Планка при сколиозе – упражнение для укрепления мышц спины и улучшения осанки

упражнение для укрепления мышц спины и улучшения осанки

В йоге есть упражнение Васиштхасана, его основное предназначение — укрепление мускулатуры живота, спины, ягодиц, бедер и плечевого пояса. Из йоги оно перешло в фитнес, пилатес и функциональные тренировки, где известно под названием «боковая планка». Используется боковая планка и в комплексах ЛФК для оздоровления спины и коррекции осанки.

Упражнение для здоровой спины и красивой осанки

Для спины одинаково опасны и тяжелый физический труд, и длительное пребывание в напряженных сидячих позах. Поэтому проблемы со спиной рано или поздно возникают у большинства людей независимо от их профессиональной деятельности. Многие не понаслышке знают, что такое остеохондроз, остеопороз, кифоз, сколиоз, протрузии и межпозвонковые грыжи. Профилактикой заболеваний позвоночника мало кто занимается, и о комплексах лечебных упражнений вспоминают уже тогда, когда появляются хронические боли в спине либо становятся заметны серьезные искривления позвоночного столба.

Что делать, если врачи поставили диагноз «сколиоз»? Не стоит дожидаться усугубления заболевания, нужно немедленно приступать к укреплению мускулатуры спины, поясницы, брюшного пресса, ягодиц, бедер. Укрепив мышцы кора, можно снять нагрузку с позвоночного столба, выпрямить спину, устранить нарушения осанки. Если уже имеются определенные проблемы со спиной, лечебно-профилактические упражнения необходимо подбирать осторожно и использовать дозировано.

В комплексах ЛФК при сколиозе и других дефектах осанки часто встречается упражнение «боковая планка». Оно эффективно укрепляет весь комплекс мускулов, ответственный за стабилизацию позвоночника и поддержание его в анатомически правильном вертикальном положении. Упражнение выполняется поочередно на разных боках, и это позволяет избавиться от перекосов и искривлений корпуса.

Спектр действия упражнения

При выполнении боковой планки задействуется практически вся скелетная мускулатура. Главное направление воздействия: мышцы живота, бедер, ягодиц, спины. Что касается мышц живота, то в упражнении принимает активное участие даже глубоко расположенная поперечная мышца, которая обычно слабо вовлекается в работу при выполнении стандартных действий, будь то обычные повседневные движения или фитнес-упражнения.

Чтобы обеспечить устойчивость в боковой стойке, напрягаются большие ягодичные мышцы, квадрицепсы, подколенные сухожилия. Поскольку вес тела в стойке ложится на опорную руку, в удержании позы принимают участие мышцы плечевого пояса и верхних конечностей: дельтовидные, двуглавые, трехглавые мышцы, вращатели плеча. Укрепляется мускулатура груди и спины: передние зубчатые мышцы, трапециевидные, ромбовидные. Чем крепче эти мускулы, тем правильнее располагаются плечи и лопатки.

Техника выполнения боковой планки

Боковая планка выполняется следующим образом:

• Лежа на боку, вытянуть ноги и положить одну поверх другой.
• Опорную руку согнуть и поставить локоть под плечевым суставом. Плечи опустить, лопаточные кости свести.
• Вытянуть тело от шеи до бедер и, делая выдох, поднять таз, бедра, колени над полом. Мышцы живота в этот момент напрячь, таз подкрутить вперед. И впоследствии живот удерживается напряженным, а ягодицы подтянутыми.
• Выровняв тело в сплошную линию без прогибов и провисаний, простоять на локте и нижней стопе как можно дольше. Новички могут начать с 10 секунд.
• Опуститься на пол, расслабиться.

Верхняя рука обычно вытягивается к потолку, но можно поставить ладонь на пояс или протянуть руку вдоль тела к ногам. Более легкий вариант боковой планки, рекомендованный новичкам, — стойка с упором не на локоть, а на ладонь выпрямленной руки.

ЛФК при сколиозе: боковая планка

Установлено, что ежедневное выполнение боковой планки — по 1,5 минуты дважды в день — уменьшает сколиозную деформацию на 32% во взрослом возрасте и примерно на 50% в подростковом. Но поскольку это нарушение ассиметричное, выполнять упражнение нужно на том боку, где наблюдается выпуклость. Мускулы на этой стороне ослабленные и растянутые. Сначала можно делать стойку однократно — по 10 секунд в день. Затем нужно добавить еще один повтор и постепенно продлевать время пребывания в стойке.

ЛФК при сколиозе предусматривает и выполнение планки на вогнутом боку. Ведь деформация так или иначе затрагивает обе стороны спины. Часть спины, которая вогнутая, также является ослабленной и при этом перенапряженной. Чтобы укрепить мышцы, а также расслабить их и растянуть позвоночник, нужно встать в боковую планку и зависнуть параллельно поверхности пола, вытянувшись в прямую линию. Становясь в планку с выпуклого бока, следует приподнять таз повыше, формируя арку. Лучше начать с планки для выпуклой стороны, затем перевернуться на другой бок и после этого повторить стойку на выпуклом боку.

S-образный сколиоз

Боковую планку можно выполнять при S-образном сколиозе, когда по длине позвоночного столба имеются две дуги искривления. Выравнивание верхней дуги может исправить и нижнюю кривую. Однако если планка усиливает болезненность, от ее выполнения лучше отказаться. При наличии поясничного искривления слева и грудного искривления справа боковую планку нужно выполнять в таком порядке:

• Опуститься на четвереньки. Потянуться верхушкой головы, выпрямить спину, подкрутить таз (область кобчика) вперед.
• Отвести левую ногу назад, поставив на носок. Повернуться в боковую планку с опорой на колено правой ноги — бедра при этом раскрываются.
• Поднять левую руку, отведя вверх и за голову. Туловище как можно сильнее вытянуть и сместить лопатки к позвоночному столбу.

Боковая планка — это только одно упражнение из комплексов ЛФК при лечении сколиоза. В этом плане эффективна и обычная горизонтальная планка в упоре на локти, а также обратная (перевернутая) планка, в которой активно работает вся задняя группа мышц кора. Кроме того, хорошо укрепляют мышцы, поддерживающие позвоночник, упражнения пилатеса.

medaboutme.ru

Боковая планка при s образном сколиозе видео

Польза и правила йоги при сколиозе: лучшие упражнения

Боковая планка – известная осанна йоги, позаимствованная многими фитнес-течениями, такими как пилатес, бодиарт, функциональный тренинг. Мускулы работают в статике, что полезно для укрепления их внутреннего слоя, отвечающего за осанку.

Содержание статьи

Почти 50% взрослых людей испытывают боли в спине из-за сидячей работы или тяжелого физического труда.

Зачастую причиной болей является слабость мышечного корсета, приводящая к тому, что верхний мышечной слой, который не должен держать тело, постоянно перенапрягается. Боковыми упражнениями, выполняемыми на обе стороны, можно прекрасно сбалансировать тело, избавиться от перекосов.

Укреплением ягодиц, бедер, приводящих мышц снимается нагрузка с поясничного отдела, так как он получает больше поддержки, получает защиту во время внезапных и резких движений – поворотов и наклонов.

Укрепление мышечного корсета означает снижение боли, улучшение баланс и стабильности тела. Планка – универсальное упражнение для взрослых и подростков, которые страдают от сколиоза.

В упражнении боковая планка задействовано практически все тело.

• Первичные мышцы. Стойка в первую очередь направлена мышцы кора (спины и живота), а именно поперечную, прямую и косые мышцы живота, квадратную поясничную мышцу. Также работают средняя и малая ягодичные мышцы, приводящая внутренняя поверхность бедра;
• Вторичные мышцы. Боковые стойки включают в работу мускулы, которые обеспечивают дополнительную устойчивость при удержании позиции: большая ягодичная мышца, четырехглавой мышца на передней части бедра и подколенные сухожилия на задней части бедра.

Опорные мышцы: в плечевом суставе работает дельта и вращатели плеча, а также бицепс и трицепс рук для удержания позы.

Для стабилизации лопаток подключается передняя зубчатая и ромбовидная мышцы, нижняя часть трапеции, потому боковая планка избавляет от таких «дефектов»:

1. торчащих лопаток;
2. округлых плеч;
3. кифоза или сгорбленной спины.

Простое упражнение требует много сил.

Лечь на бок, выпрямить ноги, укладывая одну на другую.

Согнуть руку в локте, стараясь, чтобы локоть находился под плечевым суставом. Плечи подтянуть вниз – свести нижние концы лопаток. Выпрямить бедра, позвоночник и шею по одной линии лежа на полу. На выдохе напрячь пресс, подкручивая кобчик вперед, поднять колени и бедра от пола, задерживая упор только на стопе нижней ноги.

Задержаться в верхней части на 10-30 секунд и плавно опуститься вниз.

Новички могут выполнять данное упражнение с упором на колени, аналогично выстраивая тело в прямую линию – шею, позвоночник и бедра. На локте боковую планку делать сложнее, чем на вытянутой руке. Потому сначала стоит опробовать вариант работы в упоре на ладонь, а потом переходить к стойкам на локте.

Исследователи из Нью-Йорка изучили влияние боковой стойки на сколиоз у взрослых. Они призвали выполнить упражнение планка на слабой стороне позвоночника после прохождения обследования. Первую неделю они стояли на той стороне, где находится выпуклая часть позвоночника, по 10-20 секунд ежедневно. Затем делали стойку дважды в день, постепенно увеличивая время на той же стороне искривления.

Сколиоз — это асимметричное состояние, и необходимо усиливать мышцы спины на выпуклой стороне, чтобы заставить позвонки встать на место. Исследование показало, что стойка на протяжении 1,5 минут дважды в день уменьшила кривизну сколиоза на 32%, а у подростков – почти на 50%.

Хотя сколиоз ассиметричен, как заметили ученые, нарушения в мышечной работе происходят с двух сторон. Вогнутая сторона является перенапряженной стянутой, но не сильной.

Планка за счет вытягивания макушки вверх и подкручивания кобчика вперед отлично растягивает позвонки, и делает это под всеми углами. Делая стойку на выпуклой (слабой) стороне нужно стараться поднять таз и тело как можно выше от пола, образовывая арку.

Делая следом стойку на вогнутую сторону, сосредоточиться на сохранении прямого (параллельного с полом) положения.

Затем нужно повторить планку на выпуклую сторону с максимальным подъемом.

Мышцы на выпуклой стороне ребер и талии – растянутые и слабые по сравнению с вогнутой стороной, поэтому им необходимо изометрическое или изотоническое сокращение.

Это означает, что мышцы, расположенные на выпуклой стороне тела и живота будут сокращаться и подтягиваться в позе боковой стойки и уменьшать кривизну позвоночника. Если получится держать позу около 1,5 минуты – мускулы затем будут поддерживать правильное выравнивание на протяжении всего времени.

Ученые не рассматривали людей с S-образным положением позвоночника, у которых вторая кривая (обычно на уровне поясницы) появляется в качестве компенсации первичного верхнего изгиба.

Если выравнивается первичная верхняя кривая, то ее исправление будет уменьшать вторичную нижнюю кривую. Нужно только знать, в какие стороны идут концы кривых.

Однако если при S-образном сколиозе боковая планка провоцирует усиление болей, стоит отказаться от упражнения.

Васиштхасана с поворотом укрепляет слабую выпуклую сторону, останавливает торсию (вращение позвонков) и боковое сгибание позвоночника с противоположной выпуклостью.

Для S-образного сколиоза с левосторонним поясничным и правосторонним грудным искривлением нужно выполнять упражнение следующим образом:

1. встать на четвереньки, вытягивая макушку, выравнивая спину, подкручивая кобчик вперед;
2. отставить левую ногу назад на носок и развернуть тело в боковую планку, сохраняя упор на правое колено – раскрывая бедра;
3. левую руку вытянуть вверх и за голову, стараясь максимально вытягивать тело, подводить лопатки к позвоночнику.

Боковую планку с поворотом нужно выполнять дважды в день, именно с целью коррекции, совмещая с обычной планкой на двух локтях и вытягиванием позвоночника. Корректирующие упражнения, такие как боковая планка – это только часть комплекса против сколиоза.

Необходимо укреплять спину комплексно, выполняя подъемы верхней части тела с руками согнутыми или прямыми, подворачивая кобчик под себя и напрягая ягодицы. Вытягивать спину с помощью роллдауна из пилатеса и обратных планок.

14 ноября 2014

Новое исследование показывает, что  выполнение одной позы йоги в течение 90 секунд, не менее 3 дней в неделю, может уменьшить искривление позвоночника у пациентов со сколиозом  уже  через 3 месяца.

Исследователи, в том числе д-р Лорен Фишман из Колумбийского университетского колледжа врачей и хирургов  (Нью-Йорк), опубликовали  результаты своих исследований в журнале Global Advances in Health and Medicine

Сколиоз — это заболевание, при котором позвоночник изгибается в сторону – и этим заболеванием  страдают около 6 миллионов человек в США, и сколиоз является причиной   более чем 600 000 посещений врача в год. Хотя сколиоз может возникать в любой возрастной группе, но наиболее часто он развивается в подростковом возрасте (от 10 до 15 лет).

Тяжелая степень  сколиоза  — определяется как искривление позвоночника более 45 градусов и  обычно лечится хирургическими методами. Консервативные методы лечения возможны для лечения пациентов со сколиозом при искривлении  менее 45 градусов, и достаточно часто применяется метод корсетирования .

Ежегодно  около 30 тысяч детей и подростков со сколиозом  помещают в корсеты, которые носят в течение приблизительно 23 часов в день и в определенной степени  помогают уменьшить искривление позвоночника, по мере роста  детей. Исследователи отмечают, что очень  популярный метод корсетирования  — наиболее часто используемый у  девочек-подростков — требует   использования  40 2-часовых сеансов, три раза в неделю в течение 3-4 месяцев. Пациентам  затем необходимо всю жизнь делать упражнения в течение 30 минут в день.

«В связи с тем что  многие пациенты со  сколиозом  являются девочками-подростками, громоздкие корсеты   и длительные физические упражнения создают социальный дискомфорт, эмоционально болезненны и физически трудны», говорит д-р Фишман. «В то же время, если не лечить сколиоз, то он  может прогрессировать на уровне 7% в год, и в итоге  привести к нарушению жизненно важных функций, трудоспособности и даже инвалидности».

В своем исследовании доктор Фишман и коллеги поставили задачей  определить эффективность одной из основной  поз йоги — известной как боковая планка  —  и проводилось  исследование на 25 пациентах  с идиопатическим сколиозом в  возрасте 14-25 лет

Боковая планка выполняется  в положении  лежа на одной стороне тела с прямыми коленями,  с подпиранием  верхней  части  тела  локтем  и предплечьем.

После прохождения начального  обследования, рентгенографии и  определения угла искривления  пациентов научили выполнять эту позу йоги. В первую неделю, они были проинструктированы выполнять  эту позу на стороне искривления  10-20 секунд каждый день. Затем их просили выполнять эту  позу один раз в день, как можно дольше,  также  на стороне  искривления позвоночника.

«Так как сколиоз является асимметричным состоянием,  то и лечение должно быть ассиметричным, и поэтому пациентов просили выполнять эту позу  только  на более слабой стороне. Это укрепляет конкретные мышц спины на выпуклой стороне, которые необходимы для уменьшения  искривления  «.

Она также добавила, что Национальный Фонд  Сколиоза  рекомендовал  пациентам со сколиозом  выполнять 25 поз йоги, чтобы помочь уменьшить искривление позвоночника. Тем не менее, она отмечает, что никакие клинические результаты не поддерживают эффективность таких поз  , и пациентам  не советуют выполнять эти позы асимметрично.

Углы  искривления позвоночника   были измерены в начале и в конце исследования с использованием стандартной техники Кобба, и в конце исследования проводились  контрольные рентгеновские  снимки позвоночника.

В среднем, участники  исследования выполняли позу боковая  планка  в течение  1,5 минуты в день, 6,1 дней в неделю и  в течение 6,8 месяцев.

Исследователи обнаружили, что искривление  уменьшилось примерно у  32%  пациентов. Среди 19 пациентов, которые  выполняли позу  йоги  не менее 3 дней в неделю, отмечалось   уменьшение искривления позвоночника  у 40,9%. Из этих пациентов, у подростков отмечалось   улучшение кривизны в 49,6%, в то время как у взрослых уменьшение было у   38,4%.

Какие мышцы нагружаются

В процессе занятий боковой планкой есть возможность поработать над совершенствованием сразу нескольких групп мышц. Так какие мышцы будут развиваться при выполнении этих упражнений? Это:

• ягодичные – большая и средняя;

• латеральная бедра;
• икроножные;
• верхнего плечевого пояса;
• разгибателей спины;
• брюшного пресса;
• бицепс;
• трицепс;
• дельтовидная;
• передняя зубчатая;
• медиальная широкая бедра;
• портняжная.

При усложнении упражнений в процесс совершенствования вовлекается большее количество мышц.

При выполнении боковой планки хорошую нагрузку получают мышцы спины и брюшного пресса. Чтобы удержать корпус и конечности в неустойчивой позе, усиленно напрягаются косые мышцы живота, прямая, поперечная и группа мышц-разгибателей позвоночника. Задействуется также мускулатура ног и ягодиц:

• медиальная широкая мышца, портняжная и другие мышцы бедра;
• средние и большие ягодичные мышцы;
• трехглавая мышца голени.

Нагрузку получают руки (бицепс, трицепс), плечевой пояс (дельты), грудь (передняя зубчатая мышца).

Нюансы выполнения

Пошаговая инструкция к упражнению:

• Расположитесь на правом боку, вытянув ноги и опираясь на правый локоть. Левую руку поставьте на пояс.
• Медленно поднимите бедра, выходя в упор на правую стопу и прижатый к полу локоть.
• Выровняйте тело от головы до стоп в одну прямую линию.
• Постойте в этой позе максимально долго.
• Опустите бедра на пол. Прилягте на спину и расслабьтесь.
• Повторите упражнение на левом боку.

Выполнять планку лучше на мягком нескользящем коврике. Тело не должно нигде провисать. Если не хватает сил сохранить ровное положение туловища и конечностей, упражнение нужно завершить. Планка, выполняемая с техническими нарушениями, пользы не принесет. Не стоит пугаться, если в теле появилась сначала мелкая, а потом крупная дрожь.

Дополнительные нюансы, на которые нужно обратить внимание:

• Предплечье полностью лежит на полу.
• Взгляд устремлен вперед.
• При подъеме бедер и выравнивании тела пресс максимально напрягается.
• Вместе с прессом напрягаются ягодицы.

Новичкам лучше выполнять упражнение перед зеркалом, чтобы наглядно убедиться в соблюдении правильной техники. Хороший способ отследить свой прогресс — засекать время при каждом выполнении упражнения. Со временем может возникнуть необходимость усложнить планку. С этой целью можно добавить динамические элементы: подъем неопорной ноги, подъем руки, опускание таза, скручивание.

Как правильно делать боковую планку? Профессионалы считают это упражнение не сложным, но новичкам нужно усвоить ряд правил.

Прежде всего, необходимо научиться правильно фиксировать тело и распределять нагрузки. Без этих базовых навыков вы вряд ли достигните желаемых результатов.

Для того, чтобы правильно выполнять упражнения из положения боковой планки, необходимо действовать следующим образом.

1. Место для проведения упражнений должно быть просторным, а половое покрытие не должно скользить. Лучше всего использовать специальный коврик.
2. Нужно лечь на бок, локоть руки, обращённой к полу, расположить на коврике так, чтобы предплечье полностью лежало на его поверхности.
3. Бедра нужно оторвать от поверхности коврика.
4. Всё тело должно быть вытянуто как струна. От ступней ног до головы должна быть выдержана единая ровная линия.
5. В позе натянутой струны нужно продержаться столько, сколько вы сможете. Критерием выхода из этого положения являются максимальная усталость тела и появление сначала мелкой, а потом крупной дрожи во всём теле. Не стоит бояться таких ощущений. Это нормально. При появлении дрожи по всему телу проходит поток энергии, который придаёт бодрость и силу. Однако не стоит доводить своё тело до того, что рука на локте подломится, а вы упадёте на коврик.
6. Теперь примите положение лёжа на спине, немного расслабьтесь.
7. Перевернитесь на другой бок, примите положение натянутой струны с опорой на локоть другой руки, обращённой к полу. Теперь продержитесь как можно дольше с напряжением мышц другой стороны тела.

Это базовая техника выполнения боковой планки. Со временем, когда такая напряжённая статика тела будет даваться вам всё легче и легче, упражнение можно усложнить. Например, можно из положения натянутой струны поднимать вверх свободные от опоры на пол ноги и руки, делать скучивающие движения, выполнять упражнения с провалом корпуса.

Кроме описанного алгоритма действий необходимо учесть ещё некоторые условия правильного выполнений упражнений боковой планки.

1. Во время фиксации тела в состоянии натянутой струны необходимо привести в максимальное напряжение не только мышцы конечностей, но также пресс, и шею.
2. Взгляд всегда должен быть направлен чётко вперёд.
3. В этом упражнении правильная техника имеет большое значение, поэтому не лишним будет отработать её первоначально перед зеркалом.
4. Для того, чтобы оценить прогресс возможностей своего тела, пользуйтесь секундомером.
5. Если не удаётся долго продержаться в статичной позе, делайте несколько подходов. Обычно первоначально нормой являются три подхода.

О пользе боковой планки при сколиозе до сих пор идут споры. Одни считают это упражнение вредным, поскольку создаётся слишком сильная нагрузка на проблемные участки спины. Другие полагают, что боковая планка, если она выполняется по особой технологии, наоборот, способствует выпрямлению спины и улучшению состояния человека, страдающего этим недугом.

Сколиоз представляет собой асимметрию расположения костей, суставов и мышц. Специалисты полагают, что с помощью боковой планки можно развивать определённые мышцы, которые будут способствовать приведению искривлённых частей позвоночника в норму.

Боковая планка, проводимая в течение 1-2 минут два раза в день снижает степень искривления более, чем на 30%. У детей и подростков снижение позвоночник выправляется даже более, чем на половину.

При развитии сколиоза мышцы трансформируются с обеих сторон. Ведь, если с одной стороны спина выгнута, то с другой стороны она становится вогнутой. В результате мышцы могут быть одновременно стянутыми и ослабленными. По этой причине нужно делать планку с обеих сторон.

Когда выполняется боковая планка на выпуклой стороне, необходимо поднимать таз на максимальную высоту, формируя арку. При выполнении упражнения на вогнутой части, положение тела должно быть прямым.

Мышцы, находящиеся с выпуклой стороны, начнут подтягиваться, что будет снижать степень искривления позвоночника. Со временем, при длительных тренировках, мышцы, привыкнув к новой статике, начнут поддерживать выравненное положение самостоятельно, то есть в период между упражнениями.

Более сложная ситуация формируется при S-образным искривлении позвоночника. Обычно второе искривление формируется ниже первого в качестве компенсации. Это означает, что выравнивание первичного изгиба будет также иметь компенсационный отклик во вторичном изгибе.

При некоторых застарелых формах сколиоза подобные выравнивания могут привести к усилению боли в любой точке искривлённого позвоночника. Это сигнал к прекращению занятий по данной методике.

При двойном изгибе, когда в области поясницы сформировалось левостороннее искривление, а в грудной части – правостороннее, рекомендуется построить свои занятия следующим образом.

1. Нужно встать на четвереньки, вытянув голову вверх. Спина должна быть ровной.
2. Левую ногу нужно отставить назад, сделав опору на носок. После этого всё тело плавно разворачивается в боковую планку. Колено правой в это время не должно отрываться от коврика, бедро должно быть раскрыто.
3. После этого левую руку нужно поднять вверх, а потом завернуть её за голову. Всё тело должно быть максимально вытянутым, а лопатки сведены к позвоночнику.

Для коррекции позвоночника необходимо чередовать боковую планку с усложнением в виде поворота (2 раза в день) с классической планкой, когда упор производится на два локтя с максимальным вытягиванием позвоночника.

В этой совокупности упражнений важно очень точное их выполнение. В противном случае человек может получить эффект, обратный желаемому. Наиболее распространённые ошибки состоят в следующем.

1. Круглая спина. Человеку кажется, что он вытянут как струна, а на самом деле струной является только часть тела, потому что согнутая спина может быть только напряжена, но не может быть вытянута.
2. Не совсем правильное расположение таза, головы и рук. Это связано с отсутствием опыта и навыка, а также со слабой тренированностью тела. Человек часто не может удержать в нужном положении таз. Шея, возможно по причине остеохондроза, не выпрямляется до конца, а голова не может держаться в нужном положении. На эту ошибку нужно обратить особое внимание, поскольку неправильное положение тела влияет на результат. Если ошибки происходят по причине слабой тренированности, сначала займитесь чем-нибудь попроще.
3. Ноги, согнутые в коленном суставе. Это самая распространённая ошибка. Лучше уменьшить время на упражнение или количество подходов, чем изображать натянутую струну с согнутыми коленями. Так снижается величина напряжения тела.
4. Во время максимального статического напряжения человек должен чувствовать жар в районе солнечного сплетения. Возможно появление жжения по всему брюшному прессу. Если этого не происходит, это означает, что человек делает что-то не так. Нужно ещё раз сверить весь алгоритм упражнения со своими действиями.
5. Устранение всех этих ошибок повысит эффективность ваших занятий, улучшит состояние, позволит перейти к более сложным вариантам упражнений.

Упражнения при сколиозе: как вылечить искривление спины

Среди упражнений выделяют несимметричные и симметричные упражнения. Симметричный комплекс упражнений при сколиозе направлен на нормализацию всего мышечного корсета спины.

А несимметричные упражнения разрабатывают отдельные мышцы, приводят в тонус расслабленные и освобождают зажатые.

Существует специальная партерная гимнастика, в которой не используются отягощения (например, гантели). Ее можно применять в домашних условиях. Она ставит перед собой следующие цели:

1. Снять напряжение отдельных групп мышц с учетом специфики дыхания.
2. Научить человека двигаться синхронно, учитывая особенности болезни.
3. Проработать мышцы брюшного пресса.
4. Выработать навыки правильного выполнения гимнастики.
5. Вернуть позвоночнику былую гибкость, даже если позвонки ограничены в своей подвижности.

Перед тем, как начинать партерную гимнастику, необходимо провести специальную разминку для снятия зажимов с мышц. Выполняя ее необходимо стараться держать правильную осанку. Для этого нужно прижаться спиной к стене, чтобы между ягодицами и плечами не оставалось свободного пространства. Далее следует отойти от стены на два шага и начать заниматься.

Сколиоз грудного отдела, сопровождающийся болями в спине требует выполнения следующих упражнений:

• Из положения лежа на спине необходимо поднимать ноги под прямым углом примерно около 20 раз, стараясь не касаться пола при опускании, сидя на полу расположить руки сзади.
• Выполнять «ножницы» прямыми ногами.
• Сидя на полу, руки заложить за голову. Поочередно необходимо касаться локтями колен, разводить руки в стороны, поднимать и опускать верхнюю часть тела, расположить руки перед собой и выполнять перекрестные движения ногами.

Когда поставлен такой диагноз как S-образный сколиоз (то есть имеется искривление в грудном и поясничном отделах) можно применять следующий комплекс упражнений.

• Сидя на скамейке, положить руки за голову и начинать поворачивать плечевой пояс сначала в одну сторону, потом в другую.
• Затем лечь на скамейку животом и начинать прогибаться. Если упражнение дается легко, то можно применять гантели.
• Даже самые простые подтягивания на перекладине способны увеличить высоту межпозвонковых дисков. Подтягиваться следует, только если нет болевого синдрома.

Важный момент!При S-образном сколиозе заниматься лечебной гимнастикой следует с учетом всех особенностей патологии. Нужно подбирать упражнения, как для компенсации искривления, так и для стабилизации позвоночника в правильном положении.

Выбирая лечебные упражнения для исправления сколиоза необходимо учитывать и степень искривления. При 1 и 2 степени сколиоза подбирается комплекс, который направлен на укрепление мышц спины для стабилизации правильного положения позвоночника.

При смещении позвоночника вправо или влево выполняются упражнения на балансировку и выработку равновесия. При сколиозе 3 степени необходим комплекс, который включает в себя гимнастику на общее улучшение состояния человека и исправление деформации.

Важно!

Все асимметричные упражнения должны выполняться под строгим контролем врача, так как они достаточно опасны, в домашних условиях их делать не рекомендуется.

К общеукрепляющим упражнениям, которые рекомендуются следующие занятия: дозированный бег, приседания, повороты тела, подтягивания, подвижные игры. Такие занятия следует проводить не менее 5 раз в неделю для закрепления результата. Все это делается только в начальных стадиях заболевания, при 3, 4 степени лечебная гимнастика может только навредить и привести к прогрессированию заболевания.

Комплекс гимнастических упражнений для детей с грудным сколиозом при 1,2,3 степенях является основой терапии.

С ее помощью можно добиться положительного эффекта довольно быстро, так как у детей позвоночник еще очень гибкий и его легко вернуть в нормальное положение.

Выполняя упражнения, можно нормализовать кровоснабжение в спине, исключить все проблемы, которые возникают в результате искривления.

1. Все комплексы упражнений должны начинаться с разминки.
   Для этого необходимо прижаться спиной к стене, выпрямиться, затем отойти от стены на два шага и начинать выполнять круговые движения плечами, потягивание с подъемом рук вверх, наклоны тела вперед и приседания.
2. Далее в базовый комплекс входят такие упражнения как классический «велосипед» из положения лежа на спине, «ножницы», пассивное вытяжение в струну (ноги тянуть вниз, голову вверх).
3. Из положения лежа на животе можно совершать движения имитирующие плавание в стиле брасс, также снова делать ножницы, отрывая бедра от пола во время маха ногой, чтобы дать дополнительную нагрузку продольным мышцам спины.
4. Из положения лежа на боку вновь возвращаемся к ножницам, выполняем махи, поднимает ноги вверх и фиксируем в самой верхней точке, задерживаемся на 5 секунд и возвращаемся в исходное положение. Спинные мышцы должны напрягаться.
5. Завершается комплекс упражнений при сколиозе в положении стоя. Делая круговые движения плечами, приседания и заканчиваем гимнастику.

Выполнять упражнения следует пару раз в день по 3-4 подхода. С каждым разом нужно стараться все больше напрягать мышцы. Как только становится легко, необходимо использовать гантели в качестве утяжелителей.

Упражнения для лечения сколиоза это форма тренировки организма, которая необходима любому человеку, как здоровому, так и имеющему проблемы с позвоночником. Зарядка имеет огромное значение, так как помогает исправить сколиоз и устранить все последствия, которые возникают в результате искривления. Можно дополнить ее занятиями йогой.

Это неплохая альтернатива физкультуре и массажу при регулярных занятиях. Йога направлена на работу с телом человека и положительно влияет на все органы и позвоночник. Физические упражнения и йога улучшают обмен веществ, позволяют укрепить мышечный корсет, оказывают общеукрепляющее действие, нормализует работу внутренних органов.

Организация занятий

Схема построения лечебной гимнастики должна сводиться к следующим этапам.

1. Подготовка. Включает в себя занятия для разгрузки позвоночника. В основном применяются упражнения для брюшного пресса, для мышц спины, на равновесие и координацию.
2. Основная часть. Занятия на общее укрепление организма, тренировка на силу и выносливость, корригирующие упражнения, правильное дыхание. В основном они выполняются из положения лежа, стоя на коленях. Затем идет подвижная игра.
3. Заключительный этап. Упражнения на дыхание координацию, бег, ходьба. Все этапы должны сопровождаться наблюдением за сохранением правильной осанки.

Корригирующая гимнастика для детей, больных сколиозом, помогает выпрямить позвоночный столб за счет укрепления мышц спины, которые будут отлично поддерживать его в правильном положении.

При 1 степени сколиоза у детей разрешается выполнять базовый комплекс упражнений дома, так как возможность навредить организму в этом случае минимальна. Рекомендуются симметричные корригирующие упражнения, направленные на развитие слабых мышц и укрепление всего мышечного корсета.

При 2 степени сколиоза врач более тщательно подбирает комплекс лечебной гимнастики. Он позволяет укрепить основные мышечные группы и скорректировать деформацию.

В основной комплекс упражнений входят корригирующие, асимметричные и симметричные физические упражнения. Ассиметричные оказывают влияние на кривизну позвоночника, исправляя ее, растягивая мышцы с одной стороны (вогнутой) и укрепляя с другой (выпуклой). Стоит помнить, что асимметричные корригирующие упражнения следует выполнять только под руководством инструктора ЛФК или врача.

Для детей со сколиозом 2 и 3 степени корригирующая гимнастика разрабатывается индивидуально в зависимости от локализации сколиоза. При грудном сколиозе применяют ассиметричные упражнения для плечевого пояса с выносом одной руки (со стороны вогнутости) вперед как при плавании. При поясничном сколиозе применяются корригирующие упражнения для тазового пояса.

Деторсионные корригирующие упражнения решают следующие проблемы: коррекция сколиоза выравниванием таза, растягивание спазмированных и укрепление растянутых мышц в грудном и поясничном отделах позвоночника, вращение позвонков в сторону обратную торсии.

Упражнения при сколиозе у детей включает в себя и дыхательную гимнастику, для развития слабых легких. Это важно, так как дети часто забывают о дыхании, задерживая его. Что непозволительно при физкультуре. Методист четко следит за тем, чтобы дети правильно дышали.

Применяют упражнения симметричные и асимметричные, лежа, сидя и стоя, оказывая противодействие своими руками, положив их на нижние ребра.

При выполнении комплекса лечебных упражнений стоит помнить и про запрещенные. Это те, которые связаны с сотрясением тела, резкими движениями и скрутами. Для профилактики последующих обострений и рецидива сколиоза необходимо постоянно выполнять упражнения в течение всей жизни и следить за массой тела. Так можно сохранить здоровье своего позвоночника надолго.

14 ноября 2014

Спортивные занятия оказывают положительные влияния на организм.

Как ни странно, в лечении сколиоза спорт — обязательное условие.

Виды занятий и нагрузки зависят от степени заболевания и должны согласовываться с врачом.

Спортом разрешено заниматься при 1 и 2 стадии сколиоза.

При 3 степени допускается только лечебная физкультура под контролем специалиста.

Четвертая стадия характеризуется не только искривлением позвоночника, но и нарушением работы всех внутренних органов, поэтому ни о каком спорте не может быть речи.

Неоспоримым является тот факт, что спорт оказывает положительное влияние на опорно-двигательную систему.

Наблюдается рост мышц, так называемая, гипертрофия. При этом количество волокон остается неизменным, возрастает только размер их поперечного сечения. Это происходит вследствие хорошего кровоснабжения тканей. Усиленное снабжение мышц кислородом способствует открытию большого количества мелких капилляров.

Кроме того, кислород в тренированных мышцах утилизируется быстрее. Также изменяется химический состав мышечной массы: увеличивается количество гликгена и фосфогена. Таким образом, мышцы становятся сильными и более работоспособными.

При постоянных тренировках происходит гипертрофия мышц

В результате регулярных занятий спортом хрящи, связки и сухожилия становятся сильнее. Также изменения претерпевает и костная система. Кости становятся массивнее, развивается грудная клетка, укрепляется позвоночный столб. Поперечное сечение кости у спортсменов шире, чем у тех, кто спортом не занимается.

Частые ошибки

Наиболее распространенные ошибки при выполнении боковой планки:

• прогиб в пояснице, округление спины;
• провисание таза;
• искривление шеи;
• сгибание коленей;
• слабое напряжение мышц пресса.

Если нарушается техника выполнения планки, снижается ее эффективность. Ошибки могут возникнуть из-за недобросовестного выполнения планки, отсутствия опыта или по причине низкой физической подготовки. Если мышцы слишком слабые, они могут просто не справляться с удержанием тела в правильном положении.

Можно не браться сразу за боковую стойку, а освоить сначала более легкие вариации планок. Посильный вариант для новичков — горизонтальная планка на выпрямленных руках. Если и она окажется сложной, можно поставить руки на мягкую опору — это снизит нагрузку на пресс, спину и плечевой пояс.

sustav.space

Можно ли бегать при сколиозе и какие еще упражнения разрешены

Сколиоз – деформация позвоночного столба вбок, относительно своей оси. Эта патология чрезвычайно распространена и встречается у самых разных людей. Чаще всего сколиоз формируется еще в детстве, как следствие неправильного положения во время приготовления уроков.

Многие люди страдающие болями в спине хотят укрепить свое здоровье с помощью спорта. Отсюда возникает много вопросов: можно ли бегать при сколиозе? Как правильно делать упражнения, чтобы не усугубить болезнь?

Степени сколиоза

Сколиоз бывает виден невооруженным глазом. Он проявляется изменением естественного положения туловища независимо от положения человека.

Сколиоз делиться на несколько степеней, по тяжести заболевания. Запущенность патологии отражается на возможности занятий спортом.

• 1 степень – человек выглядит сутулым, плечи находятся на разных уровнях, несимметричность поясницы, таз скошен. Позвоночный столб искривлен примерно на 10 градусов;
• 2 степень – Шейный отдел несимметричен, разница в положении пояснице усугублена по сравнению с 1 стадией. Сколиоз заметен в любом положении. Искривление достигает 1- — 20 градусов;
• 3 степень – к симптомам 2 стадии добавляется выпирание реберных дуг и слабость мышц пресса. Искривление 20 – 30 градусов;
• 4 степень – позвоночник сильно искривлен, угол превышает 30 градусов. Мышцы спины растянуты, образуется горб.

Упражнения в домашних условиях

Многие люди, особенно женщины, стремясь довести фигуру до совершенства, делают дома различные упражнения. Если поставлен диагноз «сколиоз», то к выбору комплекса для самостоятельной тренировки нужно подойти очень серьёзно.

Многие упражнения противопоказаны, некоторые могут усугубить болезнь при неправильной технике выполнения.

Если делать гимнастику очень хочется, необходимо проконсультироваться с врачом. Только грамотный специалист скажет, какой комплекс упражнений подойдет в каждом индивидуальном случае.

При 3 и 4 стадиях искривления многие упражнения делать однозначно нельзя. К таким приемам относятся силовая тяга, выпады и приседания. Бегу так же необходимо предпочесть ходьбу.

Планка при сколиозе

Статичное упражнение планка стала очень популярна в последние годы. Для выполнения упражнения не требуется специальных приспособлений. Планка занимает совсем немного времени, а польза от нее колоссальна – лишний вес уходит на глазах, укрепляются мышцы всего тела.

При сколиозе рекомендуют делать боковую планку.

Человек лежит на боку, ноги находятся одна на другой. Опорная рука согнута в локте, который при правильном положении должен оказаться на одной линии с плечевым суставом. Лопатки сведены, колени и таз не соприкасаются с полом, тело представляет собой единую напряженную прямую. В таком положении необходимо находиться около 20 секунд, затем лечь вниз.

Проводились исследования, при которых боковая планка при сколиозе делалась только на стороне искривления. Во многих случаях регулярные тренировки приводили к укреплению ослабленных мышц, и способствовали уменьшению патологии.

Можно ли качать пресс при сколиозе

Многие люди жалуются на ослабленные мышцы живота. При искривлении позвоночника это может стать настоящей проблемой. Для того, что бы правильно качать пресс при сколиозе и не причинить вреда здоровью, нужно постоянно следить за своими ощущениями.

На первых тренировках разрешено выполнять только щадящие упражнения, затем, при условии хорошей переносимости, вводить более сложные.

При легких стадиях сколиоза в тренировку можно включить следующие приемы:

1. Человек лежит на спине, ноги подняты вверх и согнуты на 90 градусов относительно плоскости пола. Верхняя часть торса расслаблена. Напрягая брюшные мышцы необходимо выпрямлять ноги;
2. Нога согнута и лежит на колене другой ноги. Противоположная рука заведена за затылок. Напрягая косые мышцы живота приподнять туловище до края лопаток и тянуться согнутым локтем к колену лежащей сверху ноги. Через 5 повторов делать упражнение на противоположную сторону;
3. Лежа лицом вверх медленно поднимать лопатки над полом. Мышцы пресса должны быть напряжены. Задержаться в верхней точке на несколько секунд и медленно вернуться в исходное положение.

Можно ли приседать при сколиозе

Приседания задействуют мышцы ног, бедер, ягодиц, спины и даже пресса. Все, кто хочет иметь красивую фигуру, прибегают к этому простому упражнению. Приседания при сколиозе необходимо выполнять без утяжеления. В качестве лечебной физкультуры при сколиозе 1 степени подойдут простые приседания с полным упором на обе ноги.

Делать их необходимо следующим образом:

• Встать лицом к стене, касаясь ее носками ступней;
• Приседать, отводя копчик так, чтобы колени не касались стены. Спина при этом прогибается;
• Повторить 10 раз.

Можно ли крутить обруч при сколиозе

Кручение обруча способствует избавлению от целлюлита, укрепляет мышцы спины и пресса. Крутить обруч при сколиозе можно, при некоторых ограничениях. Упражнения показаны при 1 и второй степени искривления, но при постоянном упоре на одну из сторон асимметрия может усугубиться.

Для того чтобы этого избежать, необходимо следовать правилам выполнения упражнения:

• Тренироваться можно не более 15 минут в день;
• Избегать утяжеленных хула-хупов;
• Равномерно распределять нагрузку, чередую стороны вращения.

Можно ли бегать при сколиозе

В качестве кардио нагрузки многие люди предпочитают пробежки. Легкие степени искривления не являются строгим противопоказанием, с ограничениями даже со второй стадией сколиоза можно бегать.

Но необходимо помнить о щадящем режиме:

1. Нельзя совершать интенсивные пробежки, необходимо не перегружать мышцы спины;
2. При появлении дискомфорта или боли в области позвоночника, бег нужно немедленно прекратить;
3. Поверхность земли не должна быть слишком жесткой.Асфальту лучше предпочесть грунт или земляные тропинки.

Как укрепить спину при сколиозе

Этот вопрос один из самых острых при проблеме искривления позвоночника.

Развитые мышцы спины создают прочный корсет для позвоночного столба, не давая недугу прогрессировать. Особенно хорошо лечебная гимнастика для спины помогают избавиться от легких степеней детского сколиоза.

Дома можно выполнять следующие упражнения:

• Стоя поднимать и разводить руки. Это упражнение выступает профилактикой сколиоза грудного отдела;
• Наклоны в бок, вперед и назад сделают позвоночник гибким;
• Стоя на четвереньках поочередно вытягивать руку и ногу находящиеся на одной половине тела.

Тренировки при сколиозе в тренажерном зале

Человеку со сколиозом можно посещать тренажерный зал после консультации с врачом. Регулярные тренировки могут эффективно помочь в борьбе с искривлением позвоночника. Важно правильно подобрать упражнения и не переусердствовать с нагрузкой.

Занятия с отягощениями при сколиозе

Основные правила при посещении тренажерного зала при сколиозе легкой степени выглядят так:

1. Начинать необходимо с упрощенных упражнений, будь то растяжка при бодибилдинге или силовые упражнения;
2. Масса отягощения должна составлять менее половины веса человека. Упражнения с гантелями при сколиозе не должны начинаться с отягощения более чем в 5 килограмм;
3. При регулярных тренировках оптимальным будет вес отягощения в 12-15 килограмм за 5 кругов;
4. Если упражнение вызывает боль, его следует немедленно прекратить;
5. Спину необходимо держать прямо и при приседаниях и при занятиях бодибилдингом;
6. Жимы и поднятие тяжестей выполнять можно только медленно, избегая резких движений;
7. Тренировка должна начинаться с подготовки мышц – массажа, ванны или гимнастики.

Бодибилдинг при сколиозе

Укрепление мышечного корсета, которое является результатом бодибилдинга, может значительно улучшить состояние больного сколиозом в легкой степени. При правильно подобранном комплексе упражнений возможно полностью нейтрализовать влияние болезни на жизненную активность человека.

Искривленный позвоночник требует сильных мышц спины и груди. В тренажерном зале можно эффективно работать с отягощениями. При этом важно помнить о синхронности нагрузок, иначе можно усугубить асимметрию тела.

• Жим лежа — выполняется в горизонтальном положении скамьи и под углом в 40 градусов из обычного исходного положения;
• Бабочка – можно делать упражнение на тренажере. При отсутствии последнего можно ограничиться разведением гантель на наклонной поверхности;
• Тяга верхнего блока поможет накачать спину при сколиозе. Упражнение способствует укреплению верхней части спины и снижению нагрузки на позвоночник;
• Горизонтальная тяга с упором на грудь при сколиозе;
• Гиперэкстензии, как и горизонтальные тяги, при сколиозе укрепят даже глубокие мышцы спины.

Упражнения противопоказанные при сколиозе

При сколиозе возможны силовые тренировки, но нельзя забывать об ограничениях.

Запрещены круговые повороты и наклоны со штангой на спине, приседания с отягощением. Становая тяга возможна только при допустимом весе и после продолжительных регулярных тренировок.

Так же из тренировок необходимо исключить:

1. Интенсивные занятия на турнике;
2. Упоры на одну ногу;
3. Поза лотоса;
4. Кувырки возможны только в бассейне;
5. Занятия, предполагающие резкие движения, например акробатика.

Спорт при сколиозе

Для успешного лечения и профилактики сколиоза можно заняться спортом, не перегружающим позвоночник.

• Плаванье – позвоночник расслаблен, а мышцы работают. Хорошим выбором станет аквааэробика;
• Велосипед – только при развитых мышцах пресса. Работают ноги и живот, благоприятно влияет на сосуды;
• Бальные танцы – позвоночник становится гибким, улучшается осанка. Не путать со спортивными уличными направлениями – они под запретом;
• Коньки – укрепляются мышцы спины. Но конькобежный спорт и фигурное катание исключены;
• Лыжные прогулки – укрепляет спину и является профилактикой сколиоза. На 1 стадии искривления может способствовать полному излечению.

Какими видами спорта заниматься нельзя

Сколиоз могут усугубить травмы, резкие движения и повороты. Многие виды спорта по этим причинам исключаются.

1. Командные игры с мячом – футбол, баскетбол, волейбол, и тд;
2. Хоккей;
3. Бокс;
4. Тяжелая атлетика;
5. Конный спорт – разрешен при 1 степени сколиоза;
6. Большой теннис.

sustavi.guru

Одна поза йоги, выполняемая каждый день, может уменьшить искривление позвоночника при сколиозе

Одна поза йоги, выполняемая каждый день, может уменьшить искривление позвоночника при сколиозе

Новое исследование показывает, что  выполнение одной позы йоги в течение 90 секунд, не менее 3 дней в неделю, может уменьшить искривление позвоночника у пациентов со сколиозом  уже  через 3 месяца.

Исследователи, в том числе д-р Лорен Фишман из Колумбийского университетского колледжа врачей и хирургов  (Нью-Йорк), опубликовали  результаты своих исследований в журнале Global Advances in Health and Medicine

Сколиоз – это заболевание, при котором позвоночник изгибается в сторону – и этим заболеванием  страдают около 6 миллионов человек в США, и сколиоз является причиной   более чем 600 000 посещений врача в год. Хотя сколиоз может возникать в любой возрастной группе, но наиболее часто он развивается в подростковом возрасте (от 10 до 15 лет).

Тяжелая степень  сколиоза  – определяется как искривление позвоночника более 45 градусов и  обычно лечится хирургическими методами. Консервативные методы лечения возможны для лечения пациентов со сколиозом при искривлении  менее 45 градусов, и достаточно часто применяется метод корсетирования .

Ежегодно  около 30 тысяч детей и подростков со сколиозом  помещают в корсеты, которые носят в течение приблизительно 23 часов в день и в определенной степени  помогают уменьшить искривление позвоночника, по мере роста  детей. Исследователи отмечают, что очень  популярный метод корсетирования  – наиболее часто используемый у  девочек-подростков – требует   использования  40 2-часовых сеансов, три раза в неделю в течение 3-4 месяцев. Пациентам  затем необходимо всю жизнь делать упражнения в течение 30 минут в день.

“В связи с тем что  многие пациенты со  сколиозом  являются девочками-подростками, громоздкие корсеты   и длительные физические упражнения создают социальный дискомфорт, эмоционально болезненны и физически трудны”, говорит д-р Фишман. “В то же время, если не лечить сколиоз, то он  может прогрессировать на уровне 7% в год, и в итоге  привести к нарушению жизненно важных функций, трудоспособности и даже инвалидности”.

Пациенты обязаны выполнять боковую планку на более слабой стороне позвоночника

В своем исследовании доктор Фишман и коллеги поставили задачей  определить эффективность одной из основной  поз йоги – известной как боковая планка  –  и проводилось  исследование на 25 пациентах  с идиопатическим сколиозом в  возрасте 14-25 лет

Боковая планка выполняется  в положении  лежа на одной стороне тела с прямыми коленями,  с подпиранием  верхней  части  тела  локтем  и предплечьем.

После прохождения начального  обследования, рентгенографии и  определения угла искривления  пациентов научили выполнять эту позу йоги. В первую неделю, они были проинструктированы выполнять  эту позу на стороне искривления  10-20 секунд каждый день. Затем их просили выполнять эту  позу один раз в день, как можно дольше,  также  на стороне  искривления позвоночника.

Объясняя  пациентам причины, почему необходимо выполнять   позы на стороне  кривизны, доктор Фишман говорит:

“Так как сколиоз является асимметричным состоянием,  то и лечение должно быть ассиметричным, и поэтому пациентов просили выполнять эту позу  только  на более слабой стороне. Это укрепляет конкретные мышц спины на выпуклой стороне, которые необходимы для уменьшения  искривления  “.

Она также добавила, что Национальный Фонд  Сколиоза  рекомендовал  пациентам со сколиозом  выполнять 25 поз йоги, чтобы помочь уменьшить искривление позвоночника. Тем не менее, она отмечает, что никакие клинические результаты не поддерживают эффективность таких поз  , и пациентам  не советуют выполнять эти позы асимметрично.

Углы  искривления позвоночника   были измерены в начале и в конце исследования с использованием стандартной техники Кобба, и в конце исследования проводились  контрольные рентгеновские  снимки позвоночника.

Одна поза йога позволила уменьшить  искривление позвоночника примерно  у 32% пациентов

В среднем, участники  исследования выполняли позу боковая  планка  в течение  1,5 минуты в день, 6,1 дней в неделю и  в течение 6,8 месяцев.

Исследователи обнаружили, что искривление  уменьшилось примерно у  32%  пациентов. Среди 19 пациентов, которые  выполняли позу  йоги  не менее 3 дней в неделю, отмечалось   уменьшение искривления позвоночника  у 40,9%. Из этих пациентов, у подростков отмечалось   улучшение кривизны в 49,6%, в то время как у взрослых уменьшение было у   38,4%.

Комментируя результаты, исследователи говорят:

“Асимметричное укрепление мышц на  выпуклой стороне первичной  кривой, при ежедневном  выполнении  позы  боковой планки,  в течение максимально возможного времени  и на протяжении  в среднем 6,8 месяцев,  позволяет заметно уменьшить угол  первичных сколиотических  кривых. Эти результаты требуют дальнейшего тестирования”

www.dikul.net

Упражнение боковая планка на локте и с поворотом для осанки и при сколиозе

Боковая планка – известная осанна йоги, позаимствованная многими фитнес-течениями, такими как пилатес, бодиарт, функциональный тренинг. Мускулы работают в статике, что полезно для укрепления их внутреннего слоя, отвечающего за осанку.

Почти 50% взрослых людей испытывают боли в спине из-за сидячей работы или тяжелого физического труда.

Зачастую причиной болей является слабость мышечного корсета, приводящая к тому, что верхний мышечной слой, который не должен держать тело, постоянно перенапрягается. Боковыми упражнениями, выполняемыми на обе стороны, можно прекрасно сбалансировать тело, избавиться от перекосов.

Укреплением ягодиц, бедер, приводящих мышц снимается нагрузка с поясничного отдела, так как он получает больше поддержки, получает защиту во время внезапных и резких движений – поворотов и наклонов.

Укрепление мышечного корсета означает снижение боли, улучшение баланс и стабильности тела. Планка – универсальное упражнение для взрослых и подростков, которые страдают от сколиоза.

В упражнении боковая планка задействовано практически все тело.

• Первичные мышцы. Стойка в первую очередь направлена мышцы кора (спины и живота), а именно поперечную, прямую и косые мышцы живота, квадратную поясничную мышцу. Также работают средняя и малая ягодичные мышцы, приводящая внутренняя поверхность бедра;
• Вторичные мышцы. Боковые стойки включают в работу мускулы, которые обеспечивают дополнительную устойчивость при удержании позиции: большая ягодичная мышца, четырехглавой мышца на передней части бедра и подколенные сухожилия на задней части бедра.

Опорные мышцы: в плечевом суставе работает дельта и вращатели плеча, а также бицепс и трицепс рук для удержания позы.

Для стабилизации лопаток подключается передняя зубчатая и ромбовидная мышцы, нижняя часть трапеции, потому боковая планка избавляет от таких «дефектов»:

1. торчащих лопаток;
2. округлых плеч;
3. кифоза или сгорбленной спины.

Простое упражнение требует много сил.

• Лечь на бок, выпрямить ноги, укладывая одну на другую.
• Согнуть руку в локте, стараясь, чтобы локоть находился под плечевым суставом. Плечи подтянуть вниз – свести нижние концы лопаток. Выпрямить бедра, позвоночник и шею по одной линии лежа на полу. На выдохе напрячь пресс, подкручивая кобчик вперед, поднять колени и бедра от пола, задерживая упор только на стопе нижней ноги.
• Задержаться в верхней части на 10-30 секунд и плавно опуститься вниз.
• Новички могут выполнять данное упражнение с упором на колени, аналогично выстраивая тело в прямую линию – шею, позвоночник и бедра. На локте боковую планку делать сложнее, чем на вытянутой руке. Потому сначала стоит опробовать вариант работы в упоре на ладонь, а потом переходить к стойкам на локте.

Исследователи из Нью-Йорка изучили влияние боковой стойки на сколиоз у взрослых. Они призвали выполнить упражнение планка на слабой стороне позвоночника после прохождения обследования. Первую неделю они стояли на той стороне, где находится выпуклая часть позвоночника, по 10-20 секунд ежедневно. Затем делали стойку дважды в день, постепенно увеличивая время на той же стороне искривления.

Сколиоз — это асимметричное состояние, и необходимо усиливать мышцы спины на выпуклой стороне, чтобы заставить позвонки встать на место. Исследование показало, что стойка на протяжении 1,5 минут дважды в день уменьшила кривизну сколиоза на 32%, а у подростков – почти на 50%.

Хотя сколиоз ассиметричен, как заметили ученые, нарушения в мышечной работе происходят с двух сторон. Вогнутая сторона является перенапряженной стянутой, но не сильной.

Планка за счет вытягивания макушки вверх и подкручивания кобчика вперед отлично растягивает позвонки, и делает это под всеми углами. Делая стойку на выпуклой (слабой) стороне нужно стараться поднять таз и тело как можно выше от пола, образовывая арку.

Делая следом стойку на вогнутую сторону, сосредоточиться на сохранении прямого (параллельного с полом) положения.

Затем нужно повторить планку на выпуклую сторону с максимальным подъемом.

Мышцы на выпуклой стороне ребер и талии – растянутые и слабые по сравнению с вогнутой стороной, поэтому им необходимо изометрическое или изотоническое сокращение.

Это означает, что мышцы, расположенные на выпуклой стороне тела и живота будут сокращаться и подтягиваться в позе боковой стойки и уменьшать кривизну позвоночника. Если получится держать позу около 1,5 минуты – мускулы затем будут поддерживать правильное выравнивание на протяжении всего времени.

Ученые не рассматривали людей с S-образным положением позвоночника, у которых вторая кривая (обычно на уровне поясницы) появляется в качестве компенсации первичного верхнего изгиба.

Если выравнивается первичная верхняя кривая, то ее исправление будет уменьшать вторичную нижнюю кривую. Нужно только знать, в какие стороны идут концы кривых.

Однако если при S-образном сколиозе боковая планка провоцирует усиление болей, стоит отказаться от упражнения.

Васиштхасана с поворотом укрепляет слабую выпуклую сторону, останавливает торсию (вращение позвонков) и боковое сгибание позвоночника с противоположной выпуклостью.

Для S-образного сколиоза с левосторонним поясничным и правосторонним грудным искривлением нужно выполнять упражнение следующим образом:

1. встать на четвереньки, вытягивая макушку, выравнивая спину, подкручивая кобчик вперед;
2. отставить левую ногу назад на носок и развернуть тело в боковую планку, сохраняя упор на правое колено – раскрывая бедра;
3. левую руку вытянуть вверх и за голову, стараясь максимально вытягивать тело, подводить лопатки к позвоночнику.

Боковую планку с поворотом нужно выполнять дважды в день, именно с целью коррекции, совмещая с обычной планкой на двух локтях и вытягиванием позвоночника. Корректирующие упражнения, такие как боковая планка – это только часть комплекса против сколиоза.

Необходимо укреплять спину комплексно, выполняя подъемы верхней части тела с руками согнутыми или прямыми, подворачивая кобчик под себя и напрягая ягодицы. Вытягивать спину с помощью роллдауна из пилатеса и обратных планок.

myusli.ru

Боковая планка при s образном сколиозе видео

Одна поза йоги, выполняемая каждый день, может уменьшить искривление позвоночника при сколиозе

Вероятность развития и прогрессирования сколиоза позвоночника повышается в период интенсивного роста — в возрасте 4-6 и 10-14 лет. У девочек заболевание диагностируется в 4-7 раз чаще, чем у мальчиков. Его опасность заключается в бессимптомном течении. Поэтому нередко сколиоз обнаруживается на конечных этапах развития, когда консервативная терапия неэффективна. В таких случаях проводится хирургическое выпрямление позвоночника.

Сколиозом называется стойкая трехплоскостная деформация позвоночника врожденного, приобретенного или посттравматического происхождения. Наблюдается его искривление в боковой плоскости. Затем происходит скручивание позвонков, усиливающее физиологические изгибы позвоночника.

Виды патологии

Сколиозы бывают структурными и неструктурными. Для последних характерна менее выраженная деформация — отмечается боковое искривление без стойкого скручивания позвонков. Патология также классифицируется в зависимости от направления искривления позвоночного столба.

14 ноября 2014

Новое исследование показывает, что  выполнение одной позы йоги в течение 90 секунд, не менее 3 дней в неделю, может уменьшить искривление позвоночника у пациентов со сколиозом  уже  через 3 месяца.

Исследователи, в том числе д-р Лорен Фишман из Колумбийского университетского колледжа врачей и хирургов  (Нью-Йорк), опубликовали  результаты своих исследований в журнале Global Advances in Health and Medicine

Сколиоз — это заболевание, при котором позвоночник изгибается в сторону – и этим заболеванием  страдают около 6 миллионов человек в США, и сколиоз является причиной   более чем 600 000 посещений врача в год. Хотя сколиоз может возникать в любой возрастной группе, но наиболее часто он развивается в подростковом возрасте (от 10 до 15 лет).

Тяжелая степень  сколиоза  — определяется как искривление позвоночника более 45 градусов и  обычно лечится хирургическими методами. Консервативные методы лечения возможны для лечения пациентов со сколиозом при искривлении  менее 45 градусов, и достаточно часто применяется метод корсетирования .

Ежегодно  около 30 тысяч детей и подростков со сколиозом  помещают в корсеты, которые носят в течение приблизительно 23 часов в день и в определенной степени  помогают уменьшить искривление позвоночника, по мере роста  детей. Исследователи отмечают, что очень  популярный метод корсетирования  — наиболее часто используемый у  девочек-подростков — требует   использования  40 2-часовых сеансов, три раза в неделю в течение 3-4 месяцев. Пациентам  затем необходимо всю жизнь делать упражнения в течение 30 минут в день.

«В связи с тем что  многие пациенты со  сколиозом  являются девочками-подростками, громоздкие корсеты   и длительные физические упражнения создают социальный дискомфорт, эмоционально болезненны и физически трудны», говорит д-р Фишман. «В то же время, если не лечить сколиоз, то он  может прогрессировать на уровне 7% в год, и в итоге  привести к нарушению жизненно важных функций, трудоспособности и даже инвалидности».

В своем исследовании доктор Фишман и коллеги поставили задачей  определить эффективность одной из основной  поз йоги — известной как боковая планка  —  и проводилось  исследование на 25 пациентах  с идиопатическим сколиозом в  возрасте 14-25 лет

Боковая планка выполняется  в положении  лежа на одной стороне тела с прямыми коленями,  с подпиранием  верхней  части  тела  локтем  и предплечьем.

После прохождения начального  обследования, рентгенографии и  определения угла искривления  пациентов научили выполнять эту позу йоги. В первую неделю, они были проинструктированы выполнять  эту позу на стороне искривления  10-20 секунд каждый день. Затем их просили выполнять эту  позу один раз в день, как можно дольше,  также  на стороне  искривления позвоночника.

«Так как сколиоз является асимметричным состоянием,  то и лечение должно быть ассиметричным, и поэтому пациентов просили выполнять эту позу  только  на более слабой стороне. Это укрепляет конкретные мышц спины на выпуклой стороне, которые необходимы для уменьшения  искривления  «.

Она также добавила, что Национальный Фонд  Сколиоза  рекомендовал  пациентам со сколиозом  выполнять 25 поз йоги, чтобы помочь уменьшить искривление позвоночника. Тем не менее, она отмечает, что никакие клинические результаты не поддерживают эффективность таких поз  , и пациентам  не советуют выполнять эти позы асимметрично.

Углы  искривления позвоночника   были измерены в начале и в конце исследования с использованием стандартной техники Кобба, и в конце исследования проводились  контрольные рентгеновские  снимки позвоночника.

В среднем, участники  исследования выполняли позу боковая  планка  в течение  1,5 минуты в день, 6,1 дней в неделю и  в течение 6,8 месяцев.

Исследователи обнаружили, что искривление  уменьшилось примерно у  32%  пациентов. Среди 19 пациентов, которые  выполняли позу  йоги  не менее 3 дней в неделю, отмечалось   уменьшение искривления позвоночника  у 40,9%. Из этих пациентов, у подростков отмечалось   улучшение кривизны в 49,6%, в то время как у взрослых уменьшение было у   38,4%.

«Асимметричное укрепление мышц на  выпуклой стороне первичной  кривой, при ежедневном  выполнении  позы  боковой планки,  в течение максимально возможного времени  и на протяжении  в среднем 6,8 месяцев,  позволяет заметно уменьшить угол  первичных сколиотических  кривых. Эти результаты требуют дальнейшего тестирования»

Совсем недавно, а именно в сентябре 2014 года, закончилось полноценное
исследование, в котором ученые проверяли воздействие адаптированной практики йоги на изменение фронтального искривления позвоночника при идиопатическом
(без специфической причины) сколиозе.
Результаты подтвердили изначальное предположение, что ассиметричная практика
модифицированных вариаций Вашиштхасаны способна позитивно влиять на искривление
позвоночника, значительно улучшая его состояние.

Простая асана из йоги, которая практиковалась  в среднем 90 секунд в день 6 дней в неделю на
протяжении двух месяцев, привела к уменьшению искривления позвоночника при
идиопатическом сколиозе у взрослых и подростков в среднем на 32%. Эти данные
были получены в результате, первого в своем роде, исследования влияния
упражнений из йоги на характер изменения искривления позвоночника без
специфической причины — идиопатического сколиоза.

Среди 19-ти исследуемых, кто практиковал более трех раз в неделю, улучшения
были на 40%. Среди них были

взрослые и юноши. У последних улучшение было на
49.6%. Т.е. практически дуга искривления уменьшилась наполовину, а у взрослых
улучшение составило 38.4%. Все делали одну единственную асану — боковую планку
— Вашиштхасану, и делали только на одну сторону, на ту где была выпуклость.
«Поскольку сколиоз связан с ассиметричными изменениями в позвоночнике, я и
использую ассиметричные упражнения для его лечения и прошу моих пациентов
делать упражнения только на сторону, где мышцы ослаблены.

Это помогает укрепить
различные мышцы спины со стороны выпуклости, которые помогают выправить дугу
искривления»,- говорит Лорен Фишман (степень магистра), кто проводил данное исследование совместно с двумя
другими учеными — Кэреном Шерманом и Эриком Гросселом.
«Хотя «Национальная ассоциация сколиоза»(NSF of U.S.

) рекомендует выполнять
25 различных асан при сколиозе, они не ссылаются на какие-либо клинические
исследования относительно целесообразности такого подхода и не уделяют внимания
ассиметричному выполнению».
Ежегодно в Америке 600000 человек обращаются к врачу по причине сколиоза. 38000
ежегодно ложатся под нож для установки металлических скоб-корректоров, согласно
данным NSF.

Средства, расходуемые в год на лечение сколиоза,
измеряются миллиардами долларов.
Наиболее используемым сегодня методом консервативного лечения, столь широко
распространенного заболевания, является ношение корсета. Корсет, как правило,
носят в общей сложности по 23 часа в сутки.
Самым распространенным способом использования корсета (обычно среди подростков
женского пола) является 40 сессий по 2 часа три раза в неделю в течение
трех-четырех месяцев.

Также пациентам после завершения курса до конца своих дней указывается  продолжать пользоваться корсетом ежедневно по 30 минут.
С таким консервативным лечением связаны большие проблемы. 
«В основном пациенты это молодые девушки, которым ношение корсета
доставляет огромные неудобства в связи с громоздкостью конструкции,
психологическими трудностями и социальным дискомфортом».

— говорит доктор
Фишмэн.
«И все же без лечения сколиоз может прогрессировать на 7% ежегодно и может
привести к ухудшению качества жизни и инвалидности».
Доктор Фишман начинает изучение истории больного с личного осмотра во врачебном
кабинете. Далее следует направление на рентгеновские снимки и получение
заключения независимого радиолога.
Затем пациента обучают йоге, и он приступает к практике. По прошествии 6-7
месяцев делают повторные рентгеновские снимки.

Другое исследование комплексного сколиоза с вращением
позвонков (наличие минимум двух дуг искривления) показало улучшения за счет
практики йоги в количестве 15 часов в неделю.

«Ассиметричное укрепление выпуклой стороны изначальной дуги (за которой
могут следовать компенсаторные вторичные дуги — прим. пер.) ежедневной
практикой боковой планки — Вашиштхасаной, удерживаемой как можно дольше (до 2
минут) за время от 3 до 22 месяцев показывает уменьшение изначальной дуги
искривления».

Техника выполнения

Пошаговая инструкция к упражнению:

• Расположитесь на правом боку, вытянув ноги и опираясь на правый локоть. Левую руку поставьте на пояс.
• Медленно поднимите бедра, выходя в упор на правую стопу и прижатый к полу локоть.
• Выровняйте тело от головы до стоп в одну прямую линию.
• Постойте в этой позе максимально долго.
• Опустите бедра на пол. Прилягте на спину и расслабьтесь.
• Повторите упражнение на левом боку.

Выполнять планку лучше на мягком нескользящем коврике. Тело не должно нигде провисать. Если не хватает сил сохранить ровное положение туловища и конечностей, упражнение нужно завершить. Планка, выполняемая с техническими нарушениями, пользы не принесет. Не стоит пугаться, если в теле появилась сначала мелкая, а потом крупная дрожь.

Дополнительные нюансы, на которые нужно обратить внимание:

• Предплечье полностью лежит на полу.
• Взгляд устремлен вперед.
• При подъеме бедер и выравнивании тела пресс максимально напрягается.
• Вместе с прессом напрягаются ягодицы.

Новичкам лучше выполнять упражнение перед зеркалом, чтобы наглядно убедиться в соблюдении правильной техники. Хороший способ отследить свой прогресс — засекать время при каждом выполнении упражнения. Со временем может возникнуть необходимость усложнить планку. С этой целью можно добавить динамические элементы: подъем неопорной ноги, подъем руки, опускание таза, скручивание.

Как правильно делать боковую планку? Профессионалы считают это упражнение не сложным, но новичкам нужно усвоить ряд правил.

Прежде всего, необходимо научиться правильно фиксировать тело и распределять нагрузки. Без этих базовых навыков вы вряд ли достигните желаемых результатов.

Для того, чтобы правильно выполнять упражнения из положения боковой планки, необходимо действовать следующим образом.

