прорыванию. Открытые раны тоже подвергаются опасности вторичного поражения уже другими патогенными организмами.

Главной причиной возникновения ламинита считаются:

  • нарушение рациона питания;
  • недостаток витаминов;
  • плохие условия содержания;
  • беременность.

Вылечить болезнь довольно просто. Регулярные, теплые соляные ванны (или компрессы) и изменение условии содержания помогут избежать тяжелых последствии. Иначе болезнь может вернуться назад.

Пододерматит у коров

Опаснейшее поражение копыт КРС — пододерматит (копытная гниль). Его также называют болезнь Мортелларо.

При этой болезни поражается вся внутренняя часть копыта и гной вытекает из многочисленных трещин рогового слоя. По контуру роговицы зреют и потом прорываются свищи. Рыхлый, некрозный слой в нижней части копыта ведет к отслоению подошвы. У животного сильно повышается температура, оно не стоит на ногах.

Пододерматит у коров

Лечение болезни длительное. Самое первое, что нужно сделать — это зафиксировать ногу. Далее делается блокада новокоином, ледокоином или другим каким замораживающим препаратом совместно с антибиотиком.

Как только блокатор подействует, механическим способом счищаются все пораженные участки, весь участок тщательно обрабатывается перекисью водорода, накладывается стерильная повязка с мазью (можно использовать мазь Вешневского, Левомеколь и другие составы для заживления ран). Важно хорошо зафиксировать повязку. Менять ее нужно каждые три дня до полного заживления ран.

У коровы лопнуло копыто, что делать

Почему у коровы треснуло копыто? Значит сильно наросла роговица копыта. В этом случае корова не может полноценно наступать на ноги, потому что треснувшая роговица, при надавливании, разрывает мягкие (внутренние) части копыта. Это во — первых больно, во — вторых опасно. В раны обязательно попадет грязь, а значит и инфекция.

Требуется срочно принимать меры обрезанию копыта, очистке участка от повреждений и лечение.

Профилактические меры

В целях профилактики заболевании копыт коровы, проводится их спиливание при излишнем удлинении.

Перед процедурой укорачивания копыт корову следует уложить и обездвижить. Это оказывает влияние на качество работы. Сначала нужно обрезать передние копыта. Площадь нижнего слоя копыта должна быть перпендикулярна оси ноги, чтобы при хождении корова опиралась на все копыто.

Сначала нужно обрезать передние копыта.

Попутно с укорачиванием следует обследовать всю ногу на предмет ран, поражений. При обнаружении ран и потертостей сразу нужно обработать их йодом.

Народный метод обрезки — это спиливание болгаркой.

После процедуры спиливания копыт их нужно обеззаразить раствором формальдегида или медного купороса (устроить ванночки).

Советуют опытные животноводы

Животноводы рекомендуют:

  • Допиливать копыто до живой внутренней ткани не следует.
  • Полы в коровнике нельзя делать бетонными и песчаными.
  • Использовать траву мокрицу для компрессов.

Чтобы корова чувствовала себя хорошо требуется создать для нее оптимальные условия. Должны быть учтены все условия. Особенно это важно в зимний сезон, когда у скотины нет возможности самой решать свои проблемы.

Болезни копыт у коров: симптомы и лечение

Содержание крупного рогатого скота требует значительных усилий. Нужно регулярно убирать хлев, правильно кормить животных и следить за их здоровьем. В последнем случае необходимо обращать внимание не только на общее состояние коровы, но и на кожный покров, зубы и копыта. Заболевания последних приносят животному массу неудобств, ведь большую часть оно ходит или стоит.

ПоказатьСкрыть

Строение копыта коровы

Третий и четвёртый пальцы коровы заканчиваются копытцами, которые вместе образуют копыто. Это сложный орган, который выполняет функцию амортизации и является видоизменённым кожным эпителием. Он состоит из рогового слоя, сухожилий, мышц, костей, кровеносных сосудов. Два копытца разделены щелью, в основании они образуют свод и кожный футляр. Кроме них на пятом и втором пальцах есть дополнительные копытца, которые не выполняют опорную функцию. Строение копыта коровы С точки зрения анатомии, копыто состоит из кожи, другими словами, ороговевшего эпителия, поверхностной соединительной оболочки, глубокой фасции, нервов, кровеносных сосудов, лимфы, костей, сухожилий. С помощью последних и суставов определяются такие функции дистального участка конечности, как сгибание, разгибание, поворот. Омертвевший твёрдый наружный слой кожи или, по-другому, рог имеет основное значение в обработке копытной части.

Во время жизни животного он постоянно отрастает и замещает участки, которые износились. Если животное активно пасётся, то подошва и стенка копытца стираются. Если же оно содержится стойловым способом с недостаточным выгулом, то копыто растёт быстрее, чем стирается, и это приводит к его трещинам, деформации, загибам.

Знаете ли вы? Коровы отличаются от других животных прекрасным чувством времени. Вот почему правильный распорядок дня является залогом хороших удоев.

Болезни копыт КРС

В целом, болезни копыт у коров возникают из-за разных факторов. Среди них можно выделить плохую чистку хлева, инфекции, неправильную постановку ног. Далее вкратце остановимся на самых распространённых заболеваниях этого органа.

Хромота

Коровья хромота считается копытной болезнью и характеризуется повреждением рогового слоя копыта, что приносит животному болевые ощущения. Её причинами могут быть:

  • плохая уборка хлева;
  • нечастые выгулы;
  • инфекционные и неинфекционные заболевания;
  • неправильное питание;
  • неправильная форма настила.
Хромота у коров выражается, когда они:
  • стараются не ступать на ногу;
  • «тянут» конечность за собой;
  • держат ногу на весу.
Болезни копыт у коров Если вы заметили, что животное хромает, нужно сразу начинать лечение, которое будет способствовать восстановлению рогового слоя. Если этого не сделать, заболевание может спровоцировать мастит, что скажется на удое. Ванны для копытной части со специальным раствором считаются основой для избавления коровы от хромоты. Они применяются в комплексе с натиранием копытной части антимикробными препаратами или применением спрея с антибиотиками.

Знаете ли вы? Корову можно заставить подняться по лестнице наверх. Но спуститься самостоятельно она не сможет.

Ушибы

Ушибы конечностей и копытной их части в том числе доставляют корове болевые ощущения и дискомфорт. При ушибах повреждаются сухожилия, связки, мышечная ткань, кровеносные сосуды. Их причинами могут быть:

  • повреждение тканей любым тупым предметом, при этом кожный покров не нарушается;
  • спотыкания и падения;
  • травмы о заграждения;
  • травмы, нанесённые другими животными.
Ушибы проявляются в следующем:
  • изменение формы сустава;
  • припухлость;
  • животное не становится на ногу;
  • визуально видно, что опора на повреждённую ногу приносит животному боль;
  • ухудшается аппетит.
Ушибы В первые дни лечения нужно прикладывать холод к повреждённому участку и обезболивать «Новокаином». После этого показаны массаж, тёплые компрессы, растирания, обёртывания, применение специальной лампы Соллюкс, уколы «Реопирина». Если при ушибе имеет место кровоизлияние, то для терапии следует применить антибиотик типа «Стрептомицина».

Важно! Если вы заметили любое изменение в походке или стоянии животного, обратитесь за помощью к ветеринару. Быстро поставленный диагноз не даст прогрессировать возможному серьёзному заболеванию.

Флегмона копытного венчика

Воспалительный процесс наблюдается в венчике, щели между копытцами, иногда в мякише. Его причинами могут быть:

  • раны;
  • травмы;
  • ушибы;
  • артрит;
  • копытное воспаление с выделением гноя;
  • сдавливание конечности жгутом, проволокой.
Флегмона копытного венчик Данное патологическое состояние сопровождается следующими симптомами:
  • вялое состояние животного;
  • уменьшение аппетита;
  • снижение производительности молока;
  • копыто горячее при нормальной температуре тела;
  • локальная припухлость в щели между копытцами;
  • над копытом появляется толстый слой ткани с признаками инфильтрации;
  • животное старается не становиться на больную ногу;
  • позже на очаге поражения может возникнуть абсцесс;
  • в тяжёлых случаях возможно отслоение роговой ткани.

    В начале лечения поражённый участок блокируется уколами «Новокаина» с антибиотиками. Такое лекарство вводят также в сетчатку над межкопытной щелью. На больное место прикладывают спиртовые повязки или повязки с ихтиоловой мазью. Если есть очаги абсцесса, то ветеринарный врач может горизонтально надрезать кожу на поражённом участке. Когда очаги созревают, их вскрывают, промывают специальными растворами и далее лечат антибиотиками.

    Важно! При снятии отёчности тканей путём надреза поверхность нужно резать только горизонтально. Вертикальные надрезы приводят к образованию трещин на стенке копыта.

    Пододерматит (копытная гниль)

    Вид пододерматита под названием «копытная гниль» является инфекционным заболеванием. Копыто заражается палочкой Bacteroides nodosus. В теле животного бактерия может жить 3–4 года. Причинами заражения могут быть:

    • контакты с больными животными;
    • слабый иммунитет;
    • грязный хлев;
    • травмы копыта.
    Пододерматит Симптомы заболевания следующие:
    • хромота, отставание от стада;
    • корова облизывает больное место и старается не становиться на больную ногу;
    • покраснение кожи и выпадение волос в пространстве между копытцами;
    • кожа в межкопытном пространстве покрывается белыми выделениями с гноем и неприятным запахом;
    • при ухудшении состояния корова перемещается всё хуже;
    • похудение, иногда отказ от еды;
    • в запущенных случаях может отслоиться роговая ткань, инфекция распространяется на другие органы и животное может погибнуть.

    Перед началом лечения больное животное отселяют от остальных в отдельное помещение. Копытную часть тщательно очищают и обрабатывают раны. Приготавливается десятипроцентный раствор формалина и копыто опускается в него на 5 минут. После проводится лечение антибиотиками типа «Окситетрациклина», «Биомицина» или «Бициллина-5». Одновременно с этим на поражённый участок накладывают обеззараживающие и заживляющие повязки с такими мазями, как «Левомеколь», ихтиоловая или с добавлением фуразолидона.

    Важно! Все лекарства и их дозировки должен назначать только ветеринарный врач. Самостоятельное лечение животного может привести к усугублению ситуации, а также к передозировке и побочным эффектам.

    Копытная эрозия

    Копытная эрозия может начаться по нескольким причинам:

    • неправильное питание;
    • плохое состояние пола в хлеву.
    Симптомы копытной эрозии можно довольно легко заметить:
    • визуально наружная часть копыта больше внутренней;
    • корове трудно распределить вес тела при передвижении;
    • нарушается ходьба;
    • могут быть повреждения и нагноения мягких тканей.
    Копытная эрозия Лечение от эрозии представляет собой наложение на копыто специальной набойки, которая выравнивает его части и стабилизирует нагрузку. Если начался воспалительный процесс, то его снимают при помощи антисептиков.

    Ламинит

    Среди заболеваний крупного рогатого скота часты случаи такого заболевания, как ламинит. Он может развиться в случае:

    • неправильного питания;
    • плохих условий содержания;
    • смены корма;
    • как осложнение при тяжёлом отёле.
    Его основными признаками являются:
    • копыто изменяется по форме и растёт вверх;
    • опора на конечность доставляет видимый дискомфорт животному;
    • трудности с передвижением;
    • поднятие больной конечности;
    • прихрамывание;
    • в запущенных случаях возможно отслоение роговой ткани.
    Ламинит Лечение предусматривает наложение холодной глины на больное место и уколы, содержащие «Новокаин» и хлорид кальция. Корову нужно кормить только качественным кормом, несколько ограничить потребление воды и обеспечить покой. Могут применяться антигистаминные препараты.

    Клубничная болезнь

    Болезнь с ягодным названием не очень опасна для здоровья коровы, но всё же довольно неприятна. Её могут спровоцировать:

    • грязь в хлеву;
    • нерегулярная чистка копыт;
    • неправильное питание.
    Клубничная болезнь характеризуется такими проявлениями:
    • в межкопытном пространстве или диадеме изменяется кожный покров;
    • бурёнка может прихрамывать;
    • кожа становится красной;
    • на поражённом участке могут образовываться бугорки.
    Клубничная болезнь Лучшим лечением этой болезни является её профилактика, а именно: содержание в чистоте копыт. Специальных препаратов от этого недуга нет, поэтому всё, что вы можете сделать для облегчения состояния здоровья своего подопечного, это хорошо очистить копыта, обработать раны антисептическими средствами, применять заживляющие ванны, обеспечить животному покой.

    Профилактика

    Безусловно, лучше не допустить развитие любого заболевания копыт у бурёнок, чем впоследствии его лечить. Для этого существуют профилактические меры, которые выражены в следующем:

    1. Регулярно проводите осмотр копыт, очищайте их и обрезайте.
    2. Содержите стойла в чистоте.
    3. Вовремя меняйте подстилку, не допускайте попадания в неё острых предметов.
    4. Периодически делайте очищающие ванны для копыт.
    5. Обезопасьте хлев и пастбище от предметов, которыми бурёнка может пораниться.
    6. Обеспечьте правильное питание и достаточный выгул.
    Копыта коровы Для того чтобы корова чувствовала себя комфортно, нужно следить за состоянием её копыт. Если имеет место какое-либо заболевание, его необходимо своевременно диагностировать и лечить. Помните о том, что любые болезни копыт доставляют бурёнке дискомфорт и болевые ощущения, а некоторые из них даже могут привести в смерти животного.

