Шейный остеохондроз можно ли прогревать: Можно ли лечить шейный остеохондроз теплом и спиртовыми настойками? | Здоровье

Содержание

Можно ли греть шею при шейном остеохондрозе?

Остеохондроз шейного отдела – это дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков. Защемление корешков спинномозговых нервов, выходящих из позвоночного канала, является причиной ярко выраженного болевого синдрома. Сдавливание нервов и позвоночных артерий приводит к отечности тканей. Отечность вызывает мышечный спазм, и боль усиливается.

Остеохондроз стоит во главе списка распространенных заболеваний. Поэтому вовсе не удивительно, что у людей возникают вопросы, как лечить остеохондроз и можно ли греть шейный остеохондроз.

Методы лечения

Общий принцип лечения заболевания сводится к устранению боли, после чего снимается отек тканей. Последним этапом станет восстановление кровоснабжения и создание мышечного каркаса для предотвращения дальнейшего смещения позвонков.

Из медикаментозных средств применяются:


  • Нестероидные противовоспалительные препараты (могут быть в форме мазей, гелей, гелей или уколов) для обезболивания.
  • Гормоны (в таблетках или уколах) при корешковом синдроме.
  • Анестетики (уколы) для нейромышечных блокад.
  • Местнораздражающие средства (мази, натирания) для активизации кровообращения и стимуляции обменных процессов.
  • Витамины В6, В12, А, С для укрепления стенок сосудов.
  • Хондропротекторы. Препятствуют разрушению хряща.

Усилить и закрепить действие лекарственных средств поможет лечебная физкультура, сеансы массажа, методы физиотерапии и прогревание.

Прогревание

Невозможно предугадать все последствия этой процедуры. Тепло благотворно воздействует на организм, усиливая интенсивность кровоснабжения. Если стоит вопрос: можно ли греть спину при остеохондрозе, ответ будет положительным. А вот прогревать шейный отдел нельзя.

Специалисты предупреждают: если прогревать слишком интенсивно, тепло приведет к расширению сосудов и отек тканей усилится.

Воздействие теплом на пораженный участок осуществляется несколькими способами. Рассмотрим их подробнее:

  • Источником сухого тепла может стать холщовый мешочек с нагретой солью или речным песком. Иногда больные прикладывают его к спине, чтобы купировать боль. Для шейного отдела это недопустимая процедура. Можно лишь оградить шею от переохлаждения, обернув вокруг неё шерстяной платок или шарф.
  • Баня и сауна дают влажное тепло. Применять такой метод лечения стоит для любого вида остеохондроза, в том числе и для шейного. Врачи вообще рекомендуют посещать парилку практически при всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Болезненные ощущения поначалу могут стихнуть, а через некоторое время возобновятся с новой силой.

Баня

Можно ли греть шею, если шейный остеохондроз? Ответ врачей на этот вопрос будет однозначный – шейный остеохондроз не является противопоказанием для похода в бане. Правда, в таких ситуациях необходимо соблюдать некоторые тонкости. Прямым теплом на шею воздействовать нельзя, а пар как нельзя лучше подходит для процедуры.

Если перед походом в баню посоветоваться с врачом, он подскажет, как правильно достичь желаемого эффекта и не навредить себе еще больше. Соблюдение простых правил поможет избежать усугубления ситуации и приведет к:

  • Открытию пор и выводу шлаков из организма.
  • Усилению микроциркуляции застоявшейся в пораженной области крови.
  • Удалению мертвых клеток.
  • Обогащению клеток дополнительными питательными элементами из распаренного веника лекарственных растений
  • Расслаблению напряженных мышц.

Париться в бане нужно очень осторожно. После процедуры следует остыть в теплом помещении. Ни в коем случае нельзя выбегать на улицу сразу, чтобы не допустить переохлаждения.

Не допускается посещение парилки при острой стадии заболевания.

Разогревающий массаж

Еще один возможный способ воздействия – разогревающий массаж. Благодаря ему укрепляются мышцы и снимается напряжение в области очага патологического процесса.

Опытный специалист знает, каким образом можно снять спазмы и усилить микроциркуляцию крови в области шеи. Если нет возможности посещать массажный кабинет, можно делать самомассаж, используя приемы:

  • Поглаживания (мягкими движениями, без надавливания).
  • Разминания (более глубокие воздействия способом захвата кожной складки и ее сдавливания).
  • Вибрации (похлопывания, потряхивания).

Самостоятельно проводимые процедуры нужно завершать поглаживанием. Вибрационные движения допустимо проводить массажёром.

Другой вид массажа – точечный – проводится только специально обученным врачом. Его можно применять во время обострения. Положительным эффектом является нормализация давления и снятие головных болей. После процедуры рекомендуется некоторое время полежать, так как иногда начинает кружиться голова.

Мануальный разогревающий – это разрешенный массаж в случае хронических болей. Он способен поправить осанку и увеличить амплитуду поворота головы до первоначального состояния. Этапы процедуры:

  • Расслабление мышц (разогрев и снятие напряжения).
  • Вытяжение (восстановление работоспособности суставов).
  • Манипуляция (толчок с хрустом по направлению зоны патологии).

Если у специалиста недостаточно опыта, он может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому к выбору мануального терапевта нужно отнестись ответственно.

Эффект от массажа будет больше, если вы будете также заниматься лечебной физкультурой, ходить на физиопроцедуры.

Компрессы

Model.

Разогревающим и лечебным эффектом без побочных эффектов обладают компрессы и народные средства. В их приготовлении лучше использовать натуральные ингредиенты:

  • Уксусную кислоту.
  • Лекарственные растения.
  • Творог.
  • Овсяную муку.
  • Мед.

Рецепт № 1. Столовую ложку листьев лопуха залить 200 мл кипятка, дать настояться, процедить. Марлю, смоченную в отваре, прикладывать к шее. Сверху наложить целлофан и обернуть шарфом. Через четверть часа компресс снять, шею снова укутать.

Рецепт № 2. Взять в соотношении 1:1:1 побеги зверобоя, корни одуванчика и лопуха. Добавить к 200 мл кипятка 1 ст. л. сбора, довести до кипения, дать остыть, процедить. Смочить марлю в теплом составе, наложить на зону воспаления, обернуть шею шарфом. Снять через четверть часа, снова обернуть шею шарфом.

Рецепт № 4. В старину боли в шее лечили теплыми лепешками из овсяной муки и воды. Для снятия болей утром и вечером их нужно прикладывать к пораженному месту.

Рецепт № 3. Залить ягоды красной бузины спиртом в соотношении 1:4 и настаивать в темном месте 7 дней. После чего развести одну часть настойки тремя частями теплого кипятка и прикладывать в виде компресса. Неразведенную настойку можно использовать в качестве средства для натирания.

Кроме того, натирать можно спиртовыми настойками:

  • Листьев березы.
  • Сосновой хвои.
  • Аптечной ромашки.

Компрессы и натирания снимают напряжение мышц и устраняют спазмы. О возможности применения такого способа лечения обязательно необходимо посоветоваться с врачом.

Дополнительные методы

Контрастный душ – еще один метод прогревания и охлаждения при шейном остеохондрозе. Симптомы заболевания станут незначительными, когда сосуды расширятся, а мышцы расслабятся. Параллельно можно натираться разогревающими мазями (Никофлекс) и проходить физиотерапевтическое лечение.

Из процедур физиотерапии для шейного остеохондроза подходят:

  • УФ-облучение. Синтез витамина D поможет организму лучше усваивать кальций.
  • Вибрационное воздействие ленточными массажерами.
  • Лазерная терапия стимулирует биоэлектрические процессы.
  • Электротерапия прогревает электрическим током.
  • Детензор-терапия мягко вытягивает позвоночник, устраняя боль и головокружения.

Здесь главное не перестараться. Важно придерживаться назначенных врачом дозировки и количества процедур.

Противопоказания и ограничения

Не все методы прогревания абсолютно безопасны. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать.

При шейном остеохондрозе париться в бане можно, но греть остеохондроз в некоторых случаях не рекомендуется. Так, запрещено посещать баню:

  • Когда наступает обострение.
  • В случае рефлекторного спазма сосудов.
  • С повышенным или пониженным давлением.
  • С повышенной температурой.
  • При наличии сопутствующих заболеваний сердца, почек и нервной системы.
  • При анемии.

Также нельзя позволять себе ходить в баню после плотного обеда или голодным. Перед началом сеанса нужно перекусить фруктами или салатом.

Массаж – это один из самых безобидных и действенных методов лечения. Однако сеансы массажа не рекомендуются людям с заболеваниями:

  • Дыхательных путей.
  • Желудка и кишечника.
  • Кровеносной системы.

Во время и после лечения надо прислушиваться к своему организму. Если становится хуже, сеансы прекращаются.

Во время применения компрессов надо осторожнее подбирать используемые ингредиенты и придерживаться указанного периода воздействия. Некоторые вещества способны вызвать ожог кожи или аллергию.

Определенные виды физиотерапии противопоказаны при наличии онкологических заболеваний (УФ-облучение, вибрация). Другие нельзя применять в случае присутствия заболеваний психики (вибрация, нейростимуляция).

Лечащий врач на консультации более подробно расскажет о допустимых методах прогревания в вашем случае. И только он решает, разрешать вам посещение бани или нет.


Можно ли греть спину при остеохондрозе, рассказали специалисты | e1.ru

Практически у каждого человека когда-либо болела спина. Часто боль приходит неожиданно, после, казалось бы, привычных нагрузок, банальных наклонов. Первым делом хочется лечь и не двигаться. Если боль отдаёт в конечность, руку или ногу, то лучше так и сделать, но если боль локализуется только в позвоночнике, эффективнее будет проделать несколько упражнений на растяжку, да так, чтобы при этом боль значительно не усиливалась, т.е. подобрать такие упражнения, которые не провоцируют боль.

У многих возникает вопрос – можно ли греть спину? А может быть, наоборот, охлаждать? Так как в аптеке, например, есть и согревающие, и охлаждающие мази. Какую выбрать? Считается, что при острой боли в первые три дня лучше использовать охлаждение – либо мазь, например, с ментолом, либо охлаждающий спрей, либо лёд на короткое время (3-4 минуты). Если же боль длится уже достаточно долго, то больше подойдёт тепло, но в некоторых случаях тепло может усилить болевой синдром.

Как же быть? Греть или не греть? Поможет баня, например, или наоборот, усилит боль? Всё очень просто! Так как ни один специалист не скажет вам точно – можно греть или нельзя, остаётся один способ – прислушайтесь к своему организму. Погрели спину – стало хорошо, боль уменьшилась, вот и отлично, тепло вам на пользу, если наоборот, после тепла, посещения бани и т.д. боль стала больше, тогда греть не надо. Всё элементарно и просто.

Если уж так случилось и проблемы с позвоночником часто дают о себе знать, если боль не уходит на фоне приёма лекарств, не затягивайте с приёмом врача.

К тому же в Екатеринбурге есть сеть специализированных медицинских центров “Команда позвоночника”, где помогут разобраться с причиной боли и построить стратегию избавления от неё.

Опытные специалисты медицинского центра в своём арсенале используют передовые схемы лечения и современное уникальное оборудование высочайшего уровня, такое как:

– лазер высокой интенсивности (HIL-терапия). Это ультрасовременная разработка итальянских учёных позволяет снять воспаление с глубоких мышц, связок, быстро устранить боль в спине и суставах при грыже диска, остеохондрозе, артрозе, боли в плече, шее.

Можно ли греть шейный остеохондроз

Существует множество различных мнений по поводу того, можно ли греть шейный остеохондроз и не навредит ли это здоровью. Прогревание пораженной остеохондрозом области тела – важный этап в проведении успешной терапии. Подобная терапия значительно улучшает самочувствие больного, нормализует кровообращение и устраняет болезненные ощущения. Однако, проводить все манипуляции нужно очень осторожно, чтобы не ухудшить состояние.

Важно! Прогревание, как и любая другая методика проведения терапии, имеет свои определенные показания и противопоказания и это обязательно нужно учитывать, а также предварительно желательно проконсультироваться с доктором.

Показания прогревания

Однако, нужно проводить процедуру только на протяжении определенного времени, так как продолжительное применение тепла может привести к обратным последствиям.

Многие больные, которые ищут различные способы облегчения боли, задаются вопросом, можно ли греть шейный остеохондроз и в каких случаях может быть приемлемым такой вариант проведения терапии. Большинство докторов не рекомендуют проводить прогревание, однако, в народной медицине подобный метод пользуется большой популярностью.

Остеохондроз представляет собой нарушение функционирования хрящевой ткани суставов и окружающей их костной ткани. Болезнь может затрагивать совершенно все отделы позвоночного столба. Наиболее часто встречается шейный остеохондроз, так как шея считается самой подвижной частью и здесь находится множество сосудов и нервных окончаний.

При проведении терапии обязательно нужно устранить отечность и восстановить нормальное кровообращение. Лечение обязательно должно быть комплексным и включать в себя традиционные и народные методики.

Вполне возможно прогревать шею при остеохондрозе, так как это позволяет добиться очень хороших результатов, так как в пораженных тканях улучшается кровообращение, а также на некоторое время устраняются болезненные ощущения. Однако, нужно проводить процедуру только на протяжении определенного времени, так как продолжительное применение тепла может привести к обратным последствиям.

Особенности прогревания

Источником сухого тепла может служить прогретая соль или песок. Для проведения процедуры нужно нагреть соль, поместить ее в холщовый мешочек и прикладывать к поврежденному месту, чтобы устранить болезненность.

Греть шею при шейном остеохондрозе или нет – вопрос неоднозначный, так как невозможно предугадать возникающие последствия проведения такой процедуры. Тепло очень хорошо воздействует на организм, значительно усиливая кровообращение. Воздействие теплом на поврежденную область может проводиться несколькими различными способами, в частности, такими как:

  • баня;
  • компрессы;
  • разогревающий массаж.

Источником сухого тепла может служить прогретая соль или песок. Для проведения процедуры нужно нагреть соль, поместить ее в холщовый мешочек и прикладывать к поврежденному месту, чтобы устранить болезненность.

Хороший результат можно получить при посещении бани, однако, нужно учитывать определенные нюансы. Прямым теплом воздействовать на шею запрещается, а лучше всего проводить прогревания при помощи пара. Баня помогает:

  • расширить поры и вывести шлаки из организма;
  • усилить кровообращение;
  • обогатить клетки полезными веществами;
  • расслабить напряженные мышцы.

Париться в бане нужно очень осторожно, а после проведения процедуры на протяжении некоторого времени желательно остыть в теплом помещении, чтобы не допустить переохлаждения организма. Запрещено посещение парилки при остром протекании болезни, так как это может значительно ухудшить самочувствие.

Еще одним хорошим способом воздействия считается разогревающий массаж, благодаря которому укрепляются мышцы, устраняется воспаление и перенапряжение в области протекания патологического процесса. Проводить массаж должен только квалифицированный доктор, который знает, как правильно снимать спазмы и усиливать микроциркуляцию крови.

Разогревающим и выраженным лечебным эффектом обладают компрессы, которые могут быть выполнены из натуральных компонентов. Компрессы и растирки помогают устранить напряжение мышц и спазмы.

Еще одним очень хорошим методом проведения прогревания считается контрастный душ. Из процедур проведения физиотерапии нужно выделить такие как:

  • облучение ультрафиолетом;
  • воздействие массажерами;
  • лазерная стимуляция;
  • электротерапия.

Читайте также: Можно ли париться в бане при остеохондрозе

При проведении физиотерапии самое главное не перестараться, именно поэтому, важно придерживаться всех рекомендаций доктора относительно дозировки и количества проведенных процедур.

Противопоказания

Можно ли греть остеохондроз шейного отдела – на этот вопрос совершенно точно не могут ответить даже доктора. Прогревание имеет определенные показания и противопоказания. При шейном остеохондрозе можно посещать баню, однако, запрещено воздействовать на область шеи прямым теплом. При посещении бани стоит помнить, что запрещено проводить прогревающие процедуры в случае:

  • обострения;
  • спазма сосудов;
  • при повышении температуры;
  • при перепадах давления;
  • при наличии хронических болезней.

Также запрещено посещать баню после еды или на голодный желудок. Перед началом проведения сеанса рекомендуется слегка перекусить фруктами или легким салатом.

Одним из наиболее результативных и действенных методов считается массаж. Однако, подобная методика также имеет определенные противопоказания, именно поэтому желательно предварительно проконсультироваться с доктором. Во время проведения терапии обязательно нужно учитывать самочувствие больного, так как если появляется отечность, воспаление или болезненность, то сеансы нужно сразу же прекратить.

Можно ли греть остеохондроз или хондроз грудного, поясничного и шейного отдела

Польза и вред прогревания


Прогревание разрешено в неострой стадии заболевания при отсутствии воспаления

На аптечных прилавках можно найти много средств для прогревания спины, в том числе при хондрозе. Это всевозможные мази и кремы, пластыри (перцовые и др.). Однако не всегда их можно использовать при заболевании позвоночника.

Рекомендуется в первые дни обострения патологии не применять сухое или влажное тепло. На данном этапе лучше проводить охлаждающие процедуры. Можно наносить мазь с охлаждающим эффектом, спрей или накладывать холодовые компрессы. По истечении 2-3 дней после начала острой стадии разрешается применять сухое тепло.

В любом случае рекомендуется следить за общим состоянием и полагаться на собственные ощущения. Если прогревание при остеохондрозе пораженного отдела помогло устранить болевые ощущения, значит процедура пошла на пользу. При возникновении неприятных симптомов, в том числе обострения, лучше исключить прогревающие сеансы.