1. Место для проведения упражнений должно быть просторным, а половое покрытие не должно скользить. Лучше всего использовать специальный коврик.
2. Нужно лечь на бок, локоть руки, обращённой к полу, расположить на коврике так, чтобы предплечье полностью лежало на его поверхности.
3. Бедра нужно оторвать от поверхности коврика.
4. Всё тело должно быть вытянуто как струна. От ступней ног до головы должна быть выдержана единая ровная линия.
5. В позе натянутой струны нужно продержаться столько, сколько вы сможете. Критерием выхода из этого положения являются максимальная усталость тела и появление сначала мелкой, а потом крупной дрожи во всём теле. Не стоит бояться таких ощущений. Это нормально. При появлении дрожи по всему телу проходит поток энергии, который придаёт бодрость и силу. Однако не стоит доводить своё тело до того, что рука на локте подломится, а вы упадёте на коврик.
6. Теперь примите положение лёжа на спине, немного расслабьтесь.
7. Перевернитесь на другой бок, примите положение натянутой струны с опорой на локоть другой руки, обращённой к полу. Теперь продержитесь как можно дольше с напряжением мышц другой стороны тела.

Это базовая техника выполнения боковой планки. Со временем, когда такая напряжённая статика тела будет даваться вам всё легче и легче, упражнение можно усложнить. Например, можно из положения натянутой струны поднимать вверх свободные от опоры на пол ноги и руки, делать скучивающие движения, выполнять упражнения с провалом корпуса.

Кроме описанного алгоритма действий необходимо учесть ещё некоторые условия правильного выполнений упражнений боковой планки.

1. Во время фиксации тела в состоянии натянутой струны необходимо привести в максимальное напряжение не только мышцы конечностей, но также пресс, и шею.
2. Взгляд всегда должен быть направлен чётко вперёд.
3. В этом упражнении правильная техника имеет большое значение, поэтому не лишним будет отработать её первоначально перед зеркалом.
4. Для того, чтобы оценить прогресс возможностей своего тела, пользуйтесь секундомером.
5. Если не удаётся долго продержаться в статичной позе, делайте несколько подходов. Обычно первоначально нормой являются три подхода.

О пользе боковой планки при сколиозе до сих пор идут споры. Одни считают это упражнение вредным, поскольку создаётся слишком сильная нагрузка на проблемные участки спины. Другие полагают, что боковая планка, если она выполняется по особой технологии, наоборот, способствует выпрямлению спины и улучшению состояния человека, страдающего этим недугом.

Сколиоз представляет собой асимметрию расположения костей, суставов и мышц. Специалисты полагают, что с помощью боковой планки можно развивать определённые мышцы, которые будут способствовать приведению искривлённых частей позвоночника в норму.

Боковая планка, проводимая в течение 1-2 минут два раза в день снижает степень искривления более, чем на 30%. У детей и подростков снижение позвоночник выправляется даже более, чем на половину.

При развитии сколиоза мышцы трансформируются с обеих сторон. Ведь, если с одной стороны спина выгнута, то с другой стороны она становится вогнутой. В результате мышцы могут быть одновременно стянутыми и ослабленными. По этой причине нужно делать планку с обеих сторон.

Когда выполняется боковая планка на выпуклой стороне, необходимо поднимать таз на максимальную высоту, формируя арку. При выполнении упражнения на вогнутой части, положение тела должно быть прямым.

Мышцы, находящиеся с выпуклой стороны, начнут подтягиваться, что будет снижать степень искривления позвоночника. Со временем, при длительных тренировках, мышцы, привыкнув к новой статике, начнут поддерживать выравненное положение самостоятельно, то есть в период между упражнениями.

Более сложная ситуация формируется при S-образным искривлении позвоночника. Обычно второе искривление формируется ниже первого в качестве компенсации. Это означает, что выравнивание первичного изгиба будет также иметь компенсационный отклик во вторичном изгибе.

При некоторых застарелых формах сколиоза подобные выравнивания могут привести к усилению боли в любой точке искривлённого позвоночника. Это сигнал к прекращению занятий по данной методике.

При двойном изгибе, когда в области поясницы сформировалось левостороннее искривление, а в грудной части – правостороннее, рекомендуется построить свои занятия следующим образом.

1. Нужно встать на четвереньки, вытянув голову вверх. Спина должна быть ровной.
2. Левую ногу нужно отставить назад, сделав опору на носок. После этого всё тело плавно разворачивается в боковую планку. Колено правой в это время не должно отрываться от коврика, бедро должно быть раскрыто.
3. После этого левую руку нужно поднять вверх, а потом завернуть её за голову. Всё тело должно быть максимально вытянутым, а лопатки сведены к позвоночнику.

Для коррекции позвоночника необходимо чередовать боковую планку с усложнением в виде поворота (2 раза в день) с классической планкой, когда упор производится на два локтя с максимальным вытягиванием позвоночника.

В этой совокупности упражнений важно очень точное их выполнение. В противном случае человек может получить эффект, обратный желаемому. Наиболее распространённые ошибки состоят в следующем.

1. Круглая спина. Человеку кажется, что он вытянут как струна, а на самом деле струной является только часть тела, потому что согнутая спина может быть только напряжена, но не может быть вытянута.
2. Не совсем правильное расположение таза, головы и рук. Это связано с отсутствием опыта и навыка, а также со слабой тренированностью тела. Человек часто не может удержать в нужном положении таз. Шея, возможно по причине остеохондроза, не выпрямляется до конца, а голова не может держаться в нужном положении. На эту ошибку нужно обратить особое внимание, поскольку неправильное положение тела влияет на результат. Если ошибки происходят по причине слабой тренированности, сначала займитесь чем-нибудь попроще.
3. Ноги, согнутые в коленном суставе. Это самая распространённая ошибка. Лучше уменьшить время на упражнение или количество подходов, чем изображать натянутую струну с согнутыми коленями. Так снижается величина напряжения тела.
4. Во время максимального статического напряжения человек должен чувствовать жар в районе солнечного сплетения. Возможно появление жжения по всему брюшному прессу. Если этого не происходит, это означает, что человек делает что-то не так. Нужно ещё раз сверить весь алгоритм упражнения со своими действиями.
5. Устранение всех этих ошибок повысит эффективность ваших занятий, улучшит состояние, позволит перейти к более сложным вариантам упражнений.

Упражнения при сколиозе для исправления осанки

Планка в различных вариациях часто присутствует в комплексах упражнений для мышц живота. Это действительно одно из самых эффективных упражнений для укрепления пресса. Оно не столько наращивает мускулатуру, сколько делает ее сильнее, способствуя подтягиванию брюшной стенки и уплощению живота. При выполнении планок прорабатываются все слои брюшной мускулатуры вплоть до самой глубоко расположенной поперечной мышцы. Боковая планка способствует не только укреплению мышц, но и сжиганию жира на боках — особенно ее динамическая вариация с опусканием таза к полу.

Регулярно выполняя планку, можно оздоровить спину: постепенно улучшается состояние позвоночника, исчезают боли в спине, излечиваются остеохондроз и сколиоз. Планка тренирует мышцы-разгибатели позвоночника, а кроме них целый комплекс мышц кора, отвечающих за стабилизацию позвоночного столба. Но, поскольку нагрузка на позвоночник в этом упражнении слишком велика, оно не рекомендовано при грыжах позвоночных дисков, при травмах спины и шеи.

Боковая планка помогает выровнять спину при сколиозе. Как показало исследование, выполнение планки дважды в день в течение 1-2 минут уменьшает степень искривления позвоночника примерно на 30%, а у детей и подростков более чем на 50%. Однако нужно помнить, что планка сильно нагружает спину и при неправильном выполнении может навредить деформированному позвоночнику.

Сколиоз вызывает асимметрию: одна сторона спины оказывается вогнутой, другая выпуклой. Если планка выполняется на выпуклой стороне, следует уводить таз и корпус высоко вверх, образуя арку. Делая планку на противоположном боку (вогнутая сторона), нужно сохранять прямое положение туловища.

Ситуация усложняется при S-образном искривлении позвоночного столба, когда ниже одного изгиба появляется второй — компенсаторный. В этом случае может помочь такое упражнение:

• Опуститесь на четвереньки. Выровняйте спину.
• Отведите назад левую ногу, выставив ее на носок. Развернитесь, переходя в боковую стойку. Продолжайте упираться правым коленом, раскройте бедра.
• Поднимите и протяните за голову левую руку. Потянитесь всем телом, сведите лопатки.

Описанная планка применяется при правостороннем искривлении в грудном отделе и левостороннем искривлении в поясничном. Ее нужно сочетать с горизонтальной планкой на локтях. Выполняются эти планки дважды в день. При возникновении или усилении болей в позвоночнике от такой корректирующей гимнастики придется отказаться.

Боковая планка – известная осанна йоги, позаимствованная многими фитнес-течениями, такими как пилатес, бодиарт, функциональный тренинг. Мускулы работают в статике, что полезно для укрепления их внутреннего слоя, отвечающего за осанку.

Содержание статьи

Почти 50% взрослых людей испытывают боли в спине из-за сидячей работы или тяжелого физического труда.

Зачастую причиной болей является слабость мышечного корсета, приводящая к тому, что верхний мышечной слой, который не должен держать тело, постоянно перенапрягается. Боковыми упражнениями, выполняемыми на обе стороны, можно прекрасно сбалансировать тело, избавиться от перекосов.

Укреплением ягодиц, бедер, приводящих мышц снимается нагрузка с поясничного отдела, так как он получает больше поддержки, получает защиту во время внезапных и резких движений – поворотов и наклонов.

Укрепление мышечного корсета означает снижение боли, улучшение баланс и стабильности тела. Планка – универсальное упражнение для взрослых и подростков, которые страдают от сколиоза.

В упражнении боковая планка задействовано практически все тело.

• Первичные мышцы. Стойка в первую очередь направлена мышцы кора (спины и живота), а именно поперечную, прямую и косые мышцы живота, квадратную поясничную мышцу. Также работают средняя и малая ягодичные мышцы, приводящая внутренняя поверхность бедра;
• Вторичные мышцы. Боковые стойки включают в работу мускулы, которые обеспечивают дополнительную устойчивость при удержании позиции: большая ягодичная мышца, четырехглавой мышца на передней части бедра и подколенные сухожилия на задней части бедра.

Опорные мышцы: в плечевом суставе работает дельта и вращатели плеча, а также бицепс и трицепс рук для удержания позы.

Для стабилизации лопаток подключается передняя зубчатая и ромбовидная мышцы, нижняя часть трапеции, потому боковая планка избавляет от таких «дефектов»:

1. торчащих лопаток;
2. округлых плеч;
3. кифоза или сгорбленной спины.

Простое упражнение требует много сил.

Лечь на бок, выпрямить ноги, укладывая одну на другую.

Согнуть руку в локте, стараясь, чтобы локоть находился под плечевым суставом. Плечи подтянуть вниз – свести нижние концы лопаток. Выпрямить бедра, позвоночник и шею по одной линии лежа на полу. На выдохе напрячь пресс, подкручивая кобчик вперед, поднять колени и бедра от пола, задерживая упор только на стопе нижней ноги.

Задержаться в верхней части на 10-30 секунд и плавно опуститься вниз.

Новички могут выполнять данное упражнение с упором на колени, аналогично выстраивая тело в прямую линию – шею, позвоночник и бедра. На локте боковую планку делать сложнее, чем на вытянутой руке. Потому сначала стоит опробовать вариант работы в упоре на ладонь, а потом переходить к стойкам на локте.

Исследователи из Нью-Йорка изучили влияние боковой стойки на сколиоз у взрослых. Они призвали выполнить упражнение планка на слабой стороне позвоночника после прохождения обследования. Первую неделю они стояли на той стороне, где находится выпуклая часть позвоночника, по 10-20 секунд ежедневно. Затем делали стойку дважды в день, постепенно увеличивая время на той же стороне искривления.

Сколиоз — это асимметричное состояние, и необходимо усиливать мышцы спины на выпуклой стороне, чтобы заставить позвонки встать на место. Исследование показало, что стойка на протяжении 1,5 минут дважды в день уменьшила кривизну сколиоза на 32%, а у подростков – почти на 50%.

Хотя сколиоз ассиметричен, как заметили ученые, нарушения в мышечной работе происходят с двух сторон. Вогнутая сторона является перенапряженной стянутой, но не сильной.

Планка за счет вытягивания макушки вверх и подкручивания кобчика вперед отлично растягивает позвонки, и делает это под всеми углами. Делая стойку на выпуклой (слабой) стороне нужно стараться поднять таз и тело как можно выше от пола, образовывая арку.

Делая следом стойку на вогнутую сторону, сосредоточиться на сохранении прямого (параллельного с полом) положения.

Затем нужно повторить планку на выпуклую сторону с максимальным подъемом.

Мышцы на выпуклой стороне ребер и талии – растянутые и слабые по сравнению с вогнутой стороной, поэтому им необходимо изометрическое или изотоническое сокращение.

Это означает, что мышцы, расположенные на выпуклой стороне тела и живота будут сокращаться и подтягиваться в позе боковой стойки и уменьшать кривизну позвоночника. Если получится держать позу около 1,5 минуты – мускулы затем будут поддерживать правильное выравнивание на протяжении всего времени.

Ученые не рассматривали людей с S-образным положением позвоночника, у которых вторая кривая (обычно на уровне поясницы) появляется в качестве компенсации первичного верхнего изгиба.

Если выравнивается первичная верхняя кривая, то ее исправление будет уменьшать вторичную нижнюю кривую. Нужно только знать, в какие стороны идут концы кривых.

Однако если при S-образном сколиозе боковая планка провоцирует усиление болей, стоит отказаться от упражнения.

Васиштхасана с поворотом укрепляет слабую выпуклую сторону, останавливает торсию (вращение позвонков) и боковое сгибание позвоночника с противоположной выпуклостью.

Для S-образного сколиоза с левосторонним поясничным и правосторонним грудным искривлением нужно выполнять упражнение следующим образом:

1. встать на четвереньки, вытягивая макушку, выравнивая спину, подкручивая кобчик вперед;
2. отставить левую ногу назад на носок и развернуть тело в боковую планку, сохраняя упор на правое колено – раскрывая бедра;
3. левую руку вытянуть вверх и за голову, стараясь максимально вытягивать тело, подводить лопатки к позвоночнику.

Боковую планку с поворотом нужно выполнять дважды в день, именно с целью коррекции, совмещая с обычной планкой на двух локтях и вытягиванием позвоночника. Корректирующие упражнения, такие как боковая планка – это только часть комплекса против сколиоза.

Необходимо укреплять спину комплексно, выполняя подъемы верхней части тела с руками согнутыми или прямыми, подворачивая кобчик под себя и напрягая ягодицы. Вытягивать спину с помощью роллдауна из пилатеса и обратных планок.

Боковая планка – вестимая осанна йоги, позаимствованная многими фитнес-течениями, такими как пилатес, бодиарт, функциональный тренинг. Мускулы работают в статике, что пригодно для укрепления их внутреннего слоя, отвечающего за осанку.

Почти 50% взрослых людей испытывают боли в спине из-за сидячей работы либо тяжелого физического труда.

Зачастую поводом болей является слабость мышечного корсета, приводящая к тому, что верхний мышечной слой, тот, что не должен удерживать тело, непрерывно перенапрягается. Боковыми упражнениями, исполняемыми на обе стороны, дозволено красиво сбалансировать тело, избавиться от перекосов.

Укреплением ягодиц, бедер, приводящих мышц снимается нагрузка с поясничного отдела, потому что он получает огромнее поддержки, получает охрану во время неожиданных и крутых движений – поворотов и наклонов.

Укрепление мышечного корсета обозначает снижение боли, совершенствование равновесие и устойчивости тела. Планка – универсальное упражнение для взрослых и подростков, которые страдают от сколиоза.

Спортивные занятия оказывают положительные влияния на организм.

Как ни странно, в лечении сколиоза спорт — обязательное условие.

Виды занятий и нагрузки зависят от степени заболевания и должны согласовываться с врачом.

Спортом разрешено заниматься при 1 и 2 стадии сколиоза.

При 3 степени допускается только лечебная физкультура под контролем специалиста.

Четвертая стадия характеризуется не только искривлением позвоночника, но и нарушением работы всех внутренних органов, поэтому ни о каком спорте не может быть речи.

Неоспоримым является тот факт, что спорт оказывает положительное влияние на опорно-двигательную систему.

Мышцы, задействованные в упражнении

В процессе занятий боковой планкой есть возможность поработать над совершенствованием сразу нескольких групп мышц. Так какие мышцы будут развиваться при выполнении этих упражнений? Это:

• ягодичные – большая и средняя;

• латеральная бедра;
• икроножные;
• верхнего плечевого пояса;
• разгибателей спины;
• брюшного пресса;
• бицепс;
• трицепс;
• дельтовидная;
• передняя зубчатая;
• медиальная широкая бедра;
• портняжная.

При усложнении упражнений в процесс совершенствования вовлекается большее количество мышц.

При выполнении боковой планки хорошую нагрузку получают мышцы спины и брюшного пресса. Чтобы удержать корпус и конечности в неустойчивой позе, усиленно напрягаются косые мышцы живота, прямая, поперечная и группа мышц-разгибателей позвоночника. Задействуется также мускулатура ног и ягодиц:

• медиальная широкая мышца, портняжная и другие мышцы бедра;
• средние и большие ягодичные мышцы;
• трехглавая мышца голени.

Нагрузку получают руки (бицепс, трицепс), плечевой пояс (дельты), грудь (передняя зубчатая мышца).

Чем можно заменить

Боковая планка является упражнением не для всех. Её могут делать люди, уже обладающие некоторым уровнем натренированности. Если вы не в состоянии держать тело в данной позиции, начните с упрощённых вариантов.

Часто человек не может выполнять это упражнение из-за слабого плечевого пояса, который нужно предварительно укрепить разными доступными вам вариантами отжиманий.

После этого можно перейти к выполнению упражнения: прямая планка на вытянутых руках. Если и это сложно, то можно начинать с положения рук на мягкой подставке. Чем выше размещаются руки, тем меньше нагрузки на плечевой пояс, спину и живот. Это, конечно, снижает пользу для мышц этой части туловища. Однако постоянные тренировки по упрощённой программе позволят вам усложнять упражнения, перейдя, в конечном итоге, к боковой планке и даже к её усложнённым вариантам.

sustaw.top

Можно ли делать планку при сколиозе

Упражнение боковая планка на локте и с поворотом для осанки и при сколиозе

Боковая планка – известная осанна йоги, позаимствованная многими фитнес-течениями, такими как пилатес, бодиарт, функциональный тренинг. Мускулы работают в статике, что полезно для укрепления их внутреннего слоя, отвечающего за осанку.

Содержание статьи

Почти 50% взрослых людей испытывают боли в спине из-за сидячей работы или тяжелого физического труда.

Зачастую причиной болей является слабость мышечного корсета, приводящая к тому, что верхний мышечной слой, который не должен держать тело, постоянно перенапрягается. Боковыми упражнениями, выполняемыми на обе стороны, можно прекрасно сбалансировать тело, избавиться от перекосов.

Укреплением ягодиц, бедер, приводящих мышц снимается нагрузка с поясничного отдела, так как он получает больше поддержки, получает защиту во время внезапных и резких движений – поворотов и наклонов.

Укрепление мышечного корсета означает снижение боли, улучшение баланс и стабильности тела. Планка – универсальное упражнение для взрослых и подростков, которые страдают от сколиоза.

В упражнении боковая планка задействовано практически все тело.

• Первичные мышцы. Стойка в первую очередь направлена мышцы кора (спины и живота), а именно поперечную, прямую и косые мышцы живота, квадратную поясничную мышцу. Также работают средняя и малая ягодичные мышцы, приводящая внутренняя поверхность бедра;
• Вторичные мышцы. Боковые стойки включают в работу мускулы, которые обеспечивают дополнительную устойчивость при удержании позиции: большая ягодичная мышца, четырехглавой мышца на передней части бедра и подколенные сухожилия на задней части бедра.

Опорные мышцы: в плечевом суставе работает дельта и вращатели плеча, а также бицепс и трицепс рук для удержания позы.

Для стабилизации лопаток подключается передняя зубчатая и ромбовидная мышцы, нижняя часть трапеции, потому боковая планка избавляет от таких «дефектов»:

1. торчащих лопаток;
2. округлых плеч;
3. кифоза или сгорбленной спины.

Простое упражнение требует много сил.

Лечь на бок, выпрямить ноги, укладывая одну на другую.

Согнуть руку в локте, стараясь, чтобы локоть находился под плечевым суставом. Плечи подтянуть вниз – свести нижние концы лопаток. Выпрямить бедра, позвоночник и шею по одной линии лежа на полу. На выдохе напрячь пресс, подкручивая кобчик вперед, поднять колени и бедра от пола, задерживая упор только на стопе нижней ноги.

Задержаться в верхней части на 10-30 секунд и плавно опуститься вниз.

Новички могут выполнять данное упражнение с упором на колени, аналогично выстраивая тело в прямую линию – шею, позвоночник и бедра. На локте боковую планку делать сложнее, чем на вытянутой руке. Потому сначала стоит опробовать вариант работы в упоре на ладонь, а потом переходить к стойкам на локте.

Исследователи из Нью-Йорка изучили влияние боковой стойки на сколиоз у взрослых. Они призвали выполнить упражнение планка на слабой стороне позвоночника после прохождения обследования. Первую неделю они стояли на той стороне, где находится выпуклая часть позвоночника, по 10-20 секунд ежедневно. Затем делали стойку дважды в день, постепенно увеличивая время на той же стороне искривления.

Сколиоз — это асимметричное состояние, и необходимо усиливать мышцы спины на выпуклой стороне, чтобы заставить позвонки встать на место. Исследование показало, что стойка на протяжении 1,5 минут дважды в день уменьшила кривизну сколиоза на 32%, а у подростков – почти на 50%.

Хотя сколиоз ассиметричен, как заметили ученые, нарушения в мышечной работе происходят с двух сторон. Вогнутая сторона является перенапряженной стянутой, но не сильной.

Планка за счет вытягивания макушки вверх и подкручивания кобчика вперед отлично растягивает позвонки, и делает это под всеми углами. Делая стойку на выпуклой (слабой) стороне нужно стараться поднять таз и тело как можно выше от пола, образовывая арку.

Делая следом стойку на вогнутую сторону, сосредоточиться на сохранении прямого (параллельного с полом) положения.

Затем нужно повторить планку на выпуклую сторону с максимальным подъемом.

Мышцы на выпуклой стороне ребер и талии – растянутые и слабые по сравнению с вогнутой стороной, поэтому им необходимо изометрическое или изотоническое сокращение.

Это означает, что мышцы, расположенные на выпуклой стороне тела и живота будут сокращаться и подтягиваться в позе боковой стойки и уменьшать кривизну позвоночника. Если получится держать позу около 1,5 минуты – мускулы затем будут поддерживать правильное выравнивание на протяжении всего времени.

Ученые не рассматривали людей с S-образным положением позвоночника, у которых вторая кривая (обычно на уровне поясницы) появляется в качестве компенсации первичного верхнего изгиба.

Если выравнивается первичная верхняя кривая, то ее исправление будет уменьшать вторичную нижнюю кривую. Нужно только знать, в какие стороны идут концы кривых.

Однако если при S-образном сколиозе боковая планка провоцирует усиление болей, стоит отказаться от упражнения.

Васиштхасана с поворотом укрепляет слабую выпуклую сторону, останавливает торсию (вращение позвонков) и боковое сгибание позвоночника с противоположной выпуклостью.

Для S-образного сколиоза с левосторонним поясничным и правосторонним грудным искривлением нужно выполнять упражнение следующим образом:

1. встать на четвереньки, вытягивая макушку, выравнивая спину, подкручивая кобчик вперед;
2. отставить левую ногу назад на носок и развернуть тело в боковую планку, сохраняя упор на правое колено – раскрывая бедра;
3. левую руку вытянуть вверх и за голову, стараясь максимально вытягивать тело, подводить лопатки к позвоночнику.

Боковую планку с поворотом нужно выполнять дважды в день, именно с целью коррекции, совмещая с обычной планкой на двух локтях и вытягиванием позвоночника. Корректирующие упражнения, такие как боковая планка – это только часть комплекса против сколиоза.

Необходимо укреплять спину комплексно, выполняя подъемы верхней части тела с руками согнутыми или прямыми, подворачивая кобчик под себя и напрягая ягодицы. Вытягивать спину с помощью роллдауна из пилатеса и обратных планок.

14 ноября 2014

Новое исследование показывает, что  выполнение одной позы йоги в течение 90 секунд, не менее 3 дней в неделю, может уменьшить искривление позвоночника у пациентов со сколиозом  уже  через 3 месяца.

Исследователи, в том числе д-р Лорен Фишман из Колумбийского университетского колледжа врачей и хирургов  (Нью-Йорк), опубликовали  результаты своих исследований в журнале Global Advances in Health and Medicine

Сколиоз — это заболевание, при котором позвоночник изгибается в сторону – и этим заболеванием  страдают около 6 миллионов человек в США, и сколиоз является причиной   более чем 600 000 посещений врача в год. Хотя сколиоз может возникать в любой возрастной группе, но наиболее часто он развивается в подростковом возрасте (от 10 до 15 лет).

Тяжелая степень  сколиоза  — определяется как искривление позвоночника более 45 градусов и  обычно лечится хирургическими методами. Консервативные методы лечения возможны для лечения пациентов со сколиозом при искривлении  менее 45 градусов, и достаточно часто применяется метод корсетирования .

Ежегодно  около 30 тысяч детей и подростков со сколиозом  помещают в корсеты, которые носят в течение приблизительно 23 часов в день и в определенной степени  помогают уменьшить искривление позвоночника, по мере роста  детей. Исследователи отмечают, что очень  популярный метод корсетирования  — наиболее часто используемый у  девочек-подростков — требует   использования  40 2-часовых сеансов, три раза в неделю в течение 3-4 месяцев. Пациентам  затем необходимо всю жизнь делать упражнения в течение 30 минут в день.

«В связи с тем что  многие пациенты со  сколиозом  являются девочками-подростками, громоздкие корсеты   и длительные физические упражнения создают социальный дискомфорт, эмоционально болезненны и физически трудны», говорит д-р Фишман. «В то же время, если не лечить сколиоз, то он  может прогрессировать на уровне 7% в год, и в итоге  привести к нарушению жизненно важных функций, трудоспособности и даже инвалидности».

В своем исследовании доктор Фишман и коллеги поставили задачей  определить эффективность одной из основной  поз йоги — известной как боковая планка  —  и проводилось  исследование на 25 пациентах  с идиопатическим сколиозом в  возрасте 14-25 лет

Боковая планка выполняется  в положении  лежа на одной стороне тела с прямыми коленями,  с подпиранием  верхней  части  тела  локтем  и предплечьем.

После прохождения начального  обследования, рентгенографии и  определения угла искривления  пациентов научили выполнять эту позу йоги. В первую неделю, они были проинструктированы выполнять  эту позу на стороне искривления  10-20 секунд каждый день. Затем их просили выполнять эту  позу один раз в день, как можно дольше,  также  на стороне  искривления позвоночника.

«Так как сколиоз является асимметричным состоянием,  то и лечение должно быть ассиметричным, и поэтому пациентов просили выполнять эту позу  только  на более слабой стороне. Это укрепляет конкретные мышц спины на выпуклой стороне, которые необходимы для уменьшения  искривления  «.

Она также добавила, что Национальный Фонд  Сколиоза  рекомендовал  пациентам со сколиозом  выполнять 25 поз йоги, чтобы помочь уменьшить искривление позвоночника. Тем не менее, она отмечает, что никакие клинические результаты не поддерживают эффективность таких поз  , и пациентам  не советуют выполнять эти позы асимметрично.

Углы  искривления позвоночника   были измерены в начале и в конце исследования с использованием стандартной техники Кобба, и в конце исследования проводились  контрольные рентгеновские  снимки позвоночника.

В среднем, участники  исследования выполняли позу боковая  планка  в течение  1,5 минуты в день, 6,1 дней в неделю и  в течение 6,8 месяцев.

Исследователи обнаружили, что искривление  уменьшилось примерно у  32%  пациентов. Среди 19 пациентов, которые  выполняли позу  йоги  не менее 3 дней в неделю, отмечалось   уменьшение искривления позвоночника  у 40,9%. Из этих пациентов, у подростков отмечалось   улучшение кривизны в 49,6%, в то время как у взрослых уменьшение было у   38,4%.

Одна поза йоги, выполняемая каждый день, может уменьшить искривление позвоночника при сколиозе

14 ноября 2014

Спортивные занятия оказывают положительные влияния на организм.

Как ни странно, в лечении сколиоза спорт — обязательное условие.

Виды занятий и нагрузки зависят от степени заболевания и должны согласовываться с врачом.

Спортом разрешено заниматься при 1 и 2 стадии сколиоза.

При 3 степени допускается только лечебная физкультура под контролем специалиста.

Четвертая стадия характеризуется не только искривлением позвоночника, но и нарушением работы всех внутренних органов, поэтому ни о каком спорте не может быть речи.

Неоспоримым является тот факт, что спорт оказывает положительное влияние на опорно-двигательную систему.

Наблюдается рост мышц, так называемая, гипертрофия. При этом количество волокон остается неизменным, возрастает только размер их поперечного сечения. Это происходит вследствие хорошего кровоснабжения тканей. Усиленное снабжение мышц кислородом способствует открытию большого количества мелких капилляров.

Кроме того, кислород в тренированных мышцах утилизируется быстрее. Также изменяется химический состав мышечной массы: увеличивается количество гликгена и фосфогена. Таким образом, мышцы становятся сильными и более работоспособными.

При постоянных тренировках происходит гипертрофия мышц

В результате регулярных занятий спортом хрящи, связки и сухожилия становятся сильнее. Также изменения претерпевает и костная система. Кости становятся массивнее, развивается грудная клетка, укрепляется позвоночный столб. Поперечное сечение кости у спортсменов шире, чем у тех, кто спортом не занимается.

Особое значение имеют занятия физкультурой для развития детей и подростков. Сильный мышечный аппарат поддерживает позвоночник, предотвращает его от искривления. Кроме того, спорт способствует укреплению иммунной системы организма. В результате у ребенка меньше шансов «подхватить» инфекцию, которая является одной из причин развития сколиоза.

Также сильные мышцы спины предохраняют позвоночник от травм, забирая на себя часть нагрузки. Поэтому занятия физкультурой являются обязательными для предупреждения и лечения сколиоза.

Изучите строение мышечного корсета спины: особое значение для позвоночника имеет пояснично-грудная мышца

Физические нагрузки при сколиозе зависят от стадии заболевания:

• На 1 стадии разрешены все виды спорта.
• На 2 стадии ограничиваются занятия единоборствами, некоторые силовые упражнения.
• На 3 стадии занятия спортом запрещены. Разрешены умеренные физические нагрузки, лечебная физкультура.
• На 4 стадии занятия физкультурой запрещены полностью. Больной иногда не может даже самостоятельно передвигаться.

Упражнения при сколиозе преследуют цели укрепить мышечный корсет и ослабить напряжение мышц с вогнутой стороны позвоночника и привести в тонус мышцы с выпуклой стороны.

Общие принципы занятий спортом при сколиозе:

• Щадящие регулярные нагрузки.
• Виды спорта — симметричные.
• Соблюдение режима питания до и после тренировки.
• Тренировки должны быть не продолжительными, с перерывами не менее 2 дней между занятиями.
• Необходимо делать разминку перед и заминку после занятия, растяжку мышц для предотвращения травм.
• Запрещены упражнения, создающие компрессионную и осевую нагрузку на позвоночник.

При 1 и 2 стадиях заболевания разрешено заниматься следующими видами спорта:

• Йога.
• Пилатес.
• Плавание.
• Игровые виды (на 1 стадии).
• Художественная гимнастика.
• Силовые виды (с ограничением некоторых упражнений).
• Танцы.
• Лыжи.

Запрещенные виды спорта:

• Единоборства (бокс, карате, борьба).
• Фехтование.
• Метание ядра.
• Прыжки.
• Бег.
• Велоспорт.
• Спортивная гимнастика.
• Баскетбол, футбол, волейбол (на 2-3 стадии).
• Тяжелая атлетика.

Эти виды спорта создают повышенную нагрузку на позвоночник и имеют высокий риск травмы. Несимметричные виды (фехтование, теннис, бокс) нагружают только одну сторону тела, поэтому способствуют еще большему искривлению.

Простая асана из йоги, которая практиковалась  в среднем 90 секунд в день 6 дней в неделю на
протяжении двух месяцев, привела к уменьшению искривления позвоночника при
идиопатическом сколиозе у взрослых и подростков в среднем на 32%. Эти данные
были получены в результате, первого в своем роде, исследования влияния
упражнений из йоги на характер изменения искривления позвоночника без
специфической причины — идиопатического сколиоза.

Среди 19-ти исследуемых, кто практиковал более трех раз в неделю, улучшения
были на 40%. Среди них были

взрослые и юноши. У последних улучшение было на
49.6%. Т.е. практически дуга искривления уменьшилась наполовину, а у взрослых
улучшение составило 38.4%. Все делали одну единственную асану — боковую планку
— Вашиштхасану, и делали только на одну сторону, на ту где была выпуклость.
«Поскольку сколиоз связан с ассиметричными изменениями в позвоночнике, я и
использую ассиметричные упражнения для его лечения и прошу моих пациентов
делать упражнения только на сторону, где мышцы ослаблены.

Это помогает укрепить
различные мышцы спины со стороны выпуклости, которые помогают выправить дугу
искривления»,- говорит Лорен Фишман (степень магистра), кто проводил данное исследование совместно с двумя
другими учеными — Кэреном Шерманом и Эриком Гросселом.
«Хотя «Национальная ассоциация сколиоза»(NSF of U.S.

) рекомендует выполнять
25 различных асан при сколиозе, они не ссылаются на какие-либо клинические
исследования относительно целесообразности такого подхода и не уделяют внимания
ассиметричному выполнению».
Ежегодно в Америке 600000 человек обращаются к врачу по причине сколиоза. 38000
ежегодно ложатся под нож для установки металлических скоб-корректоров, согласно
данным NSF.

Средства, расходуемые в год на лечение сколиоза,
измеряются миллиардами долларов.
Наиболее используемым сегодня методом консервативного лечения, столь широко
распространенного заболевания, является ношение корсета. Корсет, как правило,
носят в общей сложности по 23 часа в сутки.
Самым распространенным способом использования корсета (обычно среди подростков
женского пола) является 40 сессий по 2 часа три раза в неделю в течение
трех-четырех месяцев.

Также пациентам после завершения курса до конца своих дней указывается  продолжать пользоваться корсетом ежедневно по 30 минут.
С таким консервативным лечением связаны большие проблемы. 
«В основном пациенты это молодые девушки, которым ношение корсета
доставляет огромные неудобства в связи с громоздкостью конструкции,
психологическими трудностями и социальным дискомфортом».

— говорит доктор
Фишмэн.
«И все же без лечения сколиоз может прогрессировать на 7% ежегодно и может
привести к ухудшению качества жизни и инвалидности».
Доктор Фишман начинает изучение истории больного с личного осмотра во врачебном
кабинете. Далее следует направление на рентгеновские снимки и получение
заключения независимого радиолога.
Затем пациента обучают йоге, и он приступает к практике. По прошествии 6-7
месяцев делают повторные рентгеновские снимки.

Другое исследование комплексного сколиоза с вращением
позвонков (наличие минимум двух дуг искривления) показало улучшения за счет
практики йоги в количестве 15 часов в неделю.

«Ассиметричное укрепление выпуклой стороны изначальной дуги (за которой
могут следовать компенсаторные вторичные дуги — прим. пер.) ежедневной
практикой боковой планки — Вашиштхасаной, удерживаемой как можно дольше (до 2
минут) за время от 3 до 22 месяцев показывает уменьшение изначальной дуги
искривления».

Для исправления сколиоза в грудном и поясничном отделах позвоночника существуют специальные комплексы упражнений, которые направлены на укрепление мускулатуры спины. Они способны сократить боковую деформацию оси позвоночника.

Среди упражнений выделяют несимметричные и симметричные упражнения. Симметричный комплекс упражнений при сколиозе направлен на нормализацию всего мышечного корсета спины.

А несимметричные упражнения разрабатывают отдельные мышцы, приводят в тонус расслабленные и освобождают зажатые.

Существует специальная партерная гимнастика, в которой не используются отягощения (например, гантели). Ее можно применять в домашних условиях. Она ставит перед собой следующие цели:

1. Снять напряжение отдельных групп мышц с учетом специфики дыхания.
2. Научить человека двигаться синхронно, учитывая особенности болезни.
3. Проработать мышцы брюшного пресса.
4. Выработать навыки правильного выполнения гимнастики.
5. Вернуть позвоночнику былую гибкость, даже если позвонки ограничены в своей подвижности.

Перед тем, как начинать партерную гимнастику, необходимо провести специальную разминку для снятия зажимов с мышц. Выполняя ее необходимо стараться держать правильную осанку. Для этого нужно прижаться спиной к стене, чтобы между ягодицами и плечами не оставалось свободного пространства. Далее следует отойти от стены на два шага и начать заниматься.

Сколиоз грудного отдела, сопровождающийся болями в спине требует выполнения следующих упражнений:

• Из положения лежа на спине необходимо поднимать ноги под прямым углом примерно около 20 раз, стараясь не касаться пола при опускании, сидя на полу расположить руки сзади.
• Выполнять «ножницы» прямыми ногами.
• Сидя на полу, руки заложить за голову. Поочередно необходимо касаться локтями колен, разводить руки в стороны, поднимать и опускать верхнюю часть тела, расположить руки перед собой и выполнять перекрестные движения ногами.

Когда поставлен такой диагноз как S-образный сколиоз (то есть имеется искривление в грудном и поясничном отделах) можно применять следующий комплекс упражнений.

• Сидя на скамейке, положить руки за голову и начинать поворачивать плечевой пояс сначала в одну сторону, потом в другую.
• Затем лечь на скамейку животом и начинать прогибаться. Если упражнение дается легко, то можно применять гантели.
• Даже самые простые подтягивания на перекладине способны увеличить высоту межпозвонковых дисков. Подтягиваться следует, только если нет болевого синдрома.

Вытяжение позвоночника: разновидности процедур, их особенности, отзывы пациентов и врачей

Есть много заболеваний позвоночника. Протрузия его дисков связана с дегенерацией хрящевой ткани межпозвоночного диска. Он смещается, когда между позвонками уменьшается расстояние. При этом заболевании больной испытывает боли в спине и пояснице. Болезнь развивается из-за возрастных изменений или появляется после травмы.

Если не защемлен нерв, то болезненные ощущения могут не появляться долгое время. В результате человек даже не подозревает о наличии каких-либо отклонений. Для лечения заболеваний спины применяется вытяжение позвоночника при протрузии поясничного отдела.

Содержание статьи:СпособыПодводное и сухое вытяжениеИспользуемые аппаратыОтзывы

Способы лечения

Есть несколько способов лечения. Вытяжение (иначе тракция) давно используется в медицине. Эта процедура, когда растягивается поврежденный участок. В результате устраняется тканевое напряжение и предотвращается смещение диска. Благодаря вытяжению проходят боли, возникающие при нарушении нервных окончаний.

sustaw.top

Долгит крем от чего – Ваш браузер устарел

от чего помогает, показания к применению, аналоги и отзывы

Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, разнообразные патологические изменения в суставах и их травмы всегда сопровождаются интенсивными болевыми ощущениями и воспалительным процессом. Бороться с такими симптомами помогают местные средства, к примеру, популярный крем “Долгит”. Это нестероидный препарат, который приносит быстрое облегчение при боли в суставах и возвращает подвижность.

Состав и форма выпуска

“Долгит” производится в виде белого густого крема с вязкой консистенцией и приятным ароматом. Главным действующим веществом препарата является ибупрофен – компонент, который обладает болеутоляющим и противовоспалительным эффектом. В каждом грамме крема содержится 50 мг активного ингредиента.

В состав крема входят такие вещества:

• глицерол моностеарат;
• пропиленгликоль;
• ксантановая камедь;
• дистиллированная вода;
• масло лаванды;
• полиокситилен стеарат;
• триглицериды;
• неролиевое масло;
• метилпарабен натрия.

Свойства препарата

В каких случаях используется крем “Долгит” и от чего он помогает? Механизм его действия основывается на угнетении производства веществ, способствующих проведению болевых импульсов. Вместе с тем ибупрофен оказывает такое действие:

• купирует воспалительный процесс;
• уменьшает отечность мягких тканей;
• устраняет припухлость;
• нормализует подвижность;
• избавляет от ощущения скованности.

Средство довольно-таки быстро впитывается в кожу и проникает в ее глубокие слои, за счет чего главное действующее вещество начинает работать всего через 15-20 минут после нанесения. По инструкции и отзывам, крем “Долгит” обеспечивает устранение боли на 4-5 часов.

Производные ибупрофена проникают в кровь, затем поступают в клетки печени и выводятся почками вместе с мочой.

Показания к применению

Сфера использования препарата детально описана в инструкции к крему “Долгит”. От чего помогает это средство? Препарат рекомендуется при многих дистрофических, дегенеративных и воспалительных патологиях опорно-двигательного аппарата. В сети можно найти множество положительных откликов, доказывающих эффективность крема “Долгит”.

От чего помогает средство? Вот список основных показаний к применению этого препарата:

• болезнь Бехтерева;
• тендинит;
• люмбаго;
• бытовые, спортивные и производственные травмы, при которых мягкие ткани остаются нетронутыми;
• ревматоидный и псориатический артрит;
• остеохондроз;
• миалгия;
• повреждения суставов и связок;
• период обострения подагры;
• ишиас;
• ревматизм;
• корешковый синдром;
• тендовагинит;
• радикулит;
• деформирующий остеоартроз;
• бурсит;
• плечелопаточный периартрит;
• скованность движений.

По инструкции и отзывам, крем “Долгит” может, кроме всего прочего, использоваться при смещении суставов, разрывах и растяжениях мышц, посттравматических отеках и других травмах тканей.

Противопоказания

Применение крема “Долгит” не рекомендуется женщинам, вынашивающим ребенка или кормящим грудью. Он также запрещен людям, обладающим повышенной чувствительностью к ингредиентам препарата. В такой ситуации лекарство следует заменить одним из аналогов.

По отзывам, крем “Долгит” может стать спровоцировать приступ астмы, развитие аллергии или отечности мягких тканей. Обычно, такие симптомы появляются у людей, обладающих гиперчувствительностью к компонентам лекарства.

Кроме всего прочего, крем нельзя наносить на открытые раны и поврежденные участки кожи. К абсолютным противопоказаниям, при которых нельзя использовать “Долгит” относятся такие состояния:

• мокнущий дерматоз;
• инфицированные ссадины и раны;
• открытые раны;
• свежие шрамы;
• тяжелые патологии кожи;
• возраст до 14 лет.

Инструкция по применению крема “Долгит”

По отзывам, пользоваться этим препаратом очень удобно. Крем обладает легкой приятной текстурой, которая легко наносится и быстро впитывается. Предназначено лекарство исключительно для наружного применения.

Как правильно использовать крем? Следует помнить о некоторых особенностях.

• Крем необходимо втирать в кожу аккуратными массирующими движениями. Делать это нужно, пока он полностью не впитается.
• Перед нанесением обрабатываемое место следует тщательно очистить – вымыть с мылом, насухо вытереть, дождаться высыхания и смазать антисептиком.
• Нельзя использовать слишком большое количество крема и накладывать на обработанный участок окклюзионную повязку.
• Следует избегать попадания препарата на слизистые оболочки, а также открытые раны, глубокие ссадины и царапины.
• После процедуры нанесения нужно обязательно вымыть руки.

Применение лекарства от ушибов

При спортивных, бытовых и производственных травмах мягких тканей нередко развивается воспалительный процесс. Обычно, ушибам сопутствует сильная болезненность, припухлость и возникновение гематом. Согласно отзывам, применение крема “Долгит” довольно-таки быстро купирует воспаление, уменьшает отечность и существенно облегчает общее самочувствие.

Наносить средство следует тонким слоем непосредственно на поврежденные места 3-4 раза в течение дня. Суточная дозировка лекарства не должна превышать 250 мг ибупрофена, которые содержатся в 25-30 г препарата. Длительность терапевтического курса определяет травматолог, обычно, она составляет 7-10 дней.

“Долгит” можно также использовать для устранения синяков. Ибупрофен способствует устранению воспаления в кровеносных сосудах и купирует болевые ощущения. Неролиевое и лавандовое масла оказывают местное раздражающее действие. В результате, происходит ускорение кровотока и рассасывание гематом. Для устранения синяков крем “Долгит” используется до тех пор, пока они полностью не исчезнут.

Применение препарата от боли в позвоночнике

Дискомфорт в спине характерен для многих патологий хребта. От чего крем “Долгит” рекомендуется врачами? Вертебрологи и невропатологи часто прописывают это средство при боли в пояснице, шее, плечах и грудном отделе. Правда, крем не используется по отдельности, он выступает в качестве дополнительного лекарства в составе комплексного лечения.

Способ использования подбирается, в зависимости от выраженности дискомфорта. Если пациент ощущает вполне терпимую боль, ему рекомендуется втирать препарат в болезненное место 2-3 раза в течение дня. Если же патологии характерен интенсивный болевой синдром, дозировку можно увеличить вдвое. Максимальная длительность лечения составляет 10 дней. Продолжить терапию, при необходимости, может только врач.

При выраженных болевых ощущениях пациенту также назначаются пероральные препараты. К тому же крем “Долгит” может использоваться в качестве основы для электрофореза. Такие сеансы способствуют более глубокому проникновению компонентов лекарства в ткани и усиливает его действие. Электрофорез длится 10-15 минут. Курс лечения, обычно, составляет 2-3 недели. Более точно определить продолжительность терапии может врач.

Побочные эффекты

По инструкции и отзывам, крем “Долгит” и аналоги препарата, обычно, не провоцируют появления каких-либо негативных последствий. Лишь в редких случаях могут возникать нежелательные осложнения. Чаще всего с такими последствиями сталкиваются люди, которые используют препарат не по назначению или без учета противопоказаний.

Самые распространенные побочные действия крема “Долгит”:

• высыпания на коже;
• незначительное покалывание;
• проявления аллергии;
• чувство жжения и зуда;
• отечность.

Гораздо реже у пациентов, использующих этот препарат, возникают бронхоспазмы и другие проблемы с дыханием.

Если во время применения лекарства у вас возник один из описанных симптомов, следует немедленно прекратить дальнейшее его использование и посетить врача.

Вдобавок стоит заметить: вопреки распространенному мнению, крем “Долгит” не помогает от варикоза, поэтому людям с таким диагнозом бессмысленно пользоваться им. Ведь препарат попросту не поможет устранить возникающую боль, и к тому же может вызвать осложнения.

Передозировка препаратом

На самом деле в медицине еще не были зафиксированы случаи передозировки кремом “Долгит”, но полностью исключать ее вероятность не стоит. Патологическое состояние может проявиться в виде:

• острой боли в животе;
• рвоты;
• тошноты;
• сонливости;
• сильной усталости и апатии;
• мигрени;
• высыпаний на коже.

Терапия при передозировке направляется на устранение появившихся симптомов. В таком случае первым делом следует очистить кожу от остатков препарата. Если же средство каким-то образом попало в желудок ребенка, следует немедленно промыть желудок.

Аналоги крема “Долгит”

В инструкции по применению можно найти состав средства и его основные показания к использованию. Если у вас есть аллергия на один из компонентов препарата, его следует заменить лекарством с идентичными свойствами, но другими компонентами. Обычно, в таких случаях врачи назначают пациентам средства с аналогичными показаниями к применению, но другим составом. Для этого подходят препараты на основе кетопрофена, диклофенака и нурофена:

• “Верал”.
• “Валусал”.
• “Феклоран”.
• “Раптен”.
• “Кетопрофен”.
• “Альгозан”.
• “Аргетт”.
• “Ультрафастин”.
• “Диклобене”.
• “Диклак”.
• “Вольтарен”.

Правила применения этих лекарств практически ничем не отличаются от тех, что описаны в инструкции к крему “Долгит”.

Аналоги с таким же действующим веществом:

• “Ибалгин”.
• “Ибупрофен”.
• “Неофен”.
• “Нортафен”.

Такие препараты еще называются синонимами, поскольку главный действующий ингредиент у них один – ибупрофен. Так что и свойства, и показания к применению, и правила использования у всех них почти идентичные.

Но не стоит подбирать аналог для лечения самостоятельно – лучше доверить это специалисту.

Отзывы о препарате

Подавляющее большинство откликов о креме “Долгит” в сети – положительные, ведь средство обладает высокой результативностью и позволяет людям справиться с разнообразными проблемами: болевыми ощущениями различного патогенеза, гематомами, ушибами и всевозможными травмами.

Так, многие пользователи отмечают высокую эффективность препарата при растяжениях связок и мышц, вывихах, незначительных ушибах, болевых ощущениях в области спины, суставов и поясницы, а также при ущемлении нервов. Во всех этих ситуациях крем “Долгит” оказывает быстрое действие, возвращая нормальную подвижность и хорошее самочувствие. Средство прекрасно справляется с болью, возникающей в шее из-за продолжительного сидения либо нахождения в неудобной позе.

При терапии болевых ощущений, возникших по различным причинам, крем “Долгит” приносит быстрый результат и не вызывает такого дискомфорта, как разогревающие гели. Именно это преимущество подчеркивают многие пользователи. Хотя у препарата много других достоинств. Например, его стоимость, которая делает лекарство доступным практически любому человеку.

Кроме всего прочего, пациентам приходится по душе удобность использования крема, а точнее, его приятный аромат и консистенция. Крем очень быстро впитывается в кожу и оказывает болеутоляющее действие. Обычно, такой эффект, по словам пользователей, наступает в течение получаса.

Негативных отзывов об этом препарате в интернете практически не встречается. А те, что есть, связаны с побочными эффектами средства. У некоторых пациентов из-за использования крема возникают незначительные покраснения и высыпания на коже. Врачи говорят, что такое возможно, если втирать препарат слишком активно или накладывать на него повязку. Но как бы там ни было, каких-либо серьезных побочных эффектов крем “Долгит” не приносит, поэтому его могут смело использовать пациенты с различными проблемами.

fb.ru

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

1 г крема содержит 50 мг Ибупрофена (активное вещество).

Вспомогательные вещества: триглицериды средней цепи, вода очищенная, глицерина моностеарат, пропиленгликоль, полиоксиэтилен-100-стеарат, полиоксиэтилен-30-стеарат, ксантановая камедь (Е 145), натрия метилпарабен (Е 219), лавандовое масло, неролиевое масло

Что такое Долгит® Крем и для чего он используется

Долгит® Крем, 50 мг/г является болеутоляющим и противовоспалительным препаратом для местного применения.

Показания

Для местного или поддерживающего лечения:

Долгит® крем применяется у взрослых и детей возрастом от 14 лет и старше.

Не применяйте Долгит® Крем

Особые указания и меры предосторожности

Проконсультируйтесь с Вашим врачом, фармацевтом или медсестрой до начала применения Долгит® Крема, 50 мг/г.

Дети и подростки

Долгит® Крема, 50 мг/г не рекомендуется применять у детей и подростков возрастом младше 14 лет, так как для данной возрастной группы нет достаточных данных.

Пациенты с астмой, поллинозом, отеком и гиперплазией слизистой оболочки носа или хроническим обструктивным заболеванием легких (особенно в сочетании с поллинозоподобными симптомами) и пациенты с гиперчувствительностью к болеутоляющим и противоревматическим веществам любого типа подвержены большему риску развития приступов астмы (интолерантность к анальгетикам/анальгетическая астма), отеком кожи и слизистых оболочек (так называемый отек Квинке) или крапивницы по сравнению с прочими пациентами.

У таких пациентов Долгит® Крем, 50 мг/г следует применять с осторожностью и под медицинским наблюдением. То же самое относится к пациентам с гиперчувствительностью (аллергией) к прочим веществам, у которых проявляются кожные реакции, зуд или крапивница.

Убедитесь, что дети не дотрагиваются до участков кожи, на которые было нанесено лекарственное средство.

В случае если симптомы продолжаются более 3 дней, обратитесь к врачу.

Прочие лекарственные средства и Долгит® Крем

Сообщите Вашему врачу или фармацевту, если Вы применяете, недавно применяли или можете применять другие лекарственные средства.

При применении согласно инструкции взаимодействия Долгит® Крема, 50 мг/г с другими лекарственными средствами зарегистрировано не было.

Беременность, кормление грудью и детородная способность

Если Вы беременны, кормите грудью или думаете, что можете быть беременны, или Вы планируете беременность, проконсультируйтесь с Вашим врачом или фармацевтом, чтобы получить рекомендации до начала применения препарата.

Беременность

Свяжитесь с Вашим врачом, если Вы забеременели во время применения Долгит® Крема, 50 мг/г. Не используйте ибупрофен в первом и втором триместрах беременности без предварительной консультации с врачом. Долгит® Крем, 50 мг/г нельзя применять на поздних сроках беременности по причине повышенного риска для матери и ребенка.

Кормление грудью

Лишь небольшое количество активного вещества ибупрофена и продуктов его распада проникает в грудное молоко. Так как до настоящего момента негативного воздействия на грудных младенцев выявлено не было, необходимости прерывания грудного вскармливания в случае краткосрочного лечения нет. Тем не менее, не следует превышать суточную дозировку 3-4 применения, при каждом из которых используются полоски крема длиной 4-10 см, также следует рассматривать ранее прекращение грудного вскармливания в случае продолжительного лечения.

Кормящим грудью женщинам не следует применять данный препарат в области груди во избежание всасывания ребенком.

Воздействие на способность управлять автомобилем и работу с механизмами

Необходимости в особых мерах предосторожности нет.

Долгит® Крем, 50 мг/г содержит пропиленгликоль.

Пропиленгликоль может вызвать раздражение кожи.

Как применять

Всегда используйте данный препарат согласно листку-вкладышу или согласно рекомендациям врача, фармацевта или медсестры. Проконсультируйтесь с врачом, фармацевтом или медсестрой, если Вы не уверены, как применять препарат.

Рекомендованная доза:

Применяйте Долгит® Крем, 50 мг/г 3-4 раза в день. В зависимости от площади пораженной поверхности, вам необходимо использовать полоску крема длиной 4-10 см, что соответствует 2-5 г крема (100-250 мг ибупрофена). Максимальная суточная доза – 20 г крема, что соответствует 1000 мг ибупрофена.

Метод применения

Только для наружного применения! Не применять внутрь!

Долгит® Крем, 50 мг/г наносят на кожу и втирают легкими движениями. В случаях сильных гематом или вывихов в начале лечения может быть полезно наложение герметичной повязки. Проникновение активного вещества через кожу может быть усилено с помощью ионофореза (специальная форма электротерапии). Долгит® крем, 50 мг/г следует применять под катодом (отрицательное поле). Текущая сила тока должна быть 0,1-0,5 мА на 5 см2 поверхности электрода, длительность лечения – около 10 минут.

Продолжительность лечения

Продолжительность лечения определяется Вашим врачом. Обычно применения в течение 2-3- недель достаточно. Терапевтический эффект при применении в течение периода свыше указанного не доказан.

Если Вам кажется, что действие Долгит® крема, 50 мг/г слишком сильное или слишком слабое, сообщите об этом Вашему врачу или фармацевту:

Если Вы применяете Долгит® Крем, 50 мг/г в течение более длительного периода, чем следует

При превышении рекомендованной дозировки при местном применении следует удалить крем и промыть кожу водой. Свяжитесь с Вашим врачом в случае чрезмерного применения или случайного приема внутрь.

Специфического антидота к препарату нет.

Если у Вас есть какие-либо вопросы по использованию данного препарата, спросите Вашего врача или фармацевта.

Возможные побочные действия

Как и у всех лекарственных средств, данный препарат может иметь побочные действия, которые, однако, проявляются не у всех.

Для описания побочных действий по их частоте принимается за основу следующая классификация:

Побочные действия, которые могут проявиться:

Частые побочные действия: кожные реакции, такие как эритема, зуд, чувство жжения, экзантема, также с образованием пустул или зудящих волдырей.

Нечастые побочные действия: возможны реакции гиперчувствительности, такие как местные аллергические реакции (контактный дерматит).

В очень редких случаях возможны бронхоспастические реакции у пациентов, имеющих к ним предрасположенность.

В случае, если Долгит® крем, 50 мг/г применяется на обширном участке кожи в течение длительного периода, нельзя исключать побочные реакции, воздействующие на определенную систему органов или на весь организм, которые, возможно, могут проявиться после систематического применения ибупрофенсодержащих лекарственных средств.

Метил-4-гидроксибензоат натрия может вызвать реакции гиперчувствительности, а также аллергические реакции замедленного типа.

Сообщение о побочных эффектах

Если у Вас проявились какие-либо побочные действия, проконсультируйтесь с Вашим врачом, фармацевтом или медсестрой, также в случае проявления побочных действий, не указанных в данном листке-вкладыше. Вы можете также сообщить о побочных действиях ответственному за фармаконадзор в Республике Беларусь: ИООО «НАТУСАНА», 220140 Минск, ул. Лещинского 8/4-1, тел.: (017) 399-69-65.

Как хранить

Хранить в недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.

apteka.103.by

Долгит крем в желтой упаковке – для чего применять и как это правильно делать?

Ухудшение функций опорно-двигательной системы, патологические изменения в суставах всегда сопровождаются выраженным болевым синдромом и воспалением. Справиться с такими проблемами помогают местные препараты, например, Долгит. Это нестероидный медикамент, обеспечивающий быстрое улучшение состояния и нормализацию подвижности.

Долгит – формы выпуска

Представленное лекарство производится в 3-х вариантах:

1. Таблетки Долгит 800. Поставляются в блистерах по 20 штук в желтой коробке с темно-синей полосой.
2. Гель Долгит. Выпускается в металлической тубе, упакованной в белую коробку с желтой и синей полосами. Прозрачная субстанция, содержит 5% активного вещества.
3. Крем Долгит – в желтой упаковке с ярко-синей полосой. Имеет белый цвет и густую, вязкую структуру.

Долгит крем – состав и действие

Активным ингредиентом этого местного препарата является ибупрофен – вещество с противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Долгит крем содержит 50 мг действующего компонента в 1 г. Для стабилизации консистенции, увеличения срока хранения и удобства нанесения медикамент включает вспомогательные химические соединения. Долгит – состав:

• глицерол моностеарат;
• триглицериды среднего звена;
• пропиленгликоль;
• полиокситилен-30- и -100-стеарат;
• ксантановая камедь;
• лавандовое масло;
• метилпарабен натрия;
• неролиевое масло;
• очищенная вода.

Принцип действия крема Долгит основывается на подавлении выработки веществ, которые способствуют генерации и проведению болевых импульсов. Параллельно ибупрофен производит следующие эффекты:

• купирование воспалительного процесса;
• уменьшение отечности мягких тканей;
• снятие припухлости;
• улучшение подвижности суставных структур.

Крем быстро впитывается и проникает глубоко, благодаря чему активный ингредиент лекарства начинает работать уже спустя 15-30 минут после нанесения. Продолжительность обезболивающего и противовоспалительного действия Долгита достигает 4-х часов. Неиспользованная часть ибупрофена, проникающая в кровоток, поступает в печень и постепенно выводится почками естественным путем.

Долгит – показания к применению

Рассматриваемый медикамент рекомендуется при большинстве дегенеративных, дистрофических и воспалительных заболеваний опорно-двигательной системы. Долгит крем – от чего помогает:

• производственные, спортивные и бытовые травмы при условии сохранения целостности мягких тканей;
• псориатический, ревматоидный артрит;
• болезнь Бехтерева;
• обострение подагры с суставным синдромом;
• ревматизм;
• остеохондроз;
• тендинит;
• корешковый синдром;
• деформирующий остеоартроз;
• ишиас;
• радикулит;
• люмбаго;
• плечелопаточный периартрит;
• миалгия;
• бурсит;
• тендовагинит;
• скованность движений плечевого пояса;
• повреждения связок и суставных капсул.

Долгит – противопоказания

Описываемый препарат наносится местно, поэтому не рекомендуется к использованию только во время беременности и грудного вскармливания. Если в состав Долгит крема входит одно или несколько химических веществ, к которым возникают реакции гиперчувствительности, следует заменить лекарство. В противном случае может начаться аллергия, приступ бронхиальной астмы, отечность мягких тканей. Нельзя наносить медикамент на участки поврежденной кожи и открытые раневые поверхности.

Крем Долгит – применение

Указанное средство предназначено только для наружного использования.

Важно правильно наносить Долгит, применение предполагает следующие нюансы:

1. Крем необходимо легко втирать в кожу до полного впитывания.
2. Перед нанесением препарата следует тщательно очистить обрабатываемые участки (вымыть, обсушить, протереть антисептиком).
3. Нельзя накладывать медикамент толстым слоем или использовать его под окклюзионную повязку.
4. Избегать попадания крема на любые слизистые оболочки и открытые раны, ссадины или царапины.
5. После применения лекарства нужно хорошо вымыть руки с мылом.

Долгит крем от ушибов

При бытовых, профессиональных или спортивных повреждениях мягких тканей может начаться воспалительный процесс. Часто ушибы сопровождаются сильной болью, припухлостью и образованием гематом. Долгит крем быстро снимает воспаление и облегчает самочувствие, уменьшает отечность. Его необходимо наносить тонким слоем на поврежденные области 3-4 раза в сутки. Дневная доза препарата не должна превышать 250 мг ибупрофена, что соответствует 20-30 см крема. Продолжительность лечения определяет травматолог, стандартно она составляет 1-1,5 недели.

Можно применять Долгит крем от синяков. Ибупрофен помогает снять воспалительные процессы в кровеносных сосудах и снимает боль. Лавандовое и неролиевое масло производят местнораздражающий эффект. Это обеспечивает ускорение кровообращения и рассасывания гематомы. Против синяков описываемый препарат используется по требованию, пока состояние кожи полностью не нормализуется.

Долгит крем от боли в спине

Указанный симптом характерен для многих заболеваний позвоночного столба. Невропатологи и вертебрологи назначают Долгит крем от боли в пояснице, грудном отделе, шее и плечевом поясе в составе комплексного лечения. Способ применения зависит от интенсивности ощущений. Для купирования терпимой боли крем втирается в количестве 5-10 см в пораженные области 2-3 раза в сутки. Максимальная продолжительность терапии составляет 10 дней, если врач не рекомендовал другой срок.

При интенсивных болях дополнительно назначается системное лечение (таблетки), а Долгит гель, крем применяется как основа для электрофореза. Данная процедура способствует более глубокому проникновению ибупрофена в ткани и усиливает производимые им эффекты. Медикамент наносится по стандартной схеме тонким слоем, электрофорез продолжается 12-15 минут. Курс терапии – 1-3 недели, точные сроки лечения указывает доктор.

Долгит крем от варикоза

Расширение глубоких вен не относится к заболеваниям опорно-двигательной системы или повреждениям мягких тканей. Это сосудистая патология, с которой нужно бороться антикоагулянтами или хирургическими методиками. Крем Долгит в желтой пачке, как и другие лекарственные формы данного медикамента, не подходят для терапии варикоза. Препарат не поможет унять боль, а в некоторых случаях вызовет осложнения.

Долгит крем – аналоги

Рассмотренное средство можно заменить прямыми синонимами, с идентичным активным веществом, или дженериками. Долгит – аналоги на основе ибупрофена:

• Неофен;
• Ибалгин;
• Нортафен;
• Ибупрофен.

Заменители крема на базе других действующих ингредиентов (диклофенак, кетопрофен, нурофен):

• Феклоран;
• Альгозан;
• Диклобене;
• Вольтарен;
• Аргетт;
• Раптен;
• Верал;
• Диклак;
• Ультрафастин;
• Валусал;
• Кетопрофен и аналогичные средства.

womanadvice.ru

от чего назначают (крем), показания, отзывы

Долгит (форма – крем) соответствует группе препараты для наружного применения при болевом синдроме при заболеваниях костно-мышечной системы. Для этого лекарственного средства характерны следующие особенности применения:

• При беременности: противопоказан
• При кормлении грудью: с осторожностью
• При нарушениях функции печени: противопоказан
• При нарушении функции почек: противопоказан

Упаковка

Состав

Крем Долгит для применения наружно в составе содержит действующее вещество ибупрофен, также в составе есть дополнительные компоненты: среднецепочные триглицериды, пропиленгликоль, глицерил моностеарат, натрия метилпарагидроксибензоат, макрогол 30 стеарат, макрогол 100 стеарат, масло лаванды, масло цветков апельсина, камедь ксантановая, вода

Гель Долгит в составе содержит активное вещество ибупрофен, а также дополнительные компоненты: диметил гидроксиметил диоксолан (солкетал), изопропанол, полоксамер, среднецепочные триглицериды, масло цветков апельсина, масло лаванды, вода.

Форма выпуска

• Крем Долгит 5% для применения наружно – однородная мягкая субстанция, имеющая белый или кремово-белый оттенок, обладает несильным специфическим запахом. Реализуются тубы с кремом по 20 г, 50 г и 100 г. Туба укупорена мембраной и оснащена пластиковым колпачком. В картонную пачку вкладывается одна туба.
• Гель Долгит 5% для применения наружно – мягкая прозрачная масса без цвета, имеющая характерный запах. Реализуется гель в тубах, внутри покрытых защитным лаком, по 20 г, 50 г и 100 г. Туба укупорена мембраной и оснащена пластиковым колпачком. В картонную пачку вкладывается одна туба.

Фармакологическое действие

Гель и мазь Долгит производит местный противоотечный и обезболивающий эффект.

Средство также обеспечивает противовоспалительное действие. Ибупрофен относится к нестероидным противовоспалительным средствам. Под его воздействием происходит неизбирательная блокировка ЦОГ-1 и ЦОГ-2, отмечается ингибирующее воздействие на синтез ПГЕ2, простациклина (ПГI2) и TxВ2.

Отмечается наиболее выраженное анальгезирующее влияние при болях, которые имеют воспалительный характер. Под действием Долгита уменьшаются или полностью исчезают боли в покое и в движении, снижается утренняя скованность, а также припухлость составов, увеличивается объем движений.

Ибупрофен уменьшает агрегацию тромбоцитовв области воспаления и миграцию лейкоцитов, а также выброс лизосомальных ферментов в этой области.

Фармакокинетика и фармакодинамика

После того, как крем или гель был нанесен на кожные покровы, происходит проникновение ибупрофена в глубокие ткани — синовиальную жидкость, суставы, подкожную клетчатку, мышцы. Там достигаются терапевтические концентрации.

В зоне нанесения достижение терапевтического эффекта происходит путем прямого распределения через кожные покровы в ткани. Незначительное количество активного вещества определяется в плазме. Действие препарата отмечается спустя 15-30 минут после того, как средство было нанесено. Эффект продолжается на протяжении 3-4 часов после того, как было произведено применение крема Долгит или геля. Если средство наносится на область суставов, происходит всасывание активного компонента в синовиальную жидкость, оттуда он попадает в кровь. Из организма выводится с мочой.

Показания к применению

Гель и мазь Долгит назначают пациентам при таких дегенеративных и воспалительных болезнях опорно-двигательного аппарата:

• плечелопаточный периартрит;
• ревматоидный и псориатический артрит;
• проявление суставного синдрома при ревматизме, а также в случае обострения подагры;
• болезнь Бехтерева;
• остеоартроздеформирующий;
• радикулит;
• остеохондроз с корешковым синдромом;
• ишиас;
• тендовагинит, тендинит, бурсит;
• люмбаго.

Также средство назначается при миалгии, имеющей как ревматическую, так и неревматическую природу.

Целесообразно использовать Долгит при разнообразных травмах бытовых, спортивных, производственных:

• растяжения;
• вывихи;
• ушибы;
• разрывы связок, мышц;
• отеки мягких

spravtab.ru

Долгит крем – официальная инструкция по применению, аналоги, цена, наличие в аптеках

ИНСТРУКЦИЯ
по медицинскому применению препарата

Торговое название: Долгит^® (Dolgit^®)

Международное непатентованное название:

Лекарственная форма:

Состав:

Описание:
Однородный, мягкий крем от белого до белого с кремовым оттенком цвета с легким специфическим запахом

Фармакотерапевтическая группа
Нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП)

КодАТХ: [М02АА13]

Фармакологическое действие
Препарат оказывает местное обезболивающее, противовоспалительное и противоотечное действие. Подавляет продукцию медиаторов воспаления. Неизбирательно блокирует циклооксигеназу (ЦОГ-1 и ЦОГ-2) и оказывают ингибирующее влияние на синтез простагландина Е2 (ПГЕ2), простациклина (ПГЕ2) и тромбоксана В2 (ТВ2). Анальгезирующее действие наиболее выражено при болях воспалительного характера. Вызывает снижение или исчезновение болевого синдрома, в том числе болей в покое и при движении; уменьшает утреннюю скованность и припухлость суставов. Способствует увеличению объема движений. Кроме противовоспалительного эффекта, ибупрофен снижает агрегацию тромбоцитов в месте воспаления, а также миграцию лейкоцитов и выброс лизосомальных ферментов в зоне воспаления.