    Болезни копыт у коров и их лечение

    Болезни копыт у коров встречаются довольно часто. Их основные причины — неправильный уход и содержание, травмы, инфекция. Чтобы вовремя распознать недуг, не допустить осложнений, нужно регулярно осматривать животное. Особенно часто это делают зимой, когда корова большую часть времени проводит в стойле, ведь роговой слой растет все время, при малой подвижности коровы он плохо стачивается. Как проявляются заболевания, чем лечить копыто у коровы, мы расскажем в этой статье.

    Болезни копыт у коров и их лечениеБолезни копыт у коров и их лечение

    Болезни копыт у коров и их лечение

    Содержание статьи:

    Основные заболевания копыт у коров

    Копыто у коровы состоит из 2-х частей. Между ними находится небольшая лопасть размером в перепелиное яйцо. Сверху она покрыта роговой тканью. Она растет на протяжении всей жизни коровы. Летом роговой слой легко стачивается, так как животные много времени проводят на пастбище. Зимой она может нарастать, что повышает риск заболеваний. Но и в летний период корова от них не застрахована. На пастбищах, каменистых тропах, она может получить травмы, в рану попадет инфекция и т.д., поэтому копыта следует осматривать круглый год.

    Какие болезни коровьих копыт самые распространенные? Ветеринары выделяют следующие:

    • флегмона венчика копыта;
    • асептический пододерматит;
    • гнойный пододерматит;
    • ламинит;
    • эрозия;
    • клубничная болезнь;
    • травмы;
    • хромота.

    Телята и коровы в одинаковой степени подвержены заболеваниям копыт. Хотя у молодняка они могут протекать тяжелее. Телята чаще травмируются, так как ткани у них еще не слишком твердые, а роговой слой тонкий. Давайте подробнее рассмотрим особенности всех этих болезней.

    Флегмона венчика копыта

    Хочу посоветовать вам домашнюю грибницу вешенка – первый урожай уже через 10 дней, растет в любое время года совершенно бесплатно – хотите попробовать?

    Узнать больше

    При этой болезни воспаляется подкожная клетчатка в области венчика копыта. Причиной становятся травмы, даже микроскопические, попадание в рану инфекций, воспаление, возникающее вследствие неправильно содержания. Корова сначала хромает, потом ухудшается ее общее состояние. Боль может быть настолько сильной, что животное не перестает мычать. Удои снижаются, корова плохо ест и мало двигается.

    При осмотре выявляют опухоль на передней поверхности и в пространстве между двумя копытами. Местная температура повышена, при попытке нажать на больное место корова рычит, вырывается. При прогрессировании процесса может появиться лихорадка, признаки сепсиса. Флегмона — это болезнь, которая может привести к летальному исходу, поэтому к ее лечению нужно подходить серьезно.

    Лечение

    На весь период терапии корове надо обеспечить покой, постоянно менять подстилку. Применяют местное и общее лечение. Делают компрессы с камфарным спиртом, прикладывают ихтиоловую мазь либо мазь с антибиотиком. Если появляются признаки абсцесса, его вскрывают хирургическим путем. Также корове назначают антибиотики, сульфаниламидные препараты в инъекциях. Можно антибактериальным препаратами обкалывать само копыто.

    Асептический и гнойный пододерматит

    Асептический пододеррматит — это воспаление кожи у основания копыта. Причина заболевания — травмы при перегонке скота по каменистым дорогам, содержание на твердом бетонном полу, трещина рогового слоя, мозоли и т.д. Заболевание может протекать в острой и хронической форме, быть серозным или серозно-фиброзным. Корова с пододерматитом начинает хромать, широко расставляет ноги или наоборот, скрещивает их. При осмотре видно, что поверхность копыта опухла, на ней видны пятна разного оттенка, от желтого и коричневого до фиолетового. При хронической форме поверхность копыта сухая, роговой слой может расслаиваться. В запущенной стадии вся нижняя часть ноги изменяет цвет. При пальпации корова чувствует боль.

    Гнойный пододерматит может осложнять асептический или возникать самостоятельно. Нижняя поверхность копыта при этом опухает, ее цвет изменяется, местная и общая температура тела повышается. Корова хромает или вовсе отказывается ходить из-за боли. В запущенной стадии могут появляться свищи, из которых выделяется гной.

    Лечение

    Своевременное лечение этой болезни копыт у коров помогает избавиться от проблемы. Буренку помещают на мягкую чистую подстилку, обеспечивают покой. Копыто обрабатывают 10% эфиром, йодоформом, растворами фурацилина или риванола. Чтобы снять боль, колют новокаин. В первые 3 дня делают прохладные компрессы, затем согревающие. Прикладывают антисептические и противовоспалительные мази. Хорошо помогают ванны с гипертоническим раствором. При гнойном пододерматите показаны инъекции антибиотиков или сульфаниламидов.

    Ламинит и клубничная болезнь

    Это два разных заболевания, хотя оба поражают копыто. Они часто возникают при неправильном уходе и кормлении скота.

    Ламинит

    Причиной ламинита считается неправильное питание и содержание коровы, тяжелые роды. Основные симптомы заболевания — хромота, которая постоянно усиливается, расслаивание рогового слоя. В мягких тканях скапливается жидкость, в результате чего копыто деформируется, начинает расти вверх. Оно болезненное, если не лечить это заболевание, на поверхности появляется рана, которая может загноиться.

    При лечении ламинита прежде всего стоит пересмотреть рацион коровы, условия содержания. Она должна питаться качественным сеном, витаминизированным комбикормом. Подстилка в хлеву должна быть чистой и мягкой, ноги ни в коем случае не должны мерзнуть. Роговой слой надо подрезать, обработать ногу антисептиком. Дают корове хлористый кальций, антигистаминные и противовоспалительные препараты. Антибиотики назначают только в случае гнойного осложнения.

    Клубничная болезнь

    Название у этой болезни ног у телят и коров связано с ее проявлениями. Кожа у коровы в районе копытной щели изменяет цвет и отекает. Появляется припухлость красного цвета с бугристой поверхностью, которая напоминает ягодку клубнички. Корова хромает, измененная ткань легко может травмироваться или инфицироваться. Единственный способ профилактики и лечения — содержание скота в нормальных условиях, чистота в хлеву, правильное питание.

    Эрозия копыта

    У коровы и быка копыто состоит из 2-х половинок. Если возникает эрозия, они перестают равномерно развиваться. В результате нагрузка тела распределяется неправильно, животное начинает хромать. Копыто повреждается, возникает его нагноение. При осмотре можно заметить отек, ощутимую разницу в размерах двух половинок, нередко гнойные выделения из копытной щели. Эрозия — одна из самых распространенных болезней. К сожалению, не все фермеры уделяют ее терапии достаточно внимания.

    Лечение

    Сначала копыто очищают от грязи, обрабатывают антисептиком. Если возникло гнойное осложнение, накладывают антисептическую мазь. Чтобы уравновесить нагрузку, на больное копыто набивают специальную набойку. Она заполняет дефект, обе части становятся одинаковыми. Особенно внимательными следует быть, если эрозия возникла у телёнка. Она плохо скажется на всем его дальнейшем развитии.

    Травмы и ушибы

    Травмы и ушибы — это самые частые заболевания копыт у коровы. Получить их она может в любом месте, на пастбище, при перегонке, в хлеву. При ударе на копыте появляется гематома темного цвета, она может быстро увеличиваться в размерах. В таком случае рекомендуют сделать холодный компресс и обеспечить животному покой. Раны могут сопровождаться кровотечениями, нарушением целостности рогового слоя и мягких тканей на ноге. Необходимо позаботиться, чтобы в них не попала инфекция, продезинфицировать и наложить повязку. В некоторых случаях может понадобиться хирургическая помощь.

    Если теленок падает на ноги, он может их легко сломать, ведь кости у молодняка еще слабые. Довольно частая проблема у коров — вывих копыта. Когда корова упала и вывихнула переднюю или заднюю ногу, растянулись сухожилия, ей нужно наложить тугую повязку. При наличии опухоли или отека применяют холодный компресс. Обязательно вкалывают обезболивающие, новокаин и нестероидное противовоспалительное средство. Неплохой результат дает прогревание лампой соллюкс параллельно с введением реопирина. Когда острая боль пройдет, можно сделать корове массаж конечности. Лечение антибиотиками целесообразно лишь в тех случаях, когда есть открытая рана, помимо вывиха.

    Хромота и болезни суставов

    Если корова хромает, причиной такого состояния могут быть не только заболевания копыт. Нередко хромоту вызывают болезни суставов. Перечень патологий большой, они могут стать темой отдельной статьи. Коровы болеют артритами и артрозами, синовитами, получают вывихи и растяжения связок. Бывает, что из-за поражения суставов у коровы отказали ноги. Тогда вопрос стоит даже об ее отправке на бойню.

    Нередко боли в суставах вызывают заразные заболевания, такие как бруцеллез КРС. При этой патологии страдают не только ноги. Часто у коров рождаются недоношенные телята или случаются выкидыши, выпадение матки. В старину люди часто думали, что проблему вызывает заговор ведьм. Сейчас причина бруцеллеза хорошо известна, разработаны методы лечения. От коровы болезнь передается людям, поэтому требует карантинных мероприятий.

    Обычная хромота связана, в основном, с чрезмерным разрастанием рогового слоя. Это часто случается зимой или при круглогодичном содержании животных на закрытых фермах. Осложняется хромота нагноением копыта или асептическим подоартрозом. Диагностировать проблему можно по тому, что ноги заметно опухли, изменился оттенок рогового слоя. Как проводится обработка и лечение таких заболеваний, было рассказано выше. При первых признаках хромоты следует оказать помощь. Вылечить патологию просто, следует обрезать излишки рогового слоя. После этого копыто обрабатывают антисептиком, во избежание попадания инфекции.

    болезни ног, их лечение, симптомы

    Что почитать?

    Выбрать разделЖивотноводство   Кролики   Лошади   Козы   Свиньи   Овцы   Коровы   Общие данныеПтицеводство   Куры   Гуси   Перепела   Индюки   Утки   Голуби   Цесарки   Страусы   Лебеди   ФазаныОвощеводство   Лук   Морковь   Баклажаны   КабачкиКнигиАгромероприятияТовары

    Выбрать меткуКормление и уход за коровамиРазведение коровБолезни коровИнтересные факты о быках и коровахПороды коровПороды козКормление и уход за козамиРазведение козБолезни козИнтересные факты о козахПороды кроликовКормление и уход за кроликамиРазведение кроликовБолезни кроликовИнтересные факты о кроликахПороды лошадейКормление и уход за лошадьмиРазведение лошадейБолезни лошадейИнтересные факты о лошадяхПороды овецКормление и уход за овцамиРазведение овецБолезни овецПороды свинейКормление и уход за свиньямиРазведение свинейИнтересные факты о свиньяхИнтересные факты об овцахПороды голубейКормление и уход за голубямиРазведение голубейБолезни голубейИнтересные факты о голубяхПороды гусейКормление и уход за гусямиРазведение гусейИнтересные факты о гусяхПороды индюковКормление и уход за индюкамиРазведение индюковБолезни индюковИнтересные факты об индюкахПороды курКормление и уход за курамиРазведение курБолезни курИнтересные факты о курахПороды лебедейКормление и уход за лебедямиПороды страусовКормление и уход за страусамиРазведение страусовИнтересные факты о страусахПороды утокКормление и уход за уткамиРазведение утокБолезни утокИнтересные факты об уткахПороды цесарокКормление и уход за цесаркамиРазведение цесарокБолезни цесарокИнтересные факты о цесаркахБолезни гусейБолезни перепеловИнтересные факты о перепелахКормление и уход за перепеламиПороды перепеловРазведение перепеловИнтересные факты о фазанахРазведение фазановПороды фазановХранение баклажановСорта баклажановБолезни и вредители баклажановПосадка и уход за кабачкамиХранение кабачковСорта кабачковБолезни и вредители кабачковПосадка и уход за морковьюХранение морковиСорта морковиБолезни и вредители морковиИнтересные факты о морковиПосадка и уход за баклажанамиСорта лукаПосадка и уход за лукомХранение лукаБолезни и вредители лука

Избавляет ли йога от целлюлита – Помогает ли йога от целлюлита на бедрах и ягодицах: позы и эффективные упражнения

Помогает ли йога от целлюлита на бедрах и ягодицах: позы и эффективные упражнения

В современном мире придумано множество способов борьбы с целлюлитом. Апельсиновая корка устраняется в салонных и домашних условиях, в фитнес-клубах, при помощи косметических средств и контрастного душа. Но существует еще одна удивительная техника — йога. Она настоящее решение многих проблем с фигурой и здоровьем.

Действительно ли помогает йога против целлюлита у женщин, помогает ли она избавиться от лишнего веса? Как активное занятие йогой сказывается на фигуре? И как правильно заниматься?

Ответы на эти интересные вопросы вы увидите ниже.

Что такое йога

Йога — это древняя индийская система методик по развитию тела и духа. Появилась более трех тысяч лет назад, ее истоки в ведийской культуре индоевропейцев, покоривших древнюю Индию. А сейчас йога активно практикуется во многих странах как средство от целлюлита и улучшения фигуры.

