Массаж при бурсите коленного сустава – Как лечить бурсит коленного сустава: медикаменты и народные средства

Содержание

Как лечить бурсит суставов с помощью массажа: лучшие методики

Постоянное механическое давление и травматизация опорно-двигательного аппарата становятся причинами развития воспалительных процессов в синовиальной околосуставной сумке, которая выполняет роль амортизатора — снижает трение между костями и вокруг прилегающими мягкими тканями.

Бурсит чаще развивается у людей, занимающихся профессиональными видами спорта, в результате высокой физической нагрузки либо при постоянном давлении на область суставов.

Лечение острого периода предполагает назначение медикаментозных средств, физиотерапевтических процедур, при необходимости проводится хирургическое лечение.

Массаж при бурсите: коленного, плечевого и тазобедренного суставов входит в комплекс лечебных мероприятий, применяемых после купирования острого периода.

Его действие направленно на улучшение кровообращения в пораженном участке тела и восстановлению двигательной активности.

Содержание статьи

Основные симптомы бурситов

При развитии острого патологического процесса в пораженном месте возникает припухлость, упругая при пальпации, гиперемия и отек мягких тканей.

Основным симптомом выступает боль, которая ощущается вовремя двигательной активности и в состоянии покоя, пациент ограничен в движениях.

В отдельных случаях острый процесс приводит к повышению температурного режима тела, слабости и общему недомоганию.

При ощупывании пораженного участка ощущается скопление жидкости.

Методика проведения массажа при бурсите коленного сустава

При отсутствии лечения симптоматические проявления усиливаются, температура тела повышается до высоких отметок (39,5 — 40 градусов), болезненность становится нестерпимой. Тяжелое течение болезни при отсутствии терапии приводит к развитию гнойного процесса.

Для хронической формы заболевания характерно формирование мягкой на ощупь припухлости, округлой формы, появление гиперемии и отечности в области воспаления. Ощущаются незначительные боли при пальпации.

Двигательная активность полностью сохранена. Под воздействием неблагоприятных факторов, в периоды снижения иммунных свойств организма хронический бурсит переходит в острую форму.

Методика проведения массажа при бурсите

Лечебный массаж при воспалении синовиальной сумки один из основных методов терапии, позволяющий ускорить регенеративные процессы в пораженном суставе, тем самым снизить болезненность и улучшить подвижность.

Курс массажа проводится квалифицированным специалистом с медицинским образованием. Процедуру можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, но эффективность несколько снижается.

Массаж при бурсите оказывает рассасывающее воздействие, улучшает микроциркуляцию крови, нормализует метаболические процессы внутри клеток, уменьшает воспаление.

Данную процедуру назначают при хроническом бурсите либо после устранения острого процесса.

К противопоказаниям относятся гнойные процессы и повышенная температура тела. Массаж при тазобедренном и коленном бурсите проводится в положении лежа на животе.

Лечение бурсита тазобедренного сустава с помощью массажа

При воспалении плечевой околосуставной сумки процедура выполняется в сидячем положении. Перед началом рекомендуется принять теплый душ.

Для выполнения процедуры применяются такие техники массажа, как поглаживание, растирание, разминание, выжимание и потряхивание.

Для достижения большего эффекта рекомендуется использовать специальный крем для массажа либо эфирное масло.

Часто проводится процедура с использованием жидкого майского меда, который благодаря своим полезным свойствам насыщает клетки кожи и весь организм витаминами и микроэлементами, оказывает согревающий эффект и быстро устраняет болезненность.

Перед применением мед разогревают на водяной бане, дают остыть, после чего легкими движениями втирают в больной участок тела.

Коленный сустав

Массаж при бурсите коленного сустава выполняется следующим образом:

Пациент ложится на спину, максимально расслабившись.
Начинается процедура с поглаживания и разминания передней и задней поверхности бедра.
Затем применяется выжимание, которое чередуется с потряхиванием, разминанием и поглаживанием – приемы выполняются от колена вверх к паховой области.
Далее приступают к круговым поглаживаниям коленного сустава, в течение 30 секунд.
Чередуется передняя и боковая поверхность бедра, затем коленный сустав.
При отсутствии острых болей в пораженной области колено начинают разминать по кругу и растирать.
Процедура проводится подушечками пальцев в больном месте, ладонями и кулаками на поверхности бедра.

Длительность одного сеанса не должна превышать 15-ти минут.

Курс лечения составляет 10-15 процедур, в зависимости от степени тяжести заболевания, возраста пациента и сопутствующих патологических процессов в организме.

Плечевой сустав

Массаж при бурсите плечевого сустава достаточно часто совмещают с гимнастическими упражнениями.

Массаж при бурсите плечевого сустава

Вначале проводится процедура затем пациент выполняет несложную гимнастику.

Техника проведения:

Пациент занимает положения сидя либо лежа на животе.
Специалист начинает выполнять массирующие движения с воротниковой зоны, включая мускулатуру верхнего грудного и нижнего шейного отделов позвоночника.
Далее массируют участок вниз к локтевому суставу и только потом приступают к пораженному участку плечевого сустава.

В ходе процедуры выполняются поглаживающие движения ладонями, затем растирания и разминания, легкое постукивание подушечками пальцев, вибрация и вновь поглаживание.

Длительность процедуры до 15 — ти минут.

Тазобедренный сустав

Массаж при бурсите тазобедренного сустава начинается со спины, для этого пациент ложится на живот, максимально расслабившись.

Последовательность выполнения:

Вначале выполняются поглаживающие движения ладонями с поясницы вверх к плечевому поясу в течение 3-4 минут, затем следуют растирания и разминания от области лопаток до низа поясничного отдела, уделяя особое внимание участкам вокруг позвоночного столба.
Далее производятся растирания, разминания и вибрация в крестцово-поясничной области, затем проводятся надавливания ладонями.
В завершение производятся поглаживания и разминания бедра, уделяя особое внимание области больного сустава, выполняя круговые движения не менее 8-10 раз.
В тазобедренной области наблюдается положительный эффект при точечном массаже, который выполняется мануальным терапевтом.

Процедуру рекомендуется проводить в течение 20-ти минут, ежедневно до 15 сеансов.

Профилактика заболевания

Бурсит – заболевание, требующее проведение комплексного лечения в течение не менее трех месяцев.

В тяжелых случаях приводит к нагноению, что требует незамедлительного оперативного вмешательства.