Противопоказания

Для каждого варианта теплового прогревания существует своя группа противопоказаний:

  1. Баня. Не рекомендовано такое прогревание при наличии обострений хронических болезней, при спазмах сосудов, при гипертензии или гипотензии. Противопоказание для принятия пара – заболевания нервной системы, почек, анемия. Перед банными процедурами можно легко пообедать или поужинать, «плотный» прием пищи способствует появлению осложнений. Если во время банных процедур самочувствие пациента ухудшилось, процедуру необходимо прекратить.
  2. Компрессы. Нельзя использовать данный метод при наличии индивидуальной непереносимости компонентов, которые входят в состав пропитки. Отвары травы могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед процедурой желательно провести тест в домашних условиях.

Вне зависимости от вида теплового воздействия не стоит подвергать организм стрессу при наличии онкологических заболеваний, патологиях ССС, при обострении хронических заболеваний.

Соль для прогревания спины


Для прогревания спины рекомендуется использовать морскую соль

Когда присутствует тянущая или ноющая боль, хорошо помогают греть спину при остеохондрозе растирки и компрессы на основе соли. Для достижения максимального терапевтического эффекта рекомендуется брать морскую соль.

Готовят и используют средство для лечения болевых ощущений следующим образом:

  • берут столовую ложку соли;
  • смешивают с 1 л кипятка;
  • остужают;
  • промачивают марлевый отрезок в полученном средстве и растирают больную область 5-7 раз в день.

Солевой раствор оказывает согревающее действие, ускоряет доставку полезных веществ в пораженную область, устраняет спазмы и болевую симптоматику.

Другой рецепт лечебного средства:

  • берут детское мыло около четверти куска, пищевую соду в количестве 1 ч.л., соль в объеме 3 ст.л. и 0,5 стакана растительного масла, слегка подогретого;
  • ингредиенты смешивают, соль и соду хорошо растворяют;
  • полученный состав оставляют настаиваться на 3 дня в темное место;
  • по истечении данного времени средство слегка подогревают и применяют для смазывания больной области перед сном под компресс.

Заметить первые изменения в состоянии и облегчение дискомфорта можно уже после 3-4 сеанса.

Что за болезнь?

В медицине принято делить позвоночник на 3 отдела: шейный, грудной и позвоночный. Патология чаще поражает один из этих участков. Опасным считается шейный остеохондроз, так как последствием является нарушение кровообращения головного мозга. Поднятие тяжестей — причина, по которой развивается остеохондроз поясничного отдела. Симптомы отклонения:

  • Шейный отдел: боль в глубине шеи, груди, локтях, плече, усиливающаяся при резких движениях головы;
  • хруст сустава при поворотах.
  • Остеохондроз грудного отдела:
      дискомфорт при вдохе, поворотах тела.
  • Поясничный отдел:
      болевой эффект затрагивает всю спину или нижнюю часть;
  • при осложнении нарушается работа мочеполовой системы и почек.
  • Вернуться к оглавлению

    Спиртовые настои


    Спиртовые настойки чередуют с неспиртовыми

    Шею, поясницу или другие болезненные области можно греть спиртовыми настоями, которые готовят на основе природных компонентов: березовых листьев и почек, сосновой коры и иголок, календулы, ромашки аптечной и др. После применения сухого тепла рекомендуется обмотать зону теплым шарфом, например, из верблюжьей шерсти.

    Остеохондроз можно греть следующим составом на основе красной бузины:

    • взять 50 гр ягод, залить водкой в объеме 250 мл;
    • оставить настаиваться на 7 дней;
    • по истечении данного времени состав разводят чистой водой в соотношении 1:3, так как средство в чистом виде может вызвать повреждение кожного покрова и ожог;
    • в настое смачивают марлевую повязку, накладывают как компресс на больную зону.

    Средство используют каждые 2 дня, чередуя с неспиртовыми компрессами. Это может быть состав на основе измельченных корней лопуха, одуванчика, цветков зверобоя. Ингредиенты берут по 1 ст.л., заливают 300 мл горячей воды, оставляют настаиваться на 30 минут, процеживают, используют под компресс, который выдерживают на протяжении 15-20 минут.

    Лечебные мази с согревающим эффектом


    Согревающие мази для спины

    Греть хондроз мазями нужно только в стадию ремиссии или после значительного стихания болевой симптоматики. Мазь можно приобрести в готовом виде в любой аптеке или приготовить самостоятельно, используя подручные ингредиенты. Мягким действием обладают средства, приготовленные на основе сливочного масла и барсучьего жира.

    Можно приготовить и следующую мазь:

    • нагреть растительное масло примерно до 80 градусов;
    • добавить в равном количестве мяту, одуванчик, березовые почки, липу, кориандр;
    • оставить настаиваться средство на 1 день;
    • готовым составом смазывать больную область дважды в день.

    Хорошо прогревает большую область мазь на основе змеиного и пчелиного яда. Составы обладают выраженным терапевтическим эффектом, поэтому часто вызывают побочные симптомы.

    Лечебные пояса


    Можно греться специальными поясами, которые приобретают в специализированных магазинах, аптеках или заказывают на официальных сайтах производителей. Доверяться сомнительным продавцам и малоизвестным фирмам не рекомендуется, так как можно легко попасться на подделку.

    Основная функция согревающих поясов – удержание тепла туловища. За счет этого улучшается кровоток в пораженных сегментах позвоночника и уходит болевой синдром. Пояса изготавливают на основе шерсти овцы, верблюда, козы.

    При остеохондрозе чаще назначают согревающее приспособление из верблюжьей шерсти, которое обладает повышенной мягкостью, не создает парниковый эффект, но сохраняет тепло. На такой ворс у людей редко возникает аллергическая реакция, в связи с чем пояса считаются гипоаллергенными.

    Для достижения максимального терапевтического эффекта нужно правильно подобрать размер согревающего пояса. В идеале он должен немного сдавливать корпус. Нельзя приобретать свободный корсет, который не даст необходимого эффекта, и слишком тугой, нарушающий кровоток и вызывающий отеки.

    Продолжительность ношения пояса – до 6 часов в день. На ночь приспособление снимают.

    Проведение разогревающего массажа

    Использование разогревающего массажа обеспечивает укрепление мышц и снятие напряжения в области протекания патологии. Проведение манипуляции должно осуществляться высококвалифицированным специалистами, что обеспечивает снятие спазмов и усиление микроциркуляции крови в шейном отделе. При отсутствии возможности в посещении массажного кабинета рекомендовано проведение самомассажа с применением приемов:

    • Поглаживания. Движения должны быть мягкими. Надавливание на область шеи категорически запрещено.
    • Разминание. Проводится после поглаживания и заключается в глубоком воздействии. Специалист захватывает кожную складку и сдавливает ее.
    • Вибрации. Рекомендуется проводить похлопывание и потряхивание эпителиальных покровов.

    Если человек проводит самомассаж, то на завершающем этапе рекомендовано проводить поглаживание. Для проведения вибрационных движений рекомендуется использование массажера.

    При остеохондрозе шейного отдела позвоночника рекомендовано проведение точечного массажа. Опытный специалист может проводить его в период обострения. С его помощью нормализуется артериальное давление, а также устраняются головные боли. После проведения манипуляции пациент должен находиться в положении лежа в течение 15 минут. В противном случае может наблюдаться головокружение.

    Если у пациента диагностируется хроническое течение заболевания, то рекомендовано проведение мануального разогревающего массажа. Манипуляция способствует исправлению осанки и увеличению амплитуды поворота головы.

    На начальном этапе действия мануального терапевта направляются на расслабление мышц, их разогрев и снятие напряжения. На следующем этапе проводится вытяжение, что позволяет восстановить работоспособность в суставах. После этого делают толчок по направлению к протеканию патологии.

    Проводить массаж должен только высококвалифицированным мануальным терапевтом. В противном случае манипуляция не только не принесет желаемого эффекта, но и может навредить здоровью пациента.

    Ванны как метод согревания


    Ванна должна согревать, снимать напряжение и стресс

    Принятие теплой ванны помогает снять мышечное напряжение, устранить спазмы и болевую симптоматику. Улучшается кровообращение и активизируются обменные процессы. Регулярная терапия лечебными ваннами повышает защитную функцию организма, улучшает состояние нервного аппарата.

    В воду можно добавлять эфирные масла: эвкалипта, апельсина, сосны, корицы, можжевельника, кедра, которые оказывают слабое антибактериальное действие, восстанавливают психологический фон и убирают головные боли.

    Не менее эффективны отвары и настои на основе лекарственных растений:

    • ромашки;
    • крапивы;
    • шалфея;
    • тысячелистника;
    • коры дуба;
    • тимьяна.

    Можно добавлять в воду горсть морской соли, которая хорошо снимает мышечное напряжение, спазмы, нервный стресс и устраняет бессонницу.

    Другие способы прогревания спины при заболеваниях позвоночника

    При остеохондрозе, а также защемлении нервов спины, грыже, остеоартрозе и других патологиях позвоночника и мягких тканей можно использовать следующие виды прогревания:

    • растопленный парафин;
    • подогретый песок, завернутый в ткань;
    • грелка, наполненная теплой водой;
    • поход в баню (после стихания выраженной боли, окончания острой стадии).

    Определить целесообразность прогревающих процедур сможет только врач, изучив историю болезни. Самолечение редко приводит к выздоровлению и чаще наоборот – вызывает дополнительные проблемы со здоровьем.

    Как греть поясницу в бане при остеохондрозе

    Греться тоже нужно правильно. Сначала лёгкими массажными движениями на поражённый участок кожи накладывается лекарство, которое прописал врач. Обычно лечение остеохондроза в период ремиссии проводится с помощью специальных мазей. В парную нужно заходить не более трёх раз и дольше пяти минут там не задерживаться. Нельзя забывать о том, что переохлаждение в любом виде при этом заболевании действует губительно, а потому контрасты запрещены категорически: после парной — в сугроб или обливания холодной водой нельзя применять ни в коем случае. После каждого похода в парную нужен достаточно длительный перерыв, а после окончания процедур надеть шерстяной пояс на поясницу нужно обязательно.

    Есть и другие правила, выполнять которые нужно неукоснительно. Веник — горячий, пропаренный — применять можно. А вот прогревание внутрь алкоголем категорически нет. Нельзя применять домашнее лечение остеохондроза баней на голодный желудок или сразу после еды. Пить во время процедур можно только травяной чай и в небольших количествах. Иначе резко ухудшается самочувствие, лечение на пользу не пойдёт. И нужно помнить, что только врач решает, можно ли греть при остеохондрозе шею или спину. А если можно, то все существующие методики необходимо с ним обсудить.

    Например, шею и плечи при шейном остеохондрозе перед посещением парной смазывают натуральным мёдом, а при выходе нужно укутаться в тёплое — например, в плед, как минимум на два часа, которые провести нужно в пассивном отдыхе. А пояснично-крестцовый остеохондроз лечат медицинскими банками по хорошо распаренной коже, смазанной косметическим маслом или вазелином. Опять же — совет врача в каждом случае необходим. После любой процедуры при выходе из бани нужно обязательно защитить от быстрого остывания спину. Пояс для сохранения тепла предстоит купить каждому пациенту.

    Если грамотно использовать полезное тепло русской бани или сауны, можно значительно поправить своё здоровье и надолго отодвинуть наступление острого состояния хронического остеохондроза, лечение которого в принципе не прекращается никогда, единожды начавшись. Хрящевая ткань восстанавливается с огромным трудом, а в случае её поражения первоначальное состояние позвоночника уже не вернётся никогда. К новому состоянию нужно обязательно приспособиться, не прекращать профилактику, никогда не забывая про верблюжий медицинский пояс «ЛЕОНАРДА», который рекомендует приобрести врач. Продаётся это изделие в аптеках России, а можно обратиться на сайт Apteka.ru, где выбрать точный размер и нужную конструкцию пояса, тем более, что доставка в любую выбранную покупателем аптеку на территории страны будет бесплатной.

    Остеохондроз: можно ли греть спину, чем и как

    При остром приступе спину греть нельзя — ни шейный отдел, ни поясничный, потому что может развиться трудно излечимое воспаление. Да и в периоде ремиссии перед применением первой процедуры нужно обязательно посоветоваться с врачом, чтобы лечение остеохондроза народными средствами не закончилось экстренной госпитализацией. Существует огромное количество замечательных рецептов, и если их использовать грамотно, учитывая противопоказания, можно обострения сделать значительно более редкими и даже избежать их вообще.

    Нельзя забывать и о том, что каждая процедура должна сопровождаться сохранением полученного тепла, а потому пациенту необходимо купить пояс, лучше верблюжий, медицинский, производства компании ООО «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС», как продукцию давно общепризнанную в медицинском сообществе. Об этом пациентов предупреждают врачи.

    Можно ли при остеохондрозе греть спину и шею солью

    Как уже было сказано, при обострении согревающие процедуры категорически запрещены. Но тупые, тянущие боли хорошо снимаются при остеохондрозе позвоночника сухим теплом, например — солью. Для большего эффекта многие берут соль морскую. Основной рецепт таков: столовая ложка соли на литр кипящей воды. Чуть остудить, пропитать марлевую повязку солевым раствором и растирать им шею или поясницу. Повторять через каждый час примерно пять-семь раз. Модифицировать данный рецепт можно морской капустой — две пачки в горячий раствор. Через час слегка подогреть и использовать как компресс. Хорошо согревает и питает ткани, окружающие позвоночник, убирает спазмы.

    Натереть четверть куска детского мыла, добавить чайную ложку пищевой соды, три столовые ложки соли и половину стакана подогретого растительного масла. Эта смесь должна постоять трое суток в тёмном месте, затем её нужно прогреть и смазывать шею или поясницу на ночь, прикрывая сверху марлей, пищевой плёнкой и полотенцем на шее и плечах (или надеть шерстяной пояс на поясницу). Эта процедура имеет эффект мягкий, но постоянное применение сделает её весьма действенной. Напряжение мышц снимается примерно на третий-четвёртый сеанс, боль от остеохондроза утихает ещё быстрее. Несмотря на простоту процедуры, с врачом советоваться по её поводу всё равно нужно.

    Можно ли при остеохондрозе греть спину спиртовыми настоями

    Многие люди слишком устают на работе, чтобы каждый раз готовить себе для очередной процедуры новый отвар из трав. На самом деле неплохо действуют и согревающие компрессы на основе спиртовых настоев, а для лечения остеохондроза можно использовать буквально всё: и лист берёзы, и берёзовые почки, и кору сосны, и сосновые иголки, и календулу, и ромашку, и многое, многое ещё. Главное — не забыть после процедуры надеть тёплый пояс из верблюжьей шерсти на поясницу или укутать шею и плечи пуховой шалью.

    Очень хорош эффект от красной бузины: на пятьдесят граммов ягод нужен стакан (250 г) водки, настаивать неделю. Но чистыми настоями лечить остеохондроз шеи или спины нельзя: кожа может пострадать. Обычно спирт разбавляют тремя частями тёплой воды. Далее используется как компресс: марлевая повязка, смоченная разбавленным настоем, полиэтилен, хлопковая салфетка и либо полотенце на плечи и шею, либо надевается тёплый пояс. Спина и во время этой процедуры, и после неё должна быть защищена от холодного воздуха. Компрессы эти лучше делать через день, чтобы кожа отдохнула, а чередовать можно с отварами.

    Например, измельчённые корни лопуха и одуванчика, цветки зверобоя перемешать и заварить столовую ложку смеси стаканом крутого кипятка. Через полчаса процедить, подогреть, сделать компресс на 15-20 минут, таким же образом прикрыв пропитанную марлевую повязку полиэтиленом, хлопком и надев на поясницу пояс из верблюжьей шерсти (или укутав верх спины полотенцем и пледом). Можно использовать и эти, и другие коренья и травы в любой пропорции, все вместе или раздельно: для кожи — польза, и согревающий эффект в любом случае будет достигнут.

    Можно ли греть при поясничном и шейном остеохондрозе шею и спину лечебными мазями

    Как и любой другой способ, этот применяется только во время ремиссии, острое состояние заболевания не должно сопровождаться согревающими процедурами. Можно купить готовую целебную мазь в аптеке, тогда можно поручиться за дозировку и качество всех составляющих. Особо хорошо помогают при пояснично-крестцовом остеохондрозе мази с добавлением пчелиного или змеиного яда. Но эти средства достаточно сильные, и у многих людей они вызывают аллергические реакции. Можно приготовить мазь с более мягким эффектом и сделать это самостоятельно. В качестве основы обычно используют растительные масла, сливочное масло или дорогой, но действенный барсучий жир. Побочных эффектов в этом случае можно избежать совершенно, но болезнь точно отступит.

    Растительное масло нагревают примерно до восьмидесяти градусов и заливают лекарственные растения: мяту, корень одуванчика, почки берёзы, липовый цвет, кориандр или смесь их в равных или разных пропорциях. Через сутки можно начинать лечение остеохондроза, обильно смазывая поражённые зоны и затем их укутывая. Для поясницы лучше всего подойдёт верблюжий медицинский пояс «ЛЕОНАРДА», который рекомендуют врачи, его можно приобрести в любой аптеке на территории нашей страны. Также можно заказать продукцию компании ООО «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС» на сайте Apteka.ru, это удобно: доставка бесплатная в любую выбранную покупателем аптеку в России.