регулярно выполняемая и качественная йога эффективна от целлюлита на бедрах, ягодицах, ногах, руках.

Чаще всего под йогой подразумевается одна из ее разновидностей, а именно Хатха-Йога — учение об очищении тела и жизненной энергии (праны).

Но мало кто знает, что, несмотря на свою колоссальную важность, хатха-йога является лишь первой ступенью этого древнего учения, ее задача — очистить организм, укрепить его, подготовить к более сложным практикам.

Более высокой ступенью является раджа-йога – методика изменения восприятия реальности, освобождения разума.

Занимательный факт! Среди селебрити много фанатов этой волшебной системы: кинозвезды Гвинет Пэлтроу, Николь Кидман, Дженнифер Энистон, Рейчел МакАдамс, Риз Уизерспун, знаменитейшие модели Жизель Бюндхен и Адриана Лима, Миранда Керр

Может поэтому звезды всегда выглядят на все 100%? 

Интересное видео для начинающих йогов. Благодаря ему вы сможете ознакомиться с древней техникой оздоровления и улучшения фигуры.

Еще одно интересное видео, достойное просмотра

Уникальная оздоровительная ценность йоги

Почему же эта древняя оздоровительная система Индии стоит того, чтобы его применять в повседневной жизни? Для этого есть очень веские причины.

Великое количество уникальных упражнений (например, асан, пранаям и др.) оказывает массажный эффект внутренних органов.

Как результат, предотвращает застойные явления и способствует выводу токсинов из организма

Пранаям — дыхательные упражнения, благодаря которым можно улучшить подачу кислорода в каждую часть тела, стабилизировать работу бронхов и легких и даже вылечить такие болезни, как бронхит или астма.

Асана — это положение тела, поза во время занятия йогой. Каждое из статических упражнений благоприятствует улучшению кровообращения.

Йога — прекрасная тренировка для позвоночника, костей, суставов и всех групп мышц

Медитации, регулярно практикующиеся любителями йоги, устраняют стрессы и депрессивные настрои, улучшают настроение и отгоняют негативные мысли. И, более того, способствуют увеличению продолжительности жизни. Упражнения йоги просты и доступны каждому.

Все, что нужно для занятий — это умиротворенность, желание заниматься, подстилка и немного свободного времени

Убираем апельсиновую корку

Йога — прекрасное средство против целлюлита и избыточного веса. Если у вас имеются такие проблемы, то это еще один повод заинтересоваться йогой.

  • Из-за физической нагрузки при осуществлении упражнений активно сжигаются лишние калории, благодаря этому нормализуется вес человека.

  • Одновременно с уходом лишнего веса начинает расти мышечная масса. Правильно выбирая упражнения, вы сможете устранить жир там, где это необходимо.
  • Кроме этого, обмен веществ приходит в норму. И как ни странно, йога косвенно влияет на выбор продуктов питания – было замечено, что люди, постоянно занимающиеся ей, со временем сами бессознательно отказываются от вредной пищи, способствующей ожирению.

  • Если вы заметили, что на животе или боках у вас много целлюлита, стоит подобрать упражнения на пресс, аналогично с бедрами или ягодицами. Поэтому неудивительно, что йога так эффективна от целлюлита на бедрах и ягодицах — самых проблемных (в плане апельсиновой корки) местах.

Занятия должны быть систематическими и постоянными, только так йога поможет убрать целлюлит

Для тех желающих заниматься йогой, основной целью которых является снижение массы тела, хорошо подойдет такая уникальная система, как бикрам-йога (техника хороша для устранения как лишнего веса, так и целлюлита).

Это система упражнений, которые выполняются в предварительно нагретом до определенной температуры помещении. Помогает очистить организм и убрать целлюлит, сделав тело более стройным и красивым.

Упражнения для устранения целлюлита и лишнего веса

Какие же именно упражнения и позы (асаны) йоги эффективны от лишнего веса и против целлюлита? Дело в том, что практически все позы и упражнения йоги в той или иной мере убирают целлюлит.

Особенно эффективно совмещать занятия с массажем, обертываниями, фитнесом, сбалансированным питанием, контрастным душем

Однако особо стоит упомянуть самые эффективные асаны йоги против целлюлита. Помимо описания поз, вы можете посмотреть на наглядные примеры — видео, и повторить.

Врикшасана («поза дерева»)

Необходимо стать прямо, расслабиться. Затем поднять правую ногу, согнуть ее в колене, ступню приложить к внутренней стороне бедра левой ноги настолько близко к паху, насколько это возможно для вас. При этом нужно сохранять устойчивость, левую ногу держать прямо.

Сделав глубокий вдох, поднять руки и соединить ладонями над головой. Потянувшись вверх, распрямить спину, расправить грудь. На выдохе опустить руки и ногу. Повторить несколько раз, затем – то же самое с левой ноги.

Дышать спокойно и глубоко, быть расслабленным.


Уткатасана («поза стула»)

Стать прямо. Ступни вместе, грудь вперед, плечи расслаблены и опущены. Вдохнув, потянуть руки вверх и соединить ладони над головой. На выдохе согнуть колени.

В идеале вы должны принять положение сидящего на стуле. Вытянутые руки должны образовывать одну линию с вашей спиной. Вдох и выдох должны быть спокойными, глубокими и медленными.

Примерно через минуту возвращайтесь в исходное положение. Повторите это еще несколько раз.


Адхо Мукха Шванасана («собака, смотрящая вниз»)

Лечь вниз, лицом в пол, руки согнуты, упор на ладони. Приподняться, выпрямить руки, оттолкнувшись от пола и одновременно подняв таз вниз. Дыхание ровное.

Продержаться в этой позе столько, сколько сможете.


Уттанасана

Встать прямо. Глубоко вдохните, а на выдохе наклонитесь, поставьте руки за стопы. Спину расслабьте. Постарайтесь продержаться так минуту.


Халасана («поза плуга»)

Отличное упражнение, но противопоказано беременным или новичкам, а также лицам, не достигшим 12 лет. Лежа на спине, поднять на выдохе ноги, не сгибая их.

Ладони уперты в пол, поднять таз, колени к груди, чтобы ваши ноги оказались у вас за головой. Расслабьтесь полностью, дыхание ровное.

Попробуйте задержаться в данной позе хотя бы на минуту.


Ардха Чандрасана («поза полумесяца»)

Встаньте прямо. Поставьте ноги шире плеч, чтобы расстояние между ними было примерно метр. Наклонитесь, обопритесь правой рукой о пол.

Туловище параллельно полу, левую ногу поднять, так чтобы она была параллельна полу, опираясь на правую руку и правую ногу. Левая рука поднята вверх, на одной линии с правой рукой.


Баддха Конасана («поза бабочки»)

Сядьте на пол, согните ноги, пятки придвинуты к паху, бедра раздвинуть, держаться руками за ступни. Спину держать ровно.

С помощью таких асан йоги можно избавиться от целлюлита, заметно преобразить фигуру и улучшить состояние здоровья. Главное, соблюдайте осторожность, действуйте четко инструкции, и уже скоро, вы заметите результат.

Напоследок, можете посмотреть это удивительное и вдохновляющее видео. После просмотра появляется больше желания и энтузиазма заняться волшебной оздоравливающей техникой

Йога в качестве средства избавления от целлюлита имеет множество восторженных отзывов от женщин, решивших проблему апельсиновой корки таким образом.

Теперь и вы знаете, как положительно влияет йога на целлюлит, лишний вес и организм в целом. Так почему бы ей не заняться?

Вконтакте

Одноклассники

Мой мир

Facebook

Twitter

Google+

womanskincare.ru

помогает ли, подходящие упражнения, позы, отзывы

Йога — древняя индийская практика, обретающая в последние годы всё большую популярность. Однако сама её суть остаётся пока для многих загадкой, порождая в уме множество стереотипов. На самом же деле, йога — не только средство достижения гармонии духа, но и эффективный способ укрепления организма, лечения многих заболеваний и даже избавления от косметических дефектов. Например, целлюлита.

Как йога помогает от целлюлита

Упражнения йоги разгоняют кровообращение и активизируют лимфатическую систему — последовательное растяжение и сокращение мышц приводят в движение жидкости тела. Лимфа словно «вымывает» из клеток застоявшийся метаболический мусор, благодаря чему проявление бугорков на коже становится менее заметным. К тому же техника правильного дыхания позволяет активнее насыщать кислородом кровь, питающую все ткани организма.

Причина возникновения целлюлита — резкое повышение уровня эстрогена. В мужском организме этот гормон содержится в незначительном количестве, поэтому мужчинам проблема «апельсиновой корки» знакома лишь понаслышке.

Важно, какую именно практику йоги вы для себя подберёте. Иногда занятие по йоге может состоять только из дыхательных и медитативных практик. Конечно же, медитации благотворно отразятся на вашем психическом состоянии, а дыхательные упражнения (пранаямы) ещё и на физическом самочувствии, но уведут вас в сторону от основной цели. Хотите обрести новое тело — включайте в тренировку по йоге больше физических нагрузок и все асаны, задействующие бёдра и мышцы кора. Для этого вам подойдут:

  • Любой из видов хатха-йоги — классическая йога, основой которой является практика асан. Включает в себя много авторских методик и стилей, но фундаментальный принцип один — работа с телом первоочерёдна.
  • Флай-йога, или йога в гамаках — занятия проводятся при помощи специальных приспособлений, напоминающих гамаки, которые не только дают ощущение полёта, но и обеспечивают телу дополнительную опору.
  • Бикрам-йога или хот-йога — занятия в помещении с повышенной температурой. Если вы когда-то пробовали заниматься жарким летом, то знаете, что упражнения на растяжку в жаркую погоду даются вашему телу легче и не требуют предварительного усиленного разогрева.
  • Акройога — сочетание йоги и акробатики.

Фотогалерея: виды йоги

Хатха-йога
Хатха-йога — учение о психофизической гармонии
Флай-йога
Йога в гамаках снимает мышечное напряжение и подходит для любого уровня подготовки
Бикрам-йога
Высокая температура в помещении на занятиях бикрам-йогой способствует более быстрому разогреву мышц
Акройога
Акройога не только обладает полезными свойствами других видов йоги, но и учит держать баланс и доверять своему партнеру

Один из основных принципов практики — в асанах должно быть удобно находиться. Вы должны буквально получать удовольствие от мышечной работы. Если вам неудобно, значит, ваше тело ещё не готово к выполнению данной асаны, и вам нужно делать её облегчённую версию. Держите асану до тех пор, пока не почувствуете тепло и жар в работающих мышцах. Если упражнение скорее на растяжку, чем силовое — старайтесь расслабиться и не допускать в теле лишнего напряжения. Дышите ровно и глубоко, не ускоряйтесь. В любом упражнении старайтесь чувствовать свой центр тела, постоянно подтягивая пупок к позвоночнику. Таким образом активизируются мышцы пресса и забирают на себя часть нагрузки.

Йога как часть комплексного подхода

При всём магическом воздействии йоги на организм, одними асанами от целлюлита не избавиться. Если перед вами стоит чёткая цель — не только подтянуть мышцы, но и сделать кожу идеально гладкой — придётся заняться не только спортивными упражнениями, но и конкретно кожей. Запаситесь терпением и начните регулярный самостоятельный уход или обратитесь к салонным процедурам. Это могут быть всевозможные обёртывания, скрабы, массажи. Также пересмотрите питание — целлюлит не исчезнет чудесным образом, если вы продолжаете есть на ночь сладкое, запивая его бокалом вина. Только комплексный подход поможет вам существенно изменить тонус мышц и состояние кожи.

Чтобы усилить эффект от физических упражнений, включите в свой рацион овощи, морепродукты, обезжиренные молочные продукты, орехи. Пейте больше воды, зелёного чая, откажитесь от сладких и газированных напитков.

Противопоказания

Несмотря на распространённое мнение, что йога лечит всё, есть целый ряд заболеваний, при которых ею заниматься не рекомендуется, а иногда даже категорически:

  • онкология — йога стимулирует приток крови к органам, что может вызвать дальнейшее развитие болезни;
  • сложные заболевания опорно-двигательного аппарата, когда схема тела уже сильно нарушена;
  • заболевания крови;
  • общее тяжёлое состояние организма, когда любые действия могут лишь повредить;
  • черепно-мозговые травмы.

Во время критических дней допускается выполнять лишь несложные асаны, без воздействия на мышцы брюшного пресса. В противном случае кровотечение и боль могут усилиться.

Асаны для избавления от целлюлита

Большинство упражнений йоги являются общеукрепляющими — применяя их, мы не только точечно воздействуем на необходимую область тела, но и оздоравливаемся целиком. Йога учит нас воспринимать своё тело как единое целое, а не набор разрозненных частей. Представленные ниже асаны помогут вам загрузить весь низ тела и укрепить мышечный каркас.

Каждую асану делайте по состоянию организма, можно в несколько подходов. Даже если вы способны удерживать позицию лишь 2–3 секунды — этого достаточно. Ваше тело постепенно привыкнет к нагрузке и непривычному положению, и время пребывания в асане увеличится.

Все упражнения следует выполнять на голодный желудок, в состоянии полного покоя, освободившись от негативных или других сильных эмоций. Не торопитесь: йога — это не спорт, в котором нужно ставить рекорды.

