prostoi-recept.ru

Холодец из курицы. Как правильно сварить куриный холодец дома?

Какой человек не пробовал холодец? Если такие есть, то их очень мало. Так как холодец — одно из традиционных блюд как на праздничном столе, так и в повседневной жизни.

Курица — это диетический продукт, а если вы еще приготовите из нее холодец, то это будет полезно вдвойне. Так как врачи рекомендуют есть холодец почаще потому, что он очень полезен для костей и суставов. Это благодаря коллагену, который входит в состав этого блюда. Коллаген является строительным белком и именно он предотвращает стирание наших костей и хрящей.

Известно, что люди, которые на празднике ели и закусывали холодцам, меньше страдают похмельем. Но и есть конечно минусы у этого блюда — он очень калорийный. В 100 граммах этого продукта содержится около 250 ккал.

Поэтому мы подготовили несколько рецептов холодца из курицы именно для тех, кто боится этих самых калорий. Благодаря курице, мы снизим эти калории и приготовим очень вкусный холодец.

Рецепт холодца из курицы и свиных ножек. Секрет приготовления холодца:

Это один из моих любимых рецептов. Он очень экономичный и простой в приготовлении. Холодец, приготовленный таким способом, получается очень вкусным и нежным.

Ингредиенты:

• Курица — 1,5 кг.;
• Свиные ножки — 2 штуки;
• Лук репчатый — 1 штука;
• Чеснок — 1 головка;
• Морковь — 1 штука;
• Лавровый лист — 2 штуки;
• Перец черный горошком — 5 штук;
• Соль — 1,5-2 столовые ложки

Приготовление:

1. Курицу и свиные ножки хорошенько моем. Ножки почистить ножом от грязи.

2. Курицу режем на 3-4 части. Складываем ножки и резанную курицу в кастрюлю. Заливаем все водой так, чтоб воды было больше примерно на 2 пальца. Ставим на огонь.

3. Когда вода начнет закипать, то будет образовываться пена. Ее необходимо будет снимать вместе с выделившимся жиром. Сильно кипеть и булькать бульону нельзя, поэтому убавляем огонь до минимума.

4. Через два часа кипения, закидываем почищенный лук, морковь, перец черный горошком и соль.

Соль кладем по вкусу, но лучше положить меньше соли, чем вы пересолите.

5. Холодец должен вариться всего примерно пять часов, поэтому за 10 минут до выключения кладем почищенный чеснок и лавровый лист. Можно попробовать на соль, если недостаточно соленый, то посолите еще.

6. При помощи шумовки достаньте содержимое кастрюли в какую-нибудь чашку или миску. Дайте немного остыть, чтоб отделять мясо от костей было легче. А бульон процедите через сито в другую посуду.

7. отделяем мясо от костей и при необходимости измельчаем его ножом. Раскладываем по чашкам или контейнерам. Заливаем все бульоном и даем остыть. Затем убираем в холодильник или на балкон до полного застывания.

Застывание  — это значит , чтоб он превратился в холодец, а не в лед!

8. Когда он застынет можно подавать на стол.

Готовим очень вкусный холодец из курицы и свиной рульки:

В предыдущем рецепте мы рассказывали про ножки, а они не такие мясистые. То сейчас речь пойдет про рульки. В них намного больше мяса. Значит и холодец будет смешанным. То есть не только там будет присутствовать курица, но и немного свинины. Это ничем не навредит нашему холодцу, а наоборот  придаст ему некую пикантность.

Ингредиенты:

• Курица — 1,5 кг.;
• Свиная рулька — 1 штука;
• Чеснок — 1 головка;
• Лук репчатый — 1 штука;
• Лавровый лист — 2 штуки;
• Соль — 1,5-2 столовые ложки.

Приготовление:

1. Свиную рульку чистим от грязи и моем. Курицу также моем и режем на 2-3 части. Складываем в кастрюлю и заливаем водой. Она должна скрыть содержимое кастрюли примерно на 4 сантиметра. Ставим на огонь.

2. Перед закипанием образовывается пена, ее необходимо снять. А когда вода закипит, убавьте газ и варите примерно 5 часов на медленном огне.

3. По прошествии 5 часов бульон необходимо посолить, добавить чищенный лук, но не резанный и лавровый лист. Так варим еще один час.

4. Огонь выключаем и достаем содержимое кастрюли при помощи шумовки в любую чашку. Даем остыть. а в бульон добавляем выдавленный чеснок.

5. Отделяем мясо от костей и измельчаем или разбираем на волокна, кто как любит.

6. Раскладываем все по контейнерам или чашкам и заливаем процеженным через сито бульоном. Даем остыть и убираем в холодильник для застывания. А когда застынет его можно есть.

Холодец из куриных лапок, быстрый и вкусный рецепт приготовления

Такой холодец приготовить очень легко, но он отнимет у вас намного больше времени. Хотя это и бюджетный вариант. Я абсолютно уверен в том, что большинство из вас никогда не готовили куриные лапки, да еще и в холодце. Поэтому советую попробовать этот рецепт.

Ингредиенты:

• Куриные лапки — 1,5-2 кг.;
• Курица — 1,5 кг.;
• Лук репчатый — 1 штука;
• Чеснок — 1 головка;
• Лавровый лист — 2 штуки;
• Соль — 1,5-2 столовые ложки;
• Перец черный горошком — 6 штук.

Приготовление:

1. Курицу моем и разрезаем на 5-6 частей. Складываем в кастрюлю.

2. У куриных лапок отстригаем коготки. Замачиваем их в кипятке, чтоб снять верхнюю грубую шкуру. Также складываем в кастрюлю и заливаем водой так, чтоб она скрыла ее содержимое. При закипании снимаем пену и убавляем огонь. Варим 4 часа.

3. Добавляем чищенную целую луковицу, соль и перец черный горошком. Так варим еще 1 час.

4. Не выключая огонь, достаем все содержимое кастрюли. В бульон добавляем лавровый лист и выдавленный чеснок.

5. Лапки не должны сильно остыть, иначе будет тяжело снимать с них мякоть. Также разбираем и курицу от костей. Мясо измельчаем и смотрим, чтоб не было мелких костей.

6. Раскладываем куриное мясо по формам и заливаем процеженным бульоном. Даем ему остыть и убираем в холодильник.

7. Когда холодец застыл, подаем на стол.

Куриный холодец в бутылке. Как приготовить домашний холодец без желатина?

Вы познакомились с несколькими рецептами приготовления холодца из курицы. Но в тех рецептах мы добавляли свинину или лапки. А здесь мы вам расскажем: как приготовить холодец только из одной курицы. И при этом упакуем его в бутылку. Это будет не только красивая подача на стол, но еще и займет мало места: как в холодильнике, так и на балконе.

Ингредиенты:

• Курица — 1 штука;
• Лук репчатый — 1 штука;
• Чеснок — 4 зубчика;
• Лавровый лист — 2 шт.;
• Соль — по вкусу;
• Перец черный горошком — 4 шт.;
• Перец черный молотый — по вкусу.

Приготовление:

1. Курицу моем и кладем в кастрюлю. Заливаем ее водой и ставим на огонь. Когда появится пена — ее необходимо будет убрать. А огонь убавить. Так варить 2 часа.

2. Добавить чищенную головку лука и соль по вкусу. Варим еще 2 часа.

3. За минут пятнадцать до выключения добавляем оставшиеся ингредиенты.

4. Достаем курицу и даем ей немного остыть. Отделяем мясо от косточек и измельчаем ножом. Складываем мясо а бутылку. у бутылки можно отрезать горлышко, а можно оставить.

5. При помощи воронки заливаем процеженный бульон. Бутылку встряхиваем и оставляем остывать.

6. После того как бутылка остынет, ее необходимо убрать в холодильник. При подаче на стол можно украсить в виде животного.

Приятного аппетита!

bitbat.ru

Мы привыкли к тому, что кости, а правильнее сказать, суставы, хрустят чаще у людей в возрасте. Однако специалисты утверждают, что у такого симптома нет возраста, и характерные звуки могут появиться даже у грудничка. В этом материале мы попробует разобраться в вопросе, почему у детей могут проявляться такие признаки, а также подробно поговорим о том, как это устранить.

Многие молодые мамочки, особенно если это первенец, обеспокоены тем, что, беря малыша на руки или выполняя гимнастические упражнения, часто слышится характерное похрустывание, пощелкивание суставов. Стоит ли рассматривать это как что-то опасное?

Причины хруста в суставах

У грудничка, в отличие от взрослого, сформировавшегося организма, соединительные ткани неплотные и достаточно эластичные. Опорно-двигательная система и мышечный аппарат еще слабые, поэтому подвижные соединения костей (суставы) часто издают характерный звук. Не стоит этого бояться, так как до определенного возраста это считается нормальным. Со временем у ребенка это проходит, кроме, разве что, случаев с дисплазией, выраженной синдромом суставной гипермобильности.

И все же не стоит исключать и такие причины:

• реактивный артрит при инфекционных заболеваниях;
• ревматизм;
• ювенильный ревматоидный артрит;
• недостаточное выделение внутрисуставной жидкости;
• воспалительные процессы в суставах;
• анатомическая особенность скелета ребенка;
• нарушение обменных процессов в организме.

Что касается количества синовиальной жидкости, ее недостаток объяснить просто. В первый год жизни малыш растет стремительно. Порой подвижное соединение кости просто не успевает измениться вместе со всем организмом. Сустав растет, количество жидкости нормализуется, а ребеночек снова подрос. Вот вам и причина того, что в первые месяцы жизни ребенка суставы часто хрустят и щелкают (из-за трения).

Как решить проблему?

Микроэлементы и витамины

1. Недостаток синовиальной жидкости компенсируется обильным питьем. Заметим, что ее выработка напрямую зависит от общего объема жидкостей в организме.
2. Для укрепления костной и хрящевой тканей необходимы кальций, фосфор, другие микроэлементы и витамины. Малыши на грудном вскармливании получают весь комплекс полезных веществ через молоко матери, а, чтобы оно было обогащено, мать должна употреблять соответствующие продукты. После того, как ребенка переводят на прикорм (детское питание), можно вводить в его рацион кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творожная масса).
3. Витамин D, участвующий в процессах усвоения кальция, содержится в тех же кисломолочных продуктах (хотя в свежем молоке его не очень много), в сливочном масле, яичном желтке, в жирной рыбе и морепродуктах, овсянке, картофеле, некоторых разновидностях зелени. А еще витамин D может синтезироваться в нашем организме под действием солнечного света и чистого воздуха. Зимой компенсировать недостаток веществ можно за счет приема детских витаминных комплексов.

Все это говорит о том, что ребенок должен правильно питаться, бывать на свежем воздухе, принимать солнечные ванны, допустимые его возрасту.

Гимнастика и физическое развитие

Чтобы у ребенка не проявилось такое явление, рекомендовано регулярно проводить с малышом упражнения, направленные на растяжку связок.

Несложные тренировки можно начинать с трех-четырех месяцев. Малыш может пробовать подтягиваться на ручках, опираться ладошками. Динамическая гимнастика для малышей также способствует правильному развитию суставов и связок.

Подрастая, малыши начинают ползать, затем вставать на ножки и ходить, а там – бегать, прыгать, подтягиваться на руках и так далее. Подвижные, энергичные дети никогда не будут иметь проблем с тем, что их суставы хрустят.

Хорошая профилактика в этом случае – плавание. Начинать можно с ванны дома, детского бассейна, отдыха на море. А там уже, когда малыш подрастет, записать его на секцию по плаванию.

Чтобы кости не хрустели, нужно подбирать ребенку удобную обувь. В моменты, когда он только учится ходить, нужно следить за тем, чтобы он правильно ставил ножку. Почему это важно? Потому что опорно-двигательный аппарат ребенка только формируется, и очень важно в это время создавать условия для правильного анатомического развития его организма.

Проблемы с хрустом суставов в период взросления малыша

Если в первые месяцы жизни хруст в суставах можно рассматривать, как норму, то у подростка такие проявления могут свидетельствовать о проблемах и даже патологиях.

Если ребенка в раннем возрасте родители отдали в какую-нибудь спортивную секцию, то такое проявление, как хруст или пощелкивание, вполне возможно. Почему? Малышу

bezperelomov.com

У ребенка хрустят суставы (кости): что делать?

Хруст и старение опорнодвигательной системы

Если у ребенка хрустят суставы, не стоит впадать в панику, необходимо проявить здравомыслие, внимание, определенную настороженность. Причин бывает много, обычно это не признак болезни, и специального лечения не потребуется. Если ребенок ни на что не жалуется, хруст может быть следствием формирования у растущих детей опорно-двигательного аппарата. При появлении неприятных ощущений или опухоли, громкого хруста для исключения заболевания необходима консультация ортопеда.

1

Причины явления

Детские суставы представляют собой шарниры, в которых одна кость скользит по поверхности второй. Созданы они гладкими, точно подогнанными одна ко второй для оптимального скольжения. Костная ткань покрыта суставным хрящом, придающим внешнюю целостность органу, не позволяя вытекать суставной жидкости. Сустав изнутри покрыт синовиальной оболочкой, выделяющей синовиальную жидкость, которая питает суставной хрящ, смазывает и амортизирует движение.

Раньше врачи ошибочно думали, что чрезмерное употребление поваренной соли ведет к откладыванию ее в суставах в виде кристаллов, которые трутся при движении и вызывают неприятный звук. Правильное объяснение механизма образования звуков заключается в следующем: при движении объем суставной полости может изменяться, а объем синовиальной жидкости остается прежним, в результате чего на доли секунды образуются пузырьки с газом, которые, лопаясь, создают шум.

Похожие явления встречаются при резких изменениях атмосферного давления, ведущие к тому, что в синовиальной жидкости также образуются аналогичные пузырьки. Но есть и более серьезные причины хруста в суставах. Для выяснения причин необходимо проведение диагностического обследования, которое включает анализы мочи для выявления воспалительных процессов, крови: общий и биохимический для определения ревматоидного фактора, С-реактивного белка, щелочной фосфатазы, креатинкиназы. Иногда необходимо проведение УЗИ суставов, помогающего установить дисплазию, увидеть количество внутрисуставной смазки. Для выявления патологий сердечных клапанов проводится УЗИ сердца.

Основные причины, почему хрустят суставы

2

Признак заболевания

Недоразвитость связочного аппарата детей связана с тем, что соединительная ткань менее плотная, чем у взрослых, более эластичная, мышцы развиты слабее. С возрастом такой хруст становится реже, затем вообще исчезает. В данном случае достаточно наблюдения и профилактики.

Если хруст сопровождается болью, припухлостью в области суставов, следует немедля обратиться в детскую поликлинику.

Все вышеуказанные симптомы являются, как правило, признаками следующих серьезных заболеваний:

В последнем случае хруст происходит из-за плохого скольжения вследствие нехватки внутрисуставной жидкости. Рост детей порой не совпадает с реакциями его организма, в таком случае это ведет к неуспеванию выработки необходимого количества смазки в суставах.

Дисплазия соединительной ткани – слабость суставов, ведущая к вывихам и хрусту. Причиной чего бывает недостаток необходимых строительных элементов соединительных тканей или изменение в структуре коллагена. При этом связки растягиваются, суставы разбалтываются, звук вызывается соприкосновением некоторых частей хрящевых поверхностей. Эта болезнь передается по наследству.

Артрит в переводе с латинского языка – ломота в суставах. Это воспаление суставов, влекущее появление в избытке синовиальной жидкости, приводящее первоначально к видоизменению ткани хряща с дальнейшими его расслоениями, трещинами и истончениями. На кости появляются наросты, уплотнения, шипы, наступает ее деформация и искривление. Инфекционные болезни суставов лечат антибиотическими препаратами. При артритах используются нестероидные анальгетические препараты.

Артроз – дегенеративно-дистрофический процесс, происходящий из-за механических и биологических причин, нарушающий нормальное образование клеток хряща.

Главными причинами развития артритов и артрозов являются: неблагоприятные внешние воздействия (переохлаждение, сырость), слабый иммунитет, нарушения обмена веществ, механические травмы, врожденные анатомические дефекты, наследственность.

Почему хрустит шея? Причины, возможные заболевания и их лечение

3

Профилактика связанных болезней

Если у ребенка хрустят суставы, необходимо принимать профилактические меры с целью компенсации возможных негативных последствий. Если он вызван сверхмобильностью суставов при дисплазии соединительной ткани, то в дальнейшем это может привести к артрозу.

В целях профилактики необходимы прежде всего умеренные физические нагрузки, избегать их вообще противопоказано, не рекомендуется длительная ходьба и перенос тяжестей. Активный отдых родителей вместе с детьми, плавание, велосипед помогут восстановлению тканей суставов, улучшат синтез синовиальной жидкости.

Необходима также для укрепления кости у таких детей специальная пищевая диета. В рационе в обязательном порядке должны быть продукты с большим содержанием кальция:

• любые виды молочной продукции;
• творог;
• мясо;
• морская рыба.

Рекомендуем:
Минералы и витамины для суставов, костей и мышц

К этому необходимо добавить пищу, содержащую много коллагена: холодцы, заливные, желе. Для увеличения выработки внутрисуставной жидкости необходимо обильное питье.

Если начинают скрипеть суставы у детей 6-7 лет с началом занятий в спортивных секциях или в ходе таких занятий, это объясняется увеличением нагрузок, к которым не произошла адаптация организма. В суставах просто не хватает смазочной жидкости. Необходимо скорректировать питание и заниматься физическими упражнениями на растяжку.

Почему может щелкать колено при разгибании и сгибании?

4

Проявления у грудничков

Причиной хруста суставов у грудничка обычно бывает незрелость опорно-двигательного аппарата. С ростом укрепляется костная и связочная система, и все проходит само собой. Если у ребенка к 3 годам будет щелкать хотя бы один сустав, необходима консультация детского ортопеда. К дисплазии у младенца может привести недостаточность витаминного комплекса группы B, сахарный диабет, болезни щитовидной железы. Токсикозы матери в период беременности ведут к нарушению обмена белка и солей, что вызывает недостаточное поступление их плоду.

Привлечь внимание родителей и насторожить должно, если у детей до 1 года:

• хруст наблюдается в единственном суставе;
• при сгибании и разгибании конечностей слышатся щелчки;
• при хрусте в тазобедренном суставе наблюдается асимметрия складок кожи на ногах грудничка, которые разводятся с трудом, что может быть результатом вывиха в тазу;
• хруст не исчезает с возрастом;
• при хрусте ребенок начинает плакать или кричать;
• в местах хруста наблюдается гиперемия кожной поверхности.

Все вышеперечисленное служит поводом для обращения к врачу-педиатру. Несвоевременность обращения может дать осложнения, приведет к ухудшению состояния, что потребует хирургического вмешательства и более сложных способов лечения. При недоразвитости суставов в младенческом возрасте для лечения, например тазобедренного сустава, применяется специальное стягивающее пеленание. При пониженном тонусе мышц и суставов рекомендуют физические упражнения, например ладушки или физиотерапевтические процедуры.

spina-health.com

анализы, меню, первые признаки, симптомы

От чего хрустят суставы у грудничка и что с этим делать?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Каждый родитель обожает свое чадо. Именно поэтому кажущиеся нефизиологичными щелчки и хруст в суставах у грудничков, заставляют испытывать тревогу и беспокойство за здоровье малыша. Давайте разберемся, когда это норма, а когда нужно обратиться к врачу.

Хруст в суставах, как физическое явление

Часто выполняя с малышом общеукрепляющую гимнастику, родители слышат, как хрустят суставы у грудничка, что приводит взрослых в замешательство.

Не надо впадать в панику, если это не сопровождается детским плачем (но необходимо установить четкую взаимосвязь между плачем ребенка и суставным хрустом).

Учитывая высокую пластичность тканей ребенка, многие упражнения получают больший объем, чем у взрослого, благодаря чему внутри сустава создается разреженная среда, что является условием для формирования процесса кавитации. В результате этого процесса происходит формирование и схлопывание пузырьков газа в синовиальной жидкости с характерным звуком.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Еще один физиологический механизм, дающий понять, почему у ребенка хрустят суставы, заключается в формировании характерного щелчка при соскальзывании сухожильно-мышечного волокна, удерживающего суставную сумку, с костного выступа при не очень корректном выполнении отдельных физических упражнений.

Когда должен насторожить хруст в суставах

Но есть ситуации, когда суставной хруст укладывается в симптоматику определенных патологических состояний. Одно из первых — это дисплазия тазобедренного сочленения или врожденный вывих бедра. Это то состояние, когда вы слышите, как хрустят суставы у грудничка при попытке развести бедра ребенка на 180 градусов. Причем, данная попытка сопровождается плачем и пассивным сопротивлением задуманному.

Об эффективных методиках лечения дисплазии тазобедренного сустава можно прочитать в этой статье….

Другая ситуация относится к генетически обусловленной дисплазии соединительной ткани. На уровне суставных сочленений, как таковой опасности она не представляет. Просто сохраняется повышенная пластичность и растяжимость сухожильно-суставного аппарата на протяжении всей жизни. Что, в принципе, может привести к успеху в определенных видах спорта. Но данный вид патологии характеризуется частым наличием порока сердца. Который, желательно, выявить как можно раньше.

Любая иная ситуация, связанная с характерными щелчками, сопровождающаяся болью, отеком, повышением температуры, ограничением подвижности в суставе, покраснением кожных покровов должна призвать родителя к действию.

Суставной хруст у детей старшего возраста

Если ваш ребенок интенсивно занимается спортом, вступил в подростковый возраст и вдруг стал жаловаться на регулярные или периодически возникающие суставные щелчки, необходимо сократить объем физических нагрузок, вплоть до полного прекращения занятий, и обратиться за консультацией к травматологу-ортопеду. В данном случае возможно травматическое повреждение внутрисуставного хряща из-за изменения количественно-качественных свойств синовиальной жидкости параллельно возросшей нагрузке на сустав.

О распространенных заболеваниях у детей и подростков, сопровождающихся хрустом и щелчками в суставах, можно прочитать в этих статьях:
Болезнь Келлера — некроз костей ступни, встречается у мальчиков дошкольного возраста.
Болезнь Осгуда Шляттера — остеохондропатия коленного сустава, часто возникает у детей занимающихся травматичными видами спорта.
Болезнь Пертеса — поражение головки бедренной кости.
Болезнь Шейермана Мау — кифоз позвоночника у детей, сопровождается так же дегенеративными изменениями.

Если все описанное выше оставляет без ответа родительский вопрос: «Почему хрустят суставы у ребенка?», значит ситуация серьезней и требует всестороннего обследования.

С методами диагностики суставных патологий можно познакомиться в этой статье…

Суставной хруст может явиться признаком воспалительно-дегенеративного процесса. Артрит и артроз редко выступают как самостоятельные заболевания и, чаще идут в совокупности с другими симптомами. Поэтому, при возникновении подозрений на возможное заболевание, вам необходимо записаться на консультацию к педиатру или ревматологу.

Чем отличается артрит от артроза — можно узнать из этой статьи…

Формируем памятку — Что делать, если хрустят суставы у ребенка

Первое, с чего надо начинать — не впадать в панику.

Если ребенок мал и кроме периодически возникающего хруста его ничего не беспокоит, не нарушайте свой ритм жизни бессмысленным беспокойством. Просто наблюдайте за его состоянием и обеспечьте достаточное поступление в организм жидкости и необходимых для правильного роста и формирования питательных веществ и микроэлементов.

Если есть вероятность травматического поражения, проконсультируйтесь у специалиста и ограничьте физические нагрузки на сустав.

Если кроме хруста в суставах есть боль, температура, ограничение подвижности, отек, немедленно обращайтесь к педиатру для прояснения ситуации. Не забывайте, что часто артрит лишь проявленная часть какого-то общего заболевания.

Почему важно знать отчего хрустят суставы — причины и последствия

Если хрустят кости и суставы это вовсе не безобидная вещь.

Если разобраться, то можно выяснить, что это зачастую оказывается предвестником серьезного заболевания.

Наши суставы должны двигаться бесшумно и неощутимо для нас.

Это обеспечивается за счет выработки во время движения синовиальной жидкости, выступающей в роли суставной смазки.

Хрустящий звук появляется в том случае, когда хрящевая ткань повреждена и выделяется меньше жидкости. Из-за этого происходит трение, которое со временем может перерасти в заболевание суставов и даже приводит к инвалидности.

Почему же хрустят наши суставы

Щелкают суставы чаще всего по таким причинам:

1. Заболевания печени и желчного пузыря. Данные органы отвечают за выработку коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность хрящей и сухожилий. В свою очередь, нарушение их функций приводит к уменьшению синтеза этого вещества.
2. Болезни почек. Этот орган отвечает за все жидкости организма, за синовиальную жидкость в том числе. При его поражении выделение суставной смазки сильно уменьшается, провоцируя трение.
3. Артроз. Характеризуется изнашиванием суставов, зачастую поражает пожилых людей, но иногда встречается и в молодом возрасте.
4. Артрит – воспаление сустава, которое возникает в результате попадания в него инфекции.
5. Остеоартроз – поражение хрящевой ткани, причиной которого выступает нарушение в ней процесса обмена веществ. Особенно часто болезнь встречается у людей, которые страдают от избыточного веса, поскольку в их случае хрящи и суставы испытывают чрезмерные нагрузки.
6. Бурсит – воспаление суставной сумки.
7. Тенденит – воспаление сухожилий, которое зачастую развивается вследствие постоянных физических нагрузок.
8. Подагра – характеризуется отложением уратов в суставах организма. Как правило, этой болезни наиболее подвержены люди, регулярно принимающие в пищу мясо, печень и почки животных, а также любители крепкого черного чая, кофе, какао. Порой возникновение подагры провоцируют некоторые медикаменты.
9. Болезни, появляющиеся вследствие нарушения в организме обменных процессов. К ним относятся сахарный диабет, дефицит кальция и витамина D.

Другие причины

Также причиной хруста по всему телу или в отдельной его части может быть:

1. Травмы – при трещинах или переломах костей прилегающие к суставу ткани и сосуды также повреждаются, в результате чего происходит воспаление, затрудняющее движение суставов.
2. Инфекции.
3. Недостаток или переизбыток физических нагрузок. Малоподвижный образ жизни часто приводит к тому, что мышцы ослабевают и атрофируются. В результате страдают связки и суставный аппарат в целом. Если же человек регулярно подвергается чрезмерным физическим нагрузкам, например, во время занятий спортом или при работе, которая предусматривает постоянное нахождение на ногах или ношение тяжестей, то это также может спровоцировать появление хруста в суставах.
4. Нерациональное питание – люди, которые злоупотребляют мясом, шоколадом, крепким чаем или кофе, острыми или солеными продуктами и сладостями, могут наблюдать у себя появление хруста.
5. Избыток солей в суставах – часто является проблемой людей, проживающих в местности, где питьевая вода содержит повышенное количество минеральных солей.
6. Гипермобильность суставов – слишком высокая их подвижность, чаще всего наблюдающаяся у молодых женщин и связанная с выработкой в их организме измененного белка соединительной ткани – коллагена.
7. Воспаления в мышечных тканях, возникающие после перенагрузок.
8. Износ суставов.
9. Избыточный вес.
10. Нарушенный обмен веществ.

Это может происходить оттого, что в синовиальной жидкости скапливается растворенный газ, который, увеличиваясь в объеме, издает щелчок. Интервал между такими звуками должен составлять минимум 15 – 20 минут.

Еще одна причина нормального хруста кроется в задевании связкой или сухожилием выдающегося вперед фрагмента кости. При этом раздается глухой щелчок.

Если мучает хруст по всему телу

Звуки, которые издают суставы, по своей сути являются сигналом об их разрушении и наличии риска развития артрита и подобных ему заболеваний.

Как правило, поражение суставов происходит в конкретной части тела, но бывает и так, что все тело начинает периодически хрустеть.

Это обычно является следствием суставной гипермобильности и обусловлено генетической наследственностью.

Развитие патологии в разных частях тела

Хруст в разных частях тела сообщает о наличии в этом участке проблем.

Различают:

1. Неприятные звуки в плече. Зачастую причиной этого явления становится избыток движения, в результате которого развивается гипермобильность сустава. Связки слабеют, появляются болезненные щелчки. Этот фактор передается на генном уровне, поэтому избавиться от него невозможно. Единственным решением данной проблемы является соблюдение мер профилактики, которые заключаются, в основном, в избегании перегрузок и перерастяжения связок. Также хруст может возникать вследствие артрита или других суставных болезней.
2. Щелчки в тазобедренном суставе. Если причиной хруста не была травма, то это может говорить об артрозе сустава. В результате этой болезни происходит отвердение и отмирание суставных тканей, а также ограничение их подвижности. Также причиной щелчков в тазобедренном суставе может стать коксит или коксартроз, то есть воспаление или дегенерация хрящевой ткани.
3. Щелкают суставы в коленях. В норме этот участок тела не должен издавать хруста. Наличие же этого симптома говорит о проблемах со здоровьем. Важно вовремя установить причину возникновения в суставах посторонних звуков и начать правильное лечение. Причиной хруста в колене, сопровождающегося болью, может быть травма, избыточный вес, генетическая предрасположенность, вирусные инфекции, проблемы с эндокринной системой, физические перегрузки, обувь на высоких каблуках, малоподвижный образ жизни. Сопровождение каждого движения ноги болью и хрустом в колене может говорить о заболевании суставов.
4. Болят и хрустят суставы рук. Многие практикуют вредную привычку – хрустеть пальцами. На первый взгляд – это довольно безобидная привычка, но это не совсем так. Понятное дело, что после рабочего дня или во время психологического напряжения хочется размять пальцы. Довольно часто от этого наступает облегчение. Но регулярное применение такого принудительного восстановления подвижности сустава со временем приводит к тому, что хрящ повреждается и начинает развиваться артроз. Поэтому намного полезнее будет сделать массаж рук или простые физические упражнения, чем заставлять пальцы хрустеть.
5. Патологический звук в спине обычно возникает при оказании на сустав силового воздействия, превышающего сопротивление мышц и связок. Это нормальное явление. Но если щелчки приобретают регулярный характер, это может быть признаком того, что мышцы постоянно пребывают в напряжении и не справляются со своей задачей. Происходит это, как правило, вследствие физических перегрузок, инфекции, неправильного питания.

Постоянно находясь в одном положении, мышцы спины со временем теряют способность самостоятельно расслабляться, снижается их сила, позвонки приобретают излишнюю подвижность, в результате чего позвоночник поражает кратковременная «простреливающая» боль.

Если щелкают суставы колена

Хрустит позвоночник — срочно к врачу

Для ее устранения нужно выполнять специальную гимнастику.

Щелкающие суставы у детей

Отчего чаще всего проявляется патология у детей? Существует целый ряд причин:

1. Патология соединительной ткани. При этом у ребенка отмечается наличие излишней подвижности суставов.
2. Временная детская гипермобильность суставов. Поскольку у ребенка суставно-связочный аппарат еще окончательно не сформировался, то время от времени у него в коленях может возникать хруст, не сопровождающийся болью. Со временем, когда суставы станут крепче, звук исчезает. Причиной для беспокойства должно стать появление в суставах скрежета, ощущение дискомфорта. Если это происходит, то нужно обратиться за медицинской помощью.

Подробно о проблеме хруста у детей

Как избавиться от патологии

Что можно и нужно сделать, если в течение дня у вас хрустят суставы.

В таком случае стоит предпринять определенные меры, чтобы предупредить развитие болезни:

1. Так, во время сидения нужно почаще менять позы, хотя бы раз в полтора часа необходимо подниматься с места и выполнять головой и ладонями несколько простых упражнений. Два – три раза в неделю должны происходить занятия спортом.
2. Если хруст возник после травмы или болезни суставов, то нужно срочно обратиться к ортопеду-травматологу. Для постановки диагноза он назначит рентген, УЗИ сочленений костей и компьютерную томографию, и подскажет, как должно происходить лечение.

Воспаление сустава

Если хрустят воспаленные суставы, то решение о том, как лечить заболевания в таком случае должен исключительно врач.

В таких случаях:

1. Назначаются анальгетики для устранения болевого синдрома.
2. При наличии воспалений и припухлостей врач назначает прием нестероидных противовоспалительных мазей – Ибупрофена, Диклофенака, Фастум геля.
3. При необходимости внутренне принимаются хондропротекторы — препараты, направленные на восстановление хрящевой структуры. К ним относятся сульфаты глюкозамина и хондроитина. Курс лечения при этом занимает довольно много времени. Стоит учесть, что хондропротекторы действуют эффективнее на ранней стадии заболевания, когда еще нет ощущения боли.
4. Больные суставы нужно регулярно разгружать, обеспечивая им покой. Для этого используются эластичные бинты и специальные фиксаторы.

