Действие инъекции

Профилактические меры по предотвращению заболевания гриппом подразумевают дозированное заражение организма путем инъекции. После прививки от гриппа человеческий организм интенсивно начинает вырабатывать антитела против вируса. Эффект временный, длится он в течение 1 сезона.

Иногда побочными явлениями при вакцинации против гриппа выступают повышенная утомляемость, головные и мышечные боли. После прививки у здорового человека может уменьшиться восприимчивость к вирусной инфекции, и если даже инфицирование произойдет, то болезнь пройдет в более легкой форме и без последствий для организма. Наиболее удачный период, когда может быть проведена вакцинация против гриппа, — до начала эпидемии, т. е. в осенний сезон, когда вирусная инфекция не так распространена среди населения.

Наиболее распространенные противопоказания к прививке от гриппа:

• индивидуальная непереносимость яичного белка;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• болезни неврологического характера;
• бронхиальная астма;
• аллергический дерматит;
• недавно перенесенные простудные заболевания;
• нежелательные реакции от прививки как в месте укола, так и во всем организме;
• острое течение патологического процесса и вызванные им расстройства;
• осложнения после предыдущей вакцинации;
• сердечная недостаточность;
• болезни крови.

Если у человека имеется хоть одно из вышеперечисленных противопоказаний, то эту процедуру лучше не проводить. В любом случае перед прививкой необходимо получить консультацию специалиста в больнице и при необходимости пройти обследование организма.

Какие могут быть противопоказания

Противопоказания к прививкам делятся на:

• Ложные. Их самостоятельно придумывают больные и медики, чтобы избежать проведения вакцинации.
• Истинные — те, которые описаны в медицинских документах и инструкциях по применению препарата, проведению вакцинации.
• Абсолютные — противопоказания, которые запрещают вводить инъекцию при каких-либо обстоятельствах.
• Относительные — связанные с повышенным риском осложнений после введения препарата в организм человека.
• Временные — те, которые перестают действовать по истечении некоторого периода.
• Постоянные — противопоказания, которые конкретному человеку присущи постоянно и не дают возможности провести данную процедуру.
• Общие — противопоказания для всех видов прививок.
• Частные — относящиеся к конкретной прививке и не имеющие никакого отношения к другим.

Каждый вправе самостоятельно принимать решение о необходимости проведения вакцинации. Однако есть люди, которые могут с большой вероятностью получить осложнения от данной вирусной инфекции, им нужно обязательно прививаться против гриппа.

Рекомендовано делать прививки малышам в возрасте от 6 месяцев до 2 лет, взрослым после 50 лет и тем, кто имеет тесный контакт с больными — работникам медицинской сферы, например. Прививаться нужно гражданам с ослабленной защитной функцией организма; женщинам, которые планируют стать матерями в период активной стадии вирусной инфекции; людям, страдающим хроническими болезнями почек, сердца, легких и повышенным уровнем сахара в крови.

Классификация и противопоказания

Также есть вакцина назального вида, которая содержит ослабленный живой вирус, в редких случаях она может вызвать заболевание вирусной инфекцией гриппа. Данный вид прививки подходит только исключительно здоровым людям в возрасте от 2 до 49 лет.

Вот перечень тех, кому нельзя делать прививку от гриппа:

• Прививка против гриппа противопоказана детям до полугода.
• Людям, у которых обострились хронические болезни. У детей и взрослых с заболеваниями инфекции, защищаемые вакциной, имеют более тяжелое течение и ведут к большему числу осложнений.
• Беременным женщинам запрещено колоть вакцину назального типа.
• Нельзя людям с заболеваниями щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.

• Женщинам во время кормления грудью.
• Людям, у которых имеется аллергическая реакция на белок (перед проведением инъекции нелишним будет сделать специальную пробу).
• Тем, у кого выражены признаки простудного заболевания, даже слабые.
• Людям, у которых после вакцинации развивается синдром Гийена-Барре, в результате чего нервная система частично атакуется иммунной.

Иногда после проведения вакцинации возникают характерные осложнения для данного типа инъекций: спазм и онемение конечностей, судороги, невралгия, анафилактический шок, воспаление лимфоузлов, неврологические расстройства, уменьшение уровня тромбоцитов в крови.

Основными причинами осложнений считаются нарушения правил проведения вакцинации против гриппа, введение инъекции при наличии противопоказаний, неправильная транспортировка и хранение препарата, возникновение гнойного воспаления от прививки. Однако побочные реакции встречаются крайне редко. Чтобы избежать таких нежелательных последствий, проводить вакцинацию необходимо в специализированных медицинских учреждениях.

Общие правила предосторожности

Есть несколько общих правил, которые подсказывают, что нельзя делать после вакцинации. Нежелательно пребывать там, где есть огромное количество людей, потому что есть большой риск заражения простудой. Не рекомендуется делать анализ крови

После прививки от гриппа невозможно гарантировать, что человек не заболеет этой тяжелой и опасной болезнью. Однако в случае заболевания вероятность возникновения осложнений значительно снижается. Также вакцинацию возможно проводить в профилактических целях, что в будущем защитит не только самого привитого, но и окружающих людей от заражения вирусной инфекцией гриппа.

Эффект после прививки от гриппа будет положительным только в том случае, если будут соблюдены все инструкции по выполнению вакцинации.

Source: prostudych.ru

Читайте также

Прививка при ревматоидном артрите

Какие прививки при артрите можно делать больному?

Особенности заболевания

Развитию ревматических процессов способствуют неспецифические факторы:

• травмы;
• инфекции;
• роды;
• аборты;
• генетическая предрасположенность.

При ревматоидном артрите клетки иммунной системы атакуют суставную ткань.

У пациента появляются следующие симптомы:

Ревматоидный артрит — системное заболевание.

У пациента наблюдается:

• полинейропатия;
• васкулит;
• онемение;
• жжение;
• зябкость;
• повышение кожной чувствительности;
• двигательные нарушения.

В запущенных случаях развивается ревматоидное поражение сердца:

У больного может появиться лимфаденопатия, увеличивается в размерах селезенка, возникает лихорадка.

Если болезнь запущена, развивается синдром Шегрена:

• сухой кератоконъюнктивит;
• воспаление слюнных желез.

Амилоидоз почек (осложнение РА) приводит к появлению ХПН.

Причины летального исхода при РА: инфаркт миокарда, ишемический инсульт.

Является ли артрит противопоказанием для вакцинации?

Ревакцинацию осуществляют медикаментом АДС–М. Детям рекомендуют после введения вакцины принимать общеукрепляющие средства.

Осложнения после прививки от дифтерии:

• развитие реактивного артрита и васкулита;
• кардиогенный шок.

Прививку делают в период ремиссии. Пациенту назначают иммуносупрессивные препараты (Метотрексат, анти–TNF–лечение, кортикостероиды).

Укол делают в/м в дозе 0,5 мл. Одновременно вакцинации подвергаются родственники, окружающие больного.

У пациента с ревматическим заболеванием часто обостряется артрит, васкулит после прививки от гриппа.

Больному не ставят прививку от кори на фоне лечения препаратами:

• Метотрексат;
• Азатиоприн;
• Циклоспорин А;
• Циклофосфамид;
• Хлорамбуцил.

Вакцина против ревматоидного артрита

Дендритные клетки позволяют иммунитету распознавать белки, а затем запускать Т–лимфоциты для атаки болезнетворного агента.

После прививки возрастал уровень экспрессии в CD4+T–клетках.

Этот вариант прививки эффективен у пациентов, страдающих следующей патологией:

Если защитные силы организма ослаблены, Т–клеточная прививка не сможет запустить реакции, уничтожающие аутоиммунные лейкоциты.

Пациент готовится заранее для проведения процедуры.

В процесс индивидуальной подготовки входят:

Любые медикаменты уменьшают эффект от Т–клеточной вакцины. Подготовительный процесс включает такие процедуры:

Заключение

Вакцинация при ревматическом артрите предотвращает летальный исход в случае развития инфекционных болезней.

Назначение живых вакцин пациентам с полиартритом противопоказано.

Вакцинацию против гриппа проводят за 4 недели до начала лечения генно-инженерными биологическими препаратами.

Можно ли при ревматоидном артрите делать прививки?

• Проявления
• Причины
• Типы течения
• Системная форма
• Лечение

Проявления

При ювенильном артрите происходит поражение крупных суставов, мелкие страдают гораздо реже. Основные симптомы поражения:

Типы течения

При прогрессировании подострой формы болезни возникает или её суставная форма или суставно-висцеральная.

Системная форма

Болезнь Стилла

Характеристика заболевания

Диагностика

Профилактика

Механизм происхождения боли

Таким образом, причиной болей в шее, а также невозможности повернуть её вправо и/или влево могут быть:

Принципы лечения

После диагностики обычно назначается следующий комплекс по устранению боли и нарушения кровообращения:

Способы лечения

Классический

Самомассаж делается следующим образом:

Физиотерапия и зарядка

Народная медицина

Живем здорово 2.0

Блог о здоровом образе жизни, правильном питании и стиле

Вакцинация при ревматоидном артрите

Наиболее распространенными симптомами РА являются:

Версия для назального спрея содержит живой вирус, поэтому он не рекомендуется для людей, у которых иммунная система ослаблена.

В больнице также могут рекомендовать вакцину против пневмонии.

Поствакцинальный артрит у детей — причины, симптомы, диагностика, лечение

Поствакцинальные реакции могут быть:

Одной из общих поствакцинальных реакций может быть артрит.

Все поствакцинальные реакции могут быть:

Причины заболевания

Поствакцинальный артрит могут вызывать любые вакцины:

Особенности течения поствакцинальных артритов зависят от типа используемых вакцин.

Симптомы поствакцинального артрита у детей

Типичные проявления поствакцинального артрита следующие:

Возможно возникновение артралгии без внешних изменений суставов.

Диагностика

Специфических методов определения поствакцинального артрита не существует.

План обследования включает:

Лабораторные исследования включают в себя:

Лечение поствакцинального артрита

Применяются следующие методы лечения:

Профилактика и прогноз

Также необходимо придерживаться следующих правил:

Общие рекомендации: можно ли делать прививки при артрите?

Вернуться к оглавлению

Достоинства и недостатки прививок при ревматоидном артрите

Антитела, выработанные в ответ на вакцинацию, помогают бороться с простудными болезнями.

Вернуться к оглавлению

Какие вакцины разрешены, а какие нет?

Общая информация

• инфекции;
• переохлаждение;
• авитаминоз;
• стрессы;
• травмы;
• пассивный образ жизни и др.

Поствакцинальный артрит

Спровоцировать артрит могут любые прививки, например:

Можно ли делать прививки при артрите

Профилактика

Возможны ли прививки при ревматоидном артрите

Метипред при ревматоидном артрите: как принимать, отзывы

Фармакологическое действие

Воздействие метилпреднизолона на жировой обмен:

• Перераспределение жира. Скопление жировой ткани преимущественно происходит на животе, в области плечевого пояса и на бедрах.
• Повышение синтеза триглицеридов и высших жирных кислот.
• Развитие гиперхолестеринемии.

Действие метилпреднизолона на метаболизм углеводов.

происходит повышение восприимчивости глюкозо-6-фосфатазы и величение всасывание углеводов из ЖКТ.

Может привести к появлению гипергликемии.

Действие препарата на водно-электролитный обмен:

Противовоспалительное действие обусловлено:

Действуя на все фазы воспаления препарат:

Иммунодепрессивное действие основано на:

Отмечается подавление формирования соединительной и лимфоидной ткани, ингибирование образование антител.

Метипред в ходе воспалительного процесса угнетает соединительнотканные реакции и снижает образование рубцовой ткани.

Всасывание, распределение и выведение

В каких случаях назначают Метипред

Препарат назначается для внутреннего применения при следующих патологических состояниях:

В экстренных случаях, когда необходимо добиться максимально быстрого эффекта Метипред вводят парентерально:

Инструкция по дозировке препарата Метипред

Противопоказания и побочные эффекты

При следующих заболеваниях препарат следует назначать с особой осторожностью:

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Принцип 1: найди и исключи проблемные продукты

Выявленные таким способом «виновные» продукты исключаем из своей диеты если не навсегда, то уж точно на период обострения.

Принцип 2: держи курс на вегетарианство

Принцип 3: не экономь на овощах и фруктах

Принцип 4: во время лечения щади желудок, почки и печень

С этой целью исключаются:

Среди различных способов кулинарной обработки предпочтение отдается приготовлению на пару, варке, тушению, запеканию.

Принцип 5: позаботься о кальции

Принцип 6: держи вес под контролем

Чтобы нормализовать вес, необходимо отказаться от следующих продуктов:

Принцип 7: принимай пищу с благодарностью

Заключение

Сульфасалазин при ревматоидном артрите: отзывы и способы применения.

Сульфасалазин при ревматоидном артрите: помогает ли?

Когда и в каких случаях назначается средство?

Противопоказания и меры предосторожности

Во время приема препарата следует соблюдать меры предосторожности. Исключить прием пациентам, у которых присутствует:

Лечение артрита Сульфасалазином

Подробнее о лечение ревматоидного артрита смотрите в видео:

Возможные побочные реакции

В большинстве случаев медикамент переносится хорошо. В редких случаях отмечается нежелательная реакция следующих органов:

Отзывы о лечении препаратом Сульфасалазин

Возможные аналоги препарата и их стоимость

Заключение

Можно ли делать прививку от гриппа при ревматоидном артрите

Детский ревматоидный артрит – нужно длительное лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

• Причины возникновения заболевания
• Патогенез заболевания
• Каковы проявления заболевания
• Суставная форма заболевания
• Суставно-висцеральная форма заболевания
• Диагностика заболевания
• Подходы к лечению
• Профилактика заболевания
• Что потом?

Причины возникновения заболевания

Патогенез заболевания

Каковы проявления заболевания

Основными симптомами являются признаки поражения суставов.

Начальная фаза заболевания – экссудативная

Пролиферативная фаза

Суставная форма заболевания

Суставно-висцеральная форма заболевания

Синдром Стилла

Эта форма заболевания быстро прогрессирующая, с частыми рецидивами и неблагоприятным прогнозом.

Аллергосептическая форма

Отдельные висцеральные формы

Течение ЮРА у детей может носить быстро прогрессирующий характер и медленно прогрессирующий.

Диагностика заболевания

По клиническим признакам:

Лабораторные исследования включают результаты рентгена и анализов жидкостей:

Подходы к лечению

Основные лекарственные препараты:

Профилактика заболевания

Прогноз заболевания зависит от формы и течения болезни.

Поствакцинальный артрит у детей – причины, симптомы, диагностика, лечение

Поствакцинальные реакции могут быть:

Одной из общих поствакцинальных реакций может быть артрит.

Все поствакцинальные реакции могут быть:

Причины заболевания

Особенности течения поствакцинальных артритов зависят от типа используемых вакцин.

Симптомы поствакцинального артрита у детей

Типичные проявления поствакцинального артрита следующие:

Диагностика

План обследования включает:

Лабораторные исследования включают в себя:

Лечение поствакцинального артрита

Профилактика и прогноз

Можно ли при артрите делать прививку от гриппа

Лечение артрита снижает эффективность прививки от гриппа

14 января 2010 08:19

У больных ревматоидным артритом слабая иммунная система, поэтому прививаться от гриппа им необходимо. Что бы прививка работала, надо соблюсти простое правило.

Ревматоидный артрит аутоиммунное заболевание, которое приводит к хроническому воспалению суставов. Кроме того, поражаются околосуставные и некоторые другие ткани, органы и системы организма. По статистике, от нее страдает каждый сотый житель Земли. В Российской Федерации ревматоидный артрит поразил почти 7% населения. Эта болезнь встречается у людей самого разного возраста, но чаще всего у тех, кому за 30. Женщины болеют ею в пять раз чаще, чем мужчины. От ревматоидного артрита непосредственно больные не умирают, но по статистике, их жизнь сокращается лет на десять.

Доктора рекомендуют больным ревматоидным артиритом каждый год делать прививку против гриппа. Но новое исследование нидерландских ученых из Гронингенского университета показало, что прием некоторых лекарств снижает эффективность противогриппозной вакцины. Результаты своей работы ученые опубликовали в январском выпуске журнала Артрит и ревматизм (Arthritis Rheumatism).

Исследователи провели эксперимент, в котором наблюдали за развитием иммунитета после вакцинации от гриппа у здоровых людей и больных ревматоидным артритом. принимающих ритуксимаб (ритуксан, мабтера) или метотрексат. Никаких нежелательных эффектов на больных вакцина не оказала. Но в группе людей, проводящих лечение ритуксимабом, формирование иммунитета к гриппу заняло значительно больше времени. Практически в течение шести месяцев после лечения этим препаратом прививка против гриппа была неэффективна. А вот вакцинация, проведенная до начала приема ритуксимаба, обеспечивает некоторую защиту от гриппа.

– Мы рекомендуем ежегодную прививку против гриппа всем, кто болен ревматоидным артритом. – говорит исследователь Сандер Ван Ассен (Sander van Assen), – Но тем, кто планирует провести курс лечения ритуксимабом, лучше сделать прививку до начала приема этого лекарства.

Аутоиммунные заболевания это болезни, вызванные повышенной разрушающей активностью иммунной системы организма по отношению к собственным клеткам.

Послать другу

Распечатать

Обсудить на форуме

Электронное периодическое издание «Здоровье инфо»

Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371.
Юридический адрес: 129301 г. Москва, ул. Космонавтов, д. 18 корп. 2
Почтовый адрес: 129301 г. Москва, ул. Космонавтов, д. 18 корп. 2
Телефон: +7 (495) 989-29-91

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.

Заколем вирус

Прививки от гриппа делают неживыми вакцинами, заболеть от них невозможно. Фото: Сергей Михеев/РГ

В стране началась ежегодная кампания по профилактике гриппа. В Москве, например, можно сделать прививку буквально на бегу – передвижные кабинеты размещаются у станций метро. И все же многие сомневаются: насколько надежной будет защита? На вопросы читателей РГ ответил заведующий лабораторией вакцинопрофилактики и иммунотерапии аллергических заболеваний НИИ вакцин и сывороток им. Мечникова профессор Михаил Костинов.

читайте также

Нас так активно агитируют вакцинироваться, что у многих возникает что-то вроде отторжения: мол, жили же раньше без прививок, и ничего. Зачем нужна прививка?

Михаил Костинов: Каждый вправе решать сам: стоит делать прививку или не стоит. Никто никого не заставляет. Но! Жизнь нам не раз уже показывала, что такое грипп. Вы говорите: жили же раньше без прививок. Но давайте вспомним испанку 1918-1919 годов, когда, по разным оценкам, умерли от 50 до 100 млн человек. В 1957 году во время эпидемии азиатского гриппа (штамм h3N2) погибли 2 млн человек. 1968 год, эпидемия гонконгского гриппа. Только в США умерли тогда 34 тыс. человек. Можно вспомнить и пандемию 1976-1978 годов, которая началась в СССР, ее назвали русским гриппом. Наконец, недавние истории: птичий грипп 2003 года, некоторые его штаммы приводили к практически 100%-ной гибели. Пандемия свиного гриппа в 2009-2010 годах тоже для многих обернулась трагедией.

Потому для нас, специалистов, этот вопрос – защищаться или надеяться, что пронесет, – даже не стоит. А убедить ярых антипрививочников, скажу честно, очень сложно. Но когда случается болезнь и, не дай бог, возникает тяжелое осложнение, тогда человек начинает рассуждать по-другому.

Можно ли заболеть сразу после проведения прививки?

Михаил Костинов: Да, можно. Но не из-за прививки, а в том случае, если ее сделали, когда человек уже подхватил вирус или заразился вскоре после вакцинации. На выработку антител, защищающих от конкретного вируса, нужно минимум две недели. Поэтому мы и рекомендуем сделать прививку как можно раньше – не дожидаясь осенних простуд.

В первую очередь прививка нужна людям с ослабленным иммунитетом

Что касается вопроса, может ли вызвать болезнь сама вакцина, – ответ: никогда в жизни. Это исключено, потому что вакцина не содержит живой вирус. Мы делаем прививки неживыми вакцинами. В них нет ДНК-, РНК-вируса, а лишь фрагменты, частицы белка разных штаммов гриппа. Болезнь они вызвать не могут в принципе, но организм реагирует на их наличие после прививки. Он начинает вырабатывать антитела, которые, собственно, и обеспечат нам защиту, если в организм проникнет живой вирус.

читайте также

Какие виды вакцин существуют, какая между ними разница?

Михаил Костинов: Ученые постоянно ищут новые пути защиты, создают более совершенные вакцины. Например, уже 20 лет в России зарегистрирована комбинированная вакцина против гриппа, в состав которой входит особое вспомогательное вещество – адъювант, которое усиливает ее действие. В результате можно уменьшить дозу при вакцинации, а эффект меньше не станет. В мире подобных этой вакцине, особенно если учесть ее безопасность, пока не создано. Тут мы всех опередили. Вообще же иммуногенность у всех имеющихся вакцин – и российского производства, и импортных – примерно одинаковая. Прививаться можно любой.

Почему же импортные вакцины, которые предлагают в коммерческих клиниках, дороже отечественных?

Михаил Костинов: На стоимость вакцины влияет не только, так сказать, ее содержимое, но и лекарственная форма. Если она просто в ампулах – она будет стоить дешевле. Если расфасованная в шприц – понятно, дороже. Тут речь скорее об удобстве применения. К тому же импортные вакцины дороже из-за дополнительных трат – доставки, таможенных сборов и т.д. С точки зрения эффективности все вакцины работают примерно одинаково.

В мобильных пунктах в Москве прививку сделали уже около 30 тысяч человек, а в поликлиниках – около 700 тысяч. Фото: Сергей Михеев/РГ

Почему прививаться нужно каждый год?

Михаил Костинов: Вирус гриппа мутирует. Специалисты по всему миру постоянно отслеживают его передвижение и как он себя ведет. Ежегодно в феврале – марте ВОЗ на основе этих прогнозов отбирает три штамма, которые рекомендует для проведения вакцинации в следующем сезоне. На основе этих рекомендаций и производится вакцина определенного состава.

Как вы относитесь к московской инициативе – проведению прививок у станций метро?

Михаил Костинов: Нормально отношусь. Это реальная возможность усилить охват вакцинацией взрослых здоровых людей, которые все работают, которым некогда ходить по поликлиникам. Если врачей, учителей, работников транспорта и ЖКХ прививают обязательно, то коммерческие предприятия, к сожалению, редко проводят вакцинацию на рабочем месте.

читайте также

Сейчас дети пошли в сады и школы, начались простуды, как выбрать правильный момент для прививки?

Михаил Костинов: Есть общее правило: если ребенок перенес ОРВИ, прививка проводится через 2-4 недели после выздоровления, в зависимости от того, насколько тяжело он болел. Если недомогание было легким, можно и через неделю. Это же правило относится и к взрослым.

Прививки рекомендуют и пожилым. Но у них букет болячек, они принимают много лекарств, в том числе влияющих на иммунитет (например при ревматоидном артрите, аллергии). Можно ли делать прививку в таких случаях?

Михаил Костинов: У нас распространен не совсем правильный подход: мы почему-то считаем, что прививки делаются исключительно здоровым людям. Хотя в первую очередь она должна защитить людей ослабленных. Потому мы рекомендуем прививать и полугодовалых малышей, и беременных, и стариков, и хронически больных. Аутоиммунные заболевания, о которых вы спросили, – отнюдь не помеха. Грамотные ревматологи это знают и рекомендуют своим пациентам сделать прививку.

Ревматоидный Артрит И Прививка От Гриппа

Дисбактериоз, прививки от гриппа, мерцательная аритмия. Вакцинация от гриппа — Школа доктора Комаровского. Фото.

Дисбактериоз: как не пропустить серьезные проблемы с кишечником. Прививки от гриппа. Головные боли из-за позвоночника: упражнения от С. Бубновского. Мерцательная аритмия — болезнь, которая приводит к инсульту: как ее обнаружить?

Дисбактериоз, прививки от гриппа, мерцательная аритмия.

Солистка Национальной оперы Анжелина Швачка пришла к доктору Комаровскому, чтобы разобраться в вопросе вакцинации от гриппа. Надо ли прививаться самим и прививать ребенка? Какими бывают вакцины от гриппа?

В качестве вспомогательного средства лечения может использоваться Вобэнзим при ревматоидном артрите, но это средство не может заменить другие лечебные препараты.

Вакцинация от гриппа — Школа доктора Комаровского.

В этом разделе мы покажем вам видео о ревматизме суставов, а также его причины возникновения у человека.

В данной рубрике мы постарались собрать наиболее популярные видео материалы на тему ревматизма суставов его диагностики и лечения. Своевременное обращение к ревматологу облегчит жизнь и вам и вашим близким.

Похожие новости

Температура при ревматоидном артрите: причины

Грипп? Орви? Орз? Лечение гриппа? 10 Самых невероятных медицинских рекордов. Интересные факты. Фото. Школа доктора Скачко. Первая помощь при гриппе Лечение гриппа и первая помощь при гриппе должны начинаться, как только появились первые признаки-симптомы гриппа. И не существенно, какой вирус гриппа вызвал заболевание. Грипп? Орви? Орз? Лечение гриппа? Удивительные истории и факты случаются не только в медицинских сериалах. Вот десятка самых фантастических документально зафиксированных медицинских рекордов. 10 Самых невероятных медицинских рекордов. Интересные факты. В этой рубрике мы покажем вам видео о.

Упражнения при артрите коленного сустава

Упражнения при артрите? Упражнения при артрозе суставов. Фото. Как заниматься спортом при артрите? Упражнения при артрите? Лечебная гимнастика и упражнения при артрозе суставов. Как делать гимнастику при артрозе. Если гимнастика при артрите делается во время ремиссии в комплексе с медикаментозным лечением, физиотерапией, под наблюдением реабилитолога, то она окажет бесценную помощь в терапии этого непростого заболевания. Упражнения при артрозе суставов. В разделе нашего сайта вы увидите видео сюжеты.

Постановка диагноза ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит. Лечение ревматоидного артрита. Лечение заболеваний суставов. Лечение артрита, подагры. Фото. В данном ролике представлена краткая информация о диагностике и лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит. Лечение ревматоидного артрита. Лечение суставов (коленных, локтевых, тазобедренных, плечевых) без операции, без применения гормонов и нестероидных противовоспалительных средств. Демонстрация лечения ревматоидного артирита и подагры. Перед назначением лечения обязательно выполнение анализа на определение уровня мочевины и креатинина сыворотки крови для объективной оценки функций почек. Лечение заболеваний суставов. Лечение артрита.

Ювенильный ревматоидный артрит у детей

Ювенильный ревматоидный артрит. Настя Зоткина Благотворительный марафон «Тысячи добрых сердец». Фото. Результаты лечения ювенильного ревматоидного артрита (ЮРА) на продукции Феникс Fohow (Фохоу). Ювенильный ревматоидный артрит. Насте 13 лет. Диагноз: ювенильный хронический артрит, олигоартрит с поражением глаз (хронический увеит). Внимание следует обратить также и на двигательную активность малыша – это очень ответственный момент в формировании скелета. Чтобы предотвратить артрит в молодом возрасте, важно регулярно.

Бубновского артрита коленного сустава

Упражнения для позвоночника. Шейный остеохондроз лечение — доктор Бубновский. Цент доктора Бубновского — методика кинезитерапия, лечение артрита и артроза. Фото. Шейный остеохондроз лечение упражнениями, профилактика болезни. Лечение остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника. Безоперационное, немедикаментозное лечение заболеваний позвоночника и суставов. Упражнения для позвоночника. Шейный остеохондроз лечение — доктор Бубновский. Лечение движение, методика кинезитерапия. Артроз крупного сустава, межпозвоночная грыжа — лечение без операции. Важно вникнуть в его методику, понять.

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA – MEDITSINA.com

Источники: http://www.zdorovieinfo.ru/news/meditsina/lechenie_artrita_snizhaet_effektivnost_privivki_ot_grippa/, http://rg.ru//09/21/privivki-ot-grippa-zachem-i-komu-ih-nado-obiazatelno-sdelat.html, http://www.narodnaya-meditsina.com/revmatoidnyiy-artrit-i-privivka-ot-grippa/

Комментариев пока нет!

Вакцинация при ревматоидном артрите | Живем здорово 2.0

Причины РА еще не полностью поняты, но исследования продолжаются в этой области. Ученые знают, что РА является аутоиммунным заболеванием. Нормальная роль иммунной системы организма заключается в том, чтобы бороться и защищать людей от инфекций. Однако, когда у человека аутоиммунная болезнь, то его же иммунная система разрушает собственные, здоровые ткани организма, а не посторонние вещества, как инфекция.

В случае РА иммунная система нацелена на подкладку суставов, называемую синовиальной мембраной, вызывая воспаление и повреждение суставов.

Характерное набухание происходит, когда соединение создает слишком много смазывающей (синовиальной) жидкости в ответ на воспаление. Иногда также могут быть затронуты другие части тела, такие как легкие и глаза.

Некоторые люди могут быть более подвержены риску развития РА из-за факторов наследственности. Что именно заставляет иммунную систему организма атаковать суставы — пока остается неизвестным.

Воспаление заставляет суставы становиться болезненными, горячими и опухшими, а движение ограничено. Воспаление, вызванное РА, может привести к повреждению суставов, особенно если их не лечить. РА может возникать в любом возрасте, но обычно возникает между 35 и 64 годами. Это вторая наиболее распространенная форма артрита в мире. По оценкам, 57% людей с РА, составляют женщины.

Наиболее распространенными симптомами РА являются:

1. Отек, боль и тепло в суставах. Обычно, поражаются меньшие суставы, например, в руках или ногах.
2. Стойкая усталость.
3. Трудности со сном, из-за боли.
4. Слабые мышцы.
5. Чувство жажды и потливость.

Курс и тяжесть РА варьируются от человека к человеку, и нет двух одинаковых случаев. Симптомы могут меняться каждый день. Могут быть случаи, когда болезнь активна и прогрессирует, а в другое время болезнь неактивна.

Боль в суставах можно снять или минимизировать, существенно облегчив болезненное состояние. Меновазин – одно из лучших лекарств, способных оказать сильное обезболивающее воздействие. Оно проверено временем и как раз рекомендовано при лечении РА.

Другие лекарства, используемые для лечения людей, болеющих на РА, могут увеличить риск развития инфекций. Вакцинация может помочь предотвратить появление некоторых из этих инфекций.

Аутоиммунное заболевание, РА возникает, когда иммунная система человека ошибочно атакует свою собственную ткань. В то время, как РА в первую очередь влияет на тканевую подкладку суставов, он также может влиять на легкие, сердце, почки и глаза.

Ревматоидные препараты от артрита работают, подавляя иммунную систему больного. Однако, нежелательным побочным эффектом этого подавления является повышенный риск заражения, особенно в легких.

Вакцинация может значительно уменьшить риск заражения. Но, если у больного ослабленная иммунная система, следует избегать таких вакцин, которые содержат живые вирусы. Эти типы вакцинации могут вызвать инфекцию у людей с подавленной иммунной системой.

Врачи рекомендуют для больных, страдающих РА, чтобы они получали ежегодную вакцинацию от респираторного гриппа, также известную как прививка от гриппа.

Версия для назального спрея содержит живой вирус, поэтому он не рекомендуется для людей, у которых иммунная система ослаблена.

В больнице также могут рекомендовать вакцину против пневмонии.

Следует поговорить со своим лечащим врачом о том, какие прививки могут пригодиться, и когда в ходе лечения будет наилучшее время для их получения.

Можно ли делать прививку от гриппа при ревматоидном артрите

Артрит суставов пальцев рук: какие симптомами он проявляется как его лечить

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Артрит – это заболевание, характеризующееся воспалительным процессом в суставах. Воспалительный процесс может начаться в любых суставах, но чаще всего возникает именно артрит пальцев рук.

Результатом артрита становиться истончение суставных хрящей, изменение формы связок и суставных капсул. В результате подобных изменений происходит необратимое деформирование суставов и искривление пальцев рук.

Причины возникновения заболевания

Существует несколько факторов, способствующих развитию артрита пальцев:

1.Первое место занимает инфекционный фактор. Возбудителями данного заболевания считаются такие бактерии, как стрептококки и золотистый стафилококк. В группу риска попадают люди, страдающие от частых простудных заболеваний, ОРВИ и гриппа.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Также этой форме воспаления суставов подвержены люди, больные различными венерическими заболеваниями, туберкулезом и сахарным диабетом.