    Можно ли греть спину при остеохондрозе, если пояс лечебный куплен

    Причина врачебного выбора весьма уважительна, и пациентам есть смысл прислушаться к рекомендациям. Эта фирма сотрудничает с медициной много лет и прекрасно себя зарекомендовала. Можно, конечно, купить пояс в интернет-магазине или даже на рынке, но тогда за качество не поручится никто, а само изделие может подвести пациента в самый ответственный момент. После согревающей процедуры быстрое охлаждение неминуемо вызовет осложнения, даже возможно наступление новой острой фазы остеохондроза спины. А тот шерстяной пояс, который куплен неизвестно где, возможно и не шерстяной вовсе, а потому сохранить тепло он не поможет. Лучше всё-таки прислушаться к тому, что говорит врач, и купить изделие медицинского назначения.

    Продавец или маркетолог интернет-магазина может утверждать, что пояс у него продаётся и лечебный, и профилактический, но если у производителя нет соответствующих документов, это проверить никак нельзя. Товары народного потребления могут быть названы медицинскими только в том случае, если на них выдано регистрационное удостоверение Росздравнадзора, сертификатов от СЭС или от Ростеста недостаточно (эти организации не имеют права снабжать продукцию медицинскими рекомендациями). А без такого документа позиционировать товар как лечебный или профилактический запрещено законодательством.

    В отличие от массы безымянных товаров, продукция ООО «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС» патентована (и пряжа, и эластичное полотно, из которых состоят медицинские изделия, с патентами – №2289643, №2319800), имеет регистрационное удостоверение Росздравнадзора № ФСР 2010/08307, а это значит, что данные товары обладают соответствующими техническими характеристиками и необходимыми лечебными свойствами. Врачи об этом знают, а потому стоит пользоваться их рекомендациями и не рисковать собственным здоровьем.

    Шейный остеохондроз: можно ли греть шею грелками?

    Шею грелками греть нельзя, особенно опасно делать это со стороны горла. Можно нанести таким образом непоправимый вред щитовидной железе и далее страдать от собственной неосмотрительности всю оставшуюся жизнь. К тому же, и в любом месте остеохондроз лечить грелками не слишком эффективно. Облегчение на некоторое время наступает, но очень непродолжительно. При первых же симптомах остеохондроза поясничного или шейного — это не так важно — нужно немедленно обращаться к врачу, потому что заболевание это долгое время протекает скрытно, и если заболело, значит — хрящевая ткань уже претерпела изменения. Возможно, и не только она. Теперь лишь рентген и прочие многие обследования окончательно прояснят картину поражения.

    Подход к лечению должен быть комплексным, где врач будет предусмотрительно учитывать наличие или отсутствие всевозможных хронических заболеваний. Огромная роль будет отдана согревающим процедурам, но это всё после купирования обострения, во время ремиссии. Самостоятельно никаких процедур себе назначать нельзя, иначе можно сильно усложнить задачу врачам, да и своему здоровью причинить непоправимый урон. Только врачи знают, как лечить остеохондроз позвоночника правильно. Это прежде всего медикаментозная терапия. И только после этого начнутся физиопроцедуры, массаж, гимнастика и многое ещё. А вот медицинский верблюжий пояс «ЛЕОНАРДА» нужно носить на постоянной основе.

    Можно ли греть шею и спину при остеохондрозе?

    Остеохондроз — это достаточно распространенное заболевание, характеризующееся дистрофическими нарушениями в суставных хрящах. Болезнь обычно поражает межпозвонковые диски и защемляет корешки спинномозговых нервов, что и приводит к возникновению болей. В период обострения особенно хочется облегчить состояние. У людей может возникать вопрос, можно ли греть остеохондроз для снятия воспаления. Разберемся в этом вопросе более подробно.

    Прогревание шеи при остеохондрозе

    Можно ли греть шейный остеохондроз? Обычно прогревания улучшают кровообращение и устраняют болезненные ощущения, но в случае с шейным остеохондрозом тепло приводит к расширению сосудов и, соответственно, к увеличению площади отека. Длительное воздействие тепла негативно влияет на шею и лишь усиливает боль спустя время.

    Можно ли греть шейный остеохондроз солью? Ответ однозначен — нельзя. Хотя иногда больные прикладывают мешочек с солью к тем участкам тела, которые болят, в случае с шеей это недопустимо.

    Но как же облегчить свое состояние в острый период? Специалисты сошлись во мнении, что можно укутывать область шеи любой теплой вещью. Шерстяной платок, теплый шарф, палантин или просто кусок натуральной ткани — всем этим можно воспользоваться для облегчения боли. Такое естественное тепло позволит снять спазм и не ухудшить состояние. Главный принцип при принятии решения, можно ли прогревать шею при остеохондрозе — «не навреди».

    Прогревание спины при остеохондрозе

    Можно ли греть спину при остеохондрозе? Здесь уже важно учитывать общее состояние человека, стадию заболевания и вид воздействия тепла. Например, в том случае, если пациент чихает и кашляет, испытывая при этом боль, прогревание категорически противопоказано! Простукивание болезненного участка позвоночника также может помочь понять, можно ли греть остеохондроз. Усиление боли при простукивании также означает, что тепло прикладывать не нужно.

    В случаях, когда болезненных ощущений при простукивании и кашле нет, облегчить боль прогреванием возможно. Конечно, до этого нужно проконсультироваться со специалистом. Доктора обычно рекомендуют лечиться медикаментами, а после снятия острой формы болезни облегчать общее состояние. Для этого рекомендуется:

    • Использование перцового пластыря;
    • Массаж спины;
    • Использование разогревающих мазей;
    • Посещение бани или сауны.

    Посещение бани — польза при остеохондрозе

    В случае с шейным остеохондрозом необходимо помнить, что нельзя воздействовать на шею прямым теплом. А вот пар идеально подходит для улучшения самочувствия. При остеохондрозе грудного и поясничного отдела такого запрета нет, но все равно нужно подходить к процессу правильно. Например, сразу после посещения бани нельзя выходить на улицу.

    Какая польза будет от посещения бани? Вот некоторые моменты:

    • Гибель болезнетворных бактерий;
    • Раскрытие пор и вывод через пот шлаков;
    • Усиление циркуляции крови в месте боли;
    • Расслабление мышц;
    • Ускорение обменных процессов;
    • Прилив бодрости.

    Как правильно применять банные процедуры

    Если разрешил врач, то посещать баню рекомендуется 2 раза в неделю. Максимальная польза будет видна в случае регулярного воздействия тепла на спину и шею. Если вдруг больной чувствует, что наступило обострение, следует воздержаться от банных процедур до тех пор, пока состояние не улучшится.

    При остеохондрозе шейного отдела позвоночника нужно перед тем, как начать париться нанести на кожу шеи и плеч немного меда. В самой парилке можно находиться в течение всего 5 минут, а затем необходимо выйти и укутаться теплым одеялом или пледом. Горячий чай из трав будет дополнительно помогать организму восстановиться. А пробыть под одеялом рекомендуется примерно 2 часа.

    При остеохондрозе поясничного отдела схема посещения бани отличается. Перед процедурой будет полезно провести легкий массаж, а на кожу нанести назначенную доктором мазь. Заходить в парилку можно также на 5 минут, но таких сеансов может быть не более 3. В перерыве между посещением парилки тоже нельзя переохлаждаться.

    В бане нельзя закаляться, чередуя горячую и холодную воду, это может нанести вред. Но можно использовать тщательно прогретый веник.

    Не стоит идти в баню с чувством голода, с ощущением переедания или после употребления спиртных напитков. После завершения процедуры можно выпить травяной чай.

    Разогревающий массаж при остеохондрозе

    Такой массаж тоже назначается лишь в стадии хронического течения остеохондроза или при умеренных болях. Использовать процедуру массажа или самомассажа нужно только после консультации с врачом, так как могут иметься противопоказания.

    Самомассаж производится аккуратными движениями и включает в себя:

    • Мягкие поглаживания без надавливания и применения усилий;
    • Аккуратные разминания;
    • Легкие вибрации.

    Завершать процедуры нужно снова поглаживающими движениями, а после этого рекомендуется укутаться теплым одеялом, шарфом или любой другой тканью из натуральных материалов.

    Разогревающий мануальный массаж может выполнять лишь грамотный специалист. В случае хронического остеохондроза такой массаж помогает снять боль и вернуть подвижность.

    Какими методами пользуется опытный мануальный терапевт:

    • Разогрев мышц и снятие напряжения, что помогает пациенту расслабиться;
    • Восстановление суставных функция с помощью вытяжения;
    • Выполнение толчков, при котором может возникать хруст.

    Точечный массаж также проводится исключительно опытным врачом и может назначаться даже в стадии обострения. Воздействие производится на определенные точки, а дополнительной пользой станет нормализация артериального давления и снятие головной боли. После завершения сеанса больному рекомендуется полежать неподвижно около 30 минут, так как в некоторых случаях голова может начать кружиться.

    Применение разогревающих компрессов

    Растирание места воспаления со спиртовыми настойками (ромашка, березовые листья, хвоя) или компрессы могут облегчить боль, снять напряжение в мышцах и спазм. Такие натуральные ингредиенты для компрессов будут особенно полезны при остеохондрозе:

    • уксусная кислота;
    • лекарственные растения, например, алоэ, лопух, зверобой, одуванчик;
    • творог;
    • мед;
    • овсяная мука;
    • картофель.

    Вот несколько вариантов таких компрессов:

    1. Овсяную муку нужно развести с водой до густой консистенции. Из полученной массы сделать небольшую лепешку и прикладывать ее по утрам и вечерам на больное место.
    2. Одну картофелину нужно мелко натереть на терке и смешать полученную кашицу с теплым жидким медом. Такая смесь наносится на больной участок и закрывается пищевой пленкой. Сверху нужно укутаться шарфом или платком из натуральной ткани, оставив компресс на 1-2 часа.
    3. Корень одуванчика, зверобой и лопух смешать в равных пропорциях. 1 ст.л. такого сбора нужно залить 0,2 л кипятка и довести до кипения вместе с растениями. После остывания состав необходимо процедить и смочить им марлю. Такой тампон нужно наложить на больной участок, закутать шарфом и оставить на 15 минут. После снятия компресса нужно снова укутаться теплой тканью.

    Подводя итоги того, можно ли греться при остеохондрозе, можно сказать о том, что к прогреванию нужно подходить очень осторожно. В качестве полноценного метода лечения прогревание не подходит, оно лишь временно облегчает симптомы и помогает расслабить мышцы. Для профилактики и при хроническом течении болезни возможно использовать банные процедуры, некоторые виды массажа и компрессы. Конечно же, стоит помнить о необходимости консультации с опытными врачами и вреде самолечения.

    Можно ли греть остеохондроз шейного отдела позвоночника?

    Для тщательного изучения данной темы, следует разобраться в вопросе — что такое остеохондроз, происхождение и методы лечения болезни.

    Зачастую здоровый человек, редко занимаются предотвращением вероятных болезней. Из-за данной беспечности, заболевания настигают организм неожиданно. С каждым годом численность заболевших увеличивается в разы. Одними из причин появления проблемы, являются неактивный, сидячий распорядок дня, жизнь в насыщенных ядовитыми веществами мегаполисов, отсутствие правильного питание, без которого человек не получает нужные для жизни витамины.

    Что собой являет заболевание

    В числе преобладающих заболеваний находится остеохондроз шейного отдела. Врачи рекомендуют разные методы терапии. Но непросвещенные люди также пытаются найти способ улучшить самочувствие. Одним из таких способов является нагревание места, в котором имеются боли, для улучшения самочувствия. Но до сих пор немногие могут ответить на вопрос можно ли прогревать центр обострения болезни? Для ответа, необходимо тщательное рассмотрение данной темы. Шейный отдел является прогрессом дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, шейного отдела.

    Зачастую, начинает развитие пошагово и при абсолютном отсутствии симптомов. Но в этапе зарождения, болезнь возможно идентифицировать, из-за постоянно напряженных мускулах шеи. С течением времени такое явление дает крайне болезненные ощущения.

    Остеохондроз подразделяется на три типа, по расположению его в позвоночнике. Чаще всего страдает поясничный и шейный отдел. Объясняется это большим количеством нагрузок, которые действуют на данные отделы.

    Чтобы терапия имела положительную динамику, нужно сделать правильное заключение и дать оценку причиненному вреду. С данными задачами способен справится только опытный врач, по прохождению ряда анализов и процессов человеком, имеющим данный недуг. Наиболее заметными моментами являются:

    • Боли в голове;
    • Пониженное внутри черепное давление;
    • Ухудшение работы органов слуха;
    • Замечают возникновение храпа;
    • Слабость в руках;
    • Недомогание в плечевом суставе.

    При появлении таких серьезных и болезненных признаков не стоит впадать в отчаяние, ведь уже известны методы излечения с остеохондрозом шейного отдела. Важнейшим фактором в терапии, является терпение и выдержка.

    Большинство пациентов задает себе естественный вопрос, ‘Как начать лечение?’. Единственным правильным ответом, является посещение специалиста. Ведь различные методы терапии, сулят плачевные последствия, при неправильном использовании, ведь остеохондроз шейного отдела касается деятельности многих важнейших органов организма. Также, варианты лечения, могут влиять только на спазмы болезни, но не излечат её, что более ухудшает положение. В частности, прогрев страдающего участка, может обеспечить только небольшое притупление боли, а в итоге только помогает развитию болезни.

    Как не ухудшить ситуацию

    Так как остеохондроз действует на множество функций человека, то лечение, без помощи врача, несет за собой риск последствий, предугадать которые практически невозможно. Стараться обездвижить больные места, является нормальной реакцией для больного, но при начале прогревания, начинается развитие множества тревожных явлений.

    Нагревания больных областей в общем-то дает положительный эффект, так как повышается скорость притока крови. Из-за этого происходит кажущееся улучшение. Такой метод будет уместен, когда у пациента остеохондроз грудного или поясничного отдела. В случае шейного остеохондроза нагревать область нельзя.

    При остеохондрозе отекают тонкие ткани. В следствии чего происходит спазм. Это срабатывает функция защиты мышц. При чрезмерном напряжении, возникает резкое повышение болей. Следовательно при нагревании, мышцы расслабляются, следствием чего является притупление болей, но начинается развитие воспаления, происходит опухлость области, из-за повышения кровоснабжения. Это значит, что со временем спазм придет снова.

    Интересно следующее, при опасности прогрева шейного отдела, опасности в банных процедурах не наблюдается. Естественно, посещая бани излечится от остеохондроза не получится, но уровень состояния организма будет улучшаться.

    Что с этого стоит усвоить

    Прогрев шеи – недопустим! Но окутывая в плед или шарф, уберегая от охлаждения, будут иметь положительный результат. Помимо этого, такое тепло помогает расслабить мышцы, которые были подвергнуты спазму и приведет к снижению болевых синдромов. Так или иначе, при выявлении признаков остеохондроза и появлении болей в шейной области, необходимо срочно провести консультацию с врачом, который сделает заключение и назначит терапию.

    Жесткая шея и слабый желудок: как боль в шее может вызвать тошноту?

    Боль в шее может быть как неудобной, так и полностью изнурительной и включать широкий спектр симптомов.

    Структуры шеи чрезвычайно важны для здоровья и функционирования каждого человека. Боль или травма в этой области могут также вызывать другие симптомы по всему телу, включая покалывание, головокружение, слабость и тошноту .

    Эта чувствительная зона подвержена множеству различных травм и повреждений.Травма может произойти в позвоночнике, спинном мозге, мышцах, сухожилиях, хрящах и нервах.

    Читайте дальше, чтобы узнать об анатомии шеи, о том, что может вызывать боль, о том, как диагностировать и лечить связь с тошнотой, а также об альтернативных формах терапии, которые могут помочь облегчить симптомы.

    Структуры шеи и позвоночника

    Позвоночник делится на три отдела: шейный (шея), грудной (туловище) и поясничный (поясница). Шейный отдел позвоночника – это отдел шеи.Этот отдел позвоночника отвечает за поддержку головы, нижней части позвоночника и плечевой зоны. Позвоночник также защищает спинной мозг, который содержит множество нервных окончаний, которые посылают сигналы от головного мозга к остальному телу. Эти нервные окончания являются очень важной частью способности всего тела выполнять большинство действий.

    Несмотря на защиту, которую обеспечивает позвоночник, нервные окончания все же могут быть повреждены или травмированы. Когда нервы повреждены, сигналы больше не могут передаваться таким же образом, что вызывает множество симптомов.Повреждение нервов также может иметь множество причин из-за того, что существует множество движущихся структур, которые могут способствовать различным формам повреждения. Эти структуры включают мышцы, сухожилия, хрящи, позвонки, нервы и позвоночные диски. У каждого есть список вещей, которые могут пойти не так, в зависимости от уровня активности человека, травм в анамнезе или дегенеративного заболевания.

    Что может вызвать боль в шее?

    Множество мелких частей шеи делают ее уязвимой для различных травм.Перечисленные ниже причины являются наиболее распространенными, но важно пройти обследование, чтобы убедиться, что причина боли в шее установлена ​​правильно. Распространенные причины боли в шее:

    • Травма : травматические повреждения, особенно те, которые связаны с хлыстовой травмой, могут способствовать появлению боли в шее после травмы и в более позднем возрасте. Некоторые травмы могут зажить, но иногда они могут зажить неправильно, что приводит к боли в шее в более позднем возрасте.
    • Артрит : артрит характеризуется постепенным разрушением структур тела.Остеоартрит шейного отдела позвоночника обычно поражает суставной хрящ между костями позвонков, в результате чего они трутся друг о друга и вызывают повреждения. Это повреждение может не только вызвать боль, но и изменить структуру сустава до точки, в которой он защемляет или вызывает повреждение близлежащих нервов.
    • Плохая осанка : если всю жизнь держать шею в неправильном положении, это может привести к проблемам с шеей и боли в более позднем возрасте.