Если причиной щелкающих звуков стала болезнь, то проводится соответствующее лечение:

1. При артрозе нужно максимально освободить суставы от нагрузки, носить удобную, а лучше всего ортопедическую обувь. При наличии у пациента лишнего веса целесообразным будет избавиться от него, потому как при этом суставы и сосуды ног будут меньше нагружаться. В случае активного прогрессирования болезни необходимо сделать операцию, в ходе которой будет заменен сустав. Обычно эта процедура проводится на коленном и тазобедренном костных соединениях.
2. При наличии у больного подагры лечение включает в себя соблюдение диеты и усиленного питьевого режима. При этом больной должен потреблять минимум два-три литра жидкости.
3. Пациентам, страдающим от артрита, полезно будет исключить из своего рациона мучное и сладкое, а также животные жиры. Полезно есть продукты кисломолочного происхождения и растительную пищу.

Возможные и частые осложнения

Если обращение за помощью к врачу будет несвоевременным, то хруст в суставах, в конечном итоге, может привести к развитию таких заболеваний, как остеоартроз, артрит, артроз, бурсит.

Также изменяется биомеханика позвоночника, возникает грыжа межпозвонковых дисков и прочие осложнения.

В конечном итоге, больной может стать инвалидом, потеряв способность к самообслуживанию или самостоятельному передвижению.

Профилактические меры

Для того, чтобы предупредить неприятные звуки в суставах, необходимо соблюдать такие меры:

1. Есть больше овощей и фруктов, а употребление жирных мясных блюд сократить.
2. Полезными для организма будут продукты, выступающие источником кальция и фосфора: морская рыба, молочные продукты.
3. Вместо красного мяса полезнее употреблять белое.
4. Жареные и копченые блюда лучше заменить на тушеные или запеченные, а вместо сладостей использовать морсы, узвар, фруктовое желе.
5. Полезно употреблять семечки подсолнуха, тыквы и кунжута, растительное масло.
6. В день нужно выпивать не менее 6 стаканов воды для того, чтобы разжижать кровь в организме и препятствовать образованию тромбов.
7. В течение дня необходимо больше двигаться, при сидячей работе почаще менять позы, подниматься с места и разминаться.
8. Езда на велосипеде, прогулки и плавание благотворно влияют на здоровье суставов.
9. По мере возможности следует избегать сильных физических нагрузок, приводящих к травмам, разрушениям хрящевой ткани, воспалениям.
10. Ни в коем случае нельзя щелкать пальцами, потому как при этом суставы травмируются и возникает риск развития артроза.

Подводя итог, можно сказать, что хрустящие суствавы – довольно опасная вещь, поскольку он является предвестником серьезных суставных болезней. Очень важно своевременно поставить диагноз, выяснив причину этого звука, и начать адекватное лечение.

Также актуально соблюдать профилактические меры, предупреждающие появление необычных звуков в теле.

neuro-stav.ru

ВАЖНО! Воспаление ахиллова сухожилия может быть связано с нарушением обмена веществ, поэтому в данном требуется визит к врачу и всестороннее обследование организма.

Бурсит также связан с воспалительным процессом, но в данном случае он локализуется в другом месте – лодыжечной сумке. Боль может быть настолько резкой, что снять ее можно только при помощи обезболивающих препаратов.

Возможными причинами болезненных ощущений без травмы могут быть также болезни суставов – артрит и артроз. В случае артроза мы чаще всего наблюдаем отек тканей. Для лечения используются современные противовоспалительные средства. Артрит связан с износом соединительной ткани, для его лечения также чаще всего назначаются нестероидные противовоспалительные средства, но в данном случае многое зависит от тяжести заболевания.

К какому врачу обратиться при боли в лодыжке

Стоит ли беспокоиться при боли в лодыжке, если травм не было? Для начала понаблюдайте за своими ощущениями, смените обувь на более комфортный вариант, дайте ногам отдохнуть. Для серьезных заболеваний характерно усиление боли, даже в покое. Если боль появляется регулярно, даже при низких нагрузках, когда вы носите удобную обувь, то пора задуматься о посещении врача. Для начала посетите ортопеда и травматолога (возможно, что речь идет все‐таки о скрытой травме – такое тоже случается).

ОСТОРОЖНО! В случае боли в лодыжке самолечение полностью исключено. Если речь идет о воспалении, то лечение должен назначить врач‐специалист.

Также рекомендовано обратиться к ревматологу и хирургу, чтобы провести комплексное обследование. Современные методы исследования (общие анализы, пункция, УЗИ, рентген) позволяют полностью исключить ошибку в диагнозе.

sustav.med-ru.net

причины и лечение если травм ноги не было

Содержание статьи:

Лодыжки (Malleolus) – костное соединение стопы с голенью. Косточки – отростки по бокам берцовых костей выносят нагрузку массы человека на сочленения стоп, обеспечивают нормальную ходьбу, амортизируют ударную нагрузку. Это важнейшие функции лодыжек, входящих в голеностопную группу костей и суставов.

Болевые ощущения

Боль в лодыжке ограничивает подвижность

Любые травмы лодыжек вызывают сильнейшие острые боли. Занятия спортом, чрезмерные физические нагрузки, неожиданные неестественные движения – в этих ситуациях щиколотки подвергаются сильнейшему давлению и часто не выдерживают его.

Любую внезапную травму сопровождает боль в лодыжке, мешающая нормально двигаться и ходить, просто наступать ногой на пол в обуви или босиком.

Случается, неожиданно нога подворачивается, стопа выворачивается во внешнюю или внутреннюю сторону на неровном месте, на сходе со ступенек лестницы. Это самая распространённая травма лодыжки, при которой случаются серьёзные растяжения связок.

Когда резко подворачивается нога, могут разорваться сухожилия, травмироваться мышцы, поломаться кости.

Причины болей в лодыжках

Воспаление в области лодыжки

Продолжительная ходьба на прогулках, подъёмы и спуски по неровной поверхности – это верный путь к травме сухожилий, к развитию тендинита или бурсита.

Во внутренних структурах щиколотки имеются мешочки с жидкостью, латеральное и медиальное соединения, косточки – боковые отростки берцовых костей. Мешочки находятся сзади на пятке, выполняют функцию защиты. При их воспалении сильно болит лодыжка при ходьбе, сидении и даже в покое, ночью.

Типичные причины:

• переломы в области лодыжек. Такое сложное сочленение «показывает» трещины и переломы на рентгене только спустя 5-6 недель после травмы;
• вывихи голеностопного сустава, когда сложно наступить на повреждённую ногу;
• неудобная обувь, особенно без супинаторов, после длительного ношения в течение дня вызывает боли в лодыжках даже в условиях благополучного офиса с ровными полами и исправно работающими лифтами. Возникает боль и при использовании обуви не по назначению, например, когда человек в балетках идёт на урок физкультуры;
• заболевания в области щиколотки, к примеру, подагра, артроз. Это вторичные боли – дёргающие, покалывающие, режущие. Суставы опухают, кожные покровы гиперемируются и иногда немного синеют, особенно у мизинцев;
• закупорка кровеносных сосудов, в результате больно шевелить пальцами ног;
• Синдром Рейтера, при котором сложно делать любые движения, оттого что в щиколотке появляется стреляющая непереносимая боль;
• сильная нагрузка на конечности;
• возрастные изменения. После 40 лет щиколотки могут ныть при двигательных нагрузках, даже если не было травмы или воспаления.

Если ногу подворачивает ребёнок, есть надежда на быстрое выздоровление, так как у детей сильные процессы регенерации травмированных тканей.

Частая причина болей в щиколотке – подвывих суставного сочленения, растяжение ахиллова сухожилия.

Растяжение лодыжки классифицируется по степени повреждения:

• I-я – вызывает слабые боли, не ограничивает подвижность сустава;
• II-я – вызывает заметную припухлость, сильные боли, излишнюю подвижность щиколотки;
• III-я – вызывает отёк, обширное покраснение, синяк, ограничение движений.

При любой степени растяжения запрещено растирание травмированного места, горячие ванны. Рекомендуется вызвать врача на дом, обеспечить травмированной ноге покой и неподвижность, немного приподнять ее. При сильных болях следует принять обезболивающее лекарство. При тяжелой степени повреждения нужно принимать противовоспалительные препараты. Хорошо помогает наружное применение местных анестетиков в виде мазей – они эффективно уменьшают боли.

Травматологи рекомендуют компрессы с лопухом, листом капусты, спиртом, – все они позволяют уменьшить отек и воспаление.

Особо опасны боли в щиколотке при переломах. Они нарушают амплитуду движений, появляются отёки на месте травмы, гиперемия.Травму можно получить при скольжении на льду, прыжках в высоту, в ДТП.

Суставные патологии вызывают боли в лодыжке практически одинакового характера, независимо от того, развивается артрит, тендинит или бурсит. Для них характерны резкие боли с тенденцией к усилению, поэтому при воспалительных заболеваниях значительно ограничивается подвижность лодыжки.

Болевые ощущения усиливаются к ночи, ослабевают после наружных компрессов и длительного нахождения ног в покое.

При запущенной форме воспаления боли становятся хроническими, ноющими, тянущими, колющими. Отдают в бедро, плечо. Пациенту трудно шевелить ногой, поднимать ступню.

Когда пора к врачу

Голеностопный сустав

Если болит нога в области лодыжке при ходьбе, надо понимать, что синдром не рождается на пустом месте, заболеть и опухнуть щиколотка может не только от травмы. Причины любых болей – патологические процессы или же сопутствующие суставные заболевания.

Без надлежащего лечения боли будут усиливаться, мешать ходить и даже лежать, ограничивать движения. Своевременное обращение к врачу поможет вылечить заболевание, избавиться от болей, исключить рецидивы.

Случилась травма лодыжки, появились боли, краснота и отёчность на косточках – пора к врачу.

Рекомендуется обращаться за медицинской помощью к узким специалистам, это прежде всего хирург, травматолог, ревматолог, ортопед.

Врач осмотрит лодыжку, прилегающие ткани, определит причину, вызывающую дискомфорт, расспросит пациента о характере, длительности, локализации и силе болей. Затем осматривает щиколотки пациента, пальпирует спереди, по бокам, сзади.
В зависимости от клинической картины врач назначит диагностическое обследование:

• рентгенографию голеностопного сустава в передней, боковой и задней проекциях;
• в сложных случаях – анализ синовиальной жидкости.

Если же пациент приходит на приём в уже запущенном состоянии, с тяжелой формой заболевания, с сильными болями, с отёком сверху травмы или воспаления, придётся делать МРТ, чтобы увидеть реальную картину суставов и связок лодыжки.

Снять боли в запущенных случаях сложно, даже сильные медикаментозные средства могут оказаться бесполезными.

Первая помощь при травме лодыжки

Массажная терапия при травме лодыжки

При бытовой травме надо уметь оказывать первую помощь:

• повреждённую ногу укладывают немного выше тела, на подушку, обеспечивают пострадавшему покой;
• лодыжку фиксируют эластичным бинтом;
• к поврежденной области прикладывают холод.

По желанию пострадавшего ему дают обезболивающее. Нужно незамедлительно вызвать «скорую» или самостоятельно привезти пациента в травмпункт. Осмотр и срочные рентгеновские снимки помогут врачу восстановить картину травмы ступни, если такая была.

Доктор осматривает больную ногу пациента, определяет состояние лодыжки, стоп. Если щиколотки болят после травмы, назначается соответствующее лечение.

Последствия травмы ликвидируются наложением эластичного бинта или съёмной гипсовой повязки. Назначаются физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, приём хондропротекторов.

Восстановление после травмы длится не менее месяца, в течение этого времени надо терпеливо пройти полный курс лечения. Важная часть лечения – массаж, который должен делать квалифицированный специалист. Он массирует ногу слева и справа, легко касаясь сухожилий после их повреждения. Массаж восстанавливает кровообращение, лимфоток, стимулирует регенерацию тканей.

Отзывы людей, перенесших травму или воспаление в структурах лодыжки, показывают, что весьма действенные рецепты предлагает народная медицина. Они не просто снимают боль, но ещё и лечат воспаление, помогают заживлению переломов.

Профилактика травм – предупреждение болей

Эластичный бинт для фиксации

Патологические состояния, вызывающие боли в лодыжке при ходьбе, можно предупредить, если вести здоровый образ жизни, избегать воспалений, простуд, которые дают осложнение на суставы.

Спортсменам и людям, регулярно тренирующимся в спортивных залах, важно тщательно разогревать перед занятием лодыжки, колени, мышцы и суставы. При избыточной массе тела помогает похудение, которое значительно снижает нагрузку на лодыжки.

Если уже случалась травма или заболевание лодыжки, щиколотка болит непрестанно, рекомендуется носить приспособления, поддерживающие суставы и сухожилия в движении: ортезы, тейпы. Они регулируют нагрузку на лодыжку, предупреждают рецидив воспаления и повторные травмы. Выручают компрессионные чулки, поддерживающие колготки, которые можно приобрести в ортопедических салонах.

Профилактика болей требует избегать тех видов деятельности, где предполагается нагрузка на лодыжки. Когда повреждения лодыжки приводят к осложнениям, рекомендуется носить специальную ортопедическую обувь, эластичные бинты.

В стадии ремиссии можно делать щадящий массаж, заниматься лечебной физкультурой, направленной на укрепление мышц ног.

nogostop.ru

Боль в лодыжке при ходьбе: причины и лечение, что делать если травм не было, почему болит лодыжка левой ноги, латеральная и медиальная

Часть малоберцовой кости в голеностопном суставе, расположенная сбоку ноги немного выше стопы, называется лодыжкой. Ее основная функция — стабилизация, именно благодаря ей вес тела передается на стопу и обеспечивается устойчивость. Но нередко возникают случаи, когда в лодыжке появляются болевые ощущения даже в том случае, если травм не было.

Причины боли в лодыжке

Ежедневные повышенные нагрузки и усталость приводят к тому, что к концу дня у человека болят лодыжки. Подобное состояние может быть вызвано как банальным переутомлением, так и различными патологическими процессами и травмами. Иногда к появлению болевого синдрома может привести ношение неудобной и неправильной обуви.

При этом следует отличать анатомически, что бывают латеральная лодыжка и медиальная лодыжка. Латеральная — расположенная на внешней части конечности и имеющая больший размер, нежели медиальная, которая расположена на внутренней части стопы.

Важно! Если боль в лодыжке сопровождается также неприятными ощущениями в других суставах, то следует заниматься комплексным лечением проблемы, а не устранять только симптомы.

Боль в лодыжке и стопе никогда не появляется просто так, обычно это происходит из-за какого-либо влияющего фактора, будь то травма или патологический процесс.

Основными причинами появления дискомфорта можно назвать:

1. Активные занятия спортом. Пренебрежение разминкой, совершение резких движений и  повышенная нагрузка на конечности нередко приводят к травмам и повреждениям. В данном случае речь может идти как о трещине в кости, так и о повреждении связок и мышц.
2. Тендинит. Воспалительный процесс развивается в области соединения кости и сухожилий. Возникает из-за увеличенной нагрузки на стопу, а также из-за возрастных изменений или инфекционных заболеваний.
3. Бурсит. Обострение воспалительного процесса происходит в суставной сумке и нередко сопровождается увеличением количества синовиальной жидкости.
4. Неудобная обувь. Ношение узкой обуви или туфель на высоком каблуке нередко приводит к неправильному распределению нагрузки на конечность и, как следствие, вызывает боль. Для недопущения развития симптома следует выбирать правильную обувь, подходящую по размеру ноги.
5. Артроз. Разрушение голеностопного сустава нередко провоцирует болевые ощущения в лодыжке, причем, с двух сторон.
6. Артрит. Дегенеративный артрит сопровождается воспалением в суставе, что приводит к дискомфорту и боли при ходьбе. Ревматоидный или посттравматический артрит также может стать причиной появления болевых ощущений.
7. Подагра. Отложение кристаллов мочевой кислоты в суставах приводит к дергающей и интенсивной боли.

Для того чтобы подобрать правильное лечение боли в лодыжке при ходьбе, следует определиться с причиной ее появления, а также выявить сопутствующие симптомы.

Симптомы

Многие люди при появлении первых болевых ощущений задаются вопросом, почему болит лодыжка ноги. Для определения причины следует, кроме боли, обратить внимание и на другие симптомы, а также пройти необходимую диагностику.

Спортивные травмы

Нередко при активных занятиях спортом болевые ощущения в области лодыжки возникают из-за травмирования.

Трещина или перелом кости сопровождается, помимо длительной боли, отечностью пораженного места, образованием гематомы и даже  невозможностью опереться на поврежденную конечность.

Помимо перелома травматической причиной боли может стать разрыв или растяжение связок или мышц. При этом боль имеет острый характер, кожа меняет цвет, а внизу ноги появляется отек.

Тендинит

Активное воспаление образуется в той области, где кость соединяется с сухожилиями. Нередко при этом происходит частичный разрыв самих сухожилий, который потом срастается. При этом, кроме боли, могут появиться покраснение и раздражение кожи вокруг пораженного участка.

Примечание. При развитии тендинита в результате травмы или растяжения общие симптомы могут быть схожи с последствиями повреждения, что затруднит диагностику.

Бурсит

При развитии воспалительного процесса в лодыжечной сумке нередко болевые ощущения проявляются после длительной нагрузки на ноги, например, после активной ходьбы. При этом лодыжечная сумка, которая представляет собой небольшой мешочек с жидкостью, воспаляется и напоминает о себе не только болью, но и ограничением движения. Кожа краснеет, появляется небольшой отек, может повыситься температура в области поражения.

Артроз

Боль при артрозе наиболее часто напоминает о себе в состоянии покоя, утром, после долгого физического бездействия. При этом при ее появлении с двух сторон можно говорить о синовите, развивающемся вторично на фоне прогрессирующего артроза.

Нередко при развитии данной патологии могут возникнуть болевые ощущения и в других суставах. При этом лечение должно проводиться комплексно, а не локально.

Если речь идет о деформирующем остеоартрозе, то, помимо щиколотки, боль может распространяться на голень. Припухлость сустава явно выражена, происходит ограничение подвижности стопы, сложно полностью опереться на ногу.

Кроме боли при развитии артроза часто во время ходьбы ощущаются явные щелчки.

Артрит

Дегенеративный артрит чаще всего появляется у людей среднего возраста и проявляется в изнашивании гладкой ткани, которая отвечает за соединение костей и хрящей.

При воспалении сустава опухают щиколотки, могут быть локальные покраснения. С течением времени появляется скованность суставов.

Ревматоидный артрит развивается в результате попадания инфекции и поражения сустава. Нередко протекает на фоне инфекционной болезни организма и после травмирования конечности.

Кожа вокруг пораженной области краснеет, отекает, подвижность сустава ограничивается. Температура тела может повышаться до 37,5 градусов.

Важно! При полиартрите поражению подвергаются не только лодыжки, но и другие суставы.

Подагра

Характер боли при подагре всегда дергающий, резкий и достаточно интенсивный. При этом нельзя сказать, что боль сохраняется постоянно, она появляется приступами. Сустав опухает и краснеет из-за отложений кристаллов мочевой кислоты.

Усиление боли может произойти из-за появления костных шпор, а также вследствие пережимания нерва или нарушения кровообращения.

Методы диагностики

Ответ на вопрос, что делать, если болит медиальная лодыжка, только один — обращаться к специалисту, потому что для назначения лечения необходимо провести ряд исследований и поставить диагноз. Обратиться для начала можно к обычному терапевту, а уже у него получить направление к профильному специалисту: хирургу, ортопеду, травматологу или ревматологу.

В качестве диагностических мер специалист может назначить:

• рентгенографию;
• общий анализ крови и мочи;
• магнитно-резонансную томографию;
• ультразвуковое исследование.

Ряд этих мероприятий поможет оценить общее состояние здоровья и сустава в частности, а уже после этого назначить подходящее лечение верными препаратами.

Лечение

Наиболее распространено применение консервативных методов лечения, которые подбираются индивидуально в каждом конкретном случае. Иногда подбор препаратов зависит от особенностей организма человека и непереносимости определенных компонентов. Также некоторые люди нередко не хотят обращаться к специалистам, выбирая народные методы лечения.

Медикаменты

При сильных болях самыми распространенными препаратами, назначаемыми врачом, являются нестероидные противовоспалительные средства. Их основная задача, помимо уменьшения боли, — снятие воспаления.

Наиболее популярными средствами являются «Ибупрофен» и «Кеторол». Назначены они могут быть как в таблетках, так и в виде мазей или гелей, например, «Долгит».

Если речь идет о дегенеративных процессах в хрящевой ткани, то могут быть дополнительно назначены хондропротекторы типа «Артры» или «Хондроксида».

В случае сильной боли при бурсите могут дополнительно назначить «Новокаин».

Народные средства

Лечение народными средствами является достаточно эффективным только в том случае, если речь идет о начальной стадии какого-либо заболевания и при отсутствии травм.

Важно! Любые народные методы должны применяться только после консультации со специалистом.

Наиболее популярны следующие методы для устранения боли и воспаления:

1. К измельченной луковице необходимо добавить немного сахара, нанести полученную смесь на ткань и обернуть больной сустав. Оставить на ночь или на сутки, после чего заменить.
2. Настоять 100 граммов прополиса на 100 мл водки в течение пяти дней. Делать ежедневные компрессы, не допуская пересушивания кожи.
3. При переутомлении помогают горячие ванночки для ног с добавлением эфирных масел.
4. Две столовые ложки семян подорожника необходимо залить стаканом кипятка и варить в течение нескольких минут. Остуженный и процеженный отвар необходимо принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Другие рекомендации

Помимо медикаментов и народных рецептов есть такие методы лечения, как физиотерапевтические процедуры. Они чаще всего применяются в совокупности с препаратами для улучшения эффекта.

УВЧ и парафинотерапия способствуют улучшению кровообращения, что обеспечивает ускоренную доставку кислорода и полезных веществ в пораженную область.

Не стоит также пренебрегать лечебной физкультурой для оздоровления суставов, поскольку регулярная гимнастика улучшает общее состояние организма и укрепляет ослабленные мышцы и связки.

При этом для предотвращения развития патологий следует всегда внимательно следить за своим здоровьем, правильно подбирать обувь и не допускать травмирования.

Перед активным занятием спортом следует обязательно уделить время разминке и разогреть мышцы и суставы, а также правильно подобрать обувь и костюм.

Заключение

Любой человек может оказаться в ситуации, когда боль мешает привычному течению жизни. Для того чтобы не было ухудшения состояния, а также в дальнейшем не пропала возможность подвижности конечности, следует своевременно обратиться к врачу. Только грамотное лечение под контролем специалиста может устранить проблему и причину ее появления.

revmatolog.org

Почему часто болит лодыжка

Лодыжка – это костное образование в районе голени, входящее в состав голеностопного сустава. Ее назначение – передача веса с ноги на стопу, а также амортизация ударной нагрузки. Лодыжка – это второе наиболее популярное место травм у спортсменов и туристов (на первом месте находится колено). Но и в быту этот сегмент голеностопа подвергается различным патологическим состояниям, которые вызывают те или иные неприятные ощущения. Итак, рассмотрим основные причины, почему болит лодыжка.

Перелом: когда нестерпимо болит лодыжка

Перелом – пожалуй, самая распространенная травма голеностопного сустава, которая возникает при нагрузках, значительно превышающих предел прочности костей и связок в области голени. Причин, почему болит лодыжка в результате перелома, может быть несколько:

• Подворачивание стопы;
• Чрезмерные или слишком интенсивные сгибания или разгибания суставов;
• Скручивание сустава;
• Удар.

Подобные противоестественные нагрузки возникают при занятиях спортом, проскальзывании на льду, прыжках с большой высоты, а также при ДТП и других несчастных случаях.

Если лодыжка болит из-за перелома, то, как правило, настолько сильно, что это заставит вас обратиться к травматологу. Помимо боли симптомами перелома являются:

• Отек в области голеностопа;
• Кровоподтеки на щиколотке, которые появляются через несколько дней после травмы;
• Деформация голеностопного сустава;
• Аномальная подвижность щиколотки;
• При открытом переломе – рана с костными фрагментами.

Если болит лодыжка, и вы подозреваете перелом, вызывайте неотложную медицинскую помощь, а до ее приезда обеспечьте полный покой и неподвижность ноге, положив её на возвышение, это поможет уменьшить развитие отека. Кроме того, состояние облегчит сухой холод – пакет со льдом либо пластиковая бутылка с холодной водой (можно приложить на 20 минут).

При этом типе боли в лодыжке лечение может быть консервативным или оперативным, в том числе вправление, фиксация конечности, остеосинтез и т.д.

Болит лодыжка в результате растяжения

Растяжение возникает чаще, чем перелом, и различается по степеням тяжести:

• Растяжение первой степени характеризуется незначительной болью без ограничения подвижности, лодыжка болит и немного опухает;
• Растяжение второй степени включает выраженную припухлость, подкожное кровоизлияние в зоне поражения, боль при ходьбе, патологическую подвижность сустава;
• Растяжение третьей степени – это выраженная отечность, обширная гематома, нестабильный сустав голеностопа, отсутствие сопротивления при нагрузочных тестах и абсолютная невозможность передвижения.

При травме первой степени и боли в лодыжке, лечение может быть самостоятельным. Но стоит помнить, что в подобных случаях недопустимы массаж и растирание больного места, а также прием горячих ванн – эти действия спровоцируют развитие воспаления и отека. Повреждения второй и третьей степени требуют обращения к врачу. Как и в случае с переломом, когда болит лодыжка при растяжении, необходимо обеспечить покой и применить сухой холодный компресс, держать травмированную ногу приподнятой, принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Воспалительные и дегенеративные заболевания суставов и связок

Для этой группы заболеваний характерны следующие симптомы: в отличие от растяжения и перелома, боль вначале не резкая, но по мере развития воспалительного процесса она усиливается, постепенно ограничивая подвижность. Как правило, при этом сильнее всего лодыжка болит при ходьбе. К таким заболеваниям относятся ревматоидный артрит, артроз, тендинит, бурсит.

Ревматоидный артрит – это системное заболевание соединительной ткани, которое более свойственно женщинам, нежели мужчинам. Обычно болезнь поражает вначале фаланги пальцев, кисти рук и уже затем коленные, локтевые и голеностопные суставы. Поэтому если вы обнаружили эти признаки, а затем заметили, что болит лодыжка при ходьбе и неприятные ощущения усиливаются при смене обуви и передвижению по лестнице, первый подозреваемый – артрит. Причина, почему болит лодыжка, заключается в том, что ревматоидный артрит поражает голеностопный сустав, вызывая воспаление. Заболевание проявляется в виде отека в области лодыжки, нестабильности сустава, отчего возникают частые подвывихи. При боли в лодыжке лечение требует противовоспалительных препаратов, инъекций кортизона, в запущенных случаях показана хирургическая операция.

Артроз – это дегенеративное заболевание суставов, возникающее как из-за чрезмерных нагрузок, так и по причине общих заболеваний, таких как сахарный диабет, подагра. У женщин риск артроза повышает постоянное ношение обуви на высоких каблуках. Это заболевание также поражает профессиональных бегунов, футболистов, балерин. Не трудно определить, почему болит лодыжка в этих случаях – при артрозе хрящи стареют, истончаются и теряют пластичность. Разрастающаяся костная ткань может приводить к деформации суставов, при этом болит лодыжка при ходьбе и в состоянии покоя. Но артроз на ранних стадиях можно замедлить и остановить. Вас должны насторожить такие симптомы, как «стартовые» боли в начале движения, неприятные ощущения при нагрузках, по утрам, хруст и скрип в суставах, скованность движений, искривление оси голени.

Тендинит представляет собой воспаление и дистрофию ткани сухожилия, что может быть следствием физических нагрузок, травм, инфекций, аутоиммунных заболеваний, нарушения обмена веществ, невропатий и т.д. При тендините ощущения, когда болит лодыжка, варьируются от терпимого дискомфорта до жгучей боли с тугоподвижностью суставов. Это может наблюдаться в состоянии покоя, но гораздо сильнее болит лодыжка при ходьбе и после движения. При боли в лодыжке лечение тендинита, как правило, консервативное, включает анальгетики и противовоспалительные средства кроме стероидных. Однако на первый план при этом выходит устранение причин заболевания, описанных выше.

Причиной, почему болит лодыжка, может быть бурсит, затрагивающий ахиллово сухожилие. Бурсит – это воспаление бурсы, маленьких, наполненных жидкостью мешочков, расположенных в зоне соприкосновения костей, сухожилий и связок. Бурсит лодыжки возникает в основном как следствие избыточных нагрузок и чаще всего встречается у молодых легкоатлетов, конькобежцев, а так же у девочек-подростков, которые начинают носить туфли на каблуках. Боль отдает в пятку и увеличивается при движении. При бурсите и боли в лодыжке лечение включает прием нестероидных противовоспалительных средств, наложение гипсовой лонгеты, ношение супинаторов, а также устранение причин заболевания.

Если у вас болит лодыжка, и эти неприятные ощущения носят постоянных характер, то с большой вероятностью они будут усиливаться по мере развития заболевания. Поэтому, обнаружив тревожный симптом, не затягивайте с визитом к врачу. В вашем случае необходимо обратиться к травматологу или ревматологу.

www.neboleem.net

Боль в лодыжке – причины появления симптома, способы лечения

Общие сведения

Лодыжка это костяная шишка, имеющая выступ по бокам ноги, сочленение костей голени с костями стопы (отросток берцовой кости). Через это сочленение костей идёт передача веса человека на стопу; лодыжка выполняет важную роль в хождении человека.

Лодыжки формируют голеностопный сустав. Латеральная лодыжка отходит от нижнего эпифиза малоберцовой кости, а медиальная лодыжка от нижнего эпифиза большеберцовой кости. Одна из самых частых травм лодыжки это разрыв или растяжение связок голеностопного сустава.

Лодыжка это костная ткань в области голени, которая входит в состав голеностопного сустава. Основная функция лодыжки: перенос веса с ноги на стопу и амортизация ударнойнагрузки. Травмируется лодыжка, в основном, при занятиях спортом. В быту также лодыжка может быть подвержена различным патологическим изменениям.

Основные причины боли в лодыжке

Наиболее частые травмы лодыжек возникают, когда стопа выворачивается наружу. При таком повороте чрезмерная нагрузка давит на поддерживающие связки, что приводит к их растяжению. Может также произойти разрыв мышцы или перелом кости. При любой из этих травм возникает значительный отек, изменяется цвет окружающих тканей, теряется подвижность, а также появляются сильные боли в лодыжках.

Мучительные боли в лодыжке могут возникать не только при резких вращательных движениях. Причиной их могут стать чрезмерные нагрузки другого рода. При слишком продолжительной ходьбе, стоянии в одном положении, подъемах и быстрых спусках развиваются тендиниты. Это воспаление сухожилий, соединяющих мышцы голеней с лодыжками и костями стопы. Одним из таких сухожилий является ахилловое сухожилие. Оно поднимается от пятки по задней поверхности лодыжки.

Ахилловое сухожилие часто подвергается растяжению или разрыву, особенно, если оно утрачивает эластичность. От чрезмерной нагрузки могут также развиваться бурситы. Бурсит это болевое ощущение, связанное с воспалительным процессом сумки лодыжки (наполненного жидкостью мешочка на задней поверхности пятки и выполняющего роль защитной прокладки). Боли в лодыжках также могут вызывать следующие проблемы:

• Переломы лодыжек. Интенсивные занятия спортом, как, например, баскетбол или аэробика, могут стать причиной перелома, трещины. Чаще всего переломы такого рода видны на рентгеновском снимке не раньше, чем через 6 недель после травмы.

• Неправильно подобранная обувь, отсутствие супинаторов могут вызвать боли в лодыжках при поворотах стопы или ходьбе по твердой поверхности. Непрочная или не предназначенная для конкретных занятий обувь также вызывает чрезмерное напряжение связок.

• Ряд заболеваний может вызывать боли в области лодыжек, например, подагра. Они носят дергающий характер. Отмечается опухание суставов вследствие отложения в них кристаллов мочевой кислоты.

• Другими факторами, усугубляющими боли в лодыжках, являются костные шпоры, отрыв небольших кусочков кости или межсуставного хряща, ревматоидный артрит, нарушения кровообращения и повреждения нервов.

Боль в лодыжке при переломе

Одной из самых распространенных травм голеностопа считается перелом. Возникает эта травма при перенагрузках, которые нарушают предел прочности костной ткани и связок. Боль голеностопа может возникать из-за:

• подвернутости стопы;

• интенсивных сгибаний или разгибаний сустава;

• суставного скручивания;

• удара.

Все эти состояния могут произойти во время занятий спортом, поскользнувшись на льду, во время прыжков в высоту, при дорожно-транспортном происшествии, и прочих случаях. Боль в лодыжке при переломе голеностопа сопровождается:

• Отеками;

• кровоподтеками;

• деформацией суставов;

• аномальной подвижностью лодыжки.