Фармакокинетика
При нанесении крема на кожу ибупрофен проникает в более глубокие ткани (подкожную клетчатку, мышцы, суставы, синовиальную жидкость) и достигает в них терапевтических концентраций. Терапевтический эффект в зоне применения достигается прямым распределением через кожу в ткани-мишени. В незначительном Количестве определяется в плазме крови. При рекомендуемом способе нанесения концентрация в синовиальной жидкости-около 2 мкг/мл.

Показания к применению
Воспалительные и дегенеративные заболевания опорно-двигательной системы: суставной синдром при обострении подагры, артрит (ревматоидный, псориатический, подагрический), плечелопаточный периартрит, анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева), деформирующий остеоартроз, остеохондроз с корешковым синдромом, радикулит, тендинит, тендовагинит, бурсит, люмбаго, ишиас. Мышечные боли (миалгии) ревматического и неревматического происхождения. Травмы (спортивные, производственные, бытовые и др.) без нарушения целостности кожных покровов (вывихи, растяжения или разрывы мышц и связок, ушибы, посттравматические отеки мягких тканей и т.д).

Противопоказания
Повышенная чувствительность к ибупрофену, компонентам препарата и другим НПВП, мокнущие дерматозы, экзема, нарушения целостности кожных покровов (в том числе, инфицированные ссадины и раны) в месте нанесения крема; беременность, период лактации; детский возраст до 14 лет.

Способ применения и дозы
НАРУЖНО!
Крем наносят на кожу в области болезненного участка 3-4 раза в сутки и втирают легкими движениями до полного всасывания препарата. Используется полоска крема длиной 4-10 см в зависимости от площади пораженной поверхности.
Длительность лечения зависит от степени тяжести заболевания и характера повреждения, и составляет, в среднем, 2-3 недели.

Побочные действия
Обычно препарат переносится хорошо. В редких случаях возможно временное появление признаков местного раздражения кожных покровов в виде покраснения, отека, высыпаний, зуда кожи, ощущения жжения и покалывания. В случае повышенной чувствительности к НПВП возможны явления бронхоспазма. При длительном применении препарата у особо чувствительных пациентов возможно развитие системных побочных эффектов.

Передозировка
Случаи передозировки крема не описаны.
При случайном приеме препарата внутрь необходимо очистить желудок (вызывание рвоты, прием активированного угля) и обратиться к врачу. Дальнейшее лечение, при необходимости, симптоматическое.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Следует проконсультироваться с врачом перед применением препарата, если Вы применяете какие-либо другие лекарственные средства.

Особые указания
В тяжелых случаях рекомендуется комбинированное применение крема наружно с приемом других лекарственных форм НПВП (парентерально, внутрь, ректально).
Следует избегать попадания крема в глаза и на другие слизистые оболочки.
Применение препарата не оказывает влияния на деятельность, требующую повышенного внимания, координации движений, высокой скорости психических и физических реакций (например, у водителей транспорта, лиц, работающих со сложными механизмами, и т.п.).

Форма выпуска
Крем для наружного применения 5% в алюминиевых тубах по 20 г, 50 г и 100 г, укупоренных мембраной и навинчиваемым пластиковым колпачком. По одной тубе вместе с инструкцией по применению в картонной пачке.

Условия хранения
Хранить в сухом месте, при температуре 15-25 °С.
Хранить в недоступном для детей месте!

Срок годности
3 года.
Не применять после окончания срока годности!

Отпуск из аптек
Без рецепта.

Производитель:

Адрес для претензий потребителя:
ЗАО “ПРО.МЕД.ЦС”, 115193 Москва, ул. 7-я Кожуховская, д.15, стр.1.

(видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ РУ)

medi.ru

ДОЛГИТ: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках

Ибупрофен также несколько подавляет агрегацию тромбоцитов в зоне воспаления, снижает миграцию лейкоцитов и уменьшает выброс лизосомальных ферментов в области воспаления.
Долгит способствует уменьшению выраженности болевого синдрома у пациентов, страдающих дегенеративно-воспалительными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, улучшает подвижность и уменьшает припухлость суставов.
Терапевтический эффект препарата развивается в течение 15-30 минут и длится в течение 3-4 часов. При местном применении геля или крема Долгит ибупрофен не создает высоких концентраций в плазме крови, однако хорошо проникает в глубокие ткани и в терапевтических концентрациях отмечается в мягких тканях.

Часть ибупрофена, которая абсорбировалась в системный кровоток, метаболизируется в печени и экскретируется почками.

Показания к применению

Способ применения

Максимальная рекомендованная суточная доза ибупрофена составляет 1000мг (20см геля).
При острой боли для улучшения проникновения активного компонента в глубокие ткани может применяться ионофорез (интенсивность тока 0,1-0,5Ма на 5см поверхности электрода). Рекомендованная продолжительность ионофореза составляет 15 минут.
Продолжительность курса терапии составляет 1-3 недели.
В случае если спустя 3 дня после начала применения геля Долгит не отмечается улучшения состояния пациента, рекомендуется провести повторную диагностику и скорректировать схему лечения.

Крем для наружного применения Долгит:
Препарат предназначен для местного применения. Запрещено нанесение крема на открытые раны, участки с другими повреждениями целостности кожного покрова и слизистые оболочки. Следует избегать попадания крема Долгит в глаза. Препарат рекомендуется легко втирать в кожу до полного всасывания. При острых состояниях допускается использование плотной повязки поверх крема (использование окклюзионной повязки поверх крема Долгит запрещено). После нанесения крема следует вымыть руки. Продолжительность применения крема и дозы ибупрофена определяет врач.
Подросткам и взрослым, как правило, назначают нанесение крема 3-4 раза в сутки. Рекомендованная разовая доза ибупрофена составляет 100-250мг (4-10см крема).
Максимальная рекомендованная суточная доза ибупрофена составляет 1000мг (20см крема Долгит).
Продолжительность терапии, как правило, составляет 2-3 недели.
В случае если спустя 3 дня после начала терапии препаратом Долгит не отмечается улучшения состояния пациента, следует обратиться к врачу.

Побочные действия

Противопоказания

Беременным женщинам не следует применять препарат Долгит.
Крем и гель не предназначены для лечения детей младше 14 лет.
Рекомендуется соблюдать осторожность при назначении препарата Долгит пациентам, страдающим сенной лихорадкой, бронхиальной астмой, гиперплазией слизистой оболочки носа и хроническими заболеваниями органов дыхательной системы, а также выраженными нарушениями функций почек.

Беременность

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Передозировка

При случайном проглатывании препарата Долгит следует промыть желудок, принять активированный уголь и обратиться к врачу.

Форма выпуска

Условия хранения

Синонимы

Состав

1г геля для наружного применения Долгит содержит:
Ибупрофена – 50мг;
Дополнительные ингредиенты.

Основные параметры

www.medcentre.com.ua

инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

Фармакологические свойства

Долгит входит в группу медикаментов, которые относятся к нестероидным антивоспалительным фармпродуктам. Вещество способно бороться с признаками невритов, артритов, невралгических состояний, травм. Материал намного понижает порог болевого синдрома, препятствует развитию воспаления, отечности и ускоряет рассасывание синяков. Очень часто этот тип медикамента используют для восстановления нормального функционирования опорно-двигательной биосистемы после всех видов повреждений. Изделие результативно при лечении патологий, как у детей, так и совершеннолетних лиц. Средство накладывают на поверхность тела с целью устранения боли и раздражения.

Терапевтическое влияние средства Долгит обусловлено действием соединения ибупрофена. Он характеризуется такими качествами – антивоспалительное, спазмолитическое, жаропонижающее. Главной чертой этого материала считается его способность быстро устранять болевой синдром, прекращая прогрессирование воспаления и предупреждая возможность просачивания образовавшейся жидкости в тканевые структуры, все виды полостей организма. Механизм влияния препарата обусловлен его способностью препятствовать синтезированию простагландинов и других веществ, которые отвечают за развитие воспалительных протеканий в биосистеме. Эти элементы провоцируют выход жидкого материала в тканевые структуры, что ведет к возникновению отека, влияния на нервные волокна. Таким образом, кожа краснеет, воспаляется. Человек будет чувствовать жар, боль. Пораженное место опухает. Вещество ибупрофена не дает возможности развиваться всем этим симптомам. Если нарушена работа суставов, то после нанесения препарата Долгит, происходит оптимизация их функционирования. Улучшения проявятся уже через 15 минут после накладывания материала.

Средство купирует ферментное вещество ЦОГ, которое принимает активное участие в формировании простагландинов. Фармпродукт выводится из биосистемы организма почечной организацией вместе с уриной.

Состав и форма выпуска

Препарат выпускается в форме кремоообразного продукта, или геля на немецких заводах. Долгит, содержащийся в специальной алюминиевой таре, не имеет цвета, полностью прозрачен и характеризуется специфическим запахом. Основным химкомпонентом, который входит в структуру продукта, считается соединение ибупрофена. Средство содержит также вспомогательные элементы, которые усиливают эффект медикамента. В гель вводят полоксамер, спирт изопропиловый, масло неролевое и лавандовое, специально подготовленную очищенную воду.

Показания к применению

Лекарство выписывают при различных деструкциях опорно-двигательного аппарата, которые связаны с воспалительными процессами. Также Долгит назначается при защемлении нервных волокон, травматических поражениях, сильных болевых синдромах. В список заболеваний, при которых изделие дает положительные результаты, входят:

Средство Долгит результативно при тендините, развитии болезненности мышечных структур, их растяжениях, вывихах суставов, гематомах на дерме, ушибах, отечности после получения травм.

Международная классификация болезней (МКБ-10)

Побочные эффекты

Долгит способен спровоцировать ряд акцидентных признаков. К ним относят аллергенные реакции, накожные высыпания, отечность, бронхоспазм, раздражение кожи – жжение, покалывание. Реже всего проявляется бронхоспазм. Его развитие связано с повышенной сенситивностью иммуноаппарата к химкомпонентам продукта. Если на протяжении терапии возникают подобные болезненные симптомы, то все процедуры следует немедленно прекратить, отменив средство. Больному стоит обратиться к врачу.

Противопоказания

Долгит запрещается использовать при инфицировании организма, тяжелых патологиях дермы, повышенной сенсибилизации иммунного аппарата к составным медикамента, во время беременности. Продукт в виде геля не желательно использовать при развитии дерматозов мокнущего типа, экземе, детям до 1 года.

Применение при беременности

Врачи и ученые считают, что изделие опасно использовать женщине на протяжении вынашивания ребенка, при грудном вскармливании. Однако, его выписывают многие медспециалисты. Для этого больному рекомендуется пройти медицинское обследование. Также применению в таких случаях должна предшествовать консультация доктора. Он определит разрешение введения медикамента на основе полученных результатов анализов, клинической картины, сложности протекания патологии. Если после нанесения средства женщина ощущает жжение, дискомфорт, его следует немедленно смыть и показаться врачу. Пациентка не должна допускать попадание вещества на питуитарные оболочки тела – нос, рот. Долгит способен попадать в материнскую лактозу. Но в незначительных дозах накладывать его на дерму во время беременности разрешается. Особенно в случаях высокой температуры, сильных болей.

Способ и особенности применения

Фармпродукт используют наружно. После нанесения вещества рекомендуется вымыть руки. Изделие выдавливают из тюбика, получая полоску длиной от 5 до 10 см. Чтобы лекарство быстрее впиталось в кожу, его рекомендуется легко втирать. Процедуру повторяют до 4 раз в 24 часа, если речь идет о геле. Что касается крема, то манипуляция проводится с частотой 2-3 раза в день. Иногда участок тела с гелем накрывают специальной повязкой, через которую не проникает воздух. При сильных болях врач вправе назначить параллельную терапию другими веществами в таблетированной форме. Такой подход намного повышает результативность терапии. Использование Долгита запрещается при наличии на коже ран, повреждений, царапин. Если после нанесения препарата на протяжении некоторого времени нет видимых улучшений состояния, его рекомендуется немедленно отменить и обратиться к врачу. Только медспециалист вправе вносить изменения в схему терапии. Медикамент не способен влиять на психомоторные реакции организма. Поэтому на протяжении лечения разрешается управлять транспортными средствами, сложными механизмами. Как использовать продукт людям преклонного возраста, при наличии патологий печеночной и почечной организации, укажет доктор. Лекарство можно накладывать детям, которым исполнился 1 год.

Взаимодействие с другими лекарствами

Фармсредство в виде Долгита не вступает в реакцию с другими средствами. Однако, при одновременном использовании иных НПВС рекомендуется понижать дозировку последних, так как происходит повышение концентрации вещества в кровяной субстанции.

Передозировка

Отмечались случаи употребления значительного количества лекарства. При этом у пациента возникали такие болезненные симптомы, как рвотные рефлексы, тошнота, боли в области головы. Чтобы предотвратить дальнейшее отравление, необходимо немедленно устранить из тела остатки средства. В случае случайного проглатывания препарата рекомендуется промыть пищеварительный тракт, используя специальный слабительный препарат, активированный уголь. Все процедуры должны проводиться под строгим контролем доктора.

Аналоги

В настоящее время существует ряд альтернативных средств, которые содержат в своей структуре соединение ибупрофена. В их список входят – Нурофен, Ибалгин, Ибупрофен-Верте. Аналогами Долгита по своему терапевтическому воздействию являются – Доросан, Нимулид, Диклобене.

Условия продажи

Медикамент возможно приобрести в аптеке без рецепта.

Условия хранения

Согласно инструкции по применению, фармпродукт следует содержать в месте, к которому нет доступа несовершеннолетним лицам, солнечным лучам. Температурный режим – от 15° до 25°С. Срок годности – 3 года.

wer.ru

Больно наступать на большой палец ноги – какие заболевания могут спровоцировать боль, способы лечения и снятия воспаления, к какому врачу обратиться для диагностики патологии

Болит большой палец на ноге при ходьбе: причины боли

Болит большой палец на ноге – с подобной жалобой пациенты приходят к врачу нередко. Ответить на вопрос: почему болит большой палец? – однозначно нельзя. Причины подобного состояния могут заключаться в артрите, артрозе, подагре, онихокриптозе и других опасных болезнях.

В подобных ситуациях человек лишен возможности носить тесную обувь, при ходьбе он ощущает дискомфорт и, в конце концов, решается обратиться за помощью к медикам. Чтобы понять, откуда у пациента взялась боль в большом пальце ноги, врач тщательно исследует характер болевых ощущений.

Острая боль пальца левой или правой ноги может сопутствовать различным заболеваниям. Причины болевого синдрома в этой зоне могут иметь механическую и инфекционную этиологию. Самые распространенные из них:

• онихокриптоз – вросший ноготь;
• подагра;
• артроз;
• артрит;
• чрезмерные физические нагрузки.

Каждую из причин стоит рассмотреть более подробно, ведь боль в большом пальце может быть нестерпимой.

Содержание статьи:

Причины боли большого пальца ноги

Подагра на ногах. Большой палец стопы может болеть при этом заболевании. Характер болезненных ощущений, сопровождающих данную болезнь, резкий и сильно выраженный. Патологическому процессу сопутствуют покраснения и воспаления. На суставах пальцев образуются подагрические узлы.

Обратите внимание! Причины развития подагрического артрита – кристаллизация солей мочевой кислоты. Они накапливаются в мягких тканях и провоцируют нестерпимую боль. Преимущественно подагрой страдают мужчины, но болезнь иногда наблюдается и у женщин. Средний возраст заболевших составляет 50 лет.

Способствовать возникновения болевого синдрома в большом пальце нижней конечности может артрит. Для заболевания характерно разрушение хрящевой ткани и поражение сустава.

Болевые ощущения могут возникнуть при долгой ходьбе и сгибании пальца. Дискомфорт имеет ноющий, а зачастую и сверлящий характер. Сбоку стопы можно наблюдать выпирание искривленной косточки.

В поздней стадии заболевания отмечается опухание и легкая деформация большого пальца ноги. Причины возникновения артрита имеют разные источники. Чаще всего патология развивается из-за переохлаждений, слабой двигательной активности и инфекционных болезней.

Артроз. Симптомы первой стадии артроза – это скованность в пальцах любой из нижних конечностей. Все зависит от локализации заболевания. Если развивается артроз, больной может заметить искривление или отечность пальца. Не исключено выпирание боковой косточки на стопе.

При ходьбе в пальце ощущается сильная боль, которая аккумулируется вокруг воспаленного сустава.

Почему возникает артроз большого пальца нижней конечности? Причин для развития этой патологии несколько:

1. ношение узкой обуви;
2. переломы, вывихи и другие травмы;
3. избыточный вес, дающий большую нагрузку на суставы;
4. анатомические особенности стопы;
5. наследственная предрасположенность.

Важно! Если пациент хочет сохранить свои суставы здоровыми, он должен предпринимать профилактические меры и своевременно лечить травмы. Лечение артроза эффективнее на ранней стадии развития.

Патологическое изменение естественной формы стопы, имеющее название плоскостопие, тоже может явиться причиной боли в большом пальце. Данный ортопедический дефект может сильно отразиться на походке пациента и внести значительный дискомфорт, возникающий при ходьбе.

Поперечное плоскостопие вызывает выпирание косточки и искривление большого пальца. Мягкие ткани истираются и человек чувствует острую боль. Патология одновременно развивается и в правой, и в левой ноге. Эта проблема зачастую мешает человеку долго ходить и сгибать большой палец.

Лечение

Что делать если на ноге болит большой палец, какое лечение необходимо предпринять? Лечить боль пальцев нижних конечностей можно лишь с применением квалифицированной медицинской терапии, а точнее, тремя основными способами:

• лекарственными препаратами;
• физиотерапевтическими методами;
• хирургическим вмешательством.

Медикаментозная терапия

Лечение медикаментами при возникновении боли в большом пальце стопы назначается, только если установлен точный диагноз. В случае артроза или артрита, особенно если палец опух и наблюдается серьезное воспаление, врач рекомендует применение нестероидных противовоспалительных средств.

Помимо снятия воспаления нестероидные препараты способствуют снижению болевого синдрома (диклофенак, кетопрофен, ибупрофен, напроксен). Если необходимо восстановление поврежденного суставного хряща, нужно делать инъекции хондропротекторов (глюкозамин хондроитин). Лечение этими лекарствами помогает справиться с болью.

При острой нестерпимой боли, кроме вышеуказанных препаратов, назначают лечение гормональными анальгетиками в виде инъекций (дексаметазон).

Лечить боль большого пальца стопы можно при помощи БАДов и витаминных комплексов. Действие этих препаратов направлено на укрепление хрящевой ткани и на предупреждение деформации и выпирания косточки.

Почему они эффективны? В данных комплексах содержится кальций, витамин Д и коллаген – основной строительный материал костной ткани. Кроме того, показаны и отдельно препараты с коллагеном для суставов.

Хирургическое вмешательство

Кардинальным методом терапии является хирургическое лечение. Оно необходимо, если заболевание вызывает сильный дискомфорт и имеет тяжелую форму. Не избежать оперативного вмешательства при такой патологии, как вросший ноготь. В данной ситуации врач удаляет ноготь целиком или оставляет его часть.

Операция осуществляется методом фенола или электрокоагуляции. Удаление производится под местным наркозом. При дальнейшем корректном педикюре вросший ноготь вновь не проявляется.

Хирургическим путем можно приостановить выпирание косточки при артрозе. Обычно для этого применяют лазерную хирургию. Это объясняется тем, что данная методика практически не имеет противопоказаний.

Физиотерапия

При артрозе пальца ноги самыми популярными физиопроцедурами являются:

• электрофорез;
• грязелечение;
• магнитотерапия;
• ультразвук;
• озокерит.

При опухоли пальца и покраснении его подушечки необходимо использовать электрофорез. Эта методика хорошо снимает красноту и устраняет воспаление.

Отекшая подушечка пальца при подагре, артрите или артрозе в нормальное состояние вернется после курса магнитотерапии. Магнитное поле обладает снимающим отечность эффектом и  предупреждает возникновение инфекции.

Комплексная терапия, которая состоит из нескольких видов физиотерапевтических процедур, способна не только устранить боль, но и благоприятно сказывается на общем оздоровлении организма.

sustav.info

причины, что делать и как лечить

Отеки, болезненные ощущения, тяжесть в ногах , которые периодически испытывают большинство людей, вносит дисгармонию и нарушает привычный ритм жизни. Неудобная обувь, особый режим работы, спортивные нагрузки, травмы могут стать причиной дискомфорта. Пятка или свод стопы, голеностопный сустав, пальцы ног – под прицелом различных заболеваний. Почему болит большой палец на ноге и как с этим бороться – один из злободневных вопросов современного ритма жизни.

Возможные причины боли в большом пальце ноги

Неудобная обувь, неправильное питание, излишки веса, травмы и удары при занятиях спортом приносят боль, онемение нижним конечностям. Наличие шишки сбоку стопы, дискомфорт при сгибании, припухлости ногтевых зон или подушечек стопы могут быть вызваны следующими причинами:

• Бытовые травмы. Падение тяжелых предметов на ногу, вывихи и растяжения связок зачастую становятся источником того, что большой палец на ноге распух и болит.
• Усиленные физические нагрузки при недостаточной спортивной подготовке. Сидячий образ жизни, лишние килограммы веса дают дополнительную нагрузку.
• Профессиональные занятия спортом. Вывихи суставов у большого пальца как на правой ноге, так и на левой ноге спортсменов легкоатлетов зачастую связаны с усиленной нагрузкой при толчке.
• «Неправильная» обувь.
• Особенности работы. Восьмичасовой рабочий день без возможности присесть грозит тяжестью снизу стопы, отеками больших пальцев.
• Некачественный педикюр.
• Врожденные или приобретенные заболевания.

Какие заболевания могут спровоцировать боль

Воспаление любого сустава человеческого организма носит название артрит. Если у вас болит большой палец ноги, появилось покраснение или припухлость этой зоны, снизилась подвижность плюсневой фаланги, необходимо обязательно обратиться к врачу. Артрит бывает:

1. Инфекционный. Невылеченные до конца вирусные заболевания снижают общий иммунитет. Стрептококки проникают внутрь сустава, разрушая хрящевидную ткань. Начинается бессимптомно, постепенно переходя в ноющую, колющую боль. Приступы сильнее ночью, постепенно стихают к утру.
2. Дефицитный (избыточный). Недостаток, как и переизбыток минералов, витаминов, солей приводит к нарушению обменных процессов. Результатом становится накапливание вредных отложений в районе большого пальца ноги, который чаще болит при нагрузке.

Причинами изменения строения, действия суставов большого пальца являются такие заболевания, как:

• Артроз. Это нарушения мягких тканей и негативные изменения хрящей.

• Остеопороз. Уменьшение костной ткани, усиливающее хрупкость костей. Вызывается дефицитом кальция и фосфора.

• Бурсит большого пальца ноги. Воспаление межсуставного мешочка – сумки. Причины: избыток солей в организме, деформация стоп, иммунные расстройства.

• Плосковальгусная деформация стопы. Заболевание, называемое подагрой, «косточкой на ноге». Это смещение больших пальцев ног внутрь, при этом они резко теряют подвижность, болят.

• Неврома Мортона. Защемление нервов, в результате чего происходит утолщение мягких тканей вокруг них. Жжение кончиков конечностей, судороги и покалывания – симптомы болезни.

• Повреждение голеностопного сустава. Надрыв связок, вывихи, растяжения нарушают кровообращение стопы, большие пальцы ног немеют, отекают.

• Сахарный диабет. При таких заболеваниях любая боль конечностей – повод обратиться к специалисту. Нарушение кровообращения стопы без оперативного лечения приводит к гангрене и ампутации.

Если болит косточка около большого пальца

Образование припухлости у начала фаланги большого пальца часто становится началом больших неприятностей. Необходимо выяснить причину образования на косточке:

• Подагра. Возникает в результате накопления в суставе солей мочевой кислоты. Они постепенно кальцинируются, становясь причиной роста боковой шишки на ногах.
• Hallux valgus – деформирование большого пальца. Физиологическими причинами является внутренний наклон стопы, который вызывает значительный рост косточки сбоку и смещение (отклонение) в сторону. Считается «женской болезнью».
• Бурсит способствует росту болезненно красной, опухшей шишки у фаланги первого пальца за счет разрастания и несвоевременного избавления от суставной жидкости в «сумке».

Болит сустав большого пальца ноги

Боли в суставе большого пальца обусловлены артрозом или артритами. Своевременный визит к специалисту поможет избавиться от дискомфорта. Иначе, сустав будет постепенно «изнашиваться», потребуется хирургическое вмешательство. Причиной жжения, ноющей боли у основания большого пальца ноги становится повреждение голеностопных связок в результате значительной физической нагрузки или веса.

Сильные боли возле ногтя при надавливании или ходьбе

От чего болит зона вокруг ногтя большого пальца ноги в покое или при ходьбе? Неудачный педикюр, повреждение кутикулы ногтевой пластины, грибковые поражения, антисанитария, вросшие уголки ногтей зачастую становятся толчком возникновения красноты, отечности и болей разного характера. Если произошло гнойное заражение, предпочтительней обратиться к хирургу во избежание поражения суставов.

Неудобная обувь с острым носком, несоответствие размеров туфлей и стопы вызывают механическое воздействие на большой палец, сдавливая его; хождение на каблуках усиливает давление на подушечки, ущемляя нервные окончания.

Если большой палец на ноге опух и болит

Чтобы понять, что делать если большой палец на ноге опух и болит, надо выяснить причину. Часто основанием болевых ощущений является физическая травма, когда на месте ушиба, удара, растяжения возникает отек. Обеспечьте стопе покой на несколько дней, для облегчения симптомов используйте анестетики, сосудовосстанавливающие мази.

Вросший ноготь, который гноится, вызывает острую, дергающую боль внутри сустава и появление опухоли. Теплые ванночки солевого раствора, антисептики, народные средства – чистотел, ромашка – помогут избавиться от воспаления. Неудобная обувь, высокие каблуки в сочетании с работой «на ногах» – нередкая причина отека как подушечки стопы, так и больших пальцев.

Что делать и какое лечение предпринять

При болях в больших пальцах на ногах желательно обратиться к специалистам. Общими рекомендациями для профилактики будут следующие:

• ношение удобной обуви с каблуком 3–5 см;
• приобретение ортопедической обуви;
• соблюдение бессолевой диеты, минимум жирного, острого, сладкого;
• снижение веса;
• выбор проверенных маникюрных салонов;
• ношение специальной обуви в местах общего пользования: бассейнах, на пляжах, спортивных клубах.

При деформирующем остеопорозе

Разрушение хряща вокруг сустава в результате быстрого старения, износа приводит к возникновению трещин, а то и полному разрушению. Как следствие, происходит деформация суставной ткани и обнажается кость. Если болит большой палец ноги, следует уменьшить физическую нагрузку при обострении. Процедуры физиотерапии – электрофорез, УВЧ, магнитная терапия – помогают снять болезненные ощущения. Хондрозащитные мази, противовоспалительные лекарства, обезболивающие средства неизменные спутники лечения деформирующего остеоартроза.

При подагре

Отложение солей мочекаменных кислот чревато болезненным воспалением и ростом шишки сбоку стопы. Острый приступ боли снимается в домашних условиях прикладыванием льда. На время выздоровления резко ограничьте прием белковой пищи. Обращение к ревматологу поможет определить степень развития подагры. Чтобы купировать приступ, врач подберет противовоспалительные нестероидные препараты, лекарства, быстро выводящие мочевую кислоту из организма. Важнейшим средством борьбы с заболеванием станет строгая бессолевая диета с ограниченным употреблением белка.

При грибке ногтей

Микозные поражения самостоятельно вылечить сложно. Рекламируемые препараты общего спектра действия зачастую убирают симптомы, но не лечат болезнь. Припухлости, воспаления вокруг ногтевой пластины, покраснение эффективно ликвидировать после сдачи анализов и консультации врача-миколога. Определив вид поражающего грибка, площадь заражения, степень тяжести, специалист назначает противомикозные препараты, иммуностимуляторы, мази и кремы. Дома хорошим подспорьем будут мыльно-содовые ванночки, травяные отвары.

Лечение вросшего ногтя

Врастание ногтевой пластины становится причиной того, почему болят ногти на ногах больших пальцев. Острые приступы боли ликвидируются хирургическим вмешательством. Начальная стадия этой болезни излечима в домашних условиях:

• Солевые размягчающие ванночки помогут снять напряжение. Мягкая кожа, кутикула «высвобождают» вросший ноготь большого пальца ноги.
• Длина ногтевой пластины должна достигать кончика пальца. Откажитесь от короткого педикюра и покрытия обычными лаками.
• Форма ногтя – прямая. Придается острыми ножницами. Пилочкой убираются острые углы.
• Травяные настои выполняют роль антисептика, снимают опухоль и воспаление.

К какому врачу обратиться для диагностики заболевания

Если болит большой палец ноги длительное время, боль острая, с трудом утихает – это повод обратиться к специалисту. Терапевт проведет первичный осмотр, а при необходимости – направит к узкопрофильному врачу. Исключить заболевания сердца поможет визит к кардиологу и ревматологу. Гормональные нарушения – в ведении эндокринолога. Бороться с артритом, артрозом и другими нарушениями стопы будет хирург-ортопед. Травматолог подскажет, как избавиться от боли в больших пальцах ног из-за растяжений, ушибов, вывихов.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

причины и лечение боли, что делать

Боль в большом пальце ноги – это одна из наиболее часто встречающихся жалоб, с которыми пациенты приходят к врачам. Такой симптом может иметь множество объяснений, начиная от бытовой травмы и заканчивая тяжелым системным заболеванием.

Причины

Поскольку на нижние конечности приходится значительная нагрузка при ходьбе и стоянии, мелкие суставы пальцев могут перегружаться и болеть. Другая распространенная причина кроется в неудобной обуви, которая чрезмерно сдавливает переднюю часть ступни, и в результате страдают один или несколько пальцев.

Значительные неудобства приносит человеку поражение кожных покровов грибком, мозолями и вросшими ногтями. Врожденные или приобретенные деформации стоп тоже могут быть причиной болезненности первого пальца.

Отдельно стоит сказать о внутренних факторах, которые провоцируют боль в большом пальце и требуют обязательного медицинского обследования. К ним относится подагра, артриты различного происхождения, артроз, сахарный диабет и сосудистые патологии нижних конечностей – атеросклероз, облитерирующий эндартериит и др.

Иногда причиной боли в области большого пальца является остеохондроз, межпозвоночные грыжи и корешковые синдромы, вызванные защемлением спинномозговых нервов.

Травмы

К травмам относятся не только ушибы, но и переломы, вывихи, растяжения и разрывы связок, а также повреждения от воздействия экстремальных температур – ожоги и обморожения. Чаще всего случаются переломы фаланговых костей, поскольку они слабо защищены и имеют небольшой диаметр.

Наиболее уязвимы первый и второй пальцы, так как они обычно самые длинные и выступают вперед. Даже небольшая трещина, возникшая после ушиба, способна причинять значительную боль, особенно при сгибании пальца.

Симптомы перелома таковы:

• болевые ощущения в месте повреждения, усиливающиеся при надавливании;
• палец может сильно опухнуть;
• сбоку и у основания большого пальца появляются синяки и кровоподтеки;
• на ногу больно наступать.

Из-за боли человек начинает хромать, стараясь опираться на пятку. При повреждении ногтевого ложа возможно инфицирование и развитие осложнений. Стоит отметить, что болевой синдром при нарушении целостности кости 1-го пальца носит выраженный характер, тогда как переломы других пальцев могут долгое время оставаться незамеченными. Подробно о причинах боли в пальцах ног можно прочитать здесь.

Подагра

Отложение кристаллов мочевой кислоты может наблюдаться почти в любом суставе, но наиболее часто страдают именно большие пальцы на ногах. Патология поражает одну или обе конечности, вызывая нестерпимые боли в пальце левой или правой ноги.

Для подагры характерно приступообразное течение с обострениями в ночное время. Каждый приступ возникает внезапно и длится от нескольких часов до нескольких дней и даже недель. Название «подагра» в переводе с греческого звучит как «капкан для ног», что вполне отражает суть заболевания.

Подагра развивается в 4 стадии, и сначала никаких симптомов не наблюдается. При переходе во вторую стадию болезнь дает о себе знать резко и неожиданно, заставляя человека проснуться среди ночи и пить обезболивающие средства. Обычные анальгетики не всегда помогают, поскольку причиной приступов является высокий уровень мочевой кислоты в крови.

На 3-ей стадии возрастает частота и интенсивность приступов, что при отсутствии лечения приводит к хроническому накоплению уратов и появлению характерных образований – тофусов – на пальце правой или левой ноги.

Артрит

Ломота в суставах при артрите вызвана воспалительным процессом, возникающим на фоне нарушения обмена веществ, аллергии, инфекции, травмы и других состояний. Характерно усиление болезненности после полуночи и ближе к утру. Интенсивность болевого синдрома варьируется от незначительной до сильной, движения могут существенно ограничиваться. В месте поражения возникает отек и покраснение, сустав большого пальца болезненный и горячий на ощупь.

Если пальцы болят одновременно на правой и левой ноге, то можно предположить артрит ревматического происхождения. При данной патологии суставы поражаются симметрично, причем в процесс вовлекаются преимущественно кисти и стопы.

Артрит может протекать в острой и хронической форме, а также сопровождаться симптомами общей интоксикации – лихорадкой, слабостью, головными болями и ломотой в теле. Заболевание встречается как у взрослых, так и у детей, которые чаще всего страдают ревматоидной и инфекционной разновидностью артрита.

Стоит отметить, что дети болеют особенно тяжело. У ребенка, не достигшего 2-х летнего возраста, не только болят ножки, но поражаются и жизненно важные органы – сердце, почки и печень. В 25% случаев ювенильная форма артрита приводит к инвалидности.

Артроз

Как болит большой палец на ноге при артрозе? Типичный признак – стартовая боль, возникающая после периода покоя или отдыха. По утрам палец плохо сгибается, и требуется некоторое время, чтобы разработать больной сустав. Первыми симптомами являются усталость в ногах после длительной ходьбы, покраснение и небольшая отечность возле сустава.

По мере прогрессирования артроза амплитуда движений снижается, рядом с суставом появляется болезненный нарост. Кость плюсны постепенно отклоняется наружу, двигая большой палец внутрь стопы.

В дальнейшем деформация усиливается, болевой синдром беспокоит даже по ночам и во время отдыха. После нагрузки сустав сильно опухает, и может начаться воспаление синовиальной оболочки – реактивный синовит.

Поскольку при артрозе разрушается суставной хрящ, его частицы образуют пленку на поверхности костей, называемую детритом. Во время движений детрит может перемещаться, временно избавляя пациентов от боли. Однако при попадании фрагмента хряща в суставную полость палец «заклинивает» в одном положении.

Читайте также:

Вальгусная деформация, или Hallus Valgus

Причиной данной деформации в большинстве случаев является врожденная дисплазия соединительной ткани. Негативное влияние, приводящее к развитию вальгуса, оказывают травмы, лишний вес и нарушения обменных процессов в организме.

При вальгусной деформации ось стопы смещается, опускается свод, пятка разворачивается наружу. В результате перераспределения нагрузки искривляется 1-й палец за счет отклонения головки плюсневой кости в сторону мизинца.

Hallus Valgus – это самая распространенная причина болей в ногах у женщин старше 30 лет. Проблема носит не только эстетический характер, но и вызывает серьезные затруднения при ходьбе, подборе и ношении обуви. Особенно выражены симптомы вальгуса при сильном искривлении, когда угол отклонения достигает 30 и более градусов.

Почему болит большой палец на ноге при такой деформации? Вследствие изменения угла в суставе и соотношения между костями хрящевая ткань быстрее изнашивается, кость также претерпевает структурные преобразования. Из-за постоянного трения и давления на выступающую кость воспаляется синовиальная сумка сустава (бурсит), что вызывает соответствующие симптомы – боль, покраснение и припухлость.

Со временем «косточка на ноге» увеличивается в размерах, что приводит к изнуряющим болям в переднем отделе стопы из-за постоянной травматизации.

Первая помощь при травмах

Если болит палец после сильного ушиба, в первую очередь следует приложить к нему лед или холодный компресс. При переломе не обойтись без помощи травматолога, в случае открытого повреждения – незамедлительно вызвать «Скорую помощь».

А что делать, когда вызвать «неотложку» нет возможности или она слишком долго едет? Порядок действий при открытом переломе пальца следующий: промыть рану чистой водой, затем обработать ее антисептиком (перекись, марганцовка). Обмотать палец стерильным бинтом и только после этого приложить лед.

Для того чтобы минимизировать последствия и не допустить новой травматизации, палец нужно зафиксировать в неподвижном положении. Уменьшить боль можно с помощью любого обезболивающего, включая такое сильное лекарство, как Трамадол.

Лечение подагры

Терапия подагры комплексная и включает в себя не только медикаменты, но и правильное питание. Именно диете отводится важнейшая роль, поскольку употребление «вредных» продуктов нивелирует эффект от приема лекарственных средств.

Главным принципом лечения является контроль уровня мочевой кислоты, для чего назначается Колхицин, Аллопуринол, Фебуксостат, Пеглоктиказа и Пробенецид. Чтобы устранить воспаление, используются нестероидные противовоспалительные препараты – Диклофенак, Ибупрофен, Аспирин. Во время острого приступа можно прикладывать лед или холодные компрессы, больную ногу лучше держать при этом на возвышении, подложив под нее подушку.

Справка: чаще всего подагра развивается в том суставе, где ранее была травма. Поэтому в целях профилактики нужно избегать ношения жесткой и тесной обуви.

Как избавиться от артрита

Причиной боли в суставах при артрите является воспаление, от чего лучше всего помогают средства из группы НПВС. Однако основным условием выздоровления является устранение тех нарушений, которые спровоцировали воспалительный процесс. Если диагностирован инфекционный артрит, то назначаются антибиотики.

При аллергическом артрите необходимы антигистаминные лекарства – Супрастин, Диазолин, Зиртек, Парлазин. Терапия ревматоидного артрита, имеющего аутоиммунную природу, обязательно включает применение базисных препаратов, к которым относятся Метотрексат, Сульфасалазин, Лефлуномид.

Справка: при ревматоидном артрите поражение суставов обычно двустороннее, и если ноет и болит сустав на одной ноге, то вскоре поражается и соответствующее сочленение на другой.

Как остановить артроз

Начало лечения артроза на ранних стадиях наиболее эффективно и вполне способно предотвратить развитие деформации и тяжелых осложнений. Главная задача – остановка дальнейшего разрушения хрящевой ткани, что достигается приемом медикаментозных средств в сочетании с лечебной гимнастикой.

Восстановить хрящ полностью нельзя, но замедлить дегенеративно-дистрофический процесс, когда он не зашел слишком далеко, вполне возможно. Основным условием успешного лечения является снижение нагрузки на сустав. Это означает, что нужно сократить время пребывания на ногах, меньше ходить и стоять.

Решающее значение имеет снижение веса, поскольку похудение даже на 5-7 кг значительно облегчает работу сустава. В сочетании с лечебными упражнениями это позволяет добиться существенного улучшения кровообращения и укрепления околосуставных структур. Таким образом ликвидируется дефицит питания хряща, и замедляется его разрушение.

Если болит подушечка большого пальца или возникает болезненность при ходьбе, назначаются противовоспалительные нестероидные средства на основе Ибупрофена или Диклофенака. Их можно использовать для приема внутрь или местно в зависимости от тяжести симптомов.

При сильных болях применяют гормональные препараты, которые вводятся непосредственно в суставную полость. Чаще всего делают уколы с Дипроспаном, Кеналогом, Гидрокортизоном, а также с Целестоном и Флостероном.

На начальных стадиях целесообразно применение хондропротекторов, предназначенных для улучшения питания хрящей и нормализации состава синовиальной жидкости. Современные лекарства-хондропротекторы содержат дополнительные противовоспалительные компоненты, за счет чего достигается сразу 2 цели – снижение болевого синдрома и стимуляция регенерации хряща.

Многим пациентам рекомендуется лечить артроз с помощью инъекций гиалуроновой кислоты, называемой «жидким протезом». После нескольких уколов палец уже не больно сгибать, так как гиалурон создает защитную пленку, защищающую хрящи от излишнего трения.

Хирургическое лечение проводится только в случаях серьезной деформации сустава и отсутствии эффекта от консервативных методов.

Как исправить вальгусную деформацию

При незначительном отклонении большого пальца внутрь стопы могут применяться ортопедические приспособления – стельки, супинаторы, подпяточники и специальная обувь. Назначаются также физиопроцедуры и лечебные упражнения для стоп. Такое лечение помогает и в случае молоткообразной деформации, которая может развиваться во всех пальцах, включая мизинцы.

Молоткообразное искривление характеризуется постоянным вынужденным сгибанием пальца в первом фаланговом суставе и его опорой на область края ногтя. Чаще всего такой деформации подвергается второй палец, но при прогрессировании Hallus Valgus может меняться и положение остальных пальцев.

Молоткообразное деформирование сопровождается болезненностью, изменением походки и появлением мозолей. Стоит отметить, что при ношении обуви на высоких каблуках деформируется мизинец, поскольку на него приходится основная часть нагрузки. Прочитать о других причинах боли в мизинце можно здесь.

Запущенные стадии вальгуса могут потребовать проведения операции, особенно при стойком болевом синдроме. На сегодняшний день существует более 100 оперативных методик, возвращающих пациентам легкую походку. Минусом любой операции такого рода является отсутствие 100% гарантии, так как нельзя исключить рецидив полностью.

Наиболее щадящие операции проводятся с применением лазера, имеющего неоспоримые преимущества:

• процедура занимает не больше часа, тогда как обычные операции выполняются в течение нескольких часов;
• для обезболивания достаточно местной анестезии;
• практически полностью отсутствует кровотечение;
• функция ноги быстро восстанавливается, что занимает около двух недель. При открытых операциях реабилитация длится не менее года.

Виды лазерных операций:

• экзостэктомия. Лазерный луч «выпаривает» часть костного нароста и близлежащие мягкие ткани;
• остеотомия. Осуществляется частичное иссечение первой фаланги, укорачивающее палец;
• резекционная артропластика. Деформированный сустав полностью заменяется протезом.

Итак, причин боли в большом пальце достаточно много, и большинство заболеваний имеют схожие симптомы. Чтобы лечение дало результат, необходимо выяснить, почему появляется боль. По результатам обследования врач назначит необходимые медикаменты, физиопроцедуры и даст рекомендации относительно лечебной гимнастики. Будьте здоровы!

sustavik.com

Болит большой палец на ноге, причины и лечение боли при ходьбе

Мало кто сильно беспокоится, если болит большой палец на ноге. Стопа – уязвимый сустав, можно ушибить его и не заметить этого, растереть неудобной обувью, подвернуть. Этого достаточно, чтобы возникла боль в суставе большого пальца ноги. Однако, если болевые ощущения очень сильные, не проходят спустя несколько дней, палец покраснел и опух, пациент начинает тревожиться. Почему болит большой палец на ноге, что делать с этим, к какому врачу обращаться?

Причинами болей действительно может быть что угодно – от банального переохлаждения или мозоли до острой стадии подагры. В последнем случае потребуется тщательное обследование у врача и интенсивное лечение с использованием серьезных препаратов. Поэтому при перечисленных выше симптомах, которые не проходят на протяжении двух-трех дней, не имеет смысла дальше гадать и экспериментировать с сомнительными народными средствами. Самым разумным будет обратиться к травматологу, хирургу или хотя бы лечащему семейному доктору и выяснить, в чем проблема и как лучше ее устранить.

Боль в большом пальце – какой она может быть

Если уже продолжительное время болит сустав большого пальца, стоит прислушаться к своим ощущениям и разобраться, какие именно это боли, когда и после каких обстоятельств они возникают, после чего стихают и как долго длятся. Это крайне важно для постановки корректного диагноза и выбора оптимального метода лечения.

Итак, обратить внимание нужно на следующие симптомы и критерии:

• Характер болевого синдрома. Может беспокоить сильная боль по всей ступне, тупая, ноющая, острая, временная или постоянная, спазмообразная, сопровождающаяся судорогами.
• Периодичность. Стопа сильно болит постоянно или только время от времени. Если последнее – то в какое именно время суток. Когда впервые возникли боли, как долго длится приступ, тоже имеет значение.
• Локализация. Важно установить, болит вся конечность или только отдельные суставы, боли иррадируют в пятку или мизинец.
• Провоцирующий фактор. Нужно обратить внимание, когда возникает болезненность – при ходьбе, сгибании пальца, пальпации, просто так, без причины, в состоянии покоя.
• Дополнительные симптомы – палец покраснел, гноится, горит, чешется, появилась шишка сбоку, снизу или же палец остается без изменений.

Рекомендуется постараться максимально развернуто описать на листе бумаги все пять пунктов перед тем, как отправиться к врачу. Сопоставив информацию, врачу будет намного легче поставить диагноз и определить, как лечить больную ногу.

Основные причины

В организме ничего не происходит просто так. Если палец болит без видимого повреждения, значит, где-то происходит какое-то нарушение. Именно оно отражается неприятными ощущениями в суставах конечности. Проблема может крыться в патологии сосудов, почек, эндокринной системы. А боли в пальце будут в таком случае только одним из многочисленных симптомов основного заболевания.

Если травма исключена, вызвать дискомфорт в большом пальце стопы могут такие патологии:

• Вросший ноготь. Обычно ноготь врастает после травмы (удар, падение тяжелого предмета на стопу), при неправильном уходе за стопами, при грибковой инфекции. Палец при этом опухает, мягкие ткани вокруг ногтя краснеют, воспаляются. Боль возникает при прикосновении, ношении тесной обуви, в запущенных случаях, когда мякоть под ногтем начинает гноиться, боли становятся постоянными и дергающими.
• Мозоль. Выглядит как уплотнение на боковой или нижней внутренней части большого пальца, красноватого или желтоватого цвета. Мозоли могут долгое время не беспокоить пациента – пока не беспокоят их. При воспаленной мозоли на ногу очень больно наступать, надеть узкие туфли практически невозможно. Если попытаться самостоятельно срезать, проколоть, снять пилкой мозоль, она может воспалиться и загноиться.
• Большие нагрузки, переутомление. Если человек целый день проводит на ногах, в тесной, неудобной обуви, особенно на высоком каблуке, пальцы ног могут сильно болеть по вечерам. Такой же симптом обнаруживается у спортсменов и танцоров после интенсивных тренировок. Вначале болевой синдром возникает только после нагрузок, а после отдыха стихает. Но, если нагрузки повторяются, дискомфортные ощущения становятся постоянными.
• Артрит. Это одна из наиболее распространенных суставных патологий. Поражается обычно несколько суставов, поэтому болит не только большой палец. При этом суставы могут быть горячими, припухшими, покрасневшими, подвижность сочленений ограничивается.
• Артроз. Часто путают с артритом, но эта патология имеет совсем другую природу происхождения и требует другого подхода в лечении боли. Артрозы всегда сопровождаются деформацией сустава. Боли обычно затрагивают не только стопу, начинается все с неприятных ощущений в крупных суставах – тазобедренном, коленном, плечевом, позвоночнике.
• Подагра. Это суставная патология, но вызвана она нарушением обменных процессов в организме. В суставах начинают скапливаться и кристаллизоваться соли мочевой кислоты. Это приводит к образованию так называемых «шишек», мелкие кристаллики травмируют и раздражают хрящевые ткани, что и вызывает сильный болевой синдром. Примечательно, что в этом случае он возникает обычно в состоянии покоя, может быть спровоцирован употреблением острой, соленой пищи, алкоголя.
• Сахарный диабет. В медицине существует специальный термин – диабетическая стопа. Из-за высокого содержания глюкозы в крови сосуды утрачивают свою эластичность, становятся хрупкими. Это приводит к нарушению микроциркуляции крови в мелких периферических сосудах. Ткани нижних конечностей не получают достаточно питания и начинают постепенно отмирать. Вначале кожа пересыхает, светлеет, покрывается трещинками. Затем на ней образуются воспаленные трещинки и язвочки, которые затем переходят в гангрену. Естественно, при таком процессе человек будет испытывать боль.

Все перечисленные причины нельзя назвать невинными, игнорирование может привести к серьезным осложнениям и опасным для здоровья последствиям.

Что нужно делать при травме – первая помощь

Действия будут различны в зависимости от того, почему и как болит палец на правой или левой ноге. Если имела место травма и пациенту об этом прекрасно известно, первая помощь при сильных болях будет заключаться в таких шагах:

• Приложить к пострадавшему пальцу холод. Подойдут лед, снег полотенце, смоченное в холодной воде, любые замороженные продукты из морозилки. На протяжении первых суток после травмы холод прикладывают на 5-7 минут каждые полчаса, если есть такая возможность. Это снимет не только боль, но также отеки покраснение или синеву.
• Зафиксировать сустав большого пальца тугой повязкой и поместить ногу выше уровня тела. Такие действия защитят пострадавшую конечность от дополнительных случайных травм и уменьшат приток крови – именно он провоцирует отечность и боли. Но при этом повязка не должна быть слишком тугой, чтобы не спровоцировать застойные явления в стопе.
• В перерывах между холодными компрессами можно смазывать сустав обезболивающими, противовоспалительными мазями и гелями.
• На вторые сутки к больному пальцу можно прикладывать кашицу из тертого сырого лука или картофеля. Эти доступные и проверенные народные средства также помогут уменьшить боли, отеки и ускорить восстановление тканей. Кашицу накладывают на палец, сверху надевают небольшой пакет из полиэтилена, а затем – носок для фиксации. Компресс меняют каждый час, можно оставлять его на ночь.
• Хорошо помогают устранить боли и отеки теплые ванночки с содой или морской солью. Делать их нужно начинать на вторые-третьи сутки после травмы.

Внимание! Если после ушиба или падения большой палец принял неестественное положение, торчит в сторону или вперед, ни в коем случае не нужно пытаться вернуть его на место самостоятельно. Самым разумным будет оградить конечность от любых нагрузок и механических воздействий и как можно скорее обратиться в травмпункт. Ни в коем случае нельзя проводить любые тепловые процедуры, ставить компрессы до тех пор, пока не будет полностью исключено гнойное инфекционное воспаление.

Что делать в остальных случаях

Если травмы не было, повреждений пальца не обнаружено, а он все равно болит, искать причину нужно во внутренних нарушениях. В этом случае боль является симптомом невыявленного фонового заболевания. Важно установить, какого именно, и начать лечение.

По мере выздоровления боли тоже будут уходить. Для этого сначала записываются на прием к врачу – терапевту или травматологу. Как подготовиться к визиту, чтобы максимально ускорить и облегчить процесс диагностики, было описано выше. Поставить диагноз и определить тактику лечения врач сможет только поле получения результата анализов.

Сахарный диабет

Диабетическая стопа без качественного, добросовестного лечения может перейти в гангрену, что приведет к ампутации конечности, инвалидности, а возможно, и летальному исходу. Но лечить нужно в первую очередь не стопу, а главную проблему – высокий уровень сахара в крови. Методы, которые используются для этого:

• препараты инсулина для поддержания работы поджелудочной железы;
• препараты для снижения уровня сахара в крови;
• диетотерапия;
• умеренные физические нагрузки.

Нельзя допускать переохлаждения и перегрева, чрезмерных нагрузок на нижние конечности, в том числе и при ожирении. Следует избегать травм и ранок, так как при сахарном диабете они очень плохо заживают, воспаляются и гноятся.

Подагра

Причины этого заболевания также в нарушении обменных процессов в организме. Врач назначит препараты, которые будут препятствовать отложениям мочевой кислоты в суставных тканях, стимулировать ее растворение и выведение из организма. Врач также предупредит о необходимости постоянно придерживаться щадящей диеты и полного отказа от алкоголя. Одна небольшая погрешность в виде бокала пива или бутерброда с копченой колбасой может спровоцировать приступ острейших болей.

Существует ряд препаратов местного применения, которые помогают снять боль и отечность при подагре. Их нужно всегда иметь в запасе в домашней аптечке. Но вообще нужно понимать: это неизлечимое заболевание хронического течения, оно склонно к обострениям, и только от пациента зависит, насколько частыми и выраженными они будут.

Вросший ноготь

И это тоже не патология, а лишь последствие грибковой инфекции, травмы или неправильного ухода – обрезания ногтевой пластины. С такой проблемой легко справится опытный мастер маникюра или педикюра. Самое главное: тщательно следить за соблюдением санитарных требований при проведении процедуры. Заключается она в следующем:

• больная ступня распаривается в ванночке или с помощью специальных составов;
• вросшие уголки поднимаются и срезаются;
• между кожным валиком и ногтевой пластиной помещается валик из ваты или силикона, чтобы предотвратить повторное врастание.

В дальнейшем ноготь рекомендуется не срезать, а аккуратно подпиливать. В тяжелых случаях после обрезания вросших уголков выгнутая ногтевая пластина выравнивается с помощью специальных титановых скоб. В самой запущенной форме ноготь полностью срывают, накладывают стерильную повязку и тщательно следят за тем, насколько правильно отрастает молодая ногтевая пластина. Если все еще присутствует грибковая инфекция, ее следует обязательно пролечить.

Мозоли, ожоги, открытые травмы с нагноением

Если палец болит по причине гнойного воспаления лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. В таких случаях любые действия могут спровоцировать распространение инфекции по всему организму и развитие сепсиса. Ни в коем случае не следует парить больную ногу в любых растворах, прогревать, делать согревающие компрессы. Если виден нарыв, не нужно его самостоятельно прокалывать и пытаться почистить рану. Все это действия опасны занесением инфекции и усугублением ситуации.

Что можно предпринять в этом случае:

• приложить к пальцу чистый капустный лист – это проверенное народное средство эффективно снимает отеки, боли, вытягивает гной;
• смазать палец противовоспалительной суставной мазью, если рана не открытая;
• аккуратно обработать палец антисептиком – например, раствором фурацилина или зеленкой.

В ближайшее время следует обратиться к врачу. Он сделает все, что нужно, для удаления гноя и предотвращения распространения инфекции.

Меры профилактики

Боль в пальце на ноге – не самая большая беда. Но она может стать такой, если ее игнорировать и неправильно себя вести. Если палец уже болит, лучше не полагаться на интуицию и советы народной медицины, а найти время для обращения к специалисту. Как правило, это намного эффективнее экономит время и не калечит.

В дальнейшем, чтобы неприятная ситуация не повторилась, следует запомнить такие несложные правила профилактики:

• Не носить тесную, неудобную обувь. Даже если дресс-код на работе требует только лодочек на каблуке, следует выбирать обувь точно по размеру, на каблуке средней высоты, желательно из натуральных материалов. Не лишним будет использованием специальных ортопедических вкладышей от мозолей, натоптышей, образования косточки. При первой же возможности следует снимать тесную обувь и давать ступням отдых.
• Если работа связана с большими нагрузками на ноги, после окончания трудового дня нужно обеспечить конечностям полноценный отдых. Сегодня в аптеках предлагается целая линейка наружных средств в различных ценовых категориях, которые быстро снимают боли и отеки, нормализуют кровообращение, предупреждают суставные патологии.
• Если поражения суставов уже начались, нужно провести тщательное обследование и не уклоняться от лечения, назначенного врачом.
• При ушибах, вывихах и переломах рекомендуется обращаться к травматологу, а не заниматься самолечением.
• По возможности отказаться от вредных привычек и контролировать питание. Для суставов полезны продукты, богатые белками, – постное мясо, яйца, творог, молоко, свежие овощи и фрукты. Исключить рекомендуется соленое и кислое, жирное и острое.

Резюме: Боли в большом пальце стопы могут быть вызваны самыми разными причинами. Если это ушиб или травма, нужно приложить к стопе холод, наложить фиксирующую повязку, можно принять анальгетики. Затем следует обратиться в ближайший травмпункт. Если же палец болит без видимых причин, следует пройти обследование и выяснить точную причину такого явления. По результатам анализов врач поставит диагноз и определит, что делать дальше. Простые меры профилактики помогут избежать рецидивов и сохранить суставы нижних конечностей здоровыми.

med-post.ru

чем лечить, к какому врачу обращаться?

Часто люди обращаются к врачам из-за того, что ощущают боль в стопе под пальцами при ходьбе. При этом визуально у большинства таких пациентов кожа подошвы не повреждена и видимых причин того, что может вызывать дискомфорт, нет. Установить диагноз можно лишь после комплексного обследования.

Причины появления боли

– плоскостопие;

– эритромелалгия;

– ревматоидный артрит;

– неврома Мортона;

– возрастные изменения;

– остеомиелит;

– травматические поражения;

– вросшие ногти;

– фуникулярный миелоз;

– болевая нейропатия;

– нехватка кальция.

Все эти факторы могут привести к тому, что появится боль в стопе под пальцами при ходьбе. Лечение должно назначаться врачом лишь после полного обследования пациента и определения того, что именно стало причиной невыносимого дискомфорта.

Плоскостопие

Неправильная постановка стопы приводит к тому, что теряются ее амортизационные свойства. Боли появляются тогда, когда необходимо на протяжении длительного времени стоять на ногах, ходить или бегать. Плоскостопие может быть врожденным или приобретенным. Возникает оно из-за воздействия длительных нагрузок на связочный и мышечный аппарат стопы.

Плоскостопие может развиться:

– после травм и переломов ног;

– при повышенной нагрузке на стопы: при работе, связанной с необходимостью постоянно стоять или ходить;

– из-за избыточного веса;

– при малоподвижном образе жизни, который становится причиной атрофии мышц;

– из-за ношения узкой, неудобной обуви;

– на фоне развития рахита, сахарного диабета, полиомиелита.

Если у человека уже было диагностировано плоскостопие, то в скором времени он может почувствовать боль в стопе под пальцами при ходьбе. К какому врачу обращаться с этим заболеванием, можно узнать у участкового терапевта. Лучше всего, если диагностику проведет хирург-ортопед.

Другие ортопедические проблемы

Не только плоскостопие может стать причиной развития болей. Часто причиной дискомфорта становится недостаток кальция и развивающийся остеопороз. Это заболевание может стать причиной того, что будет появляться сильная боль в стопе под пальцами при ходьбе. К какому врачу обратиться в этом случае, выяснить сложнее. Ведь для полного обследования надо будет проконсультироваться с эндокринологом, ревматологом, ортопедом и травматологом. Часто это заболевание возникает из-за гормональных нарушений. Поэтому так важна консультация эндокринолога.

Люди в возрасте также часто сталкиваются с появлением болей в области подошвы ног. Причиной может быть развитие бурсита или подагры. В первом случае проблема развивается из-за того, что жировая прослойка, распложенная в районе головок плюсневых костей, теряет свои амортизирующие свойства. Это становится причиной развития воспаления.

При подагре, которая характеризуется нарушением обмена веществ, в крови повышается концентрация солей, и они начинают откладываться в суставах на ногах. Но при этом заболевании боли беспокоят пациента преимущественно в ночное время.

Выбор тактики лечения

Облегчить состояние поможет и уменьшение нагрузки на ноги. Ведь боль возникает в большинстве случаев как раз после длительной ходьбы, стояния на ногах продолжительное время или бега. После любой нагрузки им необходим отдых: желательно ноги приподнять выше уровня головы хотя бы на 15 минут.

Полезно будет делать теплые ножные ванны и массаж стоп. Можно просто походить по специальному массажному коврику или неровной поверхности (например, по рассыпанным мелким камням).

При дефиците кальция и угрозе развития остеопороза необходимо пить специальные препараты, содержащие этот микроэлемент. Полезными будут и обычные витамины, и средства, предназначенные для укрепления сосудов.

Артриты и артрозы

О его начале будет свидетельствовать не только боль, но и покраснение, и сильные отеки в районе суставов. При запущенных формах люди даже не могут нормально встать на ноги. Обострение заболевания может возникнуть после ОРЗ или обычного переохлаждения.

Артрозы чаще вызывают боль в стопе под пальцами при ходьбе. К какому врачу стоит идти, если вы заметили «косточку» на большом пальце? Любыми артритами и артрозами должен заниматься специальный врач – артролог. Но такого узкопрофильного специалиста сложно найти в обычных поликлиниках. Поэтому при проблемах с суставами можно обращаться к хирургам, ортопедам и ревматологам.

При артрозе разрушаются хрящи в суставах. Это становится причиной появления внезапной кратковременной боли. Артрит развивается у пожилых людей, но при лишнем весе, чрезмерных нагрузках или генетической предрасположенности болезнь может проявиться раньше.

Травмы ног

Даже незначительный удар может стать причиной серьезных проблем. Поэтому при болях в ступнях многие советуют сделать рентгенографию и проконсультироваться у травматолога.

Тактика лечения выбирается в зависимости от состояния. В некоторых случаях врач может посоветовать обездвижить ногу. Такой вариант является предпочтительным при переломах.

Неврома Мортана

При патологическом утолщении нерва стопы, находящегося между пальцами, врачи диагностируют межплюсневую невриному. Она известна также как неврома Мортана. При этом заболевании болевые ощущения концентрируются между 3 и 4 пальцами стопы.

К развитию межплюсневой невриномы приводит сдавливание нерва головками костей. Из-за этого он утолщается, и пациент начинает чувствовать боль. Страдают от этого заболевания в основном женщины, которые отдают предпочтение тесной обуви на высоком каблуке.

Лечением данной болезни занимаются хирурги или ортопеды. Но вначале нужно установить диагноз. Для этого необходимо знать симптомы невромы. К ним относят:

– прострелы в районе 3 и 4 пальцев стопы;

– ощущение инородного предмета в обуви;

– жжение и покалывание в передней части стопы;

– боль, которая возникает после нагрузки на ноги.

Тактика лечения невриномы

Избавиться от невромы Мортона бывает достаточно сложно. Ведь мало понять, почему возникает боль в стопе под пальцами при ходьбе. Чем лечить, надо подбирать индивидуально. Некоторым помогает смена обуви и использование ортопедических стелек.

Если при этом симптомы не уходят, то назначают физиотерапевтические процедуры. Это может быть иглорефлексотерапия, магнитотерапия, электрофорез, ударно-волновая терапия. При отсутствии результата делают блокаду с помощью кортикостероидных средств. Это позволяет снять воспаление, уменьшить отек и становится причиной регресса невромы.

Но в запущенных случаях необходима операция. Хирург может:

– удалить неврому Мортона: она обездвиживается и иссекается через разрез размером в 2 см; на период заживления исключается активная нагрузка на ноги, но после операции пациент может самостоятельно отправляться домой;

– рассечь поперечную плюсневую связку: это помогает убрать сдавливание нерва;

– переломать головку 4 плюсневой кости, чтобы уменьшить давление на нерв, – этот метод используется крайне редко.

Боли, связанные с неврологическими проблемами

В некоторых случаях боль в стопе под пальцами при ходьбе вызывается такими заболеваниями, как болевая полинейропатия или фуникулярный миелоз. В первом случае появляется ярко выраженный дискомфорт в районе стоп. Это заболевание часто развивается на фоне сахарного диабета в тех случаях, когда концентрация глюкозы в крови еще не слишком высока.

Фуникулярный миелоз развивается на фоне дефицита витамина В12. Это состояние может возникнуть из-за его недостаточного поступления в организм или из-за нарушения механизма его усвоения. Дискомфорт возникает из-за того, что нарушается нервная проводимость в спинном мозге. Это приводит к тому, что может появляться достаточно сильная боль в стопе под пальцами при ходьбе. Лечение народными средствами в этом случае не поможет. Необходимо быстро восполнять дефицит витамина В12. Делается это с помощью внутримышечных инъекций по 4000 мкг каждые 2-3 дня. Через 2 недели дозировку постепенно снижают до 100 мкг. Такая терапия может продолжаться несколько месяцев.

Сосудистые заболевания

При появлении болей в ногах надо проконсультироваться с флебологом, кардиологом, неврологом, ангиологом. Ведь одной из причин того, что появляется боль в стопе под пальцами при ходьбе, являются проблемы с сосудами.

Мужчины часто сталкиваются с таким заболеванием, как эндартериит. Так называют воспаление артерий, которое развивается преимущественно в ногах. При первых шагах пациент не чувствует дискомфорта, но со временем боль начинает усиливаться, появляется чувство тяжести и онемения. Состояние улучшается после кратковременного отдыха, но при малейшей нагрузке оно вновь ухудшается.

Флебит и варикозное расширение вен также являются причинами болей в ногах. Но при этих заболеваниях они не всегда концентрируются в передней части стопы, а могут захватывать и другие участки ног.

Методы альтернативной терапии

Любые методы альтернативной медицины можно использовать после согласования с лечащим врачом. Ведь вначале необходимо разобраться, что именно привело к появлению болей.

При артрите можно использовать горчичный компресс. Для его приготовления надо взять по 1 ложке сухой горчицы, оливкового масла и меда. Все эти компоненты смешиваются и кипятятся. После этого компресс накладывается на проблемный участок.

Практически при всех заболеваниях можно делать массаж стоп и расслабляющие ванночки. Это безопасные методы народного лечения, которые помогут временно унять боль и расслабить проблемные ступни. Важно уделять внимание отдыху ног и делать специальную гимнастику для ступней.

fb.ru

Болит стопа, ступня или болят пальцы стоп и пятка: что делать – НаПоправку

Обзор

Боль в стопе — распространенная проблема, с которой в отдельные периоды жизни сталкивается практически каждый. Боль в стопе может возникать во время ходьбы или отдыха. Когда-то стопа болит целиком, а иногда болят отдельные её части: ступня, пальцы ног, пятка.

Чаще всего боль в стопе связана с неудобной обувью или непривычно большой нагрузкой на ноги в течение дня. В более редких случаях боль в стопе является симптомом различных заболеваний или травм. Именно о таких причинах дискомфорта в ногах пойдет речь далее. Если, прочитав статью, вы заподозрили какое-либо заболевание, не откладывайте визит к врачу и не занимайтесь самолечением.

Растяжения связок

Одна из самых распространенных причин боли в стопе или ступне — растяжение связок. Связки — это пучки прочной ткани, соединяющие кости между собой и образующие суставы. К растяжению связок стопы может приводить долгая ходьба в неудобной обуви или просто чрезмерная нагрузка на ноги по сравнению с привычной, а также резкие и неловкие движения во время ходьбы или бега по неровной поверхности. У танцоров или футболистов, которые тренируются на искусственном покрытии иногда болят пальцы стопы из-за растяжения связок вокруг сустава. Помимо боли растяжение связок стопы может сопровождаться припухлостью и нарушением подвижности. Главное лечение растяжений — покой. В тяжелых случаях может потребоваться помощь травматолога-ортопеда.

Подагра

Если у вас болит и опухает большой палец стопы, возможно, причина в подагре. Подагра — это тип артрита, который связан с накоплением в организме мочевой кислоты. Кристаллы мочевой кислоты могут скапливаться в суставах, вызывая сильную боль и воспаление, даже во время отдыха. Обычно в первую очередь подагра поражает сустав большого пальца стопы. Иногда сложно отличить подагру от других видов артрита. Если боль в пальце стопы длится несколько дней, очень интенсивная, усиливается от малейшего движения и даже прикосновения, а также сопровождается краснотой на коже и отеком сустава, вызовите врача на дом или обратитесь к терапевту.

Подошвенная бородавка

Подошвенная бородавка — это твердый нарост на подошве. Она может вызывать боль в ступне или пятке ноги, так как под весом тела оказывает давление на близлежащие ткани стопы. Подошвенная бородавка похожа на маленький плоский округлый очаг огрубевшей кожи, иногда с черной точкой посередине. Существуют способы лечения подошвенных бородавок в домашних условиях. Если они оказались не эффективными, обратитесь к дерматовенерологу за профессиональной помощью.