    Боль в шее, которая может привести к тошноте, связана с состоянием, называемым шейным головокружением.Шейное головокружение вызвано защемлением нерва или кровеносного сосуда в шее. Это может привести к тому, что нервные сигналы не будут посылаться туда, где они должны быть, и нарушит поток кислорода в случае защемления кровеносного сосуда. Это состояние также может повлиять на внутреннее ухо, вызывая ощущение головокружения или тошноты. Головокружение шейки матки и проблемы с шеей, как правило, имеют длинный список потенциальных симптомов.

    Признаки и симптомы боли в шее

    Преобладающий симптом основного заболевания шеи – боль.Это может быть боль, которая начинается с тупой и усиливается со временем, или может быть болью, которая возникает внезапно или только во время определенных действий. Степень боли, которую испытывает человек, может сильно различаться. Рекомендуется обратиться к врачу после травмы или когда боль мешает повседневной деятельности. Это может выглядеть как нарушение сна, неспособность выполнять простые задачи или трудности с выполнением упражнений. Симптомы, которые могут быть связаны с болью в шее:

    • Головокружение
    • Тошнота
    • Слабость
    • Нежность
    • Ощущение покалывания в шее, плечах или спине

    Тошнота, связанная с болью в шее, часто связана с другими симптомами, такими как головокружение или потеря равновесия.При консультации с врачом важно максимально подробно описать симптомы.

    Диагностика боли в шее

    Первый шаг в диагностике боли в шее – консультация врача. Один из лучших способов поставить точный диагноз – честно рассказать обо всех возникших симптомах и о том, когда именно. Некоторые симптомы, которые могут показаться несвязанными, могут быть важной информацией для врачей и привести к правильному диагнозу. Во время консультации врачи могут провести анализы, чтобы определить источник боли.Эти тесты могут включать поворот головы, движение глазами и поиск чувствительности прикосновением к шее. Первоначальное тестирование может указывать на определенные условия, но врачи часто используют определенные технологии для диагностики состояния:

    • МРТ : магнитно-резонансная томография позволяет врачам видеть изображение мягких тканей шеи, которое может выявить защемленный или поврежденный нерв и кровеносный сосуд.
    • Компьютерная томография : эта форма визуализации позволяет врачам увидеть, есть ли проблема в определенном поперечном сечении шеи.
    • Рентген : этот тип изображения костных структур, который может выявить аномалии скелета, вызывающие боль и дискомфорт.
    • EMG : электромиография проверяет скорость, с которой нервные сигналы проходят по всему телу. Это может выявить повреждение нерва, поскольку поврежденный нерв посылает сигналы медленнее, чем здоровый.

    После постановки диагноза врачи могут приступить к разработке плана лечения, уникального для каждого пациента.

    Традиционные методы лечения боли в шее и связанных с ней симптомов

    Лечение боли в шее часто начинается с простого приема безрецептурных обезболивающих (НПВП) и временного прекращения болезненных действий.Прикладывание тепла или холода к этой области также может помочь облегчить боль. Также можно рекомендовать пациенту принимать лекарства от тошноты или против головокружения. Как и НПВП, эти безрецептурные препараты от тошноты можно найти в большинстве аптек и в больших аптеках.

    Если первые шаги лечения не помогают уменьшить боль, врачи могут порекомендовать другие варианты лечения для облегчения симптомов. К ним относятся:

    • Избегайте физических нагрузок : если есть движение или активность, которая усиливает боль в шее, обычно рекомендуется прекратить активность или проконсультироваться с физиотерапевтом о том, как сделать это менее болезненно.
    • Положения для сна : определенные положения во время сна могут уменьшить боль. Врач или физиотерапевт может порекомендовать способы отрегулировать положение сна, чтобы обеспечить больший комфорт.
    • Практикуйте правильную осанку : хорошая осанка может способствовать облегчению боли и снизить вероятность осложнений со спиной в будущем.
    • Физическая терапия : практика физиотерапии обычно направлена ​​на облегчение симптомов травмы, одновременно укрепляя окружающие ее мышцы.
    • Массажная терапия: Ручные манипуляции с мышечно-скелетными тканями массажистом могут облегчить боль и воспаление в пораженной области.
    • Инъекции кортикостероидов : вводя мощный противовоспалительный раствор в место боли, врачи могут облегчить симптомы боли. За этими инъекциями следует внимательно следить, так как при чрезмерном использовании они могут привести к повреждению тканей.
    • Лекарства, отпускаемые по рецепту : некоторые врачи могут прописать лекарства для облегчения симптомов боли, тошноты или головокружения в зависимости от тяжести симптомов.
    • Хирургия : если боль в шее сохраняется на протяжении всего процесса лечения, может потребоваться операция. Существует множество различных хирургических вмешательств, помогающих избавиться от боли в шее, поэтому лучше проконсультироваться с врачом о возможных вариантах.

    Существует множество вариантов лечения, которые можно использовать в комбинации в зависимости от индивидуальных потребностей пациента. Есть еще один важный вариант лечения, который следует рассмотреть – регенеративная медицина.

    Регенеративная медицина боли в шее и связанных с ней симптомов

    Многообещающая практика регенеративной медицины использует собственные клетки пациента для усиления целительных способностей его тела.Эти формы терапии работают с клетками, которые уже существуют в организме, чтобы помочь залечить травму или повреждение. CELLAXYS предлагает две формы регенеративной медицины:

    • Терапия мезенхимальными стволовыми клетками (МСК): эта форма терапии начинается с взятия пробы мезенхимальных стволовых клеток пациента. Чаще всего они происходят из жировой ткани или костного мозга. После извлечения стволовых клеток они обрабатываются, чтобы сделать их более концентрированными. Затем их повторно вводят в место боли. Эти клетки обладают свойствами, которые делают их идеальными для лечения травм или дегенерации.Научный журнал о терапии МСК можно найти здесь.
    • Терапия с использованием обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP): эта форма терапии начинается с простого забора крови, которая затем обрабатывается с использованием центробежной силы. Цель центрифуги – отделить тромбоциты от других свойств, обнаруженных в крови. Тромбоциты содержат белки и лечебные факторы, которые возникают в процессе естественного заживления организма. Их вводят в место повреждения, исходя из предположения, что повышенное количество целебных свойств может ускорить естественные процессы в организме.Научный журнал PRP можно найти здесь.

    Эти методы лечения обычно включают методы визуализации, такие как ультразвук или рентгеновский снимок в реальном времени (рентгеноскопия), чтобы направить иглу туда, где она должна быть. Это амбулаторные процедуры, которые обычно не занимают больше одного-двух часов. Некоторые пациенты сообщают, что чувствуют некоторую боль в месте инъекции, которая обычно проходит в течение нескольких дней.

    Регенеративная медицина может быть хорошим вариантом лечения для страдающих от боли в шее.Они могут помочь при боли и связанных с ней симптомах. Эти методы лечения могут помочь вылечить поврежденные нервы, а также мышечные или другие травмы тканей.

    Принимая решение о том, как справиться с болью, важно знать обо всех вариантах, имеющихся на рынке. Регенеративная медицина может быть решением хронической боли в шее.

    Заключение

    С одной лишь болью в шее трудно справиться. Некоторые люди, испытывающие боль в шее, могут испытывать симптомы, сопровождающие боль, включая тошноту или головокружение.Эти симптомы могут негативно повлиять на повседневную жизнь, и поэтому с ними следует бороться.

    Встреча с врачами направит пациентов на путь к уникальному плану лечения. На рынке существует множество вариантов лечения боли в шее, многие из которых также устраняют сопутствующие симптомы.

    Изучение всех вариантов лечения, доступных от Cellaxys, включая новую практику регенеративной медицины, может привести к облегчению симптомов во время выздоровления. Без симптомов боли в шее качество жизни может начать улучшаться, и пациенты часто быстрее возвращаются к повседневной жизни.

    Нестабильность терморегуляции – Боль в шее и неспособность поддерживать постоянную температуру тела – Caring Medical Florida

    Росс Хаузер, Мэриленд

    В нашем центре мы видим много людей с множеством состояний и симптомов неврологического характера. Общей связью, которую мы видим у наших пациентов, является связь краниоцервикальной нестабильности и дегенеративного заболевания и нестабильности шейного отдела позвоночника. Если вы читаете эту статью, вероятно, у вас есть боль в шее и длинный список заболеваний.Одним из таких условий может быть неспособность регулировать температуру тела.

    У некоторых это началось после операции по сращению шейки матки. У других – после травмы шеи

    Многие люди имеют очень успешный артродез шейки матки. Однако у некоторых людей могут развиться осложнения. Некоторые из этих осложнений сложны и трудны для понимания. В этой статье я надеюсь помочь понять возможную причину, по которой вы страдаете от этих состояний, – это продолжающаяся послеоперационная краниоцервикальная нестабильность и нестабильность шейного отдела позвоночника.Тем из вас, у кого не проводился артродез шеи, я надеюсь показать, что причиной может быть повреждение шейных связок в результате травмы.

    Началось после артродеза шейки матки.

    Вот такие истории, которые мы слышим:

    Мне сделали несколько артродезов шейки матки и замену шейного диска. Сейчас у меня много симптомов. Они приходят и уходят и различаются по интенсивности: головные боли, тошнота , крайняя усталость , нерегулярное сердцебиение , головокружение, тремор рук, проблемы с глотанием , зудящие пятна на левой стороне, в основном на правой стороне, проблемы с регулированием температуры тела, трещины в шее при поворотах.

    Что мы можем сделать для такого пациента? Если они подходят для лечения, сосредоточьтесь на шейном отделе позвоночника и нестабильности шеи. Это объясняется ниже со ссылками на вспомогательные статьи и исследования на этом веб-сайте.

    Нарушение терморегуляции – у этого человека сломан термостат

    Приведенная выше история рассказывает нам о человеке, который страдает множеством симптомов. При лечении шейного отдела позвоночника мы можем найти способ лечить все симптомы сразу, в отличие от индивидуального выбора условий и устранения симптомов.Но нам нужны научные данные и исследования, которые помогут вам понять, как этого можно достичь у некоторых пациентов.

    В статье 2018 г., опубликованной в справочнике по клинической неврологии ( 1 ) факультета неврологии Медицинского факультета Мэрилендского университета, была сделана попытка помочь коллегам-нейрохирургам понять феномен терморегуляторной дисфункции у людей, которые только что или недавно страдали от ишемический инсульт, геморрагический инсульт и / или черепно-мозговая травма.Дисфункция терморегуляции – это проблема, которую хорошо описывает ее название. Человек, у которого он есть, не может поддерживать надлежащую внутреннюю температуру тела. У некоторых людей, когда они подвергаются холоду, их тело становится очень холодным. Под воздействием тепла они могут сильно нагреться или, наоборот, остыть. Иногда человеку становится жарко или холодно без видимого внешнего стимулирующего фактора. Проще говоря, у этого человека сломан термостат.

    Что вызывает это?

    В мире неврологов, имеющих дело с непосредственным кризисом здоровья в результате травмы или инсульта: «Температурная нестабильность после травмы головного мозга, вероятно, связана с повреждением гипоталамуса, патологическими изменениями мозгового кровотока, нарушением обмена веществ (химический дисбаланс) и нейрогенной воспалительной реакцией (нервная воспаление).”

    А теперь давайте поговорим об одном важном моменте. У многих людей возникает очень высокая температура вскоре после инсульта или травмы, и эти проблемы требуют немедленной медицинской помощи. Люди, которых мы видим и для которых предназначена эта статья, – это люди, которые страдают такими симптомами, как нестабильность температуры на хронической основе с различной степенью тяжести.

    В мире специалиста по шейному отделу позвоночника, который имеет дело с людьми с хроническими, многолетними симптомами неврологического типа, которые могут проявляться в виде нестабильности температуры, мы должны рассматривать хронические гипоталамические неверные сообщения, патологические изменения мозгового кровотока (пациент действительно недостаточное поступление крови в мозг), нарушение обмена веществ (химический дисбаланс, часто вызываемый длительным употреблением опиоидов) и нейрогенная воспалительная реакция (воспаление нерва – что-то вроде диска или позвонка защемляет нерв).

    Хроническая нестабильность терморегуляции и грыжа межпозвоночных дисков

    В этой статье мы фокусируемся на пациенте с нестабильностью терморегуляции, проблемой с колебаниями температуры тела как хроническим заболеванием и как симптом среди многих симптомов, которые могут привести к диагнозу, вызывающему нестабильность шейного отдела позвоночника.

    Вернемся к вышеупомянутой статье. При острой травме или инсульте врачи выделяют три основных регулирующих симптома, на которые можно повлиять.

    • Церебральный кровоток,
    • нарушение обмена веществ (химический дисбаланс),
    • и нейрогенный воспалительный ответ.

    Это также симптомы, которые могут быть очень характерными для пациентов, страдающих длительной нестабильностью шейного отдела позвоночника. Давайте кратко рассмотрим каждую систему, но прежде давайте взглянем на эту проблему еще раз.

    Грыжа межпозвоночного диска C5-C6 Неудачная операция, а также симптомы и состояния, включающие колебания температуры

    Это еще один тип историй, который мы слышим, когда кто-то обращается к нам впервые.Хотя этот человек пережил уникальное медицинское путешествие, его история, как вы, вероятно, уже видели, имеет знакомый оттенок. Это может быть ваша история. Если вы читаете эту статью, потому что страдаете от колебаний температуры и температуры кожи, которая сильно колеблется от одной стороны вашего тела к другой, эта история также будет иметь знакомый оттенок.

    После слияния C5-C6 – Температура моего тела повышается и понижается весь день.

    Еще раз хочу напомнить вам, читатель, что у многих людей операции по сращению шейки матки проходят очень успешно.Это не те люди, которых мы видим в нашем центре. Мы видим людей, у которых есть такие истории.

    Это тип людей, которые обращаются к нам. В случае резкого колебания температурных диапазонов это состояние и симптомы почти всегда рассматриваются как второстепенное, потому что у некоторых из этих людей так много проблем, что они теряют их из виду. Вы можете быть такими же, как они, у вас много проблем, а иногда вы просто теряете из виду все, что влияет на качество вашей жизни.

    Позже в этой статье мы обсудим, как мы можем помочь этому пациенту. Но не заблуждайтесь, это был долгий медицинский путь, который привел этого человека к этому моменту, это будет еще одно путешествие, чтобы избавиться от этих симптомов и восстановить лучшее качество жизни.

    Церебральный кровоток, нарушение обмена веществ и нейрогенная воспалительная реакция. Проблемы шейного отдела позвоночника.

    У описанных выше неврологами пациентов после инсульта или травмы обсуждаются три основных компонента причины нестабильности терморегуляции.Давайте обсудим эти три основных вопроса сейчас в контексте нестабильности шейного отдела позвоночника и МРТ, которое может показать грыжи шейного отдела позвоночника и заболевание шейного диска.

    Во-первых, исследование – взаимосвязь нестабильности шейного отдела позвоночника и температурной дисфункции тела и кожи.

    В статье, опубликованной в 1998 г. ( 2 ), предпринята попытка оценить характеристики тепловизионного изображения (камеры, измеряющей температуру) при болевых синдромах, связанных с нестабильностью шейного сегмента позвоночника, чтобы определить переменные и влияние характеристики тепловизионного изображения в процессе реабилитации, а также для определения пригодности тепловизионных испытаний для оценки реабилитации.

    Другими словами, то, что эти врачи пытались сделать, – это стандартизировать способ получения различных показаний температуры тела людей с дегенеративным заболеванием шейного отдела позвоночника, построить карту тела пациента, а также различные диапазоны температур и переменные, которые вызвали их, и тогда вы сможете выяснить, как лечить проблемы шейного отдела позвоночника этого человека, исходя из подсказок, которые дал им диапазон температур кожи.

    Результаты исследований, проведенных у 71 пациента, показывают, что пациенты с нестабильностью шейного отдела позвоночника по сравнению со здоровыми людьми характеризуются высокой асимметрией шеи и тяжелой гипертермией шейки матки.

    Другими словами, часть шеи испытуемых была горячей, а другие части – нет. Если вы успешно лечите боль в шее, вы сможете продемонстрировать это, установив одинаковую температуру кожи на всех частях шеи.

    Горячие и холодные участки кожи на теле могут помочь показать, где находится дегенерация шейного отдела позвоночника

    Прежде чем мы углубимся в этот сегмент, регулирование температуры кожи или температурная дисфункция кожи могут быть ценными инструментами, помогающими пациенту с болью в шейном отделе шеи и симптомами и симптомами неврологического типа, которые она вызывает у пациента.Это не единственные инструменты. Мы также используем другие средства диагностики, описанные ниже.

    Терматомные изменения при грыжах шейных дисков

    Статья в октябре 1999 г. озаглавлена ​​«Терматомные изменения при грыжах шейного диска». ( 3 ) Давайте рассмотрим эту статью:

    «Субъективные симптомы ощущения холода или тепла в руке можно объективно показать с помощью термографии с определением тепловых изменений в случае радикулопатии, включая грыжу шейного диска.Однако точное местоположение каждого термического изменения при грыже шейного диска у человека не установлено. В этом исследовании использовалась цифровая инфракрасная термографическая визуализация для 50 контрольных и 115 пациентов с грыжей шейного диска, данные анализировались статистически. . . и определили области терматомных изменений при грыже шейного диска C3 / 4, C4 / 5, C5 / 6, C6 / 7 и C7 / T1 ».