Чтобы избежать патологический процесс в околосуставных сумках рекомендуется придерживаться некоторых правил профилактики:

уменьшение физических нагрузок;
правильное питание с достаточным количеством витаминов и минералов, отказ от жирной и жареной пищи, снижение потребляемой соли;
умеренные физические нагрузки, пешие прогулки на свежем воздухе;
спортсменам и людям, которые находятся в зоне риска развития бурсита рекомендуется использовать защитные повязки;
своевременно обрабатывать ранки и обращаться за медицинской помощью.

Заключение

Массаж позволяет эффективно бороться с воспалительными явлениями, болезненностью и отеком.

По окончанию курса, который определяется для каждого пациента в индивидуальном порядке, рекомендуется периодически выполнять процедуру и самостоятельно в домашних условиях массировать пострадавшую область.

Это станет отличным профилактическим средством против бурситов, нормализует обменные процессы и повысит иммунитет в целом.

Видео: Массаж коленного сустава. Тейпирование коленного сустава

Массаж при бурсите — Боли в ногах

Источник: «Лечебный массаж». Учебник для ВУЗов.
Автор: профессор А.А. Бирюков; Изд. «Академия», 2004.

Бурсит — воспаление синовиальной сумки сустава — чаще всего поражает занимающихся тяжелым физическим трудом и спортом; заболевание может быть и следствием микротравм, возникающих в результате ушибов или длительного раздражения давлением (например, при облокачивании на стол в процессе письма). Наиболее распространены бурситы коленного и локтевого суставов. Отмечены бурситы и как осложнение после болезней, в том числе после гриппа. Массаж — эффективное средство лечения бурситов. На нижних конечностях он проводится всегда в положении лежа, на верхних — в любом удобном для проведения процедуры положении.

При бурсите, локализованном в области коленного сустава, массаж проводят из положения пациента лежа на животе. Вначале массируют мышцы задней поверхности бедра, а затем — передней, применяя попеременное или комбинированное поглаживание и выжимание ребром ладони (по 3 — 4 раза) и вновь поглаживание (2 — 3 раза). Далее выполняют разминание от коленного сустава до паха ординарное и двойное кольцевое (по 3 — 4 раза) и потряхивание (2 — 3 раза). После этого делают 3 — 4 выжимания и 1 — 2 поглаживания, а затем повторяют двойное кольцевое разминание (4 — 5 раз) и поглаживание (3 — 4 раза). Весь комплекс повторяют не менее 3 — 4 раз и переходят к передней поверхности бедра.

Здесь проводят поглаживание комбинированное и выжимание (по 3 — 4 раза), разминание ординарное и двойное кольцевое (по 3 — 4 раза), затем следуют поглаживание и выжимание (по 4 — 5 раз), потряхивание (3 — 4 раза), продольное разминание и поглаживание с потряхиванием (по 2 — 3 раза).

Сделав на самом коленном суставе концентрическое или круговое поглаживание в течение 20 — 30 с, опять массируют мышцы бедра и затем вновь повторяют концентрическое поглаживание коленного сустава (10 — 20 с). Если при поглаживании колено не болит, можно приступить к легким растираниям. Если боль возникнет — надо вернуться к поглаживанию, а через 2 — 3 дня вновь попробовать растирать сустав.

При легких, незначительных болевых ощущениях в боковых участках сустава сеанс массажа строится так. После концентрического или кругообразного поглаживания сустава (3 — 5 раз) делают легкое выжимание на бедре основаниями ладоней обеих рук (одна рука находится с внутренней стороны сустава, а другая — с наружной) и ребром ладони (по 4 — 5 раз). Снова массируют коленный сустав, а затем выполняют комбинированное поглаживание в направлении от коленного сустава до паховой области и выжимание ребром ладони (по 3 — 4 раза) и двойное ординарное разминание на мышцах бедра (4 — 5 раз). Заканчивают этот этап сеанса комбинированным поглаживанием (20 — 30 с).

И вновь массируется коленный сустав: выполняется растирание прямолинейное подушечками пальцев обеих рук (4 — 6 раз), кругообразное подушечками пальцев и основаниями ладоней обеих рук (по 3 — 4 раза), концентрическое поглаживание (но уже с легким давлением к центру). Затем массируется бедро: выжимание и разминание (по 3 — 4 раза), выжимание (2 — 3 раза), потряхивание (3 — 4 раза) и комбинированное поглаживание (2 — 3 раза). После этого проводят концентрическое поглаживание сустава (15 — 20 с), выжимание основаниями ладоней обеих рук (2 — 3 раза), растирание прямолинейное и кругообразное подушечками всех пальцев обеих рук и фалангами пальцев, сжатых в кулак (по 3 — 4 раза), выжимание основанием ладони.

Можно выполнить массаж и в положении пациента лежа на спине, в то время как нога приподнята на бедро массажиста под углом 45°. Такое положение создает естественный отток крови, лимфы от периферии к центру и позволяет расслабить мышцы бедра. Оно удобно и для массажиста, поскольку дает возможность массировать и заднюю, и переднюю поверхность бедра.

В заключение выполняют активные движения в коленном суставе и заканчивают выжиманием и поглаживанием на бедре (по 4 — 5 раз каждый прием). Общая продолжительность сеанса массажа — 12 мин. Особенно эффективен массаж после тепловых процедур. Применяют согревающие мази.

При локализации бурсита в области локтевого сустава последовательность массажа такова: мышцы надплечья — дельтовидная мышца — задняя поверхность плеча — локтевой сустав — мышцы предплечья.

На трапециевидных мышцах выполняют поглаживание (2 — 3 раза), выжимание поперечное (3 — 4 раза), разминание подушечками четырех пальцев (2—3раза), двойное кольцевое (3 — 4 раза) и снова поглаживание (3 — 4 раза).

Массаж внутренней части плеча удобнее проводить, когда больной лежит на животе и рука вытянута вдоль туловища, а наружной — когда рука больного лежит перед головой.

После поглаживания всех мышц плеча на внутренней части проводят выжимание по двум-тремлиниям, разминание ординарное и двойное кольцевое, потряхивание с поглаживанием (все приемы — по 3 — 4 раза). При массаже наружной части плеча применяют поглаживание прямолинейное (4 — 6 раз) и выжимание ребром ладони от предплечья вверх до сустава (4 — 5 раз).

