Стельки ортопедические помогают ли – Польза и вред ортопедических стелек
Польза и вред ортопедических стелек
Польза и вред ортопедических стелек
Стельки и ортопедические вкладыши широко используются физиотерапевтами, подиатрами и ортопедами в качестве одного из основных средств для уменьшения боли в стопах. Стельки также могут помочь предотвратить множество других проблем, таких как боль в голени, коленях и даже в спине, поскольку перекосы или нестабильное положение ступни могут привести к плохой осанке. Сегодня разберем пользу и вред ортопедических стелек.
Польза от ношения стелек
О преимуществах применения стелек сегодня говорят много. Самое главное – они создают комфортные условия для ходьбы, бега и даже стоячего положения, облегчают боли при различных патологиях в ногах, включая тендинит ахиллова сухожилия, поперечное и продольное плоскостопие, метатарзалгия, пяточная шпора и другие.
Благодаря корректно подобранным ортопедическим стелькам возможно:
- уменьшить болевой синдром в ногах
- правильно распределить давление, снять нагрузку с перегруженных участков
- улучшить амортизацию, поглотить ударную нагрузку на стопы
- стабилизировать положение ступни во время движения
- обеспечить поддержку поперечного и продольного сводов
- предотвратить появление натоптышей, мозолей и усталости в конце дня
- в ряде случаев улучшить осанку.
Вредны ли стельки?
На первый взгляд, список преимуществ довольно внушительный. Почему же тогда довольно распространено мнение о вреде ортопедических стелек? Мол, ноги натирают, в них неудобно ходить и т. п. На самом деле причины может быть три.
Первая причина дискомфорта — неправильно подобранные стельки. Сегодня ортопедические салоны можно встретить почти на каждом шагу. Ассортимент изобилует готовыми изделиями, которые вроде бы имеют всё необходимое, чтобы облегчить вашу боль: супинатор для поддержки продольного свода стопы, метатарзальную подушечку, незаменимую при поперечном плоскостопии, амортизаторы для пяток, смягчающие нагрузку. Все прочие характеристики: из чего они изготовлены, по какой технологии и где — вторичны. В уважающем себя салоне вам даже обязательно дадут примерить стельку и немного походить с ней в обуви перед покупкой.
Размер имеет значение
С непривычки сразу разобраться, удобно вам или нет, бывает сложно. И часто бывает так, что покупаете вы вроде бы свой размер, но ощущения при ходьбе какие-то не такие. А весь секрет в том, что обладатели одного и того же размера ноги могут иметь разную длину пальцев, высоту свода, положение плюсны и прочие значения. И для каждого из них расположение валика и супинатора на поверхности стельки должно отличаться. В готовых же стельках используются среднестатистические параметры стопы, поэтому кому-то они подходят, а кому-то и не очень.
Ортопеды утверждают, что нет большого вреда, если пелот будет расположен на 3-4 миллиметра выше или ниже, чем нужно в конкретном случае. Однако и своего корректирующего эффекта стельки не окажут. А это значит, что и облегчения болей ждать не приходится. Но что еще печальнее, заболевания стоп имеют неприятное свойство усугубляться. Поэтому при отсутствии необходимой поддержки плоскостопие может развиваться дальше, пяточная шпора будет продолжать болеть и так далее.
В этом случае стоит задуматься о заказе индивидуально изготовленных ортопедических стелек. Подбором должен заниматься врач-ортопед после осмотра стопы, измерений и сбора анамнеза.
Главное, чтобы костюмчик сидел
Вторая причина, по которой стельки становятся злом вместо добра — их несоответствие обуви, которую вы носите. Ортопедическая стелька может быть подобрана хорошим специалистом, с учетом ваших параметров, то есть полностью отвечать поставленной задаче. Но если вы подбирали ее, собираясь ходить в кроссовках или кедах, а в итоге переставили в модельные туфли, да еще на высоком каблуке, да еще с зауженным носком, то даже если вам это удастся, эффект будет уже не тот. Стелька скукожится, так сказать, под давлением внешних обстоятельств, перемнется, согнется. В общем, дискомфорт ногам обеспечен.
Тут нужно понять и принять тот факт, что если уж вы задумались о покупке ортопедических стелек, то со ступнями явно есть какая-то беда. Ваша задача — сделать всё, чтобы избавить свои любимые ножки от этой беды. И комфортная обувь — это самый минимум того, что в ваших силах. Красота должна отойти на второй план. Так что хорошие стельки будут полезны только в удачной обуви, подходящей вам по ширине, высоте подъема, высоте каблука.
Лучше поздно, чем никогда
Ну и наконец, третий случай, когда от ортопедических стелек вред заметен больше, чем польза — стадия заболевания. Как мы уже оговорились, готовые стельки — это стандартное изделие, они больше подходят либо для профилактики, либо для начальных стадий, когда требуется незначительная коррекция. Если процесс еще только запустился, начал проявляться, но не пустил глубокие корни, то можно остановиться и на готовых вкладышах.
Но вот если заболевание перешло на вторую и последующие стадии, боли мучают часто или постоянно, неправильная биомеханика стопы подействовала на выше расположенные суставы, то коррекция требуется более серьезная.
