Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава видео – Самомассаж при коксартрозе тазобедренного сустава видео — Здоровье ног

Как распознать артроз тазобедренного сустава?

Для каждого этапа развития заболевания можно выделить свой характерный комплекс симптомов. На первоначальной стадии развития коксартроза происходят незначительные трансформации в костях. Они могут никак не влиять на подвижность и трудоспособность пациента в течение дня. Дискомфортные ощущения в тазобедренной области при движении носят кратковременный характер. Но именно это и будет рассматриваться как первоначальный симптом.

Для начального этапа характерны неприятные ощущения при сгибании и разгибании коленей. Это может свидетельствовать о происходящих в костях воспалительных или разрушительных процессах.

Второй этап заболевания характеризуется усилением болей, которые из нерегулярных становятся более интенсивными, ярко проявляются в ночной период.

Во многих случаях коксартроз тазобедренного сустава диагностируется на 2 степени заболевания.

Внутренние трансформации в суставах и костях происходят активнее. Любые физические упражнения выполнять все тяжелее, ходьба затруднена, движения становятся скованными. Так как конечность лишена привычной нагрузки, нарушается кровообращение, формируется дистрофия и, как следствие этих процессов, у человека развивается хромота.

В дальнейшем по ходу развития заболевания можно замечать укорачивание больной ноги. При коксартрозе 3 степени на снимках обнаруживаются значительные костные разрастания, видно расширение шейки кости. Боли продолжаются и днем, и ночью, варьируется только их частота и сила.

Самая тяжелая стадия коксартроза проходит при полной неподвижности суставов и конечностей — 4 степень, при которой мышцы усыхают или полностью атрофируются, суставы разрушаются и наступает почти абсолютная неподвижность.

Зачастую человек не обращает внимания на сигналы, выраженные на ранних этапах, и не идет на прием к врачу. А ведь лечение коксартроза, диагностированного в первоначальной фазе, произвести значительно легче, чем в запущенном состоянии. В случае заболевания коксартрозом тазобедренного сустава известная поговорка о том, что предупредить проще, чем лечить, оказывается верной.

Имеется обширный ряд предпосылок для возникновения недуга. У детей коксартроз может развиться как последствие прирожденного дегенеративного изменения в тазобедренном суставе. У взрослых к этому заболеванию располагают наличие избыточного веса, усиленная нагрузка на суставы, застарелые травмы, артрит, остеопороз, наследственность.

Методики лечения коксартроза

На разных этапах заболевания прописывают определенные препараты. Одни из них снимают боли, спазмы, воспаление, другие помогают сохранять или наращивать суставный материал. Наряду с медикаментозным лечением применяется лечебная физкультура (ЛФК) при коксартрозе тазобедренного сустава, упражнения для растяжки.

Систематическое и корректное ее выполнение возвращает суставам подвижность, а мышцам придает тонус, при этом наблюдается ослабление болевого симптома.

Комплекс упражнений при коксартрозе должен разрабатываться лечащим врачом индивидуально для каждого пациента. При этом учитываются персональные особенности больного: степень развития заболевания, общее физическое состояние и самочувствие. Дополнить воздействие лекарственных препаратов при лечении коксартроза тазобедренного сустава можно не только лечебной физкультурой, но и специальным массажем. Он позитивно воздействует на общий тонус мышц и состояние кровеносных сосудов.

Прежде чем приступить к зарядке, следует запомнить некоторые правила:

• степень нагрузки назначается врачом и должна нарастать постепенно;
• обязательна регулярность выполнения гимнастики;
• во время обострений всяческие нагрузки запрещаются;
• физические упражнения следует выполнять спокойно, плавно и размеренно, без резких движений;
• надлежит незамедлительно прекратить занятия, если при выполнении каких-либо упражнений возникли болевые симптомы;
• не экспериментировать, а выполнять все упражнения при коксартрозе тазобедренных суставов технически правильно, иначе лечебная физкультура вместо лечения может стать причиной для осложнений.

