Стельки при шпоре пяточной – Ортопедические стельки и подпяточник при пяточной шпоре: какие нужны

Содержание

👆 Как выбрать стельки при пяточной шпоре: разновидности и модели

Пяточная шпора – это заболевание, поражающее ступни ног. На пяточной кости появляется клиновидный нарост, повреждающий мягкие ткани и доставляющий сильный дискомфорт при ходьбе. Лечение должно быть комплексным, а ключевым моментом становится применение ортопедических стелек при шпорах.

Роль вкладышей для обуви при пяточной шпоре

Какие стельки требуются при пяточной шпоре должен решать лечащий врач, но в любом случае эти изделия предназначены для поддержания стоп при ходьбе. Специальные вкладыши для обуви повторяют физиологическую форму ступней и имеют супинаторы в зоне пятки, который немного ее приподнимает.

Мягкие стельки снимают напряжение в пяточной области и исключают болевые ощущения. Поддержка свода стопы позволяет шпоре быстрее заживать, а в будущем стельки под шпору помогают предотвратить рецидив.

С патологией чаще других сталкиваются люди с плоскостопием, ожирением или вынужденные подолгу стоять на ногах. Стельки выступают в качестве корсетов для стоп, помогающих распределять нагрузку и предотвращающих остеофит кости.

Дополнительно стельки против пяточной шпоры улучшают кровообращение, делают длительную ходьбу комфортнее, а пятку оберегают от чрезмерных нагрузок. В результате отступают воспаления и болевой синдром.

Разновидности стелек при пяточных шпорах

В отличие от простых ортопедических, стельки при пяточной шпоре имеют особые уплотнения. Они перераспределяют нагрузку на ступню, корректируя вальгусную деформацию и решая другие сопутствующие проблемы (это определяет врач).

Вкладыши для обуви от шпор на пятках нужно подбирать по размеру стопы, а также существуют полустельки и гелевые подпяточники, имеющие меньшие размеры. Последние эффективны только при начальных стадиях развития нарушения, а при выраженных патологиях бесполезны.

Различаются стельки также материалом изготовления, а наиболее распространены следующие варианты:

  • латекс;
  • гель;
  • пробка;
  • кожа
  • силикон;
  • войлок.

Часто встречаются комбинированные изделия, в которых сочетаются два и более материалов. Какие ортопедические стельки лучше при пяточной шпоре вам подскажет специалист, а еще все модели делятся по типу конструкции:

  • поперечные;
  • продольные;
  • комбинированные;
  • каркасные;
  • детские;
  • полустельки;
  • подпяточники.

Посмотрите фото стелек при пяточных шпорах, чтобы понять, как они между собой отличаются, хотя внешний вид – не главное.

Как выбрать ортопедические стельки, если есть пяточная шпора

Читайте также

При пяточной шпоре ортопедические вкладыши становятся острой необходимостью. Продаются они в аптеках, специализированных магазинах и в интернете, а также изготавливаются на заказ в салонах. Индивидуальные вкладыши – это лучший вариант, но и самый дорогостоящий. Чтобы выбрать типовые стельки, придерживайтесь рекомендаций:

  1. Важным критерием выбора является наличие жесткого наружного каркаса арочной формы (супинатора). Он поддерживает продольный свод, придавая анатомическое растянутое положение плантарной фасции.
  2. При тяжелых формах заболевания требуются вкладыши во всю длину стопы – они эффективнее работают.
  3. Материал должен быть прочным, в меру мягким и упругим. Также стельки регулярно меняются – 1-2 раза в год, по мере снашивания.
  4. Обязательными элементами стельки при пяточной шпоре являются: углубление и клинья под пятку, метатарзальная подушка, супинатор.

Если обращались к врачу, придерживайтесь его советов при выборе типовых или заказе индивидуальных стелек.

Популярные бренды ортопедических стелек

В продаже в магазинах и аптеках представлен большой ассортимент ортопедической продукции, но какие стельки лучше при пяточной шпоре? Выделить можно несколько проверенных брендов:

  • Ortmann. Немецкая компания, выпускающая вкладыши для профилактики и коррекции заболеваний.
  • Valgus Plas. Выпускает фиксаторы и полустельки.
  • Orto. Отечественный бренд, производящий недорогие и качественные изделия.
  • Strutz. Стельки-супинаторы из гипоаллергенных материалов для профилактики пяточной шпоры и реабилитации после операций.
  • Концепт-Антишок. Создаются по технологии Orthorel с особым валиком для поддержки свода. Под пяткой находится амортизатор, смягчающий нагрузку.
  • Бриз. Это спортивные ортопедические стельки, подходящие в том числе для предотвращения и лечения пяточной шпоры.

Об изготовлении стелек своими руками лучше сразу забыть, так как из подручных материалов невозможно сделать качественные вкладыши. Подобная самодеятельность может вместо пользы навредить, поспособствовав прогрессированию нароста на пяточной кости.

Видео

Советы по уходу за стельками при пяточной шпоре

Независимо от того, какие стельки вы купите – силиконовые, гелевые, латексные или любые другие, им потребуется регулярный уход. Задача элементарная, но требует внимания. Поверхность изделий постепенно покрывается слоем загрязнений, который удаляется щеткой со слабым мыльным раствором.

Стирать в стиральной машине, сушить на солнце или радиаторах отопления, сильно тереть стельки запрещается. Подобное воздействие может их испортить. Также нельзя использовать агрессивную химию для удаления загрязнений.