2.Способствовать развитию артрита могут перенесенные травмы, ушибы суставов либо оперативные вмешательства.

3.Наследственность. Наукой окончательно не подтверждено, что склонность к воспалению суставов передается по наследству, однако, патологическое строение суставов может прослеживаться у кровных родственников. Если же в вашей семье есть родные, страдающие от артрита суставов пальцев, вам необходимо, во избежание возникновения заболевания, систематически проводить профилактические мероприятия.

4.Гиперактивность иммунной системы, которая провоцирует выработку организмом антител к своим собственным клеткам соединительной ткани, что провоцирует развитие ревматоидного артрита — заболевания, весьма тяжело поддающегося лечению.

5.Не последнюю роль в развитии болезни отыгрывает избыточный вес, курение, переохлаждение конечностей и ослабленная иммунная система.

Симптомы

Если исключить травматические причины и фактор неясной этиологии, первое место среди причин, вызывающих артрит пальцев рук, занимает ревматоидный артрит – поражение соединительных тканей.

Для ревматоидного артрита характерно симметричное поражение суставов, то есть, если воспаление возникнет на фалангах пальцев правой руки, оно обязательно проявится и на левой руке. Как правило, воспалению подвержены межфаланговые и пястно-запястные суставные сочленения.

Болевой синдром, или боль в пальцах рук, которая локализуется в области больного сустава, наиболее ярко выражена в утреннее время суток и характеризуется нарушением и скованностью движений.

На начальных стадиях заболевания сильная боль может продолжаться в течение получаса, но с прогрессированием достигает периода в 3-4 часа. Помимо боли, больной сустав и околосуставные ткани отекают, кожный покров пораженной области краснеет, повышается температура в зоне воспаления.

Своевременное обращение к доктору, выявление и адекватное лечение воспаления и боли в пальцах рук может предупредить деформацию суставов, что проявляется на последних стадиях болезни.

Предлагаем также посмотреть полезное видео по теме артрита пальцев рук, которое ответит на множество ваших вопросов:

Лечение болезни

Лечение артрита пальцев рук – это комплексный подход, который подбирается лечащим врачом индивидуально, в зависимости от стадии заболевания и его формы.

Лечение заболевания делится на несколько стадий:

1. Острый период, для которого характерны сильные боли и явно выраженный воспалительный эффект. На данной стадии назначаются противовоспалительные средства, относящиеся как к гормональным, так и нестероидным препаратам, в зависимости от индивидуальной переносимости пациента, интенсивности воспалений и общего состояния организма больного. Формой выпуска препаратов могут быть как таблетки, мази либо внутрисуставные инъекции. Если артрит пальц

Можно ли лечить шейный остеохондроз натуральными средствами

Шейный отдел позвоночника представлен 7 позвонками, внутри которых находятся межпозвонковые диски с фиброзным кольцом и пульпозным ядром. В зависимости от стадии патология характеризуется разными проявлениями. Заболевание сопровождается деструкцией дисков и симптоматикой: головокружение, онемение конечностей, наличие шума в ушах.

На первой фазе предупредить развитие шейного остеохондроза с помощью народных эффективных средств, физкультуры, снижения нагрузки на спину. При запущенном состоянии, определяющимся протрузией дисков и снижением зазоров между позвонками, домашнее лечение дает временный результат.

Лучшие народные рецепты при шейном остеохондрозе

Лечение остеохондроза, локализованного в области шеи, должно быть комплексным. Терапия включает массаж, специальные упражнения, применение аппликатора Кузнецова.

В период лечения необходима физическая активность: прогулки на свежем воздухе, гимнастика.

При шейном остеохондрозе рекомендовано плавание, пилатес, йога. Особое внимание следует уделить питанию. В рацион нужно включить свежие и отварные овощи, фрукты, нежирное мясо, сухофрукты, орехи. Исключить блюда, приготовленные методом жарки, кондитерские изделия.

Пихтовое масло при остеохондрозе шейного отдела

Народное полезное средство оказывает воздействие на нервные окончания, устраняет болезненнее ощущения, расширяет сосуды.

Инструкция:

1. Для приготовления компресса разогревают на сковородке соль, помещают ее в мешочек и капают 5-6 капель масла пихты. На проблемную зону нужно сначала поместить ткань, затем подготовленное народное средство.
2. Для эффективного лечения шейного остеохондроза в ванну добавляют 5-7 капель пихтового масла. Водные процедуры должны длиться 20 минут.
3. С целью проведения массажа народное проверенное средство смешивают с детским кремом и наносят на проблемный участок. Манипуляцию нужно выполнять плавными, разминающими движениями.

Лечение фольгой

Для терапии заболевания, локализованного в области шеи, потребуется фольга для выпечки. Ученые утверждают, что польза материла заключается в биорезонансе – положительное влияние на клетки и мембраны организма. По мнению китайских врачей, происходит восстановление слабых энергетических точек.

Лечение шейного остеохондроза фольгой запрещено при повышенном кровяном давлении, беременности, травмах кожного покрова.

Лист складывают в 7 слоев и размещают на проблемный участок, фиксируя ее марлевой повязкой. Продолжительность первого сеанса лечения народным эффективным средством составляет 2 минуты, длительность постепенно увеличивают до 1 часа.

Соль при остеохондрозе шейного отдела

Используют соль при шейном остеохондрозе, возникшего в области шеи, для лечения заболевания:

1. Ванны. На 100 л воды берут 2 кг крупной соли. Для растворения частиц народное средство помещают под струю теплой воды температурой до 39°С. Для достижения результата длительность процедуры должна составлять 15 минут.
2. Аппликации и компрессы. Нужно сделать раствор в равных пропорциях – на 1 литр вода берется 1 столовая ложка соли. Бинт следует сложить в 2-3 слоя, смочить приготовленной жидкостью. Приложите к пораженному участку на 20 минут. Аналогичным способом готовят растирку для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, используя народное эффективное средство.
3. Соль в сочетании с маслами. Необходимо сделать смесь: 5 ст. л. на 10 ст. л. оливкового масла. Для эффективного массажа, состав втирают в шею. Процедуру начинают с 2 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут.

Мед при шейном остеохондрозе

Мед при остеохондрозе шейного отдела применяют в виде мазей и компрессов.

1. Для лечения медово-солевой компресс нужно изготовить, соблюдая равные пропорции ингредиентов. Народным натуральным средством необходимо обработать ткань из натурального хлопка, приложить к пораженному участку. Сверху поместить лист бумаги, зафиксировав его теплым шарфом.
2. Медово-растительная смесь при шейном остеохондрозе. Измельчить 300 гр клюквы и 100 гр чеснока, поместите кашицу в стеклянную емкость и дайте настояться в течение 2 суток. Добавьте 0,8 кг меда. Для эффективного лечения употреблять средство следует после приема пищи 1 раз в день.

Полезные травы

Лекарственные травы обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, улучшают местное кровообращение.

Для усиления согревающего эффекта компресса повязку фиксируют шерстяным поясом.

Для приготовления используют теплую воду температурой 38°С и растения: березовые почки, хвоя, ромашка, календула. Водные процедуры обеспечивают расслабление, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Время приема ванны не должно превышать 15 минут.

Комбинирование рецептов

Сочетание рецептов нетрадиционной медицины зависит от состава и формы народного средства. Не рекомендуется одновременно применять 2 мази, что обусловлено возможным возникновением аллергической реакции.

Лечение при шейном остеохондрозе должно включать водные процедуры, массаж, использование компрессов и растирок.

Рекомендуется сочетать народные проверенные средства с медикаментозной терапией, физиопроцедурами. Лекарства, приобретенные в аптеке, помогут обезболить поврежденную область, остановить дальнейшее разрушение дисков, вызванное остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Побочные эффекты и противопоказания

Противопоказания к применению народных полезных средств для лечения остеохондроза, возникшего в шее:

1. Аллергические реакции, индивидуальная непереносимость компонентов, указанных в рецепте.
2. Возраст от 12 до 16 лет, беременность, лактация. Перед лечением требуется консультация врача.
3. Растирки не используют при наличии ран.
4. При острых болях во время обострения хондроза не применяют разогревающие компрессы.

Возможные осложнения и побочные эффекты лечения народными натуральными средствами при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

• ухудшение состояния, дальнейшее прогрессирование патологии;
• появление грыж и протрузии дисков.

Посмотрите это очень интересное и полезное видео:

Продолжительность курса лечения в домашних условиях

Процесс индивидуален для каждого пациента, зависит от стадии заболевания, возраста больного, наличия сопутствующих болезней. В среднем терапия остеохондроза шейного отдела позвоночника с применением народных эффективных средств на ранних стадиях патологии занимает один месяц. Для профилактики рецидивов курс лечения выполняют повторно с интервалом в одну неделю.

Чтобы предупредить заболевание, рекомендуется придерживаться общепринятых правил здорового образа жизни. При офисной работе необходимо делать перерывы и выполнять гимнастику, ограничить ношение тяжестей, соблюдать правильный рацион. Для сна следует использовать ортопедический матрас и подушку.

С целью уменьшения нагрузки на опорно-двигательный аппарат во избежание травм нужно покупать удобную обувь без каблуков. Профилактикой развития остеохондроза, локализованного в шее, является гимнастика, плавание в сочетании с лечением народными натуральными средствами.

Статья источник: //pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/shejnyj/lechenie-narodnymi-sredstvami-doma.html

Лечение остеохондроза народными средствами: эффективные методы

Остеохондроз позвоночника часто ассоциируется с болью, так как он неизменно связан с воздействием не только на межпозвоночные диски, но и на нервно-сосудистую, мышечную и вегетативную систему человека. Подчас трудно разобраться, что явилось причиной боли, к тому же это заболевание склонно маскироваться и под другие болезни. Традиционное лечение остеохондроза предполагает применение довольно сильных обезболивающих средств, но бывает, что их прием ничего не дает, либо же хронический болевой синдром требует длительного курса лечения нестероидными противовоспалительными средствами. Но это чревато последствиями, и больные часто ищут альтернативу традиционным методам. Такой альтернативой может быть лечение остеохондроза народными средствами.

Лечение остеохондроза народными средствами

Любое лечение — и традиционное, и народное — это прежде всего устранение причин остеохондроза, чаще всего связанных с:

• малоподвижным образом жизни
• нарушениями внутреннего обмена
• повышенными нагрузками на позвоночник
• травмами
• инфекционными процессами
• наследственными заболеваниями
• стрессовой ситуацией
• переохлаждением

Причин может быть множество, и конечно, одним лишь народным лечением тут не обойтись. Поэтому самостоятельные походы к знахарям или поиски настоек и мазей в интернете могут только усугубить болезнь.

Народные средства лечения — это дополнительный метод, к которому лучше прибегать в восстановительный период. При обострении же остеохондроза нужно обращаться к профессиональному медику, который поможет установить причины острой боли и назначит лечение

Всякие травяные отвары и настойки обычно нужно применять длительно, чтобы они начали действовать. Боль же порой возникает такой интенсивности, что это требует применения обезболивающих инъекций и даже лечебных блокад, а также препаратов-миорелаксантов.

Если этого не сделать, может возникнуть миофасциальный синдром, и из замкнутого круга нервной и мышечной боли будет уже крайне трудно вырваться.

Частые типичные ошибки самолечения:

• Прикладывание горячих компрессов на отечные болевые участки при обострении
• Баня с парилкой при лихорадке или гипертонии
• Немотивированное «выведение солей» из организма при остеофитах, что никак не уменьшает деформирующие разрастания при остеохондрозе
• Прямое массирование больных позвонков

Какими народными средствами лучше пользоваться при различных видах остеохондроза позвоночника?

У шейного, грудного и поясничного остеохондроза различные симптомы, и это влияет на выбор средств при лечении.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Симптомы шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз позвоночника можно узнать по:

• Шейным и головным болям
• Симптомам нарушенного мозгового обращения:
• Симптомам вегетососудистой дистонии
  • повышенным артериальным давлением
  • плохим сном и раздражительностью

Такие симптомы вызываются сосудистыми спазмами, застоем крови и нервными расстройствами, поэтому для лечения шейного остеохондроза нужно применять соответствующие средства:

• вызывающие расширения кровеносных сосудов и кровообращения
• понижающие давление
• успокаивающие нервную систему и психику

Рецепты для лечения шеи

Можно предложить лечение такими средствами:

Прикладывание компрессов (но не при острой боли):

• Распаренные листья лопуха (выдержать их пять-десять минут над паром), приложить к шее, закрепив их бинтом или шарфом
• Можно заварить аптечную траву лопуха, и затем отвар выложить на марлю и использовать в качестве компресса
• Вылепить из ржаной муки лепешку, запечь ее в духовке и в горячем виде прикладывать к шее
• Хорошо помогают также компрессы из листьев березы

Растирания

• Огородный хрен потереть на терку и выдавить сок, который смешать один к одному с водкой. Растирать смесью поверхность шеи
• Настаивать около недели в 0,5 л водки полстакана бузины. Втирать настойку в область шейного отдела

Настойки для приема внутрь:

• 250 г хвои заварить в одном литре кипятка и настоять полчаса. Принимать два раза в день после еды
• Также эффективны настойки сабельника (спиртовые и водные) — великолепного народного целителя костей и суставов
• Для успокоения нервной системы хороши настойки из корня валерианы, пустырника и боярышника. В аптеках продаются готовые капли с таким составом

Другие средства:

• Хвойные ванные перед сном очень благоприятны как для нервной, так и для кровеносной системы
• И еще одно фактически народное средство лечения шейного остеохондроза, известное с глубокой древности — это пиявки (гирудотерапия)
• Но несомненно самое действенное средство при шейном остеохондрозе — это лечебные упражнения

Лечение грудного остеохондроза позвоночника

Симптомы грудного остеохондроза

Признаки грудного остеохондроза, из-за его тесной связи с дыхательной и сердечной деятельностью часто проявляются в:

• Болях в груди, возрастающих при дыхании
• Межреберной невралгии
• Приступах стенокардии и аритмии
• Болезнях дыхания (бронхите, плеврите, пневмонии)
• Приступах холецистита, панкреатита и других симптомах

Причем это — не истинные, а ложные симптомы болезней, чем собственно и славится грудной остеохондроз: они вызываются раздражением вегетативных нервов, соединяющих органы с ЦНС.

Как отличить настоящий сердечный приступ от вегетативно-висцерального симптома при грудном остеохондрозе?

• Сердечный приступ
  • Боль длится от нескольких минут до часа
  • Неизменна и при движении, и состоянии покоя
  • Уменьшается при приеме сердечных средств
• Вегетативно-висцеральные симптомы при грудном остеохондрозе
  • Боль может длится несколько недель
  • Зависит от движений и приемов обезболивающих средств (анальгина, кетопрофена и других НПВС)
  • Прием нитроглицерина или валидола не уменьшает боль в груди

Народные рецепты при грудном остеохондрозе

Растирания

• Корни одуванчика, мяту, почки березы, кориандр смешать. Три столовых ложки смеси залить кипятком (100 г) и варить пять минут на небольшом огне. Затем добавить примерно 75 г сливочного и столько же подсолнечного масла и варить еще минут двадцать. Втирать полученную мазь в больную область грудного отдела
• Залить цветы календулы тройной спиртовой смесью из водки камфорного спирта и тройного одеколона (все взять по 200 г). Настаивать в течение двух недель
• Помогают также растирания соком черной редьки или хрена

Компрессы

• Распарить траву полыни или семена льна, положить в мешочек из ткани или обернуть в несколько слоев марли. Прикладывать к больному месту

Прием внутрь

• Настойки ромашки и мяты перечной: одну-две столовые ложки смеси залить стаканом воды и варить на водяной бане десять минут. Пить по полстакана утром и вечером в течение месяца
• Одну столовую ложку смеси мелиссы и кожуры апельсина залить кипятком (0.5 л) и после часового настаивания добавить одну чайную ложку меда и 20 капель настойки валерианы. Пить по 2−3 раза в день по одному стакану в течение месяца

Нехитрые, но эффективные средства:

• Самомассаж и разминания при помощи скалки для теста:
  • Простукиваем скалкой все участки спины слева и справа от позвоночника от плеча до нижнегрудного отдела
  • Ложимся на пол, а скалку подкладываем под спину и катаемся на ней
• Разминания спины ленточным массажером
  Методы противопоказаны при травмах позвоночника, остеопорозе, позвоночной онкологии
• Лечебные упражнения при грудном остеохондроза

Народное лечение поясничного остеохондроза

Симптомы поясничного остеохондроза

• Боли в пояснице (люмбалгия или ишиалгия), отдающие в паховую область, крестцовую, ноги
• Потеря чувствительности и онемение в ногах
• Покалывания, мурашки, ощущение зябкости в конечностях
• Гинекологические и урологические проблемы и т. д.

Как и в предыдущих случаях, такие симптомы возникают из-за сдавления нервных сплетений, одним из которых является седалищный нерв

Рецепты для поясницы

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника можно лечить такими народными средствами:

• Питьем отваров из листьев брусники, чабреца, шишек хмеля, сабельника
• Накладыванием компресса из тертого хрена и картофеля
• Ношением согревающих поясницу шерстяных поясов
• Растираниями мазью самостоятельного приготовления:
  200 г свиного топленого жира, смешанного с пчелиным воском и корнями алтея

Более подробно процесс приготовления этой целебной мази расписан в народных методах лечения грыжи. Также здесь вы можете ознакомиться с другими рецептами, которые издавна используются в народе. И грыжа, и остеохондроз — заболевания одной и той природы, поэтому средства, применяемые для такого лечения и в первом, и во втором случае, идентичны.

Пользуясь ими, не забываем сочетать их также с лечебными упражнениями при поясничном остеохондрозе.

Лечение остеохондроза народными средствами можно применять в одном комплексе с другими методами лечения:

Видео: Самомассаж шеи

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский ‘авось пронесет’?

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет – Артропант.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную ‘панацею от всех болезней’, я не буду расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Оценка статьи:

Лечение шейного остеохондроза народными средствами: лучшие рецепты

Лечение шейного остеохондроза народными средствами достаточно широко используется. Стоит учитывать, что наиболее эффективным является сочетание народных рецептов с традиционным медикаментозным лечением. В этом случае удается быстро снять неприятные симптомы заболевания и облегчить состояние больного.

Народная медицина в борьбе с остеохондрозом

Способы народного лечения применяют при болях в спине, неприятных ощущениях в области шеи

Народные средства при шейном остеохондрозе способствуют снятию боли, а также устраняют другие неприятные проявления этого заболевания. Для достижения максимального эффекта необходимо соблюдать все меры предосторожности, это поможет избежать негативных последствий.

Показания

Народное лечение остеохондроза показано в тех случаях, когда заболевание сопровождается следующими симптомами:

• боли в области спины, особенно под лопаткой;
• головокружения и головные боли;
• повышенная утомляемость, появление слабости;
• онемение конечностей;
• заложенность носа;
• отечность в области лица;
• нарушения венозного оттока;
• появление хруста при повороте головы;
• ощущение скованности в области шеи.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами направлено на устранение всех вышеперечисленных симптомов заболевания.

Лечение народными методиками разрешено только при отсутствии противопоказаний, поэтому перед началом терапии необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Народные средства от шейного остеохондроза не имеют общих противопоказаний. Каждый рецепт в отдельности имеет свои ограничения, которые необходимо соблюдать.

Самые распространенные компоненты лекарств от остеохондроза и противопоказания к их применению:

• грецкий орех, фундук – запрещаются при сужении сосудов в головном мозге;
• полынь, зверобой – являются ядовитыми травами, поэтому запрещены беременным. При употреблении требуют четкого соблюдения дозировок;
• крапива – противопоказана при повышенной свертываемости крови;
• душица – запрещена при беременности, так как обладает абортивным свойством;
• морская капуста – запрещена при туберкулезе.
• тысячелистник – противопоказан при сильных головных болях.

Это далеко не полный список, поскольку народная медицина использует множество лекарственных растений и различных природных компонентов. Абсолютным противопоказанием является индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав того или иного средства.

Меры предосторожности

Не все виды трав благоприятно влияют на устранение симптомов болезни

Необходимо внимательно подбирать травы при лечении остеохондроза шейного отдела. Не рекомендуется самостоятельно собирать травы, так как многие из них являются ядовитыми. Лучше покупать уже готовые сборы в аптечных сетях или проверенных магазинах.

Лечение рекомендуется начинать с небольших дозировок, это поможет проверить наличие аллергических реакций и снизить их выраженность. При появлении аллергии на любой из компонентов необходимо срочно прекратить лечение.

Если лечение народным средством вызывает болевые или дискомфортные ощущения, необходимо прекратить использование лекарства. После этого рекомендуется проконсультироваться с врачом, специалист поможет подобрать безопасные методики для лечения.

Какие народные средства помогают от остеохондроза?

Многих людей интересует, как лечить шейный остеохондроз народными средствами. Для этого существует множество рецептов, которые подходят не только для местного использования, но и для внутреннего. Шейный остеохондроз лечат при помощи компрессов, растирок, пчелиного яда, обертываний и даже лечебного голодания.

Для лечения шейного остеохондрозе применяют пчелиный яд, он обеспечивает противовоспалительный и противоболевой эффект

Компрессы

Компресс на шею при остеохондрозе – одно из самых распространенных средств народной медицины для лечения данного заболевания. Наиболее эффективны следующие рецепты:

1. Компресс из алоэ и меда. Потребуется натуральный мед. Нужно нанести его на полиэтиленовую пленку, затем выжать на него сок из листьев молодого алоэ. Оба компонента должны быть в равных пропорциях. Разместить компресс на задней поверхности шеи. Для повышения эффективности рекомендуется предварительно принять горячую ванну. Компресс необходимо дополнительно утеплить тканью, оставить на всю ночь. Лечение остеохондроза медом пользуется популярностью, так как это средство помогает достаточно быстро облегчить состояние больного.
2. Компресс из листьев лопуха. Взять крупный лист молодого лопуха, слегка помять его, по возможности выпустить из него сок. Разместить его на воротниковой зоне, укрепив полиэтиленовой пленкой или медицинским бинтом. Компресс снимается после того, как из листа выйдет весь сок.
3. Компресс из имбиря. Корень имбиря необходимо мелко нарезать, измельчить с помощью блендера. Полученную кашицу нанести на медицинский бинт, затем разместить на шее сзади. Сверху рекомендуется наложить кусок полиэтиленовой пленки, так как это создаст дополнительное тепло. Компресс держать в течение 30-40 минут.

Компресс редко вызывает побочные действия, так как это народное средство действует не системным, а местным образом. При появлении аллергических реакций лечение необходимо прекратить.

Мази

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами зачастую проводится при помощи мазей. Эти мази могут быть не только аптечными, но и приготовленными самостоятельно. Наиболее широко применяют следующие рецепты:

1. Мука, 6%-й уксус, сливочное масло, яйцо. Потребуется половина пачки сливочного масла и 2 столовые ложки муки, оба компонента тщательно перемешать. Добавить 1 взбитое яйцо и столовую ложку уксуса. Смесь должна получиться однородной. После этого настаивать в темном месте в течение 2 недель. Втирать в область шеи ежедневно 1-2 раза.
2. Чеснок, топленое масло, имбирь. Смешать порошок имбиря с маслом в соотношении 1:1. Поставить на небольшой огонь. После того, как смесь остынет, добавить чесночную кашицу. Полученную смесь наносить 3 раза в сутки, это поможет устранить болевые ощущения.

Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется совмещать мази с компрессами на ночь.

Растирки

Лечить остеохондроз шейного отдела можно при помощи следующих растирок:

1. Редька, мед, соль, водка. Измельчить целую редьку, соединить с половиной стакана натурального меда. Добавить полстакана водки, 2 чайные ложки поваренной соли, все тщательно перемешать. Настаивать в течение недели. Затем ежедневно растирать полученной настойкой область шейного отдела позвоночника.
2. Йод, камфорный спирт, таблетки анальгина. Предназначается для снятия сильной боли при шейном остеохондрозе. 300 мл этилового спирта смешать с 10 мл йода и 10 мл камфорного спирта, растворить в полученной смеси 10 таблеток анальгина. Растирать шею при появлении сильных болей.
3. Для растирания часто применяют пихтовое масло, так как оно обладает согревающими свойствами.

Не рекомендуется часто использовать растирки на основе спирта, так как при неправильном применении они могут спровоцировать ожог.

Обертывания с лечебной грязью и парафином

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника может проводиться при помощи целебной грязи и парафина. Грязь обладает лечебными свойствами, поэтому широко применяется в терапии многих заболеваний. Лечебную грязь необходимо приобрести в аптеке, так же, как и медицинский парафин.

Грязь и парафин по отдельности разогреваются на водяной бане, после чего смешиваются. Соотношение 1:1, смесь должна получиться однородной. Массу необходимо нанести на заднюю поверхность шеи, толщина слоя должна быть примерно 1 см. Накрыть компресс полотенцем или фольгой. Держать в течение 30-40 минут.

Данная процедура улучшает процесс кровообращения и снижает болевые ощущения. Благодаря высокой эффективности она часто используется в лечении шейного остеохондроза.

Голодание

Запрещено применять метод голодания пациентам с проблемами кишечника

Лечение шейного остеохондроза голоданием направлено на достижение следующих целей:

• снятие отечности;
• улучшение двигательной функции шейного отдела;
• снижение болевого синдрома;
• улучшение пищеварения;
• устранение напряженности в мышцах и суставах.

Для достижения такого результата голодание должно проводиться правильно. На начальном этапе голодание не должно превышать 2 суток. Данный процесс не подразумевает полный отказ от пищи. Пациенту рекомендуется употреблять жидкие супы и бульоны, а также выпивать большое количество чистой воды и других жидкостей. Сухое голодание при остеохондрозе шеи не практикуется.

Голодание противопоказано людям, имеющим серьезные нарушения функций желудочно-кишечного тракта, а также беременным и кормящим женщинам.

Длительное голодание может проводиться только после сдачи всех необходимых лабораторных анализов и других диагностических исследований.

Лечение голоданием должно проводиться только после консультации с врачом, так как эта методика имеет ряд ограничений. Неправильное ее проведение способно не только усугубить течение шейного остеохондроза, но и способствовать развитию сопутствующих заболеваний.

Лечение пчелиным ядом

Одной из лучших народных методик является лечение шейного остеохондроза пчелиными укусами. В состав пчелиного яда входит гормон мелиттин, обладающий сильным противовоспалительным действием; он способствует устранению болевых и дискомфортных ощущений.

Апамин, содержащийся в пчелином яде, оказывает согревающий эффект. В результате этого улучшается процесс кровообращения и восстанавливается двигательная функция шейного отдела.

Лечение при помощи пчелиного яда противопоказано людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям, так как он является достаточно сильным аллергеном. Чтобы избежать негативных последствий, перед началом терапии необходимо проконсультироваться со специалистом. Так называемый тестовый сеанс позволяет понять, присутствует ли у человека аллергия на пчелиный яд. Для этого необходимо сдать анализ мочи и крови на следующий день после проведения первого укуса.

Лечение укусами пчел противопоказано также в следующих случаях:

• беременность и период грудного вскармливания;
• онкологические процессы;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• туберкулез;
• нарушения свертываемости крови;
• почечная, печеночная или сердечная недостаточность.

Лечение проводится по специальной схеме. Укусы пчел проводятся в область воспаленного нерва или в биологически активные точки. Весь процесс контролирует квалифицированный специалист, поэтому процедура считается относительно безопасной.

Результаты лечения

Для лечения остеохондроза необходимо применять народные методы лечения в комплексе с медикаментами

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами показывает свою эффективность не сразу. Для достижения результата терапия должна быть длительной.

Стоит учитывать, что народные средства не могут заменить медикаментозную терапию. Они могут применяться только в качестве дополнения.

При грамотном сочетании медикаментозных препаратов и средств народной медицины значительно быстрее удается избавиться от болевых и дискомфортных ощущений, а также улучшить кровообращение в области шейного отдела позвоночника. Это способствует восстановлению двигательной функции и снятию напряженности в мышцах и суставах.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

При разрушении дисков и хрящевой ткани осевого скелета лечение народными средствами шейного отдела позвоночника предоставляет возможность остановить прогрессирование патологии. Этот способ устранения симптомов заболевания назначается совместно с медикаментозной терапией, физиотерапевтическими, массажными, водными процедурами и считается эффективным их дополнением. Комплексный подход в лечении шейного остеохондроза является залогом предупреждения развития осложнений, ухудшения состояния людей, столкнувшихся с такой болезнью.

Симптомы заболевания

Серьезное и опасное заболевание межпозвоночных дисков отличается определенными признаками, каждый из которых может проявляться отдельно или в сочетании друг с другом. В перечень наиболее распространенных симптомов дистрофических нарушений в шейных суставных хрящах внесены:

• проблемы с функционированием слуховой, зрительной системы;
• появление чувства жжения и прохлады в области шейных позвонков;
• высокая частота головокружений, случаев нарушения координации движений и правильного положения корпуса в вертикальной плоскости;
• болевые ощущения различной интенсивности в шейном отделе осевого скелета;
• повышенная утомляемость, депрессивные состояния;
• зубные и мышечные боли;
• ограничение двигательной способности верхней челюсти, верхних конечностей.

Вам будет полезно: Самые эффективные народные средства для лечения остеохондроза 

Такая клиническая картина указывает на необходимость обращения за квалифицированной медицинской помощью и лечения остеохондроза шейного отдела. Эффективные методы решения проблемы разрушения дисков и хрящевой ткани осевого скелета предупреждают обострение болезни, развитие серьезных патологий внутренних органов, головного мозга.

Особенности лечения

Народные методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника отличаются рядом особенностей. Они являются спасением для многих пациентов, которым по состоянию здоровья противопоказан прием нестероидных противовоспалительных препаратов и других аптечных средств. Среди особенностей лечения народными средствами остеохондроза шейного отдела позвоночника необходимо отметить:

• доступность широким слоям населения;
• использование натуральных ингредиентов, многие из которых находятся в доме у пациентов, страдающих от остеохондроза шейного отдела осевого скелета;
• использование народных рецептов после консультации с лечащим врачом;
• высокая эффективность в сочетании с традиционной медикаментозной терапией и выполнением упражнений ЛФК, водных, массажных, физиотерапевтических процедур;
• отсутствие риска проявления побочных явлений при правильном приготовлении и применении средств народной медицины;
• возможность снятия болевого синдрома и воспалительного процесса, расслабления мышечного каркаса шейных позвонков, стабилизации работы нервной системы;
• отсутствие необходимости специального обучения для приготовления народных средств от шейного остеохондроза;
• простота и удобство проведения лечения в домашних условиях;
• возможность получения стойкой ремиссии и предотвращения развития острой формы развития патологии, ухудшения самочувствия пациентов.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами при строгом соблюдении рекомендация врача гарантированно поможет замедлить патологический разрушающий процесс и предотвратить развитие осложнений.

Типичные ошибки

Для получения положительного результата при самостоятельном лечении остеохондроза шейного отдела осевого скелета рекомендуется избегать типичных ошибок. В перечень недопустимых мероприятий внесены:

• применение горячих компрессов на пораженную область шеи в период обострения болезни:
• посещение бани и парилки при повышенном артериальном давлении и показателе температурного состоянии тела пациента, страдающего шейным остеохондрозом;
• использование рецептов народной медицины для выведения солевых отложений из организма, что никак не влияет на улучшение состояния при деформирующихся разрастаниях позвонков;
• проведение прямого массажа в патологической зоне осевого скелета.

Исключение типичных ошибок самолечения позволит избежать ухудшения состояния людей, которые должны знать, как лечить патологию шейных позвонков.

Основные средства и компоненты для устранения симптоматики болезни

Народное лечение остеохондроза предусматривает использование различных компонентов для приготовления мазей, растирок, настоек, отваров, компрессов, ванн. Они отличаются доступностью и невысокой стоимостью. Их могут приобрести большинство людей, желающие вылечить шейный остеохондроз. К основным из них относятся:

• листья, соцветия, корни лекарственных растений;
• ароматические масла, приготовленные из натурального сырья;
• продукты пчеловодства, включая мед, пергу, прополис, пчелиный яд;
• ингредиенты для приготовления народных средств, снимающих болевые синдромы при остеохондрозе шейных позвонков, животного происхождения в виде жиров, яиц, змеиного яда;
• природный минерал бишофит;
• аптечные препараты: Скипидар, Этиловый спирт, Димексид, Анальгин, Камфора, Йод, Новокаин, Диклофенак.