После этого переходят на дельтовидную мышцу, где используют поглаживание прямолинейное и выжимание (по 3 — 4 раза), вновь поглаживание и выжимание (по 2 — 3 раза), разминание ординарное (4—5раз), потряхивание и поглаживание (по 3 — 4 раза).

На локтевом суставе делают поглаживание (3 — 4 раза), растирание «щипцы» и кругообразное подушечками четырех пальцев (4 — 5 раз), поглаживание (2 — 3 раза). И вновь плечо: поглаживание (выполняется от локтевого до плечевого сустава 2 — 3 раза), выжимание (3 — 4 раза), потряхивание (2 — 3 раза), ординарное разминание (3 — 4 раза), выжимание и поглаживание (по 2 — 3 раза).

На локтевом суставе после 2 — 3 поглаживаний следуют приемы растирания — «щипцы», когда четыре пальца находятся с одной стороны локтевого сустава, а большой палец — с другой (3 — 4 раза), спиралевидное подушечками четырех пальцев с внутренней стороны и большого пальца с наружной (5 — 6 раз). .

Массаж при бурсите — SportWiki энциклопедия

Источник: «Лечебный массаж». Учебник для ВУЗов.
Автор: профессор А.А. Бирюков; Изд. «Академия», 2004.

Теперь можно перейти к предплечью. Здесь выполняются поглаживание (2 — 3 раза), выжимание (3 — 4 раза), разминание подушечкой большого пальца (2 — 3 раза), ординарное и фалангами пальцев (по 3 — 4 раза). Каждый прием сопровождается потряхиванием и поглаживанием.

Возвращаясь к плечу, выполняют поглаживание (3 — 4 раза), выжимание (4 — 5 раз), потряхивание (3 — 4 раза), снова поглаживание (2 — 3 раза) и выжимание (3 — 5 раз), разминание ординарное (4 — 5 раз), потряхивание (2 — 3 раза) и заканчивают поглаживанием (3 — 4 раза).

После выздоровления массаж, подобный описанному, можно применять для профилактики, особенно он полезен играющим в теннис. Его можно делать как до игры, так и после нее. Хороший эффект массаж дает, если его проводить, намылив тело, под душем или в ванне. Рекомендуется также сочетание массажа с различными согревающими притираниями, мазями.

С целью профилактики заболевания рекомендуется делать самомассаж. Как показал анализ многолетних наблюдений, если самомассаж проводится регулярно 1 — 2 раза в день, боли не беспокоят даже после больших физических нагрузок.

Массаж коленного сустава при бурсите — Все про суставы

Бурсит коленного сустава (на фото) – это заболевание, когда воспаляется синовиальная сумка (бурса), представляющая собой карман небольшого размера, который заполнен малым количеством жидкости.
Расположение синовиальных сумок — в местах, где соединяются мышцы и сухожилия. Они предназначены для снижения нагрузки на суставы.

Бурсит коленного сустава Около коленных суставов находится 3 синовиальные сумки, причем каждая может подвергаться бурситу. В зависимости от типа синовиальной сумки это заболевание бывает также разных видов.

Супрапателлярный (инфрапателлярный) бурсит коленного сустава. Его еще называют подколенным бурситом, поскольку данное заболевание развивается в синовиальной подколенной сумке. Зачастую супрапателлярный бурсит коленного сустава возникает по причине травмы сухожилия в области под коленом.
Кисты Бейкера. Этот вид бурсита коленного сустава развивается на внутренней нижней стороне колена. Зачастую он встречается у людей, обладающих лишней массой тела.
Препателлярный бурсит. Этот вид бурсита можно встретить в большинстве случаев всех заболеваний этого типа. Его развитие происходит в синовиальной надколенной сумке. Он возникает после разных травм и повреждений коленной чашечки.

Существует несколько причин появления бурсита коленного сустава. Основными из них являются следующие:

Травмы колена;
Высокие нагрузки на суставы колена;
Инфекционные заболевания, которые распространяются на бурсу.

Всевозможные небольшие ушибы, раны и ссадины около синовиальной сумки зачастую выступают в качестве причин развития бурсита коленного сустава. Часто под категорию риска этого заболевания попадают спортсмены, поскольку постоянно получают всевозможные растяжения и травмы и подвергают суставы колен высоким нагрузкам.

Однако, помимо вышеназванных причин, бурсит может появиться вследствие прочих воспалительных болезней суставов, к примеру, подагра или артрит. Аллергические реакции, аутоиммунные заболевания и нарушенный обмен веществ могут также повлиять на развитие бурсита коленного сустава.

Содержание статьи:

Симптомы бурсита коленного сустава

К симптомам бурсита коленного сустава относят следующие:

Воспаление и боль в суставах, что становится особенно заметно во время нажатия на область около сустава.

Небольшая скованность или уменьшение диапазона движений в районе больного сустава.

Покраснение или отек над пораженным суставом.

Появление слабости в мышцах.

Слабость, недомогание, уменьшение работоспособности.

Повышение температуры (в области бурсита).

Увеличение температуры тела, в особенности в случае с инфекционным бурситом.

Как правило, симптомы бурсита коленного сустава бывают выражены по-разному. В любом случае, при их появлении нужно срочно обращаться к врачу.

Лечение бурсита коленного сустава

Диагностика заболевания является не сложным процессом, если воспалились поверхностно расположенные сумки. Она основывается на стандартных клинических признаках, которые описаны выше. Кроме того, диагноз можно облегчить при помощи пункции полости сумки, которая позволяет установить по содержимому характер текущего воспаления (гнойное, серозное, гнойно-геморрагическое и прочее), выявить характер микрофлоры и степень ее чувствительности к антибиотикам.

Чтобы лечение бурсита коленного сустава было наиболее эффективным, важно вовремя исключить специфичность инфекции, которая смогла вызвать воспаление (бруцелла, гоноккоки, спирохеты и прочие).
Это можно сделать на основании собранного анамнеза, бактериологических исследований содержимого синовиальных сумок, результатов особых серологических реакций.

Чтобы знать, чем лечить бурсит коленного сустава, нужно, прежде всего, отличить его от артрита. В этом случае основным признаком считается способность сохранить движения в суставе.

При остром бурсите на ранних стадиях рекомендуют покой, использование давящей повязки и согревающих компрессов.