Рекомендуемые комплексы лечебной физкультуры

1. Исходное положение: лежа на спине, ноги вытянуты. Медленно согнуть одну ногу в колене, не отрывая ее от пола. Вернуться к исходному положению, затем сделать то же самое другой ногой.
2. Упражнение выполняется из положения лежа на спине. Поднять верхнюю часть тела над полом, зафиксировать на 2-5 секунд, опустить. Повторить несколько раз.
3. Лежим на спине и поочередно подтягиваем согнутые в коленях ноги к туловищу. Помогаем себе руками. Удерживаем колено в таком положении примерно 5-10 с и возвращаемся к исходной позе.
4. Из того же положения: поднимать по очереди ноги на высоту 20-30 см от пола, держать их прямо, опускать. Повторять 10-20 раз.
5. Из положения сидя на стуле наклониться вперед, стараясь руками дотронуться до ступней.
6. В положении стоя поочередно совершать махи ногами. Можно опереться рукой на спинку стула. Движения делать вперед-назад несколько раз, далее делать махи в стороны.
7. Сидя на стуле, раздвигать колени на расстояние 15-20 см, при этом движении поднимаются только пятки, а ступни ног не отрываются от пола.

В заключение стоит отметить, что наиболее полезна профилактика: это и умеренные физические нагрузки, утренняя зарядка, занятия спортом, прогулки, правильное питание.

Проблема: коксартроз тазобедренного сустава 3 степени — лечение без операции возникает тогда, когда данная патология сильно запущена, но делается все возможное, чтобы избежать инвалидности человека. Данную болезнь можно полностью излечить только на самых ранних этапах, а на 3 стадии лечение направлено на остановку процесса и устранение явных симптомов. Однако это не значит, что бороться с запущенной болезнью бесполезно. Современные методики позволяют обеспечить длительный положительный эффект с сохранением работоспособности.

Сущность проблемы

Артроз тазобедренного сустава, или коксартроз, представляет собой патологию хронического типа, когда в результате дегенеративно-дистрофических процессов разрушается хрящевая ткань, что приводит к поражению других суставных элементов, в т.ч. к разрастанию костных образований (остеофитов).

Болезнь имеет полиэтиологическую природу, а в качестве провоцирующих причин выступают многочисленные экзогенные и эндогенные факторы. Ведущую роль в этиологии играет возрастное старение тканей.

Патогенез заболевания связан с нарушением выработки внутрисуставной жидкости, которая обеспечивает питание хрящей. В процессе болезни происходит разрушение хрящевой ткани, и хрящ перестает выполнять функции смазки и амортизатора. Постепенно уменьшается суставная щель (вплоть до ее полного закрытия). Появившийся прямой контакт костных элементов вызывает защитную реакцию в виде роста остеофитов, все это ведет к постепенному разрушению кости. В результате патогенных процессов поражению подвергаются связки, мышцы, сосуды и нервные волокна. В конечном итоге нарастают такие признаки, как сильный болевой синдром, хруст в суставе и ограничение суставной подвижности вплоть до полного обездвиживания.

По мере прогрессирования патологии выделяются следующие стадии артроза с учетом степени тяжести его течения:

1. Симптомы выражены неявно. Небольшой болевой синдром возникает только при физических нагрузках и резких движениях, причем он исчезает после отдыха. Болевые ощущения могут проявляться на боковых участках бедер, а иногда и в паховой зоне. Именно на этой стадии можно полностью вылечить коксартроз, т.к. процессы не приобрели необратимый характер. Однако с учетом отсутствия явных признаков, обращения к врачу достаточно редки.
2. Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени тяжести уже более заметен. Болевой синдром проявляется не только при физической активности, когда он становится интенсивным, но порой и в состоянии покоя. Боли при обострении распространяются на все бедро и отдают в нижнюю конечность до колена. Начинают ощущаться ограничения подвижности сустава, когда максимальная амплитуда вызывает боль. Когда проявляется болезнь 2 степени, лечение еще можно проводить консервативными методами.
3. Третий этап можно смело отнести к запущенной категории. Боли становятся сильными, практически постоянными. Ограничение подвижности сустава снижает работоспособность. Лечение на этой стадии возможно без операции, но требует длительной и комплексной схемы.
4. Артроз тазобедренного сустава 4 степени уже подразумевает некроз тканей. Лечащий эффект на данном этапе от терапевтических мероприятий незначителен, а потому назначается хирургическое вмешательство.