При диагностировании шейного остеохондроза, лечение народными средствами считается одним из главных дополнительных мероприятий, направленных на эффективное решение проблемы с верхней зоной позвоночника.

Компрессы и лечебные ванны

Компрессы и лечебные ванны, которые отличаются простой приготовления, пользуются большой популярностью у пациентов, испытывающих дискомфорт и боли из-за дегенеративных изменений в шейной области позвоночника. Владея информацией о том, как вылечить патологию, всегда можно надеяться на получение положительного результата в кратчайшие сроки. Для принятия водной процедуры рекомендуется использовать ветки хвои, ромашку, конский каштан, бишофит, березовые листья. Лечебные ванны, позволяющие снять напряжение и нагрузку с позвоночника, оказывают успокоительное, противовоспалительное, обезболивающее действие. Температура воды в ванной должна находиться в пределах 37ºС — 39ºС. Время лечебно — профилактической процедуры составляет не более 10-15 минут.

Для приготовления компрессов, которые предназначены для лечения шейного остеохондроза у женщин, мужчин и хорошо снимают неприятные симптомы болезни, используются следующие рецепты:

• смесь на основе трех белков, равных объемов водки, Камфорного спирта, горчицы;
• компресс из меда, водки, сока алоэ, взятых в одинаковых пропорциях;
• смесь на основе тертого сырого картофеля и меда, приготовленная из равных объемов ингредиентов;
• компрессы из измельченного лука, хрена, чеснока, черной редьки, применение которых требует большой осторожности во избежание ожога кожного покрова;
• смесь, приготовленная из 15 см³ Димексида, 45- 50 см³ очищенной или прокипяченной охлажденной воды, содержимого из одной ампулы Новокаина и Диклофенака;
• компрессы из распаренных лавровых листьев, свежих листьев хрена, капусты, лопуха;
• смесь, приготовленная из 300 см³ Медицинской желчи, 150 см³ Камфорного спирта, одной чайной ложки красного молотого перца;
• компресс из бишофита, растворенного в пропорциях, указанных производителем натурального лекарственного средства;
• лечебная многослойная повязка, смоченная керосином.

Растирки, мази

Растирки и мази на основе недорогих компонентов также рекомендованы для решения проблемы патологического состояния шейных позвонков. Для их приготовления используются следующие рецепты:

• растирка на основе 300 мл этилового спирта, 10 см³ йода, 10 см³ Камфоры;
• смесь для снятия болевого синдрома из равных частей перемолотых корней хрена и водки;
• настойка для растирания шейно-воротниковой зоны, приготовленная после настаивания в течение двух недель 200 г цветков календулы, залитых 200 мл камфорного спирта и 200 мл тройного одеколона;
• состав на основе равных частей тертой редьки и меда, смешанных с 50 мл водки;
• средство для лечения женского и мужского остеохондроза, приготовленное из 1ст.л. растопленного свиного жира и 1 ст.л. растертого хмеля;
• смесь из растопленного 100 г свиного жира и 30 г прополиса;
• растирка на основе 200 г оливкового масла и 1 ст.л. душицы, которая готова к применению после 10 часов настаивания;
• целебный состав, приготовленный из 1 ч.л. перемолотых листьев можжевельника, 6ч.л. измельченных лавровых листьев, 12 ч.л. сливочного масла.

В период лечения шейного остеохондроза народными средствами рекомендуется придерживаться диетического рациона питания, обогащенного минералами, витаминами, микроэлементами, необходимыми для здоровья позвоночника, а также регулярно выполнять упражнения ЛФК.

Здоровая стопа опирается только на три точки: в области мизинца, большого пальца и пятки. Эти точки соединены сухожилиями, связками и мышцами, которые образуют своды. Своды бывают двух типов в зависимости от расположения:

1. Продольные, которые проходят по внутреннему краю стопы;
2. Поперечные, которыми соединены основания большого пальца и мизинца.

При плоскостопии опора перемещается на середину стопы, а эти своды уплощаются. Продольное плоскостопие можно обнаружить даже при осмотре: кожа на своде должна быть нежно-розового цвета. Если она синюшная, багровая или, наоборот, слишком бледная, нужно обратиться к врачу.

Важно обращать внимание на детей годовалого возраста. У них проблемы с ногами не так очевидны, потому что подворачивание стоп и косолапость чаще всего списывают на детский возраст. На деле, если в год малыш весит больше 12 килограммов и подворачивает стопы при ходьбе, нужно обратиться к врачу.

Упражнения для малышей

Первые занятия советуем проводить в поликлинике под присмотром врача, а затем уже заниматься дома. При косолапости у детей гимнастика помогает натренировать мышцы, что позволит держать стопу правильно.

Если ребёнок не ходит, то упражнения ему помогают выполнять родители. Вернуть своды на место можно простыми сгибаниями и разгибаниями стопы вниз, к подошве, и обратно, затем внутрь.

Когда малыш подрастёт и сможет уверенно стоять на ногах, нужно выполнять с ним ряд других упражнений. Удобнее делать это босиком:

• Ходить на носочках и на пяточках;
• Собирать с пола мелкие детальки пальцами ног, катать карандаши;
• Ходить попеременно на внутреннем и внешнем крае стоп;
• Ходить по гимнастической палке или обручу.

Для детей от 5 лет гимнастика от плоскостопия уже более сложная и комплексная, поэтому такие упражнения рекомендуются для совсем маленьких. Малышей лучше не заставлять выполнять упражнения насильно, это отобьёт у них охоту заниматься и процесс только усложнится. Желательно проводить зарядку в игровой форме. Начинать надо с 2−3 минут постепенно увеличивая время до 15 минут.

Комплекс для дошкольников

Дети дошкольного и школьного возраста могут выполнять упражнения и самостоятельно, и под присмотром взрослых. Главное, чтобы это происходило регулярно. Вот подходящие упражнения:

• Нужно катать мячик ногой в положении сидя. Сначала одной ногой, потом другой, затем обеими.
• Сводить носки, не отрывая пятки от пола.
• Сесть на пол, можно опереться спиной на стену. Затем согнуть ноги, развернув стопы подошвами друг к другу, и сводить — разводить их.
• Сжимать — разжимать пальцы ног.
• Ходить наружными краями стоп, отведя плечи назад и поставив руки на пояс.
• Лечь на спину, расставить ноги и хлопать подошвами.
• В том же положении согнуть ноги к груди, зажать стопами мяч и покатать его от пятки к носку.
• Лёжа вытянуть вперёд ноги и делать стопой по другой ноге скользящие движения.
• Лечь на живот, прижать пятки к ягодицам, вытянуть носки и схватить их руками. Полежать некоторое время.
• Стоя ухватиться за стул и, имитируя ходьбу, поднимать пятки. Носки при этом от пола не отрывать.

Универсальная гимнастика

Есть и другие упражнения, делать которые лучше вместе со взрослыми. Так будет удобнее контролировать их правильность. Следующие упражнения выполняются, когда ребёнок находится в положении лёжа:

• Нужно тянуть носочки ребёнка влево, потом вправо, потом на себя. Потом нужно развернуть ступни друг к другу, как при хлопке.
• Слегка приподнять пятки, чтобы они не касались коврика. Ребёнок в это время должен потянуть носки вниз. В идеале они должны коснуться пола.

После этого малыш должен сесть. Вторая часть комплекса:

• Ребёнок вытягивает ноги и по очереди опускает и поднимает пальцы то на одной, то на другой ноге.
• Нужно, чтобы ребёнок нагнулся вперёд к вытянутым ногам и ухватился за пальцы. Потом он должен потихоньку тянуть стопы к себе.
• Сидя ухватить пальцами стоп теннисный мячик. Когда это получится, поднимать и опускать его.
• Сидящий ребёнок должен согнуть ноги в коленях и опереться на носочки. Нужно сводить и разводить его пятки, не отрывая носочки от коврика.

Следующая часть выполняется сидя на стуле. Важно, чтобы он был ребёнку по росту: стопы должны уверенно касаться пола, в то время как ребёнок удобно сидит, оперевшись на спинку:

• Простое сгибание и разгибание пальцев ног.
• Сидя, ребёнок должен описывать в воздухе максимально ровные окружности. Сначала по часовой стрелке, затем против.
• По очереди отрывать от коврика то пятки, то носочки. Можно делать это перекатом.
• Катать по полу теннисный мячик. Делать это нужно сводом стопы.

Следующий блок выполняется стоя. Желательно для него использовать ортопедический коврик, продолжительность занятия не должна быть дольше 15 минут:

• Сначала по коврику нужно походить на носочках, потом на пяточках.
• Походить на внешней, потом на внутренней стороне стопы.
• Сделать перекаты с носков на пятки.
• В конце просто попрыгать.

Пример некоторых упражнений на видео:

Следующая часть выполняется на ровном коврике. Нужно использовать гимнастическую палку:

• Сначала ребёнок должен покатать её стопой на шаг назад, затем вперёд. Это укрепит всю стопу.
• Потом палку нужно зажать поперёк лопаток и сделать пару приседаний, стараясь держать спину ровно и не отрывать пятки от пола.
• Опираясь на поставленную перед собой палку крутиться на пятках.

Каждое упражнение желательно выполнять по 5-7 раз. Оптимальное время для занятий с малышами — 15 минут в день, с подростками — 25. Если ребёнку сложно или больно, не нужно настаивать на выполнении упражнения, но и переставать совсем тоже плохой вариант. Нужно начинать с простого и постепенно усложнять задачу.

Массаж и рельефные коврики для лечения

Продольное плоскостопие у детей гимнастика полностью вылечивает в больше случаев. Ортопедические занятия укрепляют мышцы стоп и голени, а также сухожилия. Наиболее эффективно лечение при комбинированной деформации стоп 1−2 степени. При тяжёлой форме назначают хирургическое вмешательство, но случается это нечасто.

Лучше всего плоскостопие поддаётся лечению массажем и упражнениями у детей 10−15 лет. Наиболее эффективно оно с 10 до 12. Продольное лечится легче, чем поперечное. Но лучше всего, заранее озаботиться его профилактикой.

Курс лечения обычно занимает 2−3 года, в некоторых случаях требуется больше времени. Главное — регулярность и упорство. Можно выполнять задания по одному или комплексно. Главное, чтобы они были ежедневными.

Существуют специальные приспособления, которые помогают в занятиях. Например, коврики, валики и мячи. Их поверхность имеет различные неровности: шипы, фигуры разной формы и т. п., которые раздражают подошвы ног и укрепляют мышцы. Все эти приспособления нужно выбирать исходя из рекомендаций врача, потому что размер, форма и материал изделий напрямую зависят от конкретной патологии, обнаруженной у ребёнка.

Для лечения рекомендуются жёсткие коврики с выраженным рельефом, а для профилактики подойдут и мягкие. Выполнять упражнения на лечебном коврике нужно 15−20 минут в день, затем лучше перейти на мягкий материал.

Существуют также разные тренажёры для лечения деформации стопы, но применять их можно только с разрешения врача. Нужно учитывать, что они дополняют гимнастику, но не заменяют её.

Также стоит отметить, что при плоскостопии у детей гимнастику для ног должен прописать врач. Именно он может подобрать наиболее подходящий комплекс упражнений, хотя существуют и универсальные, которые подходят почти каждому.

Лечебная гимнастика при плоскостопии и косолапости у детей

ourkids.ru

Основные упражнения при плоскостопии для детей и взрослых

Диагноз плоскостопие является достаточно распространенным, особенно когда речь идет о плановом осмотре ортопедом детей. Степени заболевания будут указывать на отсутствие контроля за правильным формированием стопы. До пятилетнего возраста патология не определяется, потому что стопа до этого времени продолжает активный рост. Объективная диагностика при этом становится возможной в 6-8 лет. Некоторые родители ошибочно думают, что в подростковом возрасте бороться с недугом уже нереально. Специальные упражнения при плоскостопии помогут победить недуг  в любом возрасте, просто на это придется потратить больше усилий.

В детском возрасте заболевание встречается гораздо чаще, и в ряде случаев говорят о наследственной предрасположенности к нему. Различные упражнения при плоскостопии могут выполняться в домашних или поликлинических условиях. Лечебная гимнастика или ЛФК в условиях медицинского учреждения считается более предпочтительной для любых возрастных групп пациентов, потому что комплекс выполняется под постоянным контролем квалифицированного специалиста.

Опытная медсестра или врач подготовят специальную программу, учитывая форму болезни и степень тяжести, подскажут, как правильно выполнять движения, предоставят весь необходимый инвентарь. Чтобы попасть на восстановительный курс, необходимо записаться в поликлинике на прием к ортопеду. После этого будет уточнен диагноз, и врач после установки вида плоскостопия предоставит направление на посещение ЛФК занятий.

Основное правило в данном случае — не начинать никакие тренировки до тех пор, пока не будет предварительно проведена консультация ортопеда. Во-первых, при плоскостопии помогают не любые физические упражнения. Во-вторых, некоторые из них могут нанести даже вред здоровью.

Для придания стопе физиологичной формы гимнастические упражнения от продольного и поперечного плоскостопия выполняются на регулярной основе, желательно не реже 2-3 раз в неделю. Каждый раз на тренинге подбирается 5-6 специальных упражнений, которые следует постоянно варьировать, чтобы занятия приносили максимальную отдачу. При проведении тренировок также важно обращать внимание и на другие моменты:

1. Тренировки начинают только после определения физиологичного положения стопы.
2. Каждое занятие начинается с разминки и использования общеукрепляющих комплексов для укрепления спины и осанки, а потом уже начинают делать специализированный комплекс для стоп.
3. При завершении каждой тренировки выполняются закрепляющие упражнения.
4. Для достижения оптимального эффекта ЛФК рекомендуется сочетать с регулярным хождением босиком по неровным поверхностям. Хорошо, если это будет песок или камни. Домой же для этих целей можно приобрести ребристую доску или ходить просто по полу и ковру.
5. Во время тренинга не должно возникать дискомфорта и болевых ощущений. Если они появляются, следует проконсультироваться со врачом.

Очень важно, чтобы физические упражнения от разных видов плоскостопия выполнялись в детском возрасте и в профилактических целях, потому что в детском возрасте стопа максимально подвержена деформации. Малыши могут заниматься ЛФК в садиках под началом медработника или воспитателя или дома с участием родителей.

Необходимо заметить, что восстановить нормальную форму стопы помогают не только упражнения при плоскостопии, но также физиотерапевтические процедуры и массаж. Обязательно надо принимать во внимание необходимость ношения ортопедической обуви, которая поможет быстрее справиться с недугом. В некоторых случаях достаточно будет только приобрести ортопедические стельки. Особенный акцент на обувь делается, когда речь идет о детской заболеваемости. При этом внутренняя стелька не должна быть плоской, то есть на медиальной стороне обуви, где размещается стопа, должна быть выпуклость, повторяющая правильную форму стопы человека.

Читайте другие статьи на темы:

Ортопедический массажный коврик — польза для детей и взрослых

Ортопедические стельки для детей — особенности и правила выбора

Ортопедические супинаторы для борьбы с плоскостопием

Особенности профилактики плоскостопия в детском возрасте

Речь идет о самых распространенных упражнениях, которые назначаются в медицинских учреждениях. Самый оптимальный вариант — обсудить их с лечащим врачом, который подготовит индивидуальный комплекс.

1. Положение лежа на спине, руки расположены вдоль тела, ноги — на ширине плеч. Пальцы ног сильно сжимаются и разжимаются на протяжении трех минут.
2. Не меняя положение, делаются вращения голеностопным суставом поочередно по часовой и против часовой стрелки. На каждую сторону отводится по две минуты выполнения упражнения.
3. Также лежа на спине, носки поочередно тянутся вперед, при этом внутренняя сторона стопы должна опускаться. После 10 раз повторения движений для каждой стопы упражнение делается еще 10 раз — вытягивание носка одновременно на обеих стопах.
4. Расположившись на животе, руки укладываются вдоль тела, тогда как ноги соединяются. Затем ноги поочередно поднимаются вверх и одновременно приподнимается корпус. В таком положении задерживаются на пару секунд, а потом постепенно возвращаются в исходное положение.
5. Сидя на стуле или табурете, стопы раздвинуты, любая рука на выбор согнута в кулак и располагается между коленями. Кулак сильно сжимается коленями, при этом надо постараться оторвать от пола внутренние части ступней, прижав плотно внешне к нему.
6. Берется маленький резиновый мяч, который катается поочередно стопами по полу.
7. В положении стоя ноги располагаются на ширине плеч, а руки опущены свободно вдоль тела.
8. Далее приподнимаются на носки с фиксацией положения на пару секунд, затем медленновозвращаясь в исходное положение. Так делается 10-15 раз.
9. Необходимо опереться на внешнюю часть стола. Пальцы ног поочередно сжимаются и разжимаются. Цикл повторяется 10-20 раз.
10. После окончания основного комплекса результат закрепляется. Для этого можно пройтись по комнате на пятках и носочках, и лучше, если это будет наклонная поверхность.

Таким образом, упражнения при плоскостопии помогут добиться положительных результатов, но это занимает определенное количество времени. Ребенок этого сможет добиться под контролем врача или родителей, а взрослому надо психологически настроиться на систематические тренировки.

1poortopedii.ru

для детей, подростков, тренировка малыша, профилактика, в домашних условиях

Упражнения от плоскостопия – важная часть комплексного терапевтического воздействия на измененный свод ноги ребенка. Регулярное и правильное использование тренировок позволит остановить негативные процессы, а в начале патологических изменений и полностью устранить их.

Возрастные особенности

Высокие технологии позволяют людям совершать новые научные открытия и улучшают их жизнь. В то же время они все дальше «отодвигают» человека от его естественной «среды обитания». Наши дети уже не бегают босиком, им обязательно нужно носить обувь, ведь это «опасно» или некрасиво, по мнению родителей. Такая излишняя забота приводит к уменьшению детской физической активности, что становится причиной развития многих проблем с опорно-двигательным аппаратом. А отсутствие естественных «неровностей» на пути детских ног в виде камней, травы или песка приводит к неправильному формированию свода стопы и ослаблению мышечного аппарата.

Слабые мышцы и связки на ногах у малыша становятся причиной развития плоскостопия. Главная задача упражнений при плоскостопии у дошкольников – укрепить мышцы стопы со всех ее сторон, а также ускорить ток крови в ней.

Наиболее результативна оздоровительная гимнастика при устранении плоскостопия у детей дошкольного возраста. Хороших результатов достигают и при использовании ЛФК с 14 до 16 лет. Весь этот период стопа формируется, поэтому ее можно еще видоизменить. По истечении этого времени остановить патологию с помощью упражнений практически невозможно.

Планируя занятия с детьми младшего возраста, родители должны понимать, что принуждать малышей к тренировкам нельзя. Так можно «отбить» у них желание заниматься. Главным аспектом при планировании комплекса лечебной физкультуры для малышей 3-7 лет является игра. При возникновении неприятных ощущений или боли отдельные упражнения можно не делать до тех пор, пока дошкольник сможет их выполнить.

После 7 лет применяется другая тактика: настойчивость и упорство. Правильная мотивация позволит справиться с проблемой быстрее.

Длительность тренировок также зависит от возраста. Так, первые занятия для малышей проходят за 3 минуты. С каждым днем их продолжительность увеличивается на 2-3 минуты. Оптимальное время для тренировок после «подготовительного» этапа привыкания составляет 15 минут. Занятия для подростков начинают с 8-10 минут, ежедневно увеличивая продолжительность и интенсивность. Средняя тренировка в этом возрасте составляет 25-30 минут.

В любом возрасте тренировки должны проходить ежедневно. Регулярная проработка всех мышц – залог хорошей результативности.

Разрешенные виды физической нагрузки

Помимо лечебной физкультуры при плоскостопии детям необходима другая физическая активность. Однако родители должны четко разделять, какие виды спорта принесут дополнительную пользу, а от каких нужно воздержаться, чтобы не усугубить ситуацию.

Начнем с перечисления запрещенной при плоскостопии физической активности:

• Тяжелая атлетика;
• Пауэрлифтинг;
• Бокс;
• Легкая атлетика;
• Футбол;
• Хоккей;
• Катание на коньках.

Запрещены любые занятия, связанные с бегом и прыжками. Такие тренировки вызывают сильную нагрузку на позвоночник даже у здорового человека. А у детей, у которых выявлены нарушения амортизации стопы, эти нагрузки увеличиваются вдвое.

Справиться с проблемой помогут такие направления в спорте:

• Плавание;
• Восточные единоборства;
• Велоспорт.

Так как активная физическая нагрузка не противопоказана детям с плоскостопием, от уроков физкультуры их не освобождают. При нарушениях 2-3 степени для школьников организуют занятия в специальных группах со щадящей, правильно подобранной нагрузкой.

Комплекс упражнений для детей

Проводить гимнастику для плоскостопия у детей можно дома или в кабинетах ЛФК. Второй вариант предпочтительнее, особенно в начале тренировок. Кабинет ЛФК оборудован всеми необходимыми приспособлениями, которые показано использовать во время занятий. После нескольких тренировок под руководством опытного инструктора родители, приобретя нужные приспособления, могут «перенести» занятия домой.

Конкретный комплекс упражнений при плоскостопии врач подбирает только дошкольникам, достигшим 4-5 лет. Связано это с тем, что малыши до этого возраста не могут выполнять предложенные инструктором действия осознанно. Поэтому занятия не могут считаться качественными, а упражнения правильно выполненными.

Упражнения для детей 2-3 лет

Для самых маленьких пациентов разработаны не упражнения, а веселые игры. Участвуя в них, малыш весело проводит время, не подозревая, что все его действия направлены на исправление дефектов на стопах.

1. Разложите перед детьми крышки от пластиковых бутылок. Попросите собрать их с помощью пальцев ног и сложить их в отдельные корзинки. Кто первый справится с заданием, тот и победитель. Крышки можно заменить любыми предметами,
2. Используйте подушку, наполненную любой крупой. По правилам игры победит тот малыш, кто сможет пронести ее как можно дальше на своей голове. Упражнение помогает контролировать и формировать правильную осанку.
3. Игра в «пятнашки». С помощью веселой игры, во время которой дошколята должны бегать друг за другом, можно исправить деформацию стопы.
4. Упражнение, во время которого детям нужно ходить, опираясь на разные части стопы, представляют в виде походки разных зверей. Малышам предлагают походить как медвежата, пингвины или красивые балерины. Для этого они наступают на внешнюю часть стопы, а затем на внутреннюю. Также нужно ходить на носочках и на пятках.

Поощряйте малыша прыгать или ходить в указанных положениях. С помощью этих простых движений развиваются и укрепляются все группы мышц.

Комплекс упражнений для детей 4-7 лет

В этом возрасте дошкольники могут осознанно повторять предложенные им движения. Рассмотрим примерный комплекс упражнений для детей этого возраста. Помните о том, что перед тем, как приступить к основной тренировке, нужно сделать разминку.

1. Малыш садится на пол и вытягивает ноги. Под счет инструктора сгибает стопу, затем разгибает. С каждым движением скорость выполнения задания нужно увеличивать. Вначале упражнение делают каждой ногой по очереди. Затем одновременно двумя ногами.
2. Не меняя положения, ребенок «крутит» стопой по часовой стрелке, а затем против нее. Вначале упражнение делают каждой ногой по очереди. Затем одновременно двумя ногами.
3. Стоя с прямой спиной, расположив руки вдоль тела, малыш приподнимается на носочки. Затем меняет положение, перекатываясь с носка на пятку.
4. Дети идут по кругу на носочках, периодически меняя положения стопы на пятку.
5. Ребенок становится на пальчики и приседает. Приседания не должны быть глубокими.
6. Ходьба на искусственно созданных неровностях. Для этого упражнения используют специальные ортопедические коврики, которые имитируют камни, траву и т. д.
7. Сидя на скамейке, малыш перекатывает гимнастическую палку стопами.
8. Дети бегают друг за другом. По сигналу инструктора останавливаются, становятся на носочки и вытягивают вверх руки.

В комплекс включают также игры, предназначенные для детей младшего возраста. Главное, чтобы малыши не переутомлялись, получая удовольствие от проведенных занятий.

Полезное видео — комплекс упражнений при плоскостопии у детей

Профилактика плоскостопия у дошкольников

Чтобы предотвратить неправильное развитие стопы, достаточно организовать ребенку активную физическую нагрузку. Важно, чтобы большая ее часть проходила на свежем воздухе. Разрешайте летом малышу ходить босиком. Доставьте ему удовольствие бегать по теплым лужам после дождя. Мельчайшие частицы земли, камни, маленькие ветки станут естественными тренажерами, которые не позволят развиться патологическим изменениям.

Плавание, подвижные игры с использованием мяча, катание на лыжах усилят эффект и станут отличным профилактическим средством от плоскостопия.

Чтобы не «упустить момент» и вовремя выявить болезнь, малыша нужно водить на регулярные профилактические осмотры к ортопеду. Покупайте ему обувь из качественных материалов, точно соответствующую его размеру. Еще одним средством профилактики являются ортопедические коврики, с помощью которых дошкольник сможет разрабатывать и укреплять мышцы стоп.

Сбалансированное питание, в котором учтена суточная доза полезных веществ и витаминов, – важная составляющая здоровых костей и связок. Соблюдение правил питания предусматривает правильный питьевой режим. Он не позволит ребенку набрать лишний вес, который негативно скажется на состоянии стоп.

Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия у детей (видео)

lfkplus.ru

ЛФК при плоскостопии у детей: рекомендации, упражнения

Все новорожденные имеют совершенно плоские ножки. Это показатель нормы, а не нарушение. Стопа ребенка формируется на протяжении долгого времени. Только к 12-ти годам можно увидеть правильный изгиб. Если возраст ребенка старше, при этом нога плоская, можно говорить о плоскостопии.

Однако врачи ортопеды имеют собственные сроки формирования правильного изгиба ноги. Они утверждают, что малыш в год уже имеет изгиб определенного радиуса. При этом обычный человек этого может не увидеть. Что делать при плоскостопии и почему так полезна ЛФК – разберемся подробнее.

Причины возникновения плоскостопия y детей и важность ЛФК при патологии

Рассмотрим наиболее распространенные причины:

1. Наследственность. Если кто-то из родственников имеет подобный недуг, то есть вероятность его развития у ребенка.
2. Травматизм стоп, голени.
3. Чрезмерная нагрузка на ноги при наличии лишнего веса или подъеме тяжестей. Раннее становление на ножки, когда организм еще не окреп.
4. Болезни, которые предрасполагают плоскостопие. Одна из них – рахит, возникает при нарушении водно-минерального обмена в организме.
5. Плоскостопие паралитического характера, которое возникает у детей при ДЦП.
6. Статическая причина недуга, к которому приводит слабость связок, а также ношение обуви, большой по размеру.
7. Сидячий образ жизни, который, как ни странно, очень распространен среди детей. Пребывание на протяжении долгого времени за компьютером, посещение кружков, которые предполагают занятия за столом, приводят к обездвиживанию стоп.
8. Дети, живущие в мегаполисах, страдают данным недугом чаще, нежели деревенские. Ведь живущие в селе долгое время проводят на улице, бегают, прыгают. Играют часто без обуви, что очень полезно для стоп.

ЛФК при плоскостопии у детей – один из методов лечения, который входит в комплекс консервативного лечения. В 85% случаев можно бороться с плоскостопием без прибегания к оперативному вмешательству.

При продольном или поперечном плоскостопии, а также с первой по третью стадию, первым делом назначается комплексное лечение. Оно заключается в массажных процедурах, гимнастике, мануальной терапии, ношении специальной ортопедической обуви.

Лечебная физкультура направлена на укрепление мышц стоп, сухожилий, что позволяет справиться с легкой и средней степенью плоскостопия.

Комплексы упражнений

Комплекс ЛФК при плоскостопии у детей включает упражнения, которые выполняются из разных положений тела.

Лечебная физкультура начинается с упражнений лежа:

1. Для выполнения понадобится специальный коврик из пенки. Ребенок ложится на спину, начинает тянуть носочки в разные стороны. Завершить упражнение необходимо, повернув стопы так, как при хлопаньи руками.
2. Лежа на коврике, необходимо поднять ноги, оторвав пятки от коврика, потянуть носки вперед, постараться коснуться ими поверхности.
3. Исходное положение то же. Приподнять ноги, стопой правой ноги провести по левой. Выполнить аналогичное упражнение левой ногой.

Следующий блок упражнений выполняется, сидя на коврике:

1. Вытянуть ноги вперед. Поочередно поднимать пальцы, чередуя обе ноги.
2. Правой рукой взяться за пальчики правой ноги. Аналогичные движения произвести с левой. При выполнении упражнения ребенок наклоняется вперед и медленно тянет пальчики к себе.
3. Ноги сгибаются в коленях, ставятся на пальчики. Выполнять сведение и разведение пяток. Следить за тем, чтобы носки не отрывались от поверхности.
4. Сидя на коврике, ногами захватить теннисный мячик. Когда это получилось, поднимать и опускать ноги с мячом.
5. Исходное положение то же, ребенок начинает стопами перекатывать мячик от носочков до пяток и в обратном направлении.

Дальнейший комплекс упражнений выполняется, сидя на стульчике. Важная особенность – мебель точно соответствует возрасту ребенка. При сидении стопы ребенка должны стоять на полу. Видео о том, как правильно выполнять ЛФК при плоскостопии у детей, можно найти здесь.

Упражнения:

1. Сгибание, разгибание пальцев на нижних конечностях.
2. Стопами необходимо рисовать круги. Сначала по часовой стрелке, а далее – против нее.
3. Отрывание от коврика сначала носков, а потом пяток. Осуществление переката.
4. Ножки поставить на внешнее ребро, медленно сделать перекат на внутреннее.
5. Для выполнения упражнения необходим теннисный мячик. Поочередно ногами делать круговые движения, катая мячик. Далее перекатить его к другой ноге, проделать аналогичные действия.

Упражнения в положении стоя. Лучше всего для их выполнения использовать массажный коврик. Гимнастика не должна превышать 15 минут.

Перечень действий:

1. Хождение по коврику поочередно на носочках и пятках.
2. На обеих сторонах стопы.
3. Перекатывания с носка на пятку.
4. Упражнения завершаются прыжками по коврику.

Действия, стоя на ровном покрытии:

1. Перекатывания стопой гимнастической палки на шаг вперед и назад. Цель – массирование, укрепление всего свода стопы.
2. Гимнастическую палку необходимо держать в двух руках поперек лопаток. Зафиксировать при этом спину. Делать приседания. Пятки плотно стоят на полу.
3. Ребенок руками опирается на палку. Встать на пятки, повороты в левую сторону и в правую.

Занятия должны проходить ежедневно. Каждое упражнение необходимо повторять от шести до десяти раз.

Физкультура наиболее эффективна детям до 10 лет. Иногда может выполняться подростками. У более взрослых детей исправить плоскостопие, применяя лишь гимнастику невозможно.

Должное внимание должны уделять детям родители. Не стоит слишком долго выполнять упражнения или заставлять делать то, что не хочется ребенку.

Упражнения ЛФК при плоскостопии у детей можно выполнять в игровой форме.

Изначально занятия проводятся на протяжении трех минут, с постепенным увеличением до 15-ти. Продолжительность начальных упражнений для подростков – в течение 5-ти минут, с увеличением до 25.

Применение тренажеров

По рекомендации врача родители могут купить специальный тренажер от плоскостопия. Не сегодняшний день их предлагается обширный выбор.

Чаще всего применяются:

• досточки-возвышения для наступания;
• мячики с пузырчатой поверхностью, которые предназначены для массажа;
• круглые платформы, которые вращаются, имеют неровную поверхность.

Упражнения, которые совершаются на тренажерах, должны дополнять ЛФК, но не заменять его.

Массаж и правила проведения

При выявлении плоскостопия ребенку показан массаж ног, ягодиц, бедер и спины. Данная процедура выполняется один раз в полтора месяца.

