Фиброма пальца руки: На руке фиброма, на пальце под кожей: причины и симптомы, лечение – на пальце, лечение, операция по удалению

На руке фиброма, на пальце под кожей: причины и симптомы, лечение

Во все времена красота человеческих рук была предметом творчества художников и скульпторов, а тонкие и нежные дамские пальчики вдохновляли поэтов и музыкантов. И это не осталось в прошлом. В наши дни ухоженные руки с красивой кожей и без изъянов являются одним из признаков успешного человека. Буквально каждая девушка и подавляющее большинство молодых женщин ежедневно достаточно много времени отдают уходу за руками, ногтями, процедурам для улучшения тургора и цвета кожи рук. Что же делать, если на руке появился какой-то дефект, пусть даже новообразование не проявляет себя какими либо признаками боли и до определенного времени.

Ухоженные руки — один из признаков успешного человека

Такое кожное заболевание, как фиброма на руке возникает спонтанно, но это только субъективное мнение. Заболевание кожи имеет определенные особенности:

• Это одна из разновидностей доброкачественных онкологических образований, основой которых являются соединительные и эпителиальные ткани.
• Место возникновения — глубокий слой эпидермиса или слизистые оболочки органов. Может локализоваться на любых участках тела, в частности – на руках.

Почему это происходит? Современный мир является очень агрессивным по отношению к здоровью человека. Прежде всего, это душный воздух и обилие химических средств повсюду, особенно в мегаполисах и больших городах. Благодаря тому, что руки чаще всего остаются открытыми, они более всего подвержены влиянию пронизывающих солнечных лучей и холодного ветра. Особенную опасность для кожи рук представляют современные моющие средства — стиральные порошки, мыло, жидкости для мытья посуды и иные гигиенические средства. В их составе огромное количество вредных химикатов, с которыми приходится контактировать рукам, в комплексе с различными систематическими механическими и химическими повреждениями являются отличной средой для фибромы.

Клинические причины и типы фибромы на руках

В настоящее время нет точно определенного круга патологий, которые являются причинами появления новообразования подобного типа. На коже или под кожей внезапно вырастает фиброма, но при обращении к специалисту, врач все же ограничивает круг состояний, провоцирующих возникновение новообразования. Обычно это следующие явления:

Одна из причин появления фибромы — отягощенная наследственность

1. Отягощенная наследственность и генетические нарушения невыясненной этиологии.
2. Гормональный дисбаланс, сбои в работе эндокринной системы.
3. Заболевание сахарным диабетом, инфицирование трихомонадами.
4. Увлечение солнечными процедурами, злоупотребление процедурами в солярии.
5. Травмы кожи и подкожных мягких тканей в местах локализации новообразования.
6. Допустимыми причинами являются проблемы с питанием – элементарная дистрофия и авитаминоз.

Клиницисты различают два основных типа фибром – твердый и мягкий. Твердые фибромы чаще всего и появляются на руках. Обычно на поверхности кожи появляются ограниченные новообразования, диффузная фиброма может располагаться даже на сухожилии и обычно разрастаются. Иногда встречается системная фиброма Кенина, характерная для подростков или пальцевые новообразования у младенцев.

Симптоматика

Боли при появлении фибромы обычно отсутствуют. Ощущение дискомфорта и некоторая болезненность все же присутствует, когда фиброма приобретает большие размеры, при этом затрагиваются нервы и кровеносные сосуда. Встречается также фиброма на пальце руки, растущая из тканей, окружающей ногти, что в свою очередь является последствием непрофессионального маникюра.

Традиционно, все начинается с небольшого еле заметного узелка, на который обычно практически не обращают внимания. Процесс может прогрессировать, превращаясь в незначительное уплотнение и только после этого можно диагностировать полноценную фиброму. Процесс занимает длительное время, порой годы десятки лет.

Фиброма может увеличиваться в размерах не один год

Часты случаи развития новообразований после укусов насекомых при небольших травмах ладоней, кистей или пальцев. Возможно появление кожного зуда и незначительного локального покраснения в области доброкачественной опухоли на руке.

Диагностика и приемы устранения

Как и все новообразования, фиброму на руках необходимо показать специалисту. Обычно профессионалу не составляет труда постановка диагноза на основании визуального осмотра и ощупывания. Если подозревается злокачественный характер, то назначается проведение биопсии и гистологическое исследование тканей. Локализация фибромы в глубоко лежащих тканях кисти руки требует назначения ультразвуковой диагностики пораженного участка. На данном этапе крайне важно дифференцировать фиброму и гигрому, жировик, атерому кожи, старческую кератому, некоторые виды невусов, папиллому, контагиозный моллюск.

Лечение назначается исключительно после проведения диагностики в необходимом объеме. На сегодня используются следующие методы:

• Введение препарата Дипроспан инъекционным путем.
• Удаление при помощи жидкого азота, последствия – шрамы и рубцы.
• Метод электрокоагуляции, разряд тока разрушает новообразование.
• Иссечение посредством хирургического вмешательства с локальным обезболиванием, возможны достаточно грубые рубцы.
• Наиболее популярными современными методами удаления являются лазерный луч и радиационный нож, практически не оставляют следов.

Меры профилактики

Как уже было сказано, фиброма пальца рассматривается как последствие серьезных нарушений обмена веществ в организме. Поэтому наиболее весомыми факторами предупреждения развития доброкачественных новообразований являются следующие мероприятия:

Лечение фибромы на руке

1. При помощи диетолога выбрать оптимальный набор продуктов, чтобы избежать явлений авитаминоза. Наиболее полезными для кожи считаются масло, рыба, печень, тыква, морковь и орехи.
2. Минимизировать воздействие на руки перепадов температур и других природных факторов, которые могут принести вред.
3. Следовать всем правилам техники безопасности при работе с агрессивными средами на производстве.
4. Следить за здоровьем, вести нормальный образ жизни, избегать вредных привычек.

Несмотря на то, что кожные новообразования весьма трудно предвидеть, а, следовательно – проводить профилактические процедуры, современные клиницисты рекомендуют определенный круг мероприятий.

на пальце, лечение, операция по удалению

Фиброма на руке представляет собой новообразование доброкачественного характера, развивающееся из соединительной и эпителиальной ткани. Внешне опухоль выглядит как обычная шишка. Патология диагностируется на разных частях верхних конечностей – на кистях, ладонях, предплечьях, пальцах.

Причины

Изменения в тканях могут произойти по разным причинам. Спровоцировать развитие доброкачественной опухоли на руке способны следующие факторы:

1. Дефицит витаминов в организме.
2. Нарушение метаболизма веществ.
3. Контакт кожного покрова с вредными компонентами.
4. Воздействие низкой или высокой температуры.
5. Укусы насекомых.
6. Механическое повреждение кожи.
7. Слабая иммунная система.
8. Нарушения гормонального баланса.
9. Воспалительные процессы в тканях.

Не исключают из перечня возможных причин возникновения фибромы на коже и генетическую предрасположенность.

Симптомы

При развитии фибромы пальца руки или иной части конечности выраженных симптомов не наблюдается. Заметить появление патологии можно по шишке, сформировавшейся в кожном покрове. Сначала появляется маленький узелок, который постепенно превращается в явную опухоль.

Расти шишка может достаточное долгое время. Она сама по себе не вызывает ни боли, ни каких-то иных неприятных признаков. Но если к фиброме присоединится воспалительный или инфекционный процесс, то в месте поражения возникнет покраснение, отечность, гнойные выделения.

Диагностика

Фиброма на пальце руки хороша видна визуально, поэтому для постановки диагноза не требуется проводить большой комплекс исследований. Иногда достаточно выполнения осмотра и проведения биопсии с гистологией. Последний метод диагностики помогает определить, действительно ли уплотнение имеет доброкачественный характер и является фибромой.

При необходимости могут быть задействованы инструментальные способы обследования, к примеру, ультразвуковое исследование, компьютерная томография.

Лечение

После проведенной диагностики доктор назначает лечение. Доброкачественное новообразование на руке не лечат медикаментами. Единственный метод терапии опухоли – оперативное удаление. Оно осуществляется разными способами.

Применяют следующие варианты лечения:

1. Хирургическая операция. Это обычное вмешательство, проводимое с помощью скальпеля с применением местного обезболивания. Назначается при крупном размере шишки или ее нахождении в глубоких слоях эпителия. После терапии накладываются швы, остается шрам.
2. Лазерная операция при фиброме. Удаление опухоли на руке данным путем не повреждает здоровые ткани, не вызывает кровотечения, не оставляет шрамов и рубцов. Во время вмешательства даже не возникает боли, поэтому анестезия не используется.
3. Криодеструкция. Предполагает удаление опухолевого образования с помощью жидкого азота. Это вещество имеет низкую температуру, поэтому оно замораживает фиброму. Применяется методика только при наличии мелких шишек.

Прогноз при появлении доброкачественной опухоли на коже верхних конечностей хороший, потому что узелок легко удаляется оперативным путем и не вызывает осложнений.

Профилактика

Точные причины возникновения фибромы руки неизвестны, поэтому и специфического комплекса профилактики не существует. Но, зная провоцирующие факторы патологии, можно существенно сократить риск развития болезни.

Доктора советуют следующее:

• Ухаживать за руками, пользоваться кремами.
• Применять перчатки при использовании бытовой химии.
• Избегать химических повреждений кожи.
• При выборе моющих средств отдавать предпочтение гипоаллергенным продуктам.
• Укреплять иммунную систему.

Фиброма у детей и взрослых – это доброкачественная опухоль, не вызывающая тяжелых последствий. Но все же врачи советуют удалять ее, поэтому при возникновении патологии следует посетить доктора и пройти лечение.

Фиброма на руке и пальцах: фото и лечение патологии

Фиброма на руке – доброкачественная опухоль, которая включает эпителиальные и соединительные ткани. Иногда она поражает более глубокие структуры кожи. К появлению патологии приводит длительный контакт с агрессивными веществами. Также она может носить врожденный характер. Чтобы поставить точный диагноз и справиться с патологией, следует обратиться к врачу.

Причины развития фибромы на руке

Достоверные причины возникновения фибромы не установлены. Однако есть ряд факторов, которые увеличивают риск развития опухолевого образования на кисти:

• дефицит витаминов в организме;
• нарушение метаболических процессов;
• внешнее воздействие агрессивных факторов – к появлению проблем приводит влияние влаги, укусы насекомых, высокая или низкая температура;
• ослабление иммунитета;
• сахарный диабет;
• патологии эндокринных органов;
• гормональный дисбаланс;
• воспаления;
• генетическая предрасположенность;
• частое ношение силиконовых перчаток.

К появлению новообразования под кожей может привести повышенная потливость рук и постоянное переохлаждение. Риск возникновения патологии увеличивается у людей, которые часто посещают солярий.

Фото и разновидности опухоли

Новообразования на руках могут иметь разные виды. По размеру выделяют маленькие, средние и большие фибромы – примерно 1 см. Отличаются уплотнения и по локализации. Они могут поражать пальцы, локтевой сгиб, костные элементы и сухожилия.

По структуре фибромы могут быть следующих видов:

1. Мягкая – преимущественно включает клетки и небольшое количество волокон. В структуре образования присутствует ножка;
2. Плотная – включает эластичные и коллагеновые волокна и незначительный объем клеток.

Фиброма на пальце может иметь разновидности:

• ограниченная – поражает эпителий;
• диффузная – локализуется достаточно глубоко и имеет склонность к разрастанию.

Если в детском или подростковом возрасте развивается фиброма типа Кенена, это свидетельствует о развитии внутреннего заболевания.

Основные симптомы

Патология прогрессирует постепенно. Вначале на руке возникает едва заметный узелок. Он не вызывает дискомфортных ощущений, потому чаще всего люди игнорируют такое образование.

Постепенно аномалия прогрессирует и превращается в небольшое уплотнение. Лишь после этого появляется полноценная фиброма. Процесс имеет длительный характер. Заболевание может присутствовать несколько лет, не вызывая дискомфортных ощущений.

Чаще всего уплотнение образуется в области укуса насекомого. Также оно может локализоваться в зоне травматического повреждения пальца, ладони или кисти.

Ключевым признаком нарушения считается кожный зуд – в такой ситуации воздействие на конкретный участок приведет к появлению опухолевого образования.

Болевые ощущения при развитии фибромы возникают довольно редко. Обычно дискомфорт появляется, когда уплотнение достигает внушительных размеров и начинает действовать на нервные окончания.

Чаще всего дискомфорт появляется при локализации фибромы на пальце руки. Это обусловлено повышенной чувствительностью кожи в этой области. Еще одним признаком нарушения считается гиперемия в пораженной области.

Диагностика и способы лечения фибромы на руке

При появлении уплотнения на руке нужно обратиться к врачу. Опытный специалист сумеет диагностировать фиброму по внешнему виду образования. Для этого он выполняет визуальный осмотр и пальпацию.

При подозрении на злокачественный характер опухоли проводится биопсия. Она заключается в заборе материала и последующем проведении гистологического исследования.

Если фиброма находится в глубоких структурах кисти, выполняется ультразвуковое исследование поврежденной области. Обязательно проводится дифференциальная диагностика с атеромой, гигромой, жировиком. Также необходимо отличить фиброму от контагиозного моллюска, папилломы, кератомы и отдельных разновидностей невусов.

Справиться с патологией консервативными методами не удастся – лекарственные препараты и мази в этой ситуации не дадут ощутимых результатов. Но есть несколько радикальных методов удаления фибромы.

Хирургическое иссечение считается основным методом удаления доброкачественных опухолей. Это самый доступный метод, который привычен многим пациентам, – когда врач скальпелем вырезает фиброму.

Процедура проводится под местной анестезией. Операция не вызывает боли. После ее проведения на месте уплотнения остается маленький шрам. Следует помнить, что хирургическое вмешательство может привести к заражению крови, однако риск развития сепсиса очень мал, и чтобы избежать подобных последствий, пациент должен систематически ходить на перевязки.

Лазерное воздействие считается одним из наиболее современных методов удаления фибромы. Оно постепенно приобретает все большую популярность. В ходе процедуры хирург с помощью лазерного воздействия послойно удаляет уплотнение с кожи.

При проведении процедуры капилляры сразу же запаиваются, что помогает минимизировать вероятность кровотечения. Потому угроза развития сепсиса полностью отсутствует. После лазерной терапии остается незначительный шрам. В течение 3 месяцев он полностью затягивается. Процедура не вызывает болевых ощущений и не требует применения анестезии.

Также может проводиться криодеструкция при помощи жидкого азота. Это вещество используется для замораживания опухолевого образования. После чего его можно безболезненно удалить. Эту методику можно использовать исключительно для небольших фибром, которые локализуются на поверхности дермы.

Профилактика

Чаще всего появление фибромы обусловлено серьезными метаболическими нарушениями в организме. Чтобы предотвратить возникновение такого образования, необходимо придерживаться целого ряда рекомендаций:

1. Подобрать продукты, которые помогут предотвратить возникновение авитаминоза. Это рекомендуется делать с помощью диетолога. Наибольшую пользу организму приносят печень, морковь, тыква, рыба. Также стоит употреблять орехи и масло;
2. Минимизировать воздействие повышенных или низких температур на руки. Рекомендуется защищать руки от воздействия других факторов, которые способны принести серьезный вред;
3. Соблюдать все правила техники безопасности при взаимодействии с агрессивными химическими веществами;
4. Поддерживать в норме состояние здоровья, отказаться от вредных привычек, вести правильный образ жизни;
5. Принимать витамины для укрепления иммунной системы.

Фиброма – распространенная патология, которая может локализоваться на разных участках верхних конечностей. Чтобы своевременно поставить точный диагноз и избежать появления дискомфортных ощущений, рекомендуется сразу обращаться к врачу. Специалист сумеет определить характер нарушения и подобрать оптимальный метод удаления уплотнения.

Фиброма на руке: лечение, удаление, причины появления

Травмоопасный бугорок — фиброма на руке под кожей — доброкачественное образование, которое способно появляться от контакта с синтетическими и химическими веществами, или при рождении. Имеет разные размеры, способно расти (при высокой скорости увеличения — указывает на наличие проблемы), разделяется по структуре и плотности тканей. Новообразование на руке имеет гладкую поверхность, не сопровождается ростом волос на нем и с четкими границами. Если вызывает внешний дискомфорт или подвергается механическому повреждению, врачи рекомендуют его удалить. Предварительно перед избавлением проводиться диагностика.

Что это такое?

Доброкачественное образование — шишка на руке — уплотнение, вырастающие из соединительной и эпителиальной тканей. Зона локализации разная, сосредотачивается на кисти, пальце, суставе, локтях, ладони или предплечье. Фиброма имеет разные размеры от 15 мм до 1 см в диаметре. Возрастает как бугорок и не отличается цветом от другой области кожи. При росте может затрагивать окружающие ткани, нанося им вред. Лечение необязательно, если не вызывает физического дискомфорта. Негативное воздействие окружающей среды не полезно для сустава, сухожилия и нарушает их работу, проявляясь как новообразование на руке. Фиброма считается неопасным новообразованием с низким риском перерождения в раковую опухоль. Если она находится в местах с высокой степенью травматизма, требуется удаления. У детей такие опухоли появляются часто и удаление фибромы зачастую провоцирует рецидив.

Виды фибромы

Уплотнения на руках классифицируются по разным параметрам. Согласно размерам определяют маленькие, средние и большие фибромы (около 1 см). Также распределяют по зоне нахождения образования: на локтевом суставе, сухожилиях, костях. Ниже приведена таблица, описывающая типы фибром согласно структуре образования:

Фиброма на пальце бывает ограниченной (располагается в эпителии) и диффузной (располагается глубоко, способна разрастаться). У ребенка или подростка появление фибромы типа Кенена (туберозный склероз) указывает на наличие внутренней патологии.

Причины появления фибромы на руке

Руки человека постоянно подвергаются воздействию окружающей среды. Использование синтетических моющих средств, контакт с загрязненными поверхностями, травмирование кожи способны спровоцировать появления фибромы на руке, кисти или локте. К факторам, влияющим на возникновение уплотнения, относят:

• повреждение, образовавшееся на сухожилии или кожном покрове;
• отравление токсинами или ядами;
• болезни внутренних органов;
• наследственная предрасположенность;
• укус насекомого;
• изменение гормонального фона;
• нарушения в эндокринной системе;
• наличие сахарного диабета;
• авитаминоз;
• трихомоноз;
• ослабление иммунной системы организма;
• воздействие природных явлений (солнце, ветер), влияющие на суставы и кожу.

Точную причину появления опухоли установить не удается. При ее возрастании стоит внимательно отнестись к проблеме и проконсультироваться с доктором. Любители загара в солярии должны быть предупреждены об увеличении риска возникновения фибромы на коже рук. Новообразование свидетельствует о наличии серьезных проблем со здоровьем, игнорирование которых приведет к опасным патологиям. При фиброме требуется лечение.

Группа риска

В группе риска к возникновению опухоли находятся все, она не выделяет отдельных людей. Зачастую фиброма на коже руки или локтя проявляется у детей в первые годы жизни или при рождении. Люди, часто сталкивающиеся с воздействием химических веществ или синтетических косметических средств, подвержены различным кожным заболеваниям. Любители солярия находятся в группе риска по проявлению шишки на пальце. Из-за гормональных перепадов в группу риска попадают подростки до 18-ти лет и женщины в положении.

Симптоматика новообразования

Шишка на руке изначально проявляется как маленький бугорок, иногда сопровождающийся покраснением. Зуд и жжение не вызывает. В дальнейшем уплотнение растет, пациент испытывает болевые ощущения, в связи с давлением на окружающие ткани. Когда фиброма появляется у младенца на руке, родители склонны принимать ее за 6-й палец. Со временем ее рост может прекратиться, а мягкая фиброма может сойти сама. Общее состояние здоровья у обладателя шишки не меняется, многие живут с фибромой на протяжении всей жизни. Если кожа вокруг новообразования или на нем краснеет, появляется отечность тканей и возможны выделения — нужно срочно обратиться к дерматологу, онкологу или хирургу для диагностики. Только после этого можно применить лечение.

Диагностические процедуры

Опытный врач способен диагностировать фиброму на руке при первой диагностической процедуре — визуальном осмотре и пальпации. Дальнейшие методики осмотра связаны с определением онкологии у пациента. При надавливании на шишку, доктор определяет структуру, плотность и подвижность опухоли. Устным опросом определяет ощущения пациента и факторы, способны повлиять на возникновение уплотнения. УЗИ фибромы проводится для определения ее влияния на окружающие ткани мышц, сухожилий и костей, глубин ее распространения и патологию в развитии.

КТ дает характеристику эпителиального слоя шишки и ее внутреннего содержания с помощью масштабированного компьютерного снимка. При необходимости проводят биопсию на определение доброкачественности образования. Гистологический анализ проводится после хирургического иссечения материала и также указывает на наличие раковых клеток. Лечение фибромы локтевого сустава, пальца или кисти может быть назначено только после полного установления клинической картины недуга.

Лечение и удаление

Фиброму руки лечить необязательно, люди живут с ней годы, не замечая ее наличия. Но если шишка подвержена высокому риску травмирования или вызывает внешний дискомфорт, врачи рекомендуют избавиться от проблемы. Одной из результативных процедур по удалению считается хирургическая операция с полным вырезанием опухоли и, при необходимости, здоровых тканей вокруг нее. После такого метода может оставаться шрам, а в период реабилитации руку стоит беречь от воздействия моющих средств, воды и других факторов.

В косметологии и дерматологических кабинетах используют лазерную деструкцию фибромы на руке, которая проводится в несколько этапов и считается полностью безопасной. Помочь в избавлении может криодеструкция — удаление жидким азотом, также возможно избавление от фибромы с помощью радиоволн или теплоты (электродеструкция). Консервативные методы лечения и народная медицина не эффективны. Зачастую нужно лечить не саму шишку, а причину ее появления. Процедуру по удалению выбирает пациент, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Как предотвратить?

Особых рекомендаций в предотвращении фибромы на руке нет. Помочь может выполнение таких правил:

• мойка посуды и работа с химией в перчатках;
• поддержание иммунитета и прием витаминных комплексов;
• сбалансированное питание;
• отказ от курения и алкоголя;
• использование натуральных косметических средств, кремов для рук;
• сбережение рук от травмирования;
• соблюдение правильного режима загара.

Внимательность к коже рук и систематический уход за ней поможет не только улучшить состояние эпидермиса, но и предотвратить новообразования. Защита рук от ветра и солнца с помощью перчаток, быстрая первая помощь при травмировании — результативные профилактические методы в борьбе с недугами. Если шишка на руке или локте вызывает неприятные ощущения и дискомфорт — удаляется оптимальным способом. При повторном появлении нужна консультация врача и дополнительная диагностика.

причины, симптомы, диагностика и методы лечения

Каждый день нашим рукам приходится сталкиваться с множеством раздражителей. Это могут быть самые обычные средства бытовой химии, синтетические материалы перчаток или вредные вещества в условиях работы. Результатом этого может стать появление небольшого подкожного бугорка. Несмотря на то, что фиброма на руке является доброкачественным образованием, оставлять ее без внимания не стоит.

Разновидности новообразования

Фиброма представляет собой уплотнение, состоящее из соединительной и эпителиальной ткани. На вид она напоминает обычную шишку, которая может располагаться в различных частях руки, от ладони до предплечья, и иметь размер от 15 мм до 1 см в диаметре. Если образование находится в зоне с высоким риском травматизма, желательно удалить ее как можно скорей, так как его раздражение может ухудшить ситуацию. В обратном случае, если шишка не вызывает дискомфорта, лечение можно отложить на некоторое время или не предпринимать его.

Фиброма на пальце руки может быть ограниченной и диффузной. В первом случае она локализуется на самом эпителии и характеризуется медленным ростом, а во втором – глубоко под кожей, в связи с чем часто поражает другие ткани.

В зависимости от структуры, фиброма на руке может иметь 3 вида:

• Мягкая. Состоит в основном из клеток и имеет маленький размер, редко превышающий 1 см. Обладает рыхлой структурой и похожа на сморщенный мешочек. Чаще всего возникают группами в области подмышек и внутреннем сгибе локтя;
• Твердая. В большей степени состоит из волокон, поэтому консистенция у нее плотная и чаще всего округлая. Обладает широкой ножкой и крупными размерами, достигающими 2 см. Располагаются преимущественно на запястьях руки;
• Десмоид. По структуре напоминает твердую фиброму, но отличается высоким риском перехода в злокачественную степень.

Отдельным видом является фиброма Кенена. Она представляет собой образование, располагающееся рядом с ногтем или под ним. Такой вид опухоли в первую очередь говорит о наличии в организме туберозного склероза. Поэтому их возникновение и рост часто происходит у детей и подростков.

Причины появления фибромы на руке

Точная этимология этого заболевания неизвестна. Но существует ряд причин, которые могут провоцировать появление опухоли на руке:

• Авитаминоз и нарушенный обмен веществ;
• Внешнее воздействие агрессивных факторов окружающей среды, например, влаги, низких и высоких температур, укусы насекомых;
• Механические повреждения кожного покрова: царапины, раны;
• Воздействие опасных химических веществ;
• Ослабленная иммунная система;
• Сахарный диабет, заболевания эндокринной системы, нарушенный гормональный фон;
• Воспалительные процессы;
• Наследственный фактор;
• Частое ношение силиконовых перчаток.

Причин можно назвать много, и даже чрезмерная потливость рук или частое переохлаждение могут спровоцировать появление бугорка под кожей. Особенно внимательно к этому вопросу стоит подойти любителям соляриев.

Основные симптомы

Сразу выявить наличие фибромы не всегда удается, поскольку проявляется она постепенно. Из маленького узелка она перерастает в ярко выраженную шишку. Этот процесс может продолжаться в течение нескольких месяцев, а иногда и лет. Она может сохранять телесный цвет кожи или принимать слегка темно-розовый оттенок. Но если возникло покраснение в зоне образования, стоит обратить внимание, скорей всего это признак воспалительного процесса.

Болезненные ощущения практически никогда не сопровождают фиброму. Но если она достигла крупных размеров и начинает давить на нервные окончания, то могут возникнуть неприятные ощущения. Особенно это характерно для зоны пальцев.

Если же в зоне шишки появились краснота, оттек или выделения, необходимо как можно скорее обратиться к врачу за консультацией.

Диагностика опухоли на руке

Определить доброкачественную опухоль на кисти или другой части руки не составит сложности. В большинстве случаев врачу достаточно проведение визуального осмотра пациента для того, чтобы определить диагноз. Для этого он оценивает структуру и плотность имеющейся шишки и оценивает ощущения больного. Уже на этом этапе врач может отличить ее от иных видов новообразований на коже.

Если возникает необходимость в дополнительном обследовании, то могут быть проведены следующие процедуры:

• УЗИ. Оценивает состояние и развитие фибромы, а также ее возможное влияние на близлежащие ткани и кости;
• КТ. Определяет внутреннее содержание шишки;
• Биопсия и гистологический анализ. Позволяет подтвердить доброкачественный характер опухоли.

И только после проведенной диагностики, можно приступать к лечению недуга.

Основные способы лечения фибромы

Подкожную фиброму на руке не лечат препаратами или мазями. Основным способом в данном случае считается полное ее удаление. Процедура атравматичная и проводится в короткий промежуток времени. При этом можно выбрать подходящий для себя способ.

Классический метод

Хирургическое иссечение – это самый доступный и привычный все метод. Он заключается в том, что образование на руке вырезают скальпелем под местным наркозом. Несмотря на то, что имеются более современные способы решения проблемы, классический метод обязательно назначается, если шишка имеет большой размер и локализуется не на поверхности, а глубоко под кожей. После операции у пациента может остаться небольшой шрам.

Удаление фибромы кожи лазером

В данном случае врач при помощи лазерного оборудования послойно удаляет фиброму на руке. Процедура настолько безболезненна, что не требует наркоза. Преимуществом такого метода является полное отсутствие кровотечения, так как капилляры сразу запаиваются. Небольшой остаточный шрам, как правило, рассасывается через несколько месяцев.

Криодеструкция жидким азотом

Такую процедуру нередко можно встретить в дерматологических и косметологических кабинетах. Ее суть заключается в том, что фиброму сначала замораживают, а затем удаляют. Несмотря на безболезненность и удобство метода, использовать его можно не всегда. Подходит оно только для мелких поверхностных образований.

Профилактика

Поскольку фиброма под кожей руки не имеет точной этимологии, очень сложно назвать метод, который сможет гарантировать полную защиту от нее. Но для того, чтобы снизить риск ее возникновения или замедлить рост уже имеющегося образования, стоит прислушаться к следующим советам:

• Уход за руками, а именно ношение защитных перчаток при необходимости, использование питательных кремов;
• Минимизация контакта с вредными химическими веществами. По возможности использовать органические и гипоаллергенные моющие средства;
• Защита рук от неблагоприятных внешних природных факторов;
• Укрепление иммунной системы: здоровое питание, прием витаминов;
• Своевременное лечение возникающих болезней.

При появлении подозрительной выпуклости на руке, необходимо обратиться к врачу. Это позволит не допустить рост фибромы и вылечить ее с минимальными усилиями.

Фиброма на руке под кожей

Фиброма на руке под кожей – образование доброкачественного характера, состоящее из эпителиальной и соединительной ткани. Также оно может поражать слизистые структуры внутренних органов или образовываться в глубинных слоях кожных покровов. Новообразование способно проявить себя на любом участке тела человека.

Общие сведения

Фиброма редко переходит в злокачественную опухоль. Размещается нарост на любой поверхности кожи, в том числе на пальцах рук, суставах и предплечье. Размеры могут быть разнообразны от 10 мм и достигают 1–1,5 см.

При появлении дефекта его цвет не меняется, форма имеет четко очерченные границы. Может приносить вред только в случае сильного разрастания и затрагивания соседних тканей. Лечение не всегда необходимо, зачастую это скорее косметический дефект.

Виды

Существует множество классификаций и разновидностей данного уплотнения, их различают по размерам, зоне локализации.

По структуре новообразования бывают:

• Мягкие – состоит из множества клеток, ткани практически не затронуты. В середине может находиться стержень.
• Плотные – клеток практически нет, в основном уплотнение состоит из тканей эластичного и коллагенового характера.
• Десмоид – опасное образование из нервно-сосудистых структур, чаще всего располагается в переднем слое брюшной стенки и со временем может стать злокачественным новообразованием.

Данная классификация очень важна, ведь она дает возможность определить насколько процесс является патологическим. Также уплотнение на пальце руки может размещаться в поверхностных слоях эпителия или же, наоборот, быть глубоко в тканях. Такая фиброма может давать метастазы и разрастаться дальше.

У маленьких деток часто появляются наросты на пальцах в районе ногтевой пластины, такой дефект говорит о возможном развитии патологического процесса в организме.

Причины

Из-за постоянного контакта рук с окружающей средой, химическими веществами и другими внешними раздражителями, могут поражаться кисти рук, локти и даже суставы на пальцах.

Различные факторы влияют на образование фибромы, основные из них:

• Трещинки, небольшие ушиби или воспалительные процессы на суставах пальцев рук или непосредственно на коже.
• Заболевания внутренних органов.
• Негативное влияние ядов и токсинов.
• Генетическая предрасположенность к данной патологии.
• Сбои в работе гормональной системы.
• Укусы животных, насекомых.
• Нехватка витаминов и микроэлементов.
• Проблемы с эндокринной и иммунной системой.
• Сахарный диабет.
• Постоянное влияние на суставы, кожу окружающих природных факторов (ветер, солнечные лучи).

При обнаружении даже самого незначительного образования следует проконсультироваться со специалистом. Только он способен правильно оценить проблему, поставить точный диагноз. Также нужно произвести взятие соскоба пораженного участка кожи для доставки в лабораторию, чтобы выполнить необходимые анализы. Именно такой простой метод сможет показать присутствуют ли в уплотнении злокачественные клетки.

Помните, если такие образования из единичных разрастаются и увеличиваются в диаметре, поэтому следует обратиться к специалисту по поводу лечения или же удаления наростов.

Симптомы

Обнаружить проблему в самом начале сложно, но если вы заметили покраснение возле пальца или на ладони, суставах, то можно заподозрить в дальнейшем разрастание клеток эпителия, что и приведет к фиброме. Также симптомом патологического процесса может быть постоянный непрекращающийся зуд. В основном такая симптоматика проявляется на месте укуса насекомых или ранок.

В редких случаях при фиброме возникают болевые ощущения, шишка сильно увеличивается в размерах, мешает нормальному функционированию руки. Боль возникает именно из-за негативного воздействия на нервные окончания.

Фиброма – очень опасное заболевание, так как начало развития новообразования на руке заметить крайне сложно.

Диагностика

Чтобы точно поставить диагноз и узнать, к какому виду принадлежит фиброма, следует обратиться к онкологу. Чаще всего специалист способен поставить диагноз с помощью визуального осмотра, пальпации и сбора анамнеза больного.

При необходимости проводятся также и дополнительные методы обследования:

• УЗИ.
• Рентген кисти.
• Компьютерная томография.
• Биопсия измененных тканей.
• Гистологические исследования после хирургического вмешательства.

Фиброма на руке – опасное явление, если врач (дерматолог или онколог) принял решение удалить доброкачественный нарост на коже руки, необходимо внимательно отнестись к выбору способа терапии.

Лечение

Существует несколько действенных и эффективных методов терапии:

• Классический способ – самый простой и действенный метод по иссечению образования. Однако после проведения лечения на коже могут оставаться рубцы, т.к. пораженные участки удаляются с помощью скальпеля, а на раны накладываются швы.
• Коагуляция с помощью лазера – более современный и популярный способ терапии. При его проведении с помощью длинноволнового лазера послойно убирается фиброма, при этом здоровая ткань не затрагивается. После курса терапии на коже остается небольшое покраснение, которое быстро проходит.
• Криодеструкция или применение жидкого азота – очень эффективный метод лечения, но только при условии, что фиброма на пальце имеет маленький размер. Азот позволяет заморозить все пораженные клетки верхнего слоя эпителия, а затем легко удалить образование.

Фиброма – косметический дефект, который легко можно удалить в стенах медучреждения. Однако в случае длительного бездействия данное доброкачественное образование может перейти в злокачественную опухоль, поэтому не стоит оттягивать поход к врачу.

Профилактика

Для защиты организма от фиброзных наростов важно избегать некоторых вредных и опасных факторов и следить за состоянием своего здоровья. На генетическую предрасположенность повлиять невозможно, тем не менее, предотвратить возможное разрастание наростов реально, для этого:

• Важно следить за состоянием рук, защищать кожу от появления трещин, царапин.
• Желательно избегать таких факторов, которые негативно воздействуют на кисти рук, пальцы и ладони. К ним можно отнести плохие условия окружающей среды, постоянное использование химических и других агрессивных веществ. Пользуйтесь резиновыми перчатками, смазывайте кожу рук кремом или лечебными мазями.
• Постоянное воздействие низких температур или высокой влажности плохо влияет не только на кожные покровы, но и на весь организм в целом. Поэтому для защиты кожи рук от ветра, мороза и излишней влаги нужно надевать теплые перчатки.
• Проконсультируйтесь с диетологом, специалист поможет правильно подобрать продукты для балансировки вашего рациона. Также дополнительно может быть назначен комплекс необходимых витаминов и микроэлементов.

Фиброма – незаметное уплотнение эпителиальных клеток или тканей, но оно требует внимательного отношения и своевременного лечения.

Необходимо вовремя убрать факторы, которые негативно влияют на состояние кожи и организма в целом, что позволит предотвратить появление каких-либо уплотнений или новообразований.

Фиброма на руке под кожей

Фиброма на руке под кожей – образование доброкачественного характера, состоящее из эпителиальной и соединительной ткани. Также оно может поражать слизистые структуры внутренних органов или образовываться в глубинных слоях кожных покровов. Новообразование способно проявить себя на любом участке тела человека.

Общие сведения

Фиброма редко переходит в злокачественную опухоль. Размещается нарост на любой поверхности кожи, в том числе на пальцах рук, суставах и предплечье. Размеры могут быть разнообразны от 10 мм и достигают 1–1,5 см.

При появлении дефекта его цвет не меняется, форма имеет четко очерченные границы. Может приносить вред только в случае сильного разрастания и затрагивания соседних тканей. Лечение не всегда необходимо, зачастую это скорее косметический дефект.

Виды

Существует множество классификаций и разновидностей данного уплотнения, их различают по размерам, зоне локализации.

По структуре новообразования бывают:

• Мягкие – состоит из множества клеток, ткани практически не затронуты. В середине может находиться стержень.
• Плотные – клеток практически нет, в основном уплотнение состоит из тканей эластичного и коллагенового характера.
• Десмоид – опасное образование из нервно-сосудистых структур, чаще всего располагается в переднем слое брюшной стенки и со временем может стать злокачественным новообразованием.

Данная классификация очень важна, ведь она дает возможность определить насколько процесс является патологическим. Также уплотнение на пальце руки может размещаться в поверхностных слоях эпителия или же, наоборот, быть глубоко в тканях. Такая фиброма может давать метастазы и разрастаться дальше.

У маленьких деток часто появляются наросты на пальцах в районе ногтевой пластины, такой дефект говорит о возможном развитии патологического процесса в организме.

Причины

Из-за постоянного контакта рук с окружающей средой, химическими веществами и другими внешними раздражителями, могут поражаться кисти рук, локти и даже суставы на пальцах.

Различные факторы влияют на образование фибромы, основные из них:

• Трещинки, небольшие ушиби или воспалительные процессы на суставах пальцев рук или непосредственно на коже.
• Заболевания внутренних органов.
• Негативное влияние ядов и токсинов.
• Генетическая предрасположенность к данной патологии.
• Сбои в работе гормональной системы.
• Укусы животных, насекомых.
• Нехватка витаминов и микроэлементов.
• Проблемы с эндокринной и иммунной системой.
• Сахарный диабет.
• Постоянное влияние на суставы, кожу окружающих природных факторов (ветер, солнечные лучи).

При обнаружении даже самого незначительного образования следует проконсультироваться со специалистом. Только он способен правильно оценить проблему, поставить точный диагноз. Также нужно произвести взятие соскоба пораженного участка кожи для доставки в лабораторию, чтобы выполнить необходимые анализы. Именно такой простой метод сможет показать присутствуют ли в уплотнении злокачественные клетки.

Помните, если такие образования из единичных разрастаются и увеличиваются в диаметре, поэтому следует обратиться к специалисту по поводу лечения или же удаления наростов.

Симптомы

Обнаружить проблему в самом начале сложно, но если вы заметили покраснение возле пальца или на ладони, суставах, то можно заподозрить в дальнейшем разрастание клеток эпителия, что и приведет к фиброме. Также симптомом патологического процесса может быть постоянный непрекращающийся зуд. В основном такая симптоматика проявляется на месте укуса насекомых или ранок.

В редких случаях при фиброме возникают болевые ощущения, шишка сильно увеличивается в размерах, мешает нормальному функционированию руки. Боль возникает именно из-за негативного воздействия на нервные окончания.

Фиброма – очень опасное заболевание, так как начало развития новообразования на руке заметить крайне сложно.

Диагностика

Чтобы точно поставить диагноз и узнать, к какому виду принадлежит фиброма, следует обратиться к онкологу. Чаще всего специалист способен поставить диагноз с помощью визуального осмотра, пальпации и сбора анамнеза больного.

При необходимости проводятся также и дополнительные методы обследования:

• УЗИ.
• Рентген кисти.
• Компьютерная томография.
• Биопсия измененных тканей.
• Гистологические исследования после хирургического вмешательства.

Фиброма на руке – опасное явление, если врач (дерматолог или онколог) принял решение удалить доброкачественный нарост на коже руки, необходимо внимательно отнестись к выбору способа терапии.

Лечение

Существует несколько действенных и эффективных методов терапии:

• Классический способ – самый простой и действенный метод по иссечению образования. Однако после проведения лечения на коже могут оставаться рубцы, т.к. пораженные участки удаляются с помощью скальпеля, а на раны накладываются швы.
• Коагуляция с помощью лазера – более современный и популярный способ терапии. При его проведении с помощью длинноволнового лазера послойно убирается фиброма, при этом здоровая ткань не затрагивается. После курса терапии на коже остается небольшое покраснение, которое быстро проходит.
• Криодеструкция или применение жидкого азота – очень эффективный метод лечения, но только при условии, что фиброма на пальце имеет маленький размер. Азот позволяет заморозить все пораженные клетки верхнего слоя эпителия, а затем легко удалить образование.

Фиброма – косметический дефект, который легко можно удалить в стенах медучреждения. Однако в случае длительного бездействия данное доброкачественное образование может перейти в злокачественную опухоль, поэтому не стоит оттягивать поход к врачу.

Профилактика

Для защиты организма от фиброзных наростов важно избегать некоторых вредных и опасных факторов и следить за состоянием своего здоровья. На генетическую предрасположенность повлиять невозможно, тем не менее, предотвратить возможное разрастание наростов реально, для этого:

• Важно следить за состоянием рук, защищать кожу от появления трещин, царапин.
• Желательно избегать таких факторов, которые негативно воздействуют на кисти рук, пальцы и ладони. К ним можно отнести плохие условия окружающей среды, постоянное использование химических и других агрессивных веществ. Пользуйтесь резиновыми перчатками, смазывайте кожу рук кремом или лечебными мазями.
• Постоянное воздействие низких температур или высокой влажности плохо влияет не только на кожные покровы, но и на весь организм в целом. Поэтому для защиты кожи рук от ветра, мороза и излишней влаги нужно надевать теплые перчатки.
• Проконсультируйтесь с диетологом, специалист поможет правильно подобрать продукты для балансировки вашего рациона. Также дополнительно может быть назначен комплекс необходимых витаминов и микроэлементов.

Фиброма – незаметное уплотнение эпителиальных клеток или тканей, но оно требует внимательного отношения и своевременного лечения.

Необходимо вовремя убрать факторы, которые негативно влияют на состояние кожи и организма в целом, что позволит предотвратить появление каких-либо уплотнений или новообразований.

Колекальциферол инструкция – Алендроновая кислота + Колекальциферол – инструкция по применению, дозы, побочные действия, противопоказания, цена, где купить

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Перед началом лечения посоветуйтесь с врачом!

При применении препарата нужно придерживаться рекомендованных врачом доз!

Препараты витамина D2 хранят в условиях, исключающих действие света и воздуха, инактивирующих их: кислород окисляет витамин D2, а свет превращает его в ядовитый токсистерин.

Необходимо учитывать, что витамин D2 имеет кумулятивные свойства.

При длительном применении необходимо определять концентрацию Са2+ в крови и моче.

Слишком высокие дозы витамина D2, которые принимают длительное время или ударные дозы могут стать причиной хронического гипервитаминоза D2.

При гипервитаминозе, вызванном витамином D2, возможно усиление действия сердечных гликозидов и повышение риска возникновения аритмии, обусловленные развитием гиперкальциемии (целесообразна коррекция дозы сердечного гликозида).

С осторожностью назначают больным гипотиреозом в течение длительного времени, лицам пожилого возраста, так как, усиливая отложения кальция в легких, почках и сосудах, он может способствовать развитию и усилению явлений атеросклероза.

В пожилом возрасте потребность в витамине D2 может увеличиваться вследствие уменьшения абсорбции витамина D, снижения способности кожи синтезировать провитамин D3, уменьшения времени инсоляции, увеличение частоты возникновения почечной недостаточности.

При применении в больших дозах одновременно следует назначать витамин А (10 000-15 000 ME в сутки), кислоту аскорбиновую и витамины группы В для уменьшения токсического действия на организм. Не следует сочетать прием витамина D2 с облучением кварцевой лампой.

Не применять препараты кальция одновременно с витамином D в высоких дозах. В процессе лечения рекомендуется проводить контроль уровня кальция и фосфора в крови и моче.

С осторожностью следует применять больным сахарным диабетом и пациентам с иммобилизацией.

Эргокальциферол не следует применять пациентам с тенденцией к образованию камней в почках, содержащих кальций.

С осторожностью применять у пациентов при нарушении почечной экскреции кальция и фосфатов, при лечении производными бензотиадиазина и при ограниченной физической активности (риск развития гиперкальциемии, гиперкальциурии). У этих пациентов рекомендуется контролировать концентрации кальция в плазме и моче.

Эргокальциферол следует с осторожностью применять у пациентов, страдающих от саркоидоза, поскольку существует риск увеличения конверсии витамина D в его активный метаболит. У этих пациентов рекомендуется контролировать концентрации кальция в плазме крови и моче. Эргокальциферол не рекомендуется применять при псевдогипопаратиреозе (поскольку в фазе нормальной чувствительности к витамину D потребность в нем может уменьшаться, что приводит к риску отсроченной передозировки). В таких случаях лучше применять другие производные витамина D, позволяющие более точно регулировать дозировку.

Суточные дозы выше 500 МЕ/сутки

При длительном лечении дозами выше 500 МЕ/сутки следует контролировать концентрацию кальция в сыворотке крови и моче и почечную функцию путем измерения концентрации креатинина в сыворотке.

Это особенно важно у пациентов пожилого возраста и при сопутствующей терапии сердечными гликозидами или мочегонными средствами. В случае гиперкальциемии или признаков уменьшения почечной функции доза должна уменьшаться или лечение прерываться. Рекомендуется уменьшить дозу или прервать лечение, если содержание кальция в моче превышает 7,5 ммоль/24 часа (300 мг/24 часа).

Суточные дозы выше 1000 МЕ/сутки

При длительном лечении ежедневными дозами по 1000 ME витамина D обязательно контролируется концентрация кальция в сыворотке крови.

Следует принимать препарат под наблюдением врача. Индивидуальное обеспечение определенной потребности должно учитывать все возможные источники этого витамина.

Дети

Определение суточной потребности ребенка в витамине D и способ его применения устанавливает индивидуально врач, и каждый раз корректирует во время периодических обследований, особенно в первые месяцы жизни.

Чувствительность новорожденных к витамину D2 может быть разной, некоторые из них могут быть чувствительными даже к очень низким дозам.

При назначении витамина D2 недоношенным детям целесообразно вводить одновременно фосфаты.

Применение в период беременности или кормления грудью

В период беременности и кормления грудью витамин D должен поступать в организм в необходимом количестве.

Суточные дозы до 500 ME витамина D

Риски при применении витамина D в указанном диапазоне доз неизвестны. В период беременности следует избегать длительной передозировки витамина D из-за возможного развития гиперкальциемии, которая может приводить к порокам физического и умственного развития плода, надклапанному стенозу аорты и ретинопатии у детей.

Суточные дозы свыше 500 ME витамина D

В период беременности препарат следует применять только в случае крайней необходимости в строго рекомендованной дозе, необходимой для устранения дефицита витамина D.

Следует избегать длительной передозировки витамина D, поскольку длительная гиперкальциемия может приводить к порокам физического и умственного развития плода, надклапанному стенозу аорты и ретинопатии у детей.

Витамин D и его метаболиты проникают в грудное молоко. Данных о возможной передозировке витамина D у грудных детей, возникшей в результате приема препарата, нет.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами

Изучение влияния на способность управлять транспортным средством и работать с механизмами не проводилось.

КОЛЕКАЛЬЦИФЕРОЛ, colecalciferol – инструкция по применению лекарства, отзывы, описание, цена

Описание активного компонента

Фармакологическое действие

Витамин D₃, регулятор обмена кальция и фосфора. Усиливает всасывание кальция в кишечнике и реабсорбцию фосфора в почечных канальцах.

Способствует формированию костного скелета и зубов у детей, сохранению структуры костей.

Необходим для нормального функционирования паращитовидных желез. Участвует в процессах синтеза лимфокинов и АТФ.

Показания

Профилактика и лечение рахита, спазмофилия, остеомаляции различного генеза, метаболические остеопатии (гипопаратиреоз, псевдогипопаратиреоз), гипокальциемическая тетания.

Режим дозирования

Индивидуальный, в зависимости от показаний, применяемой лекарственной формы и возраста пациента.

Побочное действие

Симптомы, обусловленные гиперкальциемией и/или гиперкальциурией наиболее вероятны при повышенной чувствительности к колекальциферолу и передозировке: анорексия, тошнота, рвота, головная боль, нарушения деятельности сердца, мышечные и суставные боли, слабость, раздражительность, депрессии, снижение массы тела, сильная жажда, полиурия, образование почечных камней, нефрокальциноз, кальциноз мягких тканей.

Противопоказания

Гипервитаминоз D, гиперкальциемия, гиперкальциурия, мочекаменная болезнь c наличием кальциевых камней, саркоидоз, почечная недостаточность, повышенная чувствительность к колекальциферолу.

Беременность и лактация

Не следует применять в высоких дозах при беременности.

При применении в высокой дозе у кормящей матери возможно развитие симптомов передозировки у ребенка.

Применение при нарушениях функции почек

Противопоказан при почечной недостаточности.

Применение в пожилом возрасте

С осторожностью применяют у пожилых пациентов.

Применение для детей

При применении у детей не рекомендуется превышать дозу 400 000-600 000 МЕ в год. Для детей, находящихся в условиях повышенной инсоляции разовую и, соответственно, курсовую дозу следует уменьшить.

Особые указания

Может быть использован в комбинации с кальция карбонатом.

С осторожностью применяют у пожилых пациентов, а также у больных при длительной иммобилизации.

При применении у детей не рекомендуется превышать дозу 400 000-600 000 МЕ в год. Для детей, находящихся в условиях повышенной инсоляции разовую и, соответственно, курсовую дозу следует уменьшить.

При одновременном применении с тиазидными диуретиками следует контролировать уровень кальция в крови и моче каждые 3-6 мес.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с противосудорожными препаратами, рифампицином, колестирамином снижается абсорбция колекальциферола.

При одновременном применении с сердечными гликозидами возможно усиление токсического действия сердечных гликозидов (повышается риск развития нарушений ритма сердца).

При одновременном применении с тиазидными диуретиками повышается риск развития гиперкальциемии.

Эргокальциферол: инструкция по применению и цена

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
  • [М] Магнитотерапия .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Общий анализ крови .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т]

Холекальциферол (Colecalciferol): описание, рецепт, инструкция

1. Главная
2. Витамины и витаминоподобные средства
3. Холекальциферол

Аналоги (дженерики, синонимы)

Рецепт (международный)

Rр.: Sol. Colecalciferoli 15 000 МЕ – 10 ml
D.t.d. №. 1 in flac.
S. По 1–2 капли в сутки.

Фармакологическое действие

Регулирует обмен кальция и фосфора: повышает всасывание кальция и солей фосфорной кислоты в кишечнике, регулирует процесс их выведения, способствует минерализации тканей. Оказывает антирахитическое действие, необходим для нормального функционирования паращитовидных желез. Принимает участие в деятельности иммунной системы.
При недостатке холекальциферола у детей возникает рахит, а у взрослых — остеопороз, мышечная боль.

Способ применения

Для взрослых: Дозу холекальциферола устанавливают индивидуально, с учётом количества кальция, которое получает пациент в составе пищи и в форме лекарственных препаратов. Препарат принимают, разводя в 1 ложке жидкости. Взрослым назначают профилактически 1–2 капли в сутки, в лечебных целях — 6–20 капель в сутки в течение 4–6 недель. При необходимости после после 1 недели перерыва курс лечения можно повторить.
С целью профилактики доношенным грудным детям старше 3–4 недель, регулярно бывающим на свежем воздухе, и детям в возрасте до 3 лет назначают 1–2 капли препарата в сутки.

Недоношенным детям, близнецам, детям с низкой массой тела, а также живущим в неблагоприятных условиях, в возрасте 2–4 недель назначают 2–3 капли в сутки. В условиях повышенного солнечного облучения дозу уменьшают до 1 капли в сутки.

Показания

– профилактика и лечение дефицита витамина D
– рахита
– гипокальциемической тетании
– спазмофилии
– остеомаляции
– метаболических остеопатий (гипопаратиреоз)
– остеопороз (в составе комбинированного лечения).

Противопоказания

– гипервитаминоз D
– гиперкальциемия
– гиперкальциурия
– мочекаменная болезнь с наличием кальциевых камней
– саркоидоз
– почечная недостаточность
– повышенная чувствительность к витамину D3.

Побочные действия

– индивидуальной повышенной чувствительности
– у людей, предрасположенных к гипервитаминозу D
– возможны потеря аппетита, тошнота, рвота, головная боль, мышечные и суставные боли, запоры, сухость в полости рта, полиурия, депрессии, нарушение психики, потеря веса, повышение уровня кальция в крови и моче, мочекаменная болезнь, кальцификация тканей.

Форма выпуска

Выпускают водный раствор холекальциферола для приёма внутрь (в 1 мл — 15 000 МЕ витамина D3), по 10 мл во флаконе в комплекте с пипеткой.

ВНИМАНИЕ!

Информация на просматриваемой вами странице создана исключительно в ознакомительных целях и никак не пропагандирует самолечение. Ресурс предназначен для ознакомления сотрудников здравоохранения с дополнительными сведениями о тех или иных медикаментах, повысив тем самым уровень их профессионализма. Использование препарата “Холекальциферол” в обязательном порядке предусматривает консультацию со специалистом, а также его рекомендации по способу применения и дозировке выбранного вами лекарства.

Лечение остеохондроза видео – ГЛАВНЫЕ симптомы шейного остеохондроза (как распознать симптомы остеохондроза)

причины, симптомы, в домашних условиях, видео, отзывы

Тема статьи — лечение остеохондроза. Мы расскажем о причинах появления болезни и как лечить ее в домашних условиях.

Содержание статьи:

Причины и симптомы остеохондроза

Существует распространенное мнение, что остеохондроз – это отложение солей. Но болезнь позвоночника никак не связана с солями.

По сути хондроз представляет собой дегенеративные и дистрофические изменения в межпозвоночных дисках. Медики считают, что это связано с преждевременным старением позвоночника, в результате чего на нем появляются костные образования. Они снижают подвижность и доставляют болевые ощущения.

Причинами этого являются:

• малоподвижный образ жизни;
• травмы позвоночника;
• тяжелые физические нагрузки;
• плохая экология.

Под воздействием этих факторов позвоночник изнашивается, межпозвоночные диски теряют межклеточную жидкость, на них образуются трещины, расслоения. Это приводит к их деформации, в результате чего всю нагрузку на себя начинает принимать позвоночник. Чтобы укрепиться, он меняет форму и создает наросты-остеофиты. Позвоночник «костенеет» и теряет свою подвижность и гибкость.

Это происходит постепенно. В начальной стадии болезнь может никак не проявляться. Появившийся хруст в спине, боли в пояснице и в шейном отделе говорят о том, что наступил второй этап болезни. На третьем этапе боль распространяется на ноги и другие части тела. Она становится настолько сильной, что пациентам приходится обращаться к врачу.

На последнем этапе боль стихает за счет появившегося на позвоночнике костного «панциря» и позвоночник полностью теряет подвижность. Чтобы восстановить его, нужно запустить процесс регенерации. Однако, сделать это народными методами не просто.