Доверять ли отзывам при выборе стелек при пяточной шпоре

Многие люди допускают распространенную ошибку: читают отзывы о стельках под пяточную шпору и покупают те вкладыши, которые советуют пользователи различных форумов и тематических сайтов. На самом деле стельки, подходящие одному человеку, могут совершенно не подойти другому.

Если пяточная шпора мучает вас уже давно, настоятельно рекомендуем обратиться к врачу за консультацией. Самостоятельный выбор стелек или бездействие может привести к усугублению ситуации, что постепенно приведет к необходимости проведения операции.

www.sportobzor.ru

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

ХИТ! Все виды плоскостопия. Беременность. Избыточный вес. Потливость ног. Боли, усталость во время длительной ходьбы. Пяточная шпора. Наличие пяточного амортизатора.

Высокая стопа. Повышенный вес тела. Беременность (даже в случае здоровой стопы). Плоскостопие: 1-2 степени

Идеальный вариант на каждый день при проблемах с пятками. Специальный амортизатор воздействует на пяточную область и купирует болевые ощущения.

Лечение плантарного фасциита (пяточной шпоры). Профилактика рецидивов болевого синдрома при пяточной шпоре. Пяточный амортизатор.

При плоскостопии и проблемах в области пятки. Гибкий каркас хорошо поддерживает стопы, не стесняя движений. Пяточный амортизатор. Коррекция всех видов плоскостопия. Кожаное покрытие с перфорацией.

Пяточная шпора характеризуется наличием костного шипа в центре пятки и воспалительным явлением внутри фасции. Костно-солевой шип повреждает соединительные ткани, поэтому при опоре на ступню человек ощущает сильную боль.
По причине интенсивного болевого синдрома нарушается походка, смещается центр тяжести тела. Больной старается меньше нагружать болезненную область пятки. Это приводит к снижению трудоспособности и двигательной активности.
Вернуться к полноценной жизни в этом случае поможет медикаментозное лечение и специальные приспособления для разгрузки стопы - ортопедические стельки при пяточной шпоре.

Основной принцип лечения фасциита - купирование воспаления и уменьшение нагрузки на фасции пятки. Только при соблюдении этих условий поврежденные ткани пятки могут восстановиться и нормально выполнять свои функции.

Качественные лечебные стельки при пяточной шпоре оказывают следующее действие:

  • предохраняют пятки от ударов во время ходьбы;
  • фиксируют ступню в правильном положении;
  • массажируют поверхность стопы, стимулируют кровообращение;
  • уменьшают давление пяточного шипа на фасции;
  • возвышают пятку, что значительно уменьшает давление на фасции;
  • предохраняют ноги от усталости;
  • помогают восстановить нормальную походку.

Ортопедические стельки многократно повышают эффективность консервативной терапии. Они являются обязательным элементом реабилитационного комплекса после операции по удалению шпоры.

stelki.shop

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Пяточная шпора – довольно распространенная патология подошвенной фасции воспалительной природы, характеризующаяся формированием клиновидного шипа в области пяточной кости. При такой патологии человек, опираясь на пятку испытывает сильные боли, связанные с постоянным травмированием мягких тканей. У больного нарушается походка, снижается работоспособность.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре широко используются в комплексе лечения этого патологического состояния. Их основное действие заключается в поддержании правильного положения стоп. На начальных этапах развития недуга можно не приобретать полноценные стельки, а обойтись так называемыми подпяточниками, которые уберегут ткани от травмирования и избавят от мучительного болевого синдрома.

У многих людей пяточная шпора формируется на фоне плоскостопия из-за неправильного распределения нагрузки и травматизации сухожилий плантарного апоневроза.

Почему возникает заболевание

Возникновение пяточной шпоры
Самая частая причина возникновения рассматриваемого недуга заключается в неправильном положении стоп, именно поэтому ортопедические стельки считаются оптимальным методом коррекции патологии, так как они хорошо поддерживают своды и выполняют амортизирующую функцию.

Также шпоры на пятках могут появиться после травматических повреждений пяточной кости. Способствовать развитию болезни могут нарушения обменных процессов, нарушение кровообращения в ногах, хронические патологии суставов.

Стельки ортопедические: как выбрать при пяточной шпоре

Стельки при пяточной шпоре
Современные производители готовы предложить весьма широкий ассортимент вкладок для обуви с ортопедическими свойствами. Подходить к выбору необходимо очень внимательно, так как неправильно подобранные аксессуары могут не просто не помочь, но даже ускорить прогрессирование заболевания.

Аксессуар станет выполнять роль своеобразного корсета, фиксирующего стопу в адекватном положении и обеспечивающего оптимальную амортизацию. Ортопедические стельки для коррекции шпор на пятках, обязательно должны иметь:

  • супинатор в зоне внутреннего свода стопы;
  • углубление под пятку;
  • метатарзальную подушку;
  • особые клинья под пятку.

При выборе стоит обратить внимание и на материал изготовления изделий. Чаще всего производители применяют силикон, натуральную кожу, войлок или изготавливают гелиевые стельки

. Стоит подчеркнуть, что качество материалов играет решающую роль в степени комфорта, который вы будете испытывать при ношении стелек.

Размещать ортопедические стельки при шпорах на пятках необходимо в обуви с невысоким каблуком. Следите, чтобы изделие не скользило и не деформировалось при носке.

Строение стельки при пяточной шпоре
По своей конфигурации ортопедические изделия могут классифицироваться по нескольким разновидностям:

  • полные стельки-супинаторы с комбинированным или продольным строением. Их применение рекомендовано при плоскостопии;
  • полустельки, не имеющие носочной части – подойдут для узкой обуви;
  • подпяточники – вид ортопедических стелек, обеспечивающих разгрузку пятки.

