Вальгусная деформация стопы у детей массаж видео: видео, гимнастические упражнения для лечения – Плосковальгусные стопы у детей массаж

Содержание

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей дома: видео советы Комаровского

При вальгусной деформации стопы у детей важно уже с раннего возраста периодически выполнять массаж и укрепляющие упражнения, так как они способствуют не только развитию организма, но также улучшению процессов обмена и стимулированию иммунитета.

Дети с деформацией стоп зачастую испытывают трудности при хождении, сложно переносят продолжительные прогулки из-за болей, поэтому такие детки часто сами сдерживаются от активных движений и отдаляются от других детей, играющих в подвижные игры.

Как определить деформацию?

Ножка младенцев отличается от взрослой хотя бы потому, что кости детей сформированы не до конца: несформированные косточки у младенца в основном хрящевые, и они больше подвержены ненамеренным повреждениям и растяжкам.

До трёх лет ножки детей выглядят абсолютно ровными, так как на своде ноги имеется подушечка, состоящая из жировой прослойки и защищающая молодые косточки.

Чтобы удостовериться, что ступни вашего ребёнка без дефектов, всуньте пальчик между сводом стопы с внутренней стороны и плоской поверхностью: если палец проходит легко, значит, деформации стопы нет. Однако если вы заметили, что пятки отклоняются наружу, то вам следует срочно навестить ортопеда. Раннее выявление вальгусной деформации, поможет вовремя начать курс терапии, и предотвратить развитие болезни у детей.

Что делать при патологии стоп?

Нужно периодически посещать ортопеда, чтобы отслеживать состояние стоп ребёнка.

Каждый день дома необходимо проводить комплекс лечебных упражнений и массаж.
Приобретите ортопедический коврик для гимнастики.
Подберите ребёнку удобную обувь со специальными ортопедическими стельками.
Пару раз в год проходите общий курс массажа, заостряя внимание на ногах.
Раз в 3 месяца делайте малышу соляные ванночки для ног.
Хорошей профилактикой будет поездка на море раз в год. Купание в морской воде положительно влияет на опорно-двигательную систему и на весь организм детей.

Ортопедические стельки следует подбирать с врачом, так как у детей бывают разные степени деформации стопы, а неправильно подобранные стельки могу только ускорить развитие болезни. Обувь необходимо покупать строго по размерам. Рассчитать его несложно: длина ботинка от пятки до носка должна быть больше на половину либо один сантиметр по сравнению со стопой малыша в положении стоя.

Детям с плоскостопием лучше не покупать обувь на плоской подошве и не имеющую задников. Не одевайте деткам обувь, уже ношенную другими детьми, независимо ее качества.

Техника лечебного массажа

При вальгусной установке стоп и плоскостопии массаж совмещают с тренировками, соответствующими возрасту малыша, которые укрепляют весь организм. На сегодняшний день в интернете собрано множество всевозможных фото и видео материалов о том, как легко дома делать массаж при плоскостопии у детей. Тем не менее перед тем как делать упражнения, опираясь на видео, обязательно проконсультируйтесь с ортопедом, так как ни один видеоролик не расскажет вам о том, какой степени заболевание у вашего малыша и есть ли оно вообще.

Рассмотрим более легкую методику выполнения массажа, которую вы самостоятельно можете делать с малышом дома. Укладываем ребенка на животик так, чтобы пальчики с подошвой свисали со стола, и подлаживаем под голени не слишком твердую подушку.

массаж при вальгусной деформации стопы у детей

Спина. Выполняем поглаживающие движения по спинному хребту от пояса к голове и по бокам к подмышечным впадинам ребёнка. Аккуратно растираем и разминаем мышцы спины. В заключении немного погладьте спинку малыша.
Поясница. Делаем 2–3 раза поглаживания и растирание начиная от хребта и двигаясь книзу.
Ягодицы. Движениями тыльной стороной ладони по кругу выполняем поглаживания и растирание. Слегка похлопываем и вновь поглаживаем.
Задняя область бёдер. Начинаем с общего поглаживания, затем переходим к бёдрам от коленок вверх. Разминаем и растираем ножку, чередуя с ударными движениями. Завершаем снова общим поглаживанием.
Задняя область голеней. Проводим поглаживания от пятки до коленок. Обращаем внимание на аккуратность наших действий. По внешней стороне икры кончиком ладони растираем и легонько разминаем. Здесь делаем больше расслабляющих движений. Вдобавок к этому, рекомендовано потряхивать и растягивать голень. По внутренней области икры применяем побудительные приёмы: быстро растираем ладонью, сильно разминаем, используем рубление и поколачивание.
Стопы. Разминая стопы, следует немного прогибать её внутрь. Для начала поглаживаем ступню, далее активно растираем. Следует размять и внутренние кря ступни пощипывающей техникой. Переворачиваем малыша животиком вверх и подлаживаем подушку под колени. В этом положении поглаживаем всю ногу, затем продолжаем обычными способами:

Передняя область бёдер. Массажируем ножку, пользуясь всеми техниками: поглаживание, растирание, легкое разминание, потряхивание. При этом двигаемся наружу и вверх. Голень гладим от стопы до колена, растираем, разминаем и снова поглаживаем.
Голени. Применяется поглаживание и растирание мышц вокруг щиколотки, при этом, внутреннюю область – активнее.
Стопы. Задняя часть. Движения делаем одной рукой, слегка повернув ступню подошвой внутрь. Растопырив пальцы, поглаживаем и растираем ступню.