Принципы лечения патологии

Если артроз второй степени лечится только путем интенсивной терапии, то на третьей стадии достаточно часто назначается оперативное вмешательство. Однако, перед тем как направлять больного на операционный стол, необходимо попробовать провести лечение коксартроза без операции, тем более что современные препараты позволяют надеяться на положительный результат.

Конечно, вопрос о проведении консервативного лечения должен решаться врачом с учетом клинической картины болезни, общего состояния больного человека, его возраста и индивидуальных особенностей организма. Комплексная терапия в этом случае направлена на:

• остановку структурных изменений, имеющих вторичную природу;
• увеличение подвижности сустава;
• блокировку болевого синдрома;
• нормализацию кровообращения и отвода лимфы;
• улучшение обменных процессов;
• устранение симптомов болезни;
• устранение риска развития воспалительных реакций;
• укрепление мышечной системы и частичное восстановление хрящевой ткани.

Лечение коксартроза тазобедренного сустава на 3 стадии включает такие воздействия:

• интенсивная комплексная медикаментозная терапия с сочетанием наружных и системных препаратов;
• физиотерапия;
• лечебная гимнастика и массаж;
• рефлексотерапия;
• народные методики.

В последнее время большое внимание при лечении тазобедренного сустава без операции уделяется использованию стволовых клеток, которые улучшают метаболизм в пораженных тканях и способствуют их регенерации.

Медикаментозная терапия

Максимальный лечебный эффект достигается при проведении комплексной терапии с назначением таких групп препаратов:

1. Противовоспалительные средства нестероидного типа. К ним можно отнести Индометацин, Пироксикам, Кетопрофен, Бруфен, Диклофенак. Они способны обеспечить сразу несколько положительных воздействий: обезболивание, устранение воспалительной реакции и снятие отека. Следует учитывать, что это достаточно сильные препараты, которые вызывают побочные явления. Менее опасен в этом направлении препарат Мовалис, который, как правило, назначается при длительном курсе приема.
2. Препараты сосудистого воздействия. Для нормализации кровоснабжения и устранения спазмов мелких сосудов назначаются сосудорасширяющие лекарства: Теоникол, Трентал, Никошпан, Циннаризин. Воздействуя на сосуды, такие препараты снимают так называемые «сосудистые боли», которые особо чувствительны ночью.
3. Миорелаксанты, или средства мышечного воздействия. Назначаются Мидокалм и Сирдалуд. Прием их надо осуществлять осторожно, т.к. возможны побочные явления в виде головокружения и помутнения сознания.
4. Хондропротекторы — основные средства стимулирующие регенерацию хрящевой ткани. Наиболее часто используются такие препараты: Глюкозамин, Румалон, Структум, Хондроитин, Артепарон. Положительный результат становится заметным только после продолжительного курсового приема этих лекарств.
5. Стероиды гормонального типа. Их, как правило, применяют для инъекции непосредственно в пораженный сустав. Находят применение: Кеналог, Гидрокортизон. После каждой инъекции делается перерыв не менее 18-20 дней, а общее количество уколов — не более трех.
6. Средства местной терапии. В качестве таких препаратов используются мази, гели, кремы, примочки, компрессы с противовоспалительным, успокаивающим, прогревающим, обезболивающим воздействием. С учетом достаточно глубокого расположения сустава наружные средства не оказывают серьезного лечебного влияния на развитие коксартроза, но они нормализуют кровообращение и снимают мышечные спазмы.