Чтобы предупредить гнойный бурсит, следует, как можно раньше начать лечение острого бурсита коленного сустава серозной формы, применять фиксирующие повязки.

Хронический бурсит требует применение прокола для удаления экссудата и дальнейшее промывание полости сумки при помощи растворов антибиотиков и антисептиков.

Лечение травматического бурсита колена предполагает введение в синовиальную сумку раствора гидрокортизона. Важно правильно соблюдать асептики, иначе могут появиться большие осложнения.

Гнойные бурситы лечатся при помощи пункций. При прогрессировании данного процесса даже иногда вскрывают сумку и удаляют гной. Затем гнойная рана лечится по общим правилам. Минусом данного метода лечения бурсита коленного сустава является долгий период заживания раны.

Прогнозы при остром бурсите будут зависеть от нескольких факторов:

степень изменений в тканях,

распространенность,

способность воспалительного процесса к дальнейшему развитию,

сопротивляемость организма пациента.

Народные средства против бурсита колена

Иногда случается так, что непросто получить врачебную помощь. Тогда возникает вопрос, как лечить бурсит коленного сустава, ведь воспаления у людей, чья деятельность связана с физическим трудом, случаются довольно часто. У народной медицины есть свои способы лечения бурсита колена.

С течением времени все методы прошли проверку на эффективность. Остались только лучшие из них.

Компрессы из овощей

Они делаются на ночь, причем овощи нужно чередовать (картофель, свекла и капуста). Необходимо перед сном нарезать кружочками 2-3 сырые картофелины, которые затем положить на чистый материал, обернув им пораженный сустав. Кроме того, сверху накладывается пленка и обматывается шерстяным платком. Наутро компресс снимается.

На вторую ночь таким же образом делается компресс уже из свеклы (сырой). Третья ночь – для компресса из нарезанной мелко свежей капусты. Лечение нужно продолжить до тех пор, пока не исчезнет образование.

Компресс с сахаром

На сухой сковородке нагревается сахар, но не растапливается. Затем он пересыпается в небольшой мешок из плотной ткани и прикладывается к пораженному суставу на ночь. Сверху накрывается целлофаном и обвязывается теплым шарфом. Наутро компресс снимается, а намокший сахар выбрасывается из мешочка. Эту процедуру нужно повторять до выздоровления (полного).

Чай из сельдерея

Данный напиток способствует укреплению организма и помогает бороться с имеющимся воспалением.
Для его приготовления берется 1 стол. л. семян сельдерея, заливается стаканом кипятка, настаивается в течение 1,5-2 часов и процеживается. Нужно пить дважды в день на протяжении 2 недель.

Экзотические рецепты

Помимо простых народных рецептов существуют также более экзотические и новые.

К примеру, примочки с прополисом. Для их приготовления 10 г прополиса заливается 100-150 мл 40-процентной водки. Все это настаивается в течение пяти дней, после чего делаются примочки до тех пор, пока припухлость совсем не пропадет.

Или можно сделать массаж с аромамаслами. Для этого берется в равных количествах эвкалиптовое, лавандовое и вазелиновое масло, перемешивается и аккуратно массируется область около пораженного сустава, во время чего смесь втирается в кожу. Эту процедуру следует выполнять каждый вечер перед сном.

Тем ни менее, когда самостоятельное лечение не помогает, а ситуация только усугубляется, нужно обязательно обратиться к врачу.

Добавить комментарий

Source: sustavy-svyazki.ru

Читайте также

Бурсит коленного сустава: симптомы и лечение, реабилитация

Острая форма бурсита коленного сустава характеризуется болевым синдромом над или под коленной чашечкой в области синовиальных карманов, а также на внутренней ее стороне.

Лечить этот недуг должен профессиональный медик, но и среди народных рецептов есть много действенных методов обезболивания пораженной области.

Лечение бурсита коленного сустава может быть медикаментозное, а так же компрессионное и хирургическое лечение. Рассмотрим все виды возможной терапии при бурсите коленного сустава в данной статье.

Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях

Лечение бурсита коленного сустава острой формы обязательно включает в себя следующие элементы:

полный покой и минимальная подвижность сустава;

мази, снимающие воспаление и купирующие боль;

глюкозамин;

компрессы на пораженный участок.

Также могут применяться народные средства, проверенные временем.

Лечение народными методами

Применение народных рецептов допустимо лишь после медицинского осмотра. Специалист должен поставить точный диагноз и выбрать грамотный метод лечения. С врачом нужно обговорить и народные средства, которые вы собираетесь применить.

Некоторые методы действительно способны быстро снять боль и воспаление и успокоить пораженные ткани. Помогает при бурсите колена капуста с солью, каланхоэ, прополис, лопух, зверобой и тысячелистник. При этом диагнозе следует изменить свое меню. Рацион нужно дополнить продуктами, богатыми витамином А, Е, С и Zn.

Наиболее распространенные народные средства при бурсите для внутреннего прима:

30г тополиных почек поместить в 250 мл кипящей воды, дать настояться, охладить через 60–80 минут, пить трижды в сутки по столовой ложке.

30г корневища лопуха поместить в 250 мл кипящей воды, настоять, пропустить через сито или марлю, пить по 30 мл трижды в сутки перед приемом пищи. Курс длится десять дней.

30г листвы зверобоя поместить в 500 мл водки, оставить в темном шкафу на 10–14 дней, пропустить через марлю, пить по 25 капель трижды в сутки. Перед употреблением растворить в 100 мл воды. Курс длится десять дней.

15г ивовой коры поместить в 250 мл кипящей воды, оставить на полчаса. Пить по 15мл утром, днем и вечером. Курс – 7 суток.

Половину пачки сливочного масла растопить на водяной бане, добавить 10г прополиса, перемешать. Пить по 10 мл утром, днем и перед сном. Употреблять в течение одной недели.

Действенные компрессы при бурсите:

Лопух. Курс состоит из двадцати процедур. Рекомендованное время – по вечерам. Противопоказан метод при острой форме заболевания. Рецепт: 15 г сушеных корней лопуха
поместить в 250 мл кипящей воды, поместить емкость на плиту и варить десять минут. Готовый отвар нужно охладить, пропустить через сито. Марлевую повязку (восемь слоев марли) смочить в полученной жидкости, приложить к пораженным тканям, затем к суставу приложить клеенку. Колено закутать теплым шарфом, убрать компресс через пару часов.