Косточка на ноге (вальгусная деформация)

Иногда у основания большого пальца ноги образуется твердая шишка, которая вызывает боль в стопе и мешать ходьбе. Это распространенная проблема, особенно среди женщин. Большой палец ноги искривляется в сторону остальных пальцев, что называется вальгусной деформацией, а сустав пальца ноги начинает излишне выступать наружу, образуя костную шишку. Лечением косточек на стопах занимается травматолог-ортопед.

Вросший ноготь

Пальцы стоп часто болят из-за вросшего ногтя. Это состояние, когда края ногтевой пластинки врастают в кожу вокруг. Ноготь врезается в кожу, из-за чего она краснеет, опухает и болит. Все симптомы могут усилиться, если произойдет заражение и под кожу попадет инфекция. Чтобы избавиться от вросшего ногтя нужно обратиться к хирургу. Самолечение в этой ситуации опасно развитием гнойных осложнений.

Подошвенный фасциит

Подошвенный фасциит сопровождается болью в пятке стопы. Это поражение пучка жестких волокон (фасций), проходящих под кожей ступни. Подошвенный фасциит нередко развивается после больших нагрузок, например, бега на длинную дистанцию, у людей с ожирением или плоскостопием, а также случается у пожилых людей, в связи с возрастным износом тканей стопы. Симптомы подошвенного фасциита усиливаются утром после просыпания и к вечеру. Лечением этой причины боли в стопе занимается травматолог-ортопед. Обычно назначаются обезболивающие препараты, ношение специальных ортезов, физиотерапия, массаж, лечебная физкультура. В крайне тяжелых случаях избавиться от боль можно с помощью хирургической операции.

Поражение нерва — неврома Мортона

Неврома Мортона — это заболевание нервов подошвы, которое вызывает сильную боль в основании пальцев стопы. Считается, что при этом состоянии вокруг нервов образуется тугое кольцо из фиброзной ткани, которая сдавливает нерв. Чаще при поражении нерва болят 3 и 4 пальцы стопы, реже — 2 палец. Боль в пальцах стопы усиливается при ношении обуви с узкими носами или на каблуке. Если разуться, боль проходит. Для лечения этой причины боли в стопе обратитесь к ортопеду.

Артрит

У пожилых людей повторяющиеся приступы боли в стопе могут быть вызваны обострением деформирующего остеоартроза (остеоартрита) — это один из самых распространенных видов артрита. Остеоартроз связан с износом хрящей в области суставов стопы и пальцев, образованием острых костных выростов — остеофитов по краям костей. Движение в стопе причиняет боль, которая в тяжелых случаях может сопровождаться отеком тканей и деформацией суставов.

Реже боль в стопе может быть вызвана ревматоидным артритом — типом артрита, при котором иммунная система атакует суставы и вызывает воспаление. Почти всегда заболевание поражает и другие суставы, так что боль в стопе будет не единственным симптомом. Для лечения артритов стопы обратитесь к ревматологу.

Воспаление ахиллова сухожилия

Боль и скованность в задней части пятки может быть признаком воспаления ахиллова сухожилия. Такое бывает после механической травмы (давление неудобной обуви, удар) или длительной нагрузки на стопу. Боль в пятке обычно проходит, если создать отдых сухожилию, прикладывать к нему лед и принимать обезболивающие. Однако лечение может затянуться на несколько месяцев.

Если во время движения вы почувствовали резкую интенсивную боль в пятке, что, нередко, сопровождается характерным звуком, возможно произошёл разрыв сухожилия. В этом случае нужно как можно скорее обратиться к травматологу-ортопеду. Лечение разрыва ахиллова сухожилия заключается в фиксации ноги с помощью гипсовой лонгеты, повязки или специального ортеза на несколько недель. На ранних сроках после травмы возможно хирургическое сшивание разорванного сухожилия. Боли в пятке посвящена отдельная более подробная статья.

Отек стоп

Если вся стопа болит, опухла и в ней ощущается тяжесть, это может быть признаком отека. Отек — это скопление жидкости в тканях, что сопровождается их припухлостью, увеличением объема стопы и голеностопа. Иногда отек охватывает всю ногу ниже колена. Если вы заметили выраженные отеки на ногах, которые не проходят к утру, обратитесь к терапевту.

Инородное тело в стопе

Иногда боль в стопе может быть вызвана тем, что в ней застрял какой-либо предмет. Подумайте, не наступали ли вы на что-нибудь острое босыми ногами, и проверьте, нет ли на ступне раны.

Если при осмотре обнаружится заноза, неглубоко застрявшая в тканях, вы можете удалить её самостоятельно. Предварительно вымойте с мылом руки и больную ногу и обработайте кожу антисептиком. Для удаления занозы может помочь острый пинцет. Если инородное тело спрятано глубоко в стопе, обратитесь за медицинской помощью в ближайший травмпункт. Сразу после удаления занозы боль в стопе должна значительно уменьшиться.

Боль в стопе при диабете

При диабете нередко болят стопы. Это связано с повреждением нервов и кровеносных сосудов ног, вызванным повышенным уровнем сахара в крови. Наиболее частыми причинами боли в стопе у больных диабетом являются:

• Периферическая нейропатия — нарушение работы нервов ноги, что приводит к онемению, жжению, колющим или стреляющим болям в стопах.
• Нарушение кровообращения, отчего могут болеть стопы, а иногда и ноги целиком. Боль или чувство усталость усиливается во время ходьбы. Кожа становится сухой и тонкой, холодной на ощупь. На стопах наблюдается синюшность или покраснение, иногда — отек тканей.
• Трофические язвы — длительно незаживающие раны на коже, которые появляются из-за нарушения кровообращения.
• Кожные инфекции частый спутник трофических язв. Любое повреждение кожи ног у больного диабетом может осложниться присоединением гнойной инфекции, что существенно утяжеляет выздоровление. Стопа становится красной и опухшей, возможно появление дурнопахнущих зеленых выделений из язв.

Если боль в стопе появилась на фоне сахарного диабета, нужно как можно скорее обратиться за помощью к эндокринологу. Этот врач, совместно со специалистом по диабетической стопе (хирургом), будет заниматься вашим лечением.

Перелом или трещина кости

Боль в стопе — основной симптом повреждения костей на ноге. Помимо боли перелом сопровождается отеком, нарушением подвижности и образованием под кожей гематомы — синяка. Место перелома или трещины кости будет болезненной на ощупь. Перелом может случиться при падении или ударе. Реже наблюдается так называемый стрессовый перелом — повреждение костей под действием длительной нагрузки. Стрессовые переломы возникают у спортсменов, например, бегунов на длинную дистанцию, баскетболистов. У больных остеопорозом может развиться перелом костей стопы спонтанно, даже при обычной нагрузке во время ходьбы.

Чаще всего боль в стопе сопровождает:

Немедленно прекратите движение и старайтесь не опираться на больную ногу, пока не посетите врача. За медицинской помощью можно обратиться в ближайший травмпункт или к врачу травматологу в поликлинику или частную клинику.

Куда обратиться, если болит стопа?

С помощью сервиса НаПоправку вы сможете быстро найти хорошего травматолога-ортопеда, который занимается диагностикой и лечением боли в стопе или ступне в большинстве случаев. Если вам требуется неотложная помощь, воспользуйтесь нашим сервисом, чтобы найти ближайший травмпункт, травмпункт для детей или круглосуточный травмпункт. 

Если у вас более редкая причина неприятных ощущений в стопе, есть другие симптомы, и вы не уверены, к какому врачу обратиться, выберите нужного специалиста в разделе «Кто это лечит» или воспользуйтесь услугами врачей широкого профиля: терапевта / семейного врача для первичной диагностики.

Возможно, Вам также будет интересно прочитать

Localisation and translation prepared by Napopravku.ru. NHS Choices provided the original content for free. It is available from www.nhs.uk. NHS Choices has not reviewed, and takes no responsibility for, the localisation or translation of its original content

Copyright notice: “Department of Health original content © 2019”

Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительной цели и носят рекомендательный характер.

Напоправку.ру 2019

lib.napopravku.ru

Жидкость в малом тазу – Что значит свободная жидкость в малом тазу: причины, признаки и лечение

Что значит свободная жидкость в малом тазу: причины, признаки и лечение

Автор Мария Семенова На чтение 13 мин. Опубликовано 13.01.2018

Всегда, лучше предотвратить заболевание, чем потом бороться с его симптомами, разрабатывать эффективные схемы лечения.

Женщинам необходимо вовремя проходить УЗИ малого таза, посещать гинеколога. Это безболезненные, несложные мероприятия, позволяющие вовремя определить наличие жидкости в малом тазу.

Что означает жидкость в малом тазу?

В случае, когда наблюдается скопление биологической жидкости, будь то кровь, гной или экссудат в полости малого таза – она носит название выпот.

Такое явление не относится к группе самостоятельных болезней или недугов, но является тревожным симптомов развития каких-либо отклонений.

Нередко женщины даже не догадываются о наличии такого заболевания, ведь симптоматика никак не проявляется. Только у 10% женщин свободная жидкость в малом тазу стимулирует появление нехарактерных выделений из влагалища, дискомфорта и жжения. После чего жидкость обнаруживается на УЗИ.

Но даже после такого диагноза не стоит сразу паниковать. Во многих случаях наличие незначительного литража жидкости в малом тазу у женщины считается нормой.

Так, к примеру, по окончании женского цикла после овуляции, лабораторный препарат УЗИ может диагностировать за стенкой матки незначительное скопление жидкости. Данное состояние обусловлено лопнувшим фолликулом и пройдет спустя 2-3 дня, без специализированной помощи.

Причины

Стоит отметить, что более 70% прецедентов диагностики жидкости в малом тазу у представительниц прекрасного пола является свидетельством развития патологий или заболеваний. Это говорит о том, что ей нужно уделить пристальное внимание на свое здоровье.

После недлительных визуальных осмотров, сбора анамнеза, обследований, пациентку обязательно направят на дополнительное терапевтическое обследование, чтобы выявить возможные причины развития подобного состояния:

• Эндометриоз (скопление крови).
• Разрыв кисты яичника.
• Внутрибрюшинные кровопотери.
• Развитие острых поражений печени.
• Зачатие эмбриона вне полости матки.
• Сальпингит гнойного характера.
• Развитие новообразований в матке, трубах, яичниках, в печени или поджелудочной железе.
• Инфекции и воспалительные процессы «женских» органов.
• Миома матки разной степени разрастания.
• Аднекситы и разнообразные гнойные воспаления внутрибрюшинных органов.
• Симптом Мейгса.

Причин появления свободной жидкости в полости малого таза огромное множество и выявить точную, может только врач после квалифицированного и качественного обследования. Это поможет в дальнейшем сформировать схему терапии.

Симптомы

Многие проблемы со здоровьем, которые сопровождаются скоплением жидкости в малом тазу протекают без видимых симптомов и отклонений.

Зачастую пациентки жалуются на ноющие или покалывающие боли внизу живота, также в зависимости от первоначального заболевания могут наблюдаться:

• Бели нестандартного характера из влагалища.
• Нецикличность месячных, плохая овуляция или полное ее отсутствие.
• Высокая температура тела.
• Ощущение сдавленности в крестцовом отделе позвоночника.
• Колкость, немота в руках, ногах.
• Появление легкого покалывания внизу живота.

Эта симптоматика обусловлена дисфункция работы внутренних органов, за счет того, что жидкость скопленная в малом тазу нарушает приток кислорода и питательных элементов.

Если своевременно не будет предпринято медикаментозное лечение жидкость в малом тазу может привести к бесплодию. Поэтому рекомендуется при первых симптомах обратиться к  гинекологу, флебологу для консультации.

Что должно насторожить?

В случае, когда свободный выпот в тазу никак не проявлялся долгие годы, месяцы,  диагностика существенно осложняется и для точного диагноза понадобится сдавать дополнительные анализы. Чем быстрее пациентка обратится к врачу, тем лучше и эффективнее будет лечение.

Настораживать должны следующие тревожные симптомы:

1. Нарушение физического или морального состояния.
2. Одутловатость, припухлости лица, конечностей.
3. Нехарактерное вздутие живота, чувство сдавленности.
4. Высокая температура тела.
5. Боль разной степени в области поясницы.
6. Слизь из влагалища изменила свою форму, характер, запах.
7. Резкие боли при менструации (наличие сгустков крови).
8. Нет полового влечения.
9. Дискомфорт и боль при половом акте.

Данные симптомы являются первыми сигналами о том, что необходимо незамедлительно обратиться к специалисту за помощью. Отсутствие такового грозит развитием осложнений и возможно угрозой жизни.

Когда и к какому врачу обратиться?

Процесс лечения свободной жидкости в области малого таза не проводится. Врач должен выяснить причину такого состояния и назначить терапию конкретной болезни.

1. Изначально рекомендуют обратиться к терапевту, который после первичного осмотра и анамнеза направит женщину к гинекологу и флебологу.
2. Гинеколог обязательно проведет УЗИ органов малого таза, на котором свободная жидкость в малом тазу может оказаться симптомом эндометриоза. В таком случае врач гинеколог назначит стандартное медикаментозное лечение, которое чаще всего включает гормональную терапию. Если то не принесет ожидаемых результатов будет прописано оперативное хирургическое вмешательство. К такому относятся операции по устранению распространенных очагов эндометриоза, чаще всего операция проводится лапароскопически.
3. Если же причиной появления свободной жидкости в малом тазу оказались очаги воспаления, терапевт направит пациентку к другому узкоспециализирующемуся врачу для лечения конкретной болезни.

Жидкость в позадиматочном пространстве

В случае, когда свободная жидкость диагностируется в полости за маткой, это может быть последствием не рассосавшейся овуляции (длится 2-3 дня).

Это состояние очень опасно для жизни и здоровья женщины, поэтому квалифицированный врач незамедлительно предпримет лечение.

Свободная жидкость в позадиматочном пространстве может стать следствием развития воспалительных процессов в полости органов мочеполовой системы,  женских половых органов.

В случае, когда жидкость, скопившаяся за маткой, является следствием внематочной беременности необходимо предпринять срочное хирургическое вмешательство.

В таком случае скопившийся выпот может привести к разрыву фаллопиевых труб, в которых расположилась яйцеклетка. Вследствие такой аномалии собирается кровь в заматочном пространстве.

Наличие свободной жидкости, накопившейся в подзаматочном пространстве может также появиться из травмы, после внутреннего кровотечения. Это состояние дел может быть вызвано патологией под названием  асцит, т.е. накопления крови или ликвора вследствие хронических или острых патологий печени.

В яичнике

Если наблюдается скопление свободной жидкости в яичнике, это именуется кистой. Наиболее вероятными предпосылками развития таких событий являются патологии внутренних органов, например, половых желез.

Также к развитию таких событий может привести гормональный сбой, недостаточная профилактика здоровья, например:

• Постоянные переохлаждения.
• Недолеченные хронические болезни.
• Несвоевременное обращение к специалистам.
• Игнорирование профилактических осмотров.

В полости развивающейся кисты включена кровь или ликвор, возможно гной при острых инфекциях, это может на первых этапах развития никоим образом себя не выдавать.

Только спустя месяцы пациентка замечает изменения цикла месячных, задержки позывов в туалет, рост живота.

Если своевременно не обращаться к гинекологи, киста грозит разрывом. В таком случае женщину ждут долгие месяцы реабилитации и серьезные осложнений, возможно даже бесплодие.

Жидкость в малом тазу в пожилом возрасте

Зачастую у женщин преклонного возраста, когда наступила менопауза свободная жидкость может наблюдаться в полости органов малого таза при диагнозе серозометра.

Это говорит о наличии выпота в полости матки, что может быть обусловлено развитием воспалительным процессом внутри данного органа.

К таковым относятся:

Первыми симптомами развития таких осложнений у женщин в пожилом возрасте будут острые рези внизу живота и в области поясницы, а также болевой синдром, дискомфорт при половом акте и после него.

Зачастую в таком возрасте, если есть свободная жидкость в матке, значит она присутствует и в маточных трубах. Данная патология характеризует нарушение репродуктивной системы, дисфункцию нормального кровообращения, оттока лимфы.

Диагностика

Свободная жидкость в полости орагнов малого таза не является отдельным заболеванием, а представляет собой симптом одного из опасных заболеваний. Поэтому необходимо провести тщательную диагностику организма для выявления возможных предпосылок такого состояния.

Для этого врач первоначально назначит:

• Биохимический анализ крови;
• Лабораторное исследование на онкомаркеры.
• Пункцию с использованием большой иглы, на наличие в свободной жидкости грибков, вирусов, патогенов.

Как показывает статистика, достаточно часто скопление свободной жидкости является симптомов развития воспалительного процесса, в области брюшины, органов малого таза. Также с применением современных диагностических аппаратов можно определить наличие лимфы или крови во внутренних органах и тканях.

Свободная жидкость может быть представлена в полости малого таза кровью, гноем, в некоторых случаях фиброзом или серозом.

С помощью современных инструментов диагностики, мероприятий исследования можно с легкостью определить форму жидкости и сформировать лучшее лечение.

Лабораторные исследования

Провести качественную диагностику различных патологий можно с помощью дополнительных лабораторных мероприятий:

1. Пункцию взятую ранее, отдают на цитологические исследование. Это позволяет выявить описание разных патологических процесс развивающихся в организме, в том числе злокачественных и доброкачественных образований.
2. Проведение катетеризации с применением специальной дренажной системы. Этот способ используется при большом скоплении жидкости в полости органов малого таза. Если же объем свободной жидкости менее 20 мл, такое исследование не возможно.
3. Чтобы выявить причины формирования патологий назначают в некоторых случаях фиброэзофагогастродуоденоскопию — исследование позволяющее исключить или доказать эрозии, язвы желудка, опухоли в 12-ти перстной кишке. Они могут быть причиной формирования метастаз и скопления свободной жидкости в области органов малого таза.
4. Обязательно понадобится маммография молочных желез для исключения патологических изменений.
5. Возможно в качестве дополнительно процедуры понадобится провести гистероскопию, которая покажет отклонения состояния стенок матки. В таком случае выполняется также лапароскопическия диагностическая процедура.

Своевременная диагностика органов малого таза позволяет выявить первопричины появления свободной жидкости в органах малого таза. В зависимости от возраста, репродуктивной способности и показаний лабораторных исследований врач назначит лечение.

Результаты исследования покажут врачу всю необходимую информацию о состоянии организма перед назначением наиболее эффективной схемы терапии.

Лечение

Если у пациентки диагностировано наличие свободной жидкости в органах малого таза, в зависимости от многих индивидуальных факторов компетентный врач выберет наиболее эффективную схему лечения.

Курс терапии зависит от:

• Возраста;
• Клинической картины;
• Репродуктивных возможностей.
• Жалоб и первичного осмотра;
• Результатов исследований жидкости.

Терапия может заключаться в приеме сильных медикаментозных препаратов, назначения оперативного хирургического вмешательства, использования рецептов нетрадиционной медицины.

Нередко врачи советуют сочетать эти схему лечения, чтобы достигнуть максимально ожидаемого эффекта.

Медикаментозное

Лекарственные препараты общего и местного значения используются в качестве консервативной схемы лечения и заключаются в приеме следующих средств:

1. Антимикробные средства, которые прописываются в случае обнаружения в составе жидкости патогенной микрофлоры, вирусов. Они являются причиной развития воспалительного процесса в органах малого таза. В зависимости от результатов пункции, мазка на флору, общего анализа крови, врач назначит наиболее эффективный из всех сегодня предлагаемых на рынке фармакологии. Зачастую прием ограничивается средствами, входящими в группу фторхинолов, макролидов, цефалоспоринов. Среди антибиотиков широкого спектра действия в данной ситуации выделяют группу пенициллинов «Амоксициллин», среди цефалоспоринов лучшим выбором будет «Цефепим». В качестве макрлидов одним из лучших считается «Азитромицин», а выбирая препарат группы фторхинолов, лучше отдать свое предпочтение «Левофлоксацину». В случае острых инфекций врач может назначить совмещение некоторых групп лекарств и дополнительный прием лекарств противомикробного действия против анаэробных бактерий. В таком случае многие специалисты отдают свое предпочтение средству «Метронидазол».
2. Противовоспалительные лекарства, действие которых направлено на устранение воспалительного процесса и подавление боли. Часто используют в таких случаях вагинальный суппозиторий, ректальные свечи и другие препараты местного значения. Применение нестероидных препаратов позволяет не только устранить воспаление, но и купировать пропотевание жидкости в позадимоаточном пространстве. Среди группы этих медикаментозных лекарств выделяют свечи «Индометацин» или «Ревмоксикам». Индометацин Ревмоксикам
3. Пробиотики и ферментные медикаментозные препараты, которые полезны, если наблюдается болезнь поражающая печень, желчные протоки и другие органы пищеварительной, эндокринной системы. В основном эти лекарства являются дополнительной, но не основной терапией. Ферменты, например, «Лонгидаза» или «Вобэнзим» активизируют скрытые силы организма, чтобы усилить борьбы с воспалительным процессом. Лонгидаза Вобензим
4. Гормональные медикаментозные средства, которые назначают в случае, когда есть проблемы с заболеваниями сферы гинекологии. Это решение поможет устранить гормональный дисбаланс и полноценно ликвидировать патологию, если она развивается на начальной стадии. Гормональные средства используют в лечении для устранения эндометриоза и его симптомов, а также нормализации менструального цикла..
5. Препараты цитологической группы назначают, если есть подозрение на наличие опухоли и метостаз. Курс и дозировку назначает только врач, в зависимости из клинической картины и индивидуальных данных о болезни.
6. Витаминизированные комплексы с полезным элементами и биологически активными компонентами назначают в рацион ежедневно. Это позволяет существенно увеличить резистентность организма, повысить защитные функции.
7. Поливитаминные препараты, например, «Вобензим» отлично справляются с выведением излишков жидкости. Также могут прописывать наиболее эффективные и популярные диуретики.
8. Специализированные комплексы иммуномодуляторов натурального и синтетического происхождения дают возможность дополнить основную схему лечения и увеличить возможности внутреннего резерва организма.

Хирургическое

Оперативное хирургическое вмешательство или лапароскопическая операция является крайним методом лечения, к которому прибегают врачи только когда стандартное лечение медикаментами не дает ожидаемого результата.

Также операция может быть назначена в качестве экстренных мер, если показатели клинической картины быстро ухудшаются и ждать нет времени.

В ряде планового порядка может быть назначена:

Неотложными операциями считаются апоплексия яичника, хирургическая манипуляция по устранению внематочной беременности.

Народные методы

На сегодняшний день терапия на основе рецептов нетрадиционной медицины предлагает широчайшее множество лекарственных растений и средств, обладающих высоким уровнем антибактериального действия, противовоспалительными свойствами:

• Это могут быть такие травы, как девясил, шалфей и зверобой.
• Цветки ромашки полевой есть в каждой аптечке, и они способствуют скорейшему выздоровлению, устраняя боль и воспаление.
• Трава боровая матка или красная щетка помогают после курса лечения или хирургической операции восстановить менструальный цикл.

Дополнительная народная медицина позволяет использовать настои вовнутрь, отвары для спринцевания и фитотампоны.

Но стоит понимать, что применение фиторецептов не может быть основным лечением, они используются только в качестве дополнительной терапии. Каждый рецепт не смотря на его простоту имеет некоторые противопоказания, поэтому даже фитолечение должно обсуждаться с врачом.

Методы народного лечения помогают предотвратить увеличение жидкости в свободном пространстве органов малого таза.

Профилактика

Жидкость в органах малого таза является следствием болезней внутренних органов, поэтому чтобы предотвратить такое развитие событий необходимо пройти профилактику гинекологических заболеваний:

• Врачи рекомендуют систематически проходить обследования на наличие болезней мочеполовой системы и в случае наличия таковых вовремя предпринимать лечебные меры.
• Здоровый образ жизни, полноценный сон и сбалансированное питание помогут предотвратить появление признаков жидкости в органах малого таза.
• Рекомендуют отказаться от табачной продукции и не злоупотреблять алкоголем.
• В современном мире обязательным является прием витаминных комплексов, для полноценной поддержки организма.
• Также чтобы избежать болезней половой системы врачи назначают умеренный прием гормональных препаратов, например при климаксе, но только с назначения врача.

Регулярные профилактические осмотры, внимательное отношение к своему здоровью позволит избежать большого количества нежелательных последствий со здоровьем.

Отзывы

Отзывы женщин о жидкости в малом тазу:

woman-centre.com

что это такое, причины, симптомы, лечение

Другие болезни матки

Иногда после проведения ультразвукового исследования женщине выдается заключение о том, что в полости малого таза отмечено скопление жидкости. Несмотря на то что ее наличие является симптомом различных гинекологических патологий, это состояние может быть нормой. Специалисты утверждают, что жидкость в малом тазу – только признак, указывающий на неполадки в женском организме, а не самостоятельное заболевание.

1

Описание явления

Скопление жидкости сзади или внутри матки в медицине называется выпотом. Он может быть результатом развития серьезных патологий. В составе жидкости выявляют слизь, частички крови, экссудат. Если после родов у женщины недостаточно отходят лохии (выделения), впоследствии они образуют лохиометру. Немногие пациентки с таким диагнозом жалуются на дискомфорт, боль или характерные выделения.

У женщины репродуктивного возраста спустя короткое время после овуляции скопление жидкости от лопнувшего фолликула является нормой. При этом она в небольшом количестве, а через несколько дней ее невозможно заметить на УЗИ. Остальные обстоятельства, способствующие скоплению жидкости, являются патологией. В таких ситуациях пациентка проходит дополнительное исследование для выбора эффективного лечения.

Спайки в малом тазу: симптомы, лечение, удаление

2

Причины

Причиной могут быть воспаления органов малого таза или аборт (как медицинский, так и самопроизвольный), когда в результате разрыва яичника образуется жидкость. Такая же ситуация наблюдается после вскрытия кисты матки или яичников при остром эндометрите. Именно это явление стараются исключить специалисты при обследовании.

В качестве жидкости могут выступать экссудат, гной или кровь.

В случае гинекологических заболеваний, протекающих без каких-либо симптомов, такое состояние выявляется случайно, в результате обследования. Основные причины:

1. 1. Полипы матки.
2. 2. Новообразования в органах малого таза.
3. 3. Кровотечения в брюшной полости, связанные с травмами. В этом случае кровь попадает в область малого таза, постепенно скапливается и провоцирует серьезные осложнения.
4. 4. Оофорит.
5. 5. Воспаление почек.
6. 6. Альпингит.
7. 7. Инфекционные патологии.
8. 8. Развитие внематочной беременности, на что указывает наличие примесей крови в жидкости. Такое состояние требует экстренной госпитализации пациентки, проведения диагностики и хирургического вмешательства. В этом случае эмбрион развивается не в полости матки, а в фаллопиевой трубе, что приводит к ее деформации и последующему разрыву. Кровь попадает в брюшную полость, образуя основной объем жидкости в области малого таза.
9. 9. Эндометриоз. Наличие крови, выделяющейся из тканей, объясняется острым или хроническим течением патологии, что связано с разрастанием эндометрия, составляющего полость маточных труб, за пределы органа. Причин развития эндометриоза множество, но обычно это состояние наблюдается у женщин репродуктивного возраста, страдающих инфекциями половых органов.

Существуют заболевания с характерным скоплением большого количества жидкости, не имеющие отношения к женским половым органам. Так бывает при асците, развивающемся на фоне цирроза печени, образовании опухолей, патологиях сосудов и сердца и недостатке белка.

Часто причины заключаются в гормональной перестройке в пожилом возрасте. Перед началом климакса объем жидкости варьируется от небольшого до значительного. Это состояние характеризуется дополнительными симптомами, оказывающими негативное влияние на общее самочувствие.

Жидкость в малом тазу у женщины может появиться из-за определенных внешних факторов. К ним относятся злоупотребление алкоголем, курение, беспорядочные половые связи, приводящие к проникновению инфекций. Поэтому женщина должна вести здоровый образ жизни, обеспечить себе полноценное питание и избегать стрессов. В период гормональной перестройки необходимо пройти курс гормональной терапии.

Почему болит грудь у женщины: причины и возможное лечение

3

Симптомы

Признаки патологического состояния:

1. 1. Боль в нижней части живота, которая возникает при любом гинекологическом заболевании. Она может быть легкой или интенсивной, тянущей или режущей.
2. 2. Выделения. Наличие резкого, специфического запаха, сгустков крови и неестественного сероватого оттенка указывает на развитие грибковой или бактериальной инфекции в организме.
3. 3. Нарушенный менструальный цикл, если он не является следствием каких-либо негативных факторов, говорит о гинекологической патологии.
4. 4. Повышение температуры тела (не выше +38 градусов).
5. 5. Сильные боли, обильные выделения в период менструации.
6. 6. Жжение и зуд в области наружных половых органов.
7. 7. Бесплодие — неспособность долгое время зачать ребенка. Часто это связано с гинекологическими заболеваниями.
8. 8. Дискомфорт во время половой близости, вплоть до очень сильных болей.

Последствия этих симптомов серьезны: нарушение деятельности органов, не получающих кислород и питание, бесплодие и психические отклонения. В случае обнаружения таких признаков венозного застоя, как ощущение покалывания, тяжести внизу живота, переходящих в приступообразные схватки, онемение рук и ног, дискомфорт в пояснице, необходимо срочно обратиться к гинекологу.

Опухоли, как злокачественные, так и доброкачественные, часто протекают бессимптомно и выявляются при ущемлении или распаде узла, распространении метастазов, перекруте ножки. При них могут возникать резкие боли в пояснице, нарушение менструального цикла, кровянистые выделения, признаки раздражения брюшины (доскообразный живот).

Что такое гематометра: причины, симптомы, лечение

4

Диагностика

Ультразвуковое исследование – наиболее доступный и точный способ обнаружения даже незначительного количества жидкости в малом тазу. На мониторе аппарата она окрашена в темно-серый или черный оттенок и имеет вид узкой полоски. В случае большого объема жидкость растекается между органами и приобретает неправильную форму.

УЗИ

Специалист определяет размер вертикального уровня содержимого за маткой: если высота составляет до 10 мм, такое количество является небольшим, более 50 мм — значительным. После выявления жидкости врач проверяет состояние всех органов малого таза для установления причины ее возникновения.

5

Особенности состояния у детей

Жидкость в малом тазу у детей может указывать на развитие воспаления внутренних половых органов. Симптомами такого состояния служат боль внизу живота, тошнота, рвота, повышение температуры тела, интоксикация, ухудшение общего состояния, изменения состава крови. Наиболее опасным является развитие воспаления в результате проникновения инфекции из соседних органов, например, из пораженного аппендикса и гениталий.

Для определения точной причины скопления жидкости необходимо проведение дифференциальной диагностики для уточнения состояния придатков матки и аппендикса. У девочек-подростков, ведущих половую жизнь, требуется проверка на наличие беременности (в том числе внематочной) и на сексуальное насилие. В таких случаях проводится УЗИ и сдается анализ крови на уровень ХГЧ. Схожие симптомы имеют овуляторный синдром, перекрут или апоплексия яичников.

Наличие свободной жидкости в тазу у девочек требует посещения терапевта при подозрении на воспаления мочевыводящих путей и развитие инфекции, хирурга – на хирургические заболевания органов брюшной полости, фтизиатра – для исключения туберкулеза.

6

Лечение

При случайном обнаружении свободной жидкости и отсутствии серьезных симптомов такое состояние связано с естественными физиологическими процессами в организме и не нуждается в специальном лечении. При наличии признаков патологии женщина должна срочно обратиться к гинекологу для установления диагноза и назначения эффективной терапии.

Не существует какого-то конкретного метода избавления от этого состояния, все действия направлены на ликвидацию главного заболевания. Обычно лечение (в том числе народными средствами) проводится под постоянным контролем гинеколога, только в отдельных случаях привлекаются врачи других специальностей.

Основная терапия – медикаментозная, с использованием антибиотиков, позволяющих бороться с бактериями и грибками. Дополнительно назначаются противовоспалительные, гормональные средства и витамины для нормализации деятельности репродуктивных органов. Основные способы лечения:

1. 1. Отдельные патологии устраняются хирургическим методом. Это наиболее радикальный способ, использующийся в случаях неэффективности консервативного лечения (онкологические опухоли). Хирургическая операция целесообразна при наличии опасных для здоровья женщины осложнений и проводится малотравматичным и щадящим лапароскопическим методом. Процедура заключается в удалении злокачественных образований, миоматозных узлов, разведении спаек или устранении пораженного органа, не подлежащего лечению.
2. 2. В случае обнаружения внематочной беременности пациентке полностью удаляется маточная труба.
3. 3. Перед началом лечения очищается область малого таза от жидкости. Содержимое отправляется на гистологическое исследование для выявления онкологии. В случае обнаружения бактериальной флоры назначаются антибиотики широкого спектра действия (Ампициллин, Амоксициллин, Цефтриаксон) и противовоспалительные средства (Индометацин).
4. 4. Рекомендуется прием железа во избежание развития анемии из-за потери крови, витамины группы В. Из народных средств назначается алоэ. С целью быстрого восстановления пациентке показаны физиотерапевтические процедуры. При необходимости (при метастазах и злокачественных опухолях) назначаются лучевая терапия и химиотерапия.

После лечения пациентка должна уделять повышенное внимание своему здоровью и ежегодно проходить полное обследование.

fraumed.net

причины, симптомы, к какому врачу обращаться и лечение

Содержание статьи:

Присутствие свободной жидкости в небольшом количестве в малом тазу не является болезнью. Это один из симптомов сопутствующего заболевания, на которое женщине необходимо обратить внимание. Могут быть гнойные, кровянистые или серозные выделения, которые требуют тщательной диагностики и лечения.

Причины скопления жидкости в малом тазу у женщин

Выпот в малом тазу появляется по многим причинам:

• Гинекологические заболевания – эндометриоз, сальпингит — гнойное воспаление фаллопиевых труб, аднексит — инфекционный процесс в придатках, киста яичника или ее разрыв, спайки в половых органах, внематочная беременность, злокачественные опухоли женской половой сферы, неудачные аборты или повреждение внутренних органов при гинекологических операциях.
• Заболевания мочевыводящих путей – патологии почек, воспаление мочевого пузыря.
• Перитонит – воспаление органов брюшной полости, внутрибрюшное кровотечение, заболевания печени.
• Нарушение метаболизма или гормональный сбой.
• Нарушение венозного оттока.
• Тяжелые инфекционные заболевания – туберкулез и другие.
• Механические травмы.

Процесс образования жидкости в вышеописанных случаях является патологией, если причиняет боль и дискомфорт. Необходимо обратиться к врачу в срочном порядке, если состояние ухудшается.

У женщин в период овуляции иногда появляется небольшое количество жидкости. Это связано с разрывом фолликула и излитием экссудата в область малого таза. Такие выделения проходят самостоятельно в течение 2 – 3 дней и не требуют лечения.

Клиническая картина

В случае воспаления брюшной полости в малый таз выделяется серозная и фибринозная жидкость. В норме должно содержаться небольшое количество экссудата между листами брюшины. Ткани имеют способность всасывать жидкость обратно, поэтому накопления не происходит. Воспалительный процесс меняет свойства тканей: они продолжают выделять секрет, но не впитывают его обратно. В результате может скопиться большое количество жидкости.

При первичном перитоните инфекция попадает в полость из крови или лимфатической жидкости. При вторичном – из больных органов. Причиной может быть аппендицит, гнойный сальпингит или холецистит. При разрыве слепой кишки или желчного пузыря гнойное содержимое выливается в брюшную полость.

Симптомы проявляются в первые 12 часов:

• отек;
• интоксикация;
• боль в животе;
• напряжение мышц;
• тошнота и рвота;
• повышение температуры тела.

Через 24 – 48 часов у пациента на фоне сильнейшей интоксикации учащается сердцебиение, падает артериальное давление, мучает жажда. Одним из признаков перитонита является задержка дефекации в связи с парезом кишечника.

Гинекологические заболевания

Многие женские заболевания влияют на количество экссудата. Причины наличия жидкости в малом тазу у женщины:

• Внематочная беременность. Если плодное яйцо прикрепляется не в матке, а в фаллопиевых трубах, брюшине, яичнике, оно повреждает окружающие ткани, что становится причиной кровотечения. В полость малого таза попадает кровь. Нередко внематочная беременность наступает по причине уже имеющегося воспаления в органах малого таза и наличия жидкости.
• Эндометриоз. Разрастание эндометрия влечет за собой кровотечения. Если очаги расположены в брюшине, кровь будет скапливаться в малом тазу, что приведет к болям, анемии, проблемам с дефекацией и в интимной сфере.
• Гнойный сальпингит. Возникает обычно после попадания инфекции в трубы и яичники. Одна из причин – хламидиоз. Неспецифический сальпингит вызывают бактерии: стрептококки, стафилококки, кишечная палочка. Возможно инфицирование грибком кандида. Экссудат скапливается в полости трубы, брюшины, что приводит к перитониту.
• Серозометра. Скопление жидкого экссудата в полости матки при плохом отхождении послеродовых выделений.
• Новообразования в малом тазу – полипы, миома, раковые опухоли, кисты. Норма свободной жидкости в малом тазу составляет от 3 до 5 мл. Увеличение объема до 10 мл говорит о патологическом процессе. При диагностическом исследовании жидкости в малом тазу на УЗИ врач может определить, какие компоненты содержит экссудат и предположить, с какой опухолью придется иметь дело – злокачественной или доброкачественной. Содержимое кист может включать кровяные сгустки, белок, клеточные остатки.
• Венозный застой в малом тазу. Формируется во время беременности или при опухолях. Отек может сдавливать окружающие ткани и приводить к гипоксии. Основная причина – тромбоз вен, которые отвечают за отток крови. Процесс накопления избыточного количества экссудата в брюшине называется асцит. При устранении причин заболевание проходит и структура тканей восстанавливается.
• Симптом Мейгса – опухоль яичника. Накопление экссудата в подкожно-жировой клетчатке, в плевральной области.

Чтобы не допустить ухудшения ситуации, при возникновении болей любого характера нужно посетить врача или пройти УЗИ в частном порядке.

Инфекционные заболевания и механические повреждения

При неудачном прерывании беременности может начаться кровотечение или перитонит. Нередко хирургическое вмешательство заканчивается перфорацией внутренних органов. Кровь при этом выливается в брюшину. Если вовремя не заметить проблему, женщина может погибнуть от потери крови.

При авариях часто происходит повреждение внутренних органов с последующим кровоизлиянием и скоплением крови в малом тазу.

Скопление экссудата может наблюдаться после поражения брюшины туберкулезными бактериями. У таких пациентов наблюдаются гнойные выделения из влагалища в период между менструациями. Температура тела повышена. При осмотре выявляются каверны и туберкулезные бугорки, что дает основание предположить инфекционную причину воспалительного процесса в малом тазу.

Симптомы асцита у детей появляются при воспалении или разрыве аппендикса, а также проникновении инфекции с током крови.

Заболевания органов пищеварения

Тяжелое поражение печени и желчного пузыря почти всегда вызывает скопление жидкости в брюшной полости. При циррозе показано периодическое удаление содержимого при помощи пункции. Данное состояние не лечится и является симптомом последней стадии рака печени.

При обострении панкреатита и излитии пищеварительных соков в брюшную полость может наблюдаться панкреатический асцит. Этот процесс сопровождается растворением органов и может быстро привести к смерти пациента.

К какому врачу обращаться

Большинство пациентов с отеком брюшной полости поступают в отделение скорой помощи, где их осматривает хирург. Чаще всего требуется срочная операция и устранение опасности для жизни.

В случае неострых процессов женщины могут обращаться к гинекологу для лечения основного заболевания, которое приводит к плохому оттоку жидкости, но для этого необходимо регулярное посещение врача.

Затягивать с консультацией не рекомендуется, так как при отеке нарушается дыхание и питание тканей, что может спровоцировать некроз и заражение крови.

Диагностика

При своевременном обращении пациентки в лечебное заведение есть возможность провести комплексное обследование и установить причину отека в малом тазу. Для этого применяются:

• УЗИ;
• МРТ;
• анализы крови и мочи;
• осмотр у гинеколога, уролога, флеболога или других узких специалистов;
• исследование органов пищеварения на предмет наличия опухолей, которые могут провоцировать асцит;
• пункция;
• проверка на онкомаркеры;
• гистероскопия у гинеколога для осмотра полости матки;
• маммография.

Если изначально не ясно, к какому специалисту идти, лучше обратиться к терапевту и получить направление, исходя из имеющихся симптомов.

Важное значение имеет лабораторное исследование экссудата, крови и мочи. По ним можно определить наличие инфекции, предположить присутствие очагов воспаления. Не всегда можно обнаружить причину плохого оттока жидкости из малого таза по результатам УЗИ. В ряде случаев для этого необходимо использовать более новое оборудование. В таком случае пациентку направляют на МРТ. Это самый совершенный диагностический инструмент на сегодняшний день, хотя и самый дорогой.

При поступлении в лечебное заведение с бригадой скорой помощи времени на проведение исследований нет, потому что жизнь пациентки находится в опасности.  Делают срочную операцию и стабилизируют состояние, затем проводят диагностику.

Методы терапии

Врач подбирает методы лечения после диагностики, исходя из причин заболевания, возраста пациентки, наличия сопутствующих заболеваний и состояния на момент осмотра.

Могут использоваться:

• медикаментозные препараты;
• хирургические методы;
• народная медицина.

Медикаментозные средства:

• Антибактериальные препараты, если в анализах были обнаружены бактерии. Эффективнее в уколах или капельницах.
• Противогрибковые средства, если воспалительный процесс вызван размножением грибка. Используют в виде свечей при гинекологической причине выпота.
• Противовоспалительные препараты помогают быстрее снять отек и восстановить функции тканей. Такие средства снимают боль и мышечный спазм. Выпускаются в виде свечей, таблеток или капсул. Возможно внутримышечное введение.
• При наличии опухолей женской половой сферы назначают препараты цитологической группы, если заболевание диагностировано в начальной стадии.
• Гормональные средства восстанавливают баланс в организме и способствуют снижению воспалительной реакции.
• Витамины, иммуностимуляторы и пищевые добавки активизируют скрытые резервы организма и дополняют основное лечение.

В случае хирургического вмешательства применяют:

• Метод лапароскопии, при котором в брюшную полость проникают с помощью трех небольших разрезов. Процедура подходит, если требуется удалить небольшую опухоль или часть органа. Плюс лапароскопии в минимальной кровопотере и снижении риска инфицирования.
• Открытую операцию применяют в тех случаях, когда в полость брюшины попало большое количество гноя и требуется большой разрез, чтобы очистить внутренности от гнойного экссудата, а также продезинфицировать полость.
• При операциях на матке или в ее полости применяют гистерорезектоскоп, с помощью которого можно визуально контролировать ход операции на мониторе компьютера.

Неотложными случаями хирургического вмешательства является разрыв яичника, аппендикса. При внематочной беременности, если она обнаружена на сроке до 4 недель, делают пластику трубы, чтобы женщина могла в будущем забеременеть. При разрыве трубы или яичника орган удаляется. При повторных случаях внематочной беременности женщине предложат экстракорпоральное оплодотворение в центре лечения бесплодия (процедура ЭКО).

Народная медицина предлагает больше профилактических методов, направленных на коррекцию гормонального фона и поддержание иммунитета. Лечить тяжелые случаи народными средствами не рекомендуется, так как это может привести к летальному исходу. В период лечения и реабилитации можно принимать чаи, настойки лекарственных трав, делать спринцевания и ванночки. Это снизит риск рецидива заболевания в будущем.

Профилактические меры

Многие заболевания до определенного момента не проявляют себя. Чтобы вовремя заметить проблему, женщине рекомендуется раз в год проходить обследование у гинеколога. Различные новообразования можно определить и пролечить задолго до возникновения сложного случая и не допустить операции. Обычно опухоли растут медленно, что дает время пациентке определиться с лечением.

Большой вред организму женщины наносит инфекция, особенно передающаяся половым путем. Необходимо соблюдать правила личной гигиены при смене половых партнеров и не вести беспорядочную половую жизнь.

Отягощающими факторами, которые подрывают иммунную систему и не дают организму самостоятельно справиться с инфекцией, являются злоупотребление алкоголем и курение. По статистике, внематочная беременность у курящих женщин наступает в 2 – 4 раза чаще, чем у некурящих.

Своевременное лечение воспалительных процессов и устранение инфекции в половых органах и организме в целом снизит риск асцита и не потребует хирургического вмешательства. Особенно это касается молодых девушек, которым предстоит беременность и роды.

Чтобы избежать венозного застоя в малом тазу, необходимо много двигаться. При сидячей работе женщина должна ходить пешком не менее 2 часов в день. Этого достаточно, чтобы активизировать лимфатическую систему, которая очищает организм от токсинов и инфекционных агентов. Активное движение – это профилактика образования тромбов в сосудах малого таза и нижних конечностях.

После лечения основных заболеваний рекомендуется принимать витаминные комплексы и соблюдать диету, чтобы ускорить выздоровление и поддержать иммунную систему во избежание рецидива.

nogostop.ru

Жидкость в малом тазу у женщины причины и лечение небольшого количества жидкости

Каждая женщина обязана проходить гинекологический осмотр хотя бы раз в полгода, многие болезни и проблемы могут протекать незаметно и бессимптомно. Такая же ситуация складывается в отношении проблемы появления скопления свободной жидкости в малом тазу у женщин, причинами которой могут быть проявления различных заболеваний. Не стоит этого пугаться, в большинстве случаев этот процесс не ведет к серьезным заболеваниям, однако оставлять без внимания эту тему не стоит.

Что означает жидкость в малом тазу

В 95 % случаев, свободная жидкость в малом тазу образуется во время процесса выхода яйцеклетки в маточную трубу, в результате чего зрелый фолликул разрывается. Как только  заканчивается процесс менструации, в фолликулах образуется небольшое количество жидкости, она может попадать в пространство позади матки. Это абсолютно нормальный процесс, но в случае, если спустя пару дней показатель не снизился, то это означает, что свободная жидкость в малом тазу является симптомом патологий, которые необходимо диагностировать в ближайшее время.

Причины

Возможными причинами наличия жидкости в малом тазу могут быть:

1. Внематочная беременность. При развитии эмбриона в маточных трубах, они начинают деформироваться и кровоточить. Вследствие этого, выделения попадают в малый таз, что и является диагностированной на УЗИ патологией.
2. Эндометриоз. Во время менструальных выделений воспаленные ткани эндометрия начинают кровоточить и выделения попадают в малый таз.
3. Аборт либо самопроизвольный выкидыш. После аборта маточные трубы, как и сама матка, достаточно сильно травмирована, что и ведет наличию крови в позадиматочном пространстве.
4. Злокачественные и доброкачественные новообразования. Нарушение по этой причине связано с разрывом кисты и выходом жидкости наружу.
5. Болезни мочеполовой системы. Патологическое состояние в этом случае связано с воспалительными процессами внутренних органов, которые ведут к нарушению целостности тканей.
6. Асцит. Это нарушение ведет к накоплению жидкости в брюшной полости, причинами возникновения могут стать патологии печени и нарушение в работе ЖКТ. Такое нарушение, ведущее к появлению жидкости в малом тазу, в отличие от остальных, может наблюдаться также и у мужчин.

Симптомы

Обычно появление свободной жидкости в малом тазу абсолютно не беспокоит пациента. Но если под ним кроется серьезное заболевание, то в зависимости от характера возможно возникновение симптоматики, указывающее на появление воспалительных процессов.

Что должно насторожить

Появление следующих симптомов заболеваний должно насторожить человека:

• появление выделений, которые имеют характерный резкий неприятный запах, возможно, появление сгустков крови;
• изменение в менструальном цикле, которое приводят к болезненным ощущениям в нижней части живота и более обильному выделению жидкости;
• болевые ощущения при половом акте, которые ведут к уменьшению сексуального влечения;
• отеки лица и нижних конечностях, также свидетельствуют о наличии свободной жидкости в малом тазу;
• повышение температуры тема свидетельствует о начале воспалительных процессов в организме;
• вздутие живота;
• мышечные спазмы, которые ведут к судорогам;
• резкая боль в поясничном отделе при любой физической нагрузке.

Когда и к какому врачу обращаться

В первую очередь нужно обратиться к своему терапевту, он даст направление на ультразвуковое исследование. В ходе УЗИ, врач посмотрит норму наличия свободной жидкости в малом тазу. Поскольку, если у пациентки на момент исследования происходит овуляция, то наличие малого количества жидкости является вариантом нормы. Если же будут выявлены патологии, новообразования, врач направит пациента на прием к гинекологу, гастроэнтерологу, хирургу либо онкологу.

В позадиматочном пространстве

Вовремя овуляции, свободная жидкость в тазовой области малого таза у женщин не является поводом для беспокойства, но если же на повторном УЗИ после овуляции (через 2-3 дня), жидкость не ушла, то это уже будет признаком таких патологических состояний как:

• Внематочная беременность. В этом случае женщину немедленно направляют в хирургию и проводят операцию.
• Внутреннее кровотечение, когда пространство за маткой наполняется кровью. Женщину также готовят к операции, поскольку состояние рассматривают как крайне опасное для жизни и здоровья.
• Эндометриоз. Это заболевание связано с разрастанием внутреннего слоя матки во время менструации. Выделяется слишком много крови, которая попадает в заднюю полость матки. Эндометрий опускается и может привести к появлению кисты.
• Асцит. Он может спровоцировать появление как доброкачественных, так и злокачественных новообразований.

В яичнике

Возникновению жидкости в яичнике способствует развитие серьезных заболеваний и патологий, таких как воспаление внутренних половых органов, на фоне которых может образоваться киста яичника. Предшествующим этапом является возникновение гидросальпинска, т.е. образованием жидкости в маточных трубах, что приводит к спайкам. Чаще всего, болезнь первые месяцы проходит бессимптомно, но спустя некоторое время женщина может заметить следующие симптомы:

• изменение цикла менструации, который выражается сначала в гипоменорее, а затем наоборот, в обильных выделениях;
• неприятный запах выделений, цвет может измениться на бледно желтый, бледно зеленый, в некоторых случаях имеет кровянистые вкрапления;
• болезненные мочеиспускания, как при цистите;
• снижение сексуального влечения, болезненные, неприятные ощущения во время полового акта;
• вздутие живота, что может свидетельствовать о появлении новообразований;
• повышение базальной и общей температуры тела, что указывает на начало воспалительных процессов в организме.

В любом случае необходимо срочное лечение, если киста лопнет, то начнется перитонит и женщину ожидает долгое лечение в больнице и месяцы реабилитации. Несвоевременное лечение может привести к бесплодию.

В пожилом возрасте

В период, когда у женщины останавливается репродуктивная функция, стенки эндометрия перестают обновляться, что воздействует на стенки матки и клеточные мембраны. Гормональные изменения могут повлечь за собой развитие серозометры, т.е. скапливание свободной жидкости в малом тазу. Но есть еще сопутствующие факторы, влияющие на появление серозометры:

• перенесенные операции, в частности частые выскабливания в 45% случаев с наступлением климакса приводят к появлению свободной жидкости в области малого таза;
• беспорядочная частая половая связь, которая приводит к сухости влагалища, а как следствие и к микротравмам;
• увлечение сигаретами и алкоголем ведет к нарушению сосудистой системы и гормональным сбоям;
• голодание и строгие диеты могут спровоцировать болезнь, поскольку организм не получает необходимых веществ для правильного функционирования;
• сидячий образ жизни и отсутствие физической нагрузки нарушает кровоток и способствует появлению проблем с гормонами;
• самолечение гормональными препаратами, без обследования и назначения врача не стоит их употреблять, поскольку он вместо пользы, могут нанести непоправимый вред здоровью женщины.

Диагностика

Диагностика и лечение назначается строго по предписаниям лечащего врача. Прежде всего, пациента направят на УЗИ, для выявления жидкости в малом тазу. Также в ходе ультразвукового исследования можно подтвердить либо исключить внематочную беременность, что облегчает дальнейшую диагностику. Далее пациента направляют к гинекологу (в большинстве случаев), либо другому врачу в зависимости от причины заболевания. Врач обязательно направит пациента на анализы, для установления точной причины и назначения адекватного лечения.

Сбор анамнеза включает:

• развернутый анализ крови;
• цитологический анализ из пункции на определение онкомаркеров;
• исследование на наличие эрозивных поражений тканей;
• катеризация, при большом количестве жидкости;
• гистероскопия для определения состояния полости матки.

Лечение

Скопление жидкости в малом тазу нужно обязательно лечить у специалиста, а не заниматься самолечением, чтобы оно не привело к печальным последствиям. В зависимости от стадии и тяжести протекания болезни пациенту назначают лечение скопления жидкости в стационаре, либо дома, но под строгим наблюдением врача. Врачи прибегают к основным методам лечения, таким как:

• хирургическое вмешательство;
• медикаментозное лечение;
• средства народной медицины, как дополнение к лечению.

Медикаментозное

Для медикаментозного лечения свободной жидкости в малом тазу обычно назначают комплексное лечение, которое включает в себя:

1.  Противовоспалительные препараты, которые уменьшают болевые ощущения и способствуют снятию воспаления. Наиболее популярными являются:

• Ревмоксикам;
• Индометацин.

2.  Антибиотики. Применяются для уменьшения очага инфекции и снятия воспалительного процесса. Применяют такие препараты как:

• Азитромицин;
• Метронидазол;
• Амоксиллин;
• Цефепим.

3.  Препараты для стабилизации гормонального фона. Их назначают индивидуально, поскольку лишь пройдя все исследования, можно понять какой именно препарат подходит пациенту.

4.  Энзимные препараты, для защиты микрофлоры кишечника от антибиотика. К примеру:

• Вобэнзим;
• Лонгидаза.

5.  Поливитаминные комплексы для поддержания организма период лечения. Наилучшими считаются:

• Витрум;
• Компливит.

Хирургическое

К хирургическому вмешательству прибегают лишь в крайнем случае, когда отсутствует положительная динамика предыдущего лечения, либо когда ситуация становится критической. Чаще всего к хирургии прибегают в случае:

• внематочной беременности;
• перитонита при разрыве кисты;
• наличия доброкачественных либо злокачественных опухолей.

Операцию проводят путем лапароскопии, что позволяет пациенту легче перенести ее, избежав длительный процесс реабилитации.

Народные методы

Народные методы медицины нужно применять только после консультации врача и только в дополнение к медикаментам. Также не стоит забывать, что лечение народными средствами допустимо лишь при небольшом количестве жидкости в малом тазу.

Наиболее эффективными средствами являются:

• Ванны с добавлением горчичного порошка. Нужно добавить небольшое количество порошка в ванну и хорошо размешать. Находиться в такой ванной можно не более 15 минут.
  
• Отвар калины. Нужно вскипятить небольшое количество калины в кастрюле, дать остыть в темном месте. Пить по стакану 3 раза в день.
  
• Ванны с добавлением можжевельника. Нужно заварить 100гр. высушенных плодов можжевельника в кастрюле воды и дать остыть. Затем нужно процедить отвар и вылить ванну.
  
• Спринцевание настоем из ромашки, сальвии, коры дуба, мальвии и корневища лапчатки. Нужно в равных пропорциях собрать все ингредиенты и добавить в кипящую воду. Затем остудить и спринцеваться 3-4 раза в день.
• Сок сельдерея. Нужно пропустить сельдерей через мясорубку. Применять следует по стакану 3 раза в день.
  

Профилактика

Для того чтобы снизить вероятность появления скопления жидкости в малом тазу нужно придерживаться простых правил:

• Регулярно заниматься спортом.
• Придерживаться правильного питания, исключая строгие диеты.
• Отказаться от курения и чрезмерного употребления алкогольных напитков.
• Избегать переохлаждения.
• Проводить своевременное медицинское гинекологическое обследование, которое включает: ультразвуковое исследование органов малого таза на наличие жидкости, обследования у гинеколога, проведение анализов на возможные инфекции и заболевания, прохождение МРТ брюшной полости.

Даже если болезнь была диагностирована, не стоит отчаиваться. При выполнении всех предписаний врача, недуг очень быстро отступит. Главное верить в себя и во врачей, которые проводят лечение. Но все же не стоит забывать, что болезни легче предупредить, чем лечить.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

otekoff.ru

Жидкость в малом тазу на УЗИ: причины и лечения застоя

Лучшая форма лечения – это своевременная профилактика. Чтобы вовремя выявить начинающиеся патологии, врачи рекомендуют женщинам обязательно раз в полгода-год бывать на осмотре у гинеколога и делать УЗИ малого таза. Это несложное исследование поможет своевременно выявить возможные нарушения функционирования организма.

Что означает жидкость в малом тазу

Накопление биологической жидкости (крови, экссудата) в полости тела называется выпот. Такое состояние само по себе не является самостоятельным недугом. Зачастую это симптом заболевания, и выпот никак не проявляется. Лишь немногие женщины, у которых была обнаружена жидкость в малом тазу на УЗИ, жаловались на сильные боли или дискомфорт в животе либо на нехарактерные выделения из влагалища.

Не всегда нужно пугаться, услышав от специалиста, проводящего ультразвуковое исследование, о наличии выпота. Иногда небольшое количество свободной жидкости, визуализируемой в малом тазу, ни о каких нарушениях не свидетельствует и является вариантом нормы. Например, при стабильном менструальном цикле после овуляции специалист на УЗИ может рассмотреть сразу за маткой небольшое количество содержимого лопнувшего фолликула. На протяжении нескольких дней это явление самостоятельно проходит.

Все же большинство случаев выявления во время УЗИ жидкости в малом тазу прямо указывает на то, что женщине нужно обратить пристальное внимание на состояние своего здоровья. При таком результате исследования пациентку направляют на дополнительную диагностику с целью подобрать соответствующую терапию для лечения, ведь патология может сигнализировать о разных заболеваниях и состояниях:

• внематочной беременности;
• эндометриозе;
• разрыве кисты яичника;
• гнойном сальпингите;
• внутрибрюшном кровотечении;
• поражении печени;
• опухолевых процессах.

В позадиматочном пространстве

Если во время УЗИ врач обнаруживает жидкость за маткой, и она не является следствием овуляции (не рассосалась на протяжении 2-3 дней), у него есть все основания предполагать у пациентки серьезную болезнь и даже состояние, опасное для жизни. Такая симптоматика может возникнуть вследствие воспалительного процесса в:

• яичниках;
• фаллопиевых трубах;
• полости матки;
• мочевом пузыре.

Одним из самых жизненно опасных состояний, при котором хорошо различима жидкость в позадиматочном пространстве и которое требует немедленного проведения операции, является внематочная беременность. Выпот при этом происходит из-за разрыва фаллопиевой трубы, куда имплантировалась оплодотворенная яйцеклетка. Как следствие этого в брюшное пространство проникает и собирается там кровь.

К перечню основных заболеваний внутренних органов, при которых тоже визуализируется жидкость в малом тазу на УЗИ, относятся:

• эндометрит;
• эндометриоз;
• аднексит;
• киста яичника;
• острый гнойный сальпингит;
• внутреннее кровотечение, возникшее из-за травмы;
• асцит – скопление жидкости вследствие патологий печени, прогрессирования злокачественных заболеваний, и др.

Статьи по теме

Жидкость в матке в пожилом возрасте

Если проанализировать данные УЗИ женщин постклимактерического возраста, при их расшифровке специалисты часто ставят диагноз серозометра. Он свидетельствует о том, что у обследуемой есть жидкость в полости матки. Это состояние является следствием того, что внутри органа развиваются воспалительные процессы различного происхождения: инфекция, эндометриоз, полипы, осложнения после застарелых заболеваний мочеполовой системы и т.д. Серозометру можно заподозрить, если женщина чувствует рези внизу живота или болезненность при половом акте.

Зачастую, если во время диагностики специалист наблюдает жидкость в матке, она визуализируется и в маточных трубах. Такая патология говорит о том, что в этой части репродуктивной системы нарушено нормальное обращение крови и лимфы. При дальнейшем развитии такие изменения ведут к образованию в трубах замкнутых полостей, которые растягивают и истончают их стенки. Далее появляются спайки, которые, если вовремя не остановить такой процесс, быстро распространятся на все органы мочеполовой системы.

В яичнике у женщин

Образование с жидким содержимым, которое может возникнуть на этих органах, называется кистой. Самыми частыми причинами такой патологии женского организма является неправильное функционирование половых желез, гормональный дисбаланс, недостаточная профилактика здоровья – переохлаждение, несвоевременное лечение хронических воспалительных процессов и т.д.

Киста, внутри которой заключена жидкость в яичнике, на первых этапах развития не проявляет себя никакими симптомами. Лишь со временем женщина может заметить у себя неприятные ощущения во время половой близости, изменения характера менструации, проблемы с мочеиспусканием и даже увеличение размеров живота, что говорит о разрастании образования. Такое отдаленное проявление симптомов еще раз указывает на важность регулярного гинекологического осмотра, ведь при разрыве кисты велика вероятность возникновения осложнений.

Причины скопления жидкости­

Факторов, из-за которых возникает выпот, несколько. Фактически ими является ряд заболеваний и травм, перенесенных пациенткой. Так, при эндометриозе кровоточат и наполняют кровью полость позади матки участки эндометрия, попавшие за пределы органа. При остром гнойном сальпингите в прямокишечно-маточном углублении собирается гной и экссудат. Также важно знать, что в сосудах области малого таза при нарушении венозного кровообращения скапливается кровь без излития в брюшную полость.

Симптомы застоя

Последствия такого заболевания очень серьезны: нарушения работы органов, которые недополучили кислорода и питательных веществ, а еще – бесплодие и психические отклонения. Нужно немедленно проконсультироваться с гинекологом и флебологом, если наблюдаются такие признаки венозного застоя в области малого таза:

• появление покалывания, чувства давления внизу живота, которое со временем сменяется приступообразной острой болью;
• онемение конечностей;
• чувствуется дискомфорт в пояснице и боках.

Лечение свободной жидкости в малом тазу

Как проводится терапия этого состояния? Когда жидкость в малом тазу выявлена на УЗИ и установлено, что это не вариант нормы, врач назначает пациентке дополнительные обследования. После того как установлено, патология какого органа привела к выпоту и на какой стадии находится болезнь, проводят лечение медикаментозными препаратами или с применением хирургических методов. После консультации с лечащим врачом пациентка для более быстрого выздоровления может использовать общеукрепляющие средства народной медицины.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru

Жидкость в малом тазу у женщины, причины и методы лечения

Каждая представительница прекрасного пола должна хотя бы раз в год посещать гинеколога с профилактической целью, так как может обнаружиться жидкость в малом тазу у женщины, причины которой очень разнообразны, а симптомы могут и не проявляться. Женщины обычно обращают внимание на свое здоровье только в тех, случаях, когда их что-то беспокоит. Такое пренебрежение очень коварно в своих последствиях.

Свободная жидкость в позадиматочном пространстве обычно вообще носит бессимптомный характер, она может быть обнаружена лишь при прохождении профилактического осмотра. Данное явление не обязательно может быть угрозой женщине, но и в норму не попадает.

Возможные причины

Одной из самых распространенных причин считается процесс овуляции, что не является патологическим состоянием. Обосновывается это тем, что в фолликуле имеется жидкое содержимое, и при ее вскрытии это содержимое выходит и попадает в позадиматочную зону. Клинически женщина ничего не ощущает, а эта жидкость постепенно рассасывается.

При других обстоятельствах скопление жидкого характера является патологическим процессом. Так, при воспалительных болезнях органов малого таза или после самопроизвольного и других видов аборта при разрыве яичника жидкое содержимое выделяется и накапливается. Кроме того, некоторые кисты яичников или матки могут вскрыться и жидкость из них вытечет. При хирургических вмешательствах может произойти выделение свободного жидкого содержимого в область малого таза.

УЗИ органов малого таза

При серьезных болезнях, протекающих без клинических проявлений, обнаружить изменения можно случайно, при обследовании. Благодаря ультразвуковой диагностике наличие даже нескольких миллилитров может быть обнаружено. К тому же это исследование может указать на причину, на пораженный орган.

жидкость позади матки

Если врач обнаружит патологическое явление, он обязательно назначит дополнительные методы исследований.

• При обнаружении примесей крови в содержимом подозрение падает на внематочную беременность. При этом необходимо в экстренном порядке госпитализировать женщину, обследовать и оперировать.
• Еще свободная жидкость в малом тазу накапливается при таком сложном заболевании, как эндометриоз. Хроническая или острая его формы время от времени кровоточат из-за разросшейся ткани эндометрия.

Свободная жидкость в брюшной полости также может накапливаться в результате следующих причин:

• полипов матки,
• сальпингита или оофорита,
• в результате новообразований в органах малого таза,
• при воспалительных болезнях почек,
• кровотечении в брюшной полости.

Существуют патологии, для которых характерно попадание в брюшную полость большого количества жидкости, не связанные с заболеваниями женских половых органов. Этот процесс называется асцитом.

Асцит провоцируется циррозом печени, новообразованиями внутренних органов, сердечно-сосудистыми патологиями и при недостаточном употреблении белка в пищу. Асцит проявляется резким увеличением объема живота — «лягушачий» живот, симптомом флюктуации, на коже живота появляются розовые высыпания — петехии и звездочки. Обнаружить его не составляет труда, важнее найти причину и грамотно лечить.

Немного о серозометре

Свободная жидкость в малом тазу может накапливаться не только в позадиматочном пространстве, но может возникать внутри самого детородного органа. Это явление в медицине получило название серозометры. Возникает она в результате сложных болезненных ситуаций. В ее составе можно обнаружить гнойные, слизистые или кровяные единицы. Если в послеродовой период лохии отходят плохо, то они образуют лохиометру.

серозометра

Причины, вызвавшие серозометру, связаны с гормональными перестройками. Жидкость в матке в пожилом возрасте накапливается перед началом климактерического периода. Количество жидкости может варьироваться от малых до больших объемов. К тому же к патологическому состоянию могут присоединиться и другие симптомы, которые в комплексе отрицательно влияют на самочувствие женщины.

Так, женщину может беспокоить болезненность внизу живота тянущего характера, возникающая внезапно и не связанная с менструальным циклом. Выделения при этом обильны, имеют сероватую окраску. Температура чаще всего субфебрильная, выше 38 градусов обычно не повышается. Женщина испытывает дискомфорт во время полового акта.

Для лечения этого состояния медики сначала очищают полость органа от жидкого содержимого. Содержимое отправляют в лабораторию для гистологического обследования для профилактики онкологических патологий. В зависимости от определенного состава назначают лечение: при обнаружении бактериальной флоры — антибиотикотерапия, и др. Заключительным этапом в лечении является улучшение защитных свойств организма.

Как быть при обнаружении жидкости

При подтверждении факта жидкого содержимого в малом тазу женщине следует обратиться к врачу-гинекологу. Врач обследует пациентку, найдет причину и выберет тактику лечения. Чем серьезнее заболевание, тем длительнее лечение. В некоторых случаях врач может назначить оперативное вмешательство. Если скопление жидкости связано с экстрагенитальными органами, врач направит к соответствующему специалисту.

После полученного лечения женщине необходимо больше уделять внимание своему здоровью, регулярно посещать семейную поликлинику и хотя бы раз в год проходить полный медицинский осмотр. Регулярное посещение врача поможет вовремя обнаружить данную патологию и своевременно вылечить ее.

Что еще надо знать

Необходимо знать, что некоторые внешние факторы способствуют возникновению жидкости в позадиматочном пространстве. Они не влияют напрямую, однако могут спровоцировать скопление. Это вредные привычки, беспорядочные половые связи, которые приводят к инфекционным заболеваниям, наличие в анамнезе оперативного вмешательства на матку. Женщина должна вести активный образ жизни, полноценно питаться и стараться остро не реагировать на стрессовые агрессоры. При гормональной перестройке целесообразно провести курс гормональными препаратами.

otekhelp.ru

Свободная жидкость в малом тазу у женщин — это опасно? :: SYL.ru

Довольно часто при ультразвуковом исследовании обнаруживается свободная жидкость в малом тазу. Подобное явление может быть результатом воздействия разных факторов. Однако следует сразу же отметить, что само по себе оно не является болезнью — это лишь симптом.

Свободная жидкость в малом тазу: когда это нормально?

В некоторых случаях присутствие небольшого количества жидкости считается нормой. Например, у женщин это может быть признаком свершившейся овуляции. Дело в том, что при созревании яйцеклетки и разрыве фолликула небольшое количество его содержимого скапливается в пространстве позади матки. Подобное явление не считается опасным, так как оно проходит само по себе спустя несколько дней.

Свободная жидкость в малом тазу как признак патологии

Безусловно, присутствие жидкости, особенно в больших количествах, чаще всего сигнализирует о развитии какого-нибудь заболевания.

