Терпнуть руки причина наслідки що робити – Забій руки: що робити при сильному ударі при падінні або ударі, опухла рука, як лікувати в домашніх умовах, симптоми травми

Чому німіють руки?

Оніміння – це втрата чутливості, що супроводжується неприємним тягне відчуттям і поколюванням. Якщо короткочасно німіють руки, причина не завжди пов’язана з яким-небудь захворюванням. Це може статися від здавлювання нервових пучків і судин, в результаті чого порушується кровопостачання. У побуті оніміння рук часто трапляється при носінні важких сумок, при роботі з піднятими вгору руками, при неправильній сидячій позі з закинутою на спинку дивана рукою або при носінні тісного одягу. При звільненні перетягненого місця (плеча, ліктя або кисті) кровопостачання відновлюється і оніміння проходить.

Причини оніміння рук

Захворювання причина оніміння рук. Якщо оніміння рук трапляється часто протягом тривалого часу і незалежно від побутових причин, то слід думати про нього як про симптом якогось захворювання і пройти медичне обстеження. Найпоширенішими порушеннями в організмі, що приводять до оніміння рук, є зниження цукру в крові, зниження рівня гормонів щитовидної залози і статевих гормонів, а також нестача вітамінів групи В і порушення мінерального обміну.

Зниження рівня цукру в крові відбувається при захворюванні на цукровий діабет, панкреатит або при захворюваннях травної системи, що супроводжуються недостатнім всмоктуванням. Зниження рівня гормону тироксину відбувається при гіпотиреозі захворюванні щитовидної залози. Рівень статевих гормонів завжди знижується в період менопаузи, іноді він падає при гінекологічних захворюваннях у жінок та урологічних захворювань у чоловіків. Нестача вітамінів і мінеральних речовин виходить при поганому всмоктуванні, а також після перенесених важких захворювань або неповноцінному харчуванні.

На другому місці, після обмінних причин, знаходяться захворювання опорно рухового апарату, пов’язані з защемленням нервів і судин. При широко відомому шийному остеохондрозі грижі міжхребцевих дисків можуть защемляти нервові волокна. При змінах суглобів хребців шийного відділу (артрит, періартрит, спондильоз) змінюються і зв’язки, все це призводить до больових відчуттів в шиї, плечах, руках і оніміння. Зазвичай защемлення односторонні, вражають одну кінцівку.

Набагато рідше зустрічаються причини, пов’язані з розладом кровопостачання кистей рук, наприклад, синдром Рейно. Найбільше на кінцеві кровоносні судини кистей рук негативно впливає холод і нервову напругу. Пальці рук німіють і при поліневропатії – ураженні дрібних нервів кисті. Якщо німіють руки ночами, можна припустити прояв захворювань шийного відділу хребта, шийні ребра, серцево судинне захворювання.

Що Робити, Якщо Німіють Руки?

Що робити, якщо терпнуть руки?

Щоб відновити кровопостачання, необхідно струснути руками і кілька разів енергійно стиснути і розтиснути кулаки. Потім розім’яти пальці. Якщо оніміння сталося в ліжку, потрібно перевернутися на спину, підняти руки вгору і енергійно стиснути розтиснути кулаки кілька разів. Потім опустити руки вздовж тулуба і повторити стискання кулаків. Корисно протягом дня розминати руки і перекочувати в долоні кулі. При частому повторенні симптому необхідно звернутися до лікаря і пройти лікування.

Для профілактики обмінних порушень навесні і восени корисно приймати комплекс вітамінів і мінералів. Для хорошого кровообігу, рухливості суглобів і запобігання багатьох захворювань необхідна фізична активність. Рухи на роботі стереотипні, вони не задіюють всі групи м’язів і, навпаки, перенапружують деякі з них. Таким же чином задіяні хребет і суглоби. Тому не можна роботою замінити ранкову зарядку і регулярні фізкультурні заняття.

Схожі статті

Читайте также

onlinevideouroki.ru

Якщо у вас терпнуть руки — негайно до лікаря!