    Основываясь на аналогичном исследовании 1998 года, эти врачи нанесли на карту участки руки, где температура руки колебалась от высокой к холодной.Они предположили, что если вы проследите путь корешка нерва от этих точек температурной инверсии на руке, вы можете проследить путь назад к проблемной области в шейном отделе позвоночника, где может быть задет нерв. Например, они обнаружили, что:

    • Термическое изменение грыжи межпозвоночного диска шейного отдела C3 / 4 включало заднюю верхнюю часть спины, плечо и переднюю часть плеча.
    • Термическое изменение грыжи шейного диска C4 / 5 включало среднюю и боковую часть трехглавой мышцы, проксимальную радиальную область (область локтевого запястья), заднюю медиальную часть предплечья и дистальную боковую часть предплечья.
    • Термическое изменение грыжи шейного диска по C5 / 6 включало передние аспекты локтевого, большого и второго пальцев, а также передние аспекты лучевой области и задние аспекты парарадиальной области.
    • Термическое изменение грыжи шейного диска C6 / 7 включало заднюю часть локтевой и ладонной (ладонной) области и переднюю часть локтевой области и некоторых пальцев.
    • Термическое изменение грыжи шейного диска C7 / T1 включало лопатку и задний медиальный аспект руки и передний медиальный аспект руки.

    Но это может быть непростая наука, в 2020 году исследователи опубликовали эти наблюдения в журнале Medicine ( 4 ).

    «В целом, при цифровой инфракрасной термографии пациентов с односторонней (односторонней) корешковой болью в позвоночнике тепловая картина боковых конечностей (дегенеративного поражения диска) показывает гипотермию (холодная кожа) по сравнению с противоположным, неповрежденная сторона. Однако иногда цифровое инфракрасное термографическое изображение показывает гипертермию (горячую кожу) на стороне поражения, и это изменение может вызвать путаницу.”

    Исследователи попытались объяснить этот скачок температурной асимметрии.

    Они сравнили данные пациентов с гипотермией и гипертермией, чтобы выяснить факторы, определяющие различные термические характеристики при радикулопатии позвоночника. Двести двадцать четыре пациента были разделены на две группы:

    человек.
    • Группа гипотермии (180 пациентов) и группа гипертермии (44 пациента). Затем они сравнили различные факторы, которые могли это объяснить.

    Они обнаружили: У пациентов с травмой в анамнезе, острой фазой боли и сильной корешковой болью гипертермия при цифровой инфракрасной термографии не является чем-то необычным, и для правильной диагностики и принятия решения о лечении позвоночника необходима тщательная интерпретация результатов цифровой инфракрасной термографии. радикулопатия.

    Другими словами, при хронической боли в шее люди могут испытывать боль и тепло, и холод.

    Что мы видим на этом изображении?

    Ниже представлена ​​видеопрезентация с Россом Хаузером, доктором медицины и Брайаном Хатчесоном, округом Колумбия Центра шеи Хаузера в Caring Medical Florida.Этот кадр из этого видео демонстрирует, как температура кожи может варьироваться от одной стороны тела к другой, а также выше и ниже талии.

    Как мы обсуждали выше и покажем с помощью независимых исследований, понимание температуры кожи может помочь нам понять ваши симптомы и их происхождение. Другими словами, понимание температуры кожи может помочь понять первопричину ваших проблем, если они связаны с шейным отделом позвоночника и болью в шее.

    Церебральный кровоток и искаженные нервные сигналы – гипоталамус, тройничный нерв и тройничный нерв

    У пациентов, которых мы видим, есть множество симптомов, которые при глубоком исследовании приводят к общему мнению.Так обстоит дело с пациентами с шейной болью в шее, симптомами неврологического типа и длинным медицинским журналом, на который, по-видимому, нет ответов.

    Началось с хлыстовой травмы и сотрясения мозга.

    Вот одно из таких путешествий. В приведенных выше примерах человек предположил, что их проблемы начались после артродеза шейного отдела позвоночника. Вот пример, когда не было операции, но была сильная хлыстовая травма и сотрясение мозга.

    Получил хлыстовую травму и сотрясение мозга.Через несколько месяцев я начал страдать от невралгии тройничного нерва, затылочной невралгии и мигрени. У меня были проблемы со зрением, расширенные зрачки, трудности с глотанием, части моего тела становились очень горячими, другие части моего тела становились очень холодными. С одной стороны у меня было бы много пота, с другой – совсем нет. У меня учащенное сердцебиение, головокружение, проблемы с пищеварением, приводящие к запорам и бессоннице. Большую часть времени я испытываю спазмы, так как у меня стянуты мышцы от шеи до плеч. У меня сильная и постоянная боль.

    В проблемах нестабильности терморегуляции общая точка симптомов, включая мигрень, кластерную головную боль, лицевую боль, боль в шее, лишение сна, чрезмерное потоотделение и проблемы кровотока в головном мозге и из него, могут быть связаны с одним объяснением. недопонимания между гипоталамусом, тройничным нервом и тройничным нервом. Другое объяснение – артериальная и венозная компрессия шейными позвонками. Мы рассмотрим первое объяснение, плохие сигналы между гипоталамусом, тройничным нервом и тройничным ганглием.

    Гипоталамус

    Описание того, что такое гипоталамус и все регулирующие функции, за которые он отвечает, займет много страниц. В контексте этой статьи будут описаны гипоталамус и его функции, связанные с регулированием кровотока и температуры.

    Гипоталамус – это железа в основании мозга, которая посылает гормоны и сигналы, регулирующие многие функции организма. К ним относятся получение и отправка болевых сигналов, сигналов регулирования температуры или терморегуляции, а также расширение сосудов, регулирующее кровоток.Фактически, нервные клетки или нейроны, контролирующие вазодилатацию, берут свое начало в гипоталамусе.

    Тройничный нерв и ганглии

    • Гипоталамус передает инструкции по регулированию температуры тройничному нерву (V Cranial Nerve) и тройничным ганглиям. Ганглии тройничного нерва также работают вместе с ганглиями задних корешков, которые проходят вниз по позвоночнику. По сути, ганглии тройничного нерва контролируют сенсорное восприятие, включая регулирование температуры на лице, а ганглии задних корешков контролируют регулирование температуры от шеи и ниже.

    Краткое описание ганглиев дорзального корня

    Пусть это объяснит нам медицинское издание Stat Pearls (обновлено в октябре 2020 г.). ( 5 )

    «Ганглии заднего корешка (DRG) имеют важное клиническое применение, особенно в связи с нейропатической болью. Нейроны DRG выходят из дорсального корешка спинномозговых нервов, неся сенсорные сообщения от различных рецепторов , включая те, которые касаются боли и температуры, по направлению к центральной нервной системе для ответа .”

    Ясно, что говорится, что ганглий дорзального корня посылает сообщения о боли и температуре и ждет реакции нервной системы. Если сеть связи работает нормально, даются четкие инструкции и регулировка температуры. Если сеть связи нарушена, у вас могут возникнуть проблемы с температурной дисрегуляцией.

    Что мы видим на этом изображении? Как может быть нарушена коммуникационная сеть регулирования температуры

    Мы видим, что тройничный нерв может быть сдавлен или задет позвонками C1-C2-C3.Нестабильность шейного отдела позвоночника, которая допускает такое сжатие тройничного нерва, может создавать недопонимание и искажение сообщений между гипоталамусом, ганглиями тройничного нерва и ганглиями задних корешков. Проще говоря, недопонимание или искаженные сообщения могут давать сбои в работе нервов и создавать проблемы и симптомы, упомянутые в этой статье, включая нарушение регуляции температуры и вазодилатацию, проблемы искаженных сообщений о кровотоке.

    Артериальная и венозная компрессия

    В то время как нестабильность шейного отдела позвоночника может нарушать то, как наш мозг, ствол мозга и нервы обмениваются сигналами друг с другом, нестабильность шейного отдела позвоночника также может вызывать нарушение кровотока в головном мозге и из него.Это может объяснить многие проблемы, такие как головная боль, туман в мозгу, головокружение и другие очевидные проблемы, связанные с «недостатком кислорода», но также может помочь нам объяснить другие состояния, такие как колебания температуры тела из одной стороны в другую.

    Что мы видим на этом изображении? Как нервы и артерии переплетаются через шейный отдел позвоночника

    Как вы можете видеть и, вероятно, знаете из собственного опыта работы с симптомами и состояниями, если С1 или какой-либо из шейных позвонков смещается или становится гипермобильным, они могут сдавливать нервы и артерии.Сдавливание артерий и вен может привести ко многим симптомам, описанным в этой статье, включая проблемы температурной дисфункции.

    Что мы видим на этом изображении?

    Это DMX-изображение пациента. DMX – это рентгеновский фильм. Видео находится прямо под этим изображением. На этом рентгеновском снимке, когда пациент смотрит вниз, между C1-C2 открывается промежуток в 6 мм. Когда пациент смотрит вверх, 0 мм, места нет. Все между этими двумя поверхностями сжато.Это включает артерии, нервы и вены.

    Цифровой рентгеновский снимок C1 – C2

    Цифровой рентгеновский снимок движения поясняется и демонстрируется ниже

    • Digital Motion X-ray – отличный инструмент для выявления нестабильности фасеточных суставов C1-C2
    • Величина смещения или «выступа» между C1-C2 демонстрирует степень нестабильности в верхнем шейном отделе позвоночника.
    • Это лечится инъекциями пролотерапии в задние связки, которые могут вызвать нестабильность.
    • В 0:40 этого видео показан повтор DMX для демонстрации исправления этой проблемы.

    Проблемы температурной асимметрии и нестабильности шейного отдела позвоночника

    За почти три десятилетия оказания помощи людям с хронической болью мы с самого начала видели, что таинственные симптомы и недостающие диагнозы часто поражают людей с нестабильностью верхней шейки матки и сдавлением ствола мозга . Решение проблемы отсутствия диагноза проблем шейного отдела позвоночника, вызывающих эти загадочные симптомы, может быть найдено в нарушении регуляции контроля температуры в организме.

    В то время как нестабильность шейного отдела позвоночника и шеи дает нам хорошее объяснение причин этих симптомов, нестабильность шейного отдела позвоночника и шеи также может быть общим термином, используемым для описания многих факторов. У вас может быть нестабильность C0-C1, вызывающая некоторые из этих симптомов. У вас могут возникнуть проблемы из-за слияния C3-C7, вызывающего сегментарные изменения в шейном отделе позвоночника, которые вызывают симптомы. У вас может быть сдавление одного или всех шейных нервов. У вас может быть сдавление сонной артерии. У вас также может быть стеноз внутренней яремной вены.У вас также может быть сочетание некоторых, многих или всех этих проблем в зависимости от серьезности нестабильности вашей шеи. Конечно, это может быть ошеломляющим.

    Вот пример: Пациент только что завершил тестирование в реальном времени в нашем центре. Это означает, что мы знаем результаты в режиме реального времени во время выполнения теста, это объясняется ниже. Мы сядем с пациентом и его супругой или партнером, а затем скажем им, что, по нашему мнению, многие из их симптомов вызваны сдавлением их яремной вены, компрессия вызвана давлением шейных позвонков или проблемой шиловидного отростка в области позвоночника. основания черепа и возможный синдром сонной артерии.

    У нас есть очень подробная статья, которая идет дальше в , понимая венозную компрессию и стеноз внутренней яремной вены, которая помогает объяснить проблемы кровотока . Также см. Нашу статью Динамический анализ измерений кровотока в головном мозге, стволе мозга, шейном отделе спинного мозга и черепных нервов .

    Что мы видим на этом изображении?

    Цервикальная венозная система, доходящая до головного мозга. Как видите, если С1 или какой-либо из шейных позвонков смещается или становится гипермобильным, они могут сдавливать вены.Сдавливание вен может привести к проблемам с кровотоком и многим симптомам, описанным в этой статье, включая проблемы температурной дисфункции.

    Лечение: устранение слабости шейных связок, краниоцервикальной нестабильности, дегенеративных заболеваний и нестабильности шейного отдела позвоночника

    В этой статье мы исследовали возможность того, что нестабильность шейного отдела позвоночника является причиной проблем, состояний и симптомов, описанных здесь, включая проблемы температурной дисфункции.В этом разделе мы рассмотрим возможные ответы на ваши медицинские загадки, обращаясь к слабости связок шейного отдела позвоночника и деструктивному изгибу шейного отдела позвоночника.

    Атлантоаксиальная нестабильность: гипермобильность C1 и C2 вызывает нестабильность шейного отдела позвоночника и сдавливание артерий, вен и нервов

    Атлантоаксиальная нестабильность – это аномальное чрезмерное движение сустава между атлантом (C1) и осью (C2). Связочный пучок, поддерживающий этот сустав, представляет собой прочные ленты, которые обеспечивают прочность и стабильность, позволяя при этом гибкость движений головы и обеспечивая беспрепятственный доступ (предотвращение грыжи или «защемления») кровеносных сосудов, которые проходят через них в мозг.

    В статье 2015 года, опубликованной в журнале Journal of Prolotherapy , (6) , наша исследовательская группа написала, что травмы шейной связки следует более широко рассматривать как , лежащую в основе патофизиологии (причина) атлантоаксиальной нестабильности и основная причина миелопатии (заболевания) шейки матки, включая проблемы, о которых я писал в этой статье.

    Проблемы атлантоаксиальной нестабильности не изолированы друг от друга.Пациент, страдающий атлантоаксиальной нестабильностью, вероятно, будет страдать от многих проблем, поскольку все они связаны с повреждением верхней шейной связки шеи и нестабильностью шейки матки. Как показано ниже, это включает подвывих шейки матки (смещение шейных позвонков). Одной из причин стеноза внутренней яремной вены является смещение шейки матки и ее «защемление» или «грыжа» не диска, а артерий и вен. Это создает ситуацию ишемии (повреждение кровеносных сосудов) или, в случае данной статьи, ишемии внутренней яремной вены.

    Случай выявления потери шейного лордоза как причины ваших симптомов

    Шейные связки – это сильные связки тканей, которые прикрепляют один шейный позвонок к другому. В этой роли шейные связки становятся основными стабилизаторами шеи. Когда шейные связки здоровы, ваша голова движется без боли и повреждений. Изгиб шейного отдела позвоночника имеет правильное анатомическое положение.

    Когда связки шейного отдела позвоночника ослаблены, они не могут удерживать шейный отдел в правильном положении или в его правильном анатомическом изгибе.Ваша голова начинает деструктивно дегенеративно двигаться в верхней части шеи. Это когда может произойти сдавление шейной артерии и яремной вены.

    В нашем исследовании 2014 года, проведенном Даниэль Р. Стейлен-Матиас, MMS, PA-C, опубликованном в журнале The Open Orthopaedics Journal ( 7 ), мы продемонстрировали, что при травме связок шеи они становятся удлиненными и расшатываются, что вызывает чрезмерное движение шейных позвонков. В верхнем шейном отделе позвоночника (C0-C2) это может вызывать ряд других симптомов, включая, помимо прочего, раздражение нерва, вертебробазилярную недостаточность с сопутствующим головокружением и головокружением, шум в ушах, лицевую боль, боль в руке, мигрень. головные боли и сдавление яремной вены.

    Лечение и стабилизация шейных связок может облегчить эти проблемы, предотвращая чрезмерное аномальное движение позвонков, развитие или прогрессирование шейного остеоартрита, а также множество проблемных симптомов, которые они вызывают, включая сдавление нервов, вен и артерий.

    Благодаря обширным исследованиям и анализу данных пациентов стало ясно, что для того, чтобы пациенты могли получить долгосрочных излечение, (примерно 90% облегчение симптомов) необходимо восстановить некоторый лордоз (естественный искривление шейного отдела позвоночника) в их шейный отдел позвоночника необходим.После того, как будет достигнута стабилизация позвоночника и нормализация шейных сил путем восстановления некоторой степени лордоза, длительное облегчение симптомов было весьма вероятным.

    Ужасающее прогрессирование дегенерации шеи с нерешенной нестабильностью шейки матки. Нестабильность шейки матки – это прогрессирующее заболевание, из-за которого нормальная лордозная дуга превращается в кривую «S» или «змея» с тяжелой дегенерацией.

    Безоперационное лечение – Стабильность шейного отдела позвоночника и восстановление лордоза – Создание случая для регенерации и восстановления связок позвоночника


    Исследование нестабильности шейки матки и пролотерапия

    Caring Medical опубликовала десятки статей о инъекциях пролотерапии как о лечении трудно поддающихся лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата.Мы будем ссылаться на эти исследования, поскольку они касаются нестабильности шейки матки и множества связанных с ней симптомов, включая проблемы, о которых говорится в этой статье.

    Мы собираемся вкратце выйти за рамки наших собственных исследований и наблюдений, чтобы представить два независимых исследования. В нашем исследовании, которое мы продемонстрируем ниже, мы смогли получить хорошие результаты с помощью простых инъекций пролотерапии декстрозой, которые стимулировали восстановление и восстановление поврежденных шейных связок шеи. Это помогло восстановить нормальное анатомическое положение головы и шеи.В этом исследовании ниже мы рассмотрим правильное выравнивание, которое пришло из исследований хиропрактики.

    Изменения мозгового кровотока

    В 2019 г., опубликовано в медицинском журнале Brain Circulation , ( 8 ) Эван Кац, частнопрактикующий врач, опубликовал результаты своего кабинета по лечению шейного лордоза у семи пациентов (пяти женщин и двух мужчин, 28–58 лет). ). «Целью этого исследования является оценка изменений мозгового кровотока на магнитно-резонансной ангиограмме головного мозга (МРА) у пациентов с потерей шейного лордоза до и после коррекции шейного лордоза.”