Уткатасана

В народе больше известна как поза стула. Помогает укрепить мышцы бёдер, подтягивает ягодицы. В первую очередь эта асана нагружает центр тела и тем самым учит нас чувствовать его: все позиции в йоге должны отстраивать от ощущения центра тела (область чуть ниже пупка).

УткатасанаУткатасана

Уткатасана помогает укреплять мышцы ног, спины, ягодиц и является одной из основных асан в борьбе с целлюлитом

Техника исполнения:

  1. Примите исходное положение стоя: пальцы ног вместе, пятки врозь, спина выпрямлена, плечи расправлены (тадасана — поза горы).
  2. На вдохе поднимите руки, вытянувшись от макушки и до копчика, но при этом плечи и лопатки остаются на месте, а не подскакивают к ушам.
  3. Затем на выдохе плавно присядьте на невидимый стул — колени согнуты под прямым углом, таз немного подкручен вперёд, пупок подтянут. Замрите в этой позе на 5 секунд.
  4. Плавно вытянитесь вверх, после чего сделайте максимально глубокие приседания. Старайтесь опуститься как можно ниже, но при этом следите за коленными суставами: они не должны выступать за пальцы ног. Если чувствуете дискомфорт в коленях — то поднимитесь обратно. Также следите, чтобы поясница не проваливалась вперёд. Задержитесь в таком положении на 15–30 секунд.
  5. Чтобы усложнить асану, попробуйте подняться на носки в самом низком положении «стула» и удерживайте баланс.

Для того чтобы задействовать дополнительно косые мышцы пресса, можете выполнить вариацию со скруткой. Продолжайте вытягивать позвоночник, руки при этом можно сложить перед грудью в мудру намасте или вытянуть в стороны.

Скрутка в позе стулаСкрутка в позе стула

Париврита Уткатасана добавляет нагрузку на позвоночник, мышцы спины и пресса

Сету Бандхасана

Поза моста в йоге отличается от мостика в нашем понимании: подниматься на руки необязательно. Опоры на лопатки хватит, чтобы хорошо проработать ягодицы и бёдра.

  1. Исходное положение — лёжа на спине, руки вдоль туловища. Подвиньте стопы ближе к ягодицам.
  2. На выдохе поднимите таз, а затем, позвонок за позвонком, оторвите всю спину от пола, пока не останетесь стоять только на плечах и верхней части лопаток. Шея лежит на полу и не отрывается от него.
  3. Руки можно свести в замок и использовать их для дополнительной опоры. Вытягивайте корпус через руки, прогибая его.
  4. Зафиксируйте таз в самой высокой точке, стараясь, чтобы бёдра оказались параллельными полу, но не прогибайте поясницу — вместо этого подкрутите копчик немного вперёд.
  5. Напрягите трицепсы, расправьте лопатки и постарайтесь поднять пространство между ними от основания шеи вверх.

Следите, чтобы колени и стопы не разъезжались в стороны.

Сету Бандхасана идеально подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, так как позволяет укрепить поясницу, растянуть позвоночник, снять усталость ног, оказывает омолаживающий эффект, стимулирует работу щитовидной железы. Однако необходимо убедиться, что вы выполняете её правильно, в противном случае вы можете навредить своему организму.

Сету БандхасанаСету Бандхасана

Сету Бандхасана заставляет работать весь позвоночник и активизирует обменные процессы

Если эта асана кажется вам лёгкой, то выполните вариант мостика на одной ноге. Из финального положения поднимите одну ногу и потянитесь ею вперёд и вверх. Постарайтесь удерживать эту асану хотя бы 20–30 секунд, затем немного отдохните и повторите на вторую ногу.

Мостик на одной ногеМостик на одной ноге

Мостик на одной ноге — усложнённый вариант бандхасаны

Не стоит выполнять эту асану при наличии травм шеи, коленных или тазобедренных суставов.

Вирабхадрасана

Вирабхадрасана, она же поза воина — асана, без которой, наверное, не обходится ни одно занятие по йоге. Она устраняет зажатость спины, расслабляет мышцы ног, уменьшает количество жировых отложений в области таза.

  1. Исходное положение — стоя в Тадасане.
  2. Левая нога делает шаг назад и становится на носок, правая остаётся впереди, колено согнуто под углом в 90 градусов.
  3. Вы стоите в удлинённом выпаде, таз подкручен и направлен строго вперёд.
  4. Поднимите руки, расправьте грудную клетку и зафиксируйте положение тела на несколько счетов. Не забывайте о плавном дыхании.
ВирабхадрасанаВирабхадрасана

Первый вариант отстройки позы воина — передняя стопа вжата в пол, задняя — на носке

Захочется усилить растяжку — опустите колено.

Вирабхадрасана на растяжкуВирабхадрасана на растяжку

Вирабхадрасана снимает усталость, укрепляет мышцы, способствует похудению

Если же, наоборот, захочется усилить нагрузку — оторвите заднюю ногу и расположите корпус параллельно полу, руками тянитесь вперёд.

Поза воинаПоза воина

Усложненная поза воина ещё интенсивнее помогает бороться с несовершенствами фигуры

При соблюдении всех рекомендаций уже через несколько недель вы заметите, что ваша кожа стала крепче, а «апельсиновая корка» начала уменьшаться в размерах.

Видео: йога для стройных ног

Возможно, начав занимавшись йогой исключительно ради избавления от целлюлита, вы постепенно проникнетесь философией этого учения и начнёте применять принципы йоги в других сферах вашей жизни. Чем бы ни закончилось ваше знакомство с йогой — это в любом случае принесёт вам пользу.

afrodita.guru

Йога от целлюлита – 5 лучших и уникальных асан

Йога – это по-настоящему бездонный источник древней мудрости, здоровья и философии жизни. Система базируется на достижении внутренней гармонии духа и тела. К занятиям йогой приходят те, кто желает привести в норму физические и духовные силы, повысить резервы организма, избавиться от тех или иных заболеваний. Если изучить многочисленные отзывы в сети, можно понять, что йога от целлюлита помогает избавиться. 

Воздействие йоги на организм 

Регулярные занятия йогой автоматически приведут к красивому телу, окажут на организм и на тело человека общий общеукрепляющий эффект.

йога от целлюлита

 

Чтобы сформировать представление, как «работает» йога и борется с целлюлитом, нужно понять, какое влияние она оказывается на организм. Если регулярно заниматься практиками, организм можно сделать максимально стойким к неблагоприятным влияниям окружающих факторов, к разным заболеваниям, в том числе. 

Люди, которые регулярно занимаются йогой, через относительно короткое время отмечают следующие положительные результаты: 

  • Достаточно быстро обновляются химические составляющие крови, при этом общий уровень концентрации жировых липидов и сахаров сводится к минимуму; 
  • Активируются естественные обменные процессы; 
  • Снижается объем жировой прослойки, из внутренних органов очень быстро выводятся токсины; 
  • Нормализуется лимфоотток, устраняются застойные явления. 

В процессе занятий йогой, то есть выполнения упражнений и техник дыхания кровь активно насыщается кислородом, улучшается общее состояние тканей.

 йога от целлюлита

Устранение целлюлита при помощи упражнений осуществляется за счет оказания на организм следующих положительных воздействий: 

  1. Приведение в норму гормонального фона;
  2. Улучшение кровотока, повышение общего состояния мышц;
  3. Удаление жидкости;
  4. Повышение общего уровня устойчивости к стрессам;
  5. Возможность при выполнении упражнений проработать все мышцы. 

На основании всего сказанного выше можно сделать вывод, что йога оказывает уникальное положительное комплексное влияние. Все это просто не может не оказать положительное воздействие на подкожные жировые отложения. 

5 уникальных асан от целлюлита 

Существует 5 очень эффективных асан, правильное выполнение которых позволит достаточно быстро избавиться от целлюлита, устранив плохое кровообращение на проблемных участках тела. Итак, какие асаны нужно выполнять для быстрого избавления от целлюлита? 

Уттанасана – углубленный наклон 

Уттанасана – углубленный наклон 

Требуется правильно встать, глубоко вдохнуть, а далее вместе с выдохом постепенно наклоняться вперед, пока не будет достигнута параллель тела с полом. При этом отмечается чувство напряжения задней стороны бедер. После делается вдох и потом на выдохе нужно попытаться сделать еще более низкий поклон. При этом нужно по максимуму приблизить к бедрам живот. 

При выполнении данного упражнения нужно держать спину максимально ровно и всеми силами стараться вести седалищные косточки вверх. Также желательно расслабить шейные мышцы и торс. В подобной позе нужно задержаться на протяжении не менее 40-45 с. Затем следует подняться и принять первоначальную позу. 

Уткатасана – поза стула 

Уткатасана – поза стула

После первой асаны, которая немного разогрела мышцы, можно выполнить упражнение, направленное на напряжение мышц. Суть ее заключается в следующих действиях: 

  1. Требуется встать прямо; 
  2. Таз опускается так, как будто есть желание присесть на стул;
  3. Положение нужно зафиксировать, когда бедра встанут в параллельное с полом положение;
  4. Руки в прямом положении вытягиваются вверх. 

Вытягивание рук позволит эффективно растянуть боковые стороны тела, усилит кровоток, что автоматически приведет к сжиганию жира. Присед и фиксация тела в данном положении обеспечивает уникальный лимфодренажный эффект в бедрах. В основной позе желательно находиться не менее 40 секунд. Для достижения оптимального результата от асан, после минутного перерыва упражнение нужно повторить. 

Навасана – поза лодки 

Навасана – поза лодки 

Чтобы выполнить данную асану потребуется сесть с выпрямленной спиной. Ноги нужно согнуть в коленях и попытаться захватить пальцы на стопах. Если растяжка слабая, можно воспользоваться специальной спортивной резинкой. 

В подобном положении выполняется вдох, и на выдохе очень медленно ноги поднимаются вверх. Далее по возможности распрямляются колени, а спина при этом сохраняется ровной. Важно не забывать ровно дышать. Как только получится поймать баланс, в нем нужно провести примерно 35-40 секунд. Все это время нужно выдерживать вытяжение всей задней стороны бедер. Пальцы нужно тянуть как можно сильнее на себя, а пятки при этом толкать вперед. Данное упражнение нужно выполнить 3 раза с небольшим перерывом на отдых. 

Сету Бандахасана — поза полумостика 

Сету Бандахасана — поза полумостика

Перед проведением данного упражнения нужно лечь и очень хорошо растянуться. После этого требуется согнуть колени и по максимуму приблизить их к животу. Голени нужно захватить кистями и делая вдох, быстро вытолкнуть таз как можно выше. При этом необходимо напрягать ягодичные мышцы и бедра. В подобной позе желательно задержаться минуту и даже больше. 

В процессе выхода из принятого положения к мышцам, что какое-то время находились в статичном положении, начнет активно приливать кровь, каждая клеточка будет насыщаться кислородом. За счет этого можно будет значительно уменьшить проявление целлюлитных жировых отложений, а кожа через какое-то время становится ровной. 

Шалабхасана — поза саранчи 

Шалабхасана — поза саранчи

Нужно перевернуться на живот и постараться потянуться, чередуя данный процесс с расслаблением мышц. После этого осуществляется следующая последовательность действий: 

  1. Руки вытягиваются перед собой; 
  2. Требуется максимально напрячь мышцы бедер и живота;
  3. Конечности поднимаются примерно на 35 см от напольной поверхности. 

Дышать при этом нужно максимально ровно. Важно удерживать положение, не стоит опускать кисти и стопы, но поднимать постепенно выше. Примерно после 40-50 секунд требуется принять расслабленное положение. Затем асана повторяется примерно 3 раза. 

Данная асана является самой эффективной. Одновременно со значительным укреплением мышц бедер и избавлением от непривлекательного целлюлита, она способна оказать массажное действие на органы. Отмечается также существенное улучшение пищеварения и общего уровня метаболизма. 

Данный комплекс упражнений нужно делать ежедневно, уделяя 20-30 минут. Если одновременно с выполнением данного комплекса соблюдать строгий водный баланс, можно уже примерно через месяц-полтора полностью забыть, что такое целлюлит. Преподаватели йоги советуют время от времени перемежать данные упражнения с ниже представленным непродолжительным по времени комплексом. Подобное разнообразие улучшит настроение, придав занятиям определенный интерес. 

Йога-комплекс от целлюлита 

Йога-комплекс от целлюлита 

Представленные ниже асаны помогут человеку быстро избавиться от ненавистного жира. Данный результат достигается за счет устранения разного плана застойных процессов и повышения интенсивности лимфооттока. 