Для большей эффективности в обычный комплекс зарядки следует обязательно включать специальные упражнения:

Поворачивание ступни внутрь подошвой;
Загибание стопы;
Загибание пальчиков;
Захват и держание игрушки стопами двух ножек;
Круговые вращения ступнями.

Зарядка в воде

Малышам с вальгусной деформацией стоп медики советуют делать больше плавательных упражнений и заниматься зарядкой в воде. Массаж в воде закаляет организм, ускоряет метаболизм и укрепляет двигательную систему ребёнка. Установите под водой волнистый половичок. Когда дети ходят и прыгают по такому коврику, вода снимает лишнюю нагрузку на ножки и делает упражнения интересными и приятными.

вальгусная деформация стопы у детей массаж дома

Массирование мышц расслабляет их, а также регулирует нагрузку для детского организма и служит профилактикой от вальгусной деформации стоп – это помогает опорно-двигательному аппарату как следует выполнять свои функции. Помимо этого, массаж стимулирует кровообращение, из чего следует улучшение аппетита, нормализация роста и развития у детей.

▼СОВЕТУЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ▼

Массаж при вальгусной и плосковальгусной деформации стопы у детей: видео

У детей в возрасте до 2 лет врачи-ортопеды нередко диагностируют вальгусную деформацию стопы. Родители могут самостоятельно заметить симптомы этого заболевания на ранней стадии по неуклюжести походки («мишка косолапый»), развивающемуся плоскостопию, жалобам ребенка на боль в ногах, усталость.