    Вот некоторые из основных моментов исследования:

    • Утрата лордоза шейного отдела позвоночника связана со снижением гемодинамики позвоночных артерий. «Позвоночные артерии проходят выше, в поперечном отверстии каждого шейного позвонка и сливаются, образуя единую срединную базилярную артерию», которая продолжается до виллизиевого круга и церебральных артерий. Основываясь на этой тесной анатомической взаимосвязи между шейным отделом позвоночника, позвоночными артериями и сосудистой сетью головного мозга, мы предположили, что улучшение при шейном гиперлордозе увеличивает гемодинамику и кровообращение коллатеральных артерий головного мозга.В этой ретроспективной серии последовательных случаев оценивается магнитно-резонансная ангиограмма головного мозга (МРА) у пациентов с гиперлордозом шейки матки до и после коррекции шейного лордоза.

    Исследование 21 пациента с нестабильностью шейки матки и хронической болью в шее

    Пролотерапия – это метод регенеративной инъекции, в котором используются такие простые вещества, как декстроза, для восстановления и регенерации поврежденных связок.

    В 2015 году компания Caring Medical опубликовала в журнале European Journal of Preventive Medicine ( 9 ) результаты исследования роли пролотерапии в уменьшении боли и симптомов, связанных с увеличением межпозвоночного движения шейки матки, структурной деформацией и раздражением нервных корешков.

    Двадцать один участник исследования был выбран из числа пациентов, у которых была первичная жалоба на боль в шее. После серии инъекций пролотерапии оценки пациентов были измерены с использованием данных анкеты, включая диапазон движений (ROM), хруст, жесткость, уровень боли, онемение и способность выполнять упражнения, между 1 и 39 месяцами после лечения (в среднем = 24 месяца).

    • Девяносто пять процентов пациентов сообщили, что пролотерапия оправдала их ожидания в отношении обезболивания и функциональности.Сообщалось о значительном уменьшении боли в покое, при нормальной активности и во время упражнений.
    • Восемьдесят шесть процентов пациентов сообщили об общем устойчивом улучшении, в то время как 33 процента сообщили о полном функциональном восстановлении.
    • Тридцать один процент пациентов сообщили о полном исчезновении всех зарегистрированных симптомов. О нежелательных явлениях не сообщалось.

    Мы пришли к выводу, что статистически значимое снижение боли и функциональных возможностей указывает на безопасность и жизнеспособность Пролотерапии при нестабильности шейного отдела позвоночника .

    В наших клинических и исследовательских наблюдениях мы документально подтвердили, что пролотерапия может предложить ответы людям, страдающим нестабильностью шейки матки, поскольку она лечит проблему в ее источнике. Пролотерапия различных структур шеи устраняет нестабильность и симпатические симптомы без многих краткосрочных и долгосрочных рисков сращения шейки матки. Мы пришли к выводу, что во многих случаях хронической боли в шее причиной может быть нестабильность суставов и слабость капсульных связок.

    Росс Хаузер, доктор медицины, и Брайан Хатчесон, округ Колумбия, обсуждают хронические кожные ощущения, которые являются довольно распространенными симптомами и находками в случаях нестабильности шейки матки.

    Росс Хаузер, доктор медицины, и Брайан Хатчесон, округ Колумбия, обсуждают хронические кожные ощущения, которые являются довольно распространенными симптомами и находками в случаях нестабильности шейки матки. К ним относятся такие симптомы, как ненормальное регулирование температуры на половине тела или в определенных областях, которые являются горячими или холодными по сравнению с остальной частью тела, а также определенные области, которые являются гиперчувствительными или онемевшими по сравнению с остальным телом, и другие странные кожные ощущения. , включая локализованный отек, вибрацию и сильный зуд, которые не удалось устранить с помощью других традиционных методов лечения дерматологом, ревматологом, неврологом и т. д.

    См. Мою статью: Симптомы и состояния черепно-шейной и шейной нестабильности позвоночника для более полного обзора и обсуждения методов лечения.

    Резюме и свяжитесь с нами. Мы можем вам помочь? Как мне узнать, хороший ли я кандидат?

    Мы надеемся, что вы нашли эту статью информативной и помогли ответить на многие вопросы, которые могут у вас возникнуть относительно нестабильности терморегуляции. Как и вы, мы хотим убедиться, что вы подходите для нашей клиники, прежде чем принять ваш случай.Хотя наша миссия – помочь как можно большему количеству людей с хронической болью, к сожалению, мы не можем принять все случаи. У нас многоэтапный процесс, поэтому наша команда может действительно узнать вас и ваше дело, чтобы убедиться, что вы подходите для уникального тестирования и лечения, которое мы предлагаем здесь.

    Пожалуйста, посетите форму кандидата для пациентов Центра шеи Хаузер


    Ссылки

    1 Gowda R, Jaffa M, Badjatia N. Терморегуляция при черепно-мозговой травме.Справочник по клинической неврологии. 1 января 2018 г .; 157: 789-97. [Google Scholar]
    2 Ясяк-Тыркальска Б., Франчук Б. Оценка тепловизионных изображений при болевом синдроме, связанном с нестабильностью шейного отдела позвоночника. Przeglad Lekarski. 1998, 1 января; 55 (5): 246-9. [Google Scholar]
    3. Zhang HY, Kim YS, Cho YE. Терматомные изменения при грыжах шейных дисков. Йонсей Медицинский журнал. 1999, 1 октября; 40 (5): 401-12. [Google Scholar]
    4. Park TY, Son S, Lim TG, Jeong T.Гипертермия, связанная с радикулопатией позвоночника, по данным цифровой инфракрасной термографии. Медицина. 1 марта 2020 г .; 99 (11): e19483. [Google Scholar]
    5 Ахимсадасан, Нила и Анил Кумар. «Нейроанатомия, ганглий дорзального корня». (2018). [Google Scholar]
    6 Хаузер Р., Стейлен-Матиас Д., Фишер П. Нестабильность верхней шейки матки травматического происхождения, леченная пролотерапией декстрозой: описание случая. Журнал пролотерапии . 2015; 7: e932-e935.
    7 Стейлен Д., Хаузер Р., Волдин Б., Сойер С.Хроническая боль в шее: связь между слабостью капсульной связки и нестабильностью шейки матки. Открытый ортопедический журнал. 2014; 8: 326. [Google Scholar]
    8 Katz EA, Katz SB, Fedorchuk CA, Lightstone DF, Banach CJ, Podoll JD. На увеличение церебрального кровотока указывает увеличение площади церебральных артерий и интенсивности пикселей на магнитно-резонансной ангиограмме головного мозга после коррекции шейного лордоза. Циркуляция мозга. 2019 Янв; 5 (1): 19. [Google Scholar]

    Статья опубликована 4 февраля 2021 г.

    Причины, лечение и когда обратиться к врачу

    Боль в шее имеет множество потенциальных причин, начиная от острых проблем, таких как растяжение мышц и хлыстовая травма, до состояний, которые развиваются с течением времени, таких как шейный спондилез (шейный остеоартрит) и миофасциальный болевой синдром.Ущемление нервов, инфекции, переломы и проблемы со спинным мозгом – другие возможные причины, по которым вы можете испытывать боль в шее.

    Для постановки диагноза боли в шее сначала необходимо составить подробную историю болезни, в ходе которой врач задаст вам вопросы о местонахождении, интенсивности и качестве вашей боли – например, является ли ваша боль легкой или сильной или жгучей или острой. Затем ваш врач проведет медицинский осмотр, иногда с последующим тестированием.

    Разобраться с болью в шее важно, чтобы вы могли продвигаться вперед с соответствующим и эффективным планом лечения, который будет отличаться в зависимости от причины вашего дискомфорта.

    Иллюстрация Александры Гордон, Verywell

    Ваша шея состоит из нескольких костей, связок, дисков, мышц и нервов, составляющих верхнюю часть спинного мозга. Травма или заболевание любой из этих структур может привести к боли в шее.

    Причины, связанные с опорно-двигательным аппаратом

    Большинство случаев боли в шее вызваны проблемами опорно-двигательного аппарата.

    Деформация шеи

    Растяжение мышц шеи, называемое шейным (шейным) растяжением, возникает, когда мышцы шеи перенапряжены или разорваны.Это может быть результатом травмы (например, автомобильной аварии) или повседневных стрессов, таких как неправильная осанка и неправильный сон.

    Первоначальная боль при растяжении шеи часто бывает острой или похожей на нож. Со временем боль часто становится более ноющей или пульсирующей. Помимо боли, другие симптомы перенапряжения шеи включают скованность и мышечные спазмы.

    Хлыстовая травма

    Хлыст – это событие, которое может вызвать растяжение шеи (когда мышцы чрезмерно растянуты или разорваны) или растяжение (когда связки слишком растянуты или разорваны).

    Хлыст возникает, когда внешняя сила заставляет вашу шею внезапно впадать в гиперэкстензию (чрезмерное выгибание шеи и спины), за которым быстро следует гиперфлексия (чрезмерное изгибание вперед).

    Хотя наиболее частой причиной хлыстовой травмы является автомобильная авария, травмы в контактных видах спорта (например, футбол) и физическое насилие (например, синдром тряски младенца) также могут привести к хлыстовой травме.

    Помимо боли в шее, интенсивность которой может варьироваться от легкой до сильной, другие симптомы хлыстовой травмы включают:

    • Спазм мышц шеи и плеча
    • Ограниченный диапазон движений гибкости шеи
    • Невозможность двигать шеей
    • Головная боль, особенно в затылке

    Шейный спондилез

    Шейный спондилез, также называемый остеоартрозом шеи, – это дегенеративные или «износостойкие» изменения мелких суставов и хрящей на шее.Боль при шейном спондилезе варьируется по интенсивности от легкой до сильной, обычно уменьшается в покое и может быть связана с головными болями или ощущением хлопка (крепитацией) при повороте шеи.

    По мере того как хрящ на шее продолжает изнашиваться, могут развиваться костные наросты (костные шпоры). Они занимают место и в конечном итоге могут оказывать давление на нервы, идущие вниз по позвоночнику. Сдавленные нервы могут вызвать онемение, покалывание и электрические ощущения в руках и плечах.

    В целом, шейный спондилез – чрезвычайно распространенное заболевание, особенно у людей среднего и пожилого возраста. Помимо возраста, к другим факторам, повышающим риск развития шейного спондилеза, относятся:

    • Работа, связанная с повторяющимися движениями шеи или поднятием тяжестей
    • Секс
    • Курение
    • Предыдущая травма или травма шеи
    • Семейная история состояния
    • Ожирение
    • Депрессия или тревога

    Цервикальная дискогенная боль

    Цервикальная дискогенная боль возникает из-за изменений в структуре одного или нескольких дисков шеи, которые служат подушками между шейными костями.Это изменение в архитектуре диска может быть результатом травмы или, чаще всего, в результате естественного процесса старения.

    Общие симптомы дискогенной боли включают:

    • Ноющая или жгучая боль в шее при повороте или наклоне головы
    • Боль или странные ощущения, которые переходят в руку или плечо, вызванные истиранием жестких внешних волокон (называемых фиброзным кольцом) диска
    • Головные боли
    • Ощущение скрежета при движении шеи
    • Слабость в конечностях
    • Онемение в плечах, руках или кистях
    • Проблемы с балансировкой
    • Проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника
    • Боль, усиливающаяся, когда шею удерживают в одном положении в течение длительного времени, например, когда вы водите машину, читаете или работаете за компьютером
    • Мышечное напряжение и спазмы

    Миофасциальная боль

    Миофасциальная боль – то, что исходит от напряженных, чувствительных участков мышцы, которые также чувствительны к надавливанию, – может развиться после травмы шеи или из-за хронической неправильной осанки.Боль, о которой часто говорят как о глубокой и ноющей, часто проявляется в виде триггерных точек, которые можно почувствовать как твердые узелки в мышцах под пальцами.

    При нажатии (или даже простом прикосновении в некоторых случаях) триггерные точки вызывают не только локальную боль, но и относятся к другим областям, таким как плечо, верхняя часть спины или затылок.

    Перелом шеи

    Перелом одной из семи костей шеи (называемых шейными позвонками) часто возникает в результате серьезной травмы, такой как автомобильная авария, тяжелая спортивная травма или падение.

    Наряду с сильной болью в шее, которая может распространяться на плечи и руки, также могут присутствовать синяки и отеки. Наиболее тревожным последствием перелома шеи является повреждение спинного мозга, которое может привести к параличу или смерти.

    Диффузный идиопатический гиперостоз скелета (DISH)

    Диффузный идиопатический гиперостоз скелета (DISH) возникает, когда связки и сухожилия, проходящие вдоль позвоночника, кальцифицируются и затвердевают. Многие люди с DISH не имеют никаких симптомов, но те, у кого есть симптомы, часто сообщают о сильной боли и скованности в шее и верхней части спины, которые со временем ухудшаются.

    Причины, связанные с нервной системой

    Помимо заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервные расстройства могут вызывать боль в шее.

    Имейте в виду, что во многих случаях причиной боли в шее человека является сочетание нервных и опорно-двигательного аппарата.

    Цервикальная радикулопатия

    Радикулопатия возникает, когда структура позвоночника оказывает давление или иным образом раздражает нервный корешок, который представляет собой группу нервов, ответвляющихся от спинного мозга и выходящих из позвоночника через отверстия по бокам, известные как отверстия.

    Обычно виновниками развития шейной радикулопатии являются выпячивание или грыжа межпозвоночных дисков и дегенеративные изменения межпозвоночных дисков в результате старения или травмы.

    Симптомы шейной радикулопатии включают ноющую или жгучую боль в шее, плече или плече или между лопатками. Иногда боль возникает в груди, груди или лице. Ощущение уколов, онемение и слабость также могут возникать в руках.

    Синдром центрального пуповины

    Синдром центрального мозга относится к повреждению спинного мозга в результате травмы шеи, опухоли спинного мозга или шейного спондилеза.Синдром центрального спинного мозга – серьезная проблема, гораздо более серьезная, чем шейная радикулопатия, потому что она поражает не только корешки спинномозговых нервов.

    Помимо боли в шее и ограниченного диапазона движений, синдром центрального шнура шеи обычно вызывает у людей онемение и слабость в руках и руках. В тяжелых случаях человек может испытывать трудности при ходьбе, контроле над кишечником или мочевым пузырем и сексуальной дисфункции.

    Другие причины

    Помимо заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервов, к другим причинам боли в шее относятся расслоение шейной артерии, менингит, инфекции, локализованные в тканях шеи, и рак.

    Менингит

    Менингит – это воспаление мозговых оболочек – тканей, выстилающих мозг и спинной мозг.

    Наиболее частые симптомы менингита включают:

    • Жесткая шея
    • Внезапная лихорадка
    • Сильная головная боль
    • Двойное зрение
    • Сонливость
    • Светочувствительность
    • Путаница
    • Тошнота или рвота
    • В отдельных случаях изъятия

    При смертельной форме бактериального менингита, называемой менингококковым менингитом (вызывается бактериями, Neisseria meningitides ) , может образоваться темная пурпурная сыпь.

    Инфекции шейного отдела позвоночника

    Нечасто, но очень серьезно, может возникнуть инфекция шейного отдела позвоночника, вызванная бактерией, грибком или туберкулезом.

    Три типа инфекций шеи включают:

    • Остеомиелит позвоночника: Инфекция, поражающая один или несколько шейных позвонков (одна из семи костей шеи)
    • Дискит: Инфекция одного из дисков шеи
    • Эпидуральный абсцесс: Сбор гноя в позвоночном канале, который представляет собой туннель, в котором находится спинной мозг

    Постоянная боль в шее, в том числе ночная боль, – наиболее частый симптом у человека с инфекцией шейного отдела позвоночника.Другие симптомы могут включать:

    • Жесткость шеи
    • Слабость
    • Онемение
    • Субфебрильная температура
    • Озноб
    • Ночные поты

    В редких случаях может возникнуть инфекция в более глубоких тканевых слоях шеи (так называемая инфекция глубокого космоса шеи ). Помимо боли в шее, в зависимости от локализации инфекции могут присутствовать и другие симптомы; Примеры включают боль в горле, тризм (неспособность открыть челюсть), затрудненное дыхание, а также проблемы или боль при глотании.

    Рак

    Определенные виды рака головы и шеи, такие как рак слюнных желез, могут вызывать боль в шее.

    Кроме того, рак, распространившийся (метастазирующий) из другого участка тела в шейный отдел позвоночника, может вызывать боль.

    Рассечение шейной артерии

    Расслоение шейной артерии – это разрыв стенки сонной или позвоночной артерии, вызванный разрывом слоев артериальной стенки. Это опасное для жизни состояние обычно вызвано травмой, в том числе незаметной незначительной травмой.Это приводит к инсульту или транзиторной ишемической атаке более чем в 50% случаев.

    Другие симптомы включают:

    • Боль в шее или лице, особенно вокруг глаз
    • Головная боль
    • Маленький зрачок на стороне поражения
    • Опущенное веко на стороне поражения
    • Двойное зрение
    • Свист в одном ухе
    • Внезапное падение вкусовых ощущений
    • Слабость на одной стороне тела
    • Головокружение
    • Рвота

    Когда обращаться к врачу

    Учитывая, что существует множество потенциальных причин боли в шее, важно обратиться за медицинской помощью.Это особенно верно, если вы испытали какую-либо травму или травму шеи, боль сильная / усиливающаяся / постоянная (не улучшается через неделю) или ваша боль не дает вам спать по ночам.

    Сопутствующие симптомы, которые также требуют обращения за медицинской помощью, включают:

    • Покалывание, онемение и / или слабость, движущиеся вниз по рукам или ногам
    • Головная боль или головокружение
    • Проблемы со зрением
    • Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
    • Потеря баланса
    • Нестабильность шеи
    • Лихорадка или озноб
    • Похудание

    Диагностика

    Диагностика причины боли в шее может быть сложной задачей.Даже с учетом того, что сегодня докторам доступно множество тестов и экзаменов, различение вероятных причин может оказаться сложной задачей.