• В первую очередь к причинам можно отнести эндометриоз. При подобной болезни разросшиеся ткани эндометрия кровоточат в определенные фазы менструального цикла, что приводит к выделению жидкости в пространство между органами.
• Воспалительные процессы, сопровождающиеся выделением экссудата, могут иметь тот же результат. К этой группе болезней относятся гнойные сальпингиты, а также осложнения после аборта в виде эндометритов.
• Наличие кисты яичника чревато скоплением жидкости, что, как правило, происходит из-за разрыва новообразования и выхода жидкого содержимого.
• К причинам относятся кровотечения, включая и те, которые вызваны травмой.
• Иногда имеет место асцит — нарушение, сопровождающееся скоплением жидкости в брюшной полости. К такому результату нередко приводят различные болезни, например поражения печени или онкологические заболевания.
• Довольно часто причиной является внематочная беременность, когда имплантация зиготы происходит вне полости матки. Данное состояние крайне опасно и способно привести к массе осложнений. Например, свободная жидкость в малом тазу может быть признаком кровотечения в результате разрыва маточной трубы. В любом случаев нарушение сопровождается весьма характерными симптомами, в частности сильными болями. И без помощи врача здесь вряд ли можно обойтись.
• Кстати, наличие крови, гноя или экссудата в свободном пространстве малого таза далеко не всегда сопровождается какими-то симптомами. Лишь часть женщин жалуется на боли и дискомфорт, а также присутствие нехарактерных выделений.

Свободная жидкость в малом тазу: что делать?

Если во время УЗИ было обнаружено подобное нарушение, следует сразу же отправиться к гинекологу. Только после того как будет поставлен окончательный диагноз, можно назначать соответствующее лечение. Дело в том, что крайне важно определить причину появления свободной жидкости, а для этого необходимы дополнительные обследования.

Застой крови в малом тазу

Эта проблема также распространена у представительниц прекрасного пола. Как правило, подобное нарушение диагностируют у женщин зрелого или пожилого возраста. Тем не менее застойные явления в малом тазу могут возникать и у более молодых представительниц прекрасного пола. К причинам относят разные заболевания, неправильное питание, геморрой, “сидячий” образ жизни и т. д. В любом случае такое нарушение чревато массой осложнений, например, воспалением органов малого таза, варикозным расширением вен и прочими, не менее опасными болезнями.

www.syl.ru

Как вылечить ахиллово сухожилие – Тендинит ахиллова сухожилия — лечение и симптомы, как лечить обызвествление ахилла и хроническое воспаление в домашних условиях

Как лечить дома воспаление ахиллова сухожилия

Причины заболевания

Причины боли в ахиллесовом сухожилии:

1. Возрастные перемены. Сухожилие обладает способностью растягиваться. Оно может увеличиваться в размерах – до пяти процентов от обычного состояния. С возрастом происходит ухудшение эластичности тканей апоневроза, что способствует его травматизму.
2. Увеличенные нагрузки. При избыточных перегрузках апоневроза, в течение продолжительного времени, риск заболевания возрастает. Чаще всего, по этой причине болезнь проявляется у профессиональных спортсменов. Этому способствует выполнение интенсивных упражнений с резкими амплитудными колебаниями. Например, бег, поднятие на возвышенность или бег по лестнице, беговые упражнения на неровной или твердой плоскости.
3. Гиперпронация стопы и плоскостопие. Патологии стопы способствуют перенапряжению пяточного сухожилия. Из-за неправильной структуры стопы ахиллово сухожилие болит при ходьбе, со временем это может привести к еще большим осложнениям.
4. Использование некомфортной обуви. Обувь, вызывающая чувство дискомфорта, способствует развитию заболевания. Женщины, которые носят обувь с каблуком, искусственно укорачивают размер икроножной мышцы и апоневроза. После снятия обуви, происходит возвращение тканей в нормальное состояние, сопровождающееся болью в пяточном сухожилии.

У многих спортсменов после бега болит ахиллово сухожилие, это обусловлено неправильным подбором обуви для тренировок.

1. Деформация Хаглунда. Костное утолщение на пяточной кости в области соединения сухожилия. Визуально напоминает шишку, находящуюся в пятке. Костный нарост вынуждает апоневроз, растягиваться сверх нормы при различных нагрузках.
2. Инфекции. Различные вирусы, внесенные в организм человека. Очень часто возбудителем заболевания ахиллова сухожилия становятся инфекции, передаваемые половым путем.

Как лечить гигрому сустава?Узнайте, как выводить соли из суставов.

Согласно отчетам ВОЗ, существует несколько наиболее частых причин, провоцирующих воспаление бурсы:Необходимо обращать внимание на тревожащие признаки и симптомы. Раннее обращение к специалисту снижает длительность лечения ахиллобурсита и влияет на благоприятный прогноз терапии. Всем пациентам, находящимся в группе риска, следует обращать внимание на следующие характерные симптомы:

1. Отечность в месте соединения сухожилия к пяточной кости.
2. Болевой синдром с локализацией в области околосуставной сумки.
3. Невозможность нормального ношения обуви.

На ранних стадиях воспалительного процесса физиолечение бурсита ахиллового сухожилия может помочь без назначения курса медикаментозной терапии.

Симптомы и признаки воспаления ахиллова сухожилия

1. Появление острой режущей боли, которая локализуется в зоне пятки и отдает в область под икрами. Характер боли – жгучий, нарастающий, тянущий. При этом болевой синдром иногда настолько высок, что человек совершенно не способен полностью наступить на ногу.

2. Повышение температуры тела возможно при запущенном протекании воспаления.

3. Покраснение кожи в зоне воспаленного сухожилия.

4. Появление характерного хруста костей в голеностопе, который проявляется при движении стопой.

5. Развитие сильного отека мягких тканей в ахилловом сухожилии.

6. Чувство пульсации в ноге.

7. Дискомфорт при наступании на ногу.

Симптоматика бурсита

Диагностика тендинита может быть выполнена специалистом, путем общего осмотра пяточного апоневроза. При этом отмечаются жалобы больного и наличие сопутствующих признаков патологии. На конечном этапе осуществляется пальпация ахиллова сухожилия, и проверяется способность сгиба- разгиба голеностопного сустава.

В дальнейшем используются более точные методы диагностирования. Они позволяют определить тяжесть поражения и очаг воспаления.

Используют следующие варианты диагностики:

• ультразвуковое исследование;
• МРТ;
• рентген;
• лучевая.

Первым признаком данного заболевания чаще всего является боль, которая распространяется по ходу ахиллова сухожилия по задней поверхности голени. Также можно наблюдать:

• покраснение;
• припухлость;
• обострение боли при ходьбе.

Если в это время носить неудобную обувь, то ситуация еще больше усугубляется. Постепенно воспалительный процесс распространяется по всему сухожилию, опухает даже нижняя часть трехглавой мышцы.

Если вдруг происходит разрыв ахиллова сухожилия, то это определяется по характерному хрусту, а место повреждения становится отекшим и болезненным. Человек сильно хромает, а встать на носочки совсем не получается.

Мы рассмотрели ахиллобурсит (симптомы). Лечение в домашних условиях будет описано ниже, а сейчас поговорим про диагностику данного заболевания.

Диагностика заболевания

Постановка диагноза не представляет особой сложности. Врач беседует с пациентом, расспрашивает его об ощущениях, симптомах, ощупывает стопу. Осмотр чаще всего доставляет пациенту болезненные ощущения, но доктор должен убедиться, что сухожилие в целостности и сохранности.

Когда прошло совсем мало времени с момента разрыва, то его можно определить по отеку голени и стопы, а также по гематоме. По ходу осмотра врач обнаруживает западение на месте разрыва сухожилия. Если попросить пациента согнуть стопу, то сделать это он практически не сможет.

Врач предполагает бурсит стопы – ахиллобурсит, и способы лечения при этом будут выбираться после уточняющих исследований.

• Так как на рентгеновском снимке мягкие ткани плохо визуализируются, то пострадавшему назначают УЗИ, которое позволяет определить место разрыва сухожилия.
• МРТ считается еще более точным методом, так как хорошо видна структура тканей.

Оба эти метода не требуют подготовки, но они с точностью подтверждают или опровергают диагноз врача, а также позволяют определить, какое лечение ахиллобурсита требуется, необходима ли операция пациенту или можно обойтись медикаментозной терапией.

Хирургическое лечение

Как лечить воспаление ахиллова сухожилия, должен определять специалист в этой области медицины.

Лечение ахилового сухожилия пятки производят в основном консервативными методами. При тяжелых формах болезни, необходим покой и возвышенное расположение пяточного апоневроза. Если сухожилие болит при ходьбе, используют тугую перевязку из бинта.

В начальной стадии заболевания необходимо охлаждать пораженный участок льдом. Для снятия боли, снижения воспаления и восстановления работоспособности апоневроза, пациенту назначают противовоспалительные лекарства нестероидного типа на срок от семи до десяти суток.

После подавления или полного исключения болевых симптомов приступают к занятиям оздоровительной физкультурой. Комплекс занятий состоит из легких укрепляющих и растягивающих упражнений. Они помогают восстановить апоневроз и укрепить икроножные мышцы.

Важно. В дальнейшем планомерно увеличивают нагрузку на сухожилие.

Для укрепления пяточного апоневроза и восстановления его эластичности используют массаж. Для снижения нагрузки на пяточный апоневроз используют различные фиксаторы стопы, в крайне тяжелых ситуациях применяют гипс и использование глюкокортикоидов при сильных признаках боли. При этом инъекции (при необходимости) вводятся в окружающие волокна, чтобы не способствовать осложнениям ахиллова сухожилия.

Важно. При отсутствии положительных результатов в лечении на протяжении шести месяцев и более, используют хирургическое вмешательство.

Народные средства

Тендинит пяточного сухожилия можно лечить и народными лекарственными средствами. Известны многие народные методы лечения. Они помогают уменьшить боль и затормозить воспалительный процесс. Такой курс терапии должен быть согласован с лечащим врачом.

Способ приготовления гипса:

1. Белок перемешивается с одной столовой ложкой водки и муки.
2. Пораженный участок обматывается эластичным бинтом.
3. Полученную смесь размазывают по бинту и держат до полного высыхания.

Важно. Такие несложные методы подскажут, как вылечить боль в области ахиллова сухожилия.

Лечение воспаления ахиллова сухожилия в домашних условиях народными средствами совместно с назначенной терапией способствует достижению положительных результатов.

Лечение тендинита проводится при помощи медицинских препаратов, физиопроцедур и народных средств. В крайних случаях используется оперативное вмешательство.

Обязательное условие — покой пораженного сустава, что исключает любую нагрузку на него. Идеальным вариантом может стать приобретение специального бандажа, фиксирующего суставы и сухожилия, не ограничивающего движения больной руки или ноги.

Народная медицина предлагает следующие рецепты против любого вида тендинита:

1. Проведение массажа с использованием льда. Данная процедура поможет улучшить кровообращение, снимет отеки и облегчит болевые ощущения. Для приготовления льда нужно заполнить водой несколько пластиковых стаканчиков, поместив их в морозильную камеру. Массаж проводится 3 раза в день по 15 минут, для чего используется верхняя часть получившегося льда.
2. Солевой компресс: на стакан теплой воды — 1 ст.л. обычной морской соли. В полученном растворе смачивается салфетка, после чего ее необходимо отжать. Затем салфетку нужно отправить на 5 минут в морозилку, предварительно обернув клеенкой. Охлажденная салфетка прикладывается к воспаленному участку и держится до полного высыхания. Лучше всего зафиксировать ее при помощи бинта.
3. Для того чтобы быстро уменьшить отек и воспаление, используется такой рецепт: во взбитый белок добавляется мука и спирт — по 1 ст.л., ингредиенты тщательно перемешиваются. Теперь получившуюся массу необходимо распределить по эластичному бинту, который накладывается на больное место. Повязка при этом не должна сильно затягиваться. Масса через некоторое время застынет и станет похожей на гипс. Менять повязку нужно ежедневно до исчезновения симптомов заболевания.

1. Общий анализ крови и мочи.

2. УЗИ стопы.

3. Рентгенография.

4. Осмотр и пальпация стопы у травматолога и хирурга.

После установления диагноза человеку назначается лечение в зависимости от запущенности болезни и наблюдаемой симптоматики.

1. Обезболивающие препараты (анальгетики) используются при сильном болевом синдроме.

2. Спазмолитики могут применяться при резких приступах боли.

3. Жаропонижающие препараты назначаются при высокой температуре.

4. Противовоспалительные лекарства.

5. Препараты для улучшения кровообращения.

6. Витаминные комплексы.

1. Массаж. Его должен делать специалист. Длительность курса лечения массажем должно включать в себя не менее десяти сеансов.

2. Лечение грязями.

3. Озокерит.

4. Использование парафиновых аппликаций.

1. Больному при сильных болях рекомендуется соблюдать постельный режим. Когда боли немного утихнут, можно передвигаться с помощью трости.

sustaw.top

Лечение воспаления и растяжения ахиллового сухожилия народными средствами

Содержание статьи:

Ахиллово или пяточное сухожилие является самым крепким и толстым во всем человеческом организме. Свое название оно получило по имени героя мифов Ахилла. Но, несмотря на природную крепость, это образование из соединительной ткани подвержено разного рода травмам. Повреждения возникают, если нагрузка превышает природную прочность, мышцы резко сокращаются или по сухожилию нанесен прямой удар.

Наверное, из-за этого и возникло выражение ахиллесова пята. Лечение травм ахиллесова сухожилия возможно и в домашних условиях, но только в качестве дополнения основного лечения, назначенного врачом.

Ахиллобурсит

Воспаление ахиллового сухожилия

Ахиллобурсит, ахиллодиния – все это название процесса воспаления, который охватывает околосуставные слизистые карманы. Патология заключается в проявлении болевого синдрома, ограниченности при совершении некоторых движений. Из внешних визуально заметных проявлений возникает покраснение, и отек пяточной кости.

Лечить воспаление ахиллова сухожилия дома возможно. Отечность, которая сопровождает патологию, устраняется путем прикладывания на больное место пакетов со льдом, а также обязательным ношением бандажа или давящей повязки. Лечение также предполагает полный отказ от ношения тесной обуви, а также моделей на высоких каблуках. Кроме того, в саму обувь на пяточную зону подкладывают несколько ватных дисков или мягкую ткань, сложенную в несколько слоев. Как это лучше сделать, показано на фото.

Нередко ахиллобурсит вызывается попаданием в организм болезнетворных бактерий. В этом случае назначают препараты, которые эффективно борются с ними – антибиотики. Принимать их можно и в домашних условиях, но только после консультации с лечащим врачом.

Боль, которая всегда сопровождает ахиллодинию, устраняется анестетиками. В домашних условиях возможен прием только двух форм – таблетки и суппозитории. Одновременно следует осуществлять прием противовоспалительных лекарств.

Чтобы лечить воспаление ахиллова сухожилия сегодня применяются нестероидные противовоспалительные препараты, сокращенно их называют НПВП или НПВС. Наиболее распространены сегодня комбинированные средства, поскольку они оказывают широкий спектр действий за счет сочетания разных действующих веществ.  Ниже приведены примеры некоторых компонентов:

• Диклофенак натрия. Отличается не только противовоспалительным, но и жаропонижающим, обезболивающим действием. Прямая диффузия позволяет веществу проникать глубоко в ткани и подкожные структуры, концентрируясь здесь. Применение диклофенака натрия положительно влияет на припухлость сухожилия, возникшее на фоне травмы. Это, в свою очередь, позволяет быстро восстановить сухожилие.
• Нимесулид. Тормозит выработку ЦОГ-2, что позволяет веществу оказывать противовоспалительное и обезболивающее действие. Быстрое проникновение и сохранение на протяжении длительного периода обеспечивают нимесулиду высокую эффективность. Вещество быстро купирует воспаление.

Для комбинированных НПВП могут применяться и другие действующие вещества.

Нанесение противовоспалительных мазей

Противовоспалительные мази при воспалении ахиллова сухожилия также активно применяются для применения в домашних условиях. Примером наиболее эффективного средства многие медики сегодня приводят «Коллаген Ультра», выпускаемый в виде геля или крема. В результате применения уменьшается воспалительный процесс, ушибленный участок перестанет болеть.

Следует знать, что при получении травмы первым действием в домашних условиях должно быть применение охлаждающего геля. Структура этого средства позволяет ему легко проникать под кожу и быстро снижать температуру поврежденного сухожилия. Мазь используют через 5-7 дней после снятия повязки.

Мазь Димексид активно применяется при воспалении ахиллова сухожилия. Это средство относится к семейству НПВС комбинированного состава, что позволяет ему оказывать широкое действие.

Как лечить растяжение сухожилия

Накладывание эластичной повязки на голеностоп

Растяжение ахиллесова сухожилия – достаточно часто встречающаяся травма. Если больной проигнорирует симптомы и своевременно не обратиться за лечебной помощью, травмированная область сильно воспалится. А сухожильные волокна начнут подвергаться рубцеванию, что приведет к ограничению подвижности голеностопа. Результатом этих патологических процессов станет разрыв сухожилия.

Быстро восстановить ахиллово сухожилие после растяжения помогает накладывание повязки с эластичным бинтом. Это первая помощь, которую можно и нужно сделать в домашних условиях. Также обязательно следует охладить поврежденный участок. С этой задачей хорошо справляется охлаждающий бальзам или обычный лед. Если связка будет сильно болеть, рекомендовано принять нестероидный препарат комплексного действия. Например, Ибупрофен. Также после консультаций с врачом можно лечиться противовоспалительными мазями.

Растянутое ахиллесово сухожилие нельзя на протяжении трех месяцев подвергать сильным физическим нагрузкам. Иначе образование из соединительной ткани, которое начало восстанавливаться, снова подвергнется травмированию и может потребоваться операция.

Разрыв сухожилия

Операция при разорванном сухожилии

Из всех травм мягких тканей голеностопа разрыв ахиллесова сухожилия занимает лидирующие позиции. Причины могут быть самыми разнообразными. К примеру, спортсмен проводит растяжку перед началом тренировки и происходит прямой удар по натянутому сухожилию. Среди причин также называют падение с большой высоты. Несмотря на всю сложность повреждения, лечить ахиллово сухожилие в домашних условиях можно.

Следует помнить, что для того, чтобы вылечить разорванное сухожилие потребуется проведение операции. Ее задача – править нарушенную целостность сухожилия. Затем в течение определенного времени больной будет восстанавливать образование из соединительной ткани при помощи гипсовой лангеты. После ее снятия наступает восстановительный процесс.

Для восстановления подвижности сухожилия больному предстоит выполнять определенные физические упражнения. Большинство из них направленно на то, чтобы постепенно растягивать образование, исключая вероятность формирования послеоперационных рубцов.

Народная медицина

Применение ванночек для ног

Воспаление и другие повреждения ахиллового сухожилия можно лечить народными средствами. Но следует помнить, что применять их следует исключительно после консультации с лечащим врачом.

Традиционный метод лечения растяжения – компресс из настоя календулы или окопника. Для его приготовления потребуется развести готовую настойку (1 столовую ложку) водой (300 мл). В полученном растворе смачивают вату и прикладывают к больному месту. Интересно, что этим компрессом можно излечить и ахиллобурсит.

Еще один рецепт народной медицины, который поможет справиться с отеками, болью и воспалением – отвар, состоящий из сенной трухи. Потребуется большая кастрюля, одну треть объема которой заполняют трухой, затем заливают водой и варят на протяжении 15 минут. Отвар процеживают и используют для ванночек.

nogostop.ru

Ахиллово сухожилие – понятие, формы, симптомы, лечение и профилактика

Ахиллово сухожилие, или пяточное, является в нашем организме наиболее выносливым и прочным. На него приходится весь вес человека, когда тот идет, бежит или занят физическими активностями. Это сухожилие часто растягивается, воспаляется или разрывается, особенно, если интенсивность напряжения возрастает. Если связки теряют свою эластичность, сухожилие может воспаляться. Развивается тендинит, перитендинит или энтезопатия. Могут появиться механические надрывы и трещины.

Патологии развиваются вследствие возрастных особенностей организма, наличия инфекций или болезней, чрезмерных нагрузок или по другим причинам. Воспаление проявляется болью в области сухожилия над пяткой. Также может наблюдаться слабость, рост температуры, ограниченность в подвижности, хруст или покраснение.

Для диагностики проводят пальпацию, УЗИ, рентген или МРТ. С учетом вида патологии врачи назначают больному фиксацию области сухожилия, прием медикаментов, физиотерапию или хирургическое вмешательство. Для быстрой реабилитации можно пройти ЛКФ, массаж. Избежать воспаления сухожилия помогает ношение удобной обуви, правильное распределение нагрузки, лечение хронических заболеваний и правильное питание.

Что такое ахиллово сухожилие

Ахиллесово сухожилие правильнее называть ахилловым. Оно находится у основания ноги, где сливаются мышцы пятки и голени. Оно исключительно подвижно и выносливо благодаря особенностям соединения. Вокруг него есть достаточно жидкости слизи, обеспечивающей гибкость и снижающей трение. Прикрепляется ахиллово сухожилие так, что при спокойном темпе движения справляется с напряжением, эквивалентным четырем сотням килограммов. Это в четыре раза превышает вес человека.

Межкостные таранно-пяточные связки должны приводить в движение стопу. Механизм достаточно прост. Икроножная трехглавая мышца сокращается и тянет пятку через сухожилие вверх. Стопа при этом опускается вниз. Строение всех мышц, связок и сухожилий близ пятки позволяет системе сокращаться и растягиваться при любых нагрузках, восстанавливаясь и приходя в норму достаточно быстро.

Усиление нагрузки, внешние негативные воздействия могут нарушать функцию ахиллова сухожилия. Очень важно следить за ним и вовремя лечить. Симптомы любых нарушений обычно очевидны, диагностирование не составляет труда.

Формы заболевания

С возрастом связки становятся менее растяжимыми и эластичными, ахиллово сухожилие может воспаляться. Данное нарушение чаще бывает у людей, занятых тяжелой физической работой. Оно имеет несколько форм:

• тендинит, или воспаление ахилла, не задевающий соседние ткани,
• перитендинит, процесс с затрагиванием соседних тканей,
• энтезопатия, распространяющаяся до кости пятки, вызывающая шпоры и обызвествление.

В данном случае своевременно начатое лечение ахилла обычно короткое. Главное – не допустить хронического процесса.

Долгого внимания и серьезной реабилитации требуют механические надрывы с трещинами – вплоть до полного восстановления тканей. Если течение станет хроническим, боль усилится, а процесс затянется на недели и даже месяцы.

Причины возникновения

Ахиллово сухожилие состоит из скрученных в спирали волокон из белка коллагена и эластина. Белок прочен и не склонен к растяжениям. Эластин способен к удлинению по мере необходимости, с возвращением в исходное состояние. Причинами появления тендопатий и боли в ахилловом сухожилии служат нарушения в суставе и целостности эластичных волокон.

Главными поводами для появления заболевания служат:

• физиологические недостатки стопы типа косолапости и плоскостопия,
• изменения волокон, связанные с возрастом,
• чрезмерные нагрузки и перенапряжение,
• проблемы со здоровьем (инфекции, обмен веществ),
• ношение неподходящей обуви.

Ахиллово сухожилие особенно часто болит у спортсменов после бега и прочих нагрузок. Если связки напрягаются слишком долго и сильно, им не хватает времени на расслабление и восстановление. Если запустить проблему, они рвутся.

Со временем, особенно после сорока лет, снижается эластичность всех связок. В результате повреждаются и микроскопически надрываются их волокна, появляется боль в сухожилии над пяткой. Особенного внимания заслуживают болевые ощущения, возникающие во время ходьбы. Регулярные микротравмы сопутствуют и ряду физиологических отклонений, вроде заваливающейся при ходьбе внутрь стопы.

Не менее важен грамотный подбор и сочетание обуви, используемой в течение дня. Боль в районе сухожилия и пятки может возникнуть, если днем, например, каблук был высоким, а вечером были надеты тапки. В туфлях мышцы со связками оказываются в укороченном состоянии. С переходом же на тапочки они вынужденно растягиваются.

Вывих, растяжение связок в области пятки может произойти, если их сильно нагрузит человек, ведущий сидячий образ жизни. Также он бывает следствием нарушения режима физических занятий активным человеком. Трещины и надрывы в тканях заживают. Однако в результате появляется множество крошечных рубцов, ткани теряют эластичность. Это может приводить к очередным травмам.

Симптоматика

Первый и главный неприятный симптом воспаления или травмы: болит сухожилие над пяткой, в точке перехода к ее кости икроножных мышц. Характер боли и интенсивность могут отличаться. Если ощущения острые, сильные, практически нестерпимые, значит, существует острый воспалительно-дегенеративный процесс в соединительных тканях:

• собственно в сухожилии,
• в точке крепления его к кости пятки,
• либо в ближайших соединительных мягких тканях.

Если ахиллово сухожилие болит при ходьбе так, что опираться на ногу невозможно, значит, травма очень серьезная. Не вызванные травмой неприятные ощущения иногда со временем проходят сами. Но при этом не исчезает главная причина их происхождения. После обострения воспаление затухает, приобретая хроническую форму и возвращаясь затем с еще большим дискомфортом.

Боль ноющая, тянущая в области ахиллова сухожилия связана с менее серьезными повреждениями. Она также бывает при долгой излишней нагрузке или хронических расстройствах. Отдает в пятку или ногу и не мешает спокойно ходить. Более серьезные физические занятия уже недоступны. Не обязательно появляется моментально после травмирования – иногда нарастает волнообразно и проходит.

При повреждении ахиллова сухожилия появляются не только боли при ходьбе. Например, при интоксикации ходить можно без боли, но проявляются другие признаки:

• рост температуры (локально и в целом),
• боль в голове,
• слабость.

Также стоит обратить внимание на болезненную отечность пострадавшей области, некоторую припухлость. Настораживают и такие проявления:

• напряженная мышца (икроножная),
• ограничения в подвижности,
• краснота выше пятки,
• ямка в области сухожилия с бугорком повыше,
• поскрипывание, хруст сустава при движении.

При наличии комплекса указанных симптомов в области ахиллесова сухожилия стоит задуматься, как его лечить, даже если признаки не сопровождаются болью.

Диагностика

Если пяточное сухожилие получило серьезную травму, сложное воспаление, диагностика для грамотного врача не составляет труда. Ахиллотендинит, проявляющийся в разнообразных формах, диагностируется куда сложнее.

С подошвенной пяточно-кубовидной связкой работают семь соединяющих образований. Врачи проверяют наличие травм и в этих мышцах. Определяют область боли в пятке, осматривают и пальпируют это место, а также проводят несколько тестов:

• сжатие расслабленной голени (она не повреждена, если нога вытянется),
• сгибание в суставе колена (носок травмированной ноги будет свисать ниже, чем здоровой),
• введение медицинской иглы меж сухожилием и икроножной мышцей с последующей проверкой ее отклонения,
• надевание сфигмоманометра – особой манжеты, определяющей давление при движениях.

Проверяют и подтаранный сустав межкостной таранно-пяточной связки. Также в сложных случаях проводят:

• УЗИ,
• рентген,
• МРТ.

Лечение патологий

Боль в ахилловом сухожилии лечится оперативно или консервативно (фиксация, физиотерапия, медикаменты). Ту или иную методику врач выбирает с учетом:

• особенностей травмы,
• вида дегенеративного воспалительного процесса,
• состояния здоровья пострадавшего.

Радикальное, хирургическое лечение боли в ахилловом сухожилии показано, если оно порвется из-за механического повреждения или обострения воспаления. К нему прибегают также, если:

• травма открытая, полученная от резкого сотрясения извне,
• ей сопутствуют связочные разрывы, переломы костей,
• есть острое воспаление, нагноение.

Если ахиллово сухожилие по тем или иным причинам просто болит, применяют консервативные методы, народные способы лечения. Врачи назначают лекарства от спазмов, боли, воспалений, жара, для улучшения кровообращения.

Также часто показан массаж ахиллова сухожилия, ЛФК, лечение грязями или парафином, озокерит. Если ахиллово сухожилие болит при ходьбе не очень сильно, пользуются лечащими мазями. Мазь – лечение оптимальное в большинстве случаев. Ногу важно иммобилизовать, не нагружая ее во время восстановления и строго следуя рекомендациям врача. Нагрузка на сухожилие повышается постепенно.

Профилактика

Профилактика воспалений и травм ахиллового сухожилия проста. Периодичность и интенсивность тренировок должны быть равномерными, усиление их – постепенным. Перед занятиями обязательна разминка. Нагружаемым частям тела и соединениям необходим отдых после любых занятий.

Ключ к успеху – своевременность выявления и лечения всех острых и хронических болезней. Нужно ходить в обуви, которая удобна, анатомична, не давит. Не стоит ежедневно ходить на высоких каблуках, нагружающих места прикрепления ахиллова сухожилия.

Отдельного внимания заслуживает правильный образ жизни с режимом, рациональным питанием, отказом от вредных привычек, стрессов и перегрузок. Лишний вес недопустим, а умеренно активный образ жизни, упражнения на растяжку пойдут лишь на пользу.

Избежать травмы стопы, связки, ахилла получается не всегда. Плохую наследственность, а также внешние обстоятельства исключить невозможно. Однако можно приложить максимум усилий для снижения рисков.

irksportmol.ru

Болит и опухает ступня ноги – Боль в стопе и припухлость сверху, почему ступня опухла и болит

Боль в стопе и припухлость сверху, почему ступня опухла и болит

Отеки ног – это довольно распространенное явление. Они могут появиться по разным причинам даже у здоровых людей. Бывает, что к вечеру или же утром после пробуждения человек замечает боль в стопе сверху и припухлость. Иногда отек проявляется без болезненных ощущений. Тогда распознать его можно по тому, что ступня увеличивается в размере и привычная обувь начинает давить. Кроме того, можно заметить сильно выраженные следы от носков или краев обуви. А при надавливании пальцем остается вмятина, которая долго не исчезает.

Отек – это накопление жидкости в тканях. Такие застойные явления чаще всего встречаются именно в стопах ног. Ведь эта область подвергается самым большим нагрузкам. Это при постоянном вертикальном положении человека затрудняет кровообращение и отток лимфы. В результате в межклеточной ткани скапливается жидкость. Иногда такое состояние временное и проходит после отдыха. Но бывает и так, что отеки являются симптомом серьезных заболеваний. Если они встречаются часто и не проходят длительное время – это повод для обращения к врачу. Ведь только после определения причины такого состояния можно избавиться от отеков.

Почему появляются

Причины появления отеков в стопе могут быть разными. Такое случается изредка даже у здоровых людей, в основном после непривычных нагрузок на ноги или большого количества выпитой жидкости. Обычно в этом случае опухают обе стопы, может наблюдаться небольшая болезненность или покраснение кожи. Но такое состояние быстро проходит после отдыха с поднятыми ногами.

Нужно знать, какие факторы могут вызвать появление отеков:

• избыточный вес;
• узкая, сдавливающая ногу обувь или высокие каблуки;
• повышенные нагрузки на ноги, например, при длительной ходьбе;
• большое количество выпитой жидкости;
• длительное пребывание на солнце или в жарком душном помещении;
• употребление алкогольных напитков или соленой пищи, что вызывает застой жидкости;
• длительное сидение на низкой поверхности или в положении «нога на ногу»;
• гормональные изменения во время менструации или беременности;
• прием некоторых препаратов – антидепрессантов, стероидов, эстрогенов, противодиабетических средств.

Обычно, если опухли ноги в районе стопы по одной из этих причин, беспокоиться не стоит. Отеки проходят после прекращения воздействия негативных факторов или после отдыха. Но если опухоль держится несколько дней, ступня сильно болит, покраснела или посинела кожа, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть признаком серьезной патологии.

Часто отеки возникают из-за повышенных нагрузок или ношения неудобной обуви

Болезни, вызывающие отеки

Причинами подобных опухолей могут быть и более серьезные факторы. Опухают стопы при вирусных заболеваниях, аллергических реакциях, укусах насекомых, инфекционно-воспалительных процессах в организме, травмах. Все эти состояния требуют специального лечения. Но и в этих случаях отеки являются временным явлением, прекращающимся после избавления от провоцирующего фактора. А более серьезным состоянием является то, когда опухают стопы постоянно. Обычно это свидетельствует о наличии хронических заболеваний внутренних органов.

Сердечная недостаточность

Довольно часто опухшие вверху стопы ноги указывают на нарушение работы сердца. При ишемической болезни, аритмии, пороке сердца или стенокардии оно не справляется, и происходит замедление большого круга кровообращения. Это вызывает застой крови на периферии, чаще всего – в стопах. Возникает отек в основном по вечерам, уменьшаясь после отдыха в горизонтальном положении.

Характерной особенностью таких отеков является их симметричность, отсутствие болезненности, синюшная окраска кожи, похолодание конечностей. Заподозрить сердечную недостаточность можно также по боли в левой части груди.

Патологии почек

Вторая распространенная причина отеков ступни и голеностопного сустава – это нарушение функций почек. Они не справляются с выводом жидкости из организма, поэтому она начинает скапливаться в межклеточном пространстве. При почечной недостаточности отеки появляются по всему телу, особенно на лице. Но может поражаться также стопа сверху и пальцы.

Характерными симптомами этой патологии является также отечность век, уменьшение количества мочи, симметричность опухоли. Кожа при этом не краснеет, нет болезненности. Такие отеки чаще всего появляются по утрам, но могут возникнуть в любое время суток.

Отеки при почечной недостаточности обычно поражают обе ступни, их характерной особенностью является отсутствие покраснения и болезненности

Заболевания сосудов

У многих женщин после 40 лет развивается венозная недостаточность в нижних конечностях. Причиной этого может быть варикозное расширение вен. Стенки вен ослабляются и не могут обеспечить нормальный отток крови. В результате ее застоя к вечеру распухает область голеностопного сустава. Становятся видны через кожу вены, кожа краснеет, появляется болезненность, могут возникнуть трофические язвы.

Заболевание развивается постепенно, сначала отеки появляются после физической нагрузки, только с развитием заболевания они могут стать постоянными. Характерным для этой патологии является то, что опухает и болит нога или правая, или левая, причем, состояние ухудшается после длительного пребывания в вертикальном положении.

Отеки в стопах из-за варикоза появляются потому, что в этом месте много мелких сосудов. А в результате застоя крови в них повышается гидростатическое давление. Поэтому жидкость выдавливается через стенки сосудов в межклеточное пространство.

Если опухшая нога покраснела, стала горячей и болезненной, причиной этого может быть тромбофлебит. В этом случае тоже поражается только одна ступня. Развивается такое состояние из-за того, что тромб закупоривает сосуд и нарушает отток крови. В результате появляется отек, боль, чувство скованности. Опухнуть может нижняя часть голени, лодыжка или стопа в зависимости от места закупорки сосуда.

Сильные, длительно не проходящие отеки могут быть связаны с нарушением оттока крови или лимфы из нижних конечностей

Нарушение оттока лимфы

Лимфовенозная недостаточность встречается реже. Такие патологии, как лимфедема, лимфостаз имеют врожденные причины или развиваются после операций или инфекционных заболеваний. Их характерной особенностью является большая плотность, появление преимущественно с одной стороны. От таких отеков очень сложно избавиться.

Одна из патологий лимфотока – это «слоновая болезнь». Называется она так из-за того, что сильно распухают ноги. Это происходит вследствие застоя лимфы. Отекшая кожа напоминает на ощупь подушку, а ступня настолько сильно увеличивается в размерах, что возникают проблемы при передвижении.

Плоскостопие

Эта патология характерна в основном для детей. Но иногда она встречается и у взрослых, которые имеют лишний вес, длительное время проводят на ногах или носят высокие каблуки. Причем, заболевание чаще всего замечается уже на последней стадии. Человек обращается к врачу, когда у него опухают стопы, при ходьбе больно наступать на ногу, начинают деформироваться пальцы. Если не начать лечение этой патологии, отечность и деформация стопы может сделать невозможным нормальное передвижение.

Патологии суставов

При различных суставных патологиях может болеть и опухать стопа. Ведь кроме голеностопа в этой области располагается множество мелких суставов. Особенно часто поражаются стопы при ревматоидном артрите. Это заболевание вызывает сильные боли, отек, ограничение подвижности. Пораженная область может покраснеть, стать горячей на ощупь.

Артроз также может поражать мелкие суставы стопы. В результате дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани нарушается кровообращение. Это приводит к болям, отеку, деформации сустава и сильно ограничивает подвижность пациента. Так же отек может быть связан с накоплением синовиальной жидкости в самом суставе.

Эндокринные заболевания

Патологии щитовидной железы тоже могут проявляться припухшими стопами, кистями рук. Характерным признаком таких заболеваний является опухание нижней части лица, языка, шеи. Причем, отеки плотные, почти не оставляющие ямки при надавливании на кожу пальцем.

Довольно частым явлением отеки в верхней части стопы становятся при сахарном диабете. Даже есть такое понятие, как «диабетическая стопа». Патология развивается из-за нарушения нормального кровообращения и характеризуется появлением язв.

Отек является довольно распространенным явлением после травмы

Другие болезни

Очень часто опухает и болит стопа одной ноги после травмы. Это может быть перелом, ушиб, растяжение связок – любое повреждение, которое приводит к нарушению кровообращения. Отек в основном развивается в первые дни после травмирования конечности. Но бывает и так, что ступня опухает после снятия гипса. Связано это с повреждением кровеносных сосудов и с нарушением оттока лимфы.

Частой причиной болезненной припухлости в передней части стопы у пожилых людей становится подагра. Эта патология связана с нарушением метаболических процессов и отложением солей.

Когда распухает верхняя часть пальцев, кожа краснеет и становится болезненной, это может быть панариций, абсцесс или флегмона. Причиной такого гнойного воспаления становится проникновение бактерий под кожу через мелкие ранки. Чаще всего воспалительный процесс начинается около ногтя, распространяясь потом дальше.

Врач поможет выяснить причины отеков и назначит соответствующее лечение

Отек на подошве может возникнуть из-за травмы или же пяточной шпоры. При этом кожа краснеет, воспаляется, возникает сильная боль.

Особенности лечения

Если опухла стопа и такое состояние длится несколько дней, сопровождается болью, скованностью движений – необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Обычно отек свидетельствует о поражении костно-мышечного аппарата стопы или же о развитии системных патологий. В этом случае обычные методы лечения не подействуют, пока не устранены причины отечности. Поэтому важно пройти обследование у врача, после которого он поставит диагноз и сможет определить, как лечить отеки правильно.

Чаще всего назначается лечение основного заболевания, вызвавшего опухание ног:

• при сердечной недостаточности – это сердечные гликозиды, петлевые диуретики, мочегонные травы;
• при тромбозе назначаются антикоагулянты, эффективно также применение эластичных бинтов для предотвращения застоя крови;
• варикоз лечится специальными средствами – венотониками, которые укрепляют стенки сосудов, полезно также ношение компрессионного белья;
• при заболеваниях почек помимо основных препаратов полезно пить мочегонные травяные сборы;
• сложнее всего лечить отеки, связанные с застоем лимфы, кроме мазей и венотоников, назначаются витамины, гомеопатические препараты, особая диета, а наружно – физиопроцедуры и массаж;
• при артрите и артрозе применяются НПВП, хордропротекторы, ЛФК, массаж, физиопроцедуры;
• патологии щитовидной железы лечатся гормональными препаратами;
• гнойный очаг обязательно вскрывается и промывается антисептиком.

Ношение компрессионных чулок при варикозе поможет избежать отеков

Как снять отеки

Часто нужно знать, что делать при отеках до визита к врачу. Особенно хорошо пользоваться такими средствами, когда отеки появляются из-за перенапряжения, неудобной позы или узкой обуви. Самое распространенное и эффективное средство – это массаж кубиками льда. Хорошо, если это будет не просто замороженная вода, а отвары трав: шалфея, тысячелистника, мяты, эвкалипта. Для снятия усталости можно также сделать ножную прохладную ванночку с морской солью.

Гимнастика для снятия отеков

Когда нога распухла сверху и болит, конечно, ни о какой гимнастике не может быть речи. Но при часто повторяющихся отеках вне острого периода специальные упражнения помогут улучшить кровообращение. Необходимы такие упражнения, которые укрепляют мышцы стопы и голени:

• подниматься на носочки из положения стоя, ходить на пальчиках;
• ходить на пятках, перекатываться с пятки на носок;
• сжимать и разжимать пальцы, растопыривать их в стороны;
• вращать ступнями, сгибать и разгибать их в разные стороны;
• поднимать пальцами карандаши, маленькие мячики.

Специальные упражнения для стоп, выполняемые регулярно, помогут избежать отеков

Распространенные медикаменты

Лучше всего, чтобы необходимые лекарства назначил лечащий врач. Ведь выбор препарата зависит от причины, их вызвавшей. Чаще всего применяются мази, укрепляющие стенки сосудов и улучшающие кровообращение:

• Гепариновая мазь снимает воспаление, препятствует образованию тромбов;
• «Эссавен» улучшает кровообращение, укрепляет стенки капилляров;
• «Венитан» на основе экстракта конского каштана улучшает венозный отток;
• «Троксевазин» снимает боли, улучшает кровообращение.

Особенно важно, чем лечить отеки, вызванные сердечной или почечной недостаточностью. Врач может назначить мочегонные средства. Чаще всего они выбираются в зависимости от причины отеков, иногда назначается комбинация нескольких препаратов. Самые распространенные из них – это «Гипотиазид», «Верошпирон», «Лазикс», «Фуросемид». Иногда врач также назначает флеботоники для укрепления стенок вен, а также кроворазжижающие средства.

Народные средства

Покрасневшие и опухшие ноги лучше всего лечить под руководством врача. Но в качестве вспомогательного средства можно использовать народные рецепты. Они помогут улучшить кровообращение и укрепят стеки сосудов. Самые эффективные средства такие:

• массаж ног со смесью скипидара и касторового масла;
• вместо мази можно смешать желток со скипидаром и яблочным уксусом;
• при патологиях почек рекомендуется прикладывать к пояснице полотенце, смоченное в крепком солевом растворе;
• полезно прикладывать к ногам свежие немного помятые листья капусты;
• для выведения жидкости нужно принимать по 3 ложки отвара астрагала после еды в течение 2 недель;
• мочегонным эффектом обладают отвары из ягод бузины, березовых почек, толокнянки, листьев брусники, спорыша или полевого хвоща.

Применение народных средств поможет укрепить стенки сосудов и улучшить кровообращение

Профилактика

Для людей, склонных к отекам ног, очень важно соблюдать некоторые правила, которые помогут предотвратить это состояние. Самое главное – это беречь ноги от перегрузок и травм. Обувь должна быть удобной, если приходится носить каблуки, лучше, чтобы это было не дольше нескольких часов в день. Для людей с плоскостопием рекомендуется приобрести ортопедические стельки. А при варикозном расширении вен обязательно носить компрессионные колготки.

При работе на ногах рекомендуется периодически делать разминку. Нужно постараться присесть хоть на несколько минут, помассировать голени. Дома по вечерам рекомендуется делать ванночки для ног, массировать стопы. Желательно лечь и поднять ноги выше туловища.

Кроме того, очень важен питьевой режим. Желательно не пить много жидкости после 7 часов вечера. Особенно вредны алкогольные напитки, газировка, кофе и крепкий чай. Нужно также избегать продуктов, которые способствуют задержке жидкости в организме. Это соль, копчености, консервы, острые блюда.

Отеки стоп – это довольно распространенное и неприятное явление. Особенно опасно то, что они могут быть первым симптомом серьезных нарушений в состоянии здоровья. Поэтому при часто повторяющихся отеках очень важно обратиться к врачу, чтобы своевременно начать лечение.

dialogpress.ru

что делать, почему болит и краснеет

Отеки, опухоли

В процессе жизнедеятельности на ноги оказывается большая нагрузка, причем основная часть распространяется на суставы и стопу. Этим объясняется частота заболеваний опорно-двигательного аппарата нижних конечностей. В зависимости от степени поражения и причины меняется вид отечности и его локализация.

Не всегда опухшая стопа говорит о наличии проблем с суставами или мягкими тканями в области отека. На стопах находятся проекции органов и систем. Своевременная диагностика и правильная лечебная тактика позволят избежать серьезных проблем со здоровьем.

1

Опухла стопа: причины

Отечность стопы редко протекает без дополнительных проявлений. Обычно присоединяется боль, покраснение и потеря чувствительности. Если опухла нога в районе стопы, то это может быть:

• острая и хроническая почечная недостаточность;
• хроническая сердечная недостаточность;
• тромбоз поверхностных и глубоких вен нижних конечностей;
• хроническая венозная недостаточность, обусловленная несостоятельностью клапанов вен;
• цирроз печени и хронический инфекционный гепатит;
• различные кардиомиопатии;
• беременность;
• прием лекарственных препаратов, где отек ступней возникает как побочное явление;
• ожирение;
• травматическое повреждение;
• заболевания суставов, в том числе подагра и ревматоидный артрит.

При нарастании таких дополнительных симптомов, как одышка, затрудненное дыхание, боли за грудиной или травматические повреждения необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Почему возникает отек ног в о области стопы и как его устранить?

2

Особенности отеков при различных причинах

Зная приведенные особенности отека ступней, можно в домашних условиях определить предварительный диагноз, выбрать дальнейшую тактику поведения и оценить риск прогрессирования заболевания:

Заболевание	Причина возникновения	Особенности отеков
Сердечно-сосудистая система	Несостоятельность миокарда нарушает естественный кровоток. В сосудах падает давление, кровь депонируется в нижних конечностях	Преимущественно отекают обе ноги симметрично. В редких случаях при нарастании сердечной недостаточности отекает левая нога. Кожа лоснится, возможно чрезкожное выделение жидкости. Пальцы немеют, покраснение сменяется синюшностью
Ревматизм	Нарушается микроциркуляция крови, возникает воспаление суставов и суставной сумки	Отек локализован вокруг суставов, их пальпация болезненна
Варикозное расширение вен нижних конечностей	Отек нарастает в результате несостоятельности сосудистой стенки и клапанов внутри вен	Стопы отекают не симметрично, при надавливании пальцами остаются ямочки. Проявляются к вечеру и после длительного сидения или стояния. На ощупь кожа горячая и плотная
Болезни почек	Недостаточная циркуляция в почечных канальцах. Невозможность пропускать достаточное количество крови за определенный промежуток времени	Отеки ног равномерные, наряду с ними определяется отечность лица. Места припухлости бледные на фоне остального кожного покрова
Эндокринные нарушения	Отек обусловлен нарушением обменных процессов, на фоне смены гормонального состава крови	Отек стопы локализован в области голеностопного сустава. Дополнительно определяется одутловатость лица. При надавливании пальцем ямок не остается, кожа упругая, обычного цвета
Аллергическая реакция	Иммунный ответ кожи на воздействие чужеродного агента: местное нанесение лекарственного средства или химического вещества, от укуса насекомого и т. д.	Опухший участок кожи имеет дополнительные симптомы в виде зуда, выраженного покраснения и сыпи различного характера
Заболевания печени	Возникает в результате нарушений обменных процессов в печени	Отеки симметричные, локализация преимущественно в области лодыжек
Подагра	Накапливаются соли мочевой кислоты в суставах стопы	Опухоль проецируется в районе суставов, обычно это большой палец стопы, который сильно болит. Определяется резкая болезненность, выраженное покраснение, кожа на ощупь горячая. На пораженную стопу больно вставать
Травматическое повреждение	В месте повреждения нарастает воспаление, нарушен отток жидкости из тканей	Отечность сопровождается резкой болезненностью, нарастает покраснение, отделение сукровицы, крови и даже гноя при запущенности процесса. Опухоли предшествует травма, повреждение кожи, ушиб и т. д. Если кожа покраснела, могла присоединиться инфекция
Лимфатические нарушения	В стопах скапливается лимфа в результате нарушения ее физиологического оттока	Отечность нарастает со временем, сначала ноги опухают к вечеру, потом появляется дискомфорт, болезненность, в итоге человек теряет возможность передвигаться самостоятельно. Кожа становится тусклой, возможно выделение жидкости через кожу. В народе такое состояние получило название «слоновая болезнь»
Монодиеты и вегетарианская кухня	В тканях возникает дефицит белка, жидкость патологически задерживается	В первую очередь отекают пальцы. Кожа не меняет цвет, болезненность проявляется крайне редко

Визуальный осмотр и предварительный диагноз должен быть обязательно подтвержден лабораторными и инструментальными методами диагностики.

Что делать, если болит нога в области стопы сверху?

3

Основные принципы лечения

Исходя из причины возникновения отека стопы, определяется тактика терапии. Медикаментозное лечение без контроля врача категорически запрещено. Самостоятельно можно применять лишь средства народной медицины.

Почему у человека может отекать правая нога?

3.1

Заболевания суставов: артриты, артрозы и подагра

Лечение амбулаторное. В случае ухудшения состояние, его прогрессирования и в моменты тяжелых обострений требуется госпитализация в стационар – в ревматологическое или терапевтическое отделение.

Основные принципы терапии включают в себя здоровый образ жизни, правильное питание с ограничением жирного и соленого, регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Для профилактики в период между обострениями пациент должен принимать витаминные комплексы, на основе витаминов группы В.

3.2

Варикоз и тромбофлебит

Все зависит от тяжести заболевания. Варикозное расширение вен – неизлечимая патология, поэтому требует постоянного внимания со стороны больного. Прогрессирование и развитие варикоза потребует хирургического вмешательства, поэтому профилактика и постоянные меры по поддержанию здоровья вен станут ключевыми. Тромбофлебит является неотложным состоянием, требующим немедленной госпитализации в сосудистое или хирургическое отделение.

Цель профилактических мероприятий – укрепление сосудистой стенки. Главное – ношение компрессионного белья. Чулки и колготки с повышенной плотностью обеспечат компрессию извне. При интенсивных физических нагрузках рекомендуется наложение компрессионных бинтов.

3.3

Болезни почек

Впервые установленные диагнозы и обострения с выраженным болевым синдромом требуют стационарного лечения в урологии или нефрологии. Хронический пиелонефрит лечится под наблюдением терапевта поликлиники. Тотальные нарушения клубочковой фильтрации в почках приводят к гемодиализу.

Для снятия симптомов отека стоп используются мочегонные средства, препараты, улучшающие микроциркуляцию в почках, и прочие витаминные комплексы. Рекомендуется употреблять травяные сборы и фиточай.

3.4

Беременность

Беременность может приводить к отекам ног ввиду увеличения матки. На поздних сроках она оказывает давление на почки, состояние сосудов нижних конечностей и другие системы органов. Отеки повышают артериальное давление и приводят к отслойке плаценты.

Отечность проходит в течение первой недели после родов. Для улучшения работы почек нужно принимать травяные чаи и сборы, препараты для улучшения кровообращения в почках (Канефрон). Гинекологи часто рекомендуют коленно-локтевое положение – так удается снять давление на почки. Для разгрузки вен ног и улучшения оттока крови со стоп, необходимо уменьшить физические нагрузки, ограничить жидкость и потребление соли.

4

Упражнения для облегчения состояния

Существует несколько упражнений для облегчения состояния отека и устранения боли и дискомфорта в конечностях:

1. 1. Занять удобное положение сидя, поставить стопы на пятки и натягивать носки к себе поочередно – то левой, то правой ногой. Повторять упражнение несколько минут.
2. 2. Лечь на кровать и поднять ноги на стену. Нужно стремиться, чтобы угол сгиба туловища был как можно ближе к 90 градусам. В таком положении можно провести 10-30 минут.
3. 3. В любом положении сжимать и разжимать пальцы. Это улучшит циркуляцию в мелких кровеносных сосудах.
4. 4. В течение нескольких минут ходить сначала на цыпочках, потом перекатываться с пятки на носок.
5. 5. Поочередно на каждой ноге совершать вращательные движения в голеностопном суставе. Сначала по часовой стрелке, потом против.
6. 6. Прыгать на носочках по 10-15 раз.
7. 7. Сидя или стоя захватывать мелкие предметы с пола при помощи пальцев ног.
8. 8. Лежа на спине, тянуть кончики пальцев сначала на себя, потом от себя. Продолжать в течение 5-10 минут.

4.1

Народная медицина и общая профилактика

Для профилактики и лечения отеков рекомендуется придерживаться некоторых правил:

1. 1. Делать ванночки и отпаривание. Однако они допустимы лишь при отеках, не сопровождающихся выраженным воспалением. Для отвара подойдет сухая ромашка, петрушка, череда, эвкалипт и мята. Теплые ванночки можно сменять прохладными.
2. 2. Проводить самомассаж. Это поможет увеличить отток жидкости из тканей стоп.
3. 3. Внутрь нужно принимать пищу, богатую витаминами В и С, отвары мяты и льна, употреблять свежевыжатые соки моркови и цитрусовых. Также питание должно включать в себя необходимое количество мяса, овощей, фруктов и зелени.
4. 4. Нужно как можно больше ходить и носить удобную обувь.

spina-health.com

Причины боли и опухания стопы

Стопа человека выполняет важные функции в процессе его жизнедеятельности, а также испытывает большую нагрузку. Состояние, когда стопа опухла и болит, вызвано ее перенапряжением и скоплением жидкости в тканях.

Такое явление может свидетельствовать о различных патологиях внутренних органов и требует незамедлительного обращения к врачу.

Рассмотрим подробнее возможные причины данного недомогания.

Неудобная обувь

Описание

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \”Московская поликлиника\”.Задать вопрос>>

Узкий нос, жесткий материал, неудобный перекат, высокий каблук могут травмировать ногу, увеличивать давление в конечности, способствовать появлению мозолей и натоптышей.

Вид боли

Ноющая, усиливается при ходьбе.

Локализация боли

Может распространяться по всей стопе, щиколотке, области голеностопного сустава.

Дополнительные симптомы

Отечность ноги и пальцев, синюшность кожных покровов, деформация большого пальца.

Какой врач лечит

Сосудистый хирург, терапевт.

Диагностика

УЗИ, рентген, лабораторные исследования.

Лечение

Гимнастика, ношение удобной ортопедической обуви, отдых, положение ног выше уровня тела, венотонизирующие наружные средства (Троксевазин, Лиотон, Венолайф).

Травмирование конечностей

Описание

Отек и боль могут возникнуть в результате вывиха, перелома, растяжения связок. При переломе нарушается целостность кости, перелом может быть открытым или закрытым. Данному виду травмы подвержены все люди — от детей до стариков.

Важно вовремя обратиться к специалисту и убедиться в отсутствии или наличии серьёзных повреждений.

Вид боли

При переломе боль сильная и нарастающая, при ушибе она ноющая и постепенно стихает, усиливается при ходьбе.

Локализация боли

В месте повреждения, может иррадиировать в близлежащие ткани.

Дополнительные симптомы

Отёчность, гематома, нарушение функции конечности, ее неправильное положение, местное повышение температуры тела.

Какой врач лечит

Травматолог.

Диагностика

Осмотр врача, рентген, УЗИ.

Лечение

Местное применение мазей и гелей, которые снимают отек и гематому, восстанавливают кровоток, противовоспалительные и обезболивающие препараты наружно и внутрь при сильной боли, ношение фиксирующей повязки, физиотерапевтические процедуры.

Диабетическая стопа

Описание

Возникает при сахарном диабете вследствие патологических изменений в нервной системе и кровообращении. При недостаточной выработке гормона инсулина возможно образование незаживающих ран, язв и развитие гангрены.

Вид боли

Острая или незначительная, постоянная — в зависимости от формы заболевания.

Локализация боли

В голени, на месте образования язвы, болит ночью, в состоянии покоя и при ходьбе.

Дополнительные симптомы

Стопа отекает длительное время, снижается чувствительность, нарушается кровоснабжение (ноги очень холодные или, наоборот, горячие), появляется жжение, покалывание, изменение цвета и формы ногтей, незаживающие трещины, царапины, раны, быстрая утомляемость.

Какой врач лечит

Терапевт, хирург, эндокринолог.

Диагностика

Анализ крови и мочи, рентген, исследование сосудов, содержимого раны или язвы, бактериологический посев на чувствительность микроорганизмов.

Лечение

Обработка ран, снижение нагрузки на поврежденную конечность, лечение сахарного диабета, исключение вредных привычек, лечение сопутствующих заболеваний, хирургическое вмешательство.

В случае отмирания конечности ее ампутируют.

Плоскостопие

Описание

Заболевание, при котором происходит деформация сводов стопы (продольного и поперечного). Мышца и связки слабеют, стопа расплющивается, повышается нагрузка на позвоночник и суставы.

Мнение эксперта

Митруханов Эдуард Петрович

Врач-невролог, городская поликлиника, Москва.  Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.

Причинами болезни могут быть: ношение неудобной обуви, лишний вес, травмы, наследственность, мышечная слабость.

Вид боли

Ноющая, при серьёзных изменениях — острая.

Локализация боли

На протяжении всей стопы, в пояснице, спине, лодыжках.

Дополнительные симптомы

Возникновение припухлости в стопе и в районе лодыжек, изменение размеров ступни, страдает тазобедренный и голеностопный сустав, возможно образование на большом пальце ноги «косточки», нарушается кровоснабжение.

Какой врач лечит

Ортопед, хирург.

Диагностика

Плантография, рентген, метод Фридлянда.

Лечение

Лекарственные препараты для купирования боли и воспаления, лечебный массаж, ЛФК, гимнастика, ношение ортопедической обуви или стелек.

Артроз и артрит

Описание

Заболевания, при которых поражается сустав. При артрозах происходит возрастная деформация сустава, в то время как артрит является инфекционным воспалительным заболеванием, затрагивающим весь организм.

При артрозе поражается тазобедренный, коленный сустав, сустав большого пальца.

Вид боли

При артрите – острая, приступообразная, усиливается по ночам. При артрозе – острая, только при движении, в удобном положении исчезает.

Локализация боли

В пораженном суставе, при артрите переходит на другие суставы.

Дополнительные симптомы

Артрит: опухла и болит стопа, скованность, покраснение кожи, повышение температуры тела. Артроз: хруст и небольшой дискомфорт при ходьбе и движении, при сильных поражениях пациенты отмечают, что стопа болит.

Какой врач лечит

Ревматолог, ортопед, терапевт.

Диагностика

Анализ крови, рентген, МРТ, КТ.

Лечение

Лечение артрита заключается в применении нестероидных противовоспалительных препаратов, антибактериальных средств.

Мнение эксперта

Филимошин Олег Александрович

При артрозе назначают хондропротекторы, обезболивающие и сосудистые препараты, местное применение мазей и гелей, физиотерапевтические процедуры.

Гигрома

Описание

Представляет собой новообразование, заполненное прозрачной или желтоватой массой, которое покрыто плотной капсулой и располагается на сухожилиях и суставах.

Возникает при повышенной нагрузке, воспалительном процессе, ношении неудобной обуви.

Вид боли

Резкая и тупая боль при нажатии.

Локализация боли

На месте возникновения гигромы.

Дополнительные симптомы

Место может болеть, если повреждены нервы, нарушение кровоснабжения конечности.

Какой врач лечит

Хирург.

Диагностика

УЗИ, рентген.

Лечение

Пункция, блокада, раздавливание новообразования, хирургическое иссечение.

Подагра

Описание

Воспалительное заболевание, при котором сустав поражается отложениями солей мочевой кислоты.

Может возникнуть при чрезмерном употреблении алкоголя, жирной, острой пищи.

Вид боли

Острая, интенсивная.

Локализация боли

Чаще всего поражается сустав большого пальца ноги.

Дополнительные симптомы

Покраснение, отек, повышенная чувствительность стопы.

Какой врач лечит

Терапевт, ревматолог, хирург.

Диагностика

УЗИ, рентген, анализ крови и мочи.

Лечение

Диета, обезболивающие, противовоспалительные, противоподагрические препараты.

Болезнь Дойчлендера

Описание

Патологический процесс, при котором происходит перестройка костной структуры. Причины: наследственная предрасположенность, длительное положение стоя, повышенная нагрузка на ноги, ношение узкой обуви, длительное хождение.

Бывает острой и хронической.

Вид боли

Сильные боли при ходьбе.

Локализация боли

Средняя часть стопы.

Дополнительные симптомы

Пациенты жалуются, что опухла стопа, наблюдается хромота, твердая припухлость над диафизом плюсневой кости, чувствительность кожных покровов, повышение температуры тела, быстрая утомляемость, ухудшение общего самочувствия.

Какой врач лечит

Ортопед, травматолог.

Диагностика

Рентген.

Лечение

Ношение ортопедических стелек, массаж, физиопроцедуры, исключение длительного хождения или вынужденного стоячего положения, гимнастика, обезболивающие мази и гели, расслабляющие ванночки.

Лимфедема

Описание

Заболевание, сопровождающееся нарастающим отеком из-за нарушения оттока жидкости по лимфатическим сосудам.

Вид боли 

Распирающая, ноющая.

Локализация боли

Локализуется в нижних конечностях, в стопе.

Дополнительные симптомы

В зависимости от стадии заболевания, отмечаются: слабость, зуд, изменения кожных покровов, деформация конечности, рост массы тела, возможны судороги.

Какой врач лечит

Сосудистый хирург.

Диагностика

УЗИ, МРТ, компьютерная томография.

Лечение

Диета, снижение массы тела, массаж, ношение компрессионного белья, физиопроцедуры, частый отдых в горизонтальном положении, в сложных случаях — хирургическое вмешательство.

Панариций

Описание

Острое гнойное заболевание, вызванное золотистым стафилококком. Распространяется на ткани пальцев рук и ног, воспаление располагается в области около ногтя, способствует ее опуханию.

Различают костный, сухожильный, суставной, подкожный, подногтевой панариций.

Вид боли

Острая, пульсирующая.

Локализация боли

В области пальца.

Дополнительные симптомы

Отечность в области пальца и в стопе, озноб, повышение температуры тела, покраснение кожи.

Какой врач лечит

Хирург.

Диагностика

Осмотр врача, пальпация, рентген.

Лечение

На начальной стадии помогают физиотерапевтические процедуры, в более сложных случаях показана операция.

Варикозное расширение вен

Описание

Заболевание, при котором происходит изменение стенок сосудов, снижается их эластичность. Под давлением крови они растягиваются.

В течении заболевания различают три стадии.

Вид боли

Ноющая, усиливается при нагрузках.

Локализация боли

В стопе.

Дополнительные симптомы

Тяжесть, стопы имеют распухший вид, наблюдаются судороги, потемнение голени (при тяжелом поражении вен).

Какой врач лечит

Сосудистый хирург.

Диагностика

Дуплексное сканирование вен нижних конечностей, контрастная венография.

Лечение

Склеротерапия, ношение компрессионного белья, лазерная терапия, для снятия отеков и болей применяют венотонизирующие средства внутрь и наружно.

Заболевания сердца и почек

Описание

Отечность нижних конечностей может быть вызвана сердечной недостаточностью, при которой нарушается кровоснабжение, происходит застой крови. Почечная недостаточность нарушает процесс фильтрации жидкости в организме.

Отеки наблюдаются только при тяжелых поражениях.

Локализация боли

Боль в пояснице — при почечной недостаточности.

Дополнительные симптомы

Отек, изменения в моче. При сердечной недостаточности наблюдается отек синюшного цвета, который располагается в области лодыжки.

Какой врач лечит

Терапевт, кардиолог.

Диагностика

УЗИ, анализ крови, мочи, сбор анамнеза.

Лечение

Мочегонные препараты, способствующие выведению лишней жидкости.

При сердечной недостаточности назначают комплексное лечение после проведения ряда исследований.

Первая помощь

При возникновении первых симптомов необходимо обратиться к специалисту. При незначительных болях и отечности необходим отдых, ношение удобной обуви, применение венотонизирующих препаратов наружно.

Если у вас опухла нога в районе стопы и болит, только квалифицированный специалист сможет провести диагностику и назначить необходимое лечение. Отечность может быть симптомом различных патологий организма, которые представляют опасность для жизни и доставляют дискомфорт.
Непременно посмотрите видео про данное состояние

Самолечение в данной ситуации недопустимо, так как можно нанести вред своему здоровью.

zdorovya-spine.ru

Отек ног в области стопы, частые причины у женщин

Отечность на ногах – распространенное явление, связанное как с физиологическими, так и патологическими причинами. Она нередко бывает признаком серьезных патологий, поэтому при регулярном ее появлении требуется консультация доктора. Что может быть причиной отечности или как ее лечить?

Виды отеков стопы

Существует несколько разновидностей отечностей в области ног. Они могут появляться как на одной, так и сразу на обеих конечностях.

Временный отек ступни

Временной называют отечность, которая появляется вследствие воздействия неблагоприятного фактора или потому что в организм попал аллерген. Она не свидетельствует о развитии серьезных патологий, проходит самостоятельно без медицинского вмешательства.

Физиологические причины отека стоп:

1. Малоподвижный образ жизни. Организму человека требуются физические нагрузки ежедневно. При их отсутствии работа внутренних систем ослабляется. Это касается и кровеносных сосудов. Происходит сбой кровотока, застой крови, что приводит к отекам. Если не заниматься спортом долгое время, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
2. Получение травмы в виде растяжения связок. В этом случае нужно принять меры по восстановлению поврежденной ткани, тогда отек пропадет самостоятельно.
3. Потребление большого количества соли. Данный продукт способствует задержке жидкости в организме, что вызывает появление припухлости подошвы, лодыжек.
4. Прием спиртных напитков. Вредная привычка негативно отражается на работе всего организма человека, поэтому нередко на утро люди обнаруживают, что их стопы опухли и болят.
5. Ношение неудобной обуви. При частом использовании тесных туфель, высоких каблуков происходит сбой кровообращения вследствие сдавливания кровеносных сосудов, что и приводит к отечности.
6. Чрезмерная физическая активность. Нагрузки необходимы организму, но они должны быть умеренными. Частая перегрузка конечностей также способна вызвать отек ступней.
7. Вынашивание ребенка. В период беременности у женщины изменяется гормональный фон, происходит нарушение водно-солевого баланса, увеличивается вес тела. Все эти факторы провоцируют возникновение отеков внизу ног.
8. Воздействие высокой температуры. Это актуально для жаркого времени года. При перегреве организма кровеносные сосуды начинают расширяться, что вызывает нарушение кровообращения и появление отечности.
9. Чрезмерная масса тела. При отклонении веса от нормы создается повышенная нагрузка на нижние конечности. Это проявляется и в виде отеков.

При временной отечности достаточно выполнить массаж, принять ножные ванночки и совершить прочие действия, уменьшающие отек, и недуг пройдет самостоятельно.

Хронический отек

Постоянная припухлость возникает вследствие развития патологических процессов в организме. В отличие от временного недуга она беспокоит пациента регулярно, имеет более выраженный характер и сопровождается другими клиническими признаками.

Для борьбы с хроническим отеком потребуется больше времени. В этом случае лечение направлено в первую очередь на устранение причины, которая вызвала такой симптом.

Идиопатический отек

Идиопатическая отечность – припухлость, причина которой неизвестна. Отеки возникают периодически, с олигурией, отличаются мягкостью, подвижностью. Чаще всего появляются в области лица, рук, голеней, коленей, лодыжек, пальцев. Иногда у пациента возникает скрытая отечность.

Патологические причины

Если с факторами, вызывающими временные отеки, все понятно, то какие заболевания приводят к хронической отечности? Вызывать данный симптом способны разные болезни. Наиболее часто встречаются следующие патологические причины.

Недостаточность вен

Недостаточность вен связана с разными патологиями. Самой распространенной из них является варикоз вен на ногах. При этой болезни возникает не только отек, но и ощущение тяжести, быстрая усталость конечностей, болевой синдром при ходьбе. При варикозном расширении отечность образуется к вечеру и исчезает к утру.

Патологии почек

При нарушении функционирования почек в организме наблюдается задержка жидкости, что и объясняет причину возникновения отеков. Симптомы проявляются после сна. Свидетельствовать о проблемах с работой почек может также боль в поясничной зоне, формирование опухлостей под глазами, изменение оттенка мочи.

Эндокринопатия

«Виновником» пастозности может быть нарушение в работе эндокринной системы, а именно недостаточное производство гормонов щитовидной железы. В этом случае опухание имеет вид подушечек.

Если своевременно не принять меры по устранению этого заболевания, разовьется микседема. Патология характеризуется скоплением жидкости во всех тканях организма. Вследствие этого кожный покров становится одутловатым, начинается шелушение, огрубевание, телесный оттенок меняется на желтоватый.

