Ретролистез поясничного отдела видео: Ретролистез поясничного отдела видео — Лечение суставов – Упражнения при ретролистезе в поясничном отделе

Причины возникновения заболевания

1. Наиболее распространенными провоцирующими факторами считаются повышенные нагрузки на позвоночник. В связи с этим в группу риска входят спортсмены и лица, занимающиеся определенными видами деятельности.
2. Повреждения мышечно-связочного аппарата — не менее распространенные причины возникновения ретролистеза шейных позвонков. Компрессионный перелом также может привести к развитию этого заболевания.
3. Смещению может способствовать и дегенеративный процесс в хрящевых тканях, повреждение межпозвоночных дисков.
4. Среди менее распространенных причин находятся злокачественные опухоли и генетическая предрасположенность.

Степени и виды смещения позвонка

Специалисты классифицируют ретролистез поясничного отдела на основании выраженности патологических изменений. При 1 степени позвонок смещается не более, чем на 25%. 2 стадия характеризуется сдвигом на 50%, 3 — на 75%.

Наиболее тяжелое течение имеет ретролистез 4 степени, вызывающий полное выпадение позвонка.

Заболевание можно классифицировать и по рентгенологическим симптомам и характеру сдвига, однако этот метод используется редко.

1. При полном ретролистезе позвонок смещается по отношению к 2 соседним элементам. При частичном сдвиг происходит относительно верхнего или нижнего отдела.
2. Лестничный ретролистез — форма заболевания, при которой позвонок смещается назад по отношению к верхнему, и вперед — к нижнему.

По причинам возникновения различают еще 4 типа заболевания.

1. Деформирующий развивается на фоне уже имеющегося лордоза.
2. Патологический обнаруживается при повышении тонуса мышечного корсета.
3. Дегенеративный развивается у пожилых людей, вызывается длительным течением дистрофических процессов в хрящевых и костных тканях.
4. Паралитический ретролистез шейного отдела диагностируется у пациентов, страдающих ДЦП.

Признаки заболевания

При поражении шейных позвонков с3, с4 и с5 появляются боли, имеющие различную интенсивность. К неврологическим нарушениям можно отнести:

• снижение остроты зрения;
• двоение в глазах;
• головокружения;
• звон в ушах.

При длительном течении ретролистеза появляются головные боли, которые со временем усиливаются и приобретают постоянный характер. Может резко повышаться артериальное давление, после приема соответствующих препаратов оно приходит в норму. Реже возникают тошнота и снижение чувствительности верхних конечностей.

Для ретролистеза характерно усиление симптомов при поворотах и наклонах головы.

При смещении позвонков грудного отдела появляются боли в соответствующей области — от слабо выраженных до интенсивных. Возможно возникновение симптомов язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, проблем с дыханием, болей в эпигастральной области и правом боку.

Ретролистез l5, l4, l3 и l2 позвонков характеризуется появлением неприятных ощущений в нижней части спины. Они усиливаются на фоне повышенных физических нагрузок. При длительном пребывании в неудобном положении боли приобретают постоянный тянущий характер. При попытке поднятия ног в положении лежа возникает чувство тяжести в паховой области. Изменяется походка, пациент укорачивает шаги. При сдавливании нервных окончаний нарушается чувствительность нижних конечностей. В редких случаях наблюдаются недержание мочи, импотенция, фригидность.

Способы диагностики

Для выявления ретролистеза врач анализирует имеющиеся у пациента симптомы и собирает анамнез. Далее идет осмотр позвоночного столба, позволяющий оценить его кривизну, и проверка неврологических рефлексов.

Для подтверждения диагноза используются аппаратные методы исследования.

1. Рентгенография в нескольких проекциях помогает обнаружить смещение позвонков, определить его степень, оценить выраженность патологических изменений в хрящевых тканях.
2. МРТ считается более информативной диагностической процедурой. Посредством этого метода выявляют травмы связок и мышц, сдавливание спинного мозга и нервных корешков.
3. Электромиография используется для обнаружения нарушения иннервации тканей.

Как лечить это заболевание?

Терапевтические мероприятия

Для лечения ретролистеза применяются как консервативные, так и хирургические методики. К первым относят прием лекарственных препаратов и физиотерапевтические процедуры. Основу курса лечения составляют НПВС. Их принимают 1–3 раза в сутки в установленных врачом дозировках. Миорелаксанты снижают мышечный тонус, их назначают в случае обнаружения напряженности тканей. Стероидные гормоны вводятся эпидурально.