[su_quote]Полностью избавиться от остеохондроза можно, если он возник до 22 лет. В более старшем возрасте можно только остановить его прогрессирование и уменьшить проявления.[/su_quote]

Таким образом, говоря о лечении этого заболевания в домашних условиях, подразумеваются профилактические мероприятия и снятие болевых ощущений. Если болезнь зашла далеко, то домашними методами не обойдешься.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Зная природу этого заболевания, вы сможете четко определиться, как лечить остеохондроз дома, а точнее, снимать боль. Для этого выполняйте следующие действия:

1. Для поясничного хондроза — компрессы из дрожжевого ржаного теста. Втереть в поясницу немного очищенного скипидара до покраснения кожи. Положить на больное место тесто, предварительно завернув его в марлю или х\б ткань. Сверху накрыть пергаментом и укутать платком. Держать 40 минут. Делать компрессы через день. Тесто можно использовать неоднократно. Не пугайтесь легкого жжения. Чтобы его уменьшить, можно выпить стакан теплого молока с чайной ложкой соды. Потребуется от 3 до 5 сеансов.
2. Еще один компресс из сока черной редьки. Смочить в нем мягкую салфетку и приложить к больному месту. Укутать поверх теплым шарфом. Такую примочку можно носить, не снимая, 2-3 дня. Повторять по необходимости.
3. Можно делать компрессы с настоем лекарственных трав: чабреца, ромашки, зверобоя и бузины черной. 2 столовые ложки смеси этих растений заваривают стаканом кипятка и настаивают не меньше двух часов. Компрессы лучше делать на ночь. Спать, хорошо укутавшись.
4. Хорошо работает по снятию боли корень хрена. Его в основном применяют при поясничном остеохондрозе. Смешать равные части сока хрена и водки или спирта и растирать поясницу. После этого обернуть больное место шерстяным шарфом и держать около часа.
5. А вот для снятия болей в шейном отделе подойдут и листья хрена. Тыльной стороной обкладывают проблемные места и обвязывают теплой тканью.
6. Еще средство от болей в шее. Взять столовую ложку высушенных листьев лопуха и залить ее горячей водой. Настаиваем полчаса и процеживаем. Делаем компресс и прикладываем к шее, обмотав пленкой и укутав теплой тканью.
7. Медовый массаж также показан при шейном хондрозе. После массажа накладывается медовый компресс. Это обезболит и снимет воспаление.

Народных средств существует множество. Но еще раз необходимо подчеркнуть: все они не лечат болезнь, а лишь снимают неприятные симптомы и облегчают боль. Кроме того, прежде, чем начинать эти процедуры, необходимо поставить точный диагноз и убедиться, что у вас именно остеохондроз. Очень важно не упустить время, чтобы хондроз не превратился в хронический и не вызвал осложнений.

Профилактика остеохондроза

Старайтесь не допускать развития остеохондроза, соблюдая определенные профилактические мероприятия:

• своевременно проводите коррекцию искривления позвоночника и лечите любые травмы;
• ведите активный образ жизни;
• больше двигайтесь;
• снижайте нагрузку на позвоночник во время сидения, вставайте каждый час со стула и делайте зарядку;
• не допускайте появления лишнего веса;
• старайтесь правильно поднимать тяжести;
• спите на удобном матрасе;
• придерживайтесь диеты с продуктами, содержащими магний и кальций. Это рыба и морепродукты, капуста, бобы, орехи, молочные продукты.

Отзывы

Агния, 33 года

У меня недавно появился шейный остеохондроз. Лечила его с помощью листьев хрена и специальных упражнений. Где-то через месяц почувствовала облегчение.

Маргарита, 36 лет

Муж уже несколько лет страдает от болей в шейном отделе. Сначала они были мимолетными, затем стали хроническими. Посетили врача, который обнаружил у него остеохондроз. Лечение было как народными средствами, так и аптечными препаратами. Только спустя год болезнь отступила.

Остеохондроз — заболевание, требующее лечения. Если вы решили лечиться только с помощью народных средств, то обязательно проконсультируйтесь со своим специалистом.

Видео: лечение остеохондроза

o-tele.ru

Остеохондроз – Видео

Остеохондроз. Долог ли путь от редких болей в спине до серьёзного заболевания? Об особенности остеохондроза расскажет руководитель лаборатории спортивной медицины НОЦ ПГМУ Чайников Павел.

Рекомендуем: Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

***

Добрый день, уважаемые коллеги и все, кто интересуется здоровым образом жизни и движением без боли.

Самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата – это дорсопатия, а именно остеохондроз позвоночника. Дорсопатия – это собирательное название, т.е. все патологии, связанные со спиной, с проблемами шейного, грудного, поясничного и крестцового отдела позвоночника. Это может быть деформирующая дорсопатия, т.е. сколиотические искривления позвоночника в ту или иную сторону. Это может быть непосредственно остеохондроз, протрузия. Это когда позвонки немного оседают, становятся ближе друг к другу, межпозвоночная щель сужается и возникает протрузия, т.е. выпячивание, которое давит на корешок и может развиться болевой синдром, зачастую интенсивный и мощный. Это самые основные и распространенные заболевания, которые, прежде всего, нарушают и снижают качество жизни. Они ведут к снижению двигательной активности и способствуют развитию хронических и инфекционных заболеваний. Это развитие патологии сердечно-сосудистой системы, дыхательной и нервной системы, патологии головного мозга.

Итак, подчеркиваю то, что я уже сказал: только комплексное лечение способно дать положительный результат в профилактике и восстановлении после травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Комплекс состоит из медикаментозных и немедикаментозных методов. К немедикаментозным методам относятся физиотерапия, в частности магнитотерапия, мануальная терапия, лечебная физическая культура, рефлексотерапия. Только комплексное лечение способно принести наибольший положительный эффект в профилактике и в лечении разных патологий костно-мышечной системы.

Уважаемые зрители, я надеюсь, что среди вас есть спортсмены, мы сегодня с вами прощаемся. Спасибо за внимание. В следующем видео мы поговорим непосредственно о самых распространенных патологиях коленного сустава, плеча, спины.

Задать вопрос врачу

Остались вопросы?
Задайте их врачу и получите бесплатную консультацию.

dr.elamed.com

симптоматика, лечение и рекомендации врача

При первых же симптомах остеохондроза необходимо обратиться к врачу

Непрекращающиеся прострелы в спине или шее, невозможность повернуться или наклониться  — все это может быть теми ласточками, которые щебечут  о том, что у Вас остеохондроз!

Не стоит принимать  этот  диагноз спустя рукава, ведь это не ОРВИ, которой  нужно переболеть, отлежаться.

Да, для излечения нужно серьезно поработать, но от Вас не требуется больше, чем Вы сможете сделать.

Для пущего эффекта давайте разберемся, в чем таится суть остеохондроза. Это позволит понять, почему он нагрянул в Вашу жизнь и пришел именно сейчас.

Намного важнее то, что это поможет избежать его прогрессирования.

Полезное видео

Остеохондроз. Долог ли путь от редких болей в спине до серьёзного заболевания? Об особенности остеохондроза расскажет руководитель лаборатории спортивной медицины НОЦ ПГМУ Чайников Павел.

Рекомендуем: Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

***

Добрый день, уважаемые коллеги и все, кто интересуется здоровым образом жизни и движением без боли.

Самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата – это дорсопатия, а именно остеохондроз позвоночника. Дорсопатия – это собирательное название, т.е. все патологии, связанные со спиной, с проблемами шейного, грудного, поясничного и крестцового отдела позвоночника. Это может быть деформирующая дорсопатия, т.е. сколиотические искривления позвоночника в ту или иную сторону. Это может быть непосредственно остеохондроз, протрузия. Это когда позвонки немного оседают, становятся ближе друг к другу, межпозвоночная щель сужается и возникает протрузия, т.е. выпячивание, которое давит на корешок и может развиться болевой синдром, зачастую интенсивный и мощный. Это самые основные и распространенные заболевания, которые, прежде всего, нарушают и снижают качество жизни. Они ведут к снижению двигательной активности и способствуют развитию хронических и инфекционных заболеваний. Это развитие патологии сердечно-сосудистой системы, дыхательной и нервной системы, патологии головного мозга.

Итак, подчеркиваю то, что я уже сказал: только комплексное лечение способно дать положительный результат в профилактике и восстановлении после травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Комплекс состоит из медикаментозных и немедикаментозных методов. К немедикаментозным методам относятся физиотерапия, в частности магнитотерапия, мануальная терапия, лечебная физическая культура, рефлексотерапия. Только комплексное лечение способно принести наибольший положительный эффект в профилактике и в лечении разных патологий костно-мышечной системы.

Уважаемые зрители, я надеюсь, что среди вас есть спортсмены, мы сегодня с вами прощаемся. Спасибо за внимание. В следующем видео мы поговорим непосредственно о самых распространенных патологиях коленного сустава, плеча, спины.

Задать вопрос врачу

Остались вопросы?
Задайте их врачу и получите бесплатную консультацию.

dr.elamed.com

симптоматика, лечение и рекомендации врача

При первых же симптомах остеохондроза необходимо обратиться к врачу

Непрекращающиеся прострелы в спине или шее, невозможность повернуться или наклониться  — все это может быть теми ласточками, которые щебечут  о том, что у Вас остеохондроз!

Не стоит принимать  этот  диагноз спустя рукава, ведь это не ОРВИ, которой  нужно переболеть, отлежаться.

Да, для излечения нужно серьезно поработать, но от Вас не требуется больше, чем Вы сможете сделать.

Для пущего эффекта давайте разберемся, в чем таится суть остеохондроза. Это позволит понять, почему он нагрянул в Вашу жизнь и пришел именно сейчас.

Намного важнее то, что это поможет избежать его прогрессирования.

Полезное видео

Сам по себе остеохондроз – абсолютно природное явление, которое протекает в организме по мере его старения. Организм не вечен. Другое дело, когда этот процесс старения начинается значительно раньше, чем ему положено.

Причин этому много. Они могут крыться в перенесенных человеком травмах позвоночника, генетическая предрасположенность, неразмеренный образ жизни.

Чего не нужно делать — пытаться самостоятельно определять себе курс лечения, если Вы не являетесь квалифицированным врачом. Идите в больницу и не бойтесь!

osteohondrozinfo.com

Как лечить спину в домашних условиях – Как лечить спину: лечение в домашних условиях, препараты и народные средства

лечение в домашних условиях, препараты и народные средства

В настоящее время трудно встретить человека с абсолютно здоровой спиной. Боль в мышцах и позвоночнике преследует чуть ли не каждого обитаемого на земле. Когда неприятные симптомы терпимы, люди отказываются идти в больницу и консультироваться с врачом. Остается только лечить спину в домашних условиях. Важно понимать, что от проводимого самолечения могут остаться серьезные осложнения, препятствующие нормальному существованию.

Медикаментозное лечение

Для того чтобы вылечить спину, сначала нужно узнать причину возникновения боли в ней. Какой врач лечит неприятные симптомы? Все зависит от основной причины развития болезни. Только после этого стоит прибегать к возможным средствам терапии.

Все лекарственные средства, описанные ниже, не оказывают лечащего действия. Они помогают уменьшить боль, снять спазм мышц и облегчить состояние пациента. Чаще всего на помощь приходят нестероидные противовоспалительные, обезболивающие средства и миорелаксанты:

Без приема определенных лекарств полноценное выздоровление просто невозможно. Опасно для здоровья использовать медикаменты без согласования с врачом!

Лечение народными средствами

Иногда прострелы при застуженной или больной спине имеют такую силу, что люди вынуждены прибегать ко всем известным методам народной медицины. Для лечения шеи, грудного отдела, поясницы и крестца, устранения боли в домашних условиях используют множество нетрадиционных средств.

Шерстяной пояс с солью

Для этого необходимо взять шерстяную натуральную вещь и смочить ее в готовом солевом растворе из расчета на 1 литр воды 2 столовые ложки соли с верхом. После полного высыхания «волшебный» пояс готов. Следует носить его не снимая (кроме случаев похода в душ или ванную) до полного избавления от боли.

Мазь из меда

Взять жидкий или растопить на водяной бане обычный мед, добавить туда 2 столовые ложки качественной водки или разбавленный этиловый спирт. В полученную массу влить половину стакана вазелинового масла и хорошо перемешать. Смесь втирают в больные участки 2 раза в день и укутывают теплым шарфом.

Читайте также:

Мазь имбирная

Корень свежего имбиря натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку, добавив к полученной массе немного масла эвкалипта. Мазью намазывают спину при растяжении мышц или прострелах. Противоотечный и обезболивающий эффект наступает очень быстро.

Ванна из трав

Налить в ванну воды и добавить в нее отвар из следующих трав: ромашка, березовые листья, хвоя и шишки, мята и конский каштан. Принимать ванну не рекомендуется более 25 минут. Этого времени вполне достаточно, чтобы уменьшить боль и расслабить скелетные мышцы. Чтобы добиться скорейшего выздоровления, необходимо выполнять все процедуры регулярно. Состояние полного излечения наступит после комплексного лечения.

Иглорефлексотерапия

Воздействие на акупунктурные точки пришло к нам с Древнего Китая. Эта методика позволяет в кратчайшие сроки избавиться от боли и других симптомов, мешающих нормальному существованию.Во время процедуры специалистами используются иглы, с помощью которых они точечно воздействуют на нервные окончания, располагающихся в мягких тканях.

Как же наступает обезболивание, например, при главной причине боли в шее и плечах – остеохондрозе? При проникновении иглы под кожу происходит возбуждающий эффект. Нервные импульсы очень быстро попадают в головной мозг, в зависимости от болевых импульсов, и активируют ингибиторные интернейроны, блокирующие участки мозга, которые отвечают за боль.

И также происходит выработка эндорфинов (гормонов счастья), оказывающих расслабляющее и обезболивающее действие, схожее с приемом опиума. Через определенные точки иглы способны активировать участки мозга, отвечающие за определенные органы и их системы. Стимулируя кровообращение, можно добиться скорейшего выздоровления.

Гимнастика от боли в спине

Лечебная гимнастика всегда помогает справиться практически с любыми трудностями со здоровьем. Имеется множество упражнений, позволяющих снять болевой приступ, если человек застудил или сорвал спину. Разработана специальная программа тренировки, позволяющая в кротчайшие сроки ликвидировать болевой приступ.

Главными упражнениями являются:

• Упрощенная «планка». Положение – стоя на локтях, ноги на коленях. Начинать рекомендуется с 30 секунд и каждый день увеличивать время на 10 секунд. Мышцы спины и всего тела вскоре окрепнут, и боль уйдет.
• Вис на перекладине. С помощью этого упражнения позвоночник вытягивается и фиксируется в нормальном положении. Достаточно провисеть на руках столько, сколько он сумеет. Главное, делать это как можно чаще.
• Лежа на спине подтягивать колени к животу. В лежачем положении попеременно подтягивать то одно колено к животу, то другое. На каждую ногу нужно выполнить 10 подходов по 30–40 секунд.
• Прогиб спины на животе. Лежа на животе, руки вытянуты вдоль туловища. На вдохе одновременно поднимаются ноги, голова и шея. Несколько секунд необходимо продержаться в такой позе. На выдохе плавно опуститься на пол. Упражнение хорошо помогает при боли в пояснице.
• Скручивание позвоночника. Положение – лежа на полу, руки раскинуты в стороны, ноги согнуты в коленях. Ноги не разводятся, держаться вместе: сначала поворачиваются в одну сторону, затем – в другую. Нужно стараться положить ноги на пол, не делая никаких резких движений и бросков.
• Поза кошки. Встаем на четвереньки: на вдохе выгибаем спину как кошка, на выдохе прогибаем ее в другую стороны. Главное, стараться как можно сильнее выполнить прогиб, однако делать нужно с осторожностью.

Среди всех направлений физкультуры плавание является самым назначаемым врачами. С помощью упражнений в воде можно укрепить верхние и нижние конечности, нормализовать кровообращение, улучшить работу дыхательной системы и убрать боль в спине. Рекомендовано плавать не менее 3 раз в неделю по 1–1,5 часа. Первые несколько занятий лучше заниматься с тренером, который предотвратит ухудшение самочувствия и будет контролировать пациента.

Важно! Далеко не всегда физические причины служат начальным поводом для болей в спине. Существуют и психофизические болезни, которые напрямую связаны с психологическими и эмоциональными факторами. Такую взаимосвязь доказал американский врач Джон Сарно, профессор кафедры медицинской реабилитации.

Когда стоит отложить физиотерапевтические процедуры

Иногда физические упражнения, массаж и другие процедуры могут не только не дать долгожданного результата, но и даже навредить. Есть проблемы, которые невозможно решить самостоятельно. Противопоказаниями являются заболевания почек, грыжи, различные новообразования, болезни в острой форме, лихорадка, травмы позвоночника (переломы, спина Бифида и т.д.) и черепно-мозговые травмы.

Каждый человек должен самостоятельно думать о своем здоровье. Чтобы убрать боль в спине, нужно выполнять упражнения не только в острый период, но и в состоянии покоя, в качестве профилактики. Усилить лечебный эффект помогут свежий и чистый воздух, правильное питание и спорт.

spina.guru

Как вылечить спину в домашних условиях?

Увы, но практически каждый человек сталкивается в своей жизни с такой неприятной проблемой, как боль в спине, и ведь не каждый спешит показаться врачу. «Ну а что тут особенного, поболит и пройдет», – именно так думает большинство, особенно когда боль еще терпима. Да и толпиться в бесконечных очередях к врачу в поликлинике из-за «банальной» боли в спине не каждый желает. Что же остается делать? Лечиться в домашних условиях. Мы ни в коем случае не сторонники самолечения, поэтому рекомендуем все же посетить врача. Но если у вас на это нет времени, вы можете попробовать облегчить состояние и в домашних условиях. В этой статье мы расскажем, какие основные причины приводят к боли и как вылечить спину дома.

Основные причины боли в спине

Если вы хотите знать, как быстро вылечить спину, то нужно для начала понимать, что приводит к подобным проблемам. По статистике, почти 90 % людей когда-либо испытывают боли в спине. Причин для это существует много. Начиная от банального перенапряжения или нахождения долгое время в неправильной позе до более серьезных заболеваний. Определить характер боли способен только врач. Расскажем вам вкратце об основных причинах. Так вот, больше половины подобных случаев связано с чрезмерными нагрузками, даже если вы не таскаете тяжести или не занимаетесь спортом. Однако если боль продолжается более недели и носит периодический характер, к тому же не ослабевает при покое, то тут следует обратиться к врачу за более детальным обследованием.

Со стороны медицины существует несколько диагнозов, относящихся к болям в пояснице. Например, грыжа межпозвоночных дисков. Это достаточно распространенная проблема, связанная с дегенерацией тканей и сдавливанием нервных корешков из-за «оседания» позвоночника. Также встречается компрессионный перелом, когда кости становятся менее плотными и разрушаются от массы собственного тела. Различные воспаления (ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева или синдром Рейтера) и инфекции также приводят к болям в позвоночнике.

Общие и эффективные правила при лечении боли в спине дома

Прежде чем мы вам расскажем о том, как вылечить спину дома, вы должны усвоить общие правила, которые помогут вам добиться желаемого:

1. Начните вести активный образ жизни. Конечно, поначалу вам покажется это невозможным, так как при болях в спине даже не хочется делать лишних телодвижений. Однако только так вы сможете избавиться от неприятностей. Никто не заставляет вас бегать или идти в спортзал. Начните с пеших прогулок. Чаще гуляйте, посещайте бассейн. А если у вас сидячая работа, то хотя бы не ленитесь каждый полчаса вставать с кресла и разминаться.
2. Мужчин это правило не касается, а вот представительницам прекрасного пола придется отказаться от высоких каблуков.
3. Даже если боли отступили, вам необходимо регулярно делать массаж. Попросите об этом кого-нибудь из домашних. Необязательно процедуру должен проводить специалист, так как вам необходимо всего лишь расслабить мышцы.

Лекарственная терапия

Когда человек впервые сталкивается с поясничными болями, он прежде всего бежит в аптеку за лекарствами. Безусловно, фармацевт знает, как вылечить спину (поясницу), и посоветует вам соответствующие препараты. Мы хотели бы кратко рассказать о том, что вы можете использовать в качестве первой помощи при сильных болях. И врач, и фармацевт для начала посоветует обезболивающие препараты. Например, “Ибупрофен” или “Нурофен” – это нестероидные противовоспалительные препараты, которые оказывают болеутоляющее действие. “Ибупрофен”, к слову, стоит в два-три раза дешевле “Нурофена”.

Также вы можете принимать миорелаксанты. Помимо обезболивающего действия они снимают мышечный спазм. К ним относятся “Тизанидин”, “Баклофен” или “Толперизон”. Но принимать эти препараты без наблюдения врача нельзя, как, впрочем, и все остальные.

Лечение боли в спине компрессами

Прежде всего лечение болей в спине в домашних условиях с применением народной медицины сводится к использованию компрессов, так как они способны снимать воспаление и облегчать боль. Вот несколько рецептов, которыми вы сможете воспользоваться в домашних условиях:

1. Самыми распространенными считаются компрессы из настоев трав, например ромашки, зверобоя или чабреца. Возьмите небольшой кусочек плотной ткани или полотенце, смочите его в теплом травяном растворе, приложите к спине и тщательно укутайтесь. Такой компресс можно использовать во время сна.
2. Еще для укутывания подходят листья лопуха. Обдайте их кипятком и приложите к спине. Замотайте спину теплым платком или пледом и оставьте на час.
3. Как можно вылечить спину? Возьмите простую горчицу, она отлично подходит для разогревания. Возьмите одну столовую ложку горчичного порошка и разведите в теплой воде до консистенции сметаны. Слепите небольшую лепешку и приложите к больному участку. Укройтесь и полежите несколько минут.
4. Корень хрена тоже поможет разогреть спину. Натрите его на терке и смешайте в небольшом количестве со сметаной. Наложите толстым слоем на больное место и прикройте плотной тканью. Держите компресс около часа.
5. Ну и последний эффективный рецепт компресса с применением свеклы. Натрите ее на терке и смешайте с керосином (одна столовая ложка). Заверните кашицу в марлю и приложите к спине на ночь. Утром вы заметите значительное облегчение.

Важно знать! Все согревающие компрессы не должны обжигать, поэтому, как только вы почувствует сильное жжение, немедленно снимите компресс и смажьте кожу успокаивающими средствами.

Как вылечить спину растираниями?

Уменьшить боль в пояснице помогут и растирания. Проводить эти процедуры с легкостью можно и в домашних условиях с применением лекарственных настоек. Самой распространенной настойкой для растирания считается тандем одеколона «Тройной», пары капель трехпроцентного йодного раствора, красного перца и пары флакончиков валерьянки. Все тщательно перемешивается в темном стеклянном сосуде и настаивается в течение суток. Но ночь обработайте поясницу полученным средством и укутайте спину теплой шалью или пледом.

Лечебные ванны при болях в спине

Как вы уже смогли догадаться, к проблеме болей в пояснице нужно подходить комплексно, какое-то одно конкретное средство вам вряд ли поможет, поэтому предлагаем вашему вниманию лечебные ванны. Они помогут улучшить общее состояние и снять напряжение. Но есть один важный момент: принимать лечебные ванны в период обострения не рекомендуется, так вы только сделаете хуже. Самый простой рецепт лечебной ванны – с морской солью. Этот природный продукт поможет улучшить кровообращение, расслабить мышцы, а также улучшит подвижность в суставах. Морскую соль вы можете приобрести практически в любой аптеке. Еще очень полезны ванны с хвойным экстрактом. Его тоже можно приобрести в аптеке и использовать согласно рецепту на упаковке. Кстати, обезболивающее действие при болевых ощущениях в спине оказывает и шалфей, а именно его настой. Возьмите 200 грамм травы, залейте крутым кипятком (5литров) и дайте настояться около 3-4 часов. Потом добавьте в ванну.

Дадим вам несколько правил, как вылечить спину с помощью лечебных ванн, не навредив себе:

1. Вода должны быть комфортной (около 37-38 градусов).
2. Принимать ванну следует не более 15 минут.
3. Не погружайтесь в ванну всем телом, область сердца оставьте снаружи.
4. И обязательно после ванны отдохните хотя бы 30 минут.

Другие народные рецепты

Дадим вам еще несколько простых народных рецептов, которые помогали нашим предкам избавляться от болей в пояснице. Раньше очень часто использовали конский каштан. Его растирают в порошок и смешивают в одинаковых пропорциях с камфорным маслом и растопленным салом. Полученную смесь наносят на проблемный участок на несколько часов. Из конского каштана можно приготовить настойку, затем смочить марлю в ней и приложить к больному месту, и вы заметите, как боль постепенно отступает. И еще один необычный рецепт с применением ядовитого мухомора. Для приготовления настойки возьмите небольшую стеклянную банку (лучше 0,5 литра), заполните ее на треть шапочками гриба, порезанными на мелкие кусочки. Залейте все водкой. Правда, настаивать раствор нужно полмесяца, затем все процедить и втирать в спину.

Упражнения при боли в спине

Многие люди в период проблем со спиной задаются вопросом: можно ли вылечить спину гимнастикой? Но не той, о которой вы подумали. Никаких резких движений нельзя делать ни в коем случае, иначе вы усугубите ситуацию. Те специалисты, которые знают, как вылечить спину в домашних условиях, рекомендуют дыхательную гимнастику:

1. Лягте на спину, расслабьтесь и дышите спокойно носом. Не ускоряйте и не задерживайте свое дыхание. Вдохните воздух через нос, сосредоточьтесь на проблемном участке и постарайтесь пропустить через него воздух, как бы выдыхая через спину. Такое упражнение носит название «Дыхание через спину», оно расслабит мышцы и избавит вас от острой боли.
2. Если боль носит хронический характер, то вам поможет именно это упражнение. Выполнять его необходимо регулярно и не более двух раз в день. Для начала сядьте на стул и облокотитесь на спинку. Закройте глаза и делайте глубокий вдох в течение 4 секунд, затем задержите свое дыхание на 7 секунд. Плавно выдыхайте в течение 8 секунд. Во время выдоха напрягается поперечная мышца живота, что уменьшает боль. Повторите 3-4 раза.

Если вы будете регулярно выполнять два эти простых упражнения, вы заметите, что боль в спине начинает отступать.

Когда все же стоит не заниматься самолечением?

Бывают случаи, когда человек просто потянул спину, например при подъеме тяжестей или занятий спортом. Тогда можно воспользоваться домашними методами лечения. Но вы должны понимать, что если причина очевидна и банальна, то боль должна пройти в ближайшее время, то есть в течение нескольких дней. Если этот процесс затянулся и уже прошло более недели, а то и две и у вас все равно болит спина, как вылечить ее, вы уже просто не знаете, то бегите срочно к врачу.

Профилактика

Мы вам рассказали, как вылечить спину (поясницу) в домашних условиях, и, если вы не желаете, чтобы боли застали вас вновь, необходимо соблюдать меры профилактики:

1. Про активный образ жизни говорилось не раз, но мы все равно повторим. Чтобы спина не болела, она должна работать. Больше двигайтесь!
2. Следите за своей осанкой: спина должна быть прямой.
3. Спать рекомендуется на матрасе со средней жесткостью.
4. Если вы вынуждены носить тяжести, то распределяйте вес на обе руки.
5. Не делайте резких движений при подъеме грузов.

Заключение

В заключение стоит сказать, что ваше здоровье – в ваших руках, поэтому подходить к вопросу лечения болей в спине нужно грамотно. Из статьи вы узнали, как вылечить спину народными средствами в домашних условиях, но если боль так и не прекратилась, то обязательно покажитесь врачу.

fb.ru

Как лечить спину в домашних условиях

Болезни опорно-двигательного аппарата в последние 5-7 лет только усилили свое наступление, заболевания молодеют и встречаются уже не только у пенсионеров. Особенно часто это касается патологий в мышечных и костных тканях спины.

Если вы хотите знать, как лечить спину в домашних условиях, прежде всего не забудьте, что диагноз может поставить только медицинский специалист, он же дает основные рекомендации. Самолечением, а тем более самодиагностированием заниматься не следует, так можно не только не облегчить свои страдания, но и наоборот – привести к ухудшению состояния.

Что представляет собой спина с медицинской точки зрения? Это сложная система, включающая в себя кости, мышцы, суставные узлы, кровеносные сосуды. Как лечить боль, не зная ее происхождения? Патологические процессы могут происходить на любом участке спины и вызываются совершенно разными причинами. Нередки случаи, когда дискомфорт вызван изменениями во внутренних органах, тогда привычные народные способы лечения могут нанести серьезный вред. Поэтому как и чем лечить в домашних условиях болевой синдром в мышцах спины – решать может только медицинский специалист.

Согревающие процедуры

Большинство заболеваний позвоночника и мышц отлично реагируют на согревающие процедуры, не зря самый распространенный способ физиотерапии при болезнях опорно-двигательного аппарата – прогревания.

Как облегчить боль в спине? Есть множество способов – накладывание согревающих компрессов, нанесение кремов и мазей местно-раздражающего действия, специальные приборы, оказывающие тепловое воздействие. Согревание спины в домашних условиях можно провести и с помощью электропростыни. Современные модели позволяют не беспокоиться за возможность перегрева или короткого замыкания, в систему встроены специальные датчики, которые подадут устройству сигнал о выключении в случае экстренной ситуации. Широкий выбор электропростыней можно увидеть на этой странице сайта. Но помните, что при серьезных заболеваниях ответ на вопрос как вылечить спину может дать только медик. В некоторых случаях прогревания не только не помогут, но и способны ухудшить состояние.

Можно ли лечить болезни спины с помощью массажа?

Массировать проблемные участки даже без назначения врача можно в случаях, если до появления дискомфорта имели место серьезные физические нагрузки, долгое сидение или стояние в одной и той же позе. Чем лечить спину при ушибах и более серьезных повреждениях может определить лишь врач. Главное правило облегчения боли в домашних условиях – не навредить. Мышцы спины каждый день несут большую нагрузку, они поддерживают все наше тело в правильном положении при ходьбе, беге, сидении, в положении стоя. Поэтому неосторожное воздействие недопустимо – ухудшение ситуации может привести к серьезным заболеваниям.

Но, если массаж показан специалистом или дискомфорт вызван просто излишней нагрузкой мышц, можно:

• воспользоваться услугами профессионального массажиста;

• обратиться к родным и близким с просьбой провести мягкий массаж;

• приобрести специальные накидки на кресла с массажным эффектом.

Последние широко представлены на сайте – http://med-serdce.ru/cat/massazhnye-nakidki-dlya-doma.html, каждый кто страдает болями в спине, и хочет лечить их без посторонней помощи, подберет подходящую модель.

Георгий Максимов

Поделиться:

www.vladtime.ru

Как вылечить спину и поясницу в домашних условиях

Содержание статьи:

Боль в спине может быть вызвана разными причинами, одна из самых распространенных – остеохондроз. В домашних условиях лечение поясницы народными средствами у взрослых в идеале должно контролироваться врачом. Однако не всегда у людей есть возможность посетить грамотного специалиста, который дает точные и полезные рекомендации. Тогда приходится собственными силами искать адекватную схему терапии.

Основные правила лечения дома

При самостоятельном лечении пациенту следует иногда посещать врача, хотя бы для оценки состояния и обсуждения разных методов. Также при домашней терапии человек должен помнить следующее:

• усиление болей не должно оставаться без внимания – следует обращаться в скорую помощь;
• при появлении тошноты, рвоты и других острых симптомов тоже следует посетить врача;
• ЛФК и массаж должны быть аккуратными, медленными, перед физкультурой нужно делать разминку;
• все народные рецепты принимают с минимальных дозировок, постепенно увеличивая их до рекомендованных;
• перед использованием препаратов изучают инструкцию, исключая повышенные дозировки и противопоказания.

Принимать все натуральные и фармакологические средства нужно ровно столько, сколько описано в инструкции. При терапии народными лекарствами нужно делать перерывы каждые 1-2 месяца.

Самостоятельное лечение негативно оценивается врачами, но понять некоторых пациентов можно, ведь далеко не всем специалисты помогают при наличии болей в спине.

Медикаментозная терапия

Обезболивающие мази

Лекарственные препараты действуют быстро, дают хороший эффект, но принимать их нужно крайне осторожно. При болях в спине очень эффективны гели и мази:

• Диклофенак — снимает боль, устраняет жар, помогает от воспалительных процессов.
• Индометацин — убирает отечность, снимает боль, устраняет суставные симптомы.
• Ибупрофен — снимает воспаление, жар, нормализует микроциркуляцию крови, помогает при невралгиях и инфекционных патологиях.
• Пироксикам — мощный противовоспалительный гель, устраняющий отеки и скованность.
• Бутадион — мазь, снимающая ревматоидные и инфекционные боли.

Не всегда можно ограничиться использованием только наружных средств. При частых и сильных болях в спине, вызванных остеохондрозом 2-3 степени и другими схожими болезнями, уместно применение таблеток НПВС. Это тот же ибупрофен, нимесулид, мелоксикам.

Миорелаксанты снижают тонус мышц, расширяют сосуды, улучшают питание тканей

Для устранения болей в спине используют дополнительные медикаменты:

• Миорелаксанты. Снимают мышечную напряженность, спазмы, убирая боль: Мидокалм, Тизанидин, Циклобензаприн и другие. Купить их можно без рецепта, однако очень часто они приводят к изменениям показателей АД, сонливости.
• Кортикостероиды. Самые мощные обезболивающие средства, которые опасно принимать без совета врача. Часто их назначают при хронических формах болезней. Принимают не дольше 5-6 суток, изначально ставят уколы.

Полезно принимать в домашних условиях для лечения болей в спине витамины группы B и магний: Мильгамма, Нейробион, Нейромультивит и прочие препараты.

Лечить боли можно пластырями на основе натуральных или синтетических ингредиентов. Они согревают, снимают боль, дискомфорт и другие неприятные ощущения.

Массаж и физкультура

Массаж рекомендуется выполнять дома только после обучения у специалиста. Назначают его при сколиозе, остеохондрозе, спазмах и травмах. Рекомендуют его также при малоподвижном образе жизни. При массаже нужно пользоваться маслами, чтобы не было неприятных ощущений. Движения – мягкие, похлопывающие, пощипывающие и растирающие, без воздействия непосредственно на позвонки.

Среди физических упражнений наиболее эффективным комплексом будет:

• Применение турника. Пациенту рекомендуют висеть на турнике, взявшись за планку, медленно расслабляя ноги. Спина должна выпрямляться. Сначала заниматься будет очень сложно – провисеть дольше 1 минуты тяжело. Постепенно доводят упражнение до 10 минут.
• Диафрагмальное дыхание. Этой методике легко обучиться по видео. Лежа на спине, начинают дышать животом, ощущая, как диафрагма идет вверх.
• Мостик. Упражнение выполняют на твердой поверхности, стоят на четвереньках. Постепенно надувают живот, расслабляют шею и спину, задерживают дыхание на несколько секунд.
• Планка. Лежа на полу, туловище поднимают, опираясь на колени и руки, постепенно можно усложнить до классической планки на носочках.
• Притягивание колен. Лежа на полу, пациент притягивает колени к груди и обхватывает их руками, затем делает по очереди так с каждой ногой, вторую оставляя выпрямленной.

Заниматься нужно по 10-15 минут, постепенно увеличивая время тренировок до 20-30 минут в день. Каждое упражнение, кроме планки, выполняют по 10 раз.

Народные рецепты от болей в спине

Боли, связанные с почками, лечатся настоями крапивы, подорожника и шиповника – они поддерживают выделение мочи. При МКБ применяют петрушку, укроп и сельдерей, заваривая их 20 минут и прикладывая компресс на зону почек в течение 10-15 дней перед сном.

При радикулите и остеохондрозе полезно использовать следующие рецепты:

• Хрен. Корень хрена натирают, смешивают с вареными картофелинами и выкладывают на ткань. Кладут на спину, накрывают пленкой и платком, держат всю ночь. Вместо хрена также можно использовать имбирь.
• Мёд. Натирают пчелиным продуктом поясницу, массируют, укутывают шарфом.
• Соль. Разводят 100 г минерала в 1 л кипятка, затем смачивают марлю и кладут к больной зоне, укутав шарфом.
• Компресс из лопуха. Прикладывают свежие листы к пояснице и укутывают платком.
• Чеснок и лимон. Делают смесь из лимона и чеснока, кладут на ткань и прикладывают к спине.

При болях в пояснице помогают спиртовые настои из сабельника по 1 ч. л. и вино из девясила. Готовят его из 100 г дрожжей, горсти растения, 1 л мёда, смешав продукты в 3 л банке и залив кипяченой водой на 4-5 см до горлышка. Выдерживают 4 недели в теплом месте, затем хранят в холоде, процедив. Пьют по 100 г 2 раза в день.

Физиотерапия дома

При сильной боли можно приложить холод к пояснице

Можно помочь себе простыми домашними терапевтическими методами. При растяжении и травмах хорошо действует холодный компресс. Лед прикладывают и делают массаж 10-15 минут. С 3 дня переходят на тепловые обертывания: полотенца, смоченные в отваре трав, прикладывают на 30 минут.

Помогает от болей в спине грязь Мертвого, Черного моря, лечебных соленых озер и других водных источников. Перед использованием 100 г грязи смешивают с медом, нагревают на водяной бане и наносят на больное место, укутывают и лежат так не менее 40 минут или до полного остывания грязи.

От болей в пояснице помогает парафин – его разогревают в специальном воскоплаве, наносят кистью в 2-3 слоя, укутывают область до полного остывания. Затем пленку легко снимают без дополнительных аксессуаров.

Лечить больную спину в домашних условиях можно, используя самые разные методы. Большинство лекарств доступно без рецепта врача. Главное – соблюдать рекомендации и инструкции, чтобы не было обратного эффекта.

nogostop.ru

Лечение позвоночника в домашних условиях

Как только вы почувствовали недомогание и болезненные ощущения в области позвоночного столба, следует немедленно принимать меры. Если не обратить внимания на эти невинные, на первый взгляд, сигналы, они могут перерасти в серьёзные заболевания. И первая угроза для спины – остеохондроз, с вытекающими отсюда последствиями, которые доставляют много мучений и ухудшают общее качество жизни. Поэтому вопрос о лечении позвоночника в домашних условиях становится всё более актуальным.

Методы лечения

Многие под фразой «лечение дома» подразумевают народную медицину, но это не всегда так. Конечно, нетрадиционным средствам отводится значительная роль. Однако лечение позвоночника и профилактика заболеваний исключительно бабушкиными рецептами – это однобокий подход. Самым эффективным решением является комплекс мер, который включает:

• Полноценный рацион.
• Лечебную зарядку.
• Самомассаж.
• Лечение травяными настоями.

Питание

Правильная еда – одна из главных мер профилактики и лечения. Полноценное питание способствует улучшению процесса обмена веществ в тканях, окружающих позвоночный столб. В ежедневный рацион должны войти свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, куриное мясо и рыба. А вот диета из кофе или крепкого чая, а также легко усваиваемых углеводов и жиров, не просто способствует увеличению массы тела, но и отрицательно сказывается на состоянии позвоночного столба.

Помимо этого, важно обратить внимание на приём жидкости и пить не меньше 2 литров в день.

Такое лечение поможет организму легче усваивать пищу и быстрее выводить шлаки. Но не следует употреблять современные сладкие напитки и газированные воды. Куда более полезно переключиться на щелочную негазированную воду, свежевыжатые соки и компоты из фруктов.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Упражнения, которые лечат позвоночник, вполне можно осуществлять в домашних условиях. Главное – правильно выполнять упражнения и избегать резких или сложных движений. Индивидуально составленный комплекс способствует развитию мышечного каркаса, восстанавливает и укрепляет позвоночный столб.

Универсальными упражнениями, которые помогают лечить самостоятельно позвоночник, считаются упражнения на турнике и ползание на четвереньках. Это способствует увеличению пространства между позвонковыми дисками и высвобождению зажатых нервных окончаний. В виде лёгких нагрузок можно выполнять наклоны и на скручивания туловища, поднимать ноги и руки, лёжа на твёрдой поверхности. Однако есть и более сложные, но эффективные упражнения, которые следует делать весьма мягко, без напряжений и рывков. Вот некоторые из них:

1. Встаньте прямо, руки положите на талию, а ноги – по ширине плеч. Наклоняйтесь плавно вперёд, удерживая спину ровно. Затем выпрямитесь и также медленно отклонитесь назад. Повторите 10 раз.
2. Из той же позиции выполните влево и вправо по 10 наклонов, максимально выгибая спину.
3. Лягте на землю, руки – за голову, а ноги в коленках согните. Потянитесь локтем руки к противоположному колену, потом то же самое выполните другим локтем. Для каждой стороны – по 10 повторов.


4. Встаньте и выпрямите спину, ноги расставьте параллельно друг другу, на ширину плеч. Вогнитесь плавно внутрь: плечи сведите вместе, а подбородок тяните к животу. Задержитесь в данном положении на 10 секунд. Потом не спеша разогните спину и прогибайтесь назад, осторожно запрокидывая голову и соединяя лопатки. Постойте так ещё 10 секунд. Выполните 10 подходов.
5. Встаньте на четвереньки и «пройдитесь» руками по полу так, чтобы максимально изогнуть спину. На 10 секунд задержитесь. Потом повторите это в другую сторону. Всего – 10 подходов.

Массаж

Это не менее важный метод, помогающий лечить в домашних условиях позвоночник. Он не только принесёт положительный эффект, но и доставит немалое удовольствие. Массажные процедуры вполне можно делать самостоятельно в той анатомической области, которая наиболее подвержена заболеваниям (шейный отдел).

Мануальное лечение осуществляется по тому же принципу, что и классический массаж. Для начала шею следует расслабить посредством лёгких поглаживаний. Ладони нужно плотно прижать к массируемому участку и двигаться по ходу шейных мышц. Затем пальцами провести более интенсивное растирание, вибрацию и поколачивание мышц.

На спине выполнить описанные действия немного сложнее, однако тоже возможно. Это делается при помощи подушечек больших пальцев, кулаков, кистей и ребра ладони. Помимо этого, хорошо способны лечить спину и перекаты: сядьте, обхватите ноги и покатайтесь на позвоночнике вперёд-назад. Массирование спинных мышц при этом будет осуществляться под воздействием массы тела.

Стоит упомянуть и о специальных приспособлениях для массирования шеи либо поясницы в домашних условиях.

Современные производители разработали ряд приборов, которые позволяют самостоятельно лечить спину. Массажеры отличаются между собой по комплектации, принципу действия и, естественно, по стоимости. Самым известным и простым из них считается игольчатый аппликатор Ляпко, который представляет собой разнообразные коврики и валики. Также существуют электро- и вибромассажеры, оказывающие на позвоночник воздействие разной степени сложности.

Народная медицина

Лечение позвоночника не обходится в домашних условиях без бабушкиных средств. Большинство из них разработали наши предки ещё тогда, когда фармацевтических препаратов не существовало. Чтобы лечить спину, зачастую использовали некоторые бытовые средства и продукты растительного происхождения в разнообразных пропорциях. Лучше всего зарекомендовали себя рецепты (компрессы и настои), которые оказывают практически мгновенный эффект: снимают боли и усиливают приток крови к очагу заболевания:

1. Компресс из настоя цветков чёрной бузины, ромашки, чабреца и зверобоя. Травы перемешиваются в равных частях и заливаются кипятком.
2. Красный перец. Измельчить 6 стручков, добавить 250 г жёлчи медицинской и 160 г камфорного спирта, затем дать настояться неделю. Состав применяется для компрессов.
3. Морская соль. Развести 1 ст. л. кристаллов в 1 л воды и вскипятить. После остывания смочить в растворе полотенце и наложить на шею или спину (можно слегка растереть позвоночник). Лечение проводить 12 дней.
4. Высушенные берёзовые почки (20 г) настоять в 50 г спирта в течение 10 дней. Затем к 1 порции настойки прибавить 4 порции вазелина и использовать как мазь для спины.
5. Корни сабельника. Растереть на 1 стакан, залить водкой (0,5 л) и настоять 3 недели. Принимать за 30 минут до еды, 3 раза в день, по 1 ч. ложке.


6. Корень сельдерея. Измельчить, залить тёплой водой и настаивать 8 часов (3–4 г корней на 1 л воды). Принимать перед едой, 3 раза в день по десертной ложке.
7. Сушеный тысячелистник настоять в кипятке (1 ст. л. травы на 200 г воды). Употреблять внутрь 3 раза в день по 1 ст. л.
8. Чеснок. Перемолоть 150 г в мясорубке вместе с 3 шт. лимона. Полученную смесь залить кипятком (2 л). Настой пить каждое утро, по 0,5 стакана, предварительно взболтать.

Это основные методы, позволяющие поддержать позвоночник в домашних условиях. Они помогут предотвратить развитие заболеваний и достичь стойких результатов. Ведь издавна известно, что лучшее лечение заболеваний спины – это профилактика. В результате вы получите возможность свободно двигаться и наслаждаться жизнью в полной мере!

moyskelet.ru

Болит поясница как лечить в домашних условиях?

Распространенным явлением считаются болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника и причины их появления могут быть различными. Нередко такой симптом появляется от переохлаждения организма, патологий внутренних органов и дегенеративных изменений в позвоночнике. У женщин причиной болей в пояснице могут становиться различные физиологические особенности организма и беременность. Устранение такого неприятного явления может проводиться как с помощью лекарственных препаратов, так и народными средствами. Узнать, почему болит поясница и как лечить ее в домашних условиях, можно у специалиста после проведения тщательного обследования.

Почему болит поясница

Первичные дискомфортные ощущения и боль в поясничной области обычно вызваны дегенеративно-дистрофическими изменениями, которые поражают межпозвоночные диски и суставы. Со временем патологический процесс распространяется на позвонки и рядом расположенные с ними ткани. Следствием являются боли в спине и развитие таких патологий, как остеохондроз, спондилоартроз и спондилез.

Такие болезни прогрессируют довольно медленно и со временем переходят в хроническую форму. При развитии каких-либо осложнений пациента беспокоит острая боль, и такое состояние требует обязательного лечения.

Вторичная боль в поясничной зоне может быть спровоцирована как заболеваниями опорно-двигательного аппарата, так и патологиями других органов.

Специалисты выделяют некоторые провоцирующие факторы, под воздействием которых могут возникать болевые ощущения внизу позвоночника:

• поражения опорно-двигательного аппарата врожденного и приобретенного характера;
• системные и ревматологические заболевания;
• проблемы с обменными процессами в организме и патологии эндокринной системы;
• злокачественные опухоли на позвоночнике и рядом расположенных тканях;
• воспаление мышц поясничной зоны;
• повреждения и травмы позвоночника;
• гинекологические заболевания у женщин;
• патологии мочевыделительной системы.

Причиной боли у мужчин в нижнем отделе позвоночника может становиться простатит и повышенные физические нагрузки на организм.

Как лечить поясницу дома

Многие люди, которые страдают патологиями позвоночника, периодически сталкиваются приступами боли в пояснице. Чаще всего они появляются совершенно неожиданно, поэтому важно уметь своевременно оказать медицинскую помощь.

В том случае, если болит поясница, необходимо лечь на твердую и ровную поверхность, причем сделать это следует медленно и осторожно. Уменьшить нагрузку на позвоночный столб и устранить дискомфорта удается в том случае, если лечь на бок.

При стихании болевого синдрома рекомендуется повернуться на спину, что позволит мышцам расслабиться. Лучше всего расположить нижние конечности на возвышении под углом 90 градусов и находиться в таком состоянии около 15 минут. Такое положение помогает мышцам спины расслабиться и выровнять позвоночник.

После устранения болевого синдрома в пояснице необходимо правильно встать, чтобы не допустить его нового появления. Для этого следует повернуться на бок, встать на четвереньки и использовать любую опору. Лишь после этого разрешается подниматься на ноги, а разгибать спину лишь в последнюю очередь.

После оказания больному первой помощи важно туго обмотать поясницу платком и тем самым зафиксировать ее. Кроме этого, при лечении в домашних условиях разрешается принять медикаментозное средство с обезболивающим действием и посетить врача, который назначит необходимо лечение.

Медикаментозная терапия

Для устранения боли в пояснице могут применяться различные медикаментозные средства, но подбирать их должен только врач. Лечение может проводиться следующими препаратами:

1. Обезболивающие медикаменты. Такие средства хорошо помогают облегчить острые приступы боли в пояснице, но чрезмерное их использование может стать причиной развития побочных эффектов. Для устранения патологии может назначаться ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные средства;
2. Наркотические препараты. Медикаменты такой группы, например, кодеин или гидрокодон, разрешается применять в течение непродолжительного времени под наблюдением специалиста;
3. Антидепрессанты. Дозировки таких препаратов варьируются в небольшом количестве, и с их помощью удается снять некоторые типы болей в спине хронического характера. В основном для устранения патологии применяются трициклические антидепрессанты, например, амитриптилин;
4. Актуальные обезболивающие препараты. Такие лекарства выпускаются в форме мази, крема или геля, которые необходимо втирать непосредственно в болевую зону. Хороший эффект дают мази на основе нимесулида, ибупрофена и диклофенака.
5. Мышечные релаксанты. В том случае, если избавиться от боли не удается с помощью безрецептурных средств обезболивающего действия, то назначается мышечный релаксант. Прием таких медикаментов может сопровождаться развитием таких побочных эффектов, как сонливость и головокружение.

В том случае, если все перечисленные меры не приносят пациенту облегчения, то врачи могут назначить применение такого медикамента, как кортизол. Противовоспалительное средство вводится в виде инъекций в пространство вокруг спинного мозга. С его помощью удается минимизировать воспаление вокруг нервных корешков, но для полного устранения болевого синдрома может потребоваться несколько месяцев.

При защемлении нерва в поясничной зоне и распространении боли в ногу, лечение должно проводиться с применением витаминов группы В. Благодаря им удается укрепить и восстановить те участки, где поражена нервная ткань.

Чаще всего при устранении болей в пояснице специалистами назначаются следующие лекарственные средства:

• Ацетаминофен;
• Нурофен;
• Ибупрофен;
• Кетопрофен;
• Викодин;
• Терафлекс;
• Диклофенак;
• Трамадол.

Важно помнить о том, что любой прием лекарственного средства должен быть согласован со специалистом, и только он сможет ответить пациенту, как вылечить поясницу.

Лечебная физкультура

ЛФК при болях в спине должно сочетать в себе следующие виды упражнений:

1. Растяжка. Правильная растяжка мышц в комплексе с активными упражнениями помогает поддерживать нормальную активность мышц, которые страдают от спазмов или атрофии. Пациенты, которые испытывают боли в поясничной зоне, должны сконцентрироваться на растяжении мышц нижней части спины, живота, ног и бедер. Хорошим профилактическим средством считается йога, которая расслабляет мышцы и поддерживает их в тонусе;
2. Динамические упражнения. Такие упражнения можно выполнять с применением специальных мячей, и основной их целью является укрепление вторичных мышц позвоночника и поддержание его в различных диапазонах движения.

Дополнять лечебную физкультуру рекомендуется плаванием, ездой на велосипеде и быстрой ходьбой. Они оказывают положительное воздействие на застой в мышцах и улучшают общее состояние организма.

Массаж

В домашних условиях можно делать массаж и использовать масло душицы, можжевельника, шалфея, лаванды и других видов. При проведении такой процедуры необходимо соблюдать следующую последовательность:

• на протяжении 2-3 минут разогревают спину поглаживанием ладонями;
• растирают кожу маслом верхней фалангой большого пальца либо основанием ладошки медленными круговыми движениями вверх;
• напряженные мышцы спины разминаются двумя руками: одна из них идет с нажатием, а другая – расслабляет, слегка поглаживая.

В качестве экстренной помощи при болях в спине подойдет самомассаж, для проведения которого следует сжать левую или правую руку в кулак и начинать рисовать им спирали в зоне дискомфорта. Все движения должны быть плавными и точными, и необходимо избегать сильного надавливания. Выполнять такой самомассаж в болезненном месте разрешается ежедневно по несколько раз в день.

Лечебная гимнастика

После того, как удалось купировать болевой синдром в спине, разрешается заниматься лечебными упражнениями и гимнастикой. Важно помнить о том, что ее запрещено использовать во время обострений. Для получения стойкого положительного эффекта необходимо заниматься каждый день.

Подбирать комплекс упражнений должен физиотерапевт с учетом особенностей состояния пациента. При правильном выполнении упражнения помогают укрепить мышцы спины и избавиться от болевого синдрома. Во время выполнения упражнений необходимо следить за отсутствием боли и при появлении выраженного дискомфорта необходимо снизить амплитуду движений.

Народные средства

Облегчить самочувствие при болях в спине удается с помощью народных методов лечения, но перед их использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Лечебные компрессы

Для того чтобы устранить болевые ощущения в спине и вернуть хорошее самочувствие можно воспользоваться в домашних условиях следующими рецептами компрессов:

1. Необходимо смешать в равных количествах уксус и мед, и намазать такой смесью капустный лист. Такой компресс следует приложить к пояснице сверху и укутать теплым платком или шарфом. Проводить такую процедуру рекомендуется несколько раз в день по полчаса;
2. Можно натереть редьку или хрен и соединит образовавшуюся массу со сметаной в пропорции 1:1.Такое средство необходимо приложить к спине и укрыться теплым шарфом. Продолжительность одной процедуры составляет 1-1,5 часа и обычно по истечении времени болевой синдром полностью исчезает;
3. Необходимо измельчить с помощью терки сырую картошку и хрен в равных пропорциях и смешать с 5-10 мл меда. Образовавшуюся смесь следует наложить на больную спину, и время процедуры составляет 1-1,5 часа.

Хороший эффект при борьбе с болями дает лук, который можно наложить на всю ночь на поясницу и укутать ее теплой тканью, измельчив его предварительно в блендере. Можно растворить в воде порошок горчицы до образования массы однородной консистенции и наложить ее на спину на 5 минут. Народные лекари утверждают, что после снятия такого компресса вам обязательно станет легче.

Растирания

Быстрому устранению боли способствует такой метод, как растирания, которые могут не только усилить кровоток в зоне поражения, но и улучшить обменные процессы. Лучше всего проводить такую процедуру перед сном с помощью следующих средств:

• теплый мед;
• смесь из йода, валерианы, тройного одеколона и измельченного красного перца;
• спиртовая настойка эвкалипта, адамового корня или репейника.

Хороший эффект при устранении болевого синдрома в пояснице дает смесь, приготовленная из 10 граммов листьев и цветков пижмы, и стакана кипятка. Такую смесь необходимо настоять в термосе в течение часа, после чего процедить и смешать с 5 граммами соды. С помощью лечебного средства следует делать ежедневные растирания перед сном в течение нескольких дней.

Настои для внутреннего приема

Справиться с патологией удается с помощью средств, которые предназначены для внутреннего приема. В домашних условиях можно использовать следующие рецепты от боли в пояснице:

1. Необходимо измельчить корень сабельника и залить массу 500 мл водки. Образовавшуюся смесь следует оставить для настаивания на 1 месяц, после чего принимать несколько раз в день по 1 ст. л;
2. Можно предварительно проварить 10 листьев базилика в воде, чтобы испарилась вся жидкость. После этого лекарственное средство от боли необходимо остудить и добавить в него немного соды. Образовавшуюся смесь нужно принимать внутрь ежедневно несколько раз в сутки;
3. В воде нужно замочить немного пшеницы и оставить такую массу на ночь. Утром необходимо добавить кориандр, и варить смесь в 200 мл молока. Такое лекарственное средство рекомендуется принимать два раза в сутки до полного устранения болевого синдрома.