Другие лечебные мероприятия

Комплексное лечение артроза тазобедренного сустава включает еще ряд дополнительных мер, которые существенно повышают эффективность медикаментозной терапии. Следует выделить следующие основные мероприятия:

1. Физиотерапия. Лечиться при коксартрозе помогают такие процедуры: электротерапия, магнитотерапия, УВЧ-терапия, ультразвуковое воздействие, лазерное излучение, аэроионотерапия, светолечение. Основное назначение этих воздействий: нормализация кровообращения и устранение мышечных спазмов.
2. Лечебный массаж. Считается одним из самых эффективных лечебных процессов. Массаж проводится руками или массажером. Распространение получила гидрокинезотерапия, представляющая собой массаж водными струями.
3. Суставное вытяжение. Такое мероприятие производится мануально или с использованием специализированных аппаратов. Данная процедура должна проводиться только специалистом с учетом всех особенностей патологии. Нагрузки носят строго индивидуальный характер, поэтому к их величине следует подходить очень осторожно.
4. Оптимизация питания. При лечении артроза устанавливается щадящая диета, направленная на снижение массы тела.
5. Лечебная гимнастика. Для лечения коксартроза 3 степени выбор ЛФК проводится особо тщательно. Частоту, интенсивность и продолжительность упражнений и занятий в целом может установить только врач. Очень полезна при таком артрозе водная гимнастика (в т.ч. и простое плавание), особенно в морской воде.

Коксартроз 3 степени является запущенной стадией патологии. Чаще всего на этом этапе предусматривается оперативное вмешательство. Однако прежде чем планировать хирургическое воздействие, необходимо попробовать осуществить лечение без операции. Комплексная терапия нередко заставляет отступить болезнь, если все проводить правильно и строго по рекомендациям врача.

В последнее время становится актуальным лечение коксартроза народными средствами. Эти методы в большинстве своем безопасны, они дополнение к назначенному врачом лечению, какие бы они ни были. Перед использованием любого метода потребуется предварительная консультация.

Начать можно с любого, подбирая для себя оптимальный. Не меньшее значение имеет и диета при коксартрозе, что в комплексе противостоит болезни. Постараемся разобраться во всем последовательно, не забегая наперед.

Снять воспаление

Снять воспалительный процесс, уменьшить проявления любой степени — для этого подойдет обычная капуста в виде компресса. Внутренняя сторона листа смазывается медом. Прикладывается к больному месту, прикрывается полиэтиленом, теплой тканью, оставляется на всю ночь.

Утром все снимается, сустав обмывается теплой водой, потом повторяется. Длительность такого лечения — месяц. Процедура позволяет во многих случаях избежать операции.

Нужна медицинская желчь, глицерин, йод, нашатырный спирт, мед. Компоненты перемешиваются до получения однородной массы, пропорции одинаковы.

Перед нанесением место обмывается, а компресс накладывается на весь день. Покрывается полиэтиленом, поверх него теплой тканью и фиксируется. Длительность процедуры составляет две недели, затем перерыв на два месяца. После перерыва, если признаки болезни беспокоят, метод повторить.

На поздних этапах

Чтобы не запускать болезнь и избежать операции, реально бороться за суставной хрящ на поздней стадии в домашних условиях помогут аппликатор Кузнецова, золотой ус, мази.

Разберемся в некоторых методиках, позволяющих восстановить хрящ, снять воспаление при тяжелой степени. Но единственным радикальным способом при болезни в запущенной степени все-таки является необходимость операции.

Потребуется три лимона, 120 г чеснока, 250 г корневища сельдерея. Все пропускается через мясорубку, помещается в 3-литровую банку. Заливается кипятком, закрывается герметично, укутывается в одеяло на всю ночь. Принимать по 70 мл за полчаса перед едой три месяца. Для лечения пораженного хряща в домашних условиях при тяжелой степени банки хватает на месяц.

Помогает в домашних условиях лечение желатином, если он естественного происхождения. Обеспечить организм желатином может килограмм говяжьих копыт и колен, их заливают двумя литрами воды и кипятят. Принимают за полчаса до еды по 200 г.