Оніміння рук легко розпізнати по неприємним відчуттям легкого поколювання і печіння, передає Ukr.Media. Найчастіше ця проблема виникає ночами. Основна причина оніміння — банальне здавлювання судин. Однак у деяких випадках така проблема може сигналізувати про наявність серйозного захворювання. У будь-якому випадку відвідати лікаря буде не зайвим.

Найчастіші причини оніміння рук

1. Це порушення, як правило, пов’язано з наявністю у пацієнта шийного остеохондрозу. Коли в шийному відділі хребта здавлений нерв, це неминуче приводить до оніміння рук, частих головних болів і інших проблем.

2. Порушення центральної нервової системи можуть призводити до неправильної роботи нервових імпульсів. У свою чергу, це загрожує зниженням чутливості рук і ніг.

3. Синдром зап’ястного каналу також може бути передвісником оніміння рук. В цьому випадку із-за набряку сухожиль нервові закінчення не можуть нормально функціонувати, що підвищує ризик виникнення оніміння.

4. Тромби, які утворюються у венах, уповільнюють кровотік і порушують правильне функціонування кінцівок. Цей грізний симптом може також призводити до гангрени та відриву тромбу. При найменших підозрах на тромбоз слід якомога швидше звернутися до фахівця, щоб виключити небезпечний діагноз.

5. Анемія, цукровий діабет можуть провокувати оніміння кінцівок.

6. Ще однією причиною, що призводить до втрати чутливості в руках і ногах, є защемлення нерва в плечовому суглобі. Оніміння рук можуть викликати і інші запалення плечових тканин.

7. Кардіологічні проблеми вважаються найнебезпечнішими причинами оніміння рук. Якщо крім оніміння вас мучать постійні головні болі, це вагомий привід звернутися до лікаря. Такі симптоми можуть бути провісниками інсульту.

Якщо ви зіткнулися з проблемою оніміння рук, не займайтеся самолікуванням і звертайтеся за консультацією до лікаря. Тільки кваліфікований лікар зможе встановити точну причину оніміння і призначити ефективне лікування. Навчіться прислухатися до свого організму і будьте здорові!

ukr.media

Що робити терпнуть руки — Симптомы

У всіх людей може спостерігатися таке явище, як парестезія, тобто оніміння кінцівок. Як правило, це трапляється, якщо людина мало рухається, а робота в основному сидяча. Оніміння рук можна відчути вночі, уві сні або вдень, коли довгий час руки залишаються в одному положенні.

Чому німіє ліва рука

Найчастіша причина оніміння – стиснення нерва, в результаті якого порушується кровообіг. Все це відбувається, якщо ви перебуваєте в незручному становищі. Сучасні люди багато сидять, мало рухаються. Неправильно підібране подушка призводить до перенапруження м’язів шиї, тривала робота за комп’ютером негативно впливає на наше здоров’я. Плюс до цього ми не вміємо розслаблятися. Якщо ваша ліва рука німіє, змініть позу, попрацюйте кінцівкою, щоб відновити кровотік. Оніміння пройшло? Можете не хвилюватися, але будьте уважні до свого здоров’я. Постійне і регулярне оніміння лівої руки – привід проконсультуватися з лікарем і, якщо потрібно, пройти курс лікування.

Рука може німіти при такому захворюванні, як шийний остеохондроз. Воно характеризується ураженням хрящових поверхонь кісток. Нерв здавлюється в результаті розростання хрящової тканини, спазму м’язів, грижі міжхребцевих дисків або дегенеративних змін у хребті.

Ліва рука може німіти при нестачі кальцію, калію, вітамінів В6, В12. Як наслідок, розвивається артрит. І це серйозний привід для занепокоєння, оскільки в організмі знизився рівень гормонів щитовидної залози. Також оніміння може говорити про дефіцит цукру в крові або перенесеної травми кінцівок.

Найважча ситуація – оніміння рук, яке виникає при порушенні кровопостачання головного мозку. Це перша ознака що розвивається інсульту, який супроводжується високим тиском і підвищенням рівня холестерину. Причиною оніміння можуть стати стрес, депресія, інші психоемоційні стани.