Не исключено, что процесс лечения и реабилитации займет время и будет проходить в несколько этапов.
Поначалу привыкшая к неправильному положению ступня будет протестовать против новшеств, и чем больше деформация, тем сильнее реакция. Но со временем она адаптируется и начнет принимать все блага, которые несет с собой ортопедическая стелька. Процесс этот индивидуален, может занять несколько недель. Возможно, за этот период сами стельки будут нуждаться в подгонке, так как с изменениями в стопе меняется и степень поддержки.
Справедливости ради нужно отметить, что привыкание к ортопедическим изделиям требует времени, у кого-то оно приходит быстро, у кого-то дольше, в среднем от 2 до 7 дней. Но привыкание означает легкий дискомфорт, ощущение инородного тела, но никак не боль. В этом случае стоит отказаться от ношения таких стелек, не жалея денег, которые вы за них заплатили. Здоровье всегда дороже.
Если неудобство не проходит, нужно обратиться к врачу и выяснять, что пошло не так. Врача желательно искать не в конкретном ортосалоне, а в поликлинике или специализированном медучреждении. Доктор должен изучить всю картину и составить план лечения шаг за шагом таким образом, чтобы вы смогли более комфортно втянуться в процесс ношения стелек.
И всё-таки, полезны ли ортопедические стельки?
Так уж получилось, что о вреде стелек мы сказали больше, чем о пользе. Основные плюсы мы озвучили в самом начале. К этому остается лишь добавить, что ортопедические стельки в ряде случаев действительно могут исправить положение, уменьшить симптоматику. Но их основная функция — затормозить процесс развития заболевания стоп, будь то плоскостопие или артроз или любое другое, сохранить status quo. Поэтому не стоит возлагать чрезмерные ожидания на ортопедические стельки, но и не отказываться от них.
Если подойти к проблеме комплексно: подобрать удобную обувь, периодически делать массаж стоп, теплые расслабляющие ванночки, а самое главное — регулярную лечебную гимнастику, то достоинства ортопедических стелек раскроются во всей красе. Вы почувствуете позитивные изменения и легкость в походке. Будьте здоровы!
18 окт. 2017
pro-nogi.ru
Польза ортопедических стелек, или как забыть о плоскостопии, болях в спине и усталости в ногах
Систематическое использование ортопедических стелек обеспечит комфорт движения.
Почему для здоровья важна правильная форма стопы
Здоровые стопы принимают на себя нагрузку при движении и защищают позвоночник, суставы ног и головной мозг.
Своды стопы решают задачу амортизации. При ходьбе, прыжках и беге нагрузка от соударения ступни и поверхности распределяется таким образом, чтобы стопа могла принимать на себя большую часть ударной волны и смягчать силу удара для организма при каждом шаге.
Неправильно развитая стопа уже не может гасить нагрузку. Это приводит к тому, что ударная волна при движении распределяется на голеностопные, коленные и тазобедренные суставы, а после – на позвоночник. Из-за этой повышенной нагрузки возникает риск появления болей, быстрой усталости, заболеваний суставов и позвоночника, проблем с нормальным кровообращением.
Ортопедические стельки: для чего они сделаны и чем полезны
Ортопедические стельки – это эффективный метод лечения плоскостопия и надежный помощник в устранении проблем, связанных с ним.
Ортопедические стельки поддерживают поперечный и продольные своды стопы. Это их главная задача. За счет правильного положения сводов в стопе улучшается кровообращение. Кровь нормально циркулирует, и можно забыть о преждевременной усталости ног. Стопа, которая находится в физиологически естественном состоянии, правильно «работает»: гасит нагрузку, когда человек стоит и двигается. Благодаря ортопедическим стелькам опорно-двигательная система организма принимает на себя нагрузку только в том объеме, который может гасить. Поэтому не возникает риск различных патологий позвоночника и суставов.
Качественные ортопедические стельки отвечают следующим требованиям:
♦ выполнены из материала Memopur – с функцией памяти: стелька выравнивается и принимает исходную форму каждый раз, когда обувь снимается, что позволяет изделию служить долго;♦ включают в себя не только супинатор для продольного свода, но и метатарзальный валик для поперечного свода стопы, а так же пяточный амортизатор;
♦ обладают пружинно-перфорированным каркасом: изделие обеспечивает гармоничный перекат стопы во время физической активности;
♦ содержат в составе ионы серебра, препятствующие размножению бактерий и появлению неприятного запаха;
Кому помогают ортопедические стельки
Воздействие агрессивной нагрузки в спорте может быть существенно снижено за счет ортопедических стелек.
Когда связочный аппарат стопы растянут, она не может держать анатомически правильный свод и поэтому «проседает». Любая излишняя нагрузка – длительные ходьба или стояние на ногах, спорт, избыточная масса тела – может привести стопу к состоянию, когда она начинает деформироваться. Это называется плоскостопием и выражается в уплощении сводов стопы. Ударная нагрузка уже не гасится, и в зоне риска оказываются суставы ног и позвоночник.