Реально воспользоваться пакетированным желатином, варить из него желе. Такого рода диета при коксартрозе позволит укрепить кости, восстановить хрящ. Лечение ограничивается не только желатином.

Можно приготовить мази в домашних условиях, это позволит избежать операции. Готовится средство из корня переступня белого. Необходимо 200г основы перекрутить на мясорубке. Залить жиром, потребуется свиной или акулий в количестве 300 – 400 г. Кипятить на медленном огне от 5 до 7 минут, потом все остывает всю ночь Средство втирается перед сном.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Днем можно использовать аппликатор Кузнецова.

Жизнь без боли

Этот симптом принуждает сдаваться в руки медиков, реально избавиться от него в домашних условиях невозможно. Если человек спортсмен, оставить спорт, в частности, пауэрлифтинг, вредна беговая дорожка?

Устранить боль поможет использование специальной мази, ее несложно приготовить в домашних условиях В равной части смешиваются листья мяты и эвкалипта, туда же вливается сок алоэ, можно заменить его вытяжкой. Требуется получить однородную кашицу, нанести на болезненное место. Срок хранения мази в холодильнике два дня, а потом готовится новая. Более высокий эффект будет, если использовать ее и аппликатор Кузнецова.

Молодые ягоды можжевельника, семена крапивы, свиной или акулий жир, которые смешиваются в равной пропорции. Средство втирается в место болезненности, усилить эффект может аппликатор Кузнецова.

Укрепление хряща

Задача при лечении коксартроза состоит не только в том, чтобы укрепить кости, сам хрящ. Достигнуть этого поможет народная медицина, что во многом позволит избежать операции. Немаловажное значение имеет массаж при коксартрозе, вот только его делать стоит правильно. Альтернативой может стать аппликатор Кузнецова.

Нужно взять полтора лимона, измельчить плод с кожурой и залить 1,5 л кипятка.В настой положить полторы ложки меда, все перемешивается, принимается месяц по полстакана, укрепляет хрящ.

Питание при коксартрозе имеет значение, дополнить его и укрепить хрящ позволит средство на основе водки (1 граненный стакан) и замоченных в ней 25 г сирени. Средство способно укрепить хрящ при заболевании тяжелой степени, только перед приемом оно настаивается десять дней в темном месте. Принимать по 50 капель перед тем, как поесть.

Также дополнить питание при коксартрозе может средство на основе измельченного корня лопуха, липового цвета, петрушки, ивовой коры, березовых листьев. Все компоненты кипятятся в 500 мл воды, потом потребуется водяная баня, на которой все настаивается. Остудить. Принимается по половине стакана три раза в день. Средство позволяет укрепить хрящ при коксартрозе тяжелой степени. Дополнить все может массаж при коксартрозе, а также аппликатор Кузнецова.

Использование перекиси водорода

Эффект доказал массаж при коксартрозе, но лечить можно и перекисью водорода, найти ее несложно. Терапия перекисью водорода основана на том, что на стакан воды необходимо всего две капли 3% раствора. Все перемешивается, выпивается за один раз. И так три раза в день, через полтора часа после еды.

Через три дня лечения перекисью водорода количество капель становится больше, за прием добавляется капля, пока их не будет 8. Длится лечение перекисью водорода примерно три месяца, далее капли доводят до десяти. Длительность лечения перекисью водорода при заболевании любой степени длится не менее пяти месяцев. В сутки человек во время лечения перекисью водорода может принять не более тридцати капель.

Отлично помогают компрессы с перекисью водорода, дополнить их может аппликатор Кузнецова или перцовый пластырь. Для приготовления компресса потребуется две чайные ложки перекиси водорода развести в 50 мл воды.Потом все накладывается как обычный компресс, дополнить его может золотой ус и аппликатор или перцовый пластырь, дорожка которого крепится к больному месту. Через час все снимается, место смазывается жирным кремом. Выполняется три дня, потом перекись увеличивается до 10 мл. Как правило, хватает и десяти процедур, но иногда можно использовать и двадцать.