Начинается процедура с плавного растирания стоп. Движения должны быть направлены от пятки к пальчикам. Растирания проводить ладошкой или ее ребром. Далее разминаются все пальчики. С помощью большого пальца массажист рисует цифру 7 на ножке. Она начинается у основания большого пальца, идет к основанию мизинца, далее спускается к пятке.

Разминается межпальцевая область. Завершается процедура поворотами стопы.

Следующий этап – массаж голени, бедер, ягодиц, спины. Он включает поглаживающие движения, растирания, похлопывания, покалывания пальцами.

В завершение идет массаж спины, который заключается в растирании и поглаживании. Если применяется ударная техника массажа, то нельзя затрагивать зону, где расположены почки.

Рекомендации и полезные советы

Если вы не знаете, как необходимо выполнять упражнения ЛФК при плоскостопии, – видео в помощь. Просмотреть видео можно по ссылке: …

Профилактика плоскостопия заключается в применении следующих советов:

1. Как можно чаще позволять ребенку гулять босиком по песку, гальке, траве, земле.
2. В домашних условиях можно применять хождение по мелким деталям: пуговицы, горох, фасоль и так далее.
3. Совершение несложных перекатываний с использованием колючего мячика.
4. Обувь у детей до пяти лет должна быть ортопедической. Она подразумевает необходимый подъем, а также специальную стельку с супинатором, жесткий высокий задник.
5. Обувь для девочек, не достигших пяти лет, должна быть без острых носков и каблуков.
6. Питание должно быть комплексным, богатым витаминами. Постоянный контроль массы тела. Плоскостопие часто возникает  у детей с лишним весом.
7. Профилактика – активные виды спорта: футбол, баскетбол.
8. Дети младшего возраста могут выполнять специальный комплекс упражнений с нагрузкой на нижние конечности в бассейне.
9. Контрастный душ для ног, применение физиопроцедур играют существенную роль в профилактике плоскостопия.

Выводы

Формирование правильного свода стопы – долгий процесс. Главная профилактика плоскостопия – подвижный образ жизни, подходящая обувь, хождение босиком по разным поверхностям.

Если комплекс ЛФК выполнять в игровой форме, то позитивный заряд получит не только малыш, а и его родители.

fiziotera.ru

Комплекс упражнений ЛФК при плоскостопии

Упражнения, входящие в комплекс ЛФК при плоскостопии у детей:
1. Выполнять сгибание-разгибание стоп в положении сидя. Выполняется по очереди, по 5-10 раз каждой стопой.
2. Крутить стопами в разных направлениях по нескольку раз. Выполняется в положении сидя.
3. Выполнять упражнение “Качели” – подняться на носочки – опуститься на пятки, и так до 10 раз.
4. Ходьба на носочках.
5. Ходьба на пяточках.
6. Встать на пальчики и сделать несколько полуприседаний.
7. Поднимать пальчиками ног разные мелкие предметы: карандаши, ручки разной толщины, маленькие шарики, мелкие игрушки.
8. Попробовать захватить карандаш пальцами ног и нарисовать что-нибудь им на листе бумаги.
9. По нескольку раз раздвинуть и сдвинуть пальцы на ногах.
10. Ходьба вначале на внешней, затем на внутренней стороне стопы.

Выполнять все эти упражнения сразу не стоит, достаточно для начала пяти-шести заданий, со временем количество можно увеличивать. При этом важно проводить ЛФК при плоскостопии у детей в игровом порядке, чтобы ребенку было интересно выполнять упражнения.

 Комплекс ЛФК при плоскостопии у детей школьного возраста (в исходных положениях сидя на стуле (1—8) и стоя (9—18)):
1. Выполнять разведение и сведение пяток, при этом не отрывая носков от пола
2. Выполнять захватывание стопами мяча и приподнимание его
3. Выполнять максимальное сгибание и разгибание стоп
4. Выполнять захватывание и приподнимание пальцами ног различных предметов (камешков, карандашей и др.)
5. Выполнять скольжение стопами вперед и назад с помощью пальцев
6. Сдавливать стопами резиновый мяч 
7. Собирать пальцами ног матерчатый коврик в складки
8. Катать палку стопами
9. Выполнять повороты туловища без смещения
10. Выполнять перекат с пятки на носок и обратно
11. Выполнять полуприседание и приседание на носках, при этом руки в стороны, вверх, вперед
12. Выполнять лазанье по гимнастической стенке (на рейки надо встать серединой стопы)
13. Ходьба по гимнастической палке
14. Ходьба по брусу с наклонными поверхностями
15. Ходьба по ребристой доске
16. Ходьба на носках вверх и вниз по наклонной плоскости 
17. Ходьба по поролоновому матрацу 
18. Ходьба на месте по массажному коврику

Элементы, которые необходимо выполнять в сидячем положении:

• сгибать и разгибать пальцы на ногах;

• поднимать от пола пятки и носки по очереди;

• каждой стопой выполнять движение — круг;

• тянуть носки вперед и назад;

• не отрывая носки от пола, как можно сильнее разводить пятки в стороны;

Элементы, которые необходимо выполнять в положении стоя:

• поднимать на носочках тело вверх;

• стоять на внешних ребрышках стоп;

• не отрывая пятки от пола выполнять приседания;

• ходить на пяточках, носочках, внешних сводах стоп;

Комплексы упражнений лечебной гимнастики

Выполняя упражнения из курса — лечебная гимнастика при плоскостопии, подстрахуйте малыша. Так как, многие элементы вначале довольно сложно будут даваться ему. Ребенок должен чувствовать безопасность и вашу поддержку.

Первый комплекс

• Сядьте на стул, ноги поставьте на пол

• Поджимайте пальцы ног 5 раз по 5 подходов;

• Приподнимайте ступни на себя 5 раз. Пятки от пола не отрывать и наоборот;

• По очереди пытайтесь поднять большие пальцы на ногах 5 раз;

• Ступни разверните внутрь, пятки прижмите к полу, поочередно поднимите каждый палец. Повторить 5 раз.

Второй комплекс

• Сядьте на стул, ноги поставьте на пол;

• Проводим, используя большой палец левой ноги, по голени правой ноги. Сверху вниз 5 раз и наоборот;

• Увеличиваем сложность. Пытаемся большими пальцами ног, поочередно, натянуть носок.

Третий комплекс

• Сядьте на стул, одну ногу поставьте на пол, другую на мяч;

• Ногами попеременно, перекатывать мяч в разные стороны 5 раз;

• Обе ноги обхватывают мячик и поднимают его вверх — вниз 5 раз.

Четвертый комплекс

• Сядьте на стул, приготовьте кусок ткани, скалку, различные маленькие предметы;

• Используя кончики пальцев нужно собирать ткань;

• Перекладывать с места на место мелкие предметы;

• Катать скалку стопами.

Пятый комплекс

• Занять исходное положение — стоя;

• Приподняться на кончики пальцев, совершить ходьбу на месте;

• Встать на внешние края стоп и двигаться вперед по прямой.

Шестой комплекс

• Занять исходное положение — стоя, пятки прижаты к полу;

• Выполнять приседания 5 раз;

• Ходить по досочкам;

• Ходить по камешкам;

• Балансировать на мяче.

Седьмой комплекс

• Встать на досочку, лежащую на полу;

• Выполнять приседания 5 раз;

• Поочередно стоять на досочке каждой ногой, располагаясь вдоль нее;

• Поочередно стоять на досочке каждой ногой, располагаясь поперек нее.

• Приставным шагом проходить вдоль досочки;

Комплексы с мячом

Первый комплекс

Второй комплекс

Катать мяч различными способами:

• Стоя на нем с поддержкой;

• Сидя — в разные стороны и кругом.

• Складывать разные предметы ножками в мешочек.

Кроме выше указанных упражнений, большую пользу детям с заболеванием плоскостопие, приносят коррекционные игры. Они с удовольствием получают лечебный эффект.

Примеры игр:

• Все участники игры бегают по помещению. Один из них водит. Запрещено задевать того, успел согнуть руку в локте, стоит на носочках, сжал пальчики или выпрямил спину.

• Дети бегают по комнате пытаясь спастись от того кто водит. Спасаешься, если — поднял руку вверх или присел на пяточки.

Выполняя комплекс упражнений, разработанный специально для укрепления мышц стопы и голени при плоскостопии, вы остановите развитие заболевания, улучшите кровоснабжение ног, уменьшите нагрузку на суставы и позвоночник.

А/ исходное положение – лежа на спине

1. Поочередное и одновременное оттягивание носков стоп.

2. Скользящее движение стопой одной ноги по голени другой , охватывая голени.

Б/ исходное положение – сидя

1. Стопы параллельно, ноги согнуты. Одновременное и поочередное приподнимание пяток.

2. Тоже самое, но приподнимание носков стоп.

3. Нога на ногу. Круговое движение стопой.

4. Захватывание, поднимание и перекладывание пальцами ног карандашей, пуговиц, косточек и др. мелких предметов .

5. Катание небольшого резинового мяча стопой.

6. Поднимать прямыми ногами резиновый мяч.

7. Подтягивание пальцами стоп небольшого легкого коврика, стараясь собрать его в складки.

8. Стопы на ширине плеч, сведение носков.

9. Сжимание и разжимание стоп.

10. Катание стопами палки.

В/ исходное положение – стоя

1. Стопы параллельно, руки на пояс.
 

• подниматься одновременно и поочередно на носки;

• тоже с пятки на носки и обратно;

• переход с пятки на носки и обратно.

2. Приседание на носках.
3. Приседание на носках легкое.
4. Ходьба на носках наружной стороной стопы.

Комплекс лечебной гимнастики № 1 (легкий)

1. Исходное положение (ИП) – лежа, глубокое дыхание под контролем рук (одна рука лежит на груди, другая – на животе). Грудью и животом поднять руки. Давлением рук опустить грудь и живот. Выполнить 6-7 раз.

2. ИП – лежа, руки вверх, слегка прогнуться, вдох. Руками охватить и сжать грудь, выдох. Выполнить 4-6 раз.

3. ИП – лежа, согнуть колени, вдох. Повернуть колени вправо, потом влево, выдох. Выполнить 4-6 раз в каждую сторону.

4. ИП – лежа, согнуты колени, вдох. Поднять кверху таз, выдох. Выполнить 4-8 раз.

5. ИП – лежа, руки приподняты. Сесть, коснуться пальцами носков (вначале с опорой рук), выдох. Выполнить 3-8 раз.

6. ИП – лежа, одну руку на грудь, другую на живот. Глубокое брюшно-грудное дыхание под контролем рук. Выполнить 4-6 раз.

7. ИП – стоя, с опорой приподняться на носки. Присесть, держась за стул, выдох. Выполнить 3-6 раз.

8. ИП – стоя, руки в кулак. Глубокий поворот туловища вправо, выдох. То же -влево. Медленно. Выполнить 3-5 раз в каждую сторону.

9. ИП – стойка «смирно». Руки вперед, вдох. Опустить, выдох. Выполнить 4-5 раз.

10. Дыхание спокойное, глубокое. Ходьба в среднем, привычном темпе. Продолжительность 1-2 мин.

11. ИП – стоя, руки сзади, сплести пальцы. Отвести руки назад, подняться на носки. Опустить руки, слегка наклониться вперед, опуститься на пятки, выдох. Выполнить 4-6 раз.

12. Глубокое дыхание под контролем рук до полного восстановления числа ударов пульса и дыхания.

Комплекс лечебной гимнастики № 2 (средний)

1. ИП – сидя, одну руку на грудь, другую на живот, дыхание под контролем рук. Обе руки должны подняться вместе с грудной клеткой и животом. Обе руки помогают опуститься грудной клетке и втянуться мышцам живота, выдох. Выполнить 4-8 раз.

2. ИП – сидя, руки на бедра. Руки в стороны, слегка прогнуться, выдох. Выполнить 5-6 раз.

3. ИП – поставить ногу на стул, руки на бедра. Согнуть до отказа ногу в колене и пригнуться, выдох. Выполнить 3-5 раз каждой ногой.

4. ИП – стойка «смирно». Наклоны туловища вправо и влево с движением рук вдоль туловища. Выполнить 4-8 раз в каждую сторону.

5. ИП – лежа, руки вдоль туловища. Согнуть ноги, обхватив их руками, выдох. Выполнить 6-10 раз.

6. ИП – лежа, одну руку на грудь, другую на живот. Глубокое дыхание под контролем рук. Выполнить 4-6 раз.

7. ИП – лежа, согнуты колени. Сесть, обхватив колени руками, выдох. Выполнить 6-8 раз

8. ИП – стоя, руки на бедра. Полуприседание, руки вперед, выдох. Выполнить 6-10 раз.

9. ИП – стоя, руки на голову. Руки вверх, пальцы сцеплены, ладони вывернуты вверх, выдох. Выполнить 5-6 раз

10. ИП – стоя, ноги врозь. Наклон вперед, колени прямые, достать пальцами пол, выдох. Выполнить 6-8 раз.

11. ИП – стойка «смирно». Руки в стороны. Дышать ровно. Выполнить 6-8 раз.

12. Ходьба на месте. Выполнить в течение 1-3 мин.

13. ИП – стоя, руки на бедра. Потряхивание поднятой ногой, правой и левой попеременно. Выполнить 4 раза каждой ногой.

14. Лежа, одну руку на грудь, другую на живот. Глубокое дыхание под контролем рук до восстановления спокойного дыхания. Выполнить 8-12 раз.

infourok.ru

Упражнения при плоскостопии у детей

Плоскостопие – достаточно распространенная и серьезная проблема у детей. Оно обычно развивается в дошкольном возрасте и провоцирует немало неприятных последствий. Очень важна в данном случае правильная терапия, и одна из основных ее составляющих – это упражнения при плоскостопии у детей.

Немного о заболевании

Плоскостопие – болезнь весьма коварная, и последствия ее могут быть опасными. Правильное формирование стопы оказывает влияние на все жизненно важные органы и системы. В норме здоровая стопа опирается на три точки: пяточная, головка первой и пятой пальцевой костей.

Ввиду недостаточного развития мышц стопа становится плоской. Со временем начинается деформация костей, возникают нарушения в работе внутренних органов, лечить заболевание становится все труднее, и терапия может затянуться на годы.

Каждому родителю необходимо знать следующее:

• Чем раньше поставить диагноз и начать терапию, тем эффективнее она будет. Важно периодически посещать ортопеда в соответствии с нормативами.
• Диагноз специалист может поставить только в возрасте от 5-6 лет. До этого плоский продольный свод стопы является нормальным. Однако это не значит, что не нужно посещать ортопеда. Важно проверять врожденные деформации костей на первом месяце жизни. В 3-4 месяца врач может выявить признаки рахита, к году – убедиться в подвижности всех суставов, в три года – определить правильность осанки и походки.
• Если родители не будут принимать участия в лечении, оно не будет эффективным.

Опасность плоскостопия в том, что если стопа при ходьбе не будет играть роль амортизатора, то функции эти будут возлагаться на большие суставы и позвоночник. В результате этого возможен сколиоз, грыжи, артроз, остеохондроз и другие негативные последствия, которые могут негативно повлиять на качество жизни. Поэтому важна правильная и своевременная терапия плоскостопия.

Для профилактики плоскостопия очень важна двигательная активность ребенка, а также ношение им правильной обуви.

В обуви должен обязательно быть супинатор, задник должен быть жестким и высоким. Сразу после того, как были выявлены отклонения в развитии стопы, вы должны покупать лечебную обувь с повышенной высотой задника, которая продается в специализированных магазинах. Не рекомендуется на ранней стадии заболевания носить детям шлепанцы, босоножки с незакрытой пяткой, мягкие валенки.

Основная же профилактическая мера – это активность ребенка. Также полезен массаж – он помогает улучшить кровоток в стопах, развивает мышцы, помогает снять боль и усталость. Помогает гимнастика для профилактики плоскостопия у детей.

Если малышу все же поставлен диагноз плоскостопие, не стоит отчаиваться. Правильная своевременная терапия помогает восстановить природные функции стопы. Важную роль среди других мер занимает лечебная гимнастика.

Гимнастика при плоскостопии для детей

Лучший вариант – упражнения для лечения плоскостопия у детей в игровой форме. Полезно лазить по лестнице, ходить по скалке, на скорость пытаться достать ногами те или иные предметы. Со временем нужно усложнять упражнения и увеличивать скорость занятий. Родители могут поощрять малыша подпрыгивать на носочках и пятках, ходить на внешних и внутренних поверхностях стопы. Подобные занятия помогают развить всю мышечную группу.

Непосредственные упражнения лфк при плоскостопии у детей должны выполняться в возрасте от 5-6 лет – в этом возрасте они могут делать их правильно и осознанно. Важно постараться сделать все, чтобы упражнения приносили малышу удовольствие, они могут выполняться в виде игр. Хороший вариант – занятия в группах. Также для малышей они станут более веселыми и приятными. Правильное сочетание всех перечисленных условий поможет эффективно решить проблему с плоскостопием, и в дальнейшем развитие малыша не будет отклоняться от норм.

Естественно, любые действия должны согласовываться с ортопедом – лишь он может дать правильные советы по подбору упражнений. Важно также периодически посещать врача – это даст возможность вести контроль над процессами выздоровления и корректировать нагрузки.

Выполнять комплекс упражнений при плоскостопии у детей можно и дома, и в кабине лечебной гимнастики. Занятия должны включать упражнения как общеукрепляющего воздействия, так и более узкого.

Упражнения не должны провоцировать боль и утомлять малыша. Нагрузку нужно повышать постепенно.

Выполнять упражнения рекомендуется два раза в день, длительностью по 15 минут.

Гимнастика для ног при плоскостопии у детей дошкольного возраста

Нагрузку нужно выбирать с учетом физических возможностей малыша. Делать упражнения через силу нельзя. Также важно контролировать эмоциональное состояние ребенка. Негативные эмоции негативно повлияют на процесс лечения. Количество повторов – до 10, длительность занятия составляет до 15 минут.

• В положении сидя делается сгибание/разгибание стоп с максимальной амплитудой. Можно делать это обеими ногами одновременно или поочередно. В таком же положении выполняйте круговые движения стопами, сначала по часовой стрелке, а затем – против нее.
• Малыш находится в положении стоя, спина ровная, руки расположены вдоль туловища. Поочередно выполняются подъемы на носочки и опускания на пятки, затем нужно чуть отдохнуть и походить по кругу на носках и на пятках.
• Полуприседания на пальчиках. Упражнения достаточно сложные, и если у малыша не получается, то лучше отложить их на потом, чтоб мышцы стоп немного укрепились и обрели тонус.

Хорошо действуют игровые комплексы. Например, можно устроить малышам соревнование, кто быстрее уберет пальчиками с пола какие-то мелкие предметы (ручки, карандаши и так далее). Также малыши могут рисовать что-то пальцами ног. При отдыхе сдвигайте и раздвигайте пальчики ног.

В конце комплекса можно походить сначала на внутренней, а затем на внешней поверхности стоп. Со временем можно увеличивать длительность занятий, менять чередование упражнений, повторять некоторые из них по несколько раз с небольшими промежутками времени. Движения можно придумывать и самостоятельно, чтоб задействовать разные мышцы стопы.

Лечебная физкультура при плоскостопии у детей школьного возраста

В школьном возрасте можно увеличивать нагрузки, делать более сложные движения. Количество повторений можно увеличить до двадцати. Рассмотрим, какие упражнения лечебная гимнастика при плоскостопии у детей-школьников.

Ребенок сидит на стульчике и выполняет следующие упражнения:

• Сводит и разводит пятки, постоянно касаясь носками пола.
• Захватывает ногами мячик и приподнимается на максимальную высоту.
• Сгибает и разгибает стопы (можно с динамическим усилием).
• Пытается захватить и приподнять разные мелкие предметы, задействуя пальцы ног.
• Перемещает ноги вперед и назад только пальцами, тянет стопы по полу, собирает коврик в складки, сдавливает стопами мячик, катает круглую палку, прижимая ее к полу.

Следующие упражнения делаются в положении стоя:

• Туловище держим ровно, выполняем перекаты с носков на пятки и обратно.
• Руки разводим в стороны, приседаем на носках. Затем приседаем на пятках.
• Пусть малыш лазит по гимнастической стенке, распределяя вес тела на центр стопы.
• Ходит по круглой палке, ребристой доске.
• Поставьте доску под наклоном, и пусть малыш ходит по ней носками.
• Полезен массаж стоп посредством специального коврика с супинаторами.

При лечении плоскостопия важна не длительность, а регулярность выполнения упражнений. Нельзя прекращать заниматься сразу после появления минимальных улучшений – результат должен быть закреплен. Лишь совместные усилия малыша, родителей и врача помогут добиться явного прогресса.

Отличное упражнение против плоскостопия для детей – хождение по фасоли босыми ногами, которое обеспечивает полезный массаж. Насыпьте на пол фасоли, и пусть малыш постоит на ней, переминаясь с одной ноги на другую. Если ребенку больно, можно выполнять упражнение каждой ногой поочередно. Благодаря незначительной болевой стимуляции и одновременно воздействию на биологические активные точки способствуют сокращению всех мышц стопы, ввиду чего они укрепляются. При отсутствии фасоли можно использовать специальные коврики, которые можно купить в магазинах. Также можно использовать гречку. Ввиду более мелких зернышек задействуется большее количество активных точек. Для повышения эффективности лечения можно чередовать фасоль и гречку.

Дополнить упражнения для исправления плоскостопия у детей может использование ортопедической обуви и стельки. Стельки приподнимают стопу и восстанавливают ее свод. Однако они не повышают мышечный тонус, поэтому нельзя надеяться только на них – без гимнастики не обойтись!

Стельку нужно подбирать строго по ноге малыша, принося в магазин его обувь. Высота подъема для каждого возраста разрабатывается отдельно врачом. Также, покупая обувь, вы должны предъявить продавцу диагноз малыша с его индивидуальными особенностями и фактическим состоянием.

Полезные советы родителям

Для эффективного лечения и профилактики плоскостопия родителям нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Для детей полезна ходьба босиком, поэтому при такой возможности не опускайте ее.
• Следите за тем, чтоб малыш проводил много времени на свежем воздухе, играл в подвижные игры и был активным.
• Более 90% случаев заболевания сколиоза являются результатом плоскостопия. А сколиоз – это не только некрасивая походка и осанка, но и явные нарушения в работе внутренних органов.

Важную роль в здоровье малыша играет именно образ жизни. Простые упражнения, которые можно выполнять весело и интересно, в игровой форме, помогут, как вылечить, так и предупредить плоскостопие. Обязательно консультируйтесь со специалистом и придерживайтесь всех его рекомендаций.

Предлагаем посмотреть видео с упражнениями при плоскостопии у детей.

Упражнения при плоскостопии у детей на видео

www.fitnessera.ru

Упражнения от плоскостопия при разных степенях заболевания

Упражнения от плоскостопия – это метод, применяющийся в лечении патологии и с целью профилактики. Плоскостопие – приобретенная патология. Специальные занятия для поддержания мышечного тонуса не потребуют отдельного оборудования, наличие тренера, специально оборудованного помещения, помогут избавиться от проблемы.

Эффективность упражнений при плоскостопии

Занятия повышают сопротивляемость мышц к факторам воздействия. Сгибание, разгибание конечностей в суставе способствуют уменьшению боли при ходьбе.

Лечебная физкультура активирует пассивные процессы, запускается механизм поэтапного укрепления мышц:

1. Нормализация кровообращения.
2. Выведение лишней жидкости из межклеточного пространства.
3. Укрепление связочного мышечного аппарата.

Гимнастика – компонент терапии для поддержания, исправления свода ступни.

• исправляет — в детском возрасте;
• поддерживает тонус — во взрослом.

Эффективность для детей очевидна — занятия исправляют свод, удаляют патологию без оперативного вмешательства.

Во взрослом возрасте только операция способна исправить дефект. Польза упражнений для взрослого человека проявляется в поддержании тонуса ступни, остановки развития патологии, подавлении болезненных ощущений, расслаблении ног.

Виды упражнений для взрослых

Комплекс упражнений подбирается индивидуально. Лечебная физическая культура (ЛФК), йога актуальны в борьбе с проблемой:

1. Первая группа нагрузок – лечебно-терапевтический комплекс для опорно-двигательного аппарата, который корректирует и закрепляет положение свода стопы.
2. Второй вариант помогает корректировать устойчивость и опору.

Цель занятия (лечение или профилактика), степень патологии, симптомы, болевые ощущения, возраст человека определяют вид, продолжительность, интенсивность тренировок.

ЛФК и физкультура

Комплекс разработан медицинскими работниками, безопасен, учитывает индивидуальные особенности, показания, рекомендации, инструкции к применению. Является полноценной медицинской процедурой, важно проконсультироваться с ортопедом перед выполнением.

ЛФК выделяется комплексным подходом решения вопроса. Врачи при составлении программы руководствуются понятиями взаимосвязи, взаимозависимости внутренних органов. Цель – укрепление пяточных костей, голеностопного сустава, голеней, бедер.

Лечебная физкультура – проверенный метод. Способ накопил упражнения, которые дети, взрослые люди без тяжелых патологий способны выполнять интенсивно. Беременным, пожилым людям, пациентам с ожирением или заболеваниями сердечно-сосудистой, респираторной системы назначают упрощенные варианты комплекса – в положении сидя на стуле или на коврике.

Комплекс упражнений

Упражнения первого типа выполняются на спине, второго – сидя на стуле, третьего – с мячом (шариком), четвертого — стоя.

Физкультура подходит для лечения и профилактики поперечной, продольной, комбинированной деформации. Первый вид известен отклонением большого пальца в сторону, второй – расположением по наружному краю. Упражнения тренируют полное соприкосновение ступни с поверхностью, выравнивая поперечный, продольный свод и двухстороннее искривление.

Йога

Йога работает со стопами и позвоночником – элементами опорно-двигательной системы. При плоскостопии асаны поддерживают состояние осанки, суставы ног. Каждая асана по-разному распределяют вес тела, формируя устойчивость стопы, равномерную нагрузку на позвоночник. Йога подойдет не каждому, как ЛФК, из-за сложности выполнения асан или проявления боли в пояснице, ногах.

Проблема удержания равновесия из-за неустойчивой опоры стопы свойственна плоскостопию. Йога делает тело сбалансированным, учит правильно ставить ногу, прижимая к полу, удерживать равновесие. Практика формирует ровный, гибкий позвоночник.

Комплекс упражнений при разных степенях деформации

Чем тяжелее степень плоскостопия, тем более выражены внешние признаки.

Комплекс обязателен для каждой из деформаций. Выполнение некоторых упражнений провоцирует болевые ощущения у людей со 2 и 3 степенью патологии. Разработаны общие и отдельные техники для 1,2,3 степени.

При 1 степени

Упражнение для 1 степени направлены не на исправление дефекта, а на укрепление свода стопы, хрящевой и соединительной ткани. Рекомендуется приседать, тренироваться с гимнастической палкой, заниматься лечебной ходьбой, тренироваться с маленькими предметами.

Отсутствие болевых ощущений и внешних деформаций на 1 степени позволяет свободно выполнять гимнастику при плоскостопии, заниматься йогой.

При 2 степени

Лечение второй степени направлено на остановку прогрессирования деформации, уменьшение болевых ощущений.

К ЛФК добавляют лечебный массаж (ступни, голени, колена и поясницы), физиотерапию, регулярное посещение бассейна, ортопедическую обувь против плоскостопия и вальгусной деформации.

При 3 степени

Это патологическая деформация, которую лечат у ребенка, но невозможно вылечить и у взрослых. Физические нагрузки только заглушают боль.

Упражнения разной сложности способны стать источником болевого ощущения. Важно вовремя прекратить тренировку, чтобы не появились деформации других частей тела. При сильной боли, для коррекции уплотнившейся косточки понадобится хирургическое вмешательство.

С какого возраста можно начинать тренировки

Диагноз деформации ставят детям дошкольного возраста, в пять лет. До этого момента свод стопы только формируется.

Предпосылки патологии замечают в трехлетнем возрасте, когда стопа искривляется. Тренировки разрешено начинать с этого возраста или на год раньше.

При выявлении проблемы у годовалых детей ежедневно разминают ступни, делают массаж, ходят в бассейн.

До пяти лет распространен плосковальгусный тип проблемы, который обозначают как Х (пятки и пальцы наружу, средний отдел – внутрь). Если вовремя не устранить вальгус, к пяти годам начинается деформация.

Правила проведения зарядки и противопоказания

Регулярность – главное правило лечебной гимнастики. Несвоевременное выполнение упражнений не даст результата.

Физкультура включает ряд правил:

1. Не пропускать ежедневные пятнадцатиминутные тренировки.
2. Выполнять каждый элемент по 15 раз.
3. Делать упражнения босиком или в тонких носках.
4. ЛФК при плоскостопии в позднее время суток заканчивать обмыванием ног водой.
5. Исключить упражнение из комплекса при появлении болезненных ощущений.

Зарядка противопоказана, если человек не знает степень деформации, не проконсультировался с врачом. Важно с осторожностью подходить к выбору упражнений при травмах коленей, лодыжек, заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Специальная зарядка назначается пациентам с патологиями опорно-двигательных органов, ожирением.

Деформация негативно влияет на другие мышцы, изменяя внешность человека. Систематическое выполнение лечебной гимнастики приведет к положительным результатам: нормализует кровоток, уменьшит нагрузки суставов. Упражнения – домашняя методика лечения детей, профилактика взрослых, которая сработает только при ежедневном выполнении комплексов.

2stupni.ru

Симптомы

Первые симптомы ревматоидного артрита пальцев рук, обращающие на себя внимание пациентов, это временная потеря чувствительности верхних конечностей, ощущение «ватности» и быстрая утомляемость. Иногда онемение держится несколько часов, при этом существенно ухудшается мелкая моторика.

Следующие за первыми симптомы ревматоидного артрита:

• хруст в суставах;
• болевые ощущения;
• повышение температуры местное, в области припухших суставов или общее;
• образование твердых узелков небольшого размера, имеющих нестабильное развитие – они имеют склонность к количественному увеличению и уменьшению в течение дня;
• увеличение лимфоузлов;
• признаки отравления – тошнота, озноб, понижение веса тела;
• побледнение кистей рук;
• частичная атрофия мышц.

На первичных стадиях дискомфорт больше ощущается в утренние часы, но с развитием процесса боль перемещается на время ночного отдыха. Первые симптомы ревматоидного артрита пальцев рук должны служить достаточным основанием для обращения к медицинской помощи. Самостоятельное лечение может присутствовать только как сопровождение основной терапии.

Стадии заболевания

Первые симптомы ревматоидного артрита пальцев рук (фото выше) относятся только к начальным фазам заболевания. Всего фаз насчитывается четыре, и каждая последующая отличается ухудшением состояния больного:

1. Стадия 1 – не выражена явными признаками, но по утрам после пробуждения больной замечает легкое онемение кистей и пальцев, затрудненность движений больших пальцев рук. Неприятные ощущения быстро проходят и двигательные функции восстанавливаются.
2. Стадия 2 – характерна возникновением отечности, болевых ощущений, хрустом суставов. Ощущение скованности движений держится в течение суток и усиливается по ночам.
3. Стадия 3 – происходит деформация суставов с ярко выраженными болями, местными покраснениями.
4. Стадия 4 – окончательное соединение хрящей и полная обездвижимость пальцев.

Начиная со второй стадии симптомов ревматоидного артрита пальцев рук, диагностика и лечение должны следовать незамедлительно.

Причины возникновения

Независимо от этиологии, лежащей в основании РА, последствия поражения задействуют нарушения в иммунной защите организма. Лимфоциты, отвечающие за сопротивление проникновению инородных вирусов и инфекций, начинают хаотично избавляться от здоровых клеток, нанося урон суставным капсулам в месте их примыкания к соединительным хрящам. Суставная жидкость заполняет синовиальные оболочки капсул и, разрастаясь, те врезаются в связки, костную или хрящевую ткань вплоть до полной блокады подвижности сустава.

Толчком, способствующим процессу, называют одну из следующих патологий или случайных факторов:

• болезни аутоиммунного характера;
• последствия ударов, травм, иногда – долгого нахождения рук при низких температурах;
• по причине психоэмоциональной нестабильности пациента – частые стрессы, подавление выхода эмоций;
• нарушение функциональности ЖКТ;
• генетическая предрасположенность;
• неблагоприятные условия внешней среды;
• вредные привычки, нерациональное питание.