При переломе и боли в лодыжке важно немедленно оказывать скорую медицинскую помощь. До приезда врачебной бригады следует обеспечить полный покой ноге, неподвижность ее. Сделать это нужно положив ногу на возвышение. Это поможет снять отечность. На место острой боли необходимо положить сухой холод (бутылка с водой, пакет со льдом) не более чем на двадцать минут.

Боль в лодыжке при растяжении

Растяжение в голеностопе возникает чаще, чем перелом, и оно может сопровождаться болью в области лодыжки. Растяжение быват разной степени:

• первая степень растяжения сопровождается неинтенсивными болями в лодыжке, небольшой опухолью, без ограничения подвижности сустава;

• вторая степень сопровождается более выраженной припухлостью, подкожным кровоизлиянием в месте поражения, болевыми ощущениями во время ходьбы, и некоторой патологической подвижностью сустава;

• третья степень растяжения характеризуется отеком, обширной гематомой, нестабильностью голеностопного сустава, отсутствием сопротивляемости во время нагрузочных тестов, невозможностью передвижения.

Важно помнить, при растяжении любой степени тяжести категорически запрещено массажировать и растирать больное место, принимать горячие ванны. Все это может спровоцировать сильный отек и развитие воспалительного процесса.

Вторая и третья степень растяжения предполагает немедленного обращения к врачу – специалисту. В любом случае ноге необходим полный покой и неподвижность, применение сухого холодного компресса, приподнятое состояние ноги, применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Лечение и профилактика

Боль в лодыжке может возникнуть при ревматоидном артрите, а также при артрозе, тендините (воспаление и дистрофия тканей сухожилий). В любом случае при возникновении болей в лодыжке необходимо обращаться к врачу. Самостоятельное лечение вышеперечисленных заболеваний может привести к необратимым процессам, и в исходе к гангрене и ампутации конечности.

Врач, прежде всего, установит причину боли, выявит воспалительный процесс, и назначит адекватное лечение, которое поможет избавиться от всей болевой симптоматики. Лучшей профилактикой боли в лодыжке может служить активный и подвижный образ жизни, но без физических перегрузок.

www.likar.info

почему появляется и как устранить

Боль в щиколотке может стать следствием травмы или быть сигналом о развитии опасного заболевания. Ситуация осложняется, если человек имеет лишний вес, носит некачественную обувь или обувь на высоких каблуках, постоянно поднимает тяжести.

Причины дискомфорта

Установить точную причину можно только при анализе характера болевых ощущений. Не всегда дискомфорт связан с переутомлением нижних конечностей, иногда это сигнализирует о развитии заболевания, совсем не связанного с ногами.

Причинами возникновения болей в щиколотках могут быть:

• растяжение связок;
• разрыв мышц или сухожилия;
• подвывих или вывих;
• перелом голеностопного сустава.

Повреждение левой или правой ноги может возникнуть вследствие неудачного прыжка, падения, подвертывания конечности, спотыкания. Таким травмам чаще всего подвержены спортсмены, хотя у слишком активных людей эта причина также встречается. Кроме боли может наблюдаться видимая деформация стопы.

Травмирование такого характера сопровождается отеком голеностопного сустава. В этом случае важно быстро оказать медицинскую помощь, чтобы сохранить полную функциональность конечности.

Возможные заболевания

Есть ряд заболеваний, которые провоцируют болезненные ощущения. В некоторых случаях боль сопровождается дополнительными симптомами, которые помогут конкретизировать ситуацию.

Среди болезней, провоцирующих дискомфорт в ногах, выделяют следующие:

1. Артроз. Деформация поражает хрящевые ткани. Симптомы: опухоль в области щиколотки, сустав ограничен в подвижности. Боль возникает при нагрузке и в состоянии покоя. К этому заболеванию приводят сбои в иммунной системе, проблемы с весом, вирусное заражение, а иногда даже и регулярное ношение некачественной и неудобной обуви. Кроме ноющей боли наблюдается хруст при любых движениях и ограниченность в движении стопой.
2. Артрит. У этого заболевания есть несколько подвидов — посттравматический, ревматоидный, псориатический и т.д. В каждом случае происходит воспаление, приводящее к постепенному разрушению суставов. Процесс может быть вызван микроорганизмами, сбоями в метаболизме, болезнями дегенеративного характера.
3. Подагра. Симптомы: скованность в движении голеностопа, хруст, припухлость, покраснение кожи. Возникает из-за накопления мочевой кислоты в сочленениях, что провоцирует образование кристаллических накоплений. К проблеме приводят сбои в работе почек. Чаще всего подагра возникает у пожилых людей.
4. Тендинит ахиллова сухожилия. Заболевание возникает в результате длительного напряжения на стопы. Боль концентрируется вдоль поджилки, а на пятке возникает припухлость. Причиной тендинита может стать спорт, обувь с высоким каблуком. Если с проблемой не бороться, то это приводит к разрыву сухожилий.
5. Бурсит. Воспаление затрагивает суставную сумку, в которой содержится синовиальная жидкость. Это заболевание характеризуется резкой болью с внешней стороны ноги, возникающей после длительной нагрузки — ходьбы, бега и даже стояния. Сустав теряет подвижность, а кожа на травмированном участке опухает.

Каждое из этих заболеваний может иметь опасные последствия, поэтому даже незначительный ушиб требует осмотра у специалиста, чтобы вовремя принять меры.

К кому обратиться и как лечить?

Для того чтобы определить причину болей, может потребоваться консультация нескольких специалистов — хирурга, ревматолога, ортопеда. Направление к этим врачам дает терапевт. Для эффективного лечения потребуется провести тщательную диагностику, которая включает в себя осмотр, пальпацию и рентген.

Лечение лодыжки может включать в себя следующие методы:

1. Если дискомфорт спровоцирован переутомлением, то рекомендуется применять контрастные ванночки, в конце процедуры должно быть холодное обливание. В качестве другого метода под ноги кладут валик так, чтобы они были выше уровня головы. Для восстановления кровообращения в голеностопе стоит использовать кремы, в основе которых есть экстракт конского каштана.
2. При любого рода повреждениях важно сразу же обратиться в больницу. Степень травмирования можно определить только на рентгеновском снимке, по результатам которого будет назначена первая помощь — повязка, шина или гипс. Сразу после травмы можно использовать холод, чтобы снизить боль и не допустить отека.
3. Болезни суставов, мышц и сухожилий иногда требуют медикаментозной терапии. Тип препарата, доза и длительность приема рассчитываются врачом в каждом случае индивидуально.

Если во время ходьбы щиколотка дает о себе знать сильными болями, то это повод обратиться за медицинской помощью.

Как снять боль?

Любые терапевтические мероприятия всегда направлены на купирование боли и устранение симптомов.

До оказания первой медицинской помощи можно предпринять следующие действия:

1. Поврежденную конечность укладывают на подушку, чтобы она была в приподнятом неподвижном состоянии. В районе лодыжки накладывается эластичный бинт, а если повреждение более тяжелое, то потребуется шина. С внешней и внутренней стороны рекомендуется приложить холод. Если для этого используется лед, то его обязательно оборачивают в ткань, чтобы не получить обморожение.
2. В посттравматический период назначают препараты наружного действия — кремы, мази, гели (Долобене, Гепариновая мазь, Лиотон и т.д.). Если ногу ломит длительное время, то эффективными в применении будут препараты Троксерутин, Индовазин, Гирудовен.
3. Если боль возникает на фоне артрозов или артритов, то показано применение нестероидных противовоспалительных препаратов (Ортофен, Кетопрофен, Ибупрофен или Диклофенак). Эти лекарства позволяют устранить боль, купировать воспалительные процессы, снять припухлость. В более тяжелых случаях могут назначить кортикостероиды и диуретики, а в период восстановления потребуется принимать хондропротекторы. Вид препарата подбирается только специалистом, так как у каждого лекарства есть противопоказания и побочные эффекты.
4. Облегчить состояние можно и при помощи народных рецептов. Использование компрессов, ванночек для ног, растирок позволяет снять болевой синдром и отечность мягких тканей. Самыми эффективными ингредиентами считаются мед, мумие, сырой картофель, морская соль.

При тяжелых повреждениях, особенно переломах, требуется скорая помощь. Самостоятельная транспортировка может привести к опасным осложнениям.

Профилактические мероприятия

Чтобы в щиколотках не появилось боли, стоит прислушиваться следующим рекомендациям:

• носить обувь по размеру и из натуральных материалов;
• каблук женских туфель не должен превышать 7 см;
• после длительной ходьбы нужно делать массаж конечностей, класть их на возвышение (15–20 минут), делать холодные ванночки;
• во время занятий спортом нужно использовать перчатки, наколенники, эластичные бинты, специальную обувь и т.д.;
• контролировать свое питание, в том числе поступление кальция в организм, это позволит получать только полезные вещества и контролировать вес.

Все эти рекомендации помогут избежать возникновения боли в голеностопном суставе и станут профилактикой развития заболеваний сосудов ног.

ortocure.ru

Появилась боль в лодыжке: причины, лечение, профилактика

Повреждения лодыжки встречаются довольно часто, это второе после коленного сустава, место ушибов, растяжений и переломов у спортсменов, путешественников, рыбаков и охотников, а также у людей, ведущих активный образ жизни.

Лодыжка представляет собой анатомическую структуру, которая входит в состав голеностопного сустава и выполняет роль амортизатора для передачи нагрузки с ноги на стопу. Поэтому болит лодыжка и по причине повышенной физической активности (при ходьбе, долгом стоянии, беге) или из-за постоянного ношения неудобной обуви, когда физиологическое распределение нагрузок на опорные органы грубо нарушается.

Патологии и их лечение

Перелом. Возникает при достижении предела нормальных нагрузок на голеностопный сустав или при неудачном падении, прыжке, ударе. Симптомами перелома являются: острая нестерпимая боль, сильный отек в месте повреждения, синяки или гематомы, аномальная подвижность косточек, при открытой форме видна кровоточащая рана и обломанные фрагменты лодыжки. При малейшем подозрении на перелом необходимо зафиксировать конечность в статическое (неподвижное) состояние подручными средствами и вызвать бригаду скорой помощи.

Растяжение связок. Бывает нескольких степеней:

1. первая характеризуется умеренным дискомфортом и небольшой припухлостью в области щиколотки;
2. вторая протекает с выраженным отеком подкожной клетчатки, кровоизлияниями в мягкие ткани лодыжки, болями при попытке сделать движение ногой, ее избыточной подвижностью;
3. третья выражается в утрате суставом своей природной устойчивости, аномальной его гибкостью, сильной отечностью мягких тканей, невозможностью опереться на стопу, ее полным обездвиживанием.

Первая помощь заключается в обеспечении покоя ноге и прикладывании холода, затем нужно обратится в травпункт. Растяжения лодыжки встречаются часто, бывают они сочетаются с повреждениями других структур нижней конечности, например слишком подвижна и болит щиколотка или пятка. Такие процессы говорят об общей слабости связок в голеностопном суставе и стопе, а их чрезмерная эластичность говорит об нарушениях синтеза белка-коллагена, ответственного за нормальное строение поддерживающего аппарата для мышц и костей ноги.

• Ревматоидный артрит. Проявляется общим поражением крупных и мелких суставов в организме. Боли при нем носят умеренный и периодический характер, более выражены при нагрузках.
• Артрит. Это воспаление в голеностопном суставе, при котором чаще болит лодыжка с внешней стороны, а со временем она утрачивает природную гибкость, становится малоподвижной и может деформироваться.
• Артроз. Относится к дегенеративным заболеваниям и чаще поражает пожилых и старых людей. Боли при нем обусловлены изменением конфигурации лодыжки, защемлением нервных окончаний и кровеносных сосудов.
• Воспаление бурсы (слизистых мешочков с жидкостью, смягчающих трение при движениях). При этой болезни в полостях голеностопа скапливается избыточное количество патологического экссудата, поэтому болит лодыжка с внешней стороны. На ней обнаруживается отек и выраженное покраснение кожи, которая на ощупь горячая.
• Тендинит. Это патологические изменения в тканях сухожилия, вызванные их воспалением или атрофическими изменениями. Характеризуется недуг болезненными ощущениями в лодыжке и развитием ее тугоподвижности.
• Остеоартроз. Болезнь всей костной системы, при которой появляются множественные разрастания (остеофиты), травмирующие мягкие ткани, нервы или сосуды. Боли при данной патологии в начале развития заболевания беспокоят при ходьбе, а затем, по мере увеличения костных образований, и в покое.
• Подагра. Заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, при нем в суставах с избытком накапливается мочевая кислота, которая откладывается в виде узелковых образований над пораженным участком.

Для определения причины появления болей в лодыжке необходимо пройти обследование — сдать общий и биохимический анализ крови, мочу, тест на ревматоидный фактор. Лечение воспалительных заболеваний проводится с помощью антибиотиков, нестероидных и гормональных противовоспалительных средств, обезболивающих и противоотечных препаратов.

В терапии дегенеративных патологий используются все вышеперечисленные средства, а также биогенные стимуляторы, хондропротекторы, метаболиты, микроэлементы, витамины и физиолечение (ультразвук, электрофорез, грязевые обертывания, массаж, водные процедуры и т.п.).

Профилактика

1. Рациональное распределение нагрузок на ноги.
2. Чередование активности с полноценным отдыхом.
3. Рациональное питание.
4. Выполнение гимнастических упражнений на расслабление и тренировку стоп.
5. Ношение удобной обуви.

moinozhki.com

Читать далее »

Врачи выделяют несколько патологических причин, почему болит нога позади колена. Каждое из провоцирующих этот симптом заболеваний имеет как общий комплекс признаков, так и отличительные черты. У всех патологий, вызывающих боль сзади коленного сустава, также есть особенности лечения. Поэтому только комплексным обследованием устанавливают точную причину данного симптома, а благодаря квалифицированной медицинской помощи – получится от него избавиться.

Содержание статьи:
Причины
Симптомы заболеваний
Методы диагностики
Как лечить

Причины появления боли за коленом

Болевой синдром в области колена чаще возникает у подростков, людей после 50 лет, спортсменов и лиц, которые травмировали сочленение, перенесли операцию на суставе либо занимаются тяжёлыми физическими работами. Артралгия в одном или нескольких сочленениях бывает также последствием инфекционных либо системных патологий.

Частой причиной боли за коленом становятся:

1. Суставные заболевания – киста Бейкера, гонартроз (артроз коленного сустава), кистозное образование на мениске, остеомиелит, артрит.
2. Околосуставные патологии – синовит, периартрит, бурсит, воспаление жировой клетчатки, тендинит, нестабильность коленного сустава. Боль позади колена бывает и при синдроме подвздошно-большеберцовой связки.
3. Болезни опорно-двигательного аппарата – остеохондроз, дисплазия и артроз тазобедренных суставов.
4. Патологии других систем – неврит, невринома вблизи колена, а также перемежающая хромота, варикоз, закупорка просвета сосуда, тромбофлебит, аневризма или эмболия подколенной артерии либо лимфаденит.

Боль сзади колена часто возникает при травмировании ноги. Последствием падений, ударов или ущемлений конечности бывает вывих, перелом, смещение наколенника, ушиб мягкой ткани, растяжение либо разрыв связок, сухожилий, иные повреждения суставных и околосуставных структур.

Патогенез болевого синдрома

Поскольку боль позади колена – это не заболевание, а симптом конкретной патологии, то и общего механизма развития не существует. Но она всегда возникает после начала раздражения нервов, поскольку нервная система «отвечает» за чувствительность организма. Травмы, воспаление суставных и/или околосуставных структур колена либо нарушения кровообращения, дегенеративно-дистрофические процессы становятся причиной деформации костей, гиперемии тканей, отёчности.

Нередко поражённые структуры начинают прижимать либо повреждать нерв, вследствие чего появляется боль. Точный патогенез легче изучить, если установлена причина её возникновения.

Сопутствующие боли за коленом: симптомы

При развитии патологий болевой синдром сопровождается другими признаками. В связи с близким расположением сустава к околосуставным тканям – трудно субъективно определить локализацию боли.

Симптомы суставных заболеваний

При развитии кисты Беккера в подколенной ямке формируется мягкое округлое образование величиной до 5 см. Его размер уменьшается во время сгибания ноги, но выпуклость нередко ограничивает амплитудность сочленения. Пациент может ощущать несильную тянуще-ноющую боль за коленом сзади. Других симптомов нет. Нередко киста Беккера образуется на обеих ногах.

При артрите проявляется триада признаков: ухудшение подвижности сустава, сильная острая боль в колене и отёчность, покраснение кожи. Скованность сочленения чаще наблюдается по утрам. Прогрессирующая патология вызывает деформацию поражённого сустава.

Гонартроз медленно развивается. Вначале человек замечает ноющую боль в конце дня, хруст, пощёлкивание внутри колена при ходьбе. Прогрессирующий артроз вызывает скованность и деформацию сочленения, острую боль, разрушение хряща. На суставной поверхности формируются остеофиты.

При кисте или травмах мениска у пациента в процессе сгибания-разгибания ноги возникает острая боль внутри колена, сбоку или позади сочленения. Бывает заметно воспаление тканей – при

Опухоль ниже колена спереди – диагностика, отзывы, причины возникновения, свечи

Нога болит сзади колена: причины такого состояния, его диагностика и лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Врачи выделяют несколько патологических причин, почему болит нога позади колена. Каждое из провоцирующих этот симптом заболеваний имеет как общий комплекс признаков, так и отличительные черты. У всех патологий, вызывающих боль сзади коленного сустава, также есть особенности лечения. Поэтому только комплексным обследованием устанавливают точную причину данного симптома, а благодаря квалифицированной медицинской помощи – получится от него избавиться.

Содержание статьи:
Причины
Симптомы заболеваний
Методы диагностики
Как лечить

Причины появления боли за коленом

Болевой синдром в области колена чаще возникает у подростков, людей после 50 лет, спортсменов и лиц, которые травмировали сочленение, перенесли операцию на суставе либо занимаются тяжёлыми физическими работами. Артралгия в одном или нескольких сочленениях бывает также последствием инфекционных либо системных патологий.

Частой причиной боли за коленом становятся:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

1. Суставные заболевания – киста Бейкера, гонартроз (артроз коленного сустава), кистозное образование на мениске, остеомиелит, артрит.
2. Околосуставные патологии – синовит, периартрит, бурсит, воспаление жировой клетчатки, тендинит, нестабильность коленного сустава. Боль позади колена бывает и при синдроме подвздошно-большеберцовой связки.
3. Болезни опорно-двигательного аппарата – остеохондроз, дисплазия и артроз тазобедренных суставов.
4. Патологии других систем – неврит, невринома вблизи колена, а также перемежающая хромота, варикоз, закупорка просвета сосуда, тромбофлебит, аневризма или эмболия подколенной артерии либо лимфаденит.

Боль сзади колена часто возникает при травмировании ноги. Последствием падений, ударов или ущемлений конечности бывает вывих, перелом, смещение наколенника, ушиб мягкой ткани, растяжение либо разрыв связок, сухожилий, иные повреждения суставных и околосуставных структур.

Патогенез болевого синдрома

Поскольку боль позади колена – это не заболевание, а симптом конкретной патологии, то и общего механизма развития не существует. Но она всегда возникает после начала раздражения нервов,

Отек ноги ниже колена: причины, как лечить?

Отёк это не просто дискомфорт и внешний дефект, корнем данной проблемы бывают не только переломы и другие механические повреждения. Подобная припухлость может говорить о наличие разнообразных патологий, когда отекают ноги не стоит упускать данное наблюдение, организм говорит вам о каком-то сбое. Несомненно, суставы могут болеть и без серьезного повода, однако в этом случае проблема проходит довольно быстро при адекватной терапии. Если у вас отек ноги ниже колена причины не всегда столь очевидны, и с точным диагнозом поможет только врач.

Факторы провоцирующие отечность

Если у вас отекают ступни, ноги спереди или сзади, появляется заметная опухоль, то причина может быть как механического происхождения, так и патологического. Важно понять то, что любая отёчность это в первую очередь лишь симптом, а не корень проблемы. Если все же опухла нога ниже колена, поводом для этого могут послужить следующие факторы:

1. Инфекции различного происхождения (бактерии, вирусы или грибки). Указателем на это будут покрасневшие кожные участки, их воспаление и болезненность,
2. Опухоль ноги ниже колена и голеностопа нередко является последствие физической травмы. Растяжение и разрыв связок, переломы, ушибы все это служит образованию отечности ног, которые при этом болят. Именно резкие болевые ощущения в районе травмы (голеностопного или коленного сустава, малоберцовой кости) являются отличием этой проблемы,
3. Аллергия может стать поводом для многих недугов. В этом случае не только опухают ноги ниже колен, могут наблюдаться проблемы в верхних конечностях и по всему телу. Пораженные участки не только отекают, у больного будет наблюдаться покраснение кожных покровов, зуд, чихание, сыпь и крапивница,
4. Если у вас опухли какие-либо участки тела, обратить свое внимание стоит на рацион и обмен веществ. В случае его нарушения может возникнуть не только отёк ноги ниже колена, но лица и рук,
5. Повышенная физическая нагрузка часто является причиной того, что опухают ноги ниже колен. Кроме спортсменов и людей, которые ведут активный образ жизни сюда же относят группу пациентов обладающих лишним весом,
6. У женщин среднего возраста довольно насущной проблемой является такое заболевание, как варикоз. В здоровом организме кровь идет по венам к сердцу, а при патологии движется в обоих направлениях. Утром ничего не видно, а к вечеру отекают ноги от колен до щиколоток, иногда чуть выше.

Как и упоминалось ранее, подобный недуг это лишь проявление уже имеющейся патологии, поэтому список возможных причин куда обширнее. Если у вас отекает левая нога ниже колена, или же обе конечности, также могут диагностировать:

• Хронический синовит,
• Новообразование различной этиологии,
• Киста,
• Почечная недостаточность,
• Проблемы с сердцем. Опухлости ног ниже колена и на лодыжках увеличиваются к вечеру, а утром сходят на нет,
• Лимфостаз,
• Подагра,
• Артрит,
• Туберкулез органов и костей,
• Различные венерические болезни,
• Тендинит,
• Аутоиммунные недуги.

Причины и лечение прямо связаны между собой, поэтому не стоит заниматься домашней медициной. Обратившись к доктору можете быть уверены, что вам будет поставлен правильный диагноз и назначен соответствующий терапевтический или хирургический оздоровительный курс. Важнее всего избавиться именно от первоначальной болезни, а не таких симптомов, как припухлость на ноге в области от колена до стопы или в районе голеностопа.

Классификация

Как видно, отек ноги ниже колена причины имеет довольно разнообразные. Проблема может быть не только наружной, где страдают внешние ткани, но и более глубокой, при травмировании костного мозга. Потому данный недуг разделяется по некоторым параметрам:

• Субхондральный. В таком случае, если опухла нога ниже колена виной всему будет перелом хряща. Данная часть довольно хрупкая и, в отличие от костей, не способна выдерживать даже кратковременные критические нагрузки. Подобные травмы обнаруживаются благодаря МРТ и СТХ–II (С терминальные перекрестно-связанные телопептиды коллагена II типа), для которого необходима сдать на анализ мочу,
• Реактивный. В этом случае отекает правая нога ниже колена спереди, или в каком-либо другом месте, по причине недавних операций. Любое вмешательство в целостность организма оставляет за этим действием след. В данном случае это опухлость на ноге, которая зачастую еще и болит,
• Контузионный. Кроме того, что у вас болят и отекают ноги ниже колен, будет наблюдаться заклинивание сустава при попытке движения, и некоторая неустойчивость, когда опора приходится на проблемную конечность. Нередко травмируются и связки,
• Перифокальный. В таком эпизоде покраснение и отек ноги ниже колен провоцируются увеличением внеклеточного пространства из-за скопления лишней жидкости.

Подобный недуг также может отличаться по своему течению и разделяется на:

• Вазогенный. Проблема наблюдается в целостности капилляров. Их проницаемость значительно увеличивается. Это чаще всего комбинируется с перифокальным типом,
• Цитотоксический. Жидкость скапливается не в межклеточном пространстве, а в самих клетках. Нарушается метаболизм, накапливается натрий, который задерживает воду. В итоге сильнее отекает левая нога или же обе конечности.

Диагностика

Как видно из многих пунктов выше, на вопрос о том, почему отекают ноги, верно может ответить только врач после ряда анализов и диагностирующих процедур. Этот список включает в себя:

• Анализ крови,
• Анализ мочи,
• УЗИ (исследование ультразвуком). Обнаруживает физические повреждения,
• Если отекла нога ниже колена и некоторые участки немеют, делают пункцию синовиальной полости. Полученная жидкость, ставшая причиной опухлости, проходит лабораторные исследования, которые помогут установить природу недуга,
• Компьютерная томография (КТ),
• Магнитно-резонансная томография (МРТ),
• Рентген,
• Артоскопия. Небольшое хирургическое вмешательство, позволяющее врачу оценить пораженный участок.

Дополнительные симптомы в зависимости от основных причин припухлости

Если у человека опухает и отекает правая нога или левая, обычно это заметно сразу, и более не требуется каких-либо дополнительных указателей для похода к лечащему специалисту. Кроме, нередко, онемевших участков существуют и ряд признаков, по которым можно узнать отдельные заболевания:

Синовит

• Заметная деформация сустава,
• Ограниченность в движениях,
• Значительная боль,
• Отёчность,
• Локальное повышение температуры.

Артрит

• Натяжение кожных покровов и их покраснение,
• Общая слабость,
• Отсутствие аппетита,
• Болезненные и ограниченные движения,
• Повышенная температура всего тела.

Лимфостаз

Эта проблема имеет различимые симптомы и поэтому узнать ее куда проще:

• Полное отсутствие болезненных ощущений,
• Потемневшая кожа на пораженном участке (а не покрасневшая),
• Конечность может распухнуть не сразу, а с течением патологии. То же самое относится к каким-либо уплотнениям.

Лечение

Естественно, онемение ног ниже колена, на уровне икроножных мышц или щиколоток, их воспаление и опухание довольно значимая проблема. Однако стоит понимать, что только врач может установить диагноз, дать указания о том, как лечить тот или иной недуг и что делать дальше. Его основная задача не только снять неприятные симптомы, но и вылечить главное заболевание. Но есть эпизоды, когда частично терапию можно провести в домашних условиях.

Физические травмы

Мало кто не встречался с ушибами, растяжением связок или другими механическими повреждениями. Следующие процедуры могут стать неплохим подспорьем в дальнейшем лечении или хотя бы первой помощью:

• Изначально используйте холодный компресс. При низких температурах воспаление спадает быстрее,
• Ослабить неприятные ощущения могут ванночки с травами (пихта, мята, эвкалипт, хмель, можжевельник). Они также восстановят внутриклеточный обмен веществ,
• Держите ноги выше уровня сердца во время сна,
• Соблюдайте диету, исключающую чрезмерное питье, соленые, жирные и другие тяжелые продукты,
• Дабы ногам не опухнуть повторно используйте мазь Троксевазин.

Народные средства

В остальных случаях дальше снятия основных симптомов отека левой или правой ноги лучше не уходить. В этом помогут некоторые народные средства:

• Свежая тертая стекла. Добавьте к одному перетертому овощу (средних размеров) 10 кап. настойки сабельника. Смочите повязку в смеси и прикладывайте к проблемному месту до исчезновения неприятных ощущений,
• Смешайте в одинаковых пропорциях мяту, иву, крапиву и календулу. Настаивайте отвар (2 ст. ложки на 900 мл воды) не менее 10-11ч. Пить трижды в день по 120 мл,
• Смочите кусочек бинта лимонным соком и приложите к отёку на 20-40 мин,
• Компрессы из тертого картофеля (прикладывать чуть ниже колена).

Не стоит пытаться узнать самому, почему отекает левая или правая нога. Обратитесь к доктору, ведь игнорирование проблемы и ее неверное лечение может повлечь за собой критические последствия.

Отек ноги ниже колена: причины, симптомы и лечение

Отек ноги ниже колена (сустава) это малоприятная болезнь ног, которая причиняет боль, эмоциональное расстройство и физическое страдание. Это заболевание требует врачебного вмешательства.

Причины и признаки прогресса

Главные причины прогресса отеков, сбои оттока лимфы, а также повышение пропуска капилляров и сбои соединения белков в крови в области ноги. Благодаря увеличенному гидростатическому давлению случается выход плазмы в межтканевый промежуток. Во время усложнения втягивания жидкости она медленно скапливается в клетках с повышением величины.

Опухание ноги чуть ниже коленного сустава вызывается общими поводами способствующему, появление отека. В данный момент встречается огромное количество ситуаций и болезней, встречаемые с этим признаком. Более значимыми считаются:

• болезни вен: тромбозы и варикоз;
• любые заболевания сердца;
• заболевания суставов: артроз и артрит;
• отклонение от нормы почек: нефропатия или гломерулонефриты;
• повреждения: порывы связок и растяжения;
• сбои кругообращения лимфы;
• инфекционные болезни;
• аномалия щитовидной железы;
• аллергические воздействия;
• голодание;
• прием нескольких типов лекарственного средства: антидепрессанты и гормоны.

Симптомы

Поскольку отеки могут являться симптомами различных болезней, то главным аспектом в выявлении диагноза считается выявление его появления. Учитывая разные причины появления и сопровождение, необходимо в четкости дифференцировать похожий момент в медицинской практике.

В начале отек однотипные, но как показывает практика, бывают ярко выраженные причины заболеваемости, по каким можно выявить потенциальную причину их появления. Для этого потребуется рассматривать более главные болезни, которые сопровождаются похожими симптомами.

Сердечная недостаточность

Долгое прохождение легочных болезней сердца, чаще всего при нормальном лечении, способствует к развитию действующих коррекций, что демонстрируется запущенным слабым сердцем. Такой вид заболевания считается главной причиной патологии и проявляется в данных состояниях:

• гипертония;
• ишемическое заболевание сердца;
• эндокардит, кардиомиопатия, миокардит;
• аритмия;
• запущенные обструктивные болезни легких;
• порок сердца.

Симптомы главной болезни, когда появляется закупорка крови в венах, накладывается слабый сократительный синдром сердечной деятельности. Все зависит от, определенной части сердца,которая чувствует большие трудности в функциональности, помимо отеков, у неемогутприсутствовать такие симптомы, как:

• острые сердечные боли;
• отдышка;
• увеличение размеров органа печени;
• сбои темпа сердцебиения;
• гидроторакс и хрипы в дыхательной системе.

Слабое кровообращение преследует за собой появление отеков с двух сторон (левая и правая части) в местах стоп и голеней. Они обретают мягкую форму, в момент надавливания и после на поверхности кожных покровов сохраняются ямки впоследствии медленно исчезающие.

После появления первой стадии болезни появляются отеки в вечернее время, а в момент прогрессирования они остаются постоянно, постепенно двигаясь от стопы все выше на область бедра, а затем в область живота. Мягкие ткани приобретают жесткую форму, а поверхность кожи становится розовой.

Патология почек

Отеки считаются частым элементом болезни в целом так, как при них мучается выделительная система почки. Чаще всего встречается при запущенных, гломерулонефритах. В то время как действует два механизма уменьшение численности белков и увеличение давления жидкости.

Отеки возникают в момент выраженного процесса патологии. Они находятся в области ниже колена и частично тыльной стороны на обеих ногах. Кожные волокна обладают мягкой формой и оттенком белого цвета. При невротическом заболевании жидкость собирается в других частях тела на руках и лице. После возникновения болезни почек в медицинской практике в основном могут проявляться и иные симптомы главной болезни:

• в моче выявляется белок, кровь, понижается сравнительная плотность;
• появляются боли в области поясницы;
• увеличивается давление в артериях;
• в некоторых случаях анемия.

Второй триместр в цикле беременности бывают нефропатии виды токсикоза, который протекает с отеком конечностей, артериальным давлением. После родов проявления исчезают.

При артрозе

Отек считается одним из многочисленных симптомов при артрозе, причина его проявления избыток жидкости в кожных тканях. Отеки сустава и ниже колена проявляются при нескольких болезнях: артрозе, артрите и ревматизме. При артрозе затрудняется выделение жидкости из сустава, после чего возникают острые боли по всей области левая и правая ноги, из-за этого она остается в тканях. Чаще всего при артрозе пациенты замечают, что появляется сильное скручивание сустава.

Одним из симптоматики при артрозе, отек конечности усложняет передвижение. Для того чтобы снять нагрузку на суставы лучше всего воспользоваться услугой эндопротезирования. В некоторых случаях другого выхода снять боли за счет нагрузки просто нет.

В процедуру эндопротезирования входит частичная или полная замена сустава. Технология использования предлагает в виде стабилизаторов натуральные связки, оперируемого сустава.

Во время проведения сложной операции (эндопротезирования) в сустав вживляются искусственные элементы, которые повторяют формы здорового колена. Для того чтобы операция прошла успешно, необходимо подбирать протез индивидуально. Современный вид эндопротезирования колена включает в себя больше Бровцевой и бедерный компонент.