На что стоит обратить внимание?
Для уточнения диагноза и своевременного лечения важно обратить внимание на такие параметры:
высота сводов стопы;
искривление оси в форме Х;
плоскостопие;
наружный разворот пальцев и пятки.
По этим признакам врач-ортопед определит степень вальгусной деформации стопы. Он назначит адекватное лечение, посоветует профилактические упражнения, лечебный массаж при врожденных или приобретенных вальгусных изменениях стопы.
Заметить, что стопа малыша несколько деформирована или “смотрит” в неположенную сторону, родители могут самостоятельно. Чтобы узнать точный диагноз, придется посетить детского ортопеда
Рекомендации ортопеда
Врач предложит родителям схему комплексного лечения для укрепления мышц и связочного аппарата нижних конечностей ребенка. Важно, чтобы у малыша был нормальный вес без признаков ожирения, не допускающего перегрузку коленей, связок стопы и голеностопного сустава.
Привыкните к тому, что при плоскостопии специальные упражнения и массаж нижних конечностей необходимо делать каждый день (подробнее в статье: упражнения и массаж при плоскостопии у детей).
Дозируйте нагрузку на мышечный аппарат, постепенно увеличивая время на процедуры и интенсивность. Пик нагрузок должен приходиться на середину массажного курса.
Выполнять самостоятельно лечебные процедуры рекомендуется после просмотра специального видео.
Движения массажиста должны быть щадящими, не причинять боль и дискомфорт ребенку.
Классический двухнедельный курс массажных процедур прерывают на 2-4 недели. ЛФК предстоит сделать привычкой: 1-2 раза в день малыш занимается по оздоровительной программе. Начните лечебные сеансы детей с вальгусной деформацией стопы общеукрепляющей разминкой всех групп мышц и связочного аппарата.
Детям старше 2 лет показана езда на велосипеде, плавание в бассейне. Особое место занимают занятия на простых гимнастических снарядах – эти упражнения направлены на нормализацию состояния суставов с помощью укрепления мышечного тонуса. Лечебный массаж дополняет физическую активность ребенка, снимает излишнюю напряженность мышц, а в случае необходимости укрепляет связочный аппарат. Укрепление и расслабление поможет детям сделать первые твердые шаги, избавит от вальгусной деформации стопы. С первых месяцев жизни ребенка предоставьте ему свободу движений.
Следите, чтобы ползунки, носочки не сжимали ножки. Укрепляйте мышцы ребенка сначала малыми нагрузками при вечернем купании, плавно переходя к более сложным упражнениям. Помните, что двигательная активность, укрепление иммунитета малыша – залог правильного развития опорно-двигательного аппарата.
Процесс коррекции деформации стоп ребенка – трудоемкий и долговременный. Ортопеды рекомендуют комплексно воздействовать на вальгус.
Зоны воздействия и техника массажа
Если вы владеете основными приемами массажных движений, манипуляции при плосковальгусной деформации стопы ребенка не вызовут особых трудностей. Последовательность приемов вы можете посмотреть на видео.
Переверните ребенка на животик, подложив под голень удобный валик. Вместо него можно использовать свернутое полотенце. Ребенок расслабленно лежит на животе со слегка приподнятыми голенями. Это исходное положение крохи при воздействии на следующие зоны:
спину;
ягодицы;
поясничный отдел позвоночника;
задняя область бедер;
задняя поверхность голени.
Массаж этих зон начинается с поглаживания теплыми руками, растирания кончиками пальцев. Когда тельце разогрелось, переходите к глубокому разминанию мышц, гребнеобразному пилению. Завершайте сеанс массажа, независимо от зоны воздействия, мягким поглаживанием тканей.
Воздействие на пояснично-крестцовую область: поглаживание, энергичные растирания и разминания направлены от середины спины вниз и в стороны.
В области ягодиц уместны ударные приемы, похлопывания с круговым поглаживанием. Направление массажных линий в области бедра – от подколенных ямочек вверх и наружу, по направлению тока лимфы.
Приступайте к массажу голени от ахиллова сухожилия щипцеобразными движениями к подколенной ямке. На наружной стороне можно применять растягивание, вибрационные движения. Внутреннюю поверхность массируйте интенсивнее, разминайте мышцы двумя руками, применяйте ударные приемы.
С осторожностью отнеситесь к коленному суставу: никаких усилий и резких движений. Коснитесь подушечками мыщелка, надавите на него.
От кончиков пальцев к голеностопу массируйте плосковальгусную стопу: интенсивное поглаживание внутренних сторон стопы, поперечное воздействие. Вы словно формируете своими руками выемку подошвы, не допуская плоскостопия при вальгусной патологии у детей.
Массаж любой зоны должен завершаться поглаживанием – это успокаивает разгоряченные занятием мышцы, снимает стресс и излишнюю эмоциональность, да и просто вызывает приятные ощущения у ребенка
Комплексное воздействие
По окончании массажа педиатры рекомендуют провести комплекс специальных упражнений. Во время зарядки ребенок должен сидеть в свободной позе или поджав ноги «по-турецки». Начните гимнастику со сгибания-разгибания голеностопного сустава. Помогайте сжимать стопу, зафиксировав руками голень.
Упражнения при вальгусе стопы у детей:
Мягкое круговое вращение стоп: чередовать движения в обе стороны.
Захват пальцами ног мелких предметов. Превратите гимнастику в игру, предлагая ребенку схватить теннисный шарик, небольшой мяч, мягкую игрушку. Увеличивайте время удержания предмета пальчиками малыша.
Сидение со скрещенными ногами – «по-турецки». Дети любят сидеть так, когда они раскрепощены. Поза полностью уравновешивает тело, способствует расслаблению мышц. Научите ребенка правильно принимать позу: наружный край стоп должен прижиматься к полу, пятки направлены к внутренней поверхности бедра. Меняйте положение ног. Подъем из восточной позы. Встать малыш может, держась за ваши руки. При подъеме следует опираться не на всю стопу, а только на наружный край.
Приседания. Учите ребенка приседать с разведенными коленями. Пятки не отрываются от пола, стопы стоят параллельно. Упражнение на первых порах выполняется с поддержкой: вы придерживаете малютку под мышки или держите за руки.
Ортопеды рекомендуют обращать внимание на постановку ног при ходьбе. Приучайте крошку располагать стопы параллельно, близко друг к другу. Для тренировки можно использовать несложный комплекс упражнений.
Сначала начертите на полу узкую линию, чтобы кроха ориентировался на нее. Затем можно найти неширокую доску – до 15 сантиметров. Когда правильная техника будет освоена, усложните задачу: предложите малютке ходить по бревну с поддержкой, потом отпускайте в «самостоятельное плавание». Нелишними будут игры с хождением на наружной стороне стопы под музыку и забавные песенки.
Полезные навыки
Свобода движений, дозированная нагрузка на мышцы нижних конечностей – залог правильного развития свода стопы. Научите малыша несложным приемам:
бесшумно подкрадываться, ступая на цыпочках или пятках;
при ходьбе ставить стопы параллельно, не сдвигая пятки;
при просмотре мультфильмов сидеть «по-турецки», чтобы привести в равновесие тело.
Посмотрите, какие упражнения можно выполнять при ежедневном купании. Круговые движения стопами удобнее делать в теплой воде, которая придает мышцам эластичность. Любимую малышами игру «прыг-скок» из воды усложняйте приседаниями с широко разведенными коленями. Приучайте ребенка ходить босиком по комнате, массажному коврику, траве, мелким камешкам.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Поделитесь с друьями!
Массаж при плосковальгусной стопе у детей: фото, видео
Содержание статьи:
Одна из форм плоскостопия — вальгусная деформация стопы у детей возникает в связи со слабой мышечной системой детских ног. Ось на нижних конечностях смещается, что будет заметно по Х-образному расположению стоп при ходьбе. Ребенок будет наступать стопой с упором на внутреннюю сторону.
Массаж при вальгусной деформации способствует укреплению мышц нижних конечностей и стоп у детей, улучшает проводимость нервов, поднимает общий тонус организма.