Травмы

Повреждение конечности в виде перелома провоцирует возникновение отека в месте поражения. Вместе с ним проявляются и другие признаки –синюшность кожи, болезненные ощущения, ограниченность в движении. При данной травме ноги срочно необходима помощь медика.

В случае обычного ушиба тоже может появиться отечность, сопровождаемая болью. Через несколько дней симптомы повреждения исчезают.

Аллергия

Аллергическая реакция практически всегда сопровождается отеками. Явление может быть спровоцировано следующими факторами:

• Применение определенных лекарств.
• Укусы насекомых.
• Употребление в пищу сильных аллергенов.
• Ношение одежды из некачественного материала.

Припухлость на ноге отличается плотностью, кожа в этом месте краснеет, возникает зуд и жжение.

Болезни печени

Отеки ниже голеностопного сустава способны образовываться и при тяжелых патологиях печени. Это объясняется тем, что вследствие нарушения выработки альбумина происходит сбой обменных процессов и кровообращения, что способствует возникновению отечности.

Подагра

При таком заболевании в организме начинают откладываться соли мочевой кислоты. Они накапливаются в суставах. В результате развивается воспаление, отек, болезненность, покраснение покрова.

Сбой в работе лимфатической системы

При нарушении движения лимфы жидкость накапливается под кожным покровом. Этот процесс наблюдается на всей поверхности ноги, из-за чего она сильно увеличивается, становится больно наступать и ходить. Если вовремя не принять меры, пациент может лишиться возможности передвигаться.

Диеты и голодание

Выведение воды из организма невозможно без белков. Они в большом количестве содержатся в мясе и некоторых иных продуктах. Поэтому при увлечении вегетарианством, голоданием, безбелковой диетой можно заметить, что к вечеру опухают стопы.

Сопутствующая симптоматика

Клиническая картина полностью зависит от того, что стало причиной образования отечности на ногах. Симптомы могут быть следующими:

• Болезненность в области поражения.
• Ощутимая припухлость тканей.
• Покраснение покрова.
• Постепенное увеличение опухоли.
• Зуд.
• Жжение.
• Чувство тяжести.
• Дискомфорт при ходьбе.
• Сухость кожи.

Если отек на ноге возникает вместе с иными проявлениями, это чаще всего говорит о развитии патологического процесса, поэтому нужно как можно раньше обратиться к доктору.

Диагностика

Обследование человека начинается с врачебного осмотра. Медик ощупывает пораженное место, изучает симптоматику, узнает об образе жизни пациента. По внешним признакам специалист может определить, почему отекают стопы.

Для постановки точного диагноза требуется применение лабораторных исследований. Больной сдает кровь и мочу на анализ, что позволяет оценить общее состояние организма, а также функциональность печени и почек.

Также может понадобиться проведение инструментальной диагностики. В зависимости от имеющейся патологии выполняют электрокардиограмму, ультразвуковое исследование, ангиографию и др.

Первая помощь при обнаружении отеков

Если нет возможности сразу же посетить доктора при появлении отечности, то нужно принять меры по ее уменьшению. Для этого следует выполнить следующие рекомендации:

1. Лечь на спину, ноги немного приподнять, можно положить под них подушку.
2. Протереть отекшие места льдом. Идеальным вариантом будут специальные ледовые кубики, сделанные из травяных отваров.
3. Не употреблять много воды и соленой пищи.
4. Воздержаться от долгого нахождения в стоячем или сидячем положении.
5. Помассировать несколько минут ногу.
6. Выполнить ряд простых упражнений для нижних конечностей.

Если на ступне припухлость образовалась вследствие травмы, нельзя вставать на ногу. Нужно перебинтовать конечность эластичным бинтом и как можно быстрее посетить врача.

Лечение

Борьба с отеками осуществляется разными способами в зависимости от причины их появления.

Медикаментозная терапия

Если отечность возникла по физиологическим причинам, используют местные средства, устраняющие этот недуг. Хорошим препаратом является мазь «Лиотон». Она производится в основном из гепарина и рутина, которые помогают восстановить функции сосудов.

Если отек на ноге образовался вследствие патологического процесса, назначают медикаменты, которые необходимы для лечения имеющегося заболевания. Это могут быть мочегонные, антигистаминные и иные средства.

Рецепты народной медицины

Если отекают ступни, справиться с проблемой помогут нетрадиционные методы. Из домашней терапии можно также использовать различные отвары и настои для принятия ножных ванночек. С их помощью быстро снимается не только отек, но и усталость нижних конечностей, ощущение тяжести в них. Такие ванны не имеют противопоказаний, поэтому подходят для лечения отечности в период вынашивания ребенка.

Для борьбы с отеками на ногах в верхней или нижней их части можно использовать следующий рецепт: сделать смесь из одинакового количества мяты, березовых листьев, ромашки. Отделить из сбора 100 г, залить литром кипятка, дать постоять в течение 60 минут, затем добавить еще воды и опустить стопы на 10 минут.

Борьба с идиопатическим видом отека

При появлении идиопатического типа отечности терапия проводится с применением следующих лечебных методов:

• Устранение из жизни больного аллергена, из-за действия которого возник отек ног.
• Купирование сопутствующих симптомов.
• Прием гормональных препаратов, а именно глюкокортикостероидов, которые помогают убрать припухлость и восстановить функциональность организма.
• Применение антигистаминных лекарств, позволяющих уменьшить восприимчивость организма к влиянию раздражителя. Это помогает предупредить повторное возникновение недуга.

Также пациентам с идиопатическим отеком понадобится исключить из своего рациона продукты, являющиеся сильными аллергенами. К ним относят клубнику, бананы, рыбу, томаты, какао, мед и прочее.

Отек у беременных

В период вынашивания ребенка женщины часто сталкиваются с тем, что у них отекли ноги. «Виновником» этого проявления является сбой гормонального баланса, который происходит абсолютно у всех будущих мам. В организме беременной вырабатывается большое количество прогестерона, помогающего защитить плод от выкидыша. Этот гормон способствует задержке жидкости, что и приводит к отекам.

Увеличенная масса тела на поздних сроках вынашивания малыша тоже способствует развитию припухлости стоп, потому что создается чрезмерная нагрузка на ноги.

Возникновение отечности у беременной женщины не вызывает паники у докторов, потому что это явление не угрожает жизни малыша и матери и само по себе исчезает после родов. Забить тревогу врачи могут только в том случае, если обнаружат у будущей мамы в моче белок или проблемы с артериальным давлением.

Недуг в пожилом возрасте

В этом случае появление отеков на ногах сверху или внизу связано с изменениями, которые происходят при старении организма. В нем неизбежно нарушаются обменные процессы, ослабевает деятельность внутренних органов, что провоцирует развитие отечности.

Бороться с отеками стоп в пожилом возрасте необходимо обязательно, потому что они вызывают сильнейший дискомфорт при ходьбе и способны спровоцировать серьезные осложнения.

Возможные последствия

Игнорировать появление отеков в районе ног нельзя. Если они вызваны патологиями, осложнения могут быть серьезными. Если отечность появляется из-за сердечной недостаточности, лечение нужно проводить срочно, чтобы избежать развития инфаркта и инсульта.

Если отек – следствие нарушения функции почек, то при несвоевременной терапии возникает почечная недостаточность хронической формы. При поражении сосудов возможно нарушение состояния кожи, что приводит к образованию язв и даже гангрены.

Если причина отека – тромбоз, лечение также должно быть незамедлительным. В противном случае развивается тромбоэмболия легочной артерии, что часто заканчивается летальным исходом.

Профилактика

Для предотвращения появления отеков левой или правой стопы необходимо придерживаться следующих простых правил:

1. Ежедневно выполнять легкую гимнастику для ног, чтобы вывести из организма избыточную воду, нормализовать кровоток, предотвратить развитие артроза и иных суставных патологий.
2. Соблюдать принципы здорового питания.
3. Регулярно делать перерывы при длительном нахождении в положении сидя или стоя.
4. Следить за весом тела и сразу корректировать его в случае выявления отклонений.
5. Носить колготки и носки из натуральных материалов с упругой тканью.
6. Отказаться от вредных привычек.
7. Не принимать лекарственные средства, которые способны спровоцировать отеки, без назначения доктора.
8. Каждый вечер делать массаж ног.
9. Принимать ножные ванночки перед сном.
10. Подкладывать под конечности подушку во время сна.

Таким образом, причиной, отчего отекают стопы ног, может быть физиологический фактор или развитие патологического процесса. Пастозность способна свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, поэтому при регулярном проявлении симптома нужно посетить врача.

noginashi.ru

каковы причины и что предпринять

Отекают стопы, подобное патологическое состояние свидетельство возникших в работоспособности организма нарушений, способных осложнить жизнь человека. Быстрая утомляемость ног, любимые модели обуви становиться проблематично носить, а в случаях необходимости длительной ходьбы “наваливается” безумная усталость и весомые болевые ощущения.

Отёчность стоп — сигнал о “поселившемся” внутри заболевание, стремительно подтачивающим здоровье.

Кроме медицинских, проблема несёт эстетические неприятности, поскольку опухшие ноги — некрасивый, неприятный внешний вид.

Припухлость, обусловлена накоплением (застоем) жидкости в тканях, которая в силу ряда этиологических факторов не была своевременно выведена.

По возрасту, полу, никаких явных “предпочтений” у данного патологического проявления нет, рискам знакомства одинаково подвержены мужчины и женщины.

Отекание возможно одностороннее, двухстороннее, причём отёчность обеих конечностей — индикатор наличия патологии, с которой требуется бороться.

Проблема свойственна людям даже со здоровыми ногами.

Перечень физиологических факторов способных стать катализаторами развития отёчности:

• длительный перелёт
• пристрастие к алкоголю
• долгое пребывание на солнце
• сидячая работа
• травмирование
• любовь к сладкому, солёному
• нарушение сна
• жидкость на ночь
• беременность
• синдром предменструального напряжения
• неудобное положение во сне
• лекарственный фактор

Здоровым ногам достаточно отдохнуть 2-3 часа, чтобы устранить негативные симптоматические проявления.

Систематически опухшие ноги, регулярно отекающие стопы — тревожный набат от организма, требуется консультация.

Причём профиль врача, зависит от причины, спровоцировавшей данную проблему, начните с терапевта. Без согласования с врачом, самолечение категорически неприемлемо.

Содержание статьи

Этиология

Когда отёчность стоп становится хронической, то первостепенная задача врача — правильно установить болезнь приводящую к появлению данного состояния.

Список “подозреваемых” обширен, а следовательно перечень вероятных причин внушителен, однако базисно, классифицируют три этиологических направления отёчного синдрома:

• Заболевания кровеносных сосудов, лимфатических — острые расстройства венозного кровотока, нарушения лимфодренажа.
• Суставные патологии — полиартриты, остеоартрозы.
• Болезни внутренних органов обусловленные недостаточным кровообращением — патологии сердца, почек (нарушена выводящая функция), печени, эндокринные нарушения.

Кроме того, провоцировать избыток жидкости в тканях способны:

• патологические изменения формы стопы — плоскостопие
• низкий уровень гемоглобина
• расстройство кишечника
• нарушенный обмен веществ

Грамотно осуществлённая врачом дифференциальная диагностика позволит исключить заболевания схожие по симптоматическому рисунку, однако не относящиеся к отёкам.

Сосредоточиться исключительно на “истинном” виновнике подобного состояния, подобрать требуемую тактику лечения.

Рассмотрим подробней каждый из выше упомянутых ключевых этиологических факторов.

Венозная недостаточность

Отёчные проявления — отчётливый сигнал неблагополучия венозной системы.

Перечень вероятных вариантов:

• Флебит — отёчность односторонняя, сопровождается покраснением, жжением, болью. Повышены показатели внутрикапиллярного давления, причём воспаление вен, как правило, фиксируется на конечности затронутой болезнью.
• Варикозное расширение — отёчные проявления “фиксируются” во второй половине дня. Актуальность рассматриваемой проблематики усиливаются, если весь день проведён на ногах, с отсутствием отдыха.

Патологические изменения:

Покраснение сопровождается болевыми ощущениями, отёчность нарастает постепенно.

К концу дня припухлость очевидна, доставляя ощутимый дискомфорт — расширенные вены отчётливо видны через кожный покров.

Многие игнорируют подобный “тревожный звоночек”, поскольку утром негативная симптоматика отступает, отёк спадает.

Однако к середине следующего дня ситуация вновь способна повториться, проблема возвращается.

Со временем критичность ситуации нарастает, негативные признаки становится трудно не замечать, человек вынужден посетить врача. К сожалению, как правило, подобные обращения к флебологу происходят на стадиях, когда момент “старта” заболевания упущен, патология уверенно “закрепилась”.

При осложнениях варикоза — трофические язвы, обширные кровоизлияния, нарушения пигментации. Кожа приобретает в области лодыжки коричневый оттенок.

Варикозному заболеванию свойственна наследственность, причём когда с подобной проблемой знакомы оба родителя — вероятность проявления у детей стремительно возрастает. Вплоть до 80-90%.

Тромбоз глубоких вен — состояние “SOS”, чрезвычайной опасности организму. Образовавшийся тромб, способен при ухудшении ситуации целиком перекрыть просвет сосуда.

Отёк односторонний, причём держится постоянно, ноги “горячие” на ощупь, плотные, болят целый день. Кожа становится синюшной.

Боль, жар, отекание стоп — индикаторы неблагополучия венозной системы, требуется обращение к флебологу.

Отсутствие своевременного лечения чревато тяжёлыми последствиями:

• тромбоэмболия
• заражение (сепсис)
• некроз живых тканей

Следующей, обширной группой причин, провоцирующей отёчные явления считаются сердечные патологии.

Сердечная недостаточность — ослабевает сократительная функция миокарда, что провоцирует дефицит кровоснабжения органов, тканей.

Клиническая картина, характеризующая подобный, чрезвычайно опасный (присутствуют риски летального исхода) синдром многообразна, и безболезненное отекание стоп, причём обеих — один из сигналов, требующий пристального внимания.

Отёк мягкий, надавливание оставляет заметные ямки, кожный покров розовый. При хроническом характере, возрастает плотность отёчной ткани, оттенок кожи меняется на синюшный. Онемение конечностей сопровождается чувством зябкости — ноги мёрзнут, особенно вечером.

Если больной длительно пребывает горизонтально, то опухание нарастает, охватывая голень, и далее поднимаясь выше способно затронуть поясницу, руки, и даже лицо.

Негативный симптоматический рисунок свойственный сердечной недостаточности дополняют:

Любой из выше упомянутых признаков — весомый аргумент незамедлительно встретиться с кардиологом.

Ослабленный миокард не в состояние полноценно функционировать, что влечёт недостаточность кровообращения, расширение вен, в которых скапливается кровь. Сердечные отёки неподвижные.

Перикардит — воспалена серозная оболочка сердца, также способен спровоцировать отекание стоп. Ревматическая лихорадка, одна из причин обуславливающая патологический процесс. Слабо сокращающейся миокард вызывает застойные явления, нарушается циркуляция крови, вены набухают, расширяются.

Лимфатическая отёчность

Уже из названия думаю понятно, что подобный вид вызван проблемами лимфатических сосудов. Нарушения лимфодренажа приводят к скоплению лимфы в межклеточном пространстве.

На ранних стадиях отёк мягких, утром спадающий. При хроническом варианте лимфостаза плотность нарастает, проблема становится постоянной. Кожа грубеет, утолщается, приобретая коричневый оттенок. Ноги болят, утомляются. Сопутствующая симптоматика:

Если ситуация усугубилась, болезнь движется по негативному сценарию, то развивается слоновость.

Кроме того, отёк способен стать последствием удаления лимфоузлов.

Почечные патологии

Отеки ног возможны при нарушениях работы почек, выделяют два ключевых типа:

• Нефритические — нарушен кровоток в почках, явление весьма редкое, “фиксируется” в утренние часы, ослабевая к вечеру. Области локализации — лицо, стопы, причём сам почечный отёк рыхлый (мягкий), сопутствует гломерулонефриту.
• Нефротические — плотные, “популярность” выше, ключевые участки проявления лицо и поясница. Появление обусловлено нарушением нормального соотношения в крови белковых фракций. Возникает дефицит белка именуемого альбумин.

Почечные отёки отличаются подвижностью, при сдавливании существует вероятность смещения. Страдают обе конечности, кроме припухания век, появления “мешков” под глазами, сопровождаются иными негативными признаками:

• уменьшается объём выделяемой мочи
• наблюдаются изменения цветности
• болит поясница

Отекать ноги способны на фоне печёночно-клеточной недостаточности — затруднено дыхание, желтеет кожный покров, краснеют ладони.

Гепатоциты (из-за цирроза, либо иных заболеваний) не в состояние полноценно функционировать, вырабатывая необходимое количество белка. В результате метаболизм нарушается, отток венозной крови затруднён, “задерживаясь” в венах, она провоцирует отекание тканей.

Кроме нарушений белкового баланса, существует ещё одна весомая причина отёчных проявлений при заболеваниях печени — портальная гипертензия. Подобным термином именуют рост давления в воротной вене. Возрастают риски варикоза пищевода, геморроя, увеличения селезёнки.

Нарушение функционала эндокринных желез

Недостаток в крови гормонов щитовидки, способен послужить весомым катализатором отекания стоп, когда в межклеточном пространстве скапливаются большое количество белка (альбумина) и слизи (муцин).

Гипотиреозу свойственны упругие “слизистые” отёки, после надавливания никаких ямок. Кожа грубеет, “шелушиться”, приобретая желтоватый оттенок. У больного растёт вес. Кроме ног, яркая выраженность отёчности отмечается на лице, общее состояние ухудшается, сопутствующие признаки:

• крошатся ногти
• частичное выпадение ресниц, бровей
• вялость
• запоры
• сонливость

Травматический фактор

Повреждение — один из весомых аргументов появления отёка, однако многое зависит от характера полученной травмы.

Перечень клинических событий свойственных переломам:

• отекание травмированной области
• нарастающая боль, гематома
• дисфункция конечности, неестественное положение

Требуется рентген, госпитализация.

При ушибе иной симптоматический рисунок — отекает травмированная область, болевые ощущения постепенно нивелируются. Появление кровоподтёков, гематомы, возможно не сразу, спустя 1-2 дня. Полноценное движение затруднительно.

Визуально, посттравматический отёк стопы характеризуется следующими признаками:

• опухание пальцев
• увеличение в размерах
• синюшный оттенок кожи
• ощутимый дискомфорт, боль

Аллергия

Локальное отекание стопы может быть спровоцировано аллергической реакцией — лекарства, продукты, укусы насекомых, аллергенов предостаточно. Чтобы устранить проблему, требуется исключить контакты с аллергеном.

Признаки, характерные для аллергического варианта:

• припухлость
• покраснение
• сыпь
• зуд

Список групп лекарственных средств, способных послужить причиной появления подобных проблем:

• антагонисты кальция
• НПВП
• глюкокортикостероиды
• бета-блокаторы
• диуретики
• препараты тестостерона
• прогестерон
• эстрогены

Суставные патологии

Местно, возможно отекание стопы при воспалительных процессах в суставах. Характерные проявления:

• “фиксируется” исключительно в области поражённого сустава
• повышенная температура
• движения конечностью болезненны, проблематичны
• функционал сустава нарушен

Подобные признаки — свидетельство артроза, артрита сустава. К лечению подключается ревматолог.

Отёки у беременных

Стопы у женщин в подобном состояние подвергаются отеканию весьма часто — явление распространённое, а этиология данной проблематики разнообразна:

• гормональный фактор — выделяется прогестерон, способствующий задержке жидкости
• нарушение циркуляции крови, особенно во 2-3 триместрах, по причине увеличение матки — крупные вены в брюшной полости сдавливаются, кровоток затруднён, растёт венозное давление в нижних конечностях, возникает отёк

Если отдых и состояние покоя никак не способствуют ликвидации припухлости, отёчность расширяет границы (лицо, руки, поясница), то подобная тревожная симптоматика свидетельствует о возникших осложнениях.

Вероятно развитие гестоза — позднего токсикоза, опасного патологического состояния, в тяжёлой форме представляющего угрозу здоровью будущей матери, и малыша.

Категорически запрещено любое самолечение, поскольку у многих препаратов обширный перечень противопоказаний.

Терапевтические действия только после врачебной консультации.

Общая клиническая картина

Поскольку отекание вероятно по различным причинам, то признаки, сигнализирующие о подобном нарушение отличаются многообразием.

Однако существует триада общих симптомов, легко визуально определяемых:

• чрезмерное увеличение размеров
• пальцы распухают
• изменение цвета кожи (краснеет, синюшная)

Первая помощь

Случаются ситуации, когда возможность незамедлительного посещения врача отсутствует. Чтобы снизить интенсивность отёчных проявлений, необходимо постараться придерживаться следующих несложных рекомендаций:

• пересмотреть в сторону уменьшения суточные нормы потребления соли, жидкости
• протереть стопы льдом
• полежать, чтобы ноги немного возвышались
• не носить носки с плотной резинкой
• сделать самомассаж, либо попросить близкого человека
• не пребывать долго в статическом положение
• когда причиной явилась травма, то исключить нагрузки на повреждённую ногу, обмотать ступню эластичным бинтом

Медикаментозное лечение отёка

Терапевтический подход к устранению отёчности стопы, основывается на борьбе с причиной, повлиявшей на скопление жидкости в тканях. Поскольку отёк, только симптом — лечить требуется заболевание, его спровоцировавшие.

Оптимальный вариант — обратиться к врачу, поскольку самостоятельно выявить причину не получится, даже если это не хроническая патология, а особенности питания, трудовой деятельности.

Среди стандартных обследований:

• исследуют содержание белка в крови
• УЗИ почек, сосудов, сердца, печени

Схему приёма назначает и корректирует врач, самостоятельные манипуляции с лекарствами недопустимы.

Рассмотрим подробней лечебные назначения, при различных заболеваниях, способных вызвать отекание стоп. Терапия заболеваний, обусловленных венозной недостаточностью, подразумевает комплексный подход.

Перечень вероятных врачебных предписаний:

• Лиотон
• Венарус
• Детралекс
• Троксевазин
• Венитан
• Эсавен гель
• Гепариновая мазь

Кроме того, рекомендуют днём носить компрессионный трикотаж (степень эластичности белья определяется врачом), полезны сеансы массажа.

Почечные отёки:

• Маннитол
• Верошпирон
• Лазикс
• Этиотропные средства
• Корректируют рацион питания

Отёки вызванные лимфостазом

Лечатся комплексно, включая методики механического удаления избытков лимфы, с грамотным сочетанием медикаментозной терапии.

• Сеансы лимфодренажного массажа
• Аппаратная пневмокомпрессия
• Бандажирование

Препараты: Лимфомиозот, Троксерутин, Вобэнзим

Сердечные отёки

Когда установлено, что основанием опухания стопы явилась сердечная недостаточность, то главная задача — нормализовать работоспособность сердечной мышцы.

Среди вероятных назначений:

• корректировка режима физической активности, диеты
• физиотерапия
• психологические консультации

Медикаментозные назначения проводят только после постановки точного диагноза, при условии проверки индивидуальной чувствительности пациента к препаратам.

В случае, когда виной отёков стал перикардит, назначают следующие препараты:

• Диклофенак
• Индометацин
• Вольтарен
• Дексаметазон
• Фурасемид
• Коргликон
• антибиотики
• корректируют питание, назначают курсовой приём требуемых витаминов

В случае, если природа отёчности базируется на суставных патологиях — артрите суставов, артрозе, то в дополнение к требуемым медикаментозным средствам назначают:

• физиотерапию
• насыщение суставов кислородом
• лечебную физкультуру
• диету
• ортопедические приспособления

Посттравматическая отёчность — холодные компрессы, создание повреждённой конечности условий временного обездвиживания.

Если в силу профессиональной деятельности двигаетесь мало, то рекомендуют носить эластичный трикотаж, разминать конечности, не забывать делать перерыв.

Если опухание стоп вызвано подагрой, “популярная” причина, то рекомендовано:

• отказаться от алкоголя
• строгая диета
• воспалённой конечности требуется покой, поражённый сустав обложить льдом, обернув сухой тканью
• Ибупрофен, Фулфекс
• ножные ванны с йодовым раствором

Борьба с отёками народными средствами

Копилка рецептов, противостояния подобной проблеме домашними методиками переполнена, особенную популярность имеют рецепты с мочегонным эффектом. Объяснение простое — отёк результат скопления жидкости, однако не стоит забывать об обратной стороне медали (противопоказаниях). Перед использованием, обязательна консультация.

1. Ежедневно, в течение месяца, смазывайте ступни смесью масел, оливкового с камфорным. После обработки, ногу оберните хлопчатой тканью, шерстяной шалью.
2. Два раза за день, выпевайте полстакана свежего огуречного сока.
3. Приготовить настой льняного семени, требуемая пропорция (1 л/4 ст. л.), процеживать не обязательно. Пить горячим, по 100 мл., каждые два часа.
4. Ножные ванночки с отварами ромашки, мокрицы.
5. Натереть на тёрке предварительно очищенные плоды свёклы и картофеля. Кашеобразную массу приложить к отёчным местам. Обернуть целлофаном, обмотать махровым полотенцем, держать треть часа.

Профилактика

Каковы бы не были причины, вызвавшие отёчность стоп, несложные профилактические рекомендации, желательно соблюдать постоянно, тогда здоровье и красота ног будут надёжно защищены.

• Меняйте обувь в течения дня, конечно если есть возможность.
• Высокий каблук подолгу не используйте.
• Старайтесь комбинировать виды носимой обуви.
• Не забывайте об отдыхе для ног, однако речь идёт не о пассивном лежание на диване, а о самомассаже ступней. Причём данная процедура должна стать ежедневной, аналогично умыванию, или чистке зубов.
• Будет полезен трикотаж, препятствующий отеканию — колготки, гольфы, чулки.
• Соблюдайте рекомендацию врача, в том числе по рациону питания. Зная о предрасположенности к отёкам, требуется контролировать потребление воды, соли, исключить газировку.
• Ложась спать, положите под ноги валик, либо свёрнутое одеяло.

Самому искать причину отёка стопы не нужно, точно ошибётесь. Если нога опухла, кожа покраснела, посинела, поднялась температура — не затягивайте с посещением поликлиники.

Только врач способен компетентно оценив ситуацию, на основание анализов и диагностики, назначить требуемое лечение. Вовремя обратившись, вы убережёте организм от возможных осложнений.

Интересуйтесь здоровьем, до свидания.

Понравилась статья, пожалуйста расскажите своим друзьям!
Соседние публикацииВас также могут заинтересовать

life5plus.ru

11 основных причин отечности ног

С таким неприятным явлением, как отеки ног, знакомы многие. Чаще всего проблема быстро исчезает сама собой, достаточно лишь дать ногам отдых на несколько часов. Гораздо хуже, когда отеки возникают регулярно, сопровождаются болью, изменениями окраски кожных покровов и другими тревожными симптомами. Это может быть признаком одного из заболеваний, о которых мы расскажем.

Источник: depositphotos.com

Сердечная недостаточность

Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:

• отеки образуются на голенях обеих ног;
• они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
• кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
• отеки неподвижны;
• жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).

Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении.

Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу.

Источник: depositphotos.com

Ревматизм и ревмокардиты

Ревматизм – недуг неинфекционной природы, проявляющийся воспалением суставов, а также различных отделов сердца (миокардитами, эндокардитами и перикардитами). Болезнь, как правило, сопровождается симметричными отеками ног, безболезненными при надавливании. Жидкость накапливается постепенно, отечность нарастает к вечеру, а за ночь исчезает полностью или частично.

При ревмокардитах также наблюдаются лихорадка, одышка (даже в состоянии покоя), дискомфорт в области сердца (появляется в положении лежа на левом боку), нарушения сердечного ритма.

Развитие ревматизма и ревмокардитов чаще всего происходит на фоне стрептококковой инфекции, первично поражающей дыхательные пути. Подобные заболевания требуют серьезного лечения, поэтому больной должен находиться под наблюдением врача. Важно отметить, что первые признаки данных заболеваний часто смазаны, их легко перепутать с обычной усталостью или последствиями пережитого стресса. Игнорировать названные симптомы очень опасно, поскольку при отсутствии лечения недуг может перейти в хроническую форму.

Источник: depositphotos.com

Венозная недостаточность

Патологии, связанные с венозной недостаточностью, разнообразны. Тромбозы и тромбофлебиты сосудов ног проявляются постоянной отечностью и болью. Кожа над отеками становится красной и горячей, отеки на ощупь плотные, не проминающиеся пальцами. Пациенты отмечают жар в нижних конечностях (стопы ног «горят»). Заболевания такого рода весьма опасны и требуют срочного лечения. Промедление чревато весьма серьезными (и даже фатальными) осложнениями.

Варикозная болезнь – весьма распространенная проблема, преследующая около трети женщин старше 30 лет и более половины дам пенсионного возраста. Первыми признаками являются ощущение тяжести и боли в ногах, а также постепенное развитие отеков на икрах и лодыжках, усиливающееся к вечеру и исчезающее после ночного отдыха. Если болезнь не лечить, вены на ногах становятся заметными. Они напоминают извитые, корявые шнуры с выпуклыми узлами. В тяжелых случаях кожа на лодыжках приобретает коричневый оттенок, появляются кровоизлияния и трофические язвы.

Венозная недостаточность нижних конечностей – опасное состояние. Лечится оно длительно приемом лекарств и ношением компрессионного белья, а в ряде случаев – оперативным вмешательством.

Источник: depositphotos.com

Патологии почек

Нарушения работы почек приводят к застою жидкости в организме. Отеки ног, связанные с такими расстройствами, обычно располагаются на верхней части стоп. Они симметричные, мягкие на ощупь. В отличие от отеков, вызванных сердечно-сосудистыми патологиями, почечные чаще появляются по утрам. У пациентов, страдающих почечной недостаточностью, нередко наблюдается стремительное опухание нижних частей ног, спровоцированное неумеренным потреблением жидкости.

Диагностическими признаками, свидетельствующими о наличии проблем с почками, являются также отеки под глазами, изменения суточного количества, цвета и запаха мочи, тянущие боли в области поясницы.

Источник: depositphotos.com

Дисфункция щитовидной железы

Отечность обеих ног в области лодыжек может свидетельствовать о недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Отеки выглядят как подушечки, при надавливании пальцами на них остаются глубокие ямки. Если патология прогрессирует, может развиться микседема – состояние, проявляющееся скоплением жидкости во всех тканях организма. Кожа таких больных кажется одутловатой и безжизненной, ее поверхность грубеет, шелушится, приобретает желтоватый оттенок.

Источник: depositphotos.com

Аллергия

Аллергический отек ног может развиться в ответ на прием некоторых лекарственных препаратов, укусы насекомых или употребление отдельных видов продуктов. Поражение выглядит как плотная равномерная припухлость, на которой не остается следов при нажатии. Поверхность кожи краснеет, покрывается мелкой красноватой сыпью и сильно зудит. Пациент жалуется на боль в пораженной конечности, которая возникает при малейшем напряжении или длительном нахождении в одной позе.

Для решения проблемы необходимо срочно прекратить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат.

Источник: depositphotos.com

Травмы

При переломе ноги в течение короткого времени образуется отек тканей, расположенных рядом с поврежденным участком кости. Кожа над поврежденным участком приобретает синюшный оттенок, возникает нарастающая боль. Конечность может зафиксироваться в неестественном положении.

При ушибе также развивается отек, который мешает нормально двигать ногой. Гематома появляется спустя несколько дней, а боль, поначалу резкая, постепенно стихает.

Если есть подозрение на травму ноги, ждать нельзя. Во избежание серьезных проблем необходимо срочно обратиться в травмпункт или больницу и пройти рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.

Источник: depositphotos.com

Заболевания печени

При тяжелых поражениях печени (циррозе, злокачественных новообразованиях) развивается состояние, называемое портальной гипертензией. Оно связано с прекращением выработки альбумина, дефицит которого приводит к расстройству обмена веществ и застою крови в большом круге кровообращения. В результате образуются плотные отеки ног в области лодыжек. Другими признаками портальной гипертензии являются изменение оттенка кожи (пожелтение), покраснение ладоней рук, скопление жидкости в области передней брюшной стенки (асцит), затрудненность дыхания. У мужчин развивается гинекомастия (увеличение грудных желез).

Источник: depositphotos.com

Подагра

Подагра – это нарушение обмена веществ, при котором соли мочевой кислоты (ураты) накапливаются в организме. Они оседают во внутренних полостях суставов, в том числе суставов ног. В пораженных областях развиваются воспалительные процессы, проявляющиеся сильной приступообразной болью, покраснением кожи и отечностью.

Источник: depositphotos.com

Нарушения оттока лимфы

Нарушение оттока лимфы (лимфостаз) может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Проблема возникает на фоне нарушения обмена веществ, занятий, связанных с чрезмерными нагрузками на ноги или в результате тяжелых заболеваний.

Патология обычно поражает одну из конечностей, причем жидкость скапливается под кожей по всей поверхности ноги. По мере развития заболевания к отекам, возникающим каждый вечер, прибавляются судороги и повышенная утомляемость ног. Если больной игнорирует проблему, конечность может опухнуть до такой степени, что перестанет функционировать. Кроме слоновости одной из ног, для лимфостаза характерны такие признаки, как общая слабость, частые головные боли, расстройства концентрации внимания. Нередко наблюдаются артралгия (боли в суставах при отсутствии признаков воспалительного процесса) и белый налет на языке.

Источник: depositphotos.com

Голодание

Процесс выведения воды из организма тесно связан с белковым обменом. Увлечение вегетарианством, безбелковыми монодиетами, разгрузочными днями или голоданием может привести к застою жидкости и появлению отеков ног. Если это происходит, следует отказаться от самостоятельного формирования рациона и обратиться к специалисту-диетологу, который составит диету с учетом особенностей организма пациента.

Источник: depositphotos.com

Отечность ног не всегда является признаком наличия патологии. У здорового человека она может появиться в результате:

• разового нарушения режима потребления жидкости;
• чрезмерного увлечения ходьбой или бегом;
• набора веса;
• ношения неправильно подобранной обуви;
• длительного сохранения неудобной позы.

Ноги часто отекают у женщин во время менструации или перед ней. У беременных неприятности такого рода могут возникать из-за колебаний гормонального фона.

Однако если отеки возникают регулярно, сопровождаются болями в ногах или в груди, покраснением кожи, повышением температуры всего тела или пораженного участка, затрудненностью дыхания или нарушениями сердечного ритма, ждать опасно – необходимо срочно обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

www.neboleem.net

Боли в ногах и отеки ног: причины и лечение у женщин

С проблемой отечности ног сталкивались многие. Причин у такого состояния может быть множество. Для устранения патологии важно их вычислить, в противном случае борьба с отеками и болями в ногах будет безуспешной. У представительниц прекрасного пола и мужчин провоцирующие факторы такого состояния могут отличаться. Попробуем разобраться, из-за чего возникают отеки ног у женщин.

Что представляет собой патология

Отечность появляется в том случае, когда клетки и межклеточное вещество в мышечной ткани переполняются жидкостью. Чаще всего патология диагностируется на нижних конечностях, это связано с особенностями физиологии. На стопы и голени приходится максимальная нагрузка, а расположены они в максимально низком положении относительно других частей тела.

Баланс между жидкостью в сосудах и межклеточном пространстве влияет на степень отека. Механизм регуляции включает:

• Давление крови на стенки сосудов.
• Характеристики кровотока.
• Осмотическую и онкотическую активность плазмы и межтканевого пространства.

Симптоматика патологии

Боли и отеки в ногах, причины будут рассмотрены далее, могут заявлять о себе следующими проявлениями:

• При сильном надавливании на кожу голени или стопы остаются следы. Можно их также заметить после снятия носков.
• Локальная отечность. Появляется на одной или двух ногах в области лодыжки или голеностопного сустава.
• Отекают лодыжки ног, причины у женщин, лечение рассмотрим далее. После надавливания следы долго не исчезают.
• При сильной отечности можно видеть развитие трофических поражений кожи: образуются язвы, раны, дерматит.

Отеки и боли в ногах могут иметь разную степень проявления симптоматики. Патология может длительное время находиться на одном уровне развития или быстро прогрессировать.

Причины заболевания

Влияют на лечение отека ног у женщин причины развития патологии. Только после установления провоцирующих факторов можно подбирать методы терапии. Если повышенная отечность связана с длительным нахождением на ногах – это одно лечение. При патологии на фоне заболеваний сердца или других внутренних органов потребуется совсем другой подход.

Можно рассмотреть следующие причины отека ног у женщин, лечение в каждом случае будет отличаться:

1. Варикоз. При развитии данной патологии нарушается кровоток в нижних конечностях. Диагноз обязательно необходимо подтверждать, чтобы предотвратить развитие тромбоза. Ноги при таких отклонениях не только болят, но и имеют неприглядный внешний вид. Кожа становится красновато-синей, горячей на ощупь. Часто по этой причине отекают ноги у пожилых женщин. Лечение требуется незамедлительное, чтобы не допустить серьезных осложнений, которые могут закончиться плачевно.
2. Проблемы в работе почек. Такие нарушения всегда проявляются отечностью, так как нарушается работа органов выделительной системы и жидкость задерживается в организме. Отеки ног у женщин на фоне почечных патологий чаще всего появляются во второй половине дня. На развитие заболеваний мочеполовой сферы могут указывать боли в пояснице, частые позывы в туалет, болезненное мочеиспускание. Терапию откладывать нельзя, так как высока вероятность интоксикации организма.
3. Разнятся причины отека ног у женщин пожилого возраста, лечение подбирается в таких случаях только индивидуально, могут быть спровоцированы нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. Кроме скопления лишней жидкости, обычно еще появляется боль в сердце, одышка, повышенная утомляемость.
4. Проблемы в работе щитовидной железы. При развитии патологий в этом органе наблюдается дефицит белка в крови. Женщин беспокоит отек в области лодыжек на фоне развивающейся микседемы. Отличительным признаком является огрубение и шелушение кожи, приобретение желтоватого оттенка. Без адекватной терапии состояние пациентки будет только ухудшаться.

Избавиться от отечности, развившейся на фоне патологий, можно только если правильно подобрать терапию и пройти полный курс лечения.

Вынашивание малыша провоцирует отеки

Часто является причиной отеков ног беременность у женщин. Лечение может назначить только врач после полного обследования. Такая симптоматика начинает беспокоить будущих мам во второй половине срока.

Это связано с тем, что все силы организм направляет на вынашивание малыша, что приводит к нарушению обменных процессов, оттока жидкости. Но консультацию с врачом откладывать нельзя, так как велика вероятность развития нефропатии.

Связь месячного цикла с задержкой жидкости

Среди причин отека ног у женщин до 40, лечение которых может совсем не потребоваться, можно назвать изменение гормонального фона перед менструацией. В организме в этот период происходит задержка жидкости, что и провоцирует такую симптоматику. Многие женщины отмечают и увеличение массы тела.

Кардинальная перестройка работы гормональной системы становится причиной отека ног у женщин при климаксе. Лечение подбирается для каждой пациентки индивидуально с учетом общего состояния организма и наличия сопутствующих патологий.

Отечность на фоне приема медикаментов

Одной из распространенных причин, провоцирующих задержку жидкости в организме, является терапия некоторыми лекарственными средствами. Если симптом кратковременный и отечность небольшая, то беспокоиться нет повода, но при необходимости длительного лечения такими препаратами придется пересмотреть дозировку или подобрать замену.

Безобидные причины отеков

Спровоцировать скопление жидкости в тканях могут особенности физиологических процессов. Физическая нагрузка на нижние конечности в течение дня усиливает кровоток, что повышает давление в венозных сосудах. Их работа нарушается, что и приводит к скоплению лишней жидкости. Можно еще назвать несколько безобидных причин отеков ног у женщин, лечение в таких случаях чаще всего не требуется:

• Физическая усталость, которая накапливается к вечеру.
• Употребление большого количества соли или продуктов, содержащих хлорид натрия.
• Ношение обуви на очень высоком или слишком низком каблуке. Тесная и неудобная обувь может также спровоцировать нарушение оттока жидкости.
• Отеки ног у женщин после 50 лет могут появиться от длительного сидения на низком кресле или стуле. Ноги находятся в согнутом стоянии, что пережимает вены и нарушает кровоток.
• Употребление большого количества жидкости в течение дня, особенно перед отходом ко сну.
• Малоподвижный образ жизни, особенно в старшем возрасте, нарушает нормальный кровоток, происходит застой крови, что и приводит к появлению отеков.

Часто наблюдается сочетание нескольких провоцирующих факторов, поэтому для назначения терапии потребуется пройти обследование, чтобы выявить причины. Первым делом врач даст направление на анализы, порекомендует пройти ультразвуковое обследование почек, сердца.

Боремся с отечностью

Если не выяснить причины болей и отеков в ногах, то устранить симптом навсегда не получится. Необходимо бороться с патологией, которая его спровоцировала. В качестве исключения могут быть только отеки, которые развиваются на фоне повышенной физической усталости.

Врачебная практика предполагает следующие методы борьбы с почечными и сердечными отеками:

1. Симптомы убираются мочегонными средствами. Хорошо с ними справляются различные петлевые препараты, такие, как “Фуросемид”, “Трифас. Также помогают тиазидные и сберегающие калий в организме диуретики. Дозировка и курс лечения подбирается индивидуально в зависимости от степени сердечной недостаточности. Выраженная отечность лечится инъекциями петлевых диуретиков. Постепенно осуществляется переход на таблетки идентичных препаратов или из других групп. Для продолжительного противоотечного лечения используются тиазидные диуретики вместе с “Верошпироном”.
2. Часто рекомендуется использовать в лечении препараты калия, такие как “Аспаркам”, “Панангин”. Также в терапию включаются петлевые диуретики. Подобное лечение помогает компенсировать потерю ионов калия, которые в большом количестве выводятся с мочой во время стимуляции диуреза. Но подобные лекарства нельзя применять людям с недостаточностью почек.
3. Кардиопротекторные препараты (“Милдронат”, “Предуктал”) не оказывают никакого эффекта на устранение отеков, но помогают укрепить мышцы сердца, слабость, вызванную отеками и причиной недостаточности сердца.

Подбирать средства для устранения отеков должны специалисты, приняв во внимание все сопутствующие болезни пациента.

Средства для снятия отеков с ног

Вылечить отеки бывает достаточно сложно. Ведь даже если симптом и удастся устранить, то избавиться от болезни не всегда получается. Поэтому правильнее будет заниматься не лечением отеков ног у женщин (причины патологии мы рассмотрели ранее), а найти ту болезнь, которая спровоцировала недуг и устранить ее. В первую очередь следует устранить случаи гидростатических отеков у здоровых людей с чрезмерным напряжением ног.

Отеки можно лечить несколькими методами:

1. У здоровых людей гидростатические отеки лечатся так:

• ограничиваются физические нагрузки на нижние конечности;
• разгрузка икроножных мышц при помощи гимнастики или массажа;
• ношение компрессионного трикотажа, который помогает удерживать жидкость в пространстве сосудов при помощи компрессии мягких тканей;
• специализированные методы не требуются, допустимо использование мазей и гелей.

2. Если у пациента отеки венозного происхождения, то подойдут такие методы лечения:

• создание компрессии при помощи изделий из трикотажа и эластичных бинтов;
• применение флеботиков, которые помогают укрепить венозные сосуды и микроциркуляторного русла. Препараты растительного происхождения, такие как “Эскузан”, могут быть рекомендованы пациентам, у которых отсутствуют явные признаки варикоза;
• кроворазжижающие средства, такие как “Аспекард”, “Лоспирин”, помогают уменьшить отек в нижних конечностях и снизить вязкость крови;
• местные препараты, выпускаемые в виде гелей и мазей, в их число входит “Гепариновая мазь”, “Венитан”, “Гепатромбин”, помогают снять отечность при венозных болезнях, которые чаще всего проявляются на фоне постоянной усталости ног в результате перенапряжения.

Чтобы получить наилучший результат, нужно знать схему приема мочегонных средств. Самым популярным препаратом, помогающим справиться с отеками, считается “Гипотиазин”, который принимают разово в дозе не более 12,5 мг.

Также часто специалисты рекомендуют пить “Верошпирон”, который относится к калийсберегающим средствам. Принимать его нужно на протяжении недели по 25 мг.

Использовать мочегонные средства в терапии лучше в соответствии с биологическим ритмом человека, это около 6 утра для почек и только на голодный желудок. Но не стоит торопиться и сразу прибегать к кардинальным методам, начиная принимать таблетки. Независимо от причин, лечение отека ног у женщин в домашних условиях лучше начинать с употребления отваров из трав:

• толокнянки;
• кукурузных рылец;
• листа брусники;
• уже готовых почечных сборов.

Все описанные выше средства можно найти в любом аптечном пункте. Настои трав с мочегонным эффектом разрешается принимать не более двух месяцев. Отлично помогают и местные средства, например, гель “Лиотон 1000” или мазь “Троксевазин”. Особенно эффективны они в том случае, если отеки связаны с варикозной болезнью.

Если у пациента болят и отекают нижние конечности, то это может означать, что его организм не справляется с выведением лишней жидкости. Болевой синдром появляется из-за того, что отек сдавливает не только мягкие ткани, но и нервные окончания. В этом случае можно попробовать снять боль во время отека нестероидными мазями с противовоспалительным эффектом, например, “Кетанолом” или “Диклофенаком”. Наносить их нужно на ноги легкими массажными движениями по направлению снизу-вверх.

Если боль слишком сильная и терпеть ее уже просто нет сил, то можно принять обезболивающую таблетку или порошок. Но лучше остановится на спазмолитиках − “Папаверине” или “Но-шпе”. В летнее время, когда на улице стоит сильная жара, полезно пройти курс сосудистыми препаратами, принимают их не менее 1 месяца. К таковым относятся “Трентал”, “Аскорутин” или “Троксевазин”.

Методы лечения отеков в домашних условиях

Если у человека наблюдаются физиологические отеки, то рекомендуется попробовать изменить свой образ жизни:

• снизить употребление соли, в сутки не более 1,5 мг;
• уменьшить употребление продуктов, которые вызывают у человека жажду;
• не ограничивать физическую активность, если слишком тяжело делать зарядку, то ее можно заменить аэробикой в воде;
• если наблюдаются отеки, то нужно найти время и на 15 минут прилечь, приподняв ноги повыше, сделать легкий массаж;
• носить компрессионное белье.

Большая часть лекарственных препаратов имеет массу противопоказаний и побочных эффектов. Именно поэтому врачи рекомендуют изначально выяснить причину отеков ног у женщин. Лечение народными средствами можно совмещать с традиционными методами. Вот несколько хороших рецептов, которые помогут быстро и эффективно справиться с отеками:

1. Настой лимона и петрушки. Взять петрушку вместе с корнем (200 г) и пропустить через мясорубку. 1 ст. этой массы, залить 500 мл кипятка и оставить настояться на ночь, укутав в полотенце. Утром выжать сок из 1 лимона и добавить в отвар. Принимать лекарство по 2 ст. л. утром и вечером. Курс лечения продолжается до тех пор, пока не наступит полное выздоровление. Пить нужно настой 2 дня, после 3 суток перерыв и так далее.
2. Лечение семенами петрушки. Нужно взять семена и пропустить их через кофемолку, чтобы в итоге получился порошок. Принимают его по 0,5 г трижды в сутки перед приемом пищи. Также можно сделать отвар − 1 ст. л. порошка залить стаканом кипятка и проварить на водяной бане 10 минут. После оставить на ночь настояться и пить по 1 ст. л. 5 раз в день.
3. Лопух при отеке. Нужно взять лист лопуха и светлой стороной приложить его к голени, сверху перебинтовать эластичным бинтом. Оставить на 3 часа. Уже после трех процедур наблюдается эффект, отечность не такая выраженная, а через 10 процедур уходит совсем.

Предотвратить образование отеков поможет лечебная физкультура. Этот комплекс можно легко выполнять и в домашних условиях:

• левую ногу поставить на правую и постараться как можно выше поднять носок правой ноги, после то же сделать и с другой;
• подняться на носочки и постоять несколько секунд;
• переместить вес тела с внутренней стороны стоп на внешнюю и с пяток на носок;
• сделать пару прыжков, стоя на носочках;
• опуститься на стул, ноги поднять и сделать круговые движения ступнями;
• резко сгибать и разгибать пальцы ног.

Простые упражнения помогут снять напряжение и отеки с нижних конечностей.

Профилактика и правильное питание

Если человек сталкивается с отеками, то первоначально ему следует пересмотреть свой рацион. Он должен исключить из него:

• соленое;
• жареное;
• уксус;
• горчицу;
• мучное;
• продукты, содержащие много сахара;
• молочные продукты;
• красное мясо.

Чтобы очистить организм от токсинов, нужно обязательно использовать диету, которая предусматривает разгрузочные дни. Она поможет не только вывести из организма шлаки, но еще и сбалансирует работу всех органов.

Профилактика − это лучшее средство в борьбе с отеками. Чтобы не допустить развития этой патологии, важно не допускать ожирения. Если появились первые признаки того, что вес начинает расти, тогда нужно убрать из рациона все соленое, копченое и жареное. Лучше всего организм перерабатывает чистую воду. Поэтому потребление кофе и чая нужно свести к минимуму. Укрепить сосуды и улучшить кровоток помогут витамины: В, С и Е. после принятия душа нижние конечности обязательно ополаскивают холодной водой. Во время ночного сна под ноги нужно подложить подушку или валик.

Людям, ведущим малоподвижный образ жизни, обязательно нужно найти время для спорта. Детали гардероба должны быть правильно подобраны. Если вещи слишком тесные, то они приводят к нарушению кровотока, и как следствие появляются отеки. Регулярно нужно проходить медицинский осмотр. Только здоровые люди выглядят и чувствуют себя прекрасно.

С отеками ног бороться несложно. Главное, точно установить их причину и устранить ее.

sammedic.ru

Низ живота болит температура 37 – Причины и лечение тянущей боли внизу живота и температуры у женщин

Болит низ живота и базальная температура 37 — Грипп

Будумамой → Здоровье беременной → Базальная температура при беременности

Некоторым будущим мамам рекомендуют измерять базальную температуру. Её измерение целесообразно до 12-14 недель беременности, именно в эти сроки она держится выше 37 градусов и может быть информативной для врача. После 14 недель беременности базальная температура перестает быть информативной т. к. снижается. Данные базальной температуры можно оценивать только у врача на личном приеме, но мы рассмотрим основные моменты. Поможет нам в этом врач Ольга Дмитриева.

Вопрос: Какая у женщины базальная температура при наступлении беременности, когда она замечает задержку менструации.

Ответ врача: В норме базальная температура повышается до 37,2 – 37,3 градусов во второй фазе менструального цикла и снижается до 36,9 градусов за два дня до менструации. Если базальная температура не снизилась в течение 18-ти дней, и менструация не наступила, это, вероятно, говорит о беременности. Иногда перед ожидаемой менструацией при наступлении беременности базальная температура повышается ещё за счёт действия прогестерона.

Вопрос: Какая базальная температура для будущей мамы является нормой, может ли она колебаться и в каких пределах?

Ответ врача: Базальная температура беременной в первом триместре – 37,2 – 37,3 градусов, она может быть и выше, особенно если и температура тела повышена. Максимально базальная температура может повыситься до 38,0 градусов.

Вопрос: Является ли базальная температура 36,9 градусов слишком низкой? Может ли это говорить о каких-то проблемах с течением беременности. Следует ли беспокоиться, если такое понижение возникает редко/однократно?

Ответ врача: Это низкая температура. При стойком снижении базальной температуры ниже 37,0 градусов требуется срочный осмотр гинеколога, так как это может свидетельствовать о нарушении в течении беременности. Однократное снижение базальной температуры может быть связано с общим состоянием организма или с погрешностью измерения. Это неопасно.

Вопрос: Отличается ли чем-то базальная температура при внематочной беременности?

Ответ врача: Базальная температура как при маточной, так и при внематочной беременности будет одинаково повышена. Это связано с тем, что при обоих состояниях количество прогестерона в организме сравнимо.

Вопрос: Какая наблюдается базальная температура при замершей беременности?

Ответ врача: При замершей беременности перестаёт функционировать жёлтое тело, прогестерон больше не вырабатывается, и базальная температура в большинстве случаев опускается ниже 37,0о. Но так происходит не всегда, в некоторых ситуациях базальная температура повышена и на фоне замершей беременности.

Вопрос: Является ли понижение базальной температуры при беременности достоверным признаком угрозы прерывания беременности?

Ответ врача: Это только косвенный признак, который может говорить о снижении секреции прогестерона и угрозе прерывания. Симптомом начавшегося выкидыша на самых ранних сроках может быть кровотечение (которое напоминает наступившую в срок менструацию) на фоне повышенной базальной температуры.

Вопрос: О чем может говорить слишком высокая базальная температура, и какие значения можно расценивать как высокие?

Ответ врача: Высокой считается базальная температура выше 38 градусов. Причина чрезмерного повышения БТ – воспалительные процессы, общие и местные. Завышенной температура может оказаться и из-за погрешности измерения.

Вопрос: Всем ли нужно измерять базальную температуру во время беременности, или кому-то из будущих мам это особенно необходимо? Кому чаще рекомендуют наблюдать за БТ.

Ответ врача: Измерять базальную температуру при нормальном течении беременности необязательно. Врач назначает измерение БТ при планировании беременности, потому что это поможет понять, произошло ли зачатие, на самом раннем сроке. Желательно измерять БТ женщинам, у которых в анамнезе были ранние аборты или замершая беременность. Изменения температурной кривой помогут заметить, если ход беременности нарушится.

Вопрос: БТ рекомендуют измерять утром, если в утренние часы она 37 градусов, а затем в течение дня изменяется (иногда и в сторону уменьшения), следует ли на это обратить внимание или даже понижение базальной температуры во второй половине дня не несет какого-то диагностического значения?

Ответ врача: Базальную температуру измеряют только утром, не вставая с постели. Результаты более поздних измерений диагностически не значимы. Недостоверным цифры БТ делает даже утренний поход в туалет перед измерением.

Вопрос: Что может влиять на результаты измерения базальной температуры?

Ответ врача: При измерении БТ нужно строго соблюдать последовательность действий. На результат могут повлиять даже незначительная физическая активность перед измерением, вертикальное положение тела, непрерывный сон менее четырёх часов, мочеиспускание, приём пищи, секс накануне, некоторые лекарственные вещества, простуда и инфекции.

На вопросы отвечала врач Ольга Дмитриева

Автор: Нина Румянцева
Корректор: Астарова Р. Н.
Дата публикации: 29.03.2011
Перепечатка без активной ссылки запрещена

Source: www.budumamoi.ru

Читайте также

gripp.pokyer.ru

Болит живот и температура 37. Что делать?

Либо гастрит, обострился, либо аппендицит… в любом случае-скорую надо вызывать.

Похоже на кишечную колику Примите таблетку-спазмолитик (например, на основе дротаверина или папаверина) и займите положение лежа. Боли проходят самостоятельно через несколько 15-20 мин. (иногда после послабления) , но могут позднее появиться вновь — тогда тактику можно повторить. Чтобы они больше не появлялись, не злоупотребляйте кофе, шоколадом и не переедайте. а вообще вызывайте неотложку, так надежнее

Не занимайся самолечением, это может быть аппендицит. Если он прорвется, то мало не покажется! Вызывай скорую!

Может быть что ты чем то отровилась, ведь такое бывает при отравлении! Еще это может вызывать простуда, может быть ты простудилась? И еще это может быть инфекция, сейчас она распространена в России! Лучше сходи к врачу, к гастроэнтерологу вот он тебе и скажет что с тобой

Может быть или аппендицит или камешки в желчном.

touch.otvet.mail.ru

У меня постоянная температура 37.2 или 37.4 болит поясница и низ живота режет, болит и тянет.помогите

Возможно, воспаление аппендикса, тут нужно срочно к доктору . )) А тошнота не наблюдается?

может аппендицит?

Если болит живот с низу то несомненно это апендецит, обратись у врачу лучше…

Похоже на воспаление яичников. Сходите к гинекологу.

Сходить к гинекологу и, я думаю срочно !!!

а беременность не исключаете?

Возможно, запущенный цистит. Надо обратится в поликлинику или к кому вы доверяете проверить, но симптомы похожие.. . С визитом к врачу не затягивайте…

Моя дорогая медиков вокруг нет? У тебя может быть перетонит и завтра уже будут тебя все поминать какая ты хорошая была. Срочно скорую и анализ на лейкоциты

Скорее всего Аппендицит, если раньше не вырезали. Бегом вызывай скорую и готовься к больнице на неделю и к операции. И торопись, если хочешь проваляться в больнице неделю, не поторопишься, можешь проваляться и два месяца. А если запустить, то можно и “ласты склеить”

Аппендикс? Придатки? Остеохондроз? Почки? Все попадает под эти признаки. Давайте к врачу. Не вздумайте греть и принимать обезболивающие.

В животе очень много что может быть с такими симптомами. Например, воспаление аппендицита. Конечно, нужен доктор, чтобы поставить диагноз. Попробуйте аппендикс проверить сами. Ложитесь на спину, соедините пальцы правой руки и чуть согните их, чтобы горсть получилась, потом плавно надавите кончиками пальцев справа, внизу живота и резко отпустите, если “подпрыгните” от резкой боли, вызывайте скорую, это аппендикс, практически без вариантов и вам необходимо вызвать скорую помощь.

Аппендицид, конечно же, есть у всех. Но не дай боже ему лопнуть. А вот чтоб низ живота не болел, тянул и резал. и в том числе и яишники – кладу компрессы М/в на больную область. Сейчас ни к каким врачам нехожу (не принимают) . А вот для начала, чтоб опыта набираться по жизни, всем советую. Положите себе тёплого кислого водного раствора. Если хоть малейшее облегчение, значит работает. Меняйте как действие кислого перестало хватать, увеличивая дозу кислого. Как полегчает – закрепите повязку. Или, хотя бы целлофан оставте (реже смачивать придётся) . Уксус и лимонная кслота у всех в доме присутствует. Живое пиво раз с ангиной подогретым справляется, а шампанское с ожогом века от пиротехники, то и здесь по составу микроэлементов должно управиться. Всем советую иметь в семье ЭЛЕКТРОАКтиватор, чтоб не забивать себе голову страшилками о своём самочувствии. Менять воду и учиться ею правильно постоянно пользоваться. А не скулить в интернете о помощи. Или вымаливать её же у медиков.

Посмотрите это видео, должно помочь – <a rel=”nofollow” href=”https://youtu.be/xrdES5gMQF4″ target=”_blank”>https://youtu.be/xrdES5gMQF4</a>

Посмотрите это видео, должно помочь – <a rel=”nofollow” href=”https://youtu.be/xrdES5gMQF4″ target=”_blank”>https://youtu.be/xrdES5gMQF4</a>

touch.otvet.mail.ru

Болит живот и температура – консультации по теме

Боли в животе могут сопровождаться повышением температуры.

Это могут быть симптомы проблем с кишечником, но не только.

При таких симптомах обращаются к гастроэнтерологу, терапевту, гинекологу. Аналогичные проблемы у ребенка анализирует педиатр.

Внизу мы подобрали консультации, которые помогут Вам разобраться в возможных причинах болей в животе и температуры, а также понять в каком направлении двигаться для обследования, чтобы получить адекватное лечение.

Здравствуйте, должны начаться месячные сегодня, но их нет. Болит грудь по бокам при прикосновении уже на проведении 10 дней примерно. Температура тела в последнее время 37. Начала мерить БЗ: 2 дня 37, а сегодня 37.2. Болело в области яичников-поочередно, сейчас даже тянуть немного начало низ живота….

Здравствуйте, начну по порядку. 13-14 сентября были небольшие выделения как при месячных. Я удивилась ибо срок должен был быть 19-20 сент. Потом они прекратились. Но примерно в это же время начались проблемы с мочеиспусканием. Оно стало затруднительное и небольшой струей. 26 сентября у меня сильно заболел…

Здравствуйте, у моего ребенка, ему 4 года, с вечера поднялась температура 39 и держится до сих пор. Все тело очень горячее, щеки покраснели. А еще жалуется на боли в горле и животе. В пять часов утра дала парацетамол суспензию, минут через 10 его вырвало, но не едой, а слизью белой, как слюна. С утра,…

Здравствуйте, меня беспокоит температура 37 которая поднимается на ночь, ноющая боль внизу живота и по бокам. Иногда в спине, но быстро проходит. Недавно перемерзла на улице я думаю в этом причина. Мне 28 лет и половой жизнью я начала жить только 4 месяца назад (с мужем). Когда появились симптомы пошла…

Здравствуйте, у меня третий день болит в области живота. Первую ночь затрясло (около часа), потом трясти перестало, начались боли в области живота, давление 220, температура 38,6. Целый день болел живот. На вторую ночь всё то же самое повторилось. Вызвали медика, она смерила температуру и давление, сделала…

Здравствуйте, сын 2г11мес, уснув на улице в коляске, предполагаю переохладился, т. к на следующий день проснулся с температурой 37, в течении дня появился кашель, к вечеру сел голос до такой степени, что почти не мог плакать. Ночью сын вел себя беспокойно, дыхание затруднено, постоянно просыпался. Дала…

Здравствуйте, вчера ночью у сына заболел живот, боли в области пупка, температуры нет, стул до этого был два раза нормальный, слабость, потливость, болел всю ночь, утром были у врача, хирург исключил аппендицит, детский врач ничего определённого не сказала выписала мотилиум, бускопан, маалокс, смекту…

Здравствуйте доктор, прошу у вас помощи в предположение серьёзности ситуации, и дальнейшей тактики. Девушке 18 лет, раннее ничем по гинекологии не страдала. Сейчас идет середина цикла, завтра или после завтра можно ожидать овуляцию по календарю., Месячные всегда болезненные достаточно. 3 недели назад,…

Здравствуйте! В конце августа начала замечать, что живот округлился, а точнее низ живота. Никакого дискомфорта мне это не доставляло, поэтому я не обращала внимания. Но уже вчера (07.09.2016) я почувствовала боль внизу живота. Время от времени тянуло, тяжело было разогнуться. Частое мочеиспускание, чувствительная…

Сегодня до обеда просто болел низ живота, потом начала подниматься температура от 37,5 до 38. Температура скачет. Боли в животе угасли, но температура не снижается, ни чем не сбивала. Можно ли принимать жаропонижающие? Плохо себя чувствую.

Здравствуйте, у меня были утром не сильные боли в животе, и прошли, через день утро боли усилились были импульсивными возникали резко и пропадали, понос, к вечеру поднялась температура, возникла головная боль, давило на глаза, на следующей день температура спала, боль спала, иногда повторяется не сильно…

Здравствуйте, моему сыну 8 лет. Во вторник пришёл со школы сказал тошнит и живот болит. Температуры не было. В среду не пошли в школу лучше не стало температура была 36.8 ночью со среды на четверг вырвало и утром температура поднялась до 37.2. Бабушка взяла его в деревню на выходные и повезла в поликлинику…

Обратилась к уч. Педиатру с жалобами на высокую температуру у ребенка (39,7). Кашля и насморка нет. Поставили диагноз ОРИ и назначили антибиотики. Пьем лекарства уже 2 дня, но температура в течении дня все равно повышается выше 39. Обратила внимание на то, что ребенок, как только повышается температура,…

Здравствуйте, скажите пожалуйста, у молодого человека целый день жидкий стул, что не съест-через час выходит, с утра была слабость и болел живот, сейчас температура 38,5(два часа назад была 39) озноб, слабость, в туалет стал ходить гораздо чаще, не может лечь спать, так как сразу как ложится, боли усиляются….

Здравствуйте, скажите пожалуйста, у меня болит правая сторона поясницы второй день, боль уходит если меняю положение и наооборот, рвоты нет, стул немного жидкий по сравнению с обычным, при напряге правой руки (опереться чтобы встать, наклониться на локоть) боль усиливается, спала на правой стороне (боль…

Добрый день! Проконсультируйте пожалуйста в лечении. Появилась боль в пояснице, легкий кашель, при вдохе просто вырывается воздух, при это ни чего не откашливается. Сопровождается все это температурой, сначала 37,7, чуть позже повысилась до 38,4, принимала жаропонижающее(колдрекс в парошке), а поясницу…

Добрый у ребенка 3 дня темпиратура и болит живот. 1 день в 18 часов температура 37,5 болит живот. В 22 часа температура 38 болит живот, дали нурофен 200 мг 1 таблетку. 2 день утром 37,2 живот болит, дали уголь; днем понос температура 37 дали еще угля, вечером 38 (от еды отказывается). 3 день утром температура…

Добрый вечер. Сегодня утром ничего не предвещало беды, пока я не дошла до работы. Потом все произошло очень быстро. Сначала началась сильнейшая тошнота, потом холодный пот резко, сильное головокружение, слабость. Оледенение кистей рук, потряхивание рук, страх напал, помутнение в глазах, как будто пыль…

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. Находимся на отдыхе в Крыму. Вчера у девочки 11 лет заболел живот в эпигастральной области, при этом температура норм., нарушений в диете и переохлаждений не было. Дали линекс и ношпу, ночь спала нормально. Сегодня позавтракала овсянной кашей на воде+ линекс, и сходила…

Здравствуйте! Очень хочется услышать Ваше мнение о ситуации. Я начала испытывать боли в животе еще в детстве, в 5 классе, обычно они появлялись на нервной почве, быстро проходили сразу после дефекации. Очень часто бывала диарея, что я связываю с тем, что не следовала диете, а также мне часто назначали…

03online.com

Температура 37 боль внизу живота

У вас или у ваших близких температура 37 боль внизу живота? В этом разделе материалы по теме температура 37 боль внизу живота поделены на блоки. Сначала статьи, затем вопросы врачам на тему температура 37 боль внизу живота. На вопросы отвечают дипломированные специалисты. Если вы хотите задать вопрос по теме температура 37 боль внизу живота, нажмите кнопку “задать вопрос врачу”, а если спросить людей про их опыт, то кнопку ”создать тему”. Врач ответит вам в ближайшее время. Видео по теме температура 37 боль внизу живота находится в разделе видео, тесты в разделе тесты. Задать вопрос врачу

Статьи по теме: температура 37 боль внизу живота

• 13474

  Базальная температура – это температура, измеряемая в прямой кишке женщины. Температурные колебания в полости таза связаны с процессами, происходящими во внутренних половых органах женщины на фоне изменения концентрации половых гормонов.

• 38240

  Живот болит… Врачи советуют нам никогда не лечить боль в животе самостоятельно, грозя нам жуткими последствиями самолечения. Давайте выясним, каковы же симптомы самого популярного хирургического заболевания – аппендицита.

• 65517

  Угрозу прерывания беременности и врачи, и пациенты часто называют просто «угрозой». Приведет ли это состояние к печальным событиям или их удастся избежать?

• 32693

  В холодное время года на улицах можно встретить немало девушек в коротеньких курточках и брючках с низкой посадкой, открывающих животик. Красиво? Да, но именно эти модницы больше других рискуют заболеть воспалением почек.

• 1088

  Первый месяц беременности, Вопросы и ответы связанные с беременностью, форум молодых мам, я беременная, я будущая мама, задать вопрос про беременность.

• 1836

  Что такое уреаплазмоз, чем он опасен для беременной женщины и будущего ребенка?

• 6474

  Хронический простатит — заболевание, которое в основном поражает мужчин наиболее активного возраста. Зачастую его скупые проявления остаются без внимания, и лишь развитие эректильной дисфункции, бесплодия и возникновение психологических проблем приводят больного к врачу.

• 48384

  Серьезные гинекологические недуги – не такая уж редкость у женщин в наши дни. И первым их признаком является нарушение менструального цикла. Часто результатом различных гормональных нарушений становится поликистоз яичников. Как распознать и лечить эту болезнь, рассказывает врач-гинеколог Александра Маланчук.

• 4278

  Все женщины, которые ждут наступления беременности, смогут узнать, как можно определить свое новое состояние, обращая внимание на довольно четкие признаки и изменения в организме.

• 32981

  Их мы боимся почти так же, как стоматологов. И, как и без помощи «зубников», нам, женщинам, не обойтись без их поддержки. Ведь именно к врачам-гинекологам мы идем со всеми нашими женскими несчастьями, одно из которых – поликистоз яичников. «Разобраться» с ним помогает врач гинеколог-эндокринолог Ольга Иосифовна Сикирина.