Ортопедические стельки помогают сохранять здоровье стопы и организма людям, которые постоянно испытывают повышенные нагрузки, потому что:
♦ ходят или стоят в течение дня более четырех часов;♦ страдают от лишнего веса;
♦ болеют диабетом: из-за сниженной чувствительности и тонкой кожи стопы есть риск появления острых и хронических язв;
♦ перенесли травму ноги;
♦ занимаются спортом;
♦ носят узкую или слишком широкую обувь и туфли на высоких каблуках;
♦ ждут ребенка: в период беременности у будущей мамы меняется гормональный фон, повышается эластичность соединительных тканей, и связки легко растягиваются.
Будущие мамы смогут уменьшит усталость после ходьбы с помощью постоянного использования ортопедических стелек.
Если изменение сводов стопы появилось, устранить его можно только в детском возрасте. Взрослому человеку важно «законсервировать» дальнейшую деформацию стопы и развитие плоскостопия, чтобы предотвратить появление заболеваний суставов и позвоночника. Это можно сделать с помощью ортопедических стелек.
Изделие можно приобрести в салонах сети «Ортикс». Специалисты компании помогут подобрать ортопедические стельки под конкретные особенности стопы.
|
Редактор статьи Валерий Владимирович Шевченко |
|
|
Руководитель учебного центра “Ортикс”, медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики. |
www.ortix.ru
Ортопедические стельки: польза или вред
Какое воздействие оказывают ортопедические стельки. Польза и вред от использования ортопедических стелек.
Под ортопедическими стельками подразумевают профессионально изготовленные вкладыши для обуви. Изделия повторяют анатомически правильную форму здоровой стопы после повреждения поперечного и продольного свода.
Применение грамотно подобранных вкладышей может помочь в восстановлении правильного строения стопы, устранении боли и дискомфорта при длительном нахождении в положении стоя. Продукция амортизирует удары при ходьбе и обеспечивает правильное положение скелета.
Перед тем, как начинать постоянное ношение вкладышей, пациентам следует узнать о вреде или пользе ортопедических стелек.
Показания для применения стелек
Носить вкладыши для коррекции ступни рекомендуется после консультации с лечащим врачом, который выполнит грамотную диагностику и выявит степень тяжести патологии. Среди показаний для использования ортопедических стелек:
- Плоскостопие. В запущенной форме эта патология влечет за собой артроз, тяжелые суставные поражения и болезни позвоночника.
- Шишки на стопах. Образования возникают вследствие ношения узкой обуви на высоком каблуке. Большой палец отклоняется в сторону.
- Разная длина ног (относительное или абсолютное укорочение). Существенное различие в размерах стоп может спровоцировать сколиоз и межпозвоночную грыжу.
- Косолапость, врожденная деформация стопы с вывернутой пяткой.
- Заболевания позвоночника. К ним относят сколиоз и остеохондроз.
- Ревматоидная стопа. Проявляется при повреждении суставов нижних конечностей.
- Пяточная шпора. На пятке образуется выступ костной ткани. При надавливании у пациента возникает боль.
- Варусные и вальгусные деформации пальца.
- Осложнения воспалительных заболеваний и травм.
- «Х»- или «О»-образные деформации ног.
Воздействие ортопедических стелек
Изделия для коррекции стопы, повторяющие анатомически правильные формы, позволяют достигать многочисленных положительных результатов. Это происходит при условии, что вкладыши подобраны врачом и больной соблюдает медицинские рекомендации.
Польза ортопедических стелек выражается в проявлении следующих терапевтических эффектов:
- Создание комфортных условий для ходьбы, бега и стоячего положения.
- Облегчение болевого синдрома при пяточной шпоре, тендините ахиллова сухожилия, метатарзалгии, плоскостопии поперечного и продольного характера.
- Оптимальное распределение давления массы тела на поверхность стоп, снятие нагрузки с перегруженных участков ступни. Неравномерное распределение весовой нагрузки — типичная проблема беременных женщин и лиц с лишним весом.
- Профилактика натоптышей и мозолей.
- Улучшение амортизации, поглощение ударной нагрузки при ходьбе и беге.
- Надежная поддержка поперечного и продольного сводов.
- Улучшение осанки, поддержка позвоночника.
- Ускоренное восстановление после травм нижних конечностей.
- Поддержание слабых связок голеностопа у лиц пожилого возраста.
- Снижение риска травматизации на тренировке.
Вред ортопедических стелек может проявляться, если пациент покупает некачественное изделие в местах, которые не специализируются на продаже медицинских изделий. Вкладыши должны быть удобными и соответствовать форме, размеру обуви. Изделия не могут произвести достаточный терапевтический эффект, если пациент носит некомфортную обувь на шпильке с острыми носами.
Советы по подбору вкладышей
При выборе ортопедических стелек для обуви рекомендуется:
- Руководствоваться советами лечащего врача.
- Использовать только сертифицированную продукцию.
- Учитывать вид и форму обуви.
- Принимать во внимание вид патологии нижних конечностей.
- При активных занятиях спортом отдавать предпочтение гигиеническим стелькам. Изделия из влагопоглощающего материала обеспечивают комфортное проведение тренировок и избавляют от неприятного запаха.