    Чтобы начать диагностический процесс, ваш врач сначала определит, является ли ваша боль в шее травматической или нетравматической. Боль в шее из-за острой травмы обычно наблюдается в отделении неотложной помощи и требует более быстрого лечения.

    Оценка травматической боли в шее

    Если вы получили травму шеи и вас лечат парамедики или сотрудники отделения неотложной помощи, вам в первую очередь необходимо стабилизироваться.Следующие шаги являются начальной частью вашего лечения, а также помогают поставщикам услуг собрать информацию, которая будет использована для постановки диагноза.

    Стабилизация, жизненно важные органы и иммобилизация

    В случае травм медработники сначала окажут первую помощь и обездвижат вашу шею спинкой и жестким шейным воротником с опорами для головы по бокам. Как только вы стабилизируете состояние, медицинская бригада проверит ваши жизненно важные органы, которые могут указать на серьезность вашего состояния.

    Во многих случаях острой травмы шеи ваша бригада неотложной помощи затем приступит к срочному сканированию вашей шеи, пропуская более интенсивный, подробный анамнез и обследование, которое может испытать человек с нетравматической болью в шее.

    Оценка нетравматической боли в шее

    Если вы не испытали в последнее время серьезную травму шеи, ваш врач начнет с истории болезни и подробного обследования шеи и неврологического обследования.

    История болезни

    Во время вашей истории болезни ваш врач спросит об интенсивности, продолжительности, качестве и локализации боли в шее.

    Он также спросит о симптомах «красного флага», которые могут указывать на серьезный или потенциально опасный для жизни диагноз (например, сдавление спинного мозга, рак, инфекция и т. Д.). Как и при травме шеи, наличие симптомов «красного флага» часто требует срочного выполнения снимков шеи.

    Осмотр шеи

    Как только придет время для вашего физического осмотра, ваш практикующий начнет искать признаки синяков, отеков, новообразований или шишек. Он также получит доступ к диапазону движений вашей шеи и надавит на мышцы шеи, чтобы проверить наличие болезненности, спазма и триггерных точек.

    Неврологический осмотр

    В большинстве случаев боли в шее проводят неврологическое обследование. Помимо оценки силы мышц, чувствительности кожи и рефлексов, ваш врач может выполнить соответствующие маневры или тесты.

    Один из таких тестов, называемый тестом шпорлинга или маневром , особенно полезен для воспроизведения признаков шейной радикулопатии. В этом тесте ваш врач нажимает на макушку головы пациента и поворачивает ее в сторону от боли в шее.Тест считается положительным, если этот маневр воспроизводит боль или другие сенсорные нарушения, такие как покалывание.

    Другой маневр, который может выполнить ваш врач, называется Знак Лермитта , при котором человек испытывает шоковое ощущение, когда его шея сгибается. Если результат положительный, этот тест предполагает возможное сжатие шейного отдела спинного мозга, которое может возникнуть в результате. грыжи межпозвоночного диска, костной шпоры, опухоли или поражения рассеянным склерозом.

    Изображения

    Помимо острой травмы шеи, визуализация обычно предназначена для людей с проблемами физического осмотра, связанными с болью в шее.Он также показан людям, испытывающим симптомы «красного флага» или любые новые, стойкие или усиливающиеся боли в шее и / или неврологические симптомы.

    Например, можно назначить магнитно-резонансную томографию (МРТ) шейного отдела позвоночника для оценки радикулопатии шейки матки. МРТ шейного отдела позвоночника также назначается при подозрении на инфекцию или злокачественное новообразование.

    Более того, рентген шейного отдела позвоночника и / или компьютерная томография (КТ) также могут быть назначены для подтверждения подозрения на перелом шеи или диагностики шейного спондилеза.

    Анализы крови

    Анализы крови, особенно количество лейкоцитов и посев крови, могут быть назначены, если ваш врач обеспокоен, что боль в шее может быть вызвана менингитом или инфекцией шейного отдела позвоночника.

    Дифференциальная диагностика

    Хотя логично думать, что боль в шее должна исходить от шеи, это не всегда так. Фактически, некоторые заболевания могут указывать на боль в шее или вызывать боль в шее, среди других более заметных симптомов.Например, приступ желчного пузыря, разрыв вращающей манжеты, головная боль напряжения, мигрень или, что более серьезно, сердечный приступ может быть связан с болью в шее.

    В этих случаях обычно присутствуют другие симптомы или диагностические подсказки. Например, при мигрени может отмечаться аура наряду с пульсацией, односторонней головной болью, тошнотой и / или рвотой, а также чувствительностью к свету. Точно так же, если ваш врач подозревает приступ желчного пузыря, вам будут назначены ультразвуковые исследования и анализы крови печени, чтобы найти доказательства этого.При подозрении на стенокардию или сердечный приступ будет назначена электрокардиограмма (ЭКГ) и сердечные ферменты (анализ крови).

    Иногда за болями в шее у человека могут быть ревматологические состояния всего тела, такие как фибромиалгия, ревматоидный артрит и ревматическая полимиалгия. Однако в этих случаях, помимо шеи, обычно возникают и другие области боли. Определенные анализы крови, такие как воспалительный маркер оседания эритроцитов (СОЭ) или С-реактивный белок (СРБ), также могут помочь в постановке диагноза.

    Лечение

    Лечение боли в шее полностью зависит от вашего основного диагноза, но часто включает сочетание таких методов лечения, как лекарства и физиотерапия.

    Ледяная и тепловая терапия

    При растяжении шеи прикладывание холодного компресса к пораженному участку на 15–30 минут за один раз четыре раза в день в течение первых двух-трех дней после травмы может уменьшить воспаление и облегчить боль. Затем можно приложить влажное тепло – теплую ванну или душ – к шее, чтобы расслабить напряженные мышцы.

    Лекарства

    Для диагностики скелетно-мышечной или нервной боли в шее ваш врач может порекомендовать различные лекарства, включая миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), тайленол (ацетаминофен) или опиоиды, если у вас сильная боль.

    Пероральные стероиды (например, преднизон) или инъекции стероидов (кортизон) могут быть рекомендованы для диагностики шейной радикулопатии или синдрома центрального пуповины. Стероиды не только уменьшают боль, но и уменьшают воспаление.

    Для диагностики менингита или инфекции шеи антибиотики и / или противовирусные или противогрибковые препараты будут вводиться через вену (так называемое внутривенное введение).

    Если нет противопоказаний, для лечения расслоения шейной артерии с последующим хирургическим вмешательством используются антитромбоцитарные препараты (например, аспирин) или антикоагулянты – гепарин с последующим приемом кумадина (варфарин).

    Физиотерапия

    При растяжении шеи и шейной радикулопатии ваш физиотерапевт может выполнить специальные упражнения, чтобы облегчить боль в шее, укрепить мышцы шеи (с помощью шейного вытяжения) и улучшить диапазон движений шеи.При шейном спондилезе в дополнение к растяжке мышц может быть рекомендована поза и ношение мягкого шейного воротника на короткие периоды времени.

    Дополнительные методы лечения

    Иногда дополнительные методы лечения используются в сочетании с традиционными лекарствами или методами лечения для облегчения дискомфорта. Например, при растяжении шеи могут помочь массаж, иглоукалывание или биологическая обратная связь. Инъекции в триггерные точки могут использоваться для лечения миофасциальной боли.

    Хирургия

    Хирургия обычно не используется для лечения боли в шее, но в определенных ситуациях может потребоваться.

    Например, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, при стойких или тяжелых случаях радикулопатии шейки матки обычно выполняются три операции:

    • Дискэктомия и слияние передней шейки матки (ACDF): Удаление грыжи или дегенеративного диска, ущемляющего нерв, с последующим сращением позвонков
    • Замена искусственного диска (ADR): Удаление дегенерированного диска, чтобы его можно было заменить искусственным
    • Задняя цервикальная ламинофораминотомия: Удаление кости, костной шпоры и окружающих тканей, защемляющих пораженный нерв

    Кроме того, для восстановления рассеченной шейной артерии требуется хирургическое вмешательство – ангиопластика с установкой стента или без него.Этот тип операции обычно выполняется интервенционным кардиологом или сосудистым хирургом.

    Профилактика

    Хотя невозможно предотвратить каждый диагноз боли в шее, особенно связанный с возрастом (например, шейный спондилез), есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь справиться с болью и свести к минимуму ваши шансы получить травму или травму шеи.

    • Поддерживайте правильную осанку: Например, если вы долгое время смотрите на компьютер, минимизируйте напряжение в шее, садясь на уровень глаз с экраном компьютера и периодически делая перерывы, чтобы встать и потянуться.
    • Снятие стресса: Рассмотрите методы релаксации или медитацию осознанности.
    • Поговорите со своим врачом о наиболее подходящем для вас положении для сна: Например, он может порекомендовать избегать сна на животе или порекомендовать использовать шейный валик, а не подушку.
    • Пристегните ремни: Всегда пристегивайте ремень безопасности и делайте это правильно.
    • Защитите себя во время занятий: Наденьте защитное снаряжение (например,g., шлем, ремни безопасности и т. д.), используйте корректировщик и используйте мягкие коврики (если возможно) при занятиях спортом или другими физическими упражнениями, которые могут нанести вред вашей голове или шее.
    • Будьте осторожны при плавании: Избегайте нырять в мелкий бассейн или водоем
    • Обеспечьте безопасность своего дома: Ищите возможности свести к минимуму необходимость дотягиваться до вещей и вносите изменения, чтобы свести к минимуму падения.

    Слово Verywell

    Боль в шее легко списать на пресловутую боль в шее, особенно когда она легкая и ноющая.Но помните, что боль – это способ вашего тела сказать вам, что что-то не так, будь то ежедневное движение или само тело. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о боли в шее, чтобы вы могли не только получить необходимое облегчение, но и предупредить возможные повреждения в будущем.

    Боль в шее – причины, симптомы и лечение

    Что нужно помнить | Ваш позвоночник | Причины боли в шее | Симптомы | Диагностика | Самоуправление | Лечение продолжающейся боли в шее | Профилактика | Где получить помощь | Как мы можем помочь | Больше для изучения | Скачать PDF

    Что нужно помнить

    • Боль в шее часто встречается
    • В большинстве случаев боль в шее проходит в течение нескольких дней.

    Боль в шее – обычная проблема, с которой сталкиваются многие австралийцы. Если у вас болит шея, вы можете многое сделать, чтобы справиться с ней и продолжить жизнь.

    Ваш позвоночник

    Чтобы понять некоторые причины боли в шее, полезно разобраться в основах работы позвоночника.

    Ваш позвоночник состоит из костей, называемых позвонками, которые сложены вместе, образуя столб. В позвоночнике 24 позвонка, каждый из которых покрыт губчатой ​​тканью, называемой межпозвоночными дисками.Эти диски имеют жесткий внешний слой и мягкую желеобразную внутреннюю часть. Они амортизируют позвоночник и придают ему гибкость. Позвонки соединены парами мелких суставов, известных как фасеточные суставы. Крепкие волокна (или связки) скрепляют позвоночник.

    Ваши позвонки разделены на четыре части: 7 шейных или шейных позвонков, 12 грудных позвонков, 5 поясничных позвонков и соединенные вместе позвонки крестца и копчика.

    Слои мышц обеспечивают структурную поддержку и позволяют двигаться.Спинной мозг проходит через центр позвоночного столба и соединяет мозг с остальной частью тела через нервы, которые проходят через промежутки между позвонками.

    Причины боли в шее

    У большинства людей с болью в шее нет значительных повреждений позвоночника. Боль, которую они испытывают, часто исходит от мягких тканей, таких как мышцы и связки.

    Общие причины боли в шее включают:

    • Растяжение мышц – это может быть вызвано такими факторами, как плохая осанка (например, неправильная осанка).г. при использовании компьютера или смартфона, сутулость), плохая поддержка шеи во время сна, просмотра телевизора, занятий спортом или на работе, беспокойство и стресс.
    • Шейный спондилез – этот артрит шеи связан со старением. С возрастом межпозвоночные диски теряют влагу и частично амортизируют. Пространство между позвонками сужается, и они могут начать тереться друг о друга. Ваше тело пытается исправить это повреждение, создавая костные наросты (костные шпоры). У большинства людей с этим заболеванием нет никаких симптомов, однако, когда они все же возникают, наиболее частыми симптомами являются боль и скованность в шее.Некоторые люди могут испытывать другие симптомы, такие как покалывание или онемение в руках и ногах, если костные шпоры давят на нервы. Также может быть сужение позвоночного канала (стеноз).
    • проскальзывание межпозвоночного диска – также называемое грыжей или выпуклостью межпозвоночного диска. Это происходит, когда жесткий внешний слой диска разрывается или разрывается, а мягкая желеобразная внутренняя часть выступает наружу и давит на нервы в позвоночнике.
    • Хлыстовая травма – это форма растяжения шеи, вызванная внезапным смещением шеи назад, а затем вперед.Это приводит к более сильному растягиванию мышц и связок шеи, чем обычно, что вызывает растяжение связок. Чаще всего хлыст возникает после автомобильной аварии и может произойти через несколько дней после аварии.

    Симптомы

    Симптомы, которые вы испытываете, будут зависеть от того, что вызывает боль в шее, но могут включать:

    • Боль в шее, плечах и / или верхней части грудной клетки
    • жесткая шея
    • трудности с поворотом головы

    В большинстве случаев боль в шее проходит через несколько дней.Если не станет лучше или у вас появятся другие симптомы, обратитесь к врачу.

    Диагностика

    Ваш врач обсудит с вами вашу боль в шее и назначит:

    • спросите о потенциальных причинах или спусковых механизмах, болела ли у вас раньше боль в шее, о вещах, которые усугубляют вашу боль, о том, что облегчает ее
    • провести тщательный медицинский осмотр.

    Ваш врач может также направить вас на некоторые анализы, особенно если он считает, что у вас может быть более серьезная причина боли в шее.

    Тщательное обследование вашим врачом решит, будут ли дополнительные исследования (например, рентген, КТ или МРТ) целесообразными или полезными для разработки плана лечения, который подходит вам.

    Важно знать, что многие исследования показывают «изменения» в вашем позвоночнике, которые, скорее всего, отражают нормальное течение времени, а не повреждение позвоночника.

    Для получения дополнительной информации о вопросах, которые следует задать врачу перед проведением какого-либо обследования, лечения или процедуры, посетите веб-сайт Choosing Wisely Australia.

    Самоуправление

    В большинстве случаев боль в шее проходит в течение нескольких дней без посещения врача. В это время постарайтесь оставаться активными и как можно больше заниматься своими обычными делами.

    Следующее может помочь облегчить симптомы и ускорить выздоровление:

    Определите, что вызывает у вас боль в шее – например, длительное пребывание в одном положении, сон на животе, плохая осанка. Как только вы узнаете, что вызывает боль в шее, вы можете искать способы ее предотвратить – e.г. регулярные перерывы на растяжку, сон на боку, исправление осанки.

    Используйте тепло или холод – это может помочь уменьшить боль и скованность. Некоторые люди предпочитают тепло (например, теплые компрессы, тепловые растирания, теплый душ, бутылку с горячей водой), другие предпочитают холод (например, пакеты со льдом, пакет с замороженным горошком, холодные гели). Всегда оборачивайте теплые или холодные компрессы полотенцем или тканью, чтобы защитить кожу от ожогов и повреждения тканей. Не используйте более 10–15 минут за раз и подождите, пока температура кожи не вернется к норме, прежде чем наносить повторно.

    Отдых (временно) – когда вы впервые почувствуете боль в шее, вы можете обнаружить, что это помогает дать шее отдых, но не давайте ему отдых слишком долго. Чрезмерный отдых может привести к напряжению мышц шеи и продлить боль. Попробуйте нежные упражнения и растяжки, чтобы как можно скорее расслабить мышцы и связки. В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом.

    Сон на низкой твердой подушке – слишком много подушек приведет к неестественному сгибанию шеи, а слишком мягкие подушки не обеспечат шее адекватной поддержки.

    Следите за своей осанкой. – неправильная осанка может подкрасться к вам и вызвать боль в шее или усилить уже имеющуюся боль в шее. Плохая осанка создает нагрузку на мышцы шеи и заставляет их работать больше, чем нужно. Если вы сутулитесь или сгорбились – стоите вы или сидите – сделайте сознательное усилие, чтобы отрегулировать позу.

    Помассируйте вашу боль – массаж поможет вам справиться с физической болью, а также поможет снять стресс и мышечное напряжение.Вы можете сделать себе массаж, обратиться к квалифицированному терапевту или попросить члена семьи или друга сделать вам легкий массаж.

    Найдите время, чтобы расслабиться. – попробуйте некоторые упражнения на расслабление (например, внимательность, визуализацию, прогрессивное расслабление мышц), которые помогают снизить мышечное напряжение в шее и плечах.

    Попробуйте использовать противовоспалительный или обезболивающий крем или гель – они могут временно облегчить боль. Посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом.

    Используйте лекарства для временного обезболивания – всегда следуйте инструкциям и поговорите со своим врачом об альтернативах, если вы обнаружите, что они не помогают.

    Лечение продолжающейся боли в шее

    Иногда боль в шее длится дольше нескольких дней, и боль в шее может продолжаться. Вот что вы можете сделать, чтобы с этим справиться:

    Обратитесь к врачу , если боль усилилась или не уменьшилась в течение недели или около того, если у вас есть другие симптомы помимо боли в шее, такие как онемение, булавки и иглы, лихорадка или любые проблемы с мочевым пузырем или кишечник.