Обсуждения: температура 37 боль внизу живота

• Mery пишет 1 апреля, 09:21

  Здравствуйте! На сегодняшний день я являюсь мамой 7-и месячной малышки.кормлю грудью только ночью.месячный цикл нерегулярный.но последние были 11.03.15.вчера утром я проснулась с чувством тошноты,…

• Здравствуйте, у меня постоянно держит температура 37-37,2. Острые боли внизу живота, особенно в левой части. Слабость, головокружение. Периодически появляется кровь в стуле. Что это может быть?

• Здравствуйте. Мне 24 года. У меня температура 37.1, месячные второй месяц мажут, но обильных выделений нет, дискомфорт во время мочеиспускания, рези и зуд во влагалище утром и вечером, слабость и…

• С марта 2015 года были ноющие боли внизу живота и пояснице. говорили что киста в яичнике поэтому и боли. Боли частые Но не постоянные. В итоге кисты никакой не оказалось и по женски все в норме. Но…

• OXSA пишет 7 декабря, 19:21

  С 4 декабря чувствую умеренные боли внизу живота тянущего характера, как будто месячные начались. При этом частые мочеиспускания и так же частенько хочу в туалет по большому, при этом ощущаю газообразование….

• Добрый день. Ищу ответ на свой вопрос с 27 июля..надеюсь, что здесь имеются опытные специалисты, т.к воочию таких не нашла к сожалению Сперва я обратилась с ноющей болью к гинекологу, сдала…

• Добрый день. Ищу ответ на свой вопрос с 27 июля..надеюсь, что здесь имеются опытные специалисты, т.к воочию таких не нашла к сожалению Сперва я обратилась с ноющей болью к гинекологу, сдала…

• температура 37.5-38 боль в низу живота и пояснице затрудненое мочеиспускание был у уролога на основании узи врач сказал что моччеполовая система у меня норма может-ли геморой давать такие симптомы он…

• 4 дня назад попала в больницу. воспаление придатков. лечь в стационар не смогла(дети). купила все лекарства которые выписал доктор.строго соблюдаю все рекомендации. но уже третий день температура…

www.medkrug.ru

Температура 37 без симптомов у женщины держится неделю, перед месячными. Причины

Температура тела абсолютно любого человека зависит от времени суток,  физического состояния, работы гуморальной системы, условий окружающей среды и многих других факторов. В норме ртутный столбик термометра утром не должен превышать 37 градусов.

Содержание записи:

Температура 37-37,2: причины

Температура 37 без симптомов у женщины может  возникать по нескольким причинам:

• фазы менструального цикла;
• защитная реакция организма в течение инкубационного периода вирусного заболевания;
• период реабилитации после хирургической операции;
• физическое и нервное переутомление;
• беременность;
• хроническая усталость;
• внутренние кровотечения;
• истощение иммунной системы;
• железодефицитная анемия;
• сбой работы эндокринной системы, но это далеко не все случаи возникновения температуры выше 37 градусов без симптомов у женщины.

Температура 37-37,5 без симптомов у женщины держится длительное время: неделю, месяц – причины

Бывают случаи, когда температура поднимается до 37-37,5 градусов на протяжении длительного времени. Это признак того, что иммунная система организма противостоит какому-либо заболеванию.

Как утверждают эксперты, наличие скрытой инфекции не сопровождается ярко выраженной симптоматикой, но зачастую в таких случаях температура незначительно повышается.

Необходимо как можно скорее выявить причину повышения температуры, так как без лечения некоторые заболевания могут серьезно нарушить работу организма или перейти в хронические формы.

Скачет температура тела 36-37 у взрослого

В норме температура человека за сутки колеблется в диапазоне от 35,5 до 37,5 градусов. Самый минимальный температурный показатель приходится на фазы глубокого сна, когда процессы жизнедеятельности замедляются, а организм отдыхает.

К вечеру поднимается температура 37-37,2 без симптомов — причины

Не стоит волноваться, если температура повышается до 37,5 лишь в вечернее время. На графике температурная кривая достигает своего максимума именно во второй половине дня. Врачи это объясняют тем, что именно на этот период выпадает пик активности обменных процессов в организме.

Циркадная периодичность – это сугубо индивидуальная особенность работы нервной системы организма каждого человека, которая и отвечает за изменение температуры тела в течение суток. Механизм этого биоритма учитывает все нюансы образа жизни человека:

• время и продолжительность сна;
• периоды как умственной, так и физической активности;
• часы отдыха;
• частоту и своевременность приемов пищи;
• физические нагрузки и т.д.

Температура 37 без симптомов у женщины после овуляции, перед месячными, при месячных

Температура 37 без симптомов у женщины может возникать в разные периоды менструального цикла.

Это связанно с особенностями гуморальной регуляции. Если в первые дни цикла и период овуляции температура незначительно понижается (0,1-0,5 градуса), то накануне менструации может повыситься примерно на половину градуса. После месячных температурный показатель приходит в норму.

Базальная температура перед месячными 37

Базальная температура – это минимальная температура во время глубокого сна. Перед месячными температура может немного повышаться.

Как видно на графике, температура 37 без симптомов у женщины часто сопровождает во время овуляции

В зависимости от интенсивности выработки прогестерона показатели могут повыситься на 0,25-0,8 градуса, поэтому температура 37 без симптомов у женщины перед месячными является нормой.

Задержка месячных и температура 37

Если наступает задержка месячных, а температура поднимается до 37без видимых симптомов, то это может быть проявлением наступившей беременности у женщины. Определить это поможет специальный тест, если же он отрицательный, то это означает, что развивается патология (поликистоз, эндометрит).  Необходимо немедленно обратиться ко врачу и пройти необходимые обследования.

Тянет низ живота и температура 37

Если температура сопровождается тянущими болями в нижней области живота, это может указывать на обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, появление эрозии и свищей, открытие внутренних кровотечений в кишечнике. В любом случае необходимо обратиться в больницу.

Боли подобного характера являются и первыми признаками беременности, что является абсолютной нормой при этом состоянии. Для того чтобы выявить этот диагноз, необходимо сделать тест, если он положительный, то не стоит волноваться из-за незначительного повышения температуры.

Температура 37 при беременности на ранних сроках  — это нормально?

Температура 37 без симптомов на ранних сроках беременности у женщины – абсолютно нормальное и объяснимое явление. Из-за перестройки органов иммунной и гуморальной системы в деятельности организма происходят изменения, в частности, этим изменениям подвергаются органы внутренней секреции. Желтое тело яичника вырабатывает больше гормона прогестерона.

Температура 37 при герпесе

Герпес вызывается вирусом одной из пяти разновидностей, от типа которого зависит тяжесть и течение заболевания. 

При герпесе температура может не изменяться, незначительно превышать норму – 37-37,5 (простой герпес) или же в тяжелых случаях превышать отметку в 38-39 градусов (вирус ветряной оспы, в том числе и опоясывающий лишай).

После удаления зуба температура 37

Первые 2-3 дня после удаления зуба возможна температура 37 градусов, а к вечеру она может подниматься до 38. Это абсолютно нормально, так как при удалении зуба повреждаются ткани и на их восстановление требуется какое-то время. Но если жар длится достаточно долго после такого оперативного вмешательства, то следует обратиться ко врачу.

Температура 37 после укуса клеща

После укуса клеща также может подниматься температура до 38-40 градусов. Но если это происходит спустя несколько дней, то связи с укусом здесь нет, так как инкубационный период заболеваний, переносимых клещами, составляет от одной недели до 40 дней (болезнь Лайма, клещевой энцефалит).

Также не стоит исключать ситуацию, когда во время извлечения клеща в тканях осталась его головка. В таких случаях возникает очаг местного воспаления, появляется нагноение, может подняться температура.

Температура 37-37,3 после операции

Оперативное вмешательство в деятельность организма – мощная стрессовая ситуация. Как правило, в этом процессе повреждаются мягкие ткани. На восстановление их необходимо не только выработать материалы для тканей, но и обеспечить антибактериальный эффект на поврежденных участках, чтобы предотвратить нагноение.

Если температура повышается, в любом случае это означает то, что организм противостоит болезнетворным бактериям, чтобы предотвратить активное развитие заболевания.

Но если температура держится более недели и превышает отметку в 37,3-37,5 градусов, то в организме развивается воспалительный процесс. Его причиной могут быть как и новая инфекция, так и ошибки врачей, сделанные во время операции.

Головокружение, слабость, тошнота при температуре 37

Если температура сопровождается такими симптомами как головокружение, тошнота, слабость, то тут может быть несколько причин.

Во-первых, это может быть ранняя стадия инфекционного заболевания. Они могут быть вызваны разными типами вирусов: инфекционными, аллергическими, токсическими.

Во-вторых, причиной тому могут быть хронические заболевания: гайморит, тонзиллит и т.д.

Также причиной тому могут быть заболевания, нарушающие ток крови к мозгу. Это могут быть гипертония, сколиоз (если искривление пережимает артерии), мигрень и т.д.

Но особо опасными могут быть внутренние кровотечения, так как на протяжении длительного времени больной может их не замечать. Это приводит к железодефицитной анемии в тяжелых формах, что может быть опасно для жизни (гемоглобин ниже 70).

Почему держится температура 37 и низкое давление

Нарушения тока крови при внутренних кровотечениях могут сказаться не только повышением температуры, но и понижением давления. Также это может быть признаком проблем с сердечно-сосудистой системой.

Температура 37 с низким давлением без каких-либо других симптомов у женщины является нормой при беременности.

Болит спина и температура 37

Если температура 37 градусов сопровождается болями в спине, то для того чтобы разобраться в причине возникновения заболевания, необходимо определить характер и локализацию боли.

Если это мышечная боль, то это может быть острое респираторное вирусное заболевание сопровождающееся миозитом (поражение мышцы). При активных физических нагрузках мышца спины могла быть растянута, температура повышается.

Еще одна причина возникновения болей в спине (поясничной области) и повышения температуры — заболевание почек.

Заболевания позвоночника (искривление, истощение суставов) также могут быть причиной болей в области позвоночного столба, лопаток, шейного отдела и повышения температуры.

Болит голова и температура 37

Головные боли и температура 37 градусов могут быть симптомами начальной стадии ОРВИ. Также подобная симптоматика может сигнализировать о начале заболеваний органов и выделительной системы (почки, мочевой пузырь).

Течение некоторые аутоиммунных заболеваний может сопровождаться только головными болями и невысокой температурой.  Также при подобных симптомах врачи советуют проверить функциональность щитовидной железы.

Также одной из причин головной боли и температуры может быть скопление слизи в лобной или гайморовой пазухах при хроническом синусите.

Болит живот и температура 37

Если температура повысилась до 37 градусов, и она сопровождается болями в животе, не связанными с менструальным циклом, то это может означать пищевое отравление или наличие кишечной инфекции в начальной стадии развития.

Еще одна причина – открытие язв и свищей, появление эрозий и возникновение кровотечений, иногда они не сопровождаются болями. Это может означать стадию обострения заболевания при наличии таких заболеваний, как:

• болезнь Крона,
• неспецифический язвенный колит,
• гастрит,
• гастродуаденит,
• язва.

Понос и температура 37 у взрослого

Если температура сопровождается диареей, то стоит обратить внимание на изменения цвета стула, его частоту и консистенцию.

Если стул имеет черный цвет и скопления слизи, остатки непереваренной пищи, то это признак кровотечения в верхних отделах пищеварительной системы. Это объясняется тем, что кровь, проходя по желудочно-кишечному тракту, окисляется ферментами, содержащимися в желудочном и кишечном соках. Но если кровь остается красной, то это означает, что кровотечение открылось в нижних отделах кишечника.

Так же многие заболевания желудочно-кишечного тракта влияют на образование каловых масс: синдром раздраженного кишечника, гастродуаденит и т.д.

При различных кишечных инфекциях стул может иметь цвет от белого до темно-зеленого. Это зависит от возбудителя. Чаще всего инфекция сопровождается не только жидким и частым стулом, но и тошнотой, и рвотой.

При наличии непереносимости какого-то продукта (чаще всего белка молока, глютена и т.д.) может возникнуть диарея и температура при употреблении продуктов, содержащих раздражитель.

Что делать при температуре 37 у взрослого. Лечение

Для того чтобы избавиться от небольшой температуры, которая держится достаточно долгий период времени, необходимо выявить первопричину ее возникновения и устранить ее. Нужно обратиться ко врачу, сдать все необходимые анализы.

При адекватном лечении, назначенном грамотным, компетентным специалистом, все симптомы пройдут без последствий. Не стоит медлить с визитом в больницу, так как многие заболевания, вызывающие такую симптоматику, могут перейти в хроническую форму.

Но не стоит волноваться, если температура незначительно повышается только в вечернее время – это абсолютная норма, которая зависит от индивидуальных особенностей организма, хронотипаи биоритмов.

Как сбить температуру 37 в домашних условиях. Нужно ли

Наличие повышения температуры, не связанное с биоритмами, является признаком воспалительного процесса, протекающего в организме. Причину повышения температуры необходимо устранять, но сбивать ее не следует до тех пор, пока она не превысит отметку в 38 градусов, так как это означает, что иммунитет человека самостоятельно борется с заболеванием.

Температура 37 без симптомов у женщины может быть связана с беременностью или менструальным циклом. В таких случаях не следует волноваться из-за повышения температуры.

Если повышение температуры не связано с этими факторами,необходимо обратиться к врачу:

• жаркое время года;
• менструальный цикл;
• время суток;
• активная физическая деятельность;
• нервное переутомление.

В первую очередь необходимо обратить внимание на наличие каких-либо симптомов, сопровождающих температуру 37 градусов. Не стоит допускать прогрессивного развития заболеваний.

Видео-ролики о повышенной температуре

Почему поднимается температура до 37 без симптомов у женщины:

Почему температура тела поднялась до 37:

healthperfect.ru

Болит живот и температура 38-39 у взрослого

Врачи констатируют, что наиболее часто их вызывают именно в связи с жалобами на сильную боль в животе со значительным повышением температуры. Нередко такие ощущения концентрируются внизу или в центре брюшной полости, поэтому для специалиста не всегда бывает просто сразу поставить диагноз. Иногда при этом отмечаются диспепсические явления, диарея или запор, сильный метеоризм, дурнота.

Врач должен полностью проанализировать всю имеющуюся совокупность симптомов. Наблюдаемые патологические признаки могут свидетельствовать как о наличии инфекции, так и о развитии сильных воспалительных заболеваний. Поэтому специалисту нужно принимать вопрос о госпитализации пациента и, возможно, назначении срочной операции. Это очень ответственная задача, требующая большого опыта и знаний.

Заболевания неинфекционной природы

Болезни пищеварительной системы протекают достаточно тяжело. Они сопровождаются определенным набором симптомов, по которым сразу можно сказать, что проблема заключается в поражении какого-то органа желудочно-кишечного тракта. Обычно в таких случаях требуется срочное лечение.

Чаще всего при этом наблюдается боль в животе, высокая температура (38-39), тошнота, рвота, понос и т.д.

Наиболее часто подобная симптоматика сопровождает:

• Острый аппендицит;
• язву желудка;
• острый холецистит;
• гепатит;
• острый панкреатит;
• дуоденит;
• рак;
• перитонит.

 

При этих заболеваниях наблюдается боль в брюшной полости, локализующаяся в боку или разлитая по всему животу, отрыжка, рвота, повышение температуры. Эти симптомы не проходят, а даже обостряются с течением времени.

При этом может наблюдаться наличие крови в рвоте, моче или в других выделениях. Поэтому пациенту требуется полное диагностическое обследование.

Когда болит желудок и температура 38-39, то так способен проявляться тяжелый гастрит, отравление или язвенная болезнь. Следует учитывать, что неприятные ощущения могут распространиться на всю область брюшной полости.

Поэтому лучше обратиться к гастроэнтерологу, особенно в том случае, если патология уже была диагностирована ранее. Не стоит ждать, пока все пройдет или надеяться на так называемые «народные средства». Обострение грозит прободением язвы желудка и дальнейшим развитием перитонита. Эти состояния уже угрожают жизни пациента.

Если интенсивность симптомов высока и человек не может дойти до поликлиники, необходимо вызывать Скорую помощь. Приехавшая бригада специалистов оценит его состояние и отвезет в дежурную больницу. Там гастоэнтеролог или хирург проведет обследование, поставит диагноз и примет решение о дальнейшей госпитализации. Возможно, в данном случае потребуется операция.

Неотложные состояния

Если болит живот и температура 38 у взрослого, эти симптомы должны настораживать в любом случае. Игнорировать такие проявления ни в коем случае нельзя.

Даже, если неприятные ощущения выражены не слишком сильно, жар появился только недавно, но при этом присутствуют другие тревожные признаки, откладывать вызов врача нельзя. При отсутствии своевременной медицинской помощи все может закончиться гибелью пациента.

Особенно важным это становится, когда возникают неотложные состояния. Как правило, они включают в себя невыносимую боль в животе, сильное повышение температуры и рвоту.

В таких случаях никакого самолечения или самостоятельной постановки диагноза быть не должно. Скорая помощь должна быть вызвана сразу после возникновения таких симптомов.

Наиболее часто подобные тяжелые состояния развиваются при следующих опасных заболеваниях.

Острый аппендицит

Боли возникают в брюшной полости, продолжаются довольно долгое время, затем концентрируются в правом подреберье. Иногда болезненность носит разлитой характер и может проявляться в самых разных местах.

Однако чаще всего у пациента болит низ живота и температура 38-39, отмечается сильная рвота, тошнота и дурнота, иногда наступает обморок.

Жар свидетельствует о развитии сильного воспалительного процесса. Такое тяжелое состояние может очень быстро прогрессировать, приводя к появлению абсцесса, а после и перитонита.

Родственникам пациента в этом случае желательно подробно вспомнить, что предшествовало приступу, чтобы правильно все объяснить приехавшей бригаде специалистов.

Состояние человека обычно бывает достаточно тяжелым. Он лежит, согнувшись, его может рвать. Иногда он пребывает без сознания. Врач осматривает его, пальпирует брюшную полость, назначает клинический анализ крови.

Большое значение имеет в данном случае выраженный лейкоцитоз и значительное повышение СОЭ. Тогда требуется срочное хирургическое вмешательство, которое является при этом необходимостью.

Перитонит

Он характеризуется осложнением воспалительного или гнойного процесса в брюшной полости и может быть следствием

• Аппендицита;
• абсцесса кишечника;
• травмы;
• тромбоза;
• разрыва желчного пузыря или кисты;
• злокачественного новообразования;
• осложнения язвенной или мочекаменной болезни;
• острого панкреатита;
• нарушение правил асептики в послеоперационный период.

Перитонит характеризуется сильнейшей болью в брюшной полости, высокой температурой, бледностью кожи, резким падением артериального давления, спутанностью сознания. Одним из наиболее его характерных признаков является сильное напряжение мышц брюшной полости, так что они практически деревенеют. Пальпировать живот пациента в таком состоянии невозможно.

До приезда Скорой помощи необходимо уложить его на спину, обеспечить ему возможность свободного отделения рвотных масс, на болевую область нужно положить пузырь со льдом. В этом случае также требуется немедленная хирургическая операция по спасению жизни пациента.

Острый панкреатит

При таком заболевании боль сначала носит разлитой характер, а затем локализуется в левом боку или имеет опоясывающий характер. Очень часто она отдает в спину. Пациента сильно тошнит и рвет.

Температура тела значительно повышена. Наибольшую интенсивность симптомы приобретают спустя три дня после начала болезни. Она требует срочной госпитализации в хирургический стационар.

Острый нефрит

Основными проявлениями его являются сильные боли в брюшной полости и высокая температура. Дифференциальный диагноз можно провести при поколачивании по области почек. Такие прикосновения откликаются сильным дискомфортом в пояснице.

При этом заболевании пациент жалуется на задержку мочи, потемнение ее, неприятный запах. Оно грозит сильной интоксикацией организма, развитием уремии.

Очень редко подобные симптомы могут скрывать за собой безобидное состояние. Высокая температура, сильнейшие и ноющие боли сами по себе свидетельствуют о резком неблагополучии. Поэтому нельзя давать пациенту никаких препаратов.

Они не только затруднят постановку диагноза, но могут даже привести к летальному исходу.

Боль в животе и температура 38 могут указывать на очень тяжелые состояния, требующей неотложной помощи. При малейшем подозрении на развитие перечисленных патологий нельзя ждать дальнейшего развития событий. Скорая помощь должна быть вызвана в самые кратчайшие сроки.

Инфекционные заболевания

Наиболее часто болевые ощущения в брюшной полости в совокупности с жаром встречаются при инфекциях пищеварительной системы. Это объясняется быстрым размножением патогенной микрофлоры с одновременным выделением в кровь токсинов и продуктов распада их жизнедеятельности. Поэтому такие патологии затрагивают весь организм человека.

Боль в брюшной полости, рвота и температура 38-39 – это проявления почти всех инфекционных заболеваний и отравлений. В данном случае также нельзя заниматься самолечением.

Таким способом чаще всего себя проявляют:

• Сальмонеллез;
• гепатит;
• дизентерия;
• пищевая токсикоинфекция;
• заражение стафилококком;
• ротавирусная инфекция;
• ботулизм;
• холера.

При их возникновении чаще всего пациент жалуется, что у него болит низ живота и температура 38-38.5. Эти инфекции характеризуются общей интоксикацией организма, сильным поносом, головной болью.

У человека так сильно схватывает живот, что он не в состоянии терпеть. После посещения туалета боль немного отпускает, но вскоре возвращается. Стул обычно бывает жидкий, со слизью, гноем или даже кровью.

Пациенту в этом случае требуется срочная помощь врача. Чаще всего он нуждается в срочной госпитализации не только ради сохранения его здоровья и жизни, но и ради пребывания на карантине. Эти болезни очень часто бывают чрезвычайно заразны. Чаще всего ими страдают люди с пониженными защитными силами организма.

В данном случае также нельзя ждать возможного улучшения, следует срочно вызывать Скорую помощь.

Во время ее ожидания необходимо вспомнить, что человек ел или пил накануне, не купался ли он в сомнительных водоемах или посещал места, не соответствующие санитарным требованиям.
В таких случаях нужно бывает взять на анализ каловые массы пациента, в том числе на посев с определением чувствительности к антибиотикам.

Именно после этого возможно назначение наиболее действенных препаратов. Человек должен пребывать в стационаре до полного отсутствия в результатах исследований каких-либо колоний патогенных микроорганизмов, чтобы исключить случаи возможного носительства.

Гельминтозы

Нередко сильные боли в брюшной полости со значительным повышением температуры вызывают глистные инвазии. Чаще всего среди них встречаются:

• аскаридоз;
• лямблиоз;
• описторхоз;
• эхинококкоз;
• анкилостомидоз.

Гельминтозы характеризуются сильными болями в животе, тошнотой, рвотой, поносом, повышением температуры. Кроме того, у пациента могут наблюдаться желтушность кожи, озноб, резкая смена настроения.

Опасность глистных инвазий заключается в том, что они могут достаточно длительное время ничем себя не проявлять.

Симптомы носят стертый характер, а боли редко бывают сильными. Угроза состоит в развитии опасных осложнений при отсутствии медицинской помощи в течение продолжительного периода.

Для того, чтобы врач назначил правильное и эффективное лечение, необходимо понаблюдать за пациентом. Обычно при гельминтозах болезнь протекает приступообразно, что связано с циклом развития паразита.

Поэтому нужно обращаться к врачу даже в период затихания симптомов. В это время гельминты не исчезают из организма, продолжая высасывать из человека соки, разрушая его ткани и выделяя при этом в кровь продукты своей жизнедеятельности.

Дифференциальная диагностика обычно проводится по анализу кала на яйца глист и цисты простейших.

Если при этом наблюдаются боль внизу живота и температура, то обычно также назначают клинический анализ крови на наличие эозинофилов и реакции пцр на отдельных гельминтов.

Иногда требуется рентгенография и ультразвуковое исследование для определения поражения печени, желчного пузыря и поджелудочного железы.

Патология других органов и систем

Боль в животе, сопровождаемая значительным подъемом температуры, нередко возникает при других заболеваниях. К ним относятся:

• Почечная колика;
• разрыв яичника;
• внематочная беременность;
• гинекологические заболевания;
• уролитиаз;
• гломерулонефрит;
• острый пиелонефрит;
• радикулит;
• злокачественные новообразования;
• инфаркт миокарда.

При этих заболеваниях возникает сильнейшая боль в брюшной полости, резкий скачок температуры, значительная интоксикация организма, кровянистые выделения и т.п. Однако, при этом пациенты могут жаловаться на трудности при мочеиспускании, наличие крови и слизи в моче.

Особенно опасной для пациента может стать приступ почечной колики. В таком состоянии сильная боль возникает внезапно и становится настолько невыносимой, что пациент не в силах терпеть ее. Это очень опасное состояние, грозящее развитием анурии, или разрывом мочеточника.

В таких случаях должно особенно настораживать то, что одновременно с сильной болью в животе наблюдается также тяжесть в пояснице, чувство давления в грудной клетке, онемение конечностей.

Это говорит о том, что затронуты другие органы. Они провоцируют обстоятельства, когда неприятные ощущения отдают в другие области. Очень часто это бывает при заболеваниях почек, женской половой сферы или межпозвоночной грыже.

Для специалиста точное определение источника болевых ощущений является главной задачей. Поэтому он должен обследовать все тело человека. Если наиболее интенсивный их очаг ощущается в брюшной полости, то пациент может не обращать внимание на давление в пояснице, в груди или в спине.

Особенно опасным это является, если он по собственной инициативе принял до приезда врача анальгетики и жаропонижающие препараты. В этом случае требуется немедленная госпитализация с полным обследованием пациента.Вас также заинтересует:

Когда необходима срочная помощь врача?

В любом случае, когда болит живот и температура 38 у взрослого, лучше не откладывать вызов Скорой помощи.

Только врач может с уверенностью сказать, какая болезнь является первопричиной. Обычно даже специалисту требуется не только осмотр человека и сбор анамнеза, но и лабораторные и аппаратные исследования для того, чтобы точно поставить диагноз.

Поэтому самостоятельно никаких действий предпринимать нельзя, чтобы не затруднить дальнейшее лечение.

Боль в животе с подъемом температуры – достаточно тревожный симптом для того, чтобы относиться к нему легкомысленно. Поэтому до приезда специалиста необходимо оказать пациенту первую помощь и, если он находится в тяжелом состоянии или лежит без сознания, подготовить подробный рассказ о развития болезни для врача.

Вообще, лучше всего взять себе за правило обращаться к терапевту или гастроэнтерологу в каждом случае, когда ощущается боль в брюшной полости, сопровождаемая жаром. Даже, если состояние пациента удовлетворительное, оно способно быстро и резко ухудшиться.

Поэтому выжидать не стоит. Если человек может идти, ему необходимо записаться на прием к врачу. Если чувствует себя удовлетворительно, но не слишком хорошо, то медработника следует вызвать на дом. А если у пациента болит желудок и он испытывает сильные страдания, то его близкие, не раздумывая, должны вызывать Скорую помощь.

При своевременном обращении к специалистам обычно наступает полное выздоровление заболевшего, хотя при этом требуется длительное и сложное лечение.

Аппендицит: какие симптомы при аппендиците? ВАЖНО!

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

pneumoniae.net

Грудной остеохондроз лечение гимнастика – ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе, ЛФК

В лечении грудного остеохондроза применяются различные методы – массаж, физиотерапия, иглоукалывание, медикаменты. Особняком в процессе лечения стоит ЛФК.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника физкультура поможет восстановить подвижность спины и укрепить мышцы, которые в будущем станут поддерживать позвоночный столб и не дадут прогрессировать болезни. Без ЛФК невозможно улучшить кровообращение, поэтому настроиться на регулярное и тщательное выполнение упражнений следует всем больным с остеохондрозом.

ЛФК – эффективность и основные задачи

Лечебная физкультура при грудном остеохондрозе как основной метод физической реабилитации важна во время обострения патологии, но не менее нужна позвоночнику в период ремиссии.

Программа ЛФК подбирается индивидуально и будет сильно зависеть от стадии заболевания, ведь цели такого лечения различны.

Во время острой фазы важнейшей задачей гимнастики становится снятие боли, улучшение подвижности позвоночника, устранение возникшего мышечного спазма. В итоге эффективность ЛФК оказывается довольно высокой – скованность, боль, воспаление снижаются, особенно, если терапия дополняется применением местных и системных медикаментов.

В период ремиссии важно делать более интенсивные упражнения, чтобы улучшить подвижность сочленений позвонков и ребер, а также добиться следующих действий:

• Развитие грудной клетки, оптимизация дыхательных возможностей и вентиляции легких
• Разработка мышц плечевого пояса, устранение застоя
• Предотвращение новых обострений болезни
• Формирование правильной осанки
• Восстановление нормальных изгибов позвоночного столба
• Создание крепкого, надежного мышечного корсета
• Оптимизация микроциркуляции крови и оттока лимфы
• Улучшение питания хрящей позвоночника

Кроме прочего, лечебная физкультура при остеохондрозе грудного отдела позвоночника позволит повысить общий тонус, энергичность организма, придаст отличное настроение больному.

Общие рекомендации по ЛФК

Лечебная гимнастика при остеохондрозе грудного отдела позвоночника требует правильности и аккуратности выполнения упражнений. Особенно важно проконсультироваться со специалистом тем, кто впервые заполучил данный диагноз, имеет серьезную форму остеохондроза, либо не имеет физической подготовки.

Перед основным комплексом всегда надо делать разминку – только так можно подготовить мышцы к последующей проработке. После разминки проводить занятия намного легче. Если возможности и времени на разминку нет, а также наряду с ней до выполнения комплекса ЛФК при грудном остеохондрозе можно принять теплый душ, сделать быстрый разогревающий массаж.

Советы по выполнению тренировок следующие:

1. Выполнять занятия плавно, без рывков, не торопиться.
2. При наступлении боли любой интенсивности прекратить занятие: возможно, придется снизить нагрузку, уменьшить темп и еще раз обратиться к специалисту.
3. Возрастание нагрузок должно быть поэтапным, постепенным, каждый более сложный этап наступает не ранее, чем через месяц от предыдущего.
4. Регулярность в выполнении ЛФК очень важна, занятия желательно проводить ежедневно. По возможности гимнастику делают утром и вечером.
5. Для комплекса занятий надо выбирать те, что задействуют все группы грудных мышц и мышц плечевого пояса.

Выполнение ЛФК при остеохондрозе грудного отдела не исключает необходимости носить корсет (если это рекомендовано врачом), постоянно контролировать осанку, не сидеть в неправильном положении тела, не сутулиться. Также важно спать на ортопедическом матрасе, регулярно делать разминки для грудного отдела при длительном сидении на стуле во время работы.

Если эти правила не соблюдаются, кровоток нарушается, мышцы все равно будут зажаты, спазмированы. Гимнастика в этом случае не принесет должного результата.

Лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе видео:

Разминка перед ЛФК для грудного отдела

Разминка предназначена для разогревания тела и уменьшения болевых ощущений, дискомфорта во время основного комплекса занятий.

При разминке необязательно делать большое число повторов упражнений: важно хорошо размяться, чтобы затем не нанести вред своему организму.

Начинают разминку с разогрева мышц плечевого пояса, рук, шеи. Упражнения могут быть простейшими, из курса школьной физкультуры. Это:

• Медленные вращения головой
• Круговые движения плечами
• Попеременное поднятие и опускание плеч
• Махи руками

Далее приступают к разминке нижней части туловища – делают вращения тазом, наклоны корпуса, повороты корпуса влево, вправо, махи ногами. Нельзя думать, что в ЛФК при грудном остеохондрозе упражнения не касаются поясницы и шеи: так или иначе задействован в гимнастике должен быть весь позвоночник. Но упор и в разминке, и в основном комплексе делается на грудной сегмент.

Примеры эффективных упражнений для разминки и растяжки перед основной тренировкой:

1. Встать прямо, крепко упираясь на стопы. Ладони положить на плечи, провести круговое вращение локтями в медленном, потом – в ускоренном темпе. Вращения делать в обе стороны до тех пор, пока по спине не пойдет тепло.
2. Поднять обе руки вверх. Опустить кисти путем сгибания рук в локтях, чтобы они приходились на уровень плеч, а лопатки сдвигались между собой. Вернуться в исходное положение, повторить 10 раз.
3. Сесть на стул, свести за спиной на уровне пояса ладони, сделав максимальный прогиб спины. Вернуться в начальное положение, повторить 10 раз.
4. Сесть на стул, сделать гребные движения руками.

ЛФК в острой фазе болезни

Основное правило в этот период – не переусердствовать. Лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе (видео можно найти в интернете) предназначена для разгрузки мышц и устранения спазма, а не для усугубления состояния.

Начинать всегда следует с простейшей дыхательной гимнастики, которая не противопоказана даже в самом тяжелом состоянии. Для ее осуществления надо лечь на спину, причем поверхность должна быть твердой, наклонной (голова выше ног – это нужно для вытяжения позвоночника). Больной поднимает голени на небольшой валик, после чего дышит, задействовав диафрагму. Такое дыхание снимет спазм мышечных волокон, насытит кровь кислородом, в результате боль уменьшится. Параллельно необходимо начать медикаментозное лечение, назначенное врачом.

Когда болевой синдром стих (примерно ко 2-4 дню), с одобрения доктора можно приступать к выполнению комплекса упражнений (по 3-5 подходов каждого):

1. Расположиться на животе, руки развести по сторонам. Приподнимать руки вместе, а также отклонять назад голову, удерживая их в воздухе до 5 секунд.
2. Лечь на спину, руки перед собой. Нижние конечности приподнять, стараясь тянуться к ним кончиками пальцев, чтобы они встретились в воздухе.
3. Лечь на правый бок, ноги немного согнуть в коленях. Левую ногу направить вверх, задержаться в таком состоянии на 3 секунды. Повторить на второй стороне тела.
4. Встать в позу кошки, выгнуть спину вниз, при этом сделать вдох (голова располагается перпендикулярно полу). После наступления чувства усталости, напряженности спинных мышц нужно расслабить спину.
5. Встать на колени, руки опустить вниз. На вдохе поднять руки в высоту, потом опустить, наклоняя тело вперед. На выходе сесть на пятки.
6. Лечь на живот, не согнутые руки вытянуть вперед. Одномоментно поднять с пола руку с одной стороны и ногу с противоположной стороны. Опустить руку и ногу, повторить для второй пары конечностей.

Этот комплекс занятий лечебной гимнастики при грудном остеохондрозе делают до достижения ремиссии, когда упражнения могут быть более сложными.

ЛФК при грудном остеохондрозе упражнения видео:

Гимнастика во время улучшения

ЛФК в период стихания симптомов грудного остеохондроза может быть довольно разнообразной. Если делать занятия регулярно, обострения становятся более редкими.

Комплекс может включать такие упражнения (число повторов – 4-6):

1. Лечь на спину, подвести согнутые ноги к груди. Поясницу при этом нужно чуть оторвать от поверхности, мышцы брюшины – напрячь. Оставшись в этом состоянии на 5 секунд, следует расслабиться.
2. Перевернуться на живот, руки согнуть, положить за голову. Развести локти по сторонам. Плечи поднять вместе с верхом корпуса, потом по одному тянуть локти вверх.
3. Лечь на живот, руки вытянуть вперед, верх туловища оторвать от пола. Задержаться так на 5 секунд, расслабиться.
4. В аналогичном положении отвести руки назад, сделать замочек. Постараться тянуть замочек вверх, при этом выгибая спину. Задержаться на пару секунд, выдохнуть, расслабиться.
5. Встать, руки – на плечи. Сделать такое упражнение: в один момент поднимать одно плечо, опускать второе, а голову при это поворачивать на сторону опущенного плеча.
6. Разместиться на устойчивом стуле, упереться в спинку спиной (ее верхом). Прогнуться назад, чтобы увидеть стену позади себя (сильно наклонять шею назад нельзя). Распрямиться.
7. Сесть на стул, взять в руки палку. Поднять ее вверх, потянуться за ней на вдохе, затем выдохнуть и расслабиться.

Многие из этих упражнений можно делать даже в рабочем процессе – на перерывах, что улучшит самочувствие человека.

Читайте также — Гимнастика с палкой при остеохондрозе.

«Водная» ЛФК при остеохондрозе

Сейчас предлагается множество видов терапии данного заболевания, в том числе – специальные занятия в воде под контролем инструктора. Обычно гимнастика в воде рекомендуется тем, чья физическая форма снижена, степень остеохондроза запущенная. Это обусловлено такими преимуществами водных занятий:

• Отсутствие риска травм позвоночного столба (при правильном выполнении)
• Параллельное массажирующее действие потоков воды
• Участие в тренировке мышц всего тела, в том числе – окружающих все отделы позвоночника
• Сниженная возможность сделать резкое, вредное для здоровья движение

И обычный комплекс занятий, и физкультура в воде предназначены для профилактики и лечения остеохондроза. Без повышения активности и направленной тренировки мышц замедление заболевания невозможно, что надо учитывать при составлении программы терапии.

Видео ЛФК при грудном остеохондрозе видео:

osteoz.ru

Лечебная гимнастика при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Остеохондроз грудного отдела позвоночника – самый редко встречающийся вид остеохондроза в целом. Но прогресс не стоит на месте, а оборотная сторона медали вот какая: всё больше времени люди проводят за компьютером и в многочасовых неудобных позах и болезнь разрастается, занимая уверенную позицию в списках самых частых болезней! Возможно, вы уже столкнулись с этим недугом, а может кто-то из ваших знакомых страдает от боли и ограничений такой простой естественной радости, как движение.

А может вы уже даже подумываете сделать операцию?

Не стоит торопиться! Лечь под нож – мера самая крайняя из существующих. Есть природный, проверенный многими излечившимися людьми способ, гимнастика при грудном остеохондрозе. Такое лечение на первый взгляд может показаться неэффективным. Так уж вышло, что современные люди склонны больше доверять дорогостоящим медикаментам и скальпелю хирурга чем своему собственному телу, которое вполне способно к самоисцелению, если ему в этом помогать. Для людей готовых взять на себя ответственность за здоровое тело и ищущих ответ на вопрос – как самостоятельно исцелить себя от боли и стать снова полноценным человеком, написана эта статья.

Как болезнь возникает и с чем её легко перепутать?

Возникает заболевание от малоподвижного образа жизни или спортивных травм. В первом случае мышцы грудного отдела позвоночника просто не способны удерживать позвонки ровно, как задумано было природой и в итоге в них начинают происходить дегенеративные, как их называют сами врачи, изменения. Хрящевая ткань в дисках позвоночника истончается, в некоторых случаях лопается на этом месте возникает грыжа. Маленькое жутко-болезненное “зёрнышко”, которое давит на нервы в грудном отделе, делая процесс естественного движения практически невозможным.

А когда мы не можем двигаться, в полный застой приходят и все наши дела!

Начинается все безобидно:

• болит в области лопаток и солнечного сплетения
• стреляет в груди
• поднимается давления
• нарушается сон
• портится настроение
• теряется работоспособность

В этот период многие решают, что у них болит сердце, приходят в врачам и врачи начинают лечить сердце! Некоторым везет – их сразу направляют прямиком к врачу с физкультурным образованием. В принципе, это единственный врач, который реально может помочь в такой ситуации.

Что скажет хороший специалист?

Хороший доктор и специалист по лечебной физкультуре назначит целый комплекс мер по борьбе с надоедливой болезнью:

• обезболивание (при сильной боли в период обострения)
• массаж
• комплекс гимнастики
• плавание
• правильное питание (богатое овощами, фруктами и рыбой)

Некоторые пробуют на себе сеансы иглоукалывания и лечения пиявками. Такие методики хороши, как дополнительные. Но по-настоящему сильный оздоровительный эффект достигается только с помощью правильной физкультуры!

Увы и ах!
Всем любителям бесконечно лежать на диване придётся встать и пошевелиться чуть-чуть!

Но спешу вас обрадовать, гимнастика при грудном остеохондрозе настолько простая, что делать её может абсолютно любой, независимо от возраста и уровня тренированности.

Упражнения для вашего выздоровления со Spine Line

Spine Line – это ортопедическое средство, которое нужно подкладывать под самые болезненные участки спины, в данном случае под грудной отдел. Это приспособление способно значительно снизить неприятные ощущения и боль в острый период, когда всё, на что вы способны, это стоять или сидеть.

Упражнение №1

Лягте на твердую и ровную поверхность (используйте йога-коврик или любую подстилку). Установите Spine Line под грудь со стороны спины. Сделайте грудью хороший вдох и поднимите обе руки, как нарисовано на схеме. На выдохе положите руки за голову и сделайте это движение вместе с дыханием ещё 7 раз.

Упражнение №2

Установите Spine Line под левый бок. Делая вдох, поднимите руку вертикально к полу. Выдыхая, положите левую ладонь на правое ухо так, как показано на схеме. Сделайте упражнение с дыханием ещё 5 раз, затем перевернитесь и повторите для левой руки

Упражнение №3

Сядьте на стул со спинкой и установите Spine Line так, чтобы он одним концом упирался вам в копчик, а другим в спинку стула. Это положение отлично просматривается на рисунке. Исходная позиция рук – вдоль туловища. Со вдохом поднимите их до уровня груди, а с выдохом выше, постарайтесь завести их за голову, при этом облокотившись спиной на Spine Line.

Такая ленивая зарядка поможет сделать вам первые уверенные шаги к излечению.

Что делать, если у вас нет под рукой никаких ортопедических приспособлений?

Если так вышло, что подложить под спину совсем нечего – не беда! Существует целый ряд комплексов упражнений, которые не требуют ничего кроме вашего усердия и системного подхода. Сегодня вы узнаете о семи самых главных из них – тех, что обладают потрясающим эффектом и разработаны опытным специалистом по лечебной физкультуре. Но лучше один раз наглядно посмотреть в этом видео, чем сто раз прочитать!

Таким образом, хочется подвести итог. Остеохондроз – никакой не приговор! Он излечивается и при правильном подходе исчезает полностью! Конечно, лучше заниматься оздоровительной гимнастикой под чутким присмотром хорошего мастера по ЛФК. На более продвинутых уровнях восстановления, он посоветует вам систему упражнений, которые точно не навредят. А безопасные комплексы из этой статьи можете начать делать уже сегодня!

Будьте счастливы и здоровы!

yogarossia.ru

Гимнастика при грудном остеохондрозе позвоночника (видео)

Гимнастика при грудном остеохондрозе – один из самых эффективных методов его терапии и профилактики, поэтому все упражнения, назначенные врачом, следует выполнять старательно.

Чтобы результат от такой физкультуры не заставил себя долго ждать, а эффект длился как можно дольше, необходимо знать, как правильно заниматься физкультурой для избавления от остеохондроза.

Комплекс гимнастических занятий в период обострения болезни

Методы терапии патологий опорно-двигательного аппарата человека довольно однообразны. Конечно, это касается такого способа лечения, как ЛФК, поскольку при определенных обстоятельствах больному может даже потребоваться хирургическое вмешательство.

Цель гимнастики, применяемой при обострившемся остеохондрозе грудного отдела позвоночника, заключается в купировании болевого синдрома, но к таким сеансам сначала необходимо подготовиться.

Для начала врач прописывает пациенту постельный режим, который тот должен соблюдать на протяжении 3-5 дней. После этого вводится ограничение на определенные физические нагрузки, параллельно с которым могут применяться нестероидные противовоспалительные препараты для снятия отека или болевого синдрома (если подобные симптомы вообще присутствуют). А когда больному становится значительно легче (поскольку выполнять упражнения на сгибание-разгибание или растяжение запрещено при обострении болезни), назначается курс массажа, а вместе с ним специальная зарядка при остеохондрозе.

Нюансы, которые необходимо знать при выполнении гимнастических упражнений

Когда заболевание снова напоминает о себе, больному важно знать, как правильно себя вести, чтобы не усугубить ситуацию. Боли в грудном отделе позвонка можно купировать при помощи специальных физических упражнений, однако далеко не все виды гимнастики будут при этом эффективными. Именно поэтому важно помнить несколько важных нюансов.

1. Снять защемление нервных окончаний можно посредством выполнения подводных или сухих вытяжений.
2. Чаще давайте полноценный отдых пораженного участка позвоночника. Излишняя нагрузка во время выполнения гимнастики при обостренном грудном остеохондрозе может привести к ухудшению состояния.
3. При обострении патологии необходимо отказаться от упражнений, повышающих давление на грудную клетку.

При дорсалгии огромное значение играет также образ жизни больного и его профессия. Так, к группе риска невропатологи относят людей, которые работают:

• операторами ЭВМ;
• конструкторами;
• строителями;
• водителями;
• системными администраторами.

Под угрозой развития данного заболевания находятся также обыкновенные пользователи компьютеров, находящиеся перед экранами довольно длительный промежуток времени. Вышеперечисленным категориям людей необходимо более серьезно отнестись к состоянию своего здоровья, и заняться специальной гимнастикой, чтобы предотвратить развитие грудного остеохондроза.

Помимо выполнения физических упражнений, не менее важно следить за своей осанкой. Убедитесь, что мышцы вашей грудной клетки всегда находятся в правильном тонусе, и не допускайте развития сколиоза. Старайтесь ходить прямо, чтобы мышцы и кости в области груди всегда были распрямленными. Вместе с лечебной зарядкой при остеохондрозе выполнение такие мелких, на первый взгляд, правил дает просто поразительные результаты, вплоть до полного исчезновения симптомов болезни на длительный период времени.

Лечение заболевания при помощи гимнастики в домашних условиях

Зарядка при остеохондрозе имеет свои цели, которые предполагают:

• укрепление мышц спины и грудной клетки;
• восстановление полноценных физиологических изгибов позвонка;
• укрепление дыхательных мышц;
• улучшение работы мышц плечевого пояса.

Для достижения максимального эффекта от выполнения лечебной гимнастики при остеохондрозе грудного отдела необходимо разработать целый комплекс занятий. Зачастую он включает в себя такие упражнения.

1. Упражнение выполнять, сидя на стуле и крепко прижав ягодицы к сиденью. Голова прямая, спина ровная. Выполнять наклоны поочередно в обе стороны. В интервале между ними принимать ИП. Повторить упражнение 4 раза.

Такая зарядка очень полезна не только для грудной клетки, но и для спины, однако чрезмерно увлекаться ею не стоит, чтобы не вызвать появление крепатуры.

2. Для выполнения упражнения вам понадобится стул. Сядьте и положите ладони на талию, локти при этом должны «смотреть» в разные стороны. Медленными движениями поднимать и опускать плечи, немного втягивая при этом голову. Количество повторений – 4-5 раз.

Если заниматься правильно и каждый день, можно быстро купировать неприятные симптомы остеохондроза грудного отдела.

3. Сесть на стул, опустив руки и вывернув ладони наружу до упора. Очень медленными движениями вытягивать грудную клетку вперед, стараясь при этом еще сильнее вывернуть кисти рук таким образом, чтобы лопатки коснулись друг друга. Затем спеша вернуться в первоначальное положение. Проделать упражнение 3 раза.

Такая зарядка при грудном остеохондрозе дает очень хорошие результаты, если соблюдать все правила ее выполнения. В противном случае можно только навредить собственному здоровью.

4. Положить на стул жесткую подушку или другой твердый предмет, затем сесть на него одной ягодицей. Руки положить на шее, крепко переплетя пальцы, локти при этом должны касаться друг друга. Сделать медленный поворот в одну сторону, затем подождать несколько секунд, чувствуя, как тянутся мышцы. Не спеша вернуться в первоначальное положение. Проделать то же самое, только в другую сторону, переложив книжку под вторую ягодицу. Количество повторов – 3-5 раз.

Данное упражнение считается одним из основных в комплексе лечебной гимнастики для грудного отдела позвоночника, поскольку оно направлено на растяжение и укрепление мышц грудной клетки.

5. Сидя ровно на стуле, положить руки на затылок, сделать выдох и выполнить глубокий наклон. Находясь в низшей точке, пытайтесь как можно сильнее давить затылком на руки. Через несколько секунд вернитесь в ИП, немного передохните. Затем попытайтесь выполнить еще низший наклон. Повторить упражнение 2-3 раза.
6. Лечь на живот и согнуть руки в локтях. Их, в свою очередь, необходимо свести вместе и немного выдвинуть вперед. Лягте подбородком на ладони, бедра и колени как можно плотнее прижмите к полу. На 10 минут задержитесь в таком положении, затем расслабьтесь, и сделайте еще 1 подход.

Такая лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе помогает снизить дискомфорт, болевые ощущения и защемления в области, где расположен очаг заболевания. Согласитесь, заниматься спортом в домашних условиях намного интереснее, нежели лечить болезнь таблетками и уколами. Причем польза от таких занятий будет не только для больной части тела, но и для всего организма.

hondrozz.ru

Упражнения для грудного отдела позвоночника: подробное описание

Главное отличие грудного отдела позвоночника от других его отделов в том, что он малоподвижен. В его структуре двенадцать позвонков, точно так же, как и по всему позвоночному столбу, соединенных межпозвонковыми дисками. Но защитой от гипермобильности им служат ребра, а нагрузка на данную зону, по сравнению с расположенной рядом шейной и нижней поясничной, приходится минимальная. Тем не менее, грудная зона не менее других нуждается в крепком мышечном корсете, который можно сформировать с помощью регулярных упражнений.

Упражнения для грудного отдела позвоночника

Болезни грудной позвоночной зоны

Большинство позвоночных патологий приходится на шейную и поясничную зону. Но заболевания, которые возникают в грудном отделе, не менее неприятны и могут иметь серьезные последствия для работы всего организма.

Кстати. В зоне влияния грудных позвонков расположены такие важные органы, как сердце и легкие. По позвоночному каналу грудного отдела проходит спинной мозг. От него отходят нервные корешки. Вокруг расположены бесчисленные кровеносные сосуды. И вся эта конструкция поддерживается мышцами.

Позвоночник представляет собой мобильную конструкцию. Благодаря этому человек может наклоняться, выгибать спину, поворачиваться, но главное, он может ходить, используя только две нижние конечности. Это касается и грудной зоны, подвижность которой значительно ограничена ребрами.

Движение позвоночника

Для данной зоны развитие гибкости очень актуально, поскольку используемые редко и слабо тренированные грудные мышцы имеют склонность к атрофированию, как это происходит, например, при длительном ношении ортопедического корсета. В данном случае природным корсетом являются ребра, и его невозможно снять по своему желанию.

Практически при всех патологиях, локализованных в грудной зоне, среди методов терапии обязательно присутствует ЛФК.

Таблица. Цель лечебных упражнений при патологиях грудной зоны позвоночника.

Заболевание	Цель ЛФК
Спондилолистез	При этом заболевании в грудной зоне необходимы упражнения, которые тренируют мышцы, укрепляют связки и формируют сильный мышечный корсет, физиологично фиксирующий костный аппарат, не позволяя позвонкам смещаться, по отношению друг к другу.
Сколиоз	Нарушение осанки наблюдается чаще всего именно в грудной зоне. При данной патологии позвоночный столб искривляется вбок в виде полумесяца или буквы С. Относится патология к деформациям периода роста. И пока заболевание не перешло в третью и четвертую степень, нарушение можно откорректировать. Наряду с другими терапевтическими способами, важную роль в успехе коррекции играет лечебная гимнастика.
Кифоз	При данной патологии позвоночник тоже оказывается изогнутым, но спереди назад. Образуется сутулость, которая может стать видимой уже на второй стадии заболевания и вызвать болевой синдром. Болезнь является распространенной, и на поздних стадиях вызывает многочисленные осложнения в виде сильных болей, затрудненном функционировании сердечной и легочной системы, нарушений в пищеварительном тракте и неврологических проблем. Обычно первым начинается в пубертатном возрасте патологический кифоз. Позднее к нему присоединяется сколиотическое искривление и образуется кифосколиоз, нарушающий работу не только грудной зоны, но и всего позвоночника.
Кифосколиоз	Разумеется, при лечении второй и третьей стадии кифосколиоза, при выраженных болях, используются купирующие их лекарственные препараты. Но на первых двух стадиях основными терапевтическими способами лечения являются корсетирование и лечебная гимнастика. Гимнастика является одним из главных способов борьбы с кифосколиозом по причине того, что проявляется заболевание в период, когда организм еще не окончил рост костей, а скелет – формирование. Поэтому недуг, выявленный у ребенка, может быть излечен полностью только до тех пор, пока скелет не отвердел. Упражнения – очень эффективный метод коррекции патологии. 1.      При кифосколиозе в первой степени назначают только лечебную физкультуру. 2.      Во второй к ней присоединяется назначение корсета. 3.      В третьей пациентам рекомендуется совокупность двух названных выше методов, плюс массаж, физиотерапия, плавание.
Остеохондроз	Самая популярная и серьезная патология, которая часто встречается в грудном отделе. При ней разрушаются костные ткани, и если процесс не остановить, человек в скором времени может стать инвалидом. Чаще всего зажатие спинного мозга начинается именно в зоне груди и шеи. Это явление называется шейно-грудной остеохондроз. Поскольку к осложнениям остеохондроза относятся артрозы, в прогрессирующей стадии заболевания снижается двигательная возможность, и пациент начинает ощущать скованное тело. Остеохондроз, подобно другим заболеваниям, сложно лечить, как в стадии обострения, так и в хронической. Поэтому развитие патологии желательно остановить на начальной стадии, при помощи лечебных физических упражнений. Специальная гимнастика для грудного отдела устраняет болевой синдром, и активизирует процесс терапии.
Грыжа	При данном заболевании межпозвонковых дисков боль груди возникает из-за сложных процессов, которые способствуют разрушению фиброзного кольца и образованию грыжевого выпячивания. Болевой синдром снимается медикаментозно, затем пациент направляется для дальнейшего лечения на массаж, физиотерапию и обязательно гимнастика. Она помогает усилить мышечную систему спины и облегчить патологическое состояние позвоночника, нормализовать двигательную функцию в грудной зоне и минимизировать вероятность зажатия нервных корешков.

Лечебный комплекс – правила выполнения

При верно и регулярно выполняемой гимнастике можно добиться следующих результатов.

1. Увеличить общий уровень физической активности.
2. Расслабить мышцы.
3. Освободить от зажатости воспаленные нервные корешки.
4. Устранить гиподинамию.
5. Ликвидировать застойные явления в сосудах.
6. Укрепить мышечный каркас.
7. Улучшить кровоток.
8. Нормализовать обменные процессы.

Важно! При наличии заболеваний в грудном отделе начинать выполнение упражнений можно только после консультации с лечащим врачом и одобрения комплекса врачом-инструктором ЛФК.

Получите консультацию врача перед началом занятий

Чтобы упражнения принесли желаемый эффект, при их выполнении нужно придерживаться следующих правил.

1. Не делать в ходе гимнастики резких движений во избежание усиления симптоматики.
2. Повышать нагрузку постепенно.
3. При обострениях патологий выполнять только выборочные простые упражнения.
4. Если движения вызывают или обостряют боль, временно, до улучшения состояния, исключить их из комплекса.

Дозировка физической нагрузки

Есть ряд абсолютных противопоказаний для выполнения гимнастики не только регулирующей деятельность мышц грудного отдела, но и любого комплекса вообще.

1. Тяжелая степень близорукости.
2. Повышенное артериальное или внутриглазное давление.
3. Патологическое нарушение координации.
4. Сердечная аритмия.
5. Острые заболевания инфекционно-вирусной природы.
6. Патологии вестибулярного аппарата.
7. Нарушение функционирования нервной системы.

Если есть противопоказания, обратитесь к врачу для подбора комплекса упражнений индивидуально

Выполнение упражнений

Можно разделить комплекс на две части и выполнять первую часть утром, а вторую вечером. Можно делать одну часть в один день, а следующую – в другой. Но если есть возможность, рекомендуется прорабатывать весь комплекс целиком ежедневно.

Упражнение первое

Лежа на спине вытянуть руки и прямые ноги. Носки потянуть вниз. Растягивать спину, стараясь ладони потянуть вперед, а ноги – в другую сторону. Затем носки потянуть на себя и отводить от себя пятки.

Упражнение 1

Упражнение второе

Руки развести по сторонам. Таз слегка развернуть вбок, согнув ноги в коленях. На выдохе положить согнутые колени на пол в сторону разворота таза. Голову повернуть в противоположную сторону. Расслабить спину, задержать движение. Через возврат в исходное положение сделать разворот в другую сторону.

Упражнение 2

Упражнение третье

Согнутые в коленях ноги развести в стороны, стопы прижать друг к другу и подтянуть к тазу. Руки вдоль бедер. Приподнять таз, опираясь на ребра стоп, шею и плечи. Пошевелить головой, зафиксировать движение. Вернуть тело в исходную позицию.

Упражнение 3

Упражнение четвертое

Поднять согнутые колени вместе и приблизить к груди. Обнять колени руками. Поднять голову, коснувшись коленей лбом. Затем опустить ноги и повторить предыдущее упражнение. Можно поставить ноги на носки, увеличив нагрузку на шейно-плечевую зону.

Упражнение 4

Упражнение пятое

Из предыдущей позиции колени к груди поднять ноги вверх. Руками обхватить бедра над внутренней частью коленей. Выполнить несколько плавных перекатов с таза на лопатки, стараясь не давать нагрузку на шейный отдел.

Упражнение 5

Упражнение шестое

Сесть, согнув колени и соединив стопы. Руками обхватить стопы, приблизить к тазу. Перенести руки за спину, ладонями в направлении бедер. Приподнять таз, слегка запрокинув голову назад, чтобы не нагружать шею. Мягко опустить бедра на пол.

Упражнение 6

Упражнение седьмое

Сидя с согнутыми сомкнутыми ногами, стопы на полу. Обхватив ноги руками, притянуть выпрямленную спину к коленям. Затем округлить спину максимально назад.

Упражнение 7

Упражнение восьмое

Из положения сидя, ноги согнуты, стопы на полу, руки сзади ладонями к бедрам, поднять таз таким образом, чтобы тело образовало прямоугольник, горизонтальными сторонами которого являются руки и ноги. Выпрямить туловище в одну линию. Опустить бедра плавным движением.

Упражнение 8

Упражнение девятое

Сделать предыдущее упражнение. В момент поднятия бедер и вытягивания туловища в одну линию поднять одну руку вверх и развернуть корпус в сторону. То же проделать и со второй рукой в другую сторону.

Упражнение 9

Упражнение десятое

Повторить движения упражнения семь.

Упражнение одиннадцатое

Сидя с выпрямленными ногами, тело образует прямой угол, поднять руки вверх, развести в стороны, собрать в замок и потянуть вверх туловище. Ноги при этом расслаблены, носки от себя.

Упражнение 11

Упражнение двенадцатое

Из предыдущей позиции раскинуть в стороны руки и развернуться корпусом в одну и другую сторону. Ноги и таз остаются стабильными.

Упражнение 12

Упражнение тринадцатое

Левую стопу подтянуть внутрь к тазу. Вторая нога выпрямлена. Правая рука лежит на левом колене. Левая – за спиной. Осуществлять скручивание влево. Тянуть спину, образуя прямую линию.

Упражнение 13

Сложить ноги по-турецки, наклониться вперед, расслабив спину. Проделать упражнение в обратную сторону.

Продолжение упражнения

Упражнение четырнадцатое

Аккуратно встать с ногами на линии плеч. Поднять руки в замок. Повернуть корпус сначала в одну сторону, затем в другую.

Упражнение 14

Упражнение пятнадцатое

То же самое сделать с руками не в замке, а разведенными в стороны.

Упражнение 15

Упражнение шестнадцатое

Поднять руки вверх слегка в стороны. Наклонить корпус, коснувшись левой рукой противоположной стопы. Вторая рука поднята. Взгляд и разворот корпуса направлен на нее. Выпрямится. Повторить с другой рукой и ногой.

Упражнение 16

Упражнение семнадцатое

Расставить ноги в максимально широкую позицию. Наклониться, руки установить на полу впереди как можно дальше. Тянуть корпус вниз и вперед за руками.

Упражнение 17

Упражнение восемнадцатое

Из предыдущей позиции оставить на полу только одну руку, вторую поднять вверх. Развернув корпус, посмотреть на нее. Поменять руки и направление.

Упражнение 18

Упражнение девятнадцатое

Встать на колени, сесть на пятки. Руки вытянуть вперед и тянуть корпус за руками, не отрывая ягодиц от пяток.

Упражнение 19

Упражнение двадцатое

Из предыдущего положения приподнять таз и максимально вытянуться вперед, продвинув руки.

Упражнение 20

Упражнение двадцать первое

Встать на четвереньки. Правую руку провести по полу под второй, повернув корпус. Опустить голову на пол. Левую руку поднять вверх. Проделать в обратную сторону.

Упражнение 21

Упражнение двадцать второе

Из положения на четвереньках поднять таз, выпрямив ноги и руки, чтобы тело образовало треугольник. Тянуть копчик вверх.

Упражнение 22

Вернуться в позицию на четвереньки и вытянуть тело вперед, прогнув грудную клетку и запрокинув голову.

Упражнение 22, продолжение

Упражнение двадцать третье

В положении ягодицы на пятках вытянуть вперед руки, приблизить к ним лицо, уперев лоб в пол, согнуть руки назад и расслабить позвоночник.

Упражнение 23

Гимнастические упражнения, выполняемые в лечебных и профилактических целях, помогут не только устранить симптомы болезней грудного позвоночного отдела, но и улучшить общее состояние.

Польза ЛФК при остеохондрозе

Доктор Бубновский разработал курсы упражнений для лечения опорно-двигательного аппарата. С помощью упражнений по методике Бубновского наступает улучшение состояния при остеохондрозе, грыжах межпозвонковых дисков, после травм. Главный и наиболее желанный эффект упражнений — избавление от болей в спине. Ознакомиться с полным курсом упражнений можно в статье по ссылке.

Видео – Оздоровление грудного отдела позвоночника

spina-expert.ru

Соляные пещеры природные – Соляные пещеры в России – адреса, справочная информация, отзывы в справочнике компаний, предприятий и организаций рубрики “Соляные пещеры”

Соляные природные пещеры — Простуда

История галотерапии.

Неблагоприятная экология стала огромной проблемой в современном мире. Загазованный машинами воздух, вредные выбросы заводов и фабрик, некачественные продукты питания и постоянные стрессы в школе и на работе – жизнь в большом городе непростое испытание для человека. В течение всей жизни жители больших мегаполисов обрастают всё новыми и новыми недугами – сниженный иммунитет, стрессы, плохой сон, хроническая усталость, хронический бронхит, поллинозы, кожные заболевания, аллергии, ОРВИ, астма и прочие заболевания дыхательных путей и т.д. Список приобретаемых с годами болезней можно продолжать очень долго.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения число людей с так называемыми «болезнями цивилизации» ежегодно увеличивается на 2-3 миллиона человек.

Но бороться со многими болезнями можно и нужно не только с помощью лекарств. Современные медикаментозные средства позволяют быстро справляться с острой патологией, ликвидировать выраженное обострение хронических заболеваний. Однако, часто повторяющаяся, длительная, и тем более, постоянная медикаментозная терапия связана с возможностью развития аллергических, токсических реакций, появлению антибиотикоустойчивых штаммов микроорганизмов, все большему распространению дисбактериозов и других побочных состояний. Именно поэтому в последние годы все больше исследователей и врачей стало осознавать целесообразность применения целебных методов, основанных на использовании природных, или физических факторов, направленных на стимуляцию механизмов саногенеза, восстановление компенсаторных резервов организма. Природные лечебные факторы воздушной среды могут обеспечить «мягкость» и «естественность» воздействия на защитные силы организма при достаточно высокой эффективности.

Уже более полувека существует уникальный метод, который эффективно помогает решить эту проблему – галотерапия. Чаще всего эту процедуру называют – соляная пещера или галокамера, чуть реже спелеокамера или «живой воздух». Данный метод основан на искусственном создании такого микроклимата, который схож с условиями уникальных подземных соляных спелеолечебниц.

Лечение в соляной пещере становится все более популярным, и врачи всё чаще назначают эту процедуру астматикам, людям, страдающим частыми простудами и хроническими болезнями носоглотки, различными видами аллергии. Очень часто назначают детям подверженным частым сезонным заболеваниям.

Галотерапия – просто незаменима при бронхолегочных, кожных и аллергических заболеваниях, при лечении ЛОР-патологий. Этот метод благоприятно влияет на лечение и профилактику таких заболеваний, как хронический бронхит и острый бронхит, также помогает при высоком артериальном давлении и сердечно-сосудистых болезнях, уменьшает нервное напряжение, улучшает сон, снимая чувство усталости. Немаловажно, что при применении данного метода нормализуется состояние кожных покровов – кожа становится чище и моложе, на ней быстрее все заживает.

История возникновения галотерапии.

Метод получил свое название от греческого слова «hals» -«соль». Но этот термин стал применяться только с середины 80-ых годов. Но о целебных свойствах соляных пещер – было известно очень давно. Известно, что этот метод еще 2,5 тысячи лет назад применяли древние греки, используя для лечения соляные пещеры естественного происхождения, а также древние монахи отправлялись туда, чтобы излечиться от заболеваний органов дыхания.

Гораздо позже о нем узнали в Европе – только в середине 19 века. Польским промышленным терапевтом Феликсом Бочковским было подмечено, что среди шахтеров, работающих в соляной шахте «Величко» (недалеко от Кракова), практически не встречались те, кто страдал от заболеваний дыхательной системы. Врачи заинтересовались этим феноменом, и так зародился метод лечения в соляных камерах.

Затем, в этой же шахте, в 1959 году открылась первая «Легочная соляная лечебница». Уже спустя год в Польше было создано целое спелеотерапевтическое отделение. Чиновники сначала отчетам докторов не верили, однако с каждым днем количество излечившихся увеличивалось. При такой терапии лечебный эффект оказывают мельчайшие частички соли, так называемый аэрозоль соли.

Также, большой вклад в научное обоснование лечения заболеваний органов дыхания в условиях пещер сделали немецкие учёные, которые в 40-х. годах прошлого столетия обобщили данные о положительном воздействии длительного пребывания большого количества людей в карстовой пещере Клуттерт, которая во время второй мировой войны использовалась населением г. Эннепеталь как бомбоубежище. Тогда многие больные бронхиальной астмой, хроническим бронхитом и другими заболеваниями дыхательных путей полностью излечились или почувствовали значительное улучшение здоровья. В дальнейшем, благодаря клинико-экспериментальным исследованиям, проведенным доктором медицины К. Спаннагелем, было создано новое научно-обоснованное направление по лечению заболеваний органов дыхания – спелеоклиматотерапия.

Спелеотерапия в условиях соляных пещер получила признание у больных и врачей как высокоэффективный немедикаментозный метод лечения. Но несомненная эксклюзивность этого метода и связанные с ней небольшое число коек, высокая стоимость лечения, необходимость переезда в другие климатические зоны (проблемы акклиматизации) вполне естественно ограничивает его широкое распространение.

Стремление использовать лечебные свойства микроклимата соляных пещер для лечения более широкого контингента больных побудили к поиску путей воссоздания искусственного лечебного микроклимата в условиях лечебно-профилактических учреждений.

Поскольку главным действующим фактором метода является сухой высокодисперсный аэрозоль природной каменной соли, метод был назван «Галотерапия».

Автором метода в СССР (70-е годы XX века) является профессор Торохтин М.Д. (Одесский НИИ курортологии).В его публикациях (авторефераты, статьи в журнале «Вопросы курортологии») описана методика воспроизведения микроклимата солекопей Солотвино путем создания ионизированной атмосферы, содержащей частицы соли.

В 1982 году в Пермском медицинском институте была создана климатическая камера для лечения заболеваний органов дыхания, в которой, по заявлению авторов, воспроизводился микроклимат спелеолечебницы, расположенной в Березниковском калийном солеруднике. Моделирование микроклимата производили с помощью облицовки из солеблоков, содержащих сильвинит (из этого минерала получают хлористый калий), установленных с зазором относительно стен и фильтра-насытителя в который помещали дробленый солематериал и пропускали поток воздуха.

Таким образом первые образцы галокамер представляли собой помещения со стенами, облицованными солематериалом, причем изготовители шли по разному пути. Известны способы облицовки стен с помощью блоков, вырезанных из солевого пласта, с помощью кирпичей, приготовленных из выпаренной в специальной форме соли, путем нанесения соляной штукатурки. Самый оригинальный способ – нанесение перенасыщенного раствора соли на ткань, которой были обиты стены для наиболее быстрого и экономичного монтажа помещения галокамеры.