Среди многочисленных систем йоги можно найти уникальный комплекс специальных антицеллюлитных манипуляций. Каждое из них направляется на обработку каждой проблемной части тела. Вот несколько самых эффективных из них: 

  1. Наклоны тела вперед. Первоначальное положение здесь простое – стопы располагаются на ширине бедер и немного сгибаются в коленях. Нужно немного склониться вперед, чтобы грудь с коленями были расположены близко, в идеале касались друг друга. Далее нужно обхватить щиколотки и попытаться разогнуть колени до максимального упора. Находясь в данной позе, необходимо сделать 8 глубоких выходов и вдохов. После этого плавно тело поднимается вверх, и принимается ранее принятое положение. 
  2. Поза воина. Правая нога находится в выпрямленном положении максимально отводится назад, после этого тело слегка подается вперед. Кисти при этом располагаются вдоль тела. Асана считается эффективной и правильной, если между спиной и выпрямленной ногой формируется правильная, параллельная опоре линия. Находясь в подобной позе, нужно сделать 7 полноценных вдохов и только после этого поменять опору. Асана идеально убирает целлюлит на бедрах и ягодицах. 
  3. Приседания. Стоя, спину нужно выпрямить, большие пальцы на ногах прикасаются, а пятки направлены в противоположные стороны. Суть данной асаны заключается в легком приседании, примерно на одну треть. При этом обязательно задержаться на 5 секунд в самом нижнем положении тела. Руки расслаблены и медленно поднимаются, складываются в обычную лодочку. После этого нужно выполнить присед, аналогичный тому, как человек садится. Так требуется находиться не менее 40 с. 
  4. Мостик. Чтобы выполнить асану, потребуется лечь, слегка согнуть ноги, а руки расположить строго параллельно туловищу. Суть данного упражнения основана на том, чтобы приподняться до упора, а ягодицы как можно сильнее напрячь. В свободном пространстве за спиной нужно сцепить пальцы. В подобной позе важно удержаться на протяжении семи полных вдохов. 
  5. Выпад с одновременным поворотом. Изначальное положение здесь заключается в сомкнутых ногах, а также в сложенных ладонях, которые прижаты к груди. При выполнении асаны левая нога должна быть отведена назад до максимального упора, а правая сгибается, чтобы выдержать между полом и голенью правильный угол, равный 90 градусам. Кисти после этого смыкаются в замок, далее тело поворачивается в сторону правой руки, немного вытягивается локоть правой руки вверх. В данном положении нужно сделать 7 вдохов, после этого телу нужно придать изначальное положение. Манипуляция повторяется с чередованием ног. 

Йога-комплекс от целлюлита 

Данные асаны способны очень быстро избавить от целлюлитных отложений. Подобная результативность основана на том, что при выполнении комплекса задействуются все без исключения мышцы. 

Правильно выполняемая йога от целлюлита принесет максимально положительный результат, если выполнять, за сеанс примерно 3-4 упражнения и строго каждый день без пропуска. Иначе положительного результата достигнуть будет очень сложно. 

Основной составляющей успеха в выполнении подобных упражнений является регулярность и систематичность производимых повторений, а также сосредоточенное и старательное выполнение каждого отдельного движения. Временной период занятий каждый человек подбирает строго самостоятельно, но некоторые специалисты советуют заниматься по утрам. Это оптимальная возможность не только принести пользу телу, но получить заряд бодрости на целый день. 

Правильное дыхание при выполнении асан 

Йога-комплекс от целлюлита 

Для достижения оптимального результата при выполнении асан, нужно тщательно следить за своим дыханием. Специальным дыхательным техникам в философии и упражнениях йоги отводится одна из главных ролей. При получении определенных навыков в физиологическом плане постепенно начать задействовать одну из представленных ниже схем вдохов и выдохов: 

  1. Дыхательный цикл верхней частью легких. Данный вариант используется человеком в процессе обычного воздухообмена. Особенностью подобной системы дыхания является неосознанная и необоснованная трата полезной энергии. 
  2. Среднее правильное дыхание. Здесь включается средняя часть легких и специальная зона между ребер. 
  3. Нижнее дыхание. В этой технике главный акцент производится на живот и на область диафрагмы. Обычным взрослым людям подобная техника дыхания дается достаточно непросто, а вот дети дышат так сами по себе. 

Перечисленные выше асаны стоит делать, включая одну из данных техник дыхания. Каждая из них будет насыщать организм кислородом. 

Йога-комплекс от целлюлита 

Правильно выстроенное дыхание способно оказать на человека уникальное положительное действие. Среди основных положительных факторов, которые сможет получить человек после регулярных занятий, можно отметить следующие: 

  • Активация работы головного мозга; 
  • Укрепление иммунной системы организма; 
  • Повышение концентрации; 
  • Оптимальная нормализация кровотока; 
  • Активация работы легких и дыхательной системы; 
  • Комплексное омоложение организма; 
  • Регенерация тканей на клеточном уровне. 

Дышать при выполнении асан нужно строго через нос. Желательно исключить из основного дыхательного процесса ротовую полость. Вдох нужно делать при входе в асану, а при выходе на расслабление делать выдох. 

Диета – оптимальное дополнение к йоге 

Йога-комплекс от целлюлита 

В процессе выполнения курса антицеллюлитной йоги очень важно придерживаться специальной диеты. За счет этого от целлюлита можно полностью избавиться за относительно короткое время. 

Правильное питание моментально раскрывает дополнительные ресурсы организма, улучшает обменные процессы. 

Особой диеты здесь не предусмотрено, есть только несколько правил и рекомендаций, которые желательно принять во внимание и соблюдать. Вот несколько самых основных из них: 

  • Разнообразие блюд и продуктов в ежедневном рационе. За день желательно скушать что-то острое, кислое, вяжущее, горькое, соленое и сладкое;Все блюда необходимо дополнять сырыми овощами; 
  • Запрещено употреблять воду за 30 минут до основной трапезы и нельзя пить сразу после приема пищи; 
  • Предпочтение нужно отдавать парной и тушеной пище. Готовые продукты не должны быть разварены, лучше немного не доварить их. Сильная термическая обработка способна лишить продукты полезных витаминов, микроэлементов и иных веществ; 
  • Кушать необходимо небольшими порциями и желательно почаще. Благодаря этому пища будет усваиваться полноценно; 
  • Несмотря на то, что не рекомендуется пить воду перед едой, стоит отслеживать количество потребляемой в сутки воды. Данный показатель не должен быть менее 2 л. Это позволит меньше кушать, снизить вес и избавиться от подкожного целлюлита. 

Опытные йоги советуют свести к минимуму или полностью отказаться от употребления мясных блюд. Желательно заменить их растительными аналогами. 

Пять советов от Аюрведы 

Пять советов от Аюрведы 

Чтобы значительно ускорить наступление положительного результата от перечисленных выше упражнений, стоит добавить в свой рацион 5 крайне полезных продуктов, которые в состоянии улучшить общее состояние организма. Желательно каждый день употреблять и применять следующие пять продуктов: 

  1. Чай имбирный. Напиток стремительно активирует естественные обменные процессы в организме, помогает пище намного быстрее усваиваться. 
  2. Масло Гхи. Это один из самых эффективных и полезных продуктов в древней и современной индийской кухне. Если потреблять его на регулярной основе, если каждый день наносить продукт на кожу, можно увлажнить ее на клеточном уровне. Масло Гхи уникальное по своим свойствам, его можно не только наносить на кожу, но добавлять по ложке к основным блюдам. 
  3. Абхьянга. Это редкая особенная техника массажа, которая выполняется с применением специальных эфирных масел. Если есть возможность найти мастера такого массажа, нужно обязательно пройти его курсом. Это оптимальная возможность напитать и омолодить свою кожу. 
  4. Трифала. Очень полезный аюрведический продукт, способный за короткое время вывести из организма накопившиеся токсины. Стоит быть готовым к легкому слабительному эффекту от употребления данного продукта.Экстракт кокоса. Средство идеально подходит для приема внутрь и для наружного применения. Его нужно каждый день наносить на проблемные участки тела. 

Если дополнять асаны массажами, напитыванием кожи полезными маслами и ведением здорового общего образа жизни, можно достаточно быстро избавиться от целлюлита. 

Возможные противопоказания 

Пять советов от Аюрведы 

Несмотря на оптимальную универсальность и эффективность йоги от целлюлита, есть несколько заболеваний, при наличии которых использовать ее нельзя. Запрещено заниматься перечисленными выше упражнениями при заболеваниях крови, при наличии проблем с опорно-двигательной системой, при онкологии и травмах головы. В критические дни стоит выполнять только самые простейшие асаны, не используя те, которые задействуют мышцы пресса. 

Подводя итоги 

Йога от целлюлита по сравнению с иными достаточно дорогими и в некоторой степени опасными процедурами является самым оптимальным вариантом. Регулярные занятия данными упражнениями уже через месяц дают такой результат, которого сложно добиться даже посредством пластической и лазерной хирургии, тем более при помощи таблеток, обертываний, лосьонов и кремов. Йога в состоянии оказать максимально положительное воздействие на дух и на тело человека. Это идеальная возможность не только справиться с целлюлитом, но забыть о многих проблемах со здоровьем. 

pohudete.ru

7 поз для борьбы с “апельсиновой коркой”

В последние годы женщины, выбирая программу для фитнеса, все чаще отдают предпочтение пилатесу и йоге. Известно, что занятия йогой способствуют снижению веса, ускорению обмена веществ и улучшению общей физической формы. Кроме того, многим нравится, что йога совершенствует не только тело, но также дух и разум. И, конечно, дам очень интересует, помогает ли йога от целлюлита.

Может ли йога избавить от целлюлита?

Вообще, сама по себе йога от целлюлита не избавляет. Готовых рецептов от целлюлита вообще не существует. Но, к счастью, йога способна оказать опосредованное воздействие на «апельсиновую корку». Поскольку йога ускоряет обмен веществ, она помогает сжигать калории и жир. А это значит, что занятия йогой могут стать важной составляющей программы по похудению.

Проблема целлюлита зачастую усугубляется из-за плохого кровообращения. Кровь доставляет к органам питательные вещества и выводит из организма шлаки и токсины. Если же кровоток нарушен, вредные вещества остаются в жировой ткани. Это может способствовать образованию целлюлита. Йога же усиливает кровообращение, улучшает сердечно-сосудистую функцию, и тем самым препятствует появлению целлюлита.

Йога против целлюлита: комплекс из 7 асан

Для начала предлагаем освоить следующий 20-минутный «антицеллюлитный» йога-комплекс, включающий 7 поз. Для наилучших результатов дополняйте эти упражнения 30-минутной кардио-тренировкой. Занимайтесь 4 раза в неделю.

1. Наклон вперед из положения стоя

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч.

Наклоните корпус вперед, как будто хотите дотянуться руками до носков. Голову опустите вниз. Ноги чуть-чуть согните, чтобы избежать возможной блокировки коленей. Почувствуйте, как работают квадрицепсы. Удерживайте позу в течение 5-8 дыхательных циклов.

Наклон вперед из положения стояНаклон вперед из положения стоя

Наклон вперед из положения стоя

2. Поза орла

Исходное положение: стоя.

Правой ногой обвейте левую, зацепившись правой ступней за голень левой ноги. (Если не можете зацепиться, просто заведите правое бедро на левое). Правую руку положите на левую и переплетите руки, сомкнув ладони.

Плотно сжав бедра, «сядьте» и удерживайте позу в течение 5-8 дыхательных циклов.

Поза орлаПоза орла

Поза орла

3. Полустойка на плечах

Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища.

Согните ноги и подтяните их к себе, стараясь достать коленями лба. Чтобы не потерять равновесия, поддерживайте таз руками. Задержитесь в этой позе на 8-10 дыхательных циклов, а затем плавно вернитесь в исходное положение.

Полустойка на плечахПолустойка на плечах

Полустойка на плечах

4. Танцующий Шива

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на бедрах.

Отведите правую, согнутую в колене ногу, назад. Сделайте 20 пульсирующих движений ногой вверх, а затем возьмитесь рукой за лодыжку и направьте ногу к потолку. Корпус при этом наклоните вперед, а левую руку вытяните вверх. Выполняя упражнение, задействуйте мышцы пресса. Удерживайте позу в течение 5-8 дыхательных циклов. Повторите то же самое с левой ногой.

Танцующий ШиваТанцующий Шива

Танцующий Шива

5. Поза стула

Исходное положение: стоя.

«Сядьте» на воображаемый стул, согнув колени под прямым углом. Руки поднимите вверх. Удерживайте себя в сидячей позе в течение пяти дыхательных циклов.

Поза стулаПоза стула

Поза стула

6. Воин III

Исходное положение: стоя.

Наклоните корпус вперед, а одну ногу отведите назад. Отведенная нога и туловище должны составить прямую горизонтальную линию. Удерживайте позу в течение пяти дыхательных циклов. Если вам сложно балансировать на одной ноге, обопритесь о стул. Выполните то же упражнение на другую ногу.

Воин IIIВоин III

Воин III

7. Наукасана

Исходное положение: лежа на полу, ноги вместе, руки вдоль туловища.

Сделайте вдох, а во время выдоха оторвите плечи и стопы от пола. Тянитесь руками к стопам.

Перенесите вес всего тела только на ягодицы. Глаза, пальцы рук и ног должны находиться на одной линии. Задержите дыхание и сохраняйте это положение в течение нескольких секунд. Медленно выдыхайте. Во время выдоха вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 3-4 раза.

НаукасанаНаукасана

Наукасана

procellulite.ru

лучшие асаны и средства для ухода

Новый крем-гель Body Fit от Clarins на основе растительных компонентов с эффектом лифтинга заметно сокращает признаки целлюлита и жировых отложений, повышает тонус и упругость кожи. Результат от действия средства усилится, если использовать его до или после занятий йогой.