Що робити при онімінні руки

Якщо оніміння рук викликано не хворобою, позбутися проблеми можна і самостійно. Ви можете робити наступне: регулярні фізичні вправи, спрямовані на відновлення кровотоку, аеробіка, біг і ходьба у швидкому темпі. Щоб зберегти здоров’я судин і суглобів, потрібно виключити зі свого життя всі шкідливі звички. Скоротіть в раціоні кількість гострих, солоних і пряних страв. Віддайте перевагу зелені, овочів і фруктів.

Щоб руки не німіли, одягайтеся так, щоб ніколи не замерзнути. Одяг вибирайте з натуральних тканин. Якщо ви працюєте за комп’ютером, перерви є строго обов’язковими, під час них розминайте набряклості, обертайте кистями і руками. Лікар може порекомендувати лікувальну гімнастику.

Якщо оніміння лівої руки є наслідком остеохондрозу, невролог порекомендує вам протизапальні препарати, основне завдання яких розширити судини і зміцнити кісткову тканину. Медикаментозне лікування можна доповнити сеансами у остеопата або масажиста. Частіше робіть нахили голови в різні боки, опускання плечей знизить тиск на шийний відділ.

Коли кінцівки німіють внаслідок мікроінсульту, втручання лікаря є обов’язковим, так як цей стан може призвести до порушень кровообігу мозку у вигляді психічних або фізичних розладів. У такій ситуації самолікування неприпустимо, діагностику та лікування повинен проводити лікар.

Постійне нервове напруження, стрес та інші чинники провокують защемлення нерва внаслідок порушення кровотоку, напруження м’язів. Все це приводить до оніміння рук. Лікування в даному випадку проводить невролог або психіатр строго в індивідуальному порядку. Якщо ви помічаєте, що оніміння лівої руки відбувається після певної події, самостійно позбавитися від недуги можна за допомогою релаксації. Спробуйте зайнятися йогою або танцями.

Кращий спосіб не допустити розвитку хвороби – профілактика. Для цього правильно харчуйтеся, ведіть здоровий спосіб життя. А гарний настрій, гармонія в душі переможуть всі хвороби. Але у всіх випадках потрібна консультація фахівця. Оніміння лівої руки – це тривожний симптом, який вимагає найпильнішої уваги.

Статті за темою “Що робити якщо німіє ліва рука”

Читайте также

onlinevideouroki.ru

причини. Що робити, якщо терпнуть пальці рук?

Причини оніміння пальців рук найрізноманітніші: від травм, до гормональних сплесків. При виявленні регулярної набряклості слід звернутися до невропатолога.

Що робити, якщо терпнуть пальці рук

Такі неприємні відчуття, як оніміння пальців рук, знайомі багатьом. Починатися вони можуть з звичайних поколювань і закінчуватися втратою повної чутливості. Причинами цього можуть бути різні захворювання, а так само деякі обставини.

Важливо: В деяких випадках пальці рук можуть німіти від банального незручного положення рук уві сні.

розминка рук допоможе позбутися від оніміння

Якщо уві сні ви не навмисне пережмет нерв , рука або пальці можуть заніміти. Для того, щоб позбутися від оніміння, пов’язаного з « незручним » сном потрібно просто виконати зарядку. Якщо вона вам не допомагає, значить потрібно шукати причину в ваш стан здоров’я.

Важливо: Оніміння пальців на руках: лівої і правої, властиво в основному людям, які досягли похилого віку.

Так як все в людському організмі взаємопов’язане, оніміння пальців рук – це не захворювання, а наслідок будь-якої проблеми. Найчастіше воно пов’язане з проблемами серцево-судинної системи і хворобами хребта.

Але варто уважно поставитися до того, який саме палець або пальці терпнуть. Саме ця особливість здатна сказати вам про те де потрібно шукати хвороба.

Відео: « 3 причини оніміння рук. Діагноз « на пальцях »

Чому німіють вказівні і середні пальці?