Выбрать и приобрести качественную ортопедическую продукцию по приемлемым ценам клиенты могут в салонах ОРТЕКА. В электронном каталоге магазина представлен широкий ассортимент товаров для поддержания здоровья.
orteka.ru
Зачем нужны ортопедические стельки
Зачем нужны ортопедические стельки
Наши хрупкие стопы каждый день справляются с серьезной задачей: они несут на себе всю тяжесть бренного тела, амортизируя во время ударных нагрузок при ходьбе или беге и удерживая равновесие. А вместо благодарности мы зачастую заковываем их в неудобную обувь, перегружаем физической активностью и не понимаем, почему у нас в один прекрасный день заболели колени или заныла спина. Неправильное положение стопы приводит к развитию поперечного или продольного, а часто и комбинированного плоскостопия, что в свою очередь вызывает различные перекосы в опорно-двигательном аппарате. Из-за нарушенной биомеханики ходьбы возникают артрозы, молотообразные пальцы, нарушения осанки со всеми вытекающими последствиями. Всё это значительно ухудшает качество жизни.
Назначение ортопедических стелек
Большую часть вышеперечисленных проблем можно облегчить с помощью ортопедических стелек — специальных ортезов, корректирующих форму и положение стопы. Правильно подобранное приспособление разгружает суставы, смягчает воздействие на опорно-двигательный аппарат, снимает напряжение с мышц, возвращая связкам их естественное положение. Таким образом, боль уменьшается или полностью уходит.
Регулярное применение ортопедических стелек играет куда более важную роль, чем кажется на первый взгляд. Если рассматривать наш организм как дом, то стопы — это фундамент. Если он дает трещину, под угрозой всё здание. Если мы починим основание, то сможем исправить не только походку, но и более глубокие патологические изменения.
В чем суть коррекции
Ортезы помогают восстановить естественное положение продольного и поперечного сводов стопы. Достигается это благодаря рельефному покрытию, максимально приближенному к анатомическому. Важной составляющей стельки с ортопедическим эффектом является супинатор — это возвышение у внутреннего края стопы, которое не дает ей заваливаться. С помощью клиньев регулируется угол расположения стопы. Например, при поперечном плоскостопии пятка как бы отклоняется наружу, вернуть ей природное положение можно поместив на клиновидное утолщение. Метатарзальная подушечка — это небольшая возвышенность, которая разгружает плюсну и способствует уменьшению давления на большой палец, снимая таким образом болевой синдром.
Такое особенное строение ортопедических стелек по сравнению с обычными, позволяет решить ряд проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Показания
Список проблем, при которых ношение ортезов помогает, довольно внушителен. Врачи советуют использовать их не только для лечения, но и профилактики большинства патологий суставов. Итак, для чего нужны индивидуальные ортопедические стельки:
- при продольном и поперечном плоскостопии
- при пяточной шпоре
- при вальгусной деформации большого пальца (косточке)
- при артрозе коленного, голеностопного суставов
- для коррекции разной длины ног
- при фасците
- при косолапии
- при диабете
- для лечения сколеоза
- при невроме Мортона
- от натоптышей
- при молоткообразных пальцах
- при варикозе.
Это далеко не весь перечень, когда ношение ортопедических стелек способствует улучшению состояния. Конечно следует учитывать, что одних лишь ортезов недостаточно, для полноценного результата необходим комплексный подход. В любом случае консультация врача не будет лишней.
Нужны ли ортопедические стельки взрослому
Вряд ли кто-то будет оспаривать тот факт, что коррекцию стоп лучше проводить как можно раньше. Наиболее эффективно это в детском возрасте, когда костно-связочный аппарат еще только формируется. Но ведь многие проблемы проявляются только к зрелому возрасту, когда обратить болезнь вспять уже практически невозможно. Вот тут и встает вопрос, а нужны ли ортопедические стельки, помогут ли они сейчас справиться с образовавшимся комком болячек? Каждый вправе решать этот вопрос по-своему.
Тем не менее врачи утверждают, что смысл в поддержке стопы есть всегда, ведь, как мы помним, это наш фундамент. Особенно это касается взрослых с жалобами на боли в коленях, тазобедренном суставе, спине и даже голове.
Да, закоренелые проблемы будет нелегко решить, не всегда это возможно. Но облегчить свои страдания при комплексном подходе пациент сможет.
Многие специалисты настаивают на индивидуальных стельках, так как они учитывают особенности строения конкретного человека. Прежде чем начинать их носить, стоит провести коррекцию опорно-двигательного аппарата, подготовить тело: устранить болевой синдром, проработать зажимы в мышцах, препятствующие нормальному кровотоку, уменьшить имеющиеся перекосы. В противном случае ношение стелек может вызвать усугубление проблем.
Помните, что опорно-двигательный аппарат — это остов, на котором держатся внутренние органы. От его состояния зависит и благополучие желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и нервной системы, мочеполового аппарата. С помощью доктора в зависимости от имеющихся проблем и симптомов вы сможете узнать, какие нужны ортопедические стельки в вашем конкретном случае. Правильно подобранные ортезы помогут улучшить ваше состояние, подарят комфорт и легкость движения!