Золотой ус

Золотой ус применяется в виде настоек, настоев, мази или просто в свежем виде. Отлично помогает при заболевании любой степени, особенно как мазь, для которой потребуется свиной или акулий жир.

Наиболее часто золотой ус готовится в виде настойки и дополняет собой питание при коксартрозе. Для ее приготовления берется золотой ус, его нужно от 7 до 10 «суставчиков», которые заливаются 100 мл водки. Герметичная стеклянная бутыль помещается в темное место, и золотой ус настаивается три недели, периодически его встряхивают. Все процеживается, принимается золотой ус внутрь и наружно.

Использовать можно свежий золотой ус в виде кашицы и настойки, на 1-2 часа в виде компресса, но не больше двух раз. Чтобы вылечить коксартроз, все методы хороши. Главное — результат. И рецепты народных целителей испытаны не одним поколением.

2016-01-24

Source: sredstva.lechenie-sustavy.ru

Читайте также

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава: видео процесса

Коксартроз – это истощение хрящевой ткани, приводящее к деформации тазобедренного сустава. Заболевание сопровождается сильными болями и нарушает привычный образ жизни больного. Постепенно подвижность тазобедренного сустава ухудшается и пациент начинает хромать. Патология обычно поражает людей в возрасте 40 лет и старше, но в некоторых случаях заболевание может возникнуть и раньше.

На любой стадии болезни активно применяется мануальная терапия. С помощью массажа при коксартрозе тазобедренного сустава удается улучшить подвижность пораженной конечности. Кроме того, физическое воздействие на область воспаления в комплексе с приемом лекарственных средств позволяет усилить эффект от медикаментов.

Помогает ли массаж при коксартрозе

Многие люди не знают, помогает ли массаж тазобедренного сустава при коксатрозе, и начинают сомневаться в эффективности процедуры. По мнению специалистов, физическое воздействие на больную конечность действительно эффективно при коксартрозе, поскольку такие манипуляции позволяют добиться положительной динамики в лечении патологий опорно-двигательного аппарата. Благодаря профессиональным действиям мануального терапевта удается достичь следующих результатов:

• Улучшение микроциркуляции крови в сосудах.
• Восстановление гиалинового хряща.
• Укрепление связочного аппарата.
• Улучшение подвижности конечности.
• Повышение эффективности лекарственных препаратов.
• Уменьшение спазма в мышечной ткани.
• Ускорение доставки питательных веществ.

Как показывает статистика, при коксартрозе наиболее эффективен тайский точечный массаж, поскольку при воздействии на нервные окончания удается не только улучшить работу конечности, но и снизить интенсивность болей и тем самым улучшить общее самочувствие пациента.

Дополнительная информация:

Правила и техника в зависимости от степени недуга

Если для лечения коксартроза, больному назначена физическая стимуляция конечности, то лучше обратиться за ее проведением к квалифицированному специалисту, поскольку даже одно неправильное надавливание может привести к серьезным последствиям. Если же такой возможности нет, то массирование больного места необходимо делать самостоятельно.

При выполнении манипуляций необходимо не забывать о том, что массаж при коксартрозе не должен доставлять дискомфорт. Кроме того, все действия выполняют в определенной последовательности. При проведении манипуляций пациент должен находиться в горизонтальном положении.

При выполнении манипуляций необходимо не забывать о том, что массаж при коксартрозе не должен доставлять дискомфорт.