Каланхоэ. Курс – семь дней. Рецепт: несколько листьев каланхоэ поместить в холодильную камеру на двое суток, после чего достать и отбить ребром ложки, потом приложить к пораженному участку и обмотать марлей. Убрать через 3–4 часа.

Капуста. Взять несколько капустных листов, отбить их ребром вилки или ложки, приложить к пораженной области, закрепить шарфом, сменить после полного высыхания листа. Курс непрерывный, длится семь суток.

Картофель. Очищенный плод порезать плоскими дольками, поместить их на коленный сустав, обмотать клеенкой, закрепить шарфом. Делать каждый день перед сном.

Золотой ус. Взять свежее растение, выжать сок, смешать с водой в пропорции один к одному. В полученной жидкости вымочить марлю и поместить ее на больную область, закрепить клеенкой и повязкой. Процедуру проделывать ежедневно перед сном в течение месяца.

Прополис. В емкость вылить столовую ложку прополиса и стопку водки, дать настояться неделю, провести недельный курс компрессов.

Хозяйственное мыло, лук и мед. Рецепт подходит для хронической формы заболевания. Натереть мыло на терке, добавить ложку свежего меда и мелко нарезанного лука. Мыло и мед поставить на водяную баню и дождаться растворения. Полученную смесь выложить на марлю, засыпать луком, поместить на колено перед сном. Снять утром.

Сахар. Насыпать сахар на сковороду и подогреть его, не дать растаять. Горячий сахар засыпать в холщевый мешок и привязать его к пораженной области перед сном. Сверху обвязать клеенкой и шарфиком. После пробуждения сахар из мешочка высыпать, ткань постирать, перед сном процедуру повторить.

Ванночки с хвойными ветками. Для процедуры нужно взять несколько веточек сосны, поломать их для удобства, бросить в пятилитровую кастрюлю с водой, поставить на огонь, после кипения подождать 10 минут, оставить в темном месте на 10–12 часов. Полученный концентрат использовать для ванночек, 400 мл раствора на 6 литров воды. Процедуру проводить каждый день, ванну принимать около часа. Важно поддерживать воду в горячем состоянии. Курс длится одну неделю.

Медикаментозное лечение

При воспалении суставного кармана медик может выписать средства для внутреннего приема: ибупрофен, кетопрофен, диклофенак. При судорожном синдроме рекомендован баклофен, диазепам. Если боль невозможно терпеть, то облегчить состояние помогут уколы кортикостероидов. В качестве антибактериальной терапии подойдут пенициллиновые антибиотики. Только врач решает, какой именно препарат будет применен в конкретно вашем случае. Не стоит откладывать поход к специалисту.

Очень востребованы при бурсите стероидные гормоны, которые вводятся в суставную сумку. По поводу этих препаратов возникают споры: лекарства имеют свойство уменьшать рост клеток, тормозить регенерацию, но одновременно они хорошо купируют воспалительный процесс.

Мази от бурсита коленного сустава

Различные виды бурсита такие, как хронический, препателлярный, гнойный, инфекционный и др. поддаются лечению без хирургического вмешательства. При заболевании коленного сустава отлично помогают мази, которые можно приобрести в любой аптеке:

Мазь Вишневского;

Камфорная мазь;

Вольтарен;

Фастум;

Диклофенак;

Индовазин;

Ихтиоловая мазь;

Ализатрон.

Важно помнить, что разогревающие мази нельзя применять при обострении бурсита без консультации медика. Ихтиоловую мазь разрешено использовать при воспалении, она обеззараживает и смягчает течение заболевания. Мазь Вишневского можно применять при любой форме бурсита, она не имеет противопоказаний.

Массаж при бурсите: показания и противопоказания

Массаж при бурсите выполняет множество важнейших функций, которые помогут быстрее восстановить нормальную функцию сустава. Процедура снимает болезненный синдром, снижает воспаление, оказывает рассасывающее действие.

Массаж показан в период реабилитации после бурсита коленного сустава, а также после переломов, травм и вывихов. Запрещено проходить массаж при обострениях.

Кроме того, курс будет эффективен при заболеваниях:

подагра, артрит;

период ремиссии при хронической форме воспаления;

артроз деформирующий;

повреждение связок колена;

повреждение мениска.

Назначает курс ревматолог или травматолог. Самостоятельно принимать решение о начале курсового массажа не рекомендуется, это может привести к осложнениям и негативному результату лечения.

В ряде случаев есть смысл отказаться от процедуры массажа:

психические отклонения;

онкология и любые образования;

острая форма инфицирования;

жар, высокая температура тела;

инфаркт;

кожные болезни;

свежая травма сустава.

Техника массажа при бурсите коленного сустава

Массаж на нижних конечностях всегда должен проводиться в лежачем положении.

При бурсите коленного сустава больной лежит на животе.

Техника массажа:

Сначала массируют заднюю и переднюю бедренную поверхность, применяя поглаживание, выжимание и вновь поглаживание по три-четыре раза;

Разминающие приемы от колена до паховой зоны, потряхивание, выжимание, поглаживание, разминание и поглаживание. Каждое движение повторяется по 3–5 раз. Комплекс приемов сделать четыре раза.

На передней бедренной поверхности поглаживание и выжимание чередуется с потряхиванием и разминанием. Приемы повторяют по 3–5 раз.

Непосредственно на суставе применяют поглаживание по кругу в течение тридцати секунд.

Переходят на бедренные поверхности, а затем вновь на коленный сустав. Если болевых ощущений в области колена нет, то можно начать растирания. Если болевой синдром есть, то возвращаются к поглаживаниям. Растирания применяют через несколько дней.

Если боковая часть коленного сустава немного болит, то процедуру проводят в другой последовательности:

Сустав поглаживают несколько раз по кругу.

Легкое выжимание на бедренной поверхности при помощи обеих ладоней по пять раз.

Повторное массирование сустава.

Поглаживание от колена до паховой зоны и выжимание при помощи края ладони.

Следом делают разминание на бедренных областях пять раз.

В завершение проводят полуминутное поглаживание.

Приемы массажа коленного сустава:

Прямое растирание кончиками пальцев 5 раз.

По кругу кончиками пальцев или ладонями 4 раза.

Поглаживание с давлением в центральной зоне.

Выжимающие и разминающие движения на поверхности бедра, потряхивание и поглаживание.