В качестве вспомогательных методик используются:

• специальные упражнения;
• массаж;
• иглоукалывание;
• лазеротерапия;
• ношение специального корсета.

При выполнении первых необходимо правильно распределять нагрузки на позвоночник.

Хирургические вмешательства при ретролистезе проводятся при неэффективности консервативной терапии, выраженном нарушении иннервации, 4 степени заболевания. Во время операции пораженным позвонкам придается правильное положение, после чего они фиксируются пластинами или иными устройствами. Восстановительный период длится от 3 до 12 месяцев.

Наиболее частыми осложнениями ретролистеза считаются межпозвоночные грыжи, параличи и парезы конечностей, нарушение функций органов грудной клетки и малого таза.

Предотвратить развитие заболевания помогает соблюдение определенных правил. Необходимо минимизировать риск получения травм и начать правильно питаться. В рацион должно входить как можно больше продуктов, богатых витаминами и минералами. Повышенные нагрузки на позвоночник недопустимы.

Source: OrtoCure.ru

Почитайте еще:

Лечебная гимнастика при ретролистезе поясничного отдела позвоночника.

Ретролистез – смещение позвонков назад. Заболевание часто сочетается с межпозвонковыми грыжами. Основными причинами ретролистеза являются врожденная патология позвонков, слабость связочного аппарата и мышечного корсета, травмы позвоночника, неправильный подъем предметов с пола, сколиозы и нарушения осанки. Имеется болевой синдром, который связан с ущемлением и воспалением спинномозговых корешков.
ЛФК при ретролистезе поясничного отдела позвоночника ставит перед собой задачи не только укрепить мышечный корсет позвоночника, чтобы обеспечить стабильность позвонков, но и обучение двигательным навыкам в быту. Очень важно тренировать правильную осанку для физиологичного равномерного распределения нагрузки на позвоночник  в вертикальном положении. Следует уделить внимание лечению дефектов стоп, если есть, так как это влияет на осанку, походку и нагрузку на позвоночник. Особая рекомендация – избавиться от лишнего веса. Вы почувствуете значительное стойкое улучшение, отступит боль, появится уверенность в себе. Врачи не рекомендуют при заболеваниях позвоночника (при остеохондрозе, при грыжах межпозвонковых дисков и других) делать упражнения, вызывающие боль, спать на твердом и холодном. Нельзя падать назад (на таз), так как это приведет к еще большему смещению поясничных позвонков. Принципиально

Нужно понимать, что лечебная физкультура при ретролистезе поясничного отдела позвоночника не поможет вылечить это заболевание полностью, но значительно улучшит состояние позвоночника, самочувствие, качество жизни. Требуется регулярное обследование у врача-вертебролога, ортопеда или хирурга и выполнение всех назначений и комплексного лечения.

Лечебная гимнастика при ретролистезе поясничного отдела позвоночника.

Цель лечебной гимнастики – устранение болевого напряжения мышц, растяжение позвоночника, укрепление мышц спины и брюшного пресса, тренировка осанки, тренировка правильного вставания с пола и подъема предметов с пола.

1. Упражнения выполняются лежа на спине, на животе, на боку, стоя в коленно-кистевом положении.
2. Лежа на спине под поясницу нужно подкладывать плоскую подушечку, так как опасаемся сдвижения позвонков назад.
3. Упражнения для осанки выполняются стоя и лёжа, при слабом мышечном корсете применяется корсет для ПОП.
4. Упражнения для укрепления брюшного пресса выполняются лежа на спине с ограниченной амплитудой, чтобы не допустить излишнего разгибания поясничного отдела позвоночника, ноги сгибаются под углом 90 градусов (не больше!).
5. Не допускаются резкие движения, упражнения выполнять плавно, медленно, концентрация внимания на поясничных позвонках.
6. Исключаются упражнения со скручиванием позвоночника, наклоны и упражнения с разгибанием спины (гиперэкстензией) и выгибанием.
7. Амплитуда движений ограничена, чтобы не вызвать смещения позвонков.
8. Исключаются упражнения, при которых появляется или усиливается боль.
9. Для усиления работы мышц можно использовать утяжелители для рук и ног по 500 граммов, но не сразу, а примерно через три – четыре недели регулярных занятий.

*Приготовьте плоскую подушечку , коврик.

1). Исходное положение – лежа на спине, под поясницей плоская подушечка, ноги выпрямлены, руки вдоль тела.