Важливо: онімілі середній палець часто поширює свої відчуття на вказівний і безіменний. Не рідко оніміння поширюється на зовнішню сторону кисті.

Якщо онімів вказівний палець, це явний « дзвіночок &#187 ;, говорить про проблеми або перевантаження нервово-м’язового апарату. Таке трапляється, якщо людина тривалий час виконує монотонну роботу, засновану на одних і тих же рухах.

Прикладом такої роботи може бути в’язання, вишивання або будь-яке інше рукоділля. Не рідко оніміння вказівного і середнього пальця може погіршуватися і часом проявлятися судомами і сковуванням рухів.

Що стосується середнього пальця, то дуже часто можна відчути оніміння посеред ночі. У цей час м’язи розслаблені після активного фізичного навантаження. Набряк саме середнього пальця на руці символізує проблеми:

• судинної системи
• нервнологіческой системи
• кісткової і суглобової системи

поширення оніміння

Важливо: Якщо оніміння є причиною порушень судинної системи, то подушечки середнього і вказівного пальців можуть холодеть. Руки навіть можуть мерзнути і візуально знаходити посинілий відтінок. Пальці і кінцівки можуть набрякати, в деяких випадках червоніти.

Чому німіють пальці на лівій руці?

Якщо ви періодично помічаєте оніміння пальців на лівій руці, не варто його ігнорувати . Рідкісне і не довгий оніміння може бути причиною защемлення нерва, так відбувається при незручному сні або важких навантаження. Усунути його можна, в порівнянні з затяжними, особливо на лівій руці.

При виявленні симптомів слід своєчасно звернутися до лікаря-невролога на виявлення:

• патологічних причин порушень кровообігу
• патологій нервової системи
• остеохондроз частин хребта: грудного та шийного відділу
• защемлення судинно-нервових пучках в кистях
• сольових відкладень
• міжхребцевої грижі
• сколіозу

защемлення нерва

Важливо: найнебезпечніше в оніміння пальців лівої руки те, що це може бути передвісником інсульту.

Чому німіють пальці на правій руці?

Таке явище, як оніміння правої руки і пальців на ній з’являється найчастіше через поганий кровообіг кисті, а так само причиною проблем з хребта. Більш того, можна з упевненістю сказати, що цей симптом може становити повну клінічну картину багатьох захворювань. Деякі захворювання призводять до серйозних ускладнень.

Лікар-невролог зможе визначити причину оніміння пальців правої руки і виявити:

• травми руки або хребта
• запалені суглоби
• порушення нервової системи
• хвороби хребта
• збої кровообігу
• ендокринні захворювання

В залежності від того, який німіє палець, можна визначити причину проблеми і правильно призначити лікування. Чи не рідкісної причини оніміння пальців на правій руці є запалення ліктьового суглоба. Невропатолог точно визначить причину ваших неприємних відчуттів.

защемлення нерва шийно -воротніковой зони

Важливо: Якщо голова довго перебувала в незручному положенні, то цілком можливо защемлення нерва шийно-комірцевої зони, що віддає в праву руку.

Чому постійно німіють пальці обох рук?

Пальці обох рук можуть німіти в будь-якому віці і у абсолютно будь-яку людину. Причинами цього можуть бути найпоширеніші захворювання:

• Синдром зап’ястного каналу – наслідки монотонної роботи пензля у швачок, офісних працівників, секретарів або бухгалтерів
• Остеохондроз – защемлення судинно-нервових Пуків в шийному відділі хребта
• Міжхребцева грижа
• Сколіоз
• Хвороби серцево-судинної системи

Хоч би яка була причина оніміння пальців рук в вашому випадку, слід звернутися з цією проблемою хоча б до терапевта. Тільки потім можна зайнятися курсом позбавлення від захворювання.

Чому німіють пальці уві сні?