Снова поглаживают сустав в течение 30 секунд.

Выжимающие примы ладонями, растирающие приемы кончиками пальцев и кулаками.

Пациент может лежать на спине во время процедуры, при этом нога помещена на бедро массажиста, образуя угол 45 градусов.

Такая поза способствует естественному отходу крови, лимфатической жидкости к центральной части конечности. Мышцы лучше расслабляются, а у массажиста появляется доступ к обеим сторонам бедренной поверхности.

Заключающий прием: выжимание и поглаживающие движения на бедренной поверхности.

Длительность сеанса массажа составляет не более 10–15 минут. Наибольший эффект достигается после теплового воздействия на сустав. Для этих целей используют разогревающие мази.

Для профилактических целей подойдет самомассаж. Ежедневные разминающие приемы предупреждают возникновение болевых ощущений даже после интенсивных нагрузок на сустав.

Заключение

Специалисты предпочитают лечение бурсита коленного сустава на первых стадиях щадящими методами. Обычно для успешного лечения достаточно мазей, обезболивающих препаратов, компрессов.

Если принято решение воспользоваться народными рецептами, то выбирать лучше проверенные и надежные способы, предварительно получив консультацию медика. Оперативное вмешательство может понадобиться лишь в тяжелых, запущенных случаях.

Массаж при бурсите — SportWiki энциклопедия

Источник: «Лечебный массаж». Учебник для ВУЗов.
Автор: профессор А.А. Бирюков; Изд. «Академия», 2004.

Бурсит — воспаление синовиальной сумки сустава — чаще всего поражает занимающихся тяжелым физическим трудом и спортом; заболевание может быть и следствием микротравм, возникающих в результате ушибов или длительного раздражения давлением (например, при облокачивании на стол в процессе письма). Наиболее распространены бурситы коленного и локтевого суставов. Отмечены бурситы и как осложнение после болезней, в том числе после гриппа. Массаж — эффективное средство лечения бурситов. На нижних конечностях он проводится всегда в положении лежа, на верхних — в любом удобном для проведения процедуры положении.
При бурсите, локализованном в области коленного сустава, массаж проводят из положения пациента лежа на животе. Вначале массируют мышцы задней поверхности бедра, а затем — передней, применяя попеременное или комбинированное поглаживание и выжимание ребром ладони (по 3 — 4 раза) и вновь поглаживание (2 — 3 раза). Далее выполняют разминание от коленного сустава до паха ординарное и двойное кольцевое (по 3 — 4 раза) и потряхивание (2 — 3 раза). После этого делают 3 — 4 выжимания и 1 — 2 поглаживания, а затем повторяют двойное кольцевое разминание (4 — 5 раз) и поглаживание (3 — 4 раза). Весь комплекс повторяют не менее 3 — 4 раз и переходят к передней поверхности бедра.
Здесь проводят поглаживание комбинированное и выжимание (по 3 — 4 раза), разминание ординарное и двойное кольцевое (по 3 — 4 раза), затем следуют поглаживание и выжимание (по 4 — 5 раз), потряхивание (3 — 4 раза), продольное разминание и поглаживание с потряхиванием (по 2 — 3 раза).
Сделав на самом коленном суставе концентрическое или круговое поглаживание в течение 20 — 30 с, опять массируют мышцы бедра и затем вновь повторяют концентрическое поглаживание коленного сустава (10 — 20 с). Если при поглаживании колено не болит, можно приступить к легким растираниям. Если боль возникнет — надо вернуться к поглаживанию, а через 2 — 3 дня вновь попробовать растирать сустав.
При легких, незначительных болевых ощущениях в боковых участках сустава сеанс массажа строится так. После концентрического или кругообразного поглаживания сустава (3 — 5 раз) делают легкое выжимание на бедре основаниями ладоней обеих рук (одна рука находится с внутренней стороны сустава, а другая — с наружной) и ребром ладони (по 4 — 5 раз). Снова массируют коленный сустав, а затем выполняют комбинированное поглаживание в направлении от коленного сустава до паховой области и выжимание ребром ладони (по 3 — 4 раза) и двойное ординарное разминание на мышцах бедра (4 — 5 раз). Заканчивают этот этап сеанса комбинированным поглаживанием (20 — 30 с).
И вновь массируется коленный сустав: выполняется растирание прямолинейное подушечками пальцев обеих рук (4 — 6 раз), кругообразное подушечками пальцев и основаниями ладоней обеих рук (по 3 — 4 раза), концентрическое поглаживание (но уже с легким давлением к центру). Затем массируется бедро: выжимание и разминание (по 3 — 4 раза), выжимание (2 — 3 раза), потряхивание (3 — 4 раза) и комбинированное поглаживание (2 — 3 раза). После этого проводят концентрическое поглаживание сустава (15 — 20 с), выжимание основаниями ладоней обеих рук (2 — 3 раза), растирание прямолинейное и кругообразное подушечками всех пальцев обеих рук и фалангами пальцев, сжатых в кулак (по 3 — 4 раза), выжимание основанием ладони.
Можно выполнить массаж и в положении пациента лежа на спине, в то время как нога приподнята на бедро массажиста под углом 45°. Такое положение создает естественный отток крови, лимфы от периферии к центру и позволяет расслабить мышцы бедра. Оно удобно и для массажиста, поскольку дает возможность массировать и заднюю, и переднюю поверхность бедра.
В заключение выполняют активные движения в коленном суставе и заканчивают выжиманием и поглаживанием на бедре (по 4 — 5 раз каждый прием). Общая продолжительность сеанса массажа — 12 мин. Особенно эффективен массаж после тепловых процедур. Применяют согревающие мази.
При локализации бурсита в области локтевого сустава последовательность массажа такова: мышцы надплечья — дельтовидная мышца — задняя поверхность плеча — локтевой сустав — мышцы предплечья.
На трапециевидных мышцах выполняют поглаживание (2 — 3 раза), выжимание поперечное (3 — 4 раза), разминание подушечками четырех пальцев (2—3раза), двойное кольцевое (3 — 4 раза) и снова поглаживание (3 — 4 раза).
Массаж внутренней части плеча удобнее проводить, когда больной лежит на животе и рука вытянута вдоль туловища, а наружной — когда рука больного лежит перед головой.
После поглаживания всех мышц плеча на внутренней части проводят выжимание по двум-тремлиниям, разминание ординарное и двойное кольцевое, потряхивание с поглаживанием (все приемы — по 3 — 4 раза). При массаже наружной части плеча применяют поглаживание прямолинейное (4 — 6 раз) и выжимание ребром ладони от предплечья вверх до сустава (4 — 5 раз).
После этого переходят на дельтовидную мышцу, где используют поглаживание прямолинейное и выжимание (по 3 — 4 раза), вновь поглаживание и выжимание (по 2 — 3 раза), разминание ординарное (4—5раз), потряхивание и поглаживание (по 3 — 4 раза).
На локтевом суставе делают поглаживание (3 — 4 раза), растирание «щипцы» и кругообразное подушечками четырех пальцев (4 — 5 раз), поглаживание (2 — 3 раза). И вновь плечо: поглаживание (выполняется от локтевого до плечевого сустава 2 — 3 раза), выжимание (3 — 4 раза), потряхивание (2 — 3 раза), ординарное разминание (3 — 4 раза), выжимание и поглаживание (по 2 — 3 раза).
На локтевом суставе после 2 — 3 поглаживаний следуют приемы растирания — «щипцы», когда четыре пальца находятся с одной стороны локтевого сустава, а большой палец — с другой (3 — 4 раза), спиралевидное подушечками четырех пальцев с внутренней стороны и большого пальца с наружной (5 — 6 раз). .
Теперь можно перейти к предплечью. Здесь выполняются поглаживание (2 — 3 раза), выжимание (3 — 4 раза), разминание подушечкой большого пальца (2 — 3 раза), ординарное и фалангами пальцев (по 3 — 4 раза). Каждый прием сопровождается потряхиванием и поглаживанием.
Возвращаясь к плечу, выполняют поглаживание (3 — 4 раза), выжимание (4 — 5 раз), потряхивание (3 — 4 раза), снова поглаживание (2 — 3 раза) и выжимание (3 — 5 раз), разминание ординарное (4 — 5 раз), потряхивание (2 — 3 раза) и заканчивают поглаживанием (3 — 4 раза).
После выздоровления массаж, подобный описанному, можно применять для профилактики, особенно он полезен играющим в теннис. Его можно делать как до игры, так и после нее. Хороший эффект массаж дает, если его проводить, намылив тело, под душем или в ванне. Рекомендуется также сочетание массажа с различными согревающими притираниями, мазями.
С целью профилактики заболевания рекомендуется делать самомассаж. Как показал анализ многолетних наблюдений, если самомассаж проводится регулярно 1 — 2 раза в день, боли не беспокоят даже после больших физических нагрузок.