Массаж при вальгусе полезен ребенку с высокой или низкой активностью. При гиподинамии у ребенка застаивается кровь и ощущается дискомфорт в нижних конечностях. Поэтому такое состояние является явным поводом для назначения массажа при плоско вальгусных стопах и ЛФК.
Какой бывает вальгусная стопа и ее причины
Вальгусная стопа классифицируется, как врожденная и приобретенная. Врожденная деформация образуется при внутриутробном развитии плода и гипотрофии. Чаще страдают от искривления ступней недоношенные дети.
Приобретенный вальгус подошвы является самой распространенной патологией опорно-двигательной системы и развивается по причине:
Наследственности. При вальгусной деформации стопы у родителей есть риск развития патологии у потомства.
Рахита. Врожденное заболевание ослабляет ножки детям, поэтому при первых шагах собственный вес малышей будет способствовать искривлению ступней за счет неравномерного распределения на них нагрузки.

Неподходящей обуви. При надевании родителями детям неудобной обуви «на вырост» во время обучения ходить, стопы малышей будут устанавливаться неправильно, поэтому нарушается их форма.
Частых респираторных заболеваний, бронхитов, пневмоний. Они провоцируют в раннем возрасте плосковальгусную стопу.
Травм голеней, других частей нижних конечностей, связок и мышц и при длительном пребывании ноги в гипсовой повязке.
Несовершенства сухожилий и связок, отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата. Выявить отклонения можно после 10-12 месяцев при выполнении первых самостоятельных шагов ребенка.
Дисплазии сустава и врожденного вывиха бедра.
При вальгусной деформации ног выявляется мышечная гипотония. Тонус мышц и тяжесть ребенка приводят к уплощению свода стопы, ослаблению большеберцовых мышц, связок и мышц пальцев, их растягиванию. Поэтому дети не могут удерживать стопу в нужном положении. Вальгусная деформация смещает внутрь голеностопный сустав, а кнаружи – пальцы и пятки стопы.

Если ребенок страдает ожирением, тогда чрезмерные нагрузки на стопу вызывают усугубление деформации. Повторно нарушаются статико-динамические взаимоотношения ног на фоне таких болезней, как: ДЦП, полинейропатия, полиомиелит и миодистрофия.
Стадии болезни и симптомы
Первая стадия. Характерно плоское расположение стопы с отклонением в 10-15°. При проведении массажа стоп и гимнастики патологию можно устранить.
Вторая стадия. Она разделяется на 2 степени. Первая степень второй стадии бывает с отклонением стопы в 15-20°. При соответствующем лечении, включая массаж и ЛФК, можно исправить ситуацию в сторону выздоровления. Вторая степень второй стадии характерна искривлением стопы на 20-30°. Добиться выравнивания кривизны можно длительной терапией.

Третья стадия. В этом случае стопа располагается плоско и с отклонением – более 30°. Безрезультатными могут оказаться все предпринимаемые меры комплексной терапии, поэтому назначают хирургические операции для избавления от деформации стопы.
При деформированном плоскостопии симптоматику можно заметить, как только ребенок начнет стоять и ходить. Первые самостоятельные шаги даются ребенку на широко расставленных ножках, развернутых коленях и стопах кнаружи, чтобы сохранять устойчивое равновесие. В таком положении ребенок может ходить до 3-х лет. К 4-5 годам положение коленей и стоп будет постепенно изменяться. Они повернутся внутрь, но останется еще легкое их отклонение.
В эти периоды следует обращать внимание на то, как ребенок ходит, чтобы не упустить момент лечения на первой стадии патологии. При плосковальгусной стопе у детей симптомы проявляются:
неуверенной и неуклюжей походкой с шарканьем подошв;
низкой двигательной активностью в связи с быстрой утомляемостью;
резкими переменами в настроении и характере малышей за счет болезненных ощущений в голеностопах и позвоночнике;
припуханием стопы/стоп, возможными судорогами икроножных мышц.
Важно знать. В связи с вальгусной деформацией (плоскостопием) может возникнуть сколиоз, остеохондроз, артроз, деформироваться таз, коленные и голеностопные суставы, одна конечность может стать короче другой.
Диагностика
Чтобы определить патологию дома, нужно поставить ребенка на ножки, выпрямить и соединить колени. При наличии расстояния между лодыжками с внутренней стороны 4-5 см следует обратиться к врачу педиатру и детскому травматологу-ортопеду для подтверждения патологии и принятия срочных мер по укреплению мышечно-связочной системы путем массажа, лечебных упражнений, назначения ортопедического лечения.
В поликлинике ребенку сделают:
рентгенографию стоп для выявления изменения положения стоп по отношению друг к другу;
компьютерную плантографию для расчета различных морфологических параметров стопы;
компьютерную подометрию для оценки распределения нагрузок на разные участки стопы. КП выявляет деформацию еще до клинических признаков вальгуса стопы;
УЗИ крупных суставов (при необходимости).