Научное объяснение

Целлюлит возникает из-за неравномерного распределения подкожного жира. Жировые клетки (адипоциты) начинают проталкиваться сквозь слои коллагеновых волокон или соединительной ткани под кожей и образуют на поверхности кожи бугорки. Эксперты Лабораторий Clarins обнаружили, что увеличение объема жировой ткани и появление признаков целлюлита является следствием нарушения функционирования сразу трёх типов адипоцитов – адипоцитов, накапливающих жиры, адипоцитов, сжигающих жиры, и адипоцитов, производящих волокна коллагена. В результате неправильной работы жировых клеток, количество поступающих калорий начинает превышать количество расходуемых. Адипоциты, накапливающие жиры, растут и в объеме, и в количестве. Адипоциты, сжигающие жиры, теряют свою активность, что приводит к разрастанию жировых клеток. А адипоциты, производящие волокна коллагена, начинают вырабатывать их в избыточном количестве. И вся жировая масса оказывается запертой между волокнами. По словам экспертов Clarins, восстановление баланса между этими жировыми клетками способствует сокращению целлюлита и предупреждает его повторное появление.

Эффективный состав

В борьбе с «апельсиновой коркой» хороши все методы – антицеллюлитный массаж, обертывания, маски, мезотерапия. При запущенных формах целлюлита врачи рекомендуют сочетать салонные процедуры с самостоятельным применением косметических средств. Но антицеллюлитные средства работают не только в комплексе. Все зависит от правильного состава. В основе нового антицеллюлитного крема-геля Body Fit от Clarins – сочетание растительных экстрактов листьев айвы, целозии, водной мяты, бакхариса, скабиозы, конского каштана и масла лесного ореха. Исследования показали, что экстракт листьев айвы нормализует работу жировых клеток, стимулирует расщепление жиров и способствует уменьшению фиброза (затвердению) волокон дермы. Кроме того, экстракт листьев айвы обладает уникальными противовоспалительными свойствами и успокаивает кожу в случае аллергических реакций. Водная мята укрепляет волокна коллагена. Бакхарис эффективно питает кожу и делает ее более эластичной. Конский каштан (популярный компонент антицеллюлитных средств) – стимулирует подкожное кровообращение и выводит шлаки и токсины. Всего 7 растительных экстрактов в сочетании способны остановить процесс образования «апельсиновой корки».

Как пользоваться

В целях улучшения эффекта от крема-геля Body Fit экспертами лаборатории Clarins была разработана специальная техника моделирующего массажа. Крем-гель нужно наносить одновременно обеими руками надавливающими движениями, следует использовать всю поверхность ладоней. Вы можете делать это в сидячем или лежачем состоянии снизу-вверх (по току лимфы). Особое внимание стоит уделить местам, где вы чувствуете напряжение.

Надежный союз

Йога – эффективный метод избавления от целлюлита. Растяжение мышц и их сокращение в асанах усиливают кровоснабжение и помогают свободно протекать лимфе в местах жировых отложений. За счет этого жир сжигается, происходит детоксикация организма, повышается тонус мышц. Результат будет намного эффективнее, если дополнить программу использованием крема-геля Body Fit, который усилит работу верхних слоев кожи, заметно подтянет и разгладит кожу. «Йога + крем» – надежная программа в борьбе с целлюлитом.

Антицеллюлитный йога-комплекс

1. Уткатасана

Асана способствует укреплению мышц бёдер и ягодиц. В ней особенно прорабатываются мышцы передней поверхности бедра. Также эта поза ускоряет обмен веществ в организме.


2. Низкий присед

Асана способствует раскрытию тазобедренных суставов, что стимулирует активный приток крови в область таза и улучшает лимфоток. Также стимулирует кровообращение задней поверхности бёдер и ягодичных мышц. Поза ускоряет процесс выведения шлаков из организма.


3. Сету бандхасана

Во время выполнения этой асаны важно дополнительно сжимать ягодицы, как можно сильнее отталкиваясь стопами от пола и толкая таз вверх. Эффект происходит на выходе из позы, когда к напряженным ранее участкам активно начинает поступать кровь. Таким образом улучшается трофика жировой ткани.


4. Эка Пада Ардха Пурвоттанасана

Эта поза работает с проблемными зонами рук, бёдер и ягодиц, усиливая кровоток и обменные процессы в тканях организма. Попеременно поднимая вверх ноги, усиливается эффект и активируются также мышцы пресса и передней поверхности бедра.


5. Вирабхадрасана 3 (поза воина)

Асана способствует укреплению мышц бёдер и ягодиц. Эта поза ускоряет обмен веществ в организме, сжигая жировую прослойку и улучшая кровоснабжение и лимфоток


6. Шалабхасана

Укрепляет мышцы верхней части ягодиц, стимулирует трофику жировой ткани. Важно достаточно выдержать эту позу до ощутимого жара в теле и тонуса в мышцах ягодиц и бёдер. Можно выполнить несколько подходов с недолгими перерывами на отдых.


7. Парипурна Навасана

В большей степени эта асана воздействует на мышцы брюшного пресса, но также она задействует и переднюю поверхность бёдра, укрепляя мышцы, подтягивая и тонизируя ткани этих зон.


8. Випарита Карани Мудра

Асана способствует стимуляции органов, вырабатывающих женские гормоны. Гармонизируется гормональный фон. Эта поза способствует общему омоложению и регенерации тканей всего организма. В йогических трактатах сказано, что время, проведённое в этой асане, течёт вспять.


Каждую асану лучше выполнять по 3 подхода с отдыхом и компенсацией, выдерживая до ощущения жара в теле и особенно в тех участках, на которые воздействует данная асана. Для хорошего результата следует выполнять комплекс 3-4 раза в неделю с нанесением крема-геля Body Fit от Clarins.


Одежда:
Sport Angel и Reebok 

Фото: Фото: Александр Горчаков. Модель: Алёна Воробьёва.

yogajournal.ru

Йога от целлюлита или секреты антицеллюлитных асан

Антицеллюлитная йогаЙога может стать верным помощником в борьбе с целлюлитом

Но действительно ли йога помогает при целлюлите, ведь речь идёт о патологических изменениях в подкожных тканях, при которых блокируется отток лимфы, ухудшается микроциркуляция? Оказывается, от эффекта «апельсиновой корочки» реально избавиться не только посредством диет, обертываний, занятий спортом, но и прибегнув к нетрадиционным методам борьбы.

Итак, убираем целлюлит йогой! Подробности – ниже.

Механизм воздействия йоги на организм

Для формирования общего представления о том, как действует йога против целлюлита, важно понимать, как она воздействует на организм в целом. При регулярных физических и духовных практиках организм становится устойчивее к негативным факторам окружающей среды, в том числе и болезням. Чем же обусловлен такой эффект?

Люди, которые занимаются йогой, фиксируют следующие улучшения в организме:

  • Обновление химического состава крови, при котором концентрация сахара и липидов минимизируется. Активизируются обменные реакции на клеточном уровне. Объём жировой прослойки уменьшается, из внутренних органов выводятся токсины.
  • Нормализуется лимфоток, благодаря чему устраняются застойные процессы в тканях организма.

В основе занятий йогой лежат как специальные физические упражнения, так и особые дыхательные техники. Их применение способствует интенсивному насыщению крови кислородом, улучшению состояния тканей.

Занятие йогой на природеЙога комплексно влияет на организм: способствует обновлению крови, улучшает лимфоток, помогает избавиться от застойных процессов
  • Весомый аргумент в пользу того, что древняя индийская философия поможет в борьбе с современным косметологическим дефектом – нормализация гормонального фона. Это очень важный аспект избавления от целлюлита.
  • Улучшается кровоток, повышается мышечный тонус.
  • Выведение из организма лишней жидкости.
  • Повышается уровень стрессоустойчивости.
  • Во время физических упражнений прорабатываются самые удаленные мышцы.

Речь идёт о комплексном воздействии на организм, что крайне важно для эффективного устранения подкожных жировых отложений.

Антицеллюлитный йога комплекс

Предлагаем один из самых действенным комплексов, разработанных американским специалистом по пилатесу и йоге господином МакГи, с помощью которого можно убрать целлюлит за 20 занятий. Достаточно выполнять упражнения не чаще 3 раз в неделю по 20 минут. При дополнении физических упражнений регулярными кардио-нагрузками, избавиться от подкожных бугорков можно за 1.5-2 месяца.

Комплекс упражнений от МакГиМакГи разработал уникальный комплекс асанов для устранения апельсиновой корочки

Впечатляющих результатов достигают пациенты, практикующие бикрам йогу. Комплекс упражнений остается прежним, но температура в помещении должна быть не меньше 36 градусов.

Асаны способствующие избавлению от целлюлита

Представленные ниже асаны (упражнения) помогают избавиться от жировых отложений за счёт устранения застойных процессов, повышения интенсивности лимфотока. Существует ряд антицеллюлитных упражнений, каждое из которых направлено на обработку определенной части тела. Время занятий йогой каждый подбирает индивидуально, но лучше всего делать асаны утром.

В борьбе с целлюлитом придется освоить ряд упражненийНаклон — один из базовых антицеллюлитных асанов
  1. Наклоны вперёд. В исходном положении ноги находятся на ширине бедёр, слегка согнутые в коленях. Затем необходимо наклониться вперёд таким образом, чтобы колени и грудь находились максимально близко, касались друг друга. Следующий шаг – обхват щиколоток руками и разгиб ног до упора. В такой позе с согнутыми коленями делают 8 глубоких вдохов/выдохов, после чего плавно поднимаются по направлению вверх. Завершается асан выпрямлением головы в исходное положение.

    Поза воина с отводом ноги назадВ позе воина рука, спина и отведенная назад нога формируют единую визуальную линию, параллельную полу

  2. Поза воина. Правую ногу в выпрямленном состоянии максимально отводят назад, затем туловище слегка подают вперёд. Руки располагаются по направлению тела. Асан считается правильным, если между спиной и правой ногой формируется общая линия, параллельная опоре. В таком положении делают 7 глубоких вдохов, после чего опорная нога меняется. Данный ассан направлен на устранение целлюлита на ногах.

    Девушка приседает по технике антицеллюлитной йогиПравильное приседание по методике антицеллюлитной йоги

  3. Приседания. В исходном положении спину выпрямляют, большие пальчики на ногах должны касаться друг друга, а пятки «смотреть» в противоположные стороны. Суть упражнения – лёгкое приседание (на 1/3) с 5-секундной задержкой в нижнем положении. Руки в расслабленном состоянии медленно поднимают вверх, складывая в «лодочку». После чего следует максимально глубокое приседание по аналогии с тем, когда вы садитесь на стул. В последнем положении находятся не менее 40 секунд.

    Асан "Мостик"Мостик в йоге практически полностью соответствует тому, который каждый из нас делал в детстве

  4. Мостик. Для выполнения данного асана ложатся на пол, ноги слегка сгибают в коленях, руки располагают вдоль туловища. Суть упражнения – тело приподнимается до упора, ягодицы напрягаются. В образовавшемся пространстве под спиной сцепляют пальцы рук. Положение удерживают 7 полных вдохов.

    Асан "выход с поворотом"Выход с поворотом тела предполагает соблюдение особой техники дыхания

  5. Выпад с поворотом. Исходное положение – ноги сомкнуты вместе, руки сложены ладошками по направлению друг к другу, слегка прижаты у грудной клетки. Во время асана левая нога отводится до упора назад, а правую сгибают в колене, чтобы между полом и голенью выдерживался угол в 90 градусов. Руки смыкают в положении «замка», туловище поворачивают вправо, вытягивая локоть правой руки вверх. В последней позе делают 7 вдохов, после чего телу придают исходное положение. Упражнение повторяют, чередуя ноги.

Главная особенность асан – целлюлит пропадает не только на руках, но и на ногах, животе. Во время упражнения задействуются все группы мышц.

Йога от целлюлита эффективна в том случае, если выполнять не менее 3-4 упражнений каждый день, в противном случае результаты от занятий будут нулевыми. Главная составляющая успеха – систематичность повторений и качественное выполнение каждого элемента.

Техника правильного дыхания

Дыхательным техникам в философии и упражнения йоги отводится особая, крайне важная роль. На определенных этапах самопознания при помощи дыхания корректируется направление течения жизненных сил в организме. Для женщин, борющихся с целлюлитом эти техники не менее важны.

Правильное дыхание способствует:

  • активной работе головного мозга;
  • укреплению иммунной системы;
  • повышению концентрации;
  • нормализации кровотока;
  • активизирует работу лёгких и дыхательной системы в целом;
  • комплексному омоложению организма;
  • быстрой регенерации тканей на клеточном уровне.
Как правильно дышать в йогеБез правильного дыхания эффект от антицеллюлитных асан — нулевой

В современной йоге применяют 3 типа дыхания:

  1. Верхней частью лёгких. Этот способ использует практически каждый человек во время постоянного воздухообмена. Особенность его заключается в том, что во время этого неосознанного процесса тратится много энергии.
  2. Среднее дыхание – в процесс включается средина лёгочной области и межреберная зона.
  3. Нижнее – основной акцент делается на использовании диафрагмы, живота. Взрослым сложно дается такое дыхание, а вот детишкам гораздо легче.

Асаны йоги предполагают использование всех перечисленных типов насыщения организма кислородом. Главное правило – дышать необходимо через нос, стараясь исключить из этого процесса ротовую полость. Вдох делается при входе в асан, выдох и расслабление – на выходе.