1. Массирование конечности, не затрагивая больного места – позволяет подготовить человека к более интенсивным манипуляциям.
2. Массирование всей спины – в течение 10 минут поглаживать всю спину. Такие действия позволяют улучшить микроциркуляцию крови. После этого проводится растирание спины. Разминание начинается от лопаток и заканчивается крестцово-поясничной зоной.
3. Следующим этапом в разминании тазобедренного сустава является растирание поясницы. Изначально большими пальцами разминается позвоночник. После этого круговыми движениями растирают поясничную область. При массировании нижней части спины необходимо использовать четыре пальца.
4. Разминание поясницы и крестца. Специалист чередует поглаживания с надавливаниями. Необходимо совершить 10 поглаживаний и 5 надавливаний.
5. На заключительном этапе специалист проглаживает вдавливающими движениями бедро. После этого можно приступать к массажу воспаленной области. Изначально конечность проминают фалангами 4 пальцев. Действие повторить 4 раза. Затем большими пальцами делают круговое растирание тазобедренного сустава. Манипуляции повторить 6 раз.

При коксартрозе 3 степени массирование конечности назначается только после операции на тазобедренном суставе. Курс обычно составляет 10 сеансов, но в зависимости от самочувствия пациента количество процедур может быть увеличено или, наоборот, уменьшено.

При коксартрозе 2 степени используется специальная техника по разминанию конечности, при которой длительность процедуры составляет 20 минут. При этом проводятся похлопывание и поглаживание тазобедренной области. Кроме того, специалист массажирует область тазобедренного сустава, располагающуюся вблизи больного места.

Техника самомассажа

Самомассаж при коксартрозе тазобедренных суставов проводится в комплексе с занятиями лечебной физкультурой. При самостоятельном проведении процедуры действия пациента почти не отличаются от тех, которые совершает специалист: растирание, поглаживание, продавливание, похлопывания. Врачи рекомендуют повторять такой алгоритм 2–3 раза. Кроме того, при поглаживании зоны воспаления двигаться нужно от лопаточной зоны и заканчивая поясничной. Если пациент почувствовал боль, то массаж стоит прекратить.

По мнению специалистов, если выполнение самомассажа проводится в положении сидя или стоя, то эффективность манипуляций увеличивается. Кроме того, длительность процедуры не должна превышать 10 минут.

Если больной вынужден проводить манипуляции самостоятельно, то массаж при коксартрозе делают согласно специальной технике:

• Встать и расположить ноги на ширине плеч, затем медленно прогнуть спину назад. Ладони положить на спину так, чтоб пальцы были повернуты к позвоночнику. В таком положении проводить поглаживание поясничной области.
• В положении стоя руки сжать в кулаки и проводить ими растирание поясницы вдоль позвоночника.
• Крестцово-поясничную зону без применения силы простучать кулаками.
• На вдохе надавливать на крестцовую зону.
• Принять вертикальное положение и облокотиться на здоровую ногу, а больной тазобедренный сустав согнуть в области колена, при этом приподняв пятку и уперев носок в пол. Проводить легкое надавливание ладонью от тазобедренной области к крестцово-поясничной зоне.
• Фалангами пальцев растирать больное место. Манипуляции необходимо совершать сверху вниз и наоборот.
• Расположиться в положении стоя и медленно проминать ягодицы кулаком. Действия необходимо совершать без применения лишних усилий.
• Расположиться в положении сидя и подложить под больную конечность подушку. Проминать пальцами область колена и бедра.

Массаж при коксартрозе второй степени лучше проводить в комплексе с простыми упражнениями, заключающимися в поворачивании и сгибаниях больной конечности. Если выявлен коксартроз 3 степени, то от самостоятельного проведения процедуры лучше воздержаться.

Электромассаж

Массаж при артрозе тазобедренного сустава можно проводить не только классическим способом, но и с применением электронного устройства. Аппарат при помощи ультразвуковых волн воздействует на воспаленную область, тем самым улучшая микроциркуляцию крови в сосудах и ускоряя обменные процессы. Благодаря такому воздействию, подвижность тазобедренного сустава повышается, а боли отступают. Важно помнить, что такая процедура проводится только после классического массажа и под наблюдением специалиста.

Лечебный массаж при коксартрозе – это обязательная процедура при комплексном лечении патологии ТБС. Выполнять такие манипуляции можно только по назначению специалиста. Курс массажа состоит из 10 сеансов, но в зависимости от общего самочувствия пациента количество процедур может варьироваться.