При частичном проведении эндопротезирования, меняется только одна область сустава. Тем самым появляется возможность снять риск отторжения имплантов. После проведения эндопротезирования суставы служат более 15 лет.

Лимфатический отек

Основной причиной появления отеков считается закупорка лимфы. Он обладает обычным характером, а также может возникнуть после лучевого лечения и инфекционной болезни.В момент лимфостаза появляется отек нижних частей ног от стоп и гораздо выше, а также бедра.

Для первой процедуры своеобразны локализации не только с левой стороны, но и с правой, а повторная поражает только одну конечность. В самом начале, нога имеющая, отек бледная и мягкая, а далее кожа темнеет и уплотняется. Нога отекает до больших размеров, за счет этого причиняет пациенту много неудобств.

Аллергическая реакция

Влияние разных аллергенов провоцирует сильную реакцию организма, благодаря этому отек ниже коленного сустава развивается. Случается из-за необходимости увеличения пропускаемости капилляров, она проникает в ткани. Чаще всего поражаются части слабой подкожной клетчаткой, но все же конечности отекают.

Местоположение отеков выявляется при помощи местного аллергена. Кожа покрывается зудящими волдырями, они имеют розовый оттенок цвета, соединяются между собой. Далее, опухает подлежащая кожная ткань, впоследствии чего появится жжение и увеличение этой области. Помимо, основных причин бывают другие аллергические реакции:

• слезоточивость;
• чихание;
• одышка и кашель;
• сильное головокружение.

Диагностика

Перед тем как начать лечение необходимо выявить причины отеков ниже колена, одного осмотра в клинике может быть недостаточно. В таком случае нужно проходить дополнительное обследование, оно уже, в свою очередь, определит, причины заболевание организма или системы в целом.

Для того чтобы воспользоваться тем или иным методом определения необходимо медицинское заключение, а только после этого можно проходить процедуры. Результат диагностики определит все лечение. В комплекс диагностики входят при таком синдроме:

• полный анализ мочи;
• пробы на аллергены;
• УЗИ почек, сердца и сосудов;
• электрокардиограмма;
• рентген костей и суставов;
• ангиография.

Лечение

Лечение отеков нужно проводить дифференцированно, учитывая механизм появления и причины. Они считаются проявлением главной болезни, все силы необходимо направить на исключение главных моментов начальной патологии. Лечения требует полного курса, благодаря этому можно с легкостью снять опухоль. Лечение требует прохождение нескольких процедур:

• физиопроцедуры;
• медикаментозная терапия;
• ЛФК и массаж;
• быстрое лечение.

В большинстве случаев, когда появляется отек лучше всего соблюдать диету: строго ограничивать количество жидкости, поваренную соль, полностью исключить из рациона жирные и острые блюда, а также полностью обеспечить необходимое содержание белков. Проявление этого симптома посредством травм необходимо уменьшиться нагрузку, на ноги расположенную ниже колена. В некоторых случаях нужно проходить лечение при помощи пункции голеностопного сустава или колена, для того чтобы удалить жидкость.

Что такое подагра и почему именно в бане — спасение

Подагра относится к группе ревматических заболеваний и составляет 5 процентов от всех случаев артрита. Боль возникает из-за отложения кристаллов мочевой кислоты в суставах, тканях, окружающих сустав, и в паренхиме почки. В результате острое воспаление проявляется болью, покраснением и припухлостью (это так называемый подагрический узелок). Чаще всего он расположен на ноге, но бывает и на других частях тела. Если он у вас есть, вы об этом точно знаете.

Помимо боли как основного симптома, болезнь накладывает и другие ограничения. Конечно, многие принимают медикаменты: Колфицин, Диклофенак, Нимика и пр. Они эффективно и быстро снимают боль, убирают воспаление. Но это — симптомы. Самого заболевания они не лечат. Если ограничиться только ими, то обострения будут происходить все чаще и чаще.

Полностью вылечить подагру, к сожалению, невозможно, но значительно уменьшить, снизить частоту обострений и интенсивность боли вполне можно поменяв свой образ жизни.

В частности — регулярно пропаривая свое тело, выводя из него излишки мочевой кислоты через открытые поры. Плюс — правильное питание. Ведь мочевая кислота скапливается в организме именно из-за того, что в него поступает много лишнего (низкопуриновая диета при подагре — ниже).

Поэтому, переждав обострение в постельном режиме, необходимо заняться профилактикой последующих. Иначе следующая остановка — почечная недостаточность.

Подагра и баня

Что же происходит в парилке? Под действием повышенной температуры, тело получает возможность самостоятельно исцелиться. Расширяются кровеносные сосуды, по этой причине лучше питаются кислородом все органы и системы.

Если залезть в парилку с воспаленным подагрическим узлом, то можно заработать невыносимую боль. Прилившая к конечности кровь в разы усилит все ощущения.

Мочевая кислота в теле постепенно расщепляется, и выходит через кожу. Нагревание также способствует более легкой разработке сустава. Вот почему, если регулярно попариться при ремиссии, то следующее обострения подагры можно отложить или вообще избежать.

На заметку: чтобы улучшить процесс раскрытия пор, смягчить кожу, можно перед походом в парилку намазать тело медом. По желанию, в мед добавляется соль в качестве скраба.

Время и алгоритм процедуры

Пациентам с подагрой врачи обычно рекомендуют не перегружать свой организм. По этой причине оптимально время нахождения в сауне или бане — 5-7 минут. Алгоритм может быть примерно следующий:

1. Принять теплый душ. Подготовить тело.
2. Войти в парилку. Посидеть 5 минут.
3. Выйти в предбанник, посидеть или полежать. Подождать пока нормализуется состояние.
4. Войти снова, пропариться веником. Рекомендована в этих случаях береза, крапива. Также хорош эвкалипт. Его эфирное масло в разбавленном виде можно полить на раскаленные камни. Длиться второй заход должен не более 7 минут.
5. Выйти из парилки. После процедуры желательно выпить полезные напитки: отвар шиповника, натуральный (не из пакета) вишневый или огуречный сок, чай с ромашкой. Для усиления эффекта бани можно попить и мочегонные травы.

Одновременно можно погружать ноги в теплый отвар можжевельника, ивы. Вообще, после процедур все травяные мази и другие снадобья увеличивают свою эффективность в разы.

Отличное оздоравливающее действие на подагрический узелок оказывает контраст температуры воды: их прохладной в теплую. Но будьте осторожны: слишком холодная жидкость может спровоцировать новый приступ.

Альтернативный вариант — кедровая бочка

Если вы сомневаетесь, стоит ли идти при подагре в баню, и но нет острой стадии заболевания, то можно рассмотреть в качестве запасного варианта кедровую бочку. Она имеет меньше противопоказаний, чем традиционная русская баня. В частности, потому что голова парящегося находится снаружи, и меньше нагрузки на нее приходится. Полный перечень показаний и противопоказаний к этому оборудованию, а также подробную инструкцию мы уже прописали тут.

Как гром среди ясного неба

Подагра — это болезнь, которая возникает ниоткуда, на ровном месте. Повышенный уровень мочевой кислоты в крови, называемый бессимптомной гиперурикемией, может быть превышен очень долго без каких-либо внешних симптомов. Внезапный острый приступ боли в суставах возникает в результате отложения в нем кристаллов мочевой кислоты, когда его концентрация уже очень высока. Приступ обычно происходит ночью или утром, и в большинстве случаев касается сустава пальца ноги (локализация приступа подагры может быть в любом из суставов, но чаще всего проявляется в конечностях).

Если боль возникает в нескольких суставах одновременно, то скорее всего, это не подагра.

Гиперурикемия заключается в нарушении баланса. Мочевой кислоты, поступающей с пищей, гораздо больше, чем выделяемой с мочой из организма

Риск внезапного возникновения подагры возрастает, когда уровень мочевой кислоты выше 7 мг / дл.

Как определить

Уровень мочевой кислоты является результатом анализа крови, а не анализа мочи. Хотя это соединение действительно выводится с мочой, его концентрация в самой моче не важна. Важно только то, что остается в крови и циркулирует в организме. Слишком высокий уровень мочевой кислоты в сыворотке крови создает угрозу очередного приступа.

Почему ее назвали «болезнь изобилия»

Как свидетельствуют исторические источники, от подагры страдали такие пациенты, как Чарльз Дарвин, Бенджамин Франклин или Уинстон Черчилль. Действительно, названные личности жили в изобилии, но откуда взялись связь между материальным положением и болезнью?

Дело в том, что возникновение подагры тесно связано с диетой. Чрезвычайно бедная часть общества в те годы не имела доступа к красному мясу (богатому пуринами), жирной пище, сахару или алкогольным напиткам. Эти продукты были в основном предназначены только для обеспеченных людей.

Пурины — это соединения, которые распадаются в организме до мочевой кислоты. Поэтому чем больше пуринов в еде — тем она опаснее. Риск заболеть также увеличивает продукты и напитки, богатые фруктозой и алкоголем.

Что же есть?

Людям с подагрой рекомендуется использовать так называемую диету с низким содержанием пурина. Что это означает? Потребляемые продукты не должны содержать более 300 мг мочевой кислоты. Продукты, снижающие риск подагры:

• молочные продукты, а именно молоко (также простокваша),
• кефир,
• пахта, творог;
• овощи и фрукты, содержащие большое количество витамина С, включая капусту, цветную капусту, помидоры, хрен, ягоды, цитрусовые, шиповник;
• другие овощи и фрукты: лук, свекла, огурцы, редька, кольраби, корень петрушки, сельдерей, яблоки, сливы, груши, абрикосы, персики, дыни, виноград, вишня, вишня, изюм;
• постное мясо, но в ограниченных количествах.
• Интересно, что кофе, который часто считают очень вредным для здоровья, также снижает риск подагры.

Подагра: диета прежде всего

Лечение подагры — это длительный процесс, требующий правильного питания и регулярности. Важен не только постоянный контроль веса. Пациент должен ввести в свое меню надлежащие продукты, практически не содержащие пурины. Эти соединения распадаются в организме до мочевой кислоты, которая еще больше вредит человеку, страдающему подагрой. Слишком много пуринов может вызвать острый приступ болезни. Вот почему так важно контролировать содержание этих веществ в потребляемой еде.

Диетологи рекомендуют есть помалу, но регулярно (каждые 2-3 часа), и избегать употребления пищи непосредственно перед сном. Также стоит сделать ставку на физическую активность. Конечно соразмерно способностям и силам. Это могут быть самые простые упражнения, которые помогут сохранить ваши суставы здоровыми.

1. Ешьте небольшими порциями.
2. Делайте это часто: регулярные приемы пищи каждые 2,5-3 часа.
3. Последний прием пищи — за 3-4 часа до сна.
4. Присмотритесь к вегетарианству (дает лучшие результаты).
5. Не жарьте на масле, готовьте в воде или на пару.
6. Избегайте острых блюд.
7. Суп, приготовленный на овощных бульонах.
8. Не пить алкоголь (особенно пиво).
9. Употреблять много жидкости: 2-3 литра в день.

Продукты, которые должны быть исключены из меню:

• мясо (говядина, колбасы, сосиски, колбасы),
• рыба (камбала),
• овощи (тыква, зеленая фасоль, капуста, красная капуста, итальянская),
• семена сухих бобовых, щавель, шпинат,
• фрукты (банан, дыня).

Продукты, запрещенные во время приступа подагры:

• мясо (телятина, баранина, свинина, свинина, ветчина, птица, оленина),
• рыба и морепродукты,
• овощи (брокколи, брюссельская капуста, зеленый горошек, цветная капуста, кукуруза, перец, шпинат, лук-порей),
• грибы (вешенки, белые грибы).

Рекомендуемые продукты:

• молочные продукты (молоко, белый сыр, желтый сыр, кефир),
• крупы (макароны, ржаной хлеб),
• грибы (петухи),
• другие овощи и фрукты,
• зерна и орехи (без добавления соли).

Низкопуриновая диета: меню

При проблемах с подагрой особенно важно употреблять достаточное количество жидкости: около 2-3 литров в день. В результате секреция мочевой кислоты увеличивается, но риск почечных камней и осложнений, приводящих к повреждению почек, значительно снижается. Лучше всего пить негазированную минеральную воду, зерновой кофе, травяные и фруктовые чаи, а также коктейли, состоящие из молока и фруктов или овощей и фруктов. Рекомендуется избегать крепких чаев и соков, которые приводят к повышению уровня мочевой кислоты в крови. Хорошим решением является разбавление фруктовых соков водой.

Завтрак:

• Рулет из ржаной муки,
• Творог 150 г,
• Зеленый огурец,
• редис и лук.

2-й завтрак:

• апельсин,
• киви,
• Миндальные орехи (небольшая горсть),
• Натуральный йогурт.

обед:

• Куриная грудка (приготовленная на пару),
• рис,
• Салат: морковь + яблоко.

Полдник:

• груша,
• Грецкие орехи (небольшая горсть).

ужин:

• Хлеб из ржаной муки (ломтик с маслом),
• Вареные яйца (2 шт.),
• помидор.

Низкопуриновая диета — меню и рацион, рекомендации

Фармакологическое лечение подагры всегда поддерживается специальной терапевтической диетой с низким содержанием пуринов. Она предназначеан для облегчения, а иногда даже и полного предотвращения повторных приступов артрита. Люди, страдающие этим заболеванием, должны обратить особое внимание на то, что они едят. Это может помочь, если руководствоваться несколькими основными правилами ежедневного питания:

1. Выбирайте нежирные продукты.
2. Употребляйте в пищу полезные углеводы, например, кашу или макароны долгой варки, способствующие выведению мочевой кислоты из организма.
3. Ешьте регулярно, желательно с интервалами 2,5-3 часа (последний прием пищи за 3-4 часа до сна, иначе ночью концентрация мочевой кислоты в крови увеличится).
4. Пейте много жидкости, особенно перед сном и после еды, тогда концентрация мочевой кислоты может быть наибольшей. Откажитесь от подслащенных соков, крепкого чая и кофе.
5. Перестаньте жарить: тесто, запекать, варить в воде или на пару. И количество пуринов, содержащихся в обработанной пище, будет уменьшено.

Помните об этих нескольких простых принципах при составлении в согласно низкопуриновой диете меню на неделю. Для борьбы с подагрой это самый действенный способ.Употребляя продукт, узнайте, рекомендуется ли он человеку, который находится на диете с дефицитом пурина.

8 практических советов

1. Если вы хотите похудеть, обязательно обсудите низкопуриновую диету с врачом и употребляйте не менее 1200 ккал в день.
   

   Низкокалорийная диета, голодание или голодание могут вызвать острый приступ подагры, так как распад тканей увеличивается и образуется больше мочевой кислоты.

2. 2. Пейте не менее 2 литров некалорийной или низкокалорийной жидкости в день (минеральная вода, легкие напитки, чай, кофе или несладкие соки).
3. 3. Не пейте алкоголь. Особенно если съедено много пуринов. Именно алкоголь приводит к ингибированию выделения мочевой кислоты через почки, что может вызвать еще один приступ подагры. Безалкогольное пиво так же нзапрещено, как и «нормальное».
4. 4. Кофе, черный чай и какао содержат особый вид пуринов, которые не распадаются на мочевую кислоту в организме. Вы можете выпить до четырех чашек черного кофе или чая в день .
5. 5. Вегетарианцы реже страдают подагрой, хотя они едят большое количество продуктов, богатых пурином, таких как орехи, соя, грибы и бобовые.
   Вероятно, это связано с тем, что пурины из растительной пищи оказывают меньшее влияние на повышение уровня мочевой кислоты, чем пурины из продуктов животного происхождения.
6. 6. Старайтесь использовать низкокалорийные хлебные добавки. Теперь ваши друзья — овощи, зелень, свежие фрукты, творог. Они содержат много витаминов, минералов, клетчатки и других полезных веществ, которые могут даже предотвратить рак.
7. 7. Ешьте до 100 г мяса, птицы, рыбы, колбас или ветчины в день .
8. 8. Для супов и подлив используйте вегетарианский овощной уксус , а не мясной бульон.

Можно ли париться бане при подагре, как греть суставы в сауне во время обострения

Лечебные свойства от времяпровождения в банях и саунах хорошо изучены. Врачи часто рекомендуют их к посещению, конечно же, при отсутствии противопоказаний. Попариться можно для похудения и очищения организма от разных вредных веществ. В бане повышается теплоотдача организма за счет расширения кровеносных сосудов, усиливается потоотделение. Вместе с тем выводятся соли мочевой кислоты, которые вызывают подагру и усиливают утомляемость. При подагре сауна и баня помогают предотвратить или унять обострение.

Коротко о заболевании

Подагра возникает, когда соли натрия накапливаются и оказывают неблагоприятное воздействие на суставы и довольно часто на почки. Ураты (так называют соли мочевой кислоты) приводят к образованию тофусов – узелков по краям сустава.

Во время обострения больной испытывает интенсивную боль, которую не всегда получается купировать обезболивающими или противовоспалительными. Тогда приходится дополнять лечение народными методами, комплексами упражнений. К вопросу о том, можно ли ходить в баню при подагре – можно и даже нужно вне обострений, ведь, по мнению многих врачей это один из лучших методов лечения по своей эффективности.

Как правило, заболевание появляется у мужчин старше 40 лет, женщины становятся подверженными подагре чуть реже и позже – после 50. Женские половые гормоны влияют на обмен уратов так, что у них реже появляется эта болезнь, но ситуация меняется после менопаузы. Влияет на риск заболевания и наследственность.

Если на перечисленные выше факторы повлиять нельзя, то остальные зависят от конкретного человека. Это масса тела, неактивный образ жизни, употребление алкоголя, избыток соли и мясных продуктов в структуре питания человека. Внимательно нужно следить за состоянием почек, болезни которых могут привести к нарушению обмена мочевой кислоты.

Читайте также:

Баня и сауна при подагре

Как и у многих болезней, у подагры выделяют острую и хроническую формы. В острую фазу ходить в парные противопоказано. Но в хроническую, характеризующуюся частыми и менее интенсивными приступами боли, подагра и баня совместимы. Горячий пар хорош повлияет на суставы местно и снизит содержание уратов в целом.

Конечно же, речь идет о систематическом посещении бань и саун, ведь болезнь хроническая. Посещать их нужно как минимум один раз в неделю. Пар должен быть горячим, а пребывание в парилке достаточным по времени – иначе суставы не прогреются как следует.

ВАЖНО! Идти в баню при острой форме подагры нельзя! Нужно подождать пока пройдет обострение и интенсивность боли снизится. В противном случае воспаление и боль усилятся. Снять обострения помогут обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты.

Другие противопоказания связаны с сопутствующими заболеваниями. Если такие имеются, то нужно обратиться к лечащему врачу, который уже точно скажет, идти в баню или нет.

Подготовка

Заранее нужно подготовить отвары из трав, которые помогут нормализовать работу суставов. Это может быть отвар из брусники, ромашки, мяты или цветов сирени. Один или несколько ингредиентов заливается кипятком и томится на водяной бане в течение 20 минут. Разбавленный литром воды отвар поливают на камни и дышат запахом трав.

Обязательно в баню нужно брать с собой веник. Это может быть самый обычный березовый, но не хуже помогает дубовый или эвкалиптовый.

Веник из стеблей крапивы рекомендуется чаще других. Но перед тем как отправиться в баню нужно его специально обработать. Сначала ветки крапивы обваривают кипятком, а потом держат в холодной воде. Через несколько повторений крапива останется без шипов и поход в баню обойдется без ожогов.

Так как суставы перед заходом в парную нужно смазывать согревающими веществами, лучше приготовить их заранее. Список согревающих включает смесь соли и меда, мазь из сливочного масла и спирта. Большую популярность получило последнее средство.

Сначала сливочное масло нужно вскипятить, периодически снимая с него пенку. В кипящее масло влить спирт (можно водку) в равном соотношении 1:1. Продолжая кипячение, необходимо дождаться выгорания спирта. После остужения этот раствор сформируется в мазь.

Алгоритм похода в баню при подагре

Теперь, зная можно ли ходить в баню при подагре, нужно понять, как сделать это наиболее эффективно.

• После принятия легкого душа нужно зайти в парилку на пять минут.
• Затем снова вернуться в душ, чтобы смыть с себя выступивший пот, отдохнуть, восстановить частоту сердечных ударов.
• Заранее приготовленную мазь из сливочного масла втереть в кожу над суставами. Можете намазать и суставы, которые не поражены подагрой, это будет хорошей профилактикой.
• Теперь можно возвращаться в парилку, но уже на верхнюю полку.
• Когда тело прогреется и начнется обильное выделение пота можно приступать к массажу вениками. Стучать нужно по всему телу, а не только по пораженным суставам.
• Если это были выводящие соли веники из крапивы, то можно оставить их полежать на суставах.
• Теперь на пораженные места делаются примочки из отваров брусники, сирени или ромашки.
• Выйдя из бани нужно хорошо помыться в теплом душе.

После всей процедуры можно выпить горячий травяной чай, но нельзя употреблять алкоголь. Даже одна рюмка горячительного напитка сведет полученный от бани эффект на нет

Если баня противопоказана

Если врач не разрешает походы в баню, это не значит, что на вопрос можно ли греть суставы при подагре он ответит также отрицательно. Ведь есть другие способы согреть больные места, например, припарки и отпаривание ног.

Для лучшего эффекта горячие припарки дополняют измельченными цветами ромашки и бузины. Их запаривают в кипятке на 15 минут, затем кладут в марлю, смачивают в горячей воде и прикладывают к суставу.

Греть ноги при подагре можно в тазике с горячей водой. Туда можно добавить отвары ромашки и других трав. По мере остывания нужно прибавлять кипятка и массировать суставы.

После процедуры нужно смазать больные места мазью и надеть на ночь теплые носки. Этот способ предпочтителен, если противопоказана баня при подагре на ногах.

Заключение

Можно ли париться в бане при подагре? Нужно! Но обязательно следовать правилам подготовки поведения в парной. Нужно выполнять процедуру систематически, следить за диетой и отказаться от алкоголя. Тогда получится предотвратить очередное обострение болезни.

можно ли ходить париться при обострении

Вопросы о том, полезна или вредна баня при подагре, интересуют пациентов, которые любят хорошо попарить свое тело. В большинстве случаев медики разрешают посещать такие процедуры, чтобы полноценно прогреть кости и суставы, включая тот, который был поражен болезнью. Однако не нужно забывать, что баня может не только оздоровить, но и принести вред организму, а также усложнить лечение подагрического артрита.

Как баня влияет на суставы при подагре?

Мнения врачей о влиянии бани на подагру разделились

На данный момент специалисты не пришли к общему мнению по поводу того, можно ли ходить в баню человеку при подагре. Одни из них рекомендуют прогревающую процедуру, другие же убеждают от нее отказаться. Но все же большинство медиков выступают за то, что баня и лечение подагрического артрита вполне совместимы.

Если пациент, страдающий от подагры, стремится к улучшению своего общего состояния, ему следует регулярно ходить в баню. Если патология имеет хроническое течение и не находится в стадии обострения, то процедуру можно совершать практически каждый день.

Желательно, чтобы парилку в момент посещения пациентом наполнял стойкий и жаркий пар. Он максимально полезен для суставов и прочих структур человеческого организма. Именно такой пар помогает справиться с отложениями солей и нормализовать работу пораженного сочленения.

Чтобы точно понять, можно париться в бане при подагрическом артрите (подагре) или нет, необходимо ознакомиться с принципами воздействия пара на организм.

Лечебный эффект данной процедуры обеспечивается за счет ускоренного выведения вместе с потом солей и прочих вредных соединений, имеющих свойство накапливаться и тем самым ухудшать состояние здоровья человека. Чтобы добиться такого результата, нужно попробовать усилить потоотделение. Справиться с этой задачей помогает предварительное нанесение на кожный покров смеси из соли и меда.

Чтобы усилить терапевтическое действие, которое обеспечивается посещением бани, необходимо дополнительно использовать различные примочки с лекарственными травами и массажи с ударами по телу веником.

Существует еще один факт, который объясняет утвердительный ответ на вопрос о том, можно ли человеку париться при подагре. Научно доказано, что данная процедура помогает пациенту с болезнью сустава справиться с болевым синдромом, которым сопровождается ее течение.

Обратите внимание! Баня помогает купировать боли при подагре только при условии параллельного применения назначенных врачом лекарств.

Подагра и баня несовместимы лишь в том случае, если у пациента имеются серьезные противопоказания к посещению данного места.

Польза

Перед посещением бани или сауны при подагре, лучше заблаговременно проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний

Узнать, можно ли при подагре посещать сауны и бани, удастся у своего лечащего врача. При отсутствии явных противопоказаний он не будет против того, чтобы больной хорошо попарил больной сустав и заодно все тело. Оздоровительная процедура имеет массу полезных свойств, которые проявляются таким образом:

1. Жаркий пар помогает ускорить разрушение скопившихся на суставах кристаллов солей. Благодаря высоким температурам они быстро выводятся из организма естественным путем, с потом. Чем меньше таких отложений, тем больше шансов у человека победить подагрический артрит.
2. Баня способствует уменьшению интенсивности болевого синдрома. Этот эффект обеспечивается мощным притоком крови к тем суставам, которые были поражены патологией.
3. Воздействие высоких температур приводит к улучшению регенеративных свойств тканей в разных отделах организма.
4. Пар восстанавливает нарушенные обменные процессы, которые происходят в тканях и клетках. За счет сильного расширения пор из организма выводятся вредные соединения, которые ухудшали качество метаболизма.
5. Хрящи и кости получают доступ к полезным микроэлементам, так как жаркий пар усиливает кровоток к этим структурам.
6. Баня усиливает выработку количества эндорфина. Поэтому после ее посещения человек чувствует себя более счастливым.

Банные процедуры, как можно было понять из всего вышесказанного, положительно отражаются на процессах устранения подагрических симптомов. Посещение парилки улучшает состояние всего организма, а также поднимает человеку настроение. Эти доводы говорят в пользу того, что при подагре следует посещать баню.

Важно! При планировании длительного посещения бани необходимо запастись достаточным количеством питьевой воды, чтобы избежать обезвоживания и не нагружать почки лишней работой.

Вред

При заболеваниях сердца посещения бани и сауны не рекомендуются

В сауну при подагре можно ходить не всем пациентам. Категорическое «нет» на вопрос о посещении парилки врач даст больному, у которого к ней имеются противопоказания. Сразу стоит отметить, что парить тело нельзя людям, которые переживают подагрический приступ. Жаркий пар и высокие температуры лишь усугубят ситуацию и усилят воспаление. К тому же такой вид тепла провоцирует еще большие боли и отеки.

В группу противопоказаний, при которых нельзя посещать сауну и баню, попали следующие состояния:

• тяжелые заболевания печени;
• обострение хронических болезней;
• туберкулез;
• бронхиальная астма;
• заболевания сердца;
• недавно перенесенный инсульт или инфаркт миокарда;
• злокачественные новообразования;
• проблемы в работе щитовидной железы.

Перед тем, как посетить баню, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу безопасности данной процедуры. Он должен провести оценку общего состояния человека и проверить его на наличие противопоказаний к оздоровительному мероприятию.

Рекомендации по банным процедурам

При отсутствии обострения подагры можно посетить баню. Это эффективная процедура, которая помогает ускорить выздоровление. Терапевтическое действие, которое обеспечивается баней, можно ощутить лишь при условии того, что человеком будут выполняться некоторые требования и рекомендации. Речь идет о следующих положениях:

1. Отправиться в баню можно лишь при условии отсутствия обострения подагрического артрита. Многие пациенты ошибочно полагают, что в периоды сильных болей можно пойти в парилку и с помощью мощного пара устранить данный симптом. На самом деле эффект процедуры будет совершенно противоположным. Высокая температура ускорит развитие воспалительного процесса в суставе, которым вызываются боли. Поэтому баня лишь ухудшит состояние подагрика.
2. Перед баней нужно проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности и безопасности ее посещения. Как правило, у людей, которые страдают от подагры, имеются и другие заболевания. Они могут оказаться противопоказанием к проведению распаривания тела данным способом.
3. Не стоит пренебрегать контрастными процедурами. Попеременное обливание тела холодной и горячей водой является полезным для здоровья всего организма. Но подагрикам в данном случае нужно придерживаться мер предосторожности. Нежелательно использовать слишком горячую и холодную воду, так как этот контраст может оказать отрицательное воздействие на пораженный сустав.
4. Необходимо правильно подготовиться к посещению парилки. Желательно составить план лечения при помощи бани, стараться не пропускать обязательных процедур и не перегреваться.

Если подагрик будет придерживаться всех правил, которые касаются посещения бани или сауны, то у него не возникнет никаких проблем со здоровьем после тщательного распаривания тела мощным паром. После того, как человеку удастся добиться желаемого эффекта, он не должен сразу же прекращать посещения парилки. Регулярные процедуры помогут поддерживать достигнутый результат. К тому же они предупреждают развитие новых проблем со здоровьем.

Баня при подагре: правила посещения, рекомендации

О пользе посещения сауны знают многие, а вот баня при подагре рекомендована, да и помимо целебных свойств, это мероприятие оказывает еще и расслабляющее действие на организм человека. Именно в сауне человеческий организм лучше всего может очиститься от токсинов и шлаков, так как при воздействии пара на коже открываются все поры, через которые они и выходят.

Подагрой называют обменное заболевание, при котором ураты, еще их называют солями мочевой кислоты, полностью не выходят из организма человека, а откладываются в различных суставах. Данная болезнь была знакома людям со времен Гиппократа, однако и по сей день она приносит немало проблем человечеству. По статистике, сегодня каждый третий из ста человек страдает таким недугом, причем чаще он встречается у мужчин за 40. Подагра является разновидностью суставных заболеваний. Она возникает из-за отложения солей.

Как правило, обнаруживается такая патология у людей, ведущих не совсем здоровый образ жизни. Чрезмерное употребление в пищу белковых продуктов, а также алкоголя, является главной причиной развития подагры. Еще одним фактором этой патологии является образ жизни, при котором человек либо совсем не двигается, либо двигается очень мало. Из-за такого способа существования обменные процессы в организме нарушаются, и в кровеносной системе накапливается избыточное количество уратов.

Парная и подагра

Люди, подолгу страдающие таким непростым обменным заболеванием, очень часто задаются вопросом, можно ли ходить в баню при подагре. Лечение этого недуга носит системный и довольно продолжительный характер. Однозначно лечат его медикаментозно. А вот посещение сауны считается средством профилактики, несмотря на это, такой способ является одним из самых эффективных.

Рекомендации врачей в пользу посещения сауны есть практически у всех болезней суставов. А вот конкретно в случае с подагрой польза от посещения парной заключается в следующем:

1. Во время парных процедур у больных людей активизируются многие метаболические процессы, благодаря чему избыточные соли и кислота (мочевая) выходят намного быстрее.
2. На улучшение общего самочувствия влияет и тот факт, что в сауне все токсические вещества и шлаки удаляются из организма.
3. Сочленения суставов после прогревания гораздо легче разрабатываются.

Довольно часто подагра является хроническим заболеванием, поэтому время от времени оно дает о себе знать обострениями, которые протекают с мучительными болями в пораженных местах. Поэтому при таком недуге специалистами разрешается посещение парной ежедневно. Однако стоит помнить, что ходить в баню с диагнозом подагра, можно лишь в состоянии полной ремиссии.

Правила посещения парной

Баня является эффективным способом для выведения солей из организма, соответственно, это лучшее средство лечения подагры. Мочевая кислота вместе с потом выводится из организма, а вот как раз в сауне этот процесс усиливается.

Для того чтобы баня не стала причиной ухудшения состояния больного, а приносила лишь пользу, следует знать и соблюдать некоторые совсем несложные правила:

1. Перед посещением парилки больному обязательно следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, ведь только доктор может определить пользу и безопасность данного мероприятия для каждого конкретного случая.
2. Если помимо подагры у человека есть другие хронические заболевания, либо патологии, при которых сауна противопоказана, то от ее посещения лучше отказаться. Ведь ни один лечебный эффект не стоит риска побочных реакций.
3. Если больной испытывает сильные боли в суставах, либо патология вошла в стадию обострения, то здесь подагра и баня взаимоисключаются.
4. При проведении прогревательных процедур в сауне пациентам следует придерживаться некоторой диеты, а именно отказаться от сдобы, копченых и соленых продуктов, пищи, в которой содержится много белка.
5. Также не нужно забывать про технику безопасности и обязательно следует надевать специальные головные уборы.
6. Так как в парной потоотделение усиливается, следует вовремя пополнять организм жидкостью. Употребление же алкогольных напитков в сауне строго противопоказано.