Проверенным и действенным народным средством против болей в спине служит вино из девясила, для приготовления которого 100 граммов дрожжей соединяют с литром меда и 30 граммами измельченного корня. Образовавшуюся смесь помещают в трехлитровую банку, добавляют немного воды и надевают на горлышко проколотую резиновую перчатку. Спустя 30 суток емкость помещают в холодильник и пьют по ½ стакана утром и перед отходом ко сну.

Профилактические меры

Терапию болей в домашних условиях разрешается проводить как при хроническом течении патологии, так и для снятия острого приступа. Такая терапия подходит как для молодых людей, так и для пациентов пожилого возраста.

Для профилактики боли в пояснице рекомендуется активно двигаться и делать упражнения, которые направлены на укрепление спинных мышц и поясничной зоны. Одновременно с проводимым лечением необходимо укреплять и мышцы брюшины, а также регулярно тренироваться в бассейне и качать пресс.

Женщинам следует отказаться от ношения обуви на высоком каблуке и платформе, что позволит снизить нагрузку на позвоночник и поясницу. Спать необходимо на твердом ортопедическом матрасе, ведь такая мера помогает полностью расслабить позвоночный столб и избежать патологий позвоночника.

inspina.ru

Ортезы это что – показания и противопоказания к применению, виды изделий и цена, рекомендации по подбору и использованию конструкции, перечень лучших производителей

Ортез (медицина) — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Орте́з (греч. ορθός — прямой, равный) — внешнее медицинское приспособление, предназначенное для изменения структурных и функциональных характеристик нервно-мышечной и скелетной системы^[1]: разгрузки, фиксации, активизации и коррекции функций повреждённого сустава или конечности. В частности, корсеты, бандажи, аппараты, специальная обувь, стельки и пр. Применяется при нестабильности связочного аппарата суставов, травмах при занятиях спортом, артрозе и артрите суставов, в послеоперационный период.

Ортезы также могут применяться для:

• управления, направления, ограничения и/или обездвиживания конечности, сустава или части тела по определённой причине;
• ограничения подвижности в заданном направлении;
• помощи движению в целом;
• уменьшения с определённой целью силы, прикладываемой ногой для переноса веса тела;
• помощи при реабилитации от трещин костей после снятия гипса;
• коррекции формы и/или функции организма, с целью облегчения передвижения или уменьшения боли.

Ортез как медицинское направление сочетает в себе знания анатомии и физиологии, патофизиологии, биомеханики и инжиниринга. Пациенты, использующие ортезы, могут страдать такими дисфункциями, как расщепление позвоночника или детский церебральный паралич или иметь травмы спинного мозга или нарушение стволовых клеток, хотя многие методы лечения ещё тщательно не изучены и в стандартной терапии применяется крайне мало новых исследований.

Традиционно ортезы изготавливают после создания контура конечности с измерениями, чтобы полученное устройство получилось максимально эффективным. Позднее, с появлением пластмасс как материала для изготовления основы ортеза, эта идея потребовала гипсовой формы части тела, для которой нужен ортез. Такой метод до сих пор широко используется в данной отрасли. В настоящее время в ортопедическом производстве используются аппараты с CAD/CAM, CNC и трёхмерной печатью^[2].

Ортезы изготавливаются из различных материалов, включающих термопластики, углеродное волокно, металл, эластичные материалы, ЭВА, ткань или сочетания подобных материалов. Некоторые разработки можно купить в местных магазинах; другие являются более специфичными и требуют направления терапевта, чтобы ортез соответствовал нуждам пациента. К основным относят ортодонтические скобы, которые доступны для свободного приобретения во множестве размеров. Они, как правило, легко надеваются или крепятся застёжками на липучках. Одной из их целей является защита от травмы^[3].

Также ортезы изготавливаются методом 3D-печати из полилактида (Здравпринт, Россия), полимерного гипса (3M, США) и низкотемпературного пластика (Т Таре Company, Нидерланды)^[4].

ru.wikipedia.org

Что такое Ортезы? Для чего они нужны ?

Ортезы — внешние ортопедические приспособления, которые помогают справляться с проблемами опорно-двигательного аппарата. Это достаточно обширная группа, включающая как простые изделия (например, ортопедические стельки), так и сложные современные экзоскелеты. Как правильно выбрать ортез и в каких случаях он может понадобиться.

Ортезы для поддержки опорно-двигательного аппарата

Сегодня ортезы выпускаются практически для всех зон скелета. И одно из главных назначений таких изделий — профилактика повреждения костей и суставов. Профессиональные ортезы активно используются спортсменами. Помочь они могут и тем, чья деятельность связана с повышенными нагрузками, например, на позвоночник, коленный сустав, кисти.

Главные функции ортезов при таком использовании:

Фиксация сустава и защита его от повреждений.

Облегчение движения (часто при сильных нагрузках могут возникать боли).

Дополнительное укрепление кости или сустава.

Ортезы помогают и при реабилитации после полученных травм. Корсеты и поддержки фиксируют поврежденный сустав или часть кости в физиологически правильном положении, а это не просто способствует быстрому заживлению, но помогает избежать возможных осложнений. Некоторые изделия дополнительно согревают поврежденный участок — улучшаются кровоток и лимфоток, ускоряется регенерация тканей.

Ортезы востребованы в следующих случаях:

• Спортивные травмы. Носить рекомендуется на время травмы и некоторое время после восстановления, для профилактики повторных повреждений.
• Послеоперационный период. Особенно часто корсеты назначаются в случае операций на грудной клетке и суставах.
• После снятия гипса. В этом случае ортез помогает избежать повторных переломов, дает возможность кости окончательно окрепнуть.

Ортезы при болезнях

Второе применение ортезов — терапия пациента с болезнями опорно-двигательного аппарата. В зависимости от тяжести заболевания и прогнозов на выздоровление, изделия могут применяться как поддерживающие (в качестве профилактики развития заболевания) или лечебные (корректирующие).

Врач назначает ортезы при следующих диагнозах:

• Нарушения осанки: кифоз, сколиоз, лордоз. Корректирующие корсеты особенно эффективны в детском и подростковом возрасте.
• Врожденные патологии опорно-двигательного аппарата. С помощью ортезов можно предотвратить усугубление болезни.
• Болезни суставов: артрит, артроз, бурсит. Фиксирующие и согревающие ортезы помогают уменьшить боль и снизить количество рецидивов.
• Ситуации с вероятностью развития контрактур (невозможности разогнуть или согнуть конечность). Временно ортезы назначаются после травм и переломов, а на постоянной основе — при неврогенных заболеваниях, в том числе ДЦП.
• Реабилитация после инсульта, если у пациента есть паралич конечностей. В таком случае ортез помогает поддерживать конечность в физиологически правильном положении и препятствует развитию осложнений.
• Мышечные атрофии.
• Плоскостопие, дисплазия у детей.

Вопрос о необходимости ношения ортеза в каждом индивидуальном случае решает врач, он же подбирает тип изделия, а также определяет, сколько времени нужно будет его носить. Если ортез назначен при заболеваниях, отказываться от него нельзя ни в коем случае. Фиксаторы помогают предотвратить развитие осложнений, а в некоторых случаях — избежать инвалидности.

Как выбрать ортез: консультация ортопеда

Ортезы изготавливаются на заказ или покупаются готовыми. Чаще всего при тяжелых заболеваниях с имеющимися патологиями опорно-двигательного аппарата (например, наличие контрактур при ДЦП или искривления позвоночника при врожденных патологиях) врач рекомендует индивидуальные изделия. Делаются они в ортопедической мастерской по слепкам с поврежденного участка. Ребра жесткости при этом могут создаваться с помощью принтера с трехмерной печатью.

Если же ортез используется в качестве профилактики травм или искривлений, можно приобрести готовое изделие. Но даже в этом случае консультация ортопеда будет обязательной.

Все ортезы различаются по жесткости:

Мягкие (поддерживающие) изделия назначаются при незначительных травмах или для профилактики. Именно такие варианты нужно выбирать для занятий спортом, предотвращения нарушений осанки у детей.

Жесткие (иммобилизирующие) изделия оснащены специальными ребрами жесткости из металла, углеводного волокна и других крепких материалов. Ортезы этого класса подходят при тяжелых травмах и прогрессирующих заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Полужесткие (вместо железных пластин используются пластиковые). Без назначения врача использовать его в качестве профилактики не стоит, а при заболеваниях средняя жесткость может быть просто недостаточной.

Важно обратить внимание на ткань, из которой изготовлен ортез. Идеальным вариантом считаются натуральные материалы — хлопок и лен. Однако сегодня многие спортивные ортезы выпускаются из спандекса, который хорошо пропускает воздух и при этом достаточно эластичен, и неопрена — согревающей ткани, обеспечивающей при этом хорошую компрессию сустава.

Еще одна важная деталь, на которую нужно обратить внимание при выборе ортеза, — крепежи и фиксаторы. Жесткие конструкции оснащены ремнями и стяжками, а вот мягкие чаще всего выпускаются с обычными липучками. Очень важно проверять, насколько хорошо они могут удерживать ортез в нужном положении, иначе при занятиях спортом или другой физической активности изделие может просто слетать.

Экзоскелеты: новости медицины

Задача некоторых ортезов — возвращение возможности движения сустава или конечности. Этот класс изделий называется функционально-постоянным, и именно это направление считается наиболее перспективным для развития.

Экзоскелеты (внешние скелеты) — механические ортезы, способные повторять движения человека, усиливать или возвращать функции опорно-двигательного аппарата. Изначально они разрабатывались для военных нужд, но сегодня такие конструкции все чаще применяются для пожилых людей или пациентов с различными видами параличей и атрофий мышц.

Так, например, группа исследователей из Испании во главе с Еленой Гарсиа разработала экзоскелет для детей 3-14 лет со спинальной мышечной атрофией. Аппарат отличается технологией «умные суставы» — изменением жесткости конструкции в зависимости от течения болезни. Раньше такой диагноз был, по сути, приговором — максимум к подростковому возрасту больной утрачивал способность ходить. Теперь с помощью экзоскелета для детей ходьба будет вполне возможна, а это, в свою очередь, предотвратит развитие других патологий позвоночника.

Российская разработка ExoAtle, предназначена для тех, у кого полностью или частично обездвижена нижняя часть тела. Конструкция позволяет садиться, вставать, подниматься по лестнице и ходить без посторонней помощи. В перспективе экзоскелет заменит для многих пациентов инвалидные коляски.

Одна из проблем, с которой сталкиваются разработчики экзоскелетов, — способ управления механизмом аппарата. Чаще всего контроль осуществляется с помощью пульта, что не очень удобно для больных с болезнями опорно-двигательного аппарата. Но последние новости от австралийских ученых из Мельбурнского университета могут принципиально изменить подход к управлению костюмом. Исследователи разработали микроскопический имплант, который располагается около коры головного мозга и дает возможность передавать сигнал роботизированному костюму. Таким образом, двигаться смогут даже полностью парализованные люди. Ранее над управлением экзосклетелами с помощью силы мысли работали ученые США, Израиля, России, но разработки не предполагали вживления имплантов.

1staid.kz

Ортопедия — Википедия

Ортопе́дия (греч. ὀρθός «прямой; правильный» + παιδεία «воспитание <детей>»^[1]) — раздел клинической медицины, раздел хирургии, изучающий профилактику, диагностику и лечение деформаций и нарушений функций костно-мышечной системы, которые являются результатом врождённых дефектов, пороков развития, последствий травм или заболеваний^{[источник не указан 2627 дней]}. На другом полюсе дифдиагностики находится ревматология, которая может заниматься теми же пунктами, но в терапевтическом понимании.

Ортопедия традиционно связана с разделом клинической медицины, изучающим повреждения опорно-двигательного аппарата (костей, суставов, мышц, связок, сухожилий), — с травматологией. Традиционно в состав ортопедии и травматологии входит протезирование — комплексная медико-техническая дисциплина, которая занимается изготовлением и применением протезов и ортезов (корсетов, бандажей, аппаратов, специальной обуви и стелек) для восстановления утраченных форм и функций опорно-двигательной системы^{[источник не указан 2627 дней]}.

Также ортопедия является важной составной частью спортивной медицины. Спортивная медицина — комплексная медико-биологическая наука, изучающая изменения в организме при занятиях спортом, как желательные, так и патологические. Знания в области спорта и физической культуры просто необходимы современному врачу-ортопеду. Нельзя представить себе ортопедию без лечебной физкультуры, массажа или физиотерапии, — составных частей науки, именуемой «медицинская реабилитация», или без разделов медицины, которые изучают строение и лечение различных заболеваний кисти — «хирургия кисти» и стоп — «подиатрия»^{[источник не указан 2627 дней]}.

В составе травматологии и ортопедии существуют многие другие узкие специализации, например: биомеханика опорно-двигательного аппарата, хирургия позвоночника, артроскопическая хирургия, эндопротезирование суставов, костная патология. В России травматология и ортопедия составляет самостоятельную клиническую дисциплину, она обозначена шифром медицинской специальности 14.01.15^[2].

Составной частью инплантантной ортопедии в челюстно-лицевой хирургии и травматологии является ортодонтия.

Амбулаторная ортопедия[править | править код]

Об амбулаторной ортопедии

Учреждения внебольничной помощи призваны служить проводниками профилактического направления нашего здравоохранения, поскольку они широко связаны с различными региональными и профессиональными группами населения. Рациональная организация поликлинической помощи является не только важнейшей медицинской, но и серьёзной социальной проблемой^[3].

Берглезов М. А.

От 80 до 96 % больных ортопедо-травматологического профиля начинает и заканчивает лечение в условиях поликлиники, то есть амбулаторно, вне стационара. Это свидетельствует о первостепенном значении поликлинического обслуживания как наиболее массового. Подчеркивая значимость амбулаторного цикла лечения больных с заболеваниями и повреждениями опорно-двигательной системы, термин «амбулаторная ортопедия» применяется для обозначения организации лечебного процесса в условиях поликлиники или дневного стационара (например, этот термин поддерживают такие известные ортопеды, профессора А. Ф. Краснов, М. А. Берглезов)^{[источник не указан 2627 дней]}.

Примерами консервативного лечения являются: устранение контрактур и врождённой косолапости этапными гипсовыми повязками, вправление врождённого вывиха бедра и др. К оперативным же методам лечения, разработанным в ортопедической хирургии, относятся: остеотомии — рассечение костей при их искривлении или порочном положении конечности, пересадка сухожилий мышц при параличах, тенотомии, лигаментотомии и другие пластические оперативные вмешательства. Как при консервативных, так и при оперативных методах лечения в ортопедии широко применяются лечебная физкультура, массаж, физиотерапия, а также различные ортопедические аппараты, начиная от разного вида стелек, ортопедической обуви и заканчивая корсетами и сложными шиногильзовыми аппаратами и протезами.

Ортопедическая стоматология[править | править код]

Область клинической медицины, изучающая этиологию и патогенез болезней, аномалий, деформаций и повреждений зубов, челюстей и других органов полости рта и челюстно-лицевой области, разрабатывающая методы их диагностики, лечения и профилактики.

Центральный НИИ травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова[править | править код]

Ортопедия, травматология и протезирование — три связанные между собой раздела медицины, каждый из которых имманентно включает два других. Большая заслуга в развитии этих наук принадлежит Н.И. Пирогову, Г. И. Турнеру, Р. Р. Вредену, Г. А. Альбрехту, Н. Н. Приорову, Н. Н. Бурденко, Н. А. Бернштейну, М. И. Ситенко, В. Д. Чаклину, Б. П. Попову, М. В. Волкову, Г.А. Илизарову [Илизаров, Гавриил Абрамович]и многим другим^{[источник не указан 2627 дней]}.

22 апреля 1921 года для лечения инвалидов первой мировой и гражданской войн и разработки актуальных проблем ортопедии и протезирования был организован Лечебно-протезный институт Московского отдела здравоохранения. Его создателем и многолетним руководителем был крупнейший травматолог-ортопед, действительный член АМН СССР, заслуженный деятель науки РСФСР, профессор Николай Николаевич Приоров (1895—1961). С 1940 года этот институт стал именоваться Центральный институт травматологии и ортопедии МЗ СССР (ЦИТО), ставший головным учреждением страны в этой области медицины, а в 1971 ему присвоено имя Приорова. Этот институт был методическим центром для 19 научно-исследовательских институтов травматологии и ортопедии, расположенных в крупных городах СССР^{[источник не указан 2627 дней]}.

В 1952 году в институте было создано отделение спортивной, балетной и цирковой травмы, которое возглавила З.С. Миронова. На этом отделении были сделаны операции многим выдающимся советским спортсменам и артистам^{[источник не указан 2627 дней]}.

Центральный НИИ протезирования и протезостроения[править | править код]

В мае 1940 года в Москве организована научно-исследовательская клиника ортопедии и протезирования (директор М.И Фридлянд), а в 1943 году её переименовали в московский научно-исследовательский институт протезирования (ЦНИИП). С 1943 по 1947 годы ЦНИИП возглавлял выдающийся советский ортопед Василий Дмитриевич Чаклин (1892—1976), а затем Борис Петрович Попов. Если до 40-х годов вопросами протезирования занимался врачебно-протезный институт (будущий ЦИТО), то постепенно эта функция была передана ЦНИПП. В 1948 году московский институт протезирования был объединён с конструкторским бюро протезостроения и реорганизован в Центральный НИИ протезирования и протезостроения (ЦНИИПП). С 1972 года на него возложены функции головного института и методического центра СССР в области протезирования и протезостроения^{[источник не указан 2627 дней]}.

Центр Илизарова [Российский научный центр «Восстановительная травматология и ортопедия» имени академика Г. А. Илизарова] http://www.ilizarov.ru[править | править код]

Российский научный центр «Восстановительная травматология и ортопедия» имени академика Г. А. Илизарова г. Курган [http://www.rusnanonet.ru/nns/29679/ ]

Основатель Центра Гавриил Абрамович Илизаров [Илизаров, Гавриил Абрамович] в 1951 году предложил новый способ лечения переломов и ортопедических заболеваний. В основе данного способа лечения лежало общебиологическое свойство тканей отвечать на дозированное растяжение ростом и регенерацией, которое впоследствии (15 сентября 1988 г.) было зарегистрировано под № 355 в Государственном реестре открытий СССР (http://ross-nauka.narod.ru/03/03-355.html) и стало фундаментом для нового направления в ортопедии — управляемого контролируемого выращивания костной ткани с целью исправления дефектов и лечения травм. [Российский научный центр «Восстановительная травматология и ортопедия» имени академика Г. А. Илизарова]. Открытие Г.А. Илизарова и разработанные новые технологий лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата сделали г. Курган столицей ортопедии. Курган – столица ортопедии. [https://altaastra.com/partners/vost-travm-ort.html]

Центр Илизарова – AOSpine Center в РФ, ключевое звено Европейской сети региональных центров AO Spine. [http://www.ilizarov.ru/index.php/about-center/cener-today] [http://kurgan.bezformata.com/listnews/ilizarova-sobralis-samie-prodvinutie/58506832/]

Девиз Центра Илизарова – НАПРАВЛЯЯ СИЛУ ПРИРОДЫ. Миссия Центра – хирургическим путем обеспечить переход пациента на качественно более высокий уровень опоры и движения.

В Центре ежегодно проходят лечение свыше 10 000 пациентов с ортопедической и нейроортопедической патологией.

Медицинское обслуживание и сервис Центра Илизарова признаны одними из лучших в России и мире, что подтверждает международный сертификат качества ISO 9001:2015.

В Курган, в Центр Илизарова, приезжают на обучение врачи из США, Китая, Ирландии, Индии, Колумбии, Кувейта и Великобритании и других стран, которые проходят повышение квалификации, [https://www.znak.com/2018-11-07/v_centr_ilizarova_priehali_uchitsya_svetila_mirovoy_ortopedii_iz_ssha_i_irlandii][http://www.ilizarov.ru/index.php/about-center/news/item/579-kitajskie-vrachi-priekhali-v-kurgan-za-znaniyami] [http://www.ilizarov.ru/index.php/about-center/news/item/441-tselyj-mesyats-inostrannye-vrachi-budut-izuchat-metod-ilizarova] обучение новым технологиям [http://atorcongress.ru/борзунов-дмитрий-юрьевич-заместите/]

НИИ детской ортопедии и травматологии имени Турнера

ФГУ „Научно-исследовательский детский ортопедический институт им. Г.И. Турнера“ Росмедтехнологий» является единственным в стране специализированным лечебно-научным учреждением федерального значения по оказанию помощи детям и подросткам с врождённой и приобретённой патологией опорно-двигательного аппарата. Основанный в 1932 году на базе благотворительного Приюта для детей калек-паралитиков, созданного в 1890 г. при содействии великого ортопеда — профессора Г. И. Турнера, институт обладает уникальным опытом научной и клинической работы, за успехи в которой и в связи с пятидесятилетием в 1982 г. он был награждён Орденом Трудового Красного Знамени. Являясь головным учреждением по проблеме «Детская ортопедия и травматология», в течение года клиника института принимает на лечение более 1,5 тысяч детей и подростков с заболеваниями опорно-двигательного аппарата^{[источник не указан 2627 дней]}.

Травматология и ортопедия как медицинская специальность[править | править код]

Врач ортопед-травматолог — это специалист с высшим медицинским образованием, который прошёл подготовку в системе послевузовского обучения (например, в ординатуре или в интернатуре) и приобрёл профессиональные навыки в области ортопедии и травматологии. Помимо традиционного курса болезней и травм опорно-двигательной системы, в программу подготовки специалиста обычно включают курсы по военно-полевой хирургии (хирургии катастроф), клинической биомеханике, протезированию, спортивной травматологии, реабилитации, костной патологии и др.^{[источник не указан 2627 дней]}

Дальнейшая специализация врача зависит от направления и традиций того медицинского учреждения, где он работает и продолжает своё образование. Это может быть травматологическое отделение больницы скорой медицинской помощи или хирургическая клиника (клиника хирургии позвоночника, эндопротезирования или артроскопической хирургии суставов). Это может быть реабилитационный центр, отделение восстановительного лечения стационара или санаторий ортопедического профиля. Однако большая часть врачей-ортопедов работает в травматологических пунктах, в поликлиниках, в медицинских центрах. Основная задача этих врачей — профилактика и лечение (в тесном контакте с хирургическими и реабилитационными клиниками) ортопедических заболеваний и последствий травм в амбулаторных условиях^{[источник не указан 2627 дней]}.

Инструментальные методы диагностики[править | править код]

В диагностических целях используют такие методы, как оптическая томография, рентгеновские исследования и другие методы лучевой диагностики ^{[источник не указан 2627 дней]}.

ru.wikipedia.org

Что такое ортез | Суставы

Что такое ортез?

Ортез – внешнее ортопедическое приспособление для стабилизации, разгрузки и коррекции анатомических и биомеханических осей, защиты суставов или сегментов опорно-двигательной системы [5]. Данное понятие объединяет такие термины, как бандаж, ортопедический корсет, головодержатель, ортопедический аппарат и т.д. Таким образом, применительно к лечению болевого синдрома при остеохондрозе, ортез выполняет функции разгрузки позвоночника, мышц и межпозвоночных дисков, а также стабилизирует пораженный сегмент и предотвращает повторную травматизацию нервных окончаний. По сути, ортез берет на себя защитную функцию организма (мышечный спазм), и предотвращает развитие стойкого болевого синдрома.

Эффективность ортезирования

Большое количество научных исследований, свидетельствуют о высокой эффективности ортезов в отношении лечения болевого синдрома. Так, ортезы позволяют в 1,5 раза реже назначать противовоспалительные препараты, а иногда являются единственным подспорьем в лечении болевого синдрома.
Так, ортезы позволяют в 1,5 раза реже назначать противовоспалительные препараты [6], а иногда являются единственным подспорьем в лечении болевого синдрома (у пациентов, имеющих противопоказания к лекарственным препаратам и немедикаментозным методам лечения).
Важным этапом ортезирования является подбор ортеза. Неправильно подобранный ортез может не оказать ожидаемого эффекта, поэтому подбором занимается либо врач, либо специально обученный персонал ортопедического салона.

При подборе ортеза важно учесть следующие критерии:

• Локализация болей и изменений в позвоночнике, обнаруженных при обследовании.
• Характер болевого синдрома (острый, хронический). В остром периоде необходима сильная иммобилизация, поэтому рекомендуется применять жесткий ортез, при хронических болях и с целью профилактики – мягкий или средней степени жесткости.
• Конституциональные особенности пациента. У многих фирм-производителей существуют ортезы, разработанные с учетом некоторых индивидуальных анатомических особенностей.
• Наличие противопоказаний к ортезированию. В основном к противопоказаниям относятся аллергические реакции на материалы, из которых изготовлен ортез.
• Комфортность и эргономичность изделия, благодаря которым у пациента не возникнет «реакции отторжения».

Линейка ортезов фирмы ОТТО БОКК включает наиболее широкий спектр моделей для удобства индивидуального подбора изделия и достижения полноценного лечебного эффекта.

Для чего нужен ортез на стопу и как правильно сделать выбор

Вся наша жизнь связана с движением. Мы ходим, бегаем, совершаем другие двигательные движения. Но мы не задумываемся о том, что основная нагрузка при этом ложится на наш голеностоп . И лишь когда, казалось бы, простое движение начнет приносить боль, мы начинаем искать причины.

А дело в том, что к вечеру стопа, которой в течение дня приходится переносить на себе вес тела «хозяина», перераспределять его во время движений, перекатывая от пятки к носку, очень устает. Мышцы напрягаются, суставы перетираются, хрящи изнашиваются. Итог известен – болевые ощущения как в конце дня, так и во время движения. Избавиться от этой проблемы поможет ортопедический ортез на стопу, который разгрузит ногу и сохранит ее естественную работу на долгие годы.

Читайте так же другие наши статьи:

Показания к ношению ортеза стопы

Хотя голеностопный ортез на стопу не может принести никакого вреда, лучше проконсультироваться со специалистом перед его применением. Правила ношения при разных заболеваниях могут несколько отличаться. А главное предназначение изделия – фиксация, предупреждение деформации и снятие напряжения в связочном аппарате и мышцах.

Как правило, ортез стопы применяется в следующих случаях:

1. В рамках реабилитационной программы после перенесенного в недавнем прошлом хирургического лечения стопы.
2. В целях обездвиживания стопы, на которую была наложена гипсовая повязка после травмы голеностопа .
3. В ходе лечения артрита, артроза или растяжении связок.
4. При диагностировании нестабильности сустава ступни.
5. Для разгрузки стопы при затяжной силовой тренировке или физическом труде.
6. При аномалиях развития ступни и врожденных патологиях.
7. При параличе стопы и воспалении сухожилий.

Важно! Ортез на стопу позволит восстановить растянутые связки уже за двадцать один день. А после перелома изделие с успехом может заменить костыли.

Противопоказаний к ношению фиксатора для стопы как таковых нет, кроме воспалительных заболеваний кожи, открытых ран или аллергических реакций на материал, из которых сделано изделие.

Виды ортезов для стопы

Модели фиксаторов классифицируются по разным параметрам.

По данному параметру различают изделия из эластичной ткани и пластика. Эластичные фиксаторы сдерживают подвижность сустава, устраняют отечность и снимают боли. Пластиковые полностью иммобилизуют проблемную зону и назначаются после серьезных травм и сложных операций.

Существуют также неопреновые изделия, которые обладают не только терапевтическим эффектом, но и массажным. Материал считается дышащим, поэтому кожа стопы получает нужное количество кислорода. Изделие также улучшает кровообращение, снижая отечность и воспаление.

Степень фиксации

По данному критерию выделяют мягкий, жесткий и полужесткий фиксатор.

Мягкий фиксатор

Мягкий ортез на стопу — эластичный, представленный в виде повязки, может быть:

• защитным, использующимся в случаях переломов открытого типа – благодаря противомикробным и обеззараживающим свойствам изделие препятствует попаданию в рану грязи и влаги;
• лекарственным, напоминающим бинт – за счет специальной лекарственной пропитки он способствует моментальному заживлению ран;
• давящим, используемом при гемартрозе – благодаря давлению изделие останавливает незначительные кровотечения.

Жесткий ортез

Ортез стопы жесткий может быть:

• иммобилизующим, используемым профессиональными спортсменами и лицами, занятыми тяжелым физическим трудом, в целях снятия излишней нагрузки;
• корригирующим , применяемым при любого рода деформации стопы.

Полужесткое изделие

Полужесткий голеностопный фиксатор представляет собой эластичный «сапожок», интегрирующий в пластиковый задник и крепящийся на ноге с помощью регулирующих ремней. Носить изделие следует только строго по показаниям врача. В противном случае велика вероятность повторного травмирования.

Ортез для отвисающей стопы

Этот вид фиксатора заслуживает отдельного внимания. Он назначается при синдроме «отвисающей стопы» и вялом параличе. Состоит изделие из двух частей, не зависящих друг от друга и соединяющихся между собой эластичным бинтом. Ортез при отвисающей стопе приподнимает ступень от земли, обеспечивая сгибание голеностопа. Ношение изделия позволит восстановить двигательную функцию конечности за достаточно короткое время.

Секреты выбора ортеза на стопу

Посещать ортопедические салоны следует только после консультации специалиста. Выбор изделия должен быть сопряжен не только с учетом степени травмы, но и с учетом возраста и веса пациента.

Чтобы сделать правильный выбор нужно также знать следующие параметры:

• размер обуви и окружность щиколотки;
• объем голени и лодыжки.

Важно! Лучше останавливать выбор на меньшем размере, если полученные размерные параметры находятся в центральной части размерной сетки. В противном случае можно не получить должного эффекта в связи с невозможностью правильной фиксации.

Сделать правильный выбор помогут также следующие советы:

1. Перед приобретением изделие необходимо померить. Ортез должен полностью соответствовать анатомическим особенностям ступни.
2. Нужно обращать внимание на материал изделия, чтобы исключить аллергические реакции.
3. Не стоит использовать фиксатор при имеющихся порезах, язв и прочих заболеваний кожи.

Соблюдение этих рекомендаций сделает эффект от ношения ортеза максимальным и позволит быстрее восстановиться.

Ортез на голеностопный сустав

Голеностопный сустав часто подвержен травмам, так как он испытывает большие нагрузки каждый день. Проблемы с голеностопом могут возникать у спортсменов, которые много тренируются и нагружают ноги, а также и у работников офисов, которые наоборот мало двигаются. Во всех случаях нужно обязательно лечить сустав, чтобы избежать его дальнейшее разрушение.

Как правило, лечат подобные заболевания ортопеды и ревматологи, к котором нужно обращаться как можно скорее, при болях в голеностопе. Сустав обычно лечат лекарствами и обязательно обездвиживают в период обострения, чтобы не допустить дегенеративных изменений в суставе. Для фиксации стопы обычно использую ортезы разной жесткости, которые надевают на больные ноги.

Определение

Ортезы для голеностопного сустава — это специальные ортопедические конструкции, которые фиксируют ногу в физиологически правильном положении. Их применяют при различных травмах, воспалительных заболеваниях суставов, для фиксации стопы у очень тучных людей.

Ортезы являются дополнением к комплексному лечению, они ускорят выздоровления, но сами по себе избавить от проблемы не могут. Поэтому для выбора ортеза рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он назначил обследование и соответствующее лечение, также врач поможет подобрать бандаж на голеностопный сустав правильной жесткости, подходящий в конкретном случае.

Современные отртезы очень удобны в применении, часто их изготавливают из ткани и они представляют собой плотный носок, которые удобно носить под обувью. Также могут назначать ортезы из пластика или с металлическими вставками вместо гипсовой повязки. Такое решение очень практично для пациента, так как ортезы меньше весят.

Каждый вид отреза предназначен для различных случаев, разделяют следующие виды ортезов:

• Ортез голеностопный для коррекции применяют при деформации стопы, например, при плоскостопии или от косточки на большом пальце;
• Разгружающий бандаж помогает снизить нагрузку на больную ногу;
• Фиксирующий ортез используют при травмах, переломах, вывихах, когда есть необходимость полностью обездвижить конечность;
• Динамический помогает сделать движения голеностопа физиологически правильными и не допустить травм.
• Ортез регулируемый используется для фиксациии, благодаря специальной конструкции такая модель позволяет хорошо подогнать модель под стопу и обеспечить очень надежную фиксацию.
• Давящий ортез на голеностопный сустав помогает остановить кровотечение;
• Защитный бандаж на голеностопный сустав используют при открытых ранах и переломах, чтобы снизить риск попадания в рану грязи и инфекции;
• Ортезы, пропитанные лекарством, оказывают местное обезболивающее и лечебное действие.

По типу жесткости различают мягкий, средний и жесткий ортезы и туторы. Все они используются при различны показаниях, в зависимости от того, какой эффект от ношения изделия требуется.

Мягкие ортезы представляют собой суппорт голеностопа, который по действию напоминает обычный эластичный бинт. Разница между бинтом и фиксатором в удобстве при применении, так ортез легко надевается на стопу и его невозможно перетянуть, а бинт нужно долго наматывать, кроме того, этому необходимо научиться, чтобы повязка получилась не слабой и не слишком тугой.

Мягкий ортез назначают в основном для профилактики, например, профессиональным спортсменам. Также возможно ношение такого изделия при суставных заболеваниях, во время ремиссии. Иногда врачи выписывают носить мягкую повязку или ортез через некоторое время после операции, когда человек много ходит, чтобы снизить риск травм ослабленного голеностопа.

Полужесткий

Такие изделия применяются для фиксации голеностопного сустава, но при этом не нарушают двигательную активность стопы, и человек может нормально передвигаться. Обеспечивает такой эффект специальная конструкция, при которой фиксирующую основу создают специальные жесткие вставки.

Подобные конструкции назначают обычно после травм, например, растяжений или вывихов, иногда может быть показано ношение полужесткого ортеза и через несколько недель после перелома, чтобы обеспечить безопасное для голеностопа передвижение человека.

Полужесткие ортезы очень эффективны в период лечения воспалительных и дегенеративных заболеваний суставов, например артрита и артроза. При таких патологиях суставы воспаляются и начинают перетираться, а ортез позволяет хорошо его зафиксировать, не позволяя разрушаться хрящу, при этом пациент прекрасно ходит. С гипсовой повязкой такое обычно не возможно.

Жесткие ортезы — это отличная защита голеностопа, они представляют собой сложную конструкции, изготовленную из пластмассовых и железных вставок. Такое изделие очень хорошо фиксирует голеностоп и напоминает по своему действию гипсовую повязку. Фиксатор голеностопного сустава очень удобен в применении, он легко надевается и снимается, и при этом отлично выполняет свои функции.

Назначают такое изделие обычно при травмах и даже переломах, в качестве замены гипса. Часто использование жесткого ортеза показано после оперативного вмешательства, когда нужно хорошо обездвижить сустав. Также жесткий фиксатор голеностопного сустава выписывают при вывихах и даже приступах подагры, чтобы снизить боль и ускорить заживление тканей.

Тутор обычно назначают для восстановления конечности после какой-либо травмы и даже после операции. Они фиксируют голеностоп и избавляют от боли при движении. От ортеза тутор отличается тем, что имеет другую конструкцию, в которой отсутствуют шарниры.

По мнению пациентов тутор очень удобно использовать, он легко надевается и хорошо фиксирует ногу, его можно снимать и стирать, когда это необходимо, что обеспечивает хорошую гигиену при ношении фиксатора.

Применяют такие изделия при самых различных патологиях, часто тутор могут назначить детям с ДЦП, при переломах лодыжки, при параличе и укорочении конечности, также подобные конструкции эффективны при воспалительных и дегенеративных заболеваниях голеностопного сустава, такие как деформирующие артроз и др.

Различные ортезы отлично помогают вылечить голеностоп после травм или при воспалении, но такие изделия должен назначать и подбирать только лечащий врач. Стоит понимать, что все изделия оказывают различное действие, а при переломах жесткие ортезы не всегда эффективны, иногда показан именно гипс.

Показанием к применению фиксаторы являются следующие ситуации:

• Занятие спортом, в частности при больших физических нагрузках;
• Нестабильность сустава, например, при вывихах;
• Различные травмы, например, растяжения и даже переломы;
• Заболевания сухожилий воспалительного характера;
• Заболевания суставов воспалительного характера, часто хронические;
• Период реабилитации после хирургического вмешательства;
• Параличи стоп.

При наличии хотя-бы одной проблемы, нужно обязательно обратиться к врачу и пройти лечение. Для облегчения состояния пациент всегда может попросить специалиста подобрать ему правильный и необходимы ортез. Стоит отметить, что такие конструкции нельзя носить при открытых ранах, ожогах, дерматитах в месте воздействия, кожные покровы должны быть здоровы.

Как выбрать

Жесткость и вид необходимого бандажа назначает врач, но выбирать его приходится пациенту самостоятельно в ортопедическом магазине. Как правило, помогают выбрать изделия продавцы-консультанты, которые подберут варианты различной стоимости, именно той жесткости, которая пациенту необходима.

В первую очередь важно узнать точный размер, для этого одного размера обуви будет не достаточно, дома нужно вооружиться сантиметровой лентой и снять мерки. Для этого измеряют длину стопы, обхват лодыжки и щиколотки, а также объем голени. Все мерки нужно выписать на лист бумаги и предъявить продавцу.

Важно понимать, что у каждого производителя могут быть разные размеры, поэтому при вторичном подборе ортеза нужно все равно снять мерки и свериться с таблицей на упаковке. Если купить изделие не глядя, такого же размера как предыдущий ортез, есть риск ошибиться.

Также стоит отметить, если мерки пациента не совпадают с размерной сеткой, а находятся где-то посередине, то брать надо меньший вариант. Если взять ортез, который пациенту велик, толку от него не будет, так как он не сможет надежно зафиксировать голеностоп и будет болтаться на ноге.

При покупке изделия стоит обратить и на следующие факторы:

Материал. Качественные отрезы изготавливают из практичных и гипоаллергенных материалов, они не должны иметь резкого химического запаха, а все ткани должны быть удобными на ощупь. Если у пациента присутствуют аллергии на какие-либо материалы, нужно обязательно ознакомиться с составом ортеза на упаковке.

Цена. Важно понимать, что слишком дешевые бандажи на голеностоп не могут быть качественными, так как производитель несет определенные затраты при их производстве. Но не обязательно покупать и самые дорогие изделия, ведь цена может повышаться из-за популярности производителя или красивого дизайна, а при лечении это не имеет никакого значения. Также стоит обратить внимание на сам магазин, часто продавцы завышают цены из-за статуса своего магазина.

Условия покупки. Очень важно при покупке ортеза уточнить у продавца, возможно ли вернуть изделие после примерки в домашних условиях. Часто пациенты отмечают, что в магазине фиксатор голеностопа им подошел, а дома стал болтаться на ноге или в нем просто стало не удобно ходить. Такое часто бывает, если примерка производилась на отекшую стопы или размер был подобран неправильно.

Как использовать

Обычно о правилах ношения защиты голеностопа рассказывает пациенту врач. но все же стоит рассказать о нескольких рекомендациях:

• Важную роль играет время ношения изделия, так ортез нельзя носить сутками, нужно давать ноге отдыхать, чтобы нормализовать кровообращение в тканях. Поэтому носят бандажи на голеностоп не более 10 часов в сутки. Как правило, в первые разы бандаж на голеностоп кажется очень неудобным и к нему нужно привыкнуть, поэтому в первые дни надевают ортез для голеностопа на час или полтора часа, и с каждым днем время ношения увеличивается.
• Бандажи на голеностоп не носят на голую стопу, под них обязательно нужно надеть бесшовные х/б носки. Они снизят риск натирания и обеспечат нормальную гигиену.
• Нельзя резко переставать надевать бандаж на голеностоп, это может привести к травмам голеностопа. Даже если врач разрешил больше не носить ортезы, нужно отказываться от него постепенно, снижая с каждым днем время ношения, чтобы стопа привыкла к новым усиленным нагрузкам.
• Очень важно правильно стирать ортез, нельзя отдавать его в химчистку или класть в стиральную машину. Запрещает использование стиральных порошков и отбеливающих средств, они могут повредить текстуру изделия. По мере загрязнения ортез нужно аккуратно почистить руками в теплой воде, при этом можно использовать жидкое мыло или специальное средство для ухода за эластичными бандажами. Сушить изделие нужно вдали от источника тепла, на горизонтальной поверхности.

Источники:

http://ottobock-shop.ru/information/articles/article-1/

http://1poortopedii.ru/aksessuary/ortezy/na-stopy.html

http://nogi.guru/zabolevaniya/ortez-golenostopnyj.html

ostamed.ru

Ортез на Коленный Сустав: Виды, Показания к Использованию

Пример того как выглядит конструкция

Подобрать ортез на коленный сустав может только врач-ортопед, хирург или травматолог, в зависимости от того, какова клиническая картина и поставленный диагноз. Следует помнить о том, что есть и противопоказания к ношению изделия учитывать которые необходимо.

Содержание статьи

Зачем нужны изделия?

Из-за сложности устройства коленные суставы считаются самыми уязвимыми. Заболевания, затрагивающие их, могут иметь воспалительный, травматический или дистрофический характер. В результате ограничивается подвижность, появляется невыносимая боль.

Чаще всего колени травмируются у спортсменов, танцоров и иных лиц, ведущих активный образ жизни. Во многих случаях ортез применяется с целью лечения. Состояние пациента облегчается, нижние конечности полноценно функционируют, процесс выздоровления ускоряется.

Как правильно надевать ортез пациенту показывает врач

Для того, чтобы суставы быстро восстановились и пришли в норму, важно обеспечить полный покой, ортез подходит для этого как никогда.

Показания для ношения

Использовать ортез можно строго по назначению, покупать без согласия с лечащим врачом запрещается.

Нужны фиксаторы только в определенных ситуациях, показания к ношению выглядят следующим образом:

• реабилитация сочления после операции;
• занятие опасным или экстремальным видом спорта;
• разрыв связочного аппарата, либо его растяжение;
• заболевания воспалительного характера – бурсит, синовит, тендинит и прочее;
• переломы, повреждения мениска, иные травмы.

Одно из показаний к использованию конструкции

Сразу после травм прописывается ортез. Надевать подобный бандаж нужно уметь, носится он все время, даже ночью, до тех пор, пока проблема не будет решена.

Противопоказания

Несмотря на преимущество изделий носить их можно не всегда и не всем. Запрещается надевать ортез при варикозе, тромбофлебите, нарушенном кровообращении в проблемной конечности. В момент острой травмы, инфекционного заболевания колена, ношение также ограничивается.

Одно из противопоказаний к применению ортеза

Отнести к противопоказаниям можно аллергию на материал из которого выполнено изделие. В случае возникновения отека мышечного аппарата колена ортез носить можно, но только после разрешения врача.

Разновидности

Подбирается ортез для сустава индивидуально. Подобрать правильно — это значит, защитить поврежденное место от повторного травмирования.

Нагрузка на больное место уменьшается в несколько раз. Назначать любые ортопедические изделия вправе врач. Фиксаторы, предназначенные для коленного сустава, можно разделить по нескольким критериям.

По назначению:

• для профилактики;
• лечебные; реабилитационные;
• функциональные-постоянные.

По конструкции:

• шарнирные;
• безшарнирные.

Ортез на колено для устранения незначительных повреждений:

1. Открытый, с эластичным креплением. Применяется для связок или при повреждении сухожилий, регулируется легко. После ношения исчезает боль, нагрузка снижается. Рекомендуется также использовать для лечения артроза, бурсита или синовита.
2. Закрытый наколенник с эластичными креплением. Применяется для согревания поврежденного места, часто применяется спортсменами.
3. Шарнирный ортез. Применяется при разрыве сухожилий, растяжениях. Есть металлические пластины, они улучшают фиксацию.

Ортез на шарнирах

Ортез для коленного сустава при тяжелых повреждениях может быть следующим:

1. Шарнирный наколенник. Иммоболизация полная, уменьшает боль, подходит для реабилитации после перелома или перенесенной операции.
2. Открытый. Имеются дополнительные ребра жесткости, позволяющие скорректировать положение чашечки.

Как видно разновидностей ортеза много, каждый вид применяется для той или иной цели.

Марки и серии

Ортезы отличаются между собой не только по назначению, но и по серии и марки.

Самыми безопасными и эффективными считаются:

1. Ортез Professional. Универсальное изделие, фиксаторы с хлопком, подходят для повседневного ношения. Над чашечкой отверстия, имеются ребра жесткости.
2. Модель BCK200. Ортез считается одним из лучших, помогает избежать повреждений. Используется в послеоперационный и восстановительный период после перенесенных переломов.
3. Орро. Эластичная конструкция, имеется силиконовое кольцо. При ношении создается компрессионный эффект, чашечка фиксируется хорошо, боковая часть усилена.
4. Модель Accutex. Бандаж функциональный, подходит для ежедневного ношения.
5. Stabimed. Ортез шарнирный, боковые ребра жесткости с пружинами, имеются гибкие супинаторы, а также металлический каркас. Благодаря регулируемому шарниру можно увеличивать или уменьшать амплитуду движения в зависимости от стадии выздоровления.
6. RKN неразъемный. Назначается после повреждения надколенника, после оперативных вмешательств. Фиксация высокая.
7. Genutrain. Ортез динамический, есть две силиконовые вставки, в момент ношения есть эффект пульсирующего массажа. Возможности регулирования нет, рекомендуется использовать спортсменам.
8. Орто. Обладает согревающим эффектом, используется в качестве профилактики. Во время ношения способствует улучшению кровообращения.
9. Orto. Служит поддержкой для среднего и бокового сухожилия колена.
10. PSB.Наколенник полужесткий, фиксирует и поддерживает колено.

Разновидность изделия

Правильно подобранное изделие способствует облегчению состоянию больного, но полностью от заболевания не избавляет. Для лечения травмы или сильного ушиба не обойтись без медицинского вмешательства.

Материал изготовления

Для изготовления ортеза для коленного сустава применяются современные технологии, обеспечивающие стойкость и качество. Эффективность продукта напрямую зависит от качества материала.

Они могут быть следующим:

1. Хлопок. Подходит для ежедневного ношения. Материал гипоаллергенный, не становится причиной появления опрелостей или раздражения.
2. Спандекс. Изделия, выполненные из него, имеют разную степень фиксации.
3. Эластан и лайкра. Материалы пропускают воздух, на ноге фиксируются крепко и легко.
4. Неопрен. К постоянному ношению материал не рекомендован. Не рекомендуется использовать людям со склонностью к аллергии. Обладает согревающим эффектом, фиксация повышенна.

Ортопедический ортез

Из какого материала должно быть изделие решает врач, опираясь на диагноз и индивидуальные особенности больного.

Жесткость

Ортезы, обладающие мягкой жесткостью, следует носить при незначительных повреждениях или ушибах, а также с целью профилактики. Движения они не ограничивают, сустав находится в правильном положении. Детям также рекомендуется носить мягкий ортез.

Что касается средней жесткости, то ее используют после травмирования, а также в период восстановления после оперативного вмешательства. Колено будет защищено от повторного травмирования, фиксация надежная.

Использовать жесткие конструкции можно при сильных повреждениях, например, перелом, разрыв связок и прочее.

Способ применения

Надеть ортез после первого применения не составит труда. Если фиксатор разъемный, надевать его рекомендуется несколько раз, так можно проверить есть ли повреждения, а также какова прочность ремней и застежек.

При регулировке ортеза не должно возникать трудностей. Жесткий бандаж фиксирует лучше всего, но нужно следить за тем, чтобы не был нарушен отток крови.

Застежки не должны давить и причинять дискомфорт

Интересно! Для продления срока службы не рекомендуется стирать изделие в стиральной машине и пользоваться утюгом.

Сушится изделие в горизонтальном положении, так ткани и комплектующие не растягиваются. Во время надевания следите за тем, чтобы полость для чашечки полностью совпала с суставом. Время ношения указано в инструкции, его продление оговаривается с лечащим врачом.

Важно! Правый ортез подходит для правой ноги, левый для левой, менять местами запрещается.

Помимо всего этого рекомендуется соблюдать следующие правила:

1. Противопоказано носить мягкие эластичные ортезы постоянно. Под ними нагревается кожа, потеет, ситуация может усугубиться. Шарнирные конструкции могут носиться круглосуточно.
2. Длительность ношения определяет врач. Преждевременно снимать изделие запрещается.
3. Разъемные конструкции снимаются два раза в день, минимум на 20 минут.
4. Для повышения эффективности изделия рекомендуется носить обувь с супинаторами.
5. В период эксплуатации ортеза следует наблюдать за самочувствием. При возникновении дискомфорта, боли, проблем при ходьбе, незамедлительно посетите врача.

Регулируемый ортез

От выполнения простых советов зависит успешность лечения.

Как подобрать

Для правильного подбора конструкции необходимо знать размеры проблемного места. Замеряется обхват ноги на 15 см выше и ниже больного места, а также сам обхват сустава.

Полученные данные сопоставляются  с показателями:

• размер S – маленький, от 30 до 36 сантиметров;
• средний размер М — от 36 до 40 сантиметров;
• большой размер L – от 40 до 45 сантиметров;
• большой XL – от 45 до 49 сантиметров.

Пример того как нужно замерять ногу

Ортезы для коленного сустава приобретаются в специализированных магазинах по назначению врача. После определения размера подбирается степень жесткости и вид. Обязательна примерка.

Отдавайте предпочтение тем конструкциям, где есть возможность регулировки, это делает их более удобными и функциональными. Не должно быть повреждений. Помните о том, что некачественный ортез может сильно навредить.

Частые вопросы к врачу

Преимущества ортезов

Здравствуйте, хотелось бы знать какими преимуществами обладает ортез для коленного сустава?

В лечении и реабилитации ортезы являются незаменимыми помощниками.

Некоторые их особенности описаны чуть ниже:

• во время ношения не приводят к нарушению кровообращения;
• фиксация поврежденного сустава, при правильном надевании ничего не мешается и не сползает;
• кожные покровы не повреждаются;
• уменьшается длительность реабилитационного периода.

Таким образом, видно, что ортезы эффективны и при необходимости и возможности носить их действительно стоит.

vash-ortoped.com

Что такое ортез и для чего он нужен? — Социальная сеть для инвалидов СоСеДИ

Понятие ортеза

– параличом и парезом (в том числе после инсульта),

– наличием или предрасположенностью к появлению контрактур (в том числе при ДЦП),

– врожденной патологией опорно-двигательной системы.

Ортез- это комплексное понятие, общее название всех устройств и изделий, которые назначаются ортопедом или травматологом для восстановления и лечения того или иного сегмента опорно-двигательного аппарата (поясницы, локтевого сустава, стопы, коленного и тазобедренного сустава и т.д.)

Функции ортеза

– фиксируют, стабилизируют и разгружают позвоночника и суставы,

– способствуют восстановлению опорно-двигательной функции и мягких тканей после травм (переломов, растяжений, вывихов, подвывихов, ушибов и т.д.),

– исправляют (корректировать) повреждения и деформации опорно-двигательного аппарата (сколиоз, кифоз и т.д.),

– защищают суставы и позвоночник во время спортивных занятий и при повышенных физических нагрузках,
снимают болевой синдром, вызванный заболеванием позвоночника или сустава (остеохондроз, артроз, артрит, спондилез и т.д.).

Понятие «ортез» часто употребляют ошибочно, называя ортезами только жесткие фиксаторы суставов (сложные шарнирные наколенники и налокотники, жесткие ортезы на бедро и лучезапястный сустав, туторы и т.д.). Однако это так же неправильно, как понимать под «мебелью» только столы и стулья, забывая, скажем, про шкафы и тумбы.

Типы ортезов

– ортезы для позвоночника (шины-воротники, корсеты, реклинаторы, дородовые и послеродовые бандажи)
– ортезы для суставов верхних конечностей (фиксаторы плеча, налокотники, лучезапястные ортезы, фиксаторы пальцев)
– ортезы для суставов нижних конечностей (тазобедренные ортезы, наколенники, голеностопы, ортопедические стельки и некоторые виды ортопедической обуви)

По способу изготовления ортезы делятся на готовые и индивидуальные. Готовые ортезы являются фабричными изделиями, которые выпускаются в широкой размерной линейке. Врач назначает пациенту определенный тип ортеза, и пациент самостоятельно выбирает конкретную модель из представленных аналогов.

Индивидуальный ортез изготавливается в ортопедической мастерской персонально для пациента с учетом его анатомических особенностей и типа патологии. Чаще всего индивидуальные ортезы изготавливаются по слепкам с поврежденного участка опорно-двигательного аппарата.

Степень жесткости ортеза

Ортезы легкой степени фиксации изготавливаются из эластичной дышащей ткани, которая создает компрессионный, микромассажный и в некоторых случаях согревающий эффекты. Мягкие ортезы применяются при незначительных повреждениях суставно-связочного аппарата, а также в профилактических целях.

Жесткие ортезы обеспечивают максимальную фиксацию сустава или отдела позвоночника, предотвращая смещение и ограничивая количество и направление движений. Помимо эластичного полотна, в таких ортезах используются специальные металлические пластины (ребра жесткости), пластиковые элементы, шарниры, гильзы. Иммобилизация требуется при серьезных травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата.

В некоторых типах ортезов предусмотрена также полужесткая фиксация, предполагающая бóльшую степень стабилизации и разгрузки сустава или позвоночника, нежели в мягких ортезах. В полужестких ортезах в качестве усилителей используются пластиковые ребра жесткости, дополнительные стяжки и съемные пелоты.

Результаты применения ортеза

Состояние покоя также является непременным условием заживления травмы, соответственно, именно благодаря ортезу переломы, растяжения, вывихи и ушибы проходят быстрее.

Если следствием травмы либо иного внешнего воздействия является смещение либо неправильное положение определенного сегмента опорно-двигательного аппарата (например, искривление позвоночника), то ортез в комплексе с другими мерами позволяет остановить и исправить деформацию.

Если какой-либо компонент опорно-двигательной системы временно либо постоянно не выполняет свои функции (отвисшая стопа, рука после инсульта), то ортез поддерживает данный компонент в физиологически правильном положении, предотвращая появление осложнений и дальнейших деформаций.

Ортезы также являются эффективным профилактическим средством. Они защищают суставы и позвоночник от травм, вторичных травм и осложнений после операций.

Ортезы на колено

Ортезы на стопу

Ортезы на колено

Интересующиеся могут почитать статью Алгоритм внесения изменений в ИПР

Скачать полный Федеральный перечень ТСР можно здесь http://ccdi.ru/users/files/download762.html

www.ccdi.ru

Что такое ортез для ног?

Ортезами принято называть широкий класс приспособлений ортопедического назначения, которые применяются для разгрузки и фиксации суставов и позвоночника в период реабилитации после полученных травм, операции или перенесенной болезни.