1 – Поднять руки вверх, положить их около головы, стопы разогнуть (пальцы на себя), вдох.
2, 3, 4, 5, 6, 7 – Поочередно потянуться то левой пяткой, то правой, плавно растягивая позвоночник.
8 – Вернуться в исходное положение, выдох.
4 раза.

2). Исходное положение – лежа на животе, руки сложены перед собой, голова лежит на кистях.
*Плавно покачать бедрами в стороны для расслабления мышц поясницы.
1 – Приподнять правую руку и левую ногу, разогнув стопу (пальцы на себя), вдох.
2, 3 – Плавно растянуть позвоночник, потянувшись поднятыми конечностями, выдох и вдох.
4 — Вернуться в исходное положение, выдох.
То же выполнить, приподняв левую руку и правую ногу.
4 раза.
*Плавно покачать бедрами в стороны для расслабления мышц поясницы.

3). Исходное положение – лежа на животе, ноги вместе, руки сложены перед собой, голова лежит на кистях.
1 – Приподнять правую ногу, вдох.
2, 3 – Перенести правую ногу через левую, пальцами стопы коснуться пола, выдох и вдох.
4 — Вернуться в исходное положение, выдох.
То же выполнить левой ногой.
6 раз.
*Плавно покачать бедрами в стороны для расслабления мышц поясницы.

4). «Лодочка».
Исходное положение – лежа на животе, руки выпрямлены вперед, кисти слегка придерживаются друг за друга, ноги плотно сомкнуты.
1 – Невысоко приподнять руки и ноги, растягивая позвоночник как резинку.
Удержать положение 1 минуту без перерыва, дыхание произвольное.
2 — Вернуться в исходное положение.
*Плавно покачать бедрами в стороны для расслабления мышц поясницы.

5). Исходное положение – лежа на животе, ноги плотно сомкнуты, руки сложены перед собой, голова лежит на кистях.
1 – Раздвинуть ноги в стороны, имитируя сопротивление (как-будто вам мешают раздвинуть ноги), при этом ноги чуть касаются пола, вдох.
2 – Положить раздвинутые ноги, выдох.
3 – Плотно соединить ноги, так же имитируя сопротивление (как-будто вам мешают сдвинуть ноги вместе), вдох.
4 – Расслабить все тело, выдох.
10 раз.

6). Исходное положение  — лежа на животе, ноги выпрямлены, руки – в стороны.
1, 2 – Приподнять руки, голову и верхний плечевой пояс, посмотреть вперед, вдох.
3, 4 – Вернуться в исходное положение, выдох.
6 раз.
*Плавно покачать бедрами в стороны для расслабления мышц поясницы.

7). «Крылышки».
Исходное положение — лежа на животе, руки согнуты в локтях, кисти упираются в пол около плечевых суставов, ноги выпрямлены.
1 – Приподнять голову, верхний плечевой пояс и руки в том же положении, лопатки соединяются.
2, 3 – Слегка покачать руками вверх – вниз, имитируя махи крылышками.
4 – Вернуться в исходное положение.
6 раз.
*Плавно покачать бедрами в стороны для расслабления мышц поясницы.

8). «Самолетик».
Исходное положение — лежа на животе, ноги плотно сомкнуты, руки сложены перед собой, голова лежит на кистях.
1 – Поднять голову, верхний плечевой пояс, руки в стороны как можно выше, чтобы соединились лопатки, одновременно приподнять плотно сомкнутые ноги. Голову не запрокидывать.
Удержать положение 1 минуту.
2 — Вернуться в исходное положение.
*Плавно покачать бедрами в стороны для расслабления мышц поясницы.

9). Изометрическое упражнение для укрепления силы мышц бедер, ягодиц и поясницы.
Исходное положение — лежа на животе, руки сложены перед собой, голова лежит на кистях, ноги выпрямлены.
1 – Правую ногу положить на левую в области голеностопа.
2 – Стремиться поднять выпрямленную левую ногу вверх, а правая нога давит на левую ногу, не давая ей подняться (перемещения конечностей нет). Удержать напряжение 7 секунд.
3). Не меняя положения ног, расслабить мышцы на выдохе.
4). Вернуться в исходное положение.
То же выполнить, положив левую ногу на правую.
3 раза.

10). Исходное положение – лежа на спине (под поясницей плоская подушечка), ноги выпрямлены, руки в стороны.
1 – Согнуть правую ногу в колене под углом 90 градусов, обеими руками обнять колено, ногу к животу не притягивать, поднять голову и верхний плевой пояс, вдох.
2 – Вернуться в исходное положение, выдох.
3 – Так же согнуть левую ногу, обхватить руками колено, не притягивая ногу к животу, вдох.
4 – Вернуться в исходное положение, выдох.
10 раз.