Итак, алгоритм проведения банных процедур для людей, у которых есть подагра, выглядит примерно следующим образом:

• посещение душа;
• заход в сауну для пропаривания на 5 минут;
• вновь душ и время на отдых от 5 до 10 минут;
• опять заход в парилку с целью распарить уже полностью все тело;
• обработка всех суставов подготовленным веником, применяя технику массажа;
• после этого душ;
• обработать суставы специальными средствами: мазями или приготовленными заранее настойками;
• укутать все больные и обработанные суставы и отдохнуть.

Также во время посещения парной можно позаботиться о приготовлении составов из трав для каменки. Во время испарения таких отваров организм будет насыщаться полезными веществами, благодаря чему про подагру можно будет забыть на долгое время.

Температура в парной должна быть достаточной, чтобы можно было хорошо прогреть все больные суставы, но не очень высокой во избежании ожогов дыхательных путей. Ко всему прочему, больным пациентам следует избегать переохлаждений, поэтому температура воды в душе не должна быть слишком низкой. А вот от контрастных процедур лучше совсем воздержаться.

Особенности посещения бани при подагре

Чтобы терапевтический эффект от посещения парной был увеличен, и мучительные суставные боли надолго перестали беспокоить пациента, можно подготовить специальный состав, который следует наносить на проблемное место перед заходом в парную.

Обычное сливочное масло следует довести на водяной бане до кипения, а образовавшуюся пенку убрать. После закипания к маслу добавляют спирт или водку в равном количестве и хорошенько перемешивают. После того как весь спирт выгорит, данный приготовленный продукт полностью готов к использованию. Его следует втирать в пораженное место, после чего заходить в парную.

Другой прием, который поможет добиться лучшего эффекта — применение веника. К выбору этого аксессуара для парной нужно отнестись довольно ответственно, ведь для каждого заболевания предназначен специальный продукт. Так для подагры, и вообще для пораженных суставов, отлично подходят веники из березы и эвкалипта.

Благодаря березовому и эвкалиптовому веникам терапевтический эффект будет достигнут намного быстрее. Отдельно стоит сказать про веник из крапивы, так как это растение имеет свойство согревать, жечь. Перед его использованием следует убедиться, что веник хорошо запарен и может быть использован по назначению. Помимо лечебных свойств для уже больных суставов, веники служат хорошими профилактическими приспособлениями для здоровых сочленений.

Лечение подагры отнимает у человека довольно много сил, и требуется много времени для того, чтобы ввести это заболевание в стадию ремиссии или же избавиться от него насовсем. Однако баня может стать отличным способом профилактики данного недуга, а для больных подагрой, это мероприятие может быть не только лечебным, но и весьма приятным.

Баня при подагре – правила посещения и рекомендации

Содержание статьи:

Противопоказания

Нельзя посещать баню с парилкой людям с тяжелыми формами заболеваний опорно-двигательного аппарата, хроническим больным в период обострения течения болезни, а также при любых воспалительных процессах. Нежелательно греть суставы при грыжах межпозвоночных дисков и сильных болях.

Противопоказан поход в баню после хирургических операций на суставах. Срок восстановительного периода определяет лечащий врач для каждого конкретного случая. Запрещено прогревание суставов при прохождении терапевтического курса кортикостероидами. Контрастные процедуры могут причинить вред людям, страдающим подагрой, и запрещены эндопротезированным больным.

Питание при подагре

Перед тем как начинать лечить подагру, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил курс лечения. Только доктор может точно сказать, какие медикаменты следует принимать и какие мази применять. Лечение должно быть комплексным и сбалансированным.

При выявлении заболевания для начала следует придерживаться диеты. Правильное, сбалансированное питание поможет восполнить недостаток витаминов в организме и улучшит обмен веществ. Диета составляется по рекомендациям врача. Все будет зависеть от того, в каком месте проявляется заболевание. Например, если подагра образуется на ногах, то из продуктов исключаются бобовые, сало, специи. Мясо и рыбу можно употреблять не чаще одного раза в неделю и только вареными

Важно из рациона полностью исключить алкоголь, так как он только задерживает мочевую кислоту в крови, давая ей возможность накапливаться.

Из рациона питания следует исключить:

• жирное мясо и рыбу;
• щавель;
• почки, печень, язык и другие субпродукты;
• алкоголь;
• кофе, крепкий чай;
• копченую и острую пищу.

Необходимо употреблять как можно больше свежих и приготовленных на пару овощей. Питаться нужно дробно, не менее четырех раз за сутки.

Раз в неделю полезно будет устраивать разгрузочный день. В течение его разрешено употребление свежих фруктов и овощей, а также фруктовых соков и минеральной воды.

А чтобы диета была гораздо эффективнее, следует добавить физические нагрузки. Зарядка утром и вечером должна стать привычной. Она поможет нормализовать обмен веществ в организме и даже ускорить его. Главное — не делать сильных нагрузок на пораженный сустав, чтобы не вызвать сильные боли.

Особенности подагры

Кристаллизация мочекислоты и уратов неизбежно происходит при их повышенном содержании в плазме крови и синовиальной жидкости суставов. При подагре в зоне повышенного риска находятся колени, фаланги пальцев на ногах, стопы. В них часто происходит нарушение циркуляции крови, что приводит к застойным явлениям и отложению избыточных солей в полости суставов. Особенности развития подагры на ногах:

• кристаллы мочекислоты и уратов нарушают подвижность сустава;
• начинается воспалительный процесс с поражением хрящевой и костной ткани;
• острые периодические приступы боли пульсирующего характера;
• воспаление распространяется на окружающие мягкие ткани;
• отечность, местное повышение температуры, образование тофусов.

Баня и подагра совместимы, если болезнь находится на начальной стадии развития. В этот период повышается концентрация мочевой кислоты и уратов в плазме крови, начинается процесс кристаллизации солей в полости сустава. Специальный диетический рацион, физиотерапевтические процедуры, массаж, гимнастика, – это основные направления эффективной терапии на данном этапе болезни.

Целительная сила бани

Баня издревле считалась неотъемлемой частью русского человека и сочетала в себе целительную силу всех четырех стихий: воздуха, огня, земли и воды. В современном мире баня претерпела ряд значительных изменений, но по-прежнему обладает своей удивительной силой, позволяя очистить тело и дух. Она помогает не только укрепить здоровье, но и вылечить массу болезней.

Подагра и баня отлично совместимы, поэтому банные процедуры часто рекомендуют в качестве профилактического средства при данном заболевании. Под действием горячего пара происходит расширение кровеносных сосудов и увеличивается циркуляция крови во всем организме, способствуя интенсивному обмену кислорода и питательных веществ. В результате отложения солей не происходит, чему также способствует усиленное потоотделение, выводя их излишки с потом.

Правильное посещение бани при подагре состоит из нескольких шагов:

• омыться под душем, зайти в парную и прогреться в течение пяти минут;
• выйти из бани, смыть пот и немного отдохнуть;
• повторно зайти в парную, прилечь на верхнюю полку (если тяжело переносить жар, то можно и ниже) и дождаться обильного потоотделения;
• приступить к массажу вениками: парясь, захватывать не только больные суставы, но и здоровые;
• приложить к суставам ткань, которую предварительно следует смочить в отваре ромашки, череды или сирени в спиртовом растворе;
• можно накладывать лечебные мази, которые в жарких условиях окажут максимальное воздействие, особенно вместе с массажем;
• тщательно обмыться, растереть мочалкой все тело;
• укутать больные суставы теплой тканью или платком;
• хорошо отдохнуть и выпить любой травяной чай или отвар из плодов шиповника, (обладает мочегонным действием), что также поможет выйти излишкам солей.

Периодическое посещение бани поможет постепенно избавиться от мучительной боли в суставах, благодаря чему больше не придется пить огромное количество обезболивающих, и снова появится легкость в движениях.

Что такое подагра и каковы причины ее появления

Подагра — это болезнь суставов тела. Чаще она поражает суставы пальцев ног. Также подагра может проявиться на суставах пальцев рук, локтях, коленях, ступнях и кистях. Подагра встречается чаще у представителей мужского пола, чем у женского. У последних болезнь проявляет себя после менопаузы. Заболевание возникает в основном после 40 лет, как у мужчин, так и у женщин.

Причины проявления могут быть самыми разными. Например, наследственная предрасположенность сильно влияет на возникновение подагры. Еще одной причиной можно считать нарушение обмена веществ в организме. Переизбыток белков жирного происхождения, употребляемых вместе с пищей, приводит к повышению уровня мочевой кислоты в крови. Еще к причинам возникновения болезни относятся проблемы с работой почек. Появление камней в почках, увеличение нормы мочевой кислоты может нарушить их работу и стать основной причиной заболевания.

Не стоит забывать про факторы риска, которые могут спровоцировать возникновение болезни. К ним относится:

• переедание;
• злоупотребление алкоголем;
• артериальная гипертония;
• сахарный диабет.

Первыми признаками наличия заболевания считается приступ резкой и сильной боли в суставе. Чаще всего он может появиться ранним утром или посреди ночи. На месте пораженного сустава образуется покраснение, появляется ограничение в подвижности. Если причиной появления подагры стали камни в почках, то почечные колики и периодическое повышение артериального давления могут явиться признаками возникновения заболевания.

Настойки и мази для бани

В комплексе с медикаментами народное средство при подагре поспособствует улучшению состояния больного.

Эффективными будут чаи на основе лекарственных растений (корня шиповника, цветков календулы, листьев брусники, мелиссы, березы, липы, мяты). Домашние мази и настойки дадут лучший эффект, если их наносить в парилке на разогретый участок. Для их приготовления можно использовать водку, красный перец, имбирь.

Одним из таких средств является масляная мазь. Для приготовления необходимо взять несоленое сливочное масло и водку (1:1). Используя водяную баню, масло необходимо растопить и довести до кипения. Лопаткой снять образовавшуюся пену, добавить водку и тщательно перемешать. Дождаться, пока спирт выпарится.

можно выполнять, используя это средство. После нанесения мази рекомендуется замотать участок тканью из натурального материала для создания термического эффекта.

Настойки и мази из целебных трав для бани дадут хороший эффект для снятия воспаления при подагре

Народная медицина при подагре

Народная медицина частично помогает облегчить симптомы подагры и увеличить периоды покоя между приступами.

1. Пить минеральную воду в большом количестве, до 2-2,5 литров в сутки. Отдавать предпочтение щелочным минеральным водам.
2. Добавлять в воду сок лимона. Такая вода способствует выведению пуринов и смягчает болевой синдром.
3. Принимать ножную ванну в ромашковом настое с солью. На 5 л воды — 50 г ромашки и 10 г соли.
4. Заварить лавровый лист (5 г лаврового листа на 1,5 стакана воды), настоять 3 часа и пить три раза в день.
5. Принимать в пищу баклажаны, чем больше, тем лучше.
6. Пить свежевыжатый сок крапивы.
7. Пропарить ноги перед сном, затем смазать их любой анальгезирующей мазью.
8. Растирать ноги настоем из пчел (0,5 стакана пчел залить 0,5 литром водки, настоять и процедить).
9. Размельчить таблетки ацетилсалициловой кислоты (5 шт.), добавить в бутылочку с йодом (10 мл), тщательно взболтать и смазывать ноги перед сном.
10. Хорошо распарить сустав, затем нанести на больной сустав мед, накрыть салфеткой и укутать платком.
11. Пить луковый отвар три раза в день в течение 10-12 дней. Для приготовления лукового отвара понадобится 100 г лука с шелухой и 300 г воды, вскипятить и варить до полного размягчения лука.
12. Хорошо помогает смесь из активированного угля и льняного семени. Для этого размельчить уголь и смешать его с льняным семенем, полученную массу намазать на больные суставы и утеплить.
13. Отлично зарекомендовал себя настой из мухомора. На 100 г гриба берется 500 г водки. Настаивать неделю в темном месте, процедить от примесей. Применять для растирания суставов.

Любые народные методы лечения можно применять только после консультации с врачом и по его рекомендации.

1posustavam.ru

Можно ли при подагре париться в бане

 Лечение суставов в бане

Можно ли ходить в баню при подагре? Баня рассматривается как метод профилактики подагры. Воздействие нагретого пара улучшает кровоток в капиллярах, циркуляция крови становится интенсивнее. Насыщение клеточек организма кислородом возрастает.

В основном причиной подагры становится нарушенный обмен веществ в организме. Вопрос на тему, можно ли париться при подагре в бане, имеет утвердительный ответ, так как стойкий и жаркий пар благотворно влияет на суставные ткани, постепенно приводя их в тонус.

С целью улучшения потоотделения можно использовать мазь на основе меда и соли, которая изготавливается следующим образом: на 70 грамм меда берется пол чайной ложки каменной соли, 50–70 капель пихтового масла, 50–70 капель детского масла, тщательно перемешивается до получения однородного состава и втирается в тело при походе в баню.

Лечению подагры поспособствует смесь, приготовленная на основе сливочного масла следующим образом: на водяной бане растапливается 150 грамм сливочного масла, доводится до кипения, убирается пена.

Далее, вливается 150 грамм спирта и перемешивается до однородной консистенции. После  полного выгорания спирта состав готов к употреблению. До захода в парную средство втирается в больной сустав.

Обратите внимание

Используется, как и предыдущая мазь. Применение мазей дополнит и улучшит комплексное лечение вместе с приемом внутренних лекарств.

Помогут выведению мочевой кислоты при походах в баню соки огурца и моркови. Употреблять их следует до еды 3-4 раза в день по стакану. Употребление в пищу нескольких яблок ежедневно также понизит количество кислоты.

Настойки и мази для бани

Для процедур после бани рекомендуется использовать настойки из трав.

Народная медицина при подагре

Народная медицина частично помогает облегчить симптомы подагры и увеличить периоды покоя между приступами.

1. Пить минеральную воду в большом количестве, до 2-2,5 литров в сутки. Отдавать предпочтение щелочным минеральным водам.
2. Добавлять в воду сок лимона. Такая вода способствует выведению пуринов и смягчает болевой синдром.
3. Принимать ножную ванну в ромашковом настое с солью. На 5 л воды — 50 г ромашки и 10 г соли.
4. Заварить лавровый лист (5 г лаврового листа на 1,5 стакана воды), настоять 3 часа и пить три раза в день.
5. Принимать в пищу баклажаны, чем больше, тем лучше.
6. Пить свежевыжатый сок крапивы.
7. Пропарить ноги перед сном, затем смазать их любой анальгезирующей мазью.
8. Растирать ноги настоем из пчел (0,5 стакана пчел залить 0,5 литром водки, настоять и процедить).
9. Размельчить таблетки ацетилсалициловой кислоты (5 шт.), добавить в бутылочку с йодом (10 мл), тщательно взболтать и смазывать ноги перед сном.
10. Хорошо распарить сустав, затем нанести на больной сустав мед, накрыть салфеткой и укутать платком.
11. Пить луковый отвар три раза в день в течение 10-12 дней. Для приготовления лукового отвара понадобится 100 г лука с шелухой и 300 г воды, вскипятить и варить до полного размягчения лука.
12. Хорошо помогает смесь из активированного угля и льняного семени. Для этого размельчить уголь и смешать его с льняным семенем, полученную массу намазать на больные суставы и утеплить.
13. Отлично зарекомендовал себя настой из мухомора. На 100 г гриба берется 500 г водки. Настаивать неделю в темном месте, процедить от примесей. Применять для растирания суставов.

Любые народные методы лечения можно применять только после консультации с врачом и по его рекомендации.

Осложнения при подагре

Часто встречаемые осложнения — это артрит, мочекаменная болезнь и подагрические узлы. Подагрические узлы, или тофусы, откладываться могут как в суставах, так и в мягких тканях.

Подагрические узлы приводят к накоплению большого количества лейкоцитов в суставах, воспалению и сильной боли. Боль при подагре часто внезапная, острая, сопровождающаяся повышением температуры тела.

Боль появляется обычно в ночное время и локализуется чаще всего в большом пальце ноги. Острый период обычно длится от недели до десяти дней.

Симптоматика может пропадать и без лечения, но промежутки между приступами с каждым разом будут укорачиваться, а сами приступы — удлиняться и принимать невыносимый характер.

Источник: http://sustav.space/podagra/mozhno-li-pri-podagre-paritsya-v-bane.html

Лечение подагры в парной

Издавна баня известна своими лечебными свойствами. О том, что она расслабляет мышцы, разгоняет кровь и при этом снимает напряжение, известно давно. Но не стоит забывать об определенных правилах приема банных процедур. Чтобы получить максимальный эффект от лечения, следует эти правила строго соблюдать.

Перед походом в баню необходимо тщательно подготовиться. Для начала приготовить отвар и веник. Отвар должен состоять из лечебных трав, таких как ромашка, шалфей, мята. Его нужно приготовить для того, чтобы подливать на камни во время парилки. Веник можно сделать из веток березы или дуба. Большим эффектом будет обладать веничек из крапивы. Перед его применением крапиву нужно обварить в кипятке, а затем остудить в холодной воде. Такую процедуру нужно провести три раза.

https://www.youtube-nocookie.com/embed/29dMSbfR4vs?iv_load_policy=3&modestbranding=1&rel=0&autohide=1&playsinline=1&autoplay=0

Во время приема банных процедур можно парить ноги в горячем отваре, периодически погружая их в холодную воду, таким образом создавая температурный контраст. Благодаря такому перепаду температур, усиливается движение крови в суставе, что способствует уменьшению отеков. Результат можно заметить даже после одной процедуры. После приема бани необходимо принять холодный душ. Нежелательно сразу же надолго погружаться в холодный водоем. Из-за резких перепадов температур при длительном нахождении в холодной воде можно ослабить иммунную систему. После душа необходимо отдохнуть в теплой комнате.

После посещения бани увеличить эффект поможет растирание отваром из цветков сирени и 0,5 л спирта или водки.

Такая смесь предварительно должна настаиваться три недели, а затем использоваться как лекарство. По завершении растирания пораженный участок следует обмотать сухим полотенцем.

https://www.youtube-nocookie.com/embed/tBaQA2RaLBg?iv_load_policy=3&modestbranding=1&rel=0&autohide=1&playsinline=1&autoplay=0

Может сложиться и так, что баня будет противопоказана. Это может произойти, если у больного имеется другое заболевание, при котором посещение бани недопустимо. Конечно, в первую очередь об этом нужно спросить у лечащего врача. Если же посещение сауны недопустимо, то выходом в такой ситуации будет обращение к народной медицине.

Совмещаются ли баня и подагра

Для многих людей баня и подагра кажутся несовместимыми вещами. Считается, что поход в баню — это развлечение, которое не подходит заболевшему человеку. Но это совсем не так. Баня издавна славилась своими лечебными и профилактическими свойствами.

Подагра — заболевание, поражающее суставы. Из-за нарушения обмена веществ на них откладываются соли. Такое состояние вызывает боль и снижение подвижности. Но поражение конечностей (руки или ноги ) — это следствие. В первую очередь подагра — это нарушение обменных процессов организма.

Подагра редко встречается у молодежи. В основном с ней сталкиваются женщины и мужчины после 40 лет. Причина тому — происходящие в этом возрасте изменения: гормональные сбои, замедление обмена веществ, образ жизни.

Так повелось, что физическая активность снижается в зрелом возрасте, чаще всего питание бывает нерациональное, на работе — стрессы. Такие факторы влияют на обменные процессы. А в результате мучительно болят ноги.

Данная патология поражает чаще всего нижние конечности. Человек замечает давящую боль в области большого пальца, щиколотки, колена. Такое состояние называют подагрическим артритом.

Многие списывают это на механическое повреждение и не обращаются к врачу. Накопление солей со временем становится заметно. В области суставов появляются бугорки, которые выглядят неэстетично и причиняют боль.

Такое состояние угрожает распространением воспалительного процесса.

Подагра поражает не только ноги и руки. Избыточное содержание солей (уратов) пагубно влияет на почки, что влечет за собой развитие мочекаменной болезни и почечных коликов.

Следует регулярно сдавать клинический анализ мочи, чтобы следить за работой мочеполовой системы.

Желающие погреться в бане часто сомневаются, можно ли париться при таком недуге? Ответ неоднозначный. Баня может как значительно улучшить состояние, так и ухудшить. Все зависит от того, на какой стадии находится заболевание, и какой эффект человек планирует получить. Плюсы посещения такие:

1. Происходит прогревание всего организма. Можно избавиться от боли в конечностях, парясь в бане.
2. Высокая влажность раскрывает поры, способствует активному потоотделению. Все токсины и вредные вещества выходят вместе с потом.
3. Использование веника производит массажный эффект.

Но могут быть и минусы от бани при болезнях суставов. Запрещается посещать это заведение в острой форме любой болезни. Высокая температура может только ухудшить состояние. Если человека мучает жар, сильная боль, покраснение и отечность в тканях, париться запрещено.

Поэтому вопрос о том, можно ли ходить в баню при подагре, нужно задавать врачу. Он оценит возможные риски и даст точный ответ.

Посещение заведения

Баня при подагре способствует выведению из организма солей мочевой кислоты. Поэтому эффект, который должна принести парилка, заключается в максимальном прогревании.

Посещение парной при подагре не допускает:

• употребление алкоголя;
• обливания холодной водой;
• обтирания снегом.

Такие манипуляции принесут только вред. Необходим травяной чай, веник, разогревающее средство.

Чай нужен для того, чтобы восполнить потерю жидкости. К тому же у многих травяных сборов есть мочегонный эффект, необходимый для избавления от уратов. Целесообразно готовить отвар из листьев брусники, травы ромашки, мяты.

Нельзя посещать парную на голодный желудок. Но и переедание навредит. Следует съесть что-нибудь легкое: фрукты или салат.

Веник производит массажный эффект. Возьмите березовый или эвкалиптовый. Эфирные масла этих растений снимают болевые ощущения, ускоряют выведение продуктов распада. Хорошее средство — веник из крапивы.

Разогревающие мази и гели необходимо наносить на участок с больным суставом. Не всегда нужного разогревания можно добиться одним паром. Народная медицина советует пользоваться средствами на основе спирта, жгучего перца или имбиря.

Для многих людей баня и подагра кажутся несовместимыми вещами. Считается, что поход в баню — это развлечение, которое не подходит заболевшему человеку. Но это совсем не так.

Баня издавна славилась своими лечебными и профилактическими свойствами. Несколько часов в парилке заменяют сеанс массажа и физиотерапии.

Но важно правильно осуществлять банные процедуры. .

Рекомендации по посещению бани

Каждый пациент должен знать, что перед посещением бани и во время процедуры запрещено употреблять алкогольные напитки и курить. Также нельзя париться при обострении воспалительного процесса в суставах. Оптимальным решением станет отложить визит в баню до того момента, пока болезненность не ослабится.

Следует серьезно готовиться к процедуре, как бы странно это не звучало. Перед походом в баню или сауну пациент должен позаботиться о подготовке отваров. Изготовить их вполне можно в домашних условиях из целебных трав. Когда такие отвары будут испаряться на каменке, полезный пар насытит организм, а подагрический артрит долго не станет о себе напоминать.

Для приготовления такого средства понадобиться:

• 1 столовая ложка листа брусники;
• стакан кипятка.

Компоненты смешивают, ставят на водяную баню и выдерживают на ней не менее 20 минут. После томления в отвар доливают 1 литр кипяченой воды.

Во время посещения парной пациент с подагрой должен соблюдать меры предосторожности. В первую очередь ему нельзя забывать о головном уборе

Также лучше не кушать перед процедурой и особенно не переедать в этот день.

Оптимально находиться в парилке около 5 минут. А традицию обливаться холодной водой после бани лучше не соблюдать, поскольку переохлаждение может усугубить течение подагры.

Контрастные процедуры всегда должны быть умеренными.

sustav.info

Как вести себя в бане при подагре

Париться надо с умом

Нужно усвоить важный момент – если подагра обострена, посещать баню нельзя. Лучше всего это делать в определенный день недели и при отсутствии боли. К походу в баню следует хорошо подготовиться. Обязательно соблюдать диету, стоп нужно сказать копченостям, соленьям. Не следует употреблять продукты, в составе которых большое количество белка. Среди них:

• Мозги
• Сердце
• Сельдь
• Красное мясо
• Мидии
• Сардины

Нельзя употреблять сдобный хлеб. Все перечисленные и многие другие малополезные продукты практически были на столах знатных вельмож в Средние века. Еда провоцировала образование мочевой кислоты, итогом этого становилась подагра. Вот почему болезнь именовали королевской.

Набор опытного банщика

Перед походом в баню следует приготовить специальные отвары, которые можно будет лить на каменку. Вдыхая запах трав, человек, страдающий подагрой, почувствует облегчение. Например, следует взять столовую ложку листьев брусники, залить их стаканом кипятка. Затем на водяной бане томить этот настой около 20 минут. Получившийся отвар размешать в литре воды и периодически поливать им камни.

Больным не следует сразу бросаться в жаркую парную. Желание как можно быстрее облегчить подагрические боли может плохо кончиться, поэтому следует сказать себе стоп. Необходимо все делать по правилам. Так, нельзя находиться в парной без головного убора. Поскольку подагрой страдают люди старшего возраста, нужно быть особенно внимательным к своему давлению. Особенно если есть склонность к гипертонии.

Не нужно находиться в парной больше положенных пяти минут. Это правило обязательно должны усвоить те, кто раньше не был знаком с сауной. Больным подагрой не следует применять экстремальное охлаждение: купание в холодной воде, обливание ею. После парной нужно обмыться под теплым душем. Хотя не исключаются контрастные процедуры местного воздействия на сустав.

Вернуться к содержанию

Травы и веник облегчат боль

Следует понимать, что сам по себе пар не окажет лечебного воздействия при подагре. Он лишь разогреет тело и позволит различным составам эффективнее бороться с болезнью. Современная фармацевтическая промышленность предлагает достаточно широкий выбор мазей и гелей для уменьшения подагрических болей.

Совет от мастера!

Можно воспользоваться рецептами народной медицины. Особенно травы полезны в качестве профилактики подагры или когда болезнь только начинается.

В парной нужно натереть больное место смесью, которая готовится заранее. В эмалированной кастрюльке на водяной бане растапливается свежее сливочное масло. Хорошо, если оно будет изготовлено в домашних условиях. Как только оно закипит, нужно снять пенку. Сверху доливается столько же спирта, сколько получилось жидкого масла. Помешав смесь, ее оставляют на огне, пока весь спирт не выгорит.

Без веника в бане нельзя

Отлично воздействует на организм применение веника. Причем выбирать веник следует особенно тщательно. Одни из них помогают при простудных заболеваниях, а вот другие могут стать профилактикой и облегчением при суставных болях, в том числе и при подагре. К таким веникам относятся:

• Березовый
• Эвкалиптовый
• Крапивный

Если первые два оказывают больше терапевтическое воздействие на суставы, то последний используется как раз при подагре. Но крапива – трава коварная. Чтобы не обжечь человека, перед применением веник дважды следует поместить на 2-3 минуты сначала в холодную, затем в горячую воду. Собирать траву для веника рекомендуется в июне. После того как веник уже использован на всем теле, можно приложить его к месту поражения сустава и подержать несколько минут.

Завершить лечебные процедуры в бане следует растиранием сиреневой настойкой. Для ее приготовления используются соцветия сирени, которые укладываются в пол-литровую банку, а затем заливаются спиртом или водкой. Настойка хранится в темном месте три недели, затем может быть использована при растирании больных суставов.

Применение в бане щадящего массажа пораженного сустава с использованием различных мазей окажет благотворный эффект. После сауны больное место следует обязательно укутать полотенцем и держать в тепле. При соблюдении всех правил поведения в бане, обязательном использовании вспомогательных средств больной подагрой ощутит, насколько ему стало легче.

Вернуться к содержанию

Можно ли парить ноги при лечении подагры

Болезненным суставам противопоказан холод, поэтому им нужно обеспечить тепло.

Теплая вода улучшает циркуляцию крови.

Для этого рекомендуется греть ноги в теплой воде, также потребуется создать комфортные условия большим пальцам ног

Поэтому при покупке обуви важно убедиться, что она не сдавливает пальцы, а ноге просторно и удобно. Больному потребуется воздержаться от похода в сауну, если подагра протекает в острой форме

Но если же болезнь находится в стадии ремиссии, то принимать горячую ванну полезно и полностью безопасно. Под воздействием высоких температур улучшится обмен веществ, и организм покинут токсические вещества.

Вернуться к оглавлению

С чем парить?

Для достижения максимально положительного результата проводить согревающие процедуры лучше с использованием натуральных средств. Отличные результаты в борьбе с подагрой проявляют эвкалиптовые, дубовые и березовые веники. Эти компоненты снижают болезненную симптоматику и оказывают благотворное воздействие на самочувствие больного в целом. Одним из высокоэффективных средств, которым зачастую лечат подагру, выступает крапива. Это растение может сильно обжечь кожу, поэтому его нужно сразу греть в кипятке, а после этого охлаждать в холодной воде.

Растение поможет уменьшить болевые ощущения.

Представители народной медицины предлагают использовать для борьбы с подагрой папоротник. Перед проведением процедуры необходимо залить 10-ю л закипевшей воды около 2-х кг листков папоротника и оставить настаиваться на час. Важно поддерживать горячую температуру воды, доливая кипяток по мере ее остывания. Ноги парят в настое по полчаса ежедневно на протяжении 2-х недель. Если подагра локализуется не только в нижних конечностях, то можно с настоем папоротника принимать ванну.

Хорошие результаты дают ванночки из черной бузины и можжевельника, схема приготовления которых описана в таблице:

Вернуться к оглавлению

Другие рецепты

Тепло при подагре крайне важно, но не всегда достаточно просто окунуть ноги в горячую воду, лучше воспользоваться растительными средствами, которые помогут снять процессы воспаления и купировать болевые ощущения. Полезны при лечении подагры такие растения, как шиповник, ромашка, малина скальная, листья черной смородины и корневая часть дудника. Из этих целебных растений отвары готовят в пропорции: 150 г основного компонента на 3 л воды. Проваривают 20—30 минут, процеживают и выливают в сосуд, где будут париться ножки. Длительность процедуры около четверти часа. Рекомендуется при лечении подагры в перерывах между лечебными ванночками делать компрессы и втирания.

Подагра или подагрический артрит – заболевание суставов конечностей у взрослого населения. Его развитие обусловлено скоплением солей мочевой кислоты (уратов) в суставах. В нынешнее время подагру путают с деформацией большого пальца стопы. На самом деле эта болезнь встречается гораздо реже: 3 раза на 1000 случаев. Целевая «аудитория» – чаще всего мужчины после 40 лет, реже – женщины после климакса.

Оглавление:

1. Эффективность процедур
2. Правила посещения бани
3. Особенности профилактики подагры

Развивается подагра на фоне нарушенного обмена веществ, гиподинамии, неправильного питания и вредных привычек (алкогольная и табачная зависимость). Подагра неизлечима и носит хронический характер. Ей присущи чередующие обострения и ремиссии. Чтобы облегчить периоды острого воспаления и продлить ремиссию, нужно придерживаться диеты. Диета при подагре сводит к минимуму употребление пуринов – соединений, которые расщепляются в организме на соли мочевой кислоты. Также в ее основе лежит обильное частое питье натуральных домашних напитков (соки, отвары, компоты, морсы).

При подагре избегают физических перегрузок и длительной ходьбы, а делают упор на гимнастику, назначенную доктором. Немалую пользу приносит баня, сауна и распаривание ног. Курс лечения банными процедурами назначает только врач, так как самостоятельными визитами в парилку можно нанести непоправимый вред здоровью.

Можно ли ходить в баню при подагре или мыться в сауне

Содержание статьи

Многие знают о целебных свойствах бани. Банные процедуры рекомендуют проводить для профилактики заболеваний, очистки организма от шлаков, токсинов, но некоторые болезни протекают с многочисленными осложнениями, из-за чего посещение парилки может попасть под запрет. Одним из сомнительных заболеваний является подагра. При ее развитии в организме накапливаются соли, которые затрудняют движения, вызывают сильные боли в суставах. Относительно вопроса, можно ли ходить в баню при подагре, врачи разделяются во мнениях. Одни считают воздействие высоких температур вредным при такой болезни, другие утверждают, что из организма будут быстрее выходить соли и общее состояние улучшится.

Можно ли посещать парилку?

Подагра — заболевание, при развитии которого из организма полностью не выходят соли мочевой кислоты. Они откладываются в суставах, из-за чего человек ощущает скованность в движениях, сильные боли. Болезнь считается распространенной, поскольку от нее страдает каждый третий человек. Она чаще всего наблюдается у мужчин после 40 лет.

Люди, которые страдают от этого заболевания, сомневаются, можно ли им посещать баню или лучше отказаться от этой затеи. Связано это с тем, что банные процедуры могут как облегчить общее состояние, так и причинить вред организму.

Польза от посещения парилки:

• снижение интенсивности болевых ощущений за короткий промежуток времени;
• активизация процесса регенерации поврежденных суставов;
• благодаря расширению пор происходит выведение солей, токсинов, шлаков.