Помните, что стелька должна идеально повторять форму вашей стопы. Выбирать такие изделия рекомендуется после консультации с врачом-ортопедом с учетом степени патологии, вашего веса и других индивидуальных особенностей. В ряде случаев специалист может рекомендовать не покупать готовые аксессуары, а изготовить индивидуальные ортопедические стельки на заказ.

Использование подпяточников при шпорах на пятках

Подпяточники при пяточной шпоре

Такие разновидности ортопедических стелек, как подпяточники, широко применяются при начальных этапах развития рассматриваемого заболевания. Для изготовления таких приспособлений чаще всего используется гель или силикон, также можно встретить модели из пробкового материала и натуральной кожи.

Если пяточная шпора развилась в результате травмы, специалисты обычно рекомендуют приобрести амортизирующие подпяточники с жестким вкладышем, который обеспечивает легкий массажный эффект и отличную амортизацию стопы. Такие аксессуары могут иметь клиновидную или округлую форму.

Если вы привыкли носить обувь на каблуке, вам, скорее всего, подойдут гелевые подпяточники с жесткими бортиками и упругой вставкой по центру. Аксессуар станет поддерживать стопу в правильном с анатомической точки зрения положении, снизит ударную нагрузку и обеспечит комфорт при ходьбе.

Особенность подпяточников состоит в том, что при ходьбе они поддерживают пятку в приподнятом положении, снижая тем самым натяжение подошвенной фасции. За счет использования при изготовлении таких изделий мягких материалов также обеспечивается амортизация. Некоторые модели имеют вырез в области расположения болезненного участка, чтобы обеспечить максимальную разгрузку проблемной области.

Ортопедические приспособления при шпорах на пятках необходимо приобретать подходящего размера. Чтобы определить размер, измерьте вашу стопу в сантиметрах.

Какими свойствами должны обладать качественные ортопедические стельки

Подпяточник для обуви на каблуках
Итак, при выборе ортопедических стелек, необходимо помнить, что качественные изделия должны справляться с рядом основных задач:

  • обеспечивать профилактику нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата;
  • надежно фиксировать стопу в правильном положении;
  • улучшать кровообращение;
  • предотвращать возникновение болевых ощущений и усталости при ходьбе;
  • придавать пятке приподнятое положение;
  • сокращать продолжительность консервативной терапии при пяточной шпоре.

Помните о том, что стельки необходимо периодически менять на новые, так как при постоянном ношении они теряют свои амортизирующие свойства. Также важно понимать, что подобные ортопедические изделия не способны полностью избавить человека от такого заболевания, как пяточная шпора, но их использование в комплексе лечения позволит ускорить процесс выздоровления и облегчить течение недуга.

2orto.ru

виды, как выбрать и ухаживать

Основные факторы развития плантарного фасциита — это плоскостопие и чрезмерная нагрузка на стопу. Непосредственной причиной пяточной шпоры является чрезмерное натяжение плантарной фасции в области её прикрепления к пяточной кости. Одно из первых лечебных средств, которое назначает врач в лечении пяточной шпоры это ношение ортопедических стелек. Они поддерживают свод стопы, обеспечивают подошвенной фасции удлинённое физиологическое состояние, таким образом, воздействуя на причину заболевания.

Но какие нужны стельки при пяточной шпоре? Как правильно выбирать готовое изделие и ухаживать за ним? Почему индивидуальные стельки лучше фабричных? Стоит ли их делать самостоятельно? Ответы на эти вопросы будут даны ниже.

Для чего применяются ортопедические стельки при пяточной шпоре

От здоровья стоп зависит функционирование всей опорно-двигательной системы человека. Если ребёнок с детства страдает плоскостопием и не применяет в обуви стельки, со временем у него формируется искривлением позвоночника. Деформация стопы с возрастом увеличивается. Она не только вызывает дискомфорт и боли в ногах, но отражается на состоянии тазобедренных и коленных суставов. У таких подростков по мере взросления постепенно формируется остеоартроз, артрит и плантарный фасциит. Чтобы этого избежать ребёнку с выявленным плоскостопием необходимо постоянное ношение ортопедических стелек до тех пор, пока его стопа не закончит своё формирование. Это примерно до возраста 23 лет.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре оказывают следующие действие.

  1. Перераспределяют нагрузку с пятки на середину стопы, таким образом, оказывая одновременно лечебный и профилактический эффект.
  2. Нормализуют биомеханику стопы, предупреждая изменения в крупных суставах и позвоночнике.
  3. Поддерживают физиологически правильное положение плантарной фасции.
  4. Микромассаж улучшает кровообращение связочного аппарата ступни.
  5. Уменьшают боли, вызванные скованностью стопы из-за обуви с неправильной колодкой.
  6. Снимают утомляемость позвоночника и ног.
  7. Создают ощущение комфорта при ходьбе.

В результате постоянного ношения этого ортопедического изделия снижается воспаление на месте прикрепления плантарной фасции к пяточной кости, постепенно проходят стартовые боли по утрам.

Виды стелек от пяточной шпоры

Производители выпускают лечебные и профилактические изделия от пяточной шпоры. По своей конструкции различают несколько видов ортопедических стелек:

  • продольные;
  • поперечные;
  • комбинированные;
  • каркасные стельки от пяточной шпоры;
  • для детей;
  • полустельки для женщин, которые любят ходить на высоких каблуках.