11). Исходное положение — лежа на спине (под поясницей плоская подушечка), руки под головой, выпрямленные ноги плотно сомкнуты.
1 – Раздвинуть ноги в стороны, имитируя сопротивление, вдох.
2 – Положить раздвинутые ноги, расслабиться , выдох.
3 – Соединить ноги, имитируя сопротивление, вдох.
4 – Расслабиться, выдох.
10 раз.

12). «Велосипед».
Исходное положение — лежа на спине (под поясницей плоская подушечка), руки под головой или вдоль тела. Имитировать езду на велосипеде, соблюдая правило – не приводить согнутые в коленях ноги близко к животу, а опускать выпрямленные ноги можно до пола. Концентрация внимания на поясничных позвонках.
До утомления мышц брюшного пресса.
* Для расслабления мышц и отдыха согнуть ноги в коленях, стопы на полу, слегка покачать коленями в стороны с очень ограниченной амплитудой.

13). Исходное положение — лежа на спине (под поясницей плоская подушечка), руки вдоль тела, ноги выпрямлены.
1 – Положить выпрямленную правую ногу на левую в области голеностопа.
2 – Стремиться поднять левую ногу вверх, а правая нога оказывает сопротивление, не давая выполнить это движение. Удержать напряжение 7 секунд.
3 – Не меняя положения ног, расслабить мышцы на выдохе.
4 – Вернуться в исходное положение.
То же выполнить, положив левую ногу на правую.
3 раза.

14). Исходное положение — лежа на спине (под поясницей плоская подушечка), согнуть ноги в коленях, стопы на полу, руки скрестить на груди, положив ладони на плечевые суставы.
Поднимать голову и верхний плечевой пояс как можно выше, стремясь к коленям, и снова возвращаться в исходное положение. До утомления мышц живота.
* Для расслабления мышц и отдыха согнуть ноги в коленях, стопы на полу, слегка покачать коленями в стороны с очень ограниченной амплитудой.

15). Исходное положение — лежа на спине (под поясницей плоская подушечка), руки вдоль тела, ноги плотно сомкнуты и согнуты в коленях.
1, 2 – Приподнять таз, сжимая ягодицы, вдох.
3, 4 – Плавно вернуться в исходное положение.
8 – 10 раз.

16). «Перекрест».
Исходное положение — лежа на спине (под поясницей плоская подушечка), руки под головой, кисти в «замке», ноги выпрямлены.
1 – Одновременно соединить  правый локоть и левое колено, стараясь как можно выше приподнимать верхнюю часть тела, а амплитуду движения колена ограничивать.  Выдох.
2 – Вернуться в исходное положение, вдох.
3 – То же выполнить, соединяя левый локоть и правое колено, выдох.
4 — Вернуться в исходное положение, вдох.
До утомления мышц живота.
* Для расслабления мышц и отдыха согнуть ноги в коленях, стопы на полу, слегка покачать коленями в стороны с очень ограниченной амплитудой.

17). Исходное положение – лежа на правом боку, голова лежит на правой руке, левая рука в упоре перед собой, ноги выпрямлены.
Приподнять левую ногу и перемещать её то вперед, то назад, ограничивая амплитуду.
10 раз.
Повернуться на левый бок и так же передвигать правую ногу вперед – назад 10 раз.

18). Исходное положение – лежа на правом боку, голова лежит на правой руке, левая рука в упоре перед собой, ноги выпрямлены.
1 —  Одновременно поднять голову и выпрямленную левую ногу вверх (к потолку), вдох.
2 — Вернуться в исходное положение, выдох.
10 раз.
То же повторить, лежа на левом боку.

19). Исходное положение – стоя в коленно-кистевом положении. Мышцы живота подтягивают живот к позвоночнику.
1 – Одновременно поднять правую руку вперед и левую ногу назад, потянуться пяткой (стопу на себя), растягивая позвоночник, вдох.
2 — Вернуться в исходное положение, выдох.
3 – Так же одновременно поднять левую руку и правую ногу, вдох.
4 — Вернуться в исходное положение, выдох.
10 раз.

20). Исходное положение – стоя в коленно-кистевом положении.
1 – Отвести выпрямленную правую ногу назад, касаясь стопой пола.
Поднимать и опускать выпрямленную правую ногу вверх – вниз 10 раз. Затем вернуться в исходное положение.
2 – То же выполнить левой ногой.
* Не следует слишком высоко поднимать ногу!