При посещениях парной, нужно учитывать общее состояние, соблюдать ряд правил.

Причины развития патологии

В большинстве случаев подагра возникает у людей в зрелом возрасте. Это связано с возрастными изменениями, происходящими в организме. Помимо физиологических причин, существует еще ряд факторов, которые могут повлиять на развитие заболевания суставов:

• травмы, к которым относятся переломы шейки бедра, вывихи тазобедренного сустава;
• мелкие микротравмы, перегрузки, которые свойственны людям, работающим заводах, спортсменам;
• наличие вредных привычек, в частности злоупотребление алкоголем;
• неправильный образ жизни;
• замедление метаболических процессов;
• гормональные сбои;
• системная красная волчанка;
• болезнь Бехтерева;
• простудные, вирусные заболевания;
• воздействие лекарственных препаратов, к которым относятся антибиотики, гормональные средства.

Чем полезно посещение парилки?

Для людей, которые страдают от подагры, вопрос о том, можно ли им посещать парную, является весьма актуальным. В качестве основного лечения, врачи прописывают медикаментозный курс. Посещение бани при этом считается лучшей профилактической процедурой. Во время нагрева кожи открываются поры, через которые токсинам, скапливающимся солям проще выходить из организма.

Правила посещения парной

Если бездумно посещать баню, можно только ухудшить общее состояние. Чтобы добиться положительного эффекта от банных процедур, нужно соблюдать ряд правил:

1. Предварительно нужно пройти консультацию лечащего врача.
2. Людям, которые имеют другие хронические заболевания, следует отказаться от проведения банных процедур.
3. Перед посещением бани, пациент должен придерживаться специальной диеты. В день банных процедур нельзя употреблять соленые продукты, копчености, выпечку, пищу, богатую белком.
4. Надевать специальный головной убор, чтобы защитить голову от перегрева.
5. Банные процедуры категорически запрещены, если заболевание перешло в активную стадию, появились сильные боли в суставах.
6. Нельзя употреблять алкогольные напитки.

По отзывам пациентов, которые болеют подагрой, проводимым врачебным исследованиям, специалисты составили схему посещения бани. Она состоит из нескольких этапов:

1. Очистить кожу с помощью скрабов с щадящим эффектом. Для этого нужно принять теплый душ, нанести состав, растереть его по телу легкими массирующими движениями. Скраб помогает счистить отмершие частицы кожи, которые мешают порам открыться.
2. Первое посещение парной не должно превышать 5 минут.
3. После парилки нужно дождаться восстановления пульса. Для этого необходимо посидеть в предбаннике с нормальной температурой.
4. Зайти в парную повторно. Дождаться пока тело разогреется, начнет активно выделяться пот. После этого начать растирать кожу легкими движениями. Попросить кого-нибудь похлестать тело веником.
5. После подготовки тела нанести на кожу специальные лечебные мази от подагры.
6. Принять теплый душ, растирая тело жесткой мочалкой.

Останется выйти в предбанник, подождать пока тело остынет. Также рекомендуется употреблять теплые травяные настои. Категорически запрещено пить в это время алкоголь.

Парная

Особенности посещения парилки

Многие врачи утверждают, что помочь организму одним посещением бани невозможно. Для этого нужно выполнить комплекс процедур в течение нескольких дней. Чтобы не ухудшить общее состояние, нужно учитывать некоторые особенности:

1. Не проводить эксперименты с экстремальным охлаждением. Нельзя сразу после посещения парной обливаться ледяной водой, прыгать в бассейн, реку или окунаться в бочку.
2. Длительность посещения парной не должна превышать 7 минут.
3. Следить за общим состоянием. Если становится плохо, продолжать процедуру нельзя.

Если после посещения парилки чувствуется слабость, боли, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Применение трав и веника

Чтобы усилить лечебный эффект от банных процедур, их необходимо комбинировать с народными средствами, поскольку один лишь только пар с высокой температурной не избавят от неприятных симптомов.

Во время банных процедур нужно использовать веники. Они должны изготавливаться из таких трав:

• листьев эвкалипта;
• березовых веточек;
• кленовых листьев;
• липовых, дубовых ветвей;
• листьев или стеблей крапивы.

Веники из крапивы дополнительно помогают избавиться от артрита. Она оказывает раздражающее воздействие, что способствует ускоренному выведению солей, шлаков, токсинов из организма.

Рекомендуется употреблять лечебные отвары на основе трав, применять ванночки, компрессы. Для приготовления лекарственных компрессов и ванночек, используются:

• плоды можжевельника;
• кора ивы;
• соцветия синего василька, пионы, черной бузины, календулы;
• листья крапивы.

Народные целители рекомендуют перед посещением парилки покрывать тело специальным лечебным составом. Для его приготовления нужно растопить сливочное масло с помощью водяной бани. После закипания убрать пенку. Тщательно перемешать массу, растереть по телу перед посещением парилки.

Что делать, если посещение парилки запрещено?

Помимо острых форм проявления подагры, существует ряд общих противопоказаний для посещения бани:

• туберкулез;
• хронические заболевания, которые протекают с осложнениями;
• бронхиальная астма;
• период беременности;
• онкологические заболевания;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• нарушения работы печени, почек.

Если врачи запретили посещение бани, ей на замену придет народная медицина:

• обертывания натуральным медом;
• горчичные, хвойные компрессы;
• аппликации на основе толченых цветков одуванчика, меда;
• растирания спиртовыми настойками, в состав которых входят листья крапивы, девясила, бузины;
• мази на основе сливочного масла.

Эти процедуры помогают быстрее выводить из организма скапливающиеся соли, токсины, шлаки.

Подагра чаще возникает у людей в зрелом возрасте. Это серьезное заболевание, которое поражает суставы, вызывает сильные боли. Для его профилактики врачи рекомендуют проводить регулярный банные процедуры в совокупности с народными средствами. До посещения бани, нужно пройти медицинское обследование, чтобы не навредить организму высокими температурами.

можно ли париться при подагрическом артрите ног

Рекомендации ортопеда и ревматолога…

О том, что баня благотворно влияет на человека, известно с давних времен. Регулярное посещение парной полезно при болезнях дыхательной системы и ЛОР-органов. Баня помогает предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы, очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить общее самочувствие и др.

Баня — незаменимый помощник в борьбе с суставными заболеваниями, такими как бурсит, остеоартроз, артрит, подагра. Многих пациентов с подагрическим артритом мучает вопрос: «Можно ли при подагре париться в бане?». В период ремиссии заболевания посещение сауны и бани является лучшим профилактическим средством против недуга.

Пациентам с диагнозом «подагра» врачи рекомендуют париться в бане и посещать сауну в период затихания болей

Подагра и баня

информация для прочтения

Люди с хронической подагрой знают, что суставные приступы и нестерпимая боль в суставах периодически повторяются. Период ремиссии сменяется острой фазой протекания болезни. Причин, провоцирующих данное состояние, много:

• лишний вес;
• нарушение диеты;
• нервное напряжение, стрессы и др.

Посещение бани пациентам с подагрой в период ремиссии просто необходимо. Горячий пар способствует расширению кровяных протоков, кровь начинает циркулировать в несколько раз быстрее. Под воздействием влажного горячего воздуха человек потеет, и вместе с потом через открытые поры выходят «вредные» и ненужные организму вещества, такие, как шлаки и токсины.

Прогревание в бане способствует расщеплению солей мочевой кислоты, которая также выходит через кожные покровы. Скопление этих солей (уратов) в организме может спровоцировать подагрический приступ и развитие почечных заболеваний.

Совет! Чтобы усилить процесс потоотделения, перед посещением парной можно смазывать тело медом с солью.

Лечение подагры в бане наиболее эффективно. Можно пить лечебные отвары, делать компрессы и примочки, втирать мази и т.п.

Баня помогает расслабиться, снять нервное напряжение, поднять настроение. Кроме этого, регулярное посещение сауны и парной помогает сбросить лишние килограммы. Регулярные прогревания способствуют более легкой разработке сочленений суставов.

Важно! Посещать баню полезно не только пациентам с диагнозом «подагра». Периодическое времяпрепровождение в парной и сауне необходимо и людям с другими суставными заболеваниями (артрит, бурсит, остеоартроз и др.).

Березовый и эвкалиптовый веники считаются наиболее полезными для употребления в парной бане при лечении подагрического артрита и других болезней суставов

1. Самые эффективные мази при подагре
2. Действенные рецепты с содой для лечений подагры

Советы по посещению бани

загрузка…

Чтобы походы в баню были лечебными, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. При обострении подагры париться в бане нельзя. Высокие температуры воздуха могут только усугубить протекание болезни.
2. Пациентам с хронической подагрой необходимо придерживаться специальной диеты. Следует исключить из рациона мясные продукты, копчености, консервы, жирные бульоны, бобовые, сдобный хлеб, сладости и др. Перед посещением бани желательно в течение 2-3-х часов вообще не принимать пищу.
3. Контрастные души должны быть умеренными, так как переохлаждение может спровоцировать подагрическую атаку. Больной сустав сначала распаривают, затем опускают в прохладную воду. При подагре нижних конечностей можно парить ноги в целебном отваре из плодов можжевельника или коры ивы.
4. В парилке рекомендуется использовать веники из лечебных растений — березы, крапивы, эвкалипта. Париться при подагре можно не более 5 минут, затем после обильного потоотделения рекомендуется пройтись по телу и больным суставам веником.
5. При подагре в бане можно пить мочегонные отвары, чтобы ускорить процесс вывода шлаков и токсинов.

Совет! Эффективным напитком в бане для пациентов с подагрическим артритом является отвар из плодов шиповника.

Время нахождения в парной не должно превышать 5-7 минут. В противном случае возможно перегревание организма и ухудшение состояния суставов

6. Нанесение противовоспалительных мазей и гелей после бани гораздо эффективнее. Кожа распарена, и через открытые поры активные вещества быстрее попадают к очагу поражения.

Посещать баню при подагре не только можно, но и нужно. Париться в бане, посещать сауну показано всем пациентам с подагрическим артритом в период ремиссии.

загрузка…

загрузка…

aif.ru

что лечит, с какими симптомами обращаться

Если вас часто мучает беспричинное беспокойство, вы стали очень нервными, невозможность находиться в душных помещениях, склонны к обморокам – значит, вам необходимо обратить пристальное внимание на свое здоровье. Такие жалобы, даже от небольших нагрузок — это повод обратиться к невропатологу.

Кто такой невролог

Прежде чем обратиться в лечебное учреждение, нужно разобраться, кто такой невролог и что он лечит. Этот врач может понадобиться как взрослому, так и ребенку. Специализация невролога — это заболевания вегетативной системы и расстройства функционирования нервов спинного и головного мозга. Он занимается внимательным рассмотрением жалоб, последующим лечением выявленных заболеваний. Такую специализацию может получить только человек, имеющий диплом высшего медицинского учреждения.

Среди заболеваний, которые лечит этот врач, можно отметить такие: невралгия, опухоли головного или спинного мозга, невриты, инсульты, нарушение кровообращения, судороги, травмы головы, спины, радикулит, болезнь Альцгеймера, мигрень, тремор у новорожденных, нарушения концентрации внимания, двигательные нарушения, расстройства психики и другие. Часто для стабилизации состояния таких больных требуется привлечь психиатра и психотерапевта.

Чем занимается­

Врач-невролог занимается диагностированием и лечением заболеваний, связанные с работой нервных волокон. Он выявляет первичные причины болезней, их влияние на общее самочувствие человека. Хороший врач быстро, эффективно назначает грамотное лечение, что может значительно улучшить качество жизни заболевшего. Невролог – что лечит хроническое переутомление, является самым востребованным врачом в современной медицине.

Неврология — это наука, изучающая связь между нервной системой и самочувствием человека. Невропатология – объект исследования, изучения всех нейроневрологов. Абсолютно со всеми заболеваниями, связанными с нарушением работоспособности нервных волокон, можно обратиться к этому врачу. Нейрохирургия – это раздел хирургии, занимающийся оперативным лечением таких болезней.

Какие болезни лечит невролог и невропатолог

Есть ли разница между этими специальностями? В действительности, невролог и невропатолог лечит болезни нервной системы. Просто термин «невропатолог» использовался в 80-х годах прошлого столетия. В отечественной медицине эти понятия тождественны. А вот в зарубежной практике невропатолог специализируется на патоморфологии нервной системы, а невролог занимается выявлением и лечением болезней нервного характера.

Что смотрит­

Невролог смотрит на функционирование нервной системы. Делает первичный осмотр, проверяет безусловные рефлексы. В осмотр так же входит визуальное обследование, пальпация. Главная задача – это выявить отклонения в чувствительной или двигательной деятельности человека. При видимых нарушениях он назначает дополнительное обследование или лечение.

Какие анализы назначает­

При оценке состояния пациента и для облегчения диагностики болезни невролог назначает анализы. Для точного определения заболевания может понадобиться проверка зрения или слуха. Специалистом могут быть назначены такие виды анализов:

• общий анализ крови;
• ультразвуковая допплерография шеи, головы;
• электроэнцефалография;
• МРТ мозга;
• электронейромиография.

С какими жалобами обращаются к неврологу

Этот доктор устанавливает причинно-следственную связь между нервной системой и патологическим состоянием и назначает лечение. Порой стоит лишь подкорректировать образ жизни человека для достижения необходимого эффекта. Обилие стрессовых повседневных ситуаций, плохая экологическая обстановка – немаловажные факторы в проявлении неврологических заболеваний. Самые распространенные жалобы неврологу, с которыми люди приходят, это:

• быстрая утомляемость;
• частые головокружения;
• плохая сосредоточенность;
• постоянное плохое настроение;
• расстройства поведения;
• психические расстройства;
• расстройства качества сна;
• постоянное чувство страха, тревожности.

С какими симптомами обращаются к неврологу

Самое важное – это обнаружить у себя ранние симптомы, это позволит не допустить развитие серьезных болезней. Совокупность отрицательных факторов, действующих на человека, при несвоевременном обращении к специалисту может усугубить положение. К неврологу обращаются с симптомами, такими как:

• регулярные приступы головной боли;
• болезненность в груди слева;
• колебания показателей артериального давления;
• повышенная нервозность;
• мигрень;
• нарушения работы потовых желез.

С какими проблемами­ обращаются

Причины обращения к неврологу – это ухудшение качества жизни человека. Хроническая усталость и перенапряжение в повседневности вызывает расстройства сердечно-сосудистой системы. А это за собой несет гипотонию (низкие показатели артериального давления), гипертонию (высокие показатели артериального давления). Чревато развитием различных нарушений обмена веществ. Самое важное – вовремя обратиться к врачу за помощью. Специалист назначит профессиональную терапию, медикаментозное лечение.

Что лечит невролог у детей

Отличие детского невролога от взрослого состоит в том, что взрослый доктор подходит к ребенку другими методами лечения. Обращаются родители ребенка с такими проблемами: нарушение концентрации внимания, неумение сосредоточится, неуспеваемость в школе. Любые отклонения или изменения в поведении – это причина для посещения детского специалиста. Это первый обязательный врач, который осматривает новорожденного ребенка. Он исключает риск развития послеродовых патологий. Детский невропатолог поможет выявить ранние проблемы в развитии ребенка, предупредить их появление.

Видео

Заболевания нервной системы. Что лечит врач-невролог?

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Что лечит врач невролог? Какие болезни диагностирует, симптомы для обращения

Кто такой невролог? Какие болезни лечит, почему так сложно поставить диагноз. Методы для определения заболеваний, симптомы. На приеме у невролога: как проходит осмотр, какие задачи решает врач. С какими симптомами обращаться?

Невролог – врач, который рассматривает нарушение деятельности нервной системы, как причину болезни. Старшему поколению привычнее называть специалиста – невропатологом, что на сегодняшний день неверно, так было до 1980 года.

Для получения сертификата по неврологии и возможности вести прием больных, потребуется окончить медицинский институт и интернатуру.

Неврология – наука о возникновении нарушений в работе нервной системы человека. Рассматривают механизм развития, первичные признаки и симптомы заболевания. После диагностики и постановки диагноза невролог назначает лечение и профилактику.

Причины уязвимости нервной системы

Нервная система человека в силу своей сильной разветвленности является полем для развития разнообразных патологий, что губительно сказывается на других системах и органах.

Причины развития патологий:

• Инфекция. Это могут быть грибки, паразиты, бактерии и вирусы.

• При беременности. Цитомегаловирус и краснуха передаются плацентарным путем.

• Травмы. Ушибы головного мозга и спины.

• Сосудистые нарушения. Образование тромбов, разрывов и воспалений.

• Наследственность и хронические заболевания.

Опосредованно вред нервной системе наносит недостаток питательных веществ и витаминов, отравления тяжелыми металлами, влияние химических веществ, антибиотиков, а также сердечные и почечные заболевания.

Что лечит невролог: какие болезни?

В основе заболеваний нервной системы лежит нарушение в работе нейронов, нервных клеток, ослаблении между ними связи, а также воспалительные процессы головного и спинного мозга.

Заболевания, которые лечит невролог:

1. Арахноидит. Инфекция, в том числе и нейроинфекция, травма, отравление затрагивает паутинную оболочку мозга. Проявляется головными болями, судорожными припадками, снижением зрения, шумом в ушах.
2. Бессонница.
3. Болезнь Паркинсона. Состояние при котором замедляются движения, увеличивается тонус мышц и появляется дрожь в покое.
4. Болезнь Альцгеймера. Прогрессирующее заболевание, затрагивающее психические функции, происходит нарушение памяти, мышления, эмоций, идентификации человека, как личности. Со временем теряется сила мышц и чувство равновесия, появляются нарушения в функциях тазовых органов.
5. Внутричерепная гипертензия (давление), гидроцефалия.
6.  Головная боль напряжения. Сильная, монотонная, сдавливающая. Возникает чаще у женщин, страдают также дети. Вызвана психическим и мышечным перенапряжением, хроническим стрессом.
7. Геморрагический инсульт. Тяжелая форма нарушения мозгового кровообращения, сопровождается кровоизлиянием в мозг.
8.  Детский церебральный паралич.
9.  Ишиас. Неврит седалищного нерва, проявляется острой болью в области крестца и поясницы.
10.  Ишемический инсульт. При нарушении мозгового кровообращения повреждается ткань мозга, что ведет к утрате его функций. Самый распространенный инсульт.
11.  Кластерные головные боли. Резкая, острая, жгучая боль в глазу или за ним, с иррадиацией в ухо, висок, щеку.
12.  Люмбаго. Острая и резкая, но кратковременная боль в области поясницы.
13. Менингит.
14. Миастения. Генетическое заболевание, прогрессирующего характера, вызывающее патологическую утомляемость и слабость мышц.
15. Мигрень.
16. Миелит. Заболевание при котором инфекция поражает спинной мозг.
17. Миопатия. Мышечная дистрофия, дегенеративное заболевание, вызванное поражением мышечного волокна.
18. Нарушение мышечного тонуса у ребенка.
19. Невралгия. Острая и пронизывающая боль при поражении периферического нерва.
20. Неврит или нейропатия.
21. Опухоль головного мозга или позвоночника.
22. Полиомиелит. Инфекционное заболевание поражающее спинной мозг и приводящее к параличу.
23. Рассеянный склероз. Прогрессирующее хроническое заболевание, которое разрушает центральную нервную систему.
24. Синдром беспокойных ног или болезнь Виллиса. Неприятные ощущения в конечностях заставляют человека ими двигать, что приносит облегчение.
25. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью. Страдают дети и подростки.
26. Синдром хронической усталости. Сочетание нескольких симптомов, которые характеризуются чрезмерной усталостью, сохраняющейся на протяжении длительного времени и ничем не купируемой.
27. Туберкулезный менингит. Развивается воспаление мозговых оболочек у больных туберкулезом.
28. Туннельный синдром. Происходит ущемление и придавливание нерва к выступам на кости.
29. Хронические нарушения мозгового кровообращения. Медленно прогрессирующее заболевание, которое приводит к развитию микроочагов некроза мозговой ткани и дисфункциям мозга.
30. Экстрапирамидные расстройства. Изменяется мышечный тонус, нарушается двигательная активность, появляется гиперкинез (подергивания) или гипокинезия (обездвиженность) и их сочетания.
31. Энцефалит.
32. Энцефалопатия. Диффузное поражение головного мозга при различных заболеваниях и патологических состояниях.

Внимание! Невролог не лечит психические нарушения. Этим занимается психотерапевт. Но, заболевания нервной системы часто могут сопровождаться нарушением психики, в этом случае помощь пациенту оказывают оба специалиста одновременно.

Симптомы и жалобы для обращения к врачу

  Нервные заболевания не появляются сразу, а развиваются медленно и постепенно. Опасны тяжелые и необратимые последствия – паралич, инвалидность, утрата интеллекта. С возрастом этот риск только увеличивается.

При периферическом параличе происходит практически полная утрата мышц способности сокращаться, человек не контролирует свое тело, не способен передвигаться. Парез – частичная потеря мышцами двигательной активности. При обоих состояниях развивается атрофия, при котором уменьшается объем мускулатуры, отсутствуют сухожильные рефлексы, мышечная ткань расслаблена, теряется упругость и тонус.

При центральном параличе происходит обратный процесс, то есть мышечный тонус повышается, скорость рефлексов сухожилий увеличивается.

При поражении базальных ганглиев, которые находятся в белом веществе головного мозга, нарушается регуляция двигательной и вегетативной функции, что сказывается на моторике движений. Они замедляются, становятся непроизвольными, появляется тремор (дрожь), изменяется мышечный тонус.

Если страдает мозжечок, то нарушается координация движений, речь становится медленной и нечеткой, конечности слабеют.

Внимание! Симптомы нервного заболевания могут быть незаметными и незначительными, будь то онемение пальцев или головокружения, не относитесь к таким проявлениям начала заболевания легкомысленно.

Любую болезнь легче предотвратить и лечить на начальной стадии. Обратиться к врачу следует в случае, если:

• Вы испытываете головные боли чаще, чем 1 раз в неделю и при этом нарушается зрение, изменяется артериальное давление, появляется тошнота, рвота.

• Испытываете внезапное головокружение, неуверенность, шаткость в походке.

• Кратковременная или длительная (несколько часов, дней) потеря зрения с последующим восстановлением.

• Потеря сознания, судорожный припадок (однократно или повторно).

• Нарастание слабости в мышцах, сила которых не восстанавливается при тренировках.

• Замедлилась двигательная реакция, появилось ощущение скованности в теле.

• Дрожь в руках и ногах.

• Судорожные сокращения мышц.

• Появились боли в спине, плечах, руках и ногах.

• Беспокоит снижение чувствительности на некоторых участках кожи, онемение и покалывание.

• Ухудшилась память.

• Изменилось обоняние, почувствовали нарушение вкуса.

• Либо постоянная бессонница, либо чрезмерный сон.

• Беспричинные приступы страха, паники, учащенное сердцебиение, озноб или, наоборот, чувство жара во всем теле.

На приеме у врача: что следует знать пациенту

  При первичном посещении врача невролога, специалисту необходимо будет подробно расспросить человека о жалобах, то есть собрать анамнез болезни.

Опытный врач только по походке и движениям уже может оценить состояние пациента. Но, необходим внимательный осмотр: визуальный, тактильный и с помощью инструментов, для постановки диагноза. Чтобы оценить некоторые рефлексы, состояние мышц потребуется снять часть одежды.

Итак, как проходит прием у невролога:

• Специалист осматривает внешность пациента на наличие асимметрии лица, тела.

• Для исследования работы глазного нерва, потребуется проследить за движениями молоточка, не поворачивая головы.

• Проверить рефлексы врач может при помощи вашей мимики. Невролог попросит вас наморщить лоб, высунуть язык или сказать «А».

• Проверить чувствительность лица можно при помощи иголки. Не стоит пугаться, потребуется максимально сосредоточиться и отвечать на вопросы невролога о том, одинаковые ли ощущения испытываете при уколах в симметричных зонах.

• Врачу для определения состояния мышц, их тонуса и рефлексов попросит пожать ему руку, сопротивляться при попытке сгибанию локтя. Оценка происходит путем начисления баллов от 1 до 5.

• Глубокие рефлексы рук и ног проверяют ударами молоточка по сухожилиям.

• Поверхностные рефлексы проверяют, раздражая кожу брюшной стенки иголочкой.

• Глубокое исследование мышц и суставов проводят когда у пациента закрыты глаза, а доктор отводит ему его палец в разные стороны, и просит точно называть в каком направлении он это делает.

• Определить состояние спинномозговых нервов и паравертебральных болевых точек помогает рисование на коже спины пациента различных фигур, букв и цифр.

• Координация движений проверяется позой Ромберга. Пациент стоит, ноги вместе, руки вытянуты вперед, глаза закрыты. Невролог попросит медленно подвести указательный палец к носу (каждой рукой). При этом исследовании человек в идеале не должен шататься в стороны.

• Возможно, чтобы оценить память, потребуется ответить на специфические вопросы на счет или даты.

Задачи: что делает невролог

В связи с тем, что заболевания нервной системы одна из наиболее обширных и сложных областей медицины, от врача невролога зависит:

• Насколько полный и достоверный будет собран анамнез и проведен первичный осмотр.

•  Заболевания связанные с НС часто сопровождаются болями, врач обязан верно определить причину.

•  Невролог для постановки окончательного диагноза назначает пациенту весь необходимый спектр исследований и анализов,  консультации (при необходимости) у кардиолога, офтальмолога и эндокринолога и др.

Обследование пациентов

Не во всех случаях удается поставить диагноз, опираясь на клинические данные. Возникает потребность в дополнительных исследованиях, которые дадут подробную информацию о состоянии пациента.

• Компьютерная томография. Выявляет участки кровоизлияний, пороки развития артерий или вен. Позволяет увидеть изменение тканей, их отеки, размягчение при инфаркте или травме.

• Магнитно-резонансная томография. Более современная диагностика, дает более подробные и точные данные, за счет большей разрешающей способности аппарата и не так пагубно влияет на пациента.

• Ангиография. Контрастное рентгенографическое исследование, которое выявляет патологии и изменения кровеносных сосудов в головном мозге.

• УЗИ. При помощи этого исследования получают детальное изображение крупных сосудов шеи.

• Люмбальная пункция или анализ цереброспинальной жидкости.
  Проводят исследование при менингите, кровоизлияниях, опухолях оболочек.

• Рентген. Используют контраст для выявления межпозвонковых грыж дисков, разрастания тел позвонков, опухолевых процессов. Исследование дает четкое представление о состоянии подпаутинного пространства всего спинного мозга. 

• Электроэнцефалография.
  Основное исследование, которое назначают пациентам с подозрением на эпилепсию.

И еще довольно много методов и исследований, которые помогают в диагностике заболеваний: биопсия мышц, нервной ткани, генетические исследования, анализы крови.

Для успешного лечения требуется выяснить причину боли и поставить верный диагноз. А для этого необходимо обратиться к неврологу. Не стоит запускать болезнь, в зачатке победить ее намного проще!

proartrit.ru

Компетентно о здоровье на iLive

Чем занимается невролог?

Невролог должен обладать высокими медицинскими знаниями из области неврологии, чтобы правильно диагностировать заболевание нервной системы и назначить максимально эффективное лечение с целью скорейшего выздоровления пациента.

Чем занимается невролог конкретно? Его задача – диагностировать болезнь, непосредственно связанную со сбоями в работе центральной и периферической нервной систем человека, и заняться ее лечением. К данного рода заболеваниям относятся различные отклонения в работе головного и спинного мозга, а также нервных сплетений. Это невриты, невралгии, энцефалиты, эпилепсия, инсульты, опухоли и всевозможные нарушения кровообращения в мозге, а также другие заболевания. Чаще всего развитию недуга предшествуют изменения психического состояния пациента и его поведения. В таких случаях к медицинскому обследованию должны быть привлечены другие специалисты – психиатр или психотерапевт, для установления точного диагноза заболевания. Нужно отметить, что невролог занимается исключительно диагностикой и последующим лечением болезней нервной системы, которые не связаны с нарушениями или изменениями в психике человека.

К неврологу обращаются пациенты, страдающие от болей в спине, шее, грудном отделе позвоночника, головных болей, приступов головокружения, а также имеющие симптомы ВСД, депрессии, навязчивых состояний, неврозов, перинатальной энцефалопатии, полинейропатии и т.п. Пациентами невролога становятся также те, кто имеют синдром дефицита внимания, различные повреждения периферических нервов, страдают от заболеваний суставов, тиков, состояний повышенной тревожности.

На приеме врач имеет возможность осуществить оценку функционального состояния нервной системы пациента, тем самым выявив какие-либо нарушения электрической активности разных отделов нервной системы организма. К примеру, метод электроэнцефалографии помогает выявить и зафиксировать судороги, а метод электромиографии используется для оценки состояния мышц больного.

Данные неврологических обследований обычно дополняются лабораторными результатами анализа крови, дающими возможность определить общее состояние здоровья пациента.

Наиболее частым симптомом, который является поводом для визита к неврологу, считается головная боль. Установлено, что 75 % всего населения нашей планеты периодически страдают от головной боли различной этиологии. Нередко люди даже не пытаются понять истинные причины ее возникновения и бесконтрольно принимают анальгетики. Хронический характер головных болей чаще всего вызван стрессами, депрессией, разного рода гормональными нарушениями, сосудистыми изменениями в организме, атеросклерозом, болезнями опорно-двигательного аппарата. Всего можно выделить около 50-ти заболеваний, связанных с основным, а порой и единственным симптомом – головной болью. Поэтому так важно вовремя установить причины ее возникновения, обратившись к опытному неврологу.

Какие заболевания лечит невролог?

Невролог занимается различными заболеваниями нервной системы, результатом возникновения которых чаще всего на сегодняшний день являются хронические недуги, ухудшение общей экологической обстановки в мире, стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни человека и другие негативные факторы. С возрастом риск развития неврологических заболеваний обычно возрастает, однако за последние десятилетия наблюдается тенденция к их «омоложению». Прежде всего, это связано с образом жизни современных людей, который приводит к общему ухудшению состояния организма, снижению иммунитета, изменениям в работе внутренних систем и органов человека.

Какие заболевания лечит невролог? Нередко к этому медицинскому специалисту обращаются с остеохондрозом, симптомами вегето-сосудистой дистонии, негативными последствиями черепно-мозговых травм, грыжей межпозвонкового диска, жалобами на приступы головной боли и частые мигрени, головокружения, а также бессонницу, нарушения концентрации внимания и сна. Среди пациентов врача-невролога можно встретить людей с т. наз. «синдромом хронической усталости», болями в спине, невритами, страдающих от нарушений памяти и сна, «шумов» в ушах и голове, защемлений седалищного нерва, гипертонической энцефалопатии.

Врач-невролог обязан диагностировать и осуществлять лечение многих неврологических заболеваний, таких как невралгия, радикулит, люмбаго, ишиас, болезнь Альцгеймера, дисциркуляторная энцефалопатия (недостаточность кровообращения в мозгу хронического характера), инсульт, опухоли мозга, а также энцефалиты и полиневропатии, болезнь Паркинсона.

Весьма актуальной и распространенной в наше время проблемой невропатологического характера является сбой в работе вегетативной нервной системы человека. Различные эпидемиологические исследования, проводимые в условиях современного города, показывают, что на сегодняшний день вегетативные нарушения проявляются у 65 % населения нашей страны. Среди основных симптомов ВСД можно отметить следующие: хроническая усталость и мышечная слабость, головная боль, гипотония или неустойчивость АД, нарушения сердечного ритма, тревожность, раздражительность, головокружения. У пациентов с вегето-сосудистыми расстройствами наблюдаются также болевые ощущения в груди, предобморочные состояния и обмороки, эмоциональная нестабильность, ухудшение концентрации внимания, шум в голове и ушах, гипергидроз, гипервентиляционные расстройства, панические атаки.

Необходимо отметить, что по своей природе болезни нервной системы весьма разнообразны. В их основе лежат нарушения деятельности и взаимосвязи нейронов, а также различные воспалительные процессы, возникающие в головном, спинном мозге и нервных волокнах.

Нередко неврологические заболевания сопровождаются симптомами, сигнализирующими о нарушениях психики человека. В данном случае в обследование и лечение пациента требуется вмешательство психотерапевта.

ilive.com.ua

лечение расстройств нервной системы, услуги и цены

Неврология – это одна из областей медицины, которая изучает патологию нервной системы и разрабатывает методы лечения.

Расстройства нервной системы в настоящее время чрезвычайно распространены. В значительной степени они обусловлены ритмом жизни современного человека, социально-экономическими явлениями в стране, необходимостью обработки больших объемов информации за короткие сроки, и стрессовыми перегрузками.