Детские модели рассчитаны на дошкольный возраст. У ребёнка до 5 лет неразвит поперечный свод, поэтому у ортопедических стелек утолщённый супинатор. Все модели независимо от предназначения обладают амортизирующими свойствами.

Маркировка

ортопедические стельки ВП-2

На ортопедических стельках можно увидеть обозначение маркировки. Каждый вид применяется при определённом заболевании. Изделия маркируются: ВП-1, ВП-2, ВП-3, ВП-4, ВП-5, ВП-6, ВП-7, ВП-8, ВП-9, ВП-10. При пяточной шпоре применяются стельки с маркировкой ВП-2, у которых имеется супинатор и выкладка для продольного свода стопы.

При первых признаках плоскостопия и беременным женщинам, а также при больших физических нагрузках рекомендуется носить изделия с маркировкой ВП-1. Они имеют вкладыш для продольного свода и подушечку с углублением для пятки. Остальные виды изделий применяются при других патологиях стопы, суставов и позвоночника.

Из чего делают ортопедические стельки

Постоянное ношение в обуви ортопедических стелек — это один из консервативных и основных способов лечения пяточной шпоры.

Терапевтический эффект изделия зависит от материала, из которого оно изготовлено. В производстве ортопедических аксессуаров применяют силикон, кожу, войлок, пробку или гель.

Какие стельки лучше? — от пяточной шпоры предпочтение следует отдавать комбинированным изделиям из пробки или кожи с гелевыми или силиконовыми вкладышами под пятку. Изделия из такого материала наиболее эффективны при пяточной шпоре.

Как выбрать

Купить фабричные ортопедические стельки при пяточной шпоре можно в специализированных магазинах, аптеках, или через интернет. Лучше всего приобретать изделие в ортопедическом салоне. Чтобы стелька выполняла предназначение, она должна соответствовать параметрам стопы — её длине и ширине. Поэтому изделие подбирает врач ортопед с учётом анатомических особенностей стопы и стадия развития плантарного фасциита. Если такой возможности нет, придётся самому подбирать изделие.

Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре? — ведь продаётся огромное количество моделей. Для начала убедитесь, что изделие имеет регистрационное удостоверение Росздравнадзора. При покупке готовых стелек рекомендуется придерживаться следующих критериев.

  1. Основное требование — стельки должны иметь жёсткий наружный каркас, который образует внутренний арочный изгиб. Он называется супинатор. Его функция поддерживать продольный свод стопы, чтобы обеспечить плантарной фасции физиологически правильное растянутое положение.
  2. Наличие метатарзальной подушечки под плюсну — пелота, поддерживать поперечный свод стопы. Его наличие требуется при комбинированном плоскостопии.
  3. На стельке должна быть выемка под пяткой и пяточный амортизатор в виде подушечки. Они снимают ударную нагрузку на пятку при ходьбе и препятствуют получению травматизации мягких тканей стопы.
  4. Специальные клинья под пяткой.

пелот на стельке

В моделях для лечения пяточной шпоры при плоскостопии стельки снабжены специальными клиньями, которые расположены под пяточной частью. Клинья придают стопе нужный угол расположения в зависимости от вида плоскостопия. Они помогают устранять отклонение стопы кнаружи (супинацию) или кнутри (пронацию) по отношению к голени.

Жёсткие ортопедические стельки снимают нагрузку с пятки, восстанавливают физиологическую кинетику стопы, препятствуют микроразрывам коллагеновых волокон, из которых состоит плантарная фасция. Их ношение оказывает лечебный эффект и одновременно служит профилактикой формирования пяточной шпоры, так как устраняются условия для появления плантарного фасциита. Подбирать их следует для повседневной обуви, которую приносят с собой при покупке.

Во время примерки следует учитывать, что изделие должно соответствовать ширине туфель, а по длине выступать на 1 см за фаланги пальцев ног. При этом пальцы должны свободно двигаться.

Преимущества индивидуальных ортопедических стелек

Купить ортопедические стельки в аптеке или заказать в интернет-магазине — не самое лучшее решение. Пациентам с пяточной шпорой рекомендуется заказывать индивидуальные стельки на заказ. Они готовятся из кожи с перфорацией, в конструкции имеется жёсткий супинатор, вкладка для продольного и поперечного свода стопы и амортизатор для пятки. Вдобавок они имеют антибактериальные подложки с активированным углем.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре производятся в салоне или специализированной мастерской. При изготовлении учитываются индивидуальные особенности стопы и проблемы осанки пациента.

Преимущества индивидуальных ортопедических стелек, следующие:

  • полностью соответствуют анатомическому строению стопы и рельефу подошвы;
  • учитывают статическую и динамическую динамику нагрузки стопы;
  • есть тонкие варианты изделий для модельной обуви;
  • они не деформируются во время носки, не теряют функциональное назначение;
  • для их изготовления используют натуральные ткани — экософт, кожа и флиз.

Цена зависит от выбранного материала и технологии производства. Процесс изготовления состоит из нескольких этапов.

  1. Компьютерное сканирование стопы.
  2. Изготовление её гипсового слепка.
  3. Примерка готовой стельки с коррекцией по необходимости.
  4. Её проверка в процессе эксплуатации с периодичностью, установленной изготовителем. При возникновении проблем изделие корригируется либо заменяются.

В некоторых центрах перед изготовлением врач ортопед проводит экспресс-обследование ступни с помощью плантоскопа. Общее время обследования и изготовления занимает там от 30 минут до одного часа.