Чтобы исключить у детей с патологией стопы нарушения в периферической и ЦНС их осматривает детский невролог.
Внимание! Необходимо чаще осматривать обувь детей. При вальгусной деформации она будет изнашиваться с внутренней стороны подошвы.
Массажные процедуры
Массаж при вальгусной стопе следует выполнять каждый день, начиная с минимальной нагрузки и постепенно ее увеличивать. Лечение задней поверхности тела массажными приемами проводят при укладывании ребенка на живот. При этом подкладывают у голеностопного сустава валик для расслабления мышц. Для массажа ног спереди ребенка поворачивают на спину и подкладывают валик под ахиллово сухожилие.
Технику массажа можно освоить родителям самостоятельно или получить мастер-класс у опытного массажиста. Требуется установка среднего ритма массажных движений. Массируя ноги, не следует забывать о пассивных лечебных движениях в суставах. После массажа проводится гимнастика в качестве игры, чтобы ребенок мог с радостью воспринимать и выполнять данный лечебный ритуал.
Важно. Лечение массажем не должно причинять боль ребенку, иначе он начнет капризничать и отказываться от процедуры, напрягать мышцы.
Лечебный массаж при плосковальгусной деформации включает разработку:
Мышц спины. Мышцы спины следует массировать с помощью подушечек пальцев и использования поглаживающих и растирающих движений, пиления гребнеобразного, разминания. Поглаживанием начинают и заканчивают общий массаж детей, а также включают это движение между другими приемами.
Мышц поясницы и крестца. В области пояснично-крестцового сплетения нервов вдоль позвоночника энергично проводят растирающие и разминающие (сдвигающие кожу и надавливающие на мышечные ткани) массажные движения, начиная с поглаживающих. Направляют пальцы или ладонь также от позвоночника в стороны.
Ягодичных мышц. Выполняют поглаживание по кругу и в виде Х, активно растирают тыльными поверхностями первой фаланги пальцев, разминают пальцами одной или двух кистей, заканчивают ударными приемами: похлопыванием, поколачиванием и рублением расставленными веером пальцами перпендикулярно к коже ягодиц. Далее – поглаживающий прием.
Бедренных мышц. Начинают поглаживать, энергично растирать, разминать выше ямки под коленом наружу и вверх. Заканчивают ударными приемами (рублением, похлопыванием подушечками пальцев) и поглаживанием.
Мышц голеней. Поглаживают ахиллово сухожилие и продолжают вверх до ямки под коленями. Далее растирают мягко голени снаружи и внутри (икры) – интенсивными движениями. Разминают все группы мышц, продолжают по икрам (вдоль и поперек) ударными приемами, снаружи голени – вибрационными, сочетая с растяжением. Не следует забывать о поглаживании.
Мышц передней поверхности ног. Боковую поверхность колена растирают, внутреннюю – осторожно приминают пальцами. Одновременно надавливают на мыщелок пальцами одной руки, другой рукой поддерживают голень, подтягивая ее к «центральной линии».

По передним поверхностям бедер следует выполнять поглаживающие приемы, нежные разминающие, направляя движения от коленного сустава кнаружи и вверх. Корректируют коленный сустав растиранием по боковым поверхностям, надавливанием на мыщелок и приведением голени.
Особое внимание уделяют стопам:
поглаживают тыльными поверхностями пальцев по плюсне в сторону голеностопных суставов, поперечно и граблеобразно растирают;
поглаживают и растирают вокруг лодыжек и растирают интенсивнее внутренние края стоп;
разминают каждый пальчик стопы и аккуратно сжимают.
Лечение массажем совмещают с гимнастикой: поочередно разгибают и сгибают голеностопные суставы, вращают стопы, захватывают пальцами мелкие игрушки и катают стопой маленький мяч. Ребенка с рождения полезно укладывать на большой мяч, усаживать по-турецки. Рекомендуются приседания при широком разведении коленей в стороны, хождение на цыпочках, пятках и наружных краях стоп. А само видео с массажем можно посмотреть ниже:
видео, лечение плоскостопия при вальгусе
Массаж при вальгусной деформации стопы у детей – один из важных пунктов комплексной терапии, назначенной врачом-ортопедом.
Зачем нужен массаж ребенку с искривлением стопы
При плосковальгусной деформации стопы у ребенка не существует шансов на излечение патологии при помощи одного массажа. Но врачи-практики считают, что при вальгусной стопе массаж – наиболее эффективная процедура. Сеансы массажа приводят к улучшению кровообращения, мышечного тонуса, снимают напряжение в конечностях, в результате чего происходит нормализация развития нижних конечностей.
Массаж при вальгусе стоп назначается:
вместе с ножными ваннами,
лечебной физкультурой,
физиопроцедурами,
плаваньем.
При варусной деформации ног для лечения также применяют ортопедические шины, фиксирующие повязки.
Кто может делать массаж
Массажные процедуры при вальгусе может делать профессионал или кто-то из близких родственников малыша, освоивший специальную методику лечебных процедур. Разрешение на проведение лечебных массажных процедур ребенку при вальгусной стопе дома дает лечащий врач, убедившись в компетентности массажиста.
При проведении лечебных процедур домашнему массажисту необходимо быть ознакомленным с особенностями выполнения массажных процедур в детском возрасте, придерживаться советов врача, учитывать предостережения специалистов. Положительный результат можно получить, выполняя массирование не только ступней, но и поясницы, ягодиц, спины. Поочередное массирование указанных частей тела приводит к хорошим результатам.
Подготовка к процедуре
Массажная терапия дает положительный результат на начальной стадии заболевания Важно правильно подготовить ребенка к процедуре:
За час до массажной процедуры не разрешается принимать пищу.
Сеанс лечения лучше проводить, когда ребенок только проснулся.
В помещении не должно быть сквозняка, но проветривание перед лечебным сеансом обязательно.
Желательно, приобрести массажный коврик.
Следует подготовить крем, используемый после массажных процедур.