Как правило, по первым симптомам ревматоидного артрита пальцев рук причину заболевания назвать сложно. Даже если в анамнезе больного присутствует одно или несколько условий из верхнего списка, без должной диагностики этиология РА будет находиться под вопросом.

Диагностика

Как было сказано, лечение ревматоидного артрита пальцев рук по первым симптомам не назначается без предварительного обследования и выяснения причин болезни. Диагностировать артрит врач может уже на первом приеме, задав пациенту ряд вопросов и произведя несложные действия в пределах физикального осмотра.

Какой врач лечит ревматоидный артрит пальцев рук? Для этого существует отдельный специалист-ревматолог, однако присутствует он не во всех поликлиниках, и даже не в каждой населенной местности, где есть больница. В такой ситуации нужно обратиться к хирургу или терапевту, который выпишет направление в районный центр.

Оценка состояния больного выносится, исходя из следующих, отмеченных врачом критериев:

• боль ощущается в трех суставах и более;
• основная часть структурных изменений сгруппирована в межфаланговых и пястно-фаланговых суставах среднего и указательного пальцев;
• воспаления расположены симметрично на обеих руках.

Затем врач фиксирует в карточке пациента наличие или отсутствие у того болезненной реакции на процедуру пальпации и только тогда назначает необходимые меры диагностики – клинический анализ крови и рентген кистей рук.

Лечение

На возникающие часто вопросы, как лечить ревматоидный артрит пальцев рук, ответ один – только комплексно. Важно начать терапию на первых двух стадиях болезни, когда использование препаратных средств, имеющих побочные эффекты, практически не понадобится. Полностью излечить ревматоидный артрит пальцев рук современная медицина не в состоянии, но остановить процесс, ведущий к местной потере подвижности, возможно.

Применение антибиотиков всегда оправдано при явных воспалительных признаках. Особого внимания требуют ситуации с повышением температуры и при длительных болевых ощущениях. В комплексе с антибиотиками широкого спектра действия необходимо использование местных терапевтических средств в виде мазей или специальных растирок. В состав их часто входит лидокаин для купирования болевых симптомов.

После получения результатов рентгенограммы и определения степени изношенности хрящей больному назначают хондропротекторы – лекарства, способствующие регенерации хрящевой ткани.

С первого дня установления диагноза полезно проводить массаж рук – самостоятельно или с помощью специалиста. Массаж заключается в технике легких постукиваний, усвоить которую легко.

Аппаратное лечение ревматоидного артрита пальцев рук проходит по трем направлениям:

• магнитотерапия;
• ультразвуковое воздействие;
• прогревание.

При серьезном отношении к здоровью пациент может поинтересоваться у врача о направлении в грязелечебницу. Вспомогательная терапия с помощью определенного сорта лечебной глины. Дает хорошие результаты.

Оперативное лечение пациенту назначается только на четвертой стадии, при срастании хрящей. При этом пораженный сустав изымается, и его место занимает протез.

Домашнее лечение

Народные методы домашней терапии специалистами не только не порицаются, но даже рекомендуется. Главное правило – информировать врача о любой домашней методике, чтобы она не действовала вразрез с основным лечением. Первые симптомы ревматоидного артрита пальцев рук могут послужить хорошим сигналом к тому, что руки должны все время находиться в тепле. Обеспечить данное условие можно с помощью:

• варежек или перчаток из собачьей шести;
• горячие (в меру) ванночки с разведенной сухой горчицей;
• маски из голубой глины (купить в аптеке).

Все названные средства призваны облегчит болевое состояние и, по возможности, предотвратить развитие РА, но излечению они не способствуют, и полагаться только на народные средства очень опасно.

Диета при ревматоидном артрите

Прием сильных противоартритных препаратов губительно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта и других органов. Обострение болезни провоцируется ответной реакцией организма на раздражение, вызванное тяжелой пищей.

Одновременный отказ от всех продуктов-провокаторов принесет пользу, но список ограничений при ревматоидном артрите пальцев рук (фото патологии есть в статье) настолько широк, что выдержать такую диету долгое время очень сложно. Рекомендуется использовать диету, соответствующую степени заболевания и, по возможности, придерживаться ее не только в период обострения.

Весь список разрешенных продуктов выглядит таким образом:

• морская нежирная рыба;
• фрукты – персики, яблоки, киви, апельсины;
• миндаль;
• чеснок;
• овсяная каша, гречка, рис, пшенка;
• все овощи в сыром или отваренном виде.

Перечень запрещенных продуктов (неполный):

• зеленый лук, щавель;
• какао-изделия, сладкие мучные продукты;
• алкоголь, сладкая газировка.

Губительным при РА может быть факт излишнего веса, поэтому порции необходимо дробить на маленькие и употреблять их в течение дня, чтобы не перенасыщать желудок.

Инвалидность

При РА определение степени инвалидности соответствует возможности человека работать и осуществлять самообслуживание. Оценивается не только состояние поврежденных конечностей больного, но и поражение внутренних органов, неизменно страдающих от терапии.

Критерии, по которым больному присваивается та или иная ступень нетрудоспособности:

• нарушение двигательных функций;
• полноценное общение;
• самоконтроль;
• возможность обучаться;
• возможность вести трудовую деятельность.

I степень инвалидности дается при полной неспособности больного самостоятельно обслуживать себя и работать.

Ревматоидный артрит у детей

РА у детей до 16 лет это опасное, прогрессирующее состояние, также приводящее к инвалидности. Распознать ревматоидный артрит пальцев рук у ребенка можно по следующим факторам:

• суставы опухают, на ощупь кажутся горячими;
• ребенок жалуется на боль в суставах, животе, сердце;
• наблюдается увеличение сустава;
• появляются температура, озноб;
• возникает сыпь;
• иногда появляется кашель;
• лимфатические узлы увеличены;
• стремительно падает зрение.

У детей заболевание прогрессирует очень быстро, при этом замедляется рост и умственное развитие ребенка. Поэтому, чем раньше буду приняты меры по лечению, тем больше у ребенка останется возможностей вернуться к нормальному образу жизни.

Лечение РА у детей

Постановка диагноза при наличии 3 или более симптомов не вызывает трудностей. После взятия анализа крови ребенку назначается комплексное лечение, включающее в себя помещение больного в стационар на моменты обострения.

На стадиях ремиссии ребенка лечат дома, при этом используются все возможности остановить развитие болезни, что удается не всегда.

Раз в год больного ребенка с таким диагнозом желательно отправлять в специализированные санатории, где есть физиотерапевтические, массажные кабинеты, и обязательно практикуется грязелечение.

Прогноз

Артрит, диагностированный однажды, сохраняет угрозу возвращения в течение всей жизни. Поэтому чтобы сохранить двигательные функции в полном объеме, к восстановлению хрящевой ткани должны быть направлены все силы пациента.

Нельзя обрывать лечение на стадии, когда полученное облегчение, казалось бы, говорит об успешном излечивании. Ремиссии при артрите очень коварны своей кажущейся бессимптомностью и длительностью.

Отношение пациента к собственному лечению – это и есть единственный критерий прогнозирования.

www.syl.ru

Ревматоидный артрит фото руки

Ревматоидный артрит – это хроническое и, к сожалению, неизлечимое аутоиммунное заболевание. Болезнь одновременно поражает обе стороны конечностей, в чем отличается от всех других недугов похожего характера. Это значит, что если у больного воспалились суставы на одной руке, такой же процесс диагностируется на второй кисти.

Воспаление развивается стремительно, поэтому при первых симптомах ревматоидного артрита пальцев рук необходима срочная консультация врача.

Подробнее о заболевании

Артрит пальцев рук диагностируется часто. Распространенность патологии весьма обширна после пятидесяти лет. В группу риска входят тридцать процентов женщин всего населения России. Если симптомы болезни не устранить вовремя, то дефекты на пальцах рук станут заметны всем окружающим.

Помимо эстетической стороны, больной может потерять работоспособность обеих рук, что приведет к инвалидности.

Развитие ревматоидного артрита связано со слабой иммунной системой пациента. В связи с нарушением работы защитных сил, в организм проникают вирусы, бактерии, грибки и другие патогенные и болезненные микроорганизмы. Они, в свою очередь, нарушают функции иммунитета и вызывают ряд патологий.

Например, лимфоциты атакуют свои же клетки. Такой процесс провоцирует накапливание жидкости в суставах и тканях. В это время пациент чувствует сильные боли и утрату работоспособности пальцев рук.

Обратите внимание на фото руки при ревматоидном артрите.

Для справки! В большей части случаев артрит переходит на близлежащие ткани и органы, вызывая обострение заболевания.

Если в это время пациенту не будет оказана медицинская помощь, то клиническая картина может обостриться. Воспалительный процесс будет развиваться гораздо стремительнее, вызывая жуткие боли, отечность и другие симптомы.

Точные причины поражения суставов на сегодняшний день неизвестны. Медики полагают, что патология развивается из-за сбоев иммунной системы и воздействия неблагоприятных факторов на протяжении длительного времени.

К таким провоцирующим признакам можно отнести:

• длительное течение инфекционных заболеваний;
• частые переохлаждения;
• наличие хронических заболеваний;
• неправильный образ жизни;
• наличие вредных привычек;
• пагубные пристрастия;
• постоянный стресс;
• нервное перенапряжение;
• лишние килограммы;
• частые травматизации суставов;
• излишняя нагрузка на суставы;
• онкологические заболевания;
• хирургическое вмешательство.

Помимо этого, специалисты выделяют генетическую предрасположенность, но конкретного гена, отвечающего за такое воздействие, не обнаружено. По медицинской статистике, при наличии близких с присутствием ревматоидного артрита, риск воспаления повышается в несколько раз.

Вне зависимости от причины заболевания, пациенту понадобится длительное медикаментозное воздействие. Если же работу иммунной системы не поддержать, симптомы заболевания будут обостряться с каждым днем.

Классификация

Существует несколько видов ревматоидного воспаления кистей рук. Вне зависимости от формы заболевания, вылечить их одинаково трудно.

У детей и подростков обычно диагностируется ювенильный ревматоидный артрит. Он сопровождается многочисленными симптомами, которые доставляют сильный дискомфорт. Главная причина развития такого заболевания кроется в длительном инфекционном воспалении.

Устранить недуг быстро не получится, так как лечение затрудняется продолжительным выявлением характера недуга. Поставить верный диагноз можно только после детального обследования пациента.

Помните! При постановке неправильного диагноза болезнь может значительно обостриться. Поэтому перед приемом медикаментов установите все факторы развития недуга.

Симпоматика

Клиническая картина заболевания проявляется не сразу. В первые дни больной ощущает небольшое покалывание и тянущие ощущения в конечностях. При прогрессировании ревматоидного артрита образуются следующие признаки:

• отечность;
• болевые ощущения в области среднего и указательного пальца;
• потеря или временное снижение активности пальцев;
• симметричное поражение суставов;
• усиление боли в утреннее время;
• общая интоксикация организма;
• высокая интенсивность проявление клинической картины в первой половине дня;
• снижение болевого синдрома в вечернее время суток;
• болевые ощущения при пальпации подушек пальцев;
• потеря сна;
• беспокойство;
• раздражение;
• усталость и вялость;
• потеря аппетита;
• потеря в весе.

Такие симптомы чаще всего возникают в возрасте старше шестидесяти лет. Обычно вспышка ревматоидного артрита носит первичный характер. Пенсионеры часто жалуются, что болевые ощущения возникают в семь или восемь утра. Сразу после пробуждения начинается онемение конечностей.

При прогрессировании недуга образуются ревматоидные шишки, характеризующиеся скоплением узелков под кожным покровом. Они не болезненны, но наносят сильный косметический дефект.

Хронизация любых симптомов должна стать причиной обращения к квалифицированному врачу. Отсутствие лечения может привести к тотальному разрушению суставов и дальнейшей потере работоспособности.

Устранить симптомы ревматоидного артрита можно при помощи комплексного воздействия противовоспалительных средств, антибиотиков и альтернативной медицины.

Улучшить самочувствие пациента можно при помощи лечебной физкультуры. Специальные упражнения помогут снять болевые ощущения и вернуть двигательную активность конечностям.

Диагностика

Диагностика у взрослых подразумевает прохождение комплекса обследований. Первым делом пациенту нужно провести рентгенографию суставов. Так как болезнь проявляется в виде стирания поверхности костей пальцев, а в тяжелых случаях отмечается срастание суставов, выявить такую патологию можно только при помощи снимка.

Помимо этого нужно сдать общий анализ крови. Показатели обследования позволят определить наличие антител.

Поставить диагноз можно только после всех исследований и анализа жалоб больного.

Так как симптомы ревматоидного артрита можно перепутать с различными патологиями суставов, определить диагноз в домашних условиях невозможно. По этой же причине запрещено заниматься самостоятельным лечением.

Консервативная терапия

Лечение ревматоидного артрита пальцев рук нужно проводить комплексно. Приема одного препарата недостаточно, поэтому больному назначаются противовоспалительные мази, таблетки и инъекции. Также необходимо восстановить двигательную деятельность. Для этого пациенту назначается массаж и лечебная гимнастика. Завершить курс можно физиотерапией.

На ранних стадиях воспаления лечение направлено на купирование основных симптомов процесса, а также на предупреждение развития осложнений. Обычно врачи назначают противоревматические средства, которые в состоянии приостановить разрушение суставов.

Итак, как лечить ревматоидный артрит пальцев рук:

1. Снять болевые ощущения можно при помощи кортикостероидных препаратов. Однако принимать такие средства назначаются только на запущенных стадиях воспаления. Купировать боль на более ранних формах можно нестероидными противовоспалительными средствами. Анальгетики местного действия снимут воспаление и предугадают развитие осложнений. Из данной группы чаще всего назначаются Аспирин или Ибупрофен.
2. Восстановить подвижность можно при помощи комплексного влияния В это же время больному нужно заниматься лечебной гимнастикой. Комплексное лечение поможет остановить развитие недуга. Лучшими препаратами в данной категории признаны — Boльтapeн, Haклoфeн, Opтoфeн, Диклaк, Диклoнaк П, Bуpдoн, Oлфeн, Дoлeкc, Диклoбepл, Kлoдифeн.
3. Ликвидировать причины болезни можно при помощи препаратов, способных укрепить иммунитет. Также в курс лечения входят медикаменты, способствующие выведению мочевой кислоты. Вывод солей помогут ускорить следующие медикаменты – «Бенемид», «Антуран», «Ампливикс», «Флексен».
4. Не забудьте о необходимости приема препаратов для поддержания нормального обмена веществ — «Вита Минералс», «Вита Зе6олит», «Вита Мин», «Альфа Вита».
5. Эффективного результата можно добиться при помощи гомеопатии. Но подобрать правильное средство должен лечащий врач.

Препараты для лечения в каждом случае подбираются индивидуально, поэтому не принимайте описанныне медицинские средства без предварительной консультации.

Хирургическое вмешательство

При отсутствии эффекта после медикаментозного лечения рассматривается вопрос о хирургическом вмешательстве. Операция может понадобиться при гнойном воспалении или сильном обострении заболевания.

Устранить последствия воспаления можно при помощи акупунктуры или массажа. Также полезно пройти курс прогревания и магнитной терапии.

Устранить дефекты на пальцах поможет косметическая операция. В ходе процедуры хирург удаляет искривления и шишки.

Снять риск повторного заболевания поможет профилактическое лечение в санаториях.

Альтернативная медицина

Для снятия острых симптомов врач может посоветовать пройти курс только медикаментозным воздействием, но и попробовать некоторые рецепты народной медицины.

По отзывам пациентов лучше всего помогает мед и глицерин. Смешайте данные ингредиенты в одинаковой пропорции и добавьте в смесь небольшое количество спирта. Готовый препарат нужно втирать в руку, а поверх надевать одноразовые перчатки. Таким образом, вы создадите согревающий эффект.

Не снимайте перчатки на протяжении двух часов. После чего смойте компресс под большим количеством воды.

Еще один эффективный метод снятия боли – это компрессы из овсяных хлопьев. Варите кашу на протяжении десяти минут. После чего дайте смеси остыть.

Когда хлопья будут чуть выше температуры тела, положите их на пальцы и укутайте руки марлей. Держите компресс в течение тридцати минут. Повторяйте процедуру каждый день на протяжении тридцати дней.

Дополнительные методы

Купировать неприятные симптомы, а также вернуть подвижность конечностей можно несколькими способами. Помимо медикаментозного воздействия, больному нужно провести следующие упражнения:

1. Снять боль в конечностях можно при помощи обычного поролонового мячика.
2. Играйте с ним каждый день по двадцать минут.
3. Сжимайте и разжимайте мячик. Подкидывайте над головой и ловите.

Постоянное движение пальцами позволит улучшить сцепление рук и снизить болевой синдром.

Также важно снять нагрузку на конечности. Для этого не несите пакеты или сумки только одним пальцем, а берите вещи всей рукой. Не забывайте менять позиции.

Замените кухонные предметы на более легкие. Не используйте чугунные сковородки и тяжелые кастрюли.

Узнайте, как принимать Нейромультивит.

Профилактические методы

Предупредить ревматоидный артрит возможно, поэтому занимайтесь профилактикой. Соблюдайте правильный режим питания. Добавьте в рацион свежие овощи и фрукты. Исключите чрезмерно соленые, острые, кислые блюда.

Полностью откажитесь от сладкого и мучного. При лишнем весе необходимо скинуть ненужные килограммы.

Не забрасывайте спорт. Легкие упражнения позволят укрепить суставы и улучшат самочувствие больного.

Своевременно купируйте все воспалительные процессы, в том числе в системе ЛОР-органов.

Не поднимайте тяжелые предметы. Помните, что перегрузка опасна прогрессированием заболевания.

Заключение

Ревматоидный артрит – это опасное заболевание, но сегодня его развитие можно остановить. Для этого придерживайтесь плана лечения и принимайте все назначенные противовоспалительные средства. Придерживаясь рекомендаций специалиста вы сможете снизить риск развития осложнений.

Первые симптомы ревматоидного артрита пальцев рук: фото, лечение

Болезни суставов, Артрит — Первые симптомы ревматоидного артрита пальцев рук: фото, лечение

Первые симптомы ревматоидного артрита пальцев рук: фото, лечение — Болезни суставов, Артрит

Воспалительный процесс суставов пальцев рук очень часто бывает вызван таким заболеванием, как ревматоидный артрит. Болезнь носит аутоиммунный характер: иммунная система человека дает сбой и начинает воспринимать клетки собственных соединительных тканей как враждебные и уничтожать их. В результате разрушаются хрящей.

Воспалительный процесс пальцев рук проявляется наиболее тяжело, симптомы всегда выражены ярче, чем при поражении других суставов. Если ревматоидный артрит не лечится, человек со временем полностью теряет подвижность пальцев рук, соответственно, не может работать, вести полноценную жизнь. Все это ведет к инвалидности.

Ревматоидный артрит – причины развития

Толчком к изменениям функционирования иммунной системы и развитию болезни могут стать такие факторы:

• Тяжелые инфекционные заболевания в анамнезе;
• Переохлаждение;
• Сильные и постоянные стрессы;
• Неправильный образ жизни и вредные привычки;
• Избыточный вес;
• Падение иммунитета;
• Перенесенные операции и травмы суставов.

До настоящего момента не обнаружен ген, который бы передавался от родителей к детям и отвечал за склонность к разрушению суставов. Но отмечено, что среди родственников пациентов всегда есть те, кто тоже страдает данным заболеванием. Потому можно говорить о наследственной предрасположенности как о еще одном факторе, провоцирующем болезнь.

Основные симптомы и первые проявления ревматоидного артрита

Первые симптомы, с которых начинает давать о себе знать ревматоидный артрит пальцев рук – это опухающие фаланги указательного и среднего пальцев и костяшки, выступающие при сжимании кисти в кулак. Отечность сопровождается болями различной интенсивности.

Для этого заболевания характерно симметричное поражение суставов. То есть, если ревматоидный артрит коснулся суставов одной кисти, он обязательно будет и на другой. Отеки пальцев рук и боли – первые симптомы заболевания – могут оставаться неизменными в течение месяцев и даже лет, причиняя пациенту постоянный дискомфорт.

Другие симптомы болезни:

1. Скованность суставов по утрам, которая проходит после разработки пальцев рук через несколько часов.
2. Постоянно ноющие, напоминающие зубные, боли, усиливающиеся под утро и беспокоящие человека первую половину дня. Этим ревматоидный артрит отличается от артроза: при артрозе боли усиливаются к вечеру и после физической нагрузки, а при артрите, наоборот, стихают.
3. Кожа пальцев рук начинает краснеть, изредка шелушиться.
4. Образуются ревматоидные узелки в локтевых сгибах или на кистях рук.
5. Почти всегда ревматоидный артрит сопровождают симптомы, напоминающие простуду – озноб, повышение температуры тела, вялость, отсутствие аппетита.

Дальнейшие симптомы, если не было начато лечение – деформация суставов.

Пальцы становятся похожими на птичью лапу, их выворачивает наружу. Кожа на кистях рук бледнеет и пересыхает от недостатка питания, мышцы атрофируются, так как суставы практически неподвижны и конечности не задействованы в выполнении элементарных бытовых задач.

Какой врач лечит ревматоидный артрит

Если обнаружены нехарактерные симптомы и есть подозрения на развитие ревматоидного артрита, нужно как можно скорее обратиться к ревматологу. Прогноз болезни во многом будет зависеть от того, насколько опытен и квалифицирован врач, чтобы подобрать оптимальную программу лечения.

Большую роль играет то, когда именно была проведена диагностика и начато лечение, так как это заболевание полностью излечивается только на ранних стадиях. В запущенной форме можно добиться только длительной ремиссии.

Лечение ревматоидного артрита

При воспалении и сильных болях, помимо медикаментозной, используются такие методики:

• Физиопроцедуры. Хороший обезболивающий эффект дает электрофорез в сочетании с противовоспалительными мазями и гелями, магнитотерапия, УВЧ, ультразвуки массаж;
• Диетотерапия. Рацион должен откорректироваться пациентом и врачом. Есть список продуктов, которые провоцируют обострение болезни – это копчености, мясо, кофе и чай. Пациент должен понаблюдать, на какие именно из них у него есть реакция. Их употребление нужно свести к минимуму;
• Витаминотерапия. Наряду с медицинскими препаратами нужно принимать витамины группы В, Е и Д в сочетании с полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3. Не обойтись без кальция, дефицит которого испытывают практически все пациенты.

Препараты, которые назначают для лечения ревматоидного артрита:

1. Аспирин, ибупрофен, индометацин, диклофенак – все эти препараты относятся к группе нестероидных противовоспалительных, без которых не обходится ни один больной суставными заболеваниями.
2. Гормональные препараты, такие как кетаног, вводятся внутрисуставно, если лечение НПВП не дает результатов.
3. Хондропротекторы, способствующие восстановлению и защите хрящевых тканей – это таблетки Хондроитин и жидкость для инъекций Румалон.

Поскольку пациенты часто чувствуют себя оторванными от общества и полноцннной жизни, страдают от депрессии, могут назначаться седативные гомеопатические препараты.

Местно используются мази и гели, активным веществом которых являются все те же НПВП. Это:

• Диклофенак гель;
• Вольтарен-гель;
• Фастум-гель и пр.

Эта форма лекарств всегда предпочтительнее, так имеет меньше побочных эффектов и не оказывает раздражающего действия на ЖКТ.

Народные средства

Альтернативная медицина может предложить целый ряд рецептов, способствующих унижению проявления симптомов и общему улучшению самочувствия пациента. Врачи рекомендуют их использовать в периоды ремиссии для закрепления эффекта и профилактики.

В рацион стоит включить:

1. Чай из липового цвета и листьев крапивы.
2. Салат из молодых одуванчиков.
3. Сок из ягод черной бузины.

Наружно на суставы делаются компрессы из лечебной глины, смеси творога и картофеля, прополиса и меда, используются солевые компрессы на суставы. Некоторым помогают обтирания яблочным уксусом. Быстро снимают боль восковые и парафиновые обертывания с добавлением эфирных масел цитрусовых или зверобоя.

Для профилактики рекомендуется в холодное время года защищать кисти рук перчатками, не переносить тяжести, отказаться от вредных привычек, следить за рационом, а также регулярно выполнять специальные упражнения для пальцев рук.

Ревматоидный артрит пальцев рук: первые симптомы, лечение

Ревматоидный артрит пальцев рук относится к аутоиммунным заболеваниям, поражающим суставы. Кроме костных и хрящевых тканей, при РА нарушается работа внутренних органов, страдают кожные покровы. Все это ведет к непрекращающимся болям и ухудшению качества жизни больного человека.

Диагноз распространен у более чем 2% населения Земли. Считается, что в основной группе риска находятся женщины после шестидесяти лет, но статистика последних лет отмечает учащающиеся случаи РА у молодых людей до тридцатилетнего возраста и детей.

zdorovie-on-line.ru

симптомы (ФОТО) и методы лечения

Артрит – это название группы заболеваний суставов воспалительного характера. Эта патология чаще развивается в мелких суставах, и одна из самых распространенных форм болезни – артрит кистей рук: этим заболеванием страдает около 15% людей.

Причины и провоцирующие факторы

Одной из причин развития болезни является нарушение обмена веществ

Одной из главных причин развития артрита кистей рук – нарушение обменных процессов в организме из-за возрастных изменений, гормональных сбоев и ведения нездорового образа жизни. С возрастом метаболизм замедляется, появляются проблемы с кровообращением, из-за чего хрящи не получают достаточное количество питательных веществ. Кроме того, суставы постепенно изнашиваются, получая механические повреждения.

У женщин риск развития артрита повышается в период менопаузы, так как происходящие в это время в организме гормональные изменения негативно влияют на состояние костных и хрящевых тканей.  Нездоровый образ жизни в свою очередь приводит к метаболическим нарушениям, которые могут стать причиной артрита.

Нередко фактором, провоцирующим развитие артрита рук, становится травма: перелом, трещина, ушиб. Даже если повреждения хорошо зажили, существует риск, что в суставах останутся зоны, где ткани восстановились не в полной мере. Они будут изнашиваться быстрее, что приведет образованию воспалительного очага. Наряду с травмами причиной артрита часто являются ранее перенесенные инфекционные заболевания. На фоне неправильного лечения или патологической реакции иммунной системы в суставах рук может начаться воспаление.

Артрит кистей считает профессиональной болезнью людей, чья профессия связана с постоянно длительной работой руками. Из-за того, что пальцы и кисти долгое время находятся в напряжении у швей, ювелиров, художников, теннисистов риск развития артрита гораздо выше.

Причиной артрита рук также могут стать следующие патологии:

• псориаз;
• ревматизм;
• сахарный диабет;
• туберкулез;
• подагра;
• инфекции, передаваемые половым путем;
• красная волчанка.

Образование очагов воспаления в суставах может происходить на фоне аллергических реакций, снижения иммунитета и стрессов. Также риск развития артрита повышается у людей, чьи родственники перенесли это заболевание.

Разновидности и стадии заболевания

Артрит деформирует суставы и лишает их подвижности

Существует около 10 разновидностей артрита пальцев и кистей рук, но наиболее распространены следующие типы:

• инфекционный артрит;
• обменный или подагрический артрит – воспаление, вызванное накоплением солей мочевой кислоты около суставных капсул;
• ревматоидный артрит;
• посттравматический артрит;
• ризартрит – артрит, поражающий только большой палец руки;
• вторичный артрит – воспаление, возникшее, как реакция организма на другие заболевания. аллергию или нарушение иммунитета.

В зависимости от локализации воспаления артрит рук делится на проксимальный, средний и дистальный. Заболевание имеет четыре стадии:

1. Первая. Характеризуется периодическим появлении скованности, не дающей человеку выполнять простые действия руками. Тем не менее на этой стадии больные редко обращаются за помощью, так как симптом быстро проходит.
2. Вторая. Суставы начинают опухать и хрустеть, появляется выраженный болевой синдром. На этой стадии заболевания начинается образование костных эрозий.
3. Третья. Наблюдается симметричная деформация суставов рук, болевой синдром усиливается и часто проходит только после приема обезболивающих, движения суставов скованны.
4. Четвертая. Суставные хрящи полностью срастаются, пальцы окончательно утрачивают подвижность. На этой стадии человек теряет способность к даже к простейшему самообслуживанию и ему присваивают инвалидность.

Обычно пациенты обращаются за медицинской помощью на второй стадии заболевания, когда появляется значительный болевой синдром, а скованность мешает профессиональной и повседневной деятельности. Однако развитие артрита можно заметить гораздо раньше, что увеличит эффективность лечения  и повысит вероятность благоприятного прогноза.

Как проявляется заболевание

В начале развития артрит проявляется легким онемением

Артрит  может протекать в острой или хронической формах. Острая форма имеет более яркую симптоматику: признаки и проявления воспалительного процесса в суставах кистей рук очевидны, что дает пациенту возможность самостоятельно диагностировать патологию и обратиться за помощью. Хроническая форма опасна тем, что прогрессирует медленно и незаметно: нередко симптомы хронического артрита кистей рук обнаруживаются только на стадии, когда лечение уже не сможет полностью восстановить суставы.

Воспаление суставов руки имеет специфическую симптоматику:

• «синдром перчаток» – ощущение скованности в пораженных суставах, проявляющееся утром после пробуждения;
• онемение, чувство покалывания в запястьях – признак, характерный для ревматоидного артрита;
• боли, усиливающиеся при движении. При хроническом артрите наблюдаются нерегулярно, чаще всего – после периодов неподвижности сустава;
• повышение температуры тела;
• хруст и поскрипывание суставов при движении;
• отеки и покраснение пораженных зон, вызванные воспалением околосуставных тканей;
• деформация суставов, возникает на поздних стадиях заболевания.

Иногда заболевание сопровождается  образованием подкожных узелков , снижением веса, слабостью и быстрой утомляемостью. Это обусловлено протекающими в организме воспалительными процессами.

Диагностика

Внешний осмотр пораженных суставов – первый этап диагностики

Обследование пациента с подозрением на артрит начинается со сбора анамнеза и внешнего осмотра пораженных суставов. Для подтверждения диагноза врач назначает следующие обследования:

• рентген кистей рук;
• общий и биохимический анализ крови;
• анализ мочи – общий и на содержание мочевой кислоты;
• анализ синовиальной жидкости (внутрисуставная смазка) на наличие инфекции.

В условиях медучреждения артрит кистей рук достаточно легко диагностируется даже на начальных стадиях.

Лечение

Специальные упражнения улучшают подвижность суставов

Лечение артрита кистей рук обязательно должно быть комплексным. Оно включает в себя медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры, а также коррекцию питания и регулярную лечебную гимнастику.

На запущенных стадиях заболевания восстановить разрушающиеся суставы можно, только прибегнув к радикальным методам – хирургическому вмешательству. В лучшем случае пораженный сустав заменяется протезом. Если это невозможно, всё, что могут сделать врачи – закрепляют кости руки в неподвижном состоянии. Эта операция называется артродезом и применяется, чтобы устранить болевой синдром.

Артрит  первой и второй степени в большинстве случаев излечивается полностью.  В крайнем случае совмещение современных методик лечения позволяет добиться стойкой ремиссии, избавить пациента от боли и обеспечить его суставам достаточную подвижность. Выявление артрита на ранних стадиях и точное выполнение предписаний врачей значительно повышает вероятность положительного прогноза.

Медикаменты

Медикаментозная терапия – обязательная часть комплексного лечения артрита рук. Пациентом назначается целый ряд препаратов:

• нестероидные противовоспалительные средства;
• кортикостероиды;
• хондропротекторы, содержащие органическую серу, цетиловые и жирные кислоты;
• цитостатики;
• сосудорасширяющие;
• сульфаниламиды.

Комплекс лекарств одновременно действует на причину заболевания, препятствует разрушению суставов, купирует боль, воспаление и отеки.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры помогают снять скованность, уменьшить очаги воспаления и снизить болевой синдром. Также они способствуют сохранению функциональных способностей суставов кистей рук. Пациентам с артритом рук назначают следующие физиопроцедуры:

• прогревание, инфракрасное, ультрафиолетовое и лазерное облучение;
• ультразвуковая терапия;
• электрофорез;
• кварцевание;
• иглоукалывание;
• массаж;
• магнитотерапия;
• фонофорез.