Стельки, изготовленные по заказу, точно повторяют рельеф подошвы. Супинатор поддерживает продольный, а пелот — поперечный свод стопы. Пяточный амортизатор смягчает ударную нагрузку. Для физиологической кинетики стопы создаются благоприятные условия. Комплексное воздействие индивидуальной стельки оказывает патогенетическое лечение — устраняет причину заболевания. Больной наконец-то может без страха ступать на ногу утром и расслабиться при ходьбе днём.

Как ухаживать

Главное, в уходе за ортопедическими средствами — это соблюдение гигиены, так как чтобы изделия дольше служили, за ними нужно ухаживать. Каждый день их вынимают из обуви и просушивают. Мыть следует 1 раз в два дня тёплой водой с мылом, а сушить только естественным способом — нет необходимости вытирать. Обувь со стельками нужно надевать на чистые и сухие носки или чулки. Нельзя надевать обувь на босу ногу.

Силиконовые изделия самые практичные в плане ухода. Вдобавок они не накапливают запаха потных ног. Но у них есть один дефект — быстрое сминание подушечки для пятки. Если при надавливании она не восстанавливает форму подушечки, её ресурс истощён, а значит дальнейшее применение не имеет смысла, поскольку амортизационный эффект утерян.

Почему не работают самодельные стельки

В экономических целях люди пытаются изготовить ортопедические стельки при пяточной шпоре своими руками. Они берут обычную стельку и нашивают на неё вкладыши из материи на некоторые участки. Такая самодеятельность не может помочь стопе. Индивидуальные изделия готовят с учётом анатомии стопы и нагрузки на определённые её части. Выявить и учесть эти параметры самим пациентом не представляется возможным. Такие поделки могут только навредить и усилить боли в пятке.

Ортопедические стельки оказывают лечебное и профилактическое действие при пяточной шпоре. Они создают амортизационный эффект, снимают динамические и статические нагрузки, формируют правильное анатомическое положение стопы, нормализуют в ней кровоток, препятствуют развитию плантарного фасциита. А также избавляют от появления мозолей и натоптышей, которые лишают комфортной жизни. Можно приобрести фабричные стельки, соблюдая критерии выбора, но не всегда они приносят пользу. Предпочтение следует отдавать индивидуальным ортопедическим стелькам, изготовленным в специализированных мастерских после компьютерного сканирования стопы.

shporynet.ru

Стельки при пяточной шпоре: как выбрать, разновидности

Деформация стоп влечет за собой болезненные патологии в пятке. Подобрав стельки при пяточной шпоре корректно, можно облегчить состояние пациента. Вызвать изменения в ступнях способны чрезмерная нагрузка на ноги, плоскостопие. Конечности устают, появляется тяжесть, меняется походка. Избежать усугубления проблемы, исправить деформацию на ранних стадиях можно, используя специальные стельки и подпяточники.

Польза приспособлений

Распространенная причина появления болезненного отростка в пяточной области — неправильная постановка стопы. На начальном этапе искривления поможет использование экономных и простых подпяточников. Запущенная стадия болезни требует применения лечебных стелек комплексного воздействия. Корректирующие аксессуары наиболее эффективно воздействуют на болезнь. Ортопедические стельки при шпорах на пятках нужны с целью:

  • предупреждения искривления позвоночника и болезней суставов;
  • обеспечения правильной фиксации ноги в обуви;
  • улучшения кровообращения в ступне;
  • уменьшения и снятия боли, давления в подошвенной области;
  • усиления амортизации при ходьбе;
  • обеспечения приподнятого положения пятки, снижения давления на костный отросток;
  • уменьшения усталости ног при физических нагрузках;
  • сокращения срока лечения, ускорения восстановительного процесса после операций.
Вернуться к оглавлению

Разновидности стелек при пяточной шпоре

Выбор ортопедического изделия зависит от стадии болезни.

Разработаны три основных вида вкладышей для лечения пяточной шпоры: стельки комплексного назначения, полустельки и подпяточники. Каждый вид изделий предназначен для отдельного воздействия, и применяется в зависимости от стадии деформации. А также они могут отличаться по цене, комфортности, материалу, из которого изготовлены.

Вернуться к оглавлению

Подпяточники

Приспособление служит для поднятия стопы в пяточном отделе. Главная задача вкладыша — усилить эффект амортизации. Изделие в виде овала или клина имеет в центральной части твердый участок, предназначенный для массажа и размягчения болезненного внутреннего отростка. Другой вид изделия — вкладыши под пятку из специального силиконового материала с бортиками. Гелевые приспособления надежно фиксируют область пятки, служат для амортизации во время движения. Допускают их использование в туфлях на каблуке. Закрепить подпяточник поможет приклеивание его к подошве. Важно выбрать изделие, которое точно соответствует форме и размеру ступни.

Вернуться к оглавлению

Полустельки

Удобно использовать в летней обуви.

Такую разновидность ортопедических изделий удобно использовать в обуви открытого типа. Вкладыши применяют как корсет на ступню, который удерживает ее от скольжения и деформации. В полустельках, как и в полноценных ортопедических изделиях, обязательны супинатор, углубление и специальные клинья под пятку, метатарзальная подушка. Лучше, если вкладыш сделан из натуральной кожи, войлока или медицинского силикона.

Вернуться к оглавлению

Стельки комбинированные

Наиболее эффективно действует на пяточную шпору правильно подобранная ортопедическая стелька. Она фиксирует стопу, что приводит к устойчивости, уменьшению нагрузки на позвоночный столб. Приспособление удерживает всю ступню, это имеет большое значение при запущенных стадиях болезни. Такой вид специальных изделий доступен в аптечной сети, их изготавливают под заказ по индивидуальным размерам. Приобретать ортопедические стельки при шпорах на пятке следует, проконсультировавшись у специалиста. Индивидуально подобранные вкладыши окажут благоприятное действие на самочувствие больного.