Как лечить бурсит коленного сустава в домашних условиях

Как лечить бурсит коленного сустава: медикаменты и народные средства

Как вылечить бурсит коленного сустава? Единой схемы лечения заболевания нет. Лечение назначается, исходя из клинической картины, характера течения и степени тяжести недуга.

Лечение бурсита коленного сустава на раннем этапе проводится с помощью:

лекарственных препаратов;

физиотерапии;

массажа;

лечебной физкультуры;

народных средств.

При запущенном недуге врачи прибегают к более радикальному методу (хирургии).

Заболевание, которое доставляет пациентам массу неприятных ощущений — бурсит коленного сустава

Если поставлен диагноз «бурсит», лечение препаратами следует начинать незамедлительно. Начинается терапия с назначения лекарств из группы НПВС («Нимесулид», «Ибупрофен», «Диклофенак»).

Выпускаются медикаменты в виде таблеток, мазей и растворов для уколов. НПВС купируют боль и снимают воспаление. Прием лекарств проводится коротким курсом, поскольку они вызывают ряд побочных эффектов.

НПВС не лечат бурсит, а лишь устраняют неприятные признаки, поэтому после облегчения состояния назначаются другие препараты.

Для восстановления соединительной и хрящевой ткани назначается «Хондроксид». Действующим веществом препарата является хондроитин. Это вещество улучшает обменные процессы и восстанавливает поврежденные ткани. Процесс этот не быстрый, поэтому курс лечения в среднем занимает от 3 месяцев.

Если причиной развития недуга послужила инфекция, то больному назначается антибактериальная терапия. Для определения типа возбудителя берется пункция жидкости.

Мази от бурсита

Лечить недуг можно наружными средствами. Они просты и удобны в использовании. При бурсите применяются следующие мази:

Согревающие. Применяются при асептическом типе воспаления. За счет тепла уменьшается болезненность.

Раздражающие. Действующие вещества мази активизируют работу нервных окончаний, тем самым активизируя кровообращение и метаболизм.
Свои противопоказания и побочные эффекты имеет каждый препарат

Жаропонижающие. При гнойном поражении в бурсе создается благоприятная среда для размножения бактерий. Жаропонижающие мази устраняют эту среду.

Антибактериальные. Входящие в состав мази антибиотики уничтожают патогенные бактерии.

Противовоспалительные. Эти мази снимают воспаление, улучшают кровоток, обменные процессы.

Болеутоляющие. Мази этой группы быстро купируют боль.

В лечении заболевания применяются следующие мази:

«Вишневского»;

«Диклофенак»;

«Ибупрофен»;

«Випросал»;

«Апизатрон»;

«Камфоцин».

Каждый препарат имеет свои противопоказания и побочные эффекты, поэтому перед применением средства следует проконсультироваться с врачом.

Массаж при бурсите ускоряет процесс восстановления функции сустава, снимает боль, уменьшает воспаление. Делать массаж самостоятельно не рекомендуется, противопоказан он также в период обострений. Лечением должен заниматься специалист в этой области, который обладает соответствующими знаниями. Самомассаж может спровоцировать обострение симптомов.

Ускоряет процесс восстановления функции сустава массаж при бурсите

Не проводится массаж при бурсите колена, если у пациента имеются:

психические отклонения;

дерматологические заболевания кожи;

кисты или другие новообразования;

травмы.

Противопоказанием к массажу также является недавно перенесенный инфаркт, высокая температура тела и инфицирование суставного экссудата.

Массаж колена начинается с мышц бедра и области надколенника. Применяются следующие техники:

поглаживание;

разминание;

растирание;

надавливание;

выжимание;

сдвигание;

вибрация.

Затем массируется область голени. Завершают массаж в области коленного сустава. Сеанс массажа – 15-20 минут. Курс лечения до 15 сеансов.