Надобность разгрузки и фиксации может понадобиться при:

• параличе либо парезе (также после инсульта).
• предрасположенности либо наличии к возникновению контрактур (включая ДЦП).
• врожденных нарушениях опорно-двигательной системы.

Ортез – это понятие комплексное, обобщающее понятие изделий и устройств, назначающихся травматологом либо ортопедом для лечения и реабилитации того или иного элемента опорно-двигательного аппарата (локтевого сустава, стопы, поясницы, тазобедренного и коленного суставов)

Функции ортеза

Ортезы поддерживают широкий спектр функций:

• разгружают, фиксируют и стабилизируют позвоночник и суставы.
• помогают восстановлению опопрно-двигательной способности мягких тканей в результате полученных травм (растяжений, подвывихов, вывихов, переломов, ушибов и т.д.).
• корректируют деформации и повреждения опорно-двигательного аппарата (кифоз, сколиоз и т.д.).
• осуществляют защитную функцию позвоночника и суставов во время высоких физических нагрузок либо спортивных занятий.
• утоляют болевые ощущения, которые возникают в результате болезни сустава или позвоночника (артрит, остеохондроз, спондилез, артроз и т.д.).

Термин «ортез» постоянно путают, обзывая ортезами только лишь фиксаторы суставов на жесткой основе (усложненные шарнирные налокотники и наколенники, жесткие ортезы на лучезапястный сустав и бедро, туторы и т.д.).

Но это то же самое, как под словом «мебель» понимать только столы и стулья, совершенно забывая о тумбах и шкафах.

Типы ортезов

По типу назначения ортезы разделяют на 3 огромные группы:

• ортезы для позвоночника (корсеты, шины-воротники, реклинаторы, бандажи дородовые и послеродовые).
• ортезы для суставов верхних конечностей (налокотники, фиксаторы плеча, фиксаторы пальцев, лучезапястные ортезы).
• ортезы для суставов нижних конечностей (наколенники, тазобедренные ортезы, ортопедические стельки, голеностопы, некие разновидности ортопедической обуви).

Зависимо от способа изготовления ортезы делят на индивидуальные и готовые. Готовые – фабричные изделия, что изготавливаются в широкой размерной линейке. Специалист выписывает больному некий тип ортеза, и пациент сам выбирает из предоставленных аналогов определенную модель.Ортезы по типу назначения

Индивидуальный вариант, выпускается в ортопедической мастерской для конкретного пациента с учетом типа патологии и его анатомических особенностей. Зачастую, индивидуальные ортезы делаются по анатомическим слепкам с поврежденного места опорно-двигательного аппарата.

Виды наколенных ортезов

Классификация по функциональному назначению

Ортез нужно выбирать по специфике болезни пациента. Специалист выбирает лучший вариант, учитывая особенности состояния больного. Поэтому, врач может посоветовать следующие виды приспособлений:

• Профилактические – применяют люди, которые относятся к группе риска или больные, обладающие небольшими патологиями суставов.
• Терапевтически-реабилитационные – используется при регенерации органов в результате повреждения.
• Постоянно-функциональные – применяются для возобновления подвижности рук и ног, в суставных тканях которых были замечены патологические процессы.

Если говорить о последнем типе, то тогда выбор ортеза должен быть достаточно точен.

Лучшим решением будет заказ ортеза, так как такой способ обеспечит его лучшую функциональность.

Классификация по технике изготовления и конструктивным особенностям

Производство подразумевает использование методов и материалов для изготовления устройства. Одни части могут быть сделаны из текстиля, другие – пластмассовыми либо шинно-кожаными. Также, это могут быть материалы для ламинации или бинты.

Зависимо от метода выпуска, принято различать 3 вида ортезов:

• Индивидуальные, изготавливаются согласно слепкам и параметрам пациента.
• Сборно-модульные – применяются и выпускаются строго в области пораженного сочленения.
• Серийные – собираются из готовых модулей.

Большинство пациентов имеют стереотип, что любой ортез на руку или плечевой сустав, ногу или палец нужно обязательно заказывать, но это условие не совсем верно.

Все ответы на интересующие вопросы по индивидуальному изготовлению ортеза может дать только опытный специалист.

Зачастую, гораздо полезнее вначале пользоваться типовым ортезированием, чем ждать заказанного приспособления.

В зависимости от поставленной задачи, ортез изготавливается в некой специфичной форме.

Чаще всего можно встретить такие типы устройства:

• Тутор – мягкое устройство, которое полностью повторяет форму конечности. Дает возможность иммобилизировать сустав.
• Бандаж на лучезапястный сустав – мягкий и эластичный ортез.
• Ортопедическая шина – ортез жесткого типа для ранее травмированного сустава.

Кроме того, есть в продаже устройства, которые применяются для облегчения движений рук и ног. Зачастую их носят в реабилитационный период.

Конструктивные свойства отвечают за степень жесткости устройства. Среди них можно выделить устройства средней жесткости и очень жесткие приспособления.

В период выбора типа приспособления особое влияние имеет форма и вид заболевания. Например, для восстановления поврежденного сустава используют жесткие ортезы, а реабилитационный период – мягкие устройства.

Понять, что являет собой повязка в виде ортеза намного проще, чем приобрести подходящий вариант этого устройства. Именно поэтому подбирать правильный тип ортеза должен опытный специалист, который сделает все необходимые исследования, и после этого назначит то либо другое приспособление.

Видео. Ортез тазобедренного сустава

Степень жесткости ортеза

Сила жесткости ортеза говорит о его назначении и наоборот. Не задумываясь об особенностях каждого типа устройства, можно точно выделить мягкие (поддерживающие) и жесткие (иммобилизующие) ортезы.

Ортезы с легким типом фиксации выпускаются из эластичной дышащей ткани, создающей микромассажный, компрессионный и иногда согревающий эффекты. Мягкие отрезы используются при малых поврежденияхсуств=авно-связочного аппарата, а также для профилактики.

Жесткие ортезы, делают фиксацию сустава либо отдела позвоночника максимально прочной. Это остерегает устройство от смещения и вместе с тем, ограничивает направление и число движений.

Кроме эластичного материала, такие ортезы выпускаются из специальных металлических пластин (ребра жесткости), шарниров, пластиковых элементов, гильз. К иммобилизации прибегают, когда происходят тяжелые деформации и травмы опорно-двигательного аппарата.

В отдельных типах устройств можно сделать полужесткую фиксацию, что подразумевает лучшую степень разгрузки и стабилизации позвоночника или сустава, чем в мягких моделях. Полужесткие суставы содержат пластиковые ребра жесткости, съемные пелоты, дополнительные стяжки для общего усиления конструкции.

Видео. Как работает ортез на ногу

Результаты применения ортеза

Разгрузка и фиксация сустава либо отдельно взятого отдела позвоночника благодаря ортезу снижает либо в целом убирает болевые ощущения, вызванные болезнью или травмой.

Как же это работает? Поврежденная область фиксируется в конкретном (правильном физиологически) положении, соответственно, она не смещается и не двигается, находясь в полном покое. Также создается согревание и компрессия, то есть ускорение лимфотока и кровообращения. В результате болевой синдром уменьшается либо утихает полностью.

Заживление ран переломы, вывихи, ушибы и растяжения в состоянии покоя благодаря ортезу проходят быстрее.

Когда результатом полученной травмы называют смещение или плохое положение отдельно взятого сегмента опорно-двигательного аппарата (к примеру, искривление позвоночника), то приспособление вместе с иными действиями помогает справить и остановить деформацию.

Если какой-либо сегмент опорно-двигательной системы постоянно или временно на справляется со своими функциями (рука после инсульта, отвисшая стопа), то приспособление помогает держать этот компонент в правильном физиологическом положении, чем оберегает от осложнений и дальнейших деформаций.

Ортезы также хорошо показали себя как профилактические средства. Они выполняют защитную функцию суставов и позвоночника от травм, осложнений после операций и вторичных травм.

Опрос

prosustav.com

Болят тазобедренные суставы после бега – Почему болит тазобедренный сустав после бега и занятий спортом: причины, диагностика и профилактика

причины, виды травм, симптомы и лечение

Содержание статьи:

Бег – один из наиболее полезных для здоровья видов физической активности, который служит прекрасной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и ожирения. Однако чрезмерные нагрузки и неправильная техника бега могут стать причиной травм: боль в тазобедренном суставе после тренировки – тревожный симптом, свидетельствующий о повреждении или воспалении хрящевых тканей или связок.

Причины появления болевого синдрома при занятиях спортом

Неправильный разворот стоп при беге — причина болей в ТБС

Наиболее частой причиной болевых ощущений при занятиях спортом являются травмы различной степени тяжести. Боль в тазобедренном суставе после бега может быть связана с неправильным распределением нагрузки на стопу: приземление на пятку создает ощутимую ударную волну, распространяющуюся вверх последовательно на голеностопный, коленный и тазобедренный суставы. В некоторой степени снизить нагрузки помогает специальная спортивная обувь с системой амортизации стопы, но полностью решить проблему только с её помощью невозможно. В хрящевой ткани сустава образуются микротрещины, при попадании в которые болезнетворных организмов развиваются воспалительные процессы.

Занятия профессиональным спортом связаны с повышенными нагрузками: профессиональные спортсмены составляют основную группу лиц с травмами суставов, мышц и связок. Удары, ушибы, падения могут стать причиной вывихов тазобедренного сустава, растяжения и разрыва связок, отрывных переломов, при котором связки отделяются от места своего крепления с формированием костных отломков.

Чрезмерные регулярные нагрузки вызывают микроповреждения соединительной ткани, воспаление и рубцевание которой может стать причиной болей после занятий спортом.

Виды спортивных травм и их характерные симптомы

Тазобедренный сустав менее подвержен травматизации, чем коленный или голеностопный, и в быту его травмирование происходит сравнительно редко, к примеру, при падении с большой высоты или в автомобильных авариях. Однако чрезмерные нагрузки при занятиях спортом, особенно профессиональным, могут вызвать не только ушибы, но и вывихи и даже переломы ТБС.

Ушиб тазобедренного сустава

При ушибе на бедре образуется гематома

Ушиб тазобедренного сустава возникает при падении на бок или ягодицы. Несмотря на то что ушиб считается легкой травмой, внутренние кровотечения и ущемления нервных корешков могут стать причиной развития осложнений.

Симптомы:

• болевые ощущения от умеренных до незначительных, усиливающиеся при прощупывании;
• небольшой отёк тканей в пострадавшей области;
• активные движения ограничены из-за болевого синдрома, однако пассивные движения сохраняются в полном объеме.

Растяжения и разрывы связок

Растяжения, надрывы и разрывы связок тазобедренного сустава могут возникать при резких движениях, рывках, ускорениях. Если тазобедренный сустав болит после растяжки, можно предположить травмы именно связочного аппарата. При растяжении в соединительной ткани сустава образуются микроразрывы, при нарушении целостности более чем 20-30% площади речь уже идет о надрыве связок. Разрыв связок происходит при полном отделении связки от места крепления.

В отдельных случаях может возникать отрывной перелом, когда вместе со связками отчленяется костный отломок.

Симптомы растяжения и разрыва связок:

• выраженные болевые ощущения, усиливающиеся при движении;
• отек тканей в пострадавшей области;
• формирование обширных гематом при надрывах и разрывах;
• ограничение подвижности конечности;
• при разрыве связок – визуально различимые деформации в области сустава.

Разрыв губы вертлужной впадины

Так называемая вертлужная губа – это мягкая хрящевая ткань, которой изнутри выстлана вертлужная впадина. Повреждение её может возникать при активных вращательных движениях, часто такие травмы получают гимнасты и балерины. Если тазобедренный сустав болит после посадки на шпагат, скорее всего, речь идет о повреждении вертлужной губы.

Симптомы:

• тупая, ноющая боль, усиливающаяся при движении и стихающая в состоянии покоя,
• ограничение подвижности тазобедренного сочленения,
• характерные щелчки и хруст при движении.

Несмотря на то что болевые ощущения при разрывах вертлужной губы могут быть неявно выраженными, травма требует незамедлительного лечения, отсутствие которого может стать причиной дегенеративных изменений и в конечном итоге разрушения сустава.

Вывих

При сильном ударе может возникнуть нарушение правильного расположения суставных поверхностей друг относительно друга — головка бедренной кости смещается относительно вертлужной впадины. Часто вывих сопровождается также разрывом связок и нарушениями целостности костной ткани.

Симптомы:

• выраженный болевой синдром;
• визуально различимое изменение длины пострадавшей конечности относительно здоровой;
• отек и покраснение тканей в пострадавшей области;
• полное ограничение движения поврежденной конечностью;
• утрата функций конечности, невозможность наступить на ногу.

Перелом

Сильный удар или падение может стать причиной нарушения целостности тазобедренного сустава, головки или шейки бедренной кости.

Симптомы перелома:

• интенсивно выраженный болевой синдром;
• визуально различимое укорочение пострадавшей конечности;
• вынужденное ротационное положение ноги кнаружи, различимое при положении лежа на спине;
• ограничение подвижности пострадавшей конечности;
• синдром «прилипшей пятки», когда пострадавший не может поднять и удерживать на весу прямую ногу из положения лежа на спине, при этом сгибание ноги в коленном суставе затруднений не вызывает.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу

Любая боль – это тревожный сигнал организма, свидетельствующий о неблагополучии в определенном органе или зоне, поэтому выяснить причину её возникновения необходимо в любом случае. Незамедлительное обращение за медицинской помощью после спортивной травмы необходимо в таких случаях:

• пассивные движения конечностью ограничены,
• в месте травмы сразу начинает формироваться обширная гематома,
• наблюдается выраженный отёк и покраснение тканей,
• болевые ощущения ярко выражены,
• наблюдается изменение длины пострадавшей конечности относительно здоровой.

Первая помощь

Травмы тазобедренного сустава требуют лечения в условиях медицинского учреждения, однако от действий до приезда медиков в немалой степени зависит успех их излечения.

• Уложите пострадавшего так, чтобы ему было удобно, при этом постарайтесь, чтобы поврежденная конечность не двигалась.
• Приложите ледяной компресс к месту травмы на 15-20 минут. Спустя 20-25 минут повторите процедуру, чтобы уменьшить боль.

Методы диагностики

Ключом к успешному излечению травмы является точная диагностика и своевременно начатая терапия, поэтому при подозрении на повреждение тазобедренного сустава необходимо обратиться к врачу – травматологу, хирургу или ортопеду. Помимо сбора анамнеза и внешнего осмотра для уточнения диагноза и составления полной картины области повреждения могут быть назначены такие инструментальные методы диагностики:

• рентгенография тазобедренного сустава, тазовых костей и костей бедра;
• ультразвуковое исследование тканей сустава и тканей, его окружающих;
• МРТ и КТ для получения более четкой трехмерной картины.

Лечение спортивных травм тазобедренного сустава

Электрофорез — введение лекарств через кожу с помощью постоянного электрического тока

Легкие и средней степени тяжести травмы, как правило, лечатся с применением консервативных методик, включающих в себя:

• иммобилизацию поврежденного сустава,
• купирование болевого синдрома,
• прием нестероидных противовоспалительных препаратов.

После прохождения острого этапа для скорейшего восстановления функций конечности назначаются физиотерапевтические процедуры: лечебная физкультура, массаж, электрофорез с препаратами, магнитотерапия, бальнеотерапия.

В случае разрыва связок и переломов может понадобиться хирургическое вмешательство для репозиции отломков и восстановления целостности тканей.

Профилактика

Избежать или свести к минимуму риски возникновения травм помогут простые правила профилактики:

• любые физические упражнения необходимо выполнять только после проведения специальной разогревающей предтренировочной разминки;
• по возможности следует избегать резких рывков и ускорений;
• нагрузки следует увеличивать постепенно с учетом собственной физической формы;
• при длительном беге необходимо правильно распределять нагрузку на стопу, приземляясь сначала на носок, а затем на пятку.

Что делать если после бега болит тазобедренный сустав

Тазобедренный сустав является самым крупным в организме, но не всегда справляется с нагрузкой. Об этом сигнализирует боль. Рассмотрим, почему болят тазобедренные суставы после бега и что делать, если болят суставы после тренировки.

Причины боли

Имеются разнообразные причины, при которых после физической нагрузки болят мышцы и суставы. Для выбора адекватного лечения, врачу необходимо знать предпосылки боли в суставе. К основным причинам относятся:

• Травмы в виде вывихов, переломов;
• Воспалительный очаг в бедре, который возникает в результате инфекционного процесса, опухолевого образования, артрита, бурсита;
• Туберкулез костей;
• Остеохондроз поясницы;
• Превышение допустимой нормы нагрузок.

Причины, вызывающие болезненность бедра при нагрузке, возникают в результате травмы или заболеваний. Врач должен знать их, чтобы правильно диагностировать проблему.

Боли во время физической нагрузки могут свидетельствовать о начальной стадии следующих заболеваний:

• Врожденной патологии;
• Травмирования связок;
• Вывиха бедра;
• Воспаления в области малого таза;
• Артрита;
• Неврологии;
• Артроза;
• Остеохондроза;
• Дисплазии;
• Подвывиха;
• Некроза;
• Растяжения;
• Коксартроза.

Формы болей

Боль в тазобедренном суставе после тренировки имеет острую форму, которая нуждается в оказании неотложной помощи, и хроническую, нуждающуюся в понижении физической активности. Острый болевой синдром возникает сразу же после физической активности. Его сопровождают:

• Отеки;
• Покраснение кожи;
• Ограниченная двигательная активность сустава.

Обычно острая форма боли возникает на фоне травмирования. Область тазобедренного, коленного сустава травмируется во время падения.

Спонтанные боли, которые не имеют связи с интенсивностью нагрузки, являются свидетельством артрита.

При хрящевой дегенерации формируется болевой синдром хронической формы. В этом случае человека беспокоят неприятные ощущения при нагрузке, во время произведения определенного движения. Проявляются следующие виды боли:

• Механические, которые появляются в момент нагрузки. Нарастание боли проявляется в вечернее время, после отдыха симптоматика стихает;
• Стартовые формируются в момент начала движений. Спустя незначительное расстояние они проходят;
• Ночные, при которых проявляется боль ноющего, тупого характера ночами. С утра, как только начинаются движения, дискомфорт стихает;
• Отраженные. Боли возникают на фоне пораженного позвоночника.

Методы оказания помощи

Когда в результате физической нагрузки болят мышцы, то следует сразу же устранить источник дискомфорта. Хороший эффект дает полная обездвиженность сустава. Поможет снять боль холодный компресс, который устраняет отечность, приводит к ослаблению воспалительного процесса. Холод не держится больше 15 минут. Далее важен 15-минутный перерыв, при необходимости компресс следует повторить снова.

Если человека тревожат боли хронического характера, то требуется устранение нагрузки до полного исчезновения неприятного ощущения. Следует исключить бег. Рекомендовано плавание, ходьба. Помогут устранить данный вид болей прогревания, принятие теплой ванны. После оказания первой помощи следует обратиться в больницу для проведения рентгена и постановки диагноза.

Нельзя спать на больном суставе.

Медикаментозная терапия

Острый болевой синдром можно снять Ибупрофеном. Возможно использование мазей, основанных на глюкозамине, хондроитине. Они оказывают мягкое разогревающее действие. Также показаны нестероидные лекарства, хондопротекторы, анальгетикм. Самостоятельно применять препараты нельзя. Их назначает врач, опираясь на возраст, состояние больного, причину, вызвавшую боль.

Как снять боли при растяжке

Боль в тазобедренном суставе при растяжке – нормальное явление в начале занятий. По истечении времени при грамотно выполняемых упражнениях все пройдет. Неприятную симптоматику снимают следующими упражнениями:

• Встать на левое колено, правое находится в согнутом состоянии. Впереди поставить на пол правую ступню. Руки находятся на бедрах. В данной позе следует напрячь мышцы живота, наклонившись вперед с прямой спиной. Необходимо дойти до ощущения растяжения передней части левого тазобедренного сустава. Данная поза удерживается 15 секунд. Далее произвести смену ног;
• Упражнение выполняется стоя. Важно следить, чтобы ноги находились пропорционально ширине плеч. Смотреть вперед, руки скрестить на груди. В таком положении нужно делать приседания. Корпус держится прямо, немного направлены вперед колени. Полусидя продержаться несколько секунд. Принять исходное положение;
• Повышения гибкости тазобедренного сустава можно добиться используя позу йога. Если сначала будет неудобно, то разрешена модификация упражнения с попеременным сгибанием ног.

Народная медицина

Для снятия боли при движениях в тазобедренном суставе используются методы народной медицины. К наиболее эффективным относятся следующие:

• Солевые ванны из чистой морской соли позволяют укрепить суставы. Они не оказывают негативного влияния на организм, разрешены к ежедневному использованию;
• Для устранения боли можно приготовить мазь из 1 ч. л. скипидара, 1 ст. л. яблочного уксуса, 1 желтка. Втирать в поясницу;
• Укрепляет организм брусничный отвар;
• Прополис, прикладываемый на больную область, зафиксированный шарфом, позволяет укрепить сустав. Компресс накладывается на ночь.

Появление боли во время движения нельзя игнорировать. Это свидетельствует о чрезмерной нагрузке или начальной стадии серьезного заболевания. Поставить диагноз может только врач.

Источник nogivnorme.ru

Бег является хорошей профилактикой многих недугов, в том числе заболеваний ног и суставов. Часто врачи рекомендуют заниматься бегом для укрепления иммунитета и физического здоровья.

Но все же бег это большая нагрузка для суставов ног. Тазобедренный сустав является самым крупным и мощным в организме человека. Но он не всегда может справиться с нагрузкой и сигнализирует об этом болью. Почему после бега болят конечности и что с этим делать?

Причины появления болевого синдрома

Во время бега основная нагрузка приходится на пятку. Пяткой человек отталкивается и приземляется во время бега. Спортивная обувь имеет массивные задники для амортизации удара. Но это не всегда помогает. Ударная волна переходит от пятки на голеностопный сустав, коленный и тазобедренный. Именно эти части ног при длительных пробежках несут самую большую нагрузку. В связках и хрящах образуются мелкие трещины. Развивается воспалительный очаг, формируется артроз.

Также болевой синдром после бега может возникнуть на фоне хламидийного, ревматоидного артрита, красной волчанки. Повышенная нагрузка вызывает воспаление, способствует развитию аутоиммунного процесса или какой — либо инфекции. Появляется полиартрит ног, который требует лечения.

Вызывать боль в суставах может травма. При этом часто поражается коленный сустав, голеностопный и тазобедренный сустав. Это связано с анатомией соединения ног. Тазобедренный сустав более устойчивы, чем, например, коленный. Неправильная нагрузка приведет к разрыву и повреждению связок, вывихам, дефектам хрящей.

Во время длительного бега в мышечных волокнах теряется запас АТФ, который отвечает за расслабление мышцы после ее сокращения. Недостаток энергии вызывает стойкое сокращение мышцы – судороги. Так как к мышце не поступает кровь, усиливается выработка молочной кислоты, что приводит к развитию сильной, ноющей боли.

Острая и хроническая боль

После бега проявление боли может быть различное. Выделяют острое состояние, которое требует оказания срочной помощи, и хроническое, что требует снижения физической нагрузки.

Острая боль поваляется сразу после тренировки. Наблюдается отечность сустава, гиперемия кожных покровов, резкое ограничение подвижности. Часто это обусловлено травмой, при которой болит определенное место разрыва связки. Страдает коленный сустав, тазобедренный сустав повреждается в основном при падении.

В том случае, если болит место соединения костей не после бега, а спонтанно, это говорит об артрите.

Хронические боли возникают при дегенерации хряща. Больной жалуется на боли при нагрузках. Такой же воспалительный процесс может развиваться и в связках. Пораженный участок болит не остро и не постоянно, а только при определенных движениях.

Боли в тазобедренном суставе бывают:

1. механические — сустав болит при нагрузке, боль беспокоит к вечеру, после ночного сна проходит;
2. стартовая боль – возникает в начале движения и проходит через некоторое расстояние;
3. ночные – тупая, ноющая боль по ночам, которая утром проходит при движении;
4. отраженная боль – патологический процесс находится в позвоночнике, но болит тазобедренный сустав.

Первая помощь

Если после бега возникла острая боль в бедре необходимо сразу устранить нагрузку. Нужно обеспечить срочную иммобилизацию поврежденного сустава. На таз положить холод, который снимает отек, ослабляет воспалительный процесс. Лед держат не более 15 минут. Затем необходимо сделать перерыв на 1 час.

После этих мероприятий необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение. Здесь больному сделают рентгенологический снимок, установят точный диагноз и назначат необходимое лечение.

Если боль возникла после бега в результате травмы, можно слегка помассировать сустав.

При острой боли разрешается больному самостоятельно принять таблетку парацетамола или ибупрофена.

При хроническом процессе устранить нагрузки, пока не исчезнет чувство дискомфорта. На некоторое время полностью исключают занятия бегом. Рекомендуется заниматься плаванием, ходьбой, кататься на велосипеде. Можно сделать согревающую процедуру – положить грелку или просто полежать в теплой ванне. Во время сне не лежите на больном бедре.

При постоянных болях в тазобедренном суставе применяют трость или локтевой костыль. Такие приспособления снижают нагрузку на соединение костей, хрящ меньше травмируется и почти не болит. Но эти приспособления могут вызвать и атрофию мышц. Поэтому назначают специальную гимнастику в положении сидя или лежа.

Снять боль помогают мази разогревающие и противовоспалительные. Под контролем врача применяются мази на основе хондроитина и глюкозамина в течении 1-2 месяцев.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с болью в суставах пока не на вашей стороне.

Постоянная или периодическая боль, хруст и ощутимая боль во время движения, дискомфорт, раздражительность. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Можно ли избавиться от болей в суставах без серьёзных последствий для организма? Рекомендуем прочесть статью ДОКТОРА МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОРА БУБНОВСКОГО СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВИЧА о современных методах избавления от боли в суставах. Читать статью >>

Источник systavi.ru

Бег – один из наиболее полезных для здоровья видов физической активности, который служит прекрасной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и ожирения. Однако чрезмерные нагрузки и неправильная техника бега могут стать причиной травм: боль в тазобедренном суставе после тренировки – тревожный симптом, свидетельствующий о повреждении или воспалении хрящевых тканей или связок.

Причины появления болевого синдрома при занятиях спортом

Наиболее частой причиной болевых ощущений при занятиях спортом являются травмы различной степени тяжести. Боль в тазобедренном суставе после бега может быть связана с неправильным распределением нагрузки на стопу: приземление на пятку создает ощутимую ударную волну, распространяющуюся вверх последовательно на голеностопный, коленный и тазобедренный суставы. В некоторой степени снизить нагрузки помогает специальная спортивная обувь с системой амортизации стопы, но полностью решить проблему только с её помощью невозможно. В хрящевой ткани сустава образуются микротрещины, при попадании в которые болезнетворных организмов развиваются воспалительные процессы.

Занятия профессиональным спортом связаны с повышенными нагрузками: профессиональные спортсмены составляют основную группу лиц с травмами суставов, мышц и связок. Удары, ушибы, падения могут стать причиной вывихов тазобедренного сустава, растяжения и разрыва связок, отрывных переломов, при котором связки отделяются от места своего крепления с формированием костных отломков.

Чрезмерные регулярные нагрузки вызывают микроповреждения соединительной ткани, воспаление и рубцевание которой может стать причиной болей после занятий спортом.

Виды спортивных травм и их характерные симптомы

Тазобедренный сустав менее подвержен травматизации, чем коленный или голеностопный, и в быту его травмирование происходит сравнительно редко, к примеру, при падении с большой высоты или в автомобильных авариях. Однако чрезмерные нагрузки при занятиях спортом, особенно профессиональным, могут вызвать не только ушибы, но и вывихи и даже переломы ТБС.

Ушиб тазобедренного сустава

Ушиб тазобедренного сустава возникает при падении на бок или ягодицы. Несмотря на то что ушиб считается легкой травмой, внутренние кровотечения и ущемления нервных корешков могут стать причиной развития осложнений.

• болевые ощущения от умеренных до незначительных, усиливающиеся при прощупывании;
• небольшой отёк тканей в пострадавшей области;
• активные движения ограничены из-за болевого синдрома, однако пассивные движения сохраняются в полном объеме.

Растяжения и разрывы связок

Растяжения, надрывы и разрывы связок тазобедренного сустава могут возникать при резких движениях, рывках, ускорениях. Если тазобедренный сустав болит после растяжки, можно предположить травмы именно связочного аппарата. При растяжении в соединительной ткани сустава образуются микроразрывы, при нарушении целостности более чем 20-30% площади речь уже идет о надрыве связок. Разрыв связок происходит при полном отделении связки от места крепления.

В отдельных случаях может возникать отрывной перелом, когда вместе со связками отчленяется костный отломок.

Симптомы растяжения и разрыва связок:

• выраженные болевые ощущения, усиливающиеся при движении;
• отек тканей в пострадавшей области;
• формирование обширных гематом при надрывах и разрывах;
• ограничение подвижности конечности;
• при разрыве связок – визуально различимые деформации в области сустава.

Разрыв губы вертлужной впадины

Так называемая вертлужная губа – это мягкая хрящевая ткань, которой изнутри выстлана вертлужная впадина. Повреждение её может возникать при активных вращательных движениях, часто такие травмы получают гимнасты и балерины. Если тазобедренный сустав болит после посадки на шпагат, скорее всего, речь идет о повреждении вертлужной губы.

Симптомы:

• тупая, ноющая боль, усиливающаяся при движении и стихающая в состоянии покоя,
• ограничение подвижности тазобедренного сочленения,
• характерные щелчки и хруст при движении.

Несмотря на то что болевые ощущения при разрывах вертлужной губы могут быть неявно выраженными, травма требует незамедлительного лечения, отсутствие которого может стать причиной дегенеративных изменений и в конечном итоге разрушения сустава.

Вывих

При сильном ударе может возникнуть нарушение правильного расположения суставных поверхностей друг относительно друга — головка бедренной кости смещается относительно вертлужной впадины. Часто вывих сопровождается также разрывом связок и нарушениями целостности костной ткани.

Симптомы:

• выраженный болевой синдром;
• визуально различимое изменение длины пострадавшей конечности относительно здоровой;
• отек и покраснение тканей в пострадавшей области;
• полное ограничение движения поврежденной конечностью;
• утрата функций конечности, невозможность наступить на ногу.

Перелом

Сильный удар или падение может стать причиной нарушения целостности тазобедренного сустава, головки или шейки бедренной кости.

Симптомы перелома:

• интенсивно выраженный болевой синдром;
• визуально различимое укорочение пострадавшей конечности;
• вынужденное ротационное положение ноги кнаружи, различимое при положении лежа на спине;
• ограничение подвижности пострадавшей конечности;
• синдром «прилипшей пятки», когда пострадавший не может поднять и удерживать на весу прямую ногу из положения лежа на спине, при этом сгибание ноги в коленном суставе затруднений не вызывает.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу

Любая боль – это тревожный сигнал организма, свидетельствующий о неблагополучии в определенном органе или зоне, поэтому выяснить причину её возникновения необходимо в любом случае. Незамедлительное обращение за медицинской помощью после спортивной травмы необходимо в таких случаях:

• пассивные движения конечностью ограничены,
• в месте травмы сразу начинает формироваться обширная гематома,
• наблюдается выраженный отёк и покраснение тканей,
• болевые ощущения ярко выражены,
• наблюдается изменение длины пострадавшей конечности относительно здоровой.

Первая помощь

Травмы тазобедренного сустава требуют лечения в условиях медицинского учреждения, однако от действий до приезда медиков в немалой степени зависит успех их излечения.

• Уложите пострадавшего так, чтобы ему было удобно, при этом постарайтесь, чтобы поврежденная конечность не двигалась.
• Приложите ледяной компресс к месту травмы на 15-20 минут. Спустя 20-25 минут повторите процедуру, чтобы уменьшить боль.

Методы диагностики

Ключом к успешному излечению травмы является точная диагностика и своевременно начатая терапия, поэтому при подозрении на повреждение тазобедренного сустава необходимо обратиться к врачу – травматологу, хирургу или ортопеду. Помимо сбора анамнеза и внешнего осмотра для уточнения диагноза и составления полной картины области повреждения могут быть назначены такие инструментальные методы диагностики:

• рентгенография тазобедренного сустава, тазовых костей и костей бедра;
• ультразвуковое исследование тканей сустава и тканей, его окружающих;
• МРТ и КТ для получения более четкой трехмерной картины.

Лечение спортивных травм тазобедренного сустава

Легкие и средней степени тяжести травмы, как правило, лечатся с применением консервативных методик, включающих в себя:

• иммобилизацию поврежденного сустава,
• купирование болевого синдрома,
• прием нестероидных противовоспалительных препаратов.

После прохождения острого этапа для скорейшего восстановления функций конечности назначаются физиотерапевтические процедуры: лечебная физкультура, массаж, электрофорез с препаратами, магнитотерапия, бальнеотерапия.

В случае разрыва связок и переломов может понадобиться хирургическое вмешательство для репозиции отломков и восстановления целостности тканей.

Профилактика

Избежать или свести к минимуму риски возникновения травм помогут простые правила профилактики:

• любые физические упражнения необходимо выполнять только после проведения специальной разогревающей предтренировочной разминки;
• по возможности следует избегать резких рывков и ускорений;
• нагрузки следует увеличивать постепенно с учетом собственной физической формы;
• при длительном беге необходимо правильно распределять нагрузку на стопу, приземляясь сначала на носок, а затем на пятку.

Тарасов Андрей

Врач-травматолог- ортопед, вертебролог первой категории

Специализируется на травмах позвоночник, таза, онкологии.

• Дегенеративные заболевания позвоночника;
• травма позвоночника;
• воспалительные заболевания позвоночника;
• деформации позвоночника;
• онкология.

Образование:

• 2007 — Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова
• 2008 — Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова
• 2013 — Российская медицинская академия последипломного образования

Повышение квалификации:

• 2012 — Участвовал в обучающем курсе по теме “Сколиоз. Традиционная хирургия и передовые технологии”, г. Адана, Турция
• 2013 — Провел обучающий цикл “Минимально-инвазивные технологии в хирургии позвоночника”, Польша г. Варшава
• 2014 — Принимал участие в обучающем курсе по использованию современного навигационного оборудования в хирургии позвоночника, Германия, Фрайбург
• 2014 — Тематическое усовершенствование по теме “Лечение травм и заболеваний позвоночника” на базе Российской медицинской академии последипломного образования
• 2015 — Курс повышения квалификации по специальности “Хирургия”

Опыт работы:

• 2008-2010 гг. – Медицинская служба в ВС РФ, врач хирург
• 2011-2015 гг. – Центральная Клиническая Больница РАН, врач травматолог-ортопед (вертебролог)
• 2015- н.в. — Нувель Клиник, вертебролог, нейрохирург, ортопед, травматолог

Источник nogostop.ru

Если болят тазобедренные суставы после бега

Если вы новичок в мире спорта, то будьте готовы к колоссальным нагрузкам. Зачастую болят суставы после бега или приседаний, когда начинающие спортсмены делают упражнения с ошибками. Коленная чашечка ежедневно выполняет тысячи движений, что не может не сказаться на ее здоровье. Микротравмы, неправильная обувь и постановка ног, несоразмерные нагрузки ведут к сбоям в работе суставов.

Недуги проявляются сильными болями, которые свидетельствуют о разрушении хрящевой ткани. Дегенерация этих органов поражает молодых людей, женщин и мужчин разных возрастов. Воспалительный процесс нужно лечить, иначе можно навсегда лишиться способности двигаться. Врачи разрешают бегать при артрозе, когда недуг только дал о себе знать. Если имеются изменения в опорно-двигательном аппарате, невыносимые болевые ощущения, то любые нагрузки следует исключить.

Влияние бега на суставы

С детства мы знаем, что бег по утрам — доступный и эффективный вид спорта, который помогает худеть и держать тело в тонусе. Правильно подобранная тренировка благоприятна для работы сердца, дыхательной системы, выносливости.

Когда человек бежит, задействован весь опорно-двигательный аппарат, но самый большой труд выпадает на долю суставов. Природа заложила в них функцию гасить через себя ударную волну, возникающую при соприкосновении стоп с землей. Когда сустав становится несостоятельным, рекомендуется замена его на эндопротез.

Бег на длинные дистанции, с препятствиями, по неправильному покрытию, например асфальту, отрицательно влияет на органы:

• происходят негативные изменения в голеностопном суставе, так как он является первым амортизатором, если подробно рассматривать строение человеческого тела;
• вторыми принимают удар коленные суставы.

Также возможны и другие проблемы:

• со стороны спины — повреждения межпозвоночных дисков, образование грыж;
• растяжения или разрывы связок;
• риск травм ног из-за покрытия дорожки, плохой обуви;
• появление невриномы — утолщения нерва на стопах, что вызывает интенсивные боли, которые сложно вылечить.

Бег при артрозе

Мнение о том, что физические нагрузки при диагнозе «артрит» противопоказаны — миф. При ремиссии заболевания правильно подобранные занятия допустимы и несут пользу. На начальной стадии недуга с разрешения врача можно совершать легкие пробежки. При второй и третьей степени любые виды спорта, где должны работать ноги, под запретом.

Если доктор позволил заниматься бегом, преодолевайте небольшие дистанции и следите за своим состоянием. При первых признаках недомогания прекратите тренировку.

На носок по Пири

Автор книги «Бегай быстро и без травм» Гордон Пири утверждает, что наиболее правильная тактика бегуна — приземление на носок, а не на всю ступню. В своем труде он приводит такие доводы в поддержку такой теории:

• упражнение станет продуктивнее — толчки учащаются, меньше устают мышцы;
• возможность быстроты нагрузки, благодаря увеличению скорости перестановки ног;
• туловище не наклоняйте, вытянитесь струной, руки раскиньте вдоль тела, взгляд устремите вперед.

Также важно подобрать спортивную обувь. Отдавайте предпочтение кроссовкам с равномерной толщиной подошвы. Чтобы проверить, правильно ли вы бежите, оцените состояние своей обуви — следы износа под пальцами должны быть ярче, чем у пятки.

Защита во время упражнения

Боль в коленном суставе после бега знакома не только бегунам, но и велосипедистам, лыжникам, футболистам. Такие ощущения сигнализируют о неполадках в организме, которые требуют срочного устранения. Для этого необходим комплекс профилактических мер.

1. Покупайте правильную обувь с внутренней амортизацией, кондиционированием. Кроссовки должны быть легкие, по размеру. При первых признаках износа меняйте на новую пару.
2. Второе важное условие для сохранности здоровья — покрытие, по которому предстоит бежать. Спортивные поверхности укладываются с учетом амортизации. Избегайте тренировок на асфальте и бетоне, выбирайте дорожки с грунтовкой.
3. Исправляйте технику бега. Старайтесь не выбрасывать ноги вперед, приземляться на переднюю часть стопы, чуть согнув конечность в колене. Коснулись поверхности и сразу отрывайтесь от нее. Также бедра совершают движения вперед.
4. Разминайтесь. Делайте упражнения, разогревающие суставы и связки — это прибавит им эластичности. Выполняйте наклоны вперед и в стороны, скручивания корпуса, приседания.
5. Пользуйтесь наколенниками. Приобретите специальную спортивную амуницию или бандажи из эластичного бинта. Тейпирование прекрасно защищает суставы.
6. Принимайте витамины и добавки. В аптеках можно найти коллаген, глюкозамин, хондроитин, кальций. Употребляйте пищу, богатую этими элементами, к примеру, холодец из вываренных куриных шей, желатин.

Почему болят суставы

Причин, по которым появляется боль после тренировок, несколько:

• невыполнение разминки;
• иногда дискомфорт возникает в результате длительного перерыва между занятиями спортом;
• коксартроз — опасный недуг, который развивается в течение долгого времени в тазобедренном суставе. Он характерен болями и невозможностью совершать движения. Выделяют три стадии недуга: первая протекает быстро, и если во время нее не принять меры, то происходят необратимые изменения структуры хрящевой ткани.

Удар пяткой при беге . Боль может быть при приземлении или прыжке на пятку. Удар при такой постановке сначала приходится на голеностоп, и распространяется выше на колени, по бедрам, пояснице, позвоночнику.

Правильная обувь . Подход к выбору кроссовок для бега должен быть ответственный. Компании, выпускающие спортивную одежду, стараются делать ее не только красивой, но и функциональной. Покупая кроссовки, обратите внимание на следующие нюансы:

• верх должен быть мягкий, выполнен из дышащих материалов, сетки, нейлоновых нитей;
• у задника важна жесткая фиксация;
• подошва должна быть гибкой, иметь подъем в области пальцев и утолщение под пяткой — так обеспечивается удобство и амортизация;
• подбирайте обувь точно по размеру, с учетом полноты и высоты свода стопы, времени года. Для разного бегового покрытия желательно завести определенную пару;
• часть кроссовка вокруг щиколотки должна иметь «полезный» мягкий воротничок для надежной фиксации ноги.

Важность беговой поверхности . Выбирайте специальные дорожки для тренировок. Ведь риски возникновения болей повышаются после асфальта, бугристой местности с ямками. Из-за неподходящей поверхности случаются микротравмы, которые становятся причиной болезненности органа.

Травмы мениска . Мениск, находясь внутри коленной чашки, соединен с суставом специальной тканью, которую легко повредить. Травмированная нога отекает, присутствуют сильные боли. Эта серьезная травма часто случается после бега по неровным дорожкам.

Повреждения суставных связок . При выполнении резких движений, амплитуда которых превышает возможности организма, при подворачивании ноги, случаются растяжения или разрывы связок лодыжки и сухожилий.

Вывих коленной чашечки . Причиной повреждения выступают спортивные травмы, падения, артрит и артроз, нарушения внутриутробного развития, невылеченные ранее патологии.

Вывих сустава колена бывает:

• полный — при ударе или ушибе орган сдвигается вперед или назад;
• неполный — сустав смещен частично внутрь или наружу;
• закрытый или открытый — кожа и суставная сумка могут быть как повреждены, так и остаться в целостности;
• осложненный — сопровождается разрывами мышц, травмой мениска, переломами костей;
• привычный — при постоянных повторах растяжения связок.

Патологии суставов . Боли в коленях после бега могут возникать или усиливаться из-за развивающегося заболевания. Важно ликвидировать их на первых этапах.

• Артрит — воспаление, при котором отекает кость, появляются внешние изменения в области сустава.
• Артроз — разрушение хрящей, которое ведет к обездвиживанию.
• Ревматизм — может быть безболезненным, но при беге возникает дискомфорт в коленях. Недуг проявляется ограничением движений, повышенной температурой. Причины возникновения не изучены.

Изменения в кровотоке . При нарушениях в сосудистой системе, питающей суставы, могут быть эпизодические нелокализованные боли, которые проходят без лечения. Чаще всего сталкиваются с этим люди юного возраста в период роста сосудов.

Как обезболить суставы

Чтоб при беге не беспокоила боль, рекомендуется провести купирующие мероприятия. В этом вопросе обратитесь за помощью к врачу, который подскажет правильность методики выполнения.

Острый приступ

Чаще всего человек страдает от острых болей, которые внезапно появляются при беге, ходьбе, и даже в положении сидя. Итак, если ваш организм стал жертвой такого состояния, предпримите следующие меры:

1. Остановите тренировку при первых признаках ломоты в коленях.
2. Снимите нагрузку с сустава, применяя бандаж или эластичный бинт.
3. Приложите холодный компресс на 15 минут к беспокоящему колену. Если после бега болит тазобедренный сустав, избегайте воздействия тепла на него.
4. Примите комфортное положение.
5. Разрешено выпить обезболивающее средство — препараты с содержанием ибупрофена, парацетамола, Кетанов;
6. Если боли не стихают, а нарастают, срочно обратитесь к врачу.

Хронические боли

Они присутствуют у пациента постоянно. Обычно боли носят приглушенный характер, лишь иногда возникая с новой силой. Чтобы правильно поставить диагноз, нужна консультация специалиста.

Если вы не хотите почувствовать приступ боли в спортзале, возьмите за правило проводить разминку перед тренировкой, фиксируя сустав бинтами. Применение согревающих мазей помогает улучшить питание пораженных органов. Заменить их можно компрессом или горячим душем.

Профилактика

• Лишний вес становится причиной тому, что колени начинают болеть — доказано исследованиями специалистов. Это касается и спортсменов, и людей, далеких от занятий физкультурой.
• Большой вред приносят нагрузки, превышающие допустимые. Не мните себя Гераклом, поднимая тяжести, а знайте свою меру физических упражнений. Возможно, следует рассмотреть вариант занятий ЛФК.
• Если вы занимаетесь бегом, обматывайте конечности специальной спортивной повязкой — тейпом.
• Исправьте питание, исключив вредный холестерин, который вызывает появление бляшек. Старайтесь кушать больше овощей и фруктов, постепенно убирая из рациона соль и жирное мясо. Принимайте витамины, которые укрепят костные и хрящевые ткани.
• При необходимости согласитесь на операцию по восстановлению функций тазобедренного сустава. Такое вмешательство носит название эндопротезирование и заключается в замене больного органа на искусственный. После операции важна реабилитация, требующая ношение ортеза, диетического питания и выполнения определенных упражнений.
• К основным мероприятиям можно подключить нетрадиционную медицину: народные рецепты, компрессы, растирки, ванны на основе трав.

Причин для боли после пробежки достаточно. Одни легко исключить, купив новые кроссовки, а другие требуют определенного подхода. Если случай серьезный и уже диагностировано заболевание, то с лечением тянуть нельзя. Суставные недуги развиваются быстро, что приводит к необратимым изменениям организма.

Источник artritox.ru

Бег является хорошей профилактикой многих недугов, в том числе заболеваний ног и суставов. Часто врачи рекомендуют заниматься бегом для укрепления иммунитета и физического здоровья.

Но все же бег это большая нагрузка для суставов ног. Тазобедренный сустав является самым крупным и мощным в организме человека. Но он не всегда может справиться с нагрузкой и сигнализирует об этом болью. Почему после бега болят конечности и что с этим делать?

Причины появления болевого синдрома

Во время бега основная нагрузка приходится на пятку. Пяткой человек отталкивается и приземляется во время бега. Спортивная обувь имеет массивные задники для амортизации удара. Но это не всегда помогает. Ударная волна переходит от пятки на голеностопный сустав, коленный и тазобедренный. Именно эти части ног при длительных пробежках несут самую большую нагрузку. В связках и хрящах образуются мелкие трещины. Развивается воспалительный очаг, формируется артроз.

Также болевой синдром после бега может возникнуть на фоне хламидийного, ревматоидного артрита, красной волчанки. Повышенная нагрузка вызывает воспаление, способствует развитию аутоиммунного процесса или какой — либо инфекции. Появляется полиартрит ног, который требует лечения.

Вызывать боль в суставах может травма. При этом часто поражается коленный сустав, голеностопный и тазобедренный сустав. Это связано с анатомией соединения ног. Тазобедренный сустав более устойчивы, чем, например, коленный. Неправильная нагрузка приведет к разрыву и повреждению связок, вывихам, дефектам хрящей.

Во время длительного бега в мышечных волокнах теряется запас АТФ, который отвечает за расслабление мышцы после ее сокращения. Недостаток энергии вызывает стойкое сокращение мышцы – судороги. Так как к мышце не поступает кровь, усиливается выработка молочной кислоты, что приводит к развитию сильной, ноющей боли.

Острая и хроническая боль

После бега проявление боли может быть различное. Выделяют острое состояние, которое требует оказания срочной помощи, и хроническое, что требует снижения физической нагрузки.

Острая боль поваляется сразу после тренировки. Наблюдается отечность сустава, гиперемия кожных покровов, резкое ограничение подвижности. Часто это обусловлено травмой, при которой болит определенное место разрыва связки. Страдает коленный сустав, тазобедренный сустав повреждается в основном при падении.

В том случае, если болит место соединения костей не после бега, а спонтанно, это говорит об артрите.

Хронические боли возникают при дегенерации хряща. Больной жалуется на боли при нагрузках. Такой же воспалительный процесс может развиваться и в связках. Пораженный участок болит не остро и не постоянно, а только при определенных движениях.

Боли в тазобедренном суставе бывают:

1. механические — сустав болит при нагрузке, боль беспокоит к вечеру, после ночного сна проходит;
2. стартовая боль – возникает в начале движения и проходит через некоторое расстояние;
3. ночные – тупая, ноющая боль по ночам, которая утром проходит при движении;
4. отраженная боль – патологический процесс находится в позвоночнике, но болит тазобедренный сустав.

Первая помощь

Если после бега возникла острая боль в бедре необходимо сразу устранить нагрузку. Нужно обеспечить срочную иммобилизацию поврежденного сустава. На таз положить холод, который снимает отек, ослабляет воспалительный процесс. Лед держат не более 15 минут. Затем необходимо сделать перерыв на 1 час.

После этих мероприятий необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение. Здесь больному сделают рентгенологический снимок, установят точный диагноз и назначат необходимое лечение.

Если боль возникла после бега в результате травмы, можно слегка помассировать сустав.

При острой боли разрешается больному самостоятельно принять таблетку парацетамола или ибупрофена.

При хроническом процессе устранить нагрузки, пока не исчезнет чувство дискомфорта. На некоторое время полностью исключают занятия бегом. Рекомендуется заниматься плаванием, ходьбой, кататься на велосипеде. Можно сделать согревающую процедуру – положить грелку или просто полежать в теплой ванне. Во время сне не лежите на больном бедре.

При постоянных болях в тазобедренном суставе применяют трость или локтевой костыль. Такие приспособления снижают нагрузку на соединение костей, хрящ меньше травмируется и почти не болит. Но эти приспособления могут вызвать и атрофию мышц. Поэтому назначают специальную гимнастику в положении сидя или лежа.

Снять боль помогают мази разогревающие и противовоспалительные. Под контролем врача применяются мази на основе хондроитина и глюкозамина в течении 1-2 месяцев.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с болью в суставах пока не на вашей стороне.

Постоянная или периодическая боль, хруст и ощутимая боль во время движения, дискомфорт, раздражительность. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Можно ли избавиться от болей в суставах без серьёзных последствий для организма? Рекомендуем прочесть статью ДОКТОРА МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОРА БУБНОВСКОГО СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВИЧА о современных методах избавления от боли в суставах. Читать статью >>

Источник systavi.ru

Бег – один из наиболее полезных для здоровья видов физической активности, который служит прекрасной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и ожирения. Однако чрезмерные нагрузки и неправильная техника бега могут стать причиной травм: боль в тазобедренном суставе после тренировки – тревожный симптом, свидетельствующий о повреждении или воспалении хрящевых тканей или связок.

Причины появления болевого синдрома при занятиях спортом

Наиболее частой причиной болевых ощущений при занятиях спортом являются травмы различной степени тяжести. Боль в тазобедренном суставе после бега может быть связана с неправильным распределением нагрузки на стопу: приземление на пятку создает ощутимую ударную волну, распространяющуюся вверх последовательно на голеностопный, коленный и тазобедренный суставы. В некоторой степени снизить нагрузки помогает специальная спортивная обувь с системой амортизации стопы, но полностью решить проблему только с её помощью невозможно. В хрящевой ткани сустава образуются микротрещины, при попадании в которые болезнетворных организмов развиваются воспалительные процессы.

Занятия профессиональным спортом связаны с повышенными нагрузками: профессиональные спортсмены составляют основную группу лиц с травмами суставов, мышц и связок. Удары, ушибы, падения могут стать причиной вывихов тазобедренного сустава, растяжения и разрыва связок, отрывных переломов, при котором связки отделяются от места своего крепления с формированием костных отломков.

Чрезмерные регулярные нагрузки вызывают микроповреждения соединительной ткани, воспаление и рубцевание которой может стать причиной болей после занятий спортом.

Виды спортивных травм и их характерные симптомы

Тазобедренный сустав менее подвержен травматизации, чем коленный или голеностопный, и в быту его травмирование происходит сравнительно редко, к примеру, при падении с большой высоты или в автомобильных авариях. Однако чрезмерные нагрузки при занятиях спортом, особенно профессиональным, могут вызвать не только ушибы, но и вывихи и даже переломы ТБС.

Ушиб тазобедренного сустава

Ушиб тазобедренного сустава возникает при падении на бок или ягодицы. Несмотря на то что ушиб считается легкой травмой, внутренние кровотечения и ущемления нервных корешков могут стать причиной развития осложнений.

• болевые ощущения от умеренных до незначительных, усиливающиеся при прощупывании;
• небольшой отёк тканей в пострадавшей области;
• активные движения ограничены из-за болевого синдрома, однако пассивные движения сохраняются в полном объеме.

Растяжения и разрывы связок

Растяжения, надрывы и разрывы связок тазобедренного сустава могут возникать при резких движениях, рывках, ускорениях. Если тазобедренный сустав болит после растяжки, можно предположить травмы именно связочного аппарата. При растяжении в соединительной ткани сустава образуются микроразрывы, при нарушении целостности более чем 20-30% площади речь уже идет о надрыве связок. Разрыв связок происходит при полном отделении связки от места крепления.

В отдельных случаях может возникать отрывной перелом, когда вместе со связками отчленяется костный отломок.

Симптомы растяжения и разрыва связок:

• выраженные болевые ощущения, усиливающиеся при движении;
• отек тканей в пострадавшей области;
• формирование обширных гематом при надрывах и разрывах;
• ограничение подвижности конечности;
• при разрыве связок – визуально различимые деформации в области сустава.

Разрыв губы вертлужной впадины

Так называемая вертлужная губа – это мягкая хрящевая ткань, которой изнутри выстлана вертлужная впадина. Повреждение её может возникать при активных вращательных движениях, часто такие травмы получают гимнасты и балерины. Если тазобедренный сустав болит после посадки на шпагат, скорее всего, речь идет о повреждении вертлужной губы.

Симптомы:

• тупая, ноющая боль, усиливающаяся при движении и стихающая в состоянии покоя,
• ограничение подвижности тазобедренного сочленения,
• характерные щелчки и хруст при движении.

Несмотря на то что болевые ощущения при разрывах вертлужной губы могут быть неявно выраженными, травма требует незамедлительного лечения, отсутствие которого может стать причиной дегенеративных изменений и в конечном итоге разрушения сустава.

Вывих

При сильном ударе может возникнуть нарушение правильного расположения суставных поверхностей друг относительно друга — головка бедренной кости смещается относительно вертлужной впадины. Часто вывих сопровождается также разрывом связок и нарушениями целостности костной ткани.

Симптомы:

• выраженный болевой синдром;
• визуально различимое изменение длины пострадавшей конечности относительно здоровой;
• отек и покраснение тканей в пострадавшей области;
• полное ограничение движения поврежденной конечностью;
• утрата функций конечности, невозможность наступить на ногу.

Перелом

Сильный удар или падение может стать причиной нарушения целостности тазобедренного сустава, головки или шейки бедренной кости.