21). Исходное положение – стоя в коленно-кистевом положении.
1 – Отвести выпрямленную правую ногу назад, удерживая её в горизонтальном положении по оси тела параллельно плоскости пола. Плавно покачать ногой в стороны (вправо – влево) 10 раз. Затем вернуться в исходное положение.
2 – То же выполнить левой ногой.
* Не делайте резких движений и не допускайте значительного изгибания позвоночника в стороны.

22). «Диафрагмальное дыхание».
Исходное положение – лежа на спине, под поясницей — плоская подушечка, ноги слегка согнуты в коленях, стопы стоят на полу, руки на животе.
1 – Вдох через нос, брюшная стенка поднимается, живот «надувается».
2, 3, 4 – Выдох через рот, сложив губы трубочкой, тонкой струйкой медленно. Живот «сдувается» и втягивается.
6 раз.
* Не следует слишком сильно «надувать» живот, чтобы не растягивать мышцы брюшного пресса.

23). Исходное положение – лежа на спине, под поясницей — плоская подушечка, ноги выпрямлены, руки вдоль тела.
1 – Сжать кисти в кулачки и одновременно разогнуть стопы (на себя), вдох.
2 – Одновременно раскрыть ладони, пальцы в стороны, стопы согнуть (от себя), выдох.
10 раз.

Теперь изменим это упражнение.
1 – Сжать кисти в кулачки и согнуть стопы (от себя), вдох.
2 – Раскрыть ладони, раздвинув пальцы, и разогнуть стопы (на себя), выдох.
10 раз.

24). Исходное положение – лежа на спине, под поясницей — плоская подушечка, ноги выпрямлены и немного раздвинуты, руки согнуты в локтях, кисти направлены к потолку, пальцы слегка согнуты.
1 – Одновременно вращать кистями и стопами (правые вращаются по часовой стрелке, левые – против часовой стрелки). 8- 10 раз.
2 – Поменять направление вращения кистей и стоп. 8 – 10 круговых движений.
3 – Вращать только правой кистью и левой стопой (8 – 10 раз).
4 – Вращать только левой кистью и правой стопой (8 – 10 раз).

25). Исходное положение – лежа на спине, под поясницей — плоская подушечка, ноги выпрямлены и немного раздвинуты, стопы и руки в стороны.
1 – Обхватить руками грудную клетку, повернуть стопы внутрь (пальцами друг к другу), выдох.
2 – Вернуться в исходное положение, вдох. 6 раз.
Теперь изменим упражнение: в исходном положении поменяем расположение стоп, повернем стопы пальцами друг к другу.
1 —  Обхватить руками грудную клетку, стопы в стороны, выдох.
2 – Руки в стороны, стопы внутрь, вдох, 6 раз.

Молодцы!
Приступим к упражнению «Резиночка» для растяжки позвоночника.
Сначала выполним его в положении лежа на спине, затем наденем поясничный корсет и выполним это упражнение стоя.
Концентрируйте внимание на позвоночнике, движения медленные и плавные.

26). Исходное положение – лежа на спине, под поясницей — плоская подушечка, ноги выпрямлены и сомкнуты, руки вдоль тела.
1 – Руки по полу скользят в стороны, стопы разогнуть (на себя), начало вдоха.
2 – Руки по полу скользят к голове и прижимаются к ушам, вдох.
3 – Сомкнуть кисти в «замок», вывернуть ладони кнаружи.
4, 5, 6 – Потянуться руками вверх, пятками вниз, растягивая позвоночник как резинку, выдох.
7, 8 – Плавно вернуться в исходное положение, вдох и выдох.
3 раза.

Теперь то же самое выполнить стоя, надев поясничный корсет. 3 раза.

27). Стоя, ноги на ширине плеч.
1 – Присесть, слегка наклоняя выпрямленный корпус вперед, выдох.
2 – Вернуться в исходное положение, вдох.
8 – 10 раз.
* Приседать нужно плавно, медленно, а вставать – чуть быстрее, решительно.

28). Исходное положение — стоя, ноги вместе, гимнастическую палку держать в руках за лопатками.
Выполнить перекаты с пяток на носки, сохраняя равновесие и контролируя осанку.