Самыми эффективными процедурами при артрите считаются электрофорез и ультразвуковая терапия. Они улучшают кровообращение и способствуют регенерации хрящевой ткани.

Упражнения

Для разработки пораженных суставов при артрите в период ремиссии назначается специальная лечебная гимнастика. Наиболее популярны и эффективны следующие упражнения:

1. «Кулачок». Рука крепко сжимается в кулак на 10-30 секунд. При этом большой палец должен быть поверх остальных и крепко давить на них.
2. «Четки» Большой палец поочередно касается всех остальных, начиная с мизинца. повторять упражнение нужно не менее 5 раз.
3. «Игра на пианино». Ладони плотно прижимаются к ровной поверхности. Каждый палец нужно поочередно поднимать вверх максимально высоко, при этом не сгибая его в суставах. повторять по 2-3 раза для каждой кисти.

Во время выполнения упражнений важно следить за своими ощущениями: при появлении дискомфорта нужно сделать перерыв и уменьшить интенсивность движений. Гимнастику рекомендуется подбирать индивидуально вместе с лечащим врачом.

Народные средства

В народной медицине тоже есть средства от артрита, предназначающиеся как для местного использования, так и для приема внутрь. Чем можно лечить артрит кистей рук в домашних условиях:

1. Крем с солью и горчичным порошком. 100 г. горчичного порошка и 200 г. соли смешивают с парафином: получившаяся масса должна напоминать крем. Смесь настаивают в тепле несколько часов, после чего натирают ей больное место на ночь. Утром её нужно смыть теплой водой.
2. Настойка календулы. 2 столовые ложки сушеных цветов календулы заливают 100 мл водки и дают настояться в течение 1-2 недель, регулярно взбалтывая. Средство наносят на больные места в виде компресса на несколько часов, закрывая повязку шерстяной тканью.
3. Спиртовой настой конского каштана. 2 столовые ложки цветков растения заливают 500 мл водки. Смесь настаивается две недели, после чего её принимают внутрь 4 раза в день по 20 г.

Народные средства должны для лечения артрита рук можно использовать только под наблюдением врача, и только в качестве дополнения к традиционной терапии.

Возможные осложнения

Деформация кистей рук заметна как визуально, так и на рентгене

Воспалительные процессы, протекающие в организме при артрите, могут затронуть не только суставы. При молниеносном протекании болезни или на запущенных стадиях артрит может спровоцировать развитие следующих осложнений:

• образование подкожных узелков в области конечностей, сердца и легких;
• плеврит;
• воспаление эписклеры – оболочки глаза;
• анемия;
• патологическое снижение артериального давления;
• тахикардия;
• деформация кистей рук;
• ослабление иммунной системы;
• депрессия;
• частичная или полная утрата функция кистей рук.

Чтобы предотвратить возникновение негативных последствий, нужно своевременно начать лечение артрита и точно соблюдать все предписания врачей.

Профилактика

Здоровый образ жизни – профилактика появления артрита

Лучшая профилактическая мера против артрита кистей рук – ведение здорового образа жизни. Важно обеспечивать организм достаточным количеством витаминов и минералов, правильно питаться, заниматься физкультурой и соблюдать режим работы и отдыха. Необходимо избегать переутомлений, переохлаждений и других ситуаций, которые могут привести к снижению иммунитета, своевременно лечить инфекционные заболевания.

Людям, находящимся в группе риска, следует уделять особое внимание своему здоровью: диабетикам, женщинам в период климакса и людям с эндокринными заболеваниями нужно контролировать свой гормональный фон. Представителям профессий, связанных с долгой работой кистями и пальцами рук рекомендуется регулярно делать перерывы, чтобы дать суставам отдых и выполнять лечебную гимнастику.

sustavy.guru

фото руки, пораженной заболеванием, лечение и профилактика

1. Каким образом начинает развиваться артрит?
2. Ревматоидный артрит: симптомы
3. Как лечить ревматоидный артрит?
4. Профилактика ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит рук, фото которого будут представлены ниже, страшен тем, что если не начать его лечить вовремя, сустав полностью разрушится. Последствия можно исправить лишь хирургией. Как известно, любое заболевание значительно усложняет жизнь, поэтому не нужно провоцировать его возникновение. Для этого и существует профилактика, хотя многие ее не соблюдают.

При артрите страдают в основном суставы рук, кистей, голеностопа. Причем каждый тип характерен индивидуальным подходом к лечению. Врачи часто советуют заниматься спортом, употреблять здоровую пищу и не допускать переохлаждений с самых ранних лет. Заболевание, именуемое ревматоидным артритом, является следствием запущенного артрита.

Сама болезнь представляет собой воспаление суставов рук. При этом вероятность заболевания мелких суставов пальцев очень велика. Чаще всего болеют данной патологией женщины, так как они наименее активны, нежели мужчины. Согласно статистике, недуг настигает все больше людей разных возрастов и рас. Сейчас по данным министерства здравоохранения артрит наблюдается у каждого 7-го человека.

Фото руки, пораженной ревматоидным артритом, выглядит очень непривлекательно. Фото не из приятных, однако такое может случиться с каждым, если не следить за состоянием своего здоровья. Опухшие и искривленные пальцы рук лишают вас возможности продолжать прежний образ жизни. К тому же женщинам, ведущим домашнее хозяйство, не допускается доводить патологию до крайности. Воспаление суставов требует долгого комплексного и оперативного лечения. Домохозяйкам в этом случае придется приостановить свою деятельность.

Каким образом начинает развиваться артрит?

Прежде всего, когда вы живете привычной жизнью, в ваш организм попадают антитела. Постепенно накапливаясь в суставах кистей рук, пальцев, ног, шеи, они объединяются и разрушают их ткани. Болезнь протекает стремительно и почти бессимптомно, особенно при хроническом течении заболевания.

Острый артрит, в отличие от хронического, обусловливается потерей аппетита, болями в области пораженного места, повышенной температурой и бессонницей. Пальцы, в свою очередь, опухают и краснеют. Если вы заметили хотя бы один из признаков, то незамедлительно посетите врача.

Патология в дальнейшем поражает и другие жизненно важные органы. К примеру, могут возникнуть проблемы с легкими, почками, сердцем и нервами. Некоторые даже не догадываются о коварности этого недуга с суставами. Следовательно, не ждите, пока ревматоидный артрит пройдет сам по себе (этого не случится), обратитесь к ревматологу. Только он сможет отличить это заболевание от других похожих. Вначале врач вас выслушает, задаст несколько типовых вопросов, затем назначит анализ крови (иммунологический и биохимический). Для того чтобы точно определить степень развития артрита, назначается магнитно-резонансная томография суставов. После всего обследования специалист составляет комплексное лечение, которое включает в себя медикаменты, средства народной медицины, лечебную гимнастику, физиотерапию и другие эффективные методы лечения.

Ревматоидный артрит: симптомы

Чувствуете резкую боль в суставах и усталость по утрам? Вам стало трудно совершать нагрузки, которые прежде вы выдерживали спокойно? На руках произошли какие-либо видоизменения? Учтите, что у вас может быть подозрение на воспаление какого-либо сустава.

Провоцирующие факторы четко сформулированы и определены, поэтому в ваших силах предупредить болезнь. Итак, дают толчок к развитию заболеваний суставов следующие действия:

• самолечение инфекционных болезней;
• малоподвижный образ жизни;
• чрезмерное увлечение вредными привычками;
• неравномерные физические нагрузки.

Многие люди ошибочно предполагают, что знают, как лечить самостоятельно ангину, грипп, простуду, ОРЗ. Однако при приеме известных препаратов против бактерий признаки приглушаются, вы чувствуете улучшение общего состояния здоровья. Что же происходит в организме? Бактерии, которые со временем выработали иммунитет ко многим антибиотикам, после их приема начинают оседать в органах. В зависимости от индивидуальных физиологических признаков могут возникнуть заболевания печени, почек, легких. Не исключено воспаление предстательной железы у мужчин и возникновение ревматоидного артрита у женщин. Конечно, все это можно предупредить еще на стадии обыкновенной простуды. Поэтому не торопитесь прописывать самому себе те или иные лекарственные препараты. Посмотрите на фото рук, пораженных заболеванием — вот к чему приводит самолечение.

Что касается малоподвижного образа жизни, то этому больше подвержены женщины. По природе мужчины физически активнее и сильнее слабого пола. Женский пол отдает предпочтение сидячей работе (в офисе, к примеру). Помимо прочего, они не занимаются никакими видами спорта и утренней зарядкой. Кстати, из-за этого появляются недуги не только с суставами, но и с позвоночником. Дело в том, что когда мы сидим, органы начинают застаиваться, мышцы постепенно атрофируются, а в суставах происходит деформация. При резких нагрузках (даже незначительных) могут возникнуть переломы и различного рода травмы.

Всем известно о губительных последствиях употребления алкоголя, сигарет и наркотиков. Они способны одновременно спровоцировать прогрессирование нескольких недугов, лечение которых отнимет у вас много времени.

Существует несколько симптомов, характеризующих наличие ревматоидного артрита.

1. Симметричность поражения суставов на обеих руках (если на одной руке наблюдаются покраснения и отеки, то и на второй появляется то же самое).
2. Ноющая и продолжительная боль в суставах (в ногах, стопах, пальцах, кистях).
3. Скованность пораженного сустава, особенно в утренние часы.
4. Припухлости и возникновение узелков в области больного сустава.

Как лечить ревматоидный артрит?

После того как вы убедились в наличии патологии (посредством обследования), составляется курс лечения в соответствии с периодом развития заболевания. При этом лечить ревматоидный артрит на всех стадиях (периодах) одинаково тяжело.

Первый период (острый) характеризуется частыми и усиливающимися болями в пораженном месте. Лечение состоит в применении противовоспалительных препаратов (нестероидных или гормональных), при этом учитывается индивидуальная переносимость больного. Врачом могут быть назначены и таблетки, мази, которые устраняют воспалительные процессы в организме и снимают боли.

В периоды ремиссии (второй стадии) признаки ревматоидного артрита носят стертый характер, но можно определить заболевание необходимыми обследованиями. Как лечить эту стадию? Прежде всего нужны специальные препараты, направленные на остановку разрушительного процесса, поражающего суставы рук. Дополнительно рекомендуются и физиопроцедуры. Электрофорез, ультразвук, массаж, ЛФК пойдут вам на пользу.

В рацион требуется включить продукты, содержащие витамин С, а физическую гимнастику нужно выполнять регулярно, чтобы достигнуть лучшего результата. Ходите в бассейн, в воде делайте специальные упражнения, которые посоветует врач.

Существует также и последняя, самая опасная стадия ревматоидного артрита. Здесь антибиотики, терапии, массажи уже бессильны. На этой стадии сустав полностью разрушается, необходимо вмешательство хирурга. Цель операции состоит в эндопротезировании пораженного сустава руки (кисти, голеностопа).

В лечение воспаленных суставов народной медициной входят следующие средства: картофель (сырые компрессы из него), уксусный раствор (слабый), хвойный бальзам, лавровый лист (отвар), мазь из яблочного уксуса, скипидара и куриного яйца.

Значительно облегчат состояние и компрессы из красного вина и порошка горчицы.

Рацион больного ревматоидным артритом должен состоять из кисломолочных и молочных продуктов питания, свежих фруктов и овощей, зелени и различных круп (овсяная, гречневая, пшенная). Исключите копчености, маринады, жирные продукты, а также кофе, крепкий чай, шоколад, мороженое.

Профилактика ревматоидного артрита

Профилактикой заболевания являются следующие мероприятия.

1. Своевременное лечение инфекционных патологий.
2. Закаливание организма.
3. Ежедневные занятия спортом.
4. Контроль веса.
5. Не перегружайте организм физически.
6. Исключите из потребления соль, сахар, алкоголь, табак.
7. Потребляйте зеленый чай и травяные напитки.
8. Съедайте по 2 зубчика чеснока каждый день.
9. Не допускайте переохлаждений тела.
10. Избегайте травм.

Соблюдая меры профилактики, вы оградите себя от этого страшного заболевания. Будьте здоровы!

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

artrozmed.ru

Ревматоидный артрит пальцев рук: 6 первых симптомов

Раннее распознавание симптомов может предотвратить неуклонное прогрессирование болезни, которая без лечения уже через несколько лет приводит к хроническим болям, уродующим деформациям, потере трудоспособности и инвалидности.

Результат лечения любого заболевания зависит от того, насколько своевременно было оно диагностировано – ведь чем раньше будет поставлен верный диагноз, тем быстрее врач подберет эффективную терапию. При ревматоидном артрите пальцев рук только раннее распознавание симптомов может предотвратить неуклонное прогрессирование болезни, которая без лечения уже через несколько лет приводит к хроническим болям, уродующим деформациям, потере трудоспособности и инвалидности.

6 первых симптомов ревматоидного артрита пальцев рук

1. боль;

2. отек и покраснение кожи над суставами;

3. повышение температуры;

4. ограниченность сгибательно-разгибательных движений в пальцах;

5. утренняя скованность;

6. внесуставные проявления (ревматоидные узелки, увеличение лимфатических узлов).

У большей части пациентов ревматоидный артрит пальцев рук развивается остро: первые симптомы возникают внезапно и выражены достаточно сильно. Однако мучительные боли поначалу проходят в течение дня самостоятельно или хорошо купируются приемом анальгетиков, и пациенты забывают о них, не торопясь на осмотр к врачу.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

В результате патологический процесс, развитие которого можно было пусть и не остановить, но значительно замедлить, быстро переходит на следующие стадии – тяжелые и необратимые.

Именно поэтому чрезвычайно важно не игнорировать начальные признаки недуга, а сразу же обращаться к врачу – к ревматологу или хотя бы к терапевту – для обследования, уточнения диагноза и лечения.

Рассмотрим поподробнее первые симптомы ревматоидного артрита пальцев рук.

1. Боль

Боль (как и другие симптомы) при ревматоидном артрите пальцев рук локализуется обычно в пястно-фаланговых и межфаланговых суставах указательного и среднего пальцев обеих кистей. Одновременно могут страдать лучезапястные суставы, реже в процесс вовлекаются суставы других пальцев.

Боли острые, мучительные, тянущие или ноющие по характеру, максимально интенсивные в ночные и утренние часы. Характерная особенность болей – стихание в течение часа после “разработки” пальцев.

2. Отек

Вместе с болью появляются отечность и покраснение кожи над пораженными суставами. Суставы выглядят набухшими, кожа над ними истонченная, напряженная, ярко-розового цвета.

3. Повышение температуры

Начальное развитие ревматоидного артрита часто сопровождается лихорадкой, в вечерние часы температура тела повышается до 37,2–39 °C. Но даже при отсутствии лихорадки всегда можно определить местную гипертермию (повышение температуры): кожа над воспаленными суставами становится горячей на ощупь.

4. Ограничение сгибательно-разгибательных движений в пальцах

Ограничение функции суставов, тугоподвижность в пальцах при их сгибании-разгибании возникает иногда еще раньше болей или же появляется вместе с нею. К сожалению, больные обращают недостаточно внимания на этот признак, связывая его с возрастными изменениями.

5. Утренняя скованность

Утренняя скованность – один из наиболее специфичных симптомов ревматоидного артрита. Он характеризуется тугоподвижностью, скованностью движений в пальцах исключительно в утреннее время – в течение 30 и более минут от момента пробуждения. В последующие часы пальцы “разрабатываются”, возвращается привычный объем движений, и пациенты благополучно забывают об этом тревожном симптоме.

6. Внесуставные проявления

Помимо изменений в суставах, при ревматоидном артрите отмечается ряд внесуставных проявлений:

1. Ревматоидные узелки – небольшие подкожные уплотнения около суставов или на разгибательной поверхности пальцев рук.

2. Увеличение лимфатических узлов – лимфаденопатия. Она может быть регионарной (когда увеличиваются близлежащие подмышечные лимфатические узлы) и генерализованной (увеличиваются все группы лимфоузлов). Лимфаденопатия отмечается примерно у трети пациентов.

3. Амиотрофии и миозиты – дистрофические и воспалительные изменения мышц, проявляющиеся истончением и дряблостью мышц и кожи пальцев и кистей рук, ноющими болями в мягких тканях, слабостью в пальцах, неточностью и нескоординированностью мелких движений.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Первичная диагностика

Если вы обнаруживаете у себя 3 и более из перечисленных выше симптомов, обязательно как можно быстрее обратитесь к врачу-ревматологу или к терапевту для первичного осмотра. Специалист при подробном опросе и осмотре сможет выявить характерные для ревматоидного артрита симптомы, подтвердить диагноз и сразу же назначить лечение.

Типичные признаки, позволяющие врачу заподозрить ревматоидный артрит пальцев рук на ранней стадии:

• Наличие болезненных симптомов более чем в 3-х суставах.
• Локализация патологических изменений в пястно-фаланговых и межфаланговых суставах указательного и среднего пальцев.
• Симметричное поражение (воспалены одни и те же суставы на правой и левой руках).
• Утренняя скованность в течение 30 минут и дольше.
• Положительный тест “сжатия”: возникновение или усиление болей при пожатии кисти.
• Признаки острого воспаления в анализах крови (ускорение скорости оседания эритроцитов – СОЭ).

Для подтверждения диагноза ревматоидного артрита врач назначает рентгенограмму кистей рук, на которой определяют эрозии и признаки остеопороза костей пораженного сустава.

Резюме

Хотя ревматоидный артрит пальцев рук нельзя вылечить полностью – можно остановить его прогрессирование и эффективно купировать болезненные симптомы. Но это возможно только при правильно подобранном лечении.

Бесконтрольный, самостоятельный прием обезболивающих, которые дают временное облегчение, не только не поможет бороться с болезнью, но и способен изменить специфическую картину артрита, создать врачу трудности при диагностике и замедлить тем самым назначение своевременной и адекватной терапии.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Автор: Светлана Агринеева

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Ревматоидный артрит: личная история | Азбука здоровья

Никогда не думала, что буду столько обращаться к врачам в поисках причины своего нездоровья. По своей специальности я медицинская сестра, и надеялась, что вращаясь во врачебной среде, смогу справиться с любыми отклонениями в организме. Но постановка моего правильного диагноза оказалась трудностью и для опытных докторов.

Случилось всё 2 года назад. В течение года я мучительно болела. Периодически воспалялись то суставы на ногах вплоть до невозможности вставать на ступни ног, голеностопы распухали, то появлялись боли в позвоночнике, причём эта боль распространялась по всему телу. Распухали руки, они начали неметь. Боль концентрировалась в левой руке, на ней немели 3 пальца. Я обратилась к массажисту, который часто спасал меня от обострения остеохондроза, думала, что причина в нём. Но эффекта от массажа не было.

Пошла к терапевту, который назначил мне анализы и направил к кардиологу. Кардиолог в свою очередь не нашёл отклонений по кардиологической части, послал к хирургу. Хирург — снова к терапевту.  В районной консультации я ходила кругами, пытаясь найти причину своего состояния. В итоге положили в стационар в отделение кардиологии, поскольку поднялось давление. Эффектов от лечения в стационаре не было.

Отчаявшись, я обратилась даже к онкологу.  Мои муки продолжались бы ещё долго, если бы  один из докторов не посоветовал отправиться к ревматологу, что я и сделала.

Наконец-то ревматологом был поставлен правильный диагноз — ревматоидный артрит.  В этот момент меня очень беспокоили ноющие боли в мышцах. Суставы стоп, запястий, были воспалены. Присутствовала постоянная боль в суставах, я не могла даже ходить. Врач назначил лечение на 4 месяца, после которого мне стало легче. Дальше жизненные обстоятельства сложились так, что продолжать лечение ревматоидного артрита было некогда, да и мне стало настолько легче, что я подумала об исцелении. Однако оказалось, что это было моей ошибкой, поскольку ревматоидный артрит — заболевание хроническое.  Если оно появилось единожды, надо быть всегда на стороже. Результатом забывания о моей болезни явилось осложнение на локтевой и плечевой суставы, позвоночник, с болью в которыом я живу теперь постоянно.

Что такое ревматоидный артрит

Современная диагностика  сейчас легко может определить ревматоидный артрит ещё на начальных этапах.  Однако зачастую в районных консультациях его предполагают в самый последний момент, когда уже есть деформация суставов.

Ревматоидный артрит относится к системным заболеваниям соединительной ткани. Заболевание хроническое, инфекционно-воспалительного происхождения, при котором поражаются и периферические мелкие суставы, и такие крупные суставы как наш позвоночник. Кроме того, разрушительные процессы настолько сильны, что суставы могут перестать выполнять свою функцию до полной неподвижности. Кроме прочего, ревматоидный артрит можно рассматривать как заболевание аутоиммунное. То есть защитная система организма воспринимает свои клетки, как инородные. Она реагирует на собственные клетки, как на вирусы и бактерии, направляя свою агрессию на собственный организм.

На протяжении многих лет и в нашей стране, и зарубежом ищут способы борьбы с ревматоидным артритом. Оно может иметь как острое начало, так протекать в вялотекущей форме. Не имеет сезонности, т.е. появления можно ожидать в любое время года. Ревматоидным артритом нельзя заразиться.

Что может провоцировать появление ревматоидного артрита

• Травмы.
• Различные инфекционные заболевания (ангина, ОРЗ, любые вирусные заболевания — например, герпес, краснуха, гепатит).
• Снижение иммунитета, которому способствуют острые и накопительные стрессы и депрессия.

Симптомы ревматоидного артрита

• Начинается заболевание по-разному в каждом случае. Ревматоидный артрит может начаться остро или подостро (когда вдруг припух один или 2 сустава).
• Появляется боль в суставах, особенно при ходьбе. Может возникать с утра и особенно к вечеру.
• Часто суставы воспаляются симметрично. Бывает, что боль появляется то в одном, то в другом суставе, тогда как в первом прекратилась.
• Мышечные боли при ревматоидном артрите носят длительный ноющий характер. Больной часто пытается растирать мышцы разогревающими мазями, но эффект от этого незначительный.
• В скрытом периоде ревматоидного артрита проявляется сильная усталость, слабость, недомогание. С утра скованность в движениях. Человек с трудом может сжать руку в кулак.
• Может появиться лихорадка (присутствие немотивированных скачков температуры тела).
• Потливость.

В более поздних стадиях ревматоидного артрита появляются:

• Неподвижность суставов, например, кистей. На пальцех во многих случаях присутствуют «шишки». Может возникнуть теносин

azbyka.ru

Ревматоидный артрит кистей рук фото

Ревматоидный артрит пальцев рук: причины, симптомы и лечение

Причины ревматоидного артрита рук

Вероятность возникновения болезни возрастает, если один или несколько факторов становятся постоянными (хроническими).

Первые симптомы ревматоидного артрита пальцев рук

Это заболевание протекает медленно, но клинические проявления постоянно нарастают.

Симптомы и признаки ревматоидного артрита рук

Лечение ревматоидного артрита рук

• Препараты гормонов (глюкокортикостероиды) применяются для поддержки и усиления проводимой терапии либо в случае неэффективности других применяемых препаратов.
• Для удаления из организма имеющихся провокаторов воспаления применяются такие процедуры, как гемосорбция и плазмофорез.
• Некоторые препараты применяются местно — вводятся в полость пораженного сустава.
• Назначается физиолечение — электрофорез, ультрафиолетовое облучение, магнитотерапия.

В каждом конкретном случае специалист-ревматолог должен решить, как лечить ревматоидный артрит рук наиболее успешно.

Гимнастика и диета

Осложнения ревматоидного артрита рук

Это заболевание влияет не только на суставы пальцев рук, но и на весь организм в целом.

Профилактика ревматоидного артрита

• избегать постоянного психоэмоционального перенапряжения, переохлаждения;
• своевременно и полностью излечивать инфекционные заболевания;
• легкие упражнения для сохранения и поддержания полного объема движений в суставах рук;
• при наличии заболевания у родственников регулярно проходить профилактический осмотр у специалиста.

Лечение ревматоидного артрита пальцев и кистей рук, первые симптомы

Клиническая картина заболевания

• отеком тканей;
• выраженным болевым синдромом;
• ограничением подвижности;
• дальнейшей деформацией сустава.

Ревматоидный артрит пальцев рук нередко сочетается с воспалительным процессом в тех же суставах нижних конечностей.

• смене погодных условий;
• наступлении ночи;
• переохлаждении организма.

Диагностические признаки заболевания

• фибриноген;
• специфический ревмофактор;
• С — реактивный белок.

Постановка окончательного диагноза ставится на основании результатов осмотра и обследования, а также жалоб пациента.

Чем лечить ревматоидный артрит кистей рук?

Способы борьбы с заболеванием

• анальгетиков;
• НПВС;
• противоревматических средств;
• иммуносупрессантов.

Их прием способствует значительному улучшению общего состояния организма.

Ревматоидный артрит рук: симптомы и лечение

• 1. Ревматоидный артрит суставов пальцев рук
• 2. Ревматоидный артрит кистей рук: стадии болезни
• 3. Причины ревматоидного артрита рук
• 4. Ревматоидный артрит кистей и пальцев рук: симптомы
• 5. Диагностика ревматоидного артрита рук
• 6. Ревматоидный артрит суставов кистей рук и пальцев: лечение
• 7. Профилактика

Ревматоидный артрит суставов пальцев рук

Ревматоидный артрит подвергает суставные хрящи истончению, изменению суставных связок, что приводит к деформации суставов.

Больным не под силу выполнить самые обычные действия: поднять ложку или кружку, застегнуть пуговицы, открыть ключом двери.

Также уменьшается продолжительность жизни из-за иммунновоспалительного процесса, распространяющегося на сердце и другие органы.

Ревматоидный артрит кистей рук: стадии болезни

Выделяют следующие стадии заболевания:

Причины ревматоидного артрита рук

Ревматоидный артрит кистей и пальцев рук: симптомы

Ревматоидный артрит имеет чёткие симптомы, которые не спутать с другими патологиями. Основные симптомы:

Рекомендуется обратиться к ревматологу при наличии утренней скованности рук, болезненности или припухлости суставов.

Диагностика ревматоидного артрита рук

Для диагностики данного заболевания применяют лабораторные и инструментальные методы:

• Клинический анализ крови.

• Анализ на ревматоидный фактор – специфичный способ лабораторной диагностики.

• Рентгенография суставов – точный метод диагностики артрита.

• Денситометрия – метод для изучения плотности костей.

Ревматоидный артрит суставов кистей рук и пальцев: лечение

Физиотерапия включает в себя:

Профилактика

Проводя профилактику, можно свести к минимуму риск заболеть данной патологией.

К ним относятся:

Первые симптомы ревматоидного артрита пальцев рук: фото, лечение

Болезни суставов, Артрит — Первые симптомы ревматоидного артрита пальцев рук: фото, лечение

Первые симптомы ревматоидного артрита пальцев рук: фото, лечение — Болезни суставов, Артрит

Ревматоидный артрит – причины развития

Толчком к изменениям функционирования иммунной системы и развитию болезни могут стать такие факторы:

Основные симптомы и первые проявления ревматоидного артрита

Другие симптомы болезни:

Дальнейшие симптомы, если не было начато лечение – деформация суставов.

Какой врач лечит ревматоидный артрит

Лечение ревматоидного артрита

При воспалении и сильных болях, помимо медикаментозной, используются такие методики:

Препараты, которые назначают для лечения ревматоидного артрита:

Местно используются мази и гели, активным веществом которых являются все те же НПВП. Это:

• Диклофенак гель;
• Вольтарен-гель;
• Фастум-гель и пр.

Эта форма лекарств всегда предпочтительнее, так имеет меньше побочных эффектов и не оказывает раздражающего действия на ЖКТ.

Народные средства

В рацион стоит включить:

1. Чай из липового цвета и листьев крапивы.
2. Салат из молодых одуванчиков.
3. Сок из ягод черной бузины.

Ревматоидный артрит кистей рук

Причины ревматоидного артрита рук

Диагностика ревматоидного артрита рук

Диагностика ревматоидного артрита кистей рук включает в себя нижеследующие мероприятия:

1. Визуальный осмотр с выявлением признаков патологии

Проведение первичного осмотра сводится к выявлению симптомов заболевания. К ним относятся:

При этом деформация кистевых диартрозов является одним из главных показателей протекания ревматоидного артрита.

1. Рентгенологическое исследование

1. Изучение анализов пациента

Лечение и профилактика ревматоидного артрита кистей рук

Для лечения применяются нижеследующие группы медикаментов:

1. Нестероидные противовоспалительные

• целикоксиб;
• дифлунизал;
• амтолметин;
• диклофенак;
• кеторолак;
• мелоксикам;
• парекоксиб .

Каждое из перечисленных упражнений необходимо повторять от пяти до десяти раз, желательно ежедневно.

1. Излечение с помощью пчёл

1. Применение мазей для облегчения признаков боли

Возможные осложнения

Для исключения развития осложнений необходимо, как можно раньше, приступать к излечению болезни.

Профилактика заболевания

Для предупреждения развития ревматоидного артрита рекомендуется придерживаться следующих профилактических мер:

sanatorii-volna.ru

Сеансы мануальной терапии проводятся 1-3  раза в неделю в зависимости от патологии и выбранно…

Было установлено, что при изменении положения тела от лежачего к вертикальному давление между межп…

Наиболее опасным для формирования сколиоза считается возраст 6-8 лет и 10-14 лет. Эти периоды наиб…

Каждый человек хотя бы раз испытывал головную боль. Все мы так или иначе представляем себе, что эт…

Остеопатия — один из методов традиционной безмедикаментозной медицины, заключающийся в ручно…

Артроз (остеоартроз) – группа заболеваний, обусловленных различными причинами, в основе которых – …

При обращении к врачу с жалобами в спине и проведения необходимых исследований, многих пугает слов…

Немного анатомии возникновения cиндрома грушевидной мышцы. Грушевидная мышца расположена под яго…

Остеохондроз – поражение позвоночника, приводящее к дегенеративным изменениям в межпозвоночн…

Физиотерапия эффективно используется для лечения заболеваний спины и позвоночника.  Действие …

Радикулит – воспаление или ущемление корешков спинного мозга. Раньше считался болезнью пожилых люд…

Сколиоз – заболевание позвоночника, характеризующееся его боковым искривлением позвоночника,…

Мигрень-головная боль пульсирующего характера, сопровождающаяся тошнотой, рвотой, повышенной чувст…

Мигрень – головная боль, являющаяся самостоятельным, генетически обусловленным заболеванием….

Способность поддерживать равновесие при ходьбе, беге, прыжке – свойство организма, приобрете…

Ишиас — воспалительное заболевание, сопровождающее большое количество заболеваний, поражающе…

Артроз – заболевание, вызывающее разрушение хряща внутри сустава. Изменения, происходящ…

Артрозом называется заболевание, поражающее хрящевую ткань  и оболочку сустава, мышцы и кости…

Поясничный отдел позвоночника – основной амортизатор, несущий львиную долю нагрузки массы тела чел…

Неврит – воспалительный процесс периферических нервов. Характерными для неврита симптомами я…

Межпозвоночная грыжа — заболевание, возникающее вследствие возникновения давления на спинной…

Мануальная терапия корнями уходит в народную медицину. Увечья,&…

Шейный отдел является самым подвижным отделом позвоночника, позволяющим совершать движения головой…

Массаж при таком заболевании как остеохондроз, эффективен на любой стадии болезни только тогда, ко…

Болевой синдром, возникающий в ягодичной мышце – симптом различных патологических состояний….