Все эти попытки имели одну общую направленность – воспроизвести условия подземной спелеолечебницы. Вместе с тем, было установлено, что только с помощью применения таких пассивных средств, как солевое покрытие, невозможно создать в галокамере атмосферу, насыщенную сухим солевым аэрозолем.

В 1985 году во Всесоюзном научно-исследовательском институте пульмонологии Министерства здравоохранения СССР (г. Ленинград) под научным руководством профессора П.П. Горбенко была построена первая в стране лечебная галокамера, воспроизводившая микроклимат подземного отделения Республиканской аллергологической больницы Минздрава Украины в Солотвино. В результате появилось новое направление в медицине – галотерапия.

Галокамера предусматривала использование специального прибора для распыления соли – галогенератора, а также управление основными параметрами микроклимата и включала блок контроля фракционно-дисперсного состава и массовой концентрации аэрозоля, блок контроля температуры, влажности и расхода воздуха и блок контроля химического состава воздуха.

Дальнейшие исследования, посвященные изучению влияния управляемого лечебного микроклимата на организм человека, позволили отказаться от громоздких, дорогостоящих и быстро выходящих из строя систем обратной связи и управления параметрами микроклимата и создать стандартный модуль галокамеры. Для стандартизации методики галотерапии был разработан специальный препарат «Аэросоль» («Аэрогалит») (высокодисперсный порошок на основе хлорида натрия: более 90 % его частиц имеют размер менее 5 мкм), позволяющий быстро воссоздавать атмосферу соляной пещеры.

В 1990 году методика галотерапии была официально утверждена Министерством Здравоохранения СССР и стала активно распространяться по всей территории страны.

К настоящему времени в России и странах СНГ накоплен большой опыт использования галотерапии. Результаты применения галотерапии у людей с заболеваниями органов дыхания и, прежде всего, с аллергическим обструктивным бронхитом и бронхиальной астмой свидетельствуют о высокой эффективности метода. При этом не исключается возможность сочетанного применения галотерапии и других немедикаментозных методов, что позволяет добиться более быстрого положительного клинического эффекта. Проведенные исследования показали хорошие результаты использования галотерапии для первичной профилактики, предупреждения возникновения хронических заболеваний, в первую очередь, болезней органов дыхания, так и для вторичной профилактики у людей с хронической патологией внутренних органов с целью предупреждения обострений. Так, сезонные профилактические курсы галотерапии, обеспечивают снижение уровня заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями примерно в 2,6 раза.

соляная пещера город железнодорожный, соляная пещера железнодорожный, галокамера железнодорожный, галотерапия железнодорожный, соляная комната железнодорожный

Source: soledara.ru

Читайте также

prostuda.feedjc.org

лечение в соляной пещере (спелеотерапия)

Спелеотерапия – лечение пребыванием в условиях своеобразного микроклимата соляных копей, пещер, гротов, шахт. Микроклимат соляных пещер отличается низким содержанием аллергенов и поллютантов в воздухе, высокой ионизацией, присутствием в нем хлорида натрия, отсутствием патогенных микроорганизмов, бактерицидным действием, постоянными показателями температуры, влажности и давления.

Содержание страницы

Спелеотерапия при заболеваниях суставов

Этот метод напрямую не связан с лечением артрита и других заболеваний суставов, но нахождение в соляной пещере оказывает положительное действие на органы дыхания,  сердечно-сосудистую систему, иммунитет, что оказывает благоприятное влияние на организм в целом и способствует уменьшению проявлений заболевания.

Соляные пещеры имеются на многих курортах. В основном они созданы искусственно в специальном помещении санатория.

Природные соляные пещеры на территории России

Курорты, имеющие настоящие природные соляные пещеры, располагаются в Пермской области (соляные и поташные копи и искусственно созданные условия) и в Сочи.

Природные соляные пещеры за рубежом

• Беларусь – Солигорск (соляные и поташные копи),
• Киргизия – Чон-Гуз (сухая соляная выработка),
• Украина – Соледар, Солотвино (соляные и поташные копи), Ужгород и Киев (искусственно созданные условия),
• Австрия – Бад-Гаштайн (термальные пещеры),
• Венгрия – Будапешт, Мишкольц, Тапольца, система пещер Барадла-Домица (холодные пещеры),
• Германия – Эннепеталь (холодные пещеры),
• Польша – Величка (соляные и поташные копи),
• Румыния – Тыргу-Окна (соляные и поташные копи),
• Словакия – Быстрянская пещера и система пещер Барадла-Домица (холодные пещеры),
• Словения – Сежана (холодные пещеры),
• Чехия – Злате Горы и Яворжичко (холодные пещеры).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

artritu.net

Соляные пещеры в природе

Сегодня среди людей, следящих за своим здоровьем, большую популярность приобрела такая оздоровительная процедура как посещение галокамеры (искусственной соляной пещеры). Многие знают о благотворном воздействии ионов соли на организм человека. Однако далеко не всем известно, что полезные свойства соли были открыты уже давно, и уже много веков назад люди посещали природные соляные пещеры, чтобы улучшить собственное самочувствие и набраться сил.
В природе соляные пещеры встречаются довольно часто. Такие естественные образования  соли есть в Польше, Австрии, Румынии, Киргизстане, Украине, Азербайджане и в других странах, в том числе и в России – в районе Крыма и Пермской области.
По сути, соляная пещера – это углубление, образовавшееся в толще соли. Для образования соляной пещеры может понадобиться довольно много времени, ведь это естественный процесс, при котором углубление постепенно расширяется под воздействием воды, ветра и других природных факторов.
Соляные пещеры – необычайно красивое явление природы. Стены, пол и потолок пещеры – это массивы белоснежной соли. Как и в обычных каменных пещерах, под воздействием воды здесь образуются сталактиты и сталагмиты, свисающие с потолка и растущие из пола. Во многих пещерах есть озера и небольшие водоемы, наполненные водой с высокой концентрацией соли.
Самая длинная природная пещера из соли находится в Иране. Общая длина ее коридоров достигает 6 км. Чуть меньшая пещера, длиной 5,8 км была найдена в Израиле. Эти пещеры привлекают многих туристов и любителей путешествий своей уникальной красотой.

Удивительные свойства соляных пещер.

– это не только красивое творение природы, но и необычайно полезный естественный источник оздоровления человека. Еще во времена Средневековья, монахи, занимающиеся врачеванием, направляли в пещеры больных людей, страдающих заболеваниями дыхательной системы. Правда научное подтверждение действенности соляных пещер было получено лишь в 19 веке, когда польские врачи отметили, что у людей, работающих в соляных шахтах, отсутствует астма и другие легочные заболевания, сильно распространенные в ту эпоху.
Лечебное действие пещер из соли объясняется тем, что внутри этого закрытого пространства образуется уникальный микроклимат. Воздух в пещерах можно сравнить с морским воздухом во время шторма или грозы, когда концентрация ионов соли достигает максимального уровня. Такой воздух насыщен множеством полезных микроэлементов, при этом в нем практически полностью отсутствуют болезнетворные бактерии и микроорганизмы.
 После открытия лечебных свойств соляных пещер около многих из них стали строиться оздоровительные курорты, санатории и лечебницы. Эта методика оздоровления завоевала необычайную популярность в Европе. В Венгрии, Польше, Чехии, Австрии было образовано множество курортных комплексов, где было организовано лечение солью. Многие из этих здравниц функционируют и по сей день.

Соляные пещеры, созданные руками человека.

Благодаря популярности лечения солью, многие шахты и штольни, в которых раньше велась добыча соли, были переоборудованы в лечебные комплексы. Это полностью обустроенные помещения для проведения лечебных процедур.
Вдыхая целебный воздух пещер, пациенты избавляются от астмы, воспаления легких и других заболеваний дыхательной системы. Исчезают аллергические проявления, улучшается обмен веществ. Также пребывание в пещере хорошо действует на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с ревматическими проявлениями.
Сегодня целый ряд стран имеют на своей территории спелеолечебницы, где осуществляется лечение многих заболеваний особым микроклиматом соляных пещер.
Среди европейских оздоровительных курортов особо стоит отметить лечебницу, расположенную в городе Величка, Польша. Здесь лечение пациентов производится на глубине 135 метров в оборудованном подземном лечебно-реабилитационном центре. Весь подземный комплекс состоит из множества пещер, общая протяженность которых составляет 200 км. Время пребывание пациентов в отдельной пещере зависит от глубины пещеры, давления, температуры и концентрации солей в воздухе.
Соляная шахта в г.Величка – одно из самых старых соледобывающих предприятий в Европе, она была образована в 13 веке. сегодня это место привлекает не только людей, заботящихся о своем здоровье, но и туристов. Шахты необычайно красива. Рабочие, создававшие ее, не пожалели времени сил на ее преображение. Скульптуры и картины из соли, изящные гроты, миниатюрные часовни – все это можно увидеть своими глазами.

От соляной пещеры к галокамере.

Современная наука шагнула далеко вперед. И сегодня, чтобы подышать целебным воздухом соляных пещер, уже не нужно ехать в другую страну или в другой город. – помещения, созданные по подобию соляных пещер, сегодня есть почти в любом городе, и каждый может убедиться в лечебных свойствах соляных пещер.

www.saltcaves.ru

Вред и польза соляной пещеры для здоровья

Всем привет!

Продолжаю рассказ о галотерапии, начатый в прошлой статье о соляной комнате. Сегодня я расскажу о том, как появилась галотерапия, что это такое, какие показания для лечения, есть ли вред и польза от соляной пещеры, как ее правильно посещать и многое-многое другое.

Немного истории

Откуда и когда взялась галотерапия и что это вообще такое? Этот термин состоит из двух греческих слов – «галос» — соль и «терапия» — лечение. Галотерапия — это лечебная процедура, которая в искусственных условиях создает микроклимат соляных пещер с регулируемой дыхательной средой.

Впервые это название появилось в семидесятых годах двадцатого века, но лечебный эффект соляных пещер был известен гораздо раньше.

Первым, кто высказал гипотезу о целебной пользе воздуха, насыщенного соляной пылью, был польский врач Феликс Бочковский в 1843 году. Он наблюдал за работниками соляной шахты Величка Краковского воеводства и обратил внимание, что они практически не болеют болезнями органов дыхания.

На долгих 120 лет открытие Бочковского было забыто, но затем его последователь Мечислав Скулимовский организовал в этой же соляной пещере санаторий, в котором лечились люди с легочными заболеваниями. И выздоравливали!

Примечание: фото не мое, взято из интернета. Кстати, сейчас эта шахта выглядит совсем по-другому и входит в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Такой метод назвали спелеотерапией и стали успешно использовать. Природные соляные пещеры, в которых оборудованы подобные спелеолечебницы (спелеокамеры), есть во многих государствах: России, Австрии, Румынии, Украине, Польше, Белоруссии и т.д. Жаль, у нас в Казахстане их нет.

Ну а чуть позже, когда лечебное действие соляных пещер уже было научно доказано, стали организовывать искусственные соляные комнаты с соответствующим микроклиматом.

Большую работу для этого провел профессор Одесского Научно-исследовательского института курортологии Михаил Дмитриевич Торохтин в семидесятых годах двадцатого века. Именно он одним из первых описал методику, благодаря которой можно воспроизводить уникальный климат природных соляных пещер, что называется, в домашних условиях. Такой метод лечения и был назван галотерапией.

Как видите, несмотря на древнюю историю существования соляных пещер и пользования ими, в широко доступных лечебных целях их стали применять сравнительно недавно. Сейчас искусственные соляные (иногда еще говорят – солевые) пещеры находятся практически в каждом городе, есть они и во многих санаториях.

Зачем нужна галотерапия

Зачем вообще нужна галотерапия и на что именно она влияет в организме, чем полезна для здоровья? Давайте разберемся.

Этот метод лечения основан на дыхании. Площадь легких взрослого человека может достигать 100 квадратных метров, при этом в течение дня через них пройдет 10-20 тысяч литров воздуха. А какой у нас сейчас воздух в городах? Думаю, это вопрос риторический.

Здесь и пыль, и выхлопы автомобилей, и промышленные выбросы, табачный дым, микробы, вирусы, пыльца, плесень и многое-многое другое. Таким образом, в легких и бронхах скапливается слизь, с помощью которой организм пытается очистить сам себя от загрязнителей. Именно излишки этой слизи и приводят к развитию легочных болезней.

Соль в виде сухого аэрозоля очень мелкой дисперсности проникает в бронхи, улучшает свойства слизи, активизирует очищение дыхательных путей, улучшает кровообращение, уменьшает отеки бронхов, что приводит к выздоровлению.

Что нас лечит

Основные лечебные факторы природных соляных пещер – это присутствие в воздухе частиц каменной соли. Солевой аэрозоль — частицы размером 0,1 до 5 микрон. Их концентрация составляет 1-20 мг на кубометр воздуха.

Откуда они берутся в природных пещерах? Все очень просто – за счет естественного разрушения стен пещер. Потоки воздуха отрывают частицы соли от стен и насыщают ими воздух. В искусственных пещерах солевой аэрозоль распыляют с помощью специальных приборов, о которых я расскажу ниже.

Хлорид натрия (не забывайте, что это химическое название соли) обладает следующим влиянием на организм человека при попадании в легкие в виде мельчайшего аэрозоля:

• противомикробное (бактерицидное) действие,
• противоотечное действие,
• усиление защитных иммунобиологических свойств слизистой оболочки.

Кроме того в выздоровлении играют роль еще такие факторы:

• отсутствие в воздухе бактерий и аллергенов,
• постоянная температура,
• постоянное давление,
• постоянный газовый состав воздуха,
• наличие в воздухе большого количества отрицательных ионов.

Все вместе это называют постоянным микроклиматом, который благотворно влияет на людей, находящихся здесь. Именно поэтому в искусственных пещерах необходимо как можно точнее соблюдать эти условия.

Примечание: это и все последующие фото взяты из инстаграма «Море соли».

Еще один важный лечебный фактор – отрицательные ионы с концентрацией 50-20000 в кубическом сантиметре воздуха. В их появлении в природных пещерах тоже нет ничего необычного. Все дело в естественной радиоактивности каменных пород, из которых состоит природная пещера. В камне содержится большое количество природных изотопов калия, радия и тория. Эти радиоактивные элементы постоянно распадаются, испуская при этом излучение, которое и вызывает ионизацию воздуха.

В условиях галокамеры этот лечебный фактор также создают с помощью специального оборудования.

Так что, когда этот метод лечения называют «живой воздух», то это не совсем правильно. В этом воздухе как раз нет ничего живого – никаких бактерий и прочих микроорганизмов, здесь только «неживые» неорганические вещества (сравните с «живой водой»). Впрочем, возможно название живой воздух произошло именно от того, что этот воздух оживляет людей, ставит больных на ноги?

Основные принципы лечения и оборудование

В искусственных соляных пещерах используется высокодисперсный (то есть очень мелкий) сухой соляной аэрозоль (кто не знает или забыл, что такое аэрозоль – это твердое или жидкое вещество, распределенное в газообразной среде).

Одно время для лечения использовали влажный аэрозоль, но затем было установлено, что именно сухой глубже проникает в легкие и осаждается в дыхательных путях.

Его требуется гораздо меньше по сравнению с влажным, и он не вызывает бронхоспазмы, как в случае влажного вещества. В целом, вдыхание влажного солевого аэрозоля сходно по воздействию небулайзера.

Кроме того, влажный аэрозоль трудно проконтролировать по концентрации и дисперсности (размеру частиц). Также он не обладает бактерицидными свойствами, а в теплой и влажной среде чаще развиваются микробы, вирусы и плесень. Выделения из дыхательных путей больных накапливаются в такой атмосфере, что несет риск дополнительного инфицирования.

Таким образом, сейчас в искусственных соляных пещер используют именно сухой аэрозоль хлорида натрия, влажный относят к ультразвуковым методам лечения и не применяют для галотерапии.

Чтобы получить сухой аэрозоль, используют специальное оборудование: соль механически измельчают в приборе, называемом галогенератор, его другие названия – аэрогаритгенератор и аэросольгенератор. Именно он моделирует микроклимат, близкий по свойствам к природным соляным шахтам.

Качество работы такого оборудования определяется МУ 4.3.1517-03 «Санитарно-эпидемиологическая оценка и эксплуатация аэроионизирующего оборудования». Это в России. У нас в Казахстане я не нашла соответствующей нормативной документации. Возможно, она и есть, но мне не удалось ее найти.

Описание его и принцип работы галогенератора несложные. Соль измельчается, а затем с воздухом подается в лечебную комнату. Галогенератор при этом может находиться как внутри галокамеры, так и снаружи.

В той соляной пещере, куда мы с ребенком ходили, стояло оборудование от Санкт-Петербургского института профилактической медицины имени П.П. Горбенко. Аэрогалитгенератор третьего поколения производит мелкодисперсный аэрозоль хлорида натрия с помощью модернизированной системы «кипящий слой». Для получения аэрозоля использовалась соль Илецкого месторождения.

Технология «кипящего слоя» подразумевает такое состояние соли, когда сквозь нее проходит поток воздуха, при этом частицы соли интенсивно перемешиваются (попутно измельчаются), трутся друг об друга, происходит электризация частиц, они приобретают электрический заряд и с направленным потоком воздуха попадают в лечебную комнату.

Кому интересно, какие фирмы выпускают оборудование для галотерапии, могу рассказать, что я нашла компании:

• Аэромед с прибором «ГалоВита»,
• Фирма Indium Topp с торговой маркой IIRIS и галогенератором «Аэровита»,
• Galoroom Санкт-Петербургского института профилактической медицины.

Возможно, это далеко не все, так что прошу прощения у тех компаний, которые я не назвала, но я не ставлю задачей этой статьи рекламу и подробную информацию о фирмах, занимающихся разработкой и поставкой оборудования для галотерапии. Это лишь дополнительная информация в моей статье.

Показания и противопоказания

Чем полезна галотерапия и какие болезни лечит? Чаще всего, ее назначают в комплексном лечении различных заболеваний, хотя она может применяться и как самостоятельный вид лечения для взрослых и детей.

В каких случаях будет польза от сеансов галотерапии:

• частые простуды,
• регулярные респираторные заболевания,
• бронхиальная астма,
• хронический обструктивный бронхит,
• бронхоэктазы,
• муковисцидоз,
• гайморит,
• ринит,
• синусит,
• аллергия,
• аллергические дерматиты,
• нейродермиты,
• экзема,
• псориаз,
• эндокринные нарушения,
• профилактика ОРЗ и ОРВИ,
• пневмония,
• синдром хронической усталости,
• неврозы,
• вегето-сосудистая дистония.

Чисто исторически впервые целительный эффект был замечен именно на больных с бронхиальной астмой.

Как вспомогательный вид лечения эта процедура также может подойти для людей с гипертонией и заболеваниями суставов. Часто говорят и о применении в косметологии, так как есть польза для кожи – содержащийся в воздухе аэрозоль хлорида натрия оказывает отшелушивающее и стимулирующее действие на кожу.

Впрочем, я такого эффекта на себе не заметила, равно как и якобы косметического эффекта для волос, про который упоминается в некоторых статьях. У меня ничего такого не было.

Побочные эффекты лечения:

• бодрость, повышение тонуса,
• общее улучшение самочувствия,
• исчезает бессонница,
• проходит кашель и насморк.

Помогает эта процедура и курильщикам – как утверждают авторы некоторых статьей, у них происходит очистка бронхов и легких от никотиновых смол. Честно говоря, я в это не очень-то верю. Курил-курил человек тридцать лет подряд, загаживал свои легкие, а тут бац – и все очистилось.

Впрочем, я не врач и рассуждаю сейчас с позиции обывателя. Так что, если среди вас, мои читатели, есть врачи, которые в этом разбираются, напишите в комментариях, так ли это на самом деле? Можно ли очистить легкие курильщика? Ну, пусть даже не за 10 сеансов, а за 20-30?

Впрочем, администраторы в той солевой пещере, куда я ходила, рассказывали, что в их практике были случаи, когда некоторые мужчины бросали курить после прохождения процедур. Эту историю мне рассказали в ответ на мои слова о том, что после первого же сеанса у меня резко обострилось обоняние.

Какие можно отметить преимущества этого метода лечения:

• хорошее сочетание с другими методами,
• хорошая переносимость процедуры,
• практически отсутствуют негативные побочные эффекты,
• очень мало противопоказаний,
• высокая комфортность и безопасность проведения процедуры,
• натуральность.

Продолжительность лечения назначает лечащий врач. Как правило, это от 10 до 25 сеансов. Лучше, если вы будете проходить их каждый день. В крайнем случае – через день. Если же вы сами решили посетить галокамеру и задаетесь вопросом, сколько сеансов вам нужно, то не меньше 10 – только тогда будет заметен лечебный эффект.

Нужно ли повторное прохождение лечение и как часто? Врачи советуют при необходимости повторить курс лечения можно через 4-6 месяцев. При хронических заболеваниях процедура необходима 2-3 раза в год.

С какого возраста можно проходить эту процедуру? Ее рекомендуют для детей от года, когда ребенок может сам стоять, играть или спокойно высидеть на руках у мамы необходимое время.

Процедура обычно хорошо переносится и не имеет противопоказаний и негативных последствий. Во всяком случае, мне не удалось найти информацию о вреде здоровью, нанесенном в результате лечения сухим аэрозолем. Важное уточнение – именно сухим. Про влажный и его возможные последствия я писала выше.

Что интересно, когда я искала материал для этой статьи, то наткнулась на описание возможных осложнений. Они могут появиться в начале лечения, на первом-третьем сеансе, но потом самочувствие улучшается. Я сразу же вспомнила себя – как раз на третьем посещении соляной комнаты меня так развезло, что хоть на работу не иди – сильный насморк и беспрерывное чихание. Это длилось два дня, потом исчезло также неожиданно, как появилось, и мне стало значительно лучше.

А как же быть с тем, что избыток соли может быть вреден? Ведь есть нормы употребления соли в пищу. Вдруг, эта процедура вредна для тех, у кого проблемы с сердцем или почками?

Как утверждают врачи, здесь ничего страшного и вредного нет. При концентрации аэрозоля 5 мг на кубический метр и подаче аэрозоля со скоростью 10 литров в минуту за час в организм пациента попадет всего 3 мг хлористого натрия. рекомендуемая суточная норма потребления составляет 5-6 г. Таким образом, превышения нормы вы не получите. Поэтому этот метод безопасен при гипертонии, заболеваниях почек и т.д. Естественно, необходимо проконсультироваться с врачом.

Во время беременности метод применять можно также только после консультации с врачом. Есть информация, что такой вид лечения уменьшает или вообще снимает токсикозы у беременных.

Противопоказаний для проведения этой процедуры мало, но все же их необходимо учитывать. Это:

• онкологические заболевания,
• болезни сердца в стадии обострения,
• сахарный диабет,
• туберкулез,
• инфекционные заболевания в активной стадии,
• болезни крови в стадии обострения,
• любые кровотечения,
• алкоголизм, токсикомания и наркомания,
• клаустрофобия и психические заболевания любой степени тяжести,
• лихорадка, повышенная температура тела,
• любые хронические болезни на стадии обострения,
• наличие гнойников, открытых ран, язв и т.п.

Как правильно готовиться к процедуре и проходить ее

В идеале, конечно, нужно пройти предварительную консультацию у врача, но, положа руку на сердце, признайтесь честно, если у вас в данный момент ничего не болит, пойдете вы в больницу за разрешением на профилактически процедуры галотерапии? Сидеть в очереди рядом с чихающими и кашляющими – удовольствие ниже среднего. Поэтому этот пункт я пропускаю – он полностью на вашей совести.

Дальше вы записываетесь на сеанс в галокамере. Сделать это нужно заранее, так как обычно количество мест составляет 10-12 (редко – до 15-ти), и вам может не хватить места.

Приходите за 5-10 минут до сеанса, снимаете верхнюю одежду, складываете сумки в специальные закрывающиеся на замок ячейки. Находиться в солевой комнате с вещами (в том числе и с сотовыми телефонами) не рекомендуется.

Опаздывать на процедуру нельзя, так как вас просто-напросто не пустят в комнату, чтобы не открывать дверь и не менять концентрацию соли в воздухе. Ну и чтобы не отвлекать и не напрягать уже расслабившихся пациентов.

Если пол в комнате покрыт солью, вас попросят переобуться в специальную обувь или надеть бахилы. Этот пункт вам уточнят еще на этапе записи на сеанс.

Нужно быть в чистой одежде желательно не из синтетики. Не бойтесь замерзнуть, так как температура в комнате поддерживается на уровне 20-24 градуса. Будет лучше, если одежда будет светлого цвета, так как на темной могут остаться белые солевые разводы.

Не пользоваться перед сеансом дезодорантом и туалетной водой, то есть любой парфюмерией с запахом. Для чего это нужно, думаю, не нужно объяснять?

По поводу этого пункта могу рассказать из своего опыта, как в Белокурихе на сеанс регулярно приходила женщина с духами (или туалетной водой) с невообразимо сильным запахом ванили. В первый сеанс мне не повезло, мое кресло оказалось рядом с ней. Уже через пять минут у меня отёк нос, стало невозможно дышать, разболелась голова, я еле выдержала эти несчастные 20 минут.

На второй день повторилось то же самое, после чего я не выдержала и в максимально тактичной форме попросила не пользоваться парфюмерией перед сеансом. На что женщина очень сильно удивилась и ответила, что не чувствует запах.

Какой результат был у нашего разговора, я не знаю, так как на следующий день я опоздала на сеанс и пошла с другой группой, а потом этой больше женщины не было. Может быть, ее количество сеансов закончилось?

Возвращаемся к правилам. Как правильно проходить процедуру.

Здесь ничего сложного нет. Вы просто садитесь в шезлонг, закрываете глаза и сидите положенное время, стараясь не обращать внимание на галдящих детей, переговаривающихся взрослых, звякающих СМС-ками подростков с телефонами, храпящего соседа и раздражающую музыку «для релаксации». Сцепив зубы, повторяете мысленно: «Я спокоен… мне хорошо… это для моей же пользы… чтоб вы все провалились!».

Ну а если серьезно, то по-всякому бывает.

Я дважды была на этой процедуре – в Белокурихе и у нас в Усть-Каменогорске, и это было как небо и земля.

В Белокурихе никому ничего не надо, все поставлено на поток, администраторы спокойно пропускают людей с запахом парфюмерии и алкоголя. Сама комната – только стены из соли, пол пустой, поэтому можно приходить в своей обуви. Освещение какое-то мрачное, унылое. На храпящих соседей жаловаться бесполезно – это твои личные проблемы. Процедура – 20 минут.

У нас же все очень по-семейному, по-домашнему. Стены и пол из соли, поэтому нужно переобуваться в пластиковые тапочки (со своими носками), которые потом дезинфицируются. Освещение приятное, теплое. Дети спокойно ковыряются в соляных горках с машинками и лопатками, бабушки и мамы, склонив головы друг к другу, обсуждают садики и школы, родители дремлют либо ковыряются в телефонах без звука. Процедура – 40 минут.

В общем, как повезет.

После окончания нельзя ничего есть и пить в течение часа.

Пожалуй, на этом закончу сегодняшнюю статью, а то уже много получается. Хотела рассказать несколько интересных фактов о галотерапии, но оставлю их на следующий раз

До встречи в следующей статье!

Наталья Брянцева

KidsChemistry теперь есть и в социальных сетях. Присоединяйтесь прямо сейчас! Google+, В контакте, Одноклассники , Facebook

kidschemistry.ru

польза и вред – новая статья от экспертов Zdravo.ru

×Хотите получить 500 бонусов для оплаты отдыха? – Зарегистрируйтесь на сайте

×

Неверно указан логин

Проверьте язык ввода или включенный CAPS LOCK

Пользователь не найден

Пользователь с указанным логином не найден в системе. Проверьте язык ввода или включенный CAPS LOCK

Пожалуйста заполните все поля

Что бы отправить заявку, необходимо заполнить все поля

Восстановление пароля

Сообщение для восстановления пароля отправлено на Вашу почту

Если Вы не получили письмо, проверьте папку спам

Восстановление пароля

На Вашу почту было выслано письмо с информацией о восстановлении пароля

Некорректный пароль

Вы не указали пароль. Пароль не может быть короче 8 символов и должен содержать цифры и буквы латинского алфавита

Некорректный пароль

Пароль не может быть короче 8 символов и должен содержать цифры и буквы латинского алфавита

Пароли не совпадают

Указанные Вами пароли не совпадают. Проверьте выбранную раскладку клавиатуры и включен ли CAPSLOCK

Пароль изменен

Пароль был успешно изменен. Информация о новом пароле была выслана на вашу почту

Не указан город

Поле с городом является обязательным

Не указан ИНН

Поле с ИНН является обязательным

Не указано Ф.И.О ген. директора

Поле с именем ген.директора является обязательным

Не указано название компании

Поле с названием компании является обязательным

Заявка успешно отправлена

В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер

Заявка успешно отправлена

Теперь Вы бдете получать информацию обо всех новых акциях и спецпредложениях

Не указано Ф.И.О

Поле с именем является обязательным

Некорректный номер телефона

Телефон необходим для связи и является обязательным для создания заявки

Некорректный номер телефона

Указанный номер телефона уже зарегистрирован на нашем сервисе. Если вы не регистрировались ранее, обратитесь в службу технической поддержки ZDRAVO.RU

Некорректный Email

Поле с Email является обязательным для данного элемента

Некорректный Email

Указанный Email уже зарегистрирован на нашем сервисе. Если вы не регистрировались ранее, обратитесь в службу технической поддержки ZDRAVO.RU

Карта уже активирована

У Вас уже имеется карта здоровья

Email уже зарегистрирован

Указанный Email уже зарегистрирован на нашем сервисе. Пожалуйста авторизуйтесь и зарегистрируйте карту

Техническая ошибка

Перезагрузите страницу и попробуйте заново, или обратитесь к системному администратору сайта и опишите действия, которые привели к данной ошибке

Не выбрана дата

Вы не указали период или день для выбранного размещения

Не выбран тип размещения

Поле со значением размещения является обязательным для данного элемента

Пользовательское соглашение

Вы не подтвердили согласие на обработку персональных данных

Некорректный номер карты

Вы указали не верный номер карты

Некорректный номер карты

Указанная карта не найдена в базе

Некорректный номер карты

Указанная карта уже была привязана к пользователю

Повторная отправка

Вы уже отправляли заявку, дождитесь звонка от нашего менеджера

Повторная отправка

Заявка уже была отправлена. Для Вас уже формируется уникальное предложение

Не указаны гости

Вы не заполнили информацию о гостях

Не указан email заказчика

Не верно введен email

Не указан телефон заказчика

Не введен номер телефона

Заявка успешно создана!

Информация о бронировании выслана Вам на почту

zdravo.ru

Соляная пещера: показания и противопоказания

Галотерапия – это природная терапия в пещере, в которой воссоздан природный микроклимат соляных пещер. Предназначена для борьбы с вирусными и кожными болезнями. 20 лет лечение солью в искусственной среде популярно в России. Процедура понравилась всем клиентам и стала востребованной среди людей всех возрастов. Услуга «Соляная пещера» — это 100% натуральный, эффективный, безопасный способ лечения. Посетители находятся в специально оборудованной комнате, где целебный микроклимат природных соляных пещер воспроизводится с помощью специальных установок.

Соляная пещера: показания и противопоказания

Соль является антисептиком. Помогает слизистой оболочке справиться с вирусами и обеспечивает превентивную защиту.

Соляная пещера: показания

Лечение солью рекомендуется в качестве дополнительной терапии при следующих проблемах:

• респираторные проявления: вирусные инфекции, насморк и кашель, инфекции носа, бронхит, астма, ушная инфекция;
• аллергия, периоды цветения растений, загрязнение окружающей среды: аллергический ринит (животные, пыль, травы), уличная пыль, плохое качество воздуха в помещениях, вызванное работой старых кондиционеров, курение и привычка находиться рядом с курильщиками;
• кожные заболевания: атопический дерматит кожи, псориаз, кожная сыпь, прыщи, акне.

Соляная пещера: противопоказания

Солевая терапия – это безопасная форма лечения. Но в редких случаях даже она не рекомендуется. Например, когда есть серьезные заболевания сердца и почек, обнаружен рак легких. Период обострения любых хронических заболеваний, высокая температура, клаустрофобия – также являются прямыми противопоказаниями к прохождению процедуры.

Соляная пещера: принцип действия

Галокамера имитирует природную солевую шахту, находящуюся глубоко в земной коре. Микроклимат в соляной пещере ионизируется и насыщается природным веществом низкой концентрации высокодисперсного аэрозоля сухого раствора (соли). Он образуется естественным путем конвективной диффузии (перенос частиц в атмосфере) от соляной стены, а в сочетании с контролируемой температурой и влажностью имитирует пещеру, которая создает гипобактериальную и безаллергенную воздушную среду. При вдохе ионы соли проходят через носовые пазухи и дыхательные пути, убивая таким образом болезнетворные бактерии.

Есть три способа лечения солью: первый – путем размещения большого количества соли или соляных кирпичей в комнате. Этот метод терапии не является эффективным, потому что для результативного лечения не достаточно испаряется соли с правильными размерами частиц. Пациенту придется провести несколько часов в такой пещере, чтобы почувствовать положительное действие.

Второй способ – влажная солевая терапия. При этом солевой раствор выпаривается в атмосферу комнаты, в который находятся пациенты. Хотя это полезнее, по сравнению с первым способом, но лечение происходит только в верхних дыхательных путях, влажные частицы не попадут в горло и не достигнут глубокой части легких, а также придаточных пазух носа, а это значит, что они не дойдут до того места, где воздействие соли будет наиболее необходимым.

Лучше, когда галотерапия проводится с помощью сухого солевого аэрозоля. В соляной комнате создана оптимальная концентрация соли в воздухе, размеры частиц которой легко проникают в легкие. Поэтому несколько дней на пляже будут менее эффективны по сравнению с пребыванием в соляной пещере, где клиент вдыхает сухую аэрозольную соль, распыляемую специальными установками.

Что лечит соляная пещера

Лечение снижает и предотвращает симптомы гриппа, ОРВИ, инфекции уха, горла, носа, а также бронхолегочных заболеваний. Сеансы галотерапии подходят для спортсменов и артистов, ведь лечение солью уравновешивает и поддерживает естественную сопротивляемость легких к вирусам.

Соляная пещера: польза и вред

Итак, для чего нужна соляная пещера. Прибегайте к сеансам галотерапии, когда нужно:

• уменьшить потребность в ингаляторах и антибиотиках;
• существенно облегчить дыхание;
• улучшить работу легких;
• сократить количество обращений к врачу;
• убрать чихание, надсадный кашель;
• устранить мокроту из легких;
• повысить сопротивляемость к вирусам в дыхательных путях;
• укрепить иммунитет и нервную систему;
• улучшить общее состояние здоровья и качество жизни;
• увеличить спортивные достижения.

Соляная пещера для детей: показания и противопоказания для детей

Прежде чем лечить детей антибиотиками и гормональными препаратами, которые могут вызвать серьезные и опасные побочные эффекты, стоит пройти курс галотерапии с ребенком. Пока взрослые в спокойной обстановке расслабляются, дети с удовольствием смотрят мультики, играют в игрушки и с соленым песком.

Соляная терапия может помочь:

• уменьшить количество госпитализаций и продлить периоды ремиссии;
• повысить сопротивляемость ребенка к болезням органов дыхания;
• улучшить сон малыша;
• укрепить общее психоэмоциональное состояние ребенка;
• устранить насморк и воспаление аденоидов;
• очистить кожу от прыщей и псориаза.

Чем полезна соляная пещера для детей

Соль имеет антибактериальные, противовоспалительные свойства. Муколитическое действие вещества высвобождает скопления слизи, ускоряет мукоцилиарный транспорт (отход мокроты). Пребывание в пещере способствует удалению патогенных агентов, помогает значительно снизить гиперчувствительность иммунной системы. Во время игры и просмотра мультиков ребенок будет дышать целебными частицами сухой соли, которые, достигая глубоких слоев легких, укрепят здоровье и повысят сопротивляемость организма. Соль разжижает слизь, и воспаление уменьшается, малыш в прямом смысле слова начинает дышать полной грудью.

Клинические испытания показали, что дети очень чутко реагируют на природные способы исцеления. Эффективность лечение солью является непосредственно наблюдаемой и настоятельно рекомендуемой профилактикой для всех педиатрических респираторных и кожных заболеваний. Исследования показали, что 85 – 95% детей вылечились после 10 сеансов терапии. Этот эффект является долгосрочным и сохраняется спустя 10-12 месяцев. Лечение однозначно улучшило качество жизни детей.

В США и Финляндии рекомендуемый детский возраст для прохождения соляной терапии – от 6 месяцев и старше. В России педиатры советуют посещать пещеру начиная с 12 месяцев.

Противопоказания для детей

Не стоит посещать соляную пещеру, если у ребенка есть температура, острая фаза бронхита или ринита. Не надо насильно заставлять малыша играть в комнате, если знаете, что он боится закрытых пространств. Грудничкам тоже может не понравиться вдыхать соляной воздух, у некоторых из них может быть гиперчувствительность к микрочастицам соли.

Кашель после соляной пещеры – обычное явление. Не стоит этого боятся, так как соль разжижает слишком густую слизь, а при помощи кашля легкие и бронхи пытаются удалить ее. Если на четвертый день после галотерапии кашель не проходит, а только усиливается – срочно обратитесь к терапевту.

Сопли после соляной пещеры тоже нормальная реакция организма. На второй, третий визит может открыться ринит прямо во время сеанса солетерапии. Так пазухи носа очищаются и избавляются от скоплений слизи.

Бывает так, что у ребенка или взрослого температура после соляной пещеры может подняться до 37,2 С. Это происходит потому, что организм реагирует на лечение, иммунная система отвечает на проникновение ионов соли. Не волнуйтесь, это проявление быстро проходит само собой.

Соляная пещера при беременности

Вынашивание ребенка – это один из важных периодов в жизни женщины. Соляная пещера подходит для поддержания гармонии и баланса в теле и сознании, дарит расслабление и омолаживает кожу. Каменная соль — это природное средство защиты и хороший способ, чтобы поддерживать здоровье, избегая опасных и нежелательных побочных эффектов от химических лекарств.

Пребывание во время беременности в соляной комнате обогащает легкие 80 минералами, жизненно важными для мамы и малыша. Лечение солью не только снижает уровень стресса и повышает уровень эндорфинов в организме, но и помогает уменьшить боль от синусита, простуды и гриппа. Это простой и действенный способ достижения глубокой релаксации.

Солетерапия является безопасной на протяжении всей беременности, помогает справиться с частыми ночными пробуждениями. Оказывает противовоспалительное, антигистаминное, антибактериальное действие.

Правила посещения соляной пещеры

Для лечения кожных проблем лучше переодеться в шорты и футболку. Взрослые могут спать, читать или слушать музыку в удобных креслах, а дети могут играть на полу с солью, которая выглядит как огромная песочница.

Пожалуйста, приходите на десять минут раньше и не забывайте пить воду после лечения. Для малышей лучше захватить любимые игрушки из дома, удобную обувь, носочки.

Сколько времени надо находится в соляной пещере

Сеанс длится 40 минут. Курс процедур состоит из 10 посещений. Для эффективности лечения курс лучше повторять два раза в год.

Сопутствующие процедуры

Некоторые спрашивают, когда можно посещать бассейн: до или после соляной пещеры. Врачи сходятся во мнении, что бассейн и галотерапию лучше проводить в разные дни. Так как это разные по воздействию на бронхолегочную систему процедуры.

После соляной пещеры можно пить кислородный коктейль и любую жидкость: воду, травяной чай, морс или компот из сухофруктов.

Дыхательную гимнастику в соляной пещере вы можете делать только в том случае, если ваши соседи согласны. В противном случае шипение и нарочитое хлюпанье носом раздражит отдыхающих, и терапия уже не будет столь расслабляющей.

Как часто можно ходить в соляную пещеру

Частота посещения соляной пещеры зависит от проблем со здоровьем. Для поддержания хорошего самочувствия достаточно будет проходить два раза в год, по 10-12 сеансов через день. При кожных проблемах, астмах и аллергиях приходите каждый день, чтобы облегчить дыхание и снять симптомы заложенного носа. В любому случае, насчет частоты и периодичности посещения галокамеры необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Соляная пещера: отзывы врачей

Екатерина Куронен, эндокринолог, семейный врач, Хельсинки, Финляндия:

Дети более подвержены риску респираторных заболеваний, поэтому им необходимо посещать соляную пещеру. Дело в том, что легкие детей, иммунная система и мозг являются незрелыми при рождении и продолжают активно развиваться примерно до 6 лет. Слои клеток, выстилающих внутреннюю часть дыхательных путей, особенно проницаемы в этот период. По сравнению с взрослыми людьми, дети имеют большую площадь поверхности легких и на 50% вдыхают больше воздуха, чем родители. Они тратят много времени, играя на улице, где загрязнение воздуха находится на высоком уровне. Почему бы не помочь им избежать серьезных респираторных заболеваний, используя природные свойства каменной поваренной соли. И в Европе, и в России есть универсальные соляные комнаты для детей и взрослых. Там есть телевизор и игрушки. Дети могут свободно играть и даже не понимают, что они получают лечение. В Финляндии посещение пещер для детей разрешено с 6 месяцев, но я бы посоветовала приводить малышей, начиная с года.

Дмитрий Тезиков, невролог, доктор остеопатии, Санкт-Петербург, Россия:

Я рекомендую пациентам посещать соляную пещеру. Во время процедуры легкие обогащаются целебными микроэлементами. Йод, кальций и магний, калий и натрий, железо, медь, цинк, марганец, селен и литий укрепляют нервную систему, нормализуют работу щитовидной железы, хорошо влияют на работу сердца и уровень гемоглобина. Особенно галотерапия необходима спортсменам. Из-за ежедневных тренировок в пыльных залах и занятиях на воздухе в период вспышек гриппа спортсмены как никто подвержены бронхолегочным заболеваниям. Солетарапия им показана ежедневно, это поможет поддержать организм в хорошем состоянии и приобрести защиту против вирусов и инфекций.

Вернуться к списку статей

salon-arlekino.ru

Как развивалась галотерапия (лечение солью)

Спелеотерапия-зарождение

Лечение солью имеет очень давнюю историю. По легендам древних майя уже тогда для оздоровления старейшины отправлялись в специальные соляные пещеры, откуда являлись назад помолодевшими и полными сил. Так же упоминание о лечении солью встречается у древних египтян и греков.

У славян же, лечение солью упоминается впервые уже после возникновения христианства. Рассказывают, что монахи с проблемами дыхания отправлялись в  соляные   пещеры, где с целью лечения измельчали сталактиты. При этом мелкая соляная пыль, благотворно влияла на их здоровье. Так же было замечено, что положительное воздействие оказывалось не только на органы дыхания, но и на весь организм в целом.

Но все это были не научно обоснованные методики лечения. Первые, более менее систематизированные данные о лечении солью появились в середине 19 века благодаря терапевту Ф.Бочковски, который провел систематизацию заболеваний в соляных рудниках г.Величка в Польше и выявил закономерность – отсутствие заболеваний органов дыхания.

Уже в 1959 году, благодаря исследованиям Бочковски, в шахте этого рудника открылась первая “легочная  соляная  лечебница”.

Спелеотерапия в СССР

Первая солевая лечебница в СССР была открыта в 1968 году после посещения делегацией из Закарпатья польской лечебницы в г.Величка. Отделение лечения солью в Солотвино (шахта №8) насчитывало всего 70 коек.

Эффект лечения легочных заболеваний оказался намного выше ожидаемого и было принято решение о строительстве специализированной клиники, которое было закончено в 1980г. Руководителем этой спелеоклиники стал профессор Михаил Торохин, который и считается основоположником нового физиотерапевтического направления – спелеотерапии.

Им была разработана методика, которая в неизменном виде до сих пор используется в спелеостационаре подземного отделения Украинской аллергололгической больницы в поселке Солотвино Тячевского района Закарпатской области.

Первые попытки создания микроклимата соляных лечебниц в наземных условиях были предприняты в начале 80-годов 20 века, но только1985 году во Всесоюзном научно-исследовательском институте пульмонологии Министерства здравоохранения СССР (г. Ленинград) удалось воспроизвести микроклимат соответствующий природным соляным пещерам. Прототипом галокамеры выступило подземное отделение Республиканской аллергологической больницы в п.Солотвино . Как мы видим, именно советские специалисты построили первую в мире галокамеру.

После этого был проведен ряд исследований, которые доказали, что лечение в галокамере по своим свойствам ни чем не уступает спелеолечебницам. Это позволило внедрить лечение солью в населенных пунктах, где соляных рудников не было ни когда.

Создание галокамер, где искусственно моделируюется микроклимат соляной шахты или пещеры, стало трамплином, который дал новый виток популярности лечения солью (спелеотерапии). Учитывая, что основным компонентом данной терапии является каменная соль («hals» по гречески) такой метод лечения был назван «Галотерапия».

Сейчас галотерапия распространена благодаря доступности строительства соляных комнат и пещер и признана самым эффективным немедикаментозным методом лечения.

Спелеотерапия сегодня

Во многих странах на основе природных пещер созданы спелеотерапевтические клиники- Австрия (Альтаусзее, Хальштадт), Польша (Величка), Румыния (Прайд), Россия (Пермская область, Березники), Закарпатье (Солотвино), Белоруссия (Солигорск). Все эти клиники-для пациентов с хроническими заболеваниями легких (ХЗЛ) применяют лечебное действие пещерного воздуха, насыщенного частицами каменной соли.

 

 

 

 

 

Text-to-speech function is limited to 200 characters

primasol.info

Плазмолифтинг плечевого сустава – Плазмолифтинг плеча – лечение по выгодной цене в клинике cтопартроз

Плазмолифтинг суставов — цены от 1500 руб. в Москве, 158 адресов

Все

Автозаводская Академическая Александровский Сад Алма-Атинская Багратионовская Библиотека имени Ленина Битцевский парк Боровское шоссе Ботанический сад Братиславская Бульвар Адмирала Ушакова Бульвар Дмитрия Донского Бульвар Рокоссовского Бунинская аллея Верхние Котлы Верхние Лихоборы Водный Стадион Волгоградский Проспект Волоколамская Воробьевы горы Выставочный центр Деловой центр Домодедовская Кантемировская Комсомольская Красногвардейская Краснопресненская Красносельская Красные Ворота Крестьянская застава Кропоткинская Кузнецкий Мост Ленинский Проспект Лермонтовский проспект Ломоносовский проспект Международная Менделеевская Мичуринский проспект Нахимовский Проспект Нижегородская Новокузнецкая Новопеределкино Новослободская Новохохловская Новоясеневская Новые Черёмушки Октябрьское Поле Парк Культуры Петровский парк Петровско-Разумовская Площадь Гагарина Площадь Ильича Площадь Революции Преображенская Площадь Проспект Вернадского Проспект Мира Пятницкое шоссе Речной Вокзал Рязанский Проспект Севастопольская Славянский бульвар Соколиная Гора Сретенский Бульвар Тимирязевская Третьяковская Улица Академика Королёва Улица Академика Янгеля Улица Горчакова Улица Дмитриевского Улица Милашенкова Улица Сергея Эйзенштейна Улица Скобелевская Улица Старокачаловская Филевский Парк Цветной Бульвар Шоссе Энтузиастов Электрозаводская

Районы Москвы

Академический

Алексеевский

Алтуфьевский

Арбат

Аэропорт

Бабушкинский

Басманный

Беговой

Бескудниково

Бибирево

Бирюлёво-Восточное

Бирюлёво-Западное

Богородское

Братеево

Бутырский

Вешняки

Войковский

Восточное Дегунино

Восточное Измайлово

Восточный посёлок

Выхино-Жулебино

Гагаринский

Головинский

Гольяново

Даниловский

Дмитровский

Донской

Дорогомилово

Замоскворечье

Западное Дегунино

Зюзино

Зябликово

Ивановское

Измайлово

Капотня

Китай-Город

Коньково

Коптево

Косино-Ухтомский

Котловка

Красносельский

Крылатское

Крюково

Кузьминки

Кунцево

Куркино

Левобережный

Лефортово

Лианозово

Ломоносовский

Лосиноостровский

Люблино

Марфино

Марьина Роща

Марьино

Матушкино

Метрогородок

Мещанский

Митино

Можайский

Молжаниновский

Москворечье-Сабурово

Нагатино-Садовники

Нагатинский затон

Нагорный

Некрасовка

Нижегородский

Ново-Переделкино

Новогиреево

Новокосино

Обручевский

Орехово-Борисово Северное

Орехово-Борисово Южное

Останкинский

Отрадное

Очаково и Матвеевское

Очаково-Матвеевское

Переделкино

Перово

Печатники

Покровское-Стрешнево

Преображенское

Пресненский

Проспект Вернадского

Раменки

Ростокино

Рязанский

Савелки

Савеловский

Свиблово

Северное Бутово

Северное Измайлово

Северное Медведково

Северное Тушино

Северный

Силино

Сокол

Соколиная Гора

Сокольники

Солнцево

Старое Крюково

Строгино

Таганский

Тверской

Текстильщики

Тёплый Стан

Тимирязевский

Тропарево и Никулино

Тропарёво-Никулино

Филёвский Парк

Фили и Давыдково

Фили-Давыдково

Хамовники

Ховрино

Хорошево-Мневники

Хорошевский

Царицыно

Черёмушки

Чертаново Южное

Чертаново-Северное

Чертаново-Центральное

Щукино

Южное Бутово

Южное Медведково

Южное Тушино

Южнопортовый

Якиманка

Ярославский

Ясенево

Новая Москва

Внуково

Внуковское

Вороново

Воскресенск

Десёновское

Киевский

Клёново

Кокошкино

Красная Пахра

Марушкино

Михайлово-Ярцевское

Московский

Мосрентген

Новофёдоровское

Первомайское

Рогово

Рязановское

Сосенское

Троицк

Филимонковское

Щапово

Щербинка

Московская область

Балашиха

Бронницы

Власиха

Волоколамск

Воскресенск

Восход

Дзержинский

Дмитров

Долгопрудный

Домодедово

Дубна

Егорьевск

Железнодорожный

Жуковский

Зарайск

Звёздный городок

Звенигород

Ивантеевка

Истра

Кашира

Климовск

Клин

Коломна

Королёв

Котельники

Красноармейск

Красногорск

Краснознаменск

Ленинский район

Лобня

Лосино-Петровский

Лотошино

Луховицы

Лыткарино

Люберцы

Можайск

Молодёжный

Мытищи

Наро-Фоминск

Ногинск

Одинцово

Озёры

Орехово-Зуево

Павловский Посад

Подольск

Протвино

Пушкино

Пущино

Раменское

Реутов

Рошаль

Руза

Сергиев Посад

Серебряные Пруды

Серпухов

Солнечногорск

Ступино

Талдом

Фрязино

Химки

Черноголовка

Чехов

Шатура

Шаховская

Щёлково

Электрогорск

Электросталь

www.krasotaimedicina.ru

Плазмолифтинг для плечевого сустава – Все про суставы

Содержание статьи

Артрит плечевого сустава: симптомы и лечение

За последние годы болезни суставов стали настоящим бичом для планеты. У большого числа людей часто диагностируется такой недуг, как артрит плечевого сустава, из-за которого становится непросто совершать привычные движения рукой. Побольше узнать о нём будет полезно не только тем, кто уже столкнулся с этим заболеванием, но и тем, кто только ощущает неприятные симптомы, но пока не знает, может ли это впоследствии привести к развитию артрита плечевого сустава.

• Причины и симптомы артрита плечевого сустава
• Формы и виды артрита
  • Ревматоидный артрит
  • Ревматический артрит
  • Инфекционный артрит
  • Посттравматический артрит плечевого сустава
• Диагностика и лечение артрита
  • Медикаментозное лечение артрита
  • Физиотерапевтическое лечение артрита плечевого сустава
  • Хирургическое лечение артрита
• Лечение артрита плечевого сустава народными средствами
• Заключение

Причины и симптомы артрита плечевого сустава

Для начала поясним, что же принято считать артритом. Это заболевание является воспалительным процессом, поражающим область плечевого сустава. Одной из причин возникновения артрита специалисты называют сильные повреждения.

Вне зависимости от характера проявления заболевания оно проявляется в виде одинаковых симптомов:

• Во время движения рукой возникают неприятные ощущения в области плечевого сустава;
• В области сустава можно ощутить припухлость.

Спровоцировать это заболевание могут множество разнообразных причин. Наиболее распространенными из них являются следующие:

• аллергия как ответ организма;
• полученные травмы;
• результат деятельности инфекций;
• болезни нервной системы;
• ослабленный иммунитет.

Формы и виды артрита

Из-за различий в природе возникновения и протекании артрит подразделяют на несколько типов: хронический и острый.

При остром артрите болезнь возникает впервые, чаще всего ее провоцирует инфекция, которая проникла в сустав. Основными симптомами острой формы являются боли, припухлость, покраснение в зоне плечевого сустава.

При хроническом артрите болезнь провоцируется отложением солей в суставных тканях. Наиболее подвержены этой форме болезни люди пожилого возраста. Но не должны себя чувствовать спокойно и молодые люди: любая травма, нарушение обмена веществ, а также проникновение инфекции может также вызвать хронический артрит плечевого сустава. Особенность этой формы — появление в больших количествах в суставе смазочного материала, что и приводит к возникновению опухоли. Любое прикосновение к плечу вызывает сильные неприятные боли.

При отсутствии в течение длительного времени лечения происходит увеличение размеров внутренней оболочки, а это приводит к уничтожению хряща. В дальнейшем могут начать происходить структурные изменения сустава, возникает скованность.

В зависимости от особенностей протекания артрита выделяют несколько видов артрита плечевого сустава:

• Ревматоидный;
• Посттравматический.
• Ревматический.

Ревматоидный артрит

Наиболее подвержены этой разновидности артрита люди старше 35 лет. По результатам проведенных диагностических исследований удалось установить, что вызывает его в большинстве случаев наследственный фактор. Поэтому при его обнаружении человеку придется смириться с тем, что это хроническое заболевание будет сопровождать его всю жизнь. Когда болезнь распространяется на соединительные хрящевые ткани, происходят структурные

sustav24.ru

Часто задаваемые вопросы по плазмолифтингу

» Часто задаваемые вопросы по плазмолифтингу

19 Декабря 2019 Сиденков А.Ю. 25469

С нами лечиться выгодно!

• 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника

• За 1 день проведём диагностику, осмотр врача и начнём лечение

• Прием врача 0 руб! до 31 декабря!
  при лечении у нас

Записаться на лечение

• 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника

• За 1 день проведём диагностику, осмотр врача и начнём лечение

• Прием врача 0 руб! до 31 декабря!
  при лечении у нас

Записаться на лечение

Старая цена:

продолжительность

–
курс лечения

Вреден ли плазмолифтинг?

При плазмолифтинге в качестве главного целебного компонента используется собственный биоматериал пациента без каких-либо дополнительных медикаментозних веществ. Поэтому данная методика терапии абсолютно безопасна и не вызывает аллергических реакций у человека. Многочисленные исследования доказали высокую эффективность и результативность плазмолифтинга.

В 2004 году российские ученые разработали и запатентовали Плазмолифтинг – инновационный метод, позволяющий эффективно восстанавливать опорно-двигательный аппарат, существенно уменьшать боль и увеличивать подвижность суставов.

Может ли плазмолифтинг оживить атрофированную ткань?

Факторы роста, которыми богата активная плазма, способствуют обновлению клеток, возникновению новых кровеносных сосудов и регенерации поврежденных или атрофированных тканей. Однако стоит помнить, что в более сложных случаях у пациентов после 70 лет курс должен быть индивидуальным, а количество процедур составлять не 4, а 6 или даже 8 инъекций.

Можно ли делать плазмолифтинг летом?

Лето наши специалисты считают идеальным временем для процедур плазмолифтинга. Целебные компоненты плазмы, богатой тромбоцитами, не только благотворно влияют на суставы и позвоночник, но и прекрасно справляются с появлением в летний период пигментных пятен на коже лица и тела. Длительность эффекта омоложения после плазмолифтинга зависит от возраста пациента и его образа жизни.

Опасен ли плазмолифтинг?

Плазмолифтинг совершенно безопасен, так как для проведения процедур используется сертифицированное оборудование и расходный материал. Все инъекции выполняются подготовленным персоналом быстро и безболезненно. На вопрос может ли процедура запустить процесс образования раковых клеток, специалисты однозначно отвечают негативно. Факторы роста не имеют онкогенных свойств и не вызывают мутаций.

Плазмолифтинг: на сколько хватает?

Терапия различных заболеваний плазмой, богатой тромбоцитами, во многих областях медицины облегчает жизнь пациентов на несколько месяцев или лет. Сколько держится эффект омоложения или длится период ремиссии заболевания после плазмолифтинга зависит от возраста пациента, его состояния и образа жизни после курса лечения.

Можно ли заразиться при плазмолифтинге?

При плазмолифтинге нельзя заразиться ВИЧ, сифилисом, гепатитом или другими инфекциями, передающимися через кровь. Расходные материалы, используемые при процедуре всегда одноразовые и стерильные.

  Записаться на лечение

Как часто нужно делать плазмолифтинг?

Многие пациенты интересуются, с какого возраста лучше делать плазмолифтинг и как часто надо повторять курс лечения. Специалисты рекомендуют проходить курс терапии аутоплазмой по показаниям с 15 лет и для достижения максимального эффекта не менее 2 раз в год.

Сколько раз нужно делать плазмолифтинг?

Инъекции аутоплазмы, обогащенной факторами роста, гормонами и витаминами рекомендуют делать с небольшим временным интервалом, а полный курс должен состоять из 4, 6 или 8 процедур. Есть ли эффект от плазмолифтинга многие пациенты видят сразу или на следующий день.

Можно ли курить перед плазмолифтингом?

На предварительной консультации квалифицированный врач расскажет как правильно подготовиться к плазмолифтингу. Как правило, основными рекомендациями являются:

• ограничение приема определенных медикаментов;

• воздержание от вредных привычек;

• увеличение количества выпиваемой воды в сутки.

Также врачи подробно расскажут как делать инъекции плазмы обогащенной тромбоцитами: натощак или нет.

Плазмолифтинг когда лучше делать?

Многочисленные исследования доказали эффективность плазмолифтинга (метод помог 80% пациентов). Врачи рекомендуют обращаться за квалифицированной помощью при первых симптомах заболевания и не запускать болезнь. Многих пациентов интересует вопрос через, сколько результат лечения будет заметен. Наблюдения показали, что у 40% пациентов болевой синдром суставов снижается сразу же после первой инъекции.

Плазмолифтинг: периодичность процедур

Периодичность процедур плазмолифтинга зависит от индивидуальных особенностей и возраста пациента. В возрасте до 40 лет курс терапии состоит из 4 процедур и проводится в течение нескольких недель. В пожилом возрасте 4 инъекции могут делаться в течение 2 -3 месяцев. В возрасте после 80 лет лечение проводится по индивидуальному графику. Многих интересует, безопасно ли в таком возрасте делать плазмолифтинг. Врачи, говорят только о положительной динамике выздоровления у пожилых пациентов.

Плазмолифтинг: с каким интервалом проводить процедуры?

Срок действия тромбоцитов и факторов роста длится до 5-7 дней, поэтому инъекции сыворотки, обогащенной этими элементами крови делают с интервалом в 7-10 дней. Пациентов интересует вопрос, когда виден эффект от плазмолифтинга. Опрос клиентов клиники показал, что уже после первой инъекции заметно улучшение их состояния.

Плазмолифтинг: побочные эффекты

Чтобы исключить побочные явления, перед процедурой обязательно проводят ряд обследований и стандартные анализы крови. Плазмолифтинг противопоказан при наличии у пациента тяжелых хронических и инфекционных заболеваний в острой форме, при положительных анализах на сифилис и ВИЧ, при гепатите, онкологии и при беременности. Врачи рекомендуют предварительно проконсультироваться по вопросу целесообразности инъекции аутоплазмы при низком гемоглобине, при месячных у женщин и при аллергии в стадии обострения. Данный метод лечения не запрещен в России и успешно применяется во многих областях медицины для терапии различных заболеваний.

Цены на плазмотерапию

Наши врачи

• ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич

  Травматолог ортопед
  Врач спортивной медицины
  Стаж: 17 лет

  Записаться
• СКРЫПОВА Ирина Викторовна

  Физиотерапевт
  реабилитолог
  Стаж: 16 лет

  Записаться
• СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич

  Травматолог ортопед
  Врач спортивной медицины
  Стаж: 10 лет

  Записаться
• ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович

  Врач-ортопед
  вертеброневролог
  Стаж: 17 лет

  Записаться

Расскажите о нас друзьям

Рекомендуем прочитать:

Почему обращаются к нам?

• Без очередей

  Не надо ждать мы работаем
  по предварительной записи

• Все за один день

  Прием врача, диагностика
  и лечение в день обращения

• Снимем боль

  Поможем снять боль
  всего за 1-2 визита к нам

• Гарантируем

  Профессиональный подход
  доступные цены и качество

• Приём врача 0 руб!

  При курсовом лечении все консультации бесплатны

• Три варианта лечения

  Подберем несколько вариантов, предложим оптимальное лечение

ОТЗЫВЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ

“ Мы искренне благодарны за каждый отзыв оставленный Вами! ”

ТРИ ПРОСТЫХ ШАГА К ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

stopartroz.ru

Плазмотерапия и плазмолифтинг суставов | Медицинский центр ARTHRO-CLINIC

Лечение суставов в нашей клинике методами с доказанной эффективностью без операции.

Запишитесь на бесплатную консультацию к специалисту прямо сейчас:

Лечение суставов методом плазмолифтинга

• Услугу оказывают врачи — специалисты!
• Стаж работы врачей более 10 лет!
• Без очередей!
• В удобное для Вас время!
• Стерильные условия!
• Возможно введение под УЗИ!
• Гарантированно низкая стоимость!

     Плазмолифтинг или обогащенная тромбоцитами плазма (PRP)– методика, стимулирующая организм к восстановлению тканей. Способ высокоэффективен – это безлекарственная терапия, суть которой заключается во введении в область пораженной области инъекционным путем плазмы крови самого больного.

     Лечебный метод основан на эффекте широко известной специалистам PRP-терапии – platelet rich plasma therapy. Технология стимуляции иммунной системы, известная под несколькими названиями: плазмотерапия, плазмолифтинг или ортоплазма, нашла широкое применение в безоперационном и немедикаментозном лечении суставов и других тканей.

 

    Показания для проведения процедуры плазмолитинга суставов:

• Заболевания суставов ( артроз, артирит, кокарстроз, остеоартроз и другие)
• Компрессионные переломы позвоночника
• Заболевания позвоночника, протрузии и грыжи дисков
• Остеохондроз, люмбаго, межреберная невралгия
• Различного рода травмах – переломах, растяжениях, вывихах
• Боли в шее, головные боли
• Воспаление суставов и сухожилий

Как проводят плазмолифтинг суставов

Процедура провидится в условия чистого кабинета и состоит из нескольких этапов:

• Забор крови у пациента в специальную пробирку для плазмолитинга;
• Разделение крови в специальной центрифуге на две фракции: насыщенная тромбоцитами плазма и эритроцитарная масса;
• Выбор фракции насыщенной тромбоцитарной аутоплазмы;
• Введение полученной аутоплазмы в мягкие ткани пораженных сегментов, в полость сустава.

 

   Эфективности плазмотерапии при внутрисуставном введении:

• тромбоциты окутывают поврежденный участок;
• разглаживают поверхность сустава;
• стимулируют процессы восстановления и заживления.

В итоге сустав обретает подвижность, боль проходит, хрящ восстанавливается. Лечение проходит быстро, эффективно.

Метод не вызывает побочных эффектов, так как плазма, выделенная из собственной крови, полностью совместима с организмом пациента.

 

Тромбоциты вместе с лейкоцитами и эритроцитами являются основными составляющими нашей крови. В здоровом организме их количество достигает 400 тыс. клеток на микролитр.

Для выполнения лечебной процедуры кровь пациента сепарируют, добиваясь концентрации 1 млн. тромбоцитов на микролитр – в 2–3 раза больше нормы.

Лечебный эффект плазмотерапии

    Лечебный курс обычно включает 5 процедур, выполняемых через каждые 7 дней. При отдельных заболеваниях время лечения может быть продлено, а интенсивность инъекций увеличена.

    Процедура проводится без особой предварительной подготовки. Перед инъекцией пациент выпивает увеличенное количество воды. Медсестра отбирает из вены 10-20 мл крови и помещает ее в центрифугу. После сепарирования плазму, богатую эритроцитами вводят в мягкие ткани у области поражения или непосредственно в сустав.

Плазмотерапия и самочувствие

    Пациенты, прошедшие процедуру плазмолифтинга, практически моментально ощущают улучшение здоровья. В течение дня проходят боли в локтях, коленях и пояснице, суставы обретают естественную подвижность – и человек вновь начинает полноценно жить.

Плазмолифтинг суставов в Москве

    В Москве многие клиники применяют лечение методом ортоплазмы с достаточно высокой результативностью. Однако максимального эффекта могут добиться врачи, прошедшие обучение platelet rich plasma therapy и обладающие солидным опытом работы. Современное оборудование, квалифицированный персонал, методологическая база – все это сконцентрировано в клинике «Arthro-clinic». Вы можете самостоятельно выбрать удобное время для проведения процедуры.

Цены на плазмотерапию

— Плазмотерапия сустава. В стоимость включено: забор крови, приготовление препарата, введение в сустав	4000	Записаться
— Введение в мышцу, связку, сухожилие. В стоимость включено: забор крови, приготовление препарата, инъекция	4000	Записаться

Полезно почитать:

arthro-clinic.ru

Вопросы по плазмолифтингу | Медицинский центр ARTHRO-CLINIC

Может ли плазмолифтинг вызвать аллергическую реакцию?

Нет. Поскольку в организм пациента вводится его собственный биоматериал, отторжение не возникает. В процессе получения плазмы не используются химические препараты, и кровь не контактирует с внешней средой.

Может ли введение тромбоплазмы спровоцировать рост онкоклеток?

Медицинские исследования этого вопроса до конца не завершены, однако факторы роста, заложенные в тромбоцитах вводимой плазмы, не вызывают мутационных изменений клеток и не являются онкогенными. Тем не менее плазмолифтинг пока не рекомендован онкобольным.

В каких случаях нельзя проводить плазмолифтинг?

Эта процедура не назначается больным сифилисом, ВИЧ-заболеванием, гепатитом, а также беременным и матерям в период лактации. Также процедуру не проводят при обострении хронических и инфекционных заболеваний, сахарном диабете, эпилепсии.

Нужно ли предварительно сдавать анализы?

Да, лечащий врач дает направление на проведение биохимического и клинического анализа крови, а также на выявление маркеров инфекционных заболеваний (ВИЧ, гепатит, герпес).

Каков эффект плазмолифтинга в косметологии?

Локальное применение этой процедуры оказывает омолаживающее воздействие на кожу, устраняет мелкие морщины и пигментацию, стимулирует рост ресниц, волос и предотвращает их выпадение (алопецию). Также успешно применяется при лечении угревой болезни, себореи, акне, способствует заживлению ран и устранению рубцов и растяжек (стрий).

Есть ли возрастные ограничения для проведения процедуры?

Плазмолифтинг можно проводить, начиная с 15 лет. В ранней юности к нему можно прибегнуть для заживления ран и рубцов. Для людей старше 70 лет частота инъекций и длительность курса назначается индивидуально лечащим врачом.

Есть ли риск ВИЧ-заражения при проведении процедуры?

Практически исключен. Все инструменты и оборудование стерильны и одноразовы.

Достаточно ли одной процедуры?

Почти половина пациентов заявляют о положительной динамике буквально после первой инъекции. Однако курс в среднем составляет до четырех процедур периодичностью в 7-10 дней. Для людей пожилого возраста эти сроки могут быть растянуты до 2-3 месяцев.

Сколько держится эффект после проведения курса?

Все зависит от возраста пациента и образа жизни. Сроки положительной динамики могут находиться в пределах от нескольких месяцев до 2 лет.

Нужна ли предварительная подготовка к плазмолифтингу?

За несколько дней перед процедурой желательно воздерживаться от вредных привычек, прекратить прием антикоагуальных медпрепаратов и увеличить объем потребляемой воды.

 

arthro-clinic.ru