Лечебная физкультура при ретролистезе поясничного отдела позвоночника, обязательно, назначается в комплексном лечении этого заболевания. Из-за патологии связочного аппарата и позвонков максимального восстановления позвоночника добиться невозможно, но лечебная гимнастика при ретролистезе поясничного отдела позвоночника дает возможность защитить позвонки от сдвижения назад за счет крепкого мышечного корсета и контроля движений в быту. Если вы не имеете возможности или желания делать упражнения ежедневно, то через день – тоже хорошо. Основными являются упражнения для осанки: «Лодочка» и «Самолетик» и упражнения для брюшного пресса, а также растяжение позвоночника, их нужно делать ежедневно.
Лечебный поясничный корсет защищает позвоночник от смещения позвонков, но при вертикальном положении тела нагрузка на межпозвонковые диски остается, поэтому будьте осторожны при переносе тяжестей, поездке в транспорте, контролируйте свой позвоночник внутренним взором и мысленно растягивайте его , чем бы вы не занимались. Ношение корсета обязывает добросовестно делать упражнения при ретролистезе поясничного отдела позвоночника, так как мышцы от бездействия атрофируются, что усиливает заболевание. Чтобы научиться контролировать свои внутренние органы и весь организм, прочтите статью «Техника внутренней улыбки».

Желаю вам крепкого здоровья и активного долголетия!

Ретролистез поясничного отдела видео – Про суставы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Ретролистез — что это такое? Так называют патологический процесс, представляющий собой смещение позвонка назад по отношению к расположенному ниже отделу столба. Диагностируется повсеместно, частота его возникновения не зависит от пола и возраста. Правильное лечение ретролистеза приводит к выздоровлению без опасных для жизни последствий. Необратимый характер патологический процесс приобретает крайне редко. Чаще всего поражает шейный и поясничный отделы позвоночника.

Причины возникновения заболевания

1. Наиболее распространенными провоцирующими факторами считаются повышенные нагрузки на позвоночник. В связи с этим в группу риска входят спортсмены и лица, занимающиеся определенными видами деятельности.
2. Повреждения мышечно-связочного аппарата — не менее распространенные причины возникновения ретролистеза шейных позвонков. Компрессионный перелом также может привести к развитию этого заболевания.
3. Смещению может способствовать и дегенеративный процесс в хрящевых тканях, повреждение межпозвоночных дисков.
4. Среди менее распространенных причин находятся злокачественные опухоли и генетическая предрасположенность.

Степени и виды смещения позвонка

Специалисты классифицируют ретролистез поясничного отдела на основании выраженности патологических изменений. При 1 степени позвонок смещается не более, чем на 25%. 2 стадия характеризуется сдвигом на 50%, 3 — на 75%.

Наиболее тяжелое течение имеет ретролистез 4 степени, вызывающий полное выпадение позвонка.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Заболевание можно классифицировать и по рентгенологическим симптомам и характеру сдвига, однако этот метод используется редко.

1. При полном ретролистезе позвонок смещается по отношению к 2 соседним элементам. При частичном сдвиг происходит относительно верхнего или нижнего отдела.
2. Лестничный ретролистез — форма заболевания, при которой позвонок смещается назад по отношению к верхнему, и вперед — к нижнему.

По причинам возникновения различают еще 4 типа заболевания.

1. Деформирующий развивается на фоне уже имеющегося лордоза.
2. Патологический обнаруживается при повышении тонуса мышечного корсета.
3. Дегенеративный развивается у пожилых людей, вызывается длительным течением дистрофических процессов в хрящевых и костных тканях.
4. Паралитический ретролистез шейного отдела диагностируется у пациентов, страдающих ДЦП.

Признаки заболевания

При поражении шейных позвонков с3, с4 и с5 появляются боли, имеющие различную интенсивность. К неврологическим нарушениям можно отнести:

• снижение остроты зрения;
• двоение в глазах;
• головокружения;
• звон в ушах.

При длительном течении ретролистеза появляются головные боли, которые со временем усиливаются и приобретают постоянный характер. Может резко повышаться артериальное давление, после приема соответствующих препаратов оно приходит в норму. Реже возникают тошнота и снижение чувствительности верхних конечностей.

Для ретролистеза характерно усиление симптомов при поворотах и наклонах головы.

При смещении позвонков грудного отдела появляются боли в соответствующей области — от слабо выраженных до интенсивных. Возможно возникновение симптомов язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, проблем с дыханием, болей в эпигастральной области и правом боку.

Ретролистез l5, l4, l3 и l2 позвонков характеризуется появлением неприятных ощущений в нижней части спины. Они усиливаются на фоне повышенных физических нагрузок. При длительном пребывании в неудобном положении боли приобретают постоянный тянущий хара

Ретролистез: особенности и основы заболевания

Позвоночник является основой скелета человека, которая кроме позвонков содержит нервные структуры и мышечные волокна. Поэтому эта скелетная основа подвержена многим заболеваниям. Одной из них является ретролистез позвоночника. Что это такое, какие могут быть последствия и как бороться с такой патологией?