    Обратитесь к физиотерапевту или физиотерапевту – они могут предложить вам упражнения на растяжку и укрепление, которые помогут уменьшить боль и скованность в шее.

    Инъекции – некоторым людям с постоянной болью в шее может помочь инъекция стероидов длительного действия в пораженный участок. Поговорите со своим врачом о том, подходит ли это вам.

    Хирургия – может потребоваться в очень редких случаях, если боль очень сильная или поражен спинной мозг или нервы.

    Профилактика

    Ключом к предотвращению боли в шее является сохранение гибкости и прочности позвоночника. В большинстве случаев боль в шее можно предотвратить, изменив образ жизни.

    Делайте упражнения регулярно – это улучшит вашу осанку и укрепит мышцы. Старайтесь уделять умеренной физической активности 30 минут в большинстве дней. При желании это можно разделить на более короткие блоки упражнений. Тренировки с другом или в составе команды также являются отличной идеей и помогают поддерживать мотивацию. Если вам нужна помощь для начала работы или вы какое-то время не занимались спортом, поговорите со своим врачом, физиотерапевтом или физиотерапевтом за советом.

    Развивайте хорошую осанку – старайтесь следить за своей позой, особенно когда вы сидите дома, на работе или в машине.Не сутулитесь, не высовывайте подбородок и не работайте с опущенной головой в течение длительного времени.

    Не спите на животе – это чрезмерно вытягивает шею. Выберите подушку, которая хорошо поддерживает шею.

    Делайте регулярные перерывы на растяжку – когда вы ведете машину, стоите или сидите в течение длительного времени. Примерно каждый час выделяйте время, чтобы потянуться или пошевелиться. Это поможет изменить положение суставов и расслабить мышцы.

    Куда обратиться за помощью

    • Ваш врач
    • Физиотерапевт
    • Физиолог
    • Костно-мышечная система Австралия
      Линия помощи MSK 1800 263265

    Чем мы можем помочь

    Позвоните на нашу горячую линию MSK и поговорите с нашими медсестрами.Телефон 1800 263265 или электронная почта [email protected]

    Мы можем помочь вам узнать больше о:

    Больше для изучения

    Загрузите этот информационный лист (PDF).

    Синдром шейных ребер – Шея – Заболевания – Скелетно-мышечный сустав – Что мы лечим

    Что такое синдром шейных ребер?

    Синдром шейных ребер – это заболевание, которое может вызывать боль, слабость и неврологические симптомы в нижней части руки и кисти. Это также может вызвать синдром торакального выхода.

    Вверху: Массаж мягких тканей трапециевидной мышцы терапевтом.

    Что вызывает синдром шейных ребер?

    Синдром шейных ребер является врожденным (присутствует с рождения) заболеванием и вызывается дополнительным разрастанием кости (или «ребра») в нижнем шейном отделе позвоночника (шее).Это часто может присутствовать, не вызывая симптомов. Однако иногда это может вызывать симптомы либо просто присутствуя, либо из-за того, что у человека есть проблемы, такие как плохая осанка. Дополнительный кусок кости оказывает давление на нервы и кровеносные сосуды, что может вызвать симптомы.

    Каковы симптомы синдрома шейных ребер?

    Синдром шейного ребра может вызывать следующие эффекты:

    • Уменьшение подвижности шеи
    • Боль при движении в шее
    • Слабость в нижней части руки и кисти
    • Пальцы и иглы или онемение в предплечье и руке
    Вверху: мягкие мобилизации головы и шеи для уменьшения чувствительности и боли.

    Физиотерапия при синдроме шейных ребер

    Физиотерапия используется для уменьшения боли и симптомов, но только для лечения состояния.Физиотерапия не может «решить» проблему. Лечение может включать:

    • Тепловая терапия для снятия боли
    • Упражнения для рук и кистей для улучшения кровообращения и силы
    • Упражнения по коррекции осанки для уменьшения симптомов
    • Упражнения для плеч и шеи для улучшения осанки и снятия симптомов
    Вверху: Опытный физиотерапевт, проводящий оценку шейного отдела позвоночника, мышц и соединительных тканей шеи.

    Может ли синдром шейных ребер вызвать какие-либо долгосрочные последствия?

    Физиотерапия может помочь вам справиться с этим состоянием, но в тяжелых случаях или случаях, когда физиотерапия малоэффективна, можно использовать хирургическое вмешательство.Это включает удаление лишней кости и снятие давления на нервы и кровеносные сосуды.

    Вверху: Мобилизация шейного позвонка для уменьшения скованности и любого ущемления нерва.

    Чтобы организовать оценку с Physio.co.uk, свяжитесь с нами или позвоните по телефону 0330 088 7800 .

    Соматическая дисфункция

    Описание

    Соматическая дисфункция определяется как нарушение или изменение функций связанных компонентов соматической (каркасной) системы.Он может включать опорно-двигательный аппарат, нервную или лимфатическую системы. Врачи обычно используют этот термин в связи с травмами мягких тканей, такими как деформации и деформации, но они значительно различаются. Соматическая дисфункция возникает сначала из-за механического ограничения, за которым следует повышение мышечного тонуса или спазм, тогда как растяжение или растяжение сначала начинаются с травмы, за которой следует механическое ограничение. Соматическая дисфункция – функциональное нарушение

    Общие признаки и симптомы

    Травмы соматической дисфункции обычно проявляются следующим образом:

    • Ограниченное движение
    • Крепление конструкций
    • Развитие триггерных точек
    • Сжатие или ущемление системы нервного, кровоснабжения или лимфатического тракта
    • Онемение
    • Покалывание

    Причины

    Соматическая дисфункция может быть вызвана острыми или хроническими отклонениями позы или изменениями части или области тела.Чаще всего это происходит из-за резких движений во время скольжения или падения, но также может быть из-за биомеханических отклонений, а также постуральных аномалий. Обычно это включает несколько анатомических областей для каждого пациента.

    Наиболее частые области, в которых может быть диагностирована соматическая дисфункция (как указано в списке):

    • Грудной отдел (Т1-Т4), также диагностирован как дискинез лопатки
    • Грудной отдел (Т5-Т9), также диагностирован как дискинез лопатки
    • Шейный отдел
    • Поясничная область.
    • Крестец / таз с диагнозом крестцовая дисфункция

    Общие рекомендации по лечению

    После того, как врач поставил диагноз, соматическая дисфункция обычно лечится с помощью остеопатической мануальной терапии. Этот тип терапии обычно принимает форму мануальной терапии для манипулирования тканями посредством высвобождения триггерных точек и методов мышечной энергии, которые используются для чрезмерной стимуляции и растяжения мышц, окружающих ограниченную область.

    Лекарства

    Часто рекомендуются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, или другие легкие болеутоляющие средства, такие как парацетамол.Ваш врач может также назначить миорелаксант, который может уменьшить боль и оказать успокаивающее действие на организм. Принимайте эти и все препараты только по указанию врача. Немедленно обратитесь к врачу в случае кровотечения, расстройства желудка или признаков аллергической реакции.

    Сообщите своему врачу, если у вас есть:

    • Симптомы, которые ухудшаются или не исчезают в течение 2 недель, несмотря на лечение
    • Отек на пораженной области или вокруг нее
    • Сильная постоянная боль
    • Онемение или потеря чувствительности ниже пораженной области
    • Новые или необъяснимые симптомы, которые развиваются

    Меры профилактики

    • Разминка и растяжка перед тренировкой или соревнованием.
    • Поддерживать соответствующую физическую форму, силу и выносливость мышц, гибкость и состояние сердечно-сосудистой системы

    Ожидаемый результат

    В острых состояниях большинство пациентов может ожидать полного выздоровления при соответствующем лечении. В хронических случаях, связанных с биомеханическими или постуральными отклонениями, лечение может помочь облегчить боль и повысить подвижность до безболезненного или приемлемого уровня активного образа жизни.

    Проконсультируйтесь с лечащим врачом в случае более серьезных травм, не требующих оказания базовой первой помощи.В качестве дополнительного ресурса сотрудники Национальной детской больницы Sports Medicine могут диагностировать и лечить спортивные травмы у спортсменов молодежи и подростков. Теперь услуги доступны в пяти местах. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону (614) 355-6000 или запишитесь на прием онлайн.

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника

    Что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника

    Шейный остеохондроз – прогрессирующее дистрофически-дегенеративное поражение межпозвонковых дисков в области 1-7 позвонков шейного отдела позвоночника.

    В результате шейного остеохондроза происходит деформация, истощение, а затем и повреждение тел позвонков. Это нарушает нормальное кровоснабжение и нервную проводимость в шее и в тех областях, которые иннервируются нервными корешками шейного отдела позвоночника.

    Шейный остеохондроз может быть изолированным или сочетаться с остеохондрозом других отделов – грудного, поясничного и крестцового отделов.

    Причины

    Существует ряд факторов, предрасполагающих к развитию остеохондроза.К ним относятся:

    • малоподвижный и малоподвижный образ жизни;
    • сидячая работа со статической нагрузкой на шею;
    • лишний вес, недостаточное физическое развитие;
    • диспластические процессы соединительной ткани;
    • нарушение кровообращения в шее;
    • травмы шеи;
    • сколиоз, плохая осанка, неудобные подушки и матрасы;
    • наследственная предрасположенность, нарушение обмена веществ.

    Симптомы шейного остеохондроза. Осложнения

    Шейный отдел позвоночника наиболее уязвим для развития остеохондроза. Позвонки в нем самые маленькие по сравнению с другими отделами позвоночника, мышечный каркас не очень выражен, на позвонки действует тяжесть головы и прямая осанка. В шейном отделе позвоночника позвонки плотно прилегают друг к другу. Даже минимальное их изменение может привести к сдавливанию и даже смещению нервов и сосудов.

    Наиболее характерный симптом, на который жалуются пациенты, – боли в шейном отделе позвоночника. В зависимости от пораженного участка боль может локализоваться: в ключице и плече; по всему шейному отделу позвоночника; на передней поверхности грудной клетки.

    Первые признаки шейного остеохондроза могут быть незначительными: чувство тяжести в голове, головные боли в затылочной области, боли в шее вечером, чувство онемения или покалывания в плечах и руках.

    Ведущие симптомы
    Вегето-дистонический.

    Сильная стреляющая боль в шее, в области чуть ниже затылка. Боли возникают после длительного пребывания в одном положении, после сна, постоянного напряжения мышц шеи.

    Затруднение отведения руки в сторону, скованность, онемение пальцев. Из-за сдавления позвоночных артерий наблюдаются неврологические проявления: головная боль, тошнота, головокружение, необоснованные скачки артериального давления.

    Спинальный симптом.

    Боль локализуется за грудиной слева.

    Этот тип боли следует отличать от боли при стенокардии (при грудной жабе снимает нитроглицерин, при остеохондрозе – нет).

    При постепенном нарушении строения межпозвоночных дисков происходит их сдавливание и защемление нервных корешков, а также сужение или защемление артерий и вен, проходящих в области тел позвонков.

    Это приводит к формированию особых синдромов – корешкового и ишемического:

    • Поражение корней первого шейного позвонка (С1): аномалия в области затылка;
    • Поражение C2 дает боль в макушке и затылке;
    • поражение С3 дает боли в шее со стороны ущемления, снижение чувствительности языка и подъязычных мышц, возможны нарушения речи;
    • поражение C4 и C5 дает боль в плече и ключице, снижение тонуса мышц головы и шеи, икоту, нарушение дыхания и боли в области сердца;
    • Чаще всего возникает поражение С6, доставляет боль от шеи до лопатки, предплечья, вплоть до больших пальцев, может пострадать кожная чувствительность;
    • Поражение C7 – аналогичные симптомы с болью в шее, тыльной стороне плеча, вплоть до тыльной стороны кисти, нарушением силы рук и снижением рефлексов.

    Нарушения кровообращения из-за сдавления сосудов шейных позвонков могут приводить к головным болям, вплоть до мигрени, головокружения, нарушения зрения и шума в ушах, мигания мух перед глазами, расстройства вегетативных функций.

    Возможны проявления сердечного синдрома с давящими болями в области сердца, нехваткой воздуха и сердцебиением, нарушениями ритма.

    Осложнения.

    Протрузия межпозвоночных дисков с образованием грыжи (протрузии).

    Разрыв межпозвоночного диска с защемлением нервов и кровеносных сосудов, возможное сжатие спинного мозга, которое может привести к смерти.

    Поражение корней (радикулопатия), образование шипов на телах позвонков (остеофиты) с проявлением пареза и паралича.

    При наличии вышеперечисленных жалоб необходимо обратиться к врачу-ортопеду или неврологу, провести необходимые исследования.

    Питание

    Правильное питание существенно облегчит состояние при остеохондрозе. Питание должно быть полноценным. Если у человека нормальная масса тела, то за основу можно взять лечебную диету №15 по Певзнеру. Он содержит все необходимые минералы и повышенное количество жиро- и водорастворимых витаминов. Необходимо употреблять продукты с высоким содержанием природных хондропротекторов. Хондроитин содержится в красной рыбе, сухожилиях и хрящах животных, а также в курином мясе.

    Обязательно берите чистую воду объемом 1,5-2 литра. Жидкость необходима для предотвращения высыхания межпозвонковых дисков.

    Традиционные и нетрадиционные методы лечения

    Исцеление

    Сегодня существуют как традиционные, так и нетрадиционные методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника.

    Медикаментозные методы лечения: симптоматическая терапия анальгетиками для снятия боли; прием нестероидных противовоспалительных средств для снятия воспаления и отека тканей; спазмолитики; препараты для улучшения кровообращения; хондропротекторы для восстановления структуры межпозвонковых дисков.

    Показан курс групповой терапии витамином В, наружные средства терапии – гели и мази, кремы с противовоспалительным, согревающим и обезболивающим компонентами.

    При обострении рекомендуется носить специальный воротник (воротник Шанца).

    Осложнения шейного остеохондроза с межпозвоночными грыжами, нарушающими чувствительность и кровообращение, можно быстро лечить.

    Продолжительность лечения зависит от запущенности состояния, поскольку остеохондроз – прогрессирующее хроническое заболевание.Лечение может быть длительным, а профилактические курсы – пожизненно.

    Физиотерапевтические процедуры.

    Сюда входят ЛФК, магнитотерапия, бальнеотерапия, лазеротерапия, иглоукалывание, аппликационная терапия Ляпко, массаж.

    Лечебная физкультура

    Обязательно делайте упражнения для лечения шейного остеохондроза по несколько раз в день каждый день. В их состав входит самостоятельная растяжка, самомассаж, комплекс специальных упражнений.Избегайте травм шеи и подъема тяжестей.

    Необходимо совмещать длительное сидение с периодами отдыха и разминки.

    Основа здоровья шейного отдела позвоночника – крепкая и здоровая спина, физические нагрузки, удобная кровать с анатомическими подушками и матрасом, правильная осанка и правильное питание.

    Аппликационная терапия Ляпко

    Рис.1

    Области применения (рис.1):

    • основной 2, 3;
    • дополнительные 1, 4, 12, 13;
    • вспомогательные 20, 22, 28, 31.

    Рекомендуются следующие аппликаторы. Варианты аппликаторов для воротниковой зоны (основная и дополнительная зоны).

    1. «Ромашка М» наносится лежа на зоны 1, 2, 3 или 2, 3, 4. Для равномерного прижима используйте валики или сложенное полотенце.

    2. Аппликатор «Квадро», «Шанс», «Народный», «Игольная массажная подушка» подходит как вдоль, так и по позвоночнику, с захватом зон 1, 2, 3, 4 или поперек спины в зону 3, на передняя поверхность груди, к зонам 12, 13.

    «Стельки Plus» для использования в сочетании с захватом зон 1, 2, 3, 4 в различных вариантах: одна стелька в продольном направлении на зоны 1, 2, 3, вторая поперек на зону 4; на передней поверхности грудной клетки, в зонах 12,13.

    3. Пояс «Малыш» – фиксируется поперек позвоночника в зоне 3 или в положении лежа на спине (как обычный аппликатор) в зонах 1, 2, 3, 4; на передней поверхности грудной клетки на зоны 12, 13.

    4. Ремень «Универсал М», фиксируемый на шее с захватом зон 2.12; в положении лежа на спине поперек позвоночника до зоны 3; на передней поверхности грудной клетки, в зонах 12,13.

    5. Пояс «Волшебная лента« Здоровье »1 полость 3-х сегментный, обернутый вокруг шеи, головы, что позволяет захватывать зоны 1,2,12.

    6 .. Обкатка с «Большим роликом M», «Универсальным роликом M», «Лицевым роликом M» в зонах 1, 2, 3, 4,12, 13.

    Опции аппликатора для дополнительных зон:

    1. Нанести аппликатор «Ромашка М» на зону 20, закрепив резиновыми лентами, прокатывая зону 20 роликами.

    2.Пояс «Волшебная лента« Здоровье »1 полость 5-7 сегментов намотаны руки: зоны 20, 22, ножки зон 28, 31.

    3. Прикатка с зонами 20, 22 на руках «Большой валик М», «Универсальный валик М», «Лицевой валик М»; 28, 31 на ногах.

    4. Плюс стельки на стопы – зона 31.

    Общие правила

    При использовании аппликатора используются основная, дополнительная и зоны максимальной боли, но при очень выраженной боли аппликаторы следует накладывать выше и ниже болезненной зоны или использовать точки и зоны на противоположной стороне. Время выдержки 10-30 минут.

    Если шейный остеохондроз сочетается с остеохондрозом других отделов – грудного, поясничного и крестцового отделов, то аппликационная терапия может применяться одновременно или поочередно ко всем отделам позвоночника.