При врожденной патологии лечение массажем начинают с двухмесячного возраста
Правила выполнения
При вальгусной деформации стопы массажные процедуры выполняются ежедневно. Начинают с малой нагрузки, постепенно увеличивая время лечения. При массировании задней поверхности тела малыш размещается на животе.
Чтобы расслабить мышцы, можно подложить у голеностопа специальный валик. При массировании передней поверхности конечностей ребенок занимает положение на спине с подложенным под ахиллово сухожилие валиком.
При проведении массажного сеанса устанавливают средний ритм движений. Массажная процедура ног включает пассивные движения, полезные для лечения суставов.
По окончании процедуры желательно в игровой форме провести гимнастические упражнения для создания положительного настроя у маленького пациента. При лечебном массажном сеансе малышу не должно быть больно. Следует выработать у малыша положительную установку. В противном случае ребенок станет капризничать, что не позволит расслабить мышцы.
Как правильно разрабатывать мышцы
Плосковальгусная деформация характеризуется неправильным положением стопы, что влечет за собой изменения со стороны всей нижней конечности и проявляется большой нагрузкой на мышечный аппарат не только ног, но и всей нижней половины тела. Поэтому процедура требует массирования мышц спины, ягодиц, ног. Необходимо выполнение следующих методических указаний.
Массаж спинных мышц
Выполняется подушечками пальцев при помощи поглаживающих движений. Используются растирания, разминания, гребнеобразное пиление. Особое внимание уделяется поглаживанию, которым заканчивается процедура.
Массирование поясничной области
Растирающими и разминающими движениями массируют вдоль позвоночника. Пальцы направлены в стороны от позвоночника.

Процедура начинается поглаживанием
Массаж ягодичных мышц
Проводится поглаживающими движениями по кругу, после чего начинается растирание, разминание пальцами обеих кистей. В конце сеанса используют ударные приемы:
похлопывание,
поколачивание
рубление.
Приемы выполняются веером пальцев под прямым углом. В конце используется прием поглаживания.
Массирование мышц бедра
Процедура начинается поглаживанием, энергичным растиранием, разминанием выше подколенной ямки. В конце сеанса используют ударные приемы: похлопывание, рубление. Заканчивают процедуру поглаживающими движениями.
Читайте также:
Массирование мышц голени
Начиная от ахиллова сухожилия, поглаживающими движениями массируют конечность до подколенной ямки. Мягко растирают наружную сторону голени, интенсивно – икры. Ударными приемами разминаются все мышцы:
По икрам – ударяя вдоль и поперек.
С наружной стороны голени – вибрационными движениями, совмещая с растяжением.
Заканчивается массаж мышц голени поглаживанием.
Массирование передней мышечной поверхности ног.
Боковую коленную поверхность растирают, внутреннюю – разминают. При этом выполняют надавливание на мыщелок пальцами руки. Другая рука, поддерживая, подтягивает ее к центральной линии. Передние поверхности бедер массируют поглаживающими движениями, разминаниями. Движения следует направлять от колена вверх.