Определение

Ретролистез – патология позвоночника, для которой характерно смещение одного или нескольких позвонков сзади по отношению к низлежащим. Это заболевание встречается реже, чем отклонение позвонков спереди. Однако группой риска может быть любая возрастная категория, но больше эта патология присуща взрослому поколению.

Причины

Причины ретролистеза:

• наследственный фактор – слабость структур позвоночника;
• дегенеративно-дистрофические заболевания – грыжи, протрузии;
• злокачественные образования в позвоночных тканях;
• повреждённые ткани позвоночных дисков и межпозвоночного столба;
• наличие травм.

Виды и степени

Существуют такие виды ретролистеза:

• стабильный, для которого характерно смена положения позвонков;
• нестабильный, для которого характерен сдвиг позвонков.

Эта патология может быть с полным, ступенчатым или частичным смещением позвонков.

Различают четыре степени смещения:

Отдельно выделяется лестничный ретролистез – одновременный сдвиг соседних позвонков.

Симптомы и признаки

На разных стадиях заболевания симптомы могут отличаться. Ретролистезу больше подвержен шейный и поясничный отдел, и реже – грудной.

Шейный отдел

Благодаря сильной подвижности шеи и отсутствию межпозвоночных дисков между черепом и ближним к нему позвонком в этой области позвоночника позвонки С3, С4 и С5 подвержены локализации ретролистеза.

Ретролистез шейного отдела позвоночника имеет признаки:

• боль в соответствующем отделе;
• онемение некоторых частей тела не только в соответствующем отделе, а и в других – например, рук;
• головная боль, головокружение, «мушки» в глазах;
• проблемы со зрением;
• слабость в мышцах;
• резкие и неоднократные изменения в показаниях артериального давления.

Грудной отдел

Этот отдел очень редко подвержен ретролистезу, так как здесь позвоночный столб фиксируется дополнительно.

Признаками данной патологии грудного отдела позвоночника являются:

• приступы удушья, отдышка, кашель;
• уменьшение чувствительности в конечностях;
• боль в грудной клетке или внутренних органах – почках и печени;
• симптомы язвы желудка – изжога, тошнота, боль вблизи желудка.

Поясничный отдел

Наиболее распространённой патологией ретролистеза поясничного отдела позвоночника является L5-й позвонок. Если это заболевание будет прогрессировать, то может возникнуть паралич нижних конечностей. Немного реже встречается ретролистез позвонка L4, но серьёзность заболевания остаётся по-прежнему высокой. Патология L3 и L2 встречается значительно реже – в результате травм позвоночника.

Признаками данной патологии грудного отдела позвоночника являются:

• боль в соответствующем отделе, которая усиливается при резких движениях;
• симптом Ласега: при поднятии ног в положении лёжа на спине появляется боль в пояснице, а при их сгибании в коленях болевой эффект проходит;
• симптом Вассермана: при поднятии ноги в положении лёжа на животе появляется боль в паховой области;
• низкая чувствительность в нижних конечностях.

Диагностика

Обращаться к врачу нужно сразу после появления первых симптомов. Врач проводит диагностику, которая состоит из таких пунктов:

1. Первичный осмотр – сбор анамнеза, проверка рефлексов, подвижности и осмотр позвоночника с помощью пальпации.
2. Рентген – показывает локализацию и степень патологии.
3. Магнитно-резонансная томагрофия – показывает нарушения в спинном мозге и структуру соединительных и мышечных тканей.
4. Электронейромиография – в основе этого способа диагностики лежит биологическая активность нервных волокон, её анализ и оценка их повреждений.

Лечение

Выбор способа лечения целиком и полностью зависит от стадии заболевания, уровня нарушения мышц и органов. Лечение ретролистеза позвоночника можно выполнять с помощью таких методов:

• Медикаментозное лечение. Весь список медикаментов можно разделить на три группы – миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные препараты и глюкокортикостероидные средства. Первые нужны для снятия мышечного напряжения и возвращения физической двигательной активности. К ним относятся Мидокалм и Толперизон. Вторая группа медикаментов снимает болевые ощущения и воспалительные процессы. К ним относятся Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин, Мелоксикам, Ибупрофен, Аспирин. Третья группа – предназначена для снятия воспаления, оказывания обезбалевающего действия и усиления эффекта противовоспалительных средств. К ним относятся Преднизолон, Бетаметазон, Преднизон, Дипроспан.
• Физиотерапевтическое лечение. Этот метод лечения не оказывает сильного воздействия на больную область, поэтому применяется в нагрузку к другим методам. К физиотерапевтическим способам лечения относятся электрофорез, грязелечение, ультразвук, КВЧ.