Остеопатия лечит не болезнь, а весь организм. Устранение болезни является как бы побочным эффектом…

Мануальная терапия позвоночника проводится по назначению врача невролога, мануального терапевта, о…

Часто женщины полагают, что кесарево сечение является идеальным способом рождения малыша, позволяю…

Мышечная ткань является основой движения человека. Нельзя пребывать в таком состоянии, когда все м…

Артериальная гипертония (гипертензия) характеризуется стойким повышением кровяного давления. Подоб…

Остеопатия рассматривает организм человека в качестве взаимосвязанной системы, слаженная работа…

Лишний вес – это не просто эстетическая проблема, которую можно оставить без внимания. Ожире…

Плечелопаточным синдромом называют патологическое состояние, при котором возникают болезненные ощу…

О бесплодии супружеской пары говорят, если беременность не наступает на протяжении года половой жи…

Может ли помочь остеопатическое лечение при радикулите – частый вопрос, который задают врача…

Бронхиальная астма – довольно распространенное заболевание, которое проявляется приступами о…

Некоторые заболевания проявляются болью при движении. Так, одной из самых частых причин боли в пах…

Сколиоз сегодня очень распространен среди детей и взрослых. Это заболевание опорно-двигательного а…

Сколиоз – искривление позвоночного столба, в результате которого позвонки вращаются вокруг с…

Периодическая головная боль – явление, знакомое любому современному человеку. Если не приним…

Мануальная терапия сегодня считается одним из высокоэффективных нехирургических метолов лечения за…

Остеоартроз плечевого сустава – хроническое заболевание, при котором возникают дистрофически…

Что делать, если после массажа болит спина? HealthIsLife.ru

Боли после массажа спины

Боль после массажа спины – это симптом, который встречается у достаточно большого количества человек. Жалуются на него примерно 30% всех посетителей любого мастера. Профессиональное разминание кожного покрова носит раздражающий характер, ведь такое воздействие направлено на посыл нервного импульса в центральную нервную систему, что позволяет эффективно расслабить область или, напротив, тонизирует ее. В большинстве случаев обычный сеанс улучшает состояние, повышает выносливость организма, но иногда провоцирует сильнейшую боль. В каких случаях это нормально, а когда нужно обращаться к врачу, следует разобраться подробнее.

Почему может болеть спина после массажа?

Массаж спины назначается врачами или пациент записывается к специалисту самостоятельно, чтобы снять напряжение после тяжелой рабочей недели. Обычно методика помогает эффективно бороться с защемлением нервных корешков, избыточной возбудимостью, хронической усталостью, падением иммунитета, пониженным тонусом мышц, целлюлитом. После массажа болит спина по самым разным причинам, чаще всего это гиподинамическое расстройство или ошибки в технологии самого мастера. Каждый провоцирующий фактор может стать толчком для осложнения состояния, поэтому определение его крайне важно для лечения или коррекции состояния.

Основными предпосылками, почему может болеть спина, выделяют:

• Наличие противопоказаний к проведению массажных процедур.
• Межпозвоночная грыжа в период обострения.
• Нарушение технологии проведения, избыточное давление на позвоночник.
• Обострение хронических заболеваний.
• Высокая температура тела или период ОРВИ.
• Беременность на поздних сроках.
• Воспалительные процессы в мышечной ткани.
• Нарушение кровообращения или свертываемости крови.
• Усиление динамики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Наличие врожденных аномалий позвоночного столба.
• После прохождения процедуры была перенесена тяжелая физическая нагрузка или сильное переохлаждение.

Для большинства людей появление неприятных ощущений после лечебного массажа – это нормально, так как в процессе были запущены важные процессы для нормализации кровообращения и улучшения состояния пораженной зоны. Реже боль появляется после косметологического или расслабляющего, и причиной тому нарушение технологии.

Неправильно выбранная техника

После массажа спины боль появляется, если мастер неправильно выбрал последовательность или интенсивность действий. Такое случается, когда пациент не предоставляет полную картину состояния здоровья, не предупреждает о наличии заболеваний или проблем с окружающими тка

Почему после массажа болит спина, шея и поясница и что делать?

Содержание статьи

Профессиональное разминание выводит шлаки, вредные вещества, которые самостоятельно не могут выйти наружу. Воздействие ее огромное: очищает ткани, приводит в норму деятельность ферментов и гормонов, улучшает работу обмена веществ.

После массажных работ физическая выносливость повышается, улучшается даже внешний вид кожного покрова и волос. Но кроме этого, может возникнуть сильнейшая боль. Попробуем разобраться в причинах этих болей.

Для чего нужен массаж спины?

Это уникальная методика влияния, помогающая вести борьбу с недугами и болями, улучшающая состояние, придающее жизненные силы организму в целом.

Помогает избавиться от боли в области мышц, приводит в норму деятельность внутренних органов.

Процедура рекомендуются всем, просто необходима:

• При болевых ощущениях – спина перенапряжена от усталости, наблюдаются защемление. Появляется сильная боль, не дающая возможности нормально передвигаться, бывают случаи, когда просто приковывает к постели.
• Сильной нервной возбудимости — прекрасное успокаивающее средство, помогает лучше, чем лекарственные препараты.
• Хронической усталости – оказывает помощь лицам, занимающимися умственным трудом и пренебрегающим физическими разминками.
• При сниженном иммунитете – является одним из вариантов защитить организм.
• Состояние пониженного тонуса – со временем мышцы становятся очень вялыми. Это поддерживает организм, является дополнением к лечению.
• Сколиоз – напряжение мышечной ткани становится причиной постоянных болей. Массажные процедуры расслабляют проблемные места, избавляют от признаков сколиоза и боли.
• Целлюлите – возникает после нарушения циркуляции крови, массажный процесс улучшает ее движение, уменьшает возникновения заболевания.
• Пониженной эластичности замедляет старения. Усиливает кровоток, уменьшает возникновение целлюлита.
• Остеохондроз — позвоночные диски поражаются, возникает сильнейшее недомогание и ограничение подвижности. Это не лечит, но ломоту и напряжение снимает, общее состояние улучшает.

Массаж при сколиозе полезен на любой стадии

Почему после или во время массажа болит спина?

Половина пациентов испытывают неприятные чувства в момент процедур массажа. Почему так происходит? Это действие приравнивается к спортивным нагрузкам. Мышцы заполнены продуктами обмена, устают быстро, иногда присутствует сильнейшая боль. Процесс обмена нарушается, кровь застаивается, в позвоночной системе развивается остеохондроз.

После проведения массажа усиливается движение крови, мышцы после застоя получают сильнейшую нагрузку. В итоге, как после тренировок, начинает скапливаться молочная кислота, которая и дает боль. Усиливается она в ночное время, так как процессы обмена работают очень активно и, после пробуждения, человек ее ощущает.

При отсутствии иных причин, неприятные ощущения постепенно проходят через 3-4 дня. Но такое может происходить не всегда: полностью зависит от натренированности мышц, от опыта и грамотности специалиста. 

Для получения эффекта их нужно выполнять курс по 5-10 сеансов 2 раза в год. В этом случае, это принесет максимальную пользу и оздоровление.

Болят суставы ? – Этот крем способен “поставить на ноги” даже тех, кому несколько лет больно ходить…. 

Подробнее…

Виды массажа спины и причины боли после них

Сегодня существует большое количество видов массажей, по воздействию и силе надавливаний на определенное место различается несколько видов.

Классический массаж (расслабляющий) выполняется после трудовой деятельности, тренировок, при максимальной нервозности, стрессах, для избавления от напряженности при остеохондрозе, сколиозе и других заболеваниях.

Боль появляется по ряду причин:

• Полученные травмы.
• Деформация позвонков.
• Пневмония.
• Неправильно проведенный массаж.

Точечный — по влиянию похож на иглотерапию, различают 2 вида:

• Рефлекторный – устраняет боли, связанные с недугами внутренних органов.
• Миофасциальный – выполняется при дискомфорте в позвоночной системе, (сколиоз, смещение суставов, врожденные дисплазии и др.).

Точечный массаж спины

Тонизирующий – для приведения в норму расслабленных мышц при сколиозе, усталости, депрессионном состоянии, дистрофии и атонии. Помогает при похудении, улучшении кровообращения, подготовительных процедурах к спортивным нагрузкам.

Ощущения боли относятся к нормальным явлениям. Если они не пройдут через 3 суток, процедуры немедленно прекратить и выявлять причину.

Спортивный — рассчитан на лиц, испытывающих сильнейшие боли после тренировок, заболеваний в этом случае не наблюдается.

Различаются тренировочный, предварительный и восстановительный.

Боли появляются при:

• воспалении;
• дорсальной грыже;
• при агрессивной работе с позвоночной системой.

  Спортивный массаж

Лечебный массаж рекомендуется для расслабления или успокоения, снятия усталости. Также его проводят для снижения напряжения, улучшения деятельности костно-мышечного аппарата и  усиления функций сальных желез.

Назначают в виде лечебного или реабилитационного средства:

Боль может возникнуть после:

• Неправильно проведенной процедуре.
• При противопоказаниях, когда присутствует заболевание, при котором нельзя было делать массаж.
• При обострениях основного заболевания.

Тайский массаж используется, применяя растягивание. Восстанавливает баланс внутри организма, снимает напряжения мышц, улучшает подвижность. Неприятные чувства появляются после неверно проведенных действий.

Классический тайский массаж

Баночный – процедура лечебного характера, в основе лежит положительное влияние на тело вакуумных банок, с помощью них происходит лечение и исчезает боль. Заключается в присасывании к телу баночек, к ним происходит приток крови, усиливая кровообращение в коже, внутренних органах и тканях.

Показания:

• Целлюлит.
• Простуда или бронхит.
• Сколиоз или остеохондроз.
• Пневмония (без обострения).
• Болезни органов дыхания.

При выполнении, дискомфорт являются нормой. Это указывает на то, что обнаружено больное место, и оно приходит в норму. Выполняется через день, на второй — боли выражаются меньше.

Антицеллюлитный — натуральный, эффективный вариант избавления от целлюлита. После проведения уменьшается проявление, обмен веществ улучшается, расслабляется нервная система, происходит выход шлаков.

Принцип действия:

• Расслабляются мышцы.
• Снимается накопленное за день напряжение.
• Выводятся токсины.
• Разбиваются отложения жира.
• Выходит лишняя жидкость.

Имеются противопоказания:

• Нарушения крови и тромбоз вен.
• Онкология.
• Грибковые недуги.
• Беременность.
• Хронические заболевания.

Боль может появиться при неправильно проведенных движениях и неопытности специалиста.

Медовый — прекрасно воздействует на физическое состояние. Во время выполнения мед начинает приобретать белый цвет и загустевать. Это указывает на выведение токсинов и очищение кожного покрова. Мед содержит ферменты, микроэлементы и витамины.

Массаж медом выполняют:

• Для эластичности кожи.
• Восстановления кровообращения.
• Очищения и отшелушивания кожи.
• Избавления от растяжек.
• Устранения воспалительных процессов.

Это процедура дискомфортная и болезненная. Поэтому ощущение боли — вполне нормально. Нужно немного потерпеть.

Остеопатия и массаж относится к пальпации для лечения и диагностики. Лечащий врач мягко воздействует на мышцы, внутренние органы, связки. Производится для снятия боли в теле, для восстановления движения жидкости.

Такой вид эффективен для лечения суставов, позвоночника, при нарушениях неврологического характера. Лечение избавляет от недугов ЛОР – органов, систем пищеварения, дыхания, сердца и сосудов.

Массаж остеопата

При первом посещении массажиста, боль чувствуется спустя 1-2 ч. Это объясняется смещением костей, суставов в правильную сторону. Ощущение сильнейшего дискомфорта указывает, что процесс восстановления запущен, и организм начинает самостоятельно бороться с недугом.

Болевой пик наступает на 3-5 сутки. Кости начинают свою деятельность по-новому, в непривычном для них положении.

Боль в других местах организма после массажа спины

Появляется по различным основаниям:

• Травмы позвонков – неприятные ощущения, распространяющиеся от центра по диаметру.
• Деформация – возникает из-за изменения и воздействия на внутренние органы позвоночной системы.
• Пиелонефрит – сильная боль в районе поясницы. Наблюдается повышение температуры.
• Воспаление мышц – болевые ощущения, возрастающие при нажатии или движении. Наблюдается покраснение, отечность.
• Гинекологические недуги — дискомфорт в районе нижней части поясницы.
• Пневмония – возникают в различных местах: спине, в грудной клетке, нижней части ребер.

Боль в позвоночнике при остеохондрозе спины и между лопатками

Заболевание остеохондроз является серьезным, лечить нужно комплексно, прибегая к лекарственным препаратам и массажным процедурам. Можно снять напряжение, улучшить кровообращение в межпозвоночных дисках.

Лечебный массаж против остеохондроза должен обладать специфическими особенностями, чтобы за короткий срок избавить от воспалительных процессов и облегчить состояние больного.

Симптомами для необходимой отмены массажа при остеохондрозе являются:

• Головные боли.
• Ухудшение зрения и слуха.
• Потеря энергии.
• Усиление депрессий.
• Онемение и боли в руках и ногах.

Боли между лопатками могут возникать при грудном остеохондрозе, при этом нужно сообщить о болях массажисту, особенно если боль резкая и сильная, так как может возникнуть защемление нервных корешков.

Головная боль после массажа

Головная боль возникает у лиц с повышенным АД из-за усиленного притока крови к области мозга. Начинает болеть голова, поднимается температура. Если выполнять это в лечебных целях, можно делать массаж в щадящем режиме. После процедуры не следует резко вставать: нужно повернуться на бок, немного полежать, затем не спеша подняться.

Такие рекомендации важны для пациентов престарелого возраста, страдающих гипертонией, наблюдаются головокружения при резком изменении положения тела.

Мышечные и суставные боли

Мышечные и суставные боли вызывают неприятные ощущения, воздействие относится к одним из самых эффективных вариантов лечения.

Лечение назначается при реабилитации, нарушениях и повреждениях опорно-двигательных функций:

Массаж назначают при нарушении осанки, независимо от возраста, эмоциональных напряжениях. Мышечные и суставные боли после массажа спины могут быть как проявлениями основного заболевания, так и побочными реакциями организма на процедуру.

Боли в ребрах после массажа спины характеризуются огромным списком причин.

Следует посетить доктора, который назначит:

• Рентген.
• Компьютерную томографию.
• Пальпацию болевых точек.

При боли в области ребер, применяется симптоматическая терапия, включает в себя противовоспалительные и обезболивающие препараты, помогающие эффективно справится с болью.

Боли во внутренних органах

Боли во внутренних органах указывают, что массаж выполнял не профессионал, либо заболевания находились в стадии обострения. В этом случае лечение проводить категорически запрещается, следует подождать, пока закончится кризис.

ВАЖНО! Если боли не проходят, нужно все прекратить и выяснить причину у врача, который при помощи кардиограммы и анализов выявит, почему возникают боли и выдаст профессиональное заключение.

Другие негативные ощущения после массажа спины

Другие возможные побочные проявления после массажа:

• Синяки указывают на сильное воздействие массажиста, профессианальный массажист старается не отставлять синяков.
• Если температура поднимется выше 37,5⁰С, необходимо забить тревогу, возможно, потребуется осмотр узкого специалиста.
• Приступы тошноты, указывают, что организм запущен, но массаж начал свое дело, восстановление началось.
• Боль может появиться и по причине выполнения на голодный желудок, поэтому не нужно паниковать, а разобраться, проанализировав все нюансы.
• Головокружение относится к нормальным явлениям, это объясняется, что процессы обмена приходят в норму.

Истории наших читателей!
Хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи… Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня из инвалидного кресла. Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза,

Что делать, если болит спина после массажа?

При появлении негативных симптомов можно использовать следующие лекарства для обезболивания (для экстренного избавления). Они помогут устранить боль на определенный период. Действие некоторых может длиться 1-2 часа, других – длительный срок.

Лечебные мази подразделяются между собой своими характеристиками и основными функциями. В продаже имеются противовоспалительные, восстанавливающие пораженные места, мази, имеющие согревающее действие, комбинированного и гомеопатического действия.

Самые эффективные:

• Фастум гель – рекомендуется при сильнейших болях, заболеваниях позвоночной системы, травмах спинных мышц. Нельзя использовать беременным, при порезах и незаживающих ранках.
• Финалгон – при болях в мышцах, невритах, травмах спины. Запрещается беременным женщинам, детям до 12 лет, людям, имеющим непереносимость препарата.
• Долобене – при растяжении, травмах, невралгиях и ушибах. Запрещается пользоваться женщинам, ожидающих ребенка, малышам до 5 лет, людям, страдающими заболеваниями сердца, печени, почек.

Мазь для снятия болей Финалгон

Фастум

Долобене

Противопоказания к массажу

Не всем показаны такие процедуры для улучшения здоровья, как массаж.

Запрещается выполнять процедуры, если наблюдаются:

• Острые инфекции и гнойные заболевания.
• Травмы и кровотечения.
• Плохая свертываемость крови и повышенное АД, серьезные нарушения в работе сердца.
• Воспалительные нарушения лимфоузлов.
• Туберкулез.
• Венерические заболевания.
• Психические недуги, сопровождающиеся сильным возбуждением либо угнетением ЦНС.
• Онкологические болезни.
• Серьезные сдвиги межпозвоночных дисков в шее или пояснице.
• Повышенная температура.

Массаж и беременность

Делать или нет массаж будущей маме, решать только лечащему доктору.

Как правило, он назначает его, если:

• У будущей мамочки сильная отечность.
• Необходимо усилить кровообращение.
• Наблюдаются проблемы с позвоночником.
• Сильные боли в поясничном отделе.
• Присутствует усталость и стресс.

Интенсивное воздействие после кесарева сечения запрещено, но в щадящем режиме массаж сделать можно. Это решение принимает только профессиональный врач.

Выполняется комплексно и состоит из растираний, поглаживаний и разминаний. Область живота легонько массировать круговыми движениями по направлению от пупка. Темп можно делать быстрее. При проявлении боли немедленно прекратить.

Массаж после родов:

• Снимет напряжение и боль.
• Подтягивает мышцы.
• Кровообращение улучшается.
• Предоставляет массу положительных эмоций.

Избавиться от артрита и остеохондроза за месяц

Спина и суставы исцелятся за 5 дней и будут снова как в 20 лет! Надо только…

Читать далее…

Массаж после операции мастэктомии

После оперативных вмешательств, лечение крайне необходимо. Делать следует аккуратно, без лишних усилий. Мастэктомия это операция по удалению молочной железы. Выполняют при выявлении у женщины признаков онкологии.

Различные воздействия и гимнастика необходимы для разработки и восстановления деятельности плечевого сустава. Упражнения нужно начинать еще в больнице, начиная со слабых нагрузок.

Массаж необходим, чтобы не образовалось застоя лимфы. Если пренебречь им, можно остаться с руками разной длины и силы. Разрешается воспользоваться ручным или лимф дренажным аппаратом для закрепления результата. Необходимо получить консультацию узкого специалиста о правильности проведения процедуры.

Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.

Что говорят врачи о лечении суставов и позвоночника?  Дикуль В.И., доктор медицинский наук, профессор: Работаю ортопедом уже много лет. За это время мне пришлось столкнуться с разными болезнями спины и суставов. Рекомендовал своим пациентам только лучшие препараты, но все же результат одного из них меня поразил! Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. В результате регулярного использования средства боль проходит за сутки, а за 21 день болезнь и вовсе отступает на все 100%. Его однозначно можно назвать ЛУЧШИМ средством 21-ого века…….. . 

Подробнее…

Болит спина после массажа – это нормально или признак болезни? HealthIsLife.ru

Боли после массажа спины

Боль после массажа спины – это симптом, который встречается у достаточно большого количества человек. Жалуются на него примерно 30% всех посетителей любого мастера. Профессиональное разминание кожного покрова носит раздражающий характер, ведь такое воздействие направлено на посыл нервного импульса в центральную нервную систему, что позволяет эффективно расслабить область или, напротив, тонизирует ее. В большинстве случаев обычный сеанс улучшает состояние, повышает выносливость организма, но иногда провоцирует сильнейшую боль. В каких случаях это нормально, а когда нужно обращаться к врачу, следует разобраться подробнее.

Почему может болеть спина после массажа?

Массаж спины назначается врачами или пациент записывается к специалисту самостоятельно, чтобы снять напряжение после тяжелой рабочей недели. Обычно методика помогает эффективно бороться с защемлением нервных корешков, избыточной возбудимостью, хронической усталостью, падением иммунитета, пониженным тонусом мышц, целлюлитом. После массажа болит спина по самым разным причинам, чаще всего это гиподинамическое расстройство или ошибки в технологии самого мастера. Каждый провоцирующий фактор может стать толчком для осложнения состояния, поэтому определение его крайне важно для лечения или коррекции состояния.

Основными предпосылками, почему может болеть спина, выделяют:

• Наличие противопоказаний к проведению массажных процедур.
• Межпозвоночная грыжа в период обострения.
• Нарушение технологии проведения, избыточное давление на позвоночник.
• Обострение хронических заболеваний.
• Высокая температура тела или период ОРВИ.
• Беременность на поздних сроках.
• Воспалительные процессы в мышечной ткани.
• Нарушение кровообращения или свертываемости крови.
• Усиление динамики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Наличие врожденных аномалий позвоночного столба.
• После прохождения процедуры была перенесена тяжелая физическая нагрузка или сильное переохлаждение.

Для большинства людей появление неприятных ощущений после лечебного массажа – это нормально, так как в процессе были запущены важные процессы для нормализации кровообращения и улучшения состояния пораженной зоны. Реже боль появляется после косметологического или расслабляющего, и причиной тому нарушение технологии.

Неправильно выбранная техника

После массажа спины боль появляется, если мастер неправильно выбрал последовательность или интенсивность действий. Такое случается, когда пациент не предоставляет полную картину состояния здоровья, не предупреждает о наличии заболеваний или проблем с окружающими тканями позвоночника. Перед записью на прохождение процедуры у мастера, рекомендуется пройти обследование у врача, сделать рентгеновский снимок или МРТ. Это позволит поставить точный диагноз и избежать осложнения состояния.

Основными причинами неправильно выбранной техники выделяют:

• Недостаточную квалификацию специалиста.
• Сокрытие информации о своем заболевании.
• Запись на общеукрепляющий массаж вместо лечебного или узкоспециализированного.
• Невозможность расслабиться во время сеанса.
• Неподходящее место проведения.

Неправильно подобранная техника, которая не учитывает характер заболевания пациента, будет ухудшать его состояние с каждым последующим сеансом. Постепенно интенсивность болей нарастает, кроме дискомфорта, появляется напряжение, скованность, другие клинические проявления. Такое случается, если вместо расслабляющей методики, с целью высвободить защемленные нервные отростки была использована тонизирующая методика, которая только спровоцирует спазм.

Наличие противопоказаний

Если человек здоров, то после проведения массажных процедур у него не должно болеть ничего. Одной из распространенных причин дискомфорта является наличие противопоказаний или скрытых болезней. Случается такое, когда специалист не обладает объективными данными о состоянии здоровья. Основными факторами, запрещающими использовать основные техники массажа, выделяют:

• Беременность на поздних сроках.
• Обострение хронического заболевания.
• ОРВИ, подъем температуры тела, лихорадка.
• Воспалительный процесс в мышечных тканях.
• Злокачественные процессы независимо от их локализации.
• Травмы шеи или поясницы, полученные менее полугода назад.
• Инфекционные процессы.
• Кожные заболевания, нарушающие целостность покрова.
• Психиатрические расстройства.
• Активная фаза туберкулеза.

При наличии некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, межпозвоночная грыжа, проведение массажа допускается только с разрешения врача, при этом техники должны быть максимально щадящими.

Ошибки мастера

Доверять проведение лечебного массажа лучше опытному профессионалу, у которого есть образование в области неврологии или ортопедии. В этом случае, риск ошибок меньше. Пациентам, при наличии показаний, выдается направление на выполнение процедуры в кабинете, работающем на базе поликлиники или больницы. Но у больного всегда есть право выбрать платного мастера. В этом случае не стоит рассматривать косметологические салоны или выбирать мастера по объявлениям. Проверить навыки и образование будет проблематично. Идеальным вариантом считается поседение мастеров, работающих в проверенных медицинских учреждениях.

Массажист, не обладающий достаточной квалификацией, может в процессе не рассчитать интенсивность воздействия, что является грубой ошибкой. Это провоцирует смещение позвонков, травму мягких тканей (на теле остаются синяки), повреждение костно-хрящевой структуры. Кроме боли, пациент ощущает следующие симптомы:

• Усиление дискомфорта при поворотах или нагрузке.
• Ограниченность движения в месте воздействия.
• Неэффективность приема обезболивающих препаратов.
• Повышение температуры тела до субфебрильной 37–37,5С.
• Покраснение в области спины.
• Небольшая припухлость или отечность в области работы мастера.

При наличии подозрения на ухудшение состояния, специалист назначит прохождение рентгена. Именно подробный снимок позволит исключить повреждения или смещения. Не следует забывать о физиологических особенностях каждого человека, при которых появление боли можно считать вариантом нормы. Но в этом случае, она постепенно проходит и легко купируется любым обезболивающим препаратом.

Должна ли болеть спина после массажа?

Массаж широко используется в лечебных и профилактических целях, это эффективное и доступное средство улучшить свое здоровье и избавиться от многих проблем. Но подходить к поиску массажиста и посещению этих процедур необходимо со всей серьезностью. Очень важно чтобы эти сеансы не навредили собственному здоровью.

Что дают процедуры?

Целью грамотного массажиста могут быть самые разные эффекты. Бытующее мнение о том, что разминание мышц спины обладает только стимулирующим эффектом – безосновательно. Используя различные виды массажа и его приемы, можно достигать противоположных эффектов.

Наиболее популярные задачи, которые решаются с помощью этой манипуляции:

1. Оздоровление организма.
2. Нормализация мышечного тонуса.
3. Улучшение обменных процессов.
4. Восстановление и укрепление суставов, связочного аппарата.
5. Улучшение нервной проводимости.
6. Регенерация кожных покровов.
7. Влияние на функцию внутренних органов.

Для реализации каждой из представленных целей есть различные пути. Отличия и в виде процедуры, и в интенсивности приемов. В некоторых случаях целью являются болевые ощущения в области спины и позвоночника. А иногда, их появление рассматривается как негативный результат.

техники массажа

Итак, это многоцелевая процедура. Профессиональный массажист может и уменьшить боль и наоборот, вызвать её. Все зависит от ожидаемого эффекта. Неудивительно, что есть множество видов и подвидов массажа:

• лечебный;
• спортивный;
• гигиенический;
• расслабляющий;
• рефлекторный.

Лечебный массаж назначает врач и результатом процедур должно стать восстановление функций организма. Этот метод физиотерапии используется в восстановительном периоде заболевания, а не в период обострения.

Улучшает приток крови и движение лимфы в тканях, что способствует скорейшему восстановлению и снятию воспалительного процесса с пораженного участка. Лечебные процедуры применяются при отсутствии противопоказаний при самых разных патологических состояниях и расстройствах здоровья. Особо хорошо эти сеансы зарекомендовали себя в реабилитационных мероприятиях после травм, инсультов и т. д.

Причины болей

У многих людей, принимающих процедуру, после массажа отмечается боль в области спины. Особенно эта закономерность прослеживается и отмечается в начале курса процедур. Почему болит спина, есть несколько объяснений:

1. Это нормально. Цель ­– восстановить чувствительность нервных корешков спинного мозга. Такая мышечная реакция возможна после массажа у больных с хроническими ущемлениями спинномозговых нервов, позвонковыми грыжами.
2. Неверно выбран тип процедуры.
3. Недостаточный профессионализм массажиста.
4. Сеанс был проведен в период обострения какого-либо заболевания позвоночника спины или отдела шеи, что усилило боль.
5. Имелись другие противопоказания к назначению или проведению процедуры.

Как видим, нежелательных поводов для боли в спине достаточно много. Еще одним из вариантов нормы, почему после массажа в мышцах спины появляется боль, может стать ситуация, когда вы редко занимаетесь физическими нагрузками и мышцы ослаблены. Почему болит спина в таких случаях? Все объясняется эффектом пассивной тренировки мышц. Часто случается, что болят мышцы после тонизирующего массажа, если они были зажаты и в них происходили застойные явления.

В процессе работы над спиной, в ее коже и мышцах усиливается кровообращение. В результате активируются обменные процессы и, у нетренированных людей, накапливается молочная кислота, вызывающая неприятную и достаточно выраженную боль. В обиходе это явление известно под названием крепатура.

Необходимо отметить, что это – отсроченная боль, она возникает не сразу после массажа или тренировки, а через несколько часов, чаще ночью и утром следующего дня. Начать болеть мышцы спины могут не с первого сеанса, если массажист начинает сеансы в щадящем режиме и постепенно увеличивает воздействие на мышцы.

Если же боль возникает сразу во время процедуры или непосредственно после массажа, это должно насторожить. Нормальная боль в мышцах спины будет держаться несколько дней и должна уменьшаться после каждого сеанса. Если спина после манипуляции болит, и интенсивность боли увеличивается с течением времени или после каждой процедуры, необходимо обратиться к врачу.

Перед этим обязательно приостановить визиты к массажисту. Дальше – нужно выяснить, что это за боль: последствия массажа или проблема, спровоцированная им.

Расслабляющий массаж

После расслабляющего массажа боли не должно быть вообще. Сама его техника нацелена на ослабление тонуса перенапряженных мышц. Обычно это сопровождается исключительно приятными эмоциями.

Расслабляющая процедура поможет вам после активной тренировки, физической нагрузки на работе. Отлично подходит для снятия стрессов и нервных расстройств. В лечебных целях применяется при остеохондрозе, сколиозе.

Неприятных ощущений, а тем более – болевых, в отдаленном периоде возникать не должно. Если после расслабляющего массажа начала болеть спина или шея, значит, он был проведен некорректно. Иногда болит голова после массажа шеи и воротниковой зоны. Это объясняется притоком крови и насыщение кислородом головного мозга. Поэтому после процедуры рекомендуется немного полежать на боку и не бросаться сразу в стремнину срочных дел, особенно гипертоникам, у которых может повыситься давление.

Тонизирующий МАССАЖ

Тонизирующий массаж нацелен на приведение мышц в форму, возвращение им тонуса. То есть, решает задачи, принципиально отличающиеся от рассмотренного выше – расслабляющего. Именно после таких манипуляций мышечная боль в спине считается нормальной и уходит после 2–3 сеансов. Если же спина болит, и неприятные ощущения не проходят, вполне вероятно, что массажист тонизировал сокращенные мышцы, вместо того, чтобы их расслабить либо воздействие пришлось на зону воспаленного нервного корешка, или это воспаление развилось в результате неправильных действий «мастера».

Тонизирующий массаж может применяться в разных случаях, например, при:

• Сколиозе в лечебных целях, с той стороны искривления, где мышцы нужно привести в тонус.
• Мышечной атонии и дистрофии. Активизация обменных процессов и восстановление нервно-мышечной передачи могут сопровождаться болевыми ощущениями, покалыванием.
• Депрессиях, усталости, снижении жизненного тонуса.
• Подготовке к соревнованиям и перед тренировками в спорте.
• Стремлении избавиться от лишнего веса;
• Желании улучшить общее состояние, кровообращение, движение лимфы по организму.

Интенсивные воздействия со стороны массажиста часто сопровождаются болью. И об этом нужно обязательно сообщать мастеру.

Грамотный специалист объяснит, если боль в спине во время сеанса – нормальное явление. Если же такой эффект нежелателен – внесет в ход процедуры изменения и, возможно, предотвратит этим серьезные неприятности.

Точечный МАССАЖ

Этот вид массажа подразумевает хорошее знание анатомии и расположения триггерных болевых (биологически активных) точек. В этой области особенно много шарлатанов, способных нанести вред. Поэтому выбирайте мастера не по красивой рекламе, а по отзывам людей, которым он реально помог.

Такой вид массажа может вызывать болевые ощущения в момент массирования или иного воздействия на активные точки. Но после прекращения стимуляции на них, боль должна уменьшиться. Если мышцы болят сильнее после точечного массажа, значит, были неправильно выбраны точки, что привело к спазму либо массажист ошибся в воздействиях на точки, плохо зная саму методику акупунктуры.

Противопоказания

Массаж не применяется и не назначается в острый период хронических заболеваний мышц и суставов, при наличии межпозвонковых грыж больших размеров. Более того, при любых межпозвонковых грыжах и протрузиях, делается только по назначению врача, очень аккуратно и только у квалифицированного массажиста. Массажные манипуляции не проводятся в области позвоночника и жизненно важных органов (сердце, почки, органы брюшной полости).

Если ваш массажист оставил после первого же сеанса синяки, гематомы и боль в мышцах и позвоночнике, ссылаясь на хрупкость сосудов, то подумайте хорошо, стоит ли продолжать курс у этого «специалиста». Процедура нацелена на оздоровление, на улучшение кровоснабжения, а не наоборот.