08 окт. 2017
pro-nogi.ru
Зачем нужны ортопедические стельки и как их правильно выбрать?. Клиника Бобыря
За сотни лет прямохождения человека значительно видоизменилась и возросла нагрузка на его ноги, и в особенности на стопы. К таким изменениям привели: неудобная или неправильная обувь (в медицине проблемы, связанные с обувью, называют «стопа обутого челове
Одним из эффективных и востребованных методов лечения плоскостопия являются ортопедические стельки – индивидуально подобранные или изготовленные конструкции (ортезы), которые облегчают состояние пациента и обеспечивают постепенную мягкую коррекцию дефектов стопы.
Взрослым людям с плоскостопием стойкий положительный эффект обеспечит только постоянное использование ортопедических стелек. Ортопедические стельки для детей и подростков будет достаточно использовать несколько лет, чтобы стопы приняли нужную форму и плоскостопие прошло.
Состояние стопы при плоскостопии
Стопа здорового человека имеет 1 поперечный и 2 продольных свода (наружный и внутренний), которые формируются напряжением мышц и связок. Такая биомеханика позволяет стопе эффективно выполнять свою амортизирующую функцию – защищать опорно-двигательный аппарат от ударных нагрузок при прыжках, ходьбе и беге.
Если мышцы и связки стоп ослабевают или неправильно развиваются, стопы становятся плоскими, а ударные нагрузки приходятся на суставы ног и позвоночник. Анатомически эти суставы не способны полностью спружинить нагрузку, поэтому мышцы ног значительно перенапрягаются, а связки растягиваются.
Особенно заметно нарушения биомеханики стопы отражаются на коленных суставах. В медицине выделяют несколько типов постановки ног:
- Прямая – оси коленных и голеностопных суставов параллельны друг другу, ноги ровные, надколенники направлены вперед.
- Варусная (О-образная) – ось коленного сустава находится под углом к оси голеностопного сустава, то есть голеностоп повернут внутрь и надколенники также развернуты друг к другу.
- Вальгусная (Х-образная) – ось коленного сустава так же находится под углом к голеностопу, как и при варусной постановке стоп, но ось последнего развернута наружу и надколенники развернуты друг от друга.
Функции ортопедических стелек
Ортопедические стельки (foot orthotics) – это специальные вкладки для обуви, помогающие поддерживать свод стопы, и корректируют нарушения, которые появились в результате плоскостопия. Они способны изменить физическую деятельность стопы при наиболее важных движениях, то есть при медленной ходьбе, которая наиболее востребована в повседневной жизни.
Для чего нужны ортопедические стельки, помимо коррекции стопы:
- улучшают кровообращение в стопах;
- уменьшают нагрузку на суставы голеностопов, коленей и бедер;
- уменьшают усталость ног;
- повышают устойчивость при стоянии и ходьбе;
- препятствуют развитию патологий в опорно-двигательном аппарате.
Чтобы ортопедические стельки выполняли свои функции, они должны быть правильно подобраны с учетом особенностей деформаций стопы каждого пациента. Также стельки могут быть подобраны или изготовлены специально для занятий спортом или длительного стояния.
Существуют также специальный вид ортопедических стелек – приспособление для поддержки продольного свода стопы, которые чаще всего называют супинатором (arch support), это одни из первых ортопедических конструкций-вкладышей, которые начали применять для коррекции стопы в начале прошлого века. Изделия должны были «супинировать» стопу (отсюда и произошло их название), то есть удерживать свод от проседания. В настоящее время супинатор используется, как конструктивный элемент стелек, который предотвращает их смещение вперед или назад, а также частично поддерживает внутренний свод стопы от заваливания при стоянии.
В наше время строение всех ортопедических стелек примерно одинаково:
- супинатор в области внутреннего свода;
- углубление под пятку;
- подъем в зоне переката стопы;
- метатарзальная подушечка в области поперечного свода;
- клинья различной высоты в комбинациях, подобранных индивидуально для каждого пациента, чтобы исправить биомеханику стопы и сделать ее правильной.
Как выбрать ортопедические стельки правильно
Правильно подобрать стельки может только квалифицированный врач-ортопед, который оценивает форму плоскостопия, ее степень, эластичность сводов стопы, а также в целом состояние опорно-двигательного аппарата. Такой метод подходит для детей до 6 лет и пожилых людей (им подбираются мягкие «щадящие» варианты). Для взрослых с устоявшейся и выраженной патологией стопы рекомендуется не подбирать, а заказать индивидуальные ортопедические стельки.
Различные по жесткости стельки делятся на:
Мягкие стельки из натуральной кожи, которая считается наиболее естественным материалом – в процессе эксплуатации стелька окончательно принимает форму стопы и надолго ее сохраняет. Жесткие элементы для поддержки правильного положения стопы и подложка выполняются из синтетических материалов.
Жесткие ортопедические стельки выполняются из специальных пластиков, стали или графита. Их рекомендуют для пациентов со значительным весом (более 100 кг) или с ярко выраженными стойкими деформациями. Стельки надежно фиксируют отделы стопы в нужном положении, выполняя свою корректирующую функцию.
Полужесткие стельки – изготовлены из гибкого пластика, покрытого сверху пористыми материалами, например, микропористой резиной, натуральной кожей, вспененным полиэтиленом. Основная задача полужестких ортезов заключается в контроле высоты свода стопы в тот момент, когда на нее приходится нагрузка.