Когда надо обращаться к неврологу

 Консультация невролога нужна, если у вас или у ваших близких наблюдаются следующие нарушения:

Даже если эти симптомы кажутся вам обыденными и не вызывают дискомфорта, консультация специалиста невролога все-таки необходима. Так как впоследствии они могут трансформироваться в серьёзные болезни, когда без врача обойтись будет уже невозможно.

1. Результат нарушений в работе нервной системы – изменение голоса и глотательных функций, асимметрия лица.
2. Также в компетенцию врача-невролога входит решение проблем, обусловленных резко меняющимся настроением, эмоциональным состоянием.

Важно понимать, что в случае любого неврологического расстройства, необходима помощь профессионала – врача, который сможет назначить курс лечения, либо посоветовать средства для профилактики.

Наша клиника Виталис предлагает своим пациентам все современные методы в области неврологии, которые позволяют врачу-неврологу верно определить диагноз и подобрать для вас самую оптимальную программу лечения. При помощи наших неврологов можно пройти все нужные процедуры, а грамотная консультация профессионала, несомненно, ускорит процесс вашего исцеления.

Какие болезни лечит невролог

Также врач невролог лечит инфекционные и воспалительные заболевания, онкологические процессы, генетические заболевания.

Детские неврологи лечат специфические заболевания, встречающиеся только в этом возрасте: гидроцефалию, детский церебральный паралич, сирингомиелию.

Врач-невролог

В клинике Виталис приём ведёт Клочихина Ольга Анатольевна – врач-невролог высшей категории, кандидат медицинских наук. Старший сотрудник Научно-Исследовательского Института цереброваскулярной патологии и инсульта, координатор Всероссийской программы «Регистр инсульта».

Образование и опыт позволяют врачу позволяют проводить комплексную оценку состояния здоровья, определять факторы риска многих тяжёлых заболеваний (инсульта, болезни Альцгеймера, Паркинсона и других), а также выявлять различную неврологическую патологию на ранней, бессимптомной стадии.

Стоимость

clinic-vitalis.ru

какие заболевания лечит, когда нужно обращаться, как проходит осмотр

Содержание статьи

К сожалению, дети, как и взрослые, болеют. Лечением ряда патологий занимаются узкие специалисты, в том числе и детский невролог. Врач специализируется на болезнях нервной системы у детей.

Какие заболевания лечит детский невролог

К врачу необходимо обращаться, если терапевт установил или имеются подозрения на наличие следующих патологий:

1. Эпилепсия. Причинами развития чаще всего становятся травмы головы. В отдельных случаях болезнь имеет врожденный характер. Требуется регулярное наблюдение детского невролога и лечение.
2. Гипоксия. Наблюдается еще при внутриутробном развитии плода.
3. Заболевания, причиной которых становятся бактерии и вирусы. Дети имеют более слабый иммунитет, чем у взрослых, а болезни, особенно те, которые вызваны патогенными микроорганизмами, способны оказать негативное влияние и на нервную систему.
4. Болезни, образованные в результате травмы черепной коробки.
5. Токсические патологии. Поражение нервной системы может быть спровоцировано отрицательным влиянием лекарственных средств различных групп.
6. Генетические аномалии, отклонения и нарушения. Они передаются по наследству от родителей к ребенку.

Все перечисленные заболевания требуют консультации, наблюдения детского невролога. Врач также осуществляет необходимое лечение.

Когда нужно обращаться к детскому неврологу

Обратиться к врачу следует при возникновении у новорожденного определенных симптомов. В первую очередь, это нарушение сна, когда малыш часто просыпается, капризничает и спит беспокойно, при этом сон поверхностный.
Также детский невролог необходим, когда ребенок часто срыгивает и часто находится в беспокойном состоянии, отмечается тремор рук и подбородка.
Консультация специалиста потребуется при поджимании малышом пальчиков при упоре на цыпочки. Также к специалисту следует обратиться, когда отмечается наличие судорог в комплексе с повышенной температурой тела.
Консультация и осмотр детского невролога требуется, когда у ребенка дошкольного и школьного возраста наблюдаются следующие признаки:

1. Быстрая утомляемость.
2. Головные боли. Могут носить различный характер и отличаться по интенсивности.
3. Раздражительность.
4. Отказ от игр с игрушками и друзьями.
5. Рассеянность.
6. Нарушение сна.
7. Отсутствие желания учиться и познавать окружающий мир.
8. Отставание в учебе.
9. Обмороки. Часто могут возникать при нервных напряжениях или чрезмерной физической активности.
10. Головокружения. Зачастую возникают резко вне зависимости от деятельности ребенка.
11. Нервный тик.
12. Шум в ушах.

Данные симптомы способны указывать на наличие определенных заболеваний нервной системы. Детский невропатолог проведет все необходимые исследования и назначит курс терапию. Многие из нарушений поддаются терапии, полностью или частично купируются.

Важная информация

Важно своевременно обратить внимание на неприятные признаки и своевременно обратиться к специалисту, пока заболевания не стали прогрессировать и усугубляться.

Как проходит прием у врача

Прием может быть как первичным, так и профилактическим. Но вне зависимости от цели посещения, врач осуществляет осмотр и дает консультацию родителям или другим законным представителям.
Детский невролог, в первую очередь, проверяет работоспособность зрительных рефлексов, тонус мышечной ткани, уровень силы. Также проводится установление наличия у ребенка координации движения, уровня чувствительности. Особое внимание уделяется развитию памяти и мышления.
После осмотра специалист устанавливает жалобы, что позволяет получить более полную картину заболевания и установить предварительный диагноз.

Методы диагностики

Для подтверждения предварительного диагноза детским неврологом могут быть назначены различные лабораторные и инструментальные методы диагностики. К ним относятся:

1. Анализы крови, мочи и кала. Позволяют определить наличие вирусов, инфекций.
2. Онкологические и бактериальные исследования.
3. Аллергологические пробы. Используются для выявления наличия аллергической реакции и причины возникновения.
4. Цитологические исследования.
5. Токсикологические, кардиоревматологические исследования.
6. Ультразвуковое исследование головного мозга.
7. Магнитно-резонансная терапия сосудов мозга и позвоночного столба. Более информативная процедура, но дорогостоящая процедура. Позволяет провести послойное сканирование тканей.
8. Спектроскопия.
9. Однофотонная эмиссионная компьютерная томография.
10. Цистернография.
11. Миелография.
12. Рентгенологическое исследование.
13. ЭЭГ, УЗДГ.
14. Компьютерная томография.

Методы диагностики детским неврологом назначаются в зависимости от наличия симптомов.

Важная информация

Но перед их назначением специалист должен убедиться в отсутствии противопоказаний к их проведению.

Они позволяют получить полную картину заболевания, установить точный диагноз и провести правильное лечение.

Чем отличается детский невролог от невропатолога

Родители часто задаются вопросом о том, какая разница между детским неврологом и невропатологом. Оба по определения одинаковы по смыслу. В медицине используются сразу два термина.
Невропатолог является более старым названием профессии. Оно широко использовалось до 1980 года. Но уже сегодня используется совсем другое название – детский невролог.
Но в других странах различия между данными определениями есть. Неврологом называют врача, занимающимся лечением заболеваний, когда происходит поражение ЦНС, что сопровождается рядом симптомов. Невропатолог занимается изучением патоморфологии.

Полезная информация

В нашей стране различий между названиями нет. Они оба используются и на сегодняшний день. Но правильнее будет невролог.

При возникновении определенных симптомов у ребенка, в первую очередь, родителям следует обращаться к терапевту. Врач поставит предварительный диагноз и направит при необходимости к узкому специалисту, который подтвердит или опровергнет диагноз, проведет лечение.

Но бывают случаи, когда признаки заболевания развиваются стремительно. При этом не следует медлить, особенно, если симптомы проявляются со стороны нервной системы. Определить заболевание, характер патологии, назначить лечение в данном случае может только детский невролог. Родителям важно знать, что только своевременное лечение позволит полностью вылечить болезнь и избежать развития опасных осложнений.

nervy-expert.ru

Невропатолог симптомы. Что лечит врач невролог и с какими симптомами к нему обращаться

Многие задаются вопросом, врач невролог: что лечит, с какими симптомами обращаться? Невролог или невропатолог — это врач, который диагностирует и лечит заболевания нервной системы детей и взрослых. Неврологи подразделяются на детских и взрослых, это разные специализации, так как детская нервная система сильно отличается от взрослой и требует более мягких методов лечения.

Невролог: что лечит у взрослых?

Существует огромное количество заболеваний неврологического характера, вот несколько из них:

• головные боли и мигрени;
• эпилепсия, судороги;
• боли в спине и шее;
• травмы позвоночника и их последствия;
• инсульт и его последствия;
• болезнь Паркинсона;
• болезнь Альцгеймера;
• бессонница;
• повышенное артериальное давление;
• боли, связанные с поражением нерва;
• рассеянный склероз.

При каких симптомах стоит незамедлительно посетить взрослого невролога?

Неврологические заболевания могут быть очень опасны, поэтому важно при появлении болевых ощущений или нижеперечисленных признаков немедленно обратиться к врачу и пройти обследование:

• головные боли чаще раза в неделю;
• головокружение, слабость, апатия;
• кратковременная потеря зрения;
• обмороки, судорожные припадки;
• дрожь в конечностях;
• боли в спине, шее и конечностях;
• ухудшение памяти;
• бессонница или чрезмерная сонливость;
• скованность в теле, слабость в мышцах;
• снижение чувствительности некоторых участков тела.

Какие заболевания лечит детский невролог?

Невролог, что лечит у детей? Он не только лечит заболевания, но и наблюдает детей первого года жизни в профилактических целях.

Ниже представлены заболевания, на которых специализируется детский невропатолог:

• неврологические поражения наследственного и инфекционного характера;
• последствия травм;
• эпилепсия;
• детский церебральный паралич;
• задержки развития;
• судороги;
• полиомиелит;
• гиперактивность и симптом дефицита внимания;
• детский мышечный тонус;
• головные боли;
• гидроцефалия и др.

Когда нужно посещать детского невролога?

Посещение детского невролога обязательно с первого месяца жизни, даже если нет каких-либо симптомов. Наблюдать у невропатолога необходимо даже на фоне полного здоровья каждые 3 месяца в первый год жизни. На втором году жизни посещать врача необходимо минимум раз в 6 месяцев.

С ниже перечисленными симптомами необходимо незамедлительно показать детей неврологу, а иногда обходимо сразу вызывать скорую помощь, не дожидаясь приёма специалиста.

Причины показать врачу детей грудного возраста:

• ребёнок плохо спит, часто просыпается;
• у ребёнка часто трясётся подбородок или ручки, особенно во время возбуждения и плача;
• малыш обильно срыгивает;
• ребёнок поджимает пальцы ног при опоре на стопу;
• появляются судороги при высокой температуре или во сне;
• ребёнок ударился головой;
• младенец часто и беспричинно плачет.

Причины отвести к неврологу подростка и ребёнка старшего возраста:

• бессонницы или сонливость;
• нарушение моторного или речевого развития;
• сотрясения мозга;
• кровотечения из носовых ходов;
• укачивание в транспорте;
• ухудшение зрения;
• низкая концентрация внимания, утомляемость;
• головные боли и обмороки;
• энурез.

Первичный приём. Что происходит в кабинете невролога?

На первом приёме врач обычно опрашивает больного или его родителя и составляет анамнез. Далее невролог осматривает больного, проверяет рефлексы, зрение, мышечную силу и координацию. На профилактических осмотрах детей детский невропатолог проверяет уровень развития ребёнка, даёт рекомендации по профилактике.

В зависимости от состояния больного врач может назначить дальнейшее обследование:

• ЭХО-ЭГ, нейросонография — ультразвуковое исследование головного мозга;
• МРТ — магниторезонансная томография;
• УЗДГ — ультразвуковая допплерография;
• ЭЭГ — исследование электрической активности головного мозга;
• ЭНМГ — электронейромиография;
• УЭС — Ультразвуковая энцефалоскопия;
• КТ — компьютерная томография;
• Лабораторные анализы.

Как подготовиться к приёму детского и взрослого невролога?

Правильно составленный анамнез помогает врачу назначить подходящее обследование, быстро поставить диагноз и вылечить больного. Поэтому следует подготовиться к приёму невролога, чтобы сэкономить своё время и время доктора.

Если у вас что-то болит, то придётся сообщить врачу:

• интенсивность и длительность боли;
• на что похожа боль, колит или ноет;
• в какой области возникает боль и как часто;
• что провоцирует появление боли.

Если боли беспокоят часто, то не лишним будет вести дневник болей, в котором необходимо отмечать их частоту, интенсивнос

new-medico.ru

Реабилитационные мероприятия

Важно, что комплекс мер по восстановлению подвижности сустава начинается одновременно с лечебным курсом, при этом следует отметить, что сам период делится на несколько основных этапов:

• в самом начале происходит иммобилизационный этап. Он заключается в том, что пациенту фиксируют в определенном положении конечность, для этого могут быть использованы такие инструменты, как ортез, повязка. Практикуется и наложение гипса. Это необходимо для того, чтобы кости и связки правильно срастались. А реабилитационные мероприятия ориентированы на улучшение циркуляции крови, уменьшение отечности и снятие болевых ощущений. На данном этапе самое важное – это предотвратить возникновение спаек, атрофии мышечных тканей;
• следующий этап называется постиммобилизационным. В этот период пациенту снимают гипс или повязку, которые фиксировали орган. Восстановительные мероприятия направлены на устранение атрофии мягких тканей. В этот момент крайне важно улучшить структуру костных мышц. Кроме того, необходимо восстановить мышечную массу;
• заключительным этапом является тренировочный, который направлен на полное восстановление всей функциональности сустава, возвращение координации движений. На этом этапе происходит постепенная адаптация к повседневным нагрузкам на поврежденный сустав.

Рассмотрим подробно, какие методы могут быть использованы на самых ранних этапах восстановительного процесса:

• для уменьшения отечности, а также для снятия болевых ощущений в суставе, используется физиотерапия. Это могут быть УВЧ, магнитная, ультразвуковая или лазерная терапия;
• также необходимы массажные процедуры, которые способствуют улучшению кровоснабжения в тканях, повышают тонус, придают эластичность связкам;
• оздоровительная гимнастика, которая состоит из специально подобранных лечебных упражнений. Она помогает восстановить координацию, вернуть прежнюю подвижность суставу;
• кроме того, для успешной реабилитации необходимы тепловые процедуры. Это способствует прогреванию мышечных тканей, что в значительной степени увеличивает возможность быстрее восстановиться и вернуться к привычному образу жизни.

В том случае, если больной проходил лечение в стационаре, то ему могут предложить пройти закрепляющий курс реабилитации в санаторно-курортных условиях.

Стоит заметить, что полное выздоровление может наступить только спустя 12 месяцев. За это время конечность полностью восстановится. Она будет способна опять переносить более интенсивные физические нагрузки. Курс реабилитации может длиться около 6 месяцев. Это время полностью зависит от того, какой вид травмы был получен, а также от индивидуальных особенностей строения организма.

Внимание! В том случае, если на коленном суставе проводилась такая операция, как артроскопия, больному в течение всей жизни необходимо будет 1 или 2 раза в год проходить повторную реабилитацию. Это обусловлено тем, что конечность нужно поддерживать в тонусе, а также укреплять, чтобы не возникло рецидивов.

Несоблюдение описанных правил может повлечь за собой негативные осложнения, например, частичную или полную потерю подвижности коленного сустава.

Оздоровительный гимнастический комплекс

Физические упражнения являются основополагающим элементом, который позволяет полностью восстановиться после любых видов травм коленного сустава и плеча. Однако при этом больной должен помнить, что в первые недели они носят умеренный характер. К тому же эти комплексы должны быть полностью согласованы с лечащим врачом. Нагрузка во время реабилитационного периода повышается постепенно, чтобы не нанести вреда конечности.

Лечебный комплекс физических упражнений признан одним из самых лучших способов восстановления после травмы. Но стоит помнить, что занятия должны быть регулярными.

Помимо того, ежедневные тренировки помогут укрепить иммунитет. Как правило, для проведения тренировок необходимы специальные тренажеры. Могут применяться спортивная ходьба, динамические упражнения. Самое главное – это соблюдение правильности выполнения всех элементов. Крайне важно, чтобы на протяжении всего времени сохранялся умеренный темп выполнения комплекса физических упражнений.

Основные упражнения

При выполнении упражнений стоит следить за своим самочувствием, так как нагрузки не должны вызывать сильного дискомфорта или болевых ощущений.

Упражнения:

• сначала лучше всего начинать с простых приседаний (см. на рисунке ниже), но чтобы не было сильной нагрузки на сустав. По этой причине надо опираться на поверхность. Длительность не должна превышать 10 минут. В том случае, если возникает боль, то время выполнения упражнения можно сократить до 5 минут;
• необходимо принять положение сидя, лучше всего это делать на твердой поверхности. Ноги нужно вытянуть вперед, при этом туловище должно тянуться к конечностям. При выполнении данного упражнения могут присутствовать небольшая боль и дискомфорт. Это связано с тем, что из-за травмирования связки потеряли свою эластичность, так как подвижность значительно сократилась. Ведь при долгом нахождении без движения связки имеют свойство укорачиваться, по этой причине крайне важно выполнять упражнения на растяжку. Количество подходов составляет 2 раза, а сама длительность не должна превышать 3-х минут. После выполнения занятия не стоит делать резких движений, необходимо некоторое время передохнуть, а после можно медленно встать с пола.

Важно обязательно заниматься каждый день, тогда есть все шансы вернуть подвижность сустава в кратчайшие сроки. Кроме того, обязательно нужно следовать рекомендациям врача, последовательно совершать все движения, следить за правильностью их выполнения.

Гимнастические упражнения для разработки коленного сустава

Стоит отметить, что комплекс, который направлен на восстановительный процесс, отличается от занятий, направленных на разработку конечности. Основное их отличие заключается в том, что у них совершенно разные задачи и цели при реабилитации. В первую очередь упражнения по разработке сустава направлены на повышение и улучшение двигательных функций. Как правило, данный комплекс составляется опытным тренером. Однако существуют общие упражнения, которые входят в комплекс всех занятий:

• необходимо принять положение сидя или лежа, затем медленными движениями выполнять сгибание и разгибание сустава поочередно на каждую конечность, в общей сложности упражнение выполняется 15 раз;

  

• нужно сесть на твердую поверхность, ноги выпрямить вперед и делать наклоны туловища по направлению к конечностям. Число подходов не должно превышать 15 раз;
• необходимо принять положение лежа, лучше всего, если это будет твердая поверхность. Ноги расположить под прямым углом, вытянуть вверх и выполнять действия, как при езде на велосипеде. Длительность выполнения – около 1 минуты;
• следующее упражнение выполняется, сидя на стуле. Конечности вытягиваются поочередно вперед и в таком положении удерживаются около 5 секунд.

По мере того, как происходит восстановление подвижности, длительность занятий и количество подходов можно увеличивать. Однако при выполнении данных упражнений могут возникнуть небольшие болевые ощущения, а также усталость. Этого не следует допускать – лучше уменьшить нагрузку, потому как на сустав не должно оказываться чрезмерного воздействия.

Укрепляющие занятия

Укрепляющие оздоровительные упражнения выполняются с целью предотвращения повторного травмирования коленного сустава. В гимнастический комплекс могут входить разнообразные упражнения. Стоит отметить, что их можно использовать в повседневной жизни, потому как они хорошо укрепляют мышечные ткани, улучшают циркуляцию крови, приводят мышцы в тонус.

Любое занятие обязательно должно начинаться с разминки, это необходимо для того, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к физическим нагрузкам. Например, можно сгибать и разгибать конечности, затем проводить скольжение по поверхности, а после делать упражнение маятник, при котором необходимо выполнять покачивания. Затем можно уже переходить к более сложным упражнениям:

• растяжка связок конечностей;
• приставные шаги;
• приседания; если трудно выполнять, то на первое время можно делать с опорой;
• выпады вперед на каждую ногу.

Большинство людей уверено, что при травмировании коленного сустава нельзя выполнять упражнения с кардионагрузкой. Почему-то считается, что они могут нанести вред здоровью. Однако это совсем не соответствует действительности. В большинстве случаев они способны не только укрепить поврежденный сустав, но и улучшить физическое состояние пациента.

Занятия в бассейне помогают полностью расслабить поврежденный орган. При этом стоит отметить, что при плавании тренируются все части тела, но на коленный сустав не оказывается нагрузка. Данный вид занятия подходит при травме плечевого сустава.

На заключительном этапе можно использовать велотренажер или велосипед. Они прекрасно подходят для укрепления коленного сустава, при этом они не могут спровоцировать осложнений. На данных занятиях больной самостоятельно регулирует интенсивность и длительность подходов. Но до того, как начать заниматься на тренажере, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы точно быть уверенным в целесообразности таких нагрузок на сустав.

В том случае, если пациент подходит к лечению травмированного сустава со всей ответственностью, то выздоровление может произойти намного раньше. Однако нередко бывают случаи, что во время реабилитации возникают проблемы с накоплением жидкости в суставе. В некоторых случаях приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Операция не может полностью гарантировать, что недуг не появится снова, однако это позволяет значительно уменьшить риск повторного повреждения сустава.

В заключение

Лечение любой травмы на колене должно быть комплексным. Его назначает доктор, на основе индивидуальных особенностей организма. По статистике, большое число травм приходится на людей, которые страдают ожирением. Это связано с тем, что ежедневно на конечность приходится довольно большая нагрузка.

Чтобы полностью вылечить ногу, необходимо сесть на диету и уделять занятиям спортом больше внимания. Также весьма важно, при выполнении сложных упражнений, которые сопровождаются усиленными физическими нагрузками, использовать специальные эластичные бинты. Они позволят зафиксировать конечность в одном положении.

Кроме того, в ежедневный рацион должны входить продукты, которые богаты витаминами и микроэлементами. Это позволит укрепить опорно-двигательный аппарат.

Реабилитация после травмы колена — упражнения

Реабилитация после травмы колена бывает разная в зависимости от полученного повреждения. Восстановление проходит комплексно, всесторонне направлено на возвращение коленному суставу прежней активности.

Реабилитация после травм включает в себя медицинские процедуры, беседы с психологом (в случае сильного эмоционального потрясения) и обучающие мероприятия, позволяющие правильно вести двигательную активность и приспособиться к временному состоянию организма.
Пациенту важно после травмы колена заниматься восстановительным лечением каждый день не оставляя без внимания ни одну рекомендацию врача, потому что только так можно вернуть утраченные бытовые навыки, связанные с поддержанием личной гигиены и самообслуживания.

В случае серьезной травмы коленного сустава, пациенту врач обязан показать и подробно объяснить, как выполнять те или иные манипуляции без лишнего травматизма сустава. Пациент должен предупредить домашних о том, что за него ничего не надо делать, только лишь осуществлять помощь в преодолении сложных движений, например, перелезть через борт ванны.

– Посещение стационара для получения врачебной помощи
– Посещение реабилитационных процедур в условиях дневного стационара
– Амбулаторное лечение – проведение сеансов восстановительного массажа и ЛФК.
– Реабилитация в домашних условиях – пациент осуществляет тренировки в условиях дома. Домашние упражнения дадут пациенту качественней приспособиться к домашней обстановке.
– Посещение специализированных реабилитационных центров. Врачи-реабилитологи занимаются персонально с каждым пациентом, поэтому у травмированных людей, шансы на выздоровление существенно ускоряются. Реабилитолог информирует о каждом изменении состояния, что ставит преграду к тревогам и возникновению депрессивных состояний у человека.

Эти медицинские процедуры поставят вас на ноги и человек вскоре забудет о боли и последствиях травматизма.
– Электролечение и электростимуляция мышечных волокон
– Массаж и кинезотерапия
– Протезирование и ношение ортопедической обуви
– ЛФК и технические методы реабилитации
– Фитотерапия, мануальная терапия и акупунктура
– Реконструктивная хирургия
– Психологическая и логопедическая помощь.
– Консультирование по поводу состояния здоровья.

План реабилитации коленного сустава после травмы должен включать строгую последовательность лечебных процедур и наблюдение пациентом за своими ощущениями. В этом случае врач поймет, куда направлять лечение – повторить лечебную манипуляцию или же добавить нагрузку. Бездумное выполнение упражнений из видеороликов не подойдет, пренебрегая комплексным подходом человек, рискует на всю жизнь обречь себя на боли в колене.
Оздоровление в посттравматический период включает в себя правильное белковое питание, прием препаратов, посещение сауны, гидротерапию, точечное воздействие и упражнения, направленные на увеличение энергетических процессов в коленном суставе.

Реабилитация после вывиха коленного сустава

 Если вывих свежий, то его вывихнутую часть необходимо вправить под обезболиванием на место. Одеть на коленный сустав ортез и когда спадет воспаление начинать разрабатывать. Разгибать и сгибать колено и совершать круговые движения в течение 10 минут каждый день. Правило гимнастики – не должно быть больно.

Реабилитация после растяжения.

 Если растяжение свежее (прошло несколько часов) накладывают холод в первые 12 часов. Если произошло кровоизлияние в полость сустава, то пунктируют, накладывают восьмиобразную повязку. Спустя 3-4 дня показана механофизиотерапия.

Реабилитация при ушибе колена

 Приложить холод и остановить кровь. Наложить давящую повязку после остановки крови – влажную повязку, смоченную асептическими растворами. С вторых-третьих суток разрешена небольшая двигательная активность и ношение эластичного бинта.

Лечение кислородом

– 1 л воды
– 100 мл любого сиропа (рекомендуется малиновый, шиповник, вишневый)
– 4-5 размельченных драже “Ундевит”
– 1 белок яйца
– 3 ст. л. сахара
Все ингредиенты перемешать пропустить воздух из распылителя. На поверхности коктейля появятся пузырьки воздуха, пена. Выпить коктейль свежим! Кислородный коктейль поможет улучшить сон и насытить кровь кислородом, необходимым для питания органов и тканей.
Лечение кислородом включает в себя введение кислорода непосредственно в суставную полость, подобная процедура предотвращает разрастание склеротической ткани синовиальной оболочки сустава и деструкцию хряща.

Душевой массаж коленного сустава

Включите сильный поток воды через душ, отрегулируйте температуру воды около 35 градусов. Поставьте стул в душевую кабину или придайте колен согнутое положение. Нисходящим потоком направьте ток воды на колено. Осуществляйте круговые и каскадные движения около 2-3 минут периодически меняя температуру воды. Создавайте контраст по отношению к температуре кожи.

Грязевые аппликации на колено

Грязь для аппликаций на колено подойдет лишь лечебная по-другому ее называют келоидная грязь. Келоиды богаты минералами и органическими веществами, способными воздействовать температурой, химическим составом и некоторым механическим воздействием. Под слоем келоида ткани коленного сустава оптимизируют кровоток, увеличивает скорость заживления.
Правила наложения лечебной грязи на колено:
Расстелите шарф или шерстяной платок, сверху разложите целлофан, положите ногу так, чтобы коленный сустав располагался посередине целлофана. Нанесите лечебную грязь на коленный сустав и кожу вокруг него слоем толщиной в 5-6 см. Затем обверните коленный сустав клеенкой и утеплите шерстяным платком. Выдержите келоид в течение 20-30 минут и смойте под теплым душем, далее дайте отдохнуть ноге 40-60 минут. Наносить грязь следует через день, всего 10-17 раз в целом.

Реабилитация колена после травмы упражнения.

Упражнения делятся на активные и пассивные. Пассивные – это массаж, растягивание, поглаживание и другие приемы массажа, а активные движения должен выполнять сам пациент. Прежде чем начать выполнение упражнений следует знать, что их нельзя выполнять лицам страдающим:
– туберкулезом костей
– поврежденными крестообразными связками колена
– остеопорозом
– поражения ахиллова сухожилия
– капилляротоксикозом
– гемофилией
– коксартрозом

1. Лягте на спину, одну ногу согните, другую оставьте выпрямленной. Максимально прижмите рукой согнутую ногу к животу, затем вернитесь в исходное положение. Поменяйте ногу. Повторите это упражнение 10-12 раз.

2) Не меняя исходного положения (на спине) согните ноги в коленях, прижмите стопы подошвами друг к другу. На счет раз-два разводите коленные суставы, на три-четыре верните ноги в согнутое состояние. Повторите упражнение 8-10 раз.

3) Сядьте на пол, разведите ноги на максимальную ширину, постепенно опускайтесь лицом вниз, стараясь коснуться кончиком носа к полу. Руки держите на бедренных поверхностях. В наклоне продержите лицо 7-10 секунд. Повторите 3-5 раз.

Выполняйте упражнения каждый день, без резких рывков, не доводя до возникновения острой боли.

Эти базовые упражнения следует выполнять в период реабилитации коленного сустава после травмы, но комплекс может дополняться и корректироваться врачом в зависимости от совокупности факторов, состояния организма и характера травмы.

Направление на реабилитацию поле травмы коленного сустава

Направление на реабилитацию, пациенты получают у лечащего доктора после прохождения курса лечения. Как правило это санаторно-курортное лечение или иное специализированное ЛПУ.
Восстановление колена после травмы не может быть полным без применения мазей и гелей. Как правило, любая травма сопровождается отеком и болью, поэтому мази, обладающие противоотечным и болеутоляющим эффектом будут кстати.

Список самых эффективных мазей и гелей против боли и отека в коленном суставе

1) Виропин
2) Випросал
3) Метилсалицилат
4) Випротокс
5) Навталгин
6) Бом-Бенге
7) Камфоцин
8) Никофлекс
9) Гепариновая мазь
10)Эламур
11) Финалгон
12) Капсодерма
13)Нео-капсидерм
14) Мелливинон

15) Найз

16) Феналгон

Тейпирование после травмы колена

Восстановление коленного сустава от усилий пациента и ряда факторов, но чтобы встать ноги еще быстрее, врачи применяют такой прием как тейпирование, т.е. наложение фиксирующей повязки.
Лейкопластырная повязка создает частичную обездвиженность, покой суставу. Перед занятиями ЛФК врач наносит тейп на колено, и носят его в течение полумесяца. Он пригоден тогда, когда пациент находится на стадии выздоровления, однако выполнять двигательную активность как полностью здоровому человеку нельзя.
Тейпирование бесполезно лицам с вывихом надколенника и людям с повышенной потливостью.
В заключение статьи можно подвести итоги о том, как проходить реабилитацию коленного сустава после травмы:
1) При возникновении травмы коленного сустава сразу к обращаться к врачу
2) Строго следуйте плану лечения
3) Соблюдать последовательность лечения
4) Не останавливать лечение, даже если почувствуете что идете на поправку
5) Посетить реабилитационный центр и не прекращать выполнять тренировки в домашних условиях
6) Применять лекарственные гели, мази, а также потреблять кислородные коктейли и белковую пищу.
7) Посетить психотерапевта
8) Проводить профилактику травмирования (быть аккуратным при занятиях спортом, выполнении бытовых задач)
Будьте здоровы!

Восстановление и реабилитация связок коленного сустава после травмы

От травм колена не застрахован никто. Не обязательно заниматься каким-то травмоопасным видом деятельности, чтобы повредить свои связки, даже простое падение может быть причиной серьезного повреждения, которое приведет к опасным последствиям.

Чем опасны данные травмы?

Растяжения, надрывы и разрывы связок – это самые распространенные травмы колена. Человек ощущает острую боль, его ждет длительный и болезненный процесс лечения и реабилитации.

Очень часто в таких случаях необходимо оперативное лечение со всеми вытекающими для организма последствиями, ведь любая операция – это угроза для жизни. Кроме всего прочего травмы связок опасны тем, что могут вызвать ограничение подвижности до конца жизни.

При несвоевременном или нерезультативном лечении человек не сможет полноценно сгибать и разгибать колено, а также задерживать ногу в согнутом состоянии.

Мышцы и связки ног поддерживают тело человека, именно на них припадает огромная нагрузка при ходьбе и любом движении. Они должны «нести» на себе все тело человека. Порванные связки просто не смогут выдержать такой нагрузки.

Травмы колена могут вызвать ряд других заболеваний, таких как синовиты, артриты, патологии мышечного тонуса, артрозы. Данные болезни вылечить очень сложно, если не залечен разрыв связок. Это тот случай, когда одна проблема влечет за собой целый ряд других. Вот почему нельзя пускать все на самотек – не залеченная травма принесет массу проблем уже через пару лет.

Почему реабилитация настолько важна?

Лечение травмы – это далеко не все, что необходимо для полного восстановления всех функций колена. Лечение, каким бы современным оно ни было, никогда не даст положительного эффекта без реабилитации.

Неважно насколько сложной была травма – даже незначительный надрыв связки требует длительного процесса восстановления. Консервативное лечение требует более коротких сроков восстановления (до 3-х месяцев). Если же пациент пережил операцию, срок реабилитации увеличивается до полугода.