Коленный сустав растирают по боковым поверхностям, надавливая на мыщелок и приведением голени
Массаж стопы
При сеансах массажа следует особое внимание уделить правильному массированию стопы, придерживаясь следующей техники выполнения процедуры:
Начинается массаж поглаживаниями тыльной стороной пальцев в сторону голеностопа. После этого проводят поперечное граблеобразное растирание.
Следующий этап – поглаживание и растирание вокруг лодыжек.
Разминание каждого пальца ребенка и осторожное сжимание.
Хорошо, если массаж совмещается с выполнением гимнастических упражнений, включающих сгибание и разгибание голеностопных суставов, вращение стопы. Целесообразно предложить ребенку пальцами поднять мелкие игрушки, катать стопой мячик.
Самое важное
Вальгусную деформацию стопы, плоскостопие нетрудно диагностировать у новорожденного. Лечебные массажные процедуры проводятся ребенку начиная с двухмесячного возраста. Лучше, если массаж проводится специалистом. Если такой возможности нет, лечебные процедуры может проводить кто-то из ближайших родственников дома, предварительно пройдя серьезную подготовку. Перед проведением лечения следует проветрить помещение. Во время массажа ребенку не должно быть больно.
Массаж при вальгусной деформации стопы у детей и взрослых, как делать в домашних условиях
У детей нередко наблюдается Х-образное искривление ног (врожденное или приобретенное), при котором уменьшается высота свода стопы и деформируется ее ось.
Чтобы избежать развития необратимых последствий (искривления голеностопных и коленных суставов, нарушения осанки, остеопороза и артроза), важно своевременно выявить патологию и начать лечение.
Массаж при вальгусной деформации стопы &#8211, важная часть лечения. С его помощью укрепляют мышцы, приводят их в тонус, улучшают кровообращение костей и связок.
Вальгусная и плосковальгусная деформация стопы: что это такое
При вальгусной деформации пятка и пальцы разворачиваются наружу, средний отдел опускается, походка становится неуклюжей, в ногах появляется боль и отмечается быстрая утомляемость. Патология диагностируется детским ортопедом после осмотра и рентгенографии стоп.
Х-образное искривление называется вальгусной деформацией. При снижении высоты сводов стоп возникает плоско-вальгусная деформация. У детей чаще встречается такая форма заболевания.
Плоско-вальгусная деформация характеризуется слабостью мышц, связок и сухожилий (более крепкие мышцы притягивают ступню к себе). Такое воздействие наблюдается при плоскостопии. Патология плохо поддается лечению, курс продолжается в течение длительного времени.
В запущенных случаях отмечается прогрессирование уплотнения подошвы, вальгусной деформации стоп.
Причины развития заболевания
Патология у ребенка бывает:
Врожденной (возникает под влиянием внутриутробных нарушений: расположения костей стопы, ее формы). Выявляется в первые месяцы жизни. Особенно тяжелыми считаются деформации: «вертикальный таран» и «стопа-качалка».
Приобретенной (развивается в результате слабого сухожильно-связочного аппарата, нарушений в опорно-двигательной системе). Патология обнаруживается к 10-12 месяцам, когда ребенок пытается делать первые шаги.
Особенность плосковальгусной деформации в том, что она может обнаружиться лишь спустя несколько лет. Это зависит от причин, вызвавших нарушение положения стопы. Причинами патологии могут быть:
последствия рахита, эндокринных нарушений (заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета),
отягощенная наследственность,
дисплазия соединительной ткани,
малоподвижный образ жизни,
родовая травма, затронувшая нижние конечности (особенно при смещении тазобедренного сустава),
недостаток витамина D,
избыточная масса тела (при этом нагрузка на стопы увеличивается),
заболевания костей,
ранняя постановка на ножки,
изменения в ступне, позвоночнике, тазобедренных или коленных суставах, возникающие после травмы.
Неправильно подобранная обувь может спровоцировать развитие патологии: для детей следует выбирать удобную обувь из качественных материалов, хорошо удерживающую форму ноги. Нельзя носить обувь на плоской подошве: в области пятки она должна подниматься на 1-1,5 см.
Внимание! Если на вальгусе появляется ранка, нужно обработать ее для предупреждения развития инфекции.
Польза массажных процедур при данной патологии
При лечении заболевания важная роль отводится массажу. Цель &#8211, расслабить постоянно находящиеся в напряжении мышцы и связки. Назначают массаж пациентам, у которых деформация стоп имеет I-II степень.
Разрешается выполнять его самостоятельно дома после уточнения диагноза и овладения техникой массажа. Учитывая, что при лечении используется комплексное воздействие на мышцы пояснично-крестцовой области, спины, ягодиц, бедер, голеностопного и коленного суставов, ахиллова сухожилия, рекомендуется обращаться к профессионалам.
При вальгусе ортопедический массаж требует точности его выполнения, разумного подхода и соизмерения сил. Польза очевидна, результат можно заметить уже после нескольких процедур:
напряжение ног снижается,
кровообращение улучшается,
нервная проходимость в нижних конечностях улучшается,
мышечные спазмы исчезают,
тонус в голеностопных суставах усиливается,
подвижность сочленений возвращается,
положение стоп исправляется,
осанка улучшается.
Курс состоит из 10-12 сеансов и рассчитан на 3-4 месяца. Лечение рекомендуется начинать как можно раньше (лечить патологию после того, как стопа полностью сформирована, намного труднее).
На постановку стоп влияет поверхность, по которой ходит человек. Асфальт, напольные покрытия в квартире &#8211, ровные и гладкие, поэтому ортопедический коврик с рельефной поверхностью предпочтительнее, чем плоский.
Правила и порядок проведения процедуры в домашних условиях
При выполнении процедуры необходимо следовать правилам:
не рекомендуется пропускать сеансы,
продолжительность и нагрузки при выполнении процедуры нужно увеличивать постепенно, максимальная нагрузка на ноги и ступни должна приходиться на середину курса,
ребенок не должен испытывать боль или дискомфорт, поэтому выполняются умеренные движения,
после ежедневного выполнения процедур в течение 2 недель необходимо сделать перерыв на 3-4 недели,