Вернуться к оглавлению

Как выбрать стельки?

Приспособление изготавливают по индивидуальному слепку стопы.

Приобретение ортопедических аксессуаров доступно для пациентов по стоимости и ассортименту. Они продаются в аптеках, а также их предлагают изготовить по индивидуальному заказу. Особо пристально следует отнестись к наличию необходимых деталей (супинаторов, углублений, специальных подушек) в таких изделиях, и к качеству использованных материалов при изготовлении. Предпочтение следует отдавать натуральной коже и специальному медицинскому силикону. Широкий выбор стелек высокого качества представлен в европейском торговом центре ортопедических товаров «Шоль».

Изделие из натуральных материалов, подобранное для конкретного пациента с учетом степени тяжести патологии, формы и размера стопы, эффективно скорректирует деформацию.

Некоторые пациенты пробуют своими руками изготовить вкладыши, которые помогут их избавить от пяточной шпоры. Порядок изготовления:

  1. Берут обычную обувную стельку, скручивают тугой ватный или войлочный рулончик.
  2. Из небольшого хлопчатобумажного отреза по контуру обувного вкладыша вырезают аналог стельки.
  3. Вложив валик между двумя вкладышами, склеивают части.
  4. Затем конструкцию помещают в обувь. Наиболее ответственный момент — правильно выбрать высоту необходимого подъема пятки.
Вернуться к оглавлению

Как носить обувь со стельками?

Подпяточник фиксируют к обуви с помощью клея.

Изделия используют, вкладывая их в комфортную обувь на низком или средней высоты каблуке. Подпяточники и полустельки закрепляют клеем для предупреждения скольжения их по подошве. Важно применять ортопедические изделия регулярно, они должны присутствовать во всей обуви, которую носит больной, в том числе в домашних тапочках. При снижении амортизирующего эффекта стельки или подпяточники нужно заменить.

Вернуться к оглавлению

Как ухаживать за ортопедическими вкладышами?

Качественные приспособления прослужат долгое время при должном уходе за ними. Изделия рекомендуют регулярно промывать в теплом мыльном растворе, высушивать, избегая прямого воздействия солнечных лучей. Вкладыши из низкокачественных материалов изнашиваются быстро, нужно своевременно менять их, иначе такие стельки будут не лечить, а, наоборот, усугублять проблему. Изделия из качественной натуральной кожи, войлочных материалов, пробкового дерева прослужат гораздо дольше. Наиболее долговечны гелевые стельки, у них хорошие гигиенические характеристики, они легко моются, не впитывают запахи.

osteokeen.ru

правила выбора, инструкция и эффективность

Плантарный фасциит или пяточная шпора — это образование нароста на кости, который давит на мягкие ткани подошвы и причиняет пациенту боль при ходьбе. Появляется по причине старости, лишнего веса, проблем метаболизма, плоскостопия, искривления позвоночника. Популярный доступный метод лечения и профилактики — ортопедические стельки для пяточной шпоры.

силиконовая подкладка для стопы

Свойства и функции стелек при пяточной шпоре

При обращении к врачу средством первой помощи пациенту станут нестероидные противовоспалительные препараты и подбор стелек, снижающих давление на шип. Они распределяют нагрузку на подошву так, что у пациента уменьшаются болевые ощущения. Подкладки компенсируют толщину подошвы, поскольку с возрастом она имеет тенденцию к истончению.

Ортопедические стельки представляют вкладыши в обувь из натуральных материалов на каркасном основании. Каркас изделия выполняет роль дополнительного супинатора, фиксирует выемку на внутренней стороне стопы в анатомически правильном положении. Распределяет вес человека, чтобы основная нагрузка легла на пяточную кость, копируя анатомическое строение стопы. При движении они амортизируют стопу, фиксируют ее продольный и поперечные своды.

В запущенном состоянии, когда костный нарост в подошве уже образовался, стелька подбирается с особенностями. Изделие имеет мягкую выемку по центру пяточной кости, в которую помещается шип, что уменьшает давление на него и не вызывает боли.

Их ношение при плантарном фасциите не является исчерпывающим лечением. Для удаления пяточной шпоры врачи назначают физиолечение, в тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство. Стелька от шпор на пятках — отличное средство в качестве профилактики. Наряду с контролем веса, стабилизацией обмена веществ в конечностях и регулярной проверкой уровня сахара в крови.

Стелька для пятки

Особенности подбора

Ортопедические стельки изготавливают из природных, синтетических материалов: кожа, войлок, пробка, силикон, гель. Врач подбирает изделие в соответствии со степенью развития патологии, весом пациента, прочими факторами, оказывающими влияние на состояние ступней. Они доступны по цене, их можно найти в аптеке или магазине ортопедических товаров. Можно изготовить на заказ, тогда изделие будет максимально комфортным при носке, но не будет стоить дешево. Интернет магазины доставят нужную модель на дом.

Ортопедические стельки служат вкладышами в обувь на плоской подошве, они гарантируют поднятие пятки на комфортную для пациента высоту, чем помогают снизить нагрузку на спину и стопы. Пятка в таком положении не натягивает подошвенные связки — фасции, болевой синдром ослабевает. Обувь на каблуках при шпорах на пятках противопоказана, она усугубит течение болезни.