Силиконовые стельки – самые гибкие ортезы, которые легко принимают форму изгибов стопы. В то же время у их есть несколько явных недостатков: низкая упругость, малая износостойкость и относительно большой вес, от чего мышцы ног быстро устают при длительной ходьбе.
Имеют свои характерные особенности и стельки для различных видов обуви, что отражается на их размере и форме, а также для разных проблем сто стопами:
- Ортопедические стельки для модельной обуви меньше, чем ортезы для повседневного ношения.
- Стельки для спортивной обуви рассчитаны на повышенную нагрузку и усиленное потоотделение.
- Для людей с синдромом диабетической стопы (тяжелое позднее осложнение сахарного диабета) стелька в обязательном порядке имеет дополнительную трехслойную защиту, так как кожа ног у таких пациентов обладает пониженной чувствительность.
- Специальные ортопедические стельки при пяточной шпоре снижают вероятность травматизации мягких тканей, при подагре и артрите – уменьшают болезненность и дискомфорт при движении.
Этапы изготовления индивидуальных ортопедических стелек
Процесс изготовления стелек проходит несколько обязательных этапов:
- Диагностика патологий биомеханики стопы различными методами:
- Отпечаток стопы – самый простой в исполнении, но наименее точный.
- Гипсовый слепок стопы.
- Компьютерное изображение стопы – самый современный, продвинутый и точный метод. Во время обследования пациент становится на специальную платформу, которая транслирует цифровые данные на монитор компьютера, сразу формируя изображение с особенностями строения стоп и их дефектов. Определение дефектов проводится согласно окраски участков стоп в зависимости от силы их давления на платформу.
- Составление рецептуры стельки на основе полученных данных об индивидуальных особенностях стопы пациента.
- Изготовление стельки.
- Примерка.
- Коррекция стельки в процессе использования – изменение высоты клиньев, зоны переката, высоты метатарзальной подушки.
Как правильно пользоваться ортопедическими стельками
Прежде чем установить в обувь ортопедические конструкции, необходимо извлечь из нее свои стельки. Ортезы должны плотно прилегать к подошве обуви, они не должны смещаться, при необходимости их можно закрепить при помощи липкой ленты.
Во время первой примерки обуви со стельками нужно активно походить или пробежаться, чтобы ощутить, насколько правильно они подобраны. Если возникают неприятные ощущения или чувство дискомфорта – стельки нужно корректировать или менять.
Правильный уход за стельками обеспечит им долгий период службы. Для этого нужно регулярно мыть их специальными щадящими средствами в теплой воде, а сушить в естественных условиях, без воздействия высоких температур, иначе они деформируются и перестанут правильно выполнять свою поддерживающую и корректирующую функцию.
www.spina.ru
как выбрать, польза, для чего нужны
Рубрика: Азбука здоровья
Ортопедические стельки — как выбрать правильно, для чего они нужны, какая польза для стоп, применение при плоскостопии и других патологиях, виды стелек — вот вкратце о чем мы сегодня будет говорить на сайте alter-zdrav.ru.
Наше здоровье, самочувствие и комфорт, в первую очередь, во многом зависят от правильно подобранной обуви. Если после трудного дня в ногах ощущается тяжесть, они болят, горят, возникают судороги – это верный признак того, что обувь выбрана неподходящая.
Это чревато тем, что может возникнуть плоскостопие, с которым впоследствии очень трудно будет бороться.
Специальные ортопедические стельки – отличный выход в случае, если обувь не подходит, они предотвратят и помогут в лечении развивающегося плоскостопия.
Для чего нужны ортопедические стельки — польза
Ступни ног на протяжении всей жизни испытывают колоссальные нагрузки, которые, в свою очередь, сказываются на состоянии позвоночника, приводят к отекам и болям, влекут за собой структурные изменения строения ступней.
Плоскостопие может быть спровоцировано некомфортной обувью, слабость связок, перенесенными травмами.
Ортопедические стельки полезны тем, что:
- 1. Они поддерживают работу позвоночника, суставов.
- 2. Улучшают кровоснабжение.
- 3. Уменьшают неприятные ощущения в суставах ног и в стопах.
- 4. Помогают быстрее восстановиться после перенесенных травм.
- 5. Полезны при активных спортивных нагрузках.
- 6. Помогают при слабых связках голеностопного сустава, особенно у людей пожилого возраста.
- 7. Равномерно распределяют нагрузку на стопу у людей с избыточным весом, у беременных.
- 8. Целесообразно их применение для тех людей, которые очень много стоят на ногах.
- 9. В качестве профилактики рекомендуется носить ортопедические стельки для обуви женщинам, которые часто ходят на шпильке.
Конечно, существует обувь с ортопедической стелькой, спортивные ортопедические стельки, но все же лучше их подбирать индивидуально, с учетом деформации стопы и для правильной ее коррекции.
Лечебные стельки разрабатываются отдельно для каждого вида стопы, они снижают и распределяют нагрузку на позвоночник и следующие суставы:
— голеностоп;
— тазобедренный;
— колени.
Наиболее часто востребованы ортопедические стельки при плоскостопии, на втором месте — при наличии пяточных шпор.
Проявляется плоскостопие обычно в виде растущей косточки сбоку от большого пальца, натоптышей, увеличения размеров стопы, оно доставляет дискомфорт, неудобство и боль.