Симптомы перелома:

• интенсивно выраженный болевой синдром;
• визуально различимое укорочение пострадавшей конечности;
• вынужденное ротационное положение ноги кнаружи, различимое при положении лежа на спине;
• ограничение подвижности пострадавшей конечности;
• синдром «прилипшей пятки», когда пострадавший не может поднять и удерживать на весу прямую ногу из положения лежа на спине, при этом сгибание ноги в коленном суставе затруднений не вызывает.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу

Любая боль – это тревожный сигнал организма, свидетельствующий о неблагополучии в определенном органе или зоне, поэтому выяснить причину её возникновения необходимо в любом случае. Незамедлительное обращение за медицинской помощью после спортивной травмы необходимо в таких случаях:

• пассивные движения конечностью ограничены,
• в месте травмы сразу начинает формироваться обширная гематома,
• наблюдается выраженный отёк и покраснение тканей,
• болевые ощущения ярко выражены,
• наблюдается изменение длины пострадавшей конечности относительно здоровой.

Первая помощь

Травмы тазобедренного сустава требуют лечения в условиях медицинского учреждения, однако от действий до приезда медиков в немалой степени зависит успех их излечения.

• Уложите пострадавшего так, чтобы ему было удобно, при этом постарайтесь, чтобы поврежденная конечность не двигалась.
• Приложите ледяной компресс к месту травмы на 15-20 минут. Спустя 20-25 минут повторите процедуру, чтобы уменьшить боль.

Методы диагностики

Ключом к успешному излечению травмы является точная диагностика и своевременно начатая терапия, поэтому при подозрении на повреждение тазобедренного сустава необходимо обратиться к врачу – травматологу, хирургу или ортопеду. Помимо сбора анамнеза и внешнего осмотра для уточнения диагноза и составления полной картины области повреждения могут быть назначены такие инструментальные методы диагностики:

• рентгенография тазобедренного сустава, тазовых костей и костей бедра;
• ультразвуковое исследование тканей сустава и тканей, его окружающих;
• МРТ и КТ для получения более четкой трехмерной картины.

Лечение спортивных травм тазобедренного сустава

Легкие и средней степени тяжести травмы, как правило, лечатся с применением консервативных методик, включающих в себя:

• иммобилизацию поврежденного сустава,
• купирование болевого синдрома,
• прием нестероидных противовоспалительных препаратов.

После прохождения острого этапа для скорейшего восстановления функций конечности назначаются физиотерапевтические процедуры: лечебная физкультура, массаж, электрофорез с препаратами, магнитотерапия, бальнеотерапия.

В случае разрыва связок и переломов может понадобиться хирургическое вмешательство для репозиции отломков и восстановления целостности тканей.

Профилактика

Избежать или свести к минимуму риски возникновения травм помогут простые правила профилактики:

• любые физические упражнения необходимо выполнять только после проведения специальной разогревающей предтренировочной разминки;
• по возможности следует избегать резких рывков и ускорений;
• нагрузки следует увеличивать постепенно с учетом собственной физической формы;
• при длительном беге необходимо правильно распределять нагрузку на стопу, приземляясь сначала на носок, а затем на пятку.

Тарасов Андрей

Врач-травматолог- ортопед, вертебролог первой категории

Специализируется на травмах позвоночник, таза, онкологии.

• Дегенеративные заболевания позвоночника;
• травма позвоночника;
• воспалительные заболевания позвоночника;
• деформации позвоночника;
• онкология.

Образование:

• 2007 — Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова
• 2008 — Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова
• 2013 — Российская медицинская академия последипломного образования

Повышение квалификации:

• 2012 — Участвовал в обучающем курсе по теме “Сколиоз. Традиционная хирургия и передовые технологии”, г. Адана, Турция
• 2013 — Провел обучающий цикл “Минимально-инвазивные технологии в хирургии позвоночника”, Польша г. Варшава
• 2014 — Принимал участие в обучающем курсе по использованию современного навигационного оборудования в хирургии позвоночника, Германия, Фрайбург
• 2014 — Тематическое усовершенствование по теме “Лечение травм и заболеваний позвоночника” на базе Российской медицинской академии последипломного образования
• 2015 — Курс повышения квалификации по специальности “Хирургия”

Опыт работы:

• 2008-2010 гг. – Медицинская служба в ВС РФ, врач хирург
• 2011-2015 гг. – Центральная Клиническая Больница РАН, врач травматолог-ортопед (вертебролог)
• 2015- н.в. — Нувель Клиник, вертебролог, нейрохирург, ортопед, травматолог

Источник nogostop.ru

При беге болят тазобедренные суставы

Бег является хорошей профилактикой многих недугов, в том числе заболеваний ног и суставов. Часто врачи рекомендуют заниматься бегом для укрепления иммунитета и физического здоровья.

Но все же бег это большая нагрузка для суставов ног. Тазобедренный сустав является самым крупным и мощным в организме человека. Но он не всегда может справиться с нагрузкой и сигнализирует об этом болью. Почему после бега болят конечности и что с этим делать?

Причины появления болевого синдрома

Во время бега основная нагрузка приходится на пятку. Пяткой человек отталкивается и приземляется во время бега. Спортивная обувь имеет массивные задники для амортизации удара. Но это не всегда помогает. Ударная волна переходит от пятки на голеностопный сустав, коленный и тазобедренный. Именно эти части ног при длительных пробежках несут самую большую нагрузку. В связках и хрящах образуются мелкие трещины. Развивается воспалительный очаг, формируется артроз.

Также болевой синдром после бега может возникнуть на фоне хламидийного, ревматоидного артрита, красной волчанки. Повышенная нагрузка вызывает воспаление, способствует развитию аутоиммунного процесса или какой — либо инфекции. Появляется полиартрит ног, который требует лечения.

Вызывать боль в суставах может травма. При этом часто поражается коленный сустав, голеностопный и тазобедренный сустав. Это связано с анатомией соединения ног. Тазобедренный сустав более устойчивы, чем, например, коленный. Неправильная нагрузка приведет к разрыву и повреждению связок, вывихам, дефектам хрящей.

Во время длительного бега в мышечных волокнах теряется запас АТФ, который отвечает за расслабление мышцы после ее сокращения. Недостаток энергии вызывает стойкое сокращение мышцы – судороги. Так как к мышце не поступает кровь, усиливается выработка молочной кислоты, что приводит к развитию сильной, ноющей боли.

Острая и хроническая боль

После бега проявление боли может быть различное. Выделяют острое состояние, которое требует оказания срочной помощи, и хроническое, что требует снижения физической нагрузки.

Острая боль поваляется сразу после тренировки. Наблюдается отечность сустава, гиперемия кожных покровов, резкое ограничение подвижности. Часто это обусловлено травмой, при которой болит определенное место разрыва связки. Страдает коленный сустав, тазобедренный сустав повреждается в основном при падении.

В том случае, если болит место соединения костей не после бега, а спонтанно, это говорит об артрите.

Хронические боли возникают при дегенерации хряща. Больной жалуется на боли при нагрузках. Такой же воспалительный процесс может развиваться и в связках. Пораженный участок болит не остро и не постоянно, а только при определенных движениях.

Боли в тазобедренном суставе бывают:

1. механические — сустав болит при нагрузке, боль беспокоит к вечеру, после ночного сна проходит;
2. стартовая боль – возникает в начале движения и проходит через некоторое расстояние;
3. ночные – тупая, ноющая боль по ночам, которая утром проходит при движении;
4. отраженная боль – патологический процесс находится в позвоночнике, но болит тазобедренный сустав.

Первая помощь

Если после бега возникла острая боль в бедре необходимо сразу устранить нагрузку. Нужно обеспечить срочную иммобилизацию поврежденного сустава. На таз положить холод, который снимает отек, ослабляет воспалительный процесс. Лед держат не более 15 минут. Затем необходимо сделать перерыв на 1 час.

После этих мероприятий необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение. Здесь больному сделают рентгенологический снимок, установят точный диагноз и назначат необходимое лечение.

Если боль возникла после бега в результате травмы, можно слегка помассировать сустав.

При острой боли разрешается больному самостоятельно принять таблетку парацетамола или ибупрофена.

При хроническом процессе устранить нагрузки, пока не исчезнет чувство дискомфорта. На некоторое время полностью исключают занятия бегом. Рекомендуется заниматься плаванием, ходьбой, кататься на велосипеде. Можно сделать согревающую процедуру – положить грелку или просто полежать в теплой ванне. Во время сне не лежите на больном бедре.

При постоянных болях в тазобедренном суставе применяют трость или локтевой костыль. Такие приспособления снижают нагрузку на соединение костей, хрящ меньше травмируется и почти не болит. Но эти приспособления могут вызвать и атрофию мышц. Поэтому назначают специальную гимнастику в положении сидя или лежа.

Снять боль помогают мази разогревающие и противовоспалительные. Под контролем врача применяются мази на основе хондроитина и глюкозамина в течении 1-2 месяцев.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с болью в суставах пока не на вашей стороне.

Постоянная или периодическая боль, хруст и ощутимая боль во время движения, дискомфорт, раздражительность. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Можно ли избавиться от болей в суставах без серьёзных последствий для организма? Рекомендуем прочесть статью ДОКТОРА МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОРА БУБНОВСКОГО СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВИЧА о современных методах избавления от боли в суставах. Читать статью >>

Источник systavi.ru

Бег – один из наиболее полезных для здоровья видов физической активности, который служит прекрасной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и ожирения. Однако чрезмерные нагрузки и неправильная техника бега могут стать причиной травм: боль в тазобедренном суставе после тренировки – тревожный симптом, свидетельствующий о повреждении или воспалении хрящевых тканей или связок.

Причины появления болевого синдрома при занятиях спортом

Наиболее частой причиной болевых ощущений при занятиях спортом являются травмы различной степени тяжести. Боль в тазобедренном суставе после бега может быть связана с неправильным распределением нагрузки на стопу: приземление на пятку создает ощутимую ударную волну, распространяющуюся вверх последовательно на голеностопный, коленный и тазобедренный суставы. В некоторой степени снизить нагрузки помогает специальная спортивная обувь с системой амортизации стопы, но полностью решить проблему только с её помощью невозможно. В хрящевой ткани сустава образуются микротрещины, при попадании в которые болезнетворных организмов развиваются воспалительные процессы.

Занятия профессиональным спортом связаны с повышенными нагрузками: профессиональные спортсмены составляют основную группу лиц с травмами суставов, мышц и связок. Удары, ушибы, падения могут стать причиной вывихов тазобедренного сустава, растяжения и разрыва связок, отрывных переломов, при котором связки отделяются от места своего крепления с формированием костных отломков.

Чрезмерные регулярные нагрузки вызывают микроповреждения соединительной ткани, воспаление и рубцевание которой может стать причиной болей после занятий спортом.

Виды спортивных травм и их характерные симптомы

Тазобедренный сустав менее подвержен травматизации, чем коленный или голеностопный, и в быту его травмирование происходит сравнительно редко, к примеру, при падении с большой высоты или в автомобильных авариях. Однако чрезмерные нагрузки при занятиях спортом, особенно профессиональным, могут вызвать не только ушибы, но и вывихи и даже переломы ТБС.

Ушиб тазобедренного сустава

Ушиб тазобедренного сустава возникает при падении на бок или ягодицы. Несмотря на то что ушиб считается легкой травмой, внутренние кровотечения и ущемления нервных корешков могут стать причиной развития осложнений.

• болевые ощущения от умеренных до незначительных, усиливающиеся при прощупывании;
• небольшой отёк тканей в пострадавшей области;
• активные движения ограничены из-за болевого синдрома, однако пассивные движения сохраняются в полном объеме.

Растяжения и разрывы связок

Растяжения, надрывы и разрывы связок тазобедренного сустава могут возникать при резких движениях, рывках, ускорениях. Если тазобедренный сустав болит после растяжки, можно предположить травмы именно связочного аппарата. При растяжении в соединительной ткани сустава образуются микроразрывы, при нарушении целостности более чем 20-30% площади речь уже идет о надрыве связок. Разрыв связок происходит при полном отделении связки от места крепления.

В отдельных случаях может возникать отрывной перелом, когда вместе со связками отчленяется костный отломок.

Симптомы растяжения и разрыва связок:

• выраженные болевые ощущения, усиливающиеся при движении;
• отек тканей в пострадавшей области;
• формирование обширных гематом при надрывах и разрывах;
• ограничение подвижности конечности;
• при разрыве связок – визуально различимые деформации в области сустава.

Разрыв губы вертлужной впадины

Так называемая вертлужная губа – это мягкая хрящевая ткань, которой изнутри выстлана вертлужная впадина. Повреждение её может возникать при активных вращательных движениях, часто такие травмы получают гимнасты и балерины. Если тазобедренный сустав болит после посадки на шпагат, скорее всего, речь идет о повреждении вертлужной губы.

Симптомы:

• тупая, ноющая боль, усиливающаяся при движении и стихающая в состоянии покоя,
• ограничение подвижности тазобедренного сочленения,
• характерные щелчки и хруст при движении.

Несмотря на то что болевые ощущения при разрывах вертлужной губы могут быть неявно выраженными, травма требует незамедлительного лечения, отсутствие которого может стать причиной дегенеративных изменений и в конечном итоге разрушения сустава.

Вывих

При сильном ударе может возникнуть нарушение правильного расположения суставных поверхностей друг относительно друга — головка бедренной кости смещается относительно вертлужной впадины. Часто вывих сопровождается также разрывом связок и нарушениями целостности костной ткани.

Симптомы:

• выраженный болевой синдром;
• визуально различимое изменение длины пострадавшей конечности относительно здоровой;
• отек и покраснение тканей в пострадавшей области;
• полное ограничение движения поврежденной конечностью;
• утрата функций конечности, невозможность наступить на ногу.

Перелом

Сильный удар или падение может стать причиной нарушения целостности тазобедренного сустава, головки или шейки бедренной кости.

Симптомы перелома:

• интенсивно выраженный болевой синдром;
• визуально различимое укорочение пострадавшей конечности;
• вынужденное ротационное положение ноги кнаружи, различимое при положении лежа на спине;
• ограничение подвижности пострадавшей конечности;
• синдром «прилипшей пятки», когда пострадавший не может поднять и удерживать на весу прямую ногу из положения лежа на спине, при этом сгибание ноги в коленном суставе затруднений не вызывает.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу

Любая боль – это тревожный сигнал организма, свидетельствующий о неблагополучии в определенном органе или зоне, поэтому выяснить причину её возникновения необходимо в любом случае. Незамедлительное обращение за медицинской помощью после спортивной травмы необходимо в таких случаях:

• пассивные движения конечностью ограничены,
• в месте травмы сразу начинает формироваться обширная гематома,
• наблюдается выраженный отёк и покраснение тканей,
• болевые ощущения ярко выражены,
• наблюдается изменение длины пострадавшей конечности относительно здоровой.

Первая помощь

Травмы тазобедренного сустава требуют лечения в условиях медицинского учреждения, однако от действий до приезда медиков в немалой степени зависит успех их излечения.

• Уложите пострадавшего так, чтобы ему было удобно, при этом постарайтесь, чтобы поврежденная конечность не двигалась.
• Приложите ледяной компресс к месту травмы на 15-20 минут. Спустя 20-25 минут повторите процедуру, чтобы уменьшить боль.

Методы диагностики

Ключом к успешному излечению травмы является точная диагностика и своевременно начатая терапия, поэтому при подозрении на повреждение тазобедренного сустава необходимо обратиться к врачу – травматологу, хирургу или ортопеду. Помимо сбора анамнеза и внешнего осмотра для уточнения диагноза и составления полной картины области повреждения могут быть назначены такие инструментальные методы диагностики:

• рентгенография тазобедренного сустава, тазовых костей и костей бедра;
• ультразвуковое исследование тканей сустава и тканей, его окружающих;
• МРТ и КТ для получения более четкой трехмерной картины.

Лечение спортивных травм тазобедренного сустава

Легкие и средней степени тяжести травмы, как правило, лечатся с применением консервативных методик, включающих в себя:

• иммобилизацию поврежденного сустава,
• купирование болевого синдрома,
• прием нестероидных противовоспалительных препаратов.

После прохождения острого этапа для скорейшего восстановления функций конечности назначаются физиотерапевтические процедуры: лечебная физкультура, массаж, электрофорез с препаратами, магнитотерапия, бальнеотерапия.

В случае разрыва связок и переломов может понадобиться хирургическое вмешательство для репозиции отломков и восстановления целостности тканей.

Профилактика

Избежать или свести к минимуму риски возникновения травм помогут простые правила профилактики:

• любые физические упражнения необходимо выполнять только после проведения специальной разогревающей предтренировочной разминки;
• по возможности следует избегать резких рывков и ускорений;
• нагрузки следует увеличивать постепенно с учетом собственной физической формы;
• при длительном беге необходимо правильно распределять нагрузку на стопу, приземляясь сначала на носок, а затем на пятку.

Тарасов Андрей

Врач-травматолог- ортопед, вертебролог первой категории

Специализируется на травмах позвоночник, таза, онкологии.

• Дегенеративные заболевания позвоночника;
• травма позвоночника;
• воспалительные заболевания позвоночника;
• деформации позвоночника;
• онкология.

Образование:

• 2007 — Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова
• 2008 — Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова
• 2013 — Российская медицинская академия последипломного образования

Повышение квалификации:

• 2012 — Участвовал в обучающем курсе по теме “Сколиоз. Традиционная хирургия и передовые технологии”, г. Адана, Турция
• 2013 — Провел обучающий цикл “Минимально-инвазивные технологии в хирургии позвоночника”, Польша г. Варшава
• 2014 — Принимал участие в обучающем курсе по использованию современного навигационного оборудования в хирургии позвоночника, Германия, Фрайбург
• 2014 — Тематическое усовершенствование по теме “Лечение травм и заболеваний позвоночника” на базе Российской медицинской академии последипломного образования
• 2015 — Курс повышения квалификации по специальности “Хирургия”

Опыт работы:

• 2008-2010 гг. – Медицинская служба в ВС РФ, врач хирург
• 2011-2015 гг. – Центральная Клиническая Больница РАН, врач травматолог-ортопед (вертебролог)
• 2015- н.в. — Нувель Клиник, вертебролог, нейрохирург, ортопед, травматолог

Источник nogostop.ru

Почему же возникает боль в тазобедренном суставе при ходьбе, при беге, прыжках? Именно с такой жалобой неоднократно пациенты приходят к докторам. На самом деле причин боли может быть множество. Какая относится именно к вам и каким способом провести лечение, мы обсудим далее.

Возможные причины

Патогенез боли обычно кроется в поражении суставов, его составляющих (хрящ, синовиальная жидкость, кости), окружающих мышечных тканей, связочного аппарата. Болевые ощущения не всегда проявляются только в области тазобедренного сустава, но и могут отдавать в бедра, голени. Основная причина – это изнашиваемость суставов в течении жизни.

В связи с дефицитом строительных материалов для хрящевой ткани, костей, восполнения синовиальной жидкости сочленения теряют свои функциональные качества и начинают болеть. Бывает, что боль абсолютно никак не взаимосвязана непосредственно с тазобедренным суставом, проблема может заключаться в поясничном отделе позвоночника. Таким образом, вызывая отраженные болевые ощущения.

Помимо боли, часто человек испытывает скованность в движениях, резко снижается амплитуда при поднятии, или отведении ноги. Это происходит из-за поражения бедренной кости, а также коленного сустава нервными клетками. В последствии появляется хромота, одна нога становится короче второй, что приводит к невозможности человека нормально ходить.

Артрит и артроз

Основные и наиболее частые причины боли в тазобедренном суставе – это артрит или артроз (по-другому коксоартроз). Недуги провоцируют воспалительный процесс в тазобедренном сочленении. Данный сустав один из первых подвергается деструктивным изменениям при артрите или артрозе. Основными причинами являются лишний вес, травматические поражения, наследственность.

Артрит приводит к болезненным ощущениям в паху. Во время ходьбы появляется резкая боль в тазобедренном суставе, которая отдает в бедра, колени. Чтобы облегчить состояние нужно посидеть, но при подъеме снова появляется боль. Артроз развивается более медленно. В первое время болевой синдром отсутствует, неприятные ощущения появляются позже в основном после длительных нагрузок. Но с течением времени суставы беспокоят и в спокойном состоянии.

Бурсит и тендинит

Бурсит – это воспалительный процесс синовиальной жидкости, а тендинит в сухожилиях. Синовиальные сумки воспаляются в седалищном, вертельном или подвздошно-гребешковом сочленении. Эти процессы провоцируют болезненные ощущения во время движений, отражаясь в области ягодиц. Боли усиливаются после нагрузки на больные места. Например, длительное лежание на боку пораженного участка.

Неприятные ощущения появляются при напряжении мышечной ткани и сухожилий во время движений.
Тендинит обостряется при перенагрузке сухожилий. Они воспаляются, и при любом движении с их задействованием возникает боль, которая проходит в состоянии покоя.

Инфекции в суставе

Боль в бедре при ходьбе также может возникнуть как результат перенесенного инфекционного недуга. Это может быть грипп, стафилококк, стрептококк. Такие заболевания сопровождаются резкой болью, поднятием температура тела, область сочленения отекает, краснеют кожные покровы.

Боль в суставе также может быть причиной туберкулеза. В данном случае симптоматика появляется медленно, постепенно. Болевые ощущения развиваются со временем, сустав отекает, становится ограниченным в амплитуде движений. Вначале легкая хромота меняется на резкие болевые ощущения, существенную скованность в сочленении.

Аутоиммунные недуги

Это такие заболевания, как ревматоидный артрит, волчанка. Иммунная система начинает поражать собственные суставы, разрушая хрящевую ткань. Первый и главный симптом – это боль в бедренном суставе во время движений, хотя не было предшествующих травм. Проявляется чаще всего на почве смены климатических условий жизни, проведения вакцинации. Классическая картина проявлений – это кратковременные болевые ощущения, при развитии недуга человеку сложно спать и двигаться от силы боли.

Травмы

Это могут быть вывихи, переломы, растяжения связочного аппарата в районе тазобедренного сочленения. В данном случае может возникнуть такое осложнение, как некроз. Начинается процесс разрушения и утончения кости и хрящевой ткани головки бедра, так как нарушено кровообращение в суставе. Такие последствия травмы зачастую проявляются в преклонном возрасте, особенно на фоне остеопороза. Появляется боль при движении, скованность суставов бедра и таза.

Фотогалерея «Различные заболевания таза»

Методы лечения

Если у вас болит тазобедренный сустав при ходьбе необходимо незамедлительно обратиться к врачу-ортопеду. Он сможет подобрать для вас комплексное эффективное лечение. Самостоятельные меры по устранению боли могут привести к запущенности степени недуга, к инвалидности, невозможности самостоятельно перемещаться.

Основная цель лечения – это остановить воспалительный процесс и деструктивные изменения в хряще и кости. Варианты и методики избавления от боли бедра, таза, мышц в данной области достаточно разнообразны. И выбор зависит от вашего частного случая, особенностей течения болезни, состояния организма в целом.

Традиционная медицина

Традиционное лечение подразумевает комплексное использование разных методик – медикаменты, физиотерапевтические процедуры, гимнастика. Лишь при систематическом подходе к недугу можно добиться длительного эффекта, а возможно и полного исцеления.

Медикаменты, которые используются, если болит нога в области тазобедренного сочленения:

• Противовоспалительные препараты – снимают болевые ощущения, отечность, а главное, успокаивают воспаление. К наиболее распространенным и проверенным относятся Диклофенак и Ибупрофен.
• Миорелаксанты – позволяют расслабить мышцы вокруг сочленения, что снимает напряжение и болевые проявления (Мидокалм).
• Кортикостероиды – гормональные препараты, которые применяются при тяжелых воспалениях. Если сильно болит бедро при ходьбе, или уже и в спокойном состоянии, эффективнее применять инъекции непосредственно в сочленение.
• Хондопротекторы – помогают восстановить синовиальную жидкость в суставе, что предотвращает трение костей и хрящевой ткани. Например, Коллаген Ультра.

Также в качестве комплексного лечения применяется криотерапия (воздействие холодом), ультразвук, мануальная терапия, сеансы массажа. Все данные методики способствуют улучшению кровообращения сустава, снятию напряжения в ближайших мышцах и связках. Как результат — сочленения болят меньше, воспалительный процесс не повторяется.

Не менее эффективна и лечебная гимнастика, но она проводится лишь как элемент комплексного лечения. Гимнастика не может быть единственным методом, а все упражнения ни в коем случае не должны приносить болезненные ощущения. Вот парочка неплохих движений:

• Положение лежа на спине, поднимаете ногу, которая болит, на пять – шесть минут вверх и держите в таком положении.
• Положение на животе, необходимо отводить ногу назад и задерживать в таком положении на максимальный срок.
• Сесть на стул, выпрямить ногу и продержать сколько позволит тело.

Народные методы

Почему люди часто задаются вопросом, что же там с народной медициной, какие рецепты она может предложить? А ведь все просто, по народным методикам нет необходимости в дорогостоящем лечении, составляющие компоненты натуральные. Какие же рецепты помогут справиться с болью в суставе после бега, или другой физической нагрузки:

• Компрессы из капусты – берем капусту, вернее ее лист, намазываем его гречишным медом, накладываем на пораженный сустав. Нужно обвязать чем-то теплым и оставить на ночь.
• Крем – берем двести грамм корня переступня, добавляем четыреста грамм свиного жира. Эту смесь кипятим около семи минут. Мазь остудить и мазать на больное сочленение.
• Масло – смешиваем восемь ложечек мелко порезанного чистотела (и листья, и стебель) с одним литром оливкового масла. Нужно настоять порядка двух недель и мазать больной сустав каждый день.

Видео «Болевые ощущения в тазобедренном суставе»

В видео вы увидите, как доктор рассказывает на примере женщины о нюансах болевых ощущений, показывает какие делать упражнения.

Источник prospinu.com

После бега болят суставы тазобедренные суставы

Если вы новичок в мире спорта, то будьте готовы к колоссальным нагрузкам. Зачастую болят суставы после бега или приседаний, когда начинающие спортсмены делают упражнения с ошибками. Коленная чашечка ежедневно выполняет тысячи движений, что не может не сказаться на ее здоровье. Микротравмы, неправильная обувь и постановка ног, несоразмерные нагрузки ведут к сбоям в работе суставов.

Недуги проявляются сильными болями, которые свидетельствуют о разрушении хрящевой ткани. Дегенерация этих органов поражает молодых людей, женщин и мужчин разных возрастов. Воспалительный процесс нужно лечить, иначе можно навсегда лишиться способности двигаться. Врачи разрешают бегать при артрозе, когда недуг только дал о себе знать. Если имеются изменения в опорно-двигательном аппарате, невыносимые болевые ощущения, то любые нагрузки следует исключить.

Влияние бега на суставы

С детства мы знаем, что бег по утрам — доступный и эффективный вид спорта, который помогает худеть и держать тело в тонусе. Правильно подобранная тренировка благоприятна для работы сердца, дыхательной системы, выносливости.

Когда человек бежит, задействован весь опорно-двигательный аппарат, но самый большой труд выпадает на долю суставов. Природа заложила в них функцию гасить через себя ударную волну, возникающую при соприкосновении стоп с землей. Когда сустав становится несостоятельным, рекомендуется замена его на эндопротез.

Бег на длинные дистанции, с препятствиями, по неправильному покрытию, например асфальту, отрицательно влияет на органы:

• происходят негативные изменения в голеностопном суставе, так как он является первым амортизатором, если подробно рассматривать строение человеческого тела;
• вторыми принимают удар коленные суставы.

Также возможны и другие проблемы:

• со стороны спины — повреждения межпозвоночных дисков, образование грыж;
• растяжения или разрывы связок;
• риск травм ног из-за покрытия дорожки, плохой обуви;
• появление невриномы — утолщения нерва на стопах, что вызывает интенсивные боли, которые сложно вылечить.

Бег при артрозе

Мнение о том, что физические нагрузки при диагнозе «артрит» противопоказаны — миф. При ремиссии заболевания правильно подобранные занятия допустимы и несут пользу. На начальной стадии недуга с разрешения врача можно совершать легкие пробежки. При второй и третьей степени любые виды спорта, где должны работать ноги, под запретом.

Если доктор позволил заниматься бегом, преодолевайте небольшие дистанции и следите за своим состоянием. При первых признаках недомогания прекратите тренировку.

На носок по Пири

Автор книги «Бегай быстро и без травм» Гордон Пири утверждает, что наиболее правильная тактика бегуна — приземление на носок, а не на всю ступню. В своем труде он приводит такие доводы в поддержку такой теории:

• упражнение станет продуктивнее — толчки учащаются, меньше устают мышцы;
• возможность быстроты нагрузки, благодаря увеличению скорости перестановки ног;
• туловище не наклоняйте, вытянитесь струной, руки раскиньте вдоль тела, взгляд устремите вперед.

Также важно подобрать спортивную обувь. Отдавайте предпочтение кроссовкам с равномерной толщиной подошвы. Чтобы проверить, правильно ли вы бежите, оцените состояние своей обуви — следы износа под пальцами должны быть ярче, чем у пятки.

Защита во время упражнения

Боль в коленном суставе после бега знакома не только бегунам, но и велосипедистам, лыжникам, футболистам. Такие ощущения сигнализируют о неполадках в организме, которые требуют срочного устранения. Для этого необходим комплекс профилактических мер.

1. Покупайте правильную обувь с внутренней амортизацией, кондиционированием. Кроссовки должны быть легкие, по размеру. При первых признаках износа меняйте на новую пару.
2. Второе важное условие для сохранности здоровья — покрытие, по которому предстоит бежать. Спортивные поверхности укладываются с учетом амортизации. Избегайте тренировок на асфальте и бетоне, выбирайте дорожки с грунтовкой.
3. Исправляйте технику бега. Старайтесь не выбрасывать ноги вперед, приземляться на переднюю часть стопы, чуть согнув конечность в колене. Коснулись поверхности и сразу отрывайтесь от нее. Также бедра совершают движения вперед.
4. Разминайтесь. Делайте упражнения, разогревающие суставы и связки — это прибавит им эластичности. Выполняйте наклоны вперед и в стороны, скручивания корпуса, приседания.
5. Пользуйтесь наколенниками. Приобретите специальную спортивную амуницию или бандажи из эластичного бинта. Тейпирование прекрасно защищает суставы.
6. Принимайте витамины и добавки. В аптеках можно найти коллаген, глюкозамин, хондроитин, кальций. Употребляйте пищу, богатую этими элементами, к примеру, холодец из вываренных куриных шей, желатин.

Почему болят суставы

Причин, по которым появляется боль после тренировок, несколько:

• невыполнение разминки;
• иногда дискомфорт возникает в результате длительного перерыва между занятиями спортом;
• коксартроз — опасный недуг, который развивается в течение долгого времени в тазобедренном суставе. Он характерен болями и невозможностью совершать движения. Выделяют три стадии недуга: первая протекает быстро, и если во время нее не принять меры, то происходят необратимые изменения структуры хрящевой ткани.

Удар пяткой при беге . Боль может быть при приземлении или прыжке на пятку. Удар при такой постановке сначала приходится на голеностоп, и распространяется выше на колени, по бедрам, пояснице, позвоночнику.

Правильная обувь . Подход к выбору кроссовок для бега должен быть ответственный. Компании, выпускающие спортивную одежду, стараются делать ее не только красивой, но и функциональной. Покупая кроссовки, обратите внимание на следующие нюансы:

• верх должен быть мягкий, выполнен из дышащих материалов, сетки, нейлоновых нитей;
• у задника важна жесткая фиксация;
• подошва должна быть гибкой, иметь подъем в области пальцев и утолщение под пяткой — так обеспечивается удобство и амортизация;
• подбирайте обувь точно по размеру, с учетом полноты и высоты свода стопы, времени года. Для разного бегового покрытия желательно завести определенную пару;
• часть кроссовка вокруг щиколотки должна иметь «полезный» мягкий воротничок для надежной фиксации ноги.

Важность беговой поверхности . Выбирайте специальные дорожки для тренировок. Ведь риски возникновения болей повышаются после асфальта, бугристой местности с ямками. Из-за неподходящей поверхности случаются микротравмы, которые становятся причиной болезненности органа.

Травмы мениска . Мениск, находясь внутри коленной чашки, соединен с суставом специальной тканью, которую легко повредить. Травмированная нога отекает, присутствуют сильные боли. Эта серьезная травма часто случается после бега по неровным дорожкам.

Повреждения суставных связок . При выполнении резких движений, амплитуда которых превышает возможности организма, при подворачивании ноги, случаются растяжения или разрывы связок лодыжки и сухожилий.

Вывих коленной чашечки . Причиной повреждения выступают спортивные травмы, падения, артрит и артроз, нарушения внутриутробного развития, невылеченные ранее патологии.

Вывих сустава колена бывает:

• полный — при ударе или ушибе орган сдвигается вперед или назад;
• неполный — сустав смещен частично внутрь или наружу;
• закрытый или открытый — кожа и суставная сумка могут быть как повреждены, так и остаться в целостности;
• осложненный — сопровождается разрывами мышц, травмой мениска, переломами костей;
• привычный — при постоянных повторах растяжения связок.

Патологии суставов . Боли в коленях после бега могут возникать или усиливаться из-за развивающегося заболевания. Важно ликвидировать их на первых этапах.

• Артрит — воспаление, при котором отекает кость, появляются внешние изменения в области сустава.
• Артроз — разрушение хрящей, которое ведет к обездвиживанию.
• Ревматизм — может быть безболезненным, но при беге возникает дискомфорт в коленях. Недуг проявляется ограничением движений, повышенной температурой. Причины возникновения не изучены.

Изменения в кровотоке . При нарушениях в сосудистой системе, питающей суставы, могут быть эпизодические нелокализованные боли, которые проходят без лечения. Чаще всего сталкиваются с этим люди юного возраста в период роста сосудов.

Как обезболить суставы

Чтоб при беге не беспокоила боль, рекомендуется провести купирующие мероприятия. В этом вопросе обратитесь за помощью к врачу, который подскажет правильность методики выполнения.

Острый приступ

Чаще всего человек страдает от острых болей, которые внезапно появляются при беге, ходьбе, и даже в положении сидя. Итак, если ваш организм стал жертвой такого состояния, предпримите следующие меры:

1. Остановите тренировку при первых признаках ломоты в коленях.
2. Снимите нагрузку с сустава, применяя бандаж или эластичный бинт.
3. Приложите холодный компресс на 15 минут к беспокоящему колену. Если после бега болит тазобедренный сустав, избегайте воздействия тепла на него.
4. Примите комфортное положение.
5. Разрешено выпить обезболивающее средство — препараты с содержанием ибупрофена, парацетамола, Кетанов;
6. Если боли не стихают, а нарастают, срочно обратитесь к врачу.

Хронические боли

Они присутствуют у пациента постоянно. Обычно боли носят приглушенный характер, лишь иногда возникая с новой силой. Чтобы правильно поставить диагноз, нужна консультация специалиста.

Если вы не хотите почувствовать приступ боли в спортзале, возьмите за правило проводить разминку перед тренировкой, фиксируя сустав бинтами. Применение согревающих мазей помогает улучшить питание пораженных органов. Заменить их можно компрессом или горячим душем.

Профилактика

• Лишний вес становится причиной тому, что колени начинают болеть — доказано исследованиями специалистов. Это касается и спортсменов, и людей, далеких от занятий физкультурой.
• Большой вред приносят нагрузки, превышающие допустимые. Не мните себя Гераклом, поднимая тяжести, а знайте свою меру физических упражнений. Возможно, следует рассмотреть вариант занятий ЛФК.
• Если вы занимаетесь бегом, обматывайте конечности специальной спортивной повязкой — тейпом.
• Исправьте питание, исключив вредный холестерин, который вызывает появление бляшек. Старайтесь кушать больше овощей и фруктов, постепенно убирая из рациона соль и жирное мясо. Принимайте витамины, которые укрепят костные и хрящевые ткани.
• При необходимости согласитесь на операцию по восстановлению функций тазобедренного сустава. Такое вмешательство носит название эндопротезирование и заключается в замене больного органа на искусственный. После операции важна реабилитация, требующая ношение ортеза, диетического питания и выполнения определенных упражнений.
• К основным мероприятиям можно подключить нетрадиционную медицину: народные рецепты, компрессы, растирки, ванны на основе трав.

Причин для боли после пробежки достаточно. Одни легко исключить, купив новые кроссовки, а другие требуют определенного подхода. Если случай серьезный и уже диагностировано заболевание, то с лечением тянуть нельзя. Суставные недуги развиваются быстро, что приводит к необратимым изменениям организма.

Источник artritox.ru

Бег является хорошей профилактикой многих недугов, в том числе заболеваний ног и суставов. Часто врачи рекомендуют заниматься бегом для укрепления иммунитета и физического здоровья.

Но все же бег это большая нагрузка для суставов ног. Тазобедренный сустав является самым крупным и мощным в организме человека. Но он не всегда может справиться с нагрузкой и сигнализирует об этом болью. Почему после бега болят конечности и что с этим делать?

Причины появления болевого синдрома

Во время бега основная нагрузка приходится на пятку. Пяткой человек отталкивается и приземляется во время бега. Спортивная обувь имеет массивные задники для амортизации удара. Но это не всегда помогает. Ударная волна переходит от пятки на голеностопный сустав, коленный и тазобедренный. Именно эти части ног при длительных пробежках несут самую большую нагрузку. В связках и хрящах образуются мелкие трещины. Развивается воспалительный очаг, формируется артроз.

Также болевой синдром после бега может возникнуть на фоне хламидийного, ревматоидного артрита, красной волчанки. Повышенная нагрузка вызывает воспаление, способствует развитию аутоиммунного процесса или какой — либо инфекции. Появляется полиартрит ног, который требует лечения.

Вызывать боль в суставах может травма. При этом часто поражается коленный сустав, голеностопный и тазобедренный сустав. Это связано с анатомией соединения ног. Тазобедренный сустав более устойчивы, чем, например, коленный. Неправильная нагрузка приведет к разрыву и повреждению связок, вывихам, дефектам хрящей.

Во время длительного бега в мышечных волокнах теряется запас АТФ, который отвечает за расслабление мышцы после ее сокращения. Недостаток энергии вызывает стойкое сокращение мышцы – судороги. Так как к мышце не поступает кровь, усиливается выработка молочной кислоты, что приводит к развитию сильной, ноющей боли.

Острая и хроническая боль

После бега проявление боли может быть различное. Выделяют острое состояние, которое требует оказания срочной помощи, и хроническое, что требует снижения физической нагрузки.

Острая боль поваляется сразу после тренировки. Наблюдается отечность сустава, гиперемия кожных покровов, резкое ограничение подвижности. Часто это обусловлено травмой, при которой болит определенное место разрыва связки. Страдает коленный сустав, тазобедренный сустав повреждается в основном при падении.

В том случае, если болит место соединения костей не после бега, а спонтанно, это говорит об артрите.

Хронические боли возникают при дегенерации хряща. Больной жалуется на боли при нагрузках. Такой же воспалительный процесс может развиваться и в связках. Пораженный участок болит не остро и не постоянно, а только при определенных движениях.

Боли в тазобедренном суставе бывают:

1. механические — сустав болит при нагрузке, боль беспокоит к вечеру, после ночного сна проходит;
2. стартовая боль – возникает в начале движения и проходит через некоторое расстояние;
3. ночные – тупая, ноющая боль по ночам, которая утром проходит при движении;
4. отраженная боль – патологический процесс находится в позвоночнике, но болит тазобедренный сустав.

Первая помощь

Если после бега возникла острая боль в бедре необходимо сразу устранить нагрузку. Нужно обеспечить срочную иммобилизацию поврежденного сустава. На таз положить холод, который снимает отек, ослабляет воспалительный процесс. Лед держат не более 15 минут. Затем необходимо сделать перерыв на 1 час.

После этих мероприятий необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение. Здесь больному сделают рентгенологический снимок, установят точный диагноз и назначат необходимое лечение.

Если боль возникла после бега в результате травмы, можно слегка помассировать сустав.

При острой боли разрешается больному самостоятельно принять таблетку парацетамола или ибупрофена.

При хроническом процессе устранить нагрузки, пока не исчезнет чувство дискомфорта. На некоторое время полностью исключают занятия бегом. Рекомендуется заниматься плаванием, ходьбой, кататься на велосипеде. Можно сделать согревающую процедуру – положить грелку или просто полежать в теплой ванне. Во время сне не лежите на больном бедре.

При постоянных болях в тазобедренном суставе применяют трость или локтевой костыль. Такие приспособления снижают нагрузку на соединение костей, хрящ меньше травмируется и почти не болит. Но эти приспособления могут вызвать и атрофию мышц. Поэтому назначают специальную гимнастику в положении сидя или лежа.

Снять боль помогают мази разогревающие и противовоспалительные. Под контролем врача применяются мази на основе хондроитина и глюкозамина в течении 1-2 месяцев.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с болью в суставах пока не на вашей стороне.

Постоянная или периодическая боль, хруст и ощутимая боль во время движения, дискомфорт, раздражительность. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Можно ли избавиться от болей в суставах без серьёзных последствий для организма? Рекомендуем прочесть статью ДОКТОРА МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОРА БУБНОВСКОГО СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВИЧА о современных методах избавления от боли в суставах. Читать статью >>

Источник systavi.ru

Тазобедренный сустав является самым крупным в организме, но не всегда справляется с нагрузкой. Об этом сигнализирует боль. Рассмотрим, почему болят тазобедренные суставы после бега и что делать, если болят суставы после тренировки.

Причины боли

Имеются разнообразные причины, при которых после физической нагрузки болят мышцы и суставы. Для выбора адекватного лечения, врачу необходимо знать предпосылки боли в суставе. К основным причинам относятся:

• Травмы в виде вывихов, переломов;
• Воспалительный очаг в бедре, который возникает в результате инфекционного процесса, опухолевого образования, артрита, бурсита;
• Туберкулез костей;
• Остеохондроз поясницы;
• Превышение допустимой нормы нагрузок.

Причины, вызывающие болезненность бедра при нагрузке, возникают в результате травмы или заболеваний. Врач должен знать их, чтобы правильно диагностировать проблему.

Боли во время физической нагрузки могут свидетельствовать о начальной стадии следующих заболеваний:

• Врожденной патологии;
• Травмирования связок;
• Вывиха бедра;
• Воспаления в области малого таза;
• Артрита;
• Неврологии;
• Артроза;
• Остеохондроза;
• Дисплазии;
• Подвывиха;
• Некроза;
• Растяжения;
• Коксартроза.

Формы болей

Боль в тазобедренном суставе после тренировки имеет острую форму, которая нуждается в оказании неотложной помощи, и хроническую, нуждающуюся в понижении физической активности. Острый болевой синдром возникает сразу же после физической активности. Его сопровождают:

• Отеки;
• Покраснение кожи;
• Ограниченная двигательная активность сустава.

Обычно острая форма боли возникает на фоне травмирования. Область тазобедренного, коленного сустава травмируется во время падения.

Спонтанные боли, которые не имеют связи с интенсивностью нагрузки, являются свидетельством артрита.

При хрящевой дегенерации формируется болевой синдром хронической формы. В этом случае человека беспокоят неприятные ощущения при нагрузке, во время произведения определенного движения. Проявляются следующие виды боли:

• Механические, которые появляются в момент нагрузки. Нарастание боли проявляется в вечернее время, после отдыха симптоматика стихает;
• Стартовые формируются в момент начала движений. Спустя незначительное расстояние они проходят;
• Ночные, при которых проявляется боль ноющего, тупого характера ночами. С утра, как только начинаются движения, дискомфорт стихает;
• Отраженные. Боли возникают на фоне пораженного позвоночника.

Методы оказания помощи

Когда в результате физической нагрузки болят мышцы, то следует сразу же устранить источник дискомфорта. Хороший эффект дает полная обездвиженность сустава. Поможет снять боль холодный компресс, который устраняет отечность, приводит к ослаблению воспалительного процесса. Холод не держится больше 15 минут. Далее важен 15-минутный перерыв, при необходимости компресс следует повторить снова.

Если человека тревожат боли хронического характера, то требуется устранение нагрузки до полного исчезновения неприятного ощущения. Следует исключить бег. Рекомендовано плавание, ходьба. Помогут устранить данный вид болей прогревания, принятие теплой ванны. После оказания первой помощи следует обратиться в больницу для проведения рентгена и постановки диагноза.

Нельзя спать на больном суставе.

Медикаментозная терапия

Острый болевой синдром можно снять Ибупрофеном. Возможно использование мазей, основанных на глюкозамине, хондроитине. Они оказывают мягкое разогревающее действие. Также показаны нестероидные лекарства, хондопротекторы, анальгетикм. Самостоятельно применять препараты нельзя. Их назначает врач, опираясь на возраст, состояние больного, причину, вызвавшую боль.

Как снять боли при растяжке

Боль в тазобедренном суставе при растяжке – нормальное явление в начале занятий. По истечении времени при грамотно выполняемых упражнениях все пройдет. Неприятную симптоматику снимают следующими упражнениями:

• Встать на левое колено, правое находится в согнутом состоянии. Впереди поставить на пол правую ступню. Руки находятся на бедрах. В данной позе следует напрячь мышцы живота, наклонившись вперед с прямой спиной. Необходимо дойти до ощущения растяжения передней части левого тазобедренного сустава. Данная поза удерживается 15 секунд. Далее произвести смену ног;
• Упражнение выполняется стоя. Важно следить, чтобы ноги находились пропорционально ширине плеч. Смотреть вперед, руки скрестить на груди. В таком положении нужно делать приседания. Корпус держится прямо, немного направлены вперед колени. Полусидя продержаться несколько секунд. Принять исходное положение;
• Повышения гибкости тазобедренного сустава можно добиться используя позу йога. Если сначала будет неудобно, то разрешена модификация упражнения с попеременным сгибанием ног.

Народная медицина

Для снятия боли при движениях в тазобедренном суставе используются методы народной медицины. К наиболее эффективным относятся следующие:

• Солевые ванны из чистой морской соли позволяют укрепить суставы. Они не оказывают негативного влияния на организм, разрешены к ежедневному использованию;
• Для устранения боли можно приготовить мазь из 1 ч. л. скипидара, 1 ст. л. яблочного уксуса, 1 желтка. Втирать в поясницу;
• Укрепляет организм брусничный отвар;
• Прополис, прикладываемый на больную область, зафиксированный шарфом, позволяет укрепить сустав. Компресс накладывается на ночь.

Появление боли во время движения нельзя игнорировать. Это свидетельствует о чрезмерной нагрузке или начальной стадии серьезного заболевания. Поставить диагноз может только врач.

Источник nogivnorme.ru

Болят суставы после тренировки – боль в тазобедренном суставе при растяжке, после бега

Тазобедренный сустав является самым крупным в организме, но не всегда справляется с нагрузкой. Об этом сигнализирует боль. Рассмотрим, почему болят тазобедренные суставы после бега и что делать, если болят суставы после тренировки.

Причины боли

Имеются разнообразные причины, при которых после физической нагрузки болят мышцы и суставы. Для выбора адекватного лечения, врачу необходимо знать предпосылки боли в суставе. К основным причинам относятся:

• Травмы в виде вывихов, переломов;
• Воспалительный очаг в бедре, который возникает в результате инфекционного процесса, опухолевого образования, артрита, бурсита;
• Туберкулез костей;
• Остеохондроз поясницы;
• Превышение допустимой нормы нагрузок.

Причины, вызывающие болезненность бедра при нагрузке, возникают в результате травмы или заболеваний. Врач должен знать их, чтобы правильно диагностировать проблему.

Причины развития болей в суставах после тренировки

Боли во время физической нагрузки могут свидетельствовать о начальной стадии следующих заболеваний:

• Врожденной патологии;
• Травмирования связок;
• Вывиха бедра;
• Воспаления в области малого таза;
• Артрита;
• Неврологии;
• Артроза;
• Остеохондроза;
• Дисплазии;
• Подвывиха;
• Некроза;
• Растяжения;
• Коксартроза.

Формы болей

Боль в тазобедренном суставе после тренировки имеет острую форму, которая нуждается в оказании неотложной помощи, и хроническую, нуждающуюся в понижении физической активности. Острый болевой синдром возникает сразу же после физической активности. Его сопровождают:

• Отеки;
• Покраснение кожи;
• Ограниченная двигательная активность сустава.

Обычно острая форма боли возникает на фоне травмирования. Область тазобедренного, коленного сустава травмируется во время падения.

На заметку!

Спонтанные боли, которые не имеют связи с интенсивностью нагрузки, являются свидетельством артрита.

Сопровождающие симптомы острого болевого синдрома

При хрящевой дегенерации формируется болевой синдром хронической формы. В этом случае человека беспокоят неприятные ощущения при нагрузке, во время произведения определенного движения. Проявляются следующие виды боли:

• Механические, которые появляются в момент нагрузки. Нарастание боли проявляется в вечернее время, после отдыха симптоматика стихает;
• Стартовые формируются в момент начала движений. Спустя незначительное расстояние они проходят;
• Ночные, при которых проявляется боль ноющего, тупого характера ночами. С утра, как только начинаются движения, дискомфорт стихает;
• Отраженные. Боли возникают на фоне пораженного позвоночника.

Методы оказания помощи

Когда в результате физической нагрузки болят мышцы, то следует сразу же устранить источник дискомфорта. Хороший эффект дает полная обездвиженность сустава. Поможет снять боль холодный компресс, который устраняет отечность, приводит к ослаблению воспалительного процесса. Холод не держится больше 15 минут. Далее важен 15-минутный перерыв, при необходимости компресс следует повторить снова.

Если человека тревожат боли хронического характера, то требуется устранение нагрузки до полного исчезновения неприятного ощущения. Следует исключить бег. Рекомендовано плавание, ходьба. Помогут устранить данный вид болей прогревания, принятие теплой ванны. После оказания первой помощи следует обратиться в больницу для проведения рентгена и постановки диагноза.

Важно!

Нельзя спать на больном суставе.

Медикаментозная терапия

Острый болевой синдром можно снять Ибупрофеном. Возможно использование мазей, основанных на глюкозамине, хондроитине. Они оказывают мягкое разогревающее действие. Также показаны нестероидные лекарства, хондопротекторы, анальгетикм. Самостоятельно применять препараты нельзя. Их назначает врач, опираясь на возраст, состояние больного, причину, вызвавшую боль.

Как снять боли при растяжке

Боль в тазобедренном суставе при растяжке – нормальное явление в начале занятий. По истечении времени при грамотно выполняемых упражнениях все пройдет. Неприятную симптоматику снимают следующими упражнениями:

• Встать на левое колено, правое находится в согнутом состоянии. Впереди поставить на пол правую ступню. Руки находятся на бедрах. В данной позе следует напрячь мышцы живота, наклонившись вперед с прямой спиной. Необходимо дойти до ощущения растяжения передней части левого тазобедренного сустава. Данная поза удерживается 15 секунд. Далее произвести смену ног;
• Упражнение выполняется стоя. Важно следить, чтобы ноги находились пропорционально ширине плеч. Смотреть вперед, руки скрестить на груди. В таком положении нужно делать приседания. Корпус держится прямо, немного направлены вперед колени. Полусидя продержаться несколько секунд. Принять исходное положение;
• Повышения гибкости тазобедренного сустава можно добиться используя позу йога. Если сначала будет неудобно, то разрешена модификация упражнения с попеременным сгибанием ног.

Снятие боли народной медициной и упражнениями

Народная медицина

Для снятия боли при движениях в тазобедренном суставе используются методы народной медицины. К наиболее эффективным относятся следующие:

• Солевые ванны из чистой морской соли позволяют укрепить суставы. Они не оказывают негативного влияния на организм, разрешены к ежедневному использованию;
• Для устранения боли можно приготовить мазь из 1 ч. л. скипидара, 1 ст. л. яблочного уксуса, 1 желтка. Втирать в поясницу;
• Укрепляет организм брусничный отвар;
• Прополис, прикладываемый на больную область, зафиксированный шарфом, позволяет укрепить сустав. Компресс накладывается на ночь.

Появление боли во время движения нельзя игнорировать. Это свидетельствует о чрезмерной нагрузке или начальной стадии серьезного заболевания. Поставить диагноз может только врач.

Боль в бедре при беге. Симптомы, причины, привентивные меры

Боль в бедре во время бега — частый спутник как начинающих, так и профессиональных атлетов. Причем эти болевые ощущения могут быть вызваны рядом всевозможных причин, начиная от неправильной техники бега и переутомления мышц, и заканчивая довольно серьезными заболеваниями, например бурситом или остеоартритом. Если вы когда-либо сталкивались с болью в бедре, вам особенно важно узнать как можно больше об анатомических особенностях этой части тела, а также изучить информацию о вариантах лечения и профилактики боли в бедре.

Анатомические особенности бедра

Бедро — это часть нижней конечности между коленным и тазобедренным суставами. Головка бедренной кости крепится к тазу шарнирным сочленением, т. е. “шарик” одной кости вставляется в полость другой, обеспечивая таким образом максимальную свободу движений вперед, назад и в сторону. Мышечный каркас бедра представлен тремя группами мышц: передней, медиальной и задней. И если хотя бы какой-то участок, например задне-боковая поверхность бедра, перестанет полноценно функционировать, о забегах и подобных спортивных тренировках можно будет забыть.

Помимо костей, мышц и суставов необходимо также упомянуть о сухожилиях, ведь именно они соединяют мышцы с костями. Они состоят из плотной волокнистой ткани, поэтому отличаются высокой прочностью, но низкой растяжимостью. Это является одной из причин частых случаев разрывов сухожилий у атлетов.

Бедро по сути является одной из самых крепких, но при этом уязвимых частей тела. Если спортсмен уделяет должное внимание развитию мышц бедра и укреплению сухожилий, то безопасность тренировок повышается, однако чрезмерно высокие и интенсивные нагрузки способны привести к противоположному эффекту — травмам и болевым ощущениям.

Симптомы заболеваний бедра

Среди наиболее частых симптомов, сигнализирующих о проблемах в области бедра, можно выделить следующие:

• Ограничение подвижности конечности
• Боль при ходьбе
• Тянущая боль в паху
• Нарушение ротации тазобедренного сустава
• Острая/тупая боль при повороте или приседании
• Отек бедра
• Боль при подъеме/шевелении ногой
• Тянущая боль при движении ноги

Локализация болевых ощущений

Боль в области паха, в том числе со стороны ягодиц, может свидетельствовать о компрессии седалищного нерва или воспалении тазобедренного сустава. Ощущение скованности в месте прикрепления бедра к тазовой кости нередко указывает на остеоартрит или ревматоидный артрит. При ограничении подвижности бедра может иметь место травма или все тот же остеоартрит. Болевые ощущения в передних или задних мышцах бедра чаще всего указывают на наличие травмы (особенно если боль сильная и острая) или, в лучшем случае, свидетельствуют о крепатуре после нагрузок.

Возможные причины боли в бедре

Боль в тазобедренном суставе после бега нередко указывает на наличие воспалительных процессов и развитие того или иного заболевания. Ниже мы расскажем вам о самых частых болезнях, которые сопровождаются болевыми ощущениями в этой части ноги. Однако учтите: точно определить, почему после бега болит тазобедренный сустав или мышцы бедра может только квалифицированный врач!