Их разделяют по степени жесткости. Мягкие материалы амортизируют, гасят вибрации при ходьбе, уменьшают давление на подошву. Жесткие — оказывают массажный эффект, стимулируют кровообращение, обеспечивают нижние конечности питательными веществами и кислородом.

Инструкция к использованию

Ортопедические стельки должны проходить контроль качества, сертификацию, поскольку являются лечебным и профилактическим средством. При деформации, поломке супинатора стельки не могут выполнять функцию и подлежат замене. Инструкцию по правильному использованию ответственный российский или зарубежный производитель прилагает к упаковке товара. Правила эксплуатации сводятся к снятию пленки с изделия и фиксации его липкой стороной внутри обуви. Клей исключит сползание изделия. Контролировать состояние и осуществлять уходовые процедуры необходимо ежедневно.

Силиконовый вкладыш от шпоры

Правила выбора и особенности ухода

Определяет вид плоскостопия и степень деформации врач-ортопед. Он выписывает рецепт на определенный вид стелек при пяточной шпоре. Модель должна комфортно ощущаться при носке и не доставлять неудобств. Если пациент ощущает дискомфорт, стельки подобраны неправильно. Для лечения пяточных шпор, их профилактики или реабилитации пациенту назначаются разные виды изделий.

Чтобы выбрать качественный товар, нужно обратить внимание на наличие супинатора, выемки под пятку и метатарзальной подушки в районе поперечного свода.

Производство ортопедических товаров предлагает несколько вариаций для разных ситуаций:

  • подпяточники. В зависимости от преследуемых целей имеют свою форму и материал. Амортизирующий подпяточник распределяет давление собственного веса со шпоры на всю стопу, гасит вибрацию при передвижении, амортизирует подошву. Подпяточник с бортиками, изготавливаемый из силикона, фиксирует пятку, компенсируя нагрузку на стопы и позвоночник, допускается к ношению обуви на каблуках;
  • полустельки. Изделие выглядит как подкладка с обрезанной передней частью, предназначенной для пальцев, может использоваться для узкой обуви;
  • стельки, их вариации: упругие, магнитные, оказывающие дополнительный терапевтический эффект.

Уход за изделиями из гелевых наполнителей, силикона заключается в промывке под проточной водой и просушиванием в естественных условиях без вытирания полотенцем. Они не впитывают пот и запах, срок службы у них долгий. Изделия из натуральной кожи или пробкового материала протирают влажной тканью ежедневно для предотвращения развития грибка и бактерий, которые станут источником запаха. Сушить на батарее ортопедические товары для ног нельзя!

ортопедическая стелька от шпоры

Как создать ортопедические стельки своими руками

Ортопедические стельки при шпорах можно изготовить собственноручно. Для этого нужны старые стельки, войлок, вата, натуральная ткань. Процесс изготовления состоит из нескольких этапов:

  • поставить ногу на старую стельку, отметить на ней фломастером точку между большим и соседним пальцами, приклеить на это место небольшой ватный валик;
  • вырезать из войлока такую же модель и подложить под середину стопы дополнительные кусочки ваты или войлока;
  • подкладывать войлок в середину изделия до тех пор, пока положение стопы не станет комфортным. Если наполнителя слишком много, его следует удалить, а комфортную высоту зафиксировать клеем или пластырем;
  • обернуть изготавливаемое изделие хлопковой тканью, вложить в обувь;
  • примерить домашнюю стельку, испытать ее при ходьбе;
  • если результат удовлетворительный — приступить к изготовлению парной стельке при пяточной шпоре.

Ортопедические товары улучшают качество жизни людей и предотвращают множество болезней опорно-двигательного аппарата. В лечении пяточной шпоры ортопедия играет не последнюю роль, но основное лечение, направленное на избавление от шипа, остается за физиопроцедурами. Ортостельки значительно ускоряют процесс излечения и реабилитации после выздоровления.

Статья проверена редакцией

2stupni.ru

Стельки при пяточной шпоре | Компетентно о здоровье на iLive

Пяточная шпора (простонародное название) или плантарный фасциит проявляется сильной болью в пятке. Это, как правило, происходит с людьми после 40 лет, преимущественно у женщин. Основные причины заболевания кроются в увеличенной нагрузке на стопу вследствие лишнего веса, тренировок, тяжёлого физического труда. Также развитию пяточных шпор способствуют травмы пятки, патологии позвоночника, плоскостопие, артриты, атеросклероз сосудов нижних конечностей, подагра. По сути, это отросток, вырастающий на кости пятки. При ходьбе он надавливает на мягкие ткани и вызывает сильные болевые ощущения. Кроме различных физиологических методов лечения шпор: массажа, грязе- и водолечения, лазерной и ультразвуковой терапии, лечебной физкультуры, а порой и хирургических, важно обеспечить разгрузку стопы. Это достигается путём применения специальных стелек и подпяточников.

Какие стельки под пятку можно носить при пяточной шпоре?

Стельки представляют собой специальные вкладыши в обувь, которые носятся вместе с ней постоянно и призваны поддержать стопу при ходьбе, выступая своеобразным амортизатором. Какие стельки под пятку можно носить при пяточной шпоре? Для этого производятся специальные изделия из различных материалов: натуральной и искусственной кожи, силикона, войлока, геля. Другой вид конструкции — подпяточники, подкладываются под пятку. Они могут быть кожаными, силиконовыми, из пробки, медифоама — синтетической высоко эластичной пены.

Как выбрать стельки при пяточной шпоре?