С мышц бедра и области надколенника начинается массаж колена

Лфк при бурсите

Немаловажную роль в выздоровлении играет ЛФК. Физические упражнения подбираются для каждого пациента индивидуально. Разрабатывая схему тренировок, врач учитывает стадия недуга, наличие осложнений и сопутствующих заболеваний, а также возраст пациента и его физическую подготовку.

Регулярные занятия физкультурой способствуют:

улучшению амплитуды движений;

восстановлению подвижности;

снятию боли;

предотвращению рецидива.

Выполнять упражнения следует вне обострения, поскольку даже легкие движения могут причинить вред и вызвать осложнения.

Упражнения при бурсите коленного сустава, плеча, локтя или запястья направлены на активизацию подвижности сустава, разгибание и сгибание. Лфк при бурсите коленного сустава или любого другого следует первое время проводить под присмотром физиотерапевта. От качества выполнения упражнений зависит процесс выздоровления.

В выздоровлении немаловажную роль играет ЛФК

В борьбе с недугом применяются также средства народной медицины. Безусловно, вылечить недуг таким образом не удастся, но купировать неприятные симптомы и облегчить общее состояние организма вполне возможно. Народные рецепты эффективны лишь в начале развития бурсита. На запущенных стадиях применяется хирургическое лечение.

Как вылечить бурсит коленного сустава в домашних условиях? Народные средства требуют систематического применения. В противном случае результата от них не будет.

Выбирая то или иное средство необходимо учитывать имеющиеся противопоказания, а также переносимость действующих компонентов. Схему лечения лучше обсудить с врачом. Самолечение может вызвать ряд побочных эффектов или усугубить течение недуга.

В домашнем лечении бурсита применяются настойки, компрессы, отвары и ванночки.

Можно пить настойку из чеснока. Для ее приготовления необходимо измельчить головку чеснока. Залейте чесночную кашицу 250 мл спирта. Настаивать лекарство нужно три недели, периодически взбалтывая. Пейте настойку по 10 капель два раза в день.

При бурсите помогает настойка на основе шиповника

Уменьшить воспаление поможет настойка из цветков сирени. Залейте 100 гр. цветков одним стаканом водки. Принимайте по 1 ч.л. утром и вечером. Настойку также можно применять в виде растирки.

Листья капусты снимают воспаление, уменьшают болезненность и припухлость. Перед применением капустный лист нужно тщательно промыть теплой водой с мылом. Грубые жилы нужно вырезать ножом или отбить кухонным молотком.

Приложите лист к больному месту и зафиксируйте его бинтом. Держать такой компресс нужно 3-4 часа. Затем можно сменить лист на новый. Для усиления эффективности лист можно смазать медом, чесноком или молотым красным перцем.

Избавиться от боли поможет отвар из лопуха. Для приготовления рецепта потребуется измельчить корень растения. Залейте 1 столовую ложку корней 250 мл. воды. Поставьте емкость на плиту и доведите содержимое до кипения.

Убавьте огонь и дайте отвару покипеть 3-5 минут. Готовое средство остудите и процедите. Пропитайте в отваре марлю или любую другую мягкую ткань и приложите ее к воспаленному месту. Сверху накройте пакетом и забинтуйте.

Держите компресс час.

К воспаленной сумке сустава можно прикладывать листья лопуха. Тщательно промойте их и просушите. Прикладывайте листья гладкой стороной к коже. Поверх приложите компрессную бумагу и зафиксируйте бинтом.

Отвар из лопуха поможет избавиться от боли

С целью лечения и профилактики недуга можно делать ванночки. Они улучшают кровоток в пораженной области, уменьшают боль и воспаление. Хороший результат показали ванночки из хвои. Залейте молодые шишки, веточки и иголки сосны или ели водой из расчета 500 гр. хвои на 3 л. воды.

Хвоя должна постоять в воде 2-3 часа. Затем поставьте кастрюлю на огонь и прокипятите содержимое 20-25 минут. Оставьте отвар и дайте ему настояться. Когда он станет насыщенного коричневого цвета, процедите. Разведите получившийся концентрат с теплой водой. Принимайте ванночки 10-15 минут.

Не менее эффективными считаются ванночки из сенной трухи. На 1 кг. сенной трухи возьмите 4 л. воды. Принцип приготовления аналогичен предыдущему.

Заключение

Не стоит недооценивать бурсит. Без лечения болезнь может привести к серьезным осложнениям, некоторые из них даже смертельны. При появлении признаков заболевания следует незамедлительно обратиться к врачу. Заниматься самостоятельной диагностикой и лечением не стоит.

При точно установленном диагнозе и хронической форме течения лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях – вполне посильная задача. Если воспаление подострое, нет нагноения и сопутствующих тяжелых соматических болезней, то справиться с обострением можно простыми домашними средствами.

Пациенты с большой давностью процесса хорошо понимают, нужны медикаменты или нет. Учитывая то, что хронический бурсит может сопровождать человека десятилетиями, всегда полезны проверенные народные средства.

Расположение синовиальных сумок (бурс) в коленном суставе

До консультации врача, а также во время лечения нужно делать вот что:

Обеспечить покой и приподнятое положение ноги;

Холодный компресс на 20 минут через каждые 2 или 3 часа;

Механическое сдавление коленного сустава ортезом или простым эластическим бинтом.

Покой – главное условие выздоровления. Воспаление пройдет быстрее, если не нагружать больной сустав. На период обострения врач выписывает больничный лист, и дома нужно лежать, давая возможность суставной сумке быстрее восстановиться. Приподнятое положение в постели помогает уменьшить отек.

Холод при воспалении – старинное средство, только применять его нужно «без фанатизма». Лучше всего прикладывать ледяную крошку в полиэтиленовом пакете, пакет обернуть марлей или тонкой тканью.

Положительный эффект оказывает холодный компресс

Давящая повязка мешает увеличению отека. Но бинтовать нужно именно эластическим бинтом, который может растягиваться. Хлопчатобумажный бинт может сдавить ткани слишком сильно, и нарушить кровообращение. Ортез более удобен, но на ночь его нужно снимать.

Медикаменты

Основной группой медикаментов при данном заболевании являются нестероидные противовоспалительные препараты. К ним относятся Найз, Диклофенак, Целебрекс Мовалис и др. Данные препараты имеют ряд противопоказаний, поэтому назначаться должны только лечащим специалистом.