Остеоартрит (коксартроз)

Это дегенеративная болезнь, которая, как правило, встречается у людей предпенсионного и пенсионного возраста. Однако, к сожалению, современные болезни все активнее “молодеют”, поэтому даже если вам еще нет 50, не стоит сразу исключать этот вариант. Болезнь характеризуется износом хрящей, что приводит к трению костей и вызывает болевые ощущения.

Обратите внимание! Хрящи могут изнашиваться как в силу возраста, так и в результате перегрузки, в частности во время активных занятий бегом.

Трохантерный бурсит

Это воспалительный процесс, вызывающий повреждение трохантера. Причиной может стать как инфекция, так и травма. Приступы боли обычно локализуются в наружной поверхности бедра, и помимо этих болевых ощущений нередко наблюдается локальное повышение температуры тела (в области сустава) и отек тканей. Также сразу стоит отметить,что лечение бурсита на ранних стадиях происходит очень легко (даже посредством мазей), а вот запущенная болезнь с появившимися нагноениями требует хирургического вмешательства.

Дисплазия тазобедренного сустава

Эта болезнь характеризуется нестабильностью сустава, а также частыми вывихами и подвывихами. Если дисплазию не лечить, она приведет к остеоартриту. Но поскольку суть болезни лежит в неправильно сформированном или неполностью сформированном тазобедренном суставе, то безоперационное лечение с высокой гарантией восстановления нормальной работы сустава возможна только в глубоком детстве. Если же проблема обнаружилась в более взрослом возрасте, то остановить прогрессирование болезни можно только путем оперативного вмешательства.

Тендинит тазобедренного сустава

Наиболее частой причиной этой болезни являются удары ног о поверхность при беге или прыжках, поэтому тендинит ТБС часто называют болезнью легкоатлетов. Опасность этой болезни заключается еще и в том, что признаки нарастают постепенно, и спортсмен довольно долгое время может даже не догадываться о проблемах. Кроме болевых ощущений тендинит почти всегда сопровождается щелчками в суставе и нарушением отведения ноги.

Растяжение приводящей мышцы бедра

Из всех вышеперечисленных болезней эта проблема решается наиболее легко, поскольку не связана с воспалениями и разрывами. Причиной такого растяжения становится отводящая травма, когда вы нагружаете непрогретые мышцы или совершаете слишком резкие движения. Чтобы восстановиться после растяжения чаще всего достаточно обеспечить покой бедра, на время исключить физические нагрузки на ноги и пользоваться противовоспалительным средством без согревающего эффекта, чтобы ускорить заживление.

Лечение

Первое, что нужно сделать при возникновении любого болевого ощущения в бедре, — обеспечить покой конечности и обратиться к врачу для консультации и диагностики. Самолечение — это последнее, чем стоит заниматься в случае боли в бедре, поскольку в худшем случае вы рискуете лишить себя возможности заниматься бегом в будущем. Особую опасность представляют усталостные переломы, которые довольно трудно диагностировать даже в условиях медучреждений и уж совсем невозможно определить на дому.

Перед тем как поставить окончательный диагноз и назначить лечение, врач направит вас на рентген или мрт, чтобы получить максимально полную картину вашего заболевания. При этом длительность назначенного лечения напрямую зависит от степени тяжести болезни и ресурсов вашего организма. В легких случаях обычно можно обойтись консервативным лечением. При этом противовоспалительные препараты чаще назначают в форме инъекций, чтобы повысить эффективность и ускорить выздоровление. При тяжелом течении заболеваний бедра в большинстве случаев не обойтись без операции, поэтому при возникновении малейшего дискомфорта в области бедра лучше обратиться к специалисту, чтобы своевременно определить проблему и найти оптимальное решение, не прибегая к крайним мерам.

В случае с растяжениями вполне достаточно обеспечить бедру покой, не нагружать ногу, при необходимости прикладывать лед (ни в коем случае не греть!) и пользоваться противовоспалительными и заживляющими мазями или гелями без согревающего эффекта.

Превентивные меры

Для предотвращения травмы бедра следует уделять особое внимание укреплению и развитию мышц-сгибателей. Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов упражнений, которые помогут повысить эластичность этих мышц.

Выпады с расположением задней ноги на лавке (болгарские выпады)

При выполнении этого упражнения необходимо приседать глубоко, все время удерживая спину в ровном положении и не допуская, чтобы колено опорной ноги не выходило за пределы носков.

Планка с поочередным подъемом ног

В таком варианте планки вы будете мягко растягивать сгибатели бедра, параллельно укрепляя мышцы кора и ягодиц.

Вертикальные и горизонтальные ножницы

При выполнении этого упражнения убедитесь, что поясница плотно прижата к полу, в противном случае вы рискуете получить травму спины.

Мертвая тяга на прямых ногах (с грифом)

При этом важно захватить гриф на расстоянии чуть больше ширины плеч и не округлять спину.

Если вы чувствуете излишнее напряжение в ногах, особенно в области бедер, то можете прибегнуть к массажу или самомассажу для расслабления переутомленных или зажатых мышц. Для этого также можно использовать резиновый мячик или валик.

Бег — очень травмоопасный вид спорта, поэтому всегда уделяйте особое внимание заминке и разминке, соблюдайте правильную технику бега и своевременно обращайтесь к специалистам в случае появления малейшего дискомфорта. И тогда бег принесет вам не только радость, но и здоровье!

При потере голоса что делать – что делать и чем лечить при простуде, как восстановить прежнее состояние в домашних условиях и почему пропадает у взрослого

Если пропал голос – как быстро восстановить. Что делать в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Голосовой аппарат выполняет одну из очень важных функций — коммуникативную. Голос и речь каждый человек воспринимает, как данное, само собой разумеющееся, то, что должно быть «по умолчанию». На дар речи абсолютно никто особого внимания не обращает. Ситуация меняется кардинально, когда он пропадает. Причины этого — совершенно разные. Широко распространено мнение, что голос может пропадать только из-за его срыва. Говорят: «Перекричал». Но, это только одна из причин, далеко не единственная. Когда сталкиваетесь с такими проблемами, нужно срочно что-то делать. А что именно, поговорим об этом в статье. Также вы узнаете о причинах, профилактике и многом другом. Будет интересно и, безусловно, очень познавательно.

Если пропал голос, как быстро или срочно восстановить его? Этот вопрос нас волнует практически сразу, но для начала рассмотрим причины, а затем уже лечение. Есть много народных средств, которые помогают восстановить голос в домашних условиях.

Почему пропал голос — причины?

Главная из них — заболевания инфекционной природы, поражающие горло и, в частности, голосовые связки. Среди ярких примеров — ларингит. Связки просто теряют возможность нормально функционировать и не могут издавать звуки, хоть сколь-нибудь похожие на связную речь. Но, даже если они непосредственно и не затронуты, сильная «заложенность» горла может давать тот же эффект: невозможность говорить!

Другая, более редкая, но, все равно, довольно часто встречающаяся, причина — чрезмерное перенапряжение голосовых связок в течение длительного периода времени. Есть один важный фактор: такое, чаще всего, случается с нетренированными связками. Например, если профессиональный певец будет давать концерт на протяжении нескольких часов, то шанс на срыв голоса у него мизерный. А если же во время застолья обычный человек будет громко петь весь вечер, то наутро с ужасом, или удивлением, он может обнаружить, что не может говорить, в прямом смысле этих слов.

Причина под номером три: нервное перенапряжение, сильный эмоциональный шок или стресс. Да, голос может пропасть из-за этого. Данное явление не связано с нарушением работы голосовых связок, а вызвано именно психологическими причинами, из-за которых и происходит сбой в функциональности речевого аппарата. Потеря голоса может произойти как внезапно, например — после перепуга, так и планомерно, постепенно.

Четвертая причина: новообразования в области гортани (доброкачественные или злокачественные), недуги щитовидки или проблемы с сердечно-сосудистой системой, легкими.

Важным фактором является и экология окружающей среды, в которой постоянно проживает человек, наличие у него вредных привычек, особенно — курения табачных изделий, и так далее.

Если пропал голос — как быстро(срочно) восстановить

Секрет восстановления голоса лежит в понимании причин его исчезновения. Звучит банально, но, это доказанный факт. Итак, рассмотрим самые простые и действенные способы восстановления голоса в домашних условиях:

✔  Полноценный физический и эмоциональный (психологический) отдых. Очень полезен, особенно — при изнурительной или через чур напряженной работе. Нередко помогает вернуть голосовым связкам их полную функциональность, которую они утратили по причинам нервной этиологии.

✔  Молчание — во многих случаях является лучшим «врачом». Если вы перекричали, переговорили или перепели, утрата способности воспроизводить звуки, извлекая их из голосового аппарата, вполне вероятна. В таком случае, дайте ему просто восстановиться: не напрягайте его. Для этого может понадобиться от 1-3 дней, до недели, и даже больше.

✔  Откажитесь от любых вредных привычек, а в первую очередь — от курения. Они очень негативно влияют на «качество» голоса, делая его хриплым и грубым. Это касается не только мужчин, а и слабой половины человечества. А иногда курение и вовсе может вызывать «провалы» в речи, обжигая мягкие ткани горла и связки.

✔  Исключить, или максимально минимизировать, любые стрессовые ситуации, как «хронические», так и внезапные. Из-за них голос пропадает очень надолго. Иногда — на несколько месяцев, лет, а известны даже такие случаи, когда на этом фоне он исчезал навсегда. Нередко, все же, его удается возвратить.

✔  Если пропажа дара речи имеет под собой инфекционное заболевание, к примеру — в следствии переохлаждения или заражения вирусами, следует приложить все усилия, чтобы поскорее излечиться (об этом более конкретно будет рассказано чуть ниже).

✔  Правильное, рациональное, питание. Само по себе оно вряд ли поможет, но будет, как минимум, являться частью общего комплекса тех усилий, которые направлены на скорейшее выздоровление.

Пропал голос — как лечить в домашних условиях быстро и эффективно

Несомненно, лучшие из них относятся к методам народной медицины. Очень хорошо, при их правильном использовании, помогают ингаляции (действующее вещество, при этих процедурах, проходит непосредственно через голосовые связки, оседая на них), целебные травы (среди которых главное место занимает медуница), сок капусты белокочанной, коровье молоко с анисом, оливковое масло, яйца куриные и так далее.

Яйца давно известны своим целебным воздействием на голос

Помогают они в любых ситуациях, кроме инфекций. Пить нужно по одному яйцу утром и вечером, пять-семь дней подряд. Вместо одного сырого куриного яйца можно брать 3 перепелиных. Они даже больше рекомендованы, так как практически не подвергнуты риску заражения бактериальными инфекциями, самой опасной среди которых является сальмонеллез.

Молоко с медом или анисом

Стакан свежего натурального коровьего или козьего молока подогревается до температуры 45-47 градусов, в него добавляется чайная ложка меда и половина такой же ложки масла сливочного . Можно добавить в молоко с медом соду, буквально щепотку, это средство показано при кашле. Пить его следует три раза в сутки, курс лечения составляет четыре-пять суток.

На 250 мл. молока добавьте 1 ст. ложку аниса, дать молоку закипеть, остудить. Добавить ложку меда, перемешать (только не в горячее молоко, а в теплое). Пить по 2 ст. ложки каждые 2 часа. Этот напиток посоветовал врач моей маме, когда у нее пропал голос и она смогла его быстро восстановить.

Ингаляции при потере голоса

Как и лечение молоком с медом и анисом, могут применяться в любых ситуациях, в том числе — и при инфекционно-воспалительных недугах горла, и при ларингите — тоже. Обратите внимание: при ларингите, в его острой стадии, противопоказаны горячие паровые ингаляции. Не применяйте их и для лечения детей, ведь они, хоть и крайне редко, вызывают бронхоспазмы или же аллергические реакции. Лучшее решение, если пропал голос у ребенка — консультация педиатра.

Для ингаляций могут быть использованы и лекарственные травы, и эфирные масла. Можно делать как паровые ингаляции, так и пользоваться небулайзерами с аптечными фармацевтическими средствами.

Основные действующие вещества, применяющиеся при ингаляциях: сода, ромашки полевой цветы, настойка эвкалипта, шалфей, смородина, трава мать-и-мачехи, тимьян, семена аниса, чеснок и лук, масла туи или эвкалипта, можжевельника или сосны, обычная кухонная соль, отвар хвои кедровой или сосновой и так далее.

Целебные травы: медуница, татарник, алтей, укроп, бедренец

Медуница в больших концентрациях вмещает в себе танины и сапонины, которые смягчают и увлажняют дыхательные пути и связки. Она просто незаменима при излечении последних. Обладает противомикробными, противовоспалительными, регенерационными свойствами.

Настой из данной травы готовить просто: 15 граммов сухого измельченного сырья (медуницы травы) засыпать в термос или, если такового не имеется, в фарфоровый чайник, залив их половиной литра крутого кипятка и настояв 1-1,5 часа, а затем — процедив. Принимать по полстакана 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Курс — до 10 дней.

Татарник обладает незаурядными целебными свойствами: уничтожает патогенную микрофлору, восстанавливает мягкие ткани, устраняет отечность и так далее. Лучше всего использовать его семена, залив их столовую ложку 500 миллилитрами кипятка. Настоять средство нужно не меньше 2 часов. Употребляется он всего лишь раз в 5-6 дней, за один раз выпивается целый стакан настоя небольшими глотками, неспешно.

После приема, через несколько минут, желательно прополоскать рот и горло небольшим количеством натурального свежего оливкового масла. Кстати, это масло, даже само по себе, способствует восстановлению голоса и улучшению физиологического состояния голосовых связок и горла. Оно отлично смягчает и обладает питательным эффектом. Полоскать рот и горло маслом оливковым нужно 1-2 раза в день (через сутки, в течение 10 дней).

Лекарственное растение — алтей

Принимается каждые 2-3 часа в течение нескольких суток. Очень положительно влияет на голосовые связки.

Ложка столовая травы заливается стаканом крутого кипятка, после чего настаивается полчаса. Можно добавить немного меда пчелиного по собственному вкусу.

Обычный укроп

Обладают очень похожими свойствами: восстанавливают голос, сорванный при чрезмерных нагрузках на него, из-за инфекций или термических ожогов связок (сигаретным дымом, к примеру).

На укропе лучше делать ингаляции. Залить кипятком 2 ложки столовые (450-500 миллилитров) в фарфоровом чайнике. Отсудить до температуры около 55-60 градусов, вдыхать прямо через носик. Это своеобразная ингаляция, дающая поразительный положительный эффект. Ингаляции можно повторять по 2 раза в день в течение 4-5 суток. Важно: следует придерживаться всех правил выполнения ингаляций, чтобы достичь желаемого эффекта и при этом не навредить себе!

Уникальное растение — бедренец

Очень действенен при охрипшем голосе. Принимается по 12-15 капель свежеприготовленной настойки 3 раза в сутки в течение 1-2 недель. Можно запивать водой. 15 граммов корня настаивают в  50 миллилитрах водки или домашнего самогона целых три недели. Готовить и хранить следует в сухом, темном и прохладном месте.

Сок капусты белокочанной

Его легко добыть при помощи соковыжималки. Если ее нет в наличии — используйте мясорубку с мелкой решеткой и марлю, чтобы выжать сок из перемолотого овоща. Готовый сок лучше разводить питьевой водой комнатной температуры в соотношении 1:1! Пить 3-4 раза в день до еды, 5-7 дней подряд. Для связок, ответственных за голос, капуста — чуть ли не панацея. Попробуйте. Она поможет и при инфекциях, и при растяжении, и в других ситуациях.

Важно! На эти моменты мало кто обращает внимание, но, между тем, именно они, в некоторых случаях, оказываются ключевыми.

Первое: не употребляйте пищи, которая может раздражать горло (слишком острое или соленое, горячее или наоборот — чрезмерно холодное и так далее).

Второе: причина отсутствия голоса или его сильной сиплости может крыться в очень сухом воздухе в помещении. Не забывайте об этом. Увлажнители — отличное решение.

Третье: не пренебрегайте гимнастикой для голосовых связок. Она, скорее, относится к профилактическим мерам. Но, как известно: любое заболевание проще и разумнее предотвратить, нежели потом лечить его.

Лечение гимнастикой

Если же голос уже пропал, лечение в домашних условиях гимнастикой, тоже даст отличные результаты. Проводят его в положении только лежа (первые двое суток), а вторые и третьи, последующие сутки — в положении сидя.

Губы нужно свернуть в трубочку, глубоко и интенсивно вдыхать, а затем — выдыхать воздух нормальной влажности (ни в коем случае не пересушенный). Повторять каждое упражнение нужно по 8-12 раз три раза в сутки, курс — 7-9 дней.

Если болит горло и пропал голос. Что делать в домашних условиях?

По причине больного горла голос пропадает очень часто. Помогут полоскания, травяные настои или же фармацевтические средства — таблетки. А если нужно быстро вылечить горло, что делать? Вот, если важное мероприятие, например, есть много средств, конечно, не молниеносно, но за короткое время восстановится можно.

Полоскать горло можно соленой водой, фурацилина раствором, отваром из луковой шелухи, разведенным соком свеклы красной. Для этих целей применяются и настои из натуральных компонентов — трав. Они уменьшают интенсивность боли и оказывают антибиотический эффект.

Среди рекомендованных трав: жимолость, листья малины, календула, эвкалипт, ромашки лекарственной цветы и стебли, почки сосновые, липа (цветы и листья), сухие плоды и листья черной смородины. Травы и плоды заваривайте и пейте как чай в теплом виде. Эти средства, если пропал голос и болит горло, помогут скорейшему его восстановлению в домашних условиях.

Фармацевтические средства — таблетки: Тантум Верде, Септолете пастилки, Фарингосепт, Граммидин с анестетиком, Стрепсилс, Стрепфен и другие. Приведенные препараты — одни из самых доступных, действенных и безопасных. Но, несмотря на это, лучше, все же, использовать их только после консультации с врачом или, как минимум, с фармацевтом в аптеке, где их, собственно, и можно приобрести.

Сухой кашель и пропал голос. Как лечить?

Речь может пропадать и из-за кашля, являющегося, как правило, только симптомом того или иного недуга: простудного заболевания, ОРВИ, аллергической реакции и так далее. Лечение — по симптоматике.

Помогут ингаляции (очень положительно влияют на здоровье ингаляции с содой, разжижающие и выводящие мокроту), отвары и настои трав, фармпрепараты. В принципе, все то (что-то одно из этого!), о чем сегодня шла речь. Но, лечиться лучше после осмотра врачом. А вот к какому же специалисту следует обращаться? Рассмотрим далее.

Важные рекомендации

Касательно врачей, занимающихся данными проблемами. В первую очередь, узкоквалифицированный специалист — отоларинголог. Но, перед этим, вы, скорее всего, попадете к терапевту. Они, по мере необходимости, могут подключать к процессу лечения и других специалистов: аллерголога, инфекциониста, гематолога, хирурга, травматолога и прочих.

Сегодня для лечения ларингита все активнее используется хорошо зарекомендовавший себя гомеопатический препарат ГОМЕОВОКС. Сочетание нескольких активных природных компонентов позволяет уже в первые сутки приема значительно облегчить основные симптомы заболевания и далее ускорить процесс выздоровления. Широкое распространение ГОМЕОВОКСа именно в педиатрии обусловлено, пержде всего, минимальным списком противопоказаний и побочных эффектов.

Можно ли вылечить в домашних условиях самостоятельно данное заболевание? Ответ однозначный: можно, но не во всех случаях! К примеру, если голос пропал в следствии разрыва голосовых связок, то тут поможет только врачебное вмешательство, и выполнить его следует как можно оперативнее.

В принципе, пытаться лечиться дома самостоятельно можно. Но, если симптомы не пропадают в течение 2-3 суток, усиливаются, или к ним подключаются другие, обратитесь лучше к врачу.

Чего не следует делать? Часто поступают именно такого рода вопросы. Не следует продолжать делать то, что провоцирует негативные последствия для вашего здоровья и, в частности, для голоса. Причины были описаны выше, ориентируйтесь на них. Исключив их, сможете исключить и вероятность утраты речи. Будьте здоровы!

как лечить и восстановить голос?

Ларингит – воспалительный процесс в слизистой оболочке гортани, при котором наблюдается потеря голоса (охриплость, а затем осиплость). Запущенное заболевание чревато полной афонией или немотой, поэтому проблему нужно устранить. Для этого применяют медикаментозные препараты и природные средства, а также придерживаются определенного образа жизни.

Причины потери голоса при ларингите

В зоне риска заболевания ларингитом и потери голоса при нем находятся пациенты, по роду деятельности связанные с ежедневным длительным использованием связок: преподаватели, дикторы, исполнители песен, ораторы. Перенапряженные связки не выдерживают нагрузок и воспаляются, вследствие чего происходит потеря голоса.

Развитию болезни могут служить и другие факторы:

• переохлаждение организма;
• употребление холодной, газированной воды;
• издание громких звуков, переходящих на крик;
• воспаление носоглотки;
• простуда.

При воспалениях гортани утрата голоса происходит в результате потери эластичности и упругости связок, которые не могут тесно и гладко сомкнуться. Голос начинает грубеть, появляется хрипота, затем он полностью пропадает.

При острой форме болезни катарального типа происходит воспаление слизистой и внутренних мышцы органа на фоне вирусных инфекций. Если больной своевременно не переходит на постельный режим при поражениях гортани в результате травм или злоупотребления табаком на фоне переохлаждения, может развиться острая форма флегмозного ларингита. Тогда воспаляются гортанные мышцы, подслизистый слой.

Развитие хронической формы ларингита происходит в результате проникновения в миндалины болезнетворных микроорганизмов, активация которых начинается после ослабления защитных свойств организма (переохлаждение, нервные срывы, обострение рефлюкса и т.п.).

Режим дня и образ жизни при осиплом от ларингита голосе

Заниматься восстановлением голоса при катаральной и хронической форме болезни без образования флегмоны можно самостоятельно, без госпитализации. При этом нужно соблюдать постельный режим и выполнять основные рекомендации.

Что нужно делать?

Придерживайтесь правильного режима дня и образа жизни:

• Обеспечьте покой связкам. Необходимо исключить любое напряжение воспаленного органа. Общаться желательно только жестами. Даже шепот вреден для раздраженных связок, переходите на него в исключительных случаях. Только абсолютное молчание поможет быстрее избавиться от недуга. Если работа связана с необходимостью голосового общения, потребуйте больничный или отгул.

• Пейте больше жидкости. Вода увлажняет гортань и способствует скорейшему излечению. В течение дня пейте теплые бульоны, чай, воду, но ни в коем случае не горячую или холодную жидкость.
• Применяйте травяные настои. Отлично снимает воспаление горла ромашковый настой, а от хрипоты помогает чай из имбиря.
• Используйте увлажнитель воздуха. При раздраженных связках для скорейшего выздоровления в квартире нужно обязательно поддерживать оптимальную влажность воздуха.
• Делайте горячие ингаляции. Чтобы не обжечь гортань, вдыхайте пар с осторожностью. Проводить процедуру можно, укрывшись под одеялом над емкостью с горячим паром или в душе.
• Полощите горло. Этот метод способствует увлажнению связок, снятию напряжения. Если потеря голоса произошла в результате заболевания ангиной или простудой, полощите горло подсоленной водой, это улучшит кровоток.

Чего надо избегать?

Выполняя рекомендации, не забывайте об исключении некоторых продуктов и вредных привычек:

• Кофеин. Ограничьте употребление кофе и других напитков, содержащих кофеин (колы, зеленого чая), так как они способствуют обезвоживанию организма.
• Курение. Если вы не в состоянии бросить курить, то резко ограничьте количество сигарет – дым способствует еще большему раздражению связок. Даже у пассивных курильщиков он вызывает сухость и замедляет выздоровление.
• Алкоголь. Также влияет на усугубление болезни, поскольку обезвоживает организм.
• Пыль и холодный воздух отрицательно сказываются на процессе выздоровления. Почаще делайте влажную уборку в доме и избегайте вдыхания холодного воздуха.
• Не рекомендуется использовать противоотечные препараты, так как они сушат связки.

Медикаментозная терапия

Комплексное лечение зависит от причин, спровоцировавших воспалительный процесс органа. Как правило, медикаментозная терапия при ларингите, кроме препаратов общего действия, включает различные процедуры для смягчения и увлажнения слизистой гортани, например, ингаляции небулайзером.

Стремительное развитие воспаления голосовых связок характеризуется пропажей голоса, поэтому следует сразу же приступить к приему лекарства.

Для терапии ларингита используют следующие препараты:

• Фарингосепт, Аджисепт, Септолете – средства местного действия в форме таблеток. Применяются в начале воспалительного процесса при острой форме заболевания. Специальный состав способствует обильному слюноотделению. Увлажняют слизистые, снимают воспаление, выздоровление наступает через 2-3 дня.
• Коделак, Бромгексин – отхаркивающие средства, помогают вывести мокроту, снимают раздражение воспаленного органа.
• Доктор МОМ, Стрепсилс – таблетки для рассасывания, хорошо справляются с першением, болью в глотке, но для снятия воспалительного процесса малоэффективны.
• Гексорал, Каметон – лекарства для уменьшения отека и снятия воспаления, выпускаются в виде спрея, помогают дезинфицировать поверхность глотки.
• Хорошим антимикробным действием обладают Ингаллипт, Йодинол.
• Мирамистин – средство для полосканий, которое снимает отечность в горле, делает дыхание легким и эффективно восстанавливает голос.

Можно восстановить пропавший голос с помощью ингаляций, особенно эффективными считаются масляные. Рекомендуется закапывать в нос Пиносол, увлажняющий носоглотку.

Устранить осиплость голоса помогут также:

• Гастал, Ренни – эффективны, если причиной ларингита является рефлюксная болезнь. В комплексе назначается Пантопрозол.
• Антибиотики – назначаются при развитии бактериального ларингита на основе лабораторного исследования. Подробней об антибиотиках, которые эффективно помогут справиться с заболеванием, расскажет эта статья.
• Антигистаминные препараты, в особых случаях – кортикостероиды – назначаются в случае развития у взрослых и детей аллергического ларингита. Если эпизоды повторяются, назначаются специфическая иммунотерапия, которая направлена на снижение реакции на аллерген.

Схема лечения формируется по клинической картине, может дополняться противокашлевыми средствами, а также препаратами, которые снижают температуру, сульфаниламидными медикаментами.

Народные рецепты

Простые и доступные способы восстановления осипшего голоса существуют и для приверженцев народных средств. Вот некоторые эффективные рецепты:

• Куриный желток. Смешать с теплым молоком (половина стакана) и полоскать горло.
• Отруби. Довести до кипения 1 литр воды, всыпать стакан отрубей, перемешать и снять с плиты для пятнадцатиминутного отстаивания. Процедить, добавить мед. Пить готовый отвар как можно чаще.
• Черника. Заварить две чайные ложки плодов вместо чая. Настоять 1,5-2 часа. Полоскать горло или принимать внутрь. Средство восстанавливает голос менее чем за 10 дней.
• Масло подсолнечника. Ложку продукта держать во рту треть часа, не глотая по окончании процедуры. Прополоскать горло теплой водой.
• Сок капусты. Всего одна чайная ложка этого средства после еды поправит состояние связок. После приема сока нельзя есть и пить в течение часа.
• Хорошо помогает восстановить голос морковь с молоком. Нужно натереть на мелкой терке одну морковь, залить ее 100 мл горячего молока. Принимать 3 раза в день.
• Ромашка аптечная. Столовую ложку смеси цветков ромашки с ноготками и эвкалиптовыми листьями в равных пропорциях залить двумя стаканами кипяченной воды. Настоять 2 часа и процедить. Полоскать горло дважды в сутки подогретым отваром до возвращения голоса.
• Календула. Настойку растения разбавить водой. Полоскать горло теплым раствором как можно чаще.

Кроме вышеописанных способов можно использовать рецепты, в составе которых есть алкоголь:

1. Мед и коньяк. К 1 столовой ложке меда добавить 30 мл алкогольного напитка, смешать с добавлением желтка одного яйца. Пить каждые два часа по 1 чайной ложке.
2. Пиво. Выпивать три стакана подогретого напитка в день. На начальной стадии ларингита с помощью этого средства можно быстро восстановить связки.

Через какое время восстановится голос?

Чтобы вернуть голосовым связкам прежнюю эластичность и здоровье, потребуется определенное время. Если на связках нет полипов и узлов, а больному не грозит полная потеря голоса в результате перенесенного тяжелого заболевания (например, инсульта, когда наступает паралич связок), то выздоровление наступит достаточно быстро.

При комплексном своевременном лечении и соблюдении всех рекомендаций голос возвращается за 5-7 дней, максимум за полторы недели. При более длительной потере голоса необходимо пройти дополнительное обследование – возможно, это вызвано более серьезным заболеванием.

При потере голоса, обусловленной ларингитом, нужно неукоснительно соблюдать правила лечения и придерживаться особого режима дня. Чтобы ускорить процесс восстановления голосовых связок, нужно регулярно полоскать горло, пить теплые напитки, не напрягать голос, на время болезни отказаться от курения – и дело обязательно пойдет на поправку.

Пропадает голос. Причины, если горло не болит, как лечить

Пропадает голос внезапно, и при этом не болит горло – такая ситуация кажется редкой и необычной, поэтому часто вводит в ступор и пугает пациентов. Не следует паниковать, ведь на самом деле, афония – довольно распространенный симптом, причиной которого могут быть различные заболевания, чаще всего не самые опасные и требующие длительного и сложного лечения.

Содержание записи:

Симптомы афонии без боли в горле

Пропадает голос (причины, если горло не болит, могут скрываться в различных патологиях)- симптом, при обнаружении которого важно обратить внимание на наличие других признаков заболевания:

• Затруднение дыхания. При отеке верхних и нижних дыхательных путей наблюдается сужение их просвета, что затрудняет прохождение воздуха, и развивается обструктивный тип нарушения вентиляции. При этом человек ощущает нехватку воздуха, возникает одышка.
• Ощущение сдавливания, сжатия в горле. При опухолевом процессе или сильном отеке может появляться ощущение наличия инородного тела, стеснения. При этом также наблюдается нехватка воздуха и одышка.
• Проявления системного воспалительного ответа. Несмотря на отсутствие боли в горле, организм может начать бороться с инфекцией, и клинически это будет выражаться в повышении температуры тела, слабости, головной боли, ознобе.
• Кашель, сухость во рту. При афонии пациенты часто жалуются на сухой непродуктивный кашель, ощущение сухости в ротовой полости и на губах.

Почему внезапно периодически у взрослого пропадает голос

Детально изучив все симптомы, можно более точно выяснить причину афонии.

Чаще всего к этому приводят следующие заболевания:

Диагностика

После выявления основных симптомов необходимо провести более точную диагностику.

При подозрении на опухолевый процесс показаны следующие исследования:

• рентгенография головы и шеи;
• УЗИ щитовидной железы;
• анализ крови на онкомаркеры.

Если опухоль обнаружена, то необходимо взять биоптат для гистологического исследования.

В том случае, когда имеется подозрение на вирусную или бактериальную инфекцию, нужно провести такие диагностические мероприятия:

• бактериальный посев биологического материала со слизистых оболочек дыхательных путей;
• полимеразно-цепная реакция для выявления генома вируса в биологическом материале;
• иммунологические реакции для обнаружения вирусных антигенов.

Способы лечения потери голоса в домашних условиях, если нет температуры, боли в горле

Пропадает голос (причины, если горло не болит, могут скрываться в воспалении голосовых связок) – важный сигнал к тому, что следует начать терапевтическое лечение. Современные фармакологические компании предлагают большой выбор лекарственных средств против афонии, каждое из которых обладает своими особенностями по спектру действия, списком показаний и побочных эффектов, способу приема.

Таблетки

В таблице отображена информация о фармакологических эффектах и правилах приема отдельных таблеток для лечения афонии:

Антибиотики

Пропадает голос (причины, если горло не болит, кроются в инфицировании патогенными бактериями) – это  сигнал к тому, что следует начать лечение антибиотиками. Но важно помнить, что антибиотик может назначить только врач, самостоятельное лечение может привести к развитию антибиотикорезистентности и побочных эффектов.

Наиболее эффективные антибиотики для лечения респираторных заболеваний:

• Амоксициллин. Препарат группы пенициллинов широкого спектра действия. Активен против стрептококков, вызывающих заболевания дыхательных путей. Механизм действия состоит в нарушении синтеза клеточной стенки бактерии. Курс лечение и дозировка устанавливается оториноларингологом.
• Азитромицин. Препарат группы макролидов широкого спектра, механизм действия состоит в нарушении синтеза белка в бактериальной клетке. Применяется для лечения инфекций ЛОР-органов.
• Ципрофлоксацин. Синтетическое антибактериальное средство из группы фторхинолонов. Блокирует бактериальный фермент – ДНК-гиразу. У макроорганизмов отсутствует такой фермент, чем и объясняется низкая токсичность. Эффективен в отношении бактерий, вызывающих заболевания дыхательных путей и инфекций ЛОР-органов.

Ингаляции

При пропаже голоса, когда при этом не болит горло, поможет ингаляция. Это метод, основанный на вдыхании паров лекарственного вещества. Ингаляция способствует избирательному воздействию лекарства на дыхательные пути, уменьшает время всасывания, что помогает эффективно устранить причину отсутствия голоса.

Ниже представлены наиболее эффективные варианты растворов для ингаляций:

• Эфирные масла. Чтобы сделать такую ингаляцию, нужно растворить 20-40 капель эфирного масла (можжевеловое, эвкалиптовое, анисовое, пихтовое) в 200 мл воды, подогреть до температуры 60-70 ̊С и подышать над емкостью, укрывшись полотенцем. Также можно использовать специальный ингалятор с емкостью.
• Отвары лекарственных трав. Для приготовления такого раствора нужно взять 1 ст.л. сухого измельченного растения (мать-и-мачеха, эвкалипт, шалфей, ромашка) и растворить в стакане воды, затем остудить отвар до 60-70 ̊С.
• Сода. Самый простой и не менее эффективный метод – ингаляция на растворе соды. 0.5 ч.л. соды нужно растворить в стакане воды, затем прокипятить и остудить.

Полоскания

Полоскания – дополнительный терапевтический метод. В качестве растворов для проведения такой процедуры можно использовать растворы фурацилина, перекиси водорода, хлоргексидина. Эти вещества обладают сильным антисептическим эффектом.

Физиотерапия

Физиотерапия также является дополнением к основному лечению респираторных заболеваний. Эффективными методами являются ультрафиолетовое излучение, ультразвуковая терапия, лазерная терапия.

Как лечить горло при беременности?

При беременности все методы лечения необходимо согласовывать с оториноларингологом и гинекологом, чтобы избежать опасных осложнений как для будущей матери, так и для плода. Существует много препаратов, которые противопоказаны при беременности, поэтому решение о тактике лечения должен принимать только врач.

Как быстро восстановить голос народными средствами?

Народные средства – хороший метод в дополнение к основной комплексной терапии. Их главный плюс состоит в отсутствии токсичности для человека и гипоаллергенности.

Ромашковый чай

Ромашка – целебное растение, которое используется при лечении простудных и воспалительных заболеваний. Ромашка обладает тонизирующим, смягчающим, противовоспалительным и анальгезирующим действиями.

Чтобы приготовить такой чай, нужно:

1. Залить 2 ч.л. сушеного растения стаканом кипятка.
2. Накрыть крышкой.
3. Дать настояться в течение 10-ти мин.
4. Процедить средство.

В чай можно добавить сахар или мед, чтобы сделать вкус более насыщенным.

Калиновый чай

На основе калины готовят полезные чаи, настойки, варенье. Это растение содержит большое количество витаминов и антиоксидантов, также обладает хорошим мочегонным эффектом, способствует потоотделению, что важно при инфекционном респираторном заболевании. Чтобы приготовить калиновый чай, нужно размять горсть ягод в посуде, которую можно держать на огне.

Затем залить кипятком и дать настояться. Когда чай остынет примерно до 40 ̊С, можно добавить ложку меда.

Чай с боярышником

Ягоды боярышника богаты полезными веществами: флавоноиды, антиоксиданты, витамины, пектин, минералы. Сушеные ягоды можно сочетать с разными видами чая, например, с черным. Чтобы приготовить такой чай, нужно взять по 1 ст.л. чая и сухих ягод, залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 5 мин. и процедить. По желанию можно добавить лимон или сахар.

Масло облепихи

Масло облепихи – хорошее средство для повышения общего иммунитета и сопротивляемости организма. Его следует принимать ежедневно натощак по 2-3 ч.л.

Молоко с медом

Молоко с медом – известный народный способ борьбы с простудой, но сейчас польза этого напитка ставится под сомнение. При нагревании до 40̊С, мед теряет свои полезные свойства и даже выделяет вредные вещества. Поэтому можно нагреть молоко до этой температуры и добавить туда 1 ст.л. меда.

Коньяк с медом

Этот способ лечения афонии является спорным, но все же многие утверждают, что он является достаточно простым и эффективным. В 1 рюмку коньяка (50 г) нужно добавить ¼ ч.л. меда, лимон в качестве закуски. Но такое средство следует применять не чаще 1-го раза в день.

Имбирный чай

Для приготовления такого напитка лучше всего использовать свежий имбирь, так как он лучше сохраняет полезные свойства. Нужно взять маленький кусочек корня имбиря, натереть его на терке, залить стаканом кипятка, добавить лимон и мяту, закрыть крышкой и дать настояться в течение 15-20 мин. Можно пить такой чай утром и перед сном.

Картофельный сок

Чтобы приготовить такой сок, нужно взять хороший картофель и отварить его до мягкости. Отжать сок лучше всего при помощи соковыжималки, также можно воспользоваться более старым методом: натереть картофель на терке, затем отжать через марлю. Картофельный сок не хранится долго, поэтому перед каждым приемом нужно готовить новую порцию. Пить сок следует 3 раза в день после еды.

Как лечить компрессами?

Компрессы применяются местно, а именно накладываются на область шеи. Хорошим средством для компресса является этиловый спирт: он оказывает раздражающее действие на кожу, улучшает циркуляцию крови, что обеспечивает снятие отека и воспаления.

Что нельзя делать при потере голоса?

При афонии нельзя делать следующее:

• долго подвергаться воздействию низкой температуры воздуха;
• напрягать голосовые связки;
• есть слишком острую пищу;
• пить холодные напитки;

Пропадает голос, но при этом не болит горло – веский повод обратиться к оториноларингологу, который выяснит точную причину заболевания и назначит комплексное лечение. Заниматься самолечением опасно – это может не только не дать нужного результата,  но и привести к опасным осложнениям.

Видео об афонии

Что делать если пропал голос:

Как вернуть голос при простуде

Болит горло: что делать?

О чем он чаще всего говорит, этот симптом, чем опасно неправильное лечение и как быстрее выздороветь?

Айгуль Сагитова

Читать далее

Вам придется отказаться от горячей, холодной, острой, соленой пищи, алкогольных и газированных напитков, так как все перечисленное раздражает слизистую оболочку горла. Не рекомендуется курить или вдыхать табачный дым, долго находиться в запыленных помещениях, дышать парами бытовой химии. Отложите на время ароматизированные косметические средства, духи и дезодоранты.

Как лечить горло

Лечить ларингит можно и без широко разрекламированных лекарственных средств. Вам поможет знакомое с детства снадобье из молока, масла и меда, употребление которого показано после еды, а по необходимости и между приемами пищи. Этот вкусный и полезный напиток смягчает воспаленное горло, снимая боль. 

Он делается так: 

на стакан горячего молока берется небольшой кусочек сливочного масла и чайная ложка меда. Если вы не любите молоко, либо не переносите лактозу, разотрите с добавлением сливочного масла и меда яичный желток. Эффект будет аналогичным. 

Еще один вариант:

взять вместо молока сливки. 

Полощите горло раствором морской соли и соды в соотношении 1:1 3-4 раза в день, альтернатива – отвар ромашки. Благодаря этой процедуре из гортани вымоется слизь, содержащая вредоносные микроорганизмы. 

Когда ваше состояние немного улучшится, будут полезны ингаляции с эфирным маслом эвкалипта 1-2 раза в день.

Чтобы не потерять голос повторно, едва успев вылечиться, воздержитесь от непомерно больших нагрузок на горло: не пойте и не повышайте голос минимум 2 недели после избавления от ларингита. Если приходится много говорить по работе, продолжайте пить молоко с медом и маслом, принося его с собой в термосе. Исключите конфликты и стрессы. Примите меры по увлажнению воздуха в квартире, так как излишне сухой вполне способен провоцировать раздражение слизистой оболочки гортани. Не запускайте ларингит, иначе он станет вашим постоянным спутником.

Менее распространена, но куда более серьезна потеря голоса на фоне гормонального сбоя. У взрослых людей проблемы такого рода могут начаться из-за приема неправильно подобранных гормональных препаратов (реже – оральных контрацептивов). В данном случае нужно срочно обратиться к врачу, чтобы он назначил другое лечение.

Потеря голоса при простуде: причины, лечение, восстановление

Что делать при потере голоса во время простуды

Иногда в результате простуды голос начинает терять звучность или совсем пропадает. Такое состояние называется афонией и всегда вызвано ларингитом. Это заболевание не опасно для взрослых людей и практически всегда проходит само собой без лечения.

Общее самочувствие при ларингите в основном удовлетворительное, обычно присутствует сухой или влажный «лающий» кашель, а иногда боль при глотании и повышенная температура. При первых признаках заболевания, чтобы не усугубить состояние, и быстро восстановить голос, надо принять некоторые профилактические меры.

Профилактика голоса при простуде

Во время простуды голосовой аппарат человека очень уязвим. При остром респираторном заболевании, вызванном чаще всего вирусом парагриппа, возникает воспаление гортани и голосовых связок.

Чтобы сохранить голос и быстрей преодолеть простуду следует соблюдать профилактические меры:

• Придерживаться голосового покоя – это главное условие выздоровления. Избегать разговоров даже шепотом, поскольку при этом голосовые связки напрягаются как при громком крике. Лучше на время ограничить общение или писать записки и мобильные сообщения.
• Увлажнить воздух в жилище (для этого можно использовать бытовой увлажнитель), стараться дышать только через нос. Заменить лекарственные средства, вызывающие сухость, на аналоги.
  Повязать шею шарфом из натурального материала.
• Отказаться от курения, в том числе пассивного. Избегать общественных мест для курения и не находиться в помещениях с повышенной запыленностью.
• Употреблять достаточно жидкости. Напитки должны быть теплыми или иметь комнатную температуру. Не следует употреблять кофе или чай, поскольку они тоже вызывают сухость в горле.
• Горло лучше лечить орошением спрея, а не полосканием. Обычное полоскание с типичным для него горловым звуком травмирует воспаленные связки.
• Без аспирина. Не следует принимать в качестве жаропонижающего аспирин, он может вызвать микроскопические излияния крови в слизистую гортани и связок.
• Хитрый способ. При первых признаках ларингита надо, вернувшись домой, сделать следующую процедуру – погрузить руки до локтей в емкость с горячей водой на 15 минут. После этого выпить стакан молока с медом и лечь в постель. С утра ситуация со здоровьем должна измениться в лучшую сторону.

Все перечисленные меры помогут ускорить восстановление здоровья, и сохранить голос.

Причины потери голоса

Основной причиной возникновения острого ларингита являются инфекции. Возбудитель заболевания чаще всего – вирусы или бактерии, изредка грибки. Потеря звучности голоса возникает после перенесенного инфекционного заболевания. Ларингит при нормальной или слегка повышенной температуре, чаще всего означает присутствие вируса парагриппа.

Очаги хронической инфекции в деснах, синусах или миндалинах также могут вызывать хронический ларингит. Нередко возникновение болезни после кори, краснухи или скарлатины.

Как выглядит механизм возникновения афонии? Воспаление гортани при простуде приводит к увеличению проницаемости сосудов слизистой и нарушению лимфооттока, в результате чего происходит отек и гипертрофия голосовых связок с полным или частичным нарушением их функции.

Эта ситуация особенно опасна для детей дошкольного возраста. Отек связок при анатомической узости голосовой щели у малышей, приводит к ее сужению до критического размера с возникновением ларингоспазма и удушья. Если в этот момент не оказать ребенку скорую медицинскую помощь – он может погибнуть.

При хроническом ларингите в результате воспалительного процесса на связках образуются различные утолщения и узлы, изменяя тем самым тембр голоса. Такие больные склонны к возникновению афонии после воздействия любого раздражителя: долгого разговора, употребления пищи пониженной или повышенной температуры, перенапряжения или в результате аллергической реакции.

Кроме того, голос может пропасть из-за нервного перенапряжения, заболеваний щитовидной железы или новообразований гортани.

Восстановление голоса

Лечение воспаления гортани и связок в домашних условиях, происходит с применением ингаляций и растительных средств для повышения общего иммунитета.

Ингаляции

Следует заварить в широкой емкости липу, ромашку и эвкалипт. После того как вода с травами закипит, необходимо наклониться над емкостью, и, накрыв голову полотенцем, подышать паром около 20 минут.

Можно также использовать эфирные масла кедра, эвкалипта, базилика или лаванды. Для приготовления ингаляции достаточно пары капель масла на кастрюлю с водой. Перед проведением таких манипуляций, следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты. Данные процедуры нельзя проводить у детей дошкольного возраста, это может привести к фатальным последствиям.

Растительное лекарство при потере голоса

20 грамм свежих мелко нарезанных листьев или семян подсолнечника заварить в литре воды, томить на маленьком огне 1, 5 часа. Для достижения эффекта достаточно 25 капель средства 3 раза в день.

Также можно прокипятить зубчик чеснока в 250 мл молока и выпить все мелкими глотками за час.

Средства на основе алкоголя (для взрослых)

Перед сном приготовить гоголь-моголь из одного свежего яйца и взять 25 грамм коньяка (не водки). Пить мелкими глотками попеременно – то яичный сироп, то коньяк. После чего лечь в постель.

Если на ночь выпить немного горячего пива, то к утру голос может полностью восстановиться. Также с этой целью можно использовать глинтвейн.
Эти методы следует применять в случаях, когда надо срочно устранить потерю голоса к утру.

Советы врача

При заболевании, которое длится больше двух недель, надо обратиться за врачебной помощью. Особенно если появились дополнительные симптомы: боль в горле, отдающая в ухо, дискомфорт при глотании, мокрый кашель. Эти признаки могут сигнализировать о появлении осложнений: абсцессе гортани, отечном ларингите или новообразованиях.

Медикаментозная помощь при некоторых острых состояниях:

• Если появилась гнойная экссудация, гипертермия и озноб, то в этом случае целесообразно назначение антибиотиков. Обычно при ларингите назначают препараты группы пенициллинов (Ампициллин, Оксациллин, Оспамокс) и цефалоспоринов (Цефазолин, Цефтриаксон, Цефуроксм). Их выбирают исходя из сопутствующих заболеваний, чувствительности флоры, а также индивидуальных особенностей организма.
• При острой форме ларингита применяют Биопарокс, Фузафунгин или Каметон.
• Если есть симптомы аллергии, то следует использовать антигистаминные препараты (Лоратадин, Диазолин).
• Лающий кашель является поводом для назначения муколитиков (Амброксол, АЦЦ, Бромгексин).
• При боли в горле смазывать миндалины раствором Люголя.
• В качестве иммуностимуляторов можно применять настойку женьшеня, элеутерококка, эхинацеи, аралии, пантокрина и т. д.

Потеря или ухудшение звучности голоса сопровождается массой неудобств. Особенно это актуально для людей, профессиональная деятельность которых связана с высокой голосовой нагрузкой. Тем не менее, следует воздержаться на время от разговоров и соблюдать все рекомендации врача. Лечение будет намного эффективней и безопасней, если его назначит специалист.

Потеря голоса при ларингите как лечить: препараты при потере голоса

Голосовые связки человека очень чувствительны к внешним раздражителям. Иногда мы даже не понимаем сразу: куда и почему пропал голос, что делать и как лечить. На самом деле связки настолько щепетильны, что потеря может зависеть от эмоционального состояния человека. Чаще всего речь идет о ларингите, при котором происходит острое воспаление всей гортани. 

Причины пропадания голоса

Причин у взрослых может быть много. Чаще это связано с воспалением гортани из-за попадания острой инфекции. Бактерии оккупируют слизистую оболочку, заражают ее и начинают проникновение в область трахеи. Человек ощущает, что у него начинает непонятный кашель, болит горло и пропадает голос. Читайте также о причинах, по которым пропал голос, но горло не болит и нет температуры здесь. Довольно быстро в зону поражения попадают голосовые связки. Под воздействием экскрементов микробов связки начинают отекать, опухать. Чем больше отечность, тем больше меняется голос. Обычно сначала голос становится сиплым и лишь потом исчезает совсем.

С инструкцией по применению Лазолвана для ингаляций можно ознакомиться по ссылке.

Но нередко потеря голоса – результат переохлаждения, простуды, ангины. Любое заболевание, связанное с гортанью, может спровоцировать потерю голоса. Иногда это случается при серьезных нервных срывах и обусловлено психическим состоянием больного.

Потеря голоса может быть и кратковременной, например, при резком крике или разговоре на высоких тонах. Ларингит часто сопровождает людей, чья профессия связана с напряжением голосовых связок: певцов, тренеров, руководителей.
Обычно у этой категории людей формируется хроническая форма, которая эпизодами обостряется. У детей голос пропадает чаще, если ларингит возник на фоне признаков заболевания ангиной или при сильном кашле.

Кашель, першение – один из первичных признаков ларингита. Если его не купировать, то заболевание обязательно разовьется.

Восстановление (как лечить/ чем лечиться, что делать, что принимать) потери голоса в домашних условиях

Самая главная рекомендация – абсолютный покой голоса. Даже если вы потеряли голос частично и можете говорить, избегайте этого. Связки должны находиться в полном покое вплоть до полного выздоровления. В противном случае выздоровление будет тяжелым и длительным.

Возможно вам также будет интересно более подробно прочитать про лекарства от фарингита.

Шепот особенно запрещен при ларингитах, поскольку заставляет связки и гортань напрягаться.

Внимательно относиться надо к еде. На период болезни нужно принимать только нежную пищу, желательно измельченную. Полностью исключить:

• курение;
• приправы к пище;
• горячие/холодные блюда;
• спиртное;
• соленое и кислое.

В рацион включить обязательно побольше жидкости: чай, компот, травяные настои. Если в течение нескольких дней голос не возвращается, необходимо обратиться к отоларингологу.

Читайте также о том, как правильно делать ингаляции небулайзером.

Медикаменты для лечения ларингита (препараты, средства, лекарства, таблетки)

При ларингитах больных мучает больше всего навязчивое першение, вызывающее кашель. Поэтому обязательно избавиться от него при помощи препаратов с отхаркивающим эффектом. Хорошо подойдут такие препараты как Коделак, Бронхикум. В основе этих препаратов противовоспалительный состав, позволяющий сделать кашель продуктивным. Дополнительно можно принимать рассасывающие таблетки для смягчения горла и устранения першения. Обязательно принимать противовирусные: Арбидол, Рементадин.

Для снятия отечности гортани и возвращения голоса хорошо подходит Мирамистин. Им необходимо полоскать горло несколько раз в сутки. Он помогает снизить отечность и обеззаразить слизистую оболочку.

Гомеопатия здесь также не будет лишней и может оказать помощь в лечении. Хорошо показал себя такой препарат как Гивалекс. Даже не являясь лекарством в полной мере, он позволяет ускорить восстановление голоса и поврежденных связок. Средство Гомеовокс в виде рассасывающих таблеток может быстро устранить ларингит. Читайте более подробно об ингаляциях.

Дополнительно назначается применение небулайзера. Паровой ингалятор действует на слизистую оболочку, убивая патогенную флору. Кратность зависит от наступления облегчения.

Какой небулайзер лучше – компрессорный или ультразвуковой, узнайте тут.

Народные рецепты и ингаляции

Наверняка многие помнят, что в нежном детстве наши бабушки лечили нас теплым молоком. Этот рецепт уникален по результату, особенно если добавить в молоко мед. Нежная и теплая консистенция не позволит горлу пересыхать, окажет согревающее и противомикробное действие.

Необходимо делать обычные ингаляции на пару. Можно для этого использовать отвары из дуба или ромашки. Самая простая ингаляция: на основе обычного Валидола. В кипятке растворить несколько таблеток и дышать паром несколько минут. Хорошо дает эффект сочетания ингаляций из отваров и небулайзер.

Заразный ларингит или нет станет понятно из статьи.

Также важно уделить время полосканию рта и горла. Эти области и в обычное время насыщены микроорганизмами, а при ларингите могут проявить активность. Поэтому полезно сделать раствор соды с йодом для полоскания горла. Рекомендуем вам прочитать про полоскание горла содой и солью при ангине в данном материале. По желанию можно соду заменить солью. Для обработки рта вполне подойдет обычная паста для зубов или Люголь. Рекомендуем вам ознакомиться с инструкцией по применению Люголя для детей.

Ларингит любит тепло, поэтому на ночь можно делать теплые компрессы для горла из водки или борного спирта. Компресс ставится только на ночь при полном покое горла.

Быстро возвращается голос, если сделать такую смесь: желток яичка, 35 г коньяка и десертная ложка меда. Хорошо перемешать и по чайной ложке тщательно рассасывать. Нельзя забыть про необычайную силу алоэ: несколько листьев отрезать, промыть и через мясорубку пропустить. Получится кашица, хорошо разбавить ее водой и полоскать три раза в день. Как делать компрессы при ангине можно узнать по предложенной ссылке.

Если при ларингите возник сильный раздражающий кашель, хорошо помогают народные, бабушкины рецепты от кашля. Для профилактики полезно постоянно жевать сушеные плоды рябины, при первых же признаках полоскать гортань настойкой шалфея или лавандой. Лаванду использовать не больше нескольких капель за один раз. Если вы решили помогать себе народными средствами, убедитесь, что нет аллергических реакций!

Осложнения при простуде (проблемы с голосовыми связками, осиплость, охриплость)

Ларингит может давать опасное осложнение: стеноз гортани. При запущенной стадии голосовая щель становится очень узкой по причине большой отечности. Это чаще можно наблюдать у детей в ночную фазу. Если вовремя не оказать нужную помощь, человек просто перестанет дышать. В таких экстренных ситуациях единственный выход спасти жизнь – сделать разрез трахеи напрямую для поступления воздуха.

Затягивать лечение ларингита опасно. Затяжная стадия может создать рубцы на тканях, что навсегда лишит голос чистоты и звука.

Можно ли греть горло при ангине читайте в этой статье.

Видео

В данном видео рассказывается, как восстановить потерянный при ларингите голос.

Ларингит и осиплость (охриплость) на вид безобидны: просто потеря голоса, который может вернуться даже без лечения. Действительно, бывают такие формы, которые лечатся даже без лекарств. Достаточно просто соблюдать несколько дней по длительности покой и тишину в домашних условиях. Но ведь никто не даст гарантию, что у больного именно такая легкая форма. Рекомендуем также прочитать о том, как лечить дома признаки гайморита у взрослых.