При выборе стелек при пяточной шпоре необходимо руководствоваться тем, чтобы они подходили по размеру, соответствовали строению стопы, весу человека. Их можно приобрести в аптеках, магазинах обуви, через интернет торговлю, но лучше всего сделать индивидуальный заказ в ортопедической мастерской. В этом случае стелька полностью повторит форму стопы, будут использованы материалы, не причиняющие неудобств и выдерживающие вес человека, погашающие толчковую силу во время движения. Потребность в подпяточниках при пяточной шпоре чаще всего возникает в случае воспаления толстой связки, соединяющей пяточную кость с пальцами ног (подошвенный или плантарный апоневроз) и различных степенях плоскостопия.

Ортопедические стельки 

Стельки при пяточной шпоре — это специальные ортопедические приспособления с целью ликвидации избыточного давления на опорную часть нижних конечностей. Выше упоминалось о материалах, из которых они делаются, но очень удобные и практичные силиконовые, т.к. обладают наибольшей мягкостью и податливостью. Иногда заболевание требует более плотного и упругого материала и тогда прибегают к коже, латексу или пробковому дереву. Встречается и более дешёвый материал — искусственная кожа, но это не гигиеничный вариант: нога не дышит, возможно появление плохого запаха.

Стельки «Шоль»

Существует много производителей таких товаров. Очень популярны изделия известной фирмы «Шоль» Великобритания, выпускающей товары, предназначенные для ухода за ногами. Полюбившиеся многими «Амортизирующие стельки для повышенного комфорта» - двухсторонние, одна из которых «пенная», другая — тканевая, с антимикробным слоем и перфорационными отверстиями для вентиляции. На них нанесена разметка различных размеров (от 35 до 47), что позволяет им быть универсальными путём отрезания лишнего.

Гелевые стельки

Фирма «Шоль» постоянно усовершенствует свою продукцию, внедряет инновационные разработки. Так, в прошлом году появилась новинка - гелевые стельки Gel Activ, обеспечивающие поддержку стопы. Это вкладыши в мужскую и женскую обувь, в том числе открытую и закрытую, на высоком, среднем каблуке и плоской подошве, для повышенного комфорта, активной работы, занятия спортом. Производители позаботились практически обо всех, кто длительное время находится на ногах. Кроме того, что они снижают нагрузку на стопы во время ходьбы, так ещё предотвращают образование мозолей и натоптышей, поглощают микроудары, обеспечивают мягкость стопам. Достигается это благодаря пластичному эластомеру, двум видам гелей: твёрдого для создания амортизации и мягкого для снижения избыточного давления при ходьбе. Используются, в основном, для профилактики пяточной шпоры или на ранних её стадиях.

Клиновидные силиконовые подпяточники

Кроме стелек разработаны клиновидные силиконовые подпяточники с целью разгрузить стопу в пяточной области. Они делаются из нейтральных материалов, что позволяет использовать их даже при повреждении кожных покровов, особенно людям с диабетической стопой. Силикон, использующийся в них, двух видов, с различной плотностью. Высокая плотность, приближенная к естественной в тканях человека, помогает распределять нагрузку на всю стопу. Участок же с низкой плотностью, сосредоточенный в центре подпяточника, уменьшают давление на задний её отдел. Такое приспособление уменьшит болевой синдром и усталость при ходьбе. Рекомендуется не только людям с пятничной шпорой, но и подвергающимся долгому пребыванию на ногах и длительной ходьбе, с варусной и вальгусной установкой стоп, после перенесенных травм конечностей. Выбирая подпяточник, нужно проконсультироваться с врачом, т.к. для разных целей нужны разные их формы и материалы.

Подпяточники силиконовые «Тривес»

Ношение силиконовых подпяточников «Тривес» снижает давление на суставы и стопу. Их рекомендуют не только для лечения пяточной шпоры и других патологий стопы, но и для предупреждения их развития. В области проекции пяточного бугра подпяточник наполнен более мягким силиконом, что делает его присутствие внутри обуви комфортным и не вызывает значительных болей, ускоряет заживление. Размеры изделий удовлетворят любой спрос, т.к. выпускаются от маленьких (S — 35-36) до больших (XXL — 43-44). Они могут быть сложными в конструктивном плане и иметь непростую форму.

Амортизирующие подпяточники

Другой вид приспособлений для стопы — амортизирующие подпяточники. Назначение их такое же, как и предыдущих. Сделаны из кожи, внутри нижнего и верхнего слоя находится съёмный пяточный амортизатор, к обуви крепится с помощью клеевого фиксатора. Их рекомендуют использовать в одной паре обуви, т.к. вынимая можно повредить её изнутри. Ухаживать за ними нужно деликатно, протирая влажной салфеткой, не приближать к горячим батареям и не выставлять под солнечные лучи. Размерная линейка представлена четырьма вариантами: S, M, L, XL от 35 до 46 размера.

Подпяточники своими руками

Самый безопасный вариант коррекции стопы и профилактики её заболеваний — приобретение готовых изделий или изготовление по индивидуальному заказу. Но с целью экономии люди часто идут на рискованный шаг и изготавливают стельки и подпяточники сами. Для последнего понадобится пробковый материал, из которого по форме пятки вырезают 2 накладки высотой не более 6мм. С одной стороны приклеивают двусторонний скотч, чтобы закрепить подпяточник внутри обуви. Другой возможный материал — плотный поролон, но он быстро изнашивается. Ортопеды предостерегают «умельцев» о том, что можно навредить себе такими изделиями, и лучше всего прибегнуть к готовым, самыми дешёвыми из которых являются гелевые.

ilive.com.ua