У кожної людини під час сну може бути незручне становище, яке він не контролює. Ця поза сприяє « затікання » кінцівок фаланг рук. Найчастіші причини затікання пальців уві сні:

• Незручна поза, що здавлює нервові закінчення
• Остеохондроз нервових хребців
• Професійна діяльність: однотипна навантаження на м’язи
• Порушення роботи ендокринної системи: надмірна вага
• Цукровий діабет
• Зміна гормонального фону: вагітність, клімакс, період годування
• Брак в організмі вітаміну В2 і заліза
• Травми хребта
• Артрит
• Захворювання серцево-судинної системи

не зручне і комфортне положення уві сні

Чому німіють пальці рук після сну?

Причини набрякання рук уві сні і після сну одні і ті ж. Якщо тіло всю ніч перебували в незручному положенні, цілком можливо відчувати поколювання на кінчиках пальців, втрату чутливості кисті. Якщо такі відчуття наздоганяють вас не часто, використовуйте вправи і розминку. Такі заняття допоможуть відновити нормальний кровообіг і швидко усунуть набряк.

Якщо ви спостерігаєте постійні набрякання після сну, то це є симптомом такого захворювання, як тунельний синдром. Це невропатичні стан, яке потребує лікування. Лікування проходить шляхом стимулювання нервових закінчень малими розрядами струму, набряклість йде і чутливість повертається до пальців.

Відео: « Тунельний синдром »

Від чого німіють пальці рук у вагітних?

• Під час вагітності жіночий організм працює в « посиленому режимі &#187 ;. Саме тому дуже часто деякі системи виходять з ладу
• Оніміння кінцівок і пальців – поширене явище. Часто вагітні другого і третього триместру скаржаться на те, що відчувають поколювання, біль, печіння і повна відсутність чутливості
• Тунельний синдром – перетискання нерва, властивий вагітним, як і тим, хто має монотонну роботу. В основному, затікає робоча рука тому, що вона частіше терпить напруга. Боротися з онімінням під час вагітності – потрібно
• Якщо запустити проблему, то цілком реально домогтися ускладнень. При больових набряках, що не знімаються фізичними вправами, варто звертатися за допомогою до лікаря

Як якого лікаря звертатися, якщо терпнуть пальці рук?

Перш за все, якщо ви до цього не зверталися з проблемами зі здоров’ям до лікаря, вам потрібно попрямує на прийом до лікуючого терапевт. Саме цей лікар дає направлення до фахівця. Якщо характер вашого захворювання неврологічний, їм займається лікар-невропатолог.

В залежності від того, які пальці терпнуть і на якій руці, лікар призначає належне обстеження: аналіз крові на гормони, рентген хребта і кінцівок, кардіограму. Залежно від вашої клінічної карти, фахівці призначають дієве лікування і позбавляють вас від проблеми.

Відео: « Німіють пальці і руки. Причини і наслідки »

Що робити, якщо терпнуть пальці рук: поради та відгуки

якщо ви відчуваєте оніміння в пальцях і кисті, спробуйте зробити вправи, спрямовані на відновлення кровообігу:

1. Виконайте 10 разів поспіль вправу « Дерево &#187 ;: сядьте рівно, підніміть руки вгору і потрясіть ними над головою кілька разів, опустіть розслаблено руки вниз вздовж тулуба і так само струсіть їх
2. кілька разів попрактикуйтесь « замок &#187 ;: зчепіть пальці в замок, витягніть перед собою і зробіть кілька кругових рухів
3. витягніть руки вперед і стисніть їх кілька разів на кулаки. Повторіть рух з витягнутими руками в боки
4. Зробіть кілька поворотів головою вправо і вліво, а так само кругові рухи головою за годинниковою і проти годинникової стрілки

Дані вправи дозволять розробити суглоби і посилити приплив крові до кінцівок, усуваючи набряклість і оніміння.

Відео: « Німіють пальці »

bezlichporad.in.ua

Чому німіють руки: причина

Зверніться до лікаря, якщо оніміння відчувається протягом декількох днів або з’явилося після травми.

Чому німіють руки / фото pixabay.com

Якщо ви всю ніч спали на одному боці, а вранці відчуваєте оніміння в руці — це зрозуміло. А ось якщо оніміння з’явилося без видимих підстав або супроводжується іншими симптомами, варто з’ясувати причину.