Правильно выбранные ортезы помогут спасти от болезненных ощущений, повлияют на неправильную осанку, обеспечат удобное расположение стопы, а также поддержат поперечный свод ступни и предотвратят развитие плоскостопия.
В чем преимущество ортопедических стелек
Строение лечебных стелек схоже, у них у всех есть следующие составные части:
1) супинатор – внутренний край стельки;
2) хлястик – находится в пальцах, корректно расставляет их;
3) клинья – изменяют угол расположения стопы, тем самым обеспечивают правильную и комфортную позицию во время ходьбы;
4) углубление – располагается в пятке, обычно производители размещают там специальную подушечку для смягчения нажима.
Все составляющие формируются в твердый каркас.
Мягкие же стельки рекомендованы людям с проблемными суставами, с избыточным весом, спортсменам, беременным.
В состав стельки ортопедической входят такие материалы, как натуральная кожа, твердая пробка, металл, пластик, силиконовый гель и т. д. в зависимости от предназначения.
Производство ортопедических стелек
Перед изготовлением индивидуальной ортопедической стельки производитель производит предварительный слепок подошвы, чтобы разместить все составные стельки правильно.
Изготовление таких стелек обычно состоит из четырех этапов:
- 1 этап: определение строения стопы, степени плоскостопия;
- 2 этап: создание слепка стопы;
- 3 этап: примерка клиентом товара;
- 4 этап: исправление недочетов во время использования.
Ортопед проводит диагностику состояния стопы и готовит стельку в соответствии с требуемыми рекомендациями. Обычно она делается по гипсовому оттиску.
После примерки и выдачи клиенту готовой стельки, специалист-ортопед проводит консультацию, как нужно правильно пользоваться ею.
Как работают лечебные стельки
Работа таких стелек обычно сориентирована на:
- — устранение дискомфорта и неприятных ощущений;
- — профилактику плоскостопия;
- — устранения появления шишек на ногах, болевых ощущений;
- — распределение нагрузки на отдельные сегменты стопы;
- — устойчивость при движении и ходьбе, сохранение правильного свода стопы и позвоночника;
- — устранение чрезмерной усталости вследствие некомфортной обуви и положения ног, на улучшение общего состояния человека;
- — на корректировку осанки.
Эффект действия ортопедических стелек заключается в корректном перераспределении нагрузки на стопу.
Ортопедические стельки — как выбрать правильно
Для изготовления ортопедических стелек обычно используются следующие материалы:
- 1) Натуральная кожа – предпочтительнее для стелек.
Носить изделия из кожи приятнее и комфортнее, пользоваться стельками из натуральной кожи рекомендуется не более 2 лет, потому что по истечению этого периода корректирующая конструкция начинает терять свою лечебную форму. Единственный минус кожаных стелек по сравнению с синтетическими – дороговизна.
- 2) Полимеры – полиэтилен, резина, пластик.
Силиконовая ортопедическая стелька очень точно принимает форму стопы, особенно приятны силиконовые стельки с матерчатым покрытием. Минус – такие стельки быстро приходят в негодность, а еще они не очень гибкие и тяжелые.
Как подобрать стельки ортопедические правильно?
Перед постоянной ноской обязательно следует определить, подходит ли изготовленная стелька. Если подходит, то ноге комфортно и приятно, нигде не давит, не натирает, напряженные участки ноги расслабляются, самочувствие улучшается.
Если же стелька не подходит, то чувствуется боль, стелька впивается и давит, выскальзывает при ходьбе.
Выбирать и примерять стельки ортопедические обязательно нужно к обуви, которая чаще всего надевается, чтобы она идеально туда ложилась.
Также перед формированием и покупкой индивидуальных ортопедических стелек нужно точно узнать свой диагноз, специалист даст рекомендации, которые помогут определиться с выбором.
Разновидности лечебных ортопедических стелек
Все ортезы изготавливаются, исходя из проблемы каждого потребителя, а также из типа деформации стопы.
Существуют следующие категории ортопедических стелек в зависимости от вида плоскостопия:
- 1. Подпятник – следит за правильным положением пятки, снижает нагрузку на пятку и сустав при движении. Помогает облегчить болевой синдром при шпорах и трещинах на пяках. Может скорректировать разную длину ног (максимум 3 см).
- 2. Наполненные ортопедические стельки – обычно используются при всех разновидностях плоскостопия: при продольном, поперечном и смешанном.
- 3. Вкладыши – корректируют нагрузку на определенный сегмент ступни, используются в профилактических целях против натоптышей, при ношении шпилек.
- 4. Супинаторы (полустельки) – поддерживают стопу при движении с пятки на носок. Предназначаются для различных видов обуви и при разных степенях плоскостопия.
Разделяют следующие группы ортезов:
- Стельки для профилактики (профилактические) – обычно наполняются силиконом (гелем), принимают форму стопы, не допускают развития плоскостопия.
- Разгрузочные – эффективны при поперечном виде плоскостопия, а также при продольном, все сегменты стельки (супинаторы, подушечки и выемки) комплектуются индивидуально, поддерживают в правильном положении кости ступней.