Антицеллюлитная диета

В процессе занятий йогой важно придерживаться особой диеты, благодаря чему избавиться от целлюлита можно за короткий отрезок времени. Правильное питание способствует раскрытию ресурсов организма, улучшает обменные процессы.

Питание йоговПирамида продуктов для тех, кто решился погрузиться в мир таинственной йоги

Главные правила диетического питания:

  1. Разнообразие в ежедневном рационе. За день пробуют кислую, острую, вяжущую, солёную, горькую и сладкую пищу.
  2. Блюда в обязательном порядке дополняют сырыми овощами.
  3. Запрещается пить воду за 30 минут до основной трапезы и после неё.
  4. Предпочтение отдают тушеной и парной пище. Готовые продукты не разваривают, потому как в процессе обработки они теряют львиную долю полезных веществ, витаминов и микроэлементов.
  5. Лучше всего кушать небольшими порциями и часто, благодаря чему пища сможет полноценно усвоиться.
  6. Суточная доза потребления чистой воды – 2 литра. У многих пациентов организм принимает жажду за голод.

Опытные йоги советуют полностью отказаться от употребления мясных блюд, заменив их растительными аналогами.

5 аюрведических средств для красоты и здоровья

Не знаете, как избавиться от целлюлита в кратчайшие сроки? В таком случае рекомендуем дополнить занятия йогой 5 аюрведическими продуктами, улучшающими состояние организма в целом.

Аюрведические средства помогут сохранить здоровье и красотуАюрведа — мощное подспорье антицеллюлитной йоге
  1. Имбирный чай – активизирует обменные процессы, способствует быстрому усвоению пищи.
  2. Масло Гхи – один из самых полезных продуктов в индийской кухне. При регулярном употреблении подпитывает кожу, увлажняя её на клеточном уровне. Масло с карамельным ароматом можно потреблять «соло», либо добавлять к основным блюдам.
  3. Абхьянга – техника массажа с включением эфирных масел, омолаживающих и питающих кожу.
  4. Трифала – эффективный аюрведический препарат, насыщающий организм полезными веществами, выводит вредные токсины. Данное средство отличается слабительным эффектом, хотя и лёгким.
  5. Кокосовый экстракт. Хорошо зарекомендовавшее себя средство, подходящее как для внутреннего приёма, так и для внешнего воздействия на проблемные участки тела.

Для достижения желаемого антицеллюлитного эффекта важно дополнять асаны обертываниями, массажами и здоровым образом жизни.

Противопоказания

Несмотря на универсальность йоги, есть ряд заболеваний, при которых она не подходит для избавления от целлюлита.

Заниматься йогой при серьезных заболевания не стоитЙога полезна не для всех

Категорически воспрещается заниматься описанными выше упражнениями при:

  • заболеваниях крови;
  • проблемах с функционированием опорно-двигательной системы, при нарушении схемы расположения органов или строения тела;
  • онкологи;
  • травмах головы.

Женщинам в критические дни желательно ограничиваться только простейшими асанами. Если задействовать мышцы пресса, кровотечение усилиться.

Отзывы и рекомендации

Валерий Игнатьевич, 37 лет

Йога от целлюлита на бёдрах – эффективная процедура. Помимо этого, упражнения способствуют укреплению мышц, подтяжке ягодичной зоны. Поза «стула» активизирует мышцы центральной части тела, на этом основаны все асаны в йоге. Лучше заниматься под началом опытного специалиста, предварительно проконсультировавшись с врачом, при наличии проблем со здоровьем.

Полина, 28 лет

Начала заниматься йогой 4 месяца назад из-за проблем со спиной. В итоге не только излечила её, но и избавилась от апельсиновой корочки на бёдрах. Для себя поняла – йога является бездонным кладезем жизненной энергии. С её помощью можно не только избавиться от многих проблем со здоровьем, но и восстановить внутреннюю гармонию.

Карина, 32 года

Даже и не думала, что йога способна спасти от целлюлита. Начала практиковать асаны, когда почувствовала боли в шее. Записалась на массаж, но эффект было непродолжительным. Решила записаться в ближайшую школу йоги, благо в моём городе таких несколько, в итоге забыла, как о проблемах с шеей и болях в спине, так и с лишним весом распрощалась.

konturkrasoty.ru

позы и разновидности против целлюлита, как влияет бикрам йога?

Йога от целлюлита

Йога – древняя система совершенствования тела и духа, польза которой проверена тремя тысячелетиями практики. Не занимавшиеся ранее думают, что йога – это нежные, “перетекающие” друг в друга движения, которые вряд ли окажут серьезное влияние на разные группы мышц. Между тем, сама методика как никакая другая направлена на комплексное укрепление организма и тела. Это позволяет эффективно использовать упражнения из арсенала йоги, в том числе для устранения целлюлита.

Помогает ли йога от целлюлита

В чем состоит целительное воздействие йоги при избавлении от досаждающей “апельсиновой корки”?

  1. Избавление от лишнего веса. Только ли похудение – конечная желанная цель? Ученые из Массачусетса проводили исследования, доказывающие, что потеря веса не всегда сопровождается улучшением состояния кожи.

    Для достижения нужного эффекта нужно не просто терять жир, но наращивать мышцы, что кожа подтягивалась и целлюлит сглаживался. Для этого нужно сочетать дыхательные и силовые упражнения, что как раз практикуется в йоге. В результате мышцы тонизируются, калории активно сжигаются, а жировая прослойка тает.

  2. Улучшение кровообращения и тока лимфы. Застой этих физиологических жидкостей является одной из главных причин целлюлита. Переход от одного положения к другому, упражнения на скрутку, плавные “перетекания” стимулируют перемещение крови и лимфы.

  3. Здоровые привычки. Йога предусматривает рациональное питание и правильный питьевой режим, что способствует уменьшению проявлений целлюлита и предотвращает последующие нежелательные “накопления”.

  4. Внимание к себе. Восстановительные практики йоги делают человека более чутким к своему внутреннему состоянию. Вы в состоянии адекватно оценить момент достижения насыщения, а значит, сможете уберечь себя от переедания.

  5. Очистка от стереотипов. Целлюлит – это не “ужас” и не враг, это часть вашего сегодняшнего состояния. Приведя эмоции и ум в гармонию, вы поймете, что “апельсиновая корка” – отнюдь не причина не любить и не принимать себя. Хорошая самооценка поможет в любых начинаниях, в том числе и в формировании красивого тела.

Разновидности йоги от целлюлита

Любые техники йоги будут благотворно воздействовать на тело и сознание. Но если говорить непосредственно о целлюлите, то в большей степени вам помогут активные занятия по аштанга виньяса йоге, силовая йога (только для подготовленных физически).

Есть особый раздел йоги, особенно хорошо воздействующий на эту проблему – Бикрам Йога, или, как ее еще называют, “горячая йога”. Ее упражнения выполняются в предварительно нагретой комнате, что увеличивает интенсивность воздействия на мышцы, подкожные жировые клетки и сосуды. Эффект приходит не только за счет потери жидкости в результате потения, но и активного сжигания калорий.

Бикрам-йога не является панацеей от целлюлита, надеяться исключительно на данную практику не стоит.

Ключ к решению проблемы – комплексный подход, о котором говорится в статье “Что такое целлюлит”.

Начиная тренировки, помните: нельзя сжечь жир только в одних местах, никак не затрагивая другие. Специфические упражнения “для бедер” или “для ягодиц” не смогут избавить от целлюлитных проявлений, поскольку не имеют физиологического смысла, что доказано профессиональными исследованиями.

Только воздействие на все тело в целом изменит общее состояние, в том числе и уберет ненавистный целлюлит.

Позы йоги от целлюлита

Фото 2

Отметим, что эффективнее всего действуют не изолированные упражнения, а последовательности (например, йога-чикитса и прочие), причем “собирать” асаны для одной тренировки вы можете самостоятельно (например, начинать с поз йоги стоя, плавно переходя к позам сидя, затем лежа, перевернутые позы). Смысл последовательностей в том, что каждая асана подготавливает тело к за ней идущей асане, причем смена поз происходит беспрерывно и плавно.

ТОП асан, наиболее результативных в области борьбы против отложения жира под кожей:

  • Гарудасана – оказывает наибольшее влияние на тонус кожи на внутренней и внешней поверхности бедер;

  • Адхо Мукха Шванасана, Прасарита Падоттанасана и другие позы, направленные на наклоны вперед – фокусируют проработку задней части бедра;

  • Уткатасана – гарантирует повышенный приток крови к ногам, тонизирующий мышцы и сжигающий жир;

  • Вирасана III – убирает жир на спине, ягодицах и в верхней части бедер;

  • Маричиасана во всех ее вариациях, Джану Ширшасана, Паривритта Паршваконасана – эти асаны активно выводят токсины, улучшают обмен веществ и буквально “взрывают” целлюлит изнутри;

  • Сету Бандха Сарвангасана, Саламба Сарвангасана, Халасана энергично разгоняют лимфу, что полезно не только при целлюлите, но и для профилактики варикоза, часто сопровождающего целлюлит.

Во время практики крайне важно дышать. Дыхание способствует стимуляции лимфатической системы, а это, в свою очередь, обеспечивает вывод токсинов, ненужных отложений из организма.

Рекомендуем начать занятия йогой (приобрести навык построения асан) вместе с опытным учителем. Самостоятельное освоение упражнений может быть неэффективным, а в ряде случаев даже травматичным.

Преображайте себя: гармонизируйте свои мысли, умиротворяйте душу и делайте прекрасным и здоровым ваше тело!

Помните, наличие целлюлита не должно стать причиной вашей неудовлетворенности жизнью и собой.

Видео

Видео взято из открытого источника с сайта YouTube на канале Катерина Буйда FITOYOGA

mymind.yoga

Болят колени в согнутом состоянии – При долго согнутом колене начинает болеть

Почему болит колено в согнутом положении и при сильном сгибе?

Острая боль в коленях в согнутом положении — это скорее дань современности, которая характеризуется огромной распространенностью и проблематичностью. Сидячий образ жизни и работа, прикованная к столу, ограничила потребность организма человека в движении, в физических нагрузках. Почти каждый человек, хоть раз в жизни ощущаю подобные симптомы, если засиживался допоздна за столом или просто на диване в позиции сгибания ног. Длительное статическое удерживание конечностей провоцирует раздражение нервных окончаний и довольно неприятного ощущения онемения в ногах. Поначалу симптом характеризуется периодичностью, непостоянством и быстро бесследно проходит. Со временем сила симптома доходит до такой степени, что необходимо некоторое время походить и отработать все движения коленом. Только после этого вы сможете продолжать ходить. Если болезнь прогрессирует, то появляются такие симптомы, как хруст в колене, ноющая боль, человек начинает хромать.

1

Такие симптомы могут свидетельствовать о сложных заболеваниях, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу за помощью

Причины возникновения подобной симптоматики могут значительно варьироваться. В зависимости от патогенеза заболевания, которое вызывает боль в колене при сгибании и разгибании, проводится диагностика и лечение.

Воспаление

Воспалительный ряд болезней имеет несколько схожих признаков, что их объединяет.

  • Tumor  — припухлость в очаге воспалительного процесса. В случаи его локализации глубоко под кожей может быть не выражена.
  • Rubor — покраснение участка кожи, который находится над воспалительным процессом.
  • Calor — местная гипертермия. Кожные покровы непосредственно над воспаленным участком намного теплее, чем кожа в других местах.
  • Dolor — боль в очаге воспаления. Может проявляться в состоянии покоя, при физических нагрузках или после них, при разгибании или сгибании конечности. Характер симптома может быть острым колющим, ноющим или приступообразным.
  • Functio laesа — потеря функциональных способностей органа, в данном случае сустава, вплоть до полного его выключения из системы. То есть, двигательная и опорная функция сустава, как важной составляющей всей опорно-двигательной системы, постепенно теряется вплоть до того, что человек не сможет ходить и суставы, попросту говоря, не будут использоваться.

Воспалительный процесс в колене в медицинской терминологии имеет название — артрит. Необходимо отличать это понятие от артроза, о котором речь пойдет чуть ниже. Воспаление — защитная реакция организма на проникновения чужеродного инфекционного агента в организм или же активация условно-патогенной флоры, которая уже была в случае иммунодефицитарного состояния любого генеза. В ответ на чужеродные антигены (вещества с ДНК, отличной от родной) начинают вырабатываться агенты специфической и неспецифической защиты. Очевидно, что неспецифические подействуют быстрее всего, так как их наличие постоянно в крови. Это — лейкоциты, белые тельца крови, которые первоначально атакуют инородные агенты.

Артрит характеризуется рядом признаков , которые, к сожалению, не являются специфическими, но при условии подтверждения диагноза путем лабораторных и инструментальных исследований, поставить такой диагноз не составит труда даже не молодому врачу.

  • Выраженный отек
  • Опухание
  • Усиление болевого синдрома в ночное время
  • Не зависит от движение и смены позы
  • Легко поддаются лечению противовоспалительными препаратами и глюкокортикостероидами

Природа артрита может отличаться от инфекционного агента, который её вызывает, а также от механизма развития на метаболическом уровне. Очевидно, что большинство из болезней ревматического ряда.