Болит горло и пропал голос, что делать и как лечить

Состояние человека, когда болит горло, — отнюдь не редкость. Боль в горле сопровождает многие инфекционные заболевания, начиная от банальной простуды и заканчивая ангиной или ларингитом. Боли в глотке причиняют человеку немалый физический дискомфорт. Но когда помимо болей в области горла присоединяется ещё один неприятный симптом — пропавший голос, картина выглядит ещё более печально: пропал голос, а вам завтра нужно выступать на ответственном мероприятии или читать важный доклад… Отсутствующему голосу и больному горлу особенно «рады» представители речевых профессий — дикторы, учителя, вокалисты, экскурсоводы, ведущие и т.п. Ведь от того, в каком состоянии находятся их голосовые связки, зависит успешность и финансовое благополучие человека.

Почему у человека может болеть горло? По какой причине пропадает голос? Как избавиться от охриплого голоса, и какие средства лечат больное горло? В нашей новой статье мы поговорим о пропавшем голосе и заболевшем горле.

Болит горло и пропал голос: причины

Успех выздоровления во многом зависит от правильности постановки диагноза. Именно после верно проведённой диагностики становится понятно, почему у человека болит горло, что стало причиной пропавшего голоса, и как это состояние правильно лечить.

Условно все причины, почему пропадает голос и болит горло, можно разделить на две категории: механические и инфекционные.

Первая категория связана с перенапряжением голосового аппарата. Этим страдают люди, кто вынужден очень много говорить в силу особенностей своей профессии. Это прежде всего певцы, учителя, операторы колл-центров, гиды и др. Состояние, когда болит горло и пропадает голос, для таких людей не только неприятно физически, но и вызывает психологический дискомфорт: ведь заболевающий певец или диктор на время выпадает из рабочего процесса.

Но голосовая функция может пропадать не только у профессиональных певцов или учителей. Стоит неподготовленному человеку перенапрячь свои связки, как через какое-то время начинает болеть горло и пропадает голос. Виной тому может быть сильный крик, посещение концерта, когда не можешь не подпевать любимому исполнителю, или продуктивно проведённый вечер с друзьями в караоке. С подобной проблемой часто сталкиваются родители малышей, истошный долгий плач которых часто заканчивается тем, что у ребёнка начинает болеть горло, а затем и вовсе пропадает голос.

Голосовая функция также может пропадать из-за термического или токсичного воздействия на гортань и глотку, их механического повреждения или влияния на них низких температур.

Но чаще всего на практике приходится сталкиваться с инфекционными причинами появления этих неприятных симптомов.

Про эти причины хочется поговорить подробнее.

Болит горло и пропал голос: инфекционные причины

Как уже ясно из названия, причиной, почему болит горло и пропадает голос, в этом случае выступают инфекционные заболевания. Их возбудителями являются вирусы и бактерии. Из-за каких же заболеваний может начать болеть горло и пропадает голос?

• Ларингит — самая распространённая причина. Ларингитом называют воспалительный процесс, протекающий в гортани. Ларингит может быть острым, а может быть хроническим, когда симптомы воспаления гортани возвращаются несколько раз в течение года.
• Ларинготрахеит — при этом заболевании воспаление охватывает не только слизистую оболочку гортани, но и трахею. Как правило, эта болезнь развивается как осложнение, если первоначальный воспалительный процесс гортани не лечить или лечить неправильно.
• Простуда. Да, банальная простуда может привести к тому, что ни с того, ни с сего начинает болеть горло и пропадает голос. Пик заболеваемости простудой приходится на осенне-зимний период, поэтому в это время особенно важно помнить о профилактике простуды и укреплять иммунитет, если вы хотите спокойно пережить осень и не болеть.
• Фарингит. В отличие от ларингита, фарингит — это воспалительный процесс, охватывающий не гортань, а глотку. Следует отметить, что болеть фарингитом не всегда означает заразиться инфекцией. Фарингит могут также спровоцировать неблагоприятные внешние условия, например, загазованный воздух.
• Тонзиллит. Многие пациенты знают, каково это болеть ангиной. Но не все в курсе, что в медицине ангину принято называть острым тонзиллитом. Острый тонзиллит — это воспалительный процесс, поражающий нёбные миндалины, или по-другому, гланды. Болезнь также может протекать в хронической форме. В этом случае мы говорим, что человек болеет хроническим тонзиллитом. Голос при тонзиллите пропадает, когда воспаление переходит на голосовые связки.

Отдельно стоит выделить аллергические реакции. Их нельзя отнести ни к механическим, ни к инфекционным причинам. Однако, аллергия также может спровоцировать эти неприятные симптомы. Контакт с аллергеном (домашней пылью, шерстью питомцев, пыльцой, определёнными продуктами питания, лекарственными средствами и т.п.) может проявиться в том, что начинает болеть горло и временно пропадает голос.

Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

Симптоматика

Как правило, при всех выше названных заболеваниях и состояниях больная глотка и проблемы с голосовой функцией — не единственные симптомы. Как же понять, что у тебя?

При простуде у больного повышается температура тела, из носа, как принято говорить, начинает «течь». Заболевший становится вялым и быстро утомляется.

При ларингите в гортани как будто что-то царапает и зудит. Мучают приступы сухого кашля.

Ларинготрахеит протекает тяжелее ларингита. Приступы кашля становятся более мучительными, поднимается температура тела, становится трудно глотать.

При фарингите при осмотре заметна красная глотка. В ней ощущается сухость. Возникают приступы кашля. Температура, как правило, держится на отметке 37,5℃.

Тонзиллит сложно спутать с другими заболеваниями глотки: на гландах заметен белый налёт или гнойные пробки, лимфатические шейные узлы сильно увеличены. При ангине больной ощущает сильнейшую боль в горле, температура поднимается до высоких отметок. При хронической форме температура обычно субфебрильная, на гландах образуются тонзиллитные пробки, которые источают неприятный запах, заметный даже окружающим.

Аллергия протекает со следующими симптомами: обильные прозрачные выделения из носа, слезотечение, кашель, зуд в глазах.

Разумеется, не нужно полагаться только на свои догадки и подозрения. Точно определить причину своего состояния может только ЛОР-врач. После проведённого осмотра он установит причину, почему болит горло и пропал голос, и предложит эффективную схему лечения.

Если своевременно болезнь не лечить, она легко перейдёт в хроническую форму.

Методы лечения

Для того чтобы избавиться от неприятных симптомов и вернуть способность полноценно разговаривать, необходимо чётко следовать рекомендациям оториноларинголога и выполнять все его предписания. Эффективная тактика лечения выглядит так:

• Голосовой покой

Дайте своим связкам отдохнуть. В идеале будет устроить день тишины. Шептать ни в коем случае нельзя. Шёпот заставляет связки напрягаться ещё сильнее, нежели полноценная речь. Если возникла необходимость, лучше скажите фразу тихо, но не шепчите!

• Корректировка питания.

Исключите из своего рациона слишком горячую, твёрдую, кислую или пряную пищу, то есть все продукты питания, которые раздражают и без того воспалённую глотку. На время лечения откажитесь от вредных привычек — алкоголя и табакокурения.

• Обильное питьё.

При этом употребляемые напитки должны быть тёплыми или комнатной температуры. Подойдут чаи, морсы, компоты, травяные отвары, минеральная вода. Не стоит забывать о таком любимом многими народном средстве — тёплом молоке с мёдом или сливочным маслом. Такой напиток будто обволакивает слизистую глотки и благоприятно воздействует на неё. Единственное, с мёдом нужно быть аккуратными, чтобы не спровоцировать появление аллергической реакции.

• Полоскания.

При данной симптоматике полоскания глотки показывают очень хороший эффект. В качестве средств для полоскания можно использовать отвары трав, раствор фурацилина, а также лекарственные препараты, рекомендованные ЛОР-врачом.

• Лечение медикаментами.

Медикаментозная терапия может включать приём антибиотиков, противовирусных, антисептических, антигистаминных, жаропонижающих препаратов, использование леденцов, пастилок, спреев для снятия боли в глотке.

• Физиотерапевтические процедуры.

Отлично дополняет медикаментозное лечение физиотерапия. Физиопроцедуры проводятся в ЛОР-клинике под контролем оториноларинголога и существенно ускоряют процесс выздоровления.

Верная тактика лечения может быть назначена только после осмотра ЛОР-врачом

Не нужно пытаться искать ответы в интернете или у друзей и знакомых. Каждый диагноз требует определённого подхода. Неправильно проведённая терапия может стать причиной возникновения осложнений!

Профилактика

Чтобы ваши голосовые связки вас не подводили, необходимо выполнять ряд несложных рекомендаций: не перенапрягайте свой голосовой аппарат, старайтесь не кричать, не сидеть под кондиционером, не употреблять слишком холодные напитки и продукты питания, избегайте людных мест в период эпидемий.

Не забывайте про укрепление иммунитета, приём витаминов и сбалансированное питание. Занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, ведите активный образ жизни — даже простые пешие прогулки пойдут на пользу.

Вроде бы с виду банальные советы, но за их соблюдение ваш организм скажет: «Спасибо!».

Если же неприятных последствий избежать не удалось, обращайтесь вовремя к ЛОР-врачу. Высококвалифицированные оториноларингологи «Лор Клиники Доктора Зайцева» с радостью придут вам на помощь.

Чтобы записаться на приём, звоните, пожалуйста, по телефонам: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04.

Мы вам обязательно поможем!

Лфк после перелома локтевого сустава – упражнения, лечебный комплекс ЛФК, гимнастика, нагрузка

комплекс упражнений, как разработать локоть, видео

Перелом суставов – одна из наиболее сложных травм, после которой требуется грамотная и масштабная реабилитация. Ведь здесь затронуты не только вопросы качества жизни, эстетики, но и трудоспособности – не все пациенты после переломов могут вернуться на прежнюю работу. Локтевой сустав в этом отношении имеет особое значение, ведь большая часть работы выполняется руками. Поэтому ЛФК при переломе локтевого сустава – обязательный элемент программы восстановления больных после травмы.

Реабилитация сустава довольно сложная, поэтому проводить ее должен исключительно врач-реабилитолог. Эффективность зависит от правильности выполнения упражнений, восстановительных способностей организма. Реабилитация может длиться в течение 1,5–3 месяцев, в зависимости от того, какой сложности был перелом.

Цель ЛФК и ее особенности

Перелом локтевого сустава лечится при помощи гипсования. Рука плотно фиксируется от плеча практически до запястья и так необходимо ходить несколько недель. После того как гипсовая повязка будет снята, пациент может увидеть такую неприятную картину:

• поврежденная рука приобретает синюшный оттенок от недвижимости;
• конечность выглядит отекшей;
• пациент видит, что конечность стала короче по сравнению со здоровой рукой;
• рука туго двигается после иммобилизации, а некоторые движения и вовсе болезненны.

После снятия гипса важно не только избавиться от последствий перелома и восстановить подвижность сустава, но и трофику тканей, которые долгое время оказались скованными в гипсовой повязке. Цель лечебной физкультуры при восстановлении подвижности сустава после перелома заключается в следующем:

• стимулирование метаболизма в поврежденных тканях;
• профилактика сращений, тугоподвижности, мышечной атрофии;
• поддержание общего состояния верхней конечности в тонусе;
• улучшение кровоснабжение в сломанном суставе.

Для реализации поставленных задач используются различные движения, причем не только в локте, но и в плечевом суставе, чтобы не было контрактуры. Также при разработке упражнений врачи оценивают индивидуальные повреждения в сочленении и выстраивают программу для конкретного пациента. Например, при повреждении локтевого бугорка не стоит во время упражнений сильно сжимать пальцы – обо всем этом предупредит врач-реабилитолог.

На этапе восстановления рекомендовано применять следующие виды деятельности:

• гимнастические упражнения;
• механотерапию;
• акватерапию (занятия в бассейне).

Усиливать нагрузку при массаже на руку после перелома нужно постепенно, причем гимнастические упражнения можно сочетать с физиотерапией, а потом и с механотерапией, когда локтевой сустав окрепнет. Наиболее щадящая реабилитация – акватерапия. Основная проблема, которую нужно решить, это уменьшить болезненность после снятия гипса, увеличить мышечный тонус, снять отечность.

Восстановление после перелома физическими нагрузками – процедура не из приятных. Пациенты ощущают первое время сильную болезненность и скованность при движении, все упражнения делаются через физические усилия, страдает и моральная сторона – больной чувствует себя беспомощным, угнетен неполным восстановлением.

Читайте также:

Гимнастические упражнения

На начальном этапе лечебная физкультура контролируется врачом-реабилитологом. После того как пациент обучится выполнять их правильно, практиковать лечебные движения можно и дома.

Самое простое упражнение для поврежденной руки – разминание в руках мягких деталей. Это может быть резиновый детский шарик или маленький надувной шар. Поскольку такие предметы наиболее податливы для пальцев, то они рекомендованы на начальном этапе восстановления.

СОВЕТ! Как только пальцам не будет больно и пациент почувствует, что эти упражнения делать слишком легко, необходимо заменить мягкую игрушку на кусочек пластилина. Чтобы разминать плотный пластилин, понадобится больше мышечной силы, и такие движения для руки станут новым этапом в терапии.

Если кому-то такое упражнение кажется малоэффективным и больше похожим на игру, то пациенты быстро меняют свое мнение, как только они сделают несколько подходов. Движения дают отличный эффект для мышц и передают энергию движения непосредственно в сустав – разработка проходит очень эффективно.

Следующее упражнение делают за столом. Необходимо положить руки на стол, вытянуть их перед собой и соединить в замок. Ладони необходимо выкручивать то во внешнюю, то во внутреннюю сторону. Делать такое упражнение рекомендовано не менее пяти минут, но не доводить до появления боли.

Такое может быть, если перелом был со смещенными элементами. Это значит, что мышцы и связки еще не подготовлены к выполнению нагрузки и разрабатывать руку еще рано. Выполнять это упражнение можно не только в комплексе ЛФК. Если пациент смотрит вечером телевизор, можно лечь на диван и попрактиковать такие движения лежа.

Хорошим средством для разработки затекших после иммобилизации мышц руки являются теннисные мячи. Два мяча необходимо взять в руки и стараться вращать так, чтобы они не упали. Такое упражнение также делают не менее пяти минут. Если теннисных мячей для разработки локтевого сустава после перелома нет, их можно заменить игрушечными.

Начинать нужно с самых простых упражнений

Также теннисные мячи полезно ловить, бросая об стену. Задача упражнений – заставить руку вспомнить ту биомеханику, которая выполнялась до травмы. Такие простые упражнения станут хорошим стартом для дальнейшего восстановления руки.

Еще одно упражнение – игра на рояле. Представьте, что вы можете играть на воображаемом рояле – пройдите несколько движений, двигаясь по клавишам. Хорошо, если дома есть музыкальный инструмент. Тогда упражнение лучше делать на нем. После мнимой игры соедините пальцы и нажимайте подушечками пальцев друг на друга. Эти упражнения интересны для малышей.

После упражнений для кисти пора разрабатывать плечевой пояс. Лечение необходимо начать с самого простого – встать перед зеркалом и несколько раз поднять плечи вверх. Сделав десять раз, переходят к следующему упражнению – поднимают руки вверх и разводят в стороны, затем вытягивают перед собой вперед и также разводят в стороны. Эти упражнения вводные для лучевой и локтевой кости, они активизируют кровообращение в верхней конечности.

В следующих упражнениях задействован непосредственно локтевой сустав. Рукой, где был сломанный сустав, нужно вращать в разные стороны – десять вращений по часовой стрелке и столько же против. Руку рекомендовано поднимать вверх. Самое простое – почаще расчесываться перед зеркалом. Такие движения просты и привычны, локтевой сустав их «помнит», поэтому особых проблем с выполнением быть не должно.

Следующее упражнение тоже для локтя. Станьте перед стенкой и опустите руки. Сломанную руку пальцами уприте в стенку и пошагайте вверх, чтобы сгибался локтевой сустав. Первые упражнения могут даваться тяжело, поэтому при ощущении боли или дискомфорта их нужно прекратить.

ВАЖНО! Цель упражнения – дойти до определенной цели (календаря на стене, гвоздика, замка), которая будет расположена достаточно высоко добиваться такой цели с одного раза нет смысла – руку разрабатывают постепенно, и нагрузка должна быть дозированной.

Упражнения для разработки в первое время могут быть трудновыполнимыми и даже болезненными. Не стоит торопиться восстановить двигательную активность за несколько дней – так не бывает, и можно только навредить своему здоровью. Есть случаи, когда кость при сильной нагрузке смещается. Как только рука восстановит нормальное кровообращение, питание и доступ кислорода к тканям, быстро восстановится и сломанная конечность.

Механотерапия

Механотерапия представляет собой занятия для разработки руки, которые выполняются при помощи специальных механизмов. Эта методика успешно используется при получении травм в различных сочленения, в том числе и в локтевом суставе. Основная цель механотерапии – улучшить подвижность в суставах и мышцах при помощи специальных упражнений на тренажере. Выполняются упражнения для руки от 20 минут до одного часа.

Локтевой сустав разработать непросто ввиду того, что он сложно устроен, а разработка должна иметь максимальный результат для пациента. Именно для этого в клиниках используется механотерапия. Одним из наиболее популярных аппаратов является Артромот. Это специальная переносная стойка, которая крепится к сиденью мячей, и ее движимые части позволяют пациенту разрабатывать руку.

Тренажер обладает следующими положительными моментами:

• при разработке руки не только проводится реабилитация сустава, но и профилактика тугоподвижности руки;
• препарат довольно компактный, он есть во многих клиниках и реабилитационных центрах;
• аппарат прост в управлении, на начальном этапе реабилитации все параметры выставляет медицинский работник, есть функция памяти, которая экономит время на выставление индивидуальных параметров;
• при политравмах есть возможность проводить реабилитацию даже у лежачих больных;
• проведение процедуры на тренажере абсолютно безболезненное – исключено давление механических частей и металлических предметов.

Проводить механотерапию без других способов лечебной физкультуры категорически запрещается. Это связано с тем, что рука будет выполнять однообразные движения и развивать только одну группу мышц. При восстановлении полноценной активности верхней конечности такой подход недопустим. Необходима различная двигательная активность и гимнастика, которая будет нагружать разные группы мышц.

Тренажер – отличный помощник пациента в восстановлении конечности

Что дает механотерапия для локтевого сустава:

• активизируется кровообращение в травмированной конечности;
• нормализуется движение лимфы, ткани наполняются кислородом, питательными веществами;
• активно выводятся токсины, возникающие в процессе восстановления;
• укрепляется мышечная система, движения становятся более уверенными, повышается тонус;
• возвращается прежняя амплитуда движений.

Несмотря на все положительные и крайне важные для поврежденной руки моменты, врачи могут отказать пациенту в проведении механотерапии. Такое восстановление противопоказано в следующих случаях:

• при различных суставных деформациях;
• если в организме есть воспалительный процесс;
• при атрофии мышц кисти, плеча;
• при повышенной температуре тела у пациента;
• если гипс с руки снят недавно и был перелом со смещением;
• при остаточных болях после восстановления верхней конечности;
• при наличии онкологических заболеваний;
• если пациент страдает определенными сердечно-сосудистыми патологиями.

Делать упражнения после перелома локтевого сустава нужно не только на Артромот. Это лишь один из примеров мобильного тренажера, который можно использовать. Для реабилитации применяются и другие разновидности:

• блоковые тренажеры – используются для профилактики сращений, если была контрактура. Очень актуальны занятия для мышц верхних конечностей. Внешне аппарат представляет собой блок и трос – рука фиксируется в одном положении, работа происходит с блоком различного веса;
• маятниковый тренажер – применяется для разработки подвижности сочленения. Время выполнения упражнений – не менее двадцати минут. Основа занятий – применение инерционной силы, при помощи которой пациенту необходимо приводить маятник в движение;
• изокинетические тренажеры – используются крайне редко. Восстанавливают движения у спортсменов, которые активно задействуют верхние конечности и имеют регулярные тренировки. Работа заключается в подавлении нагрузки рычага.

Использование механотерапии в качестве восстановления – это отличный способ справиться с негативными последствиями травмы и разработать локтевой сустав после перелома. Восстановление с тренажером проходит гораздо эффективнее, быстрее восстанавливается трудоспособность. Данный тренажер применяется не только для реабилитации после переломов, но и для восстановления сустава после эндопротезирования, паралича, операции на суставе и т.д.

Акватерапия

Разработать локоть после перелома поможет акватерапия, особенно она полезна для ребенка. Лечение предполагает как упражнения в воде, так и с водой. Делать упражнения можно в ручной ванночке. В глубокий таз наливают воду необходимой температуры и делают упражнения, но лучше всего акватерапия в бассейне.

ВАЖНО! Лечение также проводится врачом-реабилитологом – самостоятельные упражнения в бассейне могут навредить пациенту.

Вода значительно облегчает выполнение всех движений и улучшает работоспособность конечности. Весь комплекс упражнений в воде делать намного легче, чем без нее. При этом нагрузка на поврежденный локоть снижается, пальцы лучше двигаются, не так больно напрягать мышцы. Вот несколько элементарных упражнений, которые можно делать даже в домашних условиях:

• собирайте пуговицы – налейте в небольшой тазик теплой воды, рассыпьте на дне пуговицы различной величины и формы. Задача пациента – собрать рукой все пуговицы, при этом каждый раз упражнения будут разными – сначала нужно собирать пуговицы большого размера, а потом все меньше и меньше. Потом выделяйте пуговицы по цвету – собирайте сначала красные, зеленые, синие, чтобы попадались пуговицы разных размеров, как большие, так и маленькие. Упражнения выполняют 5–7 раз, придумывая себе каждый раз новые задания. Такое простое и увлекательное упражнение позволит снять первичную скованность в мышцах после долгого пребывания сочленения в гипсе. Упражнение особенно популярно у детей;
• рисуйте на песке – в ванночку с теплой водой необходимо погрузить песок, дождаться, пока она весь осядет, а потом рисовать на песке любые рисунки. Самое просто – цифры от одного де десяти, так легче всего контролировать количество выполненных движений, можно прорисовывать буквы алфавита. Рисуйте элементы в течение 5 минут, каждый раз время можно немного увеличивать;
• занимайтесь подводной гимнастикой – в тазике с теплой водой «походите» пальцами от начала до конца дна, прогните руку в запястье, поставив ладони плашмя на дно, сожмите руку в кулак и разожмите под водой несколько раз. Положите ладонь и поднимайте поочередно каждый палец – сначала от большого до мизинца, а потом наоборот. Переворачивайте несколько раз ладонь, упираясь в тазик разной стороной. Время выполнения таких упражнений – до 10 минут;
• массируйте руку – погрузите пораженную руку в тазик с теплой водой и промните здоровой рукой больную конечность, помассируйте область запястья, центр ладони. Эти упражнения разрешены не сразу, а спустя 1–2 недели после снятия гипса, чтобы восстановилось кровообращение в руке;
• выжимайте губку. Наберите две емкости с водой – один тазик и вторую любую емкость с широким горлышком. Налейте в тазик с водой один литр воды (потом объем воды нужно увеличить), бросьте туда кухонную губку и выжимайте ее поврежденной рукой в другую емкость, пока тазик не станет сухим. Начинать лучше с малых объемов. Главное, чтоб во время выполнения этого упражнения не появлялась стреляющая боль в локте. Это значит, что мышцы полностью не восстановились.

Вот такие камешки для аквариума могут стать отличными тренажерами для занятий в воде

В такие ванночки перед упражнениями можно добавить морскую соль или несколько капель ароматического масла. Это поможет руке больше расслабиться, усилит приток крови к капиллярам, расширит поры кожи.

Относительно температуры воды для ванночек необходимо проконсультироваться с врачом. Для некоторых пациентов оптимальной температурой будет 34–35 градусов, т.е. немного ниже температуры тела. Такая температура не будет способствовать появлению отечности, и все движения в ней выполнять комфортно. Для пациентов, которым необходимо расслабить мышцы вследствие спазмов, рекомендована более теплая вода – 37–39 градусов. Но это зависит еще и от состояния сосудов, поэтому лучше заранее проконсультироваться.

Полное время одного сеанса из нескольких процедур – 25 минут. Начинать можно с 15 минут, если выполнять некоторые движения слишком тяжело, но к окончанию курса выйти на положенное время. Количество процедур – от 15 до 25, в зависимости от того, как быстро наступят улучшения и как разработается рука. После ванночки можно смазать руку специальным расслабляющим кремом.

Упражнения при переломе локтевого сустава позволяют вернуть ему прежнюю подвижность и практически всегда восстановить трудоспособность пациента. Выполнять реабилитационные мероприятия нужно правильно и в полном объеме. Это залог успешного восстановления.

elemte.ru

ЛФК при травме локтевого сустава

Содержание:

1. Особенности ЛФК при травме локтевого сустава
2. ЛФК при ушибе локтевого сустава
3. ЛФК при вывихе локтевого сустава
4. ЛФК при переломе локтевого сустава

Травмы локтевого сустава могут быть трех групп, к которым относятся ушибы, вывихи и переломы. Получение любой травмы локтевого сустава предусматривает наложение гипсового лангета. ЛФК при травме локтевого сустава можно заниматься уже в первый или во второй день после ее получения. После снятия гипсовой повязки рекомендовано выполнение упражнений для локтевого сустава, включающие в себя сгибание, разгибание, повороты предплечья ладонью вниз и вверх, круговые движения. Те же самые движения нужно выполнять в воде, для чего подойдет широкий глубокий таз или ванна.

Особенности ЛФК при травме локтевого сустава

Принято деление первого периода лечебной физкультуры на 2 этапа. На первом этапе, который наступает на второй день после того, как был наложен гипсовый лонгет, помимо дыхательных и общеразвивающих упражнений предусмотрено выполнение всевозможных движений в суставах, которые свободны от гипса, рука должна быть уложена на подушку за головой или находиться в положении отведения в плечевом суставе. Необходимость такого положения заключается в том, чтобы не допустить развития отека конечности, возникновения боли, а также для того, чтобы улучшить крово- и лимфообращение. Также импульсы должны посылаться в зафиксированные локтевой и лучезапястные суставы. Под этим понимается выполнение воображаемых движений на сгибание и разгибание; напряжение мышц предплечья и плеча. На втором этапе первого периода, срок которого определяется врачом, гипсовый лонгет разбинтовывают на предплечье до локтевого сустава и добавляются движения на сгибание и разгибание в локтевом суставе, амплитуда движений при этом составляется 35-45 градусов в пределах гипса.

Второй период включает в себя выполнение упражнений для разработки локтевого сустава. Он начинается с момента снятия гипсовой повязки. В комплекс специальных упражнений, предназначенных для выполнения во втором периоде при травме локтевого сустава, входят:

• сесть боком к столу, расположенному со стороны поврежденной руки. Плечо положить на стол таким образом, чтобы край стола оказался в подмышечной впадине, а предплечье располагалось вертикально. Нужно активно сгибать и разгибать руку в локтевом суставе, темп выполнения упражнения должен быть медленным, мизинец должен находиться в проекции параллельно мочке уха. Выполняя это упражнение, нельзя делать рывковых движений в сторону сгибания и разгибания, помогать себе другой рукой, насильственно сгибать и разгибать руку. При выполнении упражнения не должно возникать болевых ощущений;
• сесть, положить предплечье на стол, в пальцах нужно держать катающуюся игрушку. Плечевой сустав при выполнении упражнения должен быть неподвижным, в локтевом суставе нужно делать «раскачивающие» движения на сгибание и разгибание;
• сесть или встать и выполнять упражнения на блоке – сгибать и разгибать руку в локтевом суставе;
• сесть или встать, в руки взять палку и выполнять всевозможные движения руками, направленные на сгибание и разгибание;
• сесть или встать, взять в руки теннисный или резиновый мячик, который нужно бросать и ловить;
• сесть или встать, наклонив вперед туловище. Обе руки сгибать и разгибать в локтевых суставах. Выполнять упражнение на весу, кладя руки на голову, за голову, сцепив руки в «замок», и т.д.;
• сесть, поместив руки в теплую воду, температура которой составляет 35-36 градусов. Выполнять сгибание, разгибание, повороты кисти с предплечьем вниз и вверх, круговые движения в течение 10-15-ти минут 2 раза в день.

ЛФК при ушибе локтевого сустава

В случае ушиба локтевого сустава продолжительность лечения зависит от того, какова была сила ушиба, или от степени травмы, полученной связочным аппаратом. Приблизительно движения восстанавливаются за 2 недели – 1,5 месяца. Нередко после ушиба локтевого сустава человек сталкивается с осложнениями: бурситом (скоплением жидкости в суставной сумке или около нее) и невритом (воспалением нерва), для чего необходимо проведение длительного лечения, при котором противопоказано нагружать конечность (виснуть на руках, упираться руками, носить тяжести). ЛФК при ушибе локтевого сустава в этом случае предусматривает выполнение только тех упражнений, при которых не возникает боль, причем упражнения должны выполняться медленно.

ЛФК при вывихе локтевого сустава

В случае вывиха локтевого сустава при выполнении ЛФК противопоказано делать пассивные движения, перенапрягать и утомлять мышцы, носить тяжести, выполнять упражнения, которыми могут быть вызваны болевые ощущения. Кроме этого, нельзя упираться на руки и виснуть на них. При пренебрежении предостережениями возможно развитие ряда осложнений (возникновение отека, болей в суставе, рефлекторного сокращения мышц, приводящего к контрактуре локтевого сустава, обызвествления мышц, разрастания костных деформаций, к примеру «шпор»), которые являются причиной развития хронического деформирующего артроза локтевого сустава, когда в нем периодически скапливается жидкость. Если в локтевом суставе движения ограничены, то в третьем периоде нужно продолжать выполнять ЛФК при вывихе локтевого сустава в воде. Кроме этого, предусмотрено проведение физиотерапевтических процедур (грязелечения, парафина), затем — комплекса физических упражнений. Каждое упражнение нужно повторять 4-6 раз во всех периодах, а сам комплекс нужно повторять от 4-х до 6-ти раз в день. На всех этапах лечения противопоказаниями являются массаж и самомассаж.

ЛФК при переломе локтевого сустава

В случае перелома локтевого сустава нужно следовать рекомендациям, относящимся к вывиху локтевого сустава относительно напряжения руки. Во втором периоде при переломе локтевого отростка не допускается выполнение сгибаний в локтевом суставе, поскольку возможен повторный перелом. Если был перелом венечного отростка, то, наоборот, такие движения рекомендуются, поскольку они способствуют тому, чтобы срасталась поврежденная кость. В третьем периоде, если в локтевом суставе движения ограничены, следует продолжать выполнять ЛФК при переломе локтевого сустава в воде, проводить физиотерапевтические процедуры (грязелечение, парафин), после которых предусмотрено проделывание комплекса физических упражнений. Каждое упражнение должно повторяться 4-6 раз во всех периодах, а комплекс следует повторять 4-6 раз в день.

luxmama.ru

Упражнения при переломе локтевой кости

Перелом локтевой кости довольно редко, чаще ломается лучевая кость или обе сразу. Также, часто наблюдается повреждение «Монтеджи», которое образуется при падении или при попытке отразить удар согнутой рукой (как в кино).

После того как кость срастется и снимут гипс, необходимо разработать руку и вернуть ей полный функционал. Наша подборка упражнений поможет это сделать быстро и эффективно.

Рекомендация лично от меня: обратиться к специалисту по мышечным дисфункциям или квалифицированному массажисту и пройти 2-3 сеанса массажа для снятия мышечных спазмов.

Одежда должна быть свободной, обувь желательно снять. Все упражнения (особенно первые дни) выполнять плавно и постепенно. Помните важный принцип: «Слабую боль терпи, сильную — не допускай».

Выполняйте эти упражнения ежедневно, не менее 2 недель.

Упражнения на растяжку

Сгибание и разгибание

• Сгибание
  Осторожно согните запястья вперед. Удерживайте 5 секунд. 2 подхода по 15 повторений.
  
• Разгибание
  Аккуратно разогните запястье назад. Удерживайте 5 секунд. 2 подхода по 15 повторений.

Рукопожатие

Осторожно двигайте запястьем из стороны в сторону (движение рукопожатия). Удерживайте 5 секунд в каждом направлении. 2 подхода по 15 повторений.

Сгибание и разгибание «усиленное»

Аккуратно надавите здоровой рукой на пальцы поврежденной руки с тыльной стороны, чтобы усилить сгибание в запястье. Удерживайте 15-30 секунд. Затем разогните кисть, и осторожно нажмите на пальцы в обратном направлении, чтобы усилить разгибание. Удерживайте также 15-30 секунд. 3 повторения в каждую сторону.

Сгибание со столом

Положите руки на стол ладонями вверх. Пальцы расслаблены и указывают на вас, локти выпрямлены. Аккуратно отодвиньтесь от стола до ощущения напряжения в запястье. Удерживайте 15 секунд. Повторить 3 раза.

Разгибание со столом

Положите руки на стол ладонями вниз. Пальцы расслаблены, локти выпрямлены. Осторожно подайте вес тела вперед до ощущения напряжения в запястье. Удерживайте 15 секунд. Повторить 3 раза.

Выполняйте упражнения на растяжку пока боль не притупится и рука не привыкнет к нагрузкам. Затем приступайте к упражнениям на укрепление.

Упражнения на укрепление

Сгибание (укрепление)

Возьмите небольшой груз в руку и поверните ладонью вверх. Согните запястье, затем плавно разогните в исходное положение. 2 подхода по 15 повторений. Постепенно увеличивайте вес груза.

Разгибание (укрепление)

Руку с грузом поверните ладонью вниз. Разогните запястье, затем плавно согните в исходное положение. 2 подхода по 15 повторений. Как и в предыдущем упражнении, постепенно увеличивайте вес груза.

Прямой угол

Пальцы разрабатываемой руки согните под прямым углом (как на фото). Удерживайте 10 секунд. Повторить 5 раз.

Поднятие пальца

Разрабатываемая рука на столе, ладонью вниз. Поднимайте каждый палец вверх по очереди и удерживайте 5 секунд. Повторить 10 раз каждым пальцем.

Супинация и пронация

Согните локоть под 90 градусов и прижмите к телу. Поверните предплечье ладонью вверх, удерживайте 15 секунд. Затем плавно и аккуратно разверните ладонь вниз и тоже удерживайте 15 секунд. Во время упражнения локоть должен быть прижат к телу. 2 подхода по 15 повторений.

Супинация и пронация (укрепление)

Возьмите небольшой груз или молоток в руку, согните локоть под 90 градусов и прижмите к телу. Медленно и плавно поверните руку ладонь вверх, затем вниз. Во время упражнения локоть должен быть прижат к телу 2 подхода по 15 повторений.

Скачать и распечатать

podduev.com

Лечебная физическая культура при травмах локтевого сустава (стр. 1 из 2)

Нижегородский Государственный Технический Университет

Кафедра «Физической культуры»

Реферат

На тему «Лечебная физическая культура при травмах локтевого сустава»

Подготовил: студент гр. 07-ЭЭС

Недорезов Ю.А.

Проверил: Должункова И.П.

Н. Новгород 2009

Вывих локтевого сустава как травма.

Вывихи в локтевом суставе по частоте занимают второе место. Наблюдаются вывихи обеих костей предплечья кзади, кпереди, кнаружи, внутрь, расходящийся вывиху вывих одной лучевой кости кпереди, кзади, кнаружи; вывих одной локтевой кости. Наиболее часто встречаются задние вывихи обеих костей предплечья (90%) и вывих одной лучевой кости кпереди. Локтевой сустав имеет сложное строение со множеством суставных поверхностей, богат вегетативной иннервацией, весьма реактивен и легко реагирует при повреждениях ограничением движений. Этот сустав чувствителен к иммобилизации и сравнительно быстро становится тугоподвижным. Поэтому при вывихах локтевого сустава функциональное лечение всегда выходит на первый план. Для предохранения локтевого сустава от развития контрактуры существенное значение имеет непродолжительная иммобилизация и ранняя реабилитация, проводимая еще в стадии начальной нестойкой контрактуры.

Вправление заднего вывиха предпочтительнее проводить под наркозом. Согнутый под острым углом локоть иммобилизуют задней гипсовой лонгетой на 7 дней, после чего назначают лечебную гимнастику, сочетая ее с тепловыми процедурами. После вправления переднего вывиха предплечье разгибают до тупого угла, фиксируют задней гипсовой лонгетой при супинированном предплечье на 10—12 дней. При реабилитации после вправления вывиха локтевого сустава необходимо учитывать, что резкие раздражения в области сустава (механические — массаж, редрессации — насильственное устранение контрактуры с помощью гипсовых повязок, приборов и аппаратов, тепловых процедур высокой температуры и др.) могут усилить контрактуру и стимулировать патологические изменения в тканях.

Периоды реабилитации при вывихе локтевого сустава

При реабилитации выделяют периоды абсолютной иммобилизации и относительной иммобилизации (конечность временно освобождается от гипсовой лонгеты для проведения занятий физическими упражнениями). Длительность периодов абсолютной и относительной иммобилизации обусловливается методом лечения (консервативное или оперативное), характером повреждения. При несложных вывихах костей предплечья и консервативном лечении период абсолютной иммобилизации длится 3—4 дня, относительной — 14 – 15 дней.

Также выделяют третий (тренировочный) период, в котором окончательно восстанавливается функция локтевого сустава. Дыхательное упражнение чередуется с тремя специальными или общеразвивающими.

1. Период абсолютной иммобилизации.

Лечебную физкультуру назначают со 2-го дня после наложения гипсовой лонгеты. На фоне общеразвивающих и дыхательных упражнений используются активные движения в свободных от иммобилизации суставах, идеомоторные упражнения, изометрические напряжения мышц плеча и предплечья. Поскольку при вывихах локтевого сустава наиболее подвержены атрофии мышцы плеча, следует в первую очередь обучатьбольных ритмическому напряжению расслаблению именно этих мышц. Ритмические напряжения мышц предплечья осуществляют за счет сгибательно-разгибательных движений в пальцах кисти. Методика реабилитации должна исходить из состояния двуглавой мышцы плеча, при спазме которой необходимо проводить упражнения для ее расслабления. Рекомендуется проводить упражнения экстензии в локтевом суставе одновременно с пронацией (устранение повышенного тонуса). Чтобы усилить ослабленные экстензоры, проводят упражнения против максимального (но не вызывающего боли) сопротивления. Упражнения с сопротивлением для экстензоров в локтевом суставе также помогают снизить спазм флексоров.

Первый период лечебной физкультуры делится на два этапа. На первом этапе (на второй день после наложения гипсовой лонгеты) кроме общеразвивающих и дыхательных упражнений выполняют всевозможные движения в свободных от гипса суставах (для пальцев, кисти и плечевого сустава) и руку укладывают на подушку за головой или в положении отведения в плечевом суставе. Такое положение необходимо, чтобы не развился отек конечности, не возникла боль и улучшилось крово- и лимфообращение. Посылают также импульсы в фиксированные локтевой и лучезапястные суставы (воображаемые движения на сгибание и разгибание; напряжение мышц плеча и предплечья).

На втором этапе первого периода (срок около 12 дней) гипсовая лонгета разбинтовывается на предплечье до локтевого сустава и к комплексу упражнений добавляют движения на сгибание и разгибание в локтевом суставе с амплитудой 35—45 градусов в пределах гипса.

Не показаны редрессирующие пассивные упражнения, вызывающие боль и микротравмы структур локтевого сустава, по той же причине нельзя назначать ношение тяжести больной рукой для разгибания локтевого сустава. Это приводит к защитному повышению тонуса двуглавой мышцы плеча и фиксации контрактуры.

Иногда при реабилитации наступает известный застой — достигнутый во время процедуры объем движения снова ограничивается через несколько часов. В таком случае может быть полезной экстензорная шина с эластической тягой для сохранения достигнутого объема движения. В течение дня рекомендуется придавать поврежденной конечности возвышенное положение, так как подобное положение, особенно на ранних стадиях травматической болезни, способствует уменьшению отека, боли и профилактике тугоподвижности.

Занятия лечебной гимнастикой проводят 2—3 раза в день. Продолжительность занятий в первые 2—3 дня составляет 10—15, в дальнейшем 20—30 мин.

2. Период относительной иммобилизации

В период относительной иммобилизации основная задача ЛФК — постепенное восстановление подвижности сустава и нормализация функции мышечного аппарата конечности. Поскольку процессы консолидации в это время еще не завершены, лечебную гимнастику проводят с соблюдением ряда условий:

—все упражнения больной выполняет из облегченных исходных положений опираясь рукой о поверхность стола или погружая ее в воду;

— движения должны быть только активными;

—амплитуда движений должна быть в пределах, необходимых для мягкого и безболезненного растяжения напряженных мышц;

—пассивные движения, отягощения, массаж сустава и энергичные тепловые процедуры исключаются.

Комплекс специальных упражнений при травме локтевого сустава во втором периоде.

I. Упрощенная методика (на ранних стадиях 2 периода)

1. И. п. — сидя боком к столу со стороны больной руки, плечо которой лежит на столе так, что край стола находится в подмышечной впадине, а предплечье — в вертикальном положении, Активное сгибание и разгибание в локтевом суставе в медленном темпе (мизинец в проекции параллельно мочке уха) (рис. слева). При выполнении этого упражнения не допускаются рывковые движения в сторону сгибания и разгибания, помощь другой рукой, болевые ощущения и насильственное сгибание или разгибание.

2. И. п. — сидя, предплечье лежит на столе, в пальцах катающаяся игрушка. «Раскачивающие» движения (сгибание и разгибание) в локтевом суставе — плечевой сустав неподвижен (рис. ниже).

3. И. п. — сидя или стоя. Движение на блоке — сгиб кие и разгибание в локтевом суставе.

4. И. п. — сидя или стоя, в руках палка. Всевозможные движения руками на сгибание и разгибание в локтевом суставе.

5. И. п. — сидя или стоя, в руках большой резиновый или теннисный мяч. Бросать и ловить мяч.

6. И. п. — сидя или стоя, наклонив туловище вперед. Сгибать и выпрямлять руки в локтевых суставах (одновременно со здоровой рукой): на весу, сцепив руки в «замок», кладя их на голову, за голову и др.

7. И. п. — сидя, опустив руки в теплую воду (температура 35—36 градусов). 2 раза в день (утром или днем и вечером) в течение 10—15 мин выполнять сгибание, разгибание, круговые движения, повороты кисти с предплечьем ладонью вверх и вниз.

II. Расширенная методика (на конечных этапах второго периода)

1. Маятникообразные движения руками вперед, назад и в стороны с наклоном туловища вперед.

2. При наклоне туловища вперед, кисти «в замок», покачивание руками вверх и вниз.

3. Больная рука согнута в локтевом суставе, при поддержке здоровой руки отведение поврежденной руки в сторону.

4. Кисти к плечам, отведение локтей в стороны.

5. Руки перед грудью, отведение локтей назад, соединяя лопатки.

6. Руки «в замок» внизу. Поднять руки вверх, согнуть за голову, выпрямляя руки вверх, ладонями кверху, вернуться в и. п.

Упражнения с гимнастической палкой

7. Палка горизонтально внизу хватом за концы, отведение больной руки в сторону, подталкивая ее здоровой рукой при помощи палки.

8. Палка горизонтально внизу, поворот палки в вертикальное положение, поврежденная рука сверху.

9. Палка горизонтально внизу, поднять палку вверх, положить ее на лопатки и вернуться в и. п.

10. Палка горизонтально внизу за спиной на ширине таза, поднять палку насколько это возможно, вернуться в и. п.

Упражнения на гимнастической стенке .

11. Стоя лицом к гимнастической стенке, поочередно перехват рук вверх на каждую рейку, вернуться в и. п.

12. Стоя лицом к стенке, руки на уровне плеч хватом сверху, полуприседание и приседание.

13. Стоя спиной к стенке, руки хватом сверху на уровне таза, прогнуться и вытянуть руки.

Упражнения с гантелями (0,5—1 кг)

14. Сгибание и разгибание руки в локтевом суставе.

15. Рука внизу, медленно поднять руку, плечо параллельно полу, согнуть в локте, медленно опустить вниз.

Упражнения с мячом (волейбольным или резиновым)

mirznanii.com

Как вылечить сломанные ребра в домашних условиях – Перелом ребра: лечение в домашних условиях

симптомы и лечение в домашних условиях

Перелом ребер представляет нарушение костной или хрящевой целостности, занимает первое место по распространенности среди всех повреждений грудной клетки и составляет 20% среди всех переломов.

В зоне риска получения повреждения находятся пожилые люди, ткани грудной клетки которых с возрастом потеряли свою эластичность.

Опасностью получения травмы является высокая вероятность возникновения повреждения внутренних органов, что может привести к тяжелым осложнениям и летальному исходу.

Причины перелома ребер

Факторы, способствующие возникновению перелома:

• Удар в грудную клетку.
• Падение на твердый выступающий предмет грудной клеткой.
• Сдавление грудной клетки.
• Спортивные травмы.
• Падение с высоты.

Встречаются патологические формы повреждения, образующиеся в результате негативного влияния на организм определенных заболеваний:

• остеопороз, при котором наблюдается хрупкость костей и их уязвимость переднезначительным воздействием;
• ревматоидный артрит;
• образование опухолей;
• остеомиелит.

Характерные симптомы

Признаками перелома ребер являются:

• поверхностное дыхание пострадавшего с наблюдением несовпадения дыхательного ритма в пораженной области;
• болевые ощущения на травмированном участке, усиливающиеся при осуществлении вдоха и выхода, при кашле и попытках выполнения определенных движений и утихающие в состоянии покоя и при сидении;
• тканевая отечность в месте повреждения и кровоподтеки;
• бледность кожных покровов;
• прослушиваемый хруст или звук трущихся костей в момент получения перелома, характерный для травм с несколькими отломками или для множественных повреждений определенного ребра без смещения участков кости.

При осложненных переломах добавляются следующие симптомы:

• выделение крови из дыхательных путей при кашле;
• подкожная эмфизема, проявляющаяся в результате попадания воздуха из поврежденного легкого под кожу.

Симптомы и лечение мигрени в домашних условиях самыми эффективными народными средствами.

О причинах развития миозита и его лечении домашними средствами читайте в этой статье.

Возможные осложнения

При получении травмы могут быть задеты сердце, почки, плевра, селезенка, легкие или сосуды.

К негативным последствиям, возникающим при повреждениях ребер, относятся:

• гемоторакс и пневмоторакс – попадание в плевральную полость крови и воздуха;
• плевропульмональный шок, характерный для обширных ран и пневмоторакса;
• дыхательная недостаточность, проявляющаяся учащением пульса и дыхания, синюшность и бледность кожи, асимметрия грудной клетки, которая хорошо просматривается при дыхании;
• пневмония, развивающаяся при повреждении легочной ткани в условиях ограниченных двигательных возможностей человека;
• внешние и внутренние кровотечения;
• поражения инфекционного характера.

Многие осложнения представляют опасность для жизни человека, поэтому требуют особого внимания и своевременной грамотной помощи.

Оказание первой помощи

При подозрении на перелом нельзя заниматься самолечением в домашних условиях.

При закрытом переломе до обращения в травмпункт рекомендуется выполнить следующие действия:

• приложить к пораженной области лед;
• открыть окна для поступления в помещение свежего воздуха;
• принять обезболивающее средство, не влияющее на дыхание – Промедол, Парацетомол, Анальгин, Ибупрофен;
• наложить на грудную клетку тугую повязку из бинта или любой имеющейся под рукой ткани, завязывать которую следует на глубоком вдохе пострадавшего.

Можно помочь пострадавшему сесть, если в таком положении он чувствует себя лучше.

После получения травмы следует незамедлительно вызывать скорую помощь, особенно при проявлении у человека одышки, слабости и при открытой форме перелома, способной привести к острой дыхательной недостаточности и остановке дыхания, при жалобах пострадавшего на головокружение и жажду, при потерях сознания.

Важно! В случае открытого перелома, когда кость выпирает наружу, человек ни в коем случае не должен двигаться.

Диагностика

Для постановки правильного диагноза специалист проводит следующие мероприятия и обследования:

• Осмотр пациента и пальпация;
• Изучение анамнеза и жалоб;
• Рентгенография;
• Томографическое обследование;
• Пункция плевры для определения тяжести состояния пациента.

Опытный врач травматолог может выявить наличие перелома ребер по проявляемым признакам:

• симптом осевых нагрузок – при давлении на грудную клетку боль ощущается не в месте воздействия, а в области поражения;
• симптом прерванного вдоха – человек не может делать глубокий вдох по причине возникновения сильных болевых ощущений в месте травмы;
• симптом Пайра – пациент чувствует боль при наклоне в сторону без повреждения.

Что делать и как лечить?

Для достижения максимального эффекта лечение перелома ребер проводят комплексно.

Для не осложненных травм достаточно приема обезболивающих препаратов, средств для быстрого выведения мокроты и иммобилизации – грудная клетка фиксируется эластичным бинтом с помощью циркулярной повязки.

В условиях стационара пациенту назначают:

• Введение 1 мл 70% этилового спирта с прокаином в проекции перелома;
• Кислородные ингаляции при подозрении на дыхательную недостаточность;
• Пункцию плевральной области для отвода крови и воздуха при обширном гемотораксе и пневмотораксе, которую выполняют под анестезией;
• Антибиотики при проявлении осложнения в виде пневмонии.

Хирургическое вмешательство может потребоваться в следующих случаях:

• пневмоторакс;
• тяжелый ушиб легкого;
• открытая рана грудной клетки;
• гемоторакс;
• повреждение органов брюшной полости;
• инородные предметы в раневом канале;
• значительное смещение костных отломков;
• кровотечение или повреждение крупных сосудов или сердца.

Для восстановления легочной вентиляции через неделю после получения травмы врачом назначается специальная гимнастика. Полезны при переломе ребер физиотерапевтические процедуры.

При одностороннем поражении врач может рекомендовать ставить горчичники на здоровую сторону для исключения риска образования застоя легких.

Питание при переломах должно быть богатым витаминами и микроэлементами, особенно белком и кальцием, для быстрого срастания костей. В ежедневный рацион рекомендуется включить творог, холодец, бульон из говяжьих косточек, рыбу, молоко, сою, шиповник, сыр, хлеб с отрубями, кунжут, лесные орехи, хурму, желе и зеленые овощи.

Дополнительно можно принимать витаминный аптечный комплекс.

Поверхность для сна и отдыха должна быть ровной, с приподнятой головной частью.

Длительность срастания не осложненного перелома ребер составляет: у детей — до 2-3 недель, для взрослых в среднем 3-4 недели, при ослабленном организме и у пожилых людей – до 7 недель. В тяжелых случаях для восстановления может понадобиться более длительный срок по причине необходимости устранения осложнений перелома.

Болевой синдром может сохраняться и проявляться в течение 6 месяцев после травмы. Возвращение к спортивной деятельности возможно через 2-2.5 месяцев. Физические нагрузки следует добавлять постепенно.

Чего делать нельзя?

Чтобы восстановительный период прошел как можно успешнее, необходимо исключить в течение как минимум 3 недель:

• Резкие движения;
• Поднятие тяжестей;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Принятие алкогольных напитков.

В восстановительном периоде рекомендуется огранить потребление соли и исключить маринованные продукты, кофе и шоколад, замедляющие заживление сломанных костей.

Стадии выздоровления

Существует 3 этапа заживления перелома ребер:

1. Образование соединительнотканевой мозоли.
2. Формирование остеоидной мозоли.
3. На завершающей стадии происходит постепенное упрочнение мозоли.

Эффективное лечение ветрянки у детей в домашних условиях.

Как вылечить опоясывающий лишай народными средствами? Читайте в этой статье.

Как лечить заболевания суставов при помощи домашних средств? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/sustavy/lechenie-doma.html

Народная медицина

Среди методов народной медицины существует множество эффективных рецептов, польза которых не опровергается врачами. Но перед их применением следует обязательно проконсультироваться со специалистом и использовать народные способы только в качестве дополнения к основному лечению для ускорения выздоровления.

Наиболее эффективными народными способами лечения переломов ребер являются следующие рецепты:

• Срастание костей стимулируется при употреблении вареного лука. Дозировка продукта в день не ограничена.
• Яичная скорлупа от 10 яиц, предварительно очищенная от пленки, заливается соком пяти гранатов и настаивается до полного растворения скорлупы. В полученный состав добавляется 1 литр меда и 10 измельченных чесночных головок. Целебная масса должно постоять 1 сутки в помещении, 3 суток — в холодильнике. Рекомендуется пить средство 3 раза в день по 1 столовой ложке, смешанной со столовой ложкой оливкового масла.
• Для обезболивания можно делать прикладывания к области поражения натертого на средней терке сырого картофеля.
• В 0.5 литров кипяченой воды следует добавить 1 столовую ложку плодов шиповника и оставить смесь настаиваться в термосе на всю ночь. Полученное средство рекомендуется выпить в продолжение дня, употребляя по 100 грамм в несколько приемов.
• В пораженные области полезно втирать пихтовое масло или масло чайного дерева.
• Корень лопуха, цветы сирени, мать-и-мачехи и одуванчиков необходимо смешать в равном соотношении в банке объемом 1 литр, залить водкой на три четверти емкости и настаивать в продолжение 1 недели. Средство используется для растирания мест переломов. Максимальной эффективности можно добиться при добавлении к настою мумие.

Для максимальной пользы от использования средств народной медицины из натуральных компонентов следует в точности соблюдать правила приготовления рецептов и дозировки целебных настоев.

Профилактика перелома

Повреждение не всегда удается предотвратить, но при соблюдении простых рекомендаций можно снизить риск появления перелома ребер:

• Избегайте чрезмерных физических нагрузок;
• Используйте защитные средства при занятиях спортом;
• Соблюдайте правила выполнения спортивных упражнений;
• Ведите здоровый образ жизни и откажитесь от вредных привычек;
• Употребляйте продукты, богатые кальцием, регулярно;
• Ведите активный образ жизни.

При появлении признаков переломе ребер следует обязательно посетить врача, который проведет необходимые обследования и на основе результатов, при подтверждении диагноза, назначит грамотное лечение, которое приведет пациента к выздоровлению и поможет избежать тяжелых осложнений и последствий травмы.

Смотрите видео о том, как ускорить срастание сломанных ребер:

netlekarstvam.com

симптомы и лечение в домашних условиях

Для костей и мышц

Лечение перелома ребер эффективнее проводить в домашних условиях. Это обусловлено тем, что рядом находятся близкие люди, готовые оказать помощь. Периодически больным нужно посещать поликлинику для повторных обследований.

Ушибы и переломы лечатся наружными средствами. Быстрое выздоровление обеспечивается усиленным притоком крови к поврежденной области. С целью восстановления костной ткани ведется также внутренний прием средств, благодаря которому происходит насыщение организма необходимыми минералами.

1

Особенности переломов ребер

Перелом костных тканей ребер происходит при травме грудной клетки, когда сила внешнего воздействия превышает прочностные характеристики костей. В некоторых случаях у пострадавшего диагностируется только ушиб. При сильных травмах у человека происходит перелом ребра.

Чаще повреждения случаются у пожилых людей, что связано с ухудшением эластичности тканей. Переломам больше всего подвержены 4-7-е ребра. Реже травмируются 8-12-е. В некоторых случаях появляется трещина, которая может перерасти в перелом.