Приводів, чому терпнуть руки, може бути багато. Anywell розповів про найпоширеніші.

У вас терпнуть руки через нестачу вітамінів і мінералів

Якщо у вас німіють руки, варто звернути увагу на те, чи вистачає вам вітамінів і мінералів. Дефіцит калію та магнію цілком може викликати оніміння, а брак вітаміну В12 — поколювання. Якщо крім цього ви відчуваєте втому, шкіра пожовтіла, ви відчуваєте проблеми з ходьбою або навіть бачите галюцинації — це може бути ознакою дефіциту вітаміну В12.

Руки німіють від ліків

Якщо ви не розумієте, чому терпнуть руки, згадайте, які ліки ви приймаєте, і дізнайтеся про їхні побічні ефекти. Оніміння може бути зокрема викликане і ними. Причиною можуть бути деякі антисептичні препарати, антибіотики, препарати для серця і кров’яного тиску.

Оніміння рук як наслідок защемлення

Міжхребцеві диски — подушечки, які діють як амортизатори між кожним хребцем хребта. Коли вони зміщуються, то можуть чинити тиск на нервові закінчення. І як наслідок руки німіють, може відчуватися слабість, біль у руках і ногах.

Читайте такожСупрун пояснила, як відрізнити серцевий напад від панічної атаки

Хвороба Рейно

Хвороба Рейно, або феномен Рейно — захворювання, коли кровоносні судини звужуються, запобігаючи потраплянню достатньої кількості крові в руки та ноги. Відсутність кровотоку призводить до того, що руки німіють, стають холодними, блідими та дуже болючими. Ці симптоми зазвичай проявляються на холод або під час стресу.

Синдром зап’ястного каналу викликає оніміння рук

Ще однією причиною, чому терпнуть руки, може бути неврологічне захворювання під назвою синдром зап’ястного каналу. Воно належить до тунельної невропатії та з’являється внаслідок здавлювання серединного нерва між кістками, поперечною кистьовою зв’язкою і сухожиллями м’язів зап’ястя.

Через повторювані дії, навіть через постійну роботу на клавіатурі, може відбуватися тиск на серединний нерв і розвиватися синдром зап’ястного каналу.

Діабет — ще одна причина, чому терпнуть руки

Високий рівень цукру у крові протягом тривалого періоду часу може призвести до пошкодження нервів, яке називається діабетичною невропатією. Вона може змусити німіти руки та ноги.

Захворювання щитоподібної залози викликає оніміння

Щитоподібна залоза виробляє гормони, які регулюють метаболізм. Коли вона виробляє їх недостатньо, виникає гіпотиреоз. Без лікування він може пошкоджувати нерви та викликати оніміння.

Руки німіють у разі фіброміалгії

Якщо ви відчуваєте, що терпнуть пальці рук, придивіться, чи є інші симптоми. Фіброміалгія — це стан, який викликає втому та м’язові болі. Його іноді плутають із синдромом хронічної втоми, тому що симптоми дуже схожі. Втома у разі фіброміалгії може бути більш інтенсивною й супроводжуватися болями. Зокрема це може бути оніміння і поколювання, що поширюються на руки, ноги, обличчя.

Інші симптоми фіброміалгії: депресія, проблеми з концентрацією і сном, головні болі, біль у животі.

Вовчак викликає оніміння рук

Ще однією причиною, чому терпнуть пальці на руках, може бути вовчак. Це аутоімунне захворювання, коли тіло атакує власні органи і тканини. Воно викликає запалення в багатьох органах і тканинах, зокрема в серці, легенях і нирках. Крім інших симптомів, таких як висип, утома, чутливість до сонця і головні болі.

У будь-якому разі з різних причин — від нестачі вітамінів і защемлення до більш складних захворювань — ви можете відчути, що у вас терпнуть руки. Що робити в такому випадку? Звернутися до лікаря, якщо немає очевидних причин, через які ви маєте ці відчуття. Особливо, якщо оніміння відчувається протягом декількох днів або з’явилося після травми.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter

www.unian.ua