при имеющейся избыточной массе тела нужно проконсультироваться с педиатром и снизить вес,
курс потребует времени: исправление деформации может занять до 2 лет,
ноги ребенка не должны сдавливаться обувью или носками,
разрешается использовать гели, специальное молочко или смягчающие кремы,
перед массажем рекомендуется проведение разогревающих процедур,
после манипуляции можно выполнить лечебные гимнастические упражнения.
Длительность процедуры &#8211, около четверти часа. Ребенок должен находиться в спокойной обстановке.
Специализированная техника массажа
Лечебная процедура должна выполняться с соблюдением очередности манипуляций. Начинают массаж с разогревания мышц (руки выполняющего процедуру должны быть теплыми).
Используют приемы классического массажа в такой последовательности:
растирание,
разминание,
вибрацию.
Ребенка укладывают на живот, под голени помещают валик, ноги слегка приподняты. Тело должно быть расслаблено. Начинают выполнять процедуру с массажа спины, переходят к пояснично-крестцовой области, ягодицам, голеням, стопам.
Массажные движения направлены от позвоночника в боковые стороны и вниз. Позвонки массировать нельзя.
Сначала выполняют легкое поглаживание, незначительное растирание. Понемногу усиливают воздействие. После того как кожные покровы станут теплыми и слегка покраснеют, выполняют более глубокое разминание.
В ягодичной области допускаются круговые и постукивающие движения. При массировании задней поверхности бедер движения выполняют вверх и в стороны от подколенного пространства.
При работе с голеностопным суставом движения выполняют снизу вверх. У детей с плосковальгусной патологией данная часть ног находится в постоянном напряжении.
Вверх от ахиллова сухожилия (после растирания и разминания) выполняют щипки: мышцу захватывают и сразу отпускают. После этого двумя руками выполняют разминание и вибрационные движения ребрами ладоней.
Стопу аккуратно растирают в направлении от пальчиков к пятке, круговыми движениями больших пальцев разминают плюсневые кости.
Завершают комплекс поглаживанием всех зон. Ребенка поворачивают на спину, подкладывают под ноги валик. Начинают массировать переднюю часть бедра, затем переходят на боковые части голеней. Тщательно разминают пальцы, на стопе движения выполняют снизу вверх.
Для детей до 2 лет
Детский массаж для лечения пациентов до 2 лет выполняют в строгой последовательности:
ребенка укладывают на пеленальный стол животом вниз, стопы располагаются по краю,
под голени подкладывают валик,
начинают процедуру с поглаживаний вдоль позвоночника, заканчивают растиранием,
растирают и разминают ягодицы, выполняют похлопывание и поглаживание,
поглаживают ноги в области бедер, затем используют «рубление» пальцами и вновь поглаживание,
разминают заднюю поверхность бедра, поворачивают ребенка на спину, разминают переднюю поверхность бедра,
выполняют растирание и похлопывание,
заканчивают поглаживанием.
Массаж необходимо повторять ежедневно по 2-3 раза в течение 10-15 минут.
С 3 лет и старше
При вальгусном деформировании у детей до 2 лет применяют только массаж, начиная с 3 лет и старше используют:
лечебную физкультуру,
ортопедическую обувь и стельки,
массаж стоп и применение ортопедических ковриков,
иммобилизацию с применением гипсовых повязок,
физиопроцедуры,
оперативное вмешательство.
Целью лечения является укрепление мышц и связок на стопах, восстановление формы и функций нижних конечностей.
Для взрослых
Важное значение отводится правильной диагностике и установке стадии заболевания. После этого назначают лечение, которое может продолжаться в течение длительного времени. Применяются 2 метода:
консервативный,
хирургический.
Консервативный метод включает:
ношение ортопедической обуви (использование специальных стелек, супинаторов, шин),
тщательное выполнение рекомендаций врача,
устранение воспалительного процесса с помощью лекарственных препаратов (в полость сустава вводится гормональные средства),
массаж (курс из 10 процедур рекомендуется повторять через несколько месяцев),
гимнастика (ходьба на полупальцах, внешней стороне стоп, ходьба по неровной поверхности),
физиотерапевтические процедуры (ударно-волновая терапия улучшает циркуляцию крови, устраняет отечность и боль).
При отсутствии положительных результатов консервативного лечения и дальнейшего прогрессирования деформации требуется оперативное вмешательство. Применяют следующие способы:
фиксацию сустава,
удаление нароста,
пересадку сухожилий,
имплантацию суставов.
Чем можно дополнить массажные процедуры
Для повышения эффективности массажа рекомендуется использовать комплексный подход. В домашних условиях выполняется специальная гимнастика, используются ортопедические коврики-аппликаторы.
Детям старше 2,5 лет полезно крутить педали велосипеда (при этом оказывается давление на свод стопы).
После окончания массажа выполняют комплексные упражнения в течение 10 минут на ортопедическом коврике. Рекомендуется отдавать предпочтение коврикам с жесткой фактурой, игольчатыми и выпуклыми элементами.
Пока связки и мышцы хорошо разогреты, рекомендуется выполнить комплекс лечебной гимнастики:
в положении сидя совершить 10 круговых движений стопами по часовой стрелке и столько же против часовой стрелки,
захватывать стопами игрушки, небольшой мяч и удерживать некоторое время,
сесть «по-турецки» и находиться несколько минут в таком положении,
выполнить приседания с разведенными в стороны коленями (повторить 10-12 раз).
Противопоказания и возможные осложнения
Проведение массажа противопоказано при:
острых заболеваниях, диагноз которых не установлен,
кровотечениях,
повышенной температуре тела,
ухудшении общего состояния,
приступах судорог,
наличии воспалительных процессов,
заболеваниях костей,
имеющихся на кожных покровах нижних конечностей открытых ранах.
Обратите внимание! В случае отсутствия своевременного лечения патология может стать причиной развития остеохондроза, артроза, искривления позвоночника, ухудшения течения имеющихся заболеваний опорно-двигательной системы.
На ранних стадиях лечение дает положительный результат, позволяет восстановить физиологическую норму. При правильном выполнении массажа можно получить желаемый результат в короткие сроки.
Загрузка…