1. Электрофорез – доставка малых доз лекарства к больной области с помощью электрического тока.
2. Грязелечение – в основе лежат целебные свойства грязи, которые улучшают кровообращение, приток кислорода и обмен веществ в тканях.
3. Ультразвук – оказывает анальгезирующее и противовоспалительное действие на организм на клеточном уровне.
4. КВЧ – уменьшение очага воспаления с помощью электромагнитных волн.

• Лечебная физкультура – устраняет болевой синдром, способствует укреплению осанки и направлена на разгрузку напряжения мышц и укрепление мышечного корсета. Вот самые распространенные и эффективные упражнения:

1. Лёжа на спине руки положить в районе головы, а под саму голову – валик. Упражнение делается на вдохе – носки ног поочерёдно подтягиваются на себя.
2. Лёжа на животе руки складываются под голову. Поднимается левая рука и правая нога (носок оттягивается вперёд). На вдохе максимально оттягивается рука и нога, растягивая позвоночник, после чего делается выдох. Аналогично – правая рука и левая нога.
3. Лёжа на животе руки вытягиваются вперёд. Одновременно оторвать от пола верхние и нижние конечности, и прогнуться в пояснице. После чего на минуту зависнуть в таком положении. Это упражнение называется «лодочка».
4. Лёжа на спине, имитируется вращение ногами педалей. Это упражнение называется «велосипед».
5. Лёжа на спине руки вытягиваются вперёд, а ноги смыкаются. Верхняя часть туловища отрывается, а ноги приподнимаются. Руки вытягиваются в стороны. Это упражнение называется «самолёт».

• Лечебный массаж. Главное требование – выполнять должен специалист, так как в случае с позвоночником последствия могут быть серьёзными и необратимыми. Для поясничного и грудного отделов в основе лежат поглаживание, растирание, разминание, вытягивание, выжимание. В случае с шейным отделом применяются более деликатные приёмы – поглаживание, разминание, выжимание.
• Иглоукалывание – снимает болевые симптомы, мышечные спазмы, восстанавливает чувствительность. Эта методика пришла из восточных стран и заключается в незначительном покалывании без сильных болевых ощущений.
• Хирургическое лечение. При ретролистезе этот метод применяется в таких случаях:

1. при отсутствии положительных результатов от других методов лечения;
2. ретролистез достиг 4 степени;
3. изменения в нервной системе.

Во время операции металлические пластины или специальные винты фиксируют смещённые позвонки. Время восстановления после операции достаточно длинное – может затянуться на год. В послеоперационный период нужно воздержаться от малейших физических нагрузок и применять комплексы витаминов. Как показывает практика, при ретролистезе хирургическое вмешательство применяется редко – чаще удаётся обойтись совокупностью консервативных методов лечения.

• Ортопедический пояс – применение этого простого способа, даёт возможность провести корректировку позвоночного столба. Однако длительное время их носить нельзя.

Ретролистез 1 степени  — это минимальное отклонение от нормы, поэтому лечение в этом случае может быть самым безобидным, то есть самыми простыми способами.

Последствия и осложнения

Последствия ретролистеза бывают очень серьёзными – больные позвонки могут передавливать нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды. Это приводит к нарушению вегетативной нервной системы, возникновению мышечного спазма и дегенерации нервов.

Профилактика

Профилактические методы, которые помогут избежать ретролистеза, в первую очередь направлены на избегание травм и правильное нормирование физических нагрузок. Не менее важным является правильное питание – а в первую очередь витамины и кальций.

В случае если серьёзные нагрузки неизбежны, нужно распределять их равномерно с минимальной нагрузкой на спину. В зоне риска этого патологии находится – грузчики, строители, цирковые акробаты и некоторые виды спорта.

Вывод

Ретролистез – заболевание, с которым можно и нужно бороться. Главное, при малейшем подозрении на патологию позвоночника, нужно не откладывать визит к врачу. Своевременное и правильное лечение поможет избавиться от этого заболевания навсегда. Ведь человек, следящий за своим здоровьем, лечится у доктора значительно реже, а может и вообще не лечится.