  • Подагра
  • Реактивный артрит
  • Ревматоидный артрит
  • Ревматичный артрит (ревматизм)
  • Псориатический артрит
  • Болезнь Бехтерева

Дистрофия

Большинство болезней, латинские названия которых заканчиваются на -оз имеют дистрофическую природу. Общий патогенез таких заболеваний состоит в недополучении жизненно необходимых веществ органом и развитие дегенеративных процессов на фоне этого. Как правило, такие болезни вялотекущие и могут развиваться годами до тех пор, пока будет утрачена функция органа. Если воспалительные процессы, даже после периода обострения можно бесследно вылечить, то дистрофические изменения останутся неизменными. Именно поэтому, своевременная диагностика артрозов играет первостепенную роль в лечении колена, когда оно болит при сгибании и разгибании.

В связи с тем, что болезнь действительно развивается очень медленно, такие случаи диагностируются уже на поздних стадиях у людей пожилого возраста. Их компенсаторные механизмы более истощены и дают болезни проявить себя клинически.

Боль при артроозе возникает постепенно. Сначала после долгой физической нагрузки. Очень часто она возникает при попытке человека встать с позиции сидя или присесть на корточки. Часто бывает очень сложно сгибать и разгибать конечность. В отличии от артрита, ночью пациентов ничего не беспокоит и в покое тоже симптомы проявляются очень редко.

Основной триадой симптомов характерной для дегенеративно-дистрофических заболеваний считают:

  • Боль при движении и физической нагрузке
  • Хруст при попытке сгиба ноги, сесть на корточки или подняться с этого положения
  • Деформация сустава, которую можно выявить визуально. Наблюдается на поздних стадиях артроза.

Ишемия

Данный ряд заболеваний ишемического характера не столь часто встречается когда болит колено, как два предыдущих. Его частота колеблется от 5 до 15%. Тем не менее, ишемические симптомы возникают чаще всего в молодом возрасте, чем часто вызывают беспокойство у самих пациентов, их  родных и врачей. Ряд исследований выявил, что ишемия (недополучение тканями кислорода) возникает вследствие быстрого темпа роста сосудов коленного сустава и некоторые участки развиваются с патологическими сосудистыми сетями, которые не способны выполнять полноценную нагрузку в полном объеме. В результате ишемизации развивается болевой синдром, который оповещает человека о болезни. В ряде случаев боль такого генеза уменьшается с достижением совершеннолетнего возраста или же того момента, когда формирование взрослого организма завершается. Очень часто таким симптомы могут сохраняться на всю жизни. Конечно же, последствий в виде деформации или потери функциональности ожидать не стоит, но болевой синдром, развивающийся на смену погоды станет спутником жизни такого пациента.

Особых лечебных манипуляций такая нозология не требует, так как не имеет под собой патологического субстрата. Применяют местное лечение во время приступа в виде согревающих мазей и анальгетиков.

Хорошего эффекта можно добиться путем занятий лечебной физкультурой, массажем и физиотерапевтическими процедурами.

2

Квалифицированный массажист сможет значительно уменьшить симптоматику заболевания

При возникновении боли в домашних условиях в согнутом положении рекомендуется  многократное сгибание и разгибание конечности. Такая простая манипуляция может избавить вас на время от неприятного симптома.

Поражение связочно-суставного аппарата

Многие знают, что соединение костей — это очень сложный и отлаженный аппарат, который обеспечивает беспрепятственное и безболезненное передвижение конечностями.

3

Если симптоматика наблюдается больше 1 месяца, следует обязательно обратиться за помощью

Если возникает боль при сгибе колена, следует обратить внимание также на ряд других элементов колена, которые могут поражаться.

  • Мениск — это своеобразная хрящевая прослойка, которая обеспечивает амортизацию движений. Повреждаться она может вследствие травм и падений. Разрыв мениска сопровождается острой болью в согнутом положении и невозможностью выпрямить колено.
  • Связки — очень важный компонент, который удерживает все остальные составляющие. Может развиваться надрыв или разрыв в результате травм, которые сопровождаются острой болью. Также может развиваться тендинит — их воспаление на фоне артрита.
  • Бурса или сумка. Небольшие полости, которые часто воспаляются при артритах и болят. Колено отекает и наблюдается покраснение.

Похожие статьи

zdorovot.ru

Боль в колене при сгибании

Боль в колене при сгибании чаще всего появляется во время приседания, при беге, прыжках и других активных занятиях. Следует отличать боль при сгибании колена и боль при ходьбе, поскольку механизмы ее возникновения разные.

Если колено болит только при сгибании, скорее всего, затронуты связки или мениски колена (хрящевые «вставки» в суставе). Такая травма вполне может возникнуть при активных движениях в спорте, на отдыхе, но редко это бывает следствием артроза колена или воспалительного процесса.

Что делать

коленный суставЕсли резкая боль в колене при сгибании появилась внезапно, необходимо принять срочные меры:

  • прекратите всякую нагрузку на сустав, аккуратно разогните ногу;
  • положите на колено лёд или другой источник холода, чтобы предотвратить воспалительный процесс;
  • завершите тренировку (или то, чем вы занимались) и покажитесь врачу. Не пытайтесь «разработать» колено, сгибать его через боль!
  • при необходимости сделайте МРТ сустава.
  • Если боль в колене появляется регулярно, ногу необходимо обследовать под контролем специалиста. Ни в коем случае не сгибайте колено через боль! Так можно травмировать связки еще сильнее и даже полностью порвать их.

Методы исследования

Самые распространенные методы диагностики в случае с коленом – рентген и МРТ. Первый позволяет рассмотреть на снимке костные структуры и исключить перелом, а также увидеть косвенные признаки артроза. Хрящи, связки и прочие мягкие структуры рентген не видит, поэтому для их диагностики используют МРТ. Стоимость МРТ выше, но она позволяет диагностировать разрывы связок, менисков, суставной поверхности хряща. Однако даже эти методы не позволяют провести функциональное исследование, то есть проверить работу сустава в действии.

Оценить функциональное состояние коленного сустава позволяют мануальные методики, в частности остеопатия. Такие параметры, как подвижность, ограничение в сгибании или разгибании, связь дисфункции колена с другими органами, – не выявляются при стандартных исследованиях. Обследование врача остеопата может значительно дополнить картину болезни, полученную с помощью рентгена и МРТ, а иногда и заставляет пересмотреть её причины.

Помощь остеопата

Коленный сустав никогда не болит изолированно. Дисфункции колена обязательно связаны со всей биомеханикой нижней конечности, начиная от стопы и заканчивая тазом. Часто влияние этих дисфункций переходит на позвоночник, вплоть до шейного отдела. Выявить все тонкости биомеханики больного сустава может только остеопатия при индивидуальном походе, в то время как стандартная терапия одна для всех. Первым признаком того, что причина боли в коленях находится в другом месте, будет неэффективность стандартного лечения и частые рецидивы болей. В этом случае показаться остеопату просто необходимо, поскольку при неправильном лечении сустав будет разрушаться еще быстрее.

остеопатия при боли в коленях при сгибании фото

Как мы это делаем

Вначале врач проводит тщательную диагностику всех дисфункций, связанных с коленным суставом, ищет то, что могло привести к появлению боли. Значение имеют любые особенности: положение стоп, коленей, тазовых костей, длина ног, искривление позвоночника. Далее он определяет, какая дисфункция является доминирующей и приступает к ее устранению. После того, как биомеханика в данном сегменте тела восстановлена, врач снова проверяет состояние больного колена. Так цикл за циклом коленный сустав освобождается от всех блоков и дисфункций, влияющих на него, после чего организм сам начинает активно восстанавливать состояние и функцию поврежденного сустава. Врач остеопат не излечивает болезнь, он дает мощный толчок для организма самому сделать это – такова философия нашего подхода.

Наша гарантия

За четыре с лишним года существования нашего центра мы помогли тысячам пациентов. Наши техники – это искусство, которому дипломированные врачи учатся три года подряд, оттачивая свое мастерство в диагностике и остеопатическом лечении. В медицине трудно давать стопроцентные гарантии, но все же прогноз сделать можно. Абсолютному большинству наших пациентов мы помогли избавиться от боли и страданий, улучшить свои показатели здоровья и повысить качество жизни. Искренне желаем того же и вам!

Почебут Галина Николаевна

Автор статьи:

Почебут Галина Николаевна

Врач-остеопат, ортопед. Специализация: проблемы опорно-двигательного аппарата у детей, головные боли, неврозы у детей, лечение заикания.

Уточняйте время приема специалиста

Читайте также:

Боль сзади и под коленом: причины и лечение

Чаще всего наши пациенты жалуются на боли в коленных суставах при ходьбе, движении, либо в покое. Но иногда людей начинает беспокоить боль не в самом суставе, а боль сзади и под коленом. …

Боль ниже колена – от голени до стопы

Боль в ногах является третьей по частоте жалобой среди наших пациентов. Причина тому – большое распространение варикоза, артритов и кажущаяся незначительность такой проблемы, как боль в ногах….

Боль в коленях при ходьбе

Боль в коленях при ходьбе может иметь множество причин. Широко распространен остеоартроз коленных суставов, особенно если пациент – человек старше 50 лет. Кроме этого, боль в коленях могут вызывать тр…

doctorkutuzov.ru

как вылечить, причины, симптомы, профилактика, консультация врача, последствия

Часто люди жалуются на боли в коленях при долгом сидении: после длительного вождения автомобиля, пребывания в транспорте на пассажирском кресле, посещения кинотеатра или при сидячей работе появляется дискомфорт, который со временем перерастает в болевые ощущения.

Содержание статьи

С чем может быть связана боль в колене при долгом сидении?

Причины боли в колене, когда долго сидишь

Среди факторов ее возникновения выделяют травмы и хронические заболевания, а также сосудистые боли.

Колено – это сустав, который более всего в человеческом организме подвергается нагрузке, поэтому неудивительно, что из всех составляющих опорно-двигательного аппарата именно он больше всего травмируется. Механические повреждения сначала вызывают сильную резкую боль, которая со временем дает о себе знать при движениях, реже проявляются ноющие болезненные ощущения после длительного нахождения в одном положении. Среди них травмы сухожилий, связок, менисков – растяжения, надрывы и разрывы, трещины кости или переломы, а также вывихи сустава.

Травма дает о себе знать сразу же, а в случае хронических заболеваний болевой синдром появляется лишь на последних этапах. Порой до его возникновение больной может даже не подозревать, что есть какие-то отклонения. Однако таких болезней, при которых боль возникает в состоянии покоя, гораздо меньше, чем тех, при каких она появляется во время движения.

Одно из заболеваний, при котором возникает боль в колене, когда долго сидишь, – это хондропатия надколенника. В хряще образуются трещины, доходит до того, что он полностью протирается и обнажает кость. Такая патология присуща подросткам из-за активного рота, людям преклонного роста из-за снашивания опорно-двигательного аппарата и спортсменам, чей вид деятельности связан с большой нагрузкой именно на эти суставные хрящи: лыжникам, футболистам, легкоатлетам и другим.

Артроз – изменение хрящевой ткани тазобедренного, голеностопного, дистального межфалангового и других суставов, вследствие которого они болят. Колено больно разгибать после сидения, особенно на корточках. Эта болезнь присуща людям пожилого возраста, вызывать ее могут наследственная предрасположенность, нарушенный метаболизм, чрезмерная нагрузка или лишний вес.

Боль в колене при нарушении кровотока не дает покоя ни в движении, ни даже когда сидишь. Порой на нее жалуются подростки, это объясняется тем, что во время роста кровеносные сосуды отстают в развитии от костей. Зачастую после пубертатного периода дискомфорт исчезает и проявляется к старости, но иногда сохраняется всю жизнь. Ноющая боль появляется, когда меняется погода, после физических нагрузок, от переохлаждения или во время простуды.

С чем может быть связана боль в колене при долгом сидении?

Ильченко
Денис Владимирович

Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Травматолог, Реабилитолог, Ортопед, Вертебролог, Кайропрактик

Записаться

Диагностика и лечение боли в колене при долгом сидении

При хондропатии исследуют подвижность сустава, осуществляют пальпацию, в ходе которой выявляют неправильное или нестабильное положение надколенника, также проводится магнитно-резонансная томография и артроскопическое обследование.

Первое средство при нарушениях в колене – лечебная физкультура, при этом требуется специальный бандаж во время занятий и в повседневной жизни. Умеренные силовые упражнения призваны укрепить мышцы бедра, которые в дальнейшем будут способствовать разгрузке колена. Назначаются также физиотерапевтические процедуры, хондропротекторы, электростимуляция и теплые ванны с морской солью и эфирными маслами.

При артрозе назначаются нестероидные противовоспалительные средства, лечебный массаж, дозированные физические нагрузки, иглоукалывание, благодаря которым активизируется циркуляция крови, что способствует регенерации клеток. При запущенном состоянии применяется аллопатия, дабы восстановить функционирование сустава.

Сосудистые боли эффективно устраняются с помощью массажа с использованием разогревающих мазей и гелей.

Консультация ортопеда-травматолога по поводу боли в колене при долгом сидении

Не стоит полагаться на обезболивающие средства, важно выявить причину боли и подобрать правильное лечение. Ведь за ней может скрываться длинная цепочка факторов или хроническое заболевание, требующее усиленного внимания.

Необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, поскольку самолечение может усугубить ситуацию. После проведения необходимых обследований и диагностирования нарушения доктор назначит терапию. Лечение различное в случае травмы, нарушения опорно-двигательной системы или сосудистого заболевания.

medbooking.com