Основная цель реабилитации – возвращение пациента к полноценной жизни. В процессе лечения мышцы теряют свой тонус, а значит, вся нагрузка при ходьбе и беге будет приходиться на коленный сустав, в результате возникает отек, боль и плохая подвижность. Достаточно одной недели бездействия, чтобы мышцы значительно ослабели. Поэтому после лечения необходимо постепенно вернуть мышцам тонус.

Этапы восстановления связок коленного сустава

Для полного восстановления (особенно после оперативного вмешательства) пациенту придется пройти длительный процесс реабилитации, особенно если применялось оперативное лечение. Все начинается с пассивного этапа реабилитации. В это время нельзя нагружать сустав. ЛФК на данном этапе практически не применяется. Можно выполнять только очень простые упражнения.

Данный этап нужно пройти для того, чтобы достичь следующих целей:

1. Снятие отека. Достичь этого можно с помощью компрессов, криотерапии и кинезиотейпирования.
2. Уменьшение спазма мышц (добиться этого можно с помощью массажа).
3. Уменьшение боли.
4. Возвращение контроля над мышцами и их укрепление (применяется электростимуляция).
5. Улучшение диапазона движения сустава.
6. Добиться возможности ходить без костылей.
7. Подготовить травмированное колено к ЛФК

Активная реабилитация проходит в 3 этапа. Первый начинается примерно через месяц после операции. Данный этап состоит преимущественно из щадящих упражнений лечебной физкультуры, выполняемых сидя или лежа. Сильно нагружать ногу еще не рекомендуется. Занятия ЛФК подбираются так, чтобы не приносить боли или дискомфорта пациенту.

На первом этапе активной реабилитации необходимо достичь следующих целей:

• Вернуть контроль над мышцами.
• Проработать четырехглавую мышцу, а также мышцы голени и бедра. Укрепление данных мышц поможет повысить опороспособность.
• Добиться сгибания колена, путем выполнения упражнений для развития гибкости, а также применения специальных массажей.
• Добиться проприоцептивной чувствительности мышц (применяются упражнения для развития равновесия).
• Формирование походки.

Достигнув вышеописанных целей, пациент переходит ко второму этапу восстановления. Это происходит примерно через два месяца после операции. У каждого пациента эти сроки индивидуальны, и только врач может решить, когда увеличивать нагрузку.

Упражнения на данном этапе становятся более сложными. Теперь их необходимо выполнять стоя или же на специальных тренажерах или батуте. Уже можно делать приседания и выпады.

Задачи второго этапа восстановления следующие:

1. Повышать мышечную силу и выносливость, выполняя более сложные упражнения.
2. Достичь безболезненного максимального угла сгибания травмированного колена.
3. Совершенствовать проприоцептивную чувствительность. Для этого хорошо подходят занятия на батуте.
4. Подготовить мышцы для занятия бегом.

Примерно через три месяца пациент готов приступить к выполнению упражнений из третьего этапа реабилитации. Это период наиболее сложных упражнений из всего курса ЛФК. Заниматься необходимо в зале на специальных тренажерах, босу или батуте.

Цели этапа:

• Укрепление мышц, повышение их выносливости без болей в процессе тренировки.
• Возвращение пациента к активной жизни.
• Научиться бегать без ощущения боли.
• Достичь полного безболезненного сгибания (разгибания) сустава.
• Выровнять мышечный объем обеих ног.
• Научиться прыгать.

Данный этап длится 14 дней, после чего пациент проходит тест, в котором оценивается возможность вести полноценный активный образ жизни.

ЛФК и гимнастика для разработки колена

На каждом этапе восстановления необходимо выполнять определенные упражнения ЛФК, помогающие достичь конкретных целей. Без таких занятий невозможно восстановить полноценную двигательную активность травмированной конечности.

При пассивном этапе реабилитации можно выполнять упражнение, в ходе которого будет происходить сокращение четырехглавой мышцы бедра.

Начинать упражнение необходимо сидя на полу, с вытянутыми вперед прямыми ногами. Смотреть нужно на свои колени. Сократить четырехглавую мышцу бедра (при этом коленная чашечка подтянется немного вверх), затем зафиксировать положение в течение пару минут и расслабиться. Важно научиться правильно выполнять данное упражнение, для этого нужно постоянно следить за движениями коленей.

Активную реабилитацию можно начинать с такого упражнения как подъем ноги с утяжелителем. Для этого необходимо лечь на спину, руки протянуты вдоль туловища, здоровая нога согнута в колене, а больная расположена в 5 см от пола. Нога должна быть прямой, носок натянут на себя. К больной ноге необходимо прикрепить утяжелитель.

Напрягая четырехглавую мышцу необходимо поднять травмированную ногу на 45 градусов вверх. Такое положение нужно зафиксировать, затем опустить ногу. Выполнять упражнение необходимо по 10-15 раз. Лучше всего если будет несколько подходов. Главное делать все плавно и обязательно смотреть, чтобы коленная чашечка подтягивалась вверх (это показатель правильности выполнения упражнения).

На втором этапе восстановления можно выполнять более сложные задания, например, махи вперед с эспандером.

Для выполнения данного упражнения необходимо прикрепить эспандер к шведской стенке (снизу), а затем надеть его петли на ноги.

Стать спиной к шведской стенке так, чтобы эспандер распрямился. Руки на поясе. Медленно и плавно выполнять махи ногами вперед, напрягая четырехглавую мышцу. Положение ноги в воздухе зафиксировать в течение пары секунд. Заниматься нужно в несколько подходов. Количество повторений должно быть от 10 до 15.

На последнем этапе реабилитации нужно выполнять сгибания ног, пользуясь тренажером. Для этого необходимо сесть на тренажер, прижав поясницу к его спинке, а голени к валикам. Коленный сустав должен находиться под углом более 90 градусов. Проводить сгибание и разгибание ног в колене в быстром равномерном темпе без рывков. За 30 секунд нужно сделать примерно 20 повторений. После этого отдохнуть пару секунд, затем приступить ко второму подходу. Всего нужно сделать три подхода. Не стоит переживать, если мышцы ног начнут жечь – это значит, что все сделано верно.

Есть еще несколько простых упражнений для разработки связок, которые можно выполнять даже дома:

1. Поднятие прямых ног лежа на спине. Положение тела удерживаем несколько секунд.
2. Лечь на спину, затем, согнув колени, подтянуть ноги к животу. Задержать положение.
3. Стоя прямо опереться руками о стул, а затем подниматься на носки или становиться на пятки. Ноги прямые, мышцы напряжены.
4. Лечь на пол и в плавном темпе выполнить упражнение «велосипед».
5. Сесть на стул или жесткий диван. Разгибать колено, удерживая ногу в прямом положении в течение нескольких секунд.

Похожие материалы:

Реабилитация коленного сустава после травмы

Разработка коленного сустава после травмы

Rак разработать колено после гипса

Коленное суставное сочленение представляет собой важную составляющую опорно-двигательного аппарата. Так как на колено оказываются большие нагрузки, оно чаще всего подвергается травматизму. Повреждение сустава приводит к ограничению двигательной активности больного, что в результате значительно снижает качество жизни.

Травмы и различные недуги в некоторых случаях требуют наложения гипсовой повязки на коленный сустав или даже оперативного вмешательства, которое помогает восстановить его целостность. Но после того как этот этап будет пройден, необходимо знать как разработать колено после гипса, чтобы вернуть конечности работоспособность. При этом очень важно чтобы реабилитация была комплексной и включала в себя не только терапевтические методики, но необходимые упражнения, которые помогут суставному сочленению быстрее прийти в форму.

Без правильной разработки поврежденного колена, чаще всего пациент сталкивается с различными неблагоприятными последствиями, которые могут не только повлиять на полноценную двигательную активность, но и вовсе привести к инвалидизации. Именно по этой причине разработка коленного сустава нужна не только после снятия гипсовой повязки, но и после оперативных вмешательств по его восстановлению.

Реабилитация после длительного неподвижного состояния конечности, необходима для того чтобы предупредить и устранить тугоподвижность, поддержать нормальный тонус мышц, улучшить кровоток и избежать трофики в пострадавшей нижней конечности. Все эти меры необходимы для того, чтобы пациент смог жить также как до получения травмы.

Неважно, какая травма коленного суставного сочленения диагностирована, без восстановительной терапии никак не обойтись. Объемы и интенсивность выбранных методик, должен назначить врач, отталкиваясь от характера повреждения и его сложности.

Реабилитация

Реабилитация будет эффективна только в том случае, если она будет выполняться комплексно. Она состоит из различных методик, которые можно использовать как самостоятельно, так и сочетать с другими, назначенными специалистом. Для получения эффективных результатов необходимо использовать методики, представленные:

• Медикаментозной терапией.
• Массажными процедурами.
• Лечебными упражнениями.
• Физиотерапией.

Использование каждого из вышеописанных методов будет зависеть от ситуации и показаний травматолога.

Особенности

Гипс накладывают на разные сроки, которые могут составлять от тридцати дней, до пары месяцев. Все это время колено будет полностью обездвижено, а эпидермис под повязкой будет лишен доступа кислорода.

После того как гипсовая повязка будет снята, перед пациентом встанут сразу несколько проблем. Во-первых, кожа на ноге станет сухой и начнет шелушиться, так как к ней длительное время не поступал воздух. Чтобы устранить шелушение, кожу необходимо помыть водой с мылом и обработать смягчающим лосьоном. Во-вторых, может развиться контрактура, атрофический процесс мышечных тканей и тромбоэмболия сосудистой сетки конечности. Чем дольше нога находилась в гипсе, тем больше возможность того, что могут возникнуть вышеописанные осложнения.

Если врач диагностировал гемартроз коленного сустава после снятия гипса, то возможны повторные кровоизлияния в суставное сочленение, которые будут повторяться и в дальнейшем. В таком случае необходимо некоторое время (от двух месяцев до полугода) походить в эластичной повязке. Сколько будет необходимо времени, на восстановительный процесс будет зависеть от причин, которые спровоцировали недуг и индивидуальных особенностей организма больного.

Чтобы сократить возможные осложнения до минимума, сразу после снятия гипсовой повязки необходимо начать разрабатывать коленное суставное сочленение, а это возможно, только в случае выполнения комплексных реабилитационных мер, о которых уже упоминалось выше.

Насколько быстро наступит, полное выздоровление будет зависеть от пациента и соблюдения предписаний, оставленных ему травматологом.

Разработка

Контрактура коленного сустава

После того как с травмированной конечности будет снят ортез или гипсовая повязка, травматолог назначит больному специальную лечебную гимнастику и массажные процедуры, что пациент смог разрабатывать сустав.

Зачем необходимо это делать? В то время пока конечность находится в неподвижном состоянии, в коленном суставном сочленении замедляется кровообращения и метаболические процессы в мышечных и сухожильных тканях. Если гипс приходится носить долго, то начинается атрофический процесс. В итоге появляется контрактура, которая не позволяет травмированной нижней конечности полностью сгибаться и разгибаться. Этот процесс чаще всего вызывает рубцовое стягивание эпидермиса, стягивание сухожильного или мышечного аппарата или болевой синдром.

Вернуть суставному сочленению подвижность, можно только выполняя специальные упражнения и проводя массажные процедуры. Они помогают улучшить кровоток в поврежденных тканях, улучшить обменные процессы, повысить мышечный тонус, снять контрактуру, укрепить связочный аппарат и мениски, а также улучшить общее состояние пациента.

В разработке суставного сочленения помогают и массажные процедуры. Их проводят еще тогда, когда нижняя конечность находится в ортезе, а после его снятия массаж является обязательной составляющей восстановительного процесса.

Необходимо учесть, что массировать можно не само колено, а окружающие его участки. Массаж обладает спазмолитическим действием, убирает припухлость и алгию. С его помощью можно подготовить и разогреть мышечный аппарат перед выполнением гимнастических упражнений.

Для устранения опухлости используется лимфодренажная массажная техника. Позже используют мануальную технику, позволяющую ускорить процесс разработки суставного сочленения.

Одной из самых важных методик, используемых при травме колена, является лечебная гимнастика. Упражнения для разработки коленного сустава позволяют снять не только контрактуру, но и вернуть мышечному аппарату работоспособность, после того как была снята гипсовая повязка. Какую именно гимнастику должен выполнять пациент будет решать реабилитолог. Первое время после снятия ортеза, больному необходимо выполнять простую изометрию. Далее, нагрузку необходимо увеличивать, добавляя упражнения с динамическими и статическими функциями.

Если пациент во время гимнастики чувствует боль, то выполнять их нужно при помощи специальных CPM-аппаратов. Подобные устройства позволяют выполнять гимнастику пассивного типа, которая не вызывает алгии и напряжения в мышцах.

По прошествии недели после снятия ортеза можно начинать выполнять упражнения активного типа. В первую неделю на поврежденную конечность нельзя опираться и ходить можно только используя костыли.

Чаще всего для разработки поврежденного колена реабилитологи назначают следующую лечебную гимнастику:

• Перед выполнением упражнений конечность необходимо разогреть. Для этого ложимся на спину, и разжимаем пальцы на стопе около минуты, а затем делаем десять круговых движений ступней. Разогрев необходим для улучшения кровотока. Оно защищает от повреждений ослабленных сухожилий и связок после ношения ортеза.
• Далее, следует восстановительная гимнастика. Ложимся на спину, выпрямляем поврежденную конечность, напрягаем бедренные мышцы и поднимаем ногу. Ее необходимо продержать на весу около пяти секунд, затем положить на пол и расслабить. Выполнять упражнение нужно десять раз.
• В следующем упражнении положение не меняется. Нижние конечности сгибаем в коленных суставах так, чтобы это движение не вызывало дискомфорта. Пятки необходимо прижать к гимнастическому коврику и напрячь бедренные мышцы. В напряженном состоянии держим их около пяти секунд, затем можно расслабиться. Выполняется данное упражнение десять раз.
• Положение остается без изменений. Травмированную нижнюю конечность сгибаем в тазовом и коленном суставно сочленении, при этом поддерживая ногу под коленкой. В медленном темпе выпрямляем ногу в суставе и удерживаем ее в таком положении около пяти секунд. Расслабляемся. Упражнение повторяем десять раз.
• Становимся у стены. Выпрямляем повреждённую ногу в суставе на сорок пять градусов. Удерживаем конечность на весу около семи секунд, затем не спеша опускаем ее назад. Повторяем десять раз.

Выполнять гимнастику необходимо в неспешном режиме. Увеличивать количество упражнений нужно только тогда, когда вам об этом скажет доктор. Также необходимо фиксировать колено эластичными бинтами.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры помогают ускорить восстановительный процесс. Их назначают сразу после снятия гипсовой повязки. Они подготавливают суставное сочленение к физической активности, уменьшая опухлость, алгию и спазмы. Физиотерапия, представлена:

Медикаменты

После снятия ортеза зачастую пациент сталкивается с алгией или другими дискомфортными ощущениями. Все эти неприятные ощущения вызывают воспаления, отеки и спазмирование мышечного аппарата. Для устранения подобной симптоматики необходимо применять медикаментозную терапию, которая представлена:

Но прежде чем применять какие-либо медикаменты, нужно посоветоваться с врачом и использовать их в комплексе с массажем, упражнениями и физиотерапией.

Выполняя все вышеописанные реабилитационные мероприятия, можно не только разработать коленное суставное сочленения без боли дискомфорта, но и вернуться к нормальной жизни в кратчайшие сроки.

Восстановление коленного сустава после травм

Все без исключения пациенты, перенесшие травму коленного сустава (КС) или оперативное лечение, нуждаются в реабилитации. При травме или оперативном вмешательстве, организм реагирует одинаково — отек, мышечный спазм и боль, что ведет к вынужденному ограничению движения в суставе. В дальнейшем это приводит к потере массы и тонуса мышц бедра и голени.
Из-за отсутствия тонуса в мышцах, теряется контроль над движениями в коленном суставе. Отсутствие мышц и контроля ведет к негативному влиянию нагрузки на связки и суставную капсулу КС, что может привести к повреждению синовиальной оболочки, за счет чего может образоваться выпот. Выпот автоматически ведет к щадящему положению конечности, что влечет за собой дальнейшее уменьшение мышцы. Образуется замкнутый круг причинно следственных связей.

Для того чтобы разорвать замкнутый круг необходимо выполнить ряд лечебных мероприятий направленных на устранение атрофии мышц, отека, спазма и боли. Реабилитация коленного сустава строится именно на принципиах последовательного использования лечебных схем, сменяющих друг друга.

Отзывы наших пациентов

Агафонов Иван Григорьевич

29 октября 2018 пришел в клинику спортивной медицины «Новый Шаг» с диагнозом — повреждение мениска. Я пришел от другого доктора который назначил мне операцию. Здесь врач Федорук Г.В. посоветовал не оперироваться и назначил процедуры. Сказал, что если все будет как он планирует, то через 1-2 месяца я буду снова играть в футбол. Далее меня вел Темир Евгеньевич Ондар, врач — реабилитолог. Я скрупулезно выполнял все его рекомендации и сегодня он мне сказал: Здоров! Огромное спасибо профессионалам с большой буквы! Пусть они будут здоровы! Также благодарю персонал клиники за добродушное обхождение.

Дата поступления 22.10.18 Хочу выразить благодарность Врачам: Ондару Т.Е, Табакову Р.С. Хорошие специалисты, знающие свое дело!

Никитенко Т.В.

Огромное спасибо клинике «Новый Шаг», Ондару Т.Е. и вообще всем за «новые шаги»! Приехала хромая с палочкой, уезжаю на своих двоих не ковыляя. Не боюсь ходить нормально, занимаюсь на тренажере. Спасибо еще раз, желаю Вам всем удачи, здоровья и успехов.

Николаев Владислав Николаевич

Перелом 2й пястной кости. Реабилитация заняла 1 месяц. Все очень здорово, индивидуально и сфокусировано на спортивных увлечениях. Было страшно что кисть не будет как прежде, поэтому теперь я очень рад, что могу полноценно кататься на сноуборде ( в том числе вне трасс и прыгать с трамплинов), играть в баскетбол и даже попробую бокс.

Источники:

http://nogi.guru/travmy/razrabotat-koleno-posle-gipsa.html

Коленный сустав

Как разработать колено и связки после гипса в домашних условиях: упражнения, массаж

При повреждении сустава большое значение имеют этапы его восстановления. Период выздоровления может быть так же болезнен, как в момент получения травмы, но для возвращения к привычным нагрузкам стоит выполнить все рекомендации врача.

Схемы и этапы реабилитации после травмы коленного сустава

Травмирование сочленения колена происходит при прямом ударе или падении. Часто подобным повреждением страдают люди, занимающиеся активным видом спорта и пренебрегающие средствами защиты.

Периоды восстановления связок коленного сустава после травмы идут наравне с терапевтическими методами и включают в себя:

1. Иммобилизационый этап – на поврежденную конечность накладывают гипс или ортез для ее неподвижности и обеспечения покоя. Предпринимаемые меры направлены на восстановление кровотока и снижение отека. Нельзя допускать спаек, атрофии, контрактуры в сочленении.
2. Во втором этапе снимают повязку и вводят упражнения для разработки коленного сустава. Лечебная реабилитация помогает предупредить мышечную слабость и начинается с пассивных упражнений, нога медленно разгибается и сгибается, тем самым постепенно подготавливаясь к ходьбе без ортеза и опоры. Нельзя резко нагружать сустав и выполнять тренировку при появлении сильной болезненности.
3. Третий этап реабилитационных мероприятий связан с полным восстановлением связок колена. Человек возвращается к привычным занятиям или спортивной деятельности. Носить средства защиты рекомендовано до 6 месяцев с момента получения травмы.

В этом периоде полезно заниматься плаванием или ездой на велотренажере.

Основные восстановительные процедуры

Реабилитация сустава длительная и включат в себя несколько методов.

Массаж

Сеансы массирования используют как основной способ наряду с упражнениями по разработке коленного сустава после перелома. Массаж назначают в первые дни после получения травмы и наложения повязки. Он улучшает кровообращение и стимулирует обменные процессы, благодаря чему спадает отек и предупреждается мышечная атрофия.

Сеансы необходимо начинать со здоровой конечности, постепенно переходя на больную. В период снятия повязки процедура предупреждает развитие контрактуры.

Физиотерапия

Физиопроцедуры незаменимы в период восстановления коленного сустава после разрыва связок, ушибов, надрыва четырехглавой бедренной мышцы и прочих травм.

К ним относят:

• электрофорез с лекарственным веществом;
• магнитотерапию;
• лазер;
• парафиновые или грязевые аппликации.

Курсы аппаратного воздействия улучшают кровоток и снижают боль. Вследствие стимуляции лимфотока происходит снижение отека и предотвращается развитие осложнений.

Физиопроцедуры назначаются лечащим врачом и должны выполняться полным курсом.

Нельзя самостоятельно назначать или отменять предписанную терапию, так как это приводит к ухудшению состояния.

Тренажеры и аппараты для разработки колена

Реабилитацию коленного сустава после травмы можно выполнить с помощью специальных тренажеров.

Они бывают нескольких видов:

• аппараты для сгибания и разгибания конечности;
• велотренажер;
• дорожка для бега;
• имитатор.

Упражнения на данных аппаратах обеспечивают принудительное воздействие на суставы ног и используются в случаях длительного ношения гипсовой повязки или при появлении болевых ощущений, связанных с атрофией мышечной ткани.

Все тренажеры снабжены пультом для регулировки скорости, амплитуды, степени нагрузки и частоты при занятиях ЛФК.

Перед упражнениями на аппарате следует прочитать инструкцию, так как имеются противопоказания (инфекционные болезни, остеосинтез, варикозное расширение вен и др.).

Приспособления должны обеспечивать посильную нагрузку с постепенным увеличением.

Цель регулярных занятий:

• Восстановить функциональные способности сустава.
• Избавление от контрактуры.
• Помощь людям, которые после сложных вмешательств (замена сочленения) и длительного постельного режима не могут ходить.

Упражнения

Перед началом упражнений для колена после травм следует разогреть ногу, проведя небольшую разминку. Нельзя резко нагружать конечность. Занятия гимнастикой с детьми или у пожилых людей должны проводиться под контролем инструктора или присмотром одного из членов семьи.

Восстановительные тренировки

Упражнения направлены на повышение клеточного иммунитета и стимуляцию трофики в тканях. На этом этапе используют дозированную ходьбу, занятия на тренажерах, регулярное напряжение и растяжение мышц бедра и щадящие упражнения для пострадавшей конечности.

Необходимо сочетать занятия с массажем, физиопроцедурами и диетой, чтобы снизить нагрузку на сустав.

Полезно проводить тренировку с гимнастическими элементами для растяжки и укрепления связочного аппарата и предупреждения укорочения конечности.

Разрабатывающие упражнения

Физкультура помогает улучшить двигательные способности сустава.

Примерный план занятий:

1. Наклонять туловище вперед к ногам, стараясь коснуться руками пола.
2. Сидя на жесткой поверхности, сгибать и разгибать колено.
3. В том же положении поднять поврежденную конечность и удерживать ее.
4. Упражнение, имитирующее езду на велосипеде.
5. Неглубокие приседания.

Число повторений должно увеличиваться с каждым разом.

Упражнения для колена после повторных травм

Важно включить в тренировку элементы йоги и стретчинга для разработки связочного аппарата.

1. В положении сидя одну ногу вытянуть, стопа другой помещена на бедро выпрямленной конечности. Плавно нажимать на колено согнутой ноги несколько раз.
2. В том же положении тянуться руками к носкам.
3. Сидя на полу, соединить подошвы и подтянуть их на себя. Проводить покачивания, имитируя порхание бабочки.
4. Сесть на стул и расставить ноги, согнув их в коленных суставах. Подтягивать колени друг к другу, не отрывая стопы от пола.

Комплекс упражнений после операции

Занятия начинают проводить не ранее 7 дней после хирургического вмешательства.

• Лежа на спине, поднимать больную конечность и удерживать ее в течение нескольких секунд.
• В том же положении ноги сгибать и напрягать бедренные мышцы. Потом подложить под стопы валик и надавливать на него ступнями.
• Стоя у опоры, удерживать согнутую ногу на весу.
• Захват пальцами стопы предметов разной величины и формы.
• Подъем на носочки и удерживание тела в этом положении.
• Приседания на здоровой ноге.
• Зашагивание на возвышенность. Постепенно нагружать оперированную конечность, перенося на нее вес тела.
• Тренировочная ходьба. Лучше всего гулять в парке, начиная от 10-15 минут с увеличением времени прогулки.
• Занятия бегом можно проводить не ранее, чем через 6-8 недель после операции.

Принципы быстрого восстановления

Для уменьшения периода реабилитации необходимо выполнять рекомендации:

• дозирование физической нагрузки: соблюдать режим активности и отдыха;
• регулярность упражнений и тренировок;
• соблюдение диеты;
• умеренная нагрузка с постепенным усилением;
• выполнение предписанного курса физиопроцедур;
• сеанс массажа или самостоятельное разминание мышц после занятий.

Профилактика и предотвращение рецидива

Чтобы избежать повторного повреждения и осложнений, необходимо придерживаться правил:

1. Выполнять рекомендации доктора.
2. Регулярно делать предписанные упражнения по утрам.
3. Заниматься ездой на велосипеде, плаванием, йогой.
4. Рациональное питание – исключение из меню быстрых углеводов, сдобы, фаст-фуда, соленых и копченых продуктов.
5. Полный отказ от вредных привычек, особенно от спиртных напитков: алкоголь замедляет выздоровление, вымывая полезные элементы из костной ткани.
6. Чаще прогуливаться на свежем воздухе.
7. Соблюдать технику безопасности на рабочем месте и дома.
8. При занятиях физкультурой использовать защитные средства на сочленение.
9. Подбирать обувь по сезону, в зимнее время стараться ходить по дорожкам, присыпанным песком или солью.
10. Не поднимать тяжести и не нагружать ногу.
11. Нельзя заниматься некоторыми видами спорта до полного выздоровления (лыжи, бег с прыжками, гимнастика).
12. При появлении болей в колене обратиться к врачу за необходимыми обследованиями и лечением.

Восстановление после повреждений и предупреждение травматизма – немаловажный этап, необходимый для того, чтобы вернуть функции суставу и привычный объем движений. Реабилитация индивидуальна и требует приложения усилий и терпения.

( Пока оценок нет )

Восстановление коленного сустава после травмы: массаж, упражнения

Если человеку тяжело сгибать и разгибать колено, значит, оно травмировано. Разработка коленного сустава нужна после повреждения, переломов и травм, связанных с нарушением двигательной функции. Справиться с проблемой можно только комплексно, ведь физическая активность должна дополняться физиотерапевтическими процедурами, массажем и даже диетой.

Когда нужна разработка?

Бывают случаи, после которых нужно обязательно разрабатывать подвижные сочленения. Реабилитация коленного сустава проводится исходя из таких показаний:

• механическая травма — ушиб, растяжение, вывих или перелом;
• повреждение суставной кости, как следствие артритов, артрозов;
• артроскопия коленных суставов;
• эндопротезирование;
• пластическая операция связки.

При травмах и болезнях коленных суставов появляется контрактура сочленений. Тогда больной не может сгибать или разгибать конечность. Пораженная ткань уплотняется, на ней образуются рубцы, что мешает пассивному движению. Врачи настаивают на том, что необходима обязательная тренировка при восстановлении переломанного колена либо бедра.

На разработку после травмы колена уходит много времени. Однако больной должен пользоваться простыми правилами, которые помогут ускорить процесс восстановления:

• Ежедневно выполнять упражнения.
• Разрабатывать колено надо последовательно.
• Прогрессивно увеличивать скорость и нагрузки.
• Делать массажи для восстановления после травмы.
• На период реабилитации коленных суставов человек должен соблюдать строгую диету.

Что нужно делать?

Упражнения

ЛФК и лечебная гимнастика помогают предотвратить повторное повреждение коленных суставов, и ускорить восстановление травмированной части тела. Лучше, если тренировать пострадавшего будет персональный тренер.

Реабилитация после перелома надколенника занимает много времени. Большую часть этого процесса занимает физическая тренировка травмированной ноги. Но упражнения нужно делать так, чтобы не навредить поврежденному колену. Занятия легкой физической культурой помогают омывать суставную поверхность синовиальной жидкостью, а также быстрее выздороветь. Разрабатывать сустав требуется в положениях, при которых травмированная область пребывает в подвешенном состоянии. Проводить тренировки и упражнения для растяжки можно в спортзале либо дома.

При травме колена

Разрабатывать коленные суставы, а также укрепить связки помогают:

• сгибания и разгибания;
• маятниковые движения ног;
• скольжения на опоре.

Лечебная физкультура должна проводиться по схеме «от простого — к сложному». Со временем ЛФК включает исполнение:

• приставных шагов;
• приседаний с опорами;
• растяжки и выпада;
• растяжения подколенного сухожилия.

При повреждении тазобедренного сустава

Первичная цель восстановительной тренировки после перелома бедра либо мыщелка большеберцовой кости — стимулировать приток крови к поврежденным сочленениям, а также повысить местный иммунитет. Восстановить утраченную подвижность конечности можно с помощью спортивной ходьбы, движений, которые повторяются, или периодических нагрузок на мышечный корсет бедер.

При суставной травме

Период восстановления травмированных суставов тоже длительный. Поэтому подойдут следующие упражнения:

• наклоны туловища вперед;
• «велосипед»;
• поднятие нижних конечностей и удерживание их в течение 5 сек.;
• сгибание/разгибание колена (подход 15 раз).

После оперативного вмешательства

Перелом колена или разрыв мышц — серьезная травма. Нижняя конечность после этого не сгибается, а человеку нужно обязательно ходить в гипсе длительное время. После операции по восстановлению межмыщелкового возвышения уже на 3 сутки можно выполнять действия в положении лежа на полу:

• Здоровую нижнюю конечность сгибают в колене, а прооперированная должна быть вытянутой. Далее поднимают травмированную ногу на высоту до 25 см, удерживают в такой позиции несколько секунд, плавно опускают.
• Под согнутые в коленях нижние конечности подложить валик. Мышечный корсет постепенно напрягается, при этом надавливает на опору. Повторить 8—9 раз.
• Стопами надо упираться в пол, а ноги согнуть в коленях. При этой позе человек напрягает ягодичные мышцы на 5 секунд. Потом надо расслабиться.

Физиотерапия при восстановлении после травмы коленного сустава

Этот метод терапии используют лишь как дополнительный. Восстановление после перелома надколенника пройдет быстрее, если врач назначит больному процедуры:

• электрофореза;
• УВЧ или магнитотерапии;
• лазера либо парафинолечения.

Физиотерапия позволит разработать коленный сустав, облегчить посттравматический и послеоперационный период. Однако начинать процедуры можно только после того, как гипс снимут. Если физиотерапевтические процедуры начать раньше, это может навредить травмированному человеку и затянуть процесс выздоровления. При систематическом прохождении физиопроцедур двигательная активность придет в норму раньше, отек, алгия и спазм уменьшатся.

Массаж, как способ реабилитации

После снятия гипса важно улучшить систему кровообращения, метаболический процесс в ткани сустава. Подвижность мышечного корсета восстанавливают до того, как больному снимут гипс. Делать массаж для разработки сустава разрешается лишь на том участке кожи, который не поврежден и находится без гипса. Массажные процедуры можно проводить в домашних условиях и в больнице. Регулярный массаж помогает справиться с болью и отеками, подготавливает мышечный корсет к предстоящей ЛФК. Разрешается поглаживать, растирать и разминать конечность.

Специалист должен правильно и мягко выполнять все массажные движения, иначе могут возникнуть негативные для больного последствия.

Ортопедия

Восстановить хрящи и связки на этапе реабилитации помогает ортопедическое устройство. С помощью вертикального и горизонтального велотренажера можно разработать коленные суставы. Тренажеры удобны тем, что при травме оказывают минимальную нагрузку на позвонки. Аппарат положительно воздействует на мышечный корсет, укрепляет его за счет повторяющихся круговых движений нижними конечностями. Велотренажеры — безопасный и часто используемый способ реабилитации вследствие травм коленей.

Вспомогательные препараты

Реабилитация после перелома колена со смещением или без него проходит с применением лекарств. При воспалительных процессах, отечности или спазмах мышц, устраняют проблему такими медицинскими препаратами:

• противовоспалительным или болеутоляющим средством;
• миорелаксантом;
• рассасывающим гелем;
• мазью, улучшающей кровоток в месте повреждения.

Разработка суставов после серьезных повреждений, например, таких как травма надколенника, может проходить вместе с приемом медикаментов. Если болит мениск, то по назначению врача больному колют гормональный или обезболивающий препарат по типу «Новокаина», «Лидокаина». Лекарственные вещества надо медленно ввести в суставы, которые болят. Это способствует возобновлению подвижности и приобретению здорового тонуса. Наружно наносят такие средства: гели «Финалгон» и «Найз», мазь «Диклофенак».

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах… УЗНАТЬ >>

ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует… узнать что за сердство >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>