Учитывайте также индивидуальные аллергические реакции при подборе массажного крема, эфирных масел и мазей с лечебным воздействием.

Почему опасно обращаться к непроверенным специалистам? У вас болит спина или шея и вам кинули в почтовый ящик рекламу массажного кабинета. Эта процедура стоит денег и есть множество невысоко профессиональных людей готовых заработать. Последствия от неправильно проведенного массажа могут быть плачевны.

Болит спина после массажа: нормально ли это?

Массаж сегодня догоняет по популярности самые востребованные процедуры, которые предоставляют медицинские учреждения и салоны красоты. Массаж расслабляет, восстанавливает силы, помогает справиться с различными заболеваниями.

Но, иногда во время или после массажа пациент ощущает боль. Это распространенная ситуация, поэтому попытаемся разобраться в причинах проблемы.

Содержание:

Причины болей в спине после массажа

Спина может болеть после массажа по ряду причин. Начиная с непрофессиональных движений специалиста, заканчивая обострениями заболеваний.

Пациенты приходят на сеанс массажа в надежде вылечить или ослабить течение заболевания. Процедуры могут обострить или изменить типичность болезни, вызывая соответственные ощущения.

Причины болей в спине:

• Травмы позвонков – преобладают тянущие боли с локализацией в районе позвоночника. Со временем боль распространяется от центра болевой точки по диаметру. При травмах позвоночного отдела боли могут появляться через некоторое время после получения травмы.
• Деформация позвоночника – боли могут появляться не из-за непосредственной деформации, а из-за несвойственного воздействия на внутренние органы.
• Пиелонефрит – характеризуется болевым синдромом в пояснице. Особенностью является повышение температуры тела.
• Воспаление мышц – тянущие боли, усиливающиеся при нажатии на источник боли и при движении. Легко определить по покраснению кожи и отечности пораженного места.
• Простатит – проявляется тянущими болями в нижней области спины (пах, крестец, копчик).
• Заболевание Бехтерева – особая форма артрита, который поражает позвоночник. Боли в спине также могут отражаться в животе.
• Гинекологические заболевания – часто симптомами многих заболеваний гинекологического типа являются ноющие боли в нижней части поясницы.
• Пневмония – боль в легких способна локализироваться в различных областях тела – наиболее часто в спине, в районе нижних ребер.
• Панкреатит и холецистит (острые формы).

Боли возникающие из-за заболеваний и травм часто имеют выраженную симптоматику. Но, некоторые болезни протекают в скрытой форме, и определить их наличие можно только по косвенным признакам.

Важно! Если после массажа появились боли в спине – необходимо срочно обратиться к специалисту, который установит источник болевых ощущений. Определение причины – половина лечения!

Если никаких травм или болезней не обнаруживается, стоит обратить внимание на другие источники болей. Источники, являющиеся самыми распространенными среди пациентов, которые ощущают боли после массажа.

Причины болей в спине после массажа:

• Неверная процедура – например, по назначению нужно расслабление, а выполняется стимулирующий точечный массаж. После такой ошибки пациент точно не расслабится, и возможно будет чувствовать боль в спине.
• Противопоказание – пациенту противопоказан массаж. Каждый курс должен сопровождаться рекомендацией врача, указаниями, какие приемы можно использовать. При наличии хронических заболеваний, спина заболит в течение одного-двух часов после процедуры.
• Обострение – мышцы во время массажа находились в состоянии обострения. Разминание кожи еще больше возбудили мышцы.
• Квалификация специалиста – боли после непрофессионального массажа появляются через 1-2 часа после процедуры.

При возникновен

Статьи » Боль после массажа, нормально ли это?

Некоторые люди, начиная посещать массажный салон или используя домашнее массажное оборудование, начитают задаваться такими вопросами: нормально ли, что после массажа появляется боль, когда это ощущение исчезнет, что делать, чтобы исправить ситуацию и кого винить в случившемся?

Как правило, после сеанса массажа человек ощущает чувство расслабленности, свободы, к нему возвращаются жизненные силы и улучшается общее самочувствие. Ощущение боли после массажа может показаться странным явлением в то время, когда по идее должно было прийти облегчение. Иногда человек может ощущать некие странные симптомы. Именно об этом мы подробно поговорим ниже.

Случаи, когда проявляется боль после массажа

Если человек не занимается спортом, у него преимущественно сидячий образ жизни и, соответственно, атрофированные мышцы. В этой ситуации после массажного сеанса непременно будет ощущаться боль в мышечных тканях, потому что массаж – это то же самое, что тренировка в спортзале!

Широкое распространение имеет также еще один пример: человек занимается спортом, ведет активный образ жизни или его работа неразрывно связана с тяжелым физическим трудом. От чрезмерных нагрузок он ощущает напряжение и боль в тканях. Для устранения этих симптомов нужен хороший интенсивный массаж, чтобы расслабить забитую мускулатуру. При этом большую роль играет уровень профессионализма специалиста, выполняющего массаж и оборудования, которым оснащено его рабочее место. Очень хорошей репутацией пользуется массажный стол Yamaguchi Turin. Лежа на нем, пациент сможет максимально расслабиться, что значительно облегчит работу массажиста и принесет еще более эффективный результат.

Также, поскольку у всех людей разный болевой порог, можно не угадать с уровнем интенсивности и произвести слишком мощный массаж, от чего после будет казаться, что болит все тело. Именно поэтому в процессе массажного сеанса необходимо сообщать массажисту о своих ощущениях, просить ослабить движения, если они причиняют сильный дискомфорт. Ни в коем случае не стоит терпеть боль – это обязательно приведет к неприятным ощущениям после сеанса, поскольку ткани не расслабляются за время массажа.

Полезные видео о массажных столах

Стоит ли паниковать, если после первого массажа появилась боль?

Многие очень расстраиваются по этому поводу и начинают сильно переживать, чего абсолютно не стоит делать. Ощущения болезненности обычно проходят спустя 1-3 суток.

Для мышечных тканей массаж – это мощный тренировочный процесс. В ходе сеанса мышцам приходилось испытывать множественные сокращения и растяжения в результате проводимых с ними манипуляций, также наблюдался усиленный приток крови к проблемным зонам.

Если какая-то группа мышц зажата, она приобретает жесткость и для того, чтобы уменьшить это напряжение, организм начинает перекладывать функции этой группы на соседние ткани. Происходит сбой во всей системе. При проведении массажа специалист старается устранить напряжение, растягивая спазмированные мышцы. В результате могут появиться микротравмы, но вместе с этим значительно усиливается кровоток и начинает гораздо быстрее проходить заживление в этом участке. Это тоже иногда приводит к тому, что на следующие сутки после массажа пациент может почувствовать некий дискомфорт.

Возможно также, что пациент неосознанно напрягает больную мышцу в предчувствии того, что ему станет больно. В результате после сеанса опять же может проявиться болезненность. Однозначно при просьбах массажиста расслабиться не у всех получается ответить на этот призыв, однако нужно постараться приложить для этого все усилия, чтобы минимизировать риск возникновения нежелательных последствий. Напоминаем, что массаж, производимый на специальном оборудовании типа массажного стола US Medica Sakura, будет более эффективным, потому что оно позволяет добиться расслабления организма на 70-90%.

Что делать, чтобы боль поскорее прошла?

Сразу же после массажного сеанса необходимо предпринять некоторые действия, которые спасут вас от сильного дискомфорта на следующее утро:

- нужно пить как можно больше чистой воды. Увлажненные ткани приобретают гибкость. Более того, вода способствует выведению шлаков из организма, которые высвобождаются в ходе массажа;

– неплохо будет вечером немного растянуться, только главное не усердствовать;

- хорошее средство – принять ванну, обогащенную морской солью. Минералы, содержащиеся в морской соли, очень эффективно справляются с выведением вредоносных токсинов и уменьшением воспалительных процессов в мышечных тканях. В ванну можно капнуть несколько капелек лавандового масла, обладающего антивоспалительным и успокаивающим эффектами.

Если же вам все же пришлось столкнуться с болью после массажа, не стоит переживать. Это – нормальная и вполне естественна реакция человеческого организма, возникающая на пути к улучшению самочувствия и исцелению от многих недугов.

Популярные категории

Массажные столы (каталог)
Складные Легкие
Прочные Деревянные

Болит спина после массажа – это нормально или признак болезни?

Массаж широко используется в лечебных и профилактических целях, это эффективное и доступное средство улучшить свое здоровье и избавиться от многих проблем. Но подходить к поиску массажиста и посещению этих процедур необходимо со всей серьезностью. Очень важно чтобы эти сеансы не навредили собственному здоровью.

Что дают процедуры?

Целью грамотного массажиста могут быть самые разные эффекты. Бытующее мнение о том, что разминание мышц спины обладает только стимулирующим эффектом – безосновательно. Используя различные виды массажа и его приемы, можно достигать противоположных эффектов.

Наиболее популярные задачи, которые решаются с помощью этой манипуляции:

1. Оздоровление организма.
2. Нормализация мышечного тонуса.
3. Улучшение обменных процессов.
4. Восстановление и укрепление суставов, связочного аппарата.
5. Улучшение нервной проводимости.
6. Регенерация кожных покровов.
7. Влияние на функцию внутренних органов.

Для реализации каждой из представленных целей есть различные пути. Отличия и в виде процедуры, и в интенсивности приемов. В некоторых случаях целью являются болевые ощущения в области спины и позвоночника. А иногда, их появление рассматривается как негативный результат.

техники массажа

Massage

Итак, это многоцелевая процедура. Профессиональный массажист может и уменьшить боль и наоборот, вызвать её. Все зависит от ожидаемого эффекта. Неудивительно, что есть множество видов и подвидов массажа:

• лечебный;
• спортивный;
• гигиенический;
• расслабляющий;
• рефлекторный.

Лечебный массаж назначает врач и результатом процедур должно стать восстановление функций организма. Этот метод физиотерапии используется в восстановительном периоде заболевания, а не в период обострения.

Улучшает приток крови и движение лимфы в тканях, что способствует скорейшему восстановлению и снятию воспалительного процесса с пораженного участка. Лечебные процедуры применяются при отсутствии противопоказаний при самых разных патологических состояниях и расстройствах здоровья. Особо хорошо эти сеансы зарекомендовали себя в реабилитационных мероприятиях после травм, инсультов и т. д.

Причины болей

У многих людей, принимающих процедуру, после массажа отмечается боль в области спины. Особенно эта закономерность прослеживается и отмечается в начале курса процедур. Почему болит спина, есть несколько объяснений:

1. Это нормально. Цель ­– восстановить чувствительность нервных корешков спинного мозга. Такая мышечная реакция возможна после массажа у больных с хроническими ущемлениями спинномозговых нервов, позвонковыми грыжами.
2. Неверно выбран тип процедуры.
3. Недостаточный профессионализм массажиста.
4. Сеанс был проведен в период обострения какого-либо заболевания позвоночника спины или отдела шеи, что усилило боль.
5. Имелись другие противопоказания к назначению или проведению процедуры.

Как видим, нежелательных поводов для боли в спине достаточно много. Еще одним из вариантов нормы, почему после массажа в мышцах спины появляется боль, может стать ситуация, когда вы редко занимаетесь физическими нагрузками и мышцы ослаблены. Почему болит спина в таких случаях? Все объясняется эффектом пассивной тренировки мышц. Часто случается, что болят мышцы после тонизирующего массажа, если они были зажаты и в них происходили застойные явления.

В процессе работы над спиной, в ее коже и мышцах усиливается кровообращение. В результате активируются обменные процессы и, у нетренированных людей, накапливается молочная кислота, вызывающая неприятную и достаточно выраженную боль. В обиходе это явление известно под названием крепатура.

Необходимо отметить, что это – отсроченная боль, она возникает не сразу после массажа или тренировки, а через несколько часов, чаще ночью и утром следующего дня. Начать болеть мышцы спины могут не с первого сеанса, если массажист начинает сеансы в щадящем режиме и постепенно увеличивает воздействие на мышцы.

Если же боль возникает сразу во время процедуры или непосредственно после массажа, это должно насторожить. Нормальная боль в мышцах спины будет держаться несколько дней и должна уменьшаться после каждого сеанса. Если спина после манипуляции болит, и интенсивность боли увеличивается с течением времени или после каждой процедуры, необходимо обратиться к врачу.

Перед этим обязательно приостановить визиты к массажисту. Дальше – нужно выяснить, что это за боль: последствия массажа или проблема, спровоцированная им.

Расслабляющий массаж

После расслабляющего массажа боли не должно быть вообще. Сама его техника нацелена на ослабление тонуса перенапряженных мышц. Обычно это сопровождается исключительно приятными эмоциями.

Расслабляющая процедура поможет вам после активной тренировки, физической нагрузки на работе. Отлично подходит для снятия стрессов и нервных расстройств. В лечебных целях применяется при остеохондрозе, сколиозе.

Неприятных ощущений, а тем более – болевых, в отдаленном периоде возникать не должно. Если после расслабляющего массажа начала болеть спина или шея, значит, он был проведен некорректно. Иногда болит голова после массажа шеи и воротниковой зоны. Это объясняется притоком крови и насыщение кислородом головного мозга. Поэтому после процедуры рекомендуется немного полежать на боку и не бросаться сразу в стремнину срочных дел, особенно гипертоникам, у которых может повыситься давление.

Тонизирующий МАССАЖ

Тонизирующий массаж нацелен на приведение мышц в форму, возвращение им тонуса. То есть, решает задачи, принципиально отличающиеся от рассмотренного выше – расслабляющего. Именно после таких манипуляций мышечная боль в спине считается нормальной и уходит после 2–3 сеансов. Если же спина болит, и неприятные ощущения не проходят, вполне вероятно, что массажист тонизировал сокращенные мышцы, вместо того, чтобы их расслабить либо воздействие пришлось на зону воспаленного нервного корешка, или это воспаление развилось в результате неправильных действий «мастера».

Тонизирующий массаж может применяться в разных случаях, например, при:

• Сколиозе в лечебных целях, с той стороны искривления, где мышцы нужно привести в тонус.
• Мышечной атонии и дистрофии. Активизация обменных процессов и восстановление нервно-мышечной передачи могут сопровождаться болевыми ощущениями, покалыванием.
• Депрессиях, усталости, снижении жизненного тонуса.
• Подготовке к соревнованиям и перед тренировками в спорте.
• Стремлении избавиться от лишнего веса;
• Желании улучшить общее состояние, кровообращение, движение лимфы по организму.

Интенсивные воздействия со стороны массажиста часто сопровождаются болью. И об этом нужно обязательно сообщать мастеру.

Грамотный специалист объяснит, если боль в спине во время сеанса – нормальное явление. Если же такой эффект нежелателен – внесет в ход процедуры изменения и, возможно, предотвратит этим серьезные неприятности.

Точечный МАССАЖ

Этот вид массажа подразумевает хорошее знание анатомии и расположения триггерных болевых (биологически активных) точек. В этой области особенно много шарлатанов, способных нанести вред. Поэтому выбирайте мастера не по красивой рекламе, а по отзывам людей, которым он реально помог.

Такой вид массажа может вызывать болевые ощущения в момент массирования или иного воздействия на активные точки. Но после прекращения стимуляции на них, боль должна уменьшиться. Если мышцы болят сильнее после точечного массажа, значит, были неправильно выбраны точки, что привело к спазму либо массажист ошибся в воздействиях на точки, плохо зная саму методику акупунктуры.

Противопоказания

Массаж не применяется и не назначается в острый период хронических заболеваний мышц и суставов, при наличии межпозвонковых грыж больших размеров. Более того, при любых межпозвонковых грыжах и протрузиях, делается только по назначению врача, очень аккуратно и только у квалифицированного массажиста. Массажные манипуляции не проводятся в области позвоночника и жизненно важных органов (сердце, почки, органы брюшной полости).

Если ваш массажист оставил после первого же сеанса синяки, гематомы и боль в мышцах и позвоночнике, ссылаясь на хрупкость сосудов, то подумайте хорошо, стоит ли продолжать курс у этого «специалиста». Процедура нацелена на оздоровление, на улучшение кровоснабжения, а не наоборот.

Учитывайте также индивидуальные аллергические реакции при подборе массажного крема, эфирных масел и мазей с лечебным воздействием.

Почему опасно обращаться к непроверенным специалистам? У вас болит спина или шея и вам кинули в почтовый ящик рекламу массажного кабинета. Эта процедура стоит денег и есть множество невысоко профессиональных людей готовых заработать. Последствия от неправильно проведенного массажа могут быть плачевны.

12 мифов о массаже

Многие люди имеют не совсем верные представления о массаже – 12 основных мифов

Миф 1. Если спина прямая, значит позвоночник здоровый

Хорошая осанка, действительно, важна для здоровья. Однако это вовсе не значит, что спина должна быть идеально ровной. Чтобы спина амортизировала при ходьбе, человеку необходимы естественные изгибы позвоночника. К сожалению, у многих людей с рождения наблюдается сглаженность этих изгибов, то есть их спины чересчур прямые. Внешне это выглядит красиво, но на самом деле – не очень хорошо.

Миф 2. Проблемы со спиной может решить мануальный терапевт

Многие думают, что если болит спина, достаточно найти хорошего мануального терапевта, который “поставит” позвонки на место. Сразу предупреждаю: никаких костоправов или костоломов даже близко к себе не подпускайте. Вправление позвонков жесткими методами допустимо только тогда, когда травма свежая – смещение позвонков произошло 2-3 дня назад. И даже в этом случае нужно сперва разработать и разогреть проблемное место. “На холодное тело” никаких резких манипуляций проводить нельзя.

Мануальные терапевты очень любят “щелкать” позвонками, особенно в грудном и шейном отделах. После этих процедур они говорят пациенту: “Я всё вправил”. Вот только со временем делать эти “вправления” приходится всё чаще и чаще, потому что от некорректного обращения позвонки разбалтываются.

У меня был пациент, который из-за подобного “лечения” чуть не погиб. На протяжении двух лет мануальный терапевт ему регулярно “вправлял” грудной отдел. В результате позвонки настолько разболтались, что, когда он однажды ехал на машине и полез на заднее сидение за барсеткой, один позвонок выскочил серьезно. Еще счастье, что человек успел затормозить, потому что буквально в тот же момент у него полностью отказали ноги. Десять минут он просидел в машине, и только потом чувствительность и способность двигаться стали постепенно возвращаться. Если бы не успел нажать на тормоз, то, скорее всего, погиб…

С позвоночником вообще работать напрямую не следует. Патологические процессы, которые происходят с межпозвонковыми дисками и хрящами, практически необратимы. Однако мышцы и связки, которые являются амортизаторами, стабилизаторами и участниками движения, имеют способность к восстановлению. Именно поэтому при лечении заболеваний опорно-двигательной системы врачи, прежде всего, работают с мышцами, связками и сухожилиями, а вовсе не с костями.

Миф 3. Чтобы спина не болела, нужно укреплять мышечный корсет

Для человека с изначально здоровым позвоночником укрепление мышечного корсета – хорошая профилактика. Но, что произойдет, если у человека уже есть проблемы (заметно снижена высота межпозвонковых дисков, имеются болевые ощущения и спазм мышц), а он начинает “укреплять мышечный корсет”, мучается, но тренируется? Пока длится занятие, мышцы работают и понемногу приходят в тонус, но проблема-то остается нерешенной – остальные 22 часа в сутки организм всё равно работает на спазм. Кроме того, довольно часто случается, что, резко начиная заниматься лечебной физкультурой, человек выбирает для себя непривычные нагрузки и тут же получает дополнительную травму.

Но грамотный специалист никогда сразу не отправит больного на укрепление мышечного корсета. В первую очередь, необходимо поставить точный диагноз и подобрать адекватное лечение. Что же касается физической нагрузки, то здесь перед врачом встают три основных задачи: подготовить к ней пациента (убрать спазм мышц, снизить давление на спинно-мозговые нервы, разработать связки и сухожилия в проблемной области), подобрать оптимальные упражнения и научить правильно их выполнять.

Миф 4. Любой массаж полезен для спины

Смотря, какой массаж. Например, сейчас во многих торговых центрах ставят автоматические массажные кресла и предлагают за деньги десятиминутный массаж. Предупреждаю: это очень опасно! В моей практике были пациенты, которые серьезно пострадали от такого рода “массажа”. Если же говорить о настоящем лечебном массаже, то он должен быть направлен на расслабление и освобождение мышц, чтобы они могли растягиваться и нормально сокращаться. Одновременно должна идти работа с окружающими связками и сухожилиями, чтобы улучшить их эластичность.

Отдельно хочу сказать о тракции – вытяжении, его сегодня довольно часто применяют при лечении заболеваний позвоночника. Цель вытяжения: мягкая разгрузка спинномозговых нервов и дисков. С шейным отделом нужно работать только руками, потому что это очень деликатная область. Конечно, это требует большого мастерства. Не зря обучение специалистов длится несколько месяцев – человек, который работает с таким аппаратом, должен не только научиться работать с системой, но и уметь чувствовать пациента. Особенно это важно, когда речь идет о таком серьезном заболевании позвоночника как межпозвонковая грыжа.

Миф 5. Физиотерапия при болях в спине бесполезна

Я даже знаю, кто распространяет это заблуждение. Иногда ко мне приходит такие пациенты: “Доктор, зачем вы назначаете мне физиотерапию? Я уже всё это у себя в поликлинике несколько месяцев делал. Никакого эффекта”. А я им отвечаю: “Знаете, есть машина Мерседес, а есть Запорожец. Обе – машины, обе ездят. Но почувствуйте разницу! Потому что важно и качество езды, и тот, кто сидит за рулем.
Кроме того, физиотерапию нужно назначать не по общепринятой схеме, а подбирать индивидуально, строго с учетом всех показаний и противопоказаний. Если врача что-то настораживает, он обязательно должен направить пациента на дополнительное обследование к профильному специалисту (например, к гастроэнтерологу, специалисту по сердечно-сосудистой системе и т.д.). Потому что часто бывают ситуации, когда то или иное физиотерапевтическое воздействие может оказаться нежелательным из-за болезней в другой сфере.

Миф 6. Самое частое заболевание позвоночника – остеохондроз

К сожалению, действительно, многие врачи, бегло осмотрев пациента, который жалуется на боли в спине, пишут в карте диагноз “остеохондроз”. Вот только пользы от такой “диагностики” никакой. Дело в том, что остеохондроз при переводе с медицинского языка расшифровывается как “какие-то изменения в костно-хрящевой ткани”. Такого рода изменения есть у каждого взрослого человека на земном шаре. Поэтому когда врач с серьезным видом говорит: “У Вас остеохондроз”, ему можно ответить: “У Вас тоже остеохондроз, только у Вас ничего не болит, а у меня болит. Поэтому объясните причину моего плохого самочувствия”.

Грамотные специалисты стараются не использовать диагноз “остеохондроз”, а, например, в современной американской медицине его вообще не применяют. Как можно начинать лечение, если неясно, о какой конкретно проблеме идет речь?

Для того чтобы понять, почему болит спина, нужно обследовать состояние межпозвонковых дисков, нервов, мышц, связок, а заодно проверить, нет ли у пациента системных заболеваний (таких, как инфекционные артриты, ревматоидные артриты, подагрические артриты). Лишь после того, как все эти вопросы прояснены, можно начинать работать с проблемой – комплексно с применением по мере необходимости массажа, вытяжения, физиотерапии, лечебной физкультуры.

Миф 7. Массаж можно делать так часто, как захочется.

На самом деле это настолько интенсивная процедура, что ежедневные сеансы сведут на нет положительный эффект – такая нагрузка организму не нужна. Максимально часто делать массаж можно через день. А оптимально – 2-3 раза в неделю. Традиционно курс составляет 10 процедур, но лучше подобрать для себя программу с учетом индивидуальных особенностей. Это может быть 5-7 лечебных сеансов или 12-15 расслабляющих, тонизирующих и корректирующих фигуру. После окончания курса можно делать массаж один раз в две недели – просто для поддержания тонуса. Даже разовый сеанс дает хорошую “встряску” организму – разница в самочувствии до и после чувствуется, жить становится легче и приятнее.

Миф 8: «Массаж не нужно делать вообще»

Очень достойное заблуждение, если вы молоды, здоровы и красивы. Если одной из составляющих не хватает, то массаж делать нужно, пока не поздно. Это самый простой и физиологичный способ современной натуропатической медицины. Что может заменить тепло человеческих рук и простоту получения искомого результата? Массажист за вас выполняетто, что вам лень делать: укрепляет мышцы, восстанавливает подвижность суставов и эластичность кожи, облегчает работу сердечно – сосудистой системы, убирает отеки. А еще помогает вам справиться со стрессами и физическими перегрузками, восстанавливает иммунитет и возвращает радость жизни. Можно же конечно обойтись и без всего этого, а нужно ли? Знаете ли вы, что наша кожа – это источник эндорфинов (гормонов удовольствия), под воздействием массажных приемов их вырабатывается огромное количество. И вы опять счастливы тем самым чудесным детским счастьем, для которого не надо никаких причин, кроме одной – открыть утром глаза.

Миф 9. Массаж надо начинать делать после 40 лет.

40 лет – это возраст опоздания, так как в это момент организм готовится к менопаузе и запустил уже все процессы старения кожи. Необходимо предупредить их, не позволить лицу безвольно обвиснуть, глазам потухнуть, а коже посереть. Начинать надо в 25 лет с профилактических массажей 1 раз в неделю курсом 10 процедур. А после 30 лет делать 2 раза в год курс из 10 сеансов массажа через день. И когда подойдет возраст снижения гормональной активности организма, вы будете к нему готовы, а ваша кожа не утратит враз эластичность и не обвиснет.

Миф 10. Длительность массажа может быть 2 часа и более

Пагубное заблуждение, которое может отразиться на здоровье любителей длительного массажа. Существует физиологическая норма тактильного воздействия на тело человека – около одного часа. Превышение этой нормы приводит к негативным последствиям для всего организма. Рецепторы кожи (механорецеп-торы) быстро адаптируются к тактильному воздействию, чувствительность к массажным приемам снижается на 30-50%, соответственно, уменьшается и эффективность массажа. Можно пролежать и 3 часа, только пользы никакой организму от этого не будет, а вот вреда… Сравните свои ощущения с употреблением сладкого: одну конфетку съели – вкусно, а коробку – плохо. Наш мозг устроил все наилучшим образом для защиты от чрезмерных ощущений, от которых можно и пострадать. У нас даже имеются специфические нейроны, называемые нейронами новизны, ведь жажда перемен и новых ощущений позволяет человеку двигаться по эволюционной лестнице. Поэтому вспомните каламбур: «Лучше недоесть, чем переспать». Организм позаботился о нашей защите от передозировки ощущений за счет снижения чувствительности к ним.

Очень внимательно к длительности массажа должны отнестись гипертоники и гипотоники. В первом случае длительный и сильный массаж вызовет повышение давления за счет резкого изменения объема циркулирующей крови и выброса метаболитов в межклеточное пространство, а возможно и гипертонический криз. Во втором же случае длительная тактильная стимуляция и долгое нахождение в горизонтальном положении могут вызвать снижение артериального давления, головокружение и тошноту. Не забывайте золотое правило: все должно быть в меру.

Миф 11. Массаж должен быть болезненным

Знаете ли вы, что боль – это необходимый механизм адаптации человека в окружающей среде. Если бы мы не испытывали боль, то вряд ли врачи спасли бы нас во время приступа аппендицита или при инфаркте миокарда. Боль – это сигнал к действию, это предупреждение о неполадках в организме и об опасности. Мышцы на боль реагируют резким сокращением, готовятся к бегству или нападению, а вы лежите на массажном столе, куда бежать и зачем?

Мышцы – это наше основное депо крови. Под воздействием болевых импульсов мышца сокращается и происходит выдавливание крови и жидкости с токсинами во внутренние органы, подкожно жировую клетчатку, железы и магистральные сосуды. Происходит токсико-шлаковый удар по всему организму. Вместо оздоровления получаем мощнейшую интоксикацию. Тело болит, голова болит, тошнота и т.д. С возрастом наше межклеточное вещество и так становится похожим на болото, где осаждаются и крупные белковые молекулы, и «обломки» вирусов, и антигены. И для предотвращения преждевременного старения необходимо «осушить болото» и улучшить лимфообразование, а не добавлять новые токсины. Мы сами причиняем себе боль и не понимаем, почему наши ткани становятся все более отечными и дряблыми. Надо поменять парадигму: массаж должен быть не болезненным, а глубоким. Вы приходите на массаж по поводу боли в шее. Вы хотите только одного, чтобы вам стало легче. Нет необходимости причинять вам еще большую боль, работая с болезненными мышцами. Существуют сотни абсолютно безболезненных способов лечения.

Боль – это всего лишь сигнал, и не надо сознательно ее себе причинять. Наши мышцы под воздействием постоянных стрессов находятся в гипертонусе, мы несем на своей спине тяжкий груз неотработанных эмоций и проблем, мы заключены в панцирь. Избавиться от него можно лишь через мышечное расслабление, без боли растягивая и разминая мышцу либо используя рефлекторно-сегментарное воздействие: болит внизу – работаем вверху, болит вверху – работаем внизу. Золотые правила рефлексологии.

Настоящий массаж даст отдых не только усталым мышцам, но и воспаленному уму, так как они находятся в обратной связи: мозг-мышца-мозг и наоборот. Массаж должен быть глубоким, а не болезненным, должен лечить, а не вредить. Грамотный специалист всегда найдет такие приемы, где вы сможете испытать всю глубину ощущений от кожи до кости, но без боли. Задайте себе простой вопрос: «Что я хочу? Испытать боль или стать здоровым?» Не только задайте, но и ответьте на него. В жизни и так очень много боли, чтобы еще и сознательно причинять ее себе.

Миф 12. Антицеллюлитный массаж и массаж для похудения должны быть жесткими, сильными и болезненными. Такой массаж «раздавливает» жировую ткань»

Одно из самых распространенных заблуждений, основанное, по всей видимости, на представлении о том, что жир расщепляется от силового воздействия. Попробуйте взять кусочек любого жира и расщепить его на воду и жирные кислоты. Может быть, вы сведущи в алхимии? Или вы знаменитый маг и волшебник? Однако, думаю, получится, как в известной сказке Пушкина, когда Балда вместо камня выжимал яйцо. Он-то чертенка обманывал, а вы сами себя. Задумайтесь, если все так просто, то почему вы сами не давите свой жир? Экономия была бы огромная. И где миллиарды женщин 90-60-90? Не все так просто, как рекламируется.

Многочисленные опыты однозначно подтверждают невозможность прямого воздействия на подкожно-жировую клетчатку. Разрушенные капилляры, разрывы и гематомы в мышцах, а жиру хоть бы хны. Как не дави, он все на том же месте и ни одной жировой капли в свободном пространстве.

Жировая ткань является нашим с вами стратегическим запасом и источником резервной энергии, в ней созревают половые гормоны и хранятся жирорастворимые витамины. Зачем телу расставаться с таким ценным грузом? Надо раз и навсегда понять простую истину: процесс снижения веса и борьба с целлюлитом – дело непростое и длительное. Липолиз жировой ткани – это сложный многоступенчатый процесс, в котором участвуют нейромедиаторы, тиреоидные и стероидные гормоны, инсулин. Чтобы запустить такой процесс, потребуется слаженная работа нервной и эндокринной систем организма, плюс ваш ежедневный труд по ограничению калорийности питания, увеличению двигательной активности и снятие стресса.

Какова роль массажа? Массаж через воздействие на лимфоотток (лимфодренаж), мышцы (хиромассаж) и нервную систему (соматоэмоциональный массаж) через общую регуляцию помогает запустить «машину похудения». Нельзя ограничиться, выбрав что-то одно из этого списка. Только целостный подход сделает вас стройными и молодыми.

Если вы на массаже кричите от боли и вцепляетесь зубами в полотенце, если после массажа остаются синяки на вашем теле, значит, вам делают то, что нельзя назвать массажем. Напомним еще раз – массаж исцеляет, а не калечит, улучшает кровоток в капиллярах, а не разрушает их, восстанавливает функцию мышц, а не рвет их, опосредованно влияет на жировую ткань, принося с кровью необходимые гормоны и медиаторы. Последние стимулируют жировую ткань на расщепление до воды и жирных кислот. Худейте, но не забывайте о здоровье.

Прочитайте подробнее про правильный антицеллюлитный массаж