- Стельки для диабетиков – обычно изготавливаются из натуральных волокон, потому что при диабете снижается чувствительность стоп, а это, в свою очередь, служит предпосылкой к образованию мозолей и натоптышей.
При выборе ортопедических стелек важно знать свой диагноз и прислушаться к советам специалистов.
alter-zdrav.ru
Как подобрать ортопедические стельки при плоскостопии – советы ортопеда
Подбор ортопедических стелек. Как правильно выбрать размер и тип ортопедических стелек при различных видах плоскостопия.
Плоскостопие — серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое в значительной мере отражается на самочувствии человека и ухудшает качество жизни. Полное излечение этой болезни возможно только в детстве, пока еще продолжается формирование стопы. Однако можно предотвратить дальнейшее развитие плоскостопия и значительно улучшить состояние стопы. Основным средством для этого является правильный выбор стелек от плоскостопия и их регулярное использование.
Конструкция и функции ортопедических стелек
Ортопедические стельки могут включать следующие основные элементы:
- супинатор — поддерживающая часть, расположенная в зоне продольного свода;
- углубление в зоне пятки;
- пелот, или плоская подушка (метатарзальная) в районе поперечного свода;
- приподнятая зона в области переката;
- клинья (внутренний и внешний для переднего и заднего отделов) — используются для коррекции стелек.
Конструкция конкретной модели всегда индивидуальна и зависит от особенностей деформации стопы. Поэтому очень важно пройти консультацию у специалиста, который поможет выбрать стельки, подходящие под ваш тип плоскостопия.
Ортопедические стельки поддерживают стопу в правильном анатомическом положении, выполняют амортизирующую функцию, предотвращают прогрессирование болезни, уменьшают нагрузку на позвоночник. Также они оптимизируют тонус мускулатуры стопы, улучшают кровоснабжение, делают ходьбу более комфортной и устраняют болевые ощущения.
Ортопедические стельки при продольном плоскостопии
При данном виде плоскостопия у человека уплощается продольный свод стопы, в результате чего она практически всей поверхностью соприкасается с полом. Зачастую интенсивность развития болезни зависит от веса человека. Чем он больше, тем сильнее проявляются симптомы.
Ортопедические продольные стельки характеризуются главной особенностью — наличием высокого супинатора. Этот элемент поддерживает продольный свод, что способствует восстановлению нормальной биомеханики ноги:
- Снимается чрезмерная нагрузка, улучшается кровообращение, повышается устойчивость стопы.
- Устраняются болевые ощущения.
- Предотвращается формирование и развитие пяточной шпоры.
Также стельки обязательно должны иметь клинья, с помощью которых можно изменять угол наклона во время ходьбы.
Важной характеристикой изделий, назначаемых при продольном плоскостопии, является высота супинатора. Ее значение определяется строением стопы, степенью заболевания и индивидуально для каждого человека.
Неправильно приобретать стельки в аптеке, где продаются изделия с усредненными параметрами. Лучше всего, если характеристики ортопедических стелек для вас подберет специалист.
Лучшим материалом для продольных стелек служит высокотемпературный пластик. Он обеспечивает эффективную поддержку свода и хорошо фиксирует пятку. Обязательным требованием является точное соответствие стельки размеру обуви.
Ортопедические стельки при поперечном плоскостопии
Поперечное плоскостопие характеризуется уплощением поперечного свода. Стопа больного имеет поперечно-распластанную форму и становится короче с отведенным в сторону большим пальцем. Для уменьшения симптомов и коррекции важно понимать, какие стельки нужны при поперечном плоскостопии.
При данной форме заболевания важно обеспечить поддержку поперечного свода. Поэтому стелька обязательно должна иметь:
- Пелот — равномерно распределяет нагрузку на передний отдел стопы.
- Каркас — защищает и поддерживает продольный вод, перераспределяет нагрузку по стопе.
Кроме того, стельки при поперечном плоскостопии могут иметь пяточный амортизатор. Этот важный элемент уменьшает ударную нагрузку, которая воздействует на пятку при ходьбе. За счет этого обеспечивается защита ахилловых сухожилий и тазобедренных суставов.
Все геометрические параметры ортопедических стелек при поперечном плоскостопии также должны быть определены врачом. Он подбирает размеры всех корректирующих элементов изделия на основе строения стопы пациента, характера и степени деформации.
Особенности подбора стелек для детей
Патологии стопы обычно формируются в детском возрасте. В этот период еще есть хороший шанс полного излечения. Поэтому многих родителей интересует: как выбрать ортопедические стельки для детей.
- Параметры изделия должны определяться только детским ортопедом. Самостоятельный выбор недопустим, поскольку неправильный подбор может только нанести дополнительный вред.
- Независимо от типа плоскостопия детские стельки должны иметь утолщенный супинатор. Это связано с тем, что продольный свод у ребенка еще не сформирован и нуждается в поддержке.
Выводы
- Ортопедические стельки — эффективное средство для коррекции плоскостопия.
- Чтобы добиться максимального эффекта от их использования, важно правильно подобрать изделия, в зависимости от типа заболевания. Подбор должен осуществлять врач.
- Стельки должны быть изготовлены из качественных материалов, которые обеспечивают комфортное ношение и эффективную поддержку стопы.
orteka.ru