Каркас грудной клетки больше травмируется в верхней части с боковых сторон. Повреждения бывают одиночными и множественными. При переломе нескольких ребер возможно образование острых краев, отломков, которые могут проникать в области тканей легких. Если у человека сломано 1 ребро, то такие случаи не возникают.

Основные симптомы и лечение при ушибе ребер в домашних условиях

1.1

Причины

Причины переломов могут носить естественный характер и патологический. К первому относятся:

• ДТП. Водитель травмируется об руль, а пешеходы – от контакта с движущимся средством.
• Сильный удар в грудь.
• Травмы спортсменов на соревнованиях и при выполнении упражнений.
• Сдавливание грудной клетки.

Существуют факторы, связанные со здоровьем, провоцирующие перелом ребер:

• артрит;
• онкологические опухоли в грудной клетке или рак костей;
• хрупкость костных тканей по причине остеопороза;
• приобретенное или врожденное отсутствие грудины;
• хрупкость костей по причине скелетных аномалий.

Людям, страдающим остеопорозом или другими подобными заболеваниями, следует постоянно соблюдать осторожность.

Симптомы и лечение межреберной невралгии в домашних условиях

1.2

Симптомы

Ушиб и перелом характеризуются общими симптомами. Точно определить степень травмы может только рентгенографическое исследование.

Характерные признаки следующие:

• Дыхание приобретает поверхностный характер. Наблюдается несоответствие ритма в области ушиба.
• Боли, возникающие при вдохе, выдохе и кашле. Отсутствуют только в состоянии покоя.
• В местах поражения возникают кровоподтеки и отечность.
• Кожный покров приобретает бледность.
• В момент перелома слышится характерный хруст.
• При выдыхании грудина в месте повреждения опускается ниже.

Если перелом сложный, добавляются другие симптомы:

• кашель сопровождается кровяными выделениями;
• воздух из поврежденного легкого попадает под кожу, что приводит к образованию подкожной эмфиземы.

Симптомы и лечение тахикардии в домашних условиях

1.3

Осложнения

Травма грудной клетки может также задеть почки, сердце, селезенку, сосуды и плевру. Это приводит к тяжелым осложнениям:

1. 1. Попадание крови и воздуха в плевральную полость.
2. 2. Учащение пульса и дыхания, что сопровождается бледностью кожи. Ощущается дыхательная недостаточность.
3. 3. Повреждение легочной ткани, которое вызывает пневмонию.
4. 4. Внешние и внутренние кровотечения.
5. 5. Болезни инфекционного характера.

Осложнения могут быть опасны для жизни, поэтому человеку требуется своевременная помощь.

2

Первая помощь

Если после ушиба дыхание затруднено, появляются кровоподтеки, то проводятся следующие действия по оказанию первой помощи:

1. 1. Пострадавшего располагают в положении полусидя, облегчая ему дыхание и ослабляя болевые ощущения.
2. 2. Снимают одежду и проводят осмотр ушибленного места.
3. 3. Используя бинты или любые подручные средства, на область повреждения накладывают тугую повязку. Если произошел перелом со смещением, то она зафиксирует грудную клетку.
4. 4. Вызывают “скорую помощь”.
5. 5. Больному не дают никаких препаратов до приезда медиков, чтобы не смазать клиническую картину.

В случае визуально открытого перелома нужно принимать срочные меры:

1. 1. С целью остановки кровотечения рана зажимается рукой.
2. 2. Фиксируется пострадавший в положении полусидя с наклоном в сторону больного места.
3. 3. На грудь накладывается давящая повязка. Она останавливает кровотечение. Наложение начинается со здоровой стороны и ведется к месту перелома.
4. 4. Пострадавший должен сидеть без движения.
5. 5. В целях понижения болевых ощущений допускается использование анальгезирующих средств.
6. 6. Вызывается “скорая помощь”.

3

Лечение в стационаре

Такими повреждениями занимаются травматологи. В случае сложного перелома лечение проводится в стационаре.

При наличии осложнений прописывается ношение корсета. При помощи такого бандажа происходит фиксация поврежденных ребер.

Лечебный бандаж

4

Терапия в домашних условиях

Для лечения переломов ребер в домашних условиях составляется специальная программа:

• прием лекарств и ношение бандажа;
• соблюдение постельного режима;
• лечебная гимнастика;
• диета.

Фиксирование грудной клетки корсетом проводится в крайних случаях. Часто обходятся без него. Подбирается корсет по размерам тела. Соблюдается его четкое прилегание. Отломки ребер должны совпасть и зафиксироваться в соответствии с анатомией грудной клетки. Это необходимо, чтобы срастание костей прошло правильно.

4.1

Постельный режим

От постельного режима зависит правильность срастания ребер.

Требуется соблюдение 2 правил:

1. 1. Если травма произошла в передней части груди, то лежать нужно на спине.
2. 2. При переломе ребер на боковой стороне, больной ложится на противоположный бок.

Важно обеспечить жесткость поверхности, чтобы тело не прогибалось. Однако не следует долго находиться в лежачем положении. Для лучшего срастания костей нужна подвижность.

4.2

Гимнастика

После прекращения болевого синдрома нужно начинать заниматься лечебной гимнастикой.

Проводится она ежедневно и состоит из комплекса упражнений:

1. 1. Сидя на стуле, руки поднимать вертикально вверх и фиксировать на 3 сек. Затем опускать. Упражнение повторяется 5 раз.
2. 2. В том же положении (на стуле) поднимают на 5 секунд плечи и опускают. Повторяют 5 раз.
3. 3. Из положения стоя руки поднимают вверх и опускают. Упражнение повторяют 4 раза.
4. 4. Из любого удобного положения делают вдох. Дыхание задерживают на 5 секунд. Затем выдыхают.
5. 5. В положении сидя кисти рук кладут на колени, в течение 10-15 минут ритмично делают вдох и выдох.

Со временем количество упражнений на стуле можно увеличивать до 10 раз, а число подходов – до 4.

4.3

Питание

В целях улучшения сращивания костей необходимо соблюдать правильное питание. Он включает в себя мед, творог, рыбий жир, бульоны, фрукты, овощи.

Исключаются алкоголь, кофе, сладости, соли. Не следует употреблять и маринованные продукты.

5

Народные средства

В качестве народных средств используются препараты для наружного применения и внутреннего приема. Они не имеют побочных эффектов и не вызывают раздражения.

Наружное лечение проводится в виде компрессов. Для этого готовится отвар, в нем смачивается кусок хлопчатобумажной материи и накладывается на пораженный участок. Сверху компресс укрывается целлофаном и укутывается шерстяной тканью. Длительность процедуры – 1 час. Накладываются компрессы каждый день перед сном.

Также используются мази и масла, которые втираются в поврежденный участок. Лечение народными средствами продолжается длительное время.

5.1

Наружного применения

Рецепты средств для наружного применения:

1. 1. 2 ст. л. граната заливают 200 мл воды. Раствор кипятят в течение 30 минут. Процеживают и используют в качестве компресса.
2. 2. 1 ст. л. герани заливают 200 мл воды. Кипятят несколько минут. После процеживания прикладывают к месту повреждения.
3. 3. Стакан измельченных листьев окопника или полстакана его корней заливают 200 мл растительного масла. Доводят до кипения и полчаса препарат медленно томят на огне. Остужают, процеживают и в него добавляют четверть стакана пчелиного воска и витамина Е. Используют в качестве целебной мази.

5.2

Внутреннего приема

Рецепты средств для внутреннего приема:

1. 1. 100 г ягод шиповника засыпают в 1 л кипятка и помещают в термос на 1 ночь. На следующий день средство выпивают и заваривают снова. Процедуру повторяют 10 раз.
2. 2. 0,2 г мумие разводят в 50 мл воды. Употребляют 3 раза в день.
3. 3. 1 ст. л. трав мать-и-мачехи и крапивы добавляют в 200 мл кипятка, смесь помещают в термос. После процеживания используют 4 раза в день. За раз выпивают по 50 мл.
4. 4. Измельчают грецкий орех, мед, курагу, изюм и 2 лимона. Принимают по 1 ч. л. 3 раза в день.

6

Профилактика

При соблюдении определенных мер можно избежать переломов:

• не подвергать тело чрезмерным нагрузкам;
• использовать защитные средства при занятии спортом;
• спортивные упражнения выполнять в соответствии с правилами;
• отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни;
• принимать в пищу продукты богатые кальцием.

7

Заключение

Перелом ребер не относится к очень серьезным травмам. Если не произошло смещения, то лечить его можно в домашних условиях.

Однако в целях быстрого выздоровления необходимо четко придерживаться режима. Следует правильно питаться, если нужно – носить бандаж, отказаться от вредных привычек.

7.1

Похожие статьи

celebnic.net

Перелом ребер – лечение в домашних условиях

Повреждения ребер случаются довольно часто. Они составляют около 15% от всех переломов костей. Человек может получить прямую, непрямую или отрывную травму в результате удара, сжатия или падения с высоты.

Прямой перелом возникает непосредственно в месте удара. Травмы рёбер, полученные от одиночных ударов, редко происходят со смещением осколков костей. Непрямым повреждением считается травма кости, расположенная ближе к позвоночнику. При этом части рёбер смещаются вовнутрь грудной клетки.

При одновременном воздействии прямого и непрямого удара, возникают множественные переломы и смещения осколков костей. Эти травмы могут быть как закрытыми, так и открытыми. Лечение таких повреждений должен назначать врач после проведения тщательного осмотра пострадавшего.

Содержание статьи:

Первые признаки полученного перелома ребер

1. Дыхание становится затрудненным. Человеку особенно тяжело делать вдох, поэтому дыхание становится неглубоким, а вдохи частыми и поверхностными.
2. В месте повреждения боль чувствуется особенно сильно. Человек пытается не делать резких движений при ходьбе. Ему тяжело двигаться и снимать одежду.
3. Кашель сопровождается резкими болевыми ощущениями. При этом мокрота может отходить со следами крови. Это состояние требует неотложной помощи, так как свидетельствует о легочном кровотечении.
4. В месте ушиба может появиться подкожная эмфизема (пузырьки воздуха в подкожных тканях).

При подозрении на перелом рёбер надо срочно обращаться в травмпункт. Врач установит вид повреждения и назначит лечение.

Как диагностируется перелом ребер

На приеме врач задаст ряд важных для диагностики вопросов, осмотрит повреждения и даст направление на рентген или УЗИ. Он уточнит, каким предметом наносился удар, как произошло падение.

При осмотре пациента хирург будет обращать внимание на равномерность дыхания с правой и левой сторон грудной клетки, частоту вдохов.

На травму рёбер также будут указывать такие признаки:

• наличие болезненной припухлости в месте удара;
• невозможность делать глубокие вдохи. Из-за резкой боли пострадавший перестает дышать, как бы прерывает вдох. Этот симптом присутствует только при переломах и не наблюдается при ушибах рёбер;
• при пальпации поврежденной кости можно нащупать твердую ступеньку. Это явный признак перелома.

Осложнения, которые может повлечь за собой повреждение ребер

В случае, когда есть подозрение на такую серьезную травму, как перелом ребер, нужно обязательно проконсультироваться с хирургом, чтобы избежать серьезных осложнений.

Перелом костей грудной клетки может повлечь за собой такие заболевания:

Как выглядит пневмоторакс

• пневмоторакс. При этом в плевральной полости происходит скопление газов;
• ушиб легкого или сердца;
• повреждение межреберной артерии, вызывающее сильное внутреннее кровотечение. Это смертельно опасное состояние, требующее срочной медицинской помощи;
• травмы селезенки, печени или почек, а также органов брюшной полости. Для их диагностики врач должен измерить пульс и артериальное давление, а также назначить анализы мочи и крови;
• дыхательная недостаточность. К ней часто приводят множественные переломы рёбер. Также в результате такой травмы пострадавший может получить плевропульмональный шок.

Когда лечение должно проводиться в стационаре

После того, как врач получит результаты всех необходимых исследований, он примет решение о том, где будет проводиться лечение пострадавшего. При наличии у пациента множественных травм, переломов и тяжелых осложнений потребуется госпитализация. Но если у больного сломано не больше двух рёбер и нет внутренних кровотечений, то лечение можно проводить в домашних условиях.

Как оказывать первую помощь при переломе ребер

Желательно не переносить пострадавшего до приезда скорой помощи, чтобы не вызвать смещений осколков и внутренних кровотечений. Но нужно осмотреть рану, чтобы в случае открытого перелома, больной не истек кровью.

Если нужно оказать помощь пострадавшему с открытым переломом до приезда медработников, то действовать надо аккуратно и быстро:

• Закрыть рану, чтобы предотвратить кровопотерю. Сначала ее можно зажать ладонью, а потом наложить воздухонепроницаемую повязку (например, из полиэтилена) и забинтовать.
• Пострадавшего нужно приподнять и наклонить в сторону ранения, чтобы облегчить дыхание и остановить кровотечение.
• Вызвать скорую помощь и следить за дыханием раненого до ее приезда, не давая ему уснуть.

Врач введет обезболивающие препараты, чтобы облегчить состояние больного. После того как лекарства подействуют, медсестра туго забинтует грудную клетку, чтобы пострадавшего можно было доставить в больницу. Повязку не накладывают людям пожилого возраста, чтобы не вызвать осложнения. При нарушении кровообращения у них может начаться пневмония.

Медикаментозное лечение травмы ребер

Чтобы уменьшить болевые ощущения, пострадавшему в местах травмы делают уколы прокаина и спирта. Такая блокада помогает унять боль при вдохе и движениях. Чтобы предотвратить осложнения после травмы, пациенту назначаются отхаркивающие препараты (например, бромгексин). На стадиях ремиссии может потребоваться дыхательная гимнастика.

Как долго нужно ждать выздоровления после перелома ребер

Кости срастаются в течение 30-40 дней. Если этот процесс затягивается из-за того, что место перелома подвергается постоянным нагрузкам, то придется наложить фиксирующую шину на 3 недели. Она изготавливается из полиэтилена.

Накладывают ее так:

• полиэтиленовую пластину нагревают в горячей воде, в результате чего она становится мягкой и может принимать нужную форму;
• шину прикладывают к поврежденной стороне грудной клетки и аккуратно прижимают, чтобы она повторила поверхность тела;
• с помощью швов происходит прочное закрепление пластины.

В самых сложных случаях применяется скелетное вытяжение. Сломанные ребра возвращают в нужное положение с помощью специальной антикоррозийной проволоки, прикрепленной к блоку. Крепление проводят под местной анестезией. Вытяжение назначается обычно на 2-3 недели.

Сложной восстанавливающей операции требуют и «окончатые» переломы. При такой травме ребро ломается в нескольких местах, и из него как бы выпадает небольшая часть. Осколок фиксируется с помощью остеосинтеза. Его применение надежно фиксирует осколки с двух сторон по всей длине ребра.

Можно ли лечить переломы ребер в домашних условиях

Дома нужно обеспечить больному диетическое питание, которое должно содержать продукты, помогающие лучше срастаться костям. Он должен строго соблюдать рекомендации врача и принимать назначенные лекарства.

Питание при переломах

Для восстановления костной ткани нужно добавить в рацион больного еду, содержащую желатин. Это могут быть холодцы, желе, заливные блюда. Полезен будет и агар-агар, который содержится в пастиле и рахат-лукуме.

Для больного нужно готовить говяжий бульон. Полезными будут любые молочные продукты, так как в них содержится кальций, необходимый для опорно-двигательного аппарата.

В момент восстановления сломанных костей можно принимать витаминные препараты с кальцием. Народная медицина советует употреблять мумие, которое помогает восстановить хрящевые ткани, и перемолотую яичную скорлупу, содержащую кальций.

Щадящие нагрузки

Пациент должен отказаться от активного образа жизни и уменьшить физические и психические нагрузки в период лечения перелома. В первые дни после травмы врачи советуют больше отдыхать и соблюдать постельный режим.

Для того, чтобы максимально обездвижить сломанные кости, можно носить специальный корсет (плотный гипсовый или гибкий), или накладывать тугую повязку на несколько часов.
Врач ЛФК подберет комплекс упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях, чтобы не нарушалось кровообращение и оставались в тонусе мышцы. Такие упражнения можно начинать делать уже к концу первой недели после получения травмы.

Как лечить переломы ребер с помощью средств народной медицины

Некоторые мази, приготовленные по народным рецептам, могут уменьшить болевые ощущения при переломах, снять отеки и синяки, улучшить кровообращение. Для их изготовления применяют различные доступные продукты (картошку, лук), но перед применением таких средств обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы избежать аллергических реакций.

Психологическая помощь

В домашних условиях человеку легче перенести болезнь и различные неудобства, связанные с полученной травмой. Знакомое окружение и близкие люди помогают сохранить положительный настрой и избежать неприятных мыслей.

В спокойной, дружелюбной обстановке восстановление после полученной травмы будет происходить гораздо быстрее, чем в медицинском учреждении. Но домашнее лечение обязательно должно проходить под присмотром врача. Он будет корректировать свои назначения по мере выздоровления пациента.

Перелом рёбер – это серьезная травма. Ее можно лечить в домашних условиях только после того, как врач осмотрит повреждения и даст на это разрешение. Не рискуйте своим здоровьем, занимаясь самолечением. Вы можете перепутать перелом с ушибом и не получить необходимой медицинской помощи. А неправильное лечение может привести к опасным осложнениям.

perelompro.ru

Как лечить сломанные ребра 🚩 как лечить перелом ребер в домашних условиях 🚩 Лечение болезней

27 декабря 2018

Автор КакПросто!

Переломы ребер наиболее часто возникают при падениях, ударах в грудную клетку, а также при дорожно-транспортных происшествиях. Для того, чтобы последствия от перелома были минимальными, необходимо знать, как правильно лечатся сломанные ребра.

Статьи по теме:

Инструкция

Переломы ребер могут быть единичными и множественными. Основным симптомом такой травмы служит существенная боль, усиливающаяся при дыхании и кашле. Если приложить голову к грудной клетке, то можно услышать звуки крепитации (характерного похрустывания трущихся обломков). Переломы ребер могут осложняться повреждением внутренних органов грудной клетки. Внешне это может проявляться обширным кровоизлиянием под кожу либо вообще не иметь видимых симптомов. Именно поэтому при подозрении на перлом необходимо как можно скорее доставить пострадавшего в больницу. В больнице врач сразу же отправит пациента на рентген, на основании которого можно будет сказать, насколько сильны повреждения грудной клетки, а также назначить лечение.

Если перелом ребер неосложненный, то реабилитация больного будет проходить в домашних условиях, без каких-либо гипсовых повязок. На ребра накладывают давящую повязку, пострадавшему назначают покой и рекомендуют избегать резких движений. Восстановительный период при переломе ребер составляет 3-4 недели. За это время особое внимание необходимо уделять питанию, в которое обязательно должны входить продукты, богатые белком и кальцием. Также можно попринимать витамины, содержащие ударные дозы кальция и витамина D.

В первые дни после перелома обязательно назначаются обезболивающие препараты. Если ребра сломаны с одной стороны, то, как правило, врач назначит ставить на здоровую сторону горчичники или банки. Это необходимо для того, чтобы в легких не образовывалось застойных явлений, которые могут привести к пневмонии.

Осложненные переломы ребер лечат в стационаре, под наблюдением врача. Если при переломе внутренние органы оказались поврежденными, то больному необходима срочная операция.

Видео по теме

Источники:

• как лечить перелом ребра

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Послеоперационный пояс грыжа – виды, материал изготовления, как правильно выбрать, рекомендации по применению и уходу, показания и противопоказания, эффект и отзывы

ВЫБИРАЕМ БАНДАЖ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ

Выбираем бандаж после операции  на брюшной полости

Для скорейшего восстановления после операции медики часто прописывают пациентам ношение бандажа. Какие функции выполняет послеоперационный бандаж на брюшной полости? Какие его виды можно найти в продаже? Как выбрать подходящий вариант и сколько времени придется его носить?

Бандаж после операции на брюшной полости выполняет сразу несколько функций:
удерживает органы в правильном положении, не позволяя им смещаться;

ускоряет рубцевание послеоперационных швов;

снижает риск возникновения грыж;

восстанавливает эластичность кожного покрова;

защищает швы от инфекций;

снижает болевые ощущения:

устраняет гематомы и отеки.

Наиболее часто абдоминальные пояса используются при гистерэктомии (удаление матки), после удаления грыж и резекции желудка, а также после пластических операций, например, после откачки подкожного жира.

Не все врачи выступают «за» использование послеоперационного бандажа. Например, после удаления аппендицита без осложнений можно накладывать обычную повязку.

Стоит помнить, что при наличии некоторых хронических заболеваниях, в частности тех, которые сопровождаются отечностью, врач может запретить использовать послеоперационный бандаж. Он также не назначается при плохом состоянии послеоперационных швов (если они кровоточат, гноятся и т.д.).

Виды послеоперационных бандажей на живот
Современный послеоперационный бандаж на брюшную стенку представляет собой широкий эластичный пояс, который оборачивается вокруг талии. В зависимости от моделей он используется для воздействия на те или иные внутренние органы. Многоступенчатая регулировка силы натяжения помогает идеально подогнать бандаж по фигуре.

Если операция проводилась на кишечнике, то может потребоваться бандаж для стомированных больных. В таком поясе предусмотрено специальное отделение, через который выводится продукты жизнедеятельности организма.

Отдельную группу представляют послеоперационные противогрыжевые бандажи. Их используют и после удаления грыж, и как средство для снижения риска появления новообразований.

Как подобрать подходящий бандаж
Одним из важнейших критериев при подборе бандажа после операции на живот становится размер. Определяющий параметр – обхват талии. Его замеряют сантиметровой лентой, плотно обхватывая тело, но не слишком стягивая.
Ошибка с размером приведет к печальным последствиям. Чрезмерно большой бандаж не выполнит свои функции (не зафиксирует органы, не поддержит брюшную стенку), а слишком маленький нанесет огромный вред здоровью, вызвав нарушение кровоснабжения и отмирание тканей.

Материалы – еще один параметр, на который следует обратить пристальное внимание. Абдоминальные бандажи изготавливаются из гипоаллергенных и хорошо вентилируемых натуральных тканей, которые обеспечивают нужный микроклимат. Кожа под ними не потеет, швы остаются сухими. К таким материалам относят прорезиненный латекс, хлопок с эластаном или лайкрой.

Лучше обратить внимание на модели с многоступенчатой регулировкой. Такие изделия проще подогнать под требуемые размеры. Первую примерку послеоперационного бандажа следует осуществлять под руководством лечащего врача, который отрегулирует плотность прилегания модели. Так часто и случается, ведь после операции пациент еще какое-то время находится в больничной палате.

Идеальный вариант – абдоминальный бандаж, который крепится при помощи широкой липучей ленты. Использование крючков, застежек, шнуровки тоже допускается, но в этом случае нужно обратить внимание на то, не вызывают ли эти элементы дискомфорт.

Обязательно примерьте бандаж перед покупкой. Если отдельные его элементы, например, строчки, наминают кожу, лучше откажитесь от покупки данного изделия.

Как и сколько носить послеоперационный бандаж
Чаще всего послеоперационный пояс приходится носить одну-две недели. Этого срока бывает достаточно для того, чтобы прошла угроза расхождения швов, а положение внутренних органов стабилизировалось.

Стоит подготовиться к тому, что после сложных операций, а также при наличии осложнений, носить бандаж придется месяц или даже больше. Решение, когда пациент может отказаться от использования аксессуара, принимает только врач. Обычно бандаж после операции не носят больше 3 месяцев, потому что в дальнейшем увеличивается риск атрофии мышечных тканей.

Носить бандаж постоянно не рекомендуется. Среднее ежесуточное время не должно превышать 6-8 часов, при этом следует делать получасовые перерывы каждые 2 часа. Впрочем, общее время и перерывы могут быть изменены с учетом конкретной ситуации пациента.

Надевать бандаж лучше на хлопчатобумажную одежду (лучше бесшовную). В ряде случаев врач может рекомендовать ношение и на голое тело, но в этом случае стоит подумать о запасной модели, чтобы поддерживать надлежащий уровень гигиеничности.

Первое время надевать послеоперационный бандаж следует в положении лежа. Предварительно нужно расслабиться, чтобы внутренние органы заняли правильное анатомическое положение. На завершающем этапе использования аксессуара надевать его можно и стоя.

На ночь бандаж необходимо снимать, если другое не показано врачом.
Операция – огромный стресс для организма. Оказать ему помощь в восстановлении способен послеоперационный бандаж. Однако он окажется эффективным только в том случае, если будет подобран правильно его тип и размер.

Что такое грыжа живота?

По латыни слово «грыжа» звучит совсем непристойно: «HERNIA».

В 19-м веке военные врачи часто ставили этот диагноз деткам «богатеньких Буратино», чтобы тех не забирали в армию.

Поэтому выражение «страдать х…й», прости, Господи, 🙂 означало иметь грыжу.

И каждый пятый призывник в России в конце 19-го века «страдал»… этим самым недугом.

Но в русском языке слово «грыжа» привязали к другому слову «грызть»: мол, грыжа «прогрызает»  брюшную стенку, и содержимое брюшной полости выпячивается.

Грыжа – это выпячивание внутренних органов через какие-либо дефекты в передней брюшной стенке.

Дефекты могут быть врожденными или приобретенными.

Содержимым грыжевого мешка  чаще всего являются петли кишечника.

Почему возникают грыжи живота?

Вы спросите: «Что же их, в смысле, петли кишечника, заставляет выпячиваться? «Лежали» они себе в брюшной полости, «лежали», и вдруг решили выпятиться?»

Конечно, это происходит не вдруг.

Передняя брюшная стенка – прочное образование, состоящее из кожи, подкожно-жировой клетчатки, фасций (футляров для мышц), мышц живота и соединительнотканных волокон, которые обладают высоким запасом прочности.

В норме она превосходно выдерживает многократные повышения внутрибрюшного давления, которые возникают в процессе нашей обычной жизни: подъем тяжестей, кашель, запоры, роды у женщин и т.д.

Но когда эти факторы повторяются изо дня в день, когда у женщины было несколько родов, когда брюшной пресс слабый, когда организм стареет, то мышцы живота теряют свою эластичность и упругость, соединительнотканные волокна передней брюшной стенки растягиваются, и любой поход в туалет или поднятие тяжести может привести к образованию грыжи живота.

Чаще всего встречаются паховые, пупочные грыжи и грыжи белой линии живота.

На этом рисунке под номером 1 — грыжа белой линии живота, под номером 2 — пупочная грыжа, под номером 3 — паховая.

При паховой грыже отмечается припухлость в области паха, где проходит паховый канал.  У мужчин она бывает намного чаще, чем у женщин из-за особенностей строения пахового канала.

Выпячивание увеличивается при подъеме тяжести, натуживании, при этом в месте грыжи могут быть болевые ощущения.

Пупочная грыжа часто встречается у младенцев.

В норме, после того, как пуповинный отросток отпадает, пупочное кольцо, которое представляет собой дефект в белой линии живота, быстро закрывается волокнами соединительной ткани.

Но если есть врожденная слабость соединительной ткани, этот процесс может задержаться, и у ребенка формируется пупочная грыжа, то есть выпячивание в области пупка. Оно увеличивается, когда малыш плачет, тужится.

Пупочная грыжа у младенца, как правило, никаких болевых ощущений не вызывает.

Она может возникать и у взрослых, чаще у женщин после родов, когда резко возрастает внутрибрюшное давление, и мышцы передней брюшной стенки растягиваются и ослабевают.

Белая линия живота – это полоска сухожилия, которая находится между прямыми мышцами живота. Посмотрите:

Причины грыжи белой линии живота – это ожирение, травмы, беременность, запоры, асцит, хронический кашель, то есть все ситуации, при которых повышается внутрибрюшное давление.

И у нас осталось рассмотреть еще послеоперационную грыжу, а затем мы перейдем к бандажам.

Послеоперационная грыжа возникает в результате того, что целостность передней брюшной стенки нарушена. Во время операции были рассечены кожа, подкожно-жировая клетчатка, фасции, возможно, мышцы живота. И даже, несмотря на то, что все это по окончании операции зашили, слабое место осталось.

А дальше человеку разрешили вставать, и при каждом вставании с постели повышается внутрибрюшное давление.

А если у него запоры, то в туалете опять повышается внутрибрюшное давление.

А если у него есть проблемы с органами дыхания (например, ХОБЛ – хроническая обструктивная болезнь легких, одна из «любимых» болячек курильщика), то он кашляет, и это тоже повышает внутрибрюшное давление.

А  бывает, он что-нибудь поднимает весом более 2-3 кг в первый месяц после операции.

И все это может привести к выходу петель кишечника через слабое место в передней брюшной стенке в области послеоперационного шва, то есть к образованию послеоперационной грыжи.

При любой грыже у взрослых, помимо выпячивания, могут быть болевые ощущения, которые усиливаются после приема пищи или после подъема тяжестей.

 Чем опасна грыжа?

Самым серьезным осложнением грыжи является ее ущемление – сдавление органа, который вышел через дефект в передней брюшной стенке, в так называемых грыжевых воротах, то есть в месте дефекта.

Это может случиться в любой момент в результате поднятия тяжести, кашля или натуживания.

И тогда кровоснабжение грыжи, которая чаще всего есть не что иное, как петли кишечника, прекращается, и возникает ее некроз, то есть омертвение.

А дальше – кишечная непроходимость, перитонит и смерть.

Признаки ущемления грыжи – это резкая боль в животе, которая возникла при любой ситуации, сопровождающейся повышением внутрибрюшного давления.  Возможна рвота.

И если раньше грыжа спокойно вправлялась самостоятельно или рукой, когда человек ложился, то при ущемлении она не вправляется.

В этом случае нужна срочная операция.

Теперь переходим непосредственно к бандажам.

Бандаж послеоперационный

Он может быть абдоминальный, то есть для живота, и торакальный, то есть для грудной клетки.

 Бандаж абдоминальный

Этот бандаж надевается на живот («abdomen» в переводе с латинского означает «живот»)  и имеет 3 показания:

Состояние после операции на органах брюшной полости.

Вправимая грыжа живота небольшого размера.

Послеродовый период.

Раньше, когда бандажей  у нас в стране еще и в помине не было, после операции использовали обычное полотенце и фиксировали его булавкой.

Задача бандажа – взять на себя часть нагрузки, которую несет на себе передняя брюшная стенка, и защитить послеоперационный шов от расхождения даже при незначительном повышении внутрибрюшного давления (подъем с кровати, наклон, чтобы надеть обувь, запоры, кашель, чихание и др.).

Какому бандажу отдать предпочтение?

Чтобы понять, какой абдоминальный бандаж лучше, пусть каждый из вас представит себя на месте хирурга.

Итак, допустим, я хирург. Я только что прооперировала больного, наложила на послеоперационный шов марлевую наклейку,  и теперь я буду ежедневно делать перевязку и смотреть, как идет заживление.

Каким требованиям должен отвечать абдоминальный бандаж?

Марлевая наклейка может мокнуть, поскольку из шва часто выделяется сукровица (все-таки сколько тканей рассечено!), поэтому мне нужно, чтобы непосредственно к шву прилегал хлопок, который хорошо впитывает влагу и быстро сохнет. Мне не нужно, чтобы под бандажом скапливался экссудат, который может инфицироваться. И тогда придется заниматься еще и борьбой с инфекцией.

Мне нужно, чтобы никакого раздражения кожи у больного не было, т.е. ткань бандажа должна быть гипоаллергенной. Зачем мне лишняя головная боль?

Бандаж должен захватывать с лихвой весь шов, то есть ширина бандажа должна быть соответствующей.

Может так случиться, что возникнут гнойные осложнения, и мне нужен такой бандаж, чтобы в нем легко было сделать надрез и вывести дренажную трубку, чтобы обеспечить отток гноя из раны. (Посмотрите на конструкцию бандажа выше. Видите, здесь чередуются широкие и узкие полоски? Вдоль одной из узких полосок можно сделать разрез.  Это было бы сложно сделать, если панель была бы сплошной).

Мне нужно, чтобы больной носил бандаж столько, сколько скажу, и не жаловался, что ему жарко, или что бандаж постоянно скручивается.

Если больной полный, очень удобны бандажи, которые имеют двойную панель для поддержки передней брюшной стенки.

А если спросить больного, который уже поносил какое-то время бандаж, то его требования будут такими:

Чтобы в нем было не жарко.

Чтобы он не скручивался при ходьбе.

Чтобы он не превратился в тряпочку после 2-3 стирок и не потерял своих свойств.

Чтобы он не вызывал раздражения и зуда.

Исходя из этого, у меня получились следующие требования к абдоминальному бандажу, чтобы он устраивал и хирурга, и больного:

Он выполнен из тонкого, «дышащего» материала.

Передняя панель, которая прилегает к шву, с содержанием хлопка.

В составе нет латекса!!! (В бандажах многих производителей он есть, но латекс очень часто дает аллергию).

Конструкция бандажа позволяет легко сделать разрез для выведения дренажа, при этом разрез не мохрится, не расползается.

Содержание хлопка в составе небольшое. В противном случае такой бандаж не будет отличаться хорошей износостойкостью после стирки.

По окружности бандажа имеются жесткие вставки, которые предупреждают его скручивание.

На упаковке указано, что этот бандаж зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения как изделие медицинского назначения.

Для полного пациента лучше выбрать бандаж с двойным фиксирующим клапаном.

Теперь внимательно рассмотрите бандажи послеоперационные, которые есть у вас в аптеке, почитайте информацию на упаковках. Ну, как? Соответствуют?

Чего в них не хватает?

Подбор размера бандажа

Обычно он не представляет затруднений. Нужно измерить окружность талии.

Но часто к вам приходят родственники больного. Не продавайте бандаж «на глаз». Пусть родственники проведут измерение больного и придут к вам повторно.

Пусть они заодно поинтересуются у врача, бандаж какой ширины подойдет?

Ширина зависит от размера шва, от роста пациента.

И еще несколько коротких вопросов и ответов.

Как надевать абдоминальный бандаж?

В положении лежа.

Сколько его нужно носить?

Длительность ношения зависит от скорости заживления шва, возраста больного, образа жизни.

В среднем 1,5-2 месяца, но если  работа связана с подъемом тяжестей, то и до полугода.

Как за ним ухаживать?

Стирать бандаж, как правило, производители рекомендуют вручную. Не использовать порошки с хлорсодержащими веществами и др. отбеливателями. Температура воды до 40 градусов. Не отжимать, не выкручивать (промокнуть в полотенце), на батарее не сушить.

Есть ли противопоказания?

Да. Это невправимые грыжи живота, беременность и индивидуальная непереносимость материалов, из которых изготовлен бандаж.

Другие показания к применению

Как я уже сказала, послеоперационный бандаж можно использовать также при небольших грыжах белой линии живота или пупочных грыжах у взрослых.

ВПРАВИМЫХ!!!

Как это узнать? Очень просто. Когда человек ложится, грыжа вправляется самостоятельно или с помощью руки.

Бандажи на грудную клетку (торакальные)

Они назначаются в следующих ситуациях:

Состояние после операции на органах грудной клетки.

Межреберная невралгия,

Ушиб грудной клетки,

Перелом 1-2 ребер

Разберем более детально.

Состояние после операции  на органах грудной клетки.

Здесь речь идет, прежде всего, об операции на сердце.

Зачем в этом случае нужен бандаж? Ведь петель кишечника в грудной клетке нет, и послеоперационная грыжа вряд ли возникнет.

Дело в том, что для доступа к сердцу во время операции рассекается грудина, а иногда и ребра.

После операции половинки грудины чаще всего соединяют специальной проволокой. Реже – металлическими конструкциями. Они остаются в теле человека на всю оставшуюся жизнь

Бандаж на грудную клетку в этом случае нужен, чтобы обеспечить покой грудине, ребрам и самому послеоперационному шву, чтобы быстрее шло сращение костей и заживление шва.

Поэтому торакальный послеоперационный бандаж должен быть выполнен из нерастяжимых материалов.

Или нерастяжимой, в крайнем случае, должна быть та часть его, которая будет находиться непосредственно на грудине.

Посмотрите, к примеру, на этот бандаж.

Здесь верхняя часть его сделана из нерастяжимого материала, а нижняя – из эластичного.

Благодаря такой конструкции бандаж переводит грудной тип дыхания в брюшной, и создаются благоприятные условия для заживления раны.

К тому же он удобен тем, что не будет елозить по телу вверх-вниз, потому что сделан в виде майки.

Если у вас в ассортименте есть торакальный бандаж, материал которого тянется, то  после операции на сердце он не подойдет — фиксация не та.

Предлагайте его при ушибе грудной клетки, переломе 1-2 ребер или межреберной невралгии. Впрочем, для этих случаев подойдет любой бандаж на грудную клетку.

Межреберная невралгия возникает в результате сдавления, воспаления, раздражения межреберных нервов на фоне заболеваний позвоночника, некоторых инфекций, травм.

Как ее узнать?

Боль очень сильная, чаще односторонняя, локализуется в области ребер, усиливается при малейших движениях туловища и даже на вдохе-выдохе.

Торакальный бандаж уменьшает экскурсии грудной клетки, и боль становится менее интенсивной.

Как подобрать размер?

Измеряют окружность грудной клетки.

Как ухаживать за ним?

Так же, как и за абдоминальным бандажом.

Какой бандаж лучше рекомендовать?

Материал тонкий, «дышащий».

В составе не должно быть латекса.

На указано, что это изделие медицинского назначения.

Бандаж в форме майки, на мой взгляд, удобнее.

Бандажи противогрыжевые

Бандаж при паховой грыже

Такой бандаж, как правило, покупают пожилые мужчины, которым по каким-то причинам противопоказана операция.

Он должен быть сделан из гипоаллергенной ткани (без латекса) и иметь кармашки с жесткими вставками (пелотами).

Бывает односторонний и двусторонний.

В последнем случае при односторонней грыже один пелот вынимается.

Главная задача такого бандажа – не допустить ущемления паховой грыжи при подъеме тяжестей, кашле, запорах. Бандаж надевается после вправления грыжи  так, чтобы пелот располагался над ней.

Носят такой бандаж днем постоянно.

Если спрашивают паховый бандаж для женщины, то этот бандаж тоже подойдет.

Пупочный бандаж для детей

Возможно, вы знаете, что для лечения пупочной грыжи раньше использовали пятак и гипоаллергенный пластырь.

Пятак располагали над грыжей, он удерживал грыжевое выпячивание, а пластырь фиксировал монетку.

И обязательным элементом лечения пупочной грыжи у младенцев был  заговОр. 🙂 А может, и есть.

Посмотрела в Интернете, как выглядит сей обряд, и не удержалась от смеха. Это происходит так:

«Маме необходимо утром легонько прикусить грыжу малыша и таким образом произнести следующие слова: « грыжа, грыжа, я тебя грызу, у тебя один зуб, у меня – семь, и я тебя съем». И так три раза. А после каждой молитвы необходимо сплевывать через левое плечо».

Почему у мамы всего 7 зубов, остается для меня тайной, но больше всего понравилась приписка:

«Первые результаты видны уже через несколько месяцев».

(Они и без этих премудростей будут видны через несколько месяцев).

Как лечат пупочную грыжу цивилизованным способом: используют специальный пупочный пластырь или  пупочный бандаж, который представляет собой эластичную полоску с содержанием хлопка, в центре которой находится пелот – прототип того самого пятака.

Пелот располагается над грыжей. Пупочный бандаж находится на животике малыша постоянно. Снимается только на время купания и массажа.

В лечении пупочной грыжи важно еще укреплять мышцы живота ребенка, поэтому врач рекомендует маме делать массаж живота по часовой стрелке и специальные упражнения. А если у вас есть в ассортименте мячи большого диаметра, то в комплексе с пупочным бандажом предлагайте и мяч. Фитбол для детей можно найти на ютубе. Упражнения на мяче с младенцем ускорят закрытие пупочного кольца.

Обычно оно закрывается к 1,5-2 годам, но бывает чуть позже.

Если дефект сохраняется, примерно после 5 лет врач делает операцию.

Детский бандаж изготовлен из гипоаллергенной ткани, которая не вызовет раздражения нежной кожи малыша в отличие от пластыря.

Марина Кузнецова

Послеоперационный бандаж после удаления грыжи

Послеоперационный бандаж после удаления грыжи очень часто используется, как вспомогательное средство для восстановления организма после перенесенной хирургии на брюшной полости. Особенно это касается оперирования грыжевых формирований брюшины.

Подобное устройство помогает не только предотвратить расхождение операционных швов, но и значительно снижает риск возникновения рецидива болезни. Это все происходит посредством устранения бандажом или подобными повязками нагрузки на пораженную и прооперированную область. Это также позволяет говорить о значительно меньших возможностях развития послеоперационных усложнений, которые нередко встречаются в медицине.

Пояс после удаления грыжи назначается многим пациентам практически сразу. Но, конечно бывают и исключения. Например, послеоперационный бандаж не всегда подходит людям, чья кожа и соединительные ткани организма склонны к одряблению. В таком случае, послеоперационный пояс будет лишь ухудшать ситуацию, позволяя коже в пораженном участке расслабиться, что снижает возможность регенерации ткани.

Но, как правило, бандаж после грыжи назначается и должен носиться в течении нескольких дней. При этом врач будет строго следить за состоянием места после удаления грыжи и отмечать любые отклонения от нормы. Фиксируется также и положительное развитие событий по восстановлению организма в послеоперационный период.

Зачем назначают бандаж?

Дело в том, что послеоперационные грыжи нередко вновь образуются на месте после удаления прежней грыжи. Способствуют подобному отклонению и несоблюдение режима самим пациентом. Это значит, что человек слишком рано начал выполнять физические упражнения, плохо питается, отказался носить бандаж или крепил послеоперационный пояс неправильно. Факторов, на самом деле, может быть много.

Чтобы защитить шов на месте повреждения, а также снизить нагрузку, врачи рекомендуют носить бандаж. Особенно он полезен после оперирования вентрального грыжевого заболевания. Защита послеоперационного шва от лишней нагрузки помогает более быстро и правильно восстановиться человеку.

Как правильно одевать и носить послеоперационный пояс?

Бандаж после грыжи имеет очень хороший поддерживающий эффект. Он равномерно распределяет нагрузку по телу, в зависимости от пораженного места. Ведь пояс после грыжи имеет много характеристик и широкий выбор, в зависимости от потреб человека.

Эффект поддержки создается за счет материала, который создан из упругих и эластичных волокон. Материал также создает такую компрессию, которая помогает равномерно распределить давление внутренностей на брюшину. В результате это помогает скорейшему заживлению и формированию рубца.

После вентральной грыжи бандаж крепиться на талии человека и фиксируется при помощи специальной ленты на липучке. Как правило, подобные устройства одеваются на белье, а не на голое тело. Это позволяет снизить вероятность потертостей и высыпки.

Носят такой пояс от одного часа до восьми часов в сутки. Все зависит от стадии заболевания, величины послеоперационного рубца, склонность к осложнениям. Носят его не постоянно. Он рекомендован, как профилактическое средство от рецидива недуга в первый (ранний) период после удаления грыжевого образования. Также носят его в острый период заболевания или во время физических нагрузок, чтобы не ухудшить состояние.

Как выбрать бандаж?

Когда становится вопрос о выборе специального пояса, стоит учитывать несколько нюансов. Особенно важно при выборе послеоперационного бандажа обратить внимание на такие факторы:

• материал, из которого создан продукт;
• качество – хороший пояс будет изготовлен только из 100% натурального хлопка. При этом элементы резины и латекса будут отсутствовать;
• размер;
• место предназначения бандажа;
• фирма-производитель.

Такое устройства для ношения в послеоперационный период должно быть полностью обработано антибактериальным средством. Сетка в изделии должна быть качественной, пропускать воздух. Это не может быть обычная марля, ведь для бандажей применяется специальная сетка, созданная в два-три слоя с армированными вставками. Это поможет удержать корсет в первозданном виде, снизить риск скручивания во время ношения.

Бандаж от качественного производителя должен иметь гарантию, которая составляет не менее шести месяцев. Храниться такой послеоперационный продукт может до года без ухудшения своего качества и особенностей. Поэтому, важно обращать внимание на дату запечатывания бандажа, когда вы его покупаете.

Качественный бандаж, подобранный с помощью хорошего специалиста поможет снизить риск развития рецидивов болезни и предотвратит появление грыжевых образований.

Сколько нужно носить бандаж после полостной операции

Проведение полостной операции в области живота – это хирургический разрез, которые после окончания процедуры зашивается специальными нитками. Это место чувствительно к нагрузкам и в первые дни существует опасность, что шов разойдется, операция снова повторится. Потому врачи настоятельно рекомендуют, сразу после оперативного вмешательства, одевать специальную утягивающую повязку, чтобы снизить нагрузку на брюшную область и ускорить реабилитацию.

Содержание статьи

Сколько надо носить бандаж после полостной операции

Продолжительность носки бандажа зависит от многих показателей:

• Возраст прооперированного пациента;
• Как быстро продвигается процесс регенерации тканей в месте наложения швов;
• Насколько сложной была хирургия.

Врачи рекомендуют носить повязку в течение 30 дней после проведения хирургического вмешательства. У каждого человека восстановительный процесс будет проходить по-разному потому, все решается индивидуально.

Но долгое ношение также негативно сказывается на состоянии мышечного аппарата в брюшной полости. Отсутствие физических упражнений и нагрузок приводит к тому, что подо повязкой мышцы расслабляются, их тонус уходит, они становятся дряблыми. В данном случае носить дольше 60 дней не рекомендуется. Оптимальным сроком будет от одного месяца до 1,5.

Послеоперационный бандаж на брюшной полости носится сроком до полугода в случае физического труда, регулярного ношения тяжестей. Это необходимо, чтобы не произошло расхождения швов, поскольку присутствует сильное напряжение и давление изнутри.

Сколько нужно носить бандаж после полостной операции решает лечащий врач в индивидуальном порядке. Доктор при перевязках оценивает состояние шва, его заживление, присутствует ли отечность. Это все влияет на продолжительность присутствия утягивающей повязки на теле. Разные случаи ношения бандажа

• Возраст играет большую роль в способности тканей к регенерации. Потому для пациентов в возрасте до 30 лет новая ткань вырастает за 14 дней. Когда человеку от 30 до 60 лет, то регенерация организма проходит более медленно и займет времени больше месяца до двух;
• Хирургия, в результате которой у женщины удалили матку. В этом случае бандаж должен находиться на теле до 2 месяцев. В этот период внутренние швы заживут и смогут выдерживать нагрузки;
• Лапароскопия, представляет собой операцию с минимальным вмешательством в тело человека. Но даже после такой операции нужно носить утягивающий корсет в течение недели.

Стоит отметить, что бандаж не должен постоянно находиться на теле. В сутки утягивание живота не должно превышать 8 часов. Но даже в этот период рекомендуют на непродолжительное время снимать пояс, что бы мышцы брюшины восстанавливали свое функционирование и самостоятельно держали форму. Также это будет способствовать восстановлению правильного кровообращения к внутренним органам.

Как правило, бандаж носится поверх натуральной хлопчатобумажной одежды, на ней не должно быть швов. Не воспрещено одевать и на голое тело, но тогда нужно понимать, что со временем повязка станет грязной, на ней будут скапливаться жир, пот, частички отмершей кожи. Нужна еще одна повязка, которая станет заменой на время стирки первой. Пояс одевается только в лежачем положении. Это позволяет внутренним органам занять правильные места и не подвергаться дополнительным нагрузкам.

Для чего используют бандаж

Когда назначают ношение бандажа, то преследуются следующие цели:

• Необходимость удерживать внутренние органы в естественном положении. Они не смещаются, а значит, функционирование не нарушается;
• Благодаря утягивающему поясу ткани быстрее затягиваются, происходит рубцевание швов, оставшихся после хирургии;
• Поддерживая брюшину, снижается риск появления грыжи из-за слабой стенки;
• Регулярное ношение бандажа способствует восстановлению эластичности кожных покровов;
• Находясь под повязкой, швы защищены от проникновения патогенных микроорганизмов;
• Бандаж значительно снижает боль от свежей раны, за счет снижения нагрузки на живот.

Отмечается, что при ношении утягивающих корсетов, остается возможность поворотов, наклонов. При этом резкие движения не получаются.

Присутствие на теле фиксирующей повязки может не только помочь с послеоперационным периодом, но и нанести вред, если применение будет неправильным. Когда наличие бандажа отрицательно скажется на здоровье пациента:

• Проблемы с почками, в результате чего возникает отечность;
• Заболевания внутренних органов пищеварительной системы. Если диагностирована язва в кишечном тракте, то сдавливание приведет к ухудшению ситуации и обострению болезни;
• Патологические высыпания на коже в месте, где накладывается бандаж. Это могут быть высыпания на фоне экземы, опухоль, раны;
• Развитие гнойного воспаление в области шва, появление крови;
• Аллергическая реакция на материал бандажа.

Разновидности послеоперационных утягивающих повязок

Для каждого типа операции предназначается свой бандаж, соответственно от этого зависит, сколько времени носить бандаж после полостной операции определенного вида.

В медицине предлагается два вида утягивающих изделий:

1. Универсальный тип. Уже по названию понятно, что его использование возможно при любых вариантах вмешательства в область живота;
2. Специализированный. Это изделие используется строго после определенного вида полостной хирургии. Используется для выполнения определенных целей и задач. Указанный вид повязки делится на подвиды:

• Одеваемый после операции. Заметно снижает боль, способствует регенерации поврежденных тканей, снижает риск возникновения осложнений;
• Грыжевая. Одевается, когда грыжа опускается или выходит, препятствуя полному выходу кишки. Данный вид можно носить даже детям;
• Ношение до родов. Помогает снизить нагрузку на нижний отдел живота, препятствует возникновению растяжек. Благодаря плотной спинке происходит поддержка позвоночника. Болевой синдром в поясничном отделе снижается и уходит;
• Тазовая. Используется при травмировании тазобедренных суставов. Обеспечивает поддержку костей, значительно снижает болевой синдром;
• После родов. Когда ребенок выходит наружу, живот постепенно начинает опускаться, чтобы кожа не обвисала, надевают утягивающую повязку и тогда мышцы восстанавливаются, кожа становится эластичной и упругой.

Выбор нужно модели выполняется с учетом строения тела, тип оперативного вмешательства, насколько удобно носить, из какого материала выполнен. Все критерии важно учесть, поскольку заранее неизвестно, сколько надо носит бандаж после полостной операции, а потому носка не должна доставлять дискомфорта.

Выполнение разных функций достигается определенной формой медицинского изделия:

• Ленточный пояс. Используют, чтобы зафиксировать нижнюю часть позвоночника. Нередко используется беременными, поскольку его можно закрепить под животом и снизить нагрузку не только в спине, но и уменьшить давление живота. При этом не оказывается воздействия на матку за счет боковых резинок;
• Бандж-трусы. Также используются в период вынашивания плода. Происходит отличная фиксация и поддержка живота. В изделии слегка завышена талия, с широким поясом. Имеет вставки для поддержания спины и брюшной области;
• Бандж-шорты. Строение и функции полностью повторяют трусики. Имеют форму шорт. Их удобно носить в зимний период, намного теплее и комфортнее;
• Комбинированное изделие. Модель представляет собой широкий пояс, который могут носить и в обычное время и в период беременности. Благодаря своей форме изделие помогает распределить нагрузку равномерно по всему телу. Для изготовления используется прорезиненный материал, что говорит о прочности и долговечности модели. Для фиксирования используются липучки.

Подбор изделия

Лечащий врач после проведения хирургии делает медикаментозные назначения и говорит, сколько носить бандаж после полостной операции. Потому выбор правильного медицинского изделия позволит периоду реабилитации пройти в комфорте.

Критерии выбора правильного изделия:

• В первую очередь следует подобрать правильный размер. Если пояс будет маленьким, то сильное сдавливание внутренних органов приведет к нарушению их работы. В результате ношения маленького пояса кровоснабжение тканей нарушается, они начинают отмирать. Если приобретенный товар больше, то нужного эффекта не будет, брюшная полость останется без поддержки. Для выбора размера понадобится обхват талии. При измерении стараться не стягивать ленту;
• Немаловажное значение имеет высота изделия. Она должна быть достаточной для полного закрытия шва, препятствуя попаданию патогенных микроорганизмов в свежую рану;
• Также важен выбор материала, который используется для изготовления утягивающей повязки после операции. Медицинские изделия создаются из гипоаллергенных тканей, хорошо пропускающих воздух, не задерживающих влагу. В результате под бандажом создается свой микроклимат, не позволяющий коже сильно потеть. Послеоперационные швы не покрываются влагой, а остаются сухими и продолжают заживать. Ткани берутся прорезиненные с хорошей способностью к растягиванию – это латекс, эластан, лайкра;
• Нежелательно покупать пояс заранее. Человек может похудеть или набрать вес. Потому покупать лучше сразу после операции;
• Застежки. Насколько удобно размещены фиксирующие детали. При носке места расположения застежек не должны натирать. Желательно, чтобы фиксация проходила на нескольких уровнях, тогда нагрузка будет распределяться равномерно;
• Приобретая утягивающий пояс, следует примерить его в нескольких позах, чтобы понимать насколько изделие удобно;
• Не стоит определяться на стоимость модели. Не всегда высокая цена означает качественный и комфортный товар. Отличительная черта качества в бандаже – это его плотность, но не жесткость. В период носки он сохраняет свою форму, края не загибаются. Живот поддерживается, нет ощущения сдавливания, кровь циркулирует в достаточном количестве;
• Покупка уже использованного бандажа может иметь скрытые недостатки. Повязка может уже не выполнять своих функций, утягивание не настолько эффективно, как у новой.

За любым изделием нужно правильно ухаживать, тогда оно будет служить еще долго. То же касается и бандажа. Если правильно ухаживать, то свои полезные свойства изделие сохранит надолго. Правила ухода за утягивающей повязкой:

• Изделия, изготовленные из прорезиненной ткани, хорошо мыть в теплой воде с мылом. Этого достаточно для достижения чистоты на поверхности пояса;
• Хлопковые модели не следует стирать в машинке. Для удаления грязи понадобиться детское мыло или стиральный порошок, предназначенный для детского белья. Стирать только руками;
• Предварительно изделие застегивается на все фиксаторы. Так намного удобнее стирать и модель не потеряет своей формы;
• При уходе за бандажом не следует использовать средства с агрессивными отбеливателями, поскольку потом эти вещества будут негативно воздействовать на кожные покровы, вызывая аллергию;
• Изделие не долго прослужит, если отжим проводить в барабане стиральной машинки. Следует тщательно выполоскать руками от всех остатков моющих веществ. Отжим произвести руками, аккуратно, не сильно. Нельзя пояс повесить сушить. Он должен лежать на ровной поверхности, не допуская растягиваний. Изделие не нуждается в глажке.

Хирургическая операция является стрессом для организма. Период реабилитации может затянуться на продолжительный срок. Чтобы помочь организму быстрее справиться с регенерацией и восстановлением используется бандаж. Он помогает снизить нагрузку на внутренние органы, уберет боль в спине, даст послеоперационному шву быстрее затянуться. Выбор правильной утягивающей повязки не составит труда, но поможет сократить реабилитационный период.